Сорвал спину к какому врачу идти: ⚕ Какой врач лечит спину и позвоночник❓

⚕ Какой врач лечит спину и позвоночник❓

Первичное обращение к терапевту

При возникновении вопроса о том, какой врач лечит спину эффективно, быстро и безопасно, в первую очередь нужно обратиться к терапевту. После первичного осмотра и обследования врач направит к узкому специалисту, который занимается диагностикой и лечением конкретных заболеваний спины, позвоночного столба или внутренних органов. Для исключения патологий со стороны почек и мочевыделительной системы могут быть назначены консультации у нефролога и уролога.

Вертебролог – это врач, который лечит спину, специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночника. Чаще всего к вертебрологу обращаются с проблемами межпозвоночных дисков, нарушениями осанки, сколиотическими изменениями позвоночника, нестабильностью сегментов и функциональными изменениями позвоночного столба.

Вертебролог стремится подобрать наиболее оптимальный вариант нехирургического лечения позвоночного столба. От квалификации и опыта вертебролога зависит успешность проводимого консервативного лечения, или определения объективных показаний к оперативному вмешательству.

Смежные специалисты для лечения позвоночника

Лечение позвоночника и целого ряда заболеваний опорно-двигательной системы осуществляют невропатолог, мануальный терапевт, ортопед или остеопат.

Боль в спине может проявляться в симптоматике целого ряда неврологических патологий. Основной задачей невролога является исключение злокачественных образований (опухоли позвонков, миеломная болезнь и др.), травматических болей, метаболических нарушений (остеопороз), некоторых инфекционных заболеваний.

Невропатолог должен учитывать патологии, которые могут представлять собой отражение болей в спине, и проявляющихся при заболеваниях сердца и сосудов (перикардит, инфаркт, ишемическая болезнь сердца, аневризма аорты), патологиях дыхательной системы (воспаление легких, плеврит), заболеваниях внутренних органов и мочевыводящих путей (язвенная болезнь, панкреатит, холецистит), инфекционных болезнях (инфекционный эндокардит, опоясывающий лишай).

Мануальный терапевт в лечении заболеваний спины и позвоночника использует методы альтернативной медицины, исключающие прием фармакологических препаратов. В мануальной терапии используют различные методики восстановления здоровья позвоночника: массажные техники стретчинга, ударно-волновое воздействие, постизометрическую релаксацию, рефлексотерапию и др.

Используя различные методы, мануальный терапевт может вправить смещенные позвонки, уменьшить выпирание тканей при межпозвоночной грыже, убрать хронические головные боли при остеохондрозе и травмах мозга, болевой синдром при люмбалгии. Мануальная терапия помогает убрать неврологические расстройства, которые связаны с компрессией спинномозговых нервов, облегчить / вылечить состояния при миалгии и миозите, деформирующем артрозе, спондилоартрите, стенозе центрального позвоночного канала, радикулопатии и других патологических состояниях.

Ортопед диагностирует и лечит заболевания опорно-двигательного аппарата, рассматривает проблемы развития костно-мышечной системы, врожденные патологии, травмы, а также осложнения, вызванные инфекциями. Часто врачи-ортопеды лечат состояния посттравматического периода, профессиональные заболевания, связанные с опорно-двигательной системой.

Врач-остеопат рассматривает заболевание в тесной связи со всеми органами и системами организма. Его лечение основано на мягких манипуляциях (пальпации) с костями черепа, позвоночника, копчиковой кости, на восстановлении крово- и лимфотока, избавлении от зажимов, спаек, смещения внутренних органов, нормализациии тонуса мышечных тканей.

Травматолог занимается лечением растяжений и травм, полученных в результате резких движений, значительной физической нагрузки или других воздействий.

К какому врачу обращаться с болью в спине в области поясницы

Неврологи Москвы — последние отзывы

Внимательный, понимающий, сообразительный доктор. Она все анализы проверила. Врач направила на обследование взять кровь и рекомендовала обратится еще к другому специалисту. Посоветовала пить успокаивающие лекарства для шеи. Доктор все понятно объясняла. Повторно бы обратилась к данному специалисту, если нужно будет.

Валентина, 15 июля 2021

На приёме доктор провела различные манипуляции (как невролог), посмотрела, всё ли у меня нормально со зрением (зрительная реакция на движения), выяснила анамнез, дала свои рекомендации. Также доктор прописала таблетки, причём не очень дорогие. Это говорит о том, что врач не акцентирует внимание на дорогом лечении, а именно начинает лечение с боле щадящего режима и порекомендовала принимать таблетки чуть меньшей дозировкой, нежели написано в инструкции. Также рекомендовала обратиться дополнительно к другим врачам и сделать КТ. Врач внимательная, компетентная, как мне показалось, она не была заинтересована в том, чтобы продать услуги клиники, о чём свидетельствуют её рекомендации. Качеством приёма я доволен.

Егор, 15 июля 2021

Компетентный, высокообразованный, порядочный, честный, внимательный специалист. Доктор показал свой профессионализм. Он дал правильное направление и рекомендации дальнейшего лечения. Объяснил все очень понятно, доходчиво. Я удовлетворена врачом. Порекомендовала бы данного специалиста.

На модерации, 20 июля 2021

Отличный врач, не только помогает вылечить проблему, но и разобраться откуда ноги растут. Очень помогла встать на ноги

На модерации, 19 июля 2021

Добрый день ! Сегодня была на консультации у Ильи Витальевича . Потрясающий врач , понял меня с полуслова , сразу обозначил проблему и тактику лечения. Понравилось насколько грамотно был проведен приём и осмотр. Рекомендую обращаться к данному специалисту .

Наталия, 13 июля 2021

Мы обратились не с проблемой, а для консультации с данным специалистом. Врач все нам грамотно объяснил и сказал, чтобы мы приходили в случае возникновения проблем. Он собрал весь анамнез, достаточно развернуто ответил на все вопросы и посмотрел все документы, которые мы с собой принесли ( даже те которые не относились к его специальности). Врач также дал нам советы. Мы остались довольны! Квалифицированный специалист.

Ульяна, 16 июля 2021

У меня проблема с лицевым нервом. Я у него наблюдаюсь. Доктор выбрал методику лечения и постепенно у меня пошло улучшение. Он меня выслушал, все спокойно рассказал, назначил мне прием чрез 3 месяца, сказал сделать УЗИ сосудов и продолжить курс лечения. После приема я успокоилась. Очень выдержанный и спокойный специалист.

Светлана, 16 июля 2021

Приёмом я довольна. Очень внимательный, грамотный, профессиональный, чуткий доктор. Всё разузнал от начала до конца, прописал новое лечение, которое будем вводить постепенно, Единственное — препарата нет в России. Сейчас его ищу. Могу рекомендовать данного врача своим знакомым.

Елена, 15 июля 2021

У меня перелом позвоночника и мне должны были делать серьёзную операцию. Хороший, знающий и внимательный доктор. Я узнала, что здесь делают процедуру, которую не делают в Англии. Он сделал мне 4 сеанса. Может этого недостаточно, но завтра я улетаю. Назначенная процедура пока не дала мне никаких результатов. Врач также сказал перед тем как сделать укол в спину, что особой боли не будет и надо знать точки в которые колешь и сделал мне обезболивающие уколы в спину. Было терпимо. Предыдущий специалист не смог мне сделать уколы.

Ирина, 14 июля 2021

Очень довольна приемом Ильи Витальевича! Есть ещё настоящие врачи в России!!! Рекомендую этого врача, замечательный, внимательный, чуткий профессионал!

Юлия, 13 июля 2021

Показать 10 отзывов из 14930

что делать в домашних условиях, как вылечить

Каждый человек, который занимается тяжелым физическим трудом, очень хорошо знаком с состоянием, которое называется «сорвал спину в пояснице». Это определение означает повреждение мышц и других тканей спины, которые расположены около позвоночника, что приводит к сильной боли и даже к невозможности продолжать работу.

Как можно сорвать спину

«Сорвала спину, болит поясница, что делать?» – часто сокрушаются женщины, да и мужчины нередко оказываются в подобной ситуации. Самым распространенным случаем, при котором очень легко надорвать спину, является поднятие тяжестей. Снизить вероятность такого неприятного события помогает обычная разминка, когда мышцы спины разогреваются и начинают лучше работать.

Признаки и симптомы

К сожалению, далеко не каждая женщина сразу после случившегося озадачивается вопросом, что делать если сорвала спину и болит поясница; что уж говорить о мужчинах, которые нередко терпят боли неделями. Однако это состояние опасное и требует своевременного вмешательства врача. Симптомами разрыва или растяжения мышц и связок считаются следующие проявления:

• постоянно напоминающая о себе боль – тянет, режет, ноет, стреляет и пр.;
• не удается полностью распрямиться;
• ноги колет, вы чувствуете, что они немеют или слабеют;
• появились проблемы с ЖКТ, мочевым пузырем или в половой сфере;
• боль из поясницы отдает в ноги.

Если человек сорвал поясницу, что делать в такой ситуации, можно определить по своему состоянию. В случае появления несильной боли делается вывод о растяжении мышц, но при отечности и проявлении других симптомов вполне возможно, что имеет место вывих позвонка или даже разрыв связок.

Диагностика

Первое, что нужно делать, если сорвал поясницу, – обратиться к доктору. Он задаст вам ряд вопросов о вашем состоянии, чтобы определить:

• при каких условиях вы сорвали спину;
• каков характер боли;
• чувствуете ли вы онемение;
• есть ли другие признаки и пр.

По итогам опроса будет назначено прохождение УЗИ, рентгена или МРТ, если это понадобится.

Что делать, если сорвал поясницу

Важно понимать, что делать в домашних условиях, если сорвал поясницу, а также какими должны быть первые действия после происшествия. Это поможет облегчить состояние и ускорит выздоровление.

Первая помощь

Если вдруг с вашим близким или с вами произошла такая неприятность, как надрыв спины, вне зависимости от причин нужно следовать строгому алгоритму. А именно:

• пострадавший должен лечь на спину на ровную твердую поверхность;
• на больное место стоит наложить мазь с эффектом обезболивания: хорошо подойдет «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» и тому подобные;
• ни в коем случае не грейте спину, поскольку это может привести к распространению воспаления вширь;
• вызовите скорую помощь.

Если вы не знаете, что делать, если вдруг сорвал спину в пояснице, и при этом вы (или другой пострадавший человек) испытываете сильную резкую боль, важно как можно скорее вызвать скорую и показаться врачу.

Медикаментозное лечение

Существует много вариантов медикаментов, применение которых показано, если болит поясница, когда сорвал спину. В целом, доктора назначают по итогам обследования противовоспалительные мази на спину в поясничной области типа «Диклофенака» и подобных. В некоторых случаях может понадобиться принимать препарат «Мелоксикам» или «Омепразол» в таблетках, а чтобы снять мышечный спазм – «Мидокалм». Однако стоит понимать, что лечение в каждом случае будет индивидуальным.

Массаж

Если вы не знаете, как лечиться, если сорвал поясницу, вам могут назначить и массаж. Это полезно, поскольку массаж улучшает циркуляцию крови в области поясницы и спины в целом. Однако массаж должен делать квалифицированный специалист с медицинским образованием, поскольку именно он знает, какие движения должны совершаться при массаже, чтобы процесс не доставлял боли и дискомфорта и оказывал нужное воздействие.

К какому врачу обращаться

Иногда невозможно в домашних условиях вылечить сорванную поясницу, и нужно обращаться в больницу. К примеру, если вы чувствуете онемение или слабость в ногах, вам может помочь невролог или вертебролог. Но если у вас болит только спина, лучше всего сначала показаться терапевту, а он уже решит, какого специалиста следует посетить.

Профилактика (как предотвратить срыв спины)

Чтобы не срывать спину и не испытывать неприятную боль в пояснице, важно исключить вероятность травм. Не поднимайте слишком тяжелые вещи в одиночку, а если возникла необходимость перенести груз, сначала обязательно делайте разминку. Прогретые мышцы будут намного лучше работать, и риск потянуть спину существенно снизится. Также рекомендуется вести здоровый образ жизни и не пренебрегать умеренными физическими упражнениями – это позволит мышцам вашего организма находиться в тонусе, а вам не получать травмы даже при существенных нагрузках.

Боль в пояснице, отдающая в ноги

    Сама по себе боль в пояснице неприятна, но мы не всегда сразу обращаемся к врачу, считая ее следствием перегрузки, переохлаждения. И действительно, через некоторое время после «домашнего» лечения боль в пояснице может прекратиться. И совсем другое дело, когда боль из поясницы отдает в ногу. Это явный признак  обострения заболевания позвоночника, либо появления другого, не связанного позвоночником, заболевания. В любом случае в процесс вовлекаются периферические нервы, что требует более серьезного отношения к этому симптому.

   Чаще всего боль начинает отдавать в одну ногу и локализуется как в ягодице, так и в разных областях бедра, голени, стопы, нередко сопровождается онемением. Место, куда распространяется боль, напрямую зависит от того, какой участок нерва испытывает давление. Это может быть давление со стороны поврежденного позвоночника, следствие отека в местах прохождения нерва (туннельные синдромы), прямое давление опухоли на нерв, а также последствия травмы ноги или поясницы.

  Заболевания внутренних органов, расположенных на уровне поясничного отдела позвоночника, также могут быть причиной болей в пояснице и ноге. Гинекологические воспалительные и онкологические процессы, заболевания почек, мочевыводящих путей, язва двенадцатиперстной кишки, панкреатит, внематочная беременность – эти и другие заболевания не проходят сами по себе. Боль в ногах может быть одним из первых признаков заболевания, и необходимо обратиться к врачу для своевременного обследования, получения надлежащего лечения.

     

 В клинике «Элеос» имеются все возможности для проведения обследования и лечения заболеваний. Квалифицированные врачи – невролог, терапевт, травматолог, гинеколог – проведут обследование, поставят диагноз и назначат лечение, а специалисты в области физиотерапии, массажа, нетрадиционных методов лечения обеспечат выполнение назначения врачей, полноценное лечение, реабилитацию для восстановления утраченных функций и возвращения к нормальной жизни.

Почему болит спина? К какому врачу идти? Все не так очевидно, как вы думали

Часто бывает, что человек спал в неудобной позе и проснулся с затекшей шеей, или поднял что-то тяжелое и прихватило поясницу. А еще целый день за компьютером сидишь, и по дороге на работу продуло. В результате с болями в спине и их последствиями на протяжении жизни сталкивается почти каждый.

Редко кто сразу обращается к врачу. Обычно мы ждем, когда пройдет само. Бывает, что проходит, особенно, если человек сравнительно молод и время от времени занимается спортом. Однако, чаще подобные повреждения накапливаются и переходят в хроническую форму. Так что проще и, в результате,  дешевле сразу показать их врачу. И уж точно стоит это сделать, если боль не проходит несколько недель или распространилась на другую часть тела: например, заболела голова или стала неметь рука.

К какому врачу идти?

С болью в спине справляются с помощью остеопатии, иглорефлексотерапии и массажа. Но решить какой метод подходит именно вам, может только врач. Прежде всего он установит истинную причину боли, часто она не настолько очевидна, как кажется пациенту. Например, за боли в спине принимают проблемы с почками. Боль в локте, может иметь корни в проблемах позвоночника, и так далее.  Затем выявит анамнез. И только потом назначит лечение, исходя из поставленного диагноза и возможных противопоказаний к тому или иному методу. Например, массаж нежелательно делать при ряде гинекологичеких заболеваний, а иглорефлексотерапия противопоказана пациентам с онкологией.

В нашей клинике с первичной жалобой на боль в спине можно обратиться к тибетским докторам Жимбе Данзанову и Анастасии Батуевой, остеопатам Александру Роганову и Георгию Иванову и неврологу и иглорефлексотерапевту Игорю Киму.

Как поможет остеопат

Задача остеопата — найти, что в организме сломалось, восстановить всю цепочку поломок, которая за этим последовала, и вернуть баланс. Причин болей в спине или других частях тела бывает очень много и они как правило достаточно отдаленные. Например, из-за проблем в стопе может болеть голова, а швы после полостной операции, проведенной много лет назад, отдавать сильными болями в коленях. Происходит это потому, что здоровые части тела берут на себя функции поврежденных и организм начинает тратить энергию на поддержание этих компенсаторных механизмов. В какой то момент возникает перегрузка и перегруженное звено сообщает об этом — в том числе и с помощью боли. Задача остеопата найти причину проблемы, ослабить напряжение и восстановить баланс в теле.

К врачу-остеопату чаще всего приходят, когда надо лечить структурные и системные изменения в организме, за диагностикой и профилактикой.

Остеопатия — не курсовое лечение. Сеансы проводятся с большим перерывом, который обычно занимает не меньше месяца. И уже после первых двух посещений врач видит, решена ли проблема, стоит продолжать лечение или лучшей динамики можно достичь другим методом.

Как поможет массажист

Массаж снимает мышечные блоки, разгоняют застойные явления, улучшают кровоток и таким образом возвращают подвижность тканям и восстанавливают здоровье поврежденным частям тела. Его часто назначают при остеохондрозе, сидячем образе жизни, тем, кто перетренировался или неудачно поднял что-то тяжелое.

Массаж — курсовое лечение. Количество процедур зависит от конкретного случая. Острое состояние можно снять за три сеанса. Но чаще всего назначают 10 сеансов — стандартный курс, который проходят дважды в год, если заболевание носит хронический характер.

В нашей клинике на массаж можно приходить к Людмиле Цыренжаповой.

Как поможет иглорефлексотерапевт

Иголки, которые опытный врач ставит в определенные биологически-активные точки, прекрасно снимают болевой синдром, но это не единственное, чем иглорефлексотерапевт может помочь при болях в спине. Этот вид терапии часто назначают при миозитах — воспалениях скелетных мышц, которые происходят из-за того, что мы переохладились, неудачно что-то подняли или повернулись, а также из-за инфекций и травм. Иголки также применяют для стабилизации состояния пациентов с грыжей межпозвоночного диска.

Для того, чтобы снять боль бывает достаточно 1-3 сеанса, длительность именно лечения устанавливает иглорефлексотерапевт, исходя из динамики изменений после первых сеансов. В случае хронических заболеваний показано регулярное курсовое лечение.

Иглорефлексотерапию успешно практикуют Онон Санжаева, Дыжит Дымчикова, Евгения Очирова, Игорь Ким, Дыжит Алексеева, Николай Халтанов и другие врачи.

В любом случае, каждый из этих методов лечения может назначить только врач. Приходите на консультацию, она у нас бесплатная. Берегите спину и будьте здоровы.

Потянул спину — что делать и к какому врачу идти?

Содержание:

Такое понятие, как «потянул спину», чаще всего означает растяжение мышц этой части тела. Это состояние развивается, когда мышцы практически не тренированы, а человек выполняет при этом непосильную работу. Это приводит не только к повреждению мягких тканей, но и к тому, что позвонки смещаются со своего места, и в этот момент ощущается сильная боль.

Как проявляется

Симптомы того, что человек потянул спину, могут быть самыми разными и всё зависит от того, какая область оказалась в зоне патологии. Чаще всего появляются следующие симптомы:

1. Боль, резкая, ноющая и стреляющая, которая полностью зависит от места локализации растяжения. Она усиливается при пальпации и при попытке поднять ногу или руку.
2. Болезненные сокращения мышц или спазмы. Если такой симптом сохраняется длительное время, то вполне вероятно, что произошёл полный разрыв тканей.
3. Ограничение подвижности, при этом уменьшается возможность нагнуться или повернуться. Это говорит о том, что мышца оказалась сильно повреждена и не может нормально функционировать.
4. Отёки в области повреждения.
5. Гематомы, которые могут быть довольно обширными.
6. Онемение пострадавшей зоны.

Прежде, чем ответить на вопрос что делать, в таком случае, следует знать, что проявления будут полностью зависеть от зоны повреждения. Если это шея, то боль возникает при попытке повернуть голову в сторону. Если это поясница, то проявления будут именно в этой области. Могут появиться и другие симптомы – запоры, трудности мочеиспускания и многое другое.

Степени тяжести

Прежде, чем ответить на вопрос, чем лечить это неприятное явление, следует знать, что патология может иметь несколько степеней тяжести.

При первой степени боль умеренно выраженная и длится на протяжении от 2 до 48 часов. При средней степени может случится мышечный спазм, появляется довольно сильный дискомфорт.

При тяжёлой степени болезненность проявляется очень сильно и может длиться на протяжении нескольких недель. Из-за этого человеку бывает сложно даже пошевелиться. На поражённом участке образуются гематомы, опухоли, и даже может развиться внутреннее кровотечение.

Первая помощь

Если потянул спину, то что можно сделать в домашних условиях? Конечно, желательно обратиться к врачу — самолечение в данном случае недопустимо.

В первую очередь участок, который оказался повреждённым, нужно обездвижить. Нельзя напрягать спину, поворачиваться из стороны в сторону. Поэтому врач обязательно назначит носить корсет либо другое приспособление, которое будет ограничивать движения.

Если необходимо совершить наклон, то делать это надо медленно и осторожно. Лежать надо на ровной поверхности, а вот находиться в горизонтальном положении как можно реже.

К травмированному участку надо обязательно приложить лёд. Сделать это нужно в первые несколько минут после травмы. Держать лёд можно на протяжении 10 – 15 минут, затем повторять процедуру каждый час.

Бывает так, что спину потянуло сильно. Что делать тогда? Следует обязательно принять таблетку обезболивающего и лечь в кровать. Постельный режим надо соблюдать на протяжении нескольких дней. В качестве обезболивающих препаратов можно выбрать кеторол и другие лекарства с этим же действием.

Терапия

Первое, что следует сделать – пройти курс медикаментозного лечения. Сделать это можно с помощью таких препаратов, как ортофен или диклофенак. Однако они могут иметь противопоказания, поэтому перед тем, как начинать их принимать, надо посоветоваться с врачом.

Если потянули спину и болит поясница, тогда можно воспользоваться согревающими мазями, но делать это следует только через пару дней после травмы. В самом начале – это охлаждение, которое не даст развиться сильному отёку.

Затем необходимо пройти полный курс физиотерапии, в основном это ионофорез или электрофорез. Также может понадобиться массаж, но его делают, только когда острые явления полностью исчезнут. И, наконец, массаж можно совмещать с лечебной гимнастикой.

К какому врачу идти, если потянул спину? Желательно попасть на приём к травматологу. А чтобы избежать этого состояния, следует обязательно регулярно заниматься спортом, делать гимнастику, бегать или посещать тренажёрный зал. Но всё это можно выполнять только под руководством опытного тренера и только если нет никаких явных противопоказаний.

Также повысить гибкость мышечного корсета поможет правильный образ жизни, отказ от вредных привычек и хорошее питание, которое будет сбалансировано по всем показателям.

«Что делать, если потянул спину на тренировке?» – Яндекс.Кью

Обычно достаточно несколько дней принимать какое-нибудь безрецептурное обезболивающее вроде ибупрофена.

К врачу надо идти если:

-боль не проходит, болит ночью и вообще в положении лежа;

-появилась слабость в одной или обеих ногах;

-повысилась температура тела.

Самая противная мышца в спине, которая очень болезненно спазмируется — это квадратная мышца поясницы. Каждый человек с острой болью в спине может проверить себе эту мышцу. Достаточно в положении стоя упереться руками в тазовые кости. Так, как будто пытаетесь оторвать руками верхнюю часть тела от нижней. Этот прием снимает нагрузку с квадратной мышцы поясницы. Если боль сразу уменьшилась, то вы угадали — это оно и есть.

Есть специальные способы растягивания этой мышцы, которые делает врач. Они сложные, их крайне редко кто-то использует. Дело в том, что тема миофасциальных болей у нас очень непопулярна. Врачи побаиваются в этой области работать. Таким фокусам нужно учиться и часто применять. Там все жутко сложно.

Если нужно перемещаться с такой болью в спине, то можно попробовать ходить, упершись руками в тазовые кости. Это снимает часть нагрузки с мышцы.

Если мышца болит умеренно, то можно попробовать постизометрическую релаксацию.

Если болит в пояснице справа, то нужно встать, расставить ноги, наклониться влево, медленно глубоко вдохнуть (так напрягается мышца), а потом медленно выдохнуть и расслабить мышцу в пояснице так, чтобы удалось наклониться еще немного влево. То есть позволить силе тяжести наклонить вас еще немного вбок.

Слышали про то, как удав душит жертву? Он сжимает ее на выдохе. Вот и в случае с постизометрической релаксацией квадратной мышцы поясницы нужно с каждым выдохом наклоняться вбок все ниже и ниже. Так нужно делать много раз.

Лучше чтобы там, куда наклоняетесь, был стул или стол, о который можно опереться рукой. Это важно, потому что обратно в вертикальное положение потом себя лучше переводить рукой, не напрягая спину.

5 способов избежать ограбления в кабинете врача | Мои деньги

Большинство из нас может вспомнить хотя бы несколько случаев, когда мы отвозили машину к механику и понимали, что они пытаются продать нам услуги, которые нам не нужны, или, что еще хуже, взимают с нас завышенную плату за те, которые мы действительно получаю. И большинство из нас не может отрицать, что мы время от времени испытывали подобное ноющее чувство, сидя на смотровом столе врача или в кресле дантиста. Но мы не любим верить своей интуиции.Было укоренилось, что наш врач знает, что для нас лучше всего, и что его услуги необходимы и стоят тех денег, которые мы платим.

Врач разговаривает с пациентом (Jupiterimages)

Итак, когда в апреле прошлого года собралась специальная консультативная медицинская группа, они назвали до 45 чрезмерно используемых медицинских тестов и процедур, которые следует меньше использовать в кабинетах врачей и больницах. От этого дополнительного набора рентгеновских снимков, который не нужен, до бессмысленных стресс-тестов для совершенно здоровых людей или некоторых сомнительных лекарств, отпускаемых по рецепту, рекомендации Американского совета по внутренней медицине выявили то, что нам едва ли хватило смелости чтобы выразить, но всегда хотел: Иногда мы просто устали от того, что нас обдирают у врача.

Затраты ошеломляют: по данным Washington Post, в отчете Национальной академии наук за 2005 год было обнаружено, что 30 процентов расходов на здравоохранение в США были либо ненужными, либо расточительными, либо и тем, и другим, и что некоторые более поздние исследования показали, что расходы составили От 600 до 700 миллиардов долларов в год.

Дискуссионные форумы в Интернете заполнены жалобами от людей, которые критикуют своих стоматологов или терапевтов за попытки «продать» им не только ненужные, но и дорогостоящие продукты.Согласно Блисстри и другим источникам, когда наш врач настаивает на проведении дополнительных анализов или экзаменов, на самом деле это не для того, чтобы заработать больше денег, а для того, чтобы избежать иска о халатности. Тем не менее, это не очень утешительно, когда дантист, кажется, более хочет протолкнуть свой дорогой пакет для отбеливания зубов, чем заполнить вашу болезненную полость; или когда специалист настаивает на самых дорогих рецептах, тогда как более дешевая альтернатива, отпускаемая без рецепта, также работает.

Если вы чувствуете, что платите врачу больше, чем нужно, вы можете контролировать свое здоровье (и состояние своего сберегательного счета), рассмотрев несколько вариантов:

1.Узнайте мнение другого человека.

Ваш стоматолог говорит вам, что вам нужно запломбировать 10 полостей, семь корневых каналов и новую устье коронок — после страховки это все равно будет стоить вам тысячи долларов. Еще один стоматолог, работающий отдельно, может обнаружить, что все, что вам нужно, — это минимальная стоматологическая работа, которая сэкономит вам деньги, время и физический дискомфорт.

Хорошая новость о здравоохранении заключается в том, что у вас нет контракта или обязанности посещать только одного врача. Если вы недовольны полученной услугой или указанной ценой, вполне допустимо узнать мнение другого врача.По закону врачи также обязаны пересылать ваши файлы пациентов или рентгеновские снимки другим врачам. Не чувствуйте себя виноватым, совершая покупки. Проконсультируйтесь со своей страховой компанией — они смогут сказать вам, какие врачи в вашей сети сертифицированы. Не бойтесь обращаться к сайтам сарафанного радио, таким как Yelp.com, чтобы узнать, как оцениваются некоторые местные специалисты. И, исследуя новых врачей, посмотрите, сколько ваших доплат будет складываться с другими врачами, предоставляющими те же услуги.

2.Выбирайте медицинские школы и клиники.

Подумайте о посещении университетской стоматологической или медицинской клиники для проверки или осмотра. Стоимость значительно дешевле, а уход зачастую превосходит обычную медицинскую практику. Большинство медицинских услуг в колледжах осуществляется студентами под наблюдением доктора медицинских наук.Часто студенты-врачи в специализированных клиниках, например, занимающихся хиропрактикой или стоматологическим лечением пародонта, уже получили полную медицинскую лицензию.

Также подумайте о посещении недорогой медицинской клиники по соседству. Это рентабельный способ сэкономить деньги, не снижая при этом уровень медицинского обслуживания, в котором вы можете нуждаться. Это хороший вариант для незастрахованного пациента, который не может позволить себе оплачивать полную стоимость из своего кармана в обычной медицинской практике.

3. Групповые обследования и медицинские процедуры вместе.

Допустим, у вас есть три полости, которые необходимо заполнить, и вы запланировали по три посещения для каждой, но вы не знаете, что за каждое посещение взимается новая доплата.Теперь вы можете задолжать сотни долларов из своего кармана. Проконсультируйтесь со своим врачом или стоматологом, чтобы узнать об их доступности, и сгруппируйте основные медицинские процедуры в план, который физически и финансово выполним для вас. Вы даже можете сделать одно лучше: если вы потенциальный пациент, назначьте консультацию практикующего врача, о котором вы думаете. Совершите экскурсию по их офисам, спросите об их тарифах и посмотрите, сможете ли вы получить оценку услуг, которые могут вам понадобиться. Это может быть начальный и недорогой способ определить, в каких медицинских услугах вы можете нуждаться.

Архив внутренней медицины сообщил в 2011 году, что 40 процентов опрошенных врачей, согласно LA Times, заявили, что они заказали больше тестов и консультаций, чем было необходимо, потому что у них не было достаточно времени, чтобы проводить со своими пациентами достаточно времени, чтобы провести обследование. правильный диагноз. В зависимости от вашего страхового плана один или три дополнительных теста могут дорого обойтись вам как пациенту. Если вы скептически относитесь к определенной процедуре, сразу же спросите своего врача, действительно ли она необходима.

И, как дорогая косметика и другие дорогостоящие продукты, которые утверждают, что работают лучше, чем их более дешевые современники, не поддавайтесь склонению практикующего врача к покупке дорогих лекарств или других товаров. Если это не рецепт, нет особых причин покупать тюбик зубной пасты за 30 долларов на стойке стоматолога, когда универсальный бренд за 1,99 доллара из магазина работает так же хорошо. То же самое касается рецептов на все, от обезболивающих до подтяжек для спины и контактных линз — ваш врач может выписать вам непатентованный бренд, сэкономив вам деньги.

5. Профилактика — лучшее лекарство.

Говорят, унция профилактики стоит фунта лечения. Это также может дорого обойтись вашим финансам. Само собой разумеется, что правильное питание, физические упражнения и достаточный сон сохраняют ваше здоровье и предотвращают болезни и болезни. Некоторые изменения образа жизни могут быть всем необходимым лечением, чтобы избежать дорогостоящего посещения врача или обследований, даже тех, которые справедливо оправдывают высокую цену. Первый шаг к тому, чтобы избежать обмана со стороны врачей, — это убедиться, что мы честны не только с нашими решениями, которые мы делаем в отношении врачей и услуг, но и с тем, что мы делаем в отношении своего здоровья.

Пол Сисолак пишет для www.GoBankingRates.com, вашего источника лучших ставок по CD , ставок сберегательных счетов, новостей о личных финансах и многого другого.

Ссадины, царапины и раны | Когда обращаться к врачу по поводу пореза кожи

У каждого в какой-то момент жизни был порез или царапина на коже, некоторые из нас чаще, чем другие.Большинство порезов или царапин (также называемых ссадинами) можно устранить дома. Но всякий раз, когда у вас есть сломанная кожа, могут возникнуть осложнения, и вам может потребоваться медицинская помощь. Вот несколько примеров того, когда вам следует обратиться к врачу по поводу порезов, царапин или любых повреждений кожи:

Порезы и трещины на коже могут произойти по ряду причин, и иногда вы можете не заметить, что порезались, пока не увидите кровь. Вот некоторые из наиболее распространенных способов стрижки кожи:

• Падение

• Удар части тела о предмет

• Раны, нанесенные острым предметом, например ножом

• Прокалывание кожи

• Постоянное давление или трение, например, пролежни

• Лопнувшие или разорванные волдыри

Некоторые хронические заболевания, такие как диабет и старение, могут сделать вашу кожу более нежной, увеличивая риск порезов или разрывов кожи.

Самые незначительные и средние повреждения кожи, включая кровоточащие порезы и ссадины, можно лечить дома. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, если порезались:

• Остановите кровотечение, надавив на рану. Используйте чистую мягкую ткань и плотно прижмите ее к ране, пока кровотечение не остановится. Как только кровотечение остановится, очень осторожно снимите ткань, чтобы не разбить образовавшиеся сгустки и остановить кровоток.Если ткань прилипает к ране, смочите ее чистой прохладной водой и аккуратно снимите.

• Очистите рану. Промойте рану чистой теплой водой, чтобы смыть грязь или посторонние предметы, которые могли попасть в порез или царапину. Если есть мусор, который вы видите, но он не смещается, очень осторожно протрите его мягкой тканью, двигаясь в одном направлении под проточной водой.

• Промокните рану насухо чистым полотенцем. Не тереть.

• При желании нанесите мазь с антибиотиком, следуя инструкциям на этикетке.

• Накройте рану сухой марлевой повязкой, особенно если эта область может тереться об одежду или какой-либо предмет.

• Меняйте повязку ежедневно или чаще, если она становится грязной или влажной.

Когда обращаться к врачу по поводу пореза

Хотя большинство порезов легкой и средней степени тяжести можно лечить дома, вам следует обратиться к врачу, если у вас серьезная рана или у вас возникнут осложнения. Вам также может понадобиться прививка от столбняка.Врач должен обследовать и лечить следующие типы порезов или ран:

• Колотые раны: порез, нанесенный проколом, например, гвоздем или укусом животного, может быть очень глубоким. Могут быть повреждены более глубокие ткани, и бактерии могут проникнуть глубоко в рану.

• Очевидно глубокие, длинные порезы; зияющие порезы; или порезы с рваными краями. На них накладывают швы (швы) или специальную ленту, чтобы закрыть раны.

• Раны, которые текут кровью или не перестанут кровоточить

• Раны, в которых есть мусор, который вы не можете удалить самостоятельно, например, грязь, осколки стекла или гравий

• Раны на вашем лице, суставе или гениталиях или рядом с ними

Сильное кровотечение требует неотложной медицинской помощи.Прикладывая давление к ране, немедленно позвоните в службу 911 или обратитесь за неотложной помощью.

Если ваш порез не требует немедленного вмешательства и вы ухаживаете за ним дома, вам, возможно, придется обратиться к врачу, если есть признаки инфекции или если рана не заживает. Признаки включают:

• Увеличение покраснения вокруг раны

• Увеличение боли

• Отек

• Выделения или гной, исходящие из раны

• Лихорадка

• Рана не кажется заживление через несколько дней до недели.

Вам также следует обратиться к врачу, если с момента последней прививки от столбняка прошло более пяти лет.

Поскольку порезы и ссадины обычно лечат в домашних условиях, порезы, требующие медицинской помощи, обычно наблюдаются в клиниках неотложной помощи или отделениях неотложной помощи, хотя менее срочные случаи могут лечить семейные врачи. Если лечение вашего пореза затруднено из-за расположения или серьезности травмы, вас могут направить к пластическому хирургу.Пластический хирург обладает опытом восстановления поврежденных тканей и закрытия ран, особенно на лице, ограничивая количество рубцов, которые могут возникнуть после заживления пореза. Обратитесь в свою страховую компанию, чтобы узнать, должен ли ваш основной врач предоставить направление к этому специалисту.

Порезы и царапины — неизбежная часть жизни, но знание того, когда следует обращаться за помощью, может помочь снизить вероятность образования рубцов и осложнений.

Растяжение мышц нижней части спины: симптомы, лечение и восстановление

Растяжение мышц или растяжение — обычное явление в нижней части спины, поскольку эта область поддерживает вес верхней части тела.

Любой может получить растяжение поясницы или поясницы, которое может быть очень болезненным и затруднять нормальное движение.

В этой статье мы обсуждаем симптомы и причины растяжения мышцы в нижней части спины и объясняем, какие варианты лечения доступны.

Если человек скручивает или растягивает мышцу в нижней части спины в результате внезапного движения или травмы, он может почувствовать хлопок или разрыв.

Симптомы вытянутой нижней части спины включают:

• потеря функции и ограничение движения
• трудности при ходьбе, наклонах или стоянии прямо
• отек и синяк
• мышечные спазмы или спазмы
• внезапная боль в пояснице

Чрезмерное растяжение или разрыв связок, которые представляют собой полосы ткани, удерживающие позвонки на месте, могут вызвать растяжение связок.Деформация — это разрыв либо самой мышцы, либо одного из сухожилий, которые прикрепляют мышцы к позвоночнику.

Растяжения возникают, когда человек растягивает мышцы или мышечные волокна за пределы их нормального диапазона движений.

Причины могут включать:

• скручивание
• перенапряжение
• подъем тяжелых предметов
• виды спорта, требующие толкания и тяги, такие как футбол или футбол

Другие факторы риска включают:

• избыточный вес или ожирение
• сгибание нижняя часть спины чрезмерно
• слабая спина или мышцы живота
• плохая осанка
• напряженные подколенные сухожилия

Любой, кто напрягает мышцу нижней части спины, должен отдыхать, чтобы избежать дальнейшего повреждения.Однако они не должны полностью прекращать движение. Мягкие движения, которые не вызывают боли, могут ускорить процесс заживления.

Пакеты со льдом и противовоспалительные препараты могут помочь уменьшить отек и боль. Врач также может назначить миорелаксанты.

Согласно Johns Hopkins Medicine, после того, как человек потянул поясницу, он должен:

• прикладывать пакет со льдом в течение первых нескольких дней на 15–20 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить опухоль.
• перейти на через несколько дней используйте тепловой компресс, используя его в течение 15 минут, чтобы уменьшить боль.
• примите аспирин или ибупрофен, чтобы облегчить боль и отек.

Упражнения

Следующие упражнения также могут помочь.

Однако важно избегать движения дальше, чем это удобно, и прекращать упражнение, если оно оказывает давление на любую другую часть тела.

Растяжка от низа до пятки

1. Встаньте на четвереньки, расположив колени под бедрами, а руки под плечами.
2. Держите спину и шею прямо и слегка согните в локтях.
3. Медленно верните ягодицы к пяткам.
4. Удерживая растяжку, сделайте один глубокий вдох и выдох, а затем вернитесь в исходное положение.
5. Повторить 8–10 раз.

Наклоны таза

1. Лягте на спину, подложив под голову плоскую подушку.
2. Согните колени, держа ступни прямо на ширине плеч.
3. Держите верхнюю часть тела расслабленной, подбородок втянут.
4. Медленно прижмите нижнюю часть спины к полу и поднимите копчик.
5. Медленно выполните обратное движение, наклоняя таз к пяткам.
6. Повторить 10–15 раз.

Разгибание спины

1. Лягте спереди, положив грудную клетку на пол, принимая вес тела на предплечья.
2. Медленно надавите на предплечья, чтобы оторвать от пола грудь, а затем живот. Держите бедра и таз на полу.
3. Расслабьте спину и используйте руки для толчков.
4. Держитесь вверху 5–10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение.
5. Повторить 8–10 раз.

Если боль не уменьшилась в течение 1-2 недель, человеку следует обратиться к врачу.

В некоторых случаях человеку может потребоваться обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить по номеру 911.Важно обратиться за медицинской помощью, если:

• человек слышит трещину при получении травмы
• травмированная часть спины онемела, обесцвечена или холодна на ощупь
• температура 101 ° F (38,3 ° C) сопровождает боль
• человек потерял контроль над мочевым пузырем или кишечником
• человек не может стоять
• мочеиспускание болезненное или с кровянистой мочой
• сильная боль внизу живота

Наиболее низко спина растяжения и растяжения должны восстановиться через 2 недели, а по данным Американской ассоциации неврологических хирургов (AANS), более 90% людей полностью выздоравливают за 1 месяц.

Человеку следует избегать интенсивных упражнений в течение 8 недель, чтобы снизить риск дальнейшего повреждения спины.

Чтобы не перегружать спину, человек должен:

• растянуться перед тренировкой
• избегать сутулости или сутулости
• носить удобную обувь на низком каблуке
• поддерживать умеренный вес
• сидеть в кресле с поясницей поддержка

Следующие советы также могут быть полезны:

Осторожно поднимайте предметы

Человек может помочь избежать напряжения мышц нижней части спины, если будет осторожно поднимать тяжелые предметы.

Для безопасного подъема предметов человек должен:

• Держать предмет ближе к талии: Такое расположение может уменьшить давление на спину.
• Сохраняйте устойчивое положение: Держите ступни врозь, при этом одна нога немного впереди, чтобы помочь сохранить равновесие.
• Избегайте сгибания спины при подъеме: Человек не должен сгибать спину при подъеме предметов.
• Избегайте скручивания: Человек должен избегать скручивания спины при подъеме тяжелых предметов.

Практика йоги

Йога также может помочь облегчить боль и укрепить спину. Согласно систематическому обзору 2016 года, йога может быть эффективным вариантом лечения хронической боли в пояснице.

Укрепляя спину и повышая гибкость, эта практика может помочь предотвратить растяжение мышц нижней части спины.

Человек может попробовать следующие упражнения йоги:

Врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр, чтобы диагностировать растяжение поясницы.

Если им необходимо провести дополнительные тесты для выяснения причины растяжения поясницы, врач может запросить:

Они могут также назначить электромиограмму для исследования функции мышц и нервов или радионуклидное сканирование костей, чтобы посмотреть на кровоток в кость, а также активность клеток.

Растянутая мышца в пояснице может быть болезненной. Однако при правильном лечении в домашних условиях большинство штаммов выздоравливают через несколько недель.

Человек должен обратиться к врачу, если он услышит треск во время травмы, или если после этого у него поднимется температура или возникнет недержание мочи.

Такие факторы, как наличие лишнего веса и слабые мышцы, могут повысить вероятность растяжения или растяжения связок. Перед выполнением упражнений важно осторожно поднимать тяжелые предметы и разминаться.

Что делать с разорванным или сломанным ногтем на ноге

Сломанные ногти на ногах — обычное дело. Это может произойти, когда вы случайно укусите палец на ноге или уроните на ногу что-то тяжелое.

Как с этим обращаться, зависит от того, сколько оторвано и где еще прикреплено, если вообще.Своевременное правильное лечение может помочь вашему ногтю нормально отрасти.

Что вы можете сделать

Вы можете ухаживать за разорванным ногтем на ноге в домашних условиях, если:

• Разрыв не слишком далеко от ступни, а гвоздь все еще прикреплен к ногтевому ложу.
• Любое кровотечение быстро останавливается.
• У вас мало крови, если она вообще собирается под оставшимся ногтем (он будет выглядеть как сине-черное пятно), и это не сильно повредит.
• Сам носок выглядит нормально.

Если больно, опустите палец ноги в холодную воду на 20 минут.

Обрежьте свободную часть, чтобы она не зацепилась за одежду, ковровое покрытие или что-либо еще и не порвала. Воспользуйтесь чистыми ножницами или кусачками для ногтей и надрежьте по линии разрыва, чтобы получился ровный край. Если ноготь потрескался из стороны в сторону — не оставив шероховатых краев — можно пропустить стрижку.

Защищайте любую открытую часть ногтевого ложа в течение 7-10 дней, пока эта кожа не затвердеет и не перестанет быть чувствительной.Нанесите на пораженный участок мазь с антибиотиком и наложите антипригарную повязку. Меняйте повязку каждый день и всякий раз, когда она намокает. (Если какая-либо часть застряла, смочите ее под теплой проточной водой, пока она не соскользнет.)

В течение первых двух дней облегчите боль и отек, подперев стопу. Используйте подушки так, чтобы они были выше уровня вашего сердца. При необходимости прикладывайте пакет со льдом, завернутый в тонкое полотенце, не более чем на 20 минут каждые 3–6 часов.

Также должно помочь обычное безрецептурное обезболивающее.НПВП, такие как ибупрофен или напроксен, также могут уменьшить отек.

Носите хорошо сидящие сандалии, если у вас болит обувь с закрытым носком.

Получите медицинскую помощь

Если вам неудобно ухаживать за ногтем самостоятельно или вы думаете, что повреждение серьезное, позвоните своему врачу или ортопеду. Обратитесь в центр неотложной медицинской помощи или в отделение неотложной помощи, если:

• Разрыв слишком глубоко опущен, чтобы можно было его обрезать.
• Основание или стороны ногтя отрываются или уже отделились от ногтевого ложа или ногтевых складок.
• Ноготь на ноге оторван. (Ногтевое ложе может выглядеть жемчужным, как будто гвоздь все еще на месте, даже если он полностью отключен.) Возьмите гвоздь с собой.
• У вас глубокий разрез, который может потребовать наложения стежков.
• У вас сильная боль или отек. Ваш палец ноги может пульсировать или чувствовать напряжение.
• Носок искривлен или покороблен.
• Вы видите скопление крови под 1/4 или более оставшегося ногтя.

Врач может обезболить пораженную область, остановить кровотечение и обработать ноготь.Это может включать очистку, обрезку и установку ногтя на место, если он отсоединен, но находится в хорошем состоянии. Ваш ноготь, или искусственный, защитит ногтевое ложе, и это удобнее, чем повязка.

Еще одна вещь, которую может сделать ваш врач, — это снизить давление из-за скопления крови под ногтем. Чтобы избежать заражения, вам могут назначить антибиотики и, возможно, сделать прививку от столбняка.

Возможно, вам понадобится рентген. Если вы сломали кость в пальце ноги, они могут прикрепить ее к следующему пальцу для поддержки, пока он заживет.

Чего нельзя делать

Если ноготь частично отслоился, не отрывайте остальную часть. Обратитесь к врачу.

Не оборачивайте открытое ногтевое ложе простой марлей или обычным лейкопластырем. Они прилипнут, и позже будет сложно и болезненно сменить повязку.

Постарайтесь не суетиться с этим. Не ковыряйте старый (или заменяющий) гвоздь, когда появляется новый, если он есть. Новый ноготь может полностью отрасти через год или больше, и он может деформироваться.

Когда звонить своему врачу

Будьте внимательны к любым признакам инфекции, особенно если у вас диабет или другое заболевание, вызывающее медленное заживление:

• Боль усиливается или длится более пары дней
• Лихорадка
• Гной
• Кровотечение
• Еще большее покраснение или припухлость вокруг пальца ноги или распространение на стопу

Предотвращение перелома ногтей на ногах

Длинный ноготь на пальце ноги или шероховатый край могут зацепиться за угол двери или толстый ковер, поэтому держите ногти обрезаны прямо поперек.

Постоянное давление, подобное трению пальцем ноги о внутреннюю часть обуви, может привести к отслоению ногтя на пальце ноги. Если у вас есть проблемы со стопами, регулярно посещайте ортопеда.

Грибковая инфекция, аллергия на ингредиенты продукта для ногтей, псориаз и заболевания, вызывающие нарушение кровообращения, такие как болезнь Рейно, могут привести к отламыванию или крошению ногтей на ногах. Следуйте инструкциям врача, чтобы справиться с этими проблемами и снизить вероятность возникновения связанных проблем.

Восстановление разорванной мышцы | Центр ортопедической хирургии и спортивной медицины

Боли, растяжения и болезненные ощущения являются обычным явлением, когда человек пытается привести себя в форму.Однако разрывы мышц (также называемые растяжениями) могут быть более проблематичными. Те спортсмены, которые подталкивают свое тело к точке отказа — выполняя форсированные повторения или экстремальные тренировки, — с большой вероятностью получат более серьезные травмы, в том числе разрывы мышц. То же самое можно сказать о людях, которые приступают к тренировкам без подготовки, а также о тех, кто может попасть в аварию на работе. Дело в том, что если у вас есть мышца, она может быть растянута или разорвана. Вот что вам нужно знать о мышечных разрывах и, самое главное, о том, как их исправить, если вы не смогли их предотвратить.

Что такое разрыв мышцы?

Разрыв мышц может произойти каждый раз, когда ваша мышца становится напряженной или чрезмерно растянутой. Это может произойти в результате истощения и переутомления, неправильного использования или чрезмерного использования. Хотя может быть поражена любая мышца, разорванные мышцы чаще всего возникают в пояснице, шее, плечах и подколенных сухожилиях.

Разорванные мышцы классифицируются по степени тяжести травмы: легкая — простая деформация, затрагивающая 5% волокон мышцы; умеренный , который составляет до 25-30% и сопровождается отеком, уменьшением объема движений и болью; и тяжелая , которая представляет собой фактический разрыв мышцы, сопровождающийся обширным отеком.

Симптомы разрыва мышц

Когда вы разрываете мышцу, даже если она легкая, вы сразу узнаете. Ожидайте боли и болезненности, а также спазмов и отеков в пораженном месте. В зависимости от тяжести напряжения вам может быть трудно переместить эту область, если это вообще возможно. Вы можете заметить отек, синяк и обесцвечивание, сопровождающиеся ощущением «скручивания» или скованности. Если слеза возникла в результате чрезмерного использования, симптомы могут занять несколько недель, прежде чем вы наконец обратитесь за медицинской помощью.Если напряжение или разрыв являются острыми и серьезными — обычно возникают в результате несчастного случая, поскользнуться, упасть, столкнуться с чем-либо или поднять что-то тяжелое, вам может потребоваться немедленная помощь. Ваш ортопед может назначить МРТ или рентген, чтобы подтвердить диагноз и порекомендовать правильное лечение, а также выяснить, сопутствовал ли перелом костей травме или нет.

Восстановление после мышечных разрывов

На восстановление после незначительной деформации или разрыва можно повлиять, наблюдая за R.ЛЕД. — это Отдых, Лед, Сжатие, Возвышение — лечение травм. Ваш ортопед может также порекомендовать НПВП — нестероидные противовоспалительные препараты — чтобы уменьшить отек. Умеренное растяжение мышц или разрыв обычно можно лечить аналогичным образом, но в течение более длительного периода времени. Нормальную деятельность можно возобновить, когда вернется полный диапазон движений без боли. Умеренные слезы могут потребовать физиотерапии. Сильный разрыв, требующий хирургического вмешательства, может зажить месяцами или дольше.В этом случае запомните пословицу: не делайте H.A.R.M. — Тепло, алкоголь, бег, массаж — все это может нанести дополнительный вред, вызывая кровотечение и отек мышечного разрыва, и поэтому запрещено.

Предотвращение слез

В большинстве случаев разрывы мышц можно предотвратить, соблюдая правильную технику разминки и никогда не заставляя холодную мышцу выполнять полный наклон. Использование правильной формы в любой деятельности также имеет решающее значение для поддержания здоровья мышц. Знайте пределы своего тела.Когда дело доходит до того, чтобы довести ваше тело до крайности, не может быть такого понятия, как «нет боли — нет выгоды». На самом деле боль часто является первым признаком того, что мышца была повреждена. Познайте свое тело и поймите его сигналы. Это лучший способ не только избежать травм, но и обеспечить максимальную производительность.

Если у вас разорванная мышца или плохое напряжение

При реабилитации после любой мышечной травмы важно, чтобы план лечения соответствовал именно вам. Врачи-ортопеды Центра ортопедической хирургии и спортивной медицины имеют опыт лечения всех видов ортопедических травм, в том числе разрывов мышц.Не рискуйте, что может продлить ваше выздоровление. Вы извлекаете выгоду из многолетнего опыта наших врачей, который обеспечит вам надлежащее внимание и поможет вам снова встать на ноги. Не позволяйте травме, такой как разрыв мышцы, отбросить вас назад. Позвоните в центр ортопедической хирургии и спортивной медицины по телефону (210) 692-7400 или щелкните здесь сегодня.

Как не быть ограбленным в больнице

«Американская система здравоохранения сфальсифицирована против вас», — пишет журналист Элизабет Розенталь в своей новой книге « An American Sickness ».

Розенталь получила возможность заглянуть за кулисами в обман, когда она работала врачом полный рабочий день в 1990-х годах. Она вспоминает, как один пациент с аппендэктомией, уже одетый в больничную рубашку, умолял: «Вы, ребята, [уже] забрали мой бумажник… У меня нет кредитной карты». Больница приставала к пациенту, чтобы получить номер кредитной карты, прежде чем продолжить процедуру, и пациенту пришлось изо всех сил пытаться получить номер карты у друга, прежде чем операция могла начаться. Розенталю было ясно, что прибыль намного выше, чем забота о пациентах.

«Это театр абсурда», — говорит Розенталь, главный редактор Kaiser Health News и бывший писатель New York Times.

Но хотя в наши дни изобилует анекдотами об абсурдной, дисфункциональной медицинской системе, бывает трудно понять, как лучше всего ориентироваться в здравоохранении и избегать огромных счетов.

Элизабет Розенталь / Penguin Press

Вот и появилась новая книга Розенталя: это руководство пользователя по американской медицинской системе.Розенталь документирует, как здравоохранение превратилось из системы ухода за пациентами в многомиллионный бизнес по одному извращенному стимулу за раз — и, что важно, что пациенты могут сделать, чтобы дать отпор.

Поскольку в Вашингтоне застопорились дебаты о реформе здравоохранения, ее совет для миллионов американцев, застрявших в середине, кажется очень своевременным. Следующий разговор был отредактирован для большей ясности.

Беллуз Юлия

Вы пишете: «Мы ненавидим нашу систему здравоохранения.И все же мы привыкли принимать это как неизбежное бремя американской жизни ». И книга показалась мне тревожным сигналом для пациентов.

Элизабет Розенталь

Это сообщение сложно передать, потому что в системе работает множество замечательных людей — врачей, которые пытаются поступать правильно. Но эта система не предназначена для поощрения этого. Затем вы видите такие вещи, как организованные группы врачей, пытающиеся заблокировать законы о прозрачности цен или законы штатов, которые требуют от врачей сообщать пациенту, если они находятся вне сети, [и] вы задаетесь вопросом, на чьей стороне эти группы.Что их действительно волнует? Они всегда говорят, что [эти меры] создадут бремя или еще больше бюрократии — но на самом деле, насколько сложно сказать пациенту: «Эй, я не из вашей страховой сети»?

Беллуз Юлия

Как вы думаете, как пациенты могут бороться с огромными медицинскими счетами лучше всего?

Элизабет Розенталь

Система стала настолько плохой, потому что пациенты чувствуют себя беспомощными жертвами перед этой медицинской машиной. Вы больны, и вы не хотите спорить или злить врача или больницу.Но есть кое-что, что вы можете сделать. Может быть, они не изменят систему, но в краткосрочной перспективе они защитят вас от некоторых из наиболее возмутительных попыток получить с вас деньги.

Когда вы приходите в больницу, важно настаивать и наклеивать 25 форм согласия на то, что вы готовы согласиться на финансовые затраты, пока поставщики услуг входят в сеть. Люди спрашивают, принимают ли это больницы. Может быть, да, может быть, нет, возможно, вам придется больше спорить, но это дает вам ногу, на которой можно стоять.

Еще одна важная вещь: в больничных счетах много ошибок. Получите список, чтобы увидеть, действительно ли то, что они говорят, что с вами сделали, было сделано с вами.

Беллуз Юлия

Вы также сторонник ведения переговоров по оплате больничных счетов, что, я думаю, многие пациенты, вероятно, не осознают, что они могут это сделать.

Элизабет Розенталь

Люди не чувствуют себя вправе вести переговоры, как в продуктовом магазине или мебельном магазине, но мы оказываемся в таком положении, в котором должны, и если это поможет вам сэкономить тысячи долларов, стоит изложить ваши представления о какая у вас подходящая роль пациента в вашем кармане и становится немного более требовательной.

Так что знайте, что многие из этих счетов очень обсуждаемы. Если вы получите счет, в котором написано, что вы должны 10 000 долларов, и вы войдете и скажете: «Я дам вам 5 000 долларов», они могут согласиться.

Беллуз Юлия

Другие советы, которые вы упомянули в книге — избегайте частной комнаты, откажитесь от ненужного оборудования, определите людей, которые подходят к вашей постели, и запишите, кто они такие, или попросите об этом члена семьи — отличные идеи. Но разве не абсурдно, что больным людям нужно идти в больницу, думая о том, как контролировать расходы на лечение, вместо того, чтобы просто получать медицинскую помощь?

Элизабет Розенталь

Это ужасное бремя для пациентов.Мы с вами — журналисты, работающие в сфере здравоохранения, знаем игры и понимаем, где могут быть подводные камни. Но большинство людей входят невинно и уходят с благодарностью за их заботу. Они не хотят отчуждать своего врача. Затем, через несколько недель, они получают счет на 500, 1000, 2000 долларов — и это может повлиять на их кредитный рейтинг. Если они не будут платить, это станет невероятным бременем для пациентов.

Беллуз Юлия

В этой книге вы очень четко указываете, что мы попали в это место, потому что ценности и методы делового мира вытеснили многие ценности и методы медицины.Были ли какие-то особые маневры по увеличению прибыли в сфере медицинского обслуживания, которые вас удивили?

Элизабет Розенталь

Я был очарован этим миром «терапевтических расширителей». Все мы сталкивались с тем, что видели имя врача на своем счете и думали: «Я никогда не видел врача с таким именем». И вы понимаете, что отчасти это происходит потому, что вы не обращались к этому врачу. Вы видели, как у этого врача работает медицинский работник, но врачу — из-за многолетнего лоббирования со стороны групп врачей — теперь разрешено выставлять счет за этот визит от своего имени.В книге есть кто-то, кто получил счета как от анестезиолога, так и от медсестры-анестезиолога, которые не присутствовали на процедуре.

В любом другом мире вы бы подумали, что это своего рода двойной биллинг. Это не совсем мошенничество, но кажется оскорбительным. И все же это совершенно законно. Вы когда-нибудь хотели оказаться в двух местах одновременно? Врачи могут быть для выставления счетов.

Так не должно быть. Изменить непросто, но я думаю, что это можно изменить.

Беллуз Юлия

На более системном уровне, какие небольшие изменения, по вашему мнению, мы можем внести, чтобы перейти к более справедливой системе здравоохранения?

Элизабет Розенталь

Я думаю, что в первую очередь следует обратить внимание на большую прозрачность цены и информации.Это не само по себе решит проблему, но это важный первый шаг в любом выбранном нами направлении. Пациенты и врачи, которые их лечат, должны знать, сколько стоят расходы, а больницы и производители лекарств должны быть более откровенными в своих расходах.

Почему основные прейскуранты больниц обычно не открыты для всеобщего обозрения? Врачи, практикующие в этих больницах, говорят мне, что они даже не могут видеться с начальником. Законы могут это изменить. В некоторых других странах прайс-листы и сметы являются нормой.

Эта система постепенно выстраивалась по одному действию за раз, извращение одного стимула за раз … в этой бесконечной инфляционной спирали. Есть возможность наматывать его по частям. Я боюсь, что поиск грандиозного решения помешает нам сделать то, что мы могли бы улучшить.

Но я не думаю, что различие между радикальной реформой и инкрементализмом черное и белое. Я действительно думаю, что есть способ постепенно перейти к единому плательщику. Вы просто постепенно уменьшаете возраст для получения права на участие в программе Medicare, пока все не будут застрахованы.

Беллуз Юлия

Системе здравоохранения какой другой страны вы завидуете?

Элизабет Розенталь

Есть много вариантов, которые мы можем сделать в отношении здравоохранения в этой стране. Некоторые из них включают более социализированную или управляемую государством систему. Другие больше полагаются на рыночные силы, такие как швейцарская система. Некоторые имеют единого плательщика. Когда вы смотрите на мир, вы видите, что никто не полагается на полностью свободный рынок. Вам нужен механизм для контроля затрат, будь то ценовые коридоры, потолки или переговоры о национальных ценах с вовлеченными врачами, больницами и группами пациентов.

Есть много разных способов получить более качественную и дешевую медицинскую помощь. Что мы делаем сейчас в ходе этих политических дебатов, так это не выбираем ничего из вышеперечисленного, потому что мы не можем договориться о том, в каком направлении мы хотим двигаться, и ничто из вышеперечисленного просто не выходит из-под контроля.

Я перешел из медицины в журналистику во время действия плана Клинтона, потому что думал, что тогда будет реформа здравоохранения. Я работал в отделении неотложной помощи и подрабатывал внештатным сотрудником, но подумал: «Я пойду в New York Times и напишу о реформе здравоохранения, потому что это произойдет, а затем я вернусь и стану врачом.«Конечно, этого никогда не было. Здесь мы говорим о многих из тех же проблем более 20 лет спустя.

Я действительно думаю, что мы приближаемся к переломному моменту. Не говоря уже о том, должны ли мы тратить 20 процентов ВВП на здравоохранение, мы приближаемся к переломному моменту с точки зрения терпимости отдельных пациентов и семей к тому бремени расходов, которое они должны нести.

Беллуз Юлия

Что меня поражает, наблюдая здесь за обсуждением вопросов здравоохранения, так это то, как риторика настолько оторвалась от реальности.Так много дискуссий о реформе здравоохранения — разговоры о спиралях смерти, перестраховании, политике расширения Medicaid — кажутся столь далекими от любого обсуждения фактического ухода за пациентами.

Элизабет Розенталь

Вы снова и снова слышите эти мантры о том, что у нас лучшее здравоохранение в мире. Люди принимают это, но часто это имеет очень мало общего с реальностью в остальном мире. Книга стала для меня тревожным звонком. Как журналист, работающий в сфере здравоохранения, я неоднократно повторял, что мы вводим новшества, чтобы оказывать помощь, ориентированную на пациента, и основанную на фактических данных, и что инновации могут способствовать созданию помощи, ориентированной на пациента и основанной на фактах.В какой-то момент я сделал шаг назад и подумал: «Ух ты, а какая еще может быть медицинская помощь?»

Порванный или оторванный гвоздь | Детская больница CS Mott

Обзор темы

Что вызывает отслоение гвоздя?

Отрыв или отрыв ногтя от ногтевого ложа может быть очень болезненным. Ноготь может отделиться от ногтевого ложа (отслоиться) по многим причинам, в том числе:

• Травмы.
  • Разделение, вызванное травмой, часто встречается у людей с длинными ногтями.Гвоздь может оторваться от ногтевого ложа при ударе или защемлении.
  • Сильные или повторяющиеся удары пальцами ноги могут привести к отслоению ногтя. Это также характерно для спортсменов, которые носят недостаточно вместительную обувь.
• Грибковая инфекция ногтей, которая возникает, когда грибок поражает ноготь пальца или ноги, а также кожу под ногтем (ногтевое ложе). Ногти на ногах поражаются чаще, чем на пальцах рук, и симптомы включают потрескавшиеся, желтые, обесцвеченные, полосатые, утолщенные или пятнистые ногти.
• Кожные заболевания, например псориаз.
• Химические вещества, такие как жидкость для снятия лака с ацетоном или мыло.
• Лекарства, такие как химиотерапевтические или противомалярийные препараты.
• Тяжелые болезни.

После того, как гвоздь по какой-либо причине отделился от ногтевого ложа, он больше не прикрепляется. На свое место придется отрастить новый ноготь. Ногти медленно отрастают. Для того, чтобы ноготь на пальце руки вырос, требуется около 6 месяцев, а для восстановления ногтя на ноге — до 18 месяцев.

Как лечится?

Домашнее лечение часто помогает облегчить боль, ускорить заживление и предотвратить инфекцию. Лечение может включать удаление ногтя, поддержание сухости этой области во избежание инфекции и ожидание роста нового ногтя. Также необходимо будет лечить инфекцию или состояние кожи, из-за которых отделился ноготь.

• Подпилите острые края или подрежьте ноготь. Это поможет не зацепиться за ноготь и не порвать его.
• Обрежьте отделившуюся часть большого разрыва или оставьте ноготь в покое.
  • Накройте ноготь лентой или липкой повязкой, пока ноготь не вырастет достаточно, чтобы защитить палец или ногу.
  • Если обрезать отслоившийся ноготь, можно меньше беспокоиться о том, что ноготь зацепится и порвется.
  • Если оставить отслоившийся ноготь на месте, он со временем отвалится, когда новый ноготь врастет.
• Используйте ножницы, чтобы удалить отделившуюся часть ногтя, если ноготь частично прикреплен.
• Смочите палец руки или ноги в холодной воде на 20 минут после стрижки ногтя.
• Нанесите тонкий слой вазелина, например вазелин, и закройте участок антипригарным бинтом.

Для предотвращения инфекции:

• Смочите ногу или руку раствором из 1 чайной ложки (5 г) соли, растворенной в 4 чашках (1 л) теплой воды, на 20 минут, 2 или 3 раза в день, на следующий 3 дня. Снова нанесите вазелин и накройте свежей лейкопластырем.
• Держите ногтевое ложе сухим, чистым и покрытым вазелином и лейкопластырем, пока ногтевое ложе не станет твердым или ноготь не отрастет.При намокании повязки накладывайте новую липкую повязку.
• Следите за признаками инфекции, такими как усиление жара, покраснение, боль, болезненность, отек или гной.
• Удалите искусственный ноготь, если он отделяется от ногтевого ложа. Если оставить его включенным, длинный искусственный ноготь может порвать ногтевое ложе.

Попросите врача обрезать ноготь, если вам:

• Не удобно обрезать ноготь самостоятельно.
• У вас диабет, заболевание периферических артерий или проблемы с иммунной системой.Эти проблемы могут вызвать снижение кровотока и потерю чувствительности в ногах. Необработанные травмы ногтей могут привести к инфекции, язвам стопы и другим серьезным проблемам.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 2 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Уильям Х. Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина
Мартин Дж.Габица MD — Семейная медицина

По состоянию на: 2 июля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина и Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина

.