Армрестлинг главная: Результаты — armwrestling-rus.ru

Содержание

Календарь на 2021 год — armwrestling-rus.ru

Спортивное мероприятие

Сроки проведения

Место проведения

Чемпионат Северо-Западного ФО

январь

Калининград

Чемпионат (Первенство) России среди инвалидов-спортсменов с ПОДА

15-19 февраль

Орел

Первенство России

04-09 марта

Орел

Чемпионат России

24-28 март

Орел

Всероссийские спортивные соревнования среди студентов по армрестлингу 8-11 апреля Белгород

Всероссийский турнир «Сибирский медведь»

09-11 апреля

Омск

Всероссийский турнир «Кубок ДОСААФ» 23 апреля Москва
Всероссийские соревнования по армрестлингу «День армрестлинаг» юноши, девушки 10 лет и старше
20-30 апреля Субъекты РФ
Всероссийский турнир «Кубок Урала» 22-25 апреля Екатеринбург
Всероссийский открытый турнир по армрестлингу «Памяти Асланбека Еналдиева» 25-27 июня Владикавказ
Всероссийский турнир «Кубок Черноземья» ноябрь Воронеж

Чемпионат (Первенство) мира

17-26 сентября

Грузия, Батуми
Чемпионат (Первенство) мира среди лиц с ПОДА, нарушением слуха, зрения 17-26 сентября Грузия, Батуми

Чемпионат Европы

23 октября — 01 ноября

Литва, Вильнюс

Всероссийский турнир «КУБОК БАЛТИКИ» 7-11 октября
Санкт-Петербург

Первенство Европы

23 октября — 01 ноября

Литва,Вильнюс

Чемпионат (Первенство) Европы среди лиц с ПОДА, нарушением слуха, зрения

23 октября — 01 ноября

Литва,Вильнюс

 Кубок России  2-6 Декабря  Севастополь

Чемпионат (Первенство) Сибирского и Дальневосточного федеральных округов

ноябрь

Улан-Удэ

Чемпионат (Первенство) Уральского федерального округа

ноябрь

Екатеринбург

Чемпионат (Первенство) ПФО

 25-28 ноября

Нижний Новгород 

Всероссийский турнир «Кубок дружбы Калмыкии»

17-20 декабря

Элиста

Чемпионат (первенство) Севастополя

декабрь

Севастополь

Всероссийский турнир на призы первого чемпиона СССР по армрестлингу Юрия Пузакова

декабрь

Алексин

Армрестлинг (ПОДА) | ПКР | Паралимпийский комитет России

Протоколы соревнований


15 — 19 февраля 2021 года | Чемпионат России Первенство России | Орловская область


14 — 17 февраля 2020 года | Чемпионат России Первенство России | Московская область


31 января — 04 февраля 2019 года | Чемпионат России Первенство России | Краснодарский край

протоколы чемпионата России

скачать 906. 56 KB

протоколы первенства России

скачать 744.06 KB

17 — 21 ноября 2018 года | Кубок мира | Польша


08 — 11 февраля 2018 года | Чемпионат России Первенство России | Москва


13 — 21 мая 2017 года | Чемпионат Европы Первенство Европы | Польша


09 — 12 февраля 2017 года | Чемпионат России Первенство России | Москва

Протоколы чемпионата России

скачать 965. 28 KB

Протоколы первенства России

скачать 606.24 KB

19 — 21 марта 2015 года | Чемпионат России Первенство России | Москва

Соревнования по армрестлингу в ПАПТ — Главная страница

В январе 2021 года в Пермском агропромышленном техникуме прошли соревнования по армрестлингу среди обучающихся 1, 2, 3 курсов.

Цели и задачи: 1. улучшение спортивно-массовой и оздоровительной работы; 2. пропаганда здорового образа  жизни; 3. повышение спортивного мастерства; 4. выявление сильнейших спортсменов в нашем техникуме.

Армрестлинг является самым демократичным и «мирным» видом единоборств, который не требует специальных для этого помещений, оборудования и снаряжения. Еще с древних времен помериться силой рук считалось более благородным делом, чем размахивание мечами или дубинами. Армрестлинг — вид спортивной борьбы – поединок на руках, проводимый по определенным правилам. Участники соревнования ставят локти на стол, сцепляют руки и стараются пересилить друг друга и, тем самым, положить руку соперника на поверхность стола. Это широко популярный вид спорта, по которому проводятся соревнования разных стран, регионов и даже чемпионаты мира. Наши ребята с удовольствием приняли участие в соревнованиях. Причем не только юноши, но и девушки показали себя далеко не слабым полом!

В командном зачете следующие результаты:

1 курс, юноши:
1 место – ТПС 9-20 (Баландин А., Осенков А., Долгих К.)  
2 место– ИР 9-20 (Панферов Л., Мыльников И., Тимченко П.)
3 место – ТМП 9-20 (Смоляков Д., Борисов Д., Попов А.)

Девушки:
1 место — Ф 9-20 (Горбунова К., Пирожкова А.)
2 место – ТМП 9-20 (Джалилова А., Сайранова М., Фомина С.)

3 место – ТПС 9-20 (Федорова М., Мелехова А., Слабодчикова В.), гр. ИР 9-20  (Михайлова В., Ташкинова Д., Марсулева А.)

2 курс, юноши:
1 место – К11-20 (Тихонов М., Исаков И.)
2 место – ТМП9-19 (Шардаков И., Глушков Н., Федотовских Н.)
3 место – ТХМИ 9-19 (Мотырев И.), гр. ПОВ 9-19 (Кылосов Д., Горбунов Д., Соколов М.), гр. ТПС 9-19 (Парамонов А., Бурматов Д.)

Девушки:
1 место – ТХМИ 9-19 (Нечаева А.)
2 место –  К 11-20 (Носкова О., Ознобишина С., Калашникова А.)
3 место – ПОВ 9-19 (Крофта Е., Ужегова А., Кабанова Э.)

3 курс, юноши:
1 место – ТММП 9-18 (Некрасов О., Шавшуков Д.)
2 место – ТХМИ 9-18 (Вдовин М., Москвин Д., Павлушин Д.)

Поздравляем победителей!

Сборная РАНХиГС по армрестлингу

Тренерский состав

 

 

 

 

 

 

 

 

В Президентской академии работает секция по армрестлингу. Тренирует атлетов Бессонов Аркадий Олегович. Сборная регулярно выступает на московских и российских соревнованиях.


Достижения:

2 место – Первенство России в составе сборной Москвы (сезон 2017/18)
2 место — Первенство ЮЗАО Москвы (сезон 2016/17)
4 место – XXIX Московские студенческие спортивные игры (сезон 2016/17)
2 золота, 2 серебра, 1 бронза – Фестиваль студенческого и молодежного спорта «АСМС Фест» (сезон 2016/17)
2 золота, 2 бронзы, 4 место в общекомандном зачете – Чемпионат Москвы среди вузов (сезон 2016/17)
2 серебра, 1 бронза – Первенство Москвы (сезон 2016/17)
1 место в общекомандном зачете — Фестиваль студенческого и молодежного спорта «АСМС Фест» (сезон 2015/16)


Состав команды:
№ п/п ФИО Факультет Курс
1 Баркинхоев Адам ИПиНБ 3
2 Батчаев Марат Умарович ИММ 3
3 Бестаев Роберт ИОМ 2
4 Борлаков Ибрагим Ахматович ИГСУ 2
5 Гарнова Анастасия Валерьевна ИОМ 2
6 Герасимов Михаил Сергеевич ЭФ 4
7 Кайибов Назран Качаевич ИПиНБ 4
8 Колоскова Елизавета Антоновна ИГСУ 4
9 Мелоян Эдгар Гегамович  ИОМ 2
10 Морозов Эдуардович Валентин ИОМ 1
11 Окроян Мехак Арменович ФФБ 4
12 Осипов Семён Сергеевич ЭФ 2
13 Першин Алексей Давлатович ИГСУ 2
14 Савин Артем Дмитриевич ИГСУ 2
15 Шелков Роман Владленович ИПиНБ 2
16 Явкин Михаил Игоревич  ИГСУ 4
17 Якубов Марк Александрович ЭФ 2
18 Якубовский Игорь Владимирович ЭФ 2 (маг)

ВКонтакте

 

 

Армрестлинг – строим базу — Ivan Matyushenko # Aрмспорт # Armsport # Armpower.net

В первую очередь давайте обратимся к истории. Как вы, наверное, знаете, армрестлинг в России существует недавно, еще не прошло и 20 лет с момента его официального появления. И первые любители этого вида спорта встретились с огромным количеством вопросов в области методики тренировок, организации тренировочного процесса, не говоря уже о вопросах техники, спарринга, подготовки к соревнованиям.

Большинство чемпионов начала 90х пришли в армрестлинг из других видов спорта, таких как тяжелая атлетика, гиревой спорт, пауэрлифтинг, борьба. В качестве примеров мы можем обратиться к спортивной биографии таких выдающихся людей, как 14-кратный чемпион мира Ян Германус (Словакия) — рекордсмен мира по жиму лежа, до армрестлинга успешно выступавший в пауэрлифтинге; легендарный рукоборец Андрей Юньков, по совместительству мастер спорта по пауэрлифтингу и вольной борьбе; МСМК Андрей Антонов, один из немногих людей в России, кому удавалось победить Джона Брзенка, является КМС по легкой атлетике и по пауэрлифтингу; первый чемпион СССР, чемпион мира в тяжелом весе Александр Анатольевич Кузнецов, до первых успехов в АРМе уже был мастером спорта по греко-римской борьбе; выдающийся осетинский рукоборец, а ныне талантливый тренер Асланбек Еналдиев – первый в своей республике получил звание ЗМС по тяжелой атлетике; заслуженный мастер спорта Андрей Круглов — МС по самбо и дзюдо. Мощнейшая «база» помогла этим и многим другим атлетам за относительно короткое время достичь высшего мастерства в новом для них виде спорта, в отличие от тех, кто тогда начинал с «нуля».

При всей кажущейся простоте нашего спорта, начинать заниматься армрестлингом без необходимой силовой базы – задача не из легких. Конечно же, чтобы стать чемпионом мира в АРМе, совсем не обязательно быть МС по пауэрлифтингу. Просто тем, у кого за спиной уже есть несколько лет занятий силовыми видами спорта, можно пропустить этап предварительной подготовки и сразу перейти к этапу начальной и углубленной спортивной специализации. Тем же, кто данным опытом не обладает во многом и адресована моя сегодняшняя статья.

Первые шаги
Когда пришел в секцию к Алексу Мунджишвили, у меня уже была неплохая физическая подготовка – около десяти лет тренировок в различных секциях единоборств и года два занятий в школьном тренажерном зале. Уже к тому времени, мне было тогда 15 лет, я жал лежа 100 кг, мог 20 раз подтянуться и отжимался раз 40 на пальцах без особых проблем. Тем, кто приходил к нам с «нуля», было гораздо труднее. Сотни отжиманий на пальцах, подтягиваний различным хватом, бег с гантелями и блинами в манеже, лазанье по канату, — далеко не все выдерживали такую нагрузку, оставались единицы.

И поэтому я убежден, что начинать подготовку рукоборца, независимо от его возраста, следует с ОФП, с базовых упражнений. «Чем больше мышц сможет задействовать в борьбе спортсмен – тем сильнее будет его движение», — говорил мне Алекс (тренер) еще в самом начале наших занятий. Если нет мышц, то чем бороться будем?

Что же такое «база» в армрестлинге?
Я различаю две группы «базовых упражнений». Это так называемые обще-подготовительные и специально-подготовительные упражнения. Следующую характеристику этим группам упражнений предлагает известный украинский спортсмен, тренер и доктор педагогических наук Анатолий Павлович Бондарчук:

1. Обще-подготовительные упражнения (ОП) «…при выполнении этих упражнений не повторяются соревновательные действия в целом или в их отдельных частях. В работе принимают участие другие мышечные группы. С их помощью активизируются те функции систем организма, которые не обеспечивают рост спортивных достижений в соревновательном упражнении. ОП являются средством всестороннего развития индивидуума. Они положительно воздействуют на повышение общего уровня физической работоспособности и координации. Одновременное их использование с другими видами упражнений активизирует протекание восстановительных процессов» .

 

2. Специально-подготовительные упражнения (СП). «…как и обще-подготовительные, не повторяют соревновательных действий в целом и в их отдельных частях, но при их выполнении принимают участие схожие мышечные группы. Тренировочная работа сопровождается активизацией тех функций и систем организма, от которых зависит рост спортивных результатов в основном движении. Одинаковыми или близкими являются режимы работы мышц и разных функций других систем. [Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки 2005 С. 20].

Первая группа – строим тело.
Это общеизвестные упражнения, вовлекающие в работу большое количество мышечных групп. Они в комплексе строят мышечную массу и силу нашего тела и рук. Правила их выполнения вам без труда подскажет любой квалифицированный специалист: приседание со штангой, становая тяга, жим лежа, отжимания на брусьях, разнообразные «тяги» и «разводки», сгибание рук со штангой и гантелями на бицепс, сгибание рук в запястьях обычным и обратным хватом, упражнения на пресс.

Многие будут удивлены, а зачем в армрестлинге ноги? С одной стороны, нам не нужна лишняя масса, особенно в легких и средних весовых категориях, но забывать про ноги нельзя – рано или поздно «дистрофия ног» помешает вашему прогрессу. Не соблюдая эту истину, можно выиграть в краткосрочном плане, но в долгосрочном потерпеть поражение – рост результатов может затормозиться. Не стоит забывать и об эстетике – маленькие ноги по сравнению с огромными руками смотрятся, по крайней мере, нелепо. В то же время уделять слишком большое внимание ногам тоже не нужно, здесь стоит найти золотую середину. Вполне достаточно работать над этой группой мышц 3-4 месяца в году (в межсезонье).

Жиму лежа, становой тяге, отжиманию на брусьях и различным «тягам» и «разводкам» следует уделить большее внимания, т.к. грудные мышцы и мышцы спины играют неотъемлемую роль в борьбе на руках. Я работаю на эти группы мышц как минимум раз в неделю. В процессе выполнения данных упражнений для рукоборца не стоит цель гнаться за рекордами (хотя куда без этого). Здесь важно создать необходимый «корсет из мыщц», который будет помогать вам при специализированном тренинге и в борьбе.

Бицепс всему голова.
Если говорить о работе на руки, то здесь мы несколько отходим от традиционной, «качковской» техники выполнения упражнений. На первый план выходит грамотное чередование амплитуды движения. Как начинающему, так и опытным рукоборцам, важно чередовать полную и ограниченную амплитуды движения. Полная амплитуда является «базой», закладываемой на начальном этапе у новичков и в «межсезонье» у профессионалов.

Я не соглашусь с мнением многих рукоборцев, что размер бицепса, как и сам бицепс, в армрестлинге не имеет первостепенного значение. Трудно представить борьбу без задействования в том или ином виде этой мышцы.

Мое любимое упражнение для работы на бицепс — подъем штанги стоя. Это классическое упражнение входит в программы многих силовых видов спорта, полезно оно и для армрестлинга. На своих тренировках я использую «кривой» гриф и работаю циклами с полной и с ограниченной амплитудой. Последнее имеет смысл выполнять начиная с угла в 90 градусов и использовать большой вес. При выполнении упражнения в ограниченной амплитуде я совмещаю работу над динамикой и статикой. Подбираю вес на 10-12 повторений, затем стараюсь удержать штангу еще в течение 10-15 секунд. Поднимаю штангу максимально быстро, но с минимальным читингом, а опускаю штангу до исходной позиции, медленно. Между каждым «взрывом» (повторением) – небольшая (1-2 сек) пауза. Рекомендую время от времени менять хват, это способствует дальнейшему повышению результата.

Тело в дело.
Теперь более обстоятельно рассмотрим упражнения второй группы. Главная задача этих упражнений — укрепление вашего суставно-связочного аппарата применительно к специфическим нагрузкам армрестлинга. Это подтягивания, отжимания на пальцах, бег с гантелями, лазанье по канату.

Значение подтягиваний в армрестлинге очень велико, особенно на предварительном этапе тренировок. Здесь вы сможете укрепить и подготовить ваши сухожилия и мышцы рук, спины, плечевого пояса к последующим нагрузкам, с которыми они столкнутся в борьбе. А нагрузки их ждут колоссальные!

Важно принять во внимание, что с изменением хвата при подтягивании, существенно меняется и распределение нагрузки. Например, сгибая кисти в заключительной фазе движения или же удерживая их согнутыми на протяжении всей амплитуды, ты включаешь в активную работу мышцы предплечий. Возможны подтягивания при хвате перекладины тремя, двумя и даже одним пальцем. Все эти небольшие хитрости обязательно приведут к увеличению крепости хвата.

При работе на турнике также важно чередовать полную и ограниченную амплитуду движения, а также использовать отягощения. Многие именитые спортсмены считают подтягивания своим основным упражнением. Легендарный турецкий рукоборец Энджин Терзи, восьмикратный чемпион мира в 4х весовых категориях, считает, что именно подтягивания дают ему тот необходимый рабочий угол, который он успешно использует в стартовом положении.

Теперь несколько слов о другом очень важном упражнении для рукоборцев — отжиманиях. Несмотря на то, что отжимания являются типичным базовым упражнением для очень многих видов спорта, в армрестлинге у них своя специфическая задача – укрепление пальцев и кисти. Для рукоборцев наиболее характерны следующие варианты выполнения данного упражнения: отжимания на пальцах, в том числе и одной рукой (для запястий и пальцев, в основном статическая нагрузка на пальцы), отжимания на тыльных сторонах кистей (для запястий и предплечий), отжимания на пальцах с хлопками перед грудью, отжимания на пальцах с хлопком над головой. Последние два варианта развивают взрывную силу, которая

которая необходима в борьбе, особенно при старте.При выполнении важно следить за тем, чтобы ваши пальцы ни в коем случае не прогибались, в противном случае никакого смысла их выполнять нет, скорее наоборот, прогибая пальцы, вы программируете их на заведомо проигрышную позицию в борьбе.

Следующие упражнения, о которых я хотел бы сконцентрировать ваше внимание это бег или ходьба с гантелями (или любым другим отягощением) и лазанье по канату. Эти упражнения, укрепляя ваши связки и сухожилия, развивают, выносливость и укрепляют ваши рабочие углы. На начальном этапе эти упражнения необыкновенно эффективны, особенно для заядлых любителей железа, решивших попробовать себя в нашем виде спорта. Они помогут вам подготовить связки к дальнейшим нагрузкам и скорее перейти к специальным упражнениям.

Но применять эти упражнения очень часто я не рекомендую, т.к. они требуют значительного времени для восстановления, продолжать тренировку по их выполнении практически невозможно. Раз в неделю сходить в манеж побегать с гантелями или (и) полазить по канату в течении первого года серьезных тренировок в армрестлинге будет более чем достаточно.

ИТОГ.
Главная проблема армрестлинга в неестественности движений, и этап предварительной подготовки и начальной спортивной специализации являются наиболее травмоопасными в карьере рукоборца. Большинство травм происходит тогда, когда мышечная сила во много раз превосходит крепость связок и сухожилий, или, напротив, отсутствие развитой мускулатуры не защищает суставно-связочный аппарат атлета. И здесь важно понимать — первая группа базовых упражнений не существует без второй, они взаимосвязаны и должны рассматриваться в комплексе.* В армрестлинге вы можете находиться до самой старости, и чем основательней будет ваша «база», тем более продолжительным будет ваше спортивное долголетие.

Армспорт. Главная.

 

| Армспорт | История | Правила | Техника | Тренировки | Статьи | Галерея |

 

 

[«Когда солнце зашло, старик, чтобы подбодриться, стал вспоминать о том, как однажды в таверне Касабланки он состязался в силе с могучим негром, самым сильным человеком в порту. Они просители целые сутки друг против друга, упоров локти в черту, проведенную мелом на столе, не опуская рук и крепко сцепив ладони. Каждый из них пытался пригнуть руку другого к столу…

Из-под ногтей обоих противников сочилась кровь, а они все глядели друг другу в глаза и на руку, и на локоть. Преимущество переходило от одного к другому всю ночь напролет, негра поили ромом и зажигали ему сигареты. Выпив рому, негр делал отчаянное усилие, и один раз ему удалось пригнуть руку старика, который тогда не был стариком, почти на три дюйма. Но старик снова выпрямил руку. После этого он уже не сомневался, что победит негра, который был хорошим парнем и большим силачом. А на рассвете, когда люди стали требовать, чтобы судьи объявили ничью, старик внезапно собрал последние силы и стал пригибать руку негра все ниже и ниже, покуда она не легла на стол…»

 

Э.Хемингуей, «Старик и море»
 

Наверное каждый из нас хоть раз в жизни мерился силой подобным образом — сцепив кисти и поставив локти на стол. Глаза в глаза со своим соперником. Так решали свои споры наши прадеды и, несомненно, к такому «рукоприкладству» не раз прибегнут наши внуки. Да и вправду, если более простой и демократичный способ померится силой?!

Борьба на руках уже давно вошла в нашу жизнь, стала чем то само собой разумеющимся, обычным делом. Так бы она и осталась лишь народной молодецкой утехой, если бы не предприимчивые американцы.

Если трудно сказать когда зародился армрестлинг, то назвать время его официального становления как вида спорта вполне возможно. 1952 году американский журналист Билл Соберанес в одном из баров небольшого калифорнийского городка Петалума организовал первые официальные соревнования по борьбе на руках. Информация о соревнованиях проводимых Соберанесом постепенно распространялась по стране и в Петалуму, словно паломники, стали съезжаться лучшие борцы со всей Америки.

Но это было только начало. Дальше в дело вступило телевидение. В 1969 году Дейв Девото заключает 16 (!) летний контракт с телекомпанией «АВС» и армрестлинг с голубых экранов входит в дом каждого американца. Именно благодаря репортажам «АВС World wide of Sport» многие любители этой старинной мужской забавы, постоянно совершенствующие свое мастерство в многочисленных барах, впервые узнали о официальных соревнованиях по борьбе на руках!

Дальше больше. За дело взялся Голливуд! Не секрет, что огромное влияние на развитие многих видов спорта оказал кинематограф. Тот же бодибилдинг своей всемирной популярностью во многом обязан Арнольду Шварцнегеру и множеству голливудских боевиков. Не является исключением и армрестлинг.

Американские киношники не смогли пройти мимо бурно развивающегося вида спорта, и свет увидел фильм «P.K. & Kid» основное действие которого разворачивается в Петалуме, на турнире по борьбе на руках.

Фильм получился так себе, но идею подхватил легендарный Сильвестр Сталлоне. Он то уж не стал размениваться по мелочам и вложился в свой новый фильм на все 100%. Специально для съемок фильма, получившего название «Over the Top», он организовал грандиозный международный турнир по борьбе на руках. Турнир, как и полагается любому стоящему спортивному шоу, прошел в Лас Вегасе. А то, что этот турнир был по настоящему грандиозным, нет ни каких сомнений!

Турниру предшествовала целая серия квалификационных поединков, прошедших по всему миру. Лучшие американские армрестлеры отправились в мировое турне для популяризации армрестлинга и нового блокбастера. Регламент турне была прост, в каждой стране, где побывали американские атлеты были организованы отборочные соревнования, победители которых получали возможность приехать в Лас Вегас и принять участие в фильме. «Больше всего меня поразило огромное желание людей выиграть и получить возможность поехать в Лас Вегас» — делится своими впечатлениями после мирового турне трехкратный чемпион Америки Боб Эзор (Bob Eazor). Вместе с Вирджилом Арсеро (Virgil Arciero), Джоном Брзенком, Джоном Вулзли (John Woolsey), Брюсом Вэем (Bruce Way) и Скотом Нортеном (Scott Norton) он побывал в Англии, Франции, Японии, Германии, Израиле, Италии, Испании и Африке.

Данные турниры прошли с голливудским размахом! «Когда Сталлоне решил сделать фильм «Over the Top» он организовал отборочные турниры в большинстве стран мира и их победители получили шанс отправится в Америку и принять участие в этом фильме — вспоминает англичанин Тони Дуа, многократный призер мировых чемпионатов — в одной из наших национальных газет «The Sun» была опубликована реклама турнира и я принял в нем участие. Всего собралось около 1000 зрителей и более 500 рукоборцев…»

Такой труд не смог пройти даром и «Over the Top» собрал по настоящему лучших рукоборцев планеты того времени. Более 500 рукоборцев около 23 часов (!) боролись за победу в нескольких весовых категориях. Но лишь в одном, супер тяжелом весе, был учрежден главный приз — грузовик Volvo White Semi Truck. Тот самый, который по сценарию выиграл Слай.

«Этот турнир запомнился мне своими высочайшим уровнем, высокими ставками и своей продолжительностью. В шесть утра я встретился в финале с Эдом Арнольдом (Ed Arnold) за один из самых больших призов в истории армрестлинга — Volvo Semi Truck. Мы стартовали три раза и казалось, что этот поединок будет длиться вечность. Мне было плохо четыре дня после турнира, но это того стоило — так сказал об этих соревнованиях Джон Брзенк, счастливый обладатель того самого Volvo — Фильм привлек огромное внимание к армрестлингу. Время, посвященное фильму, было по настоящему интересным для меня. Было здорово познакомится со Сталлоне. Впервые мы встретились за год до турнира, было очень интересно смотреть, как он постигает наш спорт…»

Рассказывая об армрестлинге нельзя не сказать о Джоне Брзенке. Этот легендарный атлет в армрестлинге уже более 20 лет и по праву считается лучшим рукоборцем всех времен и народов. «Он подходит к столу, позволяет вам взяться за его руку, даже не противсь захвату, и затем просто валит вас. Это не вероятно!» — делиться впечатлениями Джим Нортен, 110-килограмовый чемпион из Флориды.

Но Джон не просто выигрывает турнир за турниром. Для него обычное дело приехать на турнир и заявится сразу в три, а то и больше, весовые категории (правила многих соревнований позволяют это, только желающих кроме Джон не видно) и, главное, во всех категориях он и выигрывает! Самое главное, что Джона нельзя назвать настоящим тяжеловесом. Его обычный вес около 90 кг! Но его сила просто не поддается ни какому разумному объяснению.

«Думаю я смогу выстоять против кого угодно. У каждого есть хорошие и плохие времена. Нов хорошие времена я смогу бороться с любым соперником! — так говорит о себе сам Джон Брзенк. И свои слова он подтверждает делом.

С началом перестройки армрестлинг смог получить и российскую прописку. Началось все 8 августа 1989 года, когда с легкой руки директора Монреальского института сравнительной физкультуры Эдмунда Иноса в Москве был проведен первый международный турнир СССР-США-Канада по борьбе на руках. Сильнейшие рукоборцы США и Канады провели в Москве три показательные встречи. Дать бой «заморским» спортсменам собралась команда сильнейших советских борцов и штангистов. Но только султану Рахманову, олимпийскому чемпиону по тяжелой атлетике в супертяжелой категории (150 кг) удалось выиграть свои поединки у заморских гостей. Безусловно, армрестлинг, как и любой вид спорта, имеет свои секреты и хитрости, которые нашим спортсменам были пока не ведомы.

Для большинства пионеров российского армрестлинга их приход в этот вид спорта начался именно с просмотра знаменитого фильма «Over the Top», шедшего в нашем пиратском прокате под названием «Изо всех сил»

Знаковым событием в истории отечественного армрестлинга стало проведение международного турнира «Золотой медведь». Благодаря этому турниру российские любители спорта смогли познакомится со многими сильнейшими рукоборцами планеты, в частности с легендарным Джоном Брзенком. Каждый год, благодаря телевизионным репортажам с турнира армрестлинг обретал все новых и новых поклонников. В течение нескольких лет «Золотой медведь» был самым зрелищным мероприятием не только российского, но и европейского армрестлинга.

На сегодня армрестлинг является одним из самых динамично развивающихся силовых видов спорта, а наши рукоборцы по праву носят звание лучших на планете.

 

Автор: Василий Кузнецов

 

Видео от Армрестлинг главная / Armwrestling / Армспорт

Видео от Армрестлинг главная / Armwrestling / Армспорт — /

Видео от Армрестлинг главная / Armwrestling / Армспорт

Сертифицированый стол для армрестлинга!

1:12

KoreaContractSigning

1:39

Вендетта состоится!

0:32

Розыгрыш стола Мазуренко Эквипмент среди подписчиков Vendetta All Stars

1:16

ХаджимуратЗолоев — Пламен Димитров

4:26

Евгений Прудник — Сашо Андреев WaF2018

1:32

Виталий Лалетин WAF2018

0:25

WaF20188

1:07

WaF20187

0:13

WAF20185

0:18

WAF20186

0:05

EvgeniPrudnik WAF 2018

0:10

OlegPetrenko2

1:44

SashoAndreev WAF2018

0:44

WAF20183

1:31

Евгений Прудник ЧМ2018

1:13

Малин Кляйнсмит

0:11

WAFChampionship2

0:29

Вазген Согоян — Христо Делиджаков

0:35

Петренко

0:42

Снежана Бабаева ЧМ18

0:48

Евгений Прудник -Сашо Андреев, ЧМ2018

1:32

Сашо Андреев — Макс Черский финальный поединок левая рука

0:36

Виталий Лалетин финальный поединок левая рука

1:07

Леван Сагинашвили — Фарид Усманли финальный поединок левая рука.

1:00

Ониани — Сардакян 1

2:25

Ониани — Сардакян 2

2:30

Ониани — Сардакян — финальный поединок!

0:26

Денис Цыпленков vs Леван Сагинашвили / Cyplenkov vs Saginashvili / скульптура из пластилина

13:43

New York Arm Wrestling — Главная

ЗАЯВЛЕНИЕ О МИССИИ NEW YORK ARMWRESTLING®
Миссия New York Armwrestling® Association, Inc. — это 43-летнее посвящение и продвижение высококачественных, профессионально управляемых чемпионатов по армрестлингу в Нью-Йорке. Мы стремимся превзойти все ожидания в нашей способности проводить превосходные мероприятия для наших спонсоров, аудитории, участников и средств массовой информации. Наши усилия — это непрерывное производство уникальных, запоминающихся и захватывающих соревнований по армрестлингу и спорту.New York Armwrestling® Association, Inc. (NYAWA) очень гордится тем, что является частью Мирового Спортивного Капитолия Нью-Йорка.
О НАС — Нью-Йоркская ассоциация армрестлинга
Нью-Йоркская ассоциация армрестлинга — это уникальная собственность, зарегистрированная в штате Нью-Йорк некоммерческая организация, которая проводит захватывающие массовые спортивные соревнования, захватывающие воображение обычных людей всех возрастов. , этническая принадлежность и уровень доходов; в нем приняли участие местные жители из Нью-Йорка, 6 континентов и 300 крупных городов США.NYAWA предоставит удобную для бизнеса рекламную платформу с измеримыми результатами, а также все преимущества узнаваемости бренда, воздействия средств массовой информации, широкой целевой аудитории и миллионов эффективных рекламных показов. Мы с гордостью можем сказать, что Нью-Йоркская ассоциация армрестлинга имеет 43-летний послужной список достижений доверия к своим выступлениям, непрерывных успешных рекламных акций, амбициозных кампаний по связям с общественностью, высоких оценок в СМИ и является организацией номер один в мире по армрестлингу, освещаемой средствами массовой информации.

NYAWA объединяет большинство соревнований по армрестлингу в Нью-Йорке в популярных известных местах и ​​туристических достопримечательностях Нью-Йорка. Чтобы дать вам представление, прошлые мероприятия проводились в Javits Center в NY Sports Experience Show, NY International Auto Show and Bar Shows plus, The Intrepid Sea, Air and Space Museum, Nassau Coliseum, Madison Square Garden, Empire State Building Sky. Вестибюль, обсерватория Всемирного торгового центра до 11 сентября и многочисленные фестивали и ярмарки, городские пляжи, парки развлечений и бейсбольные стадионы.NYAWA также ежегодно проводит мероприятия на Лонг-Айленде в сотрудничестве с городскими офисами парков и отдыха города Нью-Йорка и офисами президентов округов Нью-Йорка в каждом из пяти районов.

NEW YORK ARM WRESTLING® ASSOCIATION, INC. (NYAWA)

New York Golden Arm Series
NYAWA организует серию New York Golden Arm Series, где мероприятия проводятся в каждом из пяти районов Нью-Йорка, на Лонг-Айленде и в северной части штата. , Нью-Йорк, и завершится турниром чемпионов Empire State «Золотая рука» на автовокзале Port Authority в Нью-Йорке.Предварительные мероприятия чемпионата Golden Arm Championship проводятся на различных фестивалях, ярмарках, на пляжах, в парках развлечений, гоночных трассах, бейсбольных стадионах и других туристических достопримечательностях, при этом они привлекают большое внимание средств массовой информации и общественную поддержку. Среди спонсоров 2010 года были Supercuts и Clear Mobil 4G Internet.
Нью-Йоркская серия «Золотая рука» заняла завидную нишу в спортивном мире Нью-Йорка. Сериал завоевал признание средств массовой информации и легионов поклонников, а также отмечен несколькими уникальными атрибутами
1.- Нет ничего похожего на эту серию New York Golden Arm Series в любой точке мира, потому что и участники, и фанаты едут, чтобы посмотреть или соревноваться в турнирах New York серии Golden Arm, которые проводятся в каждом из пяти районов Нью-Йорка и на Лонг-Айленде. 2. — Репутация, отношение, опыт и имидж NYAWA были сформированы и, таким образом, согласованы с миром спорта Нью-Йорка и СМИ, которые следят за ним. 3. — Нью-йоркская серия «Золотая рука» представляет собой «радужную коалицию», в которой люди многих рас и этнических групп стали большими энтузиастами и, таким образом, известными пропагандистами этого вида спорта, каждый в своих местных сообществах. .4. — Электронная электронная почта NYAWA и база данных участников состоят из беспрецедентных 3800 армрестлеров со всего мира и поддерживает популярный веб-сайт New York Arm Wrestling® Association — www.nycarms.com
The NYC Big Apple Grapple International
NYAWA производит NYC Big Apple Grapple International и коронует «KING AND QUEEN AO ARMS®» (Тим Бреснан и Джойс Бун владеют этими престижными титулами 2014 года. Это первое мероприятие по армрестлингу NYAWA, которое считается марафоном армрестлинга в Нью-Йорке и привлекает обширные освещение в СМИ и конкуренция со всего мира.NYC Big Apple Grapple получает миллионы показов в СМИ, а совсем недавно NYC Big Apple Grapple и NYAWA получили тематические статьи из The New York Times, NY Daily News, NY Post, Newsday, Timeout NY, SportsNet NY (SNY-TV), Канал Fox News, Fox and Friends, NBC Saturday Morning, Fox 5 News, WPIX TV, ABC Sports, The Yes Channel, The Late Show с Дэвидом Леттерманом, CBS TV News и другие СМИ, которые слишком многочисленны, чтобы упоминать их.

Подземная мания армрестлинга штурмом захватывает Нью-Йорк

Музыка в стиле техно звучит из портативной колонки, и метро грохочет над головой, когда один из обездвиженных незнакомцев, которые борются на улице на улице, поворачивается и бросает мне вызов на драку.Нет, он сообщает мне с сильным славянским акцентом. Тот факт, что мой бицепс меньше его вдвое, не обязательно означает, что я проиграю — несмотря на его внешний вид, армрестлинг — это не только грубая сила, но и важная техника.

Многие американцы до сих пор считают армрестлинг не более чем формализованной дракой на штанге, но большая и растущая группа жителей Нью-Йорка во время пандемии узнала, что этот вид спорта — это больше боевое искусство, чем мускулы. И что еще более важно, они узнали, что в эпоху болезней и международной изоляции это удобная, но воинственная форма общения.

С того дня, как спортивные залы закрылись из-за COVID-19, Михаил Аношка строит мекку для армрестлинга перед домом своей семьи на Брайтон-Бич в Бруклине. Вдохновение пришло от человека, который делал упражнения на запястья со штангой в круглосуточном фитнес-центре Sheepshead Bay за неделю до закрытия спортзала.

«Я знал, что он занимается армрестлингом, потому что у него была крепкая хватка», — сказал The Post Аношка, недавний выпускник колледжа. «Я случайно попросил его заняться армрестлингом, и даже не мог пошевелить его рукой.”

Хотя это может показаться устрашающим, сцена армрестлинга является ничем иным, как не дружелюбной. «Добро пожаловать!» — сказал хозяин стола Михаил Аношка. Стивен Янг

Опыт прошлого года возобновил детское обещание 27-летнего уроженца Беларуси, которое он дал самому себе, что однажды он победит своего отца в армрестлинге, и поэтому он начал конструировать стол для тренировок.

«Мир учат избегать людей, что люди опасны… армрестлинг учит, что вместе мы становимся сильнее»,

Девон Ларратт, номер в Северной Америке.1 место среди рукоборцев

На создание арены DIY для рук потребовалось чуть больше двух месяцев, 300 долларов, многочисленные поездки в Home Depot и помощь его отца и деда, но как только он ее построил, претенденты действительно пришли.

«Для некоторых это занимает около четырех остановок поезда», — хвастался Аношка, рассказывая о тех, кто с лета 2020 года посещал открытые еженедельные тренировки, которые он проводил вместе со столом. Прохожие часто останавливаются на дуэль или смотрят, а затем возвращаются с их семьи через несколько недель.Сцена может увеличиться до 15 человек, которые смешиваются, изгибаются и сражаются на стадионе у обочины.

«Был парень, который приехал из Квинса с женой и ребенком и час боролся на руках, а его жена сидела перед моим домом», — вспоминает Аношка. «Добро пожаловать».

Пока что сваренные в домашних условиях металлические ножки оставались шокирующе прочными, когда бойцы весом более 200 фунтов пытались прижать запястье противника. И они неофициально удостоверились, что их рукопашный контакт соответствует санитарным нормам, сказал Аношка.«Я обычно достаю мыло, а мы моем руки из садового шланга».

«Все мои друзья по армрестлингу мы встретились, потому что я накрыла стол», — сказала Аношка (слева) The Post. Стивен Янг

Когда мир отключился из-за продолжающейся пандемии и многие только что остались без работы, не оставалось ничего, кроме времени для практики.

Иногда Аношка и его новые друзья по армрестлингу отправляются за столиком на Кони-Айленд; периодически они приходили и использовали его, даже когда он не мог присоединиться.

«Есть и другие люди, которые тоже приходят [к Кони], и у них есть свои столики», — сказал он.«Все мои друзья по армрестлингу мы встретились, потому что у меня есть стол».

По всему Нью-Йорку во время изоляции, казалось, люди увлекались спортом и стремились практиковаться, а это означало, что им нужны были другие баффы для битвы.

Незнакомцы часто останавливаются для импровизированных матчей на самодельном столике Михаила Аношки. Стивен Янг

Благодаря бесплатному приложению Armbet, которое Аношка описывает как «Тиндер армрестлинга», он и его новые друзья вскоре обнаружили товарищей-хозяев столов в Квинсе, Лонг-Айленде и даже в Нью-Джерси, с которыми можно было тренироваться.

«В прошлом об армрестлинге много ходило молва. Мы создали Armbet, чтобы помочь людям общаться », — сказала The Post основательница приложения и занимающая первое место в рейтинге армрестлер в Северной Америке Девон Ларратт. Приложение, выпущенное в марте 2020 года, сейчас имеет 20000 пользователей по всему миру и, по мнению Ларратта и Аношки, в значительной степени способствовало резкому росту массового роста в сообществе армрестлинга в ходе пандемии COVID-19.

Добро пожаловать на оружейное шоу: занятия армрестлингом во время пандемии серьезно укрепили бицепсы некоторых из этих мальчиков с Брайтон-Бич.Стивен Янг

В то время как для большинства видов спорта нужны команды, тренажерные залы или оборудование, ограниченные потребности армрестлинга в двух руках и столе сделали его уникальным иммунитетом к ограничениям блокировки. Как и в случае с нерегулируемым минимальным оборудованием для катания на роликах, он пережил что-то вроде возрождения, вызванного пандемией. «Это очень доступно — все, что вам нужно, — это желание», — сказал Ларратт. «Пока у вас есть рука и рука, вы можете заниматься армрестлингом».

И хотя крупные лиги армрестлинга были замедлены из-за коронавируса, теперь они снова работают и работают быстрее, чем когда-либо.

«Это стало более популярным, чем когда-либо», — сказал The Post президент Нью-Йоркской ассоциации армрестлинга Джек Ариас. Ариас должен знать: он был судьей по армрестлингу в течение 30 лет и участвовал в нью-йоркской лиге армрестлинга вскоре после ее основания в 1977 году. Он даже появляется в роли статиста в культовом фильме Сильвестра Сталлоне 1987 года «Over the Top», которому многие борцы приписывают первое знакомство с армрестлингом.

Джек Ариас (в черно-белой рубашке) на кадре из фильма 1987 года «Over The Top.» YouTube Кусок документов, которые Джек Ариас хранил от съемочной площадки «Over The Top». Предоставлено Джеком Ариасом

«Энтузиазм по поводу этого вида спорта вырос, — согласился Геррен Никсон, основатель двухлетней Лиги городского армрестлинга на Лонг-Айленде. «Вы видите, что формируется намного больше команд».

В то время как Никсон в настоящее время сосредоточен на организации коалиции нью-йоркских промоутеров армрестлинга, он мечтает о том дне, когда этот вид спорта станет широко распространенным в США — день, который, по мнению многих, быстро приближается: Ариас даже поддерживал контакты с людьми пытаюсь вывести спорт на Олимпиаду.

«Армрестлинг существует всегда. «Когда люди обменивались рукопожатиями, был и армрестлинг», — сказал Ларратт. «Когда я начинал, никто не занимался армрестлингом. Затем, с появлением Интернета, больше людей смогли это увидеть ».

Хотя многие страны бывшего Советского Союза официально признают этот вид спорта, «в Северной Америке он все еще относительно андерграундный», — пояснил Ларратт.

Девон Ларрат (справа) в матче против чемпиона в супертяжелом весе Майкла Тодда.ArmwrestlingTV

Тем не менее, ситуация быстро меняется, поскольку как потоковая служба, так и каналы социальных сетей все больше охватывают и предоставляют платформу для спорта, открывая его большему количеству людей в то время, когда одиночество американцев достигло масштабов эпидемии и желание взаимодействовать с подобными — разумные души — и их руки — превыше всего.

«Так много людей в мире учат избегать людей, что люди опасны. Но мы вьючные животные — люди принадлежат друг другу, и армрестлинг учит тому, что вместе мы становимся сильнее », — сказал Ларрат.

3 неожиданных упражнения для улучшения результатов в армрестлинге

Сила предплечья имеет решающее значение в армрестлинге.

Если вы занимаетесь армрестлингом, то вы наверняка знаете все базовые упражнения, выполняемые с гантелями, силовыми тренажерами, подтягиваниями и многим другим.

Но если вам нужно несколько новых способов вывести свой армрестлинг на новый уровень, попробуйте эти 3 удивительных упражнения!

Вот 3 удивительных упражнения для улучшения результатов в армрестлинге:

Бокс

Армрестлинг требует быстрой рывковой силы, чтобы вырваться из ворот и решительно прижать врага, а также медленной, длительной силы, которая дает вам выносливость, чтобы выстоять во время долгого матча и добить противника, когда он выдаст свою позицию. .

Бокс — это умение читать оппонента и знать, когда нанести удар.

Это требовало выносливости, задействования групп мышц, которые нельзя использовать на регулярной основе, и толчка, когда вы чувствуете усталость.

Многие из этих характеристик схожи с армрестлингом, и поэтому бокс является такой прекрасной тренировочной техникой.

Бокс с перчатками для фокусировки действительно помогает задействовать группы мышц, которые могут быть затруднены тренировкой со стандартной поднятием тяжестей, и требует от вас большего внимания и увеличения силы.

У

Style Within Reach есть список лучших.

Выжимание влажного полотенца

Это может показаться странным и нетрадиционным упражнением, но на самом деле это секрет профессионалов.

Армрестлинг требует сверхсилы предплечья, и это упражнение прорабатывает предплечья.

Не верите? Просто попробуйте и посмотрите, как ваше предплечье почувствует себя через несколько минут, это намного сложнее, чем кажется.

Вы выполняете это упражнение, постоянно выжимая толстое влажное махровое полотенце в ведре с водой.

Лучше всего то, что это упражнение можно выполнять ежедневно дома, делая как можно больше повторений.

Вы почувствуете ожог!

Для получения отличного руководства о том, как правильно выполнять это упражнение, ознакомьтесь с этим сообщением в блоге на Ironmind.com.

Подтягивания с захватом запястья

Если подтягивания еще не являются частью вашего стандартного плана тренировок по армрестлингу, они должны быть.

Но чтобы получить еще больше от стандартного подтягивания, попробуйте подтягиваться с задействованием запястий.

Для этого вам нужно, чтобы запястья были согнуты внутрь на перекладине при сгибании запястья.

Это упражнение определенно для тех, кто занимается более продвинутыми упражнениями, которые уже могут надежно выполнять подтягивания с хорошей техникой.

Итак, чтобы перейти на следующий уровень, задействуйте запястья.

Убедитесь, что вы делаете это правильно, чтобы не пораниться.

Вот отличное видео на YouTube, показывающее, как правильно выполнять подтягивания с задействованием запястий:

Какие еще упражнения вы пытались улучшить в силе, выносливости и в армрестлинге?

Мы будем рады услышать их в комментариях ниже!

How to Arm Wrestle — The New York Times

«Вам нужно толстое запястье, большая рука и длинное предплечье», — говорит Кент Дамор, 27-летний ветеран «тяги», которую профессионалы называют рукой. борьба.Выносливость тоже играет большую роль. «Кардио очень помогает», — добавляет он. «Тридцать секунд армрестлинга эквивалентны раунду бокса». Он рекомендует начинать с упражнений для укрепления рук и запястий, таких как подтягивания и отжимания кончиков пальцев, а также сгибания запястий.

Замените стальные тросы в тяжелоатлетических тренажерах на большие эластичные шнуры, провисание и растяжение которых будет особенно полезно для ваших связок и сухожилий. Используйте физиотерапевтические ленты, чтобы укрепить спину и плечи, которые так же важны, как и бицепсы (если не больше).«Многие парни думают, что армрестлинг — это прямое боковое давление, чтобы прижать парня, но на самом деле это обратное давление», — говорит Дамор. «Вы должны отвести руку противника от его груди». Для этого вы должны уметь определять слабость противника — например, изменение стойки или неправильное положение рук — и затем атаковать.

Практикуйтесь таким образом, чтобы повторить условия соревнований: металлические столы высотой три с половиной фута с налокотниками, две подушечки для булавок и два колышка для захвата свободными руками.Как только вы окажетесь в правильном положении — доминирующая нога вперед, бедро близко к столу — задействуйте оппонента простым хватом руки. «Если ваша рука находится выше на руке парня, у вас есть рычаги воздействия», — говорит Дамор.

Стальная хватка и сильная умственная решимость важны. «Я хочу подчеркнуть, что это не тот вид спорта, которым должен заниматься тот, кто терпеть не может проигрывать», — говорит Дамор. «В этом виде спорта в профессиональном плане нет равных». Вы также должны быть готовы сражаться за небольшую или нулевую славу.«Армрестлинг — не высокооплачиваемый вид спорта. Мы проезжаем тысячи миль, чтобы получить шестидюймовый трофей », — говорит Дамор. Иногда лучшая выплата может быть эмоциональной. «Когда я подхожу к столу, я не думаю конкретно об одном человеке. Я думаю о суматохе в моей жизни и связываю всю эту энергию, приносю ее на стол, и это освобождение. Это ближе всего к кулачной драке без тюрьмы ».

Мировая лига армрестлинга: Девон Ларрат, жена Джоди на тренировке

Девон Ларрат не сразу поддержал свою жену Джоди, когда она проявила интерес к соревновательному армрестлингу в 2012 году.»Я подумал, ты что, сумасшедший?» — говорит Ларрат. Сейчас ему 40 лет и он вербовщик в канадский спецназ, он не хуже других знал об этом спорте.

• БОЛЬШЕ ГРАНИЦ: Является ли виртуальная реальность будущим спортивных трансляций в прямом эфире?

Его первым соперником была его бабушка, работница фермы, которая утверждала, что она «лучшая женщина в борьбе на руках в Альберте». Оттуда он перешел к участию в боях на нефтяных месторождениях западной Канады и в спецназе. К 2008 году рост 6 футов 5 дюймов и 225 фунтов был чемпионом мира в супертяжелом весе с правой рукой.В 12 году он победил левой. В прошлом году он заработал около 75 000 долларов в турнирных призах и проводит семинары по 1 000 долларов в день, но он хорошо знает, какую заработную плату извлекает из своих увлечений. По словам Ларратта, редкий вид единоборств, который может похвастаться нулевым сотрясением мозга, армрестлинг, по-прежнему причиняет «смехотворную боль». Он видел разрыв двуглавой мышцы и перелом плечевой кости (в этом нет ничего смешного), и сам перенес операцию на локтевом суставе. После 20 лет игры Ларратт описывает последствия турнира выходного дня как ощущение, будто его «сбил трактор».Он добавляет: «Ваше тело будет кричать на вас».

Но что бы ни говорил Ларрат четыре года назад, Джоди это не испугало, и вскоре после того, как они начали тренироваться, она попалась на крючок. «Что мне нравится в армрестлинге, так это то, что с точки зрения женщины он дает нам возможность выйти за рамки того, что общество ожидает от женщины», — говорит она. «Вы можете проявить серьезную первобытную агрессию за столом для армрестлинга, и все в порядке».

Информационный бюллетень SI Extra Получите лучшее из Sports Illustrated, доставленное прямо на ваш почтовый ящик

Подписаться

Теперь, говорит Девон, он мало чему может научить Джоди, актрису, занявшую второе место в левой сетке чемпионата Мировой лиги армрестлинга в прошлом году.В этом сезоне, который всерьез стартует в мае, она тренируется, чтобы добиться лучшего результата, в то время как ее муж нацелен на высшее достижение: сезон без поражений обеими руками. Их дом в Оттаве стал местом назначения для летающих на воздушном шаре, изобилующего спортзалом в подвале, гаража, полного столов, и их троих детей, которые обучаются по профессии своих родителей. Среди всего этого Девон вспоминает свою попытку отговорить Джоди в 2012 году как редкое столкновение, которое он рад, что проиграл.

Научитесь бороться на руках у профессионала

Прошлой осенью Девон Ларрат получил известность после того, как сравнял Хафтора Бьёрнссона, также известного как Гора из Игры престолов, за столом для армрестлинга.Ниже он делится несколькими советами.

Вначале поднимите руку, как будто выполняете обратный отбивной каратэ. Это позволяет вам найти слабые места в руке вашего оппонента.

Согните запястье внутрь. Вы не сможете использовать всю свою силу, пока не согнете запястье. Затем задействуйте бицепсы.

Верьте, что вы король — одна вера может сломить вашего противника. Если возникнет желание, испустите крик.

Тренажер для армрестлинга TERMINATOR

Нажмите на картинку выше, чтобы посмотреть видео на YouTube

**** TERMINATOR PRO тренажер для армрестлинга / тренировок **** цена 3500 долларов плюс доставка (тренажерный зал)

Моя машина TERMINATOR PRO (МОДЕЛЬ GYM показана выше и на рисунках) обладает множеством уникальных функций, которых нет ни у одной другой машины в мире.Это выводит тренировки по армрестлингу на совершенно новый уровень. Благодаря этим характеристикам остальные машины для армрестлинга на рынке кажутся пережившими каменный век. Я просто хочу вывести вас на высший уровень подготовки. Когда дело доходит до проектирования этих машин, для меня это наука. Теперь краткое описание. Даже если вы выполняете одно упражнение, на самом деле вы задействуете 3 разные группы мышц. Теперь, когда вы тренируетесь на моем новом тренажере, вы будете использовать три разных весовых стека, один для бокового давления, один для давления руками и один для обратного давления, и все они работают в гармонии друг с другом.Основной весовой стек для бокового давления составляет 100 фунтов, противодавление — 100 фунтов, и давление руки также составляет 100 фунтов. Эта машина до сих пор удивляет меня тем, чему меня учат в армрестлинге. Функция удержания статического давления — еще один замечательный новый инновационный инструмент, который оценят армрестлеры. Есть много других способов использовать этот тренажер для тренировок, вам просто нужно поэкспериментировать. Даже конструкция промежуточного вала для рукоятки уникальна для оборудования для армрестлинга, потому что на этом тренажере вы можете перемещать локоть по подушке во время ее использования, а также у вас есть более естественная свобода для руки / кисти, когда вы опускали ее на стол, опускаете ли вы его прямо в сторону или в угол стола.Кроме того, с этой новой конструкцией ручки теперь, когда вы тянете ручку к себе, ваше боковое давление становится легче благодаря рычагу, работающему на вас, например, когда вы фактически тянете кого-то, и вы тянете его руку к себе, что, таким образом, делает рычаг в вашу пользу и не в его, и теперь вы сильнее на боковом давлении, а он слабее. Это первая машина, которую я когда-либо видел, у которой есть это, даже на моих более ранних машинах этого не было. Я горжусь этой новой механической идеей, которую создал для своего Terrminator Pro.ХАРАКТЕРИСТИКИ: 29 подшипников для плавности хода, три стека груза по 100 фунтов, регулируемая подушка под локоть, функция статического удержания, использование правой или левой рукой, столешница высотой 40 дюймов, расстояние от подушки до рукоятки соответствует стандартам WAF, 3 толстых резиновых ролика с подшипниками установлен на передней части машины, 11-позиционный шкив для рукоятки, — — — более подробная информация в ближайшее время.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

* правый или левый

* 29 подшипники плавности хода

* Качество тренажерного зала / конструкция для тяжелых условий эксплуатации

* машина весит 500+ фунтов

* рама в основном из цельной стали 1/4 «

* рама сварная без болтов

* три стека по 100 фунтов

* Боковое давление, противодавление и ручное давление, первый в своем роде в мире

* все три весовых стека работают вместе в гармонии при выполнении одного упражнения

* 11 позиций для бокового давления

* шкив бокового давления кулачковый

* теперь имеет предохранительную планку / штифт для защиты левого съемника

* теперь имеет ограничитель обратного давления для лучшего контроля

* функция статической фиксации, первая в мире

* подлокотник регулируемый

* стол высотой 40 дюймов (спецификации WAF)

* расстояние от налокотника до рукоятки правильное (спецификации WAF)

* 3 толстых резиновых ролика с подшипниками на передней части машины

* рукоятки вращаются в подшипниках

* новая ручка квадратной формы 1.5 «

* Алмазная пластина толщиной 1/8

* новый промежуточный вал, правильная точка поворота для колена, первый в своем роде в мире

* промежуточный вал из цельной стали толщиной 1 дюйм, сначала нагретый, а затем изогнутый для придания прочности

* передние ножки представляют собой круглые стальные трубки диаметром 2 дюйма, как у стола для армрестлинга

* 9-позиционный амортизатор для контроля отскока весового стека, а также обеспечивает больший контроль и улучшенную производительность.

* переработанный ограничитель обратного давления.

* упор для рук новой конструкции для левшей.

* каждая машина сделана мной вручную

* производство США

TERMINATOR PRO, как показано выше и ниже, предназначен для тренажерного зала, а изображения выше были сделаны в тренажерном зале. Это сверхмощная конструкция, и эта машина предназначена для повседневного использования. В настоящее время я добавляю в свой тренажер несколько новых функций, которые сделают его более привлекательным для большего числа армрестлеров.Скоро у меня появятся новые фотографии и новое видео.

*** Скоро покажу мою новейшую ручку, совершенно новый дизайн для нового вида тренировки запястья ***

ВИДЕО YOUTUBE

РУЧКА ВЕСОВОЙ ПЛАСТИНЫ ТЕРМИНАТОРА https: // youtu.be / rlwKeGt4h7c

2011 КОЛЬЦО КОНДИЦИОНЕРА

****** TERMINATOR PRO 2016 видео https://youtu.be/flT_m09LegA *****

РУЧКА КАБЕЛЯ ТЕРМИНАТОРА https://youtu.be/PA_FERuu380

МАШИНА ДЛЯ БОРЬБЫ TERMINATOR X ARM https: // youtu.be / BojYRi7cr_o

ТЕРМИНАТОР 3D ручка https://youtu.be/2cVDoN1jO2A

МАШИНА ДЛЯ БОРЬБЫ TERMINATOR ARM https://youtu.be/B1ccLy4U_pU

ТАБЛИЦА БОРЬБЫ НА РУКАХ TERMINATOR https://youtu.be/VsOtiy6J64U

BRZENK vs FISHER (я взял) 2009 https: // youtu.be / SOh6pyj9gLE

ЭТО МОЕ «КОНДИЦИОНЕРНОЕ КОЛЬЦО», КОТОРОЕ Я СДЕЛАНО В 2011 ГОДУ.

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА [email protected]

ЭЛЕКТРОННАЯ ПОЧТА сына colecolt6 @ gmail.ком

Это будут ручки, которые мы снова начнем делать, и надеемся, что некоторые из них будут изготовлены и готовы к отправке в первые месяцы 2021 года.

**** Сначала начинаем делать ручки **** 26.12.2020

ИЗМЕНЕНИЯ СКОРЕЕ

Рахул Паникер (70 кг) победил известного бодибилдера Ларри Уилза в поединке по армрестлингу — СМОТРЕТЬ

  • Уилз встретился с чемпионом Индии по армрестлингу в весовой категории 70 кг в раунде Рахула Паникера.Несмотря на то, что Wheels имел значительное преимущество в размерах перед Panicker, Indian оказался крепким орешком для американца.

ЯШ БХАТИ

ОБНОВЛЕНО 11 ЯНВАРЯ 2021 г.15: 45 IST

Ларри Уилс — один из самых известных бодибилдеров в мире. Американец — одно из самых узнаваемых лиц в бодибилдинге из-за его широкого охвата в социальных сетях. Колеса весят около 110-115 кг при высоте более шести футов. На его счету много рекордов в пауэрлифтинге, поскольку он поднял около 367 кг в приседаниях, а также сделал жим лежа на 276 кг.Колесо также имеет рекорд в становой тяге 387 кг.

Но недавно он столкнулся с другой проблемой. Уилс регулярно выкладывает на Youtube видео о своих тренировках и различных матчах по армрестлингу, которые он проводит в тренажерном зале.

Wheels встретился с чемпионом Индии по армрестлингу в весовой категории 70 кг в Рахуле Паникере. Несмотря на то, что Wheels имел значительное преимущество в размерах перед Panicker, Indian оказался крепким орешком для американца.

Panicker участвовал в матче по армрестлингу с Wheels и сумел выйти победителем.Паникер проиграл первые два раунда Wheels и совершил волнующее возвращение, чтобы выиграть следующие три раунда. Матч проходил в Дубае, и многие зрители подбадривали их.

Вот видео матча —

Несмотря на то, что по профессии он инженер-программист, Паникер всегда интересовался спортом. Он принадлежит к семье энтузиастов фитнеса, его отец был бывшим «Powerman of India», а его дядя — чемпионом по тяжелой атлетике.

«В моей семье мой отец и четыре его старших брата занимаются фитнесом», — сказал Паникер TOI в 2019 году.

«Итак, я всегда тяготел к спорту», ​​- сказал он.

«Мой отец установил домашний тренажерный зал и заставил меня тренироваться с ним. Сначала, как и все, я был ленив, но он упорствовал, и постепенно мне это начало нравиться», — добавил Паникер.

Получайте нашу ежедневную рассылку новостей

Подписывайся

Спасибо, что подписались на нашу ежедневную Новостная рассылка.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *