Какие витамины для роста волос самые эффективные: обзор лучших витаминов для роста и укрепления волос

Содержание

10 лучших витаминов для волос — Рейтинг 2020 года (Топ 10)

Rejuvicare Biotin Gummies 10 000 mcg от Windmill Health Product

575 (за 60 шт)

Жевательные конфеты с биотином. Рекомендуются как биологически-активная добавка для красоты волос, кожи и ногтей. В состав входит биотин 10000 мкг (по 5000 в одной конфетке) и сахар (4 г). Биотин, или витамин В7/Н, относится к группе водорастворимых. Легко проникает и усваивается при приеме внутрь, а также наружном нанесении. Помогает процессам обновления клеток кожи, нервной и мышечной систем. При длительном приеме витамин улучшает состояние волос и ногтей, уменьшает сухость кожи, уменьшает депрессивные состояния (возникающие в связи с нехваткой биотина). Биотин называют в народе «витамином красоты». Эффект от его приема возникает достаточно быстро (за несколько месяцев). Это один из самых основных ингредиентов здоровья наших волос. В банке находится 60 жевательных конфеток. Рекомендованная доза приема по 2 конфетки в день, что составляет 33,333% от дневной нормы. Одной банки хватает на один месяц. Курс приема — не менее 3 – 6 месяцев. Так как, только по прошествии этого времени можно судить об эффективности витаминно-минеральных комплексов. В редких случаях может проявляться индивидуальная непереносимость (высыпания, расстройства кишечника). Конфетки мягкие, сладкие, легко жуются, без специфического вкуса. На натуральных ароматизаторах. Продукт не тестировался на животных. Без искусственных красителей, молочных продуктов, ГМО и следов орехов. Страна производитель — Америка. Если вы принимаете какой-либо БАД для волос без биотина, желательно добавить его отдельно.

Основные плюсы:

  • Высокая дозировка биотина
  • Вкусные
  • Натуральные
  • При длительном приеме улучшают состояние волос, ногтей и кожи

Минусы:

  • Заказывать надо в интернете

9.8 / 10

Рейтинг

Отзывы

Обожаю эти конфетки! Принимать обычные таблетки забываю, а про эти еще ни разу не забыла. Жую по одной в день (половина от дозы) уже полгода. Волосы заметно меньше выпадают и ногти стали крепче. 4

Лучшие витамины для волос, топ-10 рейтинг хороших витаминов

Жизнь в современном мегаполисе – это нескончаемые будни, вечные пробки, усталость, соответственно эти все аспекты влияют на волосы, ноги и кожу представительниц прекрасного пола. Активные и современные женщины подвержены риску повреждения волос, их тусклости и пр. Для ухода за волосами, создания и подержания густых и здоровых волос, представительницы прекрасного пола делают ну абсолютно все. Ведь красивые и здоровые волосы многое говорят о своей обладательнице, а также служат признаком женственности и ухоженности.

В списке препаратов, придающих волосам жизненную силу, объем и красоту, способствующих росту волос и препятствующих выпадению, важную позицию занимают витамины. Рассмотрим какие же витамины полезны для наших волос, какими именно полезными свойствами и особенностями обладают. Вашему вниманию представлен Топ-10 лучших витаминов для волос.

На заметку!

Для получения желаемого результата, необходимо строго придерживаться инструкции и не сбивая курс лечения. Однако, перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Лучшие средства от выпадения и для роста волос

10. Компливит Формула Роста Волос капсулы 30 капсул

Биологически активные добавки в форме капсул ускоряют процесс восстановления волос, обладают антиоксидантными свойствами. Витамины оснащены всеми необходимыми элементами для роста здоровых волос: витамины A, C, E, B6, B5, а также цинком, медью, марганцем. Продолжительность приема препарата 1 месяц. Витамин эффективно способствует росту волос и препятствует выпадению и ломкости.

Преимущества:

  • Максимальная эффективность;
  • Препятствует выпадению и тусклости волос;
  • Восстанавливает структуру волоса;
  • Поддержание увлажненности волос;
  • Удобная упаковка;
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Возможно появления вздутия живота;
  • Противопоказан беременным.

Компливит Формула Роста Волос капс.

9. Alerana–Комплекс для волос витаминно-минеральный, 60 шт

Витаминный комплекс способствует росту здоровых волос, поддержанию жизненной силы и блеска. Витаминно-минеральный состав является источником обогащения организма аминокислотами и минеральными веществами микро и макроэлементов, необходимых для роста волос. Также препарат повышает густоту волос, обеспечивая им здоровый блеск, имеет благоприятное влияние на кожу головы, предотвращает выпадение и сечение волос. Препарат защищает волосяные фолликулы и обладает антиоксидантным и укрепляющим действием. Витамины необходимо применять строго по инструкции: 1 таблетка «День» — днем либо утром, и 1 таблетка «Ночь» вечером.

Преимущества:

  • Снижение ломкости;
  • Улучшение состояния кожи головы;
  • Доступная цена;
  • Повышение иммунитета;
  • Отсутствие побочных эффектов;
  • Хороший витаминный состав;
  • Рост и укрепление волос;
  • Положительные отзывы.

Недостатки:

  • Купный размер таблеток.

Alerana Сыворотка для роста волос

8. Для волос, кожи и ногтей, улучшенный состав, 50 капсул (21 st Century)

Пищевая добавка с улучшенной формулой, содержанием витаминов, лечебных трав и минералами. Препарат эффективно борется с выпадением волос. В состав препарата входит биотин, что стабилизует уровень сахара в крови, способствует процессу сжиганию жира, улучшает работу нервной системы. При правильном применении препарата волосы становятся значительно крепче, быстрее растут и не выпадают.

Преимущества:

  • Доступная стоимость;
  • Максимальная эффективность;
  • Улучшает структуру кожи и волос;
  • Крепкие волосы;
  • Здоровый блеск волос;
  • Полезный витаминный состав;
  • Заметный результат;
  • Предотвращает сечение волос;
  • Появление новых волос;
  • Благоприятное воздействие на ногти и кожу.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Для волос, кожи и ногтей, улучшенный состав, 50 капсул (21 st Century)

7. Витамины для волос Viviscal

Эффективнейший стимулятор роста волос снижает выпадение. Помимо положительного воздействия на волосу и кожу головы, БАДы в составе которого витамины, минералы и аминокислоты благоприятно сказываются на общее состояние организма. Клиническими исследованиями доказано, что уже после 10 недель использования, препарат снижает выпадение волос на 46%. Витаминный препарат питает волосяные луковицы, обеспечивая им недостающие компоненты.

Преимущества:

  • Питает волосяные луковицы;
  • Снижение выпадения волос;
  • Стимулирует рост волос;
  • Густые волосы;
  • Стимулирует фолликулы, что находятся в стадии покоя;
  • Подходит и женщинам, и мужчина.

Недостатки:

Viviscal Витамины для волос

6. Натуральные витамины для волос Elips Hair Vitamin Hair Treatment для лечения сильно поврежденных волос

Благодаря своим чудодейственным свойствам масло для волос вошло в наш рейтинг. Пожалуй, это лучшие витамины от выпадения волос. Предназначено масло для сильно повреждённых волос, витамины обеспечивают увлажнение волос, придавая им здоровый блеск, мягкость и шелковистость. Основной состав витамина, мгновенно восстанавливающий повреждённую структуру волос: аргановое масло и масло жожоба. Масло жожоба отвечает за увлажнение волос в течении 24 часов, балансирует выработку кожного жира, и самое главное содержит аминокислоты, отвечающие за коллаген и упругость. Аргановое же масло содержит в себе львиную долю необходимого для укрепления волос витамина Е, также масло питает и увлажняет кожу головы, улучшая при этом кровообращение луковичек волос, увлажняя и питая кожу, оказывая противогрибковое и антибактериальное действие.

Преимущества:

  • Удобная цена;
  • Приятный аромат;
  • Заметный результат после первого применения;
  • Мягкость и шелковистость волос;
  • Увлажнение кожи;
  • Нормализует работу сальных желез;
  • Полезный, сбалансированный состав;
  • Противовоспалительное действие;
  • Натуральное средство;
  • Защита от УФ лучей;
  • Исключительно положительные отзывы потребителей;
  • Подходит волосам всех типов;
  • Не оставляет жирного эффекта;
  • Не спутывает волосы;
  • Антибактериальное действие.

Недостатки:

  • Трудно найти в продаже.

Ellips Hair Vitamin Витамины (масло) Hair Treatment для сильно поврежденных волос

5. Country Life Maxi-Hair Plus Maximized витаминный комплекс для волос 90 таблеток

Мульти витаминный комплекс в качестве основных компонентов которого самые необходимые для придания жизненной силы волосам, витамины группы В, МСМ и биотин. Также в витаминный комплекс богат восстановительными элементами: витамины А, Е, С, селен, йод, цинк, медь, кальций, каждый из которого по своему защищает и ухаживает за волосами. Препарат идеально подходит вегетарианцам, не содержит искусственных красителей, ароматизаторов, не содержит соевое молоко и глютен.

Преимущества:

  • Без глютена;
  • Качественный продукт;
  • Максимальная эффективность;
  • Положительные отзывы;
  • Подходит вегетарианцам;
  • Богатый минеральный состав;
  • Не вызывает аллергию;
  • Улучшает состояние кожи и ногтей.

Недостатки:

Country Life Maxi-Hair Plus Maximized для волос

4. Эвалар — для кожи, волос, ногтей таблетки 60 шт

Относящаяся к категориям БАДы, средство положительно влияет не только на волосы, но и на кожу и ногти. Оно ежедневно обеспечивают организм питательными и восстанавливающими элементами, которые сохраняют естественную красоту. Сера является основным компонентом строительного элемента волос — кератина и коллагена. Именно серосодержащие аминокислоты, которых в препарате содержится необходимое количество, являются основой хорошего роста здоровых волос. В составе препарата белки, содержащие аминокислоты, цинк, медь, витамин С комплексно ухаживают за волосами, ногтями и кожей. Курс длится не менее 2 месяцев.

Преимущества:

  • Подходит вегетарианцам;
  • Без ГМО;
  • Без глютена;
  • Свежая, сияющая кожа;
  • Крепкие ногти;
  • Густые волосы;
  • Витаминный состав;
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Не рекомендуется во время беременности;
  • Не рекомендуется в период лактации.

Эвалар Для кожи, волос и ногтей таб

3. Solgar Кожа, ногти и волосы улучшенная MCM формула 120 таблеток

Сбалансированный и богатый состав витаминного комплекса улучшает структуру волос и кожи. Формула Solgar специально разработана для стимуляции коллагена, что является главным компонентом для кожи, волос и ногтей. Витамин С и медь поддерживают здоровый вид и блеск волос, а также защищают их от внешних воздействий. Цинк в составе препарата,  уменьшает выпадение волос. Метилсульфонилметан, он же МСМ соединение серы, нужное для создания кератина. Препарат является отличным вариантом для вегетарианцев, поскольку в его составе нет животных компонентов. Можно с уверенностью сказать, что Solgar — лучшие витамины для волос и ногтей.

Преимущества:

  • Без глютена;
  • Качественный продукт;
  • Кошерный продукт;
  • Подходит вегетарианцам;
  • Максимальная эффективность;
  • Богатый минеральный состав.

Недостатки:

Солгар Кожа, Ногти, Волосы таблетки

2. Витамины Doppelherz Beauty красота и здоровье волос капсулы #30

За счет своего полезного состава, витамины бережно ухаживают за волосами, придавая им заметный блеск, силу. Масло зародышей пшеницы, оснащенный витаминами F, A, K, B обладает лечебными и антиоксидантными свойствами. Сухой экстракт хвоща обеспечивает коллаген, что придает волосам гладкость и шелковистость. Витамин PP в составе препарата активирует рост волос и укрепляет их корни. В составе ферментов, необходимых для клеточного дыхания, витамин PP стимулирует подачу волосяных фолликулов кислородом. Волосы становятся гуще за счет улучшения кровообращения в волосяных фолликулах, за счет масла зародышей пшеницы.

Преимущества:

  • Доступная цена;
  • Сбалансированный и богатый состав;
  • Стимулирует рост волос;
  • Густые и шелковистые волосы;
  • Качественный продукт;
  • Не вызывает аллергию и зуд;
  • Оптимальный размер капсул;
  • Идеальное соотношение цены и качества;
  • Проверенный бренд.

Недостатки:

  • После месячного использования стоит продолжить курс.

Доппельгерц Бьюти Красота и здоровье волос капс.

1. DHC витаминно-растительный комплекс для волос 30 дней

Замыкает наш рейтинг витаминов для волос чудодейственный витаминно- растительный комплекс DHC. Данный комплекс придает волосам сияние, делает их густыми, а также усиливает рост волос и способствует их укреплению. В упаковке 90 таблеток и курс рассчитан на 30 дней. Витаминный комплекс содержит в составе экстракт Пуэрария Мирифика, экстракт проса, селена и других витаминов. Пуэрария Мирифика – это растение содержащее эстроген, оно благотворно влияет не только на кожу головы и волосы, а также и на общее состояние здоровья. Селен не дает волосам ломаться, витамины группы B усиливают рост волос, придают блеск и прочность. Если чувствуется недомогание, стоит отменить применение препарата.

Преимущества:

  • Густые и пышные волосы;
  • Улучшение кровообращения кожи головы;
  • Блеск волос;
  • Предотвращает сечение;
  • Заметный результат;
  • Укрепление иммунитета;
  • Богатый витаминный комплекс.

Недостатки:

  • Цена;
  • Противопоказан во время беременности.

DHC витаминно-растительный комплекс для волос 30 дней

Прежде чем начать применение витаминов, следует проконсультироваться со специалистом. Надеемся, что наш рейтинг Топ-10 лучших витаминов для волос оказался полезным. А какой витамин для волос предпочитаете Вы?

Бюджетные витамины для роста и восстановление волос(Аптечные помощники)


Watch this video on YouTube

выбор звезд, блогеров и врачей

Какие витамины помогают остановить выпадение волос, что должно содержаться в препаратах для роста и чему отдать предпочтение для восстановления после зимы? Блогеры, звезды и врачи делятся своими секретами.

Аида Гаджиева
Врач эстетической медицины (@aidacosm)

Увы, но сегодня тема выпадения волос и ухудшения их здоровья актуальна. Это происходит по многим причинам: плохая экология, частые окрашивания, неправильное питание, недостаток микро-, макроэлементов, витаминов. Сначала нужно установить причину и только потом назначать лечение! В качестве профилактики могу рекомендовать витамины немецкой компании Bayer. Комплекс называется «Приорин». Потрясающий состав! Содержат экстракт проса, масло зародышей проса, пантотеновая кислота, L-цистин, как один из лучших антиоксидантов. Сама пробовала и осталась довольна результатом. После приема курса «Приорина» проблемы с волосами должны исчезнуть.

Виктория Гончарук
Врач-дерматокосметолог (@dr.viktoria_13_)

Биотин (витамин В7, кофермент R) – «витамин красоты». В его состав входит цинк, сера и кальций, необходимые для здоровья волос, кожи, ногтей. Биотин принимает участие в синтезе кератина, белков, жиров, углеводов, поддержании нормального уровня глюкозы в крови и процессе образования гемоглобина. Он реализуется и как отдельный препарат, и в составе комплексов для восстановления волос. Например, он присутствует среди ингредиентов в лосьоне для стимуляции роста и сокращения выпадения волос  DSD (Dixidox De Luxe Forte, Simone) в виде ампул. Из дополнительных активных веществ: экстракт крапивы, пантенол, ментол, кофеин, экстракт кайенского перца и другие компоненты, улучшающие периферическое кровообращение».

Жанна Бадоева
Телеведущая (@zhanna_badoeva)

В последнее время я полюбила средства итальянского бренда Kaaral. Витаминов, которые нужно принимать внутрь, у него нет. Зато есть отличные ампулы с витаминно-минеральным комплексом в составе. Kaaral Purify Reale  Restructure питает фолликулы, обеспечивая их всем необходимым для нормального роста волос и восстановления стержня. Ключевой компонент – запатентованная формула на основе провитамина В5, оказывающего отличное увлажняющее действие. Уже после первой ампулы заметен результат: волосы более упругие и объемные у корней. Курс из 10 маленьких «бутылочек» никому не повредит после зимних морозов.

 

София Никитчук
Актриса. Модель. Мисс Россия 2015 (@nikitchuksofi)

По данным опросам Национального центра статистики здравоохранения препарат Омега-3 признан самым часто используемым. Не удивительно – регулярный прием делает кожу бархатистой, ногти крепкими, волосы блестящими. Омега-3 оказывает укрепляющее, антиоксидантное, противовоспалительное и иммуномоделирующее действие. Волосы выпадают меньше, расчесываются легче, выглядят здоровыми и не пушатся.

 

Для ежедневного ухода использую маски с витамином В6 в составе – восстанавливает структуру и  придает объем у корней. В12 предотвращает появление седых волос – его тоже ищу в составе на этикетках. Люблю масла. Льняное и кокосовое, например, можно использовать как маску для придания гладкости, для питания  волосяных луковиц. Считаю, что витаминные комплексы должен подбирать специалист – только так можно рассчитывать на отличный результат.

Алена Лапина
Соосновательница салона красоты Art Up (@lapinamakeup)

Мой выбор – витамины Phyto от Phytophaner. Курс их приема рассчитан на 2 месяца. Этого достаточно, чтобы волосы начали расти быстрее, а по всей голове появился «подшерсток» – активизировались спящие волосяные фолликулы. Чего только нет в составе этих полезных коричневых драже: масло зародышей пшеницы, рыбий жир, гамма-линоленовая кислота, морской желатин, глицерин, масло бурачника и прочие полезные ингредиенты. Волосы действительно растут быстрее: длина увеличивается примерно на 2.5 сантиметра в месяц.

 

Лера Туманова
Певица (@leratumanova)

«Я не ограничиваюсь одним комплексом – всегда комбинирую прием нескольких препаратов. Для волос могу порекомендовать Calcium Citrate с витамином D3, Solgar. Добавка положительно влияет на кости, зубы, волосы. В составе – кальций в легкоусвояемой форме, витамин D3, способствующий его правильному распределению в костной ткани.

Chelated Copper, Solgar – медь в легкой для усвоения организмом форме (медь + глицин). В таком виде она усваивается на 90-95%. Никакого эффекта на рост волос этот препарат не оказывает (основная функция – стимуляция иммунной и мышечной системы, участие в синтезе коллагена). Но Chelated Copper – хорошая профилактика ранней седины (это первый признак нехватки меди в организме). Так что, лишним эта биологически активная добавка точно не будет.

Лолита Османова
Блогер, основательница Lola Beauty Сlub (@lola_queen)

Биологически активная добавка Skin, Nail& Hair от американского производителя Solgar – находка для тех, кто страдает от сезонного выпадения волос, ломкости и тусклости. В пузырьке из темного стекла находится настоящее «сокровище» для красоты и здоровья: метилсульфонилметан – природный источник органической серы, L-аскорбиновая кислоты, выступающая коферментом в метаболических процессах, L-лизин, участвующий в процессе синтеза белка. Рекомендованная доза для приема: 2 капсулы в день. Курс – 2 месяца. Добавка не только восстанавливает рост волос, но и активизирует спящие луковицы – со временем волосы становятся гуще.

 

Ирина Митрошкина
Звездный визажист, соостновательница сети Prive7 (@irina_mitroshkina)

Nature’s Bounty – для меня бренд №1, выпускающий добавки для здоровья волос. Hair, Skin&Nails – комплекс с биотином, антиоксидантами и витаминами, позволяющий решить проблему выпадения, сделать пряди блестящими и упругими. Да, эффекта нужно ждать несколько месяцев – это не бальзам, обеспечивающий чудесное превращение. Но лично для меня лучше немного подождать и добиться стойкого результата! Капсулы принимаются три раза в день во время еды, курсом не менее месяца. Результат зависит от исходного состояния волос, наличия/отсутствия проблем с кожей головы и других факторов. 

 

Сузанна Карпова
Основательница и совладелица сети Prive7 (@suzannaprive7)

Lipogane 3% – серьезный препарат, который назначают трихологи после консультации и диагностики состояния кожи головы. Количество и состав ингредиентов в средстве, подобраны по специальной формуле, благодаря чему достигается максимальный эффект. Главные «работники», заставляющие волосы расти, миноксидил с биотином. Lipogane особенно хорош после родов, выпадения волос, связанного со стрессом, андрогенной алопеции. Лечение препаратом поэтапное: сначала нужно использовать роллер, затем ампулы Polipant и потом Lipogane. Работает!

 

Ромина Маркелова
Бренд-стратег и основательница коммуникационного агентства Belka PR (@rominamark).

Купила витамины Hair Renew Formula в Лос-Анжелесе. В состав входят самые нужные витамины: B6, B2, биотин, фолиевая кислота и многие другие. За курс реально увидеть результат: выпадение волос практически прекратилось, и волосы выглядят шикарно.

Интервью и текст: Наталия Капица

Какие витамины лучшие для волос. Как выбрать БАДы для волос

Витамины для волос – какие выбрать?

Качественная витаминная поддержка помогает сделать волосы здоровыми и красивыми, эластичными. Если ваши волосы потускнели, потеряли блеск и природную эластичность, кончики запутываются, это явные симптомы нехватки витаминов. Бороться с этим явлением достаточно просто, главное – знать, какие лучшие витамины для волос.

Также важно изучить, какие факторы, кроме нехватки питательных веществ, могут приводить к выпадению, истончению волос.

Прежде всего, это гормональные сбои в организме. Очень часто женщины впадают в панику после родов, когда волосы выпадают слишком интенсивно. Это временное явление и бояться тут нечего. За несколько месяцев гормональный фон придет в норму, а вместе с ним и волосы. Частые стрессовые ситуации также могут запустить гормональный дисбаланс. Поэтому, в подобных ситуациях желательно сдать развернутый анализ на гормоны.

Постоянные манипуляции с горячими инструментами – щипцами, плойками, бигуди, также неблагоприятно влияют на структуру волос. Не стоит увлекаться слишком тугими латексными резинками, которые давят и рвут волосы, нарушая целостность кутикулы, которой они покрыты. Лучше отдать предпочтение текстильным резинкам, они достаточно мягкие, не причиняют вреда локонам.

 

Как выбрать витамины для волос?

Чтобы дать полный ответ на этот вопрос, нужно рассмотреть свойства базовых витаминов, которые нужны для активного питания волос. Витамин А – отвечает за стимуляцию роста, эластичность и блеск волос, также предотвращает их выпадение. Его концентрацию в организме можно корректировать, если ввести в рацион сливочное масло, сливки, молоко, яичные желтки и печень.

Витамин В2 отвечает за отсутствие сухости, слишком большого количества жира у корней волос. Получить его природным путем можно из молочных продуктов, хлебобулочных изделий, мяса и печени.

Если у ваших мам и бабушек седина появилась рано, возможно вам стоит принимать витамин В3. Кроме предотвращения ранней седины, он укрепляет естественный пигмент волос. Из продуктов он содержится в рыбе, печени, говядине, цельных зернах, потому стоит кушать хлеб из цельнозерновой муки.

Рассматривая далее вопрос: витамины для волос что дают, не упустим и витамин В6, улучшающий состояние кожи головы, предотвращает появление перхоти. Витамин, кроме аптечных препаратов, есть в курином и свином мясе, рыбе, яйцах, печени, картофеле, сое, цельном зерне, капусте.

В стимуляции роста волос участвует витамин В9 – он содержится в пивных дрожжах, рыбе, овощах, твердом и мягком сыре.

Также, если вам нужны витамины для волос и ногтей, вам будет интересен биотин – витамин B7. Он участвует в синтезе белков, необходимых для здоровья кожи, волос и ногтей, также полезен людям, страдающим от экземы, выпадения волос. Содержится в миндале, брокколи, яйцах, рыбе, семечках подсолнуха.

Если вам сложно откорректировать свой рацион так, чтобы в нем было достаточно витаминов, лучше подобрать сбалансированные витаминные комплексы.

 

Витамины для волос – какой состав нужно выбрать?

Подбирать витаминную добавку нужно, в зависимости от цели, которой вы хотите добиться. Наиболее частой проблемой считается выпадение волос. Кроме биотина, укрепить волосы и предотвратить их выпадение, помогает витамин E, или как его еще называют, токоферол. Содержится в сливочном и растительном масле, томатах, шпинате, петрушке.

Токоферол является мощным антиоксидантом, используется в производстве косметики антивозрастной серии. Потому вы можете приобрести капсулы с витамином E не только для улучшения структуры волос, но и, чтобы сделать маски для лица.

Волосы на 90% состоят из кератина, который под влиянием ультрафиолета окисляется, что и приводит к сечению, ломкости, потере блеска. Потому достаточное количество токоферола в организме поможет избежать этих неприятностей.

Основные свойства витамина Е:

  • Стимуляция роста новых волос, благодаря восстановлению волосяных луковиц;
  • Предотвращение выпадения волос;
  • Нормализация работы сальных желез, профилактика и лечение перхоти;
  • Возвращение мягкости волосам.

 

Часто нас интересует – что лучше, витамины для волос, таблетки или капсулы? Обеспечить витаминную поддержку для волос можно снаружи и изнутри. То есть, можно принимать таблетки, а содержимое капсул наносить на всю длину волос. Так вы обеспечите двойной эффект – нанесением косметических масок на основе витаминов и приемом добавок.

 

Чем полезны витамины для волос?

Кроме вышеупомянутых витаминов, нельзя упускать из виду и другие ценные компоненты. Необходимы для хорошего роста волос, профилактики преждевременной алопеции, уже упомянутые выше витамины группы В. Наиболее важные среди них это – пантенол (В5), пиридоксин (B6), фолиевая кислота.

Пантенол обеспечивает красоту не только волос, но и кожи, ногтей. При недостатке пантенола кожа быстрее стареет, появляются ранние морщины, волосы истончаются, теряют природный блеск. Пантенол является одним из ценнейших компонентов косметологических средств. Кроме положительного влияния на волосы, витамин В5 снижает утомляемость, снимает раздражение в ротовой полости и горле.

Пиридоксин также отвечает за здоровье волос, а при его нехватке начинают сильно редеть локоны, становятся безжизненными, ломкими, сильно секутся, может появляться перхоть и зуд кожи головы. Дополнительные симптомы, по которым можно определить нехватку В6 – сильная утомляемость, заеды в уголках рта, нервозность, сухость кожи, ломкость ногтей, мышечная слабость. Витамин В6 можно получить из грецких орехов и фундука, картофеля, моркови, помидоров, клубники, черешен, цитрусовых, мясных и молочных продуктов, рыбы, яиц.

 

Витамины для волос – польза всему организму

Фолиевая кислота (группа В9) является основным женским витамином, отвечающим за корректное функционирование всех систем. Фолиевую кислоту обязательно назначают планирующим беременность, а также при беременности, для предупреждения пороков развития плода. Но фолиевая кислота нужна не только будущему ребенку, но и женщине – при ее недостатке страдают волосы, ухудшается внимание, снижаются умственные способности. Фолиевая кислота способствует быстрой регенерации клеток.

Для волос фолиевая кислота также имеет важное значение: устраняет сухость и ломкость, возвращает локонам здоровый вид и природный блеск, укрепляет корни, стимулирует рост. Естественным образом получить витамин В9 можно из таких продуктов, как гречка, рис, овсянка, листовая зелень, дыня, цитрусовые, молочные продукты, бобовые.

Цинк важен для синтеза клеточного белка, а также повышения способности расщепления витаминов А и Е на клеточном уровне. При недостатке цинка ногтевые пластины приобретают тусклый вид.

Витамин С – король всех витаминов, без которого организм быстрее стареет, в нем начинаются разрушительные процессы. Ведь аскорбиновая кислота является мощным антиоксидантом. Витамин С укрепляет иммунную систему, помогает снизить кожную пигментацию, участвует в синтезе коллагена.

Омега-3 – очень ценные, полезные жирные кислоты, наполняющие здоровьем и энергией клетки волос и кожи. Если вы редко употребляете рыбу, особенно лосося и тунца, стоит принимать добавки, содержащие DHA кислоты. Регулярное употребление Омега-3 помогает сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает преждевременное старение, улучшает зрение.

Ресвератрол – еще один антиоксидант, замедляющий процессы старения, ускоряя регенерацию клеток, потому и полезен для красоты кожи, волос.

Правильно подобранные витаминные добавки, отличающиеся сбалансированным составом, маски на основе витаминов, помогут вернуть красоту и здоровый блеск волосам.

 

 

Как быстро выбрать витамины для волос

 

Просто нажмите «Подобрать Витамины для волос» и сможете самостоятельно с помощью удобных фильтров найти для себя необходимый вариант

   ПОДОБРАТЬ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ВОЛОС   

 

Если вы не нашли ответов на свои вопросы, и все еще затрудняетесь с выбором, Вы всегда можете обратиться за консультацией фармацевта в онлайн-чат.

 

   ОНЛАЙН ФАРМАЦЕВТ   

 

 

 

 

Топ рейтинг лучших витаминов для волос: для роста, от выпадения

Лучшие витамины для волос невозможно подобрать, не зная о существующих марках таких средств  и разновидностях данных товаров. Поэтому мы составили топ витаминов для роста волос, а также рейтинг витаминных комплексов, которые показались потребителям наиболее эффективными. Кроме того, мы подобрали средства, помогающие при выпадении волос. Вся информация о витаминных средствах для волос в нашем рейтинге была основана на отзывах тех, кто уже приобрел какой-либо  товар и выявил самые существенные достоинства и недостатки.

Какие витамины полезны для волос

Существует целый список витаминов, которые оказывают влияние на рост волос и их состояние. Перечислим их и расскажем о каждом:

  • Витамин А – накапливается в организме и активируется когда он необходим, например, в осенне-зимний период. Данный элемент влияет на рост шевелюры и помогает при выпадении.
  • Витамин В – делает шевелюру блестящей, эластичной и наполненной жизненной силой. Если человек неожиданно для себя лысеет, это может значить, что ему не хватает именно данного вещества.
  • Витамин С – влияет на кровообращение в клетках кожного покрова. Благодаря данному витамину волосяные фолликулы питаются и набираются энергии.
  • Токоферол (Витамин Е) – занимается переносом кислорода в клетки кожного покрова. Без этого вещества волосы начинают сечься, тускнеть и заметно ослабляются.
  • Никотиновая кислота (витамин РР) – защищает кожу головы и саму структуру волос от пересыхания, выполняет функцию переносчика энергии в клетках и питает их.

Лучшие витамины для роста волос

BunnyGummy

BunnyGummy – российский препарат, который предназначен для роста волос и укрепления ногтей. В составе данного средства имеется 16 витаминов и минералов. Упаковка и сами таблетки имеют милы дизайн. Кроме того, вкус у данных витаминов не противный и их не нужно запивать водой и  пытаться скорее проглотить. Наоборот, они сладкие и чем-то напоминают детские мармеладки. Потребители отмечают, что после приема пре��арата волосы вырастают на 2-3 сантиметра в месяц, а значит эти витамины и вправду эффективные.

Достоинства:

  • Приятные на вкус,
  • Действительно эффективные,
  • Отечественное производство.

Недостатки:

  • Противопоказаны людям с аллергией,
  • Достаточно дорогие.

Evonia

Данные витамины производятся в Финляндии и находятся в среднем ценовом сегменте. Принимать капсулы из упаковки следует раз в день, в одной упаковке 56 капсул. Полный курс лечения составляет 8 недель. Но каждую четвертую неделю следует сделать перерыв на 30 дней.  В составе данных витаминов содержатся растительные компоненты, которые хорошо усваиваются в организме. Также присутствуют и витамины в чистом виде. Следует знать, что данные полезные вещества влияют только на появление новых волос, но никак не на уже отросшие секущиеся концы.

Достоинства:

  • Высоко эффективные,
  • Стоят не очень дорого.

Недостатки:

  • Трудно найти,
  • Сложно проглотить большую капсулу.

Hairburst Chewable Hearts

Данный витаминный комплекс начал недавно изготавливаться в Великобритании и находится в высоком ценовом сегменте. Сами таблетки выглядят как желейные сердечки красного цвета, они довольно приятные на вкус. Витамины проверены клиническими испытаниями и полностью безопасны для человека. Средство подходит для разных случаев потери волос и существенно влияет на рост шевелюры. Каждый день необходимо разжевывать по 2 мармеладки-витаминки.

Достоинства:

  • Обладают вкусом клубники и смородины,
  • Безопасны,
  • Эффективны,
  • В них нет красителей, глютена и лактозы.

Недостатки:

DHC «Рост и густота»

DHC «Рост и густота» – витамины, производимые в Японии. Конечно, некоторым может показаться, что витамины стоят слишком дорого, но они полностью оправдывают свою цену. Благодаря селену, аминокислотам и экстракту пшеницы и других растений, средство восстанавливает волосы после различных повреждений, будь то плойка или фен. Производитель уверяет, что витамины не вызывают привыкания и полностью безопасны для организма. Результат от употребления данного средства виден уже через 14 дней.

Достоинства:

  • Мощные и действенные,
  • Быстрый результат,
  • В составе натуральные компоненты.

Недостатки:

  • Очень дорогие
  • Можно заказать только в интернете.

Лошадиная сила

Лошадиная сила – довольно популярный бренд в сфере красоты и здоровья. Капсулы для роста волос этого бренда производятся в Испании и имеют среднюю цену. Капсулы оказывают положительное влияние не только на рост волос, но и на рост и укрепление ногтей. Препарат не оказывает побочных действий и является безвредным. Женщины отмечают, что витамины действительно эффективные и их легко можно найти в любой российской аптеке.

Достоинства:

  • Безвредные,
  • Недорогие,
  • Доступные,
  • Эффективные.

Недостатки:

  • Большой размер капсулы.

Vasu Trichup

Страной производства данных витаминов является Индия. Они находятся в среднем ценовом сегменте и их можно заказать в режиме онлайн. Средство разработано на основе растительных экстрактов, которые питаю волосяные фолликулы, и укрепляют структуру волос. Кроме того, препарат эффективно борется с перхотью, ломкостью и облысением, оказывая комплексное воздействие. Витамины нужно пить 2 раза в день по 1 таблетке в течение 12 недель.

Достоинства:

  • Полностью натуральные,
  • Недорогие,
  • Оказывают комплексное воздействие.

Недостатки:

  • Продаются только в интернет-магазинах.

Лучшие витамины от выпадения волос

Oenobiol Revitalisant Capillaire

Данные витамины производятся во Франц��и и имеют форму желтых капсул. Витамины разработаны специально для людей, страдающих выпадением шевелюры. В их составе есть витамин В, масло тыквы и андрогены, которые отлично улучшают кровообращение кожи головы и питаю волосяные фолликулы. Чтобы результат был эффективен, требуется пропить весь 3-х месячный курс.

Достоинства:

  • Действительно эффективные,
  • Имеют удобную упаковку.

Недостатки:

  • Достаточно дорогие.

Country Life «Maxi Hair»

Препарат от выпадения волос Maxi Hair является популярным и давно проверенным средством. Он изготавливается в Америке и находится в высоком ценовом сегменте. Данные витамины можно заказать на сайте АйХерб. Средство прекрасно справляется с поставленной задачей, и, кроме того, лечит кожу головы от перхоти и постоянного зуда. У витаминок овальная форма, благодаря чему они легко проглатываются. В своем составе препарат содержит огромное количество минералов и витаминных добавок, положительным образом сказывающихся на шевелюре.

Достоинства:

  • Высокая эффективность,
  • Растительный состав,
  • Удобно принимать.

Недостатки:

Erayba Analitico

Erayba Analitico – это не витамины, которые нужно принимать внутрь, а ампулы, которые втирают в кожу головы. Таким образом, лечебный состав сразу проникает в луковицы и начинает действовать. Среди компонентов данного витаминного комплекса присутствуют растительные экстракты, не портящие волосы и кожный покров. Помимо предотвращения выпадения, препарат помогает при перхоти и себореи. Известно, что товар изготавливается в Италии и находится в среднем ценовом сегменте.

Достоинства:

  • Напрямую воздействует на луковицы,
  • Натуральный состав.

Недостатки:

  • Не везде продается.

Phyto Phytoсyane

Phyto Phytoсyane – весьма дорогое, но очень действенное средство при борьбе с выпадением волос. Его родиной является Франция. Витамины продаются в виде ампул, состав которых нужно втирать в кожу головы после мытья. Данный препарат подходит мужчинам и женщинам при любых причинах облысения. Кроме того, витамин тонизирует кожу головы, не дает волосам сечься и седеть. Благодаря протеинам шелка, структура шевелюры становится гладкой, блестит и выглядит ухоженной.

Достоинства:

  • Весьма эффективные,
  • Подходит всем типам волос и при разных причинах выпадения,
  • Быстрое действие,
  • Кожа головы не жирнится.

Недостатки:

  • Очень дорогие, особенно на российском рынке.

Dikson Tonic Line Chute Stop

Если после родов у вас стали сыпаться волосы или это произошло по другим причинам, это средство точно вам поможет. Оно производится в Италии и находится в высоко ценовой категории. Пройдя весь курс шоковой терапии, вы удивитесь результату этих витаминов. Они эффективны на все 100 процентов, ведь разработаны с учетом всех потребностей структуры волос и фолликулов. Применять средство нужно, следуя двух шаговой инструкции.

Достоинства:

  • Действует на 100 процентов,
  • Можно применять в любых случаях,
  • Есть подробная инструкция.

Недостатки:

  • Дорогое,
  • Неудобно втирать.

Лучшие витаминные комплексы для волос

Roots HR

Данный витаминный комплекс изготавливается в Израиле и находится в среднем ценовом сегменте. Он включает в себя множество минералов и витаминов, которые так важны для здоровых волос и ногтей. Кроме того, средство помогает при облысении, перхоти и других заболевания кожи головы и волос. Применять его нужно по одной капсуле в сутки. Витаминный комплекс помогает, если волосы стали выпадать после беременности, в результате стресса или погодного сезонного изменения.

Достоинства:

  • Сбалансированный комплекс,
  • Эффективный,
  • Удобный в применении.

Недостатки:

  • Продается только в интернете.

Vichy DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5

Комплекс витаминов DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 от французского бренда Виши оказывает питательное действие на кожу головы и волосы, делая их сильными. Он не содержит парабенов и других небезопасных веществ. Средство имеет среднюю цену и продается в интернет-магазинах. Оно не требует смывки и не вызывает аллергических реакций. Витаминный комплекс нужно применять курсом в 6 недель, по одной ампуле в сутки. Производитель указывает, что вещества, входящие в состав усиленно разгоняет кровь и препятствует затвердению коллагена в фолликуле.

Достоинства:

  • Оказывает комплексное воздействие,
  • Удобное в применении.

Недостатков у данного средства потребители не обнаружили.

Формула Здоровья Сакские Грязи

Если вы хотите приобрести действующее средство против выпадения волос, но при этом чтобы оно было недорогое, тогда витаминный комплекс «Сакские грязи» вам подойдет. Это ампулы, состав которых нужно втирать в кожный покров головы. Его действие основано на лечебных грязях. Средство хорошо влияет на волосяные луковицы, пробуждает их и микроциркулирует кровь. Оно продается в аптеке и выпускается российской фирмой «Формула здоровья».

Достоинства:

  • Бюджетное,
  • Эффективное,
  • Профилактическое.

Недостатков у данного витаминного комплекса не обнаружено.

Hairfinity Healthy Hair

Данный витаминно-минеральный комплекс изготовлен в Америке и находится в среднем ценовом сегменте. В состав комплекса входят такие вещества, которые являются строительным материалом для волос: хвощ, коллаген, аминокислоты, кремний, биотин, пантеоновая кислота и другие. В день нужно принимать по 2 капсулы в сутки, упаковка рассчитана на 1 месяц применения. Женщины отмечают, что данные витамины обладают эффектом антивыпадения волос, и результат от них виден уже через 3 недели.

Достоинства:

  • Эффективные,
  • Продаются в России.

Недостатки:

  • Большая капсула.

Alerana

Витаминно-минеральный комплекс является довольно популярным средством, положительно влияющим на состояние волос.  Он производится в России и стоит недорого. Помимо самих волос, он приводит в порядок кожу головы, предотвращая перхоть и другие неприятные последствия авитаминоза. Витамины нужно применять 2 раза в день:1 таблетку утром и 1 таблетку вечером. Благодаря такому балансу «день-ночь» средство производит синергетический эффект.

Достоинства:

  • Обладает эффективностью,
  • Производит синергетический эффект,
  • Недорогое.

Недостатки:

  • Подходит не всем.

NOW Hair Skin & Nails Clinically Advanced

Данное средство приводит в порядок не только волосы, но и кожу и ногти. Витаминно-минеральный комплекс не содержит гормональных веществ и химических добавок, а значит, полностью безопасен для организма. Данный комплекс подходит и женщинам и мужчинам, он может применяться как дополнительное средство против выпадения и восстановления шевелюры. Каждый день нужно употреблять вместе с пищей по 1 таблетке 3 раза в сутки. Известно, что товар изготавливается в Америке и имеет среднюю цену.

Достоинства:

  • Подходит для всех,
  • Восстанавливает кожу, ногти и волосы,
  • В составе нет вредных компонентов.

Недостатки:

  • Продается только в интернет-магазинах.

MAXLER VITA-WOMEN

Комплекс витаминов VITA-WOMEN разработан специально для женщин, чтобы восстановить структуру волос, кожу и ногтевые пластины. Он производится в Германии и имеет среднюю цену. Кроме того, он поддерживает иммунную систему и приводит в порядок пищеварение. Благодаря таким биодобавкам мозг насыщается энергией и активно борется со стрессами. В день нужно употреблять по 2 таблетки во время приема пищи.

Достоинства:

  • Комплексное действие
  • Влияет на все системы организма
  • Эффективное.

Недостатки:

  • Предназначены только для женщин.

OLLIN Professional Bionika

Этот витаминно-минеральный комплекс выглядит как масло для волос, которое нужно втирать в волосы и кожу головы. Оно обладает эффектом антивыпадения, питает корни волос, восстанавливает и укрепляет структуру. Средство не нужно смывать. В его составе есть аминокислоты, полезные масла и прокапил. Кроме того, оно не содержит едких парабенов, силикона, красителей и консервантов. Данный комплекс подходит для всех типов волос и не вызывает аллергических реакций. Он изготавливается в России.

Достоинства:

  • Гипоаллергенной,
  • Подходит для всех,
  • Бюджетный,
  • Оказывает комплексное воздействие.

Недостатки:

  • В некоторых случаях жирнит кожу головы.

Viviscal

Средство Viviscal изготавливается в Америке и находится в высоком ценовом сегменте. Эффект от применения заметен уже на 10 неделю. Волосы начинают меньше выпадать, восстанавливается их структура, фолликулы, которые раньше спали, пробуждаются. Кроме того, витаминный комплекс влияет на весь организм в целом. Таблетки нужно употреблять 2 раза в сутки по 1 капсуле. Они подходят как мужчинам, так и женщинам. Средство можно заказать в интернет-магазине со скидкой.

Достоинства:

  • Комплексное воздействие,
  • Влияет на весь организм,
  • Эффект виден уже на 10 неделю применения.

Недостатки:

Какие витамины для волос лучше купить

Перед тем, как начинать бороться с выпадением волос и улучшать их состояние, следует помнить, что высокого эффекта можно добиться только при комплексном воздействии. Например, втирать в кожу головы специальное средство в ампулах, и дополнительно принимать витаминно-минеральный комплекс. Мы можем порекомендовать вам таблетки NOW Hair Skin & Nails Clinically Advanced и жидкое средство для втирания от фирмы Формула Здоровья «Сакские Грязи». Именно с ними вы добьетесь потрясающего эффекта, приведете в порядок не только свою шевелюру, но и весь организм в целом. Кроме того, данные витамины являются полностью безвредными и не содержат парабенов, гормонов, консервантов и других химических веществ. Их состав основан исключительно на растительных экстрактах.

Самые лучшие витамины для роста волос — Отзывы и рекомендации

Необходимо знать лучшие витамины для роста волос, чтобы регулярно радовать свою шевелюру

Какие существуют лучшие витамины для роста волос? Отзывы пользователей в данном случае противоречивы, ведь продукты востребованы, а вопрос силы и красоты локонов заботит многих. Кто-то, веря рекламе, опустошает аптечные полки, кто-то придерживается проверенных «бабушкиных» методов, мы тоже решили разобраться и определить самые лучшие витамины для роста волос.

Витамины способны значительно улучшить внешний вид и состояние локонов

Красивые локоны

Внешний вид шевелюры играет важнейшую роль на впечатлении, которое вы производите на окружающих. Именно поэтому утрата волосами былой красоты, силы и густоты оказывает самое разрушительное влияние на самооценку, особенно в тех случаях, когда повлиять на ситуацию вы не в силе. Возможно, вы не знали, что существуют хорошие и недорогие витамины для волос роста. Они способны мягко и без вреда для здоровья повлиять на корень проблемы, отрегулировать уровень взбунтовавшихся гормонов или эффективно побороть оксидативный стресс.

Лишь 45% женщин могут похвастаться шикарной шевелюрой в любом возрасте, а мужчин-счастливчиков в разы меньше, большинство из них проходит через тот или иной тип облысения.

Видя повышенный спрос потребителей, желающих выглядеть молодо, косметическая индустрия постоянно предлагает новые продукты, обещающие поразительные результаты по восстановлению былой силы и густоты локонов.

Совет! Прежде чем приобрести, а после разочароваться в очередной разрекламированной пустышке, рекомендуем опробовать лучшие витамины для роста волос, отзывы пользователей и специалистов подтверждают их эффективность.

Иногда потеря волос связана с авитаминозом. К счастью, в подобном случае ситуация исправляется путем добавления в рацион насыщенных витаминами продуктов или используются пищевые добавки

ТОП-6 витаминов для длинных, густых и сильных локонов

Процесс потери волос достаточно сложен, в него вовлечены разнообразные генетические, гормональные и экологические механизмы. Волосяной фолликул, как и кожа, подвержен внутреннему и внешнему старению. Внутренние факторы включают в себя генетические и эпигенетические механизмы, а внешние – курение и УФ-излучение.

Иногда потеря волос связана с авитаминозом. К счастью, в подобном случае ситуация исправляется путем добавления в рацион насыщенных витаминами продуктов или используются пищевые добавки. Некоторые из них являются антиоксидантами, помогают бороться с внешними факторами, влияющими на выпадение волос, а некоторые помогают сбалансировать гормональный фон – еще один фактор, препятствующий росту локонов.

Совет! Обязательно опробуйте приведенные ниже лучшие витамины для роста волос, отзывы довольных пользователей – лучшее подтверждение их эффективности.

Рыбий Жир

Омега-3 жирные кислоты подпитывают наши локоны, поддерживает их и уменьшают воспалительные процессы, способные привести к утрате локонами силы, именно поэтому рыбий жир – один из важнейших для нашей шевелюры витаминов.

Рыбий жир – один из важнейших для нашей шевелюры витаминов

Результаты исследования, опубликованные в 2015 году в Cosmetic Dermatology, оценили эффективность борьбы с выпадением волос шестимесячной добавки в рацион препарата, в составе которого были Омега-3, Омега-6 и антиоксиданты. В исследовании приняли участие 120 женщин, страдающих женским облысением. 89,9% участниц сообщили о сокращении темпов выпадения волос, 86% – о повышении их густоты и плотности (87%).

Продукты, насыщенные Омега-3:

  • лосось;
  • макрель;
  • семена конопли;
  • орехи, особенно грецкие;
  • тунец;
  • сардина.

При употреблении в достаточном объеме перечисленных продуктов, а также дополнении своего ежедневного рациона 1–2 капсулами или столовой ложкой качественного рыбьего жира вы можете рассчитывать на уменьшение воспалений, приводящих к гибели волосяных фолликул.

Совет! Принимая разжижающие кровь препараты, в том числе и аспирин, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед покупкой рыбьего жира, это может стать причиной усиления кровотечения.

Уже несколько десятилетий пищевая добавка цинка используется для лечения различных форм облысения, таких как телоген миазмы и гнездная алопеция

Цинк

Он обеспечивает здоровье волосяных фолликул, ускоряя их рост и восстановление, участвуя в функциональной деятельности луковицы. Уже несколько десятилетий пищевая добавка цинка используется для лечения различных форм облысения, таких как телоген миазмы и гнездная алопеция.

Как показали исследования, в 70% случаев именно нехватка этого элемента может стать причиной очаговой алопеции и других ее видов. Хорошей новостью является тот факт, что восполнить недостаток цинка, предотвратив тем самым выпадение волос, довольно легко, достаточно просто употреблять следующие продукты:

  • семена тыквы;
  • нут;
  • чеснок;
  • шпинат;
  • грибы;
  • натуральный йогурт.

Совет! Не перегибайте палку и не переусердствуйте, ведь переизбыток цинка в организме хоть и встречается достаточно редко, но все же может привести к сбоям в работе некоторых органов, проявляющихся в диарее, тошноте и сильных головных болях.

Витамины группы В содержатся во многих продуктах питания

Витамины группы B (Биотин и В5)

Биотин, он же B7 или «витамин красоты», а также пантотеновая кислота (В5) используются в качестве альтернативных препаратов для лечения облысения. Первый, помогает локонам восстановиться после мытья головы, пребывания на солнце, сушки феном, применения плоек и утюжков, а второй — поддерживает работу надпочечников, именно они стимулируют рост волос.

Обильное выпадение волос – один из основных признаков, указывающий на дефицит биотина. Он может быть вызван такими факторами, как:

  • «любовь» к табачным изделиям;
  • нарушение работы печени;
  • беременность и кормление грудью.

Пантенол — спиртовой аналог пантотеновой кислоты, влияет на объем и скорость роста волос на голове. Лечение пантенолом делает волосы толще, послушней и сильней.

Совет! Комплексные препараты с витаминами группы B в составе, или прием отдельно В7 и В5 помогут обратить вспять процесс выпадения волос и увеличить их прочность. Высоко содержание этих витаминов в орехах, картофеле, яйцах, авокадо. Их употребление поможет не допустить дефицита и поспособствует росту волос.

Витамин С способствует выработке коллагена, одного из важнейших для здоровья наших зубов, ногтей и волос белков

Витамин С

Все мы в курсе, что витамин C – верный помощник в борьбе с частыми простудами, он укрепляет иммунитет и барьерные функции организма. Однако если вы спросите, какие витамины лучше для роста волос, отзывы специалистов, как это ни удивительно, также укажут на него.

Витамин С способствует выработке коллагена, одного из важнейших для здоровья наших зубов, ногтей и волос белков. Помимо этого, «витамин здоровья» — отличный антиоксидант, выводящий из организма свободные радикалы, а те, в свою очередь, делают волосы ломкими и слабыми. Если локоны начали редеть, сечься и ломаться, у вас гарантировано нехватка витамина С в организме.

Эксперты советуют, восполнять нехватку этого полезного вещества, не покупая аптечные мультивитаминные комплексы, а употребляя продукты с высоким его содержанием:

  • цитрусовые;
  • квашеная капуста;
  • брокколи;
  • клубника;
  • брюссельская капуста.
Желая ускорить рост волос, старайтесь обогатить свой ежедневный рацион железосодержащими продуктами, ведь недостаток этого минерала может привести к резкому уменьшению количества волос на голове

Железо

Оно, конечно, не витамин, а важнейший минерал необходимый нашему телу для нормального функционирования. Проведенные учеными со всего мира исследования доказали прямую взаимосвязь между его дефицитом и появлением различных форм алопеции.

Этот минерал принимает участие в выработке гемоглобина и миоглобина. Первый, ответственен за насыщение кислородом эритроцитов, а второй является, по сути, гемоглобином мускульных тканей. Помимо этого, железо жизненно необходимо волосам для нормального роста.

При отсутствии поступления железа в организм его внутренние запасы заканчиваются, причем расходуются те, что не относятся к важнейшим для жизнедеятельности функциям, таким как, например, поддержание нормальной работы волосяных луковиц и фолликул.

Совет! Желая ускорить рост волос, старайтесь обогатить свой ежедневный рацион железосодержащими продуктами, ведь недостаток этого минерала может привести к резкому уменьшению количества волос на голове.

Для этого необходимо регулярно принимать мультивитаминные комплексы и есть больше:

  • капусты;
  • шпината;
  • бобовых;
  • говядины;
  • яичных желтков;
  • яблок.
Регулярно питайте волосы специальными масками с добавлением витаминных комплексов

Все хорошо в меру, перенасыщение железом, стоит избегать. Если пациент не реагирует на препараты, увеличивающие содержание этого минерала в организме, следует в обязательном порядке сдать дополнительные анализы, выявляющие другие причины дефицита железа и потери волос.

Витамин D

Волосяные фолликулы крайне чувствительны к гормонам, а витамин D именно таковым и является. Он играет важную роль в поддержании необходимого для нормального функционирования количества кальция, иммунной регуляции, роста и дифференцировки клеток. Доказано, что очаговая алопеция обычно встречается у пациентов, страдающих от дефицита витамина D.

Примерно 85% городских жителей не получают в достаточном количестве «солнечный» витамин, способствующий росту здоровых и сильных волосяных фолликул. Прямое воздействие солнечных лучей – лучший способ восполнить его нехватку.

Совет! Вам совсем не обязательно и даже не желательно целый день загорать на пляже, достаточно всего 10–15 минут в день проводить на улице, за это время вы успеете поглотить около 10 000 единиц природного витамина D.

Волосяные фолликулы крайне чувствительны к гормонам, а витамин D именно таковым и является

В летние месяца воспользоваться нашим советом совсем не сложно, а вот вечно пасмурной зимой у вас не получится впитать достаточное количество солнечной энергии. В такие моменты и вступают в игру пищевые добавки и еда, содержащая витамин D:

  • скумбрия;
  • шампиньоны;
  • молоко;
  • жирная рыба.

Травы и другие продукты для роста волос

Хоть они и не являются витаминами, но также вполне успешно справляются с проблемой ускорения роста волос. Розмариновое эфирное масло применяют наружно, оно естественным путем утолщает волосы, как и сок алоэ вера. Используя их вместе с вышеупомянутыми витаминами для роста волос, и вы гарантированно получите более густую, крепкую и здоровую шевелюру.

Розмариновое эфирное масло

Считается, что при нанесении на кожу, розмариновое масло улучшает клеточный метаболизм, стимулируя тем самым рост волос. Проведенное в 2013 году в университете Кинки в Японии исследование обнаружило, что экстракт листьев розмарина ускоряет процесс роста волос у мышей, у которых были замечены признаки облысения и слабая скорость роста волос.

Уникальная способность улучшать клеточный метаболизм и активизировать тем самым обмен веществ в волосяных луковицах делает розмариновое масло незаменимым во время борьбы с облысением

Людям же розмариновое масло помогает решить несколько насущных проблем с волосами и кожным покровом головы, оказывая следующее воздействие:

  • стимулирует рост волос;
  • помогает избавиться от перхоти;
  • укрепляет волосяные луковицы;
  • восстанавливает слабые и поврежденные волоски.

Уникальная способность улучшать клеточный метаболизм и активизировать тем самым обмен веществ в волосяных луковицах делает розмариновое масло незаменимым во время борьбы с облысением. Вследствие чего нормализуется процесс замены отслуживших волос на новые, здоровые. Попутно розмариновое масло помогает питать и увлажнять кожный покров головы, помогает его регенерации, устраняет такую проблему, как перхоть, напитывает локоны по всей длине, после чего они перестают сечься.

Совет! Смешайте 5-7 капель розмаринового масла с 5 мл медицинского спирта и литром теплой воды. Смесь отлично подойдет для полосканий, эластичные, шелковистые, блестящие здоровым блеском локоны станут вам наградой за хлопоты.

Сок алоэ вера

Алоэ вера обладает сильнейшими питательными свойствами, в его состав входит уйма витаминов и минералов, помогающих сохранить локоны сильными и здоровыми. О пользе этого суккулента известно уже много веков, потому что он источник здоровья, красоты, обладающий лечебнымисвойствами, успокаивает и тонизирует кожу головы, обеспечивая идеальные условия для роста волос.

Алоэ вера обладает сильнейшими питательными свойствами, в его состав входит уйма витаминов и минералов, помогающих сохранить локоны сильными и здоровыми

Совет! Вы можете втирать сок алоэ вера непосредственно в кожу головы или добавлять его в нежный и натуральный шампунь. Принимать алоэ внутрь, пить полчашки его сока два раза в день. Целебные свойства этого растения вернут здоровье вашей коже и волосам.

Исследование, опубликованное в 2012 году в Anatomy & Cell Biology, обнаружили, что алоэ вера снижает воспаления и обладает заметным ранозаживляющим эффектом при использовании на крысах, перенесших хирургическое вмешательство.

Суккулент не только способствуют быстрому заживлению ран, но и усиливает рост волос.

Также сообщается, что алоэ вера, повышает защитные свойства кожи против радиационных повреждений, способных привести к облысению. После применения геля из листьев этого растения антиоксидантный белок, называемый металлотионеин, вырабатывается в коже, обезвреживает свободные радикалы и нейтрализует действие радиации.

Антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера помогают избавиться от перхоти, идеально подходит для обладателей густых волос, страдающих от этой проблемы. Гель из листьев растения борется с омертвевшими клетками, способствует регенерации кожных тканей вокруг волосяных мешочков.

Что препятствует росту волос?

Волосы – одна из основных составляющих внешности любого индивида, а психологические последствия их потери волос выливаются в стремительное снижение самооценки. В группе риска находится множество людей, потому как 50% мужчин страдают от генетического выпадения волос к 50 годам. У женщин основная причина выпадения волос в возрасте до 50 лет – нехватка питательных веществ (30% случаев). В большинстве случаев, нехватка железа становится причиной стремительной потери волос в течение нескольких месяцев.

У женщин основная причина выпадения волос в возрасте до 50 лет – нехватка питательных веществ

Факторы, замедляющие рост волос включают в себя:

  • плохое питание;
  • гормональные изменения;
  • генетическая предрасположенность;
  • прием определенных некоторых медпрепаратов;
  • последствие лучевое терапии;
  • беременность;
  • заболевания щитовидной железы;
  • анемия;
  • аутоиммунные заболевания;
  • синдром поликистозных яичников;
  • кожные заболевания (псориаз и себорейный дерматит)
    стресс;
  • резкое похудание;
  • физическая травма.

Борьба за красивую шевелюру: отзывы

Ольга, 25 лет: Из-за неправильного питания, вечных перекусов, стрессов на работе и дома у меня жутко начали редеть волосы. Лечиться пробовала аптечными препаратами, стоят они, конечно, прилично. Эффекта я от них ожидала соответствующего, так и не дождалась. Спаслась тем, что решила не наказывать саму себя, изменила подход к питанию, начала добавлять в шампунь, купленный в аптеке витамин В7 и В5, пропила курс магния и цинка. Любите себя и свои волосы!

Милана, 34 года: Смогла восстановить свои волосы только с помощью процедур Эндорет, порекомендованных трихологом. Эффект стал заметен уже после первых двух, волосы приобрели здоровый блеск, кожа головы перестала зудеть. Поддерживаю результат шампунями на натуральной основе и травяными полосканиями.

Карина, 23 года: Когда забеременела, наслушавшись подруг, все ждала, когда «полезут» волосы, этот момент все не наступал, поэтому я решила, что меня пронесло. Но не тут-то было, буквально через пару месяцев после родов, волосы начали выпадать буквально клочьями, от моей шикарной шевелюры не осталось и следа. Проконсультировавшись с гинекологом, начала прием мультивитаминного комплекса, а также стала регулярно делать маски с яичным желтком и соком алоэ. Вроде ситуация потихоньку восстанавливается.

Роскошная шевелюра — это большой труд. Уделяйте достаточно внимания здоровью своих волос

Татьяна, 40 лет: Хочу поделиться своим рецептом красоты для сильных волос. Для волос средней длины необходимо взять 1 яичный желток, 1 ст.л. соли крупного помола, 1 ст.л. вашего любимого бальзама или маски для волос. Для волос ниже плеч, количество компонентов удваиваем. Полученную смесь втираем в голову, распределяем по волосам по всей длине. Закончив, одеваем шапочку, кожу головы начнет пощипывать, не смывайте маску, сколько вытерпите, но желательно продержаться 15-30 минут. Соль начнет раздражать кожу головы, тем самым активизируя кровоток, а в желтке множество питательных веществ, маска или бальзам, будут увлажнять и успокаивать кожу. Маску можно заменить натуральным шампунем. Волосы после маски тщательно промыть.

Лена, 31 год: Прочитала в интернете о маске с горчицей, которая по легенде должна была раздражать кожу головы, улучшать кровоток и заставлять волосы расти. Из полученных эффектов – обожженная кожа головы и воняющие горчицей волосы! Вот такая народная медицина, теперь активно подбираю себе косметику для волос, очень неохота облысеть. Решила пропить курс цинка, а следом железа.

Рита, 28 лет: А я пользуюсь «бабушкиным» способом хоть он и не очень приятен, но зато действенен. Втираю в кожу головы, за 2 часа до мытья, луковый сок. После чего голову вымыть. Волосы потом будут немного попахивать луком, но я считаю, что это можно и перетерпеть, ради того, чтоб не остаться лысой! Курс продолжать 2 месяца.

Витамины для волос | Укрепление и рост волос

Правильный и бережный уход за волосами — это гарантия их красоты. И не важно какие у вас волосы — как у Пенелопы Круз или дело обстоит иначе.


В большинстве случаев с любыми проблемами волос могут справиться витамины. Именно они, поступая к корням волос вместе с кровью, питают, укрепляют и увлажняют волосы устраняя причину их выпадения.

Основные причины проблем с волосами Наиболее распространенные причины выпадения волос:
  • Низкой уровень железа;
  • Стресс;
  • Гормональный дисбаланс (роды, грудное вскармливание, менопауза и др.)
  • Сезонные изменения, во время которых происходит обновление волос.

Какие витамины необходимы волосам Блеск шевелюры, ее толщина и эластичность, целостность кутикулы, отсутствие преждевременной седины — дело рук:
  • Теанина – снижает воздействие стресса на организм и укрепляет иммунитет;
  • Рибофлавина — витамина В2 (“витамин красоты”) – улучшает состояние кожи, волос и ногтей;
  • Фолиевой кислоты — витамина В9 — отвечает за рост клеток и целостность ДНК, необходим для кроветворения;
  • Пиридоксина — витамина В6 — влияет на наличие в организме необходимых для здоровья волос гормонов, белков и жиров, незаменим для питания волос и кожного покрова;
  • Биотина — витамина В7 или витамина Н — помогает усваиваться витаминам группы В, а также фолиевой и пантотеновой кислоте, обеспечивает нормальный уровень выработки кожного сала, замедляет процессы старения;
  • Витамина Е — улучшает кровообращение кожи головы, защищает ее от пересыхания;
  • Ретинола — витамина А — укрепляет волосяные луковицы и ускоряет рост волос;
  • Витамина F — при его нехватке страдают кожные покровы, нарушается пигментация кожи, волосы ломаются и выпадают.



Не забываем также о важности микроэлементов, которые непосредственно влияют на состояние шевелюры:
  • Железо;
  • Цинк;
  • Медь.

Источники витаминов и микроэлементов для волос

Получать витамины для волос можно тремя способами: из продуктов питания, витаминов и БАДов, шампуней.

 


Хорошие витамины для волос

В аптеках продают большое множество витаминных комплексов, направленных на улучшение здоровья и красоты ваших волос.

Мы расскажем о самых действенных и популярных:

  • Драже Мерц — комбинированный витаминный комплекс для кожи, волос, ногтей и всего организма. Содержит в своем составе дневную норму железа, дефицит которого является самой распространенной причиной выпадения волос у женщин;
  • Пантовигар — относится к биологически активным добавкам, которые предназначены для восполнения в организме дефицита микроэлементов и витаминов.
  • Перфектил — не самый дешевый, но один из лучших витаминных комплексов. Применяется для укрепления волос и ногтей, замедления старения кожи;
  • Витамины Bayer Приорин (Priorin) — препарат применяется для ускорения роста волос и при нарушении структуры волос;
  • Витаминно-минеральный комплекс Alerana — способствует уменьшению выпадения волос, появлению здорового блеска, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие;
  • Витамины Solgar для волос — комплекс витаминов, формула которых направлена на усиление выработки природного коллагена, который является основным компонентом кожи, волос, а также ваших ногтей и благодаря которому они выглядят красивыми и здоровыми.

Препарат Аевит для волос


Аевит представляет собой витаминный комплексный препарат с иммуностимулирующим и антиоксидантным свойствами. Является популярным средством от выпадения волос.

Существуют разные мнения относительно его эффективности.


С одной стороны, отмечается благотворное воздействие не только на локоны.

Комплекс способствует упругости кожи, восстановлению слоя эпидермиса, а также устраняет сухость и шелушение кожи.


Вместе с тем имеет место информация о том, что многочисленными исследованиями было доказано, что совмещение витаминов А и Е приносит меньше пользы, чем применение их по отдельности.

Отмечается, что ученые опровергли факт совместимости данных компонентов. Это связано с тем, что витамин А сокращает воздействие витамина Е при приеме внутрь (пероральный прием).

При наружном применении в масках для волос это правило не действует.

Витамины в ампулах для волос

Витамины для волос в ампулах являются относительно безопасным средством для ухода за волосами.

В жидком виде можно использовать витамины А, Е, С, РР, группа витаминов В.

 

Способы применения витаминов для волос в качестве наружного средства Домашнее применение витаминов для волос в качестве наружного средства для укрепления волос и ускорения роста возможно несколькими способами:
  • добавлять в готовые средства — в порцию шампуня (на один раз), в бальзам для волос, кондиционер.
  • добавлять в домашние увлажняющие, укрепляющие и питательные маски.

Витамины для волос – что кушать чтобы укрепить волосы

Правильная еда помогает укрепить волосы. Для их здоровья важны продукты, богатые кальцием и железом, зеленые и листовые овощи, морская капуста.

Можно выделить также растительные масла и орехи (витамин Е), мясо, печень, жирную рыбу, яйца, гречневую крупу, молоко (витамин В2), пивные дрожжи, спаржу, бобовые, цветную и брюссельскую капусту, клубнику, пророщенное зерно (витамин В6).

Самый простой способ приема витамина А — тертая морковь с добавлением оливкового или подсолнечного масла.

Как выбрать витамины для волос

Важно!
Выбирать тот или иной комплекс необходимо индивидуально, так как их действие зависит от личных особенностей и системы обмена веществ каждого организма в отдельности.

Чтобы не получить прямо противоположного эффекта, принимая витамины необходимо четко следовать инструкциям.

Было бы идеально, если перед применением вы проконсультируетесь с врачом. При необходимости предварительно сдать анализы.


Как правильно использовать витамины в ампулах для волос

Для правильного использования витаминов для волос в ампулах необходимо обратить внимание на следующее:
  1. Правильное сочетание витаминов. Например, не рекомендуется сочетать витамин С со всеми витаминами группы В. Самые эффективные смеси — витамины В6 и В12; витамины Е и В8; витамин А и В2; витамин А и витамины С, Е.

  2. Готовить составы непосредственном перед применением, так как при хранении витамины теряют свои целебные свойства.

  3. Применять курсам.

  4. Использовать маски желательно по вечерам (перед сном).

  5. Для полного раскрытия чешуек на волосах нужно создать парниковый эффект. Для этого укутайте вашу голову полиэтиленом, а затем полотенцем.

  6. Дерматологи и трихологи не рекомендуют наносить витамины в ампулах на кожу головы в чистом виде, так как они могут спровоцировать аллергию.

Рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах Приводим лишь некоторые популярные рецепты масок для волос с использованием витаминов в ампулах, которые можно сделать в домашних условиях.

Рецепт маски для волос с бананом

Состав: банан, яичный желток, сок одного лимона, ампула витамина В6, ампула витамина В12, 1 ст.л . пантенола (продается в аптеке).

Все смешать и взбить блендером.

Нанести на сухие, немытые волосы, укрыть полиэтиленом, завязать полотенцем.
Через 30 минут смыть шампунем. Остатки маски можно хранить в холодильнике.

Рецепт скраба для кожи головы

Усилить эффект маски для волос можно путем использования предварительно скраба из соли. Для этого соль смешать с шампунем и нанести на кожу головы, массируя аккуратно, не травмируя кожу.

Повторно смыть шампунем без соли.

В разовую порцию бальзама (кондиционера) для волос, добавить ампулу витамина В комплекс (витамины В1, В2, В6, витамин РР), нанести на волосы и кожу головы, через 30 минут смыть.

Рецепт маски для волос на касторовом масле

Еще одна питательная и полезная маска для волос: к одной столовой ложке касторового масла добавить витамины В1, В6, В12 (по одной ампуле), один яичный желток и одну столовую ложку меда.

Перемешать и втереть смесь в волосы и кожу головы.

Прикрыть волосы полиэтиленом пакетом, оставить на 40 минут, затем смыть с использованием шампуня.
Такую маску для волос можно делать каждую неделю.

Данная статья написана с целью обзора имеющейся информации в сети интернет о витаминах для волос. Мы не несем ответственности за достоверность изложенных в статье данных.

Читайте также:

Как смыть пигменты прямого действия?

17 лучших витаминов для роста волос для истончения, по мнению профессионалов

Истончение волос — это факт жизни. Независимо от того, насколько сочными, казалось бы, всегда были ваши локоны, в тот или иной момент этот объем будет уменьшаться (для некоторых больше, чем для других). И, как и многое из того, что происходит в нашем организме, это связано с генами.

«В какой-то момент наши волосы начинают редеть», — объясняет дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент клинической школы Йельской школы медицины. «Это может произойти в раннем возрасте (в подростковом возрасте или в возрасте 20 лет для некоторых), но чаще всего происходит в возрасте чуть более 30 лет.«Возникновение является наследственным. Это очень похоже на появление седых волос — если это случилось с вашими родителями в определенном возрасте, это, вероятно, случится и с вами примерно в то же время. Вы можете заметить более широкую щель в части волос или отступающую назад линию роста волос.

Помимо генов, стресс также имеет большое значение. Но, к счастью, поскольку вы можете контролировать стресс, доктор Гохара уверяет, что тип линьки обычно меняется на противоположный.

А один из других наиболее известных виновников выпадения волос? Недостаток витаминов.Дерматолог Ноелани говорит, что если вам не хватает питательных веществ, вы придерживаетесь определенной диеты или имеете дело с заболеванием, лишающим вас этих витаминов, вы можете начать замечать рост прядей на полу в душе. Гонсалес, доктор медицины.

Хотя нет убедительных доказательств того, что какой-либо один витамин ускорит рост (или отрастание) волос, существует исследований , которые связывают витамины с различными типами выпадения волос и здоровьем фолликулов, говорит Гонсалес. (Перевод: если вы не получите их в достаточном количестве, вы можете испытать выпадение волос.Вы, наверное, слышали о них:

  • Витамины группы B : «Продукты, богатые витаминами группы B, помогают поддерживать здоровье волос и обновлять клетки, необходимые для роста волос», — объясняет Вандана Шет, RDN, Лос-Анджелес. зарегистрированный диетолог и автор книги My Indian Table: Quick & Tasty Vegetarian Recipes. Хорошие источники витаминов группы B включают цельнозерновые, темные листовые овощи, морепродукты и мясо.
  • Витамин D : «Это витамин, который помогает укрепить общий иммунитет», — говорит д-р.Гохара. Только недавно это было связано со здоровьем волос. По ее словам, люди с большей вероятностью испытывают дефицит витамина D с коричневой кожей, живущие в более холодном климате без достаточно сильного ультрафиолета.
  • Омега-3 жирные кислоты : Эти жиры являются «хорошим источником белка, который может помочь повысить прочность ваших прядей», — объясняет Шет. Некоторые хорошие источники включают лосось, тунец, скумбрию, сардины, семена чиа, льняную муку и грецкие орехи.
  • Цинк : Этот препарат был связан с борьбой с дрожжами, вызывающими перхоть, воспаление и выпадение волос в виде избыточного выпадения, говорит доктор.Гохара.
  • Железо : «Люди с дефицитом железа могут страдать от анемии и последующего выпадения волос», — объясняет д-р Гохара. «Это может произойти с диетами, в которых отсутствует железо, с тяжелыми менструальными циклами, когда значительна кровопотеря, или с другими состояниями здоровья».
  • B12 : Этот витамин обычно содержится в мясе, поэтому те, кто придерживается вегетарианской диеты и замечают истончение волос, также могут иметь ломкие и сухие волосы, говорит доктор Гохара.
  • Биотин : Скорее всего, вы уже пробовали эту добавку раньше.Когда-то он был известен как Святой Грааль для волос, кожи и ногтей. Но доктор Гохара объясняет, что сейчас он выходит из моды из-за отсутствия научных подтверждений утверждений об этом.
  • Витамин E: Было обнаружено, что это питательное вещество предотвращает окислительный стресс, говорит Шет. Хорошие источники включают авокадо, семена подсолнечника, миндаль и шпинат.

«Добавки для роста волос и некоторые из этих витаминов могут быть полезны для тех пациентов, которые испытывают истончение волос, их выпадение и / или не получают достаточного количества определенных витаминов», -Гонсалес говорит. «Вы можете думать о витаминных добавках как о снабжении ваших волос необходимыми ингредиентами, чтобы они могли развиваться здоровым образом».

Но будьте осторожны: если вы на самом деле не испытываете недостатка в витаминах, не удивляйтесь, если эти добавки не имеют большого значения. И если вы не уверены, что вы думаете о потреблении витаминов, посоветуйтесь со своим врачом. Они могут порекомендовать анализ крови, чтобы определить, чего вам не хватает.

Впереди вас ждут выборы, предварительно просмотренные профессионалами именно для вас.

1

Содержит антиоксиданты

Здоровье волос изнутри Нутрафол amazon.com

88,00 долл. США

Доктор Гохара является поклонником Nutrafol, потому что он полон антиоксидантов, включая ресвератрол, коллаген [основной строительный блок волос], куркумин, витамин E и водоросли. «Эта комбинация антиоксидантов и витаминов помогает снизить уровень гормона ДГТ, который отвечает за уменьшение и истончение волосяных фолликулов», — говорит она.Кроме того, он предотвращает экологический ущерб, который может повредить ваши замки.

2

Продлевает фазу роста волос

Пищевая добавка повышенной прочности

Как и Nutrafol, Viviscal подтвержден экспертными отзывами дерматологов и клиническими исследованиями, — говорит д-р Гонсалес. Его смесь ингредиентов (витамин С, экстракт семян льна и цинк) помогает волосам оставаться в фазе роста, называемой анагеном.

3

Жевательные конфеты для веганов

Веганские жевательные конфеты для волос Sweet Hair Growth HUM Nutrition sephora.com

10,00 долл. США

Почему-то всегда легче не забыть принимать жевательные конфеты, чем таблетки. И в этих жевательных конфетах полно бенни. «Они сочетают витамины группы В с цинком, фолиевой кислотой и биотином», — говорит Гохара. Кроме того, «это веганский продукт, который может принести пользу тем, у кого дефицит этих питательных веществ.«

4

Самый вкусный

Жидкая добавка для волос, кожи и ногтей

«Добавление кровавого апельсина в эту жидкую добавку обеспечивает повышение уровня витамина С, наряду с восхитительным освежающим вкусом цитрусовых, которым вы можете наслаждаться самостоятельно или смешивать с напитком, например, смузи», — говорит Эрин Палински-Уэйд, доктор медицинских наук, зарегистрированный диетолог и автор.

Помимо хороших вкусовых качеств, он также сделан из кремнезема, «который поддерживает способность организма вырабатывать коллаген и поддерживать блестящие, сильные волосы и сияющую кожу», — добавляет она.

Когда дело доходит до сильных прядей, коллаген просто необходим, а правильные витамины могут помочь увеличить производство. Организм использует аминокислоты, которые он упаковывает, для создания белков волос и укрепления прядей у ​​корней, одновременно защищая фолликул от повреждений.

5

Таблетки для вегетарианцев

Комплекс витаминов и пищевых добавок Tricho Complex Филип Кингсли dermstore.com

Если дефицит железа является причиной того, что ваши замки не выглядят так хорошо, как раньше, это подмогу для вас, — говорит Палинкси-Уэйд, объясняя, что он упаковывает тонну.

Tricho также содержит биотин и аминокислоты, такие как лизин. «Улучшение потребления этих питательных веществ может защитить от выпадения волос и поддержать рост и силу волос», — добавляет Палинкси-Уэйд.

6

Самые популярные в социальных сетях

Витамины для волос СахарМедведьВолос amazon.com

29,96 долл. США

Эти жевательные конфеты с биотином, витамином С и фолиевой кислотой (которые вы, вероятно, видели по всему Instagram) могут быть именно тем, чего не хватает вашим волосам.Кроме того, эта добавка может действовать как поливитамин, — говорит Палински-Уэйд.

7

Все о восстановлении коллагена

Клинический коллаген + смесь красоты

«Если вам нужна серьезная поддержка коллагеном для защиты и укрепления волос, эту добавку вы определенно захотите добавить в свой распорядок дня», — говорит Палинкси-Уэйд.

Автономные добавки с коллагеном расщеплены на различные аминокислоты, не все из которых полезны для волос.К счастью, эта добавка работает с биоактивными пептидами коллагена, такими как Verisol, чтобы помочь вашему телу вырабатывать коллаген, который напрямую поддерживает более здоровые пряди, добавляет она.

И если этого было недостаточно, Палински-Уэйд обязательно упомянула, что клинические исследования показали, что эта добавка также помогает уменьшить морщины вокруг глаз всего за четыре недели (оценка!).

8

Устраняет стресс-фактор

Phytophanère 100% натуральная пищевая добавка против выпадения волос

Если вы пробовали медитацию, улучшить сон и упражнения, а ваш уровень стресса по-прежнему заоблачный, Палински-Уэйд рекомендует добавку Phytophanère.«Помимо того, что она является хорошим источником биотина и витамина С для стимулирования роста волос, эта добавка также содержит незаменимые жирные кислоты, которые могут помочь укрепить волосы, уменьшая вызванное стрессом воспаление, что может ускорить выпадение волос», — говорит она.

9

Утончение целей с самого начала

Идеальные витамины для волос Плюс НуриТресс amazon.com

33,99 доллара США

«Эта великолепная формула способствует росту волос благодаря сбалансированному списку ингредиентов, который также содержит блокатор DHT», — говорит Хоуп Митчелл, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Перрисбурга.ДГТ — это гормон, вызывающий истончение волос. Доктор Митчелл объясняет, что он сокращает волосяные фолликулы и укорачивает цикл роста волос. Таким образом, блокируя его, вы можете помочь «предотвратить истончение и способствовать росту фолликулов», — добавляет она.

10

Также мультивитамины

Matrix 5000 Полный мультивитаминный комплекс для волос Илон dermstore.com

34,99 доллара США

Доктор Митчелл также является поклонником формулы Илона Матрица Полная.«Это может служить поливитамином», — говорит она. Кроме того, он сделан из витаминов B3 и E, которые кардинально меняют правила игры, когда дело доходит до увеличения кровотока в коже головы. Они создают оптимальную среду, в которой питательные вещества попадают в волосяной фолликул и снижают нагрузку на сами пряди.

11

Для женщин старше 50 лет

Essential для женщин 50+

Ингредиенты Ritual, в том числе витамин E, бор, витамин D3, магний, омега-3, железо, витамин K2, витамин B12 и фолиевая кислота, «эффективно устраняют дефицит гормонов и минералов, а также воспаления, которые могут приводить к болезненным состояниям, нагружают организм и вызывают множество проблем, в том числе выпадение волос », — сказал доктор.- говорит Митчелл. А поскольку он разработан для женщин старше 50 лет, доктор Митчелл говорит, что витамин также поддерживает здоровое старение у женщин в постменопаузе.

12

С кератином

Жевательная резинка бесспорной красоты

В дополнение к биотину, витамину C и витамину E, в упаковке этой добавки со вкусом грейпфрута, она также богата кератином — защитным и структурным белком, который сохраняет кожу, волосы и ногти в лучшем виде, говорит Нианда Рид, доктор медицины. сертифицированный дерматолог в Дойлстауне.«Пациентам также нравится, что он доступен в виде жевательных, вкусных жевательных резинок, которые улучшают соблюдение режима лечения», — добавляет она.

13

также действует как ежедневный витамин

Герой Волос Основные элементы amazon.com

35,00 долл. США

Доктор Рид включает Hair Hero в число своих фаворитов, потому что его формула содержит цинк и железо, которые очень важны для волос. Между тем, его дозы коллагена и витаминов A, B, C.Эти витамины и протеины защищают стержни каждой пряди и улучшают прочность и объем.

14

Лучшее для людей с пищевой чувствительностью

Волосы Натурнетика naturenetics.com

29,71 долл. США

Веганская формула HairAnew содержит биотин, витамин B, витамин C и цинк. «Они повышают его способность питать волосяные фолликулы», — объясняет доктор Рид. «Мне нравится это средство для моих пациентов с повышенной чувствительностью, так как HairAnew не содержит сахара и искусственных красителей, ароматизаторов или консервантов.«

15

Все о здоровье кожи головы

Витамины для волос Haironex Haironex amazon.com

159,95 долл. США

Это еще один фаворит среди дерматологов, потому что комбинация кератина, льняного семени, биотина и цинка оптимизирует здоровье кожи головы, говорит доктор Рид. А здоровая кожа головы способствует формированию счастливых волосяных фолликулов и толстых стержней волос, а также увеличивает выживаемость ваших прядей.

16

Чернокожие и органические

Movita Beauty

Movita — это полностью органический продукт, не содержащий глютена, молочных продуктов, яиц и аллергенов — и наполнены суперпродуктами, включая корень маки и семена конопли, — говорит доктор Рид. Таблетка содержит Q10, «кофермент, который, как было показано, стимулирует экспрессию различных белков кератина волос, тем самым способствуя росту волос», — добавляет она. Кроме того, порошок куркумы внутри является важным дополнением благодаря своим противовоспалительным свойствам и антиоксидантным эффектам.

17

Сделано из проверенных и настоящих ингредиентов

Макси-Волосы

Ома Агбай, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Сакраменто, Калифорния, считает, что Maxi-Hair выделяется из-за двух ингредиентов: органической серы и травы хвоща. «Органическая сера обеспечивает организм естественными строительными блоками для здорового роста волос», — говорит она.

Что касается травы хвоща, доктор Агбай доверяет ей, потому что это лекарство от выпадения волос на протяжении многих поколений.Доказано, что он замедляет выработку ДГТ, гормона, ответственного за истончение волос и облысение.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие витамины для роста и густоты волос

Может быть, ваша недавняя резкая стрижка была немного короче, чем вы предполагали.Или, возможно, вы надеетесь придать своим тонким от природы волосам дополнительный объем. Хотя стратегии разумного образа жизни могут помочь сохранить ваши волосы в отличной форме, чтобы они были менее подвержены ломкости (подумайте: придерживайтесь здоровой диеты, не перемывайте, применяйте термозащитное средство перед использованием горячих инструментов и сохраняйте пряди увлажненными с помощью протеиновой обработки), Возможно, вы захотите приобрести витамин или добавку для роста волос, которые придадут вашей гриве немного больше силы .

Витамины для роста волос «могут помочь обеспечить волосяные фолликулы необходимыми строительными блоками для здоровой жизнедеятельности», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке.«Это означает, что волосяные фолликулы могут функционировать в меру своих возможностей».

И хотите верьте, хотите нет, но таблетки для роста волос могут существенно изменить ситуацию, говорят эксперты. «Волосы содержат одни из самых быстро делящихся клеток в организме, но они не являются необходимыми для жизни», — объясняет дерматолог Ламис Хамдан, доктор медицины, основатель и генеральный директор Shiffa. В результате «обычно происходит то, что волосковые клетки получают питание последними», — говорит она.

Еще одно преимущество? Витамины для волос могут сделать волосы более здоровыми и сильными, а также удлинить их.«Производство волос увеличится, да, но, что более важно, улучшится качество волос», — говорит Джули Руссак, доктор медицины, дерматолог и основательница клиники Russak Dermatology Clinic в Нью-Йорке. «У вас может быть много волос, но если они тонкие и ломкие, что в этом хорошего?»

Другими словами, хотя витамины для роста волос не заменяют здоровую диету, они могут помочь гарантировать, что ваши пряди получат все, что им нужно, чтобы выглядеть наилучшим образом.

Какие витамины полезны для волос?

Эксперты говорят, что безрецептурные витамины для роста и толщины волос часто содержат комплекс витаминов группы B, железо, белок и витамин D. «Мы знаем, что низкий уровень этих витаминов связан с истончением волос», — сказал доктор Цайхнер. объясняет.

Как и в случае с любой другой добавкой, вы должны помнить о рекомендуемой суточной норме каждого ингредиента. Это особенно важно, если вы принимаете витамины, содержащие железо или витамин А, оба из которых могут вызвать побочные эффекты при приеме в избытке.Если вы сомневаетесь, у Национального института здоровья есть удобный справочник по диетическим добавкам.

Сколько времени нужно, чтобы витамины для роста волос подействовали?

Витамины для волос могут оправдать свои требования и дать вам длинные пышные локоны, но не стоит ожидать мгновенных результатов. «Как мы все знаем, для роста волос требуется время, — говорит Лилли-Роуз Параскевас, доктор медицинских наук, генеральный директор и директор Rose Dermatology в Нью-Йорке.

Доктор Хамдан говорит нам, что если вы постоянно принимаете витамин для роста волос (и не имеете никаких гормональных или медицинских проблем), вы должны заметить, что в течение двух месяцев вы теряете меньше волос.К шестому месяцу «вы должны почувствовать, что ваши волосы становятся гуще», — говорит она.

Здесь дерматологи делятся лучшими витаминами для волос на рынке, которые помогут вам добиться более длинных и толстых прядей.

Работают ли добавки для роста волос? Лучшие витамины для волос от дерматологов

Проведите хотя бы пять минут — нет, пять секунд — в социальных сетях, и есть большая вероятность, что вы будете засыпаны фотографиями влиятельных лиц, продающих добавки для роста волос, рекламой волшебных жевательных конфет, обещающих отрастить ваши волосы быстрее и длиннее, и, вероятно, даже ваша тетя клянется каким-то витамином, который в одночасье сделал ее более густыми и густыми волосами (и за низкую, низкую цену пирамиды!).И хотя я являюсь постоянным скептиком Cosmo — на самом деле, я мог бы получить медаль в вечеринках, — даже я обнаружил, что меня тянет к сияющей привлекательности таблеток для роста волос.

Например, если все берут их, они должны что-то делать, верно? И эй, а что плохого в том, чтобы выпивать жевательную резинку или милую таблетку каждый день ?! (Ох, потенциально много, но об этом ниже.) Поскольку я явно не единственный человек, у которого есть этот внутренний кризис, я пошел дальше и побеседовал с группой экспертов и дерматологов, чтобы узнать, действительно ли витамины для волос растут ваши волосы. — и, что еще более важно, безопасны ли они вообще.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Getty Images

Будут ли добавки для волос

на самом деле расти мои волосы быстрее?

Во-первых, вот что якобы должны делать витамины для волос: обновлять волосы изнутри с помощью смеси «благоприятных для волос» ингредиентов, таких как биотин; фолиевая кислота; витамины D, A, C и E; и / или практически все остальное (!), которое они хотят туда добавить. S Добавки и витамины не регулируются FDA , то есть бренды могут говорить и делать все, что хотят. Предполагается, что после нескольких месяцев приема ваши волосы станут длиннее, здоровее, ярче и сильнее, а выработка масла на коже головы может увеличиваться или замедляться в зависимости от состава. По крайней мере, якобы .

Дело в том, что эти таблетки не подтверждены данными, утвержденными правительством, а исследования, которые вы можете найти по ним, часто встречаются…шади. «Многие исследования в поддержку добавок для волос на самом деле финансируются самими брендами», — говорит Дхавал Г. Бханусали, дерматолог и основатель Hudson Dermatology and Laser Surgery в Нью-Йорке. Бханусали, специализирующийся на выпадении волос, говорит, что «литература в лучшем случае отрывочна, и большинство дерматологов согласны с тем, что добавки не очень впечатляют».

И поскольку на самом деле нет единого набора ингредиентов, сильных сторон или составов для разных брендов, никогда не будет официального да или нет ответа на вопрос, нужны ли волосы добавки работают (и более проблематично, какие составы могут испортить ваше тело).Но если вы спросите экспертов — или меня, который пробовал принимать их в течение двух месяцев, но остались только прыщики, — ответ будет в значительной степени старым НЕТ по всем направлениям.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Действуют ли вообще витамины для роста волос?

Хорошо, хотя витамины сами по себе абсолютно необходимы и полезны для ваших волос, они мало что сделают, если ваше тело уже ими снабжено, что, вероятно, уже есть. «Большинство людей получают все витамины, необходимые для роста волос, только из своего рациона. », — говорит трихолог Доминик Бург, главный научный сотрудник Evolis Professional.

НО разве не стоит брать их на всякий случай ?! Я слышал, вы спросите. К сожалению, здесь больше не значит лучше. Даже если вы проглотите втрое больше витаминов, чем нужно вашему организму (нет), вы не получите втрое, а то и в два раза больше, чем рост волос. «Ваше тело сохраняет только необходимые витамины, а затем избавляется от остальных», — говорит Бург.Это как налить воду в стакан, который уже заполнен на 100 процентов. Итак, , если вам действительно не хватает некоторых ключевых питательных веществ, вы, скорее всего, закончите мочиться излишками довольно скоро после их приема.

Getty Images

Как узнать, влияет ли витаминная недостаточность на мои волосы?

«Многие бегающие женщины испытывают дефицит и не осознают этого из-за диеты, плохого питания или сильного стресса», — говорит Бург.И когда вы находитесь в состоянии сильного стресса или не едите достаточно, « ваше тело сначала прекращает рост ваших волос и перенаправляет питательные вещества и энергию в органы, которые в этом больше всего нуждаются», — говорит он, тем самым оставляя вам дефицит витаминов.

И если вы когда-либо испытывали серьезный приступ физического или эмоционального стресса (привет, пандемия!), Вы могли заметить внезапное выпадение волос через несколько месяцев после (или, если нет, поздравляю! из WTF творится с твоими волосами). « Это отсроченная реакция на стресс или диету, которая обычно возникает через три месяца. », — говорит Бург.

Конечно, единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас дефицит, — это проверить уровень у вашего врача, поэтому, пожалуйста, не начинайте глотать таблетки только потому, что сейчас весь мир — это пожар из мусорной корзины — вместо этого подождите для врача , чтобы сказать вам это. Ага.

4 самых продаваемых жевательных резинки для волос

Жевательные резинки для волос SugarBearHair

Жевательные конфеты HUM Nutrition Hair Sweet Hair

Vitafusion Великолепные волосы, кожа и ногти

Hairfinity Candilocks Жевательные витамины для волос

Как я могу ускорить рост волос, если я здоров?

«Существуют некоторые исследования и неофициальные данные, подтверждающие идею о том, что низкий уровень витамина D может препятствовать росту волос, и что многие люди, как правило, имеют низкий уровень витамина D, даже если в остальном они здоровы», — говорит д-р.Бханусали, отметив то же самое для более низкого уровня железа. «Многие дерматологи видят хорошие результаты, прописывая пациентам добавки с железом и витамином D, хотя всегда проконсультируйтесь с врачом, прежде чем что-либо принимать».

Если у вас нет витаминов (что, опять же, может сказать вам только врач), но по-прежнему нужны более длинные, здоровые и сильные волосы, то, к сожалению, «добавки , вероятно, мало что сделают для вас, », — говорит Бург. Эй, может быть, вам повезет — опять же, нет массовых исследований, однозначно говорящих «да» или «нет», — но если мы говорим здесь с точки зрения науки, ваши шансы невелики.

Не знаете, что делать? Поговорите со своим врачом. Действительно. Они могут показать вам палец вверх (или вниз), прежде чем вы потратите впустую свои деньги или, что еще хуже, испортите свое здоровье.

Stocksy

Как долго добавки для волос работают?

Независимо от того, страдаете ли вы витамином дефицит или просто здоровый человек, который каким-то волшебным образом получает пользу от добавок для волос, вы все равно не увидите результатов в одночасье. Или даже через год.Или через пять лет. Почему? «Ваши волосы мертвы, и ничто из того, что вы делаете внутри, не может повлиять на их густоту, силу или здоровье», — говорит Бург. «Конечно, витамины помогут новым волосам, которые вы растете, но поскольку они вырастают всего на полдюйма в месяц, потребуется пять или шесть лет приема добавок, прежде чем новая прядь волос достигнет ваших плеч . ” Перспектива, а?

Но это не значит, что вы не увидите никаких изменений до 2025 года. «Если у вас дефицит витаминов, добавки могут помочь реактивировать сальные железы через несколько месяцев, что может сделать ваши волосы более блестящими и увлажненными. », — говорит Бург.И, эй, у вас может быть даже крошечный дополнительный рост волос, но это все.

А как насчет биотина — действительно ли он способствует росту волос?

Извините (снова), но однозначного ответа нет — все же тонна сомнений. По словам дерматолога Вивиан Букай, доктора медицины, доцента Медицинского научного центра Техасского университета, если вы принимаете отдельную добавку биотина, вам нужно будет принимать не менее 5 миллиграммов в день, чтобы у нее был шанс влияет на рост волос, но даже в этом случае нет никакой гарантии, что он что-нибудь сделает.

Stocksy

Также стоит отметить, что биотин, как и любая добавка, не лишен недостатков: Избыток биотина может вызвать высыпания у некоторых склонных к акне людей (да! Весело! Мы веселимся!). Чтобы понять точную корреляцию, необходимы дополнительные исследования, но известно, что известен как , что прием биотина также может повлиять на основные медицинские тесты, которые может выполнить ваш врач. В принципе, если вы сами не врач (привет, зачем вы здесь ?!), обязательно обсудите всю информацию, связанную с добавками, с настоящим доктором медицины.

Какие таблетки для роста волос самые лучшие?

Хорошо, давайте представим, что вы сделали анализ крови, получили зеленый свет от врача, заключили сделку со своим богом и готовы попробовать добавки для волос. Прохладный. Не переборщите ли , а не . Удвоение количества добавок может быть невероятно опасным с течением времени. — некоторые витамины выводятся из организма, а другие могут накапливаться до токсичных уровней. , хорошо изученная формула, как одна из этих самых продаваемых таблеток.

4 самых продаваемых таблетки добавок для волос

Добавка для здоровья волос Viviscal Advanced

Nutrafol Core для женщин Дополнение

Добавки для тонких волос Ouai

Пищевые добавки Klorane KeratinCaps

Как же тогда, , на самом деле, заставить мои волосы расти ?!

Ах, да, вопрос, который вы должны задать: если не добавки, то что? К счастью, у вас есть масса вариантов:

Миноксидил

Миноксидил — это активный ингредиент, который содержится в продуктах для местного применения, таких как Rogaine и Hers.«Мы не знаем точного механизма, как это работает, но мы думаем, что во многом это связано с увеличением притока крови к коже черепа», — говорит д-р Бханусали. «Это все равно, что дать растению больше воды, чтобы оно помогло ему расти». Если вы собираетесь попробовать миноксидил, вам нужно действовать последовательно — используйте его каждый день, пока… навсегда. А если вы столкнулись с раздражением или не видите результатов через несколько месяцев, обратитесь к своему дерму за рецептурными вариантами (подробнее об этом ниже).

Стероиды

Если у вас быстрое выпадение волос — i.е., вы внезапно теряете тонну волос — vs. постепенно, обычно есть основная причина, которую врач или дерматолог должен устранить как можно скорее. По словам , местные стероиды или инъекции стероидов часто используются в качестве краткосрочного средства, чтобы помочь контролировать выделение. Доктор Бханусали.

Спиронолактон

Да, волшебные таблетки от прыщей также могут быть полезны для роста волос. «Спиронолактон для перорального приема — это лекарство от артериального давления, отпускаемое по рецепту, которое помогает блокировать андрогены — мужские половые гормоны — у женщин, которые могут способствовать увеличению роста волос с течением времени », — говорит доктор.Бханусали. Еще один дополнительный бонус (не по назначению)? «Многие пациенты обнаруживают, что их высыпания исчезают, а волосы становятся менее жирными», — говорит он.

PRP-терапия

Также известна как терапия плазмой с высоким содержанием тромбоцитов, лечение, при котором врач берет вашу кровь, отделяет от нее плазму, а затем повторно вводит ее в кожу головы , чтобы стимулировать активность фолликулов. Обычно требуется как минимум четыре сеанса, и это недешево (подумайте: от 600 до 1200 долларов за сеанс). «Я действительно думаю, что PRP может помочь правильному пациенту, но это не гарантия», — говорит д-р.Бханусали. «Исследования обычно показывают, что 20 процентов людей достигают значительных улучшений, 20 процентов становятся худыми или не получают никаких результатов, а у остальных 40 процентов улучшение может быть от 10 до 15 процентов».

Составы для местного применения

Раньше единственными хорошими вариантами роста волос для вас были либо продукт в аптеке meh , либо дорогостоящее лечение в офисе. Но рост количества рецептур по уходу за кожей (то есть когда ваш дерматолог разрабатывает формулы по уходу за кожей специально для вашего лица) официально привел к появлению новых возможностей и для вашей кожи головы, последняя из которых называется HairStim.

«Ваша дерма, по сути, оценивает вашу кожу головы, а затем может выбрать любые ингредиенты, которые, по их мнению, помогут с ростом волос , такие как более высокие дозы миноксидила, ретиноевой кислоты, финастерида, местного спиро, салициловой кислоты — все, что имеет наибольшее значение для пациент », — говорит д-р Бханусали. И в отличие от других добавок для волос или рецептурных продуктов, которые врачи иногда могут рекомендовать (ага!), «Врачи не получают ни цента за рекомендацию HairStim», — говорит д-р.Бханусали, который фактически создал компанию. «Это просто еще один вариант для пациентов, которые не достигают успеха с безрецептурными продуктами, но не обязательно хотят принимать лекарства или не могут позволить себе более инвазивные методы лечения».

FWIW, составные препараты для местного применения обычно не покрываются страховкой. Например, формула HairStim стоит около 60 долларов и действует от 30 до 60 дней, в зависимости от того, сколько вы наносите и насколько велика «пораженная» область (т. Е. Только линия роста волос по сравнению с всей головой). «Обычно мы видим результаты между 10 и 12 неделями», — говорит д-р.Бханусали.

А если не работает? В этой статье вы можете рассмотреть любой другой вариант — почти все из них по-прежнему дадут вам лучшие результаты, чем добавки. Извини, не извини.


Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что тут) и формулах по уходу за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

4 витамина для роста, густоты и общего здоровья волос

Густые, гибкие, кажущиеся непринужденными волосы, которые мы видим в рекламе шампуней и продукции для волос, могут казаться недоступными для обычного человека.Но поддержание сочных и здоровых волос может быть связано не столько с продуктами, которые вы используете, сколько с тем, что вы едите.

Мы поговорили с Элизабет Хаушманд, доктором медицины, сертифицированным дерматологом из Далласа, о правде, лежащей в основе того, что витамины могут способствовать здоровому росту волос.

Важно отметить, что многие из этих витаминов способствуют росту волос только в том случае, если вы их уже испытываете. Те, кто уже потребляет достаточное количество этих витаминов, скорее всего, не увидят пользы и могут даже испытать нежелательные побочные эффекты, если начнут принимать больше рекомендованного количества.

1. Витамины группы B

Витамины группы B способствуют росту волос, поскольку они играют ключевую роль в производстве красных кровяных телец, которые переносят кислород к коже головы, так что волосяные фолликулы могут производить новые волосы.

Есть восемь витаминов группы В. Один из них, в частности, биотин или витамин H, широко пропагандируется как альтернативное средство от выпадения волос.

Исследование 2017 года, опубликованное в журнале Skin Appendage Disorders, показало, что в 18 случаях добавки биотина улучшили внешний вид волос и ногтей.

Однако у всех 18 пациентов было основное заболевание или недостаток, который привел к плохому росту ногтей и волос. «Данных об эффективности биотина у здоровых людей нет», — говорит Хаушманд.

Поскольку витамины группы В широко доступны во многих продуктах питания, дефицит встречается редко. Однако Хаушманд говорит, что если вы веган или вегетарианец, рекомендуется рассмотреть возможность приема добавки B12, поскольку B12 содержится только в продуктах животного происхождения.

Узнайте больше о пользе для здоровья таких витаминов группы B, как B12 и B6.

2. Витамин A

Витамин A широко известен своей ролью в укреплении здоровья глаз и поддержке вашей иммунной системы, но он также играет ключевую роль в росте волос.

В частности, дефицит витамина А может привести к повреждению волосяных фолликулов, потовых желез и выпадению волос среди других проблем со здоровьем. Это потому, что недостаточное количество витамина А может замедлить процесс создания новых клеток в вашем организме.

«Все клетки нуждаются в витамине А для роста. Это включает волосы, самую быстрорастущую ткань в человеческом теле», — говорит Хаушманд.

Из-за своей роли в генерации клеток витамин А иногда включается в продукты, предназначенные для улучшения здоровья кожи головы и кожи.

Однако не всем следует принимать во внимание добавку витамина А, поскольку слишком много может привести к повреждению печени и врожденным дефектам.

Хаушманд говорит, что если вы пытаетесь забеременеть, беременны или кормите грудью, обратитесь к врачу, прежде чем увеличивать потребление витамина А.

Кроме того, прием слишком большого количества витамина А может привести к выпадению волос. Поэтому обратитесь к дерматологу, чтобы узнать, есть ли у вас дефицит, прежде чем принимать добавку.

Подробнее о преимуществах и рекомендуемой суточной дозе витамина А.

3. Витамин D

Витамин Д хорошо известен своей ролью в усвоении кальция и магний для улучшения здоровья костей.Его роль в росте волос менее изучена, но Хаушманд говорит, что он может помочь при выпадении волос за счет увеличения количества волосяных фолликулов в коже головы.

Обзор 2019 года, опубликованный в Американском журнале трансляционных исследований, показал, что участники с дефицитом витамина D с большей вероятностью страдали очаговой алопецией — аутоиммунным заболеванием, которое вызывает внезапную потерю волос. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, исправляет ли дефицит витамина D улучшит выпадение волос.

Дефицит витамина D — не редкость: примерно 41,6% американцев опускаются ниже рекомендуемых уровней. Хотя продуктов с высоким содержанием витамина D не так много, пребывание на солнце помогает организму вырабатывать его естественным образом.

Подробнее о продуктах с витамином D.

4. Витамин E

Связанные с Различные типы жирорастворимых витаминов и способы их получения

Витамин Е относится к семейству из восьми жирорастворимых питательных веществ.Эти соединения действуют в вашем организме как антиоксиданты. Антиоксиданты помогают защитить ваши клетки от окислительного стресса, который связан с выпадением волос и седыми прядями.

Исследование 2010 года, опубликованное в Tropical Life Sciences Research, с участием 38 добровольцев, в основном мужчин с признаками облысения и облысения, показало, что витамин Е лечит выпадение волос. Исследование разделило участников на две группы: те, кто принимал пероральные 100-миллиграммы смешанных токотриенолов — группу витамина Е — в течение восьми месяцев и группу плацебо.Через восемь месяцев у тех, кто принимал добавку витамина E, количество волосков на коже головы увеличилось на 34%, а в группе плацебо количество волосков уменьшилось на 0,1%.

Посоветуйтесь со своим дерматологом, прежде чем начинать прием добавок витамина Е для волос, так как индивидуальные результаты могут отличаться.

Подробнее о пользе витамина Е для здоровья

Итог

Дефицит определенных витаминов может способствовать выпадению и истончению волос.Но для некоторых людей выпадение волос — это просто часть старения.

Генетические факторы и факторы образа жизни также могут способствовать выпадению волос, равно как и гормональные изменения, такие как те, которые происходят после беременности и после менопаузы.

Если у вас нет дефицита питательных веществ, добавление витаминов B, A, D и E может помочь в лечении тонких волос, но результаты могут отличаться.

Более того, альтернативные добавки от выпадения волос не всегда подлежат одобрению FDA, поэтому вам нужно внимательно читать уровни ингредиентов и получать информацию о том, что в ваших добавках.

Некоторые добавки могут быть опасными в больших дозах. Поэтому важно проконсультироваться с дерматологом, чтобы определить лучший способ улучшить качество и внешний вид ваших волос.

12 лучших витаминов для волос, кожи и ногтей в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Есть веская причина, по которой говорят, что «красота исходит изнутри». Наряду с использованием правильных продуктов для местного применения, получение нужных питательных веществ изнутри может иметь большое значение в вашем стремлении к сияющей коже, длинным волосам и сильным ногтям. Хотя в идеальном мире это происходило бы исключительно из безупречно чистой диеты, полной фруктов и овощей, получение достаточного количества витаминов и минералов из одной только диеты просто нереально для большинства людей. (Потому что, понимаете, настоящая жизнь.)

Введите косметические добавки, которые работают, ну, дополняют ваш рацион и могут положительно влиять на ваши волосы, кожу и ногти. Правильный выбор может помочь защитить кожу от признаков старения, уменьшить вероятность ломкости и ломкости ногтей, а также сделать волосы более сильными и менее склонными к ломкости, объясняет дерматолог доктор Мишель Генри.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что делает витамин для волос, кожи и ногтей эффективным.

Знакомьтесь, эксперт

• Мишель Генри, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и прошедший стипендию ACGME микрографический, реконструктивный и косметический хирург Моса из Нью-Йорка.Она также является клиническим инструктором по дерматологии в Медицинском колледже Вайля.

• Сьюзи Уэлш, RN, MSN, является дипломированной медсестрой и основательницей Binto, цифровой компании по женскому здоровью, которая объединяет женщин с профессионалами в области здравоохранения для создания индивидуальных планов приема добавок с использованием собственной линейки добавок бренда.

• Джорджия Форсайт — диетолог и натуропат из Сиднея, Австралия. Она является основателем Cohere Studio, консалтинговой компании по вопросам здоровья и питания, которая предоставляет своим клиентам квалифицированные консультации диетологов.

На что обращать внимание на волосы, кожу и ногти Витамины

Биотин

По словам доктора Генри, витамин B — суперзвезда в мире красоты, он полезен как для волос, так и для кожи и ногтей, а также является одним из лучших витаминов в косметических добавках.

Омега-3 жирные кислоты

Это семейство жирных кислот — еще одно отличное средство для многозадачности, которое дает вам много денег, снова оказывая положительное влияние на здоровье волос, кожи и ногтей, — говорит Уэлш.

Без ГМО

Доктор Генри говорит, что это важно искать в любых добавках. Это способ быть уверенным, что вы получаете ингредиенты самого высокого качества.

Готовы к сияющим волосам, сияющей коже и сильным ногтям? Впереди, по мнению экспертов, лучшие витамины для волос, кожи и ногтей.

Окончательный приговор

Учитывая многозадачность биотина, неудивительно, что добавка Sports Research на 5000 мкг биотина действительно выделяется, поскольку она может похвастаться высокой концентрацией биотина и сочетанием ее с органическим кокосовым маслом холодного отжима для улучшения усвоения.Для тех, кто предпочитает принимать добавки в виде жевательной резинки, жевательные резинки для волос, кожи и ногтей Olly Undeniable Beauty Hair, Skin, & Nail Gummy и Pacifica Hair Nirvana Beauty Gummies являются отличным (и да, очень вкусным) выбором. А для универсального мультивитамина, который проверяет все флажки, обратите внимание на Ritual Essential for Women, фаворит среди редакторов Byrdie, который также имеет удобную модель на основе подписки, поэтому вам никогда не придется беспокоиться о том, что у вас закончится.

FAQ

  • По словам диетолога Джорджии Форсайт, они могут работать, но важно использовать формулы, содержащие определенные витамины и минералы.В дополнение к вышесказанному она рекомендует искать продукты с цинком, витаминами E и C, селеном, витамином B (в частности, ниацином и рибофлавином) и коллагеном. «Сочетание всего этого поможет вам на пути к здоровой коже, сильным ногтям и густым волосам».

  • Ингредиенты, входящие в состав большинства добавок для волос, кожи и ногтей, не вредны, поскольку каждый витамин и минерал присутствуют в меньшей концентрации, объясняет Форсайт. «Однако важно помнить о том, откуда поступают ваши продукты», — говорит она.«Ищите уважаемые бренды, которые поддерживаются экспертами в этой области». Она также рекомендует в некоторых случаях обращать внимание на однокомпонентные витамины, например, с цинком, чтобы иметь возможность точно контролировать, сколько вы потребляете.

    Будь то однокомпонентный или мультивитаминный, она подчеркивает важность тщательного прочтения инструкций по продукту и консультации с профильным специалистом в области здравоохранения, прежде чем включать какие-либо новые добавки в свой распорядок дня.

  • Когда дело доходит до смешивания косметических добавок с витаминами для беременных, это действительно зависит от формулы каждого продукта.«Лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, если вы ожидаете или хотите забеременеть», — говорит Форсайт.

  • В случае их смешивания с поливитаминами, по словам Форсайта, обычно безопасно принимать оба одновременно. «Как правило, повышение ставки не причиняет никакого вреда; однако организм может усваивать, хранить и усваивать только определенное количество питательных веществ за раз », — говорит она. «Передозировка определенного витамина или минерала не улучшит ваших результатов. Вместо этого вы просто вымоете его (и он, по сути, пойдет зря).”

  • Когда дело доходит до косметических добавок, Форсайт рекомендует принимать их каждый день для достижения максимальных результатов. «Однако, если вы заметили какие-либо побочные эффекты или у вашей кожи возникла неблагоприятная реакция, то, возможно, лучше сделать перерыв или прекратить лечение», — говорит она. Она также отмечает важность ознакомления с этикеткой выбранной вами добавки. «Это определит конкретные ингредиенты, правильную дозировку и то, как долго вам нужно будет придерживаться этого, пока вы не начнете видеть результаты», — говорит она.

Зачем доверять Берди

Автор Берди Мелани Руд имеет более чем десятилетний опыт работы в индустрии красоты, она пишет для некоторых из крупнейших журналов и веб-сайтов. Помимо скрытой красоты, она также занимается здоровьем и благополучием. Давний поклонник пищевых добавок, она твердо убеждена (и убедилась на собственном опыте), что красота определенно начинается изнутри, снаружи. Поэтому, хотя она очень аккуратно ест, она также полагается на пищевые добавки в качестве дополнительного стимула, большая поклонница таких брендов, как Ritual, Olly, Gaia и многих других, представленных в этом списке.

9 лучших средств для роста волос

Никто не хочет говорить о выпадении волос. Но давайте посмотрим правде в глаза, это происходит — со многими из нас. Статистика показывает, что к 50 годам почти половина женщин будет бороться с нежелательной линькой, и стресс прошлого года определенно не помог. Выпадение волос у женщин, в особенности, давно скрыто (так сказать), но, наконец, бренды находят решения, которые решают эту проблему, будь то укрепление существующих прядей, помощь фолликулу дольше удерживать волосы или стимулирование новых. рост.Потому что, в конце концов, мы все хотим здоровых волос.

Здесь представлены некоторые из наиболее научно обоснованных продуктов с лучшими оценками, которые вы можете купить, чтобы стимулировать рост новых волос и помочь вам удержать уже имеющиеся волосы.

БОЛЬШЕ : Тенденции прически, на которые стоит обратить внимание в 2021 году

1 Добавка для роста волос Nutrafol Women для более густых и сильных волос (4 капсулы в день — запас на 1 месяц)

Нутрафол амазонка.ком

88,00 долл. США

Добавки

Nutrafol часто рекомендуются дерматологами, потому что они поддерживают здоровье кожи и кожи головы, а также делают пряди более толстыми и густыми. Nutrafol, содержащий необходимые витамины и минералы, а также запатентованную смесь морского коллагена, экстракта ашваганды и гиалуроновой кислоты, использует многофакторный подход, направленный на борьбу со стрессовой реакцией, воспалениями, дефицитом питания и гормональными колебаниями.

2 Леонор Грейл Пэрис Энерджизант Комплексе

Леонор Грейл Пэрис dermstore.com

93,00 $

Эти ампулы следует использовать после мытья головы три раза в неделю в течение трех месяцев. Экстракт коры мимозы поддерживает синтез биотина для роста более толстых прядей, а дрожжевой экстракт и рибофлавин обеспечивают глубокое кондиционирование. Результат? Заметное уменьшение истончения и усиление блеска.

3 Добавки для роста волос Viviscal для женщин

Вивискаль amazon.com

80,89 $

Viviscal был лидером продаж в течение многих лет и был отмечен знаменитостями и моделями за его способность восстанавливать волосы, поврежденные из-за чрезмерной укладки. Было показано, что ключевой комплекс добавок на морской основе увеличивает количество волосков на 32 процента и уменьшает их выпадение на 39 процентов после трех месяцев ежедневного использования.

4 Биотин (5000 мкг) с кокосовым маслом | Поддерживает здоровье волос, кожи и ногтей у людей с дефицитом биотина |

Спортивные исследования amazon.com

Растительные и веганские добавки содержат высокую дозу биотина, витамина B, который наиболее важен для здоровья волос.

5 HUM Nutrition Hair Sweet Hair Strong, добавка для здоровых волос (60 веганских жевательных конфет, 30 дней)

HUM Nutrition амазонка.ком

26,00 долл. США

Не любите глотать таблетки? Без проблем. Вкусные жевательные конфеты Hum содержат эффективные дозы ингредиентов для укрепления волос, таких как биотин, фолиевая кислота, B-12, цинк и экстракт Fo-ti. Кроме того, они имеют форму сердечек.

6 Пищевая добавка для волос SuperHair® Daily

Лунный сок amazon.com

60,00 долл. США

Moon Juice также комплексно борется с выпадением волос, помогая восполнить дефицит питательных веществ с помощью поливитаминов, снимая стресс с помощью адаптогенов, таких как ашваганда, защищая волосяные фолликулы с помощью растительных компонентов, таких как хвощ, и укрепляя их с помощью микроэлементов.

7 Полный комплект для женщин

keepitanchored.com

79,00 долл. США

Keep It Anchored был сенсацией Down Under, прежде чем он был запущен в США в прошлом году. Речь идет не о выращивании новых волос, а о сохранении тех, которые у вас уже есть, что может иметь огромное значение. Используя силу антиоксидантов для снижения окислительного стресса на коже головы, набор продуктов — эссенция, предварительный шампунь, шампунь и кондиционер — продемонстрировал убедительные клинические результаты.

8 Извлекать

Harklinikken harklinikken.com

88,00 долл. США

Harklinikken — это датский бренд и клиника по уходу за волосами, который, вероятно, является самым модным способом решения проблемы выпадения волос, и подбирает индивидуальные процедуры для каждого человека. Схема состоит из запатентованного ботанического комплекса, содержащего более 200 растительных компонентов, а также молочную кислоту и жирные кислоты, и рекомендуется применять два раза в день.Преданные клянутся его способностью заполнить редкие проборы после нескольких месяцев прилежного использования.

9 Антивозрастное средство для повышения плотности кожи головы с икры (4,2 жидких унции)

Alterna amazon.com

32,00 $

Эта процедура для кожи головы не утверждает, что способствует возобновлению роста волос, но она делает пряди более плотными и создает оптимальную среду для роста волос. Обработка, богатая фирменным комплексом икры Alterna, богатой питательными жирными кислотами, а также антиоксидантами и амлой, которая увеличивает объем, легко наносится перед укладкой, не мешая другим продуктам.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшие витамины для волос 2021 года

Почти все, кого вы знаете, могли сталкиваться с проблемой выпадения волос в какой-то момент своей жизни. Некоторые факторы окружающей среды и другие факторы могут отрицательно повлиять на рост волос.

Выпадение волос может сделать вас старше, чем вы есть, и вы не хотите продолжать в том же духе, если хотите выглядеть моложе и здоровее.

Сегодня на рынке доступно множество продуктов для роста волос, которые утверждают, что избавляют вас от опасностей преждевременного выпадения волос, но очень немногие из них могут эффективно удовлетворить эти требования.

Большинство этих продуктов содержат множество вредных химикатов и добавок, которые в долгосрочной перспективе могут принести больше вреда, чем пользы вашим прядям волос и фолликулам.

Продукты для роста волос, которые мы рассмотрели в этой статье, созданы с использованием лучших ингредиентов и технологий, чтобы сделать ваши волосы здоровыми и красивыми.

Для уменьшения серьезности проблемы выпадения волос, с которой вы сталкиваетесь, и содействия сильному росту волос; Эти продукты обязательно станут неотъемлемой частью вашего режима красоты.

Топ-3 лучших витаминных добавок для роста волос [Обзоры]
  1. Har Vokse — Всего Лучшее
  2. Profollica — Лучшие витамины для роста волос для мужчин
  3. Procerin — Замедляет выпадение волос

Давайте теперь подробно рассмотрим выбранные нами продукты, чтобы дать вам четкое представление о том, чего ожидать при покупке продукта для роста волос.

Мы изложили и рассмотрели основные функции ниже, поэтому обязательно ознакомьтесь с каждой из них, чтобы выбрать лучший продукт для роста волос, соответствующий вашим потребностям.

№1. Har Vokse — содержит лучшие витамины для роста волос
Обзор бренда Продукт для роста волос

Har Vokse был создан группой норвежских исследователей, которые пытались найти корреляцию между рыбным белком и ростом волос.Их открытия считались прорывом в индустрии роста волос и с тех пор помогли множеству пользователей.

Они регулярно тестируют свои продукты на множестве людей разного возраста и образа жизни и могут добиться впечатляющих результатов. Выпадение волос часто вызывается множеством различных заболеваний, не все из которых легко распознать и вылечить.

Эта выигрышная формула может бороться с выпадением волос, вызванным несколькими причинами, и эффективно устранять последствия этих причин.

Что нам больше всего понравилось в этом продукте, так это то, что он не только уменьшает выпадение волос; он также улучшает качество ваших волос. Вам не нужно будет искать дополнительные продукты для здорового роста волос после использования этого продукта — в отличие от многих других популярных продуктов для роста волос, доступных сегодня.

Большинство продуктов для волос, которые заявляют, что борются с выпадением волос, действуют неэффективно или соответствуют этому заявлению, но ничего не делают для качества ваших волос. Такие продукты в конечном итоге обходятся вам дороже с точки зрения денег и усилий, чем вы изначально рассчитывали.Это не относится к Хар Воксе.

Этот продукт обладает тремя основными преимуществами: он уменьшает выпадение волос, способствует их отрастанию и делает ваши волосы более сильными и здоровыми. Другими словами, Har Vokse — это продукт, который хорошо помогает во всех отношениях, когда дело доходит до борьбы с преждевременным и нежелательным выпадением волос. Уже через несколько недель использования этого продукта вы заметите, что ваши волосы выглядят более здоровыми и блестящими.

Вы также заметите новый рост волос через несколько недель регулярного использования. В отличие от большинства используемых сегодня средств для роста волос, Har Vokse можно использовать для всех типов волос.Однако мы обнаружили, что он наиболее эффективен, а его результаты особенно заметны в отношении стареющих волос. Когда вы становитесь средним или старше, ваши волосы теряют сияние и блеск и выглядят довольно безжизненными.

Har Vokse, как известно множеству пользователей, вернул свои волосы к жизни после многих лет попыток вернуть им утраченное сияние. Другими словами, этот продукт помогает оживить тусклые волосы, а также уменьшить и предотвратить их выпадение.

Эта добавка помогает вашим оголенным волосяным фолликулам производить новые волосы и даже позволяет отросшим волосам расти длиннее и здоровее.Таким образом, вы сможете с гордостью продемонстрировать свои замки с новой уверенностью.

Мы считаем, что основной причиной эффективности этой формулы являются ингредиенты, которые в ней используются. Этот продукт для роста волос содержит одни из самых мощных и эффективных натуральных ингредиентов, которые мы видели в любом продукте. Основные ингредиенты, которые здесь используются, — это аминокислоты и морской коллаген. Эти ингредиенты помогают обеспечить ваши волосы питательными веществами, необходимыми для их здорового роста.

Он содержит витамины E и B, которые укрепляют ваши волосяные фолликулы от дальнейшего повреждения и делают волосы сильнее.Одной из многих причин выпадения волос является перхоть, и эта формула содержит селен для уменьшения перхоти на коже головы.

Интересно, что он также содержит экстракт амлы, который помогает предотвратить преждевременное поседение волос и защищает их от внешних повреждений, вызванных загрязнением и другими факторами окружающей среды.

Эта формула не только содержит отличные натуральные ингредиенты, но и избегает использования каких-либо агрессивных добавок или химикатов, которые могут повредить ваши волосы в долгосрочной перспективе.

Продукты для волос, в которых используются такие вредные ингредиенты, могут давать результаты быстрее, чем те, в которых их нет — только для того, чтобы через несколько месяцев у вас остались необратимо поврежденные волосы. Вы можете быть уверены, что Har Vokse не входит в число этих формул.

Этот бренд рекомендует двухэтапный подход к сокращению выпадения волос и стимулированию здорового роста волос. Первый шаг заключается в укреплении волосяных фолликулов и предотвращении их дальнейшего повреждения.

Второй этап требует кондиционирования волос, чтобы они выглядели более блестящими и здоровыми и не проявляли признаков повреждения с течением времени.

Льготы

Ниже приведены плюсы использования этой формулы витаминов для волос:

  • Снижает выпадение волос при постоянном использовании
  • Он следует двухэтапному подходу к оздоровлению волос — уменьшает выпадение волос и способствует здоровому росту волос
  • Укрепляет существующие волосы
  • В нем используются одни из лучших натуральных ингредиентов, доступных на сегодняшний день, для уменьшения выпадения волос.
  • Подходит для всех типов волос, независимо от вашего возраста и образа жизни.
  • На товар доступна 60-дневная гарантия возврата денег

⇒ Посетите официальный сайт Har Vokse, чтобы получить лучшую скидку

№ 2. Profollica — Лучшие витамины для роста волос для мужчин
Обзор бренда

Как и Har Vokse, Profollica — это средство для роста волос, которое следует двухэтапному подходу к уменьшению выпадения волос среди пользователей. В следующих двух шагах эта формула гарантирует, что пользователи могут бороться с выпадением волос со всех сторон и предоставить эффективное решение для этой же проблемы.Этот продукт в основном предназначен для решения проблем выпадения волос, вызванных DHT.

DHT — или дигидротестостерон — заставляет ваши волосяные фолликулы сокращаться до тех пор, пока они не отмирают, в результате чего возникают серьезные проблемы с выпадением волос, которые может быть трудно исправить. Те, кто генетически чувствителен к DHT, наверняка столкнутся с проблемой выпадения волос раньше, чем позже в своей жизни. Если вы один из таких людей, этот продукт для роста волос может вам подойти.

Первым и наиболее очевидным признаком того, что ваши волосы нацелены на DHT, является то, что они начинают становиться ломкими и грубыми.Если ваши волосы начинают выпадать при малейшем прикосновении и начинают преждевременно истончаться, вероятно, у вас есть DHT, наносящий ущерб вашим волосяным фолликулам. Однако с Profollica вам не нужно беспокоиться о выпадении волос из-за DHT, поскольку это эффективное решение для того же.

Эта формула эффективно помогает замедлить выпадение волос и в конечном итоге полностью избавляет от него. Он обращает вспять наблюдаемое вами выпадение волос, чтобы обеспечить вам здоровую и блестящую шевелюру в течение нескольких недель при регулярном использовании.Эта формула специально разработана, чтобы остановить выпадение волос до того, как у вас останутся волосы.

Этот продукт прошел клинические испытания и признан достаточно безопасным для регулярного использования множеством пользователей. Те, кто использовал эту формулу, утверждают, что это самая быстрая и эффективная формула для роста волос, с которой они когда-либо сталкивались, несмотря на годы поиска.

Спящие фолликулы на коже головы омолаживаются и возвращаются к жизни с помощью этой простой, но очень эффективной формулы.После тестирования на множестве пользователей (все мужчины) эта формула показала, что она может уменьшить выпадение волос примерно у 90% тех, кто ее пробует. Пользователи часто утверждают, что эта формула не только останавливает выпадение волос. Это также позволяет волосам расти сильнее и шелковистее, чем они были раньше.

Как мы упоминали выше, Profollica следует двухэтапному подходу к эффективному сокращению выпадения волос. Оба эти шага играют одинаково важную роль в замедлении и, в конечном итоге, обращении вспять последствий выпадения волос у пользователей, особенно у тех, кто больше всего страдает от выпадения волос.

Шаг 1

Шаг 1 этого процесса включает использование добавки, обогащенной экстрактом проса. Это не тот ингредиент, который вы, вероятно, найдете в своем ежедневном рационе или даже в других формулах для роста волос, если на то пошло. Что делает экстракт проса, так это предотвращает образование DHT в коже головы и поражение волосяных фолликулов.

Если вы хотите получить максимальную пользу от этой добавки, вам необходимо принимать ее каждый день. Пропуск дозы может ослабить действие этой формулы и отбросить вас назад.Поэтому вы должны убедиться, что вы установили какое-то напоминание, чтобы сделать его частью своей повседневной жизни.

Шаг 2

Шаг 2 использования этой формулы включает нанесение на кожу головы геля для волос, содержащего трихоген. Трихоген — это мощный ингредиент, который прошел клинические испытания и доказал, что обладает свойствами, позволяющими бороться с преждевременным выпадением волос как у мужчин, так и у женщин. Если вы используете какой-либо гель, содержащий этот ингредиент, вы будете знать, что он мгновенно сделает ваши волосы более густыми, густыми и блестящими.

Другими словами, Trichogen помогает вашим волосам выглядеть более здоровыми с самого начала. Чтобы использовать этот гель, вам просто нужно нанести его на влажные волосы и слегка помассировать в течение нескольких минут. Поэтому лучше всего использовать этот гель сразу после душа или ванны.

Льготы

Плюсы этой формулы роста волос:

  • Содержит 100% натуральные ингредиенты, ни один из которых не вызывает побочных эффектов
  • Вам не нужен рецепт для покупки на официальном сайте бренда.
  • Следующие два шага направлены на борьбу с выпадением волос со всех возможных углов
  • Поставляется с 67-дневной гарантией возврата денег, если вы недовольны результатами.
  • Работает практически со всеми типами волос
  • Это одно из лучших средств от выпадения волос для мужчин, доступных в настоящее время.
  • Уже после первых нескольких применений вы обнаружите, что волосы становятся сильнее и гуще.

⇒ Посетите официальный сайт Profollica, чтобы получить лучшую скидку

№ 3. Procerin Замедляет выпадение волос

Обзор бренда

Эта недорогая формула разработана специально для мужчин и помогает отрастить выпавшие волосы всего за несколько недель. Эта формула прошла клинические испытания и доказала свою эффективность в борьбе с преждевременным выпадением волос у мужчин. По сути, это помогает обратить вспять последствия выпадения волос.

DHT является одним из основных виновников выпадения волос у мужчин всех возрастов.Он атакует ваши волосяные фолликулы и заставляет пряди волос сначала выпадать, а затем быстро, пока не перестают оставаться волосы. Эта формула эффективно сдерживает выработку DHT в коже головы и, таким образом, навсегда останавливает последствия выпадения волос.

Это средство от выпадения волос актуально и поэтому более удобно для большинства пользователей, особенно для тех, кто не хочет тратить большие деньги и время на посещение парикмахерской, чтобы справиться со своими проблемами, связанными с выпадением волос.

Как только вы начнете использовать это лечение, DHT, поразивший ваши волосяные фолликулы, перестанет связываться с рецепторами.Таким образом, ваши волосяные фолликулы остаются свободными, чтобы снова начать рост новых волос.

По сути, эта формула обеспечивает кожу головы всеми питательными веществами, необходимыми для поддержания здоровья. Если ваша кожа головы здорова, это может не только предотвратить нежелательное выпадение волос, но и способствовать более сильному и здоровому росту волос. 94% пользователей, которые прошли клиническое исследование этого продукта, согласились с тем же.

Почти все, кто участвовал в исследовании, сообщили о меньшей потере волос и заявили, что они заметили рост новых волос в течение нескольких недель после того, как их использовали.Более того, большинство пользователей также согласились с тем, что они будут рекомендовать этот продукт тем, кого они знают, кто страдает от преждевременного выпадения волос.

Профилактика DHT и стимулирование более нового, более здорового роста волос позволяет скрыть лысины и пятна, которые, по сообщениям большинства пользователей, были до того, как они начали использовать продукт. Таким образом, использование Procerin помогло придать им уверенность в себе и позволило им выглядеть более молодо, чем в то время, когда они столкнулись с быстрой потерей волос.

Что нам больше всего понравилось в этом продукте, так это его эффективность в борьбе с облысением. Эта проблема обычно начинает беспокоить мужчин в возрасте 30 лет и старше и упорно сохраняется после этого. После использования этого продукта в течение нескольких недель несколько пользователей сообщили, что они обнаружили значительное сокращение выпадения волос, которое раньше вызывало облысение.

Кроме того, в этой формуле вы не найдете никаких вредных химикатов или добавок, которые могли бы повредить ваши волосы в долгосрочной перспективе.Это особенно впечатляет, учитывая, что большинство продуктов от выпадения волос, доступных сегодня в том же ценовом диапазоне, содержат множество синтетических добавок, чтобы поддерживать низкие цены. С Procerin вы можете быть уверены, что получите продукт отличного качества с натуральными ингредиентами, которые не требуют больших затрат.

Еще одна замечательная особенность этого продукта — его простота и удобство в использовании. Все, что вам нужно сделать, это использовать его один раз утром и один раз вечером перед сном, чтобы начать видеть результаты всего через несколько недель.Более того, вы можете приобрести эту формулу в любое время без рецепта.

Льготы

Плюсы этой формулы роста волос:

  • Содержит ингредиенты, которые клинически доказали свою эффективность в борьбе с последствиями выпадения волос прямо от корней
  • Для покупки этого продукта вам не нужен рецепт.
  • Двойной комбинированный подход к борьбе с выпадением волос и стимулированию роста новых волос сработал для множества реальных покупателей.
  • Поставляется с 90-дневной безрисковой гарантией
  • Он очень доступен по цене, что делает его привлекательным.
  • Не содержит вредных химикатов и добавок

⇒ Посетите официальный сайт Procerin для получения лучшей скидки

Витамины и ингредиенты, способствующие росту волос

Теперь, когда у вас есть четкое представление о том, чего ожидать от отличного средства для роста волос, давайте рассмотрим некоторые из основных ингредиентов, используемых в таких формулах.Эти ингредиенты являются как естественными, так и эффективными для предотвращения выпадения волос, способствуя здоровому отрастанию волос. Если вы понимаете действие этих ингредиентов, вы сможете решить для себя, в какие средства для роста волос стоит инвестировать.

Витамин B7, также известный как биотин, признан многими экспертами по уходу за волосами как один из лучших ингредиентов для роста волос, доступных сегодня. Этот витамин эффективен, потому что он помогает преобразовывать аминокислоты в один из самых мощных ингредиентов для ухода за волосами — кератин.Кератин является одним из строительных блоков здорового роста волос, и без него не обходится ни один хороший продукт по уходу за волосами.

Именно поэтому этот белок (кератин) обычно содержится в некоторых из самых популярных сегодня средств по уходу за волосами, таких как кремы для волос, шампуни и кондиционеры. Даже дорогостоящие салонные процедуры включают кератин, который помогает придать волосам более гладкую и блестящую текстуру. Биотин — один из лучших ингредиентов для включения в средства для роста волос не только потому, что он способствует их росту, но и потому, что он улучшает текстуру ваших волос.

Те, кто использует биотин в процессе ухода за волосами, знают, что он улучшает эластичность прядей волос, делая их менее подверженными ломкости и другим признакам повреждения. Если у вас недостаточно биотина для поддержки волос, вам, вероятно, придется иметь дело со слабыми прядями, которые легко ломаются.

Биотин содержится во многих обычных продуктах, которые входят в ваш повседневный рацион, например, в мясе и некоторых овощах. Однако, если вы предпочитаете добавки, чтобы получить необходимую дозу биотина, подумайте о том, чтобы использовать рост волос, который содержит его в больших количествах.

Serenoa repens или пальметто сереноа — это мощный ингредиент для ухода за волосами, который сегодня используется в формулах по всему миру для эффективного лечения выпадения волос. Этот ингредиент извлекается из ягодного растения и веками использовался в Америке благодаря своим невероятным лечебным свойствам. Экстракт ягод Сереноа помогает предотвратить образование определенных соединений, которые в значительной степени способствуют нежелательному выпадению волос.

Самое лучшее в этом экстракте то, что вам не нужно употреблять ягоды, чтобы воспользоваться преимуществами превосходного ухода за волосами, которые он предлагает вам.Пила пальметто теперь доступна в виде нескольких добавок и других средств лечения выпадения волос, что делает ее употребление довольно простым и удобным. Присутствие этого ингредиента в формуле часто рассматривается как свидетельство качества рассматриваемого продукта.

Однако имейте в виду, что вы не можете употреблять этот ингредиент натощак. Если вы это сделаете, вы рискуете вызвать у себя боль в животе или другие проблемы с пищеварением. Вместо этого принимайте добавку пальмы пилы во время еды, чтобы избежать ее появления.Кроме того, если вы принимаете лекарства, рекомендуется сначала проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начинать принимать добавки, содержащие пальметто.

Кроме того, если вы кормите грудью, беременны или принимаете противозачаточные средства, вам следует вообще избегать употребления этого экстракта, поскольку он может повлиять на работу гормонов в вашем организме.

Коллаген необходим вашему организму для поддержания здоровья кожи, волос и т. Д. Этот белок по существу снабжает ваш организм аминокислотами, необходимыми для производства кератина.Как обсуждалось выше, кератин является одним из самых мощных питательных веществ, необходимых для здорового роста волос у людей среднего возраста и старше.

Ваше тело может достаточно хорошо вырабатывать коллаген, когда вы моложе, но с возрастом его выработка часто замедляется до такой степени, что это негативно сказывается на здоровье вашей кожи и волос.

Это основная причина того, что с возрастом кожа и волосы теряют эластичность и блеск. Обеспечивая свое тело гидролизованным коллагеном (доступным в форме добавок), вы позволяете ему снова обрести способность производить здоровые, блестящие волосы.

Коллаген, который находится в форме таблеток, зачастую легче удерживать в организме, чем когда он доступен в других формах.

Ни для кого не секрет, что витамин Е веками использовался культурами всего мира для здорового роста волос. Часто продукты, содержащие этот витамин, придают волосам блеск, сияние и шелковистость. Вот почему многие продукты для роста волос содержат чистое миндальное масло, которое является богатым источником витамина Е.

Давайте сосредоточимся на одном конкретном соединении витамина Е: токотриенолах.Известно, что это соединение эффективно борется со свободными радикалами, которые содержат слишком много кислорода, который не считается полезным для роста волос.

Избыток кислорода здесь может нанести ущерб вашим волосам, поскольку он влияет на вашу ДНК. Если вовремя не подавить этот поток нежелательного кислорода, это может привести к чрезмерному выпадению волос и другим очевидным, видимым признакам преждевременного старения.

Добавление токотриенолов в режим роста волос может повысить выработку антиоксидантов в организме, тем самым предотвращая повреждения, вызываемые свободными радикалами.

Природа этого соединения такова, что оно может легко усваиваться вашим организмом, в отличие от некоторых других соединений, содержащихся в витамине Е. Это соединение помогает вашим волосам выглядеть молодыми, сильными и здоровыми на долгое время и не содержит никаких веществ. заметных побочных эффектов тоже нет.

Масло или воск жожоба обычно используется в качестве отличного кондиционирующего средства для ухода за волосами. Некоторые из лучших брендов, работающих в настоящее время, используют масло жожоба в своих шампунях и кондиционерах, чтобы обеспечить пользователям здоровую, блестящую текстуру волос, которую они либо потеряли, либо всегда хотели.

Этот ингредиент не только сохраняет кожу головы и волосы увлажненными в течение нескольких дней после его использования, но также предотвращает дальнейшее повреждение ваших волос под воздействием окружающей среды и других факторов. Распространенные проблемы, от которых страдают стареющие волосы, — ломкость, ломкость и сухость — все это можно эффективно и быстро решить с помощью масла жожоба.

Кроме того, масло или воск жожоба часто используется в качестве масла для роста волос. Это главным образом потому, что жожоба содержит одни из лучших питательных веществ, необходимых для роста волос, такие как витамины B и E, которые мы подробно рассмотрели в этом разделе.

Поскольку оно снабжает ваши волосы множеством незаменимых питательных веществ для поддержки роста волос, неудивительно, что мы рекомендуем масло жожоба для борьбы с выпадением волос и стимулирования роста волос.

Ретинол — или витамин А — выполняет несколько важных функций, когда речь идет о стимулировании роста волос и других функций вашего тела. Это один из основных ингредиентов, который вы должны включить в свой рацион или режим ухода за волосами, если хотите быстро добиться отличных результатов, не оставляющих у вас каких-либо долгосрочных побочных эффектов.

Без ретинола волосковые клетки в вашем теле не смогут ни расти, ни функционировать должным образом, поэтому вы должны убедиться, что вы выбираете продукт для роста волос, который содержит хотя бы небольшое его количество, особенно если вы сталкиваетесь с преждевременными волосами. потеря. Ретинол не только способствует здоровому росту волос, но также помогает железам кожи головы производить больше кожного сала.

Эффективное усиление выработки кожного сала позволяет коже головы обеспечивать естественную влажность прядей волос без необходимости полагаться на местные добавки для выполнения работы.Вы найдете изобилие витамина А в некоторых продуктах, которые вы регулярно потребляете, таких как морковь и шпинат.

Однако, если вы предпочитаете принимать добавки, то есть несколько добавок и средств по уходу за волосами, которые содержат достаточное количество витамина А для поддержки сильного и здорового роста волос у пользователей всех возрастов.

Лучшее средство от выпадения волос

Сегодня доступно несколько методов лечения, которые эффективно борются с отрастанием волос и помогают предотвратить преждевременное выпадение волос.Не все эти виды лечения требуют посещения клиники или являются слишком дорогостоящими.

Давайте рассмотрим некоторые из них ниже:

Вы, возможно, встречали десятки и десятки рекламных объявлений от брендов, которые утверждали, что их шампунь может способствовать здоровому росту волос и остановить их выпадение.

Однако немногие из них могут удовлетворить эти требования. Шампунь, способствующий росту волос, не всегда требует рецепта врача.

Шампуни, содержащие витамины B и E, часто наиболее эффективны при борьбе с выпадением волос.Эти шампуни препятствуют образованию DHT в коже головы, что способствует преждевременному выпадению волос.

Некоторые витамины, потребляемые будущими матерями, часто способствуют здоровому росту волос, о чем сообщали многие женщины на протяжении многих лет.

Витамины A и E, принимаемые в качестве добавок для обеспечения полноценного питания будущего ребенка, могут способствовать здоровому росту волос у женщин.

Масла для роста волос, такие как миндальное и касторовое масло, укрепляют волосы от корней и предотвращают их выпадение.Те, кто использует такие масла — как в шампунях или кондиционерах, так и в сыром виде — не реже двух раз в неделю, сообщают о значительном сокращении выпадения волос и появлении новых волос.

Как обсуждалось в предыдущих разделах, добавки для роста волос являются одними из лучших решений для остановки выпадения волос и поддержки здорового роста волос среди пользователей любого типа волос.

Такие добавки обычно содержат комбинацию натуральных ингредиентов, которые хорошо работают вместе для борьбы с выпадением волос со всех сторон.Вам нужно будет принимать эти добавки регулярно или в соответствии с предписаниями врача, чтобы увидеть результаты.

Заключение — Какую добавку для роста волос выбрать?

Никто не хочет бороться с преждевременным выпадением волос и выглядеть старше своего возраста, поэтому продукты для роста волос сегодня в моде и, похоже, всегда будут.

Выбор средства для роста волос в соответствии с вашим типом волос и потребностями не составит труда, если вы знаете, на какие факторы следует обращать внимание, прежде чем покупать его.

Прежде чем принять решение, подумайте, какие ингредиенты используются в том или ином продукте для роста волос и какую цену вы за него заплатите. Как и мы, и увидели лучший рост волос при использовании продукта для роста волос Har Vokse.

Поскольку вы будете использовать этот продукт регулярно, вы должны убедиться, что он не вызывает чрезмерной нагрузки на ваш карман и не вызывает каких-либо долгосрочных побочных эффектов, которые трудно исправить.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован.