Средства улучшающие мозговое кровообращение и память: Препараты для улучшения работы мозга

Врач назвал способ улучшить работу мозга :: Общество :: РБК

Фото: Татьяна Морозова / GLobal Look Press

Нарушение мозгового кровообращения может привести к головной боли, усталости, проблемам с памятью и снижению скорости реакции.

Хорошей профилактикой таких явлений послужит медицинский массаж, заявил руководитель медицинского центра акупунктуры «Доктор Орлов», рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов в интервью радио Sputnik.

По его словам, улучшить мозговое кровообращение помогает массаж ушных раковин, так как ухо имеет непосредственную связь с мозгом. «Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение», — отметил Орлов.

Он рассказал, что мозговое кровообращение улучшает также массаж всей волосистой части головы, шеи и воротниковой зоны.

Врач назвала вредный для почек продукт

Также мозговое кровообращение можно нормализовать путем массажа кистей рук и стоп. По словам врача, для профилактики инсультов и при спутанном сознании у человека используется укалывание в определенные точки в этих местах до появления капли крови.

Артериальная гипертония и ишемические нарушения мозгового кровообращения

Л. А. Калашникова
профессор, доктор медицинских наук 

НЦ неврологии РАМН

Артериальная гипертония является одним из самых распространенных заболеваний. В России ею страдает около 40% взрослого населения. Опасность артериальной гипертонии заключается в том, что она вызывает поражение артерий различных органов, в том числе головного мозга, что с течением времени может приводить к нарушениям мозгового кровообращения (НМК) как ишемического характера (инфаркт мозга), так и геморрагического (кровоизлияние в мозг). Коварство артериальной гипертонии в том, что в части случаев она протекает бессимптомно, не проявляясь головными болями или головокружением, вследствие чего люди нередко не знают о наличии у них повышенного артериального давления (АД) и не принимают гипотензивные препараты. Иногда в этих случаях они впервые узнают о повышенном АД только после развития НМК. Более того, некоторые люди знают о повышенном АД, но считают, что нет необходимости в приеме гипотензивных препаратов, так как чувствуют себя удовлетворительно и не страдают головными болями. Между тем повышенное АД оказывает повреждающее действие на стенки артерий мозга, изменение которых со временем может стать причиной инсульта. Необходимо также иметь в виду, что большое значение для поражения артериальной стенки имеют не только абсолютные значения АД, но и гемодинамические особенности артериальной гипертонии: повышение диастолического давления, вариабельность систолического АД, нарушение циркадного ритма АД (отсутствие физиологического снижения АД в ночное время или его повышение, эпизоды чрезмерного ночного снижения АД). В связи с последним даже умеренная артериальная гипертония требует своевременной коррекции, так как может приводить к мозговым осложнениям.

При артериальной гипертонии преимущественно поражаются небольшие артерии (диаметром менее 500-800 мкм), снабжающие кровью глубокие отделы полушарий головного мозга (белое вещество, внутренняя капсула, подкорковые ганглии). Такая избирательность поражения обусловлена особенностями анатомического строения артериальной системы, вследствие которых именно стенка небольших артерий глубоких областей головного мозга испытывает наибольшее давление и претерпевает наибольшие деструктивные изменения.

Поражение церебральных артерий при артериальной гипертонии приводит к развитию небольших глубинно расположенных (лакунарных) инфарктов головного мозга. Клинически они проявляются особым видом НМК — лакунарным инсультом. Он имеет ряд отличительных клинических проявлений: сохранность сознания в остром периоде, отсутствие симптомов поражения коры головного мозга (расстройства   речи,   письма и т.п.), хорошее восстановление нарушенных функций с течением времени. Лакунарные инфаркты хорошо видны при магнитно-резонансной томографии в виде небольших глубинно расположенных очагов ишемии размером не более 1 см, редко — 1,5 см. Дальнейшее течение сосудистой патологии определяется распространенностью поражения артерий мозга и лечебной тактикой. Если у человека, перенесшего лакунарный инсульт, отсутствуют клинические симптомы диффузного поражения головного мозга (снижение памяти, двустороннее повышение мышечного тонуса, трудности контроля тазовых функций) и нет признаков диффузного поражения мозга на томограммах, то прогноз, как правило, благоприятный при условии проведения вторичной медикаментозной профилактики. Если же у пациента есть клинические и томографические признаки диффузного повреждения головного мозга, то после перенесенного лакунарного инсульта они чаще всего постепенно нарастают.

Артериальная гипертония является причиной не только острых ишемических НМК (лакунарных инфарктов), но и постепенно прогрессирующей недостаточности кровоснабжения головного мозга, приводящей к формированию сосудистой (дисцирку-ляторной) энцефалопатии. Ее развитие связано с распространенным поражением (артериолосклерозом) артерий диаметром менее 150-200 мкм, снабжающих кровью белое вещество полушарий головного мозга и подкорковые ганглии, что приводит к их ишемии. Клинически энцефалопатия проявляется когнитивными нарушениями (в первую очередь, снижением памяти), изменением походки (замедление, пришаркивание, неустойчивость), нечеткостью речи, реже — поперхиванием при глотании, трудностью контроля мочеиспускания. Развитие речевых нарушений по типу афазии нехарактерно, так как кора головного мозга остается относительно интактной, и основные изменения локализуются в более глубоких отделах полушарий мозга. Симптомы энцефалопатии могут нарастать постепенно или впервые выявляться после лакунарного инсульта. Большое значение в диагностике сосудистой (дисциркуляторной) энцефалопатии имеет нейровизуализация — рентгеновская компьютерная или магнитно-резонансная томография мозга. Она обнаруживает диффузное изменение белого вещества полушарий головного мозга (обозначаемое термином «лейкоареоз»), небольшие лакунарные инфаркты (часто асимптомные), расширение желудочков головного мозга. В быту пациенты с дисциркуляторной энцефалопатией нередко трактуются как страдающие склерозом, хотя для них нехарактерно атеросклеротическое поражение магистральных артерий головы с окклюзией или выраженным стенозом их просвета.

Первичная и вторичная профилактика острых и хронических прогрессирующих сосудистых заболеваний головного мозга при артериальной гипертонии состоит в своевременном выявлении повышенного АД и его коррекции. С этой целью используются различные группы гипотензивных препаратов: ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента и его рецепторов, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, бета-блокаторы, альфа-блокаторы. При этом необходимо иметь в виду, что не следует снижать АД ниже «рабочего» уровня, так как в условиях суженного просвета интрацеребральных артерий (артериолосклероз) это может усилить ишемию мозга по механизму сосудисто-мозговой недостаточности и привести к нарастанию очаговой неврологической симптоматики, появлению общей слабости и головокружения. Пациенты также нуждаются в назначении препаратов комплексного действия, улучшающих кровообращение и питание головного мозга (Кавинтон и др.), и препаратов, улучшающих реологические свойства крови, поскольку при артериальной гипертонии отмечаются выраженные нарушения кровообращения в мелких сосудах головного мозга.

Эффективность средств, нормализующих кровообращение в тканях мозга, подтверждена многочисленными исследованиями. Уже не одно десятилетие медики всего мира используют их для снижения осложнений сосудистых заболеваний. Чтобы действие препаратов оказывало максимальный эффект, необходимо исключить воздействие отрицательно влияющих факторов. Курение, чрезмерное употребление алкоголя, пища, богатая холестерином, повышенные умственные нагрузки — всё это негативно сказывается на состоянии сосудов.

При гипертонической энцефалопатии назначается препарат Кавинтон, который оказывает комплексное действие. Он способствует нормализации сосудистого тонуса, обеспечивает доставку крови в участки мозга с недостаточным кровообращением, улучшает текучесть крови, а также питание и энергообеспечение головного мозга в условиях недостаточного кровообращения за счет повышения доставки и усвоения нервными клетками глюкозы и кислорода — веществ, необходимых для их нормальной работы. Нехватка этих веществ может привести к отмиранию нейронов, отвечающих за память и мышление. Следствием этого является прогрессирующее ослабление памяти и внимания. Курсовое применение Кавинтона и Кавинтона форте в виде раствора и таблеток у данной категории пациентов сопровождается восстановлением функций памяти, позитивными изменениями в эмоционально-волевой сфере, уменьшением слабости, головокружения, неустойчивости походки. На фоне курсового лечения Кавинтоном достигается заметное улучшение физических, психических и социальных функций, качества жизни.

Одним из важных аспектов лечения нарушений мозгового кровообращения у пациентов с артериальной гипертонией является лечение головной боли. Следует отметить, что она не всегда связана с повышением АД, а может быть обусловлена снижением тонуса сосудов головного мозга, которое хорошо поддается лечению Кавинтоном форте. При недостаточности мозгового кровообращения, в том числе при артериальной гипертонии, Кавинтон форте принимают по 1 таблетке 3 раза в день после еды, в течение 3 месяцев, с повтором курса лечения через полгода. При так называемой «головной боли напряжения» могут помогать антидепрессанты.

Своевременное выявление, комплексное лечение, регулярный контроль и нормализация АД, коррекция недостаточности мозгового кровообращения при артериальной гипертонии служат залогом предотвращения таких грозных осложнений, как инсульт и инфаркт головного мозга.

 

 

Препараты для мозгового кровообращения и улучшения памяти

Нарушение мозгового кровообращение может возникать из-за множества факторов. Наиболее распространенными являются атеросклероз сосудов, перенесенные инфекционные заболевания головного мозга, плохая реология крови, спазмирование сосудов, сдавливание их костными или другими образованиями.

Последствием подобных явлений может выступать сбой нормальной работоспособности головного мозга, что повлечет за собой дисфункцию всех внутренних органов. Именно поэтому необходимо следить за состоянием сосудов головного мозга, а также своевременно начинать прием препаратов, улучшающих кровообращение и функционирование головного мозга.

Разновидность препаратов, улучшающих кровоснабжение головного мозга

Главным этапом в лечении патологий головного мозга является их своевременная диагностика. Помощь в этом оказывает специалист невропатолог.

При обнаружении подозрительных симптомов рекомендуется сразу обратиться за консультацией к специалисту данного профиля.

После обследования врач назначает лекарства улучшающие мозговое кровообращение, что повышает его оксигенацию и трофику. Это позволит поддерживать состояние головного мозга на нужном уровне.

Наиболее распространенными группами подобных препаратов являются:

1. Сосудорасширяющие средства.
2. Антикоагулянты и антиагреганты.
3. Ноотропы.
4. Некоторые витамины.

Необходимо помнить, что самостоятельное назначение лечения может быть неэффективным, что приведет только к ухудшению состояния больного. Поэтому рекомендуется сразу обращаться за медицинской помощью к специалисту. Невропатологи могут составить эффективную схему лечения, состоящую из одной или нескольких групп препаратов.

Сосудорасширяющие средства

Увеличение притока крови, улучшение оксигенации и питания клеток головного мозга происходит за счет расширения просвета артериальных сосудов. Это позволяет увеличивать объемы поступающей в мозг крови. Подобное действие может предотвратить развитие состояния гипоксии, а также недостаточности питательных веществ.

К этой группе сосудорасширяющих препаратов относят:

• Антагонисты кальция — расширение сосудов происходит путем уменьшения количества поступаемого кальция внутрь гладкомышечной клетки. Таким образом нарушаются работа ионной помпы и мышца расслабляется, что ведет за собой дилатацию сосуда. Необходимо быть осторожным и применять подобные лекарства только под присмотром специалиста, так как антагонисты кальция обладают системным действием. Наиболее распространенные представители: Нифедипин, Диазепам, Финоптин, Одалат, Верапамил.
• Адреноблокаторы — представители данной группы блокируют проводимость нервных импульсов к гладкой мускулатуре сосуда, что приводит к резкому увеличению просвета сосуда. Особенностью адреноблокаторов является способность расширять не только артериолы, но и крупные вены. Это способствует эффективному снижению артериального давления, что помогает бороться с гипертонией. Распространенные представители вазодилататоров: Сермион, Празозин, Кардура, Целипрол.

Антикоагулянты и антиагреганты

Препараты представленных групп назначаются с целью снижения вязкости крови, улучшении ее текучести. Благодаря чему повышается кровоснабжение мозговой ткани и оксигенация нейронов.

Антиагреганты и антикоагулянты эффективно помогают избавиться от транзиторных ишемических атак, снизить риск возникновения ишемического инсульта, препятствуют образованию тромбов и эмболов.

Представленные лекарства, улучшающие мозговое кровообращение путем разжижения крови, применяются только после прохождения всех лабораторных исследований, а также изучения данных о возможных противопоказаниях.

Применяя данные средства необходимо периодически сдавать кровь на исследование коагулограммы и биохимических свойств.

К наиболее часто встречаемым антикоагулянтам относят: Варфарин, Фраксипарин, Клексан, Фрагмин.

Представителями антиагрегантов являются: Аспирин, Курантил, Пентоксифиллин, Тиклопидин.

При возникновении подозрительных синеватых пятен на коже или видимых слизистых, а также усилении кровоточивости из носа, появлении черного кала или рвоты кровью, необходимо сразу обратиться к лечащему врачу.

Ноотропные препараты

Данная группа препаратов обладает общеукрепляющим действием на ткань головного мозга, а в случае необходимости способны увеличивать приток крови. Ноотропы способствуют улучшению метаболических процессов в нейронах, также они укрепляют их связи. Это приводит к повышению устойчивости клеток центральной нервной системы к воздействию внешних разрушающих факторов и гипоксии. Что позволяет поддерживать их нормальную работоспособность длительное время в неблагоприятных условиях.

К ноотропам относятся следующие препараты:

• Пантогам;
• Глутаматовая кислота;
• Пирацетам;
• Фенотропил;
• Церебролизин;
• Актовегин;
• Микрогридин.

Ноотропные препараты помогают улучшить когнитивные функции головного мозга, повысить концентрацию внимания, улучшить память.

Некоторые препараты принимаются при чрезмерной психомоторной возбудимости, раздражительности, бессоннице.

Также ноотропы обладают психостимулирующим эффектом и будут полезны при хронической усталости, постоянном чувстве сонливости, психическом и физическом переутомлении. Ноотропы с таким механизмом действия способны расширять сосуды, из-за чего их и отнесли к средствам улучшающим мозговое кровообращение.

Препараты растительного происхождения

Таблетки для улучшения мозгового кровообращения растительного происхождения чаще всего изготавливаются на основе следующих лекарственных растений:

1. Гинкго билоба.
2. Барвинок малый.

Целебные компоненты именно этих растений способны оказывать расслабляющее действие на сосуды головного мозга. Что приводит к притоку больших объемов крови, лучшей оксигенации и питания головного мозга.

Препараты на основе Гинкго билоба

Комплексно воздействуют на головной мозг и его сосуды. В первую очередь алкалоиды данного растения устраняют спазм гладкой мускулатуры сосудов мозга, это повышает микроциркуляцию, способствует повышению проницаемости сосудистой стенки. Такое воздействие помогает устранить отечность головного мозга, защитить стенки сосудов и нервных клеток от действия внешних негативных факторов.

К препаратам гинкго билоба относят:

• Вобилон;
• Гинкор Форт;
• Гинкоум;
• Гингиум;
• Гинкго Билоба С;
• Танакан;
• Доппельгерц Гинкго Билоба +.

Препараты барвинка малого

Полезные вещества данного растения способны купировать спазм артериальных сосудов, стимулировать энергетические процессы в нейронах, повышать проводимость нервных импульсов, улучшать реологические свойства крови, увеличивать приток крови к головному мозгу.

Препаратами барвинка являются:

• Веро-Винпоцетин;
• Кавинтон;
• Винпоцетин;
• Бравинтон;
• Телектол.

Самостоятельное назначение и применение данных препаратов, улучшающих мозговое кровообращение, не рекомендуется. Такие действия могут привести к ухудшению общего состояния организма. Перед началом лечения необходимо обратиться к специалисту, который проведет все необходимые исследования и назначит наиболее эффективное лечение.

Гомеопатические препараты

Возникает множество споров насчет целесообразности и эффективности проводимой терапии при помощи гомеопатических средств. Но с каждым днем целебных рецептов появляется все больше. Но одним из наиболее старых и часто встречаемых является «Золотой йод». Данное средство применяется при атеросклеротическом поражении сосудов головного мозга, а также при наличии последствий перенесенного острого нарушения мозгового кровообращения. «Золотой йод» рекомендуется принимать при наличии следующих симптомов:

• частые головные боли;
• головокружение;
• шум в ушах;
• ухудшение памяти;
• плохой сон;
• нарушение координации движений;
• тремор конечностей.

Данные средства отпускаются без рецепта и не несут практически никакого вреда организму. Но проведение монотерапии подобными препаратами крайне не рекомендуется, лучше всего принимать их в комплексе с другими, более действенными лекарственными средствами.

Витамины

Наиболее известным вазодилататором среди витаминов является никотиновая кислота (витамин РР). Данный сосудорасширяющий препарат способствует расслаблению гладкой мускулатуры путем усиления выработки простагландинов. Также никотиновая кислота обладает сильным окислительно-восстановительным действием, что помогает улучшить метаболизм нервных клеток, повысить их работоспособность. Это позволяет поддерживать жизнедеятельность клетки на нормальном уровне даже при развитии гипоксических или гипогликемических условий.

Для нормального воздействия витамина РР его применяют в виде инъекций. Во время укола внутривенно медленно вводят 1 мл однопроцентного раствора витамина. Это помогает добиться быстрого сосудорасширяющего эффекта.

Советы для улучшения мозгового кровообращения

В первую очередь необходимо придерживаться всех рекомендаций врача, не нужно самостоятельно назначать и отменять препараты. Необходимо расспросить у лечащего специалиста о возможности занятия спортом, какие упражнения разрешаются, а какие запрещаются. Одним из главных пунктов является нормализация питательного режима и соблюдение диеты.

Источники

1. Виберс, Д.О. Инсульт: клиническое руководство Текст. / Д.О. Виберс
2. Зырина, Г.В. Преходящие нарушения мозгового кровообращения, их диагностика, лечение и профилактика Текст. /Г.В.Зырина // Верхневолж. мед. журн. 2003. — №1.
3. Schwarzer, R., & Jerusalem, M. (1995). Generalized Self-Efficacy Scale. In: J. Weinman, S. Wright, & M. Johnson (Eds.), Measures in health psychology: A user’s portfolio, Causal and control beliefs (pp. 35-37). Windsor, England: Nfer-Nelson.
4. Turner, M., & Pinkston, R. (1993). Effects of a memory and aging workshop on negative beliefs of memory loss in the elderly. Educational Gerontology, 19(5), 359-373. doi:10.1080/0360127930190501.
5. Тревор Э.Д. Седативные и снотворные средства / Э.Д. Тревор, У.Л.Вэй; под ред.Б. Катцунг // Базисная и клиническая фармакология — М. : Бином, 2007.-С. 429-448.
6. Yassuda, M. S. (2004). Aging and memory control beliefs: Performance in relation to goal setting and memory self-evaluation. Journal of Gerontology, 59B(2), 26-35.doi:10.1093/geronb/59.2.P56
7. Miller, L. M. S., & Lachman, M. E. (1999).The sense of control and cognitive aging: toward a model of meditational processes. In T. M. Hess & F. Blanchard-Fields (Eds.), Social cognition and aging (pp. 17-41). San Diego, CA: Academic Press.
8. Фишер, Г. Д. Фармакология ноотропов / Г. Д. Фишер, К. А. Вустман, Э. С. Рудольф. -М., 1989.-С. 156.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Содержание

Как улучшить память

Когда в разгаре сессия, многие студенты не против «накачать» свою память. Желательно быстро: глотнул таблетку – и билеты назубок. А на экранах то и дело мелькают рекламы препаратов для улучшения памяти. И многие студенты, молодые, озабоченные своей карьерой специалисты и другие люди, которым до старческой забывчивости еще далеко, начинают принимать «таблетки для ума». Невролог Тамара Фокина рассказала о том, кому и зачем такие препараты необходимы и как тренировать память без лекарств. Ноотропы: если мозг «не дышит» Все чаще здоровые люди глотают таблетки, созданные для больных со склерозом, старческим слабоумием, поражением центральной нервной системы. По статистике ВОЗ, треть взрослого населения Европы принимает препараты для улучшения памяти. – У нас это также распространено, – утверждает Тамара Федоровна, – Один из моих пациентов, 20-летний студент, регулярно принимал лекарства, назначенные врачом его бабушке от атеросклероза. Дошло до того, что без таблеток он боялся идти на экзамен. Как же работают препараты, и могут ли они помочь молодому человеку? Лекарства «для извилин» можно разделить на три основные группы. Самая большая – так называемые ноотропы (в переводе «питающие разум»). Нередко в рекламных роликах их представляют как чудо-средства укрепления памяти. На самом деле основная их функция – улучшение мозгового кровообращения, расширение сосудов, повышение устойчивости организма к стрессу.

Некоторые из этих препаратов, кроме того, облегчают передачу нервных импульсов, улучшают взаимодействие левого и правого полушарий. Но они не могут оказать прицельное воздействие на память. Умственная деятельность при их потреблении улучшается лишь у людей, страдающих от спазмов сосудов из-за нейроциркуляторных расстройств, возникающих из-за злоупотребления никотином, алкоголем. То есть, если мозг страдает от недостатка кислорода, лекарство убирает проблему, работать становится легче. Если же с мозговым кровообращением все в норме, улучшить мыслительные способности препарат не может. Это как при спазме бронхов, когда человек задыхается, ему нужно лекарство. А если все в порядке, какой смысл? Кроме того, ноотропы при длительном применении «не по назначению» могут вызывать тревогу, расстройство сна, повышать давление.

Тем, кто действительно нуждается в улучшении мозгового кровообращения, надо знать: для достижения эффекта необходим длительный прием ноотропов. Таблетка перед экзаменом – не больше чем плацебо.

Иммуномодуляторы: от авитаминоза недалеко до склероза

Вторая группа препаратов обеспечивает питание для мозга. Это вещества, улучшающие обмен веществ в центральной нервной системе (витамины группы В, глутаминовая кислота).

Немало фитопрепаратов предлагают пациентам растительные вещества, укрепляющие иммунитет, а заодно стимулирующие умственную деятельность. Распространены препараты аира, арники, гинкго билоба, родиолы розовой, заманихи, лимонника, левзеи. Зимой это – хорошее подспорье любому здоровому организму. Но о стимуляции памяти речь не идет. Скорее, об избавлении от проблем, вызванных авитаминозом и астенией (нервным истощением). В таком состоянии находятся, даже не подозревая о том, многие студенты во время сессии. Бессонные ночи плюс утомительная зубрежка и волнения нередко вызывают сбои в распределении энергии в организме на уровне центров головного мозга. Как результат – повышенная утомляемость, невозможность восстановиться даже после отдыха становятся хронической проблемой.

При таком раскладе многие студенты отмечают, что курс лечения иммуномодулирующими капельками (10–20 дней) помогает вернуть памяти стопроцентную готовность.

Нейростимуляторы: память без предохранителей

Третья группа – препараты, которые на самом деле «подхлестывают» память, – нейростимуляторы. Они воздействуют непосредственно на мозг и стимулируют выработку веществ, передающих сигналы между нейронами. Нервная система – как электросеть с предохранителями: когда напряжение велико, она отключается. Стимуляторы же заставляют мозг работать «без перебоев».

Такие препараты помогают людям концентрировать внимание, запоминать больше объектов. Но! У нейростимуляторов мощные побочные эффекты: они повышают давление, могут вызвать бессонницу, даже психоз. Поэтому подобные препараты в Украине «вне закона» – они официально не зарегистрированы. Многие медики даже рассматривают их как наркотики, наподобие амфетаминов. А вот на Западе – в разгаре «бум» такого узаконенного «допинга». Не удивительно, что через интернет и с рук торговля все же ведется. Вот только никто не гарантирует безопасности тому, кто «клюнет» на подобные предложения.

Иногда для улучшения памяти необходимы не «специализированные» препараты, а лечение определенного заболевания. Например, забывчивостью могут проявляться эндокринные проблемы. Также причиной может быть депрессия или невроз. Когда «болит душа», не удается сосредоточиться на задаче, в таком случае поможет лишь психотерапевт. Можно взять на заметку обратную закономерность: положительные эмоции способствуют запоминанию. Те, кто учит материал с удовольствием, показывают намного лучшие результаты на экзамене.

Кстати

Как тренировать память

1. Используйте для тренировок повседневные дела. Перед тем, как пойти в магазин за продуктами, запишите необходимое на листочке. Идите в магазин, оставив нужный список продуктов дома. Постарайтесь, закрыв глаза, как бы увидеть записи: их количество, порядок. Лучший стимул – желание ничего не забыть к обеду.

2. Посещение незнакомых мест (магазинов, офисов, кафе) – отличный повод для тренировки. Постарайтесь запомнить, как расположены десять (а со временем и больше) предметов. Погуляйте полчаса и вернитесь – проверьте, сколько было ошибок. Еще один вариант – вернуться через несколько дней. На входе вспомните все, что мысленно «сфотографировали», – так вы проверите долгосрочную память.

3. Уборка в собственной квартире – тоже время для упражнений. Постарайтесь найти все предметы определенного цвета или формы. Хотя на первый взгляд задача простая, день за днем будут находиться упущенные ранее детали. Это развивает внимательность.

4 . Записывать необходимо не только тем, кто без подсказки все забывает. Записывайте и выбрасывайте эти «шпаргалки». Важен сам процесс – тренировка памяти. Ведь при написании задействованы десятки мелких мышц предплечья и кисти, активизирована зрительная память. Все это стимулирует кору головного мозга.

5. Область мозга, отвечающую за память, «взбадривает» информация от органов чувств (запахи, звуки, вкусы, прикосновения). Попробуйте сознательно обеспечить себе разнообразные впечатления. Например, нюхайте ароматы духов в магазинах, даже если не намерены их приобрести, трогайте различные текстуры тканей. Если эти занятия представителям сильного пола покажутся слишком женскими, можно воздействовать на вкус, устраивая себе шведский стол из различных фруктов и овощей. Попытайтесь, как дегустатор, определить их названия, пробуя с закрытыми глазами.

Анжела МЕЛЬНИК. Фото Анатолия БОЙКО

Новости

7 Июль 2015 14:57

Профилактика повторного инсульта

       Нарушения мозгового кровообращения являются одной из наиболее актуальных и социально значимых проблем медицины. Ежегодно в мире переносят инсульт более 20 млн. человек, а в России — более 450000. Каждые 1,5 минуты кто-то из россиян впервые переносит инсульт.

       Вероятность развития повторного нарушения мозгового кровообращения у пациентов, выживших после инсульта, достигает 30%.

       Причиной инсульта является поражение мозговых сосудов или сосудов шеи, несущих необходимые питательные вещества. Наиболее часто поражаются сосуды при атеросклерозе и артериальной гипертензии.

       Виды инсульта:

-кровоизлияние в мозг (геморрагический),

-инфаркт мозга (ишемический).

       Многие из больных, перенесших инсульт, возвращаются к своей обычной жизни. К концу первого года после инсульта около 60% не нуждаются в посторонней помощи, полностью обслуживают себя.   20% требуют помощи лишь при выполнении сложных задач(например, приём ванны). 15% более зависимы от окружающих, только 5% полностью беспомощны в быту. Около 30% больных работоспособного возраста способны вернуться  к работе.

       В восстановлении нарушенных функций неоценима роль семьи, близких и родных.

       Реабилитация — это комплекс мероприятий, направленных на восстановление нарушенных функций (движение, речь, память, чтение, письмо).

       Процесс восстановления нарушенных функций начинается уже в остром периоде и продолжается в среднем до года. Восстановление двигательных функций, ходьбы происходит в основном в ранний восстановительный период (до 6 месяцев), в то время как восстановление сложных двигательных навыков (самообслуживание, бытовые и трудовые навыки) может растянуться на более длительный срок. Восстановление речи наиболее интенсивно происходит в первый год.

       Основные принципы успешной реабилитации:

-раннее начало,

-длительность (без перерыва) и систематичность,

-комплексность,

-активное участие в реабилитации самого пациента и родных.

       Чтобы предотвратить повторный инсульт, надо выяснить причину его развития  и «факторы риска». К ним относятся: артериальная гипертония, повышенное содержание холестерина крови, ожирение, недостаточная физическая активность, курение, злоупотребление алкоголем, длительное нервно-психическое напряжение, некоторые заболевания сердца, наследственная предрасположенность, сахарный диабет и атеросклероз сосудов головного мозга.

       Если пациент перенёс нарушение мозгового кровообращения, необходимо:

-отказаться от курения — курение увеличивает риск инсульта в 2-4 раза. Курение способствует повышению АД, ускоряет развитие и прогрессирование атеросклероза. Известно, что дополнительный сердечно-сосудистый риск после отказа от курения снижается и полностью исчезает в течение 5 лет, и пассивное курение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

-исключить употребление алкогольных напитков. Существуют бесспорные доказательства, что хронический алкоголизм является фактором риска геморрагического инсульта,

-нормализовать массу тела, оптимизировать режим питания — ограничить употребление соли (не более 4г в сутки), жиров и легкоусвояемых углеводов (сладких и мучных блюд). Целевой уровень индекса массы тела составляет от 18,5 до 24,9 кг/м2. Более высокий риск инсульта ассоциируется с абдоминальным типом ожирения, которое диагносцируют, если окружность талии превышает 102 см у мужчин и 88 см у женщин.

-обязательны ежедневные дозированные физические нагрузки с учётом уже имеющихся двигательных нарушений (лечебная физкультура и ходьба в различном темпе).

-для снижения уровня микрососудистых осложнений у пациентов с сахарным диабетом и ишемическим инсультом гликемия должна поддерживаться на уровне близком к нормальному — 5,6 ммоль/л, целевой уровень гемоглобина гликированного — менее 7%. Должен проводиться более строгий контроль АД и липидов. Рекомендуется терапия статинами, стремиться поддержать целевой уровень липидов крови.

-контролировать уровень АД. Если оно превышает 140/90мм рт.ст. необходимо использовать антигипертензивные препараты с доказанным церебропротективным действием. Для достижения целевого уровня АД можно использовать несколько антигипертензиных препаратов.

       Если пациент перенёс ишемический инсульт, необходимо дополнительно ежедневно принимать противотромботические средства. Периодически курсами принимать препараты, улучшающие мозговое кровообращение, усиливающие обмен веществ в нервных клетках и защищающих их от недостатка кислорода, питательных веществ.

       Рекомендуется пациенту вести дневник, перенесшего инсульт.

       Помните, что инсульт называют часто «болезнью огородов» т.к. он развивается во время работы на приусадебном участке по причине повышения нагрузок на сосуды, поэтому на даче нужно иметь тонометр и лекарственные препараты, чтобы хорошо контролировать давление.

       Забота близких, благоприятный психологический климат в семье должны вместе с тем исключать «гиперопеку». Больному необходимо предоставить максимум самостоятельности, его нужно побуждать к активной социальной жизни.

Лечение и диагностика повторного нарушения мозгового кровообращения в Санкт-Петербурге. Симптомы и причины.

Никому из нас не приятно болеть одной и той же болезнью несколько раз, особенно, если они связанны с головным мозгом. Однако, к сожалению, существует повторное нарушение мозгового кровообращения. Другими словами – происходит рецидив расстройства кровеносной системы мозга. Сейчас мы рассмотрим, чем обусловлены мозговые нарушения, и каким образом их лечат.

Причины нарушения мозгового кровообращения

Хочется отметить сразу, что кровообращение мозга – вещь сложная и запутанная. Поэтому, при обследовании причины, врач подходит очень серьезно к каждой детали. Зачастую, основной причиной нарушения кровообращения мозга является чрезмерно повышенное артериальное давление (его еще называют гипертонией). При особо сильном увеличении артериального давления может произойти разрыв сосуда, в результате чего, вышедшая кровь попадет в тело вещества мозга, и образует там гематому. Более редко встречается такое явление, как разрыв аневризмы. Факторы, которые влияют на повторное нарушение мозгового кровообращения, это: сахарный диабет, курение, повышенное артериальное давление, ишемия сердечной мышцы, увеличенный вес при наличии атеросклероза, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни, частые стрессы.

Симптомы повторного нарушения кровообращения мозга

Мозговая недостаточность может происходить по самым различным причинам, и к определению этих причин важно подходить очень тщательно. В этом Вам поможет специалист, просто запишитесь на прием. Итак, симптомы данного расстройства следующие:

• Головокружение, боль в голове, снижение работоспособности, шумы в голове;
• Затрудняется речь, человек может что-то пытаться невнятно бормотать;
• Возникает онемение конечностей;
• Может случиться нарушение памяти, нарушение интеллектуальных возможностей, помутнение сознания.

При первых же признаках обратитесь к врачу! Это может быть спасением для Вас. Так как с этим делом шутки плохи!

Лечение и профилактика

При лечении нарушения мозгового кровообращения применяются препараты, способствующие улучшению кровообращения, избавляющие от отечности мозга, восстанавливающие сосуды. При повторном и хроническом нарушениях кровообращения применяют средства, улучшающие кровоток по артериям и аортам. Также приводят в норму артериальное давление и холестерин. Для приостановки и избегания повтора данного процесса, в качестве терапии активно применяют книги. С помощью книг можно отлично тренировать свою память и интеллектуальные способности. К большому сожалению, все прежние функции, скорее всего, восстановить не удастся, однако, можно избежать сильных ухудшений. Лучше поддерживать все в норме, тогда обратного процесса не будет.

В качестве профилактики стоит применять некоторые принципы, указанные ниже:

• Чаще находитесь в движении, ходите пешком, ездите на велосипеде. Избегайте сидячего образа жизни;
• Не курите. Курение в значительной степени портит сосуды. Да и вообще, курение – это очень вредно для всех органов;
• Контролировать собственный вес. Избегать ожирения, тут, опять же, нужно двигаться и кушать полезную пищу;
• Не использовать в личном пищевом рационе слишком много соли;
• Следить за уровнем глюкозы в крови;
• Вовремя лечить сердечно-сосудистые расстройства и заболевания.

Если Вы желает получить наилучшие рекомендации по вопросу профилактики и лечения нарушений кровообращения в головном мозге, то обязательно обратитесь к специалисту. Сделайте МРТ (магнитно-резонансная томогрмма) мозга. Ваше здоровье в Ваших руках, сделайте все возможное вовремя, чтобы потом спать спокойным сном здорового человека!

Not Found (#404)

Выбрана услуга:

Выбор услуги специлиста Нажмите для выбора услуги

Выбрать дату и адрес

Назад

Повторной считается консультация одного специалиста в течение 30 дней с даты предыдущего приёма. На 31-й день от предыдущего посещения специалиста данного профиля конультация будет первичной.

Препарат от кровяного давления усиливает кровоток в ключевой области мозга в исследовании Альцгеймера

(svedoliver через DepositPhotos)

Препарат от кровяного давления увеличивает приток крови к мозгу и центру обучения, говорят исследователи болезни Альцгеймера, но неясно, может ли это помочь когнитивно.

Предыдущие исследования показали, что приток крови к мозгу снижается при ранней стадии болезни Альцгеймера и что лечение высокого кровяного давления может снизить риск развития деменции, наиболее распространенной формой которой является болезнь Альцгеймера.Причины болезни Альцгеймера в значительной степени неизвестны.

Новое исследование, опубликованное в понедельник в журнале Американской кардиологической ассоциации Hypertension , было посвящено препарату для артериального давления нилвадипин, блокатору кальциевых каналов. Исследователи случайным образом распределили 44 участника, которые получали нилвадипин или плацебо в течение шести месяцев. Приток крови к определенным областям мозга измерялся с помощью уникальной методики магнитно-резонансной томографии.

Результаты показали, что приток крови к гиппокампу — центру памяти и обучения мозга — увеличился на 20% в группе нилвадипина.Кровоток к другим отделам мозга не изменился.

Лечение обещает, потому что оно не снижает приток крови к мозгу, что может принести больше вреда, чем пользы, заявил ведущий автор исследования доктор Юрген Клаассен в пресс-релизе. «Несмотря на то, что никакое лечение не обходится без риска, лечение высокого кровяного давления может быть важным для поддержания здоровья мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера», — сказал Клаассен, доцент Медицинского центра Университета Радбауд в Неймегене, Нидерланды.

Учитывая небольшое количество участников и короткое время наблюдения, исследователи не смогли изучить влияние увеличения мозгового кровотока на когнитивные функции и структуру мозга.

участников исследования прошли скрининг в период с 2013 по 2015 год в рамках более крупного исследовательского проекта по сравнению нилвадипина с плацебо среди более чем 500 человек с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной. Их средний возраст был 73 года; более половины из них были женщины, и большинство из них были белыми.

Влияние на церебральный кровоток в этом более крупном исследовании не измерялось, но в целом исследователи не увидели клинической пользы от нилвадипина.Однако у подгруппы участников с легкими симптомами болезни Альцгеймера действительно наблюдалось более медленное снижение памяти.

«В будущем нам нужно выяснить, можно ли использовать улучшение кровотока, особенно в гиппокампе, в качестве поддерживающего лечения для замедления прогрессирования болезни Альцгеймера, особенно на ранних стадиях заболевания», — сказал Клаассен.

Если у вас есть вопросы или комментарии по поводу этой истории, пишите на [email protected].

Лекарство от гипертонии улучшает кровоток в центре памяти при болезни Альцгеймера головного мозга

Исследователи из Нидерландов обнаружили, что обычное лекарство от кровяного давления может усилить приток крови к центру обучения и памяти мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера (БА).

Предыдущие исследования показали, что снижение церебрального кровотока (CBF) является проявлением цереброваскулярной дисфункции, которая причинно связана с AD. Используя передовую технику магнитно-резонансной томографии (МРТ) для изучения кровотока в мозге пациентов с БА от легкой до умеренной степени тяжести, группа ученых под руководством Медицинского центра Университета Радбауд продемонстрировала, что сравнивали пациентов, получавших плацебо, шесть месяцев лечения с использованием антагонист кальция нилвадипин был связан с 20% увеличением CBF в гиппокампе, не влияя на CBF в других областях мозга.

«Это лечение высокого кровяного давления является многообещающим, поскольку оно не снижает приток крови к мозгу, что может принести больше вреда, чем пользы», — сказал доцент Юрген Клаассен, доктор медицинских наук, ведущий автор исследований. опубликовал статью в Hypertension . «Несмотря на то, что никакое медицинское лечение не обходится без риска, лечение высокого кровяного давления может быть важным для поддержания здоровья мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера». Команда Клаассена вместе с коллегами из Нидерландов, Германии и Ирландии сообщила о своих выводах в статье под названием «Влияние нилвадипина на церебральный кровоток у пациентов с болезнью Альцгеймера: рандомизированное исследование».”

Цереброваскулярные изменения, включая снижение CBF, возникают на ранних стадиях развития БА и могут ускорить обострение болезни, отметили авторы. «Снижение CBF было установлено как ранний маркер AD, предсказывающий прогрессирование заболевания и коррелирующий с когнитивными нарушениями». Таким образом, возможно, что цереброваскулярная патология может представлять собой «правдоподобный механизм», объясняющий, как гипертензия, являющаяся основным фактором риска цереброваскулярных заболеваний, может увеличивать риск спорадической болезни с поздним началом.«Таким образом, восстановление CBF с помощью сосудистого (например, антигипертензивного) лечения может стать новой и выполнимой терапевтической целью, направленной на замедление прогрессирующего когнитивного и функционального снижения при БА», — продолжили исследователи.

Юрген Клаассен, доктор медицинских наук, доцент, Медицинский центр Университета Радбауд, Неймеген, Нидерланды. [Медицинский центр Университета Радбауд] Предыдущее исследование команды показало, что лечение мышей с гипертонией среднего возраста с помощью блокатора рецепторов ангиотензина усиливает CBF в гиппокампе, но мало известно о том, как препараты, снижающие артериальное давление (АД), могут влиять на кровоток в пожилые люди с AD.«… Мы спросили, как снижение АД с помощью антигипертензивных препаратов повлияет на CBF у пациентов с клиническим синдромом Альцгеймера в стадии деменции от легкой до умеренной».

Ученые провели проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с участием 44 пациентов с клиническими симптомами БА от легкой до умеренной степени тяжести, в ходе которого они использовали технологию, известную как магнитно-резонансная метка спина артерий (ASL-MRI) для оценить влияние нилвадипина на CBF. Исследование было разработано как запланированное подисследование в рамках более крупного рандомизированного контролируемого исследования NILVAD, в котором сравнивались эффекты нилвадипина и плацебо у более чем 500 человек с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести.Более крупное исследование родителей не включало измерения влияния нилвадипина на CBF.

Источник: Американская кардиологическая ассоциация.

. Результаты дополнительного исследования с участием 44 пациентов подтвердили, что лечение нилвадипином снижало кровяное давление пациентов без снижения общего CBF или снижения кровотока в каких-либо конкретных областях мозга. Это указывает на то, что ауторегуляция головного мозга, которая является механизмом стабилизации CBF, функционировала достаточно хорошо, чтобы противодействовать снижению перфузионного давления, вызванному лекарствами.

Данные результатов ASL-MRI показали, что лекарственная терапия на самом деле была связана с усилением кровотока в гиппокампе, но не в других областях мозга. Это открытие подтвердило предыдущие исследования группы на мышах. «Увеличение CBF в гиппокампе обеспечивает трансляционные доказательства наших более ранних наблюдений за увеличением CBF в гиппокампе после антигипертензивной терапии на модели животных с БА», — писали они. Тот факт, что в предыдущих исследованиях на мышах использовался другой тип антигипертензивного препарата, свидетельствует о том, что именно факт снижения артериального давления, а не эффекты определенного класса препаратов, были движущими силами повышенного CBF в гиппокампе.

Описанное исследование было одним из относительно немногих, в котором использовалась ASL-MRI для оценки влияния медикаментозного лечения на CBF. «… Это исследование демонстрирует, что ASL-MRI является возможным и действенным методом оценки физиологических изменений в относительно небольшой выборке пациентов с БА», — пишут авторы. Они признают, что в их испытании участвовали в основном люди европеоидной расы и европейцы, поэтому результаты нельзя напрямую экстраполировать на другие группы населения. Точно так же исследование не имело возможности оценить, приведет ли снижение артериального давления и увеличение CBF в гиппокампе к когнитивным улучшениям или поможет сохранить структуру мозга.«К сожалению, размеры выборки были слишком малы, а время наблюдения слишком коротким, чтобы надежно изучить влияние этого увеличения CBF на структурные показатели мозга и когнитивные показатели».

Основное исследование NILVAD не обнаружило каких-либо общих клинических преимуществ, связанных с терапией нилвадипином, среди когорты из 500 пациентов с БА, хотя подгруппа лиц с легкой формой БА продемонстрировала более медленное снижение памяти. «Следовательно, было бы важно изучить в более крупном исследовании с более длительным периодом наблюдения, приводит ли улучшение CBF в гиппокампе к когнитивным преимуществам на более ранних стадиях заболевания (легкое когнитивное нарушение или ранее), где есть потенциал для предотвращения когнитивный спад может быть намного выше », — пишут исследователи.

«В будущем нам нужно выяснить, может ли улучшение кровотока, особенно в гиппокампе, использоваться в качестве поддерживающего лечения для замедления прогрессирования болезни Альцгеймера, особенно на ранних стадиях заболевания», — сказал Клаассен. Как пришли к выводу исследователи в своей статье: «Эти результаты не только указывают на сохраняющуюся ауторегуляцию головного мозга при болезни Альцгеймера, но также указывают на благоприятные цереброваскулярные эффекты антигипертензивного лечения».

Обычные рецептурные препараты изменяют кровоток

Наркотики	Пример	Как они влияют на сосудистую систему	Изменения в мозгу
Ингибиторы АПФ	Периндоприл, Каптоприл	Ингибиторы АПФ снижают артериальное давление, подавляя действие фермента, который стимулирует сужение кровеносных сосудов.	Ингибиторы АПФ старшего поколения могут преодолевать гематоэнцефалический барьер и могут предотвратить снижение когнитивных функций у людей с болезнью Альцгеймера. Некоторые данные свидетельствуют о том, что препараты могут замедлять накопление вредных белков в головном мозге. Однако новые типы ингибиторов АПФ не преодолевают барьер, и было обнаружено, что они имеют противоположный эффект: они могут увеличивать риск развития деменции.
Антигистаминные препараты	Бенадрил, Кларитин, Аллегра	Во время аллергической реакции гистамины связываются с рецепторами кровеносных сосудов, заставляя их расширяться и становиться более проницаемыми, поэтому лейкоциты могут атаковать патоген.Антигистаминные препараты блокируют этот механизм, в результате чего кровеносные сосуды сужаются.	В головном мозге гистамины играют важную роль в регулировании цикла сна и бодрствования. Они также были связаны с обучением, памятью и вниманием. Старые антигистаминные препараты могут подавлять активность мозга, что приводит к сонливости и проблемам с обучением. Новые антигистаминные препараты, такие как Зиртек, действуют более избирательно и имеют меньше побочных эффектов.
Бета-блокаторы	Пропранолол, Карведилол, Атенолол	Бета-блокаторы предотвращают связывание гормона стресса адреналина с рецепторами нервной системы.Обычно адреналин вызывает реакцию «бей или беги», которая заставляет кровеносные сосуды сжиматься, чтобы перекачивать больше крови к сердцу.	Врачи часто прописывают бета-адреноблокаторы не по назначению людям с тревожными расстройствами, а актеры и музыканты иногда принимают их, чтобы успокоить страх сцены. Кроме того, недавнее исследование предполагает, что бета-адреноблокаторы могут снизить риск деменции, высвобождая слишком плотные кровеносные сосуды в головном мозге. Бета-адреноблокаторы также могут вызывать такие побочные эффекты, как усталость, бессонница и, возможно, депрессия.
Блокаторы кальциевых каналов	Нифедипин	Блокаторы кальциевых каналов предотвращают попадание ионов кальция в клеточные мембраны сердца и артерий — процесс, который обычно сигнализирует кровеносным сосудам о сокращении. Уменьшая силу сокращения, эти препараты позволяют сердцу перекачивать кровь с меньшими усилиями.	Некоторые ученые предполагают, что избыток кальциевых каналов в головном мозге может способствовать развитию болезни Паркинсона, поскольку слишком много кальция может быть токсичным для дофаминовых нейронов.Эпидемиологические исследования показывают, что прием блокаторов кальциевых каналов, проникающих через гематоэнцефалический барьер (не все это делают), снижает вероятность развития болезни Паркинсона.
Противоотечные средства	Эфедрин, Sudafed	Противоотечные средства устраняют насморк, заставляя сужаться опухшие кровеносные сосуды слизистой оболочки носа и носовых пазух. При приеме таблеток этот эффект распространяется на все тело.	Псевдоэфедрин, активный ингредиент большинства противоотечных средств, также вызывает сужение кровеносных сосудов в головном мозге, что может вызвать бессонницу, беспокойство и беспокойство, а также головную боль, если кровеносные сосуды сужаются слишком быстро.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП)	Ибупрофен (Мотрин, Адвил) Напроксен (Алев)	НПВП уменьшают боль и воспаление, предотвращая выработку простагландинов и тромбоксана, химических соединений, вызывающих сужение кровеносных сосудов.	Простагландины и тромбоксан синтезируются из жирового вещества в мозговой и мышечной ткани, которое участвует в восстановлении клеток. Некоторые исследования показывают, что НПВП защищают от атрофии мозга и потери памяти на ранних стадиях болезни Альцгеймера, блокируя расщепление этого жирного вещества.
Силденафил	Виагра, Сиалис, Левитра	Стимуляция полового члена производит циклический гуанозинмонофосфат (цГНП), химическое вещество, которое расширяет кровеносные сосуды.Виагра подавляет фермент, разрушающий цГНП, позволяя большему притоку крови к органу.	Блокирование фермента, разрушающего цГНП, также увеличивает количество окситоцина в головном мозге. Окситоцин, который иногда называют «гормоном любви», способствует эмоциональной связи. Кроме того, исследования на животных показывают, что Виагра может увеличивать кровоток и способствовать росту нервов в головном мозге, потенциально облегчая депрессию.

Обычное лекарство от гипертонии усиливает приток крови к мозгу пациентов с болезнью Альцгеймера

Посредством ряда интересных исследований ученые смогли исследовать связь между кровотоком в головном мозге и ухудшением когнитивных функций.Один особенно многообещающий и недавний пример продемонстрировал, как лекарство, обычно используемое от высокого кровяного давления, можно использовать для лечения таких заболеваний, как болезнь Паркинсона и деменция. Ученые из Нидерландов обнаружили еще одного кандидата, обнаружив, что существующее лекарство, используемое от гипертонии, способно усилить приток крови к областям памяти и обучения в мозгу пациентов с болезнью Альцгеймера.

Исследование было проведено учеными из Медицинского центра Университета Радбауд и сосредоточено на широко используемом лекарстве от гипертонии под названием нилвадипин.Препарат является блокатором кальциевых каналов и используется для лечения высокого кровяного давления с 1990-х годов, но недавно ученые начали изучать, как его эффекты могут принести пользу пациентам с болезнью Альцгеймера, чему способствовали более ранние исследования, связывающие снижение кровотока в головном мозге с болезнью Альцгеймера. ранние стадии болезни.

Включив в исследование 44 пациента с болезнью Альцгеймера, исследователи разделили участников на две группы: одна группа получала нилвадипин, а другая — плацебо в течение шести месяцев.Измерения кровотока в гиппокампе мозга проводились с помощью МРТ как до, так и после начала лечения.

Команда обнаружила, что лекарство от гипертонии привело к увеличению кровотока на 20 процентов в гиппокампе, области мозга, ответственной за память и обучение. Несмотря на положительные результаты, ученые призывают с осторожностью относиться к этим ранним результатам, отмечая, что размер выборки невелик, а время наблюдения относительно короткое, что дает слишком маленькое окно для проведения значимых измерений структурных различий в мозге и когнитивных функциях.

В период с 2013 по 2015 год в другом исследовательском проекте с участием 500 участников было предпринято попытка изучить, может ли нилвадипин замедлить развитие болезни Альцгеймера, при этом авторы пришли к выводу, что у пациентов с легкой и средней степенью клинической пользы не было. Но команда Радбауда отмечает, что это более раннее исследование не включало измерения кровотока в головном мозге, и поэтому их исследование дает новую надежду на идею адаптации лекарства от гипертонии для лечения болезни. Они планируют провести дальнейшие исследования, чтобы выяснить, могут ли эти результаты быть воспроизведены в более крупных исследованиях и как они могут однажды стать клиническими преимуществами.

«В будущем нам нужно выяснить, можно ли использовать улучшение кровотока, особенно в гиппокампе, в качестве поддерживающего лечения для замедления прогрессирования болезни Альцгеймера, особенно на ранних стадиях», — говорится в исследовании. автор Юрген Клаассен.

Исследование опубликовано в журнале Hypertension.

Источник: Американская кардиологическая ассоциация

Увеличьте кровоток, верните память

Вы забываете ключи? Рассказывая, почему вы вошли в комнату? Теряете ход мыслей на полуслове? Если вы ответили утвердительно на какой-либо из этих вопросов, и вы к тому же любитель диверсантов, то есть одна важная стратегия, которая может направить вас на путь улучшения запоминания.

Секрет лучшей памяти? Больше двигаться.

Аэробные упражнения улучшают приток крови к мозгу, особенно к гиппокампу, области, которая имеет решающее значение для памяти. Исследование, проведенное в 2017 году с участием 51 здорового мужчины и женщины в возрасте от 18 до 35 лет, показало, что у тех, кто имел самый высокий уровень физической подготовки, гиппокамп был более твердым и эластичным, и они показали лучшие результаты в тестах на память.

Секрет лучшей памяти? Больше двигаться. Аэробные упражнения улучшают приток крови к мозгу, особенно к гиппокампу, области, которая имеет решающее значение для памяти.Нажмите, чтобы твитнуть

КРОВИ И МОЗГ

Здоровый кровоток имеет решающее значение для вашего мозга — и для всего вашего тела. Он транспортирует питательные вещества, включая кислород, к каждой клетке вашего тела и выводит токсины. Несмотря на то, что ваш мозг, который весит около 3 фунтов, составляет всего 2% веса вашего тела, он использует 20% кислорода и кровотока в вашем теле.

Новое захватывающее исследование в Human Brain Mapping развеивает давнее убеждение в том, что клетки нашего мозга быстро стареют; скорее, это кровеносные сосуды, питающие наши нейроны, которые стареют быстрее.Если вы хотите как можно дольше сохранить свой мозг здоровым, разум острым и крепким психическое здоровье, вам необходимо защитить свои кровеносные сосуды.

Если вы сохраните свои кровеносные сосуды здоровыми, вы сможете избежать не только потери памяти и болезни Альцгеймера, но и множества проблем с психическим здоровьем (см. Ниже), а также физических проблем, таких как высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, и эректильная дисфункция, среди прочего. У вас также будет намного больше энергии и меньше шансов набрать лишний вес.

ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА НИЗКОЕ КРОВОТОТОК

Все, что повреждает ваши кровеносные сосуды или нарушает кровоток, вредит вашему мозгу. Исследования изображений головного мозга с помощью ОФЭКТ показывают, что низкий кровоток связан со многими поведенческими и психиатрическими проблемами. ОФЭКТ — это тип исследования мозга, который измеряет кровоток и активность мозга. Низкий кровоток, наблюдаемый при ОФЭКТ, наблюдался с:

Фактически, исследование, проведенное в Nature Communications , показывает, что низкий кровоток является первым показателем того, что у человека разовьется болезнь Альцгеймера.

11 СПОСОБОВ ЗАЩИТЫ ПАМЯТИ ДЛЯ УПРАЖНЕНИЯ

Вот некоторые из многих способов, которыми физические упражнения улучшают здоровье мозга и защищают память:

1. По данным Американского журнала гериатрической психиатрии и ряда других исследований, помогает увеличить размер гиппокампа, Святого Грааля любой программы улучшения памяти.
2. Защищает гиппокамп от гормонов стресса, таких как кортизол, которые обычно сокращают его.Согласно результатам исследования Hippocampus , даже неторопливая ходьба увеличивает размер гиппокампа у женщин.
3. Стимулирует выработку факторов роста, таких как BDNF (нейротрофические факторы головного мозга), которые способствуют производству стволовых клеток.
4. Стимулирует «нейрогенез», способность мозга генерировать новые нейроны
5. Уменьшает образование бета-амилоидных бляшек, скоплений белка, обнаруживаемых в мозге людей с болезнью Альцгеймера, согласно журналу Journal of Neuroscience .
6. Повышает когнитивную гибкость, как показано в исследовании 2015 года в Current Biology .
7. Улучшает настроение, что важно, поскольку исследования показывают, что депрессия связана с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.
8. Повышает способность инсулина снижать высокий уровень сахара в крови, снижая риск диабета. В некоторых научных журналах болезнь Альцгеймера была названа «диабетом 3 типа».
9. Позволяет улучшить детоксикацию через пот, что очень важно, потому что токсины в любой форме повреждают мозг и увеличивают риск проблем с памятью и слабоумия.
10. Улучшает качество сна. Некоторые научные исследования показывают, что нарушение сна может быть предиктором болезни Альцгеймера.
11. Повышает иммунитет. Несколько исследований обнаружили дисфункцию иммунной системы при деменции.

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОДХОДИТ ДЛЯ ВАШЕГО МОЗГА?

Ракетные виды спорта особенно полезны. Исследование, проведенное в 2016 году в Британском журнале спортивной медицины , в котором приняли участие более 80000 взрослых, было обнаружено, что те, кто играл в теннис, настольный теннис, сквош и другие виды спорта с ракеткой, имели самый низкий риск смерти в течение почти десятилетнего исследования.Плавание и аэробика тоже хорошие варианты. А если вы гуляете, просто не отставайте от темпа, чтобы получить максимальную пользу.

БОЛЬШЕ СПОСОБОВ ПОВЫШЕНИЯ ПОТОКА КРОВИ

Помимо физических упражнений, есть много других способов улучшить кровоток, включая лечение высокого кровяного давления, холестерина или других сосудистых проблем, а также отказ от сигарет и кофеина, которые ограничивают приток крови к мозгу. Вот более простые и выгодные ходы:

• Гидрат лучше! Употребление не менее 5 стаканов воды в день может снизить риск гипертонии
• Пейте больше зеленого чая
• Ограничить потребление соли
• Принимайте хорошие поливитамины / минералы, витамин D, магний и добавку омега-3 EPA / DHA ежедневно
• Поддержите свою память с помощью экстракта гинкго билоба
• Наслаждайтесь 30 г темного шоколада каждый день (для флаванолов какао)
• Ешьте больше свеклы, зеленолистных овощей, ягод, тыквенных семечек и кайенского перца
• Увеличьте потребление продуктов с высоким содержанием магния, таких как авокадо, орехи и семена
• Ешьте больше продуктов, богатых калием, таких как шпинат и сладкий картофель
• Ограничьте употребление алкоголя, фруктовых соков и газированных напитков (включая диетические)
• Спите от 7 до 8 часов в сутки, и если у вас апноэ во сне, проведите его обследование и лечение
• Попробуйте гипербарическую кислородную терапию (ГБО), простое, неинвазивное, безболезненное лечение с минимальными побочными эффектами, при котором энергия кислорода используется для ускорения процесса заживления.ОФЭКТ-сканирование людей, перенесших ГБО, до и после выявляет заметное улучшение кровотока.

Кровоток настолько важен, что это первый фактор риска в клиниках Amen Спасение памяти Программа BRIGHT MINDS , которая определяет и лечит 11 факторов риска, которые могут украсть вашу память и ваш разум. Предотвращение и лечение этих факторов риска — лучший способ сохранить память на всю оставшуюся жизнь.

Мы доступны для сканирования мозга и записи на прием в клинике, а также для психического телездравоохранения, удаленного клинического обследования и видеотерапии.Узнайте больше по телефону , поговорив со специалистом сегодня по телефону 888-288-9834. Если все наши специалисты заняты тем, что помогают другим, вы также можете назначить время для разговора .

Препарат от гипертонии может быть многообещающим при болезни Альцгеймера — ScienceDaily

В поисках новых методов лечения, замедляющих прогрессирование болезни Альцгеймера, исследователи обнаружили, что препарат артериального давления нилвадипин увеличивает приток крови к мозгу и центру обучения среди людей с болезнью Альцгеймера, не затрагивая других. части мозга, согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Американской кардиологической ассоциации Hypertension .

Эти данные показывают, что известное снижение церебрального кровотока у пациентов с болезнью Альцгеймера может быть обращено вспять в некоторых регионах. Однако авторы отмечают, что важный вопрос заключается в том, приводит ли это наблюдаемое увеличение церебрального кровотока к клинической пользе.

Болезнь Альцгеймера — наиболее распространенная форма деменции. Риск заболевания увеличивается с возрастом, а причины в значительной степени неизвестны. Предыдущие исследования показали, что приток крови к мозгу снижается при ранней болезни Альцгеймера.

Нилвадипин — блокатор кальциевых каналов, используемый для лечения высокого кровяного давления. Исследователи стремились выяснить, может ли нилвадипин помочь в лечении болезни Альцгеймера, сравнив использование нилвадипина и плацебо среди людей с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной. Исследователи случайным образом распределили 44 участника, которые получали нилвадипин или плацебо в течение шести месяцев. Ни исследователи, ни участники не знали, кто получал препарат или плацебо, которые были поровну разделены между двумя группами.В начале исследования и через шесть месяцев исследователи измерили кровоток в определенных областях мозга с помощью уникальной техники магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Результаты показали, что приток крови к гиппокампу — центру памяти и обучения мозга — увеличился на 20% в группе нилвадипина по сравнению с группой плацебо. Приток крови к другим отделам головного мозга в обеих группах не изменился.

«Это лечение высокого кровяного давления является многообещающим, поскольку оно не снижает приток крови к мозгу, что может принести больше вреда, чем пользы», — сказал ведущий автор исследования Юрген Клаассен, M.D., доктор философии, доцент Медицинского центра Университета Радбауд в Неймегене, Нидерланды. «Несмотря на то, что никакое медицинское лечение не обходится без риска, лечение высокого кровяного давления может быть важным для поддержания здоровья мозга у пациентов с болезнью Альцгеймера».

Исследователи отмечают, что размеры выборки были слишком малы, а время наблюдения слишком коротким, чтобы достоверно изучить влияние этого увеличения мозгового кровотока на структурные показатели мозга и когнитивные показатели.

участников исследования прошли скрининг в период с 2013 по 2015 гг. В рамках более крупного исследовательского проекта по сравнению нилвадипина с плацебо среди более чем 500 человек с болезнью Альцгеймера легкой и средней степени тяжести (средний возраст 73 года, более половины женщин и большинство из них были европеоидной расы).

В этом более крупном проекте влияние на церебральный кровоток не измерялось. В целом, не было отмечено клинической пользы от применения нилвадипина. Однако подгруппа пациентов с легкими симптомами заболевания действительно показала пользу в виде более медленного ухудшения памяти.

Предыдущие исследования показали, что лечение высокого кровяного давления может снизить риск развития деменции. Авторы считают, что положительное влияние на кровоток в головном мозге может частично объяснить этот эффект.

Это исследование является одним из немногих, в котором этот метод МРТ используется для изучения влияния лечения на церебральный кровоток, что делает дополнительные исследования критически важными. Кроме того, небольшое количество участников аналогичной расы и этнической принадлежности означает, что результаты могут не применяться к другим группам населения.

«В будущем нам нужно выяснить, можно ли использовать улучшение кровотока, особенно в гиппокампе, в качестве поддерживающего лечения для замедления прогрессирования болезни Альцгеймера, особенно на ранних стадиях заболевания», — сказал Клаассен.

История Источник:

Материалы предоставлены Американской кардиологической ассоциацией . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

13 естественных способов улучшить кровообращение и работу мозга

Циркуляция мозга (также называемая церебральным кровотоком или кровотоком в мозг) очень важна для всех аспектов функции мозга. Ваш мозг критически зависит от кислорода, глюкозы и других питательных веществ, которые приносит кровь.Плохое мозговое кровообращение способствует ряду физических и психических расстройств и может значительно ухудшить качество жизни.

Обеспечение хорошего притока крови к мозгу имеет решающее значение для здоровья и выздоровления от любого хронического заболевания. Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о мозговом кровообращении и о том, как его улучшить.

Дополнительные и диетические методы лечения не могут лечить диагностированное сердечно-сосудистое (сердечно-сосудистое) состояние. Если он у вас есть, обязательно следуйте рекомендациям врача.

Тем не менее, известно, что некоторые продукты и добавки улучшают кровообращение в мозге. Хотя мы настоятельно не рекомендуем использовать какие-либо из этих стратегий вместо того, что рекомендует ваш врач, некоторые из них могут быть полезны вместе с назначенными лекарствами. Ваш врач может помочь вам определить, какие дополнительные стратегии могут вам подойти.

Что такое мозговое кровообращение?

Циркуляция мозга или мозговой кровоток — это движение крови по сети артерий и вен, по которым кровь поступает в мозг.Артерии доставляют в мозг насыщенную кислородом кровь, глюкозу и другие питательные вещества. Вены несут дезоксигенированную кровь обратно к сердцу, удаляя углекислый газ, молочную кислоту и другие продукты метаболизма.

Почему это важно?

Мозг — важнейший орган, обеспечивающий кровоснабжение. Хотя это всего 2% веса вашего тела, он потребляет 50% глюкозы и 20% кислорода, доступного в организме [1].

Кроме того, кровь выводит шлаки из мозга.Недостаток кислорода всего на несколько минут приведет к гибели клеток мозга.

Однако большую часть дней, когда мы стоим в вертикальном положении, мозг — это самая высокая часть тела с мельчайшими кровеносными сосудами, наиболее удаленными от сердца. Это затрудняет доставку крови в мозг.

Слишком слабый кровоток приводит к нехватке глюкозы и кислорода, необходимых для поддержания метаболической активности нейронов, состояние, известное как ишемия . Слишком сильный кровоток приводит к повышению внутричерепного давления, что в крайних случаях может вызвать серьезные неврологические нарушения.

Таким образом, в организме есть несколько сдержек и противовесов, которые гарантируют, что мозг получает достаточный кровоток и кислород [2].

Взрослые с нормальным кровяным давлением получают от 50 мл крови до 100 г ткани головного мозга в минуту, что обеспечивает кислородное давление в мозгу на уровне 60–160 мм рт. Ст. [3].

Если давление кислорода в головном мозге выходит за пределы этого диапазона, мозг теряет способность поддерживать постоянный кровоток, поэтому кровоток строго зависит от давления в артериях (среднего артериального давления) [2].

Причины плохого кровообращения в мозгу

1) Низкое или высокое кровяное давление

У некоторых людей очень низкое кровяное давление из-за низкого уровня вазопрессина (АДГ), поэтому низкий кровоток в мозг серьезная проблема.

Низкое кровяное давление связано с риском атрофии головного мозга (потеря мозговой ткани). В исследовании, в котором изучались пациенты с затвердеванием артерий, пациенты с более низким артериальным давлением и меньшим притоком крови к мозгу с большей вероятностью имели атрофию мозга [4].

Примечание: в этом исследовании низкое кровяное давление считалось только систолическим (большее число) ниже 120.

У некоторых людей с гипертонией основной причиной является сужение кровеносных сосудов (сужение сосудов), что также снижает кровоток до мозг. Гормоны, такие как вазопрессин и ангиотензин II , сужают кровеносные сосуды и вызывают эти эффекты [5].

И наоборот, препараты, снижающие функции этих гормонов, такие как ингибиторы АПФ (многие препараты артериального давления), увеличивают приток крови к мозгу [5].

Высокое гистамин или активация тучных клеток также вызывает низкое кровяное давление, потому что гистамин является сосудорасширяющим средством [6].

Поэтому важно поддерживать нормальное артериальное давление для хорошей циркуляции мозга.

2) Плохое общее кровообращение

Факторы, которые могут вызвать плохое кровообращение, включают:

• Воспаление и инфекции, такие как бактериальный менингит [7].
• Низкая щитовидная железа [8].
• Низкое содержание оксида азота [9].
• Плохое состояние кровеносных сосудов (из-за атеросклероза и высокого уровня сахара в крови) [10]

3) Окислительный стресс

Окислительный стресс повреждает кровеносные сосуды. В свою очередь, низкий кровоток в головном мозге также увеличивает окислительное повреждение мозга, так что это порочный круг.

Когда окислительные виды атакуют эритроциты и другие компоненты кровеносных сосудов, эти поврежденные компоненты могут слипаться и делать кровь более вязкой.Это может нарушить кровоток [11].

Окислительный стресс также приводит к ухудшению здоровья кровеносных сосудов и их жесткости, что приводит к нарушению кровообращения.

Ангиотензин II активирует НАДФН-оксидазу, которая генерирует АФК в мозговых (церебральных) артериях [12].

4) Хронический стресс

Хронический стресс и стресс, вызванный травмой, уменьшают приток крови к мозгу, но увеличивают приток крови к миндалине (центр реакции страха) [13, 14].

Однако острый умственный стресс увеличивает приток крови к мозгу. Уровни притока крови к мозгу коррелируют с увеличением частоты сердечных сокращений и уровня кортизола [15].

5) Травматические повреждения головного мозга

Недостаток кислорода в мозговой ткани (ишемия) наблюдается примерно у 30% людей с черепно-мозговой травмой [16].

Кроме того, тяжесть повреждений коррелирует со снижением кровотока к мозгу [17, 16].

Проблемы со здоровьем, связанные с плохой циркуляцией мозга

1) «Мозговый туман» и плохая когнитивная функция

Циркуляция мозга способствует выработке энергии в мозгу и играет важную роль в сохранении когнитивных функций [18, 19].

Следовательно, усиление мозгового кровообращения в определенных областях мозга может улучшить когнитивный дефицит и уменьшить «мозговой туман» [20].

В Роттердамском исследовании, большом продольном исследовании, разработанном для оценки факторов, связанных с деменцией и снижением когнитивных функций, исследователи обнаружили, что у 1716 субъектов без деменции повышенная вероятность снижения когнитивных функций была связана со снижением мозгового кровотока [21].

Адекватный кровоток имеет решающее значение для нормальной когнитивной функции, и сохранение кровообращения в мозге может иметь важное значение для замедления и даже предотвращения снижения когнитивных функций в более позднем возрасте.

2) Болезнь Паркинсона

В одном исследовании у пациентов с болезнью Паркинсона с деменцией кровоток в определенных областях мозга был снижен по сравнению с контрольной группой [22].

3) Болезнь Альцгеймера

Снижение кровотока в ключевых областях мозга — один из самых ранних признаков болезни Альцгеймера, и терапия, увеличивающая приток крови к мозгу, приносит некоторые преимущества пациентам с болезнью Альцгеймера [23].

4) Депрессия

Было также показано, что снижение кровотока в отдельных областях мозга наблюдается у некоторых пациентов с депрессией в позднем возрасте [24].

5) ПТСР

Как правило, провокация травматических переживаний у пациентов с посттравматическим стрессом приводит к усилению кровотока в миндалине (область мозга, связанная с условием страха) и уменьшению кровотока в других областях мозга [25, 26] .

6) ОКР и тревожное расстройство

Согласно некоторым исследованиям, у людей с тревожными расстройствами, ОКР, агорафобией и посттравматическим стрессовым расстройством мозговой кровоток значительно ниже, чем у здоровых людей [27].

7) Усталость, вызванная физической нагрузкой и общая утомляемость

Утомление после тренировки или физического напряжения — это нормально.Частично усталость объясняется снижением притока крови к мозгу.

Во время физических упражнений учащенное дыхание (гипервентиляция) снижает количество углекислого газа в артериях. Это ограничивает приток крови к мозгу. Снижение количества доступного кислорода к мозгу способствует утомлению [28].

Гипоксия увеличивает аденозин в головном мозге. Повышенный уровень аденозина в головном мозге может вызвать сонливость [29].

8) Синдром хронической усталости

Согласно небольшому клиническому исследованию, пациенты с синдромом хронической усталости имеют меньший приток крови к мозгу, чем здоровые люди [30].

Изменения образа жизни, которые увеличивают кровообращение в мозге

1) Упражнения средней интенсивности

Было показано, что кровоток в мозге увеличивается во время упражнений от легкой до умеренной [31].

И наоборот, упражнения высокой интенсивности могут фактически уменьшить приток крови к мозгу , поскольку кровь перераспределяется по всему телу для снижения температуры тела.

2) Воздействие холода на руки, ноги или лицо

Холодная вода увеличивает кровообращение в головном мозге.Исследования показывают, что погружение одной ступни или руки в холодную воду на несколько минут повышает кровяное давление и скорость мозгового кровотока [32, 33].

Погружение лица в холодную воду вызывает рефлекс и вызывает снижение частоты сердечных сокращений, сужение не жизненно важных кровеносных сосудов, расширение кровеносных сосудов в сердце и головном мозге и повышение артериального давления [34].

3) Вибрация всего тела

Вибротерапия всего тела увеличивает периферическое (отдаленное) кровообращение у людей, согласно метаанализу 10 клинических испытаний [35].

У крыс длительная терапия вибрацией всего тела увеличивала приток крови к мозгу [36].

4) Инверсионная терапия

Под действием силы тяжести инверсионная терапия может увеличить приток крови к мозгу [37].

Как инверсионная, так и вибрационная терапия сопряжены с определенными рисками для здоровья и должны выполняться под строгим медицинским наблюдением.

5) Ограничение кофеина

Хорошо известно, что кофеин, как хронический, так и острый, вызывает сужение сосудов в головном мозге, блокируя аденозиновые рецепторы, что приводит к нарушению мозгового кровообращения [38, 39].

Хотя мозг компенсирует это за счет увеличения аденозиновых рецепторов при ежедневном употреблении кофеина, исследования показывают, что эта компенсация не полностью противодействует снижению кровотока [40].

Чтобы уменьшить влияние кофеина на мозговое кровообращение, рекомендуется периодически делать перерывы в употреблении кофеина .

Продукты, увеличивающие кровообращение мозга

6) Продукты, богатые нитратами

Продукты, богатые нитратами, включают свеклу, листовую зелень (например, шпинат и рукколу), сельдерей и морковь.

Пищевые нитраты в организме превращаются в оксид азота. Исследования показывают, что нитраты, полученные из овощей, увеличивают кровоток в головном мозге в ответ на сложные задачи и улучшают когнитивные способности [41].

В пилотном исследовании богатый нитратами свекольный сок увеличивал концентрацию оксида азота в крови, снижал кровяное давление и улучшал когнитивные функции [42].

Добавки, которые напрямую увеличивают кровообращение в мозге

Возможно эффективны:

7) Гинкго билоба

Было показано, что листья дерева гинкго билоба увеличивают кровоток в определенных областях мозга, а также общий кровоток в головном мозге [43].

Систематический обзор и метаанализ показали, что это растение улучшает когнитивные функции и повседневную активность у пациентов с деменцией [44].

8) Винпоцетин

Винпоцетин играет важную роль в лечении неврологических заболеваний. Он избирательно увеличивает мозговой кровоток, производство энергии и может улучшить когнитивные функции [45].

Винпоцетин увеличивает кровоток в головном мозге, разжижая кровь и препятствуя ее свертыванию [46, 47].

9) Ибудиласт

Ибудиласт широко используется в Японии для лечения пациентов с инсультом. Он улучшает кровоток в головном мозге за счет расширения кровеносных сосудов и предотвращает агрегацию тромбоцитов, ингибируя PDE4 [48].

Ибудиласт увеличивает мозговой кровоток у пациентов, страдающих инсультом и хроническими заболеваниями головного мозга [49, 50].

Однако полезные эффекты ибудиласта у здоровых людей, желающих улучшить кровообращение, недостаточно изучены.

10) Карнитин

Карнитин — это природное соединение, которое содержится во многих животных, растениях и организмах.

Ацетил-L-карнитин, который является производным карнитина, увеличивает мозговой кровоток у пациентов с инсультом и недостаточным мозговым кровообращением [51, 52].

В двух исследованиях с участием 576 пожилых людей ацетил-L-карнитин улучшал познавательные способности, улучшал настроение и поведение, а также снижал утомляемость. У 56 пожилых пациентов он частично обратил деменцию из-за снижения кровотока в головном мозге [53, 54, 55].

11) Ресвератрол

Ресвератрол увеличивает кровоснабжение мозга и улучшает когнитивные функции и настроение.По данным различных клинических исследований, он снижает риск развития деменции у женщин в постменопаузе и других групп риска [56, 57, 58].

Ресвератрол расширяет кровеносные сосуды головного мозга, тем самым увеличивая мозговое кровообращение. Кроме того, он может защитить кровеносные сосуды от повреждения свободными радикалами [59].

Недостаточные доказательства:

Нет достоверных клинических данных, подтверждающих использование добавок в этом разделе для улучшения мозгового кровообращения. Ниже приводится краткое изложение последних исследований на животных, клеточных исследований или некачественных клинических испытаний, которые должны вызвать дальнейшие исследования.Однако не следует интерпретировать их как полезные для здоровья.

12) Женьшень

Женьшень обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и защищает нейроны от повреждений [60].

В исследовании с участием 50 пациентов с сердечным приступом, 3 г / день красного женьшеня после операции на сердце увеличивали действие циркулирующих ангиогенных клеток (клеток, которые образуют новые кровеносные сосуды) и снижали уровни воспаления, что указывает на улучшение кровотока [61].

В испытаниях на животных, его экстракт увеличивает мозговой кровоток, плотность капилляров и производство кровеносных сосудов.Женьшень помогал при травмах головного мозга, вызванных недостаточным кровоснабжением мозга [62, 63].

13) NAC (N-ацетилцистеин)

NAC — это антиоксидант, который увеличивает кровоток в мозг и доставку кислорода, борется с окислительным стрессом, предотвращает гибель клеток и сводит к минимуму травмы головного мозга у младенцев и животных [64, 65] .

У крыс NAC снимает закупорку артерий и кровеносных сосудов, вызванную инсультом [66].

Исследования на животных и клетках (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих перечисленные ниже подходы к улучшению мозгового кровообращения.Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных и клетках, которые должны направить дальнейшие исследования. Однако исследования, перечисленные ниже, не следует интерпретировать как подтверждающие какую-либо пользу для здоровья.

Цитруллин

Цитруллин, предшественник аргинина, увеличивает концентрацию оксида азота в крови и восстанавливает поврежденные кровеносные сосуды.

В исследованиях на животных лечение цитруллином предотвращало снижение мозгового кровообращения, гибель клеток головного мозга и потерю капилляров вследствие нарушения кровоснабжения головного мозга.Цитруллин улучшает когнитивную дисфункцию и память у крыс с повреждениями головного мозга [67, 68].

Бакопа

У крыс бакопа увеличивала кровоток в головном мозге независимо от артериального давления [69].

Добавки, которые могут защитить мозг

Астрагал

Астрагал обычно используется в традиционной китайской медицине. Он улучшил функциональное восстановление у 78 пациентов с инсультом [70].

В исследовании на крысах астрагал предотвращал гибель клеток мозга, уменьшал размер травм головного мозга и улучшал функцию мозга при травмах, вызванных снижением кровообращения [71].

Повреждения головного мозга, вызванные недостаточным кровоснабжением, часто вызывают воспаление и отек. Один из основных компонентов астрагала облегчает эти симптомы за счет противовоспалительного действия [72].

Антоцианы

Антоцианы защищают мозг от заболеваний, которые возникают в результате снижения притока крови к мозгу.

Они уменьшают повреждение нейронов, вызванное недостаточным кровоснабжением у крыс. Антоцианы предотвращают производство белков, запускающих гибель клеток и подавляющих опухоли (пути передачи p-JNK и p53) [73].

В одном испытании на животных экстракт, содержащий антоцианы, защищает мозговое кровообращение и функцию кровеносных сосудов после повреждения головного мозга [74].

Фосфатидилхолин

Фосфатидилхолины являются основным компонентом всех клеточных мембран. Хорошими источниками фосфатидилхолина являются яйца, молочные продукты, соевые бобы, красное мясо, цельнозерновые и крестоцветные овощи (например, руккола и брюссельская капуста).

Нарушение мозгового кровообращения связано со снижением уровня фосфатидилхолина у пациентов с инсультом [75, 76].

Лецитин, смесь жиров, включая фосфатидилхолин, увеличивает количество антиоксидантных ферментов (MDA, CAT) в мозге крыс, поврежденном недостатком кровотока и кислорода [77].

Имбирь

Зингерон, антиоксидант имбиря, предотвращает гибель нейронов и снижает окислительный стресс у крыс с повреждениями головного мозга, вызванными недостаточным кровоснабжением [78].

Заболевания, которые отрицательно влияют на кровообращение головного мозга

Цереброваскулярные заболевания поражают сосуды головного мозга, которые возникают в результате недостаточного притока крови к клеткам мозга, и включают:

• Инсульт : резкое прерывание постоянного кровотока в мозг вызывая потерю неврологической функции.

  No related posts.