Эспандер для чего: Что такое эспандер? Для чего нужен кистевой эспандер

Что такое эспандер? Для чего нужен кистевой эспандер

Кистевой эспандер представляет собой минитренажер, назначение которого – укреплять мышцы предплечий, в частности, переднюю группу мышц этой зоны. Эти мышцы ответственны за сгибание пальцев и кистей рук.

Виды кистевых экспандеров

Кистевые эспандеры разнообразны, популярными можно назвать эспандеры-кольца и «клещи», мячи или яйца, а также новинки – эспандеры из эргогеля, свободно умещающиеся на ладони.

Их следует различать в зависимости от материалов, из которых они произведены. Эспандеры-кольца делают из резины, а из пластика или металла – изготавливают эспандеры-клещи или щипцы. Они имеют пластиковые ручки, соединяющиеся особым механизмом или металлической пружиной. 

У многих эспандеров ручки располагаются параллельно, а пружины или объединяющий механизм находятся между ними. Также встречаются стальные эспандеры-«щипцы». Эспандеры-кольца держать в руке и сжимать некомфортно, а эспандеры-«клещи» хорошо лежат в руке, их удобно сжимать.

Жесткость эспандера: что она показывает    

Единственный и наиболее важный параметр любого кистевого тренажера – жесткость, выражающаяся в килограммах. Жесткость – усилие, которое следует приложить для полного сжатия эспандера. У разных видов  жесткость имеет различные показатели. Чем выше данная величина – тем лучше. Если Вы ставите задачу по увеличению силы хвата, всегда выбирайте эспандер по величине жесткости. 

Какая жесткость нужна для результативных тренировок

У каждого типа эспандеров предельные показатели жесткости отличаются:

• у кольца она варьируется от 5-25 до 40-50 кг.
• у стальных клещей  достигает 60 или 165 кг. Щипцы с ручками из пластика более хрупкие и не имеют таких высоких показателей.

Приобрести идеальный эспандер нетрудно. Главное – понимать, насколько Вы желаете увеличить силу хвата. Если планируете в ближайшее время осилить становую тягу со штангой с весом более 100 кг, нужно практиковаться с эспандером, имеющим жесткость не менее 50-60 кг. Вы должны свободно выполнять хотя бы 15 полных сжиманий – это даст гарантию того, что штанга не выпадет, и Вы не травмируетесь. 

Как правильно тренироваться

Основные принципы тренировок с эспандерами

1. Необходимо грамотно подобрать жесткость. Сжимать его должно быть трудно – это важнейший принцип. 
2. Работая с тренажером, нужно планомерно увеличивать жесткость, что позволит ощутить прогресс. 
3. Перед каждой тренировкой следует делать разминку с мягкими тренажерами.
4. Эффективны подходы по 5-15 раз. Сделаете меньше – не увидите результата, сделаете больше – повредите мышцы.
5. Если Вы – новичок, не спешите слишком усердствовать. Обязательно делайте перерывы. На начальном этапе тренировок отдыхайте по 3-5 дней, чтобы мышцы успевали восстанавливаться. 
6. Опытным спортсменам можно тренироваться каждый день, но не забывать о перерывах между несколькими подходами. 
7. Оптимальное для занятий время – конец тренировки. Посвятить время упражнениям можно и в отдельные дни. 

Какие упражнения выполнять с эспандером

Эти минитренажеры применяются для следующих упражнений:

• Сжимание-разжимание до появления усталости в руке, а затем перерыв и новый подход. Продолжать следует до тех пор, пока не сможете сжать эспандер полностью как минимум один раз. 
• Сжимание-разжимание до появления усталости в руке, во время перерыва между подходами эспандер надо держать в сжатом положении.
• Сжимание-разжимание до 10-12 раз, требуется эспандер с соответствующей жесткостью, чтобы сжимать его было тяжело. 

Эффективность тренировок

Кистевые эспандеры – удобные минитренажеры, помогающие развить кости и мышцы. Если подобрать их правильно и заниматься постоянно, предплечья станут сильнее, а кисти рук будут функционировать лучше.

Бодибилдеры благодаря эспандерам могут поднимать большие веса, не опасаясь получить травму. Эспандеры могут использоваться в любой ситуации, не только в спортзале, как в случае со штангой.  

Эти минитренажеры многократно доказали эффективность. Опробуйте их в работе и убедитесь в этом на личном опыте!

Зачем нужен эспандер

«Зачем мне нужен кистевой эспандер?» — вопрос, которым задается каждый перед приобретением тренажера. Новички, которые наслышаны о пользе эспандера для развития силы хвата, недооценивают этот функциональный тренажер. Кистевой эспандер сделает для вас гораздо больше, чем вы от него ожидаете.

Цель №1. Развитие силы хвата

Более 60% покупок эспандера приходится именно на эту цель. Кистевой эспандер — идеальный тренажер для развития силы хвата, но банальное незнание мешает любителям реализовывать потенциал кистевых тренажеров на все 100%. Для увеличения силы хвата вам понадобится регулярно увеличивать нагрузку, а также работать в низком количестве повторений с жесткими эспандерами. Сопротивление и количество проделанной работы нужно постоянно увеличивать — иначе сила расти не будет.

Подробнее о том, как тренироваться с эспандером, смотрите здесь: «Как тренироваться с кистевым эспандером?».

Цель №2. Увеличение мышечной массы

Эспандер позволяет устранить отставание предплечий от бицепсов и трицепсов — главная проблема большинства посетителей фитнес-клубов мужского пола. Тренажер увеличивает объем предплечий, что улучшит внешний вид ваших рук. Эспандер также «прокачает» работоспособность, развитие которой позволит полноценно тренировать крупные мышечные группы, без оглядки на уставшие предплечья.

Тщательно выбирайте эспандер для увеличения мышечной массы предплечий. Мышечный рост упирается в сопротивление эспандера и возможность прогрессировать нагрузку. Существенно нарастить мышечную массу можно только при занятиях с жестким стальным тренажером. Другие типы эспандеров (ссылка на статью: Разновидности кистевых эспандеров) растят мышцы только в комплексе с другими упражнениями.

Цель №3. Работа на выносливость

Сила, выносливость и работоспособность — эти три функции тренирует кистевой эспандер.

Тренажер развивает выносливость предплечий, что пригодится каждому мужчине в повседневных делах. В жизни нам нужно не пиковое проявление (сила) и не выполнение работы за определенное количество времени (работоспособность), а выносливость — длительная мышечная работа над каким-то делом. Перенести тяжелые сумки, занести тяжелый предмет в квартиру, без устали носить ребенка или покатать девушку на руках, чтобы произвести нужное впечатление, — все это мышечная выносливость, которую позволяет развить эспандер.

Цель №4. Профилактика и лечение туннельного синдрома

Туннельный синдром — это проблема каждого, кто изо дня в день вынужден совершать нетипичные для человека, с точки зрения эволюции, движения пальцами. Работа за компьютером более 4 часов в день, работа парикмахером, занятия травмирующими видами спорта (баскетбол, например) — все это спустя 5–10 лет приведет вас к туннельному синдрому. В запущенном виде заболевание вызывает снижение подвижности пальцев рук, острые болевые ощущения без внешнего раздражителя.

Отказ от реагирования на проблему грозит инвалидностью. Избежать этих последствий можно при помощи регулярной работы над укреплением кистей рук. Самый простой вариант — покупка любого кистевого эспандера. Регулярные тренировки избавляют от болевых ощущений, укрепляют мышцы рук, и предотвращают развитие подобных заболеваний.

Цель №5. Развитие мышц рук

Кистевой эспандер — лучший способ подготовки детей к силовой нагрузке. Правильные занятия с умеренно жестким эспандером развивают мышечный аппарат, укрепляет кости, связки и сухожилья. Правильные тренировки с кистевым эспандером — это вклад в физическое развитие ребенка, а также предотвращение переломов, вывихов и прочих травм, которыми страдают дети со слабой костно-мышечной системой.

Цель №6. Борьба со стрессом

Для борьбы со стрессом используется гелевый мячик-эспандер, сжимание которого успокаивает нервную систему. Стрессовая ситуация — это потеря контроля над окружающей действительностью.

Для снижения количество кортизола (стрессовый гормон) нам нужно контролировать хоть что-то. И мягкий мячик-эспандер — отличный вариант для контроля, который обладает доказанными антистрессовыми свойствами.

Цель №7. Восстановление после травмы

Эспандер укрепляет костно-мышечную систему. Правильные тренировки с кистевым эспандером позволяют тканям нашего тела срастись правильно. Но использовать эспандер для реабилитации после травмы нужно только на определенной стадии лечения, и после консультации с врачом, который расскажет нужен ли эспандер в вашем случае.

Итоговая таблица

Цель	Эффективность по шкале от 0 до 10 Мужчины	Эффективность по шкале от 0 до 10 Женщины	Примечание
Развитие силы хвата	9	10	Мужчинам лучше использовать в комплексе с другими упражнениями. Это позволит увидеть результат быстрее. Идеальный тренажер для женщин.
Увеличение мышечной массы	8	10	Для увеличения мышечной массы подходят только жесткие металлические эспандеры. Без тренировки крупных мышечных групп потенциал эспандера на 100% реализовать невозможно.
Работа на выносливость	10	10	Правильная регулярная работа с эспандером развивает предельную выносливость кистей рук.
Профилактика и лечение туннельного синдрома	10	10	Сверхэффективен в качестве профилактики. Не всегда помогает на запущенных стадиях болезни.
Развитие мышц рук	9	9	Отнеситесь ответственно к выбору типа, жесткости эспандера и самому тренировочному процессу.
Борьба со стрессом	9	9	Частично избавляет от стресса, снижает ощущение тревоги, улучшает настроение.
Восстановление после травмы	8	8	Эффективно, но не всегда.

Чем полезен кистевой эспандер ?

Эспандеры – семейство спортивных тренажеров, действие которых основано на свойстве упругой деформации различных материалов. Слово «эспандер» пришло к нам из латыни, где expando означает «растягиваю» или «распростираю». В качестве основного пружинящего элемента в таких тренажерах используются металлические пружины, резина и другие эластичные или упругие материалы.

Принцип упражнений с эспандером заключается в силовом воздействии на пружинящий элемент, который обеспечивает мышечную нагрузку при противодействии деформации (движению). Занятия с эспандерами направлены в основном на небольшие группы мышц и иногда их называются изолирующими упражнениями.

Среди семейства тренажеров для различных групп мышц и участков тела особое место занимают кистевые эспандеры. Уже по названию понятно, что они служат для развития мышц предплечья, которые отвечают за сгибание-разгибание кисти и пальцев руки, укрепления сухожилий и связок.

Кистевой эспандер – маленький, да удаленький

Высокая популярность этого спортивного мини-тренажера объясняется пользой от занятий с ним. Работа с кистевым эспандером:

• повышает выносливость организма;
• улучшает кровообращение и работу сердца;
• делает кисти рук сильными, цепкими и выносливыми;
• помогает улучшить мелкую моторику рук, что в свою очередь развивает ловкость;
• делает рукопожатие по-настоящему «твердым», что во все времена означало мужественность и уверенность в себе.

Среди преимуществ кистевых эспандеров:

• компактность;
• возможность заниматься в любом месте и даже во время ходьбы;
• универсальность – возможность тренироваться людям любого пола, возраста и с любым состоянием здоровья.

Наш друг кистевой эспандер

кистевой эспандер Zenith

Регулярная работа с кистевым эспандером для многих людей стала профессиональной необходимостью. Кроме спортсменов ловкость, подвижность и цепкость пальцев, сила хвата, выносливость кистей нужна музыкантам, промышленным альпинистам, художникам, массажистам, парикмахерам, медикам и людям других профессий.

Весьма полезны регулярные занятия с кистевым эспандером тем, кто подолгу работает за компьютером, особенно с «мышью», и людям, часто и регулярно выполняющими монотонные движения кистями рук, как средство профилактики «туннельного синдрома» (синдрома запястного канала) – неврологического заболевания, сопровождающегося болями в запястьях, онемением пальцев рук и ограничением подвижности кисти.

Эти достоинства делают кистевые тренажеры не только силовыми партнерами в спортивных залах, но и верными спутниками в дороге, помощниками на пути к выздоровлению и средством для поддержания профессиональных качеств на высоком уровне для людей разных специальностей.

Было замечено, что работа с эспандером приносит большее психологическое удовлетворение, чем занятия с другими силовыми тренажерами. Занятия с кистевым эспандером любят практически все – спортсмены-профессионалы, готовящиеся к новым рекордам, любители, желающие выработать «железную» хватку и люди, не стремящиеся к спортивным высотам.

Кистевой эспандер: для чего, виды и особенности. Видео. | Залог Здоровья ТВ

Ручной эспандер – небольшой тренажер для кистей. На первый взгляд, может показаться, что при тренировке работают только пальцы и мышцы кисти. Но на самом деле напряжение от жима эспандера распространяется на всю руку, задействуются мышечные связки предплечий и даже некоторые спинные и шейные мышцы.

Такой тренажер позволяет развить силу рук, хватку, усилить действие тренировок с гантелями и штангой. Особенно полезен эспандер для спортсменов, чья деятельность связана с кистевыми хватами: скалолазов, акробатов, штангистов, метателей копий, фехтовальщиков, велосипедистов.

Но тренажер рассчитан не только на профессионалов. Во время монотонной кропотливой ручной работы мышцы рук сильно напрягаются и могут зажать нервные окончания. Такая неприятность, как туннельный синдром запястья (онемение кисти из-за зажатости нерва) часто затрагивает людей, чья работа связана с компьютером, ремонтом мелких деталей, ручным письмом, рисованием. Снаряд позволяет профилактировать туннельный синдром, не только укрепляя мышцы, но и стимулируя их к своевременному расслаблению.

Пожилые люди могут при помощи тренажера поддерживать тонус мышц, подвижность суставов. Эспандер кистевой, польза которого просто неоценима, очень удобен своей компактностью. Заниматься можно прямо на работе, в дороге, за просмотром телевизора и даже в процессе ходьбы.

Положительные действия эспандера:

• укрепление мышц и сухожилий рук;
• улучшение кровообращения верхних конечностей;
• тренировка сосудов и их укрепление;
• ускорение лимфотока;
• усиление хвата кисти;
• укрепление суставов.

Рассмотрим разновидности данных тренажеров.

1. Резиновый кистевой эспандер — это просто резиновое кольцо, которое нужно сжимать в руке для тренировки. Это самый простой и надежный тренажер данного типа. Кольцо стоит дешево, продается практически в любом спортивном магазине, не скрипит при сжатии и является долговечным. Польза от него ровно такая же, как и от любых других видов — укрепление кистей и предплечий. Какие минусы есть у резинового эспандера? Единственным серьезным недостатком является отсутствие гибкого регулирования нагрузки. Если вам нужны эспандеры разной жесткости, то придется покупать несколько колечек. Но их стоимость позволяет это сделать. Однако если вам нужна действительно большая нагрузка, то резиновый эспандер не может обеспечить этого.

2. Пружинный эспандер представляет собой две ручки, соединенные с помощью пружинной конструкции. Такие тренажеры сильно отличаются от резиновых аналогов и имеют больший диапазон нагрузки. В большинстве магазинов обязательно продается такой кистевой эспандер. Польза от занятий с ним заключается в возможности найти подходящий вариант для всех, а также в нескольких вариантах тренировки. Например, с пружинным эспандером вы можете изменять нагрузку, просто взяв его ручками либо вверх, либо вниз. К сожалению, такой тренажер имеет и недостатки. Так, дешевые варианты, как правило, являются слишком недолговечными и их хватает буквально на несколько месяцев регулярных тренировок. Также по низкой цене нельзя приобрести эспандеры с большим значением сопротивления. То есть качественная силовая тренировка возможна только с достаточно дорогими фирменными тренажерами. Плюсы этих изделий очевидны: практически вечный срок использования, большой выбор жесткости и гарантия качества.

3. Эспандер кистевой регулируемый представляет собой тренажер, отличающийся большой функциональностью. В одном эспандере установлено сразу несколько уровней нагрузки. Во всем остальном он примерно похож на обычный пружинный аналог. Достоинством такого варианта является то, что вы можете прогрессировать с каждым занятием, повышая нагрузку постепенно. Как правило, такой эспандер стоит дороговато, потому что предлагает большую функциональность и при этом является достаточно надежным.

Эффект от использования эспандера начинает проявляться уже через неделю занятий. Так, в первую очередь, увеличивается сила вашего рукопожатия, а также общая сила хвата. После таких тренировок вам легче будет удержать что-то пальцами. Также постоянные занятия с кистевым эспандером очень полезны для армрестлеров, культуристов и пауэрлифтеров, а также тех, кто занимается на снарядах. Так что пользу подобные упражнения будут приносить везде, где требуется сила предплечий, кистей, пальцев.

Кистевой эспандер — что за зверь такой? Польза, вред и эффект от тренировок

Стремление заботиться о своем здоровье, содержать тело в идеальном тонусе похвально. Индустрия здоровья продвигается в этом направлении семимильными шагами, предлагая потребителям огромное количество разнообразных тренажеров, способствующих разностороннему развитию организма.

Кистевой эспандер – одно из таких приспособлений, приобретшее популярность благодаря своим исключительно компактным размерам. Это единственный в своем роде карманный тренажер, позволяющий заниматься тренировками всегда и везде.

Для чего нужен кистевой эспандер?

Само название тренажера указывает на то, что его основное предназначение – укрепление мышц, ответственных за сгибание кистей и пальцев рук. Это особенно актуально для тех профессий, которые связаны с многочасовым сидением за клавиатурой компьютера. Существует даже специфическое заболевание, связанное с длительным напряжением кистей рук – туннельный синдром запястья. Польза от кистевого эспандера в этом случае несомненна – тренажер выступает в качестве терапевтического средства при появлении симптомов этой патологии.

Какие мышцы качает кистевой эспандер, кроме запястных? Ответ прост: при правильном применении – практически все мышцы кисти, и включая, конечно, мышцы предплечья. Благодаря этому нехитрому приспособлению появляется возможность предупредить появление многих проблем со здоровьем, от всевозможных артритов до снятия стрессов и усталости, причем время и место таких тренировок ничем не ограничено.

Важным является то, что в рознице можно приобрести модели для мужчин и женщин, для профессионалов и любителей, детей и стариков. При регулярном использовании кистевого эспандера эффект проявляется достаточно быстро – буквально после десятка занятий вы почувствуете, насколько крепче стала ваша хватка.

 

Главное преимущество кистевого эспандера — это то, что тренировки можно проводить в любом месте: в общественном транспорте при поездках на работу, во время шоппинга, отдыхая на диване и даже отправляя естественные надобности.

Зачем тренировать мышцы кистей и предплечий?

Многие спортсмены, специализирующие на силовых видах (армрестлеры, борцы, боксеры, тяжелоатлеты) используют эспандер для тренировки соответствующих групп мышц. Крепкий хват нужен музыкантам и альпинистам, но даже домохозяйка часто оказывается в ситуации, когда поход в магазин требует длительного ношения тяжелых авосек, что нелегко, если руки откровенно слабые.

Впрочем, использование специальных упражнений способствует развитию многих других групп мышц, частично заменяя более громоздкие и дорогие тренажеры. Вот и ответ на вопрос, зачем использовать кистевой эспандер, для чего он служит и почему столь востребован.

Кистевой эспандер: польза и вред

Это компактное приспособление используется для укрепления мышц запястья, пальцев и предплечья, способствуя укреплению хвата руки и улучшению кровообращения в верхних конечностях. Если тренироваться достаточно часто и интенсивно, это обязательно скажется на общем состоянии организма. Так что кистевой экспандер дает и общетерапевтический эффект, укрепляя иммунитет, то есть способность противостоять различным инфекциям. Если говорить только о армрестлерах, культуристах и бодибилдерах, то для них альтернативы использованию кистевых эспандеров вообще не существует.

Кистевой экспандер – один из немногих тренажеров с практически нулевым уровнем травматизма.

Если вам интересно мнение врачей, чем полезен кистевой эспандер, то оно, скорее всего, будет совпадать с вышеприведенными факторами. Плюс возможность разработки мышц кистей после травм, при переломах рук.  Вред для здоровья этот мини-тренажер точно не принесет, если не считать мелких неудобств, характерных для дешевых и слишком жестких резиновых моделей. Не следует сбрасывать со счетов и риск поломки пружинных вариантов эспандеров. Но это – единственные возможные негативные моменты использования этих тренажеров.

Разновидности кистевых эспандеров

Наиболее распространенными видами кистевых эспандеров считаются:

• резиновый кольцевой
• пружинный
• регулируемый.

Резиновый эспандер

Если задаться вопросом, какие мышцы развивает кистевой эспандер, выполненный в виде резинового кольца, то это те же группы мышц, которые укрепляют и другие разновидности этих тренажеров. Единственным существенным недостатком резиновых изделий является отсутствие возможности регулирования уровня нагрузки в необходимом диапазоне. И если мягкая модель начального уровня исчерпала свои возможности – придется приобретать более жесткое кольцо.

Правда, на ваших финансах такая покупка никак не отразится – и это главное достоинство резиновых экспандеров. Кроме того, вы можете быть уверенными, что он никогда не сломается, не заржавеет, не сгниет и вполне может послужить и вашим детям, и даже внукам. Такой эспандер позволяет развивать усилие в диапазоне 5-25 кг, работает совершенно бесшумно, купить его можно в любом магазине, имеющем спортивный отдел.

Пружинный эспандер

Приобретая пружинный тренажер, вы можете быть уверенными, что такой кистевой эспандер качает всю группу кистевых и плечевых мышц, предоставляя возможность подобрать модель с характеристиками, недоступными для резиновых эспандеров (прежде всего – по уровню жесткости). Кроме большего диапазона возможных нагрузок, такой тренажер позволяет изменять нагрузку, используя разные его хваты. К сожалению, долговечность пружинных эспандеров относительно невелика, особенно в случае приобретения дешевых моделей.

Тренажер от известных производителей (например, компании CaptainsofCrush) стоит немало, но отличается хорошей надежностью и большим диапазоном жесткостей. В целом польза эспандера для кисти рук с пружинным механизмом более чем очевидна, поскольку такое устройство позволяет существенно расширить количество доступных упражнений, увеличивать нагрузку по мере достижения определенного уровня тренированности.

Регулируемый эспандер

Такие устройства считаются наиболее функциональными тренажерами и позволяют увеличивать нагрузку мягко, плавно, без каких-либо манипуляций с хватом. Внешне напоминают обычные пружинные эспандеры и являются их усовершенствованной разновидностью. Жесткость регулируемых тренажеров может достигать 170 кг (такие эспандеры предназначены исключительно для тренировок спортсменов – у обычного человека не хватит сил даже на однократное сжатие пружины).

Гироскопический эспандер

Наиболее необычный и интересный вид кистевых эспандеров. Его уникальность состоит в том, что при занятиях с ним, вам не нужно будет ничего сжимать. Нужно будет удерживать кисть в определенном положении, т.к. сам эспандер за счет энергии внутреннего гироскопа будет так и норовить отклонить вашу кисть в ту или иную сторону, или же делать вращательные движения кистью, чтобы еще больше раскрутить гироскоп, тем самым увеличивая нагрузку.  Такие тренажеры не только помогают тренировке мышц кистей и запястий, но и хорошо повышают настроение.

Нюансы выбора кистевых тренажеров

Хотя тренировка с кистевым эспандером считается очень демократичным занятием, при их покупке следует знать о том, как не ошибиться при выборе. Одна из наиболее характерных ошибок – проба тренажеров на руке, которая до этого на протяжении длительного времени находилась в напряженном состоянии. Выбирать эспандер нужно только отдохнувшей рукой – только так вы сможете в полной мере прочувствовать все возможности устройства.

Не забывайте учитывать, насколько удобно лежит эспандер в руке – анатомические особенности у всех людей разные. Если уже во время пробы вы испытываете болевые ощущения – лучше отказаться от этой модели и сделать выбор в пользу другой.

Жесткость эспандера должна быть такой, чтобы полное сжатие давалось вам с трудом. Со временем, когда вы будете достаточно натренированы, можно будет переходить к более жесткому варианту.

Программа тренировок с кистевым эспандером

Тем, кто приобрел кистевой тренажер впервые, кажется, что тренировочный процесс крайне прост и не требует никаких особых программ и комплексов упражнений: сжимай-разжимай себе потихоньку, пока не устанешь. Отчасти это действительно так, но для достижения максимального эффекта все же необходимо придерживаться определенных рекомендаций. Для новичков это работа на максимальное количество сжатий с небольшим перерывом (порядка одной-двух минут).

Как заниматься кистевым эспандером тем, кто уже чувствует, что исчерпал возможности таких непритязательных упражнений? Здесь можно посоветовать использовать несколько вариантов:

• в случае использования резинового эспандера – пробовать сжимать кольцо не всей ладонью, а несколькими пальцами;
• хорошие результаты дает усовершенствованное упражнение, когда во время цикла отдыха эспандер удерживается в сжатом состоянии.

Если занятия с кистевым эспандером кажутся вам слишком однообразными, пора переходить к целенаправленным тренировкам с использованием определенных схем. Наиболее общая программа тренировок с кистевым эспандером должна проводиться с соблюдением следующих рекомендаций:

• тренировке должна предшествовать разминка с использованием эспандера небольшой жесткости;
• каждое упражнение необходимо выполнять 10-15 раз;
• интенсивная тренировка (на протяжении нескольких часов) требует трех-четырех дней для полного восстановления тонуса мышц.

А знаете ли вы, какие еще виды эспандеров существуют? И чем они могут быть полезны?

Варианты использования кистевого эспандера на видео

 

Пример тренировки с кистевыми эспандерами

К одинаковому результату может привести более кратковременная нагрузка кисти с использованием жесткого эспандера или длительная тренировка с мягким тренажером. Какой вариант выберете вы – не имеет значения, но использование комплекса упражнений способно многократно повысить эффект от занятий.

Приведем пример такой тренировки:

• Сжатие пружины (кольца) до упора на протяжении одной минуты с 30-секундным отдыхом. Упражнение заканчивается при достижении ста циклов сжатия.
• То же упражнение, но со сжатым экспандером во время пауз. Отдых после предыдущего и этого упражнения – 3-5 минут.
• Сжатие эспандера максимальное количество раз до момента возникновения жжения в области предплечья.
• После 10-минутного отдыха – сжатие тренажера с максимально доступной жесткостью 10 раз.
• Завершает комплекс упражнение на выносливость: эспандер сжимается и удерживается, пока пальцы не ослабнут.

Отметим, что по мере того, как ваши мышцы привыкают к нагрузкам, интенсивность тренировочного процесса можно увеличивать, не меняя состава упражнений.

Надеемся, что мы ответили на вопрос, как правильно заниматься кистевым эспандером. Для профессиональных спортсменов рекомендации, касающиеся интенсивности тренировочного процесса, должен давать тренер, знакомый с методикой восстановления мышечного тонуса.

Источник: sportandiet.ru

Как выбрать кистевой эспандер

Что такое кистевой эспандер? 

Эспандер — спортивный снаряд, дающий нагрузку на мышцы. 
Принцип действия основан на том, что во время упражнения мышцы должны преодолеть силу сопротивления.  

Кистевые эспандеры способствуют усилению хвата, хорошо прорабатываются мышцы кисти и пальцев, сухожилия запястья. Улучшается кровообращение, работа с эспандером похожа на работу кисти при заборе крови, улучшает состояние кожи и ногтей на руках. 

Эспандеры различаются по конструкции, принципу действия, материалу и уровню жесткости. Одни рассчитаны лишь для разминки и разогрева, а с другими  можно проводить силовую тренировку. 

Важное преимущество – возможность тренироваться в любом месте и выбирать удобное время для тренировки.

Виды кистевых эспандеров:

«Кольцо»

Эспандеры этого типа имеют форму, напоминающую баранку. Они изготавливаются из резины, бывают разного диаметра, толщины и жесткости. Внешнее покрытие может быть гладким, массажным и рельефным.

Отличаются низкой стоимостью, компактностью и универсальностью, прослужит долго и надежно.

Недостаток данного эспандера — неравномерная нагрузка на пальцы и нерегулируемая жесткость. Максимальная нагрузка 70 кг.

«Шар»

Резиновый шарик, имеет все преимущества и недостатки «кольца».

«Щипцы»

Данный эспандер представляет собой две ручки, соединенные пружиной в форме кольца, конструктивно просты и компактны. Размер и уровень жесткости бывает разным (указан на эспандере или обозначен цветом ручек) Ручки могут быть изготовлены из металла или пластмассы, покрыты противоскользящими материалами.

Особенно популярен у спортсменов, тк есть возможность подобрать жесткий уровень нагрузки для тренировок. Существуют модели со встроенным счетчиком нажатий.

«Пружинные кистевые»

Состоят из двух и более элементов, соединенных одной или несколькими пружинами.

Два подвида:

1. Параллельный ход планок. В некоторых моделях, предусмотрена возможность снимать и добавлять пружины, меняя уровень жесткости. Есть модели с раздельными планками для каждого пальца. Существенное отличие данного вида от других видов — равномерная нагрузка на все пальцы.

2.Ножницы. Напоминают щипцы, но конструкция более сложная и отличается формой пружины. Многие модели с регулируемым уровнем жесткости.

«Гироскопический»

Устройство в форме шара, которое нужно удерживать в ладони и совершать раскручивающие движения. В результате, ротор внутри мяча начинает вращаться, давая нагрузку на мышцы. Может быть оснащен счетчиком вращений. Гироскопический эспандер больше подходит новичкам и любителям. Профессиональным спортсменам степень сопротивления покажется недостаточной.

Как правильно подобрать?

Подбирая кистевой эспандер, следует учитывать цель, для которой он будет использоваться — разминка, тренировка, реабилитация после травмы и тд.

Советы по подбору:

1. Обратиться в розничный магазин спортивных товаров.

2. Попробовать все виды эспандеров. Тренажер должен лежать удобно, при сдавливании не должно быть болевых ощущений. Если вы почувствовали боль, то данный вид эспандера вам не подходит.

3. Для новичков — покупайте недорогие изделия с небольшой жесткостью и эластичного материала, большая жесткость понадобится вам года через 3, при условии постоянных тренировок.

4. Для профилактики заболеваний суставов и мышц, подойдет эспандер-кольцо, выбранный с допустимой нагрузкой для человека.

Противопоказания

• склонность к разрывам капилляров и сосудов;

• сахарный диабет на любой стадии

• давление;

• недавно перенесенные сердечные заболевания;

• инфекционные дерматологические заболевания;

• открытые раны на коже;

• диагностированная онкология.

Для чего нужен кистевой эспандер

Мышцы человеческого скелета – это механизм, составляющие элементы которого тесно взаимосвязаны между собой. Чтобы мышцы развивались быстро и гармонично, следует уделять внимание каждой их группе, но некоторые из них оказываются «не у дел», к примеру, кисти рук. К счастью, тренировать кисти можно с помощью компактного тренажера под названием «кистевой эспандер», который приводит в движение кисти и пальцы рук.

Для чего нужен кистевой эспандер

Регулярное использование эспандера избавляет от стресса и усталости, предотвращает развитие всевозможных заболеваний, делает кисти рук легкими, а хватку – крепкой. Причем, эффект появляется уже через несколько недель занятий. При правильном использовании он укрепляет еще и мышцы предплечий, что делает его особенно незаменимым приспособлением для представителей силового спорта.

Польза очевидна даже для тех, кто никогда не стремился к покорению спортивных вершин. В частности, речь идет об офисных работниках, проводящих много времени за компьютером. От постоянной работы с клавиатурой и мышью возможно развитие туннельного синдрома запястья – специфического заболевания, которое характеризуется онемением пальцев кисти и длительной болью. При появлении первых признаков этой патологии стоит приобрести эспандер: он устранит симптомы заболевания и не допустит его прогрессирования.

Зачем нужны тренировки

В сильном хвате нуждаются представители разных профессий, например, альпинисты и музыканты. Тем не менее, он может пригодиться и обычным домохозяйкам, которые самостоятельно ходят за продуктами.

Однако самую сильную потребность в крепком хвате испытывают люди, которые занимаются силовыми тренировками, т.к. добиться серьезных результатов без развитых мышц кистей и предплечий практически невозможно. Дело в том, что при тренировке больших групп мышц (спины, груди) важно концентрировать внимание не на удержании снаряда, а на целевых мышцах. Иначе, для построения красивого тела спортсмену придется приложить намного больше усилий, чем его соперникам с сильным хватом.

Польза и вред

Основное назначение кистевого эспандера – развитие предплечий, запястий и пальцев, укрепление хвата, улучшение кровообращения в руках. Однако на этом польза не ограничивается: частые тренировки благоприятно сказываются на общем состоянии организма. Что касается людей, занятых в силовых видах спорта, то для них это полноценный тренажер, отыскать замену которому просто невозможно.

О вреде кистевого эспандера говорить сложно, т.к. он относится к числу тренажеров, уровень травматизма которых приближается к нулю. Получить травму при использовании этого приспособления почти невозможно. Конечно, использование дешевых и жестких резиновых моделей связано с некоторыми неудобствами, однако они не столь критичны, чтобы отказываться от тренировок.

Как выбрать

Несмотря на то, что кистевые эспандеры считаются универсальными тренажерами, при покупке таких приспособлений стоит обращать внимание на следующие критерии:

• Жесткость. Тренажер должен быть жестким ровно настолько, чтобы полное сжатие давалось с трудом. Позднее, когда рука привыкнет к данной нагрузке, вы сможете перейти к использованию более жестких моделей.
• Удобство. Рука каждого человека имеет свои анатомические особенности. Вот почему перед покупкой эспандера следует убедиться в том, что он удобно лежит в руке, а его использование не причиняет боли или других неприятных ощущений.

Самая распространенная ошибка при выборе заключается в сжатии эспандера рукой, которая до этого была напряжена в течение долгого времени. Чтобы прочувствовать все возможности тренажера, тестировать его нужно отдохнувшей и расслабленной рукой. В противном случае, вы рискуете сделать неправильный выбор.

Переходя по ссылке https://ortopediya24.ru/shop/folder/massazhery-mekhanicheskiye Вы сможете ознакомиться с предложениями нашего интернет-магазина.

расширителей зубов — нужен ли он вашему ребенку?

По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы, вероятно, начинаете задумываться о мире ортодонтии. Брекеты и Invisalign — это надежные стандартные методы выпрямления зубов вашего ребенка и правильного выравнивания челюсти, но иногда ортодонтам требуется дополнительная поддержка — расширитель неба — для преобразования улыбки вашего ребенка.

Эспандеры перед подтяжками характерны для детей и подростков. Если в прошлом вы проходили ортодонтическое лечение, возможно, вы даже сами проходили его.В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать о расширителях неба и о том, как узнать, когда назначить ортодонтический прием для вашего ребенка.

Что такое расширитель?

Расширитель неба — это ортодонтический инструмент, используемый для расширения неба — неба, также называемого верхней челюстью — с течением времени. Некоторым детям они нужны, а некоторым нет. Это зависит от полости рта вашего ребенка и плана лечения ортодонта.

Каждый человек уникален, включая его форму неба.Естественно узкое небо может привести к неправильному росту зубов и неправильному расположению челюстей, из-за чего ортодонтам будет сложнее изменить улыбку ребенка. Зубной расширитель освобождает место для роста зубов и исправляет определенные проблемы с выравниванием челюстей.

Небные экспандеры работают путем легкого давления на небо до тех пор, пока оно не достигнет желаемого расширения. Лечение может длиться от трех до двенадцати месяцев, в зависимости от использования, вкуса ребенка и мнения ортодонта. Большинство ортодонтов будут удерживать расширитель неба на месте после достижения желаемого расширения, чтобы небо укрепило свою новую форму, а затем ортодонтическое лечение будет продолжено по мере необходимости.

Типы расширителей неба для детей

Эспандеры для зубов различаются в зависимости от возраста вашего ребенка и уникальной формы неба. Они бывают двух основных видов — фиксированные и съемные. Расширители неба располагаются вдоль верхней части рта, подходя к естественной форме зубной дуги и размеру неба. Поскольку расширители нёба дополняют естественное нёбо ребенка, они изготавливаются на заказ и подходят каждому пациенту.

Три распространенных типа расширителей нёба включают следующие.

Быстрый небный расширитель

Стандартный расширитель неба — это быстрый расширитель неба (РПЭ). RPE имеет центральный винт с четырьмя ветвями, которые прикрепляются к параллельным задним зубам верхней челюсти. Ортодонт предоставит вам небольшой ключ, который активирует центральный винт.

Каждый день пациенты будут использовать этот ключ, чтобы поворачивать винт и активировать RPE, расширяя его и создавая напряжение на двух небных костях. Через три-шесть месяцев RPE расширит небо до желаемой формы.

Съемный небный расширитель

Другой распространенный тип расширителя неба — съемный. Детский ортодонт может предложить этот подход, если нёбо вашего ребёнка требует минимального расширения. Этот тип расширителя неба напоминает акриловый ретейнер, который ваш ребенок получит после ортодонтического лечения, за исключением того, что у него есть центральный винт, как у RPE.

Центрирующий винт работает аналогично, требуя мягкого ежедневного расширения до шести месяцев.Некоторые ортодонты позволяют своим пациентам настраивать съемный небный расширитель под свой любимый цвет, что делает ортодонтическое лечение более увлекательным!

Быстрый небный расширитель с поддержкой мини-имплантатов

Если вы начнете ортодонтическое лечение достаточно рано, вашему ребенку, скорее всего, не понадобится быстрый небный расширитель с мини-имплантатом (MARPE). MARPE обычно предназначены для пожилых пациентов, например молодых людей, которым требуется более сильное давление для изменения формы неба.

MARPE — это минимально инвазивное лечение, которое включает от двух до четырех мини-имплантатов, установленных в параллельных точках небных костей, соединенных центральным винтом.Центральный винт работает так же, как и другие небные экспандеры, но оказывает давление непосредственно на небные кости, а не на зубы.

Нужен ли вашему ребенку расширитель неба?

Как уже упоминалось, не каждому ребенку нужен расширитель неба. Если вы считаете, что вашему ребенку может потребоваться то или иное ортодонтическое лечение, запишитесь на прием к нашему ортодонту, и он определит, необходимо ли это в процессе лечения.

Давайте взглянем на некоторые признаки, которые могут указывать на то, что вашему ребенку нужен расширитель неба.

1. Рваные зубы

Узкое небо ограничивает доступное пространство, необходимое для роста зубов взрослого человека. Эта проблема может вызвать множество проблем, например, ретинированный зуб. У детей ретинированный зуб возникает, когда взрослый зуб застревает внутри десны и ему некуда деться или он растет в неправильном направлении.

Ретинированный зуб может быть довольно болезненным и увеличивает риск заболевания и смещения челюсти. Использование небного расширителя существенно снижает этот риск, расширяя небо и оставляя место для правильного роста ретинированного зуба.

2. Скученность зубов

Ограниченное небное пространство также увеличивает риск скученности зубов. С узким небом зубы должны протискиваться, чтобы они не встали на место, что часто приводит к таким проблемам, как сгущение, перекрытие, скручивание или наклон вперед или назад.

Скученность зубов может со временем ухудшиться без надлежащего лечения. Кроме того, это затрудняет поддержание здоровья полости рта, например чистку зубов щеткой и зубной нитью, что вызывает образование зубного налета и увеличивает вероятность заболевания и кариеса.

Нёбный расширитель расширяет нёбо, чтобы дать взрослым зубам больше передышки для роста. Более просторный рот помогает вашему ребенку поддерживать здоровье полости рта, а ортодонту — выпрямить улыбку вашего ребенка с помощью скоб или Invisalign.

3. Crossbites

Верхняя и нижняя челюсти должны дополнять друг друга и соответствовать друг другу, как кусок пазла. Узкое небо может исказить верхнюю челюсть, что приведет к проблеме прикуса, называемой перекрестным прикусом. Ортодонты определяют перекрестный прикус, когда верхние задние зубы прикусывают задние нижние зубы.

Перекрестный прикус может привести к таким проблемам, как заболевание десен и сколы зубов, которых можно избежать с помощью расширителей неба и брекетов.

В каком возрасте ребенку нужно делать расширитель неба?

Идеальный возраст для ребенка, чтобы получить расширитель неба, — это маленький возраст, от 7 до 8 лет. Вкус быстро формируется, поэтому ортодонтам легче его изменить.

Структура неба укрепляется по мере взросления детей, обычно в период полового созревания, что затрудняет его расширение.По этой причине большинство ортодонтов рекомендуют лечение расширителем неба до того, как у детей в возрасте от 12 до 13 лет закончится скачок роста.

Записаться на ортодонтическую консультацию в детской стоматологии и ортодонтии Sprout

Ортодонтическое лечение необходимо людям любого возраста, особенно детям. Рты молодых людей быстро меняются. Они теряют молочные зубы и растут взрослые зубы, что вызывает множество смещений и перемещений, которые без правильного лечения могут привести к проблемам в будущем.

Опытный ортодонт — например, сертифицированная педиатрическая и ортодонтическая команда в Sprout Pediatric Dentistry & Orthodontics — может способствовать правильному выравниванию зубов и челюстей, используя подходящие ортодонтические инструменты, такие как расширитель неба.

Мы хотим изменить улыбку вашего ребенка. Запишитесь на консультацию в Sprout Pediatric Dentistry & Orthodontics, и мы вместе с вами разработаем индивидуальный план стоматологического обслуживания для вашего ребенка. Посетите наш веб-сайт и заполните форму для пациента или позвоните нам по телефону 503-477-9911.

Доктор Пол родился в Портленде и учился в стоматологической школе OHSU. Он закончил программу обучения в ординатуре в Филадельфии, штат Пенсильвания, прежде чем вернуться в Портленд. Доктор Пол в душе ребенок, и ему нравится работать с детьми и подростками в своей ортодонтической практике.

Расширители неба — самый важный ортодонтический аппарат

Полное руководство по самому важному ортодонтическому устройству, расширитель неба

---

Расширители неба — это приспособления, которые я часто рекомендую пациентам в моей частной практике.По моему скромному мнению, это самый важный ортодонтический аппарат, который мы используем.

Но эта рекомендация по лечению может стать неожиданностью для многих семей. Из-за этого рекомендации по лечению расширителем неба во многом влияют на родителей. Родители испытывают чувство беспокойства из-за того, что не понимают, для чего используется расширитель неба, какой дискомфорт он доставит их ребенку и сколько это будет стоить.

Понимание того, что такое ортодонтический расширитель, кому он нужен и для чего он нужен, значительно упростит принятие этой проверенной временем рекомендации по лечению.

В этой статье мы поможем вам ответить на все ваши вопросы о расширителях неба, самом важном ортодонтическом аппарате.

---

---

Что такое расширитель неба

Расширитель неба — это ортодонтический прибор, который используется для устранения проблемы ширины или несоответствия между верхней и нижней челюстями. Проще говоря, он используется для расширения верхней челюсти.

расширители неба используются, когда ваш ортодонт обнаруживает проблему ширины вашей верхней челюсти.Обычно это проявляется в виде заднего перекрестного прикуса или сильной скученности. Перекрестный прикус — это плохой тип прикуса, который ортодонт всегда исправляет как можно раньше.

Кросс-прикус очень распространен. В недавнем исследовании, опубликованном в Журнале клинической ортодонтии, говорится, что задний перекрестный прикус обнаруживается у 7,7% пациентов с молочными зубами или сочетанием молочных зубов и взрослых зубов. Они также отметили, что перекрестные прикусы еще чаще встречаются в зрелом возрасте.

Небные расширители обычно используются у детей младшего возраста, у которых еще есть потенциал роста.Однако в отдельных случаях они иногда используются у взрослых пациентов.

расширитель неба: до и после

расширитель неба через 6 месяцев лечения

Вот серия фотографий реального пациента из нашего офиса, которому я прописал расширитель неба. У нашей пациентки диагностировали двусторонний перекрестный прикус и сильную скученность верхней дуги.

Сейчас на лечении 6 месяцев, перекрестный прикус исправлен, верхняя дуга имеет красивую дугообразную форму, а зубы ровно ровные! Это отличный результат на начальном этапе ее ортодонтического лечения, и она уверенно движется к результату, который изменит ее жизнь!

Вот еще одно отличное видео до и после нашей реальной пациентки, которой я прописал ей эспандер для лечения.Ее зовут Сюзи! Посмотрите видео, чтобы увидеть, как мы создали пространство с помощью ортодонтического небного расширителя, а затем позволили ее телу использовать драгоценное пространство для получения прекрасного результата.

В 9 лет Сюзи обратилась с жалобой на сильную скученность в нижней части и сужение верхней дуги. Сужение ее верхней дуги мешало правильному прохождению верхних резцов. По моему опыту, когда передние резцы переполнены, гораздо более крупные клыки не имеют достаточно места и могут быть повреждены.

Мы выбрали проактивный подход к лечению Фазы I для Сюзи. Для ее лечения мы использовали комбинацию расширителя неба на верхней дуге и ограниченных скобок на нижней дуге.

Мы не только улучшили ее прикус и создали пространство, но и теперь этой девушке стало комфортнее в школе и она может быть более общительной, не опасаясь издевательств из-за ее зубов.

Почему моему ребенку нужен небный расширитель?

Ортодонты во всем мире рекомендуют расширители неба для детей по разным причинам или по сочетанию причин.Вполне вероятно, что во время консультации с вашим ребенком ортодонт заметил одну из многих ситуаций, когда для решения проблемы требуется расширение верхней челюсти.

Список таких ситуаций может включать:

• Задний перекрестный прикус
• Полный перекрестный прикус
• Нижний прикус
• Скученность зубов
• Сдвиг нижней челюсти для закрытия прикуса
• Узкая улыбка
Нарушение дыхания
• Нарушение дыхания
• Нарушение дыхания

Это лишь некоторые из причин, по которым вашему ребенку нужен расширитель неба.У многих детей, которым нужен эспандер, ортодонты обычно обнаруживают более одного из этих условий, поэтому потребность в приспособлении становится еще более важной.

С учетом сказанного, основная причина использования ортодонтических расширителей — это исправление перекрестного прикуса. Это связано с тем, что перекрестный прикус может в дальнейшем привести к множеству серьезных проблем, таких как боль, дискомфорт при укусе и необратимое повреждение зубов.

Ортодонтические расширители также могут использоваться для освобождения места для сильно скученных зубов. В некоторых случаях расширитель может быть разницей между экстракционной и неэкстракционной обработкой.

В других случаях небный расширитель может расширить челюсть и обеспечить эстетическую ценность красивой широкой улыбки. В ситуациях, когда ортодонты находят ретинированные зубы, заблокированные зубы или переполненные нижние резцы, небный расширитель может помочь обеспечить решающее пространство, необходимое для выравнивания зубов и прикуса.

Сколько стоит небный расширитель?

Стоимость лечения небным расширителем окупается.Процедуры с расширителем неба могут быть единственным лечением в перехватывающей терапии фазы I или могут быть частью вашего комплексного плана лечения с помощью скоб. В стоимости лечения будет два существенных различия.

Перехватывающее лечение фазы I с использованием небного расширителя может стоить от 1000 до 2500 долларов, в зависимости от типа расширителя и количества проверок расширителя, которое требуется для вашего лечения.

Комплексное лечение, включающее в себя расширительное устройство, может стоить от 3500 до 6000 долларов, в зависимости от продолжительности лечения с использованием скоб, типа скоб, которые вы выбираете, и любых дополнительных улучшений, которые вы выбираете для своего лечения.

В обычном ортодонтическом кабинете оттиск / цифровое сканирование, изготовление и установка, а также проверка приспособления для вашего небного расширителя включены в стоимость установки. Обязательно уточните это у своего ортодонта перед началом любого лечения.

Как работает небный расширитель?

Нёбный расширитель работает путем приложения силы к верхнечелюстным костям, достаточно сильной, чтобы разъединить кости на шве и расширить всю верхнюю челюсть. и расширить нёбо.

Верхняя челюсть состоит из двух костей. Эти кости называются верхнечелюстными. Эти две кости соединены между собой посередине межчелюстным швом. Это соединение на шве образует одну структуру, называемую верхней челюстью.

Слияние этих двух костей происходит в подростковом возрасте. Расширение небного пространства лучше всего работает в раннем подростковом возрасте до созревания средне-небного шва.

КТ-изображение, используемое для отслеживания источника расширенного изображения

Как долго остается небный расширитель?

Нёбный расширитель остается во рту не менее 6 месяцев и до 1 полного года.Раннее удаление может вызвать немедленный рецидив расширения.

Ваш ортодонт оставит небный расширитель даже после того, как расширение неба завершится. Это потому, что сразу после расширения тело начинает заполнять недостающую кость на шве. Замена кости занимает около года.

Большинство ортодонтов оставляют расширитель неба как минимум на 6 месяцев. Некоторые врачи удаляют расширитель через 6 месяцев и заменяют его приспособлением меньшего размера, чтобы удерживать расширение, таким как челюстная дуга или съемный акриловый ретейнер.

Если расширитель сломан, смещен или извлечен слишком рано, расширение верхней челюсти возобновится, и челюсть вернется к исходному размеру. Вот почему очень важно следовать инструкциям вашего ортодонта в отношении ухода за ортодонтическими приборами. Несоблюдение этих инструкций может привести к ослаблению или поломке прибора и увеличению времени обработки.

Ортодонт оставит расширитель неба минимум на 6 месяцев.

Типы ортодонтических расширителей неба

Существует несколько типов небных расширителей, которые ортодонты используют в различных ситуациях.Помимо базовых моделей, все расширители неба могут быть модифицированы дополнительными функциями. Это позволяет небным расширителям быть многофункциональными и помогать исправлять повадки большого пальца, толчки языка, открытые прикусы, передний перекрестный прикус и многое другое.

Хотя существует несколько разновидностей расширителей, здесь наиболее часто используются расширители неба

• Расширители на связке
• Расширитель Hyrax
• Расширитель Hass
• Экспандер Quad Helix

Вредит ли расширитель неба?

Небный экспандер — не самый удобный ортодонтический аппарат, но и не очень болезненный.

Самая неудобная часть процесса экспандера — это ортодонтические сепараторы, которые устанавливаются, чтобы освободить пространство между зубами. Ортодонтические сепараторы ощущаются как большой кусок мяса, застрявший между зубами, который невозможно вытащить. Хорошо то, что они остаются здесь не дольше недели.

После сепараторов расширители неба очень просты. Когда вы закончите первые повороты, вы почувствуете легкое давление, поскольку расширитель передает силу через коренные зубы и на небный шов.

Каждый оборот винта равен менее миллиметру расширения. Это гарантирует, что количество расширений каждый день будет терпимым. Первые 3 дня будут самыми неудобными. В эти дни мы рекомендуем нашим пациентам более мягкую пищу и небольшие перекусы. Вы можете ознакомиться с нашим руководством «15 лучших мягких продуктов для подтяжек», чтобы получить представление о типах продуктов, которые безопасны для расширителей неба и подтяжек.

Когда придет время снимать расширитель, не паникуйте! Ваша ортодонтическая бригада использует специальный инструмент для удаления, чтобы легко и безболезненно удалить небный расширитель.Для каждого пациента, которого лечили экспандером, этот момент — лучший момент!

Как расширитель неба поможет моему ребенку прикусывать

Расширитель неба — это проверенный и надежный метод решения проблемы ширины верхней челюсти. Ортодонтические расширители дают ортодонтам отличный инструмент для приложения силы ортопедического уровня к кости верхней челюсти. Когда у ребенка перекрестный прикус, который может привести к проблемам в дальнейшей жизни, ваш ребенок должен лечиться с помощью расширителя неба.

Расширители помогают прикусить правильно и могут расширить улыбку, придавая вашему ребенку наилучшую эстетику улыбки. Правильный прикус для вашего ребенка предотвратит потенциальную боль, проблемы с челюстными суставами, сломанные зубы и скрежет.

Действительно ли нужен небный расширитель

По назначению врача-ортодонта, небный расширитель действительно необходим для исправления прикуса.

При заднем перекрестном прикусе у ребенка небный расширитель является золотым стандартом истинной коррекции скелета.Небные расширители необходимы для исправления несоответствий скелетной челюсти. Когда верхняя челюсть более узкая, чем нижняя, у вашего ребенка будет проблема с прикусом. Это включает перекрестный прикус с одной или с обеих сторон в самых крайних случаях.

Есть законные причины, чтобы начать ортодонтическое лечение вашего ребенка раньше. Преимущество использования небного расширителя в более молодом возрасте заключается в том, что существует верхний возрастной предел для нехирургического расширения неба.

После 14–16 лет у мальчиков и девочек верхнечелюстной шов срастается.Когда это происходит, вероятность успеха нехирургического расширения неба снижается. Поэтому очень важно использовать небный расширитель в нужное время.

Раннее лечение с помощью небного расширителя — лучший вариант, если он назначен вашим специалистом-ортодонтом.

Как есть с расширителем неба

Вы будете есть без проблем с расширителем неба. Рекомендации по диете, данные вам вашим ортодонтом, будут по-прежнему верны для вашего расширителя неба.Вы должны сосредоточить свой рацион на здоровых продуктах с низким содержанием сахара и высоким содержанием белка, чтобы обеспечить отличный вкус и сбалансированность ежедневного рациона.

Однако вы все равно должны избегать твердой, хрустящей, липкой жевательной пищи. Эти продукты могут сместить изгиб или сломать эспандер.

В первые несколько дней после того, как ваш первый расширитель повернется, ваши зубы и десны будут болеть. Вы почувствуете давление на нёбо и, возможно, вокруг носа. Это неприятное чувство не затруднит есть, но вы можете почувствовать себя довольно вялым.

В эти трудные дни ознакомьтесь с нашим постом «14 лучших мягких продуктов для брекетов», который написан для пациентов, которые чувствуют болезненные ощущения в первые несколько дней использования брекетов.

В целом, вы по-прежнему сможете придерживаться здоровой и сбалансированной диеты с вашим небным расширителем. По мере того, как ваш прикус улучшается после расширения, жевание станет проще, эффективнее и приятнее!

Как очистить расширитель неба

Не допускайте попадания на брекеты зубного налета и пищи, и то же самое касается расширителя неба.Со дня доставки эспандера вам нужно будет уделять особое внимание чистке вокруг ремешков прибора, а также научиться чистить под прибором.

Между тканевой поверхностью прибора и нёбом остается пространство. Это пространство удерживает пищу, когда вы едите. Использование нити для воды поможет удалить остатки пищи, застрявшие над эспандером. Когда пища станет рыхлой, вы можете использовать зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы смахнуть остатки пищи и очистить расширитель неба.Это сохранит эспандер в чистоте и сохранит свежесть дыхания.

Вы также можете попробовать этот классный трюк, чтобы очищать пищу сверху эспандера!

Очищайте расширитель нёба каждый день. В течение первых недель переворачивания продукты могут застрять в замочной скважине, что не позволит вам повернуть эспандер. Еда может затруднить просмотр замочной скважины при повороте, и если пища оставлена ​​на достаточно долгое время, она может стать твердой, и ее невозможно будет извлечь из замочной скважины.

Если это произойдет, придется изготовить новый расширитель неба и начать процесс заново. Эта ошибка будет стоить вам дополнительных сборов и отложить ортодонтическое лечение.

Что произойдет, если мой расширитель нёба расшатался

Если расширитель расшатался, верните его на место и не ешьте твердую, липкую, хрустящую или жевательную пищу. Немедленно позвоните своему ортодонту на прием.

Ортодонтические расширители могут расшататься по нескольким причинам.Наиболее распространены следующие:

• Употребление в пищу продуктов, небезопасных для брекетов
• Не держать зубы сухими при доставке прибора
• Плохое прилегание повязок расширителя неба

Расширители неба обычно отслаиваются только с одной стороны . Когда это произойдет, ваш ребенок сможет перемещать эспандер вверх и вниз на той стороне, которая свободна. Верните расширитель на место и немедленно обратитесь в ортодонтический кабинет. Удерживайте эспандер во рту.

Если ваш расширитель неба расшатывается с обеих сторон, он полностью выйдет изо рта. Когда это происходит, есть риск того, что прибор упадет во время еды и может попасть в глотку.

Это серьезная опасность удушья для вашего ребенка. Из-за этого риска родитель должен полностью удалить расширитель с обеих сторон.

Поместите прибор вашего ребенка в пакет с застежкой-молнией и немедленно позвоните своему ортодонту, чтобы назначить встречу для его повторного приклеивания.Если расширитель неба остается вне рта слишком долго, верхняя челюсть уменьшится до своего первоначального размера, и вам придется начинать процедуру расширения снова. Это приведет к значительной задержке вашего лечения в целом.

Что произойдет, если мой расширитель неба сломается

Экспандеры неба могут иногда ломаться. Когда это происходит, важно сразу же записаться на прием к ортодонту. Когда они разрываются, расширители неба обычно ломаются в 2-х общих точках:

• В месте пайки, где лента приваривается к раме расширителя
• На самой бандаже, когда полоса разорвана пополам ломает оставшиеся острые края, может порезать небо, язык, щеки или губы, вызывая болезненные порезы во рту.

  Из-за этого сломанный расширитель неба — это настоящая чрезвычайная ситуация, и вам следует немедленно записаться на прием, чтобы вам отремонтировали ваш прибор. Полностью выньте прибор изо рта. Однако вы теряете часть расширения, полученного во время лечения.

  Лучший способ избежать поломки расширителя неба — это следовать рекомендациям по питанию, предоставленным вам вашей ортодонтической бригадой. Твердая, хрустящая, липкая и липкая пища может сломать ваш расширитель нёба.

  Как повернуть небный расширитель

  Повернуть небный расширитель проще, чем кажется! Большинство родителей съеживаются от мысли, что им нужно воткнуть ключ в маленькую дырочку во рту ребенка.Однако после первых нескольких ходов это становится все легче и легче. Вот ключевые вещи, которые вам нужно сделать, чтобы включить прибор успешно

  1. Вашему ребенку необходимо лечь в кровать или на диван
  2. Попросите ребенка приподнять подбородок и открыть рот широкий
  3. Убедитесь, что у вас есть хороший источник света, чтобы вы могли видеть. Для этого отлично подойдет фонарик для смартфона.

  Большинство ключей-расширителей имеют небольшой изгиб на проволоке, чтобы родители не ткнули ребенка в верхнюю часть рта.Это создает отказоустойчивость и защищает вашего ребенка от травм.

  Найдите замочную скважину в винте расширителя и полностью вставьте ключ. Вы почувствуете, что ключ встал на место.

  Сделайте уверенный контролируемый толчок прямо назад. Обязательно поворачивайте, пока не увидите следующую дырку. Это очень важно, чтобы убедиться, что вы завершили поворот и у вас есть следующее отверстие для вставки ключа.

  Вы почувствуете сопротивление, когда винт будет вращаться, а расширитель оказывает давление на зубы. Ваш ребенок почувствует давление на нёбо и зубы.Завершите поворот, вынув ключ движением вниз и назад.

  Будьте осторожны, чтобы не перевернуть распорный винт при извлечении ключа. В этом случае вы не сможете увидеть следующую лунку и не сможете завершить следующий ход.

  Повторите процесс для всех дополнительных витков.

  Обязательно следуйте точному протоколу вашего ортодонта в отношении количества поворотов в день для вашего ребенка. В нашем офисе мы рекомендуем родителям пройти оба поворота прямо перед сном.Это убережет вашего ребенка от несчастья, как в школе, если вы перевернете его утром.

  Где я могу купить ключ-расширитель неба

  Ваш ортодонтический кабинет — лучшее место, где можно приобрести дополнительный ключ-расширитель неба.

  Некоторые офисы могут бесплатно предоставить вам дополнительный ключ. Другие офисы могут взимать плату за дополнительный ключ. Будьте готовы заплатить до 5 долларов за новый ключ. Главный вывод — хранить ключ в надежном месте и не потерять его.

  Если в вашем ортодонтическом кабинете нет дополнительных ключей для продажи, вы можете приобрести ключ расширителя неба на Amazon. com. Этот ключ-расширитель неба имеет большую ручку для увеличения маневренности, а также имеет счетчик, который поможет вам отслеживать количество выполненных вами поворотов.

  Мифы о небных расширителях

  Миф № 1: Небные экспандеры ломают верхнюю челюсть

  МИФ РАЗРУШЕН! Небный расширитель не сломает челюсть. Он разделяет кости средне-небным швом. Думайте об этом шве как о пальцеобразных выступах. До определенного возраста у мальчиков и девочек эти прогнозы легко разделить.После полового созревания шовный материал становится более сложным и по существу срастается.

  Миф № 2: Эспандеры нельзя использовать у взрослых

  МИФ РАЗРУШЕН! Это не совсем так. Мы находим наибольшую предсказуемость лечения небных расширителей у детей до полового созревания и подростков раннего полового созревания. Это время задолго до того, как нить начнет созревать. В подростковом возрасте шов начинает сплавляться, что затрудняет расширение неба и делает его менее предсказуемым. Хотя есть случаи, когда у взрослых успешно проводится ортодонтическое расширение неба, это не норма. Взрослые, которым необходимо истинное расширение скелета, получат наилучшие и наиболее предсказуемые результаты от хирургического вмешательства в быстрое расширение неба (SARPE).

  Миф № 3: Эспандеры сделают ваш нос шире

  МИФ ИСТИНА! Существуют научно-исследовательские журналы, которые показывают, что ширина основания носа изменяется после небного расширения. Верхнечелюстные кости являются частью большого челюстно-лицевого комплекса, так что это имеет смысл.Однако это изменение лица оказалось временным и непродолжительным, так как испытуемые наблюдались позже после исследования.

  Заключение

  В качестве универсального ортодонтического инструмента небный расширитель может улучшить прикус и улыбку вашего ребенка! Но самое главное, уверенность в себе и самооценка вашего ребенка будут более позитивными, чем когда-либо, когда они начнут видеть положительные изменения в своем лечении!

  Если вы проходите ортодонтическое лечение с использованием брекетов или прозрачных капп в Западной долине Феникса и у вас есть какие-либо вопросы о вашем лечении, свяжитесь с нами. Доктор Джесси МакГуайр ответит на ваши вопросы и поможет на протяжении всего процесса лечения. В ProSmiles Orthodontics мы гордимся исключительным уходом за пациентами и комфортом с брекетами или прозрачными капами!

  О новых пациентах Консультации с брекетами в нашем офисе

  • Бесплатные консультации
  • Хорошо проверенные врачи и персонал
  • Мы принимаем вашу страховку и предлагаем планы ежемесячных выплат
  • Мы помогли сотням пациентов, как и вы, получить медицинский уход нужно

  ЗАПРОСИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ

  Один из членов нашей команды свяжется с вами в ближайшее время и проведет вас через следующие шаги

  Расширитель

  — Бриджем Барр Ортодонтия

  Что такое быстрое расширение неба?

  Быстрый небный расширитель (RPE) — это специально созданный прибор, используемый для расширения двух половин верхней челюсти, также известных как небо или верхняя челюсть.Две половины соединены «швом» в центре неба. РПЭ прикрепляется к верхним задним зубам и ослабляет шов, что делает челюсть шире. Когда челюсть расширяется, новая кость заполняет пространство между двумя половинами неба.

  ---

  Когда нужен расширитель неба?

  У расширителя много преимуществ. Он может расширить верхнюю дугу, чтобы верхние зубы лучше подходили к нижним зубам, создавая лучший прикус. Кроме того, расширение неба может освободить место для выравнивания скученных зубов, что часто может предотвратить необходимость удаления постоянных зубов.Высокое небо и узкая дуга могут ограничивать дыхательные пути. Исследования показали, что расширители могут расширять дыхательные пути и улучшать дыхание. Наконец, расширители способствуют более широкой и привлекательной улыбке. Расширение проще всего, а результаты наиболее стабильны, когда выполняются на растущем ребенке или подростке.

  ---

  Как включить экспандер?

  Активация расширителя обычно выполняется родителем, опекуном или кем-либо, кроме пациента. В день установки расширителя мы даем вам ключ, который вставляется в отверстие в части активации RPE.

  Проще всего уложить пациента на кровать или кушетку при хорошем освещении. Затем пациент запрокидывает голову назад так, чтобы РПЭ был четко виден стрелками, указывающими в направлении поворота.

  Ключ вставляется в видимое верхнее отверстие до надежной фиксации.

  Обратите внимание, что когда ключ полностью вставлен, изгиб в центре ключа больше не виден.

  Следуйте стрелкам, направленным к задней части рта, чтобы приложить небольшое усилие, чтобы повернуть ключ в их направлении, завершая поворот ключа на 90 градусов.При повороте крыло вращается, и становится видно новое отверстие. Вращение прекращается, когда ключ встречается с задней частью расширителя.

  Когда поворот завершится, просто надавите на язык, продолжая слегка надавливать на заднюю часть рта, чтобы вынуть ключ. Затем вы должны увидеть следующее отверстие для вставки вверху. Вам будут даны конкретные инструкции относительно того, сколько очередей нужно пройти до следующего приема.

  Как долго используется быстрый небный расширитель?

  Расширение неба обычно завершается за 1-3 недели.Тем не менее, прибор остается во рту в течение более длительного периода, обычно 5-6 месяцев, чтобы дать созреть новой сформированной кости. Если RPE удалить слишком рано, часть полученной ширины может быть потеряна. Во время расширения между двумя передними зубами может образоваться промежуток. Это нормально, и когда вы перестанете поворачивать RPE, зубы снова начнут срастаться сами по себе.

  ---

  Болит ли небный расширитель?

  Нет, не больно. После поворота эспандера вы можете почувствовать давление в области зубов и покалывание вокруг переносицы или под глазами.Ощущение обычно длится около 5 минут, а затем проходит. Вот почему мы часто рекомендуем делать поворот утром и вечером, чтобы пациенту было комфортно.

  ---

  Какие могут быть проблемы с расширителем?

  Две наиболее распространенные проблемы, которые могут возникнуть при использовании RPE, заключаются в том, что пища может застрять между расширителем и верхом рта или затруднить поворот активации. После установки расширителя мы покажем вам, как очистить его вокруг.Однако, если пища застряла, вы можете прополоскать рот водой или ватным тампоном осторожно протереть нёбо.

  Другая проблема, которая может возникнуть, — это неполный поворот. Иногда вам кажется, что вы сделали полный поворот, а затем вынимаете ключ. Кажется, что поворот был завершен успешно, но когда вы пойдете, чтобы сделать еще один поворот, ключ не войдет в новое отверстие. Затем вам нужно будет вернуться к предыдущему отверстию, которое находится ближе к задней части рта, вставить ключ и завершить поворот.Смотрите видео ниже.

  ---

  Если я пропущу поворот, что мне делать?

  Не паникуйте! По-прежнему приходите на прием, чтобы проверить расширение. Мы всегда можем составить очередь в офисе, а вы можете добавить ее в другой день. Однако, пожалуйста, позвоните нам по телефону (914) 277-1111, если вы не можете выполнить предписанное количество ходов из-за проблем.

  ---

  Следует ли соблюдать меры предосторожности при использовании расширителя?

  Есть определенные продукты, которые нельзя есть, пока на месте эспандер.К ним относятся жевательные, липкие сладкие продукты, такие как карамель, ириски, мармеладные мишки, фруктовые рулеты, шведская рыба, звездообразование, кегли и т. Д. Жевательную резинку без сахара также можно жевать, пока на месте расширитель.

  4 типа расширителей неба и принцип их работы

  Что такое расширитель неба?

  Небные расширители — это ортодонтические приспособления, которые со временем расширяют пространство во рту ребенка за счет расширения неба (неба). Цель расширения неба — расширить узкое небо у детей и правильно выровнять верхние зубы и челюсть.Это лечение можно завершить только до того, как челюсть полностью разовьется.

  Типы приборов и принцип их работы

  Экспандеры

  изготавливаются индивидуально для каждого пациента в зависимости от размера зубной дуги и неба. Устройства бывают фиксированной и съемной формы. К распространенным типам расширителей относятся:

  Быстрый небный экспандер (RPE)

  Быстрый небный расширитель может исправить узкое небо, скученность и перекрестный прикус. Аппарат надевается на несколько задних зубов верхней челюсти с помощью винта посередине.Чтобы активировать RPE, вы каждый день слегка поворачиваете винт с помощью специального ключа, чтобы создать натяжение между двумя небными костями.

  Цель состоит в том, чтобы расширить верхнюю челюсть, расширить зубную дугу и сдвинуть зубы внутри кости. Со временем две небные кости раздвигаются, и челюсть расширяется. Большинство ортодонтов также оставляют аппарат на несколько месяцев после того, как будет достигнуто желаемое расширение, позволяющее сформировать новую кость. В большинстве случаев лечение расширения неба занимает от 3 до 6 месяцев.

  RPE могут расширять верхнюю челюсть со скоростью 0,5 мм в день. Медленное расширение неба также может быть достигнуто путем расширения верхней челюсти со скоростью 0,2 мм в неделю.

  Съемный небный расширитель

  Ортодонт обычно указывает съемный расширитель, когда пациенту требуется лишь незначительное расширение челюсти. Эти устройства внешне похожи на акриловые фиксаторы, за исключением того, что они хромированные.

  Расширение с опорой на имплант

  Взрослым подросткам обычно требуются расширители с опорой на имплант.Когда челюсть почти полностью развита, необходимы более серьезные усилия для успешного расширения челюсти и неба. Эта процедура расширения состоит из четырех мини-имплантатов, которые воздействуют на верхнечелюстную кость, а не на зубы.

  Хирургическое вспомогательное расширение неба

  Когда человек достигает полной зрелости (полового созревания), у него обычно полностью развита челюсть. Хотя некоторые челюсти полностью созревают только в возрасте от 21 до 25 лет. В этом случае ортодонт должен хирургическим путем вставить расширитель в средне-небный шов (нёбная кость).

  Закажите ближайшего к вам лучшего стоматолога на ZocDoc

  1. Найдите стоматологов в сети поблизости
  2. Просмотрите отзывы реальных пациентов
  3. Запишитесь на прием к стоматологу онлайн

  Найдите стоматолога

  Когда необходимо расширение неба?

  Три наиболее распространенных обстоятельства, которые обычно указывают на необходимость расширения верхней челюсти, включают:

  Рваные зубы

  Если зуб застрял под десной и заблокирован другими зубами, это ретенированный зуб.Стоматологи рекомендуют удаление, чтобы уменьшить вероятность заболевания и смещения челюсти. Расширители неба могут помочь расширить челюсть и обеспечить правильное прорезывание постоянных зубов.

  Crossbites

  Crossbites — это когда верхние и нижние зубы не совпадают правильно при прикусывании. Перекрестный прикус возникает, когда некоторые нижние зубы находятся за пределами верхних зубов, когда две челюсти сомкнуты.

  Этот тип неправильного прикуса иногда можно исправить с помощью лечения по расширению неба.

  Скученность зубов

  Зубы с избыточной ретенцией — это молочные зубы, которые расшатались, но затем снова сжимаются в деснах, предотвращая прорезывание постоянных зубов.

  Если молочные зубы не удалены, возникает скученность зубов, которая возникает, когда не хватает места для роста зубов.

  Расширители нёба устраняют необходимость удаления и создают пространство для роста постоянных зубов.

  Прежде чем у вашего ребенка вырастут взрослые зубы, ортодонт может проверить, сколько места доступно во рту.Если челюсть кажется слишком узкой, может потребоваться расширение неба, чтобы предотвратить скучивание зубов по мере роста постоянных зубов.

  Улучшенное дыхание

  Расширение верхней челюсти также может улучшить способность к дыханию, что помогает предотвратить дыхание через рот и сухость во рту (ксеростомию).

  Расширение верхней челюсти также помогает при ортодонтических проблемах III класса. Проблемы класса III в основном генетические и могут включать:

  • Если нижние зубы и челюсть расположены впереди своих верхних зубов и челюсти (прикус).
  • Если нижняя челюсть кажется слишком большой. Хотя обычно причиной этой аномалии является отсутствие развития верхней челюсти.

  Эспандеры нёба также лечат поперечную недостаточность верхней челюсти. У пациентов с этим заболеванием обычно узкое небо и задний перекрестный прикус. Другие признаки поперечной недостаточности верхней челюсти включают:

  • Параназальная впадина — когда кости верхней челюсти недоразвиты, нижняя челюсть чрезмерно выступает вперед.
  • Узкое основание носа — вместо широких ноздрей человек с поперечной недостаточностью верхней челюсти может иметь необычно узкие или тонкие ноздри.
  • Углубленные носогубные складки — углубления, идущие от носа к внешним углам рта. Вмятины или линии более заметны при улыбке.
  • Гипопластическая скуловая железа — человек с гипоплазией скуловой железы имеет недоразвитые и уплощенные скулы.
  • Узкая сужающаяся верхнечелюстная дуга — чрезвычайно узкое небо (v-образная форма).

  Индикаторы расширения неба

  Расширение неба может быть завершено до окончания всплеска роста у подростка. Методы расширения меняются в зависимости от возраста пациента. Например, лечение подростков на этапе первичного прикуса (молочные зубы), ранней фазе смены прикуса (смесь молочных и постоянных зубов) и ранней стадии постоянного прикуса (все постоянные зубы) различается.

  Дети младшего возраста

  Лечение наиболее эффективно, когда челюсть пациента все еще растет.Когда молочные зубы выпадают, примерно в то же время (возраст 6 лет) начинают прорезываться постоянные зубы. Когда рот состоит из нескольких молочных зубов и постоянных зубов, это называется «фазой смены прикусов». Если на этом этапе у ребенка наблюдается перекрестный прикус или скученные зубы, может потребоваться расширение неба.

  Дети и дошкольные учреждения

  Когда ребенок достигает поздней фазы смены зубов, то есть когда постоянных зубов в зубной дуге больше, чем молочных зубов, расширение неба становится более трудным.На этом этапе челюсть растет не так быстро. Обычно необходимо дождаться прорезывания первых премоляров, чтобы начать лечение по расширению.

  Подростки и старше

  Когда скачок роста у подростка заканчивается, небное расширение может оказаться невозможным, поскольку челюсть почти полностью развита. Расширение небной части с опорой на имплант или с помощью хирургического вмешательства обычно является единственным вариантом лечения на этой стадии, поскольку для расширения челюсти требуется более сильное усилие. Расширение с большей вероятностью будет успешным у маленьких детей, чем у тех, кто достиг среднего или позднего подросткового возраста.

  Вот все, что вам нужно знать, чтобы сохранить здоровье детских зубов.

  Часто задаваемые вопросы — Общие вопросы и проблемы

  Болят ли расширители неба?

  Нет, фиксированные и съемные расширители неба не помешают. После активации устройства ваш ребенок может чувствовать давление в течение нескольких минут.

  Однако экспандеры с опорой на имплантаты и хирургическим вмешательством могут вызывать дискомфорт в течение нескольких дней после операции.

  Могут ли взрослые использовать расширители неба?

  Ортодонты не рекомендуют эспандеры для взрослых, потому что челюсти и нёбо полностью развиваются к 20 годам (самое позднее).Расширители наиболее эффективны, когда костные швы еще не полностью сформированы.

  Как мне есть с расширителем неба?

  Все типы экспандеров, в том числе съемные, полностью безопасны для употребления в пищу. Жевательная сила фактически увеличивает эффективность расширителей неба. Однако ортодонты рекомендуют разрезать пищу на мелкие кусочки, потому что употребление больших кусков пищи может привести к удушью.

  Как чистить расширители неба?

  Для достижения наилучших результатов большинство пациентов чистят прибор и зубы между приемами пищи.Антимикробная жидкость для полоскания рта также может помочь удалить остатки пищи и бактерий, застрявших под расширителем.

  Сколько стоит небный расширитель?

  Стоимость лечения зависит от вашего местоположения и врача-ортодонта, которого вы посещаете. В большинстве случаев расширитель неба стоит от 2000 до 3000 долларов. Поскольку расширение неба необходимо с медицинской точки зрения, большинство планов страхования покрывают большую часть или все расходы на лечение.

  В каком возрасте лучше всего делать расширитель неба?

  Наилучший возраст для приобретения расширителя неба — от 5 до 16 лет.Устройства следует использовать до того, как прорастут все постоянные зубы.

  Все, что вам нужно знать о расширителях зубов

  Если вы узнали, что вам необходимо расширителей зубов , у вас наверняка возникнут вопросы. Вы можете подумать: «Будет ли это больно?» или «Что именно он делает?» Все это актуальные вопросы, когда вы думаете о приобретении эспандера.

  Ищете ортодонта на военной базе Форт-Дикс, штат Нью-Джерси? Брекеты Bordentown идеально подходят для вас! Из этого руководства вы узнаете все, что вам нужно знать о расширителях зубов.Нужно охватить много информации, так что приступим!

  Что такое небный расширитель?

  Расширитель зубов — это устройство, которое увеличивает ваш рот. Это создает больше места за счет медленного расширения челюсти. Звучит немного страшно, но не волнуйтесь! Это делается так постепенно, что это терпимо.

  Модули расширения

  можно использовать для раннего устранения проблем, чтобы они не перерастали в большие проблемы.

  Когда мне понадобится расширитель?

  Вам понадобится небный расширитель, если ваш рот относится к одной из трех категорий:

  • У вас перекрестный прикус
  • У вас скученные зубы
  • У вас заколотые зубы

  Если это сбивает вас с толку, не волнуйтесь! Мы кратко рассмотрим каждую из них.

  перекрестных прикусов

  Если у вас перекрестный прикус, вам понадобится эспандер. Это когда ваша верхняя челюсть уже нижней челюсти, в результате чего верхние задние зубы оказываются внутри нижних задних зубов. Эспандер освобождает место для зубов и устраняет перекрестный прикус.

  Перекрестный прикус часто путают с прикусом, однако перекрестный прикус — это когда верхний и нижний ряды зубов не совпадают друг с другом. Это может произойти, когда взрослые зубы прорастают раньше, чем выпадают молочные зубы, или когда вы часто сосали большой палец в детстве.

  Перенаселенность

  Еще одна причина, по которой вам может понадобиться расширитель, — скученность зубов. Это когда зубам не хватает места во рту. Они могут перекрывать друг друга или давить друг на друга.

  Расширители зубов полезны для создания пространства во рту. Ортодонт может определить по вашим молочным зубам, достаточно ли у вас места для будущих взрослых. Расширение верхней челюсти с помощью небного расширителя гарантирует, что ваши зубы прорастут без каких-либо проблем.

  Рваные зубы

  Зубы считаются пораженными, если растущий зуб заблокирован другими зубами. Расширители освобождают место для прохождения нового зуба. Клыки являются наиболее часто поражаемыми зубами из-за их расположения во рту.

  Какой самый лучший возраст для небного расширителя?

  Расширители зубов наиболее эффективны в определенном окне. Дети, не достигшие совершеннолетия, могут извлечь максимальную пользу из эспандеров, поскольку им легче регулировать челюсть.

  Возрастное ограничение составляет 12–13 лет для девочек и 13–14 лет для мальчиков.Дети постарше также могут использовать эспандеры, но они могут быть не такими эффективными. Возрастные ограничения также могут незначительно отличаться между детьми.

  Если зубам не хватает места для роста, это может позже вызвать другие стоматологические проблемы. Лучше всего выявлять и исправлять эти проблемы у детей в раннем возрасте, чтобы эспандер был более эффективным.

  Расширители верхней челюсти

  Существует два основных типа расширителей зубов: для верхней челюсти и для нижней . Экспандер для верхней челюсти медленно увеличивает пространство в верхней части рта за счет расширения неба.

  Со временем небный расширитель расширяется. Не волнуйтесь, ортодонты сразу не станут слишком расширять его! После завершения лечения экспандером иногда остается промежуток между зубами. Это легко фиксируется фиксатором.

  Расширители нижней челюсти

  Расширитель нижней челюсти работает немного иначе. Здесь нет хряща в отличие от вашего нёба, поэтому эспандер перемещает ваши зубы напрямую.Нижние расширители также могут исправить скученные или слишком наклоненные зубы, раздвинув нижние зубы.

  Будет больно?

  Сначала будет некоторый дискомфорт, но не будет сильной боли. Поначалу эспандер может показаться тяжелым во рту, потому что там что-то новое и необычное.

  Когда расширитель неба расширен, вы можете почувствовать давление во рту и на языке. Давление может даже распространиться на ваши глаза и нос, но через некоторое время оно пройдет. Есть некоторый дискомфорт, но не волнуйтесь. Вы не будете испытывать мучительную боль!

  Как долго я его ношу?

  Обычно 1-3 недели. Некоторым пациентам требуется больше времени, но обычно не более 6 месяцев. Иногда костям во рту нужно больше времени, чтобы приспособиться и сформироваться.

  Для чего нужен этот ключ?

  После того, как вы вставите расширитель, ваш родитель получит ключ. Это используется для расширения расширителя в определенное время. Вашему родителю будут даны конкретные инструкции о том, как это сделать.

  Что еще мне нужно знать?

  Есть ограничения в диете, когда у вас есть эспандер, как и с брекетами. Важно избегать твердой пищи. Ваш ортодонт даст вам список продуктов, которые нельзя есть во время лечения.

  Расширители

  могут быть дорогими без учета страховки. Страховка обычно покрывает всю стоимость, так как расширители зубов необходимы для хорошего здоровья зубов.

  Вы также должны соблюдать правила гигиены. Если у вас во рту посторонний предмет, вероятность попадания бактерий выше.Не забывайте чистить зубы и часто чистите эспандер. Водяная нить может удалить бактерии и пищу, до которых вы не можете достать изо рта.

  Некоторые побочные эффекты включают выделение слюны, головные боли или затруднения речи. Они, конечно, временные и исчезают, когда вы приспосабливаетесь.

  Сводка

  Это все, что вам нужно знать о расширителях зубов! Они являются важной частью выпрямления зубов у подростков и настройки ротовой полости для роста новых здоровых зубов.Это лечение не вызывает боли и обычно не занимает много времени. Вы можете чувствовать себя комфортно, зная, что скоро во рту будет место для всех необходимых зубов.

  Доктор Яна В. Ньюман, один из ведущих ортодонтов в Центральном штате Нью-Джерси, является сертифицированным ортодонтом, специализирующимся на ортодонтии для всех возрастов. Она является активным членом Американской ассоциации ортодонтов, Американского совета ортодонтов, Ассоциации ортодонтов Нью-Джерси, Среднеатлантического общества ортодонтов, Американской стоматологической ассоциации, Стоматологической ассоциации Нью-Джерси и Стоматологического общества округа Монмут-Оушен. В настоящее время доктор Ньюман является членом ортодонтического преподавательского состава в Медицинском центре Альберта Эйнштейна в Филадельфии.

  Все о расширителях — Fox Kids Детская стоматология и ортодонтия

  Когда большинство людей в Портленде думают о «ортодонтах» и «ортодонтах», они сразу же думают о скобах.

  Однако ортодонтия — это гораздо более широкая область стоматологии, которая фокусируется на росте черепа и челюсти, а также на выравнивании зубов.

  Термин, используемый для описания этой области ортодонтии, — «зубочелюстная ортопедия».Фактически, наиболее точный (и правильный) термин для обозначения специальности сейчас —

  .

  Ортодонтия и челюстно-лицевая ортопедия

  Используйте ссылки ниже, чтобы перейти к разделам в этом сообщении блога.

  1. Что делают небные расширители?
  2. Почему мы используем небные расширители
  3. Типы расширителей
  4. В каком возрасте моему ребенку нужен эспандер?
  5. Нужен ли мне фиксатор после расширителя?
  6. Используются ли расширители в тандеме с традиционными скобами?
  7. Можно ли использовать экспандер с Invisalign?
  8. Будет ли звучать иначе, когда я говорю с расширителем?
  9. Болит ли ортодонтический расширитель?
  10. Что произойдет, если мы не сделаем Expander в правильном возрасте?
  11. Когда моему ребенку следует обратиться к ортодонту?

  Чтобы исправить положение челюсти, ортодонты часто используют специальные приспособления в дополнение к традиционным скобам.

  Эти устройства специально созданы для решения проблем с челюстями.

  Существует множество различных типов, стилей и конструкций этих корректирующих устройств. Одним из самых распространенных таких приспособлений является ортодонтический расширитель.

  Подобно тому, как у младенцев есть мягкие пятна на голове, которые обеспечивают дальнейший рост черепа, у детей и подростков есть мягкие пятна на небе.

  Техническое название этого мягкого места — средне-небный шов.

  На предпубертатном этапе развития человека верхняя челюсть состоит из двух сторон (левой и правой), соединенных мягким пятном (или средним небным швом) между ними. Думайте об этом мягком месте как о зоне роста, которая проходит прямо по середине нашей верхней челюсти, позволяя ей расширяться по мере роста ребенка.

  К концу роста ребенка, обычно после полового созревания, это мягкое место заполняется костью и затвердевает.
  

  Что делают небные расширители

  Ортодонтический расширитель использует мягкое место для расширения верхней челюсти. Устройство помещается на нёбо, обычно путем соединения с верхними задними коренными зубами, и разделяет левую и правую стороны челюсти, делая ее шире.

  Когда ортодонт осматривает маленького пациента, один из вопросов, который они будут искать, — это то, как верхняя и нижняя челюсти совпадают друг с другом. В раннем возрасте они смогут диагностировать узкую верхнюю челюсть, нуждающуюся в расширителе.

  Одним из наиболее частых признаков этого является прикус верхних задних зубов внутри нижних задних зубов, что называется перекрестным прикусом.

  В идеальном прикусе верхние зубы находятся снаружи и закрывают все нижние зубы, подобно тому, как крышка закрывает банку.

  При узкой верхней челюсти, требующей расширителя, часто наблюдается перекрестный прикус.

  Смещение челюстей и перекрестный прикус также могут вызывать проблемы с прикусыванием. Когда верхние зубы прикусывают нижние зубы, это часто создает неестественную поверхность прикуса для этих зубов.

  Организм понимает, что пораженные зубы кусаются не так, как должны, и пытается изменить способ прикуса, чтобы защитить зубы.Это называется сменой.

  Изменение естественного способа прикуса или смещения может привести к проблемам с челюстным суставом (ВНЧС) в более позднем возрасте. Однако, если тело не меняет способ прикуса, зубы могут подвергнуться травматическому укусу, что может поставить под угрозу их здоровье в долгосрочной перспективе.

  Травматические укусы потенциально могут привести к сколам или разрушению эмали, что может привести к необратимому повреждению зубов. В любом случае расширитель может помочь исправить эти проблемы.
  

  Почему мы используем небные расширители

  Ортодонты используют экспандеры по разным причинам.Однако есть две основные причины, по которым следует использовать прибор. Во-первых, верхняя челюсть может быть слишком узкой по сравнению с нижней, как если бы одна нога была длиннее другой.

  Чтобы исправить это, мы используем расширитель, чтобы расширить верхнюю челюсть, чтобы она соответствовала размеру нижней челюсти. Во-вторых, верхняя челюсть может быть слишком маленькой, чтобы соответствовать размеру верхних зубов.

  Когда мы расширяем верхнюю челюсть расширителем, мы получаем пространство, которое дает больше места для всех верхних зубов, тем самым уменьшая скученность.
  

  Типы расширителей

  Как упоминалось выше, существует множество различных типов зубочелюстных ортопедических приспособлений. Фактически, в семействе устройств, классифицируемых как расширители, существует множество различных стилей.

  Две основные категории расширителей: фиксированные и съемные. Разница между этими двумя моделями заключается в том, что фиксированные расширители приклеиваются ко рту, а съемные экспандеры можно вынимать изо рта, как ретейнер.

  Стационарные расширители, как правило, более популярны, потому что съемные модули могут быть легко потеряны, и к ним добавляются дополнительные хлопоты, связанные с постоянной вставкой и удалением. Кроме того, съемные расширители часто не изнашиваются пациентом так, как им нужно.

  Фиксированные расширители обычно соединяются с кольцами, которые плотно прилегают к задним молярам. Эти кольца затем приклеиваются к зубам, тем самым закрепляя прибор.

  Самый традиционный вид фиксированных эспандеров называется даманом.У дамана есть небольшой прядь посередине, которая находится рядом с нёбом. Замок поворачивается ключом, который дает усилие на раскрытие верхней челюсти. Замок поворачивается со скоростью, предписанной ортодонтом, и будет варьироваться от пациента к пациенту.

  Существует множество типов стационарных экспандеров в дополнение к hyrax, например, quad helix или экспандер Haas.
  

  В каком возрасте моему ребенку нужен эспандер?

  Время — это все в жизни, и ортодонтический эспандер не исключение.

  Эспандер работает лучше всего, если мы можем расширить верхнюю челюсть до того, как мягкое место на нёбе заполнится костью. Затвердевание верхней челюсти с костью обычно происходит в период полового созревания.

  Как только мягкое пятно закрывается, хирургическое вмешательство является единственным механизмом расширения верхней челюсти. Во избежание хирургического вмешательства жизненно важно выполнять расширение верхней челюсти в молодом возрасте, обычно в возрасте 8-12 лет, чтобы воспользоваться потенциалом роста.
  

  Нужен ли мне фиксатор после расширителя?

  Большинство людей слышали термин ортодонтический «ретейнер» раньше.Их обычно представляют как слизистые, часто ярко окрашенные мундштуки, сделанные из акрила и проволоки. Ретейнеры используются после ортодонтического лечения для стабилизации зубов и челюстей.

  Жизненно важно, чтобы мы сделали все возможное, чтобы сохранить коррекцию, которую мы достигаем во время ортодонтического лечения. В конце концов, на ортодонтическое лечение ушло слишком много времени, энергии и денег, чтобы зубы вернулись в исходное состояние.

  Обычно мы хотим использовать ретейнеры при любом ортодонтическом лечении, в том числе после экспандера. В некоторых случаях пациентам не нужно носить ретейнеры после экспандера, но это зависит от конкретного случая и будет решаться ортодонтом с учетом вашего уникального состояния и лечения.
  

  Используются ли расширители в тандеме с традиционными скобами?

  Это зависит от пациента и целей лечения. Хотя расширители не обязательно использовать с традиционными металлическими скобами, они часто используются.

  Обычный курс лечения — начать с самого эспандера в течение нескольких месяцев.Мы будем использовать расширитель, как описано выше, чтобы исправить узкую верхнюю челюсть и освободить дополнительное место для зубов. Когда мы используем расширитель, у пациента часто появляется щель между двумя передними зубами.

  Зазор образуется из-за того, что два передних зуба находятся там, где соединяются левая и правая стороны верхней челюсти. Когда мы расширяем челюсть и раздвигаем две стороны челюсти, левая и правая стороны отделяются друг от друга в середине передних зубов, образуя промежуток.

  Обычно в течение следующих нескольких месяцев зубы снова смещаются, и промежуток уменьшается или полностью исчезает.

  После того, как мы добьемся расширения верхней челюсти, пациент будет готов к установке скоб. Мы оставим расширитель на месте и добавим подтяжки. Это знаменует начало исправления прикуса, скученности, расстановки и поворотов.

  После того, как расширитель наложен на приемлемый период времени (обычно 6–12 месяцев), мы можем удалить устройство, пока пациент все еще находится в скобах, и продолжать добиваться идеальной улыбки и прикуса.

  Одна из самых забавных и захватывающих частей ортодонтического лечения заключается в том, что когда пациенты с брекетами приходят на прием, они могут изменить «цвет» брекетов.На самом деле мы меняем не цвет самих подтяжек, а цветные резиновые стяжки, которые удерживают проволоку на скобах.

  К счастью для наших пациентов с экспандерами, аппараты сделаны исключительно из металла и не требуют цветных резиновых стяжек. Кроме того, поскольку прибор находится на нёбе, его редко кто видит.

  Если нас беспокоит только узкая верхняя челюсть и положение зубов удовлетворительное, мы начнем лечение расширителем, а после его завершения мы закончим лечение.

  Как и при любом ортодонтическом лечении, мы, вероятно, будем использовать ретейнер в конце лечения, чтобы «удерживать» и поддерживать стабильность нашей коррекции.
  

  Можно ли использовать расширитель с Invisalign?

  Да! Если пациент не хочет носить брекеты и вместо этого хочет использовать прозрачные элайнеры (Invisalign), мы можем скоординировать два лечения. Обычно сначала используют расширитель. Продолжаем лечение экспандером как обычно. Как только мы добьемся желаемого расширения верхней челюсти, расширитель будет оставаться на месте в течение 6-12 месяцев в зависимости от состояния.

  Когда обработка экспандером будет завершена, мы удалим прибор и будем использовать фиксатор для удержания коррекции до тех пор, пока не сможем начать лечение прозрачным элайнером.

  Это отличный вариант для детей, которые хотят исправить положение челюсти и выпрямить кривые зубы без использования традиционных металлических скоб.
  

  Будет ли звучать иначе, когда я говорю с расширителем?

  У большинства пациентов появляется небольшая шепелявость, когда они впервые получают ортодонтический расширитель.Однако это обычно недолговечно, и большинство пациентов очень скоро возвращаются к нормальной речи. Язык быстро адаптируется к совместному использованию нёба с эспандером, и вскоре после этого никто не сможет услышать разницу.

  Чтобы ускорить процесс, можно как можно громче говорить после установки расширителя. Многие пациенты считают полезным читать вслух на практике.
  

  Болит ли ортодонтический расширитель?

  Когда мы можем сделать эспандер в нужном возрасте, это обычно довольно безболезненная процедура.Мягкое пятно на небе легко отделяется и обеспечивает эффективное и безболезненное расширение. При переворачивании дамана дети часто чувствуют легкое ощущение в области неба, зубов, носа и / или щек.

  Обычно он ощущается уже через несколько секунд после поворота и быстро рассеивается.
  

  Что произойдет, если мы не сделаем Expander в правильном возрасте?

  Если мы не можем начать наш эспандер в правильном возрасте, мягкое место на нёбе превращается в кость.Когда центр роста закрывается, экспандер может быть немного неудобен для пациента.

  Кроме того, расширитель не так эффективен, потому что он перемещает только зубы, а не кость челюсти.

  Чтобы расширить верхнюю челюсть после закрытия шва , пациенту необходимо пройти хирургическое вмешательство. Это влечет за собой консультацию, диагностику и план лечения как у ортодонта, так и у хирурга-стоматолога. Они будут работать вместе, координировать лечение для достижения желаемого результата.

  Операции легко избежать, если обратиться к ортодонту на правильной стадии развития, поставить ранний диагноз и выбрать правильное лечение.
  

  Когда моему ребенку следует обратиться к ортодонту?

  Американская ассоциация ортодонтов рекомендует детям обратиться к ортодонту к 7 годам. Что касается экспандеров, мы определенно хотим воспользоваться потенциалом роста, чтобы избежать операции и получить наилучший результат.

  Большинство детских стоматологов хорошо осведомлены о расширителях и о том, какую большую работу они выполняют, и посоветуют, когда лучше всего пройти обследование у ортодонта.Однако, если вы сомневаетесь, лучше сдать экзамен на ранней стадии, чем на поздней!

  Мы предлагаем бесплатное ортодонтическое обследование у нашего сертифицированного ортодонта. Если вас интересует консультация, свяжитесь с нашим офисом в Портленде сегодня!

  Назначьте встречу

  Вам или вашему ребенку требуется ортодонтическое обследование? Позвоните нам по телефону 503-223-5039 , чтобы запланировать посещение нашего центра Портленда!

  Запланировать сейчас

  Типы, применение, регулировка и альтернативы

  Нёбные расширители — это оральные устройства, используемые для лечения нескольких распространенных стоматологических заболеваний. Их также называют небными расширителями или ортодонтическими расширителями.

  Эти устройства чаще всего используются у детей младшего возраста, но также могут применяться у подростков и взрослых. Если у вашего ребенка перекрестный прикус или узкая верхняя челюсть, стоматолог может порекомендовать использовать расширитель неба, чтобы исправить это.

  Экспандеры для нёба используются уже много десятилетий. Есть несколько видов.

  В этой статье мы рассмотрим различные виды расширителей неба и то, как они работают. Мы также объясним, когда они наиболее эффективны и почему.

  Расширители неба используются для медленного расширения нёба с целью расширения верхней челюсти.

  Можно использовать для расширения челюсти.

  В узкой челюсти может не хватать места для правильного выравнивания зубов, что может привести к скученности, искривлению и перекрытию зубов. Узкая челюсть, уменьшающая пространство десен, также может привести к ретинированию зубов.

  Расширители неба расширяют верхнюю челюсть, освобождая место для детских постоянных зубов, которые прорезываются через десны и занимают правильное положение.

  Может использоваться для исправления перекрестного прикуса

  Нёбные расширители также используются для исправления перекрестного прикуса. Перекрестный прикус — это тип неправильного прикуса, из-за которого верхние зубы оказываются внутри нижних. Если не лечить перекрестный прикус, это может вызвать такие осложнения, как:

  Как они устроены

  Нёбные расширители состоят из двух половинок, которые прикреплены к верхним задним коренным зубам с обеих сторон челюсти. Половинки обычно соединяются винтом, который находится высоко в середине рта.

  Вам дадут ключ, чтобы поворачивать винт, вращая его, по заданному графику. Это оказывает давление на обе половины челюстной кости, заставляя их расширяться и раздвигаться.

  Расширители неба изготавливаются на заказ. Ортодонт снимет слепок верхней челюсти и зубов. Этот слепок будет отправлен в лабораторию, где изготовят эспандер, который идеально подходит для рта.

  Существует несколько типов расширителей неба. Некоторые из них съемные, а другие предназначены для фиксации во рту в течение нескольких месяцев.Вы и ваш ортодонт можете решить, какой тип лучше всего подходит для вас, в зависимости от типа требуемой коррекции.

  Съемный расширитель неба

  Если требуется лишь небольшое расширение челюсти, ваш ортодонт может порекомендовать съемный расширитель неба. Есть несколько различных брендов удаления.

  Съемные расширители неба предназначены для ношения 24 часа в сутки, за исключением еды, занятий спортом и чистки зубов. Им может потребоваться только поворачивать винт два или три раза в неделю вместо одного или двух раз в день.

  Hyrax quick palatal expander

  Этот фиксированный расширитель неба имеет бандажи, которые предназначены для плотного прилегания к отдельным задним молярам. Эти ленты приклеиваются к зубам, фиксируя эспандер на месте.

  У дамана есть винт, расположенный посередине, под нёбом. Вам дадут ключ для поворота этого винта с инструкциями, как это сделать.

  Аппарат Quad Helix

  Quad Helix — это также фиксированный расширитель, приклеиваемый к задним молярам.Этот эспандер помещается в рот в сжатом положении. Он плавно открывается сам по себе, со временем, и не требует ручной регулировки дома.

  Расширитель Haas

  Этот фиксированный расширитель также крепится к задним молярам. В центре акриловой пластины находится винт, который при регулировке расширяется. Это оказывает давление на нёбо и зубы.

  Если у вас есть расширитель, требующий ручной регулировки, ваш ортодонт позаботится о том, чтобы у вас была видео или письменная инструкция, как поворачивать винт.Они также дадут вам календарь или диаграмму, чтобы вы могли отслеживать, как часто вы настраиваете экспандер.

  В расширителе неба будет ряд крошечных отверстий, которые вы сможете видеть по одному при повороте винта. Вам дадут устройство, называемое ключом, которое выглядит как открытая скрепка, прикрепленная к ручке.

  Чтобы отрегулировать расширитель неба, вы вставляете ключ в небольшое видимое отверстие винта и поворачиваете его по направлению к задней части рта. Это вращение вызывает появление нового отверстия.Новое отверстие не появится, если поворот не завершен.

  Вращающийся наконечник

  Вращение винта поначалу может заставить вас нервничать, но процесс спроектирован так, чтобы быть простым. Однако это не надежно.

  Распространенная ошибка, которую люди иногда допускают, когда они привыкают к процессу, — это повернуть ключ назад к передней части рта перед тем, как вынуть его. Вы можете избежать этого, вынув ключ из отверстия, как только он перестанет двигаться назад.

  Экспандеры неба не повредят, пока вы их носите.Их регулировка также не должна вызывать боли.

  При регулировке эспандера вы можете почувствовать легкое ощущение давления вдоль неба или покалывание в зубах. Это ощущение может распространяться вверх к носу или глазам. Обычно он длится около 5 минут, прежде чем полностью рассеется.

  Так же, как брекеты, расширители неба требуют некоторого привыкания. В течение нескольких дней вы можете чрезмерно осознавать ощущения, вызываемые разговором, жеванием и глотанием.

  Вы также можете чувствовать, что ваш язык упирается в расширитель.Также часто бывает ощущение саднения или полноты на небе в течение дня или двух.

  На привыкание к эспандеру уйдет около недели. В это время может помочь мягкая, легко проглатываемая пища, требующая минимального пережевывания.

  Смузи, омлет, тофу и йогурт — все это хороший выбор. Избегайте жевательной резинки, леденцов, а также липких или жевательных продуктов, таких как стейки, ириски или яблоки.

  Использование расширителя неба часто приводит к образованию промежутка между двумя верхними передними зубами.Это нормальный и ожидаемый побочный эффект в виде расширения челюсти. Этот разрыв часто со временем сокращается сам по себе. В некоторых случаях может быть рекомендовано ношение скоб.

  Временные побочные эффекты от ношения расширителя неба могут включать:

  Челюстные кости не формируются полностью, пока не наступит период полового созревания. Экспандеры неба работают быстрее всего, прежде чем челюстная кость затвердеет и не завершит рост. Вот почему расширители неба необходимы детям на более короткий период времени, чем подросткам или взрослым.

  У детей расширители неба могут расширить челюсть до желаемого размера в течение примерно 2–3 месяцев. Устройство оставляют еще на 4-6 месяцев, в то время как две стороны челюстной кости срастаются, а зубы занимают правильное положение.

  У пожилых людей с полностью развитыми челюстями этот процесс может занять год или даже дольше. Также может оказаться невозможным расширить челюсть с помощью стандартного устройства. В некоторых случаях ваш ортодонт может порекомендовать вместо этого хирургический расширитель неба.

  Очень важно, чтобы ваши зубы, десны и расширитель были чистыми и свободными от бактерий, зубного налета и мусора. Накопление зубного налета может не только вызвать кариес, но и вызвать воспаление и опухание десен, что может затруднить регулировку экспандера.

  Продолжайте регулярно чистить зубы зубной нитью, особенно после еды. Вы можете использовать электрическую или ручную зубную щетку в соответствии с рекомендациями стоматолога.

  Вы также можете использовать жидкость для полоскания рта, впрыскивая ее в укромные уголки и щели устройства.

  Избегайте жевательной, липкой или твердой пищи. Также следует избегать продуктов, которые образуют много мелких частиц, таких как орехи и морковь.

  Проинструктируйте ребенка не жевать твердые предметы, например карандаши, так как они могут повредить устройство.

  Вы и ваш ортодонт можете определить, подходит ли вам расширитель или другой тип устройства или лечения.

  Брекеты

  Брекеты могут быть рекомендованы для детей и взрослых, чтобы уменьшить скученность зубов и перекрестный прикус.

  Удаление зубов

  В некоторых случаях стоматолог может порекомендовать хирургическое удаление ретинированных глазных зубов, чтобы избежать скученности или перекрытия зубов. Удаление зуба также может быть рекомендовано для моляров, у которых нет места для прорезывания десен.

  Хирургия челюсти

  Молодые люди с стоматологическими заболеваниями, которые не могут быть исправлены с помощью ортодонтических устройств, могут получить пользу от хирургии челюсти.

  No related posts.