Как измерять параметры фигуры у женщин: Страница не найдена

Узнаем как измерить объемы тела у женщин в домашних условиях

Как правильно измерить объемы тела у женщин? Таким вопросом задается множество представительниц прекрасного пола. На это есть разные причины: заказ одежды в интернет-магазине или индивидуальный пошив вечернего платья, строгое отслеживание изменений при диете или желание сравнить себя с идеальными параметрами тел на страницах глянцевых журналов.

Важность правильных измерений

Во многих ситуациях снятие мерок требует тщательного контроля, ведь каждый неучтенный сантиметр способен причинить в будущем немало проблем, связанных с пошивом одежды по неверным данным.

Практически каждая женщина сталкивается с такой ситуацией при выборе свадебного платья. В таком случае, как правило, доверяются профессиональным портье, но абсолютно любая женщина легко сможет понять, как правильно измерять объемы тела самостоятельно.

Что понадобится для измерений

Из подручных средств хватит одного лишь сантиметра, который, скорее всего, найдется у каждой девушки дома. Существуют табличные значения параметров фигуры, но проблема заключается в том, что первая часть параметров может будет относиться к одному табличному значению, а вторая — к другому.

Необходимо измерить соотношение пропорций будущего наряда для нахождения правильного результата. В свое время эксперты из MADAM BOUTIQUE разработали весьма простую и эффективную систему по снятию мерок.

Как измерить объемы тела по системе MADAM BOUTIQUE

Начинается процесс с измерения объема груди в двух местах. Сантиметр прокладывается на уровне подмышек, по выступающим частям лопаток сзади и верхним точкам груди спереди. Если грудь сильно опущена, все равно сантиметр обхватывает тело параллельно полу. Уже после стоит сделать припуск с расчетом груди. Второе место для измерения — под грудью. Сантиметр проходит под грудью и лопатками.

Объем талии легко измерить, найдя на талии самое узкое место. С объемом бедер все обстоит ровно наоборот — нужно найти самое выступающее место с учетом выпуклости живота.

Далее измеряется обхват руки, для этого достаточно провести сантиметр вокруг руки у самой подмышечной впадины. Объем бицепсов измеряется в самой широкой части руки в зоне бицепсов.

Выше было сказано, как измерить объемы тела. Приступим к измерению расстояний между важными частями тела, без которых измерение одних только объемов даст мало пользы.

Как измерить расстояния между частями тела по системе MADAM BOUTIQUE

Возвращаемся к верхней части тела. Измеряется расстояние между плечами (плечевыми суставами). Затем нужно измерить расстояние от одного из плеч до локтя, а сразу после — до кисти. Второе полученное значение будет считаться полной длиной руки. Важно знать, что длина рукава измеряется от верхней точки плечевого сустава до необходимой длины.

Теперь на одном из плеч определяется самая высокая точка и сантиметр ведется от нее к центру груди (самой выступающей точке) на этой стороне. Далее измеряется расстояние между центрами грудных желез, сантиметр протягивается строго параллельно полу.

Вновь берется отправная точка на плечевом суставе, через самое выступающее место грудной железы сантиметр спускается перпендикулярно к полу до шнурка на линии талии. Так измеряется расстояние от плеча до талии.

Затем точкой отсчета становится тот самый шнурок на линии талии, а от него сантиметр опускается до самого пола (под прямым углом). Следует отметить, что в данном измерении обязательно стоит учесть высоту каблуков и прибавить ее к полученному значению.

Также имеет значение расстояние от высшей точки плечевого сустава до пола (включая высоту каблуков). Просто возьмите два измеренных чуть ранее значения и сложите.

Сейчас, зная то, как измерить объемы тела и нужные расстояния между его частями, не составит труда указать продавцам в магазине или портным в ателье нужные значения. Нужно подчеркнуть, что все параметры рук не имеют принципиального значения при выборе свадебного, коктейльного или вечернего платья без рукавов или со свободными рукавами.

Как не сделать ошибок при измерении

К сожалению, недостаточно одного лишь знания техники того, как измерить объемы тела, придется учитывать некоторые важные нюансы самого процесса. Перечислим их ниже:

• Для полноты картины стоит подыскать большое зеркало во весь рост.
• Точность измерения объемов будет выше, если раздеться до нижнего белья или догола.
• Ноги должны быть поставлены вместе, а не на ширине плеч, иначе пострадает точность измерения расстояний и некоторых объемов.
• Рекомендуется внимательно осмотреть свой сантиметр: он должен начинаться со значения «ноль». Значение в 1 см должно быть точно через 1 см от нулевого показателя. Нарушение расстояний можно встретить на самых дешевых сантиметрах.
• Всегда лучше записывать полученные значения сразу, провести несколько измерений (желательно не менее трех) в разные дни для большей точности полученных результатов.

Из вышесказанного становится ясно, что вовсе не обязательно быть профессиональным кутюрье или портным для того, чтобы знать, как правильно измерять объемы тела у женщин. К тому же, всегда есть возможность сравнить собственные измерения с работой специалистов, что позволит лишний раз убедиться в собственной компетентности в этом деле.

Идеальная фигура: как узнать ее параметры

Всем давно известны идеальные параметры женского тела – 90 х 60 х 90. Но это относится только к тем девушкам, у которых рост около 175 см. Если ты хотя бы на 10 см ниже, то будешь, скорее, пышечкой, а выше – слишком худощавой. Какие должны быть параметры, чтобы считаться красивой, и как понять, хорошая ли у тебя фигура, тебе расскажет PEOPLETALK.

---

Лицо

По поводу параметров идеального лица ведутся споры на протяжении сотен лет. И началось все с Древней Греции, когда эта тема заинтересовала первых математиков. Но наиболее точные показатели нам достались от великого Леонардо да Винчи. Целый год он проводил исследования, чтобы выяснить, каким должно быть идеальное лицо. Расстояние между глазами равняется длине глаза. Длина глазной щели должна соответствовать расстоянию между внутренними углами глаз и примерно одной восьмой высоте головы. Ширина рта равняется расстоянию между внутренними уголками глаз. Кончик уха должен быть параллелен брови, а длина носа равняться одной трети высоты лица. Американские ученые доказали, что идеальный женский носик имеет угол в 106 градусов.

---

Талия

Главным фактором, определяющим хорошую фигуру, является тонкая талия. Если ты хочешь выглядеть пропорционально, размер талии должен составлять не больше 0,7 размера бедер. Чтобы узнать свой показатель, тебе необходимо измерить объем талии в наиболее узком месте, а затем объем бедер – в самом широком, затем раздели объем талии на объем бедер. Если показатель колеблется в диапазоне от 0,6 до 0,72, то тебе определенно повезло.

---

Грудь

О размере идеальной груди постоянно ведутся споры. И скорее всего, это на любителя – одни любят арбуз, а другие дыню. Если говорить об идеальной груди, то существует ее эталон. Согласно ему, красивая грудь та, соотношение размеров которой относительно верхней и нижней половинок составляет 45% к 55% , а сосок является так называемой разделительной частью, он должен при этом быть направлен вверх. Но о конкретном размере этот эталон ничего не говорит. Выходит, что идеальная грудь может быть и первого, и второго, и третьего размера, и даже больше.

---

Бедра

Если ты обладательница пышных бедер, тебе нужно радоваться, а не изнурять себя диетами. Почти каждая бразильянка ложится под нож, чтобы сделать себе попу, как у Дженнифер Лопес (47). Согласно расчетам исследователей, отношение размера талии к бедрам должно равняться 0,7, то есть объем талии должен составлять 70% объема бедер.

«Женщина с идеальным соотношением 0,7 посылает мужчине биологический импульс, что она хорошо подходит для вынашивания потомства, – говорит доктор Барнаби Диксон из Университета Виктории в Веллингтоне. – При этом размер женщины значения не имеет».

---

Ноги

Что касается идеальных ног, это достаточно редкий случай. Даже всеми любимый Александр Сергеевич Пушкин писал: «Едва ль найдете вы в России целой Три пары стройных женских ног». Главный параметр – правильная форма. Ноги должны иметь четыре «окошка». Если встать прямо и соединить ноги, то должно получиться четыре просвета. Первый – между ступней и лодыжкой, второй – над лодыжкой, третий – под коленом. И четвертый, самый узкий, – над коленом в верхней части бедра. Следующий параметр идеальных ног – форма колена. Не должно быть ни острых углов, ни мешков над и под коленкой. Рассматривать колено нужно не сверху, а в отражении в зеркале. Так проще оценить все достоинства ног. Главное – чтобы ножки были длиннее половины роста на 4–7 см.

---

Тип фигуры

Телосложение бывает трех типов: нормостеническое, астеническое и гиперстеническое. Чтобы определить свой тип, измерь объем запястья. У нормостеников он равен 16–18,5 см, у астеников – 16 см и меньше, а у гиперстеников – 18,5 см. И если ты попадаешь в первые два типа, то отговорки по поводу широкой кости для тебя не актуальны.

---

Рост

Низкий рост – 150 см и ниже, ниже среднего роста – 151–156 см, средний рост – 157–167 см, высокий – 168–175 см, очень высокий – 176 см и выше. Правда, в последние годы градация немного изменилась. Поэтому нормальным ростом теперь можно считать для нормокостных и ширококостных – от 166 до 170 см, а для тонкокостных – от 168 до 172 см.

Снятие мерок мужской фигуры

1. Рост.

2. ОШ — обхват шеи – Сантиметровая лента сзади проходит своим нижним краем над седьмым шейным позвонком; сбоку – по основанию шеи; спереди замыкается над яремной выемкой.

3. ОГ — обхват груди – сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища через выступающие точки груди без учета выступа лопаток.

4. ОТ — обхват талии – измерение проводят по самому узкому месту туловища. Сантиметровая лента должна проходить горизонтально.

5. ОБ — обхват бедер

 – измерение проводят строго горизонтально вокруг бедер по наиболее выступающим частям ягодиц, замыкая сантиметровую ленту на правой стороне туловища.

6. ДТС — длина спины до талии – снимают вдоль спины от намеченной точки основания шеи через выпуклость лопаток до талии (используется наиболее выступающая часть лопатки). Сантиметровая лента должна проходить параллельно позвоночнику.

7. ШС — ширина спины – измеряют горизонтально по лопаткам между верхними углами подмышечных впадин. При снятии мерки ШС берут самую широкую часть спины. Это измерение должно быть особенно точным. Нельзя заправлять сантиметровую ленту под подмышки.

8. ДТП — длина переда до талии – снимают от намеченной точки основания шеи через центр грудной железы до талии.

9. ШГ — ширина груди – измерение проводят горизонтально по выступающим точкам груди между вертикалями, мысленно проведенными вниз от углов подмышечных впадин (примерно на расстоянии 1,2-1,5 см от руки).

10. ДПл — длина плеча – измерение проводят от точки основания шеи по середине плечевого оката до плечевой точки.

11. ДР

 — длина рукава – измерение проводят от плечевой точки при свободно опущенной руке до желаемой длины в зависимости от вида изделия.

12. ОР — окружность руки – измерение проводят при строго опущенной руке вокруг руки горизонтально, чтобы верхний край касался заднего угла подмышечной впадины. Лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.

13. ОЗ — окружность запястья – измеряют по лучезапястному суставу через головку лучевой косточки. Сантиметровая лента должна замыкаться на наружной поверхности руки.

14. ДИ — 

длина изделия – измеряют от 7-го шейного позвонка вдоль спины, не отрывая сантиметровой ленты до желаемой длины. Сантиметровая лента ложится строго вертикально. Или спереди от точки основания шеи до низа изделия через выступающую точку груди.

15. Желательно фото в плавках в полный рост — вид спереди и сбоку.

Скачать таблицу снятия мерок

Поэтапное описание процесса как определить тип фигуры с примерами

Большинство из нас на протяжении всей жизни ищет свой стиль, который меняется в зависимости от возраста, образа жизни и самовосприятия. Вряд ли можно найти человека, который нам скажет определенно, что именно конкретный стиль подойдет только нам.

Чаще всего мы ведь как делаем – надеваем одежду и по ощущениям понимаем «идет-не идет». Иногда, конечно, возникают сомнения и неуверенность в выборе, поэтому возникает вопрос, какой тип фигуры у меня.

Если абстрагироваться от размеров, то лучше исходить из понимания достоинств фигуры, на которые делать акценты.

Чтобы не раздувать статью остановимся на пяти основных типах фигур, хотя известно о существовании 48 различных фигурах.

Итак, как же узнать свой тип фигуры? Рассказываем пошагово с примерами.

1 шаг: снимаем мерки с тела

Снимите свою одежду до нижнего белья. Это нужно для того, чтобы получить точные измерения, поэтому чем меньше одежды на вас, тем лучше. Если это затруднительно, тогда можно надеть, например, майку и пару леггинсов.

Возможно, также будет полезно смотреть в зеркало, пока вы снимаете мерки. Это поможет вам определить, правильно ли вы прикладываете измерительную ленту.

 

Как измерить обхват груди?

Измерьте вокруг самой выпирающей (как-то грубо звучит) части вашей груди. Используйте мягкую, гибкую измерительную ленту, чтобы сделать все измерения точно. Оберните измерительную ленту вокруг той части вашего бюста, которая находится на уровне ваших сосков. Держите измерительную ленту плотно вокруг вашей груди, но не тяните ее так сильно, чтобы вы сжимали свою грудь. Записываем измерение в блокнот или в заметках телефона.

Некоторые люди также принимают во внимание размеры плечей, когда хотят получить ответ на вопрос, как узнать свой тип фигуры, но это необязательно. Если ваши плечи шире, чем бюст, талия и бедра, вы можете быть перевернутым треугольником.

Микро-совет: если вам тяжело прикладывать сантиметровую ленту на себя, просим помощи у членов семьи, друзей J

Как измерить обхват талии?

Найдите самую узкую часть вашей талии и измерьте ее. Обычно это происходит чуть ниже ребер и примерно на 5–8 см выше пупка. Оберните измерительную ленту вокруг этой части вашего тела и запишите измерение.

Убедитесь, что измерительная лента не слишком туго натянута. Проверьте, чтобы убедиться, что он плотно прилегает, но что вы все еще можете поместить 1 палец между измерительной лентой и вашей кожей.

 

Как лучше измерить обхват бедер?

Определите самую широкую часть ваших бедер и измерьте ее. Обычно это происходит на уровне, показанном на рисунке ниже. Оберните измерительную ленту вокруг бедер в этот момент и запишите измерение.

 

2 шаг: определение формы вашего тела

 

Как анализировать полученные размеры фигуры?

Сравните 3 измерения, чтобы определить, какой из них самый большой и самый маленький. Проранжируйте свои размеры груди, бедер и талии от самых больших до самых маленьких, чтобы помочь вам визуализировать форму вашего тела. Однако если разница между двумя измерениями составляет 2,5 см или меньше, считайте их равными.

Например, если ваш бюст 93 см, ваша талия 97 см, а ваши бедра 110 см, то ваши бедра были самыми большими, а ваш бюст был самым маленьким измерением.

У вас может быть несколько измерений, которые очень близки или даже равны. Обратите внимание и на это, так как это повлияет на ваш тип телосложения. Например, если ваш бюст 95 см, а бедра — 97 см, но ваша талия была бы 110 см, то ваш бюст и бедра примерно равны, и ваша талия является самым большим измерением.

Микро-совет: вы можете даже заметить отчетливый силуэт в зеркале, когда будете снимать свои измерения. Подумайте, какая форма может легко поместиться на вашей груди, талии и бедрах, когда вы смотрите на себя в зеркало.

В каком случае у вас фигура в форме груши?

У вас грушевидная фигура, если ваш бюст и талия меньше, чем ваши бедра. Если ваши бедра являются самыми большими из 3 измерений, а ваш бюст и талия равны по размеру или если ваш бюст меньше, чем ваша талия, то вы грушевидной формы. Это также называют фигурой в форме треугольника.

Например, если ваш бюст составляет 88 см, талия — 96 см, а бедра — 120 см, то вы имеете форму груши.

 

Какие размеры имеет фигура в виде перевернутого треугольника?

Смотрите, если вы перевернутый треугольник, когда ваш бюст больше, чем ваша талия и бедра. Эта форма противоположна груше или треугольнику. В перевернутом треугольнике грудь и/или плечи шире, чем талия и бедра. Это общий тип телосложения для атлетических мужчин и женщин, но некоторые люди могут естественным образом иметь этот тип телосложения.

Например, если ваш бюст составляет 100 см, талия — 91 см, а бедра — 89 см, то вы представляете собой перевернутый треугольник.

 

Что такое квадратный тип фигуры?

Квадратный тип, если ваш бюст, талия и бедра примерно одного размера. Если разница между вашим бюстом, талией и бедрами не превышает 5 см, то вы, скорее всего, квадратной формы. Это обычная форма для людей, которые занимаются спортом, и для молодых девушек.

Например, если ваш бюст составляет 91 см, талия — 89 см, а бедра — 94 см.

 

Фигура в форме яблока – что это?

Фигура в форме яблока, если ваша талия шире, чем ваш бюст и бедра. Если ваша талия на 5 см больше, чем ваши бедра и бюст, вы можете иметь форму яблока. Некоторые люди с телом в форме яблока также имеют тонкие бедра и стройные ноги. Если вы женщина, то у вас также может быть пышный бюст.

Например, если ваш бюст составляет 110 см, талия — 120 см, а бедра — 100 см, то у вас форма яблока.

 

Как понять, что у вас фигура песочные часы?

У вас песочные часы, если ваша талия меньше, чем бюст и бедра. Формы песочных часов обычно имеют размеры бюста и бедра примерно одинакового размера, а их размеры талии заметно меньше, чем у бюста и бедра. Это создает заметный изгибающийся силуэт, идущий от бюста к талии и бедрам.

Например, если ваш бюст составляет 97 см, талия — 76 см, а бедра — 100 см.

 

Визуализация вашего типа фигуры

Если всё равно, у вас возникли сомнения в правильности определенного типа фигуры, то нарисуйте фигуру, которая представляет ваши измерения, как на рисунке выше. Попробуйте схематично создать уменьшенный рисунок своего силуэта. Нарисуйте на листе бумаги 3 параллельные линии, каждая из которых составляет 1/10 размера ваших измерений. Расположите их так, чтобы линии были разделены друг от друга на 5 см. Затем соедините края линий, чтобы увидеть, какую форму они создают.

Например, если ваши измерения были 81 см, 91 см и 110 см, то ваши линии будут 8,1 см, 9,1 см и 11 см. Соединение концов этих 3-х линий создает форму, соответствующую вашему типу.

 

Ну как у вас получилось? Давайте сверимся в комментариях, какие типы у нас преобладают среди читателей, а какие редкие.

Познай себя или Как определить тип фигуры у женщин

Несмотря на огромное разнообразие людей, модельеры определили основные типы фигур, сходные между собой соотношением основных параметров. Для того чтобы понять, как определить тип фигуры, поначалу стоит разобраться в основных общепринятых типажах.

Принятая типология женских фигур

Мысль определить идеальный тип фигуры владела человеческими умами с древних времен, и идеальные пропорции были вычислены еще в Древней Греции. А вот идея ассоциировать людей с геометрическими фигурами впервые пришла в голову американскому психологу Сьюзен Деллингер во второй половине прошлого века, о чем сейчас уже вряд ли кто-то вспомнит. Зато модельеры подхватили и развили этот «геометрический» взгляд, связав его с внешним обликом.

Итак, в среде модельеров и стилистов приняты следующие типы женских фигур.

1. Идеальные песочные часы, которые притягивают и радуют глаз. Это те самые 90-60-90. Горизонтальные линии — ширина плеч и бедер практически совпадают, объем талии составляет 2/3 от этой ширины. Вертикальные параметры также подчиняются правилам «золотых пропорций». В реальной жизни такая фигура встречается очень редко, но именно к ней стремится взгляд, поэтому остальные типы стараются визуально приблизить к нему.

2. Прямоугольник – тип, близкий к идеальному по вертикальным линиям. Однако его характерный недостаток – отсутствие ярко выраженной талии.

3. Вытянутый прямоугольник – вариант, в котором помимо отсутствия талии удлинены вертикальные пропорции.

4. Круг или яблоко — тип невысоких женщин с массивным бюстом. Ширина плеч и бедер у них зачастую меньше, чем объем условной талии. Зато этому типу присущи стройные ноги.

5. Овал – это фактически удлиненное яблоко, то есть фигура, более пропорциональная по вертикали, но обладающая недостатками яблока.

6. Устойчивый треугольник, который еще называют грушей, характеризуется широкими бедрами и покатой линией плеч. Объем талии может быть разным. Ноги чаще всего имеют сверху так называемые «галифе».

7. Перевернутый треугольник – фигура, напоминающая мужскую, с ярко выраженной линией плеч. Бедра узкие, талия не выражена, зато ноги стройные и мускулистые.

8. Восьмёрка напоминает располневшие песочные часы. Причем полнота бедер начинается сразу от линии талии, то есть при выраженной талии фигура характеризуется высокими бедрами.

Направления коррекции с помощью одежды

Различные стилистические приемы помогут визуально исправить недостатки. Грамотно подбирая одежду, можно любой тип фигуры приблизить к идеальному.

Для прямоугольников основной прием — усиление зрительного образа Х-силуэта, то есть расширение линии плеч и бедер. Вытянутым прямоугольникам следует сделать дополнительный акцент на горизонтальных линиях.

Для яблок и овалов важно усиление вертикальных линий. Подойдут любые варианты от рисунка на ткани до длинных нитей бус.

Треугольникам рекомендуется увеличивать объемы тех частей, где находится условная вершина. У груш это плечи, а у перевернутых треугольников – бедра.

Восьмеркам следует зрительно удлинять талию, поэтому актуально использовать вещи с заниженной линией талии.

Определение типа: как и зачем

Разобраться, как определить тип фигуры, в первую очередь следует тем, кто часто бывает на публике, а это свойственно многим профессиям. Помимо звезд шоу-бизнеса и телеведущих, даже в обычной жизни преподаватели, журналисты, работники администраций, сферы услуг должны постоянно быть на глазах у различных людей.

Офисным сотрудникам определенных видов бизнеса, например, туристического, страхового, дизайнерского также постоянно приходится общаться с клиентами. И порой от произведенного внешнего впечатления зависит успех взаимоотношений и самого бизнеса.

Собственно говоря, знание своих внешних особенностей всегда помогает умело скрыть возможные дефекты и подчеркнуть свои явные достоинства, что существенно для любой женщины. Именно поэтому стоит уделить внимание данному вопросу. Однако практика подтверждает, что столь важный процесс нелегко сделать самому.

Дело в том, что тип фигуры базируется на расчете определенных пропорций, представляющих собой соотношения размеров разных частей тела друг другу. В процессе работы замеряются плоскостные параметры, делается расчет по специальным формулам, учитываются различные погрешности, а потом полученные пропорции сравнивают с конкретными типами. Такую работу может провести человек, обладающий специальными знаниями и навыками.

Имидж-консультант в помощь

Проведению правильных самостоятельных расчетов отчасти мешает и то, что при самооценке людям свойственно оптимизировать результаты. Лучше всего поможет взгляд со стороны. Разобраться в том, как определить тип фигуры, можно с помощью профессионального имидж-консультанта. В ходе консультации будут обязательно проведены:

• тщательные измерения всех параметров фигуры, необходимых для правильных расчетов;
• составление пропорций важных компонентов телосложения — в первую очередь, плеч, талии, бедер, а также других — и их точный расчет;
• четкое определение конкретного типа фигуры;
• полная консультация по возможным недостаткам, которые желательно скрыть с помощью одежды, и достоинств, которые обязательно стоит подчеркивать;
• подбор примеров комплектов и аксессуаров, наиболее выигрышных для данного типа фигуры.

В результате консультации формируется понимание особенностей собственного телосложения. В будущем это способствует подбору идеальных вещей для комплектации гардероба.

Правильно подобранная одежда – верный «союзник» в общении и достижении успехов как в области карьеры, так и в личной жизни. Инвестиции в собственный имидж – достойное отношение к самому себе.

Как правильно измерить бедра и другие параметры тела? | Познавательные советы для женщин

Столкнулись с проблемой, как правильно измерить бедра? В этом нет ничего сложного. Также нет проблем произвести замеры других частей своего тела.

Но зачем это необходимо?

Для определения своего размера одежды;

Для построения выкроек во время шитья;

Для отслеживания параметров своей фигуры.

Как правильно измерить бедра? Достаточно только знать пару простых правил. Они и позволят получить точные результаты.

Что необходимо?

Прежде чем приступить к обмеру объема своих бедер, нужно позаботиться, чтобы рядом с вами присутствовали:

блокнот или лист бумаги;

сантиметровая лента;

ручка для записи;

зеркало (желательно в полный рост).

Как только все подготовлено, можно приступать к замерам.

Пошаговая инструкция

Уточнить объем своих бедер просто. Нужно только пройти 4 основных шага:

Снимите с себя одежду. Особенно если она слишком объемна или обладает утягивающим эффектом в области бедер. Идеальный вариант, если вы будете абсолютно обнажены. В этом случае получатся точные размеры.

Теперь расслабляемся и дышим ровно. Встать следует прямо. Спина не должна сутулиться или выгибаться. Нужно убедиться, что поза у вас правильная. Специально для этого вам пригодится зеркало.

Берем сантиметр, оборачиваем его вокруг своих бедер. Если неудобно проводить измерения самостоятельно, можно попросить сделать это подругу. Расположить сантиметровую ленту необходимо на всех выступающих местах. Это ягодицы и бока. Следите, чтобы лента не свисала и не впивалась чрезмерно в тело. Как только она окажется параллельно полу, можно посмотреть и деления.

Результат следует записать в блокнотик. Это необходимо для того, чтобы параметры не забылись.

Если у вас нет сантиметровой ленты, всегда можно воспользоваться веревкой. А посмотреть результат можно, приложив ее потом к линейке.

Другие параметры вашего тела

Многие женщины не могут измерить ни объем бедер, ни другие показатели собственного размера. С нашей помощью вы сможете узнать свои результаты в любой удобный момент:

Объем груди можно посмотреть по самым выдающимся точкам. Лента также должна быть расположена параллельно полу. Важно знать, что измерение проводится на выдохе.

Объем талии смотрится в наиболее тонком месте. Живот при этом не нужно выпячивать или, напротив, втягивать. Замер проходит на выдохе, но не следует чрезмерно утягивать ленту.

Объем непосредственно под грудью уточняется в том месте, где она заканчивается. Лента должна также лежать параллельно полу.

Объем живота можно измерить на уровне 3 см ниже пупка.

Объем ноги нужно измерять с собой тщательностью. Для этого потребуется стул, как который ставится ступня. Так образуем угол в 90 градусов. Теперь приступаем к непосредственному измерению. На уровне примерно 5 см от паха огибаем лентой бедро. При этом ногу свою напрягать не нужно.

Объем икры. Этот замер делается исключительно в состоянии стоя. Нога должна быть совершенно расслабленной. Теперь в месте, где находится самое широкое место между коленом и лодыжкой, устанавливаем ленту параллельно полу.

Объем шеи измеряется по основанию. Для этого ленту устанавливаем аккуратно и не туго.

Объем предплечья нужно замерять только тогда, когда рука свободно свисает вдоль тела. Ленту устанавливаем примерно в 10 см от подмышечной впадины. Будет лучше, если в этом измерении вам кто-то поможет.

Хотите следить за своей фигурой? Выбрать в интернет-магазине наиболее точный размер? Тогда нужно знать, как правильно измерить бедра и другие свои части тела. Сделать это легко и быстро, имея сантиметровую ленту и следуя нашим советам. В этом случае все получится, как нельзя лучше, а вы будете знать все параметры своей фигуры.

Как правильно измерить объем талии у мужчин?

ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ РАЗМЕР ТАЛИИ

Талия — это не только муза поэзии и комедии, но и часть живота, находящаяся между грудной клеткой и тазом. Обычно женская талия располагается чуть выше пупка, буквально на два или три сантиметра и она более узкая, чем у мужчины. Слабо выраженная линия талии указывает на действие гормонов-андрогенов, позволяющими женщине быть более выносливой в современном мире. Такие женщины имеют сильный характер. Тонкая часть характеризует хорошее состояние женской половой системы, более редкие случаи бесплодия, мягкий характер.

Изменения человеческого тела происходят постоянно. Объем талии не бывает одинаковым, особенно у женщин. Ведь на объемы тела влияют не только питание или спорт, но и фазы женского цикла, состояние гормонов. Размер ее может сказать о многом. Например, женская талия свыше 80 сантиметров сигнализирует о проблемах со здоровьем. Нужно срочно принимать меры для снижения веса. У мужчин эта цифра составляет от 94 сантиметров, что указывает на риск для здоровья. Жизненная необходимость похудения возникает у мужчин с размером талии более 104 сантиметров.

Покупка или шитье новой одежды также сопровождаются необходимостью измерить объем талии. Сшить платье или юбку подходящего размера невозможно без знания этого важного параметра фигуры. Для создания выкройки нужно правильно измерить обхват талии — объем самого узкого места. Следует учесть, что при покупке юбки в магазине нужно к полученному измерению прибавить 3 сантиметра. Особенно часто приходится мерить объем узкой части туловища между грудью и животом, если проводится диета. Спортивные нагрузки также требуют контроля над результатами, ведь так приятно отслеживать положительную динамику. Для этого лучше измерять два параметра — самое узкое место и объем на уровне пупка.

ДРУГИЕ МЕТОДЫ ИЗМЕРЕНИЯ

Есть один метод определения точного места самой узкой части тела. Нужно повязать жгут или тонкую резинку вокруг пояса. Теперь можно подвигаться любым способом. Можно потанцевать, поприседать, просто походить несколько минут. Резинка сама займет правильное положение, в самом узком месте. Теперь можно мерить.

Можно воспользоваться брюками или юбкой, которые очень хорошо сидят. Достаточно застегнуть вещь и разложить на ровной поверхности. Теперь нужно измерить пояс изделия с помощью ленты, от края до края, проходя под пуговицей по внутренней части пояса. После этого остается только умножить результат на два!

Рассмотренные выше методы измерения талии помогут узнать один из важнейших параметров тела женщин и мужчин. Обхват этой части может стать барометром состояния организма и вовремя предупредить о необходимости заняться своим здоровьем.

Делать замеры своей талии необходимо не только для подбора и пошива новой одежды, но и для оценки состояния здоровья. Ну, а если вы занялись физическим усовершенствованием своего тела, то как еще отследить даже самый минимальный успех похудательного мероприятия? Дело в том, что на глаз положительную динамику определить сложно, а напольные весы показывают только изменение веса, но не объемы. Замеры — это самый надежный и достоверный способ определения эффективности вашей программы похудения. Поэтому, если вы активно занимаетесь, рационально питаетесь, а размеры не меняются — значит, ваша программа тренировок не работает, и ее надо срочно менять. А о том, как правильно и с помощью чего измерить талию, читайте далее в этой статье.

ПРОЦЕСС ИЗМЕРЕНИЯ

Для проведения измерения понадобится лишь сантиметровая лента, которая должна быть мягкой. Лучше, если портновский сантиметр будет иметь также измерение в дюймах. Это поможет знать размер при заказе платья из-за границы. Существует также сантиметр с фиксирующимися петельками, крючками. При отсутствии специальной сантиметровой ленты можно мерить обыкновенным шнуром или тесемкой. После измерения обхвата талии можно просто узнать длину шнура с помощью линейки.

Измерение параметра талии следует проводить на обнаженном теле, без нижнего белья. Особенно это актуально, если намечается покупка сильно обтягивающей тело одежды. Присутствие одежды искажает реальный размер. Чтобы правильно измерить данную часть тела, следует снять обувь, особенно с высоким каблуком. Каблуки влияют на осанку и искажают параметры тела. От положения тела зависит точность результата обмера. Нужно встать прямо, расслабить тело, слегка выдохнуть. Если живот будет сильно втянут, измерение окажется неправильным.

При правильном измерении не должна сдавливаться кожа на талии, но и свободно болтающаяся сантиметровая лента также не даст правильный результат. Хороший метод определения — просунуть пару пальцев между талией и лентой. Если они не проходят, то ленту следует немного ослабить, как бы ни хотелось увидеть меньшее число сантиметров. Правильное значение будет на месте совпадения отметки с нулевой. Чтобы правильно измерить обхват самой узкой части тела, лента должна лежать строго горизонтально.

Есть мнение, почерпнутое у модельеров, что талию нужно мерить по линии пупка. Но это правило подходит лишь для осиной талии и расположении пупка ровно между краем нижних ребер и тазовыми костями. Но каждая женщина индивидуальна, и расположение пупка может быть немного другим. Поэтому самый верный путь — мерить в наиболее узком месте поясного отдела. Талия у женщин может быть не ярко выраженной или, наоборот, очень заметной:

• хорошо выделяется талия у женщин с фигурой типа «песочные часы», «груша»;
• если тип фигуры «прямоугольник», «треугольник», «яблоко», то талия практически незаметна, что вызывает некоторые затруднения с правильным нахождением наиболее узкого места.

У многих мужчин зачастую талия отсутствует, к тому же имеется живот. В таком случае лента располагается выше бедренной кости на три сантиметра. В передней части лента должна проходить по крайней точке. Такое измерение необходимо при подборе пиджака. Для покупки брюк мерить нужно по линии пояса.

Как часто делать замеры

Если у вас есть желание контролировать свои изменения, заведите дневник замеров, куда будете записывать свои мерки. Замеряться нужно не раньше чем через каждые 3 недели. Чаще делать не стоит, так как рискуете не заметить разницы в цифрах.

И не забывайте, измерение талии играет огромную роль для вашего здоровья. Критическая толщина талии у женщин не должна превышать 88 см, а у мужчин — 102 см. Если вы получили результаты, близкие к этим или больше данных значений, обязательно обратитесь к врачу. Такой результат может говорить об ожирении и серьезной угрозе здоровью. Врач составит вам план диагностических мероприятий и поможет в решении проблемы.

Измерение талии

Замеры производите только на выдохе. Свободно приложите сантиметр к талии параллельно полу, не натягивая. Очень важно не допускать провисания сантиметра или его перекосов — он должен располагаться горизонтально по всей длине. Живот при этом не втягиваем, однако выпячивать его тоже не стоит. Место, где «0» пересекается с другим концом ленты, и будет показателем толщины вашей талии.

Для достоверности результата сделайте три замера и посчитайте средний результат. А также можно прибегнуть к старому бабушкиному методу снятия точных мерок. В этом случае линия талии фиксируется тонкой тесьмой горизонтально полу. Завязываете туго, но следите, чтобы не перетянуть. Поверх тесьмы прикладываем сантиметр и определяем размер. Вот и всё!

Определение талии

Снимите полностью всю одежду, чтобы даже нижнее белье не создавало лишних бугорков и не искажало результат измерений. Встаньте перед зеркалом прямо, без напряжения, сохраняя привычную осанку, с опущенными вниз руками. Разверните ноги так, чтобы пятки соприкасались, а носки были развернуты.

Внимательно посмотрите на себя в зеркало. Пальцами нащупайте тазовые косточки. В промежутке между ними и нижними ребрами находим самую узкую часть нашего торса. Это и будет наша талия. Среди портных советской закалки очень распространено заблуждение о том, что талия находится на линии расположения пупка. Ни в коем случае не ориентируйтесь на пупок, результаты измерения будут ошибочными. Положение талии у каждого человека индивидуально и зависит лишь от анатомических особенностей строения тела.

Рассчитайте параметры собственного веса

В этой статье вы узнаете, как измерить собственный ИМТ и соотношение окружности талии в домашних условиях.

Вы можете измерить собственный ИМТ и соотношение окружности талии дома.

ИМТ

В Великобритании у NHS есть онлайн-калькулятор ИМТ. Чтобы пользоваться калькулятором, вам нужно знать свой вес (в килограммах или футах и ​​фунтах) и рост (в сантиметрах или футах и ​​дюймах). На веб-сайте BBC также есть интересный инструмент для сравнения, который позволяет вам сравнивать свой ИМТ со средним значением для вашей страны и остального мира.

Окружность талии

Чтобы найти свою истинную талию, пощупайте бедренную кость с одной стороны. Двигайтесь вверх, пока не почувствуете кости нижнего ребра. На полпути ваша талия. У большинства людей именно здесь находится пуговица на животе. Используйте зеркало в первый раз, чтобы увидеть, что вы делаете, и облегчить измерения. Как измерить окружность талии

Соотношение талии и бедер

1. Измерьте талию.
2. Измерьте бедра.
3. Разделите размер талии на размер бедер.Это работает для измерений в сантиметрах и дюймах.

В идеале это число должно быть ниже 1,0 для мужчин или 0,85 для женщин. Калькулятор талии и бедер

Отношение талии к высоте

1. Измерьте талию.
2. Измерьте свой рост.
3. Разделите размер талии на свой рост. Опять же, это работает для измерений как в сантиметрах, так и в дюймах.

Ниже 0.5 считается здоровым, тогда как число выше 0,5 говорит о том, что у вас слишком много висцерального жира. Калькулятор соотношения талии к росту

---

Подсчитав свои фактические размеры, вы можете поиграть с числами, чтобы увидеть, какой эффект будет иметь любое увеличение или уменьшение веса или измерение талии / бедер. Мы предполагаем, что вы не можете изменить свой рост! Пожалуйста, не думайте, что вам нужно здесь сообщать о своих фактических результатах. Мы хотим, чтобы вы подумали больше об общих характеристиках различных вариантов.

Измерение тела — обзор

2.3.3.1 Вычисление степени релевантности REL (

D , Y )

Получение измерений тела и степеней несходства, относящихся к одному сенсорному дескриптору d _j для всех форм виртуального тела p , полученных в эксперименте I , мы используем нечеткие деревья решений для вывода или прогнозирования отношений между d _j и соотношениями формы тела Y .Мы строим одно нечеткое дерево решений TR _ij для каждого сенсорного дескриптора d _j и каждого оценщика ex _i , изучая оцененные данные всех репрезентативных форм виртуального тела p .

Нечеткие деревья решений более эффективны для обработки обучающих данных смешанного типа, включая как числовые, так и категориальные данные [18]. Они более устойчивы в отношении неточной, противоречивой и недостающей информации.В нашем подходе алгоритм Fuzzy ID-3 [27] используется для построения деревьев решений. Для любого конкретного соотношения тела BR ^Y мы получаем из этой модели степень релевантности для каждого сенсорного дескриптора в D .

При обработке числовых данных обучения, таких как отношения тел, с помощью дерева решений Fuzzy-ID3, соответствующие дескрипторы должны быть нечеткими. В нашем подходе соответствующая процедура фаззификации приведена ниже.

Шаг 1: Нормализация соотношений тел

Мы нормализуем числовые значения всех соотношений тел br _k ( k = 1,…, g ) в диапазоне [0, 1] с использованием br _k : = bk _i / δ _k .Коэффициент δ _k определяется из данных обучения форм виртуального тела (br _kl ) _{g × p} согласно [13], так что все данные обучения могут быть более равномерно распределены в [0,1]. У нас есть:

δk = ∑l = 1pbrkl2

Шаг 2: Определение лингвистических значений и функций принадлежности

Пять лингвистических значений, VS (очень маленькие), S (маленькие), M (средние), L (большие) , и VL (очень большой), используются для фаззификации всех соотношений тел.Для каждого нормализованного отношения тела функции принадлежности для его пяти лингвистических значений определяются следующим образом.

Для любого нормализованного отношения тела br _k его треугольные функции принадлежности характеризуются LC _1k, …, LC _5k , полученными из распределения данных обучения p виртуальных форм тела, то есть:

LC1k = min {brkl | l = 1,…, p}

LC5k = max {brkl | l = 1,…, p}

LC3k = brkv | wvisthestandardvirtualbodyshapeCA170

= (LC1k + LC3k) / 2

LC4k = (LC3k + LC5k) / 2

Шаг 3: Вычисление нечеткого значения из числового значения

Учитывая конкретное числовое значение x , измеренное на пропорции тела br _k (входное значение), соответствующая ему степень принадлежности вычисляется согласно рис.2.9. Соответствующее нечеткое значение x может быть выражено как:

Рисунок 2.9. Функции принадлежности нормированных соотношений тел.

x → (μkVS (x) μkS (x) μkM (x) μkL (x) μkVL (x)) T

Далее это нечеткое значение будет использоваться в импликации алгоритма Fuzzy-ID3. Алгоритм Fuzzy-ID3 является расширением классической процедуры ID3. Разделяя в каждом узле один атрибут или переменную на несколько ветвей, каждая из которых соответствует одному лингвистическому значению, мы получаем обобщение классических деревьев решений за счет применения нечетких множеств и нечеткой логики.В дереве решений Fuzzy-ID3 конечный узел каждого пути соответствует комбинации всех выходных классов с разными степенями принадлежности. В нашем исследовании конечный узел, обозначенный как C = ( C ₁ , C ₂ ,…, C ₉ ), считается предсказанием оценки, соответствующей x для сенсорного дескриптора d _j и эксперта моды ex _i .

Например, одно извлеченное нечеткое правило выглядит следующим образом:

IF br ₈ (отношение окружности талии / окружности груди) = малое (S) И br ₃ (отношение окружности шеи / рост) = маленькое (S ) И br ₁₅ (Отношение окружности шеи / окружности бедра) = Средний (M), ТО соответствующий мышечный уровень равен (0 0 0,16 0,22 0 0 0 0 0)

Следствие этого правила означает, что мышечный уровень принадлежит C ₃ со степенью членства 0.16, на номер C ₄ со степенью членства 0,22 и 0 для других классов. На основе нечетких деревьев решений, полученных для всех экспертов моды ex _i ( i = 1,…, r ) и сенсорного дескриптора d _j , мы агрегируем их следующим образом.

Предполагая, что существует t путей в нечетком дереве решений T _ij , мы можем извлечь t по нечетким правилам:

RLijτ: IF {(br ₁ IS v ₁ ) OR u ₁ } AND… AND {(br _g IS v _g ) OR u _g }, ТОГДА вывод этого оконечного узла IS ρijτ (C) с τ ∈ {1, 2,…, t}

В этом правиле v _k ( k ∈ {1,…, g }) ​​является лингвистическим значением разделение одного узла T _ij на несколько ветвей.Они принимают значения из набора {VS (очень маленький), S (маленький), M (средний), L (большой), VL (очень большой)}. Логическое значение u _k показывает, существует ли в этом правиле переменная отношения тела br _k или нет. У нас есть u _k = 0, если br _k появляется в правиле, и u _k = 1 в противном случае. Комбинация всех девяти выходных классов с разными степенями принадлежности представлена ​​следующим образом:

ρijτ (C) = (ρijτ (C1) …… ρijτ (C9))

, где ρijτ (C1),…, ρijτ (C9) — степени принадлежности C ₁ ,…, C ₉ для правила RLijτ соответственно.Они рассчитываются согласно алгоритму Fuzzy-ID3 [16,27]. Соответствующие степени членства можно рассматривать как веса этих лингвистических ценностей.

Для каждого нечеткого дерева решений T _ij и каждого выходного класса C _k ( k = 1,…, 9) мы агрегируем все нечеткие правила t , используя метод Сугено [28] и введение соотношения тел, измеренных на Y , для вычисления соответствующих весов.Комбинируя результаты всех выходных классов, общий агрегированный результат также можно рассматривать как нечеткое множество C _ij , обозначенное как:

Cij = (μij (C1),…, μij (C9) ) с k = 19μij (Ck) = 1

Затем мы дополнительно агрегируем нечеткие множества C _ij , данные всеми оценщиками r , и получаем:

REj = (μj (C1 ),…, Μj (C9)) с μj (Ck) = ∑i = 1rμij (Ck) / ∑k = 19∑i = 1rμij (Ck) и k = 1,…, 9

Объединив результаты всех сенсорных дескрипторы d ₁ , d ₂ ,…, d _m , мы получаем нечеткую связь между этими сенсорными дескрипторами и соотношениями тела Y .Это нечеткая матрица ( м, × 9), обозначаемая как:

REL (D, BRY) = (RE1T,…, REmT) T

Она представляет степень релевантности формы тела Y , связанной с к набору сенсорных дескрипторов, описывающих формы человеческого тела.

(PDF) Измерение параметров формы и размера яичников

показания эксперта-гинеколога.

A. Расчет процента ошибок

Параметр процента ошибок квалифицирует алгоритм в отношении

, насколько лучше или насколько близок алгоритм к измеренным экспертом

значениям.Требуется, чтобы в идеале процент ошибки составлял

«НОЛЬ», но согласно эксперту допускается отклонение ± 12%.

Процент ошибки рассчитывается как абсолютная разница в процентах

между измерением, полученным с помощью нашего алгоритма

, и экспертными значениями.

Процент ошибок для длины главной оси (EM1) и вспомогательной —

длины оси (EM2) рассчитывается с использованием (6) и (7)



 

  



 

  

Например, рассмотрите показания изображения 2 (ТАБЛИЦА II),

 

 



 

EM1 равно 1.3%, а EM2 составляет 4,7% для изображения 2, что соответствует

в пределах допустимого отклонения ± 12%, как было предложено экспертом.

Результаты, полученные с использованием нашего улучшенного алгоритма, который использует

анизотропный диффузионный фильтр для фильтрации, CLAHE для

улучшения

и глобального порогового значения для сегментации имеет

средний процент ошибок

для длины главной оси (EM1)

5,27% и средний Процент ошибки для длины вспомогательной оси

(EM2) равен 6.1%.

V. ВЫВОДЫ

Эксперименты проводятся на 50 изображениях, полученные результаты

хорошо согласуются с ручными измерениями яичника

экспертом и показаны в ТАБЛИЦЕ II. Предложенный алгоритм

имеет средний процент ошибок для основной длины оси

(EM1), равный 5,27%, а средний процент ошибок для длины оси

(EM2) составляет 6,1%. Среднее значение ошибки

в процентах для полученной длины большой оси (EM1) составило 11.9%

, а средний процент ошибок для длины вспомогательной оси (EM2)

, полученный с использованием двусторонней фильтрации и многоуровневых методов определения пороговых значений

, составил 17,4% [1].

Средний процент ошибок снижен на 6,63% для длины оси Major-

(EM1) и на 11,3% для длины Minor-Axis (EM2)

по сравнению с реализацией, выполненной в [1]. Этот алгоритм

работает лучше всего, когда яичник имеет отличимую границу

от фона.Алгоритм должен быть дополнительно улучшен

с использованием методов, которые могут идентифицировать пиксели яичника от других сосудов

пикселей. Сегментация на основе текстуры может улучшить производительность

этого алгоритма.

ПОДТВЕРЖДЕНИЕ

Наша искренняя благодарность доктору Шрипраде Винекар, гинекологу и

сонографисту, Дом престарелых, Бангалор за поддержку

с базой данных изображений яичников TVUS. Мы благодарим ее за

за продолжение обсуждений и за предоставление руководства

измерения яичников и классификацию ультразвуковых

изображений яичников.Авторы также благодарны Технологическому институту RN S

за отличную поддержку инфраструктуры

, предоставленную при выполнении работы.

ССЫЛКИ

[1] Usha BS, Sandya S, Shruthi G, «Размер и форма яичников

Обнаружение аномалий ультразвуковых изображений»,

[2] B. Potocnik, D. Zazula и D. Korze, «Автоматизированное компьютерное обнаружение

фолликулов на ультразвуковых изображениях яичников», Journal of

Medical Systems, vol.21, нет. 6, pp. 445–457, 1997.

[3] Шрути Г., Уша Б.С., Сандья С., «Новый подход к уменьшению и улучшению ультразвуковых изображений

», International

Journal of Computer Applications (0975 — 8887) Том 45– №20,

Май 2012 г.

[4] П. Перона и Дж. Малик, «Масштабное пространство и обнаружение краев с использованием

анизотропной диффузии», транзакции IEEE по анализу паттернов и

машинного интеллекта , ТОМ. 12. НЕТ. 7.ИЮЛЬ 1990

[5] Ю. Ю., С. Т. Эктон и С. Мембер, «Анизотропная диффузия, уменьшающая спеклы

», IEEE Transactions On Image Processing, vol. 11, вып. 11, pp.

1260–1270, 2002, 88DOI 10.1109 / TIP.2002.804276

[6] HS Kim, KH Park, HS Yoon и GS Lee, «Уменьшение пятен

анизотропной диффузии на основе направлений градиента», Международная конференция

по расширенной обработке языков и веб-информации

Technology, стр.198–203, 2008, DOI 10.1109 / ALPIT.2008.

[7] Й. Дэн и Х. Хуанг, «Сегментация ультразвукового изображения на основе анизотропной диффузионной фильтрации

», No. 1, 2010, IEEE 978-1-4244-4713-

8/10

[8] B. Potocnik, B. Б. Вихер и Д. Зазула, «Обнаружение

фолликулов яичников с помощью компьютера на основе ультразвуковых изображений».

[9] Бойдар ПотоЭник, Дамьян Зазула «Автоматизированная сегментация яичникового фолликула

с использованием роста области», Первый международный семинар по изображению

, обработке и анализу сигналов, 14-15 июня 2000 г., Пула, Хорватия

[ 10] Энтони Криванек и Милан Сонка «Ультразвуковое изображение яичников

Анализ: сегментация фолликулов» IEEE Transactions on Medical

Imaging, Vol.17, No. 6, декабрь 1998 г.

[11] PSHiremath и Jyothi R. Tegnoor, «Автоматическое обнаружение фолликулов

на ультразвуковых изображениях яичников с использованием метода определения границ», IJCA

Специальный выпуск о последних тенденциях в обработке изображений и Pattern

Recognition RTIPPR, 2010.

[12] PSHiremath и Jyothi R. Tegnoor, «Обнаружение фолликулов в ультразвуке

изображений яичников с использованием метода активных контуров», IEEE Transactions

On Medical Imaging Vol.18, No. 9, 978-1-4244-8594-9.

[13] PSHiremath и Jyothi R. Tegnoor, Обнаружение фолликулов на УЗИ

Изображения яичников с использованием метода порогового определения линии сканирования

[14] PSHiremath и Jyothi R. Tegnoor, «Распознавание фолликулов в

изображениях яичников. с использованием геометрических элементов »IEEE

Transactions On Medical Imaging Vol. 17, № 6 978-1-4244-4764.

[15] S.T. Актон, «Диффузионные уравнения в частных производных для обнаружения края

«, Основное руководство по обработке изображений, Academic Press,

2009.

[16] Ю. Ю., С. Т. Актон, «Анизотропная диффузия, уменьшающая спеклы», IEEE

Transactions on Image Processing, vol. 11, pp. 1260-1270, 2002.

[17] Zuiderveld, Karel. «Адаптивный гистограф с ограниченной контрастностью

, выравнивание». Графические жемчужины IV. Сан-Диего: Academic Press

Professional, 1994. 474–485.

[18] R.C. Гонсалес и Р. Woods: ‘Digital Image Processing’, Addison-

Wesley Publishing Company, 2002.

[19] М.Сонька, В.Хальвич, Р. Бояле, Обработка изображений, анализ и машинное зрение

. Лондон: Chapman and Hall, 1994.

Соотношение талии и бедер (WHR) и окружность талии

Потому что не только недоедание или низкая масса тела представляют угрозу для вашего здоровья, но и лишний вес. На этих страницах представлена ​​информация об измерении жировой массы тела и выявлении пациентов с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Важно не только оценить общее количество жира в организме, но и его распределение.Большинство людей накапливают жир двумя способами: вокруг середины (в форме яблока) и вокруг бедер (в форме груши).

Отношение талии к бедрам (WHR)

Отношение талии к бедрам (WHR) отражает долю жира, хранящегося на вашем теле вокруг талии и бедер. Это простой, но полезный способ измерения распределения жира. Соотношение талии и бедер рассчитывается путем деления вашей талии на размер бедер, поскольку бедра являются самой широкой частью ваших ягодиц. Формула: WHR = окружность талии / окружность бедер. Форма яблока (перенос веса на живот) опаснее для вашего здоровья, чем форма груши (перенос веса на бедра). Это связано с тем, что форма тела и риски для здоровья взаимосвязаны. Если у вас больше веса на талии, у вас больше риск заболеваний, связанных с образом жизни, таких как болезни сердца и диабет, чем у людей с весом на бедрах. В идеале у женщин отношение талии к бедрам должно составлять 0,8 или меньше, тогда как у мужчин отношение талии к бедрам должно быть равным 0.95 или меньше.

Окружность талии

Если у вас жир в районе середины, в основном вокруг талии, у вас больше шансов получить проблемы со здоровьем, чем если у вас жир в основном на бедрах. Это кажется правдой, даже если ваш ИМТ находится в пределах нормального диапазона веса. Если вы женщина с обхватом талии более 35 дюймов (88 см) или мужчина с обхватом талии более 40 дюймов (102 см), у вас может быть более высокий риск заболевания, чем у людей с меньшим обхватом талии из-за того, где их жирная ложь.Замерить окружность талии несложно. Оберните рулетку вокруг обнаженного живота чуть выше бедренной кости. Убедитесь, что лента плотно прилегает, но не сжимает и не сдавливает вашу кожу, а также параллельна полу. Расслабьтесь, выдохните и измерьте талию. Цифры в таблице ниже относятся к взрослым белым. Некоторые этнические группы, такие как индуисты или афроамериканцы, чрезвычайно чувствительны к накоплению жира на животе. Эти группы более чувствительны к развитию диабета или коронарных заболеваний.

64

Высокий риск

43 Высокий риск

43 Высокий риск

43

906 см 89 см

Связь между окружностью талии и риском ишемической болезни сердца
	Низкий риск
Мужчины	<94 см	94-99 см	> 100 см
Женщины	> 90 см

Индекс массы тела и площадь поверхности тела: в чем разница?

Индекс массы тела (ИМТ) и площадь поверхности тела (ППТ) — это два показателя, которые часто используются в здравоохранении, однако они недостаточно изучены.Хотя оба они являются индикаторами размера тела, они предоставляют очень разную информацию. Что именно говорит нам каждая из этих мер и как их следует использовать?

Индекс массы тела (ИМТ)

ИМТ — это показатель, используемый для определения степени избыточного веса человека. Вычисленный на основе роста и веса, ¹ ИМТ легко измерить, надежен и соотносится с процентом жировой массы тела. Это более точная оценка общего жира в организме по сравнению с одной массой тела. ² ИМТ также может помочь измерить риск возникновения у человека таких состояний, как сердечные заболевания, высокое кровяное давление, диабет 2 типа, камни в желчном пузыре, респираторные проблемы и некоторые виды рака. Одним из недостатков измерения одного ИМТ является то, что он может переоценивать жировые отложения у спортсменов или людей с мускулистым телосложением. И наоборот, он может недооценивать жировые отложения у пожилых людей или людей, потерявших мышечную массу.

ИМТ рассчитывается путем деления массы тела в килограммах (кг) на рост в метрах (м) в квадрате.

Хотя существуют программы и мобильные приложения, которые будут рассчитывать ИМТ за вас, важно знать формулу и то, как получить ответ. Давайте практиковаться!

Пример 1: Какой ИМТ у мистера Джонса весом 210 фунтов при росте 6 футов 3 дюйма?

1. Перевести фунты в килограммы: 210 фунтов ÷ 2,2 кг / фунт = 95,45 кг
2. Вычислить высоту в метрах:
   1. 6 футов, 3 дюйма = 75 дюймов
   2. 75 дюймов x 2.54 см / дюйм = 190,5 см (см)
   3. 190,5 см ÷ 100 см / м = 1,905 метра
   4. Квадрат высотой (1,905 x 1,905) = 3,63 м ²
3. Рассчитайте ИМТ, разделив вес на рост (м) ²
   1. 95,45 кг ÷ 3,63 м ² = 26,3 кг / м ²

Пример 2: Каков ИМТ для г-на Смита, который весит 210 фунтов и 5 футов 4 дюйма в высоту?

1. 210 фунтов = 95.45 кг
2. Рассчитайте высоту в метрах:
   1. 5 футов, 4 дюйма = 64 дюйма
   2. 64 дюйма x 2,54 см / дюйм = 162,56 см
   3. 162,56 см = 1,625 метра
   4. Квадрат по высоте (1,625 x 1,625) = 2,64 м ²
3. Рассчитать ИМТ:
   1. 95,45 кг ÷ 2,64 м ² = 36,2 кг / м ²

Пример 3: Какой ИМТ у г-жиУильямс весом 110 фунтов и ростом 5 футов 8 дюймов?

1. 110 фунтов = 50 кг
2. Вычислить высоту в метрах:
   1. 5 футов, 8 дюймов = 68 дюймов
   2. 68 дюймов x 2,54 см / дюйм = 172,72 см
   3. 172,72 см = 1,727 м
   4. Квадрат высотой = 2,98 м ²
3. Рассчитать ИМТ:
   1. 50 кг ÷ 2,98 м ² = 16,8 кг / м ²

Что означают эти баллы? Согласно шкале классификации BMI, принятой Национальным институтом здравоохранения (NIH) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), г-н.Джонс будет считаться слегка полноватым, мистер Смит попадет в категорию страдающих ожирением, а миссис Уильямс будет считаться недовесом.

Показатели ИМТ классифицируются на основе риска сердечно-сосудистых заболеваний и могут применяться к людям европеоидной, латиноамериканской и афроамериканской расы. Однако эти стандарты могут недооценивать риск ожирения и диабета у лиц азиатского и южноазиатского происхождения. Для этих групп населения следует использовать более низкий порог.

Измерение окружности талии в сочетании с ИМТ может предоставить дополнительную информацию о риске, который не учитывается ИМТ.NIH рекомендует измерять окружность талии у взрослых с избыточным весом и ожирением для оценки абдоминального ожирения. Окружность талии > 40 дюймов (102 см) для мужчин и > 35 дюймов (88 см) для женщин может указывать на повышенный риск сердечно-сосудистых и метаболических нарушений. ²

При дальнейшем обследовании пациентов, описанных выше, было обнаружено, что окружность талии мистера Джонса составляет 37 дюймов, а риск ожирения ниже. По мнению г-на Смита, измерение окружности талии не является обязательным, поскольку большинство пациентов с ИМТ> 35 кг / м ² уже относятся к группе высокого кардиометаболического риска.

Площадь поверхности тела (BSA)

BSA измеряет общую площадь поверхности тела и используется для расчета дозировок лекарств и медицинских показателей или оценок. Первая формула была разработана Дюбуа в 1916 году, а с тех пор было разработано несколько других. Формула Мостеллера, которую легче всего вычислить и запомнить, является наиболее часто используемой формулой на практике и в клинических испытаниях. ²

Формула Мостеллера берет квадратный корень из роста (см), умноженного на вес (кг), деленный на 3600.

Давайте воспользуемся теми же примерами, приведенными выше, и рассчитаем BSA каждого пациента.

Пример 1: мистер Джонс

1. Вычислить вес в килограммах: 210 фунтов ÷ 2,2 = 95,45 кг
2. Вычислить рост в сантиметрах: 6 футов, 3 дюйма = 75 дюймов x 2,54 см / дюйм = 190,5 см
3. Умножьте рост на вес и разделите на 3600
   1. (190,5 см x 95,45 кг) ÷ 3600 = 5
4. Извлеките квадратный корень из 5 = 2.24 м ²

Пример 2: мистер Смит

1. Масса в кг = 95,45 кг
2. Высота в см: 5 футов, 4 дюйма = 64 дюйма x 2,54 см / дюйм = 162,56 см
3. (162,56 см x 95,45 кг) ÷ 3600 = 4,3
4. Извлечь квадратный корень из 4,3 = 2,07 м ²

Пример 3: миссис Уильямс

1. Масса в кг = 50 кг
2. Высота в см: 5 футов, 8 дюймов = 68 дюймов x 2.54 см / дюйм = 172,72 см
3. (172,72 см x 50 кг) ÷ 3600 = 2,39
4. Извлечь квадратный корень из 2,39 = 1,55 м ²

Средняя ППТ взрослого человека составляет 1,7 м ² (1,9 м ² для взрослых мужчин и 1,6 м ² для взрослых женщин). Это число используется для расчета дозировок цитотоксических противоопухолевых средств. Чтобы свести к минимуму вариации в размерах пациентов, при дозировании большинства химиотерапевтических агентов используют мг препарата на 1 м 2 ² площади поверхности тела. ² Хотя эта методология не была тщательно проверена, дозирование на основе BSA стало стандартом при назначении большинства цитотоксических агентов и некоторых терапевтических моноклональных антител. Теоретически BSA уменьшает вариабельность размеров пациентов и аномальной жировой ткани, чтобы помочь оптимизировать эффективность лекарств, улучшить клиренс лекарств и минимизировать или предотвратить токсичность. ²

BSA также используется для более точных измерений гемодинамических параметров, таких как сердечный индекс (CI = сердечный выброс, деленный на BSA), индекс ударного объема (SVI = ударный объем, разделенный на BSA), индекс системного сосудистого сопротивления (SVRI = разделенное системное сопротивление сосудов). по BSA) и индекс легочного сосудистого сопротивления (PVRI = легочное сосудистое сопротивление, деленное на BSA).Кроме того, BSA используется для корректировки клиренса креатинина при сравнении его с нормальными значениями для оценки наличия и тяжести заболевания почек. ²

Давайте посмотрим на сердечный индекс. Если у мистера Джонса, чья BSA составляет 2,24 м ² , сердечный выброс 4,3 л / мин, его сердечный индекс будет 1,92 л / мин / м ² (4,3 л / мин разделить на 2,24 м ² ). Если у миссис Уильямс, у которой BSA 1,55 м ² , будет такой же сердечный выброс 4,3 л / мин, ее сердечный индекс будет 2.77 л / мин / м ² . В то время как 4,3 л / мин находится в пределах нормального диапазона сердечного выброса, сердечный индекс мистера Джонса 1,92 л / мин / м ² ниже нормального диапазона 2,5 — 4,0 л / мин / м ² . Требуется дальнейшая оценка, чтобы определить основную причину его низкого сердечного выброса и спланировать методы лечения. Ему может потребоваться болюс жидкости при обезвоживании и тахикардии или инотропное средство при сердечной недостаточности.

Я надеюсь, что этот обзор BMI и BSA был полезен. Мы хотели бы услышать ваши отзывы о том, как вы используете BMI и BSA в своей повседневной практике.

Список литературы

1. Министерство здравоохранения и социальных служб США. Национальные институты здоровья. Оценка риска для вашего здоровья и веса. Получено 18.07.17 по адресу https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmicalc.htm

   .

2. UpToDate: Ожирение у взрослых: распространенность, скрининг и оценка. Получено 18.07.17 по адресу https://www.uptodate.com/contents/obesity-in-adults-prevalence-screening-and-evaluation?source=search_result&search=bmi&selectedTitle=1~150

Мирна Б.Шнур, РН, МСН

Теги:

ИМТ Недостатки, история болезни и другие способы измерения массы тела и жира

Большинство специалистов в области здравоохранения согласятся, что риск для здоровья следует измерять с помощью нескольких факторов. К ним относятся возраст, пол, история болезни (включая ваше поведение в отношении здоровья, такое как упражнения, малоподвижный образ жизни, питание, сон и стресс), любые отклонения от нормы лабораторных анализов крови и семейный анамнез.

Обычно врачи и широкая общественность измеряют ИМТ, но тогда возникает вопрос: есть ли лучший и более комплексный подход, который поможет нарисовать картину вашего здоровья с помощью инструментов измерения? Вот некоторые измерения, которые обычно используются отдельно или в сочетании с ИМТ.

Окружность талии Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует, чтобы окружность талии была менее 40 дюймов для мужчин и менее 35 дюймов для женщин.

Отношение талии к росту Отношение талии к росту более 0,5 может повысить риск сердечных заболеваний и диабета.

Отношение талии к бедрам Всемирная организация здравоохранения классифицирует высокий риск как отношение выше 0.85 для женщин и более 0,9 для мужчин.

Вы можете рассчитать соотношение талии и бедер, разделив окружность талии на окружность бедер.

Процент жира в организме Вы можете измерить это значение различными методами, включая кожную складку, анализ биоэлектрического импеданса (BIA), подводное взвешивание (гидростатическое), двухэнергетическую рентгеновскую абсорбциометрию (DXA) и изотопное разбавление.

Значения Skinfold и BIA легко получить, но они могут быть неточными.Между тем, гидростатический анализ и DXA более точны, но они могут быть дорогостоящими, а инструменты, используемые для определения этих значений, менее распространены в клинических условиях. Наконец, по словам Гарварда, изотопное разбавление, как правило, недорогое и точное.

Ларсон предпочитает окружность талии и соотношение талии и бедер для скрининга риска для здоровья. «Я думаю, что лучший способ повысить точность ИМТ — это добавить к смеси окружность талии и соотношение талии и бедер», — говорит она.

Как измерить объем талии и шеи для определения жира в организме

Изображение предоставлено: Saksoni / iStock / Getty Images

Лишний жир, который висит на поясе, не только неудобен, но и вреден для здоровья.Есть несколько способов проверить свой жир, чтобы узнать, где вы стоите, но для некоторых тестов, таких как биоэлектрический импеданс и гидростатическое взвешивание, требуется специальное оборудование. Если у вас есть рулетка, вы можете использовать тест, разработанный военно-морским флотом, который использует измерения талии и шеи для оценки вашего жира. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить жировые отложения и ваше здоровье.

Измеритель шеи и талии для мужчин

Тестирование жировых отложений с использованием измерений шеи и талии, основанных на параметрах, установленных ВМФ, различается для мужчин и женщин.Для мужчин измерьте окружность шеи, приложив измерительную ленту прямо к коже чуть ниже гортани, также известной как кадык, и протяните ленту по всей длине шеи по горизонтали. Для точности при измерении плечи должны быть расслаблены, а не согнуты. Округлите размер шеи с точностью до полдюйма и запишите его.

Для измерения живота оберните рулетку вокруг живота над пупком и вытяните измерительную ленту по горизонтали по всему периметру.Измерение следует проводить на выдохе. Округлите до ближайшего полдюйма.

Измерение шеи, талии и бедер для женщин

Для проверки жировых отложений у женщин, помимо шеи и талии, также необходимо измерить бедра. Измерение шеи у женщин производится так же, как и у мужчин. Метод измерения женской талии отличается от метода измерения мужской. Измерьте естественную талию, которая обычно находится на полпути между пупком и грудиной.Рулетка должна быть горизонтальной по всему периметру, и измерение производится на выдохе. Бедра измеряются вокруг ваших бедер, проходя по самой полной части ягодиц, и округляются до ближайшего полдюйма.

Формула для определения жира в организме

Когда у вас есть все необходимые измерения, математическая формула, включающая рост, используется для определения процентного содержания жира в организме. Как и размеры, формула у мужчин и женщин различается.

Для мужчин формула следующая: [86,010 x log10 (живот — шея)] — [70,041 x log10 (рост в дюймах)] + 36,76.

Для женщин формула: [163,205 x log10 (талия + бедра — шея)] — [97,684 x ​​log10 (рост в дюймах)] — 78,387.

Например, мужчина ростом 72 дюйма с размером шеи 16 и обхватом талии 36 имеет 19 процентов жира. У женщины ростом 64 дюйма с размером шеи 12 дюймов, талии 28 дюймов и бедер 42 дюйма 34 процента жира.

Военно-морской флот также предлагает значение окружности — окружность живота минус окружность шеи для мужчин и окружность живота плюс окружность бедер минус окружность шеи для женщин, а также включает таблицы роста, чтобы вы могли получить приблизительный процент жира в организме без использования уравнение.

Для хорошего здоровья вам необходимо минимальное количество жира в организме, называемого незаменимым жиром. Для мужчин эта сумма составляет 3 процента, а для женщин — 12 процентов. Согласно Human Kinetics, женщинам нужно больше жира для деторождения.

Идеальное количество жира в организме для атлетичных мужчин колеблется от 5 до 10 процентов и от 8 до 15 процентов для атлетичных женщин. Здоровый телесный жир для мужчин составляет от 11 до 14 процентов, а для женщин — от 16 до 23 процентов. Хотя это и не идеально, для мужчины допустимый уровень жира в организме составляет от 15 до 20 процентов, а для женщин — от 24 до 30 процентов.