Большая грудная мышца

Большая грудная мышца хорошо видна через кожу. Она закрывает тонким пластом всю грудь. У женщин часть ее прикрыта молочными железами.

Прикрепление

Начало свое большая грудная мышца берет на ключице, грудине и хрящах верхних ребер. Далее все пучки собираются вместе и прикрепляются к плечевой кости.

Функция

Приводит руку к туловищу и поворачивает ее вовнутрь (пронация). Если руки разведены в стороны, то сводит их вместе перед лицом. Кроме того, большая грудная мышца участвует в форсированном дыхании, расширяя грудную клетку.

Значение

Формирует рельеф груди.

Работает тогда, когда человек что-то отталкивает от себя руками.

Упражнения

При копировании ссылка на сайт http://sila-trening.ru обязательна.

В начало

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован.

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>