Занятия йоги: 15 лучших мест для йоги в Москве – Архив

Содержание

Лучшие йога-студии Москвы | BURO.

Эта камерная студия с довольно большим пространством расположилась в доме на Старом Арбате. При входе здесь сразу чувствуется запах ароматических палочек и эфирных масел, которым уделено особенное место в кабинетах косметологии рядом с залом йоги. Также есть небольшое кафе, где можно выпить травяной чай и попробовать веганские десерты. Преподают все виды йоги — от хатхи до йоги для беременных — на русском и английском языках. Регулярно проводятся семинары по медитации и аюрведе. Также студия устраивает йога-туры.

Одно из самых вдохновляющих в столице мест для занятий йогой находится на Большой Дмитровке. При входе в светлое пространство с высокими потолками гостей встречает небольшой магазин с веган-продуктами, косметикой, средствами для дома и аксессуарами для занятий. В студии обучают любым направлениям йоги, а преподаватели стараются как можно разнообразней подходить к практикам, щедро делятся теорией. Многие гости особенно отмечают плейлист преподавателя дживамукти-йоги Тони Арно, в который после многочасовых выборов попадают часто самые неожиданные, но идеально подходящие для занятий современные треки.

Камерная студия в переулке рядом с Арбатом открыта с 2006 года и умещает в себе массажный кабинет, кафе и зал для йоги. Пространство очень укромное: приглушенный свет и стены из красного кирпича. Приходить сюда лучше всего для расслабления. Основное направление студии — дживамукти-йога, которая совмещает хатха-йогу с пением мантр и медитацией. Но есть и другие популярные разновидности. В массажном меню представлены как релакс-терапии, так и направленные на избавление от мышечных зажимов.

Небольшая студия с современным интерьером расположилась в районе Большой Никитской. Это место подойдет тем, кому комфортно заниматься в совсем небольших группах. Здесь проходят занятия по более чем 20 направлениям. Преподаватели студии проводят регулярные занятия в фитнес-центрах Raketa. Много внимания в Yoga Class уделено семинарам: например, обучают йога-терапии для дальнейшего преподавания, а также проводят психотерапевтические семинары. Многие преподаватели здесь по совместительству психологи. За новостями студии имеет смысл следить, потому что они появляются довольно часто: летом было введено новое направление для любителей спокойной йоги — инь-йога, а в сентябре был разработан курс по антигравитационной йоге для лица.

Студия на территории Бадаевского завода открылась этим летом. В этом большом мультипространстве преподают йогу, сайклинг, TRX, а перед входом в зал открыто большое кафе Holybasil c боулами и веганскими завтраками в течение всего дня. Йога здесь классическая — хатха — и более интенсивная — Power. Создавая такое многофункциональное место для тренировок, основатели студии предполагали, что все занятия будут друг друга дополнять. Два зала для групповых занятий позволяют посетителям чередовать тренировки, посещая в день 2, а то и 3 занятия.

Интерьер этой йога-студии на Воздвиженке — один из самых красивых. Белые стены, черные графичные детали вроде кантов по периметру стен, пол цвета морской волны — дизайн создала студия Гарри Нуриева Crosby Studios. В день здесь около пяти-шести занятий в течение всего дня. Направлений немного, но самые популярные — хатха, виньяса, дживамукти, аштанга, ишвара.

Эту йога-студию основала ведущий преподаватель дживамукти-йоги в России Анна Лунегова, с которой занимаются Ольга Карпуть, Паулина Андреева и Ксения Собчак. Студия часто устраивает занятия с приглашенными преподавателями. Например, через несколько дней пройдут уроки с Йогешвари — одной из самых опытных преподавателей дживамукти из Нью-Йорка. Не так давно здесь запустили авторский курс Voice Way для тех, кто хочет научиться говорить четче, уверенней и легче. В среду и пятницу в студии принимает мастер тайского массажа.

Сеть йога-студий занимает самые удачные места с панорамными видами на город. Все студии сети представляют собой прозрачное стеклянное пространство с высокими потолками, а основная специфика — Aerial Yoga в гамаках. Среди других необычных стилей здесь можно найти акро-йогу, практику с элементами акробатики для двоих, а также наиболее интенсивный тип — интервальную йогу для повышения выносливости и проработки всех крупных групп мышц. Здесь также можно обучиться массажу и устроить йога-ланч в обеденный перерыв на работе.

Занятия йогой на Фрунзенской Хамовники Москва в «Камелот Gym» цена абонемента, расписание групповых занятий

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Настоящее Пользовательское соглашение (далее – Соглашение) относится к сайту «Фитнес клуб «Камелот Джим»», расположенному по адресу https://kamelot-gym.ru.

1.2. Сайт «Фитнес клуб «Камелот Джим»» (далее – Сайт) является собственностью юридического лица ЗАО Камелот Джим (ОГРН: 1067760353473, ИНН: 7704626301,адрес регистрации: 119146, г. Москва, Комсомольский пр-т д. 32, корп.2).

1.3. Настоящее Соглашение регулирует отношения между Администрацией сайта «Фитнес клуб «Камелот Джим»» (далее – Администрация сайта) и Пользователем данного Сайта.

1.4. Администрация сайта оставляет за собой право в любое время изменять, добавлять или удалять пункты настоящего Соглашения без уведомления Пользователя.

1.5. Использование Сайта Пользователем означает принятие Соглашения и изменений, внесенных в настоящее Соглашение.

1.6. Пользователь несет персональную ответственность за проверку настоящего Соглашения на наличие изменений в нем.

2. ОПРЕДЕЛЕНИЯ ТЕРМИНОВ

2.1. Перечисленные ниже термины имеют для целей настоящего Соглашения следующее значение:

2.1.1 «Фитнес клуб «Камелот Джим»» – Интернет-ресурс, расположенный на доменном имени https://kamelot-gym.ru, осуществляющий свою деятельность посредством Интернет-ресурса и сопутствующих ему сервисов (далее — Сайт).

2.1.2. «Фитнес клуб «Камелот Джим»» – сайт, содержащий информацию о Товарах и/или Услугах и/или Иных ценностях для пользователя, Продавце и/или Исполнителе услуг, позволяющий осуществить выбор, заказ и (или) приобретение Товара, и/или получение услуги.

2.1.3. Администрация сайта – уполномоченные сотрудники на управление Сайтом, действующие от имени юридического лица ЗАО Камелот Джим.

2.1.4. Пользователь сайта (далее — Пользователь) – лицо, имеющее доступ к Сайту, посредством сети Интернет и использующее Сайт.

2.1.5. Содержание сайта (далее – Содержание) — охраняемые результаты интеллектуальной деятельности, включая тексты литературных произведений, их названия, предисловия, аннотации, статьи, иллюстрации, обложки, музыкальные произведения с текстом или без текста, графические, текстовые, фотографические, производные, составные и иные произведения, пользовательские интерфейсы, визуальные интерфейсы, названия товарных знаков, логотипы, программы для ЭВМ, базы данных, а также дизайн, структура, выбор, координация, внешний вид, общий стиль и расположение данного Содержания, входящего в состав Сайта и другие объекты интеллектуальной собственности все вместе и/или по отдельности, содержащиеся на сайте https://kamelot-gym.ru.

3. ПРЕДМЕТ СОГЛАШЕНИЯ

3.1. Предметом настоящего Соглашения является предоставление Пользователю доступа к содержащимся на Сайте Товарам и/или оказываемым услугам.

3.1.1. Сайт предоставляет Пользователю следующие виды услуг (сервисов):

  • доступ к средствам поиска и навигации сайта;
  • доступ к информации о Товаре и/или услуге к информации о приобретении Товара на платной/бесплатной основе;

3.1.2. Под действие настоящего Соглашения подпадают все существующие (реально функционирующие) на данный момент услуги (сервисы) Сайта, а также любые их последующие модификации и появляющиеся в дальнейшем дополнительные услуги (сервисы).

3.2. Доступ к сайту предоставляется на бесплатной основе.

3.3. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к Сайту, Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.

3.4. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.

4. ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН

4.1. Администрация сайта вправе:

4.1.1. Изменять правила пользования Сайтом, а также изменять содержание данного Сайта. Изменения вступают в силу с момента публикации новой редакции Соглашения на Сайте.

4.1.2. Удалять учетные записи Пользователей.

4.1.3. Отказывать в регистрации без объяснения причины.

4.2. Пользователь вправе:

4.2.1. Пользоваться всеми имеющимися на Сайте услугами, а также приобретать любые Товары и/или Услуги, предлагаемые на Сайте.

4.2.2. Задавать любые вопросы, относящиеся к услугам сайта:

  • по телефону: +7 495 419-14-27
  • по электронной почте: [email protected]
  • через Форму обратной связи, расположенную по адресу: https://kamelot-gym.ru/contacts/

4.2.3. Пользоваться Сайтом исключительно в целях и порядке, предусмотренных Соглашением и не запрещенных законодательством Российской Федерации.

4.2.4. Копировать информацию с Сайта разрешается.

4.2.5. Требовать от администрации скрытия любой информации о пользователе.

4.2.6. Использовать информацию сайта в коммерческих целях без специального разрешения.

4.2.7. Получить доступ к использованию Сайта после соблюдения требований о регистрации.

4.3. Пользователь Сайта обязуется:

4.3.1. Предоставлять по запросу Администрации сайта дополнительную информацию, которая имеет непосредственное отношение к предоставляемым услугам данного Сайта.

4.3.2. Соблюдать имущественные и неимущественные права авторов и иных правообладателей при использовании Сайта.

4.3.3. Не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие нормальную работу Сайта.

4.3.4. Не распространять с использованием Сайта любую конфиденциальную и охраняемую законодательством Российской Федерации информацию о физических либо юридических лицах.

4.3.5. Избегать любых действий, в результате которых может быть нарушена конфиденциальность охраняемой законодательством Российской Федерации информации.

4.3.6. Не использовать Сайт для распространения информации рекламного характера, иначе как с согласия Администрации сайта.

4.3.7. Не использовать сервисы с целью:

4.3.7.1. нарушения прав несовершеннолетних лиц и (или) причинение им вреда в любой форме.

4.3.7.2. ущемления прав меньшинств.

4.3.7.3. представления себя за другого человека или представителя организации и (или) сообщества без достаточных на то прав, в том числе за сотрудников данного сайта.

4.3.7.4. введения в заблуждение относительно свойств и характеристик какого-либо Товара и/или услуги, размещенных на Сайте.

4.3.7.5. некорректного сравнения Товара и/или Услуги, а также формирования негативного отношения к лицам, (не) пользующимся определенными Товарами и/или услугами, или осуждения таких лиц.

4.3.8. Обеспечить достоверность предоставляемой информации.

4.3.9. Обеспечивать сохранность личных данных от доступа третьих лиц.

4.3.10. Обновлять Персональные данные, предоставленные при регистрации, в случае их изменения.

4.4. Пользователю запрещается:

4.4.1. Использовать любые устройства, программы, процедуры, алгоритмы и методы, автоматические устройства или эквивалентные ручные процессы для доступа, приобретения, копирования или отслеживания содержания Сайта.

4.4.2. Нарушать надлежащее функционирование Сайта.

4.4.3. Любым способом обходить навигационную структуру Сайта для получения или попытки получения любой информации, документов или материалов любыми средствами, которые специально не представлены сервисами данного Сайта.

4.4.4. Несанкционированный доступ к функциям Сайта, любым другим системам или сетям, относящимся к данному Сайту, а также к любым услугам, предлагаемым на Сайте.

4.4.5. Нарушать систему безопасности или аутентификации на Сайте или в любой сети, относящейся к Сайту.

4.4.6. Выполнять обратный поиск, отслеживать или пытаться отслеживать любую информацию о любом другом Пользователе Сайта.

4.4.7. Использовать Сайт и его Содержание в любых целях, запрещенных законодательством Российской Федерации, а также подстрекать к любой незаконной деятельности или другой деятельности, нарушающей права Сайта или других лиц.

5. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ САЙТА

5.1. Сайт и Содержание, входящее в состав Сайта, принадлежит и управляется Администрацией сайта.

5.2. Содержание Сайта защищено авторским правом, законодательством о товарных знаках, а также другими правами, связанными с интеллектуальной собственностью, и законодательством о недобросовестной конкуренции.

5.3. Приобретение Товара, предлагаемого на Сайте, может потребовать создания учётной записи Пользователя.

5.4. Пользователь несет персональную ответственность за сохранение конфиденциальности информации учётной записи, включая пароль, а также за всю без исключения деятельность, которая ведётся от имени Пользователя учётной записи.

5.5. Пользователь должен незамедлительно уведомить Администрацию сайта о несанкционированном использовании его учётной записи или пароля или любом другом нарушении системы безопасности.

5.6. Администрация сайта обладает правом в одностороннем порядке аннулировать учетную запись Пользователя, если она не использовалась более 36 календарных месяцев подряд без уведомления Пользователя.

5.7. Настоящее Соглашение распространяет свое действия на все дополнительные положения и условия о покупке Товара и/или оказанию услуг, предоставляемых на Сайте.

5.8. Информация, размещаемая на Сайте не должна истолковываться как изменение настоящего Соглашения.

5.9. Администрация сайта имеет право в любое время без уведомления Пользователя вносить изменения в перечень Товаров и услуг, предлагаемых на Сайте, и (или) их цен.

5.10. Документ указанный в пункте 5.11 настоящего Соглашения регулирует в соответствующей части и распространяют свое действие на использование Пользователем Сайта:

5.11. Политика конфиденциальности;

5.12. Любой из документов, перечисленных в пункте 5.11 настоящего Соглашения может подлежать обновлению. Изменения вступают в силу с момента их опубликования на Сайте.

6. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

6.1. Любые убытки, которые Пользователь может понести в случае умышленного или неосторожного нарушения любого положения настоящего Соглашения, а также вследствие несанкционированного доступа к коммуникациям другого Пользователя, Администрацией сайта не возмещаются.

6.2. Администрация сайта не несет ответственности за:

6.2.1. Задержки или сбои в процессе совершения операции, возникшие вследствие непреодолимой силы, а также любого случая неполадок в телекоммуникационных, компьютерных, электрических и иных смежных системах.

6.2.2. Действия систем переводов, банков, платежных систем и за задержки связанные с их работой.

6.2.3. Надлежащее функционирование Сайта, в случае, если Пользователь не имеет необходимых технических средств для его использования, а также не несет никаких обязательств по обеспечению пользователей такими средствами.

7. НАРУШЕНИЕ УСЛОВИЙ ПОЛЬЗОВАТЕЛЬСКОГО СОГЛАШЕНИЯ

7.1. Администрация сайта имеет право раскрыть информацию о Пользователе, если действующее законодательство Российской Федерации требует или разрешает такое раскрытие.

7.2. Администрация сайта вправе без предварительного уведомления Пользователя прекратить и (или) заблокировать доступ к Сайту, если Пользователь нарушил настоящее Соглашение или содержащиеся в иных документах условия пользования Сайтом, а также в случае прекращения действия Сайта либо по причине технической неполадки или проблемы.

7.3. Администрация сайта не несет ответственности перед Пользователем или третьими лицами за прекращение доступа к Сайту в случае нарушения Пользователем любого положения настоящего Соглашения или иного документа, содержащего условия пользования Сайтом.

8. РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

8.1. В случае возникновения любых разногласий или споров между Сторонами настоящего Соглашения обязательным условием до обращения в суд является предъявление претензии (письменного предложения о добровольном урегулировании спора).

8.2. Получатель претензии в течение 30 календарных дней со дня ее получения, письменно уведомляет заявителя претензии о результатах рассмотрения претензии.

8.3. При невозможности разрешить спор в добровольном порядке любая из Сторон вправе обратиться в суд за защитой своих прав, которые предоставлены им действующим законодательством Российской Федерации.

8.4. Любой иск в отношении условий использования Сайта должен быть предъявлен в течение 5 дней после возникновения оснований для иска, за исключением защиты авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта. При нарушении условий данного пункта любой иск оставляется судом без рассмотрения.

9. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

9.1. Администрация сайта не принимает встречные предложения от Пользователя относительно изменений настоящего Пользовательского соглашения.

9.2. Отзывы Пользователя, размещенные на Сайте, не являются конфиденциальной информацией и могут быть использованы Администрацией сайта без ограничений.

Обновлено «25» декабря 2017 г.

Индивидуальные занятия йогой в Москве, цены, запись онлайн

Занимаюсь у Красиковой Кристины

Накопилось много хронических проблем со здоровьем, а в бешеном ритме, в котором я живу, организм просто забыл как отдыхать и восстанавливать силы. С помощью йоги я хочу укрепить тело, привести своё тело и голову в равновесие и научить организм чувствовать свои возможности, потребности и вовремя восстанавливать силы и энергию.

Индивидуальные занятия с Кристиной отличные. Это то, что я хотела. Мне повезло, что я встретила Кристину именно сейчас на своём пути. Кристина-настоящий педагог. Она отлично прорабатывает настройки, контролирует выполнение упражнений, равномерно регулирует нагрузку в зависимости от возможностей ученика и его внутреннего состояния в день занятий. Каждое занятие интересное, непохожее на предыдущее. С каждым новым занятием есть ощущение движения вперёд и радости от новых достижений твоего тела, а это очень важно для новичков.

Я ещё только в начале пути, но уже есть положительные изменения. Меньше беспокоят боли в шее, улучшился сон, появилось больше энергии, а следовательно и желания делать что-то новое, интересное. К тому же я просто получаю удовольствие от занятий и от общения с Кристиной. Обязательно буду продолжать.

Наталья Буркова, 11.05.2021

К йоге я пришла в 2014 году после поездки на Ко Пан Ган и после многих безрезультатных поисков среди московских студий йоги попала в студию Каула Йога. Пробовала заниматься у нескольких преподавателей, в итоге попала к Юле и поняла, что попала к Богине Йоги, Женского тела и Разума. Чтобы было понятно — у меня с детства кифосколиоз, если говорить простыми словами — горб на спине, неработающая шея, неправильное расположение внутренних органов, отсутствие дыхания полной грудью, головные боли. Могу долго перечислять, поскольку организм сложная система, нарушение в функционировании одной части вызывает цепную реакцию в других. Начинала с занятий женскими практиками в группе у Юли, но в какой-то момент стало понятно, что много пропускаю из-за рабочего графика, и 1 раза в неделю не хватит для решения всех моих проблем, надо было что-то менять. С 2017 года занимаюсь с Юлей индивидуально. Каждое занятие для меня — открытие меня самой заново, постоянный прогресс, когда чувствуешь: вот здесь мышца заработала, вот в положении сидя тело принимает другое положение, вот в метро могу стоять и не держаться за поручни, потому что помогают упражнения на равновесие. И все достигается не резкими упражнениями, не большими нагрузками, а разнообразием упражнений на разные части тела с постепенным усложнением, объяснениями, что для чего необходимо делать. Иногда мое тело просто не способно принять какие-то упражнения, тогда вспоминаю слова Юли: «Главное — делай!». И я делаю! Сейчас 2021 год — у меня почти исчез горб, изменилась походка, я дышу полной грудью, тело окрепло, у меня повысилась самооценка не от того, что я вдруг стала красивой, а от осознания того, что я могу работать над собой и многое изменить. Сама. И всего этого не было бы без занятий с Юлей!

Екатерина, 17.03.2021

Что дают занятия йогой? — Sport Sbor

В продолжении разговора о самом популярном, на сегодняшний день, занятии, мы разберёмся, что даёт человеку йога в физическом, психологическом и духовном смысле.

Что такое йога?

Йога в переводе с индийского означает «связывать», «соединять», «сосредотачивать внимание».
Объединение духа, ума и тела и является основной целью этих практик.
Познание себя и своих возможностей, обретение гармонии между физическим здоровьем и духовной красотой-вот что может получить человек практикующий йогу.
Снять усталость, помочь расслабиться, нейтрализовать стресс или депрессию -все эти факторы можно победить, занимаясь йогой.
На занятиях, которые протекают в спокойном режиме отрабатываются физические упражнения, называемые- асаны.
При правильном выполнении асан можно добраться до каждого органа, проработать все связки, сосуды, мышцы.
По времени занятия йогой занимают 1,5-2 часа

Набор физических и дыхательных упражнений помогает прорабатывать все группы мышц, организм обогащается кислородом. В итоге тело становится мягким и расслабленным, что позволят правильно растягивать и прорабатывать более глубокие группы мышц.
Результат такого комплексного воздействия на организм- ощущение лёгкости, прилив сил и положительной энергии, отличное настроение.
Различные скручивания воздействуют на внутренние органы, что естественным образом усиливает кровообращение. Регулярные занятия ведут к нормализации пищеварения, а также понижают количество вредных химических соединений в крови и уменьшают уровень внутреннего воспаления, возникающего у возрастных категорий.
Физические и дыхательные практики положительно влияют на состояние кожи, делая её ровной, гладкой и сияющей, а тело становится спортивным, подтянутым и упругим.
Желающие естественным образом избавиться от вредных привычек могут также заняться изучением асан.

Кому полезна йога?

Йога подходит практически всем, исключения могут быть только для выполнения сложных асан, которые дают нагрузку на определённые участки тела.
Здесь важна помощь опытного инструктора, который подберёт для вас тот комплекс упражнений, который отвечает состоянию вашего здоровья. Преподаватель не только подберёт комплекс асан, но и проследит за правильностью их исполнения
Йога полезна женщинам и мужчинам в любом возрасте, всем, кто страдает от различных заболеваний: головных болей, ожирения, отёков, болей в спине и т.д.

В результате регулярных занятий йогой:

  • освобождаются энергетические каналы в организме
  • исчезают мышечные и сухожильные блоки
  • увеличивается гибкость позвоночника и суставов.
  • дыхательные упражнения насыщают организм кислородом
  • устраняются жировые отложения
  • улучшаются кровообращение и обмен веществ
  • перевёрнутые асаны оказывают омолаживающий эффект на весь организм
Виды йоги

На сегодняшний день самыми популярными являются:

  • Аштанга йога
  • Йога айенгара
  • Бакрим йога
  • Силовая йога
  • Кундалини йога

Но все они являются той или иной разновидностью хатха-йоги. Слово «хатха» означает единство двух противоположных начал-“ха” солнце,”тха”луна.

Польза йоги для организма: физические эффекты

• Эластичность мышц
Занимаясь йогой человек, становится более гибким
• Снижение веса
Для этого эффекта больше подойдут: силовая и динамическая йога. Остальные разновидности меньше влияют на избавление от лишних килограммов.
• Крепкие кости
Йога предотвращает ломкость костей, что особенно важно для пожилых людей и профессиональных спортсменов. Регулярные занятия способны остановить развитие артроза и остеопороза.
• Идеальная осанка
Йога укрепляет мышцы спины и исправляет искривления позвоночника.
• Прекрасная координация
Упражнения на балансировку научат управлять своим телом, сделают движения уверенными и чёткими.
• Меньше боли
Медитативные практики действуют как обезболивающие.
• Меньше стресса
Практика йоги помогает успокоиться, сконцентрироваться, забыть о проблемах. Происходит снижение гормона стресса.
• Меньше болезней
Регулярные занятия йогой помогают нормализовать давление, работу сердечно-сосудистой, иммунной, лимфатической систем. Йога также улучшает кровообращение и препятствует развитию сахарного диабета.

Польза йоги для души: психологические эффекты

Йога помогает:
• приобрести уверенность в себе
• побороть вредные привычки
• справиться с депрессией
• стать более энергичным
• смотреть на жизнь оптимистично
• стать более открытым и контактным

Чтобы убедиться в волшебном воздействии йоги на организм, лучше не откладывать, а приступить к изучению асан. Ведь не случайно эти практики, возникшие 5000 лет назад, вошли в нашу жизнь. Значит есть в этом необходимая сила и мудрость.

Онлайн занятия йогой и видео-уроки

Сейчас самое время заняться самосовершенствованием и практикой йоги. Вам просто надо выбрать удобный для себя формат занятий: 

  • Онлайн индивидуальные занятия — в удобное для вас время, ежедневно с 9:00 до 19:00.
  • Групповые занятия в онлайн формате — ежедневно по расписанию.
  • Видео-уроки — занимайтесь в удобное для вас время, всей семьёй, доступ к уроку открывается на 7 дней. Список видео-уроков

Как приобрести занятие

  • Для записи на индивидуальное онлайн занятие позвоните по телефону: + 7 (495) 646 13 31, с 9 до 18 ч. Администратор центра поможет вам подобрать для вас учителя йоги, удобное для вас время занятия.

    После этого вам необходимо оплатить онлайн индивидуальное занятие по одной из ссылок:

  • Для участия в онлайн групповом занятии необходимо выбрать время и дату занятия и оплатить урок, перейдя по ссылке — см. по тексту ниже. 

    1. В форме оплаты укажите ваш e-mail — на него придет письмо со ссылкой на урок. Ссылка будет вести на платформу ZOOM.
    2. До начала занятия приготовьте место для занятия, коврик, настройте компьютер или телефон, чтобы вам было удобно заниматься. За 5 минут до начала занятия  и войдите по ссылке из письма на площадку ZOOM. Настройтесь на практику.

Полный список видео-уроков по йоге Вы найдете по ссылке

Практикуйте вместе с нами!

Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31, ежедневно с 9:00 до 18:00.

Занятия онлайн из дома это:

Занятия проходят на площадке ZOOM. Вы можете присоединиться к уроку с помощью телефона или ноутбука. Всё, что от вас потребуется – удобная одежда и коврик. Возрастных ограничений для занятий нет.

Занятие проходят на английском языке. Наш переводчик последовательно транслирует все указания и объяснения учителя. Если у вас возникнут вопросы по технической части или оплате – мы на связи ежедневно с 9:00 до 18:00.

Уровень сложности вы выбираете в зависимости от своей подготовки и желания. Каждый учитель йоги имеет свой стиль преподавания. Практикуйте с разными учителями, чтобы найти своего.

Занятия йогой не создают шума и не будут мешать вашим соседям. Для практики хатха йогой не требуются никакие тренажеры. При этом, вы получаете максимальный эффект для организма – не только растяжение, но и укрепление мышц, избавление от лишнего веса, улучшение эмоционального фона, внешности и общего самочувствия.

Подробная информация по телефону: + 7 (495) 646 13 31, ежедневно с 9:00 до 18:00.


Занятия йогой в фитнес- клубе в Москве

На сегодняшний день несколько миллионов людей со всего мира практикуют занятия йогой. Если вы давно знакомы с этим уникальным видом физических упражнений, то знаете что им йогой можно заниматься где угодно. Если вы только готовитесь постигнуть знания древних индусов, то это можно сделать почти в любом фитнес – клубе Москвы.

Посещать занятия йоги можно и в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве. В нашем спортивном государстве проводятся занятия для тех, кто только начал или никогда не занимался йогой. Также проходят занятия 2-го уровня для тех, кто хочет больше знать про йогу, научится новому и лучше изучить ее. Есть и 3 уровень тренировки йогой. Он предназначен для продвинутого и углубленного изучения йоги.

Наши инструкторы, у которых за плечами много лет практики йоги в лучших фитнес –клубах Москвы, помогут вам освоить ее. В фитнес – клубах сети [Republika] в Москве можно посещать групповые и индивидуальные занятия следующих направлений йоги:

— Хатха –йога,

— Флай – йога или йога в гамаках,

— Релакс – йога,

— Кундалини или йога осознания,

— и специальные занятия йогой для беременных.

Хатха- йога выбирают приверженцы традиционной йоги. На этих занятиях в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве вы постигнете основы самого древнего искусства самосовершенствования, познакомитесь с основными асанами, научитесь погружаться в медитации, узнаете настоящую силу мантр. Впрочем, если вас интересует йога как вид физических нагрузок, то хатха –йога просто предназначена для вас.

А вот в кундалини – йоги без мантр и медитаций просто не обойтись! Будьте готовы применять их, если решитесь изучать йогу- осознания, йогу которая способна творить чудеса с мировоззрением и судьбой человека. Она вернет вам цель в жизни, поможет обрести свое место в мире, улучшить здоровье. При выборе кундалини – йоги следует помнить и обязательно заниматься методиками самосовершенствования и самопознания, уметь расставаться с негативом и злыми мыслями. Наши инструкторы фитнес- клубов сети [Republika] в Москве помогут справиться с этим и начать новую, просветленную жизнь.

Вы выбираете йогу, чтобы привести тело в порядок и похудеть? Тогда запишитесь на занятия флай- йоги. В фитнес- клубах сети [Republika] в Москве аэро йогу практикуют в прочных гамаках. Наши инструкторы научат вас выполнять самые сложные асаны с помощью гамаков. Флай- йога позволить вам быстро прийти в форму, подтянуть мышцы и скинуть лишние килограммы.

В вашей жизни уже произошли грандиозные перемены и через несколько месяцев вы станете мамой замечательного малыша. Не стоит лишать себя радости занятий в фитнес- клубе! Лучше проконсультируйтесь с врачом и записывайтесь на йогу для беременных. В фитнес- клубах сети [Republika] в Москве набирают небольшие группы будущих мамочек. Внимательный инструктор поможет правильно научиться выполнять несложные асаны, которые будут безопасны для малыша и безвредны для здоровья женщины.

Вы хотите стать спокойней с помощью специальных асан и медитаций? Тогда выбирайте релакс- йогу. Мудрость на события жизни и стойкое спокойствие вам гарантировано.

Йога это один из немногих видов занятий, которые лучше выполнять под руководством опытных наставников. Инструкторы фитнес- клубов сети [Republika] в Москве те, кто вам нужны, чтобы постигнуть сложную, интересную и многогранную йогу.

Ждем вас на занятиях йогой для любого уровня физподготовки в наших фитнес- клубах сети [Republika] в Москве по следующим адресам:

— Ул. Валовая, д.26, станция метро ПАВЕЛЕЦКАЯ/ДОБРЫНИНСКАЯ. Тел. +7(495)926-89-00

— Ул. Никольская, 10 NIKOL’SKAYA PLAZA, -1 этаж, станция метро ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, ОХОТНЫЙ РЯД, ТЕАТРАЛЬНАЯ, ЛУБЯНКА. Тел. + 7(495)775-92-22;

— площадь академика Курчатова, 1 (строение 78), станция метро ОКТЯБРЬСКОЕ ПОЛЕ. Тел. 7(499)194-30-31, +7(495)728-43-42

— Серебряническая набережная, д.29, здание бизнес- центра «Серебряный город», — 1 этаж, станция м. КУРСКАЯ. Тел. +7(495)223-07-57

— Московская область, г. Химки, мкр. Новогорск, ул. Олимпийская, д. 28.

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Навигация по записям

индивидуальные и груповые занятия у метро Тульская и Шаболовская

Соглашение пользователя

1. Присоединяясь к настоящему Соглашению и оставляя свои данные на Сайте https://profit-consort.ru/, (далее — Сайт), принадлежащем Шевцову О.П. (далее — Администрация Сайта), путем заполнения полей форм онлайн-заявок, Пользователь:
— подтверждает, что все указанные им данные принадлежат лично ему,
— подтверждает и признает, что им внимательно в полном объеме прочитано данное Соглашение и условия обработки Администрацией Сайта его персональных данных, указываемых им в полях онлайн-заявок, текст соглашения и условия обработки персональных данных ему понятны;
— дает согласие на обработку Администрацией Сайта предоставляемых в составе информации персональных данных в целях заключения между ним и Администрацией Сайта настоящего Соглашения, а также его последующего исполнения;
— выражает согласие с условиями обработки персональных данных без оговорок и ограничений, а именно с совершением Администрацией Сайта действий, предусмотренных п. 3 ч. 1 ст. 3 Федерального закона от 27.07.2006 N 152-ФЗ «О персональных данных», и подтверждает, что, давая такое согласие, он действует свободно, по своей волей и в своих интересах.

2. Администрация Сайта использует персональные данные Пользователя для:
— обработки персональных данных, которые необходимы для предоставления и оказания услуг Пользователю;
— создания, анализа и мониторинга клиентской базы;
— информирования Пользователя о конкурсах и рекламных акциях;
— рассылки новостей Сайта Пользователю;
— информирования Пользователя о новых продуктах и услугах;
— информирования об акциях и специальных предложениях;
— уведомления Пользователя о различных событиях.

3. Администрация Сайта вправе обрабатывать персональные данные посредством внесения их в электронные базы данных, включения в списки (реестры) и внутренние отчетные формы. Обработка персональных данных может быть, как автоматизированная, так и без использования средств автоматизации.

4. Принимая условия настоящего Соглашения, Пользователь также соглашается с получением информационной и(или) рекламной рассылки по телефону (в формате смс-сообщений) и/или по электронной почте от Администрации Сайта.

5. Соглашение действует бессрочно с момента предоставления Пользователем своих данных и может быть отозвано Пользователем в любой момент путем направления Пользователем соответствующего распоряжения или заявления в простой письменной форме на адрес электронной почты [email protected]

6. Администрация Сайта имеет право вносить изменения в настоящее Соглашение. При внесении изменений в актуальной редакции указывается дата последнего обновления. Новая редакция Соглашения вступает в силу с момента ее размещения, если иное не предусмотрено новой редакцией Соглашения.

7. Действующая редакция Соглашения находится на Сайте на странице по адресу:
https://profit-consort.ru

8. К настоящему Соглашению и отношениям между Пользователем и Администрацией Сайта, возникающим в связи с применением Соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.

г. Москва

16.10.2017

profit-consort.ru

Йога на площади — Центр Питтсбурга

среда, 17:30 — 18:30 И по воскресеньям, 10:00 — 11:00
2 мая — 13 октября 2021 г.
Market Square, Downtown Pittsburgh

Любимая серия публичных занятий йогой Питтсбурга собирает лучших инструкторов города в центр города для двух еженедельных занятий, проводимых посреди живописной Рыночной площади.

Занятия бесплатные, пожалуйста, возьмите с собой коврик!

2021 График работы инструктора класса

Обратите внимание: расписание инструкторов может быть изменено.
Класс в воскресенье, 5 сентября, будет переведен на Allegheny Overlook .

2 мая : Тайрик Коллинз, Эйтер Йога *
5 мая: Эмили Балавейдер, Вдохните йогу вместе *
9 мая : Натали Паолетта, Альтус HPO *
12 мая: Лета Кунц, Йога школы 16 мая: Лорел Чиаппетта, Yoga U PGH
19 мая: Эйтер Йога *
23 мая: Оливия Саккамено, The Om Lounge
26 мая: Кейт Маккин, Гималайский институт Питтсбурга 30 0005 мая
мая Кимберли Мюзиал, Yoga Hive
2 июня: Пейдж Клаус, Yoga on Main
6 июня: Натали Паолетта, Altus
июня Мирадж Муса, Вдохните йогу вместе *
13 июня: неделя
16 июня: Лорен Хэнлон, The Om Lounge
20 июня: Сидней Шофф, Вдохните йогу вместе *
23 июня: Лиз Валли, SweatPgh
27 июня: Лорел Чиаппетта 9000, Yoga U 5 30 июня: Джина Хейбаргер, YogaSix
июля: Стивен Мур, One Point One Yoga
7 июля: Лианна Анкни, Вдохните йогу вместе *
11 июля: Эшли Колтонски, Эйтер Йога *
14 июля: Вероника Милнер, I Am Yoga Pittsburgh
18 июля: Мэгги Блэк, Мэгги Блэк Yoga N’at
21 июля: Эмили Балавейдер, Вдохните йогу вместе *

25 июля: Сидней Шофф, вдыхать йогу вместе *
28 июля: Пейдж Клаус, йога на главном
1 августа: Кайла Херспергер, Essential Yoga
4 августа: Джен Коллер, Aither Yoga *
8 августа: Кали Кернс, One Point One Yoga
11 августа: Хейли Тамилия, Union Fitness
15 августа: Сидней Шофф, Вдохните йогу вместе *
18 августа: Джина Хейбаргер, YogaSix
22 августа : Кали Кернс, Йога Кали
25 августа: Хейли Тамилия, Union Fitness
29 августа: Эмили Джеффрис, ETAGE
сентября 1: Бари Крамер, Эйтер Йога *
5 сентября: Кейт Макин, Гималаи Институт Питтсбурга
8 сентября: Лета Кунц, Школа йоги
12 сентября: Лорен Зито, Йога Кали
15 сентября: Джойс Винзани, Я Йога Питтсбург
90 003 19 сентября:
Кайла Херспергер, Essential Yoga
22 сентября: Стивен Мур, One Point One Yoga
26 сентября: Лидия Киллиан из Yoga Six
29 сентября: Лиз Валли, SWEATPGH
октября 3: Kimberly Musial, Yoga Hive
6 октября: Aither Yoga *
10 октября: Мирадж Муса, Вдохните йогу вместе *
октября 13: ETAGE

* Студии йоги в центре города

Регистр

Регистрация больше не требуется — приходите на бесплатные занятия по средам и воскресеньям!

Поскольку «Йога на площади» проводится на открытом воздухе, занятия проводятся только в хорошую погоду.Следите за обновлениями @D DowntownPitt в Instagram, Twitter и Facebook!

Как добраться

Отель Yoga in the Square удобно расположен на Рыночной площади в центре Питтсбурга, до него можно добраться на машине, велосипеде, автобусе / общественном транспорте и пешком из близлежащих районов.

Узнайте больше о том, как передвигаться по окрестностям.

Чем заняться до
и после йоги

Хотите, чтобы веселье продолжалось? Исследуйте центр города до или после занятий, совершив покупки в различных магазинах малого бизнеса в нескольких минутах ходьбы от Рыночной площади.И наслаждайтесь вкусной едой и напитками с гидом по позднему завтраку и гидом по обеду на свежем воздухе в центре города.

Спасибо нашему информационному партнеру сезона 2021:

занятий йогой — посетите Санта-Барбару

Пора надеть Ом? Есть много мест, где можно поразить путешественников, которые хотят продолжить свою практику йоги во время посещения Санта-Барбары. Сообщество йоги Санта-Барбары тепло приветствует новичков, будь вы опытным йогом или пытаетесь создать свою первую в истории нисходящую собаку.Это 10 лучших занятий йогой в Санта-Барбаре, рекомендованных местными жителями.

Примечание. Чтобы ваша практика была безопасной и без стресса, многие из наших местных студий йоги предлагают уроки на открытом воздухе и онлайн. Проверьте онлайн-расписания для получения дополнительной информации о том, как присоединиться к потоку.

Занятия йогой в Санта-Барбаре

Sol Seek Yoga — это светлая и просторная студия в самом центре Санта-Барбары на улице Де Ла Герра, предлагающая гостеприимство йогам всех уровней.В программу занятий входят различные стили: от виньясы, хатхи и акро-йоги до оздоровительной, кундалини и медитации.

В дополнение к занятиям в студии, побалуйте свое тело небольшим TLC в форме движения на открытом воздухе и медитации. Проводимые в парке Ла Меса, Ледбеттер-Бич и Каса-де-ла-Герра, почувствуйте себя комфортно, зная, что классы на открытом воздухе Sol Seek остаются небольшими и разнесенными. Поскольку доступны ежедневные занятия, нет причин не вставать и не двигаться. Узнать больше

Фото: Instagram @divinitree.santabarbara

Присоединяйтесь к клану Yoga Soup для трансцендентного Инь, восстанавливающего или флоу-класса в одном из их двух успокаивающих студийных пространств с паркетными полами, высокими потолками и естественным освещением. Просмотрите эклектичный выбор книг в хорошо продуманном розничном магазине, в котором также есть одежда для йоги, аксессуары, здоровые закуски и добавки.После занятий возьмите сок холодного отжима в магазине Juice Ranch через дорогу или заправьтесь в миске асаи или овсяной каше в Backyard Bowls, расположенном прямо за углом.

Вы можете выбрать занятия в студии, дома с онлайн-инструкциями или в парке с сообществом Yoga Soup. Вы получите удовольствие от занятий под живыми инструкциями, купаясь на свежем воздухе и любуясь видом на океан. Узнать больше

Фото: Instagram @amberdolyaphoto через @yogasoup

Санта-Барбара Бич Йога развивает осознанные, внимательные движения посредством смеси нежной йоги и танцев без хореографии.Их популярная формула «Silent Disco Flow» заставляет посетителей настраиваться на себя и выполнять асаны в наушниках. И все дело в том, чтобы воспользоваться красивыми местами Санта-Барбары, будь то пляж или бассейн в отеле Californian. Уроки также могут быть организованы и адаптированы для частных групп.

Сейчас в тренде — саундвейв-сеансы йоги на пляже Санта-Барбара, тихая пляжная дискотека-йога. Пока вы легко растягиваете свое тело в классических позах йоги, этот заряд энергии будет настроен на музыку, управляемую наушниками YDM.Занятия доступны каждый день недели, но их размер остается крайне ограниченным. Предварительная регистрация обязательна. Узнать больше

Фото: Instagram @santabarbarabeachyoga

Поклонников CorePower Yoga избалованы выбором из трех студий на выбор: в центре Санта-Барбары, на Аппер-Стейт-стрит в Ла-Кумбре-Плаза и на Голете.Хотя в каждой студии есть своя атмосфера и энергичные инструкторы, все они остаются верными формуле CorePower. Ожидайте популярные уроки виньясы с подогревом для всех уровней и классы скульптуры йоги, которые объединяют силовые тренировки. Узнать больше

Фото: Instagram @corepoweryogasb

Power of Your OM — это партнерская студия йоги Baptiste ™, основанная на философии и методах знаменитого йога Барона Батиста.Загляните в студию Victoria Court, чтобы посетить класс силовой йоги, сеанс медитативного йогического сна (также известный как йога-нидра) или специализированный семинар. Power of Your OM также проводит занятия в живописных местах на открытом воздухе, таких как Stearns Wharf и на крыше MOXI The Wolf Museum of Exploration + Innovation.

Power of Your Om также предлагает различные варианты виртуальных и предварительно записанных занятий. Узнать больше

Фото: Instagram @powerofyourom

Центр йоги Санта-Барбары, давний столп йога-сообщества Санта-Барбары с 1992 года, обслуживает всех возрастов, способностей и стилей йоги.Они предлагают ежедневные занятия и ежемесячные семинары и регулярно принимают приглашенных инструкторов. Центр особенно известен своей программой подготовки учителей. Очаровательное историческое здание с высокими потолками, белыми стенами, просторными мансардными окнами и большими окнами создает атмосферу расширения.

В настоящее время Центр йоги Санта-Барбары выходит из студии и предлагает уроки онлайн. Узнать больше

Salt Santa Barbara проводит уроки йоги и оздоровления в своей лечебной гималайской соляной пещере.Йоги получают дополнительную пользу от вдыхания микрочастиц соли и минералов во время выполнения позы. Варианты занятий включают звуковые ванны, инь, поток, рейки и йога-нидру. Поверьте, это уникальный и воодушевляющий опыт! И вам захочется принести домой некоторые продукты из гималайской соли из их магазина, чтобы продолжить уход за собой. Узнать больше

Основанный в 1967 году, White Lotus Foundation — это ретритный центр, расположенный в горах над Санта-Барбарой.Это было первое место в стране, предлагающее сертификаты подготовки учителей йоги, и сегодня оно продолжает эту уважаемую образовательную традицию йоги. В дополнение к тренировкам, инклюзивные ретритные программы йоги открыты для публики в течение всего года и включают в себя проживание, походы с гидом, питание, работу с телом и другие занятия, вызывающие блаженство. Узнать больше

Фото: Instagram @whitelotusyogabeyondbelief

Занятия йогой в Центральном парке

Вернитесь к природе в городе с помощью йоги в Центральном парке!

Награжден СЕРТИФИКАТОМ ОТЛИЧИЯ Trip Advisor за последние четыре года и ВЫБОР ПУТЕШЕСТВЕННИКА 2020!

2021 КЛАССЫ ЙОГИ

ПРОДАЖА с 22.10 по 24.10! Сэкономьте 5 долларов на нашем 3-классном пакете.Используйте код THREE4TWO

Сб и Вс : 8:00, 10:00, 12:00, 14:00

Пн – Пт : 12:00 и 17:30

Детали

— Продолжительность урока: 75 минут

— Все занятия заканчиваются медитацией и заключительным расслаблением

-Требуется бронирование!

— Коврик в аренду нельзя: возьмите с собой коврик / полотенце для йоги или занимайтесь прямо на траве

Забронировать класс

КЛАССЫ ЙОГИ И БЕЗОПАСНОСТЬ COVID-19

-БЕЗ АРЕНДЫ МАТОВ: возьмите с собой коврик / полотенце для йоги или занимайтесь прямо на траве

— При размещении ковриков для йоги должно соблюдаться социальное дистанцирование на уровне 6 футов

-Ручных регулировок не будет, только голосовые реплики

-Маски не требуются во время занятий, если соблюдается социальное дистанцирование.Рекомендуем использовать маски до и после занятий.

О НАШИХ КЛАССАХ ЙОГИ

Разблокируйте напряжение и снимите напряжение, укрепив ядро ​​и повысив его гибкость. Виньяса-йога сочетает в себе дыхание и плавные движения для очищения и перезарядки тела, обеспечивая при этом заряжающую возможность восстановить внутреннее соединение. Несмотря на то, что в классе используется медитативный подход, все еще есть много движений и немного пота! Упор делается на дыхание и правильную позу с осознанным вниманием.

ВСТРЕЧАЙТЕ НАШУ КОМАНДУ

Наша талантливая команда предлагает занятия йогой в Центральном парке с 2011 года. Узнайте о наших инструкторах.

Программа Аштанга Йоги | Центр созерцательных наук

Наша программа Аштанга-йоги и фирменные классы Майсур проводятся под руководством сертифицированного инструктора Джона Бултмана, который представлен в наших плакатах серии Аштанга для начальной школы . Цель нашей программы — помочь людям любого уровня развить устойчивую практику йоги для улучшения здоровья и благополучия.


ЖИВЫЕ КЛАССЫ АШТАНГА-ЙОГИ

ПРИМЕЧАНИЕ: Все классы асттанга-йоги будут виртуальными через Zoom до дальнейшего уведомления ( августа, 2021 ).

Если не указано иное , все классы бесплатны и открыты для публики.

** Чтобы зарегистрироваться и посетить любой из наших занятий в режиме реального времени, вы должны согласиться с данным разрешением и отказом от ответственности.

В этом 10-минутном видео наш собственный Джон Бултман проведет вас через приветствие солнцу (A) вместе с последними тремя сидячими позами из серии первичной аштанги .Он предоставляет модификации для каждой позы в формате разделенного экрана и описывает количество виньясов на санскрите. Это видео служит доступным ресурсом как для начинающих, так и для практиков всех уровней, которые ищут управляемую практику, не выходя из собственного дома или места. Используйте видео как самостоятельный инструмент ежедневной практики или как дополнение к другим занятиям аштанги.



30-МИНУТНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПРАКТИКИ: «Серии стоя в Аштанге»
Чтобы получить доступ к видео, просто добавьте свой адрес электронной почты в эту форму.

В более подробном 30-минутном видео Джон проведет вас через всю серию стоя из первой части серии первичной аштанги . Он предоставляет модификации для каждой позы в формате разделенного экрана и описывает количество виньясов на санскрите. Это видео можно использовать в качестве самостоятельного инструмента для ежедневной практики или в качестве дополнительного ресурса для студентов, которые хотят более уверенно освоить серию светодиодных индикаторов аштанги, не выходя из дома и своего пространства. Он специально разработан для того, чтобы помочь студентам начать запоминать (и, при необходимости, изменять) практику, чтобы лучше подготовиться к занятиям с серией интерактивных светодиодных индикаторов, таким как наша серия для подсчитываемых светодиодных индикаторов по пятницам, с 7:30 до 9:00.


ИНТИМНЫЕ БЕСЕДЫ С ЭКСПЕРТАМИ ЙОГИ


Послушайте серию бесед Джона с учителями йоги из Индии, Норвегии, Швеции и США, которые были частью серии 2021 года: Практика и процесс бесед с учителями йоги. Эти обсуждения будут полезны всем, кто интересуется процессом и практикой йоги.

Где заниматься йогой в Остине

Ищете ли вы просветления, связи со своим сообществом или просто общего успокоения безумного ума…

… вот наш выбор лучших студий йоги Остина, и то, что вы найдете в каждой из них.

— Предоставлено Сарой Кляйнсмит —


Фото через Facebook
Shuniya Yoga Collective

3703 Kerbey Ln

Отличное место для открытия и развития ума, йоги Shuniya Collective фокусируется на медитации с помощью множества различных практик, позволяя вам сбалансировать свой разум как в личных, так и в онлайн-сессиях.

____________________________________

Фото предоставлено: Yoga Pod Facebook
Yoga Pod

9333 Research Blvd, Suite C-200

Если вы ищете дружелюбную, ухоженную и гибкую студию йоги, вы хочу попробовать Yoga Pod . Yoga Pod, расположенный на Исследовательском бульваре, предлагает разнообразные классы от начинающих до более продвинутых. Их опытные учителя проведут вас через дыхание, силу и пот, чтобы обрести душевный покой и физическое благополучие.Они открыты как для студийных занятий (до 9 студентов), так и для виртуальных онлайн-занятий.


Фото предоставлено: Yoga Vida Facebook
Yoga Vida

3620 Bee Caves Road

Bee Caves studio Yoga Vida предлагает дружескую атмосферу и уроки виньясы с подогревом каждый день недели. Yoga Vida идеально подходит для начинающих или опытных ветеринаров. Это фантастическое место для омоложения тела и разума. Они открыты как для очных занятий (до 15 студентов), так и для виртуальных.Смотрите их обновления COVID здесь .


Фото предоставлено: Energies Balanced Instagram
Energies Balanced

727 Airport Blvd

Energies Balanced — это ориентированное на сообщества пространство в Восточном Остине, которое предлагает занятия как днем, так и ночью. Студия специализируется на хатха-потоке, виньясе, занятиях йогой на стенах, медитации, тайцзи-цюань и других дисциплинах. Они открыты как для очных занятий, так и для онлайн-занятий, частных уроков и видео по запросу.


Фото предоставлено: Sanctuary Yoga Facebook
Sanctuary Yoga

1006 Южная 8-я улица

В наши дни многие студии йоги предлагают фитнес-классы «фьюжн» и меньше сосредотачиваются на традиционных аспектах йоги. Если вы заинтересованы в изучении пения, медитации, киртана и более традиционных аспектов йоги, не ищите ничего, кроме таких студий, как Sanctuary Yoga на Южном Ламаре. Sanctuary Yoga — это красиво причудливая некоммерческая студия, которая делает упор на сева, или служение, и жертвует вырученные средства на молодежные программы Фонда Амала.Само пространство похоже на мини-ашрам. Ожидайте блаженства. Они открыты как для занятий на открытом воздухе (до 9 студентов), так и для виртуальных. Смотрите их обновления COVID здесь .


Фото предоставлено: Black Swan Yoga Instagram
Black Swan Yoga Различные места

Цепочки йоги — это фантастика, потому что они предлагают разное время занятий и разные места. Black Swan Yoga предлагает различные места и время занятий, а также стили.Живете ли вы на севере, юге, востоке или западе, вы можете рассчитывать, что окажетесь рядом с одной из этих студий, чтобы выбрать класс, идеально подходящий для вас. Они открыты как для очных, так и для онлайн-занятий. Смотрите их обновления COVID здесь .


Фото предоставлено: WANDERLUST FACEBOOK

Wanderlust

206 E 4th St

11010 Domain Dr Ste V19

Основатель Sustin Wanderce аспекты фестиваля «Страсть к путешествиям» в повседневную жизнь остинцев.Wanderlust предлагает ретриты, семинары, тренинги для учителей и классы. Это идеальное место для осуществления всех ваших йогических мечтаний. Они открыты лично, виртуально и по запросу.


Фото предоставлено: Your Yoga Studio Instagram
Your Yoga Studio

8213 Brodie Lane, Suite # 107

Чтобы получить более терапевтическую практику с акцентом на анатомию и медленную йогу, посетите Your Yoga . Это неизведанное место для тех, кто хочет начать заниматься йогой или прибывает из места травмы.Владелец Дикси Мец такая же веселая и умелая. Эта студия предлагает уроки йоги с использованием скелетов в качестве ориентира, а учителя глубоко заботятся о том, чтобы обучать своих учеников тому, как их тела могут безопасно двигаться во время занятий йогой. Они открыты для очных и онлайн-занятий.


Фото предоставлено: COREPOWER YOGA FACEBOOK

CorePower Yoga

4616 Triangle Ave Suites 201 и 202

3210 Esperanza Crossing Stevens 8017 9116 9th вы любите йогу, но всегда хотели подняться на ступеньку выше, CorePower Yoga для вас.Они не только увеличили интенсивность стандартной практики йоги, но также предлагают занятия в отапливаемых студиях, а некоторые — с повышенной влажностью! Так что, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите попотеть, попробуйте CorePower. Посетите их на очные занятия, онлайн или по запросу. Смотрите их обновления COVID здесь .


Фото предоставлено: Практика йоги Остин Instagram
Практика йоги Остин

1103 E. 6th St.

Еще один фаворит восточных учителей йоги из Остина — Practice Yoga Austin .Практика йоги может похвастаться «абсурдно качественной пожертвованной йогой». Эта студия йоги, расположенная на 6-й восточной улице, предлагает ряд занятий, которые легко подпадают под категорию «община» и «духовность», но это определенно выгодно для ваших денег — всего лишь 5 долларов рекомендованного денежного пожертвования. Это, а также высокое качество преподавателей йоги в Практике, делают его достойным того, чтобы бросить вызов I-35 в час пик. В настоящее время они не открыты лично, но вы можете посещать их уроки онлайн.


Фото предоставлено пользователем Instagram @ ak723_
Дхарма Йога

3317 Manor Rd

Слово Дхарма буквально переводится как «Защита», и эта студия йоги, безусловно, оправдывает это имя благодаря своей тесной смеси сообщества .Расположенный на Manor Road, Dharma Yoga был основан Китом Качтиком в 2005 году и исследует традиционную хатха-йогу через призму буддизма. В настоящее время они не открыты лично, но вы можете посещать их уроки онлайн.


Фото предоставлено: Sukha Yoga Facebook
Sukha Yoga Austin

2324 South Lamar

1050 E 11th St Ste 150

Sukha Yoga Austin — приветствие студий йоги. Когда заходишь внутрь, кажется, что все знают твое имя.Эта студия была соучредителем любимых учителей йоги Остина и супер-мам. Эринн Льюис из Сукха Йога Остин обладает таким приятным и добрым характером, что ее сложные занятия кажутся легким похлопыванием по спине. С партнером Марком Херроном (и маленькой собачкой Эринн у двери, чтобы приветствовать вас) вы почувствуете себя как дома. Они открыты лично, онлайн и по запросу. Смотрите их обновления COVID здесь .


БОЛЬШЕ МЕСТА ДЛЯ ЙОГИ В ОСТИНЕ:

The Yoga Room

503 E Palm Valley Blvd # 220 | Round Rock, TX

Soul Strong Yoga

309 W Main St Suite 121, 503 E.Главная улица | Round Rock, TX


Balance Yoga

1010 Ranch Rd 620 Suite # 100 | Lakeway, TX

Дыхание и йога для тела

2415 Exposition Blvd

BFree Yoga

3110 Guadalupe St # 120

Yoga East Austin

380B

Yoga

380B 902Berkman 9 Dr.

Различные локации

Остин Йога Три

10401 Андерсон Милл Роуд

Касл-Хилл Фитнес

1112 N Lamar Blvd

3801 N 902 902 9018 Столица йоги Техас 9018

3801 N 902

2301C W Parmer Ln

Bee Free Yoga

Разные места

Flow Yoga

Разные места

Studio Satya

Anders

902

510 E St Elmo Rd Suite B-3


Wild Heart Yoga

5604 Bee Caves Rd

Modo Yoga

7010 Easy Wind Dr # 130

Shuniya Yoga Collective

3703 Kerbey 9902 Остин?

Напишите нам сообщение!
[адрес электронной почты]

Лучшие онлайн-классы пренатальной йоги в 2021 году

Окончательный приговор

Йога во время беременности имеет множество преимуществ и является отличным способом расслабиться, расслабиться, укрепить и растянуть мышцы.Онлайн-классы йоги — это удобный и экономичный способ практиковать йогу во время беременности и избавить вас от хлопот с посещением студии.

Для онлайн-занятий йогой требуется минимальное оборудование, и их можно проводить где угодно. Занятия пренатальной йогой сосредоточены на безопасных для беременных упражнениях йоги и часто адаптированы к каждому триместру. Многие онлайн-платформы для фитнеса предлагают как живые занятия, так и занятия по запросу, которые вы можете фильтровать по времени, интенсивности и инструктору.

Потоковые занятия йогой дома обходятся намного дешевле, чем абонемент в студию, и может быть желательным выбором для тех, кто стесняется ходить в тренажерный зал.В целом, существует множество вариантов онлайн-занятий йогой, поэтому вы обязательно найдете тот, который лучше всего подходит для вашего бюджета и фитнес-целей.

Сравнить провайдеров

Лучшие онлайн-классы пренатальной йоги Стоимость Наличие
Glo Yoga
Лучший результат
18 долларов в месяц или 199 долларов в год (через приложение) или 162 доллара в год (напрямую) Доступно для iOS и Android
Gaia
Лучшее для бюджета
12 долларов в месяц, 99 долларов в год, плюс 25 долларов в месяц за живые занятия Доступно для iOS и Android
Knocked-Up Fitness
Лучшее для каждого триместра
39 $ / мес Сайт
Obe Fitness
Лучший вариант приложения
27 долларов в месяц, 65 долларов в квартал или 199 долларов в год Доступно для iOS и Android
Alo Moves
Лучшее для низкой гибкости
20 долларов в месяц или 199 долларов в год Доступно для iOS и Android
One Strong Mama
Лучшее для потоковой передачи
77–227 долларов Сайт
Омстарс
Лучшее для новичков
19 долларов в месяц или 190 долларов в год Сайт
YogiApproved
Лучшее для отдачи
14 долларов в месяц, 5 долларов за занятие по запросу Доступно для iOS и Android

Часто задаваемые вопросы

Что такое онлайн-классы дородовой йоги?

Онлайн-классы пренатальной йоги — это занятия йогой под руководством инструктора, разработанные с учетом потребностей будущих мам.Их можно транслировать онлайн или через приложение, и они созданы для комфортной работы у вас дома. Некоторые курсы пренатальной йоги проводятся в прямом эфире, в то время как другие записываются на ваше свободное время. Они могут длиться от 10 до 60 минут и сосредоточены на безопасных для беременных позах йоги и дыхании, чтобы подготовить вас к родам.

Какая польза для здоровья от занятий пренатальной йогой онлайн?

Пренатальная йога может помочь улучшить сон, уменьшить стресс, увеличить силу и гибкость, уменьшить боль в пояснице и уменьшить тошноту.Йога — отличный способ позаботиться о себе в течение дня и дать вам почувствовать себя спокойным и отдохнувшим, чтобы взять на себя все, что будет дальше.

Безопасны ли онлайн-уроки пренатальной йоги для каждого триместра?

Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем заниматься спортом во время беременности, но йога, как правило, безопасна в течение каждого триместра. Важно работать в рамках своих физических возможностей и не доводить себя до усталости.

Сколько дней в неделю мне следует посещать онлайн-уроки пренатальной йоги?

Занятия пренатальной йогой онлайн безопасны для посещения каждый день, но их можно проводить всего один раз в неделю, чтобы воспользоваться преимуществами.Важно прислушиваться к своему телу и делать то, что вам больше нравится.

Сколько стоят онлайн-уроки пренатальной йоги?

Онлайн-классы дородового обучения варьируются от бесплатных до примерно 20 долларов за класс. Многие студии предлагают ежемесячную подписку или различные пакеты на выбор, чтобы вы могли выбрать то, что лучше всего подходит вам и вашему образу жизни.

Методология

Мы исследовали 10 классов пренатальной йоги, доступных в Интернете, и сосредоточились на нескольких различных факторах: стоимости, доступности и вариантах занятий.Может быть непросто узнать, какие упражнения лучше всего подходят во время беременности, поэтому важно найти класс пренатальной йоги под руководством опытного инструктора, который проведет вас через безопасные для беременности позы йоги и дыхательные практики. Мы также рассмотрели используемые платформы, продолжительность занятий и различные доступные подписки, чтобы найти лучшую для вашего бюджета и образа жизни.

Домашние занятия в App Store

• Отмечено Apple в статьях «Приложение дня», «Лучшее», «Новое и заслуживающее внимания», «Что нового», «Привести форму» в основные коллекции приложений и * Выбор редакции! *
Я
• Рекомендуют: Huffington Post, Mac | Life, 148Apps, PopSugar, Gizmodo, The Guardian, Elite Daily и многие другие.
• Красиво проинструктированные классы HD-видео йоги для новичков, среднего и продвинутого уровня, а также аудиомедитации с гидом и бесплатное справочное руководство по позе.

УНИВЕРСАЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ЙОГИ + МЕДИТАЦИИ

⁃ 190+ готовых видео и медитаций по йоге с частыми обновлениями классов, так что всегда есть что-то новое!
⁃ Настройте или создайте свои собственные уникальные позы HD-видео классов с помощью позы
⁃ Не отставайте от расписания занятий
⁃ Библиотека из 280 поз с подробными советами и инструкциями
⁃ Идеально подходит для новичков, отлично подходит для экспертов!
⁃ Работает на Mac, но также на iPhone, iPad и Apple TV (Gen 4).
⁃ Играйте на занятиях в любое время и в любом месте — после загрузки занятий не требуется подключение к Интернету.
⁃ Интегрировано с приложением Health для отслеживания сожженных калорий, тренировок и внимательных минут!

ГОТОВЫЕ КЛАССЫ ЙОГИ
⁃ 180+ уникальных уроков йоги, отображаемых в красивом HD-видео
⁃ Продолжительность занятий от 5 до 60 минут
⁃ Подходит для всех способностей: начальный, средний и продвинутый
⁃ Быстрый поиск, чтобы найти классы на основе по продолжительности, концентрации, способностям или уровню интенсивности

ЛУЧШИЕ КОЛЛЕКЦИИ
⁃ Йога для здорового управления весом
⁃ Подключение к Core
⁃ Йога для психического здоровья
⁃ Йога от боли в спине
⁃ Земные медитации
⁃ Йога для бегунов
⁃ 10 Минутная йога
⁃ Пренатальная йога
⁃ Хип-хоп йога
⁃ Пранаяма
⁃ Фертильность

И многое другое!

СОЗДАВАЙТЕ СОБСТВЕННЫЕ КЛАССЫ
⁃ Быстро и легко создавайте полные плавные классы HD-видео с помощью нашей технологии видеостежков
⁃ Наша уникальная функция smart-link поможет вашему классу плавно переходить от одной позы к другой. занятия одним касанием
⁃ Удобно добавляйте позы в начало, середину или конец урока

МЕДИТАЦИИ С ПОМОЩЬЮ
— 15+ медитаций и практик релаксации (два часа), которые помогают сосредоточить ваш разум, тело и душу
— Отслеживайте каждую минуту с Интеграция осознанных минут Apple

РАСПИСАНИЕ И ДОРОЖКИ
⁃ Расписание занятий, которые автоматически синхронизируются с вашим календарем
⁃ Запланируйте одно занятие или повторяйте любимые занятия каждый месяц, две недели, неделю или день
⁃ Отслеживайте историю занятий и легко находите самые последние и самые популярные классы

БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА ПОЗ ДЛЯ ЙОГИ
⁃ Просмотрите более 280 поз с яркими изображениями и подробной информацией
⁃ Изучите преимущества каждой позы, инструкции, модификации, вариации и предостережения
⁃ Интеллектуальный поиск поможет вам найти позы в зависимости от типа, направленности и способностей
⁃ Поиск поз по имени на английском и санскрите

БЛОКИ ПОЗЫ

⁃ Блоки поз — короткие, распространенные последовательности поз — как приветствие солнцу
⁃ Добавляйте блоки позы к своим классам одним касанием, делая создание классов еще быстрее
⁃ Мы включили 20 готовых блоков позы, и вы можете сделать свои собственные

ВЫБЕРИТЕ АТМОСФЕРУ СВОЕГО КЛАССА
⁃ Выберите из нескольких вариантов фоновой музыки и окружающего звука или создавайте списки воспроизведения из своей личной музыкальной библиотеки
⁃ Выберите свой уровень обучения: полный комментарий учителя (для готовых классов), просто позовите имена или простой звонок, чтобы указать следующую позу

ЦЕНЫ И УСЛОВИЯ ПОДПИСКИ

Yoga Studio предлагает 7-дневную БЕСПЛАТНУЮ пробную версию с выбором варианта подписки — Ежемесячный или Годовой планы.При выборе варианта с вас не будет взиматься плата в течение бесплатного пробного периода. Если вы не отмените подписку за 24 часа до начала бесплатного пробного периода, выбранный вами вариант будет автоматически продлен, и с вас будет взиматься плата. Дополнительные сведения см. В разделе об автоматическом продлении подписки Apple. Все варианты подписки Yoga Studio предоставляют ПОЛНЫЙ доступ к вышеуказанным функциям и ВСЕМ будущим обновлениям. Отменить в любое время.

КОНТАКТЫ

[email protected]
Конфиденциальность: http: // www.yogastudioapp.com/privacy/
Условия: http://www.yogastudioapp.com/terms/

.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.