Горизонтальный жим лежа в разных видах спорта
Жим штанги лежа выполняется в разных видах спорта, в каждом имеет свои особенности. Рассмотрим их. Жим лежа в пауэрлифтинге – базовое упражнение, входящее в соревновательную программу – цель – выполнить упражнение на один повтор с предельно возможным весом – средства – использовать все допустимые правилами соревнований технические приемы (снижение до минимума амплитуды движения, включение в …
Continue reading ‘Горизонтальный жим лежа в разных видах спорта’ »