Таблетки стимулирующие работу мозга: Препараты для улучшения работы мозга

Ноотропы, удары током и медитация. Можно ли заставить мозг работать лучше

Сделают ли вас умнее ноотропы?

По поводу этих «умных» таблеток споры ведутся давно. Многие поют оды ноотропам: мол, и память улучшают, и помогают справляться с повышенными умственными нагрузками, и убирают вялость и сонливость. Главное — у них нет побочных эффектов.

Люцина Лукьянова, врач-психотерапевт с 26-летним стажем, говорит: «Я хорошо отношусь к ноотропным веществам. Они позволяют за короткое время получить тот результат, который нам нужен.

Если мы тревожны и мнительны, сосуды головного мозга спазмируются. Питание в клетках мозга нарушается. Когда тревожная личность, скажем, готовится к экзаменам, все еще хуже.

Ноотропы расширяют сосуды, и приток крови, который омывает клетки головного мозга, улучшается. Иными словами, ноотропы позволяют нам с легкостью справляться с определенными трудностями и воспринимать получаемую информацию».

Существуют ли реальные аналоги таблетки NZT48? Кадр из фильма «Области тьмы»

Ноотропы действуют тогда, когда восполняют физический дефицит молекул в нервной системе.

На самом деле механизмы действия ноотропов разные, и назначают их, как несложно догадаться, отнюдь не для того, чтобы превратить вас в суперчеловека. Эти препараты улучшают кровообращение мозга и обмен веществ, нарушенные из-за различных болезней. Есть мнение, что если у вас нет аномалий в организме, то и ноотропы никакого действия не окажут.

Ефремов Андрей Владимирович, клинический психолог, рассказывает: «Ноотропы действуют тогда, когда восполняют физический дефицит молекул в нервной системе. Выявить такой дефицит может только врач. Бывает, когда ноотропы человек начинает принимать самостоятельно. В этом случае, если они ‘сработали’, чаще всего это эффект плацебо».

Масштабные исследования о том, улучшают ли ноотропы мыслительные процессы здоровых людей, не проводились.

Можно ли стать умным как эти ребята от ноотропов? Кадр из фильма «Мстители: Эра Альтрона»

«В случае ноотропов есть проблема: в достоверных медицинских научных источниках отсутствуют данные о положительном эффекте, оказываемом ноотропами на состояние здоровых или больных людей, — говорит Александр Путилин, кандидат медицинских наук и CEO телемедицинской платформы ‘Мобильный доктор’. — В большинстве случаев под ‘достоверными источниками’ понимаются работы зарубежных авторов. И в этих работах практически нет упоминаний об эффективности ноотропов. Медикаментов такого рода за границей тоже немного.

На отечественном же рынке ноотропы присутствуют, выбор весьма широк. Это целая индустрия, многие российские фармацевтические компании выпускают только ноотропы. Но уровень проверки эффективности медикаментов отечественными регуляторами весьма невысок. Сегодня препарату не обязательно иметь хорошо доказанную эффективность, чтобы попасть на рынок, производителю достаточно сильной команды маркетинга и продаж. Кроме того, врача не обязывают следовать концепции доказательной медицины при назначении лечения. Кто-то это делает, кто-то — нет».

Большинство ноотропов безобидны: например, знакомый всем глицин. Это аминокислота, за выработку которой отвечает наш организм, и если что-то пойдет не так, препарат восполняет дефицит этого вещества. Но взрыв интеллектуальной активности его прием вряд ли вызовет. Хотя и эффект плацебо никто не отменял.

Может, сила Шелдона не в знаменитых спагетти с сосисочками, а в регулярном употреблении глицина? Кадр из сериала «Теория большого взрыва»

Это касается и таких распространенных, но более серьёзных таблеток, как «Фенибут». Они эффективны, но, опять же, если когнитивные способности снижены из-за болезни. Закидываться «Фенибутом» без рекомендации врача все-таки не стоит: он вызывает малоприятные побочки вроде сонливости и вялости.

Впрочем, работники умственного труда продолжают регулярно пить ноотропы без показаний и утверждают, что если, скажем, на работе завал и нет времени на здоровое питание и сон, то это неплохой способ поддержать мозг.

Витамины — лекарства от всех проблем?

Если вы пока не готовы связываться с ноотропами, в помощь — безрецептурные препараты, работающие по типу витаминов, вроде «Ундевита». Это комплекс витаминов, который улучшает снабжение мозга кровью и кислородом. Его рекомендуют при выздоровлении после черепно-мозговых травм или после инсульта, но любители утверждают, что он отлично «заходит» при желании прокачать мозг.

Постер к сериалу «Доктор Хаус»

Препарат BrainRush содержит глицин и витамины группы В, помогает улучшить память и работу мозга в целом. Создатели обещают, что побочных эффектов у лекарства нет. Другие варианты — BrainBoosterX и «Интеллан», производители последнего уверяют, что их препарат состоит исключительно из растительных экстрактов.

Витамины группы В — лучшие друзья мозга. Они поддерживают нормальную работу нервной системы человека и защищают мозг от чрезмерного напряжения и перегрузок. Не помешает и витамин С (аскорбиновая кислота), и витамины Е и D. В аптеках продаются мультивитаминные комплексы, такие как «Активный день», которые содержат комбинацию необходимых для мозга веществ.

Тяжелая таблеточная артиллерия 

Отдельным пунктом идут ноотропы, которые в России можно приобрести только по рецепту, а некоторые так и вообще запрещены. Это сильные психостимуляторы, которые имеют серьезные побочные эффекты: вызывают привыкание, тревогу, аритмию и даже психоз.

Важно не ошибиться с таблеткой. Кадр из фильма «Матрица».

Злоупотребление может привести к тому, что вместо прокачивания организма придется идти к психиатру.

Ноотропы вроде «Пирацетама» также обладают широким спектром действия, но продаются только по рецепту врача: препарат назначают в качестве помощи людям, перенесшим инсульт или тяжелую интоксикацию.

Еще одни рискованные препараты — антидепрессанты. Многие биохакеры ежедневно принимают антидепрессанты в микродозах, утверждая, что они улучшают химию мозга и имеют активизирующий эффект. Однако злоупотребление может привести к тому, что вместо прокачивания организма придется идти к психиатру.

Многие врачи считают, что антидепрессанты нарушают передачу нервных импульсов и потому наоборот ухудшают когнитивные процессы.

Натуральные стимуляторы

Исследователи не оставляют в покое чай: регулярно проводятся эксперименты, которые показывают — чай, особенно зеленый, стимулирует работу мозга и улучшает память. Этому способствуют химические вещества полифенолы, которые работают особенно эффективно в сочетании с кофеином. Кстати, полифенолы содержатся и в красном вине. Естественно, злоупотреблять нельзя.

Кофе также повышает работоспособность, а еще обостряет память. Таблетки с кофеином (кофеин-бензоат натрия) стимулируют происходящие в мозгу процессы, но это тонкий момент конкретной реакции организма. Может проявиться повышенная тревожность, бессонница, головокружение.

Может быть, самый главный источник суперсилы — чай с молоком? Кадр из сериала «Шерлок»

Более безопасно нервную систему стимулируют с помощью родиолы розовой — ее экстракт продается в аптеке. Этот натуральный препарат имеет накопительный эффект, улучшает память и помогает продуктивно обрабатывать большие объемы информации.

А еще есть пряность куркума. В ней содержится вещество куркумин, которое помимо прочих чудесных свойств способно оказывать легкое стимулирующее и антидепрессивное действие.

Не стоит забывать об омега-3 жирных кислотах. Дефицит этих веществ в мозгу вызывает усталость, ухудшение памяти и других когнитивных процессов. Поэтому их запас необходимо постоянно пополнять. Омега-3 жирные кислоты содержатся в жирной рыбе, грецких орехах, льняных семенах, овощах и фруктах.

Стимуляция электродами

Стимуляция мозга постоянным током — звучит жутковато. Но исследователи доказали, что эта процедура улучшает ряд когнитивных показателей, в том числе скорость реакции, способность быстро обучаться, внимание и память. Такой метод уже вовсю используется при восстановлении людей после инсультов и для лечения депрессии.

Делать это, конечно, лучше не в домашних условиях. Хотя системы для электростимуляции мозга есть в открытой продаже: компания Madrobots выпускает нейростимуляторы Brainstorm за 6900 руб.

Врачи прикрепляют электроды не абы куда, а к конкретным точкам на голове. Сила тока не такая уж и большая — 1-2 миллиампера, и воздействует он на определенные участки мозга в течение 10-30 минут. Если эту процедуру проводить регулярно, эффект будет более долговременный.

Электросудорожная терапия в психиатрии практикуется достаточно давно, в том числе для лечения тяжелых депрессий. Кадр из фильма «Пролетая над гнездом кукушки»

Массаж (не тайский)

Элементарные массажные движения способны улучшить кровообращение мозга. Для этого достаточно помассировать мягкие области в основании черепа или зажать верхний край трапециевидных мышц.

Точечный массаж, сделанный профессионалом, поможет справиться со стрессом, неврозами, улучшить память и внимание, снять умственное утомление.

Когда мы пытаемся вспомнить что-то, мы инстинктивно надавливаем пальцами на височную область. И работает же!

Иглоукалывание (оно же — акупунктура) — прием из той же серии. Путем нажатия иголки можно активировать нервные окончания, хотя этот метод и не считается вполне научным.

 Хайтек-медитация

Если эти медицинские и околомедицинские штучки не внушают доверия, попробуйте медитацию. Постоянно появляются сведения о новых исследованиях, которые доказывают, что регулярная медитация развивает когнитивные функции человека. Если не верите тибетским монахам и ученым, есть мнения многих известных людей.

Медитацию практиковал Стив Джобс, она помогает собраться перед презентацией Илону Маску.

Стив Джобс. Журнал «Time», 1982

Дэвид Линч фанат трансцендентальной медитации: «Я начал медитировать на съемках фильма ‘Голова-ластик’. Тогда я много беспокоился о будущем, но когда начал медитировать, это ушло, стало появляться больше идей для работы, появилась уверенность в себе». Режиссер даже основал свой фонд, который помогает бывшим военным, людям в сложных жизненных ситуациях и детям из неблагополучных семей поддерживать духовное здоровье. Фонд Линча поддерживают знаменитости: Дэйв Стюарт («Eurythmics»), Игги Поп, Патрисия Каас, Питер Гэбриэл, Аланис Мориссетт, группа «Maroon 5», Мэри Хопкин, Нэнси Синатра, Моби.

Адепты этого способа самоконтроля утверждают, достаточно заниматься медитацией несколько минут каждый день, чтобы появились результаты.

Ученые предполагают, что духовные практики, к которым относят и медитацию, действительно улучшают кровоснабжение лобных долей мозга. Это, кстати, касается и йоги.

Существуют приложения для медитации и снятия стресса: HeadSpace (Android | iOS), Muse (Android | iOS) и Breethe — Meditation & Music (Android | iOS) с практиками, рассчитанными на пользователей разных уровней подготовленности и духовности.

Если легкие пути не для вас, то всегда можно прокачать мозг самостоятельно — существуют приложения и обучающие онлайн-игры для улучшения когнитивных функций. Lumosity (Android | iOS) и Elevate Labs (Android | iOS) составят персональный график тренировок — правда, за расширенную версию придется заплатить, но зато вы получите удовольствие от процесса.

Это тоже интересно:

стимулятор мозга из «Областей тьмы» протестировали в реальности — Новости на Фильм Про

Несколько лет назад фармацевты объявили о выпуске таблеток Brain Plus IQ, которую тут же окрестили «Виагра для мозга»: согласно обещаниям, благодаря ей люди могут использовать свой мозг на полную. Именно этот препарат вдохновил создателей картины «Области тьмы» и стал прототипом фантастической пилюли NZT-48.

Как в кино: стимулятор мозга из «Областей тьмы» протестировали в реальности

Витамины для ума: как улучшить работу мозга

Удивительно, сколь мало мы знаем, что такое головной мозг и как он работает. Достоверно известно, что мозг способен генерировать электрические импульсы и ему под силу запитать лампочку мощностью 25 ватт! Теперь представьте, сколько сил и энергии затрачивается, чтобы поддержать все жизненно-важные процессы в норме, сколько ресурсов нужно, чтобы контролировать жизнедеятельность на самых высоких уровнях. Как это происходит и почему? И откуда мозг черпает энергию для столь мощной организационной работы? Можно ли

Как устроен головной мозг

Мозг похож на желе, причем хрупкое желе. Чтобы избежать повреждений и травм, природа позаботилась, чтобы он был надежно защищен. Во-первых, прочной черепной коробкой, во-вторых, мягкая оболочка из соединительной ткани, которая не дает мозгу ударяться о стенки черепа. И, наконец, спинномозговая жидкость внутри черепной коробки бережет мозг от сотрясений и травм.

Что такое мозг? Это примерно полтора килограмма “умной” массы в человеческом теле, состоящей из миллиардов нейронов, отростков нервных клеток (аксонов), по которым передаются нервные импульсы и сигналы. Причем каждый сигнал генерируется и принимается определенной частью головного мозга. Для того, чтобы в его работе не случалось сбоев, мозгу требуется 20% всего кислорода, переносимого клетками тела, жиры и углеводы в достаточном количестве. Их недостаток приводит к нарушениям концентрации внимании, памяти, провоцирует психозы, депрессивные состояния и выводит из строя остальные системы и органы. Часто нарушения наблюдаются у тех, кто регулярно экспериментирует с диетами и пищевыми ограничениями. Люди, испытывающие чувство голода тоже относятся к тем, у которых в первую очередь страдают клетки головного мозга — появляется раздражение и агрессия.

Какие функции есть у мозга

Мозг — наше всё! От него зависит поднимем ли мы руку, почешем затылок, заплачем или засмеемся, влюбимся, запомним это или забудем. От качества процессов,происходящих в мозгу зависит будем ли мы жить долго и счастливо или будем страдать, будем мы здоровы или больны. Кем мы станем или не станем, какие таланты разовьем и какими характерами будем обладать. Мозг контролирует всё и даже немного больше, чем нам кажется. Как главный орган центральной нервной системы, имеет четкую иерархию функций. Каждая зона отвечает за определенные функции.

• Лобная доля в ответе за осознанные движения, за речь и умение писать, за нашу волю и стремления добиваться результатов.
• Височные зоны отвечают за восприятие речи, слуховой и зрительной информации, за долгосрочную память, распознавание лиц, отвечает за музыкальный слух, ритм и музыкальное восприятие.
• Теменная зона отвечает за ориентацию в пространстве, осознанные движения, ощущение своего тела и его частей, распознавание предметов, вычислений в уме, ощущение боли, прикосновений, высоких и низких температур.
• Затылочная зона отвечает за переработку зрительной информации. Глаза — прибор, который считывает картинку окружающего нас мира путем воздействия света. Но преобразует её задняя часть мозга, переводя свет в электрические импульсы.
• Мозжечок отвечает за сохранение равновесия и координацию движений.

Мозг работает всегда, постоянно и весь, а не 3-5%, как было заявлено. Даже во сне. Утверждение, что ночью мозг отдыхает — не совсем верно. Работа мозга в состоянии ночного покоя отличается лишь активностью областей. Последние исследования, проводимые автором висцеральной теории сна Иваном Николаевичем Пигарёвым — специалистом в области физиологии зрения и физиологии сна, доказывают,  во сне мозг работает ещё активнее. Точнее, повышается частота импульсов в коре головного мозга. Но, что же там происходит? Именно в момент сна на сцену выходит подсознание, происходит сортировка и распределение полученного опыта, эмоций и знаний и самое главное — восстановление систем и органов организма. Он утверждает, что

Сколько ресурсов нужно мозгу ежедневно

Понимая, какой колоссальный объем данных содержится в мозге и сколько функций он выполняет, встает резонный вопрос — что нужно, чтобы повысить качество работы мозга, улучшить его возможности и продлить молодость его клеток? И существуют ли такие таблетки, которые, как в кино, превращали бы мозг в суперкомпьютер?

Питание головного мозга

Мозг затрачивает львиную долю поступающих за один день ресурсов. Так, на ежедневное самообслуживание в состоянии покоя (будем считать, что это обычный день в режиме “лайт”, без физических нагрузок и затратной интеллектуальной деятельности) мозг израсходует 250 ккал. Если человек включит режим повышенной сложности, из дневной нормы калорий мозг заберет положенные  750-1000. Теперь представьте, сидящий на диете человек с калоражем 1300-1500 просто свалится с ног концу дня, находясь даже  в режиме “лайт”. Ведь чтобы ходить на работу каждый день, управляться с малышом дома, заниматься физическим трудом, качать пресс, готовить еду, употреблять и переваривать, организму требуется минимум 2000 ккал, не считая затраты на обслуживание мозга +500 ккал в среднем. Стремительно похудеть определенно удастся. Но говорить про то, человек с ограниченным рационом с успехом будет преодолевать повседневные стрессовые ситуации и нагрузки, добиваться хороших результатов на профессиональном поприще или в спорте, не приходится.

Витамины для ума

Кроме энергетических затрат, мозгу для нормальной работы очень нужны витамины и микроэлементы. Их дефицит в организме может создаваться постоянно. Причиной могут быть регулярные физические нагрузки, неправильное питание, диеты, стрессы, недосып, смена сезонов, нарушения в работе некоторых органов и систем (ЖКТ или эндокринной системы), за которые, опять же, отвечает мозг.

Вы ведь помните эту знаменитую фразу —  все болезни от нервов? Это сущая правда! А предводитель всей нервной системы — мозг! Так, управляя мозгом, регулярно его питая, можно не только прокачать нервную систему, но и уберечь себя от многих болезней.

Ученые сходятся во мнении, что средняя продолжительность жизни человека сильно занижена. В реальности, при идеальных условиях, здоровом сне, качественном питании, регулярных медитативных практиках (инструмент избавления от стресса, налаживания нервной системы, интеллектуального и духовного роста) Гомо Сапиенс вполне может дотянуть до 150. Конечно, одни только витаминные подпитки не заставят дожить до 150 лет, но помочь на пути к заветной цифре точно смогут.

Витамины для ума

Интеллект, как и трицепс можно прокачать. И чтобы обеспечить молодость и пластичность ума, его ясность и свежесть, прокачкой лучше заниматься ежедневно. Какие витамины могут помочь в этом нелегком, но крайне важном деле?

Витамины группы В — обеспечивают нормальную работу передачи нервных импульсов от нейрона к нейрону, улучшают кровоснабжение головного мозга, а вместе с ним, повышая доступ кислорода — одного из главных ресурсов мозга. Питают нервную систему, предупреждая бессонницу, депрессию и усталость — то, от чего напрямую зависит качество мозговых клеток, качество нейронных связей и передаваемых импульсов.

Витамины группы Р. На сегодняшний день известно 5000 веществ, которые по свойствам идентичны витаминам группы Р. К ним относятся флавоноиды, антоцианидины, изофлавоноиды — мощные антиоксиданты. Витамины группы Р защищает мозг и сосуды, улучшают их тонус. Замедляют окислительные процессы в организм, улучшают клеточный обмен.

Что принимать: Аскорутин, Троксевазин, Венорутон

Витамин С — недостаток которого вызывает в организме дистрофию соединительной ткани, замедление или прекращение выработки коллагена. Из-за нехватки витамина С нарушается баланс ферментов,необходимых для функционирования органов и систем. Витамин выступает в роли катализатора обменных процессов. Предохраняет организм и мозг, бережет от психических или физических перегрузок.

Что принимать: Витамин Е, Токоферола ацетат

Поливитамины и препараты, улучшающие мозговую деятельность и питание клеток головного мозга с доказанной эффективностью: Гинкго Билоба, Витрум Мемори, Ноотроп, Глицин.

Как улучшить работу мозга

1. Пока я мыслю — я живу. Действительно, человек разумный способен силой мысли и благодаря мысли двигать целое человечество. Но, есть и обратная сторона медали. Много думать действительно вредно. Блуждающий поток мыслей способен обесточить мозг до состояния “выжатого лимона”. Ведь каждая мысль — это выброшенная энергия, если она не получает физического воплощения. А постоянная энергетическая брешь в голове не способна дать сил на то, чтобы вместо мыслей, сделать что-то реальное и стоящее. Так рождается лень, депрессия, внутренняя агрессия, мозг начинает работать иначе и уж точно не в лучшую сторону. Научитесь останавливать поток лиц, воспоминаний, мечтаний, диалогов внутри себя, учитесь расслабляться и медитировать. Специальные упражнения на развитие внимания и концентрации помогут это сделать.
   

2. Кормите свой мозг. Во всех смыслах. Не обижайте и не обделяйте его, потому что он содержит вас, а вы — его. Игра в одни ворота рано или поздно заканчивается поражением. Дайте мозгу хороший интеллектуальный ужин, накормите питательным завтраком, поиграйте в развивающие игры в обед. И совсем скоро на вашу заботу он отзовется в 10 раз сильнее. Будет дарить новые идеи, силы, хорошую фигуру и молодость, хороший сон, хорошее настроение и гармоничные отношения. Вы ведь этого хотите, правда? Тогда кормите свой мозг орехами, рыбой, вкусными книжками и умными людьми.

3. Стимулируйте центры удовольствия. Мозгу очень нужно удовольствие. Для него оно двигатель прогресса. Лучший помощник в этом деле — серотонин. Добывайте его ежедневно: любое творчество, которое вам нравится, любимое хобби и самореализация, спорт, смех, прогулки, пение, танцы. А если вы считаете, что на это у вас нет времени, то вам будет полезно узнать ОБ ЭТОМ.
   

4. Каждый день учите для себя что-то новое. Новое иностранное слово, новую страну и её столицу, новое слово из толкового словаря, новую полезную информацию. Это с легкостью помогут сделать специальные мобильные приложения, которые будут каждый день сообщать вам одно новое слово. Учение — свет. И это тот случай, когда его сгенерирует  мозг в виде энергии на все желания и свершения!
   

5. Спорт тоже способен прокачивать мозг и более того, бережет нейроны и нейронные связи. Как ни странно, но лежебока, читающий книгу, запомнит меньший объем информации по сравнению с тем, кто регулярно занимается спортом и в свободное время читает “умные” книги.
   

6. В любой непонятной ситуации — спите! Эта шутка имеет право на жизнь, потому что во сне мозг латает, чинит, оздоравливает не только сам себя, но и весь организм в целом. Что вы делаете обычно, когда не знаете выход из сложившейся ситуации, какое решение будет наилучшим? Вы теряете энергию! Чтобы выдать наилучшее решение из тупика и верный ответ на ваш жизненный вопрос, дайте мозгу достаточно сна. Ответ придет быстро и вы обязательно найдете выход. Недостаток сна, сопровождающийся бесконечными мыслями перед засыпанием, способны привести к плохим последствиям.

Средство для мегамозга — Энергетика и промышленность России — № 11-12 (367-368) июнь 2019 года — WWW.EPRUSSIA.RU

Газета «Энергетика и промышленность России» | № 11-12 (367-368) июнь 2019 года

Дешево и сердито

Как правило, необходимость увеличить производительность мозга, как и неуверенность в собственных существующих силах, вызвана стрессами, нехваткой времени, отсутствием полноценного отдыха. Поэтому бороться в первую очередь надо с причиной, а не следствием. И желательно принимать превентивные меры. То есть высыпаться, двигаться, отдыхать. Иначе все остальные средства будут не слишком эффективны, а главное – усугубят в перспективе существующее состояние.

Кроме того, традиционный совет – обратить внимание на питание и принимать продукты, естественным образом влияющие на работоспособность и умственную деятельность.

Для этого необходимо железо, которое содержится в красном мясе, зерновых, яблоках. Яйца, орехи, рыба, соя – источник витаминов группы В. А регулярное потребление йода, который содержится в рыбе и водорослях вроде морской капусты, напрямую связано с повышенным IQ. Еще одним «волшебным» средством считаются жирные кислоты омега-3. Они содержатся в рыбьем жире, грецких орехах, бобовых. Кроме того, их используют и в виде пищевых добавок, в том числе для предупреждения возрастного угнетения когнитивных функций, например при заболеваниях вроде болезни Альцгеймера. Согласно исследованиям, улучшение умственной деятельности при приеме омега-3 отмечается и у здоровых людей.

Путь сладкоежки

Еще один вариант природного стимулятора – кофеин. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется резким падением работоспособности. Однако чашка кофе вполне способна взбодрить и стимулировать на достижения.

Кроме того, кофеин, но в меньших дозах, содержится и в зеленом чае, который, так же как и кофе, считается мягким стимулятором. Более того, зеленый чай содержит аминокислоту L-тианин. В сочетании с этой аминокислотой кофеин дает отличные результаты, в том числе повышение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, ее улучшение. Исследователи выяснили, что этот эффект достигается при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина. Зеленый чай содержит около 5‑8 мг, так что чая придется выпить много. Хотя некоторые соблюдают пропорцию 2:1, выпивая две чашки зеленого чая на чашку кофе.

Ну а для сторонников жестких методов борьбы с собственным организмом современная фармакология предлагает таблетки, подстегивающие мозг для функционирования в авральном режиме.

Таблетки для ума

Сейчас все чаще их презентуют в первую очередь как препараты для улучшения умственной деятельности. Все‑таки людей с нарушениями гораздо меньше, чем тех, кто просто хочет стать умнее, пусть и ненадолго. Считается, что ноотропы дают эффект повышения иммунитета, выносливости, бодрости, улучшают память и увеличивают способность к обучению, хотя этот эффект пока сложно считать доказанным. В группу ноотропов входят такие препараты как ноотропил (пирацетам), фенотропил фенибут, глицин, энцефабол и т. д.

В России продажи лекарств, предназначенных для улучшения памяти и повышения концентрации внимания, в среднем увеличиваются на 2 % в год. В ближайшие 10 лет этот показатель может возрасти на 15‑20 %. В Европе за два года доля прошедших курс препаратов, улучшающих когнитивные функции, не имея медицинских показаний, возросла с 5 % до 14 %. В США такие препараты используют почти 30 % населения. Таковы данные международного анонимного опроса, в котором в общей сложности приняли участие около 100 тысяч человек из 15 стран. Растущий спрос на ноотропы стимулирует фармакологические компании разрабатывать новые препараты и продвигать их на рынок как «таблетки для ума».

Искусственная стимуляция

Это же касается ноотропных препаратов, существующих на российском рынке.

Эффективность большинства из них не подтверждена серьезными клиническими испытаниями. Например, согласно одному из отечественных исследований, из 120 студентов, принимавших ноотропы во время экзаменов, субъективное улучшение во время сессии почувствовали почти 70 %. Однако улучшений среднего балла отмечено не было.

Проблема в том, что ноотропы действуют очень индивидуально. Эффект сильно зависит от свойств конкретного организма и от того, чем человек занимается во время их приема.

Плохая новость – согласно некоторым исследованиям, результаты IQ-тестов после приема ноотропов могут не только улучшиться, но и ухудшиться.

Также не стоит забывать, что ноо­тропы изначально предназначались для пациентов с выраженными когнитивными нарушениями и, по‑видимому, на здоровых людей они не действуют должным образом.
Некоторые таблетки для мозга действительно могут ускорить темп нервных процессов, улучшить память, внимание, сообразительность, работоспособность и т. п. Они запускают резервы, которые организм использует в случае крайней нужды. При этом чрезмерные стрессы истощают нервную систему и ускоряют старение. Поэтому искусственная стимуляция мозговой активности в перспективе оказывает обратное действие. Длительный прием ноотропов может закончиться истощением энергетических запасов мозга, провокацией перевозбуждения, повышением тревожности и нарушениями сна, что приведет в итоге к противоположному результату.

Кроме того, большинство ноо­тропов имеют кумулятивный эффект. Это значит, что эффект от их приема проявляется только со временем, еще и поэтому его сложно зафиксировать. Поэтому принимать препарат нужно не от случая к случаю, а курсом. Кроме того, они могут иметь побочные эффекты, самые легкие из которых – раздражительность и перепады настроения.

Тем не менее количество желающих «подстегнуть» мозг волшебными пилюлями растет с каждым годом. И в ответ на спрос фармацевтическая промышленность разрабатывает все новые и новые таблетки. Возможно, изобретение химических соединений – действительно эффективных, без побочных явлений, позволяющих улучшить работу мозга, и произойдет в обозримом будущем. И можно будет стать умнее, просто приняв таблетку.

Вот только что будет делать мозг, не привыкший функционировать в таких условиях?

🧬 Что не так с ноотропами?

Многие врачи-неврологи выписывают ноотропы от всех болезней. Считается, что они спасают от деменции, улучшают память и стимулируют работу мозга. А люди верят — препараты с ноотропным эффектом входят в десятку самых продаваемых лекарств даже в пандемию. Рассказываем, откуда они взялись, когда их применяют и есть ли от них эффект.

Что это такое

Это препараты, улучшающие работоспособность, память и способность к обучению. Раньше всех создали пирацетам — он появился в шестидесятые годы прошлого века. В семидесятых ученый Корнелиу Джурджа обнаружил, что это лекарство стабилизирует мембраны клеток центральной нервной системы, улучшая работу клеток мозга. Точный механизм работы пирацетама не знали — только догадывались. Джурджа предложил использовать его для восстановления умственных способностей после травм, кислородного голодания мозга, при старческой деменции и врожденном слабоумии у детей.

Большинство ноотропов — животного происхождения. Их добывают из мозга свиней и рогатого скота, богатых низкомолекулярными белками. Стоят препараты недорого, а побочные эффекты вызывают редко, поэтому врачи их любят.

Когда их применяют

Чаще всего ноотропы мелькают в назначениях неврологов. Их назначают от всего — от невроза и ОКР, от ВСД, которого нет, и деменции. В стационарах ноотропные препараты льют внутривенно, чтобы ускорить восстановление тканей после инсульта или транзиторной ишемической атаки — так предписывают клинические рекомендации. Но они же не рекомендуют использовать некоторые ноотропы в острый период ишемического инсульта из за возможного истощения нейронов и синдрома обкрадывания. Поэтому ориентироваться только на них недостаточно.

«Сначала врач ставит общепризнанный диагноз, — рассказывает невролог GMS Сlinic Сергей Макаров. — Если речь идет о сосудистых когнитивных нарушениях, то в первую очередь корректируют факторы риска: сахарный диабет, атеросклероз и артериальную гипертензию. Не все болезни требуют назначения препаратов».

Но многие неврологи и психиатры, которые не интересуются новыми исследованиями, назначают ноотропы людям с ухудшением памяти, внимания и способности к обучению, ориентируясь только на клинические рекомендации. Например, церебролизин рекомендован для профилактики деменции при начальных признаках болезни Альцгеймера. Также многие врачи считают, что ноотропы помогут дольше оставаться в здравом уме и памяти при хронических сосудистых нарушениях головного мозга.

«Когда у ребенка нарушение психоневрологического развития, у врача есть соблазн дать что-то „улучшающее функцию мозга“ — говорит к м.н., невролог детской клиники „Фэнтези“ Варвара Халецкая. — Ведь порой нет действенного метода, ведущего к полному выздоровлению. Поэтому врач и родитель пытаются вкладывать по крупицам: педагогическая коррекция, физиотерапия и медикаменты.

Другое дело, когда есть эффективный протокол лечения, но врач продолжает лечить по своему. Получается некрасиво: ребенку с психоречевыми нарушениями вместо педагогической коррекции дают ноотропные препараты, а с занятиями рекомендуют „подождать“. Или в случае сенсо-невральных нарушений слуха, при которых возможно слухопротезирование, направляют к неврологу „подпитать“ слуховой нерв. В этом случае просто теряется время. Прежде чем назначать лечение с недостаточной доказательной базой врач должен удостовериться, есть ли более эффективное решение».

Есть ли от них эффект

До 2000-х реальный механизм действия и эффективность ноотропов особо не исследовался. Врачи их назначали, а люди — пили. Среди студентов-медиков гулял миф, что месячный курс ноотропов перед экзаменами улучшает запоминание материала, а чтобы наверняка — нужно колоть его в мышцу или вену.

Сейчас доказательство эффективности препарата — не слово врача, а данные исследования. Участников должно быть от трех тысяч, а разделить их нужно минимум на две группы, одна из которых — контрольная с плацебо. При этом ни врач, ни пациент не знают, что пьет каждый из испытуемых — лекарство или «пустышку».

Ноотропные препараты изучены мало, а исследования их эффективности не соответствуют критериям. То людей слишком мало, то критерии непонятные. Например, оценивают количество баллов теста только после лечения — до лечения, видимо, забыли. Американское FDA в принципе не считает ноотропы лекарствами — в США они продаются как БАДы.

«Всем известно, что ноотропы — препараты без доказанной эффективности. Но их продолжают использовать, — говорит Варвара Халецкая. — Есть статистика, есть международные протоколы, которые помогают врачу. Но вместе с тем остается личный опыт каждого доктора с большим диапазоном: от «они бесполезны» до «у многих пациентов они эффективны».

Дело в том, что есть редкое исключение: пирацетам улучшает когнитивные функции у людей с тяжелой деменцией — такой вывод сделали при оценке 19 качественных исследований. Но вот при черепно-мозговой травме или легкой деменции пирацетам уже не поможет. Тем более он бесполезен для здоровых людей, желающих пойти по пути Эдди Морры из фильма «Области тьмы» и стать мегамозгом. Поэтому биохакерские эксперименты с мексидолом если и кажутся действенными, то лишь благодаря самоубеждению.

Важно запомнить

Ноотропы якобы улучшают память и внимание, а ещё ускоряют восстановление после инсульта. Но исследования доказывают, что эффективны только отдельные препараты и только при тяжелой деменции. Поэтому:

• Если врач назначил пирацетам бабушке с Альцгеймером — пить надо.
• Если мексидол выписали девочке-подростку с неврозом — пить не надо. Надо идти к другому врачу.
• Сдать экзамен или повысить работоспособность ноотропы не помогут.

О лекарствах, которые «улучшают работу мозга», или Про ноотропные средства – Лікарняна каса Житомирської області

опубликовано 03/04/2015 13:02 в рубриках Болезни и лечение, Лекарства, автор Комаровский Е.О.

Короткое, печальное, но необходимое предисловие.

Уникальность существующего порядка вещей состоит в том, что

• подавляющему большинству врачей намного легче ЭТО назначить, нежели объяснить, почему ЭТО ребенку не надо;
• подавляющему большинству родителей намного легче отправиться в аптеку, купить и неделями скармливать ЭТО собственному ребенку, нежели попытаться прочитать и понять, перечитать и все-таки понять;
• а для особо впечатлительных ЭТО есть в уколах…

***

Ноотропными называют средства, стимулирующие процессы обмена веществ в нервной ткани.

Фармакологическими эффектами препаратов этой группы являются улучшение памяти и способности к обучению, повышение устойчивости клеток нервной системы к неблагоприятным внешним воздействиям (в частности, к нехватке кислорода).

Все ноотропные препараты (ноотропы) близки по своей химической структуре к естественным биологически активным веществам — нейромедиаторам, витаминам, аминокислотам. Именно этим объясняется тот факт, что большинство ноотропов нетоксичны и не имеют опасных побочных эффектов.

Основные показания к применению ноотропов в детском возрасте:

Упомянутые нами выше фармакологические эффекты выявляются производителями препаратов, сформулированные чуть ниже показания к применению — это опять-таки рекомендации производителей ноотропных средств.

Ноотропные препараты чрезвычайно широко применяются в педиатрии, но широта их применения ограничена главным образом границами бывшего Советского Союза.

Несмотря на огромный опыт использования, несмотря на множество обнаруживаемых в экспериментах положительных свойств, несмотря на чрезвычайную привлекательность выявленных фармакологических эффектов и широту показаний к применению, так вот, несмотря на все это, обосновать пользу и эффективность ноотропных препаратов методами доказательной медицины до настоящего времени никому не удалось.

В это трудно поверить врачам, еще труднее — пациентам и родителям пациентов, но ни в США, ни в Западной Европе ноотропные средства не применяются, поскольку, еще раз повторимся, нет доказательств их эффективности.

Читатели, ознакомившиеся со списком ноотропных средств и обнаружившие в нем известные, можно даже сказать хорошо знакомые, названия лекарств, наверняка ждут от автора подробных рассказов о том, когда и как их надо принимать. И заверения в том, что всё это — препараты с недоказанной эффективностью, могут вызвать несогласие и недоумение: уж слишком активно вошли ноотропные средства в повседневную жизнь врачей, провизоров, пациентов, родственников пациентов.

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что ребенок (даже абсолютно здоровый ребенок!) появляется на свет с «незрелой» нервной системой, которая очень активно совершенствуется («дозревает») в первые годы жизни. Этот процесс «дозревания» сопровождается, во-первых, множеством специфических симптомов (физиологические рефлексы периода новорожденности, повышенный мышечный тонус, дрожание губ, подбородка и конечностей и т. д. и т. п.), а во-вторых, постоянно присутствующей озабоченностью родителей.

Именно в первые годы жизни родители обнаруживают у детей некие «странности» поведения, которые не могут объяснить, руководствуясь собственным опытом. Именно в первые годы жизни вопросы и сомнения касательно нормальности или ненормальности собственного ребенка постоянно беспокоят всех без исключения мам и пап.

Странности, вопросы и сомнения приводят родителей к врачам.

Главный вопрос выглядит так:

— Нормально или нет в наших летах (вставьте нужный возраст) не… — далее произносится нечто, чего ребенок еще не умеет, — сидеть, стоять, переворачиваться, ползать, ходить, брать, бросать, говорить, посещать туалет, спать всю ночь не просыпаясь, слушаться родителей, читать, считать, петь, рисовать и т. д. и т. п.?

Любой ответ «нормально» фактически означает, что у врача нет сомнений в том, что ребенок здоров и что он не нуждается ни в каком лечении.

И вот здесь фактически моделируется ситуация, когда общество испытывает огромную потребность в лекарствах, которые «улучшают работу нервной системы». Еще раз подчеркиваю: это не потребность ребенка или врача, это — потребность существующей модели человеческих взаимоотношений в системе врач-родители-ребенок.

Униженный государством и юридически беззащитный врач не имеет ни малейшего желания брать ответственность на себя.

Врач точно знает, что, не назначив лекарства, он автоматически становится, с одной стороны, «невнимательным и равнодушным специалистом», а с другой — потенциальным виновником всех теоретически возможных в будущем неврологических неприятностей. «Нам 15, у нас каждый день болит голова, а ведь мы в 6 месяцев были у невропатолога, жаловались на дрожащую губку, а он сказал, что все нормально…»

Родители убеждены в том, что существуют некие волшебные капельки, благодаря которым ребенок научится сидеть, говорить, слушаться маму и ходить на горшок.

Родители, как правило, не сомневаются в том, что неврологические проблемы вообще и разнообразные «отставания-отклонения» легко вылечить: главное — вовремя (!!!) назначить правильное лекарство.

Родители не в состоянии понять, что обмен веществ в нервной ткани ребенка происходит настолько интенсивно, что ускорить его фармакологически практически невозможно.

Имеются лекарства, показавшие в эксперименте свою способность положительно влиять на нервную систему и доказавшие свою безопасность, — многочисленные ноотропные средства.

Лекарства назначаются, и через некоторое время после назначения абсолютное большинство детей действительно начинают сидеть, стоять, переворачиваться, ползать, ходить, брать, бросать, говорить, посещать туалет, спать всю ночь не просыпаясь, слушаться родителей, читать, считать, петь, рисовать и т. д. и т. п. Начинают, разумеется, не потому, что лекарства назначили, а потому, что время пришло, потому, что так задумано великой Природой (Богом, Эволюцией). Но согласиться с тем, что «после лекарства» вовсе не означает «благодаря лекарству», очень сложно…

Таким образом, ноотропные средства позволяют решить множество проблем, поскольку:

• облегчают бремя ответственности врачей;
• успокаивают родителей;
• улучшают материальное положение их производителей и продавцов;
• в большинстве случаев не вредят пациентам.

Неудивительно, что все описанные проблемы совершенно не волнуют реального владельца страховой компании. Там, где за лечение платит именно частная страховая компания, а не пациент и не коррумпированный чиновник, так вот, там (в мире частного капитала) никто не хочет платить за облегчение, успокоение и «не-вред». Там платят за эффективное лечение, подтверждаемое методами доказательной медицины. А вот с этим проблемы…

Хотелось бы, тем не менее, подчеркнуть, что способность ноотропных средств положительно влиять на обменные процессы в нервной ткани — это вовсе не выдумка алчных фармацевтов, это реально существующий факт.

Ноотропные средства действительно способны:

• активизировать энергетический обмен в нейронах;
• усиливать синтез белков;
• увеличивать скорость передачи импульсов в ЦНС;
• улучшать поглощение глюкозы нервными клетками;
• укреплять мембраны клеток.

Эти свойства действительно выявляются в экспериментах. Именно эти свойства позволяют ученым рассматривать ноотропные препараты как очень (!!!) перспективную группу лекарственных средств и продолжать их интенсивное изучение. Именно на основании этих свойств формулируются показания к применению ноотропов.

То есть, учитывая способность ноотропов активизировать, усиливать, увеличивать, улучшать и укреплять, делается предположение, что они помогут при задержке речевого развития или при умственной отсталости. А дальше самое печальное — теоретическое предположение не находит своего практического подтверждения при использовании препаратов у реальных больных.

Неудивительны в этой связи два факта:

• производители ноотропных препаратов никому не обещают быстрого и значимого действия: — всячески подчеркивается, что эффективность, во-первых, умеренная и, во-вторых, для получения эффекта необходим длительный прием — несколько месяцев;
• все большее количество фармакологов предлагает рассматривать ноотропные средства не в качестве лекарств, а в качестве биологически активных добавок, потенциально способных улучшить качество жизни.

***

Итак, вы покинули кабинет педиатра или невропатолога и в руках у вас список назначенных средств, а в списке этом — ноотропные препараты.

Вы знаете, что ноотропные средства если и используются, то не просто так, а по вполне конкретным показаниям. И это значит, что если вам назначен препарат из группы ноотропных средств, так это потому, что вашему ребенку установлен конкретный диагноз (список показаний-диагнозов см. выше).

Нет диагноза — нет показаний. То есть назначение ноотропных средств не имеет никакого отношения к повышенному внутричерепному давлению, мышечному гипертонусу, минимальной мозговой дисфункции, пирамидной недостаточности и другим модно-популярным отечественным диагнозам.

Вы опять-таки уже знаете, что эффективность ноотропов не доказана, но вы также знаете о том, что они в большинстве случаев безопасны, а спорить с врачом и брать ответственность за «не лечение» на себя нет ни сил, ни особого желания. Значит, будем лечиться… И главное здесь — не навредить. Поэтому при последующем рассмотрении основных ноотропных препаратов мы поставим во главу угла именно безопасность применения.

Пирацетам

Применяется более 40 лет, являясь фактически родоначальником ноотропных средств.

Выпускается во множестве лекарственных форм, предназначенных как для энтерального, так и для парентерального применения, — таблетки, капсулы, гранулы, сиропы, растворы для в/м и в/в введения.

Не рекомендуется детям первого года жизни, кормящим матерям и беременным (особенно в первом триместре).

Возможные побочные эффекты — боли в животе, тошнота, рвота, запор, диарея, головокружение, головная боль, психическое возбуждение, двигательная расторможенность, раздражительность, неуравновешенность, снижение способности к концентрации внимания, тревожность, нарушения сна.

Препараты нейроаминокислот

Гамма–аминомасляная кислота. Выпускается в таблетках. Принимается внутрь до еды. Усиливает действие снотворных и противосудорожных средств. Возможны тошнота, рвота, бессонница, повышение температуры тела, ощущение жара, одышка, реакции гиперчувствительности.

Гопантеновая кислота. Выпускается в таблетках и сиропе. Во время приема возможны аллергические реакции (ринит, конъюнктивит, сыпь). Не рекомендуется в первом триместре беременности.

Никотиноил гамма-аминомасляная кислота. Используется для энтерального приема (таблетки) и парентерального введения (в/м, в/в — растворы). Применение может сопровождаться тошнотой, головной болью, головокружением, раздражительностью, ощущением тревоги, аллергическими реакциями. Противопоказана беременным и кормящим.

Гидрохлорид гамма-амино-бета-фенилмасляной кислоты — известен под торговым именемфенибут, выпускается в таблетках. Раздражает слизистые оболочки ЖКТ (поэтому противопоказан при язвенной болезни). В начале лечения, как правило, вызывает выраженную сонливость. Также возможны раздражительность, возбуждение, тревожность, головокружение, головная боль, тошнота, аллергические реакции. Не используется при беременности и кормлении грудью.

Глицин. Выпускается в таблетках, предназначенных для рассасывания в полости рта. Переносится очень хорошо — редкие аллергические реакции.

Глутаминовая кислота. Формы выпуска — таблетки и гранулы. Побочные реакции — повышенная возбудимость, рвота, диарея. При длительном применении возможны снижение уровня лейкоцитов и гемоглобина, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах. Противопоказана при лихорадочных состояниях, заболеваниях печени, почек, ЖКТ, кроветворных органов. Во время лечения обязательно следует эпизодически делать клинические анализы крови и мочи.

Нейропептиды

Нейропептиды — это образующиеся в нервной системе молекулы белка, обладающие биологической активностью. Лекарственным средствам, содержащим нейропептиды, присуще определенное ноотропное действие. Некоторые препараты этой группы широко известны и активно применяются в странах, где концепция доказательной медицины пока еще не имеет адекватной реализации. К наиболее известным нейропептидным средствам относятсяцеребролизин, кортексин, актовегин, солкосерил.

Препараты вводятся главным образом в/м. Переносятся хорошо, но возможны аллергические реакции, иногда очень тяжелые.

Пиритинол

Принимается внутрь (суспензия, таблетки, драже). Имеет внушительный список возможных побочных эффектов — нарушения сна, повышенная возбудимость, головная боль, головокружение, быстрая утомляемость, потеря аппетита, тошнота, диарея, аллергические реакции, СТОМАТИТ, боли в суставах, реакции со стороны системы кроветворения. Противопоказан при гиперчувствительности, эпилепсии, печеночной и почечной недостаточности. Не рекомендуется беременным и кормящим. Во время лечения необходим лабораторный контроль (клинические анализы крови и мочи, печеночные пробы).

Винпоцетин

Рассматривается как препарат комплексного действия. Обладает не только ноотропным эффектом, но и способностью улучшать кровообращение в нервной ткани. Тем не менее многочисленные полезные свойства винпоцетина методами доказательной медицины пока не подтверждаются.

Препарат выпускается в таблетках и растворах для в/в введения. Вводить его в/м нельзя. Противопоказан беременным и кормящим. При приеме внутрь переносится хорошо (редкие реакции гиперчувствительности), при в/в введении возможно снижение АД, головокружение, тошнота, флебит.

Циннаризин

Как и винпоцетин, это препарат комплексного действия. Обладает ноотропными свойствами, но к ноотропным препаратам не относится: последние 50 лет используется в качестве средства, улучшающего кровообращение. Применяется внутрь (капсулы, таблетки).

В связи с большим количеством побочных эффектов (сонливость, быстрая утомляемость, головная боль, дрожание конечностей, повышение мышечного тонуса, депрессия, сухость во рту, боли в животе, повышенное потоотделение, аллергические реакции, снижение АД) в настоящее время не рекомендуется ни в качестве ноотропного, ни в качестве сосудистого средства. Применение считается оправданным в комплексной терапии мигрени, головокружения, морской болезни.

***

Список ноотропных средств на этом не заканчивается. Стимулирующее влияние на процессы обмена веществ в нервной ткани — то самое ноотропное действие — представляется очень и очень привлекательным. Неудивительно, что существует множество (сотни!) самых разнообразных лекарственных средств, теоретически обладающих ноотропным действием.

Даже беглое перечисление этих препаратов может занять не один десяток страниц, тем не менее все, что вашему ребенку может быть назначено для «улучшения» нервной системы, — это лекарства с недоказанной эффективностью, находящиеся в 4-й фазе клинических исследований (т. н. постмаркетинговые исследования). Только вы — мамы и папы — вправе решать, будет ваш ребенок участником этих исследований или нет.

(Данная публикация представляет собой адаптированный к формату статьи фрагмент книги Е. О. Комаровского «Справочник здравомыслящих родителей. Часть третья. Лекарства».)

Таблетки в клетке: костный мозг станет компонентом препарата от рака | Статьи

Российским исследователям впервые удалось использовать стволовые клетки для адресной доставки онкопрепаратов. Их применение для лечения рака вызывало у ученых опасения, так как они способны стимулировать рост опухолей. Однако оказалось, что так происходит не всегда. Специалисты берут клетки костного мозга пациента и загружают в них специальные капсулы, в которых содержится токсичное вещество. Попадая в пораженные раком ткани, капсула под воздействием лазера высвобождает токсин, который убивает и саму клетку, и опухоль. Такая терапия уже показала свою эффективность на модели меланомы.

В современной онкомедицине существует острая проблема: эффективность большинства лекарств зависит от вводимой дозы противоопухолевого препарата — чем она выше, тем эффективнее терапия. Однако рано или поздно наступает предел, когда воздействие лекарства еще недостаточно эффективно, а используемая дозировка подходит к критической отметке и становится токсичной для организма в целом. Чтобы преодолеть этот барьер, необходимо рационально использовать препарат, доставляя его направленно в очаг заболевания.

Кроме того, при стандартном подходе большая доза вводимого токсичного противоопухолевого лекарства распространяется по всему организму вместе с кровотоком. Это может создать очередной барьер на пути доставки лекарства в зону интереса: зачастую опухоли представляют собой достаточно плотные образования, а значит, кровоток в них затруднен. Таким образом, при стандартном введении противоопухолевый препарат не всегда может свободно накапливаться в достаточном количестве в области новообразований.

Фото: Depositphotos

В Университете ИТМО нашли способ направленно доставлять лекарство в зону опухоли и высвобождать его с помощью инфракрасного излучения. Как пояснил «Известиям» один из авторов исследования, магистрант физико-технического факультета Олексий Пельтек, в качестве доставщиков выбраны стволовые клетки, которые будут брать из костного мозга пациента.

— Эти клетки способны к патотропизму, то есть к направленной миграции в очаг новообразования из-за большого скопления там лейкоцитов и макрофагов (клеток, реагирующих на воспаление. — «Известия»), — пояснил ученый. — Понятно, что мигрирующие стволовые клетки невозможно нагрузить напрямую токсичными противоопухолевыми препаратами, так как это может негативно влиять на их биологические функции. Следовательно, противоопухолевые лекарства должны быть сначала изолированы, а затем загружены в стволовые клетки, что мы и сделали в нашей работе.

Чтобы решить эту задачу, исследователи разработали субмикронные полые носители на основе полимеров и диоксида кремния — полиэлектролитные капсулы (субмикрокапсулы). После того как лекарства были размещены в оболочке, стволовые клетки модифицировали и загрузили капсулы внутрь них.

— Разработанные капсулы светочувствительны, то есть они способны разрушаться под действием инфракрасного излучения и дистанционно высвобождать лекарство, — отметил Олексий Пельтек.

Светочувствительность позволяет высвобождать препарат в нужное время и в нужном месте. Таким образом, ученые разработали умную систему для доставки противоопухолевых лекарств непосредственно в область злокачественных новообразований. Исследователи предполагают, что капсулы можно будет вводить пациенту инъекционно в сосуды, окружающие опухоль.

Стволовые клетки, полученные из мышц человека

Фото: Getty Images/Joe Amon

Исследования на клетках показали, что на раскрытие и высвобождение действующего вещества таким микроносителям необходимо три дня. По истечении этого срока на область локализации опухоли предлагают воздействовать инфракрасным излучением. Стволовые клетки также могут применяться для борьбы с метастазами. Но так как выяснить, где именно они находятся, сложно, разработчики предлагают использовать для этой цели носители, которые высвобождают лекарство без облучения. Работа над их разработкой уже ведется.

Эффективность адресной доставки полученных систем была протестирована на первичных клетках меланомы — модели опухолевых сфероидов, которые были выделены из тканей реальных онкопациентов.

Стволовые клетки способны мигрировать в опухолевые очаги, так как опухоль специально их привлекает с помощью особых биологически активных веществ и заставляет работать на себя, поддерживая рост и метастазирование, сообщил «Известиям» директор научно-клинического центра прецизионной и регенеративной медицины Казанского федерального университета Альберт Ризванов. Однако в данном случае ученым удалось «обмануть» рак.

— Упаковка лекарств в микрокапсулы, загрузка таких носителей в стволовые клетки и высвобождение под действием света в опухоли действительно отчасти решает задачу адресной доставки. Более того, таким способом стволовые клетки доставят свой смертельный груз не только в первичный очаг, но и во все метастазы в организме, — отметил ученый.

Начальник лаборатории компьютерного моделирования лекарственных средств ЮУрГУ (вуза – участника проекта «5-100» ) Владимир Потемкин считает, что пока еще рано говорить об успехах таких систем умной доставки.

Фото: Getty Images/Bloomberg

— Разработка требует клинических испытаний, которые занимают не один год. Но двигаться в этом направлении нужно. Основная проблема лечения опухолевых заболеваний — это похожесть здоровых и опухолевых клеток, — пояснил ученый. — Поэтому об эффективности нового способа доставки можно будет говорить только после длительных исследований.

Ученые ИТМО также отмечают, что, несмотря на первые успехи, для внедрения разработанных систем умной доставки в клиническую практику необходимо пройти сложный путь доклинических и клинических исследований, которые требуют времени и финансовых вложений.

Следующим шагом ученых ИТМО станут эксперименты на модельных животных.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

5 лучших ноотропов, умных лекарств и добавок для мозга в 2021 году

(Ad) Ноотропные стеки, также называемые «умными лекарствами», представляют собой пищевые добавки, предназначенные для улучшения работы мозга и умственной работоспособности. Лучшие ноотропы содержат ингредиенты, стимулирующие мозг, которые, как считается, обладают когнитивными преимуществами, такими как улучшение памяти, продуктивности, обучения, концентрации и общей функции мозга.

Независимо от того, являетесь ли вы предпринимателем, профессионалом или студентом, ноотропные добавки могут дать вам преимущество, необходимое для достижения наилучших результатов.

Однако выбрать лучшие ноотропы для улучшения работы мозга — непростая задача. С таким количеством ноотропных добавок на выбор, когда каждая умная таблетка претендует на звание лучшей, как узнать, какие продукты наиболее эффективны?

Мы исследовали лучшие ноотропные добавки на рынке, чтобы помочь вам найти продукт, который соответствует вашим потребностям, образу жизни и бюджету. Каждый продукт в списке ниже оценивался по его ингредиентам, рекламируемым преимуществам, дозировке, цене и отзывам покупателей.

Если вы готовы раскрыть потенциал своего мозга и работать на полную мощность, вот лучшие ноотропы на рынке.

Топ-5 лучших ноотропных добавок 2021 года

Mind Lab Pro №1: самый эффективный ноотроп на рынке

Под девизом «100% BrainpowerTM» Mind Lab Pro находится на вершине нашего списка лучших ноотропов. Компания может похвастаться формулой, которая эффективна для всех, от профессиональных спортсменов до пожилых людей.

Обещание открыть «100% интеллектуальную мощь» — смелое заявление. Но не откладывайте — они не говорят, что это чудодейственное лекарство или безграничная пилюля, которые в одночасье сделают вас гением.

Это просто означает, что Mind Lab Pro — это оптимизатор всего мозга, который улучшает ВСЕ области когнитивных функций. Принимая во внимание, что многие ноотропы нацелены всего на 2-3 проводящих пути мозга, поддерживая только фокусировку или только мозговой туман. Но этот ограниченный подход не раскрывает огромный потенциал мозга.

Mind Lab Pro разработан, чтобы улучшить почти все, для всех, в том числе:

• Учеба и обучение
• результаты сдачи теста
• скорость мысленной обработки
• творчество и абстрактное мышление
• настроение, расслабление и образ мышления
• память и отзыв
• Коммуникация и вербальная текучесть
• стратегическое мышление
• внимание, сосредоточенность и концентрация
• Мотивация и умственный драйв

Mind Lab Pro содержит мощный набор из 11 природных ноотропов, которые работают в 6 биологических путях, чтобы значительно улучшить когнитивные функции.Кроме того, эти 11 природных ноотропов также помогают защитить клетки мозга от окислительного стресса.

В отличие от других ноотропных наборов, формула Mind Lab Pro не скрывает дозировку за «патентованной» формулой. Их этикетка прозрачна, с указанием точной дозировки каждого ингредиента. Все активные соединения в Mind Lab Pro обладают высокой эффективностью с клиническими дозами для максимальной эффективности.

Вот полный список ингредиентов Mind Lab Pro:

• цитиколин
• фосфатидилсерин
• Гриб львиная грива
• бакопа моньери
• l-теанин
• родиола розовая
• N-ацетил-L-тирозин
• Экстракт коры сосны приморской
• витамин B6
• витамин B9
• витамин B12

Все это составляет самый передовой стек ноотропов из когда-либо созданных.Создано природой и усовершенствовано наукой.

Mind Lab Pro разработан, чтобы помочь вам улучшить работу мозга, защитить от когнитивных нарушений и повысить умственную и физическую работоспособность. Это высоко оцененный набор ноотропов, который подходит для профессионалов, спортсменов, предпринимателей, студентов и пожилых людей.

Если вы ищете ноотропную добавку, которая поможет вашему мозгу работать на полную мощность, Mind Lab Pro для вас.

• Повысьте умственную работоспособность и защитите от когнитивных нарушений
• В каждой таблетке 11 ингредиентов, способствующих развитию мозга
• Чистая этикетка со всеми указанными дозировками; нет «проприетарных» формул
• Используется профессионалами, спортсменами, студентами и пенсионерами
• 100% гарантия возврата денег

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Mind Lab Pro

# 2 Performance Lab Mind: лучший умный препарат для здоровья мозга

Performance Lab Mind — один из лучших ноотропов для повышения энергии мозга, концентрации внимания, памяти и мотивации.

Нужен ли он вам для того, чтобы провести всю ночь перед большим экзаменом, решить сложный проект на работе или даже посетить светское мероприятие, на котором вам нужно проявить максимум возможностей, Performance Lab Mind может дать вам определенное преимущество.

Performance Lab Mind — единственный ноотроп на рынке, специально разработанный для поддержки восстановления мозга после интенсивных усилий. Это помогает вам «прийти в норму», восстанавливая химические вещества мозга, которые истощаются во время стресса и давления.

Цель — меньшее выгорание, более длительная концентрация внимания и пиковая когнитивная способность сегодня и регенерация новых клеток мозга завтра.

Обзор формул

Performance Lab Mind содержит мощную смесь натуральных ноотропов, которые в сочетании друг с другом значительно улучшают познавательные способности. Ингредиенты работают синергетически, чтобы оптимизировать функцию клеток мозга, улучшить сохранение памяти и помочь вам восстановиться после умственного напряжения.

В отличие от других ноотропных добавок, Performance Lab Mind не содержит стимуляторов, таких как кофеин, а также синтетических добавок. В этом ноотропном пакете используются капсулы на растительной основе, которые легко глотать и которые сделаны из пребиотиков NutriCaps, сделанных из пуллулана. Рекомендуемая дозировка этого ноотропного стека — 1 капсула утром или в начале дня натощак.

Основные ингредиенты включают:

• цитиколин
• фосфатидилсерин
• L-тирозин
• Экстракт коры морской сосны

Performance Lab Mind — идеальное дополнение для всех — от студентов до художников и предпринимателей — кому требуется динамичный ум.Он разработан, чтобы защитить вас от мозгового тумана, выгорания и стресса, и был создан с целью питания и восстановления вашего мозга для долгосрочного когнитивного здоровья.

• Один из самых мощных ноотропных стеков на рынке
• Отлично подходит для улучшения сохранения памяти
• Усиливает регенерацию нейронов для долгосрочного здоровья мозга и ясности ума
• Разработан для стимулирования притока крови к мозгу для максимальной умственной работоспособности
• Без кофеина, синтетических добавок и без ГМО
• Быстрая и бесплатная доставка

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Performance Lab Mind

# 3 Noocube: Лучшие ноотропы для памяти

Noocube — один из лучших ноотропных стеков для улучшения памяти, скорости мыслительной обработки и концентрации внимания.Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом, студентом или предпринимателем, Noocube поможет вашему разуму работать наилучшим образом.

Noocube обещает «обновить ваш мозг», и на сегодняшний день у компании более 124 000 довольных клиентов.

Как и другие ноотропные добавки в нашем списке, преимущества Noocube, как говорят, включают улучшение когнитивных функций, улучшение кратковременной памяти, повышение концентрации и увеличение умственной энергии.

Noocube объединяет семь мощных ингредиентов в единую формулу, предназначенную для улучшения ваших когнитивных функций всего за 30 минут после приема.

Комбинируя травы и аминокислоты, стимулирующие мозг, Noocube может похвастаться тем, что их формула создает синергию в мозгу, которая идеально подходит для улучшения памяти и улучшения способностей к обучению.

Обзор формул

Ингредиенты внутри Noocube полностью натуральные, и о каких-либо побочных эффектах не сообщалось. Каждый ингредиент нацелен на положительное влияние на здоровье мозга, сохранение памяти и умственную энергию.

Список ингредиентов следующий:

• Альфа-глицерилфосфорилхолин (Alpha GPC)
• Гуперзин А
• Кошачий коготь
• Бакопа Моньери
• Солома овсяная
• L-теанин
• L-тирозин

Noocube имеет 60-дневную гарантию возврата денег, что позволяет вам попробовать его практически без риска. Этот набор ноотропов также поставляется с бесплатной доставкой и бесплатными бутылками при покупке более чем на 1 месяц.

Если вы ищете универсальный усилитель мозга, предназначенный для улучшения ваших способностей к изучению и запоминанию информации, Noocube сделает все возможное. У него продуманная формула с высококачественными ингредиентами и полная гарантия возврата денег, если вы не удовлетворены.

• Один из лучших ноотропных стеков для сохранения памяти и обучения
• Повысьте когнитивную функцию
• Повысьте концентрацию и внимание
• Улучшение удержания памяти и способности к обучению
• 60-дневная гарантия возврата денег
• Без кофеина и стимуляторов

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Noocube

# 4 Hunter Focus: лучшая добавка для мозга для концентрации и производительности

Hunter Focus — это наша лучшая ноотропная добавка для фокусировки и концентрации.Этот бренд — больше, чем просто красивая бутылка, хотя они получают высшие оценки за потрясающую упаковку.

Формула была специально разработана для мужчин старше 30 лет, чтобы помочь бороться с влиянием старения мозга на продуктивность, концентрацию внимания, память и настроение.

Объединив девять мощных ингредиентов, Hunter Focus может дать вам уровень сосредоточенности и концентрации, который достигается при охоте даже на самую сложную добычу. Основные преимущества, для которых люди его используют, включают улучшение памяти, концентрации и настроения.

Команда R&D, стоящая за Hunter Focus, точно приравнивает мозг к суперкомпьютеру, и они считают, что этому компьютеру нужен сок, чтобы работать на полную мощность. Они объясняют, что мозг функционирует, взаимодействуя посредством ряда химических реакций и нервных путей. Чтобы это общение работало с максимальной производительностью, мозгу нужны ингредиенты, которые подпитывают эти реакции, а также повышают содержание крови и кислорода для максимальной активности мозга.

Независимо от того, является ли эта жертва эквивалентом доминирования на собрании, решения сложной проблемы или запоминания имени человека, которого вы только что встретили, Hunter Focus работает, чтобы дать вашему мозгу питательные вещества, необходимые для сосредоточения на поставленной задаче.

Обзор формул

С девятью клинически изученными ингредиентами Hunter Focus имеет все, что вы найдете в лучших ноотропах, в том числе:

• цитиколин
• N-ацетил-L-тирозин
• l-теанин
• Гриб львиная грива
• Кора сосны приморской
• бакопа моньери
• фосфатидилсерин
• ашваганда
• пассифлора

Если вы ищете усилитель когнитивных функций для повышения производительности, концентрации и умственной работоспособности, не ищите ничего, кроме Hunter Focus.Рекомендуемая дозировка этого продукта — 4 капсулы в день для достижения наилучших результатов.

• Естественный ноотропный стек для фокусировки и продуктивности
• Для улучшения настроения, творчества и энергии
• Разработано специально для профессиональных мужчин старше 30 лет
• Гарантия возврата денег

Нажмите здесь, чтобы получить самую низкую цену на Hunter Focus

# 5 Brain Pill: Самый мощный ноотроп для предпринимателей

Brain Pill — лучший «умный» препарат для предпринимателей, которым необходимо работать с максимальной умственной работоспособностью.Каждый ведущий исполнитель ищет преимущества перед конкурентами, и это именно то, что обещает Brain Pill. Одобренный ведущим доктором медицины, Brain Pill был разработан для устранения мозгового тумана и умственной усталости, одновременно улучшая способности к обучению и укрепляя память.

Формула направлена ​​на оптимизацию работы мозга без сбоев, которые неизбежно происходят из-за приема стимуляторов. Ингредиенты Brain Pill полностью натуральные и полностью чистые. Brain Pill содержит 13 сильнодействующих ноотропов:

• цитиколин
• тирозин
• фосфатидилсерин
• витамин B5
• витамин B6
• витамин B9
• витамин B12
• l-теанин
• бакопа моньери
• Гуперзин А
• винпоцетин
• гинкго билоба
• Комплекс ДГК

Brain Pill идеально подходит для людей, у которых сложная умственная работа и которым приходится часами оставаться включенными.Если вы предприниматель, вам необходимо сохранять умственную энергию и выносливость от рассвета до глубокой ночи, тогда вы оцените преимущество, которое предлагает Brain Pill.

• Снимает мозговой туман и способствует сверхчеткому мышлению
• Сообщается о борьбе с умственным переутомлением
• Разработан для улучшения памяти
• Мощный ноотропный стек с более чем 13 натуральными ингредиентами

Щелкните здесь, чтобы получить самую низкую цену на Brain Pill

Что такое ноотропы?

Было много книг и фильмов об умных таблетках, улучшающих мозг.Цветы для Алджернона, Люси, Человек-газонокосилка и Безграничный с Брэдли Купером — это лишь некоторые примеры, показывающие как яркие, так и темные стороны использования когнитивных усилителей для повышения активности мозга и умения людей.

Ноотропы часто называют «умным лекарством», хотя ноотропы технически не являются лекарствами, и вы не станете следующим Альбертом Эйнштейном, проглотив несколько таблеток. Тем не менее, трудно игнорировать утверждения о том, что ноотропы могут оказывать положительное влияние на клетки мозга и даже на здоровье мозга в долгосрочной перспективе.

Самая распространенная причина, по которой люди обращаются к ноотропам и «умным» наркотикам, — это «биовзлом» их повседневной деятельности. В зависимости от выбранного вами ноотропного стека положительные эффекты, которые вы можете испытать в таких областях, как сосредоточенность, память, выносливость, ясность ума и даже настроение, могут быть заметными.

Факторы, которые следует учитывать при выборе лучших ноотропных добавок

При таком большом количестве добавок для мозга на рынке бывает сложно найти лучшие ноотропы.Кроме того, химический состав тела у всех немного отличается, поэтому то, что может быть эффективным ноотропом для некоторых людей, может оказаться бесполезным для других.

Ноотропные добавки в нашем списке являются одними из лучших доступных ноотропов, но если вы хотите провести дополнительное исследование добавок для мозга, следующие пять факторов могут помочь сузить область поиска:

Состав

Важно то, что вы глотаете.Понимание того, какие ингредиенты входят в состав ноотропных добавок и как они влияют на ваше тело, — это первый фактор, который следует учитывать.

Помимо объективного списка ингредиентов добавки для мозга, подумайте о качестве и эффективности того, что вы принимаете. Проверьте этикетку на предмет концентраций в миллиграммах и поищите подсказки о том, как были получены ингредиенты.

Стимуляторы

Хотя нельзя отрицать, что стимулятор может оказывать (временное) положительное влияние на функцию мозга, в качественной ноотропной добавке не будет кофеина, а вместо этого будут использоваться ингредиенты, специально разработанные для повышения ваших умственных способностей.

В некоторых случаях вы можете захотеть объединить ноотропное средство с кофеином, альтернативную добавку, содержащую стимуляторы, или чашку кофе, но проверьте этикетку, чтобы не употреблять слишком много хорошего.

Безопасность

Проверьте этикетки, чтобы убедиться, что ваша формула не содержит генетически модифицированных организмов (ГМО), консервантов, искусственных красителей или ингредиентов, на которые у вас аллергия, таких как орехи, молочные продукты или соя.Также рекомендуется обратить внимание на любые предупреждения, которые предостерегают от приема таблеток, если вы относитесь к чувствительной группе людей.

Например, если вы беременны, кормите грудью, младше или старше определенного возраста или у вас уже есть проблемы со здоровьем, могут появиться предупреждения, предупреждающие об использовании добавок.

Гарантия на продукцию

Многие уважаемые компании предлагают гарантию возврата денег на свои добавки, поэтому вы можете попробовать ноотропы в течение определенного периода времени, а затем получить возмещение, если вы не почувствуете никаких изменений.

Если вы скептически относитесь к ноотропам, покупайте их у компании с щедрой гарантией или политикой возврата.

Цена

Существует широкий диапазон цен, которые вы можете ожидать за ноотропы и умные лекарства. Хотя цена не является определяющим фактором качества номер один, когда речь идет о пищевых добавках, она имеет значение.

Например, вы можете не захотеть покупать самую дешевую марку, которую можете найти.Часто это так дешево по той причине. Ингредиенты могут быть низкого качества или активность может быть низкой.

С другой стороны, вам также не нужно грабить банк. Лучшие ноотропы в нашем списке все по разумной цене и содержат высококачественные, хорошо изученные ингредиенты.

Натуральные ноотропные ингредиенты для улучшения когнитивных функций

Лучшие ноотропные бренды на рынке используют натуральные ингредиенты в своих добавках для мозга, чтобы улучшить когнитивные способности.Избегая синтетики, клетки мозга могут лучше распознавать химический состав и эффективно использовать все эти витамины и питательные вещества.

Кофеин: Этот природный стимулятор часто называют ноотропом, потому что он заставляет вас насторожиться. Кофеин блокирует аденозин — нейромедиатор, вызывающий у вас чувство усталости. Блокирование нейромедиатора аденозина физически предотвращает усталость. Кроме того, кофеин также заставляет организм вырабатывать больше адреналина.

Хотя кофеин может быть эффективным ноотропом, в чрезмерных количествах он может вызвать дрожь и энергетический сбой. Кроме того, кофеин вызывает привыкание, и пользователи также могут выработать толерантность, уменьшая его энергию и улучшая мозговые эффекты.

Гриб «Львиная грива»: Этот ингредиент распространен во многих лучших ноотропах. На протяжении веков он был одним из основных продуктов китайской медицины. Львиная грива часто используется у пожилых людей как способ замедлить или обратить вспять снижение когнитивных функций, и она может даже помочь при тревоге и депрессии.

Возможно, наиболее впечатляющим является исследование, показывающее, что гриб львиная грива стимулирует регенерацию клеток мозга и кровоток, а также стимулирует синтез фактора роста нервов (NGF), белка, жизненно важного для здоровья нейронов.

L-теанин: Аминокислоты буквально являются строительными блоками жизни, а L-теанин, который обычно содержится в грибах и чае, представляет собой аминокислоту с множеством преимуществ, которые оптимизируют здоровье мозга.В отличие от других ингредиентов добавок, которые могут занять некоторое время, чтобы почувствовать себя «работающими», эффекты L-теанина заметны сразу.

Пользователи, принимающие L-теанин, сообщают о повышенной бдительности и концентрации, а также об увеличении энергии и спокойном сне. Кроме того, L-теанин усиливает альфа-волны мозга, которые связаны с состоянием расслабленной ясности ума.

Bacopa monnieri: Популярное среди студентов, это растение помогает улучшить память и когнитивные функции, позволяя мозгу сохранять информацию во время обучения.Одно исследование показало, что бакопа моньери также значительно улучшила скорость, с которой испытуемые могли обрабатывать информацию и сохранять ее в памяти.

Родиола розовая: Известная как адаптоген (вещество, помогающее телу достичь баланса и гомеостаза), родиола розовая является любимой добавкой всех, от руководителей до элитных спортсменов, которая помогает им поддерживать здоровый уровень стресса и бороться с усталостью.

Родиола розовая также улучшает умственные способности на 20% по сравнению с плацебо.Если вы хотите улучшить свою работоспособность, эта добавка для мозга может изменить правила игры.

Panax ginseng: Это растение с Востока используется в качестве добавки для общего здоровья, и его нежно прозвали «лекарством для общего благополучия». Было показано, что этот природный ноотроп улучшает память и мыслительные способности, и это популярный выбор среди тех, кто борется с болезнью Альцгеймера.

Ginkgo biloba: Эта травяная добавка, полученная из дерева гинкго билоба, является мощным антиоксидантом, который также улучшает работу мозга.

Гинкго билоба использовался в качестве ноотропа уже 10 000 лет, и он не только повышает мощность мозга и помогает предотвратить потерю памяти, но также может уменьшить воспаление. В результате приток крови к мозгу увеличивается, давая вашему мозгу больше питательных веществ для выполнения сложных задач.

Экстракт коры морской сосны: Знаете ли вы, что экстракт коры морской сосны является антиоксидантом, который считается более сильным, чем витамин С? Антиоксиданты являются важным ингредиентом ноотропов, потому что они снижают окисление и клеточное старение в головном мозге.Сохраняя свой мозг молодым и в отличной форме, вы сможете максимально эффективно функционировать.

CDP холин: Это соединение, также известное как цитиколин, является популярной добавкой как среди пожилых людей, так и среди молодежи. Он может повысить мощность мозга у пожилых людей, потенциально вылечив возрастное ухудшение памяти, и некоторые данные свидетельствуют о том, что он также может улучшить навыки памяти у молодых людей.

Витамин B12: Многие люди испытывают дефицит витамина B, поэтому добавление витамина B12 — разумный шаг.Помимо повышения уровня серотонина (гормона счастья) и дофамина (датчика удовольствия) в мозге, витамины группы B также помогают поддерживать когнитивные функции, бдительность и память.

К сожалению, с возрастом мозг сокращается. Витамин B12 может способствовать сохранению размера мозга и предотвращению усыхания, которое является нормальным следствием старения.

Почему люди принимают ноотропные добавки?

Ноотропные добавки делают больше, чем просто заставляют вас чувствовать себя умнее.Они могут оказывать сильное воздействие на несколько психологических и физиологических функций.

Здоровье мозга

Ноотропы не просто быстро воздействуют на мозг. Умные лекарства и ноотропы также поддерживают основное здоровье вашего мозга, снабжая каждую клетку мозга питательными веществами, которые им необходимы для оптимального функционирования.

Улучшение умственной деятельности

Пытаетесь ли вы сосредоточиться на задаче или изо всех сил пытаетесь начать день перед первой чашкой кофе, ноотропы могут помочь значительно улучшить умственную работоспособность.

Кратковременная память

Вы когда-нибудь забывали чье-то имя буквально через несколько секунд после того, как вас представили? Вы когда-нибудь заходили в комнату и забыли почему? Жизнь полна отвлекающих факторов, и умный препарат в виде ноотропа может помочь уменьшить или даже устранить те ситуации, когда ваша память не работает.

Фокус и производительность

Известно, что несколько важных ингредиентов ноотропов помогают сосредоточиться и повысить продуктивность.Цитиколин — один из таких компонентов, который синтезирует в головном мозге ключевые нейротрансмиттеры, отвечающие за когнитивные функции.

Настроение

Вы можете удивиться, узнав, что ноотропные добавки также улучшают настроение, но это имеет смысл, если вы задумаетесь о том, как работает мозг. Например, если вы чувствуете себя подавленным или безнадежным, вероятно, у вас нет мотивации учиться или сосредотачиваться. Помогая своему настроению, вы также помогаете своему мозгу.

Обучение

Ноотропы также могут помочь улучшить способности к обучению. По мере того, как вы становитесь более сосредоточенными, и ваша память улучшается, обучение становится легче, и вы обнаружите, что ваша успеваемость улучшается во многих областях, а не только на работе или учебе.

Список синтетических интеллектуальных наркотиков для рассмотрения

Если у вас острые потребности, которые не могут удовлетворить природные ноотропы, всегда есть рецептурные и синтетические лекарства.

Если вы все же обратитесь к врачу по рецепту на синтетическое лекарство, имейте в виду, что могут возникнуть побочные эффекты, с которыми придется бороться.

Модафинил

Модафинил, который обычно назначают пациентам с нарколепсией и страдающим апноэ во сне, помогает бодрствовать. Это может быть особенно полезно, если у вас нестандартные часы работы или очень плотный график, и вы обнаруживаете, что кидаетесь спать в неподходящее время. Как и другие наркотики, пользователи модафинила рискуют развить зависимость, а симптомы отмены аналогичны другим наркотикам, включая потливость, озноб, тошноту и рвоту.

Adderall

Вы, вероятно, уже знакомы с Аддераллом как препаратом, который лечит СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью). Он классифицируется как стимулятор, поскольку сочетает в себе амфетамин и декстроамфетамин. Вместе эти ингредиенты улучшают способность сосредотачиваться на текущей задаче, уменьшая импульсивное и суетливое поведение.

Преимущество приема такого препарата, как Adderall, заключается в том, что вам не нужно ждать, пока он подействует.Хотя естественным ноотропам может потребоваться время, чтобы накопиться в системе, Adderall начинает работать почти мгновенно, обычно от 30 до 60 минут.

Однако прием Adderall может привести к зависимости, включая неприятные побочные эффекты отмены. Другие побочные эффекты могут включать тошноту, потерю веса, депрессию, диарею и даже изменение полового влечения.

Ноопепт

Этот ноотроп состоит из синтетической ноотропной молекулы, этилового эфира N-фенилацетил-L-пролилглицина.Скажи это в три раза быстрее! Этот синтетический продукт использовался в качестве добавки, улучшающей когнитивные способности, для людей, перенесших как оксидативный стресс, так и физические травмы.

Однако существует мало доказательств его эффективности у людей без когнитивных заболеваний. Кроме того, Ноопепт доступен только по рецепту в Руссе, поэтому жителям США не повезло.

Пирацетам

Пирацетам, один из первых официальных ноотропов, выпущенных на рынок, призван улучшить память и умственную работоспособность.Это синтетическая форма гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), нейромедиатора, который снижает возбудимость нейронов. Проще говоря, это означает, что он оказывает успокаивающее действие.

Это незаконная пищевая добавка, которую FDA рассматривает как лекарство.

Безопасны ли ноотропы и есть ли у них побочные эффекты?

Хотя мы не можем ручаться за безопасность синтетических ноотропов, те, которые сделаны из натуральных ингредиентов, могут быть более безопасными в использовании.При этом все люди разные, поэтому вполне возможно, что у вас аллергия на один или несколько элементов. Обязательно проверьте этикетки и проконсультируйтесь с врачом.

Сколько стоят ноотропы?

На рынке почти столько же ценовых категорий, сколько и опционов. Стоимость большинства ведущих ноотропных брендов в нашем списке варьируется от 39 до 69 долларов за месяц. Если у вас есть дополнительная мотивация использовать ноотропы, вы можете купить сразу несколько флаконов и получить существенную скидку.

Как использовать Smart Pills

Инструкции могут отличаться в зависимости от конкретной марки, но вы можете рассчитывать принимать одну или две дозы в день, состоящие из одной-четырех таблеток. Обязательно внимательно прочтите инструкцию.

Некоторые бренды рекомендуют принимать вашу дозу во время еды или с чем-то, что содержит жир, например, с добавкой омега-3 или маслом MCT. Жирные кислоты способствуют всасыванию, и вы можете заметить разницу в общей эффективности, используя эту стратегию.

Кому следует рассмотреть возможность приема ноотропных добавок?

В сегодняшнем загруженном и беспокойном мире почти каждый может получить пользу от ноотропных добавок и умных лекарств. Нас постоянно засыпают требованиями, просят делать больше с меньшими затратами, и жизнь не становится проще.

Ноотроп может дать вам дополнительное преимущество, облегчая обучение, улучшая концентрацию, память и внимание. Хотя у вас не будет фотографической памяти после приема пары умных таблеток, ваша жизнь может улучшиться во многих других отношениях, в том числе дома, на работе и в социальных сетях.

Что такое ноотропный стек?

Как заметил греческий философ Аристотель, «Целое больше, чем сумма его частей», и эта мудрость применима к ноотропам. Ноотропный пакет объединяет два или более ноотропных ингредиента в одной формуле. Эффект заключается в том, что пользователи могут испытывать более выраженное влияние на функцию мозга, чем это могло бы произойти при выделении ингредиента. Мы называем это синергетическим эффектом.

Вы можете создать ноотропный стек, купив один из продуктов в нашем списке лучших ноотропных добавок.Не нужно изобретать велосипед! Кроме того, существует наука о ноотропном наложении. Некоторые ноотропы нельзя принимать вместе, в то время как другие обладают синергетическим эффектом.

Окончательный вердикт — какой ноотроп лучше всего покупать?

В нашем списке пяти лучших ноотропных добавок каждый найдет что-то для себя, но если вы ищете явного победителя, мы рекомендуем Mind Lab Pro. У него самая передовая формула, обладающая универсальной привлекательностью. Компания также использует ингредиенты премиум-класса и проводит строгие сторонние испытания для обеспечения качества.

Mind Lab Pro также предлагает одну из самых эффективных формул. В капсулах нет наполнителей и добавок. В них полно ноотропов, которые созданы, чтобы работать и действовать быстро.

У нас только один мозг, и очень важно заботиться о нем, давая ему необходимые питательные вещества.

Связанное содержание:

«Настоящая» таблетка безграничного и ноотропный бум

Раньше я мог запоминать порядок колоды карт.Это было, когда я работал в фуд-корте торгового центра. Я узнал, потому что подлый мальчик постарше, в которого я был сильно, разрушительно влюблен, купил мне копию научно-популярного мемуара Джошуа Фоера Moonwalking With Einstein , который посвящен запоминанию.

В мире соревнований по запоминанию спортсмены тренируют свой ум ежедневной практикой. Основная тактика, которую они используют, — это строительство ментальных «дворцов памяти» — превращение фрагментов информации в объекты и их последовательное размещение вокруг физического пространства, через которое можно пройти в уме.Итак, чтобы запомнить колоду карт, я бы назначил каждую карту в традиционной колоде кому-то важному в моей жизни. Пиковый валет — мой дядя Кен. Туз-туз — моя сестра Софи и так далее. Я переворачивал по три карты за раз, и этих троих помещали вместе где-нибудь в доме моих родителей, начиная с гаража. Когда в моей жизни дом наполнялся 52 странно сгруппированными гостевыми звездами, я возвращался и преобразовывал их в правильный порядок карт в колоде, декламировал вслух, и все были впечатлены.Что-то вроде.

(Настоящие соревновательные запоминающие устройства могут делать десятки колод карт, а не только одну. И они могут делать это очень быстро.)

Тренировка памяти была забавным способом избавиться от лишней умственной энергии, зуда и скуки, поскольку я был этим летом в пригороде, измученный этим обреченным увлечением . Хотел произвести впечатление на genius . У меня еще не было смартфона! Мне нужен был лучший мозг, и у меня было время, чтобы заняться этим. Что может быть лучше, чем работать над этим? Что может быть лучше для того, чтобы вложить свою энергию, чем снова и снова напрягать мышцы?

Теперь у меня меньше времени простоя, меньше четкого понимания того, что вообще будет значить для моего мозга, чтобы стать лучше, и гораздо больше сочувствия к людям, пытающимся купить свой путь к ясности и памяти, сосредоточению и контролю.У меня также больше расходуемых доходов.

Мой мозг сегодня так далеко ушел — крутится на обычных круговых мыслях о сексе, смерти и Твиттере, расплывчато и туманно от того, что весь день смотрел на два экрана компьютера — я предполагаю, что это требует вмешательства, которое может предоставить только потребительский рынок . Вот как я закончил тем, что принял приглашение попробовать питьевой продукт под названием BrainGear, который обещает «более ясный мозг сегодня» и «более сильный мозг завтра», и понял, что я далеко не один.

1 января 1990 г. президент Джордж Х. Буш объявил о начале «десятилетия мозга». Он имел в виду, что федеральное правительство окажет значительную финансовую поддержку исследованиям в области нейробиологии и психического здоровья, что оно и сделало. Чего он, вероятно, не ожидал, так это начала эры массового увлечения мозгами, граничащей с одержимостью. И через 30 лет мы попытаемся поместить гения в бутылку, а затем проглотить ее.

Пожалуй, первым крупным потребительским продуктом этой эпохи была игра Nintendo Brain Age , основанная на книге Рюты Кавасимы Train Your Brain: 60 Days to a Better Brain , которая была продана более миллиона копий в Японии в начале 2000-х годов.Игра, представлявшая собой серию головоломок и логических тестов, используемых для оценки «возраста мозга», с максимально возможной оценкой 20 баллов, пользовалась огромной популярностью в Соединенных Штатах, и в 2006 году было продано 120 000 копий за первые три недели доступности. (Он рекламировался под слоганом «Получите максимум от префронтальной коры».) Lumosity, предлагавшая набор браузерных игр для памяти, внимания и решения проблем, была запущена в 2007 году (Рейтер назвал фитнес для мозга «горячей индустрией». будущего »в 2008 году.На пике популярности у сайта было 70 миллионов зарегистрированных пользователей, прежде чем Федеральная торговая комиссия подала на него в суд с требованием выплатить 2 миллиона долларов в качестве компенсации клиентам, обманутым ложной рекламой. («Lumosity опирается на опасения потребителей по поводу возрастного снижения когнитивных способностей».)

В 2012 году Феликс Хаслер, старший научный сотрудник Берлинской школы разума и мозга при Университете Гумбольдта, размышлял о росте исследований мозга и потребительских товаров для тренировки мозга, написав пикантную брошюру под названием «Нейромифология: трактат против интерпретации. Сила исследования мозга.В нем он отчитал ученых за то, что они приписывают «нейро» к десяткам областей исследования, чтобы заставить их звучать одновременно более сексуально и серьезно, а также законных нейробиологов за то, что они способствовали «нейроэйфории», преувеличивая значение их собственные исследования.

Больше всего он критиковал СМИ. «Не проходит и недели, чтобы СМИ не выпускали сенсационные сообщения о значимости результатов нейробиологии не только для медицины, но и для нашей жизни в самом общем смысле», — написал Хаслер.И этот пыл, как он утверждал, породил широко распространенное убеждение в важности «своего рода церебральной« самодисциплины », направленной на максимальное улучшение работы мозга». Чтобы проиллюстрировать, насколько это было нелепо, он описал людей, которые покупают программы тренировки мозга, которые помогают им заниматься «нейробиологическими упражнениями в виртуальных тренажерных залах» и «глотать« нейросевтики »для идеального мозга».

К сожалению, он опоздал, и, к сожалению, Брэдли Купер частично виноват в буме индустрии съедобного улучшения мозга.

В 2011 году он снялся в фильме « Безграничный » о человеке, который принимает особую таблетку и становится умнее и способнее всех на Земле. Я шучу о культурном значении этого фильма, но я тоже не шучу. Это был дикая карта и неожиданный успех, и в нем была реализована идея, которая уже стала популярной среди биохакеров Кремниевой долины и фанатиков оптимизации человека. (В 2008 году TechCrunch назвал отпускаемое только по рецепту лекарство от нарколепсии Модафинил «препаратом выбора предпринимателя».)

В том же году, когда Limitless появился в кинотеатрах, перспективная фармацевтическая компания из Пенсильвании Cephalon была приобретена израильским гигантом Teva Pharmaceutical Industries за 6 миллиардов долларов. В то время у Cephalon было очень мало интересных активов. Фактически, было только два, которые оправдали цену: модафинил (который продавался под торговой маркой Provigil и продавался как лекарство от сонливости и мозгового тумана для профессионально недосыпающих, включая дальнобойщиков и пилотов-истребителей) и Nuvigil, аналогичный препарат, разработанный в 2007 году (в Индии он называется «Waklert», известный своими абсурдными побочными эффектами, такими как психоз и сердечная недостаточность).

В 2011 году чуть более 650 000 человек в США получали рецепты на модафинил. К 2012 году это число выросло до 1,9 миллиона. В то же время, травяные добавки неуклонно росли к своему пику сегодня как отрасль с оборотом 49 миллиардов долларов в год. И в то же время и половина Кремниевой долины просто ждала момента, чтобы принять свою философию оптимизации человека в мейнстрим.

«Я провел неделю на Nuvigil, наркотике из Limitless », — написал заместитель редактора летом 2014 года. В следующем году другой автор Vice провел неделю на Modafinil. Примерно через месяц произошел огромный всплеск поискового трафика по запросу «настоящая безграничная таблетка», поскольку вечерние выпуски новостей и более традиционные издания начали писать статьи о трендах о студентах колледжа, программистах и ​​молодых банкирах, принимающих «умные наркотики», чтобы не терять концентрацию. и продуктивно.

Помогло и то, что, каким бы расплывчатым ни был термин «умный», «ноотропы» столь же широки. Он был изобретен румынским ученым Корнелиу Э. Джургеа в 1972 году, когда он создал лекарство, которое, по его мнению, улучшало память и обучаемость. (Люди из Кремниевой долины часто цитируют его слоган: «Человек не будет пассивно ждать миллионы лет, прежде чем эволюция предложит ему лучший мозг».) Но сегодня это общий термин, который включает в себя все, от лекарств, отпускаемых по рецепту, до пищевых добавок по скользящей шкале безопасности. и эффективность, до обычных стимуляторов, таких как кофеин — всего, что человек может использовать для улучшения когнитивных функций, что бы это ни значило для него.Очевидно, не все хотят принимать опасные лекарства от сна.

Для таких людей есть флакончики Whole Foods с омега-3 и витаминами группы В. В 2013 году Американская психологическая ассоциация подсчитала, что производство пищевых добавок и других продуктов для улучшения когнитивных способностей в продуктовых магазинах уже составляло 1 миллиард долларов в год. В 2014 году аналитики прогнозировали, что к 2015 году «фитнес-мозг» станет отраслью с оборотом 8 миллиардов долларов. И, конечно же, добавки — в отличие от лекарств, требующих рецепта — практически не регулируются, что делает их рынок практически безграничным.

«Настоящая ли таблетка Limitless ?» — спросили блоггеры, прежде чем предоставить списки «лучших ноотропов для обострения умственной деятельности».

Первое, что я услышал о BrainGear, было в электронном письме от BrainGear. «BrainGear — это напиток для оздоровления разума», — пояснил представитель BrainGear. «Наш напиток содержит 13 питательных веществ, которые помогают снять туман в мозгу, улучшить ясность и уравновесить настроение, не вызывая нервозности (без кофеина). Это как зеленый сок для ваших нейронов! » Эта компания находится в Сан-Франциско.

BrainGear предложила прислать мне BrainGear на неделю — две упаковки по три штуки, каждая из которых стоит 9,99 доллара США — в качестве образца, чтобы «подкормить» мой разум, и я согласился. Что мне было терять?

На этикетке BrainGear говорилось, что нужно выпивать по целой бутылке каждый день, первым делом утром, натощак, а также что он «вкуснее всего в холодном виде», что, как мы все знаем, является кодовым обозначением «ужасный вкус, несмотря ни на что».

Я читал о нерегулируемом ужасе бума ноотропов, поэтому у меня были причины для осторожности: в 2016 году Atlantic представил Эрика Матцнера, основателя бренда ноотропов из Кремниевой долины Nootroo.В своих таблетках «Золото» и «Серебро» Мацнер предлагал ноопепт, синтетический препарат для улучшения памяти, разработанный в России в 1990-х годах, и фенилпирацетам, стимулятор, разработанный в 1983 году советской космической программой и доступный в России только по рецепту. Компания Мацнера появилась вместе с одноименным Nootrobox, который получил крупные инвестиции от Мариссы Майер и Андреессен Горовиц в 2015 году, был достаточно популярен, чтобы продавать его в магазинах 7-Eleven в окрестностях Сан-Франциско к 2016 году, и изменил свое название вскоре после первого клинического испытания в Сан-Франциско. 2017 обнаружил, что его добавки были менее возбуждающими с нервной точки зрения, чем чашка кофе.

(Теперь компания называется HVMN, но по-прежнему успешна.)

Но список ингредиентов на обратной стороне бутылки BrainGear выглядел в основном безобидным: низкокалорийный сок без ГМО содержал горстку обычных витаминов, хотя и в довольно абсурдных количествах (принимая 8 333 процента от рекомендуемой суточной нормы витамина B12 — это значит ненужным, хотя, вероятно, и не опасным), а также обычными вещами, такими как экстракт зеленого чая, горстка ацетилированных аминокислот, которая оказывает сомнительный эффект в большинстве ноотропных добавок, доступных в вашем местном продуктовом магазине, и битартрат холина, который был исследован в 2016 году. было обнаружено, что оно не оказывает положительного воздействия на память молодых, здоровых взрослых людей, но не оказывает вредного воздействия.В конце списка: 75 мг битартрата ДМАЭ, который является распространенным ингредиентом средств по уходу за кожей против старения. Да конечно. Кроме того, 5 мг вещества под названием «BioPQQ», которое каким-то образом является фирменной версией PQQ, антиоксиданта, содержащегося в киви и папайе.

Литература, поставляемая с бутылками BrainGear, содержала множество обещаний. «Клинически доказано, что он оптимизирует когнитивные функции» — один из них.«Одна большая еда для вашего мозга» — это еще один. «Ваши нейроны — это то, что они едят», — это меня очень сбивало с толку и, в конечном счете, немного тревожило, поскольку я никогда не представлял себе нейроны с ртом. BrainGear поклялся, что мой мозг может быть «здоровее и счастливее», если я потрачу время на то, чтобы облить его питательными веществами, что заставило процесс заботы о моем мозгу звучать так же, как процесс ухода за тамиготчи.

В течение недели я пил BrainGear, называя его соком своего мозга. Каждый день мои редакторы спрашивали меня, гений ли я.И каждый день я пытался измерить прогресс своего мозга — который должен был видеть почти немедленные результаты, согласно упаковке BrainGear — путем определения времени, которое мне потребовалось, чтобы решить головоломку судоку в играх для мозга «Расслабься и Решай »Книгу судоку я заказал специально для этой цели. Это не было точной наукой, но меня волновало только то, работает ли продукт на , на в любом случае.

• Контрольный день: 11 минут 9 секунд
• День 1: 7 минут 7 секунд
• День 2: Ошибка.
• День 3: 7 минут 4 секунды
• День 4:15 минут 16 секунд
• День 5:14 минут 42 секунды
• День 6: 10 минут 8 секунд

Результаты моего эксперимента были совершенно неубедительными.

Индустрия добавок для мозга все еще расширяется. Согласно недавнему отчету Grand View Research, к 2025 году он может достичь 10,7 миллиарда долларов в год, при этом он будет стабильно расти примерно на 8 процентов в год. «Растущее беспокойство о здоровье по поводу депрессии, тревожности, проблем со старением и восстановления сна будет способствовать продолжающемуся росту», — говорится в отчете.Ожидается, что более четверти этого бизнеса будет приходиться именно на продукты, улучшающие память.

В этом году ноотропы стали широко распространенными, пересекаясь с другими мощными потребительскими тенденциями. Goop Гвинет Пэлтроу недавно выпустил добавку против «мозгового тумана» под названием Nerd Alert (это просто кофеин и тот же L-теанин, который вы получаете из чашки чая) по цене 1 доллар за жевательную таблетку. Роскошный бренд товаров для здоровья и красоты The Nue Co. представил в апреле свою последнюю добавку Nootro-Focus, которую вы можете купить в Net-a-Porter.Новейший стартап в Нью-Йорке, специализирующийся на иглоукалывании бедра, WTHN, продает ноотропное средство. Серьезно, есть ноотропы, смешанные с CBD.

Когда я начал выпускать пищевые продукты, улучшающие мозг, мне было трудно остановиться. На самом деле я не мог заставить себя есть их больше — вы проходите этот пункт после первого беглого поиска в Google об их эффективности, — но мне было бесконечно любопытно. Пришло электронное письмо для Hanah One Daily Superfood, «разработанное для поддержки долгосрочного здоровья и улучшения сосредоточенности, ясности ума, выносливости и пищеварения», и я взял банку с образцом (не понимая, что она стоит 50 долларов.) Но это слишком пахло травой, смешанной с патокой, чтобы я действительно мог рекомендовать смешивать ее с «теплой (не горячей) водой, кофе или чаем» каждое утро. Было около трех дюжин ингредиентов, в основном растений, но основным из них была ашваганда — в настоящее время самый популярный адаптоген на рынке, и научно не доказано, что он может делать что-то конкретное.

Я попросил образец Qualia Mind, ежедневного дополнения, производимого компанией Neurohacker Collective из Сан-Диего.Рекомендуемая доза Qualia Mind составляет семь капсул размером с Майк и Айк с запахом опилок одновременно, пять дней в неделю, перед завтраком, и она предназначена для «снятия мозгового тумана, усиления силы воли, повышения энергии, повышения творческих способностей, подпитки. сосредоточенность и концентрация, улучшают питание мозга, способствуют ясности ума, уменьшают прокрастинацию ». Он содержит «редкую аюрведическую ноотропную траву, известную как« дерево интеллекта »Celastrus paniculatus».

На этикетке с предупреждением говорилось, что не следует принимать Qualia Mind, если я принимаю какие-либо психиатрические препараты, или если у меня есть чувствительность к кофеину, или если у меня нарушение обмена аминокислот, фенилкетонурия, или если я употребляю алкоголь.Так что я не взял.

Я также не брал Alpha Brain, «клинически изученный, чтобы помочь здоровым людям поддерживать память, концентрацию и скорость обработки данных», — официально одобрил ведущий подкаста Джо Роган, который сказал, что, похоже, он «разгоняет» его мозг до «более высоких оборотов в минуту». ” Alpha Brain производится Onnit Labs, компанией из Остина, основанной человеком, который называет свою философию здоровья «Полная оптимизация человека».

«Конкуренция неизбежна. Независимо от того, насколько альтруистичны ваши намерения, вы конкурируете », — говорится на сайте. «Если вы работаете в корпоративной структуре, вы соревнуетесь за продвижение по службе. Если вы находитесь на фондовом рынке, вы конкурируете с другими инвесторами. Если вы встречаетесь, вы соревнуетесь с другими женихами ». Alpha Brain содержит несколько запатентованных смесей добавок, в том числе Onnit Fuel Blend, в состав которой входят птеростильбен (основной антиоксидантный компонент черники), l-лейцин (аминокислота) и винпоцетин — синтетическое производное экстракта барвинка. растения, которые вызывают выкидыш при использовании во время беременности и которые запрещено Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов включать в пищевые добавки.

Отзывы клиентов на веб-сайте Onnit сильно различаются: «Вы когда-нибудь видели этот вымышленный документальный фильм Limitless с Брэдли Купером в главной роли? Alpha Brain настолько близок к этому, насколько это возможно »на« Все, что я, кажется, испытываю, — это повышенная активность во сне ». (В субреддите ноотропов — 186 000 участников — некоторые люди говорят о том, чтобы взять Alpha Brain исключительно в погоне за сумасшедшими осознанными сновидениями.) По какой-то причине Alpha Brain также был протестирован военными США, чтобы увидеть, может ли он улучшить стрельбу солдат (это не).Я купил банку с 14 капсулами (рекомендуемая доза: две капсулы в день) за 18 долларов, чтобы посмотреть на Alpha Brain, но в конце концов выбросил их в мусор. Мне уже снились сумасшедшие сны из-за стероидов, которые я принимал от тонзиллита. К тому же я не люблю нарушать закон.

Алекс Джонс продает ноотроп под названием «Настоящая красная таблетка» по цене 40 долларов за флакон в магазине InfoWars. Теоретик заговора Pizzagate Майк Чернович продает целую линейку таких вещей под названием Gorilla Mind.Я их не пробовал и не платил за них.

В 2011 году исследователь болезни Альцгеймера из Пенсильванского университета Дэниел Р. Джордж и невролог из Западного университета Кейса Питер Дж. Уайтхаус выступили соавторами настоящей обличительной речи против продуктов для улучшения мозга.

Доктора ловко помещают «фетишизацию мозга» в ее культурный контекст, написав, что «в то время как докапиталистическая философия подчеркивала целостность и полноту сообществ, неолиберальные политические системы, процветающие в капиталистических странах 21 века, способствуют развитию концепции атомистического индивида на рынке. который делает себя целым.”

У всех продуктов, на которые я смотрел, был разный маркетинговый язык, но связующим звеном между ними было настойчивое утверждение, что стать более умным и продуктивным неизбежно можно, купив всего несколько глотков или таблеток для начала. Никто никогда не говорил слишком конкретно о том, что такое интеллект, или для чего нужен фокус, или почему ясность — это то, что вам постоянно нужно, вероятно, потому, что им это не нужно.По той же причине Spotify не предлагает пространных объяснений для своих плейлистов «Brain Food» или «Perfect Concentration», которые, очевидно, полезны в культуре, патологически одержимой индивидуальной продуктивностью.

Никто не берет эти вещи без причины. Они подталкивают себя к тому, что им кажется очень хорошими причинами, и превращаются в манекенов для краш-тестов.

Хеди Кобер, адъюнкт-профессор психиатрии и психологии Йельского университета, показала краткий список активных ингредиентов в образцах ноотропов, которые я получил, говорит: «Нет данных, свидетельствующих о том, что здоровым людям было бы полезно их принимать», и выделяет l-ДОПА, один из ингредиентов Qualia Mind.«L-ДОФА, например, является предшественником катехоламинов, включая дофамин, который является важным нейромедиатором. [Это] очень полезно для лечения людей с болезнью Паркинсона и [не имеет] известных преимуществ для здоровых взрослых. Фактически, l-ДОФА связан с некоторыми потенциально серьезными побочными эффектами, поэтому принимать его без консультации с врачом может быть опасно ».

Обзор воздействия различных пищевых добавок и витаминов, проведенный в 2015 году, показал, что многие из наиболее распространенных вариантов — жирные кислоты омега-3, витамины группы B и витамин E — не влияют на когнитивные навыки «людей среднего возраста без деменции». и пожилые люди.Экстракт зеленого чая был немного полезен. Так был виноградный сок Конкорд. Но ни зеленый чай, ни виноградный сок нельзя продавать как волшебные эликсиры по цене в несколько долларов за унцию.

Потребление продуктов «нейростимуляции» — это сидячий, уединенный вид деятельности, указывают Джордж и Уайтхаус; мы сидим одни, тратя деньги на улучшение себя с помощью нашего мозга. «Но люди — это не просто выведенный из контекста мозг; Фактически, мозг встроен во многие другие жизненно важные органы в тела отдельных людей, которые являются взаимозависимыми членами семей, районов, местных сообществ, национальных округов и природных экосистем.”

 
 Внебиржевой Adderall для повышения внимания 
 Сталкивались ли вы в последнее время с проблемами с фокусировкой?
 В таком случае ты не единственный.Неспособность сосредоточиться — это деликатная проблема, с которой ежедневно сталкиваются тысячи людей. Бывают дни, когда вы сидите за столом среди кучи работы, а недостаток концентрации делает вас неспособным что-либо сделать.
 Adderall — одно из наиболее типичных, но незаконных лекарств, которые употребляют люди, сталкивающиеся с симптомами СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности). Если вам кажется, что вам не хватает внимания, у вас может возникнуть соблазн принять эти незаконные и вредные наркотики.
 Однако хорошая новость в том, что они вам не нужны.Естественные альтернативы Adderall могут зарядить ваш мозг без побочных эффектов!
 Это обширное всеобъемлющее руководство проведет вас через некоторые из лучших ноотропов (альтернатива Adderall) на рынке. Так что откажитесь от этих таблеток Adderall и используйте ноотроп, чтобы выполнить свой огромный список дел!
 Топ 3 лучших натуральных альтернатив Adderall [Обзоры] 
 Вы спешите купить лучшую натуральную альтернативу Adderall? Взгляните на тройку лучших альтернатив Adderall.
 NooCube — лучший в целом и выбор редактора
 Mind Lab Pro — Самый мощный
 Qualia Mind — лучшее для познания
 Текущий рынок переполнен альтернативами Adderall, то есть ноотропами. С таким множеством вариантов легко найти решение. Кроме того, не все ноотропы на рынке могут гарантировать вам эффективные результаты.
 В этом разделе обзора мы выбрали для вас три лучших альтернативы Adderall.Это не то; мы приложили нос к точильному камню, чтобы составить для вас подробный обзор этих альтернатив!
 №1. NooCube — Самый сильный в целом 
 NooCube рекламирует себя как обычную пищевую добавку. Эта таблетка якобы подтверждена исследованиями и научными данными.
 Благодаря своей новой передовой формуле NooCube может усилить внимание и концентрацию, улучшить память и облегчить обучение.
 Он гордится тем, что в него входит синергетическая смесь растительных экстрактов, минералов и витаминов.Эта смесь ингредиентов в NooCube помогает улучшить память и скорость мысли. Он вызывает повышение уровня ацетилхолина, что стимулирует работу мозга.
 NooCube отличается отказом от таких ингредиентов, как кофеин, глютен и ГМО. NooCube нацелен на все строительные блоки вашего мозга и способствует лучшему производству нейротрансмиттеров.
 Более того, если вы считаете, что продукт неэффективен, вы можете выбрать простой возврат средств. NooCube отправляет все заказы в период от 24 до 48 часов с момента оформления заказа.И да, доставка бесплатна!
 ⇒ Посетите официальный сайт Noocube, чтобы получить лучшую скидку
 Состав 
 NooCube содержит семь мощных ингредиентов, которые имеют безопасную формулу для быстрого облегчения когнитивных проблем. Лучшая часть? Ингредиенты в NooCube имеют точные данные о клинической эффективности.
 Каждый из этих ингредиентов выполняет определенную функцию, обеспечивая в целом выдающиеся результаты. Вот полный список ингредиентов NooCube:
 Альфа-GPC
 Гуперзин А
 Кошачий коготь
 Бакопа
 Солома овсяная
 Тирозин и L-теанин
 ⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Noocube
 Как это работает? 
 Некоторые ингредиенты NooCube начинают свою работу через 30-45 минут после употребления.Во-первых, NooCube улучшает уровень ацетилхолина — основного нейромедиатора — в вашем мозгу. Увеличение количества нейромедиаторов означает лучшее функционирование, память и концентрацию внимания.
 Это не то.
 Таблетки также уменьшают воспаление в мозгу, которое в противном случае может постепенно замедлить когнитивные функции вашего мозга.
 Кроме того, NooCube защищает ваш мозг от повреждений и воспалений. Расширяя кровеносные сосуды в головном мозге, этот исключительный ноотроп регулирует лучший кровоток; этот лучший кровоток позволяет мозгу восстанавливаться и нормально функционировать.
 Вы могли не знать об этом, но сказали, что ноотропы также могут помочь вам с вашим настроением. Не секрет, что стресс может стать препятствием на пути к продуктивности. А L-теанин в NooCube снижает уровень беспокойства у потребителя.
 С другой стороны, добавка кошачьего когтя устраняет свободные радикалы. Этот ингредиент улучшает регенерацию клеток, особенно для пожилых потребителей.
 Характеристики 
 Улучшает работу мозга
 Облегчает улучшение коммуникативных способностей
 Улучшает фокусировку и концентрацию
 Повышает умственную энергию
 Бесплатная доставка по всему миру
 Поддерживает многозадачность
 Это помогает увеличить мощность памяти
 помогает справиться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности СДВГ
 Плюсы 
 Разработано ведущими нейробиологами
 Использует только клинически безопасные и натуральные ингредиенты
 Поставляется со 100% 60-дневной гарантией возврата денег
 Прозрачный список ингредиентов
 Нет критических побочных эффектов
 Облегчает многозадачность пользователей
 Высвобождает дофамин и серотонин для улучшения настроения
 Эффективная, быстродействующая ноотропная добавка №1 на рынке
 Минусы 
 Как правило, дороже
 Неэффективная доза альфа-ГПХ
 Не подходит для приема, пока вы принимаете другие добавки
 Редкие побочные эффекты, такие как расстройство желудка и дезориентация
 Доступно только для покупки на официальном сайте NooCube
 ⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать о последних предложениях на Noocube
 Дозировка 
 Проблема с такими добавками, как NooCube, заключается в том, что нет установленной дозировки.Вы должны поэкспериментировать и посмотреть, что вам подходит. Проще говоря, NooCube — это препарат, который вы можете употреблять по мере необходимости.
 Тем не менее, многие эксперты предлагают следовать рекомендациям веб-сайта при употреблении ноотропов. Вы можете принимать не более четырех таблеток NooCube в день. Некоторые обозреватели также утверждали, что удвоение дозировки может вызвать побочные эффекты.
 Лучше начать медленно с одной-двух таблеток в день. Лучшее время для приема NooCube — сразу после завтрака!
 Отзывы клиентов 
 К счастью, большинство обозревателей NooCube сообщают о положительном опыте использования таблетки.Они говорят, что это позволяет им лучше концентрироваться при выполнении сложных задач. Предыдущие пользователи довольны тем, как добавка помогла им стать более продуктивными!
 Кроме того, ни в одном из обзоров нет заявлений о каких-либо побочных эффектах.
 Следовательно, эта первоклассная альтернатива Adderall является безопасным ноотропом, который может помочь вам с туманом мозга и плохой памятью. Многие пожилые пользователи благодарят продукт за то, что он помог им снова сосредоточиться!
 ⇒ Посетите официальный сайт Noocube
 № 2.  Mind Lab Pro   —   Самый мощный 
 Если вы новичок в мире ноотропов и умных наркотиков, Mind Lab Pro — относительно хороший способ начать. В отличие от других конкурентов, он не ограничивает только два проводящих пути мозга. Напротив, он нацелен на шесть разных способов.
 Конечная цель бренда — производство универсально подходящего ноотропа для универсальной работы мозга. Независимо от вашего возраста, пола или рода занятий, Mind Lab Pro хочет стать вашим ускорителем когнитивных функций.
 Что вам понравится в этом ноотропе, так это то, что он не содержит никаких добавок или стимуляторов. Кроме того, он не делает никаких ложных заявлений или завышенных обещаний!
 Еще одна причина, по которой вы выбрали эту сделку, связана с ее простой политикой возврата. Вы можете связаться с их звездным отделом обслуживания клиентов, чтобы вернуть неиспользованные и ненужные бутылки Mind Lab Pro; Фактически, вы также можете попробовать Mind Lab Pro без риска в течение 30 дней.
 ⇒ Посетите официальный сайт Mind Lab Pro, чтобы получить лучшую скидку
 Состав 
 Mind Lab Pro проводит научные исследования и клинические испытания для создания этого ноотропа.Это комбинация из 11 ингредиентов, которые действуют более чем двумя путями. Кроме того, его элементы предлагают гораздо больше, чем умственную гибкость.
 В этот список входят все ингредиенты, присутствующие в Mind Lab Pro:
 Экстракт коры сосны приморской
 Витамин B12
 Гриб львиная грива
 Витамин B6 и L теанин
 N-ацетил-L-тирозин
 Bacopa monnieri (45% бакозидов)
 Родиола розовая (3% розавина и 1% салидрозида)
 Цитиколин (Когнизин)
 Фосфатидилсерин (Sharp PS Green)
 L-теанин (сунтеанин)
 Витамин B9
 ⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Mind Lab Pro
 Как это работает? 
 Теперь, когда у вас есть четкое представление об ингредиентах Mind Lab Pro, давайте поможем вам понять, как он работает.
 Большинство пользователей достигают когнитивных преимуществ при использовании Mind Lab Pro
.
 11 ингредиентов дополняют друг друга. Эти ингредиенты, такие как экстракт коры морской сосны, помогают улучшить когнитивные функции. PS и цитиколин работают в тандеме для увеличения потока ацетилхолина!
 Под преимуществами мы понимаем повышенное внимание и улучшенное настроение. он может начать действовать уже через 45 минут. Состояние потока этого ноотропа продлится около 5-6 часов.
 Будучи ноотропным препаратом, он работает для оптимизации всего мозга как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Это работает за счет усиления определенных систем в вашем мозгу.
 Без сомнения, стресс может поставить вашу продуктивность на паузу. Именно здесь на помощь приходят бакопа и L-теанин. Эти два ингредиента могут помочь вам справиться со стрессом. В то же время NALT предотвращает истощение дофамина.
 Характеристики 
 Растительные ингредиенты
 30-дневная гарантия возврата денег
 Бесплатная доставка по всему миру при условии
 Мощная смесь из 11 ноотропных ингредиентов
 6-ступенчатая формула улучшения мозга
 Обладает нейрозащитными свойствами
 Плюсы 
 Может помочь людям, борющимся с творчеством
 Лучшее внимание и диапазон фокусировки
 цитирование уровней повышенной энергии
 Ингредиенты для борьбы с усталостью
 Помогает сохранить память
 Не содержит добавок и стимуляторов
 Эффективен даже при небольшой дозировке
 Минусы 
 Это не модафинил
 Дорогой ценник
 Побочные эффекты, такие как дискомфорт при пищеварении и головные боли
 ⇒ Нажмите здесь, чтобы получить последние предложения по Mind Lab Pro
 Дозировка 
 Производитель Mind Lab Pro рекомендует принимать по две таблетки каждый день.Вы можете принимать их каждое утро или днем. Если вам предстоит умственно сложная задача, вы можете принять таблетку за несколько часов до нее.
 Предупреждение, не превышайте лимит в четыре таблетки в день. Кроме того, производитель предлагает вам принимать Mind Lab Pro в течение цикла. Это означает, что как только вы начнете принимать таблетку, продолжайте ее в течение следующих четырех месяцев, а затем сделайте перерыв на неделю.
 Одним из атрибутов, который отличает Mind Lab Pro от других ноотропов, является их быстродействующая формула.Примерно через полчаса ваш мозг, вероятно, почувствует действие таблетки.
 Отзывы клиентов 
 Куратор этого обзора, мы обнаружили, что пользователи Mind Lab Pro в первую очередь довольны его производительностью и качеством. Были заявления о том, что продукт является быстродействующим и долговечным.
 Также стоит упомянуть, что обзоры Mind Lab Pro показали, что у добавок есть потребители всех возрастов. Были отзывы, в которых люди говорили, что добавка помогает выполнять познавательную деятельность, которую они не могли выполнять раньше.
 Несколько пользователей посоветовали пару таблеток в день помочь им быть более внимательными и продуктивными. Рецензенты также утверждают, что лекарства полезны для борьбы со стрессом и помогают избежать недостаточной памяти.
 ⇒ Посетите официальный сайт Mind Lab Pro
 № 3.   Qualia Mind   — Лучшее для познания 
 Если вы остроумный фанат наркотиков, вы обнаружите, что Qualia Mind заслуживает вашего внимания. Нейрохакер — это мозг, стоящий за этой альтернативой.Он работает, чтобы улучшить работу вашего мозга, чтобы он функционировал более безупречно!
 С этим ноотропом вы можете поддерживать фокус и концентрацию в течение длительного времени. В отличие от двух других альтернатив Adderall в этом списке, этот содержит длинный список ингредиентов. Этот ноотроп — одна из лучших альтернатив Adderall, доступных сегодня на рынке.
 Его эффективность и качество очень популярны среди биохакеров. Qualia Mind не только является более безопасной альтернативой, но и завоевывает доверие, предлагая безотказную прибыль.Вы также можете максимально сэкономить на этих таблетках благодаря бесплатной доставке.
 ⇒ Посетите официальный сайт Qualia Mind, чтобы получить последнюю скидку
 Состав 
 Длинный список ингредиентов Qualia Mind — это его фирменное блюдо. Производитель включает все элементы в эффективной и безопасной пропорции. Каждый компонент в списке играет важную и особую роль.
 Комбинация этих ингредиентов является источником энергии для людей, которые борются с ловкостью ума.Что интереснее? Эти ингредиенты были ранее протестированы на людях!
 Взгляните на эти ингредиенты и посмотрите, как они решают безудержную проблему фокусировки и концентрации:
 Альфа-GPC
 Экстракт артишока
 Бакопа или Брахми
 Cognizin
 Колеус или форсколин
 DHA
 DL-фенилаланин
 Экстракт гинкго
 Гуперзин-А
 Джйотишмати
 L-карнитин
 L-теанин
 Ниацин
 Органический кофе Ягоды
 Фосфатидилсерин
 Пирролохинолинхинон
 Корень родиолы розовой
 Таурин
 Теобромин
 УМП
 Бархатный боб
 Витамин B1
 Витамин B12
 Витамин B5
 Витамин B6
 Витамин C
 Витамин D3
 ⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать больше об ингредиентах Qualia Mind
 Как это работает? 
 Это одна из самых передовых готовых альтернатив, доступных на рынке.Вы оцените тот факт, что он доступен как в форме с кофеином, так и без него. Отдельные компоненты Qualia Mind нацелены на различные когнитивные функции и функции мозга.
 Qualia Mind — одна из лучших альтернатив Adderall, если вы ищете комплексную поддержку мозга.
 Благодаря Гуперзину А уровень ацетилхолина в вашем мозгу резко возрастает. Цитиколин и альфа-GPC — два других источника ацетилхолина.
 Конечная цель этого стека — улучшить различные когнитивные функции.С возрастом клеточные мембраны могут перестать функционировать. Однако фосфатидилсерин предотвращает старение мозга.
 Это еще не все; другие ингредиенты ноотропного стека позволяют вам чувствовать себя счастливым и свободным от стресса.
 Благодаря включению таурина, L-теанина и кофейных ягод, Qualia Mind также станет вашим усилителем энергии.
 Интересно, что Qualia Mind также включает в себя целый ряд витаминов, которых, похоже, не хватает другим брендам.Все эти ингредиенты влияют на когнитивные способности и здоровье мозга.
 Характеристики 
 100% веганская формула
 Ноотроп высшего качества
 Обеспечено 100-дневной гарантией возврата денег
 Включает основные витамины и минералы
 Без глютена и ГМО
 Ингредиенты, прошедшие клинические испытания
 Плюсы 
 Сила воли и творческие способности
 Улучшает фокусировку и помогает людям отвлекаться
 Исследованные и протестированные ингредиенты
 Обеспечивает ясность ума без мозгового тумана
 Помогает улучшить память и облегчает обучение
 Авторитетный и заслуживающий доверия бренд
 100-дневная гарантия возврата денег
 Положительных комментариев пользователей
 Подходит для веганов
 Обеспечивает ясность ума
 Минусы 
 Езда на велосипеде может быть недоступна для некоторых пользователей
 Дорогая цена
 Некоторые ингредиенты не способствуют улучшению когнитивных функций
 Непрактичная дозировка
 ⇒ Нажмите здесь, чтобы узнать о последних предложениях Qualia Mind
 Дозировка 
 Дозировка qualia mind отличается от дозировки конкретных ноотропных препаратов.Чтобы воспользоваться преимуществами Qualia Mind, вы должны принимать семь таблеток каждое утро натощак.
 Вы можете рассматривать цикл из пяти последовательных дней и двух выходных дней в неделю. Такая схема дозирования обеспечивает эффект без снижения чувствительности. Кроме того, не следует употреблять более 10–12 капсул в день!
 Также важно отметить, что люди, принимающие препараты MAOI или SSRI, не должны принимать это ноотропное средство.
 Отзывы клиентов 
 Пока что Qualia Mind получила несколько впечатляющих отзывов.Большинство прошлых пользователей одобрили эту альтернативу. Синергетическое сочетание ингредиентов дает наилучшие преимущества.
 Пользователи считают этот стек впечатляющим из-за его минимальных побочных эффектов. Даже опытные биохакеры утверждают, что формула обладает превосходной эффективностью. Многие маньяки медитации утверждают, что этот продукт помогает им быстрее и глубже проникать в зону.
 Люди, которые в настоящее время проходят курс учебы, считают, что ноотропы очень помогают. Также нет сообщений о послеобеденной сонливости при стеке.
 И нет, ваше тело не выработает толерантность к этому продукту, если вы будете следовать рекомендуемому циклу. Через пару дней использования вы можете почувствовать, что впереди вас ждет целый продуктивный день.
 ⇒ Посетите официальный сайт Qualia Mind
 Руководство покупателя по поиску альтернатив Adderall 
 Покупка любого лекарства требует тщательного исследования продуктов, их ингредиентов, преимуществ и побочных эффектов.Это подробное руководство для покупателя поможет вам разобраться во всем, что упростит вам задачу.
 Понимание лучших натуральных альтернатив Adderall — это лишь половина задачи. Если вы хотите обеспечить безопасный и удовлетворительный опыт, вы должны лучше знать свои продукты. Прочтите это окончательное руководство по покупке лучших альтернатив Natural Adderall:
 Преимущества ноотропов 
 Преимущества для этих альтернатив Adderall естественны.Прежде чем вы остановитесь на какой-либо альтернативе, очень важно знать ее преимущества.  Хорошая новость заключается в том, что альтернативы имеют несколько преимуществ. Вот некоторые:
 Память 
 Многие люди ищут альтернативы Adderall исключительно как средство от плохой памяти. Эти ноотропы известны тем, что улучшают память. Ранее усилитель мозга был ограничен для использования людьми с возрастными нарушениями памяти.  Однако усилители памяти, как мы знаем сегодня, могут делать гораздо больше.Это увеличивает функции памяти, ориентированные на производительность. Он может решить проблемы с памятью, связанные с возрастом, а также со способностями памяти в целом.  В ноотропах есть ингредиенты, которые помогают с ацетилхолином. Ацетилхолин — нейромедиатор, улучшающий память. Следовательно, если вы ищете средство от плохой памяти, купите ноотропы с L-тирозином, витамином B6, бакопой и цитиколином.
 Антивозрастной 
 С возрастом и стрессом здоровье мозга может ухудшиться.Когда дело доходит до защиты от старения мозга, эти альтернативы могут вам помочь. Поскольку когнитивные способности с возрастом ухудшаются, ноотропы также предназначены для пожилых людей.
 Свободные радикалы — основная причина старения. Еще одно преимущество ноотропов в том, что в них есть антиоксиданты. Эти антиоксиданты подавляют свободные радикалы.
 Если вы ищете антивозрастные свойства мозга, выбирайте ноотропы с бакопой или экстрактом сосновой коры. Эти антиоксиданты нейтрализуют действие свободных радикалов.
 Энергия 
 Да, это также может помочь вам с энергией и здоровьем мозга. Кроме того, они работают без стимуляторов. В результате у препаратов нет побочных эффектов, связанных со стимуляцией.
 Они обеспечивают здоровую подачу кислорода и кровоток в мозг. Он поставляет в мозг глюкозу, которая необходима для нормального функционирования.
 Кроме того, он оптимизирует митохондрии клеток мозга для постоянного производства энергии.
 Это не то. В альтернативах есть ингредиенты для борьбы со стрессом. Это может помочь вашему мозгу выполнять несколько задач одновременно, не чувствуя усталости.
 Поскольку мозг потребляет около 20% всей энергии тела, дегенерация клеток и старение являются обычным явлением. Исследования утверждают, что витамин B12, L-тирозин и цитиколин могут помочь с энергией.
 Внимание 
 Альтернативы не только помогут вам сохранить память, но также помогут сосредоточиться и сконцентрироваться.Из-за стресса и старения ваш мозг склонен терять концентрацию. Внимание лежит в основе нескольких когнитивных функций.
 Ноотропы — лучшая альтернатива Adderall, если вам трудно сконцентрироваться. Эти альтернативы могут помочь вам с задачами на рабочем месте и в учебе. Добавка поможет вам избежать отвлекающих факторов.
 Это также поможет вам разделить внимание. Это означает, что, употребляя эти альтернативы, вы можете стать профессионалом в многозадачности! Потребители ноотропов могут переключаться с одной задачи на другую, не теряя концентрации.
 Спящий режим 
 Множественные исследования и исследования связывают максимальную работоспособность мозга с режимом здорового сна. В результате этого многие ноотропы на рынке оптимизируют когнитивные функции и привычки сна.
 Использование ноотропов может способствовать расслабленному и спокойному сну. Также он ускоряет наступление расслабления и сна. L-теанин, распространенный ингредиент в альтернативах Adderall, помогает улучшить качество сна.
 Работают ли альтернативы Adderall? 
 Нет никаких сомнений в том, работают ли эти альтернативы или нет.Но рабочий механизм этих ноотропов значительно различается. Десятилетия исследований и клинических исследований показывают, что ноотропы обладают множеством когнитивных преимуществ.
 Эффективность этих альтернатив зависит от ноотропа. Эти ноотропы сочетают в себе ряд клинически исследованных ингредиентов, которые различными способами воздействуют на когнитивную функцию мозга.
 Например, некоторые ингредиенты улучшают кровоток в головном мозге. С другой стороны, многие элементы помогают мозгу вырабатывать ацетилхолин.
 При правильной дозировке и цикле пользователи могут вскоре стать свидетелями улучшения когнитивных функций.
 Тем не менее, вы должны учитывать ингредиенты ваших ноотропов. Кроме того, важную роль играет дозировка каждого ингредиента. Помните: все ингредиенты ноотропов воздействуют на различные аспекты клеточной и нервной системы!
 На что следует обратить внимание при выборе альтернативы Adderall 
 Это было много информации! Как и в случае с любыми другими лекарствами, способ действия и сложные детали альтернатив могут пугать.Однако знание — неотъемлемая часть процесса.
 Знание основных вещей, которые следует учитывать при покупке ноотропа, будет иметь большое значение. Это поможет вам лучше понять продукт и его механизм.
 Ниже приведены некоторые вещи, на которые следует обратить внимание при покупке натуральной альтернативы Adderall:
 Дозировка 
 Замечательно, если вы можете просто поднимать дозировку каждое утро и забывать об этом до конца дня. Однако не все альтернативы Adderall имеют одинаковую дозировку.На самом деле редко можно найти ноотропный препарат, который работает подобным образом.
 Однако, если вы хотите испытывать ноотропные эффекты в течение дня, дозировка должна быть постоянной. Это означает, что нужно подбирать таблетки, которые следует принимать через равные промежутки времени в течение дня.
 Таблетки
, которые вводятся только в утренней дозировке, могут не принести вам когнитивных преимуществ в течение всего дня. Эта шоковая доза может оказаться неэффективной.
 Смесь 
 Все мы знаем, что кофе и l-тирозин имеют много преимуществ.Однако с такими таблетками нельзя добиться такого же эффекта, как Аддерол. Сочетание только кофе и l-тирозина оказывается неэффективной формулой.
 Ищите альтернативы и тщательно проверяйте их смеси. Постарайтесь понять назначение каждого ингредиента. В конце концов, вы же не хотите тратить свои кровно заработанные деньги на то, что не работает.
 Никакие две альтернативы Adderall не будут иметь одинаковую смесь. Кроме того, каждая комбинация может быть полезной для определенных случаев.
 Цена 
 Конечно, вы не хотите перегружать свой карман ценой на эти альтернативы Adderall. Однако когда дело доходит до вашего тела, это не лучший вариант для компромиссов. С такими лекарствами, как альтернативы Adderall, вы действительно получаете то, за что платите.
 Вам необходимо учитывать количество таблеток, дозировку и качество таблеток. Прежде чем брать самую дешевую из партии, убедитесь, что это не просто добавка с сахаром.
 Эффект 
 Вы можете испытать прилив сахара после одной порции энергетического напитка или чашки кофе.Поэтому не смешивайте его с достоинствами этих альтернатив Adderall. Хотя он также будет иметь краткосрочные побочные эффекты от Adderall, выберите тот, который предлагает долгосрочные преимущества.
 Не все альтернативы Adderall имеют смеси, которые могут дать вам всесторонние преимущества. По этой причине не добавляйте в корзину только ноотропные таблетки; в конце концов, они напрямую совпадают с вашим общим состоянием здоровья.
 Изучите действие входящих в него ингредиентов, прежде чем пробовать пилюлю.Его эффекты могут улучшить или испортить ваш опыт.
 Часто задаваемые вопросы об альтернативах Natural Adderall 
 В. Что мне взять вместо Adderall? 
 Есть много безопасных и эффективных лекарств, которые вы можете принимать для получения аналогичных эффектов, таких как Adderall. Альтернативы Adderall — ноотропные стеки — обычно содержат менее вредные ингредиенты.  В этой статье вы можете узнать больше о трех лучших альтернативах Adderall.Многие люди утверждают, что употребляют такие вещества, как кофе и витаминные таблетки, но они не так эффективны. С другой стороны, ноотропные препараты содержат комбинацию синергетических ингредиентов.
 В. Могу ли я употреблять энергетические напитки с этими альтернативами Adderall? 
 Альтернативы Adderall действуют так же, как кофе и энергетические напитки, для стимуляции нервной системы. Хотя нет никаких потенциальных исследований, показывающих физические угрозы сочетания этих двух веществ, это не рекомендуется.  Более того, употребление альтернативы Adderall — более клинический и устойчивый подход. Вы также должны знать, что употребление этих альтернатив Adderall приведет к увеличению энергии мозга.
 В. Является ли кофе хорошей заменой Adderall? 
 Некоторые из лучших альтернатив Adderall содержат кофе. Это потому, что кофе является стимулирующим ингредиентом. Однако только кофе не может заменить и дать те же результаты, что и Adderall.  Несмотря на то, что регулярное употребление кофе может стимулировать центральную нервную систему, оно не может преодолеть синдром дефицита внимания и гиперактивности СДВГ. Кроме того, со временем ваше тело может выработать толерантность к кофе.
 В. Есть ли рецептурные препараты Adderall Alternatives? 
 Большинство альтернатив Adderall не подпадают под классификацию фармацевтических препаратов. Вы должны знать, что эти альтернативы Adderall являются «нейтральными».В результате вы можете приобрести их без рецепта.
 В заключение: какую альтернативу Adderall вам следует купить? 
 Улучшение когнитивного здоровья — ключ к достижению большей концентрации. Однако для улучшения когнитивных функций необязательно использовать пагубные таблетки Adderall.
 С этими тремя лучшими альтернативами Adderall вы можете распрощаться с этими побочными эффектами!
 Эти ноотропные добавки — естественная и более безопасная альтернатива Adderall.Что может быть лучше, чем добиться плавного когнитивного функционирования без каких-либо побочных эффектов? Более того, наше руководство для покупателя предоставит вам все, что вам нужно знать об этих безопасных альтернативах!
 Мы лично рекомендуем вам купить Noocube. Вы также должны протестировать другие лучшие альтернативы Adderall, прежде чем навсегда сделать одну из них частью вашего умного цикла приема лекарств!
 Настраиваем мозг с помощью «умных лекарств», чтобы продвигаться вперед в Кремниевой долине 
 Джордж Берк имеет талант отбрасывать свой ежедневный коктейль, который содержит витамины, минералы, соединения для наращивания мышц, некоторые малоизвестные исследовательские препараты и микродозу ЛСД. — практически залпом.Это странный, но удобный прием для человека, который проглатывает 25 таблеток в день, большинство из которых покупает через Интернет.
 Берк считает, что этот режим дал ему когнитивные преимущества, необходимые для процветания в Калифорнийской Кремниевой долине, где он является соучредителем службы общественного питания, обслуживающей спортсменов и любителей фитнеса.
 Раньше он получал преимущество от Аддералла, но после переезда из Нью-Джерси в Сан-Франциско, по его словам, он не смог найти врача, который выписал бы ему рецепт.Проникнув в Интернет, он открыл для себя мир препаратов, улучшающих познавательные способности, известных как ноотропы — одни по рецепту, другие без рецепта, другие доступны на всемирном сером рынке частных продавцов, — которые, как утверждается, улучшают память, внимание, творческие способности и мотивацию.
 «Не похоже, что каждый технический специалист в Кремниевой долине принимает ноотропы, чтобы добиться успеха», — признает Берк. «Только те немногие, кто продвигаются вперед, используют добавки для этого».
 Слово «ноотроп» было придумано в 1972 году румынским ученым Корнелиу Джурджиа, который объединил греческие слова, обозначающие «ум» и «изгибание».Кофеин и никотин можно считать мягкими ноотропами, в то время как рецептурные риталин, аддералл и провигил (модафинил, препарат для лечения нарколепсии) относятся к дальнему концу спектра, когда их назначают не по назначению в качестве усилителей когнитивных функций. Даже микродозирование ЛСД все чаще рассматривается как средство повышения производительности.
 Но когда поклонники говорят о ноотропах, они обычно имеют в виду вещества, которые предположительно имеют мало побочных эффектов и низкую токсичность. Чаще всего они имеют в виду пирацетам, который Джургеа впервые синтезировал в 1964 году и который одобрен для терапевтического использования в десятках стран для применения у взрослых и пожилых людей.Однако не так в Соединенных Штатах, где официально он может продаваться только в исследовательских целях.
 Пирацетам хорошо изучен, и его пользователи считают, что он улучшает их память, обостряет их внимание, укрепляет их иммунную систему и даже улучшает их личность. Но это только один из многих препаратов в семействе препаратов рацетама. Более новые включают анирацетам, фенилпирацетам и оксирацетам. Все они доступны в Интернете, где их эффективность и безопасность обсуждается и рассматривается на досках объявлений и в подкастах.
 Использование «стеков»
 В настоящее время ряд компаний продают ноотропные «стеки» или формулы, некоторые из которых включают пирацетам, растительные лекарственные средства, аминокислоты и цитиколин, естественное химическое вещество мозга, которое можно принимать перорально в качестве добавки. внутривенно или в виде укола.
 Поскольку они продаются в виде пищевых добавок и натуральных продуктов, которые воздерживаются от заявлений о пользе для здоровья, они избегают пристального контроля со стороны правительства.
 Когда Берк начал заказывать пирацетам в Интернете пять лет назад, он прибыл в мешках с белым порошком.«Как будто я покупал кокс на улице», — вспоминает он. Сейчас он покупает свой стек в компании Nootroo из Сан-Франциско.
 Но такие экспериментаторы, как Берк, часто не ограничиваются только лекарствами. Целеустремленные хакеры, как они себя называют, готовы использовать свою биологию, чтобы отточить свой разум. Их методы включают медитацию, погружения в холодной воде, периодическое голодание и кетогенные диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов.
 «Кто не хочет максимизировать свои познавательные способности? Кто не хочет нарастить мышечную массу до максимума? » — спрашивает Мурали Дорайсвами, который провел несколько испытаний усилителей когнитивных функций в системе здравоохранения Университета Дьюка и был советником производителей фармацевтических препаратов и пищевых добавок, а также Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Он объясняет спрос на все более основанное на знаниях общество, которое превыше всего ценит умственную скорость и ловкость.
 Но хотя некоторые исследования выявили краткосрочные преимущества, Дорайсвами говорит, что нет никаких доказательств того, что так называемые «умные» наркотики любого типа улучшают мышление или продуктивность в долгосрочной перспективе. «Спрос велик, но шумиха вокруг эффективности намного превосходит имеющиеся доказательства», — отмечает Дорайсвами, добавляя, что для здоровых молодых людей, таких как любители Кремниевой долины, «это игра с нулевой суммой».Это потому, что когда вы включаете одну цепь в мозгу, вы, вероятно, нарушаете другую систему ».
 Краткосрочные выгоды?
 Ранние исследования приписывали ноотропам множество краткосрочных преимуществ — настолько сильно, что в 1983 году российские ученые обратились к фенилпирацетаму, чтобы повысить физическую и умственную работоспособность космонавтов во время космических полетов.
 Исследование 1999 г. показало, что пирацетам оказывает благотворное влияние на мембраны гиппокампа пациентов с болезнью Альцгеймера.Гиппокамп, область мозга, которая играет ключевую роль в формировании новых воспоминаний, обычно сильно сокращается при болезни Альцгеймера. Идея о том, что пирацетам может обратить вспять этот эффект, была захватывающей.
 Хотя пирацетам имеет «относительно небольшое количество побочных эффектов», он далек от своего первоначального обещания в отношении лечения любых заболеваний, связанных с когнитивным снижением, по словам Лона Шнайдера, профессора психиатрии и поведенческих наук в Кек. Школа медицины Университета Южной Калифорнии.«Мы им вообще не пользуемся и никогда не использовали».
 Что касается новых ноотропных препаратов, риски неизвестны. «Пирацетам изучается на протяжении десятилетий», — говорит когнитивный нейробиолог Эндрю Хилл, основатель компании Peak Brain Institute в Лос-Анджелесе. Но «некоторые из [новых] соединений — это то, что какой-то случайный редактор нашел в научной статье, скопировал формулу и отправил ее в Китай, и три месяца спустя разработал нерасфасованный порошок, который они продают. Пожалуйста, не верьте, народ! »
 По мнению Берка и других хакеров, свидетельств существования ноотропов достаточно.
 Берк, который каждое утро начинает с пуленепробиваемого кофе — насыщенного кофеина с ложками сливочного и кокосового масла — создал в Сан-Франциско группу встреч под названием Peak Performance, «чтобы научить всех моих друзей в сфере технологий лайфхакам, так что они могут пнуть … лучше с каждым днем ​​».
 Прошлой весной 100 человек пришли на мероприятие Peak Performance, где психоделический психолог Джеймс Фадиман сказал, что ключ к раскрытию стимулирующих когнитивных функций эффектов ЛСД, которые он назвал меньшим беспокойством, лучшей концентрацией, улучшенным сном, большим творчеством, — это все. в дозировке.Он порекомендовал десятую часть «дозы для вечеринки» — достаточно, чтобы дать вам «сияние» и повысить ваши когнитивные способности без «поездки».
 Берк говорит, что у него определенно есть свечение. «В первый раз я работал над бизнес-планом. Мне пришлось жонглировать множеством непредвиденных обстоятельств в голове, и по какой-то причине дерево с ветвями прыгнуло мне в голову. Я мог поместить каждую непредвиденную ситуацию на ветку, отодвинуть и вернуться к стволу, и таким визуальным способом я смог собрать больше информации ».
 Последствия голодания
 Однако не все попытки взлома мозга включают прием таблеток.
 Nootrobox, компания из Сан-Франциско, которая продает ноотропную смесь витаминов, минералов и аминокислот, продвигает голодание как способ зарядить мозг и тело энергией.
 «Мы наткнулись на голодание как на способ оптимизировать познавательные способности и сделать себя более эффективным человеком», — говорит Мануэль Лам, терапевт, который консультирует Nootrobox по клиническим вопросам. Он и члены высшего руководства компании имплантировали им в руки глюкометры — не потому, что они боятся диабета, а потому, что хотят отслеживать в реальном времени эффект от еды, которую они едят.
 «Пост заставляет ваше тело истощать запасы глюкозы и приучает его искать внутри в поисках топлива», — с энтузиазмом говорит Лам. «Это похоже на привязанность к солнечной батарее. Тебя всегда светит солнце ».
 Сотрудникам Nootrobox рекомендуется поститься каждый вторник, а в среду собираться за завтраком в местной закусочной. Основанная двумя выпускниками компьютерного факультета Стэнфордского университета, компания создала международную группу голодания на Facebook; по последним подсчетам, было 3500 членов.
 Исследования на животных показали, что прерывистое голодание — ограничение потребления калорий не менее двух дней в неделю — может помочь улучшить нейронные связи в гиппокампе и защитить от накопления бляшек — белка, преобладающего в мозгу людей с болезнью Альцгеймера.Исследования также показали, что прерывистое голодание помогает снизить тревожность у мышей.
 Марк Маттсон, руководитель лаборатории неврологии в Национальном институте старения, курировал множество исследований голодания на животных и впечатлен доказательствами — настолько, что он лично принял режим прерывистого голодания.
 «Исследования на животных убедительно доказывают, что периодическое голодание полезно для работы мозга и устойчивости к старению в результате нейрогенеративных заболеваний», — говорит он.
 Пост применялся со времен древних греков для ускорения обучения. Как сказал Платон, «я постюсь для большей физической и умственной эффективности». Сообщается, что философ Пифагор потребовал, чтобы его студенты постились 40 дней перед посещением его лекций.
 Гораздо проще принять таблетку.
 В поисках преимуществ
 Винь Нго, семейный врач из Сан-Франциско, специализирующийся на гормональной терапии, познакомился с пирацетамом и другими ноотропами благодаря меняющейся базе пациентов.Его офис расположен в самом центре технологического бума в городе, и его все чаще ищут молодые технические работники мужского пола, которые говорят ему, что заинтересованы в улучшении когнитивных способностей.
 Нго сам экспериментировал с пирацетамом («В первый раз, когда я попробовал его, я подумал:« Вау, это довольно сильная добавка ». У меня был небольшой рефлюкс, изжога, но в целом это было когнитивным усилителем. … Я нашел это полезным ») и нейротрансмиттер DMEA (« У вас есть идея, это помогает вам закончить мысль.Это когда людям трудно завершить последнее соединение в мозгу »).
 Но он также видел пациентов, чья склонность к экспериментам на себе для улучшения познания вышла из-под контроля. По словам Нго, у одного из руководителей, которого он лечил, развилось нездоровое пристрастие к альбутеролу, потому что он чувствовал, что ингаляторы от астмы сохраняли его бдительность и продуктивность еще долго после того, как другие бросили работу. К сожалению, лекарство привело к серьезному дисбалансу его электролитов, что может привести к обезвоживанию, головным болям, проблемам со зрением и сердцем, мышечным сокращениям и, в крайних случаях, судорогам.
 «Здесь [в Кремниевой долине] существует культура, которая полагается на то, чтобы быть умнее самого себя», — говорит Нго. «Люди хотят получить преимущество над своим конкурентом — именно так они в первую очередь заняли свое место. Я пытаюсь дать им немного больше места для маневра — но безопасным способом ».
 Он говорит, что проверяет своих пациентов на предмет зависимости и сердечно-сосудистых заболеваний и составляет индивидуальные планы лечения на основе их историй здоровья и анализов крови.
 Не существует универсального подхода.«У меня нет штампа для всех, и не все являются кандидатом» на улучшение когнитивных способностей, — говорит Нго, требуя, чтобы его пациенты подписывали отказ, признавая возможные риски для здоровья при приеме ноотропов.
 Если, например, кто-то решит принять лекарство — будь то аддерал, альбутерол или пирацетам — пациент должен понимать, что существует риск высокого кровяного давления и проблем с сердцем.
 «Я хочу наделить их полномочиями, — говорит Нго, — но между наделением их полномочиями принимать собственные решения в отношении здоровья и сохранением здоровья есть тонкая грань».”
  Подробнее 
 Brainhacking: новый рубеж в лечении психических заболеваний
 Умные наркотики уже здесь. Следует ли студентам колледжа разрешить их использовать?
 Проверка ноотропов на практике и другие меры по сдерживанию старения
 Лучшие ноотропы для повышения продуктивности | British GQ 
 В рабочей среде, где ваш ход мыслей так легко сбивается с пути безжалостными вызовами Zoom, потоками Slack и, давайте будем реальными, TikToks, одной из самых больших проблем на рабочем месте 2021 года является производительность.Приобрести ту же рабочую этику, сидя на диване, как если бы вы сидели за столом в окружении коллег, в своем лучшем офисном наряде, на психологическом уровне сложно.
 Тем не менее, еще до глобальной пандемии продуктивность укрепила свое место в качестве одного из новых рубежей оздоровительной индустрии (наряду с оптимизацией сна и облегчением беспокойства) в форме ноотропных добавок, усиливающих фокусировку внимания. Произведенные от древнегреческих слов  nóos , что означает «разум», и  tropḗ , что означает «поворот», эти умные маленькие таблетки используют силу натуральных ингредиентов, которые стимулируют ваш мозг, чтобы вы могли выполнять работу более эффективно.Как гласит пословица, время — деньги, так почему бы вам не инвестировать в оптимизацию своего собственного?
 Теперь, когда многие возвращаются в офис в той или иной степени, вот все, что вам нужно знать, чтобы взяться за дело.
 Как ноотропы могут улучшить фокусировку? 
 Ноотропные добавки для концентрации внимания, как правило, делятся на два лагеря: те, которые усиливают бодрящий эффект кофеина, и те, которые имитируют его эффект. Кофеин — самый известный и широко потребляемый стимулятор на земле, научно доказано, что он улучшает концентрацию, бдительность и работоспособность (так что ваша утренняя зависимость не напрасна).Слишком большое его количество может иметь побочные эффекты, такие как «дрожь», поэтому ноотропы, усиливающие фокусировку, уравновешивают вредные эффекты успокаивающими аминокислотами, такими как L-теанин. Другие вместо этого выбирают коктейль из адаптогенов, таких как грибы, или травяных усилителей энергии, таких как женьшень, бакопа моньери и гинкго билоба.
 Какие натуральные ингредиенты следует искать в ноотропах, усиливающих фокусировку? 
 Наряду с ингредиентами, которые вносят свой вклад в поддержание энергии в течение дня, другие будут непосредственно нацелены на такие области, как сохранение памяти и умственная обработка.Адаптогены (термин, который часто используется взаимозаменяемо с ноотропами), такие как грибы (рейши, львиная грива, чага, шиитаке), используются для улучшения когнитивных функций, в то время как таурин является распространенной аминокислотой, которая, как показано, улучшает фокусировку, а цветущее растение родиола розовая улучшает продолжительность внимания. , настроение и работоспособность. Некоторые недавние добавки также добавили в смесь CBD. Хотя его преимущества остаются областью исследований, исследования ссылались на стабилизацию настроения и снижение стресса, что может повысить продуктивность.
 Есть ли какие-либо побочные эффекты у ноотропных добавок, ориентированных на фокусировку? 
 Благодаря натуральным ингредиентам на растительной основе, эти типы добавок не имеют таких же предупреждающих надписей, как те, которые отпускаются по рецепту (Adderall и другие амфетамины, это не так). Как и в случае с любой другой добавкой, просто убедитесь, что вы употребляете только количество, указанное на этикетке, и проконсультируйтесь с врачом, если какие-либо проблемы со здоровьем могут плохо отреагировать на ингредиенты в выбранном вами усилителе концентрации внимания.
 Магазин GQ выбирает лучшие ноотропные добавки для повышения внимания:
 Лекарства, глубокая стимуляция мозга и другие факторы, влияющие на расстройства контроля импульсов при болезни Паркинсона 
 Дофаминергические препараты 
 Связь между дофаминергическими препаратами и ИКД является наиболее задокументированной. все ассоциации.Многие хорошо спланированные исследования в совокупности показали, что более высокое потребление дофамина с помощью агонистов дофамина или леводопы увеличивает риск развития ИКД (5, 8, 14, 15, 21, 22, 25, 26, 34). В исследовании DOMINION лечение дофамином было фактором риска с самым высоким отношением шансов для риска ИКД в многофакторном анализе со значением 2,72 (8). При расширении анализа на подтипы МКБ шансы варьировались от 2,15 (патологическое пристрастие к азартным играм) до 3,34 (переедание). Лечение дофамином было связано с семикратным повышением риска ИКБ в одном исследовании пациентов с ранним началом БП (25).Другие дофаминергические препараты, такие как ингибиторы моноаминоксидазы B (MAOB-Is), не продемонстрировали таких четких результатов. В то время как в некоторых исследованиях были обнаружены доказательства связи между MAOB-Is и ИКД (37), другие не сообщили об отсутствии связи (15, 25). Несколько тематических исследований показали гиперсексуальность, вызванную MAOB-I, и патологическую склонность к азартным играм (53, 54). Роль MAOBI в ИКД объясняется их влиянием на пластичность поведения и такие черты личности, как импульсивность и агрессия (55).
 Физиологическая связь между дофаминергическими препаратами и ИКД широко опубликована (56, 57).Вкратце, дофамин по-разному модулирует импульсивность и поведенческие зависимости, вероятно, через его участие в нейронных путях вознаграждения и наказания (13). Многие из обычно назначаемых агонистов дофамина, таких как прамипексол и ропинирол, имеют более высокое сродство к D3, чем рецепторы D1 / D2, что приводит к значительному связыванию за пределами целевых нигростриатальных выступов (57). Связь между ИКД и дофаминергическими препаратами предполагает чрезмерную активацию мезолимбической дофаминергической системы, которая лежит в основе патологических реакций на естественные вознаграждения.Заместительная терапия дофамином восстанавливает нормальный уровень дофамина в двигательных путях, но может отрицательно стимулировать относительно сохраненную мезокортиколимбическую систему, особенно у генетически предрасположенных или других уязвимых пациентов. Это может привести к тому, что пациенты будут испытывать гиперчувствительность к вознаграждениям. Кроме того, существуют убедительные доказательства того, что другие структуры мозга и нейротрансмиттеры могут иметь решающее значение для развития этих нарушений при БП (58–60).
 Несмотря на огромное количество доказательств, подтверждающих нейробиологическую правдоподобность дофаминергической передозировки немоторных путей и последующих поведенческих аномалий, прямая причинность была поставлена ​​под сомнение многочисленными исследованиями, которые намекают на более сложные взаимосвязи между дофамином и ИКД.Во-первых, несколько исследований не обнаружили простой связи между импульсивностью или ИКД и использованием агонистов дофамина или леводопы (6, 18, 23, 38, 61). Во-вторых, разные дофаминергические препараты и пути их доставки могут иметь разные эффекты. Например, в некоторых исследованиях обнаруживается дифференцированная взаимосвязь между ИКД и дозой леводопы, но не между ИКД и дозой агониста дофамина (8, 23, 62). Другие находят противоположное, заключая о дифференцированной связи между агонистами дофамина и ИКД, но не между леводопой и ИКД (25, 35).Тем не менее, другие исследования показывают, что ассоциации дофамина и ИКД статистически присутствуют только при рассмотрении комбинации агонистов дофамина и леводопы с использованием общей суточной дозы, эквивалентной леводопе (LEDD), но не только с одним агонистом дофамина LEDD (27, 31). Многочисленные отчеты показали различия в пероральном и трансдермальном способах доставки дофаминергических препаратов, а также в путях кратковременного и длительного действия (37, 63–65), что указывает на некоторую важность для фармакокинетики прерывистой и непрерывной стимуляции дофаминовых рецепторов (45). .В-третьих, у лиц с синдромом беспокойных ног (СБН), получавших дофаминергические агонисты, частота ИКД ниже, чем у пациентов с БП (35), что означает, что у пациентов с БП, вероятно, играют роль определенные факторы восприимчивости. Например, наличие в анамнезе ИКД до постановки диагноза БП является фактором риска развития ИКД после использования агонистов дофамина для лечения БП (11). В-четвертых, отмена или уменьшение дофаминергических агентов после начала ИКД не всегда предсказуемо отменяет ИКД (66, 67), что позволяет предположить некоторый стойкий дофаминергический эффект [e.g., пациенты с болезнью Паркинсона и патологической склонностью к азартным играм по-прежнему демонстрируют повышенное пресинаптическое высвобождение дофамина вентрально-полосатом теле без лечения (68)] или что патофизиология МКБ критически влияет на факторы, помимо дофамина. В одном крупном исследовании более половины ИКД сохранялись даже через 1 год после прекращения приема агонистов дофамина (7). Эту ситуацию можно сравнить с тем фактом, что в моделях множественной регрессии дофаминергические препараты не объясняют большую часть изменчивости импульсивности. Например, датская модель, включающая пол, возраст, возраст начала болезни Паркинсона, двигательную симптоматику, общее употребление дофаминергических препаратов, использование агонистов дофамина, курение, депрессию и личностные черты, объясняется не более 31.2% дисперсии МКБ (31). В-пятых, многие исследования продемонстрировали эквивалентный риск использования дофаминергических препаратов и различных подтипов МКБ (40, 63, 69, 70), подтверждая необходимость предрасположенности или других факторов, которые, например, предрасполагают к патологическому пристрастию к азартным играм по сравнению с гиперсексуальностью. В-шестых, отсутствуют доказательства того, что дофаминергическая блокада улучшает импульсивное поведение (64). Фактически, в одном случае арипипразол усугубил патологическое пристрастие к азартным играм у пациента с БП (71). Наконец, не все пациенты, принимающие дофаминергические препараты, сообщают о ИКД (72), и, наоборот, ИКД были зарегистрированы у пациентов с БП до начала дофаминергической терапии (7, 52, 73).Все это важные наблюдения, которые побуждают исследовать ассоциации ИКД помимо допаминергических препаратов.
 Хотя рассмотрение влияния дофаминергической терапии на импульсивное поведение при БП подтверждается многими крупными исследованиями, в других исследованиях сделан вывод о большей роли недофаминергических факторов. Например, исследование пациентов с БП показало, что курение является более сильным предиктором наличия ИКД, чем использование агонистов дофамина, при этом курение приводит к трехкратному увеличению риска ИКБ (31).В другом исследовании 575 пациентов депрессия играла большую роль, чем пол, возраст, возраст начала заболевания, употребление алкоголя или лекарства, в объяснении различий в ИКД (36). Эти типы анализов разрешены только с помощью моделей с несколькими переменными, которые обычно отсутствуют в многочисленных публикациях ассоциаций МКБ из-за небольшого размера выборки (23, 42, 66, 74). Результаты моделей с несколькими переменными могут значительно отличаться от результатов одномерных моделей (15, 17). Например, более молодые пациенты, как правило, чаще используют агонисты дофамина, и поэтому эти переменные не могут быть независимыми факторами риска ИКД.
 В дальнейшем выяснение роли дофаминергических агентов в развитии МКБ требует более тщательного исследования. Классическая разработка модели причинности требует удовлетворения нескольких критериев, особенно ассоциации, временного порядка и биологического градиента (75). Хотя связь между дофамином и ИКД была широко изучена, следует использовать строгие статистические подходы, контролирующие другие связанные взаимосвязанные факторы. Временная последовательность употребления дофамина и ИКД должна быть четко определена с помощью продольных проспективных исследований, хотя их трудно отделить друг от друга.В настоящее время вопрос о том, действительно ли существует биологический градиент, то есть, вносят ли дофаминергические дозы независимый вклад в возникновение МКБ, остается открытым вопросом для будущих исследований. Поэтому необходимы контролируемые исследования, особенно потому, что связь между агонистами дофамина и ИКД установлена ​​более прочно. Следовательно, лицам с БП с повышенным риском ИКД, включенным в недавние исследования, возможно, не были прописаны агонисты дофамина, что привело к серьезной ошибке отбора (5, 36). Точно так же необходимы контролируемые исследования, поскольку неоднородность подтипов МКБ не является незначительной.Например, агонисты дофамина могут быть более связаны с конкретными подтипами в избранных популяциях БП (43). В будущем можно будет устранить эти текущие недостатки и соображения.
 Недопаминергические препараты 
 Немоторные симптомы БП связаны не только с дофамином (76), но влияние недофаминергических препаратов конкретно на ИКД неясно. Большой процент исследований, в которых оцениваются ИКД, являются ретроспективными когортными исследованиями, и поскольку некоторые недофаминергические препараты используются в качестве лечения ИКД (например,g., антидепрессанты и нейролептики) трудно определить направленность сообщаемых ассоциаций. Длительное лечение некоторыми из этих препаратов, например антидепрессантами, было связано с повышенной активностью дофаминергических нейропатий (77). Одно исследование показало, что после учета возможных смешивающих переменных, включая моторный балл, возраст, пол и продолжительность заболевания, антидепрессанты были значительно связаны с общим баллом импульсивности, а индукторы сна были значимо связаны с подшкалой импульсивности переедания (78).В нескольких отчетах о случаях заболевания недофаминергические препараты вызывали ИКД при БП (79). Другие исследования не обнаружили связи между ИКД и широко используемыми недофаминергическими препаратами, такими как бензодиазапины и антидепрессанты (14, 21, 22). Результаты различаются, и конкретное лекарственное действие трудно определить, поскольку пациенты могут использовать разные комбинации этих лекарств. Точно так же исследования показали, что ГАМКергическая нейротрансмиссия связана с импульсивностью, которая является целью обычных лекарств, таких как бензодиазепины (80).Учитывая немногочисленность исследований, трудно сделать вывод, имеют ли недофаминергические препараты какую-либо серьезную связь с ИКД; тем не менее, важно осознавать частичное совпадение целевых показателей лекарств с мозговыми путями, важными для импульсивности.
 Глубокая стимуляция мозга (DBS) 
 Взаимоотношения между DBS и ICD сложны с противоречивыми сообщениями. Механизмы, лежащие в основе моторных и немоторных эффектов DBS субталамического ядра (STN), изучаются и по-прежнему представляют большой интерес, особенно потому, что они могут раскрыть дальнейшее понимание функциональных сетей, включая те, которые участвуют в импульсивности, вознаграждении и торможении (81).Что касается ICD после DBS, исследования показали противоположные результаты, начиная от наблюдаемой пользы, ухудшения или отсутствия изменений (82, 83). STN DBS может улучшать ICD косвенно из-за заметного снижения дофаминергической терапии за счет положительного эффекта DBS на уменьшение двигательных симптомов (84–89). Например, одно крупное продольное проспективное исследование 110 пациентов с БП показало снижение поведения DDS через 1 год после STN-DBS (90). Другое крупное лонгитюдное исследование обнаружило значительное снижение частоты гиперсексуальности, патологического пристрастия к азартным играм и DDS после STN-DBS, при этом ICD сбрасываются у 69% пациентов, но сохраняются у 31% (91).
 Тем не менее, ранее сообщалось о переедании, импульсивном агрессивном поведении, патологической зависимости от азартных игр, гиперсексуальности и дофаминергической лекарственной зависимости после стимуляции STN (92–98), и 67% центров Группы исследования Паркинсона (PSG) сообщили о возникновении  болезни. novo  ICD после операции DBS, несмотря на то, что только 13% использовали последовательные и формальные инструменты оценки ICD (99). Работа с животными и доклинические модели, как правило, подтверждают и поддерживают возможность повышенной импульсивности после поражений STN (100).Одно исследование продемонстрировало послеоперационную стойкость или ухудшение у 71% пациентов с предоперационными ИКД (101), а систематический обзор показал, что в целом по 19 исследованиям средняя распространенность новых ИКД после DBS составляла около 15% (102).  De novo  ИКД после операции могут быть связаны с определенными независимыми факторами риска, такими как более молодой возраст, уменьшение дискинезии и шизоидные черты личности (91). Долгосрочное наблюдение в основном отсутствует, но в одном небольшом исследовании были обнаружены группы пациентов с новым дебютом ИКБ вскоре после STN-DBS, а также через несколько лет после операции (103).В других случаях ухудшение симптомов импульсивности происходило после операции, но с возможным разрешением, например, в одном исследовании патологической склонности к азартным играм и STN DBS (85). Globus pallidus internus (GPi) становится еще одной популярной анатомической мишенью для PD DBS, и, хотя DBS-исследований GPi в целом меньше, следует отметить, что есть также сообщения о новых началах ICD после GPi DBS (82, 104, 105).
 Остается неясным, почему стимуляция STN может влиять на ICD, но это может быть связано с нарушением принятия решений и неблагоприятным влиянием на функцию обработки вознаграждения STN, особенно в ситуациях высокого конфликта [для обзора см. Eisinger et al.(81)]. Таким образом, STN регулирует поведение, обеспечивая механизм остановки в кортико-стриато-таламо-кортикальном контуре (106). Помимо базового моторного контроля, STN особенно вовлечен в многочисленные немоторные функции, а поражения влияют на принятие решений и торможение (107–110). И двигательная импульсивность, и импульсивное принятие решений могут способствовать развитию ИКД (106, 107, 111). В конечном счете, МКБ сложны и связаны с элементами помимо импульсивности, включая стремление к новизне, депрессию, тревогу и многие другие факторы, обсуждаемые в этой статье; таким образом, выделить эффект стимуляции может быть сложно.Например, в одном исследовании сообщалось, что пациент неоднократно испытывал «морфиноподобные» эффекты при переключении между выключением и включением STN DBS (112), а также сообщалось о случаях самоубийства после DBS (96), некоторые из которых считаются напрямую связано с импульсивностью (113, 114). В другом интересном исследовании сообщалось о случае трихотилломании, которая доминировала справа до операции, но доминировала слева после операции (115). Послеоперационные поведенческие изменения могут быть широко распространенными и сложными, и поэтому лежащая в основе патофизиология ИКД в условиях DBS широко открыта для дальнейшего изучения.
 Интересно, что в нескольких отчетах описана более высокая частота импульсивного поведения у пациентов с DBS, несмотря на сокращение приема дофаминергических препаратов (116, 117). В условиях увеличения количества дофаминергических препаратов и DBS вместе, может быть трудно определить, какой фактор, если таковой имеется, в большей степени объясняет вновь возникший ICD (93). В одном большом исследовании предыдущая история DBS, по-видимому, не создавала дополнительного риска для ICD в целом (8). Тем не менее, это может отличаться в зависимости от конкретных подтипов МКБ, поскольку в одной статье, например, было обнаружено, что DBS — но не использование дофамина — предсказывает послеоперационное переедание (92).Тем не менее, другие авторы пришли к выводу, что использование агонистов дофамина и DBS несут схожий риск развития ICD (116, 117). Если индуцированные дофаминергическим действием ИКД связаны с дисфункцией путей вознаграждения, возможно, что ИКД, индуцированные стимуляцией, имеют аналогичный основной механизм (102).
No related posts.