Витамины недорогие: Недорогие витамины и минералы ✔ Купить по низкой цене с E-Katalog — sila-trening.ru — Организация силовых тренировок в домашних условиях

Содержание

Авитаминоз — преувеличение, витамины (почти всегда) бесполезны. Как же сохранить здоровье?

Авитаминоз — не то, что обычно подразумевают под этим словом. Это долговременный дефицит какого-нибудь витамина, когда вещество почти или совсем не попадает в организм. Авитаминозы приводят к тяжелым болезням. Например, без витамина C развивается цинга: больные сначала испытывают недомогание, слабость, у них появляется одышка, боль в костях и мышцах, воспаляются десны, выпадают зубы. Чтобы предотвратить цингу, британских матросов поили цитрусовыми соками. Британцев до сих пор пренебрежительно называют «лайми», как французов — «лягушатниками», а о цинге напоминает обиходное название витамина С — аскорбинка (по латыни цинга будет scorbutus).

Моряки в странах Азии раньше страдали от другой болезни, бери-бери, при которой в одних случаях нарушается координация движений (вплоть до паралича), спутывается сознание, трудно запоминать события, а в других — поражается сердечно-сосудистая система.

Причина была в белом рисе, основной пище в тех краях: без шелухи в нем не остается витамина B1. Диета с нешлифованным рисом быстро ставила на ноги большинство заболевших.

TЕСТ

Пройти тест

Чтобы довести себя до цинги или бери-бери, нужно очень постараться. Моряки прошлых лет болели из-за того, что питались скудно и однообразно. В плавание брали в основном солонину: без холодильников пища быстро портится, а до лавки со свежими продуктами, понятное дело, не сбегаешь. Теперь это обычно не составляет труда, поэтому тяжелые авитаминозы бывают разве что у беженцев, жителей беднейших стран, людей, оказавшихся в экстремальных условиях (например, в долгой горной экспедиции), да еще у тех, у кого витамины не усваиваются из-за сбоя в организме.

Гиповитаминоз — менее значительная нехватка жизненно важных веществ, чем при авитаминозе, — бывает намного чаще. По данным Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, в России витаминов не хватает более чем 80% жителей. Решение напрашивается само собой: пора идти в аптеку за витаминным комплексом. Но не нужно торопиться.

Сначала необходимо определить уровень витаминов в организме. «Есть очень простые и недорогие анализы крови. Их делают практически все ведущие лаборатории страны», — говорит иммунолог-аллерголог Надежда Логина. Затем — проконсультироваться с врачом. Скорее всего, принимать витамины не придется. «Как врач я изредка встречаюсь с какими-то незначительными признаками авитаминоза. Они бывают, например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, когда нарушаются расщепление и всасывание пищи. В наши дни авитаминоз — крайняя редкость», — считает Логина.

Витамины — это лекарства, но, по словам Логиной, укоренилось представление, что они просто полезны. «Банальный пример. Если возникают проблемы с кожей, ногтями, выпадают волосы, часто женщины начинают принимать витаминные комплексы и делают это несколько месяцев, иногда годами. А в эти комплексы иногда входит витамин A, который в больших дозах плохо сказывается на коже: она сохнет, трескается, волосы выпадают, могут возникнуть боли в мышцах, суставах.

То есть витаминами люди только ухудшают свое состояние», — рассказывает врач.

Переизбыток витаминов называется гипервитаминозом, и это не единственный риск самостоятельного «укрепления организма». Во-первых, витамины взаимодействуют с другими лекарствами и веществами. Например, витамин К может ослабить эффект варфарина, а витамин B7 иногда снижает точность некоторых лабораторных тестов, в том числе на тропонин. Во-вторых, под видом витаминов нередко продаются биологические добавки, а они регулируются государством намного слабее. Наконец, витамины подделывают.

На эту тему

Если этих аргументов против самостоятельного приема витаминов недостаточно, то вот еще один. Недавний систематический обзор последних исследований подтвердил прежние выводы — витамины (и минералы) в целом бесполезны: они не предотвращают хронические заболевания, не уберегают от инфаркта и инсульта, не увеличивают продолжительность жизни. Если положительный эффект где-то и обнаружился, то незначительный, а те, кто регулярно принимают антиоксиданты и витамин B3, вообще рискуют умереть раньше остальных, пусть и тут отклонение немногим больше статистической погрешности.

Кому витамины, скорее всего, нужны, так это беременным женщинам (фолиевая кислота в первом триместре), младенцам (витамин D) и тем, кто старше 50 лет (витамины B12 и D). Но и им сначала нужно посоветоваться с врачом. Здоровым взрослым людям витамины и витаминные комплексы не рекомендуются. По словам Надежды Логиной, достаточно просто придерживаться разнообразной диеты — и не будет никакого авитаминоза.

Марат Кузаев

Витамины — это жизнь

Пнд, 20/04/2009 — 14:34 — AdminOlga

В конце зимы и начале весны многие из нас отмечают вялость, слабость, снижение работоспособности и сопротивляемости к простудным заболеваниям кровоточивость десен, сухость кожи и др. Все эти симптомы часто связаны с гиповитаминозом (недостаточностью одного, а чаще нескольких витаминов).

Витамины (от лат. vita – «жизнь») – природные органические вещества, абсолютно необходимые для человека. Витамины не синтезируются в организме человека (или синтезируются недостаточно) и должны поступать с пищей.

В зимне-весенний период в овощах и фруктах уменьшается количество витамина С, в молочных продуктах – витаминов А и D. Кроме того, весной становится меньше ассортимент овощей и фруктов – источников витаминов С и Р и каротина (провитамина А). У многих людей расход витаминов увеличен из-за курения, употребления алкоголя, приема многих лекарственных веществ.

Витамины при их сочетании взаимно усиливают оказываемые ими физиологические эффекты. Недостаток в организме человека одного из витаминов или микроэлементов ведет к недостатку другого (так, например, дефицит в пище животных белков, витамина А, витаминов группы В ускоряет развитие С-гиповитаминоза). Поэтому в большинстве случаев отмечается дефицит нескольких витаминов.

Потребности в витаминах лучше удовлетворять и помощью разнообразной пиши. Многие люди полагают, что если они потребляют много овощей и фруктов, то в их рационе витаминов достаточно. Это не совсем так. Да, в этих продуктах много витаминов, но в достаточном количестве содержится только витамин С (особенно высока его концентрация в плодах шиповника, черной смородине, облепихе и сладком перце), фолиевая кислота, витамин Р и каротин. В плодах и овощах практически нет витаминов группы В, Е, Д.

Потребность в витаминах группы В удовлетворяется при достаточном содержании в питании круп (особенно гречневой, овсяной, пшенной), хлеба из муки грубого помола, бобовых (горох, фасоль, соя, бобы), также яиц, мяса и рыбы, картофеля.

Продукты животного происхождения (мясо, рыба, молоко, яйца) содержат витамин А, D, РР и В₁₂ (особенно много его в печени). Витамин Е содержится в растительном масле (больше его в нерафинированном).

Поэтому питание должно быть разнообразным, включать в себя ежедневно хлеб грубого помола, каши, картофель, молоко и молочные продукты. Мясо, рыбу, яйца не менее 2-х раз в неделю.

Взрослому человеку необходимо употреблять ежедневно не менее 400 граммов фруктов и овощей, желательно свежих и выращенных в месте проживания. Многие до сих пор уверены, что зимой и весной для пополнения запаса витаминов особенно полезно есть свежие привозные овощи и фрукты Подобное утверждение неверно. Длительная транспортировка и далеко не всегда правильное хранение ведут к большим потерям витаминов. Кроме того «заморские» фрукты часто собирают неспелыми, а многие образуются только при естественном дозревании овощей и фруктов.

Готовую пищу не следует хранить в холодильнике более 12 часов, т.к. при этом теряются витамины. Например, тушеная капуста через сутки теряет 90% витамина С, вареный картофель через 4 часа – 40%.

Поскольку обстоятельства часто вынуждают нас питаться однообразно, готовить пищу на несколько дней и хранить её в холодильнике, возникает необходимость в приеме витаминных препаратов.

Отдельные витамины, как правило, выпускаются в лечебных дозах и применяются только по назначению врача при различных заболеваниях. С целью профилактики целесообразно приобрести в аптеке витаминные комплексы, лучше с микроэлементами, в которых дозировки витаминов и их состав подобраны специалистами. Принимать их следует в соответствии с приложенной инструкцией. Что предпочесть: дорогие импортные или дешевые отечественные витамины? Наши медики считают, что российские ничуть не хуже импортных. В то же время западные производители настойчиво утверждают обратное. Однако никаких серьезных научных доказательств, подтверждающих правоту какой-либо стороны, просто нет. А потому выбор сделайте сами.

Проф. В.Б. Спиричев, руководитель лаборатории Института питания РАМН рекомендует поливитамины «Ундевит» и «Гексавит» как наиболее подходящие для широкого и регулярного применения в профилактических целях всеми слоями населения. Для женщин более полезен «Глутамевит». Для людей пожилого и старческого возраста наиболее эффективен «Декамевит», для детей – «Гексавит». А среди полных витаминно-минеральных комплексов он отмечает «Комплевит» и «Квадевит».

Людмила Потапова
врач областного центра
медицинской профилактики

Лекарства Витамины: цены в аптеках Минска

Нет препаратов

Супрадин

Байер Консьюмер Кэр Германия

Элевит пронаталь

Байер Консьюмер Кэр Германия

Аевит

Минскинтеркапс Беларусь

Аевит

Белмедпрепараты Беларусь

Аквадетрим

Медана Фарма Польша

Альфа-токоферола ацетат (витамин е)

Технолог Украина

Альфа-токоферола ацетат (витамин е) раствор в масле 50%

Белмедпрепараты Беларусь

Альфа-токоферола ацетат (витамин е) раствор в масле 50%

Неизвестный производитель ~

Антиоксикапс

Минскинтеркапс Беларусь

Антиоксикапс с железом

Минскинтеркапс Беларусь

Антиоксикапс с йодом

Минскинтеркапс Беларусь

Антиоксикапс с селеном

Минскинтеркапс Беларусь

Антиоксикапс с цинком

Минскинтеркапс Беларусь

Аскорбиновая кислота

Киевский Витаминный Завод Украина

Аскорбиновая кислота

Алтайвитамины Россия

Аскорбиновая кислота

Марбиофарм Россия

Аскорбиновая кислота

Белмедпрепараты Беларусь

Аскорбиновая кислота

Экзон Беларусь

Аскорбиновая кислота

БЗМП Беларусь

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Марбиофарм Россия

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Аскопром Россия

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Белмедпрепараты Беларусь

Аскорбиновая кислота с глюкозой

Экзон Беларусь

Аскорбиновая кислота с сахаром

Аскопром Россия

Аскорбиновая кислота с сахаром

Экзон Беларусь

Аскорбиновая кислота с сахаром

Киевский Витаминный Завод Украина

Б-гамма

Брынцалов-А Россия

Боривит

БЗМП Беларусь

Витагамма

Брынцалов-А Россия

Витадиабетокапс

Минскинтеркапс Беларусь

Виталипид н детский

Фрезениус Германия

Виталити

Сагмел Сша

Витамин е

Минскинтеркапс Беларусь

Витрум

Юнифарм Сша

Витрум бьюти

Юнифарм Сша

Витрум вижн

Юнифарм Сша

Витрум кидс

Юнифарм Сша

Витрум пренатал

Юнифарм Сша

Витрум пренатал форте

Юнифарм Сша

Витрум суперстресс

Юнифарм Сша

Витрум центури

Юнифарм Сша

Гексавит-ав

Алтайвитамины Россия

Гексавит-мбф

Марбиофарм Россия

Гематовит

Экзон Беларусь

Д3-Вит

Фармтехнология Беларусь

Д3-капс

Минскинтеркапс Беларусь

Д3-капс максима

Минскинтеркапс Беларусь

Д3-капс ультра

Минскинтеркапс Беларусь

Девит 50000

Ламира Великобритания

Декамевит

Киевский Витаминный Завод Украина

Детриол

Фармлэнд Беларусь

Доппельгерц энерготоник

Квайссер Фарма Германия

Дуовит

Крка Словения

Киевит

Киевский Витаминный Завод Украина

Кокарнит

Уорлд Медисин Египет

Комплекапс

Киевский Витаминный Завод Украина

Максамин форте

Англо-Френч Драгс Энд Индастриз Индия

Мильгамма

Вёрваг Фарма Германия

Мильгамма композитум

Вёрваг Фарма Германия

Мильгамма моно 300

Вёрваг Фарма Германия

Нейралгин б

Кальцекс Латвия

Нейровит

Лекфарм Беларусь

Нейромед

Мед-интерпласт Беларусь

Нейромед форте

Мед-интерпласт Беларусь

Нейромультивит

Ланнахер Хайльмиттель Австрия

Неуробекс

Балканфарма-дупница Болгария

Неуробекс нео

Актавис Исландия

Неуролек

Минскинтеркапс Беларусь

Оптикс

Киевский Витаминный Завод Украина

Перфектил

Витабиотикс Великобритания

Пиковит

Крка Словения

Пиковит д

Крка Словения

Пиковит кидс

Крка Словения

Пиковит форте

Крка Словения

Пиридоксина гидрохлорид

БЗМП Беларусь

Ревит

Киевский Витаминный Завод Украина

Ревит

Алтайвитамины Россия

Ревит-мбф

Марбиофарм Россия

Резистон

Белмедпрепараты Беларусь

Ретинола ацетат (витамин а)

Белмедпрепараты Беларусь

Ретинола ацетат (витамин а)

Технолог Украина

Розавит

Экзон Беларусь

Рокальтрол

Ф. Хоффманн-Ля Рош Швейцария

Рубидол

Рубикон Беларусь

Рыбий жир витаминизированный

Минскинтеркапс Беларусь

Специальное драже мерц

Мерц Германия

Супервит

Киевский Витаминный Завод Украина

Тиамина гидрохлорид

БЗМП Беларусь

Триовит

Крка Словения

Ундевит

Киевский Витаминный Завод Украина

Ундевит-ав

Алтайвитамины Россия

Ундевит-кв

Киевский Витаминный Завод Украина

Ундевит-мбф

Марбиофарм Россия

Шиповника плоды

Биотест Беларусь

Шиповника плоды

Калина Беларусь

Эргокальциферол (витамин д2)

Технолог Украина

доставка по Ижевску и России.

Наш зоомагазин – интернет-магазин качественных и доступных товаров. Все, что требуется для содержания, кормления и ухода за домашними питомцами, вы быстро можете приобрести в нашем зоомагазине для животных. Большой ассортимент товаров от ведущих производителей позволит выбрать самое лучшее для ваших любимцев.

На сайте зоомагазина Зооград вы сможете выбрать:

корма;
лечебные составы;
средства по уходу;
игрушки и аксессуары;
домики;
лежаки;
клетки и многое другое.

Витамины и лакомства в нашем интернет-магазине зоотоваров, подобраны с особой тщательностью. Мы понимаем, что отличное здоровье питомцев — самое важное для их хозяев. Также вы можете приобрести инструменты и косметические средства по уходу за внешним видом животных, чтобы ваш пушистый любимец выглядел не хуже, нежели животные на выставках.

Наш интернет зоомагазин

Какие бы товары вашим четвероногим друзьям не потребовались, Компания Зооград — официальный магазин десятка самых популярных брендов и наш большой петшоп поможет быстро найти то, что Вы ищете. Удобное меню и облегчающая поиск навигация позволяют за пару минут сделать необходимую покупку.

Преимущества нашего

магазина для животных:

большой ассортимент продукции;
высокое качество товаров;
доступные цены;
быстрая доставка.

Сделать заказ можно, заполнив онлайн-форму на сайте магазина, либо перезвонив по телефону. У нас работают квалифицированные менеджеры. Они помогут правильно подобрать изделие, оптимально подходящее для вашего любимца, оформят доставку, ответят на все вопросы, касающиеся наших товаров.

Зоомагазин для животных «Зооград» — Лучшее для ваших любимых.

Подробнее

Витамины недорогие и эффективные. Рейтинг витаминных комплексов

Ни для кого не секрет, что организму человека нужны витамины. Без их достаточного количества невозможно нормальное функционирование всех органов и систем. Какие витамины недорогие и эффективные? Именно об этом и пойдет речь в статье.

Периоды жизни, требующие витаминной поддержки

У каждого человека в жизни существует множество периодов, когда ему требуется усиленная витаминная поддержка. К ним можно отнести:

детский возраст, когда организм находится в процессе усиленного роста;
школьный и молодой возраст, когда человек испытывает повышенные умственные и эмоциональные нагрузки;
работоспособный возраст;
пожилой возраст.

Для каждого жизненного периода применяются различные витаминные комплексы.

Какие существуют витамины?

Список витаминов, необходимых для нормального функционирования организма:

Витамин А — ретинол. Обладает важными функциями: стимуляция регенерации клеток, антиоксидантное действие, регуляция функции половых желез, участие в зрительной функции.
Тиамин — витамин, поддерживающий работу нервной системы. Необходим для полноценной работы нейронов. Участвует в образовании медиатора ацетилхолина. Улучшает секрецию желудочного сока. Участвует во всех видах обмена веществ.
Рибофлавин — витамин В2. Участвует в синтезе гормонов, АТФ. Способствует улучшению функции зрения. Улучшает состояние кожи и ногтей.
Витамин В5 — пантотеновая кислота. Участвует в функции кишечной деятельности и нервной системы. Отвечает за иммунитет. Входит в состав некоторых пищеварительных ферментов.
Витамин В6 — пиридоксин. Отвечает за работу периферической нервной системы. Участвует в синтезе нуклеиновых кислот.
Фолиевая кислота. Незаменима для адекватного кроветворения. Необходима организму беременной женщины для полноценного созревания нервной системы плода.
Цианокобаламин. Обеспечивает адекватное кроветворение. Используется организмом для синтеза молекул ДНК.
Аскорбиновая кислота. Многофункциональный витамин. Обладает дезинтоксикационным действием. Участвует в синтезе коллагена. Оказывает положительное влияние на обмен веществ.
Витамин Д. Необходим для профилактики развития рахита. Укрепляет структуру костной ткани. Используется для лечения некоторых кожных заболеваний.
Витамин Е — токоферол. Основной антиоксидант в организме. Участвует в регуляции функции половых желез. Улучшает регенерацию тканей.
Витамин К. Гемостатический витамин. Укрепляет костную ткань. Необходим для правильной работы почечной системы.

Выше был представлен список наиболее известных витаминов, но существует и большое количество других веществ, которые тоже необходимы организму.

Комплексные витамины

Витамины редко применяются по отдельности. Для повышения их эффективности создаются различные сбалансированные комплексы. В зависимости от функционального предназначения они имеют разный состав.

Сейчас в каждой аптеке можно увидеть большое количество различных витаминных комплексов по разной стоимости.

Название витаминов и витаминных комплексов:

«Витрум».
«Компливит».
«Алфавит».
«Дуовит».
«Геримакс».
«Солгар».
«Триовит».
«Пиковит».
«Биомакс».
«Мульти-табс».
«Ревит».
«Гендевит».
«Ундевит».

Какие витамины предпочесть?

Естественно, что хочется выбрать витамины недорогие и эффективные. Чтобы разобраться во всем этом многообразии, нужно знать, по каким принципам разделяются витаминные комплексы. Список витаминов, предоставленный вашему вниманию выше, можно распределить по возрастным периодам, по функциональному назначению, по лечебному эффекту.

Классификация витаминных комплексов

Какие витамины недорогие и наиболее эффективны? Давайте разберемся, как классифицируются витаминные комплексы:

Витамины для самых маленьких, до года. Таких составов немного, выпускаются они в виде капель или сиропов. Какие витамины для детей в таком возрасте рекомендуют врачи? Есть лечебные — «Вигантол», «Аквадетрим». Они содержат витамин Д3 и используются для профилактики и лечения рахита. Есть комплексные витамины —«Мульти-табс Бэби», «Алфавит: Наш малыш».
Витамины для детей дошкольного возраста. В этот период организм наиболее нуждается в витаминной поддержке, поскольку активизируются процессы роста и умственного развития. Для этого возраста предлагаются такие витамины, как «Мульти-табс Малыш», «Пиковит 1+», «Алфавит: Детский сад», «Витрум Бэби», «Компливит для малышей», «Витамишки».
Витамины для младших и старших школьников. Поддерживают организм ребенка в период интенсивных умственных нагрузок. К ним относятся «Мульти-табс Юниор», «Пиковит 7+», «Алфавит Школьник» и «Алфавит Тинейджер», «Витрум Юниор», «Компливит Актив», «Юнивит Кидс».
Витамины для людей молодого и среднего возраста. Этот возрастной период характеризуется умственной нагрузкой, физической активностью, частыми эмоциональными стрессами. Для поддержки организма в этом случае существуют «Витрум», «Компливит Антистресс», «Мульти-табс Интенсив», «Алфавит Классик», «Дуовит», «Триовит», «Биомакс».
Витамины для пожилых. Способствуют улучшению памяти, содержат оптимальный набор веществ, необходимых организму в период старения. «Витрум Центури», «Мультимакс», «Компливит 50+», «Мульти-табс Классик».

Существуют витамины недорогие и эффективные только с лечебным действием. Они применяются по рекомендации врача. Обычно это витамины группы В — «Комплигам», «Мильгамма», «Биновит», «Комбилипен». Они выпускаются в инъекционной форме, у «Комбилипена» существует еще и таблетированная форма.

Помните: прежде чем начать употребление любого медицинского препарата, необходима консультация врача!

Специализированные витамины

Человек в течение своей жизни проходит множество состояний, во время которых организм усиленно использует витамины. Для таких состояний тоже выпускаются специальные витаминные комплексы.

Витамины для беременных. Название витаминов: «Витрум Пренатал», «Компливит Мама», «Мульти-табс Перинатал», «Элевит пронаталь», «Фемибион», «Алфавит Мамино здоровье». Эти витаминные комплексы отличаются повышенными дозами составляющих веществ, туда добавлена необходимая для полноценного развития плода фолиевая кислота.
Витамины для восстановления организма после заболеваний — «Мульти-табс Иммуно плюс», «Алфавит В период простуд», «Биомакс».
Витамины, помогающие при выпадении волос, ухудшении состояния кожи и ногтей — «Пантовигар», «Мерц», «Ревалид».

Мужские и женские витамины

Витамины недорогие и эффективные также могут быть отдельно для мужчин и женщин. Они различаются составом, направленным на поддержание здоровья и физической активности. Компания «Фармамед» выпускает разные линейки витаминов для мужчин и женщин — «Леди Формула» и «Менс Формула». «Дуовит для мужчин» и «Дуовит для женщин».

Есть и простые комплексные витамины, не содержащие минеральных веществ — в них входит 3-6 основных витаминов. Это «Ундевит», «Гендевит», «Ревит». Такие витамины недорогие, но оказывают должное воздействие.

Рейтинг витаминов

Чтобы понять, какой препарат все же предпочесть, стоит изучить рейтинг витаминно-минеральных комплексов.

Открывают этот рейтинг витамины «Мульти-табс». Самая широкая линейка витаминных комплексов — от грудничкового возраста до пожилого, есть витамины для беременных, для спортсменов, для поддержки организма после простудных заболеваний, витамины в период интенсивных умственных нагрузок и эмоциональных стрессов. Сбалансированный богатый состав, удобство в применении, приятные фруктовые вкусы позволили витаминам «Мульти-табс» занять первое место в рейтинге.
«Витрум». На втором месте располагается линейка витаминов «Витрум». Они тоже предлагают комплексы на разные случаи жизни — витамины для детей и взрослых, для поддержания красоты кожи и волос, для костей и зрения. Немного менее удобный режим приема и менее широкий состав дают витаминам «Витрум» второе место в рейтинге.
«Алфавит». Эти витамины хороши тем, что выпускаются в таблетках разных цветов, которые нужно принимать утром, днем и вечером. В каждой таблетке содержится определенное сочетание витаминов, которые будут лучше усваиваться вместе. Благодаря этому «Алфавит» занимает третье место в рейтинге.
«Компливит». Самые популярные в ценовой категории витамины. Но состав их немного хуже, чем у комплексов, перечисленных выше. Тем не менее они занимают четвертое место в рейтинге.
И пятое место разделяют такие комплексные витамины, как «Триовит» и «Биомакс». Не слишком широкий, но достаточно сбалансированный состав, включающий основные необходимые витамины. Не имеют никаких подразделений, поэтому получают пятое место.

Нужны ли человеку витамины

Итак, теперь можно сказать точно, пить ли витамины. Однозначно! Они необходимы организму для поддержания его функций в разные жизненные периоды. Не всегда есть возможность получить необходимое количество витаминов с пищей, поэтому на помощь приходят сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.

Будьте здоровы!

Магазин со скидкой на витамины и пищевые добавки

** Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для общего ознакомления и не заменяет профессиональные медицинские консультации или лечение определенных заболеваний. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.Информация на этом веб-сайте не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Vitamin World. Товары, продаваемые на этом сайте, предназначены для личного использования, а не для перепродажи. Все заказы, размещенные через этот веб-сайт, принимаются Vitamin World по собственному усмотрению. Это означает, что Vitamin World может отказаться принять или отменить любой заказ, независимо от того, был ли он подтвержден, без ответственности перед вами или любой третьей стороной.

Vitamin World может отказать или ограничить использование любого купона и / или возврата по любой причине, включая повторное нарушение правил поведения. Репродукции не принимаются.

◊ 5,99 стандартная доставка при промежуточных итогах заказов на сумму менее 49 долларов только в 48 соседних штатов. Бесплатная стандартная доставка заказов на сумму более 49 долларов США доступна для всех 50 штатов. Действительно только в Интернете и по телефону. Бесплатная стандартная доставка при минимальных требованиях к покупке без налогов. Бесплатная стандартная доставка будет автоматически применена к вашей корзине при оформлении заказа.Действительно для некоторых элементов Precision Engineered. Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение в рамках одного и того же бренда; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

° Действительно для некоторых товаров национальных брендов. Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение в пределах одного бренда; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость.Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

‡ Действительно для товаров марки Select Vitamin World. Не действует для предыдущих покупок; Могут применяться другие исключения; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

* Действительно для некоторых предметов Garden of Life.Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

††† Не включает предложения месяца, распродажи, товары с почти истекшим сроком годности, скидку 50% на товары Wellness Essentials, не относящиеся к Vitamin World, купите 1 — получите 2 бесплатно, купите 2 — получите 1 бесплатно и купите 1 — получите скидку 50% на выбор Национальные бренды.Исключая избранные национальные бренды, где это применимо. Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

Заявление об ограничении ответственности

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для общего ознакомления и не заменяет профессиональные медицинские консультации или лечение определенных заболеваний.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Информация на этом веб-сайте не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Vitamin World. Товары, продаваемые на этом сайте, предназначены для личного использования, а не для перепродажи. Все заказы, размещенные через этот веб-сайт, принимаются Vitamin World по собственному усмотрению.Это означает, что Vitamin World может отказаться принять или отменить любой заказ, независимо от того, был ли он подтвержден, без ответственности перед вами или любой третьей стороной.

◊ 5,99 стандартная доставка при промежуточных итогах заказов на сумму менее 49 долларов только в 48 соседних штатов. Бесплатная стандартная доставка заказов на сумму более 49 долларов США доступна для всех 50 штатов.Действительно для некоторых элементов Precision Engineered. Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение в пределах одного бренда; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

В магазине «Купи один — получи один бесплатно» Витамины и добавки

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для общего ознакомления и не заменяет профессиональные медицинские консультации или лечение определенных заболеваний.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Информация на этом веб-сайте не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Vitamin World. Товары, продаваемые на этом сайте, предназначены для личного использования, а не для перепродажи. Все заказы, размещенные через этот веб-сайт, принимаются Vitamin World по собственному усмотрению.Это означает, что Vitamin World может отказаться принять или отменить любой заказ, независимо от того, был ли он подтвержден, без ответственности перед вами или любой третьей стороной.

◊ 5,99 стандартная доставка при промежуточных итогах заказов на сумму менее 49 долларов только в 48 соседних штатов. Бесплатная стандартная доставка заказов на сумму более 49 долларов США доступна для всех 50 штатов.Действительно для некоторых элементов Precision Engineered. Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение в пределах одного бренда; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

° Действительно для некоторых товаров национальных брендов. Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение в пределах одного бренда; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

Заявление об ограничении ответственности

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для общего ознакомления и не заменяет профессиональные медицинские консультации или лечение определенных заболеваний. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Информация на этом веб-сайте не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Vitamin World. Товары, продаваемые на этом сайте, предназначены для личного использования, а не для перепродажи. Все заказы, размещенные через этот веб-сайт, принимаются Vitamin World по собственному усмотрению.Это означает, что Vitamin World может отказаться принять или отменить любой заказ, независимо от того, был ли он подтвержден, без ответственности перед вами или любой третьей стороной.

◊ 5,99 стандартная доставка при промежуточных итогах заказов на сумму менее 49 долларов только в 48 соседних штатов. Бесплатная стандартная доставка заказов на сумму более 49 долларов США доступна для всех 50 штатов.Действительно для некоторых элементов Precision Engineered. Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение в пределах одного бренда; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

††† Не включает предложения месяца, распродажи, товары с почти истекшим сроком годности, скидку 50% на товары Wellness Essentials, не относящиеся к Vitamin World, купите 1 — получите 2 бесплатно, купите 2 — получите 1 бесплатно и купите 1 — получите скидку 50% на выбор Национальные бренды. Исключая избранные национальные бренды, где это применимо. Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

Магазин Купи два, получи один

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для общего ознакомления и не заменяет профессиональные медицинские консультации или лечение определенных заболеваний.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Информация на этом веб-сайте не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Vitamin World. Товары, продаваемые на этом сайте, предназначены для личного использования, а не для перепродажи. Все заказы, размещенные через этот веб-сайт, принимаются Vitamin World по собственному усмотрению.Это означает, что Vitamin World может отказаться принять или отменить любой заказ, независимо от того, был ли он подтвержден, без ответственности перед вами или любой третьей стороной.

◊ 5,99 стандартная доставка при промежуточных итогах заказов на сумму менее 49 долларов только в 48 соседних штатов. Бесплатная стандартная доставка заказов на сумму более 49 долларов США доступна для всех 50 штатов.Действительно для некоторых элементов Precision Engineered. Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение в пределах одного бренда; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

Заявление об ограничении ответственности

Информация, представленная на этом сайте, предназначена только для общего ознакомления и не заменяет профессиональные медицинские консультации или лечение определенных заболеваний.Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Информация на этом веб-сайте не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали на сайте Vitamin World. Товары, продаваемые на этом сайте, предназначены для личного использования, а не для перепродажи. Все заказы, размещенные через этот веб-сайт, принимаются Vitamin World по собственному усмотрению.Это означает, что Vitamin World может отказаться принять или отменить любой заказ, независимо от того, был ли он подтвержден, без ответственности перед вами или любой третьей стороной.

◊ 5,99 стандартная доставка при промежуточных итогах заказов на сумму менее 49 долларов только в 48 соседних штатов. Бесплатная стандартная доставка заказов на сумму более 49 долларов США доступна для всех 50 штатов.Действительно для некоторых элементов Precision Engineered. Купите 1, получите 2-ю скидку 50% — это сочетание и совпадение в пределах одного бренда; Товар со скидкой должен иметь равную или меньшую стоимость. Скидка, снятая с обычной цены, не включает предметы месяца, распродажи, просроченные и подарочные карты; Могут применяться другие исключения; Не действует для предыдущих покупок; См. Подробности в магазине; Пока есть запасы; Недействительно там, где это запрещено. Срок действия истекает 28.04.2021.

7 лучших подписок на витамины, чтобы попробовать в этом месяце

Ищете доступный индивидуальный способ получать нужные витамины и добавки, которые действительно нужны вашему организму, и доставляются прямо к вам каждый месяц?

Если да, то вам обязательно стоит подумать о ежемесячной подписке на витамины!

С подпиской на витамины исчезнут все догадки, поскольку эксперты помогут вам составить индивидуальный ежедневный набор витаминов, который поможет достичь ваших целей в отношении здоровья и диеты.

Лучше всего то, что каждая из этих подписок на витамины предлагает более здоровые версии витаминов, чем те, которые вы найдете в местной аптеке.

Итак, если вы ищете отличные рекомендации по витаминам, витамины для беременных или даже если вы уже знаете, что именно вы ищете, но просто хотите сэкономить, для вас есть подписка на витамины!

Лучшие подписки на витамины

Вот лучшие подписки на витамины, которые обязательно стоит рассмотреть в этом месяце как мужчинам, так и женщинам:

1.Уход / Из

Стоимость : Цены начинаются от 5 долларов в месяц.

Что вы получаете : С Care / Of вы получите индивидуальный ежедневный набор витаминов, сделанный из лучших ингредиентов, а также честные рекомендации, которые помогут вам найти идеальные добавки. Кроме того, это дешевле, чем в большинстве магазинов здорового питания!

Присоединяйтесь : Присоединяйтесь ЗДЕСЬ.

2.

Витафив

Стоимость : 14,99 доллара в месяц.

Что вы получаете : Получите 4-недельную подписку на витаминные жевательные конфеты, которые вам точно понравятся.А главное, мармеладки не содержат глютена, веганы и не вызывают аллергии! Для начала просто выберите нужные витамины, и Vitafive отправит вам 28 ежедневных упаковок. Кроме того, есть подписка на мармеладные витамины для детей и взрослых.

Присоединяйтесь : Присоединяйтесь ЗДЕСЬ.

3. Персона (витаминные пакеты)

Стоимость : Цены начинаются от 3 долларов в месяц.

Что вы получите : С Persona (ранее известной как Vitamin Packs) вы получите индивидуальную витаминную программу / распорядок, разработанную их командой экспертов, а также уникальные витаминные пакеты, основанные на том, что нужно вашему организму.

Присоединяйтесь к : получите скидку 50% на свой первый заказ ЗДЕСЬ.

4. Ритуал

Стоимость : 30 долларов в месяц.

Что вы получаете : Вы получите 30-дневный запас уникального поливитамина для мужчин и женщин, который содержит девять основных ингредиентов, которые большинство людей не получают в достаточном количестве только из своего рациона, таких как витамин B12, витамин D3, Фолиевая кислота, витамин D3, жирные кислоты омега-3, магний, железо, бор, витамин E и витамин K2 MK7.К тому же у них даже есть мармеладный витамин для детей!

Присоединяйтесь к : получите запас витаминов ЗДЕСЬ.

5. Пакет Honest Health and Wellness

Стоимость : 35,95 долларов в месяц.

Что вы получаете : Получайте 2 тщательно продуманные добавки для женщин, мужчин и детей, которые доставляются прямо к вашей двери каждый месяц. В каждом наборе вы можете выбрать один раз в день витамины для мужчин, женщин или детей, витамины для беременных или даже жевательные конфеты. Лучше всего то, что когда вы соберете его, вы сэкономите более 35%!

Присоединяйтесь : Присоединяйтесь ЗДЕСЬ.

6. Рутин

Стоимость : 2 доллара в день.

Что вы получаете : Получите 90-дневный запас ежедневных наборов витаминов, которые тщательно созданы, чтобы соответствовать вашей ДНК, уровню крови и образу жизни, которые доставляются каждые 3 месяца.

Присоединяйтесь: Получите бесплатную доставку ЗДЕСЬ.

7. Воспитание, созданное природой

Стоимость : от 4 долларов.

Что вы получаете : Получайте индивидуальные наборы витаминов и добавки, основанные на результатах вашей 5-минутной викторины, которые доставляются прямо к вашей двери каждый месяц.

Присоединяйтесь к : используйте код TRYNURISh40 , чтобы получить скидку 30% ЗДЕСЬ.

…

Спасибо за чтение и надеюсь, вы найдете лучшую возможную коробку для подписки на витамины.

Ура.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я буду брать небольшую комиссию, если вы купите продукт после нажатия на любую из них, без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за поддержку.

Связанные

При покупке витаминов знайте, за что стоит платить

КОГДА я запасаюсь ибупрофеном (моим любимым обезболивающим), я обычно покупаю бутылку на 500 штук в магазине таких брендов, как Kirkland или Rite Aid.В конце концов, ибупрофен — это ибупрофен. Каждая таблетка обходится мне примерно в 3 цента — или только треть стоимости 9-центового адвила.

Тем не менее, когда дело доходит до витаминов, которые я принимаю только тогда, когда чувствую себя измученным, я обращаюсь к таким брендам, как Centrum или Nature Made. Я подумал: зачем возиться с качеством, когда речь идет об основных азбуках?

Но теперь, когда я провел некоторое исследование, я могу скоро изменить свой способ покупки витаминов. Прочтите, чтобы узнать почему.

Американцы любят витамины. Согласно отраслевым данным, около половины взрослых ежедневно принимают поливитамины.А согласно некоторым теориям, экономический спад побудил их подкрепиться, потребляя больше еды.

Продажи за последнее десятилетие росли примерно на 4 процента ежегодно. Но в этом году, поскольку все больше людей берут свое здоровье в свои руки, возможно, надеясь избежать счетов за врачей, ожидается, что продажи витаминов вырастут на 8 процентов до 9,2 миллиарда долларов, согласно исследованию рынка Nutrition Business Journal. издатель.

По данным журнала, около 42 процентов покупателей покупают витамины в натуральных и специализированных торговых точках, таких как GNC и Whole Foods, в то время как только 23 процента используют дисконтный подход и покупают свои бутылки в супермаркетах и клубных магазинах.Остальные 35% покупают по почте или у поставщика медицинских услуг.

Конечно, вопрос о том, следует ли вообще принимать витамины, вызывает споры. Недавние исследования показали, что прием поливитаминов не защитит вас от сердечных заболеваний или рака. А эксперты утверждают, что если вы хорошо питаетесь, вам не нужны витаминные добавки.

«Факты показывают, что здоровое питание и физические упражнения — лучший способ предотвратить болезнь; витамин не может заменить эти преимущества », — говорит Эрик Римм, доцент кафедры эпидемиологии и питания Гарвардской школы общественного здравоохранения.

Но что, если вы плохо питаетесь или испытываете хронический стресс? Затем, по словам профессора Римма, прием поливитаминов может принести некоторую пользу. «Некоторым подгруппам, включая женщин детородного возраста, пытающихся забеременеть, могут потребоваться специальные добавки, такие как фолиевая кислота и омега-3», — добавил он.

Что касается стоимости: если вы принимаете только поливитамины ежедневно в основном в качестве медицинского страхового полиса, это, безусловно, не повредит вашему здоровью — если вы уже не едите много обогащенной пищи.И это могло помочь. Но для этого потребуется потратить немного денег. А если вы принимаете поливитамины и несколько отдельных витаминов и минералов, то еще больше стоит убедиться, что вы не платите больше, чем нужно.

Вот как получить больше витаминов за наименьшие деньги.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО Принятие слишком большого количества витаминных таблеток — это не только пустая трата денег, но и может нанести вред вашему здоровью. Поговорите со своим врачом о том, какие дополнительные витамины или минералы вам могут потребоваться; вы можете попросить сдать анализ крови, чтобы узнать, чего вам может не хватать.

Например, если вы не получаете достаточно витамина D — многие люди, живущие в северных штатах или ежедневно пользующиеся солнцезащитным кремом, испытывают недостаток этого важного витамина, — тогда купите только добавку D. Стандартные поливитамины, вероятно, не будут иметь необходимого вам уровня D (многие врачи предлагают принимать от 1000 до 2000 международных единиц в день).

Если ваш врач рекомендует конкретную добавку, например омега-3, спросите, в какой форме вы должны ее принимать.

Витаминный магазин на Манхэттене.ConsumerLab.com обнаружил, что продукты, продаваемые витаминными цепочками, как правило, более надежны, чем бренды аптек. Кредит … Честер Хиггинс-младший / The New York Times

НАЙТИ НАЙДИТЕЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК Витамины и минералы являются товаром, и каждый производитель имеет доступ к тем же ингредиентам. По этой причине исследователи и ученые говорят, что, заплатив больше за бренд, вы не обязательно купите более качественные витамины.

«Когда мы измеряем уровни витаминов в крови, мы обнаруживаем, что уровни одинаковы, независимо от того, принимал ли человек непатентованный или известный бренд», — говорит д-р.Римм, который изучает действие витаминов в течение 20 лет.

Тем не менее, не стоит слишком дешево. Покупайте витамины у известных розничных продавцов, которые ведут активный бизнес и часто пополняют запасы, будь то Costco или Drugstore.com. Витамины со временем теряют свою эффективность, и их следует хранить при комнатной температуре или ниже. Если бутылки стоят на полке в теплом помещении или под прямыми солнечными лучами, они могут испортиться даже до истечения срока годности.

ЦЕНА МОЖЕТ НЕ ОЗНАЧАТЬ КАЧЕСТВО Хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов регулирует витамины как часть индустрии пищевых добавок, оно не проверяет их до того, как они будут размещены на полках.F.D.A. возлагает на производителя ответственность за обеспечение безопасности его пищевых добавок до их поступления на рынок. Все это означает, что независимо от цены, качество не гарантировано.

ConsumerLab.com, компания из Уайт-Плейнс, которая ежегодно тестирует сотни витаминов, обнаружила, что 30 процентов поливитаминов имеют проблемы с качеством: в таблетках может быть больше или меньше указанного ингредиента, или они могут не растворяться должным образом.

«Мы не нашли ни одного бренда с широкой линейкой продуктов, которая бы обеспечивала качество каждого продукта», — говорит д-р.Тод Куперман, президент компании.

Против таких утверждений возражает торговая группа, занимающаяся производством витаминов, Совет по ответственному питанию. В ответ на вопросы совет выпустил заявление Эндрю Шао, вице-президента по научным и нормативным вопросам.

Г-н Шао сказал, что F.D.A. допускаются «разумные вариации», которые он охарактеризовал как ингредиент на 15% больше, чем может указывать этикетка. Г-н Шао сказал, что производители часто добавляют немного больше ингредиентов, чтобы гарантировать, что количество будет по крайней мере на уровне, указанном на этикетке, когда продукт приближается к концу срока годности.

В любом случае ConsumerLab.com сообщает, что обнаружил несколько шаблонов, которые могут оказаться полезными для потребителей. Продукты, продаваемые сетями витаминов, обычно более надежны, чем бренды аптек, и, как правило, стоит подумать о линиях витаминов Wal-Mart и Costco. В недавнем тесте поливитаминов ConsumerLab.com обнаружил, что Equate-Mature Multivitamin 50+, продаваемый Wal-Mart, ничем не уступает бренду Centrum Silver, но менее чем за никель в день — это половина цены.

Puritan’s Pride, каталог и интернет-магазин, также предлагает очень хорошие цены, а Dr.Куперман говорит, что его продукция в целом хороша.

Любопытные потребители могут подписаться на ConsumerLab.com за 30 долларов в год и узнать, как обстоят дела с другими брендами пищевых добавок в тестах лаборатории.

СИМВОЛЫ СЕРТИФИКАЦИИ Одна проверка качества, которую вы можете провести, хотя и не идеальный скрининг, — это проверить, сертифицирован ли продукт одной из нескольких некоммерческих организаций, которые проверяют добавки на чистоту и качество.

Две наиболее часто используемые группы — это Фармакопея США (www.usp.org) и NSF International (www.nsf.org), по словам г-на Шао. Производители добровольно отправляют продукт на рассмотрение, и, если оно проходит, продукт может иметь печать одобрения, например USP или NSF. Поскольку процесс является добровольным, отмечает г-н Шао, отсутствие печати не обязательно означает, что продукт плохого качества.

Но, по крайней мере, печать должна означать, что вы знаете, что получаете. А с витаминами ничего, кроме этой простой гарантии, может не стоить платить.

Дорого Вс. Недорогие витамины | Livestrong.com

Мужчина держит витамины и таблетки

Кредит изображения: Sasiistock / iStock / Getty Images

При таком большом количестве витаминов на полках и в Интернете трудно понять, какой из них подходит именно вам. Когда дело доходит до чистой прибыли, по словам Кэрол Райс, доктора философии, Р.Н., дешевые витамины так же хороши, как и дорогие витамины. Есть некоторые вещи, на которые следует обратить внимание на этикетке витамина, прежде чем принимать окончательное решение.Конечно, вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом о возможных взаимодействиях с другими лекарствами, прежде чем принимать их.

Дорогой Vs. Дешевый

Когда дело доходит до выбора правильных витаминов, цена не имеет значения. Ярлык — это самое главное. Если вы подумываете о витаминной добавке, прочтите этикетку и сравните информацию, а также ингредиенты. Некоторые витамины, даже самые дорогие, могут содержать больше наполнителей, чем сам ингредиент.В других случаях вам может потребоваться осмотреть бутылку, чтобы убедиться, что она предназначена специально для вас, а не для противоположного пола или совершенно другой возрастной группы. Всегда следите за тем, чтобы выбранный вами витамин соответствовал стандартам, установленным испытательными организациями, чтобы гарантировать прочность, чистоту, растворение и распад. Даже недорогие или дешевые витамины могут пройти все эти тесты и при этом стать качественной добавкой.

Тестирование

Управление диетических добавок отмечает три тестирующих организации — U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com и NSF International. Эти испытательные организации гарантируют, что добавки соответствуют строгим стандартам качества, исследуя и тестируя различные аспекты конкретной добавки. Важно знать, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не участвует в регулировании пищевых добавок. Обеспечение соответствия вашей добавки стандартам контролируемой тестирующей организации может помочь вам решить, какие витамины использовать. Проверьте этикетку, чтобы убедиться, что на ней указано, что она была протестирована U.S. Pharmacopeia, или USP, или другой надежный источник, например ConsumerLab.com или NSF International. Эти организации проверяют эффективность, безопасность, риск и качество. Если ваш витамин не прошел экспертизу одной из этих организаций или не прошел проверку, вы можете перейти на более качественную добавку, которая прошла тестирование и стандарты качества, установленные на месте.

Ингредиенты

Изучая этикетку, проверьте наличие активных ингредиентов, какие питательные вещества включены и размер порции, например капсула или пакет, а также количество питательных веществ в этой конкретной порции.MayoClinic.com рекомендует избегать добавок, которые обеспечивают мегадозу. Общее практическое правило — выбирать витаминные добавки, которые обеспечивают 100 процентов дневной нормы, или DV. MayoClinic.com также отмечает, что единственное исключение, к которому применяется это правило, — это кальций. Если бы добавка кальция обеспечивала 100% дневной потребности в кальции, она была бы слишком большой, чтобы ее можно было проглотить.

Дата окончания срока

Проверьте срок годности. Убедитесь, что срок годности ваших витаминов еще не истек.Иногда розничные магазины или аптеки могут снизить цену на добавки, срок годности которых скоро истечет. Независимо от того, насколько хороша витаминная добавка, не принимайте ее по истечении срока годности. Ингредиенты могут перестать быть активными, или у вас могут возникнуть побочные эффекты от приема добавки с истекшим сроком годности.

Как узнать, хорошего ли качества витамины?

Что касается витаминов и пищевых добавок, я считаю, что вы получаете то, за что платите (или то, за что не платите). Мои пациенты всегда говорят мне, что они получили отличную сделку 2 к 1 на поливитамины в дисконтном магазине.Покупка дешевых витаминов по большей части — колоссальная трата денег. Недорогие витамины содержат самые дешевые формы каждого витамина и множество добавок, консервантов и подсластителей. Парадоксально, что большинство людей, которые принимают витамины, делают это, потому что хотят быть более здоровыми. И все же эти витамины являются эквивалентом нездоровой обработанной пищи массового производства, наполненной синтетическими ингредиентами и консервантами.

При оценке витамина / добавки следует учитывать три основных фактора:

Какие формы витаминов они содержат
Содержат ли они потенциально вредные, ненужные ингредиенты
Производственный процесс контролируется, и продукт проверяется на качество

1) Форма витамина — для того, чтобы витамины были эффективными, важно, чтобы витамин находился в форме, которая распознается и используется организмом.

Прекрасным примером является витамин B12. Существует 4 формы витамина B12 (он же кобаламин). Что из перечисленного вы бы выбрали в качестве лучшей добавки?

Цианокобаламин: синтетическая форма B12, НЕ встречающаяся в природе. Чтобы ваше тело могло его использовать, вы должны отщепить цианид и преобразовать его в метилкобаламин или аденозилкобаламин.
Метилкобаламин: основная форма B12, используемая человеческим организмом и наиболее часто встречающаяся в продуктах питания.
Аденозилкобаламин: также содержится в организме человека, прежде всего в печени.
Гидроксикобаламин: естественная форма, вырабатываемая бактериями.

Я бы предположил, что большинство из вас выберет метилкобаламин, поскольку он усваивается организмом и входит в состав продуктов, которые мы едим. Почти все производители витаминов, отпускаемых без рецепта, используют цианокобаламин, синтетическую форму, потому что он дешев и имеет более длительный срок хранения. Если на этикетке вашего поливитамина указано «B12» и не указана форма, это цианокобаламин.Большинство врачей, делая прививки B12, используют цианокобаламин, опять же, потому что он очень недорогой и стоит копейки за дозу.

Так имеет ли форма значение? Я обнаружил, что пациенты, принимающие недорогие поливитамины, часто все еще имеют дефицит витаминов, но те, кто принимает витамины в более эффективных формах, такие как метилкобаламин, не испытывают дефицита. Хорошим тестом для оценки вашего статуса питания является тест на микронутриенты или FIA, который измеряет уровень питательных веществ в ваших клетках.Этот тест можно использовать, чтобы увидеть, попадают ли ваши витамины туда, куда им нужно, внутри клетки.

Есть много других примеров, когда недорогие витаминные компании используют низшую форму:

Витамин E : большинство компаний используют синтетический dl-альфа-токоферол вместо естественной формы d-альфа-токофероланд

Витамин D : многие компании используйте эргокальциферол (D2) вместо более биодоступной формы холекальциферола (D3).

Итак, как определить, какие производители витаминов имеют хорошее качество? Ну просто прочтите этикетку.Вот этикетка Centrum. Обратите внимание, как он не придает форму витамина рядом с каждым витамином. А теперь посмотрите на список ингредиентов? Вы найдете цианокобаламин и dl-альфа-токоферол, обе синтетические формы.

Теперь сравните Centrum с мультивитаминами фармацевтического класса, такими как Xymogen Active Nutrients. Каждый витамин имеет форму, указанную рядом с ним, и каждый из них является наиболее доступной, лучше усваиваемой и наиболее биодоступной формой. Минералы находятся в более биодоступной хелатной форме вместо неорганической высокосвязанной формы.

2) Другие ингредиенты : Если вы заботитесь о своем здоровье, вы, вероятно, читаете этикетки на пищевых продуктах и избегаете продуктов, содержащих добавки, консерванты, трансжиры и подсластители. Вы заметили все добавки в списке ингредиентов Centrum? Действительно ли вашим витаминам нужны FD&C Yellow No. 6 Aluminium Lake (пищевой краситель), гидрогенизированное пальмовое масло (трансжиры), модифицированный пищевой крахмал (может содержать глутамат натрия), тальк (средство против слеживания), сахароза и мальтодекстрин (сахара)?

3) Контроль качества : Ищите c-GMP , чтобы убедиться, что они соблюдают надлежащую производственную практику.Для витаминов, отпускаемых без рецепта, ищите марку USP «Подтверждено» , чтобы узнать, проверяет ли компания свои витамины на чистоту?

Так стоит ли тратить больше, чтобы получить более высокое качество? На мой взгляд, да. Нет никакого сравнения.

Какая разница в стоимости? Поливитамины Centrum стоят в среднем 10 центов за таблетку. Фармацевтический сорт, такой как Xymogen Active Nutrients, стоит около 16 центов за капсулу. Стоит ли разница в 6 центов в день? На мой взгляд… абсолютно.Добавки фармацевтического класса можно приобрести только у лицензированного поставщика медицинских услуг.