Инвентарь

В этом разделе описаны основные виды спортивного инвентаря, используемого для развития силы.

Современная индустрия спортивных товаров производит огромное число всевозможных тренажеров и различных приспособлений для занятий спортом (как модно говорить нынче – аксессуаров).

Однако силовой тренинг – это простая вещь. Заниматься эффективно им можно даже дома. Причем, для этого требуется не так много оборудования, как, например, для оснащения коммерческого тренажерного зала. О том, как оборудовать дома настоящий спортзал для силового тренинга, можно прочитать в статье “Инвентарь для силовых тренировок в домашних условиях”.

Ниже приведен список того, что может пригодиться для развития силы, если проводить тренировки в домашних условиях.

Свободные отягощения:

Гимнастические снаряды:

Стойки и скамьи:

Дополнительные приспособления:

Кистевой эспандер

При копировании ссылка на сайт http://sila-trening.ru обязательна.

В начало