Рубрика: Разное

Отведение ноги в кроссовере — проработка ягодичных мышцТакое движение, как отведение ноги назад, или по-научному – разгибание бедра выполняется за счет сокращения мышц ягодиц и

варианты махов стоя и в упоре для ягодиц Изолирующие упражнения для ягодиц занимают лидирующее положение в ТОПе упражнений для девушек. Такую популярность они заслужили тем,

Жим штанги над головой: техника и варианты выполнения. | willandwin.ruЖим штанги над головой — это базовое упражнения для развития всего плечевого пояса. Оно имеет множество

Коллаген — Википедия Коллаге́н — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность. Коллаген обнаружен у

Продукты богатые клетчаткой, как альтернатива обычному меню Чтобы получать в день как можно больше клетчатки, необходимо обыкновенные продукты заменить на те, которые богаты клетчаткой. Если

BCAA для мышц — для чего нужен и как принимать Основные свойства BCAA ВСАА – комплекс, состоящий из трех аминокислот. Они являются важным компонентом белка.

Кому и зачем нужна растяжка — Wonderzine Возвращение шпагата Лет тринадцать назад я легко садилась на шпагат или, зайдя от скуки на занятие по йоге

Сыр в бодибилдинге. Можно или не можно? Приветствую, мои уважаемые читатели, почитатели и прочие мимо проходящие личности! На календаре воскресенье, 21 сентября, а это значит,

Продукты, богатые белком. Список для похудения, меню белковой диетыПродукты богатые белком, что известно о них, и как выбрать список для похудения об этом можно узнать

10 препаратов для улучшения работы мозга Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого