Prostar 100% Whey Protein от Ultimate Nutrition
Описание продукта
Протеин – важнейший питательный элемент для любого спортсмена, но наибольшее значение он имеет для представителей дисциплин, предполагающих продолжительные и высокоинтенсивные тренировки на выносливость. Белковые молекулы являются топливом для наращивания и совершенствования скелетной мускулатуры. Фактически, именно протеин отвечает за рост и развитие мышц, но протеиновые молекулы, из которых состоит человеческий организм, это не тот протеин, который мы получаем с пищей. В пищеварительном тракте белки пищи расщепляются на составные элементы, известные как аминокислоты – основа всех форм жизни на планете. Это значит, что именно аминокислоты, а не протеин в чистом виде, являются жизненно важными питательными элементами.
Из 20 аминокислот, которые клетки человеческого организма используют для синтеза протеиновых молекул, 11 относятся к заменимым: они образуются из других аминокислот путем эндогенного синтеза, и мы не должны получать их с пищей в обязательном порядке. Оставшиеся 9 аминокислот не синтезируются внутри организма, а потому их назвали незаменимыми, или эссенциальными аминокислотами. Единственным источником этих аминокислот является протеин из продуктов питания. Для успешного восстановления и роста мышц в организме постоянно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Биохимические механизмы, в которые аминокислоты включаются во время и после физической нагрузки, отличаются от звеньев энергетического обмена, в которых сжигаются углеводы и жиры. В течение нескольких часов после тренировки организм начинает создавать из аминокислот так называемые структурные протеины, которые нужны для восстановления и роста мышц, а также ремоделирования всех тканей, вовлеченных в физическую активность. По этой причине спортсмены должны уделять питанию особое внимание: приток нутриентов влияет на скорость и качество восстановительных процессов и является ключевым элементом тренировочной программы.
Продолжительность тренировки и ее интенсивность – важные факторы, определяющие, какой источник топлива используется организмом для обеспечения энергетических потребностей. Тренировочная программа, которая состоит из низко- и среднеинтенсивных, но продолжительных нагрузок, требует большого количества энергии, большего, чем могут покрыть углеводные и жировые резервы. Поэтому во время продолжительных аэробных нагрузок организм начинает использовать в качестве горючего структурные и функциональные протеины. А вот для высокоинтенсивного, но непродолжительного тренинга чаще всего используется глюкоза, которая оберегает протеиновые резервы организма.
Чтобы полностью соответствовать требованиям спортсменов, Ultimate Nutrition создал Prostar Whey – протеиновый комплекс, содержащий заменимые и эссенциальные аминокислоты. Prostar Whey – это стимуляция интенсивного мышечного роста после изнурительных тренировочных сессий, как кратковременных, так и продолжительных. Фирменный комплекс жизненно важных нутриентов содержит стимуляторы иммунитета, полученные из сыворотки путем специальной обработки. Поскольку тренировочный процесс может негативно влиять на работу иммунной системы, Prostar Whey должен стать препаратом выбора для всех, кто придерживается активного образа жизни. Это значит, что Prostar Whey — не только для профессиональных спортсменов. Протеиновый комплекс поможет сохранить существующую мускулатуру и добавит мышечной ткани тем, кто занимается просто для того, чтобы поддерживать хорошую форму. Более того, он оказывает благотворное действие и предупреждает возрастное уменьшение объема мышечной ткани.
Prostar Whey производства Ultimate Nutrition – это протеиновый комплекс и для активных людей, и для настоящих чемпионов!
Prostar Whey Protein: FAQ
Как принимать Prostar Whey?
У вас есть несколько вариантов, самый распространенный и простой – размешать порошок в воде или питательном напитке. Чтобы наслаждаться непрерывным притоком энергии, можно принимать протеин несколько раз в день, однако наиболее эффективным считается прием протеинового коктейля сразу после интенсивного тренинга. Если в вашем распорядке дня присутствуют безжалостные тренировочные сессии, мы рекомендуем принимать 2-3 порции коктейля ежедневно для поддержания положительного азотистого баланса. Такое количество протеина позволит организму эффективно ремонтировать и восстанавливать мышцы и минимизирует распад мышечного белка.
За счет чего Prostar Whey стимулирует иммунитет?
Сывороточный протеин обладает исключительной способностью стимулировать иммунный ответ за счет повышения активности эндогенных антиоксидантных систем. Более того, Prostar Whey создан с помощью инновационных технологий, полностью сохраняющих специфические протеиновые молекулы, повышающие активность иммунной системы: бета-глобулин, альфа-лактальбумин, гликомакропептиды, лактоферрин, иммуноглобулины и другие. Все перечисленные выше белки оказывают синергетическое стимулирующее действие на иммунную систему, которая действительно ослаблена изнурительным тренировочным режимом.
С каким вкусом выпускается Prostar Whey?
Вы можете приобрести Prostar Whey со вкусом клубники и ванили – эти натуральные ароматы позволяют устранить химический привкус, характерный для всех аминокислотных продуктов. Важно отметить, что вкус Prostar Whey является результатом сложной низкотемпературной обработки сыворотки с использованием запатентованных технологий, которые позволяют полностью сохранить полезные свойства сывороточного протеина.
Стимулирует ли Prostar Whey секрецию гормона роста?
Инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1, или IGF-1) – это гормон, который вырабатывается в тканях под действием гормона роста. Количество синтезированного ИФР-1 во многом определяет степень влияния соматотропина на процессы тканевого роста. Исследования показали, что продукция ИФР-1 прямо пропорциональна количеству и качеству протеина пищи. Гидролизат сывороточного протеина повышает биологическую ценность (об этом читайте на странице Super Amino 2000 производства Ultimate Nutrition) белка, который поступает с продуктами питания, что в свою очередь потенцирует выработку ИФР-1. Данная особенность делает сывороточный протеин лучшим препаратом для бодибилдинга из всех доступных сегодня.
Способ применения
Принимать по 1-3 порции в день. Для максимального роста мышц рекомендуется принимать комплекс до и после тренировки.
Способы приготовления
Быстрый: смешать 1 мерную ложку продукта с 200 мл воды или молока в блендере. При желании можно добавить фрукты, арахисовое масло, йогурт или мороженое. Взбивать смесь в течение 30-45 секунд.
Более быстрый: смешать 1 мерную ложку продукта с 200 мл воды или молока. Встряхнуть в шейкере в течение 25-30 секунд.
Самый быстрый: смешать 1 мерную ложку продукта с 200 мл воды или молока в стакане или чашке. Для получения более густой смеси развести в 100 мл воды или молока.
Предупреждения. Используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки. Не использовать для снижения веса
Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Protein 2390 гр.
Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Protein — это сывороточный протеин — бесспорно, самый главный питательный элемент в диете любого атлета! Каким бы видом спорта вы ни занимались, и какие цели перед собой ни ставили, без белка невозможно поддерживать себя в оптимальной форме. Но в погоне за количеством, нельзя забывать о качестве потребляемого
Способ применения:
Для приготовления протеинового коктейля нужно соединить порцию из 30 граммов смеси Prostar 100% Whey Protein и 150-300 жидкости. Допускается использование чистой воды, молока низкой жирности либо сока. Добавка обладает приятными вкусовыми характеристиками, но можно также готовить коктейли Prostar 100% Whey Protein с добавлением фруктов, мороженого, варенья, арахисового масла. В этом случае следует учитывать увеличение калорийности, что особенно важно во время тренировок на жиросжигание.
По рекомендации производителя оптимальное количество порций на день – 1-3 с учетом интенсивности физических нагрузок, массы тела, общего объема белковой пищи и других факторов. Рекомендуемая дневная потребность в белке при активном образе жизни составляет 1,5-2 грамма на каждый килограмм веса. Лучшее время для употребления – после пробуждения утром, перед началом тренировки и после ее окончания.
Только высокая скорость усвоения поступающего в желудок белка способно насытить мышечные клетки необходимыми аминокислотами в течение первого часа по завершению тренировки – так называемого анаболического “окна”. Если организм не получит необходимого сырья вовремя, то будет вынужден извлекать его из самих мышечных волокон, запуская катаболические процессы. В итоге, вы получите распад имеющейся мышечной ткани, вне зависимости от типа своей тренировки!
Но при использовании Ultimate Nutrition ProStar 100% Whey Protein таких проблем не будет — отзывы атлетов это подтверждают! В составе продукта содержатся одни из самых быстрых источников белка в спортивном питании – изолят и концентрат сывороточного протеина. А чтобы насыщение аминокислотами происходило еще быстрее, специалисты Ultimate Nutrition добавили сывороточные пептиды – соединения нескольких аминокислот, мгновенно поступающие в кровь из желудка!
Основные эффекты, которые обеспечивает употребление Prostar 100% Whey Protein:
- обеспечение организма качественным чистым белком;
- стимулирование прироста мускулатуры;
- противодействие катаболическим процессам;
- сокращение количества лишних жировых накоплений в организме;
- ускорение восстановительных процессов после активных нагрузок;
- улучшение силовых показателей и выносливости;
- укрепление иммунитета;
Prostar 100% Whey Protein подходит для употребления не только профессионально тренирующимся спортсменам. Он будет полезен для поддержания мышц в тонусе, их регенерации и увеличения объемов всем, кто отдает предпочтение активному образу жизни или посещает тренажерный зал только по выходным дням. Prostar 100% Whey Protein будет поддерживать мышечные волокна и сохранять их работоспособность у людей пожилого возраста. Его по праву можно считать продуктом чемпионов, независимо от того, каких спортивных целей необходимо достичь.
| Состав в: | 30 г | |
| Энергетическая ценность | 120 ккал | |
| в т. ч. калории от жиров | 10 ккал | |
| Белок | 25 г | |
| Всего жиров | 1 г | |
| Холестерин | 20 мг | |
| Всего углеводов | 2 г | |
| Сахара | 1 г | |
| Клетчатка | 0 г | |
| Натрий | 30 мг | |
| Типичный аминокислотный состав на 30 г: | ||
| L-лейцин | 3192 мг | |
| L-изолейцин | 1540 мг | |
| L-валин | 1275 мг | |
| L-лизин | 2568 мг | |
| L-треонин | 1044 мг | |
| L-метионин | 512 мг | |
| L-фенилаланин | 960 мг | |
| L-триптофан | 636 мг | |
| L-аргинин | 455 мг | |
| L-аспарагиновая кислота | 2565 мг | |
| L-цистин/цистеин | 920 мг | |
| L-аланин | 1262 мг | |
| L-глутаминовая кислота | 4216 мг | |
| L-глицин | 473 мг | |
| L-гистидин | 512 мг | |
| L-пролин | 1033 мг | |
| L-серин | 977 мг | |
| L-тирозин | 860 мг | |
Ингредиенты:
Микрофильтрованный и Ультрафильтрованный сывороточный протеин (изолят и концентрат сывороточного белка, пептиды), соевый лецитин, натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза, ацесульфам калия
Ultimate Nutrition Prostar Whey (2390g)
Протеин Ultimate Nutrition Prostar Whey
Желающим купить протеин высокого качества производитель Ultimate Nutrition предлагает широкую линейку спортивных добавок. Представляем вашему вниманию Prostar Whey – протеиновую смесь на основе сывороточного белка. Она содержит сывороточный изолят и концентрат – два самых лучших источника белка с точки зрения его усвоения. Также в составе имеются сывороточные пептиды. В качестве подсластителя используется сукралоза.
В одной порции напитка – 25 граммов биодоступного белка и всего 2 грамма углеводов. В составе напитка присутствуют 6000 мг аминокислот BCAA. «Простар» содержит заменимые и незаменимые аминокислотные соединения, которые необходимы организму для восстановления мышц после интенсивных нагрузок, сохранения мышечной массы.
Продукт также включает фактор иммунного роста, получаемый благодаря специальной переработке сывороточного белка. Ultimate Nutrition Prostar Whey купить стоит не только для роста мускулов, но и защиты иммунитета, который при больших физических нагрузках требует повышенного внимания.
Принимать «Простар» можно перед тренировкой и после нее, пить перед сном. В течение суток продукт будет обеспечивать организм нужными ему компонентами.
Линейка вкусов
Ultimate Nutrition Prostar Whey, как и другие добавки из линейки бренда, отличается превосходным вкусом. Вы можете приготовить белковый коктейль с классическим и незаурядным вкусом. Любителям классики предлагаются смеси со вкусом ванили, клубники, шоколада, мокко, а для гурманов производитель приготовил линейку вкусов на основе популярных десертов: выпечки со сливочным кремом и рома с изюмом.
Покупатели Ultimate Nutrition Prostar Whey отмечают не только изысканный вкус, но и отличную смешиваемость продукта с любой жидкостью. Можно приготовить коктейль на воде или молоке, добавить в мороженое или другой десерт.
Ultimate Nutrition Prostar Whey купить можно в емкостях разного объема. Продукт поставляется в пластиковых банках, рассчитанных на 15-60 порций.
Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein (4560 гр.)
Уважаемые жители Москвы, Мытищи, Зеленограда интернет магазин zel-sport-pit.ru приглашает вас посетить наши фирменные магазины и купить Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein (4560 гр.) – качественный протеин от одного из признанных мировых лидеров. Это спортивное питание, прошедшее сертификацию в США и России. Оно соответствует всем действующим стандартам качества. Заказать его можно с доставкой по всей стране.
О продукте Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein
Prostar – сывороточный протеин, в состав которого входят 25 г. белка в виде сывороточного изолята и концентрата, сывороточные пептиды, все необходимые аминокислоты, включая ВСАА.
О том, как работает «быстрый» протеин в организме человека, знает каждый. Этот тип белка хорош именно тем, что позволяет получить необходимые аминокислоты сразу же, не дожидаясь длительного расщепления. Это делает продукт идеальным для тех атлетов, которые работают на массу и рельеф. Принимая коктейль перед тренировкой и после неё, они получают два эффекта:
- Рост мышечной массы;
- Защиту от катаболизма.
Вторая порция, употребляемая после занятий, попадает как раз на белково-углеводное окно. Это оптимальный момент для применения спортивного питания.
Компания Ultimate Nutrition провела множество клинических тестов, прежде, чем отправить готовый продукт на сертификацию и выставить в продажу. О том, насколько успешно они выполнили свою работу, свидетельствуют положительные отзывы о Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein (4560 гр.). Люди хвалят не только приятные вкусы, усвояемость и растворимость, но и фактическую эффективность продукта. Ведь это не просто спортивная еда, а средство для получения результатов.
Помимо протеинов, в каталоге нашего магазина есть и другие, не менее важные и полезные виды спортивного питания:
- Arnold Iron Mass (2270 гр.) – гейнер на основе сывороточного протеина. В порции 40 г. белка, 36 г. углеводов. Источники белка – говядина и лактоферин. Продукты Arnold Series всегда отличались высокой эффективностью, отличным составом;
- Optimum nutrition BCAA 5000 (345 гр.) – источник незаменимых аминокислот с разветвлёнными цепочками. В организме человека они являются важным строительным материалом для мышц и отличным источником энергии. Экономная упаковка, выгодная цена, великолепное качество.
Калории – 120 ккал, в т. ч. калории от жиров – 10 ккал
Всего жиров – 1 г, в т. ч. насыщенные жиры – 0,5 г
Холестерин – 20 мг
Натрий – 30 мг
Всего углеводов – 2 г, в т. ч. пищевая клетчатка – 0 г, сахар – 2 г
Протеин – 25 г
Типичный аминокислотный состав (на порцию):
L-лейцин – 3192 мг
L-изолейцин – 1540 мг
L-валин – 1275 мг
L-лизин – 2568 мг
L-треонин – 1044 мг
L-метионин – 512 мг
L-фенилаланин – 960 мг
L-триптофан – 636 мг
L-аргинин – 455 мг
L-аспарагиновая кислота – 2565 мг
L-цистин – 920 мг
L-аланин – 1262 мг
L-глутаминовая кислота – 4216 мг
L-глицин – 473 мг
L-гистидин – 512 мг
L-пролин – 1033 мг
L-серин – 977 мг
L-тирозин – 860 мг
Ингредиенты:
(вкус шоколад)
протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина и сывороточные пептиды), какао, хлорид натрия, сукралоза, натуральный или искусственный ароматизаторы, асесульфам калия, соевый лецитин.
Как принимать Prostar Whey Protein
как принимать Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein (4560 гр.)? Производитель рекомендует использовать порцию протеина от 1 до 3 раз в сутки. Если день тренировочный, оптимально принимать порцию за 40 минут до начала упражнений. Вторую – через такое же время после тренировочной фазы. Можно принимать порцию с утра, либо на ночь, за пару часов до сна. Порция растворяется в полутора стаканах воды, либо обезжиренного молока.
Наша история — Ultimate Nutrition, Inc.
В Ultimate Nutrition мы по-прежнему устанавливаем высокую планку с ведущими в отрасли стандартами качества и производства. С момента основания в 1979 году атлетом Виктором Рубино Ultimate Nutrition была одной из первых компаний, разработавших продукты для спортивного питания. К середине 1990-х Ultimate Nutrition была одной из пионеров, выпустивших порошок сывороточного протеина в бутылке.
Сегодня Ultimate Nutrition ProStar® Whey — один из самых продаваемых и наиболее узнаваемых порошков сывороточного протеина в мире.
Ultimate Nutrition по-прежнему является семейным бизнесом. Наша приверженность видению Виктора остается прежней; создавать высококачественные, тщательно проработанные продукты, доступные по всему миру.
Ultimate Nutrition — одна из немногих компаний по производству спортивного питания, которая производит собственные продукты. Наши современные производственные мощности расположены в Фармингтоне, штат Коннектикут. Здесь мы получаем, проверяем и тестируем все наше сырье перед производством.Каждый выбранный ингредиент проходит тщательную проверку и тестирование, прежде чем попасть в бутылку Ultimate Nutrition.
Все наши продукты производятся и тестируются на предприятиях, соответствующих требованиям Надлежащей производственной практики (cGMP) .
Каждый продукт Ultimate Nutrition начинается в нашем собственном центре исследований и разработок в Уэст-Палм-Бич, Флорида. Наша команда опытных ученых, разработчиков рецептур и химиков ароматизаторов объединяется, чтобы разработать передовые и эффективные формулы, которые помогут увеличить мышечную массу, стимулировать потерю веса, улучшить здоровье и самочувствие, а также повысить производительность.
Исследования и клинически дозированные ингредиенты — это основа каждого продукта Ultimate Nutrition. Наша команда по исследованиям и разработкам стремится к качеству и безопасности. Мы проводим бесчисленные часы, тестируя наши продукты, чтобы гарантировать, что мы обеспечиваем стабильное качество и превосходим Ultimate-Standard.
Ultimate Nutrition ProStar Whey Protein — Juice Bar Nutrition
Платиновая серия. Восхитительный коктейль из сывороточного протеина.Отличная дегустация. 25 граммов белка. Мгновенно смешивается. Более 6 граммов BCAA. С низким содержанием жира. Без добавок ароматизаторов, красителей или сладостей. Чтобы удовлетворить потребности спортсменов, исследователи Ultimate Nutrition разработали Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey со всеми незаменимыми и заменимыми аминокислотами для наращивания мышечной массы после интенсивных тренировок как короткой, так и продолжительной продолжительности. Это индивидуализированная сыворотка, которая выделяется сложной системой низкотемпературной обработки, в которой используется запатентованный процесс микро- и ультрафильтрации для обеспечения высочайшего качества сывороточного протеина.Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey содержит все фракции сывороточного протеина, такие как бета-лактоглобулин, альфа-лактальбумин, гликомакропептид, иммуноглобулины, протеозопептоны, сывороточный альбумин, лактоферрин и лактопероксидаза. Поскольку упражнения могут сказываться на иммунной системе, Ultimate Nutrition Prostar 100% Сыворотка — это протеиновый коктейль, который предпочитают те, кто ведет активный образ жизни. Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey поддерживает поддержание, наращивание и тонизирование мышц для всех, от воинов выходного дня до заядлых бодибилдеров.Кроме того, он оказывает полезную поддержку ослабленным или истощенным мышцам из-за процесса старения. Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey — это питание для чемпионов, независимо от ваших целей.Указания: Указания: Принимайте 1-3 порции в день. Для максимального роста мышц принимайте до и после тренировки. БЫСТРО: смешайте 1 мерную ложку (30 граммов) 100% сывороточного протеина Ultimate Nutrition Prostar с 8 унциями. воды или молока в блендере. По желанию можно добавить фрукты, арахисовое масло, йогурт или мороженое.Взбивайте 30-45 секунд. БЫСТРЕЕ: смешайте 1 мерную ложку (30 г) Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein с 8 унциями. воды или молока в шейкер. Взбалтывать 25-30 секунд. САМЫЙ БЫСТРЫЙ: смешайте 1 мерную ложку (30 граммов) 100% сывороточного протеина Ultimate Nutrition Prostar с 8 унциями. воды или молока в стакане. Чтобы коктейль получился более густым, смешайте его с 4 унциями. воды или молока. Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein создан в инстанции, поэтому его легко смешивать ложкой.
Предупреждения: Содержит: молоко, сою. Примечание: используйте этот продукт только в качестве пищевой добавки.Не использовать для снижения веса.
Ultimate Nutrition Prostar 100 Сывороточный протеин
Ultimate Nutrition Prostar 100 Сывороточный протеин
Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein был разработан, чтобы дать вашим мышцам максимальное питание для достижения лучших результатов. Смесь незаменимых и заменимых аминокислот вместе с высококачественным сывороточным протеином делает его идеальным дополнением к вашей стратегии приема добавок. Сывороточный протеин в этой добавке Ultimate Nutrition переработан в нужном количестве, чтобы гарантировать, что вы получите все жизненно важные фракции, такие как альфа-лактальбумин, бета-лактаглобуин, иммуноглобулины, гликоаминопептиды, лактоферрин и лактопротеаза.Это знак высокого качества, который делает этот продукт одним из наиболее рекомендуемых на сегодняшний день. Эта добавка не только инициирует развитие мышц, но и помогает вам поддерживать свое телосложение.
Доступны варианты
Большой выбор вкусовых добавок — самое большое преимущество Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. Есть такие варианты, как банан, кардамон, шоколадный крем, шоколадная мята, какао-мокко, манго, арахисовое масло и желе, малина, ромовый изюм, клубничный и ванильный крем.
У вас также есть различные варианты размера на выбор в зависимости от ежемесячного использования и требований. Сывороточный протеин Ultimate Nutrition доступен в упаковках по 1 фунту, 2 фунта, 5,28 фунта и 10 фунтов.
Информация о пищевой ценности
Количество каждого питательного вещества на порцию (30 г) составляет:
| Калорий — 120 | Калорий в составе жира — 10 |
| Питательные вещества | % Дневная стоимость |
| Всего жиров 1 г | 2% |
| Насыщенные жиры 0.5 г | 3% |
| Трансжиры 0 г | |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 30 мг | 1% |
| Всего углеводов 2 г | 1% |
| Пищевые волокна | 0 |
| Сахар 1 г | |
| Белок 25 г | 50% |
| Витамин А | 2% |
| Витамин C | 0 |
| Кальций | 20% |
| Утюг | 2% |
Указанная дневная норма основана на диете в 2000 калорий.Это может варьироваться для каждого человека в зависимости от потребности в калориях.
Преимущества
100% сывороточный протеин Ultimate Nutrition Prostar обеспечивает идеальное сочетание важных питательных веществ. Каждый из них имеет уникальное преимущество, как указано ниже:
- Получайте до 50% от суточной нормы потребления протеина: Из каждой порции (30 г) вы получаете 25 г высококачественного протеина, который может обеспечить до 50% дневной нормы. Это поможет вам избежать сложных приготовлений пищи и также улучшит результаты.Белок в этой добавке получен из трех источников, а именно из сывороточных пептидов, изолятов сыворотки и концентратов сыворотки. В протеине Ultimate Nutrition используется уникальная низкотемпературная ультра- и микрообработка, обеспечивающая максимальную концентрацию протеина. Он также обеспечивает высочайшее качество белка в соответствии с вашими требованиями.
- Лучшее потребление аминокислот: Безупречный аминокислотный профиль сывороточного протеина Ultimate Nutrition Prostar делает его одной из наиболее рекомендуемых доступных добавок.С каждой порцией (30 г) вы получаете 6007 мг аминокислот с разветвленной цепью и 11727 мг незаменимых аминокислот. Аминокислоты чрезвычайно важны для восстановления мышц. Они используются мышцами для восстановления любых микроскопических повреждений, вызванных тренировками с тяжелыми весами. Поскольку они также являются структурными компонентами ваших мышц, они используются в качестве топлива, помогая вам легко тренироваться в течение более продолжительных часов.
- Низкое содержание сахара и жира: Ultimate Nutrition Prostar Whey — лучшая добавка для тех, кто стремится к стройной и подтянутой фигуре.Благодаря содержанию всего 1 г сахара и нулевого содержания трансжиров в этой добавке вы можете быть уверены в ограниченном потреблении калорий. Это помогает вашим мышцам расти быстрее без нежелательных жировых отложений. В результате вы быстрее строите точеную фигуру.
- Повышенная производительность: Более продолжительные часы тренировок поддерживаются высоким содержанием аминокислот в этой добавке. Они дают вам готовый источник топлива для улучшения тренировочных способностей. Высокое содержание белка также способствует развитию мышц, что, в свою очередь, помогает вам наращивать силу.Более быстрое восстановление, которому способствует Ultimate Nutrition Whey Protein, предотвращает болезненность мышц. Эти факторы улучшают вашу производительность, а также помогают постоянно увеличивать интенсивность тренировок.
Состав
Белковая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина и сывороточные пептиды), какао, хлорид натрия, сукралоза, ацесульфам калия, натуральные и искусственные ароматизаторы и соевый лецитин.
Когда использовать
В зависимости от режима тренировки вы можете использовать до 3 мерных ложек (30 г каждая) каждый день.Для достижения наилучших результатов используйте Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey до и сразу после тренировки. Это улучшает производительность и восстановление. Вы также можете включать мерную ложку между приемами пищи, чтобы предотвратить катаболическое разрушение мышц.
Как использовать
Есть три варианта использования Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey
- Смешайте одну мерную ложку (30 г) с 200 мл молока или воды. Добавьте свои любимые фрукты или арахисовое масло и взбивайте 30-45 секунд.
- Смешайте одну мерную ложку (30 г) с 200 мл молока или воды в шейкере и взбалтывайте в течение 25–30 секунд.
- Смешайте одну мерную ложку (30 г) с 200 мл молока или воды и перемешайте ложкой, чтобы получился густой коктейль.
Популярные часто задаваемые вопросы
- Чем отличается Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey?
Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey содержит белок высочайшего качества, полученный из сывороточных изолятов, концентратов и сывороточных пептидов. Эти белки обрабатываются с использованием низкотемпературной техники. Это помогает сохранять максимальную концентрацию белка в каждой порции (30 г).Вы также получаете преимущество в виде отличного аминокислотного профиля, который помогает мышцам быстрее восстанавливаться.
Да. Этот продукт содержит сахар. Однако низкое содержание сахара, всего 1 г на мерную ложку (30 г), делает эту добавку низкокалорийной, которую вы можете употреблять без каких-либо проблем.
- Сколько ложек мне нужно каждый день?
Вы можете безопасно употреблять до 3 мерных ложек Ultimate Nutrition Prostar Whey каждый день. Однако это зависит от интенсивности ваших тренировок и количества белка, который вы получаете из других источников пищи в течение дня.
- Как избежать чрезмерного потребления белка?
Основное правило потребления белка — 1 г на килограмм веса тела. Вы можете проверять свои источники белка в течение дня и включать нужное количество этой добавки, чтобы гарантировать, что вы потребляете ровно столько, сколько вам нужно каждый день.
- Подходит ли он тем, кто сидит на кето-диете?
Да. Формула Ultimate Nutrition Whey с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка делает его идеальным для тех, кто придерживается кето-диеты.
GTIN99071881991, 99071881939, 99071351968, 99071881960, 99071801494, 99071911490, 99071881496, 99071691378, 99071911377, 99071801371, 99071881298, 99071961297, 99071351296, 99071801500, 99071961501, 99071911506, 99071881489, 99071911483, 99071351487, 99071801395, 99071881397, 99071801357, 99071881359, 99071801272, 99071881274
КАК ВЫ МОЖЕТЕ УБЕДИТЬСЯ В ПОДЛИННОСТИ СВОЕЙ ПОКУПКИ?
- Импортируемые продукты имеют наклейку импортера или сведения об импортере, напечатанные на этикетке
- Все продукты должны иметь дату истечения срока годности и номер партии, напечатанные на этикетке
- Счет-фактура с уплатой налогов предоставляется во всех заказах
- Мы сертифицированы и авторизованы брендами или их официальными импортерами
Щелкните здесь для получения дополнительной информации
г.Олимпия Фил «Дар» Хит присоединяется к Team Ultimate Nutrition
Фармингтон, Коннектикут, 4 августа 2016 г. / Последние новости !!! Пятикратный титул господина Олимпии Победитель Фил «Дар» Хит согласился на долгосрочное партнерство с Ultimate Nutrition, Inc. «Я действительно рад присоединиться к первоклассной компании, которая имеет почти 40-летнюю историю в этой великой отрасли и лидер в инновациях и качестве. Проявляя должную осмотрительность при выборе новой компании для присоединения, я был поражен, узнав, что Ultimate Nutrition производит свои собственные продукты на сертифицированных cGMP предприятиях, имеет собственные испытательные лаборатории и центры исследований и разработок и продается более чем в 140 странах.Это позволяет Ultimate Nutrition контролировать качество от начала до конца производственного процесса. Чтобы быть лучшим, мне нужно использовать самое лучшее, и я считаю, что нашел лучшее в Ultimate Nutrition. Я взволнован тем, что нас ждет в будущем, и я думаю, что вместе Фил Хит и Ultimate Nutrition сделают поистине удивительные вещи, которых эта отрасль никогда раньше не видела в науке и технологиях », — заявил Хит.
Соглашение между Heath и Ultimate Nutrition выходит далеко за рамки обычного спонсорского соглашения.«Хит действительно станет членом команды и станет ключевым ингредиентом в новых инновациях, которые Ultimate Nutrition выводит на рынок», — сказала Андреа Портанова, вице-президент по маркетингу и рекламе. «Когда вы ищете спортсмена для спонсирования, у вас есть примерно дюжина ключевых критериев, которым вы хотите, чтобы они соответствовали, Фил Хит не только соответствует всем им, но и значительно превосходит их ». Ожидается, что Хит будет представлен на всех рекламных и маркетинговых платформах Ultimate Nutrition. Кроме того, уже в разработке интерактивная виртуальная реальность и приложение.
«Фил Хит — великий чемпион, который находится на пике своей карьеры. Он перепробовал тысячи добавок и знает, что работает, а что нет. «Знание того, что работает для мистера Олимпии, поможет нам вывести на рынок революционные продукты», — заявил д-р Майкл Инвернал, исполнительный вице-президент по исследованиям и разработкам Ultimate Nutrition. «Когда Фил получил свою первую упаковку пищевых добавок от Ultimate Nutrition, он был как ребенок в кондитерской, — заявил агент Марка Брайанта мистеру Хиту, — все, что он пробовал, ему нравилось.Я верю, что совместное сотрудничество Фила Хита и Ultimate Nutrition выведет эту отрасль на новый уровень ».
О Филе Хите:
Фил Хит — профессиональный бодибилдер IFBB и 5-кратный чемпион Мистер Олимпия. Его прозвали «Даром» из-за невиданного ранее сочетания размера и симметрии. Г-н Хит окончил Денверский университет и в настоящее время проживает в Колорадо. Его движет страсть обучать всех вопросам здоровья, питания, силовых тренировок и пищевых добавок, чтобы каждый мог полностью раскрыть свой физический и умственный потенциал.
О компании Ultimate Nutrition:
Компания Ultimate Nutrition была основана в 1979 году Виктором Х. Рубино. В то время Виктор был одним из лучших атлетов-любителей в Соединенных Штатах. Стремясь стать лучшим, Виктор знал, что добавки являются ключом к улучшению его результатов за счет увеличения силы и более быстрого восстановления. Виктор, не удовлетворенный текущими добавками, которые были доступны ему в 1970-х, и сам будучи биохимиком, решил основать свою собственную компанию Ultimate Nutrition.Целью Виктора было создание высококачественных, тщательно исследованных продуктов по доступной цене для всех.
В конце 1970-х — начале 1980-х Ultimate Nutrition была одной из первых компаний, выпустивших таблетки с аминокислотами, протеиновые порошки, углеводные порошки и различные типы жиросжигателей. К концу 1980-х — началу 1990-х Ultimate Nutrition выпустила несколько легендарных продуктов, таких как Sports Energizer, готовый к употреблению напиток с электролитом, который имел 10 вкусов и был в стеклянной бутылке.
К середине 1990-х Ultimate Nutrition снова была на переднем крае, как одна из первых компаний, выпустивших порошок сывороточного протеина и креатин в бутылках. Сегодня Ultimate Nutrition продолжает отличаться широким ассортиментом продуктов, включая Iso Mass Xtreme Gainer®, ProStar® Whey, Muscle Juice® 2544, GlutaPure®, Protein Isolate 2, Iso Sensation® 93, Amino 2000, Flavored BCAA 12000, Ultra Ripped ®, carneBOLIC, Horse Power®, а теперь и Horse Power® X. Horse Power X — это революционная сжатая предтренировочная добавка, разработанная для повышения энергии, выносливости и выносливости, а также для увеличения силы и наращивания мышечной массы.Последние 8 лет Ultimate Nutrition также была титульным спонсором конкурса Джо Вейдера «Мистер Олимпия».
К сожалению, Виктор Рубино скончался в марте 2003 года в возрасте 48 лет. Тем не менее, Ultimate Nutrition по сей день принадлежит и управляется семьей Рубино. Наша приверженность видению Виктора остается неизменной — создавать высококачественные, тщательно проработанные продукты по доступным ценам.
За дополнительной информацией обращайтесь:
Marc Hudson
860.409.7100 X115
mhudson @ ultimatenutrition.com
Ultimate Nutrition Prostar 100% сывороточный протеин 10 фунтов — Fit Fuel Nutrition
Описание
Белок является одним из важных питательных веществ, необходимых для наращивания мышечной массы, и, честно говоря, невозможно ежедневно включать его надлежащие источники. Именно здесь сывороточные добавки играют свою роль. Важно, чтобы вы употребляли добавки с ингредиентами, обладающими высокой биологической ценностью, и Ultimate Nutrition здесь босс. Каждая ложка PROSTAR 100% содержит необходимые порции сывороточного протеина, такие как бета--лактоглобулин, альфа-лактальбумин, гликомакропептид, иммуноглобулины, протеозопептоны, сывороточный альбумин, лактоферрин и лактопероксидаза.
Спортсмены тренируются дольше, поэтому их мышцы сильно нагружаются. Чтобы защитить мышцы от разрыва, аминокислоты проходят через кровь и достигают каждой мышцы для защиты. PROSTAR 100% WHEY PROTEIN содержит все незаменимые и незаменимые аминокислоты, которые, наконец, обеспечивают силу и быстрое восстановление после тренировки.
ПреимуществаUltimate Nutrition PROSTAR 100% Whey Protein — это высококачественная смесь концентрата и изолята сывороточного протеина.Более того, 6 г BCAA на мерную ложку позаботятся о теле и помогут быстрее нарастить мышцы. Добавка имеет очень низкое содержание жира, поэтому вы не потребляете слишком много пустых калорий. PROSTAR 100% Whey Protein идеально подходит для мужчин и женщин. Он разработан с использованием запатентованного процесса микро- и ультрафильтрации. Это гарантирует получение высококачественного продукта с чистейшими источниками сыворотки. Отборные ингредиенты в PROSTAR 100% Whey делают его идеальным для спортсменов от 40 лет и старше, которые упорно работают над наращиванием тела, не теряя мышечной массы, что является обычным зрением в пожилом возрасте.
СоставL-лейцин 3192 мг, L-изолейцин 1540 мг, L-валин 1275 мг, L-лизин 2568 мг, L-треонин 1044 мг, L-метионин 512 мг, L-фенилаланин 960 мг, L-триптофан 636 мг, L-аргинин 455 мг 2565 мг, L-цистин 920 мг, L-аланин 1262 мг, L-глутаминовая кислота 4216, L-глицин 473 мг, L-гистидин 512 мг, L-пролин 1033 мг, L-серин 977 мг, L-тирозин 860 мг. Всего аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) 6007 мг. Всего незаменимых аминокислот (EAA) 11727 мг. Всего аминокислот 25000 мг.
ИспользованиеДобавьте 1 мерную ложку (30 г) Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein в 236 мл воды или молока в блендере. Сделайте смузи; добавьте фрукты, арахисовое масло, йогурт или мороженое. Взбивайте 30–45 секунд.
Опытный игрок в области спортивного питания Ultimate Nutrition исчез в мгновение ока
Подробности этого дела неясны. По словам консультанта Джошуа Шалла, Ultimate Nutrition за последний год наняла несколько сотрудников высшего звена, чья миссия заключалась в оживлении бренда.Шалл, который является руководителем J. Schall Consulting, сказал, что его контакты сообщили ему, что стратегический план сформулирован и реализуется.
Он сказал, что один из тех сотрудников высшего звена распространил новость о закрытии в воскресенье, и в понедельник объявление было повешено на дверях предприятия компании в Фармингтоне. В одном новостном сообщении цитируется, что одна из служащих сказала, что недавно ее даже повысили.
Данные Lumina показали тревожные тенденции для компании
Были признаки проблем для бренда, уходящего более года назад. Lumina Intelligence , новая служба данных Уильяма Рида, материнской компании NutraIngredients-USA, собирает данные о том, что потребители говорят о брендах спортивного питания в Интернете, где проживают многие из этих компаний.
Хотя невозможно всегда сказать, кто публикует комментарии (другими словами, являются ли некоторые из них оплачиваемыми или оплачиваемыми иными способами), сам объем их в некоторой степени влияет на это. Lumina Intelligence проверила способ использования комментариев и особенно оценок, выставленных продуктам в Интернете, для выявления общих тенденций.
Тенденция к питанию Ultimate не была хорошей. По словам Томаса Моргана, одного из аналитиков Lumina, Ultimate Nutrition начала давать сбои более года назад. Анализируя данные, Морган обнаружил:
- В половине стран, где продукты Ultimate Nutrition были среди бестселлеров, в период с сентября 2018 года по март 2019 года у них был отрицательный рост онлайн-взаимодействия, что намекает на лебединую песню.
- Продукты Ultimate Nutrition не были найдены в бестселлерах в их родной стране, США.
Морган сказал, что он также нашел объявления о вакансиях в Ultimate Nutrition всего три недели назад.
Шалл сказал, что владелец компании, похоже, ушел в подполье, а сотрудники остались без помощи персонала. Кроме того, предоплаченные заказы от международных дистрибьюторов остались невыполненными.
Более 100 сотрудников без работы
Телеканал Коннектикут подал отчет , в котором сотрудник сказал, что у компании от 100 до 150 сотрудников в нескольких местах, некоторые из которых проработали в компании столько же как 20 лет.
Согласно телевизионному репортажу, письмо на дверях гласило:
«Если вы читаете это, обратите внимание, что с 17 августа 2019 года ваше трудоустройство прекращено. Пакет информации будет отправлен на вашу рассылку. адрес в ближайшие дни. Если вы не получили пакет или у вас есть какие-либо вопросы, вы можете связаться с нами, написав нам ». Далее в письме был указан адрес почтового ящика Коннектикута.
Министерство труда Коннектикута опубликовало это заявление для телеканала:
«Ultimate Nutrition не связалась с нами, и мы не знаем о закрытии.Мы надеемся, что Ultimate Nutrition обратится к группе реагирования Министерства труда, чтобы помочь любому человеку, потерявшему работу, получить помощь и зарегистрироваться в программах по безработице, чтобы найти новую работу ».
Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, 5,28 фунта / 2,4 кг (Chocolate Cr — Arms Nutrition
👉 Подчеркивая Ultimate Nutrition Prostar 💯 Сывороточный протеин
Ultimate Nutrition 💯 Сывороточный протеин содержит смесь высококачественных ингредиентов, таких как WPI (изолят сывороточного протеина), WPC (концентрат сывороточного протеина), сывороточные пептиды, какао, хлорид натрия, сукралоза (искусственные сахара), ацесульфам калия, натуральный и идентичные ароматы и соевый лецитин.
Каждые 30 граммов мерной ложки содержат 25 граммов белка на порцию, около 6 граммов BCAA (аминокислот с разветвленной цепью в соотношении 2: 1: 1, т.е. лейцин, изолейцин и валин), 1 грамм жира, 1 грамм сахара и 2 грамма углеводов.
Ultimate Nutrition Prostar 💯 Whey Protein предлагает вам 80 порций.
Вы получаете около 84% биодоступности белка в UN Prostar
WPI (изолят сывороточного протеина), который является основным высококачественным ингредиентом этого продукта, делает его лучшим белком.
👉Варианты и доступные вкусы
а) ВАРИАНТЫ
Ultimate Nutrition Prostar 💯 Whey Protein в настоящее время доступен в варианте 5,28 фунта, который содержит около 80 порций. Вы можете купить продукцию в известном магазине, например, armsnutrition.com
б) АРОМАТЫ
Ultimate Nutrition Prostar 💯 Сывороточный протеин в настоящее время доступен с восхитительными вкусами шоколадного крема, ванильного крема, клубники и ромового изюма.
Вы можете покупать товары напрямую в обычных магазинах, например, armsnutrition.com
👉 Преимущества приема Ultimate Nutrition Prostar 💯 Сывороточный протеин
а) ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА
UN Prostar 💯 Whey Protein помогает повысить или повысить иммунитет. Это помогает вам оставаться активным и энергичным в течение всего дня.
б) ПОВЫШАЕТ СНИЖЕНИЕ ЖИРА
Вы можете дополнить себя протеином UN Prostar 💯 Whey Protein, чтобы повысить эффективность похудания.Вы можете употреблять сыворотку UN Prostar в любое время дня для достижения желаемой цели.
c) НАРАЩАЙТЕ СВОИ МЫШЦЫ
UN Prostar Whey поможет вам в достижении вашей цели по наращиванию мышечной массы. Он питает ваше тело аминокислотами, которые отвечают за запуск процесса наращивания мышечной массы
г) УМЕНЬШАЕТ РАЗРЫВ МЫШЦ
Кормление вашего тела Ultimate Nutrition Prostar 💯 Whey Protein поможет вашему телу уменьшить разрушение мышц или катаболизм мышц за счет восстановления вашего тела.Он снабжает ваши мышцы питательными веществами, чтобы оставаться анаболическими (ускоряя ваше тело в проявлении мышечного роста)
e) ПРОЦЕСС ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЛИФТОВ
Регулярно употребляя протеин UN Prostar Whey Protein, вы можете ускорить процесс восстановления за счет снабжения мышц питательными веществами. После интенсивных тренировок незаменим
f) ДЛЯ ПОКРЫТИЯ НЕОБХОДИМОГО ПОТРЕБЛЕНИЯ БЕЛКА
Чтобы удовлетворить суточные потребности в белке в соответствии с вашими макроэлементами, необходимо добавить 1-2 порции UN Prostar Whey Protein в сочетании с блюдами с высоким содержанием белка, чтобы вы могли легко удовлетворить требуемое потребление белка
г) ЛЕГКО ДОСТУПНО
Ultimate Nutrition Prostar 💯 Whey Protein легко доступен покупателям и широко доступен на рынке импортеров.
👉 Как принимать Ultimate Nutrition Prostar 💯 Сывороточный протеин
a) Обычно мы рекомендуем вам принимать 1 мерную ложку (30 граммов) порошка UN Prostar Whey Protein в 180-200 мл воды, молока или любого из ваших предпочтительных напитков.
b) Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем принимать около 2-3 порций порошка сывороточного протеина UN Prostar 💯 в день.
👉Сроки приема Ultimate Nutrition Prostar 💯 Сывороточный протеин
а) РАННЕЕ УТРО
Прием Ultimate Nutrition Prostar 💯 порошок сывороточного протеина ранним утром поможет вам восстановить уровень гликогена (мышечного топлива), потерянный за ночь из-за отказа от белковой пищи.
б) ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ИЛИ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Употребление этой сыворотки UN Prostar после или после тренировки поможет вашему телу в восстановлении, восстановлении и восстановлении мышц, что способствует процессу роста мышц
c) ПРИЕМ — МЕЖДУ ПИТАНИЕМ
Мы рекомендуем вам использовать порошок сывороточного протеина UN Prostar между приемами пищи, чтобы он помогал вам поддерживать необходимое и рекомендованное потребление протеина в сочетании с пищей с высоким содержанием протеина, чтобы увеличить потребление протеина.
г) ПЕРЕД КРОВАТЬ
a) Мы рекомендуем вам использовать 1-2 ложки протеина UN Prostar Whey в любых хлопьях для завтрака, таких как овес, мюсли, кукурузные хлопья или любые другие злаки.
б) Смешивание 1-2 мерных ложек сывороточного протеина UN Prostar с йогуртом или любым другим напитком определенно поможет вам увеличить ежедневное потребление протеина.
c) Вы также можете смешивать Ultimate Nutrition Prostar 💯 Whey Protein с любыми домашними коктейлями и смузи, чтобы получить вкус и преимущества этого протеина.
г) Мы также рекомендуем использовать порошок сывороточного протеина UN Prostar для приготовления белковых блинов, пирожных, кексов, тортов или даже печенья, чтобы насладиться достоинствами этого продукта.
a) При добавлении Ultimate Nutrition Prostar 💯 Whey мы рекомендуем вам следовать хорошо продуманному графику тренировок, чтобы после интенсивных тренировок вы могли дать своим мышцам обогащенный источник аминокислот для достижения состояния наращивания мышц и других голы
b) Мы рекомендуем вам увеличить потребление белка для максимального увеличения количества в сочетании с UN Prostar 💯 Whey Protein для наращивания максимального количества мышц
a) Мы настоятельно рекомендуем вам придерживаться хорошо составленной и правильной диеты в соответствии с вашим ежедневным потреблением белков, жиров и углеводов в сочетании с этим сывороточным белком, чтобы вы получили максимальную пользу.
👉Сделайте вкусные рецепты и коктейли с этим восхитительным сывороточным протеином
Пример — СМУЗИ С МИНДАЛЬНЫМ ШОКОЛАДОМ
Положите 1 мерную ложку сывороточного протеина UN Prostar 💯 (шоколадный крем)
Добавьте 1 стакан кокосового миндального молока
Возьмите 1 столовую ложку миндального масла
Добавьте кубики льда
Смешайте все ингредиенты в блендере или шейкере и взбивайте или встряхивайте примерно 25-30 секунд
Наконец-то ваш вкусный смузи готов
👉 Протокол упражнений в Ultimate Nutrition Prostar 💯 Сывороточный протеин
👉 Диетический протокол в ООН Prostar 💯 Сывороточный протеин
Для наращивания мышечной массы вы можете увеличить потребление калорий на 500 ккал (килокалорий) больше, чем ваши поддерживающие калории, т. Е. Излишек калорий
Для адекватного сжигания жира вы можете уменьшить и вычесть суточное потребление калорий на 500 ккал (килокалорий), то есть дефицит калорий
👉Сводка
UN Prostar 💯 Whey Protein — это самая чистая форма сывороточного протеина. Он наполнен восхитительными вкусными ароматами шоколадного крема, ванильного крема, клубники и ромового изюма.Он доступен в варианте или в размере 5,28 фунта. Вы получаете около 25 граммов чистейшей формы высококачественного протеина, 6 граммов BCAA (аминокислот с разветвленной цепью) в соотношении 2: 1: 1, 1 грамм жира, 1 грамм. грамм сахара и 2 грамма углеводов на порцию
Полностью смешивается и разлагается как с молоком, так и с водой, не оставляя комков. Вы можете употреблять Ultimate Nutrition Prostar Whey рано утром, в любое время дня, между приемами пищи, после или после тренировки и даже перед сном.
.