Девять мужчин-йогов, глядя на которых вы забудете о дзене
Хипстер
Публикация от patrick beach (@patrickbeach)
Хипстер @patrickbeach и его девушка доказывают в инстаграме, что существуют пары, которым не надоедает быть вместе и на работе, и дома. Вместе они путешествуют, давая мастер-классы по йоге в разных студиях, а нам остается лишь завидовать. Только посмотрите на эту бороду!
Вдохновитель
Публикация от K e v i n H o f e r (@kdhoferyoga)
Как правило, йогам нравится с головой погружаться в духовную жизнь. Йог-урбанист и фотограф Кевин Хофер не исключение. В своем профиле каждую фотографию с невероятными скрутками из йоги он дополняет подробными инструкциями и вдохновляющими цитатами, что сделало его настоящим гуру.
Человек-крендель
Публикация от Dylan Werner (@dylanwerneryoga)
Когда число ваших подписчиков в инстаграме переваливает за 400 тысяч только из-за снимков асан из йоги — это ли не показатель настоящего мастера? Знакомьтесь, Дилан Вернер, победитель в номинации «Самые странные локации для йоги». Дилан скручивает себя в такие позы и в таких местах, что невозможно понять, как это вообще физически возможно.
Стилист
Публикация от SeñorSean (@seanphelpslife)
Мужчина, который с легкостью подберет прическу, создаст наряд и научит йоге? Да, такой существует. Инструктор-путешественник Шон Фелпс может делать все это. И не халтурит.
Милый озорник
Публикация от Matt Giordano (@theyogimatt)
Мэтт Джиордано отхватил приз за самый остроумный ник @theyogimatt — это и коврик для йоги, и отсылка к его имени. Чувство юмора помогает ему серьезно заниматься экстремальной йогой, а нам — поддерживать его с улыбкой на лице.
Спорт-маньяк
Публикация от Jacob Manning (@jacobmanningyoga)
Инструктор по йоге из Калифорнии Джейкоб Мэннинг, вероятно, самый рельефный йогист, которого мы когда-либо видели. Скорее всего, это можно объяснить его любовью к экстремальному катанию на сноуборде, реслингу, футболу, бейсболу — список можно продолжать долго. Этот мужчина — настоящий терминатор.
Пляжный воин
Публикация от Jonah Kest (@kestyoga)
Прежде чем мы скажем что-нибудь о Джона Кесте, хотим выразить ему благодарность за изобретение слова «ОМбассадор». Мы просто не устанем себя так называть! Помимо этого, ему нет равных, когда он принимает позу воина на пляже.
Ирландец
Публикация от Chris Magee (@mageesy)
Наконец-то йогист не из Лос-Анджелеса! Рожденный и выросший в стране фей и лепреконов, ирландец Крис Маги сам себя называет йогом, ниндзя и иногда — актером. Заинтригованы? Мы тоже.
Изобретатель
Публикация от Dov Samuel Vargas (@yogivaruna)
Привлекательные мужчины-йоги отличаются не только умопомрачительной гибкостью, подружками-йогинями и возможностью работать на лучших пляжах мира, но и предпринимательской жилкой. Например, Дов Сэмюэль Варгас, он же основатель YogaWheel. Это прекрасный аксессуар, который помогает продвинутым йогам выполнять еще более сложные асаны.
Источник: InStyle
Анатомия йоги. Как выбрать свой стиль?
Вы решили заняться йогой, но не знаете, с чего начать свой путь? Действительно, среди миллиона направлений, которым сейчас обучают в Москве, очень легко запутаться. FoxTime подготовил для вас гид по основным разновидностям йоги, чтобы вы легче сделали шаг на пути к своей гармонии и здоровью.
Самый распространенный классический стиль в йоге. Согласно учению Хатха-йоги, тело — это храм, в котором живет дух человека. То есть физическое состояние нашего организма является основной для нашего духовного развития.
Большое внимание в Хатха-йоге уделяется правильному функционированию позвоночника как основы здорового тела. Также практика направлена на создание баланса между двумя видами энергии – мужского («ха») и женского начал («тха»). Баланс и физическая сила достигаются с помощью асан (статических поз), пранаям (дыхательных упражнений) медитации ума и глубокой релаксации.
Заниматься хатха-йогой могут как продвинутые «йогисты», так и новички. Ее можно считать базовым стилем для всех остальных более сложных разновидностей йоги. Познакомиться с этим стилем вы сможете в уютном йога-центре «Абрау-йога».
Этот вид йоги еще называют «горячая» йога. Занятия проводятся в помещении, нагретом до 38-40 градусов, при этом влажность воздуха выше 50%. Это направление было создано не так давно – в начале 70-х годов прошлого века. Йог по имени Бикрам Чоудхури получил травму колена, а процесс восстановления проходил в специальном помещении.
Вместе с преподавателем он выполнял комплекс последовательных асан и смог восстановить подвижность суставов. Теперь его метод распространился по всему миру.Бикрам-йога представляет собой 26 упражнений (24 асаны и 2 пранаямы), в выполнении которых обязательна определенная последовательность.
Поскольку занятия выполняются в хорошо прогретом помещении, происходит активное потоотделение, которое выводит шлаки и токсины из организма, кожа разглаживается и омолаживается, а продолжительное погружение (занятие длится 1,5 часа) помогает снять стресс и усталость, настраивая организм на новый лад. Условия занятий этого вида йоги специфические, поэтому не в каждом центре можно его найти. Однако, в Москве есть специальный центр, который так и называется – «Бикрам-Йога».
ДЖИВАМУКТИ-ЙОГАДругое название этого направления — «поющая йога», поскольку во время занятий постоянно звучат мантры. Основной целью дживамукти-йоги является освобождение души от влияния кармы и прошлых ментальных опытов.
Это достигается выполнением традиционных асан из хатха-йоги, обязательными медитациями, прослушиванием мантр и изучением духовных текстов. Основатели этого направления, американцы Дэвид Лайф и Шерон Гэннон много путешествовали по Индии и учились у гуру. Они хотели предложить людям способ физической нагрузки, хорошо сочетающейся с духовными практиками. И в конце 80-х годов прошлого века предложили свою систему. Сейчас дживамукти-йога распространилась далеко за пределы Америки, и сегодня в России можно найти преподавателей, которые помогут в освобождении души. В основе философии данного направления также лежит вегетарианство, защита животных и деятельность по охране окружающей среды. Окунуться в практику дживамуки-йоги мы советуем вам в NYM Yoga студии.
Считается, что кундалини-йога – самый быстродействующий стиль в йоге, эффект вы можете почувствовать сразу же после практики. Упражнения в этом направлении несложные, поэтому она отлично подойдет для новичка.
В основе стиля лежит учение об энергии Кундалини и семи энергетических центрах человека. Кундалини покоится в основании позвоночника – муладхара-чакре. Практика йоги в данном случае имеет цель пробудить эту энергию и поднять ее выше по энергетическим центрам. Через поднятие энергии практикующий раскрывает свой потенциал, расширяет возможности своего сознания и восприятия мира. Достигается результат через медитации, специальные позы, крийи и пение мантр.
Особенность кундалини-йоги в том, что один комплекс практик нужно делать 40 дней, не прерываясь, и каждый комплекс направлен на проработку определенного центра.
Выбирая это направление, будьте внимательны и присматривайтесь к своему наставнику, именно здесь важнее всего учиться у по-настоящему опытного мастера. В Москве есть специализированный йога-центр «Эра Водолея», где каждый преподаватель проходит серьезную подготовку и имеет постоянную практику.
АЙЕНГАРА-ЙОГАЙога Айенгара считается, прежде всего, оздоровительной и восстановительный йогой. Она не имеет никаких ограничений, ею могут заниматься все люди, независимо от состояния здоровья и начальных навыков.
Данное направление представляет собой систему упражнений, подкрепленную спортивным инвентарем (валики, жгуты, стулья, и т.д.) и теоретическими знаниями. С помощью вспомогательных предметов и различных вариантов освоения асан, каждый человек может начать занятия по этой методике. Известно очень много случаев, когда Айенгара-йога не просто поддерживала и восстанавливала силы, но даже помогала людям избежать инвалидности.
Кроме этого Айенгар, совместно со своей женой и дочерью, разработал отдельный комплекс для женщин, учитывая особенности физического и психоэмоционального состояния женского организма. Ознакомиться и заниматься по этой программе можно практически в любом клубе Москвы, к примеру – в центре йоги «Прана».
А чтобы глубже погрузиться в йогу, узнать истоки и научиться правильно выполнять упражнения, Айенгар написал несколько книг: «Свет жизни – йога», «Искусство йоги», «Дерево йоги».
ПАРНАЯ-ЙОГАПарную йогу по-другому еще называют йогой доверия. В этой йоге двое участников совместно выполняют асаны и дыхательные техники хатха-йоги. При этом партнеры — не обязательно мужчина и женщина, это могут быть и родители с детьми, и люди одного пола, даже незнакомцы.
Благодаря совместному выполнению асан, идет проработка глубинных мышц, которые оказываются незадействованными при занятиях в одиночку. Человек учится не только управлять своим телом, но и настраиваться на ощущения партнера, улавливать его энергию. Многие асаны сложны, поэтому без доверительной поддержки партнера их выполнить невозможно.
Это направление йоги помогает людям найти общий язык без использования слов, чувствовать друг друга на энергетическом уровне. В освоении этой техники смогут помочь специалисты школы «Каулы-йоги».
ЙОГА-НИДРАВ этом направлении отсутствует выполнение асан, однако йога-нидра очень действенна и эффективна. Она обучает управлением собственным подсознанием. Ее еще называют йогой сна. В течение дня человек испытывает огромное количество стрессов, которые закладываются на его подсознание, а ночью подсознание перерабатывает их, и мы видим сны.
Но через сон и сновидения организм полностью не очищается от негативной энергии, и в результате в теле накапливаются сгустки отрицательного характера. Практика йоги-нидры позволяет человеку путем сознательного «засыпания» контролировать свое подсознание, очищать и направлять его. Это, в свою очередь, оказывает влияние на сознательную часть и приводит к изменениям в реальной жизни. Один час такого занятия заменят четыре часа полноценного сна. Благодаря такой практике человек лучше понимает себя и свое место в мире, может строить качественные и энергетически правильные связи с окружающими.
Прослушать аудио-запись йоги-нидры в домашних условиях, вы можете на сайте Школы йоги Виктора Бойко. А попробовать полноценное занятие в группе вы сможете, заглянув в центр «Сат Нам».
ЙОГА В ГАМАКАХ (АНТИГРАВИТИ-ЙОГА)Это довольно популярное направление йоги было изобретено в конце 90-х годов прошлого века. Ее основателем является Кристофер Харрисон, танцор и хореограф Бродвея. Он давно практиковал йогу, и в один прекрасный день решил перенести занятие с коврика в гамак, так и появилась антигравитационная йога. Сегодня это направление набирает огромную популярность.
Занятия проводятся в гамаке, который подвешен под потолком, расстояние до пола примерно метр. Большинство асан выполняется головой вниз. Но не торопитесь бежать в класс, ведь сначала инструктор будет учить вас асанам на полу, развивать ваш вестибулярный аппарат, чтобы отсутствие земли под ногами не мешало вам расслабляться и получать оздоровительный эффект.
Если будете терпеливы, в скором времени сможете почувствовать радость полета и независимость от гравитации, что благотворно влияет на внутреннее состояние и настроение человека. Вы можете посетить в Москве студию The Base Fitness, которая специализируется на данном направлении.
Помните, что каждый вид йоги может иметь свои противопоказания. Если у вас есть какие-либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом или с преподавателем. Начав посещать занятия йоги, стоит также задуматься о своем питании, образе мыслей, взаимоотношениях с людьми. Успехов в практике!
Текст / Валерия Волкова / FoxTime.ru
Фото превью / Dane Wetton / unsplash.com
Рассказать друзьям
Я-йогист! А йога непроста! Тапками за лужу не кидайте в меня! Я в углу и йогой
Поиск по пользователям
Для создания котоматрицы не нужно иметь каких-то особых навыков, все очень и очень просто!
Итак, для создания котоматрицы потребуется:
— фотография с любым смешным животным;
— немного фантазии и юмора.
Как создать котоматрицу:
— берем смешную фотографию;
— накладываем на нее смешной текст и… готово!
Сегодня:
- новые пользователи: 3
- создано котоматриц: 0
Полный список…
— Тузик! Сэнсэй! Посмотри, я правильно грызу тапок?
Кот заполняет все отведенное ему пространство независимо от размеров кота и пространства
О себе: симпатучная…
Мне долго маячить тут в окон квадраты?! Немедля откройте! ПЕРСона не жрата!!!
Официант! Гуляем! Еще пробку шампанского и пару коньячных!
НатУрморД «Окорочок в сухарях» Репин (не найденное)
— Вась, убери морду-то! Птичке же вылететь … некуда!
Неслась Ряба, неслась, но яиц от этого не прибавлялось
По утрам, надев трусы, Подведи скорей часы!
Лапы от ушей ему подавай… А ты когда-нибудь брал мышь в её логове?
Через два часа череп моргнул…
Вспомнил Вася грязь и лужи, Беспризорное житье! Если я вам чистым нужен, Ладно, мойте, ё-моё!
— Слышь, хозяин, мне как мурлыкать — очередями или одиночными? — Ты, Вась, главное, без отдачи постарайся!
… не то, чтобы я боялся но это Васькин район!
А я тут…эм…чтобы зайцев не было..
Хозяин, а может, плитка уже приклеилась?
Закон Архимеда: тело, насильно погруженное в воду, вытесняет впоследствии объем жидкости.. в хозяйские тапки!
А я вот тихий. Какая жалость… Мне «шила в попе» не досталось…
ТЫРЕСКОП
Выдаю Мурку замуж в теплые, надежные руки. Проверю.
Начинаю путь к сердцу!
-Дядечко гаишник! Товарищ дважды генерал! Заберите хоть вы у этого…э-э-экстремала либо права, либо меня!!
Раскинулась Мурка широко!Хозяйка бушует вдали!Она убирается в кухне!Осколки и комья земли…
Ну и гадость придумал же кто-то в этом лучшем из лучших миров…
Граждане прохожие, те, что с доброй рожею, сиротинке к ужину. котлеток бросьте дюжину
Миледи — форменная бестья, на вид пушиста и чиста…
-Вась, не помнишь, как там избавиться от молочницы?
ТольСпят хозяева сном лошадиным. Спит весь дом. Мирно кончился день…
Трех носков не хватает… Пасьянс не сходится!
Мам! Это не я — наследил… ты мне веришь??!
я правильно грызу тапок? — Тузик! Сэнсэй! Посмотри,
Yogist
TopJobs №174265, 19.01.2011
Город: Кишинев
Образование: Любое
Опыт работы: Любой
Зарплата: Договорная
График работы:
№ 174265, 19.01.2011
A big Recruitment company ICS»TopJobs» SRL a branch of ACES Group in UAE is currently looking for Yogist.Experience
Minimum 1 year experience compulsory.
Good Knowledge of English.
Interested candidates should submit their resume to the following email address:
[email protected] or visit our head office from Chisinau, Puskin 5 str, Tel: 887-111, 887-112, 887-113.
Seria AMMII, nr 031646
CV отправлено!
Закрытьйог-случайный: открытие лос-анджелеса йога
как если бы субботний график был не самым подходящим для установленного графика кормления / тонизирования / детоксикации, воскресенье было еще меньше.он начался в полночь, сразу после того, как я покинул киртан Джая Уттала в бхакти-йога-шале, комнате, которая была так переполнена, что мне пришлось стоять на протяжении всего его выступления. петь и хлопать в ладоши. а в некоторых случаях танцевать, когда у меня было место для движения. так много для моего плана немного отдохнуть перед тем, как тянуть всю ночь.
Я проехал короткий квартал до автобуса метро 4 (он же долгое медленное ползание по бульвару Санта-Моника), поставил велосипед на стойку и нашел сиденье впереди. Была поздняя ночь, поэтому я подумал, что будет хорошо и тихо, и я смогу быстро вздремнуть, прежде чем через час доберусь до места назначения. но этого не должно было быть; Казалось, что каждый работник из каждого магазина и ресторана ехал домой на одном автобусе. мы останавливались на каждой автобусной остановке. и каждый раз внутреннее освещение включалось на полную мощность, пробуждая меня от секунд сна, в которые я случайно упал.потом был сумасшедший, который сел в автобус через проход от меня и продолжал бормотать о Иисусе, боге и неизвестно о чем. вздох.
Я добрался до Сильверлейка в час ночи, быстро нашел друга, который прибыл вскоре после того, как я приехал, и следующее, что мы узнали, было 3 часа ночи, благодаря тому, что наши часы iphone перешли на летнее время. У меня было искушение бежать к микки Ди через улицу за кофе со льдом, чтобы вывести меня из ступора, но, увы, кофеину нельзя, пока я был на очищении.Я остановился на двух последних финиковых тортах, которые принес с собой, на случай, если что-то подобное случится.
Пришло ещедрузей, и к 4 часам утра мы рвались к участию в дикой и сумасшедшей велопробеге, известной как марафонская краш-гонка, переименованной в марафонскую краш-поездку (это я слева на фотографии со знаком Беверли-Хиллз. ), благодаря кибошу в последнюю минуту городских властей. кто-то крикнул «катится!» и мы ушли.
Я довольно хорошо плыл по спуску по бульвару Санта-Моника в городе века, пытаясь догнать одного из моих хардкорных друзей-байкеров, и как только я переключился на более высокую передачу, моя цепь решила соскользнуть с одной из винтики на заднем колесе.к счастью, я ехал с опытными велосипедистами; они заметили мое затруднительное положение и отошли в сторону, чтобы я мог остановиться.
других друга проезжали мимо, спрашивая, в порядке ли я, и я сказал, что был, или, по крайней мере, я думал, что да.
Как выяснилось, моя цепь скрутилась сама по себе, при этом некоторые звенья погнулись. Другими словами, он выскакивал каждый раз, когда я пытался повернуть рукоятку. как раз тогда другой велосипедист остановился, чтобы спасти девушку, попавшую в беду, а именно меня. он исправил ссылки, как мог, а затем предложил подписаться на меня на случай, если это не сработает.но это случилось. и к тому времени, когда мы подошли к концу поездки, его нигде не было. и у меня даже не было шанса узнать его имя или как следует его поблагодарить 🙁
он определенно заработал себе несколько очков кармы на велосипедном раю. и огромное количество благодарностей от меня.
6 утра. Было кромешно темно, мой байк пискнул шторм, я был голоден и устал. Что теперь? нормальный человек пошел бы домой и назвал это днем. или ночью. но нет, у меня все еще было больше развлечений и запланированных игр. Я ехал на своем искалеченном велосипеде полторы мили до отеля, где моя беговая группа открыла свою штаб-квартиру в день марафона, где я нашел свой первый обед в день: апельсин и банан.Я также нашел ряд стульев, на которых можно было вздремнуть, но прежде, чем я смог найти себя в спокойном быстром сне, товарищ по бегу похлопал меня по плечу. — Извини, что разбудил тебя так быстро, — сказала она, — но пора идти. мы планировали пройти к одной из наших станций помощи по маршруту марафона, чтобы мы оба могли бежать с людьми, которых мы знали, до финиша.
Это было 4 мили пешком до нашего пункта назначения в Брентвуде. Я быстро терял пар из-за недосыпа и голода. именно тогда Никки, мой тренер по самоочищению по сбросу, отправила текстовое сообщение, спрашивая, как я держусь (она знала о моем безумном плане на день).Я сказал ей, что очень голоден и мне нужно что-то быстро найти. она сказала мне взять где-нибудь сок, и по странному совпадению «вы, должно быть, читаете мои мысли», я просто случайно проходил мимо магазина прессованных соков. вуаля!
ускоряя рассказ, мы добрались до медпункта, но я не сбежал со своим другом, потому что меня зомбировали. у меня был друг отвез меня обратно в отель, где я оставил свой велосипед. Перед отъездом я поблагодарил себя массажем от одного из опытных терапевтов, направился прямо в веломагазин, чтобы починить цепочку, а затем вернулся домой, чтобы впервые поесть в день и вздремнуть с большой задержкой.потом ужин. затем гаснет на ночь.
, кстати, детокс-напиток и тоники для печени / толстой кишки для очищения в конечном итоге были приняты через некоторое время после того, как я вернулся домой. надеюсь, я взял их в правильном порядке, потому что я был полусонным, когда я это сделал.
* * * * * * * *
сегодняшние занятия йогой: шавасана дома. дважды.
Нажмите здесь, чтобы увидеть вчерашний пост
yogist Архивы • SAP.iO
ПАРИЖ — SAP SE (NYSE: SAP) объявила, что SAP.Сегодня iO Foundry Paris запустила свою новую программу акселератора, ориентированную на человеческие ресурсы (HR) и будущее работы.
В течение следующих 12 недель SAP ускорит процесс создания восьми стартапов в области HR-технологий, которые революционизируют набор персонала, управление талантами и совместное обучение для человеческих ресурсов.
Выбранные стартапы будут иметь доступ к руководствам по технической интеграции, кураторскому наставничеству, знакомству с технологиями SAP и возможностям сотрудничества с клиентами SAP SuccessFactors.Пять основных клиентов SAP также будут сотрудничать с участвующими стартапами и помогать им.
«Цифровые возможности и новые способы работы встряхивают компании и отделы кадров», — сказал директор SAP.iO Foundry Paris Себастьян Гибье. «Чтобы оставаться привлекательными, компании сегодня стремятся создать для своих сотрудников уникальный комплексный опыт. Это первый раз, когда мы мобилизовали такое количество клиентов для взаимодействия со стартапами с самого начала программы. Это уникальная возможность для компаний создать новые впечатления для своих сотрудников.”
В когорту SAP.iO Foundry Paris входят следующие стартапы:
- 5Feedback — это приложение, позволяющее сотрудникам получать непрерывную обратную связь в режиме реального времени от своих профессиональных контактов. Это укрепляет приверженность команды, способствует развитию и улучшает работу компании.
- 360Learning — это платформа для совместного обучения, которая за считанные минуты создает эффективные курсы для совместного обучения на рабочем месте предприятия.
- eLamp — это бизнес-ориентированное решение на основе искусственного интеллекта, которое выявляет и отображает навыки сотрудников в режиме реального времени, улучшая процессы управления персоналом и операционные показатели в компании.
- Firstbird, ведущая программа направления сотрудников для рекрутеров, объединяет людей с компаниями по всему миру.
- RandomCoffee — это решение типа «программное обеспечение как услуга» (SaaS), которое упрощает встречи сотрудников в соответствии с заранее определенными правилами компании.
- Timeular помогает пользователям и компаниям получить четкое представление о том, как они тратят свое время, чтобы более продуктивно им управлять.
- Workelo — это платформа SaaS, которая создает инновационные, увлекательные и совместные возможности для адаптации и увольнения, экономя при этом менеджерам и специалистам по персоналу до 68 процентов их времени.
- Yogist — это комплексный и инновационный метод, разработанный совместно с психоэргономиками и остеопатами для улучшения здоровья и благополучия на работе.
Посетите центр новостей SAP. Следите за сообщениями SAP в Twitter на @SAPNews.
кроссвордов, подсказок, определений, синонимов, других слов и анаграмм
«ЙОГ» — это слово из 6 букв, начинающееся с буквы «Y» и заканчивающееся на «Т».
Синонимы, ответы на кроссворды и другие похожие слова для
ЙОГ Мы надеемся, что следующий список синонимов для слова «йог» поможет вам разобрать кроссворд. Cегодня.Мы расположили синонимы в порядке длины, чтобы их было легче найти.Слова из 4 букв
YOGIСлова из 5 букв
ADEPTСлова из 6 букв
MYSTIC — YOGISTСлова из 7 букв
МАХАТМАСлова из 17 букв
TRANSCENDENTALISTСлова из 19 букв
CHRISTIAN SECTARIANSСпасибо, что посетили Решатель кроссвордов.
Мы перечислили все подсказки из нашей базы данных, которые соответствуют вашему поисковому запросу.Также будет список синонимов вашего ответа. Синонимы расположены в зависимости от количества символов, чтобы их было легко найти.
Если конкретный ответ вызывает большой интерес на сайте сегодня, он может быть выделен оранжевым цветом.
Если в вашем слове есть анаграммы, они тоже будут перечислены вместе с определением слова, если оно у нас есть.
Надеемся, что сайт окажется для вас полезным.
С уважением, команда разгадывателей кроссвордов
Если у вас есть время, воспользуйтесь кнопками голосования (зеленые и красные стрелки) в верхней части страницы, чтобы сообщить нам, помогаем ли мы с этой подсказкой.Мы стараемся проверить как можно больше этих голосов, чтобы убедиться, что у нас есть правильные ответы. Если вы хотите предложить новый ответ (или даже совершенно новый ключ к разгадке), воспользуйтесь контактной страницей .
Безопасность | Стеклянная дверь
Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек.Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.
Nous aider à garder Glassdoor sécurisée
Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.
Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor
Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .
We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.
Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.
Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.
Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.
Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.
Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.
Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.
Подождите до 5 секунд…
Перенаправление…
Заводское обозначение: CF-102 / 682417f73c8c13ba.
Расположение головного офиса, конкуренты, финансы, сотрудники
«Nos corps ne sont pas faits pour rester assis toute la journée. »Анн-Шарлотта Вуччино, фонд Йогиста6 июля 2020 г.
Maux de dos, fatigue oculaire, manque de concentration, fatigue générale… Déjà prédominante avant l’épidémie de l’épidémie de la coronavirus, la взрывоопасный объект.Ce combat, c’est celui d’Anne-Charlotte Vuccino, fondatrice de Yogist et militante d’une vie plus saine au bureau. Entretien. Йогист, c’est le yoga qui rencontre le monde du travail. N’est-ce pas un mariage невозможно? Анн-Шарлотта Вуччино: Заместители дизайнеров, предпринимателей, новаторов и других людей мира, занимающиеся программами йоги и медитацией, предназначенными для служителей, имеющих квалификацию в трудах. En France, cette pride de cessence ne fait que débuter et les outils Adaptés aux entreprises y sont encore rares.J’ai lancé Yogist — Well at Work, премьера стартапа, представляющего собой солидные солидные тела и поддержку в цифровом мире, с целью создания объекта для создания адаптируемого метода в соответствии с духом и другими besoin des actifs, des indépendants ou des salariés des grandes entreprises, des PME or des startups… bref, de tous ceux qui travaillent assis devant un écran… et qui ont le plus besoin du yoga sans Избегать темпов без возможности d’en faire! Анн-Шарлотта Вуччино, фондатрис де Йогист — «Хорошо в работе».Фото себастьян сориано / Le Figaro Le Challenge était également de dépasser specific prejugés (клише йоги, хиппи с дредами, говорящие о чакрах, чтобы победить на бис на бис!) эти аспекты ésotériques pour l’introduire dans l’entreprise sans faire fuir les esprits cartésiens. C’est ainsi qu’est née la méthode Yogist, que j’ai développée avec la validation d’un osthéopathe et d’une психоэргономической медицины труда.Une méthode de prevention-santé en entreprise qui couvre toute votre hygiène de vie au travail, et qui se pratique pendant votre journée de travail, sur votre chaise, à votre bureau, sans vous changer, sans aucun matériel, en 2 minutes… без чакр! «Задача était d’apporter les bienfait du yoga sans faire fuir les esprits cartésiens. » Dans nos vies modern, et encore plus en télétravail — qui nous rend 100% sédentaires! — la méthode Yogist et sa discline de vie peuvent agir sur plusieurs niveaux et notamment sur le corriger saure, prevenir les douleurs et al.) mais aussi sur le стресс, la концентрация, la усталость в соответствии с перспективой индивидуальной и коллективной работы, Sur votre alimentation et votre energie, votre sommeil, et même sur le management d’une organization. En formant les управляющих, en changeant les Relations au sein de l’entreprise, en apprenant à mieux gérer conflits et les Priorités, on change la manière dont on vit le travail. C’est ça, le «будущее работы», не на слове beaucoup. Dans «YOGIST — Well At Work», c’est le «Bien au Bureau» qui domine, le yoga est un outil dont on finit parne plus parler.Quels bienfaits a le yoga sur les salariés? Анн-Шарлотта Вуччино: «Научные исследования, проводящие научные исследования», «PENDANT la journée de travail», «au poste de travail», «sur les corps et les esprits», «d’un point de vue curatif», «mais aussi préventif». Практическое регулирование, позволяющее осуществлять техническое обслуживание или восстановление равновесия функционирования организации и повышения потенциала, обеспечивает автоматическое регулирование и автоматизацию. Йогин сочетает в себе биоразнообразие спорта, укрепляющее мышцы в профиле, терапию, помогающую в сохранении и уходе за душой, в движениях и антистрессовых движениях, а также в технике дыхания и концентрации.«En télétravail, 70% случаев, когда вы снимаете напряжение, устраняющее физическое напряжение, в бюро se sont aggravés. » Le télétravail a-t-il allégé ou aggravé les maux des сотрудничество? Анн-Шарлотта Вуччино: «Подвеска для заключения», «Йогист — хорошо работает и трудится». 87% сотрудников, сидящих на постоянном отдыхе, занимаются физическим и психическим напряжением в бюро, борются с коронавирусом-19. En télétravail, 70% d’entre eux déclarent que ces симптомов как sont aggravés: maux de dos, ophtalmique усталости, проблемы концентрации, manque d’efficacité et fatigue générale… Nos corps et nos cerveaux ne sont pas faits pour rester assis toute la journée et passer d’un écran et d’une tâche à l’autre.Les nouveaux usages du monde du travail, l’hyperconnexion et la sédentarité au travail doivent s’accompagner d’une nouvelle manière de prendre soin de son corps. Les entreprisements начинает enfin à se préoccuper de ce sujet du corps au travail, pendant le travail et au poste de travail, sans doute parce que la qualité de vie au travail, l’expérience сотрудничает для одежды и retenir les талантов, инвестирование l’humain dans l’entreprise com facteur de productivité sont les composantes d’un nouveau paradigme.Миссия йога — это приложение для соавторов лучших техник для предотвращения стресса, стресса и ухода за телом и восстановления эффективности в цифровых технологиях. Quels consils donneriez-vous aux salariés pour se sentir mieux pendant le travail? Анн-Шарлотта Вуччино: De faire des cérébrales et Physiques Regulières! En effet, c’est en faisant une pause active chaque jour, en bougeant et en resprant régulièrement, même 5 минут, au Cours de sa journée et devant son ordinateur, que l’on ressentira un effet sur son niveau de stress, son mal de dos et sa productivité sur le long term.C’est ainsi que nous avons mis au point le chatbot Yogist, le premier garde du corps digital dédié aux travailleurs, доступный на смартфоне и в обычном режиме, постоянный эффект перерывов для корпуса и сервера, в течение 2 минут, время 2 heures, à son poste de travail. Il vous rappelle chaque jour, en fonction de vos besoins (où sont vos tensions? Quel est votre niveau d’énergie? Tes vous seul ou au milieu de votre open space?) De faire une pause et, en fonction de vos réponses, vous Руководство на видео в простых техниках для души, которая вам нужна, чтобы избавиться от усталости, избавиться от своей усталости, избавиться от своей силы.Чат-бот Yogist предлагает плюс 100 руководств и упражнений на видео, на французском или английском языках, для облегчения трудностей, дебютов, на голосование и т.д. au fil des sessions. «Le bien-être au travail est une preoccupation croissante auprès des salariés dans le conxte specific du covid-19. » Cette pandémie a-t-elle ouvert un chemin vers un travail plus doux, plus respueux de notre vie staffle? Анн-Шарлотта Вуччино: Sans aucun doute.On constate que le bien-être au travail est une preoccupation croissante auprès des salariés dans le contextxte specific du covid-19. Cette épidémie les a rendus sédentaires malgré eux. D’après une récente étude, 81% заработной платы, считающейся qu’il s’agit d’un enjeu Prioritaire au sein de leur entreprise, chiffre qui a bondi de 25 points en seulement 2 ans. Pour autant, on est loin d’avoir mis en place de véritables actions pérennes et efficaces car les entreprises étaient — et bien justement — trop preoccupées par le risque sanitaire pour penser aux impacts secondaires de la pandémie sur les corps des télétravailleurs.Je pense qu’une véritable réflexion est à mener pour faire de la prevention-santé au travail une Priorité. La santé doit être l’affaire de chacun et de tous, tous les jours pour bénéficier au сотрудничество и à la rentabilité de l’entreprise. Информационный бюллетень Widoobiz
Ямайская диаспора от 20 до 40 лет: Лорен Харрисон: Йогист
Лорен, 24 года, американка ямайского происхождения, родилась во Фремонте, штат Калифорния, в семье ямайцев. В настоящее время проживая в Pembroke Pines, она сосредоточена на развитии карьеры с целостным подходом.
Йога. Она планирует предлагать духовные консультации и развивать свою собственную линию натуральных продуктов, включая парфюмерию, лосьоны, кремы, мыло, свечи и натуральные средства от головных болей и сухой кожи.
Когда ее тренер по верховой езде порекомендовал ей попробовать йогу, чтобы помочь ей сосредоточиться, она была вдохновлена на то, чтобы сосредоточиться на карьере, связанной с йогой, которая также поддерживала ее жизнь в равновесии по мере того, как она прогрессировала, участвуя в нескольких организациях и занимаясь другой своей любовью, танцами.
Увидев возможность представить Ямайку на ретрите по йоге в Нью-Мексико в 2013 году, Лорен вскочила в свою машину и сама проехала всю дистанцию.На ретрите она оттачивала свои навыки в Кундалини-йоге, особой форме медитации.
Она планирует заняться Кунта-йогой на Ямайке. «Вы действительно не узнаете, что такое Ямайка, пока не поедете туда и не убедитесь в этом сами. На Ямайке вы входите в сообщество, а оно, в свою очередь, обращается к вам. Служение Ямайке иллюстрирует слова Ганди: «Лучший способ найти себя — это потерять себя в служении другим».
Лорен особенно гордится преподаванием йоги и способностью вдохновлять женщин.По ее словам, это миф, что только стройные женщины «с фигурками» занимаются йогой. «Я помогала и видела, как мои ученики трансформируются, становятся более уверенными в себе. Знать, что я являюсь каналом и помогал кому-то вести более позитивную жизнь, — это удивительно и вдохновляет ».
Лорен также планирует сосредоточиться на целостном исцелении и получить докторскую степень в области психологии, уделяя особое внимание адаптации йогического подхода к психическому здоровью. «Я хочу стать сертифицированным психологом и психиатром, используя йогу и медитацию, которые, я убежден, могут излечить психические заболевания… Йога учит людей, как обрести душевный покой, ведущий к счастью.Я испытал это и хочу поделиться этим с другими ».
Приписывая большую часть своего успеха в своей карьере своему наследию на Ямайке, Лорен говорит, что она научилась у своих родителей и сама убедилась, насколько «безграничны ямайцы». Признание того, что Раста (религия растафари) также перекликается с тем, кто она есть, привело к ее философии: «Итальянская еда, естественное исцеление и медицина — очень положительные способы исцелить себя … Мы, ямайцы, полны жизни и света. Мы озаряем мир своей энергией.”
Рекламное объявлениеАнна Шарлотта Вуччино, фонд йоги
Dans un monde dominé par le télétravail et la sédendarité, Йогист предлагает подход к адаптации йоги для разных режимов. Rencontre avec sa fondatrice.
Комментарий есть не ЙОГ?Ancienne consultante en stratégie ,iplômée d’HEC, j’ai découvert le yoga il y dix ans, après un серьезная авария на маршруте, получившая инвалидность.Je me suis réduquee peu à peu grâce à cette pratique ancestrale et, en 2015, j’ai quité ma carrière pour partir me бывший au yoga thérapeutique en Inde et devenir предприниматель. Помогите йоге изменить свою жизнь, сделайте новый метод для диффузора, чтобы сделать его более эффективным. J’ai créé YOGIST-Bien au bureau (www.yogist.com), первый стартап «корпоративной йоги» для борьбы со стрессом на предприятии и с другими людьми, которые трудятся на работе.
Quelle est la spécificité de la méthode par rapport à d’autres types de Yoga?Метод Йога для призвания йоги, доступной для всех, плюс большие числа, все время, частично. Elle Adapte le yoga au monde du travail et aux besoins de notre vie moderne, pour ceux qui en ont le plus besoin mais n’ont pas le temps, les moyens… ni peut-être l’envie ou l’idée d’en faire !
Этот метод позволяет совершить 200 попыток и заработать миллионы пользователей чат-бота YOGIST — вдохновляет, вдохновляет и адаптирует позы классической йоги, а также способствует повышению эффективности и безопасности Mode de vie sédentaires et à notre mauvaise hygiène de travail (стресс, бессонница, усталость mais aussi malbouffe, напряженность профессиональной жизни и повседневности…), à la posture assise longée ou debout (maux de dos…), et à l’utilisation désormais constante des écrans (офтальмическая усталость, тендинит сури, проблемы концентрации…).
Ces упражнения onté conçus pour être faits partout, en deux minutes, que ce soit au bureau, chez soi, et même dans les transports; ils peuvent se pratiquer assis, debout, sans se changer, sans transpirer, sans matériel… et sans rebuter les esprits les plus cartésiens!
Rien de (троп) насмешек, rien d’ésotérique, la méthode YOGIST s’adapte à tous et à chaque moment de votre journée et de votre semaine. L’objectif est de proposer une démarche de prevention santé avec de simples, à faire chaque jour pour se sentir mieux immédiatement et sur le long term.En somme, pour que le travail soit — enfin — la santé!
Комментарий к методу Йога, который может помочь вам в телесных повреждениях ?Depuis le Covid 19, nous sommes encore plus sédentaires. En télétravail, nous bougeons de moins en moins et passons d’un écran à l’autre, d’un siège à l’autre, sans prendre le temps de faire les pauses qui protégent notre corps dessions et oxygènent notre cerveau. La prochaine épidémie qui guette les télétravailleurs, ce sont les Troubles musculo-squelettiques (maux de dos, douleurs cervicales, fatigue oculaire, tensinite de la souris….) и ментальной усталости, тихого дежа, взрывающегося после заработка, и необычных ощущений с переменной интенсивностью.
Notre corps et notre cerveau ne sont pas faits pour rester assis devant un écran.
La seule solution pour protéger notre santé et rester efficaces: bouger et respirer régulièrement, au cours de la journée. C’est le principe des Pauses YOGIST qu’on enseigne en entreprise или qu’on распространяется через mes livres или чат-бота YOGIST (www.yogist.io).
Дыхание на тележке для дыхательных путей
1.Assis sur une chaise ou au bord de votre lit, le dos droit et les mains posées sur les genoux, placez vos pieds bien à plat sur le sol.
2. Inspirez par le nez — la bouche reste fermée — très lentement en comptant jusqu’à 4 dans votre tête.
3. Fermez les yeux et retenez votre respration poumons pleins en comptant jusqu’à 4 dans votre tête.
4. Expirez lentement par le nez en comptant jusqu’à 4.
5. Задержка дыхания пумы vides pendant 4 temps.
6. Respirez ainsi en vous концентрант, уникальный на кулон суфле, 4 цикла de cette «дыхание carrée».
7. Si vous êtes à l’aise, vous pouvez progressivement augmenter le nombre de temps pendant lesquels vous respirez et retenez votre souffle: 5, 6, 7, voire plus, c’est vous qui dosz. Plus vous entraînerez et plus vous maîtriserez votre souffle, et donc vos pensées et vos réactions.
Le coyote pour dérouiller les dos votés toute la journée sur le clavier:1.Asseyez-vous au bord de votre siège, le dos bien plat, décollé du dossier. Les genoux sont pliés à 90 degrés, écartés de la largeur des hanches, et les pieds sont à plat au sol.
3. Inspirez profondément par le nez, pliez les coudes etirez vos genoux vers vous. Roulez vos épaules vers l’arrière tout en relative vers le haut. Vous devez sentir le haut du dos qui se creuse vers l’arrière.
2. Croisez les bras devant vous et placez la main droite à plat sur votre genou gauche, et la main gauche sur le genou droit
4.En expirant par le nez, très lentement, tendez vos bras et poussez sur vos genoux pour arrondir tout le haut du dos. Laissez tomber le menton vers la poitrine, regardez vers le sol. Les omoplates touchent peut-être le dossier de votre siège, à présent.
5. Возобновление движения в 5 раз в режиме дыхания.
Etre Yogist, c’est aussi une философия de vie avec des préceptes que vous exploiquez dans votre nouveau livre, parmi ces derniers, celui-ci: «Tout ce dont vous avez besoin est en vous», comment en prendre совесть?Le yoga — et la méthode Yogist, qui adapte le yoga à notre XXIe siècle et à la vie Professionalnelle — est un mode de vie qui allie une discline corporelle — bouger, respirer, bien manger, mieux dormir — et un état d’esprit .Une manière de voir et de vivre sa vie à chaque moment de la journée, et pas seulement au travail.
Pour autant, la Философский йогин, не состоящий из пасты и аппликации à la lettre des Principes issus des textes anciens, qui risqueraient d’en décourager plus d’un. Pas question de vous parler de chakras, de mantras, de retraite transformationnelle, de pleine lune, d’énergie cosmique, de kundalini ou de dogmes, qui laisseraient bien circonspect celui qui n’est pas «tombé dedans» quand il était petit.Rien d’ésotérique, pas de développement персонала: la méthode Yogist est issue de préceptes concrets venus du yoga, oui, mais aussi d’expériences vécues, d’influences ouvertes et de rencontres fortuites qui m’ont aidée au Cours de Mon предприимчивые приключения, в профессионалах и в лучших традициях
Методы развития персонала, использующие программы развития компетенций в связи с трудностями, призывают к приобретению новых знаний, новым методам, для новых лучших или новых достижений.Des Inversion Qui Présupposent que nous ne sommes pas «Assez», pasformed, tant que nous n’avons pas développé tout notre Potentiel. L’un des grands enseignements du yoga s’appuie au contraire sur le fait que nous sommes complete, que nous avons en nous toutes les compétences nécessaires et qu’il s’agit plutôt de déconstruire les automatismes et de se défaire des mauvaises привычки. pensée et de vie.
Yogist se réinvente depuis la crise sanitaire quelles sont les nouveautés?
Yogist-Well at Work, рабочий чат-бота Yogist, созданный в цифровом формате, позволяющий добиться успеха в перерывах между паузами и физическими упражнениями, регулируемыми после родов.За 2 минуты, без чейнджера, без материала… и без чакр! Vous y retrouverez en vidéo les упражнения du livre. Создайте чат-бота Yogist, и вы сможете подключиться к сайту www.yogist.io!
Вылейте бывшие детали в бюро и другие профессии в соответствии с методами ведения дел, Академия йоги в 2020 году.