Рубрика: Дома

Тренировка дома для девушек: 30 упражнений (ФОТО)Домашние тренировки становятся все более популярными среди любителей фитнеса. И это неудивительно, заниматься в домашних условиях действительно удобно. Во-первых,

план на 5 дней (с ФОТО)Если стоит цель не просто похудеть и сжечь лишний жир, но и приобрести упругое мышечное тело, то возникает необходимость заниматься

Как увеличить силу удара кулаком в домашних условиях?Не имеет значение, занимаетесь ли вы спортом профессионально, либо просто для себя, в любом случае при поединках важна

как правильно заниматься, чтобы похудеть, программа тренировок для похудения Многие предпочитают худеть с помощью такого простого и приятного занятия, как езда на велосипеде. И действительно,

Как убрать живот за неделю в домашних условиях: упражнения, процедуры Конечно, невозможно за считанные дни обрести фигуру мечты — над этим нужно работать долго и

Йога для начинающих в домашних условияхЙога для начинающих. Что это такое и чем полезноЙога – искусство, которое пришло к нам из Древней Индии. Оно сочетает

Как правильно качать руки — лучшие упражнения на бицепс и трицепс Поскольку для тренировки рук достаточно гантелей, бицепс и трицепс можно накачать и в домашних

Как стать боксёром в домашних условиях: тренировки для начинающих Здравствуйте, друзья и читатели боксёрского блога boxingblog.ru. Как стать боксёром в домашних условиях? Здесь многое зависит

Протеиновый коктейль в домашних условиях В магазинах спортивного питания представлен огромный выбор протеиновых коктейлей для набора или снижения массы. Цена на некоторые позиции откровенно пугает.

Позы йоги для начинающих в домашних условиях с картинками В этой статье я покажу пошаговый комплекс поз йоги для начинающих с описанием и картинками. В