Рубрика: Мышц

Тренажеры для рук. Виды и применение. Как выбрать и особенностиЗдоровый образ жизни приобретает все большую популярность. Люди поняли, что спорт и правильное питание – это

Упражнения для икроножных мышц | ОРИОННачинающие спортсмены чаще мечтают о кубиках пресса, чем о рельефных голенях. Но когда первые результаты достигнуты, плоского живота уже мало.

Дельтовидная мышца | SLAVYOGA Дельтовидная мышца (musculus deltoideus) может являться причиной боли в области плечевого сустава, ограничивая его функцию. Рекомендуем к просмотру Дельтовидная мышца: анатомия

Судороги конечностей – симптомы, причины, лечение, первая помощь, что делать при судорогах Судороги знакомы большинству людей, это неприятное ощущение, которое вызвано непроизвольным сокращением мышц. Длится

10 простых упражнений, чтобы победить боль в спине и укрепить прессПричины боли в спине могут быть разными, но зачастую она вызвана тем, что позвоночник плохо поддерживается прилегающими

какие мышцы качаются и работают Отжимания от пола – простое, доступное и в то же время эффективное упражнение, позволяющее проработать многие важные мышцы тела. Выполняя

МЫШЦЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЧЕЛОВЕКА передняя и задняя группы, их функции, иннервация и кровоснабжение (Таблица) Наименование мышц Начало Прикрепление Функция мышц

Какие мышцы лучше тренировать вместе Зачем это нужно? Мы говорим «график тренировок», подразумеваем «регулярные занятия 3-4 раза в неделю». Представьте мышцу, которую через день прокачивают на пределе, в надежде

Как растягиваться, чтобы приносить пользу здоровью? | Фитнес«Красивый» стрейчинг с эффектными шпагатами в последнее время гораздо популярнее, чем растяжка с акцентом на пользу для здоровья.

Четырехглавая мышца бедра | KinesioPro Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс) — это самая объемная мышца человеческого тела. Она состоит из четырех отдельных мышц: трех широких мышц