Пресс виды: Решения в области металлообработки | Основные типы штапмовочных прессов

Решения в области металлообработки | Основные типы штапмовочных прессов

Основные типы штапмовочных прессов

это механизм, имеющий зафиксированное основание или наковальню и ползун (молот или молоток) возвратно-поступательного движения вперед и по направлению от основания под определенными углами к его поверхности, ползун направляется в станину машины, чтобы задать определенную траекторию хода.

Наверх

пресс, ползун или молот которого управляется кривошипом, эксцентриковым кулачком, коленно-рычажными механизмами или иными механическими средствами, а не жидкостью или каким-либо другим способом.

Наверх

ползун механического пресса приводится в движение коленным валом (кривошипом).

Наверх

механический пресс с двумя ползунами, движущимися одновременно и независимо друг от друга. Один ползун приводится в движение кривошипом, который работает с задержкой в процессе вытяжения, обычно имеет коленно-рычажное или кулачковое управление.

Наверх

механически пресс двойного действия, ползун которого управляется двумя рычагами и тягами. Существует два основных класса механических двухкривошипных прессов:

1.  Дувхстоечный пресс с прямыми опорами или корпусом, которые закрывают стороны пространства штампа.
2.  Штамповочные прессы с С-образной станиной с открытыми стойками или основанием (части станины) и открытой верхней частью для легкого доступа материала. Это общее определение, которое относится как к одностоечным, так и к двухстоечным машинам.

Наверх

маховик устанавливается на отдельный вал и при помощи двух передаточного снижения энергия передается основному валу. Этот тип пресса используется для более глубокой вытяжки, на которую затрачивается значительное количество энергии, т.к. работа идет на большем расстоянии и, кроме того, при вытяжении сопротивление различных металлов ограничивает скорость ползуна. Двухскоростные прессы обычно работают со скоростью от 10 до 30 ударов в минуту.

Наверх

Рекомендуется использовать такие прессы для выполнения работ с коротким ходом или для высокоскоростных операций. В основном аналогичны кривошипным, эти прессы имеют эксцентриковый вал вместо кривошипа. Применение эксцентрикового вала уменьшает эффект изгиба коренного вала, таким образом делая вал более жестким.

Наверх

Обычно такие прессы имеют двухскоростной привод и применяются в основном для средней и глубокой вытяжки, когда требуется длинный ход и относительно низкие скорости.

Наверх

Это пресс с четырьмя шатунами между эксцентриковыми передачами и ползуном.

Наверх

Механический пресс, который имеет маховик, установленный непосредственно на коренной кривошип или вал эксцентрика без редуктора. Иногда называется простым или безредукторным прессом. Такая модель пресса, главным образом, используется для вырубных и прошивочных операций, где потребности в энергии сравнительно невелики, а пресс работает на достаточно высокой скорости (90 ударов в минуту и выше).

Наверх

Общее название прессов, у которых опоры или стойка выполнены C-образной форме, открывая доступ к штампу с обеих сторон.

Наверх

Механический пресс, коренной или эксцентриковый вал которого соединён с источником энергии одной или более зубчатой передачей. Трёх передаточная машина имеет три набора передач и пар и четыре приводных вала, включая основной коренной вал. Двух передаточный пресс имеет две передачи коленвала, которые подключены к двум ведущим шестерням первого промежуточного вала.

Наверх

Тип специализированных автоматических механических прессов с устойчивыми станинами и достаточно легкими ползунами и компонентами для работы на больших скоростях. Эти машины с относительно коротким ходом имеют цельную или сборную конструкцию станины и могут быть настроены на различные типы подачи материала, чтобы соответствовать требованиям заказчика.

Наверх

Ползун или выталкиватель такого пресса приводится в действие при помощи гидравлического цилиндра и поршня, которые получают давление от гидравлического насоса. Цилиндр пресса, насос и жидкость (обычно масло) под давлением, вместе с соединительные клапанами и средствами контроля образуют гидравлическую системы, которая, теоретически, работает по гидравлическому принципу.

Наверх

Механические кривошипные прессы небольшого или среднего размера, которые могут наклоняться или отклоняться назад для облегчения выхода готовых деталей самотеком. Эти прессы обычно с открытым задником, с С-образной станиной и справа налево коренным валом до 200 тонн. Эти прессы обыкновенно используются в прямостоящем или вертикальном положении, но легко регулируются, чаще всего ручным механизмом, и приводятся в любую желаемую позицию с наклоном до 45 градусов. Наклонный пресс широко применяется и особенно подходит для операций по вырубке, прошивке, формованию или неглубокой вытяжке при изготовлении разнообразных деталей небольшого и среднего размера. Такие прессы обычно оснащены механической подачей материала для быстрого автоматического производства.

Наверх

(также пресс для тиснения или чеканочный) — Тяжелые, мощный механические прессы с относительно коротким ходом, ползун приводится в действие напрямую коленно-рычажным (или шарнирным) соединением, закрытые и открытые способы вращения. От 30 до 3,000 тонн, чеканочный пресс применяется для тиснения, чеканки, калибровки, высадки, опрессовки и экструдирования.

Наверх

Наклонный пресс с открытым задником с с-образной станиной имеет в единой станине проем с тыла между двумя С-образными стойками по размеру обычно чуть больше расстояния между левой и правой кромками ползуна. Обычно обозначается OBI Press (наклоняемый открытый пресс).

Наверх

1. Дыропробивочный (или дыропробивной) пресс — это одностоечный пресс с маховиком в задней части и зафиксированным основанием. Используется для прошивочных (пробивочных) операций.
2. Название в общем смысле используется для обозначения любого механического пресса (прим. пер. — с английского языка сочетание «punching press» можно перевести, например, как «штамповочный пресс»).

Наверх

Эти прессы обычно используются для изготовления готовых деталей из рулонного материала и также относятся к высокоскоростным прессам или прессам высокой производительности. Они могут быть одно- или двухкривошипными, эксцентриковыми, двухстоечными и оснащены механизмом автоматической подачи рулонного материала. Устройство прессов этого класса учитывает дополнительную точности и устойчивость, необходимые для операций последовательного действия штампа.

Наверх

механический пресс, маховик, муфта/тормоз и привод главного мотора которого заменены приводной системой серво, чтобы обеспечить возможность полностью запрограммировать ход пресса ход, скорость и профиль движения ползуна.

Наверх

любой пресс с одним ползуном; обычно не предполагает наличия другого движения или устройств давления, которое бы влияло на воздействие пресса на деталь.

Наверх

маховик устанавливается на отдельный вал и одна снижающая передача используется для передачи силы коренному валу. Пресс данного типа используется для неглубокой вытяжки, формования и подобных операций, требующих значительно энергии, чем может произвести пресс маховикового типа. Прессы такого типа обычно работают со скоростью от 30 до 90 ударов в минуту.

Наверх

механический пресс, ползун которого управляется одной тягой.

Наверх

любой механический пресс с опорами или корпусом с плоскими ровными сторонами (обычно вертикальными), ограничивающими пространство штампа справа и слева. Данный класс прессов включает в себя множество типов и моделей, такие как однокривошипный, двухкривошипный, эксцентриковый, рычажный, четырехкривошипный и закрытый прессы.

Наверх

механический пресс, в котором ползун управляется двумя тягами.

Наверх

Пресс (механизм). Виды и устройство. Применение и особенности

Пресс – механизм создающий давление для уплотнения веществ, изменения их формы, выжимания жидкостей или решения других задач. Широко применяется в легкой и тяжелой промышленности. Устройства способны создавать сдавливающее усилие на уровне от нескольких килограмм до сотен тонн.

Виды работ выполняемых с помощью пресса

Использование пресса позволяет в зависимости от его конфигурации выполнять различные виды работ:

• Выдавливание жидкости.
• Штамповка изделий.
• Уплотнение веществ и формирование заданной формы.
• Сгибания заготовок.

Прессы для выдавливания жидкости появились одними из самых первых. В первую очередь такое оборудование применяется в пищевой промышленности. В частности с его помощью давится сок из фруктов и ягод, бьется масло из оливок, подсолнуха и прочих культур. Механизм уплотняет вещество, из которого под давлением выделяется присутствующая внутри жидкость. Она стекает сквозь решетку дна или боков уплотнительной формы.

Прессы для штамповки изделий являются очень распространенным производственным оборудованием, позволяющим получать плоские и объемные предметы. Обычно штамповка подразумевает вырезание из плоской заготовки готовые изделия. Рабочая часть пресса создает давление по контуру предмета, отделяя его от общей болванки.

Прессы для штамповки работают по холодной или горячей технологии. Оборудование для холодного штампа делают несложные предметы, чаще всего вырезая их из листового металла, бумаги, пластика.

Более сложным оборудованием является горячий пресс. Он рассчитан на работу с нагретыми веществами, в частности раскаленным докрасна металлом. Станок не только обрезает края заготовки, но и уплотняет ее структуру, увеличивая физические характеристики. С помощью штамповочного оборудования выпускаются детали автомобилей, спецтехники. Штамповочные прессы также используются для изготовления плоских ювелирных изделий, посуды, клинков ножей, маникюрных принадлежностей и т.п.

Прессы для уплотнения применяются для увеличения плотности различных веществ. Они создают большое механическое давление, меняющее молекулярную кристаллическую решетку вещества, или просто добиваются удаление пустот сыпучего сырья. Такое оборудование часто используется для изготовления стройматериалов: кирпич, кафель, керамогранит, тротуарная плитка. Прессы уплотняющего типа позволяют получать топливные брикеты, пищевые гранулы для откорма животных, медикаменты в таблетках и пр.

Прессы для сгибания заготовок представлены различными листогибами, трубогибами и прочими установками. Они позволяют сгибать заготовки под заданным углом. Также оборудование применяется для изготовления элементов фальцевой кровли, обшивки для автотранспорта, бортов прицепов, деталей корпуса бытовой техники и т.д.

Распространенные конструкции прессов

Существуют десятки эффективных механизмов, позволяющих создавать высокое механическое давление. Общим их качеством является работа на сжатие, но все они отличаются по способу реализации.

Наиболее распространенными механизмами прессов являются:

• Винтовые.
• Гидравлические.
• Кривошипные.
• Листогибочные.
• Магнито-импульсные.

Все они отличаются по габаритам, скорости и удобству работы. В связи с этим в разных направлениях производства преобладают разные конструкции.

Винтовой пресс

Это один из более простых и распространенных механизмов бытового назначения. Его основным преимуществом выступает компактность и дешевизна изготовления. Он представляет собой четырехугольную раму со штоком с нарезанной резьбой. При вкручивании штока, его конец движется к основанию рамы, сжимая расположенные между ними предметы или вещества. По принципу работы механизм аналогичный тискам или винтовым струбцинам.

Винтовые прессы представлены ручными соковыжималками, вулканизаторами для ремонта шин, оборудованием для ремонта обуви, ручными трубогибами. При работе с винтовым прессом требуется применение мускульной силы. Чем большее давление нужно достичь, тем сложнее вращение винта. Главный недостаток прессов данного типа заключается в низкой производительности. После сжима требуется время на выкручивание винта обратно.

Пресс на гидравлике

Один из самых распространенных на производстве. Он позволяет быстро создавать большое давление. Конструкция может подразумевать ручной или электрический привод, поэтому используется в промышленном и бытовом направлении. Ранее гидравлические устройства назывались прессами Брама, в честь изобретателя.

Простейшее устройство данного типа представляется собой 2 сообщающихся сосуда разного объема. Каждый из них оснащен поршнем и заполнен маслом. Согласно закону Паскаля создаваемое давление в неподвижной жидкости одинаково по всему ее объему. Таким образом, прикладывая минимальное усилие на вдавливание поршня с малой площадью в меньшем сосуде, можно получить выигрыш в силе на большом поршне. Усилие на выходе будет больше на уровень соотношения рабочей площади. То есть, силы действующие на поршни пропорциональны их площади. Давя на малый поршень с одной силой, можно получить давление на втором поршне в разы большее.

Простейшим аналогом пресса данной конструкции является автомобильный гидравлический домкрат. Данный механизм позволяет создавать давление в десятки и сотни тонн, при этом имеет достаточно малые габариты.

Кривошипные прессы

Установка данного типа имеет полное название кривошипно-ползунный механизм. Обычно используется для штамповки стальных заготовок. Усилие в механизме создается за счет преображения вращающегося усилия в поступательное движение ползуна.

Пресс имеет шатун, обороты которого обеспечиваются вручную с помощью рукоятки или вала электромотора. С целью увеличения эффективности механизма шатун может приводиться в движение через редуктор. За один оборот шатуна ползун пресса делает одно полное движение вперед и возвращается обратно.

Уровень давления зависит от используемого в системе редуктора и номинальной мощности электропривода. Прессы данной конструкции в разы более быстрые, чем гидравлические и винтовые. Обычно они используются на крупных производствах для штамповки. Примером такого бытового механизма является колун для дров. Устройство последнего несколько упрощено. В колуне момент вращения электромотора передается на массивный маховик через приводной ремень, а ползун связанный с маховиком двигает колющее зубило вперед и обратно.

Несмотря на большую производительность выполнения работ, кривошипные прессы все же имеют ограниченное применение. Это связано со сложностью реализации механизма. позволяющего развивать большое давление. По силе сжатия их превосходит большинство гидравлических прессов. Для повышения давления кривошипного механизма требуется увеличивать его массу и габариты. В связи с этим такие прессы обычно используются в направлениях производства, где большое давление не требуется.

Листогибочные прессы

Пресс листогиб в простейшей реализации работает за счет мускульной силы человека. Он позволяет ровно сгибать тонкие листы металла. Однако устройство такого типа является малопроизводительным и требует больших физических усилий. В связи с этим механизм комбинируется с разными типами приводов:

• Гидравлический.
• Пневматический.
• Электромеханический.
• Механический.

Обычно листогибочные прессы не применяются на автоматических конвейерах. Они требуют точного позиционирования заготовки перед выполнением сгиба. Поэтому механизм всегда контролируется рабочим, который после выравнивания детали запускает механизм сгиба. Тот в свою очередь может деформировать заготовку за счет сжимания пуансона с матрицей, поворота или ротации нескольких валиков.

Магнитно-импульсные

Это высокоскоростной пресс, главной деталью механизма которого выступает генератор импульсного тока. Устройство требует подвода электропитания и является сугубо производственным оборудованием. При подаче питания на устройство, то создает сильное электромеханическое давление, обычно за счет возникновения магнитного поля и притяжения между подвижной и неподвижной частью механизма. При этом расположенные между ними заготовки поддаются давлению, меняющему их форму, плотность или влажность. Обычно устройства данного типа применяются для прессования различных порошков.

Магнитно-импульсные прессы способны создавать давления разными способами:

• Электродинамическим.
• Индукционным.
• Ударным.

Устройства, работающие по электродинамическому методу, используют физическое явление отталкивания между противоположно направленными импульсами. Прессы данного типа ограничены пределом импульсного давления в 0,5 ГПа.

Индукционный метод прессования разработан специально для получения деталей со сложной поверхностью. Сдавливающее усилие в данном механизме обеспечивается за счет взаимодействия импульсного поля рабочего индуктора с магнитным полем токопроводящей части пресса. При этом данные силы напрямую не взаимодействуют со спрессованным порошком, а только сдавливают его путем механического контакта с матрицей.

Пресс работающий по ударному методу магнитного молота имеет пуансон с площадью поперечного сечения в разы меньшей площади концентратора поля. За счет этого создается большое динамическое давление, обеспечивающее быстрое прессование со скоростным повторением циклов. Такие устройства могут использоваться на автоматическом конвейере.

Похожие темы:

Красивый пресс: секреты, мифы, лучшие упражнения

Кто не мечтает стать обладателем красивого пресса? Одни грезят о стальных кубиках, другие хотят иметь плоский подтянутый живот. Сегодня мы расскажем все самое главное, что нужно знать о прессе. Зачем он нужен, какие упражнения самые эффективные и почему нет результата от занятий?

Что такое?

Чтобы добиться результата, нужно хотя бы приблизительно понимать, как все устроено. Тогда вам удастся правильно нагружать каждую конкретную область в зависимости от желаемого эффекта.

Интересно, что в анатомии нет такого понятия, как пресс. Всего существует четыре вида мышц живота: прямая, поперечная, косая и внутренняя косая мышцы живота.

Зачем нужен пресс?

Развивать пресс нужно прежде всего не для красоты, а для здоровья. Не секрет, что мышцы пресса выполняют много важных функций в организме человека. Так мышцы пресса вместе с мышцами поясничного отдела позволяют сохранять осанку и участвуют в дыхательном процессе. У женщин же эти мышцы играют большую роль при рождении ребенка.

Кроме того, мышцы пресса помогают поддерживать внутренние органы человека в нужном положении. Если же мышцы находятся в недостаточном тонусе, то органы могут начать опускаться под собственным весом, что в дальнейшем может привести к нарушениям в их работе.

Мифы, которые следует развенчать

Миф: Упражнения на пресс помогут похудеть в области живота

На самом деле, большой живот и неэстетичные складки – это жировая прослойка, которая находится над самими мышцами. Если вы хотите рельефный пресс, то нужно правильно питаться и соблюдать диету. Иначе появившийся в результате упорных тренировок стальной пресс так и останется скрытым под жировой тканью на животе.

Миф: Пресс нужно качать каждый день.

Мышцам пресса нужно восстанавливаться, чтобы успевать расти и приходить в тонус. Ежедневные тренировки возможны, но гораздо важнее регулярность на протяжении долгого времени. Начните с составления четкого плана и строго его придерживайтесь.

Миф: Достаточно подъемов туловища, чтобы накачать пресс

Это упражнение хорошо знакомо всем еще со школьных времен. Конечно, оно эффективно, но ограничиваться им нельзя. Как уже было сказано выше, пресс состоит из четырех групп мышц. И только воздействуя комплексно на них все, можно добиться по-настоящему качественного результата. Для этого нужно выполнять разнообразные упражнения, которых для этой области тела как раз существует очень и очень много.

Топ-5 самых эффективных упражнений

Скручивания

Классическое упражнение на пресс, которое задействует максимум мышц пресса. Средняя и нижняя часть спицы должны быть прижаты к полу. Руки находятся за головой. На подъёме следует делать глубокий выдох, вдох — в нижнем положении. Важно сосредоточиться на том, что во время упражнения задействованы и поднимают вас именно мышцы пресса.

Ножницы

Это упражнение поможет добиться красивого рельефа в нижней части живота. Лягте на пол, вытяните руки вдоль тела, приподнимите ноги и выполняйте скрещивающиеся движения. Главное в выполнении этого упражнение – держать поясницу плотно прижатой к полу и не сгибать ноги.

Велосипед

Это упражнение отлично влияет на косые мышцы пресса, при этом не оставляя в бездействии косую и прямую. Если ваш пресс совсем не в тонусе, то сначала такое упражнение может вызвать трудности. В таком случае делайте немного повторений в несколько подходов. Упражнение выполняется на полу. Лягте и начните ногами делать движения, будто едете на велосипеде. При этом поочередно приподнимайте верхнюю часть тела и тянитесь локтем к противоположному колену. Выдох должен приходиться на каждое скручивание.

Скрепка

Упражнение «скрепка», известное среди спортсменов и как «книжка» или «раскладушка», поддастся только опытным атлетам. Задача спортсмена – лечь на пол и одновременно поднять корпус и ноги, дотянувшись пальцами рук до ступней. Корпус и ноги должны подниматься синхронно и встречаться ровно в верхней точке. При этом нельзя сгибать ноги и отрывать поясницу от пола.

Планка

Это статическое упражнение считается одним из самых эффективных для укрепления мышц кора. Вариантов выполнения планки существует очень много. Начните с классической планки на локтях. Стойте в ней хотя бы одну минуту в день, и почувствуете результат. Если простоять минуту не получается, делайте упражнение в несколько подходов хотя бы по 10-15 секунд, постепенно увеличивая время.

Когда минута в планке не будет вызывать больших затруднений, можно добавлять разнообразие – освойте планку на прямых руках, боковую планку на одной руке, планку с поднятой ногой и другие. Все упражнения нужно выполнять статично максимально возможное количество времени. Важно не прогибать при этом поясницу к полу и держать корпус ровно.

виды и техника выполнения упражнений

Скручивания на пресс – упражнение, выполняемое атлетами для обретения сильного и рельефного пресса. По своей биомеханике оно представляет подъем туловища с небольшим округлением спины (кифозом) в грудном отделе из положения лежа. Как правило, скручивания выполняются атлетом не в максимально возможной амплитуде, чтобы нагрузка была постоянной, и мышцы живота не расслаблялись в верхней и нижней точках. Работая в подобной технике выполнения, нагрузка акцентируется на верхней части прямой мышцы живота.

Это упражнение обрело заслуженную популярность среди спортсменов, занимающихся кроссфитом, бодибилдингом, фитнесом и единоборствами, так как хорошо развитый брюшной пресс играет немаловажную роль во всех этих дисциплинах. И сегодня мы расскажем вам, как правильно делать скручивания – все возможные вариации этого упражнения.

В чем польза от скручиваний на пресс?

Сразу хочу отметить, что скручивания – это не идентичное с подъемом корпуса или ситапом упражнение. В скручиваниях нам не столь важна амплитуда, здесь абсолютно нет никакого смысла делать подъем корпуса до прямого угла, сколько непрерывная работа мышц пресса и контроль за движением – для этого мы несколько округляем спину в грудном отделе. Такой небольшой кифоз вполне допустим, и он не способствует увеличению риска получить травму.

Скручивания хороши тем, что выбирая ту или иную разновидность скручиваний, которую мы будем делать на тренировке, мы можем регулярно вносить разнообразие в тренировочный процесс и изолированно прорабатывать те или иные участи мышц нашего пресса.

Из-за этого я считаю скручивания упражнением №1 для развития мышц пресса. Оно достаточно простое, в нем легко почувствовать сокращение и растяжение работающей мышечной группы, большая часть его видов не требует дополнительного оборудования, и с помощью скручиваний Вы можете как следует проработать мышцы Вашего пресса буквально за 10-15 минут – отличный вариант для тех людей, кто не может выделить много времени на тренировки.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Виды и техника выполнения упражнения

Давайте разберем, как правильно делать наиболее известные разновидности скручиваний, начиная от более базовых, эффективных и распространенных.

Классические скручивания

Наиболее простая с точки зрения соблюдения правильной техники вариация скручиваний пресса – классическая. Атлет, выполняющий упражнение, поднимает немного согнутый в верхней части (область лопаток и широчайших мышц спины) корпус из положения лежа. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: атлет ложится на пол или коврик для фитнеса, ноги согнуты в коленях, плотно упритесь ступнями в пол, руки отведите за голову.
2. Делая выдох, плавно поднимите верхнюю часть корпуса, не меняя положение поясницы и ягодиц – они остаются плотно прижатыми к полу. Верхнюю часть спины следует немного округлить, так Вам будет легче сконцентрироваться на сокращении мышц пресса.
3. Плавно продолжайте подъем торса, пока не ощутите, как нагрузка достигла своего пика. На секунду задержитесь в этой позиции, чтобы дополнительно статически сократить мышцы.
4. Начинайте опускаться вниз. Опускание корпуса должно быть подконтрольным. Не обязательно опускаться полностью на пол, лучше остановиться приблизительно в десяти сантиметрах от него, когда мышцы пресса будут наиболее растянуты. Работая в подобной сокращенной амплитуде, Вы увеличите эффективность этого упражнения, так как нагрузка будет в разы интенсивнее.

Обратные скручивания

Не менее эффективная разновидность упражнения – это обратные скручивания на пресс, акцентирующая основную часть нагрузки в нижней части пресса. Принципиальное различие с классическим вариантом заключена в том, что в обратных скручиваниях мы сокращаем пресс за счет поднятия ног, а не корпуса. Обратные скручивания могут выполняться как лежа на полу, так и лежа на специальной скамье головой вверх – кардинальных различий нет. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: атлет ложится на пол или на наклонную скамью, держась руками за ее верхний край. Если Вы делаете упражнение на полу, руки рекомендуется держать выпрямленными вниз, они помогут Вам лучше контролировать движение. Ноги следует немного согнуть в коленях.
2. Начинайте поднимать ноги вверх, делая при этом выдох и плавно приподнимая поясницу с поверхности – это обеспечит наилучшее сокращение мышц пресса.
3. Плавно опустите ноги и низ спины вниз, делая вдох. Работать здесь лучше по той же схеме, что и в обычных скручиваниях, – в укороченной амплитуде с постоянным напряжением мышц.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Скручивания на наклонной скамье

Почти каждый современный тренажерный зал оборудован специальной скамьей с наклоном примерно в 30 градусов для проработки пресса, почему бы этим не воспользоваться? Тем более, что упражнение столь же эффективно, сколько и классические скручивания лежа. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: расположитесь на наклонной скамье, ноги закрепите между валиками в верхней части скамьи, руки скрестите на груди.
2. Делая выдох, начинайте делать скручивание, немного округляя верх спины. Биомеханика скручиваний на наклонной скамье практически идентична с классическом вариантом, поэтому здесь мы работаем в той же амплитуде.
3. Плавно опускаемся вниз, делая вдох. Здесь можно работать в максимально возможной амплитуде с небольшой задержкой на скамье, так прямую мышцу пресса будет проще «прожать», каждый раз начиная движение из стартовой позиции. Более опытные спортсмены могут работать в этом упражнении с использованием дополнительного отягощения, держа диск от штанги или небольшую гантель в руках на уровне солнечного сплетения.

Скручивания в блочном тренажере стоя

Интересный вариант для тех, кто хочет разнообразить нагрузку. Преимущество блочного тренажера состоит в том, что нагрузка является непрерывной, и мышцы статически напрягаются даже в верхней позиции. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: встаньте спиной к блочному тренажеру или кроссоверу, возьмитесь двумя руками за рукоять (удобнее всего выполнять с канатной рукоятью), расположите рукоять за головой на уровне шее.
2. Начинайте движение корпусом вниз, округляя область лопаток и напрягая мышцы пресса. Опускаться следует до касания локтями бедер. Сделайте небольшую паузу в этом положении. Само собой, вес в тренажере следует выставить небольшой, иначе Вы рискуете получить травму позвоночника.
3. Делая вдох, плавно начинайте разгибаться назад, одновременно с этим выпрямляя спину. Здесь мы работаем в полную амплитуду, допустима небольшая задержка в начальной точке.

Скручивания в блочном тренажере стоя на коленях

Скручивания в блочном тренажере стоя на коленях – еще одна вариация упражнения, для которой понадобится верхний блок. Разница заключается в амплитуде – здесь она более короткая, поэтому многим будет проще прочувствовать сокращение мышц пресса именно в этом варианте. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: расположитесь лицом к блочному тренажеру, возьмитесь за канатную рукоятку, опуститесь вместе с ней на колени. Спину держите вертикально прямо, а взгляд направьте вперед.
2. Начинайте опускать корпус вниз, округляя при этом спину и делая выдох. Как и в скручиваниях стоя, старайтесь локтями дотронуться до ног. Зафиксируйтесь на мгновение в этой позиции, дополнительно напрягая пресс.
3. Постепенно начинайте разгибаться. Работать можно как в полной, так и в укороченной амплитуде, попробуйте оба варианта и остановитесь на том, в котором почувствуете максимальную нагрузку на пресс.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Скручивания в висе

Технически сложный, но эффективный вариант для любителей тяжелого тренинга старой школы. Вися на турнике вниз головой, достаточно сложно сконцентрироваться на том, чтобы сделать именно скручивающее движение, а не подъем корпуса, но этот момент приходит с опытом. Не следует делать скручивания в висе, если Вы страдаете внутричерепной гипертензией или повышенным внутриглазным давлением – чревато усугублением проблемы. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: атлет виснет на перекладине на согнутых ногах, весь корпус опущен вниз, спина прямая, руки сведены на затылке. Важно, чтобы в исходной позиции корпус не раскачивался, и не было инерции.
2. Начинайте приподнимать корпус вверх, делая выдох, округляя спину и поднимая ягодицы немного вверх. Не старайтесь работать в полную амплитуду и пытаться головой дотянуться до уровня колен – смысла в этом мало. Лучше работать примерно до уровня параллели с землей, в этот момент напряжение мышц пресса будет максимальным.
3. Плавно опуститесь вниз, делая вдох. При необходимости задержитесь в нижней позиции на пару секунд, чтобы полностью погасить инерцию, движение начинайте из неподвижного состояния.

Косые скручивания

В этом варианте скручиваний основная часть нагрузки ложится на косые мышцы живота, поэтому косые скручивания будут отличным дополнением к любому базовому упражнению, в котором задействована прямая мышца живота. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: атлет ложится на пол, ноги согнуты в коленях, ступни прижаты к полу, руки скрещиваем на затылке. Лодыжку одной ноги кладем на колено другой.
2. Начинаем движение корпусом вверх, делая выдох и немного поворачивая корпус, чтобы лучше прочувствовать сокращение косых мышц живота. Старайтесь локтем правой руки достать до колена левой ноги. После этого положите поменяйте ноги местами и старайтесь локтем левой руки достать до колена правой ноги.
3. Опускаемся вниз не полностью, работаем в укороченной амплитуде, косые мышцы следует «прожимать» весь подход.

© Andrey Popov — stock.adobe.com

Скручивания с поднятыми ногами

Очень интересное упражнение за счет сочетания статической и динамической нагрузки, пресс напрягается в течение всего подхода. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: атлет ложится на пол, спина прижата к полу. Поднимаем ноги вверх, чтобы они были примерно перпендикулярно корпусу, при этом начинается статическое напряжение нижней части пресса. Руки следует скрестить на затылке.
2. Начинаем плавное движение корпусом вверх, делая при этом выдох. Немного округляем грудной отдел позвоночника и стараемся головой дотянуться до колен. Поясницу держим неподвижно, не отрываем ее от пола. На секунду зафиксируйтесь в этой позиции.
3. Плавно опускаемся вниз, делая вдох. Здесь лучше работать в полную амплитуду, с небольшой паузой в стартовой позиции – так сокращение мышц живота будет максимальным.

© chika_milan — stock.adobe.com

Скручивания на фитболе

Если в Вашем тренажерном зале есть фитбол, можно разнообразить нагрузку и попробовать делать скручивания на нем. Это упражнение хорошо развивает нейромышечную связь с прямой мышкой живота, а также в нем статически работают ягодицы и бицепс бедра, что придется очень кстати многим спортсменкам. Выполняется следующим образом:

1. Исходная позиция: атлет ложится на фитбол, ногами упираемся в пол, ступни расставляем немного в стороны, руки скрещены на затылке.
2. Начинаем поднимать корпус вверх, делая выдох и немного округляя спину. Не давайте мячу менять свое положение, в этом и состоит смысл упражнения, в этом момент в работу включается большое количество мышц, отвечающих за баланс и стабилизацию.
3. Плавно вернитесь в исходное положение, делая вдох, и выгнитесь немного назад, чтобы дополнительно растянуть мышцы пресса.

© Makatserchyk — stock.adobe.com

Типичные ошибки новичков

Многие упражнения на пресс имеют свои технические нюансы, которыми следует овладеть, чтобы выжать из них максимум. Давайте рассмотрим самые распространенные ошибки, мифы и заблуждения:

1. Не следует тренировать пресс чаще, чем 1-2 раза в неделю. Скручивания – довольно легкое упражнение, но даже после него организму требуется время, чтобы восстановиться.
2. Выполняя большое количество повторений, Вы не сожжете лишние жировые отложения на животе и получите заветные «кубики». Оптимальный диапазон повторений для скручиваний – 12-20, в сочетании с подобранной под Ваши цели диетой подобный подход даст максимальный результат.
3. Не следует использовать слишком тяжелое отягощение. Если Вы делаете скручивания с диском или гантелью, не гонитесь за весами, лучше сосредоточьтесь на ментальной концентрации и сокращайте мышцы живота более изолированно, но вовлекая в работу никаких мышц-ассистентов.

Программа тренировок на месяц

Интернет пестрит огромным количеством тренировочных программ для пресса. «Пресс за неделю», «Пресс за 7 минут в день» и прочая ерунда, на которую не стоит тратить внимание. Ниже я предлагаю рабочую программу для развития мышц пресса, рассчитанную на месяц (4 тренировочных недели), основой которой являются различного вида скручивания. Можете воспользоваться ей, если хотите улучшить рельеф мускулатуры, сделать мышцы пресса более сильными и увеличить количество повторений, которое Вы можете выполнить без технических погрешностей. Программа построена на принципе периодизации, в ней чередуются тяжелые и легкие тренировки. В рамках одной недели мы делаем одну тяжелую объемную тренировку (например, в понедельник), а спустя три дня (в четверг) выполняем более легкую тренировку, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Всего за месяц получается восемь тренировок.

Номер тренировки	Тип тренировки	Упражнения
1	Тяжелая	1. Подъем ног в висе: 4 подхода по 10-15 повторений. 2. Скручивания лежа на полу: 3 подхода по 15-20 повторений. 3. Планка: 3 подхода по 45-90 секунд.
2	Легкая	1. Скручивания лежа на наклонной скамье: 3 подхода по 12-15 повторений. 2. Скручивания в блочном тренажере стоя на коленях: 2 подхода по 10-12 повторений.
3	Тяжелая	1. Скручивания лежа на наклонной скамье с дополнительным отягощением: 3 подхода по 10-12 раз. 2. Косые скручивания: 4 подхода по 12-15 повторений. 3. Планка: 3 подхода по 60-90 секунд.
4	Легкая	1. Скручивания лежа на полу: 5 подходов по 10-15 повторений.
5	Тяжелая	1. Скручивания лежа на наклонной скамье с дополнительным отягощением: 3 подхода по 12-15 раз. 2. Ситапы: 3 подхода по 10-12 раз. 3. Планка: 3 подхода по 75-90 секунд.
6	Легкая	1. Скручивания лежа на полу: 3 подхода по 10-12 повторений. 2. Обратные скручивания: 2 подхода по 12-15 повторений.
7	Тяжелая	1. Скручивания лежа на наклонной скамье с дополнительным отягощением: 3 подхода по 15-20 раз. 2. Ситапы с дополнительным отягощением: 3 подхода по 10 раз. 3. Планка: 3 подхода по 90-120 секунд.
8	Легкая	1. Скручивания лежа на полу: 3 похода по 12-15 повторений.

Оцените материал

Стаж тренировок — более 8-ми лет. Победитель и призёр всероссийских турниров по пауэрлифтингу и становой тяге. Кандидат в мастера спорта по становой тяге.

Редакция cross.expert

Виды пресса у мужчин

Основой любой спортивной фигуры являются проработанные мышцы кора, а конкретно пресса. И чаще всего те кто занимаются фитнесом стремятся как раз к заветным 6 кубикам. Однако, если присмотреться к тем, кто смог просушиться до состояния, когда кубики становятся виды, то можно заметить, что пресс у всех разный. И за свою тренерскую практику я навидался самых разных видов пресса у мужчин, самые популярные из них я приведу в статье.

Для начала следует сказать, почему так сильно разнится пресс у разных людей. Дело в том, что пресс сам по себе это одна единственная мышца, а то что мы видим как кубики это всего лишь сухожилия, которые проходят сверху. Эти сухожилия сформировываются при рождении и изменить их никак нельзя. Соответственно у некоторых людей эти сухожилия могут принимать самую замысловатую форму.

Классический, ровный пресс

Самый правильный, если можно так выразиться, пресс. Сухожилия выстроены таким образом, что образуются шесть кубиков прямой линией. Этот пресс чаще всего можно встретить на обложках журналов.

Флажок

Сухожилие идет волной и создает картинку, похожую на флажок. Ну или на логотип Виндоус. Сухожилие идет немного по диагонали. Довольно редкий вид, который считается очень красивым. Ну тут на вкус и цвет.

Двойная волна

Линии пресса расходятся волной как и в предыдущем варианте, но как бы отражаются друг от друга. Еще более редкий вид, чем простая волна. Такой пресс выглядит очень эффектно и явно привлекает внимание.

Лесенка

Кубики, начиная с верхнего идут неровно, одна сторона всегда выше.

Многие думают, что такое искривление связано с осанкой, но это все те же сухожилия. Довольно часто встречающий вариант, у большинства людей именно такое сложение сухожилий. Визуально создается впечатление, что кубиков больше.

10 кубиков

Редкое строение сухожилий, которые образуют 10 кубиков пресса. Таких людей всего несколько десятков во врем мире. На мой взгляд это выглядит немного жутковато. Тем не менее это прямое доказательство, что даже 8 кубиков не предел. Обладатели такого пресса становятся довольно популярными в фитнес среде и с ними выпускают множество подобных мотивационных роликов.

Все, что нужно знать про пресс

Начнем с разбора строения нашего брюшного пресса. Он включает в себя 4 группы мышц:

1. Прямая мышца

Выполняет функцию сгибания туловища вперед в поясничной области. Как раз про нее мы говорим «пресс».

2. Наружная косая

Нужна для сгибания позвоночного столба, отвечает за способность тянуться вниз нашей грудной клеткой и за разворот корпуса в противоположную сторону при сокращении в ту же сторону. Кстати, это самая крупная мышца, поэтому и самая заметная из трех плоских мышц.

3. Внутренняя косая

Назначение, как и у предыдущей ― повороты туловища, но только внутренняя отвечает за повороты, которые осуществляются в ту сторону, на которой расположены мышцы.

4. Поперечная мышца

Она формирует самый глубокий слой мышц брюшной стенки. Нужна для поддержки внутренних органов. Не играет особой роли в визуальной составляющей пресса.

Зачем нужен пресс?

На самом деле нагрузки на брюшной пресс нужны не только для получения эстетического удовольствия от подтянутого живота. Это еще и польза для твоих внутренних органов. Во время тренировки на пресс внутренние органы получают кровь и кислород в необходимых объемах.

Тренировки на пресс окажут помощь в преображении тела. Бонусом к расходу лишних ккал и укреплению мышц идет снижение аппетита . За счет того, что мышцы пресса находятся в тонусе, они удерживают желудок от растягиваний во время приема пищи, и спасают от перееданий.

Осанка тоже влияет на общее состояние. А подтянутый живот поможет сделать правильную осанку. Когда мы двигаемся или сидим, пресс поддерживает туловище в ровном вертикальном положении. Если ты уделяешь время тренировкам на пресс, хорошо разрабатывается позвоночник благодаря движениям ребер и диафрагмы.

И, наконец, специально для прекрасной половины — польза при родах. Сильные мышцы пресса действительно помогут вам при родовой деятельности. Полезно для здоровья проводить тренировку на пресс 2-3 раза в неделю и тратить примерно 20-30 минут.

Конечно же, прокачка пресса – это формирование прочного мышечного корсета. Именно он является большим помощником при выполнении упражнений на другие группы мышц.

Кстати, если ты не качаешь пресс из-за страха остаться без талии, пора с этим закончить. Именно благодаря прессу переднебоковая брюшная стенка и внутренние органы остаются там, где должны быть, а не «вываливаться», создавая внешний изъян. К тому же, хорошо тренированная мышца поперечного пресса поможет обеспечить оптимальное внутрибрюшное давление.

Девушки, не переживайте по поводу появления кубиков. Этого по-настоящему трудно добиться, если не иметь генетической предрасположенности. Для справки: 15% и менее жира для мужчин и 25% и менее – для женщин нужно, чтобы кубики выделялись на животе.

Какие делать упражнения на пресс?

Важно знать, что пресс получает хорошую нагрузку во время выполнения практически всех физических упражнений: жим штанги, присед, подтягивания, отжимания, бег, велосипед и т.д..

Есть множество вариаций нагрузок на пресс. Кстати, в приложении «FitStars: онлайн фитнес клуб» ты можешь найти эффективные тренировки с объяснением и демонстрацией техники выполнения от крутых тренеров.

Какие же упражнения делать на пресс:

Качать пресс можно в любое время суток, но важно это делать за 1-1,5 часа до еды или спустя 2- 2,5 часа после. И не забывайте про качественное питание. Никакие тренировки не спасут от лишнего веса и дряблого тела, если поедание жирных бургеров для тебя – обычное дело.

Еще больше тренировок можно найти у нас в приложении. Мы покажем, расскажем и подскажем как делать все упражнения.

Скручивания лежа к ногам

ноги можно поставить на пол, согнув колени; можно поднять, согнув под углом 90гр; можно поднять прямыми и тянуться руками к пальцам ног

Велосипед на спине

встречное движение противоположных локтя и колена поочередно

Подъем ног за голову

Подъём таза лёжа с поднятыми вверх ногами

Подъем ног к турнику и на брусьях

Планка на локтях, на прямых руках, боковая, динамическая

С заботой о вас, FitStars ❤️

Полина Чаранева, фитнесс тренер FitStars

Подъемы туловища на пресс — виды и техника |

Подъем туловища это упражнение, предназначенное для прокачки мышц пресса. Так же упражнение имеет другое название — сгибание туловища.

Как и любое другое упражнение на пресс, подъемы туловища тренируют полный мышечный массив мышц пресса. Но наиболее активно включаются в работу верхний и средний отделы прямой мышцы живота.

Тренировка пресса:

Далее необходимо рассмотреть ключевые моменты, которые связаны с технической стороной и особенностями тренировки мышц пресса и разобрать отдельные виды вариантов этого упражнения.

Как, когда и зачем качать пресс

Преимущества от регулярного выполнения подъемов туловища:

• Живот становится более плоским, а мышцы пресса держат живот втянутым.
• Для уменьшения нежелательной нагрузки на позвоночник, и для профилактики появления боли в спине.
• Увеличение силы брюшных мышц, что обязательно послужит хорошую службу в жизни.

Подъемы туловища на пресс можно выполнять в конце тренировки, как отдельно, так и совместно с другими упражнениями, предназначенными на развитие мышц живота. Посвящать целую тренировку только прямой мышце живота нецелесообразно. Разумнее в начале тренировки выполнить 2-3 тяжелых базовых упражнения, соблюдая правильную технику, а затем поработать над прессом.

Сколько раз нужно тренировать пресс

Мнения относительно количества тренировок пресса в неделю расходятся. Так, некоторые тренируют пресс ежедневно. А кто-то всего раз в неделю. Для начала рекомендуется уделять внимание прессу, выполняя какие-либо несложные движения с небольшим количеством повторений, периодичностью 2-3 раза в неделю. По мере обретения опыта и укрепления мышц живота можно усложнить упражнения, а также и увеличить количество повторений.

Сама тренировка пресса не займет слишком много времени. Вполне достаточно выделять на пресс около 15 минут на все упражнения. Кроме того, вы можете совмещать такие базовые движения, как например, подтягивания и отжимания на брусьях, с тренировкой мышц живота, просто поднимая ваши ноги до параллели к полу.

Главное при выполнении подъемом туловища чувствовать работу мышц и выполнять каждое повторение соблюдая правильную технику. Самым основополагающим классическим упражнением является как раз подъем корпуса. 

Варианты упражнения подъем туловища

Упражнение может быть выполнено в полной либо укороченной амплитуде. Полные подъемы корпуса способны увеличить интенсивность работы мышц.

Подъем туловища на полу

Приготовьте коврик для занятий фитнесом. Приступайте к выполнению упражнения:

1. Лягте на спину, прижмите поясницу к полу, а ноги чуть согните в коленях. Руки скрепите за головой либо на груди. Разведите локти в стороны. Для удобства можете зафиксировать ваши стопы, поставив их под диван или кресло.
2. Начните сгибать туловище, сначала тянитесь подбородком и поднимая плечи по направлению к груди. Уже на этой стадии вы должны чувствовать сокращение мышц пресса. Затем от пола должен отрываться остальной корпус. Не обязательно тянуться, чтобы после головы и шеи отрывать всю спину от пола. Но если вам хочется, выполняйте упражнение по максимальной амплитуде. При этом старайтесь не поднимать прямую спину, при выполнении вы должны быть в «скрученном» (согнутом) положении, иначе мышцы пресса не будут эффективно нагружаться.
3. После того, как вы достигнете максимальной точки, вернитесь назад в исходную позицию. Рекомендуется выполнять 12–15 повторений, в зависимости от уровня вашей подготовленности.

Подъем туловища с поднятыми ногами

Лягте на коврик:

1. Ноги слегка согните в коленях и поднимите их над полом под углом около 50 градусов. Для удобства их можно скрестить. Не поднимайте ноги до прямого угла, иначе теряется весь смысл их подъема.
2. Повторите пункты № 2 и № 3 из первого варианта.

Подъем туловища с ногами на лавке (диване)

Постелите коврик:

1. Лягте, закинув ноги на диван или кресло таким образом, чтобы угол в коленях ног составлял 90 градусов. В этом положении достаточно удобно прокачивать пресса, поскольку ноги зафиксированы.
2. Повторите пункты № 2 и № 3 из первого варианта.

В домашних условиях упражнение, как правило, выполняется 3 подхода с 10–15 повторами. Без дополнительного отягощения количество повторов может быть увеличено до 25.

Подъем туловища в положении лежа рекомендуется выполнять через день, регулярно увеличивая число повторений.

Подъем туловища на римском стуле

С помощью тренажера римский стул можно качать пресс и мышцы спины.

При работе на пресс ноги необходимо закрепить в специальных упорах, таз расположен на сиденье, а туловище может отклоняться назад и вперед без вероятности упасть.

Существует множество различных конструкций тренажера римский стул, на которых можно выполнять подъем туловища. Некоторые из них напоминают наклонную скамью для пресса (наклон в ней регулируется), а другие больше похожи на тренажеры для выполнения гиперэкстензии.

Рассмотрим классический вариант, в котором спина не имеет под собой опоры:

1. Установите необходимое расстояние между сидением и упором для ног. Правильно подобранное расстояние должно быть такое, что валики располагаются на голеностопе, но не на голенях.
2. Лягте лицом вверх, при этом руки держать за головой либо же скрестите их на груди.
3. Опуститесь назад. Выполняйте движение с немного согнутой спиной, но при этом удерживайте ее в напряженном состоянии.
4. Опускаться нужно до того положения, чтобы ваш корпус и бедра располагались на одной прямой линии, еще ниже опускаться не нужно.

Подъем туловища на наклонной скамье

Техника выполнения будет аналогична и для  тренажера с наклонной спинкой. Кроме того, для упражнения можно приспособить обычную скамью, закрепив ее на шведской стенке, либо же настроить угол наклона в римском стуле равный 30 градусам:

1. Ноги закрепите в упорах, при этом валики закрепляются за вашими голеностопными суставами. Также валики должны фиксироваться под вашими пятками.
2. Лягте спиной на наклонную скамью. При этом ваша голова должна находиться ниже, чем таз.
3. Руки держите за головой либо скрещенными на груди. Начинайте подниматься корпусом к вашим коленям. Полную амплитуду делать не обязательно, главное чувствовать сокращение в мышцах брюшного пресса и сохранять в них напряжение. При опускании туловища вниз, не ложитесь полностью спиной на скамью, это снизит эффективность упражнения и может привести к травме поясницы. Старайтесь не задействовать мышцы бедер при выполнения подъемов.

Рекомендуется выполнять 3 подхода с количеством повторов от 12 до 15 или более раз. При использовании отягощения, сократите число повторений до 10. Не используйте чрезмерные дополнительные веса. Подъем туловища на наклонной скамье необходимо выполнять 2-3 раза в неделю.

Степень нагрузки

Подъемы корпуса будут обладать максимальной эффективностью при условии исключения из работы других мышц. Положение рук влияет на степень нагрузки, приходящейся на мышцы пресса в упражнении. Для облегчения упражнения вы можете скрестить руки на груди либо держать их перед собой. И, наоборот, для увеличения нагрузки, необходимо держать руки за головой. По мере приобретения опыта тренировок можно использовать дополнительную нагрузку или утяжелители.

Кроме того, усложнить и повысить интенсивность упражнения можно добавив к обычным подъемам туловища повороты корпуса. В этом случае при выполнении упражнения дополнительную нагрузку будут получать косые мышцы живота. Исходная позиция остается такой же, что и в классических подъемах. При выполнении поднимая туловище, в момент отрыва лопаток от пола, необходимо сделать поворот корпусом вправо или влево и подняться до верхней точки, после чего опуститься в исходное положение. Затем выполнить подъем корпуса с поворотом в другую сторону. Однако девушкам не рекомендуется делать такой вариант упражнения приоритетным, поскольку развитые косые мышцы живота могут визуально увеличивать талию.

Основное правило таково: чем больше наклон скамьи при выполнении, тем больше нагрузка при подъемах корпуса. Таким образом, увеличить интенсивность и нагрузку можно либо увеличив вес дополнительного отягощения, либо увеличив угол наклона скамьи.

Общие рекомендации

Обратите внимание на следующие нюансы:

• При использовании дополнительного отягощения, вес необходимо держать чуть ниже затылка. Также можно держать вес на груду, это облегчит выполнение и уменьшит риск травмы.
• Подниматься вверх на выдохе, а опускаться делая вдох.
• (Совет для девушек) Если упоры для ног оставляют синяки на голеностопах, то можно подложить что-то мягкое, например коврик для фитнеса.
• Подъемы туловища не обязательно выполнять по максимальной амплитуде. Многие профессионалы делают их в частичной амплитуде.

Подъемы туловища являются эффективным и доступным для всех упражнением, которое можно делать не выходя из дома.

Видео: Подъем туловища на пресс:

Смотрите также:

Типы прессов (со схемой)

Доступны прессы различной конструкции и формы, в зависимости от требований работы. Эта статья проливает свет на шестнадцать основных типов прессов. Вот некоторые из типов: 1. Пресс с ручным приводом (Fly) 2. Пресс с приводом от электродвигателя 3. Гидравлический пресс 4. Наклонный пресс 5. Наклонный пресс 6. Щелевой пресс 7. Арочный пресс 8. Прямой пресс и другие.

Тип № 1. Ручной пресс (Fly):

Пресс управляется руками человека.Это настольный пресс, обычно используемый для производства мелких деталей. Это простой и недорогой пресс, подходящий для легких операций, таких как прошивка, вырубка, гибка и т. Д. Как показано на рис. 6.2. Как показано на рисунке, рычаг вращается вручную, гидроцилиндр перемещается вверх и вниз для выполнения необходимой операции. Плунжер снабжен пробойником, и работа лежит на станине.

Тип # 2. Пресс с приводом от электродвигателя:

Пресс приводится в действие электродвигателем.Двигатель приводит в движение коленчатый вал, который преобразует вращательное движение в возвратно-поступательное движение плунжера. Плунжер оснащен пуансоном для работы на штампе и надрессорной балке.

Электродвигатель подает энергию на маховое колесо, и эта энергия передается на гидроцилиндр через муфту и коленчатый вал.

Различные типы прессов с приводом от электродвигателя:

(а) Тип без редуктора (маховик).

(b) Одноступенчатый редуктор.

(c) Двойной редуктор.

(d) Многоступенчатый редуктор.

Тип # 3. Гидравлический пресс:

Гидравлический пресс использует давление воды или масла для перемещения ползуна и трамбовки вверх и вниз. Насос используется для подачи жидкости под высоким давлением в цилиндр.

Аккумуляторная система используется для хранения жидкости, а затем для внезапной подачи большого объема жидкости при постоянном давлении в считанные секунды.В гидравлических прессах автономного типа аккумулятор не используется. Вся энергия передается насосом непосредственно в цилиндр.

Гидравлические прессы доступны мощностью до 15000 тонн. Следовательно, эти прессы специально используются для волочения, экструзии, прошивки и вырубки металлов толщиной более 3 мм.

Некоторые преимущества гидравлических прессов:

(i) Может быть создано большее количество силы.

(ii) Равномерное распределение давления.

(iii) Более медленная и равномерная скорость трамбовки.

Тип # 4. Наклонный пресс:

Как видно из названия, он имеет наклонную раму, как показано на рис. 6.4.

Преимущества наклонного пресса:

(i) Рабочая часть может автоматически скользить в контейнерный ящик под действием силы тяжести.

(ii) Выгрузка лома из заготовки происходит автоматически.

Тип # 5.Наклонный пресс:

Наклонный пресс показан на рис. 6.5, имеет регулируемую раму. Его можно использовать как в вертикальном, так и в любом наклонном положении.

Преимущества этого пресса:

(i) Очень высокая производительность.

(ii) Рабочие части автоматически опускаются в контейнер, и оператору не нужно прикладывать руку, чтобы поднять обрабатываемую деталь.

(iii) Исключается опасность травмирования пальцев оператора.

(iv) Эти прессы используются для производства мелких деталей, включая операции гибки, вырубки и штамповки.

Тип # 6. Щелевое прессование:

Пресс с зазором, также называемый C-Press, показан на рис. 6.6 (a). У него открытая горловина, обеспечивающая отличный зазор вокруг штампов. Такой тип пресса позволяет использовать очень длинные и широкие детали.

Тип # 7. Arch Press:

Арочный пресс показан на рис.6.6 (б). Имеет арочный каркас. Используется для легких работ. Некоторые продукты, производимые этим прессом: Банки с краской, лопаты и др.

Тип # 8. Прямой пресс:

Прямой пресс показан на Рис. 6.6 (c). Обладает высокой производительностью. Он имеет жесткую раму и используется в механических и гидравлических прессах, где возникают большие нагрузки. Эти типы прессов используются для штамповки тяжелых и толстых металлов, шлифовки, глубокой вытяжки и т. Д.

Тип # 9. Рупорный пресс:

Рупорный пресс показан на Рис. 6.6 (d). Он используется для цилиндрических объектов, включая такие операции, как сшивание, отбортовка кромок, тиснение, клепка и штамповка.

Тип # 10. Пресс с кривошипно-шатунным приводом:

Кривошипный пресс показан на рис. 6.7 (а). Он использует кривошип, чтобы преобразовать вращательное движение вала в движение поршня вверх и вниз. Ползун проводится между направляющими.

Тип # 11. Пресс с эксцентриковым приводом:

Пресс с эксцентриковым приводом показан на Рис. 6.7 (b). В нем используется эксцентрик для преобразования вращательного движения вала в движение подъемника и опускания поршня. Он используется там, где требуется меньшая длина хода. Преимущества этих прессов: лучшая жесткость и меньшая склонность к прогибу по сравнению с кривошипно-кривошипным прессом.

Тип # 12. Пресс с реечной передачей:

A Пресс с реечной передачей показан на рис.6.7 (в). В нем используется рейка и небольшая шестерня (шестерня) для движения подъемно-опускного цилиндра. Эти прессы используются там, где длина хода очень велика. В этих типах прессов длину хода можно регулировать по мере необходимости. Для движения гидроцилиндра вверх может использоваться механизм быстрого возврата.

Тип # 13. Гидравлический пресс:

Пресс с гидравлическим приводом показан на рис. 6.7 (d) Гидравлические прессы используются для работы с большим усилием и низкой скоростью.

Тип # 14. Пресс простого действия:

Пресс одинарного действия состоит из одного ползуна и ползуна. Он используется для одиночной операции за один ход.

Тип # 15. Пресс двойного действия:

Пресс двойного действия имеет две направляющие. Один слайд (внешний) используется для опускания держателя заготовки, который удерживает заготовку по окружности. Другой слайд (внутренний) используется для перфорации или рисования.

Тип # 16.Многоступенчатый пресс:

Многофункциональный пресс имеет более двух слайдов. Они действуют одновременно для выполнения аналогичных операций, таких как рисование, перерисовка и формирование.

5 типов промышленных сборочных прессов — Keller Technology Corporation

• Производственные предприятия используют промышленные прессы для создания, формования или сборки продукта.
• 5 основных типов прессов обычно используются в промышленных условиях.
• Каждый тип создает силу по-своему, что влияет на применение, закупочную цену, эксплуатационные расходы, точность и безопасность.

Промышленные прессы прикладывают контролируемое усилие к материалу или детали для завершения этапа процесса. Они могут питаться от множества различных источников энергии и сильно различаются по размеру. Многие производственные предприятия используют операцию промышленного прессования в своем процессе для создания, формования или сборки продукта.

Целые книги написаны на тему промышленных прессов, поэтому данная статья сузит ее фокус и сконцентрируется на прецизионных прессах с относительно низким усилием, используемых для сборки компонентов.Большинство сборочных прессов состоят из рамы, плунжера и плиты. Индивидуальные конфигурации рамы пресса предоставляют инженерам безграничные возможности; однако в большинстве стандартных сборочных прессов используется C-образная рама, H-образная рама или двухстоечная конфигурация. Независимо от формы и ориентации рамы плунжер — это движущийся элемент, который прикладывает силу прессования, а рама — это надежное крепление для плиты, на которой закреплена заготовка.

Ниже мы описали пять основных типов прессов, используемых в промышленных условиях, их типичное использование и методы, которые можно использовать для проверки процесса сборки.Каждый тип пресса создает силу по-своему, и это влияет на применение, закупочную цену, эксплуатационные расходы, точность, безопасность и возможности обратной связи по процессу.

1. Ручные прессы

Как следует из названия, эти промышленные прессы приводятся в движение человеком-оператором. Это простые базовые инструменты, поэтому закупочная цена и эксплуатационные расходы этого типа пресса невысоки. В ручных прессах используются различные методы для создания силы и линейного движения поршня.Обычный пресс для очень небольших сборочных работ использует автономную гидравлическую систему. Гидравлический цилиндр, нагнетаемый посредством рычага, медленно выдвигается с большим усилием, чтобы сжимать самонаводящиеся узлы вместе. Эта система очень медленная и требует больших усилий, поэтому обычно используется только для разовых процессов с высокой нагрузкой.

В оправках пресса используется рычаг или большое колесо с механической связью для перемещения пресса вверх и вниз. Усилие усиливается рычажным механизмом, который обычно представляет собой зубчатую рейку или рычажный механизм.Реечные и шестеренные прессы усиливают прилагаемое усилие в равной степени на протяжении всего хода гидроцилиндра. Механизмы переключения начинают с меньшего усилия и увеличивают усиление к концу хода. Во всех этих вариантах процесс сборки и скорость полностью контролируются оператором. Возможности контроля пресса ограничены, но включают переключатели проверки хода, индикаторы силы, а также механизмы блокировки, которые предотвращают подъем плунжера до тех пор, пока ход не будет полностью завершен.Как и с любым ручным инструментом, за безопасную работу пресса отвечает оператор.

2. Пневматические прессы

В этих сборочных станках в качестве источника энергии используется сжатый воздух. Стандартный пневмоцилиндр и двуручные регулирующие клапаны используются для запуска цикла прессования и безопасного перемещения гидроцилиндра вверх и вниз. Максимальное усилие относительно невелико и определяется размером отверстия цилиндра и давлением регулируемого источника воздуха.Усилие пресса одинаково на протяжении всего хода гидроцилиндра и не может быть отрегулировано оператором в середине хода.

Преимущества пневматического пресса — более высокая скорость, относительно низкая общая стоимость и меньшая утомляемость оператора. Однако оператор не может «почувствовать» процесс сборки из-за отсутствия тактильной обратной связи. За счет дополнительных устройств управления и стоимости процесс сборки можно контролировать с помощью переключателей положения хода, линейных датчиков, датчиков веса и устройств измерения деталей.Поскольку воздух является сжимаемым, рабочий ход пресса может быть прерывистым и варьироваться от детали к детали, если не используется дополнительный масляный демпфирующий контур. Эта несогласованность ограничивает разрешающую способность системы мониторинга процесса; Следовательно, пневматические прессы, как правило, не являются хорошим выбором, если точный анализ сигнатуры силы / расстояния является требованием к качеству.

Если у оператора есть дополнительные задачи, а двуручное управление ограничивает пропускную способность, световая завеса может использоваться как компонент системы безопасности машины.Оценка безопасности оборудования квалифицированными специалистами чрезвычайно важна, и ее нельзя упускать из виду. В сжатом воздухе не только сохраняется энергия, но и в случае выхода из строя источника воздуха плунжер пресса может упасть, что также может стать причиной травмы. Для предотвращения падения груза также могут потребоваться обратные клапаны с пневматическим управлением или устройства блокировки вала.

3. Пневматический усиленный (воздух / масло) пресс

Эти машины аналогичны пневматическим прессам, и многие характеристики, преимущества, недостатки и проблемы безопасности, упомянутые выше, сохраняются.Они питаются сжатым воздухом; однако добавление гидравлического масла в контур управления расширяет возможности этого типа пресса. Поскольку масло не сжимается, его можно безопасно нагнетать до высоких давлений. Масло высокого давления меньше по объему, чем воздух, который его произвел, поэтому общее смещение хода большой силы относительно невелико.

Однако этим «рабочим ходом» можно управлять с помощью клапанов ограничения потока, что обеспечивает плавное и равномерное движение гидроцилиндра.Упакованные воздушно-масляные цилиндры часто продвигаются вперед большую часть своего хода с небольшим усилием, и после контакта с заготовкой они используют внутренние каналы для жидкости, чтобы автоматически переключаться на рабочий ход с полным усилием.

Если процесс требует контроля усилия / расстояния или большого усилия на коротком расстоянии, пресс для воздуха / масла может быть лучшим решением. Эти прессы могут потреблять много сжатого воздуха, что является дорогостоящим видом энергии; однако они могут быть хорошим и недорогим решением для многих приложений.

4. Гидравлические сборочные прессы

Промышленные машины этого типа используют электроэнергию, гидроагрегат и гидроцилиндр для перемещения ползуна пресса. Эти прессы можно приобрести с различными давлениями и размерами в виде «автономных» предварительно спроектированных единиц. Они готовы к использованию, как только на плунжер и плиту будет установлен специальный инструмент.

Как и в пневматическом прессе, максимальное усилие определяется размером отверстия цилиндра машины и регулируемым рабочим давлением.В отличие от пневматического / масляного пресса, усилие пресса одинаково во всем диапазоне хода. Скорость поршня ограничена ограничениями по расходу и объему масла гидравлического силового агрегата и контура. Безопасность оператора снова вызывает серьезную озабоченность, и при проектировании системы необходимо использовать соответствующие переключатели и чувствительные устройства с рейтингом безопасности.

При наличии дополнительных устройств управления и стоимости процесс сборки можно контролировать с помощью переключателей положения хода, линейных преобразователей, тензодатчиков и датчиков деталей.Поскольку гидравлическое масло не сжимается, весь ход пресса будет плавным, что повышает разрешающую способность системы мониторинга процесса. У этого типа пресса много преимуществ, и многие из них используются на заводах по всему миру. Основными недостатками являются неизбежные протечки, шум, запах и значительное тепло, выделяемое гидроагрегатом. Помимо более высокой начальной стоимости, затраты на техническое обслуживание также могут быть выше из-за сложности системы.

5. Сервоэлектрические прессы

Эти промышленные обрабатывающие машины существуют уже несколько десятилетий, и их популярность продолжает расти.Их все чаще выбирают по сравнению с другими типами прессов на многих заводах, поскольку стоимость серводвигателей и управляющей электроники в последние годы значительно снизилась. Первоначальные более высокие капиталовложения также компенсируются более низкими эксплуатационными расходами и расходами на обслуживание полностью электромеханической системы.

В прессе этого типа используется электричество завода, серводвигатель / привод и интегрированный привод с шарико-винтовой передачей для придания линейному перемещению цилиндру пресса. Эти прессы также можно приобрести в виде предварительно спроектированных пакетов с широким спектром опций.Очень часто используются встроенные весоизмерительные ячейки, линейные преобразователи, датчики внешних деталей и другие устройства контроля качества, контролирующие процесс, тем самым снижая процент брака и значительно улучшая качество.

Программное обеспечение для печатной машины обычно предлагает опции, помогающие с интеграцией средств управления, устройств безопасности, экранов дисплея HMI и пакетов статистического контроля качества. Другая возможность, предлагаемая некоторыми производителями сервопрессов, позволяет добавить управляемое вращательное движение, интегрированное с линейным движением.Это полезно, когда процедура сборки требует, чтобы компоненты вращались относительно друг друга во время хода пресса, чтобы предотвратить повреждение.

Ознакомьтесь с нашей командой в действии

KTC не новичок в интеграции прессов для промышленной сборки в сложное промышленное производственное оборудование. Приходите посмотреть, как мы создаем решения ваших проблем.

Что такое пресс | 8 различных типов прессов

Знакомство с прессами

В этой статье вы узнаете, что такое пресс, и о различных типах прессов, используемых в мастерских.

Прессы — это металлообрабатывающие станки. Которая предназначена для формования или резки металла путем приложения механической силы или давления. С помощью пресса можно формовать металл любой формы без удаления стружки. Прессы предназначены исключительно для массового производства.

Основным преимуществом использования этих типов станков является то, что они являются самым быстрым и эффективным способом превратить любой листовой металл в готовый продукт.

Читайте также: Формовочный станок и виды формовочного станка.

Типы пресса

Классификация различных типов пресса приведена ниже:

1. Классификация по источнику энергии
   1. Ручной пресс, шаровой пресс или пресс-маховик
   2. Power Press
2. Классификация на основе конструкции рамы
   1. Зазор
   2. Наклонный
   3. Регулируемый
   4. Рупор
   5. Прямая сторона
   6. Столб

Читайте также: Буровая машина полное руководство,

Классификация по мощности

Ручной пресс, или шариковый пресс, или пресс-маховик

Этот тип пресса является самым простым из всех прессов и управляется вручную.Рабочие детали пресс-машины показаны на изображении ниже.

Основными частями ручных прессов являются рама, толкатель, гайка и винт, железный шарик, ручка, направляющая, пуансон и матрица. Рама машины — жесткая отливка С-образной формы. Типичная форма рамы оставляет переднюю часть открытой, что облегчает подачу листового металла под гидроцилиндр со стороны машины.

Два тяжелых чугунных шара установлены на двух концах рычага, который прикручивается болтами.Таким образом, когда ручка поворачивается, винт вращается внутри гайки. Ползун перемещается вверх и вниз по направляющим, предусмотренным на продолжении рамы.

Пуансон и матрица составляют пресс-инструмент, пуансон, являющийся верхним элементом, прикреплен к нижнему концу плунжера, а матрица, которая является нижним элементом прессового инструмента, закреплена на пластине на столе, известной как валик.

Формируемый лист помещается между пуансоном и матрицей. Пресс приводится в действие за счет резкого частичного вращения рычага путем вытягивания ручки, а кинетическая энергия накапливается в двух тяжелых шарах, установленных на рычаге.

Power Press

Это широко используемые типы прессов в мастерских. Конструктивно силовой пресс почти аналогичен ручному прессу, с той лишь разницей, что ползун вместо ручного привода приводится в движение силой.

Силовой пресс подразделяется на механический или гидравлический в зависимости от типа рабочего механизма, используемого для передачи мощности на гидроцилиндр.

На рисунке показан силовой пресс, приводимый в действие кривошипно-шатунным механизмом.Пуансон устанавливается на конце плунжера, а матрица прикрепляется к опорной пластине. Маховик, установленный на конце коленчатого вала, накапливает энергию для поддержания постоянной скорости движения поршня вниз, когда листовой металл зажат между пуансоном и матрицей.

Классификация на основе конструкции рамы

Щелевой пресс

Щелевой пресс, показанный на рисунке, имеет щелевое отверстие в раме для подачи листового металла с одной стороны пресса.Рама крепится к основанию и обеспечивает жесткую конструкцию.

Наклонный пресс

Наклонный пресс, показанный на рисунке, является наиболее распространенным типом прессов, используемых в промышленности. Отличительной особенностью наклонного пресса является его способность откидываться назад на основании, что позволяет выгружать лом или готовую продукцию из матрицы под действием силы тяжести без помощи какого-либо механизма перемещения. Пресс не такой жесткий, как щелевой, благодаря своей конструкции.

Пресс с регулируемой станиной

Пресс с регулируемой станиной, показанный на рисунке, имеет механическое устройство для подъема или опускания стола, на котором установлена ​​матрица. Это позволяет устанавливать на станке детали и штампы разных размеров. Пресс не такой жесткий, как у других видов.

Рупорный пресс

Рупорный пресс, показанный на рисунке. Он имеет цилиндрический рог, выступающий из рамы станка, который служит опорой штампа. Рупоры можно менять местами для разных объемов работ.Пресс предназначен для цилиндрической заготовки.

Прямой боковой пресс

Прямой боковой пресс, показанный на рисунке. Этот пресс имеет две вертикальные жесткие рамы. Они установлены на двух сторонах основания и предназначены для восприятия критической нагрузки, оказываемой гидроцилиндром. Станок подходит для тяжелых работ, но из-за наличия боковых рам подача листового металла сбоку невозможна.

Пресс с колоннами

Пресс с колоннами, показанный на рисунке.Это гидравлический пресс с четырьмя стойками, установленными на основании. Столбы поддерживают и направляют таран.

Загрузите эту статью в формате PDF

---

Вот и все

Спасибо за прочтение. Если вы дочитали до конца, дайте нам знать, что вы думаете об этом посте, в комментариях. Если вы найдете статью «Пресс и типы прессов », поделитесь с другом.

Читайте также: Станок токарный самое простое руководство.

Типы прессов — Руководство по покупке Thomas

Прессы — это машины, которые оказывают давление на заготовку для изменения ее формы и формы.Эти машины, используемые для множества производственных процессов, например, для высечки, ковки и штамповки, могут использоваться для обработки различных материалов (как правило, металла) в самых разных отраслях промышленности.

Существует множество характеристик, по которым прессы могут быть спроектированы, изготовлены и классифицированы. Эти характеристики включают в себя функцию (т.е.процесс изготовления, такой как прессы для высечки), структуру и дизайн (например, винтовой пресс, пресс с зазором или пресс с c-образной рамой) и интегрированные элементы управления (обычные илисервопрессы). Кроме того, доступны прессы с различными типами исполнительных механизмов, которые создают и прикладывают силу, необходимую для выполнения производственного процесса, и подразделяются на них по категориям:

• Механический
• Гидравлический
• Пневматический

Механические прессы

В механических прессах

для приложения силы используются различные типы механических компонентов, включая ручные кривошипы, шарнирные соединения, шариковые винты, ходовые или силовые винты, а также реечные приводы.Эти прессы могут быть с ручным управлением, то есть с ручным приводом от оператора, или с электромеханическим приводом, то есть мощность обеспечивается двигателем. Независимо от источника питания, во всех механических прессах радиальное движение механических компонентов преобразуется в линейное движение, которое, в свою очередь, проявляется как сила прижима к заготовке.

Из доступных типов прессов механические прессы имеют самые простые требования к настройке и эксплуатации, а также предлагают высокий уровень контроля, точности и точности, поскольку механические компоненты имеют фиксированную скорость хода, длину и продолжительность.В совокупности эти характеристики позволяют механическим прессам давать относительно дешевые, быстрые, воспроизводимые и масштабируемые результаты, что очень важно при крупномасштабном производстве деталей. Кроме того, они представляют меньший риск для окружающей среды по сравнению с другими типами прессов, поскольку для их использования не требуются жидкости.

Несмотря на эти преимущества, механические прессы ограничены в некоторых возможностях, включая фиксированную длину хода и переменное усилие, создаваемое на протяжении всего хода.Эти характеристики делают их непригодными для применений, в которых может потребоваться переменная длина хода, например, при открытой штамповке, или последовательного приложения силы, например, при экструзии.

Гидравлические прессы

В гидравлических прессах

используется гидравлический механизм, состоящий из полого цилиндра, поршня и силового агрегата. Силовой агрегат перемещает поршень внутри цилиндра, что увеличивает внутреннее давление жидкости и заставляет цилиндр перемещаться вдоль оси поршня. Это движение создает линейную силу, которая затем расширяет или сжимает компоненты пресса, увеличивая или уменьшая давление, прикладываемое к заготовке.

Хотя гидравлические прессы доступны в широком диапазоне размеров и мощностей, максимальное усилие, достигаемое конкретным прессом, предварительно определяется размером его цилиндра и рабочим давлением. Скорость его ползуна также ограничена ограничениями силового агрегата. Кроме того, учитывая использование гидравлической жидкости в механизме пресса, существует повышенный риск утечки из окружающей среды.

Несмотря на вышеупомянутые недостатки, гидравлические прессы обладают рядом преимуществ по сравнению с другими типами прессов, в том числе более высокими усилиями и постоянным усилием прессования во всем диапазоне хода.

Пневматические прессы

В пневматических прессах используется механизм, аналогичный механизму гидравлических прессов; за исключением того, что вместо сжатия гидравлической жидкости механизм пневматического пресса сжимает воздух, увеличивая внутреннее давление внутри цилиндра.

Преимуществами использования пневматических прессов являются постоянство усилия пресса во всем диапазоне хода, более высокие рабочие скорости и пригодность для экстремальных температур и взрывоопасных применений.Несмотря на эти преимущества, пневматические прессы также ограничены своим приводным механизмом. Как и гидравлические прессы, они ограничены как размером цилиндра, так и компрессором. Кроме того, при использовании пневматического пресса рабочее давление должно поддерживаться на протяжении всего процесса, чтобы обеспечить правильную работу и предотвратить травмы оператора.

Сводка

Это руководство дает общее представление о типах доступных печатных машин.

Для получения дополнительной информации о сопутствующих продуктах обратитесь к другим руководствам Thomas или посетите платформу Thomas Supplier Discovery Platform, где вы найдете информацию о более чем 500 000 коммерческих и промышленных поставщиков.

Источники

1. https://www.kellertechnology.com/blog/what-are-5-common-types-of-industrial-assembly-press-machines/
2. https://www.forging.org/forging/design/512-presses.html
3. http://www.yourarticlelibrary.com/metallurgy/types-of-presses-with-diagram-metallurgy/95664
4. https://thelibraryofmanufacturing.com/presses.html
5. https://www.machinedesign.com/linear-motion/what-s-difference-between-pneumatic-hydraulic-and-electrical-actuators
6. https: // www.stamtec.com
7. https://www.joraco.com/content/benefits-using-pneumatic-presses-cleanroom-applications

Прочие «виды» изделий

Больше от Machinery, Tools & Supplies

Анатомия механического пресса

Функции штамповочного пресса

Примечание редактора: STAMPING Journal® исследует возможности гидравлического пресса, различия между механическими прессами и гидравлическими прессами, а также сервоприводом и пневматическими прессами в разделе «Как выбрать пресс», который будет опубликован в марте. проблема.

Чтобы понять основы технологии прессования, вы должны как минимум ответить на несколько основных вопросов:

• Что такое штамповка и для чего нужен штамповочный пресс?
• Какие материалы штампуются чаще всего?
• Что такое штамп или пресс-инструмент и как они используются?
• Какие основные типы штамповочных прессов?
• Что такое механические приводы пресса и как они работают?

Прежде чем вы сможете изучить структуру пресса, вы должны сделать шаг назад и взглянуть на функции штамповочного пресса.

Штампованные компоненты изготавливаются путем формовки, вытяжки, обрезки, вырубки или прошивки металла — в виде листа или рулона — между двумя половинами (верхней и нижней) прессового инструмента, называемого штампом (см. «Штамповка 101: Основы штампа, «стр. 22). Верхний элемент прикреплен к салазкам, а нижний элемент закреплен или прикреплен болтами к станине или надрессорной балке. Матрица предназначена для многократного создания формы и размера компонента в количествах, удовлетворяющих производственным требованиям. Две половинки матрицы соединяются в прессе.И сила (нагрузка), и точность требуются для достижения требований к повторяемости и допускам для окончательно штампованной и собранной детали.

Штамповки изготавливаются из самых разных материалов. Например, банки для напитков изготавливаются из алюминия; многие автомобильные детали штампуются из высокопрочных сталей; дверные ручки и замковые механизмы штампуются из латуни. Конструкционные детали, такие как гвоздевые пластины и подвесы для балок, штампуются из оцинкованной стали.

Подбор матрицы под пресс

Чтобы подобрать матрицу под пресс, необходимо выполнить два расчета.Первый — это тоннаж (сила), а второй — потребляемая энергия. Каждый пресс в мире оценивается по тоннажу (сила в тоннах), которую он может применить от нижней мертвой точки (НМТ) цикла прессования до НМТ того же цикла прессования.

Не следует путать номинальную грузоподъемность пресса с энергией, генерируемой маховиком пресса. У каждого пресса есть табличный график энергии, поставляемой производителем пресса, и каждый из них отличается. Это связано с тем, что энергия, генерируемая маховиком, зависит от размера маховика и передаточного числа.Это также имеет большое значение в стоимости пресса.

При выборе размера штампа необходимо проявить должную осмотрительность. Многие инженеры, имеющие большой опыт в проектировании штампов, производстве или закупке прессов, но не имеющие опыта во всех областях, попадают в ловушку, рассматривая только один из двух расчетов. Этот вопрос задают слишком поздно: «Почему мы не можем запустить эту часть?»

Приводы и рамы пресса

Прессы делятся на четыре основные категории: механические (см. Изображение вверху страницы ), гидравлические, сервоприводы и пневматические.Каждая категория получила свое название от источника привода, который создает давление (силу) на матрицу для формирования готовой штамповки. Каждую категорию можно разделить на два типа конструкции рамы: прямую или С-образную раму. Каждый тип пресса может иметь одно- или двухпозиционные (плунжерные) соединения. Малотоннажный пресс может иметь соединение с одним или двумя цилиндрами в зависимости от того, оправдывает ли требуемая точность дополнительные затраты на соединение с двумя цилиндрами.

Прямоугольные прессы имеют две стороны и от четырех до восьми направляющих для ползуна.Это уменьшает прогиб и позволяет им лучше справляться с нецентральными нагрузками.

Рис. 1. В приводе без зубчатого колеса маховик, сцепление и тормоз расположены на эксцентрике или коленчатом валу. Как показывает практика, полная энергия пресса доступна между половиной максимальной скорости пресса и максимальной скоростью пресса.

Прессы с С-образной рамой имеют форму буквы C или G, и большинство из них управляются вручную. Из-за своей открытой формы пресс с С-образной рамой подвержен более сильному прогибу при нецентральных нагрузках, чем пресс с прямой стороной.Ползун управляется двумя V-образными или коробчатыми направляющими.

Другие типы прессов, такие как прессы для переноса, гидроформовки, горячей штамповки и фрикционные винты, созданы для специальных применений.

Механические трансмиссии привода пресса

Механические прессы также можно разделить на категории по типу трансмиссии привода, которая оказывает усилие на матрицу: маховик, с одной зубчатой ​​передачей, с двойной зубчатой ​​передачей, двойного действия, рычажный (также называемый альтернативным движением скольжения [ASM ]) и с эксцентриковой передачей.

Все они приводятся в действие электродвигателем, который приводит в движение большой маховик.В маховике накапливается кинетическая энергия, которая выделяется приводами различных типов. Для каждого цикла пресса или хода на 360 градусов энергия маховика расходуется по мере того, как деталь изготавливается в штампе. Это приводит к замедлению маховика, обычно на 10-15 процентов. Затем электродвигатель восстанавливает эту потерянную энергию обратно в маховик при ходе пресса вверх. После этого пресс готов к следующему циклу.

Если процент замедления маховика (замедление), определяемый в количестве ходов в минуту (SPM), превышает 15 процентов, электродвигатель не успеет восстановить эту потерянную энергию, и пресс будет замедляться слишком сильно. .После нескольких ходов пресс заклинивает на BDC. Это происходит, когда тоннаж штампа или энергия были рассчитаны неправильно.

Для остановки и запуска пресса используется электронное управление сцеплением и тормозом, которое, в свою очередь, отключает маховик от привода пресса. Большинство сцеплений и тормозов приводятся в действие пружиной и имеют либо пневматические, либо гидравлические расцепители. Время остановки сцепления и тормоза имеет решающее значение как для определения скорости, на которой может работать пресс, так и для безопасности оператора и штампа.

Механический пресс с маховиком. Прессы с маховиком (см. , рис. 1, ) используются для прошивки, вырубки, гибки и очень мелкой вытяжки с прогрессивными штампами. Нормальный тоннаж пресса составляет от 30 до 600 тонн. Они работают на высоких скоростях — от 125 до 250 об / мин на нижнем уровне, до скоростей, превышающих 1000 об / мин на верхнем. Длина хода пресса всегда должна быть как можно короче, так как это влияет на скорость пресса. Средний ход — 2 дюйма. Если на более низких скоростях требуется больше энергии, к приводу можно добавить вспомогательный маховик.Однако энергия никогда не достигнет уровня механического пресса.

Пресс с маховиком обычно рассчитан на полную мощность при 0,062 дюйма от НМТ цикла прессования до НМТ того же цикла прессования. Маховик, сцепление и тормоз расположены на эксцентрике или коленчатом вале. Как показывает практика, полная энергия пресса доступна между половиной максимальной скорости пресса и максимальной скоростью пресса. Однако лучше всего проконсультироваться с производителем печатной машины для подтверждения.

Вам необходимо тщательно проверить расчеты штампов, если материал толще, чем номинальная прочность пресса.Вы должны знать, что делать с сильным проскальзыванием (обратными нагрузками) и вибрацией пресса при использовании сверхвысоких скоростей.

Прессы с маховиком спроектированы с динамической балансировкой веса верхней матрицы и ползуна пресса с использованием противодействующей силы. Без этой противодействующей силы пресс ходил бы по полу с большой скоростью.

Рис. 2. Это самый популярный привод пресса, используемый контрактными штамповщиками в автомобильной промышленности.Он может работать с непрерывной скоростью до 28 SPM, хотя типичный диапазон скорости пресса составляет от 40 до 80 SPM.

Механический пресс с одной зубчатой ​​передачей. Это самый популярный привод пресса, используемый контрактными штамповщиками в автомобильной промышленности (см. , рис. 2, ). Грузоподъемность от 200 до 1600 при двухточечном соединении с горкой. Передаточное число позволяет маховику работать быстро, сохраняя энергию, в то время как скорость пресса намного ниже, чем у маховикового станка. Прессы с одной зубчатой ​​передачей обычно рассчитаны на полную мощность от 0 до 0.250 и 0,500 дюйма от BDC до BDC. Правильный рейтинг, который следует выбрать для вашего приложения, зависит от потребности кристалла в энергии. Этот рейтинг повлияет на цену печатной машины и размер диска.

Пресс с одной зубчатой ​​передачей используется для прогрессивной штамповки штампами с мелкой вытяжкой или форм с прошивкой и вырубкой. Этот тип трансмиссии привода пресса может работать с постоянной скоростью до 28 оборотов в минуту. Типичный диапазон скорости пресса составляет от 40 до 80 оборотов в минуту с 12-дюймовым. Инсульт. Помните эмпирическое правило относительно энергии — полная энергия пресса доступна между половиной максимальной скорости пресса и максимальной скоростью пресса.

Всегда ищите пресс с двухсторонним приводом, который имеет встречные косозубые шестерни с эксцентриковым валом. Это повысит точность, уменьшит прогиб и увеличит срок службы.

Привод с одной зубчатой ​​передачей может быть оснащен альтернативным двигателем скольжения (ASM) или рычажным приводом.

Двухступенчатый механический пресс. Этот пресс используется, когда требуется непрерывная производственная скорость ниже 28 SPM (см. Рисунок 3 ). Он подходит для тяжелых условий эксплуатации, особенно для штамповки высокопрочных сталей.Передаточное число ведущей шестерни позволяет маховику сохранять свою скорость, в то время как пресс работает медленнее, чем маховик и пресс с одной зубчатой ​​передачей. В зависимости от размера маховика этот тип привода может генерировать очень большую энергию. Усилие пресса от 200 до 1600, с двухточечным присоединением к суппорту.

Привод пресса с двойной зубчатой ​​передачей подходит для работы передаточного штампа. Переводы обычно выполняются со скоростью от 15 до 30 SPM. Прессы с этим приводом обычно рассчитаны на 0,500 дюйма от НМТ до НМТ. Некоторые прессы оснащены специальным приводом на 1 дюйм.из BDC в BDC; он используется для волочения, формовки, вырубки и прошивки с переносными и прогрессивными штампами.

Привод может быть оснащен альтернативным движением скольжения или рычажным приводом.

Link Drive, или альтернативное движение скольжения. Эта опция позволяет снизить скорость скольжения во время рабочей части цикла прессования. Это также может позволить увеличить производство до 25 процентов (см. , рисунок 4, ).

Механический пресс с эксцентриковым редуктором. Этот тип пресса и привода используется там, где требуется очень большой ход — обычно более 24 дюймов.(см. Рисунок 5 ). К этой конструкции привода применимы все особенности пресса с двумя редукторами; однако точность не так хороша, как у пресса с эксцентриковым валом, из-за зазора с расположением зубчатой ​​передачи и дополнительного зазора, необходимого при регулировке направляющей ползуна.

Затвор двойного действия. У этого пресса есть два слайда — один слайд внутри другого (см. Рисунок 6 ). Каждый суппорт имеет два соединения с эксцентриковым валом. Ход каждого различается и рассчитан по времени, поэтому внешний слайд является держателем заготовки, а внутренний слайд завершает операцию рисования.

Рис. 3. Этот привод используется, когда требуется непрерывная производственная скорость ниже 28 об / мин. Он подходит для тяжелых условий эксплуатации, особенно для штамповки высокопрочных сталей.

Ползунковый пресс двойного действия используется для глубокой вытяжки, например, для изготовления банок для напитков. Кроме того, это первая машина на линии автомобильного пресса для вытяжки внешних панелей обшивки автомобилей.

Гидравлический пресс

Гидравлические прессы за прошедшие годы значительно продвинулись вперед благодаря новым технологиям и усовершенствованиям в электронике и клапанах.Они особенно подходят для глубокой вытяжки, потому что они могут применять полный тоннаж по всей длине хода.

Кроме того, вы можете запрограммировать скорость перемещения ползуна при закрытии матрицы.

Вы можете запрограммировать обратный ход для быстрого возврата, и вы можете отрегулировать ход на любое необходимое расстояние, таким образом достигая максимального SPM, доступного для данной конструкции насоса.

Гидравлический пресс приводится в движение гидравлическим насосом к гидроцилиндру или цилиндрам, которые приводят в движение суппорт.Давление может быть задано заранее, и как только оно будет достигнуто, клапан может активировать реверсирование давления, чтобы избежать перегрузки. При такой конструкции пресса и его применениях матрица имеет тенденцию направлять пресс, поэтому направляющие системы не должны быть такими же точными, как в случае механического пресса с прогрессивной матрицей. Скорость производства гидравлических прессов обычно ниже, чем у механических.

Гидравлические и механические прессы

Manufacturing Home ПОВКА ПРОЦЕССЫ Металлическая ковка Отбойные молотки Заголовок или расстроенная ковка Металлический пирсинг Размер металла Валковая ковка Обжимка или радиальная ковка Металлические зуборезы Ковка металлического шара Орбитальная ковка Кольцо Ковка Клепка Чеканка металла Изотермическая ковка Обрезка кованых деталей Ковка с высоким энергопотреблением ПРОИЗВОДСТВО ПРОЦЕССЫ Литье металла Обработки металлов давлением Металлопрокат Экструзия металла Рисунок Металла Листовой металл Порошковые процессы

Пресс представляет собой особый тип станка, необходимый для выполнения промышленные производственные процессы.Прессы доставляют энергию за счет силы, которая действует на расстоянии или штрихом. Одно из важных применений — производство металлических поковок. Энергия пресса используется для закрытия штампа, выковывая деталь внутри. Прессовые станки применяют силу / энергию к работе иначе, чем ударные молотки (которые передают энергию к работе через столкновение), молотки — это другой класс станков, используемых для ковки металлических деталей. Отбойные молотки описаны на предыдущей странице. На этой странице будут рассмотрены различные типы печатных машин, их функции и возможности, хотя он находится в секции металлической поковки, ковка является только одним классом производственные процессы с использованием прессов. Прессы также являются основным станком, используемым для экструзии металла и листового металла. процессы изготовления металлов. Гидравлические и механические прессы используются при обработке листового металла. формование до такой степени, что процессы обработки листового металла, как правило, часто называют прессованием. Прессы могут использоваться при изготовлении пластмассовых деталей. Операции обработки, такие как протяжка, также могут требуются прессы. Прессовые станки различаются по размеру и величине усилия, которое они могут выход.Энергия пресса часто используется для работы, требующей огромная сила, такая как большая пластическая деформация из большого куска металла. Метод и характер, по которым пресс-машина доставляет свою энергию будет варьироваться, в зависимости от ее типа. Рисунок: 176 Машинные прессы, показанные здесь, вертикальные, что означает, что вектор силы направлен вверх и вниз относительно сила тяжести. Во многих случаях эти же типы машин используются горизонтально, что означает сила передается по пути, перпендикулярному направлению силы сила тяжести.Если сила прилагается вертикально, горизонтально или промежуточный угол, принципы работы каждого типа станка одинаковы. Пресс-станки бывают двух основных типов: гидравлические прессы и механические прессы. Выбор типа машинного пресса зависит от факторов производственного процесса. В в первую очередь следует рассмотреть основной тип процесса, для выполнения которого будет использоваться пресс-инструмент. Например, пресс для ковки металла, пресс для экструзии, пресс для ударной экструзии или пресс для Обработка листового металла будет иметь разные общие требования.Следующий очень важный фактор при выборе пресса для производственной операции требуется мощность пресса. необходимые Производительность пресса, вероятно, зависит от размера рабочего материала и типа процесса. Длина ход, при котором пресс прикладывает усилие, является еще одним важным фактором при выборе пресса. инструмент, это также будет связано с основным типом применяемого процесса. Эти начальные соображения должны дать немедленное представление об общем типе требуемого пресса.После этого необходимо взвесить все специфические факторы производственного процесса, чтобы определить лучший выбор для прессового станка. Гидравлические прессы Гидравлические прессы — это мощный класс станков, они получают энергию они обеспечивают гидравлическое давление. Давление жидкости в конкретной камере может быть увеличился или уменьшился за счет использования насосов и клапанов. Иногда устройства и системы могут использоваться для увеличения мощность насосов в более мощных прессах.Эти прессы может работать на большом расстоянии и с постоянной скоростью. Гидравлические прессы обычно медленнее по сравнению с другими типами прессов. Это требует более длительного контакт с работой, поэтому охлаждение работы может быть проблемой, когда горячее формование детали с помощью гидравлической силы. Гидравлические прессы могут быть самый мощный класс прессов. Некоторые могут быть размером со здания, и может оказать огромное давление. Самые большие гидравлические прессы способны применение силы 75 000 тонн (150 000 000 фунтов).Показанный гидравлический пресс используется для изготовления металлической поковки. Экструзия также очень распространена. для такого пресса, хотя часто выдавливание выполняется горизонтально. Рисунок: 177 Основные принципы работы гидравлического пресса просты и надежны. о перепадах давления жидкости. Жидкость закачивается в цилиндр ниже поршень, это приводит к увеличению давления жидкости под поршнем. Одновременно, жидкость откачивается из верхнего канала, в результате чего давление жидкости выше поршневой на уменьшение.Более высокое давление жидкости под поршнем, чем давление жидкости над ним поднимается поршень. На следующем этапе жидкость откачивается снизу. поршень, в результате чего давление под поршнем снижается. Одновременно жидкость закачивается в цилиндр сверху, это увеличивает давление жидкости выше поршень. Более высокое давление жидкости над поршнем, чем давление жидкости под ним, перемещает поршень вниз. Механические прессы Механические прессы относятся к классу станков, которые включают широкий выбор различных типов машин.В первую очередь, механический пресс преобразует вращательную силу двигателя в вектор поступательной силы, который выполняет нажимающее действие. Следовательно, энергия в механическом прессе поступает от мотора. Эти типы прессов обычно быстрее гидравлических или винтовые прессы (на самом деле винтовые прессы еще можно отнести к механическим прессам). В отличие от некоторых прессов, в механическом прессе нанесение сила изменяется как по скорости, так и по величине на протяжении всего хода.При выполнении производственной операции на механическом прессе правильный диапазон хода очень важен. Прессы выбираются исходя из особенностей производственного процесса. Станки для механических прессов обычно используются в производстве ковки металлов, и обработка листового металла. Желаемое приложение силы будет определять требуемый тип машины. Экструзия часто требует более постоянного усилия на большем расстоянии. Однако, механический пресс часто может быть хорошим выбором для ударной экструзии, так как быстрое, быстро повторяемое приложение силы на ограниченном расстоянии — вот что необходимо для этого типа производственного процесса.Самый мощный механический прессы в современной обрабатывающей промышленности будут иметь мощность пресса около 12000 тонн, (24000000 фунтов). Кривошипный пресс Кривошипный пресс использует кривошипное звено, прикрепленное к ведущему валу. Кривошип звено вращается вместе с приводным валом и прикреплено к шатуну при помощи вращательное соединение. Шатун качается вперед-назад во время движения кривошип. Шатун, в свою очередь, прикреплен к гидроцилиндру поворотным соединение.Плунжер работает в шарнирном соединении и движется по одномерному пути в в обоих направлениях. Именно по этому пути кривошипно-шатунный пресс передает свое усилие. Кривошипный пресс позволяет совершать ход на относительно большое расстояние. Рисунок: 178 Пресс для суставов пальцев Пресс для шарнирных суставов передает энергию двигателя через мощная конструкция рычажного механизма и способна обеспечить огромную количество силы.Кривошип карданного вала полностью вращается. Ссылки хорошо обоснованы, чтобы поддерживать такое давление. Рисунок: 179 Эксцентриковый пресс Эксцентриковый пресс использует двигатель для привода эксцентрикового вала, вращающийся в шатуне. Шатун перемещает плунжер в шарнире ползуна в одном направлении. Сам эксцентриковый вал круглый, поэтому может полностью вращаются внутри шатуна. В центр привода не является центром вала в целом.Когда мотор вращается, центр привода остается стабильным, но общий центр вала изменения. Это заставляет вал менять положение, обеспечение движения. Фактический принцип эксцентрикового пресса очень похож к кривошипному прессу. Рисунок: 180 Реечный пресс Реечный пресс передает энергию двигателям от шестерни. напрямую связан с приводным валом. Стойка на самом деле представляет собой круглую шестеренку. бесконечного радиуса.Вращающаяся шестерня (шестерня) обеспечивает усилие через стойку. Это дает одномерное поступательное движение желаемый из прессов. Рисунок: 181 Винтовые прессы Винтовые прессы используют энергию вращения двигателя для поверните большой винт. Обычно для передачи усилия используется фрикционный диск. от приводного вала до головки винта. Винт толкает ползун с большим механическим преимуществом.Винтовые прессы аналогичны гидравлическим прессам в том смысле, что они относительно медленные и требуют более длительного контакт с работой. Винтовые прессы также похожи на гидравлические прессы. в том, что они могут создавать постоянное количество силы во время длинного хода. Некоторые винтовые прессы в современной промышленности могут производить 31000 тонн, (62000000 фунтов) силы. Рисунок: 182 ТОП

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

10 типов операций с прессовым инструментом

От прошивки до обрезки и всего остального, операции с прессовым инструментом охватывают множество различных методов формования металлических деталей.Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных типах операций с прессовым инструментом.

Что такое пресс-инструмент?

Пресс-инструменты

обычно выполняют определенные задачи в гидравлическом, пневматическом или механическом прессе для производства металлических компонентов в больших количествах.

Различные прессовые инструменты выполняют различные задачи, такие как прошивка, вырубка, формовка, гибка, обрезка или ковка. Весь процесс изготовления металлических деталей называется операцией прессового инструмента.

Мы выделили наиболее часто используемые виды операций с прессовым инструментом.

Инструмент для вырубки заготовок

Инструмент для вырубки может отрезать внешний профиль металлического листа. Он может разрезать его полностью одним движением, используя один пуансон и матрицу. Это используется для вырезания плоской формы из металлического листа.

Инструмент для прессования сложных соединений

При использовании составного инструмента этапы вырубки и прошивки объединяются в одну за счет переворачивания самого инструмента. Не требуется прокалывающий штамп.

Комбинированный пресс

Комбинированные инструменты могут одновременно выполнять две операции.Он сочетает в себе одну операцию, такую ​​как формование, с операцией резки, такой как вырубка. Обычно операции резки и без резки выполняются вместе, но не две операции резки.

Отрезной пресс-инструмент

Как звучит название, отрезной инструмент срезает полосу листового металла. Операция представляет собой одно-единственное движение, и пользователь определяет размер полосы, которую нужно вырезать.

Инструмент для вытяжки

Инструмент для рисования берет плоский лист металла и придает ему формы, подобные чашкам и раковинам.Этот процесс называется упругой или пластической деформацией (это касается не только пластмасс, но и металлов).

Формовочный пресс

Связанный с инструментом для связывания, инструмент для формования может применять более сложные изгибы к штамповкам (например, штамповки, которые изгибаются).

Пресс для отрезки

Этот инструмент похож на отрезной инструмент, но режет одновременно по двум разным траекториям, тогда как отрезной инструмент использует одно движение, чтобы отрезать кусок металла. Инструмент для отрезки приводит к некоторым потерям.Заготовку нельзя прижать к листу так точно, как отрезанным инструментом.

Инструмент для прошивки

Пробивной инструмент делает отверстие в листе чистым вырезом с помощью лома. Он также может делать плоские отверстия режущим действием.

Пресс для бритья

Бритвенный инструмент сбривает небольшое количество материала со стороны отверстия или формы, которая уже была вырезана. Это поможет сделать края более гладкими.

Обрезной пресс-инструмент

Обрезной инструмент — это листогибочный пресс, предназначенный для регулирования любой нерегулярной волнистости.Иногда после вырезания ракушек и чашек на боковой поверхности листового металла остается волнистость.

Штамповка коротких тиражей

Пресс штамповочный — это металлообрабатывающий станок.