Рубрика: Тяга

Тяга к сладкому — причины, как избавиться и побороть себяПочему сахар сегодня признан одной из основных причин роста ожирения и связанных с ним заболеваний и

Тяга горизонтального блока к поясу: изучаем правильную техникуМышцы спины нельзя развить без регулярных домашних тренировок. Процесс должен быть разнообразным, поэтому базовые задачи необходимо дополнять целевыми

Фронтальная тяга горизонтальная — ликбез и инструкция по выполнению Поговорим о том, как с помощью фронтальной горизонтальной тяги можно проработать широчайшие мышцы спины в блочном

Тяга гантели в наклоне одной рукой, тяга гантелей в наклоне техника выполнения — AtletIQ.com 6 минут на освоение. 345 просмотров V-образный силуэт — это заслуга тяг

Тренировка спины — как накачать спину девушкам Тренировочный комплекс, что будет предоставлен ниже, направлен на укрепление мышц спины, что не так маловажно для девушек. Спину

Мертвая тяга (тяга на прямых ногах) техникаКакие мышцы работают в упражненииГлавное предназначение мертвой тяги – прокачка ягодичных мышц и бицепсов бедер. Вторичная нагрузка ложится на

Становая тяга для девушек — правильная техника выполнения: румынской тяги (на прямых ногах), с гантелями, со штангой. Видео.Есть упражнения, которые нужны спортсменам, независимо от их

Тяга штанги в наклоне — как делать правильно? Какие мышцы работают? Тяга штанги в наклоне — одно из пяти базовых упражнений бодибилдинга для набора мышечной

Тяга верхнего блока к груди широким хватомТяга верхнего (вертикального) блока к груди широким хватом — популярное упражнение для формирования ширины спины. По сути это упражнение

Тяга вертикального блока для девушек: техника и веса Здравствуйте все. Вы читаете очередную статью моего блога, и я несказанно этому рад. Что ж, раз уж