Правильная разминка в художественной гимнастике Как подготовить мыщцы к тренировкеПеред любой тренировкой по художественной гимнастике необходимо проводить разминку, состоящую из комплекса упражнений. Постепенно разогревая мышцы,
ПодробнееАвтор: alexxlab
Шпагаты: продольный, поперечный, вертикальный и пр.
Виды шпагатовДля каждого танцора умение садиться на шпагат – это такая же необходимость, как и прямая осанка.Шпагат не имеет определенных сложностей в освоении. Основные ограничения, которые
ПодробнееДиета на 1200 калорий: Примерное меню на 1200 ккал в день с рецептами на неделю из простых продуктов
Питание на 1200 калорий — вред или польза для организма — Красотарезко снижать калорийность можно только под наблюдением доктораФото: unsplash.comОсновательно взявшись за похудение, малоопытные в
ПодробнееПростые и сложные сахара: Простые и сложные углеводы
Простые и сложные углеводыСегодняшняя тема – простые и сложные углеводы. Хочу обсудить ее не случайно. В последнее время среди тех, кто стремится снизить вес, тенденция
ПодробнееТренировка на массу: Программы на массу — DailyFit
ТИСЛ-4 — 4-недельная программа тренировок «на Массу»Описание программы тренировок: Тренироваться по программе тренировок ТИСЛ-4, которую американцы называют HIML-4, можно по любой сплит-системе, но я считаю, что 4-дневные
ПодробнееЖим гантелей на полу: Жим гантелей лежа на полу — грудь и трицепс дома
Жим гантелей лежа на полу — грудь и трицепс домаНе у каждого есть возможность ходить в тренажерный зал. Многие спортсмены начинают тренироваться в домашних условиях.
ПодробнееВитамин pp это: Витамин РР (Никотиновая Кислота) — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания
Витамин РР (Никотиновая Кислота) — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания Описание витамина PP Витамин PP – это биологически активное вещество, принимающее участие
ПодробнееФитнес коктейли в блендере: Фитнес коктейль — пошаговый рецепт с фото на Повар.ру
Фитнес-коктейли Фитнес-коктейли бывают очень разные — жиросжигающие, протеиновые, гейнеры. Что их объединяет, так это отменный вкус. Как здорово, только вдумайся: ты не только пьешь нежный,
ПодробнееПитание для: Правильное питание для похудения: меню на каждый день
особенности, принципы и выбор диетических продуктовПридерживаться здорового образа жизни и правильно питаться — модный тренд в европейских странах. Желание людей следить за своим здоровьем и,
ПодробнееЗаварка шиповника в термосе польза: «В чем польза и вред настоя шиповника в термосе?» – Яндекс.Кью
польза и противопоказания при болезнях, как приготовить отвар и настой, как принимать Добавить в избранное Шиповник, именуемый в народе
Подробнее