Аспирин в бодибилдинге, как принимать, побочные эффекты и отзывы
Ацетилсалициловую кислоту применяют в качестве жаропонижающего, анальгезирующего, противовоспалительного лекарственного препарата. Медикамент прошел все фармакологические испытания и получил апробацию ВОЗ.
Официально препарат называется ацетилсалициловой кислотой. Привычное наименование «аспирин» прижилось по торговому бренду, под которым компания «Байер» выпустили медикамент на рынок.
Первое использование препарата, появившегося еще в середине XIX века, было связано исключительно с понижением температуры тела. Другие свойства ацетилсалициловой кислоты стали известны позднее — после проведения некоторых экспериментов и наблюдений за пациентами в клинике.
Какое действие оказывает аспирин?
Аспирин в бодибилдинге принимают препарат для получения жиросжигающего эффекта, в качестве допинга, как укрепляющее средство, позволяющее стабилизировать деятельность связок и суставов. Ацетилсалициловую кислоту нередко вводят в состав разнообразных комплексов. Ярким примером служит ЭКА, состоящий из кофеина, аспирина, эфедрина.
Аспирин подавляет выработку простагландинов, на фоне чего стимулируется секреция норадреналина. Отличительной особенностью препарата является то, что он действует в пассивной фазе. Это означает отсутствие необходимости придерживаться какой-либо строгой диеты или выполнять тяжелый тренинг.
Бодибилдеры нередко прибегают к приему ацетилсалициловой кислоты в профилактических целях, принимая препарат до начала тренировки, чтобы снизить риски получения микротравм. У аспирина не было выявлено сильного обезболивающего действия, но он помогает снизить болевой порог после травмирования, что дает значительный запас времени для обращения за медицинской квалифицированной помощью.
Как принимать
Препарат не имеет фактических ограничений по приему, но вызывает привыкание. Это означает, что злоупотребление аспирином приводит к тому, что эффективность его действия снижается, поскольку организм привыкает к оказываемому влиянию.
Оптимальной дозировкой для бодибилдера, как считают специалисты, является суточная норма в 500 мг. Препарат следует принимать измельченным и запевать молоком либо водой. Суточную дозировку рекомендуется принимать за один раз. Деление нормы на утренние и вечерние приемы не оказывает практически никакого усиления действия.
Применение аспирина для профилактики образования тромбов либо в качестве антиревматического средства требует иных дозировок. В сутки пьют по 250 мг препарата двухнедельным курсом с перерывом на 10-12 дней.
Какое фармакологическое действие оказывает аспирин?
Для бодибилдинга ценность аспирина заключается в том, что на начальной фазе действия препарат не только отличается высокой скоростью влияния, но и не является токсичным.
Среди наиболее ценных качеств препарата выделаются следующие:
- предотвращение образования в сосудах тромбов;
- обезболивающий эффект;
- восстановление тонуса мышц;
- профилактика против атеросклероза.
Кроме того, медикамент ускоряет циркуляцию крови.
Возможные побочные эффекты
Прием ацетилсалициловой кислоты с медицинской целью в бодибилдинге может привести к развитию следующих негативных явлений:
- язвенной болезни желудка;
- шуму в ушах и ослаблению слуха;
- профузного потоотделения;
- анемии;
- ангионевротического шока;
- аллергической реакции.
Побочные действия чаще всего проявляются при чрезмерном потреблении препаратом либо в результате индивидуальной непереносимости.
Отзывы об ацетилсалициловой кислоте
Атлеты отзываются о применении аспирина достаточно неоднозначно. Многие бодибилдеры говорят о том, что никакого дополнительного эффекта этот препарат не оказывает, за исключением непосредственного фармакологического свойства, которым обладает данный медикамент. В США культуристы практически не принимают ацетилсалициловую кислоту, но на территории Европы, России, стран СНГ атлеты все еще активно употребляют препарат, но год от года все больше отдают предпочтение многосоставным комплексам.
Отзывы про ацетилсалициловую кислоту в Рунете преимущественно сводятся к одному мнению, что этот препарат следует принимать ограничено. Это обусловлено тем фактом, что на совместном курсе с другими фармакологическими средствами он негативно воздействует на слизистую оболочку желудка, способен вызвать эрозию, которая становится причиной желудочного кровотечения.
Аспирин в спорте — как правильно принимать?
Спорт – это тоже одно из направлений, где Аспирин нашел свое применение, благодаря своим свойствам и качествам. В частности, Аспирин в бодибилдинге тоже нашел свое применение. В данном виде спорта, основной задачей спортсменов является построение красивого тела с выраженным рельефом мышц. Эти результаты в спорте достигаются специальными силовыми тренировками. Аспирин помогает спортсменам достигать нужных результатов вследствие определенного действия на организм спортсмена.
Аспирин или ацетилсалициловая кислота является самым распространенным препаратом, который находится в аптечках практически у каждой семьи. Используется в качестве первой помощи при повышенной температуре. Обладает противовоспалительным и болеутоляющим свойствами. Широко применяется при лечении различных инфекционных заболеваний.
- cпособствует снижению веса – препарат входит в состав комплекса ЭКА (Эфедрин, Кофеин, Аспирин) который помогает в усилении и продлении процессов утилизации жировой ткани в организме. Похудение необходимо для создания выраженных рельефных мышц тела с четкими венами;
- дает обезболивающий эффект – при чрезмерных и интенсивных тренировках появление микротравм, сопровождающихся болевым симптомом, происходит очень часто. Поэтому, рекомендуется принимать препарат Аспирин перед тренировкой для снижения порога болевой чувствительности. Используется при травмах суставов как противоревматическое средство;
- cнижает вязкость крови и предупреждает развитие тромбов – в ситуациях, связанных с обезвоживанием организма в условиях повышенного температурного режима;
- выступает в качестве профилактического средства против инфекционных заболеваний на фоне ослабленного иммунитета спортсмена – во время интенсивных тренировок или соревнований. Действие Аспирина усиливается при приеме его в комплексе с витамином C.
Главное качество, за что спортсмены ценят этот препарат – это возможность пить Аспирин и заниматься спортом безбоязненно, так как он не оказывает токсического действия на организм. Спорт – это всегда большие нагрузки на организм, поэтому «помощь» ему нужна обязательно.
Дозировка препарата
В зависимости от того, какие преследуются цели спортсменом, дозировка Аспирина в спорте, будет различной.
Для профилактики микротравм в мышцах и суставах
В качестве профилактического средства перед тренировками, спортсменам, в бодибилдинге, рекомендуется прием препарата в количестве 500 мг один раз в сутки в измельченном виде. Суточная доза употребляется сразу, а не делится на несколько приемов. Препарат нетоксичен, но при длительном приеме может вызывать привыкание. Для исключения этого явления, прием Аспирина следует чередовать с перерывами в его применении.
Для профилактики образования тромбов
В данном случае, суточная доза в 250 мг употребляется однократно курсом, в течение двух недель, с последующим перерывом на 12 – 15 дней.
Для профилактики инфекционных заболеваний
Ослабление иммунитета организма, вследствие интенсивных тренировок спортсмена, могут послужить причиной для развития острых респираторных заболеваний или иных вирусных инфекций. С целью профилактики, спортсменам показан прием Аспирина с витамином C, как, например, в препарате УПСА. Одна шипучая таблетка содержит 500 мг Аспирина. Растворяется в половине стакана воды. Принимается средство один раз в день.
Побочные явления
Побочные действия от препарата, возникают вследствие передозировки или длительного применения спортсменами. Так как Аспирин – это кислота, то действие ее, на слизистую оболочку желудка, будет раздражающим.
Негативное действие препарата может проявляться в виде следующих патологических состояний:
- гастрит с последующим развитием язвенной болезни желудка;
- шум в ушах и снижение слуха вследствие токсического действия Аспирина на слуховой нерв;
- аллергическая реакция за счет индивидуальной непереносимости организмом Аспирина;
- анемия;
- повышенное потоотделение.
Побочные явления у спортсменов в бодибилдинге встречаются редко, так как назначение Аспирина и препаратов, содержащих его, проводится врачом спортивной медицины. Контроль за концентрацией препарата в крови у спортсменов, осуществляется лабораторными методами.
Источники:
Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/aspirin__1962
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=712d0942-5c3e-4391-96b3-08f47af0de08&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
| Ученые из британского Университета Данди, сообщили, что салициловая кислота, которая является составляющей частью аспирина, помогает скорейшему расщеплению внутриклеточных жиров. Аспирин — один из самых известных лекарственных препаратов. Уже более 150 лет он используется, как средство от многих болезней. Но ученые продолжают открывать все новые и новые его полезные свойства. Так например недавно сообщалось, что аспирин помогает при профилактике рака, продолжают находить новые доказательства его положительного влияния при сердечных и сосудистых заболеваниях. И вот новое сообщение в журнале Science — аспирин можно использовать для лечения ожирения. Предком аспирина является салициловая кислота, которая использовалась еще древними египтянами. В 19 веке, ее удалось преобразовать, получив средство не слишком вредное для ЖКТ. Так появился аспирин. И уже намного позже, учеными, были установлены механизмы его обезболивающего и противовоспалительного действия. Сегодня, наука, перейдя на новый уровень, изучает влияние аспирина на клеточном уровне. Вот и в рассматриваемом исследовании, британские исследователи, занимались описанием воздействия аспирина на внутриклеточный метаболизм. Попадая в организм, аспирин расщепляется до салициловой кислоты. Ученые предположили, что она взаимодействует с ключевым ферментом обмена — АМФ-активируемой протеинкиназой, которая сообщает о энергетическом перерасходе. То есть влияет на переключение клеточного метаболизма на расщепление жирных кислот. При проведении экспериментов на мышах было обнаружено, что введение им салициловой кислоты увеличивало скорость расщепления жиров «в разы». Исследователи предполагают, что противораковый механизм аспирина имеет ту же природу, что и похудательный, т.е. задействует АМФ-активируемую протеинкиназу. Чему свидетельствует и тот факт, что противодиабетические лекарственные препараты влияющие на этот фермент, также снижают риск развития рака. Стоит отметить, что проведенное исследование не является статистическим, а основано на изучении молекулярных механизмов.
(=== >>) |
Бодибилдинг и обезболивающие препараты | Плюсы и минусы
Могут ли обезболивающие препараты негативно повлиять на ваши достижения в бодибилдинге?
Вот то, что вам необходимо знать об аспирине и вашем здоровье.
Аспирин — волшебная таблетка здоровья и счастья или яд для ваших мышц? У этого давно существующего препарата много преимуществ. но в то же время он может тормозить рост мышц. Как же в данном случае должен поступить мудрый атлет?
Только в США каждый год употребляют более чем 20 биллионов таблеток аспирина. « Аспирин очень эффективный противовоспалительный препарат», — сообщает Николас А. Ди Нубиль, спортивный медик филадельфийских спортивных команд и член Комиссии Экспертов M&F. «Он успокаивает боль блокируя энзимы, способствующие выработке организмом простагландина — химического вещества, вызывающего боль. Аспирин успокаивает воспаление. То есть он делает сразу два полезных дела — устраняет опухоль и боль от воспалительного процесса.»
Но это еще не все. Новейшие исследования свидетельствуют о том, что аспирин снижает риск возникновения панкреатита, рака простаты и прямой кишки. Некоторым все же аспирин не подходит, поэтому, прежде чем употреблять препарат, проконсультируйтесь с врачом.
Как атлету, вам следует по возможности избегать обезболивающих средств.
« Очевидным становится тот факт, что болеутоляющие средства подавляют синтез белка в мышцах», — констатирует главный редактор журнала FLEX в недавнем прошлом начальник Научного отдела боевой подготовки Фитнесс-школы армии США. « в ходе недавних исследований выяснилось, что нестероидные и противовоспалительные препараты могут снижать способность мышц восстанавливаться после тренировочного повреждения, а если тормозится восстановление. то следовательно задерживается мышечный рост.»
Исследования проводились не над аспирином, но к нему это тоже имеет отношение. Итак, перед тем, как употреблять аспирин, подумайте что же лучше — уменьшить боль или рельеф ваших мышц?
Свойства:
Устраняет боль в мышцах.
Пояснение: помогает устранить боль после силовых тренировок.
Применение:325-650 мг. (1-2 таблетки) по мере необходимости.
Устранение воспалительного процесса.
Пояснение: помогает устранить воспалительный процесс и боль от несерьезного повреждения, а так же от растяжений связок и других растяжений.
Применение: 325-650 мг за один раз.
Жаропонижающее.
Пояснение: Расширяет сосуды, снижая таким образом температуру.
Применение: 325 650 мг за один раз.
Успокаивает головную боль.
Пояснение: блокирует выделение простагландина, устраняя таким образом головную боль.
Применение:325-650 мг за один раз
Устраняет хроническую боль.
Пояснение: Для тех, у кого хроническая посттренировочная боль в плечевых или коленных суставах. Делает тренировки более приятными, успокаивая боль и воспалительные процессы. Применение: 650 мг за 30 минут до тренировки.
Польза для здоровья.
Свойства: помогает предотвратить сердечнососудистые заболевания и сердечный приступ.
Пояснение: аспирин принадлежит к категории тромбоцитарных антиплазминов. которые предотвращают образование кровяных тромбов(разжижают кровь). Предупреждая закупорку сосудов головного мозга, аспирин снижает вероятность инсульта.
Применение: одну таблетку детского аспирина или малую дозу взрослого(81мг) в день вместе с едой.
Свойства: уменьшает повреждение сердца во время сердечного приступа.
Если жевать таблетку аспирина во время сердечного приступа, то лекарство быстрее поступит в кровь и, разжижая ее, ослабит последствия произошедшего.
Применение: разжуйте и проглотите 1-2 таблетки(325-650 мг) за один раз.
Риск(вред) для здоровья:
Геморрагический инсульт.
Предостережение: так как аспирин разжижает кровь, он может слегка увеличить возможность возникновения инсульта, что вызвано распадом кровеносных сосудов.
Расстройство кишечника.
Предостережение: Аспирин тяжело усваивается и со временем может привести к язве желудка. Проконсультируйтесь со своим терапевтом и используйте более щадящие варианты, которые меньше вредят вашему желудку.
Язва желудка.
Те, у кого язва желудка или расстройство желудка лучше использовать другие болеутоляющие средства. Спросите совета у своего врача.
Синдром Рейе.
Предостережения: При выздоровлении после ветряной оспы или гриппа, особенно у детей и подростков. Избегайте употребление аспирина, так как результатом может быть синдром Рейе(гепатоцеребральный синдром — внезапный отек головного мозга в сочетании с жировым перерождением печении почечных канальцев). эта болезнь в большинстве случаев имеет летальный исход.
Совет: перед тем, как употреблять аспирин после тренировок, или если вы принимаете аспирин в профилактических целях и хотите увеличить дозу. проконсультируйтесь сначала с врачом. Не превышайте максимальную рекомендованную дозу — 650 мг каждые 4 часа. Стандартная таблетка аспирина содержит 325мг аспирина. Если заметили какие-либо побочные эффекты — головокружение, тошнота, звон в ушах — немедленно прекратите применение лекарства.
Бронхолитин в бодибилдинге. Как использовать в виде жиросжигателя?
Судя по многочисленным отзывам атлетов в средствах массовой информации, актуальными до сих пор являются вопросы о том, насколько эффективен «Бронхолитин» в бодибилдинге, как принимать и каких результатов можно достичь. Незамысловатые ответы, которые не имеют клинических подтверждений в мире, подвергаются сомнениям многих пользователей. Советчики под грифом «анонимно» рекомендуют применять непосредственно перед тренировкой 60 мл «Бронхолитина«, 200 мг бензоата кофеина и 300 мг аспирина. Все перечисленные препараты есть в аптеке и продаются без рецепта. Рекомендации к таким рецептам сопровождаются только положительными отзывами тех, кто испробовал действие смеси на себе и ощутил прилив энергии в процессе тренировки, заставив свой организм работать на пределе возможностей.
А если думать своей головой?
Возвращаясь к рекомендуемому в СМИ рецепту ЭКА собственного производства, у здравомыслящего человека должна возникнуть масса вопросов, на которые в любом медицинском справочнике можно всегда найти ответ. Да и самому нетрудно догадаться, обладая школьными знаниями химии, биологии и физиологии.
Кофеин. Повышает физическую работоспособность. Стимулирует умственную и психическую деятельность, а также устраняет сонливость и утомляемость.
Аспирин. Обезболивающее и жаропонижающее средство, способное предотвратить чувство истощения организма.
«Бронхолитин«. Эфедрина гидрохлорид, глауцин и масло базилика снижают дискомфорт, оказывая благотворное влияние на бронхи при обильном кашле.
Совсем непонятно, для чего в смеси ЭКА «Бронхолитин». В бодибилдинге для энергии больше интересен кофеин. В теории эфедрин способен усиливать действие других компонентов, а также вызывает психостимулирующее действие на центральную нервную систему.
Калорийные продукты для похудения – новинка или плацебо?
Описывая, насколько эффективен «Бронхолитин» в бодибилдинге, отзывы не содержат никакой информации о калорийности продукта. А ведь инструкция гласит, что в одном 125 мл флаконе содержится 45 грамм сахара. Это 180 ккал! Соответственно, при приёме половины флакона в организм поступает 90 ккал быстрых углеводов, которые превращаются в гликоген и используются организмом для получения энергии. Кофеин продлевает тренировку до истощения запасов гликогена, запуская процесс липолиза, а аспирин снимает усталость. Эфедрин усиливает действие кофеина и аспирина. Как всё сложно! Может, есть смысл убрать из цепочки «Бронхолитин«? В бодибилдинге, как известно, при снижении калорийности рациона перед тренировкой запасы гликогена исчезнут ещё в процессе разминки, и липолиз начнётся гораздо раньше.
Создать колесо своими руками не каждому под силу
Большинство производителей спортивного питания не афишируют полный список компонентов своих фирменных смесей, которые, запуская процесс липолиза, способствуют потере жировой массы у спортсмена. Ограничиваясь оглаской известных компонентов и их действием, завод-изготовитель скрывает содержимое продукта от покупателей. Обычная защита от подделки, которая не ограничивается законом. Пытаясь воссоздать фирменную смесь в домашних условиях, большинство атлетов ограничиваются тремя известными компонентами, считая, что «Бронхолитин» в бодибилдинге как жиросжигатель является важным в этом процессе. Однако возникает вполне закономерный вопрос: «Почему ни один научно-исследовательский институт в мире не предоставил результатов тестирования по «Бронхолитину» в качестве сжигателя жира?».
Подведя итоги
Любой спортсмен, желающий использовать «Бронхолитин» в бодибилдинге для сброса лишнего веса, может стать жертвой некомпетентности многих атлетов в области медицины, рекомендующих использовать препарат для похудения. И если эфедрин в чистом виде был отнесён к психотропным веществам, а его производные (эфедрина гидрохлорид) проигнорированы, значит, они не воздействуют на ЦНС. Очередное плацебо для людей, ищущих лёгкие пути для решения своих проблем? А если препарат действительно работает, значит, и побочные эффекты от его применения тоже есть – заболевания сердечно-сосудистой системы, глаукома, гипертрофия простаты. Всегда есть над чем подумать. Главное – делать это своей головой, ведь в результате риску подвергается собственный организм, а не тех людей, которые рекомендуют непроверенные методы
Ав. Павел Павлюченко
ЭКА — эфедрин, кофеин и аспирин
Сочетание ЭКА (эфедрин, кофеин и аспирин) вещества, которые долгое время использовались в среде бодибилдинга как одни из лучших или лучший термогенный фармакологические препараты, чтобы, конечно, сжечь жир.
Но, несмотря на огромную пользу, это одно из самых сильнодействующих и опасных веществ, превосходящее опасность многих анаболических стероидов.
A эфедрин это лекарство, используемое людьми с астмой и бронхолегочными заболеваниями. Одна из основных реакций, получаемых из травы эфедры, — повышение температуры тела и расширение бронхов. Однако он вызывает огромную зависимость, поэтому его использование в некоторых местах было запрещено. Но мы до сих пор находим похожие, такие как Ma huang, дегидратированный экстракт эфедрина, или даже хорошо известный Franol®.
A кофеин, в свою очередь, в нужном количестве вызывает синергетическую реакцию, то есть способствует усилению термогенного эффекта, вызываемого эфедрином. Сам по себе кофеин вызывает возбуждение в молекулах тела, то есть повышение температуры, помогая действию эфедрина.
A аспирин способствует, препятствуя выработке простагландинов, то есть снижает термогенный эффект, вызванный комбинацией эфедрина и кофеина. Помогает уменьшить воздействие наркотиков (эфедрин / кофеин) на организм. Это также помогает контролировать побочные эффекты, вызванные препаратом, помогая на протяжении всего его цикла. Многие предпочитают исключать из состава вещества аспирин, делая смесь еще более опасной.
Тем не менее, аспирин обсуждается как неэффективный и вредный для желудочной системы.
Узнайте, как правильно и эффективно использовать анаболики
Теперь, когда вы прочитали все об ECA, вы не знали, как его использовать, как настроить цикл, какой цикл делать и все остальное, не так ли? Ну тогда не оставайся! НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ и узнайте, как можно эффективно использовать анаболические стероиды для увеличения мышечной массы и определения мускулов, а также для создания ГИГАНТСКИХ мышц!
Если вы решили, что анаболические стероиды — это то, что приведет вас к желаемому телу, не теряйте время и используйте их правильно и эффективно, узнавая о дозировках, лекарствах, способах применения, эффектах, применении и многом другом! Кроме того, вы научитесь правильным тренировкам для людей, употребляющих анаболические стероиды, и узнаете правильную диету, а также научитесь ее составлять простым и практичным способом. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ и познакомьтесь с формулой гигантов!
Заключение
Как мы видели во время статьи к комбинации этих трех препаратов (Эфедрин, кофеин и аспирин) формируют ECA. Эта комбинация составляется в следующем масштабе: 1:10:15, например: на каждый миллиграмм эфедрина вы должны использовать 1 миллиграммов кофеина и 10 миллиграммов аспирина. Пример: 15 мг эфедрина + 20 мг кофеина + 200 мг аспирина. Цикл необходимо проводить следующим образом: 300 дней, 15 дней, то есть 15 дней с использованием комбинации и 15 дней без ее использования.
Мы обязательно сообщим о рисках. THE ACE это очень опасное вещество, особенно для тех, у кого проблемы с сердцем. Это может вызвать повышение артериального давления и даже привести к смерти. Не забывайте проверять артериальное давление до и после тренировки и, конечно же, частоту сердечных сокращений хотя бы раз в день. Если вы заметили какие-либо изменения, немедленно прекратите использование вещества и при необходимости обратитесь за медицинской помощью.
A ACE известен как один из лучших жиросжигателей. Споры о его катаболической реакции очень высоки. Каждое вещество определенным образом реагирует в определенном организме, соблюдайте правильную здоровую диету, выполняйте умеренные физические упражнения и обладайте очень сильным телом. Этот продукт продается только лицам старше 18 лет.
Эта статья написана: Бруно Азеведо
Понравился контент? Нажмите на звездочки ниже и сообщите нам от 1 до 5, какой у вас балл за этот контент!
Средний рейтинг: 4.7
Всего голосов: 22
ЭКА — эфедрин, кофеин и аспирин
Ученые назвали главную опасность приема аспирина
Международная команда ученых опытным путем опровергла пользу аспирина при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Сегодня пациенты пенсионного возраста зачастую принимают это лекарственное средство для предотвращения возможных инсультов и инфарктов.
Ученые детально изучили воздействие ацетилсалициловой кислоты на сосуды человека и опубликовали результаты исследований в New England Journal of Medicine.
В эксперименте принимали участие более 19 тысяч добровольцев в возрасте от 70 лет. Не страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями разделили на две группы и в течение четырех лет ежедневно давали аспирин. Первая группа получала по 100 миллиграммов, вторая получала так называемое плацебо — таблетку-пустышку, о бесполезных свойствах которой пациенты не знали, сообщает сайт «Комсомольской правды».
При этом врачи фиксировали частоту развития болезней сердца и сосудов у пациентов, а также возникновение самого опасного побочного эффекта аспирина — мозгового и желудочного кровотечений.
Выяснилось, что применение аспирина практически не влияет на развитие ССЗ у пожилых людей, принимающих лекарство. И те, и другие участники медицинского исследования были подвержены заболеваниям в десяти случаях на одну тысячу. А вот количество побочных случаев у принимающих аспирин значительно выше, чем у тех, кто пил плацебо.
«Таким образом, тактика приема аспирина для профилактики у людей со здоровым сердцем связана с большим риском кровотечений, нежели с выигрышем в снижении сердечно-сосудистых заболеваний», — заключили исследователи.
Российские кардиологи, которых попросили прокомментировать научные изыскания европейских коллег, не нашли ничего нового в результатах многолетних опытов и исследований. Они заявляют, что профилактический прием аспирина людям со здоровым сердцем противопоказан именно из-за риска возникновения кровотечений. Но пациенты, которые перенесли инфаркты или страдают от ишемической болезни сердца, должны принимать препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту либо лекарства, ее заменяющие. Как правило, выбор сводится к аспирину ввиду его дешевизны.
По-прежнему аспирин, обладающий противоспалительным эффектом, применяют и для снижения температуры. Для этого медики рекомендуют использовать ибупрофен и парацетамол.
Прием этого лекарства может вдвое сократить рост мышц
Если вы хотите набрать массу или сжечь жир, поднятие тяжестей — отличный способ достичь ваших целей в фитнесе.
Но согласно новому исследованию, обычное лекарство может мешать людям делать это.
Шведские исследователи обнаружили, что регулярный прием противовоспалительных препаратов (таких как ибупрофен) может подавлять рост мышц.
В исследовании, проведенном Каролинским институтом, изучалось влияние ибупрофена на скелетные мышцы молодых, здоровых взрослых людей, занимающихся силовыми тренировками.
Участников в возрасте от 18 до 35 лет случайным образом разделили на две группы.
Половине было рекомендовано принимать относительно высокую дозу ибупрофена (1200 мг, что является нормальной 24-часовой дозой), а другим — более низкую дозу аспирина (75 мг) каждый день в течение восьми недель.
ShutterstockВ то же время участники выполняли упражнения с отягощениями, специально разработанные для работы с бедрами два-три раза в неделю.
По прошествии восьми недель исследователи измерили некоторые переменные, включая рост мышц, мышечную силу и противовоспалительные маркеры в мышцах.
Они обнаружили, что мышцы тех, кто принимал низкие дозы аспирина, увеличились в размере вдвое больше, чем у тех, кто принимал ибупрофен.
Они также обнаружили, что высокие дозы ибупрофена повреждают мышечную силу, но не в такой степени, как рост.
«Результаты чрезвычайно интересны, поскольку противовоспалительные препараты широко распространены во всем мире, не в последнюю очередь среди элитных спортсменов и людей, ведущих активный отдых», — сказал главный исследователь Томми Лундберг, научный сотрудник отделения лабораторной медицины Каролинского института.
Лундберг добавляет, что они решили изучить действие ибупрофена, поскольку это наиболее хорошо изученный противовоспалительный препарат на рынке, но они считают, что высокие дозы всех типов безрецептурных нестероидных противовоспалительных препаратов будет иметь аналогичные эффекты.
Совет: спортсменам нужно больше этого лекарства
Детский аспирин для младенцев
Кардиологи во всем мире давно рекомендуют некоторым пациентам принимать дозу детского аспирина каждый день, чтобы отпугнуть сердечных приступов и инсультов, но аспирин — это нечто большее, гораздо больше.
Я писал в «Принимайте это лекарство один раз в день», что аспирин — это не только отличное лекарство для общего здоровья, но и отличное лекарство для бодибилдеров. Помимо предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака, он сжигает жир, замедляет повреждение свободными радикалами и, конечно же, предотвращает воспаление.
Но некоторые новые исследования, только что опубликованные в The Lancet, заставили меня и, возможно, всех сторонников аспирина скорректировать наши рекомендации. Кажется вполне логичным, что все сводится к дозировке. Бодибилдеры и лифтеры, как правило, большие сукиные дети, поэтому им, вероятно, нужны большие дозы. И наоборот, маленьким человечкам нужно меньше препарата, чтобы в полной мере и безопасно пользоваться его преимуществами.
Что они сделали
Исследователи под руководством Питера Ротвелла из Оксфорда собрали результаты 10 клинических испытаний возможностей первичной профилактики аспирина, которые включали статистику более 100 000 человек.Исследователи проанализировали данные специально для сердечно-сосудистых событий, но отметили влияние аспирина на другие исходы, включая рак.
Что нашли
Низкие дозы аспирина (от 75 до 100 мг) были эффективны только для предотвращения сердечно-сосудистых событий у пациентов, весивших менее 70 кг (около 152 фунтов). Более того, низкие дозы не подействовали на 80% мужчин и 50% женщин с массой тела более 70 кг. Группе более 70 кг потребовались более высокие дозы, чтобы получить какие-либо преимущества от аспирина.
Исследователи также отметили, что любое опосредованное аспирином снижение заболеваемости раком толстой кишки также было дозозависимым.
Что это значит для вас
Все это имеет смысл. Вполне логично, что дозы аспирина и, вероятно, дозы почти всех существующих лекарств в значительной степени определяются массой тела, а точнее, безжировой массой тела. Чем больше у вас мышц, тем большее количество конкретного препарата вам понадобится для достижения желаемого эффекта. Таким образом, в идеальном мире дозы лекарств должны подбираться индивидуально.
Что касается аспирина, то в одном из описанных исследований было обнаружено, что прием 25 мг. Дважды в день был очень эффективен у людей с массой тела менее 70 килограммов, в том числе у большинства женщин. (Они считали, что прием препарата два раза в день с меньшей вероятностью вызовет какие-либо негативные побочные эффекты.)
И наоборот, они рекомендовали более тяжелым людям нуждаться в больших дозах и что подход «одна доза для всех» вряд ли будет оптимальным. Было также предположение, что таблетки аспирина со стандартным высвобождением, возможно, более эффективны в профилактике заболеваний, чем таблетки с энтеросолюбильным покрытием.
Аннотация:
- Женщинам (и мужчинам) с массой тела менее 70 кг (152 фунта) может быть полезен часто назначаемый один детский аспирин в день, хотя и разделенный на две равные по 41 мг. дозы, а не разновидность с покрытием.
- Люди с массой тела более 70 кг, особенно с большей мышечной массой, такие как лифтеры, с большей вероятностью воспользуются преимуществами аспирина, приняв одну дозу 81 мг. таблетка два раза в день вместо обычно рекомендуемой одной таблетки один раз в день.
Источник
- Ротвелл, Питер М. и др. «Влияние аспирина на риск сосудистых событий и рака в зависимости от массы тела и дозы: анализ данных отдельных пациентов из рандомизированных исследований». The Lancet, 12 июля 2018 г.
Принимайте это лекарство один раз в день
Аспирин для стройности и долголетия
Это, наверное, самый старый наркотик в мире, и вы бы хотели взять его с собой, если бы оказались на необитаемом острове. Вот шесть причин, по которым это универсальный и привлекательный препарат:
1 — Аспирин сжигает жир
Салицилат, один из важных активных метаболитов аспирина, увеличивает активность аденозинмонофосфат-активируемой протеинкиназы (AMPK), которая играет огромную роль в регулировании клеточного роста и метаболизма.Другими словами, аспирин способствует метаболизму жирных кислот и углеводов посредством регуляции AMPK (по крайней мере, у мышей).
Этот механизм является общим для лекарственного средства от диабета метформина и добавки для сжигания жира / наращивания мышечной массы C3G (Indigo-3G®). Это также может помочь объяснить, почему триада аспирин / эфедрин / кофеин была таким мощным жиросжигающим коктейлем еще в 90-х годах (до того, как эфедрин был запрещен к применению при любых заболеваниях, кроме заложенного носа).
2 — Аспирин предотвращает рак кожи
Науке удалось немного исправить озоновый слой, но ультрафиолетовые лучи все еще атакуют нашу ДНК и вызывают плоскоклеточный рак и актинический кератоз (предраковое состояние кожи).Используйте любой солнцезащитный крем, который хотите, но если вы сами не окиси цинка и не выглядите как четвертый член Группы Голубого Человека, ДНК ваших кожных клеток медленно расщепляется солнечным светом.
А вот и обычный старый аспирин может помочь. Приготовленные на солнце австралийцы, которые принимают такие вещи, как рак кожи, лично, обнаружили, что у людей, которые принимали аспирин не менее двух раз в неделю в течение пяти лет, риск рака кожи снизился на 60%, в то время как у тех, кто принимал аспирин ежедневно в течение пяти лет. лет сократились на 90%.Эти преимущества якобы начинают проявляться уже после одного года использования.
Кроме того, другое исследование, опубликованное в журнале Cancer, показало, что у 60 000 женщин европеоидной расы, принимавших аспирин хотя бы пару раз в неделю, вероятность развития меланомы, самой смертоносной формы рака кожи, на 20% ниже.
3 — Аспирин предотвращает сердечные заболевания
К настоящему времени все знают этот препарат, поскольку он является частью знаний об аспирине с конца 1940-х годов, но о нем все же стоит упомянуть.И, если нам нужны дополнительные доказательства, метаанализ 2003 года более чем 55000 мужчин и женщин показал, что употребление аспирина было связано с 32% снижением риска сердечного приступа и 15% -ным сокращением всех основных сосудистых событий.
4 — Аспирин предотвращает повреждение свободных радикалов
Основная проблема старения заключается не в том, что мы обычно связываем со свободными радикалами, а в «утечке» свободных радикалов в клеточные органеллы, известные как митохондрии.
Если происходит слишком большая утечка свободных радикалов, когда митохондрии производят энергию (АТФ), митохондрии отключаются сами.Если слишком много митохондрий отключается от самих себя, клетка умирает. Если умирает слишком много клеток, умирает орган. Слишком сильная дисфункция органов — и тело умирает. Приходит весна. Начинается новый сезон «Танцев со звездами».
Вам нужно как-то ускорить поток электронов в митохондриях, что уменьшает утечку свободных радикалов. Другими словами, нужно «разобщить» дыхательную цепь. Когда поток электронов отделяется от производства АТФ, дыхание рассеивается в виде тепла.
Наркотики, такие как экстази и убийца насекомых / диетический препарат DNP, разъединяют дыхательную цепь, но не без проблемных побочных эффектов.Оказывается, аспирин тоже действует, но, к сожалению, не так хорошо, как вышеупомянутые препараты. Тем не менее, похоже, что аспирин может быть ценным препаратом для долголетия.
5 — Аспирин борется с воспалением
Если вы посвятите достаточно времени изучению медицинских данных, вы начнете понимать, что воспаление вполне может быть причиной большинства болезней, от которых страдают млекопитающие. Астма, диабет, болезни сердца, аутоиммунная дисфункция, экзема, несколько типов рака, что угодно, могут быть связаны с неправильным типом воспаления.
Аспирин, однако, уменьшает чрезмерное воспаление. Аспирин, как и куркумин, состоящий из растений, отключает ферменты ЦОГ, поэтому провоспалительные химические вещества, такие как простагландины и тромбоксаны, не могут образовываться. При этом аспирин уменьшает воспаление, жар, боль, свертываемость крови и, что более важно, может препятствовать развитию многих воспалительных заболеваний.
6 — Аспирин борется с новой угрозой рака для молодежи
По какой-то пока неясной причине заболеваемость колоректальным раком у молодых людей резко возросла.Этот рост особенно заметен среди представителей поколения X и миллениалов.
«У людей, родившихся в 1990 году, в настоящее время вдвое выше риск рака толстой кишки и в четыре раза выше риск рака прямой кишки по сравнению с людьми, родившимися примерно в 1950 году», — пояснила Ребекка Сигель, магистр здравоохранения Американского онкологического общества.
Аспирин, однако, значительно снижает заболеваемость раком толстой кишки в целом. Неизвестно, будет ли прием аспирина в раннем возрасте иметь такие же профилактические эффекты, как и для пожилых людей, или это даже хорошая идея для тех, кто имеет только средний риск развития болезни.
Возможные проблемы
- Аспирин может вызвать язвы у небольшой части населения.
- Аспирин может усугубить нарушение свертываемости крови.
- Аспирин может вызвать у маленьких детей синдром Рея.
Как использовать
Наиболее частая рекомендация — принимать один детский аспирин (81 мг) в день. Теперь, когда это стало популярной рекомендацией, вы также можете получить «низкие дозы» аспирина для взрослых, но это почти то же самое.Другой вариант — принимать один обычный взрослый аспирин (325 мг) через день.
Однако даже намек на то, что здоровым людям, особенно здоровой молодежи, следует подумать о том, чтобы регулярно принимать аспирин, может вызвать у большого числа медицинских работников мигрень, которую аспирин не мог затронуть.
Конечно, это спорное решение, и лучше всего его принимать после консультации с врачом, который не пожалеет времени, чтобы обсудить такие вопросы, если вы его найдете.
Источники
- Кристина А.Гамба, Светтер, Сьюзан и др. «Аспирин ассоциируется с низким уровнем .
- риск меланомы среди белых женщин в постменопаузе ». Рак, 11 марта 2013 г.
- Саймон А. Хоули, Морган Д. Фуллертон и др. «Древний лекарственный препарат салицилат непосредственно активирует АМФ-активированную протеинкиназу». Science 18 мая 2012 г .: Vol. 336, выпуск 6083, стр. 918-922.
Аспирин Бодибилдинг? Хорошая предтренировочная добавка?
Аспирин Бодибилдинг… возможно, два слова, которые не следует слишком часто смешивать.
Вопрос:
Уважаемый Марк,
Влияют ли разжижители крови, такие как аспирин и т.п., на процесс наращивания мышечной массы? Я 56-летний мужчина, которому ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно привести себя в лучшую форму.
Спасибо за отличный сайт.
Дэйв
Ответ:
Дэйв,
Прежде чем обсуждать аспирин или, как его называют, салицилат, я хочу подчеркнуть, что во всех случаях Я НИКОГДА не рекомендую безрецептурные лекарства без предварительного медицинского разрешения квалифицированного врача. профессиональный.
Аспирин действует на многих уровнях.
Возможные преимущества аспирина в бодибилдинге
Во-первых, он может улучшить кровоток в организме. Даже всего 30 мг перед тренировкой может достаточно разжижить кровь, когда мышцы более подвержены большему количеству питательных веществ, несущих кровь. Это может ускорить восстановление между подходами и повторениями.
Во-вторых, молочная кислота и другие отходы, возникающие в результате тяжелых тренировок, могут выводиться из мышц с большей скоростью и эффективностью.
Аспирин может уменьшить отек в результате тяжелых тренировок. Повреждение тканей, вызванное отеком, является виновником длительного периода заживления. На самом деле выздоровления не произойдет, пока опухоль не спадет. Затем ваше тело начинает восстанавливаться.
В-третьих, аспирин может уменьшить боль, связанную с вышеуказанным повреждением тканей и отеком. Люди говорят, что прием аспирина может сделать отличную тренировку хорошей. Использование аспирина и некоторых других методов восстановления может привести к большему выздоровлению, что приведет к более быстрому прогрессированию.
Исследования показали, что низкие дозы аспирина работают так же хорошо, как и большие.
Это означает, что вам нужно найти минимально возможную дозу аспирина для бодибилдинга, которая поможет вам.
Измельчение аспирина и смешивание его с молоком перед тренировкой помогает защитить слизистую оболочку желудка и улучшает всасывание.
Я читал, что ваше тело может развить толерантность к аспирину. Так что, если вы все же используете его, делайте это только во время самых тяжелых тренировок. Не то, что вы принимали бы каждый день на каждой тренировке.Советы по бодибилдингу с аспирином могут быть брошены людьми, которых вы не знаете, или их квалификациями, которые не разбираются в вашей ситуации.
Я снова должен вас предостеречь и напомнить, что Я не рекомендую какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительного медицинского разрешения.
Надеюсь, это поможет. Я бы посоветовался с врачом по этому поводу, а не просто читал о бесплатных вещах в сети или прислушивался к моему совету. Поговорите с врачом, прежде чем делать что-либо подобное.
Будь в форме, оставайся сильным!
Марк Дэвид — CPT
Аспирин Атлетические показатели — ОБНОВЛЕНО 2020 — Полное руководство
Аспирин — это универсальный препарат, один из старейших в мире, обеспечивающий множество преимуществ, когда речь идет о поддержании оптимального здоровья и благополучия .Одним из наиболее привлекательных преимуществ, которые этот препарат предлагает спортсменам, является повышение производительности с уменьшением риска травм и сердечных приступов во время гонок и тренировок.
В этом руководстве мы обсудим, как аспирин может повлиять на спортивные результаты и помочь бегунам снизить различные риски. Мы также пытаемся понять, безопасно ли принимать аспирин и другие обезболивающие перед пробежкой.
Аспирин Атлетические результаты — Полное руководство
Спортсмены-любители, а также профессиональные спортсмены, участвующие в соревнованиях на выносливость, продолжают искать новые способы улучшения и более быстрого восстановления.Один из вариантов, широко распространенных в спорте, — это использование противовоспалительных и обезболивающих препаратов, которые помогают облегчить восстановление и уменьшить мышечную боль после тренировки.
Аспирин — один из наиболее предпочтительных вариантов для тех, кто хочет улучшить свои спортивные результаты во время соревнований на выносливость. Этот препарат действует, блокируя выработку простагландинов, веществ, отвечающих за различные физиологические функции, включая боль и воспаление.
Хотя существуют риски для здоровья, связанные с длительным использованием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, большое количество спортсменов полагается на ежедневную дозу аспирина для повышения выносливости, облегчения боли и ускорения восстановления.Прием этих таблеток также помогает спортсменам тренироваться усерднее из-за уменьшения болевых ощущений.
Аспирин и бег — что нужно знать?
Наркотики стали настолько популярными в наше время, что многие спортсмены злоупотребляют некоторыми болеутоляющими. Аспирин — безусловно, самый безопасный препарат без побочных эффектов, доступный без рецепта. НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) сегодня очень популярны без рецепта.
Аспирин — это НПВП, полезный бодибилдерам, энтузиастам фитнеса, бегунам и спортсменам, которые хотят повысить уровень своей игры.Этот препарат особенно важен для бегунов, поскольку он снижает количество химических веществ в организме, вызывающих жар, отек и боль. При правильном приеме с осторожностью препарат может помочь уменьшить мышечную боль, воспаление и болезненность. Это также может помочь ускорить восстановление после мышечных травм.
НПВП при регулярном применении в высоких дозах могут отрицательно повлиять на функцию желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому, если вы хотите ежедневно принимать аспирин перед бегом, рекомендуется часто контролировать кровь и постоянно проверять функцию почек.Тем, кто уже страдает заболеванием почек, следует посоветоваться с врачом перед применением любого противовоспалительного препарата. Приняв надлежащие меры предосторожности, можно извлечь пользу из свойств препарата без какого-либо риска для здоровья.
Прием аспирина перед бегом
Несмотря на то, что аспирин довольно популярен среди спортсменов, стремящихся к повышению работоспособности и уменьшению боли, бегуны часто задаются вопросом, следует ли им принимать препарат до или после бега.
Рекомендуется принимать лекарство после бега, чтобы избежать последствий обезвоживания.Высокие дозы аспирина, принятые перед бегом, могут усугубить последствия обезвоживания, которые вы испытываете во время бега.
Принимать аспирин перед соревнованиями на выносливость, такими как марафон, довольно опасно, потому что есть высокий риск обезвоживания во время длительной пробежки. Специалисты рекомендуют принимать аспирин после пробежки, чтобы справиться с болями и воспалениями мышц для скорейшего выздоровления. Более того, его следует запивать большим количеством воды, чтобы он быстрее растворялся и быстро действовал.
Аспирин можно принимать до или после бега, чтобы снять мышечную боль, воспаление и травмы, такие как растяжение икр, шины на голени, боли в спине, растяжение подколенного сухожилия, боли в ногах и т. Д.После таких травм рекомендуется принимать аспирин в течение нескольких дней, но после этого его следует постепенно прекратить, чтобы тело могло заживать самостоятельно.
Другие обезболивающие перед бегом
Бег на длинные дистанции негативно сказывается на организме и приводит к болям в теле, болям и болезненным ощущениям. Большинство марафонцев и бегунов предпочитают перед бегом принимать обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен. Эти препараты уменьшают воспаление и снимают боль — два самых желанных преимущества для спортсменов. Однако они также несут риск нарушения функции печени, почек и желудка.
Ацетаминофен — еще одно популярное болеутоляющее, которое бегуны предпочитают принимать перед соревнованиями. Он действует как анальгетик и снимает мышечные боли, не затрагивая почки и желудок. Однако при приеме в больших дозах он может поставить под угрозу функцию печени. Некоторые спортсмены даже полагаются на дозу парацетамола, чтобы лучше тренироваться и справляться с болями. Этот препарат может облегчить тяжелую работу. Однако при регулярном употреблении в высоких дозах он может представлять серьезную опасность для здоровья.
Детский аспирин перед тренировкой
Аспирин творит чудеса при лечении таких состояний, как головная боль, боль в спине и артрит. Поэтому это один из наиболее часто назначаемых лекарств во всем мире. Аспирин обычно принимают в малых дозах для предотвращения сердечного приступа, а не для снятия боли из-за его разжижающего кровь эффекта. При приеме в малых дозах профиль безопасности аспирина отличный.
Большое количество спортсменов предпочитают принимать детский аспирин перед тренировкой, чтобы справиться с болями во время и после физической активности.При приеме перед тренировкой аспирин снижает риск остановки сердца во время тренировки, особенно у пожилых спортсменов, готовящихся к соревнованиям на выносливость.
Детский аспирин довольно распространен и полезен для пожилых мужчин-бегунов, поскольку он обеспечивает временный разжижающий кровь эффект, чтобы снизить риск сердечного приступа, вызванного сгустком крови, во время соревнований, таких как марафон.
При употреблении в малых дозах аспирин снижает липкость крови и снижает риск сердечного приступа до 45%.
Многократные забеги и ежедневные интенсивные тренировки повышают риск острого сердечного приступа у спортсменов, даже если они ведут активный образ жизни. Вот где аспирин спасает жизнь. Этот препарат не только помогает спортсменам тренироваться и соревноваться, но и снижает риск таких неблагоприятных событий. Хотя есть определенные последствия и осторожность, связанные с использованием аспирина, для спортсменов это один из наиболее эффективных способов улучшить результаты.
Скачать Running the Mile всего за 8 долларов США
«Всезнайка краткий отчет о беге на длинные дистанции»
Отступите от аспирина? Воспалительная молекула ускоряет регенерацию мышц, говорят ученые из Стэнфорда
В последнее время мой распорядок в спортзале ухудшился.Так что я почувствовал укол вины, написав свой последний релиз о мышечной боли после тренировки или травмы. Прошло много времени с тех пор, как я почувствовал ту особую скованность и боль, которые возникают после продуктивной тренировки.
Однако, как и многие другие, я помню, как иногда принимал дозу обезболивающих, таких как аспирин или ибупрофен, для борьбы с временным дискомфортом. Но недавнее исследование, проведенное стэнфордским микробиологом и иммунологом Хелен Блау, доктором философии, предполагает, что, по крайней мере, у лабораторных мышей эти противовоспалительные препараты могут фактически тормозить регенерацию мышц.
Вместе со старшим ученым Эндрю Хо, доктором философии и докторантом Аделаидой Палла, доктор философии, Блау обнаружил, что естественный всплеск воспалительной молекулы, называемой простагландином E2, после травмы приводит в действие мышечные стволовые клетки, как властный сержант-инструктор. Исследователи опубликовали свои результаты сегодня в журнале Proceedings of the National Academy of Science s.
Как я описываю в нашем сегодняшнем пресс-релизе:
Мышечные стволовые клетки обычно спокойно приживаются к мышечным волокнам.Они вступают в действие, когда мышца повреждена травмой или чрезмерным использованием, быстро делятся, чтобы произвести достаточное количество мышечных клеток для восстановления травмы. Но не совсем ясно, какие сигналы, присутствующие при воспалении, активируют стволовые клетки.
Простагландин E2, или PGE2, представляет собой метаболит, вырабатываемый иммунными клетками, которые проникают в мышечные волокна, а также в саму мышечную ткань в ответ на повреждение. Было показано, что противовоспалительные методы лечения отрицательно влияют на восстановление мышц, но, поскольку они влияют на множество различных путей, было сложно определить, кто на самом деле играет в регенерацию мышц.
Хо, Палла и Блау обнаружили, что лечение животных однократной дозой простагландина E2 после травмы помогло им регенерировать мышцы и более эффективно восстановить мышечную силу. И наоборот, блокирование воспалительного процесса с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов ингибировало регенерацию и ухудшало их способность восстанавливать свою силу.
Далее исследователи планируют попытаться воспроизвести эти результаты на мышечных стволовых клетках человека. Они особенно взволнованы этим открытием, потому что простагландин E2 уже одобрен для использования у людей для стимулирования родов у беременных женщин.Они предполагают возможность использования этой молекулы для повышения естественной регенеративной способности мышц без необходимости удаления самих мышечных стволовых клеток и манипуляций с ними.
Как сказал мне Блау, руководитель Стэнфордской лаборатории биологии стволовых клеток Бакстера:
Нашей целью всегда было найти регуляторы мышечных стволовых клеток человека, которые могут быть полезны в регенеративной медицине. Возможно, можно будет использовать это уже одобренное FDA лекарство для лечения мышц. Это может быть новым способом воздействия на существующие стволовые клетки в их естественной среде обитания, чтобы помочь людям с мышечными травмами или травмами или даже для борьбы с естественным старением.
Ранее: мышечные стволовые клетки пожилых мышей, обновленные учеными из Стэнфорда, «Дом вдали от дома»: искусственные мышечные волокна поддерживают выращенные в лаборатории стволовые клетки и стволовые клетки, участвующие в мышечной дистрофии Дюшенна.
Photo by PublicDomainPictures
Сиалис + детский аспирин для кровоснабжения? — Беседа о бодибилдинге и тренировках
В 1986 году ученые обнаружили, что оксид азота (NO) является мощным сосудорасширяющим средством и может улучшить кровообращение, здоровье сердца и все остальное, что зависит от оптимального кровотока.
Исследователи из Pfizer, имея большие планы по растиранию рук, начали экспериментировать с препаратами, называемыми ингибиторами ФДЭ-5, которые усиливают и сохраняют эффект расширения кровеносных сосудов NO. В то время их целью было найти лекарство от стенокардии. Первым был препарат под названием силденафила цитрат, но испытания препарата показали, что он был лишь умеренно эффективным в лечении этого состояния.
Однако некоторые из исследователей отказались сказать «умереть» и начали изучать записи о побочных эффектах препарата.Господи, вот оно что: многие испытуемые признались, что фея с эрекцией их навещала гораздо чаще после приема наркотика.
Это наблюдение заставило ученых Pfizer, без сомнения, почувствовать легкое волнение в собственных штанах, когда они размышляли о финансовых перспективах такого препарата. Они быстро переключили передачи и начали экспериментальные исследования влияния цитрата силденафила на эректильную дисфункцию.
Конечно, это был успех, и в 1996 году они подали патент на новый препарат, который назвали Виагрой.Спустя пару лет Виагра была одобрена FDA.
Немногие наркотики оказали такое социальное воздействие на общество. Старики или даже не такие уж пожилые люди могли внезапно погрузиться в ту часть жизни, которая, по их мнению, была для них потеряна. Но, возможно, неожиданно и гораздо более молодые люди тоже заинтересовались этим препаратом, как и его химические родственники Сиалис и Левитра, которые появятся позже.
Они жаждут наркотиков, потому что они служат защитой от беспокойства по поводу производительности и сокращают время простоя между сексуальными эпизодами, но оказывается, что есть и другие причины, по которым мужчины, как молодые, так и старые, могут использовать эти препараты, и они не только связаны со здоровьем, но и с бодибилдингом. тоже связанные.
Фактически, может быть достаточно доказательств в поддержку идеи ежедневного приема этих препаратов, таких как витамины или любые другие полезные для здоровья добавки.
Что лекарства от эректильной дисфункции делают для бодибилдеров
Ингибиторы ФДЭ-5 увеличивают «помпу»
Самый элементарный и основной эффект Виагры и ее собратьев — усиление кровотока не только к сердцу и половому члену, но и ко всем частям тела, включая мышцы. Больший кровоток означает лучшую накачку после упражнений с отягощениями и, как следствие, увеличение притока питательных веществ к мышцам, что хорошо.
Ингибиторы ФДЭ-5 снижают уровень эстрогена
Исследование 2005 года показало, что 10 мг. и 20 мг. дозы Сиалиса, принимаемые в среднем 10 раз в месяц, значительно снижали уровень эстрадиола, но только у мужчин, у которых не было слишком большого количества жира в организме (с ИМТ менее 27) (1). Мужчины с большим количеством жира в организме имеют более высокий уровень ароматазы и безнаказанно превращают тестостерон в эстрадиол, независимо от того, сколько сиалиса они потребляют.
Ингибиторы ФДЭ-5 повышают уровень тестостерона
Исследование воздействия Виагры на 140 мужчин с низким уровнем тестостерона в возрасте от 40 до 70 лет показало, что препарат повышает уровень тестостерона примерно на 100 кликов (2).Хотя отчасти это повышение мужского гормона могло быть, как следует из вышеупомянутого исследования, из-за того, что часть тестостерона сопротивлялась превращению в эстроген, часть этого также, по-видимому, была вызвана повышенной выработкой тестостерона яичками.
Ингибиторы ФДЭ-5 повышают чувствительность к инсулину
Доказано, что виагра снижает окислительный стресс, вызванный диабетом, и улучшает чувствительность к инсулину. Этот эксперимент, в отличие от других, проводился на крысах, но есть большая вероятность, что он будет работать аналогичным образом на людях.
Что лекарства от эректильной дисфункции делают для общего здоровья
Было показано, что Сиалис подавляет симптомы доброкачественной гипертрофии простаты, такие как частое мочеиспускание. Есть также некоторые доказательства того, что препараты ФДЭ-5 улучшают здоровье простаты в целом.
Доказано, что Виагра лечит аномально высокое кровяное давление в легочных артериях (известное как легочная гипертензия).
Несмотря на ранние исследования, которые не показали особого эффекта, в последнее время было показано, что Виагра и другие препараты ФДЭ-5 полезны при лечении стенокардии, высокого кровяного давления и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Как использовать эту информацию
Спорадическое употребление этих препаратов (менее 8-10 раз в месяц) может не иметь долгосрочных последствий для здоровья.