Удар в голову с ноги как называется: Страница не найдена

Что такое хай-кик? — Fight.ru

Хай-кик

Хай-кик, является очень эффективным и мощнейшим ударом. Это удар ногой в голову. Слово хай кик произошло от английского слова «high-kik». Если переводить с английского языка, то дословный перевод будет – «высокий удар». Данный удар достаточно популярен, но в зависимости от вида единоборства, этот удар делается по-разному.

В карате этот удар называется по другому – «маваши-гери».  Удар является очень мощным, эффективным и очень быстрым и считается одним из самых опасных для соперника.

Самое явное различие хай-кика от других ударов ногами – это то, что удар наносится в верхнюю часть тела, в основном он наносится в голову, но можно его нанести и в область груди или шеи.

Хай-кик принес огромное количество побед бойцам, которые технически правильно нанесли этот удар своему сопернику.

Почему многие традиционные бойцы муай-тай больше внимания уделяют своим высоким ударам, чем любому другому движению? Если вы внимательно наблюдаете за тренажерными залами и тренировочными центрами, преподающими Муай-Тай и другие спортивные дисциплины, основанные на боевых искусствах, то легко увидеть, как тренеры уделяют больше внимания технике Хай-кик.

Помимо того, что это жестоко, идеально выполненная техника высокого удара Муай-Тай часто доставляет ошеломляющий удар в голову противника, особенно в линию челюсти, что позволяет быстро победить нокаутом.

Однако высокие удары муай-тай требуют большего, чем просто нанесение летящего удара. Физика скажет нам, что мышечное участие и энергия являются двумя определяющими факторами в нанесении таких ударов, чтобы быть достаточно мощным для свержения противника.

Главное требование высоких ударов заключается в том, чтобы иметь возможность ударить соперника там, где он меньше всего этого ожидает, а именно – в голову. Назовите это жестокостью или садизмом, но так оно и есть. В то время как бросок ногой в голову вашего противника может выглядеть просто, без должной растяжки это будет недостижимо. Физика также скажет вам, что высота не несет веса в своем мастерстве. 6-футовый боец может быть повержен миниатюрным 5-футовым бойцом – и способность растягивать эти ноги дольше требует постоянной и регулярной практики.

Некоторые бойцы даже используют ленты, поролоновые валики и другие устройства, чтобы довести свои удары до предела. Другие даже будут практиковать йогу. Все это указывает на одну вещь – укрепление ядра, бедер и ягодиц, улучшая баланс и ловкость.

Неотложные правила Хай-кика

Существует несколько правил, которые нужно соблюдать для того, чтобы выполнить эффективный и мощный хай-кик. Для того, чтобы нанести удар ногой в голову, требуется хорошая подготовка.  Ниже описаны правила, которые рекомендованы, для правильного выполнения хай-кика, но так же они могут применяться и для нанесения других ударов ногами.

Ряд правил, которые нужно соблюсти перед тем, как совершать хай-кик:

• Разминка. Этот пункт является неотъемлемой частью любого спота. Спортсмен должен начать тренировку именно с разминки. Требуется провести разминку и разогреть мышцы, затем можно преступить к растяжке. Если спортсмен проигнорирует разминку и сразу приступит к тренировке удара, существует огромная вероятность получить травмы. Так как хай-кик это высокий удар ногой, спортсмен должен иметь достаточную растяжку для нанесения удара.
• Дыхание. На протяжении всей разминки, растяжки и в принципе всей тренировки, боец должен правильно дышать. Во время растяжки спортсмену нужно глубокое и равномерное дыхание, соблюдая такое дыхание, спортсмен сможет расслабить зажатые мышцы и эффективно их потянуть. Огромным плюсом будет для спортсмена, если его тренировка будет проходить с партнером. Он значительно поможет с растяжкой мышц.
• Техника удара. Самым важным при выполнение хай-кика является технически правильная отработка удара. Нужно довести до автоматизма удар и доворот тазобедренного сустава, поворот корпуса, а так же подъем опорной ноги на носки. Выполняя все эти аспекты, можно добиться эффективного и мощнейшего удара.
• Техника разворота. На тренировках нужно уделить большое внимание развороту на стопе вашей опорной ноги.

Когда вы поднимете свой центр тяжести выше, жестко выпрямленная нога, станет тем самым якорем, который поддерживает общий вес вашего тела. По этой причине вам также нужно проработать эти подколенные сухожилия, аддукторы, четырехглавые мышцы и другие передние мышцы. В то время как подвздошная кость укрепляет ваши ноги, чтобы нанести мощный удар, другие передние мышцы, а также ягодичные мышцы должны быть тщательно подготовлены, чтобы обеспечить равновесие и стабильность.

В то время как нога обеспечивает равновесие и стабильность, ваши бедра в конечном счете будут доставлять мощный толчок, когда вы ударяете. Сила исходит от передних мышц, которые начинаются от области бедра вниз к ноге, тянущейся к вашей ступне. Когда эти группы мышц тесно скоординированы, практически гарантирован мощный удар ногой.

Кроме того, вы должны обладать хорошим чувством интерпретации информации о зрительном поле, чтобы быть в состоянии точно определить время противника и позволить вашей рефлексивной реакции быть более быстрой и мощной, чем у ваших противников.

Техника Хай-кика

Здесь будет описана техника, выполнения хай-кика из боевой стойки.

— Нужно быстро оттолкнуться ударной ногой и обязательно перенести вес вашего тела на опорную ногу.

— Когда вы отталкиваетесь ударной ногой и переносите вес тела на опорную ногу одновременно нужно начинать поднимать ударную ногу, сгибая ее в колено.

— Голень требуется прижать к бедру.

— Стопу натянуть вниз.

— Развернуть стопу опорной ноги при этом развернуть корпус в сторону противника.

— Высоко поднять вверх колено ударной ноги, а затем быстро выбросить голень вперед и вверх, ударив нижней третью или нанести  удар голеностопом в выбранную часть соперника.

— Движение голени сопровождается поворотом вашей стопы на опорной ноге, пятка должна быть под углом примерно 45-50 градусов.

— Когда наносится удар опорную ногу нужно немного согнуть в колене, а туловище отклонить назад. Это требуется, чтобы спортсмен сохранил равновесие и элементарно не упал.

— Когда наносится удар, та нога, которая выполняет удар, должна быть максимально напряжена.

— Когда удар уже совершен, спортсмен должен быстро вернуть ее на место по той же траектории.

Ни в коем случае не допускайте ошибок, не стоит делать:

• Не наклоняйтесь вперед, когда будете бить ногами.
• Не сгибайте сильно опорные колени при ударе ногой.
• Не сгибайте ногу, при ударе.
• Не позволяйте опорной пятке отрываться от пола.
• Не забудьте натянуть ногу, которой бьете.
• Не начинайте бить ногами, не потратив время на разминку.

Особенности Хай-кика

Особенность этого удара состоит в том, что спортсмен может совершать его как правой ногой, так и левой. Если боец быстрый и гибкий – это увеличивает шансы, что после хай-кика соперник будет в нокауте. Тот факт, что соперник получил удар в лицо, крайне обескураживает его. Хай-кик можно совершить из разнообразных положений, например, таких как: в движении, из боевой стойки, подскоком или с подшагиванием.

Элементы хай-кика, выполняются очень быстро и как единое целое.

Спортсмен ни в коем случае не должен опускать руки при выполнении хай-кика, в противном случае соперник может использовать этот момент в свою пользу и начать контроль над вами. Один из нескольких вариантов нанесения удара, это удар в область за ухом.

Удар хай-кик невозможно освоить за несколько занятий, так как он является очень сложным и требует множество тренировок и растяжку. Для того, чтобы избежать травм на начальной стадии освоения данного удара, нужно тренироваться не с партнером, а только на спортивных снарядах и под контролем опытного тренера.

Тренер или дрессировщик обычно говорит бойцу, чтобы он приподнялся на цыпочки. Чтобы быть более точным, однако, поднимите и приложите больше усилий к области прямо под большой палец ноги. Равномерное распределение веса вашего тела на большом пальце ноги позволяет вашей позиции быть более сбалансированной и стабильной во время подъема по центру тяжести. Когда это делается соответствующим образом, это увеличивает силу и поток энергии вашей ударной ноги.

Нокауты ударом хай-кик

— Энтони Петтис против Джо Лоузона

— Стивен Томпсон против Дена Штитгена

— Джуниор Дос Сантос против Марка Ханта

— Витор Белфорт против Люка Рокхольда

— Мирко «Крокоп» Филипович против Вандерлея Сильва

Боковой удар ногой | Kickboxing Life

В Америке этот удар более известен под названием «Roundhouse kick» («круговой удар») или «High-kick» (высокий удар), а в Азии как «маваши-гери». В процессе боя очень хорошо используется в различных комбинациях и часто приводит к нокауту. Особенно нужно остерегаться левую ногу у левши, которая из правосторонней стойки может точно пройти над вашей приспущенной правой рукой.

Боковой удар ногой используют на средней и дальней дистанции. Целями для удара являются голова и корпус. Проводя удары по корпусу, будьте осторожны, чтобы не попасть в локоть противнику и не получить травму! Также при ударах в голову вы рискуете упасть, так как не имея хорошей гибкости мышц (растяжки) ваша опорная нога сорвется с места вслед за ударной. Маваши-гери может выполняться с места, с шагом или с подскоком.

Боковой удар наносится подъемом стопы (голеностоп) и перед соприкосновением с целью стопа достигает высшей точки траектории удара. Но с более близкой дистанции допускается удар голенью. В этом случае удар наносится сверху вниз с еще большим разворотом корпуса. То есть точка соприкосновения с целью будет ниже наивысшей точки траектории удара.

Техника выполнения бокового удара левой ногой:

1. Из боевой стойки резко отталкиваемся левой ногой и переносим вес тела на правую ногу.
2. Поднимаем левую ногу, сгибая ее в колене. При этом голень прижимаем к бедру, а стопу тянем вниз.
3. Резким поворотом на передней части правой стопы (на 90 градусов), разворачиваем туловище слева направо.
4. Одновременно в том же направлении разворачиваем бедро и с целью нанесения бокового удара выбрасываем голень.
5. При выполнении удара стопа бьющей ноги напряжена до предела, а в момент соприкосновения с целью напряжение от стопы на мгновение передается всей ноге. Пальцы при этом тянем в носочке, дабы избежать травмирования.
6. Все действия выполняются максимально быстро и как одно непрерывное движение. Руки при этом стараемся держать на месте, защищаясь от возможной контратаки.
7. После нанесения удара левую ногу быстро возвращаем по той же траектории назад и принимаем исходную боевую стойку.

 На фото изображены боковые удары в голову: слева – левой ногой, справа – правой ногой.

Боковой удар правой ногой выполняется точно так же как и левой. Но при подготовке удара не нужно менять левостороннюю стойку на правостороннюю, если это не предусмотрено тактикой боя.

Разновидности бокового удара ногой в бедро (лоу-кик) хотелось бы посвятить отдельную статью. Так что следите за обновлениями…

Техника ударов руками и ногами в каратэ и их названия

Удары в карате — это целая система знаний, которая передается из поколение в поколение. Данное боевое искусство универсально: в нем важны как удары руками, так и удары ногами. Традиционное обучение каратэ направлено на овладении правильной техники и развитию мощного удара. Приемы с участием ног (кэри), даже более эффективны чем удары руками, конечно при правильной технике. Обучение базовым принципам каратэ требует слаженности, концентрации и занимает достаточно времени, зато на выходе ученик получает важные знания и полностью овладевает своим телом. Названия ударов в каратэ — это отдельная тема, которую должны изучить все новички. В данной статье, рассмотрим базовые приемы в каратэ и их названия более подробно.

Удары руками

Удары в каратэ названия точно отображают тот или иной прием, даже малейшее изменение техники имеет свое название. Удары руками в каратэ весьма разнообразны, но разделяются на три основных вида, которые называются:

• тсуки;
• учи;
• энпи.

Первый тип — это проникающий удар, который может нанести серьезный урон противнику и доставить массу неприятных ощущений. Второй удар, это рубящее движение, которое в основном направлено в голову противника. Наконец, энпи — это техника локтевых ударов. Удары ногами в каратэ в несколько раз сильнее, чем руками. Правда овладеть ими сложней, к тому же они требуют хорошей растяжки и умения держать равновесие.

Удары ногами

Кэри — общее название приемов с участием ног. Как и удары руками, эта техника имеет множество приемов, рассмотрим некоторые из них. Маэ гэри представляет из себя классический удар ногой вперед. Маваси гэри — это круговой удар. Среди приемов ногами, есть отдельные виды, которые применяются в комбинации с прыжками. Пожалуй, самый известный из них — это усиро маваси гэри, который в простонародье называется «вертушкой». Этот круговой удар с разворотом на 360 градусов требует идеальной техники, которая оттачивается долгое время.

Удары в каратэ киокушинкай

Киокушинкай является одной из самых сложных в освоении и жестких в поединке, разновидностей каратэ. Основным ударом в технике, считается проникающий удар кулаком (сэйкэн-цуки). Освоение этого приема служит основой для дальнейшего изучения всех ударов цуки. Следующий базовый прием — это хидза ганмэн-гэри или удар коленом в лицо. Он выполняется с резким ускорением. После нанесения удара, нога должна сразу вернутся в исходное положение. Отдельно взятые удары в киокушинкай разучиваются по фазам. Например, при изучении Кин-гэри (прямой удар стопы в пах) выделяется 3 фазы. Сначала, необходимо вынести ногу, на второй фазе наносится удар с возвращением голени, а третья завершает прием возвратом ноги в стойку.

30.11.2017

0 комментариев

Терминология Тхэквондо ИТФ — удары, команды, блоки и названия стоек

тае — удары ногами

квон — удары руками

до — путь

джеджа — ученик

сонбе ним — старший ученик

бусабом ним — помощник учителя (1 -3 дан)

сабом ним — инструктор (4 -6 дан)

сахё ним — мастер (7 -8 дан)

сасонг ним — великий мастер (9 дан)

чон си джа ним — основатель

симпан ним — судья

до янг — тренировочный зал, площадка для состязаний

до бок — форма для занятий (одежда в которой изучается путь)

гуп — ученическая степень

дан — мастерская степень

сурён — тренировка

паль — руки

баль — ноги

купсо — уязвимые части тела

мори — голова

има — лоб

худо — затылок

мок — шея

гасум — грудь

бокбу — пресс

чаги — удар ногой

джириги — пробивающий удар (удар с вращением)

тэриги — рубящий удар

тульги — колющий удар

гутги — режущий удар

мильги — толчок

макги — блок

соги — стойка

джапги — захват

орунджок, вэнджок — право, лево (поворот — уро тора)

ап, юп, дви — вперед, в сторону, назад

ан, бакат — внутренний, наружный

ануро, бакуро — внутрь, наружу

нэрё, оллё — вниз, вверх

анджё, иросо — сесть, встать

сасон — наискось, по диагонали

баро — прямой (одноимённый)

бандэ — обратный (разноимённый)

онмом — фронтальное положение корпуса

банмом — боковое положение корпуса

юпмом — боковое положение корпуса

наджундэ, каундэ, нопундэ — нижняя, средняя, верхняя части тела

дора — поворот

доллё — по кругу

дольмё — с разворотом

кёча — скрестно

санг — двойной

суджик — вертикально

супьёнг — горизонтально

хечё — раздвигающий

тимё — прыжок

микульмё — скольжение

дарибулиги — растягивающие упражнения (шпагаты)

юльтон — «волна» (принцип движений в таеквон -до)

хим — мощь

массоги — спарринг

туль — технические комплексы

кёкпа — разбивание

вирек — измерение силы удара (синоним с кёкпа)

т ки — спец. техника

хосин сул — самооборона

далён — укрепление тела (набивка)

кихап — «использование энергии» — крик, сопровождающий движение

кёнг ги — состязания

джип джунг — концентрация

чонгсин — духовная составляющая личности, мораль

чонгсин тонгиль — «единство духа» (медитативное упражнение таеквондо)

ти — пояс

синцэ далён — физическая подготовка

ил гоп пил са — одним ударом наповал

сибум — показательные выступления

симса — аттестация

кёнг ги кё джонг — правила соревнований

ара сми да — вас понял

чуй — замечание, выносится рефери спортсмену, нарушившему правила во время поединка, за три замечания снимается одно очко

камчун — предупреждения, выносится рефери спортсмену, грубо нарушившему правила во время поединка, с предупреждением сразу снимается одно очко, три предупреждения автоматически обозначают дисквалификацию спортсмена

силкюк — дисквалификация

Терминология дзюдо — Федерация дзюдо России

Аси		Нога (ноги).
Аси-атэ		Удары ногами.
Аси-вадза		Приемы, проводимые преимущественно ногами.
Аси-гарами		Болевой прием на ногу — рычаг (узел) коленного сустава. Запрещенный прием. Выполняется после броска с упором стопы в живот при демонстрации ката.
Аси-гурума		Вариант передней подножки (вариант подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу).
Атама		Голова.
Атама-атэ		Удары головой.
Атэми-вадза		Техника нанесения ударов в уязвимые части тела.
Вадза		Прием, техника.
Вадза-ари		Вторая оценка в поединке, считается половиной «иппон». Борец, проведший 2 приема, отмеченных «вадза-ари», досрочно объявляется победителем схватки.
Гяку-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием захватом отворотов ладонями на крест. Ладони развернуты наружу.
Даки-агэ		Подъем с обхватом туловища противника.
Даки-вакарэ		Бросок через грудь с захватом туловища (бросок рывком по направлению от противника с обхватом его руками).
Дзюдоги		Форма борца дзюдо синего или белого цвета, состоящая из куртки, штанов и пояса.
Дзюдока		Борец дзюдо.
До-дзимэ		Удушающий прием захватом ногами туловища (запрещенный прием).
Дэ-аси-харай		Боковая подсечка под выставленную ногу (сметающая подсечка делающей шаг вперед ноги).
Ёко-вакарэ		Передняя подножка на пятке под одноименную ногу (бросок рывком по направлению от противника).
Ёко-гакэ		Подсечка под разноименную пятку с падением (боковой зацеп).
Ёко-гурума		Бросок через грудь с падением скручиванием вбок (колесо вбок).
Ёко-отоси		Боковая подножка на пятке (опрокидывание вбок).
Ёко-сихо-гатамэ		Удержание поперек.
Ёко-сутэми-вадза		Приемы, проводимые с падением атакующего на бок.
Иппон		Высшая оценка в поединке, немедленно приводящая к победе проведшего прием дзюдоиста.
Иппон-сэой-нагэ		Бросок через спину захватом руки на плечо (бросок со взваливанием противника на спину после захвата одной руки).
Кавадзу-гакэ		Обвив; прием, изобретенный борцом по имени Кавадзу и названный в его честь, относится к числу запрещенных в спортивном дзюдо.
Ками-сихо-гатамэ		Удержание со стороны головы.
Кани-басами		Двойной подбив, «ножницы» (опрокидывание клешнями краба). Прием запрещен в спортивном дзюдо.
Кансэцу-вадза		Болевые приемы на суставы.
Ката-гатамэ		Удержание сбоку захватом головы с ближней рукой.
Ката-гурума		Бросок через плечи, мельница (колесо через плечи).
Ката-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием спереди предплечьем с захватом за одноименные отвороты.
Катамэ-вадза		Техника сковывания.
Ката-тэ-дзимэ		Удушающий прием предплечьями захватом за дальний отворот.
Ката-ха-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом отворота и руки под плечо.
Кибису-гаэси		Бросок захватом за пятку (бросок выкручиванием пятки).
Коси-вадза		Приемы, проводимые преимущественно тазобедренным суставом.
Коси-гурума		Бросок через бедро с захватом шеи (колесо через поясницу).
Ко-сото-гакэ		Зацеп снаружи разноименной ногой (зацеп ближней ногой снаружи).
Ко-сото-гари		Подсечка под пятку, бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» снаружи.
Ко-ути-гари		Подсечка изнутри. Бросок соперника с рывком на себя за ногу «ближней ногой» изнутри.
Ко-ути-гаэси		Ответный (контр) прием от одноименного зацепа (подсечки) изнутри, контрбросок от «ко-ути-гари».
Кудзурэ-ками-сихо-гатамэ		Вариант удержания со стороны головы захватом руки и пояса.
Кудзурэ-кэса-гатамэ		Обратное удержание сбоку, тори развернут головой к ногам укэ.
Кудзуси		Выведение из равновесия.
Кумиката		Захват.
Кутики-таоси		Бросок захватом снаружи за разноименный подколенный сгиб (или просто бросок за ногу) (повал трухлявого дерева).
Кэса-гатамэ		Удержание сбоку захватом руки и головы.
Масутэми-вадза		Приемы, проводимые с падением атакующего на спину.
Моро-тэ-гари		Бросок захватом обеих ног (бросок рывком обеих ног соперника руками на себя).
Нагэ-вадза		Техника бросков, броски.
Нами-дзюдзи-дзимэ		Удушающий прием захватом за одноименные отвороты, ладони развернуты вниз.
Оби-отоси		Переворот захватом пояса спереди (опрокидывание после захвата за пояс).
О-госи		Амплитудный бросок через поясницу (бедро) с подбивом.
О-гурума		Бросок через ногу вперед скручиванием, вариант подхвата под обе ноги (большое колесо).
Окури-аси-харай		Подсечка в темп шагов (сметающая подсечка, провожающая уходящую ногу противника).
Окури-эри-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом разноименных отворотов.
Осаэкоми-вадза		Удержания.
О-сото-гари		Отхват, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» снаружи.
О-сото-гаэси		Ответный (контр) прием от отхвата, контрбросок.
О-сото-гурума		Отхват под обе ноги (большое внешнее колесо).
О-сото-маки-коми		Отхват с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» соперника на себя с падением набок).
О-сото-отоси		Задняя подножка.
О-ути-гари		Зацеп изнутри, бросок соперника с рывком на себя за ногу «дальней ногой» изнутри.
О-ути-гаэси		Ответный прием от зацепа изнутри разноименной ногой, контрбросок.
Рё-тэ-дзимэ		Удушающий прием обеими руками.
Санкаку-дзимэ		Удушающий прием ногами «треугольником».
Сасаэ-цури-коми-аси		Передняя подсечка под выставленную ногу, бросок выбивающим упором стопой в стопу противника после выведения его из равновесия рывком вверх.
Сидо		Замечание первого уровня, равносильно кока в пользу соперника.
Симэ-вадза		Техника удушающих приемов.
Синтай		Техника передвижения.
Сисэй		Стойка.
Содэ-гурума-дзимэ		Удушающий прием сзади захватом за разноименные отвороты, скрещивая руки.
Содэ-цури-коми-госи		Бросок через бедро с захватом разноименных рукава и отворота (бросок через поясницу после выведения соперника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом и выбивания его ног с позиции захватом разноименных рукава и отворота).
Сото-маки-коми		Бросок захватом руки под плечо (мышку) (бросок с «наматыванием» противника на себя и падением на бок после захвата снаружи).
Сукуи-нагэ		Передний переворот, переворот руками+боковой переворот (бросок подхватом руками обеих ног).
Суми-гаэси		Бросок через голову с подсадом голенью (выкручивание внутреннего угла).
Суми-отоси		Выведение из равновесия толчком назад.
Сутэми-вадза		Броски, проводимые с падением атакующего.
Сэой-нагэ		Бросок через спину (бросок со взваливанием противника на спину).
Сэой-отоси		Бросок через спину с блокировкой ног атакуемого (опрокидывание после взваливания соперника на спину).
Тавара-гаэси		Бросок через голову после захвата туловища сверху, контрприем.
Тай-отоси		Передняя подножка (сбрасывание с туловища).
Тай-сабаки		Повороты и развороты.
Тани-отоси		Подножка на пятке с падением (опрокидывание в долину)
Татами		Площадка для борьбы размером 10Х10 метров.
Тати-вадза		Броски из стойки.
Татэ-сихо-гатамэ		Удержание верхом.
Томоэ-нагэ		Бросок через голову с упором стопы в живот (бросок по траектории кругового движения).
Тори		Проводящий прием.
Тэ		Рука (до запястья).
Тэ-вадза		Приемы, проводимые преимущественно руками.
Тюи		Замечание второго уровня, равносильно юко в пользу соперника.
Удэ		Рука (руки).
Удэ-атэ		Удары руками.
Удэ-гарами		Болевой прием — узел руки.
Удэ-хисиги		Болевой прием — рычаг локтя.
Удэ-хисиги-аси-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с помощью ноги.
Удэ-хисиги-ваки-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки под мышку.
Удэ-хисиги-дзюдзи-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом руки между ног.
Удэ-хисиги-санкаку-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с захватом ногами «треугольником».
Удэ-хисиги-тэ-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через руку.
Удэ-хисиги-удэ-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с фиксацией руки противника руками.
Удэ-хисиги-хара-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя с перегибанием через живот.
Удэ-хисиги-хидза-гатамэ		Болевой прием — рычаг локтя при помощи колена.
Уки-вадза		Передняя подножка на пятке с падением (бросок по касательной).
Уки-гатамэ		Удержание верхом при захвате руки укэ на болевой прием — рычаг локтя.
Уки-госи		Бросок через бедро захватом туловища (бросок через поясницу по касательной).
Уки-отоси		Выведение из равновесия скручиванием (сбрасывание по касательной).
Укэ		Атакуемый.
Укэми		Приемы самостраховки при падениях.
Ура-нагэ		Бросок через грудь (бросок за свою спину).
Усиро-госи		Подсад бедром, ответный бросок от броска через бедро (бросок бедром при атаке сзади).
Ути-маки-коми		Бросок с «наматыванием» противника на себя и падением набок после захвата руки под плечо изнутри.
Ути-мата		Подхват изнутри (бросок воздействием на бедро изнутри).
Ути-мата-гаэси		Ответный прием от подхвата изнутри, контрбросок.
Ути-мата-маки-коми		Подхват изнутри с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок).
Ути-мата-сукаси		Ответный (контр) прием от подхвата изнутри с выведением соперника из равновесия.
Уцури-госи		Подсад-переворот (бросок с переворотом на поясницу), «обратное бедро».
Хадака-дзимэ		Удушающий прием сзади плечом и предплечьем.
Хансоку		Дисквалификация дзюдоиста.
Ханэ-госи		Подсад бедром и голенью (бросок через поясницу с отбросом махом ноги обеих ног противника).
Ханэ-госи-гаэси		Ответный прием от подсада голенью и бедром, контр-бросок.
Ханэ-маки-коми		Бросок через спину захватом руки под плечо (мышку) подсадом бедром и голенью (см. ханэ-госи).
Харай-госи		Подхват под обе ноги (бросок через поясницу сметающим движением ноги).
Харай-госи-гаэси		Ответный прием от подхвата под обе ноги, контрбросок.
Харай-маки-коми		Бросок подхватом с захватом руки под плечо (под мышку) («наматывание» противника на себя с падением набок).
Харай-цури-коми-аси		Передняя подсечка (бросок сметающим движением стопой после выведения противника из равновесия рывком вверх и с выбиванием с позиции).
Хидза-гурума		Подсечка в колено (колесо через колено).
Хики-коми-гаэси		Бросок в сторону с падением после захвата руки под плечо.
Хон-кэса-гатамэ		Удержание сбоку захватом руки и головы (старое название кэса-гатамэ)
Цубамэ-гаэси		Контрподсечка от боковой подсечки (контратака ласточки).
Цуккоми-дзимэ		Удушающий прием спереди захватом за разноименные отвороты.
Цури-госи		Бросок через бедро захватом за пояс (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх).
Цури-коми-госи		Бросок через бедро захватом отворота (бросок через поясницу после выведения противника из равновесия рывком вверх с выбиванием тазом ног противника с позиции).
Шидо		(прав. сидо) – замечание. Первое носит предупредительный характер, второе равносильно юко, а третье – вадза-ари в пользу соперника.
Юко		Третья оценка в поединке. Она присуждается, когда бросок проведен с недостаточной силой и быстротой, но при падении соперника на большую часть спины, либо когда бросок проведен с достаточной силой или быстротой, но при падении соперника только на небольшую часть спины. «Юко» присуждается также при 15-секундном удержании.
Яма-араси		Передний подхват (подхват под обе ноги) с захватом за рукав и одноименный отворот.

СМЕРТЕЛЬНЫЙ УДАР

Смертельный удар

Инсульт – одна из самых распространенных причин преждевременной смерти. В России от него каждый год погибает около 200 тысяч человек. Еще примерно 200 тысяч становятся инвалидами. Из них только 8% возвращаются к нормальной жизни.

Инсульт относится к неинфекционным заболеваниям и означает повреждение сосудов головного мозга. Долгое время его определяли словом «апоплексия» — в переводе с латинского «удар». Фактически это и есть удар по сосудам головного мозга.

Если не брать инсульты, полученные в результате травм или спровоцированные какими-либо врожденными заболеваниями или генетическими отклонениями, то их можно разделить на три группы – ишемический, геморрагический и субарахноидальное кровоизлияние.

Нетравматическое субарахноидальное кровоизлияние бывает реже, но такой вид инсульта самый опасный – почти 50% случаев заканчиваются летальным исходом. И даже при ранней диагностике и своевременном адекватном лечении человек с большей долей вероятности на всю жизнь останется тяжелым инвалидом. Основной симптом – острая резкая головная боль по типу «удара по голове», часто с пульсацией в затылочной области, также бывают рвота, судороги, нарушение сознания.

Геморрагический инсульт, или кровоизлияние в мозг, приводит к смерти в 40% случаев. Симптомы – жар, головная боль, нарушение зрения – можно даже не успеть заметить, т.к. инсульт развивается быстро, обычно в дневное время суток. Причинами его может быть, как банальное перенапряжение, так и гипертония, атеросклероз и другие сердечно-сосудистые заболевания, а в молодом возрасте – кокаиновая наркомания.

Ишемический инсульт, или инфаркт мозга – самый распространенный. Чтобы его распознать, достаточно запомнить слово «асимметрия», т. к. поражается участок мозга, отвечающий за двигательную функцию правой или левой части организма. Человек не может поднять одновременно обе руки-ноги или улыбается одним уголком рта. Кроме того, у него может быть спутанная речь, или он вообще теряет возможность реагировать на обращения к нему.

По факторам риска, приводящим к развитию ишемического инсульта до наступления старости, относятся артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия, курение и сахарный диабет. Все эти факторы часто зависят от самого человека: чтобы их предупредить, нужно не курить, правильно питаться и быть физически активным. Что значит – соблюдать здоровый образ жизни.

 

Удары — Атэми | Клуб Айкидо ‘Сити-Го-Сан’

Атэми — удар в Айкидо. Применяется для нейтрализации Ки противника, т.е. для выведения его из равновесия

Аго-цуки-агэ — восходящий удар в челюсть снизу при захвате сзади 

Агэ-цуки — восходящий удар кулаком, апперкот. Применяется в атэми-дзюцу. Например, при удэ-кими-нагэ 

Вакикагэ — атэми в область подмышечной впадины 

Гококу — давление в точку, расположенную между большим и указательным пальцем. Вид атэми 

Гэдан-атэ — удар изнутри в колено. Относится к разделу Атэми-дзюцу 

Гэдан-цуки — прямой удар кулаком в нижний уровень 

Гэкон — давление в точку, расположенную под нижней губой. Вид атэми 

Гяку-гамаэ-атэ — один из вариантов атэми, который применяется в Томики-рю против вооруженного противника. Также одно из видов названия прикладного сокумэн-ириминагэ 

Гяку-учи — обратный рубящий удар кулаком с поворотом бедер в противоположную сторону. См. Уракэн-учи 

Гяку-цуки — прямой удар кулаком (или мечом) из обратной стойки 

Дагэки — сильный удар; атакующий удар

Док-ко — давление в болевую точку, расположенную за ухом. Вид атэми 

Дзёдан-цуки — прямой удар кулаком в верхний уровень 

Дзюн-учи — одно из названий уракэн-учи (обратный рубящий удар) в Айкибудо 

Дэнко — точечный удар по плавающим бедрам 

Ёко-гэри — боковой удар ногой 

Ёкомэн-учи — боковой рубящий удар 

Омотэ-ёкомэн-учи — удар с внешней стороны 

Ура-ёкомэн-учи — удар изнутри

Ёкомэн-сюто-учи — секущий удар ребром ладони сбоку 

Какари — начало атаки

Какэру — атаковать, используя тщательную подготовку к атаке 

Каэси-цуки — обратный тычок дзё

Киру — рубить, резать, сечь, срубать 

Кири-агэ (огасуми) — рубячий удар мечом снизу вверх 

Кирикаэси — одно из упражнений с мечом, которое заключается в принятии и парировании рубящих ударов мечом. Также один из видов атэми ребром ладони сзади противника 

Коси-цуки — одно из названий гяку-цуки в Айкибудо, в использовании которого ярко выражено движение бедер 

Котэ-гири — удар кистью 

Кататэ-дори-мэн-учи (кататэ-учи) — захват руки с одновременным ударом другой рукой 

Кэагэ — восходящий удар ногой 

Кэкоми — проникающий удар ногой 

Кэса-гири – удар ‘монашеского плаща’ в кэн-дзюцу 

Кюмон –‘девять ворот’ в нервную систему, которые используются в атэми 

Маваси-гэри — круговой удар ногой 

Маваси-цуки — круговой удар кулаком 

Маки-учи – ‘рассеивающий удар’. Удар по основанию рук партнера для того, чтобы он опустил меч или захват

Мунэ-цуки — удар или толчок в грудь 

Мэ-цубуси – ‘давление на глаза’, ‘ослепление глаз’. Один из видов атэми. Иногда называется ‘кошачий удар’ 

Мэн-учи — рубящий удар в лицо, один из базовых ударов в Айкидо. Исполняется с передней руки с подшагом 

Ниппон-кэн — кулак с выдвинутым средним суставом среднего пальца. Применяется в атэми-дзюцу 

Огасуми (кири-агэ) — вертикальный удар мечом снизу вверх до уровня глаз 

Ой-цуки — одноименный прямой удар кулаком 

Омотэ-ёкомэн-учи — боковой рубящий удар, который наносится со стороны лица партнера, т.е. изнутри 

Рикэн (ура-кэн) — обратный удар кулаком 

Рэндзоку-учи-коми — последовательное нанесение рубящих ударов рукой, мечом или дзё 

Сёмэн-атэ — атэми в лицо. Относится к разделу атэми-дзюцу 

Сёмэн-учи — фронтальный рубящий удар. Как правило, выполняется с шагом вперед 

Сёмэн-цуки — прямой удар кулаком в верхнюю часть туловища, головы 

Татэ-цуки — тычковый удар вертикальным кулаком 

Тё-тоцу — точечный удар по глазам 

Тёку-цуки — прямой тычковый удар кулаком или дзё 

Тэтэ — одно из названий атэми головой

Ура-до — обратное разрубание туловища, использующее движение ирими. Применяется в кэн-до 

Ура-ёкомэн-учи — обратный боковой рубящий удар 

Уракэн-учи — обратный рубящий удар кулаком

Ура-маваси-гэри — обратный круговой удар ногой

Усиро-атэ — атэми сзади. Использует выход за спину противника; выведение из равновесия, иногда с подбивом в колено и броском 

Усиро-бараи — выметающий рубящий удар назад с использованием дзё 

Усиро-гэри — удар ногой назад 

Усиро-кэагэ-гэри — восходящий удар ногой назад. ‘Удар мула’ 

Усиро-учи — рубящий удар назад мечом или дзё 

Усиро-цуки — тычковый удар дзё назад 

Учи — рубящий удар 

Учи-атэ — восходящий рубящий удар дзё, который исполняется из исходной позиции с помощью перехвата дзё. Используется для восстановления дзё 

Учи-коми — проникающий рубящий удар. Также один из видов атэми. ‘Удар кузнеца’ 

Учи-ороси — Рубящий удар кулаком или рукой с ‘тяжелым опусканием’. ‘Заячий удар’. Один из видов атэми. Например, применяется при кайтэн-нагэ

Фукуто — атэми по колену 

Фумикоми-кэри – ‘наступающий удар ногой’ по коленным суставам или подъему стопу. ‘Прессовый’ удар ступней

Хаппо-гири – ‘рубить на восемь сторон’. Базовые упражнения айки-кэн-по 

Хидзи-атэ — одно из названий атэми локтем 

Хики-цуки — тычковый удар кулаком (или ножом) с движением бедер в противоположную сторону, как бы отступая при нанесении удара 

Хинэри-учи — удар кулаком, ребром ладони или локтем со скручиванием сустава 

Цуки — тычок. Удар кулаком, мечом или дзё

• Дзёдан — удар в верхний уровень (в область подбородка)

• Чудан — удар в средний уровень (в область живота)

• Гэдан — удар в нижний уровень (в область паха) 

Цуку — ударять, колоть, протыкать, наносить удар 

Цуки-коми — проникающий удар кулаком в низ живота. ‘Таранный удар’ 

Цукури — имитация удара. Способы тренировки, подготовки и проведения броска 

Чудан-цуки — прямой удар кулаком в средний уровень 

Яма-цуки — удар двумя кулаками, расположенными на разных уровнях

     

Это то, что происходит с вашим мозгом, когда вас бьют по голове — Мать Джонс

FEREX / AP

Позвольте нашим журналистам помочь вам разобраться в этом шуме: подпишитесь на информационный бюллетень Mother Jones Daily и получайте краткий обзор важных новостей.

С февраля, когда в статье New York Times заголовок футбольных мячей был связан с возможностью травмы головного мозга, средства массовой информации, жаждущие нового взгляда на чемпионат мира 2014 года, зациклились на опасности заголовков. Boston Globe , Slate и Fox News предупреждали о том, что удар головой может серьезно повредить мозг игроков.

Научные исследования показали, что уровень сотрясений мозга и травм головы при футболе сопоставим с футболом, хоккеем с шайбой, лакроссом и регби. Но новостные статьи, в которых говорится об опасности заголовка, ошибаются. Футболисты должны беспокоиться не о мяче, а обо всем остальном. Столкновения между игроками, игроками на земле и между игроками и воротами — самая большая опасность для футбола, объясняет Роберт Канту, профессор Бостонского университета, изучавший эту проблему.Голова, ступня или локоть соперника намного опаснее, чем футбольный мяч весом в один фунт. Верно, что «самое рискованное занятие в футболе — это удар головой», — говорит Канту, — но это потому, что контакт с другими игроками, стойками ворот или землей гораздо более вероятен, когда игрок поднимает мяч головой.

Правительственные данные подтверждают идею о том, что контакт с другими игроками является гораздо большей проблемой, чем контакт с мячом. Большинство из 24 184 случаев черепно-мозговой травмы в футболе, о которых было сообщено в исследовании Комиссии по безопасности потребительских товаров 2011 года, были результатом контактов между игроками; всего 12. 6 процентов — от контакта с мячом. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в молодежных лигах США травмы «голова к голове», «голова к земле» и «голова к стойке ворот» встречаются чаще, чем травмы от удара головой о мяч.

Недавние предположения о повреждении головного мозга, нанесенного заголовками, были сосредоточены на случае Патрика Грейнджа, 29-летнего нападающего команды лиги развития Чикаго Файр, который умер от бокового амиотрофического склероза, иногда известного как болезнь Лу Герига. , в 2012.Ученые, изучавшие мозг Грейнджа после его смерти, обнаружили доказательства хронической травматической энцефалопатии, болезни, ранее обнаруживаемой только в мозгу умерших боксеров, игроков НФЛ и ветеранов вооруженных сил. CTE, который, по мнению некоторых исследователей, связан с повторяющимися травмами головы, может вызывать потерю памяти, слабоумие, агрессию, спутанность сознания и депрессию. Но часто симптомы не проявляются в течение многих лет после первоначальной травмы головного мозга, и на данный момент врачи могут диагностировать ее только после смерти.

Многие исследования по футболу, заголовку и травмам головного мозга не учитывают слабоумие, проблемы с психическим здоровьем, предыдущие сотрясения мозга или другие травмы или заболевания головного мозга.

Кристофер Новински, автор книги Head Games: Football’s Concussion Crisis от НФЛ до молодежных лиг , в которой основное внимание уделяется травме головы в футболе, связал смерть Грейнджа с мячом головой, назвав его «результативным ударом». Но ученые не до конца понимают связь между черепно-мозговыми травмами и сотрясениями мозга и ударом футбольного мяча головой. Текущие исследования футбола, заголовка и травм головного мозга имеют небольшие выборки; многие не учитывают слабоумие, проблемы с психическим здоровьем, предыдущие сотрясения мозга или другие черепно-мозговые травмы или заболевания, такие как БАС Грейнджа.

Газета New York Times , например, сообщила, что родители Грейнджа сказали, что в юности он перенес несколько сотрясений мозга, в том числе падение в раннем детстве, а также сотрясение мозга, играя в футбол, прежде чем перейти в команду разработчиков Fire. Чем больше сотрясений мозга получит человек, тем больше у него шансов получить в будущем более серьезные травмы головного мозга. Наука предполагает, что в некоторых случаях заголовки имеют какое-то отношение к черепно-мозговой травме, но связь пока не ясна.

Однако наука ясно показывает, что столкновения с игроками, стойками ворот или землей могут быть чрезвычайно опасными.Возьмем, к примеру, матч чемпионата мира по футболу между Уругваем и Англией в четверг. В борьбе за мяч уругвайский защитник Альваро Перейра ударил коленом по голове и был нокаутирован на поле. Тем не менее, Перейра сразу же вернулся в игру, прямо вопреки прошлогодним рекомендациям Американской академии неврологии: «Если сомневаешься, посиди». (ФИФА, главный организатор международного футбола, имеет аналогичное предложение на своем веб-сайте, но не имеет жестких правил в отношении сотрясений мозга и необходимого времени вне поля.) (Обновление: в пятницу Всемирный союз футболистов FIFPro обвинил ФИФА в том, что она не смогла защитить Перейру, удалив его из игры после того, как он на короткое время потерял сознание. )

Уругвайский защитник Альваро Перейра ударил коленом по голове. Хуан Карлос Колин / Вайн

Вратари, которые проводят свои игры, ныряя в землю и сталкиваясь с другими игроками, возможно, наиболее уязвимы для травм головного мозга. Риск травм головы и шейного отдела позвоночника у них сравним с таковым у парашютистов и прыгунов с шестом, согласно исследованию 2000 года, в соавторстве с Канту.ФИФА опубликовала на своем веб-сайте статью, в которой предупреждает, что вратари постоянно «подвергаются прямым травмам» в результате контакта с землей, стойками ворот и другими игроками.

В апреле 2010 года Бриана Скарри, которая играла вратарем олимпийской сборной США и сборной мира по футболу, провела свой второй сезон в «Вашингтон Фридом», округ Колумбия, когда она столкнулась лоб в лоб с нападающим. У Сканри начались сильные головные боли и чувство депрессии — симптомы, которые она позже приписала сотрясению мозга и травме шеи.«Всю мою карьеру мой успех был основан на моем менталитете. Все начинается с моего разума », — сказал Скрарри позже. «Итак, у меня сломался мозг».

Си Шуй / ZUMA

Scurry не одинок: вратари десятилетиями становились жертвами черепно-мозговых травм. В 1933 году Джон Кристбьорнссон, вратарь исландской футбольной команды Валур Рейкьявик, умер от травмы мозга после столкновения с другим игроком. Правило в футболе, запрещающее игрокам пинать мяч после того, как вратарь владеет мячом, стало результатом смерти вратаря Джимми Торпа, который погиб после удара ногой по голове и груди во время игры в 1936 году.В 2006 году голкиперу «Челси» Петру Чеху потребовалась операция по декомпрессии черепа после столкновения с полузащитником в штрафной. Теперь он носит защитный головной убор, когда играет. В прошлом году ивуарийский голкипер Бубакар Барри, сделав сейв, попал в стойку ворот и потерял сознание, пропустив остаток сезона. В апреле вратарь из Габона погиб из-за того, что нападающий случайно наступил ему на голову после того, как он отразил удар и лежал на земле.

Футбольные повязки и головные уборы могут предложить частичное решение.Исследование, опубликованное в 2003 году Национальной ассоциацией спортивных тренеров в сотрудничестве с Национальными институтами здравоохранения, показало значительное снижение максимальной силы воздействия на головы футболистов с помощью трех различных повязок на голову, а исследование Университета Макгилла 2006 года, в котором отслеживалось 278 подростков. футболисты за сезон обнаружили, что использование головных уборов снижает риск сотрясения мозга вдвое. У игроков без головного убора в два раза больше шансов получить сотрясение мозга. Несмотря на эти и аналогичные результаты, ФИФА не требует и не рекомендует использовать головные уборы футболистам, включая вратарей, любого возраста.

Холли Холм ударила Ронду Роузи с 50 фунтами силы, говорит Science

Да, все предсказывали, что непобежденный боец ​​ММА Ронда Роузи победит Холли Холм в прошлые выходные, но этого не произошло. Вместо этого Холм выиграл матч удачным ударом по голове. Бум, Ронды не было. Если бы вы действительно заранее знали, кто выиграет эти матчи, зачем драться?

С точки зрения физики, что мы можем понять из этого последнего удара по голове? Можем ли мы оценить силу удара от этого удара? Что ж, да, мы всегда можем что-то оценить, даже если для этого нужны дикие догадки.Это никогда меня раньше не останавливало; почему это должно останавливать меня сейчас?

Позвольте мне начать с анализа видео. Если поискать какое-то время, можно найти снимок, на котором виден «удар» сверху. Этот вид хорош, так как вы можете увидеть все горизонтальное движение удара, когда Холли бьет Ронду по лицу. Это не идеальное видео (некоторые проблемы с частотой кадров), но подойдет. Масштабируя видео по длине ноги Холли, я получаю следующую траекторию ее стопы.

В случае, если вы пропустили бой (или не видели один из миллиарда гифок в сети), синие данные показывают, что ступня движется из правого верхнего угла влево.Голова откидывается вверх и вправо. Но как быстро была нога? Используя 3 точки данных, которые ясны прямо перед ударом, я могу получить среднюю скорость стопы 6,3 м / с (14 миль / ч) с вектором скорости (-5,85,2,39,0) м / с — это будет важно. потом. Также ступня имеет скорость отдачи (-1,26, -1,04,0) м / с. Обратите внимание, что этот анализ не включает движение стопы в вертикальном направлении (поскольку я этого не вижу).

А как насчет силы? Во-первых, давайте подумаем о принципе импульса.Это говорит о том, что результирующая сила, действующая на объект, равна его скорости изменения импульса, которую я могу записать как:

Я знаю изменение скорости для этой ступни, поэтому, если я могу получить значения для времени удара и массу стопы, тогда я получу значение силы, которую голова оказывает на стопу (которая имеет ту же величину, что ступня оказывает на голову). Теперь для моей первой безумной оценки — масса стопы составляет около 1,2 кг, исходя из веса Холли в 134 фунта и этой статьи о распределении масс человеческого тела. Да, на самом деле Роузи поражает не только ее ступня. Как насчет того, чтобы я использовал скорректированную массу стопы в 2,5 кг (только предположение), чтобы учесть массу остальной части ее ноги?

А теперь время удара. Я могу переключиться на видео лучшего качества (но не просматриваемое сверху), чтобы оценить это. Похоже, нога контактировала с лицом около 2 кадров. При времени кадра 0,033 секунды это дает время удара примерно 0,066 секунды.

Собирая все вместе, я получаю среднюю силу во время удара со значением (173.9, -130,3, 0) Ньютонов и величиной 217 Н (48,7 фунта). Может показаться, что это не так уж и много, но просто рассмотрите следующие моменты:

• Это СРЕДНЯЯ сила. В какой-то момент во время этого взаимодействия пиковая сила может быть значительно выше.
• Подумайте о 50 фунтах. Представьте себе собаку весом 50 фунтов. Представьте себе собаку весом 50 фунтов, сидящую у вас на голове. Да, это не так уж и весело.

Помните, что это всего лишь грубое приближение этой силы удара. Излишне говорить, что этой силы было явно достаточно, чтобы ускорить голову Роузи и вырубить ее.О, но не волнуйтесь — я все еще думаю, что Роузи тоже впечатляющий боец.

Ботинок Тома Демпси I Буллок Государственный исторический музей штата Техас

Распечатать страницу

Том Ванчо, специалист по планированию выставок и заядлый спортивный фанат

Черно-белый телевизор Zenith в нашей семейной комнате был настроен на матч Детройт Лайонс-Нью-Орлеан Сэйнтс 8 ноября 1970 года. Я видел одну игру — 63-ярдовый мяч Тома Демпси с игры, рекорд НФЛ — и видел только его один раз, потому что моментальные повторы в телевизионных передачах еще не были разработаны.Родилась легенда о пинке, и оттуда она росла.

Том Демпси (1947–) был главным игроком «Нового Орлеана Сэйнтс». Но он не был твоим обычным кикером. Демпси родился без пальцев на правой ноге и без четырех пальцев на правой руке. Это не мешало ему следовать своей мечте.

«Мне очень повезло, и мой отец во многом причастен к этому. Я помню, как однажды я что-то строил и сказал: «Черт возьми, я не могу этого сделать». И он сказал: «Боже, никогда не говори« не могу ».Возможно, вам придется сделать что-то по-другому, но вы можете это сделать ».

С помощью специально изготовленной правой обуви Демпси заменил can’ на can’ и начал играть в футбол. Он играл в защите и пнул за среднюю школу Сан-Диегито в Энсинитасе, Калифорния. Затем он играл за Паломарский колледж, прежде чем получить пробу от Green Bay Packers. Легенда тренера «Пэкерс» Винс Ломбарди, при росте 6 футов 2 дюйма и весе 255 фунтов, представлял его в качестве нападающего лайнмена, способного забивать с игры.Впервые в своей карьере Демпси превзошел физически, и после того, как его вырезали, он решил сконцентрироваться на постоянных тренировках.

Демпси присоединился к New Orleans Saints в 1969 году — за год до того, как он вошел в историю. На последних секундах игры «Святые» в тот знаменательный день уступили «Львам» 17–16.

«Они [тренеры] вызвали [к боковой линии] и сказали:‛ Скажите Стампи, чтобы он собирался, мы собираемся забить длинный мяч с игры ». Это то, что обычно говорил наш координатор по атаке.Не думаю, что они планировали сделать это 63-ярдовым полевым голом ».

На следующий день после легендарного броска с игры мы с друзьями задавались вопросом, как кикер с полфута может ударить футбольный мяч на 63 ярда, на семь ярдов дальше, чем кто-либо другой в истории НФЛ. Слухи распространились о стальной пластине внутри обуви Демпси, расположенной там, где должны были быть его пальцы ног. Но нам было 9 лет, и мы читали комиксы больше, чем спортивные страницы. Не было кабельных сетей для многократного воспроизведения удара, так что нам оставалось воображать его снова и снова.

Теперь, благодаря YouTube, я могу смотреть спектакль сколько угодно раз. Видео с игры от 8 ноября 1970 года зернистое, но реакция на поле бесценна. Когда судья под стойкой ворот дает сигнал «хорошо» (обе руки вытянуты вертикально над его головой), он фактически немного подпрыгивает в воздухе от волнения. Демпси окружают его товарищи по команде. Стадион Тулейн в Новом Орлеане вспыхивает, празднуя вторую (и последнюю) победу Saints в году.

Демпси отыграл 11 лет в НФЛ с пятью разными командами, прежде чем уйти на пенсию в 1979 году.С тех пор три других кикера установили его рекорд в 63 ярда, а один (Мэтт Пратер из Денвера) побил его, забив ботинок на 64 ярда. Но больше всего это запомнилось фанатам Демпси.

«Чем старше ты становишься, тем лучше тебя запоминают», — сказал Демпси.

Вы можете увидеть модифицированный ботинок Тома Демпси на выставке Gridiron Glory: The Best of the Pro Football Hall of Fame , который будет выставлен в Музее Баллока до 3 января 2016 года.

12 распространенных футбольных травм [и как их лечить]

Когда ты играешь в футбол, ты будешь иметь дело с травмами.Обладая правильными знаниями, вы сможете быстрее вернуться на поле боя. В этой серии распространенных футбольных травм я подробно рассмотрю каждую распространенную футбольную травму, а также способы их предотвращения и лечения. Не стесняйтесь делиться ими с друзьями, они будут вам благодарны. Если вы заметили звездочку (*), то это травмы, которые я лично испытал, играя в юношестве, колледже (4 года) или профессиональном игроке (7 лет). Примечание: Этот пост содержит несколько партнерских ссылок для вашего удобства.Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

Растяжение связок голеностопного сустава *

Я думаю, что большинство людей старше 15 лет хотя бы однажды вывихнули лодыжку. Есть так много частей лодыжки, которые требуют растяжения, и разной степени тяжести. Иногда ваша лодыжка может выглядеть как дыня, но это не обязательно больно. В других случаях он может не так сильно опухнуть, но все равно причинить сильную боль.

У меня было две травмы голеностопного сустава, которые длились более года . В обоих случаях помогло настроить его с помощью мануального терапевта .Если у вас травма лодыжки длилась более 5 месяцев и вы проходите курс реабилитации, но боль все еще длится, возможно, вам придется ее исправить. Я помню, как почувствовал облегчение через несколько дней или недель.

Один из моих самых популярных постов в блоге — это 7 советов по предотвращению травм лодыжки и реабилитации футболистов.

Как лечить растяжение связок голеностопного сустава

Лучшим способом лечения растяжения связок голеностопного сустава является ICE , компрессия и подъем ! Затем восстановите его для более быстрого восстановления .Если не начать укреплять его, травма может длиться месяцами.

4 способа замораживания:

1. Ледяная вода в ведре 7-15 минут .
2. Мешок со льдом . Лучше всего использовать колотый лед, потому что он может образовываться вокруг вашей лодыжки, позволяя большей части лодыжки покрыть лед.
3. Если у вас нет ведра для льда или мешка со льдом, даже ведра с холодной водой или холодного бассейна. Лед 10-20 минут .
4. Ледяной массаж отлично подходит, особенно если вы торопитесь, потому что вам нужно всего 5 минут этого.Используйте маленький бумажный стаканчик или поролоновый стаканчик . Бумага лучше, потому что она легче отслаивается. Вам нужно наполнить чашку водой и поставить в морозильную камеру. После замораживания очистите верхнюю часть чашки. Таким образом вы сможете удерживать чашку, чтобы ее было легче держать. Разотрите чашей со льдом вокруг лодыжки. Если у вас нет чашки, используйте кубика льда . Возьмите тряпку или бумажное полотенце, чтобы держать его так, чтобы пальцы не стали слишком холодными, но убедитесь, что ice идет прямо на , skin / лодыжку.

Тендинит надколенника (колено прыгуна) *

Тендинит надколенника обычно возникает в колене, которое делает большую часть посадки при ударе по мячу. Так, для примера , игрок с правой ногой обычно получит это на левом колене. Эта травма может длиться несколько дней, недель или даже месяцев в зависимости от того, сколько вы играете в данный момент (частота игры).

Растяжка квадрицепса и выполнение простых упражнений на равновесие могут сразу помочь.Максимальный отдых и реабилитация — это две ключевые вещи, которые вам нужно попробовать и сделать. Также убедитесь, что вы хорошо разогревались.

Как лечить тендинит надколенника

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своему колену полностью восстановиться. Растягивайте квадрицепс несколько раз в день. Это поможет уменьшить напряжение в колене. Валик из пеноматериала на квадроцикле и IT-ленте. Старайтесь не сидеть в положении с согнутым коленом от 30 минут до 2 часов +. Хорошим примером этого может быть , едущая на заднем сиденье автомобиля , где ваше колено согнуто . Или сидя за столом с согнутым в коленях . Если вам нужно быть в этом положении, постарайтесь максимально выпрямить его .

Укрепите колено, выполняя легкие приседания с собственным весом. Встав, балансируйте на травмированной ноге. Сначала. Слегка согните колено и напрягите квадрицепс. Сделайте это медленно и контролируемо 10 раз с обеими ногами, 3 подхода по .Две причины использовать обе ноги: во-первых, это дает время для восстановления / отдыха, а во-вторых, полезно держать обе ноги в форме.

Противовоспалительные продукты можно принять во внимание. Почему нет! Это здорово и помогает уменьшить воспаление. Свежий ананас, апельсины, помидоры, оливковое масло, грецкие орехи, миндаль, лосось, черника. Взрослые могут принимать противовоспалительные средства.

Сотрясение мозга при футболе

К сожалению, это одна из самых распространенных футбольных травм.Этот раздел может включать глаза, нос и зубы, но настоящие сотрясения мозга являются наиболее серьезными. Чтобы предотвратить это, нужно знать, как играть головой, и знать, что вас окружает, и когда нужно идти на вызов. Большинство сотрясений происходит не от удара головой, а от попытки выполнить вызов. Голова к голове, удар головой о землю, хлыстовая травма или даже удар ногой или локтем. Таким образом, вы должны знать, как подниматься, когда подниматься и какие части головы использовать, а когда использовать эти части.

Знайте, как отбивать мяч головой. Вы должны знать, как расставить руки, чтобы защитить себя от других игроков. Тогда большинство людей не знает, что можно использовать разные части головы. Никогда не используйте храм в любое время. Затем в зависимости от того, отбрасываете ли вы мяч назад, в сторону или возвращаете его туда, откуда он пришел. зависит от того, где вы используете.

Знание, когда ударить головой. Вы должны знать, когда не следует использовать заголовки.Есть много крутых тренеров, которые хотят, чтобы вы подходили к каждому вызову, но спрашивают их, почему профи отказываются от определенных испытаний. Я скажу вам почему: потому что они хотят жить, чтобы сыграть в другой день.

Будьте эгоистичны, когда дело касается вашего мозга

Иногда нужно быть эгоистичным, и когда вы видите, что игрок идет вверх, а он вас не видит. Это когда вы должны решить, как или если вы подниметесь. Если вы знаете, что не можете выиграть вызов, то, возможно, вы подниметесь достаточно, чтобы защитить себя и помешать оппоненту получить хороший удар головой. Бывают моменты, когда нужно защищать себя и другого игрока.

Не бойтесь играть головой только из-за нового изменения правил. Если вы не знаете об изменении правил, они сделали это там, где детям до 11 лет не разрешается играть головой. Многие исследования показывают, что если мяч направлен правильно, он не вызовет сотрясения мозга. Сотрясения мозга случаются по-разному, от ударов ногами, от головы к голове, от плеча к голове, от локтя, головы до земли или даже от хлыста.

Вытягивание паха *

Ой! Это одна из самых распространенных травм на футболе среди всех возрастов. Причина в том, что нам всегда приходится тянуться к мячу, бежать, пинать. Все эти движения заставляют пах растягивать и тянуть. В студенческие и профессиональные годы вы должны быть осторожны, потому что они могут порваться. Любой игрок на этом уровне согласится, что это одна из самых распространенных футбольных травм.

Самый лучший способ лечения — наряду с отдыхом и реабилитация — это ледяная ванна . Пакет со льдом действительно не работает в этой области. Эта часть нашего тела остается такой теплой, что вам действительно нужно полностью погрузиться в ледяную воду.

Мне лично пришлось перенести эту операцию в колледже, где мне пришлось лететь в Бостон, штат Массачусетс, чтобы пройти процедуру. После этой боли и реабилитации я знал, что мое путешествие будет заключаться в том, чтобы попытаться сыграть в профессиональный футбол.

Вы не можете пережить такую ​​боль и не пытаться играть так долго, как можете. 🙂 После операции могу сказать, что больше не травмировала пах; Я думаю, потому что они сделали зону такой сильной и тесной.И после этого я хорошо о себе позаботился.

Болезнь Севера у юных спортсменов

Еще одна из распространенных футбольных травм. — болезнь Севера. Это боль в пятке, которая характерна особенно для юных футболистов в возрасте 9-11 лет. Только за последний год у нас было 2 мальчика и 1 девочка. Слава богу, это длилось недолго. Обычно северов хватает на несколько недель или месяцев.

Если это произойдет, посмотрите, можете ли вы просто дать ему отдохнуть, но также знайте, что это пройдет, так что не расстраивайтесь.Состояние проявляется в виде боли в пятке и вызвано повторяющейся нагрузкой на пятку и часто встречается у молодых спортсменов.

Сообщите мне свои мысли в социальных сетях или отправьте мне сообщение! Врачи и хирурги — не стесняйтесь высказывать свои мысли! Пожалуйста, поделитесь с другом.

Подтяжка подколенного сухожилия *

Предупреждение: не нужно много дескриптора! Вы узнаете, когда это произойдет! Это травма задней части ноги, которая обычно случается у пожилых спортсменов в соревнованиях по легкой атлетике, баскетболу, футболу, футболу и танцам , где игроки должны сделать много спринтов или прыжков .Есть 3 мышцы подколенного сухожилия : 1) Полусухожильная мышца 2) Полумембранозная мышца 3) Двуглавая мышца бедра . Прочтите мою следующую статью о подтягиваниях подколенных сухожилий, чтобы узнать больше!

Тяга четырехглавой мышцы (квадрицепс)

Тянутая четверка обычно получается при длительной стрельбе или ударе ногой. Это требует большой силы от квадрицепсов и брюшного пресса. Прекрасный пример того, почему футбольные тренеры являются хорошим выбором для силовых тренировок. Большинство бывших игроков понимают, как каждая часть тела поддерживает другую во всех движениях! Так что если брюшной пресс слабый, то большую часть работы должны делать квадрицепсы.В конце концов изолированная мышца устает и ломается, что приводит к растяжению.

Осгуд-Шлаттер — одна из распространенных футбольных травм

Эта травма * с твердым названием * — это травма, полученная в детстве от многократного использования, которая вызывает болезненную воспалительную опухоль ниже колена. Некоторым игрокам, особенно в возрасте 9-18 лет, приходится иметь дело с большей болью. Некоторые игроки в возрасте от 6 лет и взрослые от 40 также могут это испытать.

С Осгудом мало что можно сделать, но примите немного ибупрофена , витамина D и льда, когда вспыхнет .Это несерьезное состояние, и обычно проходит в течение нескольких месяцев.

Шина на голень *

Спросите себя: боль находится в голенях? Если так, у вас может быть шина на голени. Шина на голени — это микротрещины , из-за которых трудно согнуть пальцы ног . Поэтому неудобно ходить, бегать и жонглировать мячом. Захват мяча внутренней стороной стопы также вызывает боль, потому что вам нужно поднять пальцы ног вверх. Лучшее, что вы можете сделать, — это отдыхать! Если у вас есть несколько выходных, он должен поправиться.Если нет, и это продлится несколько недель, вам нужно пойти к врачу. Возможно, что-то еще хуже, и вы можете отсутствовать на месяц или больше.

Ушиб (стук) *

Ушиб КАЖДЫЙ футболист имеет дело почти каждую неделю. Это то, с чем мы должны иметь дело, но знание того, как это лечить, помогает. Действительно, это шишки и синяки, и они проходят. Но если вы можете использовать ICE, это поможет. Иногда восстановление этих ударов может занять несколько недель. Из распространенных футбольных травм это должно быть №1.Я думаю, что все мы получаем их каждую неделю, просто живя жизнью. Некоторые из них могут быть серьезными, поэтому прочитайте их, щелкнув ссылку выше.

Как лечить ушиб

Вместо пакета со льдом, возможно, вы захотите попробовать ICE Massage, , который представляет собой бумажный стаканчик с замороженной водой. Вы очищаете верхнюю часть бумажного стаканчика, чтобы можно было потереть лед о травму. Это также отлично подходит для травм колена и лодыжки, и все, что вам нужно, это 5 минут , что экономит время.

Повреждения кожи (клубника) *

Еще одна распространенная футбольная травма.Эти не такие уж приятные травмы случатся со всеми (или, по крайней мере, лучше! 🙂 LOL). Если вам 10+ и у вас нет ожога клубники или горения на колене, то, на мой взгляд, вы недостаточно усердно играете. Так как это настолько распространено, давайте узнаем, как это лечить.

Во-первых, что такое клубника? Это от ударов с горки , которые могут натереть кожу на бедрах игроков под шортами. Больно! Я рекомендую использовать скользящие шорты под футбольные шорты. Убедитесь, что они не видны, то есть не позволяйте им быть длиннее ваших футбольных шорт, потому что они плохо выглядят.

Как лечить травмы кожи

Главное, после игры промыть травму водой с мылом . Обработайте его на ночь некоторым (большим количеством) лечебной мазью. Накройте большой повязкой, но не марлевой салфеткой. Это потому, что он прилипнет к коже в течение ночи. Поверьте, вы же не хотите, чтобы это происходило из-за своей клубники.

*** История грубых повреждений кожи ***

Один раз (и только один раз!) Я наложил марлевую салфетку с недостаточным количеством мази, и она пролежала у меня на ноге несколько дней! Каждую ночь мне приходилось отрезать куски ноги, потому что я просто не мог ее оторвать, тем более что она практически прилипла к моей струпе.Я знаю. 🙂 Вот почему вы должны носить шорты-ползунки, чтобы не получить такие сильные ожоги.

Пяточная шпора *

Пяточная шпора проявляется как боль в задней части пятки и наиболее болезненна по утрам. Лучший способ лечить это — растягивать икры и ахиллово сухожилие. Это не входит в первую пятерку футбольных травм, но встречается у людей любого возраста.

Когда мне было лет 10, у меня это было. Забавно, потому что это было у моей бабушки одновременно со мной. Помимо помощи мне в этом, вот 3 вещи, которым бабушка научила меня в спорте.

Объяснение носка дерна

Торфяной палец — это перерастяжение большого пальца стопы. Если вы помните, у Дейона Сандерса была очень серьезная травма, и ему пришлось перенести операцию * я думаю *. Это травма, которая случается с более быстрыми спортсменами, такими как бегуны с широким приемом и бегуны на бегу. То, как они начинают бегать, поддается травмам. Такое случается, но это не входит в десятку самых распространенных футбольных травм.

Как обработать носок дерна

Чтобы понять, на что это похоже, возьмите указательный палец и потяните его назад.Как только вы почувствуете это растяжение во внутренней части руки, вы почувствуете, как ваше тело говорит вам, где и как это происходит.

Представьте себе, что ваш палец ноги настолько сильно растянут, что отрывается часть кости. Восстановление 100% может занять от 3 до 6 месяцев и более. Болит под подушечкой стопы и по бокам стопы (область бурсита). Несмотря на то, что это называется дерновым пальцем, болит не сам палец. Чтобы предотвратить это, обязательно растягивайте ахиллово сухожилие. Сухожилие соединяется с нижней частью стопы, которая соединяется с областью, где вы чрезмерно растягиваете подушечку стопы, вызывая эту травму.

Почему не следует «проигрывать» носок торфа

Лично у меня было это 2 раза, и оба были плохими. Однако операция мне не потребовалась. Однажды в колледже я просто тренировался и внезапно почувствовал, что сильно растянул палец на ноге. Я продолжал играть, потому что думал, что это одна из тех болей, которые проходят через несколько минут или дней. Чтобы поправиться, потребовалось все лето, а к осенней предсезонке все еще не было лучше.

Во второй раз я играл профессионально, и мы были на турнире на Карибах.Мы играли в клубном чемпионате КОНКАКАФ (8 лучших профессиональных клубов в Северной, Центральной Америке и Карибском бассейне), и поле, на котором мы играли, было олдскульным газоном, посыпанным песком.

То же, что и моя первая травма пальца ноги дерном; это была не просто внезапная боль из-за того, что я точно знал, когда я причинил ей боль. По сей день мне кажется странным, что такая продолжительная боль не была внезапной травмой, о которой я знал, как это произошло.

Причины появления зацепа на газоне связаны с игрой на плохой поверхности (ухабистая или скользкая) или при внезапном спринте .

Кик-сейв после кик-сейва в волейболе NCAA 2017

Возможно, это произойдет на этой неделе в финальной четверке в Канзас-Сити. А может и не будет. Это настолько спонтанно, так случайно, что никогда не знаешь, когда и где это произойдет.

Это может быть решающий момент в пятом сете. Это могло произойти из-за сетевого шнура, чаевых или ошибочного прохода. Но когда волейболистка — используя смесь инстинкта и отчаяния — выкидывает ногу, чтобы сохранить очко, это электризует всех, кто становится свидетелем этого.Лично или в Интернете.

Удар, сет, спайк … вирусное видео.

«Если ты не можешь сунуть руку или руку под нее …» — у тебя всегда есть нога, — сказала Келли Бейтс из Висконсина, которая использовала свою, чтобы накопить три спасброска в этом сезоне вместе с 295 убийствами и 298 копает.

«Это круто, когда я это получаю», — сказал Бейтс, чьи сейвы прошли против Южного Миссисипи, Небраски и штата Мичиган. «Я раньше играл в футбол, и у меня довольно хорошая зрительно-моторная координация. Я бросаю ногу туда, и часто она просто поднимается.

Спасбросок от удара ногой для непосвященных — это то, на что он похож. Когда мяч находится вне досягаемости и приближается к полу, игрок выбрасывает ногу и успевает пнуть ее товарищу по команде (или даже по сети), чтобы сохранить игру.

И прежде чем вы спросите, да, это все честно.

«Да, комментатор задавался вопросом, было ли это законно», — сказала Ансли Рукс из UNC Asheville, которая записала ее единственную и неповторимую. Кик-сейв в этом сезоне против штата Флорида

Официальные правила волейбола NCAA гласят, что при ударе мяч может касаться любой части тела, если он там не останавливается.После изменения правил в 1999 году это касается и стопы.

«Это засчитывается как раскоп, что совершенно весело», — сказал Тейлор Фрикано из Северной Каролины, чей единственный коллегиальный спасбросок был нанесен против LSU в этом сезоне.

Наблюдается ли больше сейвов от ударов ног, чем раньше? Тяжело сказать. Это не официальная статистика, но в эпоху социальных сетей любой эффектный или неожиданный подвиг теперь может стать вирусным.

Блины, которые оставляют игрока плашмя на полу в попытке толкнуть мяч вверх, являются последней попыткой; Кик-сейвы еще более отчаянны.Это делает их еще более привлекательными, когда они добиваются успеха.

Смотри, мама, без рук!

У Fricano даже хватило волейбольного интеллекта, чтобы крикнуть «Вверх» в нужный момент. «На самом деле вы могли видеть, как люди расслабляются, потому что они думали, что точка зрения окончена. Пока вы не поднимете ее или не начнете кричать, что это произошло, это так быстро, и есть ощущение, что выхода нет. И обычно нет выхода».

2 Связанные

Чем они зрелищнее, тем больше шансов, что тренер соперника получит карту вызова, аргументируя это тем, что мяч должен был коснуться пола.«

« Это элемент «абсолютно необходимого», который включается инстинктивно », — сказала тренер« Барсуков »Келли Шеффилд, извиняясь за каламбур. block посылает более устрашающее сообщение, неожиданное спасбросок часто дает импульс.

«Это одна из тех шумих, которые вы не ожидаете, и когда вы поймете суть — о, черт возьми!» — воскликнул Алексис Лете из Джорджа Вашингтона, которая следила за своим ударом против Сент-Луиса в турнире Atlantic 10 с блоком, чтобы выиграть очко.«Я почти уверен, что после этого момента они объявили тайм-аут. Они были измотаны. Все в кучке говорили:« О, черт возьми! Наконец-то ты понял! » «

Погодите, — подумал Лете. Наконец?

Именно тогда ее товарищи по команде сказали ей, что она неоднократно делала это на практике, даже не осознавая этого. Вот насколько это рефлексивно.

Лете разместила школьное видео об этом в своей учетной записи в социальной сети только для того, чтобы получить восторженный отклик.

«Люди говорили мне, что смотрели это снова и снова, — сказал Лете.«Я была Чудо-женщиной на Хэллоуин, и многие люди говорили, что« Чудо-женщина делает все ». «

Келси Пейн из Канзаса считает, что в этом сезоне в матче против Техаса она оказалась в нужном месте в нужное время. «Мэдисон [Ригдон], наша внешняя сторона, била, и она была заблокирована, и я прикрыл ее ногой», — сказал Пейн. «Это был кончик моей ноги, и после этого она в конечном итоге убила».

«Что ты, черт возьми, только что сделал?» товарищ по команде Тори Миллер закричала от ликования, когда точка завершилась.

Пейн пожал плечами. «Я не знаю!»

«Это не футбол, поэтому мы никогда толком не пинаем мяч. Каждый раз, когда вы используете ногу и получаете за это очко, это намного круче, чем обычно». Келси Пейн

«Это так уникально. Это не футбол, поэтому мы никогда не пинаем мяч. Каждый раз, когда вы используете ногу и получаете за это очко, это намного круче, чем обычно».

В то время как многие команды проводят весь сезон без сохранения удара, у Канзаса было несколько игроков, по крайней мере, с одним.Помимо Пэйна, у Ригдона была пара вместе с либеро Элли Нельсон.

Нельсон встретился с Purdue и произвел гигантский рывок благодаря быстрым рукам Айнис Хавили, удерживающим точку, и настойчивости Ригдона, добивавшейся победы в заднем ряду.

«Я думаю, что нужно просто удерживать мяч от земли, насколько это возможно, — сказал Нельсон.

Сеттер из штата Орегон Кайли Маклафлин настолько привыкла пользоваться ногами со времен футбола, что рада, когда она может использовать их в волейболе.Она вспоминает как минимум двоих из них.

«Это привычка», — сказала она. «Я должен немного сбавить обороты, потому что иногда я очень близок к тому, чтобы ударить кого-нибудь по лицу».

ГЕНДЕРНЫЙ РАЗРЫВ: ЭТО УДАР ПО ГОЛОВЕ

Одна из жертв сексуальной революции состоит в том, что с годами мужчины и женщины стали меньше загадывать друг для друга.

В елизаветинские времена мужчины не знали точной геометрии нижнего белья своих жен. Мужчины говорили с женщинами по-другому: межгендерное общение требовало целого словаря эвфемизма и формальности, включая такие слова, как «прити».«Женщины не могли чинить повозки, запряженные волами, а мужчины не могли готовить обеды, и каждый по-прежнему испытывал благоговение перед навыками друг друга и уважал их.

Больше нет. Теперь мужья и жены откровенно разговаривают. Стирка белья. Он должен разбираться в бюстгальтерах. В супермаркете он покупает предметы женской гигиены. Мужчины и женщины работают и живут бок о бок, 24 часа в сутки, неотличимы, неразлучны. , единственное место, где все еще могут быть раскрыты тайны пола.

Итак, в старом возрасте 46 лет я недавно открыл основную правду о мужчинах и женщинах. Я был на ужине со своей семьей. Мы только что вернулись из Англии, где люди, сидящие не по ту сторону дороги, едут по другой стороне дороги. Я упомянул, что нашел это дезориентирующим, но менее дезориентирующим, чем туалеты.

Туалеты? Жена и дочь были в замешательстве.

Разве они не заметили? В Англии ручка комода была на противоположной стороне от того, к чему мы привыкли.Вы должны тянуться назад левой рукой, а не правой.

Рука? моя дочь сказала.

Рука? моя жена сказала.

По их словам, женщины запрыгивают ногами.

Мы с сыном смотрели друг на друга с удивлением. Как будто нам только что сообщили, что, скажем, у канадцев три уха.

Женщины заподлицо?

«Почему?» Я спросил.

«Потому что, — сказала моя жена медленно, старательно, как будто разговаривая с домашним грызуном, — вы носите туфлю на ноге, а не на руке.«

На работе на следующий день я проводила опрос.

« Да, ногами, особенно на спортивных аренах », — сказала одна женщина.

« Верно », — сказала вторая женщина, путешественница, которая случайно быть замужем за французом ». Верно в Париже. Верно в Нью-Йорке. Верно в Лос-Анджелесе. Верно в Каире. В общественных туалетах женщины запрыгивают ногами ».

Одна женщина — только одна женщина — призналась в своем невежестве. Это привлекло пристальный взгляд. Она выглядела крайне неудобно.« Я должна позвонить своей матери », — внезапно сказала она, ныряя в нее. закуток и исчез в шепотом разговоре за сложенной ладонью.Я подслушивал.

«Да?» — сказала она обиженным обвинительным тоном. «Почему ты никогда не сказал мне!»

А мужчины? Только двое или трое мужчин слышали о промывании стопы, не говоря уже о том, чтобы этим заниматься.

Мужчины спрашивают: Как вы думаете, почему они называют это ручкой?

Женщины отвечают: Если бы они назвали это ртом, вы бы лизнули его? Это грязно-грязно-неприглядно. (Женщины так говорят.)

Типстер дал мне номер телефона. Он посоветовал мне позвонить и задать некий вопрос.

Это оказалась ратуша в Кенсингтоне. Я разговаривал с Ширли Уотсон, секретарем, административным помощником, женщиной.

«Гм, а в туалете вашей женской комнаты есть табличка?» Я спросил.

«Да, есть, — сказала Ширли.

«Не могли бы вы мне это прочитать?»

Минутку, сказала она.

Медленный день в Кенсингтонской ратуше.

Ожидание было невыносимым.

Приближались шаги.

«Там сказано: пожалуйста, во избежание дальнейшего ремонта сантехники, не смывайте воду ногой, пользуйтесь рукой.

Глобальный поиск в Интернете выявил величайшего в мире эксперта по туалетам: Александра Кира, профессора архитектуры Корнельского университета на пенсии. В 1976 году Кира написала книгу под названием «Ванная», которая до сих пор является окончательной работой над туалетом. тема.

Я задал ему вопрос. Кира типично профессор. Он часто прочищает горло.

«Я должен признаться, что это, кхм, я впервые слышу это».

Кира может быть знаток туалета, но он также мужчина и, по-видимому, ничего не знает.

«Знаешь, это имеет смысл», — наконец решил он. «В большинстве случаев женщины часто не садятся. Они парит в воздухе. Гм, контакт — проблема номер один для женщин».

Не каламбур.

«Видите, где вы застали меня врасплох, так это то, где я не учел сразу промывочный клапан …»

В большинстве общественных туалетов, пояснил он, нет резервуаров с боковыми ручками, как в домашних туалетах, а вместо этого есть переключающие клапаны, прикрепленные непосредственно к трубам.Они большие и колышущиеся, и их практически можно покатать. Кроме того, сказал он, поскольку женщины знают, что другие женщины умеют кик-флеш, они, вероятно, более склонны к кик-флешу сами; это самовоспроизводящийся. Кроме того, по его словам, женская физиология требует гораздо более частого использования туалета, поэтому они, вероятно, будут больше заботиться о гигиене туалета. Имеются соответствующие статистические данные по мужским и женским экссудатам. . .

Я сказал, что мне нужно идти.

Как бы то ни было, это все были лишь предположения. Мне нужен был специалист по туалетам, который тоже был женщиной.Ближайший был в Кардиффе, Уэльс.

Сьюзан Каннингем, домохозяйка из Уэльса, начала лоббировать идею увеличения количества общественных женских комнат. Его слоган: «В 21 веке нет очередей на отпуск!»

Я рассказал ей об американках.

«Вы меня дергаете за ногу, не так ли?» она сказала.

Я заверил ее, что нет.

«Я никогда в жизни не слышал об этом, никогда. Я слышал о женщинах, которые вставали на край унитаза, ставя ноги на край унитаза. Это вариант« Ховера », теперь это не так. Это?»

Для окончательного ответа я позвонил в Kohler Co.в Колере, штат Висконсин. Они делают туалеты. Боб Гизе — «старший аналитик Колера по человеческим факторам». Он мужчина, но провел обширные полевые исследования.

Женщины смываются ногами?

«Это факт!»

У мужчин?

«Некоторые мужчины». Он сказал это так, как можно было бы сказать, что «некоторые люди» наслаждаются компанией овец.

Приводит ли промывка ног к проблемам ремонта? «Я должен сказать, что это скорее проблема безопасности … Я бы больше беспокоился о девушке, стоящей на одной ноге с поднятой ногой и спущенными штанами, пытающейся смыть воду из туалета.Я не рекомендую это вообще, как человек, занимающийся человеческим фактором «. Kohler и его конкуренты решают эту проблему. Они экспериментируют с унитазами, которые смываются автоматически, когда вы закрываете дверь или проводите рукой через световой луч. быть для мужчин и женщин.

Swell. Еще один мелкий шаг к дезинфицированному, бесполому обществу.

Я говорю: vive la difference. Давайте сохраним интерес. Празднуем разнообразие.

Мы справимся.

Глоссарий футбольных терминов

Этот список избранных футбольных терминов с некоторыми личными комментариями по поводу их значения, использования и приемлемости не предназначен для того, чтобы быть исчерпывающим глоссарием.Он ограничен теми терминами, которые — часто из-за путаницы с аналогичными терминами в других видах спорта — кажется, создают проблемы для американских фанатов.

(Глоссарий впервые появился в книге Пола Гарднера «Самая простая игра: Путеводитель умного фаната по миру футбола»)

ПРЕИМУЩЕСТВО ПРАВИЛА : Судья не должен останавливать игру каждый раз, когда он обнаруживает фол. Если нарушившая команда получает преимущество в результате нападения, он обязательно это сделает. Но иногда прекращение игры наказывает невиновную команду: например, если защитник умышленно держит мяч рукой, чтобы взять его под контроль, но ему удается только отразить его противнику, который хорошо подготовлен для удара по воротам.Остановка игры в этот момент наказывала бы атакующую команду. В таком случае судья применяет так называемое правило преимущества и позволяет игре продолжаться.

ОБЩИЙ СЧЕТ : Многие важнейшие футбольные турниры проводятся на выбывание. Для определения пар проводится жеребьевка. Два клуба, составленные в паре, играют друг с другом дважды, дома и дома. Победитель определяется путем сложения очков в двух играх — общего счета. Если общий счет ничейный, то победителем становится клуб, забивший больше голов на поле соперника (обычно это называется «правилом забитых мячей на выезде»).Если счет по-прежнему ничейный в соответствии с правилом гола на выезде, то играется 30-минутное дополнительное время (обычно это не внезапная смерть). Если это не дает результата, то для определения ничьей используется серия пенальти. См. Также : Результаты.

ASSIST : американский термин, получивший признание во всем футбольном мире. Итальянцы регулярно используют это слово, а официальная статистика чемпионата мира по футболу теперь включает в себя список голевых передач. Англичане находят все основания не использовать это слово.Очевидно, что идея американского вклада в футбол — это больше, чем они могут вынести.

Мяч в игре и вне игры : для того, чтобы мяч вышел из игры, он должен полностью находиться за пределами боковой линии или линии ворот (линии могут быть шириной до пяти дюймов). Таким образом, мяч на линии находится в игре. Даже мяч, лежащий на земле сразу за линией, находится в игре, если какая-либо его часть выступает за линию. Точно так же гол не засчитывается до тех пор, пока весь мяч не пересечет всю линию ворот.Положение игрока, контролирующего или ведущего мяч, не имеет значения — он может стоять или бежать обеими ногами за пределами боковой линии, но пока мяч находится в игре, игра продолжается.

УДАР НА ВЕЛОСИПЕДЕ : залп, при котором игрок отбивает мяч ногой над собственной головой. Это не просто удар над головой, который можно выполнять, удерживая одну ногу на земле. В истинном ударе на велосипеде игрок отрывает обе ноги от земли. С его телом «плавающим» в горизонтальном направлении он использует быстрое движение педалей обеими ногами (отсюда и ссылка на велосипед), чтобы отбросить мяч назад.По сути, игрок выполняет сальто во время удара ногой. Это позволяет ему поднимать ступни выше уровня головы, чтобы сохранить траекторию полета мяча, что необходимо для одного из самых зрелищных применений велосипедного удара в качестве удара по воротам. Велосипедный удар не следует путать с ножничным ударом.

BOOTER : Ух! Я подозреваю, что это изобретение некоего заслуженно малоизвестного автора заголовков, ищущего простой способ идентифицировать футболистов. Это слово имеет ауру тяжелой неуклюжести, и ни один уважающий себя футбольный энтузиаст не должен быть застигнут мертвым, употребляя его.В любом случае, «загружать» имеет более конкретное футбольное значение, и его не следует использовать так, как будто это означает просто «пнуть». Использовать мяч в футболе — значит бить его сильно, долго и обычно высоко; бесцельный, бездумный удар — полная противоположность хорошему футболу.

КОРОБКА : Клетка означает штрафную площадь. Иногда его называют 18-ярдовым ящиком, чтобы отличить его от площади ворот, то есть 6-ярдового поля (для тех, у кого метрический склад ума, соответствующие размеры — 16.5 метров и 5,5 метров).

ПРОЗРАЧНЫЙ : Удар ногой или головой по мячу от ворот, таким образом устраняя непосредственную угрозу воротам. Теоретически должно быть два типа выноса: хороший, когда мяч передается товарищу по команде, чтобы начать атаку, и плохой, когда мяч попадает в любую точку. На практике первый, хороший вид зазора всегда называется пасом или началом атаки. Слова «ясность» и «чистота» почти всегда описывают те панические ситуации, в которых защитник находится под давлением и вполне счастлив пустить мяч бесцельно за пределы поля или вне игры.

МЕРТВОЙ ШАР : Когда игра остановлена ​​и мяч не движется, это мертвый мяч. Все штрафные удары, включая пенальти, должны выполняться с мертвого, то есть неподвижного, мяча.

ПОЛЕ : Не все футбольные поля одинакового размера. Международные правила допускают существенные вариации, но длина (от 100 до 130 ярдов) всегда должна быть больше ширины (от 50 до 100 ярдов). Чрезмерно узкие поля — проблема США. Многие футбольные поля представляют собой модифицированные футбольные поля, игровая ширина которых, составляющая чуть более 53 ярдов, редко может быть достаточно увеличена, чтобы получить минимум 70 ярдов, необходимых для удовлетворительного футбольного поля. См. Также : Шаг.

ПЯТЬДЕСЯТ ПЯТЬДЕСЯТ МЯЧ : свободный мяч или неудачно сделанный пас, который находится так же близко к игроку одной команды, как и к игроку противоположной команды, что дает обоим равные шансы контролировать его. Плохой футбол, в котором игрокам не хватает техники для правильного управления мячом, часто представляет собой череду уродливых небольших схваток за владение мячом пятьдесят на пятьдесят.

ЦЕЛЬ : Согласно международным правилам, все голы должны быть забиты — они не могут быть засчитаны судьей.Если защитник (кроме вратаря) отбивает мяч от ворот, судья не может засчитать гол, даже если мяч явно попадал в сетку, и даже если действие защитника было вопиюще незаконным. Судья выбрасывает игрока, игравшего с мячом, и назначает атакующей команде пенальти.

ВРАТАРЬ : это футбольный термин, иногда сокращаемый до вратаря или вратаря. Остерегайтесь подделок, особенно с надписью «вратарь». Проблема с вратарём в том, что это хоккейный термин, который, вероятно, принесёт с собой идеи, которые нельзя применить к футболу.Хоккейному вратарю часто приписывают то, что он «зарегистрировал локаут», и имея маленькую цель (6 футов на 4 фута) для защиты, он может в одиночку отразить шквал бросков. Теоретически то же самое может сделать и футбольный вратарь. Возможно, но редко. Его цель в восемь раз больше (двадцать четыре на восемь футов), и, чтобы оставаться непобедимым в течение 90 минут, ему нужна большая помощь со стороны защитников, играющих перед ним. На самом деле, вероятно, не будет преувеличением сказать, что в большинстве футбольных локаутов, благодаря превосходной оборонительной игре его товарищей по команде, вратарю почти нечего делать.

ВРАТАР : См. : Вратарь.

GUARD : См. : Mark.

РУЧНОЙ МЯЧ : Очевидно, нарушение в футболе. Что не так очевидно, так это то, что термин «рука» включает любую часть руки ниже подмышки.

ГОЛОВА : Удар головой означает нанесение удара лбом, независимо от того, идет ли речь о выносе, пасе или ударе по воротам. Британцы описывают все три под общим термином «заголовок», но американский термин «выстрел в голову» для описания удара головой, который предназначен для подсчета очков, является полезным дополнением к футбольному словарю (и, более чем вероятно, еще одним термином Американское происхождение, которое англичане откажутся принять).

KICKER : Как одиозный «бустер» (q.v.), иногда используемый для идентификации футболиста. Этого следует избегать. Это не очень приятное слово, и оно уже имеет определенное футбольное значение. Кикер — это игрок, который склонен пинать противников больше, чем по мячу, — грязный игрок.

LINESMAN : Прежний срок помощника судьи. См. : Рефери.

MARK : В личном общении утверждается, что защитник отмечает (а не охраняет) атакующего.Чем ближе он к нему подыграет, тем жестче отметка; чем дальше, тем слабее маркировка.

НАЦИОНАЛЬНАЯ КОМАНДА : Звездная команда, которая представляет страну на различных международных турнирах — например, чемпионат мира, Олимпийские игры, чемпионат мира до 20 лет и т. д. Национальные команды должны состоять из лучших игроков страны, независимо от того, за какой клуб они играют. Это не постоянные команды; они собираются только для участия в определенных играх или турнирах.Ожидается, что клубы будут сотрудничать, выпуская игроков на требуемый период (это может быть всего два или три дня или месяц или более для чемпионата мира). Все ведущие футбольные страны мира теперь имеют штатных тренеров национальных сборных. Игра за национальную сборную, то есть представление своей страны, когда-то считалась такой честью, что клубы редко отказывались выпускать своих игроков. В настоящее время выпуск менее определен. К чемпионату мира да, профессиональные клубы выпустят своих игроков. Но для других игр национальных сборных, особенно для показательных игр, клубы не очень стремятся отпускать своих высокооплачиваемых игроков, которые рискуют получить травму или могут пропустить важные клубные игры, находясь в командировке за сборную.

OFFSIDE : слово в единственном числе. Офсайд. Как и почему возникла форма множественного числа «офсайды», я не знаю, но это неверно.

СОБСТВЕННАЯ ЦЕЛЬ : Очевидно, что игрок может ударить ногой, головой или отклонить мяч в свои ворота. Если он это сделает, то очки будут засчитаны его противникам; и если мяч явно не прошел бы без его вмешательства, то он, незадачливая душа, указывается как бомбардир с буквами o.g. (для «автогол») после его имени.

ШТРАФ : Осторожно! Слово «пенальти» в футболе имеет очень специфическое (и очень драматическое) значение. Он должен применяться только к назначению штрафного удара, то есть прямого штрафного удара с 12 ярдов, выполняемого с 11-метровой отметки, когда должен бить только вратарь. Его никогда не следует использовать в связи с каким-либо другим нарушением или ситуацией штрафного удара.

ПЕРИОД : Футбольные матчи делятся (или должны быть) разделены на две половины: первую половину и вторую половину. Термин «период» используется в таких играх, как футбол и хоккей, в которых играют четверть или треть. См. Также : Время.

PITCH : английское слово для обозначения спортивной площадки. Это не относится к футболу — есть поля для крикета, хоккея на траве и регби. Он вошел в моду в Соединенных Штатах, и его произносят те, кто чувствует, что при его использовании демонстрирует какие-то особые внутренние знания. Они просто претенциозны. Американский термин «поле» — это все, что требуется.

ПРОДВИЖЕНИЕ и РЕЛЕГАЦИЯ : Футбольные лиги по всему миру обычно состоят из нескольких дивизионов.Самые слабые клубы находятся в низших дивизионах, самые сильные — в высших. Состав дивизионов меняется каждый сезон. Лучшие клубы в каждом более низком дивизионе (обычно первые три или четыре) переводятся в более высокий дивизион, а три или четыре нижних клуба понижаются (понижаются в звании), чтобы заменить их. Таким образом, в каждом дивизионе есть два соревнования: одно вверху, чтобы определить место в чемпионате и продвижении, а другое внизу, чтобы избежать вылета.

PUNT : Полезный способ измерить сложность футбольной публики — это прислушаться к их реакции на длинный удар голкипера.Если они ох! и ааа! поскольку мяч проходит по дуге поля на 40 или 50 ярдов, скорее всего, они не слишком много знают о футболе. Длинная плоскодонка по футбольным критериям впечатляет. По футбольным меркам это почти бесполезно. Как пас, высокий возвышающийся пант имеет два основных недостатка: мяч находится в воздухе слишком долго, что дает противникам достаточно времени, чтобы прикрыть намеченного получателя, и когда мяч, наконец, падает, угол и скорость его падения. очень затрудняют контроль нападающего.Защитник, конечно, не должен его контролировать — он просто головой или копытами возвращает его туда, откуда оно пришло. Читателю, который спрашивает, почему вратари постоянно бьют по мячу, я могу только ответить, что для меня это тоже полная загадка.

РЕФЕРИ : Ответственное лицо. Его решения на поле окончательны. Он (или она) начинает игру, и, поскольку по международным правилам он также является официальным хронометристом, он (а не часы на табло, если они есть) сообщает, когда игра окончена.Ни один игрок не может выйти или покинуть поле без его согласия. Он фиксирует фолы и имеет право вынести предупреждение игрокам или исключить их из игры. Он также отвечает за то, чтобы мяч и экипировка игроков соответствовали правилам. У него есть два помощника судьи, но они выполняют строго рекомендательные функции. Если, например, помощник машет флагом, указывая на положение «вне игры», судье не нужно давать свисток за нарушение — он имеет право отменить помощника и позволить игре продолжиться.

ОТНОШЕНИЕ : См. : Повышение и понижение.

УДАР НОЖНИЦАМИ : Боковой залп. Мяч бьет ногой в том направлении, куда смотрит игрок. Игрок наклоняется вбок, поднимает ноги вверх и выбрасывает мяч вперед ножничным движением, когда бьющая нога проходит вперед над другой ногой. Не путать с Bicycle Kick (q.v.).

СЧЕТЧИКИ : Во всем футбольном мире принято называть сначала домашнюю команду.Таким образом, счет «Милана 3» «Лацио 2» говорит вам не только о том, что «Милан» выиграл игру, но и о том, что игра была сыграна в «Милане». Счет «Милана» 0 «Лацио» 1 указывает на выездную победу «Лацио» в «Милане». Американская традиция перечисления команды-победителя первой раздражает футбольных фанатов, поскольку в ней не указывается домашняя команда. Часто это жизненно важная информация. Есть определенные двухматчевые кубковые серии (например, в еврокубковых соревнованиях), в которых голы, забитые на поле соперника, могут засчитываться дважды.(В футболе, однако, используется американская система для турниров, таких как чемпионат мира, которые проводятся на фиксированном месте, и где фактически присутствует только одна домашняя команда, принимающая страна.) См. Также : Общий счет.

ОТКЛЮЧЕНИЕ : См. : Вратарь.

ПОБОЧНЫЕ ЛИНИИ : Также называемые боковыми линиями. Мяч, который вышел из игры за боковой линией, считается ушедшим в аут.

ТОЧЕЧНЫЙ УДАР : пенальти, так называемый, потому что мяч размещен на 11-метровой отметке на расстоянии 12 ярдов от ворот.

СТАТИСТИКА : Американцы неизбежно привнесли статистику в футбол — вид спорта, в котором традиционно рекордов не было особенно много. Теория, лежащая в основе большинства статистических данных, — отображение формы и хода игры с помощью фигур — превосходна. Но футбол это игра, которая оказывается упорно противились его портрет нарисованный в колонках цифр. Могу только сказать, что футбольную статистику, особенно такую, как удары по воротам или сейвы, следует рассматривать с осторожностью.Многие из них будут суждением со стороны секретаря, который может быть надежным или ненадежным. Кроме того, при оценке цифр необходимо учитывать особые соображения футбола (см. Обсуждение локаутов в разделе «Вратарь»).

ОТБОР : использовать ноги при попытке отобрать мяч у ног соперника. Захват может сопровождаться правомерным ударом плечом, но не должно быть удержания, толкания, споткновения, толкания локтем или проверки бедра. Чистый отбор — умение отобрать мяч у соперника без фола — требует значительного мастерства.К сожалению, снисходительность, проявленная к защитникам, означает, что многие защитники не являются хорошими игроками в захвате. Они просто врезаются в парня с мячом, часто сзади, и — если будет объявлен фол — протестуют: «Но я получил мяч!» Возможно, но только сносом противника. Утверждение ФИФА о том, что ее изменение правил избавило от более жестоких захватов сзади, вызывает сомнения — такие приемы все еще часто встречаются.

ВРЕМЯ : Традиционно футбольные матчи всегда делятся на две половины: 45 минут на половину в профессиональных играх, меньше (30 или 35 минут) для молодежных игр.