Витамины для детей с лютеином – Ваш браузер устарел

Содержание

Витамины с лютеином для детей — Детишки и их проблемы

Витамины для глаз сегодня все чаще и надолго оседают в аптечках многих городских жителей. И это дань современности со всей ее стремительностью и обилием информации. Ни для кого не секрет, что глаза для человека – главный инструмент познания окружающего мира и получения информации. Нашим далеким предкам острое зрение обеспечивало безопасность в агрессивных условиях древнего мира. В процессе эволюции человеческий глаз хорошо приспособился к длительной фокусировке на удаленных объектах. К сожалению, в последние несколько веков нашему органу зрения приходится выдерживать все возрастающую нагрузку в эволюционно непривычных условиях. Чтение, письмо, шитье и другие виды рукоделия, работа за компьютером – все это требует длительной концентрации на близкорасположенных предметах, поэтому усталость глаз, сухость и рези, расширенные сосуды и постепенное снижение остроты зрения стали буквально бичом современного общества.

Дополнительным фактором, негативно влияющим на функцию органа зрения, является неполноценное питание. Современный человек, зачастую удовлетворяющий свою потребность в пище фастфудом, потреблением большого количества сладостей, газированных и тонизирующих напитков, лишает свой организм очень важных для обмена веществ витаминов и микроэлементов. По результатам исследований, среднестатистический житель города с пищей получает не более 20-40% их суточной нормы.

Хронический же дефицит витаминов может приводить к таким неприятным последствиям, как возрастная макулодистрофия, катаракта, глаукома и ряду других нарушений.

Но обо всем по-порядку. Давайте сперва рассмотрим, в каких витаминах нуждаются наши глаза прежде всего.

 

 

Содержание статьи:

Главные витамины и активные вещества для глаз

Итак, нормальную работу зрительной системы помогают поддерживать вполне определенные витамины и микроэлементы.

Витамин А (ретинол) является предшественником компонента фоточувствительного элемента сетчатки. За восприятие световых сигналов в палочках сетчатки отвечает сложный белок родопсин, активный центр которого образован

ретиналем. При каждом возбуждении светом происходит постепенное разрушение ретиналя, поэтому своевременное поступление в организм витамина А крайне важно. Гиповитаминоз витамина А приводит к ухудшению сумеречного зрения («куриной слепоте»), уменьшению яркости и четкости изображения. Витамин А (точнее, провитамин А) в больших количествах содержится в абрикосах, болгарском перце, чернике, моркови.

Витамин В2 (рибофлавин) – предшественник флавиновых коферментов, участвующих в окислительно-восстановительных реакциях. Вместе с витамином А рибофлавин обеспечивает четкое и яркое восприятие предметов, снижает утомляемость глаз. Потребность организма в рибофлавине обеспечивают говяжье мясо, яйца, молочные продукты.

Витамин В6 (пиридоксин)

– участвует в проведении нервных импульсов, синтезе нуклеиновых кислот. В больших количествах содержится в мясе, яйцах, печени, кисломолочных продуктах, листовой зелени.

Витамин С (аскорбиновая кислота) обеспечивает прочность и эластичность стенок сосудов, является антиоксидантом. Недостаток витамина С приводит к ухудшению питания глаза, повышает риск кровоизлияний в сетчатку и стекловидное тело глаза. Длительный дефицит витамина может способствовать развитию глаукомы. Высокое содержание аскорбиновой кислоты характерно для цитрусовых, шиповника, черники, молодого картофеля, квашеной капусты.

Витамин D (кальциферол) участвует в поглощении кальция мышечными волокнами глаза, что необходимо для поддержания нормальной сократительной функции. Недостаточное поступление витамина D в организм приводит к быстрой утомляемости глаз, развитию нарушений аккомодации. Витамин D содержится в большом количестве в рыбьем жире, морской рыбе, молоке.

Витамин Е (токоферол) – основной антиоксидант, защищающий ткани глаза от повреждения свободными радикалами. Недостаток витамина Е приводит развитию катаракты. Высоким содержанием токоферола отличаются растительные масла, яйца, печень животных, облепиха, орехи.

Витамин РР (ниацин) участвует в окислительно-восстановительных реакциях. Недостаток витамина влечет за собой нарушение питания тканей глаза. Больше всего ниацина содержится в бобовых.

Кальций участвует в сокращении глазных мышц. Недостаточное поступление кальция в организм приводит к нарушениям аккомодации, быстрой утомляемости, миопии, ранней возрастной дальнозоркости.

Цинк способствует превращению витамина А в ретиналь. Дефицит цинка приводит к нарушению цветовосприятия, развитию катаракты. Обеспечить потребность глаз в этом элементе можно, употребляя говяжью печень, мозги, рыбу, тыкву.

Селен – один из компонентов, преобразующих световой сигнал в нервный импульс. Кроме того, обладает антиоксидантными свойствами. Недостаток селена может вызвать снижение остроты зрения, раннее развитие катаракты. Этот элемент в больших количествах найден в грибах, кокосах, сале, арахисе. Восполнить недостаток селена в организме можно также с помощью специальных препаратов, например, с помощью витаминов Компливит Селен.

 

Помимо перечисленных витаминов и микроэлементов хочется также отдельно отметить лютеин – желтый пигмент из группы каротиноидов, основной функцией которого является защита сетчатки от повреждения ярким светом и ультрафиолетовыми лучами. Лютеин входит в состав желтого пятна сетчатки. Содержится в желтке куриного яйца, оранжевых и желтых овощах и фруктах.

 

Для нормального функционирования глаз необходимо заботиться о достаточном содержании перечисленных компонентов в пище. Однако ритм современной жизни зачастую делает эту задачу невыполнимой. В этом случае на помощь придут витаминные комплексы и БАДы, состав которых идеально сбалансирован для обеспечения суточной потребности организма.

 

 

Поливитаминные комплексы для здоровья глаз

Как правило, витаминные препараты для поддержания нормальной активности зрительной системы – это комплексные лекарственные средства, состав которых ориентирован на решение определенной задачи. Так, существуют комплексы, разработанные для профилактики и лечения возрастных изменений – катаракты, глаукомы, возрастной дегенерации желтого пятна. Другая группа поливитаминных средств востребована в терапии близорукости, нарушений сумеречного зрения. Такие препараты свободно реализуются в аптечной сети.

В отдельном ряду находятся витаминные комплексы, используемые в узкоспециализированных областях: например, для профилактики так называемой летной утомляемости у пилотов гражданской и военной авиации разработаны поливитаминные препараты, имеющие повышенное содержание витаминов группы В.

Итак, рассмотрим наиболее популярные поливитаминные комплексы для поддержки здоровья глаз.

 

 

Стрикс Форте: мультивитаминный комплекс для органов зрения

 

Стрикс Форте – препарат, относящийся к категории биологически активных добавок (БАД). Его компоненты обеспечивают нормальное функционирование сетчатки:

  • Бета-каротин помогает сохранить остроту зрения при длительных нагрузках, улучшает сумеречное и цветное зрение.
  • Антоцианы черники выполняют антиоксидантную функцию, предотвращая развитие катаракты и сосудистых нарушений.
  • Витамины Е и С обеспечивают нормальное питание глаза за счет стабилизации стенок капилляров.
  • Лютеин – компонент желтого пятна, который выполняет роль светофильтра, защищая сетчатку от повреждения коротковолновым излучением.
  • Цинк и селен поддерживают нормальную активность мышечной и нервной тканей глаза.

 

Стрикс Форте рекомендован при миопии, интенсивных зрительных нагрузках, длительном вождении, глаукоме, диабетическом поражении сетчатки.

 

 

Черника Форте и здоровье глаз

Препарат Черника Форте в качестве основного компонента содержит экстракт плодов черники. Пигменты черники – антоцианы – выполняют антиоксидантную и ангиопротекторную функцию, улучшают обменные процессы в тканях глаза. Дополнительную защиту сосудов обеспечивают:

  • витамин С
  • рутин
  • цинк
  • витамины группы В, поддерживающие нормальное функционирование зрительного нерва.

 

Черника Форте предотвращает утомление глаз при длительной работе на близком расстоянии, вождении. Используется как компонент комплексного лечения патологий сосудистой системы глаза (катаракта, глаукома), для профилактики и лечения близорукости.

 

 

Лютеин Комплекс как эффективная поддержка зрения

 

Лютеин Комплекс – мультивитаминный препарат, содержащий в качестве основного компонента лютеин. Лютеин обеспечивает защиту глаза от возрастных изменений. Являясь компонентом желтого пятна, или макулы, лютеин при регулярном поступлении в организм, предотвращает развитие возрастной макулодистрофии (ВМД).

Кроме лютеина, в состав препарата входят:

  • экстракт черники
  • витамин А
  • витамин С
  • витамин Е
  • таурин
  • цинк
  • селен
  • медь.

Эти вещества регулируют обменные процессы в различных отделах глаза, защищают сетчатку от воздействия свободных радикалов и голубой части светового спектра. А витамин А поддерживает необходимый уровень фоточувствительного пигмента.

Лютеин Комплекс применяют для предупреждения компьютерного синдрома, сильного утомления глаз при управлении транспортными средствами, в профилактике и терапии возрастных нарушений зрения.

 

 

Витамины для глаз Витрум Вижн

 

Витрум Вижн – поливитаминный комплекс, содержащий также растительные пигменты и микроэлементы.

В состав препарата входят следующие компоненты:

  • витамины Е и С, оказывающие антиоксидантное и сосудорегулирующее действие.
  • пигменты лютеин и зеаксантин, которые играют роль светофильтров, нейтрализующих негативное влияние фиолетовой части спектра на сетчатку глаза.
  • цинк и медь, регулирующие метаболические процессы в зрительной системе.

 

Препарат рекомендован для профилактики и лечения миопии, улучшения сумеречного зрения, снижения риска развития катаракты и ВМД.

 

 

Доппельгерц актив Витамины для глаз с Лютеином

 

Доппельгерц актив Витамины для глаз с Лютеином – БАД, состав которой обеспечивает мощную антиоксидантную защиту. Препарат содержит:

  • витамин А
  • витамин С
  • витамин Е
  • лютеин
  • зеаксантин
  • цинк.

Этот витаминный комплекс рекомендован лицам, длительно работающим за компьютером, имеющим различные нарушения зрения. Может использоваться как профилактическое средство для предупреждения развития возрастных изменений в тканях глаза.

 

 

Витамины Компливит Офтальмо

 

Препарат отличается от аналогов сложным многокомпонентным составом. Каждая капсула Компливита Офтальмо содержит:

  • витамин А
  • витамин С
  • витамин Е
  • витамины В1, В2, В6, В9, В12
  • рутин
  • зеаксантин
  • лютеин
  • селен
  • цинк
  • медь.

 

Из них витамины и рутин регулируют метаболические процессы в зрительной системе, а пигменты зеаксантин и лютеин, селен, цинк и медь обеспечивают эффективное преобразование фотосигнала, защиту сетчатки от окисления свободными радикалами и повреждения ультрафиолетом.

Компливит Офтальмо используют в комплексной терапии и профилактике возрастных изменений в органе зрения: катаракты, глаукомы, макулодистрофии. Препарат также эффективно снимает утомление глаз при длительных нагрузках, устраняет сухость при использовании контактных линз, обеспечивает суточную потребность организма в витаминах и микроэлементах, способствуя профилактике нарушений зрения.

 

 

Витамины для глаз Тяньши

 

Препарат относится к категории БАД. Рекомендуется лицам с повышенными зрительными нагрузками для профилактики утомления и снижения остроты зрения.

Витамины для глаз Тяньши содержат:

  • экстракт ягод черники
  • витамин А, ускоряющий регенерацию сетчатки и улучшающий темновую адаптацию (борется с куриной слепотой)
  • лютеин, обеспечивающий защиту от свободных радикалов
  • витамины группы В, устраняющие проявления усталости глаз.

Препарат Тяньши рекомендован для применения в качестве профилактического средства в пожилом возрасте, а также при постоянной работе за монитором компьютера.

 

 

Подробно о витаминах Тяньши (6 мин.)

 

 

Витамины для глаз в виде капель

 

Помимо витаминов для перорального приема, существуют также капельные формы, обеспечивающие более быструю доставку компонентов непосредственно в глаз. Преимуществом таких препаратов является их более быстрое действие.

Для профилактики быстрой утомляемости и «куриной слепоты» разработаны капли «Тауфон».

Для лечения катаракты и дальнозоркости предлагаются «Вита Йодурол», содержащий никотиновую кислоту и соли кальция, «Хрусталин», имеющий в своем составе никотиновую кислоту, и «Офтан катахром» — смесь витамина РР и окислительно-восстановительных пигментов цитохромов.

В комплексной терапии осложненной миопии и глаукомы применяются капли «Эмоксипин», содержащие провитамин В6.

 

 

Какие витамины выбрать?

 

При первых признаках переутомления глаз, ухудшения зрения и других нарушений работы зрительной системы необходимо, прежде всего, обратить внимание на питание и обеспечить глазам полноценный регулярный отдых.

В качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов можно использовать аптечные поливитаминные препараты, для грамотного подбора которых с учетом особенностей организма, специфики работы и образа жизни лучше обратиться к офтальмологу. Именно он сумеет не только подобрать нужный препарат, но и выявить нарушения в работе глаза, которые сам пациент заметить не способен. В этом случае можно будет на ранней стадии предотвратить развитие серьёзных заболеваний.

 

 

О пользе витаминов для глаз

 

Острого вам зрения!

 

 

 

 

 

 

detki.shukshin-net.ru

для улучшения зрения с черникой и лютеином (список)

Проблемы со зрением свойственны не только взрослым людям, но и детям садиковского и школьного возраста. Нагрузка на глаза начинается тогда, когда малыши знакомятся с телевизором и компьютером. Мультфильмы и развивающие передачи – неизменные спутники современных детей. Затем крохи испытывают глаза на прочность, когда родители отдают их в школы раннего развития и кружки подготовки к школе. Долгое сидение над книгами и тетрадками, неправильное освещение во время работы снижают остроту зрения. В школе нагрузка увеличивается еще больше. Школьники портят зрение не только во время сидения за партой, выполняя домашнее задание и читая книги, но и проводя много времени за виртуальными играми, просмотром шоу, телепередач и мультфильмов.

Интенсивные школьные нагрузки влияют на зрение ребенка, постепенно его качество снижается

Медицинская статистика гласит, что одна треть школьников страдает от близорукости и других проблем со зрением. Нарушения зрения есть также у двадцати процентов малышей дошкольного возраста. У большинства периодически возникают рези и ощущение сухости, лопаются сосуды, опухают веки. Как защитить глаза малыша? По какой причине при равных условиях жизнедеятельности у одних детей возникают серьезные проблемы со зрением, а у других – нет?

Дело в наследственности, окружающей среде и количестве витаминов и микроэлементов, которые защищают сетчатку и ткани глаза. Полезные вещества попадают в организм в основном через еду, но могут они поступать и при помощи приема специальных витаминных комплексов для глаз.

Давайте разберемся, какие витамины и микроэлементы помогают сохранить остроту зрения.

Какие витамины поддерживают остроту зрения?

Здоровье детских глаз поддерживают следующие витамины:

  1. Ретинол или витамин А. Задействован во всех зрительных процессах, один из самых важных витаминов для острого зрения. Помогает видеть в сумерках и в темноте, продуцирует зрительный пурпур, позволяет быстро реагировать на световые раздражители и цветовые контрасты.
  2. Аскорбиновая кислота или витамин С. Кроме того что аскорбинка прекрасно повышает сопротивляемость организма к простуде и омолаживает, она еще отвечает за тонус мышц в глазах, нормализует проницаемость капилляров и обеспечивает движение крови по сосудам, снимает утомляемость.
  3. Витамин Е. Защищает сетчатку от отслоения, предотвращает ломкость капилляров, не выпускает полезный синглетный кислород.
  4. Рибофлавин или витамин Б2. В сотрудничестве с ретинолом образует пурпур, улучшает цветовосприятие, развивает зрительные отделы мозга, активизирует синтез флавиновых нуклеотидов.
  5. Рутин или витамин Р. Укрепляет сосуды и уменьшает ломкость капилляров.
  6. Витамин Д. Активизирует глазной иммунитет и борется с воспалением в роговице и клетчатке.
Витамин А считается наиболее важным для поддержания хорошего зрения

Витамины могут привести не только к положительным результатам, если применять их бессистемно и слишком часто. Гипервитаминоз проявляется тошнотой и рвотой, повышением внутричерепного давления. Переизбыток ретинола вызывает сонливость, скотому, десквамацию, светофобию. Употребление витаминных комплексов, особенно когда речь идет о малышах, должно быть согласовано с врачом.

Какие микроэлементы сохраняют остроту зрения?

Каротиноиды, необходимые для здорового зрения:

  1. Бета-каротин. Находится в тканях глаз, представляет собой провитамин А, который накапливается только в количестве, необходимом организму. Система такова – при помощи определенного механизма провитамин накапливается в резервуарах, затем, используя ферменты печени, преобразуется в бета-каротин по мере необходимости.
  2. Лютеин. Защищает сетчатку, препятствует помутнению хрусталика и предотвращает возрастные изменения в сетчатке, роговице и хрусталике.
  3. Ликопин. Защищает сосудистую оболочку. Профилактика катаракты.
  4. Зеаксантин. Обеспечивает работу глазного дна.

В работе глазного аппарата принимают участие цинк, который помогает усваивается ретинолу, поддерживает структуру зрительного нерва, и кислоты омега-3 и омега-6, которые уменьшают риск возникновения катаракты. Кислоты противостоят сухости роговицы и обеспечивают отток внутриглазной жидкости. Кроме того, недостаток цинка сокращает миелиновый слой нервных клеток, способствует возникновению оптической нейропатии и ишемии сетчатки.

Цинк – незаменимый минерал, который помогает усваиванию ретинола и предотвращает развитие катаракты

Полезные вещества можно получать из продуктов питания, растений, ягод и фармацевтических препаратов. В продуктах питания они содержатся в натуральном виде, поэтому не забывайте кушать овощи и фрукты, чернику, орехи, тыквенные и кунжутные семечки. Не перегружайте глаза малыша, пусть учеба не будет во вред здоровью. Обеспечьте оптимальный режим работы, правильное освещение, дозируйте время проведения перед экраном телевизора и компьютера. Пусть кроха чаще бывает на улице и смотрит на природные краски, получает дозу витамина Д из солнечных лучей, обогащает клетки кислородом. Тренировка глаз – немаловажный аспект. Приучите делать гимнастику в перерывах между учебой и просто так.

К чему ведет авитаминоз?

Недостаток витаминов – это отличный плацдарм для развития разнообразных проблем со зрением, начиная от эффекта «сухих» глаз, заканчивая близорукостью, катарактой и глаукомой. Особенно опасен авитаминоз для деток. Он грозит расстройством функционирования всего организма, задержкой роста. Приведем таблицу, в которой отразим последствия для состояния глаз нехватки того или иного витамина в организме.

АОщущение сухости в глазах, вызванное нехваткой секрета, который выделяет слезная железа. Конъюнктива склеры может краснеть, отекать. Может возникать помутнение роговицы, бляшка Искерского-Бито (изменения на конъюнктиве), светобоязнь, панофтальмит.
В2Нехватка провоцирует куриную слепоту, то есть невозможность видеть в сумерках и темноте. Возникает дисбаланс окислительных процессов в тканях.
СНехватка провоцирует катаракту и глаукому, потому что нарушаются антиоксидантные процессы.
ЕВлечет фотохимическое повреждение сетчатки, провоцирует миопию и гиперметропию.
ДНехватка снижает остроту зрения, провоцирует близорукость.
FНехватка провоцирует повышение внутриглазного давления. Возможна гиперметропия.
Нехватка витамина F может привести к повышению внутриглазного давления, которое диагностирует врач-офтальмолог

Близорукость у детей

Близорукость по-другому называют миопией. Она характеризуется тем, что изображение, когда человек смотрит, формируется не на сетчатке, а перед ней, поэтому больные видят хорошо только то, что находится очень близко. Чаще всего заболевание бывает наследственным. Мама и папа ходят в очках? Скорее всего, и у ребенка в каком-либо возрасте, особенно после длительных нагрузок, проявится заболевание.

Чтобы сохранить зрение, нужно дозировать нагрузку, следить за освещением во время работы, максимально разнообразить рацион питания и систематически употреблять витамины для глаз.

Получается, что способов получения полезных веществ существует два: через пищу (естественный) и во время приема лекарств (терапевтический). Оптимальный баланс достигается при сочетании обеих форм поступления, не стоит отдавать предпочтение только чему-то одному. Препараты не заменят вам свежие и полезные продукты, а только еда не обеспечит достаточную концентрацию витаминов в организме.

При близорукости полезно пить:

  1. Кальций. Препятствует главной причине заболевания – удлинению глазного яблока и ухудшению состояния соединительной ткани.
  2. Группа В. Поддерживает состояние глазных нервов.
  3. Кислота омега-3. Оказывает существенную помощь при уже сформировавшейся миопии, способна качественно улучшить зрение при параметрах до минус 3.
  4. Витамин Е. Улучшает зрение при прогрессирующей близорукости.
  5. Аскорбиновая кислота с рибофлавином. Останавливает прогрессирующую близорукость.
Кальций может помочь людям, страдающим близорукостью, поскольку он устраняет основную причину заболевания (рекомендуем прочитать: особенности лечения близорукости у детей)

Дальнозоркость у детей

Дальнозоркость характеризуется тем, что изображение фокусируется не на сетчатке, а за ней, поэтому человек хорошо видит только те предметы, которые находятся далеко. Лечение дальнозоркости проводится в комплексе, забывать про витамины и микроэлементы нельзя. Особенно при этом дефекте полезны следующие элементы:

  1. Лютеин. Питает глазное дно, улучшает остроту зрения.
  2. Цинк. Помогает усваивать рибофлавин.
  3. Селен. Улучшает восприятие цвета. Предметы становятся четче.
  4. Черника. Снимает утомляемость глаз, повышает остроту зрения, улучшает кровообращение.

Главное, что нужно помнить при приеме витаминных комплексов для глаз, это необходимость консультации с врачом. Начинать нужно с маленькой дозы, чтобы проверить, нет ли у малыша аллергии или индивидуальной непереносимости препарата. Детский организм может отреагировать крапивницей, рвотой, тошнотой, головной болью на тот или иной компонент. Это не означает, что малышу в принципе не подходят комплексы. Ему не пошла черника с лютеином? Попробуйте дать просто чернику или чернику с цинком. У малыша рвота от мультивитаминного комплекса? Попробуйте просто рибофлавин. Все эксперименты должны проводиться после консультации с врачом.

Продукты питания, показанные при проблемах со зрением

Полезные вещества, которые продаются для деток в аптеках, могут быть в разных формах. Жевательные мишки, таблетки, пастилки, сиропы, гели, порошки для растворения в воде, капсулы. Прием лекарственных препаратов не исключает разнообразие в рационе, ведь витамины и микроэлементы лучше всего усваиваются из еды.

Продукты, богатые полезными веществами для глаз:

  • витамин А содержится в сливочном масле, морковке, абрикосах и тыкве, молоке;
  • группа В содержится в чернике, свинине, орехах, черносливе, рыбе, винограде, морковке, финиках;
  • С содержится в большом количестве в цитрусовых, черной смородине и клюкве, в помидорах;
  • Р содержится в цитрусовых, вишне, маслинах;
  • Д содержится в жирных сортах рыбы, некоторых грибах, в сыре и дрожжах;
  • Е содержится в бобовых культурах и растительных маслах;
  • незаменимые жирные кислоты находятся в орехах, жирной морской рыбе, семечках подсолнечника;
  • лютеин находится в шпинате, цукини, брокколи, в черной смородине, малине, вишне, чернике;
  • зеаксантин находится в тыкве и кукурузе, манго, персиках, дыне;
  • цинком богаты устрицы, говядина и орехи, яйца, кунжутные семечки.

Питание крохи должно быть разнообразным. Давайте побольше овощей и фруктов, они полезны не только для зрения, но и для всего организма. Приучайте к мясу говядины, свинины, курицы и рыбы, не воспитывайте кроху вегетарианцем, иначе он недополучит огромное количество витаминов и микроэлементов из мяса. Пусть ребенок часто пьет соки и какао, знакомьте его с семечками, давая их в очищенном виде. Помните, что продукты питания, как и витаминные комплексы, нужно начинать давать с малых доз. Проверяйте, нет ли аллергии или индивидуальной непереносимости на тот или иной продукт, особенно это касается рыбы и остальных даров моря, яиц, красных овощей и фруктов. Осторожно давайте масло и бобовые культуры, ведь они способны перегрузить пищеварительный тракт.

Жирные сорта рыбы богаты витамином D и содержат ненасыщенные жирные кислоты

Витаминные комплексы для детей: таблица

Современная фармацевтическая промышленность предлагает множество витаминных комплексов, поддерживающих зрение. Многие отличаются по составу и направленности действия. Есть препараты, которые принимаются для улучшения самочувствия глазного аппарата, помогают для профилактики, снимают усталость, ощущение сухости в глазах, предотвращают снижение остроты зрения. Некоторые принимаются во время хронических заболеваний глаз, некоторые помогают восстановиться после операций. Мультивитаминные комплексы чаще всего даются взрослым людям и деткам старшей возрастной группы, потому что у крох возможно развитие гипервитаминоза. Специальные препараты для малышей содержат небольшое количество полезных веществ.

Можно использовать и просто витаминные комплексы для детей. Они, как правило, содержат все необходимые для организма витаминки и микроэлементы, в том числе и поддерживающие зрение. Такие препараты повышают сопротивляемость организма, укрепляют иммунитет. С их помощью можно добиться улучшения состояния волос, ногтей, они способствуют здоровому развитию всех систем. Представим список лучших специальных и общих витаминных комплексов, их состав, показания, форму выпуска и особенности применения.

Дополнительно к здоровому рациону можно купить детские витамины с подходящим набором компонентов
Название препаратаФорма выпускаСоставВозраст, с которого дают препаратОсобенности применения
ПиковитЗависит от возраста: с 3 и 4 лет – жевательные таблетки; с 1 года – сироп; с 4 лет – таблетки для рассасыванияСироп содержит 9 витаминов. Жевательные таблетки для детей с 3 лет содержат 11 витаминов и 8 минералов (подробнее в статье: какие существуют витамины для детей от 3-х лет для иммунитета?). Таблетки для рассасывания содержат 10 витаминов и 2 минерала.В зависимости от формы выпуска – с года, трех или четырех лет.Может вызвать аллергическую реакцию из-за большого содержания красителей. Пастилки и сироп вкусные, малыши употребляют с удовольствием.
Витрум КидсТаблетки12 витаминов и 10 минераловС 4 летЖевательные таблетки, дозировка – одна штука после еды.
Мультитабс Классик11 витаминов, минералы отсутствуютС 4 летДозировка – одна таблетка после еды, не разжевывая. Достаточно аллергенный препарат.
Витрум ВижнБета-каротин, лютеин, цинк, медь, зеаксантин, аскорбинкаС 12 летПрекрасно защищает зрение при существенных нагрузках.
Алфавит Оптикум13 витаминов и 10 минералов, черника, лютеин, ликопинС 14 летСпециальный комплекс для поддержания здоровья глаз у детей, очень полезен старшим школьникам.
Черника форте ЭваларЭкстракт черники, группа В, аскорбинка, цинкС 3 летМаленьким детям сложно принимать таблетки, измельчать их нежелательно
СлезавитКапсулы6 витаминов и 4 минерала, черника, лютеин, зеаксантинС 3 летДозировка – одна капсула после еды, содержимое можно высыпать в ложку и смешать с водой, чаем или соком. Дается для профилактики наследственной близорукости, при быстрой утомляемости глаз.
ОфтальмоВит7 витаминов, селен, цинк, каротиноидыС 14 летВ день принимают две капсулы разного цвета – желтую и коричневую, которые различаются по составу.
Черника-форте с лютеином Фарм-проЭкстракт черники, каротиноиды, аскорбиновая кислотаС 3 летМаленьким детям содержимое капсулы можно высыпать в сок, чай или молоко.
ЧерникоежкаГель9 витаминов, черника и йодад калияС 3 летДозировка – два раза в день по мерной ложке, гель модно наносить на сухое печенье. Малыш едят с удовольствием.
Вита Мишки Focus+Жевательные пастилки3 витамина, черника и цинкС 3 летПастилку разжевывают во время еды. После 7 лет принимают по две пастилки. Малыши принимают с удовольствием.
Кавит юниор лютеин11 витаминов, кальций и лютеинС 3 летОчень богат лютеином, пастилки с абрикосовым вкусом.
Алфавит Наш малышПорошок в саше11 витаминов и 5 минераловС полутора летПорошок нужно размешать в 30 мл жидкости. В упаковке на однодневный прием рассчитаны три разных пакетика, которые принимаются перед разными приемами пищи.
Поливит БэбиРаствор9 витаминовС рожденияКапли добавляются в еду или питье, можно даже в грудное молоко. Наиболее удобная форма выпуска для новорожденных, вкуса и запаха нет.

Главная задача взрослых, чтобы их малыши не страдали от дискомфорта в глазах и не заработали себе настоящее заболевание – дозировать время пребывания перед экраном телевизора и компьютера, разнообразить рацион питания и периодически давать поддерживающие препараты. Переходить в крайности не стоит, не лишайте отпрысков радостей жизни и не закармливайте до безрассудства. Большую бдительность должны проявлять те, у кого в роду часто встречаются глазные заболевания.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

vseprorebenka.ru

Близорукость у детей: какие витамины для глаз стоит принимать

При таком заболевании, как миопия, человек плохо различает объекты, расположенные на расстоянии от него. Чтобы обезопасить себя от ухудшения зрения или остановить падение его остроты, следует прибегнуть к профилактическим и лечебным мерам. Они включают в себя специальные упражнения и витамины для восстановления нарушенного зрения.

Профилактика близорукости у ребенка

Чтобы лечение близорукости у детей увенчалось успехом, нужно использовать комп

лексный подход. При этом наиболее эффективным оно будет, если методы подберет врач-офтальмолог. 

Как говорилось выше, борьба с близорукостью включает:

  • прием лекарственных препаратов;
  • изменение рациона;
  • проведение гимнастики;
  • полное соблюдение рекомендаций врача.

Главную роль в этом перечне играет прием витаминов. Их грамотный подбор и употребление по инструкции помогают справиться с заболеваниями глаз и остановить развитие миопии. Конечно, можно попробовать получать необходимые витамины из продуктов (морковь), но решить проблему таким способом при большом дефиците не удастся. Тогда стоит прибегнуть к аптечным витаминам, которые представлены в каплях, таблетках, растворах и витаминизированных комплексах.  

Близорукость может быть спровоцирована нехваткой какого-то одного или сразу нескольких веществ, поэтому именно от правильности выбора витаминов напрямую зависит результат. 

Витамины для глаз при близорукости

Существует ряд веществ, которые особенно полезны для зрения. Поступая в организм, они оказывают на него благотворное воздействие: снижается усталость глаз, а острота зрения сохраняется на прежнем уровне. 

Витамины для зрения, необходимые при близорукости:

  1. Лютеин. Это вещество не вырабатывается организмом человека, получить его можно вместе с пищей или специальными препаратами. При этом оно считается максимально полезным для глаз. Данный антиоксидант защищает глаза от прогрессирования патологии. Он выступает гарантом нормальной работы зрительных органов и затормаживает дегенеративные процессы. Получить его можно из брокколи, шпината и моркови.
  2. Витамин А — из-за его недостатка может возникнуть нарушение цветовосприятия и невозможность видеть предметы при недостаточно хорошем освещении. Этот витамин содержится в капусте, моркови и рыбьем жире. 
  3. Витамин C — его дефицит провоцирует нарушение структурности тканей. Сосуды и мышцы становятся слабыми, в результате чего острота зрения снижается. Почерпнуть витамин C можно из цитрусовых, смородины и вишни.
  4. Витамин B2 — улучшает восприятие цветов и качество зрения в темноте. При его недостатке может развиться конъюнктивит и светобоязнь. Восполнить его дефицит можно с помощью молочных продуктов. 
  5. B1 (тиамин) — от него зависит работа нервных путей в глазном яблоке. Получить его можно из говяжьей печени. 
  6. B6 — витамин, снимающий усталость глаз. Его дефицит может привести к подергиванию век. Источниками витамина являются фрукты, овощи, рыба и мясо. 
  7. B12 необходим для нормального кровоснабжения глаз. Он содержится в печени, молоке и рыбе.
  8. Цинк — элемент, который особенно необходим для тех, у кого развивается катаракта. Вещество поможет предупредить прогрессирование болезни и улучшить состояние глаз. Цинк содержится в рыбе, говяжьей печени и тыкве.
  9. Калий. Для его восполнения нужно употреблять яблоки, сельдерей, апельсины и мед. 

Как видно, в обычных продуктах много полезных веществ, однако их количество достаточно мало. Поэтому разумнее пойти другим путем и подобрать качественные комплексы для глаз при близорукости, содержащие все необходимые вещества и микроэлементы. 

Почему стоит принимать витамины в дополнение к пище

Даже самое сбалансированное питание не поможет восполнить большую нехватку полезных веществ в организме. Избавиться от дефицита можно, если дополнить ежедневный здоровый рацион детей витаминами. 

Чтобы получить максимум пользы и помочь зрительным органам справиться с близорукостью, стоит отдать предпочтение комплексу витаминов. Он воздействует на все функции, отвечающие за работу глаз. Их состав не перегружен микроэлементами и в то же время содержит все необходимые вещества. Это особенно важно при развитии близорукости у детей. 

Как определить, что глазам не хватает витаминов

Специалисты считают, что выявить дефицит витаминов в организме ребенка просто. Для этого нужно обращать внимание на любые изменения в состоянии малыша. Среди наиболее часто встречающихся симптомов:

  • проблема с фокусировкой, например, при чтении книги;
  • появление ярких вспышек в глазах;
  • снижение остроты зрения;
  • пелена перед глазами.

При появлении какого-либо из этих сигналов нужно незамедлительно показать ребенка врачу и провести диагностическое обследование. В результате него будет подобран витаминный комплекс, который поможет улучшить состояние зрения и предупредить его дальнейшее ухудшение. 

Результат применения витаминов для зрения при близорукости

Регулярный прием витаминов для улучшения работы зрительной системы позволяет достичь:

  • улучшения сна;
  • повышения зрительных функций;
  • улучшения циркуляции крови в мозговых тканях;
  • снижения слезоточивости в результате нормализации работы слезных желез;
  • улучшения состояния слизистой оболочки органов зрения. 

Особенности витаминов для детей

Особенно важно сохранить здоровье глаз у малышей, так как с их развитием происходят изменения в органах зрения. При этом нагрузка на глаза и напряжение колоссальные. Именно поэтому важно позаботиться о подборе правильного витаминизированного комплекса. В составе детского витаминного комплекса обязательно должны быть витамины: A (помогает развитию сетчатки, передает информацию в мозговой центр), B (отвечает за восстановление зрительных нервов и обогащает кислородом глазные ткани), C (способствует утолщению стенок сосудов, благоприятно сказывается на кровообращении). 

Лучшие витамины для детей

Многообразие витаминов при близорукости у детей огромное. Ниже представлен ТОП-5 хороших витаминов для глаз при близорукости, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в детском организме:

  1. «Поливит Бэби» — показан к применению грудничками и детьми в возрасте до 3 лет. В состав входят витамины А, Е, С, группы B. Выпускаются в форме капель, которые нужно подмешивать в еду или напитки. Среди противопоказаний — индивидуальная непереносимость вещества, содержащегося в комплексе. 
  2. «Пиковит» — витаминизированный препарат для детей от 3 лет. Представлен в нескольких видах, отличающихся составом и дозировкой. 
  3. «Витрум Вижн» — в составе витамины E и C, а также цинк, лютеин и зеаксантин. Можно давать детям с 12 лет. Используется для улучшения зрения, а также значительно сокращает утомляемость глаз. 
  4. «Оковит с черникой» — комплекс, благоприятно воздействующий на хрусталик и сетчатку. Рекомендован подросткам с 12 лет. Ускоряет адаптацию глаз к темноте и улучшает восприятие цветов. Подходит для предотвращения развития миопии. 
  5. «Миртилене Форте» — капли и капсулы, используемые при нарушениях функционирования глазного яблока и сетчатки. Они улучшают кровоснабжение глаза, повышают адаптацию зрения к темноте. Можно давать с 6 лет. 

Стоит отметить, что перед тем, как давать витамины для зрения детям, нужно обратиться к специалисту, который поможет выбрать правильный комплекс, определит верную дозировку и время приема. 

Почему важно проконсультироваться с врачом

Принимать решение о приеме витаминов без консультации с офтальмологом нельзя. Самостоятельно назначенные витаминизированные комплексы могут не только не привести к желаемому результату, но и нанесут непоправимый вред всему организму и в частности — органам зрения. Так, перенасыщение витамином A влияет на состояние глаза так же плохо, как и его дефицит, переизбыток витамина C влечет за собой капиллярную непроницаемость, а B провоцирует нарушения во многих внутренних органах человека, в том числе — зрительных. Именно поэтому не стоит  витамины при близорукости для детей выбирать самостоятельно. После назначения препарата внимательно следите за дозировкой.

www.ochkov.net

Детские витамины для глаз, комплексы витаминов — профилактика проблем со зрением

В этой статье

 Витамины:

Список популярных витаминных комплексов для детского зрения:

БАДы для улучшения детского зрения:

В современный век телевизоров, компьютеров и смартфонов нагрузка на детское зрение возросла многократно. По мере взросления ребенка ситуацию усугубляет интенсивный ритм школьного обучения. Все это приводит к плачевной статистике — от проблем со зрением страдает более 30% школьников и 20% детей дошкольного возраста.

Чтобы защитить глаза ребенка и снизить риск развития близорукости, дальнозоркости и других патологий зрительных органов, врачи-офтальмологи рекомендуют принимать специальные витаминные комплексы.

Какие витамины необходимы для здоровья глаз?

Чтобы правильно подобрать витаминный комплекс, нужно знать, какие из витаминов положительно влияют на здоровье органов зрения:

А (ретинол) — участвует в большинстве зрительных процессов, влияет на остроту зрения, укрепляет роговую оболочку. С его помощью мы хорошо видим в сумерках и темноте, быстро реагируем на световые раздражители или цветовые контрасты. Много ретинола содержат жирная рыба, молочные продукты, петрушка, шпинат, рябина, морковь и печень.

С (аскорбиновая кислота) — о том, что аскорбинка повышает иммунитет, знают многие родители. Но также она укрепляет глазной тонус, стимулирует регенерацию роговой оболочки, снижает риск глаукомы и катаракты. Аскорбинка восстанавливает проницаемость капиллярных сосудов, поддерживает кровообращение и предотвращает кровоизлияния, участвует в насыщении глаз кислородом. Богатейшие природные источники аскорбиновой кислоты — сладкая паприка, зелень, цитрусовые, черная смородина, облепиха.

В1 (тиамин) — отвечает за нормальное состояние зрачка и качественную передачу нервных импульсов от мозга к зрительным органам, нормализует внутриглазное давление, предупреждает развитие глаукомы. Тиамин присутствует в муке грубого помола, крупах, печени, отрубях.

В2 (рибофлавин) — влияет на развитие зрительных отделов мозга, нормальное функционирование зрачка, улучшает восприятие цветов и укрепляет стенки капилляров. Рибофлавин содержится в большинстве привычных продуктов питания, и его недостаток часто обусловлен нарушенным метаболизмом.

В12 (цианокобаламин) — поддерживает кровообращение и стабилизирует работу нервных волокон в глазах. Содержится исключительно в продуктах животного происхождения — молоке, яйцах, рыбе, печени.

Е (токоферол) — предупреждает отслоение сетчатки и укрепляет капиллярные сосуды. Его природные источники — нерафинированное растительное масло, орехи, злаковые.

Р (рутин) — укрепляет стенки сосудов и снижает хрупкость капилляров. Рутин не вырабатывается человеческим организмом, поэтому важно обеспечить его поступление извне. Витамином Р богаты цитрусовые, шиповник, черешня, гречневая крупа, зеленый салат.

Д (кальциферол) – стимулирует иммунитет глаз, защищает от воспаления роговой оболочки. Содержится в рыбьем жире, яичном желтке, а также активно формируется под действием солнечного света.

Микроэлементы для острого зрения у детей

Помимо витаминов поддерживать детское зрение помогают микроэлементы:

  • бета-каротин — это провитамин А, который накапливается в глазных тканях и по мере необходимости преобразуется в соответствующий витамин;
  • лютеин — это вещество, укрепляющее сетчатую оболочку и хрусталик; оно препятствует негативным возрастным изменениям, защищает хрусталик от помутнения;
  • ликопин — микроэлемент, который оказывает высокое антиоксидантное действие, защищает сосудистую оболочку глаза, препятствует развитию катаракты;
  • зеаксантин — вещество, отвечающее за нормальное функционирование глазного дна.

Важнейшую роль в обеспечении четкого зрения играют цинк и незаменимые жирные кислоты омега-3 и омега-6. Цинк способствует усвоению ретинола, сохраняет структуру зрительного нерва и предотвращает появление катаракты. Кислоты защищают роговицу от пересыхания и обеспечивают нормальный отток внутриглазной жидкости.

 

Комплекс витаминов для детского зрения: нужен или нет?

Витамины, необходимые для здоровья глаз, дети могут получать с пищей. Для этого родители должны обеспечить им здоровый и разнообразный рацион. Но офтальмологи отмечают, что исключительно при помощи еды трудно обеспечить нужную концентрацию витаминов в организме ребенка, поэтому оптимально сочетать правильное питание с приемом витаминных комплексов.

Дополнительный источник полезных веществ особенно важен для тех ребят, у которых наблюдаются следующие заболевания, их симптомы, а также факторы, провоцирующие их:

  • пересыхание слизистой оболочки глаз;
  • сниженная острота зрения;
  • жжение и ощущение песка в глазах;
  • слезотечение, возникающее под действием яркого света и длительной нагрузки;
  • нервный тик, при котором дергается веко;
  • усталость глаз;
  • офтальмологические заболевания, дисфункции;
  • тусклый вид роговой оболочки;
  • повышенные зрительные нагрузки;
  • период восстановления после офтальмохирургической операции.

Список популярных витаминных комплексов для детского зрения

Современная фарминдустрия предлагает широкий перечень хороших препаратов для детей, которые способствуют улучшению зрения. Покупать подходящий комплекс нужно только после консультации с врачом-офтальмологом.

«Поливит Бэби»

Это комбинированный препарат, включающий 9 витаминов. Он разработан специально для малышей от рождения до трех лет.  Он выпускается в виде раствора, который добавляют в еду или напитки детей по несколько капель. Для правильной дозировки в комплект входит специальная пипетка.

«Пиковит»

В составе витаминно-минерального препарата содержится от 9 до 19 полезных веществ (в зависимости от разновидности, формы выпуска и возраста, на который ориентирован комплекс). Большинство действующих веществ в составе «Пиковита» отвечает за нормальное функционирование зрительной системы. Начинать прием можно с одного года — для этого возраста препарат выпускают в виде сладкого сиропа с апельсиновым вкусом. Для детей. от 3 до 14 лет «Пиковит» продается в виде жевательных пастилок или таблеток.

«Витрум кидс»

Эти поливитамины предназначены для дошкольников старше 4 лет. В состав входят 12 витаминов и 10 минералов, в том числе те, которые улучшают зрительную функцию — ретинол, аскорбиновая кислота, рибофлавин, тиамин и цинк. По форме выпуска «Витрум Кидс» представляет жевательные таблетки, которые необходимо принимать раз в сутки после приема пищи.

«Витрум Вижн»

Этот витаминный комплекс дополнен микроэлементами, растительными каротиноидами и разработан специально для защиты глаз при повышенных нагрузках и нарушенном сумеречном зрении. В его состав входят бета-каротин, аскорбиновая кислота, токоферол, цинк, медь, лютеин и зеаксантин. Он производится в таблетках; разрешен к применению у взрослых и подростков старше 12 лет.

По отзывам, «Витрум Вижн» — качественные витамины для глаз с высокой эффективностью. Они защищают зрение от негативных влияний окружающей среды, снимают симптомы зрительного утомления, улучшают остроту зрения. Регулярный прием лекарственного средства уменьшает прогресс миопии, снижает риск развития дегенеративных процессов в сетчатой оболочке.

БАДы для улучшения детского зрения

Кроме витаминных комплексов, которые выпускаются как лекарственные средства, в аптеках представлен большой выбор биологически активных добавок. Производители позиционируют их как витамины для глаз, но покупатели должны понимать, что такие добавки не лекарство и могут содержать сниженную концентрацию полезных веществ по сравнению с традиционными витаминами. Принимать решение о приеме БАД для зрения можно только после консультации с офтальмологом.

«Алфавит. Наш малыш»

Этот витаминно-минеральный комплекс для малышей от года до трех лет не лекарство, а биологически активная добавка. Он включает 16 действующих веществ, в том числе кальций, йод, магний, бета-каротин, витамины В6, В12, РР, Е, С, Д3, фолиевую кислоту. Препарат выпускается в виде порошков в пакетиках-саше и предназначен для растворения в жидкостях. На день предусмотрено три пакетика, в каждом из которых скомпонованы только сочетаемые полезные вещества, которые усиливают и дополняют действие друг друга. Например, кальций объединен с кальциферолом, фолиевая кислота — с В12. Те компоненты, которые нейтрализуют или снижают взаимное действие, находятся в разных пакетиках и предназначены для приема в разное время суток.

«Алфавит Оптикум»

Эта витаминно-минеральная добавка содержит вещества, которые участвуют в профилактике патологий зрительных органов. В ее состав входят антоцианы черники, ликопин, лютеин, витамины В2 и Е в увеличенных дозировках. Принимать БАД рекомендовано с 14 лет.

«Черника Форте»

Одна из самых популярных биологически активных добавок для зрения, которая содержит экстракт ягод черники в качестве основного действующего вещества. Отдельные разновидности БАД усилены дополнительными компонентами — цинком, лютеином, витаминным комплексом. Средство можно применять с трех лет.

«Стрикс Кидс»

Еще одна БАД, в основе которой лежит экстракт черники, усиленный бета-каротином, аскорбиновой кислотой, цинком и селеном. Производитель рекомендует использовать «Стрикс Кидс» для профилактики зрительных нарушений у детей 4-12 лет в связи с ранним приобщением к компьютеру, телевизору и высокими нагрузками в школе.

Профилактика — лучшее лекарство

Какое бы витаминное средство вы ни подобрали ребенку вместе с офтальмологом, сохранить здоровье глаз не удастся без правильной профилактики нарушений зрения. Она должна включать сокращение времени за компьютером, длительные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное разнообразное питание, хорошее освещение за рабочим столом и обязательный отдых для глаз в процессе приготовления уроков.

www.ochkov.net

Витамины для глаз для детей, перечень детских витаминов для улучшения зрения

Проблемы со зрением появляются не только у взрослых, они также свойственны и детям. В современном мире дети уже с ранних лет начинают знакомиться с планшетами, цифровыми телефонами и телевизором, именно с этого момента и начинаются проблемы со стороны зрительного аппарата.

В школе нагрузка на глаза становится еще больше. Неправильное сидение за партой, недостаточная освещенность во время выполнения домашнего задания, виртуальные игры, длительное пребывание перед экраном телевизора – все это и многое другое негативным образом отражается на качестве зрения ребенка.

Согласно статистике, более тридцати процентов школьников страдает близорукостью, а также другими офтальмологическими нарушениями. Если говорить о детях дошкольного возраста, то примерно у двадцати процентов уже развились заболевания глаз. Большую роль в возникновении патологий играет наследственный фактор, окружающая среда, а также поступающие в организм витамины и микроэлементы.

Полезные вещества поступают в организм, благодаря продуктам питания, но также они могут поступать и при помощи приема витаминных комплексов. Витамины для глаз для детей защищают глаза на клеточном уровне, устраняют саму причину нарушений и препятствуют возникновению серьезных заболеваний. Каким препаратам стоит отдать предпочтение, а также какие полезные вещества должны входить в их состав?

Какие витамины влияют на зрение?

Рассмотрим витамины, которые положительно сказываются на состоянии глаз.

Витамин А

Общеизвестным является тот факт, что недостаток ретинола вызывает так называемую куриную слепоту. При этом страдает зрение в сумерках. При гиповитаминозе человеку очень сложно адаптироваться к темноте после того, как он вышел из помещения с достаточным освещением.


Витамин А обеспечивает адаптацию и привыкание к темноте

Наибольшее количество ретинола накапливается в сетчатке глаза. Именно по этой причине его недостаток в нашем организме влечет за собой ухудшение зрения.

Кроме того, ретинол положительно влияет на состояние клеток слизистых оболочек глаза. Главным признаком недостатка витамина А является сухость глаза. Атрофия слезных желез чревата травмированием роговицы, а также снижением барьерных и защитных функций. Именно недостаток ретинола повышает риски возникновения глазных заболеваний, которые могут привести к омертвлению роговицы.

Источником витамина А являются такие продукты: сливочное масло, сливки, желтки, молоко, морковь.

Витамин С

Витамин С влияет на обмен веществ, ускоряет процессы заживления, а также укрепляет стенки артерий. Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма. Витамин С тонизирует глазные мышцы, снимает утомляемость, а также нормализует проницаемость капилляров. Аскорбиновая кислота содержится во многих овощах и фруктах.

Витамины группы В

Тиамин необходим для передачи нервных импульсов в глазу. Витамин влияет на обменные процессы, в частности, на образование холинэстеразы. Как это связано с работой зрительного аппарата? Учеными доказано, что холинэстераза влияет на внутриглазное давление и способна его снижать. Недостаток тиамина может приводить к повреждению нервных клеток и снижению остроты зрения. Его нехватка увеличивает риски возникновения глаукомы – повышенного внутриглазного давления.

Рибофлавин – это незаменимый участник очислительно-восстановительных процессов и тканевого дыхания. Он защищает сетчатку от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей. Недостаток рибофлавина влечет за собой ухудшение зрения и развитие воспалительной реакции.

Роль никотиновой кислоты для здоровья глаза сложно переоценить. Ее используют в лечении сосудистых расстройств глаза, а также в качестве комплексной терапии глаукоматочной атрофии зрительного нерва.


Витамины группы В крайне необходимы для поддержания зрения

Несмотря на безоговорочные преимущества витаминов, стоит отметить, что бесконтрольное и длительное их применение чревато возникновением нежелательных симптомов. Гипервитаминоз может приводить к тошноте, рвоте, повышению внутричерепного давления. Если говорить конкретно о переизбытке витамина А, то его повышенное содержание в организме приводит к сонливости, скотоме, светофобии.

Витамины группы В содержатся в овощах, пшенице, орехах, листьях салата, финиках, чернике, винограде.

Положительно на остроту зрения влияют такие микроэлементы:

  • бета-каротин – это провитамин А;
  • лютеин защищает сетчатку. Он препятствует помутнению хрусталика и возникновению возрастных изменений;
  • ликопин защищает сосуды глаза и препятствует возникновению катаракты;
  • зеаксантин необходим для нормального функционирования глазного дна.

Когда назначают витамины?

Детские витамины для глаз полезно принимать в таких случаях:

  • синдром сухого глаза;
  • жжение в глазах и ощущение присутствия песка;
  • ухудшение зрения;
  • слезотечение;
  • нервный тик;
  • усталость глаз;
  • заболевания глаз;
  • повышенная нагрузка на глазную мышцу.

При быстрой усталости глаз полезно принимать витаминные комплексы

Витамины при близорукости

Специалисты называют близорукость миопией. Для борьбы с проблемой детям крайне необходим кальций. Он препятствует удлинению глазного яблока и ухудшению в работе соединительной ткани, а ведь это и приводит к миопии. Витамины группы В благотворно сказываются на работе глазных нервов. Кислота омега-3 помогает даже при сформировавшейся миопии. Самыми лучшими витаминными комплексами при близорукости являются те препараты, в состав которых входит черника.

Доппельгерц Актив

Действующими компонентами препарата являются такие вещества:

  • зеаксантин,
  • лютеин,
  • цинк,
  • витамины А, С и Е.

Принимают средство по одной штуке во время еды, запивая достаточным количеством воды. Доппельгерц предотвращает ухудшение зрения, снижает усталость при длительной нагрузке, защищает глаз от яркого света, снижает риски возникновения воспалительных и дегенеративных изменений, укрепляет стенки кровеносных сосудов.


Доппельгерц Актив улучшает сумеречное зрение и ускоряет процессы выздоровления после оперативных вмешательств

Черника Форте

Черника Форте – это биологически активная добавка, которая применяется в качестве профилактики усталости глаз, а также для повышения качества зрения. Кроме того, средство обладает антиоксидантными свойствами и оказывает общеукрепляющее действие.

В состав БАД входит экстракт черники, аскорбиновая кислота, биофлавоноиды. Эти компоненты улучшают микроциркуляцию крови в органах зрения и способствуют понижению внутриглазного давления, что необходимо при развитии глаукомы. Кроме того, Черника Форте ускоряет процессы регенерации и оказывает противомикробное действие.

Входящие в состав витамины группы В поддерживают внутриклеточный метаболизм, снимают гиперемию тканей глаза и предупреждают катаракту. Наличие цинка способствует защите органов зрения от повреждений, которые могут быть вызваны воздействием яркого света. Черника Форте, помимо всего прочего, укрепляет капилляры глаз, снимает раздражение, обеспечивает глаз необходимыми питательными веществами.

Назначают БАД детям от трех лет. Средство не имеет побочных эффектов, и единственным противопоказанием к применению является повышенная чувствительность к действующим компонентам.


Черника Форте – это средство с черникой, предназначенное для улучшения зрения

Оковит

Это биологически активная добавка, улучшающая зрения. В состав входит витамин А, С, Е, медь, цинк, селен. Оковит оказывает комплексную поддержку, восстанавливает основные структуры глаза и замедляет процессы прогрессирования помутнения хрусталика.

Назначают витаминный комплекс при нарушении цветовосприятия, а также при повышенной зрительной утомляемости. Детям с двенадцати лет рекомендовано принимать по одной таблетке два раза в день. Принимать Оковит следует на протяжении месяца.

Фокус

Витаминный комплекс улучшает кровоток в глазных тканях и обеспечивает органы зрения полезными веществами. Рекомендован Фокус в виде общеукрепляющего средства. Детям старше 14 лет назначают по одной капсуле во время приема пищи. При регулярном применении комплекс способствует достижению следующих целей:

  • предотвращение прогрессирования миопии;
  • профилактика заболеваний сетчатки;
  • улучшение зрительных функций;
  • уменьшение утомляемости;
  • улучшение бокового зрения.

Фокус – это хорошие витамины для зрения для детей, которые устраняют саму причину ухудшения зрения

Теперь детальнее поговорим о компонентах Фокуса и их терапевтическом действии:

  • черника. Улучшение кровоснабжения глаза, укрепление стенок капилляров, ускорение регенерации;
  • бета-каротин. Защита от ультрафиолета и свободных радикалов;
  • лютеин. Входит в состав пигмента желтого пятна;
  • ликопин усиливает действие лютеина, а также нормализует состояние сетчатки и сосудов.

Лютеин-Комплекс Детский

Все входящие в состав компоненты обеспечивают защиту органов зрительного аппарата, обладают антиоксидантным действием и снижают риски возникновения заболеваний глаз у детей. Действующими веществами препарата являются следующие компоненты: зеаксантин, лютеин, антоцианы, ликопин, таурин, цинк, витамин А, С, Е. Какую роль выполняют все эти важнейшие элементы?

Лютеин и зеаксантин – это своего рода светофильтры, которые защищают основные структуры глаза от агрессивного спектра дневного цвета. Они обладают антиоксидантными свойствами и защищают от разрушения сетчатки и помутнения хрусталика.

Таурин стимулирует процессы восстановления и тканевой обмен веществ. Экстракт ягод черники улучшает адаптацию к различным уровням освещенности и усиливает сумеречную остроту зрения.

Глазные капли

Для поддержания органов зрения важно принимать витамины не только вовнутрь в виде таблеток, но и использовать глазные капли. Такие местные препараты непосредственно воздействуют на глаз, помогая при близорукости. Витаминные капли снимают усталость, красноту, жжение. Они очищают хрусталик, устраняют сухость и восстанавливают зрение.

Рибофлавин

Витаминный препарат оказывает благотворное воздействие на метаболизм в глазном яблоке. Рибофлавин усиливает доставку кислорода, а также улучшает его утилизацию и доставку энергии. Средство нормализует работу основных структур глаза – хрусталика и сетчатки.

Перед тем как закапывать средство в конъюнктивальный мешок, тщательно вымойте руки с мылом. В каждый глаз достаточно закапать одну-две капли, больше конъюнктивальный мешок просто не вместит. Во избежание инфицирования не прикасайтесь капельницей к слизистой оболочке глаза или к посторонним предметам.


Закапывайте Рибофлавин утром и вечером

Препарат хорошо переносится пациентами. Единственным противопоказанием к использованию является индивидуальная непереносимость, которая возникает крайне редко. Иногда Рибофлавин вызывает побочные эффекты в виде аллергической реакции: покраснение, отек, ощущение присутствия инородного тела, обильная слезоточивость, светобоязнь. В течение нескольких минут после закапывания может нарушаться острота зрения.

Витамины для детей с самого рождения

С первых месяцев жизни специалисты могут назначать поливитаминный комплекс Поливит Беби. Он представляет собой раствор для перорального применения. Ребенку дают по 1 мл раствора в сутки. Средство можно добавлять в питье и еду. Возможно развитие аллергических реакций, которые исчезают после отмены комплекса.

Действие Поливита Беби связано с входящими в состав витаминами:

  • ретинол участвует в образовании зрительных пигментов, благодаря которым возможно цветовое и сумеречное зрение. Кроме того, вещество обеспечивает целостность эпителиальных тканей;
  • витамин D регулирует обмен фосфора и кальция;
  • токоферол – это антиоксидантное вещество;
  • аскорбиновая кислота участвует в обменных процессах;
  • тиамин способствует передачи нервных импульсов во всех тканях;
  • никотинамид нормализует тканевое дыхание.

Для детей от 1 года

Для детей, достигших года жизни, врачи могут назначать витаминный комплекс Пиковит. Средство отличается приятным фруктовым вкусом. В его состав входит натуральный состав грейпфрута и апельсина.

В Пиковите содержатся витамин А, С и группы В. Как известно, витамин А поддерживает зрение и укрепляет иммунитет. Ретинол участвует в процессах деления клеток и обладает мощными антиоксидантными свойствами. Что касается аскорбиновой кислоты, то она крайне необходима для нормальной иммунной защиты. А витамины группы В улучшают обменные процессы, отвечают за образование и рост нервных волокон.


Пиковит назначают детям от одного года

Алфавит – это еще одна эффективная серия витаминно-минеральных комплексов. Рассмотрим состав базового комплекса:

  • белая таблетка содержит витамины группы В, а также ферум, медь, йод;
  • розовая таблетка содержит витамин К1, Д3 и группы В, а также кальций, биотин и хром;
  • голубая таблетка содержит витамин Е, ретинол, аскорбиновую кислоту, а также цинк, селен, магний и марганец.

После 4 лет

В этом возрасте специалисты назначают витаминный комплекс ВитаМишки. В состав средств входит холин и йод, а также натуральные фруктовые и овощные экстракты.

ВитаМишки представляют собой жевательные мармеладные пастилки, которые выпускаются в форме маленьких медвежат. Врачи назначают по одной пастилке в день во время приема пищи. Средство оказывает общеукрепляющее действие.

В состав ВитаМишки входят такие витамины:

  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • биотин;
  • фолиевая кислота;
  • пантотеновая кислота;
  • витамин D3.

Резюме

Заболевания глаз гораздо легче предупредить, чем потом их усиленно лечить. Длительное пребывание за компьютером, перед экраном телевизора, большое количество информации – все это негативным образом сказывается на органах зрительного аппарата. Близорукость в детском возрасте – это актуальная проблема нашего времени. Поддержать и улучшить качество зрения вашего ребенка помогут витаминные комплексы, которые продаются в виде таблеток и глазных капель.

Не игнорируйте обращение к офтальмологу. Регулярно проверяйте зрение и следуйте рекомендациям специалиста. Также не забывайте о важности витаминизированного питания, которое наполнит детский организм нужными полезными веществами.

gsproekt.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о