Рубрика: Разное

КАК НАБРАТЬ ВЕС БЫСТРО МУЖЧИНЕ ИЛИ ДЕВУШКЕ? Как поправиться Несмотря на то, что большинство людей страдает от лишнего веса, довольно часто встречаются люди, которые, наоборот,

Пуловер – упражнение для груди с гантелью и штангой лежаУпражнение пуловер (можно встретить вариант названия «пулловер» – от английского pull over) помогает проработать грудные мышцы, затрагивает широчайшие

Министеппер для похудения дома — сжигает до 700 ккал в час Не у всех желающих похудеть и приобрести хорошую физическую форму есть возможность регулярно ходить

как определить кто ты эктоморф мезоморф эндоморф? Узнай свой тип тела Учёные и врачи уже давно вывели три основных типа телосложения. Ориентируясь на них, можно

Йога для начинающих: комплексы упражнений на 5, 10 и 15 минутЗачем заниматься йогой Йога — это научно доказанный способ увеличить гибкость и силу, снизить уровень

Таблица содержания жиров в продуктах Продукт Белков, гр Жиров, гр Углеводов, гр Калории, ккал ГИ Сосиски консервированные 42175102285Индейка ii категории8610801940Льняное масло010008980Жир говяжий топленый 010008710Творог 40%-ной

источники простых и сложных углеводов, соотношение пользы и вреда Люди, следящие за фигурой, часто интересуются, в каких продуктах много углеводов. Ведь долгое время диетологи считали

Ролик с шипами для массажа от целлюлита Антицеллюлитные. Акупунктурные Массажные приборы импульсные Массажеры ручные для лица роликовые Массажные коврики роликовые Массажные коврики для ног расслабляющие

Сколько в вас лишних кг: рассчитываем индекс массы тела Стройность это очень субъективный вопрос. Для бабушки мы всегда слишком худые, а для глянцевых журналов –

Белково-углеводное окно после тренировки — надо ли закрывать?Белково-углеводное окно — короткий отрезок времени, наступающий после интенсивного тренинга и характеризующийся высоким усвоением питательных веществ организмом. Считается,