Рубрика: Разное

Плечи, подъем гантелей в стороны Упражнения на плечи с гантелями нужны для подкачки дельтовидной мышцы. Одно из самых эффективных упражнений — это махи гантелями стоя.

Кардио или силовые для похудения: что лучше? Приходя в фитнес-клуб, новички задаются вопросом: что лучше для похудения, кардио или силовые тренировки? Может показаться, что

Как правильно сушиться, чтобы прийти в форму и обрести прекрасную фигуруДавай сразу расставим все точки над i: то, что принято называть сушкой, — это не вид экспресс-диеты,

Коэнзим Q10 в крови Определение уровня коэнзима Q10 в крови, используемое для оценки баланса этого соединения в организме, а также для контроля за лечением пациентов

Скручивания на полу на пресс: техника выполнения лежа Красивый и рельефный пресс требует регулярных занятий и эффективных упражнений. Одно из самых популярных упражнений для мышц

Продукты, содержащие углеводы — полный список полезных и вредных Углеводные продукты — это не только хлеб, макароны и картофель. Существенное количество углеводов входит в состав

12 эффективных упражнений с фитболом для всего тела | Yogamat Наступил момент продолжить информировать вас о вариантах упражнений с гимнастическим мячом (фитболом). Если вы еще

Как набрать вес: 5 золотых правил Автор: Татьяна Бобкова Сейчас все только и говорят о здоровье, фитнесе, тренировках и прочих пп-вещах. Каждый второй одержим вопросами:

Как работают жиросжигатели — BodygoldИнтернет-магазин Золотой Кубок предлагает купить жиросжигатели – эффективные биодобавки, которые помогут избавиться от лишнего веса. Такие препараты способствуют ускорению метаболизма для

Сушка тела для девушек: питание и тренировки Ответ на главный вопрос, как сесть на сушку тела для девушек ­– правильная программа питания. Ее нужно подбирать