Рубрика: Разное

Контролировать процент жира в организме в домашних условиях Современное общество диктует моду на здоровый образ жизни и стройную фигуру без капли лишнего веса. В погоне

Что делать, если болит запястье? Дискомфорт в запястье — распространённая жалоба всех возрастов. Он возникает не только из-за болезни суставов: куда чаще запястье болит у тех, кто по работе много пишет

Национальные виды спорта в России 09 июля 2020 Национальные виды спорта в России появились благодаря славянским народным играм. Примечательно, что в наших исконно русских играх

Как стать выносливее? Вопрос, как стать выносливым и сильным, каким образом человеку можно развить свои физические способности и при этом расширить потенциал сердечно-сосудистой системы, был

Художественная гимнастика (50 фото)Художественная гимнастика — это необычный вид спорта, гармонично сочетающий в себе грацию и искусство. Искусство выполнять плавные хореографические, гимнастические и эластичные акробатические

Как набрать мышечную массу — ЛайфхакерКак растут мышцы Чтобы набрать мышечную массу, стоит соблюдать три принципа. Без этого наращивание мышц невозможно. Силовые тренировки В течение

Велотренажер: польза для фигуры | NUR.KZ Девушки на велотренажерах: UGCПоддерживать хорошую физическую форму — это обязанность каждого, кто хочет жить полноценной жизнью. Однако не у

Упражнения с фитболом — Блог Decathlon Эти упражнения прежде всего направлены на повышение мышечной выносливости. Для большей эффективности занятий общая продолжительность тренировки должна составлять от

Что такое глютен и чем он вреден? Глютен – это ценный растительный белок. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и овсе. Однако 1% населения земного

ПП ужин – 12 полезных рецептов с калорийностью и БЖУ Если вы придерживаетесь правил правильного питания или хотите похудеть, старайтесь, чтобы ваш рацион был качественным