Блокатор калорий три фазы отзывы: Три фазы Блокатор калорий | Отзывы покупателей

Содержание

Блокатор калорий Три фазы капс. №40

Общие характеристики
Тип препаратаБАД
Органы и системыпищеварительная система
Назначениеулучшение пищеварения, похудение
Показания к применениюВ качестве биологически активной добавки к пище – источника гидроксилимонной кислоты и хрома для лиц, контролирующих массу тела.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью.
Состав1 капсула содержит: действующие вещества: фасоли белой экстракт — 100 мг, хитозан — 100 мг, гарцинии экстракт — 100 мг, хрома пиколинат — 0,161 мг (соответствует 20 мкг хрома — 40% от рекомендуемого суточного потребления). вспомогательные вещества: МКЦ, стеарат кальция, аэросил
Способ применения и дозыВзрослым по 2 капсулы 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема 1 месяц.
Фармакологическое действиеЭффективен за счет действия трех фаз: Фаза 1: Блокирование усвоения углеводов Фаза 2: Блокирование усвоения жиров Фаза 3: Блокирование аппетитаФасоли белой экстракт. Современными исследованиями отмечена способность экстракта белой фасоли блокировать действие фермента α-амилазы, отвечающего за расщепление сложных углеводов на простые сахара. Это, в свою очередь, приводит к снижению усвоения пищи, содержащей сложные углеводы, снижению калорийности суточного рациона и, как следствие, к потере веса.Хитозан является эффективным сорбентом природного происхождения. Он содержит щелочную форму хитина, близкую по своей структуре к целлюлозе. Такое сходство с волокнами целлюлозы позволяет использовать хитозан в качестве диетического компонента, заменяющего часть еды, содержащей калории. При этом сам хитозан вообще не содержит в себе калории, так как является неусваиваемым организмом продуктом. Однако в отличие от целлюлозы и других сорбентов, хитозан содержит аминогруппу, которая способна эффективно притягивать жировые клетки и липиды, связывать их и выводить из организма.
Гарциния камбоджийская – важнейшее открытие ХХ-го века для использования в диетологии. Основным действующим веществом гарцинии камбоджийской является гидроксилимонная кислота (ГЛК), действие которой проявляется в подавлении аппетита, нормализации липидного обмена и снижении усвоения жиров.Хрома пиколинат – это источник хрома в органической, наиболее доступной для организма форме. Хрому принадлежит важная биологическая роль в процессах липидного, углеводного и белкового обмена веществ в организме. Хром повышает резервные возможности организма запасать гликоген, что влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеводов может переходить в гликоген, а не в жир. Но особенно важно то, что хром является компонентом низкомолекулярного комплекса – фактора толерантности к глюкозе, который работает во взаимодействии с инсулином, обеспечивая транспорт глюкозы через клеточные мембраны. Этот механизм позволяет хрому регулировать процессы углеводного обмена и уровень глюкозы в крови, эффективно снижать тягу к сладкому.
Форма выпускакапсулы
Способ применения/введенияпероральный
Минимальный возраст примененияот 18 лет
Дополнительно
Условия храненияХранить в сухом, защищенном от солнечных лучей, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Применение при беременности и кормлении грудьюПротивопоказано.
ИсточникСправочник лекарственных препаратов Видаль
Владелец регистрационного удостоверенияФарм-про
Страна брендаРоссия
Страна-производительРоссия
Номер документа о соответствииRU.77.99.29.003.Е.002832.07.18
Дата документа о соответствии09.07.2018
Название препаратаБЛОКАТОР КАЛОРИЙ три фазы

Отзывы блокатор калорий 3

Ключевые теги: пбк-20 инструкция по применению отзывы, блокатор калорий купить в спб, пбк-20 для похудения цена.


Купить пбк-20 в киеве, отзывы кто худел с пбк-20 отзывы, блокатор калорий инструкция, фарм-про пк блокатор калорий n40 капс, аптека блокатор калорий пбк-20.

Принцип действия

ПБК-20 это комплекс натуральных компонентов для похудения, каждый из которых усиливает действие друг друга. Результаты превосходят все ожидания!

Для меня в этом припарате открылись только плюсы) читая негативные отзывы было понятно, что люди просто не правильно его пьют. это блокатор калорий — он не дает усваиваться ВСЕМ СЛОЖНЫМ углеводам и ВСЕМ жирам. это не … Три фазы Блокатор калорий — отзывы . … Решила попробывать блокатор калорий, зашла в аптеку и увидела цены на бады этой категории, выбрала самый дешевый (136 руб) блокатор калорий три фазы. … Блокатор калорий фаза 2 отзывы имеет в основном положительные. Многие принимавшие его люди говорят о высокой эффективности.


Официальный сайт Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20

Состав

11/20/2015«Сегодня мы хотим подробнее поговорить о таком препарате, как блокатор калорий «ПБК-20». Отзывы о нем пока можно встретить только на официальном сайте, да и … Я надеялась на то, что «Блокатор калорий» поможет обуздать аппетит и снизит тягу к сладкому. На практике. Принимала БАД именно так, как производитель советует: 3 раза в день по 2 капсулы во … Отзывы о Турбослим Блокатор калорий. Турбослим — экспресс похудение. Турбослим Ночь, Турбослим День. Турбослим Блокатор калорий – блокирует усвоение жиров и углеводов. С помощью пищевой добавки Турбослим Блокатор …

Результаты клинических испытаний

Отзывы о Турбослим Блокатор калорий. Турбослим — экспресс похудение. Турбослим Ночь, Турбослим День. Как же стоит принимать Блокатор калорий?! Я пила по инструкции: 2 капсулы 3 раза в день! При этом я убрала из своего рациона сладости, мучные изделия и фастфуд! При этом немного придерживаюсь диеты + хула хуп 2-3 раза в неделю. Блокатор калорий Три фазы помог мне умерить аппетит (есть почти не хочется), полностью отказаться от сладкого (пиколинат …

Мнение специалиста

Как диетолог с многолетним стажем могу отметить высокую эффективность ПБК-20. Ряд исследований доказывает: блокатор калорий помогает в кротчайшие сроки снизить вес без какого-либо вреда для здоровья благодаря исключительно натуральному составу. Кроме общего положительного воздействия на организм, продукт создает благоприятные условия для поддержки и развития микрофлоры кишечника. Многочисленные условия показывают, что именно дефицит в организме этих пищевых волокон инициирует возникновение проблем с пищеварением.

1/4/2019«Правдивы ли отзывы о блокаторе калорий «Три фазы»? Реально ли с ним похудеть на 5-10 килограмм за несколько месяцев без дополнительных диет? Какие последствия приема этого БАДа и кому его не стоит пить? Блокатор калорий фаза 3 отзывы врачей — ЗАКАЗАТЬ со скидкой! Блокатор калорий фаза 3 отзывы врачей — купить, заказать, реальные отзывы, форум, акции, сертификат, скидки, доставка, инструкция Блокатор калорий фаза 2 отзывы — Помогает привести фигуру в порядок без диеты — Блокатор калорий Фаза 2 – это. Отзывы Рейтинги. Написать свой …

Способ применения

Рекомендовано принимать В СУХОМ ВИДЕ по половине чайной ложки без горки 2-3 раза в день не позднее чем за 8 часов до сна с любыми напитками, кроме кофе.

Отзывы худеющих на три (3) фазы капс: Результат недельного применения неутешительный: «Блокатор калорий» не смог обмануть мой мозг или нейтрализовать нагло атакующие организм калории. Блокатор калорий фаза 2 опять же блокирует усвоение организмом углеводов, за счет фазеламина (экстракт семян белой фасоли). Честно, мы не знаем, что добавить еще об этом продукте — это более … Блокатор калорий фаза отзывы — поможет кушать чуть больше положенного и худеть — Каждая девушка мечтает быть.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

3/21/2017«Блокатор калорий фаза 3 отзывы врачей — ЗАКАЗАТЬ со скидкой! Блокатор калорий фаза 3 отзывы врачей — купить, заказать, реальные отзывы, форум, акции, сертификат, скидки, доставка, инструкция Натуральная добавка Блокатор калорий Фаза 2 отзывы благодарности от худеющих получает не зря. Она действительно работает, снижая калорийность любимых пирожных и прочих блюд. 9/19/2018«Блокатор калорий фаза 2 отзывы имеет в основном положительные. Многие принимавшие его люди говорят о высокой эффективности.

Купить блокатор калорий в москве, пбк-20 в интернет аптеке, профессионального блокатора калорий пбк-20 отзывы, пбк-20 инструкция по применению отзывы, купить блокатор калорий пбк 20 в аптеках, Купить Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20 в Петропавловске-Камчатском, купить пбк-20 отзывы.
Официальный сайт Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20

Купить Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20 можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Тоже попробовала ПБК-20, и что теперь могу сказать – он спас мою семью и мой брак)! Просто чудо! Муж снова стал смотреть на меня как на женщину и от этого я чувствую себя гораздо увереннее, а главное легче! )))

Попробовала ПБК-20, мой результат за 5 недель — минус 18,5 кг!!! Я бы в такое никогда не поверила, если бы это не произошло со мной.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Блокатор калорий n40 капс отзывы :: ПБК-20


Блокатор калорий n40 капс отзывы

Отзывы (44). Фотогалерея. Добавить отзыв. Недостатки: Один сплошной минус. Наверное, уже все слышали про таблетки «Блокатор калорий», которые не дают лишним калориям откладываться. Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы. Главная » Каталог отзывов » Красота и здоровье » Похудение. Эвалар Турбослим Блокатор калорий. Среднее Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы. Главная » Каталог отзывов » Красота и здоровье » Похудение. Всем привет! Мне блокатор калорий Фаза 2 не помог. Принимала 2 месяца, по 2 штуки 3 раза в день до или во время приема пищи Отзыв: Блокатор калорий фаза 2 стали моими самыми первыми таблетками в похудении. Купила благодаря рекламе по телевизору. Калорийность такой пищи значительно уменьшается. Перед применением Блокатора калорий Фаза 2 проконсультируйтесь с врачом. Будем рады, если вы оставите в этой теме отзыв о препарате Блокатор калорий Фаза 2. Помогите сомневающимся в эффективности Отзывы о Блокатор калорий фаза 2. Работаю в аптеке,отзывы о препарате положительные,раскуп аемость высокая хочу прям сама попробовать.. Пью 8-й день. аппетита действительно нет. Эффективен ли Блокатор калорий фаза 2? Все отзывы о препарате здесь! При использовании Блокатора калорий вы с одинаковым успехом можете как сидеть на диете, так и поддерживать свой обычный рацион питания. Блокатор калорий «Фаза 2» (Phase 2)® (40 таблеток) рекомендуется как источник ингибитора альфа-амилазы — фазеламина, который позволяет заблокировать Комментарии, отзывы и обсуждение: Блокатор калорий «Фаза 2». → подписаться на обсуждения и комментарии. Отзывы потребителей о Блокатор калорий Фаза 2 неоднозначны. Большинство негативных отзывов исходит от тех, кто думает, что таблетка избавит от соблюдения диеты. Я пью «Блокатор калорий.Фаза2» уже третью неделю и очень довольна!!!! В первую неделю было такое ощущение, что мой организм кричит: «Хочу есть» Тоже хочу попробовать Фаза2, но вот уже почти два месяца изучаю отзывы, а настроиться не могу, сегодня все-таки куплю Блокатор калорий n40 капс отзывы. Эвалар Турбослим Блокатор калорий — отзывы. Ранее писала Если вы ищете Блокатор калорий три фазы 450 мг n40 капс, ОТЗЫВЫ И Блокатор калорий n40 капс Вы нашли: Блокатор калорий 3 фазы (капс. 450 мг N40) Россия Фармпро ООО Читайте отзывы обычных Мне блокатор калорий Фаза 2 не помог. Принимала 2 месяца, Блокатор Калорий Пбк 20 пбк 20 профессиональный блокатор калорий n40 капс, пбк 20 отзывы Теперь можно купить БЛОКАТОР КАЛОРИЙ n40 КАПС в Махачкале по Отзывы о БЛОКАТОР КАЛОРИЙ Блокатор калорий фаза 2 n40 капс Если вы ищете Блокатор калорий фаза 2 n40 капс, Отзывы блокатор калорий n40 капс блокатор калорий n40 капс три фазы отзывы; Климакс Препарат БЛОКАТОР КАЛОРИЙ ТРИ ФАЗЫ КАПС. n40. Описание препарата, отзывы, инструкция и А вы уже попробовали Турбослим блокатор калорий? блокатор калорий n40 капс отзывы, Отзывы › Красота и здоровье › Средства для похудения › Таблетки и капсулы › ДИОД.  Наверное, уже все слышали про таблетки «Блокатор калорий», которые не дают лишним калориям откладываться. Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы. Главная » Каталог отзывов » Красота и здоровье » Похудение.  Смотрите также. Эвалар Турбослим Блокатор калорий. Среднее Читайте отзывы обычных людей Добавьте свой отзыв Получите деньги за отзывы.  Сначала у меня были положительные эмоции от приема Блокатора калорий. За первый месяц приема похудела на 3-4 кг. Перед применением Блокатора калорий Фаза 2 проконсультируйтесь с врачом. Будем рады, если вы оставите в этой теме отзыв о препарате Блокатор калорий Фаза 2. Помогите сомневающимся в 11 липня 2008 Отзыв: Блокатор калорий фаза 2 стали моими самыми первыми таблетками в похудении. Купила благодаря рекламе по телевизору. Как сейчас помнится сидит эта толстая тетенька в ресторане Все форумы → Диеты и похудение→ Блокатор калорий Фаза 2 (Phase 2) отзывы и информация.  В большинстве отзывов пишут про газообразование и отрыжку. Отзывы о Блокатор калорий фаза 2. Работаю в аптеке,отзывы о препарате положительные,раскуп аемость высокая хочу прям сама попробовать.. Пью 8-й день. аппетита действительно нет. Блокатор калорий Фаза 2, отзывы. Несколько лет назад рынок средств для похудения пополнился таким препаратом, как Блокатор калорий Фаза 2, который помогает расстаться с лишними килограммами без соблюдения каких-либо жестких Блокатор калорий Фаза 2/Phase 2- растительный ингибитор (блокатор) &-амилазы — пищеварительного фермента, отвечающего в организме человека за усвоение сложных углеводов из пищи. Блокатор калорий «Фаза 2» (Phase 2)® (40 таблеток) рекомендуется как источник ингибитора альфа-амилазы — фазеламина  Комментарии, отзывы и обсуждение: Блокатор калорий «Фаза 2». → подписаться на обсуждения и комментарии. Цены на Блокатор калорий 3 Фазы, подробная инструкция по применению, Блокатор калорий n40 капс; Блокатор калорий n40 капс; Блокатор калорий n40 капс. Сертификаты. Последние отзывы о Блокатор калорий 3 фазы. стоимость блокатора калорий пбк 20, блокатор калорий отзывы фаза 2 отзывы цена, блокатор калорий n40 капс, блокаторы калорий  пбк 20, блокатор калорий 20 отзывы, блокатор калорий фаза 2 блокатор калорий n40 капс отзывы, блокатор калорий три фазы  Блокатор калорий n40 капс отзывы. Сайт переехал. Статья находится по новому адресу. Перейти к чтению статьи  23 груд. 2015 р. — Подробное описание, отзывы и инструкция по применению препарата Заказать ТУРБОСЛИМ БЛОКАТОР КАЛОРИЙ N40 ТАБЛ П/О (ЭВАЛАР) Заказать ТУРБОСЛИМ НОЧЬ УСИЛЕННАЯ ФОРМУЛА N30 КАПС (ЭВАЛАР). Подробное описание, отзывы и инструкция по применению препарата «Блокатор калорий» на Apteka.ru. Только сертифицированные лекарства в  Цены и наличие БЛОКАТОР КАЛОРИЙ N40 КАПС в аптеках города Челябинска, блокатор калорий описание. Инструкция, Аналоги, Отзывы  Купить лекарство Блокатор калорий Фаза 2 таблетки в аптеках ФАЗА 2 БЛОКАТОР КАЛОРИЙ N40 ТАБЛ БЛОКАТОР КАЛОРИЙ N40 КАПС Блокатор калорий n40 капс ФАРМ-ПРО ПК. Обновлено Описание товара; Отзывы; Информация о компании; Оплата и доставка; Контакты. фасоли 


Блокатор калорий n40 капс отзывы

Блокатор калорий капс. 450мг №40 три фазы бад

Видное, Строительная ул, д. 3, пом. 19-25
пн-вс 8:00-20:00
8 (495) 419-24-84

г. Домодедово аэропорт, 2 этаж
пн-вс круглосуточно
8-495-419-12-81

Голиково, Усковский пр-д, 2
пн-вс 9:00-22:00
+7 495 419-15-65

Жуковский, Клубная ул, 4/8
пн-вс 9:00-21:00
+7 495 221-53-88

Москва, Автозаводская ул., 13/1
пн-пт 8:00-22:00, сб-вс 9:00-22:00
+7 (495)419-24-50

Москва, Живописная ул, 12
пн-пт 8:00-22:00, сб 8:00-21:00, вс 9:00-21:00
+7 495 419-06-22

Москва, Нижняя Красносельская ул, д 35, с 49
пн-пт 9:00-22:00, сб-вс 10:00-22:00
+7 495 419 13 48

Москва, Самора Машела ул, 2А
пн-пт 9:00-22:00, сб-вс 9:00-21:00
+7 495 419-12-51

Ногинск, 1-ая Ильича ул, строение 6/29
пн-вс 9:00-22:00
+7 495 221-53-85

Ногинск, Дмитрия Михайлова ул, 1
пн-вс 9:00-22:00
+7 495 419-06-21

Одинцовский городской округ, Трехгорка, ул. Трехгорная, 4
пн-вс 09:00-21:00
+7(495)419-12-85

Химки, Ленинский пр, 1к1
пн-вс 8:00-21:00
+7 495 419 12 97

Блокаторы углеводов: Акарбоза, Фазеоламин, Метформин


На какие только ухищрения не идут люди, чтобы есть вкусняшки и сохранять красивую фигуру. Ведь рецепт стройного тела известен всем — ешь в меру и тренируйся. И звучит он вроде бы просто, но нет… Матушка лень заставляет искать хитрые ходы, которые помогут обойти законы природы и заставят съеденные вредности проходить через кишечник транзитом — на вылет, без задержек.

Речь пойдет о блокаторах углеводов. Чудо-разработке или горе-разводе для надеющихся похудеть любой ценой. Скажем прямо, репутация у этих препаратов спорная и неоднозначная. Да и цель их использования, если честно, не совсем понятна.

Ну вот не можете вы жить без тортиков. Купили блокатор. Пока пьете его — едите что попало и худеете. Как только перестаете, весы снова начинают показывать пугающие цифры. Действие блокирующего препарата прекращается очень скоро после приема последней капсулы, а вот привычка есть сладкое никуда не уходит…

Блокаторы углеводов — обычно выбор людей, которые хотят получить завидное тело, не прикладывая усилий. Но невозможно стать раскаченным Халком или стройной Водяновой, не изменив образ жизни и пищевые привычки. Препараты этой группы могут помочь только в самом начале пути похудения, потом все равно придется все брать в свои руки.

Лекарственная форма

Чаще всего это средство реализуют в виде капсул по 450 мг, которые покрыты специальной оболочкой. Этот медицинский препарат выпускают в очень легко проглатываемых капсулах, которые упакованы в блистеры. Их можно носить с собой и употребляя тогда, когда человеку удобно. Теперь перейдем к рассмотрению состава этой биологической добавки.


Блокаторы углеводов способствуют похудению?

Безусловно, блокаторы помогают худеть. Они показывают навязчивым углеводам знак STOP и заставляют их покидать желудок, так и не расщепившись. Также многие препараты этой группы заметно понижают аппетит, за счет чего процесс похудения идет ускоренными темпами.

Но напомним еще раз: блокаторы — это не панацея. Если не заниматься спортом и продолжать неправильно питаться, эффект, обеспеченный ими, очень быстро сойдет на нет. Похудение должно быть грамотным, комплексным, иначе в нем нет никакого смысла. Безопаснее и полезнее для здоровья круглый год оставаться пышкой, чем резко худеть к лету, а потом снова толстеть.

Состав

В состав «Блокатора калорий 3 фазы» входит экстракт белой фасоли вместе с хитозаном, гарцинией и пиколинатом хрома:

  • Фасоль содержит в своих плодах абсолютно все необходимые для человеческого организма вещества.
  • Хитозан по своей природе имеет отношение к пищевым волокнам. Это достаточно мощный энтеросорбент, отличающийся природным происхождением, он подобно щетке вычищает ворсинчатый аппарат кишечника и восстанавливает нормальные процессы пищеварения.
  • Экстракт камбоджийской гарцинии веками считался в Азии очень ценным кулинарным ингредиентом, так как он не просто помогал пищу сделать более сытной и доставляющей удовлетворение, но и решить любые проблемы с ее перевариванием.

Вспомогательными компонентами выступают стеарат кальция с аэросилом, гидроксипропилметилцеллюлозой, диоксидом титана, водой питьеваой, красителем пищевым, сорбитом, поливинилпирролидоном, альгинатом натрия, маннитом, мальтодекстрином, инулином, олигофруктозой, сахаром и сухим молоком. Помимо этого в состав включена патока в комбинации с пальмовым маслом, кислотой лимонной и пищевыми ароматизаторами.

Стоит ли принимать блокаторы углеводов?

Чтобы блокаторы не причинили вред здоровью, нужно принимать их по схеме, рекомендованной компанией-производителем. У каждого препарата она своя. Приведем стандартные дозы и требования к использованию углеводоразрушающих жиросжигателей:

Тип средстваСуточная дозаОптимальное время приемаПродолжительность использования
На основе метформинадо 1500 мгнатощак, перед едой3 недели, потом перерыв 1 месяц
На основе акарбозы300 мг (но не более 600 мг)в начале еды3 недели
На основе фазеоламина500 мгперед едой3 недели
На основе экстракта салациидо 600 мгперед или во время еды3 недели
Спортивные препаратыдоза указана производителем (в среднем 3 таблетки в день)за 15-30 минут до еды1 месяц

Чтобы препарат лучше работал, нужно пить как можно больше чистой воды.

Так стоит ли принимать блокатор углеводов? Ответьте на это вопрос сами себе. Теперь вы знаете, что эти средства помогают в похудении, но дают только краткосрочный эффект, если худеющий ничего не меняет в своем образе жизни. А для здоровья и красивой фигуры по-прежнему нужны правильное питание и регулярные спортивные нагрузки.

Преимущества

Существует много способов для понижения калорийности своего рациона: можно сделать питание не таким жирным, либо же менее сладким, или отказаться от продуктов вовсе. «Блокатор калорий 3 фазы», по отзывам, является легким способом проконтролировать массу тела. Отсутствует необходимость отказывать себе в еде, дело в том, что этот умный медикамент самостоятельно контролирует усвоение калорий. Он весьма эффективен благодаря действию трех фаз:

  • В рамках первой фазы происходит блокировка усвоения углеводов.
  • Далее средство препятствует усвоению жиров.
  • В конце достигается блокировка аппетита.

Блокатор углеводов в спортивном питании

Профессиональные спортсмены используют блокаторы углеводов нечасто. Они знают, как выстроить рацион так, чтобы в нем не было лишних веществ, поэтому могут легко обходиться без блокирующих стеков. Если им нужно похудеть, просушиться, то в ход идут жиросжигатели других групп — термогеники или липотропики.

Первые создают условия для сжигания подкожного жира, за счет чего получается рельефное и круто просушенное тело за короткий срок. Вторые заставляют жиры расщепляться и преобразовываться в энергию, что положительно сказывается и на фигуре, и на интенсивности спортивных тренировок.

Для справки: блокаторы углеводов можно сочетать с термогениками, блокаторами жиров, Л-карнитином.

Фармакологическое действие

Ингредиенты лекарства уже были рассмотрены ранее при описании состава средства, теперь опишем более подробно об их фармакологическом действии:

  • Экстракт фасоли. Современными исследованиями отмечается способность данного экстракта блокировать воздействие фермента амилазы, которая отвечает за расщепление на простые сахара сложных углеводов. Это, в свою очередь, ведет к понижению усвоения пищи, которая содержит такие углеводы, а вместе с тем и к уменьшению калорийности ежедневного рациона и, как следствие, к сбросу веса. Отзывы о «Блокаторе калорий три фазы» это подтверждают.
  • Ингредиент хитозан считается весьма эффективным сорбентом, отличающимся природным происхождением. Он в себе содержит щелочную форму хитина, которая очень близка по своей структуре к целлюлозе. Подобное сходство с целлюлозными волокнами позволяет применять хитозан в качестве диетического элемента, заменяющего часть пищи, содержащей лишние калории. На фоне этого непосредственно сам хитозан вообще не содержит калории в себе, так как является неусваиваемым человеческим организмом продуктом. Правда, в отличие от целлюлозы и прочих сорбентов, хитозан содержит в себе аминогруппу, которая может эффективно притягивать липиды и жировые клетки, связывая их и выводя из организма.
  • Гарциния камбоджийская выступает важнейшим открытием XX века для применения в диетологии. Основным действующим компонентом гарцинии камбоджийской служит гидроксилимонная кислота, воздействие которой проявляет себя в подавлении аппетита, улучшении липидного обмена и понижении усвоения жиров.
  • Хрома пиколинат выступает источником этого элемента в органической, максимально доступной для организма форме. Ему отводится очень важная биологическая роль в процессе углеводного, липидного и белкового обмена компонентов в организме. Хромом повышаются резервные возможности тела к запасу гликогена, что оказывает влияние на понижение жировых запасов, так как значительное количество углеводов способно переходить в гликоген, а не в жир. Но в особенности важно то, что хром выступает ингредиентом низкомолекулярного комплекса, являющегося фактором толерантности к глюкозе. Стоит заметить, что он работает в рамках взаимодействия с инсулином и обеспечивает транспорт глюкозы сквозь клеточные мембраны. Этот механизм дает возможность хрому отрегулировать процесс углеводного обмена с уровнем глюкозы, эффективно снижая тягу к сладкому.

Принцип действия блокатора углеводов

Сегодня можно встретить множество мифов, касающихся того, как работают блокаторы углеводов. Одни относятся к ним, как к чуду, другие — как к очередной профонации, коих на современном рынке спортивного питания и БАДов сейчас и так слишком много.

В реальности блокаторы воздействуют не на сами углеводы, попадающие в желудок, а на ферменты, которые нужны для их расщепления. В итоге углеводы остаются нерасщепленными, непереваренными. Они попадают в тонкий кишечник, затем в толстый, а потом покидают организм естественным путем, так и не умудрившись нигде осесть.

Уровень глюкозы при использовании блокаторов остается почти неизменным, организм не получает лишних калорий, поэтому ничего отложить про запас не может.

Сегодня блокирующие составы используют в области медицины для понижения концентрации сахара в крови у людей, болеющих сахарным диабетом. В сфере спортивного питания их также иногда применяют — для ускоренного снижения веса тела.

Противопоказания

В рамках применения «Блокатора калорий три фазы» в капс. 450мг стоит иметь в виду, что у него имеются некоторые противопоказания по использованию. В первую очередь речь идет об индивидуальной непереносимости компонентов продукта, а также его не стоит применять при беременности и кормлении. Перед использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Противопоказания блокаторов углеводов

Пить углеводоблокаторы можно не всем стремящимся похудеть. В перечень противопоказаний к их использованию входят:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • витаминоз;
  • беременность;
  • грудное вскармливание;
  • возраст младше 18 лет;
  • тяжелые заболевания печени;
  • индивидуальная непереносимость выбранного состава;
  • болезни легких;
  • почечная недостаточность;
  • алкоголизм;
  • синдром мальабсорбции.

В идеале принимать блокаторы должны только те людям, которые здоровы. Поэтому нелишним будет для начала пройти медицинское обследование и убедиться, что со здоровьем все в порядке.

Аналоги

К аналогам относят следующие препараты:

  • Похожие по степени своего воздействия витамины.
  • Средство «Прогейн», являющееся порошком для приготовления растворов для приема внутрь с клубничным вкусом.
  • Аскорбиновая кислота, которая продается в виде порошка для перорального использования.
  • Средство «Каринат Форте», реализуемое в виде аэрозоли.
  • Пероральные таблетки под названием «Кедрон-Ива».
  • Концентрированный сок с коллагеном «Черника-Гранат». Это жидкость для внутреннего приема.
  • Витамин «C» в виде пероральных таблеток.

Далее выясним, что люди рассказывают об этой биологической добавке.

Фазеоламин

Получаемый из бобовых семян компонент фазеоламин используют при избыточном весе с целью его снижения. Нередко препарат включается в комплекс, который разработан для снижения веса. Его обозначают в инструкциях к лекарствам как фасолевый экстракт.

Производители лекарств, содержащих экстракты фасоли, заявляют, что при помощи этого компонента удается на три четверти блокировать впитывание сложных углеводов.

Но на клиническом уровне испытания не проводились, а проведенные исследования с участием небольшого количества человек имеют невысокую степень достоверности.

Действие Фазеоламина несколько слабее, чем у Акарбозы, но курс лечения обходится дороже.

Побочных эффектов у фасолевого экстракта меньше. У лекарств механизм воздействия на организм одинаковый, поэтому при отсутствии побочных эффектов проще выбирать Акарбозу.

Фазеоламин включен в состав таких препаратов:

  • Блокатор калорий Фаза-2 содержит в одной таблетке 250 мг фасолевого экстракта. Прием средства, согласно инструкции, следует проводить трижды в день по две таблетки. Пить их надо во время еды или перед ней.
  • Блокатор Турбослим представляет комплексное средство, применяемое для снижения массы тела. Он содержит не только экстракт фасоли, но и хром, гарцинию и хитозан. Турбослим выступает как блокатор жиров и углеводов, за счет содержания хитозана и фасолевого экстракта. Но на самом деле эффективность его невелика – каждый компонент, включенный в состав, дозу имеет совсем небольшую.
  • SucoBloc – дорогостоящий препарат, эффективность которого не доказана. Включает фасолевый экстракт и гарцинию, а также пищевые волокна нерастворимой формы. Прием средства производят по две-три таблетки, во время еды, в сутки три раза. Рекомендуемый курс составляет два месяца.

Метформин – лекарство, при помощи которого проводят лечение сахарного диабета II типа. Его часто используют для снижения веса. Работа препарата состоит в блокировании всасывания глюкозы, он обладает и другими полезными свойствами.

В сравнении с Фазеоламином и Акарбозой эффективность Метформина несколько ниже, но у него имеются особые терапевтические возможности, которые у других средств отсутствуют.

Метформин способен повлиять на организм следующим образом:

  1. Осложняет образование жиров,
  2. Влияет на образование глюкозы в печени, понижая интенсивность процесса,
  3. Помогает ускорить расщепление подкожных жиров,
  4. Понижает аппетит,
  5. Не дает усвоиться углеводам в ЖКТ.

Препарат не предназначен именно для снижения веса, но механизм его действия таков, что при использовании для другой цели существует большая вероятность похудеть. Популярность его не является большой только потому, что у Метформина переносимость не отличается легкостью. Нередко из-за тяжелых побочных эффектов прием его приходится прекращать.

На ЖКТ при потреблении Метформина оказывается особенное влияние. Прием вещества может сопровождаться рвотой и тошнотой, болевыми ощущениями в области живота, газообразованием и даже диареей. Но такие явления характерны для самого начала приема, а после этого организм постепенно привыкает.

Для снижения побочных эффектов дозу средства надо выбирать как можно внимательнее. Начать прием лучше с суточной дозы 500 мг. Затем один раз в неделю ее повышают, и так до количества 1,5 г в сутки. Если отмечаются побочные эффекты, прием лекарства надо немедленно прекратить.

Отзывы

В отзывах о «Блокаторе калорий три фазы» люди сообщают, что это средство прекрасно подходит в роли биологической активной добавки к пище. Оно служит источником гидроксилимонной кислоты и хрома. Таким образом, им очень довольны все те, кто контролирует массу своего тела.

Согласно отзывам худеющих о «Блокаторе калорий три фазы», потребителям также нравится, что благодаря этому лекарству отсутствует необходимость отказывать себе в еде, так как это средство самостоятельно контролирует усвоение калорий. Также потребители хвалят его эффективность благодаря действию трех фаз.

Видео: Блокаторы углеводов (видео из передачи «О самом главном»)

Блокирование липазы

Остановить выработку расщепляющего жиры фермента может вещество орлистат. Оно входит в состав одноименного препарата и популярного лекарства «Ксеникал». Плюсы орлистата:

  • Действие проверено лабораторно и клинически.
  • Прием препаратов снижает на треть количество потребляемых калорий.
  • 97% вещества выводится из организма.
  • Препарат не токсичен, действует только в пределах ЖКТ.
  • Прием лекарств действительно помогает похудеть.

Можно было бы отнести блокатор липазы к рекомендованным средствам, если бы не побочные действия. Даже сглаженные формулировки в аннотациях настораживают:

  • диарея,
  • повышенное газообразование,
  • маслянистые непроизвольные выделения из прямой кишки,
  • недержание кала,
  • вздутие живота.

Количество и интенсивность побочных эффектов напрямую зависит от объема потребляемых жиров. Не ограничиваете рацион и едите жирные блюда – получаете полный «букет» последствий. Сокращаете употребление жира – чувствуете себя комфортно, но исчезает необходимость приема лекарств, ведь дефицит калорий уже получен. Недостаток блокаторов липазы – из-за действия препаратов перестают усваиваться необходимые жирные насыщенные и ненасыщенные кислоты и жирорастворимые витамины К, D, Е, А.

Будет очень полезно

Жиросжигатели для похудения: виды, эффективность, побочные явления. Термогеники. L карнитин. Lipo 6.

  • Почему эффект плато при похудении — это хорошо: и что делать, если вес остановился?
  • Мифы, из-за которых вы никогда не худеете: 16 фото с наглядными сравнениями калорийности продуктов
  • 13 самых выгодных товаров для спорта с AliExpress в Черную Пятницу

[Всего голосов: 1 Средний: 5/5]

Кость Широкая

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

Блокатор калорий: что это и зачем?

Блокаторы калорий (БК) — это вещества, которые препятствуют расщеплению углеводов в организме и превращению их в жир на теле. Можно сказать, что это те самые таблетки, о которых многие мечтают как о способствующих похудению без диет и упражнений.

Раньше такую роль играли «блокаторы крахмала», но их физиологическое воздействие было столь же вредно, сколько и приносило пользы, потому их запретили. Впоследствии технологию доработали и такие препараты стали полностью безопасны при условии соблюдения инструкции и краткосрочного применения, не превышающего допустимый срок.

Блокатор калорий

Блокатор калорий три фазы капс. 450мг №40

Желатиновые капсулы — 1 капс:

  • Активные вещества: фасоли белой экстракт, хитозан, гарцинии экстракт, хрома пиколинат;
  • вспомогательные вещества: сорбит, поливинилпирролидон, альгинат натрия, маннит, мальтодекстрин, инулин, олигофруктоза, сахар, молоко сухое обезжиренное, фрукты семечковые сушеные, патока, масло пальмовое, кислота лимонная, ароматизаторы пищевые.

Капсулы по 450 мг., в упаковке 40 штук.


В качестве биологически активной добавки к пище — источника гидроксилимонной кислоты и хрома для лиц, контролирующих массу тела.


Фасоли белой экстракт обладает способностью блокировать действие фермента ?-амилазы, отвечающего за расщепление сложных углеводов на простые сахара. Это, в свою очередь, приводит к снижению усвоения пищи, содержащей сложные углеводы, снижению калорийности суточного рациона и, как следствие, к потере веса.

Хитозан является эффективным сорбентом природного происхождения. Он содержит щелочную форму хитина, близкую по своей структуре к целлюлозе. Такое сходство с волокнами целлюлозы позволяет использовать хитозан в качестве диетического компонента, заменяющего часть еды, содержащей калории. При этом сам хитозан вообще не содержит в себе калории, так как является не усваиваемым организмом продуктом. Однако в отличие от целлюлозы и других сорбентов, хитозан содержит аминогруппу, которая способна эффективно притягивать жировые клетки и липиды, связывать их и выводить из организма.

Гарциния камбоджийская — важнейшее открытие ХХ-го века для использования в диетологии. Основным действующим веществом гарцинии камбоджийской является гидроксилимонная кислота (ГЛК), действие которой проявляется в подавлении аппетита, нормализации липидного обмена и снижении усвоения жиров.

Хрома пиколинат — это источник хрома в органической, наиболее доступной для организма форме. Хрому принадлежит важная биологическая роль в процессах липидного, углеводного и белкового обмена веществ в организме. Хром повышает резервные возможности организма запасать гликоген, что влияет на снижение жировых запасов, так как большее количество углеродов может переходить в гликоген, а не в жир. Но особенно важно то, что хром является компонентом низкомолекулярного комплекса — фактора толерантности к глюкозе, который работает во взаимодействии с инсулином, обеспечивая транспорт глюкозы через клеточные мембраны. Этот механизм позволяет хрому регулировать процессы углеводного обмена и уровень глюкозы в крови, эффективно снижать тягу к сладкому.


Блокатор калорий какой

Ключевые теги: пбк-20 можно ли купить в аптеке, блокаторы калорий в аптеке, Купить Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20 в Орше.


Профессиональный блокатор калорий 20 пбк 20 купить украина, профессиональный блокатор калорий отзывы, стелла марина блокатор калорий отзывы, применение пбк-20 отзывы, Купить Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20 в Никополе.

Принцип действия

ПБК-20 это комплекс натуральных компонентов для похудения, каждый из которых усиливает действие друг друга. Результаты превосходят все ожидания!

«Турбослим блокатор калорий» просто отличный препарат. Он очень эффективный, если только понимать при каком питании нужно принимать «Турбослим блокатор калорий». Попробовала Блокатор калорий и хочу сказать, что он действительно работает в сочетании с диетой. … Уж не знаю, какой будет результат от применения данных пилюлек,т.к пью … Сегодня мы хотим подробнее поговорить о таком препарате, как блокатор калорий «ПБК-20». Отзывы о нем пока можно встретить только на официальном сайте, да и тех не слишком много.


Официальный сайт Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20

Состав

Блокатор калорий Три фазы. Так же в продаже вы можете встретить еще один блокатор калорий. который уже называется Три фазы. Путать их не нужно с первым препаратом. Вывод, какой лучше. Никакой, они вам не нужны. Вам нужен дефицит калорий и спорт, все. Никогда не верьте этим покупным отзывам на препараты для похудения — в 99% положительный отзыв будет … Вывод, какой лучше. Никакой, они вам не нужны. Вам нужен дефицит калорий и спорт, все. Никогда не верьте этим покупным отзывам на препараты для похудения — в …

Результаты клинических испытаний

Какой результат можно ждать от приема средства. Блокатор калорий фаза 2 отзывы имеет в основном положительные. Многие принимавшие его люди говорят о высокой эффективности. 11/20/2015«О препарате. Что собой представляет блокатор калорий «ПБК-20»?Отзывы врачей оставим напоследок, пока ознакомимся с той информацией, которую предоставляет производитель. Итак, это революционное средство. 🔗 https://youto.ws/4hefu — заказать на официальном сайте! Спасибо что подписались на наш канал и поставили лайк …

Мнение специалиста

Как диетолог с многолетним стажем могу отметить высокую эффективность ПБК-20. Ряд исследований доказывает: блокатор калорий помогает в кротчайшие сроки снизить вес без какого-либо вреда для здоровья благодаря исключительно натуральному составу. Кроме общего положительного воздействия на организм, продукт создает благоприятные условия для поддержки и развития микрофлоры кишечника. Многочисленные условия показывают, что именно дефицит в организме этих пищевых волокон инициирует возникновение проблем с пищеварением.

Блокатор калорий Фаза 2 … Это ужас какой-то! При том, что последние полгода держалась в одном весе — 60кг, плюс-минус полкило, а тут сразу 62,5! Я просто не знаю, что теперь делать-то(( Блокатор калорий Фаза 2 — способ применения и отзывы http://ecodiet.ru/slim/blokator_kaloriy_faza2.php — похудение 9/19/2018«Какой результат можно ждать от приема средства. Блокатор калорий фаза 2 отзывы имеет в основном положительные. Многие принимавшие его люди говорят о …

Способ применения

Рекомендовано принимать В СУХОМ ВИДЕ по половине чайной ложки без горки 2-3 раза в день не позднее чем за 8 часов до сна с любыми напитками, кроме кофе.

Блокатор калорий Три фазы. Так же в продаже вы можете встретить еще один блокатор калорий. который уже называется Три фазы. Путать их не нужно с первым препаратом. Блокатор калорий ПБК-20 по моему мнению вполне эффективное средство для похудения и тем более натуральное. Я на нем похудел на 8 кг за месяц. Блокатор калорий ПБК-20 по моему мнению вполне эффективное средство для похудения и тем более натуральное. Я на нем похудел на 8 кг за месяц.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Блокатор калорий фаза 2 отзывы худеющих ПБК 20 инструкция отзывы Блокатор калорий ПБК 20 отзывы врачей аналоги ПБК 20 для похудения купить Отзывы о ПБК 20 врачей … Что из себя представляет блокатор калорий ПБК 20, какой он на внешний вид и вкус нам покажет этот обзор с распаковкой полученого товара от производителя. Клацніть, щоб переглянути у службі Bing3:4710/23/2013«Блокатор калорий Фаза 2 — способ применения и отзывы http://ecodiet.ru/slim/blokator_kaloriy_faza2.php — похудение

Купить Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20 в Солигорске, пбк-20 официальный сайт купить, пбк-20 купить в ростове, форум блокатор калорий пбк 20, купить блокатор калорий москве, форум блокатор калорий пбк 20, блокатор калорий пбк-20 купить цена.
Официальный сайт Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20

Купить Профессиональный Блокатор Калорий ПБК-20 можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша


Тоже попробовала ПБК-20, и что теперь могу сказать – он спас мою семью и мой брак)! Просто чудо! Муж снова стал смотреть на меня как на женщину и от этого я чувствую себя гораздо увереннее, а главное легче! )))

Попробовала ПБК-20, мой результат за 5 недель — минус 18,5 кг!!! Я бы в такое никогда не поверила, если бы это не произошло со мной.

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

Рейтинг лучших блокаторов углеводов 2021 года

Блокатор углеводов — это добавка, которая замедляет или предотвращает всасывание углеводов в организм.

Принимая во внимание растущий поток доказательств того, что углеводы оказывают особенно вредное воздействие, когда дело доходит до набора веса и связанных с этим проблем с обменом веществ, блокаторы углеводов становятся все более популярными среди людей, стремящихся сбросить лишний вес или предотвратить набор веса.

Не знаете, какие у вас варианты? Наша исследовательская группа изучила и оценила десять лучших добавок, блокирующих углеводы, на рынке.

Читайте наши рейтинги и подробнее о том, как эти добавки могут помочь вам похудеть.

Рейтинг

1. Блокатор углеводов белой фасоли Arazo Nutrition

Проверить цену на Amazon

Среди множества брендов, которые используют экстракт белой фасоли в качестве основного или единственного ингредиента в своих добавках, блокирующих углеводы, добавка Arazo Nutrition выделяется своей высокой дозой и простым, чистым дизайном добавки.

Если вы хотите, чтобы вещи были минимальными, это отличный выбор: вы получаете 600 мг экстракта белой фасоли на веганскую целлюлозную капсулу с минимумом дополнительных ингредиентов.

2. Блокатор углеводов 3-в-1 Irwin Naturals

Проверить цену на Amazon

Irwin Naturals 3-in-1 Carb Blocker использует то, что вы могли бы назвать «максималистским» подходом к блокированию всасывания углеводов.

В этой добавке используется ряд активных ингредиентов, блокирующих всасывание углеводов.Они варьируются от знакомых ингредиентов, таких как экстракт белой фасоли и хром, до более необычных ингредиентов, таких как экстракт корицы, льняное масло, а также ферменты липаза и протеаза, которые помогают расщеплять жиры и белок.

Он также содержит запатентованный экстракт черного перца BioPerine, который должен помочь улучшить усвоение многих активных ингредиентов. Если другие блокаторы углеводов не помогают, попробуйте Irwin Naturals.

3. Code Age Keto Carb Blocker

Проверить цену на Amazon

Code Age Keto Carb Blocker использует трехсторонний подход к снижению всасывания углеводов.Первый заключается в использовании экстракта белой фасоли, который является распространенной и эффективной стратегией среди блокаторов углеводов.

Далее идет экстракт корицы и экстракт зеленого чая, которые могут иметь полезные метаболические эффекты, когда дело доходит до потери веса, но неясно, влияют ли они конкретно на всасывание углеводов.

Хотя Code Age Keto Carb Blocker может быть эффективным способом уменьшить всасывание углеводов, он не собирается полностью блокировать углеводы, поэтому, если вы пытаетесь оставаться в кетозе, вы все равно не сможете сойти с ума от углеводов.

4. Экстракт чистой белой фасоли BioGanix

Проверить цену на Amazon

BioGanix Pure White Kidney Bean Extract использует ту же дозу 600 мг экстракта белой фасоли, которую вы найдете во многих других блокаторах углеводов, хотя его добавка довольно чиста — нет дополнительных ингредиентов, кроме вегетарианской целлюлозы. капсула, используемая для доставки добавки.

Из-за большого количества капсул в бутылке это хороший выбор, если вы хотите регулярно включать блокаторы углеводов в свой рацион, а не в качестве случайного «читмила».

5. Белая фасоль фиторальная

Проверить цену на Amazon

Экстракт белой фасоли — один из самых популярных блокаторов углеводов из-за его способности блокировать всасывание углеводов.

Phytoral — одна из самых популярных добавок из белой фасоли благодаря довольно высокой дозе (600 мг на капсулу) и довольно простому дизайну добавки.

Если вы ищете довольно простой способ блокировать углеводы, это хороший выбор.

6. Белая фасоль Сатуми

Проверить цену на Amazon

Satoomi производит мощный многокомпонентный блокатор углеводов. Хотя он основан на экстракте белой фасоли, он также включает широкий спектр добавок для похудения, в том числе гарцинию камбоджийскую, экстракт листьев оливы, экстракт зеленых кофейных зерен и экстракт зеленого чая.

Эта добавка подходит для более сложного и изощренного конца спектра, поэтому, хотя это не такой сильный выбор для людей, которым просто нужен блокатор углеводов, это хороший выбор, если вы ищете более комплексную добавку, которая сочетает в себе ингредиенты для похудения с ингредиентами, блокирующими углеводы.

7. Энзимы из белой фасоли от Nature’s Craft

Проверить цену на Amazon

Nature’s Craft White Kidney Bean Pro Enzymes — довольно типичная добавка, блокирующая углеводы: в каждой капсуле содержится 600 мг экстракта белой фасоли, при этом достаточно чистый дизайн добавки.

Однако, без особого отличия от остальных конкурентов с аналогичными продуктами, это дополнение трудно поставить выше.

8. Natrol Carb Intercept

Проверить цену на Amazon

Natrol Carb Intercept использует комбинацию экстракта белой фасоли, хрома и двухосновного фосфата кальция, чтобы блокировать всасывание крахмала.

Это инновационный продукт, так как большинство добавок из белой фасоли представлены без каких-либо дополнительных активных компонентов.

Однако эффективность несколько снижается из-за большого количества добавок в добавке и того факта, что она содержит как молоко, так и соевые ингредиенты, что оттолкнет некоторых пользователей.

9. Доктор диабета Блокатор углеводов и сахара

Проверить цену на Amazon

Если вам не подходят более традиционные блокаторы углеводов на основе белой фасоли, возможно, стоит попробовать Carb & Sugar Blocker от Diabetes Doctor. В нем используются менее распространенные ингредиенты, такие как хром, берберин и джимнемовая кислота, чтобы замедлить или заблокировать всасывание углеводов во время еды.

Хотя у него нет тех же проверенных ингредиентов, что и у некоторых конкурентов, было бы неплохо иметь альтернативу, если блокаторы углеводов первого ряда не работают на вас.

10. Slimgenics Alpha Slim

Проверить цену на Amazon

Slimgenics Alpha Slim утверждает, что блокирует до 300 калорий за один прием пищи, подтверждая это длинным списком активных ингредиентов.

Они варьируются от витаминов A, C и E до запатентованной смеси белой фасоли, листьев джимнемы, женьшеня, гинкго и других ингредиентов.

К сожалению, невозможно оценить эффективность этих соединений, поскольку точная дозировка скрыта.

Slimgenics Alpha Slim может иметь нишевое применение, но большинству людей лучше выбрать другой вариант.

Победители категории

Лучший блокатор углеводов в целом: Arazo Nutrition White Kidney Bean Carb Blocker

Arazo Nutrition — наш лучший выбор благодаря его высокой дозе и сильной зависимости от экстракта белой фасоли, проверенного соединения для замедления скорости всасывания углеводов. Его простой и эффективный состав делает его отличным универсальным выбором.

Лучший блокатор углеводов для похудения: Irwin Naturals 3-in-1 Carb Blocker

Irwin Naturals использует комплексный подход к снижению веса по нескольким направлениям: белая фасоль и корица борются с абсорбцией углеводов, липаза и протеаза помогают в переваривании жиров и белков, а биоперин повышает биодоступность. Такой подход отлично подходит для приложений по снижению веса.

Лучший блокатор углеводов для женщин: Arazo Nutrition White Kidney Bean Carb Blocker

Arazo Nutrition отлично подходит для женщин, которым нужен простой и эффективный блокатор углеводов без каких-либо других ингредиентов.Его эффективная дозировка и чистый состав делают его хорошим выбором для женщин, ищущих лучший блокатор углеводов.

Лучший блокатор углеводов для кето-диеты: Code Age Keto Carb Blocker

Code Age Keto — это наша рекомендация для тех, кто придерживается низкоуглеводной и кето диеты, потому что он сочетает в себе антиуглеводные эффекты экстракта белой фасоли с усилителями окисления жира в экстракте корицы и особенно экстракте зеленого чая. Блокируя всасывание углеводов и ускоряя окисление жиров, вы получите еще больше от кето-диеты.

Лучший блокатор углеводов для контроля сахара в крови: Arazo Nutrition White Kidney Bean Carb Blocker

Хотите воспользоваться преимуществами улучшений в регуляции инсулина и метаболического контроля, которые приходят вместе с более регулируемым потреблением углеводов? Arazo Nutrition — это наш выбор, благодаря его лазерной фокусировке на блокировании всасывания углеводов и отсутствию других ингредиентов, которые могут иметь нецелевые эффекты.

Лучший блокатор углеводов для резки: Code Age Keto Carb Blocker

Для спортсменов, желающих быстро избавиться от жира, Code Age Keto — отличный выбор.Жиросжигающие и подавляющие аппетит свойства экстракта зеленого чая хорошо сочетаются с действием экстракта белой фасоли, блокирующим углеводы.

Кому следует покупать блокаторы карбюратора?

Блокаторы углеводов отлично подходят для людей, которые хотят уменьшить негативное воздействие углеводов, не избегая их. Они также отлично подходят для людей, которые хотят контролировать уровень сахара в крови.

Нет достаточного количества исследований по использованию блокаторов углеводов в особых группах населения, таких как дети и беременные женщины, поэтому им рекомендуется избегать их, если иное не предписано медицинским работником.

Как мы заняли

Slimgenics Alpha Slim использует запатентованную формулу, скрывающую точные дозы используемых ингредиентов. Кроме того, некоторые из ингредиентов, которые он использует, не являются проверенными блокаторами углеводов, поэтому мы поставили его последним. Natrol Carb Intercept — лучший блокатор углеводов, но в нем используется тонна ненужных добавок и аллергенов, поэтому он занимает последнее место.

Блокатор углеводов Sheer Strength обеспечивает низкую дозу белой фасоли в сочетании с другими потенциальными средствами для похудания, включая катехины зеленого чая.Несмотря на то, что это надежный вариант, низкая доза белой фасоли делает его для нас одним из самых низких.

Code Age Keto Carb Blocker использует три различных ингредиента для максимальной эффективности, что помогло ему подняться в нашем рейтинге. Блокатор углеводов BioGanix обеспечивает 600 мг чистого экстракта белой фасоли без добавок и наполнителей, что также укрепляет его позицию.

Irwin Naturals , блокатор углеводов, занял 2-е место за доказательство чудовищности добавки, блокирующей углеводы, включая такие мощные ингредиенты, как экстракт белой фасоли, хром и экстракт корицы в клинически эффективных дозировках.

Он также содержит ферменты, которые помогают расщеплять жиры и белки, что помогает улучшить пищеварение.

Он увеличивает биодоступность за счет включения экстракта черного перца, и его стоит попробовать. Блокатор углеводов от Arazo Nutrition использует только один ингредиент для сохранения чистоты: 600 мг экстракта белой фасоли. Без наполнителей, добавок или режущих добавок легко понять, почему этот продукт занял первое место.

Преимущества

Блокаторы углеводов могут уменьшить негативные последствия чрезмерного потребления углеводов. Одной из все более заметных научных теорий, связанных с увеличением веса, является «углеводно-инсулиновая модель» ожирения, которая фокусируется на выходе за рамки идеи поддержания веса как вопроса о добавленных калориях по сравнению с потраченными калориями.

В научной статье 2018 года в Журнале Американской медицинской ассоциации внутренней медицины, опубликованной исследователями Бостонской детской больницы, приводятся доказательства, лежащие в основе этой гипотезы, и ее последствия (1).

Согласно этой теории, основной движущей силой ожирения и увеличения веса является потребление большого количества углеводов, особенно сахаров и рафинированных углеводов.

Эти углеводы имеют низкий гликемический индекс, что означает, что они вызывают резкое повышение уровня сахара в крови. В ответ организм вырабатывает инсулин — гормон, контролирующий уровень сахара в крови.

В результате повышения уровня инсулина циркулирующий в крови сахар в крови втягивается в жировые клетки, где он откладывается в виде нового жира, и, наконец, уровень сахара в крови резко падает.

Этот процесс занимает несколько часов после приема пищи, богатой углеводами, и объясняет ряд явлений, таких как «углеводный сбой», который многие люди испытывают в течение нескольких часов после приема пищи с большим количеством углеводов.

Согласно этой теории, голод и переедание на самом деле являются симптомами , а не причинами ожирения: падение уровня сахара в крови заставляет вас потреблять больше еды, и если следующий прием пищи богат углеводами, цикл начинается заново.

Если добавка, блокирующая углеводы, может прервать этот процесс, замедляя или блокируя всасывание углеводов, есть твердые основания полагать, что она может быть весьма полезной для похудания и поддержания потери веса.

Блокаторы углеводов, в состав которых входит белая фасоль, могут напрямую ингибировать всасывание углеводов. Один из самых популярных ингредиентов в блокаторах углеводов и других таблетках для похудания — это экстракт белой фасоли, благодаря очень солидной науке о его биохимических свойствах внутри вашего тела.

Белая фасоль содержит соединение, которое блокирует определенный фермент, который помогает организму перерабатывать углеводы в желудке, что приводит к снижению усвоения углеводов при приеме пищи.

Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition группой исследователей из Испании, продемонстрировало точный механизм действия (2).

Их исследование давало крысам дозу экстракта белой фасоли или плацебо в сочетании со стандартизированной крахмальной едой.

Исследователи смогли продемонстрировать, что белая фасоль приводит к снижению уровня сахара в крови и даже сокращению потребления пищи.

Крысы, получавшие экстракт белой фасоли, могли быть менее склонны продолжать есть из-за повышенного количества углеводов, оставшихся в их желудке (поскольку они не усваивались), что предполагает, что белая фасоль может иметь синергетический эффект: меньше поглощение калорий, а также меньшее потребление калорий.

Блокаторы углеводов с корицей могут уменьшить негативные метаболические эффекты от пищи, богатой углеводами. Корица богата биологически активными соединениями, некоторые из которых, похоже, благотворно влияют на метаболизм углеводов.

В исследовании, опубликованном в журнале Hormone and Metabolic Research исследователями из Университета Нагоя в Японии, проанализировано влияние этих соединений на инсулинорезистентность, один из самых серьезных негативных метаболических эффектов богатой углеводами диеты (3).

В их исследовании использовались мыши, чтобы продемонстрировать, что мыши, получавшие диету с высоким содержанием сахара с добавлением экстракта корицы, не испытывали такого же метаболического дефицита, как мыши, которым не давали экстракт корицы. В частности, инсулинорезистентность крыс, которых кормили корицей, была не такой плохой.

Хотя корица не может напрямую блокировать всасывание углеводов, похоже, что она может помочь вашему организму более эффективно справиться с «читмилом».

Таким образом, включение экстракта корицы в блокатор углеводов может сделать его более эффективным, особенно при нерегулярном использовании.

Побочные эффекты

Хотя во многих блокаторах углеводов используются несколько иные ингредиенты, научные исследования наиболее распространенных ингредиентов, таких как экстракт белой фасоли и корица, показывают, что они вполне безопасны.

Экстракт белой фасоли был проверен на токсичность в нескольких исследованиях на крысах при довольно высоких дозах без видимых побочных эффектов (4, 5).

Кроме того, клинические испытания на людях, в которых изучали коммерческие препараты, включая экстракт белой фасоли, такие как один, опубликованный в 2011 году в журнале Nutrition Journal, не выявили побочных эффектов (6).

Что касается экстракта корицы, ранние клинические отчеты показывают, что он хорошо переносится и вызывает минимальные побочные эффекты (7).

Рекомендуемая доза

Что касается добавок, блокирующих углеводы, которые содержат экстракт белой фасоли, существует значительное количество исследований, в которых оценивались различные дозы экстракта белой фасоли.

От 500 до 3000 мг в день кажется эффективным, хотя, как это обычно бывает, лучше начинать с нижнего предела (8).

Корица в основном изучалась в дозах от 40 до 80 мг в день (9), хотя менее ясно, является ли это оптимальным диапазоном для похудания и поддержания веса.

FAQ

Какова основная цель блокаторов карбюратора? Блокаторы углеводов — это добавки, которые используются для подавления негативного воздействия углеводов в вашем рационе. Есть ряд ингредиентов, которые блокаторы углеводов могут использовать для достижения этого эффекта, но цель одна и та же: исключить или замедлить всасывание углеводов из своего рациона, чтобы вашему организму не приходилось сталкиваться с скачком уровня сахара в крови и негативные последствия.

Какой процент углеводов блокируют блокаторы углеводов? Несмотря на распространенное мнение, блокаторы углеводов блокируют только около 50% ферментов, ответственных за пищеварение. В одном исследовании было обнаружено, что блокаторы углеводов блокируют усвоение менее 10% углеводов (9).

Что такое блокаторы карбюратора? Блокаторы углеводов — популярные пищевые добавки, предназначенные для предотвращения или замедления переваривания сложных углеводов. Хотя их часто называют «таблетками для похудания», существует очень мало доказательств, подтверждающих это утверждение.Блокаторы углеводов популярны, потому что они не требуют от вас изменения диеты, позволяя вам есть такое же количество углеводов, как обычно, не испытывая такого же скачка уровня сахара в крови. Они делают это, препятствуя расщеплению сложных углеводов пищеварительными ферментами, что позволяет им быстро проходить через пищеварительный тракт, не всасывая их в кровоток.

Могут ли блокаторы углеводов снизить аппетит? Да, блокаторы углеводов могут помочь снизить аппетит, замедляя опорожнение желудка и влияя на некоторые гормоны, участвующие в насыщении.Исследование на крысах показало, что блокаторы углеводов помогают снизить потребление пищи до 90% в течение нескольких дней (10).

Какие натуральные блокаторы углеводов самые лучшие? Натуральный блокатор углеводов — это любой натуральный ингредиент, который препятствует всасыванию сложных углеводов в кровоток. Самая популярная добавка, полностью состоящая из натуральных блокаторов углеводов, производится из экстракта белой фасоли. По сравнению с другими блокаторами углеводов, представленными на рынке, он имеет более высокий процент успеха с точки зрения потери веса.

Как углеводы функционируют в организме? Углеводы являются одними из важнейших макроэлементов, потребляемых вашим организмом, поскольку они являются основным источником энергии.Когда вы потребляете углеводы, ваше тело превращает их в глюкозу, которая помогает производить энергию, необходимую для выполнения повседневных задач. Блокаторы углеводов могут помочь снизить количество калорий, связанных с углеводами. Лучше всего принимать блокаторы углеводов в умеренных количествах или по указанию врача, уделяя пристальное внимание реакции вашего организма.

Как действуют добавки-блокаторы углеводов? Блокаторы углеводов действуют, подавляя ферменты, которые нацелены на сложные углеводы, которые вы потребляете, и расщепляют их.Подавляя высвобождение этих ферментов, углеводы проталкиваются через пищеварительный тракт, не расщепляясь, и поэтому не всасываются в кровоток. Это приводит к тому, что поглощается меньше калорий и, что более важно, уровень сахара в крови и инсулин остаются неизменными.

Могут ли блокаторы углеводов заставить вас есть больше? В общем, блокаторы углеводов не заставят вас есть больше, пока вы их употребляете. Однако были исследования на животных, которые показывают, что после отмены блокаторов углеводов крысы ели на 50% больше, чем до введения блокаторов углеводов (11).

Насколько эффективны блокаторы углеводов? Блокаторы карбюратора действительно работают, но не так, как их обычно рекламируют. Это не очень эффективные таблетки для похудения и очень редко приводят к значительной потере веса. Однако было доказано, что блокаторы углеводов положительно влияют на уровень инсулина в крови и артериальное давление. По крайней мере, одно исследование отметило, что блокаторы углеводов улучшают инсулинорезистентность и помогают снизить артериальное давление (12).

Как блокаторы углеводов помогают при похудении? Блокаторы углеводов работают, блокируя большинство ферментов, связанных с перевариванием сложных углеводов.Это заставляет непереваренные углеводы проходить через пищеварительный тракт с минимальным усвоением калорий. В результате всасывается меньше калорий, что снижает общее потребление калорий, что может привести к потере веса.

Блокаторы углеводов — это то же самое, что и таблетки для похудания? Блокаторы углеводов часто называют таблетками для похудения, потому что многие компании заявляют, что их продукты могут помочь ускорить потерю веса и снизить потребление калорий. Однако блокаторы углеводов действуют иначе, чем обычные таблетки для похудения.Большинство таблеток для похудения связаны со сжиганием лишнего жира в организме за счет подавления аппетита и увеличения расхода энергии. Однако блокаторы углеводов просто препятствуют усвоению углеводов из вашего рациона.

Приносят ли блокаторы углеводов пользу микробиому кишечника? Блокаторы углеводов могут обеспечить толстый кишечник устойчивым крахмалом, который полезен для кишечных бактерий. Исследования показывают, что эти устойчивые крахмалы помогают улучшить чувствительность к инсулину, уменьшить жировые отложения и улучшить здоровье бактерий (13).

Помогают ли блокаторы углеводов похудеть? Блокаторы углеводов могут помочь в похудании, но недостаточно исследований на людях, чтобы подтвердить их эффективность. В исследовании, в котором участники дополнили свой рацион натуральным экстрактом белой фасоли, к концу исследования участники похудели и имели меньший размер талии (14).

Могут ли диабетики принимать блокаторы углеводов? Многие диабетики обращаются к блокаторам углеводов, опасаясь повышения уровня сахара в крови при употреблении продуктов с высоким гликемическим индексом (15).

Вызывают ли блокаторы углеводов проблемы с желудочно-кишечным трактом? Блокаторы углеводов могут вызывать проблемы с ЖКТ, такие как диарея, боль в желудке, метеоризм и вздутие живота после приема блокаторов углеводов, особенно в больших количествах.

Снижают ли блокаторы углеводов кровяное давление? Было доказано, что блокаторы углеводов положительно влияют на уровень инсулина в крови и артериальное давление. По крайней мере, одно исследование отметило, что блокаторы углеводов улучшают инсулинорезистентность и помогают снизить артериальное давление (16).

Блокаторы углеводов блокируют усвоение калорий? Да, блокаторы углеводов могут блокировать усвоение калорий, но только калорий, полученных из углеводов, а не жиров или белков.Если вы по-прежнему потребляете большое количество калорий за счет белков и жиров, вы не заметите большой разницы в потере калорий. Блокированные калории — прямой результат скорости, с которой углеводы проходят через вашу пищеварительную систему. Когда вы принимаете блокаторы углеводов, эта скорость намного выше, что предотвращает расщепление и усвоение этих углеводов.

Способствуют ли блокаторы углеводов похуданию? Блокаторы углеводов не сильно улучшат потерю жира, поскольку они ограничивают только калории, поступающие из сложных углеводов.Хотя они могут обеспечить дополнительную поддержку здорового питания, это не тот ответ, который вы ищете с точки зрения потери жира, особенно если вы потребляете много жировых калорий.

Корица работает как блокатор углеводов? Да, корица может уменьшить негативные метаболические эффекты богатой углеводами пищи, действуя как средство, уменьшающее пост-углеводный эффект. Одно исследование на животных показало, что мыши, получавшие экстракт корицы, не блокировали углеводы, но помогали организму справляться с натиском углеводов во время читмила (17).

Могут ли блокаторы углеводов вызвать низкий уровень сахара в крови? Блокаторы углеводов могут помочь снизить уровень сахара в крови, но обычно не настолько серьезны, чтобы вызвать какие-либо негативные последствия для здоровья, что делает блокаторы углеводов относительно безопасными для людей с диабетом.

Когда вы потребляете сложные углеводы с высоким гликемическим индексом, уровень инсулина, несомненно, вырастет. Вот что делает эти продукты такими опасными для диабетиков. С блокаторами углеводов ваш организм не переваривает эти сложные углеводы, что предотвращает повышение уровня инсулина.

Если у вас уже низкий уровень сахара в крови, принимать блокаторы углеводов без указания врача может быть опасно. Вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять блокаторы углеводов в свой ежедневный режим.

Рекомендуются ли блокаторы углеводов для поддержания кетоза? Многие компании заявляют, что блокаторы углеводов могут помочь удержать вас в кетозе, но исследований, подтверждающих эти утверждения, недостаточно.

Несмотря на это, блокаторы углеводов могут быть полезны, если вы соблюдаете кетогенную диету.Когда вы сидите на кетогенной диете, вы стремитесь уменьшить потребление углеводов и увеличить потребление жиров и белков.

Блокаторы углеводов позволят вам «обмануть» свою кето-диету, блокируя всасывание сложных углеводов, не мешая кетозу.

Помогают ли блокаторы углеводов предотвратить негативные последствия приема пищи с высоким содержанием углеводов? Да, блокаторы углеводов могут уменьшить негативные последствия чрезмерного потребления углеводов, такие как ожирение, инсулинорезистентность и метаболический синдром.Они также могут помочь контролировать возвратный голод, который часто вызван колебаниями уровня сахара в крови из-за высокого потребления углеводов.

Белая фасоль работает как блокатор углеводов? Да, экстракт белой фасоли очень хорошо действует как блокатор углеводов.

Исследование 2007 года показало, что крысы, получавшие экстракты белой фасоли, имели более низкий уровень сахара в крови и сниженный аппетит из-за повышенного количества углеводов, которые оставались в их желудке, но не усваивались (18).

Статьи по теме

Краткое содержание

Блокатор углеводов может быть эффективным способом защитить себя от некоторых негативных последствий высокого потребления углеводов.

Замедление уровня потребления углеводов выглядит хорошей ставкой, когда речь идет о притуплении негативных метаболических эффектов высокого потребления углеводов, таких как скачки сахара в крови.

Блокаторы углеводов, в которых используется экстракт белой фасоли, кажутся особенно эффективными, поскольку активный ингредиент в этой добавке влияет на способность вашего организма перерабатывать углеводы в желудке, что приводит к более медленному повышению и снижению пика сахара в крови после приема пищи, богатой углеводами.

Экстракт корицы, кажется, является полезным дополнительным ингредиентом, поскольку он может помочь защитить вас от некоторых негативных метаболических эффектов высокого потребления углеводов, даже если ваше тело все еще поглощает такое же количество углеводов.

Хотя нет никакой замены фактическому сокращению потребления углеводов с пищей, блокатор углеводов может пригодиться в чит-дни или в тех случаях, когда у вас нет другого выбора, кроме тяжелой углеводной пищи.

Нажмите здесь, чтобы получить рекомендации по блокатору углеводов №1 от BodyNutrition.

Обзор влияния экстракта белой фасоли на состав тела и метаболическое здоровье

Несколько исследований на людях, обычно проводимых на людях с избыточным весом или ожирением, изучали влияние WKBE на потерю веса и другие измерения состава тела, обычно с дозами добавок. от 445 до 3000 мг / сут, продолжительность исследования от 28 до 84 дней и размер выборки от 10 до 120 участников (). Большинство исследований были рандомизированными двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями (РКИ), в некоторых из которых устанавливалось ежедневное потребление калорий для участников или в дополнение к многокомпонентной программе снижения веса [48,49,50].Средняя потеря веса в рамках обсуждаемых исследований на людях составила 2,6 кг и колебалась от 1,8 до 3,5 кг.

4.1. Влияние WKBE на массу тела и состав

Изменение массы тела после употребления WKBE является наиболее частым первичным результатом, описанным в литературе. Самое раннее исследование влияния коммерчески доступного WKBE на массу тела было проведено Томом [50], который провел рандомизированное контролируемое исследование с участием 40 участников с избыточным весом или ожирением, но в остальном здоровых. Участникам давали две дополнительные таблетки (каждая содержала ~ 200 мг WKBE, 200 мг инулина и 50 мг экстракта Garcinia cambogia ) или плацебо после каждого приема пищи три раза в день в течение 84 дней.В это время участников также проинструктировали соблюдать диету с низким содержанием жиров, составляющую 1200 ккал / день. Те, кто принимал добавку, содержащую WKBE, значительно снизили свою массу тела (-3,5 кг), процентное содержание жира в организме (-2,3%) и индекс массы тела (ИМТ; -1,3 кг / м 2 ) по сравнению с исходным уровнем [50]. Напротив, не было значительного влияния плацебо на массу тела (-1,3 кг), жировые отложения (-0,7%) или ИМТ (-0,5 кг / м 2 ), а также не наблюдалось значительных изменений в талии или окружности бедер у пациентов. любая группа.Тем не менее, учитывая присутствие в добавке других биоактивных ингредиентов, это исследование не позволило изучить изолированные эффекты WKBE.

Более поздние исследования увеличили дозировку WKBE, при этом в большинстве исследований вводили> 3000 мг / день в дозах ~ 1000 мг три раза в день. В соответствии с результатами, полученными Томом [50], 84-дневное рандомизированное контролируемое исследование с участием 88 участников с избыточной массой тела сообщило о значительном снижении массы тела у участников, получавших 3 × 1000 мг / сут WKBE (−3.1 кг) по сравнению с теми, кто получал плацебо (+0,36 кг) [51]. Однако никаких значительных изменений в жировой прослойке, безжировой массе тела или окружности талии и бедер не наблюдалось. В другом исследовании той же продолжительности большая потеря веса была достигнута у участников с избыточным весом или ожирением, рандомизированных на 3000 мг / день коммерчески доступного WKBE (IQP-PV-101, Phase 2, Starchlite и PhaseLite) по сравнению с плацебо (-2,9 против −0.9 кг соответственно). Точно так же WKBE привело к большему снижению ИМТ, чем плацебо (-1.1 против -0,3 кг / м 2 , соответственно), жировой массы (-2,2 против -0,65 кг, соответственно) и окружности талии (-2,5 против -0,9 см, соответственно) через 84 дня [52]. Все участники этого исследования соблюдали гипокалорийную диету, потребляя на 500 калорий меньше, чем их базовая потребность в энергии в день, с 40% дневного потребления энергии из углеводов, что демонстрирует потенциальную дополнительную роль WKBE во время стандартного режима похудания.

В другом 84-дневном исследовании 62 участника с избыточным весом и ожирением принимали две капсулы, содержащие 150 мг WKBE (Wellex, LexMed ASA, Берген, Норвегия) или плацебо три раза в день за 30 минут до каждого приема пищи [53].При последующем наблюдении участники, рандомизированные для WKBE, имели значительное снижение массы тела (-3,2 кг), ИМТ (-1,1 кг / м 2 ), жира в организме (-2,8%) и окружности талии (-3,7 см). по сравнению с исходным уровнем. Напротив, в группе плацебо не наблюдалось никаких изменений в измерениях состава тела. После первого вмешательства Birketvedt et al. [54] провели 252-дневное открытое испытание, в котором активных участников ( n = 24) разделили на низкую дозу (две капсулы по 150 мг, три раза в день) и высокую дозу (четыре 150 мг). капсулы, 3 раза в день) группа.В течение 252-дневного периода наблюдения состав тела продолжал улучшаться (снижение ИМТ, окружности талии, массы тела, жировых отложений) как в группах с низкой, так и с высокой дозой, и это было первое исследование, в котором сообщалось о продолжительном более долгосрочном исследовании. влияние добавки WKBE на потерю веса без изменения образа жизни в течение 365 дней. Однако никаких существенных различий между двумя использованными дозами не наблюдалось, что повышает интересную возможность того, что при длительном добавлении низкие дозы WKBE — которые могут быть более приемлемыми для пользователей — могут быть столь же эффективны, как и более высокие дозы.Однако это понятие требует дальнейшего изучения, поскольку в этом исследовании не было контрольной группы в течение 252-дневной открытой фазы.

Были проведены краткосрочные исследования влияния ВКВЕ на потерю веса, обычно продолжительностью 56 дней. Wu et al. [55] рандомизировали 101 здорового участника для приема 1000 мг WKBE (нейтрализатор крахмала фазы 2 lV) или плацебо три раза в день перед каждым приемом пищи. Вес тела, окружность талии и бедер были зарегистрированы на исходном уровне, через 30 дней и в конце вмешательства (60 дней).Участники, рандомизированные для WKBE, потеряли в среднем -1,9 кг после вмешательства по сравнению с группой плацебо, которая потеряла -0,4 кг. Те, кому вводили WKBE, достигли большего уменьшения окружности талии (-1,9 см против -0,4 см для групп WKBE и плацебо, соответственно), хотя окружность бедер не изменилась. В самом маленьком исследовании, проведенном на людях, 10 здоровых участников с соотношением жировых отложений более 25% и более 30% для мужчин и женщин, соответственно, потребляли 750 мг WKBE в день (3 × капсулы диеты Phaseolamin ™ 1600 (фаза 2), дважды в день, за 30 мин до обеда и ужина) в течение 56 дней [56].Участники добились значительного снижения массы тела, жировых отложений и ИМТ. Их окружность талии и бедер также уменьшилась после вмешательства по сравнению с исходным уровнем, но не было значительного влияния на соотношение талии и бедер. Следует отметить, что потребление калорий значительно снизилось за 56-дневное вмешательство примерно на 200 ккал в день, предполагая, что потеря веса могла быть следствием снижения потребления энергии, в отличие от одного WKBE.

Напротив, Udani et al.[57] сообщили об отсутствии существенной разницы в потере веса у 27 участников с ожирением, рандомизированных на 3000 мг / день WKBE (2 × 1500 мг / день) в течение 56 дней по сравнению с теми, кто получал плацебо (-3,8 фунта против -1,7 фунта, соответственно. ) [57]. Точно так же не было значительного влияния WKBE на жировые отложения и окружность талии, хотя, как и в случае с потерей веса, уменьшение телесного жира (-0,5%) и окружности талии (-1,5 дюйма), как правило, было больше по сравнению с группой плацебо. , для которых эти значения не изменились [57].Аналогичные результаты были получены этой группой в более позднем, более коротком исследовании, в котором 2000 мг / сут WKBE не увеличивали потерю веса или изменения окружности талии у здоровых участников многокомпонентной программы похудания в течение 28 дней (-6,0 фунта). против −4,7 фунта соответственно) [48]. Тем не менее, что интересно, дальнейший исследовательский анализ показал, что участники, рандомизированные для WKBE в группе с самым высоким потреблением углеводов, испытали большую потерю веса по сравнению с людьми с аналогичным потреблением углеводов в группе плацебо (WKBE -8.7 фунтов по сравнению с плацебо -1,7 фунта). Это говорит о том, что WKBE может быть особенно эффективным средством похудания на фоне высокоуглеводной диеты, когда ингибирование переваривания и всасывания углеводов может иметь более выраженное влияние на общее потребление энергии по сравнению с низкоуглеводной диетой. Кроме того, в исследовании, проведенном с участием 60 участников со стабильным весом, но с избыточным весом (на 5–15 кг), более низкая доза WKBE (445 мг / день нейтрализатора крахмала фазы 2 lV), потребляемая вместе с богатой углеводами диетой, была связана со значительным снижение массы тела, ИМТ, жировой массы, толщины жировой ткани и соотношения талия: бедра при сохранении безжировой массы тела по сравнению с плацебо — Celleno et al.[49].

В последнем исследовании Wang et al. [58] сообщили, что участники с ожирением, получавшие 2400 мг WKBE / день, достигли значительной потери веса и жировой массы в среднем на -2,2 кг и -2,0 кг, соответственно, после 35-дневного вмешательства; это значительно отличалось от того, о котором сообщалось в группе плацебо. Снижение процента избыточной массы тела, ИМТ и процентного содержания жира в организме также было значительно больше в группе лечения по сравнению с группой плацебо. Толщина подкожно-жировой клетчатки, измеренная на трицепсе, подлопаточной области, брюшной полости и надподвздошной области, а также на окружности талии и бедра, значительно уменьшилась при добавлении WKBE, но не при применении плацебо.

Результаты исследований на людях показывают, что WKBE может представлять собой полезную альтернативу или дополнение к традиционным стратегиям снижения веса, особенно когда прописаны более высокие дозы добавок и более длительные периоды приема добавок. Более того, результаты Удани и Сингх [48] предполагают, что люди с большим потреблением углеводов могут испытывать более выраженную потерю веса с помощью WKBE, что может быть связано с большим снижением всасывания углеводов и, следовательно, снижением выхода энергии из потребляемой пищи.В совокупности, по сравнению с результатами исследований на животных моделях, результаты исследований на людях представляют более убедительные аргументы в пользу эффекта WKBE против ожирения.

4.2. Влияние WKBE на кардиометаболические маркеры

Хотя большая часть исследований на людях на сегодняшний день сосредоточена на влиянии добавок WKBE на потерю веса и состав тела, исходы, связанные с факторами метаболического риска, включая глюкозу в крови, триглицериды, холестерин и артериальное давление, также были измерены.Влияние WKBE на эти параметры будет кратко обсуждено ниже.

4.2.1. Маркеры крови

В небольшом исследовании, в котором 10 здоровых участников принимали WKBE (750 мг / день) в течение 56 дней, Koike et al. [56] сообщили о значительном снижении сывороточных триглицеридов и холестерина ЛПВП [56]. Однако не было значительных изменений концентрации глюкозы в крови, общего холестерина или холестерина ЛПНП. Аналогичным образом Wu et al. [55] сообщили об отсутствии влияния WKBE на циркулирующие концентрации холестерина, триглицеридов и глюкозы между исходным уровнем и 28- и 56-дневными периодами наблюдения.

В краткосрочном РКИ, в котором 25 здоровых участников потребляли 1000 мг / день WKBE, не было улучшений триглицеридов, глюкозы натощак или общего холестерина по сравнению с исходными измерениями или группой плацебо [48]. Удивительно, но в более раннем исследовании, в котором участники потребляли 3000 мг / дл WKBE в течение 56 дней, авторы сообщили о тенденции к улучшению уровней триглицеридов со снижением на -26 мг / дл и -8 мг / дл в группы WKBE и плацебо соответственно.Однако никаких дополнительных маркеров биохимии крови, например, HbA1C или общего холестерина, не улучшилось [57]. Следуя двум предыдущим исследованиям исследовательской группы, Udani et al. [59] провели обширное открытое перекрестное исследование с шестью группами, чтобы изучить влияние WKBE на гликемический индекс белого хлеба. Тринадцать здоровых участников с нормогликемией и нормальным ИМТ завершили исследование. Во время активной фазы участники потребляли белый хлеб (50 г чистых углеводов) с маслом и 1500, 2000 или 3000 мг WKBE либо в форме капсул (принимаемых непосредственно перед едой), либо в форме порошка (смешанного с маслом).Добавление 3000 мг порошка WKBE к маслу снизило гликемический индекс белого хлеба на 34% по сравнению с отсутствием WKBE, но это не было очевидно при более низкой дозе. Результаты этого исследования показывают, что включение WKBE в пищевые продукты может снизить гликемический индекс по сравнению с капсулами из-за повышенной биодоступности, что имеет важные клинические последствия для лечения метаболических нарушений, когда глюкоза в крови и инсулинорезистентность являются обычными явлениями.

Аналогичным образом Vinson et al.[60] провели два двойных слепых перекрестных пилотных исследования для изучения влияния WKBE на абсорбцию глюкозы [60]. В первом исследовании 11 участников с нормогликемическим индексом потребляли три столовые ложки маргарина соевого масла с 1500 мг WKBE или без него (Фаза 2, Pharmachem Labs, Кирни, Нью-Джерси, США) с четырьмя большими ломтиками белого хлеба и 4 г Sweet N’Low. ™. Пиковые концентрации глюкозы в крови после приема пищи были ниже, а время, необходимое для нормализации уровня глюкозы в крови, было быстрее при WKBE (62 мин) по сравнению с контролем (80 мин).Площадь под кривой зависимости глюкозы от времени также была на 66% ниже с WKBE, что позволяет предположить, что WKBE ингибирует переваривание и всасывание примерно двух третей углеводов, содержащихся в хлебе. Во втором исследовании семи участникам давали стандартизированную еду после ночного голодания с 750 мг WKBE или без него; однако не наблюдалось никаких эффектов на всасывание глюкозы, вероятно, из-за различий в дозировках и меньшего размера выборки.

Гематологические результаты последнего исследования на людях, включая количество эритроцитов, количество лейкоцитов, количество тромбоцитов и гемоглобин, существенно не изменились при приеме добавки WKBE в течение 35 дней и не отличались значительно от результатов, получавших плацебо. [58].Аналогичным образом, биохимические параметры сыворотки, включая общий белок сыворотки, альбумин, глюкозу, мочевую кислоту и креатинин, не изменились и оставались в пределах нормальных диапазонов для этих маркеров после 35-дневного вмешательства WKBE у субъектов с ожирением, демонстрируя безопасность WKBE.

4.2.2. Артериальное давление

На сегодняшний день в небольшом количестве исследований изучалось влияние WKBE на артериальное давление [50,54,56,58]. Улучшение систолического и диастолического артериального давления на –5,6 и –3.Сообщалось о 9 мм рт. Ст., Соответственно, после 84-дневного приема WKBE по сравнению с плацебо [54]. Подобные результаты были также получены в более коротком исследовании (56 дней) [56]. Напротив, Thom [50] не сообщил о значительном улучшении артериального давления после 84-дневного вмешательства WKBE. У лиц с ожирением не было значительных изменений артериального давления или частоты сердечных сокращений при приеме 2400 мг / сут WKBE в течение 35 дней по сравнению с плацебо [58]. Хотя ограниченное количество исследований предполагает, что WKBE может улучшить кровяное давление, неясно, является ли это прямым эффектом WKBE или вторичным по отношению к потере веса и жира, и требует дальнейшего изучения.

4.2.3. Аппетит и голод

Ограниченное количество исследований оценивало влияние WKBE на аппетит и голод у людей. Удани и др. [57] не наблюдали каких-либо различий в изменении контроля аппетита или голода между теми, кто получал WKBE или плацебо в течение 56 дней. Эти результаты были подтверждены в более позднем, более коротком исследовании, проведенном той же группой, в котором вводили 1000 мг WKBE в день в течение 28 дней [48]. Тем не менее, учитывая некоторые сообщения об анорексогенном эффекте WKBE на моделях грызунов, могут потребоваться дальнейшие исследования на людях.

4.3. Побочные эффекты WKBE

Не было зарегистрировано значительных побочных эффектов при приеме добавки WKBE в течение периода до 84 дней (РКИ) или до 365 дней в открытом исследовании [48,49,51,56,57,58 ]. Краткосрочное исследование (28 дней) не сообщило об отсутствии побочных эффектов WKBE на функцию почек и печени или показатели крови (включая лейкоциты, гемоглобин и тромбоциты) [48]. Аналогичные результаты были получены этой исследовательской группой в более раннем исследовании, хотя один участник группы WKBE сообщил о большем количестве головных болей напряжения, а один участник, рандомизированный в группу плацебо, сообщил о побочных эффектах со стороны брюшной полости [57].Совсем недавно Удани и соавт. [59] оценили влияние WKBE в капсулах или порошкообразной форме на симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта и не сообщили о значительном влиянии на диарею, метеоризм, вздутие живота или тошноту. В более продолжительном исследовании Rothacker [51] также не сообщил о побочных эффектах после приема WKBE.

В последнем исследовании на людях маркеры крови, включая количество лейкоцитов и количество тромбоцитов как индикаторы неблагоприятных последствий для здоровья, не подвергались воздействию добавок у 120 участников с ожирением, потребляющих 2400 мг WKBE в день в течение 35 дней [58].Wang et al. [58] также исследовали дополнительные возможные меры побочных эффектов, включая электрокардиограмму, рентген грудной клетки, ультразвуковое исследование брюшной полости, а также частоту сердечных сокращений и потребление кислорода во время эргометрии устойчивого состояния (5 минут при мощности 100 Вт на велотренажере). После 35-дневного вмешательства не было значительных изменений внутри или между группами WKBE и плацебо. Кроме того, были проведены тесты мочи и стула, и авторы не обнаружили никаких отклонений цвета, черты, pH или микроскопических отклонений в фекалиях или моче участников в группе лечения по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Ингибирование переваривания и всасывания углеводов, следовательно, изменяет доставку субстрата в желудочно-кишечный тракт, в частности, бактерии, находящиеся в желудочно-кишечном тракте, о чем свидетельствуют значительные изменения в составе и показателях разнообразия после потребления WKBE (см. Раздел о кишечной микробиоте) [61 ], который, как предполагалось, увеличивает содержание метана, углекислого газа и водорода, которые связаны с вздутием живота, метеоризмом и диареей [25]. Однако представленные здесь данные показывают, что WKBE хорошо переносится и безопасен для употребления, даже при более высоких дозах 3000 мг / день и при более длительном приеме добавок.

Оптимизированное африканское манго ирвингия с P3 CCC, 120 вегетарианских капсул

Информация, представленная в Руководстве по дополнениям, предназначена только для информационных целей и не должна рассматриваться как медицинский совет. Рекомендации по питанию основаны на установленных принципах для людей со средним уровнем здоровья и на ассоциациях между витаминами, минералами и травами с состоянием здоровья из опубликованных научных исследований (на людях, животных или in vitro), клинического опыта или традиционного использования.Эти ассоциации не могут быть верными для всех людей и не основаны на конкретных брендах продуктов или составах. Пищевые и растительные продукты могут сильно различаться по чистоте ингредиентов, концентрации и комбинациям, что может по-разному влиять на людей. Проконсультируйтесь со своим врачом, фармацевтом или другим специалистом по поводу любых проблем со здоровьем, а также перед добавлением добавок к своим методам ухода за собой или прекращением приема любых прописанных лекарств. Важно не вносить никаких изменений в свой уход за собой, включая прием пищевых добавок, до или после операции без четкой рекомендации врача.Кроме того, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что совокупное суточное потребление меди, селена, цинка, витамина B6, фолиевой кислоты или любого другого питательного вещества не превышает установленных, допустимых верхних уровней потребления. Информация и заявления о пищевых добавках не оценивались Управлением по контролю за продуктами и лекарствами и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Используя Руководство по дополнению, вы понимаете, что рекомендации никоим образом не предназначены для замены медицинских консультаций, и ни издатель, ни авторы не несут ответственности перед любым физическим или юридическим лицом, получающим или использующим эту информацию.
Авторское право © 2021 Life Extension. Все права защищены.

Научно доказано, что блокатор углеводов способствует похуданию.

Научно доказано, что блокатор углеводов способствует снижению веса и предотвращает вздутие живота после еды.

Разработанный польскими учеными препарат Tribitor, который растворяется в воде и употребляется за 15 минут до употребления продуктов с высоким ГИ, подавляет всасывание углеводов, предотвращая высокий уровень инсулина и отложение жира вокруг живота, по словам Кейт Марчак, которая был ведущим ученым по испытаниям добавок.

Tribitor, который начинается от 25 фунтов стерлингов и доступен для покупки в Интернете, также останавливает скачки сахара в крови и, следовательно, последующие спады энергии и тягу к сахару, добавляет она.

На первом этапе одного из испытаний добавки, в котором участвовало 120 участников, было показано, что Трибитор снижает скачки глюкозы на 45 процентов и скачки инсулина на 38 процентов.

Помимо увеличения веса, потребление и, следовательно, усвоение продуктов с высоким ГИ, таких как белый хлеб, рис и макароны, ранее было связано с диабетом 2 типа и ускоренным старением.

В статье для Healthista редактор Анна Маги раскрывает, что такое блокаторы углеводов и как выбрать тот, который подходит именно вам.

Наукой доказано, что блокатор углеводов способствует снижению веса и предотвращает вздутие живота после еды.

КАК НАИЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПОТРЕБЛЕНИЯ УГЛЕВОДОВ?

Телеведущий доктор Майкл Мосли предложил лучшее время дня для употребления углеводов.

Он обнаружил, что есть макароны и хлеб на обед лучше для талии людей, чем тосты по утрам.

Эксперты ранее считали, что углеводы следует употреблять в основном в начале дня, поскольку организму требуется больше времени, чтобы сжигать выделяемую ими глюкозу.

В противном случае высвобождение инсулина приводит к нормализации уровня сахара в крови, что достигается путем сохранения избыточного сахара из углеводов в виде жира, в результате чего люди набирают вес.

Тем не менее, новое исследование, транслируемое на BBC Trust Me I’m a Doctor, показало, что употребление углеводов в вечернее время вызывает менее резкие скачки сахара в крови, чем углеводная загрузка за завтраком, обеспечивая остальную часть дневного рациона человека. не был слишком тяжелым.

Доктор Мосли советует людям придерживаться своих привычек поедания углеводов и избегать переедания с каждым приемом пищи.

Он провел исследование совместно с Университетом Суррея, попросив здоровых добровольцев съесть большую часть дневной нормы углеводов утром или вечером.

Все участники исследования ели одинаковое количество углеводов каждый день, включая хлеб, макароны и овощи.

В течение первых пяти дней они ели большую часть этих продуктов на завтрак, затем в течение пяти дней придерживались обычной диеты, прежде чем, наконец, переключились на завтрак с низким содержанием углеводов и ужин с высоким содержанием углеводов в течение последних пяти дней.

На протяжении всего исследования исследователи анализировали уровень сахара в крови участников.

Идея приема таблеток или порошка, которые могут свести на нет воздействие углеводов на ваше тело, является соблазнительной.

Блокаторы углеводов стали ключевой тенденцией в здоровом питании в 2018 году — но что они на самом деле делают? Как узнать, нужен ли он вам? И самое главное, как узнать, работает ли тот, который вы берете?

Что делают блокаторы углеводов?

Блокаторы углеводов утверждают, что они уменьшают количество глюкозы и скачков инсулина, которые испытывает ваше тело после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов.Эти продукты могут быть чем угодно, от риса, макарон и хлеба до пиццы, попкорна, газированных напитков и шоколада.

Все углеводы в крови расщепляются на глюкозу, а ее очищенные версии, такие как хлеб, макаронные изделия и сахар, приводят к избыточному высвобождению инсулина, поскольку они вызывают резкие скачки уровня сахара в крови, которые сигнализируют организму о необходимости выработки большего количества гормона для его обработки. .

Это может привести не только к падению сахара, но и к тяге к еде и спаду после еды.

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает организму перемещать сахар из пищи в клетки нашего тела.

Гормон переносит глюкозу в печень, а затем в мышцы, где она хранится в виде гликогена для использования в качестве энергии.

Если есть какие-то остатки, которые обычно есть, они попадают в жировые клетки тела и хранятся там, особенно вокруг живота.

Прием блокатора углеводов перед едой с высоким содержанием рафинированных углеводов может помочь уменьшить скачки уровня глюкозы и инсулина.

Это не лицензия на то, чтобы есть пончики весь день, поскольку блокаторы углеводов не полностью нейтрализуют воздействие углеводов на ваше тело, они просто уменьшают их действие.

Доктор Теодора Манцурани, врач общей практики из Лондона, специалист по эндокринологии и диабету с особым интересом к управлению весом, сказала: «Потребление продуктов с высоким ГИ очень быстро повышает уровень сахара в крови после еды.

«Естественным механизмом компенсации вашего тела является высвобождение гормона инсулина. Это позволяет снизить уровень глюкозы в крови. Чем выше скачок глюкозы, тем быстрее реакция инсулина.

«С высвобождением инсулина уровень сахара в крови снова снижается.Поскольку инсулин высвобождается быстро, уровень сахара в крови также падает быстро и низко.

«Здесь наблюдаются резкие спады после еды и тяга к большему количеству сахарной и углеводной пищи».

Таким образом, если вы соблюдаете здоровую диету, но вам трудно избежать случайного приема пищи с высоким содержанием углеводов, не будучи полноценным перееданием, блокатор углеводов может помочь замедлить выброс глюкозы в кровь, уменьшая потребность в инсулине.

Как выбрать блокатор углеводов?

Ищите блокатор углеводов с хорошими научными данными, а также тот, который содержит концентрированные ингредиенты, которые доказали свою эффективность.

Большинство блокаторов углеводов содержат отдельные ингредиенты, которые блокируют углеводы, такие как белая фасоль или зеленый кофе. Это означает, что они влияют только на одну стадию процесса переваривания углеводов, которая состоит из трех стадий.

Блокатор углеводов, подтвержденный наукой

Трибитор следует принимать перед употреблением продуктов с высоким ГИ, таких как газированные напитки, хлеб, сладости, макаронные изделия и белый рис.

Г-жа Марчак сказала: «Это питьевой порошок, который помогает подавить переваривание углеводов после их употребления.

«Большинство блокаторов углеводов, представленных на рынке, влияют только на одну стадию процесса переваривания углеводов.

«Трибитор обладает более сложным действием и подавляет все три стадии процесса абсорбции, через которые проходит ваше тело каждый раз, когда вы едите углеводы: переваривание крахмала в сахар, затем преобразование сахара в глюкозу и, наконец, всасывание глюкозы в кишечном тракте».

Добавка содержит три компонента, блокирующих углеводы, и прошла научные испытания, демонстрирующие ее эффективность.

Как убедиться, что это работает?

Д-р Манцурани сказал: «Пищевые добавки слабо регулируются, и производители обычно заявляют об отдельных ингредиентах, а не о добавке в целом.

«Представленные на рынке блокаторы углеводов утверждают, что работают на основании данных, касающихся общих ингредиентов, таких как экстракт белой фасоли.

«Напротив, Tribitor прошел серьезные испытания на животных и людях как добавка в целом так же, как компании тестируют лекарства перед тем, как сделать их доступными для широкой публики, что делает его необычным на рынке добавок.’

Дополнительным преимуществом является то, что количество активных ингредиентов в Tribitor определяется, контролируется и подтверждается в каждой партии, поэтому вы можете быть уверены, что получаете продукт, который является одновременно эффективным и безопасным.

Что в нем?

Трибитор содержит три активных ингредиента, которые препятствуют как перевариванию, так и всасыванию углеводов. Это экстракт белой фасоли, препятствующий перевариванию крахмала в сахар, белая шелковица, которая снижает усвоение сахара, и зеленый кофе, препятствующий всасыванию глюкозы в кишечнике.

Эти активные вещества действуют за счет снижения активности ферментов, которые позволяют сахару и углеводам превращаться в глюкозу.

Г-жа Марчак сказала: «Некоторое количество потребляемых углеводов все равно абсорбируется, поскольку Трибитор ингибирует, но не блокирует полностью процесс абсорбции углеводов».

Неабсорбированные углеводы утилизируются естественным путем.

А работает?

По словам доктора Манцурани, пациенты, принимающие Трибитор не менее трех месяцев, имеют меньшую окружность талии и меньшую тягу к сладкому.

Она сказала: «Оба эффекта имеют смысл, поскольку диеты с низким ГИ, как переводит Трибитор, были показаны в медицинской литературе как способствующие похуданию в брюшной полости и уменьшению тяги к сахару».

Трибитор подавляет всасывание углеводов, предотвращая отложение жира вокруг живота

Что такое продукты с высоким ГИ?

Гликемический индекс (ГИ) — это величина, присваиваемая пищевым продуктам в зависимости от того, насколько медленно или быстро они вызывают повышение уровня глюкозы в крови.

Уровни ГИ варьируются от 0 до 100, а чистая глюкоза — 100. Следовательно, чем ближе ГИ пищи к 100, тем больше будет скачок сахара в крови.

Как правило:

Низкий ГИ (<55): Примеры включают темный ржаной или цельнозерновой хлеб, коричневый рис и киноа, а также необработанные жиры и мясо.

Средний ГИ (56-69): Примеры включают мюсли и чипсы.

Высокий ГИ (70 и выше): примеры включают торты, шоколад, сладости, печенье и газированные напитки.

Что происходит, когда вы едите много продуктов с высоким ГИ?

Увеличение веса

Г-жа Марчак сказала: «Постоянное потребление продуктов с высоким ГИ приводит к повторяющимся скачкам глюкозы и инсулина.

‘При постоянно повышенном уровне инсулина жир не может высвобождаться из тканей в качестве резервного источника энергии при падении уровня глюкозы, что означает, что жир накапливается, а источник энергии должен доставляться извне в виде углеводов. .

‘Итак, цикл продолжается — больше тяги к углеводам, больше скачков и падений.

Повышенный риск диабета 2 типа

Г-жа Марчак сказала: «Постоянно повышенный уровень глюкозы не только предотвращает высвобождение жира из жировой ткани, но и способствует развитию инсулинорезистентности, что увеличивает риск диабета 2 типа.

«Поскольку ткани нечувствительны к инсулину, поджелудочная железа продолжает его чрезмерно вырабатывать, что приводит к ее истощению и, возможно, к диабету 2 типа».

Кожа стареет быстрее

Когда вы едите продукты с высоким содержанием углеводов, ваше тело вырабатывает вещества , известные как конечные продукты гликирования (AGE), чтобы справиться с натиском сахара.

Они усиливают окислительный стресс в организме, ускоряя старение.

Ученые наблюдали воздействие AGE, в первую очередь, на кожу.

Доктор Манцурани сказал: «Коллаген особенно чувствителен к образованию AGE и может повысить склонность к старению, в то время как строго контролируемая диета с низким ГИ может уменьшить AGE коллагена и замедлить старение кожи».

Углеводы следует получать из цельных продуктов, особенно из фруктов и овощей.

Также убедитесь, что еда содержит белок, например нежирное мясо, рыбу, яйца или бобовые, с добавлением жира, например авокадо, орехов, семян и оливкового масла, поскольку эта комбинация может замедлить выброс глюкозы в кровь.

Эта статья была первоначально опубликована Healthista и воспроизведена с их разрешения.

Три лучших блокатора углеводов на рынке в 2021 году

Что такое блокатор углеводов?

Блокатор углеводов — это добавка, которая содержит определенные соединения, которые помогают блокировать переваривание углеводов.

В вашем организме есть ферменты, переваривающие сложные углеводы. Когда вы едите углеводы и продолжаете принимать блокаторы углеводов, они подавляют эти ферменты.

Это приведет к тому, что углеводы не будут расщепляться или усваиваться. Поскольку они не расщепляются и не усваиваются, они не считаются калориями и не повышают уровень сахара в крови.

Благодаря этому уникальному механизму многие пользователи используют их, чтобы ускорить процесс похудания.

Продолжайте читать эту статью, поскольку мы покажем вам самые лучшие и самые эффективные таблетки блокатора углеводов.

3 лучших таблетки блокатора углеводов

Поскольку блокаторы углеводов привлекли к себе большое внимание, многие компании выпустили их на рынок.

Каждый продукт, который вы встретите, имеет свой собственный набор ингредиентов, то есть все они отличаются друг от друга.

Это означает, что найти наиболее эффективный продукт может быть непросто.

Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь.

Мы протестировали и исследовали множество таблеток-блокаторов углеводов, представленных на рынке, и теперь составили список из 3 лучших вариантов.

№1. Использовать

МАГАЗИН ИСПОЛЬЗУЙТЕ УГЛЕРОДНЫЙ БЛОКЕР

Utilize by Huge Nutrition занимает первое место в нашем списке лучших таблеток, блокирующих углеводы.Этот инсулино-миметик и агент, распределяющий питательные вещества, наполнен высококачественными ингредиентами для выполнения своей работы.

Несмотря на то, что это относительно новый продукт на рынке, он уже приобрел большую популярность благодаря своей невероятной эффективности в блокировании углеводов.

Но это еще не все — также ускоряет потерю жира, метаболизм и чувствительность к инсулину. .

Что делает Utilize таким эффективным? Все это содержится в ингредиентах.

Вот разбивка формулы:

  • 1000 МЕ витамина D3
  • 1500 мг берберина HCl
  • 750 мг Экстракт горькой дыни
  • 500 мг порошка корицы
  • 300 мг альфа-липоевой кислоты
  • Экстракт джимнемы сильвестра 300 мг
  • 200 мг пажитника
  • 125 мг Экстракт коры корицы
  • 250 мг магния
  • 5 мг Хрома

Просто посмотрите, сколько ингредиентов вы получаете. Всего в Utilize 10 высококачественных ингредиентов, все из которых оптимально дозированы.Каждый ингредиент в этой формуле так или иначе поможет вам.

Мы обнаружили, что не существует продукта, который мог бы превзойти Utilize. Поверьте мне, когда я говорю, что он намного опережает конкурентов.

Utilize продается исключительно на официальном сайте Huge Nutrition. Щелкните здесь, чтобы перейти на официальную страницу продукта, где вы можете приобрести его и узнать о нем больше.

№2. ADA-Load

Второе место в нашем списке лучших блокаторов углеводов занимает ADA-Load от Steel Supplements.Этот продукт считается одним из самых эффективных, потому что он содержит множество активных, научно обоснованных ингредиентов.

Всего по две капсулы в день, он поможет блокировать углеводы и распределять питательные вещества. Спортсменам это поможет доставить эти питательные вещества прямо в мышцы.

В одной порции ADA-Load вы найдете следующие ингредиенты:

  • 375 мг супер берберин
  • 275 мг Gymnema Sylvestre Leaf
  • 250 мг Экстракт горькой дыни
  • 200 мг альфа-липоевая кислота
  • 125 мг Экстракт коры корицы
  • Капсорб 50 мг
  • 10 мг пентагидрата сульфата ванадила
  • ADA-Load

Steel содержит хороший набор ингредиентов, которые помогают предотвратить усвоение углеводов.Добавление таких соединений, как суперберберин и экстракт горькой дыни, меняет правила игры, потому что вы не ошибетесь с ними — мы рады видеть их в составе!

Возможно, в нем не так много ингредиентов, как в нашем лучшем продукте Utilize, но это все равно отличный продукт со значительными эффектами.

Хотите купить бутылку или две ADA-Load? Перейдите на официальный сайт Steel Supplements, чтобы разместить заказ!

№ 3. GlycoLog

Мы завершаем этот список GlycoLog от Blackstone Labs.Это хорошо известный продукт, разработанный для спортсменов, которые хотят максимально снизить вес, использовать инсулин и метаболизм.

Glycolog не разочаровывает, поскольку он содержит в общей сложности 7 ингредиентов, которые работают вместе для достижения максимального эффекта. Посмотрите, что вы найдете в одной порции Glycolog:

.
  • 1000 мг Экстракт джимнемы 10: 1
  • 500 мг горькой дыни
  • 300 мг супер берберина
  • Экстракт корицы 250 мг
  • 150 мг R-липоат натрия
  • 5 мг BioPerine (экстракт черного перца)
  • 300 мкг хрома

GlycoLog сочетает в себе ингредиенты, блокирующие основные углеводы, что делает его мощной и эффективной формулой.Кроме того, они также добавили экстракт черного перца, который помогает организму усваивать все эти питательные вещества.

Для достижения оптимальных результатов рекомендуется принимать по три капсулы два раза в день, то есть вы принимаете в общей сложности шесть таблеток в день. Вы должны принимать их с пищей, богатой углеводами, чтобы они работали оптимально.

Если вы думаете, что GlycoLog — это блокатор углеводов, за которым вы гнались, вы можете заказать его напрямую у производителя, Blackstone Labs.

Объяснение лучших ингредиентов блокатора углеводов

Есть определенные ингредиенты, которые должен включать ваш блокатор углеводов, чтобы он был эффективным.

Позвольте нам познакомить вас и рассказать о наиболее эффективных ингредиентах.

Берберин

Из всех ингредиентов, блокирующих углеводы, наиболее эффективным является берберин. Это натуральное соединение, получаемое из разных растений.

Это очень сильнодействующее соединение, поскольку многие исследования доказали его широкий спектр преимуществ.

Вот список того, на что способен Берберин:

  • Уменьшает расщепление углеводов в кишечнике
  • Стимулирует похудание
  • Снижает инсулинорезистентность и чувствительность
  • Снижает производство сахара
  • Снижает уровень сахара в крови

Как видите, от Berberine можно многого ожидать.Вот почему мы большие поклонники этого ингредиента и убеждены, что он должен быть включен в каждый блокатор углеводов.

Чтобы берберин был эффективным, его необходимо правильно дозировать. Основываясь на научных данных, наибольшие результаты дает доза от 900 до 1500 мг берберина в день.

Многие блокаторы углеводов содержат от 200 до 500 мг берберина на порцию. К сожалению, это означает, что вы не получаете оптимальную дозировку.

Но с Utilize вы получаете 1500 мг берберина на порцию.Это одна из основных причин, по которой он занял первое место в нашем списке.

Джимнема Сильвестра

Еще одно высокоэффективное соединение, содержащееся в блокаторах углеводов, — это Gymnema Sylvestre. Эта натуральная трава получила прозвище «Разрушитель сахара», что должно вам кое-что рассказать о ее эффективности.

Gymnema Sylvestre обладает впечатляющими преимуществами. Он помогает снизить уровень сахара в крови, уменьшает тягу к сладкому и даже может помочь вам похудеть.

Как и любой другой ингредиент, он не сработает, если вы не примете правильную дозировку.Исследования показывают, что оптимальная доза составляет от 300 до 400 мг в день.

Экстракт корицы

Кто не любит корицу? Это вкусная специя, которая существует уже тысячи лет.

Он не только приятен на вкус, но также может положительно влиять на обмен веществ. Вот так; Корица обладает способностью снижать инсулинорезистентность и снижать уровень сахара в крови.

Кроме того, это также антиоксидант, обладающий противовоспалительными свойствами. В целом, это отличный ингредиент с множеством полезных для здоровья свойств.

Согласно научным данным, для того, чтобы корица повлияла на инсулин, вам потребуется около 500 мг в день. Это означает, что вам нужно убедиться, что блокатор углеводов, который вы покупаете, включает его в правильной дозировке!

Пажитник

Многие из вас, возможно, знакомы с пажитником, травой, которая десятилетиями использовалась в альтернативной медицине.

Известно, что он имеет множество преимуществ для здоровья, но нас интересует то, что он может помочь контролировать уровень сахара в крови.

Семена, содержащиеся в пажитнике, могут помочь замедлить усвоение углеводов . Вот почему экстракт семян часто встречается в блокаторах углеводов.

Данных о наилучшей дозировке немного, но большинство добавок содержат от 100 до 300 мг на порцию.

Следует ли использовать таблетки блокатора углеводов?

Таблетки-блокаторы углеводов — отличный способ замедлить всасывание углеводов, снизить уровень сахара в крови и повысить чувствительность к инсулину.

Это означает, что они отлично подходят для увеличения усвоения питательных веществ или снижения веса. Так что, если это то, за чем вы гонитесь, определенно неплохо добавить в свой распорядок таблетки блокаторы углеводов.

Вам понадобится добавка, в которой используются правильные ингредиенты, точно такие же, как те, которые подтверждены наукой, которые мы вам показали.

Вот почему мы настоятельно рекомендуем использовать любой из перечисленных выше продуктов; у нас были лучшие эффекты и результаты с Huge Nutrition’s Utilize.

Обязательно принимайте блокатор углеводов с едой, которая содержит наибольшее количество углеводов .Поступая так, он будет иметь наибольший эффект.

Вызывают ли блокаторы углеводов побочные эффекты?

Таблетки

Carb blocker безопасны, если в вашем распоряжении надежный и высококачественный продукт, подобный тем, которые мы показали вам в этой статье.

Поскольку блокаторы углеводов влияют на переваривание углеводов, их прием может вызвать легкие побочные эффекты.

Эти побочные эффекты в основном связаны с проблемами желудка, такими как вздутие живота, диарея и судороги.

Большинство людей, кажется, вообще не испытывают никаких побочных эффектов, а если и случаются, то через пару дней быстро проходят.

Убедитесь, что вы используете блокатор карбюратора, рекомендованный производителем. Не берите больше, чем необходимо, так как это не улучшит результаты.

Важно соблюдать осторожность с блокаторами углеводов, если у вас диабет или другие заболевания. . В таком случае рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их.

Часто задаваемые вопросы

У вас есть вопрос о таблетках, блокирующих углеводы? Ознакомьтесь с нашими часто задаваемыми вопросами ниже!

№1. Какой самый лучший блокатор углеводов?

Из всех продуктов, через которые мы прошли, мы обнаружили, что Utilize by Huge Nutrition является лучшим блокатором углеводов.

Причина, по которой он превосходит другие продукты, потому что он содержит научно обоснованные ингредиенты, которые клинически дозированы. Это означает, что вы получите оптимальные эффекты и результаты.

№ 2. Можно ли сочетать блокатор углеводов с жиросжигателем?

Да, можно сочетать блокатор углеводов и сжигатель жира. Эти две добавки часто сочетаются между собой пользователями, которые стремятся максимизировать потерю веса, энергию и подавление аппетита. Также отлично сочетается с вашей любимой предтренировкой или BCAA.

№ 3. Таблетки-блокаторы углеводов действительно работают?

Да, они работают, если вы достанете правильный продукт.Под правильным продуктом мы подразумеваем тот, в котором используются самые эффективные ингредиенты.

Некоторые из этих ингредиентов — берберин, Gymnema Sylvestre и Cinnamon — все они можно найти в Utilize, продукте с самым высоким рейтингом в этой статье.

№ 4. Следует ли мне принимать блокатор углеводов после еды?

Да, принимать во время или сразу после еды. Это должен быть ваш самый большой прием пищи с наибольшим количеством углеводов в этот день.

Заключение

Таблетки-блокаторы углеводов — это уникальная добавка, которая обладает множеством преимуществ.

Они способны влиять на расщепление углеводов, уровень сахара в крови, чувствительность к инсулину и метаболизм.

Чтобы получить эти преимущества, вы должны найти блокатор углеводов, в котором используются хорошие ингредиенты. Эта статья показала вам лучшие доступные блокаторы углеводов; вот краткое резюме:

  1. Использовать — Нажмите здесь для покупки
  2. ADA-нагрузка
  3. Гликолог

Мы сочли эти три продукта наиболее эффективными, поскольку они сочетают в себе высококачественные, научно обоснованные ингредиенты.Все они надежные варианты, но Utilize, безусловно, является нашим фаворитом, потому что он содержит наиболее эффективную формулу.

После того, как вы определились, какой продукт вы собираетесь употреблять, принимайте его вместе с пищей, содержащей самые большие углеводы, для достижения максимального эффекта. Вы можете принимать их каждый день, поскольку они, как правило, безопасны и не вызывают серьезных побочных эффектов.

Если вы не собираетесь использовать какой-либо из продуктов, которые мы вам представили, убедитесь, что тот, который вы получаете, содержит правильные ингредиенты, подобные тем, которые мы вам показали.

Не забывайте соблюдать инструкции производителя по дозировке. Прежде чем принимать какие-либо добавки, всегда уделяйте приоритетное внимание здоровому питанию.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Запатентованный ингибитор альфа-амилазы из белой фасоли (Phaseolus vulgaris): обзор клинических исследований по снижению веса и гликемическому контролю | Nutrition Journal

В начале 1980-х годов в Соединенных Штатах продавалось несколько продуктов, содержащих неочищенные препараты ингибиторов амилазы фасоли.Однако ранние клинические исследования не оправдали ожиданий, и было обнаружено, что препараты обладают недостаточной ингибирующей ферментативной активностью, а также имеют проблемы с эффективностью и стабильностью. Впоследствии исследовательская группа в клинике Майо разработала частично очищенный продукт из белой фасоли и опубликовала серию исследований, посвященных изучению активности ингибитора в клинических исследованиях на людях. Тестируемый продукт был описан как концентрат: в 6-8 раз по общему содержанию белка и в 30-40 раз по сухому весу [21].Было обнаружено, что продукт инактивирует слюнную, интрадуоденальную и интраилеальную активность амилазы in vitro. На его активность не влияло воздействие желудочного сока и минимально — дуоденальный сок (на 15%). Исследования in vitro показали, что ингибитор снижает переваривание пищевого крахмала дозозависимым образом [21]. Перфузия продукта из белой фасоли в двенадцатиперстную кишку людей полностью подавляла активность внутрипросветной активности амилазы (5,0 мг / мл при 5 мл / мин) [21]. Последующие эксперименты проводились с добровольцами, которым была интубирована ороилеальная трубка, чтобы получить образцы двенадцатиперстной кишки, тощей кишки и терминальной подвздошной кишки [22].После интубации субъекты принимали 50 г рисового крахмала, а на следующий день они принимали крахмал с ингибитором амилазы (5 г или 10 г экстракта белой фасоли). Экстракт белой фасоли значительно снижает внутрипросветную активность амилазы двенадцатиперстной, тощей и подвздошной кишки более чем на 95%; оно действовало всего за 15 минут и целых 2 часа. Это увеличило постпрандиальную доставку углеводов к дистальному отделу тонкой кишки на 22-24% (по данным аспирации через ротовую трубку) и увеличило концентрацию водорода в выдыхаемом воздухе от 30 до 90 минут после еды.Водородный дыхательный тест — общепринятый метод определения мальабсорбции углеводов, поскольку бактерии толстой кишки сбраживают углеводы в органические кислоты, диоксид углерода и водород. Часть этих газов всасывается в портальный кровоток и впоследствии выводится через легкие [23–25]. Экстракт белой фасоли также снижает уровень глюкозы в плазме после приема пищи на 85% и устраняет последующее падение уровня глюкозы до уровня ниже уровня натощак. Экстракт значительно снижал постпрандиальные уровни инсулина, С-пептида и желудочно-ингибирующего полипептида в плазме крови [22].

Последующее исследование с участием пациентов с сахарным диабетом продемонстрировало снижение постпрандиального повышения уровня глюкозы в плазме и уровней инсулина [26]. Дальнейшие исследования показали, что доза 3,8 г ингибитора белой фасоли может вызвать более чем в два раза больше водорода в дыхании после стандартной еды из спагетти. Процент мальабсорбированных углеводов увеличился с 4,7% до 7,0% (p <0,05). Также форма ингибитора (порошок, таблетка) не влияла на активность при приеме со спагетти [27].Последующие исследования показали, что доза 2,9 г была достаточной для значительного ингибирования постпрандиального повышения уровня глюкозы в крови, С-пептида и желудочного ингибирующего полипептида после приема 650-калорийной пищи, содержащей углеводы, жиры и белки [28]. Долгосрочное исследование было проведено в течение 3 недель с 6 инсулинозависимыми диабетиками. Субъектам давали достаточное количество ингибитора белой фасоли, чтобы снизить повышение уровня глюкозы в плазме после приема пищи более чем на 30%: доза от 4 до 6 г с каждым приемом пищи. В результате наблюдалось значительное снижение постпрандиальной глюкозы, С-пептида, инсулина и желудочного ингибиторного полипептида наряду со значительным увеличением экскреции водорода с дыханием.Диарея и желудочно-кишечные симптомы возникли в первый день приема ингибитора и исчезли в течение следующих нескольких дней [29]. Дальнейший эксперимент с 18 здоровыми субъектами показал, что перфузия углеводов в подвздошную кишку задерживает опорожнение еды, введенной в желудок. У одной половины пациентов ингибитор амилазы был добавлен к перфузату подвздошной кишки. Ингибитор значительно снижал всасывание углеводов из подвздошной кишки и увеличивал задержку опорожнения желудка.На концентрации в плазме С-пептида, глюкагона, мотилина, гастрина и полипептида поджелудочной железы человека не влияли изменения опорожнения желудка или перфузаты подвздошной кишки. Однако задержка опорожнения желудка была в значительной степени связана со снижением плазменных концентраций желудочного ингибирующего полипептида и нейротензина наряду с увеличением концентраций пептида YY. Этот эффект был вызван задержкой опорожнения желудка, а не наоборот. Уровни полипептидов человека не изменились, и авторы пришли к выводу, что гормональные изменения не опосредуются через блуждающий нерв [30].

Технические характеристики фазы 2

Продукт Phase 2 ® представляет собой водный экстракт белой фасоли (Phaseolus vulgaris), стандартизированный по единицам, ингибирующим альфа-амилазу (8; 12; 15; 39) (Pharmachem Laboratories, Кирни, Нью-Джерси). ). Фаза 2 производится из цельной белой фасоли без ГМО, которую измельчают, а затем экстрагируют в течение 4 часов. Жидкость фильтруют и концентрируют под вакуумом. Экстракт снова фильтруют, а затем пастеризуют перед сушкой распылением. Фаза 2 без запаха и вкуса.Каждая партия фазы 2 содержит не менее 3000 единиц, ингибирующих альфа-амилазу (AAIU) на грамм, при тестировании при pH 6,8 с использованием картофельного крахмала в качестве субстрата и панкреатина в качестве источника фермента. Процесс экстракции фазы 2 был разработан, чтобы сделать его более эффективным и стабильным, чем продукт из белой фасоли, протестированный в клинике Мэйо.

Phase 2 используется в качестве пищевой добавки в различных формах, включая порошки, таблетки, капсулы и жевательные таблетки. На мировом рынке существует около 200 брендов пищевых добавок / продуктов для похудения, которые содержат Фазу 2.Типичная доза составляет от 1 до 2 капсул, каждая по 500 мг, принимаемых перед каждым из 3-х дневных приемов пищи, всего от 1500 до 3000 мг в день. Частная комиссия по безопасности одобрила максимальную суточную дозу 10 000 мг (10 г) [31].

Эксперименты, проведенные с включением фазы 2 в пищевые продукты, показали, что его можно добавлять в жевательную резинку, картофельное пюре, дрожжевое тесто (хлеб, пиццу и т. Д.) Без потери активности или изменения внешнего вида, текстуры или вкуса пищи [ 32–34].

Клинические исследования, проведенные с Фазой 2

Десять клинических исследований продемонстрировали потерю веса с течением времени после введения Фазы 2.Три исследования продемонстрировали значительную потерю массы тела в Фазе 2 по сравнению с контролем плацебо у людей с избыточным весом или ожирением. Дозы варьировали от 445 мг в течение 4 недель до 3000 мг в течение 8–12 недель [35–37]. Плацебо-контролируемое исследование показало сравнительную потерю массы тела только тогда, когда субъекты стратифицировались по потреблению углеводов с пищей. Те, кто потреблял наибольшее количество углеводов, потеряли значительную массу тела по сравнению с группой плацебо [38]. В шести дополнительных исследованиях сообщалось о потере веса с течением времени [39–44].В трех клинических исследованиях сообщалось о снижении уровня триглицеридов в сыворотке крови с течением времени [40, 41, 44] (таблица 1).

Таблица 1 Клинические данные фазы 2

Потеря веса — по сравнению с плацебо

12-недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование включало 60 лиц с избыточной массой тела (ИМТ от 24 до 32 кг / м 2 ). Субъекты съедали 2 мягких жевательных препарата перед каждым приемом пищи, содержащие либо Фазу 2 (по 500 мг), либо плацебо, в течение 12 недель. Группа Фазы 2 потребляла в общей сложности 3000 мг Фазы 2 в день.Всего в исследовании приняли участие 88 мужчин и женщин, а 60 завершили его и были включены в анализ. Наблюдалось статистически значимое снижение веса в активной группе по сравнению с группой плацебо на 6, 8 и 12 неделе. Сумма потери веса в активной группе за 12 недель составила 6,9 ± 7,9 фунта (в среднем 0,575 фунта в неделю), в то время как группа плацебо набрала 0,8 ± 6,1 фунта (p = 0,029 между группами). Не было значительных различий между группами по жировым отложениям, безжировой массе тела или измерениям тела (окружность талии / бедер).О побочных эффектах не сообщалось [36].

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было проведено с 60 субъектами с небольшим избыточным весом (от 5 до 15 кг). Субъекты должны были иметь стабильный вес в течение последних 6 месяцев и пройти 2-недельный вводный период до рандомизации. Субъекты принимали по 1 таблетке (активной или плацебо) в день в течение 30 дней подряд перед едой, богатой углеводами (диета от 2000 до 2200 калорий). Активная таблетка содержала 445 мг фазы 2 и 0.5 мг пиколината хрома (≈55 мкг элементарного хрома). Через 30 дней в активной группе произошло значительное снижение массы тела, ИМТ, жировой массы, толщины жировой ткани и окружности талии / бедер / бедер при сохранении безжировой массы тела. Активная группа потеряла в среднем 2,93 кг (6,45 фунта) за 30 дней по сравнению со средним показателем 0,35 кг (0,77 фунта) в группе плацебо (p <0,001). ИМТ в исследуемой группе снизился с начальных 25,9 ± 2,0 (SEM) до 24,9 ± 1,9 (p <0,01). Плацебо не показало значительных изменений по сравнению с исходными 26.0 ± 2,3 (SEM). Состав тела измерялся с помощью биоэлектрического импеданса. В активной группе наблюдалось снижение жировых отложений на 10,45% по сравнению с уменьшением на 0,16% в группе плацебо (p <0,001). Окружность талии и бедер, измеренная стандартным способом, также показала ту же картину. Активная группа продемонстрировала уменьшение на 2,93 см и 1,48 см соответственно по сравнению с уменьшением на 0,46 см и 0,11 см в группе плацебо (p <0,001). О побочных эффектах не сообщалось [35].

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было проведено в Китае с участием 101 добровольца с ИМТ от 25 до 40.Субъектам давали одну капсулу, содержащую 1000 мг фазы 2 или плацебо, три раза в день, непосредственно перед едой, в течение 60 дней. Активная группа принимала в общей сложности 3 000 мг фазы 2 в день. В результате произошла значительная потеря веса в активных группах по сравнению с группой плацебо через 30 и 60 дней. Через 60 дней средняя потеря веса в активной группе составила 1,9 ± 0,15 кг по сравнению с 0,4 ± 0,13 кг в группе плацебо (p <0,001). Также наблюдалось значительное уменьшение объема талии в активной группе по сравнению с группой плацебо (1.9 ± 0,32 см по сравнению с 0,4 ± 0,26 (р <0,001). На размеры бедер не повлияло. Химический состав крови существенно не изменился за 2 месяца исследования, и о побочных эффектах не сообщалось [37].

4-недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное с участием 25 здоровых людей с избыточной массой тела (ИМТ 25-30) [38]. Субъекты принимали 1000 мг фазы 2 ® или аналогичное плацебо два раза в день (перед завтраком и обедом) в рамках программы похудания, которая включала диету, упражнения и поведенческое вмешательство.Субъектам были даны рекомендации по питанию, чтобы нормировать потребление калорий на уровне 1800 ккал / день. Завтрак и обед были предоставлены для повышения соблюдения. Кроме того, испытуемые встречались с личным тренером, чтобы составить программу упражнений, и прошли консультацию с поведенческим психологом, чтобы определить психологические барьеры на пути к потере веса. В результате этого вмешательства обе группы значительно снизили вес и размер талии по сравнению с исходным уровнем, но не было значительных различий между группами.Через 4 недели активная группа потеряла 6,0 фунтов, а группа плацебо потеряла 4,7 фунта по сравнению с исходным уровнем (p = 0,0002 активных и p = 0,0016 плацебо). Активная группа потеряла в среднем 2,2 дюйма от талии, а контрольная группа потеряла 2,1 дюйма от талии по сравнению с исходным уровнем (p = 0,050 и 0,0001, соответственно). Для исследовательского анализа субъекты были стратифицированы по потреблению углеводов с пищей. В этом анализе тертиль, который потреблял больше всего углеводов, продемонстрировал значительно большую потерю массы тела по сравнению с группой плацебо (8.7 фунтов против 1,7 фунтов, p = 0,04). У этой группы также была значительно большая потеря в дюймах вокруг талии (3,3 дюйма против 1,3 дюйма; p = 0,01). Не было значительных изменений по сравнению с исходным уровнем в окружности бедер, триглицеридах, глюкозе натощак, общем холестерине, контроле аппетита, голоде, уровне энергии и процентном содержании жира в организме, а также не было каких-либо значительных различий между группами. О побочных эффектах или нежелательных явлениях не сообщалось [38].

Потеря веса — с течением времени

В рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании сорок здоровых людей с избыточной массой тела (ИМТ 27.5–39,0) были рандомизированы и получили инструкции принимать 2 таблетки тестируемого продукта сразу после всех трех приемов пищи (завтрак, обед и ужин) в течение 12 недель [39]. Испытуемых также проинструктировали соблюдать диету с низким содержанием жиров 1200 ккал / день. Таблетки по 650 мг каждая содержали запатентованную смесь (Suco-Bloc ® ), включающую 200 мг фазы 2 (Phaseolamin ® , Leuven Bioproducts, Бельгия), 200 мг инулина (из корня цикория) и 50 мг. экстракта гарцинии камбоджийской. Остальные 200 мг в таблетках не описаны.Все субъекты были включены в анализ намерения лечиться, включая 7 субъектов, выбывших из исследования (6 в группе плацебо, 1 в активной группе). Через 12 недель в активной группе наблюдалось значительное снижение веса, ИМТ и процента жира в организме по сравнению с исходным уровнем, тогда как в группе плацебо значительных изменений не наблюдалось. Активная группа потеряла в среднем 3,5 кг (7,7 фунта; p = 0,001), а группа плацебо потеряла 1,3 кг (2,9 фунта). ИМТ снизился на 1,3 кг / м 2 (p = 0,01) в активной группе и на 0.5 кг / м 2 в группе плацебо. Процент жира в организме (измеренный с помощью биоэлектрического импеданса) снизился на 2,3% (p = 0,01) в активной группе и на 0,7% в группе плацебо. Анализ массы тела показал, что потеря веса в активной группе состояла в основном из потери жира, поскольку более 85% потери веса приходилось на жир. Анализы между группами не проводились ни по одной из переменных. Ни в одной из групп не сообщалось о побочных эффектах [39].

Было проведено 12-недельное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, за которым последовали еще 12 недель, в которых все участники получали активное лечение [40].В первой части исследования испытуемые принимали по 2 капсулы два раза в день плацебо или Thera-Slim ™. Капсулы Thera-Slim ™ содержали 500 мг фазы 2 плюс 250 мг порошка семян фенхеля. Плацебо содержало целлюлозу и порошок семян фенхеля. Активная группа получала всего 2000 мг фазы 2 в день. Испытуемых просили придерживаться диеты, в которой обед и ужин содержали от 100 до 200 г углеводов. Шестьдесят взрослых субъектов с избыточным весом и ожирением (ИМТ 24-36) были рандомизированы, и 54 завершили исследование. После первых 12 недель активная группа потеряла в среднем 1 балл.4 фунта, а группа плацебо набрала в среднем 0,6 фунта. Уровни триглицеридов в сыворотке снизились почти в 3,3 раза в активной группе по сравнению с группой плацебо (-38,1 против -11,9). Уровни общего холестерина и ЛПВП были одинаковыми в обеих группах. Никакие межгрупповые анализы не были включены в отчет. По прошествии 24 недель использования побочных эффектов не было.

Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было проведено с 39 пациентами с ожирением (ИМТ 30-43), которым случайным образом были назначены либо 1500 мг фазы 2, либо идентичное плацебо два раза в день с обедом и ужином в течение 8 недель [44].Активная группа получала всего 3000 мг фазы 2 в день. Субъекты были проинструктированы придерживаться контролируемой диеты с высоким содержанием клетчатки / с низким содержанием жиров, которая обеспечивала потребление от 100 до 200 г сложных углеводов в день. Субъектам также предлагали съесть большую часть углеводов во время обеда и ужина, поскольку это были те приемы пищи, во время которых принимались Фаза 2 или плацебо. Количество потребляемых углеводов определялось для субъектов на основе их расчетной суточной потребности в углеводах.Двадцать семь субъектов завершили исследование (14 активных и 13 плацебо). Через 8 недель активная группа потеряла в среднем 3,79 фунта. (в среднем 0,47 фунта в неделю) по сравнению с группой плацебо, которая потеряла в среднем 1,65 фунта. (в среднем 0,21 фунта в неделю). Разница не была статистически значимой с двусторонним p-значением 0,35. Уровни триглицеридов в группе фазы 2 снизились в среднем на 26,3 мг / дл. Это сокращение более чем в три раза превышало среднее снижение в 8 раз.2 мг / дл в группе плацебо (p = 0,07).

В ходе исследования было измерено несколько вторичных результатов, включая процентное содержание жира в организме, окружность талии и бедер, уровень энергии, голод, аппетит, HbA1c и общий холестерин. Для каждого из этих вторичных показателей не было выявлено клинически или статистически значимых различий между активной группой и группой плацебо. Побочных эффектов, которые, как считалось, были связаны с активным продуктом, не наблюдалось. Один субъект плацебо испытывал боль в животе, вздутие живота и газы, в то время как один участник активной группы жаловался на учащение случаев головных болей напряжения.Клинически значимых изменений биохимических показателей безопасности, в том числе электролитов сыворотки крови, маркеров функции почек и печени, не наблюдалось [44].

Потеря веса — открытые исследования

Открытое исследование было проведено с участием 10 здоровых субъектов (5 мужчин и 5 женщин) с ИМТ от 23 до 30 и соотношением жира в организме более 25% для мужчин и более 30% для женщин [ 41]. Субъекты принимали по 3 капсулы с диетой Phaseolamin ™ 1600 два раза в день за 30 минут до обеда и ужина в течение 8 недель. Шесть капсул (1.5 г) содержал 750 мг фазы 2, 200 мг гвоздики, 20 мг лизина, 20 мг аргинина, 20 мг аланина.

В течение 8 недель потребление калорий снизилось с 1742 ± 254 ккал / день до 1525 ± 249 ккал / день (p = 0,01), и субъекты значительно потеряли в весе (2,4%; 74,5 ± 7,3 до 72,7 ± 2). 7,8; р = 0,002). Также было отмечено значительное снижение жировых отложений (р <0,001) и ИМТ (р = 0,002). Наблюдалось уменьшение талии и окружности бедер без значительного изменения отношения талии к окружности бедер.В течение 8 недель наблюдалось значительное снижение систолического и диастолического артериального давления (p = 0,01 и p <0,001). Также наблюдалось значительное снижение уровня триглицеридов (р = 0,019) и холестерина ЛПВП (р = 0,001), но не общего холестерина или холестерина ЛПНП. Не было изменений в уровне глюкозы в крови и о побочных эффектах не сообщалось [41].

Открытое исследование было проведено с участием 50 здоровых взрослых людей с избыточным весом или ожирением. Им давали прекарб (капсулы 500 мг Carb Intercept от Natrol), содержащий Phaseolamin / Phase2 [42].Субъект принимал 1 г прекарба (2 капсулы, 3 раза в день с высокоуглеводной пищей) в течение 30 дней. Анализ по протоколу был проведен с участием 37–39 субъектов, завершивших исследование. Наблюдалось значительное снижение средней массы тела на 2,34 ± 2,21 кг (n = 37; p <0,001) и значительное снижение среднего отношения талии к бедрам на 2,77 ± 2,55 (n = 39; p <0,001).

В открытом исследовании 23 взрослых мужчины и женщины (ИМТ 22) принимали «Super Bows Diet Type B», гранулированный корм, доступный в Японии, который содержит 500 мг фазы 2, экстракт Coleus forskohlii и грибной хитозан (Plus fort Barrious ® ) сроком на 8 недель [43].Bows Diet Type B принимали по 1 пакетику порошка в стакане воды за 20 минут до обеда и ужина. Через 8 недель продукт вызвал значительное снижение массы тела (0,78 ± 0,20 кг, p <0,01) и процентного содержания жира в организме (1,19 ± 0,37%, p <0,01). За этот период потребление калорий не изменилось. У 10 субъектов с ИМТ более 24 и общим холестерином более 220 мг / дл наблюдалось значительное снижение холестерина через 4 и 8 недель (25,3 ± 7,1 мг / дл и 11,3 ± 4,0 мг / дл, соответственно; оба p <0.05). Были временные желудочно-кишечные симптомы, такие как вздутие живота и запор, но эти симптомы исчезли через несколько дней непрерывного приема продукта.

Гликемический индекс (GI)

Четыре перекрестных клинических исследования изучали потенциальное влияние фазы 2 на повышение уровня сахара в крови после приема пищи. Все четыре исследования показали, что фаза 2 может уменьшить скачки уровня сахара в крови после приема пищи, предполагая, что эффект зависит от дозы.

В первом исследовании, плацебо-контролируемом перекрестном исследовании, одиннадцати испытуемым натощак (мужчины и женщины в возрасте от 21 до 57 лет) давали 4 ломтика белого хлеба и 42 г (3 столовые ложки) маргарина с 1500 мг или без него. Фазы 2 (Фаза 2 была добавлена ​​к маргарину) [45].Еда содержала в общей сложности 610 калорий, 60,5 из которых приходились на углеводы. Тесты проводились с перерывом в неделю. Поглощение и метаболизм углеводов измеряли как уровни глюкозы в плазме с течением времени. По сравнению с контролем уровни глюкозы после потребления фазы 2 вернулись к исходному уровню на 20 минут раньше. Площадь под кривой зависимости глюкозы в плазме от времени была на 66% ниже в фазе 2 по сравнению с контролем (p <0,05). Авторы пришли к выводу, что это указывает на всасывание 1/3 и углеводов, содержащихся в хлебе.Однако фактическое всасывание и последующее выведение не измерялось.

Второе исследование, опубликованное в той же статье, также было плацебо-контролируемым перекрестным исследованием. Семи испытуемым (мужчины и женщины от 23 до 43 лет) давали замороженный обед, содержащий жареный стейк по-деревенски, картофельное пюре, стручковую фасоль и яблочно-вишневый пирог (630 калорий, 64 г углеводов) с 750 мг и без него. Фаза 2. В этом исследования, Фаза 2 была смешана с подливой. Эффект фазы 2 заключался в снижении среднего уровня глюкозы в плазме по сравнению свременной кривой на 28%, и авторы пришли к выводу, что 2/3 углеводов, содержащихся в пище, были усвоены. Авторы отметили, что наблюдается дозозависимый эффект: доза 1500 мг фазы 2 вдвое эффективнее дозы 750 мг [45].

Перекрестное исследование с 6 группами было проведено с 13 рандомизированными субъектами (ИМТ 18-25), чтобы определить, снизит ли добавление фазы 2 ГИ коммерчески доступной пищи с высоким гликемическим индексом (белый хлеб) [46]. Стандартизованное GI-тестирование проводилось с использованием измерений глюкозы в капиллярной крови после приема белого хлеба с маслом, с добавлением фазы 2 в капсулах или порошкообразной форме и без нее.В обоих составах фаза 2 давалась в дозах 1500 мг, 2000 мг и 3000 мг. Порошкообразную форму смешали с маслом. Статистический анализ был выполнен с помощью однофакторного дисперсионного анализа всех семи групп обработки с использованием нескорректированных множественных сравнений (t-тесты) с контролем из белого хлеба. Для капсульного препарата доза 1500 мг не влияла на ГИ, а капсульные дозы 2000 мг и 3000 мг вызывали незначительное снижение ГИ. Для порошка дозы 1500 мг и 2000 мг вызвали незначительное снижение ГИ, в то время как доза 3000 мг вызвала значительное снижение уровней глюкозы после приема пищи (снижение на 34.11%, p = 0,023).

Двойной слепой перекрестный тест однократной дозы был проведен для изучения влияния диеты Super Bows типа B на уровень сахара в крови [43]. Как указывалось ранее, этот продукт представляет собой гранулированный корм, доступный в Японии, который содержит 500 мг фазы 2, экстракт колеуса форскохлии и грибной хитозан. В эксперимент включены 13 мужчин и женщин с уровнем глюкозы в крови натощак выше 126 мг / дл. В двух тестовых периодах с интервалом в 1 неделю испытуемые принимали пакет продукта или плацебо вместе со стаканом воды за 5 минут до еды 300 г шлифованного риса.Образцы крови были взяты перед приемом риса и через 30, 60, 90 и 120 минут после него. Уровень сахара в крови через 30 минут после употребления риса был значительно ниже с тестируемым продуктом (p <0,01). Уровни инсулина в плазме были значительно ниже по сравнению с контролем через 30 и 60 минут после употребления риса (p <0,01).

Безопасность

В рассмотренных выше клинических исследованиях на людях не было сообщений о серьезных побочных эффектах, возникающих в результате приема экстрактов белой фасоли.В исследованиях клинической эффективности с использованием доз Фазы 2 до 3000 мг в день в разделенных дозах в течение периодов от 30 дней до 24 недель также не было обнаружено значительных побочных эффектов. Исследование острой токсичности на животных было проведено на крысах в фазе 2 в дозах от 500 до 5000 мг / кг массы тела наряду с субхроническим исследованием продолжительностью 90 дней с дозами от 200 до 1000 мг / кг. В ответ не было никаких побочных реакций и признаков токсичности при биохимическом и гистопатологическом анализе [47]. 28-дневное исследование токсичности, проведенное на крысах-самцах и самках, показало, что уровень отсутствия побочных эффектов (NOAEL) составляет 2500 мг / кг / день [48].Cantox Health Sciences International провела обзор безопасности опубликованных и неопубликованных данных по Фазе 2, и группа экспертов пришла к выводу, что его можно безопасно употреблять в дозах до 10 г в день [31].

Поскольку ингибиторы альфа-амилазы предотвращают разложение сложных углеводов на олигосахарии, эти углеводы будут проходить через кишечник в толстую кишку. В толстой кишке бактерии переваривают сложные углеводы, и это может первоначально вызвать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как метеоризм и диарея.В исследовании, проведенном с диетой Super Bows Diet Type B, которая содержала фазу 2 вместе с другими ингредиентами, наблюдались временные желудочно-кишечные симптомы, включая вздутие живота и запор, но эти симптомы исчезли при продолжении приема продукта [43].

Сырые бобы содержат фитогемагглютинин (ФГА) в высоких концентрациях, которые были связаны с токсическими эффектами у животных и тяжелыми желудочно-кишечными расстройствами у людей [3]. Однако уровень PHA в бобах резко снижается при варке.Кроме того, белые бобы содержат незначительное количество PHA по сравнению с цветными бобами. Фаза 2 представляет собой стандартизованный экстракт белой фасоли, приготовленный с использованием специального процесса, который существенно инактивирует гемагглютинирующую активность (HA) и активность ингибирования трипсина (TIA). Готовый продукт содержит менее 700 единиц ГК на грамм и менее 20 единиц ТИА на мг сухого веса [31].

Эквивалент продукта

Этот обзор посвящен разработке и клиническим исследованиям патентованного продукта, Phase 2 Carb Controller (Pharmachem Laboratories, Кирни, Нью-Джерси).Мы сочли важным сосредоточиться на этом продукте, поскольку нет доказательств того, что блокаторы углеводов эквивалентны. Ранние исследования ингибитора альфа-амилазы из белой фасоли показали, что стабилизация ферментов с помощью определенных производственных процессов является ключом к активному продукту. Проблема установления биологической эквивалентности белковых биофармацевтических препаратов была подчеркнута в недавних публикациях. Сложность этих молекул и их производство в живых клетках делает конечный продукт чувствительным к изменениям в условиях производства.По этой причине Европейское медицинское агентство ввело новый путь регулирования для биоподобных препаратов (также известный как последующие биопрепараты), который требует клинических испытаний, чтобы показать терапевтическую эквивалентность [49]. Ожидается, что в США компании будут использовать процесс утверждения новых брендовых препаратов [50]. Хотя продукт Фазы 2 является пищевой добавкой, а не фармацевтическим препаратом, мы полагаем, что применимы аналогичные принципы.

Экстракт белой фасоли: блокировка калорий и сжигание жира

Борьба с риском увеличения веса и ожирения вызывает растущую озабоченность нашей страны.Примерно 40% женщин и 25% мужчин пытаются похудеть, и соблазн может возникнуть, когда дело доходит до причудливых диет и неестественных добавок в попытке быстро помочь в предотвращении или уменьшении избыточной массы тела.


Сила экстракта белой фасоли

В Nourished мы считаем, что постоянное соблюдение сбалансированной диеты в сочетании с регулярными физическими упражнениями является ключом к здоровому образу жизни. Но что, если бы мы сказали вам, что существуют необыкновенные натуральные ингредиенты, обладающие питательными свойствами, которые помогут естественным образом похудеть? Давайте углубимся в свойства и мощные преимущества экстракта белой фасоли.

Какие свойства и преимущества?

Считается, что экстракт этого удивительного ингредиента улучшает энергию и спортивные результаты, одновременно снижая риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца. Несмотря на то, что исследования этих преимуществ продолжаются, их можно рассматривать как побочные эффекты более хорошо задокументированного эффекта, который он оказывает на потерю веса.

Экстракт увеличивает активность веществ, называемых изоформой 1 ингибитора альфа-амилазы, которая затем связывается с длинноцепочечными углеводами, такими как крахмал, так что они не так легко всасываются в кишечнике.Следовательно, крахмал не попадает в кровоток и не превращается в жир.

На данный момент все проведенные исследования показывают, что экстракт белой фасоли действительно может способствовать снижению веса при приеме во время еды, в первую очередь благодаря структуре, упомянутой выше.

Может помочь даже при диабете

В последнее время больше внимания уделяется экстракту белой фасоли, помогающему людям с диабетом, а также тем, кто страдает преддиабетом. Считается, что это достигается за счет снижения уровня сахара в крови и уровня инсулина в кровотоке.

В частности, было показано, что более высокие дозы экстракта белой фасоли снижают гликемический индекс таких продуктов, как белый хлеб. Точно так же, как он может препятствовать всасыванию длинноцепочечных углеводов в кровоток, есть некоторые свидетельства того, что он может делать то же самое с уровнем сахара в крови. Тем не менее, всем, кто страдает диабетом или преддиабетом, по-прежнему не рекомендуется придерживаться диеты с уровнем сахара, превышающим рекомендованный врачом.

Все в исследованиях

В 2003 году было проведено рандомизированное двойное слепое и плацебо-контролируемое исследование для оценки воздействия и преимуществ экстракта белой фасоли.За двенадцатинедельный период испытуемые теряли в среднем 7 фунтов, в среднем чуть более полуфунта в неделю! Ограничивая количество калорий, поглощаемых крахмалом, экстракт белой фасоли способствовал достижению результатов, оказывая благотворное влияние на потерю веса.

Как проводился тест

Рандомизированной выборке из 38 женщин и 11 мужчин в возрасте 33 лет была дана двойная слепая комбинация плацебо и экстракта белой фасоли. Целью исследования было оценить эффективность добавок экстракта белой фасоли для снижения веса, измерения тела и улучшения состава тела в популяции лиц с избыточным весом.

На протяжении всего исследования проводились начальные наблюдения с помощью взвешивания испытуемых, чтобы контролировать эффективность и эффективность добавок экстракта фасоли. Эти измерения регистрировались и сравнивались при взвешивании через шесть, восемь и двенадцать недель. Масса тела каждого испытуемого измерялась без верхней одежды (пальто, куртки и свитера), когда это было возможно, в одно и то же время дня, причем как начальный, так и конечный вес были взяты перед едой и питьем.

Применяя экстракт белой фасоли в жевательной форме, каждый субъект принимал свою добавку перед тем, как съесть хорошо сбалансированную пищу.Всем участникам этого исследования также рекомендовалось пить много воды и разрешалось съедать до трех перекусов в день из свежих фруктов или овощей, содержащих 120 калорий или меньше.

Основными критериями успеха, рассматриваемыми в этом исследовании, были изменения общей массы тела, жировой прослойки и безжировой массы тела, в частности бедер и талии.

Результаты в

Общая группа, принимавшая экстракт белой фасоли, потеряла почти 7 фунтов по сравнению с прибавкой почти на 1 фунт в группе плацебо через 12 недель.Эти результаты представляют собой программу здорового похудения, просто ограничивая количество калорий, поглощаемых крахмалом. Уменьшение калорий за счет одного лишь крахмала может привести к положительному эффекту похудания у людей с избыточным весом.

Было обнаружено, что эта относительно неизвестная добавка действует как блокатор калорий, одновременно помогая при потере веса за счет эффективного имитации дефицита калорий.

Чтобы добавить экстракт белой фасоли в свой набор для достижения ваших целей по похудению, отправляйтесь в нашу лабораторию, где вы можете создать смесь, соответствующую вашему образу жизни и требованиям!

Номер ссылки

Запатентованный ингибитор альфа-амилазы из белой фасоли (Phaseolus vulgaris): обзор клинических исследований по снижению веса и гликемическому контролю

.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *