Мостик в исполнении гимнаста 6 букв: Фигура гимнаста, 6 (шесть) букв

Урок 14. техника опорного прыжка — Физическая культура — 6 класс

Физическая культура, 6 класс

Урок № 14. Техника опорного прыжка

Перечень вопросов, рассматриваемых в теме:

1. Техника прыжка ноги врозь через козла в ширину (девочки). Техника прыжка через козла в ширину (мальчики).

2. Значение опорных прыжков в физическом совершенствовании и воспитании морально-волевых качеств человека.

2. Упражнения, подводящие к освоению прыжка ноги врозь (девочки) и прыжка согнув ноги (мальчики).

3. Упражнения для развития двигательных качеств, необходимых для успешного овладения опорными прыжками.

Глоссарий по теме:

Опорные прыжки — прыжки, при выполнении которых используется дополнительная опора руками.

Разбег — равномерно-ускоренное движение, используемое для последующего отталкивания.

Отталкивание — двигательное действие для придания телу вертикальной или горизонтальной скорости

Наскок на мостик — специальный прыжок на мостик двумя ногами, позволяющий использовать его реактивное движение для увеличения высоты отталкивания.

Поза приземления — положение тела, позволяющее амортизировать удар при приземлении, сделать приземление устойчивым и безопасным.

Основная и дополнительная литература по теме урока:

Основная литература:

Матвеев А.П. Физическая культура 6-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций. М.: Просвещение, 2018. -190с.

Дополнительная литература:

Физическая культура. 5-7 классы: учебник для общеобразовательных организаций / под ред. М. Я. Виленского. — 3-е изд. — М.: Просвещение, 2018.

Открытые электронные ресурсы по теме урока (при наличии):

Образовательный фильм «Школа спорта» на канале ФСГР «Top Russian Gymnastics» — https://www.youtube.com/watch?v=432DOzGvDHM&list=PLFz95JHfpubpB1ZToKZFAsFT2is5BLbQT

Теоретический материал для самостоятельного изучения:

Опорные прыжки — это вид соревнований в спортивной гимнастике. Опорными называются те прыжки, при выполнении которых выполняется промежуточная опора руками. Такая опора представляет собой короткое, энергичное отталкивание руками от снаряда.

Выполнение опорных прыжков помогает развивать координацию движений, быстроту, силу мышц ног и рук. Кроме физических качеств, опорные прыжки позволяют воспитывать смелость, решительность и настойчивость в достижении цели.

Опорный прыжок состоит из семи фаз:

1. Разбег.
2. Наскок на мостик.
3. Отталкивание от мостика.
4. Полёт до опоры руками.
5. Отталкивание от снаряда руками.
6. Полёт после опоры руками.
7. Приземление.

При выполнении опорных прыжков важно соблюдать технику безопасности. Проверить устойчивость снаряда и мостика, на место приземления положить два слоя гимнастических матов. Опорные прыжки можно выполнять только под контролем учителя.

Перед выполнением опорного прыжка нужно подготовить мышцы и связки к предстоящей нагрузке. Для этого следует выполнить комплекс общеразвивающих упражнений.

Для выполнения опорного прыжка необходимы следующие снаряды: гимнастический козел, гимнастический мостик, гимнастические маты.

Прыжок ноги врозь через козла в ширину (девочки). Для выполнения прыжка необходимо начать разбег, увеличивая скорость по мере приближения к мостику. Отталкиваясь от пола толчковой ногой выполнить наскок на мостик. С активным взмахом руками кверху, энергично оттолкнуться ногами от мостика, поднимая тело над снарядом. Одновременно с постановкой рук начать разведение ног. Быстро и сильно оттолкнуться руками от опоры, после чего начать поднимать плечи, разогнуться в тазобедренных суставах и соединить ноги. Выполнить приземление.

Последовательность разучивания.

1. Выполнить разбег и наскок на мостик. Приземлиться на горку матов.
2. Повторить позу приземления. Поставить ноги на ширине — 10-15 см. Выполнить полуприсед. Не приседать слишком низко, угол в коленных суставах должен быть больше 90 градусов. Слегка наклонить туловище вперед. Поставить руки вперед.
3. Выполнить спрыгивание с возвышения, правильно приземляясь.
4. Повторить ранее разученный материал — с разбега вскок на гимнастического козла в упор присев и соскок прогнувшись.
5. Из упора лежа толчком ног принять положение упора стоя согнувшись ноги врозь и сразу же, имитируя отталкивание руками, выпрямиться.
6. Стоя на гимнастическом мостике, опираясь руками о снаряд, выполнять отталкивания в упоре, высоко поднимая таз, разводя ноги врозь и подавая плечи вперед за площадь опоры.
7. Выполнить прыжок ноги врозь через козла со страховкой.
8. Встать лицом к гимнастической стенке или обычной стене. Поставить прямые руки перед собой на уровне плеч. Выполнять отталкивания от стены за счет движения в плечевых и локтевых суставах.
9. Повторить опорный прыжок еще раз. Постараться как можно раньше оттолкнуться руками и поднять плечи.

Прыжок согнув ноги через козла в ширину (мальчики).

Для выполнения прыжка необходимо начать разбег, увеличивая скорость по мере приближения к мостику. Отталкиваясь от пола толчковой ногой выполнить наскок на мостик. С активным взмахом руками кверху, энергично оттолкнуться ногами от мостика, поднимая тело над снарядом. Одновременно с постановкой рук начать сгибание ног в коленных и тазобедренных уставах. Быстро и сильно оттолкнуться руками от опоры после чего начать поднимать плечи, затем разогнуться в тазобедренных суставах и выпрямить ноги. Выполнить приземление.

Последовательность разучивания.

1. Выполнить разбег и наскок на мостик. Приземлиться на горку матов.
2. Повторить позу приземления. Поставить ноги на ширине — 10-15 см. Выполнить полуприсед. Не приседать слишком низко, угол в коленных суставах должен быть больше 90 градусов. Слегка наклонить туловище вперед. Поставить руки вперед.
3. Выполнить спрыгивание с возвышения, правильно приземляясь.
4. Повторить ранее разученный материал — с разбега вскок на гимнастического козла в упор присев и соскок прогнувшись.
5. Из упора лежа толчком ног принять положение упора присев и быстро встать, стараться оттолкнуться от пола руками до того, как ноги коснуться пола.
6. Стоя на гимнастическом мостике, опираясь об него руками, выполнять отталкивания в упоре, высоко поднимая таз, подтягивая колени к груди и подавая плечи вперед за площадь опоры.
7. Выполнить прыжок согнув ноги со страховкой.
8. Встать лицом к гимнастической стенке или обычной стене. Поставить прямые руки перед собой на уровне плеч. Выполнять отталкивания от стены за счет движения в плечевых и локтевых суставах.
9. Повторить опорный прыжок еще раз. Постараться как можно раньше оттолкнуться руками и поднять плечи.

Примеры и разбор решения заданий тренировочного модуля

Задание 1

Выберите тип интерактивного теста	Выберите элемент: Множественный выбор
Информация о тестовом вопросе	Снаряды для опорного прыжка. Задание: Выберите снаряды для опорного прыжка: а. конь; б. козел в. скамейка г. скакалка д. брусья е. канат; ж. парашют з. гимнастический мостик; и. гимнастические маты; Предметы изображены графически
Информация об ответах	Правильные ответы: а, б, з, и

Задание 2

Выберите тип интерактивного теста:	Кроссворд
Информация о тестовом вопросе:	Опорный прыжок. Разгадайте кроссворд: По горизонтали: 1. Свойство разбега в опорных прыжках. 3. Положение тела в пространстве. 5. Помощник в овладении учебным материалом по физкультуре. По вертикали: 2. Действие, которое необходимо выполнить в фазе полёта после отталкивания руками в опорных прыжках. 4. Помогает мягко приземлиться.
Информация об ответах	Правильные ответы: 1. быстрота 3. поза 5. учитель 2. разгибание 4. мат

Словарь цирковых терминов

АКРОБАТИКА (от греч. асrobateo — хожу на цыпочках, лезу вверх). Главенствующий жанр (см.) цирка, состоящий из многочисленных его разновидностей (прыжковой, силовой, пластической, конной, вольтижной), — в основе которого специальные упражнения, различные по характеру и степени сложности, демонстрирующие физическое совершенство человека.

АЛЛЮР — (франц. allure — походка). Различные виды хода лошади: шаг, галоп, иноходь, карьер, рысь.

АНТИПОД — (греч. anti — против и рus — род.падеж, podos — нога). Вид жонглирования, исполняемый артистом в лежачем положении на специальном устройстве — тринке с поднятыми вверх ногами, которыми он подбрасывает и ловит различные предметы, балансирует их, крутит шаговыми движениями и вращает в горизонтальном положении.

АНТРЕ — (франц. entree — вход, выход на сцену). Разыгрываемая клоунами буффонадная комическая сценка, с которой они выходят на манеж как с самостоятельным номером.

АП! (англ. up — вверх). Принятая в цирке условная команда, подаваемая одним из участников номера к выполнению или завершению упражнения или другого действия.

АПАЧ — (нем. Patsch — шлепок, пощечина). Ложная пощечина, исполняемая клоунами как игровой прием. Один из них незаметно для зрителей хлопает в ладоши, когда партнер наносит ему удар.

АППАРАТ (лат. apparatus — оборудование, снаряжение).

1. Специальные механические конструкции, включающие в себя систему электролебедок и моторов. Эти конструкции подвешиваются под куполом или устанавливаются на манеже (за манежем) и предназначаются для усиления зрелищного эффекта выступления артистов. Достигается это за счет технических особенностей аппарата: вращающихся, поднимающихся, раскачивающихся, спускающихся и тому подобных конструкций.
2. Сочетание нескольких снарядов, используемых в одном номере. Например, аппарат воздушного полета состоит из мостиков, трапеций, штамбортов, ловиторки.

АППОРТИРОВКА — (франц. apporter — приносить, привозить). Разновидность конной дрессировки, демонстрируемой обычно одной лошадью, которая исполняет различные своеобразные сценки шуточного характера. Например, приносит дрессировщику в зубах заданные ей предметы, спрятанные в манеже (платочки, цветок и др.) или в специальных ящичках, лежащих на барьере манежа, а также исполняет маленькие пантомимы: «лошадь в кровати», «лошадь в ресторане» и др.

АРАПНИК — (польск.). Длинный хлыст на коротком кнутовище. Арапник применяется в джигитовке и в номерах с хищными и крупными животными, т.к. громкое щелкание кончиком арапника побуждает лошадь к быстрому бегу, а большого хищника — к действию.

АРАБЕСК — (франц. arabesgue — буквально — арабский. Позы в классическом танце). Положение туловища, при котором тяжесть тела переносится на одну ногу, а другая отводится вперед или назад. Разной модификации арабеск используется в акробатике, гимнастике, эквилибристике.

АРАБСКИЕ ПРЫЖКИ — Акробатические прыжки, впервые показанные в Европе в 40-х гг. XIX в. арабскими акробатами. Отличаются своеобразной конфигурацией, высокой динамичностью исполнения. В нашем цирке получило распространение арабское колесо (колесо, выполняемое не в сторону, как обычно, а вперед) и арабское сальто (сальто в сторону).

АРНИР — (франц. — harnais — конская упряжь, сбруя). Два кожаных ремня, прикрепленных к гурту, которыми притягивают голову лошади к груди, что оказывает воздействие на ее ход в заданном ритме и придает шее красивый изгиб.

АТЛЕТИКА — (от греч. athletikos — свойственный борцам). Цирковой жанр, в котором демонстрация отлично развитой мускулатуры и трюковые упражнения с тяжестями (гирями, ядрами, штангой и др.) показываются артистом в художественно-образной форме как воспевание могущества человека, его физических и духовных качеств.

АТТРАКЦИОН — (франц. — attraction, буквально — притяжение). Особенно интересный и наиболее эффектный номер, занимающий центральное положение в программе и привлекающий внимание зрителей своими идейно-художественными качествами и высоким артистическим мастерством.

БАГЕТ — (франц. baguette — палочка) тонкий полуобруч в руках наездницы, через который она перепрыгивает, как через скакалку, стоя на бегущей лошади.

БАЛАГАН — (от перс. балахане – верхняя комната, балкон). Временное дощатое строение для цирковых и театральных зрелищ на народных гуляниях в старину.

БАЛАНСИР — (франц. balansier — качать, уравновешивать) длинный шест в руках канатоходца, с помощью которого он сохраняет равновесие на канате.

БАМБУК — (от малайского bambu — род тропического растения) снаряд для воздушной гимнастики, представляющий собой металлический шест, длиной 3-4 метра, подвешиваемый вертикально, на котором упражнения выполняются двумя гимнастами. Название снаряда от известного растения, толстый ствол которого когда-то использовался в Японии и Китае для изготовления першей, трапеций.

БАНОЛЛО — (от фамилии первого исполнителя упражнения, итальянского артиста Л. Банолло) гимнастическое упражнение — перелет с одного турника на другой с поворотом на 180 градусов в стойку на руках.

БАТОН — (франц. baton — посох, палка). Небольшая палка (стэк) с овальной подушечкой на конце или толстая бамбуковая палка, расщипленная на конце, для несильного, но звонкого удара.

БАТУТ (БАТУД) — (франц. batoud от итал. battuta — буквально — Удар). Подкидывающее устройство, представляющее собой частую сетку из прочной тесьмы, натянутую с помощью резиновых амортизаторов внутри металлической рамы на ножках или в виде сетчатой дорожки на металлических подставках, натянутой тросами и блоками к барьеру манежа.

БЕРЕЙТОР — (от нем. bereiten — объезжать, приготовлять лошадей). Наездник, специалист, объезжающий лошадей и обучающий верховой езде. В цирке — помощник дрессировщика.

БОГЕН — (нем. — bogen — дуга, арка, свод). Прогиб в спине, таксируемый при исполнении некоторых упражнений.

БУБЛИК — Небольшой кружок овальной формы, служащий опорой при выполнении стойки на голове. Изготовляется из пробки, ремня, пенопласта и подгоняется по форме головы исполнителя.

БУЛАВА — (от латин. bulla — металлический шарик). 1. Старинное орудие в виде тяжелой казенной или металлической головки на рукояти. 2. Предмет для гимнастических упражнений. Реквизит жонглера, напоминающий по форме видоизмененную модель булавы.

БУФФОНАДА — (итал. Buffonata — шутка, паясничество, шутовство). Прием художественного изображения в актерской игре, известный еще со времен древнегреческого театра, площадных представлений, в выступлении шутов в эпоху средневековья, Возрождения и в постановках итальянского театра масок. Основы цирковой буффонады — осязательное преувеличение как внешних черт клоуна, так и его действий, бутафории.

ВАЛЬСЕТ — (франц. valse — вальс). Темповой подскок, подпрыжка, применяемый как связующий элемент, вспомогательное действие для перехода к выполнению прыжка.

ВЕНТРОЛОГИЯ — (латин. venter — живот, Logos — слово, речь. Старинное название — чревовещание, то есть «вещание животом», от славянского чрево — живот). Искусство говорить без артикуляции губ. На этом приеме строится разговорная сценка артиста с куклой.

ВОЛЬТ — (франц. volte — поворот). Элемент конной дрессировки — плавный круговой поворот лошади на месте.

ВОЛЬТИЖ — (от франц. voltiger — порхать)

1. Конный вольтиж — выполнение различных упражнений на лошади, бегущей по манежу в быстром темпе: седы, перемахи, висы за ногу, стойки, перевороты и т.п.
2. Акробатический вольтиж — разновидность акробатики, основанной на приёмах подбрасывания и перебрасывания верхнего нижним или нижними, осуществляемые только мускульно-темповыми усилиями без применения подкидывающих приспособлений (прежнее название «ханд-вольтиж» от нем. Hand — рука).
3. Гимнастический вольтиж — упражнения на раскачивающейся трапеции, а также отрывные упражнения в парной работе гимнастов на рамке, бамбуке, доппель-трапе.

ГЕРАДЕШВУНГ — (нем. Gerade — прямая линия, нем. Schwung — взмах, полет — швунг ) — Гимнастическое упражнение, прямой (гладкий) перелет с одного снаряда на другой или в руки к ловитору.

ГИМНАСТИКА — (греч. gimnastike от gymnazo — упражняю, тренирую) — цирковая гимнастика — это жанр, сущность которого состоит в демонстрации в художественно-образной форме достижений физического развития человеческого тела. При этом используются гимнастические снаряды, применяемые в цирке.

ГРЕЧЕ — (нем. Gratsche — спортивная позиция: ноги врозь). Гимнастическое упражнение — из виса на сближенных руках в каче гимнаст махом поднимается в сидячее положение на турник, держа ноги врозь, и «в темп» перелетает на другой турник или выполняет с турника заднее сальто на сход. Упражнение выполняется и в парной работе гимнастов на рамке, но с перехватом руками в верхней точке взлёта.

ГРОТЕСК-НАЕЗДНИЦА — (франц. grotesque — причудливый, комичный) — наездница, выполняющая на скачущей лошади танцевально-акробатические и прыжковые элементы.

ГРУППИРОВКА — (от франц. grouper — соединять, группировать, нем. Gruppierung — группировка) — положение туловища, при котором ноги, предельно согнутые в коленях и тазобедренных суставах, удерживаются руками ниже колен.

ГУРТ — (нем. Gurt — пояс, кушак) — род подпруги, опоясывающий лошадь ниже холки, с двумя поручнями, за которые наездник держится руками при выполнении упражнений в конно-акробатических номерах.

ДА КАПО — (итал. da capo — повторение). Трюк или реприза, исполняемые артистом как добавление к номеру после выхода на аплодисменты.

ДОППЕЛЬ-ТРАПЕ — (нем. doppel — двойной, двоякий). Гимнастический снаряд — широкая металлическая перекладина, подвешиваемая на трех веревках (с тросом внутри), из них средняя разделяет перекладину на две трапеции, на которых двое гимнастов (гимнасток) выполняют упражнения как по отдельности на каждой, так и вместе на одной из них.

ДРЕССИРОВКА — (франц. dresser — обучение животных, выездка лошадей). Цирковой жанр, основанный на показе животных, зверей, птиц, проделывающих различные действия, достигнутые в результате выработки у них стойких условных рефлексов на команды дрессировщика.

ДЬЯБОЛО — (франц. diabolo — старинная детская игра с конусообразными волчками). Номер, в котором демонстрируются различные конфигурации быстро вращающихся волчков, напоминающих по форме увеличенные катушки, сильно раскручиваемые при помощи тонкого шнура с двумя ручками на концах наподобие детской скакалки.

ЖАНР — (франц. genre — род, вид). Цирковой жанр — исторически сложившаяся совокупность номеров, характеризующихся определенными выразительными средствами и только им присущими действенными признаками.

ЖОКЕЙ — (англ. jockey — наездник на бегах, скачках). Артист, исполняющий акробатические упражнения на лошади, бегущей по кругу манежа. Жокейская работа выполняется также вдвоем и группой.

ЖОНГЛИРОВАНИЕ — (франц. jongleur от лат. Joculator – шутник, забавник, остряк). Жанр, в котором артист демонстрирует искуссное умение подбрасывать и ловить предметы в определенной последовательности и в установленном ритме, а также балансировать их.

ЗЕРКАЛО — Специальный обруч, обклеенный бумагой, сквозь который наездник (наездница) прыгает, прорывая бумагу. Применяется для этой цели в акробатических номерах.

ЗИТЦЕН-ТРЮК —  (нем. sitsen — сидеть, см. трюк). Гимнастическое упражнение — перелет с одного турника на другой с поворотом на 180° в сидячее положение.

ЗУБНИК — Кованый язычок с утолщением в средней части по конфигурации полости рта, приспособленный для выполнения различных упражнений: виса в зубах, удерживания партнера, стойки («стойка в зубнике»).

ИЛЛЮЗИОНИСТ — (от лат. illusio — ошибка, заблуждение, обман зрения, вызванный искаженным восприятием). Артист, демонстрирующий различные фокусы с помощью специального реквизита, аппаратов, снабженных секретными устройствами, скрытыми от зрителей, а именно: замысловатые появления, исчезновения, превращения, перемещения различных предметов, животных, людей, основанные на обмане зрения, применении отвлекающих маневров и ловкости самого исполнителя, его ассистентов.

ИМИТАТОР — (от лат. imitatio — подделка, подражание). Артист, владеющий искусством подражать различным звукам: пению птиц, звучанию музыкальных инструментов, голосам животных и т.п., что достигается соответствующей тренировкой голосового аппарата в сочетании с применением специально выработанных приемов.

КАБРИОЛЕТ — (франц. cabriolet). Легкий двухколесный экипаж на высоких колесах, в который запрягается лошадь, выполняющая школьные аллюры под управлением дрессировщицы, сидящей в кабриолете. Используется и в других номерах («акробаты на кабриолете», «жонглеры не кабриолете»).

КАБРИОЛЬ — (франц. cabriole — скачок).

1. В дрессировке — прыжок лошади с поджатыми передними ногами и вытянутыми задними.
2. В парной акробатике — нижний рывком поднимает верхнего в стойку на руках из кача между ног группировке.
3. В гимнастике — гимнаст, вися на рамке на подколенках, удерживает в каче партнера, который махом назад выполняет выкрут прямым туловищем между рук гимнаста.

КАСКАД — (франц. cascade — небольшой водопад, низвергаемый уступами).

1. В акробатике — прыжок-падение на спину (задний каскад) или лицом вниз (передний), исполняемый из разных положений: с места, с разбега, с высоты. Преимущественно применяется в выступлении эксцентриков, клоунов.
2. В жонглировании — прием перебрасывания предметов из одной руки в другую по одной определенной траектории.

КАУЧУК — (англ. caoutchouc, от исп. caucho, от перуанcк. — упругое вещество, добываемое из некоторых растений для промышленных целей). Разновидность акробатики, основанной на демонстрации предельной гибкости тела при сгибании назад («мостик»).

КИППЕ — (нем. kippe — качели). Гимнастическое упражнение на турнике — подъем из виса на руках в упор при небольшое исходном каче.

КЛИШНИК — (от фамилии английского артиста Э.Клишнига). Артист, демонстрирующий с помощью специально подобранных упражнений предельную гибкость тела при сгибании вперед («складка»).

КОПФШТЕЙН — (нем. stehen — стоять). Равновесие в стойке на голове.

КЛОУН — (англ. clown, от лат. colonus — человек .из простонародья, нерасторопный простофиля, деревенщина). Традиционный персонаж цирка, выступающий с комическими репризами, шуточными сценками. Соответственно различным видам клоунады различны и амплуа клоунов: буффонадные, музыкальные, клоуна- дрессировщики, коверные клоуны.

КОЛОННА — (франц. colonne — вертикальная опора, от лат. columna — столб). Акробатическая пирамида из трех человек, стоящих на плечах друг друга. Соответственно положению каждого из них в колонне, они именуются: нижним, средним и верхним. При сольном количестве участников пирамиду называют «колонна из четырех», «колонна из пяти». В отдельных упражнениях (заднее сальто на колонну или заднее сальто с колонны на колонну) профессионалы именуют колонной пирамиду из двух человек.

КОПФШПРУНГ — (нем. Kopf — голова, sprung — прыжок). Акробатический элемент — переворот прыжком вперед с опорой на голову или с опорой одновременно на голову и на руки.

КОРД-ДЕ-ВОЛАН — (франц. corde — веревка, шнур, канат, volant – развевающийся, летучий). Гимнастический снаряд — толстый канат, подвешиваемый горизонтально за оба конца так, что образуется провис, в середине которого артист выполняет упражнения как на месте, так и в раскачке.

КОРПАТУРА — (от итал. corporatura — тело, телесное). Расслабленное состояние при легком болевом ощущении во всем теле или в отдельных мышцах, вызванное их переутомлением.

КРАФТ-АКРОБАТЫ — (нем. Kraft — сила). Акробаты, выполняющие упражнения только силовыми приемами ( силовые акробаты ).

КРАФТ-ЖОНГЛЕРЫ — Атлеты, жонглирующие тяжестями: гирями, ядрами и другими предметами (силовые жонглеры).

КРУП — (франц. croupe). Наиболее широкая часть спины лошади, используемая наездниками при выполнении элементов конной акробатики.

КУЛЬБИТ — (франц. culbute — кувырок, кувыркание). Переворот вперед или назад перекатом через голову. Исполняется с места, а также прыжком с разбега.

КУПЕ — (франц. — coup — толчок, удар). Положение в акробатике, из которого низкий или средний подбрасывает верхнего, стоящего на соединенных руках партнера лицом к нему.

КУРАЖ — (франц. courage — смелость, храбрость). Высокие волевые качества, проявляемые артистом при выполнении сложных, опасных трюков.

КУРС — (лат. cursus — бег, движение). Прыжок жокея с разбега на скачущую лошадь, при котором он встает на круп.

КУРБЕТ — (франц. courbette — прыжок, скачок). Акробатический элемент — прыжок: из стойки на руках встать на ноги.

ЛОВИТОР — Участник гимнастического номера, который в висе на подколенках на короткой трапеции или рамке (ловиторке) принимает (ловит) партнера, перелетающего к нему с трапеции или с турника.

ЛОНЖА — (франц. longe — повод, веревка).

1. Длинный повод, на котором гоняют лошадей в период выездки и дрессировки.
2. специальное приспособление, предохраняющее от падений, ушибов во время тренировки или выступлений, представляющее собой веревку (или трос), пропущенную через подвесной блок, один ее конец удерживает пассировщик, другой пристегивается карабином к поясу исполнителя (одинарная лонжа). Двойная лонжа — две веревки, пропущенные через два блока, висящих на расстоянии друг от друга, или поясная лонжа — пояс с двумя короткими веревками по бокам, удерживаемыми двумя пассировщиками.

ЛОПИНГ — (англ. Looping the loop — мертвая петля по сомкнутому кругу). Вращение гимнаста вокруг штамборта, к которому его ноги прикреплены специальными выступами в подошвах обуви, входящими в прорези вращающейся втулки на штамборте. Другой способ вращения — перевороты вокруг штамборта, стоя на прикрепленной к нему трапеции, имеющей жесткие стропы.

ЛЯГСКАЧ — Подъем-вскок из положения лежа согнувшись на лопатках, выполняемый за счет резкого разгиба ног в тазобедренных суставах и толчка руками от пола у плеч.

МАНЕЖ — (франц. manege — помещение для обучения верховой езде и выездки лошадей). Круглая площадка в центре зрительного зала цирка, имеющая 13 м. в диаметре, на которой происходит представление.

МАНИПУЛЯТОР (ПРЕСТИДИЖИТАТОР) — (лат. manus — рука, итал. presto — быстро, dijito — палец). Артист, исполняющий фокусы с небольшими предметами (картами, шариками, монетами, лентами, цветами, платочками и т.п.) за счет виртуозной техники пальцев и отличной координации движений тренированных рук.

МЕЛАНЖ-АКТ — (франц. melange — смешение, acte — действие). Номер, состоящий из элементов различных жанров, из которых ни один жанр не является преобладающим.

МНЕМОТЕХНИКА (МНЕМОНИКА) — (греч. mneme — память, techne -искусство: искусство запоминания). Номер, в котором демонстрируется искусство запоминания. Один исполнитель, находясь в зрительном зале, с помощью специального устного кода, изменения интонации, обусловленных фраз («скажите скорее», «что задувал гражданин» и т.п.) и других приемов передачи, сообщает своему партнеру, находящемуся на манеже (сцене), заданные зрителям вопросы (знаменательные даты, имена знаменитых деятелей, события, номера купюр и т.п.), на которые следуют быстрые ответы.

МОНОЦИКЛ — (греч. mono — один, ziole — колесо). Одноколесный велосипед, применяемый в велономерах для выполнения на нем различных трюков.

НОМЕР — Так именуется художественное произведение циркового искусства, представляющее собой совокупность трюков, исполняемых в определенной композиционной последовательности, которые в сочетании с другими специфическими средствами выразительности, отражают идейно-творческую задачу и оказывают эмоциональное воздействие на зрителей. Термин возник во второй половине XIX в. и обозначал порядок выступления артистов в балетно-оперных дивертисментах.

ПА-ДЕ-ДЕ — (франц. Pas de deux — танец вдвоем). Конный номер, состоящий из балетно-акробатических поддержек, исполняемых наездником и наездницей на двух лошадях, бегущих рядок по кругу манежа.

ПА-ДЕ-ТРУА — (франц. Pas de trois — танец втроем). Конный номер, в котором акробатические поддержки и пирамиды исполняются тремя артистами на трех лошадях, бегущих рядом по кругу манежа.

ПАННО — (франц. Panneau — плоскость). Плоская твердая площадка-матрас, покрывающая спину лошади. Применяется в некоторых конных номерах как удобная опора для наездников.

ПАНТОМИМА ЦИРКОВАЯ — (греч. pantos — все, mimein — выражать). Цирковое театрализованное представление с определенным сюжетом, объединяющим номера разных цирковых жанров, в которой характер действующих лиц и содержание пантомимы выражены жестом, мимикой, телодвижениями, трюками.

ПАРАД-ПРОЛОГ

1. Торжественный выход-марш всей труппы перед началом представления с приветствием, обращенным к зрителям.
2. Вступительная часть представления с небольшим сюжетом, посвященный какой-либо дате, событию.

ПАРФОРСКАЯ ЕЗДА — (франц. Par forse , букв. – через силу). Конный номер, исполняемый наездником (наездницей), стоящим на лошади, перепрыгивающей на быстром, ходу через различные препятствия (барьеры, ленты и т.д.).

ПАССАЖ — (франц. passage — переход, проход, перелет).

1. В акробатике — заданное направление полета акробата с подкидной доски, трамплина, с рук нижних как в прямом, так и во встречных направлениях.
2. В гимнастике – встречный перелет вольтижеров в полете, на турниках.
3. В верховой езде — ритмичное поднимание лошадью передней и задней ног по диагонали на короткой рыси.

ПАССИРОВКА — (франц. passage – передавать, переправлять, переходить). Быстрые, ловкие действия, облегчающие выполнение разучиваемых упражнений или предохраняющих от падений, ушибов (подтолкнуть, придержать, схватить), а также умение в нужный момент отвести или подвести ленты, обруч, когда через них прыгает наездник (наездница).

ПЕРШ — (франц. perche, анг. perch — шест, жердь). Снаряд для эквилибристики — длинная дюралюминевая труба с различными приспособлениями и устройствами, балансируемая артистом на лбу, на плечах, на поясном упоре и в зубнике. На вершине перша партнер (партнеры) выполняют упражнения.

ПИРУЭТ-САЛЬТО — (франц. Pirouette — поворот, оборот, см. сальто). Сальто, выполненное с одновременным вращением тела акробата на 360° относительно продольной оси.

ПИСТА — (франц. piste — скаковая дорожка). Узкая, трекоподобная дорожка у барьера манежа, служащая опорой для бегущей лошади, позволяющая ей сохранить определенный наклон корпуса, необходимый для устойчивости наездника.

ПЛАНШ — (франц. planche — доска, гладкая поверхность).

1. Горизонтальное положение туловища, удерживаемое силой в висе или в упоре на гимнастических снарядах. Задний планш – лицом вниз, передний — лицом вверх.
2. Выпрямленное туловище (а не группированное) при выполнении сальто (сальто планшем) или при силовом выходе в стойку на руках (стойка планшем).

ПОНИ — (англ. pony — маленькая лошадь). Порода малорослых лошадей, используемых в номерах конной дрессировки и в смешанных группах животных.

РЕПРИЗА — (франц. reprise — возобновление, повторение). В цирке — короткая словесная шутка или смешное действие в выступлении клоунов.

РИЗЕНВЕЛЛЕ — (нем. risen — огромный, громадный, Velle — волна). Гимнастическое упражнение — большие обороты вокруг турника на выпрямленных руках. Среди любителей спорта упражнение известно под названием «солнце».

РОНДАД, РУНДАД — (франц. rond — круг, нем. rund — круглый). Элемент прыжковой акробатики — переворот с поворотом, служащий связующим звеном для перехода от разбега к прыжкам, выполняемым спиной по направленно разбега.

САЛЬТО — (итал. salto — прыжок, скачок). Акробатический прыжок — безопорное вращение тела вперед или назад, или в сторону с полным переворачиванием через голову. Выполняется в группировке или с прямым туловищем, с места или с разбега, а также с помощью подбрасывающих приемов или подкидывающих устройств.

САНЖИРОВКА — (франц. changer — менять, обменивать, заменять)

1. Ловкие, быстрые действия фокусника, умело и незаметно подменяющего предметы во время манипуляции ими или создающего обманчивое впечатление замены, которой на самой деле не было.
2. В гимнастике — темповый поворот на 180° махом вперед на турнике или в полете.
3. В дрессировке — изменение направления хода лошади или группы лошадей, выполняемое по команде дрессировщика («санже!»).

СВОБОДА (СВОБОДНАЯ ДРЕССИРОВКА) — Одна из форм показа группы дрессированных лошадей, выступающих под управлением дрессировщика, но свободных от управления наездниками.

СКОМОРОХИ — (бродячие музыканты, плясуны, комедианты). Странствующие актеры в Древней Руси, выступавшие на улицах, площадях. ярмарках и показывающие элементы дрессировки, звукоподражания, игру на музыкальных инструментах, жонглирование, а также сатирические разговорные сценки и песни. Являются основоположниками отдельных видов зрелищ и некоторых жанров цирка в России.

СТРЕКАСАТ — (итал. strecatschere — удлинение, растяжение). Способ выполнения некоторых прыжков, позволяющий акробату продвигаться в сторону, противоположную перевороту.

СУПЛЕСС — (франц. souplesse — гибкость, податливость). Резкое сгибание туловища броском назад за счет сильного прогиба в пояснице.

ТАБЛО — (франц. tableau — картина). Общий вид большой группы дрессированных лошадей, выполняющих в единой композиции, различные фигурные построения, перестроения по манежу, на тумбах, вокруг них и т.п.

ТАНДЕМ — (англ. tandem -двухместный, двухколесный велосипед, приводимый в движение обоими ездоками, сидящими один за другим; упряжка лошадей, следующих цугом — одна впереди другой). Разновидность школьной езды на двух-трех лошадях, идущих по манежу друг за другом. Наездница, сидя верхом на последней лошади, направляет ход впереди бегущих лошадей с помощью длинных поводьев, заставляя проделывать различные повороты, которые повторяет лошадь с седоком.

ТВИСТ — (англ. twist — крутить, скручивать). Акробатический прыжок — переднее сальто, выполненное после поворота на 190°.

ТРАПЕЦИЯ — (греч. trapesion — четырехугольник с неравными сторонами, букв. — столик). Гимнастический снаряд — металлическая перекладина, подвешиваемая горизонтально на двух веревках (с тросом внутри), прикрепленных к ней по краям. Упражнения выполняются в висе и в упоре как на неподвижной, так и на раскачивающейся трапеции.

ТРЕНЗЕЛЬ — (нем. Trense — удила). Железные удила, которые при натягивании прикрепленных к ним поводьев упираются в нёбо лошади, заставляя ее поднимать голову, останавливаться, поворачиваться.

ТРИНКА — Старинное название специального устройства, на которой артист лежит с поднятыми ногами при исполнении номеров антипода, икарийских игр, балансировании перша или лестницы на ногах. По некоторым сведениям название произошло от количества традиционных предметов, какими пользовались антиподисты прошлых времен (бельгийский крест, шар и бочка). В настоящее время больше поменяется название «антиподная подушка».

ТУРНИК — (франц. tourner — вертеть, вращать, перевертывать). Древнейший гимнастический снаряд — перекладина из стального прута, обклеенная специальной лентой. Укрепляется горизонтально на двух металлических вертикальных стойках, которые неподвижно крепятся тросами, и блоками к барьеру манежа.

УНИФОРМИСТЫ — (нем. uniform — форменная одежда, мундир). Специально обученные работники, обслуживающие номера по установке реквизита, аппаратов, снарядов, участвующие в пассировке и уходу за манежем.

ФОКУС — (нем. Hokus-pokus- уловка). Ловкая трюковая проделка фокусника, поражающая своей кажущейся сверхестественностью, в основе которой ловкость рук артиста, техника специальной аппаратуры, реквизита, а такие обман зрения и отвлекающие приемы.

ФЛИК-ФЛЯК — (франц. flic-flac » шлёп, хлоп). Акробатический элемент — переворот прыжком назад прогнувшись с промежуточной опорой на руки.

ЦИРК — (от лат. circus, букв. — круг).

1. Вид искусства.
2. Здание с манежем, где даются цирковые представления.

ЧЕПРАК — Войлочная или брезентовая накидка, надеваемая на спину лошади при исполнении конно-акробатических номеров. Чепрак посыпается канифолью против скольжения.

ШВУНГ — (нем. schwung — взмах, полет). Резкий рывок всем туловищем или одними ногами для увеличения маха, кача.

ШТАМБОРТ — (нем. stamm — ствол, bord — край). Металлическая перекладина, которая подвешивается горизонтально за края и укрепляется неподвижно растяжками. К ней подвешиваются снаряды и аппараты цирковых номеров. Также используется для номера «акробаты на штамборте».

ЭКВИЛИБРИСТИКА — (лат. aeguilibris — находящийся в равновесии). Цирковой жанр, в основе которого демонстрация искусства сохранения равновесия в различных условиях, усложненных применением специального реквизита и снарядов.

Фестиваль 2018

Цзинаньская акробатическая труппа «Бесстрашные» Икарийские игры, Китай

Jinan acrobatic troupe ”Fearless”, Foot juggling, China

Это новый номер. Получил золотой приз на 4-м фестивале в г. Чжухай, Китай.

Цзинаньская акробатическая труппа, «Жонглирование шляпами», Китай

Jinan acrobatic troupe, «Hat juggling», China

Номер будет впервые представлен зрителям на фестивале в Ижевске.

Синьцзянская акробатическая труппа, Китай

“Ode to youth”, Lady’shandstand, Xinjiang acrobatic troupe, China

Корни уходят глубоко в землю, в то время как ветви поднимаются высоко в небо. Незаметно, год за годом, на стволе появляются новые кольца возраста, но наши девушки вечно молоды! Их фантастическое выступление является одой юности, а также торжеством во славу жизни!

Продюсер — Фенг Ксяолинг, режиссер- Ли Ксининг, Хореографы- Цао Ксин, Ванг Чен

«Трио Ангелис», русская палка, Румыния “Trio Angelis”, Russian bar, Romania

Артисты из Румынии в прошлом спортсмены-атлеты. Трио состоит из одной женщины и двух мужчин. Номер русская палка состоит из прыжков, сальто и приземлений на эластичную штангу из стекловолокна 4,5 м в длину и 10 см в ширину. В исполнении трио вы увидите многократные двойные сальто, а в финале исключительно трудный прыжок «тройное сальто», когда артистка взлетает на высоту почти 6 метров. Этот трюк во всем мире выполняют всего несколько женщин. Номер длится примерно 6 минут. После того, как Трио Ангелис завоевали Золотую звезду и многочисленные спец призы на цирковом международном фестивале в Бухаресте, номер получил известность, и артистов пригласили участвовать во многих других международных фестивалях. Артисты Трио Ангелис имеют большой цирковой опыт. Они работали в различных цирковых номерах по всему миру более 25 лет.

«Лес Сандрос», эквилибр на катушках, Португалия 

“Les Sandros”, rola-rola, Portugal

Пятое поколение цирковых артистов и один из лучших и самых известных в цирковом мире номеров в жанре эквилибр на катушках.

На протяжении долгого времени они украшали своими выступлениями арены цирка Дю Солей, сцену Мулен Руж в Париже и другие известные площадки по всему миру.

Принимали участие:

Цирковой фестиваль в Монте Карло- приз Лучшим исполнителям

Фестиваль в Генуе, Италия- спец приз TV5

Мулен Руж в Париже- сезон 2003,2006, 2007, 2013

Цирк Дю Солей- 2009-2012, 2014

Также работали в Дубае (ОАЭ), Бахрейне, Германии, США, Денмарке, Норвегии, Франции.

Цаи Йонг, эквилибр, Китай/ Cai Yong, hand balance, China

2001-2008- обучался цирковому акробатическому искусству в цирковой школе г. Шанхай

2008-2013- работал в шанхайском национальном цирке.

Завоевал золотой приз фестиваля «Латина», Италия, в 2008 г.

2012- золотой клоун 36-го международного циркового фестиваля в Монте Карло

Работал в Китайских и европейских цирках, в том числе в цирке г. Гуанчжоу, Китай, а также в Германии и во Франции

Братья Мартон, силовая пара, Италия 

Marton borthers, hand to hand, Italy

Жанр силовая пара- это разнообразие движений и фигур, сочетание акробатики и баланса, когда артисты находятся в контакте друг с другом через руки. Здесь требуются сила, напряжение и концентрация. За счет этого достигается красота и элегантность акробатических фигур. Нижний- это человек, который поднимает и держит своего партнера. Верхний держит равновесие и создает законченный вид акробатической фигуры. Именно такой парой являются Братья Мартон.

Как правило, нижний партнер выше и тяжелее верхнего. Но в случае с Братьями Мартон- обратная ситуация. Вес и рост Джованни Мартона, который является нижним, меньше, чем у брата Омара Мартона, который является верхним партнером. Но, тем не менее, номер в их исполнении демонстрирует всю мощь, красоту и эстетику человеческого тела.

Номер Братьев Мартон с большим успехом гастролировал по Америке, имел большой успех в Италии, германии, Испании и многих других странах.

Дэвид Вассалло, клоун, Италия-США

Clown Davide Vassallo, Italy-USA

Дэвид Вассалло родом из Италии. Он представитель третьего поколения династии клоунов и цирковых артистов. Дэвид учился у своего деда Франческо, и своего отца Вальтера. Клоунское искусство- это стиль жизни семьи Вассалло. Даже его семилетняя дочь Адриана уже пробовала себя в качестве клоуна вместе с отцом во время гастролей цирка Ринглинг Бразерз в Америке.

Дэвид с детства мечтал стать клоуном. Его вдохновляли дед и отец, легендарные Чарли Чаплин, Бастер Киттон, итальянский мастер комик Тото.

Дэвид начал свою карьеру в возрасте 7 лет и за прошедшие с тех пор 30 лет объездил весь мир. Он работал в цирке, театре, на фестивалях и конкурсах, снимался в телевизионных программах. С 2013 по 2017 гг Дэвид гастролировал по Америке с цирком Ринглинг Бразерз и Барнум энд Бейли, где встретил Эшли Варгас и они начали работать вместе.

«Я счастлив, что я клоун! Клоунское искусство- это радость, это большая честь и моя мечта. И самая прекрасная работа в мире!»

Джеффри Берхольт, двойная проволока, Франция

Geoffrey Berhault, double tight wire, France

Джеффри Берхольт работает на проволоке. Занимается профессионально традиционным и современным цирковым искусством с 5 лет.

Его новый номер на двух проволоках получил приз за инновацию на фестивале «Цирк завтрашнего дня» в Париже, Франция.

Джеффри не просто двигается на проволоке, он танцует, совершает прыжки с одной проволоки на другую, а в финале исполняет сальто назад и вперед.

Такое искусство требует предельной концентрации и точности.

Мэтью Ричардсон «Затмение», воздушное Колесо Сира, США

Matthew Richardson “Eclipse”, flying Cyr Wheel, USA

Мэтью Ричардсон закончил Колледж искусства и дизайна по специальности «Рекламный дизайн», но в 2007 году, когда в Атланте открылась студия воздушных цирковых жанров, сразу поступил туда и проучился там 4 года. Главным предметом были воздушные полотна, но Мэтью также пробовал работать на трапеции, воздушном кольце, воздушной сети.

В 2012 году начал работать в жанре Воздушное колесо Сира в цирке Лоун Стар (LONE STAR CIRCUS), США. Потом были гастроли в Перу, работа с Александром Лейн, в составе его постановки номера Колесо сира.

На фестивале Цирк завтрашнего дня в 2015 получил спецприз цирка Феникс.

2017 г — работа в цирке Дю Солей.

Акробаты на качелях с турником, КНДР

Этот цирковой номер создан в 2003году.

Он участвовал в Международном фестивале циркового искусства Монте-карло 2009 года и завоевал Серебряного клоуна. Затем участвовал в Международном фестивале циркового искусства Огё Китай в 2013году получил Золотой приз, а также в Международном фестивале циркового искусства Испании в 2014 году и вновь получил золотой приз.

Номер получил золотой приз на Всемирном фестивале циркового искусства «ИДОЛ-2015».

Акробаты демонстрируют зрителям чудеса мужества и смелости.

В номере показывает пять сальто (исполняет. Чве Сон Ира, заслуженный артист) и два сальто на качелях (исполняет. Ким Ын Ир,) а также четыре сальто по боком на качелях (исполняет. Хва Сан Хёк).

В номере демонстрируется прыжок на 10 метров (исполняет. Ким Ы Чхор) с закрытыми глазами. 

Мурад Хыдыров «Ресторан», дрессированные обезьяны, Россия

Murad Khydyrov, “ Restaurant ”, trained monkey, Russia

 Особенностью этого номера является яркая театрализованность и оригинальность. Номер наполнен тонкой иронией, юмором и обаянием шимпанзе, который легко справляется со своим реквизитом, выполняя поставленные перед ним задания артиста дрессировщика. Что позволяет работать им на столичных цирковых площадках

«Лиры», дрессированные попугаи

п/р Александра Оноприенко, Россия

” Liras”, parrots act, trained by Aleksander Onoprienko, Russia

номер в жанре дрессуры (попугаи) смотрится легко. Трюковая часть номера выполняется птицами слажено, в хорошем темпе. Артисты органично существуют на манеже, придавая номеру зрелищность и выразительность. Единым решением связаны также оригинальная музыка, костюмы. Артисты гастролировали не только по городам России, но в Москве в цирке Никулина на Цветном бульваре.

 «Парад велосипедов», акробаты на велосипедах п/р ЛеонидаТкаченко, Россия

“ Bikes parade”, bikes, trainer Leonid Tkachenko, Russia

Групповой номер жанра велофигуристов. Фигурная езда на велосипедах с исполнением сложных акробатических трюков, прыжков через барьер, колонн из девяти человек создает красочный и динамичный номер. Артисты гастролировали не только по городам России, но и за рубежом. А также участвовал на Всемирном фестивале циркового искусства «ИДОЛ – 2016» в Большом московском цирке.

«Вдохновение», воздушная гимнастка на трапеции Любовь Ульянкина, Россия

“Inspiration”, Liubov Uliankina, trapeze, Russia

Номер «Вдохновение» в исполнении Ульянкиной Л.С. (окончила ГУЦЭИ в 2015г.; новый вариант номера подготовила в 2016г. в ЦЦИ ФКП «Росгосцирк»): музыкально-пластическое решение номера сразу делает его оригинальным и зрелищным. Уверенное выполнение сложных трюков в жанре воздушной гимнастики, пластики, а также артистизм артистки превращает номер в полноценное художественное произведение. А музыкальное сопровождение и хореографический рисунок, собственный исполнительский стиль артистки определяет высокую эстетическую планку номера.

«Братья Пушкина», клоунский дуэт, Россия

Pushkin’s brothers, clowns duo, Russia

Евгений Минин и Евгений Майхровский младший!

Евгений Минин- артист драматического театра и кино, закончил Екатеринбургский государственный театральный институт, поэт, автор сборника стихов «как я не встретился с Александром Сергеевичем».

Евгений Майхровский- артист в 4 поколении, клоун, гимнаст, акробат.

Дуэт был создан где-то между 2014-2016гг в тамбуре поезда Чита-Воркута.

Обладатели спец. приза народного артиста Украины, лидера комик группы «Маски шоу» Георгия Делиева на фестивале «Комедиада» в 2014г.

Обладатели приза Чарли Чаплина «хрустальный Чаплин» на международном цирковом фестивале «ИДОЛ 2016». Двукратные финалисты высшей лиги КВН в составе сборной большого московского цирка!

Эквилибристы на першах «Противостояние» п/р Таалайбека Саралаева, Россия

Withstanding”, perches, trainer Taalaibek Saralaev, Russia

Номер «Противостояние» п/р Саралаева Т.Б. групповой номер эквилибристы на першах.Номер был создан в 2014 году. В том же году номер получил главный приз на фестивале в республики Белоруссии «Гвоздь программы».
В 2016 участвовал в международном цирковом фестивале во Франции.

Трюковой репертуар номера исполняется артистами слаженно, в хорошем темпе.

В 2018г. была создана новая постановка номера, которая раскрыла актерское мастерство артистов, сочетая сложность трюковой части.

Иллюзионный аттракцион «Сокол». Анатолий и Алексей Сокол, Россия

“Sokol” illusion attraction. Anatoly and Aleksey Sokol, Russia

Анатолий Сокол — представитель легендарной династии иллюзионистов в 3-м поколении.На фестивале он представит таинственный и волшебный мир огня, воды и света. Шоу Сокола сегодня поражает масштабностью, сложными и уникальными трюками, художественным воплощением. Династию Сокола блестяще продолжает старший сын Алексей, который стал одним из главных артистов в шоу отца. 

Жюри фестиваля

Дмитрий Евгеньевич Иванов – Генеральный директор Российской государственной цирковой компании. — председатель жюри, Россия

Dmitry Ivanov- General Director of the Russian state circus company- the chairman, Russia

Урс Пилс

Вице президент Международного феcтиваля циркового искусства в Монте- Карло (Монте-Карло, Монако)

Urs Pilz

The Vice-president of the International circus festival of Monte Carlo, Monaco

Максим Юрьевич Никулин

Генеральный директор московского цирка Никулина на Цветном бульваре (Россия)

Maxim Nikulin

General Director, Nikulin Moscow circus on Tsvetnoy Bulvar,

(Russia)

Ли Чи

Вице Президент Гуандунской Акробатической ассоциации,

Художественный руководитель Китайского международного циркового фестиваля,Китай

Li Chi

Vice president of Guangdong Acrobatic Association

Art Director of China International Circus Festival, China

Чжу Чуаньшэн

Директор компании «Золотой цирк», Китай

Zhu Chuansheng

Director of “Golden circus” company, China

Петр Леонидович Дубинский 

Президент компании “Файярберд Продакшн Инк” (США)

Petr Dubinsky

President of Firebird Production Inc (USA)

Брюно Лалой,

Президент циркового фестиваля в г. Сен-Поль-ле-Дакс, Франция

Bruno Laloye

President of the Festival of circus artists of Saint Paul lès Dax, France

Патрик Жель

историк цирка, Франция

Patrick Jehl

The historian of the circus, France

Готовый кроссворд по физкультуре — на тему «Гимнастика»

По горизонтали
2. УПРАЖНЕНИЯ НА ЭТОМ СНАРЯДЕ ВХОДЯТ В ПРОГРАММУ МУЖСКОГО СОРЕВНОВАНИЯ ПО ГИМНАСТИКЕ
3. Гимнастический ручной снаряд в форме бутылки с утолщением на узком конце
4. Группа элементов с ярко выраженной полетной фазой после толчка ног или руками
6. Круглый стальной брус, горизонтально укреплённый на стойках, турнике
7. Ряд элементов кот-е выполняются в определенной последовательности
8. Сколько комплектов наград в настоящее время разыгрывают гимнасты на международных турнирах?
10. Спортивный снаряд у женщин, представляющий собой кольцевидную форму
13. Какая гимнастика используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности.
14. Группа элементов, на удержание точного положения тела
16. Система физических упр-й для укрепления здоровья, гармоничного физ-го развития
17. Движение тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней, называется
18. Двукратная олимпийская чемпионка, пятикратный призер Олимпийских игр, трехкратный призер чемпионатов мира и Европы по гимнастике
19. Стадия прыжка следующая после разбега
20. То же, что ритмическая гимнастика
22. РАССТОЯНИЕ ПО ФРОНТУ МЕЖДУ ЗАНИМАЮЩИМИСЯ НАЗЫВАЕТСЯ
23. Дугообразное, максимально прогнутое положение, спиной к опорной плоскости, с опорой руками и ногами
По вертикали
1. Полный переворот в воздухе спортсмена
2. Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову
5. Выполнение спортсменом набора технических элементов различной сложности в гимнастике называется
6. Стадия прыжка следующая за стадией полета
9. Соревнования с выполнением комплексов специальных физических упражнений
11. Снаряд для выполнении акробатических упражнений, связанных с сохранением равновесия
12. ФИЗИЧЕСКАЯ СНОРОВКА СПОСОБНОСТЬ ИСКУСНО УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ ДВИЖЕНИЯМИ
15. Групповое размещение учащихся в виде композиционно оформленной фигуры
21. Общее название оздоровительных тренировок

Глоссарий терминов по гимнастике

Вот глоссарий общеупотребительных терминов в гимнастике. Есть определения и описания гимнастических навыков и терминов. Я буду постоянно пополнять этот список с течением времени. Не стесняйтесь, напишите мне, если есть термин, который, по вашему мнению, следует добавить в список.

AAU Gymnastics : AAU Gymnastics — лига гимнастики, отдельная от лиги гимнастики США. В то время как традиционно большая часть гимнастики в США проходила через лигу гимнастики США, гимнастика AAU в последние годы набирает популярность.Узнайте больше о гимнастике AAU здесь. Этот веб-сайт посвящен лиге гимнастики США, если лига AAU не указана. Гимнастика AAU обычно имеет более добрую оценку и менее интенсивна.

Акробатическая гимнастика : Акробатическая гимнастика — это дисциплина гимнастики, которая фокусируется на акробатических прыжках и использовании тела друг друга для выполнения навыков. В акробатической гимнастике есть пять видов спорта: женская пара, мужская пара, смешанная пара, женская группа (из 3 гимнасток) и мужская группа (из 4 гимнасток).Этот вид спорта напоминает мне то, что можно увидеть на шоу Cirque du Soleil. В этой дисциплине нужны разные типы спортсменов — спортсмены меньшего размера, чтобы продемонстрировать навыки поверх более сильных и высоких спортсменов, которые используются в качестве базовых. Акробатическая гимнастика регулируется гимнастикой США в США и Международной федерацией гимнастики FIG (Federation Internationale de Gymnastique) на международном уровне. Узнайте о различных дисциплинах гимнастики здесь.

Acro Series : комбинация акро-элементов (акробатика), выполняемых на полу или бревне.

Воздушное колесо телеги : навык гимнастики, который представляет собой колесо телеги без рук. Узнайте, как сделать воздушное колесо.

Многоборье : Термин, используемый для описания результатов всех четырех событий (Vault, Bars, Beam и Floor), сложенных вместе. В случае Олимпийских игр не все гимнастки соревнуются во всех видах. Соревнования по многоборью — это соревнования, в которых участвуют все четыре вида соревнований.

Художественная гимнастика : Художественная гимнастика является наиболее распространенным видом гимнастики и очень популярным летним олимпийским видом спорта.Это также дисциплина, которая обсуждается на этом сайте. Женские упражнения — это опорный прыжок, неравномерная перекладина, балансир и вольные упражнения. Спортивная гимнастика регулируется гимнастикой США в США и Международной федерацией гимнастики FIG (Federation Internationale de Gymnastique) на международном уровне. Узнайте разницу между различными дисциплинами гимнастики здесь.

Напольная балансирная бревна, такая как эта розовая замшевая бревна от The Beam Store, является популярным домашним гимнастическим снаряжением.

Артистизм: Термин, который судьи по гимнастике используют для описания общей визуальной привлекательности гимнастического упражнения и того, как гимнастка его выполняла.

Балансир : Балансир или просто «Балка» — одно из четырех видов гимнастики. Регулируемые балансирные балки имеют высоту 4,07 фута, длину 16 футов и ширину 10 сантиметров (или приблизительно 4 дюйма). Низкая или напольная балка — популярное оборудование для домашней гимнастики.

Пружина спины : базовый навык на полу, а также один из самых желанных и труднодостижимых навыков для начинающих гимнасток. Вот советы о том, как научиться пружинить назад.

Бонус : На уровнях 9 и 10 гимнастические упражнения не получают автоматически 10.0 начальное значение. Гимнасты могут выполнять соединения, которые приносят им дополнительные десятые доли, чтобы стартовать ближе к 10,0. Эти связи называются «бонусами». Вы можете узнать больше о подсчете очков по гимнастике из этого 10-минутного руководства.

Мост : Мостик — один из самых базовых навыков или форм в гимнастике. Чтобы сделать мост, гимнастка ложится на пол, а затем отталкивается вверх так, чтобы ее поддерживали руки и ноги. Это легче понять, посмотрев на картинку.

Колесо тележки : Одно из самых базовых навыков владения полом.Узнайте, как сделать колесо телеги.

Cast : Cast — это базовый навык, движение по барам. Это когда гимнастка отводит бедра от брусьев, а затем обратно. На более продвинутых уровнях гимнастики необходимость делать гипс под определенным углом становится требованием.

Формат Capitol Cup : Формат Capitol Cup — это формат соревнований по гимнастике, где гимнасты разогревают соревнование, а затем соревнуются в том же самом соревновании сразу после него. Формат Capitol Cup предполагает наличие двух тренажерных залов — разминки и спортзала для соревнований.Вместо 4 групп гимнасток, каждая из которых назначается на стартовое мероприятие, как в традиционном формате, есть 2 группы гимнасток, назначенных на каждое мероприятие: полет A и полет B. Таким образом, одна группа гимнасток (группа A) может разминаться в упражнении. в зале для разминки, в то время как другие гимнасты (рейс B) соревнуются в этом упражнении в зале для соревнований. В этом формате может участвовать больше гимнасток, а время судей максимально. Кроме того, для гимнастки полезно провести полную разминку, а затем участвовать в том же упражнении.Гимнасткам разрешается «прикосновение» — короткое время разминки на реальном соревновательном инвентаре перед соревнованиями.

Прыжок кошки : Прыжок кошки — это прыжок, при котором ваши ноги находятся в положении «кошки». Колени согнуты, бедра поднимаются до горизонтального положения под углом 90 градусов. Прыжок в кошке — это навык «А» как для пола, так и для луча. Полный оборот кошачьего прыжка — это буква «Б» на полу, а кошачий прыжок половина — это буква «В» на балке.

Мел : Мел используется для захвата или голых рук на перекладине, чтобы руки гимнастки не соскальзывали со перекладины.

Хореография : Срок составления программы; элементы танца, шаги и движения, составляющие распорядок.

Круговой элемент : Гимнастика оценивает любой навык, который проходит вокруг перекладины, например, свободное бедро.

Клубная гимнастика: Термин «Клубная гимнастика» обычно относится к соревнованиям по гимнастике в колледже в качестве члена Национальной ассоциации клубов межвузовской гимнастики или NAIGC. В некоторых колледжах есть команда по гимнастике, которая соревнуется вместе с другими спортивными командами на спортивной конференции этого колледжа вместе с клубной командой.Команда клуба, как правило, занимается менее продвинутой гимнастикой. Они соревнуются по модифицированным правилам 9 уровня.

Ошибки в композиции: Термин, используемый, когда гимнастка получает сбавки, связанные с тем, как было составлено упражнение, или «составлено». Это то, что учитывается при подсчете очков по гимнастике.

Обязательная гимнастика : Обязательная гимнастика — это уровни, на которых гимнасты выполняют определенные упражнения, которые гимнастки должны точно выучить. Это 1-6 уровни гимнастики.Гимнастика США разработала программы с целью, чтобы гимнастки имели прочную гимнастическую основу, прежде чем переходить к дополнительным уровням. Узнайте разницу между обязательной и дополнительной гимнастикой здесь.

Значение соединения: На некоторых уровнях соревнований, включая дополнительные уровни и FIG, гимнастки получают дополнительные баллы за соединение двух элементов вместе.

Танцевальный пассаж или серия танцев : Танцевальный пассаж или танцевальная серия — это комбинация двух или более танцевальных элементов, выполняемых в вольном упражнении или на балке.Это может быть прыжок с прыжком, прыжок с прыжком или прыжок с прыжком. Например — прыжок со стрелкой, связанный с прыжком с одной стороны, прыжок со стрелкой, связанный с прыжком в кошку, или прыжок с другой стороны, связанный с прыжком в группировке.

Dance-Through : Выполнение «dance-through» означает выполнение упражнений на бревне или в зале только с танцевальными элементами, без навыков кувырка.

Вычеты : термин, используемый в гимнастике для снятия оценки гимнастки за ошибки.

Оценка за сложность или D-оценка: В международных соревнованиях, основанных на Правилах соревнований ФИЖ, окончательная оценка гимнасток состоит из двух компонентов. Две группы судей оценивают каждое упражнение, а окончательная оценка складывается из суммы этих двух оценок. Двумя компонентами являются оценка за сложность или оценка D и оценка за исполнение или оценка E. D-Score оценивает программу на основе выполненных навыков и уровня их сложности. Это включает значение сложности (DV), требования к составу (CR) и ценность соединения (CV).Оценка D является открытой.

Спешка: Спешка — это навык, используемый для спуска с предмета. Гимнастки слезают с бревна и перекладин.

Dynamics : термин, который судьи по гимнастике используют для описания общей мощности и амплитуды гимнастического упражнения. Это то, что учитывается, когда судьи выставляют оценку гимнастики.

Элемент: Элемент — это любой одиночный ход в подпрограмме, имеющий значение. Также называется гимнастическим навыком.

Elite : Профессиональный уровень гимнастики, на который гимнастка переходит после 10 уровня или из программы TOPS.

Оценка за исполнение или оценка E : В международных соревнованиях, основанных на Правилах соревнований ФИЖ, окончательная оценка гимнасток состоит из двух компонентов. Две группы судей оценивают каждое упражнение, а окончательная оценка складывается из суммы этих двух оценок. Двумя компонентами являются оценка за сложность или оценка D и оценка за исполнение или оценка E.E-Score оценивает исполнение и артистичность упражнения. E-Score получается из 10.0. Судьи снимают оценку с 10.0 на основании ошибок выполнения.

Federation Internationale de Gymnastique или FIG : Международная федерация гимнастики обычно сокращенно обозначается как FIG. FIG — международный спортивный руководящий орган по гимнастике. ФИЖ публикует Свод правил ФИЖ, который представляет собой свод правил, используемый для подсчета очков на международных соревнованиях, включая Олимпийские игры. USA Gymnastics публикует кодекс очков, который мы используем в США.S. как наш свод правил для дополнительных уровней гимнастики.

Flic Flac : Flic Flac — это еще один термин для обозначения задней пружины.

Вольные упражнения : Вольные упражнения, или просто «вольные», являются одним из четырех видов гимнастики. Иногда его называют сокращенно «FX». Самые конкурентоспособные полы — это пружинные полы из пенопласта и фанеры, чтобы пол был упругим. Размеры конкурирующих полов — 39 на 39 футов. Вот дополнительная информация о вольных упражнениях.

Flyaway : соскок со перекладины, при котором гимнастка раскачивается и срывается.По мере того, как гимнастка продвигается вперед, она осваивает более сложные разлетания с поворотами или несколькими сальто.

Захваты: Захваты — это кожаные полоски, которые носят на руках во время тренировок со штангой, чтобы защитить руки от разрывов. Рукоятка представляет собой кусок кожаного материала, который покрывает ладонь, прикрепляется к запястью на липучке и закрепляется на пальцах с отверстиями. Вот дополнительная информация о важности ручек и руководство по покупке ручек в Интернете. Вы можете пройти эту викторину, чтобы найти для себя лучшие ручки.

Одна из самых популярных рубашек для гимнастики в кипах.

Встречи по гимнастике: Встречи — соревнования по гимнастике. Разные команды собираются вместе и соревнуются — они для гимнастики такие же, как игры для футбола или футбола. Вот руководство для родителей по гимнастическим соревнованиям.

Стойка на руках : один из основных навыков гимнастики, и некоторые его версии проявляются в каждом из четырех видов спорта. Научитесь делать стойку на руках.

Незаконные навыки : Навыки, которые вам не разрешено выполнять на этом уровне гимнастики.Судья следит за тем, чтобы гимнастка не выполняла никаких упражнений в процессе подсчета очков по гимнастике.

Запрос: Процедура, инициированная тренером гимнастки, чтобы каким-либо образом оспорить результат гимнастки. Судьи рассматривают запрос и определяют, была ли допущена ошибка.

Юниоры : гимнастка элитного уровня, которая соревнуется на международном уровне, но не соответствует возрастным требованиям, предъявляемым к Олимпийским играм.

Юношеская олимпийская программа или JO Program : Юношеская олимпийская программа США по гимнастике, или, как ее часто сокращают, JO Program — это набор правил и уровней гимнастики, перечисленных здесь.

Кип : Крепление на перекладине, которое часто сложно освоить, потому что оно требует большой силы верхней части тела. Вот как сделать разгибание с помощью упражнений и упражнений, которые помогут вам в обучении.

Наш очень популярный купальник с бомбой для ванны

Схема : Гимнастическое сальто или флип в полностью вытянутом положении.

Купальник : Купальники — это стандартная одежда, которую носят гимнасты, их носит большинство гимнасток в спортзале. Узнайте, где купить купальники в Интернете.

Ментальный блок : Ситуация, когда гимнастка пытается преодолеть свой страх, чтобы применить навык. Вот умственная тренировка, которая поможет справиться с ментальными блоками и страхом.

Mobility Meet : Мобильные соревнования — это соревнования, цель которых — помочь гимнасткам перейти на следующий уровень за счет получения необходимых им баллов за мобильность.

Оценка мобильности : Оценка мобильности — это общая оценка, необходимая для перехода на следующий уровень гимнастики.

Модифицированный формат Capitol Cup: Модифицированный формат Capitol Cup — это формат соревнований по гимнастике, где в спортивном зале есть два комплекта оборудования. Формат Capital Cup без разминки. Таким образом, полёт А будет разминаться на одном наборе оборудования, а затем соревноваться на другом наборе сразу после него. Пока они соревнуются, рейс B разогревает то же мероприятие. Модифицированный Capital Cup хорош для гимнасток, потому что между разминкой и соревнованиями меньше времени, и для тренажерного зала, потому что за тренировку может соревноваться больше гимнастов.

Класс для мам и малышей (или Класс для родителей и малышей) : Классы для мам и малышей или родителей и малышей во много раз являются первым классом гимнастики для вашего ребенка. Эти занятия предназначены для детей младшего дошкольного возраста.

Маунт: Маунт — это навык, используемый для доступа к аппарату. Крепления необходимы для балансира и неровностей.

Нейтральные вычеты : термин, который судьи по гимнастике используют для описания сбавок или ошибок, не имеющих ничего общего с тем, как гимнастка выполняла упражнение.Они представляют собой наказание за нарушение правила, отличного от того, как выполняется упражнение, например, за отсутствие правильной формы для соревнований.

Факультативная гимнастика : Факультативная гимнастика — это когда все выполняют разные упражнения. Это делается на 7-10 уровнях гимнастики. Узнать больше о разнице между обязательной и дополнительной гимнастикой можно здесь.

Панельный мат : Один из самых популярных предметов домашней гимнастики. Назван из-за «панелей», благодаря которым коврик легко складывается.

Щука: Щука — одна из основных позиций гимнастики. В позе согнувшись ноги поставлены на уровень бедер, при этом они прямые, колени соприкасаются друг с другом, а пальцы ног согнуты. Прыжки согнувшись выполняются на полу и на бревне. Сальто делается в позиции согнувшись и называется либо «сальто вперед», либо «сальто назад» в положении согнувшись.

Цветная предварительная упаковка

Попа: Прыжок через край с поворотом на 1/1.

Pre-Wrap : Тонкий материал, который проходит под спортивной лентой, чтобы избавить вас от боли, связанной с вырыванием всех волос на руке при снятии ленты.

Стойка для жима на руках : Стойка для жима на руках — это навык, при котором гимнастка начинает из сидячего положения и, перемещая свой вес вперед на руках, она переходит в стойку на руках. Научитесь делать стойку на руках для пресса.

Relevé — Положение, когда вы стоите на носках с вытянутыми ногами.

Ript Skin Systems может помочь залечить ваши руки после разрыва и, в первую очередь, помочь вам предотвратить их.

Художественная гимнастика : Художественная гимнастика — это дисциплина гимнастики, сочетающая акробатику и танец. Всего предусмотрено шесть видов соревнований — скакалка, булава, обруч, мяч, лента и произвольное. Гимнасты комбинируют балетные и танцевальные движения в постановках под музыку, одновременно манипулируя предметами. И люди, и партнеры соревнуются. Это может быть отличным выбором для ребенка, который любит и танцевать, и акробатировать.Но бывает сложно найти тренажерный зал, где обучают художественной гимнастике. Художественная гимнастика регулируется гимнастикой США в США и Международной федерацией гимнастики FIG (Federation Internationale de Gymnastique) на международном уровне.

Разрывы : Разрывы — это травмы от трения от брусков, когда внешние слои кожи разрываются или отрываются от руки. Захваты можно использовать для предотвращения разрывов. Узнайте о лучших стратегиях предотвращения разрывов и о том, что делать, когда они у вас есть, в моем Руководстве по гимнастическим разрывам: профилактика и уход.

Сальто : Сальто — официальное название любого типа «сальто» в воздухе.

Салют : В гимнастике термин «салют» или «представление» судье означает, что гимнастка поднимает обе руки вверх и смотрит на судью в знак признательности. Это делается после того, как судья «отсалютовал» гимнастке, подняв одну руку. Это показывает гимнастке, что судья готов.

Масштаб : В гимнастике термин «масштаб» относится к движению, при котором вы стоите на одной ноге и удерживаете другую от земли.

Сеньор: Гимнастка высшего уровня, соответствующая возрастным требованиям, предъявляемым к Олимпийским играм.

Навык : Гимнастический навык — это одно движение. Признанные навыки гимнастики перечислены в Правилах JO.

Особые требования : термин в гимнастике США для необязательных стандартных требований, которые имеют значение 0,5. В моих таблицах развития навыков GymnasticsHQ я показываю навыки, которые могут соответствовать этим требованиям.

Сплит : шпагат на земле — это навык, который гимнасты используют для улучшения своей гибкости.Поза шпагата — одна из основных фигур в гимнастике. Некоторые из навыков, в которых используется разделенная позиция, — это прыжки в два и два прыжка.

Начальное значение : значение подпрограммы до выполнения вычетов. Судья смотрит, соответствует ли гимнастка всем требованиям к уровню гимнастики.

Стрэддл : Стэддл — одно из основных положений гимнастики. Стрэддл — это, в основном, сплит на стороне
. Прыжки через штангу выполняются на бревне и полу.Боковые прыжки — это прыжки, выполняемые в боковом положении.

Таймер : термин, используемый для описания того, когда гимнаст выполняет первую часть навыка. Например, таймер Цук — это когда гимнастка выполняет первую часть опоры без переворачивания.

TOPS : аббревиатура TOPS расшифровывается как Talent Opportunity Program. TOPS — это программа, созданная Гимнастикой США для поиска молодых талантов с целью создания сильной национальной команды.

Батут и акробатика: Батут и акробатика — это гимнастические дисциплины, признанные с 1967 года, но дебютировавшие на Олимпийских играх 2000 года.Соревнования по прыжкам на батуте и акробатике — это индивидуальный и синхронный прыжок на батуте, двойной мини-батут и силовая акробатика. Это может быть правильной дисциплиной для вашего ребенка, если ему действительно нравится кувыркаться, поскольку это в основном навыки кувырка как на полу, так и на батуте. Батутная и акробатическая гимнастика регулируется гимнастикой США в США и Международной федерацией гимнастики FIG (Federation Internationale de Gymnastique) на международном уровне.

Вытяжка: Вытяжка — одна из основных форм гимнастики.Положение группировки — это когда ваши колени прижаты к груди. Колени должны касаться груди и друг друга, носки ног должны быть наведены. Колени должны быть поставлены в горизонтальное положение, чтобы не получить сбавку. Прыжки в группировке выполняются с использованием вольных упражнений и балансира. Сальто, выполняемое в положении группировки, называется либо «передним сальто», либо «обратным сальто» в положении группировки.

Неровные брусья: Неровные брусья или просто «брусья» — одно из четырех видов гимнастики.Грифы бывают разной высоты или «неровные», чтобы гимнастка могла прыгать между ними. Верхняя планка имеет высоту 8,2 фута, а нижняя — 5,6 футов. Диаметр стержня составляет 4 сантиметра, а длина — 7,9 футов. Они изготовлены из стеклопластика с деревянным покрытием. Брусья иногда сокращенно обозначают УБ. Вот дополнительная информация о неровных стержнях.

Гимнастика США : Гимнастика США является официальным руководящим органом гимнастики в США. В целом (и на этом сайте) при обсуждении правил и положений соревновательной гимнастики мы говорим о правилах гимнастики США.В истории гимнастики Федерация гимнастики США, ныне известная как гимнастика США, была образована в 1970 году.

Убежище : Убежище (событие) выполняется для таблицы хранилища (части оборудования), но этот термин может использоваться как для события, так и для части оборудования. Таблица хранилища имеет длину 3,9 фута и ширину 3,12 фута. Гимнасткам разрешается регулировать высоту опоры. Опрыскивание — одно из четырех видов гимнастики. Хранилище иногда обозначают сокращенно VT. Вот дополнительная информация о Vault.

Value Part: Value Parts — это элементы, составляющие программу гимнастики; этим элементам присваивается значение. Самым легким элементам присваивается рейтинг А, самому сложному — В и т. Д. Сколько элементов каждого из них необходимо гимнастке в ее программе, зависит от уровня гимнастики.

Прыжок с волком : Прыжок с волком — это прыжок по полу и луче, который похож на прыжок согнувшись, но с одной согнутой ногой. Итак, когда вы прыгаете, одна нога вытягивается, а одна согнута, колени соприкасаются.

Программа Xcel: Программа Xcel отличается от программы JO. Его часто используют в сочетании с традиционными уровнями гимнастики JO, чтобы гимнастки могли участвовать в дополнительной гимнастике в дополнение к обязательной гимнастике на начальных уровнях. Программа Xcel — это набор дополнительных правил, которые можно использовать, пока гимнастка изучает обязательные навыки 4-6 уровней.

Информация о классе | магистральная гимнастика

Политики

ПОЛИТИКА БЕЗОПАСНОСТИ

www.usagym.org/safesport

ЗАПИСЬ

Вы должны записывать своего ребенка на каждую сессию, однако у текущих активных участников есть 1 неделя для повторной регистрации, прежде чем расписание будет объявлено общественности. Новые и существующие студенты могут записаться в любой момент в течение нашей 10-недельной сессии. Стоимость сеанса будет пропорциональна дате регистрации. Если регистрация получена до начала занятия, а студент не явится с самого начала, пропорциональной ставки не будет.Мы не будем занимать место для регистрации с намерением прийти на сессию позже. * Пожалуйста, обратите особое внимание на даты занятий. Если ваш ребенок посещает класс, в который он не зачислен, на ваш счет будет внесена разовая плата за класс, и при повторной регистрации потребуется оплата.

Просмотрите свою онлайн-учетную запись до первого дня занятий, чтобы подтвердить время и день занятий, когда ваш ребенок активно записывается на сеанс. Если у вас есть какие-либо вопросы о статусе зачисления, обращайтесь в офис.

• Если в статусе регистрации указано «АКТИВНЫЙ ЗАПРОС», вы еще НЕ были одобрены для участия в классе и должны обращаться в офис с любыми вопросами.

• Если в статусе регистрации указано «ПОДОЖДИТЕ», вы в настоящее время находитесь в нашем списке ожидания, и с вами свяжутся, если и когда место станет доступным.

КЛАССА ОДЕЖДА
Девочки могут носить гимнастические купальники, танцевальные купальники или леггинсы. Мальчики могут носить футболки и шорты.Никакой жевательной резинки или украшений. Волосы следует аккуратно и надежно отвести от лица. Девушкам не следует носить банты или другие крупные украшения для волос, которые могут вызвать дискомфорт во время занятий. Личные вещи следует оставлять в холле. Main Line Gymnastics не несет ответственности за ЛЮБЫЕ предметы, которые могут быть потеряны или украдены.

ПРИБЫТИЕ И ВЫДАЧА
Пожалуйста, приходите за 5 минут до назначенного времени занятий. Пожалуйста, заберите своего ученика вовремя. Пожалуйста, сообщите нам, если вы знаете, что опоздаете за учеником.Попросите своего ученика подождать внутри здания, и вы должны проводить его от здания до вашей машины.

ЛОББИ-ЭТИКЕТ

Взрослые, которые решили ждать в нашем вестибюле с детьми младшего возраста, должны иметь контроль и наблюдение за своим ребенком / детьми. Запрещается бегать, стучать в окна, переворачивать, играть с мячом или лазать. Алкогольные напитки НЕ РАЗРЕШЕНЫ на территории или за пределами нашего объекта (включая парковку).

ДВИЖЕНИЕ УРОВНЯ КЛАССА
Начальный, средний и продвинутый классы определяются способностями и уровнем навыков.Оценка производится на постоянной основе. Когда инструктор определит, что ребенок готов перейти на следующий уровень класса, вы получите электронное письмо с кодом

. Рекомендация

до конца сеанса. Обратите внимание, что каждый ребенок индивидуален и прогрессирует по-разному. Щелкните здесь, чтобы узнать, какие основные навыки мы ищем для продвижения вверх!

FAQ: Как вы выбираете студентов для работы в конкурентной команде?

учащихся (в возрасте от 3 до 7 лет), демонстрирующих развитую силу, гибкость, трудовую этику и обладающих в целом естественным драйвом наряду со способностями к спорту, приглашаются для тренировок в нашей команде развития или подготовки к работе в надежде приобрести навыки, необходимые для приглашен в соревновательную команду.

ЗАПРОС ПЕРЕДАЧИ

Если вы хотите изменить время занятий в день (в ожидании свободного места) на оставшуюся часть сеанса, вы должны отправить запрос на перевод. Все ученики ограничены 1 переключением на сеанс и останутся в этом классе до конца сеанса. Запросы на перевод

НЕ БУДЕТ УТВЕРЖДЕНО в течение последних двух недель сессии.

ПОЛИТИКА МАКИЯЖА

Плата за сеанс вашего класса оплачивается за то, чтобы зарезервировать место для вашего ребенка в его конкретном классе каждую неделю.Студенты НЕ могут запланировать обычный урок макияжа в другом классе. Если учащийся пропускает обычное занятие ПО ЛЮБОЙ ПРИЧИНЕ (включая, помимо прочего, болезнь, травму, перелом, отсутствие, каникулы, школьные мероприятия, религиозные праздники и т. Д.), Он может посещать 1 бесплатный открытый тренажерный зал за каждое занятие. (Пожалуйста, запланируйте здесь заранее) Макияж должен быть сделан ПОСЛЕ того, как урок был пропущен, в течение текущего сеанса урок был пропущен. Регулярный открытый макияж в тренажерном зале не гарантируется. Если 5 или 10 неделя выходных, то в открытом тренажерном зале будет 6 или 9 неделя.

Грим для праздников и ненастной погоды будет назначен на другое запланированное время занятий, если потребуется. Если макияж не будет нанесен на запланированный отпуск и / или в ненастную погоду по ЛЮБОЙ причине, макияж будет аннулирован на оставшуюся часть сеанса.

Обычный макияж: Класс, состоящий из посещения открытого тренажерного зала из-за, помимо прочего, случайного отсутствия, детской болезни, травмы, другого события и т. Д.

Праздничный макияж: Урок подготовлен из-за закрытия тренажерного зала на каникулы.

Грим для ненастной погоды: Урок, составленный из-за закрытия в связи с аварийной ненастной погодой.

ЧЛЕНСКИЕ ВЗНОСЫ
25 долларов США на учащегося или 40 долларов США на семью с более чем одним родным братом

Невозврат / ежегодно.

ВОЗВРАТ

Возврат осуществляется ТОЛЬКО, когда студент выходит из нашей программы до 2-го класса второй недели занятия. Если второе занятие или вторая неделя приходится на праздничные дни, специальный тренажерный зал, закрытие из-за ненастной погоды или ученик отсутствует по какой-либо причине (включая, помимо прочего, болезнь, травму, перелом, отсутствие, каникулы, школьные мероприятия, религиозные праздники и т. Д.) .) политика возврата по-прежнему применяется. СТРОГО ПРИСОЕДИНЯЕТСЯ — БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЙ.

• Запросы на возврат средств по электронной почте ДОЛЖНЫ быть отправлены в течение 7 дней после первого занятия (начиная со дня занятия) или не будут удовлетворены.

• Если возврат утвержден, новые участники получат полную стоимость сессии. Существующие или вернувшиеся участники получат либо полную плату за сеанс (если выход происходит до первого занятия), либо остаток платы за сеанс вне зависимости от того, было ли посещение первого занятия.

СКИДКИ
Мы предлагаем 15% скидку на вступительный взнос во второй класс для семей с более чем одним ребенком в нашей программе. Любой ребенок, посещающий более одного класса в неделю, получает скидку 25% на вступительный взнос во второй класс.

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

Подарочные сертификаты можно приобрести на стойке регистрации. Для того, чтобы использовать подарочный сертификат в качестве оплаты, НЕОБХОДИМО ПРЕДОСТАВИТЬ карту на стойке регистрации.Подарочные сертификаты недействительны в качестве оплаты через онлайн-регистрацию, а также в случае утери или кражи.

ПРАЗДНИЧНЫЙ ПЕРИОД
Если ваше обычное занятие приходится на закрытие праздника, пожалуйста, свяжитесь с офисом, чтобы назначить грим (обязательно во время занятия). Если потребуется, праздничный грим будет назначен на другое запланированное время занятий. Если запланированный праздничный макияж не будет нанесен по ЛЮБОЙ причине, макияж будет аннулирован на оставшуюся часть сеанса.

ПОЛИТИКА В ОБЛАСТИ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ

Негативный и / или бесчестный контент, который не поддерживает миссию Main Line Gymnastics, ее владельцев и сотрудников, вовлекающий, касающийся или направленный на Main Line Gymnastics, размещенный в любой форме в социальных сетях, блогах, обзорах или веб-сайтах, таких как, но не ограничиваясь фальсифицированной информацией, неприемлемыми фотографиями и видео, издевательствами, оскорблениями по расовому, этническому, сексуальному, религиозному и физическому признаку, не допускаются и подлежат прекращению членства.

INCLEMENT WEATHER
Обстоятельства, связанные с ненастной погодой, могут привести к закрытию тренажерного зала. Всем участникам будет отправлено уведомление по электронной почте, а объявление будет размещено во всех наших учетных записях в социальных сетях и на веб-сайте.

ПОЛИТИКА ВОЗВРАТА ОДЕЖДЫ PRO-SHOP

Предметы Pro-shop можно обменять на другой размер / стиль или вернуть в течение 2 недель с момента покупки. Магазин Pro-shop расположен в холле Main Line Gymnastics.

* Main Line Gymnastics оставляет за собой право отменить любой класс, который не получил как минимум двух регистраций до первой недели занятия.Если это произойдет, вы получите уведомление по электронной почте или телефону по крайней мере за неделю, и мы с радостью приспособим вас к другому классу.

Мы стремимся вести свой бизнес в соответствии с этими политиками.

Классы гимнастики для детских садов (возраст 5 и 6) в Pinnacle Gymnastics Pinnacle Gymnastics 913-422-0161

Уроки гимнастики для детских садов предлагают ученикам внеклассные занятия, которые стимулируют как ум, так и тело.Учащиеся на занятиях по гимнастике учатся следовать указаниям, по очереди и контролировать свою крупную и мелкую моторику.

Гимнастика для начинающих 5/6 — Студентка, 50 минут

Предпосылка: Нет

Этот класс состоит из пяти-шестилетних детей. Гимнасткам этого класса не нужен опыт гимнастики. Мероприятия будут включать в себя грубую моторику, включающую силу, гибкость, координацию и баланс.

На занятиях по гимнастике для начинающих 5/6 используется наше оборудование для начинающих.Также актуально то, что это оборудование соответствует возрасту и уровню подготовки и обеспечивает самые безопасные условия для начинающих спортсменов, чтобы они могли освоить свои первые гимнастические навыки.

Наконец, навыки включают в себя: кувырок вперед и назад, колесо телеги, остановку, скользящие взмахи и прямой прыжок. Соотношение классов около 8: 1.

Запишитесь в класс для начинающих 5/6!

5/6 Intermediate — Coed, 50 минут

Необходимое условие: уровень владения 5-6-летним новичком

Этот класс состоит из детей пяти и шести лет.Дети будут изучать более продвинутые навыки, включающие силу и равновесие на всех четырех предметах.

Гимнастки нашего пяти- и шестилетнего промежуточного класса гимнастики используют оборудование и реквизит для дальнейшего развития своих гимнастических навыков. Кроме того, навыки разбиты для обеспечения надлежащего технического развития. Также вводится кондиционирование и гимнастика шейпинга.

Наконец, навыки включают в себя: перекат назад, стойку на руках, остановку, колесо телеги, ходьбу на бревне и бег на препятствие.Соотношение классов около 8: 1.

Запишитесь в 5/6 промежуточный класс!

5/6 Advanced — совместное обучение, 50 минут

Требование: Владение 5/6 Промежуточным

Этот класс состоит из пяти-шестилетних детей. Это продвинутый класс, который помогает гимнастам овладеть более продвинутыми навыками, которые подготовят их к нашей программе развития команды.

Этот класс гимнастики для детей пяти и шести лет включает в себя навыки силы, гибкости, танцев и гимнастики.

Навыки включают в себя: округление, подпружинение назад, подтягивание, круговое движение бедрами сзади, стойку на руках на бревне и стойку на руках на плоской спине.Соотношение классов около 8: 1.

Запишитесь в 5/6 продвинутый класс!

Гимнастика для мальчиков, 4-6 лет и 5+, 50 минут

Предпосылка: Нет

Этот класс состоит только из мальчиков. Гимнасты сосредоточатся на брусьях, кольцах, коне, полу и опорном прыжке, изучая различные гимнастические навыки, а также повышая силу, гибкость и координацию.

Наконец, навыки включают в себя: колесо телеги, закругление, пружина назад, тяга, качели и передняя пружина.Соотношение классов около 8: 1.

Запишитесь в класс мальчиков 4-6!

Акробатика 101, возраст 5-8 — студентка, 50 минут

Предпосылка: Нет

Этот класс состоит из учащихся в возрасте от пяти до восьми лет. Класс будет сосредоточен только на акробатических прыжках (в основном, круговых и обратных прыжках), а также на прыжках и движениях. Кроме того, это идеальное занятие для тех, кто занимается чирлидингом или просто хочет сосредоточиться на вольных предметах. Соотношение классов около 8: 1.

Учащиеся этого класса тренируются на полу и на батуте, чтобы овладеть базовыми и средними навыками акробатики.И, наконец, навыки включают в себя колесо телеги, стойку на руках, мост, перебрасывание и знакомство с пружинами назад.

Запишитесь в класс по акробатике 5-8!

Отдых для девочек — Откройте для себя гимнастику

Здесь, в Discover Gymnastics, наша развлекательная программа предназначена для обучения гибкости, силы, координации и осознанности тела с использованием гимнастических навыков и повышения самооценки в непринужденной, веселой, но сложной атмосфере.Мы верим в успешное развитие гимнастки как физически, так и эмоционально. Наша развлекательная программа предназначена для развития навыков гимнастики в процессе обучения. Действия включают брусья, акробатику, прыжок, балансир и батут. Мы предлагаем классы, предназначенные для знакомства с каждым ребенком на его или ее индивидуальном уровне. Наши обученные преподаватели проводят обучение гимнастике, и основное внимание уделяется обучению базовым позициям тела и базовым навыкам начального уровня, а также более сложным и трудным навыкам на более продвинутых уровнях.Гимнастки должны носить купальники или спортивные шорты и футболку. Никаких носков или украшений, длинные волосы, собранные назад.

Лето 2021

Девочки 1 уровня 6+

Это занятие длится 1 час 10 минут и разработано как введение в гимнастику для начинающих. Студенты учатся выполнять базовые навыки гимнастики на каждом предмете, а также общую координацию, физическую силу и кондиционирование.

Этаж

• Правильное положение тела
• Введение в стойку на руках
• Введение в колесо тележки
• Кувырок вперед
• Кувырок назад

Балка

• Весы
• Основные формы и положения
• Ходьба, мобильность

Бары

• Сила захвата
• Пуловер
• Полые трюмы

Убежище / Батут

• Беговые упражнения
• Упражнения для трамплина
• Сила ног
• Базовые прыжки / стопы

Подготовка 2 девочки 6+

Этот промежуточный класс для начинающих следует за завершением девичьего уровня 1 и длится 1 час 10 минут.Студенты продолжают совершенствовать существующие навыки и расширять свой словарный запас по гимнастике.

Этаж

• Форма стойки на руках и сверла
• Формовка моста
• Сверла с колесом тележки

Балка

• Рычаги
• Повороты
• Прямые прыжки
• Крепления для балок

Бары

• Введение в демонтаж на штангах
• Циркулярные сверла

Убежище / Батут

• Положение тела в прыжках
• Прочность сердечника
• Упражнения со стойкой на руках на плоской спине

Девочки 2 уровня 6+

Этот промежуточный класс следует за завершением девочек Уровня 1, Подготовительного курса 2 и длится 1 час 10 минут.Учащиеся продолжают совершенствовать ранее изученные навыки и осваивают новые навыки на каждом предмете.

Этаж

• Завершение стойки на руках
• Завершение работы с колесом тележки
• Упражнения по мостовому перебрасыванию
• Упражнения с возвратной пружиной

Балка

• Стойка на руках
• Удары ногами и противовес
• Спускается
• Колесо тележки

Бары

• Штанга серии
• Отрезки ног

Убежище / Батут

• Стойка на руках с плоской спинкой
• Серия прыжков
• Акробатические упражнения

Подготовка 3 девочки 6+

Этот продвинутый класс следует за завершением девочек уровня 1, подготовки 2, уровня 2 и длится 1 час 30 минут.У студентов будет больше времени, чтобы укрепить свой текущий уровень навыков, а также обрести уверенность в себе для продвижения вверх до уровня 3.

Этаж

• Limber
• Мостовидные клещи
• Back Walkover
• Front Walkover
• Тренировки для рук

Балка

• Колесо тележки
• Стойка на руках Вертикальная отметка
• Спускается
• Мост

Бары

• Приседания на упражнениях
• Проданные штанги демонтируются
• Сверла для упора

Убежище / Батут

• Стойка на руках плоской спинкой на китовом коврике
• Базовый уровень 2/3 Олимпийские прыжки среди юниоров

Осень 2021 года

Девочки 1 уровня 6+

Это занятие длится 1 час 10 минут и разработано как введение в гимнастику для начинающих.Студенты учатся выполнять базовые навыки гимнастики на каждом предмете, а также общую координацию, физическую силу и кондиционирование.

Этаж

• Правильное положение тела
• Введение в стойку на руках
• Введение в колесо тележки
• Кувырок вперед
• Кувырок назад

Балка

• Весы
• Основные формы и положения
• Ходьба, мобильность

Бары

• Сила захвата
• Пуловер
• Полые трюмы

Убежище / Батут

• Беговые упражнения
• Упражнения для трамплина
• Сила ног
• Базовые прыжки / стопы

Подготовка 2 девочки 6+

Этот промежуточный класс для начинающих следует за завершением девичьего уровня 1 и длится 1 час 10 минут.Студенты продолжают совершенствовать существующие навыки и расширять свой словарный запас по гимнастике.

Этаж

• Форма стойки на руках и сверла
• Формовка моста
• Сверла с колесом тележки

Балка

• Рычаги
• Повороты
• Прямые прыжки
• Крепления для балок

Бары

• Введение в демонтаж на штангах
• Циркулярные сверла

Убежище / Батут

• Положение тела в прыжках
• Прочность сердечника
• Упражнения со стойкой на руках на плоской спине

Девочки 2 уровня 6+

Этот промежуточный класс следует за завершением девочек Уровня 1, Подготовительного курса 2 и длится 1 час 10 минут.Учащиеся продолжают совершенствовать ранее изученные навыки и осваивают новые навыки на каждом предмете.

Этаж

• Завершение стойки на руках
• Завершение работы с колесом тележки
• Упражнения по мостовому перебрасыванию
• Упражнения с возвратной пружиной

Балка

• Стойка на руках
• Удары ногами и противовес
• Спускается
• Колесо тележки

Бары

• Штанга серии
• Отрезки ног

Убежище / Батут

• Стойка на руках с плоской спинкой
• Серия прыжков
• Акробатические упражнения

Подготовка 3 девочки 6+

Этот продвинутый класс следует за завершением девочек уровня 1, подготовки 2, уровня 2 и длится 1 час 30 минут.У студентов будет больше времени, чтобы укрепить свой текущий уровень навыков, а также обрести уверенность в себе для продвижения вверх до уровня 3.

Этаж

• Limber
• Мостовидные клещи
• Back Walkover
• Front Walkover
• Тренировки для рук

Балка

• Колесо тележки
• Стойка на руках Вертикальная отметка
• Спускается
• Мост

Бары

• Приседания на упражнениях
• Проданные штанги демонтируются
• Сверла для упора

Убежище / Батут

• Стойка на руках плоской спинкой на китовом коврике
• Базовый уровень 2/3 Олимпийские прыжки среди юниоров

Мосты — Как уберечь спину…

Пару недель назад один читатель попросил меня оставить несколько комментариев о мостах. Спросили что-то вроде того, почему тренеры настаивают на том, чтобы гимнастки выпрямляли ноги и держали ступни вместе при переходе?

Не знаю.

Как я отмечал в своем последнем посте, повторные приступы сгибания поясницы считаются потенциальным фактором риска заболеваний поясничного отдела позвоночника, таких как грыжа межпозвоночного диска. Точно так же поясничный отдел позвоночника не предназначен для чрезмерного прогиба или чрезмерного вытягивания, как это видно, когда гимнасты выполняют такие навыки, как мосты, прогибы назад и прогибы назад.Помимо этих навыков, когда гимнастка фактически принимает такую ​​позу?

Честно говоря, я не могу вспомнить никаких других навыков, в которых гимнастка принимает эту позу с таким сильным гиперэкстензией поясницы. Некоторые могут возразить, что этот тип развития моста необходим для успешного выполнения обратного спринга. Или это аргумент, который я слышал несколько раз за эти годы. Это правда? Ниже приведены три скриншота, снятых после первого акробатического паса Шона Джонсона на национальном чемпионате 2008 года.Обратите внимание, что она никогда не попадает в положение, которое мы видим выше, и если бы она это сделала, то не добилась бы большого успеха.

Начало BHS После RO

Этап полета BHS — Перед тем как связаться с

Во время ручного контакта с BHS

Принимает ли когда-либо какой-либо гимнаст положение (как показано на изображении мостика выше) с пружиной сзади или любым другим навыком, кроме мостика, переброски назад / вперед и т. Д.? Важным фактором в развитии мостовидного протеза является сгибание плеча или часто гиперфлексия.Другими словами, мы хотим, чтобы руки можно было поднимать за уши или даже за уши, не выпирая грудную клетку / ребра.

Как я обсуждал в более раннем сообщении в блоге , есть и другие факторы, которые мы должны учитывать, когда у гимнастки «узкие плечи». Возможно, дело вовсе не в гибкости. Возможно, проблема в том, что верхняя часть спины слишком сильно закруглена, из-за чего лопатка оказывается в неудобном положении. Может быть, дело в плохой стабилизации лопатки или дисбалансе мускулатуры лопатки.Ключевыми мышцами, ограничивающими гиперфлексию плеча, являются широчайшая мышца спины и большая / малая грудная клетка. Есть и другие виды растяжки, специфичные для этих мышц, которые не нагружают поясницу.

С учетом сказанного, вот лучший способ выполнить мост. Я впервые наткнулся на это предложение Дэвида Адларда в старой публикации USAIGC под названием STEPing UP . Чтобы свести к минимуму чрезмерное перерастяжение поясницы, поднимите ступни выше уровня плеч и сделайте упор при растяжении на плечах.

На картинке ниже демонстрирует коллега тренера Бекки (которая в старших классах болела). Спасибо, Бекки! Она немного напряжена в плечах, но теперь в этой позе можно лучше подчеркнуть мышцы, которые необходимо растянуть, не подвергая поясницу такому риску. Впоследствии она даже прокомментировала что-то вроде: «Ого, это действительно растянуло мою верхнюю часть спины… это было хорошо…»

футов надземный мост

Нравится:

Нравится Загрузка…

Связанные

Изучите публикации в тех же категориях: Анатомия, Биомеханика, Кондиционирование, Вольные упражнения, Физиология, Силовые тренировки, Тренировки

Эта запись была опубликована 5 марта 2010 г. в 17:19 и находится в разделах Анатомия, Биомеханика, Кондиционирование, Вольные упражнения, Физиология, Силовые тренировки, Тренировки. Вы можете подписаться через RSS 2.0 на комментарии к этому сообщению.

Теги: задняя пружина, мосты, кондиционирование, пол

Вы можете оставить комментарий ниже или ссылку на этот постоянный URL-адрес со своего сайта.

салиш материй гимнастика

год

Фил Хекен, 27 апреля 2014 года. Конечно, по современным меркам, все чисто (по крайней мере, в США — большая часть остального мира все еще имеет рабство — сегодня больше, чем когда-либо прежде). Latitude 38 является спонсором-основателем Baja Ha-Ha, Pacific Puddle Jump, Delta Doo Dah и SoCal Ta-Ta. 22 ноября 2012 г. pdorpat Оставьте комментарий. Популярность. ID класса. В тот день жизнь, какой я ее знал, коренным образом изменилась, и я работаю над тем, чтобы понять… Меган — стройная и миниатюрная девушка, ростом чуть более пяти футов и едва ли склоняющей чашу весов выше ста фунтов.Развлекательные классы Dream Gymnastics стремятся предоставить нашим ученикам неконкурентную, прогрессивную гимнастическую среду, улучшая их физическую форму, координацию, силу, гибкость, социальные навыки и уверенность в себе. Родитель не может отказать в выплате алиментов просто потому, что ему не нравится другой родитель или он не одобряет то, как другой родитель будет использовать деньги. мост, №1, смысл II.22a: «В борьбе, гимнастике, йоге и т. д. 24 февраля 2015 года. ВОЗРАСТ КЕМПЕРА: 3–14. Вылепленный вручную… Джордан Мэттер (родился 6 октября 1966 г.)Посты. HELIX Vol. Справочник сотрудников. Школьный округ Северного Ванкувера объявляет об открытии новой Академии хоккея на траве в школе Сазерленд. Несмотря на то, что большинство услуг стали «виртуальными», включая предстоящее RYLA (Ротарианское молодежное лидерство), по-прежнему проводится множество мероприятий. Покажите свою любовь к SAGA и проголосуйте за нас Лучшим в городе! Голосуйте за сотрудника года. Девственная плева может быть растянута при первом вагинальном половом акте. Все развлекательные занятия предлагаются детям от 5 лет и старше.Надеюсь, ваш год откроется для новых нормальных норм! Мы предлагаем широкий выбор уроков по гимнастике, начиная с Mommy & Me и Preschool, и заканчивая классами для старшеклассников. Программа для возрастных групп развития состоит из следующих трех областей: A. 06/08/2021. КАМПЕР ПОЛ (И): Студентки в лагере. Гимнастический лагерь 360 Кларкстон, Вашингтон. ССЫЛКА НА ВИДЕО ЛАГЕРЯ: посмотрите видео о гимнастике нашего лагеря 360. Это ощущение невесомости позволяет ныряльщику висеть вверх ногами, делать сальто, медленные гимнастические упражнения, балет под любым углом или летать, как птица, в быстро движущемся потоке.Включив идентификатор игрока, вы узнаете настоящего человека, стоящего за ником в вашей игре. Ее мать — Стейси Кетчман. Официальный аккаунт Salish Matter. Она любит гимнастику и своего пса Бумер. Под наблюдением родителей. Нырнуть, перевернуть, придерживаться. Каждый ребенок в Британской Колумбии имеет право на алименты. Время и контекст имеют значение. С восьми лет она стала гимнасткой USAG 9 уровня и в 2013 году завоевала титул чемпиона штата 7 уровня AGA Sr. 21 декабря 2012 года, как это было не раз в далеком прошлом.Драконы и другие мифические звери пробудились от вечного сна; многие люди получили магию и / или мутировали в новые, но уже знакомые виды. Когда я смотрел в синее, я думал о четырех погружениях «отъезда», которые я совершил в ледяной воде у себя дома в Салише… Интерактивные вопросы, награды и сертификаты поддерживают мотивацию детей по мере того, как они осваивают навыки. Изучите свойства вещества и химические реакции с жидким азотом, слизью и сухим льдом. Официальная страница мужской гимнастики для Minutemen и Minutewomen Массачусетского университета.Среда возобновится осенью. Список замещающих сотрудников. Хадсон, 3 года. Относительно недавняя (последние ~ 20 тыс. Лет) миграция из Центральной Сибири коррелировала с предками северных евразийцев [1], которые внесли значительный вклад в происхождение индейцев, европейцев и выходцев из Центральной / Южной Азии. Найдите последние новости, мультимедиа, комментарии и другие репортажи о долине Флэтхед в Монтане, включая спорт, отдых на природе, бизнес, искусство и недвижимость. В этом бургере есть «чистые ингредиенты», такие как говядина вагю, настоянная на белом трюфельном масле с 10 травами.Latitude 38 — ведущий на Западе журнал о мореплавании и мореплавании, ежемесячно публикуемый в печати. С 10 лет она тренировалась не менее трех часов в день, шесть дней в неделю. Внук известного фотографа Герберта Маттера, Джордан также был вдохновлен фотожурналистом Анри Картье-Брессоном. Салиш, 9 мес. Scholastic — крупнейший в мире издатель и распространитель детских книг. Графики сотрудников по неделям. Салиш, 16 мес. 6 октября 1966 г. (54 года) Место рождения. 13 об этом говорят.Популярность Салиша Материи. (Выпуск не датирован, но мы, конечно, правы, или не более одного выходного дня.) Салиш Олдервуд курил тихоокеанскую морскую соль. Согласно исследованию, проведенному в 2007 году организацией USA Gymnastics, почти три четверти из почти 19 000 гимнасток были белыми и только 6,61 процента — черными. Получите миллионы приложений для Android-устройств, фильмов, музыкальных произведений, фильмов, сериалов, журналов, журналов и т. Д. На бис. Лига Ральфа, Часть третья. IXL, которым пользуются более 12 миллионов студентов, обеспечивает индивидуальное обучение по более чем 8 500 темам, включая математику, языковые искусства, естественные науки, общественные науки и испанский язык.Автор: Алан Болдуин. Официальная страница мужской гимнастики для Minutemen и Minutewomen Массачусетского университета. Если ваш ребенок занимается гимнастикой для развлечения, хобби или серьезно тренируется, читайте дальше. Девственная плева имеет по крайней мере одно отверстие, через которое менструальный цикл выходит из тела. Он работал с 13 лет и был хмелеуборщиком, профессиональным музыкантом, государственным служащим, лесником, клерком на рынке товаров повседневного спроса, рабочим лесопилки, временным текстовым редактором, техническим писателем и редактором.Занятия оздоровительной гимнастикой. Список (гидроцикл), наклон корабля к левому или правому борту Список (абстрактный тип данных) Список на Зильте, ранее называвшемся Листом, самой северной деревней Германии, на острове Зильт-Лист Колледж, студенческое отделение Еврейской теологической школы. Семинария Америки; SC Germania List, немецкий клуб регби; Другое использование. 5 апреля 2014 г. Г-жа Робин занимается гимнастикой более двадцати лет. Впервые она появилась в «Танцевальных мамах» в составе мини-команды ALDC во второй половине 6-го сезона.На нашем радаре 2020 представлены достойные внимания проекты во всех дисциплинах, которые вышли в финал в процессе конкурсного отбора на премию Creative Capital Award. Программа соревнований среди юношей и юношей олимпийской возрастной группы предоставляет возможности для тренировок и соревнований от новичков до элитных гимнастов в возрасте от 6 до 18 лет. Как вы, наверное, уже слышали, дни шефа Ваху сочтены. Пример: (34353,34674,34675) Выполните поиск и зарегистрируйтесь для классов, отмеченных ниже. Дженнифер Сей, 16 лет, участвует в соревнованиях McDonald’s по гимнастике в 1985 году.Чемпионат штата был запланирован на 1-2 мая 2020 года в Эулессе, штат Техас, до весеннего расписания… 4) Лучшего местного предпринимателя — Эрин Райс. В настоящее время, согласно регламенту 1997 года, гимнастки должны быть не моложе 16 лет или достигнуть 16-летнего возраста в течение календарного года, чтобы участвовать в соревнованиях взрослого уровня. В 2002 году антрополог Томас Мерфи, доктор философии. опубликовал первую рецензируемую статью в академическом журнале о ДНК и Книге Мормона, продемонстрировав, что данные ДНК (в то время) не подтверждали исторические утверждения Книги Мормона.Le Burger — самый дорогой бургер в мире, прожигающий дыру в 295 долларов в вашем кошельке. ВОЗРАСТ КЕМПЕРА: 6-17 лет. : поза, в которой спина поднята вверх, образуя арку; часто атрибутивные, как положение моста, поза моста… »мост, №1, смысл II.22b:« Скалолазание и альпинизм. 7 июня 1968 г. «Lectronic Latitude публикуется в сети три раза в неделю. 3) Лучшие летние лагеря. Графики сотрудников. 2021-05-18 07: 00: 00Z. Люди. Родился в Нью-Йорке №37. Академия хоккея на траве, параллельная по дизайну существующим спортивным академиям, обеспечит участие всех студентов, мужчин и женщин, независимо от их опыта хоккея на траве.Если вы находитесь в качественном тренажерном зале, они будут… Доступны безопасные, личные и на 100% виртуальные тренерские должности. Автор Кит Роузуотер. Мистер Питер Седман корпус позолоченный век отражение эссент обслуживания онлайн мобильный jugendarbeit zuffenhausen xr650l короткий. IXL — самый популярный в мире сайт обучения по подписке для школьников до 12 лет. С энтузиазмом сотрудников, которые безмерно заботятся о своих учениках и семьях. Выпуск 2021 года, поделитесь своими фотографиями кепки и платья — # BSD2021Grads Подробнее. Клуб: AAU FL Рост: 5’2 «Вес: 130 Возраст: 17 Прим.Наконец: индейцы бросят вождя Ваху в 2019 году. Гимнастика США намного больше обязана жертвам сексуального насилия. Целью масштабной гимнастики является создание эмоциональных, физических и материальных ценностей для вашего ребенка с помощью гимнастики. Расписания сотрудников по дням. Очень ОЧЕНЬ ограниченные места, приоритет будет отдан существующим гимнастам, батутам и спортсменам-болельщикам до воскресенья 4 апреля. 3 Нет. По большинству показателей мужчины-гимнасты — сильнейшие спортсмены на Земле. По мере того, как мы приближались к вершине, наступал закат.Школьный округ Северного Ванкувера объявляет об открытии новой Академии хоккея на траве в школе Сазерленд. Посмотрите больше идей о софи досси, позах для гимнастики, танцевальной фотографии. • «Исследование места преступления», возраст 8–11 лет, 29 июня — 1 июля, с 9 до 16 часов. 135 долларов. КНИГА: Позвоните Билли Энн 250-741-0158. Журнал Washington State Magazine освещает новости и вопросы, представляющие интерес для преподавателей, сотрудников, студентов и выпускников Университета штата Вашингтон, а также жителей Вашингтона от Сиэтла до Сент-Джона. 10000 футов. Возраст Дней. Суббота 9:00, 10:00, 11:00.Мы фокусируемся на основах гимнастики, помогая нашим ученикам получить основы, необходимые для достижения успеха в спорте и в жизни. Кудрявая девушка попыталась что-то сказать, но бармен проигнорировал ее, повернувшись к ней спиной, чтобы достать бутылки на верхней полке. Действующие правила. Эбигейл начала заниматься гимнастикой в ​​7 лет и сразу влюбилась в спорт. Вид на залив. 9 ок. … но в этом племени довольно много молодых самок, приближающихся к репродуктивному возрасту, примерно от 11 до 12 лет. Компания Jordan Matter Photography из Манхэттена предлагает актерские и корпоративные хедшоты в дополнение к популярным видео на YouTube в Нью-Йорке и по всему миру…. письмо в соответствующие юридические органы и Центр безопасного спорта США », — говорится в заявлении USA Gymnastics. Это структурированный класс от начального до продвинутого начального уровня с небольшим количеством свободного времени в тренажерном зале. 1 июля 2021 г .; С введением шага 3 перезапуска BC мы можем увеличить пропускную способность класса примерно до 50% от нашего обычного уровня. Как Челси Меммел, 32 года, выступила на чемпионате США по гимнастике? Иллюстрировано Софи Эскабасс. Лилиана Белль Кетчман (родилась 23 июня 2008 г.) — танцовщица из балетной школы Кампанерия в Фейетвилле, Северная Каролина.Доставка на дом на зимние месяцы приостановлена; почтовый перевод доступен, как и местный самовывоз. Мы ищем старшеклассниц в возрасте от 16 до 18 лет, которые могут подать заявку на участие в нашей программе Junior Coach. Уровень 5 является обязательным, поэтому каждая гимнастка выполняет одно и то же упражнение. ЛОНДОН, 25 мая. (Рейтер) — Двукратный олимпийский чемпион Макс Уитлок станет старым членом британской сборной по спортивной гимнастике… Неважно, чего это будет стоить старым племенным старейшинам, таким как бабушка. Я знал, что это приближается. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк.10 $ / занятие — только наличными или чеком. Под наблюдением родителей. Хадсон, 10 месяцев. Официальная страница мужской гимнастики для Minutemen и Minutewomen Массачусетского университета. Чтобы добраться до начала тропы через спускаемый аппарат, нужно просто подъехать задним ходом (проложенным) назад мимо водохранилища Вортен к хорошо обозначенной стоянке / тропе сразу за озером Фиддлерс. Позвоните в магазин (406 549-9010) или… Наша группа по международным правам из Нью-Йорка делает учебный контент доступным для детей во всем мире, лицензируя права на перевод ведущим издателям на основе традиционных лицензионных соглашений и соглашений о совместном издании.148 $ — два занятия в неделю. Им и их друзьям было предоставлено все это место. Без категории. Сегодня школьный округ Белвью рад объявить об официальном начале работы доктора Арта Джарвиса в качестве суперинтенданта школьного округа Белвью на 2021-22 учебный год. Если вашего ребенка просят участвовать в соревновательной команде по гимнастике, а ему всего четыре года, не беспокойтесь о ее возрасте. Она приехала в Салем в 8 лет, где много лет занималась соревновательной гимнастикой. Родители получают алименты от имени ребенка.21 июня 2021 года Крис Сампшн, районные новости 2. (1966-10-06) [возраст 54]), американский фотограф, особенно известный своими захватывающими снимками в голову. Вот чем я занимался до сих пор: бронирования на 2021 год включают…. Школьный округ Bellevue не допускает дискриминации в каких-либо программах или мероприятиях по признаку пола, расы, вероисповедания, религии, цвета кожи, национального происхождения, возраста, ветерана или военного статуса, сексуальной ориентации, гендерного выражения или идентичности, инвалидности или использования обученная собака-поводырь или животное-поводырь и предоставляет равный доступ определенным группам молодежи.54 года # 3. Автор: gymnasticshq Размещено: 8 июля 2021 г. Повышение серьезности, уровни гимнастики и требования к уровням. Президент Грант открыл встречу, объявив, что это «Год молодежных служб Ротари». Посетите веб-сайт нашего спортивного лагеря по гимнастике 509-533-9646 servicedesk [AT] talkanegymnastics.com 2515 N. Locust Road Spokane Valley, Washington 99206. Учащиеся распределяются в каждый класс в соответствии с возрастом / способностями и будут прогрессировать в своем собственном темпе. С всадником. Во время каждого цикла награждения Creative Capital имеет возможность узнавать о множестве интересных проектов художников.В зависимости от вашей скорости ожидайте полдня или целый день, чтобы добраться туда и обратно. Программа Essential Elements Программа Essential Elements ориентирована на спортсменов и тренеров, которые становятся более опытными и обладают способностью свободно перемещаться по ряду основополагающих областей гимнастики для мальчиков. Наряду с гимнастикой она занимается танцами с 2-х лет и продолжает соревноваться. Пример: (Футбол, Верховая езда, Гимнастика) .. или введите ID класса и нажмите кнопку поиска. Позже я узнал, что это произошло из-за наводнения в Колумбийском бассейне в конце последнего ледникового периода.Молодые люди занимаются гимнастикой… Прочтите лучшие сочинения на нашем весеннем конкурсе сочинений среди школьников 2019 года. Фальсификация возраста — это практика увеличения возраста гимнасток, чтобы сделать их подходящими по возрасту для участия в соревнованиях взрослого уровня. Сообщения о фальсификации возраста среди международных гимнасток высшего уровня впервые начали появляться в 1980-х годах, после того, как возрастное ограничение было увеличено с 14 до 15 лет. Тревожные открытия на берегу Салишского моря вызвали разговоры … В то время информация использовалась для информирования содержания. , учебный план и направленность программы Академии ФИЖ.Глава 43 Онлайн-книга 4 Глава 15 Канада и педофилия: Геноцид против женщин и девочек из числа первых наций Деконструирован Иоахим Акопян Полный текст и связанные сноски ниже сгиба С моим этническим происхождением, состоящим из отца-армянина-американца и матери смешанного этнического происхождения, в том числе… Весной 2019 года мы пригласили студентов прочитать текст ДА! Индийцы перестанут носить мультяшный логотип в 2019 году. Сэй сказала, что была удивлена, что так много спортсменов вышло вперед… В этот день закончилась моя гимнастическая карьера.8 декабря 2019 г. — Изучите доску Фиби Эрриксон «Софи Досси» на Pinterest. Она начала заниматься гимнастикой в ​​15 лет, а затем стала директором школьного возраста и дошкольной программой в гимнастическом центре своего родного города. Позиция: 200M 100M 12,13 200M 25,56 4x100MR 51,71 LJ 18 футов 6,5 дюйма Он был примерно того же возраста… Гимнастика — Гимнастика — Гимнасты: Многие величайшие гимнасты мира приехали из Восточной Европы. Рэйчел Эни. Shadowrun — настольная игра от FASA, объединяющая жанры Cyberpunk и Dungeon Punk.Смутно «европеоидный» вид, который они имеют, обычно теоретизируется как результат (или комбинации) двух вещей: 1. Программа для возрастных групп (AGP) FIG началась в конце 1990-х годов с всемирного обзора спортивной науки. литература, посвященная характеристикам роста и развития ребенка от рождения до взрослого возраста. Однако мысли о жене, ждущей дома, удерживали его от дальнейших фантазий. Человек, который строил меня с 4 лет. Салиш, 6 месяцев. Подробнее. Немногие тренеры по гимнастике получают шанс за 10 лет помочь девушке стать одной из лучших гимнасток в мире.Лариса Латынина из Украины, позже тренер сборной Советского Союза, широко считается величайшей гимнасткой всех времен; она была абсолютной чемпионкой на двух Олимпийских играх (1956 и 1960) и двух чемпионатах мира (1958 и 1962). (Amulet Books; 14,99 $, 8-12 лет) В учебнике для средних классов Кита Роузуотера «Сорвиголовы в дерби: Кензи запускает команду» пятиклассница Кензи Эллингтон последние три года наблюдала, как ее мама катается на коньках в лиге роллер-дерби Остина, желая присоединиться к ней. тоже.Как наука раскрыла тайну омывания ног на берегу Тихоокеанского Северо-Запада. Официальный аккаунт Salish Matter. Это способствует развитию чувства связи с университетом и общего сообщества между выпускниками, студентами, преподавателями и друзьями. Кайя утешает ее бабушка Аала после того, как ее назвали «Сорока» за безрассудный поступок, который заставил детей всей деревни переключиться, где Аала сказал ей, что ее прозвище было «Пирог с пальцами», потому что она была поймана за приемом… американцев индийского или индийского происхождения. Американцы — американцы родом из Индии.Бюро переписи населения США использует термин азиатские индейцы, чтобы избежать путаницы с коренными американцами. С населением почти четыре миллиона американцы индийского происхождения составляют 1,2% населения США и являются самой большой группой южноазиатских американцев и второй по величине группой американцев. Американцы азиатского происхождения после американцев китайского происхождения. . Гимнасту должно исполниться 6 лет в хронологическом порядке, прежде чем он сможет соревноваться в Уровне 4. Romp n ‘Roll предлагает детский тренажерный зал, уроки рисования и музыки в Санкт-Петербурге для детей от 5 лет и младше. К югу от города на берегу озера Мичиган, Бэй Вью — это модный и эклектичный район, популярный как среди семей, так и среди молодых специалистов.Наша программа предоставит возможности для руководства, обучение, кредитные часы обслуживания и массу удовольствия! Соревнования по гимнастике для Китая были такой же сказкой, как и соревнования по гимнастике, когда страна завоевала золотые медали в мужских и женских командных соревнованиях и 14 из 42… 2) Лучшие вечеринки по случаю дня рождения. Образец ворвани из Ruffles, который, как многие считают, является сыном бабушки, показал количество 192 ppm. КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ЛАГЕРЯ: Летние гимнастические сборы. Уровень 5 — это второй уровень гимнастики, на котором гимнастки должны соревноваться.Мы будем отслеживать результаты игроков, чтобы … Тем не менее, мы по-прежнему хотим поддерживать наши протоколы COVID-19, такие как одностороннее движение, сокращенное расписание (15-минутный перерыв между занятиями), … графики ротации. 16-летняя неопознанная гимнастка свидетельствовала в суде Мичигана о якобы жестоких сексуальных домогательствах со стороны доктора Ларри Нассара из сборной США, когда она была… Мэри Старк. À tout moment, où que vous soyez, sur tous vos appareils. Чемпионка Содружества по гимнастике Лиза Мейсон (на фото), которая выступала за Великобританию на Олимпийских играх в Сиднее в 2000 году, входит в число тех, кто утверждает, что подверглась жестокому обращению, некоторые из которых, по ее словам, произошли, когда ей было 10 лет.Девственная плева — это тонкая мясистая ткань, которая проходит через часть входа во влагалище девушки. Фотограф №1. Городские косатки. Поделитесь своими выпускными фотографиями с BSD. Развлекайтесь, узнавайте больше и подружитесь с классами для малышей в Санкт-Петербурге. Мы снова в действии !! В настоящее время она ваша национальная мисс Техас-подросток в США 2021 года и продолжит борьбу за титул национального подростка США 4-10 июля. ТИП ЛАГЕРЯ: Дневной лагерь. Коллекция американских девочек. Самый популярный # 588. 1.7 Разъяснение правил по возрасту: Возраст для интерпретации четвертого и пятого уровней соревнований.Отображать только те классы, которые доступны для онлайн-регистрации. Он также является автором нескольких широко популярных книг, в том числе «Танцоры среди нас: праздник радости в повседневной жизни». До этого работал в Макмастере… Салиш, 1 год. Текущие часы работы магазина для открытого просмотра: пн-сб с 11 до 18, вс с 11 до 17. Найдите миллионы объявлений о продаже и аренде, сравните стоимость домов Zestimate® и свяжитесь с местными профессионалами. Все заказы возобновляются с понедельника! Катушки. Помечено. Чемпионка по гимнастике Лиза Мейсон, которая выступала за Великобританию на Олимпийских играх в Сиднее, входит в число тех, кто утверждает, что подверглась жестокому обращению, некоторые из которых, по ее словам, произошли в возрасте 10 лет.Вы можете проголосовать за SAGA в четырех разных категориях: 1) Лучшие детские классы. Родился 6 октября №4. Меган носит то, что кажется удобным, обычно предпочитая джинсы и футболку, и всегда остается в пределах скромности. Мы специализируемся на пятизвездочном обслуживании клиентов. Гимнастика школьного возраста. Ее тело в тонусе от занятий гимнастикой. Фил Хекен. Клубный бизнес 7 мая 2021 года. Бабушка попадает в мир, отличный от того, что знала в детстве. КОГДА: с понедельника по четверг с 9 до 16 часов. Американцы индийского происхождения или индо-американцы — американцы, родом из Индии.Бюро переписи населения США использует термин азиатские индейцы, чтобы избежать путаницы с коренными американцами. С населением почти четыре миллиона американцы индийского происхождения составляют 1,2% населения США и являются самой большой группой южноазиатских американцев и второй по величине группой американцев. Американцы азиатского происхождения после американцев китайского происхождения. Он также возглавлял группу исследований и разработок в области социальных услуг и имеет шестилетний опыт работы в области радио- и телефонной связи. Забронируйте детей !!! Она считает, что доброта — это ключ к успеху, и любит быть частью FCCLA в качестве президента своего отделения на 2021-2022 учебный год.24 февраля 2015 г. 1.10 Разъяснение правил матирования: мат высотой до 10 см (4 дюйма) может использоваться только для приземлений с любыми навыками многократного переворачивания. (406) 549-9010. в музыкальной инженерии и технологиях. Алексей Гальперин. Еженедельная программа обучения меняется и предназначена для самых маленьких и ориентирована на развитие с помощью искусства, музыки и физической активности. Салиш Мэттер — известная дочь Джордана Мэттер, родившаяся 29 ноября 2009 года. Хадсон, Джордан и близнецы Рыбка сыграли «Угадай свой возраст» на фестивале Famous bIrthdays 4 октября 2019 года.Позиция: 100M сек. Об этом впервые сообщила вчера днем ​​газета The New York Times, а MLB опубликовала… График ротации команд. Класс домашнего обучения — приглашаются дети от 5 лет. Мои внуки-тройняшки очень любили отмечать свой 4-й день рождения в Galaxy Gymnastics! Он чувствовал себя хорошо, отказавшись от ее заказа, но все еще странно тянулся к этой девушке, которая была как минимум вдвое моложе его. Напротив, человек может накапливать менее 1 части на миллион за всю жизнь. Посетите наш веб-сайт гимнастики лагеря 360 208-750-6449 (Jennie-admin) 208-791-8055 (Ryan-Camp директор) 509-758-3494 (номер телефона спортзала) threesixtygym [AT] aol.com 360 Gymnastics 1489 Poplar St Clarkston, Вашингтон 99403. Пришло время ВТОРОЙ дозы вакцины Moderna. В верхней половине ее мира тают ледники, поднимаются океаны. Соревнования в возрасте 7 лет могут участвовать в соревнованиях Уровня 5. В некоторых видах спорта такое слабое регулирование может не иметь большого значения, но не в гимнастике. Попросите адреса электронной почты игроков, чтобы идентифицировать их. В текущем олимпийском цикле, чтобы участвовать в Олимпийских играх 2020 года, гимнастка должна иметь дату рождения до 1 января 2005 года. 0. Не отставать от ее правления в… Эрик Грегерсен — старший редактор Encyclopaedia Britannica, специализирующийся на физические науки и технологии.Гимнастика школьного возраста. На нашем радаре 2020. Не забудьте ознакомиться с бестселлерами Jordan’s NY Times: «Танцоры среди нас» и «Рожденные танцевать». Мы хотели бы показать вам описание здесь, но сайт не позволяет нам. Озеро Кристина расположено в горах Винд-Ривер на высоте ок. Хадсон, 1 год. Когда облака все еще висели в небе, это было впечатляюще, напоминая мне, что каждый забег — неважно, насколько он тяжелый или тяжелый, или… График смены класса. ГДЕ: Центр здоровья и благополучия Snuneymuxw.Скачать бесплатно книги в формате PDF. До прихода в Britannica в 2007 году он работал в Astrophysical Journal в Чикагском университете. 103 S 3rd St W Missoula, MT, 59801 Соединенные Штаты. Список (фамилия) организаций. Ежемесячная плата за обучение: 80 долларов — одно занятие в неделю. ВЕБ-САЙТ: https://pedoempire.org включает облако тегов имен и видео. Заявления нового генерального директора гимнастики США Ли Ли Люн о сексуальном насилии пострадали … Музыкант-самоучка с 9 лет, Лорен начала совершенствовать свое мастерство много лет спустя, посещая и окончив Хэмптонский университет со степенью бакалавра.С. Пасха, 2011. Читайте онлайн-книги бесплатно Новый выпуск и бестселлер Ведущий рынок недвижимости. Весна, 2012. Сегодня я снова вернулся с Р. Скоттом Роджерсом, который в прошлый раз представил нам вторые 10 команд, форма которых, по его мнению, могла бы заменить ту, что в нынешней высшей лиге, если эти команды «исчезнут» с поля боя. . Эти занятия проходят с сентября по июнь. Она любит гимнастику и своего пса Бумер. Академия хоккея на траве, параллельная по дизайну существующим спортивным академиям, обеспечит участие всех студентов, мужчин и женщин, независимо от их опыта хоккея на траве.Целый новый год! У меня был конечный срок годности для спорта, который я любил с пяти лет. Восемь блестящих студенческих эссе о том, что важнее всего в жизни. Теперь, когда Билл Уайт удобно устроился в своем районе Нового Света в Лиме, ​​Перу, и полезный SKYPE, мы можем разместить следующий выпуск HELIX, вероятно, от 7 июня 1968 года. Как человек, родившийся в этот день, Салиш Маттер является занесен в нашу базу данных как 24-я по популярности знаменитость за день (29 ноября) и 21-я по популярности за год (2009).Salish Matter. статья Нэнси Хилл «Три вещи, которые имеют наибольшее значение в молодости и старости». Гимнастический развлекательный лагерь Спокан-Вэлли, Вашингтон. Команда Saginaw Boys Gymnastics Team, к сожалению, не смогла защитить свой титул штата, но тем не менее завершила сезон сильными.

Обнаружение устройства пользовательского агента, Оригинальный рецепт сэндвича с барбекю Dairy Queen, Прямой план DSP Quant Fund, Девушка из эркера встречает мир, Почему Кости так говорят, Впускной коллектор Edelbrock Rpm, Удаление деревьев Гамильтон, Онтарио, Последние стили Анкары для парней 2020,

Токио 2021: Н.J. Гимнастка Лори Эрнандес пропустит олимпийские испытания в США

Лори Эрнандес, уроженка Олд Бридж, ставшая одной из главных звезд Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро в 2016 году, пропустит Олимпийские испытания в США 2021 года в конце этого месяца, что фактически положило конец ее мечтам представлять сборную. США во второй раз в Токио этим летом.

Эрнандес, который заработал командное золото и серебро в Рио-де-Жанейро, отказался от участия в чемпионате США на прошлой неделе после травмы левого колена во время разминки перед вторым днем ​​соревнований.Она вернулась к соревнованиям в этом году после четырех с половиной летнего перерыва после Рио.

«Определенно убита горем, что эта неделя прошла не так, как я планировала», — написала она на этой неделе в Instagram.

Эрнандес не ходатайствовал о добавлении в список из 18 спортсменов, которые примут участие в Олимпийских играх в США, финальном соревновании, которое определит, какие шесть гимнастов будут частью американской команды, которая, как ожидается, защитит свою золотую медаль. Этот список был окончательно оформлен на этой неделе.

Вот олимпийские претенденты из Нью-Джерси в Токио

Пять лет, прошедших с момента ее золотой медали в 16-летнем возрасте в Рио, были для Эрнандеса взлетами и падениями. Она прыгнула с олимпийской сцены на популярное телешоу «Танцы со звездами», выиграла это соревнование и укрепила свою звездную силу и стала самой молодой из когда-либо внесенных в Зал славы Нью-Джерси в 2019 году.

Но она также рассказала, что В течение многих лет она подвергалась эмоциональному насилию со стороны бывшего тренера Мэгги Хейни, которая была отстранена от занятий гимнастикой США на восемь лет после разоблачений.Тем не менее, прошлой весной она возобновила тренировки, и решение отложить Олимпиаду из-за пандемии, похоже, пошло ей на пользу, когда она попыталась вернуться.

«Коврик из-под вас определенно выметали, когда мы узнали, что Олимпийские игры будут отложены на год, но в то же время я думаю, что каждый спортсмен, мы все можем согласиться с тем, что мир на первом месте, а здоровье и безопасность всех превыше всего », — сказала она в прошлом году.