Стол номер пять: Стол номер 5, диета: что можно и нельзя, меню на неделю, советы врачей :: Здоровье :: РБК Стиль

Стол №5 — Медицинские диеты (столы)

Стол №5 показан при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей вне стадии обострения. Его назначают при хроническом гепатите и холецистите, при циррозе и желчнокаменной болезни, а также после острой фазы всех вышеперечисленных заболеваний. Задача диеты – обеспечить питание, которое не будет излишне нагружать печень и поможет восстановить её функции и функции желчных путей.

Правила питания на диете №5

Стол №5 – это сбалансированный и максимально щадящий режим питания. Он богат белками, но ограничивает жирную пищу и углеводы. Основные правила на диете следующие:

1. Питаться дробно – 5-6 раз в день.
2. Пищу варить, готовить на пару, запекать, иногда тушить или есть в сыром виде.
3. Измельчать богатые клетчаткой овощи и жесткое жилистое мясо.
4. Исключить холодную пищу.
5. Исключить продукты, усиливающие в желудке кислотообразование (домашние соленья, маринады, консервы, жирную и острую пищу, ржаной хлеб).

Соль на диете №5 ограничивают до 10 г в день, однако по новым нормам ВОЗ, взрослому человеку необходимо употреблять вдвое меньше соли – 5 г в день (калоризатор). Стол предполагает соблюдение питьевого режима – 1,5-2 литра свободной жидкости в день.

Что запрещено есть на диете №5

Ограничений на диете №5 немного и все они направлены на восстановление работы печени и желчных путей.

• Мучные изделия: свежий хлеб, сдоба, слоеное тесто, жареные изделия из муки.
• Мясо и рыба: жирное мясо, гуся, утку, почки, печень, все виды колбас, рыбу жирных сортов, соленую рыбу, консервы и все виды копчёных изделий.
• Молочные продукты: все жирные молочные и кисломолочные изделия, включая сыр.
• Яйца: жареные и сваренные вкрутую. При желчекаменной болезни ограничиваются желтки до половины желтка в день, разрешены только белковые омлеты.
• Супы: окрошка, зелёные щи, супы на наваристых бульонах.
• Крупы: все виды бобовых.
• Овощи: маринованные овощи, грибы, щавель, шпинат, зелёный лук, чеснок, редис.
• Сладости: кондитерские изделия с кремом, шоколад, мороженое.
• Напитки: крепкий кофе, холодные напитки, какао.

Состав стола №5

• Супы: вегетарианские фруктовые, молочные супы, крупяные супы на овощном отваре, свекольник, борщ.
• Мясо и рыба: отварное мясо, птица нежирных сортов, отварная нежирная рыба. Перед приготовлением мяса и птицы рекомендуется снимать кожу, срезать видимый жир, очищать от мышечных фасций. Готовить можно куском или рублеными в виде фрикаделек, котлет, тефтелей, суфле. Разрешены молодая говядина, баранина, курица, индейка, кролик.
• Молочная продукция: молоко, свежая простокваша, кефир, ацидофильное молоко, творог до 200 г в день, нежирный и неострый сыр. Можно добавлять в блюда нежирную сметану, из творога готовить запеканки, ленивые вареники, пудинги. Главное условие для молочной продукции – она должна быть свежей и пониженной жирности.
• Мучные изделия: хлеб белый, чёрный чёрствый, сухой бисквит, не сдобная выпечка с начинкой.
• Крупы: ограничений на крупы нет, особенно рекомендованы гречневая и овсяная.
• Овощи и фрукты: спелые фрукты, ягоды (кроме кислых сортов) в сыром, запечённом, варёном виде, овощи и зелень в варёном или тушёном виде, сырые (особенно морковь, свекла). Разрешены салаты из свежих овощей, винегрет, фруктовые салаты.
• Сладости: варенье, мёд, сахар (до 70 г в день), мармелад, не шоколадные конфеты, меренги, сухофрукты. Разрешено использовать сахарозаменитель (сорбит, ксилит).
• Напитки: овощные, фруктовые соки в значительном количестве, чай некрепкий с молоком, кофе с молоком.

Ограничивают жиры (сливки, масло сливочное до 10 г, растительное масло 20-30 г), яйцо (одно в день). Добавляют витамины A, C, B1, B2, B12, фолиевую кислоту, PP, K. Прием пищи 5 раз в день в измельченном виде.

Стол №5а

Стол №5а показан при обострениях заболеваний печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей, а также остром гепатите, холецистите, воспалениях желудочных и кишечных болезней.

Отличается от диеты №5 повышенным содержанием белков (до 150 г, из них 80-85% животного происхождения), продуктов, богатых липотропными факторами, с ограничением углеводов, умеренным содержанием жиров. Все блюда готовят в паровом, протёртом, измельченном виде.

Состав диеты №5а тот же, что и диеты №5. Ограничения касаются только некоторых продуктов и способов приготовления. К списку ограничений добавляются следующие:

1. Ограничиваются яйца до 0,5 желтка в день, разрешены только белковые омлеты.
2. Мясо, птицу и рыбу можно только варить или готовить на пару в виде котлет, тефтелек или суфле. Из рыбы также можно готовить заливное.
3. Исключаются рассыпчатые каши, перловая и ячневая крупа, пшено, макаронные изделия.
4. Сырые овощи можно есть только в измельченном виде, твёрдые фрукты исключаются.
5. Исключается кофе.

Диета №5а носит более жёсткий характер, чем стол №5. Помимо исключения ряда продуктов, медицинская диета предполагает ещё большее ограничение жиров, соли и сахара (calorizator). Острая фаза заболевания требует более щадящего питания. Назначать эту диету, как и любую другую, должен врач на основе результатов анализов и диагноза пациента.

Автор: Екатерина Г., нутрициолог, фитнес-блоггер (специально для Calorizator.ru)

Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Диетический стол номер 5 — для здоровья печени

После длительных праздников наш организм зачастую нуждается в поддержке после обильных праздничных застолий, которые наносят тяжелый удар поразличным органам, в том числе печени. Как правило, такую поддержку можно оказать организму специальным диетическим питанием. Сегодня поговорим о том, как оказать поддержку нашей печени.

Диетический стол номер 5 – это специальная диета, которая предназначена людям с болезнями печени. Если строго соблюдать её, то самочувствие человека понемногу улучшается.

При диете стол номер 5 стоит употреблять в пищу следующие продукты:

1. Любые изделия из муки, если они не являются сдобой. Хлеб есть только вчерашний, причём лучше употреблять ржаной хлеб, чем его пшеничный аналог.
2. В рамках диеты можно кушать только нежирное мясо. Его следует мелко нарезать, отварить в воде или на пару. Разрешена также ветчина и варёная колбаса.
3. Рыба подходит исключительно нежирная. Причём её можно только варить, фаршировать и запекать.
4. Яйца можно, но не в больших количествах – всего один желток на 24 часа.
5. Разрешено много кисломолочных продуктов: кефир, сметана, ряженка, простокваша. Однако при этом нужно следить, чтобы их жирность была на минимальном уровне. Скорей всего, подойдут молочные продукты только из магазина.
6. Среди каш самыми полезными при болезнях печени считаются гречка и овсянка.
7. Среди макаронных изделий стоит выбрать лапшу.
8. В качестве первых блюд подойдут нежирные супы, в основе которых вермишель, лапша. В список разрешённых попадают и овощные или фруктовые супы. В рамках диеты нельзя кидать в суп зажарку.
9. Сладости тоже можно, но далеко не все и не в больших количествах. Так, разрешается полакомиться немного мармеладом, пастилой или карамельными конфетами.
10. В рамках напитков можно употреблять кофе, но только с молоком. Ещё разрешается чёрный чай с долькой лимона, отвар шиповника, некислые фруктовые соки. Обязательно нужно пить воду, причём не меньше двух литров в день.

Запрещенные продукты

Есть много и таких продуктов, которые в рамках диетического стола №5 запрещены. Вот их список:

1. Свежий белый хлеб, сдобные булочки, торты с большим количеством крема, поскольку он очень жирный, гренки.
2. Нельзя есть жирное мясо. В частности запрещена утка. Также не следует употреблять почки, печень животных. Копчёности, консервы, тушёнка, жареное мясо тоже находятся под запретом.
3. Жирная, сушеная солёная и копчёная рыбы запрещены. Рыбную икру и консервы тоже не следует есть.
4. Пусть в рамках диеты можно омлет, но яичницу – нельзя. Кроме того, сваренные вкрутую яйца тоже окажут пагубное воздействие на организм.
5. Сливки запрещены любые, творог и сметана – только с высоким процентом жирности.
6. Любая жирная пища запрещена!
7. Запрещены грибы, шпинат, маринованные овощи, щавель.
8. Жирные супы, окрошку и щи нельзя.
9. Практически все приправы запрещены. Соль можно, но в мизерных количествах.
10. Алкоголь, энергетики и газировка – враги больной печени!

Внимание! Прежде чем соблюдать диету, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить противопоказания и избежать осложнений.

Предыдущая статьяНовогодний стол 2018 – подборка лучших праздничных блюдСледующая статья4 главных правила привлекательной фигуры

Что такое диета номер 5, какие продукты разрешены, а какие запрещены

Диета… Кто не знает значения этого слова! Практически все применяли какие-либо особенные типы пищевого рациона в своей жизни. Кто-то корректировал фигуру, а кому-то пришлось применять ее и в лечебных целях. Сегодня мы рассмотрим диету №5, применяемую при нарушениях работы печени, пищеварительных желез, застое желчи, панкреатите.

Общие правила

В прошедшем веке российский профессор, один из гастроэнтерологов, основавших Институт питания в столице России, Мануил Певзнер детально изучал рацион питания человека и его влияние на организм пациентов с различными заболеваниями. Наблюдал, какой эффект оказывает тот или иной тип рациона при конкретно взятом случае. Огромная исследовательская работа была проделана М. Певзнером не напрасно.

Еще за 400 лет до нашей эры великий медик своей эпохи Гиппократ сказал фразу, которую знают наизусть все заболевшие и следящие за своим здоровьем люди: «Мы есть то, что мы едим». Мнение Гиппократа о том, что в результате нарушения питания возникают все болезни, неоднократно подтверждено врачами, особенно в последние 100 лет.

Певзнер создал цикл из 15 детально продуманных лечебных столов — коррекций лечебного режима кормления пациентов с учетом нарушений здоровья. Все стационарное и амбулаторное кормление пациентов выстроено в соответствии с его рекомендациями для скорейшего восстановления здоровья организма.

Показания

Конкретно пятый стол, предписывающий определенный режим, список разрешенной еды и правила их обработки назначают пациентам с заболеваниями печени: холециститом, циррозом, гепатитом, стеатозом печени, панкреатитом. Варианты кормления при назначении меню могут изменяться в зависимости от протекания этапов болезни и наличия осложнений.

Цель — возвращение здоровья печени, желчевыводящим путям и поджелудочной железе. Следует учитывать, что диета 5 применима исключительно при хроническом течении болезней, а также в период восстановления. В остром периоде не применяется.

Меню разработано для длительного применения. Вначале оно назначается на семь дней с постоянным мониторингом состояния больного. При благоприятном самочувствии курс продлевается. В среднем, придерживаться системы следует не менее 1,5 года, наблюдая динамику процесса восстановления.

Следует не упускать из внимания ежедневное присутствие трех щадящих факторов, которые являются основой терапевтического влияния.

А именно:

• подходящий химический состав, не раздражающий дополнительно органы,
• значительное механическое воздействие, тщательное измельчение,
• температура пищи имеет большое значение — от 20 до 60 градусов.

Состав питания

При наличии вышеуказанных нарушений здоровья запрещается употреблять вещества, содержащие много жиров и раздражающих эфирных масел. Потребление соли ограничивается двумя чайными ложками в сутки.

По содержанию БЖУ пятый стол должен быть полностью сбалансирован, калорийность не более 2300 ккал в сутки.

Особое внимание следует уделить такому малозначительному на первый взгляд, фактору, как механическая обработка. Не требуется подвергать все измельчению и перетиранию, многое можно употреблять цельными кусочками. Что необходимо хорошенько измельчить, так это овощи, т.к. они содержат много клетчатки. Их нужно мелко порезать или пюрировать блендером. Это же касается и мяса с прожилками.

Разрешенное сырье нужно подвергать варке, запеканию в духовке, готовить их на пару, но ни в коем случае не жарить. Жареная еда затрудняет отток желчи, а нам необходимо улучшить работу печени, но не ухудшить. Не более пары раз в неделю позволяется тушеное: либо рагу из овощей, либо гуляш из измельченного мяса.

Рекомендуется есть дробно, пять, а то и шесть раз в день. Небольшими порциями, постепенно расширяя рацион, увеличивая объем и калорийность пищи.

Таблица разрешенных продуктов

Рассмотрим, из чего может состоять рацион для больного на пятой диете и чего следует избегать.

Группы продуктов	Рекомендуется	Исключается
Мясо и птица	Постное мясо, кролик, индейка, белое куриное мясо без кожи	Все сорта жирного мяса, субпродукты, колбасы, паштеты
Жиры	Растительные масла по одной чайной ложке на порцию: подсолнечное, оливковое, кукурузное, рапсовое, льняное.	Майонез, маргарин, кокосовое и пальмовое масла, сало, кулинарный жир
Рыба, морепродукты	Практически все виды свежей и замороженной морской рыбы и морепродукты	Икра, угорь, форель, консервы, жареная, соленая, копченая рыба
Яйца и молочные продукты	Яичный белок, низкожировые молочные продукты	Жирные продукты: сметана, сливки, сыры
Овощи, фрукты	Свежие и замороженные	Ягоды с осторожностью, пряные травы, пасленовые, лук, чеснок, сырая белокочанная капуста, кукуруза
Супы	Овощные, грибные, уха	Бульоны, густые жирные супы
Злаки	Перловка, овсянка, кукурузная крупа, бурый рис. Хлеб из муки грубого помола	Торты с масляным кремом, мороженое, кексы, печенье, слоеные изделия, белый хлеб и булочки
Орехи	Каштаны, миндаль, грецкие орехи, лещина	Семечки, арахис, кешью, фисташки
Напитки	Слабый зеленые и черный чаи, минералка без газа, несладкие морсы, кофейный напиток зерновой	Кофе, сладкая газировка, какао, спиртные напитки, консервированные соки и компоты

Как видим, перечень продовольствия, допустимого при данной диете, достаточно широкий и разнообразный. Под запрет попадают только раздражающие ЖКТ вещи: содержащие много жира, соли, острые, и квашеные. Они усиливают выработку пищеварительного секрета поджелудочной железы, тормозят отток желчи и раздражающе влияют на слизистую оболочку желудка.

Недельное меню для диеты №5

Имея в распоряжении вышепредставленный список, можно составить рацион для лечебного кормления. Мы рекомендуем составить его на 2-3 дня вперед, чтобы не сбиваться на лихорадочное продумывание и поиск подходящей еды. Лучше спокойно закупиться подходящими запасами и заранее подобрать рецепты, тогда приготовление блюд сэкономит и время и нервы.

День первый

Завтрак: некрепкий чайный напиток, овсянка на молоке с добавлением одной чайной ложки растительного масла.

Ланч: творог 2-5% жирности, протертый через сито с размоченными сухофруктами.
Обед: свекольный суп с ложкой 10-15% сметаны, гречневый гарнир с паровыми котлетами, хлеб, несладкий морс.

Ужин: запеченные в духовке кабачки с морковью, со сметанным соусом.

День второй

Завтрак: манный пудинг с курагой, чай.

Ланч: грубый пшеничный хлеб, морс.
Обед: диетические овощные щи, гречневая каша с тушеными овощами, хлеб, свежий морс.

Ужин: перловая каша, ягодный компот.

День третий

Завтрак: паровые оладьи из моркови, кабачков, картофеля, зелени, зерновой кофе.

Ланч: хлебцы, компот.

Обед: похлебка с бурым рисом, немного 10-15 % сметаны, цельнозерновой хлеб, компот из сухофруктов.

Ужин: куриные тефтели, тушеная цветная капуста с растительным маслом.

День четвертый

Завтрак: манка, запеченная с черносливом, слабый черный чай.

Ланч: цельнозерновые крекеры, несладкий морс.

See Also

Обед: рассольник, вареное куриное белое мясо.

Ужин: булгур с изюмом и курагой, чаи из ромашки с ложечкой меда.

День пятый

Завтрак: геркулес с нежирным молоком, отвар шиповника.

Ланч: огуречный салат с вареным яичным белком и заправленный нежирной сметаной.

Обед: диетический борщ, 10-15% сметана, гречневая каша, грубый хлеб.

Ужин: бурый рис, кусочек приготовленной на пару нежирной морской рыбы.

День шестой

Завтрак: печеные в духовке яблоки с медом, чай.

Ланч: протертый нежирный творог с ложкой 10% сметаны.

Обед: вермишелевый овощной суп, тушеные овощи, свежий несладкий морс.

Ужин: картофельное пюре, тефтели, запеченные в духовке со сметаной, отвар шиповника.

День седьмой

Завтрак: омлет без желтков с цветной капустой, чайный напиток.

Ланч: морковный салат с черносливом или курагой.

Обед: молочный суп, тосты.

Ужин: мясная запеканка с овощами, цельнозерновые хлебцы, отвар шиповника.

В это приблизительное меню допускается вносить свои изменения, в зависимости от личных вкусовых предпочтений.

Важно не забывать основные правила:

• есть дробно,
• теплую пищу,
• приготовленную только из компонентов, разрешенных при диете, разработанной Певзнером.

Стол № 5: советы, меню на неделю и рецепты

Анна Смир­нова про­бо­вала стол №5 для здо­ро­вья печени

Если вы обра­ти­лись к врачу с болями в животе, веро­ят­ность того, что вам назна­чат диету под назва­нием «стол номер такой-то» при­бли­жа­ется к 100%: всего сто­лов 16, один из самых попу­ляр­ных — Стол № 5. 

Система пита­ния совет­ского тера­певта Ману­ила Певзнера при­ду­мана для реше­ния про­блем желу­дочно-кишеч­ного тракта, ее про­пи­сы­вают при пан­кре­а­тите, цир­розе, исполь­зуют в сана­то­риях и на курор­тах для щадя­щей плав­ной потери веса. 

Рас­ска­зы­ваем, как и почему воз­никла «сто­ло­вая» система пита­ния и как разо­браться с огра­ни­че­ни­ями самостоятельно.

Цель дие­ти­че­ского стола № 5

Мануил Певзнер, один из осно­во­по­лож­ни­ков дие­то­ло­гии и гастро­эн­те­ро­ло­гии в СССР, при­ду­мал систему дие­ти­че­ских сто­лов в труд­ное для страны время, 1920‑е годы. В ситу­а­ции дефи­цита лекарств и отсут­ствия раз­но­об­ра­зия в пита­нии столы рабо­тали по очень про­стому прин­ципу: они огра­ни­чи­вали нагрузку на тот или иной боль­ной орган.

• Меха­ни­че­ски — еда вари­лась и измель­ча­лась, чтобы не бес­по­ко­ить сли­зи­стую обо­лочку ЖКТ.
• Хими­че­ски — исклю­ча­лись кис­лые и ост­рые про­дукты, жаре­ные и жир­ные блюда, кото­рые могли навре­дить желудку, печени и дру­гим органам.
• Тер­ми­че­ски — исклю­ча­лась как обжи­га­юще горя­чая, так и холод­ная еда.

Кстати, не все столы решают про­блемы ЖКТ. Стол № 0 назна­ча­ется после опе­ра­ций на орга­нах пище­ва­ре­ния, стол № 10 — при болез­нях сердца и сосу­дов, № 12 — при болез­нях нерв­ной системы, а стол № 15 — во всех осталь­ных неспе­ци­фи­че­ских случаях.

Лечеб­ные столы, как метод лече­ния, прак­ти­че­ски не меня­лись до 2003 года, когда были пере­смот­рены и акту­а­ли­зи­ро­ваны спе­ци­а­ли­стами по пита­нию: напри­мер, теперь в стол вклю­чены про­дукты, кото­рые в 1920‑х годах не были доступны и известны населению. 

Прин­ципы пита­ния по Певзнеру

• Необ­хо­димо есть поне­многу, но часто, 5–6 раз в день. Исклю­че­ние: стол №15 с 3 при­е­мами пищи.
• Диета — часть ком­плекс­ного пол­но­цен­ного лече­ния, вклю­ча­ю­щего лекар­ствен­ную тера­пию и дру­гие средства.
• БЖУ и кало­рий­ность тща­тельно выве­рены и сбалансированы.
• Упо­треб­ле­ние алко­голя строго запре­щено. Одно­значно исклю­чено все острое, жир­ное, жаре­ное, коп­че­ное. Запре­щен све­жий белый и чер­ный хлеб.

Одна из глав­ных про­блем под­хода Певзнера, по мне­нию совре­мен­ных дие­то­ло­гов, это ори­ен­та­ция на обоб­щен­ную модель болезни. Как известно, не бывает сред­него чело­века, люди уни­кальны и совре­мен­ная дие­то­ло­гия при­зы­вает к инди­ви­ду­аль­ному под­ходу. Тем не менее, в более совре­мен­ном виде диета на основе сто­лов с номе­рами слу­жит отлич­ным ори­ен­ти­ром здо­ро­вого пита­ния, жиз­ненно важ­ного при болез­нях желудка и орга­нов пищеварения.

Общая харак­те­ри­стика дие­ти­че­ского стола № 5

Стол № 5 — рацион при забо­ле­ва­ниях жел­че­вы­во­дя­щих путей, печени, желч­ного пузыря. База меню — нежир­ный белок, запе­канки, супы из про­тер­тых ово­щей. Без лиш­него жира нагрузка на печень и жел­че­вы­во­дя­щую систему суще­ственно сни­жа­ется, желчь лучше отде­ля­ется, холе­сте­ри­но­вый обмен налаживается.

Соль и сахар нужно огра­ни­чить вме­сте с жирами, пури­нами, щаве­ле­вой кис­ло­той и эфир­ными веще­ствами — все они раз­дра­жают и пере­гру­жают ЖКТ. А вот воды и клет­чатки нужно упо­треб­лять доста­точно, чтобы нор­ма­ли­зо­вать работу кишечника.

Дие­то­логи сер­виса доставки здо­ро­вого пита­ния SOLO рас­ска­зы­вают о пользе клет­чатки: про­ходя по ЖКТ, рас­ти­тель­ные волокна сни­жают уро­вень холе­сте­рина, кон­тро­ли­руют уро­вень сахара, погло­щают и выво­дят побоч­ные про­дукты и лиш­нюю жид­кость, улуч­шая пери­сталь­тику кишечника.

Диеты с высо­ким содер­жа­нием клет­чатки помо­гают под­кор­мить полез­ных кишеч­ных мик­ро­бов, что повы­шает имму­ни­тет, пози­тивно вли­яет на настро­е­ние и даже сни­жает риски раз­ви­тия рака.

Хими­че­ский состав и энер­го­цен­ность дие­ти­че­ского стола № 5

Стол №5 — не крат­ко­сроч­ная раз­грузка и не мод­ная диета, а образ жизни. Пона­до­бится несколько недель, чтобы при­вык­нуть к новым пра­ви­лам. Затем диеты стоит при­дер­жи­ваться не меньше года-двух, одно­вре­менно кон­тро­ли­руя раз­ви­тие основ­ного забо­ле­ва­ния.

Днев­ное меню содер­жит до 80 грамм бел­ков, рас­ти­тель­ных и живот­ных в соот­но­ше­нии 50/50, до 80–90 грамм жиров, треть рас­ти­тель­ного про­ис­хож­де­ния, а также до 400 грамм угле­во­дов. Пить нужно не менее 1,5–2 лит­ров воды еже­дневно, осо­бенно важно пить воду с утра, натощак.

Общая энер­ге­ти­че­ская цен­ность — при­мерно 2400–2800 кКал в день. Соли не более 10 г, сахара не более 80 г в день. Конечно, кор­рек­ти­ровки кало­рий­но­сти с уче­том инди­ви­ду­аль­ных осо­бен­но­стей и целей вполне допу­стимы. Суще­ствуют и вари­а­ции стола №5, пред­на­зна­чен­ные для лече­ния кон­крет­ных забо­ле­ва­ний и состояний.

Вари­анты дие­ти­че­ского стола № 5

• Стол 5а реко­мен­дуют при обостре­нии гепа­тита, холе­ци­стита, желч­но­ка­мен­ной болезни. Это более жест­кая вер­сия диеты: исклю­ча­ются вообще все сырые овощи и фрукты. 
• Стол 5п назна­ча­ется в период после обостре­ния пан­кре­а­тита, чтобы при­ве­сти в поря­док под­же­лу­доч­ную железу. Исклю­чены пурины, туго­плав­кие жиры (бара­ний, говя­жий, сви­ной), блюда с повы­шен­ным содер­жа­нием холе­сте­рина, эфир­ные масла и гру­бая клет­чатка. Уве­ли­чено коли­че­ство витаминов.
• Стол 5л/ж назна­ча­ется при хро­ни­че­ском холе­ци­стите, чтобы уси­лить отток желчи. В этой вер­сии жиров немного больше, а про­стых угле­во­дов и сахара еще меньше. 
• Стол 5 ГА, гипо­ал­лер­ген­ный вари­ант диеты. Исклю­ча­ются все потен­ци­аль­ные аллер­гены, в том числе рыба и море­про­дукты, яйца, пшено, молоко.
• Стол 5р назна­чают после опе­ра­ций на желудке. Диета нужна, чтобы сни­зить про­из­вод­ство желу­доч­ного сока, поэтому есть нужно часто, не реже 7 раз в день, неболь­шими порциями.
• Стол 5щ или щадя­щая диета мак­си­мально облег­чает работу пище­ва­ри­тель­ных орга­нов и назна­ча­ется при гепа­тите, хро­ни­че­ском гастрите, дуо­де­ните. Исклю­чена гру­бая еда, рас­ти­тель­ная клет­чатка и жиры.

Реко­мен­ду­е­мые и исклю­ча­е­мые про­дукты и блюда дие­ти­че­ского стола № 5

	Раз­ре­шен­ные продукты	Запре­щен­ные продукты
Напитки 🫖	Чер­ный чай, тра­вя­ные чаи и отвары (шипов­ник, ромашка), ком­поты, кисель. Все напитки должны быть некреп­кими, теп­лыми, а не горя­чими. Добав­лять можно лимон, заме­ни­тель сахара или поло­вину ложки сахара.	Кофе, какао, горя­чий шоко­лад, весь алко­голь, даже сла­бый, лимо­нады, квас, гази­ровки, любой зеле­ный чай, чай кар­каде, кофе из цико­рия, напитки из молоч­ной сыво­ротки, паке­ти­ро­ван­ные и све­жие соки и смузи.
Десерты 🍰	Сухо­фрукты, желе, мусс, зефир, безе, несдоб­ное пече­нье, биск­вит, мар­ме­лад, кон­феты из сухо­фрук­тов, фрук­то­вое пюре на заме­ни­те­лях сахара. Варе­нье, пастила, мед, рахат-лукум и нуга без орехов.	Шоко­лад, десерты с какао, пирож­ные, моро­же­ное и сор­беты, халва, поп­корн, сгу­щенка. Семечки, кози­наки, батон­чики мюсли, жева­тель­ная резинка, выпечка и десерты с кремом.
Супы 🍵	Супы на овощ­ном бульоне, молоч­ные супы, борщи и щи без мяса, пер­ло­вый и горо­хо­вый суп.	Мяс­ные, рыб­ные и гриб­ные бульоны и супы, супы со шпи­на­том и щаве­лем, окрошка.
Каши, паста 🍝	Каши на воде или на раз­бав­лен­ном водой молоке (греч­не­вая, овся­ная, ман­ная). Суфле, пудинги, запе­канки из круп. Плов, кус­кус, бул­гур, пшен­ная каша, семена льна. Мюсли и овся­ные хло­пья без сиро­пов, сахара, шоко­лада. Паста с нежир­ными соусами.	Бобы, чече­вица, пер­ло­вая и ячне­вая крупа, куку­руза. Паста со сли­воч­ными и мас­ля­ными соусами, ост­рыми соусами и приправами.
Яйца 🥚	Паро­вые бел­ко­вые омлеты, не более 1 желтка в день. Варе­ные яйца бене­дикт и в мешочек.	Жаре­ные яич­ницы и омлеты.
Мясо и рыба 🥩	Пост­ное мясо (говя­дина, кро­лик, курица, индейка без кожи), нежир­ная рыба (хек, тунец, мин­тай, треска). Можно запе­кать, варить, гото­вить на пару, делать кот­леты, суфле, фрикадельки.Морепродукты, лосось и дру­гая жир­ная рыба в неболь­шом количестве.	Все суб­про­дукты, кон­сервы, кол­басы, соле­ная и коп­че­ная рыба, икра, суши, кра­бо­вые палочки.
Хлеб и выпечка 🥨	Весь чер­ный и белый хлеб только вче­раш­ний или под­су­шен­ный. Неслад­кое пече­нье, галеты, хлебцы. Суха­рики, несдоб­ная выпечка с начин­кой, отруби.	Сдоба, сло­е­ная выпечка, пон­чики и пышки, любой све­же­вы­пе­чен­ный хлеб, блины, пирожки.
Молоч­ные про­дукты 🥛	Сме­тана, кефир, йогурт без доба­вок, сыр и тво­рог мини­маль­ной жир­но­сти, тво­рож­ные запе­канки и суфле.	Соле­ные и ост­рые сыры, все жир­ные молоч­ные продукты.
Овощи 🥒	Овощи с высо­кой крах­ма­ли­сто­стью: кар­то­фель, кабачки, тыква, цвет­ная капу­ста, мор­ковь. Можно варить и запе­кать. Салаты и бол­гар­ский перец в неболь­шом коли­че­стве. Мор­ская капу­ста, сель­де­рей, брок­коли, огурцы, авокадо.	Грибы, шпи­нат, щавель, редька, бакла­жаны, чес­нок, спаржа, бело­ко­чан­ная капу­ста. Лук в любом виде, все мари­нады и кон­сервы, соле­нья, пря­ные травы.
Фрукты и ягоды 🍓	Спе­лые яблоки, груши, бананы (не больше 1 в день), чер­но­слив, арбуз, дыня, сухофрукты.	Все сырые ягоды и орехи в любом виде, тык­вен­ные семечки, имбирь и лимон.
Масло, соусы 🧈	Сли­воч­ное масло до 30 г в день, рас­ти­тель­ное и олив­ко­вое масло в огра­ни­чен­ном количестве.Соевый соус в неболь­шом коли­че­стве, молоч­ные и фрук­то­вые соусы.	Нера­фи­ни­ро­ван­ное рас­ти­тель­ное масло, сало, кули­нар­ный жир, мар­га­рин. Май­о­нез, кет­чуп, гор­чица, все ост­рые соусы, перец, уксус.

Как при­вык­нуть к столу № 5: лай­фх­аки и советы

Прежде всего, не про­пи­сы­вайте стол №5 себе сами. Это лечеб­ное пита­ние, а не спо­соб поху­деть. Если же это реко­мен­да­ция врача, оце­ните резуль­таты пер­вой недели прежде чем про­дол­жить: стало ли лучше, умень­ша­ются ли боли и тяжесть в животе? Если что-то идет не так, напри­мер, вас мучает голод, ЖКТ рабо­тает нере­гу­лярно, обя­за­тельно пого­во­рите с врачом.

• Нач­ните с изу­че­ния про­дук­тов, кото­рые пол­но­стью запре­щены и избавь­тесь от них. Моро­же­ное в моро­зилке — лиш­нее иску­ше­ние. Повесьте спи­сок запре­щен­ных блюд на вид­ном месте.
• Убе­рите подальше фри­тюр­ницы и ско­во­родки. Купите удоб­ные формы для запе­ка­ния и, если хотите, паро­варку и блен­дер, они точно нужны. Воз­можно, при­го­дится и йогуртница.
• Вся пища должна быть теп­лой, а не горя­чей или холодной.
• Луч­ший зав­трак стола №5 — каша, полез­ная и пита­тель­ная. Готовьте на воде, рас­ти­тель­ном молоке, обыч­ное молоко раз­бав­ляйте. Чтобы не заску­чать, чере­дуйте при­выч­ную овсянку с дру­гими видами каш, добав­ляйте в блюдо семена льна и фрукты.
• Дет­ские каши и фрук­то­вые пюре в малень­ких буты­лоч­ках или упа­ков­ках с соло­мин­кой — непло­хой вари­ант пол­дника или вто­рого зав­трака в пути или на работе.
• Домаш­нюю еду ЖКТ пере­но­сит легче, в ресто­ра­нах воз­можны непри­ят­ные сюр­призы. По воз­мож­но­сти уточ­няйте состав блюд у офи­ци­ан­тов, попро­сите при­го­то­вить вам крем-суп без перца и соли, салат без соуса и заправки. Можете доба­вить немного соли и олив­ко­вое масло уже при подаче. 
• Пусть в доме все­гда будет кефир или нежир­ный йогурт без доба­вок: его можно без опаски выпить на ночь или в каче­стве пере­куса в любой момент.
• В про­даже доста­точно много раз­ре­шен­ных для вас сла­до­стей. Попро­буйте зефир, лукум, пастилу, мар­ме­лад вме­сто пирож­ных и шоколадок.
• Выходя из диеты, соблю­дайте гиги­ену пита­ния. Много пейте, ешьте часто и поне­многу, не допус­кайте пере­еда­ния, избе­гайте тяже­лых жир­ных блюд вроде шаш­лыка. И обя­за­тельно наблю­дай­тесь у врача.
• Пер­вое время вам дей­стви­тельно при­дется чаще гото­вить и больше вре­мени уде­лять пита­нию, но резуль­тат того стоит. Бонус: стол №5 заодно, как пра­вило, помо­гает поте­рять несколько кило­грамм лиш­него веса, хотя это и не явля­ется основ­ной целью.

Филе стер­ляди, при­го­тов­лен­ное на пару, со све­коль­ным хуму­сом и пол­бой в про­грамме Solo Med

При­мер­ное меню дие­ти­че­ского стола № 5

Поне­дель­ник

Зав­трак — овся­ная каша на воде или раз­бав­лен­ном молоке, кофе, зефир.

Вто­рой зав­трак — спе­лый банан.

Обед — веге­та­ри­ан­ский борщ, паро­вые кот­леты из мяса, компот.

Пол­дник — лени­вые вареники.

Ужин — запе­чен­ный с ово­щами кальмар.

Перед сном — йогурт без добавок.

Втор­ник

Зав­трак — тво­рож­ная запе­канка, чай с моло­ком, фрук­то­вое желе.

Вто­рой зав­трак — груша.

Обед — веге­та­ри­ан­ские щи, паро­вые кот­леты из рыбы, тра­вя­ной отвар.

Пол­дник — зеле­ный салат.

Ужин — голубцы на пару, тра­вя­ной чай.

Перед сном — кефир.

Среда

Зав­трак — суфле из ман­ной крупы, кисель, нуга.

Вто­рой зав­трак — фрук­то­вое пюре.

Обед — пер­ло­вый суп, туше­ная говя­дина, чай.

Пол­дник — лени­вые варе­ники или зеле­ный салат.

Ужин — запе­канка из риса и тыквы, отвар шиповника.

Перед сном — ромаш­ко­вый чай.

Чет­верг

Зав­трак — греч­не­вая каша на воде, отвар шипов­ника, фрук­то­вый мармелад.

Вто­рой зав­трак — спе­лое яблоко.

Обед — овощ­ной суп-пюре, лени­вые вареники.

Пол­дник — кефир с лож­кой меда.

Ужин — кар­то­фель­ное пюре, фрук­тово-ягод­ный кисель.

Перед сном — нежир­ный йогурт без добавок.

Пят­ница

Зав­трак — овся­ная каша на воде, ком­пот, биск­вит или печенье.

Вто­рой зав­трак — кефир.

Обед — овощ­ной суп, зеле­ный салат, отвар шиповника.

Пол­дник — фрук­то­вое пюре.

Ужин — молоч­ный суп с вермишелью.

Перед сном — кисель.

Суб­бота

Зав­трак — бел­ко­вый омлет на пару, кофе с моло­ком, безе.

Вто­рой зав­трак — овощ­ной салат.

Обед — молоч­ный суп с кабач­ками, паста с овощами.

Пол­дник — пече­ное яблоко.

Ужин — греч­не­вая каша, сухофрукты.

Перед сном — ромаш­ко­вый чай.

Вос­кре­се­нье

Зав­трак — варе­ное яйцо всмятку, чай, галета и кусо­чек кури­ной грудки.

Вто­рой зав­трак — нежир­ный йогурт без добавок.

Обед — отвар­ной рис с рыбой, ком­пот из сухофруктов.

Пол­дник — тво­рож­ная запеканка.

Ужин — запе­чен­ная с ово­щами нежир­ная рыба.

Перед сном — спе­лый банан.

Рецепты дие­ти­че­ского стола № 5: пер­вое, вто­рое и десерт

Суп-пюре с моло­ком и кабачком

Ингре­ди­енты

• Каба­чок — 1 штука,
• Кар­то­фе­лина — 1 штука, 
• Мор­ковь — 1 штука, 
• Зеле­ный горо­шек — 100 г,
• Молоко мини­маль­ной жир­но­сти — 200 мл,
• Олив­ко­вое масло по вкусу

Почи­стить овощи, поре­зать, залить водой, сва­рить и раз­мяг­чить блен­де­ром. Соеди­нить с моло­ком, доба­вить олив­ко­вое масло, раз­ба­вить по вкусу овощ­ным бульо­ном, остав­шимся от варки. Варить 15–20 минут на сред­нем огне без бур­ного кипе­ния, можно немного посолить. 

Суфле из цвет­ной капусты

Ингре­ди­енты

• Цвет­ная капу­ста — 600 г, 
• 1 яйцо, 
• Ман­ная крупа — 2 сто­ло­вых ложки,
• Сли­воч­ное масло — 1 чай­ная ложка,
• Молоко — 70 г.

Отва­рите капу­сту и разо­мните до мяг­ко­сти. Манку замо­чите в молоке на пол­часа, белок взбейте отдельно. В капу­сту вбейте яич­ный жел­ток, затем добавьте сли­воч­ное масло, раз­бух­шую манку и взби­тую бел­ко­вую массу, смесь можно немного посо­лить. Суфле в фор­моч­ках запе­кайте на сред­ней тем­пе­ра­туре не более 10 минут, пока оно не поднимется. 

Тво­рож­ная запеканка

Ингре­ди­енты

• Нежир­ный тво­рог — 250 г, 
• 1 яйцо, 
• Ман­ная крупа — 2 сто­ло­вых ложки,
• 1 ложка меда, сухофрукты.

Тво­рог сме­шайте с яйцом и кру­пой, добавьте мед и немного сухо­фрук­тов. Готовьте на паро­вой бане около 30 минут или запе­кайте в духовке 15–20 минут. Пода­вайте теп­лой, по жела­нию добавьте ложку нежир­ной сметаны.

И ещё 20 полез­ных рецептов

Неод­но­знач­ное отно­ше­ние совре­мен­ных дие­то­ло­гов к диете на основе сто­лов свя­зано, прежде всего, со слиш­ком общим под­хо­дом и категоричностью.

Соблю­дать все тре­бо­ва­ния непро­сто: в вашу жизнь прочно вой­дет паро­варка или муль­ти­варка, блен­дер для измель­че­ния про­дук­тов и воз­рос­шее коли­че­ство посуды, кото­рую нужно мыть. Не при­зы­вая пре­не­бре­гать сове­тами врача, сер­вис SoloFood.ru при­зы­вает дове­рить задачу про­фес­си­о­на­лам и поста­раться адап­ти­ро­вать диету под лич­ные при­вычки и ритм жизни, чтобы умень­шить веро­ят­ность срыва.

Воз­можно, вам подой­дет один из щадя­щих вари­ан­тов пита­ния раци­она Solo Med, спе­ци­ально раз­ра­бо­тан­ного именно для таких слу­чаев. Все прин­ципы лечеб­ного пита­ния — мяг­кая пища, исклю­че­ние острого, жир­ного, соле­ного, жаре­ного — соче­та­ются в ней с про­ду­ман­ными вку­сами, каче­ствен­ными ингре­ди­ен­тами и изоб­ре­та­тель­ной пода­чей. Еда легко усва­и­ва­ется, спо­соб­ствует мяг­кому поху­де­нию и радует раз­но­об­ра­зием и вку­сом. Обсу­дите с дие­то­ло­гом ваш диа­гноз и поже­ла­ния, чтобы подо­брать инди­ви­ду­аль­ный вариант.

---

Под­пи­ши­тесь на рассылку

что можно и нельзя (перечень продуктов в таблице)

Проблемы органов пищеварения сегодня являются очень распространенными. Заболевания такого характера требуют комплексного лечения, направленного на снижение общей нагрузки. Для этого разрабатывается специальное диетическое питание, базирующееся на блюдах щадящего режима приготовления. Это может быть диета 5 стол, что можно есть при которой мы сейчас будем разбираться. Она предполагает минимальное количество липидов, исключение из рациона тяжелых, острых, плохо усваиваемых блюд. Это позволяет свести к минимуму нагрузку на печень и поджелудочную железу, ввиду чего гепатобиллиарная система и другие органы желудочно-кишечного тракта могут прийти в норму.

Отличие диеты стол №5

Пациенты часто склонны воспринимать диету как меру наказания за свое беспечное отношение к здоровью и как сплошные ограничения. Однако это лишь стереотип. Правильно организовав питание, можно перестроить организм и легко переключиться на полезные блюда. Диета пятый стол была разработана для лечения болезней внутренних органов. Нередко на нее переходит вся семья, желая поддержать заболевшего.

Если вы будете чередовать продукты и помнить о принципе сезонности, то сможете переключиться на пищу с низком содержанием жиров и соли всего за пару недель, и в дальнейшем будет легко придерживаться такого режима годами.

Диета 5 стол, что можно, что нельзя – это не только рекомендации или ограничения. Это переход с привычного рациона на щадящее питание. Со времени эта система не ограничена. Пациенты привыкают к ней легко и могут придерживаться ее до двух лет. Это и является основным преимуществом диеты и ее отличием и прочих ограничений.

Оздоровительное диетическое питание способно обеспечить ремиссию воспаления и снизить нагрузку на ослабленные органы со стороны медикаментов. Специалисты подтверждают, что пациенты, которые до двух лет соблюдают этот режим, имеют явный прогресс в отношении оздоровления.

Рецепты «пятого стола» нередко применяются и вне лечебной практики. Их используют в детском питании, в учебных и санаторно-курортных учреждениях. Также часто хозяйки готовят их дома сами, и не подозревая о лечебной ценности блюд. Меню это подходит тем, кто страдает врожденными патологиями органов пищеварения, например, имеют проблемы с желчным пузырем. Автор диетического питания – диетолог М.И. Певзнер.

Кому показан «Пятый стол»?

Диета 5 стол, что можно кушать, и что нельзя, мы и будем разбираться, обычно показана при распространенных болезнях желудочно-кишечного тракта и гепатобиллиарной системы. При отсутствии патологий кишечника эта диета может стать основным предписанием. Также существует «стол 5А», который предназначен для пациентов при обострении гепатита и хроническом панкреатите. Показания для соблюдения диеты зачастую следующие:

• Холецистит либо воспаление желчного пузыря.
• Гепатит, представляющий собой хроническое воспаление печени.
• Дискинезия желчевыводящих путей – проблема желчеотделения.
• Цирроз печени, при котором здоровые клетки постепенно отмирают и замещаются соединительной тканью.
• Желчнокаменная болезнь либо калькулезный холецистит.

Нельзя назначать себе эту диету самостоятельно. Что вам подойдет – пятый стол или какой-то другой режим, должен решать только специалист.

Основные правила

Стол номер 5, что можно, что нельзя при котором перечислено в соответствующих таблицах, базируется на основных принципах, которые сводятся к следующему:

• В день нужно употреблять 1,5-2 литра воды.
• Норма употребления поваренной соли в день – 6-10 грамм. Если речь идет об обострении панкреатита, то соли в рационе быть не должно вообще, затем она вводится в рацион постепенно.
• Количество углеводов – 300-350 грамм. Из них простых, быстроусваиваемых должно быть не больше 40 граммов.
• Количество жиров – 70-75 грамм. Из них 25 грамм – растительного происхождения.
• Белков – 90 грамм в сутки, половина – животного происхождения, половина, растительного.

Энергетическая ценность суточного рациона должна составлять 2100-2500 ккал. Важно питаться часто и небольшими порциями – 5-6 раз в день.

Стол 5 диета, что нельзя при которой будет перечислено ниже, абсолютно исключено жареное, продукты с тугоплавкими жирами в составе, продукты с высокой концентрацией плотного холестерина и пуринов. Это позволяет снизить нагрузку на пищеварительный тракт.

Продукты нельзя жарить. Их готовят в мульти- либо пароварке, варят или запекают. Мясо, в  особенности жилистое, а также овощи, содержащие грубые пищевые волокна, должно подлежать протиранию.

Важна также температура пищи. Нельзя употреблять ни слишком холодные, ни слишком горячие блюда, так как они раздражают слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Оптимальная температура пищи – в пределах 20-60 градусов. Кушать нужно каждые 2,5-3 часа небольшими порциями. Так желудочно-кишечный тракт сможет легче переваривать поступаемые продукты.

Разрешенные продукты при диете 5 стол

Ниже представлен список продуктов для меню диеты пятый стол, на основе которого можно строить рацион и употреблять их регулярно. Но также учтите – то, что можно при диете 5 стол, может корректироваться врачом.

Напитки	Некрепкий чай (можно добавлять молоко), с медом либо сахаром, компоты и кисели из некислых фруктов и ягод, травяные чаи, несоленые овощные соки.
Сладости – в небольших количествах!	Воздушный рис, варенье, зефир, мармелад, мусс, мед, пастила, сухое печенье, желейные конфеты.
Запеченные фрукты	Яблоки, груши, персики, абрикосы – можно готовить их отдельно или добавлять в выпечку
Сухофрукты	Некислый чернослив, курага, изюм, финики
Распаренные крупы и каши	Разрешается гречка, рис, манка, пшеничная крупа, кус-кус. Можно применять их в качестве гарнира или варить с молоком.
Молочная продукция	Список продуктов при диете пятый стол разрешает употреблять только некислые и обезжиренные молочные продукты. Разрешена несоленая домашняя брынза.
Мясо	Нужно выбирать диетические виды мяса без жировой прослойки.
Хлеб и выпечка	Список продуктов при столе 5 разрешает употреблять белый и серый хлеб суточной выдержки. Выпечка разрешена без жиров и сдобы, с начинкой в виде творога либо фруктов.
Яйца	Яйца можно употреблять куриные и перепелиные. Их нужно варить исключительно всмятку или делать омлет на пару.
Супы	Супчики рекомендуются овощные, без жира и наваристых бульонов.
Рыба	Что можно есть при столе 5 также включает отварную, тушеную, запеченную или приготовленную на пару рыбу. Выбирайте нежирные ее виды, морские или речные. Также разрешены морепродукты.
Овощи	Можно варить их или готовить на пару, употреблять тушеными, протертыми. Нужно выбирать некрахмалистые овощи.
Соусы и заправки	Перечень продуктов при диете стол номер 5 разрешает дополнять блюда нежирными подливками на овощных бульонах, нежирной сметане или молоке.

Конечно, перечень продуктов при диетическом столе 5 может корректироваться индивидуально в зависимости от имеющейся проблемы и состояния пациента.

Какие продукты запрещены?

Таблица запрещенных продуктов диеты стол 5 предлагает ознакомиться с тем, что нельзя употреблять при данном режиме. Важно не игнорировать эти рекомендации.

Крупы	Нельзя употреблять перловую, пшенную, ячневую и кукурузную крупу.
Жирное мясо	Говоря о том, что можно и что нельзя при столе 5,  в качестве запрещенных стоит отметить ряд мясных продуктов. Это свинина, копчености, заливное, шинка, шпик, всевозможные колбасы, в которых много консервантов.
Рыба	Не рекомендуется жирная селедка, сардина, скумбрия, тунец, мойва, лосось, сом, а также икра.
Первые блюда	Запрещены первые блюда с кислинкой и наваристыми бульонами. Придется забыть о борще, щах, свекольнике, раскольнике.
Овощи и грибы	Стол 5 по Певзнеру таблица продуктов запрещает употребление грибов, бобовых, сырых и квашеных овощей, овощей с острым вкусом, таких как редька, сырой лук и так далее. Крахмалистые овощи можно употреблять в ограниченном количестве.
Напитки	Запрещено спиртное, крепкие чаи, кофе, какао, квас, лимонад, газированные воды, энергетические напитки.
Острая зелень	Чеснок и лук, щавель, квашеная капуста, фенхель.
Продукты, содержащие жиры	Запрещается маргарин, бутербродное, пальмовое масло, тугоплавкие масла для выпечки и жарки, сало и остальные животные жиры.
Жареное и кулинария	Нельзя употреблять всевозможные жареные пирожки, пончики, чебуреки, кексы, фаст-фуд, торты с кремами, кондитерскую продукцию.
Хлеб.	Мучное с высоким содержанием яиц и маргарина, гренки, сдобные кондитерские сухарики, свежая выпечка.
Жирная молочная продукция	Запрещено жирно молоко, моложенное, домашняя сметана, сыры, продукты, приготовленные на жирном молоке.
Консервация	Придется забыть об остром, кислом, квашенном, консервах, домашних заготовках и соленьях, продуктах долговременного хранения.

В таблицах подробно расписано все, что можно есть при диете 5 стол, и что нельзя, поэтому сориентироваться будет легко. По сути, все просто. Запреты по большей части сводятся к жирному и жареному, а основой рациона должны стать нежирные белки, каши, овощи, прошедшие термическую обработку.

Что касается меню, то оно подбирается индивидуально. Такое питание дает возможность полностью удовлетворить потребности организма и в отношении энергетических ресурсов, и в отношении биологически активных веществ. Соблюдение ее позволяет и избавиться от проблем с желудочно-кишечным трактом, и устранить лишний вес, который будет уходить медленно, но надежно, без вреда для здоровья. Конечно, при всей полезности диеты 5 стол, что можно и что нельзя при которой представлено в таблице, нельзя назначать ее самостоятельно. Такие решения принимаются специалистом.

Видео о разрешенных и запрещенных продуктах в диете 5 стол

Диетическое питание стол номер 5

Порой заболевшие сразу делают вывод о том, что диета 5 стол совсем не разнообразная только потому, что она лечебная. Однако это не так, и вы сами в этом убедитесь. Лечебная диета отличается от обычной диеты для похудения тем, что приходится отказаться от употребления некоторых продуктов для того, чтобы быстро и в полной мере выздороветь после перенесенных операций или при различных недугах.

Диета стол номер 5 показания к применению

Когда пациенту назначают 5-й стол, у него присутствуют такие заболевания, как:

• Наличие хронического гепатита;
• Наличие гепатита в острой форме и холецистита в момент восстановления;
• Острый панкреатит с 3-4 дня или обострение хронического;
• Цирроз печени и желчнокаменная болезнь (не острая стадия). При этом желудок и кишечник не должны страдать от каких-либо ярко выраженных заболеваний.

Основные принципы диеты стол номер 5 – это сбалансированное питание в умеренном режиме, которое направляется на полную поправку организма, возобновление функций печени и желчных путей.

При такой диете обычно употребляют углеводы, много белков, а жиры в ограниченном количестве. Диета 5 стол требует вытеснить из рациона экстрактивное вещество, холестерин, эфирные масла, все жирное.

Диетическое питание стол 5 продукты к употреблению

Прежде всего, при данном виде диеты можно кушать хлеб вчерашней выпечки (или подсушенный) из пшеничной муки. Также в рацион могут входить печеные пироги: в качестве начинки используют яблоко, творог, мясо, рыбу и другие абсолютно безвредные продукты. Только следует помнить о том, что пироги ни в коем случае не должны быть жареными.

Чтобы лечение шло успешно, очень важно следовать всем принципам питания, которые включает в себя диета 5 стол. В вашем меню должны быть только мясо и птица без сухожилий и кожи, а именно говядина, кролик, индейка и куриная грудка. Слишком жирным мясом при такой диете не следует злоупотреблять, консервы категорически запрещены.

Диетическое питание стол 5 предусматривает использование нежирного сорта рыбы в вареном виде. Придерживаясь диеты, можно есть молочный суп с макаронами, борщ, овощные супы. Запрещается употреблять супы на мясном или грибном бульоне. Такой режим предполагает также включение в меню пациента молочных продуктов, яиц, сладостей и фруктов, но только в некоторых их видах. Например, зефир и мармелад, шоколад очень маленькими порциями, а фрукты в печеном виде или компотах, муссах, суфле и желе.

Рецепты блюд для диеты 5 стол

Следуя всем советам врачей при определенных болезнях и выполняя все их указания, нужно правильно составить свое меню, в которое будут входить только полезные продукты.

Несколько простых и вкусных рецептов диеты 5 стол:

• Салат из чернослива и свеклы (требует наличие сметаны, чернослива и свеклы в небольшом количестве на глаз). Помыть свеклу и замочить чернослив, затем натереть на терке или порезать на мелкие кусочки, выложить на тарелку, подсолить и заправить сметаной.
• Салат из фруктов (сметана, клубника, мандарины, бананы, киви и яблоки). Фрукты нужно как следует вымыть, порезать, выложить в салатницу и заправить сметаной.
• Блюдо из отварного морского окуня (петрушка, морковка, морской окунь). Рыбу нужно почистить и вымыть, разрезать на кусочки и начинить морковкой и петрушкой, а затем варить в подсоленной воде.

Рецепты блюд диеты 5 стола могут быть самыми разнообразными, но в то же время они должны быть полезными и не нагружать больные органы. Такая система питания назначается лечащим врачом, но если вы точно знаете свой диагноз, вы можете соблюдать ее и самостоятельно.

Меню диеты 5 стола включает в себя слизистые каши из овсяной, рисовой, перловой и манной круп. При такой диете можно готовить белковые паровые омлеты, некрепкий умеренной температуры чай, употреблять творог и сметану, добавив туда немного сахара. Рекомендации должен строго соблюдать каждый пациент, у которого наблюдаются показания к данной системе питания.

Все, кому врач прописал диетическое питание 5-й стол, должны постоянно придерживаться дробного принципа питания (начать уже сейчас и продолжать всю жизнь). Только в этом случае можно рассчитывать на полнейшее выздоровление и хорошее самочувствие в будущем.

Краткая информация о записи

Заголовок

Диета 5 стол — меню, рецепты, рекомендации по питанию

Описание

Диета стол номер 5 представляет собой лечебную диету для людей с заболеваниями печени и желчного пузыря. Придерживая меню 5 стола можно помочь организму справиться с проблемами и встать на путь выздоровления

Оставьте свой комментарий:

Диета Стол 5 при панкреатите и заболеваниях печени

Хлеб: белый вчерашней выпечки. Мучные изделия: печеные пирожки с мясной или рыбной начинкой, яблоками, творогом, картофелем. Допустимы десерты из бисквитного текста (так называемый сухой бисквит, содержащий лишь яйца, муку и сахар), при условии, что готовое блюдо не будет сдобрено жирным кремом, пропитано алкоголем, сахарным сиропом и т. д. Разрешено сухое печенье (не крекеры!), галеты. Супы: оптимальны вегетарианские, на овощных отварах. Разрешены крупяные супы (кулеш), опять же, на основе овощных бульонов; молочные и фруктовые супы. Мясо: нужно срезать жир, удалять пленки и сухожилия. Разрешена молодая нежирная говядина, курица, индейка, крольчатина. С птицы нужно снимать кожу. Рыба: нежирная, отварная, запеченная в духовке или приготовленная на пару. Рекомендованы рыбные паровые котлеты, тефтели, суфле. Разрешены морепродукты, кроме консервированных. Молочные продукты: можно употреблять любые, кроме запрещенных. Очень осторожно употреблять сыры, в том числе творожные. Предпочтение отдавать маложирным сырам без ароматизаторов и усилителей вкуса. Яйца: лучше делать белковые омлеты, но, если цельное яйцо хорошо переносится, можно также приготовить его в виде омлета или отварить всмятку. Макароны: любые. Овощи: любые, кроме запрещенных с сильно раздражающим действием. Сырые овощи с грубой клетчаткой желательно предварительно натереть или измельчить иным образом. Салаты можно заправлять сметаной или растительным маслом, но в небольших количествах. Фрукты и ягоды: после термической обработки. Клюкву, бруснику, виноград, финики, киви, апельсины, мандарины, груши, хурму, дыню лучше исключить. Десерты: мармелад, пастила, зефир, желе, варенье или джемы. Напитки: комнатной температуры или теплые, но не обжигающие. Разрешены некислые соки, компоты, кисели, некрепкий чай. Сливочное масло: допустимо в овощных пюре и кашах.

Хлеб и выпечка: хлеб сегодняшней выпечки, ржаной и зерновой, с отрубями, сдоба, слоеное тесто, любые изделия из теста, требующие жарки (чебуреки, пончики, жареные пирожки и т. д.). Супы: на любых крепких бульонах, в том числе рыбных, грибные, щи зеленые, окрошка на квасе. Продукты животного происхождения: жирные отрубы любого мяса, утка, гусь, консервы, копчености, любой животный жир. Рыба: жирная морская рыба, консервы, копченая и соленая рыба, икра. Молочные продукты: творожные сырки, творожные пасты высокой жирности, сметана в виде самостоятельного блюда (разрешена только как заправка к супам), сливки в виде самостоятельного блюда (взбитые) или крема (можно добавить немного в чай). Яичница. Бобовые. Овощи: хрен, перец, зеленый лук, чеснок, редька, редис, любые консервированные овощи. Грибы в любом виде. Десерты: мороженое, шоколад, любые десерты с кремом, любые десерты на основе слоеного теста. Соусы и приправы: горчица, заправки на основе хрена, кетчуп, перец. Напитки: любые газированные напитки, какао, черный кофе.

Таблицы умножения

— Таблица умножения на пять раз

Эта функция требует, чтобы JavaScript был переведен с на .

Этот урок по таблицам умножения будет посвящен умножению на пятерки.

К настоящему времени ваш ученик должен быть в ритме и знать, чего ожидать на этом этапе.

Опять же — числа больше — но многие проблемы в пятикратной таблице умножения уже были представлены на предыдущих уроках.

Ранее уроки уже охватывали 1×5, 2×5, 3×5 и 4×5.

Теперь мы идем дальше и изучаем произведения 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 и 12, умноженные на коэффициент 5.

Возможно, вам будет полезно просмотреть счет пропусков на пять, прежде чем двигаться дальше. к таблицам ниже.

Таблицы умножения Рабочие листы: умножение на пять

Щелкните листы, чтобы открыть загружаемый документ на другой вкладке. Загрузите его и распечатайте прямо со своего компьютера, чтобы начать изучение таблицы умножения на пять.

Рабочий лист с инструкциями

В первой статье четыре разные задачи.Для каждой задачи попросите ребенка посчитать, сколько у вас рук. Затем умножьте это число на 5 (по пять пальцев на каждой руке). Когда они получат ответ, вы можете попросить их дважды проверить свою работу, сосчитав все пальцы в каждой задаче.

Следующие два листа представляют собой простые таблицы умножения с пропущенными числами. Попросите вашего ребенка или учеников заполнить каждое поле соответствующим ответом.

Четвертая бумага — лабиринт. Пусть ваш ребенок начнет с рыбы с цифрой пять, а затем раскрасьте ее, кратные пяти, чтобы проложить путь к своему дому.

Последние два листа заданий сосредоточены на таблице умножения на пять. Есть четыре ряда предметов. Каждый элемент входит в группу из пяти и должен быть умножен на указанное число. Они созданы как базовые задачи горизонтального умножения (например, 5 x 3), но используют объекты вместо чисел.

Это простой способ добавить немного цвета и веселья к тому, что обычно может быть скучной задачей.

Я создал намного больше уроков по умножению и листов деятельности, посвященных различным таблицам умножения и конкретным факторам.Обязательно ознакомьтесь с ними ниже.

Рабочие листы › Таблицы умножения › Таблицы умножения на пять

Learn Таблица из 5 | 5-кратный стол

Таблица из 5 (5-кратная таблица)

Таблица из 5 приведена ниже. Учащиеся, обучающиеся в 3 классе и выше, могут запомнить таблицу из 5 человек. Претенденты на конкурсные экзамены также могут изучить таблицу из пяти здесь. Важно выучить таблицы, так как это поможет значительно сократить время, необходимое для расчетов.Даже секунда, сэкономленная при подсчете на конкурсных экзаменах, может определить ваше звание.

Это единственная причина, по которой мы рекомендуем нашим читателям запомнить таблицу из 5 по математике.

Интересный факт о числе 5 : Число 5 — это первое хорошее простое число, квадрат которого больше, чем произведение любых двух простых чисел на одинаковое количество позиций до и после него в последовательности простых чисел.

5	*	1	=	5
5	*	2	=	10
5	*	3	=	15
5	*	4	=	20
5	*	5	=	25
5	*	6	=	30
5	*	7	=	35
5	*	8	=	40
5	*	9	=	45
5	*	10	=	50
5	*	11	=	55
5	*	12	=	60
5	*	13	=	65
5	*	14	=	70
5	*	15	=	75
5	*	16	=	80
5	*	17	=	85
5	*	18	=	90
5	*	19	=	95
5	*	20	=	100

Таблицы умножения от 2 до 10

Таблица из 2:

2	*	1	=	2
2	*	2	=	4
2	*	3	=	6
2	*	4	=	8
2	*	5	=	10
2	*	6	=	12
2	*	7	=	14
2	*	8	=	16
2	*	9	=	18
2	*	10	=	20
2	*	11	=	22
2	*	12	=	24
2	*	13	=	26
2	*	14	=	28
2	*	15	=	30
2	*	16	=	32
2	*	17	=	34
2	*	18	=	36
2	*	19	=	38
2	*	20	=	40

Таблица из 3:

3	*	1	=	3
3	*	2	=	6
3	*	3	=	9
3	*	4	=	12
3	*	5	=	15
3	*	6	=	18
3	*	7	=	21
3	*	8	=	24
3	*	9	=	27
3	*	10	=	30
3	*	11	=	33
3	*	12	=	36
3	*	13	=	39
3	*	14	=	42
3	*	15	=	45
3	*	16	=	48
3	*	17	=	51
3	*	18	=	54
3	*	19	=	57
3	*	20	=	60

Таблица из 4:

4	*	1	=	4
4	*	2	=	8
4	*	3	=	12
4	*	4	=	16
4	*	5	=	20
4	*	6	=	24
4	*	7	=	28
4	*	8	=	32
4	*	9	=	36
4	*	10	=	40
4	*	11	=	44
4	*	12	=	48
4	*	13	=	52
4	*	14	=	56
4	*	15	=	60
4	*	16	=	64
4	*	17	=	68
4	*	18	=	72
4	*	19	=	76
4	*	20	=	80

Таблица из 5:

5	*	1	=	5
5	*	2	=	10
5	*	3	=	15
5	*	4	=	20
5	*	5	=	25
5	*	6	=	30
5	*	7	=	35
5	*	8	=	40
5	*	9	=	45
5	*	10	=	50
5	*	11	=	55
5	*	12	=	60
5	*	13	=	65
5	*	14	=	70
5	*	15	=	75
5	*	16	=	80
5	*	17	=	85
5	*	18	=	90
5	*	19	=	95
5	*	20	=	100

Таблица из 6:

6	*	1	=	6
6	*	2	=	12
6	*	3	=	18
6	*	4	=	24
6	*	5	=	30
6	*	6	=	36
6	*	7	=	42
6	*	8	=	48
6	*	9	=	54
6	*	10	=	60
6	*	11	=	66
6	*	12	=	72
6	*	13	=	78
6	*	14	=	84
6	*	15	=	90
6	*	16	=	96
6	*	17	=	102
6	*	18	=	108
6	*	19	=	114
6	*	20	=	120

Таблица из 7:

7	*	1	=	7
7	*	2	=	14
7	*	3	=	21
7	*	4	=	28
7	*	5	=	35
7	*	6	=	42
7	*	7	=	49
7	*	8	=	56
7	*	9	=	63
7	*	10	=	70
7	*	11	=	77
7	*	12	=	84
7	*	13	=	91
7	*	14	=	98
7	*	15	=	105
7	*	16	=	112
7	*	17	=	119
7	*	18	=	126
7	*	19	=	133
7	*	20	=	140

Таблица из 8:

8	*	1	=	8
8	*	2	=	16
8	*	3	=	24
8	*	4	=	32
8	*	5	=	40
8	*	6	=	48
8	*	7	=	56
8	*	8	=	64
8	*	9	=	72
8	*	10	=	80
8	*	11	=	88
8	*	12	=	96
8	*	13	=	104
8	*	14	=	112
8	*	15	=	120
8	*	16	=	128
8	*	17	=	136
8	*	18	=	144
8	*	19	=	152
8	*	20	=	160

Таблица из 9:

9	*	1	=	9
9	*	2	=	18
9	*	3	=	27
9	*	4	=	36
9	*	5	=	45
9	*	6	=	54
9	*	7	=	63
9	*	8	=	72
9	*	9	=	81
9	*	10	=	90
9	*	11	=	99
9	*	12	=	108
9	*	13	=	117
9	*	14	=	126
9	*	15	=	135
9	*	16	=	144
9	*	17	=	153
9	*	18	=	162
9	*	19	=	171
9	*	20	=	180

Таблица из 10:

10	*	1	=	10
10	*	2	=	20
10	*	3	=	30
10	*	4	=	40
10	*	5	=	50
10	*	6	=	60
10	*	7	=	70
10	*	8	=	80
10	*	9	=	90
10	*	10	=	100
10	*	11	=	110
10	*	12	=	120
10	*	13	=	130
10	*	14	=	140
10	*	15	=	150
10	*	16	=	160
10	*	17	=	170
10	*	18	=	180
10	*	19	=	190
10	*	20	=	200

Советы и приемы для запоминания 5-кратной таблицы по математике (5-кратная таблица)

• Цифры размещения единиц повторяются.Повторяющиеся цифры — 5 и 0
• Добавьте 5 к предыдущему результату, чтобы получить следующее значение в 5-кратной таблице умножения по математике.

Важно знать таблицы, даже если вы больше не студент. Это поможет вам вычислять числа в повседневной жизни. Продолжайте учиться и получайте удовольствие от процесса обучения больше, чем сосредоточение внимания на конечной цели. Удачного дня!

Таблица из 5: Практические проблемы и примеры

Пример 1 : Всего 5 детей.Каждый из них купил по 3 шоколадных конфеты и получил по 2 шоколадных конфеты. Подсчитайте количество оставшихся шоколадных конфет.

Ответ: Общее количество шоколадных конфет будет 5 * 3 = 15. У каждого из них было 2 шоколадных конфеты, 5 * 2 = 10. Итак, оставшиеся шоколадные конфеты = Общее количество шоколадных конфет — количество конфет, которые у них были (15-10 = 5. ). Итак, оставшихся шоколадных конфет 5.

Пример 2: Рассмотрим 150 мальчиков, у каждого из которых была возможность бросить мяч 3 раза. Посчитайте, сколько ходов будет у пяти мальчиков?

Ответ: Если 150 мальчиков бросили мяч по 3 раза, общее количество бросков будет 150 * 3 = 450.Если бы 5 мальчиков бросили один и тот же мяч по 3 раза, то получилось бы 5 * 3 = 15 бросков.

Прочтите часто используемую таблицу для быстрого расчета

Подробнее статьи, относящиеся к этому

FAQ для пятикратной таблицы (таблица из 5)

1. Как объяснить 5-кратную таблицу умножения?

Чтобы объяснить таблицу умножения на 5, вам сначала нужно понять шаблон. Однажды понятый шаблон поможет легко объяснить таблицу умножения на 5.

2. Почему мне нужно выучить 5-кратную таблицу?

Выучить 5-кратную таблицу легко, так как это тот же метод прибавления 5 к любому числу для первых 10 умножений. Это важно, так как это поможет вам сэкономить время на экзаменах при расчетах.

3. Какие множители 5?

Множители 5 равны 1 и 5. Отрицательные числа -1 и -5 — множители 5.

4. Как написать 5-ю таблицу?

Формат записи 5-кратной таблицы точно такой же, как и для всех других таблиц, написанных в этой статье.

5. Как легко выучить 5-кратную таблицу умножения?

Выучить 5-кратную таблицу довольно просто. Вам просто нужно продолжать добавлять 5 к предыдущему числу, чтобы получить следующее число. Вы также можете обратиться к советам и рекомендациям, изложенным в статье.

Поделиться — это забота!

𑱞 — Бхайкуки номер пять: U + 11C5E

Значение символа

Бхайкуки Номер Пять.Бхайкуки.

Bhaiksuki Number Five был утвержден как часть Unicode 9.0 в 2016 году.

Недвижимость

Возраст	9.0
Блок	Бхайкуки
Двухканальный кронштейн типа	Нет
Исключение состава	Нет
Футляр складной	11C5E
Простой складной футляр	11C5E

Кодировка

Кодировка	шестигранник	дека (байты)	дек	двоичный
UTF-8	F0 91 B1 9E	240 145 177 158	4036080030	11110000 10010001 10110001 10011110
UTF-16BE	D8 07 DC 5E	216 7 220 94	36243		11011000 00000111 11011100 01011110
UTF-16LE	07 D8 5E DC	7 216	131620572	00000111 11011000 01011110 11011100
UTF-32BE	00 01 1C 5E	0 1 28 94	72798	00000000 00000001 00011100 01011110
UTF-32LE	5E 1C 01 00	94 28 1 0	15788		01011110 00011100 00000001 00000000

Делители чисел

Затем сохраните файл как текст (с тем же именем в нем уже есть [делители.html]) а также загрузите его снова. Убедитесь, что вы являетесь автором добавляемых вами строк, и представьте себя.

В таблице D (n) обозначает количество делителей, а S (n) — сумму всех делителей числа n. Сложнее всего ввести простое число. факторизация, так как вам понадобятся теги ^и , чтобы сделать экспоненты в факторизация — мы будем использовать * для обозначения умножения (см. факторизацию из 6 в таблице)

Номер	Prime факторизация	Делители	D (п)	S (н)	Автор
1	1	1	1	1	Др.D
2	2	1, 2	2	3	Доктор Д
3	3	1, 3	2	4	Доктор Д
4	2 2	1, 2, 4	3	7	Доктор Д
5	5	1, 5	2	6	Др.D
6	2 * 3	1, 2, 3, 6	4	12	Доктор Д
7	7	1, 7	2	8	Доктор Д
8	2 3	1, 2, 4, 8	4	15	Доктор Д
9	3 2	1, 3, 9	3	13	Др.D
10	2 * 5	1, 2, 5, 10	4	18	Доктор Д
11	11	1, 11	2	12	Доктор Д
12	2 2 * 3	1, 2, 3, 4, 6, 12	6	28	Доктор Д
13	13	1, 13	2	14	Чаши
14	2 * 7	1, 2, 7, 14	4	24	Чаши
15	3 * 5	1, 3, 5, 15	4	24	Чаши
16	2 4	1, 2, 4, 8, 16	5	31	Чаши
17	17	1, 17	2	18	Чаши
18	2 * 3 2	1, 2, 3, 6, 9, 18	6	39	Мередит
19	19	1, 19	2	20	Мередит
20	2 2 * 5	1, 2, 4, 5, 10, 20	6	42	Мередит
21	3 * 7	1, 3, 7, 21	4	32	Мередит
22	2 * 11	1, 2, 11, 22	4	36	Мередит
23	23	1, 23	2	24	Лорен Т
24	2 3 * 3	1, 2, 3, 4, 6, 8, 12, 24	8	60	Лорен Т
25	5 2	1, 5, 25	3	31	Лорен Т
26	2 * 13	1, 2, 13, 26	4	42	Лорен Т
27	3 3	1, 3, 9, 27	4	40	Лорен Т
28	2 2 * 7	1, 2, 4, 7, 14, 28	6	56	Лорен Т
29	29	1, 29	2	30	Кледин
30	2 * 3 * 5	1, 2, 3, 5, 6, 10, 15, 30	8	72	Кледин
31	31	1, 31	2	32	Кледин
32	2 5	1, 2, 4, 8, 16, 32	6	63	Кледин
33	3 * 11	1, 3, 11, 33	4	48	Кледин
34	2 * 17	1, 2, 17, 34	4	54	Лин
35	5 * 7	1, 5, 7, 35	4	48	Франческа
36	2 2 * 3 2	1, 2, 3, 4, 6, 9, 12, 18, 36	9	91	Франческа
37	37	1, 37	2	38	Франческа
38	2 * 19	1, 2, 19, 38	4	60	Франческа
39	3 * 13	1, 3, 13, 39	4	56	Франческа
40	2 3 * 5	1, 2, 4, 5, 8, 10, 20, 40	8	90	Брайан Л
41	41	1, 41	2	42	Брайан Л
42	2 * 3 * 7	1, 2, 3, 6, 7, 14, 21, 42	8	96	Брайан Л
43	43	1, 43	2	44	Брайан Л
44	2 2 * 11	1, 2, 4, 11, 22, 44	6	84	Брайан Л
45	3 2 * 5	1, 3, 5, 15, 45	5	69	Taggert
46	2 * 23	1, 2, 23, 46	4	72	Taggert
47	47	1, 47	2	48	Taggert
48	2 4 * 3	1, 2, 3, 4, 6, 8, 12, 16, 24, 48	10	124	Taggert
49	7 2	1, 7, 49	3	57	Taggert
50	5 2 * 2	1, 2, 5, 10, 25, 50	6	93	Каспер
51	51	1, 51	2	52	Каспер
52	2 2 * 13	1, 2, 4, 13, 26, 52	6	97	Каспер
53	53	1, 53	2	54	Каспер
54	2 * 3 3	1, 2, 3, 6, 9, 18, 27, 54	8	120	Каспер
55	5 * 11	1,5,11,55	4	72	Колган
56	7 * 2 3	1,2,4,7,8,14,28,56	8	120	Колган
57	3 * 19	1,3,19,57	4	80	Колган
58	2 * 29	1,2,29,58	4	90	Колган
59	1 * 59	1,59	2	60	Колган
60	2 2 * 15	1,2,3,4,5,6,10,12,15,20,30,60	12	168	Дж.Метки
61	61	1,61	2	62	Дж. Маркс
62	2 * 31	1,2,31,62	4	96	Дж. Маркс
63	63	1,63	2	64	Дж. Маркс
64	2 5	1,2,4,8,16,32,64	7	127	Дж.Метки
65	5 * 13	1,5,13,65	4	84	А. Аксельрод
66	2 * 3 * 11	1,2,3,6,11,22,33,66	8	144	А. Аксельрод
67	67	1,67	2	68	А. Аксельрод
68	2 2 * 17	1,2,4,17,34,68	6	126	А.Аксельрод
69	3 * 23	1,3,23,69	4	96	А. Аксельрод
70	2 * 5 * 7	1,2,5,7,10,14,35,70	8	144	M.Hill
71	71	1,71	2	72	M.Hill
72	2 3 * 3 2	1,2,3,6,8,9,12,24,36,72	10	173	М.холм
73	73	1,73	2	74	M.Hill
74	2 * 37	1,2,37,69	4	109	M.Hill
75	3 * 5 2	1,3,5,15,25,75	6	124	К. Хартиган
76	2 2 * 19	1,2,4,19,38,76	6	140	С.Хартиган
77	7 * 11	1,7,11,77	4	96	К. Хартиган
78	3 * 2 * 13	1,2,3,6,13,26,39,78	8	168	К. Хартиган
79	1 * 79	1,79	2	80	К. Хартиган
80	2 4 * 5	1,2,4,5,8,10,16,20,40,80	10	186	Swasti k.
81	3 4	1,3,9,27,81	5	121	Swasti k.
82	2 * 41	1,2,41,82	4	126	Swasti k.
83	1 * 83	1,83	2	84	Swasti k.
84	2 2 * 3 * 7	1,2,4,6,7,12,14,21,42,84	10	193	Swasti k.
85	5 * 17	1,5,17,85	4	108	Скотт Р.
86	2 * 43	1,2,43,86	4	132	Скотт Р.
87	3 * 29	1,2,29,87	4	119	Скотт Р.
88	2 3 * 11	1,2,4,8,11,22,44,88	8	180	Скотт Р.
89	89	1,89	2	90	Скотт Р.
90	2 * 3 2 * 5	1, 2, 3, 5, 6, 9, 10, 15, 18, 30, 45, 90	12	90	Брэндон К.
91	1 * 91	1, 91	2	92	Брэндон К.
92	2 2 * 23	1, 2, 4, 23, 46, 92	6	168	Брэндон К.
93	3 * 31	1, 3, 31, 93	4	128	Брэндон К.
94	2 * 47	1,2,47,94	4	144	Брэндон К.
95	2 * 47 * 5 * 19	1,5,19,95	4	120	Фанни С.
96	2 5 * 3	1,2,3,4,6,8,12,16,24,32,48	11	157	Фанни С.
97	97	1,97	2	98	Фанни С.
98	2 * 7 2	1,2,7,14,49,98	6	171	Фанни С.
99	3 2 * 11	1,3,9,11,33,99	6	156	Фанни С.
100	2 2 * 5 2	1,2,4,5,10,20,25,50,100	9	217	Нейт А.
101	101	1,101	2	102	Нейт А.
102	17 * 3 * 2	1,2,3,6,17,34,51,102	8	216	Нейт А.
103	103	1,103	2	104	Нейт А.
104	2 3 * 13	1,2,4,8,13,26,52,104	8	210	Нейт А.
105	5 * 7 * 3	1,105,3,35,5,21,7,17,	8	194	Джон М.
106	2 2 * 53	1,106,2,53,	4	162	Джон М.
107	107	1,107	2	108	Джон М.
108	2 2 * 3 3	1,108,2,54,4,27,6,18,12,9	10	241	Джон М.
109	109	1 109	2	110	Джон М.
110	2 * 5 * 11	1,2,5,10,11,22,55,110	8	216	Бретт М.
111	3 * 37	1,3,37,111	4	152	Бретт М.
112	2 4 * 7	1,2,4,7,8,14,16,28,56,112	10	248	Бретт М.
113	113	1,113	2	114	Бретт М.
114	2 * 3 * 19	1,2,3,6,19,38,57,114	8	240	Бретт М.
115	5 * 23	1,5,23,115	4	144	Роберт Ф.
116	2 2 * 29	1,2,4,29,58,116	6	210	Роберт Ф.
117	3 2 * 13	1,3,9,13,39,117	6	182	Роберт Ф.
118	2 * 59	1,2,59,118	4	180	Роберт Ф.
119	7 * 17	1,7,17,119	4	144	Роберт Ф.
120	2 3 * 3 * 5	1,2,3,4,5,6,8,10,12,15,20,24,30,40,60,120	16	360	Титилола Б.
121	11 2	1,11,121	3	133	Титилола Б
122	2 * 61	1,2,61,122	4	186	Титилола Б
123	3 * 41	1,3,41,123	4	168	Титилола Б
124	2 2 * 31	1,2,4,31,62,124	6	224	Титилола Б
125	5 3	1,5,25,125	4	156	Титилола Б

Код ASCII 5, номер пять, Американский стандартный код для обмена информацией, Полная таблица ASCII, символы, буквы, гласные с ударением, согласные, знаки, символы, числа, число, пять, ascii, 53, ascii art, ascii таблица, код ascii, символ ascii, текст ascii, диаграмма ascii, символы ascii, коды ascii, символы, коды, таблицы, символы, список, alt, клавиши, клавиатура, орфография, управление, для печати, расширенный, буквы, послания, почерк, шрифты, буквы, большие буквы, прописные буквы, минускулы, строчные буквы, регистр, маленький, острый, ударение, острый, гравировка, диарезис, циркумфлекс, тильда, седилья, анилло, кружок, eñe, enie, arroba, фунт, фунт стерлингов, цент, тип, написать, заклинание, испанский, английский, ноутбуки, ноутбуки, ascii, asci, asccii, asqui, askii, aski, aschi, aschii, 20210907

ASCII для печати

символов

часто используемые

(испанский язык)

гласных с острым ударением

(испанский язык)

коммерческий / торговый

символов

Краткая история кода ASCII:

Американский стандартный код для обмена информацией, или код ASCII, был создан в 1963 году Комитетом «Американской ассоциации стандартов» или «ASA», агентство изменило свое название в 1969 году на «Американский национальный институт стандартов» или «ANSI» как его известно с тех пор.

Этот код возникает в результате изменения порядка и расширения набора символов и знаков, уже использовавшихся в то время в телеграфии компанией Bell.

Сначала включались только заглавные буквы и цифры, но в 1967 году были добавлены строчные буквы и некоторые управляющие символы, образующие так называемый US-ASCII, то есть символы от 0 до 127.
Таким образом, с этим набором из 128 символов было опубликовано в 1967 году в стандартной комплектации и содержит все необходимое для написания на английском языке.

В 1981 году IBM разработала расширение 8-битного кода ASCII, получившее название «кодовая страница 437», в этой версии были заменены некоторые устаревшие управляющие символы на графические символы.Также было добавлено 128 символов, с новыми символами, знаками, графикой и латинскими буквами, всеми знаками препинания и символами, необходимыми для написания текстов на других языках, таких как испанский.
Таким образом были добавлены символы ASCII в диапазоне от 128 до 255.

IBM включает поддержку этой кодовой страницы в аппаратном обеспечении своей модели 5150, известной как «IBM-PC», считающейся первым персональным компьютером.
Операционная система этой модели, «MS-DOS», также использовала этот расширенный код ASCII.
Почти все компьютерные системы сегодня используют код ASCII для представления символов и текстов.(302).

Как использовать код ASCII:

Не зная об этом, вы используете его все время, каждый раз, когда используете компьютерную систему, но если все, что вам нужно, это получить некоторые символы, не включенные в вашу клавиатуру, следует сделать следующее, например:

Как печатать: номер пять?

• WINDOWS: на компьютерах с операционной системой Windows, например Windows 8, Win 7, Vista, Windows XP и т. Д.

  Чтобы получить букву, знак, знак или символ «5» : (цифра пять) на компьютерах с операционной системой Windows:

  1) Нажмите клавишу «Alt» на клавиатуре и не отпускайте.
  2) Удерживая нажатой клавишу «Alt», введите на клавиатуре число «53», которое является числом буквы или символа «5» в таблице ASCII.
  3) Перестаньте нажимать клавишу «Alt» и … у вас все получилось! (303)

• LINUX: на компьютерах под управлением GNU / Linux, например Ubuntu (только с рабочим столом GNOME).

  Для получения буквы, символа, знака или символа «5» : (цифра пять) на компьютерах с GNU / Linux, таких как Ubuntu (только с рабочим столом GNOME):

  1) Нажмите комбинацию клавиш «CTRL + SHIFT + u» на клавиатуре и не отпускайте.
  2) Удерживая нажатой «CTRL + SHIFT + u», введите на клавиатуре «35», что является шестнадцатеричным значением буквы или символа «5» в таблице ASCII.
  3) Затем перестаньте нажимать комбинацию клавиш «CTRL + SHIFT + u», и … у вас все получилось! (304)

Полный список символов, букв, символов и знаков ASCII с описанием:

Управляющие символы ASCII не печатаются:

код ASCII 00 = NULL (нулевой символ)
код ASCII 01 = SOH (начало заголовка)
код ASCII 02 = STX (начало текста)
код ASCII 03 = ETX (конец текста , масть карты червы)
код ASCII 04 = EOT (конец передачи, масть карты бубны)
код ASCII 05 = ENQ (запрос, масть карты треф)
код ASCII 06 = ACK (подтверждение, карта пик костюм)
код ASCII 07 = BEL (звонок)
код ASCII 08 = BS (Backspace)
код ASCII 09 = HT (горизонтальная табуляция)
код ASCII 10 = LF (перевод строки)
ASCII код 11 = VT (вертикальная табуляция, мужской символ, символ Марса)
код ASCII 12 = FF (подача формы, женский символ, символ Венеры)
код ASCII 13 = CR (возврат каретки)
ASCII код 14 = SO (Shift Out)
Код ASCII 15 = SI (Shift In)
Код ASCII 16 = DLE (Выход канала данных)
Код ASCII 17 = DC1 (Управление устройством 1)
Код ASCII 18 = DC2 (Управление устройством 2)
Код ASCII 19 = DC3 (управление устройством 3)
код ASCII 20 = DC4 (управление устройством 4)
код ASCII 21 = NAK (отрицательное подтверждение NAK)
код ASCII 22 = SYN (синхронный режим ожидания)
ASCII код 23 = ETB (конец транс.блок)
Код ASCII 24 = CAN (Отмена)
Код ASCII 25 = EM (Конец носителя)
Код ASCII 26 = SUB (Заменить)
Код ASCII 27 = ESC (Escape)
ASCII код 28 = FS (разделитель файлов)
код ASCII 29 = GS (разделитель групп)
код ASCII 30 = RS (разделитель записей)
код ASCII 31 = US (разделитель единиц)
код ASCII 127 = DEL (Удалить)

Печатаемые символы ASCII:

(буквенно-цифровые, символы и знаки)

код ASCII 32 = пробел (пробел)
код ASCII 33 = ! (восклицательный знак)
код ASCII 34 = « (двойные кавычки; кавычки; речевые знаки)
код ASCII 35 = # (числовой знак)
код ASCII 36 = $ (знак доллара)
код ASCII 37 = % (знак процента)
код ASCII 38 = и (амперсанд)
код ASCII 39 = ‘ (одинарная кавычка или апостроф)
код ASCII 40 = ( (круглые скобки или скобки, открывающий раунд) скобка)
код ASCII 41 = ) (круглые или круглые скобки, закрывающие скобки)
код ASCII 42 = * (звездочка)
код ASCII 43 = + (знак плюс)
код ASCII 44 = , (Запятая)
код ASCII 45 = — (дефис, знак минус)
код ASCII 46 = . (точка, точка)
код ASCII 47 = / (косая черта, косая черта, дробная черта, косая черта деления)
код ASCII 48 = 0 (ноль)
код ASCII 49 = 1 (цифра один )
код ASCII 50 = 2 (число два)
код ASCII 51 = 3 (число три)
код ASCII 52 = 4 (число четыре)
код ASCII 53 = 5 (число пять)
Код ASCII 54 = 6 (число шесть)
Код ASCII 55 = 7 (число семь)
Код ASCII 56 = 8 (число восемь)
Код ASCII 57 = 9 (число девять)
код ASCII 58 = : (двоеточие)
код ASCII 59 = ; (точка с запятой)
код ASCII 60 = < (знак меньше)
код ASCII 61 = = (знак равенства)
код ASCII 62 = > (знак больше; неравенство)
код ASCII 63 = ? (вопросительный знак)
код ASCII 64 = @ (знак at)
код ASCII 65 = A (заглавная буква A)
код ASCII 66 = B (заглавная буква B)
код ASCII 67 = C (заглавная буква C)
код ASCII 68 = D (заглавная буква D)
код ASCII 69 = E (заглавная буква E)
код ASCII 70 = F (заглавная буква F)
код ASCII 71 = G (заглавная буква G)
код ASCII 72 = H (заглавная буква H)
код ASCII 73 = I (заглавная буква I)
код ASCII 74 = J (заглавная буква J)
код ASCII 75 = K (заглавная буква K)
код ASCII 76 = L (заглавная буква L)
код ASCII 77 = M (заглавная буква M)
код ASCII 78 = N (заглавная буква N)
Код ASCII 79 = O (Заглавная буква O)
Код ASCII 80 = P ( Заглавная буква P)
Код ASCII 81 = Q (Заглавная буква Q)
Код ASCII 82 = R (Заглавная буква R)
Код ASCII 83 = S (Заглавная буква S)
Код ASCII 84 = T (заглавная буква T)
код ASCII 85 = U (заглавная буква U)
код ASCII 86 = V (заглавная буква V)
код ASCII 87 = W (заглавная буква W)
код ASCII 88 = X (заглавная буква X)
код ASCII 89 = Y (заглавная буква Y)
код ASCII 90 = Z (заглавная буква Z)
код ASCII 91 = [ (квадратные скобки или квадратные скобки, открытие скобка)
код ASCII 92 = \ (обратная косая черта, обратная косая черта)
код ASCII 93 = ] (квадратные скобки или закрывающая скобка)
код ASCII 94 = ^ (круговой акцент или каретка)
ASCII код 95 = _ (подчеркивание, подчеркивание, нижнее штрих или нижняя линия)
код ASCII 96 = ` (серьезное ударение)
код ASCII 97 = a (строчная буква a, минускула a)
код ASCII 98 = b (строчная буква b, минус b)
Код ASCII 99 = c (строчная буква c, минускула c)
код ASCII 100 = d (строчная буква d, минускула d)
код ASCII 101 = e (строчная буква e, минускула e)
код ASCII 102 = f (строчная буква f, минускула f)
код ASCII 103 = g (строчная буква g, минускула g)
код ASCII 104 = h (строчная буква h, минускула h)
код ASCII 105 = i (строчная буква i, минускула i)
код ASCII 106 = j (строчная буква j, минускула j)
код ASCII 107 = k (строчная буква k, минускула k)
код ASCII 108 = l (строчная буква l, минускул l)
код ASCII 1 09 = м (строчная буква m, минускула m)
код ASCII 110 = n (строчная буква n, минускула n)
код ASCII 111 = o (строчная буква o, минускула o)
код ASCII 112 = p (строчная буква p, минускула p)
код ASCII 113 = q (строчная буква q, минускула q)
код ASCII 114 = r (строчная буква r, минускула r)
код ASCII 115 = с (строчная буква s, минускула s)
код ASCII 116 = t (строчная буква t, минускула t)
код ASCII 117 = u (строчная буква u, минускула u)
код ASCII 118 = v ( Строчная буква v, минускула v)
код ASCII 119 = w (строчная буква w, минускула w)
код ASCII 120 = x (строчная буква x, минускула x)
код ASCII 121 = y (строчная буква y, minuscule y)
код ASCII 122 = z (строчная буква z, минускула z)
код ASCII 123 = { (фигурные или фигурные скобки, открывающие скобки)
код ASCII 124 = | (вертикальная черта, vbar, вертикальная линия или вертикальная косая черта)
код ASCII 125 = } (фигурные скобки или скобки, закрывающие фигурные скобки)
код ASCII 126 = ~ (тильда; повернутое тире)

Расширенные символы ASCII:

код ASCII 128 = Ç (Majuscule C-cedilla)
код ASCII 129 = ü (буква u с умлаутом или диэрезисом, u-умляут)
код ASCII 130 = é (буква e с острым ударением или e -acute)
код ASCII 131 = â (буква a с диакритическим ударением или a-циркумфлекс)
код ASCII 132 = ä (буква a с умляутом или диэрезисом, a-умляут)
код ASCII 133 = à (буква а с тупым ударением)
код ASCII 134 = å (буква а с кольцом)
код ASCII 135 = ç (минускульная c-седилья)
код ASCII 136 = Â (буква е с окантованным ударением или e-циркумфлекс)
код ASCII 137 = ë (буква e с умлаутом или диэрезисом; e-умляуты)
код ASCII 138 = è (буква e с тупым ударением)
код ASCII 139 = ï (буква i с умлаутом или тремой; i-умляут)
код ASCII 140 = î (буква i с циркумфлекс с ударением или i-циркумфлекс)
код ASCII 141 = ì (буква i с тупым ударением)
код ASCII 142 = Ä (буква A с умляутом или тремой; A-умлаут)
код ASCII 143 = Å (заглавная буква A с кольцом)
код ASCII 144 = É (заглавная буква E с острым ударением или E-острым ударением)
код ASCII 145 = æ (латиница дифтонг ae в нижнем регистре)
код ASCII 146 = Æ (латинский дифтонг AE в верхнем регистре)
код ASCII 147 = ô (буква o с акцентом или o-циркумфлексом)
код ASCII 148 = ö (буква o с умлаутом или диэрезисом; о-умляут)
код ASCII 149 = ò (буква o с тупым ударением)
код ASCII 150 = û (буква u с диакритическим знаком акцента или u-циркумфлекс)
код ASCII 151 = ù (буква u с тупым ударением)
код ASCII 152 = ÿ (строчная буква y с диэрезисом)
код ASCII 153 = Ö (буква O с умляутом или диэрезисом; O-умляут)
код ASCII 154 = Ü (буква U с умляутом или диэрезисом; U-умляут)
ASCII cod e 155 = ø (ноль с косой чертой в нижнем регистре или пустой набор)
код ASCII 156 = £ (знак фунта; символ фунта стерлингов)
код ASCII 157 = Ø (ноль с косой чертой в верхнем регистре или пустой набор)
код ASCII 158 = × (знак умножения)
код ASCII 159 = ƒ (знак функции; f со знаком крючка ; знак флорина)
код ASCII 160 = á (строчная буква a с острым ударением или острым ударением)
код ASCII 161 = í (строчная буква i с острым ударением или i-острым ударением)
код ASCII 162 = ó (строчная буква o с острым ударением или o-острым ударением)
код ASCII 163 = ú (строчная буква u с острым ударением или u-острым ударением)
код ASCII 164 = — (eñe, enie, испанская буква enye , нижний регистр n с тильдой)
код ASCII 165 = Ñ (испанская буква enye, верхний регистр N с тильдой, EÑE, enie)
код ASCII 166 = ª (женский порядковый номер)
код ASCII 167 = º ( мужской порядковый номер)
код ASCII 168 = ¿900 04 (перевернутые вопросительные знаки)
код ASCII 169 = ® (зарегистрированный символ товарного знака)
код ASCII 170 = ¬ (символ логического отрицания)
код ASCII 171 = ½ (половина)
код ASCII 172 = ¼ (четверть, четверть)
код ASCII 173 = ¡ (перевернутые восклицательные знаки)
код ASCII 174 = « (угловые кавычки, гильметры, кавычки вправо)
код ASCII 175 = » ( Гильметы, угловые кавычки, кавычки, указывающие влево)
код ASCII 176 = ░ (графический символ, пунктирная низкая плотность)
код ASCII 177 = ▒ (графический символ, пунктирная средняя плотность)
код ASCII 178 = ▓ (графический символ, пунктир с высокой плотностью)
код ASCII 179 = │ (символ рисования прямоугольником, одиночная вертикальная линия)
код ASCII 180 = ┤ (символ рисования прямоугольника, одиночная вертикальная и левая линия)
код ASCII 18 1 = Á (заглавная буква A с острым ударением или A с острым ударением)
код ASCII 182 = Â (буква A с диакритическим ударением или A-циркумфлекс)
код ASCII 183 = À (буква A с тупым ударением )
код ASCII 184 = © (знак авторских прав)
код ASCII 185 = ╣ (прямоугольный символ двойной вертикальной и левой линии)
код ASCII 186 = ║ (прямоугольный символ двойной вертикальной линии)
код ASCII 187 = ╗ (двойная линия символа прямоугольника в верхнем правом углу)
код ASCII 188 = ╝ (двойная линия символа прямоугольника в нижнем правом углу)
код ASCII 189 = ¢ (символ центов)
код ASCII 190 = ¥ (знак YEN и YUAN)
код ASCII 191 = ┐ (однострочный верхний правый угол символа прямоугольника)
код ASCII 192 = └ (символ рисования прямоугольника однострочный нижний левый угол)
код ASCII 193 = ┴ (символ рисования прямоугольником, одинарная линия по горизонтали и вверх)
код ASCII 194 = ┬ (символ рисования прямоугольником, одинарная линия, горизонтальная вниз)
код ASCII 195 = ├ (символ рисования прямоугольником, одинарная линия по вертикали и справа)
код ASCII 196 = ─ (символ рисования прямоугольником, одинарная горизонтальная линия)
код ASCII 197 = ┼ (символ рисования прямоугольника, одинарная горизонтальная линия, вертикальный)
код ASCII 198 = ã (строчная буква a с тильдой или a-тильдой)
Код ASCII 199 = Ã (заглавная буква A с тильдой или A-тильдой)
Код ASCII 200 = ╚ (двойная линия символа рисования прямоугольника в нижнем левом углу)
код ASCII 201 = ╔ (двойная линия символа рисования прямоугольника левый верхний угол)
код ASCII 202 = ╩ (символ рисования прямоугольником, двойная линия по горизонтали и вверх)
код ASCII 203 = ╦ (символ рисования прямоугольником, двойная линия по горизонтали вниз)
код ASCII 204 = ╠ (двойная линия символа рисования прямоугольником, вертикальная и правая)
код ASCII 205 = = (двойная горизонтальная линия символа рисования прямоугольника)
код ASCII 206 = ╬ (двойная линия символа рисования прямоугольника, горизонтальная вертикальная)
ASCII код 207 = ¤ (общий знак валюты)
код ASCII 208 = ð (строчная буква eth)
код ASCII 209 = Ð (заглавная буква Eth)
код ASCII 210 = Ê (буква E с циркумфлексом ударение или E-циркумфлекс)
код ASCII 211 = Ë (буква E с умляутом или диэрезисом, E-умляут)
код ASCII 212 = È (заглавная буква E с тупым ударением)
код ASCII 213 = ı (Строчная точка меньше i)
код ASCII 214 = Í (заглавная буква I с острым ударением или I-акутом)
код ASCII 215 = Î (буква I с диакритическим ударением или I-циркумфлексом)
код ASCII 216 = Ï (Пусть тер I с умлаутом или тремой; I-умлаут)
ASCII-код 217 = ┘ (прямоугольный однострочный нижний правый угол)
ASCII-код 218 = ┌ (прямоугольный однострочный символ в верхнем левом углу)
ASCII-код 219 = █ (блок , графический символ)
код ASCII 220 = ▄ (нижняя половина блока)
код ASCII 221 = ¦ (вертикальная пунктирная полоса)
код ASCII 222 = Ì (заглавная буква I с тупым ударением)
код ASCII 223 = ▀ (верхняя половина блока)
код ASCII 224 = Ó (заглавная буква O с острым ударением или острым ударением O)
код ASCII 225 = ß (буква Eszett; scharfes S или диез S)
код ASCII 226 = Ô (буква O с циркумфлексом или O-циркумфлексом)
код ASCII 227 = Ò (заглавная буква O с серьезным ударением)
код ASCII 228 = x (строчная буква o с тильдой или o-тильдой )
код ASCII 229 = Õ (на душу населения l буква O с тильдой или O-тильдой)
Код ASCII 230 = µ (строчная буква Mu; микро-знак или микрон)
код ASCII 231 = þ (строчная буква Thorn)
код ASCII 232 = Þ (заглавная буква Thorn)
код ASCII 233 = Ú (заглавная буква U с острым ударением или U-острый )
код ASCII 234 = Û (буква U с диакритическим ударением или U-циркумфлекс)
код ASCII 235 = Ù (заглавная буква U с тупым ударением)
код ASCII 236 = ý (строчная буква y с острым ударением акцент)
код ASCII 237 = Ý (заглавная буква Y с острым ударением)
код ASCII 238 = ¯ (символ Макрона)
код ASCII 239 = ´ (острый ударение)
код ASCII 240 = ≡ (Символ отношения сравнения)
код ASCII 241 = ± (знак плюс-минус)
код 242 ASCII = ‗ (подчеркивание или подчеркивание)
код ASCII 243 = ¾ (три четверти, три четверти)
ASCII код 244 = ¶ (Параграф знак h или pilcrow; знак конца абзаца)
код ASCII 245 = § (знак раздела)
код ASCII 246 = ÷ (знак деления; Обелус)
код ASCII 247 = ¸ (седилья)
код ASCII 248 = ° (Символ степени)
код ASCII 249 = ¨ (диарез)
код ASCII 250 = · (вставка или пробел)
код ASCII 251 = ¹ (верхний индекс один, показатель степени 1, первая степень)
код ASCII 252 = ³ (верхний индекс три, показатель степени 3, куб, третья степень)
код ASCII 253 = ² (верхний индекс два, показатель степени 2, квадрат, вторая степень)
код ASCII 254 = ■ (черный квадрат)
Код ASCII 255 = nbsp (неразрывный или неразрывный пробел)

Ключевые слова для этой страницы — код ASCII 5, номер пять: 5

Как ввести или написать код ASCII 5, номер пять, номер 5, пять, ascii, 53, искусство ascii, таблица ascii, код ascii, символ ascii, ascii текст, таблица ascii, символы ascii, коды ascii, символы, коды, таблицы, символы, список, alt, клавиши, клавиатура, правописание, управление, возможность печати, расширенный, буквы, послания, почерк, сценарии, буквы, большие буквы, заглавные буквы, минускулы , нижний, регистр, маленький, острый, ударение, острый, гравировать, диарезис, циркумфлекс, тильда, седилья, анилло, обруч, eñe, enie, arroba, фунт, стерлинг, цент, тип, написать, заклинание, испанский, английский, тетради , ноутбуки, ascii, asci, asccii, asqui, askii, aski, aschi, aschii, (305).

Таблица числа 5

Таблица числа 5

Таблица числа 5:

5	X	1	=	5
5	X	2	=	10
5	X	3	=	15
5	X	4	=	20
5	X	5	=	25
5	X	6	=	30
5	X	7	=	35
5	X	8	=	40
5	X	9	=	45
5	X	10	=	50
5	X	11	=	55
5	X	12	=	60
5	X	13	=	65
5	X	14	=	70
5	X	15	=	75
5	X	16	=	80
5	X	17	=	85
5	X	18	=	90
5	X	19	=	95
5	X	20	=	100

ADA Руководство для малого бизнеса: фиксированные кресла и столы

Фиксированные места и столы

Если имеются столы, например, в ресторанах и закусочных, и они прикреплены к стене или полу (фиксированные), то должен быть доступ к 5% столов или по крайней мере один (если предусмотрено менее 20), если это легко достижимо.За каждым доступным столом должны быть предусмотрены сидячие места для людей с ограниченными возможностями, если это возможно, для людей, пользующихся инвалидными колясками. Для этих столов можно использовать подвижные стулья, а подвижные стулья можно снимать, когда клиенты, использующие инвалидные коляски, используют стол (ы).

Те же требования применяются к фиксированным столам на открытых площадках, таких как места для пикника, детские площадки или патио.

(боковая панель)
Если предусмотрены фиксированные сиденья или фиксированные столы, должны быть предусмотрены доступные сиденья, если это легко возможно.

Доступный стол имеет высоту не более 34 дюймов и не менее 28 дюймов над полом. Между полом и нижней стороной стола должно быть расстояние не менее 27 дюймов для колен. Доступный маршрут обеспечивает доступ к каждому доступному столу, а для каждого доступного места для сидения предусмотрена свободная площадь пола 30 дюймов на 48 дюймов. Эта чистая поверхность пола простирается на 19 дюймов под столом, обеспечивая зазор для ног и коленей.

Если невозможно обеспечить минимальное количество доступных таблиц во всех областях, где предоставляются фиксированные таблицы, тогда услуги должны быть предоставлены в другом доступном месте, если это легко достижимо.Однако эти альтернативные места должны быть доступны для всех клиентов, а не только для людей с ограниченными возможностями. Незаконно изолировать людей с ограниченными возможностями в одном районе, обозначив его как доступную для использования только людьми с ограниченными возможностями.

Фото

— два человека на электросамокатах едят за фиксированным столом. Подпись — Доступные места для сидения за стационарно установленным столом

примечания:

Высота стола 34 дюйма максимум, 28 дюймов минимум

Расстояние до колен минимум 27 дюймов (от пола до низа поверхности стола)

Свободная площадь пола 30 дюймов на 48 дюймов, необходимая для каждой зоны отдыха

Коленный зазор составляет не менее 19 дюймов под столом

.

No related posts.