Российские культуристы: Лучшие бодибилдеры россии: 12 популярных российских культуристов

Содержание

Лучшие бодибилдеры россии: 12 популярных российских культуристов

В России достаточно хороших бодибилдеров, любителей и профессионалов, но далеко не все о них слышали. В нашем топе присутствуют персоны, которые прославились не только благодаря мировому признанию, но и интернет сетям, и имеют большую популярность даже у около-спортивной аудитории. Итак, представляем известнейших российских и советских культуристов.

Содержание

1. Вишневский Александр Владимирович

Советский культурист, тренер, чемпион мира 2000 года по бодибилдингу до 90 кг. Родился Александр в 1967 году, его соревновательная карьера началась в 1989 году и продлилась 20 лет. Еще в детстве атлет занимался гимнастикой. Первое золото бодибилдер одержал, будучи юниором в категории до 70 кг и получил звание мастера спорта.

2. Голубочкин Дмитрий Олегович

Скандально известный спортсмен родился в 1969 году в Москве. Дмитрий является абсолютным чемпионом России по бодибилдингу 2006 года, мастером спорта России международного класса. Бодибилдингом чемпион увлекся еще в 17 лет и уже через два года выиграл первый Кубок в своей категории. Рост спортсмена – 186 см, при весе в 130 кг.

3. Гусев Денис Александрович

Денис Гусев – самый известный атлет России в категории Men’s Physique. Атлет является мастером спорта России, победителем трех турниров профессиональной лиги IFBB. На чемпионате мира в 2013 году Денис стал вторым. Также атлет принимал участие в турнире Мистер Олимпия 2016 года. Чем только Денис не занимался до бодибилдинга: и единоборствами, и командными играми, и даже танцами.

4. Замятин Андрей Викторович

Атлет родился в 1971 году. Андрей Викторович стал мастером спорта международного класса, чемпионом мира по классическому бодибилдингу свыше 180 см в 2009 году. В этом же году он стал чемпионов России в этой же категории, после чего федерация и отправила спортсмена на чемпионат мира, где он одержал победу. И это при том, что спортивную карьеру атлет начал только в двухтысячных годах.

5. Иванюк Александр Петрович

Еще один советский культурист 1951 года рождения. Из-за недостаточной массы тела Александр начал заниматься тяжелой атлетикой и через некоторое время выполнил норматив мастера спорта. Позже атлет увлекся и бодибилдингом, принимал участие в различных чемпионатах. К сожалению, в 1993 году Александр попал в ДТП, после чего 2 месяца пролежал в коме и еще два года не мог даже говорить. Его супруга занималась его реабилитацией и помогла мужу окрепнуть. В настоящее время культуристу 69 лет.

6. Лесуков Алексей Анатольевич

Бодибилдер родился в 1988 году в Мурманской области. Трудно поверить, но когда-то это крепкий парень занимался игрой на фортепиано. Успехом своей физической формы Алексей считает особенную конституцию, по его словам уже в 11 лет у парня и без спорта развивалась мышечная гипертрофия и кожа начала покрываться растяжками. В 13 лет парень выглядел очень крепким по сравнению со своими сверстниками.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

* БОДИБИЛДИНГ И ЕГО ОСОБЕННОСТИ! * Бодибилдинг настолько специфический вид спорта, что он требует глубокого познания собственного тела и духа с разных сторон восприятия. В этом спорте нужно чётко наладить факторы позволяющие идти спортсмену к своей цели. Но задачи в этом спорте весьма специфичны: набор мышечной массы, потеря жировой ткани, повышение резервных систем организма,коррекция обмена веществ, перестройка организма на морфологическом уровне и т. д. В большинстве видов спорта необходима в основном моторика или тактика поведения, как например в игровых. Бить точнее с этим всё понятно, а вот скинуть 20 кг чистого жира каждому нужен определенный подход. Потеря жира в понимании обывателей и бодибилдинга немного разные. Атлет при потере веса должен сохранить всю мышечную массу,наладив идеальную работу внутренних органов. Тело спортсмена в режиме потери жира работает ,как часы, синхронизируя осознанные действия с результатом внутренних процессов в организме и внешних критериев оценки. Обыватель , который решил скинуть лишние килограммы будет смотреть на весах цифры, а что ушло из тела: вес органов, мышечная ткань, плотность костей или жир — ему все равно . * Чтобы избирательно активировать те , или иные процессы в организме нужна , как минимум голова на плечах. * С неё мы и начнём. Вся наша ЦНС постоянно активно обменивается электрохимическим импульсами , передавая информацию от нейрона к нейрону или иным клеткам. Эти импульсы задаются высвобождением нейротрансмиттеров из хранилищ нейронов. Как только одна клетка передала сигнал химический (нейротрансмиттер) на стороне другой клетки возникает поляризация мембраны задавая потенциал на ответ другой клетке. * Кто такие эти нейротрансмиттеры?!! Понятие собирательное, химические вещества воздействующие ,как первичный сигнал в нервных клетках. Адреналин, норадреналин, Дофамин, серотонин, глутаминовая и аспарагиновая кислота, глицин, ацетилхолин, гамк и др. Имея хорошую организованность и бесперебойную передачу сигналов организм рекрутирован на работу! На тренировке в первую очередь «выдыхается» нервная система и потом уже мышцы. Продолжение в комментариях!👇🏻😉

Публикация от LESUKOV IFBB PRO ATHLETE COACH (@alekseylesukov)

7. Линдовер Станислав Александрович

Станислав является мастером спорта по бодибилдингу, чемпионом Европы по классическому бодибилдингу в категории свыше 180 см. Родился спортсмен в Ленинграде в 1972 году. Сейчас бодибилдер работает персональным тренером и является блогером. Соревновательная карьера закончилась в 2008 году, когда Стас получил травму, которая поразила лучевой нерв.

8. Мишин Евгений Александрович

Уроженец Ленинграда начал заниматься культуризмом в 1990 году. Работал тренером, моделью и даже принимал участие в стрип-шоу. Сейчас атлет проживает в Лос-Анджелесе.

9. Тлякодугов Рамзес Арсенович

Спортсмен родился в Нальчике в 1976 году. Рамзес стал чемпионом мира по бодибилдингу в тяжелом весе по версии NABBA, и дважды становился Вице-мистером Вселенная по версии федераций NABBA и NAC.

10. Шелестов Сергей Владимирович

Популярный российский культурист, МСМК по бодибилдингу. Получал квалификацию на Мистер Олимпия. В юности Сергей увлекался футболом, после начал заниматься пауэрлифтингом. Спортивная карьера культуриста началась в 1993 году, и уже через пять лет атлет стал абсолютным чемпионом России и чемпионом мира любительского уровня.

11. Яшанькин Дмитрий Александрович

Дмитрий — сын известного культуриста и мастера спорта по тяжелой атлетике Александра Яшанькина, известный бодибилдер, блогер, тренер команды Reebok, победитель турнира Арнольд Классик в категории классический бодибилдинг в 2012 году. Также Дмитрий является двукратным чемпионом мира (2000 г.) и двукратным чемпионом Европы по фитнесу (2000-2001 гг.). После такого успеха Дмитрий решает выступать в другой категории — классический бодибилдинг, и в 2006 году обращается за помощью тренера Александра Вишневского. А результатом этого стала победа на Арнольд Классик.

12. Фёдоров Александр Анатольевич

И, наконец, чемпион России, Европы и мира по бодибилдингу, мастер спорта международного класса. Александр родился в 1978 году и уже в четырнадцать лет увлекся бодибилдингом. Это первый атлет из России, который получил квалификацию на Мистер Олимпия.

Топ-4 лучших российских профессиональных бодибилдеров | fitnechannel

Многие слышали, что во времена СССР бодибилдинг был полулегальным видом спорта. В конце 80-х и начале 90-х годов никто не думал, что российские атлеты будут выступать на профессиональных турнирах по бодибилдингу. И не просто стоять на сцене, а даже занимать призовые места.

Конечно, многие российские бодибилдеры, получив ПРО-карту, не добиваются больших успехов среди профессионалов. Бывает так, что атлет, соревнуясь среди любителей, подает большие надежды и занимает призовые места, но, после перехода в профессионалы, не может попасть и в десятку лучших.

Но, некоторые российские бодибилдеры, которые стали обладателями ПРО-карты, радуют своими результатами. Их не так много, но они есть. Хотелось бы рассказать о лучших российских атлетах, которые, по мнению автора, входят в топ-4 лучших профессиональных бодибилдеров России.

Николай Ясиновский

Хотя Николай не входил в призовую тройку на профессиональных турнирах, но его заслуженно можно назвать одним из лучших, так как это первый профессиональный бодибилдер СССР. Он, можно сказать, «протоптал» дорогу другим российским спортсменам. В 1994 году он становился четвертым на таких турнирах среди профессионалов, как Ниагара Фаллз Про и Чикаго Про.

Евгений Мишин

Евгений живет и тренируется в США, а на ПРО-турнирах по бодибилдингу представляет Россию. Принимал участие в соревнованиях Мистер Олимпия. Его самые лучшие достижения на профессиональной сцене — это третьи места на турнире Орландо Про Шоу чемпионов, которые он занимал в 2010 и 2011 годах.

Сергей Шелестов

Этот российский бодибилдер неоднократно выступал на Мистер Олимпия. Входил в десятку лучших на одном из самых престижных турниров Арнольд Классик в 2009 году, где занял 8 место. Самые удачные его выступления — это Гран При Румыния в 2006 году, а также Фибо Пауэр Про 2012 года. На обоих турнирах он занял призовое 3 место.

Александр Федоров

Первый бодибилдер из России, который поднялся на соревновательный помост самого престижного турнира Мистер Олимпия. Это было в 2005 году. Выступал и на многих других, профессиональных турнирах. Лучшее достижение — 3 место на Орландо Про Шоу чемпионов в 2015 году.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Самые большие качки СССР
Как выглядели победители Мистер Олимпия на первых соревнованиях и сейчас
3 фактора уничтожающих тестостерон
Российские бодибилдеры принимавшие участие в турнире Мистер Олимпия

это кто такой? Культуризм. Бодибилдинг

Мало кто в наше время не слышал о таком виде спорта, как культуризм (другими словами, бодибилдинг). Каждый хоть раз видел этих спорстменов с мощными мускулами, они точно не оставят равнодушным никого. Одни восхищаются культуристами, другие же считают, что они выглядят неестественно, а некоторые даже испытывают чувство отвращения, когда видят тело с мышцами, накачанными до огромных размеров. Итак, что такое бодибилдинг, в чем его отличие от культуризма?

История возникновения

Считается, что культуризм в его первоначальном виде возник еще в Древней Греции, когда для императоров устраивали развлекательные выступления с участием нескольких воинов. Для таких шоу всегда выбирали атлетически сложенных мужчин, способных напугать соперников одним только видом.

В наше время культуризм является направлением в спорте, все больше завоевывающим популярность среди молодежи всех стран. В США период расцвета бодибилдинга пришелся на 50-е и 60-е годы. Огромное влияние на это оказал известный американский культурист (это то же самое, что и бодибилдер) Чарльз Атлас, который является создателем теории бодибилдинга. Именно он разработал многие упражнения, способствующие набору веса и увеличению мышечной массы. Он основал собственную компанию, занимающуюся развитием бодибилдинга, а также продвижением культуристов в модельном бизнесе.

Что такое бодибилдинг?

Бодибилдингом называют вид спорта, основной задачей которого является максимальное развитие всех групп мышц и построение идеального тела согласно принятым в культуризме эталонам. В переводе с англ. это слово обозначает «строение тела» . Культурист — это человек, регулярно занимающийся этим спортом, он может быть новичком или профессионалом. Бодибилдинг — это весьма тяжелый труд, который в итоге обязательно приводит к результатам, если следовать всем правилам.

Основные принципы

Главный принцип бодибилдинга заключается в совершенствовании своего внешнего вида до тех пор, пока атлет не будет удовлетворен и не обретет душевную гармонию со своим телом. А вот для улучшения и развития своих данных в этом спорте придумана целая система, придерживаясь которой можно в быстрые сроки стать обладателем идеального тела:

  1. Регулярные занятия в спортивном зале подразумевают под собой физические упражнения с отягощением (штанга, гири), дающие огромную нагрузку на все группы мышц.
  2. Продуманный рацион питания, содержащий не только здоровую пищу, но и различные стероидные добавки, без которых практически невозможно нарастить мышечную массу.
  3. Индивидуальная программа тренировок, которую необходимо согласовать с личным тренером или же фитнес-консультантом.

Каждый начинающий спортсмен должен изучить основы бодибилдинга, ведь, по сути, культурист — это человек, знающий особенности своего тела и изучающий его возможности.

В чем различие между культуризмом и бодибилдингом?

Если смотреть на этот вопрос с практической стороны, то различий нет. Культуризм возник в СССР, тогда как его собрат имеет иностранное происхождение. Сейчас уже редко где можно услышать слово «культуризм», ведь спортсмены привыкли называть данный вид спорта бодибилдингом. По сути, культурист — это тот же бодибилдер, ведь оба преследуют одну цель — натренировать свое тело до идеальных пропорций.

Обратимся к истории, чтобы понять разницу между двумя понятиями: в советское время атлеты не могли выглядеть так, как современные бодибилдеры, потому что многие протеиновые добавки и белковые усилители не были доступны в СССР. Когда вы видите фотографии известных советских культуристов 80-х годов, то знайте, что все они наработали мышечную массу естественным путем. Да, возможно их питание не было сбалансированным, ведь для набора массы необходимо большое количество белка, но наши атлеты не использовали гейнеры и прочие протеины, которыми изобилует современный рынок спортивного питания.

Бодибилдинг как профессия

Этот вид спорта, как и любой другой, бывает двух видов: любительский и профессиональный. Поговорим о втором виде, ведь каждый человек, занимающийся фитнесом и ведущий здоровый образ жизни, вправе называться бодибилдером, пусть и любителем.

Профессиональные же атлеты посвящают бодибилдингу всю свою жизнь, они не пропускают ни одной тренировки, и в итоге этот упорный труд становится смыслом их жизни. Впрочем, они осознанно выбирают этот путь, ведь он сулит им много возможностей, славу и признание. Помните, каким популярным был Арнольд Шварценеггер? Культурист, актер, модель и, наконец, политический деятель — каким бы делом он ни занимался, он навсегда останется в памяти миллионов людей как самый известный американский бодибилдер. Кстати, для многих наших соотечественников он все еще остается кумиром.

Известные культуристы

Успешность бодибилдеров во многом определяется не только результатами, которых они достигли, но еще и конкурсами, в которых они участвовали или побеждали. И конечно, чем престижнее это соревнование, тем выше статус спортсмена, тем больше возможностей перед ним открыто.

Миру известно немалое количество выдающихся профессиональных бодибилдеров, которые своими достижениями ставили абсолютные рекорды. Вот самые лучшие современные спортсмены этого направления:

  • Грег Валентино — один из самых знаменитых атлетов, нашумевшие истории из его биографии делают его самым криминальным спортсменом: он и воевал, и сидел за торговлю наркотиками. Он обладатель самого огромного бицепса во всей истории бодибилдинга — целых 69 см!
  • Ронни Колиман — единственный, кто 8 раз побеждал в «Мистере Олимпия».
  • Бранч Уоррен — победитель конкурса «Арнольд Классик», он одерживал победу 4 года подряд, его прозвали «квадрозавром» за особое строение тела, напоминающее накачанный рельефный квадрат.
  • Ли Прист — абсолютный чемпион Австралии, в 2006 году он получил 1-е место в IronMan.
  • Мартин Форд — пожалуй, его можно назвать гигантом среди всех бодибилдеров, его рост 207 см, а весит он больше 150 кг!

Количество поклонников бодибилдинга увеличивается даже в нашей стране! Вот самые известные российские культуристы:

  • Юрий Леонов — бодибилдер из Рязани, не раз побеждавший в различных соревнованиях. В 2010 году за победу на чемпионате в Голландии в категории «100+кг» он получил PRO-card, тем самым став профессионалом.
  • Денис Бурмистров — один из сильнейших, победитель всех российских турниров, в том числе и обладатель Кубка России.
  • Андрей Скоромный — абсолютный чемпион всех юниорских категорий.

не стало легенды донского бодибилдинга Валерия Локтионова

Валерий Локтионов поддерживал спортивную форму даже несмотря на недуг. Фото: предоставлено героем публикации

Сегодня стало известно о кончине легенды донского спорта Валерия Локтионова. Известный культурист, чемпион Европы по бодибилдингу, наставник поколений спортсменов, актер ушел из жизни от продолжительной болезни. Большой друг «КП — Ростов-на-Дону» отличался неизмеримой силой духа, жаждой жизни — он столько всего хотел сделать. Сегодня «Комсомолка» вспоминает, за что его так любят и уважают земляки.

БОРОЛСЯ ДО ПОСЛЕДНЕГО

— Друзья, с прискорбием сообщаю, что Валерий Локтионов скончался после госпитализации с вирусным воспалением легких, — сообщает в его аккаунтах в «Инстаграме» в «ВКонтакте» супруга Яна. — Похороны состоятся 27 июля, с 13.00, на новом городском Ростовском кладбище. Сбор около ворот кладбища в 12.30.

Земляки знали, что последнее время Валерий отчаянно сражался за жизнь с большим количеством болезней. Врачи уже доставали его с того света, в этот раз вернуть не удалось.

Друзья, поклонники его достижений скорбят об уходе легенды донского бодибилдинга и вспоминают о нем самое доброе.

В копилке спортсмена — титул чемпиона Европы. Фото: личный архив Валерия Локтионова.

— Какой ужас… Только на поправку пошел, — читателю Валерия с трудом верится в происходящее.

— Положительные эмоции нес в массы! Соболезную, — выразил слова поддержки один из подписчиков.

— Спи спокойно, Валера. Ты был дедушкой российского культуризма и примером как надо бороться, — выразил общую для многих идею другой.

«РУССКИЙ КРЕМЕНЬ!»

Валерий Локтионов всю жизнь занимался культуризмом, тренировал начинающих спортсменов и снимался в кино. На его счету ленты «Каникулы президента», «Челночницы», «О.П.Г», «Качалка — наш дом родной» и даже собственный фильм «Девяностые». Хотя и его удивительная судьба достойна фильма. В 63 года он оказался прикован к инвалидному креслу.

— Еще в 13 лет диагноз «перелом двух отростков позвоночника» ставил крест на спортивной карьере, — рассказывал в одном из своих интервью «КП — Ростов-на-Дону» Валерий. — Но я занимался через боль и закачал спину, пока она не перестала болеть, а сам я стал участником как международных соревнований, так и боев без правил.

А еще Валерий нашел спутницу жизни — молодого фотографа, красавицу Яну. Казалось бы живи да радуйся: тренировки и тренерство, любовь и кино, но беда пришла откуда не ждали.

У чемпиона Европы по бодибилдингу было еще много планов на эту жизнь. Фото: личный архив Валерия Локтионова

ВСТАЛ ИЗ ИНВАЛИДНОЙ КОЛЯСКИ

В какой-то момент из-за старой травмы он потерял возможность двигаться и даже собирал деньги на операцию. В тот период для него стали родными совершенно незнакомые люди — они перечисляли деньги на лекарства, поднимали и спускали с пятого этажа инвалидную коляску, чтобы добраться до больницы и обратно. Но доктора утешительных прогнозов не давали.

Тогда культурист сам лечил свою межпозвоночную грыжу в спортзале. Сначала в инвалидной коляске, а через девять месяцев встал на ноги — за силу духа поклонники его называли «русский кремень». Впереди были съемки второй части его фильма «Девяностые».

В 2020 году съемкам фильма помешала пандемия, а осенью он снова оказался прикован к постели.

ВРАЧИ ВЫТАЩИЛИ С ТОГО СВЕТА

Прошлой осенью подписчики Валерия узнали, что спортсмен оказался на грани жизни и смерти.

— У Валеры – проблемы с позвоночником, с почками, надпочечниками. Когда мы попали в больницу, у него еще оказалось и воспаление легких. Отекла гортань. Он не мог сам есть и с трудом дышал. Пришлось его подключать к аппаратам, — рассказывала его супруга Яна. — Да что там говорить. Он был почти мертвым. Врачи вытащили его с того света, сказали даже, что чудом выжил.

С помощью спорта Валерий стал из инвалидной коляски. Фото: личный архив Валерия Локтионова.

В больнице бодибилдеру поставили верный диагноз. У 64-летнего мужчины оказалась механическая желтуха и большое количество сопутствующих заболеваний.

Культурист пошел на поправку и отправился домой. Даже тренировался с гантелями, правда, отжимался от ходунков, а ходить не мог, но был настроен на скорейшее выздоровление и возвращение в зал и в кинокадр.

БЫЛ НАСТРОЕН НА ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

27 января Валерий, сидя в кровати, записал для подписчиков ободряющее видео. После продолжительной болезни он стал выглядеть на свои годы — его было не узнать. В кадре к читателям обращался мужчина с уже седой бородой, заметно усохший, но не растерявший свои стальные мышцы.

— Держу себя в тонусе, настроен на выздоровление, делаю гимнастику и занимаюсь с гантелями на руки. Верю в победу и что снова смогу ходить как раньше! — говорил тогда Валерий.

Известный культурист признался, что приготовленными для него ходунками он по прямому назначению не пользуется, а пока только отжимается от них, тренируется через боль. И заявил, что обязательно продолжит съемки второй части фильма «Девяностые», когда восстановится.

Последнее видео известного ростовского культуриста Валерия Локтионова

Видео: личная страница Валерия Локтионова в «Инстаграме»

НЕ СДАВАЛСЯ ДО КОНЦА

Боец, удивительной силы духа человек Валерий Локтионов выигрывал войну со смертью, но в последнем сражении она одолела. Сегодня жена Валерия Яна известила всех его друзей и поклонников о кончине знаменитого спортсмена, тренера и актера. Попрощаться с ним могут все желающие.

Сегодня в ростовской «Комсомолке» вспоминают наши многочисленные встречи с Валерием — и на съемочной площадке, и в студии радио «КП». Он делился с нашими подписчиками секретами стройности, самого вкусного шашлыка и откровенно рассказывал как борется с болезнью, вдохновляя многих людей в такой же ситуации.

Похороны легенды донского спорта пройдут завтра под Ростовом, на кладбище в Больших Салах.

Спортсмен воспитал не одно поколение бодибилдеров, консультировал мировых чемпионов. Фото: личный архив Валерия Локтионова.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Тренируюсь через боль»: известный бодибилдер из Ростова, оказавшись прикованным к постели, не бросил спорт

Валерий Локтионов не перестает удивлять силой духа (подробнее)

«Супертренинг» смерти. Культуристы и бодибилдеры, умершие от стероидов | Другие виды | Спорт

Печальная новость из Чехии: обладатель титула «Мистер Вселенная» Якуб Шубрт скончался в возрасте 32 лет от полиорганной недостаточности. АиФ.ru вспоминает других бодибилдеров и культуристов, умерших из-за передозировки стероидами.

Чешский культурист Якуб Шубрт прославился тем, что уже в возрасте 21 года сумел выиграть престижный конкурс и получить титул «Мистер Вселенная». Это в одночасье сделало его популярным не только на родине, но и далеко за ее пределами.

Однако в возрасте 32 лет он скоропостижно скончался. Причина смерти — полиорганная недостаточность. Это тяжелая неспецифическая стресс-реакция организма. Главной особенностью является неудержимость развития повреждения органа или системы до такой степени, что он не в состоянии поддерживать жизнеобеспечение организма.

Шубрт — не первый известный бодибилдер, скончавшийся из-за проблем со здоровьем в столь раннем возрасте. Риск умереть молодым для спортсменов, целью которых является набор мышечной массы, безусловно, существует, и факторов для этого великое множество.

«Я думаю, что мы впервые начинаем осознавать, что сердце — один из органов, которые в первую очередь попадают под удар при длительном приеме стероидов», — говорил доктор медицинских наук Аарон Л. Багиш, главный автор исследования и преподаватель на кафедре медицины при Центральном госпитале штата Массачусетс в Бостоне.

Ниже — список известных спортсменов-бодибилдеров и культуристов, скончавшихся из-за проблем со здоровьем.

Андреас Мюнцер (Австрия, умер в 31 год)

Любой профессиональный бодибилдер (а скорее всего, и начинающий) знает имя Андреаса Мюнцера, большого фаната прославленного актера Арнольда Шварценеггера.

Австриец был знаменит тем, что обладал самыми рельефными мышцами в истории своего вида спорта. Исследования показывали, что у него было всего 4% жира! Такой минимум практически недостижим. Для достижения результатов Мюнцер принимал очень много диуретиков: мочегонные средства позволяли ему постоянно выступать и быть в форме. За год спортсмен мог посетить до сорока турниров.

Но 14 марта 1996 года бодибилдер скоропостижно скончался. Во время перелета Мюнцер почувствовал острые боли в животе. Сразу с самолета после приземления его доставили в больницу, где врачи обнаружили кровотечение в желудке. По причине обезвоживания организма кровь загустела, и сердце перестало справляться. Прием диуретиков и анаболиков оказался смертельно опасным. В итоге Андреас скончался в больнице в возрасте всего 31 года.

Даласс Маккарвер (США, 26 лет)

Талантливый американский бодибилдер Даллас Маккарвер заявил о себе очень рано, став самым молодым культуристом в истории, получившим карту PRO. Это позволило ему обрести невероятную популярность в Америке и за ее пределами.

Увы, его звезда погасла слишком рано: в 26 лет. Во время очередного приема пищи 22 августа 2017 года он внезапно потерял сознание и умер. Причем за год это был второй подобный случай. До этого в марте ему стало плохо во время выступления на очередном соревновании.

Как установили после вскрытия врачи, Даласс умер от сердечного приступа на фоне атеросклероза коронарных артерий. Иначе говоря, в сосудах образовались бляшки. Но это было еще не все. Регулярное употребление стероидов и анаболиков привело к целому букету заболеваний: увеличению печени и почек, утолщению сердечной мышцы и отеку легких.

Артем Масалов (Россия, 27 лет)

Артем Масалов, уроженец Владивостока, проживавший в Санкт-Петербурге, был известным российским бодибилдером, дважды побеждавшим на крупных турнирах в Питере.

В фанатской среде он слыл большим шутником, веселым парнем и просто интересным человеком. Установить истинную причину его скоропостижной смерти в 27 лет не удалось, но его коллеги рассказывали, что это могли быть исключительно проблемы с сердцем.

Артем по прозвищу Живая сталь не жалел себя на тренировках, работал на износ. Ну и, конечно, наверняка не обходилось без употребления традиционных для этого вида спорта веществ.

Байто Аббаспур (Иран, 36 лет)

«Иранский гладиатор» Байто Аббаспур считался одним из лучших культуристов мира в категории до 96 кг. Он побеждал на чемпионатах мира по бодибилдингу и выигрывал множество других соревнований. Но в 36 лет его сгубил васкулит — воспаление и последующее разрушение кровеносных сосудов. Причем эта болезнь не до конца изучена медициной. Но факт остается фактом: к смерти привели изнурительные тренировки и опасные для организма вещества.

Майк Ментцер (США, 49 лет)

Американец Майк Ментцер — легенда бодибилдинга. Он до сих пор является одним из самых известных теоретиков в области культуризма. По окончании активной карьеры он перешел на тренерскую деятельность и создал новую систему высокоинтенсивных тренировок под названием «Супертренинг».

Естественно, испытывал он ее и на себе. Но 10 июня 2001 года его нашли мертвым в собственной квартире. Смерть была вызвана сердечным приступом на фоне приема множества запрещенных препаратов. Более того, через два дня после этого по той же причине скончался и его родной брат Рай.

Советский бодибилдинг: история запретного спорта

История бодибилдинга в Советском Союзе оказалась тернистой: остается только восхищаться легендами советского культуризма, которые, несмотря на все запреты и осуждение властей, продолжали заниматься саморазвитием, а затем передавали бесценный опыт последователям. Культуризм в СССР воспринимался как западное веяние. Советская власть считала, что ни к чему человеку намеренно качать мышцы и любоваться собой перед зеркалом, а сила и выносливость нужны для того, чтобы как можно больше работать.

Бодибилдинг стал запретным плодом, а что, как не запрещенку, любит наш человек больше всего на свете? Подпольные залы, перепечатки польских журналов, куски рельсов вместо снарядов и даже риск тюремного заключения — несмотря на все эти обстоятельства люди продолжали заниматься. Культуристы моментально определяли «своих» при случайной встрече на улице, и это было похоже на тайный клуб.

На заседании Госкомспорта в 1973 году чиновники от спорта собрались, чтобы обсудить становящийся все более популярным новый вид спорта — культуризм. Именно тогда было принято постановление, загнавшее бодибилдеров на долгие годы в подвалы. В тексте говорилось следующее:

В последнее время получили распространение виды физических упражнений и занятий, ничего общего не имеющие с советской системой физического воспитания, несущие опасность распространения идей, содержащих вредную социальную направленность… Тренировки включают лишь упражнения с отягощениями, направленные на безмерное увеличение мускулатуры. Самолюбование, крайний эгоизм, щеголяние так называемой культурой тела — все это находится в противоречии с советской системой физической культуры и спорта, воспитывающей коллективизм, трудовую и политическую активность…

Государству нужны были функциональные спортсмены, способные завоевывать призовые места на международных соревнованиях, чтобы поднимать престиж страны и подкреплять таким образом правильность социалистической и коммунистической идеологий. С 1931 года и до самого момента прекращения существования СССР работала система ГТО — «Готов к труду и обороне». Она представляла собой комплекс спортивных нормативов: бег, отжимания, прыжки в воду с высоты и метание гранаты, которое, очевидно, представлялось государству одним из самых важных умений советского человека. Естественно, чиновники не видели никакой пользы в накачивании мышц ради мышц. А где нет пользы — там явно вред.

Александр Ширай.

С чего же тогда началась история культуризма в Советском Союзе? Как и во многих других странах, культуристы начались с цирковых артистов, борцов и представителей тяжелой атлетики. Еще до революции бывший борец Евгений Сандов, которого на самом деле звали Фридрих Вильгельм Мюллер и который был выходцем из Пруссии, в 1894 году запатентовал систему развития мускулатуры за счет силовых упражнений. Именно система Сандова легла в основу культуры физического развития в СССР. По его методике занималось большинство советских культуристов вплоть до 60‑х годов XX века и даже позже.

Сам феномен соревнований и оценки на предмет того, у кого самое красивое телосложение и внушительные мышцы, в Советском Союзе, пожалуй, впервые проявился в 1948 году, когда в московском концертном зале им. П.И. Чайковского прошли первые состязания по красоте телосложения среди цирковых атлетов. Победителем признали Александа Ширая, знаменитого акробата и воздушного гимнаста.

Александр Ширай.

Ширай действительно обладал прекрасным по тем временам телосложением и неоднократно позировал для картин и скульптур. Как это ни парадоксально, с этого циркового артиста лепили простых советских рабочих.

Еще до официального запрета в 1973 году к культуризму в Советском Союзе относились подозрительно, считая его инструментом вредоносного влияния Запада. Поэтому те, кто качал железо, занимались «атлетизмом» и «атлетической гимнастикой», а не культуризмом или бодибилдингом.

Георгий Тэнно (справа).

В 1960‑е годы одним из главных пропагандистов бодибилдинга в СССР был тяжелоатлет Георгий Тэнно. Бывший морской офицер прошел Великую Отечественную, но в 1948 году его военная карьера оборвалась, так как его арестовали по подозрению в шпионаже. Тэнно сидел восемь лет, причем в одной камере с писателем Александром Солженицыным. За свой тюремный срок он пытался бежать пять раз, но все его попытки провалились. В романе Солженицына «Архипелаг ГУЛАГ» есть глава под названием «Убежденный беглец», посвященная Георгию Тэнно. В конце 1950‑х, когда спортсмена реабилитировали, он устроился на работу в Центральный научно-исследовательский институт физкультуры. Здесь он занялся любимым делом — разработкой системы силовых тренировок.

В 1968 году увидела свет его основополагающая работа «Атлетизм», которую окрестили «Библией для культуристов». Это была настольная книга всех советских качков до самой середины 1980‑х, и здесь было все что нужно: описание упражнений со свободными весами, рекомендации по рациону, советы по восстановлению после тренировки, рекомендации по «сушке». Для СССР это был уникальный по своей полноте источник информации. Очевидно, у Тэнно был доступ к иностранной литературе, в числе которой — книги отца американского бодибилдинга Джо Вейдера. Поскольку Тэнно отлично владел английским языком, он мог доставать необходимые материалы через свои связи на работе.

На вопросы о своих источниках Тэнно молчал, а на страницах его книги неоднократно повторялось, что атлетизм — не для того, чтобы кривляться у зеркала, а для развития мышц, чтобы иметь возможность успешно служить государству. Тюрьма по ложному доносу очень хорошо научила его, как нужно говорить, чтобы преподнести культуризм как что-то полезное и социально значимое.

Стив Ривз в роли Геракла.

В какой момент началось повальное увлечение советских парней культуризмом? В начале 1960‑х годов на экраны кинотеатров вышла картина совместного производства Испании и Италии «Подвиги Геракла», главную роль в которой исполнил американский актер Стив Ривз. Именно он на долгие годы стал эталоном для культуристов в СССР. Сейчас, разумеется, Ривз был бы очень далеко от пьедестала на соревнованиях по бодибилдингу — обхват его бицепса составлял всего 45 см против средних 54–55 см у современных бодибилдеров. Однако в 1940–1950‑х Ривз становился «Мистером Америка», «Мистером мира» и «Мистером Вселенная». Фильм стал настоящим хитом в СССР: его посмотрели более 36 миллионов человек, он вошел в список десяти самых популярных картин кинопроката.

Золотой призер Юрий Власов на Олимпиаде-1960.

Самыми первыми советскими культуристами той эпохи можно считать советских тяжелоатлетов Юрия Власова и Леонида Жаботинского. Власов принес СССР золото на Олимпиаде 1960 года, а в 1961 году он выступал на чемпионате мира по тяжелой атлетике в Вене.

Встреча Арнольда Шварценеггера с Юрием Власовым годы спустя после первой встречи.

Именно тогда его и увидел 14-летний сын полицейского по имени Арнольд Шварценеггер. После выступления юному Арнольду удалось пожать Власову руку. Он так впечатлился мощью и статью советского спортсмена, что решил начать серьезно заниматься тяжелой атлетикой. Так получилась будущая легенда мирового бодибилдинга.

Встреча Арнольда Шварценеггера с Юрием Власовым. Гойко Митич.

Еще одним примером для подражания для советских культуристов стал югославский актер и гимнаст Гойко Митич. Он играл индейцев в фильмах, снятых дружественной ГДР. В отличие от американских вестернов, в этих фильмах индейцы были положительными персонажами, а ковбои — злыми и жадными, поэтому, в противовес, их называли истернами.

Как таковых специальных заведений для занятий «атлетической гимнастикой», как вы понимаете, не было. Первый специальный тренажерный зал в СССР открылся в 1962 году. Бодибилдеры на своих форумах любят спорить, какой же зал был самым первым: клуб «Факел» в Ленинграде или Аничков дворец, который тогда назывался Ленинградским дворцом пионеров и где атлеты нашли приют в секции бокса.

К концу 1960‑х благодаря фильмам и растущей популярности мускулистого телосложения залы открылись по всей стране. Зачастую они существовали под эгидой какого-нибудь института или предприятия: например, Горьковский автозавод и Калининский комбинат «Химволокно» имели свои клубы атлетической гимнастики. Советские качки изучали методики, описанные в польских журналах, ведь в отечественных изданиях приводились лишь варианты тренировок с гантелями по системе Сандова, которая на тот момент по понятным причинам устарела. Весь мир качал мышцы по Джо Вейдеру, а Сандов был прошлым веком в буквальном смысле слова.

Турнир «Янтарный приз» в Прибалтике, 1968 год.

Советской власти не нравилось это непонятное увлечение молодежи, и постепенно начались гонения. К концу 1960‑х годов движение бодибилдинга в Союзе переместилось к западным границам страны, где жизнь всегда была более европейской. В 1968 году в городе Паланга в Литве прошел один из первых турниров среди бодибилдеров — «Янтарный приз». Эти соревнования проводятся до сих пор, хотя в 1971–1976 годах был перерыв из-за сильного давления со стороны государства.

Чемпионат СССР по культуризму в 1971 году.

В том же 1968 году в Тюмени состоялись всесибирские соревнования среди культуристов, а первый неофициальный всесоюзный чемпионат прошел в 1971 году в Северодвинске, который стал негласной столицей советского бодибилдинга. Победу в нем одержал северодвинец Александр Лемехов, второе место занял действующий президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России Владимир Дубинин, а на третьем месте оказался Владимир Хомулев.

Александр Лемехов — первый чемпион СССР по культуризму. Второй справа — молодой Игорь Петрухин на турнире по культуризму в Вильнюсе в 1966 году.

В 1972 году в Северодвинске прошел еще один чемпионат, который стал последним: в 1973 году вышло постановление Госкомспорта о запрете культуризма. Что интересно, непосредственно перед основной частью соревнований атлеты должны были проплыть 50 метров за 45 секунд, чтобы продемонстрировать функциональность своих мышц.

Владимир Дубинин — призер чемпионатов СССР по бодибилдингу, нынешний президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России.

Владимир Дубинин — это культурист из Ленинграда, который многие годы бессменно возглавляет Федерацию бодибилдинга и фитнеса России. Он также жал руку Шварценеггеру и даже подарил ему бюсты Ленина и Сталина. Дубинин — личность поистине легендарная и достойная отдельного поста на БигПикче.

Владимир Дубинин.

После злополучного постановления 1973 года тренажерные залы переехали в подвалы: из мест, где тренировались тяжелоатлеты, люди, занимавшиеся ради красоты тела, а не для силы, изгонялись с позором. Естественно, оборудование и снаряды подвальных качалок были из того, из чего их слепили бодибилдеры-энтузиасты. В ход шли рельсы, трубы, автомобильные шины. Советские газеты вовсю клеймили культуристов, приравнивая их к зэкам и бандитам.

Владимир Хомулев.

Призер первого чемпионата по культуризму Владимир Хомулев попал под раздачу: за пропаганду бодибилдинга его посадили в тюрьму, обвинив в изнасиловании.

Евгений Колтун — первый атлет из СССР, попавший в журнал Muscle & Fitness.

Центром бодибилдинга в СССР была далекая периферия, а не Ленинград или Москва. В 1967 году в Тюмени открылся клуб «Антей», который создал Евгений Колтун. В следующие два года здесь проходили значимые турниры по атлетизму, на которые съезжались культуристы со всего Союза и даже из Польши. Есть легенда, что Арнольд Шварценеггер узнал об «Антее» и прислал тюменским качкам посылку с журналами и книгами по бодибилдингу. В начале 1970‑х в одном из иностранных изданий, посвященных спорту, появилась фотография с тюменскими культуристами и подписью: «Выражаем благодарность господину Колтуну за развитие культуризма в Сибири».

Советская власть восприняла это как пощечину и начала активную травлю в СМИ. «Советский спорт», «Известия» и «Московский комсомолец» наперебой выставляли культуристов спортсменами-алкоголиками, несущими опасность обществу. К счастью, Евгений Колтун отделался товарищеским судом.

Игорь Петрухин.

Игорь Петрухин — цирковой артист, который утверждает, что на самом деле он является победителем первого советского чемпионата среди культуристов. По словам Петрухина, этот турнир прошел в 1966 году в Москве, хотя многие бодибилдеры говорят, что это были не соревнования, а позирование культуристов в парке в выходной день.

Гонения на бодибилдинг закончились лишь с приходом перестройки: в 1986 году в Люберцах состоялся первый разрешенный турнир. Постепенно залы стали подниматься из подвалов ЖЭКов и набирали популярность у молодого поколения. В 1987 году появилась Федерация атлетизма СССР, а на следующий год в Ленинграде провели первый официальный чемпионат СССР по атлетизму. В этот же год отечественные бодибилдеры выступили на чемпионате мира в Австралии, где заняли очень достойное четвертое место в командном зачете.

Как удалось бодибилдерам выжить в условиях систематической травли? К началу 1970‑х годов, когда СССР окончательно вступил в эпоху застоя, все было максимально бюрократизировано и большинство людей было задействовано в имитации бурной деятельности якобы для исполнения указов сверху. Лазейкой стала система ЖКХ. Жилищные конторы должны были обеспечить подачу газа, воды и электричества, а организацией досуга граждан им заниматься не хотелось, хотя формально это входило в их обязанности. Культуристы выполняли роль ширмы с точки зрения досуга граждан. В типичном отчете одного из ЖЭКов, датированном 1975 годом, говорится: «Помимо прочего, развиваем спорт. Трудовой коллектив и молодежь района во вверенных нам помещениях занимается укреплением силы и духа путем занятий со штангой и гирями».

Советская пропаганда брызгала ядовитой слюной; в газете «Советский спорт» от 1973 года журналист нагнетал атмосферу: «Новобранцев здесь никто не спрашивает, откуда они, где работают, учатся. Здесь вместо тренеров — «шефы», а занимающиеся чаще называют друг друга по кличкам: Грузчик, Скула, Деловой, Американец, Рыхлый…» Знали бы они, что они себе напророчат…

В конце 1980‑х в Люберцах, где существовало множество подвальных клубов, культуристы и в самом деле подались в криминал, объединившись в движение люберов. Железный занавес трещал по швам, из которых на наивных советских культуристов хлынул поток невообразимых вещей. Помимо огромного потока информации они получили доступ к таким вещам, как стероиды и различные фармпрепараты.

Смотрите также:
Тело, за которое можно умереть: россиянин делает инъекции опасным препаратом, чтобы увеличить объем бицепсов 

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Культуристы России

Приветствую всех любителей здорового образа жизни и спорта!

Сегодня мне бы хотелось огласить список известных культуристов России мужчин, которые достигли определенных высот на международной арене.На территории постсоветского пространства они конечно известные атлеты, так неоднократно становились призерами различных турниров.Но вот Олимп Европы,Америки не для всех пока досягаем.Ряд сильных мужиков мелькали на престижных международных турнирах включая «Мистер Олимпия».

1.Сергей Шелестов.

Самый известный атлет из России.Представлял страну на турнирах «Арнольд классик» и «м.Олимпия».Первый успех к Сергею пришел в 1998 году когда он выиграл Европейский чемпионат.На чемпионате мира не много не повезло стал вторым.В США на престижных турнирах больших высот не достиг.О спортивной составляющей фигуры атлета вы ознакомитесь в фотогалереи.

2.Илья Назин.

Невысокого роста спортсмен-один из известных культуристов России (рост -160 см,вес-70 кг) достиг определенных высот в этом виде спорта.На сегодняшний день думаю самый титулованный российский спортсмен с учетом престижности турниров.В 2010 году стал чемпионом Европы.В 2012 году золото в Коламбусе на «Арнольд классик».Скромный человек пришел заниматься в тренажерку еще подростком, с тех пор так и дружит с железом.

3.Александр Вишневский.

После службы в армии 1987 году увлекся бодибилдингом.Послужной список спортсмена внушает доверие.1992 году — первый на чемпионате Европы,1993 году — 1 место на чемпионате мира в Корее.Затем карьера пошла в гору.В 2000 году стал чемпионом мира, турнир проходил в Малайзии.На профессиональном уровне учавствовал во многих турнирах.Но самый лучший результат это в 2004 году на турнире по бодибилдингу «Hungarian Pro» — 10 место.Сегодня готовит спортсменов в качестве тренера.

4.Денис Гусев.

Поздно увлекся бодибилдингом.Но с раннего детства был спортивным мальчиком.Думаю самый известный культурист России среди мужчин у женской половины.Дениса можно назвать первым русским кто выиграл турнир IFBB Pro League в подразделе Men`s Physique.Так как в основном лучших рождает в этом виде спорта Америка.Наш атлет попал в тройку спортсменов Men`s Physique не представляющих США на турнире в 2014 году.В прошлом году победил в Италии на престижном турнире.Думаю Гусева еще узнает мир и порадует нас новыми победами.На блоге вы можете просмотреть фотогалерею Гусева.

5.Алексей Лесуков.

Подающий надежды российский бодибилдер.Уроженец Мурманской области начал путь культуриста с побед на юниорских турнирах.Первый за понимающийся успех пришел в 2011 году на» Арнольд любительский» первое место в категории бодибилдинг.На следующий год на турнире «Арнольд классик Европа» занял первое место.С тех пор пока самое высшее достижение на международной арене.Но его так-же можно отнести к известным культуристам России.

6.Александр Кодзоев.

Первое место на чемпионате Европы в 2007 году в категории до 85 кг.Абсолютный европейский чемпион на «Арнольд классик» в 2012 году.Надо напомнить что Кодзоев является мастером спорта международного класса по пауэрлифтингу.Рост — 169 см, вес — 100 кг.

7.Дмитрий Яшанькин.

Яркий представитель категории фитнес.Отсутствие громадных мышечных структур не помешало последнему выиграть в 2012 году в категории классический бодибилдинг до 180 см на «Арнольд классик» в США.До этого неоднократно выигрывал мировые(2006),европейские чемпионаты(2000,2001)

8.Сергей Кулаев.

Начал свой путь в тяжелом виде спорта в 2005 году.После этого семимильными шагами поднимался по лестнице бодибилдинга.На сегодняшний день за его спиной победа на «Арнольд классик» — 2014,20015 году и абсолютное первое место в на этом турнире 2016 году.Приз вручал Кулаеву сам великий Арнольд.Такой успех позволяет российскому спортсмену бороздить профессиональные подиумы.думаю мы еще не раз услышим его имя на больших мировых турнирах в тройке победителей.

9.Аркадий Величко.

Еще один подающий надежды бодибилдер из России.Об уроженце Ростова на Дону еще несколько лет не знал никто.Но после победы на первенстве России, а тем более в 2015 году на европейском «Арнольд классик» о нем заговорили как о перспективном атлете.Внушительные габариты — 174 см рост, 112 кг — вес, хотя был период когда величко достигал 127 кг.

Вот пожалуй и все российские спортсмены — культуристы России мужчин, кто в определенные годы завоевывал призовые места на международных аренах по бодибилдингу.Почаще заходите на блог «БУДЬ ВСЕГДА ЗДОРОВ» и узнаете много интересного о здоровом образе жизни.С Уважением Сергей.

Понравилась статья? Поделись с друзьями

Топ-9 позеров российского бодибилдинга

Кто лучший российский спортсмен в позировании? Точного ответа никогда не будет. И тем интереснее этот вопрос! Какая основная валюта одобрения? Если вы думали о лайках в социальных сетях, то, скорее всего, были бы правы. Поэтому мы решили спросить об этом наших подписчиков в Instagram. Наша аудитория, насчитывающая более 25 000 подписчиков, позволила нам провести этот увлекательный опрос. В течение последних нескольких недель мы публиковали упражнения наших спортсменов для проверки результатов.

43000 просмотров, 126 комментариев и 3200 лайков. Это итоговая статистика видеозаписи позирования Дмитрия Яшанкина. Вы можете проверить остальные рейтинги ниже.

№1. ДМИТРИЙ ЯШАНКИН. ЧЕМПИОН МИРА ПО ФИТНЕСУ, АРНОЛЬД КЛАССИЧЕСКИЙ ЧЕМПИОН ПО БОДИБИЛДИНГУ

№2. ДМИТРИЙ ВОРОТЫНЦЕВ. IFBB PRO

№3. АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ. 3 место на ГРАН-ПРИ РОССИИ (после Ронни Колемана и Джея Катлера)

№4.АЛЕКСЕЙ ЛЕСУКОВ. IFBB PRO. ЧЕМПИОН АРНОЛЬД КЛАССИК, ЧЕМПИОН РОССИИ

№5. АЛЕКСЕЙ ШАБУНЯ. IFBB PRO. ВИЦЕ-ЧЕМПИОН МИРА

№6. ВАДИМ СКОРНЯКОВ. ЧЕМПИОН МОСКВЫ

№7. АНДРЕЙ ПОПОВ. Чемпион России

№8. АЛЕКСАНДР ВИШНЕВСКИЙ. ЧЕМПИОН МИРА, 2-кратный ЧЕМПИОН ЕВРОПЫ

№9. ПАВЕЛ КИРИЛЕНКО. АБСОЛЮТНЫЙ ЧЕМПИОН РОССИИ

Следите за новостями и обновлениями Generation Iron в Facebook, Twitter и Instagram.

Команда GI готова предоставить главные новости и оригинальный контент для нового поколения. Поколение бодибилдеров, которые продвигают спорт в большие и лучшие места. Присоединяйтесь к движению. Станьте частью Generation Iron!

Культуристы России чувствуют напряжение в отношениях с Западом

Выпуклые бицепсы и выступающие вены, напрягающиеся в обтягивающих мускулистых рубашках, украшенных звездами и полосами США, были в изобилии в минувшие выходные на московской выставке Power Pro Show, крупнейшей в России международной выставке бодибилдинга и фитнеса.

Мускулистые мужчины и женщины в масле, их кожа блестит, как запеченная в духовке куриная грудка, одетые в небрежную одежду из полиэстера, обнаженные ряды неестественно белых зубов — и изгибаются изо всех сил. Десятки энтузиастов бодибилдинга непреднамеренно толкали друг друга своими громоздкими руками, пробуя протеиновые коктейли и энергетические батончики.

Бодибилдинг — относительно новое занятие в России. Он приобрел популярность в последние годы существования Советского Союза, когда перестройка и гласность открыли путь к большей открытости по отношению к Западу.Но развитие этого завезенного хобби сейчас поставлено под угрозу из-за столкновений России с Западом.

Всеамериканский аттракцион

Рождение бодибилдинга в России восходит к царской эпохе, по словам организаторов мероприятия, с основания Санкт-Петербургского общества любителей тяжелой атлетики в 1885 году врачом Владиславом Краевским. Дисциплина практиковалась в Советском Союзе, но не поддерживалась государством.

В 1962 году Ленинград — современный Санкт-Петербург.Петербург — стал домом для первого в стране официального клуба бодибилдинга. В следующие два десятилетия этот вид спорта станет популярным благодаря неофициальным чемпионатам.

Но массовый интерес к этому виду спорта проявился только в 1980-х, когда видеомагнитофоны проникли в Советский Союз. Американские боевики, такие как сериал «Рэмбо» и «Терминатор», в которых снимались дрожащие торсы Сильвестра Сталлоне и Арнольда Шварценеггера, имели оглушительный успех.

Могучие мускулы американских кинозвезд ускорили создание в 1987 году национальной федерации легкой атлетики, предшественницы современной Российской Федерации бодибилдинга и фитнеса.Советский Союз впервые выступил в этом виде спорта на международном уровне в 1988 году на чемпионате мира по бодибилдингу среди любителей в Австралии, его команда заняла 18-е место в соревнованиях. С тех пор российские спортсмены добились успехов в этой дисциплине, включая Дениса Гусева, первого россиянина — и европейца — вошедшего в тройку лучших в категории «мужское телосложение» на профессиональном чемпионате США.

Доминирование США

Хотя президент Международной федерации бодибилдинга и фитнеса Рафаэль Сантоха настаивает на том, что в России есть одна из «самых мощных» федераций бодибилдинга, наблюдатели осуждают средние показатели страны по сравнению с другими центрами бодибилдинга, включая США.

«Почему американцы всегда побеждают? Почему США находятся в особой лиге?» — спросил российский журналист на пресс-конференции, организованной московской Power Pro Show в субботу.

Россия и США в этом году несколько раз играли мускулами на политической арене, но не секрет, что США в значительной степени доминировали над Россией в бодибилдинге.

«У нас есть прекрасные традиции бодибилдинга в Соединенных Штатах», — сказал Фил Хит, четырехкратный победитель конкурса «Mr.Олимпия «Титул по бодибилдингу». Спорт принят. Я здесь [в Москве] сегодня, чтобы поработать с российскими бодибилдерами и убедиться, что спорт здесь расширяется ».

Санкционированные дополнения

Ограниченный доступ к тренажерам и продуктам спортивного питания — вот некоторые из препятствий, с которыми здесь сталкиваются начинающие бодибилдеры.

Членство в спортзале в России обычно стоит от 1 000 рублей (20 долларов США) до 7 000 рублей (140 долларов США) в месяц. Претенденты на бодибилдинг иногда могут покрыть расходы на тренировки в небольших городах, где сооружения менее дорогие, но не обязательно самого высокого качества.Но стоимость обучения иногда может составлять почти четверть среднемесячной заработной платы по стране в 30 000 рублей (600 долларов США).

Противостояние России и Запада из-за кризиса на Украине также ставит под угрозу способность российских спортсменов покупать продукты для спортивного питания.

В начале августа правительство запретило импорт ряда западных продуктов питания, включая пищевые добавки. Это решение вызвало шок в спортивном сообществе страны, которое в значительной степени зависит от импортных импортных продуктов спортивного питания.

Хотя через две недели запрет на импорт западных пищевых добавок был снят, российские представители зарубежных компаний по спортивному питанию настаивают на том, что проблемы с обеспечением спортсменов страны остаются.

«Они [власти] говорят, что все решено, что нет проблем», — сказал Михаил Попов, консультант американской компании по спортивному питанию. «Но это не так. Запрет на ввоз веществ, содержащихся в наших продуктах, мог бы быть снят, но наши заказы все еще застревают на границе.«

Сложившаяся ситуация привела к снижению заказов клиентов и к потере значительной прибыли для компании. По словам Попова, российские клиенты только начали получать свои первые заказы после отмены запрета в конце августа.

«Есть несколько российских компаний, которые производят подобную продукцию», — сказал Попов. «Я могу придумать две вещи в моей голове. Но люди хотят иностранные продукты».

Вот почему Хит — американский культурист по прозвищу «Дар» — следующей весной в Россию привезет свою линию спортивного питания, известную как «Gifted Nutrition».

«Россия — очень большой рынок», — сказал Хит The Moscow Times в субботу. «Все хотят знать, что берет мистер Олимпия».

Связаться с автором [email protected]

NPC Worldwidel Россия IFBB Pro Qualifier

Нужно ли мне претендовать на это мероприятие?

Никакой квалификации не требуется.

Нужно ли мне членство в NPC Worldwide?

Да, вы можете получить годовое членство NPC Worldwide за 50 долларов ЗДЕСЬ.Членство, приобретенное в 2020 году, будет действовать до 31 декабря 2021 года.

Могу ли я также участвовать в других федерациях?

Да! Вы можете соревноваться в любой федерации. Вы НЕ будете забанены, наказаны или помечены, если вы соревнуетесь в другой федерации. Мы считаем, что у вас есть право соревноваться где угодно, и поддерживаем ваше желание соревноваться на любом этапе.

Что, если шоу отменят?

Если шоу будет отменено, вы получите полный возврат средств.Если он будет перенесен, то ваша регистрация будет перенесена на новую дату. Вы можете узнать больше о нашей политике возврата ЗДЕСЬ. Вы можете следить за нашими обновлениями, связанными с COVID-19 ЗДЕСЬ .

Я профессионал или «элита» другой федерации, могу ли я участвовать в профессиональной лиге IFBB?

Да, но сначала нужно отказаться от статуса профессионала или «элиты».

Свяжитесь с офисом IFBB Pro League, чтобы аннулировать свой статус в другой организации и получить разрешение на участие в IFBB Pro League.Вам не будет автоматически предоставлен статус IFBB Pro League PRO, вам нужно будет получить статус IFBB Pro League PRO, поскольку это, как правило, гораздо более высокий уровень соревнований, чем в любой другой лиге. Ведь это только путь к Мистеру Олимпия!

Нужно ли мне быть гражданином России?

Нет, международный чемпионат NPC Worldwide International в России открыт для участников из всех стран мира.

Нужна ли мне виза для поездки в Россию?

Это зависит от вашего гражданина.Во многих округах виза не требуется. Вы можете просмотреть их здесь. Визовая политика часто меняется, поэтому обязательно уточните в посольстве, требуется ли виза.

Если вы американец, ВАМ НУЖНА ВИЗА. Вы можете использовать третью сторону для оформления визы. В первый раз это немного нервирует, так как паспорт нужно отправить в посольство России через третье лицо. Мы успешно использовали сайт www.rushmytravelvisa.com. Обязательно начните процесс по крайней мере за 45 дней до поездки, чтобы избежать дополнительных сборов.

Вы также можете запросить визу непосредственно в посольстве, чтобы избежать сборов, но этот процесс может быть немного сложнее.

Вы можете запросить письмо-приглашение на визу по электронной почте [email protected]

Русский «Попай» удалил 3 фунта «мертвых» мышц после инъекций бодибилдинга своими руками

23-летний бодибилдер из России, которого прозвали «Попай» из-за его аномально большого бицепса, недавно перенес первую из по крайней мере, три операции по удалению примерно 3 фунтов «мертвой» мышечной ткани после того, как он ввел опасное усиливающее вещество — синтол — в свои бицепсы и трицепсы.

Кирилл Терешин использовал инъекции «вазелина» или синтетического масла, чтобы увеличить размер своих рук, которые до операции, как сообщала New York Post, до операции были 24-дюймовыми.

23-летнего парня прозвали «Попай» из-за размеров его рук. (East2West)

МУЖСКАЯ КРОВАТЬ ЗАБАЛАЛА СТРАНУ «ПЕРЬЕВОГО ДУВЕТА ЛЕГКОГО». операция, сделанная российской активисткой в ​​области пластической хирургии Аланой Мамаевой, сообщает издание.Сообщается, что 32-летний мужчина помог собрать деньги на операцию, которая была проведена в МГМУ им. И.М. Сеченова.

Мужчина перед операцией. (East2West)

Операция была проведена доктором Дмитрием Мельниковым, который, по данным Post, оценил, что Терешин ввел ему в руки три литра — около 100 унций — вазелеподобного вещества-усилителя. Около 75 процентов того, что доктор назвал «рубцовой тканью с фрагментами мышц», было удалено во время первой из трех операций.

ЖЕНСКИЕ «БАРХАТНЫЕ» ПАЛЬМЫ ПРИВОДЯТ К РАСШИРЕНИЮ ДИАГНОСТИКИ

Кирилл Терешин во время первой из трех, возможно, операций по удалению имплантатов. (East2West)

«Он пропитал мышечные ткани, заблокировал кровоток», — сказал Мельников, сообщает The Post. «В результате ткань умирает, и на ее месте появляется шрам, твердый, как дерево».

Он добавил: «Мы видели, как вазелин вводили в грудь, ягодицы и другие части женского тела», — сказал он.«Мы предупреждаем, что это чрезвычайно опасно».

У доктора Дмитрия Мельникова удалена шишка на левом трицепсе Терешина. (East2West)

Синтоловое масло является чисто косметическим, заставляя мышцы «раздуваться» и казаться больше, чем они есть на самом деле. Вещество вводится глубоко в мышцы и обычно состоит из масла, бензилового спирта и лидокаина, согласно обзору 2009 года по использованию синтола в бодибилдинге.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ FOX NEWS

Кирилл Терешин за несколько дней до операции.(East2West)

Вещество, которое чаще всего используется в трицепсах, бицепсах, дельтовидных и икроножных мышцах, согласно обзору, имеет «несколько серьезных недостатков». Наиболее очевидно, что это вещество может вызывать неправильную форму мышц, но «побочные эффекты синтола многочисленны, и они также могут вызывать повреждение нервов, масляную эмболию легких, окклюзию легочной артерии, инфаркт миокарда, церебральный инсульт и т. Д. инфекционные осложнения », — говорится в обзоре.

Мельников сказал, что его пациенту «повезло», что инъекции не повлияли на другие части его тела.

Российская чемпионка мира по бодибилдингу приветствует своего мужа

Чемпионка мира по бодибилдингу сказала, что ей все равно, что у ее мужа бицепсы намного меньше, чем у нее, потому что «взаимная любовь и поддержка» — единственные вещи, которые имеют значение в счастливых отношениях.

Российская пауэрлифтерка Наталья Кузнецова, 28 лет, приехавшая из города Чита в Читинскую область на юго-востоке России, начала ходить в спортзал в нежном возрасте 14 лет.

Бодибилдер, чей отец считал, что упражнения помогут повысить самооценку дочери, сказала, что в детстве она была «робкой мышонкой», прежде чем стать чемпионом Забайкальского края в 15 лет.

Российская чемпионка мира по бодибилдингу Наталья Кузнецова (на фото), 28 лет, из Читы, в Читинской области, впервые начала ходить в спортзал в возрасте 14 лет

Бодибилдер сказала, что неважно, что ее муж Владислав Кузнецова (слева), 42 года, мускулы были меньше, чем у нее

Г-жа Кузнецова (слева и справа) стала чемпионом региона Забайкальский край на 15

В эксклюзивном интервью Golder’s News and Sport г-жа Кузнецова сказала : «Я был маленьким робким мышонком, когда рос.

Госпожа Кузнецова, которая познакомилась со своим мужем, 42-летним Владиславом Кузнецовым десять лет назад, также сказала, что ее не заботит, что бицепсы ее мужа меньше, чем у нее, и заявила, что «взаимная любовь и поддержка» были ключевыми ингредиентами для счастливые отношения.

Будучи неуклюжим подростком, культуристка сказала, что она весила около 40 кг (6,3 стоун) по сравнению с ее нынешним весом 90 кг (14,2 стоун).

Она сказала, что «никогда не мечтала о спортивной карьере», добавив, что ее первый тренер в школе помог ей встать на путь бодибилдинга.

Госпожа Кузнецова сказала: «Он сильно повлиял на мое будущее.

Чемпионка мира рассказала Golder’s News and Sport, что она была «робкой мышкой», прежде чем войти в спортивный мир.

Госпожа Кузнецова сказала, что после трехмесячного посещения тренажерного зала тренер попросил ее принять участие. на соревнованиях по бодибилдингу

Госпожа Кузнецова познакомилась со своим мужем Владиславом (справа) десять лет назад и сказала, что размер его бицепса не имеет значения.

«Как и все, я сначала пошла в спортзал без цели, но уже через три. месяцев мой тренер спросил меня, хочу ли я принять участие в соревнованиях по бодибилдингу.

«К 15 годам я был чемпионом Забайкальского края».

После того, как бодибилдер завоевала титулы в Европе по жиму лежа и становой тяге и установила мировой рекорд в обеих дисциплинах, она стала узнаваемой на улице.

В 2016 году она даже участвовала в постановке «Манон Леско» в Большом театре с участием 48-летней русско-австрийской оперной звезды Анны Нетребко и ее мужа.

Она добавила: «Я уже привыкла к славе, и многие люди узнают меня на улице, это происходит везде, где я бываю.

Кузнецова была чемпионкой мира 2014 года по армлифтингу и чемпионкой мира 2014 года по жиму лежа и в обоих случаях устанавливала мировые рекорды.

Бодибилдер завоевал европейские титулы в жиме лежа и становой тяге и теперь признан людьми на улице

Бодибилдер сказала, что ключом к ее счастливому браку с мужем было «взаимное уважение, любовь и поддержка»

чемпион мира установил мировые рекорды у чемпиона мира 2014 года по армлифтингу и чемпиона мира 2014 года по жиму лежа

Чемпион мира весил около 40 кг (6.3 стоун) в подростковом возрасте до 90 кг (14,2 стоун)

Познакомьтесь с Джулией Винс, симпатичной русской культуристкой, которая доказала свою сексуальность, будучи сильной

Джулия Винс, известная как «Мускулистая Барби», — штангистка, которая начала заниматься бодибилдингом, когда ей было всего 15 лет. Она начала ходить в спортзал, потому что хотела быть более уверенной в своей жизни, а также повысить свой уровень физической подготовки. Именно тогда тренер заметил ее силу и решил, что она может стать штангисткой.

1. Юлия Винс родилась 21 мая 1996 года в г. Энгельс, Россия.

Папа Джулии был алкоголиком, что и стало причиной развода ее родителей. Из-за чего ей пришлось пережить большое психологическое давление.

Юлия Винс / Instagram

2. Юлия всегда стремилась поступить в юридический институт

.

Юлия была очень предана учебе и всегда стремилась поступить в юридический институт. Она также упомянула, что с тех пор, как она училась в школе, у нее было много свободного времени, которое она также обычно проводила в тренажерном зале.

Джулия Винс еще в 2011 году до того, как накачала мышцы. blogspot

3. Она известна своим прозвищем «Мускулистая Барби»

Из-за привлекательной внешности, но массивных размеров.

Юлия Винс / Instagram

3. Она занимается спортзалом

Юлия заявила, что место, где она остановилась, не очень хорошо знакомо с фитнесом, поэтому ей пришлось ехать на автобусе в течение часа, чтобы добраться до спортзала. Более того, она была единственной девушкой во всем тренажерном зале, но ничто не остановило ее преданность делу и желание перестать ходить в спортзал.

Юлия Винс / Instagram

4. Юлия стала Чемпионом Мира

Твердая решимость и упорный труд Юлии помогли ей добиться различных наград в юниорском пауэрлифтинге по всей России, и теперь она является двукратной чемпионкой мира на Всемирном конгрессе по пауэрлифтингу и, как известно, побила несколько рекордов на соревнованиях.

Юлия Винс / Instagram

5. Она может поднимать достаточно тяжеловесов

Юлия весит 65 кг, у нее есть личный рекорд, который включает жим лежа 175 кг, присед 275 кг и становую тягу 205 кг.

6. Тренировки и диеты Юлии

Джулия тренируется четыре-пять раз в неделю и придерживается строгой здоровой диеты, которая включает яйца, овощи, рыбу, бобы, овсяный рис и гречневую пасту, как и ее основные продукты.

Юлия Винс / Instagram

7. Мотивация Юлии

Она говорит, что люди, комментирующие ее телосложение, — это то, чего очень ожидают в стереотипном мире, где люди думают, что женщины рождаются только для того, чтобы готовить, убирать и растить детей. Но она сохраняет мотивацию и игнорирует все, что создает препятствия на ее пути.

Юлия Винс / Instagram

8. В отношениях уже 8 лет

Юлия состоит в длительных отношениях со своим русским парнем Сергеем, который также любит заниматься с ней тяжелой атлетикой. Хотя она продолжает получать DM от своих поклонников, она считает, что лучше не отвечать на все это, чтобы ее отношения продолжались и продолжались.

Юлия Винс с бойфрендом Сергеем. Джулия Винс / Instagram

Ниже приведены несколько фотографий Джулии Винс с лицом «куклы Барби» и телом как «Невероятный Халк»

Джулия Винс / InstagramДжулия Винс / InstagramДжулия Винс / InstagramДжулия Винс / InstagramДжулия Винс / InstagramДжулия Винс / InstagramДжулия Винс / InstagramДжулия Винс / InstagramДжулия Винс / InstagramДжулия Винс / Instagram

Суперзвезда России: Виктор Симкин разговаривает с Simplyshredded.com

Быстрая статистика:

Возраст: 25
Рост: 5’9 ″ — 175 см
Вес: 198 фунтов — 90 кг
Конкурсный вес: 172 фунтов — 78 кг
Местоположение: Россия

Как ты начал заниматься бодибилдингом?

Помню, в детстве отец заставлял меня тренироваться дома 4 раза в неделю. Это включало в себя отжимания, приседания и поднятие тяжестей (легкие). Однако через некоторое время я потерял интерес и вообще перестал тренироваться.Со временем я стал старше и понял, что мужчине нужно быть сильным физически. Это заставило меня вернуться в тренажерный зал, и я начал тренироваться усерднее, чем когда-либо. Моя сила и размер увеличились, и мне понравились результаты. Бодибилдинг научил меня силе дисциплины, и я считаю, что это лучшее, что когда-либо случалось со мной.

Теперь я знаю, что если ты действительно хочешь чего-то достаточно плохого, ты можешь этого добиться, и ты будешь уверен, что ничто тебя не остановит. У вас могут быть либо результаты, либо оправдания.Выбери один!

Откуда у вас мотивация?

Моей мотивацией всегда была моя семья, так как я всегда хотел, чтобы они гордились! Также это происходит из-за попытки быть лучшей версией себя, которой я могу быть. Я всегда восхищался бодибилдерами «золотой эры» бодибилдинга, особенно Фрэнком Зейном.

Однажды я надеюсь достичь его уровня. Я планирую отдать ей все, что у меня есть, и ни перед чем не остановлюсь.

Какая программа тренировок вам больше всего подошла?

Полная программа:

Понедельник: Кардио

Вторник: Назад

  • Тяга штанги хватом нижним хватом 4 подхода 8-10
  • Тяга гантелей 4 подхода 8-10
  • Частичная становая тяга 4 подхода 8-10
  • Тяга к Т-образной штанге 4 подхода 8-10
  • Тяга в нижнем положении с хватом вниз 4 подхода 8-10

Среда: Сундук

  • Жим гантелей на наклонной скамье 4 подхода 8-10
  • Молотковый жим от груди, 4 комплекта 8-10
  • Отжимания 4 подхода 8-10
  • Жим лежа 4 подхода 8-10
  • Кроссоверы для кабелей 4 комплекта 8-10

Четверг: Четырехглавая мышца

  • Разгибание ног 4 комплекта по 8-10
  • Приседания спереди 4 подхода по 8-10
  • Жим ногами 3 подхода по 8-10
  • Приседания 3 подхода по 8-10
  • Выпады с гантелями в ходьбе 4 подхода 8-10

Пятница: Кардио

Суббота: Оружие

  • Разгибание трицепса V-образным хватом 4 подхода 8-10
  • Жим лежа узким хватом 4 подхода 8-10
  • Отжимания от скакалки на трицепсе 4 подхода 8-10
  • Черепные дробилки 4 набора 8-10
  • Сгибания рук со штангой 4 подхода 8-10
  • Сгибания рук с молотка 4 подхода 8-10
  • Сгибания рук с гантелями стоя 4 подхода 8-10
  • Сгибания рук на тросе с прямым штангой 4 подхода 8-10

Воскресенье: подколенные сухожилия / икры (AM)

  • Румынская становая тяга 4 подхода по 8-10
  • Сгибания подколенных сухожилий лежа 4 подхода 8-10
  • Подъемы на носки стоя 4 подхода 8-10
  • Подъемы на носки сидя 4 подхода 8-10

Воскресенье: ловушки / плечи (PM)

  • Шраги со штангой 4 подхода 8-10
  • Шраги с гантелями 4 подхода 8-10
  • Армейский жим со штангой 4 подхода 8-10
  • Ряды в вертикальном положении 4 подхода 8-10
  • Reverse Pec Deck Fly — 4 сета 8-10
  • Подъем гантелей в стороны, 4 подхода 8-10
  • Подъем гантелей назад в стороны 4 подхода 8-10

Участников:

  • 2013 IFBB World Men’s CBB 1 место
  • 2013 Арнольд Классик Европа Классический Бодибилдинг 1 место
  • 2013 IFBB Кубок России по классическому бодибилдингу 1 место
  • 2013 IFBB Moscow Cup Classic Bodybuilding 1 место + Общий итог
  • 2013 IFBB Кубок Калуги по бодибилдингу 1 место + Общий результат
  • 2012 IFBB Кубок Калуги по бодибилдингу 1 место + Общий результат

Какова ваша диета?

Дневной рацион:

  • Прием пищи 1: сывороточный протеин, 1 порция BCAA и глутамин
  • Прием пищи 2: овсяная каша с водой и 1 бананом
  • Прием пищи 3: 200 г рыбы и овощной салат
  • Прием пищи 4: 200 г курицы и овощной салат
  • Прием пищи 5: натуральный йогурт и мюсли
  • Прием пищи 6: сывороточный протеин, 1 порция BCAA и глютамин
  • Прием пищи 7: сывороточный протеин, 1 порция BCAA и глютамин
  • Прием пищи 8: 200 г рыбы и овощной салат
  • Прием пищи 9: (Закуска) Горсть миндаля
  • Прием пищи 10: казеиновый белок, 1 порция BCAA и глутамин

Когда вы пытаетесь сократить нагрузку, вы предпочитаете HIIT или просто обычное кардио?

Я люблю ВИИТ-кардио! Это менее утомительно, чем обычное кардио, и действительно помогает быстро сжигать жир.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *