Рубрика: Упражнен

БОДИБИЛДИНГ ВИДЕО — ЛУЧШИЕ ВИДЕО ПО БОДИБИЛДИНГУ ВСЕХ БЛОГЕРОВ С YouTube Блог Pop-Science.ru Pop-Science – это наш ав­тор­с­кий ви­де­о­ка­нал, пос­вя­щён­ный бо­ди­бил­дин­гу, здо­ро­во­му об­ра­зу жиз­ни,

Базовые упражнения на трицепс в тренажерном зале Трицепс, называющийся трехглавой мышцей плеча и занимающий 70% его объема, выполняет у нас в организме важную функцию- разгибание

Функциональный тренинг: упражнения с гантелями (ФОТО) Упражнения с гантелями: особенности В зависимости от выбранной схемы тренировок упражнения с гантелями позволяют снизить процентное содержание жира в

Базовые упражнения в тренажерном зале для новичков Новичкам в тренажерном зале очень сложно определиться с выбором выполняемых упражнений, особенно если они занимаются без тренера. Чаще

Как убрать жир с рук С наступлением пляжного сезона случается иногда так, что, надев любимую блузку с короткими рукавами или симпатичный топик, девушка обращает внимание

виды и польза. Сколько калорий сжигают прыжки на скакалке? Комплекс физических упражнений со скакалкой для похуденияСегодня все больше людей страдает от проблем избыточного веса, но

упражнения для увеличения роста груди упражнения для увеличения роста груди упражнения для увеличения роста груди

Стретчинг для начинающих, или как начать заниматься? Популярным на сегодня направлением в фитнесе является стретчинг, которым активно занимаются люди любого возраста. Ведь положительный результат

Плиометрика. Упражнения. Основы. — Street Workout Автор: Chris SalvatoПеревод: Bender_RodrigРедактор: WasD Плиометрические упражнения – это крайне эффективный метод тренировки тела, дающий взрывную силу. Многие используют

Упражнения йоги для спины: комплекс самых эффективныхМалоподвижный образ жизни, бытовые и профессиональные стрессы оказывают критическое воздействие на наш организм. Больше всех страдает спина: гиподинамия ослабляет