Чем мазать растяжение: Крем Аэртал® при растяжении связок: лечение с комфортом

² Котельников Г.П. Травматология и ортопедия. М.: «Гэотар-Медиа», 2006. С. 72.

О креме

Аэртал^® крем обладает противовоспалительным, анальгезирующим и противоотечным действием.

Хронические боли

Бурсит: болезнь спортсменов и профессионалов

Боль в колене: симптомы, причины, лечение

Самые эффективные мази при растяжении связок — Жизнь под Лампой!

Растяжение связок – травма, которая может произойти с любым суставом в человеческом организме, но чаще всего такому воздействию подвергаются крупные суставы – голеностопный, коленный, локтевой, плечевой или тазобедренный.

Лечение растяжения связок суставов достаточно простое, хотя сама по себе травма весьма неприятная и причиняет массу неудобств в жизни. В основном для восстановления используют мази местного применения и компрессы – такая терапия безопасна и весьма эффективна.

Рассматриваемая травма всегда сопровождается острой болью, отечностью и гиперемией кожных покровов в области поврежденного сустава. Именно по причине такой симптоматики при растяжении связок человек не в состоянии совершать привычные движения – например, если произошло растяжение связок в голеностопе, то пострадавшему будет проблематично задействовать эту ногу при ходьбе. Лечить растяжение связок обязательно нужно и такая терапия будет заключаться в следующем:

• нужно быстро избавиться от болевого синдрома, что позволит вернуть пострадавшему возможность двигать суставом хотя бы в полсилы;
• затем необходимо предпринять меры для избавления от отечности и покраснения кожных покровов;
• последняя фаза лечения рассматриваемой травмы – восстановление функции сустава.

Как только травма произошла, пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Она заключается в обездвиженности сустава, в котором произошло растяжение связок, и прикладывании холодного компресса к месту травмы. Далее пострадавший должен пройти медицинское обследование, так как часто рассматриваемый вид травмы сопровождается достаточно серьезными повреждениями – например, может произойти перелом кости. Если медицинское обследование исключает переломы, накладывать гипс нет никакой необходимости, то можно приступать непосредственно к процессу лечения растяжения связок.

Терапия проводится с применением мазей или бальзамов – они наносятся непосредственно на кожу в области поврежденного сустава, оказывают местное воздействие и обеспечивают быстрое восстановление. В составе таких мазей имеет активное вещество, которое быстро проникает через кожу и оказывает свое лечебное воздействие непосредственно на растянутую связку. При изготовлении таких препаратов за основу берут растительные или животные жиры – они абсолютно безвредны для здоровья, обеспечивают легкое нанесение средства на кожные покровы и их быструю впитываемость.

Обратите внимание: в аптеках для лечения растяжения связок продаются различные гели, кремы, бальзамы. Все они обладают одинаковой эффективностью, так что выбор, в принципе, будет зависеть только от личных предпочтений.

Лечебные свойства всех мазей, которые предназначены для лечения рассматриваемого вида травм, могут отличаться только в отношении присутствия конкретного активного вещества в их составе.

Они считаются наиболее эффективными, так как попадая непосредственно в очаг травмы, в состоянии остановить воспалительный процесс, снять отечность и боль. Подобными мазями можно быстро вылечить растяжение связок и восстановить функции сустава.

К мазям с нестероидными противовоспалительными препаратами относятся Вольтарен, Диклофенак, Кетопрофен и другие.

Эти препараты также считаются эффективными, что обусловлено способностью гормонов подавлять воспалительный процесс. Кроме этого, мази со стероидными гормонами снижают проницаемость стенок сосудов, а это в свою очередь предотвращает образование и прогрессирование отечности.

Многие специалисты предпочитают лечение растяжения связок согревающими процедурами. Для этого отлично подходят мази со змеиным и пчелиным ядом в составе.

Обратите внимание: эффективность таких лекарственных препаратов будет видна только при условии их применения через несколько часов после травмы, а сразу после растяжения на поврежденный сустав необходимо приложить холод.

Быстро улучшить состояние пострадавшего помогут мази с охлаждающим эффектом. К таковым относятся те, в составе которых имеется ментол – он и охладит, и снимет болевой синдром.

После получения травмы можно воспользоваться не мазью, а охлаждающим спреем (например, Хлорэтилом) – при нанесении на кожу в области поврежденного сустава он снимает боль и оказывает противовоспалительное действие.

Кроме указанных мазей, при растяжении связок используют местные анальгетики – они оказывают благоприятное воздействие непосредственно на нервное волокно, через которое импульсы и провоцируют острый приступ боли.  Еще одно необходимое средство при лечении растяжения связок – ангиопротекторы. Это препараты, которые оказывают рассасывающее и разжижающее кровь действия. Их применение препятствует образованию тромбов, быстро избавляет от отечности.

Специалисты считают, что наиболее эффективными при лечении растяжения связок будут мази комплексного воздействия. В их составе присутствуют и противовоспалительные, и болеутоляющие, и охлаждающие активные вещества. Можно выделить несколько подобных препаратов:

• Никофлекс – мазь устраняет болевой синдром и оказывает противовоспалительный эффект;
• Ментоловая мазь – содержит в составе не только ментол в качестве охлаждающего элемента, но и нестероидные противовоспалительные вещества;
• Долобене гель – активно «работают» в его составе и нестероидные воспалительные средства, и вещества, которые ускоряют процесс заживления связок;
• Финалгон – оказывает согревающий и болеутоляющий эффект;
• Капсодерма.

Именно эти лекарственные препараты чаще всего врачи рекомендуют пациентам с растяжением связок.

Стоит отметить, что применение мазей при рассматриваемом виде травмы является безопасным. Но все равно перед использованием того или иного препарата нужно проконсультироваться с врачом, либо самостоятельно убедиться в том, что у пострадавшего отсутствует повышенная чувствительность к компонентам мази.

Наносить перечисленные в материале средства нужно мягкими и аккуратными движениями, без прикладывания каких-либо усилий, точные дозировки и количество нанесений мазей в сутки необходимо уточнить у лечащего врача, либо в официальной аннотации к лекарственному препарату.

Лечение растяжения связок не является сложным процессом, но нужно достаточно длительное время применять мази комплексного воздействия и аккуратно начинать разрабатывать сустав – порой, этап восстановления затягивается.

Источник: www.sethealth.ru

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Что делать при растяжении мышц на ноге?  | ЗДОРОВЬЕ

О причинах и необходимых действиях при дисторсии рассказали сотрудники кафедры терапевтических дисциплин ИДПО ВГМУ им. Н.Н. Бурденко.

«Растяжение (дисторсия) ноги — травма, вызванная максимальным натяжением мышц либо связок и сухожилий (волокон, соединяющих мышцу и кость). При чрезмерной нагрузке на ногу, её ткани не выдерживают оказанного давления, следствием чего становится растяжение конечности. Фактически при этом происходит разрыв отдельных волокон в пучке при сохранении целостности других. 

В повседневной жизни растяжение мышц может случиться из-за тяжелой физической работы, неправильного поднятия тяжестей, резкого непривычного движения, падения, столкновения. Во время спортивных занятий – при сверхнагрузке на мышцы, особенно без разминки, а также при внезапной резкой смене направления движения. Также к причинам можно отнести падения и удары. 

При растяжении мышц ноги наблюдаются следующие признаки: боль, мышечная слабость в ноге, отсутствие работоспособности повреждённой мышцы, наличие отёка в месте растяжения, синяка или гематомы, гиперчувствительность к прикосновениям в месте растяжения.

Самостоятельно определить степень травмы невозможно. Необходимо обязательно обратиться к врачу, так как подобные симптомы боли, отек, ограничение подвижности, гематома могут быть и при переломе, и при разрыве мышцы и других травматических повреждениях.

До обращения к медицинским работникам необходимо: 

1. Наложить холодный компресс на место растяжения. Пакет со льдом, следует обернуть полотенцем, чтобы не было прямого контакта с кожей и приложить к травмированному месту на 15-20 минут. 

2. Зафиксировать конечность. С этой целью возможно применить бинтование эластичным материалом или наложение ортопедической повязки (ортеза). При этом происходит обеспечение неподвижности и как следствие уменьшение боли и отёка, защита от дальнейшего травмирования и усугубления ситуации (разрыва сосудов, кровоизлияния). При бинтовании ноги не следует перетягивать конечность слишком туго, чтобы не было побледнения, посинения конечности. 

3. Создание покоя: первые три дня запрещены любые физические нагрузки на растянутые ткани во избежание ухудшения прогноза выздоровления. Повреждённую ногу необходимо расположить так, чтобы она находилась выше уровня сердца (на валик или подушку). Это поможет обеспечить отток крови от места растяжения, снижению боли и отёчности. 

При растяжении запрещено:

• проводить согревающие процедуры (использование грелки, компрессов, поход в баню или сауну, растирания согревающими мазями). Это спровоцирует образование более сильного отёка, кровоизлияния, а также ухудшение прогноза течения болезни;
• пытаться вправить конецности;
• нагружать повреждённую конечность: пытаться ходить, массажировать место растяжения. В острый период это может привести к дальнейшему разрыву волокон.

Смотрите также:

Виды мазей, применяемых при растяжении связок плеча

Лечение растяжений связок плеча специалистами Центра спортивной травматологии и восстановительной медицины проводится консервативным способом с использованием препаратов местного действия – кремов и гелей. Лекарства обладают обширным диапазоном влияния: убирают боль, устраняют воспаления, ускоряют заживление и восстановление, справляются с отечностью мягких тканей.

         Для обработки поврежденного сустава назначается несколько видов лекарств:

• комплексные составы;
• согревающие кремы;
• охлаждающие гели;
• противовоспалительные лекарства;
• гормональные гели – используются в качестве дополнительной терапии при сложных растяжениях;
• антикоагулянты для разжижения крови.

         В зависимости от тяжести клинического случая и интенсивности симптоматической картины в терапии травмы могут использоваться одновременно несколько медикаментов. Для достижения хорошего результата назначение мазей должно осуществляться врачом.

         Данные медикаменты являются универсальными, оказывающими комплексное воздействие на поврежденный сустав. Фармакологические результаты:

• противовоспалительный;
• обезболивающий;
• согревающий;
• рассасывающий – помогает в устранении гематом и кровоподтеков.

         Лекарства помогают избавиться от боли, возникающей после растяжения, снимают воспалительный процесс, способствуя скорейшему восстановлению связок и предупреждению осложнений.

         Недостаток медикаментозных средств в том, что они имеют ряд противопоказаний и ограничение к использованию в педиатрии. Наиболее эффективными из этой фармакологической группы считаются:

1. Финалгон. Изготовлен на основе никобоксила и нонивамида. Обеспечивает противовоспалительное, анальгезирующее и отвлекающее действие. Количество использований в сутки – 3 раза. Преимущество средства заключается в безопасности и отсутствии токсического влияния на организм. Перечень противопоказаний минимальный, что делает Финалгон одним из самых часто назначаемых. Вероятность нежелательных симптомов практически отсутствует, если не злоупотреблять частотой его втирания в кожу.
2. Никофлекс. Главный компонент – капсаицин, гидроксиэтил салицилат и этилникотинат. Помогает устранить боль, воспаления, способствует улучшению кровообращения. Противопоказания к применению: беременность, подтвержденный артрит. Не наносится мазь на кожу с ранами, изъязвлениями, ранами.

Самостоятельный прием любых средств не рекомендован. Назначить мазь может только лечащий врач с учетом необходимости ее применения.

         В состав входит 1 из 2-х компонентов – пчелиный или змеиный яд. Есть согревающие препараты с растительным составом – действующими компонентами в них выступают перец или горчица.

         Особенность согревающих мазей в том, что их применять можно только в период восстановления. Сразу после травмы, когда в суставе есть воспаление в мягких тканях, категорически запрещено его греть. Рекомендованные средства из данной группы:

• Капсикам;
• Випросал;
• Дип Рилиф;
• Апизартрон.

         Согревающие кремы нормализуют и ускоряют кровообращение. К суставу, в частности поврежденным связкам, поступает необходимое количество кислорода, макро- и микроэлементов. Благодаря этому запускается активная регенерация сухожильных волокон на клеточном уровне.

         Ввиду специфического состава назначать лекарство должен только врач, так как к компонентам (основным либо вспомогательным) у пациентов могут быть такие противопоказания, как непереносимость и аллергические реакции.

         Капсикам изготовлен на основе диметилсульфоксида. Основной эффект – местнораздражающий. Мазь согревает локально и уменьшает боль. Механизм влияния на волокна связок – расширение кровеносных сосудов, что способствует улучшению и ускорению процесса кровообращения. Противопоказания к применению:

• дети до 15 лет;
• лактация;
• изъяны на коже в обрабатываемом поле;
• беременность.

  Випросал обладает многочисленными положительными свойствами.

        Терапевтические результаты – обезболивающий, разогревающий, сосудорасширяющий. В основе Випросала – яд гадюки. Запрещено его применять первые двое суток после случившегося растяжения. Количество втираний в кожу – не более 3 раз в день. Противопоказания – беременность, отклонения в функционировании почек, болезни кожного покрова вне зависимости от этиологии, склонность к аллергическим реакциям на действующие или вспомогательные вещества, лихорадочное состояние, заболевания крови и туберкулез.

         Работа этой категории фармакологических средств направлена на охлаждение поврежденной области сустава. Благодаря этому купируются болезненные ощущения, воспаления, рассасываются отеки. Любой гель подбирает врач, исходя из тяжести травмы сустава.

         Охлаждающий эффект достигается за счет наличия в составе эфирных масел и ментола. Дополнительными выступают компоненты, обладающие обезболивающими свойствами. Применять лекарства можно сразу после случившейся травмы, чтобы облегчить состояние плеча. К медикаментам с охлаждающим воздействием относятся:

• Лидокаин;
• Миотон;
• Димексид;
• Нафтальгин.

         Одним из лучших препаратов из охлаждающей группы является Димексид. Компонент – диметилсульфоксид. Оказывает антисептический, противовоспалительный, анестезирующий и фибринолитический эффект. Препарат быстро убирает признаки травмирования связок, значительно ускоряет процесс восстановления. Недостаток – обширный перечень ограничений к назначению:

• беременность;
• состояние комы и прекомы;
• перенесенный недавно инфаркт;
• грудное кормление;
• заболевания глаз: катаракта, глаукома;
• сбой сердечного ритма;
• атеросклероз.

         Для достижения максимально быстрого и положительного результата рекомендуется делать аппликации с гелем.

Лидокаин имеет за основу аналогичное фармакологическое вещество – диметилсульфоксид. Основное предназначение Лидокаина – устранить боль, благодаря чему появляется возможность постепенно восстанавливать двигательную активность конечности.

         Несмотря на высокую результативность Лидокаина как обезболивающего, охлаждающего средства, его применение несет в себе высокие риски развития побочных симптомов, среди которых: судороги, продолжительные головные боли, снижение остроты зрения и слуха, обмороки. По этой причине Лидокаин должен использоваться только коротким курсом.

         Чтобы снять воспаление, формирующееся в момент растяжения связок, прописывают нестероидные противовоспалительные средства. Их недостаток заключается в довольно высоких рисках возникновения негативной симптоматики при длительном их использовании. К нестероидным медикаментам относятся:

• Диклофенак;
• Фастум-гель;
• Вольтарен;
• Кетопрофен;
• Финалгель;
• Нурофен.

         Применяются НПВС преимущественно при тяжелых повреждениях, когда растяжение волокон сопровождается интенсивной клинической картиной, которую не удается купировать другими лекарствами или если боль не проходит в течение длительного периода времени.

         В Центре спортивной травматологии и восстановительной медицины специалисты рекомендуют при растяжении использовать в первую очередь Диклофенак и Нурофен. Нурофен содержит ибупрофен, оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект. Запрещен к приему в таких случаях:

• бронхиальная астма;
• крапивница, зуд на коже;
• возраст до 12 лет;
• аллергия на состав;
• ринит;
• наличие в носовых пазухах полипов;
• беременность;
• обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

       Диклофенак и Вольтарен имеют идентичное основное вещество – диклофенак. Препараты уменьшают выраженность болезненного синдрома, обладают выраженным жаропонижающим эффектом, предупреждают формирование воспалительных очагов. Ограничения к использованию нестероидных противовоспалительных средств:

• беременность и период грудного кормления;
• наличие в органах пищеварительной системы эрозивных процессов;
• хронические болезни желудочно-кишечного тракта в период обострения;
• пациенты младше 6 лет;
• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в составе.

         Эти препараты содержат гормоны, поэтому требуют крайне осторожного использования из-за высоких рисков возникновения побочных эффектов. Часто применяемые:

• Преднизолон;
• Гидрокортизон.

         Представители гормональной группы купируют воспалительные очаги, убирают застойные процессы в сосудах, предотвращая формирование тромбов. Использование гормонов разрешено через 1-2 дня после повреждения мягких тканей. Назначает их только врач. Самостоятельно принимать решение о нанесении гормональных гелей запрещено.

         Преднизолон имеет в составе одноименное вещество – преднизолон. Средство устраняет воспаления, нормализует локальную температуру тела. Противопоказания – активная фаза вируса герпеса, раны на коже, оспа, дерматиты, сифилис, онкологические новообразования, лишай, кожный туберкулез.

         Гидрокортизон – лекарство широкого фармакологического профиля. Оказываемые эффекты – противовоспалительный, иммуносупрессивный, обезболивающий. Основа – гидрокортизона ацетат. Противопоказания – заболевания кожного покрова инфекционного характера, дети младше 12 месяцев, аллергия на вспомогательные компоненты или гидрокортизона ацетат.

В лечении травмы связок плечевого сустава используется Гепариновая мазь, как один из самых эффективнейших препаратов из терапевтической группы антикоагулянтов.

         Нанесение на травмированную область устраняет болезненные признаки, нормализует кровообращение, способствует рассасыванию воспалительных очагов. Противопоказания:

• тромбоз;
• раны, царапины, шрамы в обрабатываемом поле;
• непереносимость отдельных компонентов средства.

         Состав наносится на кожу несколько раз в день, курс применения – до 7 суток (не более). В консервативной терапии антикоагулянты применяются не всегда, они не входят в перечень обязательных лекарств в лечении данной травмы.

         Вне зависимости от того, к какой фармакологической группе относится то или иное средство, способ их применения одинаковый. Но перед нанесением назначенного медикамента рекомендуется провести аллергическую пробу. Небольшое количество средства нанести на внутреннюю часть локтевого изгиба. Если через 30-60 минут не последовало аллергической реакции в виде зуда или сыпи, его можно использовать.

         Перед процедурой кожа должна быть чистой. Если в инструкции указано, что следует смыть препарат, сделать это рекомендуется водой без моющих средств – мыла или геля для душа. Немного мази или геля выдавить на ладонь или непосредственно на пораженную область плеча. Наносить средство необходимо осторожными, легкими движениями. Сильно втирать лечебный состав и давить на плечо нельзя, поскольку это приведет к возникновению болезненных ощущений и может стать причиной травмы ослабленного сочленения, например, вывиха ключицы, о котором подробнее можно узнать здесь.

         Через некоторое время остатки состава нужно убрать с кожи с помощью сухой салфетки или смыть водой, но не используя косметических продуктов. Запрещено наносить мазь или гель на поврежденный участок кожи, если на нем присутствуют ссадины, ранки, следы от аллергических реакций. Длительность курса подбирается врачом. В среднем он составляет от 1 недели до нескольких месяцев. Кратность нанесения – 2-4 раза в сутки, превышать частоту нанесения нельзя.

         Лекарства местного применения редко вызывают негативные реакции, но такая вероятность есть, если не соблюдать дозировку и кратность нанесения на кожу. При назначении нескольких лекарств между их использованием должно пройти не менее 2 часов. Для усиления терапевтического ответа рекомендуется наносить препараты в качестве аппликаций. Это не касается средств с гормональными компонентами.

Что делать при растяжении мышц? -
Для многих людей спорт – это цела жизнь, без которой человек не может существовать. Но спорт не возможет без получения травм. Одной из травм, которое можно получить во время занятий спортом – это растяжение мышц.
Одно неловкое движение или резкость в процессе занятий, могут привести к растяжению мышц (особенно у неподготовленного человека). Если ты растянул мышцы, сразу почувствуешь боль в поврежденном месте, на котором вскоре может образоваться отек или синяк. Конечно, лучше всего обратиться за помощью к доктору, но если необходимо оказать первую помощь, а травм пункта по близости нет, пригодятся знания на тему – что делать при растяжении мышц?
Шаг №1
Чтобы снизить боль при растяжении мышц рекомендуется принять противовоспалительное нестероидное средство. Самыми эффективными признаны аспирин или ибупрофен. Лекарство облегчит боль, уменьшит отек и снимет воспаление, которое возникло после растяжения мышц.
Шаг №2
Обеспечьте поврежденной мышце покой, чтобы не навредить и не усугубить положение. Полный покой необходимо обеспечить в течение первых 36 часов.
Шаг №3
Поврежденному месту необходимо предоставить отдых. Обязательно приложите к травмированному месту что-нибудь холодное. Это не только снизит боль и снимет отек, но и ускорит заживление. Лед не должен соприкасаться с кожей, его можно положить в полиэтиленовый пакет или завернуть в тряпочку. В течение 3-х суток нельзя греть поврежденное место, чтобы не усугубить боль и не спровоцировать появление отека.
Шаг №4
Травматологи рекомендуют после растяжение мышц зафиксировать травмированный участок тела эластичным бинтом или бандажом. Туго затянутый бандаж уменьшит внутреннее кровотечение. Его нужно носить в течение 3-х дней с момента получения травмы.
Шаг №5
Чтобы снять отек и боль рекомендуется поднимать травмированный участок тела на максимально возможную высоту. Подъем мышцы над уровнем сердца обеспечит сокращение тока крови – это снимет отек.
Шаг №6
Если вы что-то делаете и травмированный участок тела начинает болеть, немедленно прекратите занятие. Это предотвратит возникновение более серьезных травм.
Шаг №7
Через 3 дня после получения травмы можно делать теплые компрессы, разогревающие мази и компрессы. Это улучшит кровоток и ускорит процесс регенерации мышц.
Шаг №8
При растяжении мышц можно воспользоваться мазями. Мази – это одно из самых эффективных средств в борьбе с видами растяжений. Современные мази могут не только обезболить поврежденный участок, но и охладить, а также снять отек и предотвратить появление синяка.
Лучше всего, при растяжении обратиться к врачу, чтобы он назначил квалифицированное лечение, порекомендовал хорошую мазь, компрессы и грамотно наложил бандаж.
От растяжения мышц и связок. Список эффективных мазей и гелей при растяжении мышц и связок. Справляемся с сильными ушибами
Проблемой повреждения мышечно-суставного аппарата является не только высокая распространенность травм, но и сложность выбора оптимальной и безопасной лечебной тактики. Здесь важна адекватная терапия.
С целью восстановления функциональности сустава, сведения до минимума патологического воздействия препарата на организм, пострадавшему необходимо назначить эффективное средство от растяжения связок. В помощь пациенту будут локальные формы с разными фармакологическими параметрами.
Микроразрыв отдельных волокон, частей связки возникает под действием чрезмерной нагрузки, при неправильном исполнении спортивных упражнений, в результате бытовых травм
. Вероятность повреждения увеличивается при врожденных/приобретенных аномалиях структур опорно-двигательного аппарата, у активных детей, людей пожилого возраста. Обычно страдают средние и крупные суставы конечностей: локтевой, плечевой, тазобедренный, коленный, голеностопный.
В лечебно-реабилитационный процесс включают препараты, которые нормализуют симптоматику патологии : устраняют мышечный спазм, купируют болезненные ощущения, улучшают кровообращение, подавляют воспалительный процесс. При этом важно, чтобы терапия не сопровождалась побочными реакциями, хорошо переносилась и была удобной для пациента.
Решить все эти задачи позволяют современные средства локального действия – кремы, гели, мази для восстановления связок. Преимуществом лекарственных продуктов данной группы является непродолжительный период полувыведения, проникновение в очаговую зону поражения, отсутствие системных побочных эффектов, недоступность лекарственного взаимодействия.
Факт!  Наиболее предпочтительной формой является гель при растяжении связок и мышц. В отличие от мазей и кремов он не содержит жирной основы, позволяет обработать большую поверхность кожи при меньшем расходе лекарства, не пачкает одежду, быстрее и глубже проникает через кожные покровы к очагу поражения.
Мазь – мягкая по консистенции лекарственная форма, где в качестве основы используют парафин, животные и растительные жиры, глицерин, воск, вазелиновое масло, силиконовую жидкость.
Активные действующие вещества подбирают с учетом физико-химической совместимости с жировой основой. Это могут быть стероидные гормоны, нестероидные противовоспалительные средства, коагулянты, охлаждающие/согревающие компоненты.
Мазь при растяжении связок на ноге при контакте с кожными покровами обеспечивает ряд положительных эффектов :
уменьшает отечность;
ослабляет болезненные ощущения;
нормализует координацию движений;
сдерживает воспаление.
Существует ли какая-либо угроза, связанная с приемом препаратов локального действия? Каждый фармацевтический продукт имеет разный химический состав, и по-разному может влиять на организм.
При тщательном контроле дозирования и длительности лечения вероятность развития побочных эффектов минимальная
. Мониторинг факторов риска особенно необходим пациентам младшей возрастной категории, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам.
Очевидным недостатком местных средств при растяжении мышц будет невозможность применения у пациентов с дерматологическими нарушениями, повреждением целостности кожных покровов. Не рекомендовано применять локальные формы людям с чувствительной кожей, непереносимостью компонентов состава.
Виды мазей от растяжения мышц и связок 
В зависимости от механизма действия и активного биологического вещества, средства местной терапии классифицируют на несколько групп :
противовоспалительные;
обезболивающие;
охлаждающие;
согревающие.
Нюанс!  Особое внимание на себя обращают многокомпонентные препараты комплексного действия.
Какие мази помогают при растяжении связок? Выбор лекарства должен обсуждаться с лечащим врачом. При определении оптимального продукта для конкретного пациента специалист обращает внимание на особенности травмы  (выраженность симптомов, характер и место локализации повреждения, наличие воспалительного процесса) и факторы со стороны пациента  (возраст, сопутствующие заболевания).
Противовоспалительные и обезболивающие мази 
Они являются золотым стандартом при лечении травм мышечно-связочного аппарата, назначаются с первого дня . Их механизм действия связан с торможением компонентов, которые принимают участие в генерации болевого синдрома и воспалительного процесса. Вопрос о длительности применения решается в зависимости от индивидуальной эффективности, степени травматизации.
Показаниями к назначению выступает болевой синдром при дегенеративных и воспалительных процессах в суставах и мягких тканях. Современная фармацевтическая промышленность располагает широким арсеналом препаратов локального действия.
В приоритете будут :
Лекарственные средства обладают противовоспалительными, жаропонижающими и анальгезирующими способностями местного характера. Избавляют пациента от боли, отечности, увеличивает подвижность сустава .
Обезболивающие мази при растяжении связок и мышц редко провоцируют побочные реакции. Появление нежелательных реакций связывают с бессистемным использованием, индивидуальной гиперчувствительностью к активным компонентам. При появлении признаков аллергии лечение прекращают.
Охлаждающие мази 
Данная группа препаратов рекомендована сразу после получения травмы . Они чаще имеют многокомпонентный состав: эфирные масла, ментол, коагулянты, спирты. Холодовой эффект развивается за счет воздействия на терморецепторы кожи, понижения частоты импульсации свободных нервных окончаний.
Местное использование мазей оказывает благоприятное воздействие суставно-мышечный аппарат :
укрепляет стенки капилляров, улучшает микроциркуляцию крови;
купирует выраженность отеков и проявлений воспалительной реакции;
стимулирует регенеративные процессы мягких тканей;
уменьшает выраженность боли;
предупреждает образование гематом.
Оптимальным выбором будет линейка медикаментов :
«Гевкамен»;
«Репарил гель»;
«Бом Бенге»;
«Гепариновая мазь»;
«Троксевазин».
Данные фармацевтические продукты имеют хороший профиль переносимости, позволяют одновременно воздействовать на разные стороны патологического процесса. Кроме анальгезирующего и обезболивающего действия, стимулируют клеточный метаболизм. Как препараты паллиативной медицины сочетают эффект охлаждения с отвлекающим действием.
Важно!  Объем наносимого препарата предопределяет количество пораженных суставов и площадь повреждения. Для обработки мышц плеча, предплечья достаточно будет от 3 до 5 см мази, для мышц нижней конечности рекомендованная длина полоски 6-8 см.
Согревающие мази 
Мази с огревающим эффектом предпочтительнее использовать через 3-4 дня после растяжения связок, суставов . Они действуют, как обезболивающие и раздражающее средство. Одновременно являются противовоспалительными и сосудорасширяющими препаратами, стимулируют тканевой рост. После нанесения на кожные покровы пациенты отмечают возникновение ощущения теплоты и легкого покалывания.
Разогревающим эффектом обладает пчелиный яд, экстракт перца, горчицы, метилсалицилат. При взаимодействии с кожными покровами они повышают проницаемость капилляр, увеличивают наполнение сосудов кровеносной системы кровью (явление гиперемии), как результат – активизируется процесс передачи тепловой энергии.
Справка!  Согревающая мазь для суставов и связок для спортсменов используется в качестве разогревающего средства перед началом спортивных занятий.
На сегодня показана высокая эффективность и профиль безопасности следующих препаратов :
«Капсикам»;
«Эфкамон»;
«Апизатрон»;
«Финалгон»;
«Випросал».
Применение в локальной терапии согревающих мазей при растяжении связок оказывает спазмолитический и болеутоляющий эффект, повышают температуру кожи на 5-7 градусов, улучшают эластичность мышц, связок.
Для усиления терапевтического эффекта обработанную поверхность кожи советуют замотать шарфом, платком .
Предосторожности при использовании 
При нанесении мягких лекарственных форм кожа должна быть очищенной и сухой . Правильно равномерно распределять лекарство тонким слоем, а не втирать. Не следует допускать контакта локальных препаратов со слизистыми оболочками, глазами, поэтому после завершения лечебно-реабилитационных мероприятий необходимо тщательно вымыть руки.
Суточную кратность процедур определяет лечащий врач . Оптимальным является использование мази/геля 4 раза за день. При активном воспалении частоту процедур увеличивают до 6 раз. Курс лечения варьируется от 5-7 дней до месяца.
В некоторых случаях использование локальных препаратов может провоцировать аллергию. Поэтому перед началом терапии рационально провести кожный тест, чтобы определить степень чувствительности к компонентам состава.
нарушение целостности кожных покровов;
гиперчувствительности к одному или нескольким биологическим компонентам состава;
кожных заболеваний;
новообразований в зоне нанесения.
Осторожности выбора локальных средств требует  все сроки гестации, период лактации, детский возраст, наличие в анамнезе тяжелых патологических форм со стороны печени и почек, инфекционных заболеваний.
Совет!  Мази, особенно с согревающим эффектом, должны наноситься в медицинских перчатках.
Как выбрать мазь при растяжении мышц и связок 
На любом этапе лечебно-реабилитационных мероприятий полезными будут препараты с противовоспалительными и анальгезирующими компонентами.
Для оказания первой помощи рекомендованы гелевые формы НВПВ, скорость абсорбции которых выше, чем у препаратов с жировой основой, а значит и терапевтический эффект развивается быстрее
. Наиболее популярные лекарства в практике травматолога – «Капсикам» и « » при растяжении связок.
Чем мазать ногу при растяжении связок сразу после получения травмы? Устранить болезненность, предотвратить перегревание кожи на раннем этапе помогут охлаждающие мази.
При образовании гематом необходимы лекарства, которые содержат в составе компоненты, способные ускорить рассасывающий процесс. Эффективной будет «Гепариновая мазь» при растяжении связок, «Контрактубес», «Бадяга 911».
В условиях домашнего лечения на 3-4 сутки посте травмы рекомендовано лекарство «Випросал» при повреждении связок или его аналоги.
Восстанавливает целость хрящевой ткани, укрепляет связочный аппарат, уменьшает болезненный синдром при травмировании — коллаген для связок и суставов.
Дополнительно способствует нормализации кровотока в мышцах, улучшает свойства кожи, активизирует регенеративные процессы, предотвращает разрывы и повреждения тканей.
В лечебных и профилактических целях с целью улучшения общего состояния опорно-двигательного аппарата назначают крем или гель «Коллаген Ультра», «Хондроксид».
Для выбора оптимального локального средства потребуется консультация травматолога . Специалист определит характер и степень повреждения, выявит этиологический фактор, и только на основании результатов исследования индивидуально назначит необходимую мазь, гель, крем для суставов.
При выделении нужного препарата доктор обращает внимание на анамнез пострадавшего, механизм действия, уровень безопасности лекарства, концентрацию активного вещества. Фармацевтический продукт должен быть эффективен в случае конкретного пациента, не вызывать местных токсических и аллергических реакций, действовать на тканевом уровне.
Заключение 
В арсенале врачей различных специальностей (травматолога, ортопеда, ревматолога) существует широкое разнообразие препаратов для локальной терапии при повреждении мышечно-связочного аппарата. Для выбора конкретного лекарства врач руководствуется факторами со стороны пациента, фармакологическими параметрами и противопоказаниями лекарственного средства.
Лучшие мази и крема при растяжении коленного сустава будут те, при использовании которых пациент ощущает увеличение подвижности сустава, общее чувство комфорта, отсутствие болезненности при совершении двигательных актов. Сроки полного восстановления функционала мышечно-связочного аппарата определяются возрастом пациента, степенью повреждения, терапевтической тактикой.
Cодержание статьи:   classList.toggle()">развернуть
Средства наружного действия – мази, гели, кремы являются неотъемлемым компонентом лечения растяжения мягких тканей опорно-двигательного аппарата. Зачастую их бывает достаточно, если травма не тяжелая. «Поколение» современных средств многочисленно, они различаются по механизму действия и клиническому эффекту.
Важно сделать правильный выбор средства, в зависимости от характера травмы и ее симптомов. О том, какую мазь использовать при ушибах и растяжениях, как правильно ее наносить вы узнаете в нашей статье.
Мази и гели при растяжениях мышц и связок рук и ног
Мазь
 при растяжении мышц и связок ноги, руки или другой части тела
 классифицируется по химическому составу и механизму действия на несколько групп:
Каждая группа средств имеет свои показания и противопоказания, особенности применения.
Обезболивающая мазь от ушибов и растяжений
Само название этой группы говорит о том, что в состав препарата входит компонент с анальгезирующим действием. Применение их очень широко – при любом виде травмы в острый период и на протяжении всего времени лечения, когда в этом есть необходимость.
Противопоказаниями к применению являются нарушения сердечного ритма, болезни печени, индивидуальная непереносимость (аллергия).
К «чистым» обезболивающим гелеобразным средствам, содержащим только анестезирующее вещество, относятся: новокаиновая, лидокаиновая, тримекаиновая мази. Однако в чистом виде они редко применяются, так как оказывают локальный и кратковременный эффект. Чаще анестетики входят в состав комбинированных наружных средств.
Выраженным обезболивающим эффектом обладает мазь и гель димексид , он глубоко проникает в ткани, снижает чувствительность болевых рецепторов.
Обезболивающее действие оказывают препараты на основе противовоспалительных средств, и они находят более широкое применение. Также уменьшают болевые ощущения при растяжении связок, ушибах или вывихах и охлаждающие, и разогревающие мази – подробнее об этих группах поговорим далее.
Охлаждающие мази при растяжении
В основе охлаждающего эффекта лежит сужение кровеносных сосудов. В результате уменьшается приток крови к месту повреждения, это уменьшает нарастание посттравматического отека и кровоизлияния при повреждении сосудов. Параллельно уменьшаются болевые ощущения за счет меньшего сдавливания тканей отеком и гематомой и самого чувства приятного холодка в области травмы, поэтому охлаждающие мази применяют в остром посттравматическом периоде – в течение первых 2-3 суток. 
Ингредиентами, которые оказывают сосудосуживающее действие, являются ментол и эфирные масла. В чистом виде они применяются редко, в основном, в составе комбинированных средств с охлаждающим эффектом, куда входят гепарин, венотоники, анальгетики. Примерами являются меновазин, эфкамон, Бом-Бенге, бенгин, гевкамен.
Противопоказаны средства при аллергии, в период беременности и кормления грудью, детям до 5 лет.  Мази такого действия нельзя втирать, их наносят легкими движениями типа аппликации. Рассмотрим популярные препараты с охлаждающим эффектом:
Меновазин.  В состав входят ментол и анестетики новокаин и бензокаин, поэтому она получила наибольшую популярность для снятия болей и отека в первые сутки после травмы.
Эфкамон.  Содержит ментол, камфару, гвоздичное, эвкалиптовое и горчичное масло. Применяется для обезболивания со 2-х суток.
Похожие статьи
Бом-Бенге, бенгин.  Содержат ментол и метилсалицилат, эффективны в первые дни после получения травмы.
Гевкамен.  Включает ментол, экстракт листьев мяты, эвкалиптовое масло, обладает выраженным охлаждающим эффектом.
Препараты разогревающего действия
Разогревающий эффект вызывается компонентами мазей, которые, проникая глубоко в кожу, раздражают нервные рецепторы. Возникает легкое ощущение жжения и двойной эффект. С одной стороны, болевые рецепторы «переключаются» на новый раздражитель, боль уменьшается, с другой — они посылают в мозг сигналы о поступлении нового раздражителя. Как ответная реакция, дается «команда» на расширение сосудов и увеличение притока крови.
В итоге и возникает эффект разогревания – ощущение тепла, улучшение циркуляции крови, рассасывание отека и гематом, ускорение заживления поврежденных тканей, поэтому мази разогревающего действия никогда не назначают в 1-е сутки травмы , они могут усилить отек и кровоизлияние, а лишь со 2-3 суток. Для более глубокого проникновения в кожу рекомендуется втирание средства легкими массажными движениями.
Разогревающие мази при растяжении связок или вывихах противопоказаны к применению в случае аллергических реакций, наличия повреждений, сыпи на коже и в возрасте до 14 лет.
Действующими веществами являются экстракт горького перца, горчичное масло, никотиновая кислота, камфара, скипидар, пчелиный или змеиный яд. Список эффективных разогревающих мазей от ушибов и растяжений включает:
Апизартрон.  Содержит апитоксин, расширяющий кожные сосуды и вызывающий прилив крови.
Випратокс.  Действующим веществом является яд змеи гюрзы в сочетании с камфарой, аспирином.
Наятокс.  В составе яд кобры, чем отличается от випратокса.
Финалгон, никофлекс.  Сходные по составу, включают капсаицин, содержащийся в перце, и никобоксил – производное никотиновой кислоты.
Капсикам.  Содержит производное никотиновой кислоты нонивамид, камфару, скипидар, димексид.
Гелеобразные средства с нестероидными противовоспалительными компонентами
Это – самая большая группа мазей на основе НПВС, находят самое широкое применение в любом сроке после получения травмы. В основе их действия лежит противовоспалительный эффект, а при любом повреждении тканей всегда имеет место в той или иной степени воспалительный процесс. Также они воздействуют на болевые рецепторы — снижают их чувствительность и уменьшают болевые ощущения.
Примерами являются такие препараты: диклофенак, вольтарен, ибупрофен, бутадион, пироксикам, долгит, нурофен, кетонал, найз, ортофен, финалгель, быструмгель и множество других представителей этой группы.
Противопоказаны мази с НПВС при аллергии, язвенной болезни, заболеваниях печени и почек, в период беременности и лактации, детям до 14 лет.
Гели и крема на основе травяных сборов
Неплохой эффект дают мази, изготовленные на основе натурального сырья. Они хорошо подходят людям с аллергией и имеющим противопоказания к медицинским препаратам. Популярны средства из окопника (живокоста), арники, бадяги, кремы-бальзамы из травяных сборов:
Мазь живокоста.  Содержит экстракт корня окопника, алантоин, витамин Е, оказывает обезболивающее, противовоспалительное, рассасывающее и стимулирующее регенерацию тканей действие.
Крем арника.  Включает экстракт цветов арники, индийского ладана, «когтя дьявола», витамин Е. Способствует уменьшению болей, отека, быстрому восстановлению после травмы.
Бадяга (порошок из водорослей).  Входит в состав многих наружных средств. Для лечения ушибов и растяжений применяется «Крем от ушибов и синяков 911». В составе кроме водорослей – экстракт конского каштана, масло мяты, можжевельника, чайного дерева, арники. Обладает быстрым рассасывающим и восстанавливающим эффектом.
Применяются также различные многокомпонентные бальзамы для мышц и связок, включающие экстракты различных трав, многие из них китайского производства. Прежде, чем купить подобное средство вне аптеки, нужно посоветоваться с врачом.
Гели комбинированного действия
Большинство мазей, предназначенных для лечения травм опорно-двигательной системы, являются многокомпонентными по своему составу. Например, охлаждающий гевкамен содержит камфару и гвоздичное масло, которые улучшают циркуляцию крови, а разогревающий випратокс содержит противовоспалительный компонент аспирин.
Примером наиболее эффективных комбинированных препаратов для лечения растяжений являются гели долобене и траумель:
Долобене.  В составе обезболивающий димексид, улучшающий кровообращение гепарин, стимулирующий заживление декспантенол.
Траумель С.  Гомеопатический гель, включающий экстракты из 10 целебных трав в сочетании с макроэлементами – серой, кальцием, ртутью. Эффективен как в остром, так и в восстановительном периоде после травмы.
Эффективные средства при ушибах и вывихах
Ушибы и вывихи, как и всякая другая травма, сопровождаются повреждением волокон тканей, кровеносных сосудов, имеют такие же клинические стадии – острую, подострую, восстановительную. Арсенал наружных средств в принципе не отличается от тех, которые применяются при растяжении мышечно-связочного аппарата.
В остром периоде – 1-2 суток после травмы применяют охлаждающие, обезболивающие, противовоспалительные мази, кремы, гели. Их не втирают, а осторожно намазывают тонким слоем на кожу поврежденной области, дают впитаться.
Когда минует опасность нарастания гематомы и отека с 3-х суток начинают использовать разогревающие гели в сочетании с противовоспалительными, применяя при этом легкие массирующие движения.
В восстановительный период по стихании болевого синдрома рекомендованы разогревающие и комбинированные мази стимулирующего действия, содержащие декспантенол, димексид, травяные экстракты.
Какая мазь от ушибов и растяжений подходит для спортсменов
Мазь от вывихов, ушибов и растяжений для спортсменов содержит те же ингредиенты – охлаждающие, обезболивающие, противовоспалительные, разогревающие и рассасывающие. Особенность их в том, что все они, как правило, комбинированного действия, и рассчитаны на более быстрое восстановление и «возвращение в строй».
  
Связки - это часть сустава, которая посредством удерживая на допустимом расстоянии друг от друга обеспечивает его стабильное состояние и функционирование. Основой структуры связок и сухожилий является коллаген и эластин, причем количество второго компонента намного выше. Именно эластин за счет высоких растягивающих способностей обеспечивает подвижность суставов и предотвращает смещение костных элементов.
Нередко при чрезмерном физическом воздействии связки могут растянуться выше допустимой нормы, что приводит к их растяжению или разрыву.
Для восстановления связочного аппарата и полноценной подвижности требуется правильное и длительное лечение. Ускорить процесс выздоровления помогут разнообразные мази и гели при растяжениях связок.
 Задачи лечебных мазей при повреждении связок
Мазь - это лекарственное средство местного применения, в основе состава которого использован искусственный или натуральный жировой компонент. В качестве жировой основы чаще всего используются глицерин, парафин, растительные масла, вазелин, свиной жир. Основным действующим веществом может быть такое, которое легко растворяется в жировой основе.
После нанесения мази при растяжениях мышц и связок активные компоненты проникают в подкожные ткани и к травмированному участку транспортируются капиллярами.
Применяются лекарства в форме мази локально и в зависимости от вида оказывают разное терапевтическое воздействие:
предотвращают образование воспалений, а при их наличии угнетают прогрессирование;
препятствуют чрезмерной подвижности мышц и связочных сочленений;
уменьшают и снимают отечности;
улучшают процесс кровообращения;
купируют болевой синдром.
Мазь от растяжений не всасывается в кровь, не накапливается в тканях и отдельных органах, при незначительном попадании в системный кровоток практически мгновенно метаболиты ее выводятся из организма.
 Классификация мазей по типу воздействия
Мази или гели при растяжении связок ускоряют процесс регенерации и минимизируют риски негативных последствий и осложнений. В зависимости от терапевтического эффекта все местные препараты разделяются на соответственные группы и прежде чем использовать какое-либо средство следует внимательно изучить его особенности, показаний и противопоказания.
Противовоспалительные
Нестероидные средства с противовоспалительным эффектом используются для сведения к минимуму рисков образования воспалительных процессов и для устранения деформации тканевых околосуставных покровов. Препараты этой группы также способствуют снятию отеков и понижению болевых ощущений. Какая мазь при растяжении мышцы будет наилучшей?
Перечень наиболее популярных и результативных мазей представлены в таблице.
Название 
Порядок применения 
Противопоказания 
Диклофенак  
Наносится ежедневно 2-3 раза равномерным слоем не дольше 14 дней. Суточная доза не должна превышать 8 гр.
Индивидуальная непереносимость составляющих компонентов
Бронхиальная астма
Ринит
Индометацин  
Применяется непосредственно на проблемных участках в течении 10 дней не более 4 гр. в день
Период беременности и грудного вскармливания
Дети до 6-ти летнего возраста
Заболевания почек, сердца и печени
Бронхиальная астма
Кетонал  
При растяжении мышц мазь втирается в кожу в месте травмы 1-2 раза ежедневно. Курс применения до 2 недель
Острые и хронические патологии печени и почек
Бронхиальная астма
Экземы
Хроническая диспепсия
Дети до 14 лет
Вольтарен  
По 3 раза в сутки наносится вокруг больного места. Допустимая разовая доза составляет 3 гр. Длительность использования не дольше 2-ух недель
Кожная сыпь
Беременность 3 триместр
Ринит
Дети младше 12 лет
Фастум гель  
1-2 раза в сутки втирается непосредственно на поврежденном участке в кожные покровы. Не больше 14 дней можно беспрерывно применять гель от растяжений
Период кормления грудью и беременность в III триместре
Дерматит
Патологии печени и почек
Непереносимость присутствующего в составе кетопрофена
Кроме указанных в таблице есть и много других кремов и мазей, которые могут быть назначены врачом.
 
Внимание!  Если вследствие травмы образовались открытые раны, то применение мазей запрещено, поскольку, проникая внутрь активные вещества могут еще больше повысить прогрессирование воспалительных процессов.
Охлаждающие
Мазь при растяжении связок с охлаждающим эффектом понижает выраженность симптоматики травмы. Применение такого средства способствует уменьшению отеков, оказывает болеутоляющее воздействие, ускоряет рассасывание гематом.
В состав препаратов этой группы входят охлаждающие компоненты (ментол, эфирные масла, камфорное масло), спирт и анальгетики.
Чтобы понять какую мазь при разрыве связок использовать следует изучить особенности нескольких разных препаратов данной категории.
Название 
Порядок применения 
Противопоказания 
Гепариновая мазь  
Хорошая обезболивающая мазь при растяжении. Равномерным тонким слоем наносится на травмированный участок, аккуратно втирается до впитывания. Применять можно в течение 3-5 дней с частотой 3-4 раза
Повышенная чувствительность к составляющим веществам
Наличие ран на коже
Период беременности
Плохая свертываемость крови
Никофлекс  
Курс лечения не должен превышать 7 дней. Наносится на травмированную зону 2-3 раза в сутки
Бронхиальная астма
Беременность
Артрит
Дети до достижения 6 лет
Гэвкамон  
Наиболее дешевая из группы охлаждающих мазь от растяжения связок, обеспечивающая отменный результат. Наносится на больное место по 3 раза в сутки
Дерматологические болезни
Дети и подростки до 12 лет
Троксевазин  
Ежедневно утром и вечером втирается в кожу на месте травмы в течение месяца
Язва и острый гастрит
Беременность в 1 триместре
Почечная недостаточность

Основная задача любого препарата - охладить и обезболить поврежденный участок тела. Перед применением необходимо очистить кожные покровы и после нанесения тщательно вымыть руки с применением мыла.
Согревающие
Мази с эффектом согревания отменно устраняют последствия растяжений. Применяются в период реабилитации и обеспечивают следующие воздействия:
расширение сосудов;
улучшение процесса кровоснабжения;
повышает теплообмен в тканях;
ускорение срастания и заживления связок.
В качестве согревающего компонента используется змеиный или пчелиный яд, красный перец, горчица.
Отлично помогают следующие средства:
Название 
Порядок применения 
Противопоказания 
Апизартрон  
Довольно хорошее средство при растяжении связок. Применять можно ежедневно по 2-3 раза до полного снятия симптоматики травмы
Печеночная и почечная недостаточность
Кожные заболевания
Воспаления суставов
Випросал  
Ежедневно втирается в проблемные участки 1-2 раза в сутки. Разовая доза - 5 гр. Используется до полного устранения болезненности
Проблемы с кровообращением мозга
Туберкулез
Заболевания почек и печени
Коклюш
Капсикам  
По 2-3 раза в день наносится на кожу в месте повреждения связок и аккуратно втирается. Применять не дольше 10 дней подряд
Период лактации и беременности
Дети младше 6-ти летнего возраста
Финалгон  
Применяется мазь при разрыве связок 2-3 раза в день, ускоряет процесс заживления тканей
Склонность к аллергии
Повышенная чувствительность кожи
Дети младше 12-ти лет
Долобене  
Ежедневно по 2-4 раза наносится на кожу вокруг травмированного участка
Период беременности и кормления грудью
Заболевания почек, печени, сердечная недостаточность
Детский возраст до 5 лет
Сразу после нанесения может наблюдаться покраснение кожных покровов и ощущение тепла.
 
Важно!  Перед применением любой согревающей мази необходимо вначале сделать тест на аллергию, поскольку в большинстве средств этой группы содержаться яды.
Комплексные
Широкий спектр терапевтического воздействия - основное преимущество комплексной мази от растяжений мышц и связок. Такие препараты одновременно:
снимают болевой синдром;
угнетают воспаления;
стабилизируют процесс кровообращения;
ускоряют рассасывание гематом и кровоподтеков;
оказывают согревающий эффект.
К числу наиболее популярных комбинированных препаратов принадлежат:
Долгит. Содержащийся в составе ибупрофен купирует боль и замедляет синтез простагландинов. Сразу после нанесения мазь начинает действовать. Составляющие компоненты из организма выводятся при мочеиспускании;
Дип Рилиф. Эффективный гель при растяжении связок. Предотвращает утреннюю скованность, более активной делает подвижность суставов, понижает интенсивность раздражений, снимает воспалительные процессы;
Суприма плюс. Основными составляющими веществами являются ментол, тимол, камфора, терпентинное масло, эвкалипт. В совокупности они устраняют воспаления, купируют боль, оказывают местно-раздражающий эффект. Нельзя применять при наличии ран на поверхности кожи.
Существует также много других гелевых и мазевых средств. Но чтобы результат был действительно быстрым и положительным, то при выборе какого-либо конкретного препарата лучше всего проконсультироваться с врачом.
 Травмы связок на ноге: лечение мазями
Как лечится растяжение связок на ноге, чем мазать для скорейшего восстановления поврежденных волокон? В большинстве случаев при травмах такого рода используют местные средства в форме кремов, мазей или гелей. Они воздействуют непосредственно на травмированный участок, снимают отеки и болезненность, активизируют кровоток.
Только при лечении мазевыми средствами нельзя использовать все подряд. Например, раздражающие и согревающие препараты нельзя применять в первые сутки после момента травмы.
 
Снять острую симптоматику поможет мазь при растяжении мышц и связок ноги с болеутоляющим и охлаждающим эффектом. К таковым принадлежат следующие:
бальзам Золотая звезда. В состав входят только компоненты природного происхождения (эфирные масла эвкалипта, мяты и гвоздики), поэтому средство является абсолютно безопасным и прекрасно облегчает состояние пострадавшего;
Лидокаин оказывает обезболивающее и анестезирующее воздействие. Применять можно с первого для по 3-4 раза в сутки.
Высоко эффективными при растянутых связках на ноге являются также гели. Они быстро впитываются и ускоряют регенерацию поврежденных тканей. К лучшим средствам в форме геля можно отнести Венорутон, Гепарил, Индовазин, Эссавен.
По истечении 2-3 суток в лечебный процесс можно включать согревающую мазь от растяжений мышц и связок ноги. В этом направлении можно использовать:
Эспол. Согревающий эффект обеспечивает присутствующий в составе экстракт жгучего перца. Обладает отменными болеутоляющими свойствами;
крем Никофлекс. Отвлекающий эффект и устранение отечности оказывает масло лаванды. Улучшает кровоснабжение травмированного участка за счет согревающих свойств;
Нафтальгин. Содержит жир кашалота, спирты одноатомные, натрия метамизол. Нормализует кровообращение за счет расширения сосудов.
Если травма сопровождается сильной болью, то пострадавшему нужно дать обезболивающее в форме таблетки или инъекции, приложить холодный компресс, и только после устранения выраженных симптомов применять мазевые препараты.
 Мази при травмах связок голеностопа
Чаще обычного голеностопный сустав страдает от повреждения связок. При получении такой травмы необходимо знать о том, что процесс лечения и восстановления волокон будет длительным.
Первое что нужно сделать - это обездвижить сустав, обезболить и приложить холодный компресс. Травмы голеностопа практически всегда сопровождаются выраженной болезненностью, образованием гематом и отеков. Для устранения этих симптомов и скорейшего восстановления функционала голеностопного сустава применяют мази и гели от растяжений связок.
При повреждении связочных сочленений голеностопа в большинстве случаев назначают:
 
Можно также использовать и другие наружные средства, например, Троксевазин, Индовазин, Долобене. Чтобы не экспериментировать и не навредить еще больше, то следует предварительно согласовать с врачом схему лечения травмированного голеностопа. Это позволит исключить негативные последствия и осложнения.
 Применение мазей при растянутых связках коленного сустава
Чрезмерные и резкие нагрузки на коленный сустав приводят в травмированию связок. Поднятие тяжестей, прыжки, бег, удары в коленную чашечку, падения - первостепенные причины повреждений связочного аппарата коленного сустава.
В качестве первой помощи в подобных ситуациях прекрасно подойдет любая охлаждающая мазь или крем при растяжении связок.
По истечении нескольких суток для восстановления функционала сустава можно локально наносить средства с согревающим воздействием. Такие препараты повышают кровоснабжение, устраняют отеки и способствуют скорейшей регенерации поврежденных тканей.
При повреждении связочного сочленения колена хорошо подходят:
 
В зависимости от степени тяжести травмы могут также использоваться другие мазевые препараты:
стероидные средства, содержащие в составе гормональные компоненты: гидрокортизон, преднизолон;
мази с местным раздражающим и согревающим эффектом на основе, эфирных масел, никотиновой кислоты и камфоры;
препараты в форме мази для укрепления сосудов коленного сустава: Аэсцин, Венорутон, Троксевазин;
мази с рассасывающим и анестетическим эффектом: Гепарин, Ультрафастин;
комбинированные средства с комплексным воздействием: Финалгон, Апизартрон, Никофлекс и другие.
Нередко врачи советуют при повреждении коленного сустава ментоловую мазь Бороментол от растяжения мышц и связок. Если по поводу правильного выбора возникают какие-либо сомнения, то наилучшим решением будет проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
 Повреждение связок на руке: восстановление с помощью мазей
Довольно распространенной травмой является растяжение связок рук. Случиться она может как в бытовых, так и в рабочих условиях. Вне зависимости от сложности повреждения для быстрого и качественного восстановления работоспособности руки требуется полноценное лечение.
 
Непосредственно после момента травмы снять выраженную симптоматику поможет обезболивающая мазь при растяжении связок. Использовать здесь можно любую с охлаждающим и болеутоляющим эффектом, например, Фастум гель, Меновазин, Кетопрофен, Гэвкамен, Диклофенак, Кетонал и другие.
По истечении 2-3 дней можно применять средства с разогревающим воздействием. На фармацевтическом рынке представлено огромное разнообразие препаратов этой группы и многие попросту теряются какое же лучшее средство при растяжении связок.
В числе наиболее востребованных средств местного применения следует отметить:
Випросал В. Довольно хорошая мазь в составе которой содержится яд гадюки, камфора, живичный скипидар и салицилаты. Обладает мощным болеутоляющим эффектом, кератолитическим и антисептическим воздействиями, расширяет сосуды благодаря местным раздражающим свойства и таким образом улучшает кровоснабжение больного сустава. Прежде чем использовать эту мазь необходимо внимательно изучить противопоказания, основными из которых является период беременности и лактации, патологии печени и почек, проблемы с мозговым кровообращением и непереносимость составляющих веществ;
Апизартрон. Согревающий эффект обеспечивает присутствующий в составе пчелиный яд, вспомогательным компонентом является метилсалицилат. Кроме прогревающего мазь после растяжения связок также оказывает обезболивающее, антибактериальное и противовоспалительное воздействие. Обладая высокими терапевтическими свойствами препарат имеет большое количество противопоказаний, поэтому применять следует только после согласования с врачом.
При растянутых связках рук скорейшему выздоровлению способствуют и другие средства, но одних только мазей для полноценного восстановления функционала сустава недостаточно. Терапия должна быть комплексной и проводиться по правильно подобранной схеме.
 Растяжение связок плеча: особенности лечения мазями
Ощущение сильной боли, образование отеков, частичная или полная обездвиженность и гиперемия - основные симптомы повреждения связочных сочленений плеча.
Длительность и методика лечения такой травмы зависят от степени ее тяжести. При минимальных повреждениях врач уже со второго дня может назначить мазь от растяжений мышц плеча. Если диагностировано более сложное растяжение с множественными разрывами волокон, то вначале плечо потребуется иммобилизировать и только через несколько после устранения острой симптоматики можно осуществлять лечение мазевыми средствами.
Среди огромного количества современных препаратов на определенных этапах лечения могут использоваться средства с разным терапевтическим эффектом: обезболивающим, охлаждающим, рассасывающим, согревающим. Быстрому возобновлению плечевого сустава способствуют Никофлекс, Апизартрон, Долобене гель, Випросал, Капсодерма, Меновазин, Финалгон и другие. Более подробные характеристики каждой из них описаны выше.
 Спортивные мази при травмах связочных сочленений
Травмы опорно-двигательного аппарата и в частности повреждения связок и сухожилий довольно часто случаются у профессиональных спортсменов. Наряду с выраженной болезненностью такие травмы поражают мелкие сосуды и ткани, сопровождаются отечностью, повышают проницаемость капилляров.
Спортивные крема, гели и мази при растяжении связок способствуют скорейшему восстановлению травмированных волокон и обеспечивают следующие терапевтические действия:
анальгезирующее;
угнетение воспалений;
улучшение микроциркуляции;
снятие гематом и отечностей;
ускорение тканевого роста;
повышение процесса резорбции;
понижение раздраженности тканей.
Все спортивные мази условно разделяют на две основных группы: охлаждающие и согревающие. Перечень их довольно широкий. Наиболее эффективные и популярные представлены в таблице.
Название 
Особенности 
Аналгос  
Отличная комбинированная мазь для растяжения связок. Действие направлено на усиление кровотока, стабилизацию обмена веществ, расширение сосудов и капилляров, понижение тонуса мышц
Анестезирующая жидкость  
Основными активными компонентами являются анестезин, новокаин, ментол, спирт. Рекомендуется при растяжениях сумочно-связочного аппарата
Быструмгель  
Способствует скорейшему восстановлению функционала мышечно-связочных сочленений за счет наличия в составе кетопрофена
Миотон  
Крем от растяжения мышц и связок с натуральным составом. Оказывает согревающий эффект, снимает воспалительные процессы, повышает кровообращение
Рихтофит-спорт  
Ускоряет процесс регенерации тканей, снимает болезненность, обладает успокаивающим эффектом
Феброфид  
Применяется при легких растяжениях связок. Содержит в составе кетопрофена лизиновую соль, которая отменно устраняет симптоматику травмы
Flexall  
Формула геля включает витамин Е, метилсалицилат, алоэ вера, кафору и ментол. Обладает хорошими анальгезирующими свойствами, оказывает охлаждающий эффект и понижает раздраженность тканей
Бутадион  
Применяется для восстановления связочного аппарата, предотвращает образование воспалительных процессов, ускоряет процесс регенерации

Какая мазь от растяжения мышц из группы спортивных наилучшая? Практически каждая купирует болевой синдром, понижает гиперемию мягких тканей, снимает отечности. При выборе конкретного средства необходимо руководствоваться тяжестью травмы и индивидуальными особенностями организма.
 Мази и гели при повреждениях связок у детей
Практически каждому ребенку характерны такие черты как неусидчивость и повышенная подвижность. В процессе подвижной игры ребенок часто падает и нередко это приводит к повреждению связочно-мышечных сочленений верхних и нижних конечностей. В большей части травмы случаются на локтевом, коленном, плечевом и голеностопном суставах, и на суставах кисти руки.
Что делать при таких повреждениях, какие есть мази от растяжения мышц у детей? При малейшем подозрении на травмы уставов необходимо чтобы ребенка осмотрел хирург или травматолог. Особенно важно это если на больном участке образовались гематомы и отеки. Врач с точностью сможет диагностировать тяжесть травмы и правильно назначить тактику лечения.
После минования острого периода скорейшему выздоровлению поможет мазь при растяжении связок на ноге или руке. В детском возрасте применять можно:
 
Чтобы исключить побочные эффекты в виде аллергических высыпок перед применением любого средства следует провести тест на индивидуальную восприимчивость активных компонентов.
 Мази домашнего приготовления при травмах связок
Применение средств народной медицины при травмах суставно-связочных сочленений обеспечивает не меньшую эффективность в сравнении с медикаментозными препаратами местного нанесения.
В нетрадиционной медицине существует много рецептов, по которым можно самостоятельно приготовить мазь для лечения растяжения связок. Среди наиболее простых и эффективных внимания заслуживают следующие:
 
Есть также множество других рецептов с применением самых простых средств. Кроме мазевых составов можно использовать также травяные настои и отвары в виде примочек и компрессов.
Только перед использованием в лечении любого народного средства необходимо знать какой мазью мазать при растяжении связок можно, а какая может навредить. Поэтому не стоит заниматься самолечением. Лучше проконсультироваться с врачом и согласовать целесообразность применения того или иного средства. Это позволит избежать осложнений и обеспечит полноценное восстановление поврежденных связочных волокон.
 Крем, гель или мазь - что лучше
Средства местного воздействия выпускаются в разных фармацевтических формах, каждая из которых имеет определенные особенности:
 
Чтобы понять при диагнозе «растяжение связок» чем мазать травмированный участок лучше всего, следует обратить внимание на то, что единого комплексного и «правильного» препарата не существует. Выбирая крема, мази, гели от растяжения связок и околосуставных тканей необходимо учитывать признаки самой травмы и индивидуальные особенности организма пострадавшего человека.
 Особенности выбора
Какие есть мази при растяжении мышц? Как понять среди огромного разнообразия какая лучшая мазь при растяжении связок? Выбор эффективного и безопасного медикамента безошибочно осуществить может только квалифицированный специалист.
После сбора анамнеза и проведения диагностических мероприятий врач определит какая мазь при растяжении мышцы будет наиболее полезной в каждом конкретном случае. При самостоятельном подборе лекарственного средства в разы повышаются риски осложнений и возникновения побочных эффектов.
В числе основных критериев, определяющих какая мазь для растяжения мышц обеспечит наилучший терапевтический эффект отмечают:
комплексность воздействия. В некоторых случаях можно ограничиться только болеутоляющим средством, а при более сложных травмах потребуются многокомпонентные препараты;
состав мазевого средства. При необходимости обезболивания отменным компонентом будет лидокаин. Если наблюдается присоединение инфекции после того как случилось растяжение связок, мази и гели следует выбирать с антибактериальным составом;
при слабовыраженной симптоматики можно обойтись венотонизирующими препаратами.
Нередко одновременно с местной терапией врачи назначают таблетки при растяжении мышц и связок. Такая комплексная схема лечения ускоряет процесс восстановления тканей и позволяет в скором времени возобновить полноценное функционирование сустава.
 Лечение мазями травм связочного аппарата: плюсы и минусы
Вне зависимости какие мази при растяжении связок используются для лечения, практически все они наделены многими преимуществами:
простота и удобность применения;
финансовая доступность;
абсолютная безвредность для ЖКТ, печени, почек и других внутренних органов;
быстродействующий лечебный эффект.
Среди отрицательных моментов можно отметить появление на одежде жирных пятен после обработки мазями травмированного участка. К минусам относят также необходимость сочетания мазевых препаратов с микстурами, инъекциями и таблетками.
Если подвести итог, то очевидной является целесообразность применять в лечении пострадавшего с диагнозом «растяжение связок» мазь или гель. Такие средства ускоряют процесс выздоровления и при правильном их выборе не причиняют никакого вреда организму.
  
Наружные средства нанесения на кожу – это быстрый и легкий способ избавиться от появившейся боли, отеков и подкожных кровоизлияний. Не используя мазь, крем или гель в первые сутки после растяжения связок, возрастает риск появления остаточных явлений (боль, отек) и вероятность последствий: нестабильность сустава, хронический болевой синдром, повторные растяжения связок и их разрыв
.
Использовав мази при растяжении связок в первый день после травмы, пострадавший избавляет себя от дальнейших симптомов и хронизации клинической картины, ведь основная задача наружных средств – это снятие болей и набухания сустава.
Что лучше – мазь, крем или гель 
Мазь – средство вязкой консистенции, в основе которого содержатся жиры. Лекарственная форма медленнее проникает через кожный барьер, однако она имеет пролонгированный эффект: средство дольше действует. Недостаток мазей  – это их жировая консистенция, которая оставляет след на одежде, поэтому средство рекомендуется наносить на открытый участок кожи на ночь. Мазь считается более агрессивной формой наружного применения, и её не рекомендуется наносить на тонкую кожу или раны.
Крем  – лекарственное вещество, состоящее из масел, эмульгаторов и воды. Преимущество крема  – быстрота впитывания в кожу и отсутствие следов на вещах или бинте. После его использования можно надевать любую одежду и не переживать о пятнах или следах. Недостаток  – непродолжительный эффект. Крем можно наносить на любой участок тела, включая нежную кожу.
Гель  представляет собой сочетание воды и добавок: полимерные порошки и нейтрализующие агенты для мягкого действия на кожу. Чаще всего гель имеет вязкую консистенцию. Эта лекарственная форма наиболее перспективная, в отличие от крема и мази:  гель имеет химическую структуру близкую к таковой у кожи (показатели pH геля достигают показателей pH кожи).
При растяжении связок «правильного» комплексного препарата не существует. Все препараты имеют определенные свойства, которые устраняют признаки травмы. Определить признаки растяжения связок вам поможет .
Препараты при растяжении связок ноги – стопы, голеностопа и коленного сустава 
При лечении растяжения связок можно применять обезболивающие, раздражающие мази, а также рассасывающие, средства для укрепления сосудистой стенки, противовоспалительные, гомеопатические и комбинированные препараты. Подробнее о комплексном лечении растяжения связок не только мазями, но и средствами народной медицины, читайте в .
Обезболивающие 
Существуют такие группы обезболивающих
:
производные фенилуксусной кислоты;
производные индолуксусной кислоты;
пиразолидины;
оксикамы;
производные пропионовой кислоты;
производные сульфонамида.
Производные фенилуксусной кислоты 
Наибольшим обезболивающим действием обладает Кеторол гель.  Основная задача препарата – купирование болевого синдрома
 после растяжения связок. Также Кеторол помогает при болях в мышцах и ревматических заболеваниях. Этот препарат применяют при оказании первой помощи при растяжении связок. Подробнее о действиях, которые необходимо оказать пострадавшему в первую очередь, читайте .
Как применять Кеторол : перед нанесением геля кожу нужно вымыть и высушить. Затем выдавить гель и равномерно нанести полосу (длиной 2 см) на область растяжения связок. Не следует применять больше 4 раз в сутки.
Второй по анальгезирующему эффекту препарат – Диклофенак гель . Диклофенак применяется при суставных болях (отличная мазь при травмах суставов), при растяжения связок. Средство обезболивает, снимает воспаление, отек тканей.
 После нанесения на кожу Диклофенак действует в течение 1 часа. Полностью болевой синдром уходит через 4 дня использования. Как применять : детям от 14 лет и взрослым гель следует наносить 3–4 раза в сутки, слегка втирая в кожу. Количество наносимого слоя зависит от области поражения. В среднем – до 4 г. После нанесения следует обязательно вымыть руки.
Аэртал . Гель применяется только на кожу, можно наносить под тугие повязки или одежду. Как применять
: массирующими движениями втирать 2 г крема (6 см полоски). Детям противопоказан. Подробнее о том, опасно ли растяжение связок у ребёнка и чем лечить этот недуг, читайте в .
 
Производные индолуксусной кислоты 
Индометацин мазь (10%).  Имеет обезболивающий эффект выше среднего. Средство обладает противоотечным и противовоспалительным действием. Мазь также уменьшает утреннюю скованность после растяжения связок. Как применять
: детям после 12 лет и взрослым наносить тонким слоем, длиной до 3 см одноразово. Применять 2–3 раза в сутки.
Индовазин . Средство содержит снимающее воспаление действующее вещество индометацин и троксерутин, защищающий сосуды. Индовазин гель тормозит процессы воспаления, снимает боли и стабилизирует тонус вен. Как применять : 5 см геля нанести на кожу и растереть. Повторять процедуру до 4 раз в день. Продолжительность лечения составляет 7 дней.
 
Пиразолидины 
Бутадион  с действующим веществом фенилбутазон . Имеет слабый анальгезирующий эффект
, но сильный противовоспалительный и жаропонижающий. Как применять : детям от 14 лет и взрослым мазь наносится тонким слоем и втирается. Количество применений – до 3 раз в день.
Оксикамы 
Амелотекс гель (действующее вещество – мелоксикам ). Обладает обезболивающим эффектом ниже среднего. Гель долго всасывается в эпидермис, но и долго действует. Амелотекс устраняет отек, снимает боль и уменьшает утренний дискомфорт. Как применять : выдавить тонкую полоску длиной 4 см и нанести на растяжение связок. Растирать место следует 2–3 минуты. Использовать до 2 раз в день. Длительность применения обсуждается только с врачом.
Особые указания : не применять пожилым людям, больным с болезнями желудочно‐кишечного тракта, с почечной и печеночной недостаточностью.
Пироксикам гель. Проявляет обезболивающий эффект ниже среднего, но сильный противовоспалительный. Устраняет болевой синдром, ускоряет восстановление суставов, снимает отек и увеличивает объем активных движений. Как применять : нанести полоску длиной 3 см и растереть по месту растяжения связок. Не использовать больше 4 раз в сутки.
 
Производные пропионовой кислоты 
Ибупрофен . Крем для внешнего использования, имеет слабый обезболивающий и слабый противовоспалительный эффект. Максимальная концентрация в крови достигается через 2 часа после нанесения на растяжение связок. Как применять : наносить по 2–3 г вещества до 4 раз в день тонким равномерным шаром. Для улучшения эффекта можно наносить перед бинтованием или под теплую одежду.
Кетопрофен. Гель имеет сильное обезболивающее действие и среднее противовоспалительное. Взрослым и детям после 14 лет 2 раза в день вещество наносится по 3–4 см. Максимальная суточная длина полоски – 28–30 см.
Долгит (5%) . Гель снимает воспаление, боль и рассасывает воспалительную жидкость. Как применять : нанести на зону растяжения связок, после чего массажными движениями втереть в кожу. Повторить 3–4 раза в день. Не использовать дольше 10 дней.
Нурофен . Гель предназначен для детей от 14 лет и взрослым. Из тубы выдавить полоску в 10 см и растереть по зоне повреждения. Повторять можно каждые 4 часа, но не более 4 раз в сутки. Использовать не дольше 10 дней.
 
Производные сульфонамида 
Денебол (действующее вещество – целекоксиб). Обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом средней силы. Гель наносится только на целую кожу. Использовать можно только взрослым. Как применять : 3–4 раза в сутки гель наносится и слегка втирается. Доза зависит от масштаба поражения.
Нимесулид гель.  Как применять
: 3 см геля нанести на очаг растяжения связки и растереть по коже. Повторять до 4 раз в день. После втирания не рекомендуется надевать одежду или использовать давящие повязки. Детям средство не назначается.
В каких случаях препараты использовать запрещено: 
аутоиммунные заболевания;
бронхиальная астма;
почечная недостаточность;
аллергический ринит.
Вышеперечисленные препараты нельзя применять детям до 6 лет. Максимальная длительность курса – 7–10 дней. 
Согревающие 
Эти лекарственные средства предназначены для раздражения нервных окончаний и слизистой оболочки, что приводит к расширению сосудов и большему притоку крови, а значит, и к ускорению заживления растяжения связок. Следует помнить, что местнораздражающие препараты нельзя применять в первый день после травмы, так как усилится боль и отек. Однако окончательно на вопрос, можно ли при растяжении связок мазать согревающей мазью, может ответить только лечащий врач.
Хорошие препараты на основе камфоры 
Капсикам.  Мазь, кроме камфоры рацемической, содержит диметилсульфоксид. Капсикам при растяжении связок оказывает сосудорасширяющее и раздражительное действие на кожу, что приводит к утолению болей и ускорению заживления травмы. Через 5–10 минут после нанесения мазь раздражает кожу, вызывая терпимое жжение и ощущения теплоты. Препарат уменьшает мышечное напряжение. Через 30–40 минут происходит устранение боли. Продолжительность действия – до 6 часов. Как применять : 2 г мази 2–3 раза в сутки наносить с помощью аппликатора. Для улучшения эффекта сустав нужно обворачивать теплой одеждой. После каждой процедуры необходимо мыть руки с мылом.
Камфорная мазь. Средство обладает противовоспалительным, раздражающим и антисептическим свойством. Как применять : нанести тонкий слой на область растяжения связок, массажными движениями слегка втирать в кожу в течение 3‐х минут. Повторять процедуру 2 раза в день. Курс лечения камфорной мазью – до 12 дней.
 
Муравьиного спирта 
Гель‐бальзам «Муравьиная кислота с окопником» . Применяется в качестве вспомогательной терапии. Гель оказывает анальгезирующее, согревающее и противовоспалительное действие. Также средство снимает отек и расслабляет мышцы. Как применять : втереть гель в чистую кожу круговыми движениями. Повторять 2–3 раза в день.
Терпентинного очищенного масла 
Скипидарная мазь.  Средство снимает воспаление, раздражает кожу, убивает бактерии, обезболивает сустав и оказывает отвлекающее действие. Как применять скипидар : мазь растирать 2–3 раза в день. Внимательно следите за тем, чтобы средство не попало в глаза, в противном случае следует немедленно их промыть.
Баинвель . Препарат имеет слабое противовоспалительное действие, сильный отвлекающий, средний раздражительный и антисептический эффекты. После втирания пациент ощущает прилив тепла и незначительное жжение. Как применять : выдавить полоску длиной 1 см и растереть по месту повреждения. Повторять 2–3 раза в сутки. Детям до 2‐х лет препарат противопоказан.
Ментола 
Бен‐Гей . Препарат содержит ментол, оказывающий местное раздражающее действие и метилсалицилат, снимающий болевой синдром. Крем расслабляет мышцы, увеличивая объем активных движений в суставе. Как применять : 3–4 раза в сутки наносить крем на поврежденную область, втирать массажными движениями. Следите, чтобы препарат не попал в глаза и на слизистые оболочки.
Эфкамон . Мазь содержит цветок гвоздики, горчичное масло, камфору, ментол и стручковый перец. Это средство оказывает несколько эффектов: раздражающий, противовоспалительный, анальгезирующий. После втирания в месте растяжения связок повышается температура, расширяются сосуды и краснеет кожа. Как применять :
 до 3‐х раз в день втирать по 2 г мази. Для улучшения эффекта место нанесения Эфкамона можно обворачивать тканью для утепления.
 
Пчелиного яда 
Апизартрон . Мазь содержит пчелиный яд и метилсалицилат. Оказывает болеутоляющий, противовоспалительный и раздражающий эффекты. При нанесении в области травмы ощущается поступление тепла, визуально краснеет кожа. Нельзя использовать детям до 6 лет, нельзя наносить на раны и ожоги. После нанесения вымыть руки с мылом. Как применять : выдавить полоску длиной 4 см (зависит от площади поражения) и распределить по коже тонким слоем, слегка втирая. Через 2 минуты появляется эффект.
Унгапивен . Средство для наружного нанесения. Препарат раздражает нервы, частично подавляет воспаление и повышает температуру кожи. Применять только взрослым и детям после 12 лет. Как использовать : полоску в 3–4 см выдавить и равномерно растереть по зоне растяжения связки. Применять до 3 раз в сутки в течение 10 дней.
Венотоники и ангиопротекторы – какую мазь применять 
Венотоники  – это группа лекарственных препаратов, функция которых заключается в стабилизации тонуса вен.
Троксевазин (троксерутин) . Препарат оказывает тонизирующее и защищающее действие на вены, имеет незначительный противовоспалительный, противоотечный и антикоагуляционный эффект. Стабилизирует тонус вен, защищает сосуды, снимает отек и частично воспаление. Уменьшает проницаемость стенок сосудов и увеличивает их прочность. Как применять Троксевазин при растяжении связок : наносить гель следует утром и вечером, слегка втирая в область растяжения связок. Средство можно наносить под эластичные бинты и одежду.
Ангиопротекторы  – средства, тормозящие медиаторы воспаления, расслабляющие стенки сосудов и расширяющие их стенки, улучшающие местную циркуляцию крови и нормализующие свойства крови.
К ним относится
:
Лиотон 1000 . Гель для наружного применения. Рассасывает сгустки крови и воспалительную жидкость, приостанавливает процессы воспаления. Лиотон 1000 улучшает циркуляцию крови в области растяжения связок, ускоряет регенерацию тканей и снимает отек. Режим дозирования определяет врач.
Мазь Гепариновая . Антикоагулянт прямого действия – препятствует свертыванию крови. Гепариновая мазь при растяжении связок способствует скорейшему рассасыванию кровоподтеков в месте повреждения. Кроме того, мазь на основе гепарина обладает слабым противовоспалительным действием и местным анестезирующим эффектом. Как применять : наносится мазь тонким слоем на место растяжения или разрыва (примерно 1 г на 4 см диаметра кожи) и слегка втирается в кожу. Процедуру повторять 2–3 раза в день. Курс лечения – до 7 дней.
 
Недорогие противовоспалительные с антисептическим действием 
Антисептические препараты  местного действия применяются в том случае, если на месте растяжения в момент травмы образовалась рана. Антисептики убивают бактерии и останавливают их деление.
Представители
:
Борная мазь (5%).  Кроме антисептического свойства, борная мазь обладает небольшим противогрибковым эффектом. Дозировка и курс лечения определяется врачом.
Линимент бальзамический по Вишневскому.  Мазь Вишневского при растяжении связок убивает микробы и частично раздражает кожу. Как применять : наносится тонкий слой, который растирается по коже. Для улучшения эффекта поверх кожи накладывается тугая повязка или марля.
 
Лучшие комбинированные средства 
Комбинированные лекарства  – это препараты, содержащие в себе два и больше действующих веществ, одновременно оказывая несколько эффектов.
Представители
:
Долобене;
Финалгон;
Дип Рилиф;
Суприма плюс.
Долобене 
Содержит декспантенол, гепарин натрия и диметилсульфоксид. Гель имеет следующие свойства:
противовоспалительное;
противоотечное;
обезболивающее;
регенеративное;
Как применять : нанести слой геля Долобене на область растяжения связок и растереть по коже. Режим: 3 раза в сутки. На поверхность можно наложить тугую повязку, одежду или марлю.
Финалгон 
Содержит нонивамид (вещество, что оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие), никобоксил (расширяет сосуды, увеличивает приток крови и ускоряет восстановление тканей). Мазь начинает действовать через 20–30 минут. Доза подбирается под индивидуальную чувствительность кожи. Терапия начинается с малых доз. После первого нанесения наблюдается реакция кожных покровов. Если дискомфорта нет – в следующий раз наносится большее количество мази.
Как применять : выдавить полоску длиной 1–2 см и растереть по коже. Область можно обернуть марлей или эластичным бинтом. Курс – не дольше 10 дней.
Дип Рилиф 
Гель состоит из обезболивающего и местнораздражающего компонентов. Средство также снимает воспаление, утреннюю скованность и увеличивает объем активных движений. Противопоказан детям до 14 лет.
Как применять : выдавить гель (4 см) и равномерно растереть по зоне растяжения связок. В день можно повторять 4 раза. После использования следует вымыть руки с мылом. Длительность терапии – 10 дней максимум.
Суприма плюс 
Мазь состоит из камфоры, ментола, эвкалипта, тимола и терпентинного масла. Суприма плюс обладает местнораздражающим свойством, обезболивает, подавляет воспаление. Как применять : 2–3 раза в день мазь наносится на место повреждения и прикрывается утепляющей тканью. Нельзя наносить на раны и ожоги.
 
Лечение гомеопатией 
Гомеопатия  – альтернативный способ лечения сильно разведенными веществами.
Представители
:
Ледум‐ГФ. Мазь снимает воспаление, обезболивает, убивает бактерии и ускоряет заживление тканей. Как применять : нанести мазь на растяжение связок и равномерно распределить по области, затем втереть в кожу. Можно применять 4 раза в день.
Цель‐Т. Мазь при растяжении связок снимает боль и тормозит воспаление, также средство имеет хондропротекторный эффект – ускоряет синтез коллагеновых волокон. Показан взрослым и детям после 12 лет. Как применять : выдавить полоску в 5 см на кожу и втереть. Повторять 2–3 раза в день. Курс лечения – до 4 недель.
Арника. Средство снимает отек и ускоряет рассасывание сгустков крови. Как применять : нанести тонкий слой, распределить по коже и втереть в сустав. Повторять 2 раза в сутки. Использовать до 10 дней.
 
Какие БАДы помогают 
БАДы  – это сочетание биологически активных веществ. БАДы предназначены для употребления с пищей. Они не являются основной линией терапии. Биодобавки выступают в качестве дополнительных источников полезных веществ для организма.
БАДы для растяжения связок подразделяются на три группы: 
высокоэффективные;
среднеэффективные;
низкоэффективные.
Высокоэффективные: 
Глюкозамина сульфат и хондроитин сульфат
 – предназначены для укрепления соединительной ткани;
Коллаген
 – укрепляет и восстанавливает коллагеновые волокна;
Омега‐3
– жиры, которые блокируют медиаторы воспаления и предотвращают разрушение связок. Увеличивают подвижность и снимают дискомфорт при утренней скованности;
Витамин Д
 – недостаток вещества приводит к снижению прочности связок.
Среднеэффективные: 
Бромелаин
. Снимает боль и устраняет воспаление при свежей травме (1–3 дня). После этого срока теряет эффективность.
Витамин С
. Синтезирует коллаген и выстраивает коллагеновые волокна. Также частично снимает боль и воспаление.
Витамины группы В
. Они ликвидируют воспаление, заживляют раны и стимулируют выработку коллагена.
Витамин Е
. Уменьшает боли. В исследованиях доказано, что после тренировки эти витамины снижают активность воспалительных процессов.
Гиалуроновая кислота
. Восстанавливает нервные волокна, синтезирует коллаген и эпителий.
Низкоэффективные: 
Куркумин
. Имеет противовоспалительный эффект.
Чем мазать при разрыве 
Многие мази, которые помогают при растяжении связок, оказываются бессильными при разрыве волокон. Разрыв сопровождается более выраженным болевым эффектом. Поэтому рекомендуется использовать следующие мази, которые обладают комбинированным действием:
Диклофенак гель;
Индометацин мазь;
Капсикам;
Эфкамон;
Долобене;
Суприма плюс;
Финалгон.
Сравнительная характеристика лекарств при надрыве и ушибе 
Препарат 
Противоотечное 
Обезболивающее 
Противовоспалительное 
Раздражающее 
Кеторолак
– 
сильное
слабое
Диклофенак
+
сильное
слабое
–
Индометацин
–
среднее
среднее
–
Бутадион
–
слабое
сильный
–
Амелотекс
+
среднее
среднее
Пироксикам
+
среднее
сильное
Ибупрофен
–
слабое
–
среднее
среднее
–
Капсикам
–
среднее
–
Камфорная мазь
–
–
среднее
Что делать спортсменам 
Наиболее подходящие мази для спортсменов: 
Диклофенак
. Одновременно снимает отек, боль и воспаление.
Бен‐Гей
. Подавляет боль не только в суставе, но и в мышцах. Снимает скованность после тренировки.
Дип Рилиф
. Подходит для любой спортивной травмы: снимает боль и воспаление.
Долгит
. Снимает скованность и утренний дискомфорт после тренировки.
Индовазин
. Оказывает сильное противовоспалительное действие, улучшает микроциркуляцию в суставе, ускоряет восстановление связок.
Троксевазин
. После тренировки улучшает кровоток в области сустава и оказывает незначительное противовоспалительное действие.
Финалгон и Эфкамон
. Мази применяются при всех видах спортивных травм. Согревают кожу, снимают боль и воспаление, улучшают кровоток, ускоряют заживление пораженной ткани.
Эффективные таблетки, которые можно использовать в комплексе 
В комплексе с мазями можно применять такие таблетки: Кетанов , Ибупрофен , Диклофенак . Эти НПВС быстро устранят болевой синдром и не дадут развиться воспалению. Таблетки противопоказаны людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, людям с бронхиальной астмой и другими аллергическими заболеваниями.
Заключение 
При растяжении связок следует сразу нанести мази (исключение – разогревающие и раздражающие). При их использовании пострадавший избавиться от болевого синдрома в первый день.
В современной медицине гель при растяжении связок имеет наибольшую перспективу в качестве лекарственной формы, однако мази и крема также обладают высокой эффективностью.
Для улучшения эффекта от мазей можно принимать таблетки НПВС, но не людям, страдающим гастритом, язвой и аллергическими заболеваниями.
Cодержание статьи:   classList.toggle()">развернуть
При растяжениях, ушибах и иных видах травм мягких мышечных структур, связок достаточно часто используются местные средства в виде мазей. Они имеют различный состав и принцип действия, однако главной их особенностью выступает исключительно локальное действие, без попадания активных компонентов в системный кровоток. Какая мазь лучше при растяжении связок и мышц? Об этом и многом другом вы прочитаете в нашей статье.
Лечебные эффекты от применения
В общем случае мазь – это всего лишь одна из форм выпуска конкретного лекарственного вещества, преимущественно экстрактирующегося через кожные покровы. Явным их преимуществом выступает исключительно локальное действие на проблемную область, что позволяет параллельно использовать иные медикаменты в рамках системной терапии даже тяжёлых форм патологического процесса.
Следует понимать, что сами по себе мази не помогут вылечить растяжение, либо иные виды повреждений мышц, связок и прочих компонентов.
Лишь в совокупности, они создают предпосылки к положительной динамике дальнейшего выздоровления, особенно если используются как в острый период патологического процесса, так и на стадии реабилитации.
Базисным действием всех лучших местных средств при растяжениях выступает создание обезболивающего и противовоспалительного эффекта. Помимо этого отдельные действующие компоненты могут улучшить работу периферического кровотока, оказывать как охлаждающий, так разогревающий эффект в зависимости от необходимости на конкретной стадии лечения.
Классификация препаратов
Все местные эффективные препараты, применяемые при растяжениях и ушибах мышц, сухожилий и связок, можно условно подразделить на пять больших групп:
Обезболивающие . Снимают активный болевой синдром, как правило, легкой или умеренной формы. Естественно, от болевого шока либо же чрезвычайно острого синдрома они не помогут, однако в совокупности с системными лекарственными средствами дадут комплексный положительный эффект;
Противовоспалительные.  Хорошие мази могут давать явный эффект в 2 направлениях – краткосрочно и среднесрочно. В первом случае преимущественно используется нестероидные противовоспалительные средства, тогда как во втором рационально применение глюкокортикостероидов местного действия. Первые считаются более безопасными, а вторые же обладают пролонгированным действием и более выраженным эффектом;
Охлаждающие.  Применяется в первые несколько суток после получения повреждения для создания в проблемной области прямого охлаждающего эффекта, снимающего отечность и частично устраняющего болевой синдром;
Разогревающие.  Используются преимущественно после устранения мощного воспалительного процесса, улучшают периферический кровоток, способствуют расслаблению мышечных тканей. Как правило, назначается уже спустя трое суток получения повреждения;
Комплексные травы.  Реализуются как БАДы и препараты гомеопатического спектра.
Эффективные мази от растяжений мышц, связок и ушибов
К сожалению, не существует универсального местного средства, которое с одинаковой эффективностью создавало все 5 вышеописанных базисных воздействий на проблемную локализацию и самостоятельно лечило бы патологию.
Важным фактором при выборе конкретного препарата выступает целесообразность его использования в текущий момент терапии.
Естественно самоназначение лекарственного средства местного воздействия не является в данном контексте приоритетным, поэтому лучше, чтобы мазь назначалась профильным специалистом – последним выступает травматолог, ревматолог, ортопед, физиотерапевт либо хирург.
Хорошие обезболивающие мази
Первичными средствами местного применения в отношении различных растяжений и ушибов всех структур опорно-двигательного аппарата являются мази на основе эффективного анальгетика.
При этом, основным эффективным компонентом, как правило, выступает нестероидное противовоспалительное средство с максимально выраженным обезболивающим эффектом и незначительным противоотечным воздействием.
Хорошие и эффективные мази от растяжений и ушибов:
Метамизол натрия.  Более известен под коммерческим названием «Анальгин». Выпускается как в таблетированной форме, так и мазью. Действующее вещество является производным пиразолона. Средство имеет достаточно хороший обезболивающий и жаропонижающий эффект с незначительным противовоспалительным действием. Применять мазь на основе метамизола натрия можно не более 7 дней подряд для снятия непосредственного болевого синдрома в местной локализации;
Это
полезно
знать!
Нестероидные противовоспалительные препараты
Данная группа местных лекарственных средств оказывает преимущественно краткосрочный активный противовоспалительный эффект, при этом незначительно обезболивает проблемную локализацию.
Лучшие противовоспалительные мази при растяжении связок, мышц и ушибах:
Долгит.  Эффективная мазь на основе ибупрофена. Достаточно известное, хорошее и эффективное нестероидное противовоспалительное средство с умеренным обезболивающим эффектом. Максимально эффективно действует в отношении мягких тканей и суставов. При внешнем местном использовании быстро всасывается через кожные покровы, проникая в очаг воспаления. Эффект от использования продолжается в среднем 4 часа;
Вольтарен.  Местное средство на основе диэтиламина диклофенака. Обладает достаточно сильным и эффективным противовоспалительным и анальгезирующим воздействием из-за высокой концентрации базового действующего вещества. Максимально эффективен в мягких тканях, может использоваться без рецепта на протяжении 10 суток. Отлично комбинируется с системными нестероидными противовоспалительными средствами и иным группами препаратов, поскольку оказывает лишь локальное воздействие и не проникает в кровоток.
Охлаждающие мази
Достаточно популярной и распространённой группой местных средств являются мази и гели с охлаждающим эффектом. В подавляющем большинстве случаев они содержат базисное нестероидное противовоспалительное средство, а также компоненты, формирующие вторичный эффект холода.
Хорошие мази с охлаждающим эффектом от растяжений мышц, ушибов и вывихов:
Средства разогревающего действия
Согревающие мази применяются не менее чем через трое суток после получения растяжения мышцы, связок либо сухожилий. Обязательным условием является отсутствие активного воспалительного процесса и обширной отечности в проблемной локализации.
Эффективные разогревающие мази от растяжения мышц, связок и ушибов:
Финалгон. Эффективное, двухкомпонентное местное средство на основе никобоксила и нонивамида. Оказывает общераздражающее и сосудорасширяющее воздействие на используемую локализацию, при этом пролонгированного воздействия, которое может держаться вплоть до пяти часов. Клинический эффект проявляется уже спустя 5 минут после нанесения средства на кожные покровы. Прямыми противопоказаниями для применения выступает наличие сильного воспаления, отека, открытых ран, местная аллергия;

Лучшие мази на основе травяных сборов
Достаточно часто в качестве альтернативы эффективным классическим местным мазям с противовоспалительным, анальгезирующим, охлаждающим и разогревающим эффектам используется соответствующие средства, созданные из натуральных трав.
Следует понимать, что фитотерапия относится к пограничной медицинской тематике и ряд консервативных специалистов, скептически оценивает их эффективность в отношении растяжений прочих видов повреждений связок и мышц.
Соответственно рассматривать их можно ли в качестве дополнения к базисной терапии в Реабилитационный период, но никак не полноценную замену прописанному профильным врачом лечению.
Эффективные мази от растяжения связок и мышц:
 
Рекомендуем также
Растяжения и вывихи у детей: симптомы и лечение
 Дети удивительно активные и непоседливые существа. И как бы внимательно ни следили за ребенком родители, они не могут полностью защитить его от всех неприятных случайностей и травм. Ушибы, растяжения, вывихи у детей встречаются очень часто, поэтому родители должны знать, что делать в такой ситуации и как помочь ребенку. О правилах оказания доврачебной помощи и методах лечения вывихов и растяжений автор «Дэйли Бэби» Татьяна Гитун беседовала с детским ортопедом-травматологом Алексеем Владимировичем Зоткиным.
Первая помощь при растяжении
От растяжения у детей чаще всего страдают связки лучезапястного, голеностопного и коленного суставов.
В момент травмы ребенок чувствует резкую боль в области пострадавшего сустава, после чего уже через несколько минут появляется быстро нарастающий отек, а немного позже могут образоваться синяки. Сам сустав при этом не деформируется, и ребенок хотя и жалуется на боль, но вполне может двигать поврежденной рукой, сжимать пальцы в кулак, или наступать на травмированную ногу.
Алексей Зоткин: «Необходимо хотя бы примерно определить тяжесть травмы, так как легкие растяжения первой и второй степени не требуют экстренной врачебной помощи и заживают самостоятельно.

Тяжелое повреждение третьей степени, с полным или частичным разрывом связки, требует немедленной госпитализации в травматологическое отделение, а нередко и срочной хирургической операции по восстановлению связки.
Поэтому, если после травмы ребенок не может опереться или пошевелить пострадавшей конечностью, важно как можно быстрее доставить его в травмпункт.
Если растяжение небольшое, то доврачебную помощь родители могут оказать самостоятельно. Для этого нужно максимально быстро приложить к месту растяжения охлаждающий компресс. Проще и удобнее всего использовать специальные охлаждающие пакеты, которые продаются в любой аптеке. Холодные компрессы нужно продолжать делать в течение всего первого дня после травмы: 2 часа пострадавший сустав охлаждается, затем на 30 минут следует сделать перерыв, а потом снова приложить компресс.
Также на поврежденный сустав обязательно накладывается давящая повязка, которая фиксирует его в неподвижном положении и снимет нагрузку с травмированной связки. Лучше всего, чтобы первый раз такую повязку или лонгету ребенку накладывал врач в травмпункте. Позже родители смогут менять повязку самостоятельно».
Лечение растяжения у детей
Выздоровление при растяжении легкой и средней степени тяжести у детей обычно происходит довольно быстро: уже через 7-10 дней острые симптомы травмы полностью исчезают, а через 3-4 недели поврежденная связка восстанавливается.
Главное — постараться в первые 2-3 дня обеспечить максимальный покой травмированным связкам и суставам. Если повреждены связки лучезапястного сустава, руку рекомендуется зафиксировать согнутой в локтевом суставе — в «подвешенном» положении. Если пострадал голеностоп или коленный сустав, ребенку придется 2-3 дня провести в постели — с приподнятой на возвышении ногой. Когда отек спадет и пройдут болезненные ощущения, можно начинать массаж и щадящую гимнастику, но только если они не причиняют боли ребенку.
Алексей Зоткин:

«Очень часто родители допускают серьезную ошибку — уже в первые дни после травмы начинают использовать согревающие процедуры.
Этого делать не следует, т.к. тепло вызывает расширение сосудов и приток крови к поврежденным тканям. А это приведет к увеличению отека и дополнительным болевым ощущениям.
Если ребенок жалуется на боль в области сустава, можно использовать местные обезболивающие средства: аэрозоли или гель с кетопрофеном, диклофенаком, спрей с ментолом и метилсалицилатом.
Когда ребенок снова начнет активно двигаться, пострадавший сустав рекомендуется закрепить с помощью ортопедического суппорта, который частично уменьшит нагрузку на связки. Через 3-4 недели суппорт можно будет снять и начать ежедневно делать упражнения, укрепляющие мышцы конечности».
Как определить вывих у ребенка
Вывих сустава у ребенка — серьезная травма, лечить которую может и должен только специалист — хирург или травматолог. Поэтому самое лучшее, что могут сделать родители, — это как можно быстрее доставить пострадавшего в детский травмпункт.
О том, что у ребенка действительно произошел вывих, а не просто ушиб или растяжение связок, можно догадаться по следующим признакам:
сустав деформирован;
пострадавшая конечность приняла неестественное положение;
активные движения в суставе невозможны;
попытка согнуть\разогнуть сустав вызывает сильную боль.
Алексей Зоткин: «Самое главное — как можно быстрее вправить вывих. Лучше всего — не позднее 2-3 часов после травмы. Чем больше времени прошло с момента вывиха, тем выше риск того, что полностью восстановить подвижность сустава и его устойчивость к нагрузкам не удастся. Поэтому никакого самолечения и ожидания быть не должно.

Если есть возможность, нужно обеспечить неподвижность травмированной конечности. Для этого следует зафиксировать не только место вывиха, но и суставы, которые расположены выше или ниже.
Очень желательно использовать охлаждающий компресс, это не только облегчит боль, но и уменьшит отек. Но главное — немедленно везти ребенка в травмпункт».
Вывих сустава: лечение и первая помощь
После вправления вывиха поврежденный сустав обязательно фиксируется наложением гипсовой лонгетной повязки. Очень важно чтобы не менее 2-3 недель после получения травмы сустав оставался неподвижным, без какой-либо нагрузки. После того, как ребенку снимут гипсовую повязку, в течение следующих 2-3 недель рекомендуется использование мягкой фиксации — с помощью ортеза. Это позволяет избежать нового травмирования невосстановившихся тканей.
Разрабатывать и восстанавливать подвижность сустава с помощью специальных упражнений начинают уже через 3-4 дня после травмы. Через 7-10 дней к лечебной физкультуре можно добавить массаж. При благоприятном течении поврежденные ткани сустава заживают уже через 30-40 дней. Но полностью его работоспособность восстановиться только через 2-3 месяца после травмы. И все это время ребенок должен находится под наблюдением врача.
Алексей Зоткин: «Два самых главных условия быстрого и полноценного восстановления сустава — это правильная фиксация в первые дни после травмы и ежедневная лечебная физкультура в течение следующих двух месяцев. И здесь очень важную роль играет правильное поведение родителей.
Во-первых, ни в коем случае не следует самостоятельно снимать гипсовую повязку или ортез! Сделать это может и должен только лечащий врач, который наблюдает ребенка.
Во-вторых, не стоит пренебрегать лечебной физкультурой. Ни один препарат или метод физиотерапии не поможет травмированному суставу так, как это могут сделать правильно подобранные упражнения. Поэтому не позднее, чем через 5-7 дней после травмы нужно начинать разрабатывать сустав.
Сначала можно просто шевелить пальцами, сгибать и разгибать стопу, сжимать ладонь в кулак. На следующем этапе можно начинать ритмически напрягать и расслаблять мышцы пострадавшей конечности. Через 7-10 дней можно постепенно нагружать сустав: вставать и 10-15 минут ходить с помощью костыля, на 10-15 минут брать в руку небольшую гантель или какой-то предмет, весом около 1 кг.
После того, как жесткую фиксацию заменят на ортез, можно постепенно начинать активные движения в суставе, но только если они не вызывают болезненных ощущений у ребенка. И, конечно, до полного восстановления все упражнения следует выполнять только в ортезе, чтобы избежать рецидива травмы».
— поделитесь с друзьями!
 Эксперты: 
 Алексей Владимирович Зоткин
Читать дальше
 Как растягивать и смазывать текст 
 Одна из самых горячих тенденций в области моушн-дизайна черпает вдохновение в классической технике, используемой в мультфильмах на протяжении десятилетий: растягивании и смазывании.
 Растяжка и размазывание стали мега-трендом для модных и модных брендов, и, черт возьми, на это интересно смотреть. Что действительно круто, так это то, что этому нетрудно научиться, а сама техника очень щадящая.
 Нол Хониг объясняет, как добиться именно этого эффекта, на примере своей работы из Verizon.
 Ремень, пряжка, захват, откидывание назад и любые другие необходимые вам подготовительные метафоры; пора научиться растягивать и размазывать типографику!
 Растягивание и смазывание текста
 Загрузите файл проекта учебного пособия
 Если вы хотите взглянуть на финальную сцену, разработанную в учебном пособии, загрузите файл проекта Нола. Можно многое почерпнуть, глядя на значения замедления в графическом редакторе и покадрово снимая сцену. Никогда не знаешь, что послужит толчком для твоей следующей большой идеи.
 Возьмите эти файлы проекта (которые используют Helvetica)
 Загрузить сейчас  
 Limber Typography
 Текст в After Effects связан несколькими параметрами, которые позволяют его редактировать, и нам нужно освободить его, если мы хотели бы начать его растягивать. Итак, для начала вам нужно преобразовать шрифт в форму.
 Текст становится редактируемым контуром формы, который можно использовать по ключевым кадрам!
 Размытые и совпадающие обрезки
 Как только вы научитесь сгибать формы шрифта по своему желанию, все дело в перемещении и редактировании.
 Этот рабочий процесс потребует немало усилий, чтобы добиться желаемого, но вскоре вы поймете, что делает хороший мазок, и мышечная память возьмет верх.
 Время взорвать
 Если вы не знакомы с этим рабочим процессом, вы быстро заметите боль при работе с шрифтом из слоев фигур. Каждое письмо спрятано в аккуратных маленьких папках, которые нужно много крутить.
К счастью, есть решение, которое действительно может помочь ускорить ваш рабочий процесс.Мы настоятельно рекомендуем попробовать Explode Shape Layers 3 на aescripts + aeplugins.
 Получите ваши After Effects в форме!
 Если вам кажется впечатляющим наблюдать, как Нол делает свое дело, представьте, как вы работаете с ним, чтобы улучшить свои навыки. Вот почему мы создали курс After Effects Kickstart, предназначенный для того, чтобы вы познакомились с реальными проектами.
 After Effects Kickstart - это окончательный вводный курс After Effects для дизайнеров движения. В этом курсе вы узнаете о наиболее часто используемых инструментах и ​​передовых методах их использования при освоении интерфейса After Effects.
 5 причин, по которым каждому врачу нужны зеркала разных размеров 
 Вагинальные воронки в той или иной форме существовали с древнеримских времен. Во время археологических раскопок среди руин Помпеи было найдено несколько бронзовых зеркал. Томасу Грейвсу приписывают создание современного дизайна зеркала в 1870 году. Грейвс изменил более ранний дизайн, созданный скандальным «отцом современной гинекологии» Джеймсом Мэрионом Симсом. Сегодня дизайн Грейвса практически не изменился.
 Зеркала используются врачами во время обследований и процедур для открытия влагалищного канала. Несмотря на то, что пациент чувствует давление при наложении расширителя, это нормально, но никогда не должно вызывать болезненных ощущений или защемления. Для обеспечения комфортного ухода врачи должны использовать зеркало подходящего размера. Сегодня на рынке представлен ряд размеров, подходящих для каждой женщины и для каждой процедуры.
 Пять факторов, влияющих на выбор размера зеркала, - это детородный статус, сексуальная активность, возраст, анатомические различия и тип выполняемой процедуры.Клиницисты должны учитывать все эти факторы при выборе зеркал правильного размера для своих пациентов.
 Детородный статус 
 В зависимости от того, были ли у женщины дети, будет зависеть, какой размер ей выбрать. Во время вагинальных родов влагалище женщины растягивается. Также может наблюдаться некоторое растяжение влагалища у женщин, которые перенесли кесарево сечение, но были в родах и были предварительно продвинуты.
 Как долго женщина давила во время родов и использовались ли щипцы во время родов, может повлиять на степень растяжения.Сколько детей родила женщина, и выполняла ли она упражнения для тазового дна до родов, также влияет на степень растяжения, которая может иметь место.
 Даже в самых лучших обстоятельствах многие женщины опасаются вагинальных обследований. Доктор Венди Гудолл Макдональд использует юмор в своем блоге The Gyneco- (b) Logic для решения проблемы выбора размера зеркала. Доктор Гудолл Макдональд часто использует зеркало Грейвса для женщин, родивших через естественные родовые пути. Зеркало Грейвса изогнуто и позволяет легко исследовать шейку матки.
 Сексуальная активность 
 Вела ли женщина половую жизнь частично определяет, какой размер зеркала ей подходит. Зеркало Хаффмана уже, чем зеркало Грейвса, и часто используется для молодых женщин, которые еще не ведут половую жизнь.
 Возраст 
 Для самых маленьких пациентов доступны педиатрические зеркала для младенцев и детей. Доктор Гудолл Макдональд также использовал эти зеркала меньшего размера у пожилых женщин, женщин в постменопаузе и тех, кто не ведет половую жизнь.
 Анатомические различия 
 Помимо детородного статуса, сексуальной активности и возраста, у женщин есть анатомические различия. У некоторых женщин влагалище длиннее или короче среднего. В исследовании, опубликованном  Gynecologic and Obstetric Investigation , измерялась длина влагалища у 39 женщин. Длина варьировалась от 6,86 сантиметра до 14,81 сантиметра.
 Для удобства пациентки при выборе зеркала также необходимо учитывать ширину влагалищного отверстия.То же исследование показало, что ширина влагалища колеблется от 4,8 до 6,3 сантиметра.
 Еще одно анатомическое различие заключается в том, есть ли у женщины шейка матки. Женщинам, перенесшим вагинальную гистерэктомию, удаляют шейку матки. Хотя этим женщинам не нужно проходить мазок Папаниколау, им, возможно, придется пройти другие виды влагалищных исследований, и им потребуется зеркало подходящего размера.
 Различные процедуры требуют разного воздействия 
 Получение мазка из выделений или визуальный осмотр потребуют совершенно другого уровня воздействия, чем вагинальная гистерэктомия или установка ВМС.Клиники, предоставляющие комплекс гинекологических услуг, должны иметь подходящие зеркала для каждой процедуры.
 Пап-тесты или мазки Папаниколау 
 Во время мазка Папаниколау, также называемого мазком Папаниколау, врач использует специальную щетку для сбора клеток из шейки матки. Затем эти клетки проверяют на рак шейки матки. Вагинальный осмотр часто проводится одновременно с мазком Папаниколау.
 Когда люди думают о воронках, они часто думают о Пап-тестах. Однако есть и другие процедуры, при которых требуется зеркало.
 Вагинальные исследования 
 Вагинальный осмотр может проводиться как с мазком Папаниколау, так и без него. Во время влагалищного обследования врач осмотрит вульву, влагалище, шейку матки, яичники, матку, прямую кишку и таз на предмет каких-либо отклонений.
 Вагинальная гистерэктомия 
 Гистерэктомию можно проводить несколькими способами. При вагинальной гистерэктомии матка и шейка матки удаляются через влагалище, а не через разрез брюшной полости.
 Расширение и кюретаж (D&C) 
 Во время процедуры D&C шейка матки расширена.Затем ткань удаляется с внутренней оболочки матки. Есть несколько причин для D&C, включая удаление миомы или инфицированной ткани.
 Внутриматочное осеменение (ВМИ) 
 Внутриматочная инсеминация - это лечение бесплодия. Действительно, при ВМИ сперма помещается непосредственно в матку, чтобы увеличить вероятность оплодотворения яйцеклетки.
 Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) 
 Экстракорпоральное оплодотворение считается разновидностью вспомогательных репродуктивных технологий.Во время ЭКО в матку переносится жизнеспособный эмбрион.
 Установка внутриматочной спирали (ВМС) 
 ВМС - это очень маленькое устройство Т-образной формы, которое помещается внутри матки для предотвращения беременности. ВМС - это долгосрочная обратимая форма контроля над рождаемостью.
 Отличия ER-SPEC 
 В  obp  мы понимаем необходимость наличия воронок разных размеров. Мы производим одноразовые одноразовые ER-SPEC шести различных размеров.Эргономичный дизайн удобен как для врачей, так и для пациентов. Каждый ER-SPEC предварительно собран и готов к клиническому использованию. Кроме того, все ER-SPEC поставляются со встроенным источником света.
 ER-SPEC изготовлен из прозрачного пластика. В отличие от многоразовых металлических воронок, ER-SPEC прозрачен и позволяет врачам визуально исследовать всю стенку влагалища, пока устройство находится на месте. ER-SPEC утилизируется по окончании экзамена.
 Подробнее о зеркалах разного размера 
 Каждая женщина, приходящая в вашу клинику, заслуживает комфортного проживания.Когда женщины опасаются ненужной боли от расширителя, они избегают влагалищных обследований. В свою очередь, они подвергают себя риску рака и невыявленных ИППП. Женщины, которые избегают таких процедур, как вагинальная гистерэктомия или D&C, откладывают необходимое лечение из-за болезненных состояний.
 Вы можете узнать больше о HER-SPEC здесь. Для получения дополнительной информации о заказе зеркал HER-SPEC для вашей практики, пожалуйста, свяжитесь с нами.
 Растянуть и развернуть | Беременность Рождение и ребенок 
 На этой странице 
 Что такое растяжка и развертка? 
 Растяжка и зачистка или мембранная зачистка - относительно щадящий способ начать роды.Это простая процедура, которая иногда инициирует роды, снижая риск рождения ребенка сверх установленного срока (42 недели беременности).
 Когда предлагается растяжка и развертка? 
 Ваша акушерка или врач могут предложить выполнить растяжку и чистку, когда вы достигли полного срока (38 недель), чтобы попытаться начать роды. Некоторые больницы и врачи рекомендуют эту процедуру только при беременности от 40 до 41 недели, чтобы предотвратить задержку родов, которая может подвергнуть ребенка риску.
 Чего ожидать от растяжки и развертки 
 Операция проводится акушеркой или врачом в рамках внутреннего влагалищного исследования. Они вводят пару смазанных смазкой пальцев в перчатках во влагалище и вводят указательный палец в отверстие шейки матки или шейку матки
 Затем они круговыми движениями пытаются отделить мембраны амниотического мешка, в котором находится ребенок, от шейки матки. Это действие, которое высвобождает гормоны, называемые простагландинами, подготавливает шейку матки к родам и может вызвать роды.
 Ваша акушерка или врач позвонит:
 проверить предполагаемую дату доставки
 просит вас опорожнить мочевой пузырь и лечь
 определять положение ребенка по животу
 проведите внутреннее обследование, чтобы определить, закрыта ли ваша шейка матки или открыта
 массируйте шейку матки, если она мягкая, но закрытая - это «растяжение» может стимулировать ваше тело к высвобождению простагландинов, которые стимулируют раскрытие шейки матки
 вставьте указательный палец в шейку матки, если она открыта, и круговыми движениями ослабьте или «сдвиньте» мембраны амниотического мешка с верхней части шейки матки - это вызывает выброс гормонов и может вызвать роды
 Если вы считаете процедуру слишком неудобной, попросите акушерку или врача прекратить ее.
 После этого вы можете испытать:
 дискомфорт
 слабая или иногда сильная боль
 легкое кровотечение
 судороги или нерегулярные сокращения
 Примите парацетамол и примите теплую ванну, если вам больно. Если у вас разрыв плодных оболочек, сильная боль или свежее красное кровотечение, обратитесь к акушерке, врачу или в родильное отделение.
 Процесс можно повторить, если роды не начнутся в ближайшие пару дней.
 Каковы преимущества и риски растяжки и подметания? 
 Процедуры растяжки и подметания на 41 неделе беременности значительно сокращают процент женщин, рожающих вне срока. Их можно предложить в качестве альтернативы стимулированию родов с помощью лекарств или путем разрыва плодных оболочек.
 Процедура безопасна при нормальной беременности. Существует небольшая вероятность разрыва плодных оболочек во время процедуры.
 Спросите своего врача или акушерку о преимуществах и рисках, прежде чем соглашаться на процедуру растяжки и чистки.
 Как сделать мазок Папаниколау более удобным: 10 полезных советов! 
 Устали от болезненных мазков Папаниколау? Обеспокоены предстоящим мазком Папаниколау? Поговорим о том, как сделать мазок Папаниколау более комфортным! 
 Мы подошли к концу нашей серии исследований по тазовому дну в июне, и мы изучали важность тазового дна, послеродовой боли, причин вагинизма и многого другого.
  Но одна из вещей, о которых люди говорили в комментариях в этом месяце, заключалась в том, что часто тазовые экзамены и мазки Папаниколау причиняли травмы или действительно причиняли боль, и врачи не помогали, когда их давали.
 Несколько лет назад я написал пост о том, как сделать мазки Папаниколау более комфортными, с помощью моих подписчиков в Facebook, которые дали несколько отличных советов. Я подумал, что конец серии исследований по тазовому дну, возможно, подходящее время, чтобы вернуться к этому, потому что это важно!
 Конечно, я не хочу вызывать панику там, где ее нет. Возможно, вы не нервничаете по поводу своих мазков Папаниколау, и у вас может быть отличный врач, и у вас все будет хорошо!  Не у всех ужасные мазки Папаниколау. Но на случай, если вы обеспокоены или у вас был плохой опыт в прошлом, вот объединенная мудрость людей, читающих этот блог (плюс некоторые мои собственные мысли), чтобы помочь с ними!
 Во-первых: что такое Пап-мазок? 
 Мазок Папаниколау - это медицинский тест, при котором врач вводит расширитель (он выглядит как на картинке ниже) во влагалище, а затем с помощью того, что выглядит как действительно большая ватная палочка, берет образец клеток из шейки матки. Зеркало похоже на выпрямитель для волос.Его вставляют, когда он закрыт, а затем, когда он вставляется, врач открывает его, чтобы дать немного места для того, чтобы вставить что-то вроде ватной палочки.
 Затем клетки анализируются, чтобы убедиться, что нет ничего злокачественного или предракового, потому что рак шейки матки может быть ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПЛОХОЙ. Итак, вы действительно хотите, чтобы это было сделано.
 Врачи начинают делать мазки Папаниколау после того, как вы ведете половую жизнь, или в возрасте 21 года в США и 25 лет в Канаде, даже если вы не вели половой образ жизни.
 Одновременно с взятием мазка Папаниколау они обычно проводят внутренний осмотр, вставляя пальцы внутрь и прощупывая полипы или новообразования на шейке матки, которые не обязательно являются раком, или другие аномалии. Мой врач обнаружил полипы, которые мне нужно было удалить таким образом, поэтому это необходимо делать.
  Серьезно, никому это не нравится. Но ваше здоровье того стоит.  Итак, если вам нужно пройти через это, как вы сделать это менее УГХХХХХ?
 1. Знайте, как часто вы действительно ДОЛЖНЫ делать что-то одно 
 Хотя мазок Папаниколау необходим, это не всегда необходимо каждый год.Люди относятся к разным категориям риска. Если, например, вы были девственницей, когда были женаты, и женились на девственнице, ваши шансы заболеть раком шейки матки значительно уменьшаются, поскольку большинство случаев рака шейки матки вызвано ЗППП. Если вам сделали прививку от ВПЧ, у вас гораздо меньше шансов заболеть раком шейки матки.
 Если вы не вели активную половую жизнь и планируете вскоре выйти замуж, некоторые врачи захотят сделать это заранее. Можно спросить, действительно ли это необходимо (во многих случаях это не так).В то же время тщательное обследование может помочь врачу определить, есть ли у вас толстая девственная плева, которую, возможно, необходимо удалить хирургическим путем (это редко; но у меня были комментаторы, которые сталкивались с этим). Для этого не требуется внутренний экзамен, но хорошо знать, что все в порядке!
 Если раньше у вас были мазки Папаниколау, и они снова стали четкими, большинство рекомендаций сейчас - подождать несколько лет, прежде чем повторять (в разных странах есть разные рекомендации).
 Однако одна женщина дает следующее предупреждение:
 мазков Папаниколау (для подростков) - Nemours Kidshealth 
 Что такое мазок Папаниколау? 
 Мазок Папаниколау (или тест Папаниколау) - это медицинский тест, который помогает врачам выяснить, есть ли какие-либо проблемы с шейкой матки девочки (нижняя часть матки, которая открывается во влагалище).
 Мазок Папаниколау важен для раннего выявления, до появления каких-либо симптомов. Раннее обнаружение аномальных клеток может привести к лечению, которое предотвращает развитие рака, а раннее обнаружение раковых клеток может повысить вероятность излечения.
 Кому следует делать мазок Папаниколау? 
 Девушкам-подросткам не нужно сдавать мазок Папаниколау, если их врачи не считают, что что-то не так. Когда девушке исполнится 21 год, ей следует начать регулярно сдавать мазки Папаниколау, чтобы следить за своим здоровьем.Женщины в возрасте от 20 лет с нормальными результатами мазка Папаниколау должны сдавать анализ каждые 3 года. Однако некоторым женщинам может потребоваться более частое обследование. Так что спросите своего врача.
 Мазок Папаниколау не должен повредить, но может быть неудобным. Хорошая новость в том, что все быстро.
 Что происходит? 
 Врач или
 практикующая медсестра с помощью маленькой щеточки вытирает образец слизи с шейки матки. Образец отправляется в лабораторию, где технические специалисты проверяют его на наличие ненормальных клеток.
 Для этого врач или медсестра осторожно расширит влагалище с помощью расширителя. Зеркало - это тонкий кусок пластика или металла с шарнирным элементом на одном конце, который позволяет ему открываться и закрываться. Если зеркало металлическое, врач или медсестра нагреют его, чтобы было удобнее. Врач или медсестра сообщат вам, когда он или она собирается ввести расширитель во влагалище.
 Как только расширитель установлен, врач или медсестра осторожно его откроют. Вводить и открывать зеркало не должно быть больно.Но некоторые женщины говорят, что это может вызвать небольшое давление и дискомфорт.
 Поскольку влагалище окружено мышцами, которые могут сокращаться или расслабляться, обследование может быть более комфортным, если вы расслабите мышцы в этой области. Попробуйте выполнить дыхательные упражнения или расслабьте мышцы влагалища. Иногда напевание любимой песни или беседа с врачом или медсестрой может отвлечь вас и помочь вам расслабиться.
 После того, как расширитель установлен, врач направит свет внутрь влагалища, чтобы увидеть шейку матки.Врач осторожно коснется шейки матки маленькой щеточкой, чтобы собрать клетки из этой области. Некоторые девушки говорят, что это похоже на ущемление.
 После того, как врач или медсестра соберут образец и извлекут зеркало, вы останетесь одного, чтобы одеться. Некоторые женщины говорят, что после обследования у них немного кровоточит мазок Папаниколау, поэтому они любят носить прокладку под нижним бельем, когда одеваются. В этом кровотечении нет ничего страшного - это совсем не менструальный цикл, и оно не продлится долго.
 Это не сбой в Overwatch 
  Overwatch Персонажи  источают индивидуальность.Иногда они  буквально  сочатся им. Это может показаться неправильным, но это на 100 процентов намеренно и является побочным продуктом некоторых очень специфических техник анимации. 
 Если вы являетесь завсегдатаем (о, эй, я полагаю, это настоящее слово), посвященных  Overwatch  в Интернете, вы, возможно, видели время от времени, когда МакКри выглядел так, как будто он только что открыл Ковчег Завета.
   Видео через     в этой ветке Reddit   .
 Людям нравится передавать этот снимок, и другим он нравится, потому что, эй, это действительно смешно! Почему такое длинное лицо, МакКри? Кроме того, почему длинные пальцы сгибаются назад, как будто их недавно раздробил шар для боулинга? Тебе нужно в больницу? Проводят ли в больницах экзорцизм? Что вы видели за занавесом? Почему вы решили выйти за пределы мира смертных, зная, что мрачной жертвой станет скелет из змей?
 Но это не глюк. Эти виды анимации присутствуют в  Overwatch  по одной причине: индивидуальность.Несмотря на то, что большую часть времени они бегают и стреляют друг в друга, персонажи  Overwatch  посрамляют большинство персонажей видеоигр. Почему? Потому что Blizzard выжимает большую (а иногда и более вкусную) личность из  всего, что они делают. Визуальный дизайн и словесные замечания - очевидные части. Однако есть множество уловок с анимацией, которых вы обычно даже не видите. Или, по крайней мере, вы не знаете, что видите их.
 G / O Media может получить комиссию
 Во время выступления на GDC, недавно сделанного доступным для публики, не посещающей GDC, старший аниматор Дэвид Гибсон сломал несколько техник анимации, которые использует команда  Overwatch .В приведенном выше видео МакКри похож на ковбоя, сына дурацкого машущего человека с надувной трубкой и Стретча Армстронга из-за смазанных кадров. Рамки мазков появляются только в самых коротких случаях, чтобы подчеркнуть действие, преувеличить импульс и массу. Как вы могли заметить, они часто бросают вызов тому, что мы можем считать физически возможным. 
 «Мы стараемся вставлять рамки для смазывания, когда можем», - сказал Гибсон. «Мне нравится думать о них как о восполнении недостатка размытости при движении.Поэтому, когда что-то движется очень быстро, я хочу помочь вам попытаться это увидеть ».
 «С МакКри, - добавил он, - я пытался создать действительно красивую позу, и я хотел, чтобы вы могли все время видеть его голову. Для этого я просто выдернул его руку наружу. Я смотрел много аниме в японском стиле, где персонажа ломают повсюду, чтобы получить действительно красивую, сильную позу ».
 Как это ни печально известно, аниме, сфокусированное на действиях, постоянно использует размытую анимацию.Показательный пример: два печально известных кадра из  Наруто .
 Вне контекста они выглядят до смешного плохо. Однако в движении они помогают сценам боя выглядеть более плавными и стильными.
 В  Overwatch  смазанные кадры обычно оказываются в позах «Играть в игру» и в других местах, где зафиксирована камера. В конце концов, они предназначены для особого отношения. Если бы игрок мог видеть их под другим углом,  Overwatch , вероятно, был бы реклассифицирован как игра ужасов.
 Смазанные кадры, в дополнение к другой технике, известной как «сжатие и растяжение», отвечают за некоторые из самых знаковых анимаций и поз в  Overwatch  ... которые просто так выглядят невероятно глупо, когда их останавливают или замедляют. . В традиционной анимации эти приемы довольно распространены. Причина, по которой они здесь примечательны, заключается в том, что они не так часто появляются в 3D-видеоиграх.
 Гибсон объяснил, как все это работает в  Overwatch , указав на кадры из анимации прыжка Трейсер, которая показала, что она слишком преувеличена и выглядит немного глупо.«Мы просто пытаемся продвинуть это немного дальше, чем обычно», - объяснил он. «Что-то столь же простое, как вытянуть туловище, заставить ее висеть [в воздухе] немного дольше, чем обычно. Действительно раздавливает ее, когда она приземляется. Ее голова склонена к телу. Все поддерживает этот основной принцип игры «сквош и растяжка» в игровом активе ».
 Лучшая часть? Части скелетов персонажей на самом деле  - это  макарон. Ну более-менее. «[В ригах наших персонажей] эти кости находятся прямо на вершине», - сказал Гибсон.«Мы называем их костями лапши. Думаю, в большинстве мест их называют костями лапши. Они находятся прямо над костями рук, и все они есть у типичного персонажа, вплоть до ног ». Эти кости могут делать что-то свое вместе с обычными скелетами персонажей, придавая движениям дополнительную привлекательность.
 Итак, поехали. В следующий раз, когда вы будете смеяться над одним из этих кадров, вы, по крайней мере, будете знать, над чем смеетесь.
 Секс Вопрос: Я девственница, чего мне ожидать от тазового осмотра? 
  Уважаемый д-р.Катя, 
 * Я девственница и никогда не была у гинеколога. Я не стыжусь своей девственности, но опасаюсь, что врач не сможет провести тазовый осмотр. Может ли женщина быть слишком маленькой для зеркала? Что будет с моей девственной плевой? * Престижность за заботу о своем сексуальном здоровье до начала секса. В зависимости от вашего возраста вашему гинекологу может не потребоваться проведение гинекологического осмотра. Мазок Папаниколау следует начинать в возрасте 21 года, а до этого, если у вас нет проблем или боли, вам, скорее всего, не понадобится обследование.Доктора могут сделать три вещи, чтобы ваш тазовый осмотр был приятным (ну, по крайней мере, чтобы это не было неприятным опытом): они могут использовать узкое зеркало; нанесите много смазки; и очень медленно вставьте зеркало. И это нормально - попросить своего врача сделать все это. Что касается вашей девственной плевы, она может на самом деле уже порваться естественным путем - от растяжки на уроке физкультуры, использования тампона, мастурбации или просто сама по себе. Если отверстие очень узкое, у вас может возникнуть небольшое кровотечение после осмотра, но обычно не о чем беспокоиться и вскоре после этого оно прекращается.
No related posts.