Занятия дома для мужчин: мужские упражения в домашних условиях

Утренняя тренировка дома для мужчин

Если вы будете каждое утро заниматься по 15-20 минут, то за неделю это составит 2 часа тренинга – то две полноценные часовые тренировки. Начинать день с утренней гимнастики – самая лучшая мужская привычка и неплохой вариант решения проблем, связанных со здоровьем и внешним видом.

Содержание

Ранние занятия решают нужные, но разные задачи: кому-то необходимо взбодриться, кто-то жаждет начать коррекцию тела, подтянуть силовые показатели, у кого-то проблемы со спиной и пр. В зависимости от этих целей утренняя тренировка для мужчин в домашних условиях имеет различные варианты.

Предложить один для всех невозможно, но о базовых упражнениях мы сегодня расскажем. Они заставят работать ваши мышцы, положительно повлияют на обмен веществ, сделают вас сильными и здоровыми.

Подготовка к утренней зарядке

Не важно, где будут проходить занятия – в комнате, во дворе, на даче или еще где-то, главное – обеспечить на это время приток свежего воздуха и надеть легкую, не стесняющую движений одежду.

Весь комплекс утренних занятий строится на правильном дыхании. Методика его выполнения проста: на выдох приходится основное усилие, на вдох – момент расслабления. Дыхание ровное, через нос.

На начальном этапе не нагружайте себя, придерживайтесь принципа: «От простого – к сложному». Процесс не должен доставлять вам дискомфорт. Количество повторений – произвольное, регулируйте его сами, здесь важно не переутомиться (в среднем – до 10 раз).

Заниматься натощак или после легкого перекуса – решать вам. Учитывайте различные факторы: вашу генетику, физические данные, лишний или недостаточный вес, возраст, имеющиеся заболевания и др. Чувствуете радость и прилив энергии после «голодных» занятий – практикуйте это, но если в их процессе вас одолевает слабость, ощущается внутренняя дрожь, головокружение, то лучше перед физкультурой немного перекусить (фрукт, йогурт, сладкий чай с галетой).

Лучшие упражнения для утренней физической тренировки

Любая утренняя зарядка начинается с разминки. Она предполагает разработку и разогрев основных суставов и связок. Это разнообразные вращательные движения запястий, локтевых суставов (предплечий), затем плечевых с разными круговыми амплитудами и махами вперед-назад.

От плеча к плечу разминаем шею, путем наклонов и вращений – тазобедренные суставы, выполняем простые общеизвестные растяжки для ног. На все эти манипуляции достаточно семи минут.

Программа утренних тренировок дома для мужчин включает в себя ряд упражнений. В этом комплексе приоритет отдается большим группам мышц (спине, ногам, мускулам груди), которые в процессе зарядки задействуют более мелкие (бицепсы, трапециевидную и дельтовидную мышцы, трицепсы).

Вертикальные подтягивания на турнике или кольцах

Вертикальные подтягивания важны для мужчин, поскольку хорошо развивают верхнюю часть туловища – плечи и спину. Пожалуй, это самые эффективные упражнения, выполняемые с собственным весом. В процессе задействованы широчайшая мышца спины, груди, мускулы плеча. Выполняются подтягивания с разной шириной хвата (верхним, параллельным, обратным) и дополнительным отягощением.

В случае отсутствия турника или колец, воспользуйтесь обычным резиновым эспандером, который легко крепится на любую межкомнатную дверь.

Отжимания

Этот тренинг для плечевого пояса и грудных мышц сделает ваши руки выносливыми и сильными. Если вы не очень подготовлены физически – делайте их с колен. Альтернативой посложнее станут упражнения с разводом колец. Для проработки трицепса хороши обратные отжимания:

1. Обопритесь на скамейку или стул, расположенные позади вас.
2. Вытяните перед собой ноги и упритесь пятками в пол.
3. Медленно сгибайте локти, опускаясь к полу, пока плечо и предплечье не образуют между собой угол в 90°.
4. Выпрямите локти и вернитесь в первоначальную позицию.

Это упражнение можно делать и на брусьях, но для утренней зарядки лучше применять более легкие варианты. Захотите усложнить – добавьте хлопки.

Упражнения с гантелями

Гантельная гимнастика – прекрасный способ для проработки большой грудной мышцы и мускулов плечевого пояса. Вариантов здесь множество, вот некоторые из них:

1. Расставьте ноги на ширине плеч, руки с гантелями заведите за голову. Разогните локти и поднимите руки вверх, затем возвратитесь в исходную позицию.
2. Встаньте прямо. Разведите руки с гантелями в стороны параллельно полу. Сведите их вместе перед собой, а затем вновь разведите.
3. Выпрямитесь. Вытяните руки с гантелями в стороны. Это линия горизонтали. Теперь поднимите руки немного выше этой линии, а затем опустите чуть ниже ее. Упражнение называется «Чайка» и имитирует взмахи крыльев птицы во время полета.
4. Лягте на пол, ноги вместе, руки с гантелями вдоль тела. Разведите руки в стороны, затем верните их в первоначальное положение.

Вес гантелей может быть и больше, в зависимости от цели выполняемого упражнения, к примеру, если вы решили прямо с утра наращивать мышечную массу, прибавьте пару килограммов.

Для мышц пресса

Рекомендуем любимую всеми «Раскладушку». Для этого лягте на пол и сцепите руки в «замок» за головой. Согните ноги в коленях и пытайтесь дотянуться до них локтями, складываясь пополам. Мышцы живота при этом сильно напряжены. Сделайте выдох.

Немного видоизмените упражнение и сделайте «Велосипед»: попеременно касайтесь правым коленом левого локтя (при этом левая нога выпрямлена), а затем – левым коленом правого локтя (правая нога вытянута).

Скручивания

В положении стоя на полу (или вращающемся диске) скручивайте поочередно корпус в противоположные стороны.

Упражнения на ноги

К ним относятся различные выпады (вперед и в стороны) и приседания. Часто при их выполнении используют гантели. Классические приседания незаменимы для укрепления и проработки групп мышц нижней части тела:

• квадрицепса;
• икроножных, подколенных и ягодичных мышц;
• мускулов спины и пресса.

Предпочтительны глубокие приседания, которые заставляют работать их все, но можно делать и неполные, например, бодибилдерские приседы (для проработки бедер).Стоит еще добавить, что темп занятий должен быть умеренным. Они достаточно короткие, и не стоит превращать их в полноценную тренировку. Упражнения на ноги для мужчин дома практически ничем не отличаются от тех, что выполняются в зале.

Здесь важно не вымотать и перегрузить организм, а позаботиться о мужском здоровье, зарядить человека бодростью, энергией на весь предстоящий день.

Видео утренней тренировки для мужчин

Тренировки для мужчин дома: эффективный комплекс упражнений

Каждый мужчина хочет иметь сильное и рельефное тело, однако не у всех есть возможность посещать тренажерный зал для выполнения комплекса упражнений. В таком случае можно организовать домашние тренировки, включив в них самые лучшие и эффективные упражнения, которые помогут привести тело в тонус и прокачать мышцы.

Перед тренировкой рекомендуется сделать разминку: благодаря небольшой гимнастике мышцы разогреются и растянутся

Для этого можно просто прыгать или бегать на месте.

Отжимания

Данное упражнение является базовым. Оно отлично прокачивает грудные мышцы и руки, хорошо прорабатывает трицепсы и передние дельтовидные мышцы.

Отжимания с широкой постановкой рук

Исходная позиция – упор лежа на прямых руках:

1. Поставьте ладони немного шире уровня плеч.
2. Кисти слегка разведите стороны, чтобы было удобнее отжиматься.
3. Корпус держите прямо, не допускайте прогиба в пояснице. Голову опустите вниз.
4. Напрягите мышцы пресса.
5. На вдохе согните руки, разводя локти в стороны. Грудь должна практически коснуться пола.
6. На выдохе вернитесь в исходное положение.
7. Повторите упражнение по 15 раз за 2 подхода.

Обратные отжимания

Обратные отжимания

Техника выполнения:

1. Возьмите 2 скамьи одинаковой высоты. Если их нет, можно использовать стулья.
2. Расположите скамьи параллельно друг другу, расстояние между ними будет зависеть от длины ваших ног.
3. Поставьте руки ладонями вниз на одну скамью, а на другой расположите ноги.
4. На вдохе плавно опустите таз вниз. Руки слегка сгибайте в локтях.
5. На выдохе вернитесь в исходную позицию.
6. Трицепс держите в напряжении, а руки не выпрямляйте полностью.
7. Повторите упражнение по 10 раз за 2 подхода.

Подтягивания

Данное упражнение отлично прорабатывает мышцы спины.

Подтягиваться на турнике можно разными хватами, постепенно увеличивая нагрузку

Подтягивания узким хватом

Техника выполнения:

1. Обхватите перекладину ладонями так, чтобы расстояние между ними составляло 10-15 см.
2. Повисните на турнике. Выпрямите ноги, а руки слегка согните в локтях.
3. На выдохе напрягите мышцы спины и подтянитесь вверх. Помните, что подбородок должен находиться над перекладиной.
4. Зафиксируйте положение на пару секунд.
5. На вдохе медленно возвращайтесь в исходную позицию.
6. Повторите упражнение 15 раз.

Подтягивания широким хватом

Подтягивание широким хватом

Техника выполнения:

1. Обхватите руками перекладину, кисти располагаются шире линии плеч.
2. Повисните на турнике. Выпрямите локти, а плечи расслабьте. Слегка прогнитесь в спине, ноги можете выпрямить или скрестить.
3. На выдохе подтянитесь.
4. Зафиксируйте положение на несколько секунд.
5. Старайтесь максимально напрягать мышцы спины.
6. На вдохе вернитесь в исходное положение, постепенно расслабляя мышцы.
7. Повторите упражнение по 10 раз за 2 подхода.

Упражнения для проработки ног

Такая тренировка не только создаст красивый рельеф на ногах, но и увеличит их силу. Базовый комплекс домашних упражнений на ноги включает в себя приседания и выпады.

Для большего эффекта их рекомендуется выполнять с утяжелителями

Приседания с гантелями

Техника выполнения:

1. Возьмите гантели одинакового размера, опустите снаряды вдоль туловища.
2. Поставьте ноги на ширине плеч. Голову и спину держите прямо.
3. На вдохе опуститесь так, чтобы колени образовали прямой угол. Кисти рук должны находиться на одном уровне с икрами.
4. Зафиксируйте положение на 2-3 секунды.
5. Прочувствуйте напряженные мышцы ног и ягодиц.
6. На выдохе вернитесь в исходную позицию.
7. Повторите упражнения по 15 раз за 2 подхода.

Выпады с гантелями

Выпады с гантелями

Техника выполнения:

1. Возьмите гантели в руки.
2. Встаньте прямо, расположив ноги на ширине плеч. Взгляд направьте вперед. Плечи слегка расправьте.
3. На вдохе шагните опорной ногой вперед, перенеся на нее вес тела. Колено должно быть согнуто под прямым углом.
4. Старайтесь держать равновесие, не падая вперед всем весом.
5. Зафиксируйте положение на пару секунд.
6. На выдохе оттолкнитесь пяткой и вернитесь в исходное положение.
7. Повторите движения с другой ногой.
8. Необходимо сделать 30 раз за 2 подхода.

Если не получается выполнить упражнения указанное количество раз, нагрузку можно снизить. Как только тело привыкнет, а мышцы перестанут болеть, тренировку можно усложнить. При регулярном выполнении программы каждый мужчина сможет заметить результат уже через месяц.

Еще варианты тренировок в домашних условиях вы узнаете, посмотрев видео:

Растяжка для мужчин | Журнал AnySports

В фитнесе, как и во многих сферах жизни, есть негласное разделение на «мужское» и «женское». Например, бокс и кроссфит – это больше «для мальчиков», а пилатес и растяжка – для девочек. В группы по стрейчингу иногда ходят мужчины, но редко. А уж найти тех мужчин, кто занимается домашней растяжкой, еще сложнее. Хотя упражнения на расслабление и сохранение гибкости, в том числе, влияют и на мужскую потенцию.

Ольга Кочетова

фитнес-менеджер, тренер студии Fit.Space

Растяжка для мужчин – ключ к здоровью в половой сфере. Один из основных аспектов возникновения эрекции – сосудистый рефлекс, вызывающий расширение и расслабление стенок артерий полового члена. Он сопровождается усиленным притоком артериальной крови. На состоянии сосудов отрицательно сказывается повышенный тонус мышц таза. Это также препятствует притоку артериальной и оттоку венозной крови к половым органам, что негативно влияет на способность к эрекции.

Из-за повышенной нагрузки на поясничный отдел позвоночника часто происходит компрессия поясничных позвонков, что может привести к ухудшению иннервации спинномозговых нервов, контролирующих работу половой системы и предстательной железы. Растяжка важна для потенции. И это касается как атлетов, активно занимающихся спортом и фитнесом, так и вовсе не тренирующихся мужчин, которые проводят большую часть времени в положении сидя. В этом случае важно заниматься упражнениями на растяжку и расслабление.

---

Поддержать бодрость духа и тонус мышц поможет курс от голливудского тренера Джима Барсены. Подробнее о курсе здесь.

---

Как сделать растяжку мужчине? Не стоит пугаться и думать, что для сохранения сексуального здоровья нужно уметь садиться на все виды шпагатов и свободно делать гимнастический мостик. Речь идет об упражнениях на растяжку для мужчин, способствующих раскрытию таза, улучшению кровообращения в области тазового дна, а также снятию напряжения в грудном и поясничном отделах позвоночника. Такой комплекс можно найти на специальных классах в фитнес клубах, на онлайн-курсах или же освоить растяжку для мужчин в домашних условиях самостоятельно.

Советы по растяжке для мужчин:

• Не пренебрегайте разогревом! Перед началом растяжки выполните суставную гимнастику и легкую кардиоразминку (10-15 минут). Почувствуйте, что  мышцы «потеплели».
• Не спешите! Упражнения на растяжку не терпят суеты, они должны выполнятся спокойно. Избегайте пружинистых и резких движений.
• Сохраняйте технику! В растяжке важна не амплитуда движения, а то, насколько тщательно вы его делаете.
• Не соревнуйтесь! Помните, что вы не на цирковом конкурсе, не старайтесь превзойти соседа или сразу добиться того, что показывает вам инструктор.

---

По теме:

---

Вот несколько упражнений на растяжку для мужчин, которые вы можете включить в утреннюю гимнастику, либо выполнять после вашей основной тренировки:

• Отведение ноги лежа

Лягте на спину, выпрямите левую ногу вдоль пола, а правую согните в колене, уперев стопу в пол. 10 раз опустите колено в направлении пола, стараясь удержать левую ягодицу  прижатой к полу. Повторите с другой ноги.

Лягте на спину, выпрямите ноги. Согните правую ногу в колене и подтяните колено в направлении правого плеча, захватив ногу руками, левую ногу в это время тяните вдоль пола. Поменяйте. Повторите упражнение 16 раз, чередуя ноги.

Сядьте на пол, облокотитесь спиной к стене. Соедините стопы вместе, колени разведите в стороны насколько это возможно. Сначала расслабьте ноги, до того момента, когда колени опустятся чуть ниже, а затем применяя небольшое усилие давите сначала на правое, а затем на левое колено.

• Облегченный голубь

Поставьте перед собой стул, положите на него правую ногу, согнув ее в колене и направляя колено в сторону. Возьмитесь руками за спинку стула и наклонитесь вперед.

Сядьте на пол, согните правую ногу в колене, положив ее перед собой, а левую выпрямите назад, стараясь прижать переднюю поверхность левого бедра к полу. Если вам удалось это сделать, аккуратно выполните наклон к передней ноге, вытянув руки вперед.

• Спящая собака

Сядьте на колени, сведите стопы вместе, колени чуть врозь. Опустите таз на пятки и наклонитесь  к полу, вытягивая руки вперед. Расслабьте спину, стараясь удлинять линию позвоночника, направляя копчик в пол. Дышите спокойно.

---

Упражнения на растягивание мышц влияет на сексуальное здоровье по нескольким аспектам:

---

Выполняйте растяжку минимум два раза в неделю. В сочетании со здоровым питанием, регулярными кардиотренировками и умеренными силовыми нагрузками это позволит вам сохранять здоровье и обеспечит хорошую потенцию.

Фото: bigstock.com

учимся делать своё тело красивым и сильным в домашних условиях и в тренажерном зале

рекомендуем вам почитать

У всех мужчин когда-то возникает желание накачать мускулы на своём теле. Однако, для достижения желаемых результатов, стоит усердно потрудиться. Занятия, направленные на наращивание мышечной массы, вы сможете проводитькак в зале, так и в домашних условиях. Для начала давайте разберёмся, в чём же заключаются особенности фитнеса для мужчин.

Мужской фитнес: что это такое?

Само слово настолько плотно вошло в нашу жизнь, что ни у кого уже не возникает затруднений ответить, а что же под этим понятием подразумевают. Мужчины же довольно часто отдают предпочтение тренировкам в тренажёрном зале. Но и непосредственно самим фитнесом мужчинам вполне можно заниматься. В этом случае программа будет отличаться от женской количеством и интенсивностью силовых нагрузок. В любом случае перечень упражнений должен составляться, исходя из особенностей тела и здоровья того или иного человека. Занятия фитнесом помогут мужчине поддерживать свои мышцы в тонусе, применяя дозированные силовые нагрузки в комплексе с аэробными упражнениями.

Программа фитнес-тренировки для мужчины

Вот лишь приблизительный вариант перечня упражнений на различные группы мышц для мужчин. Выполнение всех упражнений должно чередоваться с аэробными нагрузками.

1. Качаем бицепсы. Необходимо выполнить поочерёдно подъёмы гантелей, при этом меняются руки (три повтора по десять раз).
2. Упражнение для плечевых мышц. Выполняем армейский жим гантелей (три подхода по десять раз каждый).
3. Мышцы груди. Сделать отжимания от скамьи (наклонной). Количество подходов – такое же, как и в предыдущих упражнениях.
4. Тренировка трицепса. Можно выполнять лёжа какие-либо знакомые вам упражнения для растяжки трицепсов. Например, отжимайтесь на брусьях, опускайте гантели за голову.
5. Качаем пресс. Выполняем наклоны вперёд трижды по десять раз за подход.
6. Тренируем ноги. Следует выполнять выпады вперёд с использованием гантелей.

Как заниматься фитнесом в домашних условиях?

Не стоит думать, что фитнес-упражнения можно выполнять только в зале. Заниматься формированием красоты  своего тела возможно и дома. Главное – наличие силы воли. 

• Отжимаемся. Исходное положение – вы лежите на полу, руки при этом вытянуты на ширине плеч, лицо опушено вниз. Ноги либо сводите вместе, либо расставляете. При вдохе сгибаете руки в локтевой части, важно в этом случае дотронуться грудной клеткой до пола. После этого нужно вернуться в исходное положение и выдохнуть. Повтор – 10-15 раз.
• Подтягиваемся. Следует ухватиться за турник сверху, руки в этот момент находятся за линией плеч. Провисаете на перекладине. После чего необходимо подтянуться, касаясь верхней областью грудной клетки самой перекладины. В верхней точке амплитуды делаете паузу (на 1 секунду), а потом плавно возвращаетесь в исходное положение. Проводим десять-пятнадцать раз.
• Удержание ног с обратными скручиваниями. Лягте на пол так, чтобы ладони оказались под ягодицами. После чего ноги постепенно отводим от пола, подтягивая их к плечам. В этом случае ваш таз немного приподнимается, а поясница наоборот остаётся прижатой к полу. После – вернуться в исходное положение. Повторяем 25-30 раз.
• Выпады в сторону. Сначала нужно поставить стопы ног параллельно друг другу. Расстояние между ними – сорок-пятьдесят сантиметров. В каждую руку взять гантель. Важно, чтобы в этом случае был полностью выпрямлен позвоночник. Гантели находятся внизу в прямых руках. Одной ногой делаете шаг вперёд, а поясница при этом остаётся прямой. Эту же ногу аккуратно сгибаете в колене и в тазу до тех пор, пока между бедренной и голенной частью не образуется прямой угол. Вторая стопа остаётся нерушимо на месте, а колено второй ноги нависает над полом, но при этом не дотрагивается до него. Сделав недолгую паузу, возвращаемся в первоначальное положение. И такую же процедуру проводим на другой ноге. Выполнять по 8-12 раз в четыре-пять подходов.

Альтернативным вариантом фитнеса и отдыха одновременно являются занятия йогой. Мужчинам хорошо подойдёт хатха-йога, которая преподносится в качестве интегрального тренинга. Она включает комплекс специальных упражнений, помогающий установить гармонию между вашим телом и разумом.

Каждое упражнение выполняется вместе с использованием специальных дыхательных техник, которые позволяют мужчине не только укрепить здоровье, но и получить заряд энергии и бодрости.

Перед началом главных упражнений мужчина должен старательно разогреться – так он не нанесёт вред организму. При этом следует выполнить перечень динамических асанов. В целом йога для мужчин содержит ряд задач на тренировку растяжки и силы. Нужно учитывать, что даже хорошо подготовленные мужчины сперва не могут длительно выполнять силовые позы. Но через несколько дней тренировок эта проблема решается сама собой.

Выполняя упражнения, в ваш организм поступает максимальное количество кислорода, потому что происходит активное дыхание. Всё это благотворно влияет на состояние организма. В то же время проходит разминка суставов, мышцы приобретают эластичность. А мужчины-спортсмены, которые когда-либо увлекались йогой, добиваются гораздо лучших результатов в спортзале.

Занятия йогой помогают избавиться от стресса, успокаивают нервную систему. Кроме того, техника йоги является хорошим способом развивать в себе крепость духа и выносливость, сосредоточенность и спокойствие, которых так часто не хватает в нашей повседневной жизни.

Тренажёрный зал или занятия йогой?

Занятия в тренажерном зале дают вам физическое развитие: растут ваши мышцы, увеличивается сила, но при этом внутри вы остаётесь таким, как и до этого. То есть кроме рельефа тела вы не измените в себе больше ничего. Йога же поможет улучшить не только физические силы, но и преобразить своё ментальное тело. Многие мужчины боятся, что после этого они станут мягкими и слабовольными. Это вовсе не так. Скорей наоборот. Организм научится справляться с проблемами, отвлекаться и расслабляться.

Если вы уже успели испытать на себе какие-либо из предложенных рекомендаций, можете поделиться своими впечатлениями в наших отзывах либо же предложить свои варианты фитнеса для мужчин.

Спортивные занятия в домашних условиях

В принципе, занятия спортом в домашних условиях могут быть эффективными, если придерживаться определенных алгоритмов.

Тренировки в домашних условиях сегодня еще никогда не были такими доступными. На сайте makefitness.pro предложены простые и понятные инструкции по спортивным занятиям дома. Теперь поддерживать себя в форме стало намного проще и для этого не нужно посещать спортзалы и фитнес-центры.

С чего начать тренировки?

Перед тем, как приступить к занятиям, нужно уяснить фундаментальные принципы эффективных тренировок.

Рекомендуется забыть об упражнениях, направленных на сжигание жира. Занятия в домашних условиях приблизительно одинаковые, и выполняют один и тот же функционал. Если заниматься по определенной программе, но придерживаясь разного питания, можно рассчитывать на получение различных результатов.

Упражнения для живота, которые выполняются в домашних условиях, не сделают торс меньше. Чтобы добиться максимального результата, тренировки должны быть многогранными с задействованием различных мышечных групп.

Не существует специальных упражнений для мужчин и женщин. Все движения являются универсальными. Отличия состоят лишь в нагрузках.

Особенности тренировок дома для женщин

Как отмечалось выше, основная часть домашних тренировок является универсальной. Если при этом придерживаться определенного питания, можно получить желаемый результат. Несмотря на то, что программа направлена на сжигание жиров, если пренебрегать правильной пищей, вряд ли можно рассчитывать на хорошие показатели. Иными словами, все комплексы тренировок формируются по схожим принципам, поэтому важным фактором выступает именно питание. На странице https://makefitness.pro/upragnenia-v-domashnih-usloviah/ можно прочесть подробнее и домашних тренировках для женщин.

Упражнения с гантелями

Сразу стоит отметить то, что отсутствует разница между упражнениями для женщин и мужчин. Она заключается лишь в испытываемых нагрузках и весе.

Тренировочные программы для женщин и мужчин могут иметь определенные отличия, но не потому, что продеться выполнять разные движения. Как правило, комплексы для женщин предполагают упором на «низ», а тренировки для мужчин на «верх». В общем, все упражнения одинаковы. Подробнее об этом на странице https://makefitness.pro/upragnenia-s-ganteliami/.

18+

На правах рекламы

Оценка текста

Добиться красивой фигуры с рельефной мускулатурой легко! В этом помогут кардио тренировки для мужчин

Правила эффективной кардиотренировки в тренажерном зале для мужчин

Принципы, которые надо соблюдать мужчинам при тренировках:

• Важно выделять время на разминку и разогрев мышц, сухожилий и суставов, чтобы минимизировать риски травмирования.
• Восстановление между кардиотренировками составляет 2 дня.
• Не стоит ждать мгновенных изменений в организме — эффект упражнений будет виден только спустя 2—4 недели занятий.
• Не стоит пренебрегать высокоинтенсивными нагрузками, так как они значительно ускоряют обмен веществ.
• Лучше проводить тренировки на свежем воздухе. Чем более кровь будет насыщена кислородом, тем быстрее будут происходить процессы окисления жиров в организме.
• Оптимально проводить кардиотренировку после выполнения силовых упражнений, это способствует жиросжиганию.
• Процесс сжигания жира начнётся только при совмещении грамотного подхода к тренингу с правильной диетой.
• Большой пользой обладает использование интервалов сильных нагрузок и слабых.
• Начинать тренировку надо не раньше 2 часов после полноценного приёма пищи, чтобы исключить возможность диспепсических расстройств из-за повышенной нагрузки на организм.
• Следите за частотой сердечных сокращений и не допускайте излишнего повышения (выше 180—190), это вредно для здоровья.

Упражнения

1. Бег и быстрая ходьба

Бег — отличный способ насытить кровь кислородом и провентилировать лёгкие. Бегать нужно с оптимальной скоростью, чтобы не изматывать организм, а лишь утомлять его. Вопрос правильной техники спорный: кто-то рекомендует сначала ставить на опору пятку, другие исследователи считают, что это является одной из главных причин получения травм и начинать приземление лучше с передней части стопы.

Но второй вариант при интенсивном беге более предпочтителен. Количество шагов в минуту должно равняться приблизительно 90. Руки сгибаются под углом 90 градусов. Желательно приобрести специализированную обувь для бега в спортивных магазинах. Бегать следует по ровному грунту.

Фото 1. Занятие на беговой дорожке. На тренажере можно выставить подходящий темп для тренировок.

Чтобы отработать технику бега, можно практиковать бег на месте или беговой дорожке.

Ходьба является более безопасным и доступным способом передвижения и жиросжигания. При помощи правильно встроенной в программу тренировок быстрой ходьбы можно достичь не меньших успехов, чем при беге. В таком режиме нужно преодолевать около 10 тысяч шагов или 5—7 километров. Оптимальное жиросжигание достигается при пульсе не более 190 ударов в минуту.

1. Приседания

Базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге, применяется оно и при кардиотренировках. Делать это упражнение можно только с собственным весом или с дополнительной нагрузкой (гири, штанга, гантели) — выбор зависит от физического развития мужчины.

Фото 2. Правильная техника выполнения приседаний. Руки вытянуты перед собой, ноги должны быть согнуты под углом 90 градусов.

Приседания задействуют большое количество мышц ног и спины, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Оптимальная техника выполнения упражнения:

• Ноги на ширине плеч.
• Спина держится прямо и не «округляется».
• Туловище не наклоняется слишком далеко вперёд.
• Носки развёрнуты в стороны, расстояние между коленями во время движения не меняется.
• На начальной фазе делается вдох, в завершающей — выдох.
• Оптимальное количество приседаний при кардиотренировках составляет 40—60 за один подход.

1. Прыжки со скакалкой

Эффективное и энергозатратное упражнение, отличается простотой и доступностью. Прыгать со скакалкой можно на улице, дома, в спортзале. Данное упражнение нормализует координацию движений, улучшает работу вестибулярного аппарата. Оптимальное время тренировки составляет 5—10 минут с частотой прыжков 50—80 в секунду.

1. «Бурпи»

Упражнение из дисциплины кроссфит, направленной на развитие максимальной силовой и общей выносливости. Оно вовлекает в работу мышцы ног (икроножные, ягодичные, бицепсы бедра), также задействуются трицепс и грудные мышцы. Таким образом, бурпи сочетает в себе большой потенциал к жиросжиганию с возможностью укрепления мышечного корсета.

Фото 3. Техника выполнения бурпи для мужчин. Оно содержит четыре мини-упражнения.

Техника выполнения упражнения:

• Нужно встать ровно и расставить ноги на ширине плеч.
• Из положения стоя нужно перейти в положение приседа, положив руки на пол.
• Руки жёстко упираются в пол, а ноги убираются назад (позиция как при выполнении отжиманий от пола).
• Выполняется отжимание и тело возвращается в предыдущее положение.
• Ноги и туловище подтягиваются к рукам, совершается мощный прыжок, руки вытягиваются наверх, ладони совершают хлопок.

Справка. Изначально упражнение было придумано для тестирования физической подготовки американских призывников.

В среднем за один подход при кардиотренировке надо делать 40—70 бурпи.

1. Прыжки со степ-платформы

Степ-платформа — скамейка с регулируемой высотой и рифлёной поверхностью, препятствующей скольжению во время занятий. Можно выполнять на этом снаряде и плиометрические упражнения. Они предполагают чередование спрыгивания и резкого запрыгивания на платформу.

Такой метод приводит к сжиганию жира, развитию мышц ног, спины, брюшного пресса, к опосредованному улучшению показателей в других дисциплинах (бег, бурпи, прыжки на скакалке и т. д.).

Плиометрика сочетает в себе силовые нагрузки и аэробику, что наряду с бурпи делает её важной составляющей кроссфита.

Если фаза спрыгивания вызывает дискомфорт, с платформы можно просто сойти, но это уменьшит темп и интенсивность упражнения, столь важные при кардиотренировке.

Программа кардио после силовой тренировки

Существует большое количество вариантов программ кардиотренировок, включающих перечисленные выше упражнения и другие.

Программа 1:

• Разминка.
• Полторы минуты быстрой пробежки.
• 12 подтягиваний.
• 40 бурпи.
• 10 отжиманий от брусьев.
• Прыжки на скакалке.
• 10 подъёмов ног на перекладине.
• Запрыгивания на степ-платформу.

Такая тренировка с учётом периодов отдыха (30—60 секунд между упражнениями) займёт 15—20 минут.

Программа 2:

• Ходьба с ускорением темпа для разминки.
• Подтягивания.
• Бурпи.
• Подъем ног на перекладине.
• Бег с интервальной нагрузкой.
• Приседания.

Эффективность для похудения, улучшения работы сердца

Кардиотренировки нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, в том числе улучшают пульс, ускоряют кровоток, тем самым препятствуя образованию тромбов и бляшек в сосудах. Из-за повышенного притока кислорода улучшается настроение, повышается продуктивность в интеллектуальной и физической деятельности. Повышается выносливость. Активный расход калорий при кардиотренировках способствует сжиганию жира и сбросу лишнего веса.

Хотя набор мышечной массы не является главной целью кардиотренировок, многие упражнения укрепляют мышцы, в особенности бурпи, приседания, запрыгивания, подтягивания.

Внимание! Эффект максимально проявляется только при здоровом образе жизни: нормализации режима дня, отказе от вредных привычек и т. д.

Кардиотренировки сжигают жир, но принцип похудения — суточное превосходство сожжённых калорий над потреблёнными. Поэтому даже самые изнурительные кардиотренировки не приведут к снижению веса, если не будут соблюдаться принципы правильного питания. Нужно вести тщательный подсчёт калорий, отказываться от слишком высококалорийных блюд, дробить питание: кушать меньшими порциями, но более часто. Рацион обогащают витаминами и другими полезными веществами.

А также важно контролировать потребление воды. Кардиотренировки ведут к её выведению из организма, и эти потери нужно покрывать.

Но чрезмерное питье воды будет приводить к задержке её в организме, что не пойдёт на пользу, если атлет хочет иметь рельефную мускулатуру и «сухое» тело. Количество выпиваемой воды при среднем весе составляет 2—3 литра в день в зависимости от интенсивности нагрузок.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором демонстрируется пример интервальной кардиотренировки для мужчин.

Заключение

Итак, кардиотренировки включают в себя высокоинтенсивные упражнения, которые повышают частоту сердечных сокращений и активно сжигают калории. В их число входит бег, прыжки на скакалке, бурпи, приседания, запрыгивания на платформу и т. д. Правильное совмещение таких упражнений позволит развить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему, а при сочетании кардиотренировок с правильной диетой — сжечь лишний жир и уменьшить массу тела.

Программа тренировок дома для мужчин

Многие мужчины отказываются от занятий спортом, говоря о том, что они не могут выделить свободное время на то, чтобы ходить в зал. Именно для таких людей есть специальные программы тренировок дома для мужчин. Есть разные комплексы, направленные на проработку разных мышц. Рассмотрим вариант занятия с собственным весом.

Программа тренировок дома для набора мышечной массы

Стоит отметить, что представленный комплекс практически ничем не уступает по сложности тренировкам в спортзале. Не стоит ждать быстрого результата, но если регулярно и усиленно заниматься, то можно в значительной мере улучшить рельефность тела. Составляя дома программу тренировок со своим весом, стоит воспользоваться советом опытных спортсменов, которые рекомендуют каждый тренировочный день посвящать отдельной группе мышц. Начать стоит с разминки для разогрева мышц.

Пример программы тренировок с собственным весом для дома:

Во время занятий в домашних условиях необходимо опираться на собственные ощущения, и если есть силы, то делайте больше повторов. Чтобы хорошенько проработать мышцы, рекомендуется выполнять все упражнения в медленном темпе.

Описание упражнений из программы тренировок дома для похудения для мужчин:

1. Отжимания. Самое распространенное, но при этом эффективное упражнение, которое позволяет хорошенько проработать мышцы груди, спины и рук. Начнем с базового варианта: примите упор лежа, поставив руки на ширине плеч, чтобы ладони были направлены вперед. Ноги не стоит соединять вместе, а поставьте их на расстоянии равном ширине плеч. Задача – вдыхая, опускайтесь вниз, сгибая локти и держа их возле тела. Важно во время выполнения упражнения держать тело прямым, не допуская прогиба в пояснице. В ИП возвращайтесь на выдохе. Чтобы выполнять упражнение широким и узким хватом, нужно поставить руки шире или уже плеч соответственно. Для выполнения упражнения между опор, необходимо взять две одинаковые возвышенности, например, можно использовать пару стопок из 3-4 книг и поставить руки на них. Для выполнения отжиманий на одной руке, ее необходимо поставить на уровне середины груди, а другую руку держите за спиной. Чтобы поддерживать равновесие ноги рекомендуется поставить шире плеч.
2. Приседания. Встаньте, прямо держа ноги на уровне плеч. Приседайте, направляя таз назад и перемещая вес тела на пятки. Нижний предел – бедра должны находиться в параллельной плоскости по отношению к полу. Колени не должны выходить за носки. После этого медленно поднимитесь.
3. Выпады. Встаньте прямо, а затем, сделайте глубокий шаг вперед и приседайте вниз до того, как в колене передней ноги будет прямой угол. Задняя нога также сгибается, но колено не должно касаться пола. Главная задача – удерживайте равновесие и не заваливайтесь в стороны. После этого вернитесь в ИП и повторите то же другой ногой.
4. Подъем на носки. Лучше всего выполнять это упражнение на возвышенности, например, можно использовать степ-платформу или ступеньку. Встаньте на край, чтобы пятки находились в воздухе. Выдыхая, поднимитесь на носки, задержитесь на секунду, а затем, на вдохе вернитесь в ИП.
5. Подъем ног лежа. Расположитесь на спине, сведите ноги вместе, а руки положите вдоль тела. Напрягая мышцы пресса, поднимайте ноги вверх, немного согнув их в коленях. В верхней точке необходимо оторвать ягодицы от пола и потянуть ноги вверх. После этого медленно вернитесь в ИП.
6. Подъем туловища лежа. Лягте на пол и зафиксируйте ноги, согнутые в коленях, а руки заведите за голову. Выдыхая, поднимите верхнюю часть туловища, задержитесь, а затем, вдыхая, вернитесь в ИП.

Эту программу для тренировки дома для мужчин можно выполнять и с гантелями, что позволит увеличить нагрузку, а, следовательно, и результат.

 

50 мужских увлечений, которые можно начать дома

Получите максимум удовольствия от своего времени, проведенного дома, выбрав новое хобби! Существует огромное количество разнообразных занятий и навыков, над которыми вы можете работать, не выходя на улицу. Независимо от того, предпочитаете ли вы работать руками или расширять кругозор, найдется хобби, которое подойдет каждому мужчине.

1. Йога

Йога — отличный способ восстановиться после тренировки и расслабиться после напряженного дня. Если вы хотите бросить вызов самому себе, существуют более интенсивные формы йоги.Это также забавное занятие для вашего партнера.

2. Медитация

Медитация — отличный способ уменьшить беспокойство и стресс во время потрясений. Послушайте приложение для управляемой медитации, если вы никогда раньше не пробовали медитировать. Даже всего десять минут в день помогут сосредоточить внимание, улучшить настроение и улучшить здоровье.

3. Изучение музыкальных инструментов

Умение играть на музыкальном инструменте — это навык, который многие из нас хотели бы иметь.К счастью, многие учителя музыки предлагают онлайн-курсы, на которых они могут научить правильным техникам и научить вас разным музыкальным произведениям.

4. Готовим

Проявите творческий подход на кухне. Освойте основы или приготовьте специальный обед из трех блюд для своих товарищей по карантину. Это поможет снять стресс и, что самое главное, вы получите результат.

5. Домашняя тренировка

Сейчас лучшее время, чтобы поработать над своей физической формой.Вам не нужно стоять в очереди на тренажер или иметь дело с переполненной раздевалкой. Просмотрите видеоролики, приложения и программы в Интернете, которые помогут вам достичь своих целей и получить прибыль, не выходя из дома.

6. Выпечка

Выпечка, как и готовка, — полезный и вкусный навык. Это также не так сложно, как вы думаете. Некоторые рецепты подходят для любого уровня навыков, от новичка до кулинарной звезды.

7.Научиться танцевать

Тренируйтесь и оттачивайте свои движения, научившись танцевать. В сети есть много видео с инструкциями даже для самых несогласованных парней. Изучение классического стиля танца, такого как сальса, также является забавным хобби, которым можно поделиться со своим партнером.

8. Фотография еды

Сделайте свои кухонные творения такими же красивыми, как и они на вкус, освоив фуд-фотографию. Пройдите онлайн-курс или просмотрите краткое руководство, чтобы изучить принципы стилизации еды, освещения и композиции кадра, а затем посмотрите ролик «Нравится» в Instagram!

9.Интернет-инвестирование

Приведите свои финансы в порядок и начните изучать основы инвестирования на фондовом рынке. Есть множество приложений и ресурсов, с которыми вы можете проконсультироваться, планируя свое портфолио и увеличивая свое богатство.

10. Часовое дело

Искусство часового дела — изготовление часов — это искусство, передаваемое из поколения в поколение. Это фантастическое хобби, которым можно заняться, если вы уже любите классические часы, и оно поможет вам отремонтировать свою коллекцию часов и позаботиться о них.

11. Чтение

Нет ничего лучше отличной книги, которая поможет вам сбежать. От криминальных триллеров до классических фэнтези и остросюжетных приключений — найдется книга для любого настроения. Вы даже можете создать клуб цифровых книг с друзьями, чтобы помочь вам открыть для себя что-то новое.

12. Производство электронной музыки

Все, что вам нужно, это компьютер, программное обеспечение Digital Audio Workstation, интерфейс и наушники, чтобы начать создавать электронную музыку.Посмотрите учебные пособия или пройдите онлайн-курс, чтобы раскрыть свой творческий потенциал, а затем сразу погрузитесь в микширование своих сэмплов и создание битов.

13. Учить языки

Выучить новый язык — это фантастический жизненный навык, и нет ничего более приятного, чем возможность общаться с кем-то на его родном языке! С самоотверженностью и практикой вы сразу же начнете болтать.

14.Блог

Создание блога — отличный способ общаться и делиться своими интересами с другими. Будь то еда, автомобили, фильмы, спорт или что-то еще, ведение блога дает вам творческий потенциал и помогает общаться с людьми со всего мира.

15. Изучите магию

Узнайте, как это делают профессионалы, из онлайн-курса магии. От простых карточных фокусов до более сложных иллюзий и ловкости рук — вы можете покинуть карантин, обладая впечатляющими магическими навыками! К тому же магия — отличный способ развлечь детей.

16. Решение головоломок

Головоломки не только улучшают ваши навыки решения проблем, но и позволяют решать их в одиночку или с другом. В качестве дополнительной задачи попробуйте собрать пазл из 1000 частей и постепенно разгадывать ее. Или же создайте веселую семейную задачу, соревнуясь друг с другом, чтобы увидеть, кто первым решит головоломку.

17. Стремление

Принесите крошечный кусочек паба в свой дом, играя в дартс.Это очень доступное хобби, так как все, что вам нужно, — это доска и дартс. Развивайте свои навыки и поразите всех в местном пабе, когда вы наконец сможете выйти из дома!

18. Бокс

Один из лучших видов кардио, бокс, заставит вашу кровь биться быстрее и сердце бьется быстрее. Установите сумку у себя дома, чтобы хорошо тренироваться. Вы также можете попробовать бой с тенью, который улучшает вашу координацию и технику бокса.

19.Оригами

Оригами — удивительно увлекательное хобби, не требующее специального оборудования. Это также забавное занятие для детей. Между тем роза оригами — доступный, продуманный и романтичный подарок, который можно отправить по почте.

20. Лего

Lego — это не только для детей — многие взрослые любят превращать скромные кубики в удивительные творения. Следуете ли вы инструкциям с набором или делаете что-то оригинальное с нуля, создание Lego никогда не перестает быть веселым, интересным и творческим.

21. Вязание

Изучив основы вязания, вы можете сделать себе уютные аксессуары, например шарф или шапку. Вязаные вручную вещи также станут отличным подарком или пожертвованием. Вы также можете научить своих детей, если они достаточно взрослые, чтобы обращаться с иглами.

22. Настольные игры для взрослых

Выйди за пределы монополии и скрэббла, пока ты в изоляции! Настольные игры для взрослых заставят ваш мозг работать и доставляют массу удовольствия.Они идеально подходят, если вы находитесь на карантине со своим партнером или соседями по дому.

23. Ретро-игры

Окунитесь в ностальгию и снова почувствуйте себя ребенком с ретро-играми. Многие классические игры были адаптированы для игры на вашем ПК или ноутбуке, но вы также можете купить старые консоли онлайн. От Pac-Man до Donkey Kong и Legend of Zelda , есть причина, по которой классические игры занимают такое большое место в наших сердцах.

24. Рисунок, раскраска, живопись

Art — отличный способ выразить себя и высвободить творческую энергию. Научитесь рисовать или раскрашивать как профессионал и создавать свои шедевры, не выходя из дома. Для менее артистичных парней отличным вариантом будет книжка-раскраска для взрослых.

25. Кодирование

Кодирование — полезное и практичное хобби, которое позволяет создавать динамические и профессиональные веб-сайты, приложения или даже программы.Существует множество онлайн-курсов, на которых можно обучить этому навыку, и для начала вам не понадобится образование в области ИТ.

26. Скульптура

.

Еще одно творческое хобби, которое можно попробовать в изоляции, — это скульптура. От глины до бумажного маше — лепка — это весело и сложно. Кроме того, вы можете сделать это в одиночку или превратить это в веселое групповое мероприятие для своей семьи или соседей по дому.

27. Столярная и деревообрабатывающая промышленность

Резьба по дереву — это искусство вырезания фигур из необработанного дерева с помощью ножа или лезвия, в то время как обработка дерева включает резку, соединение и отделку древесины для создания таких практичных предметов, как мебель.В зависимости от вашего уровня навыков и инструментов вы можете начать проекты по строганию и деревообработке дома.

28. Каратэ

Боевые искусства предназначены не только для самообороны; они также отличный способ поддерживать форму и улучшать рефлексы. Японская дисциплина карате была популярна на протяжении десятилетий, и ее легко и весело изучать онлайн, если вы новичок.

29. Взлом замков

Увлекательное и необычное хобби — это замковый спорт — искусство взламывать замки.В то время как слесари профессионально взламывают замки, поклонники замкового спорта сосредотачиваются на поиске слабых мест в замках для развлечения. Это умение, которое также может пригодиться, если однажды вы заперетесь из дома.

30. Создайте канал на YouTube

Всегда хотел быть ютубером? Пришло время начать! Планируйте свой контент и узнайте, как вести видеоблог, снимать видеоблоги, редактировать клипы и т. Д. Это веселый, творческий выход, который может даже привести к славе и богатству.

31. Дегустация сыров

Одно из самых вкусных хобби — дегустация сыра. Научитесь ценить множество разновидностей этой восхитительной закуски и узнать, как приготовить потрясающую сырную тарелку для вашего следующего светского мероприятия.

32. Виртуальные прогулки по музеям и исследования в области искусства

Исследуйте мировые культурные сокровища, не вставая с дивана. Многие престижные музеи, включая Британский музей в Лондоне, Рейксмузеум в Амстердаме и Музей Гуггенхайма в Нью-Йорке, предлагают виртуальные туры по своим удивительным коллекциям.

33. Дизайн интерьера своими руками

.

Придайте своему дому свежий вид с помощью проекта «Сделай сам». Дизайн интерьера может показаться устрашающим, но есть много простых и доступных способов улучшить жилое пространство. Сделай сам — от строительства нового хранилища до перекраски комнат или ремонта мебели — стоит потраченных усилий.

34. Станьте мастером викторин

От специальных предметов до малоизвестных фактов, проверьте свои знания с помощью викторин! Вы даже можете стать «мастером викторины» и проводить для своих друзей конкурсы викторин в пабах.

35. Домашнее пиво или чайный гриб

Поднимите свои напитки на новый уровень, варив пиво дома. Доступно множество наборов для начинающих, в которые входит все оборудование и инструкции. В качестве варианта безалкогольного брожения попробуйте заварить чайный гриб.

36. Поделки из кожи и ПВХ

Вы можете научиться создавать удивительные изделия из кожи или ПВХ в домашних условиях. Онлайн-курсы могут показать вам, как делать все, от сумок до кошельков и даже модных вещей.

37. Изучите ракетную технику

Создание моделей ракет — увлекательное и интересное хобби, популярное во всем мире. Спроектируйте, соберите и запустите свою мини-ракету на заднем дворе с помощью ракетного комплекта и курса.

38. Интернет-сберегательный фонд

Отправляйтесь на охоту за скидками с онлайн-сбережением. Вам не нужно часами рыться в секонд-хендах — вместо этого вы можете просматривать такие сайты, как eBay и Etsy, в поисках дополнений к своему гардеробу или дому или для покупки вещей для продажи и обмена.Кроме того, сбережение обычно более доступно и лучше для окружающей среды, чем покупка нового.

39. Строим роботов

Создайте настоящего робота с нуля! Сложный и увлекательный инженерный проект по созданию робота требует времени, но он того стоит. Это также отличное занятие для ваших детей.

40. Восстановление мотоциклов

Парням, ищущим долгосрочные вызовы, стоит заняться восстановлением мотоциклов как хобби.Будь то классическая или современная модель, нет ничего более приятного, чем оживить ревущий байк.

41. Обучение обслуживанию автомобилей

Один из самых практических навыков, которым вы можете научиться, — это обслуживание автомобиля — и оно окупается. Ваш автомобиль не только будет работать лучше, но и вам не придется так часто обслуживать его, что сэкономит вам деньги в долгосрочной перспективе.

42. Лайф-коучинг онлайн

Сосредоточьтесь на улучшении своего бизнеса или личной жизни или помогите другим сделать это с помощью онлайн-курса коучинга.Обучайте или приобретайте эмоциональные и практические навыки для преодоления препятствий и достижения целей.

43. Влажное бритье

Научитесь брить себя максимально гладко, овладев техникой влажного бритья. Традиционное влажное бритье дает фантастические ощущения и создает расслабляющий мужской опыт. Вы можете начать влажное бритье с помощью электрической бритвы, а затем перейти к использованию безопасной бритвы и традиционной опасной бритвы.

44.Письмо

Проявите творческий подход, взявшись за письмо. Будь то рассказ, дневник, стихи или роман, письмо — отличный способ самовыражения и общения. Давай — положи ручку на бумагу.

45. Астрономия

Раскройте тайны вселенной, взявшись за астрономию. Исследуйте ночное небо и смотрите на звезды в бинокль или телескоп и научитесь определять все созвездия и планеты. Несколько раз в год вам может даже посчастливиться увидеть метеоритный дождь.

46. Кинокритик

С таким количеством классических фильмов, которые можно смотреть дома на Netflix, вы можете в кратчайшие сроки стать кинокритиком в кресле. Изучите классику и поделитесь своими мыслями с другими киноманами.

47. Садоводство

От стрижки газона до создания живой изгороди и выдергивания сорняков, пересадки растений в горшок или создания дорожек — садоводство — отличное занятие, которое приносит большое удовлетворение.К тому же дети любят помогать. Весна — также идеальное время для посадки множества различных овощей, фруктов, цветов и трав, которые можно собирать летом и осенью.

48. Цифровой маркетинг

Парни, которые хотят иметь практическое хобби, могут изучить принципы цифрового маркетинга. Это идеальный набор навыков, если вы владеете интернет-магазином или хотите расширить свое присутствие в социальных сетях или помочь своему каналу YouTube охватить более широкую аудиторию.

49.Изготовление модели

Изготовление моделей объединяет в себе все удовольствие от строительства и рисования. От классических самолетов до моделей кораблей или крошечных армий — доступно множество вариантов создания моделей.

50. Керамика

Керамика и гончарные изделия сочетают творчество скульптуры с практичностью ремесла. С помощью домашнего гончарного круга вы можете создавать свои миски, тарелки, вазы и многое другое.

Часто задаваемые вопросы

Какие хобби самые привлекательные?

Самыми привлекательными увлечениями для мужчин являются путешествия, упражнения, танцы, кулинария, домашние животные, активный отдых на свежем воздухе, музыка и йога.

Хобби для мужчин старше 50 лет

Лучшие хобби для мужчин старше 50 — реставрация классических автомобилей, рыбалка и кемпинг, садоводство, бильярд, боулинг с десятью кеглями, чтение, прогулки, наблюдение за птицами, плавание, кулинария, танцы, охота и фотография.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

60 мужских увлечений, которые сделают вашу жизнь счастливее

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Ищете хобби, которое можно добавить в свою жизнь?

Или, может быть, вы просто хотите попробовать что-то новое?

Многие мужчины увлекаются увлекательными и увлекательными хобби.Им часто бывает скучно, когда они продолжают делать одно и то же снова и снова.

В этом посте мы собрали 60 увлечений для мужчин, которые хотят оживить свою игру и добавить счастья в свою жизнь.

Хобби не просто дает вам занятие, чтобы убить время — оно действительно может дать вам чувство цели и удовлетворения.

Если вы хотите стать счастливее и раскрыть свой потенциал, читайте дальше и узнайте, какое хобби лучше всего подходит вашей личности.

( Примечание: еще один положительный способ улучшить свою жизнь — это читать и узнавать что-то новое каждый день.Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других людей и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .)

Спорт и приключения

1. Боевые искусства

Боевые искусства — это систематизированные формы древних боевых приемов. Обычно они приезжают из азиатских стран, и их обучают по разным причинам, таким как самооборона и военное принуждение. Некоторые формы боевых искусств включают дзюдо, джиу-джитсу, карате и тхэквондо.

Практичные и полезные занятия боевыми искусствами имеют много преимуществ.У вас не просто появится новое хобби, чтобы скоротать время — вы также научитесь защищаться.

Для начинающих Удеми предлагает базовый курс боевых искусств. Вы можете попробовать записаться на этот урок, пока выясняете, какой стиль боевых искусств вам подходит больше всего.

2. Бокс

Если вы ищете хобби, которое поможет вам сбросить лишний вес и нарастить сильные мышцы, бокс может вам подойти. Это отличная тренировка, поскольку она включает в себя упражнения на все тело.

Как и боевые искусства, бокс — хорошая форма самообороны.Когда вы знакомы с правильными боевыми приемами, вы чувствуете себя более уверенно и в безопасности.

Вот подробное руководство для новичков, которое вы можете использовать, чтобы начать свой боксерский режим.

3. Работает

Бег — это, безусловно, самое легкое хобби (и спортивное упражнение). Вам просто нужна хорошая пара кроссовок и другое спортивное снаряжение, и все готово.

Все мы знаем о преимуществах бега как для физического, так и для психологического здоровья. Так почему бы не сделать это хобби и начать быть здоровым?

Хотите начать бегать, но не знаете, как это сделать? Вот статья, которая может вам помочь.

4. Тяжелая атлетика и бодибилдинг

Популярные увлечения мужчин, бодибилдинг и тяжелая атлетика, помогут вам оставаться здоровыми и набирать форму. Зарегистрируйтесь в тренажерном зале и ищите хорошего тренера, и вы будете уверены, что все делаете правильно.

Вот 12-недельное руководство для начинающих для тех, кто хочет заниматься бодибилдингом, и вот 4-недельная программа тренировок для тех, кто хочет начать заниматься тяжелой атлетикой.

5. Автомобильные гонки

Может быть, вы мечтали об этом, когда были ребенком, или, может быть, вы не можете насытиться этими автогонщиками по телевизору.Или, может быть, вам просто нравится интенсивность езды на полной скорости, в то время как вы соревнуетесь со своим лучшим другом. В таком случае, возможно, вы захотите попробовать себя в автомобильных гонках.

Это хобби может быть немного дороже, особенно если вы хотите серьезно отнестись к нему, но если у вас есть время и деньги, чтобы им заняться, почему бы не попробовать?

Чтобы узнать больше о том, как участвовать в автомобильных гонках, прочитайте сообщение с WikiHow.

6. Езда на мотоцикле

Так же, как и автомобильные гонки, езда на мотоцикле дает вам прилив адреналина, которого жаждут многие люди.Это весело, интенсивно, сложно и дерзко — ровно столько опасности.

Для новичков, которые хотели бы заниматься мотоциклетными гонками и гонками, вот несколько полезных советов.

7. Стрельба по мишеням

Стрельба по мишеням может быть пугающей и сложной для некоторых, но что может быть более мужественным, чем умение правильно обращаться с оружием?

Если вы хотите заняться стрельбой по мишеням, но не знаете, как это сделать, вот хорошее начало из проекта «Хорошие люди».

8.Пешие прогулки и альпинизм

Пешие прогулки и пешие прогулки — это хобби, которым вы можете заниматься без тренировок, если вы достаточно хорошо себя чувствуете.

Вам не обязательно иметь опыт, чтобы начать пешие походы или походы. Это два хобби, которыми вы можете обойтись без тренировок, если у вас есть базовый уровень физической подготовки.

Практикуйте свои навыки выживания и начните исследовать пустыню — пригласите друзей отправиться в путешествие, где вы сможете оценить красоту природы.

Чтобы начать свое хобби пешим туризмом, вот важные советы по походам, которые вы, возможно, захотите принять во внимание.

9. Бездорожье

Внедорожник — это движение по грунтовым дорогам, сделанным из песка, грязи, русел рек и камней. Это веселое и захватывающее хобби, если вы любите спешку и немного опасности. Вам просто нужно иметь подходящий автомобиль и карту местности, которую вы планируете исследовать.

Вот базовое руководство для тех, кто хочет начать ездить по бездорожью.

10. Скалолазание

Это хобби требует много энергии и физической выносливости.Вы не должны полагаться только на твердость камня и качество веревки — вам также нужно полагаться на свои мышцы и силу захвата.

Для новичков в скалолазании вот список советов от The Adventure Junkies.

11. Боулдеринг

Если вам нравилось лазать по скалам, то вам может понравиться боулдеринг, который технически является более экстремальной формой скалолазания. Когда мы говорим экстремальный, мы на самом деле имеем в виду более опасный, поскольку вы поднимаетесь по камням меньшего размера, но без помощи страховочного троса.

Чтобы узнать больше о боулдеринге и о том, как его начать, прочтите этот пост от Mpora.

12. Катание на сноуборде или лыжах

Катание на лыжах и сноуборде — отличные зимние развлечения. Это хорошее хобби и тренировка как для мужчин, так и для женщин, но они могут стоить немного дороже.

Если вы хотите научиться кататься на сноуборде или лыжах, прочтите эту статью на WikiHow.

13. Серфинг

Серфинг может вызвать привыкание, особенно у тех, кто любит пляжную жизнь.Если вы начнете заниматься этим хобби, вам может быть трудно отказаться от него. Но не беспокойтесь … нет причин останавливаться!

Хотите попробовать серфинг, но не знаете, с чего начать? Вот курс для начинающих Томи Аткинса из Удеми.

14. Виндсерфинг

Если вы хотите попробовать другой вид серфинга, виндсерфинг — это водный вид спорта, сочетающий серфинг и парусный спорт. Это может быть очень увлекательным хобби, которым можно заниматься как в океане, так и во внутренних водоемах.

Просто убедитесь, что вы изучили основы виндсерфинга, и пригласите своих друзей сделать это вместе с вами в целях безопасности.

15. Забор

Фехтование — это техника боя на мечах, в которой используется рапира (тонкий меч из нержавеющей стали). Этот вид спорта развивает как вашу физическую выносливость, так и умственную сосредоточенность. Это хорошее хобби, которое учит разрабатывать стратегии.

Если вы хотите попробовать фехтование, вы можете сначала прочитать этот пост.

16. Верховая езда

Это может быть довольно дорогое хобби, так как для этого вам понадобится лошадь. Лошади могут быть дорогостоящими, и уход за ними может потребовать много работы.

Мы рекомендуем заглянуть в ближайшую конюшню и нанять наездника, чтобы он научил вас. Затем вы можете решить, подходит ли вам верховая езда или нет.

Информацию и советы по верховой езде вы можете найти в этом посте.

17. Горный велосипед

Это может показаться простым, особенно если вы уже умеете кататься на велосипеде, но на самом деле катание на горных велосипедах — это экстремальный вид спорта, требующий практики и опыта.

Катание на горных велосипедах может быть забавным, но это также и экстремальный вид спорта, требующий практики и опыта.

Вот список советов, которые вы можете прочитать, чтобы подготовиться к занятиям спортом.

18. Сплав по реке или каякинг

Сплав по реке и каякинг — захватывающие и непредсказуемые виды спорта, которые позволяют погрузиться в природу и воду.

Сплав по реке требует большого времени, физической выносливости и исключительной координации с вашими товарищами по плоту. Вы можете пригласить своих друзей, которым тоже нравятся увлекательные занятия, заняться этим видом спорта вместе с вами.

Чтобы узнать больше об этом хобби, прочтите эту статью на сайте American Adventure.

19. Подводное плавание с аквалангом

Кто не хочет любоваться красотой океана и тем, что находится под водой? Подводное плавание с аквалангом — один из лучших способов заниматься именно этим, что делает его отличным хобби.

Прочтите этот пост, чтобы подготовиться к своей первой в истории экскурсии по подводному плаванию с аквалангом.

20. Пейнтбол

Пейнтбол — это хобби, которое дает вам азарт, а также позволяет проводить время с друзьями или семьей. Это чистое развлечение и азарт. Это не так уж и опасно, но попадание пейнтбольного шара может немного повредить, так что вам все равно нужно подготовиться.

Вот подробное и исчерпывающее руководство для начинающих.

21. Игра в шахматы

Хотите развить критическое мышление и стратегические навыки? В таком случае шахматы могут стать для вас идеальным хобби. Это не только помогает вам скоротать время, но и улучшает ваши умственные способности, такие как память, навыки решения проблем, внимание и концентрацию.

Не беспокойтесь, если вы не умеете играть в шахматы. Это руководство от WikiHow научит вас. Практика ведет к совершенству, так что продолжайте играть.

22. Игра в пул или бильярд

Игра в бильярд или бильярд, как и в шахматы, может развить ваши умственные способности. Кроме того, эти игры — хороший способ улучшить свои социальные навыки.

Вот подробное руководство по игре в бильярд. Следуйте этим шагам и ищите способы применить полученные знания. Чтобы сделать игру более увлекательной, пригласите друзей сделать ставку — проигравший оплачивает счет.

23. Путешествие

Исследуйте мир и знакомьтесь с новыми людьми из разных мест.Узнайте, чем отличаются друг от друга культуры и языки. Путешествие может изменить ваш взгляд на мир и помочь вам еще больше ценить жизнь.

Если вы хотите узнать больше о путешествиях, посетите этот пост и приготовьтесь к своей первой поездке.

24. Городские исследования

Вы любите разгадывать загадки и посещать заброшенные места? А может, вас интересуют исторические достопримечательности? Если это так, вам стоит посетить городские исследования.

Существует множество растущих сообществ, изучающих город, — все, что вам нужно сделать, это поискать их (Интернет — отличное место для начала).Вы также можете прочитать этот пост на Medium.com.

Старое, но золотое

25. Охота

Доисторический, но все еще актуальный, охота — хороший способ максимально использовать время, общаясь с приятелем или семьей. Вы можете делать это со своим отцом или дедушками, а также можете передать то же хобби своим детям и внукам.

Важно отметить, что это хобби требует разрешения. Убедитесь, что у вас есть один, прежде чем исследовать пустыню.

Для получения дополнительной информации о том, как начать свою охоту, ознакомьтесь с руководством и контрольным списком от Nature Sports Central.

26. Подводная охота

В отличие от традиционной рыбалки, подводная охота предполагает погружение под воду для охоты на рыбу и ее ловлю из ружья. Это хобби — увлекательный способ вывести вашу рыбалку на новый уровень. Конечно, для этого вам все равно понадобится лицензия на рыбную ловлю.

Вот руководство для начинающих по правильной подводной охоте и несколько советов, которые можно использовать для подготовки.

27. Рыбалка нахлыстом

Ловля нахлыстом похожа на традиционную рыбалку, но требует большой практики и терпения. Для приманки используется специальная удочка. Это называется «ловля нахлыстом», потому что наживка и техника заставляют рыбу думать, что это настоящая муха, приземляющаяся на воду.

Blue Ridge Mountain составил полное руководство для тех, кто хочет попробовать нахлыст.

28. Кузнечное дело

Любите мечи, доспехи или что-нибудь из металла? Кузнечное дело, древнее искусство ковки металла, может стать для вас идеальным хобби.

Кузнечное дело — древнее искусство ковки металла, это увлекательное занятие, и лишь немногие знают, как создавать искусство из металла голыми руками.

Кузнечное дело — древнее искусство ковки металла, это увлекательное занятие, и лишь немногие знают, как создавать искусство из металла голыми руками.

Мало кто умеет создавать красивые произведения искусства из металла голыми руками. Было бы неплохо присоединиться к этой элитной группе?

Если вы хотите изучить все основы (и не только) кузнечного дела, мы предлагаем эту статью из «Искусства мужественности».

29. Деревообработка

Как и кузнечное дело, обработка дерева — это возможность сформировать что-либо голыми руками. Это классическое хобби для мужчин, которые умеют работать с инструментами и любят чувствовать дерево.

Деревообработка может стать больше, чем просто хобби, так как некоторые люди делают на этом бизнес.

Вот курс резьбы по дереву от Шэрон Эллиотт в Удеми, где вы можете начать свой опыт работы с деревом.

30. Изготовление мебели или обивки

Если вы уже занялись резьбой по дереву, почему бы не заняться изготовлением мебели и обивки? Вы можете научиться искусству ручной работы и создавать мебель из дешевых материалов.

Опять же, как и в случае с деревообработкой, вы можете превратить это хобби в бизнес, как только освоите его. Дополнительную информацию можно найти в этом сообщении Family Handyman.

31. Whittling

Резьба по дереву — тоже вид резьбы по дереву, но более детализированная. Освоить это хобби может быть непросто, тем более, что оно требует большого терпения. Но это выполнимо!

Это хобби, связанное со страстью к овладению этим навыком в сочетании с последовательной практикой, может быть трудным, но приносящим удовлетворение занятием для мужчин.

Посетите эту статью на сайте Cool of the Wild, чтобы узнать больше о строгании.

32. Метание колеса

Метание колеса — это искусство создания керамики путем формования глины (голыми руками) на прялке. Вы можете создавать множество предметов, включая миски, горшки, украшения и подсвечники.

Чтобы узнать больше о метании колеса, посетите этот курс Трента Бернинга.

33. Взлом замков

В наши дни вскрытие замков больше может быть таким удобным навыком, поскольку технологии подняли безопасность на новый уровень.Тем не менее, это крутой, впечатляющий и уникальный навык, которому вы, возможно, захотите научиться.

Узнайте больше об искусстве вскрытия замков из этого курса Удеми от Дэвида Ла и Итая Каса.

34. Изготовление ножей

Может быть, вам больше нравятся старые школьные вещи, например, ножи! В таком случае изготовление ножей может стать для вас хобби.

Независимо от того, хотите ли вы использовать нож для готовки или для садоводства, вот руководство, которое вы можете использовать, чтобы изучить искусство изготовления ножей.

35. Лепка по камню

Если вы не любите дерево, возможно, вам было бы интересно работать с камнем или пластиком? В таком случае вы можете попробовать другую форму резьбы по камню.

Это веселое, но сложное хобби, несомненно, доставит вам чувство удовлетворения, когда вы закончите свое первое произведение искусства. Вот руководство WikiHow, которое вы можете использовать, чтобы начать вырезать камни.

36. Виноделие и домашнее пивоварение

Если вы любите алкоголь, почему бы не научиться искусству виноделия и домашнего пивоварения? Мы можем заверить вас, что, хотя этот процесс может быть длительным и трудоемким, он того стоит, когда вы можете пить свои собственные домашние напитки.

Здесь представлены руководства для начинающих по виноделию и домашнему пивоварению.

Зарабатывать деньги

37. Инвестирование

Будь то покупка акций или открытие бизнеса, инвестиции всегда окупаются (по крайней мере, если вы играете правильно). Вы можете не только получать удовольствие от своего хобби и наблюдать за развитием ваших финансовых навыков, но и зарабатывать реальные деньги.

Но инвестирование — это не только деньги и валюта. Вы также можете инвестировать в себя другими способами.

38.Программирование

Программирование также может зарабатывать деньги и делать на этом бизнес.

Если вы компьютерный гений, то связанные с компьютером хобби, такие как программирование, — это то, что вам нужно.

Освоив Python, JavaScript и другое продвинутое программное обеспечение для компьютерного программирования, вы можете делать на этом бизнес и предлагать свои услуги фрилансера тем, кто в них нуждается.

Вот курс Udemy, который поможет вам изучить основы программирования.

39. Кодировка

Подобно программированию, обучение программированию — прекрасное хобби для компьютерных гениев.Это требует большого терпения и острого наблюдения, но если вы хорошо разбираетесь в деталях, почему бы не попробовать?

Узнайте, как программировать, с помощью этого курса Udemy под названием «Кодирование для начинающих».

40. Графический дизайн

Если вы компьютерный гений, а также протеже в области искусства, графический дизайн может вам подойти. Покажите миру, насколько хороши ваши дизайнерские навыки, и начните новую карьеру, пока вы занимаетесь этим.

Вот еще один курс Udemy, на котором вы можете начать совершенствовать свои навыки графического дизайна.

41. Электроника

Возможно, лампочка в детской комнате не работает или у вашей жены перегорела лампа. Или, может быть, вам позвонила мама и попросила отремонтировать телевизионные кабели, потому что она не может смотреть свое любимое телешоу. Вы вызываете электрика?

В этом нет необходимости, если вы разбираетесь в электронике. Изучите это новое хобби, заменив лампочки, а затем перейдите к ремонту настольных ламп, телевизионных кабелей и других электронных устройств, которые могут быть найдены в вашем доме.

Прочтите статью Ойвинда Нидала Даля из Build Electronic Circuits, чтобы начать работу.

42. Татуировка

Если у вас есть талант к рисованию и дизайну и вам нравится эстетика боди-арта, почему бы не попробовать смелое хобби, например, татуировку?

Это хобби может быть немного сложным и требует тщательной обработки, так как вы используете иглу. Но если вы будете практиковаться достаточно долго, вы в конечном итоге овладеете искусством рисования чернилами на телах людей.

Вот краткое руководство от Tattooing 101.

43. Ведение блогов или видеоблогов

Если ваш талант заключается в написании или предоставлении советов, вы можете попробовать создать блог и рекламировать его по всему миру.Не очень много писатель, но все же хотел бы вести блог? Вместо этого вы можете попробовать вести видеоблог.

Многие блоггеры начали это как хобби, но стали настолько популярными, что теперь зарабатывают деньги благодаря своему влиянию в социальных сетях.

Искусство и развлечения

44. Фотография и видеография

Есть только одна вещь, чтобы заставить это хобби работать: фотоаппарат. Многие люди увлекаются фотографией и видеосъемкой и находят забавным запечатлеть все прекрасные и прекрасные воспоминания своих друзей и близких.

Если вы хотите узнать больше об основах фотографии и видеосъемки, перейдите по этой ссылке.

45. Театральное искусство

Возможно, у вас есть страсть к театру и вы всегда хотели стать актером. Это твой шанс !. Выбирайтесь и ищите местные театральные труппы, к которым вы можете присоединиться.

46. Подкастинг

Подкасты — это новое радио, а кто не хочет иметь собственное радио-шоу? Начать подкаст очень просто — все, что вам нужно, это диктофон, сюжетная линия и подключение к Интернету.

Вот руководство от LifeHacker о том, как начать собственное подкаст-шоу.

47. Ведение дневника или запись

Запись в дневник — хорошее лечение для тех, кому трудно справиться со своими эмоциями. Считается, что это одно из лучших средств для снятия стресса.

Вы также можете попробовать ведение журнала, если хотите использовать немного другой подход. Это хобби подходит всем, где бы вы ни находились.

48. Магические фокусы или карточные фокусы

Все любят фокусников, и они часто являются частью жизни компании.Разве не было бы замечательно иметь возможность впечатлять людей своей магией и карточными фокусами?

Базовая ловкость рук — хорошее начало, когда дело доходит до фокусов. Продолжайте учиться, практиковаться и совершенствоваться, и в конечном итоге вы сможете удивить даже самых циничных друзей.

49. Стенд-ап комедия

Если у вас в сумке достаточно шуток или анекдотов, незачем хранить их там — позвольте миру смеяться вместе с вами!

Если у вас есть талант заставлять людей смеяться, попробуйте пойти в бары и клубы, где вы можете выступить в стендап-комедии.

Есть множество баров и клубов, где можно устроить комедийный стендап. Ищите эти места и тренируйтесь.

[Посмотрите 27 лучших забавных подкастов, чтобы послушать и насладиться!]

50. Учите новый язык

Изучение нового языка требует много времени и усилий, но, безусловно, приносит пользу. Это не только поможет вам улучшить свои умственные способности, но также поможет вам ориентироваться и общаться во время поездок за границу.

Существует множество приложений и веб-сайтов, на которых обучают иностранным языкам.Однако самым известным из них является DuoLingo, благодаря своим бесплатным функциям.

51. Электронная музыка

Если вы музыкально настроены и хотели бы развить это хобби в новом направлении, вам может быть интересна электронная музыка.

Экспериментируйте со всеми своими ресурсами — старыми и новыми песнями, сложными битами, падениями басов и другими музыкальными элементами.

52. Коллекционирование пластинок и винилов

Для тех парней, которые просто любят музыку, слушать и чувствовать песни — лучшая часть.Но для тех, кто ценит классический опыт старой школы, запах виниловых пластинок бесценен.

Если вы один из тех парней, которые любят наслаждаться своей музыкой на винтажном оборудовании, коллекционирование виниловых пластинок может стать для вас хобби.

Активный отдых в помещении

53. Готовка и гриль

Женщины любят мужчин, которые готовят, так что смело удивляй свою женщину своей вкусной едой. И не просто научись готовить — сделай свой рецепт идеальным, чтобы она не смогла устоять.

Если вы хотите узнать больше, попробуйте приготовить на гриле и коптить. Помимо того, что мясо на гриле и копченое очень вкусное, оно еще и полезнее, чем использование масла и других нездоровых приправ.

Это руководство для начинающих для тех, кто хочет попробовать коптить мясо в домашних условиях, как эксперт.

54. Чтение

Говоря когнитивно, мы знаем, что чтение приносит много пользы. Но знаете ли вы, что он имеет массу преимуществ и с физиологической точки зрения?

Чтение — одно из самых сильных увлечений, поскольку оно расслабляет тело и стимулирует ум.К тому же это практически бесплатно, поэтому не нужно тратить много денег.

55. Садоводство

Существуют экспертные исследования, которые доказали, что садоводство может принести пользу для психического здоровья, например, снизить риск слабоумия и снизить вероятность психических заболеваний.

Кроме того, всем нравится иметь красивые цветы и вкусные овощи прямо у дверей.

Если вы хотите заняться садоводством, но не знаете, как это сделать, вот подробное руководство для изучения.

56. Обжарка кофе

Кофе всегда лучше, когда вы делитесь с семьей и друзьями. Но что делает его еще более особенным, так это то, что вы его обжариваете.

Национальная ассоциация кофе опубликовала статью для любителей кофе, чтобы помочь им правильно обжарить кофе. Обязательно прочтите его и следуйте инструкциям.

57. Йога или медитация

Многие люди считают йогу и медитацию «женскими» увлечениями, но правда в том, что они предназначены для всех.Фактически, многие из первоначальных йогов и гуру были мужчинами! И йога, и медитация полезны для вашего ума и тела благодаря своему успокаивающему и расслабляющему эффекту.

Чтобы узнать больше о йоге, прочтите этот пост. Если вы хотите попробовать медитацию, вот полное руководство.

58. Восстановление классических автомобилей

Наверное, одно из самых полезных хобби для мужчин, которые любят водить машину и ломать голову. Восстановление классических автомобилей дает вам чувство удовлетворения. Как только вы закончите и начнете круиз на своей вишневой поездке, ваша уверенность обязательно выйдет на новый уровень.

Это хобби требует обширных знаний в области механики. К счастью, если вы не обладаете высокой квалификацией в этой области, всегда есть курсы и тренинги, которые могут помочь вам в обучении.

Например, вы можете проверить этот пост от HoltsAuto, который дает советы и рекомендации для новичков.

59. Кроссворды и настольные игры

Эти хобби — отличный способ убить время, а также дают чувство выполненного долга после завершения.

Более того, исследования показывают, что ответы на кроссворды и настольные игры предотвращают риск психических заболеваний, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера.

60. Волонтерство

Волонтерство — отличный способ познакомиться с новыми людьми, помочь другим и почувствовать себя хорошо.

Если вы хотите провести время внутри, вы можете стать волонтером в приютах для животных или других приютах, нуждающихся в помощи.

Но вы также можете работать волонтером на открытом воздухе, участвуя в общественных мероприятиях, университетских мероприятиях и по другим причинам.

Заключительные слова

Мы надеемся, что вы смогли определить, какое из этих увлечений лучше всего соответствует вашей личности и предпочтениям.Вы можете выбрать одно или несколько, но убедитесь, что у вас достаточно времени для каждого увлечения, которое вы начинаете, а также для других ваших обязательств.

Помните, что хобби помогает расслабиться. Если они не добавляют счастья в вашу жизнь, тогда незачем их делать! Найдите то, что вам нравится, и погрузитесь в это. Вы можете быть удивлены, куда приведет вас новое хобби!

Наконец, если вы хотите еще один позитивный способ улучшить свою жизнь, читайте и узнавайте что-то новое каждый день. Отличный инструмент для этого — присоединиться к более чем 1 миллиону других и начать свой день с последних БЕСПЛАТНЫХ, информативных новостей с этого веб-сайта .

75+ идей для хобби для мужчин

В нашем архиве более 3500 статей, и мы решили переиздавать классические произведения каждую пятницу, чтобы помочь нашим новым читателям открывать для себя одни из лучших вечнозеленых драгоценных камней прошлого. Эта статья была первоначально опубликована в январе 2016 года.

В старину досуг воспринимался не как шанс «перекусить», а как возможность заняться своими увлечениями и интересами — отдушиной для сторон жизни. человек, не находившийся стимула в своем профессиональном призвании.Считалось, что увлечения важны для того, чтобы укрепить каждую часть жизни мужчины. Они могут доставить вам радость, улучшить ваше внимание к деталям, сохранить остроту ума, расширить ваши творческие возможности, помочь вам встретить друзей и научить вас ценным навыкам. Одним словом, увлечения добавляют интерес к вашей жизни и помогают стать более разносторонним мужчиной.

К сожалению, сейчас мы часто проводим свободное время в палатках перед телевизором или компьютером. Мы чувствуем, что современная жизнь стала настолько напряженной и напряженной (хотя это не так), что, когда у нас есть свободное время, мы можем просто лежать на диване.

Тем не менее, если вы чувствуете себя подавленным, беспокойным, тревожным и нуждаетесь в настоящем освежении, проблема может заключаться в нехватке активности, а не в ее чрезмерной активности.

Как выразился Уинстон Черчилль, энергичный любитель:

Бесполезно говорить уставшим «мускулам»… «Я дам вам хороший отдых», «Я пойду на долгую прогулку» или «Я лягу и ни о чем не буду думать.» Ум все равно занят. Если он взвешивал и измерял, он продолжает взвешивать и измерять.Если он беспокоился, он продолжает беспокоиться … Бесполезно спорить с умом в таком состоянии … Одаренный американский психолог сказал: «Беспокойство — это спазм эмоции; ум цепляется за что-то и не отпускает этого ». Можно только осторожно ввести что-то еще в его судорожную хватку. И если это что-то еще выбрано правильно, если это действительно сопровождается освещением другой области интересов, постепенно, а часто и довольно быстро, старая чрезмерная хватка ослабляется и начинается процесс восстановления и восстановления.

Для тех из вас, кто хочет иметь увлекательное хобби, но не знает, какое времяпрепровождение им выбрать, мы создали несколько руководств по хобби на протяжении многих лет. Но даже после того, как вторая была опубликована, мы продолжали придумывать новые идеи. Поэтому мы решили объединить все старые идеи вместе с новыми в один окончательный список увлечений для мужчин. Это еще не исчерпывающий список, но наверняка есть что-то, что привлечет ваше внимание или побудит вас подумать об одном, еще не упомянутом.

Мы надеемся, что каждый мужчина сможет найти хобби, которое может превратиться в приятное времяпрепровождение в текущем сезоне его жизни и, возможно, даже стать непреходящей страстью, которая длится всю жизнь.

Чтение

Нет более сильного хобби, чем чтение. Теодор Рузвельт был ненасытным читателем, как и большинство великих людей истории. Чтение позволяет вам общаться с великими мыслителями и писателями истории и знакомит с новыми идеями, в результате чего вы становитесь более умным и разносторонним человеком. Если у вас есть читательский билет, чтение может стать совершенно бесплатным хобби. Если вам нужны идеи о том, что читать, не ищите ничего, кроме наших многочисленных списков для чтения.Вы также должны понять, как читать книгу. (Конечно, это кажется простым, но это не всегда так!)

Ham Radio

Хотите стать частью сплоченного сообщества, специализирующегося на радио и коммуникации? Не ищите ничего, кроме радиолюбителя. Хотя Интернет занял место радио в качестве доминирующей формы общения, активное сообщество любителей радио все еще существует. Радиолюбители с удовольствием общаются напрямую с людьми со всего мира, расширяя свои знания в области теории радио.Кроме того, большинство операторов радиолюбителей предоставляют общественные услуги своим общинам, выступая в качестве ретрансляторов в случае чрезвычайных ситуаций или стихийных бедствий. Работа радио регулируется Федеральной комиссией по связи, поэтому вам необходимо иметь лицензию на использование радио. Лицензирование совсем не сложно — вам просто нужно пройти тест с несколькими вариантами ответов, который охватывает основные правила, методы работы и теорию электроники. И, конечно же, вам понадобится оборудование. Покупка нового обойдется вам в копеечку, но вы можете найти хорошие предложения на бывшее в употреблении радиооборудование на eBay.Для получения дополнительной информации о том, как начать работу с любительским радио, загляните в 100-летнюю Лигу радиолюбителей.

Игра на гитаре

Умение играть на гитаре — это навык, который принесет вам и окружающим долгие годы удовольствия. О, и цыплятам нравятся парни, которые умеют играть на гитаре. Лично я использовал свои навыки игры на гитаре, чтобы исполнить серенаду Кейт и выбраться из конуры. А позже в жизни вы можете собрать семью вокруг костровой ямы на заднем дворе, чтобы попеть.Конечно, научиться игре на любом инструменте — это по-мужски, но у гитары есть преимущество в том, что она относительно дешевая, а для новичков легче учиться. В Интернете есть масса ресурсов, которые предоставляют бесплатные уроки игры на гитаре (вот полный обзор уроков, которые вы можете найти в Интернете), включая статью AoM о трех гитарных аккордах, которые должен знать каждый мужчина.

Бальные танцы

Твой дедушка умел танцевать, так почему бы не использовать своего внутреннего Фреда Астера, взявшись тоже за бальные танцы? Бальные танцы могут повысить вашу уверенность в себе, повысить самообладание и осанку.Это также интересный способ заняться сердечно-сосудистыми упражнениями. И, конечно же, дамы находят джентльмена, который знает, как вести их на танцполе. В большинстве городов есть студии бальных танцев — просто выполните быстрый поиск в Google, чтобы найти ближайшие к вам, а затем поговорите с инструкторами, чтобы почувствовать их стиль, а также проверить их полномочия. Частные уроки стоят около 50 долларов за человека. Если вы женаты или имеете девушку, бальные танцы — отличное занятие на свидании. Если вы холостяк, это отличный способ познакомиться с новыми женщинами.

Паркур

Паркур: спорт, в котором вы прыгаете со зданий и прыгаете через стены. Точнее, паркур — это физическое искусство — искусство перемещаться по окружающей среде наиболее естественным и эффективным способом. Приятно видеть, как кто-то может путешествовать по ландшафту способами, о которых раньше не догадывались, и вдохновляет наблюдать, как человеческое тело выходит за пределы своих возможностей. Хотя сегодня мы думаем о паркуре как о просто интересной форме отдыха, на самом деле он был разработан как тактический навык и способ улучшить физическую форму солдат.У этого хобби множество преимуществ: это весело, это отличная тренировка, оно расширяет границы вашего творчества, это умственная и физическая проблема, и оно может спасти вашу жизнь, если вам когда-нибудь понадобится способность бегать и перепрыгивать. объекты. И это совершенно бесплатно. Все, что вам нужно, это ваши руки и ноги и немного городской местности. Прочтите наш учебник по паркуру и начните прямо сегодня!

Деревообработка

Я всегда восхищался мужчинами, которые могли взять куски простого дерева и сделать из них что-то полезное и красивое.Это мужчины, которые сами делают рождественские подарки вместо того, чтобы покупать их, и могут с гордостью указать на мебель в своем доме и сказать: «Это я сделал». Вы можете стать таким человеком, занявшись чудесным хобби — обработкой дерева. Многие любители деревообработки не только дают вам полезные навыки, но и сообщают о более низком уровне стресса и повышенном терпении. Когда вы подносите долото к дереву, легко войти в состояние дзен. Многие технические школы предлагают уроки столярного дела; Магазины Woodcraft также предлагают курсы по основам деревообработки примерно по 50 долларов каждый.В наших собственных архивах есть множество проектов по деревообработке, которыми вы можете заняться. Также послушайте наше обсуждение с Ником Офферманом (Рон Свонсон). Ник рассказал о своей деревянной мастерской, где он делает столы, стулья, каноэ и многое другое.

Садоводство

Пожалуй, одним из самых сильных мужских образов в Америке является образ йомена-фермера — самодостаточного человека, который возделывает свою землю для удовлетворения потребностей себя и своей семьи. Вам не нужен приусадебный участок, чтобы начать соприкасаться с землей; небольшого квадрата на заднем дворе будет достаточно.Если у вас есть работа, которая заставляет вас весь день сидеть взаперти в офисе с искусственным освещением и застоявшимся переработанным воздухом, садоводство — отличное хобби, чтобы заниматься спортом, солнечным светом и свежим воздухом. Наблюдая за тем, как в вашем саду превращаются семена в растения, вы обнаружите, что все больше соответствуете временам года. Собирая небольшой урожай, вы ощутите чувство выполненного долга, которое превосходит любые рекорды в видеоиграх. А когда вы приготовите свой первый обед из овощей, выращенных в собственном саду, вы почувствуете прилив мужской гордости.Если вам нужно больше убедительности, ознакомьтесь с нашей статьей о том, почему вы должны быть джентльменом-садовником.

Каноэ / каякинг

Ленивое плавание по воде — одно из величайших удовольствий человека. Будь то с девушкой на свидании или просто наслаждаясь природой на прогулке в одиночку, есть несколько лучших развлечений. Хотя гребля может показаться таким же естественным, как езда на велосипеде, требуется определенный уровень навыков, чтобы ловко управлять каноэ или каяком, и, к счастью для вас, мы рассмотрели эту тему.Вы можете начать с аренды в местном магазине рекреационных услуг, а если вам это нравится, купите себе судно. Когда вы действительно погрузитесь в это, вы сможете выйти за рамки повседневной гребли вокруг озера и отправиться в многодневные поездки по великим водным путям Америки.

Взлом замков

Вскрытие замков не только невероятно полезно в чрезвычайных ситуациях, но и чертовски весело, зная, что вы можете перехитрить механизм, который, по мнению большинства людей, устойчив ко всем, кроме грубой силы. Скорее, обладая некоторой утонченностью и ноу-хау, взломщик замков может сохранить свои двери в целости и сэкономить хлопоты и расходы, связанные с вызовом слесаря.Прочтите наш учебник по вскрытию обычных штифтовых замков и начните практиковаться в работе с входной дверью. Затем переходите к освоению других видов замков, пока не станете настоящим Гудини.

Реставрация классических автомобилей

Раньше мужчины часами оставались в своих гаражах, возясь со своими машинами. По мере того, как автомобили становятся все более сложными и зависят от компьютеров, домашние механические работы идут по пути птицы дронта. Однако, если вам не терпится стать сальной обезьяной, вы всегда можете заняться реставрацией классических автомобилей в качестве хобби.Вы немного научитесь инженерии, улучшите свои навыки решения проблем и испытаете сладкое чувство успеха, когда двигатель, который вы восстановили, мурлычет, как котенок. Реставрация автомобилей — дорогостоящее хобби. Вам не только нужно купить автомобиль для восстановления, но и вам понадобятся инструменты, место и нестандартные детали для завершения работы. Однако время и деньги могут окупиться — полностью отреставрированные классические автомобили продаются за немалые деньги (даже если вы, вероятно, не захотите расставаться со своим малышом). Для получения дополнительной информации о реставрации классических автомобилей посетите Second Chance Garage и начните узнавать, как на самом деле работает двигатель вашего автомобиля.

Барбекю

Хотя приготовление пищи также входит в этот список, барбекю достаточно уникально, чтобы стать его собственным хобби. Будь то коптильня или угольный гриль, поджечь сытный кусок мяса и подать готовое блюдо приятно как для ума, так и для желудка. Барьер для входа низкий: нужен только гриль и кусок мяса. По мере того, как вы знакомитесь с инструментами и личинкой, вы можете экспериментировать с различными методами приготовления и мясом (или даже фруктами и овощами!), Делая свои собственные смеси специй и, конечно же, создавая изысканные блюда для друзей и семьи.Обязательно ознакомьтесь с нашим плейлистом на YouTube об искусстве жарки на гриле.

Металлообработка

Металлообработка обладает всеми преимуществами деревообработки, за исключением того, что вместо сладкого запаха опилок вы окружаете себя восхитительно ядовитым запахом горящего металла. Мой шурин начал заниматься обработкой металлов в старшей школе, он создает удивительные творения: чугунные изголовья для той комнаты, которую ваша жена хочет украсить в стиле шебби-шик, подвесные держатели для горшечных растений и садовые арки — это лишь некоторые из вещей, которые он может взбить.Участник AoM Даррен Смит написал для нас статью о том, как начать кузнечное дело. Ваш местный vo-tech должен предлагать уроки металлообработки.

Marksmanship

Научитесь получать удовольствие от стрельбы из ружья, занявшись стрелковым спортом и став опытным стрелком. Стрельба требует чистой концентрации и твердой руки. По всей стране существуют стрелковые клубы, специализирующиеся на различных видах стрелкового спорта. Выбирайте между стрельбой по глиняным голубям, стрельбой из ручного пистолета и винтовки и даже стрельбой по границам и ковбоям.Хобби может дорого обойтись; оружие стоит недешево, а стоимость боеприпасов резко выросла из-за возросшего спроса. Вам также нужно будет найти место, чтобы безопасно стрелять из оружия, поэтому, если у вас нет собственности, чтобы сделать это, вам придется арендовать некоторое время на стрельбище.

Коллекционирование

Коллекционирование — это то, что многие мужчины любят, а большинство женщин просто не умеют. Женщины многозадачны, в то время как мужской мозг любит целенаправленно сосредоточиваться на чем-то. Мы склонны зацикливаться на вещах.Возьмите эту склонность и соедините ее с исконным желанием человека к охоте, и вы получите мужскую любовь к коллекционированию. Мужчина может потратить всю жизнь на поиски этого последнего предмета, чтобы пополнить свою коллекцию. Это становится его навязчивой идеей, его Белым Китом. Конечно, комплектация коллекции обычно антиклиматична. Собирание — это погоня за острыми ощущениями. Выбери свой яд: марки с утками, бейсбольные карточки, старинные пишущие машинки, что угодно. Только не слишком увлекайтесь этим. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим учебником по началу работы со сбором.

Пение

Если вы из тех парней, которые поют в душе или пристегиваются к радио по дороге на работу, возможно, вам нужно более серьезно заняться пением как хобби. Вы можете подумать, что либо вы профессиональная рок-звезда, либо нет возможности использовать свой голос весело и продуктивно. Это далеко не так. Есть множество общинных и церковных хоров, а также караоке-баров (в которых часто проводятся соревнования по выходным), и если вы станете действительно серьезным, вы можете попеть на стороне или создать квартет парикмахерских.Не забывайте всегда оттачивать свое мастерство, продолжая брать уроки (многие директора школьных / общественных хоров предлагают индивидуальные уроки) и углубляясь в теорию музыки и даже навыки презентации.

Кемпинг / Походы

Современный человек беспокойный и несчастный, потому что он потерял связь с окружающей природой. Каждый мужчина должен стремиться регулярно общаться с природой ради своего физического и психического благополучия. Ему нужно время от времени отрываться и спать под звездами.Оставьте свою кабину позади и проведите несколько дней, подышав свежим воздухом и посидев у костра. Еще одно очевидное преимущество состоит в том, что кемпинг — один из самых экономичных способов «уйти от всего этого». Это отличный способ отточить свои навыки активного отдыха, восстановить связь с друзьями и провести время наедине со своей второй половинкой. Мы написали статьи о советах по походам и походам, так что читайте и исследуйте глухие леса!

Корабль в бутылке

Это классическое хобби старика: складывать замысловатые модели кораблей в стеклянную бутылку.Удивите детей своим кораблем в бутылках! Они проведут остаток своего детства, пытаясь понять, как именно вы это сделали. Поместить корабль в бутылку (или невозможную бутылку) — задача, требующая особого внимания, терпения и твердой руки. Обычно вы строите модель корабля на внешней стороне бутылки с опущенной мачтой. Вставив корабль в бутылку, вы поднимаете мачту с помощью пары длинных щипцов. Помимо помещения кораблей в бутылки, вы можете создавать невозможные бутылки с другими объектами, такими как колода карт или теннисные мячи.Узнайте больше о невозможных бутылках здесь.

Chandlery (изготовление свечей)

Chandlery — торговля свечами — одно время была прибыльной и чрезвычайно важной профессией. Хотя электричество убило его необходимость как профессию, свечи все еще находят применение во многих домах как создатели атмосферы и приятного аромата. Кому не нравится видеть мерцающее пламя холодным вечером или нюхать дубовый аромат, чтобы начать утро с восходом солнца? В то время как свечи, купленные в магазине, могут быть довольно дорогими, самодельные свечи стоят недорого, и их чертовски легко выучить.Вам просто понадобится воск, фитили и несколько банок (или старых кружек). Мы рассказали, как сделать свечи своими руками, так что читайте и начинайте!

Тяжелая атлетика / тренировки

Для некоторых мужчин утренняя тренировка с поднятием тяжестей заряжает не только тело на весь день, но и разум. Если вы только начинаете тренироваться, вероятно, иногда бывает сложно получить мотивацию для пробежки с отягощениями или тротуара. Однако как только вы начнете набирать форму, вы будете думать о том, как вы можете структурировать свой день, чтобы потратить час на тренировки.Вместо того, чтобы идти в гараж на столярку, вы пытаетесь выполнить новую максимальную становую тягу. Быть сильным — это не только практично — вы будете выглядеть намного лучше (привет, дамы!), И чертовски здорово знать, что вы можете поднять 400+ фунтов от земли. У нас есть масса статей о фитнесе, которые помогут вам начать работу, и, конечно же, ваш местный тренажерный зал / тренер — отличное место для посещения.

Охота

На протяжении тысячелетий роль мужчины в своей семье заключалась в обеспечении. На протяжении большей части истории человечества это осуществлялось путем выслеживания и убийства диких животных.Охота была способом, которым многие культуры и племена приобщали мальчиков к зрелости и давали мужчинам возможность связываться и общаться в полностью мужской среде. Перенесемся в сегодняшний день. Мясо у большинства мужчин достается обернутым листом бумаги с надписью «Биг Мак» или упакованным в пластик в продуктовом магазине. И обычно в мясо вводят гормоны и антибиотики. Между человеком, его пищей и природой существует огромная пропасть.

Если вы хотите восстановить связь с «Кругом жизни», самое время отправиться на охоту.Преимущества охоты бесчисленны, но вот лишь некоторые из них: во-первых, это дает вам возможность дать вам и вашей семье источник качественного нежирного мяса, не содержащего антибиотиков и гормонов (и даже аммиака!), Которые скрываются на большинстве фабрик. выращенное мясо. Во-вторых, это дает возможность снова соприкоснуться с природой. В-третьих, вы будете поддерживать охрану дикой природы, поскольку ваши деньги, потраченные на лицензии и оборудование на охоту, идут на финансирование государственных агентств по охране дикой природы. В-четвертых, даже если вы ничего не убиваете, охота дает возможность для мужской связи и дружбы, что является важной частью вашего общего счастья.У нас есть учебник по охоте на оленей, а также руководство по охоте с луком. Также ознакомьтесь с нашей статьей о том, как начать охоту с собаками.

Whittling

Что делать, если вы хотите начать работать с деревом, но у вас еще нет денег, чтобы заняться настоящей деревообработкой? Попробуйте строгать. Все, что вам нужно, — это нож, кусок мягкой древесины, кресло-качалка, трубка из кукурузных початков и, самое главное, много времени. Whittling — одно из тех занятий, которые действительно могут помочь вам расслабиться и успокоиться после тяжелого рабочего дня.Зайдите в библиотеку и возьмите книгу по строганию. Вы найдете множество идей и планов, которые помогут вам начать работу. Или вы можете просто взглянуть на наш учебник по строганию.

Геокэшинг

Никогда не выросли из любви к игре в прятки? Всегда хотели отправиться на поиски сокровищ? Тогда геокешинг может быть для вас увлечением. Люди по всему миру прячут объекты или контейнеры в самых разных местах и ​​публикуют их координаты в Интернете. Затем люди выходят со своими устройствами GPS в поисках этих хорошо спрятанных «сокровищ».«Это отличный способ выйти из дома и исследовать районы своего города и района, в которых вы никогда не были. Чтобы получить дополнительную информацию о геокэшинге и найти список тайников в вашем районе, перейдите на geocaching.com.

Построение моделей

Построение моделей — создание копий автомобилей, самолетов и кораблей — могло быть чем-то, что вам нравилось в детстве. Но нет никаких причин, чтобы не заняться этим хобби снова взрослым мужчиной. Построение модели поможет вам отточить внимание к деталям и вдохновит вас узнать больше об истории того, над чем вы работаете.К тому же у вас получится что-нибудь классное, что можно поставить в своем офисе или мужской пещере. В него чертовски легко попасть — просто зайдите на Amazon.com или в местный магазин для хобби и купите набор, который почти всегда поставляется со всеми необходимыми принадлежностями и инструкциями.

Gold Prospecting

Хотя борьба за золото вряд ли сделает вас миллионером, это может быть веселым занятием, которое окупается само за себя и, возможно, приносит дополнительные веселые деньги в вашу жизнь. Мытье золота в современном мире чаще всего не является коммерческим занятием, как это было раньше, а чаще всего это просто отдых на свежем воздухе, которым может наслаждаться вся семья, обычно на небольшом ручье.Можно начать с малого с простой золотой кастрюли и / или лопаты, и если вы действительно влезете в нее, возможно, вам подойдут более крупный шлюз и земснаряд. Хотя весело проводить время на любом старом ручье, настоящий старатель знает, что большая часть его ремесла заключается в фазе исследования: зная, где золото было найдено раньше, где оно может путешествовать и собираться, и как драгоценный металл «ведет себя» » в природе. Только тогда вы действительно попадете в дебри, зная, что ваши шансы на успех теперь намного выше.Вы станете и туристом, и геологом-любителем. Щелкните здесь, чтобы получить дополнительную информацию о начале работы.

Кожевничество

Запах кожи всегда выделяет в человеке пограничника; та часть его, которая в детстве любила рассказы Дэви Крокетта. Кожевничество — отличный способ познакомиться со своим внутренним ковбоем и научиться сверх-мужественному ремеслу. Опытный кожевник может изготавливать самые разные товары: кошельки, кожаные сумки, ремни, кобуры для оружия, седла и многие другие.Обратная сторона? Это может быть довольно дорогим хобби. Вам понадобятся всевозможные специальные инструменты, чтобы по-настоящему справиться. В AoM есть пара статей для начинающих: «Как сделать кожаную оболочку», а также «Как сделать кожаный кошелек». Для начала попробуйте купить стартовый комплект на фабрике Tandy Leather Factory. В них есть все необходимое, чтобы сделать такие мелочи, как бумажник и брелок. Таким образом, вы сможете оценить свой интерес, прежде чем вкладывать большие деньги в более крупные проекты.

Боулинг

Фред Флинтстон, Гомер Симпсон, Ральф Крамден и чувак.Что общего у этих культовых деятелей телевидения и кино? Они сыграли в боулинг. В 1950-е годы мужчины стекались в боулинг, чтобы присоединиться к командам лиги. Для мужчин это был способ провести некоторое время с другими мужчинами, выпить пива и выкурить сигару. Боулинг стал убежищем мужественности в домах, которые были женственны благодаря постоянному присутствию домработницы. Что хорошо в боулинге, так это то, что это хобби, которым вы можете поделиться со своими друзьями. Кроме того, это дает вам повод надеть потрясающую мужественную рубашку для боулинга.Так что позовите своих приятелей и соберите команду.

Стрельба из лука

Хотя оружие почти полностью вытеснило лук и стрелы как в охоте, так и в самозащите, иногда возвращение к старым способам может принести большое удовлетворение. Пистолет для кувалды, как лук и стрела для кисти. Стрельба из лука позволяет использовать одно из самых примитивных видов оружия; он полностью работает на людях. Это тихая, повторяющаяся и целенаправленная деятельность, которая действительно успокоит ваш разум.Хотя лук и стрелы больше не используются для охоты (хотя это, безусловно, вариант), большое удовлетворение можно найти в стрельбе по мишеням — тренируя свои навыки до такой степени, что вы можете ударить яблоко по чьей-то голове (образно говоря, конечно ). Простые луки для начинающих можно купить относительно дешево, так что это хобби, которое вы можете попробовать прямо на заднем дворе (убедитесь, что это безопасное место!). Есть также парки для стрельбы из лука, где в лесу разбросаны трехмерные мишени, похожие на животных.Прохладный.

Подготовка к выживанию и навыки

Хотя «выживальщики» иногда получают плохую репутацию в поп-культуре и высмеиваются в реалити-шоу, это может быть забавным и полезным занятием для человека, который хочет обеспечить свою защиту и выживание, когда SHTF (дерьмо попадает в вентилятор). Подготовка означает не только приобретение припасов на случай чрезвычайных ситуаций (хотя это часть его; см.: Сумки с ошибками, мешки с ошибками, аварийная вода), но также обучение навыкам (у нас есть целый раздел для них) и получение новых знаний о выживании. стратегия и методология (см .: Библиотека выживания).Это может быть дорогостоящим хобби, но не обязательно, особенно если вы сосредоточитесь на самом необходимом, а затем приступите к изучению навыков (многие из которых можно практиковать на заднем дворе).

Написание писем

Мы уже много обсуждали преимущества повторного открытия утраченного искусства письма, поэтому достаточно сказать, что написание писем в свободное время может быть очень приятным хобби. Вы можете освоить такие классные инструменты письма, как канцелярские товары и перьевые ручки.Отправьте кучу писем друзьям и семье. По крайней мере, один напишет вам ответ, и вы сможете начать с ним пожизненную переписку. Или сделайте так, чтобы ваше письмо действительно имело значение, используя такую ​​программу, как «Друзья по переписке для солдат». Солдаты любят получать почту, поэтому найдите время, чтобы написать этим храбрым людям обнадеживающую записку. Также убедитесь, что за всю свою жизнь вы напишите хотя бы одну из этих семи букв.

Боевые искусства

Изучение боевого искусства дает бесчисленное множество преимуществ: приобретение навыков самообороны, развитие дисциплины и концентрации, улучшение здоровья, связь с мужскими традициями и выход из себя воинской стороны.Существует масса различных боевых искусств — выбор одного из них будет зависеть от того, что вы лично ищете. Проведите много исследований и поисков, чтобы найти дисциплину и инструктора, которые подходят именно вам. Возможно, вы захотите пойти по пути ММА и научиться включать различные техники в свой боевой репертуар. И, конечно же, настоятельно рекомендуется заниматься боксом. У нас также есть праймеры по BJJ и Krav Maga.

Метание ножа / томагавка

Ножи прекрасны, и топоры великолепны.Ага. Так что, конечно, бросать их для спорта и хобби тоже здорово. Мужчин тянет к метанию вещей: бейсбольных и футбольных мячей, камней, снежков и т. Д. Почему бы не заняться этим на ступеньку выше и не добавить лезвие в свой репертуар по метанию. Вы можете устраивать состязания с друзьями и членами семьи, соревноваться с собой за длину или точность броска и, конечно же, готовитесь к возможности зомби-апокалипсиса. Это довольно дешевое хобби с относительно низкой кривой обучения. Возьмите несколько метательных ножей / топориков и ознакомьтесь с нашими праймерами по метанию ножей и томагавков.

Пешие прогулки

Ничто не сравнится с длительным походом, чтобы расслабиться, подышать свежим воздухом и восстановить свой мужской дух. В походах замечательно то, что в большинстве случаев они совершенно бесплатны. Все, что вам нужно, это пара прочных туфель или ботинок и место для прогулок, будь то поля за вашим домом или тропа в государственном парке. Посетите trails.com, чтобы найти пешеходную тропу рядом с вами. Там, где ты живешь, всегда есть тропы, даже в самых равнинных штатах. Возможно, вам просто придется немного проехать, чтобы добраться туда.Не забывайте о походном этикете!

Tobacco Aficianado

У большинства мужчин есть порок — какое-то удовольствие в жизни, которое не обязательно безопасно или полезно для здоровья, но может быть получено в умеренных количествах. Для многих джентльменов это табак, обычно в форме сигары или трубки. Конечно, вы можете зайти в табачную лавку и купить все, что вам знакомо или что дешевле. Или вы можете стать настоящим знатоком, понимая, чем один сорт табака отличается от другого, откуда он происходит и какие вам действительно нравятся.Спуститесь в местный табачный магазин и попросите табачника показать вам веревки. И, конечно же, вам потребуется практическое обучение! Курите (и пейте — табак всегда хорошо сочетается с виски), пока не найдете драгоценные камни, которые заставят вас расслабиться и улыбнуться в конце дня. Также прочтите наши учебники как о курении сигары, так и о том, как начать курить трубку.

Велосипед

Чувство первой езды на велосипеде без тренировочных колес — это эйфория, которую немногие мужчины когда-либо забывают.Ощущение ветра на лице, толкающих вас ног, толкающих вас, и, конечно же, резкого царапания тротуара, когда вы берете свой первый экскаватор. В детстве мы живем на велосипедах. Но потом мы получаем водительские права, и наши велосипеды остаются в гараже, одинокие и в основном неиспользованные.

Зачем же отказываться от этого юношеского занятия? Велосипед стал возрождаться как среди городских хипстеров, так и среди спортсменов-любителей. Хотя кажется, что все бегали на 5 км, участие в велогонках достаточно уникально, чтобы сделать вас интересным.Если не гонки, то даже просто круиз по городу на своих двух ногах — занятие удовлетворительное. Другой вариант — катание на горных велосипедах, которое дает возможность провести в лесу больше времени.

Обжарка кофе

Сегодняшние высокотехнологичные и крупные заводы по обжарке кофе производят одновременно тысячи фунтов зерен, которые выглядят и имеют одинаковый вкус. В то время как продукты массового производства часто имеют приятный вкус и намного проще (просто купите и залейте его в кофеварку!), Обжаривание кофе самостоятельно сделает чашку лучшего кофе, которую вы когда-либо пробовали.Это также дешевле, чем в магазине, в среднем от 5 до 8 долларов за фунт. Вы можете купить машину для обжарки кофе или приготовить попкорн на гриле, как я. Чтобы сделать это по-настоящему хобби, вы можете обжарить кофе для друзей и семьи или даже заняться подработкой и продавать зерна своему соседству. Удвойте это хобби с охотой за старинными кофейными приспособлениями (такими как ручные кофемолки) или с открытием как можно большего количества методов заваривания, и вы сразу же станете знатоком.

Рыбоводство

Рыбоводство существует уже не менее 1500 лет — намного дольше, чем многие другие хобби, перечисленные здесь.В 1800-х годах рыбоводство было прежде всего хобби состоятельных людей, поскольку резервуары нужно было отапливать газом, а позже — электричеством. Лишь в 1950-х годах хобби стало по-настоящему доступным для каждого человека. Сегодня он стал довольно популярным как у домашних аквариумистов, так и у стоматологов.

Это отличное хобби, потому что его легко масштабировать. Вы можете начать с классической чаши для золотых рыбок и замка, чтобы посмотреть, понравится ли он вам. Если вы это сделаете, вы продолжите свой путь, добавляя все большие и большие аквариумы, более экзотических рыб и более причудливые украшения для аквариумов.Когда у вас есть аквариум на 90 галлонов (как когда-то делал мой сосед по комнате), он заставляет вас много работать, помимо ежедневного кормления рыб. Посетите Marineland, чтобы получить несколько советов по началу работы.

Pick-up / Intramural / Rec League Sports

Каждый человек, будь то ботаник или тупица, должен иметь в своей жизни какой-то командный вид спорта. Физическая активность повышает уровень тестостерона (который сегодня действительно нужен мужчинам, поскольку уровень тестостерона у нас медленно снижается), поддерживает ваше здоровье и форму, предотвращает депрессию и снимает стресс.Спорт, в котором мужской дух соревнования может найти выход, особенно полезен для его мужественности. Участвуйте в играх в футбол, баскетбол или футбол с друзьями или присоединяйтесь к очной или рек-лиге. Неважно, какой вид спорта, если он заставляет кровь и сердцебиение биться быстрее.

Онлайн-классы

Быть учеником на протяжении всей жизни должно быть целью каждого мужчины. Хотя чтение само по себе является отличным хобби, которое часто приближается к этой цели, онлайн-классы предоставляют различные методы обучения (видео, чтение, обсуждение), а также позволяют вам быть ответственными за то, что вы изучаете, с помощью викторин и заданий.Вы также можете воспользоваться услугами опытных профессоров, которые ответят на вопросы и помогут, если вас что-то смущает.

Что хорошо в этом хобби, так это его стоимость, которая в большинстве случаев пуста. С такими веб-сайтами, как Coursera и EdX, вы можете начать занятия прямо сегодня, начиная от основ программирования и заканчивая критическим мышлением и классической музыкой, не платя ни копейки. По моему опыту, самое сложное — просто выполнить задание, когда вы ничего не платите, поэтому подумайте о том, чтобы сделать это с другим человеком или даже в группе, чтобы держать себя в руках.

Мотоцикл

Катаетесь ли вы по пересеченной местности или возитесь в гараже, многим мужчинам нравится быть мотоциклистами. Это хобби наверняка вознаграждает его практикующего не только за счет расхода топлива и технических знаний — такие книги, как Zen и Art of Motorcycle Maintenance и Shop Class as Soulcraft , также доказывают многие умственные и философские преимущества езды на мотоцикле. :

«В машине вы всегда находитесь в купе, и, поскольку вы привыкли к этому, вы не понимаете, что через окно машины все, что вы видите, — это просто телевизор.Вы пассивный наблюдатель, и все это скучно движется вами в кадре.

По циклу кадр пропал. Вы полностью со всем этим соприкасаетесь. Вы в сцене , а не просто смотрите ее больше, и ощущение присутствия ошеломляет ».

–Роберт Пирсиг, Дзен и искусство ухода за мотоциклами

Начните с покупки своего первого велосипеда и научитесь управлять им.

Сбор и обработка антиквариата

Рост числа таких шоу, как Pawn Stars и American Pickers , спровоцировал возвращение антиквариата или «сбора» в центр внимания страны.Под антиквариатом как хобби подразумевается просто покупка и сбор антиквариата в магазинах, торговых центрах, гаражных распродажах и т. Д. Во многих случаях это также означает их прибыльную перепродажу, иногда после первой отделки или восстановления. Сборы — это посредник антиквариата; вместо того, чтобы покупать в магазинах, сборщики будут покупать напрямую у коллекционеров, историков-любителей и даже у кладовщиков, а затем продают в антикварных магазинах.

Лучший способ заняться антиквариатом — это выбрать ту нишу, которую вы будете искать. Это значительно упростит вашу работу и даст вам острые ощущения от поиска чего-то конкретного, а не просто блуждания в поисках хороших предложений.Для многих мужчин AoM это старинные принадлежности для бритья. (У нас даже есть статья о том, как их восстановить.) Карманные ножи — еще один отличный вариант, и их легко восстановить. Что бы вам ни нравилось, вы можете найти старые классные вещи, связанные с этим. Узнайте больше из этого подробного руководства.

Утилизация / обнаружение металлов

В то время как сбор антиквариата или комплектации зависит от предметов, имеющих реальную материальную ценность в их нынешнем виде, утилизация буквально превращает чужой хлам в наличные. То, что когда-то было просто выброшено, у вас в руках перерабатывается и превращается в зелень.Все, что вам действительно нужно для начала, — это небольшой магнит и базовые знания о различных типах металлов и их значениях. Получив это, вы можете начать собирать и сдавать найденные предметы на свалку.

Обнаружение металлов аналогично, но ваши стандартные находки — старые кольца, монеты и другие украшения. Обнаружение — это тоже хобби, а это значит, что вы получите небольшую физическую активность.

В обоих этих увлечениях ты тоже становишься немного историком, что является важной чертой, которую мужчина должен развивать.

Гольф

Ни один другой вид спорта не кажется таким величественным и легендарным, как гольф. Одежда шикарная, движения изящные, газоны ухоженные. Это настоящая джентльменская игра. Есть несколько лучших способов для мужчин собраться и провести вместе несколько часов, чем переход по ссылкам. Хотя освоить этот вид спорта сложно, на самом деле это делает его частью удовольствия. Вы почти всегда соревнуетесь с другими и сами. В других видах спорта вам часто просто нужно быть лучше, чем ваш соперник, но часть удовольствия от гольфа — это улучшение вашей собственной игры; вы всегда можете сделать что-то для улучшения своей проницательности, не полагаясь ни на кого другого.Лучше всего брать уроки этого вида спорта лично на местном поле или в магазине для гольфа.

Airsoft

Источник изображения: Twin Cities Airsoft

Из-за оплаты времени стрельбы и боеприпасов обучение огнестрельному оружию и стрельба могут стать очень дорогими. В то время как страйкбол был чем-то, чем играли только дети, сегодня на рынке можно увидеть почти точные копии почти каждого огнестрельного оружия, представленного на рынке. Если полиция и военные используют страйкбол для своих тренировок, вы тоже можете. Вы можете одновременно развлечься и улучшить свои тактические навыки, подключившись к онлайн-сообществу страйкбола и найдя симуляторы и соревнования — почти как пейнтбол, но еще более реалистично.

Выжигание по дереву

Если вы еще не совсем готовы заняться деревообработкой, но хотите как-то начать работать с деревом, это отличное хобби, которое стоит попробовать. Выжигание по дереву или пирография — это просто выжигание узора или предмета искусства на деревянном блоке с помощью обжигающего инструмента, похожего на ручку. Получить его невероятно легко, а начальный взнос составляет менее 50 долларов. Хотя найти онлайн-ресурсы и сообщества по пирографии труднее, чем по стандартной деревообработке, они существуют.Хотя это не так сексуально, как изготовление стула, выжигание по дереву требует внимания к деталям, терпения и владения инструментами ремесла. Ознакомьтесь с нашим учебником по этой теме, чтобы начать работу!

Написание / ведение журнала

Написание и ведение дневника было хобби почти для многих великих людей, чтобы их можно было сосчитать. В то время как некоторые мужчины пишут, чтобы продать книгу или идею, многие просто делают это, чтобы организовать свои мысли, наладить связи, решить проблемы и даже снять стресс. Перенести что-то из головы на бумагу — поистине катарсис.

Многие мужчины поставят перед собой цель больше вести дневник, но, по моему опыту, гораздо полезнее рассматривать это как хобби — чем-то, чем вы занимаетесь в свободное время, даже если всего несколько минут здесь и там в течение дня. Хотя это не то, чем вы можете похвастаться, как и многие другие хобби, это приносит личное удовлетворение и поможет вам не попасть в тисках мира без внимания. И когда-нибудь ваши внуки и правнуки будут счастливы прочитать, какой была ваша жизнь в старом добром 2016 году.

У нас есть удобное 31-дневное руководство с доступными подсказками, чтобы заставить сок течь; если у вас возникли проблемы с написанием оригинальных мыслей, попробуйте копировать.

Парусный спорт

Попасть в море по собственному желанию — это то, о чем мечтали многие мужчины. Парусный спорт включает в себя некоторые из самых древних дисциплин: прогнозирование погоды, навигацию, навыки каната и т. Д. Вы возвращаетесь к твердым бородатым мужчинам прошлого, сражающимся с бурным морем и сердитыми китами, даже если вы просто бродите по спокойным водам небольшого озера.Это буквально глоток свежего воздуха, обеспечивающий как физические, так и умственные упражнения. Это может показаться дорогостоящим хобби, и это, безусловно, может быть, но его можно смягчить, посещая занятия, арендуя лодки и т. Д. Вам не нужно бросать тысячи на лодку, чтобы начать. Это также то, чем может наслаждаться вся семья, а не только вы в отдельности; Сядьте в лодку с супругой и детьми и сделайте это традицией выходного дня!

Alcohol Connoisseur

Выбери себе яд: крафтовое пиво, вино, скотч, текила… возможности насладиться бокалом прекрасного алкоголя ограничены только вашим воображением.Любителям алкоголя нравится не Budweiser, а местное пивоварение. Вместо Хосе Куэрво он едет с доном Хулио. Выберите нишу для выпивки, на которой вы сосредоточитесь, и приступайте к обучению. Вы можете стать экспертом о том, как производится этот конкретный алкоголь, какие бренды считаются высококачественными и когда на рынке появляются новые продукты. Вы даже получаете удовольствие от коллекционирования; Это увлекательная охота — найти следующий отличный виски и поделиться им с друзьями и семьей.У нас есть учебники по различным напиткам и крепким спиртным напиткам: вину, пиву, рому, виски и шотландскому виски.

Подводное плавание

Плавание под парусами позволяет вам оставаться на вершине моря, а подводное плавание с аквалангом позволяет вам исследовать глубины. Это уникальное хобби в том смысле, что вам необходимо пройти уроки и получить сертификат, прежде чем вы сможете участвовать. Вы, конечно, немного ограничены, если живете в штате, где мало воды для исследования, но даже во внутренних районах есть магазины и классы для занятий подводным плаванием.Многие люди пойдут на уроки на суше и получат сертификат подводного плавания, но затем используют свои навыки в отпуске в чистых водах Карибского моря или в более мрачных местах, таких как северное побережье или Великие озера. В большинстве случаев вы можете хотя бы съездить куда-нибудь, чтобы заняться подводным плаванием.

Вы станете историком-любителем и биологом одновременно, присоединившись к косякам рыб и затонувшим древним кораблям в дайвинге. Лишь немногие хобби предлагают такие острые ощущения, поэтому для начала найдите школу рядом с вами!

Модельные железные дороги

Хотя это хобби относится к категории построения моделей, уникальность железных дорог заключается в том, что вы создаете не просто один предмет, который нужно добавить в коллекцию, а во многих случаях целую сцену с поездами. фактически продвигаясь через это.Это хобби, которым наслаждались Джонни Кэш, Джо Ди Маджио, Уолт Дисней, Том Хэнкс, Фрэнк Синатра, Уоррен Баффет и многие другие. Вы изучите множество дисциплин, включая основы математики / физики, электромонтаж, строительство / конструирование сцен и проектирование. Это не просто ваше детское железнодорожное кольцо вокруг елки. Для начала ознакомьтесь с руководством для начинающих, выпущенным Национальной ассоциацией модельных железных дорог.

Скалолазание

Хотя пешие прогулки и альпинизм также входят в этот список, скалолазание — это отдельный вид спорта.Вместо того, чтобы взбираться по наклонным вершинам, вы покоряете стены утеса, часто не ради прекрасного вида (хотя это часто его часть), а ради физического трепета от осознания того, что вы только что взобрались на вертикальную стену. Он использует ваши физические навыки, а также ваши аналитические навыки и навыки решения проблем, когда вы ищете следующую небольшую опору для рук и когда вы находите и выстраиваете линию к вершине.

Самый простой способ начать заниматься скалолазанием — это научиться пользоваться веревками в закрытом тренажерном зале. Как только вы освоите основы техники безопасности и техники, выведите свое новое хобби на улицу; даже если вы не живете в месте с величественными скалами, вы можете быть удивлены, обнаружив менее известные места с хорошим лазанием.Большинство скалолазов нанимают напарника для страховки, что может показаться препятствием для обучения, если вы не знаете никого, кто может пойти с вами. Но альпинисты очень дружелюбны; потусуйтесь в тренажерном зале, и вы найдете людей, которые будут рады вас заметить и взять с собой на прогулки.

Историческая реконструкция

Источник изображения: День Д, Огайо

Мужчинам важно развивать ностальгическую любовь к истории. Что может быть лучше, чем участие в исторических реконструкциях? Он может быть как узким, как воссоздание конкретной битвы, так и широким, как представление периода времени в историческом месте, таком как колониальный Вильямсбург.Воссоздание исторических моментов на самом деле существует со времен Древнего Рима, когда люди устраивали знаменитые битвы из истории. Это дает вам возможность почувствовать, что носили мужчины того времени, что они, возможно, думали, и, конечно же, вы многому учитесь, независимо от того, что вы воссоздаете. Это хобби дает вам возможность по-настоящему пройти милю на чужом месте, но уже давно. Кроме того, у вас часто есть возможность обучить тех, кто выходит посмотреть реконструкцию.

У Ebay есть отличное руководство для начала работы, и он также будет полезным ресурсом при поиске снаряжения!

Пчеловодство

Записи о пчеловодстве были обнаружены еще 4500 лет назад в Древнем Египте.Это хобби приобрело известность в США в 80-х, когда Берт Шавиц увлекся своим времяпрепровождением на рынке с Burt’s Bees. (Кстати, есть отличный документальный фильм о мистере Шавитце и пчелах Берта под названием Burt’s Buzz , доступный на Netflix.) Он сочетает в себе немного опасности и преодоления страхов с получением ощутимой отдачи — мед! Перед тем, как начать, вы захотите ознакомиться с правилами пчеловодства в вашем городе, особенно в городских районах. Это еще одно хобби, которое легко масштабировать — вы можете начать с малого с одного улья и постепенно увеличивать его, когда вам станет удобнее.

Винил

В 50-х и 60-х годах на домашних вечеринках и вечеринках было принято вращаться вокруг проигрывателя. Вы собирались и слушали последний альбом, пробуя свои учтивые движения на глазах. Как и многие другие ностальгические занятия того времени, возвращаются коллекционирование и воспроизведение виниловых пластинок. Фактически, продажи виниловых пластинок резко выросли за последние несколько лет, в то время как продажи компакт-дисков продолжают снижаться. Для тех, кто любит музыку, переход на винил предлагает совершенно новые впечатления от прослушивания ваших мелодий.Поклонники винила клянутся более богатым и точным звуком, встроенным в пластинку.

Прослушивание винила также заставляет вас сосредоточиться на альбоме в целом, а не пропускать любимые синглы. Вы воспринимаете это как произведение искусства, а не просто четыре минуты развлечения, как часто предпочитает художник. Чтобы приступить к сбору и прослушиванию пластинок, ознакомьтесь с нашим руководством по покупке первого проигрывателя винила.

Birding

Наблюдение за птицами предлагает множество преимуществ коллекционирования — организацию, изучение определенной темы, даже острые ощущения от охоты — без каких-либо затрат.Вместо того, чтобы покупать и, возможно, загромождать свой дом предметами, вы ведете дневник своих находок или, возможно, отмечаете виды в списке. В юности это кажется самым большим хобби старика, но даже когда мне чуть за 20, мне кажется, что просто птицы в моем дворе больше интересуют меня, чем когда-либо прежде. Возможно, дело в их миролюбивости или моей зависти к их способности летать; В любом случае, это прекрасные создания, которые разнообразны по форме, цвету и привычкам, как и люди.Наблюдение за птицами предлагает развлечение и удовольствие как в краткосрочной перспективе (например, во время дневной прогулки), так и в течение всей жизни в поисках редких видов и приезде, чтобы узнать больше о существах, которым люди так старались подражать. Возьмите бинокль и приступайте!

Домашние проекты

Для некоторых мужчин работа над проектами по дому — это рутинная работа, и они бы избегали ее любой ценой. Но для многих это совершенно приятный способ провести субботний день.Будь то отделка подвала, работа над контрольным списком обслуживания дома или даже просто перекраска комнаты, возня по дому (и в гараже) предлагает многим мужчинам возможность поработать руками и изучить новый навык.

Дом нуждается в любви и заботе, как и наш организм, чтобы оставаться здоровым. Если вам это понравится, вам будет намного лучше и вы, вероятно, сэкономите деньги в долгосрочной перспективе, поскольку вы не будете сдавать в аренду каждый маленький проект. Конечно, всегда нужно быть осторожным; Лучше перестраховаться, чем сожалеть и в конечном итоге платить дополнительно, чтобы исправить то, что вы сломали.Преимущество в том, что для тех, кто смотрит, есть множество ресурсов, будь то онлайн-видео и статьи, книги из вашей библиотеки или шоу на HGTV.

Аналоговые игры

Дуайт Д. Эйзенхауэр играл в бридж со своими товарищами-офицерами до утра; Уинстон Черчилль любил играть со своей семьей в маджонг и джин-рамми перед обедом; многие из отцов-основателей, включая Франклина, Джефферсона и Мэдисона, были страстными игроками в шахматы; президенты от Теодора Рузвельта до Гарри Трумэна играли в покер со своими советниками; Авраам Линкольн играл со своими сыновьями в нарды.

Почти у каждого великого человека в истории была любимая настольная или карточная игра — как и миллионы людей, чьи имена были потеряны во времени. Присоединяйтесь к их рядам и откройте для себя множество преимуществ, которые дает игра в аналоговые игры с друзьями и семьей. Обязательно ознакомьтесь с нашими учебниками по криббеджу и покеру, в частности.

Волонтерство

Даже мужчины, не считающие себя материалистами, могут жадничать со своим временем. Но хотя в данный момент кажется, что мы твердо держим свое время и ресурсы, чтобы защитить наше счастье, в долгосрочной перспективе этот эгоизм поражает наши души.Таким образом, служение должно быть частью жизни каждого мужчины, потому что, теряя себя в помощи другим, вы часто обнаруживаете, что ваша собственная жизнь значительно улучшилась.

Вместо того, чтобы полностью посвятить свое хобби своим занятиям, почему бы не служить другим через волонтерство; Помогая ближнему, вы, в свою очередь, обретете удовлетворение, верный взгляд на свои проблемы, преодоление предрассудков и многое другое. В то время как мужчинам, безусловно, нужно время наедине с делом, чтобы освежиться, регулярное волонтерство также предлагает уникальный вид омоложения.

Фотография

Если вы всегда хотели заняться искусством, но не обладаете способностями художника, попробуйте фотографию. Цифровые камеры и программное обеспечение для цифрового редактирования становятся дешевле, поэтому фотография как хобби становится более популярной и доступной, чем когда-либо. Одним из преимуществ фотографии как хобби является то, что вы можете совмещать с ней другие интересы. Любите природу? Сделайте несколько фотографий природы во время похода. Вы поклонник классической закуски? Сфотографируйте каждую закусочную, которую вы посещаете.В Интернете существует активное сообщество фотографов, и у многих любителей фотографии есть бесплатные сайты, посвященные обучению фотографии. Посетите школу цифровой фотографии и Strobist, чтобы узнать больше о том, как начать заниматься этим хобби.

Серфинг

Хотя это хобби может быть доступно только определенной части населения, проживающей на побережьях, именно на нем эти люди часто сосредотачивают свою жизнь. Хотя плавать в море на лодке — это прекрасное занятие, это совсем другое — быть по-настоящему на воде на доске для серфинга.Вы чувствуете каждую волну, испытываете адреналин от следующего перерыва и терпите агонию поражения, когда ваша поездка идет не так. Вы соревнуетесь с собой и самой матерью-природой; Несколько занятий свяжут вас с миром природы, как день на волнах. Трудно пропустить магазины для серфинга в местах, где популярно это хобби; посетите один, скажите им, что хотите начать, и будьте готовы выставить себя дураком в первые несколько попыток!

Пул / Бильярд

Каждый раз, когда я смотрю The Hustler , у меня возникает желание войти в дымный бильярдный зал и стать мастером кия.Пул и бильярд объединяют стратегию, геометрию и часто психологию для победы. Это также отличный способ провести время и подстрелить быка с друзьями. Если вы не можете убедить жену, что игровая комната не будет полноценной без бильярдного стола, попробуйте пойти в бильярд или боулинг, чтобы начать игру. Игра стоит пару баксов, и больше, если вас поторопят.

Альпинизм

Если вы увлекаетесь кемпингом и пешим туризмом и ищете новое испытание на свежем воздухе, тогда не ищите ничего, кроме альпинизма.Альпинисты, ну в горы лезут. Почему? Потому что они, конечно же, есть! В жизни есть несколько вещей, приносящих большее удовлетворение, чем подняться на вершину после изнурительного восхождения, полюбоваться захватывающим дух видом и знать, что вы только что покорили гору. Некоторые советы по альпинизму можно найти в этой хорошей статье Адама Кука.

Slacklining

Это хобби зародилось в конце 70-х в кампусе колледжа, когда группа друзей-скалолазов натянула веревку (шириной около 1 дюйма и плоской) между парой деревьев и осмелилась не только пройтись по ней. , но и для выполнения различных акробатических трюков.С тех пор он превратился в популярное времяпрепровождение не только для студентов колледжей, но и в качестве тимбилдинга как для молодых, так и для старых. В сегодняшней версии хобби для обычных людей эту лямку обычно натягивают между деревьями на высоте одного или двух футов над землей. Обычно надежда состоит в том, чтобы просто пройти весь путь, не упав, не говоря уже о том, чтобы исполнить какой-либо цирковой номер. Для этого требуется не только физическая подготовка и практика, но также умственная сосредоточенность и сила духа. Это также хороший способ побыть на улице, не отвлекаясь на электронику, и, конечно же, это можно делать с любым количеством людей, что делает его отличным социальным занятием.Как только вы выучите скакалку и сможете легко пройти через веревку, вы можете начать добавлять акробатические трюки в свое упражнение. Начать работу довольно легко; Купите себе веревку и пару деревьев, и все готово!

Кулинария

Мы говорили это снова и снова; каждый мужчина должен уметь готовить. Преимуществ знания того, что нужно делать на кухне, великое множество: это дает вам независимость (больше не нужно полагаться на других, которые вас кормят), это экономит ваши деньги по сравнению с необходимостью выходить на улицу, чтобы поесть или купить предварительно упакованные продукты, это впечатляет женщин, это помогает вам оставаться здоровым (читали когда-нибудь информацию о питании для фастфуда?), и это просто доставляет удовольствие.Вам нужно есть несколько раз каждый чертов день, так что вы можете получить от этого немного удовольствия. К тому же это дешевое и доступное хобби. В будущем вы можете приобрести более причудливые продукты и инструменты, но с базовыми продуктами, уже имеющимися на вашей кухне, некоторыми продуктами и несколькими поваренными книгами, вы можете отправить свои обеды HungryMan упакованными.

Полет

Одними из самых мужественных людей в истории были те, кто покорил небеса — такие, как Чарльз Линдберг, Чак Йегер и Уайли Пост.Возможно, вы не устанавливаете никаких рекордов, но вы все равно можете парить, как орел. Конечно, самым большим препятствием для того, чтобы заняться полетами в качестве хобби, является их стоимость. Это дорого. Уроки пилотов могут стоить пару тысяч долларов, а лицензирование — несколько сотен. Вдобавок вам понадобится самолет. Некоторые мужчины совмещают любовь к механической работе с полетами, создавая собственный винтовой самолет. Но даже в этом случае вам понадобится место для его хранения, поэтому вам, вероятно, придется платить ежемесячную арендную плату и за это. Несмотря на стоимость, многие пилоты-любители, которых я знаю, говорят, что это того стоит, просто почувствовать это чувство чистой свободы в воздухе.

Магия

Каждый мужчина должен знать хотя бы пару хороших фокусов, чтобы произвести впечатление на друзей, ухаживать за девушками и порадовать детей. Мало что может быть более увлекательным, чем практика магии; расплата за то, что люди умоляют вас раскрыть секрет, заставит вас улыбнуться. Повторение трюка снова и снова, чтобы сделать его абсолютно гладким и плавным, — это работа, которая не похожа на работу. И каждый мужчина знает, что развлечься можно только в волшебном магазине.Наконец, волшебство может стать новым хобби по дешевке; все, что вам действительно нужно для начала, — это хорошая книга магических приемов и колода карт (волшебная колода карт тоже никогда не повредит). Вы можете продолжать работать над все более и более сложными трюками, пока не распилите свою свекровь пополам в гостиной.

Изучение иностранного языка

Есть несколько хобби, столь же бесспорно полезных, как изучение иностранного языка. Сколько раз вы были в ситуации, когда хотели бы общаться с сервером / учеником / родителем / жертвой, но не могли.И насколько вы хотели, чтобы вы могли говорить на родном языке в последний раз, когда ездили за границу? Выучить иностранный язык может быть довольно сложно, но если серьезно подумать, способность говорить на двух совершенно разных языках — это чертовски круто. Общественные колледжи всегда предлагают языковые курсы по хорошей цене, или вы можете попробовать домашний метод, такой как Розеттский камень. Ключ в том, чтобы постоянно практиковаться, иначе вы никогда не поправитесь и не сохраните то, чему научились. В некоторых библиотеках еженедельно проводятся собрания, на которые люди могут приходить и попрактиковаться в разговоре на иностранном языке с другими.Также помогает просмотр фильмов и телепередач и прослушивание музыки на изучаемом языке.

Ведение блога

Написание — это, конечно, мужское хобби само по себе. Но ведение блога предлагает свой интересный поворот в этом вечном занятии. Блог может стать средством обмена с другими людьми тем, чем вы увлечены и что знаете. Вы можете встретить людей со всего мира, которые разделяют ваши интересы, и таким образом начать отличные обсуждения и дружбу в Интернете.Или вы можете использовать свой блог, чтобы сообщать друзьям и семье о том, что происходит в вашей жизни (мамы любят блоги своих детей). Или вы можете использовать свой блог как личный журнал — постоянную сокровищницу размышлений и фотографий, на которые вы сможете оглянуться в ближайшие годы. Вы также можете использовать свой блог, чтобы продвигать свою профессиональную карьеру, укреплять связи и развивать свой личный бренд. Независимо от того, по какой причине вы начинаете блог, он также может научить вас немного более технической смекалке — как загружать изображения и видео, веб-дизайн, онлайн-маркетинг и так далее.Это такие вещи, в которых вы можете не понимать привлекательности до того, как начнете, но они вызывают привыкание, когда вы ими занимаетесь.

Paintball

Помните, когда вы были ребенком, вы играли в войну со своими друзьями с воображаемыми гранатами, базуками и пулями? Что ж, теперь, когда вы «большой мальчик», вы все еще можете играть в войну, но на этот раз с опытом стрельбы пейнтбольными шарами со скоростью 100 миль в час. Поверьте, это определенно добавляет волнения. Пейнтбол не так уж и дорого.Примерно за 30 долларов вы можете арендовать пистолет, баллончик с CO2, защитную маску и боеприпасы, которых хватит на большую часть дня на курсах пейнтбола. Если вы действительно увлекаетесь пейнтболом, вы всегда можете купить собственное оборудование и просто заплатить за его использование.

Забор

En garde! Что общего у Трех мушкетеров, Зорро и Люка Скайуокера? Безумные навыки боя на мечах, конечно. Спорт, существующий с древнегреческих и римских времен, это занятие для истинных джентльменов.Примите участие в традиции, которой учили рыцарей и лордов в былые времена, что является последним пережитком настоящей дуэли. Обретите баланс, координацию, гибкость и концентрацию, изучая древнее искусство парирования с противником. В фехтовании используются три различных типа оружия: рапира, сабля и шпага. У каждого свой вес и они используются в соответствии с разными правилами. Изучите, что такое фехтование на самом деле, и посмотрите видео матча, чтобы понять, во что вы ввязываетесь.Это отличается от версии фильма с непрерывным звоном мечей; большая часть этого состоит из подпрыгивания, тщательного поиска возможности нанести удар противнику.

Beer Brewing

Утро субботы. Ваша любимая команда играет на College GameDay, и вы пригласили своих друзей. Какой напиток вы предложите? Конечно, вы могли бы пойти в продуктовый магазин и купить упаковку из 12 банок Miller High Life, но разве не было бы круче, нет, даже более мужественно предложить холодную, которую вы варили сами? Что ж, вы можете, если начнете заниматься пивоварением в качестве хобби.Начать домашнее пивоварение легко и дешево. Трент в The Simple Dollar предлагает пошаговые фото-пошаговые инструкции и разбивку затрат на приготовление собственного пива. За ингредиенты и оборудование на сумму 35 долларов Трент смог сварить семь 6 упаковок пива. Не слишком потрепанный. После того, как вы познакомитесь с процессом пивоварения, вы можете начать экспериментировать с ароматом пива и сделать свою собственную ограниченную серию, которую можно подарить друзьям.

Рисование и живопись

Уинстон Черчилль был заядлым художником.Он часами проводил в саду или в студии, покуривая сигару. Это был его способ держать в страхе черную собаку депрессии. Он понимал, какой здоровый эффект может иметь творческая отдушина для мужчины. Многие мужчины отказываются от искусства, потому что чувствуют, что у них нет врожденного таланта к нему; это может быть так, но занятия и практика могут сделать вас намного лучше. Рисование — самое доступное искусство, которое можно попробовать. Несколько художественных карандашей и молескин не дадут вам скучать. Покраска требует немного больше настроек и затрат в зависимости от типа картины, которую вы хотите сделать.Акварельная живопись дешевле (и ее легче очистить), чем масляная живопись. Большинство магазинов товаров для хобби и искусства предлагают уроки рисования и рисования. Если вы слишком дешевы для этого, вы всегда можете посмотреть на человека с величайшим белым человеком в истории, мистера Боба Росса. Он научит вас Радостям рисования . Это счастливое деревце…

Любительская астрономия

Космос. Последний рубеж. Хотя вы, возможно, не сможете на самом деле посетить космос, вы все равно можете погрузиться в его благоговение и величие прямо со своего заднего двора.Вы будете удивлены, какие предметы можно увидеть в космосе в небольшой телескоп или даже в мощный бинокль. Если вы действительно хотите заглянуть вглубь космоса, вам понадобится мощный телескоп, который обойдется вам в тысячу долларов или около того. Но расплата может наступить, когда вы заметите в своей обсерватории на заднем дворе что-то, чего не поймали даже большие собаки в НАСА; астрономы-любители сделали несколько больших открытий. И помните, что астрономия — это больше, чем просто смотреть в телескоп; он также узнает как можно больше о нашей чудесной вселенной из книг, шоу и лекций.Вы можете начать работу без телескопа, изучив свои созвездия и рассказы об их происхождении.

Генеалогия

Генеалогия — забавная штука. Это хобби, которое со стороны кажется действительно скучным. Но как только вы попадаете в это, он может полностью схватить вас и стать тем, что вы любите. Яблоко падает недалеко от дерева, но как узнать, что ты за яблоко, если не знаешь, откуда упало? Каждый мужчина должен знать и понимать свои корни.Вы лучше поймете, почему вы такие, какие вы есть, и почему ваши родители такие, какие они есть, их родители и так далее. Вы начнете больше ценить людей, которые сделали возможным ваше существование. Как только вы начнете строить свое генеалогическое древо, вы будете поражены длинными очередями, которые к вам ведут. Вы не просто изолированный человек; вы происходите из очень реальной линии, и все ваши предки в некотором роде являются частью вас. Начните строить свое генеалогическое древо, поговорив с родственниками, которые, возможно, уже начали его, и выполнив поиск на бесплатных сайтах, таких как Family Search.

Вязание

Вязание? Вязание?! Вещь, которую обожает ваша бабушка, а ваша двоюродная бабушка делает вам шарф на Рождество? Да, вязание. Вдали от женственной деятельности, как многие думают, мужчины изобрели вязание, и пора нам вернуть себе место в его истории. Мужчины были первыми профессиональными вязальщицами, занимавшимися своим ремеслом в Европе в 16 веке. Другими оригинальными вязальщицами были моряки. Они делали рыболовные сети и свитера, чтобы согреться.В наши дни мужское вязание возвращается; это одновременно полезно и расслабляет. Мой хороший друг Кэмерон научился вязать во время миссии в Боливии, и он был единственным мужчиной в вязальном кружке юридической школы. И его мужественность неоспорима. Обязательно посмотрите это видео о вязании и мужчинах.

Компьютерное программирование

То, чем было радиолюбители в 1950-х годах, является компьютерное программирование сегодня. Многие мужчины зарабатывают этим навыком на жизнь, но есть миллионы, у которых есть дневная работа, и они изучают код в свободное время просто ради удовольствия и хихиканья.Это люди, которые делают глупые онлайн-игры, полезные приложения с открытым исходным кодом и крутые веб-проекты. Вы можете выучить множество языков кода. Лично я увлекаюсь веб-программированием и считаю W3Schools отличным ресурсом для совершенно бесплатного изучения PHP, SQL и CSS.

Забеги с препятствиями и приключенческие гонки

Гонки с препятствиями выросли из базовых курсов подготовки мировых военных и являются идеальным видом спорта для бегунов, которые считают гонки на 5 или 10 км слишком скучными и пешеходными.Бег на несколько километров, лазание по стенам и ползание под колючей проволокой потребует вашей силы, кардио-пригодности и ловкости, а также испытает вас как физически, так и морально.

Если вы хотите чего-то другого, попробуйте приключенческие гонки. Приключенческие гонки длятся весь день и включают в себя множество мероприятий; Возможно, вам придется пробежать 10 миль / пройти пешком, спуститься на байдарке 10 миль по реке, а затем на горном велосипеде пройти через лес 20 миль. И по пути вы должны останавливаться на контрольно-пропускных пунктах, которые можно найти только с помощью карты и компаса.Физическая активность + прогулки на свежем воздухе + спортивное ориентирование = очень мужественно. Посетите Ассоциацию приключенческих гонок США, чтобы найти мероприятие в вашем районе.

Рыбалка

Может быть, идея убить оленя или медведя не для вас. Вы по-прежнему можете пользоваться преимуществами собственного питания и рыбалки на свежем воздухе. Рыбалка — культовое мужское хобби. Это отличный способ для друзей (см. Grumpy Old Men ), а также для отцов и сыновей, чтобы проводить время друг с другом (см. The Andy Griffith Show ).Начать рыбалку не так уж и дорого. Приличная удочка и катушка обойдутся вам примерно в пятьдесят костей, а приманки и наживка — всего за несколько долларов. Каждый штат в США требует, чтобы рыбаки получали лицензию на рыбную ловлю перед тем, как сбросить удочку в воду. Уточняйте стоимость лицензий и информацию о лучших местах для рыбной ловли в департаменте охоты и рыбы вашего штата. (Также было бы хорошо научиться избавляться от крючка.)

Теги: Хобби

Как начать коллекцию и 50+ идей коллекции Manly

Хобби должны быть важной частью жизни каждого мужчины, особенно в нашем растущем пассивный и абстрактный мир.В предыдущем посте мы описали несколько преимуществ любимого времяпрепровождения и предложили мужчинам список из 45 мужских увлечений.

Сегодня мы сосредоточимся на одном из старейших и самых популярных увлечений: коллекционировании. Идея накапливать предметы только для удовольствия зародилась еще в 4000 г. до н.э., когда первобытные люди создали коллекции нефункциональных каменных орудий труда. Когда цивилизация прогрессировала, коллекционирование стало хобби почти исключительно для богатых. Они потратили бы тысячи долларов на искусство и другие уникальные ценные предметы, даже отправив вместо себя агентов, вместо того, чтобы делать работу сами.По этой причине коллекционирование не было признанным хобби обычного человека до середины 1800-х годов или около того. Однако с того момента и до начала 1900-х коллекционирование стало фактически синонимом слова «хобби». Это было поистине обычное времяпрепровождение; богатые собирали предметы искусства и мебель, а бедные дети шли по улице вслед за курящими сигарами мужчинами, чтобы собрать выброшенные сигарные группы. Участвовать мог любой желающий, и по причинам, которые мы увидим ниже, это даже поощрялось как часть образования ребенка.Несмотря на то, что в нашем современном мире нет такого престижа (отчасти из-за таких шоу, как Hoarders , в которых основное внимание уделяется негативным аспектам коллекционирования), коллекционирование по-прежнему является стоящим и забавным хобби для мужчин.

Уильям Буэлл Спраг, отец современного коллекционирования.

В Америке отцом коллекционирования в качестве хобби был Уильям Бьюэлл Спрэг. В возрасте 21 года он случайно получил возможность получить 1500 автографов Джорджа Вашингтона. С этого момента он за свою жизнь собрал более 100 000 автографов.Поступая так, он пришел к установлению некоторых традиционных «правил» и общинных привычек коллекционеров. Хотя количество различных предметов, собранных сто лет назад, было довольно ограниченным (автографы, марки, книги, «хромосомы»), сегодня их бесчисленное количество — будь то «мусор» (пивные банки, телефонные книги и т. Д.) Или предметы. специально для коллекционирования (сувенирные ложки, булавки, коллекционные издания книг). У большинства знакомых мне мужчин есть какая-то коллекция, даже если это не намеренное или полностью осознанное решение.

Давайте разберемся не только в том, как создать коллекцию, и в некоторых рекомендациях коллекционера, но и в том, как хобби связано с мужественностью.

Азарт охоты: коллекционирование и мужественность

«В частности, для мужчин образ охоты как поиска дичи и формы игры наполнял коллекционирование атмосферой мужественности, которая узаконивала его как выражение превосходства в дарвиновском мире ». -Стивен Гелбер, Хобби

С самого начала коллекционирование считалось мужским хобби.В то время как женщины, как правило, более многомерны и расслаблены в своем досуге, мужчины имеют тенденцию концентрироваться на отдельных задачах и становиться немного одержимыми в своих занятиях. Нам нравится заниматься тем, что перед нами. Мужской мозг также имеет склонность к систематизации, которая хорошо поддается хобби коллекционирования — и организации этой коллекции. Даже язык коллекционирования явно мужской: «охота» за предметами, «завоевание» предмета у другого коллекционера, «преследование» редкого предмета.

Частично это связано с тем, что коллекционирование может быть своего рода соревнованием, причем двумя разными способами. Во-первых, это конкурс конкретных произведений; кто может торговаться с лучшим, охотиться на лучшего, копать глубже, чтобы найти самый редкий предмет. Во-вторых, это соревнование за престиж среди коллег. Находя уникальные предметы, мы заслуживаем уважение как опытные «охотники» (по крайней мере, со стороны наших коллег-коллекционеров!):

«Желание стать обладателем уникального предмета, по мнению многих коллекционеров, является основной мотивацией для хобби, потому что оно делает человека объектом зависти, а предмет зависти — признак успеха.”-Gebler, Хобби

В мире, где настоящая охота больше не является определяющим видом деятельности мужественности (хотя, безусловно, может быть!), Быть лучшим в хобби — особенно традиционно мужским хобби коллекционирования — может дать Вы испытываете чувство гордости и делаете вас более интересными и узнаваемыми для других.

Кроме того, социологи предположили, что коллекционирование (особенно острые ощущения от охоты за следующей замечательной вещью) может дать такой же азарт, как охота или победа в спортивном соревновании.Вот почему коллекционирование может быстро превратиться в навязчивую идею. Мы спешим, когда находим новый предмет, особенно редкий. Один анонимный книжный коллекционер 1800-х годов соглашается:

«У вас учащается дыхание, ваше сердце замирает, и вам становится жарко и холодно по всему телу».

Коллекционирование дает чувство гордости и собственности, которые даже сильнее, чем владение другими предметами, потому что мы знаем, что то, что у нас есть, по крайней мере в некоторой степени уникально. У всех есть телевизор, мебель, книги-бестселлеры; Не у всех есть такая классная коллекция винтажных мужских журналов, как у Бретта.Наши собранные предметы занимают особое место в наших сердцах и становятся одними из наших самых ценных вещей.

Гордость коллекции — это гордость, которую трудно найти в более пассивных увлечениях, таких как чтение, строгание или даже садоводство. В то время как вы чувствуете, что завершил с другими хобби, коллекционирование может действительно дать вам ощущение победы — успешного уничтожения вашего белого кита — когда вы найдете предмет, на который охотились всю свою жизнь. .

Преимущества наличия коллекции

Развивает организационные навыки . Коллекции часто естественным образом объединяются в наборы (подробнее ниже), а это означает, что коллекционеры проводят много времени с различными списками и документами, которые помогают им систематизировать свои произведения. Это дает немного упражнений вашему естественно систематизирующему мозгу! Организация и каталогизация — это также то, что отличает коллекционирование от простого накопления. В одном учебнике 1941 года отмечалось, что «тот, кто просто копит всякую всячину и прячет в углу, не коллекционер.Настоящий коллекционер приложит огромные усилия, чтобы каждый образец был тщательно классифицирован и понят ».

Повышает квалификацию . Мы уже говорили в AoM о важности приобретения мастерства или опыта в определенной нише или категории. Коллекция дает вам шанс стать Т-образным мужчиной. Когда вы начинаете исследовать свою коллекцию, вы обычно начинаете с широкого, создавая фундаментальную базу знаний. Но если вы углубитесь дальше, ваша коллекция найдет свою нишу, и ваш опыт будет накапливаться.Кто знает, может быть, когда-нибудь, став экспертом в области старинных бритвенных наборов или карманных ножей XIX века, можно будет найти работу.

Это пособие, связанное со сбором денег, часто уделялось детям. Считалось, особенно в начале 1900-х годов, что обучение само по себе является формой сбора, поэтому сбор предметов был естественным продолжением простого сбора информации. Один эксперт в 1928 году сказал, что «как только ребенок начинает коллекционировать марки, игрушечные банки или миниатюрных фарфоровых животных, сам процесс коллекционирования становится образованием.«Так что помните о своих детях, когда собираете, и позвольте им развлечься.

Развивает рыночные навыки . Большинству мужчин нравится думать о себе как о проницательных потребителях. На самом деле, однако, мы слишком часто платим полную цену и увлекаемся дешевыми уловками в больших магазинах. Коллекционирование — отличный способ развить рыночные навыки торга, исследования и абсолютной уверенности в том, что вы получаете нужный товар. Поскольку торговля и бартер прочно укоренились на рынке предметов коллекционирования (подробнее об этом ниже), вы быстро почувствуете эти навыки на собственном опыте.Когда вы успешно торговались за редкий патч Forest Ranger, вы, вероятно, перенесете эту вновь обретенную уверенность и на другие покупки.

Потенциально прибыльная . Хотя, конечно, не в том, чтобы собирать коллекцию, ваши изделия часто могут приносить прибыль. Антиквариат и другие предметы коллекционирования, особенно собранные в наборах, могут быть хорошей инвестицией.

С чего начать коллекцию

Сэр Томас Филлиппс хотел все книги.

Выбери свой яд . Во-первых, вы, очевидно, должны решить, что собираетесь собирать. Часто это не обязательно сознательный выбор, это что-то, переданное семьей, или случайный предмет, который привлекает ваше внимание во время поездки, а затем снежным комом превращается в коллекцию.

Если у вас еще нет коллекции, вы можете выбрать то, что вам просто интересно. Если вы заядлый читатель, книги — это естественный прогресс. Если вы энтузиаст оружия, антикварные револьверы — отличный выбор. Убедитесь, что ваш выбор достаточно широк, чтобы сначала сделать охоту довольно легкой, но достаточно нишевой, чтобы не быть подавляющим.Например, вы не хотите собирать спортивные карточки целиком — это было бы слишком; сосредоточьтесь на одном виде спорта, конкретной команде или игроке. Углубляясь в коллекционирование книг, не уподобляйтесь сэру Томасу Филлиппсу, который в XIX веке решил, что ему нужны копии каждой печатной книги в мире. (Он не совсем совершил этот подвиг, но ему удалось заполучить как минимум 40 000 печатных книг, что сделало его одним из самых опытных коллекционеров книг всех времен.) Вместо этого сузьте круг вопросов до первых изданий или каждого из них. издание произведений Джека Лондона.

Начните с банального . Начиная сбор, вы должны бросить широкую сеть. Вам нужно начать с обычных вещей, которые не имеют особой ценности, но которые составят основу вашей коллекции. Выполняя домашнее задание (см. Ниже), вы научитесь определять эти общие элементы. Думайте об этом как о пирамиде — должен быть фундамент, прежде чем вы сможете перейти на более редкие части.

Делай уроки . Прежде чем копаться во всем, изучите то, что вы собираете.Независимо от предмета, почти гарантировано, что коллекционеры найдутся. Существуют веб-сайты и форумы практически для любой коллекции, о которой вы только можете подумать. Так что зайдите в Интернет, поищите немного и выясните, с чего начать. Найдите эти фундаментальные элементы, а также найдите Святой Грааль, чтобы вы всегда могли следить за ним во время охоты.

Медленный старт . Многие люди, которые создают коллекцию, соблазняются с самого начала зайти слишком далеко.Они тратят кучу денег, в конечном итоге получают кучу вещей и в конечном итоге выдыхаются. Прелесть коллекции в том, что из нее можно сделать «карьеру — начиная с юности и заканчивая выходом на пенсию» (Геблер). Коллекционирование может слишком быстро превратиться в навязчивую идею, и тогда у нас есть телешоу, такие как Hoarders . Поставьте перед собой цель пополнять свою коллекцию всего по несколько штук в год или, возможно, собирать новые вещи в отпуске. Просто убедитесь, что вы ограничены, если вы навязчивый тип.

Другие рекомендации для вашей коллекции

Работа в наборах . С тех пор, как коллекционирование началось как хобби, коллекционеры естественным образом собирали и организовывали свои изделия в наборы. Помните Уильяма Спрэга — упомянутого выше коллекционера автографов? Он собрал первый комплект автографов подписавших Декларацию независимости. Он также, что удивительно, собрал автографы у каждого офицера каждой страны, участвовавшего в войне за независимость. Если вы собираете футбольные карточки, постарайтесь собрать карточку каждого члена Зала славы.Если вы собираете пластинки, постарайтесь приобрести копию каждого альбома, ставшего платиновым. Это попадает в вашу коллекцию и немного упрощает сбор новых предметов. Вы знаете, что ищете, и можете с радостью создавать и вычеркивать элементы из очень конкретного списка, который нужно приобрести.

Найдите свою нишу . По мере того, как вы создаете свою коллекцию (или, может быть, даже в самом начале, в зависимости от обстоятельств), вы, скорее всего, естественным образом окажетесь в более специализированной нише, чем то, с чего вы начали.Вместо того, чтобы просто собирать отлитые под давлением модели, вы перейдете на игрушечные тракторы 1/16 производства 1970 года или ранее (как мой дедушка). Если вы коллекционер книг, то вместо того, чтобы просто собирать все, что попадете в руки, возможно, вы станете коллекционером классической западной литературы или экспертом по Папе Хемингуэю. Создавая свою коллекцию, подумайте, какую нишу вы можете создать — надеюсь, это будет то, к чему вы естественным образом тянетесь, а не просто выбираете наугад.

Картина Доменико Ремпса «Кунсткамера», 17 век.

Дисплей . Отчасти удовольствие от коллекций всегда заключалось в их демонстрации. Еще в 1600-х годах «шкафы для диковинок» использовались для демонстрации коллекции безделушек, приобретенных со всего мира. Традиционно в этих шкафах хранились предметы, похожие на естественные истории, такие как камни, окаменелости, растения и т. Д. В любом случае идея демонстрации своей коллекции прижилась.

Когда вы что-то собираете, вы не просто кладете это в шкаф на хранение. Вы кладете свои футбольные карточки в красивую папку со специальными рукавами, чтобы люди могли просмотреть и полюбоваться вашей коллекцией.Вы выставляете свои сувенирные ложки в специально изготовленном шкафу; вы вешаете свои винтажные ковбойские шляпы в офисе или гараже. Придумайте творческий способ показать свою коллекцию потенциальным поклонникам, как если бы те, кто посещает ваш дом, посещают музей — они станут отличным началом разговора. По мере роста вашей коллекции вы можете доводить свой дисплей до самых ценных частей (если вы переборщите со своим дисплеем, вы просто оторветесь, как сумасшедший).

Быть продавцом иногда . Эрик Брэдли, автор книги Mantiques , советует каждому «коллекционеру быть продавцом» и регулярно выгружать части своей коллекции. По его словам, это предотвращает накопление и является «самым простым способом инвестировать в свою коллекцию и хранить ее отдельно от своих финансов».

Торговля . Вернемся к Уильяму Бьюэллу Спрэгу в последний раз. Он не совсем верил в философию Брэдли свыше, и ни разу не заплатил и не продал автограф. То, что он действительно делал, довольно щедро, было торговлей с другими коллекционерами.Частью накопления вашей коллекции является приобретение предметов специально для торговли. Возможно, вы даже приобретете два или три экземпляра определенного предмета с намерением использовать дополнительные предметы в торговых целях. Фактически, многие выставки коллекционирования (подробнее об этом ниже) сосредоточены на торговле, а не на покупке / продаже. Будь то торговля на блошиных рынках или на Craigslist, торговля — это основа рынка предметов коллекционирования.

Мальчиком Теодор Рузвельт увлекался всеми «диковинками и живыми существами».Он собрал большую коллекцию насекомых и животных, которых он таксидермистил и выставил в «Музее естественной истории Рузвельта», который располагался в его спальне. Он тщательно классифицировал и индексировал образцы в своей коллекции и написал подробные их естественные истории, основанные на своих наблюдениях и исследованиях. Его интерес к зоологии сохранялся на протяжении всей его жизни, поскольку он перешел к коллекционированию гораздо более крупной дичи, такой как животные, указанные выше, которые были убиты во время его африканского сафари и затем переданы Национальному музею естественной истории для демонстрации и обучения.

Знайте истории . Когда вы приобретете новую вещь для своей коллекции, сделайте все возможное, чтобы узнать, что за ней стоит. Винтажная монета — это, безусловно, круто, но еще лучше, если вы знаете об эпохе, в которую она была отчеканена, об истории дизайна, о том, когда и почему она была выброшена из обычного обращения. Вы не всегда сможете найти информацию об определенных предметах, особенно если они приобретены в антикварных магазинах, но вы почти всегда можете узнать о периоде времени или о том, как люди использовали такие предметы.

Или, возможно, в процессе коллекционирования вы приобретете некоторые из своих собственных историй, потому что одни из лучших коллекций — это те, которые в конечном итоге основаны на опыте. Моя коллекция подставок для пивоварен с напитками была накоплена не в результате того, что я рылся в мусоре в барах, а в результате посещения новых пивоварен с женой и друзьями по большей части по выходным. По ходу жизни собираю приключения попутно.

Одна из лучших составляющих коллекционирования — это возможность рассказать людям о своей коллекции.Изучите историю и истории своих произведений как можно больше, и вам будет гораздо интереснее рассказывать о них своим детям и внукам.

Где искать предметы

Как мы уже обсуждали ранее, большая часть радости от коллекционирования заключается в азарте охоты. Когда на выходных вы обычно сидите на заднице и смотрите фильмы в нижнем белье, вы можете вместо этого гулять и рыться в поисках следующего предмета, который можно добавить в свою коллекцию.

• Антикварные магазины .Ключ к походу в антикварные магазины — не торопиться. Если вы просто быстро просканируете полки и витрины, вы найдете только самые дорогие и ценные товары. Обязательно копайтесь в каждой коробке и кейсе, и вы обязательно найдете сокровища. Используйте www.antiquemalls.com, чтобы найти магазины в вашем районе.
• eBay . Прелесть eBay в том, что вы часто можете найти именно то, что ищете, что в противном случае могло бы занять годы. Это избавляет от некоторых острых ощущений от охоты, но часто все еще требуется много рыть и торговаться, чтобы получить то, что вы хотите, по той цене, которую вы хотите.Одним из недостатков является то, что вы не можете полностью осмотреть изделие перед покупкой, поэтому вы никогда не можете быть уверены, что то, что вы видите на фотографиях, — это то, что вы получаете.
• Craigslist . Еще один онлайн-вариант, который мне нравится немного больше, — это Craigslist. Вы ищете в Интернете, но торгуете на месте, а также осматриваете свои товары перед покупкой.
• Продажа гаражей / поместья . Эти продажи часто оказываются лучшими сделками, которые вы можете найти, поскольку люди часто не имеют представления об истинной ценности или коллекционном характере того, что они продают.Лучше всего проводить эти распродажи в пятницу днем ​​или в субботу утром, когда они впервые открываются. Однако не сбрасывайте со счетов воскресенья; По моему опыту, многие люди по воскресеньям делают все наполовину, чтобы просто избавиться от своего инвентаря. Также обязательно ищите распродажи в гараже по соседству — в те выходные, когда районы организуются и собирают людей в своем районе, чтобы все они одновременно проводили распродажи в гараже.
• Блошиные рынки . В последнее время рынки под открытым небом переживают ренессанс.Многие блошиные рынки становятся все более ориентированными на потребителя и размещаются в постоянных зданиях с ванными комнатами и вариантами питания. Хотя в некоторых случаях раскопки могут быть лучше, красота блошиного рынка остается: острые ощущения от охоты, торга с дилерами и, возможно, даже выполнения некоторых сделок.
• Коллекционные выставки . У большинства предметов коллекционирования в наши дни есть «шоу» или конвенции. По сути, это большая группа коллекционеров-единомышленников, которые собираются приобрести новые предметы (часто через торговлю, но также и с помощью старомодного обмена наличными), получить больше опыта в этой области и просто создать некоторое сообщество с коллегами-коллекционерами.Найти шоу для своей коллекции так же просто, как погуглить по вашему коллекционному предмету + «шоу» (например, «шоу марок» или «коллекционное пиво»).

50+ идей для мужской коллекции

Различные предметы, которые вы можете собрать, бесчисленное множество. Ниже приводится ряд предметов, которые мужчины — как молодые, так и пожилые — собирали на протяжении поколений. С коллекционированием почти всегда веселее (и ценно) собирать старинные и антикварные предметы, а не новые, потому что новые предметы не являются редкими или уникальными.Если что-то вызывает у вас интерес, начните исследование и копайтесь!

• Алкоголь (редкое пиво, виски, вино и т. Д.)
• Антикварные принадлежности для бритья
• Искусство
• Автографы
• Значки (полиция, пожарные и т. Д.)
• Пивные банки / предметы коллекционирования пивоварни
• Настольные игры
• Настольные игры
• Книги
• Визитные карточки
• Кнопки кампании
• Фишки казино
• Монеты вызова
• Сигарные браслеты
• Сигарные коробки
• Часы
• Банки для монет
• Монеты
• Кельнские бутылки 1670 моделей
916 литых автомобилей , сельхозтехника, военная техника и др.)
• Подставки для напитков
• Рыболовные приманки
• Иностранные деньги
• Окаменелости
• Перьевые ручки
• Ружья
• Головные уборы
• Журналы
• Брелки
• Ключи
970 Ящики для ключей
• Коробки для журналов
9167
• Карты / глобусы
• Мраморы
• Спичечные коробки
• Кружки
• Музыкальные инструменты
• Галстуки / бабочки
• Масленки
• Нашивки
• Фотографии
• Игральные карты
• Карманные ножи и т.п.)
• Рекорды
• Курительные трубки
• Сувенирные ложки
• Спортивные карточки
• Спортивные памятные вещи
• Жестяные вывески / реклама
• Инструменты
• Игрушки
• Марки
• Часы для хобби
Лучшие хобби Мужчины

Оскар Уайльд однажды сказал: «Только скучным людям бывает скучно». Как и в большинстве его работ, это заявление прямо решает дилемму, с которой сталкиваются многие современные мужчины: что делать со своим временем, когда средства ограничены.

Если вы думаете только о том жизненном опыте, который вы уже приобрели, вы, возможно, не знаете, как лучше всего ответить на этот вопрос.

Однако, когда вы рассматриваете жизнь как постоянно развивающееся исследование мира, оно открывает, казалось бы, безграничные возможности.

Следует помнить, джентльмены, что опыт не пропадает зря или неправильно. Что вы должны делать, так это постоянно бросать вызов себе, изучать новое, улучшать существующие навыки и, прежде всего, как можно полнее взаимодействовать со своим миром.При таком подходе больше никогда не будет скучных моментов.

Кроме того, это часть процесса, который делает вас очаровательным человеком, по-настоящему мужественным и сложным человеком, с которым каждый захочет познакомиться.

Ознакомьтесь с этим исчерпывающим списком идей для хобби для мужчин, которые хотят максимально использовать свое свободное время.

Лучшие увлечения для мужчин

1. Готовка и гриль

Умение хорошо прокормиться — основа самодостаточности, ребята.Более того, когда вы узнаете, как все сочетаются друг с другом и как приготовить идеальную еду с нуля, вы становитесь активом в любой голодной ситуации.

2. Домашнее пиво

Это приключение по химии и физике, которое научит вас создавать продукт, который вы хотите, с помощью эмпирических экспериментов — проб и ошибок — и поможет вам изучить новые и творческие методы.

Для этого требуется относительно немного оборудования (попробуйте стартовый комплект, подобный этому от Craft a Brew), а знания по запуску можно получить бесплатно.Все, что вам действительно нужно, это время и несколько друзей-энтузиастов, чтобы поиграть в морских свинок в процессе отработки техники.

3. Горные лыжи и сноуборд

Если вы хотите стать физически здоровым и улучшить свои навыки пространственного мышления, это отличное хобби. Для этого нужен только снег, немного капитала и упорство — снаряжение можно взять посуточно.

Эти зимние виды спорта научат вас точно определять расстояние, понимать, как ваше тело движется в пространстве, и как принимать правильные решения на лету.

4. Кожевничество

Это ремесленный навык, который никогда не выйдет из моды. Он учит терпению и прямой связи между причиной и следствием. Обучение работе с кожей требует, чтобы вы вложили немного денег и времени, но помимо этого инструменты, которые вам нужны, находятся внутри вашего черепа и на концах ваших рук.

5. Шахматы

Это оригинальная настольная игра. Освоение техник чемпиона может занять у вас остаток жизни, но изучение основ стратегии — наблюдение, планирование, оценка качества навыков противника — можно освоить относительно быстро.

Более того, это навыки, которые вы можете применить в любой жизненной ситуации и которые сослужат вам хорошую службу в сфере межличностного взаимодействия. Наборы шахмат можно приобрести за относительно небольшие суммы (нам нравится этот деревянный набор ручной работы от Wegiel). Руководства по технике доступны как в печатном виде, так и бесплатно в Интернете.

6. Ракетная техника

Подобно построению моделей, но с определенно реальными приложениями физики и химии, это идеальное хобби для оттачивания критического мышления и навыков решения проблем до критической точки.

То, что вы узнаете, экспериментируя и исследуя топливные системы, сослужит вам хорошую службу при решении проблем в совершенно не связанных областях. Кроме того, нет ничего более приятного, чем создание чего-то, что работает.

7. Инвестиции

Это хобби, очень похожее на шахматы, поскольку оно требует от вас навыков планирования, прогнозирования и наблюдения за тем, как человеческие желания мотивируют человеческие действия. Вам не нужно сначала активно вкладывать капитал; просто следите за биржевой котировкой, читайте отчеты и погрузитесь в деловой бизнес.

8. Взлом

Чтобы приобрести этот навык, необязательно уметь что-то делать. Инструменты просты, но рекомендуется покупать практический замок в строительном магазине, так как взлом повреждает тумблерный механизм замка.

Возможность взломать замок работает лучше, чем вешалка для одежды или кредитная карта, если вы или другой человек случайно заперлись из своей машины или дома. Он оттачивает вашу мелкую моторику и учит, как управлять сложным механизмом, который вы не можете изучить напрямую.

Хотите верьте, хотите нет, но такое хобби на самом деле улучшает ваши познавательные способности в других областях, например, в решении абстрактных задач.

9. Стрельба из лука

Это не сисси-хобби, ребята. Имея доступ к диапазону, где вы можете взять напрокат снаряжение и попрактиковаться, это относительно недорогое хобби. Также можно купить себе нарукавную повязку, лук и стрелы, и для новичков это можно сделать относительно недорого.

Стрельба из лука учит вас сосредоточенности и точности, и все это сослужит вам хорошую службу в самых разных занятиях.

10. Экономный

Подобно американским сборщикам, вы можете проводить свободный час или два каждую неделю, просматривая блошиные рынки и антикварные магазины. Немного изучив марки производителей и уникальные особенности настоящего Маккоя, вы научитесь отличать подлинный антиквариат и сокровища от дешевого барахла.

Вы также расширите свои познания в контекстуальной истории, что никогда не бывает плохим и способствует отличному общению.

11. Татуировка

Нырните и начните рисовать, господа.Посмотрите лучшие идеи татуировок здесь, чтобы получить вдохновение.

Помимо рисования самому, изучайте искусство, стоящее за этим искусством. Изучение техники может даже пойти в ученичество художнику, если вы обнаружите, что у вас есть страсть к творчеству такого рода. Это также улучшит ваше восприятие формы, цвета и образов.

12. Бодибилдинг

Это искусство самости. Вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешний вид, но и значительно повысите свою самооценку, потому что бодибилдинг — это не только поднятие тяжестей.Он включает в себя питание, концепции баланса и пропорции, планирование и темп, а также постановку целей.

Независимо от того, любите ли вы выглядеть баффом или нет, это одно из лучших увлечений для мужчин, потому что вы будете стоять прямо и с большей эффективностью добиваться того, чего действительно хотите в жизни.

13. Рок-спорт

Если вы хотите испытать себя, займитесь скалолазанием, отпугиванием и другими подобными видами спорта. Хотя это хобби потребует некоторых вложений капитала, потому что вы должны обеспечить свою безопасность с помощью надлежащего снаряжения и тренировок, скалолазание научит вас активно оценивать свое непосредственное окружение, сосредотачиваться на деталях и планировать моменты.

Это всегда спешка, чтобы почувствовать, что вы преуспели, и узнать каждый дюйм скалы, по которой вы только что поднялись, всеми чувствами, которые у вас есть.

14. Реставрация классических автомобилей

Красота — вечная радость. Восстановление классического прекрасного механизма — это труд любви, пота и исследований. Вы узнаете, как найти качественные детали для вашего ребенка и как их установить — от корпуса до мельчайших внутренних компонентов.

Это потребует терпения и немного денег, если вы хотите сделать это самостоятельно, но еще один отличный и часто бесплатный способ испытать это хобби — поработать с кем-то, кто уже этим занимается.

15. Традиционные виды спорта

Думаете, вы слишком стары, чтобы заниматься командными видами спорта? Подумай еще раз. Любите ли вы регби, футбол, бейсбол, баскетбол, американский футбол или другой командный вид спорта, в большинстве мест для большинства из этих видов спорта существуют лиги для взрослых.

Выберите один и заново откройте для себя ценность совместной работы и планирования. Кроме того, это отличный способ быть одновременно социальным и физическим после того, как вы бросили колледж и стали частью взрослого рабочего мира.

16. Магия

Это искусство человеческой натуры, сбивать направление с пути в сочетании с восторгом. Магия — прекрасное хобби, которое позволяет использовать отличные ледокольные тактики в новых социальных ситуациях, а также учит вас видеть, что другие могут упустить или надеяться, что вы упустите.

17. Пейнтбол

Это отличное хобби, мужчины. Хотя это будет стоить немного денег для снаряжения, а также, если вы хотите зарезервировать игровое пространство, это неизмеримо обогащает вашу жизнь и обеспечивает ценную физическую активность.

Когда вы играете в команде, вы приобретаете навыки совместного планирования и реализации, которые будут работать на вас в каждой группе. Кроме того, вы научитесь оценивать свое окружение и улавливать мелкие детали. Если вы этого не сделаете, скоро вас будут отмечать яркими напоминаниями, чтобы поработать над своими игровыми навыками.

18. Электронные модели

Создание роботов или других многокомпонентных реагирующих устройств расскажет вам о человеческом мозге и о том, как он отправляет сигналы, побуждающие к действию.И компьютеры, и более упрощенные механизмы основаны на наших собственных органических процессорах.

К тому же, очень весело сравнивать свое последнее изобретение с изобретениями своих друзей в Королевской битве. Метод проб и ошибок научит вас, как совершенствовать ваши творения для их предполагаемого использования, и привлечет вас к ряду критических уровней.

19. Выживание

Нет ничего более возбуждающего или мужественного, чем противостоять невзгодам, особенно при отсутствии современных удобств.Изучение навыков выживания позволит вам оценить проблемы во всех аспектах современной жизни и найти действенные решения.

Кроме того, в тренировках на выживание нет никаких уступок. Вы несете полную ответственность за свои действия и их последствия, даже если они вызваны неконтролируемыми обстоятельствами. Это делает его по-настоящему мужским хобби. Уровень мастерства: Марк Аврелий.

20. Велоспорт и горный велосипед

Будь то на тропе или на велосипедной дорожке, езда на велосипеде — это фантастический способ увидеть мир, по которому вы движетесь, с большей детализацией, чем позволяет вам вождение.Кроме того, вы улучшите свое здоровье и способность оценивать предстоящие препятствия.

Не упустите возможность приобрести хороший велосипед, например, горный велосипед Mongoose Dolomite Fat Tire и качественное защитное снаряжение. Вы не пожалеете о покупке.

21. Фотография

Немногие увлечения познакомят вас с красотой более основательно, чем это, как очевидное, так и то, что скрывается за поверхностью банального или уродливого.

Изучив этот навык, вы отточите свой глаз на композицию элементов и будете замечать удивительные, поразительные и изысканные лица мира, куда бы вы ни пошли.

22. Чтение

Не могу не подчеркнуть, насколько важно для вашего мужского достоинства быть начитанным. Не ограничивайтесь журнальными статьями и сообщениями в блогах, заново открывая для себя роман и серьезную научно-популярную литературу.

Если вы думаете, что чтение не для вас, вероятно, это потому, что никто никогда не открывал вам миры, которые ждут вас между обложками книги. Посмотрите этот список из 150 лучших книг для мужчин, чтобы узнать, что вам не хватает.

Это хобби, которое требует только времени.Библиотеки по-прежнему существуют и позволят вам брать книги бесплатно, так что доберитесь и займитесь этим. Это сделает вас более осведомленными, сострадательными, утонченными и потрясающими на каждом уровне.

23. Боевые искусства

Все дисциплины представляют собой фокус и контроль приложенной силы. Боевые искусства также учат вас понимать, как тела движутся в пространстве, как понимать своих противников и как уважать себя и других.

Занятие любой из множества предлагаемых дисциплин улучшит вас как как человека, так и как часть человеческого сообщества.

24. Скейтбординг и BMX

Это оба увлекательных хобби; хотя для достижения совершенства они требуют большой практики, они приносят существенное физическое удовлетворение. То, что предлагают эти виды спорта, — это улучшенная способность принимать возможность боли при достижении этого навыка и противостоять ей без страха. Нерешительность часто приводит к серьезным травмам — в конце концов, все усилия вас спасут.

25. Геокэшинг

Это хорошее хобби для групп.Вы должны работать вместе, чтобы уложиться в крайний срок этого современного ролика «X Marks the Spot». Геокешинг позволит вам читать данные GPS и улучшить свои навыки чтения карт в зависимости от физической среды. Это работает одновременно с вашим мозгом и вашим телом, улучшая тем самым их функциональность.

26. Изготовление ножей

Владение навыками изготовления оружия расширяет ваше понимание его слабых мест и того, как восстанавливать повреждения, когда это возможно. Хотя этот навык даст вам здоровое уважение к ущербу, который может нанести такое оружие, вы также будете знать, что если вы когда-нибудь окажетесь в затруднительном положении, вы можете создать средства для своего выживания с помощью изготовления инструментов.

Если вас это интересует, также исследуйте молоток кремня, которым производятся все каменные орудия труда и оружие. Это один из старейших технологических навыков, которыми обладает наш вид.

Когда вы овладеете навыками изготовления ножей, вы, возможно, захотите изучить искусство метания ножей.

27. Ландшафтный дизайн

.

Этот элемент наружного дизайна отточит ваши навыки планирования и понимание вложенных взаимосвязанных систем. Не только формы взаимодействуют друг с другом, но также элементы воды и земли, виды растений и симбиотические виды животных, работающие в микросреде, которую вы создаете.

28. Камень для лепки

Микеланджело сказал, что когда он начал с твердого каменного блока, он мог почувствовать скульптуру внутри и попросить его показать ее. Вероятно, это было результатом его ранних лет работы в мраморном карьере, где его учили читать линии напряжения и потенциальные трещины внутри самого камня.

Это древнее хобби, которое многие мужчины со временем превратили в форму искусства. Искусство быть каменщиком даже переплеталось с мистикой — те удивительные люди, которые создавали каменные кружева и конструкции весом в миллионы тонн, которые казались сделанными из света — в великих готических соборах Европы.

Этот навык требует от вас отточенного планирования и понимания приложения силы и направления. Что может быть круче?

29. Влажное бритье

Вы не поверите, но это один из аспектов искусства парикмахерской, и он требует большого мастерства. В отличие от нашего современного ритуала намазывания химической пеной и небрежного проведения одноразовой бритвой по лицу, здесь используются тонкие бритвы, мыло, бритвенные чаши и щетки, а также нанесение пара для смягчения кожи и волос.

Он имеет все формальности древней японской чайной церемонии и является основным компонентом Suavity.

30. Производство электронной музыки

Считаете ли вы себя музыкантами или нет, вы должны знать, что все мы такие. Фактически, нервные пути мозга, которые использует язык, в первую очередь определяются ритмом и музыкальностью.

Существует ряд программ, которые позволят вам создавать вашу собственную электронную музыку и даже размещать ее прямо в сети.Уильям Конгрив сказал: «У музыки есть чары, успокаивающие жестокую грудь». Это можно перевести как понимание успокаивающей и возвышающей силы музыки, которая как производит, так и ценит ее.

31. Письмо

Это одно из самых унизительных занятий, которое вы можете предпринять, а также одно из самых стоящих. Он научит вас общаться, эффективно составлять повествование, а также быть интересным.

Самое лучшее в писательстве — это то, что это может делать каждый, независимо от того, думает он, может или нет.Все, что нужно, — это время и много практики.

32. Дартс

Помимо вечера пятницы в баре с ребятами, научиться играть в дартс — отличное хобби. Это потому, что он учит вас попадать в цель, в которую вы целитесь. Это также подчеркивает, что точность превосходит силу в девяти случаях из десяти; урок, который многие парни могли бы выучить, если еще не сделали этого.

33. Парусный спорт и гребля на каноэ

Это еще один фантастический способ изменить ваш взгляд на мир.И парусный спорт, и гребля на каноэ научат вас понимать движение в новой среде — на воде — и реагировать точно и настойчиво в случае возникновения чрезвычайной ситуации.

Это потому, что, когда вы находитесь в любом гидроцикле, вы имеете дело с новой физикой, и ее глубокое понимание имеет решающее значение для предотвращения перерастания мелких аварий в серьезные.

34. Летающий

Говоря о новой физике, знаете ли вы, что воздух считается жидкостью? Он реагирует во многом так же, как и водоем.Обучение полетам, даже на небольшом корабле, улучшит вашу способность интерпретировать обстоятельства и правильно реагировать на них. Это невероятный навык, который можно развивать, даже если у вас есть «проблемы с алкоголем» и вас зовут «Страйкер».

35. Коллекционирование горных пород и минералов

Земля приносит много завораживающих сокровищ, и вы легко можете развивать это хобби. Это обогатит ваше понимание геофизических процессов и сделает поход по-настоящему интересным.

36. Рисование и живопись

Как и любой вид искусства, каждый может развить этот набор навыков. Для этого нужна практика и избавление от страха, вам все равно, что думают другие. Вы должны научиться доверять своему суждению; как только вы овладеете навыками и узнаете все правила — безнаказанно нарушайте их.

Это навык, который расширит вашу способность различать шаблоны, как визуальные, так и поведенческие, и его стоит развивать.

37.Цифровой дизайн и кодирование

Даже если вы только погрузитесь в море кода, это станет огромной частью фундаментального понимания того, как много работает наш мир. Если вы приложите все усилия для его углубленного изучения, вы освободитесь от зависимости от знаний и навыков других, а это значит, что они не смогут лгать вам или иным образом злоупотреблять своим авторитетом.

38. Астрономия

Карл Саган. Мне нужно сказать больше? Будьте поражены. Постоянно осознавайте все чудеса, которые есть за пределами этой бледно-голубой точки нашей планеты.Это усилит ваше сострадание к другим людям и сделает вас лучше. Я обещаю.

Купите телескоп, подобный этой доступной модели от Gskyer, и начните познавать Вселенную.

39. Дегустация скотча

Технически и скотч, и бурбон также являются виски, поэтому постарайтесь улучшить вкус, чтобы различить тонкие различия во вкусе и тонкие нотки, которые определяют, где был ваш напиток. Это интересная область, похожая на дегустацию вин, но определенно имеющая более традиционно мужскую привлекательность.

40. Бильярд

Это игра, похожая на шахматы, но включающая применение физики: сила, вращение, инерция, интерференция. Если вы будете развивать это хобби, вы станете настоящим Эйнштейном из столов.

Он также не останется ограниченным размытой зеленой поверхностью стола. Вы начнете видеть одни и те же силы в действии повсюду в вашем мире.

41. Фэнтези-спорт

Это времяпрепровождение использует приложения комбинаторики и статистики, даже если вы никогда не знали, что они имеют отношение к выбору черновика.Узнайте, как работать с системой, узнав, как эта математика может работать на вас.

42. Восстановление мотоциклов

Подобно восстановлению классических автомобилей, это хобби требует терпения, пота, навыков и исследований. Но красиво отреставрированный классический байк вызывает умиление, особенно если вы знаете, что восстановили его.

43. Промывка золота

Это веселое хобби, которое действительно окупится, если вы прилежны и разовьете глаз для этого контрольного блеска.Кроме того, вы найдете множество интересных камней и проведете время на свежем воздухе и солнечном свете.

44. Ограждение

Это не для модников. Это хобби научит вас динамике атаки и защиты, а также тренирует вашу физическую координацию и способность определять следующий ход вашего противника.

Он имеет практическое применение и часто может пригодиться при самообороне.

45. Волонтерство

Исследования показали, что, делая что-то для других, в нашу кровь попадают эндорфины хорошего самочувствия.Улучшайте свое сообщество; протянуть кому-нибудь руку помощи; изменить мир в одно мгновение и по одному действию за раз. Вы просто можете стать зависимым от добрых дел.

46. Покер и карты

Эта и другие карточные игры — отличный способ пообщаться, а также улучшить ваши навыки оценки соотношения риска и пользы и научиться читать невербальные сообщения других людей. Так что собирайте ребят вместе на старомодный покерный вечер раз в неделю.

Если вы наберетесь опыта, вы можете попробовать заработать немного денег в разрешенных игорных заведениях.

47. Гитара

Мы рассказали, как все мы музыкальные существа, так почему бы не попробовать свои силы в обучении игре на музыкальном инструменте? Гитара — отличная гитара для начала, потому что вы можете купить ее дешево (посмотрите высоко оцененный Fender FA-115), в основном научитесь основам, и ее можно взять с собой куда угодно.

48. Гольф

Хотя многие могут презирать гольф как вид спорта, представьте, что вы пытаетесь засунуть горошину в рот банке с газировкой на 100 шагов.Вникнуть в суть? Гольф — отличный способ подышать свежим воздухом и заняться спортом. Однако, чтобы получить навыки в этом виде спорта, вам нужно работать над развитием навыков пространственного мышления, а также понимать, как такие вещи, как ветер, влияют на траекторию вашего мяча.

В процессе вы научитесь правильной осанке и форме большого взмаха, что является частью подготовки вашего тела к точным и мощным действиям по требованию.

49. Коучинг и наставничество

Так же, как волонтерство, работа тренером молодежной лиги или уделение времени программе наставничества влияет на ваше сообщество.

Вы оказываете молодому человеку эмоциональную поддержку и руководство, которого в противном случае им могло бы не хватить, что могло бы изменить весь его жизненный путь. Это должно быть неплохо, мужчины.

50. Медитация и йога

Принятие этой практики улучшит ваше восприятие всего. Обе дисциплины полагаются на центрирование вашего Я. Йога учит вас, как ваши мышцы взаимосвязаны и как работает ваше тело, и может стать для вас частью великого нового направления в области физической подготовки.

51. Рыбалка

Это одновременно и спорт, и отличный способ провести время на свежем воздухе. Рыбалка включает в себя понимание вашей предполагаемой добычи, а также того, как ее заманивать и втягивать. Это включает в себя концепции экологии, физики и психологии животных.

Более того, это дает вам время просто побыть на месте — навык, который многие жители Запада почти потеряли.

52. Путешествие

Далай-лама говорит, что вы должны каждый год путешествовать туда, где вы никогда не были.Если вы выйдете за пределы привычной привычки места и поведения, вашей домашней культуры, это улучшит ваше понимание человеческого поведения, а также повысит вашу способность сопереживать людям, которые отличаются от вас.

Это понимание и способности приводят к более миролюбивому мировоззрению, большему уровню самоуважения и более глубокому состраданию к другим в трудных ситуациях.

53. Автогонки

Хотя вы, возможно, никогда не станете участвовать в гонках на соревнованиях Формулы-1, автогонки — это захватывающее хобби, которое поможет вам определить причины и следствия в реальных условиях.

Есть много треков, которые предлагают уроки новизны и инструкции по основам этого замечательного хобби.

54. Рыбоводство

Уход за аквариумом может стать новым прекрасным хобби. Рыбы менее нуждаются, чем кошки или собаки, что может быть идеальным вариантом, если вы не проводите много времени дома. Кроме того, вам предоставляется карт-бланш, когда дело доходит до оформления вашего аквариума — конечно, с учетом потребностей рыб, которых вы хотите содержать.

Ни в коем случае нельзя вводить агрессивные виды в спокойную среду обитания или помещать виды, обитающие в соленой воде, в пресную воду.

55. Серфинг

Подобно скалолазанию, этот вид спорта побуждает вас развивать навыки в оценке вашего непосредственного окружения и меняющихся обстоятельств от момента к моменту. Только ты и волна.

Это часто может привести к очень сосредоточенному и расслабленному взгляду на мир, что в любом случае неплохо.

56. Боулинг

Боулинг — это действительно очень весело, если вы играете с некоторыми отличными товарищами по команде, будь то неформально или в лиге.Как только вы расслабитесь и перестанете гадать, где была ваша обувь, вы поймете, что это непревзойденная игра на ловкость, которая имеет много общего с дартс и стрельбой из лука.

Применение точной силы и способность определять траекторию полета мяча определяют, насколько вы успешны.

57. Дизайн интерьера

Не стесняйтесь, мальчики. Фрэнк Ллойд Райт известен некоторыми из своих культовых интерьеров, например, настенными лампами-шарами. Это требует глубокого понимания того, как элементы дизайна работают как независимо, так и вместе.

Но, как и все остальное в этом списке, это понимание, которому можно научить.

58. Инкассация валюты

Подобно коллекционированию интересных иностранных марок, коллекционирование иностранной или старинной валюты — это уже давно укоренившийся энтузиазм. Если вы посмотрите на удивительные произведения искусства, которые украшают некоторые банкноты в зарубежных странах, вы можете обнаружить, что вас увлечет и вы страстно ищете кетцаль 1967 года из Гватемалы.

59. Иностранные языки

Америка — одна из стран с наименьшим уровнем владения полиглотом.Выучите новый язык, особенно тот, на котором говорят в вашем районе, и удалите завесу невежества, которая висит между вами и тем, что говорили эти люди в продуктовом магазине.

60. Whittling

Мелкая обработка дерева может быть невероятно приятным времяпрепровождением, а также привести вас к созданию прекрасных произведений искусства. Дерево, тесно связанное с каменной скульптурой, является более мягкой и щадящей средой и лучше реагирует на давление, поэтому вы можете найти его предпочтительнее, чем каменная кладка.

61.Генеалогия

Одна женщина из племени хопи сказала мне, что Белые люди просто «грустны», потому что у них нет истории. Они не знали, откуда они на самом деле.

Для многих история — это далекая история, она не касается нас. Откройте для себя свои корни, и вы можете быть удивлены.

62. Любитель сигар

Это прекрасный способ пообщаться. Так же, как дегустация вина и виски, она включает в себя понимание различий в процессе отверждения табака и даже оберточных материалов.

63. Дегустация вин

Вся пища во многом зависит от почвы, воздуха и воды, в которых она выращивается. Вино ничем не отличается. Из винограда одного региона получается вино с явно другими характеристиками, чем из идентичного винограда, выращенного в другом регионе.

Узнайте, как вино выращивают, делают, выдерживают и сочетают с продуктами. Это расширит ваше понимание того, как мы воспринимаем наш мир через наши чувства, даже если оно расширит ваше восприятие.

64. Просмотр фильмов

Это хобби-версия профессионального кинокритика. Это также подталкивает вас к изучению жанров и названий, которые вы в противном случае никогда бы не выбрали.

Смотрите, чтобы узнавать больше о местах, людях, драматических эффектах и ​​повествованиях. Следите за удовольствием и пониманием.

65. Садоводство

Марсель Пруст однажды сказал: «Будем благодарны людям, которые делают нас счастливыми, потому что они очаровательные садовники нашей души.”

Садоводство действительно улучшает ваше психическое и физическое здоровье — вдыхание полезных бактерий в почве действительно улучшает ваше настроение!

Также, когда вы садитесь в саду, вы выращиваете живое существо, наблюдая, как оно растет и становится. Это одно из самых приятных и простых увлечений во всем этом списке.

66. Модный дизайн

Когда вы понимаете, как элементы стиля работают вместе, создавая последний тренд, вы можете наблюдать, как он стекает с подиумов в комиссионный магазин.Более глубокое понимание моды также позволит вам одеваться лучше и с меньшими затратами.

Плюс ты станешь обычным Томом Фордом, когда тебе нужно будет знать все и вся о костюмах и стиле. Просто сделайте это, Мужчины.

67. Снорклинг

Это не обязательно должно быть дорогим хобби. Вы можете экипироваться примерно за 10 долларов, а затем отправиться в ближайшее теплое и песчаное место — желательно в чистой воде, например в Мексиканском заливе. Это часть непосредственного познания мира.

Несмотря на то, что мы видели много кристально чистой воды в фильмах и по телевидению, плавание рядом с морской черепахой меняет жизнь. Можно увидеть так много всего, что невозможно по-настоящему понять, пока это не испытано.

Снорклинг и подводное плавание с аквалангом позволяют приблизиться к природе. Так что иди и начни переживать.

68. Танцы

Это не та легкость передвижения, которую женщины часто оценивают, чтобы определить, стоит ли вас забирать домой.Скорее, речь идет об уверенности, чтобы выйти на танцпол и двигаться вместе с ней.

Если вы не уверены в своих силах, запишитесь на уроки танцев. Это не убьет вас, и вы, вероятно, получите много удовольствия.

69. Бокс

Вот один для мужественных мужчин. Это боевое искусство учит вас, как ваше тело может перемещаться в пространстве, а также как измерять передачу энергии с помощью импульса. Это одно из самых интенсивных, но плодотворных увлечений мужчин.

Тренеры будут тебя терпеть, но когда ты закончишь, ты будешь улыбаться.

70. Часовое дело

.

Это навык, который в конечном итоге фокусируется на точности и взаимосвязи сложных систем в движении. Это хобби изменит ваше отношение к миру, но также расширит ваше понимание того, как он устроен.

71. Деревообработка

Подобно каменной кладке, обработка дерева основывается на развитом умении видеть основные закономерности стресса или роста в среде. Поскольку древесина обладает большей пластичностью и ее легче добыть, чем каменные блоки, вы можете получить больше удовольствия от этого особого хобби, в то же время приобретая ценный навык глубокого вглядывания в природу вещей.

72. Интернет-маркетинг

Интернет-маркетинг, как и покупка и продажа в реальном мире, предполагает глубокое понимание желаний, которые определяют решения о покупке. Это хобби может помочь вам отточить свои способности в основной карьере и даже привести к серьезной побочной карьере.

73. Металлообработка

Возможно, это одно из самых интересных применений паяльной лампы, которое я когда-либо видел. Металлообработка может быть интересным и художественным навыком.

Кроме того, если вы станете знатоком и поймете механику и физические силы, которые управляют вашей средой, вы сможете использовать свои навыки для завершения работы над автомобилями и другими проектами из металла.

74. Кемпинг

Говорят, что одна неделя в пустыне поможет вам полностью сбросить свои циркадные ритмы. Также было показано, что выход на природу помогает избавиться от депрессии, просто прогуливаясь по сосновому лесу.

Camping дает вам здоровую физическую нагрузку, возможность отключиться от мира мгновенного доступа через телефон и компьютер, а также позволяет сосредоточиться на более важных вещах, таких как состояние вашего ума или природа истинного счастья.

75. Создание моделей

Это действительно веселое хобби, которое поможет вам сосредоточить внимание на проблемах и уделить внимание деталям. Когда вы создаете модель, например гоночную машину или самолет, вы не только должны правильно соединить детали, но и должны уделять пристальное внимание аспектам окраски и исторической точности. Это определенно стоит изучить.

50 мужских увлечений, которыми стоит заняться

«Итак, у вас есть какие-нибудь увлечения?» В наши дни это кажется странным вопросом.Хобби для мужчин звучит как что-то из розового прошлого, когда внеклассные мероприятия могли включать что-то более полезное, чем Facebook, Netflix или пять необдуманных пинт бледного эля. Что ж, давайте это изменим.

Нам нужно больше увлечений. Потому что, честно говоря, мы все могли отвлечься парой. В мире, который всегда активен, всегда заряжен, где списки дел бесконечны и все привязаны к своим экранам, хобби дает вам выход. Это способ отключиться, расслабиться, познакомиться с людьми (в физической, трехмерной форме) и послужить противоядием от общего выгорания в современной жизни.

Ниже мы нашли не менее 50 лучших увлечений для мужчин, каждое из которых предназначено для борьбы с нежелательными симптомами крысиных бегов. Повеселись.

Мужские увлечения, ограничивающие время просмотра экрана

Современная жизнь — это в основном просто сидеть и смотреть на экран. В офисе. Дома. В автобусе или поезде. Честно говоря, вы делаете это прямо сейчас. И все мы знаем это чувство мысленного ожога экрана: эта слегка зашитая нечеткость за глазами. Эффекты реальны.

Исследования показали сокращение тканей мозга и нарушение когнитивной функции из-за чрезмерного времени на экране.Отчет за прошлый год подтвердил, что взрослые в США проводят более 10 часов каждый день, глядя на экран, в то время как исследование в Великобритании показало, что мы проводим больше времени с устройствами, чем в постели. Продолжительный просмотр телевизора также был связан с повышенным риском диабета и сердечных заболеваний.

Эти мужские увлечения отвлекут вас от экрана и будут стимулировать как тело, так и разум.

Городское ориентирование

Глядя на GPS-навигатор вашего телефона, вы не только утомляетесь, связанная с экраном, но и лишаете ваш мозг способности самостоятельно определять, в данном случае направления.Городское ориентирование — это наполовину гонка, наполовину умственный вызов: чтение (реальной) карты во время бега, на открытом воздухе. Идеальное хобби и лекарство.

Играйте в настольные игры для взрослых

Исследования связывают настольные игры с улучшением когнитивных навыков и хорошим психическим здоровьем. И существует множество игр, ориентированных на взрослых. В качестве веселого хобби попробуйте историческое фэнтези Scythe, космическую оперу Quantum или головоломку Sagrada. Присоединение к клубу вызывает такое же привыкание, как и социальные сети, только люди и взаимодействия реальны.

Start Ground Hopping

Вы можете потратить всю жизнь на просмотр спортивных состязаний по бесконечным 24-часовым каналам, медленно нагревая свой мозг и добавляя лишние килограммы. Выйди и посмотри игру по-настоящему. На самом деле, пойдите лучше и посетите как можно больше стадионов и клубов, занимаясь спортом, который вы любите больше всего — одним из главных увлечений коллекционеров для мужчин.

Создавайте искусство… Резьба по бензопиле

Выключите компьютер, выйдите на улицу и начните одно из самых мужественных хобби, которое вы можете сделать руками — вырезать что-нибудь из массивного деревянного бруска с помощью бензопилы.Это тяжелая тренировка, но она может стать полезным хобби. Дополнительные баллы, если вы делаете что-то действительно художественное.

Начать выделение

Польза для здоровья от этого очевидна: свежий воздух, солнце, легкие упражнения и неограниченный источник витаминов и минералов. Кроме того, это вершина мужественности 21 века — вырастить собственное (еда, а не борода — хотя это помогает выглядеть приземленным хипстерам). По крайней мере, попробуйте выращивать травы в оконном ящике.

Сфотографируйте (без телефона)

Это похоже на прошлое — утерянное аналоговое искусство, если хотите, — но есть еще впечатляющие пленочные камеры, которые можно купить.Камеры старой школы по-прежнему превосходят естественное освещение для создания реалистичных фотографий. Кроме того, если вы сделаете это правильно, вы пропустите все время, которое тратите на сброс фильтров или возня с приложениями для постпроизводства на своем телефоне. Вы должны быть в настоящем моменте.

Научитесь волшебству

Вы можете использовать Tinder сколько угодно, но вы не собираетесь изучать какие-либо новые способы произвести впечатление на потенциального свидания, глядя в свой телефон. А что может быть более впечатляющим, чем безупречно выполненный фокус?

Решите головоломки

Многочисленные исследования показали, что головоломки помогают замедлить ухудшение памяти в пожилом возрасте и предотвратить дегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера, благодаря поддержанию умственной активности.Пилы также требуют визуально-пространственных навыков, которые задействуют различные части мозга и улучшают навыки решения проблем. А именно те, которые обычно поджариваются в вашем почтовом ящике.

Go Metal Detecting

Чудесно уединенное хобби для мужчин, которые любят проводить время на свежем воздухе и испытывают тихие острые ощущения от попыток (но неизбежно безуспешных) найти закопанные сокровища. Есть также целая группа субкультур и клубов любителей, и да, есть (небольшая) вероятность, что вы найдете Утерянный Ковчег Завета.

Рыбалка (голыми руками)

Если в наши дни единственное, что вы делаете руками, — это щелкаете мышью и проводите пальцем влево, пора заняться охотой и собирательством. Рыбалка — одно из самых популярных увлечений мужчин, так почему бы не попробовать? «Щекотка форели» — настоящая вещь — техника, которая приводит форель в гипнотическое изумление, когда вы поглаживаете ее нижнюю часть. Если вы можете овладеть этим, вы можете положить конец человеческим навыкам. Вы уже выиграли.

Мужские увлечения для борьбы с выгоранием

Стресс, истощение и переутомление могут привести к «выгоранию» — серьезной проблеме со здоровьем 21 века.Симптомы тесно связаны с депрессией, например, сильное беспокойство, бессонница, а также физическая и умственная усталость.

Опрос YouGov в 2015 году показал, что 51% штатных сотрудников в Великобритании испытали выгорание. Слишком легко усугубить ситуацию и продолжить работу. Но есть только один способ справиться с последствиями: расслабиться. Вот несколько советов для очень спокойных, медитативных хобби для мужчин, которые выкинут из головы ваш список дел.

Станьте черным поясом в оригами

Оригами, шаг вперед по сравнению с бумажным самолетиком старой школы, возродился интерес к своей способности достигать внимательности, умиротворения и даже медитации через искусство складывания крохотной бумаги.

Постройте город из LEGO

Сообщество взрослых фанатов LEGO постоянно увеличивается, но красота LEGO в том, что это одно из самых уединенных хобби мужчин на все времена. Проектирование и строительство — это идеальное сочетание, чтобы взяться за мужской проект и провести какое-то безмятежное, детское время наедине с собой. Полная противоположность сборке плоской мебели.

Collect Trainers

Стильная альтернатива обычно вызывающему хобби памятным вещам или маркам — это коллекционирование лучших и самых редких кроссовок со всего мира — от спортивных до хип-хоп и нестандартных моделей.

Личное удовлетворение от великолепной коллекции — особенно той, которая заставляет вас так хорошо выглядеть — огромно. Ищите местные магазины, а не просто полагайтесь на eBay, чтобы присоединиться к одному из лучших хобби для мужчин.

Возьмите вязание

Верно, вязание. В последние несколько лет все больше молодых людей стали заниматься вязанием как развлечением — не только для творчества с цветной шерстью, но и потому, что это эффективное упражнение для снятия стресса и расслабления. Кроме того, прямо сейчас это абсолютно модно.

Станьте наблюдателем

Наблюдение за игрой на игле — это своего рода старая шляпа, но есть много других хобби для корректировщиков: наблюдение за птицами, конечно же, машины, стрекозы, деревья и даже грибы. Все, что вам нужно, это вы сами, приличная погода и ноутбук.

Попробуйте Anti-Gravity Cocooning

Звучит как безумие — и это отчасти так — но это одна из самых креативных идей для увлечения дзен-зоной. По сути, это легкая тренировка в стиле йоги в коконе в гамаке, подвешенном к потолку, после чего следует небольшой сон, призванный зарядить энергией и тело, и разум.Оно работает.

Drive Fast Cars

Изучите близлежащие трековые дни или опыт вождения и прокатитесь на чем-нибудь невероятном, что не потребует повторной ипотеки. Сесть за руль мощных или классических автомобилей может быть в прямом и переносном смысле увлекательным занятием для бензиновых голов, и это идеальное хобби, чтобы получить немного острых ощущений.

Сделай немного раскраски

Раскраски стали чрезвычайно популярными среди взрослых любителей, и в последние годы раскраски на Amazon стали самыми продаваемыми.Сообщается, что психологи прописывают пациентам окраску в качестве средства расслабления, и доказано, что она борется со стрессом и тревогой, успокаивая части мозга и перенаправляя внимание.

Держите много рыб

Аквариумы издавна ассоциировались с благополучием и расслаблением, по-видимому, потому, что мы находим наблюдение за рыбами расслабляющим. Но исследователи в 2015 году обнаружили, что резервуары с большим биоразнообразием, то есть большим количеством видов, делают людей счастливее и снижают их частоту сердечных сокращений и кровяное давление.

Выпекать как мужчина

Избавьтесь от стресса в жизни, замешав в терапевтических целях тесто и сделав что-нибудь необычное, вредное для талии, но отличное для души. К тому же всем известно, что в наши дни пекут настоящие мужчины. Это не просто хобби, это жизненный навык.

Хобби для мужчин, стремящихся улучшить свою физическую форму

Мы постоянно слышим об эпидемии ожирения и тревожном отсутствии физической формы среди населения. Но поддерживать форму сложнее, чем должно быть иногда, особенно с учетом соблазна удобного дивана и 12-летних бокс-сетов.

На самом деле, недавно было сообщено, что британцы проводят в туалете больше времени, чем занимаются физическими упражнениями — и 64 процента из нас сидят по крайней мере шесть часов в день. Поддержание формы не обязательно должно быть рутиной, к которой мы стремимся. Найдите интересную и увлекательную тенденцию в фитнесе и сделайте ее своим хобби — прежде чем вы узнаете об этом, вы действительно будете получать удовольствие от фитнеса.

Take On Yoga

Разработанная бывшим чемпионом по борьбе Даймондом Даллас Пейдж, DDP-йога представляет собой смесь традиционной йоги и упражнений с собственным весом, которая уже изменила жизнь (один армейский ветеринар, которому сказали, что он больше никогда не будет ходить без посторонней помощи, теперь бежит — да, работает).Низкая нагрузка и отличная тренировка для похудения.

Запишитесь в фитнес-центр в стиле милитари

Фитнес и боевые искусства, вдохновленные Bootcamp, позволят вам выйти на улицу и сосредоточить внимание на функциональной силе — силе и навыках реального мира, которые невозможно развить, используя только тренажеры. А поскольку это обычно происходит на занятиях, есть вероятность, что вы встретите друзей, не менее измотанных, чем вы.

Пробежать марафон

Хотите работать для достижения высшей цели в фитнесе? Подготовка к марафону требует огромной самоотдачи, но это, пожалуй, самое полезное достижение, ради которого вы можете тренироваться.Это также вполне возможно при небольшой самоотдаче, а структурированные тренировки могут помочь неорганизованному мозгу, а также мышцам ног.

Learn To Sword Fight

Размахивать длинным мечом в стиле Игры престолов — это не просто круто, это серьезное испытание на силу и выносливость. Знаете, эти мечи намного тяжелее, чем кажутся (и они уже выглядят чертовски тяжелыми). Присоединяйтесь к местным классам, чтобы принять участие в этом увлекательном хобби и найти своего внутреннего Джона Сноу.

Попробуйте MovNat

Бег, прыжки, лазание, борьба — естественные движения на открытом воздухе. Идея состоит в том, чтобы развить ту физическую сущность, которую развили люди, с сильным акцентом на естественную среду, чтобы предотвратить неподвижность и психические последствия постоянного пребывания в закрытом помещении.

Get Into Audio Workouts

Загружаемые аудио-тренировки с онлайн-фитнес-платформ, таких как Daily Spot, могут повысить ваши кардио-показатели с помощью инструкций, советов и звуковых сигналов прямо в наушниках.Это отличное хобби, и оно лучше, чем когда на тебя кричит настоящий персональный тренер, верно? Кроме того, это одно из самых недорогих увлечений для мужчин, если приведение в форму входит в ваш список дел.

Поднимитесь в мире с бегом по лестнице

Одна из больших новых тенденций в беге — замена старого доброго парка на огромный лестничный пролет. Гарантированно повысит ваш лактатный порог, силу ног и мышечную выносливость, а также улучшит стандартный бег на плоской поверхности и сожжет значительное количество калорий.

Погрузитесь в виртуальную реальность. Тренировки

Еще одна тенденция цифрового фитнеса, здесь упражнения встречаются с компьютерной культурой (что случается не очень часто). Для фитнеса доступно несколько программ виртуальной реальности — например, комбинации гарнитуры и велотренажера, которые создают виртуальную среду для циклического прохождения — или привязать некоторый вес тела, чтобы играть в любимого стрелка.

Станьте джедаем

Искусство дуэлей на световых мечах — или LudoSport, как его называют в реальной жизни — теперь является законной спортивной дисциплиной (больше не просто взрослые мужчины бьют друг друга палками и издают звуки).Это требует умения и ловкости, а также верности Светлой или Темной стороне Силы. Шутки в сторону.

Take Up Muay Thai

Любой, кто тренировался по боксу, скажет вам, что это одна из самых сложных из существующих тренировок по боевым искусствам — невероятная кардио, сила, выносливость, координация, а также обучение самообороне. Тайский бокс — самый популярный вид бокса, поэтому сейчас самое время заняться им.

Лучшие увлечения для мужчин и их партнеров

Знакомства меняется.В период с 2005 по 2015 год количество молодых американцев, пользующихся услугами онлайн-знакомств, подскочило с 10 до 27 процентов, и эта цифра будет только расти с появлением почти бесчисленного количества доступных сайтов и приложений. Это означает, что свидания становятся шаблонными: прочтите профиль, проведите пальцем по экрану, встретитесь за ужином (хотя треть людей, использующих онлайн-свидания, никогда даже не ходят на свидания — насколько это скучно?). Между тем, среднестатистическая супружеская пара сообщает, что через два года ей становится скучно.

В нашем гиперподключенном мире людям все труднее общаться.Что нам нужно, так это несколько креативных и вдохновляющих идей для свиданий, чтобы все было интересно.

Go Geocaching

Поиск сокровищ на основе приложения, в котором используется GPS, чтобы помочь вам найти скрытый «тайник» с вкусностями. Тайники спрятаны по всему миру. Как Pokemon Go, но для взрослых.

Развивайте аппетит, посещая кулинарные классы

Конечно, это хорошая альтернатива выходу на обед, но опрос, проведенный в прошлом году, показал, что пары, которые готовят вместе, также остаются вместе.Восемьдесят семь процентов опрошенных заявили, что совместное приготовление пищи укрепляет отношения, в то время как 88 процентов людей, состоящих в отношениях, сказали, что приготовление пищи помогает общению. Есть даже онлайн-курсы, которые научат вас готовить, если вы мечтаете провести романтическую ночь.

Возьмите уроки бальных танцев

Есть что-то вечно приятное в идее удивлять — и давайте смотреть правде в глаза, впечатлять — своих товарищей, перебивая их. исполнить несколько идеально рассчитанных танцевальных движений на вечеринке.Также будет очень весело учиться, буквально держать вас в ритме вместе.

Художник с натуры Рисование

Вдохновляйтесь творчеством, посещая вместе уроки рисования. Это может быть полезно и для вашей сексуальной жизни. Кто бы не почувствовал себя резвым после того, как всю ночь пялился на обнаженных моделей?

Увеличьте громкость с классами ди-джеев

Представьте себе уличное доверие, которое вы получили бы, если бы вы и ваш партнер могли вместе играть по колодам, царапая, смешивая и сбрасывая бомбы с безумными навыками взаимоотношений.

Побалуйте себя ужином в клубах

Для пар, находящихся на переднем крае культуры, ваш стандартный ресторан может быть скучным вариантом. Попробуйте вместо этого устроить ужин в клубе. Есть множество уникальных всплывающих окон и тематических подпольных закусочных, где в секрете готовят вкусные закуски. Вкусная еда — часто подается с театральными представлениями — только для знакомых посетителей.

Потеряйся в альтернативных кинотеатрах

Кинотеатр в пятницу и субботу — это по большей части кошмар: разговоры, мобильные телефоны и попкорн проносятся по комнате.Попробуйте взять своего партнера во всплывающий кинотеатр — вы можете найти отличные кинотеатры на крыше и на пляже в хорошую погоду — или присоединитесь к специальному киноклубу.

Дегустация сыра

Дегустация — ладно, насмешливо — сыра — одно из величайших удовольствий в жизни, оформленное как шикарное общественное мероприятие. Это показывает немного воображения на свидании, и вы можете произвести на нее впечатление очень сложной способностью нюхать хороший чеддер с 10 ярдов. Вспомните только несколько мятных конфет.

Прыжки по музеям

Карандаши, пенисы и нарочитое дерьмовое искусство — есть музеи, посвященные всяким странным вещам.Устройте себе мини-музейное приключение и посмотрите что-нибудь немного помешанное для действительно незабываемого дня.

Возьмите случайный побег

Сколько раз они говорили, что хотели бы уехать на один уик-энд, а вы бормотали в знак согласия, но никогда ничего не делали с этим? Исследования показали, что каникулы не только доставляют удовольствие, но и полезны для вашего здоровья и избавляют от проблем с сердцем. Сделайте одолжение своему партнеру (и тикеру): воткните булавку в случайном месте и уезжайте на пару дней несколько раз в год.

Хобби для саморазвития

Реальность самосовершенствования — непростая задача: все мы хотим быть лучше на работе, лучше самих себя и иметь в целом лучшие жизненные навыки. Существует бесчисленное множество приложений, помогающих мозгу, телу и душе, и нам постоянно говорят, что продуктивность — это результат успешного человека. Но, конечно, это не должно быть всеобъемлющим. Это быстрый путь к тому, чтобы никогда не достичь конечной цели.

Психологи говорят, что маленькие реалистичные цели являются ключом к самосовершенствованию, так почему бы не начать с хобби.Вот несколько способов начать саморазвитие и, самое главное, сделать это увлекательным.

Присоединяйтесь к школе выживания

Самосовершенствование на самом простом уровне: разжигание огня, укрытия на открытом воздухе, добыча пищи и отслеживание животных. Навыки, которые нужны всем мужчинам и которые втайне предпочли бы редактировать фотографии в Instagram и починить WiFi-роутер. Групповые курсы выживания также обучают бесценным навыкам работы в команде и коммуникативным навыкам, которые можно использовать на рабочем месте (хотя оставьте снятого с кожи кролика дома, да?).

Обучение ремонту и техническому обслуживанию автомобилей

В следующий раз, когда у вас спустится шина или что-то начнет дымиться под капотом, вы сможете разобраться с этим самостоятельно. Это не только удобно и дешевле, чем ехать в гараж, но и починить собственную машину абсолютно необходимо для достижения Peak Bloke и начала одного из многих мужских хобби.

Дегустация рома

Дегустация виски — это старая шляпа. Ром находится на грани возвращения ароматного напитка, так что сейчас самое время заняться одним из лучших мужских увлечений и научиться быть знатоком и развить вкус к самым модным и вкусным духам.

Возьмите уроки скрытого фитнеса

Этот HIIT-класс с собственным весом в Gymbox — это больше, чем просто спорт и физическая подготовка (хотя он поможет вам быстро набрать форму), это проверка и повышение умственной силы с помощью команды упражнения и индивидуальные соревнования. Когда вы попробуете новое хобби, у вас вспыхнет тело и мозг.

Изучение нового языка

Мы все хотели бы читать больше книг и изучать новый язык. Так что убейте двух высококультурных птиц одним выстрелом.Исследования показали, что изучение второго языка улучшает работу мозга, улучшая многозадачность, решение проблем, принятие решений и даже ваше понимание английского языка.

(Связано: 50 книг, которые должен прочитать каждый мужчина)

Возьмите DIY

Да ладно, есть дюжина маленьких случайных работ, которые нужно выполнять по дому, но у вас нет ноу-хау DIY для сортировки их. Получение элементарных поделок под свой пояс (инструмент) — отличный способ сэкономить деньги, узнать что-то новое и помочь вам расслабиться, зная, что у вас есть настоящие мужские навыки.

Выбирайте мировую кухню каждую неделю и овладевайте ею

Это не только способ заставить себя учиться чему-то новому, это также означает, что вы будете есть более здоровую и разнообразную диету. Наличие репертуара кухонь мира — тоже интересный способ произвести впечатление на свидание.

Стать мастером викторины

Это научный факт: каждый человек хочет быть великим мастером мелочей и общих знаний (ладно, это может быть не научным, но это факт — как знает настоящий мастер мелочей).Погрузитесь в историю и популярную культуру, чтобы серьезно отнестись к викторинам в пабах.

Ретро-игры

Известное исследование 1990-х годов показало, что у тех, кто впервые играет в тетрис, наблюдалось утолщение коры головного мозга — изучение игры стимулировало мозг и активировало нейронные цепи. Это тоже не только тетрис, но и при обучении любой игре. С ретро-играми на 1up, какой отличный повод заново изучить Mario, Street Fighter и Pac-Man. Кто сказал, что мужские увлечения должны быть серьезными?

Научиться играть на музыкальном инструменте

Это одно из наиболее часто упоминаемых увлечений мужчин, которые помогают повысить IQ.И есть свидетельства того, что игра на музыкальном инструменте изменяет структуру и функции мозга, при этом части серого вещества, контролирующие память, слух и моторику, становятся более активными. К тому же, игра «Sweet Child Of Mine» на аккордеоне — это настоящий праздник.

101 Лучшее хобби для мужчин любого возраста

Современный мир полон отвлекающих факторов.

Мы все так поглощены работой, уведомлениями в социальных сетях, Netflix и другими вещами.

Извините, секундочку, я только что получил уведомление в Твиттере.

(37 минут и спираль Википедии, которая заканчивается полным прочтением китайской коробчатой ​​черепахи, позже.)

ОК.

Хватит, хватит.

Мы считаем, что для нас, мужчин, настало время вернуться к тому, чтобы тратить свободное время на то, что нам нравится.

И найти новое хобби — отличное место для начала.

Как найти хобби взрослым

Итак, вы с нами.Вы готовы найти новое хобби, чтобы попробовать.

Это хорошие новости.

Потому что мы не оставили камня на камне от этого огромного списка мужских увлечений, чтобы вдохновить вас.

Пока вы читаете, подумайте о:

• Чем вы любили заниматься, когда были моложе?
• Что поможет вам забыть о повседневных стрессах?
• Что вы всегда покупаете для удовольствия?
• Есть ли что-нибудь, что ты хочешь изменить в себе?
• Что последнее, что вы сделали, так увлекло вас, что вы полностью потеряли счет времени?

Если идея хобби применима или связана с чем-либо из них, то стоит хотя бы попробовать.

И мало ли. При правильном количестве навыков, энтузиазма, удачи и целеустремленности ваше новое хобби может просто стать вашей работой.

Если хотите, конечно.

Спортивные увлечения

Пул / Снукер

Вы, вероятно, уже играли в одну, если не в обе эти игры.

В конце концов, в большинстве баров есть бильярдные столы. Но мы не говорим об игре после нескольких кружек пива. Мы говорим здесь о том, что вы тренируетесь снова и снова, пока не станете действительно хорошими.

Что на самом деле намного легче сказать, чем сделать (особенно со снукером).

Гольф

Классическое джентльменское хобби прямо здесь. Если вы хотите выйти на свежий воздух, но не любитель адреналина, гольф — отличное хобби.

Получить все оборудование может быть дорого, а членские взносы не всегда дешевы.

Но что нам больше всего нравится в гольфе, так это то, что ваши успехи измеримы. И, как и другие индивидуальные виды спорта, он требует высокой умственной концентрации.Это заставляет ваш разум сосредоточиться на текущей задаче, заставляя любые негативные или стрессовые мысли отойти на второй план. По крайней мере, на 9-18 раундов.

А если вы находитесь на корпоративной лестнице, то ничто не облегчит вам подъем, как приглашение сыграть раунд с боссом.

Стрельба из лука

Эй, если вы пробовали и любили дартс, почему бы не заняться дартсом для больших мальчиков. Ага, мы говорим о стрельбе из лука.

Стрельба из лука — это весело, требует сноровки, точности, концентрации и заставляет чувствовать себя как в старом вестерне.Также известно, что это улучшает ваше терпение.

Стрельба

Действительно, очень мужественная идея для хобби.

Стрельба по мишеням — это очень весело, хотя вы можете заблудиться в кроличьей норе при выборе оружия, и это может в конечном итоге обойтись вам дорого. Но в том, чтобы научиться стрелять и улучшить свою цель, определенно есть что-то приятное.

Только не сходи с ума, стреляй в кучу людей и обвиняй нас.

Тренировка

Конечно, это не особенное предложение, но о нем все же стоит упомянуть.

Посещение тренажерного зала — очень популярное хобби для многих парней, и если вы никогда не пробовали заниматься спортом, вам стоит попробовать.

Даже если вы не влюбитесь в него, это улучшит вашу форму, гибкость и физическую форму, и вы почувствуете себя намного лучше физически и психологически.

Если вы хотите начать дома, вы можете многое сделать с парой гантелей и скамейкой. Это два надежных варианта:

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Боевые искусства

Если вы копаетесь в фильмах о кунг-фу, то наверняка всегда мечтали попробовать свои силы в одном-двух боевых искусствах.Это отличное упражнение, вы узнаете о других культурах и, что очень важно, вы научитесь самообороне.

Может быть, вы уже справляетесь сами, но умный удушающий захват, вероятно, предпочтительнее, чем мельница целого бара людей.

Езда на велосипеде

Езда на велосипеде — отличный способ побольше гулять. Кроме того, он может доставить вас из пункта А в пункт Б быстрее, чем в некоторых городах (парни из Лос-Анджелеса и Сан-Франциско знают, что такое боль).

Но это также может быть простой способ получить и поддерживать форму.Но не будь героем. Не забудьте надеть шлем. Они могут выглядеть глупо, но они не дают вам умереть.

Дартс

Опять же, есть хороший шанс, что вы в свое время бросили несколько дротиков.

Это быстрое и веселое занятие с друзьями, пока вы пьете. Но играйте более серьезно, и вы будете вознаграждены, увидев, что вы в чем-то становитесь лучше.

И ваши математические навыки улучшатся. Двойной удар.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Парусный спорт

Хорошо, так что вам может потребоваться немного бюджета для этого.

И быть совсем рядом с побережьем. Но если вы можете арендовать, одолжить или даже купить лодку, нет ничего лучше, чем выучить веревки (и узлы) и кататься по воде на парусной лодке.

Но это тяжелая работа. Не недооценивайте это. Но тяжелая работа окупается. Это также действительно хороший способ «технической детоксикации» и перенастройки вашего мозга в соответствии с природой.

Паркур

Сердце бешено французское изобретение, паркур в основном бегает по кругу.Но не на ровной поверхности, о нет.

Вы должны прыгать через стены, взбираться по зданиям и перепрыгивать через предметы. Это невероятная тренировка, которая также проверяет ваши навыки решения проблем.

Однако вам понадобится хороший базовый уровень физической подготовки, прежде чем вы начнете.

Скалолазание

Есть два способа смотреть на камни.

1.) ‘ Ой, скала. Мне лучше уйти с его дороги . ‘

или 2.) ‘ Ооооо! Скала! Мне лучше все это перелезть.’

Если вы посмотрите на них как на лазурные, то вы, вероятно, уже будете скалолазом.

Если нет, то, может быть, попробуете перелезть через скалы или взобраться на них. Никогда не знаешь, может тебе понравится.

Серфинг

Опять же, это хобби требует от вас жить как бы у моря.

Но если до волн достаточно проехать, серфинг может стать действительно увлекательным хобби.

Но для этого нужна практика. Не ждите, что вы попробуете и сразу овладеете им.Это тяжелая работа. И тоже утомительно.

См. Фильм Point Break для получения дополнительной информации о серфинге в и ограблении банка — чуть менее желательном хобби.

Забор

Если вы всегда считали себя чародеем старой закалки, то, возможно, фехтование — ваше хобби.

Элегантный, быстрый, уникальный — это хобби, которое заинтригует любого, о чем вы расскажете.

При условии, что они не думают, что речь идет о возведении заборов, а не о боях на мечах.Честно говоря, они, вероятно, просто подумают, что вы смотрели The Mark of Zorro слишком много раз.

Но кого это волнует.

Гонки с препятствиями / Гонки на выносливость

Для этого вам понадобится высокий начальный уровень физической подготовки.

Мы говорим о марафонских гонках, триатлоне, странных гонках с препятствиями, железных людях, этих странных бегах по грязи…

Это тоже много тяжелой работы. Но чувство индивидуальных достижений по завершении одного из них довольно сложно превзойти.

Лыжи / сноуборд

Для этого желательно жить в заснеженной местности. Но это не обязательно жизненно важно.

Сейчас во многих городах есть сухие лыжные трассы. Вы можете потренироваться на них и просто попробовать лететь куда-нибудь кататься на лыжах один или два раза в год (или больше, если у вас есть на это время и деньги).

Это весело и отличное упражнение.

Плавание

Если говорить об отличных упражнениях, то для фитнеса ничто не лучше плавания.

Это комплексная тренировка, которая помогает при астме и болях в спине.

Это тоже супер недорого.

Наш выбор Speedo для фитнеса:

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

А для более повседневного плавания:

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Гребля на каноэ

Гребля на каноэ — это что-то вроде классического мужского хобби.

Попасть в одну из этих крошечных лодок и бороться с приливом (или просто плыть по течению) — это очень весело.

Но тебе понадобится несколько уроков, прежде чем ты выйдешь на пороги. Если вы любите кататься на байдарках, но шлемы вам не нравятся, попробуйте заняться греблей. Еще одно прекрасное мужское занятие.

Бокс

Бытует мнение, что бокс — это агрессивное занятие. Но это не так.

Это дисциплинированный вид спорта, который способствует фитнесу и высвобождению гнева в управляемой и контролируемой среде.

Что может быть лучше способа избавиться от стресса и беспокойства, чем стукнуть по огромной кожаной сумке (или приятелю, который пошел с вами в боксерский зал)?

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Работает

Эй, кто сказал, что хобби должно быть сложным и странным, требующим большого количества оборудования и исследований?

Иногда новый интерес может быть таким же простым, как надеть кроссовки и отправиться на пробежку.

Бег или бег трусцой — одно из самых популярных увлечений людей во всем мире. И не зря.

Бег полезен не только для физического здоровья, но и для психологического благополучия.

Сейчас наша любимая беговая обувь — Nike Revolution 4. Они очень удобные, легкие, дышащие, а амортизация действительно заметна во время бега.

Проверьте их:

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Если у вас ограниченный бюджет, мы слышали, что Tesla — неплохая покупка менее чем за 30 долларов:

Нет товаров.

Тренер детской команды

Если вам нравится спорт, но вы не слишком хорошо им занимаетесь, считайте тренерскую работу своим хобби.

Мы не предлагаем вам подавать заявление на работу в New England Patriots или что-то еще. Но может быть местная сторона, которой нужно приложить руку.

Волонтер для детской постановки. Это может быть весело. С другой стороны, для вас это может быть невыносимо. Есть только один способ узнать.

Музыкальные хобби

Игра на гитаре

Если вы уже играете на гитаре, вы знаете, что это отличный способ провести свободное время.

Учить новые песни — это всегда весело. Вы можете купить приличный топор за полдня и зайти на YouTube, чтобы получить советы по началу работы.

Прежде чем вы это узнаете, вы научитесь играть легкие композиции из трех аккордов и сможете продолжить с этого момента.

Fender 6 — выбор твердого новичка:

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Выучите инструмент

Гитара не нравится? Не отказывайтесь полностью от идеи музыкального хобби.Еще можно научиться владеть другим музыкальным инструментом.

Фортепиано, может быть? Скрипка?

Черт, даже с губной гармошкой не стоит смеяться. Конечно, вы можете выглядеть как бродяга или заключенный, играющий в камеру смертников, но если этого достаточно для Боба Дилана, то и для вас.

Пение

Большинство из нас поет в душе или когда нам кажется, что нас никто не слышит. Если вы немного разбираетесь в караоке и считаете, что у вас хороший голос, возможно, вы получите пару уроков.

Вы можете заниматься этим просто для развлечения, присоединиться к хору или группе.

Начать группу

Теперь, когда вы можете петь, играйте на гитаре и на губной гармошке…

Начать группу! Это могло быть просто шоу одного актера.

Но если у вас есть друзья, которые играют, вероятно, будет веселее пообщаться с другими людьми.

А если окажется, что ты неплох, забронируй небольшой набор в дайв-баре или что-то в этом роде.

Начать классическую коллекцию винила

Если вы скорее мыслитель, чем деятель, и не считаете себя музыкальным вундеркиндом, то, может быть, займитесь коллекционированием пластинок.

Однако будьте осторожны — создание коллекции виниловых пластинок может вызвать привыкание и в конечном итоге будет стоить вам ОЧЕНЬ ДЕНЕГ.

Тем не менее, будьте разумны, и вы, несомненно, получите удовольствие.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Технологии Хобби

Начать блог или веб-сайт

Если у вас уже есть интерес и вы хотите рассказать об этом людям больше, вы можете создать об этом веб-сайт или блог.

В наши дни создать веб-сайт с нуля невероятно недорого и просто (эй, нам это удалось, верно ?!). Тем не менее, потребуется много работы, если вы решите, что хотите сделать это больше, чем хобби.

Разработка, написание, публикация, анализ аналитики — у вас есть чем заняться (поверьте нам, мы знаем…). Но если это то, что вы любите, это не будет похоже на работу.

Научитесь кодировать

Если вы разбираетесь в технике и писатель не привлекает, вы можете научиться программировать.

Это может быть забавное занятие на стороне, чтобы развлечь вас. Или, если вы преуспеете, это может даже превратиться в альтернативный карьерный путь, если вы окажетесь на перекрестке трудоустройства в будущем.

Наш редактор использовал Udemy для изучения HTML, CSS и других языков программирования и настоятельно рекомендует его. Это огромная платформа, на которой есть всевозможные онлайн-курсы.

Стать менеджером социальных сетей

Беспокойство в социальных сетях — это то, что большинство из нас и так делает в своей жизни.

Если вы не в социальных сетях, присоединяйтесь. Это отличный способ оставаться на связи.

Если вы уже немного являетесь экспертом, вы можете обратиться к компаниям с предложением о развитии и управлении их социальными сетями. Или вы можете стать влиятельным лицом в Instagram и сотрудничать с брендами.

Может быть удивительно просто превратить то, что вы любите, в вещи, которые приносят вам деньги.

Онлайн-курсы

Для некоторых возвращение в школу может быть привлекательной перспективой.Особенно, если вы не достигли всего, что могли, с первого раза, или если вы хотите получить новые навыки для дальнейшей карьеры.

Лучшая часть? Вы можете учиться гибко, и время от времени вам подходит. Опять же, Udemy — отличное место для начала поиска отличных онлайн-курсов. Обязательно прочтите отзывы перед тем, как зарегистрироваться.

Летающие дроны

Теперь вам понадобится немного денег для этого. А также смутное знание закона в отношении авиации.

Но если у вас есть деньги на один и вы знаете, что не будете летать на нем нелегально, хорошо известно, что застегнуть один из них — неплохое время.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Видеоигры

Тебе действительно нужно ободрить это…?

Поклонникам видеоигр не нужно повторять дважды, чтобы запустить свои Xbox, игровые приставки или игровые ПК.

Эй, если они вам нравятся, играйте в них.Недавние исследования также показали, что видеоигры — лучший способ снять стресс для мужчин.

Только постарайся не переборщить.

Интеллектуальные увлечения

Чтение

Ваше новое хобби не должно быть чем-то безумным, о чем вы никогда раньше не думали и не испытывали.

Возможно, ваш новый интерес уже проявился прямо в вашем собственном доме. Проверьте свои книжные полки.

Это какие-нибудь интересные книги, которые вы никогда не читали? Поднимите их и начните вращать.

Или, если вы ищете вдохновения, посмотрите наш список из 75 книг, которые должен прочитать каждый мужчина.

Исследования

Если вы увлекаетесь научной фантастикой, вы можете обнаружить, что действительно интересуетесь определенной областью.

Скажем, настоящее преступление. Или история. Или политика. Или спорт. Что бы ни.

Зайдите в область, копайте глубже, узнайте об этом. Загляните в библиотеку, сходите с ума по Интернету … Действительно, заходите туда. Станьте экспертом.

Этот хорошо связан с созданием блога или веб-сайта.По мере роста вашего опыта у вас будет много знаний, которыми вы сможете поделиться, и вы сможете принести пользу другим (если вы хотите пойти по этому пути).

Письмо

Может быть, вы хотите попробовать написать для себя, теперь, когда вы прочитали все эти книги и так тщательно исследовали любимую тему.

Попробуйте блог для начинающих. Мы уже рассказали вам, как легко настроить один из них. Затем создайте для него учетные записи в социальных сетях. Вы можете комбинировать множество этих советов по хобби,

Знаете, вы можете комбинировать множество советов по хобби.

Возвращение в школу

Мы упоминали онлайн-курсы ранее. Может быть, у вас нет для этого дисциплины. Это нормально признать.

Или, может быть, у вас есть время, чтобы посетить колледж или вечернюю школу лично, или, возможно, личные уроки — это то, как вам лучше всего учиться.

Учите другой язык

Большинство из нас в какой-то момент своей жизни задумаются о том, как круто было бы говорить на другом языке.

Так почему бы не попробовать? Вам решать, как далеко вы хотите зайти.Вы можете выучить основы испанского, чтобы сделать отдых в испаноязычных странах немного проще. Или, может быть, вы бы предпочли научиться говорить по-итальянски так же свободно, как носитель языка.

В любом случае вы обязательно будете вознаграждены за свои усилия.

Астрономия

Если вы из тех парней, которые смотрят на звезды и думают, «Интересно, что показывают по телевизору?» , то эта идея для хобби, возможно, не для вас.

Но если вы из тех парней, которые смотрят на звезды и задаются вопросом о Вселенной, то, возможно, неплохо было бы купить телескоп и несколько книг по астрономии.

Поэзия

Итак, вы пробовали свои силы в написании более длинной формы, и вам это не понравилось. Но вам все еще нравится идея творческого письма…

Ну, может быть, стихи для тебя. Конечно, некоторые из ваших друзей могут посмеяться над вами, но заткнись с ними. У вас может быть талант, и он вам понравится.

Не исключайте ничего в поисках идеального хобби, вот что мы говорим.

Театр

Если вы копаетесь в фильмах и телевидении, не составит труда предположить, что вам тоже может понравиться театр.

Это может показаться немного фальшивым, но пьесы были первым видом драмы. В конце концов, это всего лишь сценические фильмы.

И в настоящее время некоторые из них имеют довольно впечатляющую стоимость производства.

Хобби, которыми можно заняться с вашим партнером

Бальные танцы

Конечно, вы ищете идеи для хобби для мужчин.

Потому что ты мужчина. Но было бы неплохо привлечь девушку и к вашему новому интересу. И мы не хотим заставить ее увлечься гонками на мотоциклах.

Укрепите свои отношения и в то же время заработайте несколько серьезных очков парня или мужа, немного потанцевав бальными танцами.

Танцы сальсы

Бальный зал не в твоем стиле? Вы больше похожи на быстроногого, краснокровного латиноамериканца?

Тогда, может быть, вы могли бы попробовать танцевать сальсу. Есть много клубов и групп, большинство из которых встречаются в барах и клубах.

Конечно, сначала это может показаться странным, но это отличное упражнение.Взгляни на это так.

Отделка интерьера

Может быть, вы могли бы развлечь себя и свою даму, сделав ремонт в комнате дома.

Проведите небольшое исследование, выберите цвета, создайте дизайн.

Возможно, вы обнаружите, что более креативны, чем когда-либо думали.

Путешествие

[bctt tweet = ”” Если вы думаете, что путешествовать опасно. Попробуйте рутину. Это смертельно. — Пауло Коэльо »username =« theadultman »]

Путешествие — действительно одно из лучших занятий в жизни по многим причинам.

За границей можно повеселиться. И, может быть, это немного странно, но мне тоже нравится планировать отпуск.

Вы знаете, придумывать предложения по отелям, проверять, что будет происходить, когда я буду там, паковать чемодан … хорошо, что последнее заходит слишком далеко.

Ищете варианты направления? Ознакомьтесь с этим списком, который мы составили для парней с партнерами, а этот — для парней, которые летают в одиночку.

О, и не забудьте заглянуть на сайт Hotwire, если вы бронируете проживание в отеле.Если вы готовы немного рискнуть, выбирая отель, вы можете сэкономить бешеную сумму денег.

Хобби, которыми можно заняться с друзьями

Футбол на 5 человек

Если вы с друзьями просто встречаетесь и сидите и пьете, может быть, есть что-то более здоровое, что вы можете сделать вместе, что одновременно даст вам новое хобби.

И командные виды спорта имеют смысл. Уменьшенный футбол с пятью игроками в команде — отличное развлечение.

Играйте один или два раза в неделю, и вы быстро поправитесь.И вы получите массу удовольствия от процесса.

Помните, что дайверы никому не нравятся.

Боулинг с десятью кеглями

Футбол не твоя сумка? Ищете что-то более расслабленное?

Если вам больше нравятся шелковые рубашки, хот-доги и пиво в бутылках, то предложите вам и вашим мальчикам (это также может быть весело с другой парой) записаться в местную лигу по боулингу.

Пейнтбол

Если вы любите «Взвод» и «Спасти рядового Райана», но армия для вас слишком важна, вы всегда можете притвориться героем войны, собрав группу парней и стреляя друг в друга пулями из краски.

Это отличное развлечение, отличная тренировка, и вы сможете применить стратегические навыки. Ох, и стреляйте краской в ​​людей.

Еда и напитки Хобби

Кулинария

Умение готовить еду — жизненно важный навык, которым вы все равно должны в какой-то степени владеть.

Но независимо от того, насколько вы полезны на кухне, всегда есть возможности для улучшения.

И снова, если вы станете действительно хорошими — возможно, вы сможете отнестись к этому серьезно и подумать о карьере в сфере питания.

Если это не удастся, вы станете парнем, который с легкостью сможет приготовить самые разные блюда. Как это круто?

Приготовление барбекю

Значит, вам нравится кулинария, но вы предпочитаете находиться снаружи, а не внутри? Похоже, вы, вероятно, цените жареный на гриле огромный стейк гораздо больше, чем гороховое пюре и пену из сельдерея.

Ну что ж, берись за шашлык! Это может прозвучать глупо, но есть действительно серьезные барбекю, которые вкладывают большие деньги и время в то, чтобы быть КОРОЛЕМ барбекю.

Вы тоже можете выиграть этот титул в своем районе. Но учтите, что если вы выиграете, мы не можем гарантировать, что ваши соседи встанут на колени при виде вас (как должны).

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Признание алкоголя

Конечно, вы любите пиво и любите необычный бурбон.

Но, возможно, вы могли бы почитать о вине или ликерах, выучить их дегустационные заметки и запустить шкаф.Станьте знатоком.

Но не будь дураком с другими людьми. Этот парень никому не нравится.

Приготовление собственного алкоголя

Провести праздник алкогольных напитков, варить собственное пиво — это главное хобби.

Это немного похоже на химию или алхимию. Но в итоге у вас есть целая или две бочонка пива, чтобы выпить.

Дистилляция собственного спиртного

После того, как вы прочитали об спиртных напитках и сварили свой собственный IPA, теперь пора заняться большим мальчиком.

Сделайте свой собственный ликер. Если хотите, приготовьте самогон, вызывающий головную боль. Или станьте умнее и создайте красивый скотч.

Вам решать, насколько серьезно к этому подойти.

Приготовление горячих соусов самостоятельно

Итак, вы можете варить, вы можете варить, вы можете перегонять.

Теперь о идеальной мужской еде и питье… Создание запатентованного острого соуса, который отлично сочетается с едой, но при этом достаточно острый, чтобы смыть носки даже с самого дерзкого приятеля.

Классические хобби

Кемпинг

Старый стиль и очень мужественное хобби, отправиться в лес с палаткой и банками с бобами — классический досуг.

Возможно, вы захотите поехать с друзьями или семьей. Или перейдите в режим полного выживания и попробуйте его самостоятельно.

Научитесь разводить огонь, пока вы там. Это будет полезно. И тепло.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Охота

Опять же, это очень старая школа.

Если вам нравится идея посылать пули, чтобы разорвать плоть беззащитных животных, то это может быть для вас.

Без сомнения, весело. Но насколько это морально? Это открыто для обсуждения.

Присоединение к масонам или аналогичные

Братские общества, подобные масонам, веками занимали мужчин.

Есть ритуалы, которым нужно научиться, и люди, с которыми нужно встречаться. Вы также можете узнать, действительно ли они влияют на мировые события.Бонус.

Модель здания

Большинство мальчиков в детстве играли с простыми моделями или даже строили их.

Но это не значит, что это чисто детское увлечение. Модели самолетов, лодок и прочего могут быть огромными и чрезвычайно сложными. На их составление может уйти много времени, и это потребует большого терпения, навыков и стойкости.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Пешие прогулки

Если вы любите поддерживать форму и гулять на свежем воздухе, пешие прогулки — это ваше занятие.

Это в основном просто прогулка, но в сельской местности.

Это полезно для сердца, и вы откроете для себя тайные уголки природы в вашем районе.

Быть денди

Это маленькая ниша. Но есть субкультура мужчин, приверженных «классическому мужчине». Денди. Джентельмен.

Они носят строгие костюмы-тройки, зачесывают назад волосы и курят трубки.

Он довольно тяжелый, но если вы цените все ретро, ​​он вам может понравиться.

Рыбалка

Теперь мы говорим, а? Рыбалка — это настоящее джентльменское хобби.

Ничто так не заставляет мужчину почувствовать себя мужчиной больше, чем заброс лески и удачная ловля рыбы.

Получить все снаряжение может быть дорого, но мы рекомендуем вам в первый раз просто одолжить удочку. Посмотри, нравится ли тебе это.

Сигары / трубки

Если вы не курите или не переносите это, то, очевидно, это не будет апелляцией.

Но традиционно мужчина курил.Если вы склонны пить, возможно, вам понравятся сигары и даже трубки.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Заинтересоваться портняжным делом

Вам не нужно становиться моделью на подиуме или вкладывать половину своей зарплаты в новый гардероб, но интерес к моде может занять вас.

Если вы всегда старались хорошо одеваться, возможно, вы пойдете немного дальше и действительно прочтете, чтобы улучшить свое модное образование.

О, посмотрите, вы уже находитесь на нужном сайте!

Для начала ознакомьтесь с нашим руководством о том, как правильно одеваться по фигуре.

Часы

У мужчины должны быть хорошие часы. У часовщика должно быть много хороших часов.

И, может быть, вам суждено стать энтузиастом часов. В конце концов, в хорошо сделанных часах есть что-то очень красивое.

Дополнительная литература:

Соколиная охота

Возможно, это не самый популярный вариант в нашем списке, но это определенно классическое мужское занятие.

Все, что вам нужно, это большая кожаная перчатка. Ах да, сокол.

Хобби животных

Пчеловодство

Хорошо, возможно, вам не так уж сильно понравится это предложение.

Мы поняли. Это странно, правда? Одеться как космонавт и возиться с пчелами… Но только подумайте обо всем бесплатном меде.

Спасение животных

Если вы любите животных, есть много способов превратить это в работоспособное хобби.

Вы можете стать волонтером в благотворительных организациях по спасению животных. Или, если у вас есть время, деньги и земля, вы можете даже установить что-то, что помогает брошенным домашним животным.

Дрессировка собак

Если вы разбираетесь в собаках и хотите поделиться своими знаниями с владельцами собак, дрессировка собак и помощь их людям могут быть интересными.

А еще можно немного подработать. Или вы можете просто приручить несколько дворняг для себя и просто тренировать их по максимуму.

Разведение рыб

Знаете ли вы, что наблюдение за рыбой может снизить кровяное давление, стресс и даже уменьшить бессонницу?

Хотя это довольно круто, но также довольно весело строить и поддерживать аквариум, а также узнавать о разных рыбах.

Если вам интересно, начните с небольшого резервуара и посмотрите, как вы его найдете.

Наблюдение за птицами

Возьмите бинокль и посмотрите на птиц.

Это так просто.Дайте ему лоскут.

Хобби своими руками

Плотницкие работы

Самое замечательное в занятиях хобби, связанными с самоделкой, заключается в том, что они могут приносить удовольствие, и вы действительно видите выгоду.

Научитесь работать с деревом и подумайте о том, какие улучшения вы могли бы сделать в доме.

Взлом замка

Мы не призываем вас становиться грабителем кошек в свободное время, но замки — это довольно весело.

Каждая загадка, которую нужно разгадать.Научитесь ими владеть и никогда больше не платите за слесаря.

Садоводство

Ах, садоводство. Есть чему поучиться, есть чем занять себя, и если вы будете придерживаться этого, то получите немало вознаграждений за то, чтобы немного потрудиться.

Ученые находят доказательства того, что садоводство приносит много пользы для здоровья человека, включая уменьшение депрессии и беспокойства. И, как мы недавно выяснили, депрессия и мужское самоубийство являются реальной и растущей проблемой в мире.

Не всем нравится прополка и пачкаться на заднем дворе, но вам нравится.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Металлоконструкции

Как и в случае с изделиями из дерева, если вы научитесь работать с металлом, вы сможете бесплатно отремонтировать дом.

Или просто научитесь создавать классные произведения искусства.

Восстановление автомобиля

Хотя у вас уже должен быть базовый набор инструментов, научиться чинить машину может быть приятным занятием и сэкономить много денег на счетах за механиком.

Plus Вы можете дешево покупать старые автомобили, немного подправлять их и продавать. Удовольствие и потенциальный прядильщик денег.

Восстановление мотоцикла

Не копаете машины или предпочитаете половину колес?

Тогда применяются те же правила, что и выше. Просто мотоциклы вместо машин.

Реставрация мебели

Может быть, вам нравится идея восстановить потрепанную старую классику, но вы не настроены механически.Брать старую мебель и восстанавливать ее — это может быть вашим делом.

Опять же, здесь тоже можно заработать.

Выдувание стекла

Вы когда-нибудь мечтали сделать стеклянную вазу своими руками? Что ж, мы тоже.

Тем не менее, это идея.

Дешевые хобби

Карточные игры

Играйте с друзьями, тренируйтесь самостоятельно, может быть, даже просто научитесь хорошо перемешивать.

Человек и колода игральных карт… Классическая комбинация.

Вы удивитесь, как долго вы сможете развлекаться. И все за небольшую мелочь.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Волонтерство

Это самое стоящее хобби, какое только возможно. И мы считаем, что каждый мужчина должен попробовать это до тридцати лет.

Выполнение и искренняя помощь другим, волонтерство в благотворительной организации, вне всякого сомнения, одно из самых полезных и самоотверженных дел, которыми вы могли бы заниматься в свободное время.

Фотография

После того, как вы потратитесь на камеру, фотография — довольно недорогое хобби.

Это еще и творческий подход, и отличный способ самовыражения. Со временем вы сможете продать права на свои изображения для получения приличного побочного дохода или даже заниматься этим на постоянной основе.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Арт

.

Интерпретируйте «искусство», как хотите. Это может означать просто рисунок или живопись, или что угодно.

Но что бы вы ни делали — это может быть весело и не должно стоить Земле.

Настольные игры

Эй, это не самое крутое хобби, которое может иметь мужчина сам по себе.

Но если у вас много друзей, настольные игры могут быть очень интересными.

Посетите один из наших любимых каналов YouTube, «Пиво и настольные игры». Это весело, и вы почувствуете, какие игры могут вам понравиться.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Шахматы

Вам не нужно отбывать пожизненный срок в тюрьме за преступление, которое вы не совершали, чтобы заниматься шахматами, понимаете.

Кто угодно может учиться в любое время. Это классическая игра, которая действительно проверяет старое серое вещество.

И, конечно же, это полезно, если вас когда-нибудь по ошибке отправят вниз.

Покер

Если вы научились обращаться с колодой карт, почему бы не овладеть настоящей игрой мастерства?

Poker — это развлечение, и вы можете играть с друзьями, онлайн или в казино. Станьте достаточно хорошими, и вы даже сможете соревноваться профессионально, хотя для этого потребуются определенные финансовые вложения.

Последнее обновление 2021-10-06 / Партнерские ссылки / Изображения из Amazon Product Advertising API

Рисование / написание комиксов

Прежде всего. Если вы поклонник комиксов, не волнуйтесь — мы никому не расскажем…

Но если вы все-таки копаетесь, читая комиксы, почему бы не попробовать написать и нарисовать свою собственную полосу? Возможно, ты станешь следующим Стэном Ли. Или Стэнли (это ближайший сосед Стэна Ли, который не умеет рисовать комиксы).

Странные хобби

Коллекционирование вещей

Мы не призываем вас стать одним из тех странных собирателей, которых вы видите по телевизору, но создание небольшого собрания того, чем вы увлекаетесь, может быть забавным.

Но прежде чем вы начнете собирать, мы предлагаем вам:

a) Убедитесь, что у вас есть место для всего этого, и

б) Пройдите мимо вашего партнера, если он у вас есть.

Метание томагавка

Что? Раздел — это , который называется «Странные хобби»…

Мы знаем, что метание ножа или томагавка — не обычное дело.

Но в том-то и дело. Это странно. Но настоящая вещь. Мужчины 50-х годов привыкли раздеваться до пояса и постоянно швырять острые предметы.

Антиквариат

Если вы считаете себя способным заключить выгодную сделку, и вы способны обмениваться и продавать вещи по хорошей цене, тогда антиквариат может быть вам просто необходимостью.

Это может показаться необычным, но может быть интересным, и вы узнаете много нового об истории. Это может даже принести вам серьезную прибыль, если вы хорошо в этом разбираетесь.

Если вы когда-нибудь видели American Pickers, вы поймете, что мы имеем в виду. Да, они заключают довольно крупные сделки, но, как они вам скажут, на мелочах тоже можно заработать хорошие деньги.

Металлоискатель

Опять же, обнаружение металлов может быть не тем новым хобби, которое, как вы думали, вы ищете.

Нет ничего крутого в том, чтобы быть парнем, который прочесывает пляжи в поисках металлолома. Но в тот момент, когда вы найдете целую кучу редких монет? Вам это понравится.

Коллекционирование марок

Ага, коллекционирование марок.

Эй, не зря это самое популярное хобби в мире.

Деревья бонсай

Потому что нам сказали, что в выращивании, уходе и уходе за миниатюрным деревом есть что-то довольно мирное и очаровательное.

Они также помогают бороться с такими распространенными заболеваниями, как усталость, кашель и боль в горле. Этот почти попадает в категорию садоводства, но бонсаи выглядят довольно круто, и мы хотели дать им собственный день на солнце.

Сборка комплектов поездов

Значит, вы думали, что поиск металла — это увлекательно…

Послушайте, скорее всего, мы знаем, что это предложение может не для вас.

Но послушайте — некоторые люди любят поезда. Некоторым нравятся миниатюрные поезда. Бобби Баккальери из «Сопрано » сделали, и вы тоже можете.

Исторические реконструкции

Вы знаете, что полностью погружаетесь в странные и забавные предложения, когда вам говорят, что, возможно, в качестве хобби вы хотите попробовать воспроизвести историческую войну.

Но если вы любите историю и тусовки в полевых условиях, это идея.Просто, может, не говори своим друзьям. Или любых женщин, которых вы встретите вне исторической реконструкции. Всегда.

Обнаружение поезда

Хорошо, теперь это становится немного глупо.

У вас практически нет шансов, что это понравится вам. По сути, он стоит на морозе в ожидании, чтобы ненадолго взглянуть на поезд. Здесь мы пытаемся найти мотивацию.

Но все же. Разные штрихи для разных людей.

Ролевые игры

Как вы, наверное, понимаете, этот раздел не о «крутых».Мы пытаемся увлечь вас идеальным хобби. Если вы зашли так далеко в нашем гигантском списке и не нашли ничего подходящего, то нам нужно копать глубже.

И, может быть, ваше призвание — ролевые игры.

Магия

Magic может быть либо невероятно занудным и хромым, либо захватывающим и крутым.

Изучите несколько трюков, не навязывайте их друзьям постоянно, но немного ловкости рук всегда впечатляет.

И есть целый мир, о котором можно узнать, если вы в него войдете…

Эзотерическое

Звучит ли привлекательно чтение оккультизма и всего странного? Тогда сходи с ума.

Генеалогия

Если вас увлекает история и вы семейный человек, то сделайте небольшое исследование своего генеалогического древа.

Многие люди так делают и получают от этого удовольствие. И понятно почему.

Вы можете разыскать давно потерянного родственника и установить потрясающие новые связи и лучше понять свое прошлое.

Шитье / Вязание

Вы можете подумать, что это традиционно женское увлечение. И, ну, это правда.

А вот мужчины вяжут сейчас. И, собственно, вязание изобрели мужчины. Конкретно рыбаков. Так что подумайте еще раз, если вы думаете, что это глупо.

Медитация

Если вы в стрессе и именно поэтому ищете хобби, попробуйте медитацию. Даже если это не так, на это стоит обратить внимание.

Медитация, как известно, снижает стресс, улучшает концентрацию и даже замедляет старение.

Фондовый рынок

Для этого вам может понадобиться несколько долларов.

Но обмен мнениями может быть увлекательной (хотя и опасной) игрой. Вот отличная статья для начала.

Керамика

Вы знаете, изготовление горшков. Здесь больше нечего сказать.

Прямо как Деми Мур в «Призраке» (за исключением того, что дух Патрика Суэйзи вас ощупывает).

Заключение

Чувствуете себя подавленным? Или немного сомневаюсь в том, чтобы попробовать что-то новое?

Интересно, что ученые обнаружили, что, смешивая свой «план атаки» каждый раз, когда вы сосредотачиваетесь на изучении чего-то нового, вы можете поддерживать свой мозг более активным и, таким образом, вдвое сократить время, которое в противном случае могло бы потребоваться для изучения нового навыка.

No related posts.