Элеутерококк для спортсменов: Элеутерококк для спортсменов его польза и применение

Элеутерококк для спортсменов его польза и применение

В нашем мире с его бешеным темпом дополнительная энергия необходима для каждого человека, а для спортсменов вдвойне. Элеутерококк является природным энергетиком, который помогает раскрывать скрытые физические возможности и легче переносить нагрузки. Раскрыли элеутерококк еще в древние времена, но использовать в России в спортивной области его начали только в 60 – х годах.

Энергетическое действие элеутерококка объясняется наличием в его составе элеутерозидов, именно они помогают активизировать силы. Специалисты отмечают, что действие элеутерококка наступает не сразу, а по истечению некоторого времени, но после прекращения приема оно сохраняется продолжительное время. Это является преимуществом элеутерококка, поскольку у таблеток химического происхождения такого эффекта нет.

Для спортсменов элеутерококк незаменим по нескольким причинам:
— помогает лучше адаптироваться к неблагоприятным факторам
— ускоряет период восстановления организма после соревнований и нагрузок

— поддерживает иммунитет спортсмена.

Самая распространенная форма элеутерококка для спортсменов – настойка, а самая удобная – таблетки. Элеутерококк в таблетках можно легко взять с собой, не боясь, что они разольются и испачкают сумку. Но конечный выбор формы употребления элеутерококка остается за самим спортсменом.

Принимать элеутерококк атлетам необходимо курсами по месяцу и делать перерыв на 2-3 недели, но не прекращать его употребление во время соревнований. Лучше прием рассчитать так, чтобы максимальный эффект был именно во время соревнований (он наступает в середине приема). В начале употребления необходимо проконсультироваться с врачом, т.к у элеутерококка имеются противопоказания.

Купить элеутерококк всегда можно в аптеке, фармацевт поможет выбрать наиболее удобную форму применения для вас и ответит на интересующие вопросы. Если вы слишком заняты и нет времени на поход в аптеку – закажите элеутерококк в интернет-магазине.

Если ищите дополнительный природный источник энергии и сил, то элеутерококк в этом вам поможет!

Элеутерококк инструкция по применению

 Лет 30 назад, я участвовал в чемпионате СССР по гребле на морских ялах.
Команда у нас была юниорская и на соревнования мы попали случайно. На победу не рассчитывали, но хорошо выступить хотели.

 В то время одним из любимых препаратов у спортсменов был элеутерококк, который и мы принимали в период интенсивных нагрузок по 15-20 капель 2 раза в день (что соответствовало инструкции). Наш молодой тренер решил, что если непосредственно перед стартом мы примем не по 15-20 капель, а по целому пузырьку каждый, то и сила наша возрастёт пропорционально этому.

 Сказано-сделано. Эффект наступил сразу — 50 мл. 40° раствора ударили в голову моментально. С самого старта мы вырвались вперёд и не заметили, как ушли на чужую «воду».
Рулевой был намного легче всех нас, но пузырёк тоже выпил, и поэтому наша лодка шла зигзагообразно, как сказали бы парусники — галсами. На финише мы вообще не попали в створ, хотя финишировали первыми и сбили с толку своими манёврами лидеров, которые тоже промахнулись мимо створа.

 Команды подали протест, был назначен «перезаезд». Все участники гонок ходили мрачными, а мы громко шутили и веселились — элеутерококк продолжал работать.

  В «перезаезде» мы не участвовали, действие «зелья» закончилось, а больше пузырьков у нас не было и реально представляя свои возможности, мы отказались от участия в повторном старте. Хотя, некоторые команды уже стали побаиваться нашу «сумасшедшую» лодку.

 Похожая ситуация прекрасно показана в фильме «Астерикс и Обеликс на Олимпийских играх». Возможно и их «зелье» было замешано с элеутерококком.

После этого я, будучи студентом медицинского института, утвердился в своём решении в дальнейшем заняться спортивной медициной.

Все статьи »

Последние Статьи о спортивной медицине.

У всякого дела есть план. Жизнь спортивной команды не исключение. Планируется и расписывается все. От штатного расписания и должностных обязанностей, до количества медикаментов на год. Продолжение темы.

Температура в спортивном зале.

Расчетная температура и кратность обмена воздуха в спортивных сооружениях.

Статьи о спортивной медицине, интересные вам:

По темам: Делимся опытом  |  Народная медицина  |  Спортивная кухня. Рецепты  |  Спортивная медицина  |  Все темы

Простые рецепты для профессиональных спортсменов

Салат «Микс»

Рецепты для активных людей.

Кесадилья из говядины.

После усиленных тренировок или тяжелых игр трудно заснуть. Рейтинг:90

Проголосовали:18

1009

Комментарии  (для добавления комментариев войдите в систему.)

Применение ингаляций газофазного супероксида при подготовке спортсменов высокой квалификации

Мастер спорта СССР, 3-кратный чемпион мира по самбо среди ветеранов, спортивный директор проекта «Генераторы газофазного супероксида» Б.А. Талис
Нью-Йорк, США
Доктор медицины Ю.М. Жуковский
Госпиталь «Sent-John Episcopal», Нью-Йорк, США
Кандидат технических наук В.Г. Панов
НИИ «Шторм», Одесса, Украина
Мастер спорта СССР по фехтованию, кандидат технических наук К.В. Ольшевский
Одесса, Украина

Ключевые слова:

подготовка спортсменов высокой квалификации, теория адаптации, отрицательные аэроионы кислорода, генератор газофазного супероксида.

Введение. Для повышения физической выносливости в спорте давно используются различные адаптогены растительного и животного происхождения. Наиболее известны женьшень, левзея, лимонник, родиола, элеутерококк, а также некоторые продукты пчеловодства: маточное молочко, прополис и др. [2]. На их основе созданы также комбинированные препараты, обладающие высокой биоактивностью и специально предназначенные для использования в спорте высоких достижений,  например адаптон и леветон [14]. Однако традиционные адаптогены являются всё же фармацевтическими препаратами, что не исключает возможности их попадания в допинговый список.

В последнее десятилетие во многих странах исследуются адаптогенные свойства активных форм кислорода (АФК), к которым относят, в частности, супероксид и синглетный кислород. Они являются составной частью природной воздушной среды, в связи с чем причисление их к запрещённым препаратам практически невозможно. Особое внимание уделяется так называемой синглетно-кислородной терапии, или спировитализации [1]. Последний термин отражает суть метода, состоящего в ингаляции воздуха «с живительной силой активного кислорода» [16]. Однако метод пока не получил полного теоретического обоснования биологического механизма своего действия и находится в зачаточном состоянии. В то же время незаслуженно забыты адаптогенные свойства воздуха, обогащённого другой АФК – супероксидом, механизм биологической активности которого хорошо изучен [4, 8].

Цель исследования – изучить возможности применения ингаляций газофазного супероксида при подготовке спортсменов высокой квалификации.

Методика исследования. Известно, что адаптация к изменениям условий окружающей среды осуществляется на всех уровнях организма, но основные механизмы адаптации реализуются на гипоталамо-гипофизарном уровне в ЦНС [10]. Гипоталамус – специфическим отделом головного мозга. Он, с одной стороны, совмещает в себе свойства нервной ткани, поскольку состоит из  нейронов, которые посредством многочисленных нервных волокон связаны со всеми отделами нервной системы. Поэтому всё, что нервная система «знает» о внешнем мире или внутреннем состоянии организма, она может быстро передать в гипоталамус.

С другой стороны, он  представляет собой типичную эндокринную железу, выделяющую специальные гормоны, которые управляют деятельностью гипофиза – железы-регулятора многих отделов эндокринной системы. Таким образом, гипоталамус служит важнейшим промежуточным звеном в системе управления организмом, преобразуя быстро действующие нервные сигналы в медленно действующие – гормональные. Гипоталамус вовлечен в управление практически всеми функциями организма, в частности поддержание гомеостаза, артериального давления, терморегуляцию, рост тела и т.д. Поэтому целый ряд возможностей опосредованного воздействия на гипоталамус различными адаптогенами, которые позволяют мобилизовать собственные резервы регулирующих систем организма, уже несколько десятков лет используются в медицине [5].

Одна из таких возможностей предоставляется наличием тесной анатомической и функциональной связи гипоталамуса с нервными рецепторами, расположенными в носовой полости, и в частности с рецепторами вомероназального органа (ВНО). Последний является частью так называемой второй обонятельной системы, реагирующей на феромоны – специфические летучие химические вещества, определяющие ряд бессознательных реакций организма, например половое влечение и сигнализацию «свой–чужой». ВНО – симметричный орган, находящийся на носовой перегородке и связанный с гипоталамусом вомероназальным нервом (рис. 1). Кроме специфических феромонов человека ВНО, как оказалось [8], обладает чувствительностью к активным формам кислорода – супероксидному анион радикалу O

2^— и перекиси водорода Н₂О₂.

 

Рис. 1. Вомероназальный орган у человека

Супероксид в виде отрицательного аэроиона кислорода присутствует в природном воздухе, где он образуется под действием радиоактивности земной коры и в процессе фотосинтеза растений. Чувствительность к атмосферному газофазному супероксиду эволюционно сохранилась у млекопитающих от насекомых, которые используют её для поиска растительной пищи и предчувствия надвигающихся грозовых дождей.

Положительное действие отрицательно ионизированного воздуха изучалось многими исследователями. Наиболее известны работы А.Л. Чижевского [19], а также созданное им устройство для искусственной аэроионизации, вошедшее в историю под названием «люстра Чижевского». Чижевский и его последователи накопили огромный практический материал, подтверждающий лечебные свойства ионизированного воздуха, и в 1959 г. аэроионотерапия в СССР была официально признана как метод физиотерапии ряда заболеваний [18].

Однако механизм действия аэроионов на человека длительное время оставался неизвестным. Предполагалась возможность их проникновения через лёгкие в кровь и воздействия на её форменные элементы, а также взаимодействие с нервными рецепторами кожи. При этом считалось, что биологическая активность аэроионов обусловлена их отрицательным электрическим зарядом. И только в самом конце прошлого века учеником Чижевского биофизиком Н.И. Гольдштейном был открыт, обоснован и изучен рефлекторный механизм, заключающийся в реакции гипоталамуса на раздражение супероксидом рецепторов слизистых оболочек носовой полости [8]. Причем важна химическая (для супероксида – свободно-радикальная) природа вещества, а переносимый его молекулами электрический заряд является лишь их побочным свойством [3].

Оказалось, что спектр действия этих рефлекторных реакций на биохимическом, а также физиологическом уровнях организма весьма широк. Он включает в себя активацию эндогенных антиокислительных механизмов (повышение супероксиддисмутазной и каталазной активности тканей и уровня восстановленного глутатиона), уменьшение эндогенного окислительного стресса, интенсификацию тканевого дыхания клеток мозга, ингибирование моноаминоксидаз (МАО-А и МАО-Б) базальных ганглиев, гипоталамуса и ствола мозга, повышение уровней нейротрансмиттеров дофамина и серотонина, снижение уровня пролактина, потенцирование болеутоляющего действия анальгетиков, а также усиление лечебного действия нейролептиков, транквилизаторов, антидепрессантов и снотворных препаратов, улучшение микроциркуляции и повышение адаптивных возможностей мозга и организма в целом [7–9].

В аспекте рассматриваемой нами темы представляют интерес обнаруженные ещё Чижевским, неоднократно экспериментально подтвержденные его последователями и обоснованные исследованиями Н.И. Гольдштейна следующие эффекты. Ингаляции супероксида:

·          повышают общий обмен веществ, что приводит, с одной стороны, к более интенсивному сжиганию жиров, но в то же время увеличивают синтез белков, а значит, и рост мышечной массы;

·          ускоряют распад молочной кислоты в мышцах и соответственно процесс восстановления после мышечной нагрузки;

·          повышают точность и координацию движений, ускоряют реакцию;

·          ускоряют процессы регенерации тканей при ранениях, переломах и растяжениях, то есть способствуют быстрому лечению травм;

·          усиливают действие многих фармакологических препаратов, в том числе и адаптогенов;

·          способствуют нормализации сна.

Несмотря на то что эмпирические предпосылки к внедрению аэроионного воздействия на организм в спортивную практику существуют уже несколько десятилетий, его использование до сих пор носит эпизодический характер, а количество опубликованных научных работ по этому вопросу исчисляется единицами. Причина состоит в том, что многие десятилетия догмой считалось ошибочное, как оказалось, представление об электрическом характере биологической активности отрицательных аэроионов.

В природных условиях редко встречаются концентрации аэроионов, способные вызывать выраженные физиологические эффекты. Количество мест с целебным высокоионизированным воздухом (так называемых электрокурортов) невелико. Поэтому в своё время «люстра Чижевского» стала первым мощным искусственным ионизатором воздуха, и именно с её помощью были изучены многие практические результаты аэроионотерапии. Однако она являлась весьма громоздким и технически несовершенным устройством, которое было крайне неудобно в использовании.

Естественно, что конструкторская мысль работала в направлении совершенствования «люстры Чижевского» с целью уменьшения её габаритов при сохранении большой концентрации генерируемых аэроионов. Поскольку ставилась задача максимального насыщения воздуха отрицательным электрическим зарядом, то особого внимания на то, что является его переносчиком, не обращалось. В результате такого подхода многие эффекты, получаемые с «люстрой Чижевского» при помощи малогабаритных ионизаторов воздуха, повторить не удавалось, что постепенно привело к недоверию, а на определённом этапе и к отрицанию самой идеи аэроионотерапии.

Причина таких неудач оказалась весьма простой. Дело в том, что отрицательную ионизацию воздуха физически обеспечивает наличие в нём свободных электронов и отрицательных аэроионов кислорода, т.е. газофазного супероксида. «Люстра Чижевского», как выяснилось позже, генерировала достаточно много супероксида – до 15% от общего количества аэроионов. У малогабаритных же ионизаторов, работающих по принципу коронного разряда, эта величина редко достигает 5%, а из-за их непродуманной конструкции во многих случаях вообще близка к нулю. При этом работают два фактора, сводящие на нет биологическую активность такого ионизированного воздуха. С одной стороны, мала концентрация собственно действующего вещества – супероксида. С другой стороны, свободные электроны быстро оседают на коже лица и заряжают её отрицательным зарядом, который отталкивает одноимённо заряженные ионы супероксида и не даёт им попасть в носовую полость [14].

Разгадка механизма биологической активности аэроионов во многом стала возможной благодаря созданию Н.И. Гольдштейном специального лабораторного образца устройства под названием «генератор газофазного супероксида» [8, с. 21]. Оно позволяло в объёме нескольких литров создавать очень большие концентрации практически чистого супероксида без свободных электронов и таких посторонних ядовитых продуктов ионизации воздуха, как озон и окислы азота. Однако это устройство, предназначенное для лабораторных исследований, малопригодно для широкого практического применения.

Нашим коллективом учёных и практиков уже много лет ведутся работы по созданию генераторов газофазного супероксида, пригодных для широкого практического применения в качестве устройств аэроионотерапии и аэроионопрофилактики. Разработаны принципы построения таких устройств, создан ряд лабораторных и опытных образцов. Внедрена в мелкосерийное производство модель «Эол», предназначенная для коррекции аэроионного режима в небольшом объёме помещения, например на рабочем месте или в спальной комнате. Она имеет гигиенический сертификат Минздрава Украины и защищена патентом [2].

 

 

Рис. 2. Ионизатор кислорода воздуха (генератор газофазного супероксида) «Эол».

Разработанные принципы генерации супероксида позволяют создавать устройства большой ионопроизводительности, которые можно применить в спортивной практике.

Результаты исследования и их обсуждение. Нами был поведен эксперимент по нормализации сна спортсменов-бодибилдеров в период подготовки к соревнованиям. На этом этапе, чтобы уменьшить подкожную жировую прослойку, спортсмены сводят к минимуму потребление углеводов. Ночью недостаток глюкозы в крови приводит к чувству голода, которое заставляет человека просыпаться, чтобы его утолить. Как известно [10], на недостаток глюкозы в крови реагирует гипоталамус. Он же регулирует состояние «бодрствование–сон». Поскольку рефлекторное воздействие ингаляций супероксида определяется гипоталамусом, следовало ожидать их эффективности при решении данной проблемы. Кроме того известен терапевтический эффект ионизации воздуха при храпе с апноэ (т.е. с остановкой дыхания) [6].

В опытах использовался генератор супероксида «Эол-П», обеспечивающий на расстоянии 0,5 м концентрацию супероксида 100 тыс. ион/см³, который предназначен для аэроионопрофилактики и по этому параметру аналогичен использованному авторами работы [6] ионизатору «Гиппократ». Генератор «Эол» устанавливался на прикроватной тумбочке в полуметре от лица спящего на правом боку спортсмена и работал непрерывно в течение всей ночи. Уже в первую ночь отмечалось уменьшение позывов к пробуждению и чувства голода после сна. Через неделю сон нормализовался полностью. Для спортсменов старшего возраста ингаляции супероксида совмещались с приемом перед сном пищевой добавки «Melatonin» производства NCB Technology Corp., USA.

В настоящее время ведутся исследования по применению ингаляций супероксида во время аэробных тренировок боксеров и самбистов. В них используется более мощный генератор «Эол-М», обеспечивающий концентрацию аэроионов кислорода около 500 тыс. ион/см³ на расстоянии 0,8 м, разработанный для аэроионотерапии гипертонической болезни и бронхиальной астмы. Цель исследований – определение воздействия ингаляций супероксида на выносливость спортсмена.

Начаты также исследования влияния сеансов ингаляций супероксида до и после тренировок на скорость восстановления спортсменов в бодибилдинге и пауэрлифтинге.

Вывод. Суммируя вышесказанное, следует отметить, что вопрос применения ингаляций газофазного супероксида в спорте находится в стадии возможности и необходимости глубокого изучения с привлечением методов исследований и аппаратуры современной спортивной медицины, с целью выявления неизвестных физиологических эффектов, а также определения наиболее действенных дозировок и периодичности аэроионного воздействия. Однако даже известные исследования, результаты которых приведены, например, в [7, 12 и 14], позволяют говорить о перспективности данного направления [11]. Авторы приглашают к сотрудничеству и готовы поделиться своими техническими и методологическими наработками в этой области. 

Литература

1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем / П.К. Анохин. – М.: Медицина, 1975. – 402 с.
2. Бурдыка Л.Ф. Генератор газофазного супероксида Л.Ф., Е.А. Глауберман, К.В. Ольшевский, В.П. Мещеряков, В.Г. Панов // Патент Украины UA 56327, кл. A61N 1/44. – Бюл. № 1, 2011.
3. Воейков В.Л. Благотворная роль активных форм кислорода / В.Л. Воейков // «МИС-РТ», 2001. Сборник № 24-1.
4. Волович В.Г. Человек в экстремальных условиях природной среды / В.Г. Волович. – М.: Мысль, 1980. – 190 с.
5. Гаркави Л.Х. Антистрессорные реакции и активационная терапия. Ч. 1 / Л.Х. Гаркави, Е.Б. Квакина, Т.С. Кузьменко, А.П. Шихлярова. – Екатеринбург.: «Филантроп», 2002. – 196 с.
6. 6. Гилинская Н.Ю. Применение аэроионотерапии у больных гипертонической болезнью с ночным апноэ при храпе / Н.Ю. Гилинская, М.Ф. Супова // РМЖ, том 11, № 21, – 2003.
7. Гольдштейн Н.И. Активные формы кислорода мобилизуют резервы мозга / Н.И. Гольдштейн // Новосибирская медицинская газета, 29 мая 2003 г. – Изд-во Новосибирской государственной медицинской академии.
8. Гольдштейн Н.И. Биофизические аспекты физиологического действия экзогенного·O₂^— на животных: дис. … докт. биол. наук / Н.И. Гольдштейн. – МГУ, М., 2000.
9. Гольдштейн Н.И. Свежий воздух, супероксид и здоровье / Н.И. Гольдштейн // Наука и жизнь. – 2009. – № 1. – С. 53–57.
10. Дильман В.М. Четыре модели медицины/ В.М. Дильман. – Л.: Медицина, 1987. – 284 с.
11. Жуковский Ю.М. Перспективы применения аэроионотерапии в спорте / Ю.М. Жуковский, В.И. Мещеряков, К.В. Ольшевский, В.Г. Панов // «Спортивная медицина. Здоровье и физическая культура. Сочи-2011» / Материалы II Всерос. (с междунар. участием) науч.-практ. конф. 16-18 июля 2011 года / Под общ. Ред. С.Е.Павлова – Сочи, 2011. – С. 89.
12. Малышева И.Н. Влияние отрицательно ионизированного воздуха на некоторые показатели закаленности и физической подготовленности: автореф. Дис. … канд. мед. наук / И.Н. Малышева. – М.: ММСИ, 1969. – 19 с.
13. Меерсон Ф.З. Адаптация к стрессовым ситуациям и физическим нагрузкам / Ф.З. Меерсон, М.Г. Пшенникова. – М.: Медицина, 1988. – 253 с.
14. Панов В.Г. Люстра Чижевского – прибор долголетия / В.Г. Панов. – СПб.: Питер, 2007. – 162 с.
15. Павлов С.Е. Адаптация / С.Е. Павлов. – М.: Паруса, 2000. – 282 с.
16. Павлов С.Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка / С.Е. Павлов // Теория и практика физ. культуры. – 1999. – № 1. – С. 12–17.
17. Платонов В.Н. Теория адаптации и резервы совершенствования системы подготовки спортсменов / В.Н. Платонов, Г.В. Даньков // Наука в олимпийском спорте. – Изд. Национального института физической культуры и спорта Украины. – Киев, 2007. – С. 3–16.
18. Приказ Минздрава СССР №100 от 9 марта 1959 г., разрешающий применение аэроионотерапии по методу А.Л.Чижевского. Методические указания по лечебному действию ионизированного воздуха (аэроионотерапия). – М.: Медгиз, 1959.
19. Чижевский А.Л. Аэроионификация в народном хозяйстве / А.Л. Чижевский. – М.: Стройиздат, 1989. – 487 с.

Информация для связи с автором: [email protected]

 

Читать «Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособие» — Кулиненков Олег Семенович — Страница 9

Показания к применению в спорте

Повышение физической работоспособности и сопротивляемости организма к инфекции.

Астенические состояния.

Режим дозирования

Принимают спиртовую настойку стеркулии 1 раз в день, утром натощак в небольшом количестве воды.

Тормозные дозы: 10-15 капель.

Активизирующие дозы: 20-40 капель.

ЭЛЕУТЕРОКОКК (ELEUTHEROCCOCI)

Состав и форма выпуска

Порошок корневищ элеутерококка – 70 мг, витамин С – 10 мг.

Таблетки, покрытые оболочкой, по 100 таблеток во флаконе.

Фармакологическое действие

Содержат гликозиды, стерины, смолы, жирные масла, флавоноиды и полисахариды, обладает стимулирующим свойством, он повышает работоспособность и сопротивляемость организма, улучшает самочувствие, регулирует кровяное давление.

Элеутерококк богат полисахаридами, сапонинами, содержит витамины группы В, витамин С, а также множество микроэлементов. Лечебные свойства этого растения определяет особая группа веществ – элеутерозиды. Наиболее богаты элеутерозидами корневища элеутерококка, но в народной медицине используют также листья элеутерококка, собранные во время цветения.

Препараты элеутерококка обладают стимулирующим и общеукрепляющим действием, которое характеризуется увеличением жизненной емкости легких, массы тела, физической силы и содержания гемоглобина в крови. Они также повышают устойчивость организма и облегчают его адаптацию к неблагоприятным факторам

Элеутерококк имеет хорошие восстановительные свойства, поэтому его прием в послеоперационный период способствует более быстрому восстановлению белкового состава плазмы крови и ускоряет заживление тканей.

Показания к применению в спорте

В качестве стимулятора в период соревнований (стартовые нагрузки).

Повышение уровня энергопотребления спортсмена.

Адаптация к неблагоприятным факторам (климат, смена часовых поясов).

Ускорение адаптации и восстановление организма при интенсивных развивающих нагрузках.

Поддержание иммунного статуса спортсмена, с целью профилактики инфекционно-простудных заболеваний.

Астения.

Режим дозирования

1-2 таблетки 2 раза в день во время еды.

Лекарственное взаимодействие

Усиливает действие стимуляторов ЦНС, является антагонистом лекарственных средств, угнетающих ЦНС (в т.ч. барбитуратов, анксиолитиков, противоэпилептических лекарственных средств и др.).

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.

ЭЛТОН

Состав и форма выпуска

Корень элеутерококка – 50 мг, витамин С – 30 мг, витамин Е – 3 мг, пчелиная обножка – 100 мг (20 аминокислот, 28 микроэлементов, провитамин А, витамины групп B, D, P, PP, K, флавоноиды, фитонциды, ферменты).

Таблетки, покрытые оболочкой, по 60 таблеток во флаконе.

Фармакологическое действие

Антиоксидантное (ингибитор свободнорадикального переокисления липидов).

Противовоспалительное (ослабляет факторы воспаления).

Иммуномодулирующее (повышает синтез антител и факторов неспецифической защиты).

Донатор витаминов и микроэлементов (содержит в биологически усвояемой форме весь комплекс витаминов и микроэлементов: особенно эффективен при гиповитаминозах, восстановлении и реабилитации).

Донатор биоэнергетических компонентов (донатор углеводов, жиров, белков, участвующих в процессе образования энергии).

Обладает выраженным потенцирующим действием в обменных процессах на органном, клеточном и молекулярном уровнях.

Стимулирующее (тонизирует нервную систему за счет элеутерококка).

Ранозаживляющее (способствует ускорению заживления огнестрельных ран костей и мышц).

Показания к применению в спорте

Повышение адаптационных возможностей спортсмена в экстремальных условиях.

Рекомендуется к применению для спортсменов стайеров и спринтеров, военных при экстремальных физических и эмоциональных нагрузках требующих скорости и выносливости.

Режим дозирования

По 1-й таблетке 2 раза в день во время еды в первой половине дня.

Лекарственное взаимодействие

Неизвестно.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов БАД, беременность, кормление грудью.

Особые указания

Для профессиональных спортсменов разработан препарат Элтон Форте, обладающего усиленным действием; предотвращающего увеличение кортизола при физической нагрузке.

Аминокислоты

В крови человека постоянно содержится некоторое количество свободных аминокислот. Часть из них экзогенного происхождения, т. е. попадает в кровь при всасывании из желудочно-кишечного тракта, другая часть аминокислот крови образуется в результате распада тканевых белков. Количество аминокислот, которые циркулируют в крови, невелико, так как, поступая в кровь, они быстро извлекаются клетками тканей, где используются на построение белков и других азотсодержащих соединений.

Аминокислоты используется для синтеза белков, гормонов, ферментов нуклеиновых кислот, белковой части гемоглобина, стромы кровяных клеток, в качестве энергетического материала.

Почти четверть содержащихся в плазме аминокислот составляют глютаминовая кислота и глютамин.

Биологическая ценность пищевого белка определяется наличием незаменимых аминокислот и степенью его усвоения. Чем ближе употребляемый белок по набору аминокислот подходит к составу белков данного организма, тем выше его биологическая ценность. Важное значение имеет соотношение незаменимых и заменимых аминокислот в белках.

Для взрослого человека может быть принято следующее соотношение сбалансированности незаменимых аминокислот (количество граммов в сутки): триптофана – 1, лейцина – 4-6, изолейцина – 3-4, треонина – 2-3, лизина – 3-5, метионина – 2-4, фенилаланина – 2-4, валина – 3-4.

Обмен аминокислот связан с обменом витаминов и микроэлементов.

Аминокислоты, не использованные для ресинтеза и обновления белка, подвергаются дезаминированию, дальнейшему превращению в кетокислоты. Аминокислоты, не использованные для синтеза тканей, гормонов и других веществ, подвергаются распаду с образованием аммиака, мочевины, углекислоты и воды.

В скоростно-силовых видах спорта аминокислоты применяются в период «наработки» мышечной массы, когда востребованность белка и легкоусвояемых аминокислот особенно высока. В видах спорта на выносливость аминокислоты употребляются с той же целью, а так же с целью восстановления после длительных истощающих нагрузок во время тренировок и соревнований по кубковому варианту.

Незаменимые аминокислоты:

Валин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин

Заменимые аминокислоты:

Аланин, Аргинин, Аспарагин, Аспартат, Гистидин, Глицин, Глютаминовая кислота, Инозитол, Орнитин, Пролин, Серин, Таурин (Дибикор), Тирозин, Цистеин, Цитруллин

Фармакологические формы аминокислот:

Аргинин

Глицин

Глютаминовая кислота

Дибикор

Метионин

Инфузионные растворы аминокислотных коплексов:

Амипопед

Аминоплазмаль Е

Аминосол

Аминостерил

Вамин

Кетостерил

АМИНОПЕД 5%, 10% (Aminoped 5%, 10%)

Состав и форма выпуска

Растворы аминопед 5% и 10% содержат 18 эссенциальных и неэссенциальных амино- кислот в сочетании с таурином.

Фармакологическое действие

Спектр аминокислот раствора аминопед соответствует таковому крови пупочного канатика. Таурин, входящий в состав препарата, является важным ингредиентом для больных детского возраста.

Как правильно принимать элеутерококк для бодибилдинга

Преимущества и особенности данного адаптогена. Как он используется в спорте и в бодибилдинге в частности. Схема приема.

Природа нам дарит уникальные богатства, которые мы попросту не ценим. Человеку проще принять «химию» и навредить организму, чем потратить немного времени и подобрать натуральный препарат. Мало кто знает, что польза элеутерококка затмевает множество лекарств на синтетической основе. И это действительно так. Какой смысл принимать потенциально опасный препарат, если под рукой есть натуральное и более эффективное средство?

Особенности

Элеутерококк – это популярное растение, корень которого обладает удивительными целебными свойствами. Сегодня экстракт этого растения является частью многих лекарственных препаратов и БАДов. Он выпускается в форме таблеток, капсул и настоек. Главное – знать назначение и свойства этого адаптогена, а также правильно его принимать.

Элеутерококк положительным образом действует на организм. В случае длительного приема он регулирует уровень сахара в крови, улучшает обменные процессы, устраняет последствия гипоксии, нормализует работу ЦНС. Для многих людей прохождение курса добавки с содержанием экстракта корня элеутерококка – это возможность избавиться от многих заболеваний или просто укрепить свой иммунитет.

Положительные качества

Если принимать добавку в течение длительного времени, можно ожидать следующих эффектов:

• снижения сонливости. Не секрет, что в случае нехватки энергии глаза начинают закрывать уже через несколько часов после пробуждения. Прием натурального экстракта позволяет избежать этих проблем;
• улучшения аппетита;
• повышения двигательной активности;
• активизации работы головного мозга, улучшения физической работоспособности;
• нормализации липидного обмена, артериального давления и уровня холестерина в крови;
• повышения устойчивости к неблагоприятным природным условиям. Не забываем, что элеутерококк – это мощный адаптоген, поэтому при резкой смене климата принимать его просто необходимо.

Но и это еще не все. Элеутерококк способен укрепить сердечнососудистую систему, понизить экспериментальную гипергликемию, задействовать жиры для получения необходимой энергии (то есть ускорить их расщепление), снизить опасность появления рака, повысить остроту зрения и так далее. Поверьте, полезные свойства добавки действительно уникальны.

Помощник для атлета

В последние годы элеутерококк все чаще применяется в бодибилдинге. Это не удивительно – он положительным образом воздействует на организм спортсменов. Если регулярно принимать добавку, можно повысить тонус организма, улучшить обменные процессы, нормализовать уровень сахара в крови, защитить организм от действия стресса. Все эти возможности экстракта очень полезны, как в обычной жизни, так и в спорте.

Специальные комплексы с содержанием элеутерококка рекомендуется принимать при переезде. В этом случае организм много проще переносит изменения климата, повышается самооценка, укрепляется иммунная система, увеличивается полезная емкость легких.

Незаменимо действие элеутерококка и в бодибилдинге. Его прием позволяет намного проще переносить физические нагрузки, снизить частоту дыхания, повысить мышечную силу и общую выносливость организма. Как правило, добавку не обязательно принимать курсом. Даже разовый прием дает результат в спорте – повышается работоспособность, убирается надоедливая сонливость, уходит усталость.

Большой плюс элеутерококка в том, что он повышает умственную активность и способен ускорить время выполнения различных тестов. Вот почему такие комплексы рекомендуется принимать перед экзаменами. В бодибилдинге их все чаще применяют в качестве стимуляторов работоспособности.

Как употреблять?

Оптимальная дозировка – 15-30 капель экстракта за 30-40 минут перед едой несколько раз в день (от 1 до 3). В случае тяжелых условий работы или резкого изменения климата продолжительность приема должна составлять около месяца. Вне курса рекомендуется принимать элеутерококк по 3-5 дней ежемесячно в качестве профилактики. Дозировка та же (по 15-30 капель перед принятием пищи).

Спортсмены предпочитают принимать элеутерококк перед тренировкой. Считается, что в этом случае организму проще справляться с большими нагрузками, повышается тонус мышц, нормализуется работа сердца, уходит утомляемость.

Особенности сочетания

Элеутерококк хорош в различных видах спорта (не только в бодибилдинге). Его активно принимают легкоатлеты и представители такого направления, как кроссфит. В основном это связано с положительным действием добавки на работу сердечнососудистой системы. Есть мнение, что в случае приема добавки перед тренировкой снижается опасность кислородного голодания в период активных нагрузок. Кроме этого, занятие проходит на одном дыхании, существенно повышается тонус мышц.

Как показывает практика, элеутерококк отлично сочетается с ЭКА и карнитином. В первом случае необходимо быть осторожным людям с высоким давлением. Кроме этого, возможно совмещение с пентоксифиллином, кленбутеролом, женьшенем и альвезином.

Противопоказания

Несмотря на свою натуральность, элеутерококк в ряде случаев лучше не принимать. К примеру, элеутерококк может быть опасен при наличии высокой температуры и повышенного давления. Кроме этого, от добавки стоит отказаться при наличии острых инфекционных или соматических заболеваний. При этом учтите, что повышение дозировки может привести к раздражительности, бессоннице и чувству тревожности.

Цены и где купить экстракт элеутерококка

элеутерококк экстракт

Вывод

Помните, что натуральные препараты требуют особого подхода к приему, и элеутерококк не является исключением. Вы должны четко понимать, для чего вы его принимаете, какие могут быть побочные эффекты и противопоказания. Только в этом случае можно рассчитывать на эффект и избежать неприятных последствий. Удачи.

Адаптогены

Адаптоге́ны — группа биологически активных средств искусственного и растительного происхождения, которые обладают тонизирующим влиянием на организм, стимулируют центральную нервную систему, повышают выносливость и повышают сопротивляемость к вредным воздействиям. Слово «адаптогены» происходит от слова «адаптация». В широком смысле, адаптогены — это средства, которые повышают адаптационные возможности человека.

Эффект адаптогенов связан с влиянием на работу нервной, эндокринной, иммунной и сердечно-сосудистой системы, хотя точный механизм действия до сих пор не ясен. Как правило адаптогены имеют сложный состав, поэтому механизмы действия значительно различаются. Адаптогены растительного происхождения влияют на синтез ДНК, регулируют обмен гормонов, изменяют функцию ЦНС, активируют метаболизм, повышают иммунную защиту за счет активации клеточного и гуморального иммунитета.

Адаптогены содержат такие биологические активные вещества как флавоноиды, гликозиды, полисахариды, фитостеролы (экдистерон), терпиноиды, гидроксилированные жирные кислоты и гликопептиды.

Синтетические адаптогены малоприменимы в спорте, так как не оказывают значительного влияния на атлетические показатели, поэтому основное внимание будет уделено растительным адаптогенам.

В настоящее время имеется большое число растительных адаптогенов, наиболее популярные из них: женьшень, элеутерококк, лимонник, родиола розовая. Также к адаптогенам причислены цветочная пыльца, маточное молочко, трутневой расплод, перга, однако эффективность их не доказана.

Эффекты в спорте

• Повышение выносливости
• Повышение порога утомления
• Ускорение восстановления
• Профилактика перетренированности
• Активация метаболизма
• Ментальная концентрация
• Улучшают настроение
• Повышают аппетит

Адаптогены в спорте

Было доказано, что после приема экстракта женьшеня или элеутерококка число ошибок в тексте у машинисток уменьшается в два раза. Растительные аптогены также были исследованы и в спорте. Несколько велосипедистов принимая элеутерококк в течение 12 суток смогли значительно улучшить свои результаты, по сравнению с контрольной группой.

Наиболее эффективными адаптогенами в спорте признаны: женьшень, элеутерококк, родиола и левзея. Эти адаптогены имеют наиболее крупную доказательную базу, в настоящее время выполнено более тысячи исследований, подтверждающие, что они действительно эффективны.

Адаптогены могут свободно применяться в спорте, так как не являются допингом. Эффект наступает уже через несколько часов после первого употребления.

Как принимать адаптогены

Настойка женьшеня

15-20 капель 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель

Экстракт элеутерококка

30-40 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в течение 2-3 недель

Экстракт родиолы

7-10 капель за 15-20 мин до еды 2-3 раза в день в течение 3-4 недель

Настойка лимонника китайского

20-25 капель 2-3 раза в день (в первой половине дня) за 30-40 мин до еды в течение 2 недель.

Настойка аралии

по 10-15 капель 2 раза в день (в первой половине дня) в течение 3-4 недель

Настойка заманихи

20-30 капель за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 3-4 недель

Экстракт левзеи

20-25 капель за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 4 недель

Настойка стеркулии

20-30 капель 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды в первой половине дня в течение 2-3 недель

Общие рекомендации

Не принимайте адаптогены постоянно, соблюдайте рекомендованную продолжительность курса и дозировок, иначе организм адаптируется к их действию, и эффект значительно снизится. Для максимального эффекта, можно принимать два препарата одновременно.

Противопоказания

• Повышенная нервная возбудимость
• Бессонница
• Повышенное артериальное давление
• Инфаркт миокарда — острая фаза
• Острые инфекционные заболевания
• Высокая температура
• Детский возраст
• Беременность и кормление грудью

Побочные эффекты

Растительные адаптогены практически не вызывают побочные эффекты. Они не токсичны даже в очень больших дозах. Иногда встречаются такие побочные эффекты, как бессонница, аллергия, индивидуальная непереносимость, повышение тонуса миометрия. Все перечисленные побочные эффекты носят обратимый характер, то есть исчезают после отмены препарата.

Элеутерококк

Вещества, содержащиеся в элеутерококке, являются прекрасными природными стимуляторами, повышающими работоспособность и результативность спортсмена. Это растение чаще всего принимают в виде настоек, наилучшим образом активизирующих механизм восстановления организма после интенсивных нагрузок, болезней и травм.

Настойку элеутерококка следует принимать в качестве стимулирующего и профилактического средства по 20 капель 2 раза в день за 1 ч до еды или спустя 4 ч после приема пищи.

Растительные экстракты и настои, обладающие стимулирующими свойствами, не рекомендуется употреблять вечером во избежание перевозбуждения и нарушения сна.

Особенности питания юных спортсменов

Полноценное питание имеет важнейшее значение для обеспечения протекания обмена веществ и оказания существенного влияния на сопротивляемость организма ребенка, выработку иммунитета к различным заболеваниям. Правильно организованные рацион и режим питания повышают работоспособность и выносливость молодого организма, способствуют нормальному физическому и нервно-психическому развитию.

В современных условиях значение питания существенно возрастает в связи с влиянием на формирование юного спортсмена таких социальных факторов, как резкое ускорение темпа жизни, увеличение объема получаемой познавательной информации, изменение условий воспитания в семье.

Изменение питания является хотя и не единственной, но основополагающей причиной наблюдаемого в последнее время во всем мире нового биологического явления – акселерации, то есть ускоренного физического развития и полового созревания детей и подростков. Потребность детей в количестве и составе пищи зависит от возраста, массы тела, пола, климатических условий, времени года.

За время обучения ребенка в школе его организм претерпевает значительный скачок в развитии. Рост увеличивается на 30—50 см, масса тела – более чем на 20 кг, окружность грудной клетки – на 20 см. В течение 10 лет продолжается окостенение и рост скелета, что обусловливается высоким уровнем минерального обмена. Развиваются внутренние органы, нервные клетки головного мозга, наступает половое созревание.

С учетом физиолого-биохимических особенностей организма детей и подростков установлены следующие возрастные критерии, определяющие потребность в основных питательных веществах и энергии: младший школьный возраст – 7-10 лет, средний – 11—13 лет и старший, или подростковый, возраст – 14—17 лет.

В настоящее время спорт занимает одно из самых значительных мест в жизни подрастающего поколения. Систематическая мышечная деятельность изменяет протекание биохимических и физиологических процессов, что требует внесения определенных изменений в организацию питания юных спортсменов. При организации рационального питания спортсменов-юниоров следует учитывать следующее:

• калорийность пищи должна соответствовать суточным энергозатратам;

• химический состав, калорийность и объем пищи должны находится в разумном соотношении с возрастными потребностями и особенностями организма с учетом вида спорта и периода подготовки;

• необходимо использовать в питании широкий и разнообразный ассортимент продуктов с обязательным включением овощей, фруктов, соков, зелени;

• недостающие продукты следует заменять только равноценными, особенно по содержанию белков и жиров;

• обязательным является соблюдение оптимального режима питания.

Энергетические затраты у юных спортсменов значительно выше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом, так как для спортивной деятельности характерны интенсивность и неравномерность энергозатрат, часто сочетающихся с нервно-психическими нагрузками. Энергозатраты у спортсменов юного возраста, связанные с двигательной активностью, составляют 34—38% от общего расхода энергии за сутки.

Важнейшая роль в питании детей и подростков, занимающихся спортом, отводится белкам. Недостаток белков в рационе задерживает рост, снижает устойчивость к инфекционным заболеваниям, сказывается на умственном развитии. Избыток белков в рационе также нежелателен, так как вызывает снижение сопротивляемости стрессовым ситуациям, вызывает преждевременное половое созревание.

При активных занятиях спортом следует внести изменения в потребление белков животного и растительного происхождения. В рационе юных спортсменов доля белков животного происхождения (мясо, субпродукты, рыба, птица, сыр, яйца, молоко и молочные продукты) должна составлять не менее 60%, что обеспечит требуемый оптимальный по аминокислотный состав. Остальные 40% приходятся на белки растительного происхождения. Это соотношение белков животного и растительного происхождения рекомендуется соблюдать при каждом приеме пищи. В период тренировок, направленных на развитие скоростно-силовых качеств и увеличение мышечной массы, животные белки могут составлять до 80% рациона.

Согласно новейшим научным данным, наиболее благоприятное соотношение белков и жиров в питании молодых спортсменов – 1: 0,8-0,9, исключение составляют зимние виды спорта, конный спорт и плавание. Доля растительных жиров должна достигать 25—30% от общего количества жиров, что обеспечит оптимальное содержание в рационе полиненасыщенных жирных кислот.

Углеводный обмен у детей и подростков характеризуется повышенной интенсивностью. В отличие от организма взрослого человека организм ребенка не обладает способностью к быстрой мобилизации внутренних углеводных ресурсов и поддержанию необходимой интенсивности углеводного обмена при увеличении физической нагрузки. В связи с этими особенностями молодого организма рекомендуется основную массу углеводов (60—70% от общего количества) потреблять с пищей в виде полисахаридов, 25—30% должно приходиться на простые и легкоусваиваемые углеводы (сахар, фруктоза, глюкоза) и 5% – на пищевые волокна.

У детей, активно занимающихся спортом, возрастает потребность в минеральных веществах, особенно в калии, магнии, кальции, фосфоре, железе. По статистике, в возрасте от 11 до 16 лет около 26—29% юных спортсменов имеют сниженные показатели ферростатуса, что свидетельствует о наличии начальных форм железодефицитного состояния. Особенно часто недостаток железа встречается у 15-16-летних спортсменов, так как на этот возраст приходится середина пубертатного периода, в котором происходят значительные изменения в структуре и функциях нервной, эндокринной и других систем. При возникновении железодефицитной анемии различных форм рекомендуется соблюдать диету, заключающуюся в сочетании мясной нежирной пищи с овощами и фруктами.

Планирование рациона юных спортсменов должно осуществляться под наблюдением тренеров, врачей-педиатров и врачей-специалистов.

У молодых спортсменов часто наблюдается дефицит витаминов, необходимых для обеспечения устойчивости и интенсивности метаболических процессов. Регулярное включение в рацион около 400 г овощей и 500 г фруктов, ягод, соков в день позволяет ликвидировать витаминный дефицит. Повышенную потребность юных спортсменов в витаминах и минералах не всегда удается удовлетворить за счет рациона, особенно зимой и весной, а также в периоды очень напряженных тренировок или соревнований. В таких случаях необходимо проводить курсы дополнительной комплексной витаминизации, которые назначаются врачом.

В питании детей и подростков, занимающихся спортом, возможно и желательно использование продуктов повышенной биологической ценности (ППБЦ). Однако злоупотреблять добавками не следует, доля ППБЦ в общей калорийности рациона не должна превышать 5-10%.

Режим питания юных спортсменов должен быть строго установленным. Растущему организму требуется довольно частый прием пищи (6 раз в день), включающей биологически активные добавки. При этом пищевая активность должна целесообразно сочетаться с активностью физической. Дети не должны посещать тренировки в голодном состоянии, при этом не должно быть большого разрыва между физическими занятиями и последующим приемом пищи.

Традиционным для молодых спортсменов считается следующее распределение пищи по приемам (в процентном соотношении с общей калорийностью): завтрак – 10—20%, второй завтрак – 5-15%, обед – 30%, полдник – 5-10%, ужин – 20%, второй ужин – 5%.

Таким образом, для нормального развития организма и повышения результативности юных спортсменов требуется сочетание рационально спланированного учебно-тренеровочного процесса и адекватно сбалансированного питания.

Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Бачек, К. Накопление биологически активных соединений в элеутерококке (Eleutherococcus senticosus / Rupr. Et Maxim./Maxim.), Выращенном в Польше. Herba Polonica 2009; 55: 7-13.

Бачек, К. Накопление биологически активных соединений у элеутерококка (Eleutherococcus senticosus / Rupr. Et Maxim./Maxim.), Выращиваемого в Польше. Herba Polonica Poznan´: Instytut Ro? Lin i Przetworów Zielarskich 2009; 55 (1): 7-13.

Баранов, А.I. Лекарственное использование женьшеня и родственных ему растений в Советском Союзе: последние тенденции в советской литературе. Дж. Этнофармакол 1982; 6 (3): 339-353. Просмотр аннотации.

Баркан А.И., Гайдученя Л.И., Макаренко Ю.А. Влияние элеутерококка на респираторно-вирусную инфекционную заболеваемость детей в организованных коллективах. Педиатрия. 1980; (4): 65-66. Просмотр аннотации.

Базазьян Г.Г., Ляпина Л.А., Пасторова В.Е., Зверева Е.Г. Влияние элеутерококка на функциональное состояние антикоагулянтной системы у старых животных.Физиол. Ж.СССР Им И.М. Сеченова 1987; 73 (10): 1390-1395. Просмотр аннотации.

Бен Гур, Э. и Фулдер, С. Влияние сапонинов женьшеня Panax и Eleutherococcus senticosus на выживаемость культивируемых клеток млекопитающих после ионизирующего излучения. Ам. Дж. Чин Мед 1981; 9 (1): 48-56. Просмотр аннотации.

Бон Б., Небе К. Т. и Бирр К. Исследования проточной цитометрии с экстрактом элеутерококка колючего в качестве иммуномодулирующего агента. Arzneimittelforschung. 1987; 37 (10): 1193-1196. Просмотр аннотации.

Бу, Ю., Джин, З. Х., Парк, С. Ю., Бэк, С., Ро, С., Ха, Н., Парк, С. К. и Ким, Х. Сибирский женьшень уменьшает объем инфаркта при преходящей фокальной церебральной ишемии у крыс Sprague-Dawley. Phytother Res 2005; 19 (2): 167-169. Просмотр аннотации.

Кастлман, м. 6 ТОП ТРАВЯНЫЕ ТОНИКИ. Новости Матери-Земли 2008; 228: 121-127.

Chang, SH, Sung, HC, Choi, Y., Ko, SY, Lee, BE, Baek, DH, Kim, SW, and Kim, JK Подавляющее действие AIF, водного экстракта из трех трав, на коллаген: индуцированный артрит у мышей.Int Immunopharmacol. 2005; 5 (9): 1365-1372. Просмотр аннотации.

Chen, C.Y.O, Ribaya-Mercado, J.D, McKay, D.L, Croom, E, and Blumberg, J.B. Дифференциальная антиоксидантная и индуцирующая хинонредуктазу активность американского, азиатского и сибирского женьшеня. Пищевая химия 2010; 119 (2): 445-451.

Cheuvront, S. N., Moffatt, R. J., Biggerstaff, K. D., Bearden, S., and McDonough, P. Влияние ENDUROX на метаболические реакции на субмаксимальные упражнения. Int J Sport Nutr. 1999; 9 (4): 434-442. Просмотр аннотации.

Чубарев В. Н., Рубцова Е. Р., Филатова И. В., Крендаль Ф. П., Давыдова О. Н. Иммунотропное действие настойки биомассы тканевой культуры клеток женьшеня и экстракта элеутерококка у мышей. Фармакол.Токсиколь. 1989; 52 (2): 55-59. Просмотр аннотации.

Daley, J. Adaptogens. Дж. Комплемент Мед 2009; 8 (1): 36-38.

Деяма Т., Нишибе С. и Накадзава Ю. Составляющие и фармакологические эффекты эукоммии и сибирского женьшеня. Acta Pharmacol Sin.2001; 22 (12): 1057-1070. Просмотр аннотации.

Ди Карло, Г., Пачилио, М., Капассо, Р., и Ди Карло, Р. Влияние на секрецию пролактина эхинацеи пурпурной, зверобоя продырявленного и элеутерококка колючего. Фитомедицина 2005; 12 (9): 644-647. Просмотр аннотации.

Drozd, J., Sawicka, T., and Prosinska, J. Оценка гуморальной активности Eleutherococcus senticosus. Acta Pol.Pharm 2002; 59 (5): 395-401. Просмотр аннотации.

Энгель К. травяные тонизирующие средства. Natural Health 2007; 38 (1): 91-94.

Фен, С., Ху, Ф., Чжао, JX, Лю, X., и Ли, Y. Определение элеутерозида E и элеутерозида B в плазме крови и тканях крыс с помощью высокоэффективной жидкостной хроматографии с использованием твердофазной экстракции и обнаружение матрицы фотодиодов. Eur J Pharm.Biopharm. 2006; 62 (3): 315-320. Просмотр аннотации.

Филаретов А.А., Богданова Т.С., Митюшов М.И., Подвигина Т.Т., Сраилова Г.Т. Влияние адаптогенов на активность гипофизарно-надпочечниковой системы у крыс. Бюлл.Эксп. Биол. Медицина 1986; 101 (5): 573-574. Просмотр аннотации.

Фридман, Дж. А., Тейлор, С. А., Макдермотт, В., и Алихани, П. Мультифокальное и рецидивирующее субарахноидальное кровоизлияние из-за травяных добавок, содержащих натуральные кумарины. Neurocrit.Care 2007; 7 (1): 76-80. Просмотр аннотации.

Fujikawa, T., Yamaguchi, A., Morita, I., Takeda, H., and Nishibe, S. Защитное действие Acanthopanax senticosus Harms с Хоккайдо и его компонентов на язву желудка у крыс, подвергшихся стрессу от холодной воды.Биол.Фарм.Булл. 1996; 19 (9): 1227-1230. Просмотр аннотации.

Гаффни Б. Т., Хьюджел Х. М. и Рич П. А. Влияние элеутерококка колючего и женьшеня Panax на показатели стероидных гормонов стресса и количество лимфоцитов у спортсменов на выносливость. Life Sci. 12-14-2001; 70 (4): 431-442. Просмотр аннотации.

Гладчун В.П. Влияние адаптогенов на иммунологическую реактивность больных с острой пневмонией в анамнезе. Врач. Дело 1983; (2): 32-35. Просмотр аннотации.

Голотин, В.Г., Гоненко В. А., Зимина В. В., Наумов В. В., Шевцова С. П. Влияние ионола и элеутерококка на изменения гипофизо-надпочечниковой системы крыс в экстремальных условиях. Вопр.Мед Хим. 1989; 35 (1): 35-37. Просмотр аннотации.

Гуле, Э. Д. и Дион, И. Дж. Оценка воздействия элеутерококка колючего на выносливость. Int J Sport Nutr Exerc.Metab 2005; 15 (1): 75-83. Просмотр аннотации.

Джилленхол, К., Меррит, С. Л., Петерсон, С. Д., Блок, К. И., и Gochenour, T. Эффективность и безопасность травяных стимуляторов и седативных средств при расстройствах сна. Sleep Med Rev.2000; 4 (3): 229-251. Просмотр аннотации.

Хуанг Д. Б., Ран Р. З. и Ю З. Ф. [Влияние инъекции Acanthopanax senticosus на активность фактора некроза опухоли человека и естественных клеток-киллеров в крови у пациентов с раком легких]. Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2005; 30 (8): 621-624. Просмотр аннотации.

Хуанг, Л. З., Хуанг, Б. К., Йе, К., и Цинь, Л. П. Фракционирование на основе биоактивности для определения противоустаточных свойств Acanthopanax senticosus.J Ethnopharmacol. 1-7-2011; 133 (1): 213-219. Просмотр аннотации.

Хуанг, Л. З., Вэй, Л., Чжао, Х. Ф., Хуанг, Б. К., Рахман, К., и Цинь, Л. П. Влияние элеутерозида Е на изменения поведения в модели стресса, вызванного депривацией сна у мышей. Eur J Pharmacol. 5-11-2011; 658 (2-3): 150-155. Просмотр аннотации.

Хуанг, Л., Чжао, Х., Хуан, Б., Чжэн, К., Пэн, В., и Цинь, Л. Acanthopanax senticosus: обзор ботаники, химии и фармакологии. Фармация 2011; 66 (2): 83-97. Просмотр аннотации.

Jeong, HJ, Koo, HN, Myung, NI, Shin, MK, Kim, JW, Kim, DK, Kim, KS, Kim, HM и Lee, YM. Подавляющее действие культивированных клеток на аллергические реакции, опосредованные тучными клетками Сибирский женьшень. Иммунофармакол. 2001; 23 (1): 107-117. Просмотр аннотации.

Цзян, Дж., Элиаз, И. и Слива, Д. Подавление роста и инвазивное поведение клеток рака простаты человека с помощью ProstaCaid: механизм действия. Int J Oncol. 2011; 38 (6): 1675-1682. Просмотр аннотации.

Jung, CH, Jung, H., Shin, YC, Park, JH, Jun, CY, Kim, HM, Yim, HS, Shin, MG, Bae, HS, Kim, SH и Ko, экстракт SG Eleutherococcus senticosus ослабляет LPS-индуцированную экспрессию iNOS за счет ингибирования путей Akt и JNK в макрофагах мыши. J Ethnopharmacol. 8-15-2007; 113 (1): 183-187. Просмотр аннотации.

Калоева З. Д. Влияние гликозидов Eleutherococcus senticosus на показатели гемодинамики у детей с гипотензивными состояниями.Фармакол.Токсиколь. 1986; 49 (5): 73. Просмотр аннотации.

Khalsa, Karta Purkh Singh. Постройте свой иммунитет. Лучшее питание 2009; 71 (8): 20-21.

Хетагурова Л.Г., Гонобоблева Т.Н., Пашаян С.Г. Влияние элеутерококка на биоритм показателей периферической крови собак. Биулл.Эксп. Биол. Медицина 1991; 111 (4): 402-404. Просмотр аннотации.

Ким, К. Дж., Хонг, Х. Д., Ли, О. Х. и Ли, Б. Ю. Влияние Acanthopanax senticosus на глобальную экспрессию генов печени у крыс, подвергшихся тепловому стрессу окружающей среды.Токсикология 12-5-2010; 278 (2): 217-223. Просмотр аннотации.

Kim, KS, Yao, L., Lee, YC, Chung, E., Kim, KM, Kwak, YJ, Kim, SJ, Cui, Z. и Lee, JH Hyul-Tong-Ryung подавляет индуцированные PMA Экспрессия MMP-9 путем ингибирования AP-1-опосредованной экспрессии гена через сигнальный путь ERK 1/2 в клетках рака молочной железы человека MCF-7. Иммунофармакол. 2010; 32 (4): 600-606. Просмотр аннотации.

Кимура, Ю. и Сумиёси, М. Влияние различных видов коры Eleutherococcus senticosus на время плавания, активность естественных киллеров и уровень кортикостерона у мышей, подвергшихся принудительному плаванию.Дж. Этнофармакол 2004; 95 (2-3): 447-453. Просмотр аннотации.

Конг Сянфэн, Инь Юйлун, У ГоЯо, Лю ХэЦзюнь, Инь Фугуй, Ли Тиецзюнь, Хуан Жуйлинь, Жуань Чжэн, Сюн Хуа, Дэн ЦзэЮань, Се Мин Ён, Ляо Ипин и Ким Суну. Добавка к пище с экстрактом Acanthopanax senticosus модулирует клеточный и гуморальный иммунитет у поросят-отъемышей. Азиатско-Австралазийский журнал зоотехники Кюнги-до: Азиатско-Австралазийская ассоциация обществ животноводства 2011; 20 (9): 1453-1461.

Купин, В.И., Полевая Э. Б., Сорокин А. М. Иммуномодулирующее действие экстракта элеутерококка у онкологических больных. Сов. Медицина 1987; (5): 114-116. Просмотр аннотации.

Кван, С. Ю., Чжан, В. Б., Сим, С. М., Деяма, Т., и Нишибе, С. Сосудистые эффекты сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus): эндотелий-зависимая релаксация, опосредованная NO и EDHF, в зависимости от размера сосуда. Наунин Шмидебергс Arch Pharmacol 2004; 369 (5): 473-480. Просмотр аннотации.

Лаукова, А., Плача, И., Храстинова, Л., Симонова, М., Сабова, Р., Стромпфова, В., Юрёк, Р., и Порашова, Дж.Влияние экстракта Eleutherococcus senticosus на фагоцитарную активность кроликов. Slovenský Veterinársky? AsopisKošice: Институт последипломного образования ветеринарных хирургов, 2008; 33 (4): 251-252.

Ли Фанг, Ли Вэй, Фу Хунвэй, Чжан Цинбо и Койке, К. Тритерпеноидные сапонины, ингибирующие липазу поджелудочной железы, из плодов Acanthopanax senticosus. Chem Pharm Bull (Токио) 2007; 55 (7): 1087-1089.

Li, X. Y. Иммуномодулирующие китайские лекарственные травы. Мемориальный институт Освальдо Круса, 1991; 86 Дополнение 2: 159-164.Просмотр аннотации.

Liang, Q., Yu, X., Qu, S., Xu, H., and Sui, D. Acanthopanax senticosides B уменьшает окислительное повреждение, вызванное перекисью водорода в культивируемых кардиомиоцитах новорожденных крыс. Eur J Pharmacol. 2-10-2010; 627 (1-3): 209-215. Просмотр аннотации.

Лим ЧонДэ и Чонг Мёнгун. Скрининг биологической активности экстрактов плодов Acanthopanax senticosus. Корейский журнал J Crop Sci 2011; 56 (1): 1-7.

Линь ЧиаЧин, Се ШуДжон, Сюй Шихлан и Чанг, К. М. Дж.Экстракция горячей водой под давлением сирингина из Acanthopanax senticosus и активация in vitro на макрофагах крови крысы. Biochem Eng J 2007; 37 (2): 117-124.

Lin, Q. Y., Jin, L. J., Cao, Z. H., Lu, Y. N., Xue, H. Y. и Xu, Y. P. Acanthopanax senticosus подавляет продукцию активных форм кислорода перитонеальными макрофагами мыши in vitro и in vivo. Phytother.Res 2008; 22 (6): 740-745. Просмотр аннотации.

Lin, Q. Y., Jin, L.J., Ma, Y. S., Shi, M., and Xu, Y. P. Acanthopanax senticosus подавляет выработку оксида азота в макрофагах мышей in vitro и in vivo.Phytother.Res 2007; 21 (9): 879-883. Просмотр аннотации.

Лю, К. Ю., Ву, Ю. К., Лю, И. М., Ю, В. К. и Ченг, Дж. Т. Высвобождение ацетилхолина сирингином, активным компонентом Eleutherococcus senticosus, для повышения секреции инсулина у крыс линии Вистар. Neurosci Lett. 3-28-2008; 434 (2): 195-199. Просмотр аннотации.

Маруяма, Т., Камакура, Х., Мияи, М., Комацу, К., Кавасаки, Т., Фудзита, М., Шимада, Х., Ямамото, Ю., Шибата, Т., и Года, Ю. Аутентификация традиционного лекарственного растения Eleutherococcus senticosus с помощью ДНК и химического анализа.Planta Med 2008; 74 (7): 787-789. Просмотр аннотации.

Макнотон, Л. Дж. Иган и Дж. Кэлли. Сравнение китайского и российского женьшеня как эргогенных средств для улучшения различных аспектов физической подготовки. Int.Clin.Nutr.Rev. 1989; 9: 32-35.

Медон П. Дж., Томпсон Э. Б. и Фарнсворт Н. Р. Гипогликемический эффект и токсичность Eleutherococcus senticosus после острого и хронического введения мышам. Чжунго Яо Ли Сюэ Бао. 1981; 2 (4): 281-285. Просмотр аннотации.

Молоковский, Д.С., Давыдов В. В., Тюленев В. В. Действие адаптогенных препаратов растений при экспериментальном аллоксановом диабете. Пробл. Эндокринол. (Моск.) 1989; 35 (6): 82-87. Просмотр аннотации.

Монография. Eleutherococcus senticosus. Альтернативная медицина Ред. 2006; 11 (2): 151-155. Просмотр аннотации.

Монохов Б.В. Влияние жидкого экстракта из корней Eleutherococcus senticosus на токсичность и противоопухолевую активность циклофосфана. Вопр.онкол. 1965; 11 (12): 60-63. Просмотр аннотации.

Нариманян, М., Бадалян, М., Паносян, В., Габриелян, Э., Паносян, А., Викман, Г., Вагнер, Х. Влияние чисана (ADAPT-232) на качество жизни и его эффективность в качестве адъювант при лечении острой неспецифической пневмонии. Фитомедицина 2005; 12 (10): 723-729. Просмотр аннотации.

Нариманян М., Бадалян М., Паносян В., Габриелян Э., Паносян А., Викман Г. и Вагнер Х. Рандомизированное испытание фиксированной комбинации (КанДжанг) экстрактов трав, содержащих Adhatoda vasica, Echinacea purpurea и Eleutherococcus senticosus у пациентов с инфекциями верхних дыхательных путей.Фитомедицина 2005; 12 (8): 539-547. Просмотр аннотации.

Newton, KM, Reed, SD, Grothaus, L., Ehrlich, K., Guiltinan, J., Ludman, E., and Lacroix, AZ. Перепечатка исследования «Травяные альтернативы при менопаузе» (HALT): предпосылки и дизайн исследования . Maturitas 2008; 61 (1-2): 181-193. Просмотр аннотации.

Ньютон, К. М., Рид, С. Д., Гротхаус, Л., Эрлих, К., Гильтинан, Дж., Лудман, Э., и Лакруа, А. З. Исследование травяных альтернатив при менопаузе (HALT): предпосылки и дизайн исследования.Maturitas 10-16-2005; 52 (2): 134-146. Просмотр аннотации.

Newton, KM, Reed, SD, LaCroix, AZ, Grothaus, LC, Ehrlich, K., and Guiltinan, J. Лечение вазомоторных симптомов менопаузы с помощью черного кохоша, мультиботанических препаратов, сои, гормональной терапии или плацебо: рандомизированный испытание. Энн Интерн Меди 12-19-2006; 145 (12): 869-879. Просмотр аннотации.

Niu, H. S., Hsu, F. L., Liu, I. M. и Cheng, J. T. Повышение секреции бета-эндорфина сирингином, активным ингредиентом Eleutherococcus senticosus, для получения антигипергликемического действия у крыс с диабетом типа 1.Horm.Metab Res 2007; 39 (12): 894-898. Просмотр аннотации.

Niu, H. S., Liu, I. M., Cheng, J. T., Lin, C. L. и Hsu, F. L. Гипогликемический эффект сирингина из Eleutherococcus senticosus у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Planta Med 2008; 74 (2): 109-113. Просмотр аннотации.

Oh SY, Aryal DK, Kim Y-G и Kim H-G. Влияние R. glutinosa и E. senticosus на постменопаузальный остеопороз. Корейский журнал J Physiol Pharmacol 2007; 11 (3): 121-127.

Олальде, Дж. А., Магаричи, М., Амендола, Ф., дель, Кастильо О., Гонсалес, С., и Мухаммад, А. Клинические результаты лечения диабетической стопы с помощью Circulat. Phytother.Res 2008; 22 (10): 1292-1298. Просмотр аннотации.

Паносян А. и Вагнер Х. Стимулирующее действие адаптогенов: обзор с особым упором на их эффективность после введения однократной дозы. Phytother Res 2005; 19 (10): 819-838. Просмотр аннотации.

Паносян А. и Викман Г. Доказательная эффективность адаптогенов при утомлении и молекулярные механизмы, связанные с их защитной активностью от стресса.Curr Clin Pharmacol. 2009; 4 (3): 198-219. Просмотр аннотации.

Паносян А., Давтян Т., Гукасян Н., Гукасова Г., Мамиконян Г., Габриэлян Э., Викман Г. Эффект андрографолида и Кан Джанга — фиксированная комбинация экстракта SHA -10 и экстракт SHE-3 — на пролиферацию лимфоцитов человека, продукцию цитокинов и маркеров иммунной активации в культуре цельных клеток крови. Фитомедицина. 2002; 9 (7): 598-605. Просмотр аннотации.

Парк, Э. Дж., Нан, Дж. Х., Чжао, Ю. З., Ли, С.Х., Ким, Ю. Х., Нам, Дж. Б., Ли, Дж. Дж. И Сон, Д. Х. Водорастворимый полисахарид из стеблей Eleutherococcus senticosus ослабляет молниеносную печеночную недостаточность, вызванную D-галактозамином и липополисахаридом у мышей. Basic Clin Pharmacol Toxicol 2004; 94 (6): 298-304. Просмотр аннотации.

Парк, С. Х., Ким, С. К., Шин, И. Х., Ким, Х. Г. и Чоу, Дж. Й. Влияние AIF на пациентов с остеоартритом коленного сустава: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Корейский J Physiol Pharmacol. 2009; 13 (1): 33-37.Просмотр аннотации.

Пирс, П. Т., Зойс, И., Винн, К. Н. и Фундер, Дж. У. Экстракты женьшеня Panax и Eleuthrococcus senticosus — исследования связывания со стероидными рецепторами in vitro. Endocrinol.Jpn. 1982; 29 (5): 567-573. Просмотр аннотации.

Perfect, M. M., Bourne, N., Ebel, C., and Rosenthal, S. L. Использование дополнительной и альтернативной медицины для лечения генитального герпеса. Герпес. 2005; 12 (2): 38-41. Просмотр аннотации.

Пахарь, С.А.К. Дастман, Х. Валичек, К. Корлесс и Г.Элерс. Влияние ENDUROX на физиологические реакции на упражнения по лестнице. Res.Q.Exerc.Sport. 1999; 70: 385-388.

Провалова Н.В., Скурихин Е.Г., Першина О.В., Минакова М.Ю., Суслов Н.И., Дыгай А.М. Возможные механизмы действия природных препаратов на эритропоэз в условиях конфликтной ситуации. Бюллетень Эксперта Биол Мед 2003; 136 (2): 165-169. Просмотр аннотации.

Провалова Н.В., Скурихин Е.Г., Першина О.В., Суслов Н.И., Минакова М.Ю., Дыгай А.М., Гольдберг Э.Д. Механизмы, лежащие в основе действия адаптогенов на эритропоэз при парадоксальной депривации сна. Бюл.Эксп Биол Мед 2002; 133 (5): 428-432. Просмотр аннотации.

Провалова Н.В., Скурихин Е.Г., Суслов Н.И., Дыгай А.М., Гольдберг Е.Д. Влияние адаптогенов на гранулоцитопоэз при парадоксальной депривации сна. Бюл. Эксп. Биол Мед 2002; 133 (3): 261-264. Просмотр аннотации.

Провино, Р. Роль адаптогенов в управлении стрессом.Австралийский журнал медицинского травничества 2010; 22 (2): 41-49.

Раман, П., Девитт, Д. Л. и Наир, М. Г. Перекисное окисление липидов и ингибирующая активность ферментов циклооксигеназы кислых водных экстрактов некоторых пищевых добавок. Phytother.Res 2008; 22 (2): 204-212. Просмотр аннотации.

Расмуссен П. Фитотерапия во время пандемии гриппа. Австралийский журнал медицинского травничества 2009; 21 (2): 32-37.

Рем, К. Адаптация к стрессу. Живой: журнал Canada’s Natural Health & Wellness Magazine 2007; 298: 56-57.

Рим, Ю.Т., Ким, Х., Юн, С.Дж., Ким, С.С., Чанг, ХК, Ли, Т.Х., Ли, ХХ, Шин, М.С., Шин, М.С. и Ким, С.Дж. Эффект Acanthopanax senticosus на 5- синтез гидрокситриптамина и экспрессия триптофангидроксилазы в спинном шве тренированных крыс. J Ethnopharmacol. 10-8-2007; 114 (1): 38-43. Просмотр аннотации.

Рогала, Э., Скопинская-Розевска, Э., Савицка, Т., Соммер, Э., Просинская, Дж., И Дрозд, Дж. Влияние Eleuterococcus senticosus на клеточный и гуморальный иммунологический ответ мышей.Pol.J Vet.Sci. 2003; 6 (3 доп.): 37-39. Просмотр аннотации.

Roxas, M. и Jurenka, J. Простуда и грипп: обзор диагностики и традиционных, ботанических и пищевых соображений. Альтернативная медицина Rev.2007; 12 (1): 25-48. Просмотр аннотации.

Schmolz, MW, Sacher, F., and Aicher, B. Синтез Rantes, G-CSF, IL-4, IL-5, IL-6, IL-12 и IL-13 в культурах цельной крови человека регулируется экстрактом корней Eleutherococcus senticosus L. Phytother.Res 2001; 15 (3): 268-270.Просмотр аннотации.

Шахова Е.Г., Спасов А.А., Островский О.В., Коновалова И.В., Черников М.В., Мельникова Г.И. Эффективность применения препарата Кан-Ян у детей с острой респираторной вирусной инфекцией (клинико-функциональные данные) ]. Вестн.Оториноларингол. 2003; (3): 48-50. Просмотр аннотации.

Шоэль, А. М., Хан, Э. Дж. И Пэк, К. Ю. Соматический эмбриогенез и производство вторичных метаболитов в биореакторной культуре сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus).Acta Horticulturae 2007; 764: 181-185.

Смалинскене, А., Лесаускайте, В., Зиткявичюс, В., Савицкене, Н., Савицкас, А., Рыселис, С., Садаускене, И., и Иванов, Л. Оценка комбинированного действия Eleutherococcus senticosus экстракт и кадмий на клетках печени. Энн Н. Ю. Акад. Наук 2009; 1171: 314-320. Просмотр аннотации.

Смит, М. и Бун, Х.С. Консультации онкологических больных по вопросам лечения травами. Пациент.Образование. 1999; 38 (2): 109-120. Просмотр аннотации.

Зон, С. Х, Янг, И.S, Moon, YS, Kim, Y.J, Lee, S.H, Ko, Y.H, Kang, S.Y, and Kang, HK, HK Влияние диетического сибирского женьшеня и Eucommia на продуктивность бройлеров, биохимические профили сыворотки и теломеры длина. Корейский журнал птицеводства 2008; 35 (3): 283-290.

Штейнманн Г. Г., Эсперестер А. и Джоллер П. Иммунофармакологические эффекты экстрактов Eleutherococcus senticosus in vitro. Arzneimittelforschung. 2001; 51 (1): 76-83. Просмотр аннотации.

Sun, H., Lv, H., Zhang, Y., Wang, X., Bi, K., и Cao, H. Быстрый и чувствительный метод UPLC-ESI MS для анализа изофраксидина, природного антистрессового соединения, и его метаболитов в плазме крови крыс. J. Sep.Sci 2007; 30 (18): 3202-3206. Просмотр аннотации.

Tohda, C., Ichimura, M., Bai, Y., Tanaka, K., Zhu, S., and Komatsu, K. Ингибирующее действие экстрактов Eleutherococcus senticosus на вызванную амилоидом бета (25-35) атрофию нейритов и синаптическая потеря. J. Pharmacol.Sci, 2008; 107 (3): 329-339. Просмотр аннотации.

Тонг, Л., Хуанг, Т.Ю., и Ли, Дж. Л. [Влияние полисахаридов растений на пролиферацию клеток и содержание сиаловой кислоты, фосфолипидов и холестерина в клеточных мембранах в клетках S 180 и K 562]. Чжунго Чжун. Си.И.Цзе.Хэ.За Чжи. 1994; 14 (8): 482-484. Просмотр аннотации.

Цейтлин Г.И., Салтанов А.И. Показатели антистрессовой активности экстрактов элеутерококка при лимфогранулематозе после спленэктомии. Педиатрия. 1981; (5): 25-27. Просмотр аннотации.

Тутельян А.В., Клебанов Г.И., Ильина С.Е., Любицкий О. Б. Сравнительное изучение антиоксидантных свойств иммунорегуляторных пептидов. Бюллетень Эксперта Биол Мед 2003; 136 (2): 155-158. Просмотр аннотации.

Умэяма, А., Шоджи, Н., Такеи, М., Эндо, К., и Арихара, С. Цивуджианозиды D1 и C1: мощные ингибиторы высвобождения гистамина, индуцированного антииммуноглобулином Е из тучных клеток брюшины крысы. J Pharm.Sci. 1992; 81 (7): 661-662. Просмотр аннотации.

Wagner, H., Proksch, A., Riess-Maurer, I., Vollmar, A., Odenthal, S., Stuppner, H., Юрчич К., Ле, Турду М. и Хеур Ю. Х. Иммуностимулирующее действие полисахаридов (гетерогликанов) высших растений. Предварительное сообщение. Arzneimittelforschung. 1984; 34 (6): 659-661. Просмотр аннотации.

Ватанабе К., Камата К., Сато Дж. И Такахаши Т. Фундаментальные исследования ингибирующего действия Acanthopanax senticosus Harms на всасывание глюкозы. J Ethnopharmacol. 10-28-2010; 132 (1): 193-199. Просмотр аннотации.

Weng S, Tang J, Wang G, Wang X и Wang H. Сравнение добавления сибирского женьшеня (Acanthopanax senticosus) и флуоксетина к литию для лечения биполярного расстройства у подростков: рандомизированное двойное слепое исследование.Curr Ther Res 2007; 68 (4): 280-290.

Уильямс М. Иммунопротекция против инфекции простого герпеса II типа с помощью экстракта корня элеутерококка. J Alt Comp Med 1995; 13: 9-12.

Уилсон, Л. Обзор адаптогенных механизмов: Eleuthrococcus senticosus, Panax ginseng, Rhodiola rosea, Schisandra chinensis и Withania somnifera. Австралийский журнал медицинского травничества 2007; 19 (3): 126-131.

Вон, К. М., Ким, П. К., Ли, С. Х. и Парк, С. I. Влияние остаточного экстракта сибирского женьшеня Eleutherococcus senticosus на неспецифический иммунитет оливковой камбалы Paralichthys olivaceus.Наука о рыболовстве 2008; 74 (3): 635-641.

Wu, Y. N. X. Q. Wang Y. F. Zhao J. Z. Wang H. J. Chen и H. Z. Влияние препарата Ciwujia (Radix acanthopanacis senticosus) на выносливость человека. J.Hyg.Res. 1996; 25: 57-61.

Се, С.С. Иммунорегуляторный эффект полисахарида Acanthopanax senticosus (PAS). I. Иммунологический механизм ПАВ против рака. Чжунхуа Чжун. Лю За Чжи. 1989; 11 (5): 338-340. Просмотр аннотации.

Ямазаки Т. и Токива Т. Изофраксидин, компонент кумарина из Acanthopanax senticosus, ингибирует экспрессию матриксной металлопротеиназы-7 и клеточную инвазию клеток гепатомы человека.Биол Фарм Булл 2010; 33 (10): 1716-1722. Просмотр аннотации.

Ян, Дж. К. и Лю, Дж. С. [Динамическое исследование интерферон-стимулирующего действия полисахарида Acanthopanax senticosus на культуру лейкозных клеток]. Чжун. Си. Йи. Цзе. Хэ. Дза Чжи. 1986; 6 (4): 231-3, 197. Просмотреть аннотацию.

Яо, Л., Ким Кён Сук, Кан Нам Ён, Ли Ён Чун, Чунг Ын Сук, Цуй Чжэн, Ким Чеорлхо, Хан Сян Фу, Ким Чон Ин, Юн Ён Э и Ли Джай Хон. Ингибирующий эффект традиционного китайского препарата Хюль-Тонг-Рюнг на индуцированную PMA экспрессию ММР-9 в клетках карциномы молочной железы человека MCF-7.Журнал традиционных лекарственных средств Сугитани: Медицинское и фармацевтическое общество Вакан-Яку 2011; 26 (1): 25-34.

Ярнелл Э. и Абаскаль К. Холистические подходы к раку простаты. Альтернативное дополнение Ther 2008; 14 (4): 164-180.

Йи, Дж. М., Хонг, С. Х., Ким, Дж. Х., Ким, Х. К., Сонг, Х. Дж. И Ким, Х. М. Влияние ствола Acanthopanax senticosus на анафилаксию, зависимую от тучных клеток. J Ethnopharmacol. 2002; 79 (3): 347-352. Просмотр аннотации.

Йим, С., Чон Чу Чхоль и Чон Джихун.Влияние экстракта Acanthopanax senticosus на восстановление облысения у мышей. Медицинский журнал Chung-Ang, Сеул: Институт медицинских наук, Медицинский колледж Университета Чунг-Анг, 2007; 32 (4): 81-84.

Yu, C.Y., Kim, S.H., Lim, J.D., Kim, M.J. и Chung, I.M. Анализ внутривидовых отношений с помощью ДНК-маркеров и цитотоксической и антиоксидантной активности in vitro у Eleutherococcus senticosus. Toxicol. In Vitro 2003; 17 (2): 229-236. Просмотр аннотации.

Зауски, Д. и Смоларц, Х.D. Eleutherococcus senticosus — образцовое адаптогенное растение. Postepy Fitoterapii Warszawa: Borgis Wydawnictwo Medyczne 2008; 9 (4): 240-246.

Zauski, D, Smolarz, H.D, и Chomicki, A. Скрининг с помощью ТСХ на элеутерозиды B, E и E1 и изофраксидин в корнях шести видов элеутерококков, культивируемых в Польше. Acta Chromatographica 2010; 22 (4): 581-589.

Чжан И. Достижения в клиническом применении Aidi Injection. Китайский информационный журнал о традиционной китайской медицине Пекин: Китайский информационный журнал о традиционной китайской медицине, 2007; 14 (6): 91-93.

Zhang, X. L., Ren, F., Huang, W., Ding, R. T., Zhou, Q. S., и Liu, X. W. Активность экстрактов коры ствола Acanthopanax senticosus против утомляемости. Молекулы. 2011; 16 (1): 28-37. Просмотр аннотации.

Чжан Ю. Достижения в клиническом применении инъекции Aidi. Китайский информационный журнал о традиционной китайской медицине Пекин: Китайский информационный журнал о традиционной китайской медицине, 2007; 14 (6): 91-93.

Чжоу, Ю.С., И Чуаньчжу, и Ху Исю. Экспериментальное исследование противорадиационного и противоутомляющего действия мягкой капсулы из цистанхе, акантопанакса колючего и мармелада.Китайская тропическая медицина Хайнань: Редакционный отдел Китайской тропической медицины 2008; 8 (1): 35-37.

Амарян Г, Аствацатрян В, Габриелян Э и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное пилотное клиническое испытание ImmunoGuard — стандартизированной фиксированной комбинации Andrographis paniculata Nees с Eleutherococcus senticosus Maxim, Schizandra chinensis Bail. и экстракты Glycyrrhiza glabra L. у пациентов с семейной средиземноморской лихорадкой. Фитомедицина 2003; 10: 271-85. Просмотр аннотации.

Асано К., Такахаши Т., Мияшита М. и др. Влияние экстракта элеутерококка колючего на физическую работоспособность человека. Planta Med 1986; 175-7. Просмотр аннотации.

Асланян Г, Амроян Э., Габриелян Э. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое рандомизированное исследование влияния однократной дозы ADAPT-232 на когнитивные функции. Фитомедицина 2010; 17: 494-9. Просмотр аннотации.

Аванг DVC. Токсичность сибирского женьшеня может быть ошибочной идентификацией (буква). CMAJ 1996; 155: 1237.Просмотр аннотации.

Азизов А.П. Влияние элеутерококка, элтона, лейзеи и леветона на свертывающую систему крови во время тренировок у спортсменов. Эксп Клин Фармакол 1997; 60 (5): 58-60. Просмотр аннотации.

Bang JS, Chung YH, et al. Клинический эффект богатого полисахаридами экстракта Acanthopanax senticosus при алкогольном похмелье. Pharmazie. 2015 Апрель; 70 (4): 269-73.

Барт А., Оганесян А., Джамалян К., Нариманян М. Противокашлевой эффект фиксированной комбинации экстрактов Justicia adhatoda, Echinacea purpurea и Eleutherococcus senticosus у пациентов с острой инфекцией верхних дыхательных путей: сравнительный, рандомизированный, двойной слепой, плацебо. контролируемое исследование.Фитомедицина. 2015; 22 (13): 1195-200. DOI: 10.1016 / j.phymed.2015.10.001. Просмотр аннотации.

Беспалов В.Г., Александров В.А., Яременко К.В., Давыдов В.В., Лазарева Н.Л., Лимаренко А.И., Слепян Л.И., Петров А.С., Троян Д.Н. и Rhaponticum carthamoides о развитии опухолей нервной системы у крыс, индуцированных N-нитрозоэтилмочевиной]. Вопр Онкол 1992; 38 (9): 1073-1080.Просмотр аннотации.

Буччи LR. Избранные травы и упражнения для человека. Am J Clin Nutr 2000; 72: 624S-36S .. Просмотреть аннотацию.

Касерес Д.Д., Ханке Дж.Л., Бургос Р.А. и др. Использование визуальных аналоговых шкал (ВАШ) для оценки эффективности стандартизированного экстракта SHA-10 Andrographis paniculata в уменьшении симптомов простуды. Рандомизированное двойное слепое плацебо-исследование. Phytomedicine 1999; 6: 217-23 .. Просмотреть аннотацию.

Cheuvroni SN, Moffatt RF, Biggerstaff KD, et al.Влияние Endurox на различные метаболические реакции на упражнения. Med Sci Sports Exerc 1998; 30 Suppl: S32.

Цицеро А.Ф., Дероса Дж., Брилланте Р. и др. Влияние сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus maxim.) На качество жизни пожилых людей: рандомизированное клиническое исследование. Arch Gerontol Geriatr Suppl 2004; 9: 69-73. Просмотр аннотации.

Дасгупта А., Цо Дж., Уэллс А. Влияние азиатского женьшеня, сибирского женьшеня и индийской аюрведической медицины Ашваганды на измерение дигоксина в сыворотке с помощью дигоксина III, нового иммуноанализа дигоксина.J Clin Lab Anal 2008; 22: 295-301. Просмотр аннотации.

Дасгупта А., Ву С., актер Дж. И др. Влияние азиатского и сибирского женьшеня на измерение дигоксина в сыворотке с помощью пяти иммуноанализов на дигоксин. Значительные различия в дигоксиноподобной иммунореактивности среди коммерческих женьшеня. Am J Clin Pathol 2003; 119: 298-303. Просмотр аннотации.

Дасгупта А. Травяные добавки и мониторинг терапевтических лекарств: основное внимание уделяется иммуноанализу дигоксина и взаимодействию с зверобоем. Ther Drug Monit. 2008; 30 (2): 212-7.Просмотр аннотации.

Давыдов М, Крикорян А.Д. Eleutherococcus senticosus (Rupr. & Maxim.) Максим. (Araliaceae) как адаптоген: внимательнее. Дж. Этнофармакол 2000; 72: 345-93. Просмотр аннотации.

Донован Дж. Л., ДеВейн К. Л., Чавин К. Д. и др. Влияние сибирского женьшеня (Eleutheroccus senticosus) на активность CYP2D6 и CYP3A4 у нормальных добровольцев. Drug Metab Dispos 2003; 31: 519-22 .. Просмотреть аннотацию.

Доулинг Э.А., Редондо Д.Р., Бранч Дж.Д. и др. Влияние Eleutherococcus senticosus на субмаксимальную и максимальную эффективность упражнений.Med Sci Sports Exerc 1996; 28: 482-9. Просмотр аннотации.

Дусман К., Пахарь С.А., Маккарти К. и др. Влияние Endurox на физиологические реакции на упражнения по лестнице. Med Sci Sports Exerc 1998; 30 Suppl: S323.

Игон П.К., Вяз М.С., Хантер Д.С. и др. Лекарственные травы: модуляция действия эстрогенов. Era of Hope Mtg, Департамент обороны; Программа исследования рака груди, Атланта, Джорджия, 2000; 8-11 июня.

Эшбах Л.Ф., Вебстер М.Дж., Бойд Дж.С. и др. Влияние сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus) на использование субстрата и производительность.Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2000; 10: 444-51. Просмотр аннотации.

Freye E, GLeske J. Сибирский женьшень оказывает благотворное влияние на метаболизм глюкозы у пациентов с диабетом 2 типа: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование по сравнению с женьшенем обыкновенным. Int J Clin Nutr. 2013; 1 (1): 11-17.

Fuchikami H, Satoh H, Tsujimoto M, Ohdo S, Ohtani H, Sawada Y. Влияние экстрактов трав на функцию человеческого органического анион-транспортирующего полипептида OATP-B. Drug Metab Dispos 2006; 34: 577-82.Просмотр аннотации.

Габриэлян Е.С., Шукарян А.К., Гукасова Г.И. и др. Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фиксированной комбинации Andrographis paniculata Kan Jang при лечении острых инфекций верхних дыхательных путей, включая синусит. Фитомедицина 2002; 9: 589-97 .. Просмотреть аннотацию.

Glatthaar-Saalmuller B, Sacher F, Esperester A. Противовирусная активность экстракта, полученного из корней Eleutherococcus senticosus. Antiviral Res 2001; 50: 223-8. Просмотр аннотации.

Хакер Б., Медон П.Дж.Цитотоксическое действие водных экстрактов Eleutherococcus senticosus в сочетании с N6- (дельта 2-изопентенил) аденозином и 1-бета-D-арабинофуранозилцитозином в отношении клеток лейкемии L1210. J. Pharm Sci 1984; 73: 270-2. Просмотр аннотации.

Хан Л., Цай Д. [Клиническое и экспериментальное исследование лечения острого инфаркта мозга с помощью инъекции акантопанакса]. Чжунго Чжун Си И Цзе Хе За Чжи 1998; 18: 472-4. Просмотр аннотации.

Ханке Дж., Бургос Р., Касерес Д., Викман Г. Двойное слепое исследование с новым монопрепаратом Кан Джанг: уменьшение симптомов и улучшение выздоровления от простудных заболеваний.Phytotherapy Res 1995; 9: 559-62.

Харки М.Р., Хендерсон Г.Л., Гершвин М.Э. и др. Вариабельность товарных продуктов женьшеня: анализ 25 препаратов. Am J Clin Nutr 2001; 73: 1101-6. Просмотр аннотации.

Харки М.Р., Хендерсон Г.Л., Чжоу Л. и др. Влияние сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus) на ферменты метаболизма лекарственного средства Р450, экспрессируемые с-ДНК. Alt Ther 2001; 7: S14.

Hartz AJ, Bentler S, Noyes R et al. Рандомизированное контролируемое исследование сибирского женьшеня при хронической усталости.Psychol Med 2004; 34: 51-61. Просмотр аннотации.

Хикино Х, Такахаши М., Отаке К., Конно С. Изоляция и гипогликемическая активность элеутеранов A, B, C, D, E, F и G: гликаны корней Eleutherococcus senticosus. J Nat Prod 1986; 49: 293-7. Просмотр аннотации.

Корен Г., Рандор С., Мартин С., Даннеман Д. Материнское использование женьшеня, связанное с неонатальной андрогенизацией. JAMA 1990; 264: 2866. Просмотр аннотации.

Кормош Н., Лактионов К., Антошечкина М. Влияние комбинации экстракта из нескольких растений на клеточный и гуморальный иммунитет пациентов с распространенным раком яичников.Phytother Res 2006; 20 (5): 424-425. Просмотр аннотации.

Куличенко Л.Л., Киреева Л.В., Малышкина Е.Н., Викман Г. Рандомизированное контролируемое исследование Кан Джанга по сравнению с Амантадином в лечении гриппа в Волгограде. J. Herb Pharmacother 2003; 3: 77-92. Просмотр аннотации.

Куо Дж., Чен К.В., Ченг И.С. и др. Влияние восьми недель приема элеутерококка колючего на выносливость и метаболизм человека. Chin J Physiol 2010; 53: 105-11. Просмотр аннотации.

Мартинес, Б.и Staba, E.J. Физиологические эффекты Aralia, Panax и Eleutherococcus на крысах, тренирующихся. Jpn J Pharmacol 1984; 35 (2): 79-85. Просмотр аннотации.

Маслов Л. Н., Гузарова Н. В. Кардиозащитные и антиаритмические свойства препаратов из Leuzea carthamoides, Aralia mandshurica и Eleutherococcus senticosus. Эксп Клин Фармакол 2007; 70 (6): 48-54. Просмотр аннотации.

McRae S. Повышенный уровень дигоксина в сыворотке крови у пациента, принимающего дигоксин и сибирский женьшень. CMAJ 1996; 155: 293-5.Просмотр аннотации.

Медон П.Дж., Фергюсон П.В., Уотсон К.Ф. Влияние экстрактов Eleutherococcus senticosus на метаболизм гексобарбитала in vivo и in vitro. Дж. Этнофармакол 1984; 10: 235-41. Просмотр аннотации.

Melchior J, Palm S, Wikman G. Контролируемое клиническое исследование стандартизированного Andrographis paniculata при простуде — пилотное исследование. Фитомедицина 1996; 97; 3: 315-8.

Мельчур Ж., Спасов А.А., Островский О.В. и др. Двойное слепое, плацебо-контролируемое пилотное исследование и исследование фазы III активности стандартной фиксированной комбинации экстракта Andrographis paniculata Herba Nees (Kan Jang) в лечении неосложненной инфекции верхних дыхательных путей.Фитомедицина 2000; 7: 341-50. Просмотр аннотации.

Миллс С., Боун К. Принципы и практика фитотерапии. Лондон: Черчилль Ливингстон, 2000.

Oh E, Kim Y, Park SY, et al. Плод Acanthopanax senticosus Harms улучшает жесткость артерий и артериальное давление: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Nutr Res Pract. 2020; 14 (4): 322-333. Просмотр аннотации.

Poolsup N, Suthisisang C, Prathanturarug S и др. Andrographis paniculata в симптоматическом лечении неосложненной инфекции верхних дыхательных путей: систематический обзор рандомизированных контролируемых исследований.J Clin Pharm Ther 2004; 29: 37-45. Просмотр аннотации.

Schaffler K, Wolf OT, Burkart M. Без пользы от добавления Eleutherococcus senticosus в тренинг по управлению стрессом при связанной со стрессом усталости / слабости, нарушении работы или концентрации, рандомизированное контролируемое исследование. Фармакопсихиатрия. 2013 июл; 46 (5): 181-90.

Schutgens FW, Neogi P, van Wijk EP, et al. Влияние адаптогенов на излучение сверхслабых биофотонов: пилотный эксперимент. Phytother Res 2009; 23: 1103-8. Просмотр аннотации.

Шан С.Ю., Ма Ю.С., Ван СС.[Влияние элеутерозидов на поздний потенциал желудочков при ишемической болезни сердца и миокардите]. Чжун Си И Цзе Хе За Чжи 1991; 11: 280-1, 261. Просмотреть аннотацию.

Шен М.Л., Чжай С.К., Чен Х.Л., Иммуномофармакологические эффекты полисахаридов из Acanthopanax senticosus на экспериментальных животных. Int J Immunopharmacol 1991; 13: 549-54. Просмотр аннотации.

Сивенпайпер Дж. Л., Арнасон Дж. Т., Лейтер Л. А., Вуксан В. Снижение, обнуление и усиление эффектов восьми популярных типов женьшеня на острые постпрандиальные гликемические индексы у здоровых людей: роль гинсенозидов.J Am Coll Nutr 2004; 23: 248-58. Просмотр аннотации.

Smeltzer KD, Gretebeck PJ. Влияние Radix Acanthopanax senticosus на субмаксимальную эффективность бега. Med Sci Sports Exerc 1998; 30 Suppl: S278.

Спасов А.А., Островский О.В., Черников М.В., Викман Г. Сравнительное контролируемое исследование фиксированной комбинации Andrographis paniculata, Kan Jang и препарата эхинацеи в качестве адъюванта в лечении неосложненных респираторных заболеваний у детей. Phytother Res 2004; 18: 47-53. Просмотр аннотации.

Sui DY, Lu ZZ, Li SH, Cai Y. [Гипогликемический эффект сапонина, выделенного из листьев Acanthopanax senticosus (Rupr. Et Maxin.) Harms]. Чжунго Чжун Яо За Чжи 1994; 19: 683-5, 703. Просмотреть аннотацию.

Sui DY, Lu ZZ, Ma LN, Fan ZG. [Действие листьев Acanthopanax senticosus (Rupr. Et Maxim.) Harms. О размере инфаркта миокарда у собак с острой ишемией. Чжунго Чжун Яо За Чжи 1994; 19: 746-7, 764. Просмотреть аннотацию.

Szolomicki S, Samochowiec L, Wojcicki J, Drozdzik M.Влияние активных компонентов Eleutherococcus senticosus на клеточную защиту и физическую форму человека. Phytother Res 2000; 14: 30-5. Просмотр аннотации.

Такахаши Т., Каку Т., Сато Т. и др. Влияние экстракта Acanthopanax senticosus HARMS на транспорт лекарств в линии клеток кишечника человека Caco-2. J Nat Med. 2010; 64 (1): 55-62. Просмотр аннотации.

Tohda C, Matsui M, Inada Y, et al. Комбинированное лечение двумя водными экстрактами листьев Eleutherococcus senticosus и корневища Drynaria fortunei улучшает когнитивные функции: рандомизированное двойное слепое исследование с плацебо-контролем на здоровых взрослых.Питательные вещества. 2020 23 января; 12 (2). pii: E303. Просмотр аннотации.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Задержание без медицинского осмотра продуктов, помеченных как содержащие или содержащие сибирский женьшень. Вашингтон, округ Колумбия: Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. 15 сентября 2015 г. https://www.accessdata.fda.gov/cms_ia/importalert_143.html. По состоянию на декабрь 2019 г.

Фоглер Б.К., Питтлер М.Х., Эрнст Э. Эффективность женьшеня. Системный обзор рандомизированных клинических исследований. Eur J Clin Pharmacol 1999; 55: 567-75.Просмотр аннотации.

Уоллер Д.П., Мартин А.М., Фарнсворт Н.Р., Аванг Д.В. Отсутствие андрогенности сибирского женьшеня. JAMA 1992; 267: 2329. Просмотр аннотации.

Williams M. Иммунозащита против инфекции простого герпеса II типа с помощью экстракта корня элеутерококка. Int J Altern Complem Med 1995; 13: 9-12.

Винтер К., Ранлов С., Рейн Э. и др. Русский корень (сибирский женьшень) улучшает когнитивные функции у людей среднего возраста, тогда как гинкго билоба эффективен только для пожилых людей.J. Неврологические науки 1997; 150: S90.

Юн-Чой HS, Ким Дж. Х., Ли Дж. Р. Потенциальные ингибиторы агрегации тромбоцитов из растительных источников, III. J Nat Prod 1987; 50: 1059-64. Просмотр аннотации.

Влияние Eleutherococcus senticosus и Panax ginseng на показатели стероидных гормонов стресса и количество субпопуляций лимфоцитов у спортсменов на выносливость

Введение: Ось гипоталамо-гипофиз-надпочечники (HPA) играет центральную роль в реакции на стресс. Растения, травы, специи и питательные вещества растительного происхождения могут влиять на активность оси HPA.Задача: Для оценки рандомизированных контролируемых испытаний на людях, оценивающих влияние отдельных растений или фитонутриентов на гормоны, связанные с системой HPA. Методы: Систематический обзор PubMed, Кокрановской библиотеки и Сводного индекса литературы по медсестринскому делу и смежной медицинской литературе был проведен в соответствии с рекомендациями «Предпочтительные элементы отчетности для систематических обзоров и метаанализов». Критерии включения включают в себя рандомизированные контролируемые исследования с участием людей с контрольным вмешательством, изучающим влияние одной травы, специи, растения или экстракта на до и после изменений концентрации кортизола, кортизона, кортикотропина в крови, слюне, моче или волосах. — высвобождающий гормон, или адренокортикотропный гормон.Поиск в базах данных велся с момента создания до октября 2020 года. Полученные результаты: Было выявлено 52 исследования, в которых изучались эффекты ашваганды, корейского женьшеня, зверобоя, каннабидиола, родиолы розовой, куркумина, вишневого сока, спаржи, джиаогулана, черного кохоша, сибирского женьшеня, Bacopa monnieri, черники, зеленого чая, Caralluma fimbribri. яблочный сок кешью, дыня, американский женьшень, гинкго билоба, виноградный сок, грейпфрутовый сок, розелла, хмель, мангостин, священный базилик и гранатовый сок. Из-за значительной вариабельности дизайна исследований влияние фитонутриентов на активность оси HPA у людей было неясным.Наиболее стабильным результатом был утренний эффект снижения кортизола от добавок ашваганды. Заключение: Для большинства фитонутриентов влияние добавок на активность оси HPA у людей неясно. Прежде чем можно будет сделать более окончательные выводы о влиянии фитонутриентов на ось HPA, необходимы дальнейшие исследования.

Что такое сибирский женьшень (элеутеро)

Сибирский женьшень, также известный как элеутеро, немного отличается от традиционного азиатского или американского женьшеня.Сибирский женьшень, тщательно изученный Советским Союзом во время Второй мировой войны, является адаптогенным растением, обладающим рядом преимуществ, повышающих сопротивляемость организма стрессу. Исследования показали, что элеутерококок действует как стимулятор и может повысить уровень энергии, снизить утомляемость и улучшить выполнение упражнений, увеличивая функцию нервной системы.

Сибирский женьшень, или элеутеро, произрастает в регионах Японии, Северного Китая, Юго-Восточной России и Кореи. Хотя они могут иметь аналогичные преимущества, сибирский женьшень не связан с американским или азиатским женьшенем.Исследования показывают, что сибирский женьшень увеличивает способность «адаптироваться» к факторам окружающей среды, включая физический и эмоциональный стресс — отсюда и название адаптоген. Адаптогены — это древние травы, используемые в традиционной китайской и индийской аюрведической медицине, которые обладают анксиолитическим или успокаивающим действием. Идея о том, что могут существовать таблетки или порошок, которые могут улучшить физическую и умственную работоспособность, была изобретена во время Второй мировой войны Советским Союзом, который интересовался способом стимулировать умственную и физическую работоспособность летчиков-истребителей и экипажей подводных лодок.Объем проведенных исследований был огромен: 1099 исследований (в основном фармакологические и клинические) с участием Eleutherococcus senticosus , также известного как сибирский женьшень.

Eleuthero по своим свойствам сопоставим с традиционным женьшенем. Данные свидетельствуют о том, что сибирский женьшень может улучшить спортивные результаты, повысить уровень энергии и уменьшить стресс и беспокойство.

1. Снижает хроническую усталость

Хроническая усталость может сильно повлиять на качество жизни, нарушая настроение и критическое мышление.В ходе исследования, проведенного Университетом Айовы, было проведено рандомизированное контролируемое исследование, чтобы оценить влияние сибирского женьшеня на хроническую усталость. 96 пациентов были рандомизированы в две группы с периодом наблюдения 2 месяца. Результаты исследования показали, что тяжесть и продолжительность утомляемости значительно снизились в испытуемой группе по сравнению с контрольной [R].

2. Улучшает здоровье мозга

В обзоре, опубликованном в 2008 году, исследовалось влияние адаптогенов, включая Eleuthero, Rhodiola, Schisandra chinensis , и было обнаружено, что все они участвовали в защите нейронов мозга от различных травм, с целью влияют на нейродегенеративные механизмы при болезни Паркинсона [R].

В 11 различных исследованиях, опубликованных в Журнале клинической фармакологии, было обнаружено, что сибирский женьшень оказывает значительное и благотворное влияние на симптомы стресса при усталости, улучшая внимание и остроту ума [R].

3. Снижает стресс и тревогу

Адаптогены изначально определялись как вещества, которые усиливают «состояние неспецифической резистентности» при стрессе; физиологическое состояние, связанное с различными нарушениями нейроэндокринно-иммунной системы.Исследователи обнаружили, что адаптогены работают на молекулярном уровне, регулируя стабильный баланс между гипоталамическими, гипофизарными и надпочечниками, которые участвуют в реакции на стресс. Адаптогены, такие как сибирский женьшень, по существу работают, «взламывая» реакцию организма на стресс. Существует три стадии стресса:

1. Фаза тревоги

2. Фаза сопротивления

3. Фаза истощения

Фаза тревоги посылает химические посланники и сигналы, чтобы помочь вам справиться с любым стрессом, которым подвергается ваше тело. в настоящее время сталкивается.Когда вы начинаете испытывать усталость, вы входите в фазу истощения. Адаптогены по существу расширяют середину, фазу сопротивления, помогая вам достичь большего и адаптироваться до того, как наступит истощение; повышение умственной работоспособности, повышение внимательности, предотвращение стресса и переутомления.

В обзоре, опубликованном в журнале «Economic and Medicinal Plant Research», изучалось влияние сибирского женьшеня в стрессовых ситуациях, измерялась реакция на стресс в 35 клинических испытаниях с участием более 6000 человек.

Исследования проводились в нормальных и стрессовых условиях (например, высокая температура окружающей среды, периоды вынужденной работы, условия сильного шума, укачивание, разная степень глухоты, тяжелая физическая нагрузка, гипертония, горные спасатели в принудительных условиях, спортсмены, глубоководные дайверы , напряженный умственный и физический труд, заводчане в экстремальных условиях труда). Обзор пришел к выводу, что было улучшение физической и умственной работоспособности в всех случаях [R].

Дозировки могут варьироваться в зависимости от фармакологического использования и терапевтического эффекта. В клинических испытаниях используются дозы от 300 мг до 4 г, при этом наиболее распространенная доза составляет около 1 г в день.

Исследования показали, что сибирский женьшень безопасен для употребления, однако он признан стимулятором и может вызывать бодрствование, нервозность, расстройство желудка и головную боль. Прежде чем добавлять какие-либо новые добавки в свой рацион, обсудите их со своим врачом или поставщиком медицинских услуг.

Сибирский женьшень, наряду со многими другими адаптогенами, оказывает положительное влияние, помогая адаптироваться к стрессу, улучшая физические и умственные способности.Большинство источников предполагают ограниченное количество исследований, но доказательства довольно обширны, предполагая, что сибирский женьшень является мощным адаптогенным растением с доказанным анксиолитическим действием.

---

Нужен сибирский женьшень для улучшения спортивных и умственных способностей?

Pre-Workout Swolverine — это запатентованная клинически дозированная предтренировочная формула, не содержащая смеси, которая сочетает в себе высококачественное спортивное питание и мощные суперпродукты, богатые антиоксидантами. Доказано, что приготовленный из проверенных ингредиентов, цитруллина малата, бета-аланина, L-карнитина и таких богатых питательными веществами суперпродуктов, как гранат, свекла, кокосовая вода и женьшень, Swolverine’s Preworkout поможет вам тренироваться усерднее и добиться максимальной производительности.

SWOLVERINE — БРЕНД СПОРТСМЕНОВ ВЫНОСЛИВОСТИ И АКТИВНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ. СДЕЛАНО ДЛЯ ЭЛИТНЫХ СПОРТСМЕНОВ, И НАШИ ПРОДУКТЫ РАЗРАБОТАНЫ ДЛЯ ВАШЕГО СПОРТСМЕНА. МЫ ВЫПОЛНЯЙТЕ КОГДА ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ.

Мы считаем, что каждый может оптимизировать не только свои спортивные результаты, но и свой человеческий потенциал. Мы считаем, что мы можем оптимизировать производительность за счет прозрачности , клинически эффективных доз и клинически проверенных ингредиентов с результатами, основанными на фактах. Мы предоставляем питательные вещества, необходимые для поддержания вашего активного образа жизни.

Ссылки

Hartz AJ, Bentler S, Noyes R, Hoehns J, Logemann C, Sinift S, Butani Y, Wang W, Brake K, Ernst M, Kautzman H. Рандомизированное контролируемое испытание сибирского женьшеня при хронической усталости. Psychol Med. 2004 Янв; 34 (1): 51-61. DOI: 10,1017 / s0033291703008791. PMID: 14971626.

Бочаров Э.В., Кучериану В.Г., Бочарова О.А., Карпова Р.В. [Нейропротекторные свойства фитоадаптогенов].Вестн Росс Акад Мед Наук. 2008; (4): 47-50. Русский. PMID: 18488457.

Фарнсворт Н., Кингхорн А.Д., Соехарто Д.Д., Уоллер Д.П. Сибирский женьшень ( Eleutherococcus senticosus ): Текущий статус адаптогена. В: Вагнер Х., Хикино Х., Фарнсворт Н.Р., редакторы. Хозяйственные и лекарственные исследования растений. Том 1. Академическая пресса; Лондон, Великобритания: 1985. С. 156–209. [Google Scholar] [Список ссылок]

Паносян А., Викман Г. Доказательная эффективность адаптогенов при утомлении и молекулярные механизмы, связанные с их защитной активностью от стресса.Curr Clin Pharmacol. 2009 сентябрь; 4 (3): 198-219. DOI: 10,2174 / 157488409789375311. Epub 2009 1 сентября PMID: 19500070

17 удивительных преимуществ элеутерококка для здоровья

опубликовано: 17 февраля 2020 г.

Элеутеро, также известный как сибирский женьшень, — трава, которая на протяжении тысячелетий занимала важное место в китайской медицине в качестве адаптогена. Российская и корейская народная медицина также использовала элеутерококок для нескольких целей, в том числе для повышения выносливости, укрепления психического здоровья, а также для улучшения общего состояния здоровья.

Однако не так много внимания уделялось пользе элеутерококка для здоровья до 1960-х годов, когда российские исследователи начали подтверждать некоторые впечатляющие преимущества, которые может предложить эта удивительная трава. Сегодня название Eleuthero даже зарегистрировано в большинстве домашних хозяйств и продуктовых магазинов Северной Америки.

Родом из Китая, Японии и Дальнего Востока России, Элеутеро является членом семейства женьшеня вместе с популярным американским женьшенем (Panax quinquefolius) и тростью Дьявола (Aralia spinosa).

Элеутеро приобрел в Китае такую ​​широкую известность благодаря своим нескольким лечебным целям, что он включен во многие китайские травяные формулы под названием Acanthopanax senticosus, которое является старым названием корневого растения.

Ниже представлены 17 удивительных доказанных наукой полезных свойств для здоровья, заключенных в Eleuthero для вас.

# 1: Элеутеро улучшает симптомы диабета

На протяжении десятилетий Элеутеро доказал свою эффективность в улучшении уровня сахара в крови, уровней липидов в крови и использования инсулина у диабетиков.При тестировании на мышах с диабетом 2 типа было отмечено, что он значительно снижает инсулинорезистентность и, таким образом, снижает уровень глюкозы в крови. В лабораторных исследованиях для подтверждения действия компонентов элеутерозида; eleutherans A, B, C, D, E, F и G на уровень сахара в крови, было доказано, что эти соединения способны нормализовать уровень сахара в крови, что делает Eleuthero очень полезным для лечения диабета.

# 2: Eleuthero улучшает память

Eleuthero улучшает нейронную связь, связанную с памятью и обучением, в исследованиях на животных, и это свойство может быть очень полезным для пациентов, живущих с болезнью Альцгеймера.Элеутеро также обладает значительной способностью снижать стресс, что помогает восстановить дефицит памяти в результате чрезмерного стресса.

# 3: Элеутерококк укрепляет иммунную систему

Увеличивая выработку иммунных клеток в организме, элеутеро помогает укрепить иммунную систему. При тестировании на животных было обнаружено, что экстракт корня элеутерококка увеличивает уровни молекул антител IgG и IgM, которые отвечают за защиту организма от микробов.

Кроме того, поддерживая естественные процессы детоксикации печени, элеутерококок помогает укрепить иммунную систему организма, а также помогает печени перерабатывать вредные токсины, включая барбитал натрия, алкоголь и столбнячный токсин.

# 4: Элеутеро улучшает когнитивные функции

Элеутеро также эффективен в улучшении умственных функций, таких как память и концентрация, за счет увеличения притока крови к мозгу.

# 5: Элеутеро уменьшает воспаление

Некоторые обезболивающие, такие как напроксен натрия, действуют путем ингибирования фермента, активирующего воспалительный путь, ЦОГ-2. Также было обнаружено, что элеутерококок связан со сниженной экспрессией ЦОГ-2, что делает его многообещающим средством для предотвращения воспаления.Он также снижает избыточную активность тучных клеток, связанную с аллергическим воспалением.

# 6: Элеутеро улучшает низкое кровяное давление

Будучи стимулятором, эта корневая трава увеличивает кровообращение и частоту сердечных сокращений и, следовательно, может со временем способствовать повышению кровяного давления, что делает элеутерококок полезным лекарственным средством для людей, страдающих гипотонией.

# 7: Eleuthero помогает бороться с раком

Замедляя прогрессирование рака и укрепляя иммунную систему организма, Eleuthero продемонстрировал многообещающий эффект в улучшении исходов рака.В ходе исследования было обнаружено, что он значительно снижает рост рака легких и печени. Элеутеро также помогает защитить от мутации раковых клеток, помогая бороться с уже сформировавшимися раковыми клетками.

# 8: Элеутеро уменьшает остеопороз

Элеутеро использовался на протяжении десятилетий в нескольких традиционных лекарствах для увеличения силы мышц и костей. В исследовании, проведенном в 2013 году, было обнаружено, что 100 мг элеутеро, вводимые крысам в течение 8 недель, увеличивают плотность бедренной кости на целых 16.7%.

# 9: Элеутеро противовирусный

После обзора исследований, в которых использовался стандартизированный экстракт элеутеро, было подтверждено, что это растение эффективно при лечении простого герпеса 2 и облегчает симптомы простуды. Было обнаружено, что жидкий экстракт элеутеро эффективен против нескольких РНК-вирусов, включая вирус гриппа А, респираторно-синцитиальный вирус и риновирус человека. Трава помогает бороться с этими вирусами, поскольку предотвращает их размножение.

# 10: Eleuthero помогает управлять менопаузой

Экстракты элеутерококка и элеутерозидов связаны со связыванием с рецепторами эстрогена и, таким образом, могут помочь уменьшить эффект отмены эстрогена у женщин в период менопаузы.

# 11: Элеутеро улучшает спортивные результаты

Исследования на атлетах показали, что элеутерококок способен повысить производительность за счет увеличения времени на выносливость, снижения уровня глюкозы в крови и увеличения частоты сердечных сокращений.Он также снижает иммуносупрессию, вызванную физической нагрузкой, и высвобождение серотонина, вызванное физической нагрузкой. Это два фактора, которые делают упражнения более сложными и могут продлить время восстановления после упражнений.

# 12: Элеутеро может помочь в лечении болезни Паркинсона

Согласно результатам нескольких исследований на животных, посвященных добавлению элеутерококка, результаты показали снижение дегенеративных эффектов болезни Паркинсона. Тем не менее, еще предстоит провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить такой же эффект при клиническом применении на людях.

# 13: Элеутерозид предотвращает и восстанавливает повреждения нервов

Различные исследования подтвердили эффект элеутерозидов в предотвращении и восстановлении повреждений нервов. На протяжении десятилетий он использовался в качестве лечебного и профилактического средства для лечения прогрессирующих неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера. Исследование с участием крыс с повреждением нервов подтвердило эффект Eleuthero на улучшение регенерации нервов и реформирования синапсов.

# 14: Элеутеро снижает стресс

В исследованиях на животных было обнаружено, что элеутеро снижает физическую и умственную усталость в ответ на физический стресс.Трава также была связана со снижением связанных со стрессом изменений в поведении животных, которые были лишены сна. В исследованиях на животных элеутеро также сокращает время восстановления после стресса.

# 15: Элеутерозид улучшает лимфатическую функцию

Элеутерозиды связаны с лимфатической функцией сети лимфатических узлов. В исследовании 2016 года было обнаружено, что порошок элеутеро значительно уменьшает отек в течение 2-4 часов после употребления у 50 здоровых добровольцев.

# 16: Элеутерококк лечит раны и предотвращает язвы

Укрепляя иммунную систему, элеутеро может помочь ускорить процесс заживления.Сложные компоненты Eleuthero также показали некоторые свойства, которые могут помочь предотвратить образование язв, в том числе язв диабетической стопы.

# 17: Eleuthero уменьшает инфекции дыхательных путей

Являясь иммуностимулятором, Eleuthero может способствовать сокращению продолжительности и тяжести легочных инфекций, таких как пневмония и грипп.

Листья элеутерококка можно готовить как чай или есть сырыми. Тем не менее, большинство исследований, в которых изучалась польза для здоровья этой удивительной травы, сосредоточивались только на корне, а это означает, что возможно не столько эффект элеутерококка на листья, сколько на его корень.

Источники:

• Джиюн, А., Мин, Ю., Хёнджунг, Л., Чанг, Х. (апрель 2013 г.). Элеутерозид E, активный компонент Eleutherococcus senticosus, снижает резистентность к инсулину у мышей Db / Db с диабетом 2 типа. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3638629/

  .

• Дебин, Х., Цехуа, Х., Чжаофен, Ю. (апрель 2013 г.). Элеутерозид B или E улучшает обучение и память у крыс в экспериментальном возрасте.Исследование нейронной регенерации. Получено с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145894/.

,
• ,

  , Гросс, Дж. Дж., Мур, Дж. (2004). Эффект ингибирования ЦОГ-1 / ЦОГ-2 по сравнению с селективным ингибированием ЦОГ-2 на ответы коронарных сосудорасширяющих средств на арахидоновую кислоту и ацетилхолин. Каргер. Получено с https://www.karger.com/Article/Abstract/77447

• Хибасами, Х., Фудзикава, Т., Такеда, Х., Нишибе, С. (ноябрь 2000 г.). Индукция апоптоза Acanthopanax Senticosus HARMS и его компонентом, сезамином, в клетках KATO III рака желудка человека.Отчеты онкологии. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11032916

  .

• Донг В., Джэ Дж., Янгсок Л. (2013). Профилактические эффекты экстракта коры Eleutherococcus senticosus при остеопорозе, вызванном OVX, у крыс. Международная организация по сохранению молекулярного разнообразия. Получено с http://www.mdpi.com/1420-3049/18/7/7998/htm.

• Glatthaar-Saalmüller, B., Sacher, F., Esperester, A. (2001). Противовирусная активность экстракта, полученного из корней Eleutherococcus Senticosus.Противовирусные исследования. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11397509

  .

• Гаффни Б. Т., Хюгель Х. М., Рич П. А. (декабрь 2001 г.). Влияние Eleutherococcus Senticosus и Panax Ginseng на индексы стероидных гормонов стресса и количество подгрупп лимфоцитов у спортсменов, тренирующихся на выносливость. Науки о жизни. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11798012

  .

• Фудзикава, Т., Канада, Н., Шимада, А., Огата, М., Судзуки, И., Хаяси, И., Накашима, К.(2005 Янв). Влияние сезамина в HARMS Acanthopanax Senticosus на поведенческую дисфункцию у крыс с паркинсонизмом, индуцированным ротеноном. Биологический и фармацевтический бюллетень. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15635186

• Яньцзин, Б., Чихиро, Т., Шу, З., Масао, Х., Кацуко, К. (июль 2011 г.). Активные компоненты из сибирского женьшеня (Eleutherococcus Senticosus) для защиты вызванной амилоидом Β (25–35) невритической атрофии в культивируемых корковых нейронах крыс. Журнал естественной медицины.Получено с https://link.springer.com/article/10.1007/s11418-011-0509-y

  .

• Хуанг, Л. З., Хуанг, Б. К., Е, К., Цинь, Л. П. (январь 2011 г.). Фракционирование на основе биологической активности для определения противоустаточных свойств Acanthopanax Senticosus. Журнал этнофармакологии. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20920564

• Каедеко, Ф., Мика, К. Юко, М. (июль 2016 г.). Противоотечные эффекты сибирского женьшеня на человека и его молекулярный механизм функции лимфатических сосудов in vitro.Исследования питания. Получено с https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0271531716000531

  .

Женьшень: это корень?

1.

Bucci LR: Избранные травы и упражнения для человека . Am J Clin Nutr 2000, 72 : 624s-636s.

CAS PubMed Google ученый

2.

Gaffney BT, Hugel H, Rich P: Влияние Eleutherococcus senticosus и Panax ginseng на индексы стероидных гормонов стресса и количество лимфоцитов у спортсменов на выносливость . Life Sci 2000, 70 : 431–442.

Артикул Google ученый

3.

Cheuvront SN, Moffatt RJ, Biggerstaff KD, et al. : Влияние ENDUROX на метаболические реакции на субмаксимальные упражнения . Int J Sport Nutr 1999, 9 : 434–442.

CAS PubMed Google ученый

4.

ConsumerLab.com. Обзор продукта: азиатский и американский женьшень . http://www.consumerlab.com/results/ginseng.asp.

5.

Harkey MR, Henderson GL, Gershwin ME, et al. : Изменчивость коммерческих продуктов женьшеня: анализ 25 препаратов . Am J Clin Nutr 2001, 73 : 1101–1106.

CAS PubMed Google ученый

6.

Walker AF: Что входит в состав женьшеня ? Ланцет 1994, 344 : 619.

CAS PubMed Статья Google ученый

7.

Natural Databases Комплексные базы данных . Доступно на: http://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 9 июня 2006 г. Обширная база данных, которая предоставляет объективную, основанную на фактических данных, клиническую информацию о многих ингредиентах и ​​фирменных продуктах в натуральной медицине.

8.

Bahrke MS, Morgan WP: Оценка эргогенных свойств женьшеня . Sports Med 1994, 18 : 229–248.

CAS PubMed Статья Google ученый

9.

Барна P: Продукты питания или лекарства? Дело женьшеня . Ланцет 1985, 2 : 548.

CAS PubMed Статья Google ученый

10.

Ziemba AW, Chmura J, Kaciuba-Uscilko H, et al. : Лечение женьшенем улучшает психомоторные способности в покое и во время поэтапных упражнений у молодых спортсменов . Int J Sport Nutr 1999, 9 : 371–377.

CAS PubMed Google ученый

11.

Williams MH: Эргогеника питания в легкой атлетике . J Sports Sci 1995, 13 : s63-s74.

PubMed Статья Google ученый

12.

Hsu CC, Ho MC, Lin LC, et al. : Добавка американского женьшеня снижает уровень креатинкиназы, вызванный субмаксимальными упражнениями у людей . World J Gastroenterol 2005, 11 : 5327–5331.

CAS PubMed Google ученый

13.

Баранов А.И.: Лекарственное использование женьшеня и родственных ему растений в Советском Союзе: последние тенденции в советской литературе . J Ethnopharmacol 1982, 6 : 339–353.

CAS PubMed Статья Google ученый

14.

Элеутерококк колючий — новое лекарственное растение семейства аралиевых . В Фармакология восточных растений . Под редакцией Че К.К., Мукерджи Б., Волицер Л. Нью-Йорк: Макмиллан; 1965: 97–103.

Книга Google ученый

15.

Bahrke MS, Morgan WP: Оценка эргогенных свойств женьшеня . Sports Med 2000, 29 : 113–133.

CAS PubMed Статья Google ученый

16.

Goulet EDB, Dionne IJ: Оценка влияния Eleutherococcus senticosus на выносливость . Int J Sports Nutr Exerc Exerc Metab 2005, 15 : 75–83. Недавняя обзорная статья, в которой используется научно обоснованный подход к эргогенному потенциалу женьшеня. Это ценный справочник для любого поставщика, который ищет дополнительную информацию о сибирском женьшене как эргогенном средстве для спортсменов, работающих на выносливость.

Google ученый

17.

Tang W, Eisenbrand G: Китайские препараты растительного происхождения: химия, фармакология и использование в традиционной и современной медицине . Нью-Йорк: Спрингер-Верлаг; 1992.

Книга. Google ученый

18.

Асано К., Такахаши Т., Мияшита М., и др. : Влияние экстракта Eleutherococcus senticosus на физическую работоспособность человека . Planta Med 1986, 3 : 175–177.

PubMed Статья Google ученый

19.

Campbell TC, et al. : Влияние Radix Acanthopanax senticosus (ciwujia) на упражнение . J Strength Cond Res 1997, 11 : 278.

Google ученый

20.

Wu YN, Wang XQ, Zhao YF, et al. : Влияние препарата Ciwujia (Radix acanthopanacis senticosus) на выносливость человека . J Hyg Res 1996, 25 : 57–61.

Google ученый

21.

Szolomicki J, Samochowiec L, Wojcicki J, Drozdzik M: Влияние активных компонентов Eleutherococcus senticosus на клеточную защиту и физическую форму человека . Phytother Res 2000, 14 : 30–35.

CAS PubMed Статья Google ученый

22.

Eschbach LC, Webster MJ, Boyd JC, et al. : Влияние сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus) на использование субстрата и производительность во время продолжительного цикла . Int J Sports Nutr Exerc Exerc Metab 2000, 10 : 444–451.

CAS Google ученый

23.

McNaughton L, Egan G, Caelli G: Сравнение китайского и российского женьшеня как эргогенных средств для улучшения различных аспектов физической подготовки . Int Clin Nutr Ред. 1989, 9 : 32–35.

Google ученый

24.

Доулинг Э.А., Редондо Д.Р., Бранч Дж.Д., и др.: Влияние Eleutherococcus senticosus на субмаксимальную и максимальную эффективность упражнений . Med Sci Sports Exerc 1996, 28 : 482–289.

CAS PubMed Статья Google ученый

25.

Лян М.Т., Подолка Т.Д., Чуанг ВДЖ: Panax Notoginseng повышает физическую работоспособность во время упражнений на выносливость . J Strength Cond Res 2005, 19 : 108–114.

PubMed Статья Google ученый

26.

Reay JL, Kennedy DO, Scholey AB: Однократные дозы женьшеня Panax снижают уровень глюкозы в крови и улучшают когнитивные способности при устойчивой умственной деятельности . J Psychopharmacol 2005, 19 : 357–365.

CAS PubMed Статья Google ученый

27.

Перди Г.Н., Гоэль В., Ловлин Р., и др. : Эффективность экстракта североамериканского женьшеня, содержащего полифуранозилпиранозилсахариды, для профилактики инфекций верхних дыхательных путей: рандомизированное контролируемое исследование . Can Med Assoc J 2005, 173 : 1043–1048. Исследование, в котором использовался строгий протокол для оценки использования американского женьшеня для минимизации инфекций во время сезона простуды и гриппа. Авторы обнаружили значительные улучшения при приеме добавок по сравнению с плацебо.

Артикул Google ученый

28.

Сигель Р.К.: Синдром злоупотребления женьшенем: проблемы с панацеей . JAMA 1979, 241 : 1614–1615.

CAS PubMed Статья Google ученый

29.

Goel DP, Geiger JD, Shan JJ, et al. : Анализ мочи для определения экстракта женьшеня, cold-FX, у спортсменов с помощью допинг-контроля . Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2004, 14 : 473–480.

CAS PubMed Google ученый

Фитотерапия для спорта: обзор | Журнал Международного общества спортивного питания

Использование спортсменами травяных добавок значительно увеличилось за последнее десятилетие.Травяные продукты — это экстракт семян, камедей, корней, листьев, коры, ягод или цветов, и они содержат ряд фитохимических веществ, таких как каротиноиды и полифенолы, включая фенольные кислоты, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, сапонины и лигнаны, которые хотя и полезны для здоровья. преимущества [1]. Использование растительных продуктов регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) как особая категория пищевых продуктов и классифицируется как «пищевая добавка» в соответствии с Законом о пищевых добавках и здравоохранении (DSHEA) от 1994 года [1].Herbold et al. [2] показали, что 17% студенток-спортсменок использовали травяные добавки. В спорте большинство добавок из трав или растений использовалось для ускорения роста мышц и сжигания жира [3]. Различные коммерческие продукты, такие как «SportPharm», который содержит многочисленные травы, включая «Thermadrene», «MaHuang», «Guarana», «Кофеин», «Кора пурпурной ивы», «Cayenne», «перец» и «корень имбиря». Считается, что повышает умственную бдительность, стимулирует метаболизм по сжиганию жира и улучшает работу мышц [3].В настоящее время травяные добавки используются как спортсменами, так и не спортсменами для повышения выносливости и силовых показателей [3], однако некоторые из них не оказались безопасными и эффективными в соответствии с действующими стандартами FDA. Другие травяные диетические и растительные добавки были исключены из этого требования, поскольку они являются источником производства лекарств [4]. Эти травы требуют дальнейшего изучения на людях.

Было показано, что растения обеспечивают несколько основных метаболитов, таких как углеводы, липиды и нуклеиновые кислоты, а также ряд вторичных метаболитов, таких как терпеноиды, алкалоиды и фенольные соединения.Позднее они широко используются из-за их биологических свойств: противоаллергических, антиатерогенных, противовоспалительных, гепатопротекторных, противомикробных, противовирусных, антибактериальных, антиканцерогенных, антитромботических, кардиозащитных и сосудорасширяющих [5]. Эти биологические свойства опосредованы их антиоксидантными характеристиками и окислительно-восстановительными свойствами. Фактически, они играют важную роль в стабилизации окислительного повреждения путем нейтрализации свободных радикалов, поглощения кислорода или разложения пероксидов [6].В этом контексте несколько исследований подчеркнули роль травяных добавок в снижении вызванного физической нагрузкой окислительного стресса у спортсменов [6, 7]. Для некоторых из них снижение окислительного стресса способствует восстановлению мышц и поддержанию энергии во время интенсивных упражнений [3, 8, 9]. Авторы также предположили, что некоторые продукты, такие как женьшень, кофеин и эфедрин, богаты антиоксидантными компонентами и поэтому являются лучшим кандидатом для улучшения работы мышц. Другие растения, такие как Tribulus Terrestris , Ginkgo biloba , Rhodiolarosea, Cordyceps Sinensis, продемонстрировали преимущества в отношении роста и силы мышц у активных мужчин [3, 8, 9], в то время как другие [10,11,12,13] продемонстрировали не влияет на работоспособность мышц.Неоднородные клинические исходы, наблюдаемые в предыдущих исследованиях, обусловлены различными факторами, такими как тип растения, географическое положение, из которого растение было собрано, и используемый метод экстракции. Кроме того, большинство предыдущих исследований подчеркивали эффективность травяных добавок без предоставления информации о вероятном риске или отрицательных побочных эффектах у спортсменов [14]. Независимо от маркетинга натуральных добавок, предназначенных для улучшения здоровья и физической работоспособности, следует также иметь в виду, что некоторые растения могут иметь в своем составе допинговые вещества, а также некоторые продукты на основе экстрактов трав могут быть загрязнены или фальсифицированы веществами, запрещенными в спорт.Таким образом, их реальное влияние на спортивные результаты в целом остается неубедительным. В этом обзоре мы определили наиболее часто используемые растения в качестве спортивных добавок. Мы разделили эти продукты на следующие категории: женьшень, растительные источники кофеина и эфедрина и другие предполагаемые травяные эргогенные растения, такие как Tribulus Terrestris , Ginkgo biloba и Rhodiola Rosea .

Женьшень

Женьшень — одна из самых популярных травяных диетических добавок и, вероятно, наиболее изученная трава с точки зрения физической работоспособности [9].Женьшень состоит из множества видов семейства аралиевых. Существует несколько видов женьшеня, таких как азиатский женьшень, корейский женьшень, китайский женьшень ( Panax ginseng ), американский женьшень, канадский женьшень ( Panax quinquefolius ) и сибирский женьшень ( Eleutherococcus senticosus ). Во многих азиатских странах, особенно в Китае и Корее, женьшень используется в диетических и медицинских целях, в то время как препараты Panax ginseng были разработаны в ходе клинических испытаний на людях [9], такие как противовоспалительное, антиоксидантное, стимулирующее функцию мозга, анаболическое средство. иммуностимулятор и усилитель выносливости.Виды женьшеня содержат множество важных соединений, таких как витамины (A, B, C и E), минералы (железо, магний, калий и фосфор), волокна, белки, сапонины и гинзенозидов основных активных компонентов трав Panax. Было показано, что этот компонент снижает умственное напряжение, улучшает иммунную функцию и стабилизирует кровяное давление [15].

Сибирский женьшень содержит уникальные стероидные сапонины, названные Eleutherosides , которые, по всей видимости, структурно похожи на Panax ginsenosides [16] и содержат фенольные соединения и полисахариды.Было продемонстрировано, что Panax обладает эргогенным действием [17]. Небольшое количество ≤ 200 мг / день Panax ginseng (порошок корня или экстракт корня со стандартизованным содержанием гинзенозида ) позволяет добиться большего улучшения когнитивных функций и анаэробных показателей у нетренированных молодых или пожилых людей [8, 9].

Кроме того, Ginseng обладает важными антиоксидантными свойствами, которые ингибируют перекисное окисление гидроксильных радикалов и липидов и облегчают митохондриальную активность во время упражнений [18].Он считается адаптогенным агентом с гинзенозидами , элеутерозидами и циуцзианозидами , которые, как считается, ответственны за эргогенный эффект женьшеня [3]. Более того, постоянное употребление Ginseng улучшает сердечно-дыхательную функцию и снижает концентрацию лактата в крови, а также улучшает физическую работоспособность [19]. Женьшень Эргогенный эффект был связан с физическим состоянием (Таблица 1). Фактически, Bahrke и Morgan [16] обнаружили более высокие результаты у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и ведущих активный образ жизни, по сравнению с тренированными группами.Кроме того, Талботт и Хьюз [20] наблюдали, что женьшень оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему (ЦНС), надпочечники и половую функцию, а также обладает противоутомическими свойствами у людей с умеренной подготовкой. В других исследованиях сообщалось, что женьшень улучшает бдительность и устойчивость к усталости за счет стимуляции кортизола [21].

Таблица 1 Избранные исследования о влиянии женьшеня на упражнения и спорт

Новые данные свидетельствуют о том, что Eurycoma longifolia Jack (малазийский женьшень) или Тонгкат Али входит в число популярных трав, которые используются для улучшения физических упражнений и спортивных результатов, а также для лечения некоторых заболеваний. болезни и проблемы со здоровьем [22], эта трава (экстракт ее корней) позволяет мужчинам повысить либидо и лечить сексуальные расстройства, такие как эректильная дисфункция.Это растение семейства Simaroubaceae , которое встречается в Малайзии, Индонезии, Таиланде, Вьетнаме и Лаосе. Eurycomalongifolia Jack содержит квассиноидов и производных сквалена бифенилнеолигнанов, тритерпенов тирукалланового типа , кантин-6-он и бета-карболин алкалоидов, которые обладают противоязвенным, противовоспалительным, противовоспалительным, противовоспалительным и противовоспалительным действием. рак [23] и антиплазмодийные свойства [24]. Однако опубликованные научные данные о влиянии этого растения на физическую работоспособность отсутствуют.Только несколько исследований показали, что добавка Eurycoma (экстракт: 150 мг / день в течение 5 недель) может увеличить мышечную силу [25], в то время как другое исследование показало, что травяной напиток, содержащий Eurycoma (0,1 мг на 100 мл напитка), улучшил беговые качества велосипедистов [10].

Как и большинство добавок, женьшень имеет побочные эффекты, некоторые из которых важны в зависимости от дозы и метаболизма. Было показано, что использование женьшеня вызывает диарею, бессонницу, головные боли, учащенное сердцебиение, колебания артериального давления и может вызывать расстройства пищеварения.Женщины могут испытывать дополнительные побочные эффекты, такие как вагинальное кровотечение и болезненность груди. Большинство из этих побочных эффектов достаточно серьезны, чтобы оправдать прекращение приема женьшеня у пациента с раком груди. Женьшень может взаимодействовать с различными лекарствами, такими как инсулин, дигоксин, антикоагулянты и ингибиторы моноаминоксидазы. Более того, он может быть противопоказан пациентам с повышенным артериальным давлением [26]. Таким образом, женьшень имеет серьезное ограничение для здорового населения. Nocerino et al.[27] заявили, что ginseng следует избегать энергичным, нервным, напряженным, истеричным или шизофреническим людям, а также не следует принимать в сочетании с другими стимуляторами, лекарствами или во время лечения гормонами. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования для выяснения эффектов основного соединения женьшеня на человека.

Алкалоиды

Кофеин

Кофеин — это природное соединение, содержащееся в видах растений, произрастающих в тропических или субтропических регионах мира.Это соединение снижает риск дегенеративных заболеваний мозга, вызванных старением (снижение когнитивных функций, деменция), и позволяет снизить риск болезни Паркинсона. Кофеин — это алкалоид, который может восприниматься как эргогенный. Фактически, кофеин может дать больше преимуществ как для выносливости, так и для анаэробных показателей [32, 33]. Согласно Kovacs et al. [34], небольшое количество кофеина (от 2 до 9 мг / кг массы тела), принятое по крайней мере за 1 час до тренировки или соревнований, стимулирует большее улучшение некоторых показателей силы и повышает уровень катехоламинов в сыворотке и иммунные реакции у бегунов. и велосипедист [35].Было обнаружено, что более высокие уровни катехоламинов в крови повышают анаэробные характеристики (например, результаты спринта) и аэробные характеристики (VO _2max ) у здоровых людей молодого и среднего возраста [35, 36]. Добавки с кофеином также могут улучшить работоспособность при разной интенсивности упражнений [37], а также умственную бдительность и чувство юмора [8]. Graham и Spriet [38] наблюдали значительное увеличение показателей бега на выносливость после приема кофеина в дозе 9 мг / кг массы тела за 1 час до тренировки.Collomp et al. [39] исследовали влияние приема кофеина на результаты спринта у тренированных и нетренированных пловцов и сообщили, что скорость плавания испытуемых и максимальная концентрация лактата в крови значительно улучшились как у нетренированных, так и у тренированных испытуемых после приема кофеина. Другое исследование показало, что употребление 1-2 мг / кг кофеина за завтраком уменьшает время реакции во время упражнений и улучшает умственную активность [40]. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эргогенный эффект кофеина обусловлен его антиоксидантными свойствами [41] и его действием на свободные жирные кислоты (FFA) [42].Фактически, Ping et al. [43] обнаружили повышение выносливости и более высокое количество свободных жирных кислот в плазме после приема кофеина (5 мг / кг массы тела).

Кофеин может иметь впечатляющую пользу для здоровья, но высокие дозы также могут вызывать отрицательные побочные эффекты. Фактически, было показано, что чрезмерное и хроническое употребление кофеина может приводить к эпизодам тревоги и повышенному кровяному давлению [44]. Кофеин в высоких дозах (> 400 мг / день) может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка, нарушить сон, вызвать диарею и усилить обезвоживание [45].Несмотря на эти незначительные негативные эффекты, Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) исключило кофеин из Запрещенного списка [46], и его использование в спорте все еще контролируется. Есть также несколько растений, которые считаются травяными источниками кофеина, которые обычно встречаются в пищевых добавках, и включают « Coffea Arabica », « Guarana » ( Paulliniacupana ), « Кольский орех » ( Cola Acuminate ), « Зеленый чай »( Camilla sinensis ) и« Mate »( Ilex Paraguayensis ) [9].

Кофе Арабика

Coffea Arabica — это вид кофе, изначально произрастающий в лесах юго-западного нагорья полуострова в Северо-Восточной Африке. Кофеа может иметь те же эффекты, что и кофеин, поскольку кофе представляет собой сложную смесь, полученную из горячего водного экстракта жареных кофейных зерен. Хотя многие биологические механизмы объясняются действием кофеина как антагониста аденозина, который увеличивает активность многих нейромедиаторов [32].Рафиул Хак и др. [47] обнаружили, что семян Coffea arabica оказывают стимулирующее действие на клеточную иммунную функцию у мышей.

Гуарана (

Paullinia cupana )

Гуарана, также известная как Guarana Gum , Guarana Seed , Zoom Cocoa и Brazilian Cocoa , родом из Амазонки. Активными веществами в гуаране являются алкалоиды: кофеин , теофиллин , теобромин , танины и сапонины .Согласно базе данных Natural Medicines [48], гуарана содержит большее количество кофеина, чем большинство растений: от 3,6% до 5,8% кофеина по сравнению с 1% до 2% в кофе. Было обнаружено, что гуарана активирует центральную нервную систему (то есть повышает умственную бдительность, сопротивление усталости), улучшает массу тела [49]. Семена этого южноамериканского кустарника в джунглях регулярно используются для лечения головных болей, паралича, раздражения мочевыводящих путей и диареи. Мемориал Слоан-Кеттеринг [26] обнаружил, что гуарана, как полагают, взаимодействует со многими типами добавок и лекарств, такими как продукты, содержащие кофеин, ингибиторы моноаминоксидазы, аденозин, клозапин, литий и ацетаминофен.Фактически, Boozer et al. [50] обнаружили, что добавление 72 мг эфедры и 240 мг кофеина из гуараны в течение 8 недель снижает массу тела и жир у активных людей. У некоторых людей гуарана может иметь серьезные побочные эффекты. Эффект подавления аппетита связан с содержанием кофеина. В целом побочные эффекты гуараны связаны с содержанием в ней кофеина и включают беспокойство, бессонницу, учащенное сердцебиение и расстройство желудка.

Зеленый чай

Экстракт зеленого чая ( Camilla Sinensis ) — одна из важных травяных добавок, которые в последнее время используются для предотвращения увеличения веса [51] и стимуляции нервной системы [52].Он содержит большее количество кофеина, а также полифенолов катехина , теобромина и теофиллина , которые обладают антиоксидантными свойствами и увеличивают расход энергии за счет стимуляции термогенеза коричневой жировой ткани [52]. Фактически, Dullo et al. [51] обнаружили, что комбинация зеленого чая с кофеином (50 мг кофеина и 90 мг эпигаллокатехина галлата 3 раза в день) значительно увеличивает 24-часовой расход энергии и утилизацию жира у активных людей.

Было обнаружено, что добавление экстрактов зеленого чая (GTE) увеличивает выносливость, улучшает систему антиоксидантной защиты и окисление липидов в мышцах у здоровых людей или больных диабетом [53]. Кроме того, он увеличивает уровни глицерина и адреналина в плазме после спринтерских тренировок у тренированных и нетренированных мужчин [54]. Кроме того, добавление GTE снижает окислительное повреждение ДНК, вызванное упражнениями, через 14 дней у нетренированных мужчин с ожирением [55] и через 4 недели у спринтеров [56]. Howevr, Jówko et al.[56] не сообщили об изменениях в антиоксидантных ферментах или показателях спринтера после приема ГТД у спринтеров.

Интересно, что нет опубликованных данных о влиянии долгосрочного приема GTE на антиоксидантные биомаркеры, параметры повреждения мышц плазмы у тренированного человека, и в большинстве исследований с использованием добавок GTE не оценивалось количество других активных компонентов в зеленом чае, которое недооценивало бы или переоценивают роль ГТД в балансе окислительного стресса.

Что касается его вредного воздействия, было показано, что эпигаллокатехин-3-галлат, содержащийся в зеленом чае, может вызывать большую цитотоксичность для клеток печени, а большее количество (> 5% диеты в течение 13 недель) может вызывать окислительное повреждение ДНК клетки поджелудочной железы с нарушениями функции щитовидной железы [57].

Теобромин и теофиллин

Теобромин и Теофиллин содержатся во многих растениях, таких как кола и чай. В спорте спортсмены использовали форму Chocolate и Cocoa в качестве основного источника этих алкалоидов [35]. В этом последнем обзоре авторы сообщили о более высоком антиоксидантном статусе без изменений иммунной функции после приема Какао здоровыми тренированными и нетренированными людьми. На сегодняшний день существует немного исследований, изучающих влияние определенных доз этих алкалоидов на спортсменов, но результаты неубедительны, в основном из-за неполных данных, касающихся его соединений.

Mate

Mate ( Ilex paraguayensis ) или Yerba mate — небольшое вечнозеленое дерево падуба, которое выращивают в различных странах Южной Америки. Чай из сушеных листьев содержит около 2% кофеина [9]. В последние годы было высказано предположение, что кофеин, содержащийся в мате, орехе кола и гуаране, с большей вероятностью принесет пользу здоровью, чем кофеин, содержащийся в кофе или чае [58]. Yerba mate добавка уменьшала массу жира, жировые отложения и соотношение талии и бедер у людей с ожирением без значительного отрицательного результата [59].Hoffman et al. [60] обнаружили значительное увеличение расхода энергии у молодых и здоровых людей после приема добавки, содержащей 317 мг Yerba Mate . Однако прием этой добавки привел к увеличению частоты сердечных сокращений и систолического артериального давления и замешательству участников [60]. Поскольку такое использование этого экстракта должно осуществляться с осторожностью, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить безопасное количество, которое будет использоваться для людей.

Эфедрин

Эфедрин — это алкалоид с эргогенными свойствами, который можно найти в растениях типа эфедры.Эфедрин — сильнодействующее фармакологическое средство с различными периферическими и центральными эффектами. Многочисленные исследования обнаружили связь между приемом эфедрина и более высокими физическими возможностями [3, 61] и потерей веса [62]. Фактически, эфедрин использовался в качестве медицинского препарата и стимулятора для лечения низкого кровяного давления, недержания мочи, нарколепсии и депрессии [63]. В настоящее время он используется для лечения бронхиальной астмы, воспаления носа и простуды [64]. Он также увеличивает аэробную способность, снижает утомляемость, повышает бдительность и время реакции во время упражнений [65].

Однако в крупных исследованиях эфедрин обычно сочетался с кофеином, что ограничивает его потенциальную роль по сравнению с кофеином [3, 9]. Фактически, в этих предыдущих исследованиях разные дозы кофеина (≤300 мг) и эфедрина (≤70 мг) использовались у спортсменов-любителей, бегунов и спортсменов, тренирующихся с отягощениями, и показали уменьшение времени бега и увеличение производительности мышц. Molnár et al. [66] обнаружили, что комбинация эфедрина и кофеина (пероральный прием) улучшает потерю веса у подростков с легкими и временными отрицательными побочными эффектами.В некоторых других исследованиях, когда принимался только эфедрин, улучшение физической работоспособности не наблюдалось [67]. Следует подчеркнуть, что как эфедрин, так и его производные ( Катин, Метилэфедрин, Псевдоэфедрин ) считаются допинговыми веществами, а более высокие дозы могут оказать несколько вредное воздействие на здоровье организма [68, 69]. Они запрещены Всемирным антидопинговым агентством (ВАДА) [46] на спортивных соревнованиях. Использование эфедрина было связано также с нарушением сна, беспокойством, головной болью, галлюцинациями, высоким кровяным давлением, учащенным пульсом, потерей аппетита и неспособностью к мочеиспусканию в нескольких случаях [70, 71].

Имбирь

Имбирь находится в тропических лесах Южной Азии и содержит алкалоиды. Имбирь ( Zingiberofficinale Roscoe ; Zingiberaceae ) — цветущее растение, которое десятилетиями использовалось в медицине. Имбирь имеет несколько отрицательных побочных эффектов и внесен в «безопасный» список FDA [71]. В исследованиях in vitro было показано, что имбирь обладает противовоспалительным действием [35], что может быть связано с Gingerols , Paradols , Shogaols , их аналогами или другими соединениями.На сегодняшний день мало исследований продемонстрировали обезболивающий эффект имбиря и устойчивость к усталости у спортсменов, в то время как несколько других исследований не обнаружили никакого влияния на состав тела, скорость метаболизма, потребление кислорода и мышечную силу у спортсменов [72].

Nakhostin-Roohi et al. [73] исследовали эффект приема 150 мг куркумина ( Curcuma longa ) сразу после интенсивных эксцентрических приседаний у здоровых молодых мужчин. Они обнаружили снижение уровня сывороточных биомаркеров воспаления (креатинкиназы (CK), аланинаминотрансферазы (ALT) и аспартатаминотрансферазы (AST)) в экспериментальной группе по сравнению с группой плацебо.Куркумин представляет собой диарилгептаноид, принадлежащий к группе куркуминоидов и член семейства имбирных ( Zingiberaceae ) и состоящий в основном из фенолов. Что касается вредного воздействия, было продемонстрировано, что высокие дозы куркумина (> 8 г / день в течение 3–4 месяцев) не оказывали токсического действия на большинство больных раком, в то время как у небольшого числа пациентов наблюдалась тошнота или диарея [74].

Различные клинические эксперименты продемонстрировали безопасность и эффективность пероральных добавок куркумина при различных состояниях здоровья, и большинство результатов были положительными для значительной части с отсутствием токсичности или с минимальной токсичностью.Однако все побочные эффекты были связаны с более высокими дозами, и их следует избегать во время беременности и кормления грудью. Кроме того, из-за его антитромбоцитарных свойств рекомендуется избегать приема более высоких доз пациентам с нарушениями свертываемости крови.

Другое растение с эргогенными свойствами

Трибулус Террестрис

Экстракты Tribulus Terrestris (TT), цветкового растения, распространенного во всем мире, использовались для лечения инфекций мочевыводящих путей, мочекаменной болезни, дисменореи, отеков, гипертонии и гиперхолестеринемии [3].Наиболее важные химические составы этого растения — стероиды; сапонинов , таких как диосцин, диосгенин и протодиосцин . Эти элементы могут благотворно влиять на либидо и физическую форму. Он также содержит фитостеринов , в частности бета-систостеринов , которые полезны для функции простаты, мочевыделительной системы и сердечно-сосудистой системы. В спорте завод получил широкое признание, когда болгарские спортсмены, завоевавшие медали на летних Олимпийских играх 1996 года в Атланте, признали свой успех TT.Недавние научные исследования показали, что экстракт Tribulus Terrestris (TTE) улучшает выработку тестостерона у здоровых мужчин [75, 76]. Иванова и др. [75] обнаружили, что хорошо тренированные спортсмены и штангисты использовали добавки TTE для увеличения выработки лютеинизирующего гормона (ЛГ) и роста мышц. Повышая уровень тестостерона, уменьшая воспаление и окислительное повреждение мышц, TT, по-видимому, является мощным усилителем работоспособности [76]. TT считается безопасной альтернативой для лечения ряда заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и гипоактивное расстройство полового влечения (HSDD) у женщин в постменопаузе [76].Другие исследования показали, что прием ТТ (3,2 мг / кг массы тела) не влияет на состав тела и максимальную силу (5 недель: 450 мг ТТЭ) [77], мышечную выносливость у мужчин, тренирующихся с отягощениями [7], уровни тестостерона в ответ на короткий период (5 дней: 750 мг / день) или умеренный длительный период (4 недели: 10 или 20 мг / кг массы тела) [78] [79] у тренированных людей.

Тем не менее, все еще есть спортсмены, которые используют ТТ для улучшения своих спортивных результатов, спортсмены, которые в основном занимаются силовыми видами спорта (например,г., поднятие тяжестей, спринт, метание дисциплин). Это можно объяснить интенсивным маркетингом, который может привести только к временному эффекту плацебо, вызванному добавлением ТТ [14]. Несмотря на положительный эффект добавки ТТ на мышечную производительность, это растение может дать положительный результат теста на допинг-контроль (Австралийский институт спорта [80], Национальный центр спортивной медицины в Польше и Медицинская комиссия Олимпийского комитета Польши [81]). ; Канадская ассоциация велосипедистов [82]).Хотя это считается относительно безопасным, более высокая доза ТТ (≥1000 мг в день) может привести к нарушению сна, выгоранию и усталости, гипертонии и учащенному сердцебиению [83, 84]. Следовательно, использование TT следует принимать с осторожностью, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Родиола розовая

Родиола розовая (RR) — популярное растение, используемое в традиционной медицине в Европе и Азии. RR, также известный как Pink Orpine или Lignum Rhodium , принадлежит к семейству Crassulaceae .Он встречается в Скандинавии, Средней Азии или Арктике, во Франции, особенно в Пиренеях и Альпах. Самая используемая часть этого растения — корень. RR состоит из Rosine Rosarines , Rosin , Tyrosol , Rosiridin , Tannins и Polyphenols . Наиболее важными соединениями являются салидрозид и розавин [85]. Он также содержит минералы, витамины, галловую кислоту и хлорогеновую кислоту, а также антиоксиданты, которые эффективно борются со старением кожи.RR использовался для лечения синдрома стресса и тревоги, предотвращения высотной болезни и стимуляции нервной системы. Эти преимущества связаны с натуральными компонентами корня, которые активируют выработку четырех молекул: норэпинефрина, серотонина, дофамина и ацетилхолина. Эти молекулы действуют непосредственно на кору головного мозга и повышают внимание, память, концентрацию и интеллектуальные способности, повышают устойчивость к усталости и физическую работоспособность [85].

Кроме того, в недавних данных сообщалось о многочисленных преимуществах RR, характеризующихся антиоксидантными свойствами и адаптогенными эффектами, особенно при синдроме слабости [85].Walpurgis et al. [86] сообщили, что добавки экстрактов корней или корневищ RR содержат значительные количества эндогенных стероидов 4-андростен-3,17-диона и дегидроэпиандростерона (DHEA) и псевдоэндогенного стероида 1,4-андростадиена-3,17. -диона. Однако, похоже, нет никаких отчетов, документирующих появление анаболических андрогенных стероидов.

Большинство предыдущих эффектов были приписаны растительным компонентам, таким как фенолы (салидрозиды, пара-тирозол и гликозиды, такие как розавины), которые считаются антиоксидантным элементом [85].Исследование DeBock et al. [87] обнаружили, что потребление RR (200 мг / день) улучшило время до истощения на 3% на велоэргометре, но не наблюдалось значительного эффекта после 4 недель приема добавок и не влияло на максимальную силу или время реакции. Parisi et al. [88] также обнаружили, что 4 недели приема RR могут снизить уровень лактата и биомаркеры повреждения мышц в ответ на аэробные упражнения у тренированных спортсменов. Кроме того, прием внутрь 3 мг / кг RR обладает способностью снижать реакцию частоты сердечных сокращений на субмаксимальные упражнения и снижать восприятие усилий во время высокоинтенсивных упражнений на выносливость у физически здоровых женщин [89].

Комбинация RR с экстрактами других растений не показала эргогенного воздействия на потребление кислорода, время цикла или мышечную силу [56, 90]. Аналогичным образом Earnest et al. [91] не обнаружили влияния на потребление кислорода и работоспособность мышц во время теста с максимальной градацией после 14 дней приема RR (300 мг) с кордицепсом (800 мг). По словам Ахмеда и др. [92], прием РР не усиливал реакцию иммунной системы марафонцев.

В настоящее время нет доказательств или механизма, объясняющего положительный эффект этого растения в спорте, поэтому необходимы дальнейшие исследования.

Из-за расходящихся данных Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) сообщило, что это растение не обладает достаточной безопасностью, чтобы быть объявленным новым лекарством или безопасной добавкой, и поэтому внесло его в базу данных FDA по ядовитым растениям.

Codyceps Sinensis

Natural CordycepsSinensis (CS) — энтомопатогенный гриб, обнаруженный в горных регионах Азии. Это гриб аскомицет, который принадлежит к семейству Clavicipitaceae и отряду Hypocreales. Доказана его эффективная роль в лечении холестерина и нарушений иммунной системы.Доступная синтетическая версия — CordyMax Cs-4. Химический состав включает аминокислоты, стеариновую кислоту, D-маннит, микозу, эргостерин, урацил, адренин, аденозинпальмитиновую кислоту, холестерин пальмитат и 5альфа-8альфа-эпидиокси-5альфа-эргоста-6,22-диен-3бета-ол. Он использовался для улучшения функции почек у пациентов с хронической нефропатией аллотрансплантата [93] и регулирования артериального давления путем стимуляции расширения сосудов, активации выработки оксида азота и увеличения кислородного обмена через капиллярный барьер [94].Было обнаружено, что CS повышает выносливость [95]. Ли и др. [96] обнаружили повышение уровня гемоглобина после приема CS (5 дней по 100–150 мг / кг) с большей аэробной способностью. Добавки экстрактов CS (в виде порошка), по-видимому, увеличивают сопротивление мышечной усталости за счет увеличения выработки молочной кислоты, повышения вариабельности сердечного ритма и артериального давления во время теста с максимальной степенью дифференцировки у людей, ведущих сидячий образ жизни [97]. Кроме того, было показано, что 240 мг напитка Cordyceps улучшает сердечно-сосудистые реакции у здоровых бегунов [98].

Однако недавние исследования показали, что пероральный прием CS в течение 8 недель не влияет на стероидные гормоны у взрослых, тренирующихся с отягощениями [99]. Parcell et al. [100] сообщили, что 5 недель приема CordyMax Cs-4 (3 г / день) не повлияли на аэробную способность или выносливость у хорошо подготовленных велосипедистов. Даже более длительный период приема CS (8 недель: 2,4 г / день) не имел значительного эргогенного эффекта и не влиял на уровень тестостерона у спортсменов, тренирующихся с отягощениями [99].Но похоже, что комбинация CS с экстрактами других растений, таких как Rhodiola crenulata, имеет большие преимущества в отношении аэробных показателей у хорошо тренированных спортсменов [101]. Несмотря на некоторые преимущества, недостаточно данных о роли добавок CS для спортивных результатов.

При приеме в высоких дозах CS может вызвать расстройство желудка и диарею. Следовательно, важно установить безопасную дозу и продолжительность для человека, прежде чем рассматривать ее как эргогенное средство.

Гинкго билоба

Ginkgo biloba (GB) — одно из самых популярных растений, произрастающих в Азии.Активными веществами этого растения являются флавоноиды и терпеноиды [102]. Содержащиеся в них флавоноиды улучшают кровообращение и, в частности, мозговое кровообращение; поэтому он используется при расстройствах, которые, по всей видимости, возникают из-за снижения кровотока, таких как болезнь Альцгеймера, потеря памяти, мигрень и головные боли. Он также используется при лечении болезни Паркинсона. Фактически, было обнаружено, что ГБ активирует высвобождение фактора релаксации эндотелия, который может усиливать кровоток в мышечной ткани за счет улучшения микроциркуляции [103].

Лист Ginkgo biloba содержит высокую концентрацию флавоноидов, которые обеспечивают важную антиоксидантную способность. Таким образом, современная медицина использует экстракты листьев из Великобритании для создания натурального коммерческого продукта (например, EGb 761®, Tanakan® или Tebonin®). Однако некоторые продукты, такие как EGb 761, еще не одобрены FDA в США, но по-прежнему доступны только по рецепту в Европе.

В спорте Шнайдер [104] обнаружил, что ГБ увеличивает выносливость (увеличение расстояния ходьбы) у пациентов с заболеванием периферических артерий (ЗПА).Однако Wang et al. [105] показали, что прием ГБ (24 недели: 2 таблетки по 120 мг / день) не влияет на экономичность ходьбы или ходьбу у пациентов с ЗПА. Zhang et al. [106] обнаружили, что 7-недельный прием GB в сочетании с RR улучшает показатели выносливости (более высокий VO _2max ) и время до истощения у здоровых молодых спортсменов. В последнее время многочисленные исследования наблюдали улучшение когнитивных функций, особенно у пожилых людей с синдромом деменции [107, 108].

Несмотря на свои положительные эффекты, гинкго считался безопасным растением только тогда, когда здоровые взрослые принимали его внутрь и в ограниченных дозах.Гинкго, по-видимому, также снижает уровень глюкозы в крови, поэтому важно соблюдать меры предосторожности у людей с диабетом, гипогликемией или после анаэробных упражнений [109].

Cayenne

Cayenne ( Capsicum Frutescens, Capsicum Annuum ) считается наиболее часто используемыми специями. Виды Capsicum выращиваются в тропической Америке в семье Solanacées. Активным веществом для этого вида является капсаицин [110], и его обезболивающее действие связано с его способностью вмешиваться в передачу сигналов сенсорных нервов в коже [26].Кайенский перец применяют для лечения диареи, судорог и мышечных воспалений [111]. Mason et al. [112] предположили, что только один из каждых восьми пациентов, получавших 0,025% капсаицина, достиг 50% уменьшения боли. Было показано, что острый прием капсаицина повышает эффективность тренировок с отягощениями (т. Е. Общий поднятый вес) со значительно более высоким содержанием лактата в крови в тренированной группе по сравнению с плацебо [113]. Lim et al. [114] обнаружили, что использование капсаицина (10 г сушеного острого красного перца) вызывает симпатическую нервную стимуляцию и увеличивает окисление липидов у бегунов на длинные дистанции.У мышей добавление капсаицина уменьшает болезненность мышц и увеличивает мышечную силу [115]. В Фармакопее США капсаицин классифицируется как стимулятор, и его эффекты аналогичны физиологическому действию кофеина. Хотя кайенский перец имеет много преимуществ, он может вызывать неприятные реакции, такие как зуд, жжение на коже, но эти признаки быстро исчезают. Обладая ограниченными побочными эффектами, кайенский перец кажется безопасным и полезным для лечения мышечной усталости и синдрома перетренированности.

Арника

Арника ( Arnica Montana ) — многолетнее растение семейства сложноцветных, произрастающее на юге России, в Европе и Америке. Активными веществами арники являются флавоноиды, тимол, арницин, кумарины и каротиноиды. Его использовали для снижения риска сердечно-сосудистых событий у пациентов с клинически стабильной коронарной болезнью, для лечения острых и хронических воспалений, инфекционных заболеваний и для стимуляции иммунной функции [116]. Кратковременное (от 3 до 6 недель) употребление арники помогает уменьшить боль и увеличить мышечную силу у пациентов с остеоартритом коленного сустава [117].Некоторые исследования показали, что использование арники снижает болезненность мышц и повреждение клеток после марафона у хорошо тренированных спортсменов [118, 119], в то время как в другом исследовании не наблюдалось никаких изменений в физической работоспособности после приема добавок арники [120]. С другой стороны, потребление арники в высоких дозах, как было показано, вызывает серьезные раздражения кожи [121], а пероральное потребление может вызвать смертельные отравления в больших количествах [122].

Астрагал

Астрагал ( Astragalusmembranaceus ) — многолетнее растение семейства Fabaceae.Активными веществами этого растения являются сапонины и полисахариды, которые оказывают важное влияние на иммунную систему, например, на активность естественных клеток-киллеров [123]. Кроме того, он увеличивает количество лейкоцитов и уровень интерферона при иммуносупрессии пациента [124]. Большинство исследований эффекта Astragalus было проведено у онкологических больных, и в них сообщалось о его потенциальной роли в лечении воспаления [125].

В спорте, Chen et al. [126] обнаружили, что 8-недельный прием добавок Astragalus увеличивал аэробные показатели у бегунов по сравнению с группами плацебо.Rogers et al. [127] обнаружили, что женьшень и астрагал (1% флавоноидов для фракции астрагала ) могут принести пользу для здоровья и психологическую пользу, такую ​​как снижение уровня холестерина и повышение уровня энергии, о котором сообщают сами люди. Однако нет никаких указаний на отдельные дозы, продолжительность и методы приема добавки Astragalus , что не позволяет нам сделать вывод о его реальной эффективности у людей. Из-за отсутствия сообщений о серьезных побочных эффектах Astragalus считается безопасным с небольшим количеством побочных эффектов, таких как подавление иммунной системы при более высоких дозах [128].

Salix alba

Salix alba ( Белая ива ) — дерево из семейства Salicaceae , произрастающее в Европе, а также в Западной и Центральной Азии. Он содержит салицин, который внутри кишечника превращается в ацетилсалициловую кислоту. Кора ивы использовалась для лечения боли, воспалений, остеоартрита, болей и для снижения температуры [129]. Фактически, короткий период приема добавок коры ивы (240 мг салицина в день в течение 2 недель) уменьшает боль в суставах у пациентов с остеоартритом [130], в то время как более длительный период (6 недель), по-видимому, не улучшает этот симптом [131].Кроме того, пероральный прием 120 мг или 240 мг салицина в течение 4 недель уменьшает боль в спине у пациентов с болью в пояснице [132]. В спорте этот экстракт использовался для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов (травмы, воспаления) [133]. Однако не было проведено исследований по изучению эргогенного эффекта этой травы на производительность мышц у спортсменов, что является ограничением его фактического использования в спортивной сфере. Shara и Stohs [129] предположили, что побочные эффекты кажутся незначительными по сравнению с нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как аспирин.

Травы, продаваемые с ограниченными научными исследованиями

Несколько других растений, таких как Йохимбе, Спирулина (Arthrospiraplatensis и Arthrospira maxima), Moringa ( Moringaoleifera ) , Bala ( Sidacordariu) используется как источник белков, минералов и витаминов (VitB12 и Vit C). Было обнаружено, что они уменьшают массу тела и повышают выносливость у бегунов и бодибилдеров. Некоторые из этих растений показали большую антиоксидантную способность (т.е. Myrciariadubia, Biostimine , экстракт из Aloe arborescens Mill ) [134]. Другие растения, такие как Lignosus Rhinocerotis [135], Citrus aurantium [136, 137], использовались в сочетании с физическими упражнениями или с кофеином. для повышения показателей юных спортсменов. Было также обнаружено, что они эффективны в уменьшении мышечной болезненности, но не продемонстрировали никаких улучшений анаэробных или аэробных показателей. Lignosus Rhinoceros (лекарственный гриб), например, широко использовался без особых побочных эффектов у людей или животных, в то время как экстракты из Citrus Aurantium , как полагают, вызывают аналогичный вредный побочный эффект Ephedra [138].

Шафран (

Crocus sativus Linn.)

Шафран получают из цветка Crocus sativus , выращиваемого в регионах Греции, и его сухой экстракт содержит витамины группы B, флавноиды и диетические минералы (в основном магний, кальций и калий). Он содержит несколько летучих и ароматизирующих соединений, таких как терпенов, терпеновый спирт и их сложные эфиры. C. Sativus обладает несколькими полезными эффектами, такими как антигипертензивное, противосудорожное, противокашлевое, антигенотоксическое и цитотоксическое действие, анксиолитический афродизиак, антиоксидант, антидепрессант, антиноцицептивное, противовоспалительное и расслабляющее действие.Было показано, что он улучшает память и навыки обучения, а также увеличивает кровоток в сосудистой оболочке и сетчатке.

В спорте, Хоссейнзаде и др. [139] продемонстрировали, что 4-недельный прием добавок шафрана (30 мг / день) снижает уровни лактатдегидрогеназы (ЛДГ), фактора некроза опухоли альфа (TNF-α) и креатинкиназы (CK) у женщин, ведущих малоподвижный образ жизни после одного приступа острого приступа. упражнения с сопротивлением на 85% от максимума в одном повторении. В этом исследовании не было обнаружено никаких изменений в показателях выполнения упражнений с отягощениями.Кроме того, было показано, что 16-недельный прием добавок шафрана (90 мг / день) снижает уровень 8-изопростана и увеличивает активность супероксиддисмутазы (SOD), каталазы (CAT) в семенной плазме и повреждение ДНК сперматозоидов у молодых здоровых велосипедистов-непрофессионалов. [140]. Это растение и его экстракты продемонстрировали вредное воздействие при дозах> 5 г в день и могут вызвать смерть при дозе 20 г в день [141], поэтому его следует принимать с осторожностью.

Пажитник (

Trigonella foenum-graecum )

Считается, что другое растение семейства Fabaceae является безопасным и положительно влияет на метаболизм глюкозы и процесс пищеварения у человека, пажитник [142, 143].Сообщенные данные о Fenugreek идентифицировали 32 фенольных соединения, среди которых обнаружены флавоноидные гликозиды и фенольная кислота [144]. Их семя содержит алкалоиды, кумарины, витамины и сапонины [144]. В спорте было продемонстрировано, что экстракт пажитника улучшает выносливость и использование жирных кислот у самцов мышей [145]. У человека Wankhede et al. [146] обнаружили, что 8-недельный прием добавок пажитника (1 капсула 300 мг, два раза в день) показал положительное влияние на жировые отложения, уровни свободного тестостерона, креатинин сыворотки, но без изменения профиля почек (ферментов) или побочных эффектов у мужчин. предметы во время тренировки с отягощениями.Несмотря на его безопасность, у некоторых людей может развиться или уже существовать аллергия на прием пажитника, некоторые из этих аллергий — диарея, диспепсия, вздутие живота, метеоризм, гипогликемия у диабетиков [147].

Myrtus communis L.

Myrtus comminus L. — вид, встречающийся в семействе миртовых, произрастающий в бассейне Средиземного моря. Многие фенольные соединения были идентифицированы в Myrtus communis L . Ягоды, такие как фенольные кислоты (галловая кислота, кофейная кислота, сиринговая кислота, ванилиновая кислота и феруловая кислота), флавоноиды (кверцетин, мирицетин) и гидролизуемые танины (галлотанины).Мирицетин и его гликозидные производные являются основными составляющими ягод мирта [148, 149]. Плоды мирта отличаются высоким содержанием фенолов, особенно антоцианов, поэтому они относятся к числу плодов с самой высокой антиоксидантной активностью [150, 151]. Кроме того, плоды мирта характеризовались более высоким уровнем линолевой кислоты и низким и разнообразным содержанием насыщенных кислот [149].

Недавние исследования продемонстрировали преимущества плодов мирта ( Myrtus communis L.) в качестве спортивной добавки.Фактически, Slimeni et al. [150] продемонстрировали, что 4-недельный прием добавок с плодами мирта (3,4 мг / кг / день) может повысить анаэробные характеристики, уровень сывороточных белков и железа и снизить уровень триглицеридов у спортсменов средней степени подготовки.

Он обладает несколькими свойствами, такими как антисептическое, вяжущее, ветрогонное, тонизирующее средство для волос, болеутоляющее, кардиотоническое, мочегонное, противовоспалительное, желудочное, нефропротекторное, антидотное, тонизирующее для мозга и противодиабетическое средство [152], но оказывает незначительное вредное воздействие, такое как дигарея и др. тошнота при приеме внутрь высоких доз (> 4 мг / день) [150].

Элеутеро: добавки MedlinePlus

Умеренный

Будьте осторожны с этой комбинацией.

Дигоксин (ланоксин)

Дигоксин помогает сердцу сильнее биться. У одного человека было слишком много дигоксина в организме, когда он принимал натуральный продукт, в котором мог быть элеутерококк. Но неясно, были ли причиной элеутеро или другие травы в добавке.

Лекарства, замененные печенью (субстраты цитохрома P450 1A2 (CYP1A2))

Некоторые лекарства изменяются и разрушаются печенью.Элеутерококок может снизить скорость расщепления этих лекарств печенью. Прием элеутерококка вместе с лекарствами, которые изменяются печенью, может усилить побочные эффекты некоторых лекарств. Прежде чем принимать элеутеро, поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, которые изменяются печенью.

Некоторые из этих лекарств, которые изменяются печенью, включают клозапин (Clozaril), циклобензаприн (Flexeril), флувоксамин (Luvox), галоперидол (Haldol), имипрамин (Tofranil), мексилетин (Mexitil), оланзапин (Zyprexoca) (Talwin). ), пропранолол (Inderal), такрин (Cognex), теофиллин (Slo-bid, Theo-Dur, другие), зилеутон (Zyflo), золмитриптан (Zomig) и другие.

Лекарства, замененные печенью (субстраты цитохрома P450 2C9 (CYP2C9))

Некоторые лекарства изменяются и разрушаются печенью. Элеутерококок может снизить скорость расщепления этих лекарств печенью. Прием элеутерококка вместе с лекарствами, которые расщепляются печенью, может усилить побочные эффекты некоторых лекарств. Прежде чем принимать элеутеро, поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, которые изменяются печенью.

Некоторые лекарства, которые изменяются печенью, включают амитриптилин (Элавил), диазепам (Валиум), зилеутон (Зифло), целекоксиб (Целебрекс), диклофенак (Вольтарен), флувастатин (Лескол), глипизид (Глюкотрол), ибупрофен (Адвил). ), ирбесартан (Avapro), лозартан (Cozaar), фенитоин (Dilantin), пироксикам (Feldene), тамоксифен (Nolvadex), толбутамид (Tolinase), torsemide (Demadex), варфарин (Coumadin), эстрадиол (Estrace) ), верапамил (калан) и другие.

Лекарства от диабета (Противодиабетические препараты)

Элеутеро может повлиять на уровень сахара в крови, снижая уровень сахара в крови.Лекарства от диабета также используются для снижения уровня сахара в крови. Прием элеутерококка вместе с лекарствами от диабета может привести к слишком низкому уровню сахара в крови или снижению эффективности лечения диабета. Внимательно следите за уровнем сахара в крови. Возможно, потребуется изменить дозу вашего лекарства от диабета.

Некоторые лекарства, используемые при диабете, включают глимепирид (Амарил), глибурид (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), инсулин, пиоглитазон (Actos), розиглитазон (Avandia), хлорпропамид (Diabinese), глипизид (Glucotrol), толбутид другие.

Лекарства, перемещаемые насосами в клетках (субстраты органических анион-транспортирующих полипептидов)

Некоторые лекарства перемещаются насосами в клетках. Элеутерококок может изменить принцип работы этих насосов и уменьшить количество некоторых лекарств, усваиваемых организмом. Это может сделать эти лекарства менее эффективными. Некоторые из этих лекарств, которые перемещаются насосами в клетках, включают бозентан (Tracleer), целипролол (Celicard, другие), этопозид (VePesid), фексофенадин (Allegra), фторхинолоновые антибиотики, глибурид (Micronase, Diabeta), иринотекан (Camptosar), метотрексат. , надолол (Corgard), паклитаксел (Taxol), саквинавир (Fortovase, Invirase), рифампицин, статины, талинолол, торсемид (Demadex), троглитазон и валсартан (Diovan).

Лекарства, перемещаемые насосами в клетках (субстраты Р-гликопротеина)

Некоторые лекарства перемещаются насосами в клетки. Элеутеро может сделать эти насосы менее активными и увеличить количество некоторых лекарств, усваиваемых организмом. Это может усилить побочные эффекты некоторых лекарств.

Некоторые лекарства, которые перемещаются этими насосами, включают этопозид, паклитаксел, винбластин, винкристин, виндезин, кетоконазол, итраконазол, ампренавир, индинавир, нелфинавир, саквинавир, циметидин, ранитидин, дилтиазем, кортикостерид, кортикостерид, кортикостерид (Аллегра), циклоспорин, лоперамид (Имодиум), хинидин и другие.

Лекарства, ослабляющие иммунную систему (иммунодепрессанты)

Некоторые лекарства перемещаются насосами в клетки. Элеутеро может сделать эти насосы менее активными и увеличить количество некоторых лекарств, усваиваемых организмом. Это может усилить побочные эффекты некоторых лекарств.

Некоторые лекарства, которые перемещаются этими насосами, включают этопозид, паклитаксел, винбластин, винкристин, виндезин, кетоконазол, итраконазол, ампренавир, индинавир, нелфинавир, саквинавир, циметидин, ранитидин, дилтиазем, кортикостерид, кортикостерид, кортикостерид (Аллегра), циклоспорин, лоперамид (Имодиум), хинидин и другие.

Лекарства, замедляющие свертывание крови (антикоагулянты / антиагреганты)

Элеутеро может замедлять свертывание крови. Прием элеутерококка вместе с лекарствами, которые также замедляют свертывание крови, может увеличить вероятность синяков и кровотечений.

Некоторые лекарства, замедляющие свертывание крови, включают аспирин, клопидогрель (Плавикс), диклофенак (Вольтарен, Катафлам и др.), Ибупрофен (Адвил, Мотрин и др.), Напроксен (Анапрокс, Напросин и др.), Далтепарин (Фрагмин), эноксапарин (Фрагмин), эноксапарин. ), гепарин, варфарин (кумадин) и другие.

Незначительное

Будьте осторожны с этой комбинацией.

Лекарства, замененные печенью (субстраты цитохрома P450 2D6 (CYP2D6))

Некоторые лекарства изменяются и разрушаются печенью. Элеутерококок может снизить скорость расщепления этих лекарств печенью. Прием элеутерококка вместе с лекарствами, которые изменяются печенью, может усилить побочные эффекты и побочные эффекты ваших лекарств. Прежде чем принимать элеутеро, поговорите со своим врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, которые изменяются печенью.Однако это взаимодействие еще не подтверждено достоверно на людях.

Некоторые лекарства, которые изменяются печенью, включают амитриптилин (Elavil), клозапин (Clozaril), кодеин, дезипрамин (Norpramin), донепезил (Aricept), фентанил (Duragesic), флекаинид (Tambocor), флуоксетин (Prozac), меперидин (Demerolidine).

No related posts.