Растяжки на боках у мужчин: Растяжки кожи у мужчин – невозможное возможно

Растяжки кожи у мужчин – невозможное возможно

Когда на появление растяжек жалуются женщины, это воспринимается почти как норма. Во-первых, слабому полу «положено» на что-то жаловаться, а во-вторых, мужчины, как правило, не страдают от этого косметического недостатка. Ведь в большинстве случаев появление растяжек связано с беременностью… В большинстве случаев, но совсем не в 100%.

Во всем виноваты объемы…

Растяжки, или стрии, появляются из-за недостатка коллагена и эластина в коже. Это особые белки, которые обеспечивают ее тонус и эластичность. Если объем тела резко меняется (например, когда вы стремительно набираете вес), то волокна в глубоких слоях кожи не растягиваются, а рвутся. На месте пустот постепенно вырастает соединительная ткань, и эти участки кожи теряют эластичность. У мужчин растяжки часто появляются в период интенсивных занятий в спортивном зале: при наращивании мышечной массы кожа также может «не успевать» за объемами тела, и тогда на ней появляются неприятные неровности.

Также вас может заинтересовать:

Выглядят, только что возникшие стрии, как красные полоски на коже, потому что в местах разрывов волокон кожи проступают кровеносные сосуды. Потом растяжки светлеют, причем они остаются светлыми, даже если кожа загорает. Основные места локализации растяжек – это грудь, живот, бедра и ягодицы.

…гормоны…

Но дело не только в изменении объемов тела. На появление растяжек влияет гормональный фон: в частности, повышение выработки глюкокортикоидных гормонов, которые снижают скорость формирования коллагеновых и эластиновых волокон в коже. У мужчин гормональный дисбаланс может быть связан с приемом различных препаратов: например, некоторые иммуномодуляторы содержат глюкокортикоиды, а также антигистаминные препараты, препараты, назначаемые против астмы или для снятия симптомов воспаления суставов. Их побочным действием зачастую является образование растяжек. 

Специалисты рекомендуют

… и многое другое.

Есть также ряд заболеваний, которые вызывают увеличение выработки кортизола, например, заболевания поджелудочной железы. В этом случае избавляться надо не от косметического недостатка, а от основного заболевания. 

И, естественно, нельзя забывать о таком непростом периоде, как подростковый возраст: в это время идет такая мощная гормональная перестройка, что формирований стрий – не редкость и для женщин, и для мужчин. На эту тему надо обязательно обратить внимание родителей и вовремя обратиться к эндокринологу. 

Действуйте!

Мужчины могут и не жаловаться на растяжки: на их коже они не так заметны. Но улучшить ее состояние все равно хочется, особенно тем, кто часто занимается в спортзале или бассейне. Это возможно за счет увлажнения и повышения эластичности кожи, причем желательно не только ее поверхностных слоев, но и более глубоких структур. Также рекомендуется применять мази и кремы с витамином Е, эффективность которого доказана как для профилактики, так и для уменьшения растяжек. Крем «Клирвин» содержит этот «витамин молодости», который воздействует на глубокие структуры кожи и сохраняет их эластичность. Природные компоненты, на основе которых сделан «Клирвин»,  питают кожу, поддерживают нормальный уровень ее увлажненности, а здоровье кожи – это залог нормального функционирования ее клеток и сохранения эластичности и растяжимости. 

Конечно, растяжки – это косметический дефект,  не оказывающий негативного влияния на здоровье. Однако психологический дискомфорт, с которым сталкиваются люди, вынужденные бороться со стриями, нельзя не учитывать. Поддержание здоровья кожи и правильный уход за ней помогут вам, и выглядеть, и чувствовать себя лучше. 

Растяжки на теле у мужчин: профилактика и причины появления

Существует ложное мнение о том, что растяжки могут быть только у представительниц прекрасной половины. Это совершенно не так. У мужчин на теле тоже часто образуются косметические проблемы подобного характера.

Рубцовые изменения могут быть белого или красного оттенка, появляются они чаще всего на ягодицах, бедрах, груди и животе. Образуются растяжки в результате механических изменений в организме, свидетельствуют о нехватке эластина или коллагена в подкожном слое. Их причиной также могут стать нехватка мышечной массы или лишний вес.

Резкое изменение объема приводит к разрыву подкожных волокон, в результате чего в их местах появляются пустоты, проявляющиеся в виде стрий. На начальной стадии они имеют красноватый оттенок, с течением времени становятся светлыми, беловатыми или телесными. Цвет растяжки зависит напрямую от выработки меланина, другими словами, от оттенка кожи.

Основные причины, объясняющие данное явление:

• резкое увеличение мышечной массы;
• резкий набор или потеря веса;
• заболевания внутренних органов.

Представители сильной стати более болезненно реагируют на появление на теле растяжек, поскольку они любят, чтобы их телом восхищались. Стрии в некоторых случаях могут обусловить психоз, нервные переживания, тем самых ухудшая качество жизни. Очень важно с ними эффективно бороться, способов для этого существует достаточно. Главное, набраться терпения и серьезно подойти к решению возникшей косметической проблемы.

Лица, находящиеся в группе риска

Чаще всего растяжки на теле образуются в период полового созревания. Основная их причина в таком случае – повышенная гормональная активность, что провоцирует распад эластина и коллагена, которые отвечают за упругость и эластичность кожного покрова.

Растяжки на теле у мужчин появляются в тех же местах, что и у женщин. Поражаемая область – ягодицы, подмышки, предплечья, живот, бедра.

Некоторые мужчины закрывают глаза на растяжки, но, зачастую, большинство представителей сильной стати активно с ними борются. И это совершенно правильный подход! Вряд ли женщин устроит неухоженный вид тела своего избранника. Поэтому если обнаружены на теле стрии, с ними необходимо начинать бороться незамедлительно. Чем раньше прибегнуть к предлагаемым лечебным процедурам, тем легче избавиться от проблемы. Стоит отметить, что особенно глубокие растяжки убрать невозможно. Максимально возможный результат в таком случае — сделать их незаметными.

Симптомы появления растяжек полностью отсутствуют. Они образуются на теле незаметно, в крайне редких случаях, когда кожа чрезмерно чувствительна, ощущаются зуд и легкое жжение в проблемной области.

Специалисты рекомендуют предупреждать стрии, поскольку впоследствии избавиться от них будет достаточно сложно. Мужчины, следящие за своим телом, должны взять эту рекомендацию себе на заметку. Если вы регулярно занимаетесь активными видами спорта, наращиваете мышечную массу или решили сбросить несколько лишних килограммов, прибегайте к профилактике стрий.

Профилактические меры, которые позволят предупредить появление растяжек на теле

Предупредить растяжки позволит регулярный контроль питания. Оно должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. В рацион следует включить витамины, аминокислоты, микроэлементы, которые содержатся в достаточном количестве в фруктах, овощах, кисломолочных продуктах, рыбе, нежирных белковых продуктах, цельнозерновом хлебе. Ежедневно необходимо пить большое количество воды. Также приветствуются массаж, водные процедуры, плавание.

Сделать растяжки максимально незаметными помогут специалисты при помощи современных методов и технологий. Они предложат сделать инъекции животного коллагена в проблемные зоны, мезотерапию, лазерную обработку или оперативное иссечение.

Загрузка…

разновидности, причины появления, как избавиться

Приветствую вас, дорогие читатели. Сегодня мы обсудим растяжки у мужчин и методы борьбы с ними. Так что, господа, внимательно читаем, запоминаем и действуем! А мы вам поможем сделать шаг на пути к совершенству.

Растяжки на коже — проблема не только женщин. Эта проблема касается и мужчин. Стрии — видимые рубцы красного или фиолетового цвета, которые со временем становятся бледнее. Они появляются в связи с разрывом внутреннего слоя эпидермиса.

Содержание статьи

Причины появления растяжек у мужчин

Появление растяжек обусловлено рядом причин, которые мы с вами сейчас рассмотрим.

Генетика

Некоторые мужчины обладают генетической предрасположенностью к образованию стрий. Если у родителей существует проблема растяжек, то, вероятнее всего, они появятся и у вас.

Хотя растяжки у мужчин появляются нечасто, возникнуть они могут на любом этапе жизни.

Заболевания поджелудочной железы

Одной из самых неблагоприятных причин является нарушение работы поджелудочной железы. Синдром Элерса-Данлоса и синдром Марфана (нарушение развития соединительной ткани) провоцируют появление растяжек. При наличии данных синдромов происходят сбои в организме, которые повышают выработку гормона кортизола. Он делает кожу чересчур нежной и менее упругой.

Стремительный набор веса

Растяжки у мужчин появляются по одной из распространенных причин-набор веса за короткий период времени. Это происходит из-за быстрого растяжения кожи вслед за быстрорастущими тканями. В процессе этого кожа становится тоньше и рвется, потому что не может справиться с таким давлением и на ней образуются микротравмы.

Такое часто происходит со спортсменами, которые резко набирают мышечную массу. Подростки также входят в зону риска из-за гормональных изменений, которые связаны с половым созреванием.

Похудение

Растяжки у мужчин в процессе похудения-частая проблема при снижении веса. Если вы худеете резко, то кожа начинает терять питательные вещества, ухудшается ее кровоснабжение и снижается эластичность подкожного слоя дермы.

Поэтому к вопросу похудения необходимо подходить осознанно и продуманно, понимая то, что при резком похудении кожа просто не успеет адаптироваться.

Локализация растяжек на теле мужчин и борьба с ними

Недостаток коллагена и эластина приводят к снижению тонуса кожи. Растяжки на спине, груди, а также растяжки на животе, бедрах и ягодицах — наиболее часто встречаемые области появления растяжек у мужчин. Растяжки на пояснице и растяжки на груди встречаются реже, но избавиться от них или уменьшить вполне возможно.

В наше время много мужчин стали следить за своим телом и совершенствовать его. Борьба со стриями нелегка, но результат того стоит. Мы расскажем о нескольких эффективных упражнениях, которые помогут привести тонус кожи в порядок и таким образом уменьшить растяжки у мужчин.

Растяжки на плечах и предплечьях можно убрать с помощью упражнений со штангой, такие как: жим штанги вверх с груди, жим штанги из-за головы, разведение рук с гантелями стоя.

Простые отжимания от пола или на брусьях, жим штанги лежа и разведение рук с гантелями лежа помогут уменьшить растяжки на груди.

Растяжки на животе у мужчин можно уменьшить с помощью упражнений «подтягивание ног сидя к животу», «подъемы ног лежа на горизонтальной скамье».

Уменьшить растяжки на ногах возможно с помощью приседаний, подъемов на ногах стоя и приседаний со штангой.

Растяжки на ягодицах у мужчин уменьшаются с помощью бега с высоко поднятыми коленями, ходьбы на ягодицах, и отведения ног стоя.

Растяжки на спине и растяжки на боках поддаются «лечению» благодаря таким упражнениям как «скручивание лежа», «наклоны в стороны с гантелями», а также упражнение «твист».

Стоит помнить, что растяжки на плечах и растяжки на ягодицах наиболее трудно убираемые, так что, возможно, к упражнениям стоит подключить еще и дополнительные инструменты воздействия. Например: косметологические процедуры, пилинг в домашних условиях, обертывания, крема.

Средства от растяжек для мужчин

Сейчас мы с вами рассмотрим наиболее эффективные средства для борьбы с растяжками.

Ретиноиды

Ретиноиды группа веществ, являющихся аналогами витамина А.

Витамин А или ретинол-соединение, которое менее стабильно в чистом виде, чем его производные- ретиноиды. Вследствие этого в кремы, которые предназначены для устранения стрий, чаще добавляют пальметат ретинола или ацетат. Одна из форм витамина А- третиноин или ретиноевая кислота.

Крем с ретиноидами можно купить по рецепту и без него. Рецептурные ретиноиды обладают сильным эффектом, но если растяжки маленькие, крем без рецепта вполне может подойти.

Эффект от крема с ретиноидами достигается за счет ускорения обновления клеток кожи. Формируются новые волокна коллагена и эластина. Именно эти элементы контролируют упругость и эластичность кожи.

Эти кремы особенно хорошо помогают избавиться от растяжек, которые появились в течение последнего полугода. Если растяжки полностью не исчезнут, то эффект будет виден в любом случае, так как ширина и длина уменьшатся. Так что растяжки на пояснице, например, скажут Вам «спасибо» за использование подобного крема.

Один из кремов с ретиноидами бренда Johnson & Johnson- Retin A. Еще один эффективный крем итальянского производства- Tretinoincream, который необходимо наносить на чистую и сухую область проблемной зоны.

Использование кремов с ретиноидами может помочь значительно уменьшить, например, растяжки на боках у мужчин, или вовсе избавиться от этой проблемы.

Перед применением любого крема с ретиноидами следует прочитать инструкцию.

Масла

Растительные и эфирные масла-одно из наиболее эффективных средств для борьбы со стриями, а также для их профилактики. Они обладают естественными питательными и увлажняющими компонентами, которые помогают сделать кожу более упругой и эластичной. Также они снабжают ее различными полезными веществами и витаминами.

Наиболее эффективные масла для борьбы со стриями:  жожоба, какао, кокосовое, оливковое, масло зародышей пшеницы.

Можно приобрести крем или лосьон, но необходимо в его составе искать наличие какого-либо из этих масел, а также глицерин и витаминный комплекс.

Если правильно подобрать средство, то растяжки  на ногах у мужчин, например, могут значительно уменьшиться в размерах.

Эфирные масла способствуют улучшению кровообращения, снятию напряжения и повышению мышечного тонуса. Их нельзя применять в чистом виде, поэтому их добавляют в кремы, смеси для массажа.

Полезные советы

Растяжки у мужчин проблема реальная и избавиться от них намного сложнее, чем предотвратить их появление. Именно это необходимо запомнить мужчинам, которые хотят избежать проблемы появления растяжек. А для этого необходимо:

1. Контролировать питание: в рацион необходимо включить аминокислоты, витамины и полезные микроэлементы.
2. Как можно чаще кушать свежие овощи и фрукты.
3. Пить больше воды, особенно летом.
4. Обязательно кушать белковую пищу.
5. Включить в рацион продукты, которые содержат витамины С, А и Е.
6. Заниматься активными видами спорта.

Эти правила должны стать вашим образом жизни. Правильное питание и спорт-залог счастливой и здоровой жизни, и, конечно же, отсутствия растяжек у мужчин!

Надеемся, что наша статья вам понравилась. Уверены, что она окажется полезной и для ваших друзей, поэтому не забудьте сделать репост.

Всегда ваша, Анна 😉

Как убрать растяжки на коже: процедуры и средства

Прежде всего стоит сказать, что растяжки — это нормально, и они есть практически у всех. Более того, благодаря бодипозитиву такие несовершенства считаются даже украшением и вашей отличительной особенностью. И их точно уже не стоит стесняться. Посмотрите на модель Денис Бидо — она спокойно снимается для бельевых брендов и демонстрирует при этом растяжки на животе. Так же поступают и многие инстаграмщицы — в противовес обработанным фотографиям многие выкладывают реальные фото своего тела. Тем не менее, для многих рубцы являются причиной сильного дискомфорта. А если вы все-таки их стесняетесь, рассказываем, почему они вообще появляются и как сделать их менее заметными.

Причины появления растяжек

Растяжки появляются, когда верхний слой кожи растягивается. Волокна коллагена, ответственные за эластичность кожи, разрываются, образуя те самые растяжки. Чаще всего эти рубцы появляются при быстром росте еще в подростковом возрасте, при наборе веса или беременности. Также появление растяжек может быть симптомом некоторых заболеваний и гормонального дисбаланса.

Профилактика

Согласно проведенным исследованиям, у 70–90 процентов женщин после беременности появляются растяжки. В первую очередь на животе и груди — частях тела, кожа на которых в этот период растягивается больше всего. Чтобы рубцы не появились, во время беременности следует носить специальный бандаж и поддерживающий бюстгальтер. Самый верный и быстрый способ борьбы с растяжками — предотвратить их появление с помощью кремов и масел, укрепляющих и уплотняющих кожу. Эффективны средства с кофеином и маслом жожоба. Ищите в составе витамины С и Е и не забывайте про массаж. Легкие круговые движения руками стимулируют кровообращение, что не менее полезно для тканей. И конечно, не обойтись без универсального правила: регулярный спорт и здоровый образ жизни — хорошая профилактика появления растяжек.

Методы избавления от растяжек

К сожалению, если растяжки уже появились, избавиться от них будет нелегко. Рубцы, образовавшиеся совсем недавно, еще можно устранить. Но если растяжки белые и существуют у вас давно, увы, они вряд ли исчезнут. Более реалистичная цель — сделать их менее заметными. Существует немало косметических процедур и средств, которые обещают хороший результат. Например, врачи делают шлифовку с помощью фракционного лазера CO2. Легкие вспышки целенаправленно проникают в кожу и стимулируют образование коллагена и обновление клеток, тем самым уменьшая растяжки.

Вы также можете попробовать дермароллеры. Они сочетают в себе радиочастоты от аппаратной косметологии и ультратонкие иглы, которые пускают тепловой импульс в течение миллисекунды. Проникновение иглы и тепловое воздействие стимулируют восстановление кожи и выработку коллагена. Насколько успешен будет результат, зависит от индивидуальных особенностей вашего организма. Как правило, необходим курс процедур.

Принятие своего тела, несмотря на незначительные недостатки, может быть проблемой для многих. Растяжки часто мешают женщинам чувствовать себя по-настоящему комфортно. И хотя полностью избавиться от рубцов практически невозможно, если вы будете использовать правильные средства и действительно уделять этому внимание, растяжки станут менее заметны. Но придется запастись терпением.

Массажные щетки и скрабы

Массаж сухой щеткой стимулирует обновление тканей, выводит токсины и подготавливает кожу к дальнейшему уходу с помощью кремов и масел. Оба варианта можно комбинировать — средства лучше работают на очищенной поверхности. Если щетки под рукой нет, используйте скраб.

Масла для тела

Всегда наносите ароматные масла для тела на влажную кожу круговыми движениями или в сочетании с щипковым массажем. Особенно уделяйте этому внимание зимой. Масла не только подарят приятный аромат, но и помогут коже пережить холода — она будет мягкой и шелковистой, несмотря на мороз.

Кремы

Конечно, только кремами не обойтись, плюс все зависит от того, в каком состоянии растяжки. Но как минимум они помогут визуально уменьшить рубцы и будут способствовать заживлению. Регулярное использование крема действительно может сделать кожу более гладкой.

Сыворотки

Ампулы Bioeffect 30 Day Treatment были разработаны в Исландии и являются отличным дополнением к уходу маслами. Маленькие емкости наполнены высокоэффективными ингредиентами, которые укрепляют внутренний и внешний слои кожи. Наносить лучше после душа, когда поры открыты. Дайте средству впитаться и полностью раскрыть лечебные компоненты. Bioeffect подходит как для профилактики, так и после появления растяжек.

Kelly Niesen/vogue.de

_{На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.}

5 способов избавиться от растяжек на теле

Чаще всего растяжки в первое время после появления имеют темный цвет: красный, коричневый вплоть до черного, лиловый. Они могут быть чуть выпуклыми и чесаться – собственно, как и любой будущий шрам. Со временем они выцветают, и могут даже выцвести до полной незаметности. Специалисты говорят, что начинать работать со стриями нужно чем раньше, тем лучше, потому что пока они в начальной стадии, есть шанс помочь восстановлению кожи. Когда же микроразрывы уже замещены соединительной тканью, с ними очень сложно что-то сделать.

Перед тем, как мы перейдем к следующему пункту, отметим, что полностью уничтожить растяжки вряд ли удастся, как и любые шрамы, они остаются навсегда, можно лишь сделать их не такими явными. Также не существует способа избавления от стрий, который однозначно бы подошел всем и каждому – возможно, придется попробовать несколько методов, прежде чем ты подберешь то, что действительно сработает. И последнее – растяжки никак не вредят твоему здоровью, их появление совершенно нормально, и ты можешь удалять их или не удалять, все зависит только от твоего желания. В них нет совершенно ничего ужасного.

Как избавиться от растяжек на бедрах и других местах

Итак, ты твердо решила расстаться с растяжками или не допустить их появления. Какие средства могут помочь?

Начнем с профилактики. Плохая новость: всевозможные народные методы, такие как миндальное или оливковое масло, витамин E, масло какао или кокоса, толком не работают. Может быть, у них и есть какой-то эффект, но исследования его не подтвердили. Хорошая новость: средства для профилактики все-таки есть, и это косметика с гиалуроновой кислотой или центеллой. И то, и другое стимулирует выработку коллагена в коже, а если его больше, то и структуру его механически нарушить сложнее. Соответственно, если ты будешь мазать те места, где кожа растягивается сильнее всего, такими средствами, есть шанс, что растяжек будет меньше или не будет совсем.

Страшный недостаток, который женщины должны прятать на пляже

Хотите, покажу вам недостаток, который чаще всего отмечают мужчины на моих фотографиях, когда пишут «я бы не вдул»? Это не вес, не форма ног и даже не почтенный 32-х летний возраст, а… растяжки. Никак не могу понять, почему эта «боевая отметина» вызывает столько эмоций?

Один «мудрый» мужчина посоветовал мне есть только свеклу и морковку, и почаще наведываться в спортзал. Тогда, мол, растяжек не будет. Представляете, если бы все так и было? Тысячи косметологов остались бы без работы(хотя и сейчас их деятельность не так уж и эффективна). Сотни лазерных аппаратов простаивали бы без дела. Просто морковка и спортзал, как я раньше не догадалась!

Другой мужчина безапелляционно заявил, что растяжки – это следы лени. Мол, стоило бы мне двигаться чуть побольше, а не лежать на диване, и они бы исчезли. Вот те на! Миллионы женщин в до сих пор ничего не знали об этом.

У меня есть и такие читатели, которые считают, что их жены покрываются растяжками специально – ИМ назло. Чтобы уменьшить вероятность полового акта. Чтобы навредить своим мужьям. Эти люди настолько слепы и эгоистичны, что самые элементарные физические процессы воспринимают как знак им лично. Святая простота!

Я знаю даже женщин, которые видят в женщинах с растяжками своего рода нарушительниц спокойствия. Которые смущают общественность своими телесами, вместо того, чтобы стыдливо прятаться в уголке. У меня есть знакомые женского пола, которые настойчиво спрашивают меня, почему я не куплю слитный купальник. Мол, стыдно.

Я скажу, почему. Растяжки никакого отношения не имеют ни к моей лени, ни к белкам, жирам и углеводам, ни к майонезу по ночам, ни к половым актам. Они имеют отношение к одному, самому главному событию в моей жизни – я стала мамой. Я вложилась в самый крупный в своей жизни проект под названием «новая жизнь». Я ветеран этой маленькой битвы.

И поэтому свои растяжки я не только не буду прятать, из последних сил изображая из себя школьницу. Я буду носить их с гордостью, как боец – ордена и медали.

Я не сопливая девчонка. Я не жду, что кто-то с расстояния три метра не рассмотрит, что я уже не пионерка, и побежит знакомиться. Я не обязана услаждать похотливые взгляды дотошных пенсионеров идеальным прессом. Мне не стыдно.

Какого черта я должна стыдиться и прятаться? Я никого не ограбила, не изнасиловала. Взятки не беру, денег не краду, печатать их не умею.

Я – женщина, а не девчонка. Я – взрослая женщина. Я – рожавшая женщина.

И я на 100% убеждена, что это не то, что нужно скрывать, прятать или корректировать.

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Растяжки на коже: как с ними бороться (и стоит ли вообще переживать по этому поводу): 5f_media — LiveJournal

Коротко рассказываем все о растяжках и способах их убрать — если вам, конечно, это действительно нужно

Что представляют собой растяжки?

Растяжки, или стрии — это микроскопические разрывы подкожной клетчатки. Они отличаются от основной поверхности кожи текстурой и цветом.

Свежие растяжки окрашены в розовый или красно-багровый цвет из-за травмированных сосудов.

Со временем в местах разрывов нарастает соединительная ткань. Она не содержит пигмент меланин, поэтому старые растяжки приобретают белый цвет.

Кто в группе риска?

Появление растяжек свидетельствует о снижении эластичности кожи.

У женщин такое состояние прослеживается на фоне:

• беременности;
• роста жировых отложений;
• изменений гормонального фона.

Бывают растяжки и у мужчин. Причиной могут послужить: резкий набор мышечной массы, тяжелые физические нагрузки, увеличение жирового слоя, прием анаболиков и гормональных препаратов.

Особенно подвержены этому бодибилдеры, употребляющие анаболики. Эти вещества ускоряют рост мышечной ткани, но никак не помогают эластичности кожи. В итоге спортсмены обзаводятся стриями на бицепсах, бедрах и ягодицах.

Иногда склонность к растяжкам передается генетически. Они встречаются и у подростков в период быстрого роста и гормональных изменений организма. Тело бурно развивается, не давая коже времени для маневра — она не успевает достаточно растянуться, что приводит к микротрещинам.

Что можно сделать?

Если вопрос встал ребром и внешний вид играет важную роль в вашей жизни — можно задуматься о косметологическом устранении растяжек.

В большинстве своем процедуры рассчитаны на стимуляцию обмена веществ, который так или иначе ведет к ускоренной регенерации клеток и улучшению внешнего вида кожи.

Избавляться от свежих растяжек будет в разы легче, а вот старые рубцы сложнее поддаются косметическому воздействию.

Пилинг

Речь о глубоком химическом пилинге, когда роговой слой кожи отшелушивается с помощью кислот. Последующее усиленное деление клеток приводит к образованию нового слоя с однородной структурой и цветом.

Будьте внимательны, проводить подобную процедуру должен опытный специалист, поскольку передержка кислоты чревата ожогами кожи.

Микродермабразия

Манипуляция болезненная, но действенная. По сути, тот же пилинг, только механический — специальный аппарат под давлением распыляет кристаллики, снимая верхний слой кожи. Микродермабразия бывает:

• алмазная — с применением алмазных насадок;
• кристаллическая — с использованием кристаллов окиси алюминия;
• комбинированная — с участием кислорода и алюминия.

Озонотерапия

Хороша в качестве дополнительной терапии рубцов. В ходе процедуры под кожу вводится коктейль из кислорода с озоном. Газ в малой концентрации благотворно отражается на метаболизме, способствуя обновлению и заживлению кожи.

Плазмолифтинг

Из крови пациента выделяется плазма, которая затем путем инъекций вводится в дерму в проблемных местах. Плазмолифтинг сопровождается болезненным эффектом, но дает ощутимый результат в работе даже со старыми растяжками.

Мезотерапия

Составы вводятся локально в проблемные зоны на глубину поражения кожи. Для светлых поверхностных стрий применяют короткие иглы, для глубоких синеватых — более длинные.

Микроинъекции снабжают клетки кожи витаминами, микроэлементами и компонентами, ускоряющими синтез коллагена, эластина и регенерацию дермального слоя.

По окончании курса стрии постепенно сокращаются в размерах.

Одни специалисты считают, что прибегать к инъекционному методу лучше после того, как были использованы более щадящие меры — специальные кремы, массажи, обертывания.

Другие настаивают на том, что нельзя терять время и позволять стриям укрепиться. В любом случае, окончательное решение — за вами.

Лазерные процедуры

Наиболее оптимальным вариантом признано фракционное воздействие.

В ходе процедуры специалист точечно направляет луч лазера на участки с растяжками. Лазер разрушает поврежденные ткани и стимулирует организм к динамичной регенерации и выработке коллагена.

Редко кому удается полностью избавиться от стрий, а вот сделать их менее заметными этим методом возможно.

В борьбе с растяжками можно прибегнуть и к лазерной шлифовке. В этом случае удаляется верхний слой кожи, что приводит к разглаживанию стрий, выравниванию их поверхности.

В обработанном месте улучшается кровоток и обмен веществ, возрастает количество эластина и коллагена в коже.

Учтите, что период реабилитации займет не меньше двух недель. В это время кожа будет отечной, воспаленной и чувствительной к любому прикосновению.

За три месяца до шлифовки отменяются гормональные контрацептивы. В течение трех месяцев после — нельзя загорать из-за риска появления пигментных или белых пятен на коже.

В случае с дряблой кожей выбор может пасть на лазерный лифтинг: наряду с удалением растяжек проводят процедуру омоложения тканей, их незначительную подтяжку.

Абдоминопластика

Итак, мы добрались до самого радикального метода борьбы с растяжками — хирургического.

Насчет его эффективности не поспоришь, ведь пораженный стриями участок кожи полностью иссекается с поверхности тела.

Можно сделать пластику живота (абдоминопластику) — из-за внушительного слоя жировой ткани, который можно без последствий удалить вместе с растяжками. В других местах — на бедрах и ягодицах — редко прибегают к пластическому методу удаления. В основном используют лазерные способы коррекции.

Абдоминопластика — это серьезная медицинская процедура, требующая взвешенного решения и соответствующей подготовки. Но никто не может осудить вас в желании избавится от нежелательных полос на теле, как и если вы решите оставить все как есть.

Текст: Александра Кубрина, пишет про бьюти-тренды, мэйкап-приемы, косметические новинки и уходовые процедуры для интернет-изданий, сотрудничает с журналом Grazia.

Подписывайтесь на нас в соцсетях — это удобно:

Читайте также:

Симптомы и причины растяжек у мужчин

Мы склонны думать о растяжках, также известных как striae distensae (SD), как о чем-то, что влияет на женщин гораздо больше, чем на мужчин, но на самом деле это не так. Мужчины могут — и получают — растяжки по многим из тех же причин, что и женщины.

Хотя кожа невероятно гибкая, она достигает точки, когда она больше не может растягиваться (или растягиваться достаточно быстро), не вызывая разрывов и рубцов, которые мы распознаем как растяжки.

Веривелл / JR Bee

Симптомы

Растяжки появляются, когда подлежащие ткани растут быстрее, чем кожа может растянуться.Это происходит в среднем слое кожи, называемом дермой, который отвечает за сохранение общей формы кожи.

Быстрое растяжение разрывает и заметно истончает дерму, что вызывает появление линейных полос (растяжек) на верхнем слое кожи (эпидермисе).

Разрыв также вызывает разрыв крошечных кровеносных сосудов на коже, придавая растяжке характерный розоватый или пурпурный оттенок.

Когда они появляются впервые, растяжки могут вызывать жжение или зуд.Со временем нормальная пигментация кожи может вернуться, хотя сами ткани могут казаться слегка блестящими.

Хотя растяжки не вредны, они могут быть неприятными и вызывать эмоциональное расстройство.

Загар, как правило, усиливает, а не уменьшает появление растяжек.

Причины

Хотя причины появления растяжек у мужчин не так уж и отличаются от женщин, они в первую очередь связаны с тремя физиологическими состояниями:

• Быстрый рост в период полового созревания , при котором в основном остаются горизонтальные растяжки на плечах, бедрах, ягодицах и спине
• Быстрое увеличение веса и ожирение , , при которых скопление подкожного жира вызывает вертикальные растяжки на животе
• Бодибилдинг , при котором быстрый рост мышц вызывает появление растяжек по периметру мышцы (например, по внешнему краю грудной мышцы или в тандеме с полосатостью мышцы плеча)

Анаболические стероиды, используемые некоторыми бодибилдерами, также могут способствовать развитию СД.

Связанные условия

Некоторые мужчины могут быть более предрасположены к растяжкам, чем другие. Это особенно актуально для мужчин с заболеваниями, которые вызывают перепроизводство гормонов, известных как кортикостероиды.

Помимо множества функций, кортикостероиды регулируют выработку определенных клеток кожи: кератиноцитов в эпидермисе и фибробластов в дерме.

Фибробласты особенно важны, поскольку они производят коллаген, который организм использует для сохранения эластичности кожи.Если наблюдается перепроизводство кортикостероидов, вырабатывается меньше коллагена и кожа становится менее эластичной.

Избыточное производство кортикостероидов часто связано с нарушениями работы надпочечников, включая:

Кортикостероидные препараты используются для лечения широкого спектра воспалительных и аутоиммунных заболеваний. Они могут привести к потере коллагена и повышенному риску появления растяжек. Даже местные кортикостероиды при чрезмерном использовании могут вызвать истончение кожи.

Лечение

Растяжки могут сильно повлиять на уверенность человека в себе, особенно если они обширные или серьезные.Взаимодействие с другими людьми

Чтобы избавиться от них, многие люди прибегают к продуктам, которые утверждают, что предотвращают и / или уменьшают появление SD. Однако на сегодняшний день существует мало клинических доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Тем не менее, некоторые безрецептурные и натуральные продукты, которые, как считается, работают лучше, чем полное отсутствие лечения.

Крем с третиноином для местного применения

Крем с третиноином, вероятно, наиболее известен под торговой маркой Retin-A. Также продается как Авита и Ренова.

Небольшое рандомизированное исследование, проведенное в 2014 году, показало, что 0.Крем с 05% третиноином может уменьшить появление новых растяжек, но не давно образовавшихся шрамов.

Этот препарат широко используется для лечения прыщей.

Центелла азиатская

Центелла азиатская , также известная как Gotu Kola, — это многолетнее растение, которое используется местно для предотвращения SD.

Некоторые более ранние исследования показали, что он более эффективен, чем плацебо (56% против 34%). Однако эти исследования считаются плохо спланированными и не рассматривают другие возможные объяснения результатов.

Микродермабразия и лазерное лечение

Микродермабразия и Лазерное лечение может помочь SD, улучшив общий вид кожи, особенно если у вас глубокие растяжки.

Небольшое исследование, проведенное в 2016 году, показало, что эти процедуры работают лучше, чем кремы с третиноином для местного применения.

Если у вас есть растяжки, вы можете предотвратить их дальнейшее распространение, похудев. Вы также можете уменьшить их внешний вид, используя солнцезащитный крем на улице и избегая соляриев и соляриев.

Слово от Verywell

Несмотря на то, что некоторые люди могут вам сказать, никакая диета не может снизить риск появления растяжек, и никакие механические методы, такие как грелки или массаж, не могут предотвратить или лечить SD. Коллагеновые добавки, похоже, не оказывают большого влияния, если вообще оказывают какое-либо воздействие.

Если вас беспокоят растяжки, поговорите со своим врачом о том, какое лечение (-я) может быть наиболее подходящим для вас.

10 способов избавиться от мужских растяжек

Вы мужчина с растяжками?

НАТЯЖНЫЕ ЗНАКИ ДЛЯ ЕЗДЫ

Есть ли у вас мужские растяжки? Боретесь с некрасивыми трещинами на плечах, руках и ногах? Надеетесь найти простые способы минимизировать их внешний вид?

Если да, то вы попали в нужное место.У многих мужчин складки вокруг верхней части туловища появляются в результате изменения веса и старения.

Я должен знать — я боролся с растяжками последние десять лет. Фактически, борьба с этой проблемой и послужила вдохновением для этого поста.

Прежде чем мы погрузимся слишком глубоко, я хотел бы рассказать вам правдивую историю, которая произошла со мной десять лет назад. Стыдно все это печатать, потому что я чувствовал себя таким униженным, но вот оно.

Когда я переодевалась в тренажерный зал, один из парней в раздевалке сказал мне: «Эй, приятель, ты сильно сбросил вес?» Когда я сказал ему «нет», он ответил: «Ой, извините.Я только что увидел все эти гигантские растяжки на твоих плечах и руках и решил, что ты в прошлом толстяк «.

Я не буду вдаваться в подробности того, насколько неосведомленным этот чувак оставил комментарий. Я также не буду использовать это как напыщенную речь против мужчин, которые любят позорить других парней.

Но я скажу вот что — тот факт, что он видел мои растяжки и прокомментировал их, продемонстрировал мне, что люди замечают это. Во многом его наблюдение подтвердило многие из моих глубоко укоренившихся страхов (если в этом есть смысл).

Хорошо это или плохо, но в тот же день я принял решение что-то сделать со своими репликами и начал поиски знаний. Я собираюсь поделиться с вами тем, что я узнал, чтобы помочь вам уменьшить морщины как часть динамики.

Давайте начнем.

ЧТО ТАКОЕ МУЖСКИЕ РАСТЯЖКИ?

По своей сути растяжки — это тонкие линии, которые образуются вокруг участков кожи. У парней линии наиболее заметны на плечах, руках, бедрах и ягодицах.

ЧТО ВЫЗЫВАЕТ ЛИНИИ?

Есть несколько причин, по которым на коже могут образовываться растяжки. К ним относятся, но не ограничиваются:

• Похудание
• Прибавка в весе
• Состав кожи
• Ваш возраст
• Частые движения частей тела
• Уменьшение коллагена как функция старения
• Факторы наследственности
• Мышечные изменения
• Обезвоживание

Со временем тонкие линии становятся более заметными.Со временем эти морщины углубляются, а в некоторых случаях могут трансформироваться в складки.

У бодибилдеров часто появляются растяжки

У КОГО МАРКИРОВКИ?

Разработать растянутые линии может любой желающий. У мужчин мы обычно видим физически активных парней, которые борются с этой проблемой. Примеры включают бодибилдеров, пауэрлифтеров, бегунов и пловцов.

Проблема строп может усугубиться при значительном изменении веса. Примером может служить быстрая потеря веса. У пользователей анаболических стероидов также могут появиться растяжки из-за колеблющихся изменений массы тела.

КАК ЛЕЧИТЬ МАРКИ НА МУЖЧИНАХ

Если ваша цель — уменьшить появление мужских растяжек, я перечислил ниже 10 советов, которые предназначены для решения этой проблемы.

Для справки: обратите внимание на некоторые из моих советов по предотвращению.

1. ИЗБЕГАЙТЕ БЫСТРОГО ИЗМЕНЕНИЯ ВЕСА

Резкие колебания веса — основная причина появления растяжек. По возможности следует избегать этого любой ценой. Если ваша цель — похудеть, стремитесь к увеличению веса от одного до двух фунтов в неделю.

И наоборот, здоровая прибавка в весе должна быть примерно такой же (один или два фунта в неделю).

Остерегайтесь любых диет, обещающих «10 фунтов в неделю». Многие из них основаны на том, что организм лишается питательных веществ и лишается увлажнения кожи.

2. ОСТАВАЙТЕСЬ ГИДРАТОМ

Когда вы не получаете должного увлажнения, вы лишаете кожу влаги, необходимой для поддержания ее эластичности. Со временем это может привести к тому, что тонкие линии станут более выраженными — до такой степени, что они превратятся в складки.

Чтобы предотвратить появление растяжек, нужно пить много h30. Клиника Майо рекомендует мужчинам выпивать около 15 чашек (3,7 литра) в день. Качество воды имеет значение: чем чище, тем лучше.

Если вы не хотите тратить кучу денег на воду в бутылках, вы можете купить кувшин с фильтром для воды Brita (Amazon). Фильтр хорош тем, что снижает содержание хлора, меди, ртути, цинка и других примесей, содержащихся в обычной водопроводной воде. Конечный результат — более чистая вода с лучшим вкусом.

3. БЕЗ ГОРЯЧЕГО ДУША

Одна из худших вещей, которые вы можете сделать для своей кожи, — это принять горячий душ. Хотя они могут чувствовать себя хорошо, тепло воды может лишить верхний слой дермы коллагена. Кроме того, это может привести к растрескиванию и образованию накипи.

Лучше всего принять теплый душ. Цель должна состоять в том, чтобы очистить ваше тело, удерживая влагу. На протяжении многих лет мы исследовали несколько продуктов, и одним из лучших является гель для душа № 63 для мужчин.

Гель не только приятно пахнет, но и не содержит агрессивных химикатов, которые сушат кожу.Чтобы узнать больше о роли коллагена, ознакомьтесь с нашим постом о лучших коллагеновых масках для кожи для парней.

4. ПАТ СУШКА КОЖИ

Вы протираете кожу полотенцем после душа? Если ответ положительный, прекратите это делать сейчас . Трение абразивно и может серьезно повредить дерму.

Вместо этого осторожно промокните кожу полотенцем. Тип полотенца тоже имеет значение. Избегайте дешевой синтетики, не впитывающей воду. Вместо этого возьмите полотенца из 100% хлопка с мягкой основой.См. Этот пример с Amazon.

5. НАНЕСЬТЕ КАЧЕСТВЕННОЕ УВЛАЖНЕНИЕ

Вы, наверное, уже знали, что использование увлажняющего крема является ключевым компонентом уменьшения растяжек. Но знали ли вы, что тип лосьона, который вы используете, имеет большое значение? Да, это так.

Ваша цель должна состоять в том, чтобы выбрать что-то, что содержит гиалуроновую кислоту и витамин А, например лосьон для тела Menscience (см. Amazon). Гиалуроновая кислота удерживает влагу, а витамин А помогает стимулировать рост коллагена.Кроме того, лосьон не содержит отдушек и агрессивных химикатов.

При нанесении лосьона лучше всего нанести четверть размера на ладонь и начать с лодыжек и икры. Затем постепенно продвигайтесь вверх, периодически нанося лосьон по мере необходимости.

Наносите увлажняющий крем нежными движениями вверх. Избегайте каких-либо растираний, так как это может нанести вред вашей коже.

6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОЛЛАГЕНОВЫЙ НАПОЛНИТЕЛЬ

Если у вас есть видимые растяжки, и вы хотите их стереть, подумайте о том, чтобы подобрать коллагеновый наполнитель.Вы можете найти их в местной аптеке или заказать в Интернете на Amazon.

Все, что вам нужно сделать, это выдавить каплю жидкости на кончик пальца. Аккуратно нанесите наполнитель на линии движением вверх. При правильном выполнении вы должны заметить, что ваша линия значительно блекнет.

Хитрость при использовании наполнителя — не переборщить. Немного имеет большое значение. Наносите после полного высыхания и увлажнения.

7. УМЕНЬШИТЬ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА СОЛНЦЕ

Вы, наверное, слышали это тысячу раз, но стоит повторить.Солнце может сильно повредить вашу кожу. Радиоактивные лучи не только разрушают клетки, дающие питательные вещества, но и лишают дерму коллагена.

Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом на открытом воздухе в течение продолжительных периодов времени. Поищите что-нибудь с фактором SPF 50 в ближайшем продуктовом магазине или аптеке. Obagi Sun Shield — отличный выбор, если вы не знаете, что выбрать. Он не только увлажняет, но и защищает дерму от повреждений. См. Amazon.

Будьте осторожны на солнце

8. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА

Использование скраба для тела может показаться глупой идеей в отношении растяжек, но позвольте мне объяснить, почему это не так.Скрабы помогают стимулировать выработку коллагена; вещество, которое придает коже пухлый и молодой вид.

Если у вас есть возможность, посетите страницу с советами по уходу за кожей для мужчин, чтобы узнать об использовании скрабов и о том, как они могут помочь уменьшить складки и морщины.

Главное, что нужно иметь в виду при работе со скрабом, — это использовать их время от времени (то есть один или два раза в неделю). При чрезмерном использовании вы можете непреднамеренно принести больше вреда, чем пользы.

9. ПРИНИМАЙТЕ ВИТАМИНЫ

Внешний вид вашей кожи является прямым отражением вашего рациона.Если вы похожи на большинство мужчин, вы, вероятно, не получаете достаточно питательных веществ через пищу. Здесь могут помочь поливитамины.

На рынке есть несколько отличных продуктов, но нам нравятся Mega Men от GNC (посетите Amazon). Что замечательно в их витамине, так это то, что он содержит все необходимые для здоровой кожи питательные вещества, такие как витамины А и Е.

Если вы хотите убедиться, что получаете достаточное количество коллагена, вы можете купить флакон с таблетками коллагенового пептида от Dr.Эмиль Нутришн (посетите Amazon).

10. УМЕНЬШИТЬ ПРИЕМ АЛКОГОЛЯ

Знаете ли вы, что алкоголь опасен для вашей кожи? Ага, это правда. Не верьте нам на слово. Посмотрите эту статью от Vogue, которая глубоко погружается в эту тему.

Мы заметили, что говорят: «Откажитесь от пива, виски и вина». Но, насколько это возможно, сокращение употребления алкоголя может помочь вашей коже выглядеть намного лучше.

СОБИРАЕМ ВСЕ ВМЕСТЕ

Мужские растяжки — это настоящее сопротивление. Они портят вашу внешность и могут сделать вас старше своих лет.

Надеюсь, предложенные выше хаки помогут предотвратить их появление и в первую очередь уменьшат вероятность их появления.

Если вас действительно беспокоят растяжки, подумайте о посещении дерматолога. Сегодня доступно несколько не уклончивых методов лечения. Примеры включают дермальные наполнители и карбокситерапию.

Дополнительная информация

Руководство

Guy по избавлению от растяжек & vert; Tiege Hanley

Стесняетесь из-за своих растяжек? Мы вас не виним.Для парня наличие растяжек может стать серьезным источником смущения.

Неважно, получили ли вы их от тренировок в зверском режиме в течение нескольких месяцев подряд или от быстрого набора веса. Постоянные полосы на коже могут надолго повлиять на ваше эмоциональное благополучие.

Если вы хотите узнать, как избавиться от растяжек, то вы обратились по адресу. Хотя известно, что растяжки трудно устранить, есть несколько научно обоснованных способов уменьшить их внешний вид.

Вот три вещи, которые вам нужно знать о том, как избавиться от растяжек для мужчин:

• Растяжки появляются при слишком сильном растяжении кожи
• Хотя растяжки не вредны, они могут иметь длительное психологическое воздействие
• Возможные методы лечения растяжек включают витамин А, дермабразию, инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы, а также различные виды лазерной и световой терапии.

Что вызывает растяжки?

Растяжки возникают, когда кожа чрезмерно растягивается из-за быстрого веса или набора мышц.Когда это происходит, производство коллагена вашей кожей (волокнистый белок в коже) нарушается, что приводит к видимым повреждениям кожи. Это нарушение выработки коллагена может происходить по нескольким причинам, одна из которых — половое созревание.

Ага, если вы думали, что избавление от прыщей — единственное, о чем вам нужно беспокоиться в подростковом возрасте, угадайте еще раз. Согласно исследованию 2004 года, опубликованному в журнале Journal of Pediatrics , около 40 процентов мальчиков будут иметь растяжки в период полового созревания (см. Утверждение: «… около 40% случаев у мальчиков с пояснично-крестцовыми стриями являются наиболее распространенными.”)

Другие причины растяжек у мужчин могут включать следующее:

• Быстрый набор веса
• Бодибилдинг
• Медицинские условия
• Долгосрочное применение кортикостероидов

Растяжки у мужчин чаще всего появляются на руках, груди, спине, ягодицах и бедрах. Однако они могут возникать практически на любом участке тела.

Как избавиться от растяжек для мужчин

Еще одна плохая новость: лечить растяжки — настоящий кошмар.Многие методы лечения растяжек дороги и не гарантируют эффективности.

Тем не менее, вы можете добиться успеха в лечении растяжек с помощью следующих методов лечения:

Третиноин

Что касается местного применения, то третиноин может быть вашим лучшим выбором для избавления от растяжек. Третиноин, производное витамина А, показал некоторые доказательства уменьшения появления ранних растяжек.

В исследовании 1996 года, опубликованном в журнале The Archives of Dermatology , пациенты с растяжками принимали третиноин ежедневно в течение шести месяцев.Через шесть месяцев 80 процентов пациентов сообщили о значительном улучшении внешнего вида своих растяжек (см. Заявление: «Через 6 месяцев у восьми (80%) из 10 пациентов, получавших третиноин, наблюдалось определенное или заметное улучшение по сравнению с одним (8%). ) из 12 пациентов, получавших терапию (P = 0,002) »)

Дермабразия

Если вы регулярно пользуетесь отшелушивающим скрабом, то, вероятно, уже знаете, как он действует. Аккуратно удаляя самый верхний слой кожи, вы можете мгновенно улучшить текстуру и внешний вид кожи.

Хотя отшелушивание не может полностью стереть растяжки, оно может улучшить их внешний вид. Дермабразия и другие отшелушивающие техники использовались для лечения поврежденной кожи (например, шрамов от угревой сыпи) с разной степенью успеха, поэтому они могут работать только с вашими растяжками.

Плазма, обогащенная тромбоцитами

Инъекции богатой тромбоцитами плазмы — еще один возможный вариант лечения растяжек у мужчин. При этом лечении пациентам вводят собственные тромбоциты для ускорения заживления ран.

Хотя инъекция собственной крови может показаться немного жуткой, она может работать даже лучше, чем третиноин для избавления от растяжек. Согласно исследованию 2018 года, опубликованному в Dermatologic Surgery , инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы были более эффективны, чем третиноин при лечении растяжек (см. Утверждение: «… PRP более эффективен и дает лучший терапевтический ответ, чем третиноин»).

Лазерная и световая терапия

Несколько типов лазеров (в том числе импульсные лазеры на красителях и фракционные лазеры) оказались многообещающими при лечении стрий.Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Lasers in Medical Science , исследователи обнаружили, что длинноимпульсный лазер может увеличить количество волокон коллагена и эластина в коже, тем самым улучшая появление растяжек (см. Заявление: «Значительное улучшение внешнего вида striae alba с использованием 100 Дж / см ² было обнаружено, в то время как striae rubra улучшилась больше с 75 Дж / см ² . ”)

Имейте в виду, что некоторые лазеры могут вызывать нежелательные побочные эффекты, такие как раздражение кожи и гиперпигментация.Таким образом, лазеры могут не подойти для людей с темным типом кожи и людей с чувствительной кожей.

Дайте вашим растяжкам время зажить

Если сейчас ваши растяжки красные и злобные, будьте уверены, что со временем они, скорее всего, перейдут от красного к пурпурному, а затем к белому. Хотя они могут никогда не исчезнуть полностью, белые линии будут гораздо менее заметны.

Список литературы

Новак, Морин. «Цветные стрии у детей подросткового возраста. Педиатрический журнал , вып. 145, нет. 5, ноя 2004, стр. 645. ScienceDirect ,

Канг, Севон и др. «Местное применение третиноина (ретиноевой кислоты) уменьшает ранние растяжки». Архив дерматологии , т. 132, нет. 5, май 1996 г., стр. 519–26.

Плазма, обогащенная тромбоцитами, по сравнению с третиноином при лечении растяжек: сравнительное исследование. — PubMed — NCBI . По состоянию на 27 декабря 2019 г.

Эльзаи, Мохамед Л. и др. «Сравнение эффективности двух флюэнсов с использованием длинноимпульсного Nd: YAG-лазера при лечении растяжек стрий.Гистологическая и морфометрическая оценка ». Лазеры в медицине , т. 31, нет. 9, декабрь 2016 г., стр. 1845–53. ПабМед .

---

Растяжки (стрии) у взрослых: состояние, лечение и фотографии — обзор

52351 34 Информация для Взрослые подпись идет сюда …

Изображения стрий (растяжек)

Обзор

Растяжки (стрии) — это полосатые пятна на коже, которые появляются в результате быстрого набора или похудания, при растяжении кожи и в результате некоторых заболеваний.

Кто в опасности?

В США почти все беременные женщины, 70% женщин-подростков и 40% мужчин-подростков имеют растяжки. Это происходит из-за роста и растяжения кожи. Они чаще встречаются у женщин и одинаково встречаются у всех рас.

Растяжки также наблюдаются у людей, которые принимают оральные или местные кортикостероиды, страдают заболеванием надпочечников или имеют редкие наследственные (генетические) нарушения.

Признаки и симптомы

Растяжки обычно видны на животе и груди во время беременности; бедра и поясница у мужчин-подростков; а также бедра, ягодицы и груди девушек-подростков.Они часто встречаются у бодибилдеров. Поражения могут быть широко распространенными или возникать в других местах у людей, принимающих кортикостероиды или страдающих основным заболеванием.

Растяжки меняются со временем. Сначала они бледно-розовые, появляются линией (линейно) или представляют собой параллельные полосы, похожие на полосы, которые могут слегка зудеть. Они постепенно увеличиваются в размерах и становятся от красного до фиолетового, часто с морщинистой поверхностью. Наконец, они становятся белыми, немного более плоскими (вдавленными), с линейными отметками шириной 1-10 мм и длиной в несколько сантиметров, похожими на гофрированную бумагу.

Рекомендации по уходу за собой

• Растяжки, появляющиеся в подростковом возрасте, со временем часто проходят. Никакого лечения не требуется.
• Прекратите использовать кремы с кортикостероидами для этого участка кожи. Безрецептурные кремы бесполезны.

Когда обращаться за медицинской помощью

Обратитесь к врачу, если растяжки появляются без очевидной причины (беременность, быстрое увеличение веса, рост в подростковом возрасте).

Лечение, которое может назначить ваш врач

Если растяжки вызывают косметические неудобства, ранние красные области можно лечить медикаментозно, но лечение не покрывается страховкой. Процедуры включают:

• Третиноиновый крем
• Лазерное лечение
• Химический пилинг

Если диагноз не определен, могут быть сделаны биопсия и анализы крови.

Надежные ссылки

MedlinePlus: кожные заболеванияКлиническая информация и дифференциальная диагностика стрий (растяжек)

Ссылки

Болонья, Жан Л., изд. Дерматология , стр 1542-1543. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6 ^-е изд. С. 1028. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл, 2003.

.

Почему у мужчин появляются растяжки и как они избавляются от них?

Хотя у эластичной кожи есть свои преимущества — например, возможность удобно сгибать локти и колени, — у нее также есть один серьезный недостаток: растяжки.По оценкам, они есть у 80 процентов американцев, и мы вполне уверены, что 100 процентов из них хотели бы, чтобы их не было. Но хотя нет реального способа избежать растяжек, если только вы не входите в число счастливых 20 процентов, дерматолог Лиза Чиппс считает, что небольшое количество инсайдерских знаний о том, что их вызывает, в сочетании с несколькими одобренными дерматологами методами лечения может сделать их намного меньше. заметно.

Во-первых, что они собой представляют: «Когда кожа растягивается слишком быстро, коллаген [то есть белок, который придает нашей коже ее структуру] не может вырабатываться достаточно быстро, чтобы обеспечить поддержку, в которой нуждается ваша кожа, поэтому он ломается. вниз и шрамы », — объясняет Чиппс.Эти шрамы и есть то, что мы называем растяжками.

Основными виновниками такого растяжения кожи являются скачки роста (а у женщин — беременность), хотя, как ни удивительно, это связано не столько со скоростью растяжения кожи, сколько с гормонами, вызывающими этот быстрый рост. «Растяжки с большей вероятностью появятся, когда в организме происходит много гормональных изменений», — объясняет Чиппс. «Мы видим, что растяжки возникают во время беременности, полового созревания и приема стероидов — как в медицинских целях, так и в целях бодибилдинга — потому что гормоны истончаются и ослабляют кожу, делая ее более склонной к образованию растяжек.

К сожалению, по словам Чиппса, идеальных средств лечения растяжек не существует, но есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы сделать их менее заметными. Во-первых, нанесение местной сыворотки с фактором роста может стимулировать клетки фибробластов в вашей коже, которые играют решающую роль в заживлении ран, побуждая их вырабатывать здоровый коллаген, который заменит своих травмированных собратьев. Нанесение рецептурного крема с ретиноидами, который содержит ингредиент для борьбы с прыщами, называемый третиноином, аналогичным образом стимулирует выработку здоровых клеток кожи, чтобы кожа оставалась упругой.

Если вы ищете что-то более мощное, Чиппс рекомендует посетить дерматолога для процедуры. «Мы используем фракционированные лазеры [которые также используются для уменьшения рубцов от прыщей] и радиочастотные устройства, которые доставляют энергию в коллагеновый слой кожи, чтобы стимулировать выработку коллагена», — говорит она. «Когда пациенты сочетают как местные методы лечения, так и дерматологические процедуры, мы действительно можем добиться приличного улучшения внешнего вида их растяжек, что довольно круто.«Лазеры: они что-то не могут сделать?

растяжек: все, что вам нужно знать

Представьте себе сцену: вы устали от напряжения в футболке, и вы решили, что вам нужно немного похудеть. Вы с нетерпением ждете возможности сбросить лишние килограммы, представить стройного мужчину внутри и насладиться своей вновь обретенной привлекательностью. Но, к своему ужасу, вместо этого появляются неприглядные полосы и косые черты: у вас появились растяжки. Растяжки, или стрии, как их иногда называют, могут случиться с любым из нас, и один из наиболее частых вопросов, которые мы задаем здесь, на MAN v FAT, — это то, как вы можете свернуть, сделавшись более волнистым, чем разорванным.Вот все, что вам нужно знать о растяжках, в том числе важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать их и уменьшить их количество в случае их появления.

Экстремальные растяжки

Что такое растяжки?

Как написано на банке, это следы от растяжения кожи. Они могут появиться где угодно, но чаще всего находятся на животе, бедрах и других местах, где скапливается больше всего жира.

Они могут выглядеть как гневные красные линии, пурпурные косые черты или серебристые нити.Это зависит от цвета вашей кожи, степени растяжения кожи и возраста следов. Обычно они выглядят плохо и не оказывают никакого негативного воздействия на ваше здоровье, но могут вызывать зуд, раздражать и раздражать глаза.

Они также могут действительно поколебать вашу уверенность и заставить вас стесняться. Футбольный тренер MAN v FAT Дэн говорит, что из-за растяжек он чувствует себя некомфортно: «Я избегаю топлесса — даже в бассейне».

Почему они случаются?

Растяжки появляются всякий раз, когда тело переживает периоды быстрых изменений, поэтому они так часто встречаются у подростков, испытывающих скачки роста, и у беременных женщин.К сожалению, если вы мужчина, страдающий лишним весом, очень вероятно, что у вас появятся растяжки на том месте, где ваша кожа растянулась поверх лишнего жира.

Растяжки возникают в результате разрыва среднего слоя кожи, который затем позволяет просвечивать более глубокие слои кожи. Этот средний слой рвется, когда он слишком сильно растягивается, и эластичные волокна разрываются, тогда кожа теряет эластичность. Это означает, что он не может прийти в норму так легко, и образуются растяжки.

Это не данность, и некоторые мужчины могут набирать и худеть, не заметив ни единой растяжки: это мужчины, выигравшие генетическую лотерею.В целом они очень распространены, поэтому не беспокойтесь, если они у вас появятся, со временем они исчезнут.

Если вы зайдете на наш форум, то увидите, что растяжки — обычное дело для похудевших, даже если это не то, о чем мы обычно говорим. Они есть даже у одного из самых впечатляющих наших Удивительных неудачников, но они не мешают ему максимально использовать вновь обретенную энергию и интерес к жизни.

Могу ли я как-нибудь их избежать?

Самая большая помощь — это медленное похудение, чтобы кожа успела приспособиться и заживить.Рекомендуемая скорость похудения — до 2 фунтов в неделю, что, если вам нужно сбросить много веса, звучит как ужасно медленный процесс, но оно того стоит, чтобы дать себе шанс бороться с растяжками и растяжками. кожа.

Вы также можете помочь себе, поддерживая гидратацию кожи, выпивая много воды, и сохраняя ее здоровой и защищенной, используя солнцезащитный крем, когда вы находитесь на улице. Также поможет увлажнение кожи после купания. Все очень скучные советы, но иногда простой совет — лучший совет.Скорее всего, вы не сможете полностью избавиться от растяжек, но уход за кожей определенно поможет.

Старые растяжки, которые начинают исчезать

Что я могу сделать, чтобы они ушли? Они действительно уходят, когда я их получаю?

Если вы зайдете в любой филиал Boots, вы увидите, что рынок масел и лосьонов, которые, как утверждается, уменьшают появление растяжек, составляет огромных . На самом деле они не восстанавливают кожу и не заставляют полностью исчезнуть растяжки, но масла, такие как Bio Oil, действительно помогают уменьшить их появление, по крайней мере, так говорят, что большинство из 4000 отзывов на Amazon решают сами.Так что, если вы относитесь к тому типу людей, на которых не хватает анекдотических свидетельств, попробуйте, но не ждите, что они будут творить чудеса.

Если у вас появились новые растяжки, которые стали очень заметно красными и раздражающе зудящими, через несколько месяцев они будут вас беспокоить намного меньше, поскольку ваша кожа начнет заживать. Эти растяжки в конечном итоге приобретут серебристый цвет, как на картинке выше, хотя кожа все равно будет тонкой и, вероятно, будет иметь вид морщинистой. Таким образом, они не исчезают, когда вы их получаете, но со временем они становятся все менее болезненными.

Что делать, если я купаюсь в галлоне био-масла каждую ночь и все еще напоминаю тигра?

Плохие новости: исследование, опубликованное в Британском журнале дерматологии , показало, что на самом деле, несмотря на заявления о том, что эти кремы и масла уменьшают растяжки, большинство доступных методов лечения не основаны на доказательствах. Дерматологи до сих пор не совсем понимают растяжки, поэтому они также не до конца понимают, что заставит их исчезнуть.

Но если вы хотите что-то с ними сделать, есть несколько вариантов.

Вариант первый — это камуфляжный макияж, прочная основа, придающая коже эффект аэрографии. Это отлично скрывает любые загрязнения кожи, но это временно, не водонепроницаемо и хорошо, это макияж, и мы не знаем о вас, но нам не очень нравится делать эту романтическую штуку — выпрыгивать постели утром, чтобы нанести макияж до того, как проснется наш спутник.

Вы можете сделать лазерную операцию, чтобы стимулировать выработку коллагена в пораженных областях, но, опять же, это не то, что полностью избавит от растяжек, это больше похоже на экстремальную версию лосьонов и зелий, которые вы можете купить в супермаркете, и это может потребоваться много дорогостоящих лазерных сеансов, чтобы получить какой-либо эффект.

Если вы надеялись, что существует хороший способ полностью избавиться от растяжек, краткий ответ — нет. Единственный способ по-настоящему избавиться от них — это сделать абдоминопластику, также известную как подтяжка живота, но, поскольку это буквально удаление вашей кожи, это , вероятно, слишком далеко, если только у вас также есть много дряблой кожи, которая вас тоже беспокоит, и даже тогда это решение непросто.

Куда мне обратиться за поддержкой, если меня действительно не устраивают?

Все хорошо, мы говорим вам не беспокоиться о них, но мы по опыту знаем, как ужасно смотреть на свой живот после похудения и видеть полосатый живот или серебристые отметины на всех ногах, особенно когда вы смотрели с нетерпением жду вашей новой подтянутой фигуры и ношения шорт в теплые дни.

Иногда помогает знание того, что не только вы переживаете это, поэтому присоединяйтесь к нашему форуму, чтобы поговорить с другими мужчинами, которые переживают то же самое — поверьте мне, они все поймут, о чем вы говорите.

Если они влияют на вашу повседневную жизнь, об этом стоит поговорить с вашим терапевтом, чтобы он мог дать вам совет и направить к кому-то, кто может помочь — будь то хирургическое вмешательство или разговор с кем-то, кто может помочь вам прийти к соглашению с твоим новым телом.

Вы должны думать о них как о боевых шрамах, как о них думает Фил.Mikese13 также научился их любить, говоря: «Я не хочу избавляться от растяжек. Они — постоянное напоминание о том, что я переживаю, и я к ним привык ». В конце концов, ваше тело — потрясающая машина, которая выдерживает любой мусор, который вы в него бросаете, может быть, несколько растяжек — это небольшая цена.

Растяжки: причины и лечение

Растяжки — это длинные узкие полосы, полосы или линии, которые образуются на коже. Они возникают, когда кожа внезапно растягивается, и встречаются очень часто.

Растяжки могут появиться у любого человека, хотя они чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.

Они могут возникать на различных частях тела, включая живот, бедра, бедра, грудь, предплечья и поясницу.

Этот тип рубцов возникает, когда кожа не может вернуться к нормальной форме после периода интенсивного роста, часто из-за беременности, увеличения веса, потери веса или полового созревания. Более 50 процентов женщин сталкиваются с растяжками во время беременности.

Краткие сведения о растяжках

• Растяжки — это длинные узкие полосы или полосы, которые возникают при слишком быстром растяжении кожи.
• Беременность, половое созревание и быстрое увеличение веса могут вызвать растяжки.
• Имеется мало медицинских доказательств, подтверждающих эффективность современных методов лечения растяжек.
• Растяжки часто исчезают со временем без лечения и не представляют серьезного долгосрочного риска для здоровья.

Растяжки — это шрамы или уродующие поражения. Их также называют striae, striae distensae (SD), striae atrophicans и striae gravidarum.

Наиболее часто поражаются следующие области:

• живот
• грудь
• бедра
• бок
• ягодицы
• бедра

Растяжки не опасны физически, но могут вызвать проблемы с самооценкой и беспокойством.Для некоторых людей растяжки представляют собой серьезную косметическую проблему, которая может повлиять на повседневную жизнь.

Прежде чем начнут появляться растяжки, кожа может казаться тонкой и розовой. Он также может вызывать раздражение или зуд.

Пятна сначала образуют морщинистые выпуклые полосы, которые могут быть красными, пурпурными, розовыми, красновато-коричневыми или темно-коричневыми, в зависимости от цвета кожи. Полоски со временем тускнеют и сглаживаются и со временем становятся серебристыми.

Растяжки могут постепенно становиться менее заметными, но на это часто могут уходить годы.

Сильный рост или усыхание кожи может вызвать появление растяжек.

Общие причины растяжения кожи включают:

• Беременность: от 50 до 90 процентов беременных женщин имеют растяжки во время или после родов.
• Половое созревание: Быстрый рост типичен для молодых людей в период полового созревания. Это может привести к появлению растяжек.
• Быстрое увеличение веса: Увеличение веса за короткий промежуток времени может вызвать появление растяжек.
• Заболевания: некоторые состояния могут вызывать растяжки, например синдром Марфана и синдром Кушинга.Синдром Марфана может привести к снижению эластичности кожной ткани, а синдром Кушинга может привести к тому, что организм вырабатывает слишком много гормона, что приводит к быстрому увеличению веса и ломкости кожи.
• Использование кортикостероидов: длительное использование кремов и лосьонов с кортикостероидами может снизить уровень коллагена в коже. Коллаген укрепляет и поддерживает кожу, а меньшее количество может увеличить риск появления растяжек.

Скин состоит из трех ключевых слоев. Растяжки образуются в дерме или среднем слое, когда соединительная ткань растягивается за пределы своей эластичности.Обычно это происходит из-за быстрого расширения или сжатия кожи.

По мере роста тела соединительные волокна дермы медленно растягиваются, чтобы приспособиться к медленному росту. Однако быстрый рост приводит к внезапному растяжению. Это приводит к разрыву дермы и просвечиванию более глубоких слоев кожи.

Это может привести к образованию растяжек и ухудшить их внешний вид.

Растяжки со временем становятся серебристыми, белыми или глянцевыми из-за того, что вместо обычных кровеносных сосудов становится видимым бледный жир под кожей.

Они с большей вероятностью разовьются и станут более тяжелыми при высоком уровне циркулирующего кортизона или при нанесении кортизона на кожу. Кортизол, гормон стресса, вырабатываемый надпочечниками, превращается в кортизон. Это ослабляет эластичные волокна кожи.

Факторы риска

Ряд факторов риска был связан с развитием растяжек, но доказательства разнятся. Для подтверждения причин появления растяжек необходимы дополнительные исследования.

Факторы риска развития растяжек могут быть связаны с:

• семейным анамнезом
• хроническими заболеваниями
• индексом массы тела (ИМТ) до беременности
• массой тела при рождении у беременных женщин

Эти данные могут Объясняется большей степенью растяжения кожи у полных женщин с более крупными детьми, а также возрастными изменениями коллагена и соединительной ткани кожи, которые влияют на вероятность разрыва.

Растяжки легко диагностируются на основе осмотра кожи и изучения истории болезни человека.

Врач обычно задает вопросы, основанные на признаках и симптомах, а также на любых принимаемых в настоящее время лекарствах или существующих заболеваниях.

Растяжки не вредны и не вызывают проблем со здоровьем. В редких случаях они могут указывать на основную проблему со здоровьем, которая требует лечения или наблюдения.

Лечение растяжек может быть дорогостоящим и не всегда эффективным.

Если причиной не является основное заболевание, маловероятно, что ваша страховая компания оплатит лечение.Растяжки рассматриваются как косметическая жалоба.

Кремы, гели, лосьоны и косметическая хирургия были предложены для лечения растяжек, хотя существует мало медицинских доказательств, подтверждающих эффективность такого лечения.

Современные методы лечения особенно ограничены по своей способности обеспечивать долговременное улучшение для всех типов кожи.

Растяжки часто со временем блекнут и становятся незаметными. У женщин, у которых во время беременности появляются растяжки, они обычно становятся менее заметными через 6–12 месяцев после родов.

С помощью макияжа можно скрыть растяжки на более открытых участках тела, пока они более выражены.

Кремы, масла и препараты для местного применения

Нет достоверных доказательств того, что нанесение лосьонов, кремов или масел на кожу может способствовать появлению растяжек.

Средства для местного применения — это препараты, содержащие активные ингредиенты, которые наносятся на поверхность кожи.

В нескольких исследованиях сравнивались эффекты местного лечения с препаратами, не содержащими активных ингредиентов, или с эффектами отсутствия лечения вообще.

Эти исследования не обнаружили статистически значимых различий между группами, что позволяет предположить, что доступные в настоящее время варианты лечения не улучшают и не ускоряют процесс заживления растяжек.

No related posts.