Можно ли убрать щеки: Как убрать щёки: 5 упражнений для подтянутого лица

Как уменьшить щёки — ? безобидные методы ? и хирургический

Самой красивой, гармоничной считается овальная форма лица, но наличие пухлых щечек способно нарушить эту идиллию. Выразительные черты лица, его красивый контур, очерченные скулы – то, о чем мечтает каждая женщина. Чтобы этого достичь, необходимо решить вопрос, как убрать жир с лица. Кстати, многие мужчины сталкиваются с аналогичной проблемой, а большинство современных представителей сильного пола тоже стремятся к гармонии в своем облике, хотят соответствовать стандартам красоты. Поэтому о том, как избавиться от щек, будет интересно узнать и им.

Содержание:

 

Главные причины появления округлых щек

Основными провокаторами этой проблемы являются такие факторы:

• Самый очевидный из них – наличие лишнего веса. Действительно, излишек жировых отложений в организме обычно не обходит стороной и лицо, делая его форму круглее;
• Но и перед стройными женщинами и мужчинами может возникнуть проблема, как убрать щеки. Часто причиной тому выступает конституция лица, строение черепа;
• Провоцировать это явление способна и отечность, которая возникает как следствие употребления спиртных напитков, хронической усталости, недостатка сна, проблем со здоровьем – в частности, с эндокринной системой, почками;
• Многие считают, что внешность украинцев, русских – славян – сама по себе предполагает наличие пухлых щечек, которые нисколько не портят овал лица. Это не значит, что у всех жителей наших широт обязательно они должны быть – речь идет о склонности конституции к их наличию;
• Приобретать одутловатый вид лицо может из-за излишка в организме соли, натрия и токсических веществ;
• Стать причиной тому, что щечки становятся пухлыми, может неправильная осанка. В этом случае подкожный жир распределяется неравномерно, из-за чего искажаются контуры лица – появляется второй ненужный подбородок, лицо приобретает округлые черты;
• Недостаток белка в потребляемой пище. Этот элемент полезнее, чем углеводы и жиры, поскольку он является строительным материалом для мышечной ткани. Благодаря последней подкожный жир на лице трансформируется в мускулатуру, которая позволяет ему приобретать красивые контуры.

С возрастом обладатели такой «изюминки» могут столкнуться с другой проблемой – брылями («бульдожьими щечками»). Они возникают вследствие опущения щечек из-за утраты кожей эластина и коллагена. Часто одновременно с этой возникает и еще одна проблема – появление носогубных морщин. В комплексе все эти изменения делают внешний вид старше, он становится менее привлекательным.

Еще одна неприятность, с которой часто ассоциируются пухлые щечки – наличие на них красноты. Причин этому явлению может быть много, но результатом обычно выступает сосудистая сетка, которая и дает коже красный тон. О том, как убрать красноту с щек, необходимо консультироваться с врачом. Для устранения этого явления в настоящее время часто используется фототерапия либо лазерная терапия, но выбор метода должен осуществлять только специалист.

Как сделать щеки меньше

самостоятельно?

Этот процесс обычно требует комплексного подхода. Прежде всего следует учесть общие рекомендации:

• Следите за составом пищи, которую едите. Желательно, чтобы она была насыщена витаминами, минералами, содержала как можно меньше жиров, простых углеводов. При этом нужно учитывать, что жирные омега-3-кислоты, омега-9-кислоты организму нужны, а получать он их может из рыбы, морепродуктов;
• Пейте воду – минимум 2 л/сутки. Она способствует выведению токсинов, солей, из-за которых лицо становится одутловатым;
• Откажитесь от приема алкоголя или минимизируйте его потребление;
• Снизьте прием соленой пищи. Убрать из рациона следует фаст-фуд, чипсы, попкорн, поскольку такая еда содержит много солей, не говоря уже о том, что от нее стремительно набирается вес;
• Держите осанку. Это к вопросу о том, как убрать щеки и второй подбородок, которые появляются, если вы сутулитесь, часто пребываете в положении со склоненной головой;
• Обеспечьте себе достаточный и здоровый сон, длительность которого составит минимум 6 часов/сутки, даже если вы являетесь «совой»;
• Выполняйте массаж, гимнастику для лица, используя специальные комплексы.

Нередко возникает и вопрос, как убрать щеки подростку. Как юноши, так и девушки нередко сталкиваются с этим явлением, что часто происходит на фоне гормональных изменений. Все приведенные выше рекомендации можно использовать для борьбы с ним в этом возрасте.

Есть и другие способы борьбы с этой проблемой, речь о которых пойдет дальше.

Упражнения для подтягивания лица

Упражнения для подтягивания лица

Фейсбилдинг сегодня не менее популярен, чем фитнес для тела. Так же, как мы тренируем мышцы живота, ног, ягодиц и т. д., можно тренировать и мышцы лица.

Следующие упражнения помогут убрать щеки и второй подбородок:

• Как и в любой тренировке, в гимнастике для лица важна разминка. Станьте перед зеркалом, выпрямив спину. Произносите протяжно и неспешно гласные звуки – «Э», «И», «О», «А», «Ы». Выполнять упражнение нужно, пока не ощутите тепло, разливающееся по лицу;
• В положении сидя (желательно использовать для этого стул со спинкой, чтобы контролировать осанку) ладони положите на колени, корпус должен быть прямым. Голову отведите назад и тянитесь подбородком вверх, словно вам нужно дотянуться им до потолка. При этом отставьте вперед нижнюю губу – это упражнение направлено на то, как убрать второй подбородок и щеки. В принятом положении пробудьте 7-10 секунд, после чего нужно расслабиться, а затем повторить эти движения еще 3-4 раза;
• В том же исходном положении (сидя на стуле) скрестите руки на груди, обхватив себя так, будто обнимаете себя за плечи. Медленно тянитесь вверх, вытягивая шею, следя за тем, чтобы спина была ровной. Когда почувствуете, что дальше тянуться невозможно, задержитесь в такой позиции, сделав глубокий вдох. Посчитайте до 10-15, после чего неспешно примите исходную позу;
• Это упражнение можно выполнять как стоя, так и сидя – как вам удобнее. Главное условие – голову необходимо держать прямо. В течение 5 секунд опускайте уголки рта вниз настолько, насколько это возможно. Вернитесь в исходное положение. Это упражнение рекомендуется выполнять не менее 5 раз (желательно больше). Окончить его следует тогда, когда в мышцах появится ощущение усталости;
• Если хотите не только жир убрать с щек, но и устранить носогубные морщины, складки, поможет такое упражнение. Для него потребуется снова присесть на стул. В рот возьмите ручку либо карандаш, плотно сжав его губами. Не выполняя движений головой, очерчивайте им в воздухе любые надписи, буквы – например, свое имя, алфавит, числовой ряд и т. д. Делать такие движения необходимо минимум 3 мин. После нужно сделать паузу, а затем проделать эти манипуляции еще 2-3 раза;
• Данное упражнение полезно для контура лица, линии декольте, шеи, оно помогает устранить второй подбородок. Наклоняя голову в правую сторону, тянитесь ухом к плечу, но одновременно создайте сопротивление правой рукой на висок. Выполняйте упражнение в течение 10 секунд, затем сделайте паузу в несколько секунд, и повторите его для левой стороны;
• Это упражнение в домашних условиях используется непосредственно для того, чтобы щеки стали менее пухлыми, а лицо приобрело красивый контур. Выполнив глубокий вдох, надув щеки, сомкните губы как можно плотнее. Положив руки на щеки и продолжая их раздувать, создайте таким образом сопротивление. При этом кончики пальцев должны находиться на ушах. Продолжайте такое противостояние в течение 5-7 секунд, затем расслабьтесь ненадолго и выполните эти манипуляции еще 6-7 раз;
• Следующее упражнение комплекса тоже помогает решить ряд задач – сделать правильным контур лица, линию декольте, шеи, убрать второй подбородок. Оно является способом, как убрать щеки и сделать скулы выраженными. Открыв рот, заведите нижнюю губу за нижние зубы, а верхнюю – за верхние. Подайте подбородок вперед, подперев его указательным пальцем. Работая лицевыми мышцами, создавайте на него давление. Выполните такие манипуляции 10-12 раз;
• Еще один способ создать красивый овал лица таков. Поместите под подбородком два кулака. Упритесь языком в область его под ним. Кулаками давите вверх, а языком – вниз, создавая таким образом сопротивление в течение 30 секунд. После сделайте перерыв в несколько секунд, повторите упражнение 8-10 раз.

Все эти манипуляции нужно выполнять хотя бы несколько раз в неделю, а лучше – ежедневно.

Как уменьшить щеки

за неделю?

Нужно понимать, что сделать это будет не так просто, но, приложив усилия, это осуществимо. Придется прибегнуть к комплексу мер:

• Уделите пристальное внимание водно-солевому балансу в организме. Его несоблюдение часто бывает причиной одутловатости лица. Для его нормализации важно выполнять два условия. Во-первых, нужно выпивать порядка 2 л чистой воды в день. Но важно не употреблять жидкость хотя бы за 2-3 часа до сна, потому что это чревато отечностью. Во-вторых, ограничьте потребление соленой пищи, маринадов, консерваций, еды, щедро сдобренной специями. Если вам необходимо избавиться от проблемы быстро – буквально в течение недели, то хотя бы на это время вообще исключите такие продукты из меню;
• Соблюдайте диету, которая поможет не только похудеть всему телу. Правильное питание – это способ, как убрать жир с щек. Большинство худеющих людей отмечают, что лицо худеет одним из первых. Но не нужно вовсе отказываться от еды или обделять организм полезными веществами. Жареное, жирное, сладкое, мучное придется из рациона исключить. А вот насытить его нужно овощами, фруктами, ягодами. Отличный помощник в правильном похудении и обретении красоты – зелень. Нужные питательные вещества организм может получать из рыбы, морепродуктов. В вопросе правильного похудения важны и количества принимаемой пищи. Посуда, из которой вы едите, должна иметь объем, не превышающий объем, который поместится в ваши ладони, сложенные чашечкой;
• Ежедневно выполняйте гимнастику для лица. Можете использовать комплекс, приведенный выше;
• Делайте массаж, который способствует повышению упругости мышц, улучшению кровотока, за счет чего и формируется красивый контур лица. Совершайте аккуратные круговые движения, без сильных нажимов. Чтобы усилить эффект и не вызвать неприятных ощущений, можно применять кокосовое, миндальное, оливковое масло.

Все эти меры нужно выполнять одновременно, если вы хотите, чтобы овал вашего лица заметно преобразился буквально за неделю.

Как убрать щеки на лице и второй подбородок?

Помимо коррекции питания, выполнения общих рекомендаций о том, как ежедневно бороться с этими проблемами и поддерживать овал лица в идеальном состоянии, есть и другие методы.

Мы уже сделали вывод, что гимнастика помогает убрать лишние см не только с талии – с ее помощью можно и укрепить лицевые мышцы, а ведь именно они отвечают за то, как оно выглядит. В приведенном выше комплексе собраны упражнения, которые способны одновременно способствовать и устранению пухлых щечек, и борьбе со вторым подбородком.

Вот еще один гимнастический комплекс, решающий проблему, как убрать щеки и подбородок, каждое упражнение в котором тоже служит сразу двум этим задачам:

• Наберите полный рот воздуха и перемещайте его в нем от щеки к щеке, словно это мячик;
• Сложите губы в трубочку, втянув щеки, зажав их с внутренней стороны между верхними и нижними зубами. В таком положении выполняйте движения подбородком, поочередно выдвигая и втягивая его. Такие манипуляции 5 раз в обоих направлениях выполните быстро, а затем 5 раз медленно. Сделайте перерыв в несколько секунд, а затем сделайте еще 2-3 подхода. Кстати, если вы ищете способ, как подтянуть щеки и убрать носогубные складки, то данное упражнение в этом поможет;
• Высунутый язык тяните вниз в течение нескольких секунд, при этом произнося любой гласный звук. Затем смените направление – тяните его вверх, стараясь дотянуться до носа;
• Сев за стол, положите на него руки, а на них – голову. Старайтесь поднять лицо кистями, создавая при этом сопротивление. Выполните 3 подхода по 30 секунд каждый, с перерывами в несколько секунд.

Все эти упражнения вы можете выполнять ежедневно, не покидая свою комнату, а ощутимые результаты гимнастики вы увидите уже спустя несколько недель.

Как убрать щеки мужчине?

Как убрать щеки мужчине?

Общие рекомендации по борьбе с неприятностью выполнять нужно и представителям сильного пола. Мужчины тоже стремятся иметь худощавое лицо, без одутловатостей, с правильно очерченной линией челюсти. Поэтому их тоже интересует, как убрать пухлые щеки. И снова основным помощником в этом процессе станет фейсбилдинг, и есть ряд упражнений, которые разработаны специально для мужчин с учетом особенностей строения их лица.

• Откройте широко рот, после чего его нужно резко закрыть и выставить вперед губы настолько, насколько это возможно. Проделайте упражнение 10-15 раз;
• Сомкните губы, а затем растяните их в стороны. Повторите манипуляции 10-15 раз быстро, а потом столько же раз медленно;
• Не размыкая губ, выполняйте следующее упражнение. Их тоже нужно растягивать, но поочередно в разные стороны – 10-15 раз в каждую. Сначала проделайте эти движения в быстром темпе, а затем в медленном – по 2-3 подхода;
• Вот еще один несложный, но очень эффективный способ, как убрать щеки парню. Наберите в рот воздух (как можно больше), потом резко выпустите его и сразу же втяните щеки. Проделайте упражнение 10-15 раз, выполните 3 подхода с перерывом в несколько секунд;
• Заведите голову назад, но так, чтобы в шее не возникло болевых ощущений. В таком положении быстро разжимайте и сжимайте челюсти. Упражнение выполняется в 3 подхода по 10-15 раз;
• Указательные пальцы разместите во рту, стараясь ими растянуть углы губ, но последними создавайте сопротивление. Постарайтесь оставить сами губы в расслабленном состоянии, чтобы вся нагрузка пришлась на щеки, подбородок;
• Выполните наклон вперед, прислонив подбородок к шее. Открыв рот, выполняйте вращательные движения головой. Таких поворотов нужно сделать 10-15 по часовой стрелке, и столько же – против нее;
• Откройте глаза и рот настолько широко, насколько это возможно. Затем закрывайте их одновременно, сильно зажмурив глаза и сомкнув губы. Повторите упражнение 10-15 раз.

Помимо гимнастики, полезным для того, чтобы щеки убрать парню, будет массаж. Выполняя все эти манипуляции ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю, вы сможете уже в течение месяца добиться желаемых результатов.

Ботулотоксин

Препараты, содержащие это вещество, широко используются в косметологии. Принцип их действия заключаются в том, что ботулотоксин вводится инъекционно, после чего этот белок препятствует сообщению нервного импульса мышцам от нервных окончаний. В силу этого значительно уменьшается количество мышечных сокращений. В косметологии чаще используются такие средства как «Ботокс», «Релатокс», «Ксеомин», «Диспорт».

В случае с тем, как избавиться от пухлых щечек с помощью этих препаратов, помогают они не всегда. Их применение целесообразно только в том случае, если причиной этого явления выступает гиперактивность жевательных мышц. Средства воздействует именно на них, вызывая расслабленность. При этом полной блокировки их деятельности не происходит.

Достаточно всего лишь нескольких дней, чтобы препарат начал действовать, а пациент увидел результаты. Но очень важно найти грамотного специалиста, который произведет инъекцию.

Как уменьшить лицо: к

онтурная пластика

Эта методика позволяет быстро справиться со многими проблемами, в том числе с носогубными складками, брылями. Последние формируются из-за недостатка коллагена и эластина, и устранить их гимнастикой, массажами довольно сложно. Зато, как убрать бульдожьи щеки, знает контурная пластика. Эта косметологическая методика предусматривает применение различных препаратов:

• Введение филлеров. Данные средства вводятся под кожу для заполнения пространства перед или за обвислой частью. Благодаря им нужные участки подтягиваются, благодаря чему формируется правильная линия овала лица;
• Введение средств, используемых для увеличения жевательной мышцы в случае, если нижняя линия челюсти является узкой. За счет увеличения скулы лицо приобретает рельефность, щеки становятся менее заметными визуально;
• Мезонити – методика, предусматривающая подкожное введение тонких нитей, выполненных из биоматериалов. Благодаря им формируется овал лица, который изнутри поддерживается используемыми материалами;
• Инъекции средств, имеющих в основе гиалуроновую кислоту. Данное вещество заменяет собой и одновременно стимулирует выработку организмом собственного коллагена, эластина. Эти вещества необходимы для формирования рельефного контура лица.

Липосакция

Часты случаи, когда никакие методы не помогают избавиться от подкожного жира, из-за которого щечки и становятся пухлыми. Радикальным, но эффективным способом является липосакция. Методика предусматривает физическое уничтожение жировых отложений, поэтому ее результаты будут получены быстро, они выражены и заметны сразу после применения.

Липосакция выполняется несколькими методами:

• Тумесцентный способ (классический вариант). Он предполагает выполнение микронадрезов в районе мочек ушей, и через эти разрезы лишний жир откачивается посредством канюль. Процедура характеризуется низким травматизмом, быстрым заживлением впоследствии. При проведении одного сеанса можно откачать до 0,5 л жировой ткани;
• Радиочастотная методика. Процесс выполняется с применением аппарата, оснащенного двумя электродами. Один из них вводят в подкожное пространство, он нагревает жир, в силу чего тот разрушается, а затем выводится наружу. Благодаря второму электроду оказывается профилактическое воздействие против обвислости кожи;
• Ультразвуковой способ. Подкожный жир разрушается посредством ультразвуковых волн, а выводится из организма он естественным путем;
• Лазерная липосакция. Это один из наиболее часто используемых способов, потому что он сопряжен с низким уровнем травматизма и высокой степенью безопасности для пациента. Посредством лазерного излучения разрушаются жировые ткани, после чего их выводят посредством вакуумного аппарата. С помощью этого метода удается выполнить подтяжку кожи, а один сеанс позволяет удалить до 500 мл жировой ткани.

Липолитики

Возможно, это слово станет новым в вашем словаре, но на него и его значение стоит обратить внимание, если вы столкнулись с той проблемой, о которой идет речь. Эти средства помогают избавиться не только от пухлых щечек, второго подбородка, но и позволяют решить проблему того, как убрать обвисшие щеки. В составе препаратов, которые вводятся в виде инъекций в проблемные зоны, содержатся компоненты, способствующие расщеплению подкожных жиров с их последующей трансформацией в энергию. Помимо этих составляющих, в средствах присутствуют эластин, коллаген, гиалуроновая кислота, кофеин. Благодаря этим компонентам стимулируется кровоток, лимфоток, нормализуются обменные процессы, запускается механизм синтеза естественного коллагена, эластина.

Такое воздействие липолитиков позволяет избавиться от жировой прослойки, подтянуть кожу, в силу чего корректируется овал лица.

Хирургическое удаление комков Биша

Они представляют собой жировые образования, которые локализуются в области между щечными и жевательными мышцами. Они создают дополнительный объем в нижней лицевой части.

Благодаря хирургическому удалению комков Биша удается вернуть облику утонченность, выразительность скул.

Осуществляется процедура под местным обезболиванием. Во внутренней щечной части выполняется разрез, через который извлекается это образование. После на это место накладываются швы, которые достаточно быстро заживают. При этом шрамы на лице не остаются.

Но прежде чем задуматься о такой операции, проанализируйте, нуждаетесь ли вы в ней. У комков Биша есть одна особенность. Это тот редкий случай, когда возраст не приносит новых проблем, а уносит с собой существующие. Они самостоятельно значительно уменьшаются в размерах после 35 лет. В этом возрасте при необходимости стоит подумать о том, что стало «алой нитью» этой статьи – о брылях, которые могут возникнуть как следствие устранения комков Биша.

Удаление «зубов мудрости»

Удаление «зубов мудрости»

Эта процедура действительно многим позволяет сделать скулы более выраженными, а щеки за счет нее будут казаться впалыми. Многие считают, что «зубы мудрости» являются атавизмами, а поэтому организм в них совершенно не нуждается. Кроме того, часто они растут неправильно, болезненно, и все это становится причинами того, что их сразу же удаляют, как только они начинают прорезаться.

Данная манипуляция выходит за рамки косметологии, поэтому решать вопрос, стоит ли к ней прибегать, как и когда это лучше сделать, нужно решать только со стоматологом.

Для многих современных людей красивый овал лица является буквально синонимом молодости и красоты. Чтобы достичь его, можно использовать любые приведенные рекомендации, использовать различные процедуры, сочетать это все между собой. Можно посмотреть онлайн видео, мастер-классы, касающиеся этого явления либо призвать на помощь косметологию и даже пластическую хирургию.

Учтите, что, если щеки нужно подростку убрать, не следует использовать инъекции, операции, другие радикальные меры. Вполне достаточно будет гимнастики, массажа для лица, соблюдения питьевого режима и режима питания.

Сегодня есть масса способов приобрести и поддерживать красоту. Кстати, одним из эффективных из них является улыбка, поэтому улыбайтесь чаще.

Как убрать щеки — упражнения для лица

Многие обладатели пышных щек не слишком довольны такой округлостью на своем лице и мечтают о точеных скулах. Конечно, изменить форму и конструкцию своего лица невозможно без хирургического вмешательства, но вот немного изменить очертания и избавится от лишней пухлости вполне по силам.

Содержание:

Тонкость шеи и щек очень влияет на общее впечатление о стройности, поэтому даже имея спортивную фигуру, но обладая упитанными щеками, у многих создается впечатление, что человек пухленький. Кроме того, с возрастом кожа лица теряет упругость, а щеки обвисают, и если человек обладает упитанными щеками, дела с растянутой кожей обстоят намного хуже.

Как убрать щеки самостоятельно

Прежде, чем преступать к работой над устранением пухлых щек, важно помнить, что щеки не худеют отдельно от всего остального. Естественно, при общем похудении, лицо тоже станет стройнее, но щеки будут как раз таки последним, что похудеет. Поэтому не ожидай, что походы в спортзал и активные занятия спортом принесут быстрые результаты.

Помимо поддержания своего тела в хорошей физической форме, нужно следить за питанием и делать регулярные упражнения и массаж для лица. Кроме того, тебе понадобится ряд необходимых средств: чистое полотенце, массаж в домашних условиях, физические упражнения, крепкий сон и мочегонные травы.

• Не стоит использовать крем для лица, который ориентирован на удаление жидкости и похудение. Во-первых, он неэффективен, во-вторых, кожа лица чувствительная и нежная, а такие средства в большинстве случаев становятся причиной появления покраснения, угрей и раздражения.
• Определи баланс жидкости в организме. Не исключено, что пухлые щеки выступают последствием чрезмерного употребления жидкости. Если это действительно так, то сократите употребление острой и соленой пищи, а также сведи к минимуму питье воды перед сном.
• Физические нагрузки тоже принесут результат — не быстрый, но ощутимый.
• На внешний лица положительно влияет здоровый сон, поэтому недосыпания или пересыпания нужно избегать. Здоровый сон устранит ненужные припухлости лица и придаст лицу свежий вид.
• Проведи курс массажа для лица. В комплекс массажа входят упражнения, которые продлевают эластичность кожи, подтягивают мышцы, устраняют морщины и припухлости. После массажа необходимо использование смоченного травяным настоем полотенца: он изготавливается из шалфея, тысячелистника, ромашки и липового цвета.

Это главные правила, которые помогут тебе убрать лишнюю пухлость щек.

Способы визуальной коррекции лица:

• Правильно подобранная прическа. Чтобы скрыть недостатки, важно не только подобрать правильную стрижку, но и сделать грамотное окрашивание, которое отвлечет внимание от пухлых щек и второго подбородка. Модные и популярные стрижки, моделирующие форму лица: боб с косой удлиненной челкой, многослойная стрижка, пикси.
• Дополнительные аксессуары. Форму лица визуально удлиняют массивные, удлиненные серьги, длинная цепочка с кулоном или бусы.
• Корректирующий макияж. У популярных визажистов есть множество онлайн мастер классов, в которых рассказано, как убрать пухлые щеки с помощью макияжа. Здесь важно правильно подобрать косметические средства, чтобы они максимально подчеркнули достоинства и скрыли недостатки.

Использовать предложенные способы визуальной коррекции формы лица можно вместе и по отдельности. Все зависит от степени выраженности проблемы. Если грамотно подобрать красивую прическу, аксессуары и макияж, можно устранить дефекты лица без радикальных косметологических процедур.

Главные причины появления округлых щек

Пухлые щеки – это прекрасное украшение малыша или, по крайне мере, миловидного ребенка и подростка, но для взрослого они становятся причиной нежелательных эстетических проблем.

• Рацион. Если ты желаешь уменьшить щеки в короткие сроки, пересмотри свой рацион. Для женщин это сделать будет чуточку проще, ведь у многих из них в первую очередь худеет лицо. В некоторых случаях похудение становится причиной изможденного, впалого и обвисшего лица. Избежать другой крайности поможет правильно выбранная диета и соблюдение правил: перед едой выпивать немного воды, твердую пищу тщательно жевать, пищу делить на пять порционных приемов, никакой голодовки.
• Питание. Если ты хочешь убрать щеки путем похудения, забудь о жаренном, жирном, сдобном и сладком. Не стоит есть мороженое и блюда быстрого приготовления. От газировки тоже лучше отказаться. Можно есть морепродукты, фрукты и овощи, постное мясо. Не забывай о молоке и кисломолочных продуктах, в которых содержится много кальция.
• Наследственная предрасположенность. Если в кровных родственников парня или девушки строение лица округлое и щечки заметно выражены, скорее всего, и они столкнуться с такой же спецификой анатомии. В таких случаях диета и упражнения вряд ли помогут откорректировать недостаток. Скорее всего придется прибегнуть к косметологическим процедурам.
• Лишний вес. У человека с лишним весом всегда появляются пухлые щеки, второй подбородок, потому что жир откладывается и на лице. Поэтому чтобы согнать жир с щек, нужно избавиться от лишнего веса. Для этого нужно смотреть, что употребляется в пищу и постараться откорректировать рацион, снизив суточный каллораж.
• Отеки. Лицо может приобретать округлую форму из-за отечности, причины которой бывают разнообразны: болезни почек, недосып, хроническая усталость, злоупотребление алкоголем и пр.
• Возрастные изменения. Обвисшая кожа, морщины, выраженные носогубные складки – результат необратимых возрастных изменений, с которыми рано или поздно столкнется каждый человек. В этой ситуации ответ на вопрос как убрать второй подбородок и щеки даст косметолог, который оценит степень запущенности проблемы и подберет наиболее эффективный способ коррекции.

Упражнения для подтягивания лица

Важно помнить, что упражнения не помогут тебе избавиться от подкожного жира, от количества которого зависит объём ваших щёк, но подобная гимнастика лица укрепит мышцы, которые нуждаются в тренировке, и поможет тебе быстрее подтянуть кожу после похудения.

Весь комплекс упражнений занимает не больше 10 минут, но его стоит выполнять каждый день по утрам.

Упражнение с выдвинутым подбородком

1. Мягко выдвинь подбородок вперёд и положи нижнюю губу на верхнюю.
2. Подними уголки рта, а потом и подбородок.
3. Надави языком на нёбо и досчитай до 10.
4. Повтори упражнение 10 раз.

Упражнение с надутыми щеками

1. Надуй щёки.
2. Медленно «перегони» воздух из одной щеки в другую над верхними зубами.
3. Делай это как можно медленнее.
4. Повтори 10 раз.

Растяжка мышц подбородка

Это упражнение прорабатывает жевательные мышцы, позволяя предотвратить появление двойного подбородка и опущение щёк.

1. Сомкни губы и зубы.
2. Разъедини зубы и, не открывая рта, подай нижнюю челюсть вперёд насколько это возможно.
3. Задержись в этом положении на 5 секунд, а потом верни челюсть обратно.
4. Повтори 10 раз.

Улыбка с сопротивлением

1. Надави на щёки указательными, средними и безымянными пальцами и попытайтся улыбнуться, преодолевая сопротивление.
2. Задержи улыбку на 5 секунд.
3. Повтори 10 раз.

 Упражнение «Рыба»

1. Сильно втяни щёки, как будто изображаешь рыбу.
2. Попытайся улыбнуться и почувствуй, как напрягаются мышцы щёк.
3. Сохраняй положение 10 секунд.
4. Повтори упражнение 10 раз.

Заметный результат появится только при ежедневных упражнениях и не моментально. Каждое упражнение нужно выполнять по 10 раз, а после первых результатов — по 5.

Как убрать щеки и второй подбородок

Как убрать обвисшие щеки и второй подбородок расскажет косметолог. Специалист может посоветовать прибегнуть к косметологическим процедурам, которые избавят от эстетического дефекта всего за один сеанс. Популярные безоперационные методы подтяжки лица:

• лифтинг;
• криолифтинг;
• RF-лифтинг;
• фракционный фототермолиз;
• ультразвуковой SMAS-лифтинг.

Также можно прибегнуть к инъекционным методикам, таким как:

• нитевой лифтинг;
• контурная пластика;
• биоревитализация;
• биоармирование;
• плазмолифтинг;
• мезотерапия.

Эти малоинвазивные процедуры будут помогать в коррекции незапущенных эстетических недостатков. Если кожа подверглась деформационным возрастным изменениям, тогда косметолог посоветует прибегнуть к более радикальным хирургическим методам:

• круговая подтяжка лица, она же ридектомия;
• СМАС-пластика;
• эндоскопическая подтяжка лица.

Как убрать щеки мужчине

Четкий овал лица и контурные щеки важны парню не меньше, чем девушке. Главные причины пухлых щек у мужчин – лишний вес и отеки, связанные с употреблением тяжелой пищи и алкогольных напитков.

Freepik

Как убрать щеки парню в этом случае сказать просто – нужно откорректировать рацион, чтобы снизить вес и устранить отечность. Если эти методы не помогают, избавиться от припухлостей помогут такие процедуры:

• Упражнения на тренировку лицевых мышц. Если нужно убрать щеки подростку, лицо и тело которого только формируется, тогда лучше всего прибегнуть к специальной лицевой гимнастике, которая при регулярном выполнении дает неплохие результаты. Спросите у косметолога, как убрать щеки подростку, и он посоветует вам самые эффективные упражнения.
• Хирургическая операция по удалению комков Биша. К оперативным методикам прибегают в крайних случаях, когда консервативные процедуры не приносят должного эффекта. Удаление комков Биша проводится под местной анестезией. Хирург делает разрезы на внутренней стороне щеки и удаляет жировые комочки, которые придают эффекта круглых щек.
• Липосакция. Назначается в случае избыточного накопления жировой ткани в области лица. Методика предусматривает разжижжение жира путем введения специального раствора. После этого хирург откачивает жировую жидкость через микроскопические проколы.

Избавиться от детской округлости лица в домашних условиях мужчинам помогут такие способы:

• здоровое питание;
• полноценный сон и умеренная физическая нагурзка;
• утренний массаж лица полотенцем;
• диета;
• фейсбилдинг.

Другие способы убрать щеки

Есть множество других способов «убрать» пухлые щеки, на которые обращают внимание самые отчаянные и самые смелые.

Ботулотоксин

Инъекции ботокса помогают избавиться от пухлых щек, если их появление обусловлено не столько избытком жировой ткани, сколько излишней объемностью жевательных мышц. Если наблюдается избыточный тонус мускулатуры, на щеках появляются припухлости, от которых не удается избавиться с помощью упражнений, диеты.

После введения инъекции ботулотоксинав нижнюю часть щек тонус жевательных мышц постепенно ослабевает, округлости исчезают, а лицо становится подтянутым, оформленным, утонченным.

Техника проведения процедуры:

1. Перед тем, как делать инъекции, врач осматривает проблемную зону, наносит отметки, куда будет вводится ботулотоксин.
2. Чтобы пациент не испытывал дискомфорта, используется местный анестетик, которым обрабатывается участок, нуждающийся в коррекции.
3. Далее, используя специальный косметический шприц с ультратонкой иглой, врач аккуратно вводит препарат под кожу по заранее отмеченной маркировке.

Freepik

Эффект процедуры можно оценить после первого сеанса. Чтобы закрепить результат, необходима реабилитация, во время которой пациент должен придерживаться всех рекомендаций врача.

У ботулинотерапии есть противопоказания. Процедура не назначается пациентам, у которых диагностированы такие нарушения и патологии:

• отягощенный аллергический анамнез;
• миастенический синдром;
• воспалительный процесс в месте предполагаемой постановки инъекций;
• острая фаза инфекционных заболеваний;
• необходимость в длительном приеме антибиотиков;
• предрасположенность у рубцеванию;
• врожденный или приобретенный иммунодефицит;
• психические расстройства, эпилепсия.

Контурная пластика лица

Процедура подразумевает подкожное введение препаратов гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота вырабатывается в организме человека, однако с возрастом ее количество постепенно снижается, в результате чего кожа теряет влагу, а вместе с ней и эластичность, упругость. Овал лица постепенно опускается, щеки обвисают, появляется второй подбородок. Избавиться от возрастных дефектов поможет контурная пластика гиалуроновой кислотой, которая должна проводиться обученным косметологом с большим стажем работы.

Этапы процедуры:

1. Кожа очищается от косметики, обрабатывается местным анестетиком и антисептическим раствором.
2. Используя специальный косметический шприц, косметолог вводит препарат.

Средняя продолжительность процедуры – 15 – 30 минут. Результат можно оценить спустя 6 – 7 дней:

• исчезают глубокие морщины;
• цвет лица становится здоровым;
• кожа в области щек и подбородка подтягивается;
• контур становится четким, выраженным.

Противопоказания к контурной пластике:

• беременность и лактация;
• обострение хронического заболевания;
• ОРВИ, ОРЗ;
• повреждение кожного покрова в месте предполагаемых инъекций;
• болезни системы кроветворения;
• прием антикоагулянтов;
• психические расстройства.

Если у вас алый цвет лица и чувствительная, пересушенная кожа, инъекции гиалуроновой кислоты тоже помогут избавиться от проблемы. Как убрать красноту с щек в этом случае? Желательно пройти полноценный курс терапии гиалуронкой, который избавит не только от покраснений, но и от гиперпигментации, сосудистой сеточки, воспалений и высыпаний.

Липосакция

Процедура предполагает удаление излишка подкожно-жирового слоя, локализованного в области щек, скул, подбородка. Существуют разные методики липосакции лица:

• вибрационная, с использованием специального оборудования;
• вакуумная;
• ультразвуковая;
• криополиз.

Как убрать жир с щек и какой метод липосакции лучше всего подойдет в конкретном случае, решит косметолог после осмотра и оценки степени выраженности проблемы. Процедура безболезненна, проводится под местной анестезией. Реабилитация занимает в среднем 2 – 3 недели. На протяжении всего периода восстановления важно соблюдать рекомендации специалиста:

• ограничить физическую нагрузку;
• отказаться от продуктов, провоцирующих отеки;
• исключить алкоголь, кофеинсодержащие напитки;
• исключить тепловые процедуры: горячую ванну, сауну, баню, солярий, пляж.

Липолитики

Липолитики – вводимые подкожно препараты, избавляющие от излишка жировой ткани, локализованной на любом участке тела. Процедура введения липолитиков называется липолиз. Показания к липолипозу:

• второй подбородок;
• большие, обвисшие щеки;
• лишний жир на шее, плечах.

Чтобы избавиться от жировых отложений на лице, рекомендуется пройти курс из 4 – 5 процедур. По завершении терапии лицо заметно худеет, овал подтягивается, кожа молодеет, становится более упругой, эластичной.

Оценить результат можно уже после первого сеанса, но выраженнее эффект станет после окончания курса. После процедуры требуется реабилитация, которая занимается в среднем 1,5 – 2 недели. В этот период запрещены тепловые процедуры, пища, способствующая развитию отеков, алкоголь, массаж лица, пилинг, скрабирование и прочие травматические манипуляции.

Freepik

Хирургическое удаление комков Биша

Удаление комочков Биша – радикальное оперативное вмешательство, которое поможет уменьшить полноту и округлость лица посредством удаления жировой ткани. После операции лицо становится более подтянутым, помолодевшим. Меняется очертание скул, которые выглядят более эффектно, выражено. Брыли тоже становятся менее заметными, уходят обвисшие щеки.

Операция по удалению комков Биша проводится двумя методами:

• Эндоскопическое удаление концентрата липидов. По ходу процедуры хирург делает микропроколы на внутренней части щеки, через которые и извлекается жировая ткань. Манипуляция проводится под местной анестезией, по завершении операции пациент может отправляться домой. Реабилитация занимает в среднем 5 – 7 дней.
• Эндоскопическое перемещение. Через микропроколы на внутренней стороне щек хирург перемещает жировую ткань в область скул. В этом случае нижняя треть лица и подбородок визуально становятся меньше, а скулы приобретают выраженность, четкость, скульптурность. Процедура заметно омолаживает лицо. По завершении операции пациент может отправляться домой. Реабилитация занимает 5 – 10 дней.

Есть у процедуры противопоказания:

• резкие скачки веса за короткий промежуток времени;
• хронические заболевания в активной фазе;
• острые инфекционные процессы;
• злокачественные опухоли любой локализации;
• нарушение свертываемости крови;
• врожденный или приобретенный иммунодефицит;
• расстройство психики, эпилепсия.

Удаление «зубов мудрости»

С удалением зубов мудрости медлить не стоит. По сути, это органы, которые утратили свое значение в процессе эволюционных изменений. А вот осложнений они могут вызвать много. К примеру, из-за труднодоступного места нахождения, как правило, страдает гигиена полости рта, в результате чего развивается кариес, пульпит и другие стоматологические заболевания. Пломбировать эти зубы нет никакого смысла, потому что рано или поздно их все равно придется удалять.

Говорят, что после удаления зубов мудрости скулы становятся четкими, исчезает припухлость, лицо выглядит более худым. Однако профессиональные стоматологи и косметологи давно развеяли этот миф. Щеки, скулы и зубы никак не взаимосвязаны. Удаление зубов мудрости никак не влияет на овал лица. Поэтому чтобы избавиться от пухлых щек, придется прибегнуть к другим процедурам.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Как уменьшить объем щек | А Клиника

Проверено экспертом Шарубина Карина Петровна

Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог

Дата публикации: 21 августа 2020г.

Дата проверки: 10 ноября 2021г.

Самой красивой и гармоничной считается овальная форма лица. Выразительные черты, высокие скулы, точеный подбородок  –  идеал, о котором мечтают многие. Вот если бы только убрать эти пухлые щечки!

Причины появления округлых щек

Лишний вес. Излишек жировых отложений в организме обычно сказывается и на внешности.  Форма лица становится более округлой. 

Определенное строение черепа делают щечки округлыми.

Хроническая усталость, недостаток сна, проблемы со здоровьем – в частности, с эндокринной системой, почками могут вызывать отечность. Жидкость может застаиваться в области щек. 

Приобретать одутловатый вид лицо может и из-за излишка в организме соли, натрия и токсических веществ.

Неправильная осанка  тоже причина пухлых щечек.  В этом случае подкожный жир распределяется неравномерно, из-за чего искажаются контуры лица – появляется второй ненужный подбородок, лицо приобретает округлые черты;

Недостаток белка в потребляемой пище. Этот элемент  является строительным материалом для мышечной ткани. Благодаря последней, подкожный жир на лице трансформируется в мускулатуру, которая позволяет ему приобретать красивые контуры.

С возрастом обладатели пухлых щечек могут столкнуться с такой неприятной проблемой, как появление брылей.   Они возникают   из-за утраты кожей эластина и коллагена. Часто одновременно с этой возникает и еще одна проблема – появление носогубных морщин. В комплексе все эти изменения делают внешний вид старше, он становится менее привлекательным.

Еще одна неприятность, с которой часто ассоциируются пухлые щечки – наличие на них красноты. Причин этому явлению может быть много, но в результате  обычно выступает сосудистая сетка, которая и придает коже красноватый оттенок. 

Как сделать щеки более стройными? 

Так можно ли избавиться от пухлых щечек? Можно. Есть разные способы. 

С помощью ультразвука

Главное средство в борьбе за стройность лица —Альтера-терапия (Ultherapy) —  современная ультразвуковая процедура глубокого лифтинга. Такой лифтинг способен убрать гравитационный птоз — естественный процесс, обусловленный ослаблением с возрастом связочного аппарата. Альтера — это лучшая на сегодняшний день процедура по уменьшению объема подкожно-жировой клетчатки, подтяжки мягких тканей, формированию четких контуров лица. 

Альтера-терапия  – единственная в мире процедура с технологией высокоинтенсивного микро-сфокусированного ультразвука для мощной подтяжки кожи. Она включает в себя как непосредственную подтяжку кожи, так и подкожно-жировой ​ клетчатки, мимических мышц, коллагеновых и эластиновых волокон. Такая подтяжка дает выраженный и долгосрочный эффект омоложения.
Подтяжка тканей происходит при помощи сфокусированного ультразвука, который имеет возможность проникать на глубину 4-4,5 мм. Это уровень SMAS – поверхностной мышечно-апоневротической системы. Она располагается под кожей и связана с ней в единый каркас.
Ультразвук нагревает подкожные слои. Когда температура там повышается, происходит ​ уплотнение коллагеновых волокон ​ и соединительной ткани жировых прослоек. Кожа начинает подтягиваться. А для того, чтобы эффект получился естественным и долгим, в коже начинается внутренний процесс обновления. 
Альтера — однократная процедура без сезонных ограничений и без периода реабилитации. После проведения процедуры процесс обновления кожи продолжается на протяжении 2-3 месяцев, после чего внешность пациента кардинально преображается! Эффект от процедуры длится до 5 лет!

С помощью  филлеров

Визуально уменьшить объем щек помогают плотные современные филлеры со скульптурирующим эффектом. К ним относятся немецкий Радиесс (Radiesse) и французская  Скульптра (Sculptra).

Радиесс на основе гидроксиапатита кальция способен не просто выравнивать кожу, но и активировать процесс выработки нового коллагена в ней. Соответственно, в тканях происходит  мощный внутренний процесс омоложения. 

Этот гель плотный, поэтому с его помощью можно полностью гармонизировать внешность – препарат вводится в определенные зоны, из-за чего лицо начинает казаться более худым. При этом учитываются мельчайшие анатомические особенности лица. Например, с помощью препарата можно вывести красивые скулы, которые начнут приковывать взгляды окружающих. 

Первый результат виден сразу после процедуры. Радиесс равномерно распределяется в пустующих участках подкожного слоя, возвращая тканям эстетически привлекательный, но не чрезмерный, объем.
Через 2-3 месяца после инъекции макрофаги (клетки-утилизаторы в коже) поглощают гель-носитель, остаются микросферы кальция, они стимулируют выработку нового коллагена.
После введения препарата лицо будет выглядеть молодым и здоровым не менее 2 лет. Отмечается и более продолжительное воздействие. 

Препарат нового поколения Скульптра работает по аналогичному принципу: добавляя объем в одном месте, можно добиться эффекта уменьшения объема в другом.

Главное действующее вещество Скульптры – полимолочная кислота. Это мощный биостимулятор  выработки коллагена 1 и 3 типов. Его еще называют «молодым коллагеном». Кожа после  введения полимолочной  кислоты заметно подтягивается,  уходят глубокие складки и морщины. Полимолочная кислота – безопасный компонент. Со временем она полностью распадается и выводится из организма естественным путем.

Эффект после инъекций держится от 2 и более лет. Время от времени пациенту может потребоваться введение 1–2 дополнительных флаконов, чтобы выглядеть идеально. 

К препаратам полимолочной кислоты относится и Эстефил (AestheFill). Как только  этот гидрогель  попадает в кожу, начинается активное заполнение пустот, которые образуются в результате старения кожи и потери ею собственных структурных белков. Попадая в целевую зону, частицы препарата начинают незамедлительный процесс обновления тканей и образования коллагена, за счет чего полностью восполняется объем  и разглаживаются даже глубокие морщины. Происходит это именно из-за особых свойств молекул Эстефила, которые из-за свой пористой структуры обеспечивают наиболее эффективный коллагеногенез. Фибробласты (клетки кожи) начинают работать и снаружи, и внутри микросфер. 

Кроме того, полимолочная кислота активно стимулирует выработку гиалуроновой кислоты зрелыми клетками кожи. Уникальность наполнителя в том, что после распада и полного выведения из организма его главного действующего вещества (в среднем этот процесс занимает 3 – 4 месяца), в месте нахождения геля остается не пустота, а новый коллаген и эластин. Соответственно, результат будет держаться долго — до того момента, когда под действием возрастных факторов не начнется распад собственного коллагена и эластина. 

С помощью термолифтинга 

Это безоперационный метод подтяжки кожи путем интенсивного нагрева мягких тканей лица высокочастотной радиоэнергией. Прогрев глубоких слоев кожи вызывает сжатие  и уплотнение коллагеновых волокон, из которых состоит дермальный каркас, что приводит к заметному повышению тургора кожных покровов и моделированию овала лица. Высокая температура активирует процесс расщепления жира, в результате чего происходит уменьшение толщины подкожной жировой клетчатки.

Для достижения оптимальных результатов рекомендован курс  из 6-12 процедур, которые проводят раз в две недели. Результат  сохраняется до 2 лет.

В области щек и под нижней челюстью проводится и безоперационная липосакция аппаратом Ультралипосоник. В аппарате объединен ультразвук и радиоволновая энергия (RF- радиоволновой термолифтинг).
Аппарат воздействует точечно на самые проблемные участки кожи, где есть явные жировые отложения. При этом соседние участки тела не затрагиваются.
Высокоинтенсивная энергия ультразвука фокусируется на определенной глубине, разбивая жировые клетки, а радиоволновая энергия нагревает ткани, делая продукты распада более текучими.
Радиоволновая энергия, прогревая ткани кожи, стимулируют фибробласты к образованию новых структурных белков — коллагена и эластина. После появления молодых коллагена и эластина наблюдается выраженный лифтинг-эффект. Это очень важно при уменьшении объемов жировых отложений. Ведь когда уходит жир, кожа начинает провисать, что выглядит крайне неэстетично и сразу же добавляет возраст. Поэтому хорошо, когда есть возможность сразу же и запустить процесс подтяжки кожи.

С помощью липолитиков 

Эти средства помогают избавиться не только от пухлых щечек, второго подбородка, но и позволяют решить проблему того, как убрать обвисшие щеки. В составе препаратов, которые вводятся в виде инъекций в проблемные зоны, содержатся компоненты, способствующие расщеплению подкожных жиров с их последующей трансформацией в энергию. Помимо этих составляющих, в средствах присутствуют эластин, коллаген, гиалуроновая кислота, кофеин. Благодаря этим компонентам стимулируется кровоток, лимфоток, нормализуются обменные процессы, запускается механизм синтеза естественного коллагена, эластина.

Такое воздействие липолитиков позволяет избавиться от жировой прослойки, подтянуть кожу, в силу чего корректируется овал лица.

Как быстро убрать щеки в домашних условиях: диеты упражнения

Для того, дабы убрать излишнюю округлость лица, уменьшить щёки и выделить скулы, применяются различные методологии. Это гимнастика, операбельное ввязывание и мейк-ап приемы. Вся из них по-своему действенная. Мы предлагаем ознакомиться с техниками и приемами основных вариантов.

Содержание

1 Поводы происхождения пухлых щёк

2 Диета

3 Маски

4 Упражнения, которые помогут убрать 2-й подбородок и щеки

• 4.1 Подтяжка лицевых мышц
• 4.2 Корректировка формы и размера
• 4.3 Укрепление мышц лица и шеи
• 4.4 Убираем 2-й подбородок
• 4.5 Избавляемся от пухлых щек
• 4.6 Делаем прекрасные скулы

Причины возникновения пухлых щёк

Если исключить генетическую предрасположенность, то стержневой поводом возникновения пухлых щёк является дисбаланс жидкости в организме. Тело легко не поспевает выводить всю переработанную влагу. Помимо того, существуют разные внешние факторы, напрямую являющиеся причинами происхождения круглого лица.

Это:

• Аллергические проявления. Вдалеке не все гистаминные реакции проходят с сыпью и зудом. Дюже зачастую аллергия показывает себя отеком щек и области шеи.
• Акклиматизация. Если щеки стали пухлыми позже переезда в иную страну либо затяжного путешествия, то повод кроется в смене микроклимата. У всех данный процесс протекает сурово индивидуально. Кто-то страдает от мигрени, у кого-то подымается температура тела, а некоторые «округляются» в отдельных частях тела.
• Гормональный дисбаланс. У многих подростков (исключительно, мужского пола) возникают огромные, мясистые щеки на фоне аскетичного телосложения. Это одно из проявлений взросления. Как только гормональная система урегулируется, щечки сами пропадут. К этому пункту также относятся гормональные сбои, связанные с беременностью и лактацией.
• Прибавление в весе. Это особенно явственная повод пухлости щек и лица в совокупности. Жировая ткань имеет качество скапливаться фактически повсюду, не обходит она и лицо с верхней частью туловища.
• Возрастные метаморфозы. Дряблость в щеках, потеря тургора, висячие складки в носогубной области – это всё неприятные спутники старения. У многих женщин морщины возникают не только в области глаз и уголках рта, но и под щеками.

В зависимости от поводы появления огромных щек, варьируются способы избавления от загвоздки.

Диета

Если ланиты округлились в итоге комплекта веса, то исключительный разумный вариант их уменьшения – диета. Дабы сделать лицо худым и уменьшить щёки, дозволено подобрать всякую щадящую диету (по Дюкану, БУЧ, метаболическую). Но, в первую очередь, необходимо оградить себя от стремительных углеводов. Какие продукты рекомендуется исключить из рациона:

• Мучное в любом виде.
• Шоколад, мармелад, карамель и другие небезопасные углеводы. Они не выводятся из организма, а откладываются в немного-задействованных областях. В частности, на подбородке, щеках, нижней части живота.
• Газированную приторную воду.
• Картофель.
• Жаренные, копченые и мощно соленые продукты.
• В идеале, надобно перестать употреблять сахар и соль.

Чаще каждого, отечности щёк подвержены девушки абдоминального типа телосложения. Дабы похудеть «яблокам», главно поддерживать сбалансированный рацион питания. Приблизительное меню на день:

• Завтрак: зеленый чай с медом, гренка с сыром, каша из цельных зерен.
• Второй завтрак: сок, пара яиц, всякий фрукт.
• Обед: Бульон, салат из свежих овощей с оливковым маслом, гренки, зеленый чай либо компот, отварное белое мясо.
• Полдник: Смузи на основе естественного йогурта
• Ужин: Овощной суп-пюре, салат коул-слоу, котлеты на пару, чай с медом.

Это примерный рацион, тот, что может варьироваться в зависимости от пищевых предпочтений. Главно придерживаться оптимальной суточной калорийности. Нужное число калорий дозволено рассчитать при помощи женских калькуляторов.

Маски

Самый примитивный метод, как убрать обвисшие хомячьи щеки – делать маски с подтягивающим результатом. Они обеспечат нужный тургор кожи, освежат наружность, улучшат обмен лимфы.

Какими масками дозволено убрать щеки?

• Голубая глина. Глиняные средства содействуют энергичной подтяжке. Дабы приготовить лифтинговое средство, надобно смешать глину и воду в равных пропорциях и нанести на лицо и шею. Удерживать до 20 минут, пока жидкая масса не застынет на коже. Повторять 2 раза в неделю.
• Овсяные хлопья и кефир. Это средство поможет сделать крупные щеки гораздо поменьше и осветлит кожу. Для приготовления замочите 2 столовые ложки овсянки в естественном йогурте и оставьте смесь на 20 минут. Когда масса набухнет, нанесите её плотным слоем на кожу. Удерживать 30 минут и повторять чрез день.
• Мёд и глина. Обвислые щёки, которые покрывает морщины, стремительно восстановит глиняно-медовая смесь. Это восхитительное средство для домашнего лифтинга и отбеливания кожи. Глину необходимо развести 1:1 с водой и в полученную смесь добавить ? часть мёда. Удерживать 20 минут. Если делать маску весь день, то дозволено навечно убрать красные щеки.
• Дрожжи и яйцо. Еще один примитивный и стремительный метод, как подтянуть щеки дома – растворить ложку живых дрожжей в таком же числе молока. Основной секрет – наносить жидкость в несколько слоев. Т. е., намазать щеки один раз, дождаться, пока влага высохнет, намазать 2-й раз. Каждого понадобится пять этапов. Повторять дозволено весь день.
• Свечи от геморроя. Это исключительный метод из описанных, тот, что реально поможет убрать бульдожьи щечки на лице за ночь. Надобно приобрести в аптеке свечи «Релиф» и слегка подтопить их на водяной бане. Получится белая кремообразная масса. Её необходимо нанести на область щёк, подбородка и под глаза. Отличнее каждого делать процедуру перед сном. Утром вы сразу подметите, как посвежела кожа и разгладились морщины. Исключительный недочет способа – его невозможно зачастую применять. Это экстренная поддержка, если необходимо уменьшить ланиты за короткий срок.

• Если вы не хотите сокращать щёки уколами, а пластика просто, пугает, то в качестве альтернативы, можем порекомендовать маски с гиалуроновой кислотой. Косметика, содержащая это вещество, обеспечивает приток крови к обрабатываемым участкам и содействует подкожному сжиганию жира.

Упражнения, которые помогут убрать 2-й подбородок и щеки

Чтобы убрать жир с живота, девушки истязают себя в спортзалах, посещают разные курсы йоги и регулярно делают массажи с обертываниями. Тоже самое действует, если необходимо убрать 2-й подбородок либо откорректировать форму щёк. Упражнения для лица именуются фейсбилдинг. Они помогают за неделю выровнять овал и обеспечивают долговременный результат.

Подтяжка лицевых мышц

Чтобы согнать жир с щёк, значимо активизировать идеально все мышцы лица. В отвратном случае, результат будет не таким очевидным, как этого хотелось бы. И у тренеров фейсбилдинга есть один секрет, как сгладить провисание в кратчайшие сроки. Это – как дозволено огромнее кривляться. Считается, что именно кривляние – одна из причин происхождения мимических морщин. Но это не вовсе правильное заявление. Если регулярно тренировать мышцы, то кожа просто не сумеет провиснуть – ей будет это некуда делать.

Как в домашних условиях стремительно подтянуть лицевые мышцы в области щёк, лба и подбородка:

• Перед всей гимнастикой лицо разогревается массажем. Мягкими похлопывающими движениями пройдитесь по каждом участкам: от лба к подбородку. Позже потрите кожу круговыми движениями и закончите «разминку» пощипываниями. Обратите внимание, что позже манипуляций не обязаны оставаться синяки.
• Фейсбилдинг щёк, как на парадоксально, начинается с бровей. Поднимите брови вверх, опустите, подвигайте бровями по очереди. Повторите всякое из движений 5 раз.
• Поднимите щёки так, как словно собираетесь ухмыльнуться. Следите за тем, дабы никакие другие мышцы в этом упражнении не трудились – только щёчные. Исполнять не 3 минуты.
• Тоже самое проделайте с губами. Соберите их в «бантик» и подвигайте по круговой траектории. Делать упражнение 2 минуты.
• Теперь кривляйтесь. Усердствуйте задействовать наивысшее число мышц лица. Первое время труднее каждого будет контролировать брови. Они обязаны двигаться симметрично со щёками. Повторяйте 4 минуты.

Video

Корректировка формы и размера

Считается, что поправить овал лица дозволено только хирургическим путем, но устранить обвисание щёк реально и без операции. Как убрать пухлые ланиты и уменьшить овал лица:

• Сядьте прямо, руки положите на ключицы. Максимально обширно улыбнитесь и постарайтесь зафиксировать это расположение губ. Медлительно открывайте рот и двигайте челюстью вниз, как словно собираетесь сказать: «А». Повторить 12 раз по 2 подхода.
• Снова сядьте в начальное расположение. Вытяните голову максимально вверх и чмокните губами (такое движение девушки делают, когда красятся помадой). Чем громче звук – тем отличнее работают мышцы. Повторить 12 раз по 2 подхода.
• Скорректировать форму лица и овал немыслимо без проработки области под глазами. Именно в ней у девушек почаще каждого возникают провалы. Положите указательные пальцы на верхние веки и прижмите кожу к кости. Максимально откройте глаза и попытайтесь сдвинуть веки вниз. Повторить 10 раз.
• После предыдущего упражнения не убирайте пальцы, а слегка ими подвигайте от переносицы. Это поможет расслабить мышцы лобной доли.

Укрепление мышц лица и шеи

Девушке, у которой толстые щеки, надобно наивысшее внимание уделять мышечным группам шеи. Именно они отвечают за верное разделение нагрузки и жировой ткани. Дабы укрепить эти зоны, применяются следующие упражнения:

• Откройте рот и наберите наивысшее число воздуха (приветствует диафрагмальное дыхание). Позже, высуньте язык как дозволено дальше и громко выдохните. Повторить 10 раз.
• Аналогично наберите воздух под верхнюю губу, там должен образоваться эластичный валик. Позже чего сожмите губы совместно, как бы, причмокивая, и громко вытолкните его наружу. Это дозволит напрячь мышцы шеи, носогубки и в области щек. Повторять 10 раз.
• Чтобы подтянуть впалые щеки, их надобно все время надувать и играть скулами. Только тогда свисающие участки станут менее приметными. Самое примитивное упражнение: наберите воздух в рот и вращайте им круговой траектории. Повторять 3 минуты.

Не последнюю роль в терапии играет массаж. Для достижения больше невидимого итога, вам необходимо позже всякой гимнастики растягивать мышцы шеи и нижнего отдела лица. Для этого опрятно наклоняйте голову из стороны в сторону, вращайте ею на максимальной допустимой амплитуде, поднимайте глаза вверх и спускайте их в пол.

Убираем 2-й подбородок

Отек на щеках, их провисание, неимение ясно-выраженных скул дюже зачастую являются следствием недоразвитости мышц подбородка. Как один из знаков этой задачи, к обвисшим щекам добавляются жировые отложения под подбородком.

Их дозволено убрать следующими методами:

• Откройте рот и прижмите язык к нижним зубам. На выдохе максимально выдвиньте челюсть вперед, а на вдохе – верните в начальное расположение. Повторить 12 раз.
• Чтобы сделать круглые щеки чуть менее приметными, а подбородок боле отчетливым и блестящим, объедините упражнение «Причмокивание» с выдвиганием челюсти. С открытым ртом максимально отодвиньте челюсть вниз, позже чего поднимите её и причмокните. Самое основное – исполнять упражнение дюже медлительно, размерено. Исполнить 12 раз.
• Чтобы убрать свисающие участки в нижней части лица применяется максимальная растяжка. Вам нужно максимально расслабить мышцы, а позже все их напрячь и натянуть. Легче каждого исполнить упражнение, если провести параллель с утренним потягиванием. Повторить 15 раз.

Избавляемся от пухлых щек

В домашних условиях сделать щёки дозволено только с поддержкой фейсбилдинга. Без филлеров, проколов гиалуроновым коктейлем либо других не инвазивных методологий.

Для этого примитивно потребуется всякий день проводить комплекс упражнений:

• Растяните лицо в улыбе и наберите воздуха в рот. Перекатывайте «пузырь» от одной щеки к иной в течение 3 минут. Позже этого водите его во рту по круговой траектории, слегка задерживая в зоне щек и губ.
• Висячие щеки отлично корректируются при помощи надувания. Основное – раздувать мышцы до максимального состояния, прямо дабы они были стальными. Вначале необходимо вынести в таком расположении правда бы 30 секунд, ваша цель добиться 3 минутной задержки напряжения.
• Убрать отечность поможет упражнение «трубочка». Вытяните губы «трубочкой» и протяжно издавайте звук: «У». Основное – не отпускайте мышцы, они обязаны быть растянуты, как струны у гитары.

Комбинируйте эти упражнения для щёк с гимнастикой, описанной выше, тогда итог не принудит вас ожидать. 1-й результат будет приметен теснее позже 5 сеанса.

Делаем прекрасные скулы

Сложно представить себе прекрасное лицо с отчетливо-очерченными линиями без выраженных скуловых костей. Безусловно, нарисовать их дозволено с поддержкой макияжа, скажем, консилером, корректором и бронзерами. Но, с контурингом знакомы вдалеке немногие девушки. Если нет мечты создавать результат скромных щёк с поддержкой румян, то сделать прекрасные скулы дозволено гимнастикой:

• Чтобы щеки стали впалые, а скуловые кости – выраженные, необходимо тренировать их сжиманием. Сомкните челюсти и постарайтесь пошевелить дальними мышцами. Ощущения обязаны быть схожи на те, что появляются при жевании мяса. Повторять 3 минуты. В будущем, понемногу увеличивать время до 5-минутного промежутка.
• Упражнение «Улыбка» поможет подчеркнуть ямочки и уменьшить жировую ткань. Сомкните губы и опрятно, медлительно улыбнитесь. Усердствуйте делать экстраординарно скуловыми мышцами, не трогая лоб и брови. Повторить 15 раз.
• Лишние сантиметры с щек уходят при вытягивании скул. Это красивая вероятность выделить «монгольские» черты на лице. Сядьте прямо и вытяните шею вперед. На вдохе как дозволено шире откройте рот и подержите его в таком расположении 1 минуту. Медлительно объедините губы и повторите упражнение 12 раз.

Для набольшей результативности, фейсбилдинг должна дополнять мезотерапия либо энергичный массаж с естественными маслами. Наименьший курс, рекомендуемый коучами по лицевой гимнастике – 15 процедур. Позже необходимо сделать месячный перерыв и дальше, по необходимости, возобновлять сеансы.

Большие щеки. Как убрать?

Пухленькие щечки довольно часто выглядят очень мило. По крайней мере, если мы говорим о детках. Взрослые люди больше любят скулы. То ли модельные стандарты исказили восприятие, то ли щечки действительно напоминают хомячка. Не важно: есть вопрос, а значит нужно найти решение проблемы. И сейчас мы вместе попробуем это сделать.

Почему появляются большие щеки

1. Генетическая предрасположенность

У каждого человека есть свой тип старения: проще говоря, генетическая предрасположенность к каким-то возрастным дефектам. Так, например, у людей с мелкоморщинистым типом рано появляются морщинки. Славянки часто имеют деформационный тип, склонный к полноте. Отсюда и появляются лишние килограммы в каждом участке тела, в том числе и на лице.

*О типах старения мы даже написали статью. Рекомендуем ознакомиться, если хотите знать как продлить молодость.

Статья: Зачем нужно знать свой тип старения?

2. Лишний вес и отеки

Первый дефект появляется из-за неправильного питания, стрессов, режима дня и других физиологических причин. Также, свою лепту вносит генетика. Что касается отеков, то они не всегда связанны с лишним весом. Например, часто лицо отекает во время болезней или же злоупотреблением алкоголем. Это объясняет почему даже в очень худых людей могут быть пухлые щечки.

3. Возрастные изменения кожи

Со временем мышцы лица ослабевают, и не могут создавать прочный каркас для кожи. Она начинает провисать, из-за чего щеки кажутся больше, чем есть на самом деле. Зачастую этот дефект дает о себе знать после 45 лет.

4. Гормональное лечение

Очень часто приводит к появлению лишнего веса, и как следствие появляются большие щечки. В этом случае нужно сначала закончить процесс лечения, а уже потом думать как убрать щеки.

Как убрать щеки и сделать скулы

1. Визуальная коррекция

Самый простой способ убрать щеки. Нужно просто подобрать правильную прическу, макияж и аксессуары. Конечно, это не поменяет кардинально внешность, но небольшие щечки поможет скрыть.

2. Образ жизни

Без правильного образа жизни у вас никогда не будет красивых скул. Токсины и вредные вещества будут постоянно накапливаться в сосудах, провоцируя отеки и ожирение. Поэтому, на пути к красивому лицу, лучше отказаться от фастфуда, алкоголя, чрезмерного употребления кофе и прочих вещей. Это также поможет улучшить состояние кожи.

3. Процедуры

А) Салонные

Среди салонных процедур быстрее всего убрать щеки помогут массажи и rf лифтинг. Первая процедура способствует очищению кожи, проработке мышечно-жирового каркаса лица. За счет этого достигается похудение, и лифтинг эффект. Особенно хорошо с этой целью делать вакуумный массаж.

Вторая процедура также поможет избавиться от морщин, и запустить мощные регенеративные процессы в коже.

Если вы знаете, что причина появления пухлых щек заключается в отечности, то не лишним будет попробовать микротоки или фонофорез. Ну а если хотите быстро убрать щеки — попробуйте нитевой лифтинг. Натянув кожу, можно добиться нужного эффекта.

Б) Домашние

Убрать щеки в домашних условиях тоже реально. Начать можно с механического массажа и фейсбилдинга (гимнастики для лица). Постепенно советуем подключать домашние массажеры. Например, те же вакуумные банки. Они стоят как чашка кофе, но эффект от проработки просто нереальный. Лишний жир в буквальном смысле «сгорает» спустя несколько месяцев.

Также, рекомендуем попробовать массажные роллеры. Они в отличие от вакуума, более мягко прорабатывают кожу. Это хороший вариант для тех, кто пока не готов терпеть, но хочет получить результат.

4. Кардинальное изменение

А именно пластическая хирургия. Да, дорого. Да, страшно. Но зато эффективно. Конечно, гарантировать, что результат закрепиться на 10-15 лет нельзя. Ведь очень многое определяет ваш образ жизни. Но это практически самый быстрый и действенный способ убрать щеки.

На многих ресурсах также можно прочесть рецепты различных компрессов. Они могут помочь только, если причина в отечности. И только в том случае, если она вызвана усталостью, а не другими причинами. Поэтому, не советуем воспринимать подобные методы всерьез. 

Важные нюансы

• Убрать щеки за неделю нереально, если это не отек от усталости или переутомления. В остальных случаях первые результаты видны только спустя несколько недель, а до идеала иногда нужно работать месяцами.
• После похудения у вас могут не появиться скулы. И это нормально. По факту выраженные скулы имеет небольшой процент людей. Даже знаменитости порой прибегают в визуальной коррекции, чтобы выделить щечки.
• Может стать хуже: и вместо того, чтобы убирать щечки, захочется их вернуть. Выраженные скулы очень часто делают человека зрительно старше, чем он есть на самом деле. Поэтому, рекомендуем «примерить» на себя нужный образ, поиграв немножко с фоторедакторами. Так вы заранее проверите идут вам скулы или нет.
• Не стоит пробовать никаких диет из сети. И даже самому себе лучше не составлять рацион. Грамотное похудение включает множество аспектов, в которых лучше разбираться диетологу.

ВЫВОД

Четкие выраженные скулы — это не всегда красиво, и иногда лучше иметь пухленькие щечки. Не всем же подстраиваться под идеалы красоты. Ну, а если вы не любите свои щечки — меняйте их. Благо способов предостаточно.

8 упражнений, чтобы избавиться от обвисших щек и изменить овал лица / AdMe

Когда дело доходит до тренировки, мы крайне редко вспоминаем о лице. Щекам, как и любой другой части тела, необходимы упражнения, чтобы поддерживать форму. Хотя генетика существенно влияет на нашу внешность и можно заранее определить, будут ли у нас острые скулы Анджелины Джоли, все же регулярные тренировки мышц лица помогут нам выглядеть моложе.

AdMe.ru перечислил 8 шагов, которые помогут придать пухлым щечкам более четкие очертания.

1. «Уточка»

Начнем занятия с работы над центральными мышцами щек. Соберите губы вместе, откройте и закройте рот. Губы при этом должны выворачиваться наружу, а вы — хорошо чувствовать напряжение мышц.

15 повторов

2. «Неловкость»

Представьте себе ужасно неловкую ситуацию. Отодвиньте угол рта в сторону и вниз, напрягая мышцы шеи. Если в зеркале вы видите проступившие на шее линии, значит, все делаете правильно.

15 повторов

3. «Рыбка»

Все знают, как сделать эту рожицу. Втяните щеки и соберите губы. Затем отклоните голову назад и потянитесь к потолку подбородком, чтобы дополнительно потянуть мышцы шеи и подбородка.

15 повторов по 10 секунд

4. «Скульптор скул»

Высокие скулы придадут пухлому лицу больше четкости. Растяните рот в овальной улыбке, прижав губы к зубам, поднесите пальцы к скулам и тяните их мышцы вверх, как бы подтягивая лицо.

Удерживайте 30 секунд

5. Зажмуривание

Хотите верьте, хотите нет, но можно сжигать жир на щеках, просто зажмуривая глаза. Так что закрывайте глаза как можно крепче и хорошенько прочувствуйте напряжение во всем лице.

15 повторов по 3 секунды

6. Подъем подбородка

Подбородок тоже может «отжиматься». Поднимите нижнюю губу вверх над верхней и подтягивайте подбородок как можно выше.

15 повторов

7. Поцелуй в сторону

Представьте, что вы приветствуете своих друзей-французов. Соберите губы вместе и двигайте ими слева направо. Старайтесь соединить губы как можно крепче и заводить их как можно дальше.

15 повторов

8. Отвисшая челюсть

Это не только отличная растяжка, но и эффективный способ сжечь жир на щеках. Прижмите язык к задней части нижних передних зубов и опустите челюсть как можно ниже.

15 повторов

Бонус: языковая «осанка»

Как и тело, язык может обладать плохой «осанкой». Неправильное положение языка способно даже повлиять на то, как выглядит ваше лицо. Например, возможно появление двойного подбородка и пухлости. Убедитесь, что в расслабленном состоянии язык и зубы находятся в правильном положении. Ваш язык должен полностью дотрагиваться до неба, а зубы — слегка соприкасаться.

Есть ли у вас какие-нибудь советы для поддержания формы лица?

Как убрать большие щеки — макияж, гимнастика, косметология и хирургия

Пухлые, большие щеки мило смотрятся только у детей. В старшем возрасте это проблема, визуально искажающая контур лица. Влиять на ситуацию можно, главное – обратиться к опытным специалистам, которые помогут подобрать действенный способ, например, к врачам центра пластической хирургии «СМ-Клиника».

Большие щеки: причины появления

Избавиться от жировых отложений в области головы и шеи при помощи физических упражнений очень сложно. Чаще всего большие щеки являются следствием набора лишнего веса и резкого похудения после. Сложностей добавляют и возрастные изменения:

• потеря эластичности тканей;
• снижение выработки коллагена собственными клетками;
• неправильное положение тела и головы во сне и др.

Нередко пухлые щеки как эстетическая проблема сочетаются с потерей упругости овала лица, обвисанием щек, формированием второго подбородка и др.

Как справиться с проблемой

Вопрос о том, что делать с большими щеками, волнует и женщин, и мужчин. На проблему можно воздействовать несколькими способами, которые условно делят на две группы:

• Консервативные, когда для получения результата нужно время, выполнение последовательных действий, однако итог все же сложно предсказать.
• Радикальные – методы пластической хирургии и косметологии. Результат предсказуем, и еще до начала процедур врач может смоделировать его при помощи компьютерных программ.

Как убрать большие щеки с лица при помощи макияжа и прически

Макияж – средство, визуально корректирующее многочисленные эстетические проблемы лица, омолаживающее или, наоборот, старящее. Нанесение макияжа – сложная работа и даже малейшая ошибка может стать фатальной – вместо того, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, происходит все ровно наоборот.

У стилистов есть базовые рекомендации, которые помогут замаскировать проблему:

• многослойная стрижка на длинные волосы, закрывающие щеки;
• окраска омбре, зрительно сужает и вытягивает лицо;
• совершенствование черт при помощи техники шейдинга – макияж, позволяющий накладывать тени на проблемные области. К сожалению, очень сложен в исполнении,а ошибки лишь подчеркивают недостатки;
• обязательное использование хайлайтера, которым нужно подчеркнуть линию скул, спинку носа, центр лба и подбородок.

Макияж и прическа – это те средства, которые лишь визуально скрывают недостатки, но не решают проблему полностью.

Как избавиться от больших щек при помощи гимнастики

Гимнастика для моделирования лица получила большую популярность. Но жировые отложения в области головы и шеи очень сложно поддаются такой коррекции. Хотя следование всем рекомендациям на постоянной основе имеет преимущества: улучшение цвета кожи, кровообращения, повышение тонуса и др.

Для выполнения упражнений не требуется дополнительного оборудования и под силу каждому:

Произносить вслух, не на скорость, а четко проговаривая каждую букву (звук), с особым акцентом на гласные.

• Надувание щек.

Нужно надувать щеки, как для игры на духовых инструментах, и задерживать такое положение на 10-15 секунд. После расслабить мышцы. Повторять упражнение в течение 2 минут.

Чтобы гимнастика принесла результаты, важно выполнять ее ежедневно, выработать привычку.

Косметологические процедуры и методы пластической хирургии

В центре пластической хирургии «СМ-Клиника» работают опытные врачи, практикующие вдумчивый подход к поставленной задаче. Для каждой проблемы найдется несколько решений, и наши врачи помогут подобрать подходящую методику исходя из ожиданий и выраженности проблемы.

Липосакция щек

Эта процедура подразумевает удаление избытка жировой ткани в области щек. Ее проведение вернет правильные очертания, скорректирует контур лица, избавит от одутловатости и в целом обеспечит омолаживающий эффект. Сама липосакция выполняется несколькими способами, которые зависят от объема жировой ткани и желаемого эффекта.

Удаление комков Биша

Комки Биша составляют жировое тело щеки. Первый результат после пластики заметен уже через 1-2 недели, однако конечный можно оценить лишь через 3-5 месяцев, когда ткани «осядут» окончательно.

После удаления комков Биша пациенты отмечают четкий контур скул, впалость щек и, конечно, уменьшение их объема.

Опыт врачей «СМ-Клиника» позволяет подобрать подходящий и действенный способ коррекции пухлых и больших щек. Нашими пациентами становятся не только жители Санкт-Петербурга, но и других регионов. Все этапы лечения проходят под чутким руководством с заботой о пациентах. Записаться на прием можно круглосуточно по телефону клиники.

Что такое удаление буккального жира? Хирург объясняет «операцию на щеках знаменитостей»

Если вы заметили резкое увеличение числа знаменитостей и влиятельных лиц, у которых внезапно появляются заоблачные скулы, которые сужаются до такой резкой линии подбородка, что можно разрезать индейку, вы не одиноки. И если вы пролистали их комментарии в Instagram, полные комплиментов и вопросов об их новом образе, только чтобы увидеть много «это просто контур :)», но думаете, что он выглядит немного больше перманентного , чем макияж, вы определенно не в одиночестве.Быстрый поиск «пластической хирургии щеки знаменитостей» обнаруживает множество предполагаемых случаев до и после, но что именно — если вообще что-либо — они сделали?

Процедура косметической хирургии под названием Удаление щечного жира — одна из самых востребованных косметических процедур лица, появившихся за последние несколько лет, в значительной степени вдохновленная знаменитостями, которые, по слухам, сами перенесли эту операцию. Идея проста: удалив жировые подушечки в средней части щек (называемые буккальными жировыми подушечками), можно сделать лицо более стройным и контурным.Подумайте: Белла Хадид, фото которой часто всплывают, вдохновляет на этот образ. Результаты различаются, но они почти всегда имеют выраженные впадины на щеках, которые выглядят почти так, как если бы вы сморщили губы или свистнули. Как и у любой косметической операции, у процедуры есть существенные плюсы и минусы. Но мы более внимательно изучили это постоянное решение проблемы вырванного лица, которое часто запрашивают молодые люди, чтобы понять, что именно оно влечет за собой, почему оно внезапно стало таким популярным и как оно будет выглядеть спустя годы.

Процедура

В косметической хирургии, как и в моде, постоянно происходят обновления и разработки. Это могут быть улучшения в «классических» операциях, например, новый материал для грудных имплантатов; они могут быть прорывом в процедурах, которые врачи пытались использовать на протяжении десятилетий, или это могут быть новые процедуры, разработанные с учетом меняющихся стандартов красоты. Удаление буккального жира существует уже несколько десятилетий, но в прошлом оно обычно выполнялось в сочетании с другими процедурами.Лишь недавно она вошла в моду как сольная операция, которую многие врачи связывают с постоянным контактом с «идеальными» людьми в Instagram и культурой селфи.

Сама процедура проста. Большинство кандидатов чувствуют, что у них слишком жирное лицо или особенно круглое или похожее на детское лицо, и им нужно больше четкости. После анестезии делается разрез внутри щек, изо рта, и вручную размещаются жировые подушечки щеки. Именно здесь брезгливому следует выйти из системы навсегда: хирург или ассистент нащупают щечные подушечки, которые выглядят как маленькие шарики жира, и вытолкнут их с вашего лица.Вся процедура занимает 30 минут или меньше, при этом отек исчезает примерно за две недели без видимых рубцов. Вам дадут специальный ополаскиватель для полости рта, чтобы предотвратить инфекцию, и хотя жидкая диета требуется примерно в течение недели, на следующий день вы сможете возобновить почти все свои обычные дела. Процедура обычно стоит от 2000 до 5000 долларов, в зависимости от вашего географического положения, учреждения, в котором проводится процедура, и от того, находитесь ли вы под общей или местной анестезией (как правило, безопаснее и дешевле).

Кандидаты

Принимая во внимание огромный всплеск популярности удаления щечного жира, множество кандидатов на хирургическое вмешательство обращаются за этой процедурой. Я поговорил с доктором Сэмюэлем Дж. Лином, доктором медицины и сертифицированным пластическим хирургом, о том, кто лучше всего подходит для этой процедуры и кому он не советует делать операцию.

«Идеальным кандидатом обычно является более молодой пациент в возрасте от 20 до 40 лет с чрезмерно пухлыми, круглыми или пухлыми щеками, который стремится к более сбалансированному внешнему виду», — сказал доктор.Лин говорит мне. «В идеале кандидат также должен быть некурящим и иметь хорошее физическое здоровье».

Последняя часть важна не только для хирургической безопасности, но и с эстетической точки зрения. У кандидатов с клиническим избыточным весом часто бывает, что полнота лица не из-за жировых подушечек, и результаты будут минимальными. На самом деле, существует несколько различных факторов, которые могут вызвать чрезмерный жир на лице, который не выделяется на щечных подушечках, в том числе чрезмерно развитые мышцы челюсти из-за скрежета зубами.Многие мужчины тоже решаются на операцию, стремясь к более сильной линии подбородка и более зрелому виду в целом.

Любой, кто хочет пройти удаление щечного жира, также должен опасаться более отдаленных результатов процедуры. Хотя четко очерченные впадины на щеках и меньшее количество жира теперь могут отлично смотреться на молодых пациентах, стоит подумать о том, как они будут выглядеть с возрастом. «Естественный процесс старения вызывает потерю жира на лице, которая увеличивается с каждым десятилетием», — объясняет доктор Линь. «Пациентам старше 50 лет операция по уменьшению щек не рекомендуется.Процедура может привести к впалым щекам и может усилить другие признаки старения лица в пожилом возрасте ». Кроме того, если у вас уже есть худое или особенно угловатое лицо, удаление щечного жира не рекомендуется, поскольку в результате вы можете выглядеть изможденным, измученным, или старше вас.

Риски и награды

Бесспорно, удаление щечного жира может выглядеть поразительно и изысканно. Для многих, у кого так называемые щеки бурундука, приветствуется процедура, которая может избавить от небезопасной жизни на всю жизнь.Но, несмотря на быструю и относительно «легкую» процедуру, многие врачи не решаются проводить операцию на очень молодых пациентах из-за того, насколько объем и структура лица могут измениться за десятилетия. Все еще появляются исследования клинических затрат на удаление жира в средней части лица, и есть даже целые темы на форумах, посвященные 20-ти с лишним пациентам, которые прошли постоянную процедуру и сожалеют о потере жира на лице.

Хотя можно с уверенностью сказать, что большинство пациентов довольны своими результатами, один из рисков удаления щечного жира — и вообще всей пластической хирургии — заключается в том, что вы просто не знаете, как это будет выглядеть на вашем пожилом лице, пока вы на самом деле тот возраст.А учитывая, что большая часть видимого старения скрывается за уменьшенным объемом лица, в будущем есть место для сожаления. Популярность 30-секундных снимков в TikToks и Instagram, показывающих щечный жир до и после, может сделать процедуру более непринужденной, чем она есть на самом деле.

Но на каждый печальный пост есть и другие, которые описывают удаление щечного жира как лучшее, что с ними когда-либо случалось. Счастливые клиенты называют повышенную уверенность и чувство собственного достоинства двумя из самых любимых результатов процедуры, лучшим из возможных результатов любой пластической операции.

Будущее

Некоторые косметические процедуры входят и выходят из моды, отражая меняющиеся стандарты и идеалы красоты. Хотя сейчас популярно удаление щечного жира, неизвестно, останется ли эта процедура надолго и достигнет ли повсеместность других операций, таких как ринопластика. «Американское общество пластических хирургов в настоящее время не публикует ежегодную статистику процедур удаления щечного жира, поэтому трудно предсказать будущие тенденции этой процедуры», — говорит мне д-р Линь.Однако «маловероятно, что удаление щечного жира достигнет такой же популярности, как ботокс, наполнители мягких тканей, увеличение груди, ринопластика или хирургия век, но только время может сказать, станет ли эта процедура популярной».

Как и во всем, что связано с вашим телом, лучше всего поговорить об этой операции с врачом. Сертифицированный пластический хирург предоставит вам множество личных консультаций и поможет решить, подходит ли вам эта постоянная процедура.

Две процедуры похудения круглого лица — Madnani Facial Plastics

Тем из нас, у кого круглые лица, известна борьба: создание «утиного лица» на фотографиях. Пытаюсь (безуспешно) овладеть искусством контурного макияжа. Выполнение лицевых упражнений безрезультатно. К сожалению, круглые, пухлые, похожие на бурундука щеки — это упрямая проблема, которую невозможно втянуть, прикрыть или стереть с помощью фильтра Instagram. К счастью, есть минимально инвазивные способы избавиться от пухлых и отвисших щек — дайте Dr.Маднани шприц или скальпель, и он может кардинально изменить форму и уменьшить ваши черты лица.

Хотите узнать больше о том, как похудеть с круглым лицом? Читайте дальше, чтобы узнать о двух излюбленных методах доктора Маднани, которые позволяют минимизировать уклонение.

МЕТОД №1: Удаление буккального жира

Чувствуете, что у вас слишком полные щеки? Хотите острых, четко очерченных скул? Если вы киваете головой «да», то удаление щечного жира может быть идеальным решением для вас. Эта небольшая хирургическая процедура поможет уменьшить круглые щеки, придав лицу более узкий и контурный вид.

Что такое щечный жир?

Наследственное состояние пухлых щек вызвано избытком буккального жира — жировых подушечек, которые располагаются прямо под вашими скулами. Когда эти подушечки большие, они могут скрывать контуры верхней скулы и нижней челюсти. Вы также не можете избавиться от буккального жира с помощью диеты или физических упражнений — люди с избыточным буккальным жиром могут иметь пухлые, как у бурундука, щеки, даже если на остальной части их тела не так много жира.

Подходит ли мне удаление буккального жира?

Отличный вопрос! Хотя без консультации сложно сказать, но удаление буккального жира может быть для вас хорошим выбором, если:

• Вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело стройнее. Если у вас круглые, пухлые или отвисшие щеки, удаление щечного жира может быть для вас отличным вариантом. Конечно, вам нужно будет проконсультироваться с пластическим хирургом, чтобы убедиться, что размер вашей щеки на самом деле обусловлен щечными подушечками, а не жировыми отложениями или чрезмерно развитой мышцей челюсти (жевательная мышца).
• Вы достигли желаемого веса. Buccal fat подушечки — не единственное, что вызывает пухлые щеки. Увеличение веса также может привести к нежелательной округлости.Из-за этого удаление щечного жира особенно полезно для тех, кто уже значительно похудел, но не видит изменений на лице.

Если вы планируете похудеть, убедитесь, что ваша щека полнота щечных жировых подушечек — то есть это наследственная проблема. Почему? Если вам удалили щечный жир, а затем вы сбросили вес, ваше лицо может выглядеть тоньше, чем вам хотелось бы.

Что происходит во время процедуры удаления щечного жира?

Удаление буккального жира — это небольшая хирургическая процедура.Доктор Маднани выполняет его под местной анестезией, поэтому вы можете сразу же отправиться домой.

Вот как это работает. Во-первых, доктор Маднани помещает немного местной анестезии вокруг вашего рта — аналогично тому, как это делает дентис. Затем он делает надрезы на внутренней стороне ваших щек. Затем он, осторожно «выдергивает» всю или часть жировой подушечки, в зависимости от вашего желаемого вида. В большинстве случаев эта амбулаторная операция занимает менее часа!

Что с рекавери?

К счастью, время восстановления после удаления щечного жира минимально.После процедуры вы должны запланировать как минимум 48 часов на восстановление дома.

Чтобы уменьшить отек, вам нужно регулярно прикладывать к щекам пакеты со льдом и постоянно держать голову приподнятой. В первые несколько дней после операции вы должны стараться спать в вертикальном положении. (Вы можете опереться на кровать подушками или спать в кресле.)

Еще одна важная вещь, на которую следует обратить внимание: доктор Маднани использует внутриротовые разрезы, то есть ваши швы будут наложены на внутреннюю часть вашего рта.Поэтому в течение трех-четырех дней после процедуры вам нужно будет придерживаться мягкой или жидкой диеты.

Когда я смогу вернуться на работу?

В большинстве случаев пациенты могут вернуться к работе через три-четыре дня после процедуры.

Однако вы будете ощущать заметный отек примерно через семь-десять дней после операции. Если вас это беспокоит, вы можете остаться дома, пока он не утихнет.

Появятся ли у меня заметные рубцы?

Нет! Потому что докторМаднани использует только внутриротовые разрезы (во рту), у вас не будет видимых шрамов.

Когда я увижу результаты удаления щечного жира?

Сразу после операции вы можете ожидать отек, синяк и дискомфорт. В первые два-три дня после процедуры ваши щеки будут опухшими и заметно опухшими, но к седьмому дню опухоль начнет исчезать. В течение десяти дней ваши новые, улучшенные щеки начнут проявляться.

Примечание. Для полного заживления кожи и ее заселения в пустоту, образовавшуюся в результате удаления щечного жира, требуется время. Из-за этого на получение окончательных результатов может уйти до трех месяцев. (Однако вы должны иметь довольно хорошее представление о том, как будут выглядеть ваши щеки к концу первого месяца.)

Как долго сохранятся результаты удаления щечного жира?

Удаление буккального жира обеспечивает прекрасные и продолжительные результаты. Однако, если вы значительно прибавите в весе, ваши щеки могут снова стать пухлыми.

Есть ли риски?

Удаление щечного жира, выполняемое хорошо обученным хирургом, таким как доктор Маднани, является безопасной и простой процедурой.

Однако любая операция сопряжена с риском. В редких случаях побочные эффекты могут включать онемение или другие изменения чувствительности, продолжительный отек, повреждение слюнного протока, асимметрию и временную или постоянную слабость лицевых мышц.

Хотите узнать больше об удалении щечного жира? Связаться с докторомМаднани для консультации по телефону 212-203-8591.

МЕТОД № 2: НАПОЛНИТЕЛИ + БОТОКС / Диспорт

Использование филлеров для придания лицу более стройного вида может показаться нелогичным, но на самом деле это прекрасное нехирургическое решение, позволяющее вернуть лицу его молодую форму.

Д-р Маднани любит накладывать филлеры в области щек, где проводится контурная коррекция с помощью макияжа. Он предпочитает использовать Restylane Lyft или Voluma для увеличения и устранения провисания . Эти наполнители специально разработаны для восстановления объема для более молодого профиля лица и , которые часто используются в сочетании с инъекциями ботокса для омоложения всего лица.

Как это работает?

С возрастом ваши щеки начинают сдуваться и провисать — стратегически назначенные инъекции кожных наполнителей, такие как Voluma или restylane lyft, могут скорректировать возрастную потерю объема, обеспечивая как контур, так и подтяжку. Более того, увеличение объема средней зоны лица создает более молодую форму лица, благодаря чему ваши черты лица выглядят угловатыми, а не отвисшими и округлыми.

Использование ботокса в сочетании с филлерами также может быть чрезвычайно полезным. Ботокс расслабляет мышечные сокращения, вызывающие появление тонких морщинок, а наполнители разглаживают складки и впадины, обеспечивая эффект лифтинга. Их сочетание — очень эффективный способ разглаживания, подтяжки и омоложения всего лица.

Подходят ли мне филлеры + ботокс / диспорт ?

Может быть, вы родились с четко очерченными скулами, но недавно заметили их обвисание.Или, может быть, вы хотите получить скулы и четкость, о которых всегда мечтали, но никогда не имели. В любом случае наполнители, такие как Voluma или restylane lyft , могут стать для вас отличным решением.

Voluma / Restylane lyft доступен по цене и неинвазивен как для мужчин, так и для женщин, и может помочь широкому кругу клиентов добиться молодого объема средней зоны лица. Он в первую очередь предназначен для лечения следующих областей:

• Яблоко щек
• Верхняя щека вокруг скулы
• Щечная впадина ниже скулы

Кроме того, если вы испытываете некоторую дряблость, но не готовы к операции, наполнители, такие как Voluma / Restylane lyft , станут для вас идеальным вариантом. Подъем может быть едва заметным, довольно тонким, но конечный результат может изменить жизнь.

Что происходит во время процедур филлера и ботокса? Будет ли им больно?

Обычно вводит наполнители за 15-30 минут. Боль минимальна — поскольку инъекции содержат лидокаин и вводятся с помощью очень тонкой иглы, дискомфорт сводится к абсолютному минимуму. Другие дополнительные меры, такие как пакет со льдом и золотая косметическая палочка, используются для дальнейшего повышения комфорта во время процедур.

Как и филлеров для лица , ботокс или диспорт вводится с помощью очень тонких игл. Область обезболивают местными пакетами со льдом в сочетании с легким прикосновением, лечение практически не вызывает дискомфорта для пациента.

С обоими наполнителями можно сразу увидеть результатов. Даже лучше? Пациенты могут вернуться к обычным занятиям сразу после завершения процедуры с нулевым временем простоя . Средства, уменьшающие морщины, такие как ботокс или диспорт, начинают проявляться через несколько дней, а полные результаты видны через 10-14 дней.

Что с рекавери?

Как упоминалось ранее, вы можете возобновить большинство действий сразу после получения наполнителей. Однако, чтобы свести к минимуму отек и синяки, мы рекомендуем избегать физических нагрузок в течение первых 24-48 часов после процедуры.

Также нет простоев после инъекций ботокса / диспорта — пациенты могут сразу же вернуться к работе и обычным занятиям.

Когда я увижу результаты?

Результаты Voluma / restylane lyft можно увидеть сразу же, хотя полные результаты могут быть не видны в течение недели или двух.Ваша кожа может выглядеть более мягкой, округлой и молодой.

С обоими наполнителями можно сразу увидеть результатов. Даже лучше? Пациенты могут вернуться к обычным занятиям сразу после завершения процедуры с нулевым временем простоя . Средства, уменьшающие морщины, такие как ботокс или диспорт, начинают проявляться через несколько дней, а полные результаты видны через 10-14 дней.

Будут ли побочные эффекты?

После приема инъекционных препаратов побочные эффекты обычно отсутствуют.Пациенты покидают офис с легким покраснением, которое проходит в течение следующего часа. Нередко пациенты испытывают незначительную болезненность, отек или незначительные синяки (редко) в области вокруг мест инъекции. Используйте пакет со льдом или холодный компресс, чтобы облегчить эти симптомы

Как долго сохраняются результаты?

Voluma / restylane Lyft — один из наполнителей с самым длительным действием, дающий результаты для некоторых пациентов до двух лет в зависимости от количества использованных шприцев.

Ботокс для щек обычно длится от четырех до шести месяцев. у большинства пациентов.

Чтобы узнать больше о Voluma, restylany lyft, Botox, dysport или других вариантах лечения наполнителями мягких тканей, свяжитесь с доктором Маднани по телефону 212-203-8591.

* Индивидуальные результаты могут отличаться. ** Все фотографии являются настоящими изображениями пациентов и никоим образом не изменены.

Удаление буккального жира (уменьшение щеки) Обзор: стоимость, восстановление, до и после

Преимущества удаления буккального жира

По данным Американского общества пластических хирургов, преимущества удаления буккального жира включают:

Обычно требуется только местная анестезия

Улучшает контуры нижней и верхней щек

Постоянные результаты за одно часовое посещение офиса

Не оставляет видимых шрамов

Идеальные кандидаты для удаления буккального жира

Операция по уменьшению щек подбирается индивидуально для каждого пациента.Эта безопасная процедура подойдет любому здоровому взрослому человеку с пухлыми щеками. Консультация хирурга определит, подходите ли вы для этого. Однако в целом вам следует:

• быть физически здоровым

• быть близким к своему идеальному весу

• не курить табачные изделия

• иметь реалистичные ожидания относительно того, что может сделать процедура

Прежде чем назначить консультацию по удалению щечного жира, найдите время, чтобы изучить процедуру, посмотрите фотографии предыдущих пациентов до и после операции и убедитесь, что вы понимаете, чего ожидать во время операции.

Эта безопасная косметическая процедура также подходит для тех, кто сильно похудел, но все еще беспокоится о внешнем виде своего лица.

И женщины, и мужчины, которых беспокоит пухлость лица, подходят для удаления щечного жира.

Кому следует избегать этой процедуры?

Не следует рассматривать удаление жировой подушечки со щек, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, нестабильная масса тела, ожирение или тонкая узкая структура лица.Эта процедура может привести к тому, что узкие лица будут выглядеть изможденными, особенно с возрастом.

Стоимость удаления буккального жира

Средняя стоимость удаления буккального жира составляет от 1500 до 5000 долларов. Фактическая цена на вашу процедуру будет варьироваться в зависимости от следующих затрат:

• Операционные расходы, связанные с клиникой или учреждением

• Плата за сертифицированного пластического хирурга

• Плата за анестезию

• X Rays или другие медицинские тесты, необходимые перед процедурой

• Любые рецепты, необходимые после

Чтобы узнать больше о факторах, влияющих на цену, ознакомьтесь с полным руководством по стоимости удаления щечного жира.

Безопасность при удалении буккального жира

Ваш врач объяснит вам все риски, связанные с удалением буккального жира во время вашей первоначальной консультации. Хотя эта процедура в целом безопасна и у большинства пациентов отсутствуют серьезные или длительные побочные эффекты, возможны следующие случаи:

Риск анестезии, асимметрия, кровотечение, сердечные / легочные осложнения, тромбоз глубоких вен, слабость лицевых мышц, повреждение лицевого нерва, инфекция, гематома или онемение. Также возможны постоянная боль, плохое заживление, длительное воспаление, повреждение слюнных протоков и серома (задержка жидкости).

Перед проведением этой в целом безопасной процедуры важно понимать эти возможные побочные эффекты и обсуждать их со своим пластическим хирургом.

Помните, что сразу после этой или любой другой хирургической процедуры следует ожидать некоторого воспаления и боли.

Удаление жировых отложений через щечку Солт-Лейк-Сити, UT

Есть несколько различных способов похудеть, в зависимости от человека. Хотя диета и упражнения могут работать для некоторых, они не работают для всех.Одним из недостатков похудания с помощью диеты и упражнений является невозможность выбрать, где вы хотите похудеть. Особенно сложно похудеть на лице.

Что такое вес на лице?

Вес лица может случиться с каждым. У некоторых людей пухлые щеки из-за структуры костей, в то время как другие могут просто набирать вес на лице быстрее, чем остальная часть их тела.

Круглое лицо с пухлыми щеками может сделать человека тяжелее, чем есть на самом деле.Для тех, кто испытывает то, что иногда называют «щеками бурундука», может быть желательным снижение веса на лице.

Круглые лица со значительными жировыми отложениями могут повлиять на линию подбородка. Поскольку существует множество типов структур лица, круглое лицо возможно независимо от общего веса. Здоровый человек среднего роста может выглядеть намного тяжелее без той четкости, которая присуща круглому лицу.

Новое определение лица

Избавиться от лишних жировых отложений на лице может быть непросто.Диета и упражнения могут помочь, но нет никакой гарантии, что жир на лице исчезнет. В зависимости от человека, некоторые люди могут похудеть на лице только после того, как похудели в других частях тела. Хотя есть упражнения для челюсти, которые могут растянуть лицо, не доказано, что они работают для похудания.

Для удаления лишнего жира с лица не нужно полагаться на экстремальные диеты. Многие люди выбирают лечение как способ изменить структуру лица. Это не обязательно должен быть долгий или дорогостоящий метод, в зависимости от того, как проводится лечение.

Удаление буккального жира

Операция по удалению буккального жира — это быстрая процедура, которая обычно занимает менее часа. Дается общая анестезия или внутривенная седация, чтобы можно было сделать небольшие разрезы через щеки. После удаления жировых подушечек разрезы можно закрыть.

Удалив жировые подушечки, можно придать лицу естественный контур, сделав его более стройным и четким. Можно улучшить как нижнюю, так и верхнюю щеки, и при этом нет видимых рубцов от использования буккального удаления жира.Результаты постоянны, и нет необходимости в продолжении лечения.

Безопасно ли удаление буккального жира?

Удаление буккального жира безопасно и эффективно. Результаты обычно видны в течение 3-4 месяцев, когда обе щеки постепенно приобретают форму. Непосредственно после удаления жира может возникнуть отек или легкий дискомфорт. Во многих случаях лекарства, отпускаемые без рецепта, можно эффективно использовать для лечения этого типа боли.

Процедура удаления буккального жира выполняется в короткие сроки.В зависимости от типа работы, которую выполняет человек, многие люди могут вернуться к своей работе через неделю или две.

Каковы результаты удаления буккального жира?

Удалив жировые подушечки из области щек, можно сделать лицо более четким. После удаления нижних жировых отложений можно выделить скулы. Линия челюсти также становится более заметной после удаления лишнего жира. Эта новая форма лица остается неизменной, поэтому повторные или постоянные процедуры не требуются.

Запишитесь на консультацию

Чтобы узнать больше об операции по удалению щечного жира, запишитесь на консультацию к докторуХауленд в Дрейпере, штат Юта. Позвоните в отдел пластической хирургии Howland по телефону (385) 313-8590 или запишитесь на прием через Интернет.

Удаление жировой подушечки на букке Beverly Hills

Чаще всего в появлении полных щек и выпуклости средней зоны лица виноваты генетические факторы, но многие пытаются решить эту косметическую проблему только с помощью диеты и физических упражнений. Если вы недовольны внешним видом своей средней части лица, вы будете рады узнать, что есть безопасное и эффективное решение. Удаление щечного жира может придать форму щекам и придать им форму, создавая более стройную форму лица и более приятную для глаз.Эта процедура имеет один из самых высоких показателей удовлетворенности пациентов, поскольку клиенты, которые ее проходят, испытывают прилив уверенности в себе.

---

Что такое удаление щечного жира?

Буккальные жировые подушечки на щеках могут вызывать чувство неловкости, если они слишком выражены или слишком сильно выступают. В этом состоянии клиент может казаться пухлым, даже если остальная часть тела стройная и подтянутая. Это также может вызвать «бэбифейс», что может смутить тех, кто хочет сохранить более профессиональный вид.С помощью бихэктомии щеки могут стать более точеными и стройными, что, в свою очередь, привлекает взгляд к глазам и улыбке.

Какими способами люди пытались избавиться от жира на лице?

Если вы пытались избавиться от жира на лице самостоятельно, вы не одиноки. Существует множество мифов о том, как можно добиться более стройной и точной формы лица. Некоторые люди считают, что ограничение в диете и запрет на углеводы может помочь, в то время как другие пытаются делать лицевые упражнения, которые, по их мнению, поднимут мышечный тонус в средней части лица.К сожалению, ни один из этих методов не дает ощутимых результатов, и вы можете в конечном итоге почувствовать большее разочарование, чем раньше, своей внешностью.

Только хирургическое удаление жировой подушечки с щечной стороны, выполненное квалифицированным пластическим хирургом, сертифицированным советом директоров, таким как доктор Ли, может помочь похудеть и создать ту стройную эстетику, которую вы ищете.

Как выполняется удаление жировой подушечки с щечной стороны?

Ваш хирург сначала воспользуется хирургической ручкой, чтобы отметить области на нижней части щек, где будет извлекаться жир.Вы почувствуете онемение во рту после инъекции, аналогичной той, что применяется во время лечения зубов. Затем внутри щеки делается небольшой разрез, который полностью скрыт от глаз. Врач аккуратно извлечет жировую подушечку из щеки и подрежет ее хирургическим приспособлением. Затем разрезы закрываются, и ваши швы растворяются в течение нескольких недель.

Удаление буккального жира до и после

Каковы преимущества уменьшения буккального жира?

• Более поджарый и точеный вид
• Уменьшение избыточного жира на лице
• Улучшенная четкость щек и средней части лица
• Повышенная уверенность в себе и удовлетворение своим имиджем
• Более зрелое лицо

Кто является хорошим кандидатом на бихэктомию?

Если вас раздражает, что нижняя часть лица кажется слишком раздутой или полной, вы можете стать хорошим кандидатом на удаление щечного жира в Beverly Hills с доктором.Ли. Эта процедура может улучшить контур ваших щек и создать привлекательный и сбалансированный вид средней части лица. Если в детстве вас дразнили из-за того, что у вас «щеки бурундука», то удаление жировой подушечки на щеках может стать отличным решением ваших проблем.

Лучший способ определить вашу кандидатуру — это встретиться с доктором Ли для частной консультации в ее офисе. Хорошие кандидаты на операцию являются здоровыми как эмоционально, так и физически, и у них реалистичные ожидания относительно результатов лечения.

Что я могу ожидать после процедуры?

Хотя после операции отек является нормальным явлением, вы можете смягчить этот побочный эффект с помощью простых безрецептурных обезболивающих или применения пакета со льдом. Врач также выпишет вам рецепт на обезболивающие и антибиотики. Синяки обычно незначительны, но быстро проходят.

Вы должны спать с приподнятой головой так, чтобы область щек была приподнята над сердцем в течение нескольких ночей после операции.Вам нужно будет есть мягкую пищу, такую ​​как супы и смузи, в течение первых 24 часов после лечения, и вам следует избегать твердой или хрустящей пищи в течение как минимум двух-трех дней.

Примерно через неделю большинство пациентов обнаруживают, что чувствуют себя достаточно хорошо, чтобы вернуться к работе и своим обычным обязанностям. Вы должны воздерживаться от тяжелой атлетики и других физических упражнений в течение как минимум 2 недель.

Сколько стоит удаление буккального жира?

Стоимость операции будет варьироваться от пациента к пациенту в зависимости от различных факторов, включая возраст, общее состояние здоровья, вес и количество жира в средней части лица.Средняя плата за процедуру составляет от 3000 до 8000 долларов и включает плату за медицинское учреждение, плату за хирургов, плату за анестезию и плату за послеоперационную одежду.

Почему стоит выбрать доктора Ли для удаления жировой подушечки с щечной стороны?

Доктор Ли — сертифицированный хирург, работающий в медицинском центре Cedars-Sinai, а также в других престижных учреждениях. После окончания Стэнфордского университета с отличием доктор Ли получила элитную премию Динкельшпиля в Стэнфордском университете за свои «выдающиеся интеллектуальные организационные и лидерские качества.”

Доктор Ли получила медицинскую степень в Медицинской школе Стэнфордского университета, после чего прошла сложную ординатуру в Медицинском центре UCLA имени Рональда Рейгана. Она также работала главным ординатором отделения хирургии головы и шеи и лицевой пластической хирургии. Затем доктор Ли оттачивала свои навыки и талант, получив стипендию мирового уровня в области пластической и реконструктивной хирургии лица в Центре лицевой и носовой хирургии.

Поскольку ее карьера была сосредоточена исключительно на процедурах для лица и шеи, д-р.Lee — идеальный выбор для проведения процедуры по удалению жировой прослойки в щечной области. У нее артистический взгляд на баланс и гармонию, она знает, как убрать необходимое количество жира, чтобы результат выглядел естественным и непринужденным. Позвоните доктору Ли сегодня, чтобы узнать, подходит ли вам процедура бихэктомии.

Хирургия двойного подбородка: что нужно знать

Хотя многие из нас хотели бы видеть обтекаемый профиль, когда смотрим в зеркало, у некоторых из нас есть лишний жир, который создает двойной подбородок, также называемый подпочвенной полнотой.Двойной подбородок может быть вызван множеством причин, включая наследственные факторы, вес, анатомию и расположение дыхательных путей. Если у вас двойной подбородок, который вас не устраивает, вы не одиноки — по данным Американского общества дерматологической хирургии, до 68 процентов людей находятся в одной лодке.

Лиза Исии, доктор медицины, специалист Центра пластической и реконструктивной хирургии лица Джонса Хопкинса, обсуждает традиционные хирургические процедуры по избавлению от двойного подбородка и новую, все более популярную альтернативу.

Что такое операция на двойном подбородке?

Пластические хирурги используют различные процедуры для удаления двойного подбородка. Эти процедуры включают:

• Липосакция : Эта процедура удаляет подкожный жир и моделирует контур подбородка и шеи. «Мы делаем небольшой разрез под кожей, вставляем трубку и отсасываем жир», — говорит Исии. Липосакция обычно требует только местной анестезии для обезболивания общей области.
• Подтяжка лица : Эта операция позволяет врачам удалить жир и обвисшую кожу вокруг подбородка и шеи, удалив двойной подбородок.«Большинство людей спят под общим наркозом, хотя это можно сделать и под местной анестезией», — говорит Исии.
• Подтяжка шеи : Различные типы процедур подтяжки шеи направлены на удаление лишней кожи (цервикопластика) или подтяжку мышц шеи (платизмопластика) для улучшения контуров шеи и подбородка. Врачи часто сочетают с этой процедурой традиционную подтяжку лица, которая может вызывать чувство стянутости в шее в течение нескольких месяцев.

После любой из этих процедур вы можете ожидать появления синяков и отеков в течение 10–14 дней.Общая анестезия, используемая при некоторых операциях на двойном подбородке, представляет серьезный риск для некоторых людей с серьезными заболеваниями. Курильщики и люди, принимающие препараты, препятствующие свертыванию крови, такие как варфарин, также могут столкнуться с повышенным риском кровотечения во время любой хирургической процедуры.

Дезоксихолевая кислота: нехирургическая альтернатива хирургии двойного подбородка

Одним из последних достижений в области антивозрастной науки является дезоксихолевая кислота, инъекционное средство для лечения двойного подбородка.

«Дезоксихолевая кислота — это вещество, которое желчный пузырь использует для растворения пищевых жиров», — говорит Исии.«Введение этого химического вещества в кожу под подбородком приводит к растапливанию жира, который затем реабсорбируется телом».

Этот нехирургический подход требует нескольких процедур в течение нескольких недель. Большинство людей проходят две или три процедуры, но может потребоваться до шести процедур, в зависимости от пациента и количества лишнего жира в области лечения.

Преимущества и недостатки дезоксихолевой кислоты

Некоторые женщины выбирают дезоксихолевую кислоту, чтобы избавиться от двойного подбородка без хирургического вмешательства.Конечно, у любого лечения есть свои недостатки, и дезоксихолевая кислота не исключение.

«Это интересная концепция, которая приводит к хорошему эффекту, но у нее есть некоторые реальные недостатки», — говорит Исии. Она отмечает, что инъекции довольно болезненны, больше, чем традиционные кожные наполнители или инъекции ботулотоксина. Люди также могут ожидать опухания шеи в течение примерно 10 дней после каждого сеанса лечения.

Исии отмечает, что лечение дает долгосрочные результаты, но только при сохранении нормального веса.В конце концов, люди должны решить, готовы ли они выдержать боль в течение нескольких сеансов лечения.

«Его популярность растет, и людям это нравится, но всех немного удивляет, что это не быстрое и простое решение», — говорит Исии.

Ревизия имплантата щеки

Сан-Франциско, Калифорния

Многие пациенты стремятся изменить форму или объем верхней части щеки («скула», также известная как скуловая или скуловая возвышенность), отдельно или в сочетании с другими эстетическими улучшениями, такими как блефаропластика (подтяжка век) или ритидэктомия (подтяжка лица). или подтяжка шеи).В большинстве случаев желательной процедурой является увеличение (увеличение) щек. Ревизионная операция по имплантации щеки (удаление или замена) — это процедура для исправления или изменения результатов предыдущей операции по имплантации щеки. Если установка имплантата в щеку неудовлетворительна, проблема может быть решена. Доктор Рэнсом специализируется на ревизии имплантатов щеки.

Самая распространенная причина, по которой пациенты обращаются за вторичной имплантацией щеки, — это неправильное положение или установка имплантата или смещение имплантата после операции.Имплантаты в щеки могут быть установлены через разрез во рту, между деснами и верхней губой и щекой или через разрез нижнего века.

Этот выбор делается в зависимости от размера имплантата и от того, выполняются ли одновременно другие хирургические процедуры. Трансоральный доступ (разрез во рту) иногда приводит к слишком низкому расположению имплантата на щеке. Это может вызвать у пациента неестественную полноту возле носа и верхней губы, что особенно заметно при разговоре или выражении лица.

Ознакомьтесь с нашим

Галерея пациентов

* Фактические пациенты на фото

Доступ к трансблефаропластике (разрез нижнего века) может привести к установке имплантата слишком высоко на щеке. Это заставляет нижнее веко казаться полным и может изменить видимую форму глаза, особенно при улыбке. Кроме того, образование рубца вокруг имплантата, установленного с помощью этого подхода, может привязывать нижнее веко к скуле, вызывая трудности с закрытием глаза (лагофтальм или эктропион) или увеличение количества белка глаза (склеры), который является видимые (склеральное шоу).

Вторая наиболее частая причина, по которой пациенты решают пересмотреть имплант для щеки, заключается в том, что им не нравится размер или форма имплантата, выбранного другим хирургом. Современные имплантаты щеки бывают разных размеров и форм и могут различаться по конструкции, включая только верхнюю щеку (скуловая область) или верхняя и средняя щека (скуловая и субмалярная области).

Другая разновидность имплантата устанавливается непосредственно на орбитальном крае (глазнице) и обеспечивает увеличение объема в области нижнего века.Показания к установке имплантата в этой области редки. Выбор правильного типа и размера щечного имплантата требует подробного разговора с хирургом, включая анализ фотографий пациентов или компьютерную визуализацию. Доктор Рэнсом всегда уделяет этому предоперационному обсуждению значительное количество времени, поскольку он считает, что это имеет решающее значение для успешного эстетического результата.

Наконец, есть редкие случаи, когда первичный имплантат щеки инфицирован и его необходимо удалить.С острой инфекцией должен справиться хирург, установивший имплантат; однако у некоторых пациентов инфекция проявляется как латентное или вялое явление и может быть связано с наличием биопленки. Биопленки — это бактериальные инфекции, которые образуются на поверхностях слизистых оболочек или инородных телах, и были описаны во всех типах хирургии косметических имплантатов и даже с наполнителями мягких тканей. При подозрении на биопленку часто необходимо удалить имплант. Затем пациент должен дать этой области «остыть» с помощью антибиотиков в течение нескольких недель, прежде чем рассматривать повторную операцию на имплантате (замену).

Иногда пациенты решают, что они вообще не хотят увеличения щек. В этих случаях щечный имплант удаляется через тот же разрез, в котором он был установлен, а затем разрез для доступа тщательно закрывается или корректируется по мере необходимости. После удаления имплантата лицо пациента обычно возвращается к своему дооперационному виду. Если имплант, который был удален, был очень большим, возможно, что нижележащая верхняя челюсть (кость верхней челюсти) будет реконструирована (уплощена или истончена) или вышележащая кожа будет растянутой и дряблой.В этих случаях доктор Рэнсом предлагает пациенту аутологическую трансплантацию жира, чтобы восполнить недостаток объема лица, и ревизию рубцов, чтобы удалить лишнюю кожу, когда это возможно. Эти процедуры обычно выполняются после адекватного заживления после удаления имплантата, чтобы лучше оценить аномалии контура и позволить ране сжаться.

Ревизионная операция по имплантации щеки может выполняться под легкой седацией и может сопровождать другие косметические или реконструктивные процедуры. Щечные имплантаты могут стать отличным дополнением к блефаропластике (подтяжке век) или операции по подтяжке лица и шеи.При незначительном увеличении проекции скуловой области или изменении формы и контура щек можно добиться значительного улучшения гармонии между участками лица. Доктор Рэнсом и его пациенты выбирают имплантаты самых современных конструкций, чтобы обеспечить современное эстетическое увеличение, избегая резких изменений или неестественных форм. Он использует только биосовместимые имплантаты Silastic (на основе силикона), которые имеют самый низкий уровень осложнений из всех доступных материалов.

Кто кандидат?

Любой, кому установили щечные имплантаты, но недоволен результатом или имел осложнения, может быть кандидатом на удаление или ревизию щечного имплантата.Удаление или ревизия имплантата щеки может быть отдельной процедурой или может сочетаться с другими эстетическими или реконструктивными операциями.

Ключом к любой операции по имплантации лицевого имплантата является определение наиболее подходящего размера и формы имплантата — для достижения максимального эстетического улучшения при сохранении естественного вида. Доктор Рэнсом понимает, что даже правильно поставленные имплантаты не всегда дают желаемый эффект. Более подробную информацию о установке и удалении или ревизии лицевых имплантатов можно получить во время консультации.

Обратите внимание, что все пациенты разные, и индивидуальное время заживления и результаты могут отличаться. Заявления относительно процедур и восстановления, сделанные здесь, являются общими правилами.

Доктор Эван Рэнсом — получивший образование в Лиге плюща и прошедший обучение в Лиге плюща пластический и реконструктивный хирург.Он является сертифицированным хирургом головы и шеи, пластической и реконструктивной хирургии лица, а также имеет стажировку в области лицевой пластики, реконструктивной и лазерной хирургии.