Рубрика: Мышц

9 упражнений для растяжки, которые могут заменить поход к массажистуВыбирая занятия в фитнес-клубе, многие забывают о необходимости растяжки. Напрасно, ведь стретчинг не только делает тело более гибким, но и улучшает

Восстановление мышц после тренировки. Сколько надо времени? Восстановление мышц после тренировки – процесс не такой простой, каким кажется. Ведь каждая мышца имеет свои сроки восстановления.

Андрей Антонов. Азбука армрестлинга. Часть 1   На настоящий момент про армрестлинг написано достаточно много литературы. Но, к сожалению, нет научного анализа этого вида спорта

Как растут мышцы. Механизм роста. Тренировка мышцНикогда не задумывались из-за чего и как растут мышцы? Какой механизм роста мышц!Мышца, этот самый экономичный и мире двигатель,

Работоспособность мышц при различных режимах локальных ритмических сокращений у лиц молодого возраста Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина» РАБОТОСПОСОБНОСТЬ МЫШЦ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ РЕЖИМАХ ЛОКАЛЬНЫХ

Тренируем пальцы рук Значение пальцев рук в нашей повседневной жизни трудно переоценить. Практически все, что мы делаем руками, мы можем делать благодаря нашим пальцам. Очень

Самые эффективные упражнения с собственным весом для ягодиц Ребята, мы запустили донаты: если вам нравится то, что мы делаем, вы можете поддержать нас на Патреоне. Так

Как я живу с синдромом Парри-Ромберга — Wonderzine Я училась в хорошей школе, поэтому не подвергалась никаким систематическим издевательствам. Но всё равно чувствовала, что ровесники

Упражнения чтобы подтянуть внутреннюю поверхность. Лучшие упражнения для внутренней части бедра Внутренняя поверхность бедра является проблемной зоной многих людей, особенно женщин. Кожа внутренней поверхности бедра

Спортивное питание для новичков Если вы только вчера переступили порог тренажерного зала, полны сил, желания и энтузиазма сделать свое тело красивым, сильным и выносливым, то