Трибулус в спорте: Трибулус: как принимать

Содержание

Трибулус: как принимать

Рост ваших мышц прекратился? Нет сил для взятия новых рубежей? Жуткий откат и депрессия после стероидов? – Попробуйте Трибулус — препарат, открывающий второе дыхание.

Трибулус – что это такое

  • Трибулус – натуральный бустер тестостерона. Под его руководством мышцы растут, как на дрожжах, жировая прослойка плавится, энергия бьет ключом. 
  • Трибулус – альтернатива стероидным гормонам, которые тормозят синтез «родного» тестостерона и провоцируют мощный откат всех достижений спортсмена.
  • Трибулус стимулирует организм на выработку собственного тестостерона и обеспечивает прорыв к новым рекордам без откатов и серьезных побочных эффектов. 
  • Сырьем для препарата является Tribulus Terrestris — колючее растение сухих тропиков, известное в народе как якорцы стелющиеся. В Древней Индии, Китае, Греции знали о мочегонном и тонизирующем действии этой травки и даже лечили мужское бесплодие. Но взрыв интереса к Tribulus Terrestris произошел уже в наше время. Азиатские спортсмены с помощью добавок из этого растения стали показывать на Олимпиадах поразительные результаты.

    Оказалось, Трибулус Террестрис содержит протодиосцин

    – это вещество стимулирует организм на выработку тестостерона. БАДы на основе Трибулуса входят в рацион всех спортсменов, кому важны такие критерии, как рост мышечной массы, сила, выносливость. Ученые не пришли к единому мнению о способности Tribulus Terrestris влиять уровень тестостерона. Тем не менее, вещество считается лекарством с доказанной эффективностью, отпускается в аптеках. В спортивных магазинах Tribulus продается в качестве добавки, которая не является допингом.

    Действие

    Главный компонент Трибулуса – протодиосцин, биологически активное вещество из класса сапонинов. Попав в организм, протодиосцин работает по такой схеме:

    • преобразуется в дегидроэпиандростерон (ДГЭА) – стероидный гормон, к которому чувствительны рецепторы гипофиза головного мозга;
    • по команде гипофиза в кровь начинается выброс лютеинизирующего гормона (лютропина), который регулирует половую функцию мужчины;
    • лютропин в свою очередь воздействует на яички – в них начинается синтез тестостерона.
    • сам Трибулус в организме не задерживается – в течение 3-х часов выводится почками.

    Трибулус востребован спортсменами по многим причинам.

    Во-первых, высокий уровень тестостерона – это прирост мышечной массы, увеличение силы и выносливости.

    Во-вторых, мочегонное действие – это выведение излишков жидкости, что актуально в период сушки и «прорисовки» рельефа.

    В-третьих, нормализация гормонального фона – это реабилитация после стероидного курса: выработка собственных гормонов, повышение либидо, преодоление депрессии.

    В-четвертых, стимуляция лютеинизирующего гормона для женщин-спортсменок – это прирост мускулатуры без угрозы эндокринной системы, устойчивость к стрессам, избавление от болезненных менструаций.

    Трибулус Террестрис актуален для таких видов спорта, как: спринт, единоборства, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг – добавка повышает силовые качества и адаптивные способности спортсменов.

    Специфика приема

    Tribulus Terrestris принимают для решения конкретных задач:

    • преодолеть эффект плато;
    • набрать мышечную массу;
    • выйти на новый рубеж силовых показателей;
    • провести сушку и повысить рельефность;
    • провести реабилитацию после стероидного курса.

    Прием добавки необходимо совмещать с периодом интенсивных силовых нагрузок – иначе анаболический эффект, все остальные признаки работы тестостерона в организме не будут ощутимы. Трибулус работает только в комплексе с другими спортивными БАДами.

    1. Протеин – строительный материал для мышц.
    2. Креатин – для увеличения силовых показателей.
    3. Аминокислоты ВСАА – для восстановления мышц после силовых нагрузок.
    4. Гейнеры – для тех, кому прирост мышечной массы дается с большим трудом.

    Во время приема Трибулуса следует исключить из рациона любые гормональные препараты, другие бустеры тестостерона, стероидные гормоны, алкоголь.

    Инструкция по применению

    На рынке спортивного питания экстракт Tribulus Terrestris представлен в форме капсул с различной концентрацией активных веществ.

    Выбор препарата

     Концентрация сапонинов (биологически активных веществ) в экстракте у разных брендов варьируется от 35 до 90% — чем больше концентрация, тем меньше капсул входит в суточную дозу. Но это не все. Свойства тестостеронового бустера придает Трибулусу стероидный сапонин протодиосцин. В работающем препарате его должно быть не меньше 5-6% — производитель указывает это на этикетке. Дело в том, что Трибулус, произрастающий в Индии и Китае почти не содержит

    протодиосцин. На этикетке указывается только концентрация сапонинов – до 90%, но препараты из этого сырья не будут эффективными анаболиками. Выбирать надо продукцию из сырья, собранного в Болгарии, Турции, Македонии с обязательным указанием концентрации Protodioscin.

    Дозировка

    Суточная норма приема Трибулуса – от 500 до 1500 мг, что соответствует трем стандартным капсулам по 500 мг. Число капсул зависит от концентрации активных веществ . При максимальном значении (90% сапонинов) пьют обычно 2-3 капсулы, если концентрация составляет 45-50%, число приемов доходит до 4-6. На дозировку влияет весовая категория спортсмена:

    • при весе до 80 кг (женщины и мужчины) – 1000 мг/2 капсулы;
    • при весе свыше 80 кг – 1500 мг/3 капсулы.

    Всем спортсменам независимо от пола и возраста знакомство с препаратом следует начинать с одной капсулы – при отсутствии побочных эффектов переходить к стандартной дозировке.

    Режим приема

    Добавку Tribulus Terrestris , как и большинство пищевых добавок, лучше пить во время еды: на завтрак и ужин. Третий прием – перед тренировкой. За 5 дней до менструации женщинам лучше приостановить прием добавки, а в первый день месячных – продолжить курс.

    Длительность приема – не больше 6 недель, после чего следует перерыв. Нельзя забывать, что Трибулус вмешивается в естественный гормональный фон. Его долгое пребывание в организме сократит выработку собственных веществ, запускающих цепочку: гипоталамус →гипофиз→яички. После отмены добавки это приведет к длительному падению уровня тестостерона. Прекращение приема сопровождается незначительной потерей показателей, ведь Трибулус – это искусственное подстегивание гормонального процесса. Но этот небольшой откат несравним с теми потерями, которые дает завершение стероидного курса.

    Побочные эффекты

     Потенциальная опасность приема Трибулуса состоит во вмешательстве в эндокринную систему – тонкую сферу управления работой организма. Абсолютно противопоказано такое вмешательство:

    • для детей до 18 лет, чья гормональная система не сформирована полностью;
    • для женщин в период беременности и лактации;
    • для мужчин с гиперплазией простаты;
    • для гипертоников, сердечников, тех, кто страдает почечной недостаточностью.

    Трибулус – натуральный анаболик, рекордных «привесов» и супер способностей он не обеспечит. Но удержать позиции и сделать рывок вперед с его помощью – вполне реально. Попутно Трибулус повысит либидо, а вместе с ним настроение и уверенность в успехе на всех фронтах.

    Зачем нужен трибулус?

    Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды.


    Совсем ни для кого не секрет, что атлеты, которые профессионально занимаются спортом для наибольшего ускорения роста мышечной массы применяют различные стероиды. При употреблении стероидов уровень тестостерона в организме на порядок снижается, а для максимального восстановления гормонального баланса в организме, учёными был создан препарат под названием – Трибулус.

    Что такое трибулус?

    Трибулус – это многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Люди о данном растении узнали ещё в древности. В те времена оно употреблялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции трибулус пользовался спросом, потому как, имеет мочегонное и тонизирующее свойство. В Древней Индии использовали его, как антисептическое средство. В Китае же использовали его для лечения самых различных заболеваний почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе трибулус принимали мужчины, которые страдали бесплодием.

    Таких примеров достаточно, и это отнюдь не случайно, ведь растение трибулус обогащено многими, полезными для нашего здоровья, веществами. Его состав включает в себя такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др

    Данное растение широко используют как в медицине, так и в спортивном питании (бодибилдинге как бустер тестостерона). Например, в наше время этот препарат используется для повышения потенции у мужчин преклонного возраста и лечения болезней, связанных с этим. В спортивном питании вещество играет крайне важную роль для восстановления гормонального баланса в организме после тяжёлых тренировок и применения стероидов.

    Препарат «Tribulus» влияет на гипофиз, который даёт сигнал организму производить собственный тестостерон.

    Состав трибулуса включает в себя исключительно натуральный продукт – само растение трибулус. Этот препарат на 100 % эффективный и натуральный.

    Для чего принимают трибулус?

    В спорте употребление трибулуса связано с восстановительным процессом гормонального уровня, повышением продуктивности тренировки за счёт увеличения силы у спортсменов. Поднятие уровня тестостерона в организме атлета сопровождается высокоэффективными тренировками, что зачастую приводит к ускоренному росту мышечных волокон.

    Отзывы о трибулусе

    Самые знаменитые бодибилдеры оставляют положительные отзывы о препарате «Трибулус». Атлеты говорят, что данный препарат стремительно восстанавливает уровень тестостерона в организме, что дает возможность спортсменам больше тренироваться в интенсивном режиме. Этот препарат является самым продуктивным для увеличения выработки собственного тестостерона из списка природных препаратов.

    Как принимать трибулус?

    Спортивную добавку трибулус стоит употреблять от 1 до 3 капсул в день, принимать препарат оптимальнее будет после еды. Длительность приёма препарата от 3 до 4 недель с перерывами на 1 или 2 недели. В таком применении трибулус будет давать максимум эффективности для спортсмена. Перерыв нужен для того, чтобы не появлялось привыкание организма к препарату.

    Побочные эффекты от передозировок препарата: повышение давления, расстройство, сонливость, агрессия.

    Трибулус и спортивные добавки. Данный препарат превосходно сочетается в совокупности со спортивным питанием. Прекрасно гармонируют с трибулусом: протеин, углеводы, минералы и витамины, также очень хорошо взаимодействует Трибулус с аминокислотами разветвлённой формулыы ВСАА.

    Приобретение препарата не составит у вас труда, препарат свободно продается в магазинах спортивного питания. При покупке стоит учитывать состав препарата в одной капсуле для удобного приёма.

    Трибулус для спортсменов, применение для мужчин и женщин

    Трибулус для спортсменов и тех, кто хочет, чтобы его организм самостоятельно занимался синтезом тестостерона, просто must have в домашней аптечке. Данное средство является схожим с анаболическими прогормонами. При употреблении трибулуса спортсменами препарат стимулирует выработку организмом тестостерона

    с дальнейшим ростом его природного уровня, который может снизиться в силу возраста или из-за употребления разного рода препаратов и веществ, которые используют спортсмены для повышения выносливости при тренировках. Под влиянием тестостерона значительно растет процесс синтеза протеина (главного строительного материала для роста мышечных волокон), что влияет на повышение физических сил организма, а также его молодость.

    Трибулус для спортсменов

    При употреблении препарата, при различных физических нагрузках и занятии спортом, растет масса мышц. Протодиосцин (главное действующее вещество и компонент растения) повышает функциональность центральной нервной системы путем нормализации обменных и энергетических процессов в организме, а также обладает чудесной способностью значительно усиливать эрекцию и мужское либидо.

    Трибулус (а именно экстракт растения) изначально употребляли для лечения аденомы предстательной железы, полового бессилия (импотенции) и различных расстройствах сексуального характера у мужчин. А уже спустя некоторое время, после того периода, когда были проведены исследования, и ученые отметили некий рост сухой мышечной массы и физической силы у испытуемых, препарат предложили как добавку, которую можно использовать спортсменам. В определенные моменты, когда спортсмены и билдеры употребляют анаболики и стероиды, их природный уровень гормона тестостерона значительно снижается, то длительное применение препарата может увеличить синтез данного гормона в организме до нормального, естественного уровня.

    Для чего же спортсменам нужно повышать тестостерон? Ответ прост: он играет ключевую роль среди всех факторов, которые оказывают влияние на физическую активность и выносливость спортсменов, скорость процессов восстановления сил организма и набор мышечной массы, а особенно сухой массы мышц. Поскольку средство абсолютно натуральное, то его можно употреблять людям, занимающимся спортом, любого уровня подготовки, возраста и пола.

    Что эффективнее – Трибулус или Трибестан? Трибестонин, рекомендации спортсменов

    В чем отличие? Трибулус, Трибестан и Трибестонин? Ни в чем! Это все торговые названия препаратов, в основе которых якорцы стелющиеся (материал в Википедии), основной компонент которых – вещество трибулус. Конечно у всех этих препаратов разные производители, концентрации активного вещества, формы выпуска и, конечно же, цена. Иностранные аналоги стоят намного дороже.

    В нашей сети продается идеальный по сочетанию цена-качество экстракт якорцев Трибестонин украинского производства – это жидкий концентрат коричневатого цвета, сладковатый на вкус, хотя и не содержит сахара, приятный на запах и абсолютно не токсичен. Препарат не содержит спирт, поэтому единственными противопоказаниями к употреблению являются низкое артериальное давление, период беременности и лактация, а также индивидуальная непереносимость растения. Благодаря жидкой форме он почти моментально усваивается организмом. Главные компоненты данного средства: трава, а также плоды трибулуса, который несколько тысяч лет используют в Европе для лечения расстройств сексуального характера, увеличения мужской силы и желания.

    При постоянном применении экстракта якорцев или же Трибестонина набор сухой мышечной массы (1-3 кг в месяц) гарантирован”, “Из-за повышения уровня тестостерона значительно ускоряется анаболизм и возникает прогресс по всем спортивным показателям” – говорят спортсмены.

    Для чего нужно принимать Трибестонин (экстракт якорцев) мужчинам

    1. С целью усиления работоспособности и ускорения процессов восстановления организма при интенсивных тренировках и нагрузках у спортсменов.
    2. В профилактических целях и для лечения болезней половой системы.
    3. Для повышения потенции, увеличения силы, продолжительности эрекции и восстановления сперматогенеза.
    4. В комплексной терапии при лечении бесплодия и аденомы предстательной железы.
    5. Для повышения тонуса всего организма и снижения риска возникновения атеросклероза.

    В статье Сознательному спортсмену мы подробно описываем препараты, которые также будут очень полезны организму при нагрузках и помогут добиться отличных спортивных результатов.

    Трибулус для женщин

    В отличие от мужчин, у которых трибулус повышает уровень тестостерона, применение трибулуса для женщин означает повышение уровня эстрогенов. Эстроген в свою очередь увеличивает уровень гормонов роста.

    Кроме того, что у женщин мышечный рост при тренировках происходит благодаря повышению уровня эстрогена, трибулус имеет еще позитивное влияние на женский организм, а именно: при дисменореи (болезненных менструациях), нерегулярном и сбитом менструальном цикле, при менопаузе (климаксе), фригидности (женская половая холодность, отсутствие возбудимости), для улучшения гормонального фона.

    Для чего же современная женщина может принимать Трибестонин:
    1. Для стимуляции выработки эстрогена.
    2. Для улучшения сексуального влечения (либидо).
    3. Торможения развития климакса.
    4. Для уменьшения проявления негативных ощущений, развивающихся во время климакса из-за недостатка выработки эстрогенов;
    5. При бесплодии;
    6. Для нормализации гормонального баланса;
    7. Для стабилизации и нормализации массы тела;
    8. Для омоложения кожи.

    Способ применения Трибестонина

    Способ употребления Трибулуса достаточно прост: внутренне по пять-десять капель, за полчаса до приема пищи, трижды в день. Его можно добавлять в сок, воду, компот, фитококтейль, смузи, теплый чай.

    Просим обратить внимание, что при употреблении лишь данного средства и отсутствии любых физических нагрузок, результата может не наблюдаться. Для хороших результатов необходимо приложить максимум усилий: быть физически активным, соблюдать правильный режим дня и иметь сбалансированный рацион питания, а не надеяться лишь на чудесные результаты любых препаратов.

    Применение трибулуса с адаптогенами (лимонник, левзея, женьшень, родиола розовая)

    Применение трибулуса с адаптогенами дает наилучший результат! Проверено опытом многих спортсменов! Адаптогены при физических нагрузках такие как – левзея и женьшень, родиола розовая и лимонник очень важны для восстановления организма после нагрузок. Адаптогены повышают выносливость и порог утомления при тренировках, влияют на силовую выносливость организма и снимают такие последствия после нагрузок, как боль в мышцах вследствии выделения молочной кислоты. Также прием адаптогенов при занятиях спортом хорошо влияет на общее самочувствие, повышает иммунитет, настроение, аппетит и усвояемость пищи, что крайне важно для ежедневной практики.

    Как правильно применять адаптогены при физических нагрузках?

    Фитоаптека Свит Здоровья рекомендует купить проверенные и качественные экстракты растений компании Медагропром. Для поднятия общего тонуса и сил идеально сочетать по несколько капель экстракт левзеи, экстракт лимонника, экстракт женьшеня и экстракт родиолы розовой во время утреннего приема пищи, а затем повторять прием после тренировки. Прием адаптогенов утром повысит общий тонус и настроение, придаст сил и энергии, а прием комплекса адаптогенов после тренировки поможет организму быстрее восстановиться после силовых нагрузок. Как при этом принимать Трибестонин? В обычных для вас дозировках. Улучшение общего самочувствия вы заметите сразу же.

    Адаптогены, их эффективность и особенности применения.

    Не смотря на то, что стоимость адаптогенов невелика, они очень эффективны даже в малых количествах. Не нужно переусердствовать и увеличивать количество приема комплекса адаптогенов, особенно резко. Особенность применения адаптогенов заключается в том, что они повышают не только общее самочувствие, но и артериальное давление, и слишком увеличив количество приема адаптогенов и сложных нагрузок вы можете спровоцировать резкий скачок давления. Наблюдайте за собой и реакциями своего организма, индивидуальный подход при применении трибулуса и адаптогенов самый эффективный, аккуратно подберите идеальное сочетание экстрактов для своего веса и нагрузок и затем обязательно расскажите нам о своих достижениях!

    Трибулус в спорте

    Трибулус –в свое время произвел настоящий фурор на рынке продуктов спортивного питания и по сей день занимает значимые позиции среди продуктов повышающих эффективность занятий спортом. Очень многие спортсмены используют этот препарат и даже не подозревают , о том, что человек начал использовать полезные свойства трибулус террестрис еще много веков назад. У многих народов трибулус применялся в качестве рабочего средства против головных болей, отеков и повышенного давления. Эта трава  ( известная как якорцы стелящееся )имеет ярко выраженный мочегонный эффект.  Трибулус террестрис, как вещество имеет разнообразное действие на организм.  Он насыщен дубильными веществами, алкалоидами, стероидными гликозидами , биофлвоноидами и это очень повышает количество вариантов использования этой травы в медицине. Кроме хорошо выраженного диуретического действия  трибулус повышает половое влечение, способствует набору мышечной массы, улучшает настроение и самочувствие и частично может устранять предменструальные явления и отодвигать наступление менопаузы у женщин.

     

    Трава трибулус террестрис для роста нуждается в определенных агроклиматических условиях. Количество активных веществ ( в т.ч. сапонинов ) зависит от сезона, увлажнения. Характера почв и многих других факторов. Наиболее богаты полезными веществами плоды и листья этого растения.

     

    Полезные действия этого растения давно известны народно, в том числе и восточной медицине. В Китае его много веков используют для профилактики и при лечении заболеваний почек. Печени, сердца и при гормональных нарушениях. Официальная медицина гораздо более сдержана в отношении трибулус. Интерес к нему со стороны фармацевтов серьезно вырос в 80-х годах прошлого века , когда он начал активно использоваться прежде всего в спорте и особенно в бодибилдинге. На сегодня исследования трибулуса продолжаются по многим направлениям. Однако пока абсолютно доказанной его эффективности в медицине и спорте современная наука, пожалуй, не имеет. Считается, что трибулус способствует повышению уровня выработки тестостерона, не влияя отрицательно на естественный гормональный фон человека. Он гораздо безопаснее классических стероидных препаратов . Исследования на животных подтверждают повышение либидо. Схожие показатели были получены и при исследованиях на добровольцах. При этом уровень свободного тестостерона в организме после курса препарата повышался на сорок процентов, а уровень лютенизирующего гормона на семьдесят процентов. При этом у многих добровольцев мужчин наблюдалось возобновление фертильности и усиливались либидо и качество оргастических переживаний.

     

    однако трибулус показан не только мужчинам, но и женщинам. И это идет в разрез с представлениями большинства людей о полезных свойствах этого растения.  Наиболее востребованным у представительниц слабого пола оно может быть к сорока годам. Это связано с изменениями в организме женщины в перименопаузальный период. Трибулус нормализует секрецию ФСГ и ЛГ гипофизом, восстанавливая гормональный баланс.

     

    Однако стоит помнить. Что полезные эффекты трибулуса не ограничиваются его влиянием на уровень половых грмонов. Это средство очень ценно в терапевтическом смысле как моче и желчегонное. Также трибулус снижает уровень общего холестирина в том числе и благодаря взаимодействию его активных гликозидов с липидами плазмы крови, которые являються транспортерами холестирина. Испытания трибулуса показали нормализацию углеводного и жирового обменов у больных атеросклерозом и сахарным диабетом, определенные положительные эффекты наблюдались при явлениях облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей. Один из алкалоидов трибулуса (трибуспонин ) входит в состав многих лекарственных препаратов, которые применяются  при профилактике и лечении атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии.  При этом отмечается улучшение состояния внутренних оболочек артерий , снижается свертываемость крови и уровень артериального давления, облегчается протекание стенокардии.

    Ну и конечно не стоит забывать о спорте. Трибулус  террестрис и препараты на его основе прочно вошли в рацион спортсменов, особенно бодибилдеров. Наиболее популярными продуктами этой категории спортивного питания можно смело назвать Olimp Tribusteron 90 , Biotech Tribulus Maximus , Brutal Anadrol и Universal Animal Stak. Именно они чаще всего используются атлетами для набора качественной мышечной массы и имеют максимальное количество положительных отзывов. Чаще всего трибулус принимают в сочетании с другими продуктами спортивного питания, особенно такими, как протеин и креатин, для  набора массы тела. При преме трибулуса и тестостероновых бустеров не следует использовать прогормоны. Не рекомендуется и сочетание двух бустеров одновременно. Трибулус терестрис может быть использован представителями любых видов спорта, так как он не входит в список запрещенных препаратов.

     

    Более подробную информацию о препаратах на основе трибулуса и тестостероновых бустерах можно получить в соответствующем разделе в интернет магазине спортивного питания Hulk.com.ua.

    Что такое трибулус и как он воздействует на организм?

    Трибулус – «мужское» растение для повышения уровня тестостерона

    Трибулус (колючая лоза, якорцы) – это тропическое растение, которое можно найти в Индии, Австралии, на севере Африки, в Молдавии, Болгарии, Китае. Оно часто включается в состав спортивного питания, которое принимают атлеты, занимающиеся пауэрлифтингом и бодибилдингом. Главное свойство трибулуса заключается в его способности активизировать выработку тестостерона – основного мужского гормона.

    Трибулус был известен еще древним грекам. Они использовали его в качестве лекарственного препарата. Считалось, что компоненты обладают тонизирующим и мочегонным действием. В Индии им лечили различные воспаления, а в Китае – патологии сердца, почек и печени. Сегодня трибулус входит в тройку самых популярных пищевых добавок. Важно отметить, что такие комплексы не относятся к анаболическим стероидам, хоть и повышают уровень тестостерона. Они являются абсолютно безопасными для организма, так как изготавливаются из натурального сырья.

    Польза трибулуса для организма

    Регулярный прием спортивного питания с трибулусом стимулирует синтез тестостерона, но, кроме этого, добавка обладает и другими положительными свойствами. Компоненты продукта укрепляют сердечную мышцу и стенки кровеносных сосудов, повышают эректильную способность и сексуальное влечение. Трибулус принимает участие в производстве белка, увеличивает общий энергетический потенциал и активность. Он оказывает определенное мочегонное действие, что необходимо для выведения излишка жидкости из организма.

    В пищевых добавках с экстрактом трибулуса содержится большое количество дополнительных ингредиентов, которые положительно влияют практически на все системы и органы. Женщинам рекомендуется употреблять такие препараты для нормализации веса, повышения фертильности, снятия головных болей, которые часто возникают в период менопаузы и климакса.

    Спортсменам рекомендован прием добавки с трибулусом в целях избавления от побочных эффектов, появляющихся после курса стероидных средств. В этом случае препарат будет способствовать восстановлению гормонального фона и функций печени, блокировке кортизола и предотвращению депрессивных состояний.

    Как правильно принимать трибулус


    Пищевую добавку следует употреблять курсом. При этом не важно, занимаетесь ли вы спортом или нет. Оптимальная суточная доза составляет 500-2000 мг. Это количество необходимо разделить на два приема. В день низкой физической активности добавку нужно принимать утром натощак, а потом за пару часов до сна. В дни тренировок схема меняется: трибулус пьют сразу после пробуждения и за 30-40 минут до тренинга.
    Добавка выпускается в форме капсул и порошка. Одна капсула – это примерно 500 мг, поэтому в сутки можно принимать 1-4 штуки. Продолжительность курса составляет 30 дней, после чего обязательно нужно сделать месячный перерыв.

    Вред трибулуса

    При постоянном (без перерыва) приеме пищевой добавки с экстрактом трибулуса возможны побочные эффекты. Чаще всего они проявляются в виде высыпаний на коже, появления раздражительности, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. У некоторых отмечаются атрофия яичек и повышение артериального давления. Именно поэтому очень важно следить за продолжительностью курса, дозировкой и, конечно, качеством самой добавки. При появлении негативных симптомом употребление трибулуса следует прекратить, чтобы организм восстановился.

    Совместимость с другими видами спортивного питания

    Трибулус хорошо проявляет себя в тандеме с аминокислотами, протеинами, гейнерами, различными витаминными и минеральными комплексами, креатином.

    Противопоказания

    Спортивное питание, в состав которого входит экстракт трибулуса, нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, а также лицам, у которых диагностированы заболевания почек, гипертрофия простаты и гипертония.

    Трибулус для спортсменов


    Курсовой прием пищевой добавки способствует формированию мускулатуры. Компоненты продукта улучшают работу центральной нервной системы за счет нормализации метаболических и энергетических процессов. У атлетов, употребляющих добавку, отмечается рост сухой мышечной массы и физической силы. Трибулус необходим тем спортсменам, которые принимают анаболики и стероиды. У них падает уровень тестостерона, который имеет важное значение для достижения высоких результатов, а также протекания процессов восстановления. Добавка же в этом случае поможет восстановить гормональный фон.

    На что обращать внимание при покупке

    Не стоит брать первый попавшийся продукт, на этикетке которого написано «Трибулус». Прежде всего нужно смотреть на концентрацию сапонитов. Специалисты по спортивному питанию рекомендуют выбирать добавки с содержанием сапонитов не менее 45%.

    Трибулус для мужчин и спортсменов | Без рубрики

    Всем спортсменам будет интересна эта статья, поскольку речь в ней пойдет о таком препарате как Трибулус. Это средство, которое смогло произвести переворот в спорте и медицине, и занимает сегодня ведущее место среди средств, которые помогают спортсменам получать максимум эффективности своих занятий.

    Итак, было известно о том, что трибулус можно применять для борьбы с головной болью, отеком и высоким давлением. Помогает с этими проблемами мочегонный эффект, которым обладает трибулус. Но действий у препарата несколько, в чем и заключается его особенность. Ведь в составе препарата есть алкалоиды, биофлавоноиды, стероидные гликозиды и дубильные вещества, которые с легкостью повышают настроение человека, половое влечение, увеличивают мышечную массу и придают человеку силы. Следует также отметить эффект устранения предменструальных синдромов. Более того, наступление менопаузы слегка «отодвинется», если женщина будет употреблять Трибулус.

    Полезной информацией будет тот факт, что Трибулус – это не гормональная добавка, потому что в составе нет гормонов. Значит, этот препарат вполне могут применять спортсмены перед соревнованиями.

    Самый главный эффект от Трибулуса – это увеличение выработки тестостерона человека благодаря тому, что происходит стимулирование гипофиза. Что это значит? Это значит, что Вы не «пичкаете» организм внешним, так сказать, тестостероном, а заставляете свое тело вырабатывать свой личный гормон в большем количестве. При этом, количество тестостерона может увеличиться больше, чем на сорок процентов. Это самое главное преимущество, почему сегодня поклонники мировых производителей, таких как Now Foods, отдают свое предпочтение Трибулусу.

    Стоит отметить и другой эффект от Трибулуса – это увеличение потенции и эрекции у мужчин. Для того, чтобы не переборщить с препаратом (ведь у разных производителей различная насыщенность в капсуле), всегда читайте инструкцию: сколько капсул в сутки можно употреблять.

    Специалисты также делают акцент на том, что не стоит принимать Трибулус больше трех месяцев, а при правильном употреблении препарата, эффект уже будет виден и чувствоваться Вами через семь дней.

    Для максимального эффекта препарата, можно сочетать его с высококалорийной диетой, постоянными силовыми тренировками, а также спортивным питанием. Какое же спортивное питание могут порекомендовать спортсмены для сочетания с Трибулусом? Это протеин: для того, чтобы ускорить мышечный рост. Креатин и витаминно-минеральный комплекс для быстрого роста мышц, достаточного количества витамин в организме.

    Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — SportWiki энциклопедия

    Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

    Что такое трибулус террестрис
    Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.

    Действие трибулуса террестриса
    По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
    Нужен ли он вам?
    По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
    Побочные эффекты
    Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

    Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

    Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки)[1], большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

    Историческая справка[править | править код]

    Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

    Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др. Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.

    В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

    В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

    Трибулус является растительным средством. Препарат Tribulus Terrestris большинства известных производителей содержит преимущественно стероидные сапонины фуростанолового типа, среди которых преобладает протодиосцин. Механизм действия препарата обусловлен этой составляющей. Протодиосцин метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточной мембраны, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет. Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав экстракта растения Tribulus terrestris, вероятно, модулируют эффект протодиосцина. Активное вещество протодиосцин быстро выводится из плазмы крови — уже в течение 3-го часа его концентрация является незначительной. Экскретируется преимущественно с желчью. Низкий процент выведения неизмененного протодиосцина в сравнении с принятой дозой подтверждает предположение, что он интенсивно биотрансформируется в организме.

    По предположительным данным трибулус незначительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме[2] за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, благодаря которому в организме и производится тестостерон. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность посредством стимуляции андрогенных рецепторов в головном мозге.[3]

    Было доказано, что в растении содержатся вещества которые ингибируют в головном мозге фермент моноаминооксидазу типа А, вследствие чего повышается концентрация некоторых медиаторов.[4]. По этой причине прием добавки может улучшать настроение, поднимать мотивацию, устранять депрессию после курса анаболических стероидов, повышать либидо.

    Некоторые исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц.[5] Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.[6] Тем не менее, недавно было проведено исследование, которое показало эффективность трибулса для поднятия тестостерона у мужчин с возрастным андрогенным дефицитом[7] Еще одно новое исследование показало[8], что прием трибулуса в течение 84 дней способствовал снижению жировой массы менее чем на 1% и приросту сухой мышечной массы в среднем на 1,2 кг. При этом вызывает сомнение статистическая обработка результатов, поскольку для жировой массы p < 0.05, а также в работе изучался не просто экстракт, а торговая марка Androsten®, что указывает на потенциальную заинтересованность в результатах.

    Вывод: добавка эффективна как афродизиак, однако анаболические ее свойства находятся под сомнением.

    Сравнение с плацебо[править | править код]

    Arsyad K.M. применял аналог Трибестана – препарат Libilov в дозе 3 раза в день по 1 таблетке в течение 30 дней у 15 мужчин с сахарным диабетом. Другая группа, состоящая из 15 пациентов того же возраста, получала плацебо. В результате исследования было установлено улучшение общего состояния, эрекции, эякуляции и оргазма у больных, принимающих экстракт якорцов стелящихся, в то время как у принимающей плацебо контрольной группы изменения этих параметров выявлены не были[9].

    Трибулус внесен в список растений, содержащих сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества. [10]. Растения, содержащие сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества, запрещены к использованию в пищевых продуктах, спортивном питании и БАДах. [11]

    Мнение эксперта:[править | править код]

    Представленный список трактуется в рамках требований СанПиН. Использование трибулуса в пищевых продуктах, БАДах и спортивном питании влечет потенциальную административную ответственность для производителей и дилеров. Личное потребление трибулуса не влечет правовой ответственности. Контролирующие органы, в силу низкого правового авторитета норм СанПиН, достаточно лояльно относятся к нарушениям подобного рода. Добавки, содержащие экстракт якорцев(трибулуса), широко представлены в различных магазинах.

    Автор: Шуманёв Дмитрий

    Допинг-контроль[править | править код]

    Трибулус могут применять спортсмены участвующие в соревнованиях, так как добавка легальна и не входит в список допинговых средств. В данный момент, стоит на мониторинге в ВАДА, есть вероятность занесения его в список запрещенных препаратов класса S1.

    Dymatize Nutrition, Trib-650, Tribulus Terrestris Extract

    Наиболее популярные добавки с Трибулус террестрис

    Трибулус террестрис также можно приобрести в аптеке. Он входит в состав следующих препаратов:

    • Трибестан (Болгарского производства, завод Sopharma)
    • Верона (Пакистанского производства, Herbion Pakistan Private Limited)

    В продаже есть сухая трава Якорцев стелющихся, для самостоятельной экстракции путем настаивания на водяной бане

    Режим приема и дозы[править | править код]

    Южаков Антон Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?

    Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины). Учитывать нужно не просто массу экстракта, а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), т.е. действующего вещества. Еще более важен качественный состав сапонинов, так на тестостерон и либидо влияют только протодиосцины, которых практически не содержится в индийском и китайском трибулусе. Потому добавка содержащая 90 процентов сапонинов, может содержать как 5% так и 45% протодиосцинов в зависимости от места сбора сырья. Обычная трава произрастающая в России может быть более эффективна, чем добавка стандартизированная по сапонинам на 90 процентов, сделанная из трибулуса произрастающего в Китае.

    Суточная доза Трибулуса не должна превышать 1500 мг в день. Средняя доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день.

    Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров ведет к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. Таким образом, после окончания приема в организме не производится достаточное количество половых гормонов, что ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, импотенции и другим проблемам.

    Во время приема Трибулус террестрис, теоретически, могут возникнуть следующие побочные эффекты: расстройство пищеварения, агрессивность и раздражительность, акне, колебания артериального давления. Крайне редко: потеря волос, гинекомастия, феминизация, снижение секреции тестостерона, атрофия яичек.[12] Однако на практике и в экспериментах побочные эффекты добавки зафиксированы не были.

    Если принимать добавку в установленных дозах и в течение допустимого периода времени, то побочные эффекты практически не встречаются, однако и значительного эффекта в отношении увеличения мышечной массы не наблюдается.

    Не принимайте бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности, гипертрофии простаты. При проявлении каких-то побочных эффектов прекратите прием добавки. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

    Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

    • Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
    • Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (NO-Xplode от BSN).
    • Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

    Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

    Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

    Приобретение

    1. ↑ sportbalans.ru/content/articles/pravo/sanpin
    2. ↑ Tribulus Terrestris — Supplements, accessed May 17, 2006
    3. ↑ Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. (2002). «Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats». Life Sciences 71 (12): 1385–96.
    4. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Reversible_inhibitor_of_monoamine_oxidase_A
    5. ↑ Neychev VK, & Mitev VI. (2005). «The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men». Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23
    6. ↑ Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). «The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players». The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53
    7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625
    8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787
    9. ↑ Arsyad K.M. Effect of protodioscin (Tribulus terrestris) on the well-being and sexual response of men with diabetes mellitus. Clinical trial 1997}}
    10. ↑ дополнинение к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01,утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36
    11. ↑ п 3.30 раздел III Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36 «О введении в действие санитарных правил» с изменениями и дополнениями
    12. ↑ www.buzzle.com/articles/side-effects-of-testosterone-boosters.html

    Insights в добавках с Tribulus Terrestris, используемых спортсменами

    J Hum Kinet. 2014 июн 28; 41: 99–105.

    Анджей Покривка

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Збигнев Обминьски

    2 Отделение эндокринологии, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Jadwiga Malczewska-Lenczowska

    3 Кафедра физиологии питания, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Zbigniew Fijałek

    4 Кафедра фармацевтической химии, Национальный институт лекарственных средств, Варшава, Польша.

    Ева Турек-Лепа

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Ryszard Grucza

    5 Кафедра физиологии физических упражнений, Collegium Medicum в Быдгоще, Университет Николая Коперника, Польша.

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    2 Отделение эндокринологии, Институт спорта, Варшава, Польша.

    3 Кафедра физиологии питания, Институт спорта, Варшава, Польша.

    4 Кафедра фармацевтической химии, Национальный институт лекарственных средств, Варшава, Польша.

    5 Кафедра физиологии физических упражнений, Collegium Medicum в Быдгоще, Университет Николая Коперника, Польша.

    Автор, ответственный за переписку: Анджей Покривка, доктор философии, Институт спорта, Трилогий 2/16, 01-982 Варшава, Польша, тел .: +48 22 834 62 88, эл. Почта: [email protected]

    Авторы представили свою статью в редакцию.

    Copyright © Редакционный комитет журнала Human Kinetics Эта статья цитируется другими статьями в PMC.

    Abstract

    Травяные и пищевые добавки становятся все более популярными среди западного населения. Один из них — экстракт экзотического растения под названием Tribulus terrestris (TT). TT является компонентом нескольких добавок, которые продаются без рецепта и широко рекомендуются, как правило, как усилители жизнеспособности человека.TT рекламируется как усилитель тестостерона и средство от нарушенной эректильной функции; поэтому он нацелен на физически активных мужчин, в том числе спортсменов-мужчин. Основываясь на научной литературе, описывающей результаты клинических испытаний, в этом обзоре была предпринята попытка проверить информацию о маркетинге TT с особым упором на потребности спортсменов. Было обнаружено, что достоверных данных о полезности ТТ в соревновательном спорте мало. У людей экстракт TT, используемый отдельно без дополнительных компонентов, не улучшает андрогенный статус или физическую работоспособность у спортсменов.Результаты нескольких исследований показали, что комбинация ТТ с другими фармакологическими компонентами увеличивает уровень тестостерона, но не было обнаружено, какие компоненты смеси способствовали этому эффекту. TT содержит несколько органических соединений, включая алкалоиды и стероидные гликозиды, фармакологическое действие которых у людей полностью не объяснено. Одно антидопинговое исследование сообщило об инциденте с добавкой ТТ, загрязненной запрещенным стероидом. Токсикологические исследования в отношении ТТ проводились только на животных, однако было описано одно случайное отравление человека.Австралийский институт спорта не рекомендует спортсменам использовать TT. Пока опубликованные данные, касающиеся TT, не предоставляют убедительных доказательств полезности или безопасности использования в спорте.

    Ключевые слова: Спорт, БАД, допинг, плацебо, тестостерон, травяные добавки

    Введение

    В настоящее время современная фармакология основана в основном на синтетических химических соединениях. Однако традиционная фитотерапия, использующая многовековой опыт, по-прежнему играет важную и дополняющую роль в улучшении здоровья человека.Фармацевтический рынок рекламирует и предлагает несколько продуктов, так называемые пищевые добавки и пищевые добавки, которые не считаются лекарствами; следовательно, их качество и биомедицинская эффективность не требуется строго контролировать клиническими испытаниями. Тем не менее экстракты трав, содержащие биологически активные химические соединения, иногда служат компонентами этих добавок. Использование экстрактов трав или пищевых добавок, содержащих эти компоненты, становится все более привлекательным и популярным среди западного населения из-за обширной маркетинговой деятельности.Однако необходимо подтвердить рекомендуемую полезность и возможные неизвестные побочные эффекты при использовании трав, особенно тех, которые содержат биологически активные органические химические вещества. Это может быть достигнуто благодаря передовым и заслуживающим доверия научным методикам клинических испытаний, которые позволяют проверить прежние взгляды и убеждения относительно эффективности действия травяных препаратов. Одним из многих рекомендуемых к употреблению экзотических травяных растений является Tribulus terrestris (TT), который использовался традиционной древней медициной в Греции, Китае и Индии (аюрведическая медицина).Его рекомендовали как средство от бесплодия, импотенции, эректильной дисфункции и низкого либидо. С начала 1980-х его экстракт также был привлекательным продуктом нетрадиционной медицины в западных странах в качестве усилителя тестостерона, усилителя либидо и адаптогенного средства для здоровых и физически активных мужчин. В то же время, физическая активность в свободное время широко рекомендуется ВОЗ для профилактики болезней образа жизни, повышения работоспособности и благополучия; поэтому правильная диета и использование пищевых добавок, включая травы, также могут быть эффективно рекламированы.TT как усилитель тестостерона был бы привлекателен также для соревнующихся спортсменов в качестве альтернативы использованию запрещенных препаратов, повышающих уровень тестостерона, таких как андрогенно-анаболические стероиды. Неудивительно, что в последнее время продвижение TT было в значительной степени нацелено на спортсменов. Дополнительным стимулом и облегчением для использования является то, что экстракт ТТ предоставляется фармацевтическим рынком в качестве безрецептурной добавки.

    Цель обзора

    Принимая во внимание растущий интерес к экстракту ТТ в качестве добавки, улучшающей жизнеспособность человека, целью этого обзора было представить текущие знания о влиянии использования ТТ на андрогенный статус и физическую работоспособность. у здоровых, физически активных мужчин, с особым вниманием к пользе и риску для здоровья человека.

    Характеристики TT

    Растение произрастает в основном в Африке, Азии, Австралии и Европе. У него есть семена с тремя колючками и желтыми цветками, а его высота достигает метра. Долгое время считалось, что помимо особых биологических свойств, которые делают это растение привлекательным как усилитель жизнеспособности человека, все компоненты растения, корни, семена, плоды и листья полезны при камнях в почках, высоком холестерине. , артериальная гипертензия и как мочегонное средство. В настоящее время TT в основном рекламируется как усилитель тестостерона, который может быть способом улучшения андрогенного статуса в случае мужского гипогонадизма и может повысить производительность у спортсменов.Большинство этих предположений предоставлено Интернетом и другими средствами массовой информации, которые направлены на поощрение использования TT. Обычно экстракты ТТ предлагаются на фармацевтическом рынке как отдельный продукт или как компонент различных пищевых добавок, которые предлагаются здоровым, физически активным взрослым, спортсменам и в целом тем, кто хочет сохранить свое здоровье и благополучие. Однако, несмотря на предполагаемые преимущества, потенциальные пользователи должны знать и принимать во внимание результаты клинических испытаний, которые часто неясны, а некоторые из них не вызывают полного доверия из-за методологических недостатков.Фактически, эффективность нескольких травяных добавок, исследованных в контролируемых экспериментальных условиях, часто значительно ниже по сравнению с общепринятым мнением пользователей, особенно тех, которые более восприимчивы к внушениям. Все эти сомнения в эффективности TT должны быть проверены. Настоящий обзор сфокусирован на доступной в настоящее время научной и заслуживающей доверия информации о потенциальных преимуществах и побочных эффектах, возникающих в результате постоянного приема ТТ, а также на обсуждении обоснования использования ТТ для оживления за счет улучшения андрогенного статуса у спортсменов.Научная литература по этой теме ограничена, а результаты существующих исследований не содержат четких выводов.

    Анализ химического состава Tribulus terrestris выявил содержание многих химических соединений, среди которых наиболее известны стероидные гликозиды (сапонины) и алкалоиды. Предположительно, до сих пор не все химические соединения были идентифицированы в растении, поскольку исследователи все еще открывают новые вещества с высокой молекулярной массой, которые принадлежат к семейству стероидных сапонинов, гликозидов, алкалоидов и флавоноидов.Большинство этих соединений не были идентифицированы ранее химиками; следовательно, их новые специфические названия происходят от названия растения (террестрибисамид, трибулустерин, террестрозин D) (Chhatre et al., 2014). Количественное содержание этих соединений нестабильно, но зависит от климата и географического региона (Dinchev et al., 2008).

    Использование ТТ в спорте. Риск употребления допинга

    Первые научные отчеты о положительных эффектах применения ТТ были предоставлены исследователями Болгарской фармацевтической группы.Они заявили, что экстракты TT увеличивают либидо, тестостерон в крови и сперматогенез, а также улучшают мужскую сексуальную функцию. На сегодняшний день отсутствуют надежные данные о полезности и безопасности использования ТТ в спорте. Тем не менее, ТТ широко рекламируется среди спортсменов и используется ими. Этому растению приписывают эргогенные (анаболические) свойства, так как оно якобы повышает уровень тестостерона в крови и стимулирует гипертрофию скелетных мышц. ТТ был особенно популярен в Болгарии, где он использовался с 1970-х годов как препарат под названием Трибестан (Bucci, 2000; Koumanov et al., 1982). Было высказано предположение, что улучшение физических показателей болгарских спортсменов, особенно тяжелоатлетов, было достигнуто благодаря использованию этого продукта.

    Действительно, это было время, когда болгарские тяжелоатлеты были чемпионами мира, пока более точный антидопинговый контроль не выявил использование анаболических андрогенных стероидов у этих спортсменов. Следовательно, до тех пор, пока отсутствие стероидного допинга не будет подтверждено анализом мочи, к хорошим спортивным результатам в тяжелой атлетике следует относиться с осторожностью.Несмотря на выявленные случаи употребления допинга среди болгарских тяжелоатлетов во время Олимпийских игр (Predergast et al., 2003), они не прекращали употреблять допинг. Из-за дисквалификации 11 потребителей допинга болгарская команда по тяжелой атлетике была исключена из Олимпийских игр в Пекине (2008).

    Подводя итог, нет убедительных доказательств вклада ТТ в успех в тяжелой атлетике. В ответ на агрессивный маркетинг пищевых добавок, предназначенных для улучшения здоровья и физической работоспособности, стоит отметить, что пищевые добавки, которые рекомендуются конкурентоспособным спортсменам для повышения их производительности, могут быть загрязнены андрогенно-анаболическими стероидами (ААС) и так называемыми профессиональными стероидами. -гормоны, которые являются слабыми андрогенами, которые являются предшественниками более сильных эндогенных андрогенов, таких как тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ).Такое загрязнение обычно не описывается в списке ингредиентов; Однако на рынке также существуют продукты с полным списком компонентов, включая запрещенные в спорте соединения. Более того, некоторые исследователи проводят исследования для изучения биологического действия этих композиций, то есть ТТ плюс ААС. В поисках подходящих андрогенов, принимаемых спортсменами, Brown et al. (2000b) сосредоточили свое внимание на экзогенных андростендионе и андростендиоле, стероидах, которые в организме человека превращаются в более биологически активные соединения.Предполагая, что ТТ повысит скорость этого превращения и, как следствие, повысит эффективность относительно небольших количеств этих прогормонов, те же авторы провели более всесторонние исследования биологического эффекта ТТ, принимаемого одновременно с андростендиолом (Brown et al. , 2001) или андростендиона (Brown et al., 2000a). Композиции TT-андрогенов тестировались среди здоровых мужчин в возрасте 30–59 лет, получавших экстракт TT со 100 мг прогормона в день. Результаты не показали изменений общего тестостерона в крови в обоих случаях, но показали значительное увеличение (на 37%) свободной, биологически активной фракции тестостерона, вызванное добавлением андростендиола — Tribulus terrestris (Brown et al., 2001) и практически неизменный свободный тестостерон после приема композиции андростендиона — Tribulus terrestris (Brown et al., 2000a). Однако, когда суточная доза андростендиона при пероральном приеме была намного выше (300 мг) без ТТ, молодые люди улучшили свою мышечную силу после 8-недельного периода силовых тренировок, а их свободный тестостерон увеличился на 45% (King et al., 1999). Упомянутый тип экспериментов показывает, что некоторые исследования сосредоточены на поиске травяных андрогенных композиций, которые будут иметь анаболическое действие, несмотря на относительно небольшое (не обнаруженное) количество запрещенных андрогенов.Однако такие процедуры могут свидетельствовать о том, что экстракты ТТ не так эффективны, как ожидают пользователи, в основном спортсмены. То же самое и с другими пищевыми добавками, рекомендованными спортсменам. По этой причине неудивительно, что некоторые добавки намеренно загрязнены запрещенными веществами, которые могут улучшить спортивные результаты (Aqai et al., 2013; Cavalcanti Gde et al., 2013; Judkins and Prock, 2012). Очевидно, что загрязнение пищевых добавок может привести к непреднамеренному употреблению допинга в соревновательном спорте.Один из самых ярких случаев непреднамеренного употребления допинга был зарегистрирован незадолго до Олимпийских игр, когда норвежский тяжелоатлет Стиан Гримсет был дисквалифицирован за прием пищевых добавок, содержащих рибозу, но загрязненных 19-норандростендионом, не включенным в перечень, как было описано в 2011 году. ежеквартального журнала World Weightlifting. Поскольку ТТ часто используют спортсмены, стоит знать, может ли прием экстракта ТТ изменить эндогенный андрогенный профиль мочи, чтобы дать положительный результат антидопингового теста.Среди спортсменов мало исследований, чтобы выяснить степень риска приема ТТ. Результаты показали, что прием ТТ без каких-либо контаминаций не вызывал положительных результатов антидопинговых тестов (Saudan et al., 2008; Van Eenoo et al., 2000). Несмотря на это, некоторые ученые заявляют, что адекватный контроль чистоты ТТ все еще отсутствует. Австралийский институт спорта (AIS) разработал программу спортивных добавок, которая была разработана с учетом особых потребностей AIS и других австралийских спортсменов. Среди прочего, эта программа направлена ​​на то, чтобы позволить спортсменам AIS сосредоточиться на использовании добавок и специальной спортивной диете как части их планов питания и минимизировать риск использования добавок, ведущего к непреднамеренному правонарушению, связанному с допингом.В этой программе добавки разделены на четыре группы в зависимости от их эффективности и безопасности. TT, а также другие бустеры тестостерона включены в группу D под названием «Запрещенные или подверженные высокому риску заражения». Препараты из этой группы не должны использоваться спортсменами (AIS, 2014). Такой риск зараженных экстрактов TT, по-видимому, оправдан из-за обнаружения AAS (4-андростен-3,17-дион, 4-андростен-3β, 17β-диол, 5-андростен-3β, 17β-диол, 19-нор -4-андростен-3,17-дион и 19-нор-4-андростен-3β, 17β-диол) в ТТ-продуктах.Эти стероиды не были указаны на этикетке (Geyer et al., 2000).

    Действительно ли TT работает у людей?

    Исследования влияния ТТ на андрогены крови и сексуальную предрасположенность проводились в основном на животных, и результаты были противоречивыми. Что касается влияния на уровень либидо, эксперименты, проведенные на кастрированных крысах, показали, что экстракт ТТ, вводимый перорально (5 мг / кг), обладает афродизиакальной активностью (Gauthaman et al., 2002), а эффекты зависят от дозы (Singh и другие., 2012). Исследования, проведенные на приматах (бабуинах и макаках-резус), кроликах и кастрированных крысах, показали, что острое внутривенное введение экстракта ТТ (7,5 мг / кг) привело к значительному увеличению андрогенов в крови — тестостерона, ДГТ и ДГЭАС — к 52, 31 и 29% соответственно у приматов, тогда как у кроликов ДГТ увеличился на 30%, а у кастрированных крыс общий тестостерон в крови был повышен на 25% (Gauthaman and Ganesan, 2008). Сходные результаты, полученные El-Tantawy et al. (2007) показали значительно более высокие уровни свободной фракции тестостерона в сыворотке у крыс, получавших в течение 40-дневного периода экстракты ТТ.В отличие от этих результатов, исследование, проведенное Martino-Andrade et al. (2010) не показали изменений в статусе тестостерона в крови у кастрированных крыс после 28-дневного периода перорального лечения высокой суточной дозой ТТ. С другой стороны, были доказательства того, что крысы, одновременно получавшие ТТ и морфин, демонстрировали значительно более низкое снижение половых гормонов в крови и гонадотропина гипофиза (лютеинизирующего гормона) по сравнению с крысами, получавшими только наркотик (Ghosian Moghaddam et al., 2013).

    Несколько исследований экстракта TT, проведенных среди людей, также дали противоречивые результаты. Поскольку на фармацевтическом рынке, который предоставляет экстракты ТТ, основными целями являются спортсмены и здоровые, физически активные взрослые, все усилия по расследованию направлены на подтверждение таких биомедицинских свойств ТТ, которые ожидаются потенциальными пользователями. Как уже упоминалось, спортсмены ищут средства, улучшающие производительность, то есть добавки с эргогенными свойствами, чтобы улучшить толерантность к тренировкам и увеличить мышечную массу, физическую силу или выносливость.Поскольку развитие мышечной массы и силы частично зависит от андрогенного статуса, конкурентоспособные спортсмены ищут вещества, которые могут увеличить их эндогенный циркулирующий тестостерон, гарантируя при этом отрицательный результат антидопингового теста. Пока что достоверных исследований ожидаемых свойств TT все еще недостаточно. Нейчев и Митев (2005) обнаружили, что ни более низкая суточная (10 мг / кг), ни более высокая доза ТТ (20 мг / кг), принимаемые перорально, не влияли на уровень тестостерона, андростендиона или лютеинизирующего гормона в крови после 4-недельного периода приема добавок. .Van Eeenoo et al. (2000) не сообщили об изменении уровня тестостерона и ЛГ в крови после 5-дневного периода приема ТТ (750 мг / день) и об неизменном соотношении тестостерона в моче и эпитестостерона. Аналогичным образом, другие исследования, проведенные среди спортсменов, не подтвердили положительное влияние приема ТТ на физическую работоспособность. У тренирующихся с отягощениями мужчин, получавших суточную дозу ТТ в размере 3,2 мг / кг в течение 8-недельного периода тренировок, не улучшились свои результаты в жиме лежа и ногами, состояние настроения, масса тела и состав тела не изменились (Антонио и др., 2000). Более высокая суточная доза ТТ (450 мг / день), принимаемая регбистами в течение 5-недельного тренировочного периода, также не вызвала изменений в силе, составе тела и соотношении тестостерона / эпитестостерона в моче (Rogerson et al., 2007). В отличие от этих данных, есть два исследования, подтверждающих положительный эффект после лечения фармацевтическими препаратами, содержащими ТТ и другие компоненты. После 20-дневного приема пищевой добавки «Трибулус» анаэробная и алактическая мышечная сила и уровень тестостерона в крови значительно увеличились у молодых мужчин (Milasius et al., 2009). Другой плацебо-контролируемый двойной слепой эксперимент, проведенный среди пожилых мужчин с ранее нарушенной эректильной функцией и пониженным уровнем общего (8,0 нмоль / л) и свободного (0,19 нмоль / л) тестостерона в крови, показал очень высокую эффективность препарата, содержащего ТТ. Этот продукт, названный «Традамиксина», представляющий собой композицию TT, Alga Eckonia, D-глюкозамина и N-ацетилглюкозамина, вводимый каждый день в течение 2-месячного периода, улучшил либидо и поднял фракции тестостерона до среднего уровня 23.3 и 0,42 нмоль / л соответственно (Iacono et al., 2012). Однако следует подчеркнуть, что в обоих экспериментах не было уверенности, какой (ые) компонент (ы) этих продуктов вызывает биологические преимущества и вносит ли TT в эти эффекты.

    Побочные эффекты

    Исследования токсичности ТТ проводились только на животных. Arcasoy et al. (1998) установили для мышей, что доза, соответствующая LD 50, составляет 813 мг / кг. Симптомы серьезного повреждения сердечной мышцы, печени и почек были отмечены у местных коз и овец, когда их ежедневная еда содержала 80% свежих растений (Aslani et al., 2003; Аслани и др., 2004). Единственный случай острого отравления ТТ зарегистрирован у молодого человека, который в течение двух дней принимал высокую дозу ТТ для предотвращения образования камней в почках. Он был госпитализирован, и через 7 дней биохимические симптомы гепатита и некроза почек уменьшились (Talazas et al., 2010). Как было показано, потенциальные преимущества и риски для здоровья человека в результате приема ТТ все еще остаются неясными.

    Травы и пищевые добавки в спорте в будущем

    Влияние использования пищевых добавок в спорте широко изучается.Результаты многочисленных исследований, касающихся биологического действия, продолжительности приема добавок и рекомендуемых доз, в настоящее время опубликованы в научной литературе (Checzelewski et al., 2013; Desbrow et al., 2012; Helms et al., 2014; Patlar et al. , 2012; Ranchordas et al., 2013; Roshan et al., 2013; Santos et al., 2012; Seferolu et al., 2012), и эта информация иногда указывается на этикетке; поэтому спортивные врачи, тренеры и спортсмены обычно знают, как использовать эти продукты.Тем не менее, знания о физиологическом действии экзотических трав среди спортивных врачей кажутся недостаточными в свете большого количества легко доступных без рецепта новых растительных продуктов, сопровождаемых ограниченным количеством клинических испытаний и актуальной информацией. . По этой причине существуют опасения, что некоторые травы не работают или, что еще хуже, могут вызывать непредвиденные побочные эффекты в качестве самостоятельного продукта или неблагоприятные взаимодействия между травами и лекарствами (Canter and Ernst, 2004; Izzo, 2012). Это особенно относится к экстрактам TT, содержащим биологически активные химические соединения, такие как алкалоиды и гликозиды.

    Выводы и рекомендации

    Принимая во внимание относительно небольшое количество проведенных исследований влияния ТТ на спортсменов, особенно в отношении влияния на работоспособность и андрогенный статус, следует подчеркнуть отсутствие доказательств, демонстрирующих усиливающий эффект от применения. ТТ на ожидаемые биомедицинские свойства у человека. Противоречивые результаты вышеупомянутых исследований предполагают, что маркетинговые мнения о ТТ как усилителе тестостерона необоснованны. Поэтому есть спортсмены, которые используют его для улучшения своих показателей.Это вызвано интенсивной рекламой, поощряющей использование ТТ, что может привести только к временному эффекту плацебо. По этой причине в будущем должны быть проведены дальнейшие клинические испытания.

    Ссылки

    • AIS. 2014. http://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements (дата обращения 02.04.2014)
    • Antonio J, Uelmen J, Rodriquez R, Earnest C. Влияние Tribulus terrestris на композицию тела и упражнения производительность у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab.2000; 10: 208–215. [PubMed] [Google Scholar]
    • Aqai P, Cevik E, Gerssen A, Haasnoot W., Nielen MW. Высокопроизводительная биоаффинная масс-спектрометрия для скрининга и идентификации дизайнерских анаболических стероидов в пищевых добавках. Anal Chem. 2013. 85: 3255–3262. [PubMed] [Google Scholar]
    • Arcasoy HB, Erenmemisoglu A, Tekol Y, Kurucu S, Kartal M. Влияние смеси сапонинов Tribulus terrestris L. на препараты гладких мышц: предварительное исследование. Болл Чим Ферма. 1998. 137: 473–475.[PubMed] [Google Scholar]
    • Аслани М.Р., Мовассаги А.Р., Мохри М., Педрам М., Абависани А. Экспериментальное отравление Tribulus terrestris у овец: клинические лабораторные и патологические данные. Vet Res Commun. 2003. 27: 53–62. [PubMed] [Google Scholar]
    • Аслани М.Р., Мовассаги А.Р., Мохри М., Педрам М., Абависани А. Экспериментальное отравление Tribulus terrestris у коз. Small Rumin Res. 2004. 51: 261–267. [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Мэтью Д., Вукович М.Д., Мартини Е.Р., Кохут М.Л., Франке В.Д., Джексон Д.А., Кинг Д.С.Эндокринные и липидные реакции на хронический прием андростендиоловых трав у мужчин 30–58 лет. J Am Coll Nutr. 2001. 20: 520–528. [PubMed] [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Е.Р., Кохут М.Л., Франке В.Д., Джексон Д.А., Кинг Д.С. Эндокринная реакция на хроническое потребление андростендиона у мужчин от 30 до 56 лет. J Clin Endocrinol Metab. 2000; 85: 4074-4080. [PubMed] [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Вукович М.Д., Райфенрат Т.А., Уль Н.Л., Парсонс К.А., Шарп Р.Л., Кинг Д.С. Влияние анаболических предшественников на концентрацию тестостерона в сыворотке и адаптацию к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин.Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2000. 10: 340–359. [PubMed] [Google Scholar]
    • Bucci LR. Избранные травы и упражнения для человека. Am J Clin Nutr. 2000; 72 (доп.): 624С – 636С. [PubMed] [Google Scholar]
    • Canter PH, Ernst E. Использование травяных добавок людьми старше 50 лет в Великобритании: часто используемые травы, одновременное употребление трав, пищевых добавок и лекарств, отпускаемых по рецепту, частота информирования врачей и вероятность отрицательного взаимодействия. Наркотики старения. 2004; 21: 597–605.[PubMed] [Google Scholar]
    • Cavalcanti Gde A, Leal FD, Garrido BC, Padilha MC, de Aquino Neto FR. Обнаружение дизайнерского стероида метилстенболона в «пищевой добавке» с помощью газовой хроматографии и тандемной масс-спектрометрии: выяснение его метаболитов в моче. Стероиды. 2013; 78: 228–233. [PubMed] [Google Scholar]
    • Chhatre S, Nesari T., Somani G, Kanchan D, Sathaye S. Фитофармакологический обзор Tribulus terrestris. Pharmacogn Rev.2014; 8: 45–51. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Checzelewski J, Długołęcka B, Checzelewska E.Потребление отдельных питательных веществ, минерализация костей и плотность пловцов-подростков за трехлетний период. Биол Спорт. 2013; 30: 17–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Desbrow B, Biddulph C, Devlin B, Grant GD, Anoopkumar-Dukie S, Leveritt MD. Влияние различных доз кофеина на результаты гонок на выносливость в гонках на время. J Sports Sci. 2012; 30: 115–120. [PubMed] [Google Scholar]
    • Динчев Д., Янда Б., Евстатиева Л., Олешек В., Аслани М. Р., Костова И.Распределение стероидных сапонинов в Tribulus terrestris из разных географических регионов. Фитохимия. 2008. 69: 176–186. [PubMed] [Google Scholar]
    • El-Tantawy WH, Temraz A, El-Gindi OD. Уровень свободного тестостерона в сыворотке крови самцов крыс, получавших экстракты Tribulus alatus. Int Braz J Urol. 2007. 33: 554–559. [PubMed] [Google Scholar]
    • Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. Афродизиакальные свойства экстракта Tribulus terrestris (протодиосцина) у нормальных и кастрированных крыс. Life Sci.2002. 71: 1385–1396. [PubMed] [Google Scholar]
    • Gauthaman K, Ganesan AP. Гормональные эффекты Tribulus terrestris и его роль в лечении мужской эректильной дисфункции — оценка на приматах, кроликах и крысах. Фитомедицина. 2008; 15: 44–54. [PubMed] [Google Scholar]
    • Гейер Х., Марек-Энгельке У., Рейнхарт У., Тевис М., Шенцер В. Положительные случаи допинга с норандростероном после применения загрязненных пищевых добавок. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin.2000. 51: 378–382. [Google Scholar]
    • Ghosian Moghaddam MH, Khalili M, Maleki M, Ahmad Abadi ME. Влияние перорального кормления Tribulus terrestris L. на уровни половых гормонов и гонадотропинов у зависимых самцов крыс. Int J Fertil Steril. 2013; 7: 57–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Helms ER, Aragon AA, Fitschen PJ. Доказательные рекомендации по подготовке к соревнованиям по естественному бодибилдингу: питание и добавки. J Int Soc Sports Nutr. 2014; 12: 11–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Iacono F, Prezioso D, Illiano E, Romeo G, Ruffo A, Amato B.Сексуальная астения: Традамиксина по сравнению с Тадалафилом по 5 мг в день. BMC Surg. 2012; 12 (Приложение 1): S23. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Иззо А.А. Взаимодействие трав и обычных лекарств: обзор клинических данных. Med Princ Pract. 2012; 21: 404–428. [PubMed] [Google Scholar]
    • Judkins C, Prock P. Добавки и непреднамеренное употребление допинга — насколько велик риск для спортсменов. Med Sport Sci. 2012; 59: 143–152. [PubMed] [Google Scholar]
    • Кинг Д.С., Шарп Р.Л., Вукович М.Д., Браун Г.А., Рейнфенрат Т.А., Уль Н.Л., Парсонс К.А.Влияние перорального андростендиона на уровень тестостерона в сыворотке и адаптация к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. 1999; 281: 2020–2028. [PubMed] [Google Scholar]
    • Куманов Ф., Бозадиева Е., Андреева М., Платонова Е., Анкова В. Клинические испытания Трибестана. Exp Med. 1982; 4: 211–215. [Google Scholar]
    • Мартино-Андраде А.Дж., Мораис Р.Н., Сперкоски К.М., Росси С.К., Вечи М.Ф., Голин М., Ломбарди Н.Ф., Грека К.С., Далсентер ПР. Влияние Tribulus terrestris на эндокринные чувствительные органы у самцов и самок крыс линии Wistar.J Ethnopharmacol. 2010; 127: 165–170. [PubMed] [Google Scholar]
    • Миласиус К., Даделиене Р., Скерневичюс Дж. Влияние экстракта Tribulus terrestris на параметры функциональной подготовленности и гомеостаза организма спортсменов. Физиол Ж. 2009; 55: 89–96. [PubMed] [Google Scholar]
    • Нейчев В.К., Митев В.И. Трава-афродизиак Tribulus terrestris не влияет на выработку андрогенов у молодых мужчин. J Ethnopharmacol. 2005. 101: 319–323. [PubMed] [Google Scholar]
    • Патлар С., Ялчин Х., Бояли Э.Влияние добавок глицерина на аэробные и анаэробные показатели спортсменов и людей, ведущих малоподвижный образ жизни. J Hum Kinet. 2012; 34: 69–79. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Predergast HM, Bannen T, Erickson TB, Honore KR. Ядовитый факел современных Олимпийских игр. Vet Hum Toxicol. 2003. 45: 97–102. [PubMed] [Google Scholar]
    • Ranchordas MK, Rogersion D, Ruddock A, Killer SC, Winter EM. Питание для тенниса: практические рекомендации. J Sports Sci Med. 2013; 12: 211–224.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Rogerson S, Riches CJ, Jenings C, Weatherby RP, Meir R, Marshall-Gradisnik SM. Влияние пяти недель приема Tribulus terrestris на силу мышц и состав тела во время предсезонных тренировок у элитных игроков лиги регби. J Strength Cond Res. 2007. 21: 348–353. [PubMed] [Google Scholar]
    • Рошан В.Д., Хоссейнзаде С., Махджуб С., Хоссейнзаде М., Майерс Дж. Тренировка на выносливость и добавка диферулоилметана: изменения нейротрофического фактора и окислительного стресса, вызванные свинцом в мозге крысы.Биол Спорт. 2013; 30: 41–46. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Santos EP, Silva AS, Costa MJC, Moura Junior JS, Quirino ELO, Franca GAM, Asciutti LSR. Добавка омега-3 снижает выработку С-реактивного белка у военнослужащих в течение 5 дней интенсивных физических нагрузок и ограничений в питании. Биол Спорт. 2012; 29: 93–99. [Google Scholar]
    • Саудан Ч., Бауме Н., Эмери С., Страм Э., Соги М. Кратковременное влияние приема Tribulus terrestris на анализ эндогенных стероидов на допинг-контроль.Forensic Sci Int. 2008; 178: e7 – e10. [PubMed] [Google Scholar]
    • Seferolu F, Erman KA, ahan A., Toktaş N. Влияние добавки n-3 LC-PUFA на приобретение навыков тенниса у девочек 10–12 лет. Биол Спорт. 2012; 29: 241–246. [Google Scholar]
    • Сингх С., Наир В., Гупта Ю.К. Оценка действия афродизиака Tribulus terrestris Linn. у сексуально вялых самцов крыс-альбиносов. J Pharmacol Pharmacother. 2012; 3: 43–74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Talazas AH, Abbasi MR, Abkhiz S, Dashti-Khavidaki S.Тяжелая нефротоксичность, вызванная Tribulus terrestris, у молодого здорового мужчины. Трансплантат Nephrol Dial. 2010; 25: 3792–3793. [PubMed] [Google Scholar]
    • Ван Ину П., Дельбек Ф. Т., Десмет Н., Де Бакер П. Исследования экскреции с Tribulus terrestris. В: Schänzer W, Geyer H, Gotzmann A, Mareck U, редакторы. Последние достижения в области допинг-анализа (8) Köln: Sport und Buch Strauß; 2000. С. 13–22. [Google Scholar]

    Информация о добавках с Tribulus Terrestris, используемых спортсменами

    J Hum Kinet.2014 июн 28; 41: 99–105.

    Анджей Покривка

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Збигнев Обминьски

    2 Отделение эндокринологии, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Jadwiga Malczewska-Lenczowska

    3 Кафедра физиологии питания, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Zbigniew Fijałek

    4 Кафедра фармацевтической химии, Национальный институт лекарственных средств, Варшава, Польша.

    Ева Турек-Лепа

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Ryszard Grucza

    5 Кафедра физиологии физических упражнений, Collegium Medicum в Быдгоще, Университет Николая Коперника, Польша.

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    2 Отделение эндокринологии, Институт спорта, Варшава, Польша.

    3 Кафедра физиологии питания, Институт спорта, Варшава, Польша.

    4 Кафедра фармацевтической химии, Национальный институт лекарственных средств, Варшава, Польша.

    5 Кафедра физиологии физических упражнений, Collegium Medicum в Быдгоще, Университет Николая Коперника, Польша.

    Автор, ответственный за переписку: Анджей Покривка, доктор философии, Институт спорта, Трилогий 2/16, 01-982 Варшава, Польша, тел .: +48 22 834 62 88, эл. Почта: [email protected] .jezrdna

    Авторы представили свою статью в редакцию.

    Copyright © Редакционный комитет журнала Human Kinetics Эта статья цитируется другими статьями в PMC.

    Abstract

    Травяные и пищевые добавки становятся все более популярными среди западного населения. Один из них — экстракт экзотического растения под названием Tribulus terrestris (TT). TT является компонентом нескольких добавок, которые продаются без рецепта и широко рекомендуются, как правило, как усилители жизнеспособности человека. TT рекламируется как усилитель тестостерона и средство от нарушенной эректильной функции; поэтому он нацелен на физически активных мужчин, в том числе спортсменов-мужчин.Основываясь на научной литературе, описывающей результаты клинических испытаний, в этом обзоре была предпринята попытка проверить информацию о маркетинге TT с особым упором на потребности спортсменов. Было обнаружено, что достоверных данных о полезности ТТ в соревновательном спорте мало. У людей экстракт TT, используемый отдельно без дополнительных компонентов, не улучшает андрогенный статус или физическую работоспособность у спортсменов. Результаты нескольких исследований показали, что комбинация ТТ с другими фармакологическими компонентами увеличивает уровень тестостерона, но не было обнаружено, какие компоненты смеси способствовали этому эффекту.TT содержит несколько органических соединений, включая алкалоиды и стероидные гликозиды, фармакологическое действие которых у людей полностью не объяснено. Одно антидопинговое исследование сообщило об инциденте с добавкой ТТ, загрязненной запрещенным стероидом. Токсикологические исследования в отношении ТТ проводились только на животных, однако было описано одно случайное отравление человека. Австралийский институт спорта не рекомендует спортсменам использовать TT. Пока опубликованные данные, касающиеся TT, не предоставляют убедительных доказательств полезности или безопасности использования в спорте.

    Ключевые слова: Спорт, БАД, допинг, плацебо, тестостерон, травяные добавки

    Введение

    В настоящее время современная фармакология основана в основном на синтетических химических соединениях. Однако традиционная фитотерапия, использующая многовековой опыт, по-прежнему играет важную и дополняющую роль в улучшении здоровья человека. Фармацевтический рынок рекламирует и предлагает несколько продуктов, так называемые пищевые добавки и пищевые добавки, которые не считаются лекарствами; следовательно, их качество и биомедицинская эффективность не требуется строго контролировать клиническими испытаниями.Тем не менее экстракты трав, содержащие биологически активные химические соединения, иногда служат компонентами этих добавок. Использование экстрактов трав или пищевых добавок, содержащих эти компоненты, становится все более привлекательным и популярным среди западного населения из-за обширной маркетинговой деятельности. Однако необходимо подтвердить рекомендуемую полезность и возможные неизвестные побочные эффекты при использовании трав, особенно тех, которые содержат биологически активные органические химические вещества.Это может быть достигнуто благодаря передовым и заслуживающим доверия научным методикам клинических испытаний, которые позволяют проверить прежние взгляды и убеждения относительно эффективности действия травяных препаратов. Одним из многих рекомендуемых к употреблению экзотических травяных растений является Tribulus terrestris (TT), который использовался традиционной древней медициной в Греции, Китае и Индии (аюрведическая медицина). Его рекомендовали как средство от бесплодия, импотенции, эректильной дисфункции и низкого либидо.С начала 1980-х его экстракт также был привлекательным продуктом нетрадиционной медицины в западных странах в качестве усилителя тестостерона, усилителя либидо и адаптогенного средства для здоровых и физически активных мужчин. В то же время, физическая активность в свободное время широко рекомендуется ВОЗ для профилактики болезней образа жизни, повышения работоспособности и благополучия; поэтому правильная диета и использование пищевых добавок, включая травы, также могут быть эффективно рекламированы. TT как усилитель тестостерона был бы привлекателен также для соревнующихся спортсменов в качестве альтернативы использованию запрещенных препаратов, повышающих уровень тестостерона, таких как андрогенно-анаболические стероиды.Неудивительно, что в последнее время продвижение TT было в значительной степени нацелено на спортсменов. Дополнительным стимулом и облегчением для использования является то, что экстракт ТТ предоставляется фармацевтическим рынком в качестве безрецептурной добавки.

    Цель обзора

    Принимая во внимание растущий интерес к экстракту ТТ в качестве добавки, улучшающей жизнеспособность человека, целью этого обзора было представить текущие знания о влиянии использования ТТ на андрогенный статус и физическую работоспособность. у здоровых, физически активных мужчин, с особым вниманием к пользе и риску для здоровья человека.

    Характеристики TT

    Растение произрастает в основном в Африке, Азии, Австралии и Европе. У него есть семена с тремя колючками и желтыми цветками, а его высота достигает метра. Долгое время считалось, что помимо особых биологических свойств, которые делают это растение привлекательным как усилитель жизнеспособности человека, все компоненты растения, корни, семена, плоды и листья полезны при камнях в почках, высоком холестерине. , артериальная гипертензия и как мочегонное средство. В настоящее время TT в основном рекламируется как усилитель тестостерона, который может быть способом улучшения андрогенного статуса в случае мужского гипогонадизма и может повысить производительность у спортсменов.Большинство этих предположений предоставлено Интернетом и другими средствами массовой информации, которые направлены на поощрение использования TT. Обычно экстракты ТТ предлагаются на фармацевтическом рынке как отдельный продукт или как компонент различных пищевых добавок, которые предлагаются здоровым, физически активным взрослым, спортсменам и в целом тем, кто хочет сохранить свое здоровье и благополучие. Однако, несмотря на предполагаемые преимущества, потенциальные пользователи должны знать и принимать во внимание результаты клинических испытаний, которые часто неясны, а некоторые из них не вызывают полного доверия из-за методологических недостатков.Фактически, эффективность нескольких травяных добавок, исследованных в контролируемых экспериментальных условиях, часто значительно ниже по сравнению с общепринятым мнением пользователей, особенно тех, которые более восприимчивы к внушениям. Все эти сомнения в эффективности TT должны быть проверены. Настоящий обзор сфокусирован на доступной в настоящее время научной и заслуживающей доверия информации о потенциальных преимуществах и побочных эффектах, возникающих в результате постоянного приема ТТ, а также на обсуждении обоснования использования ТТ для оживления за счет улучшения андрогенного статуса у спортсменов.Научная литература по этой теме ограничена, а результаты существующих исследований не содержат четких выводов.

    Анализ химического состава Tribulus terrestris выявил содержание многих химических соединений, среди которых наиболее известны стероидные гликозиды (сапонины) и алкалоиды. Предположительно, до сих пор не все химические соединения были идентифицированы в растении, поскольку исследователи все еще открывают новые вещества с высокой молекулярной массой, которые принадлежат к семейству стероидных сапонинов, гликозидов, алкалоидов и флавоноидов.Большинство этих соединений не были идентифицированы ранее химиками; следовательно, их новые специфические названия происходят от названия растения (террестрибисамид, трибулустерин, террестрозин D) (Chhatre et al., 2014). Количественное содержание этих соединений нестабильно, но зависит от климата и географического региона (Dinchev et al., 2008).

    Использование ТТ в спорте. Риск употребления допинга

    Первые научные отчеты о положительных эффектах применения ТТ были предоставлены исследователями Болгарской фармацевтической группы.Они заявили, что экстракты TT увеличивают либидо, тестостерон в крови и сперматогенез, а также улучшают мужскую сексуальную функцию. На сегодняшний день отсутствуют надежные данные о полезности и безопасности использования ТТ в спорте. Тем не менее, ТТ широко рекламируется среди спортсменов и используется ими. Этому растению приписывают эргогенные (анаболические) свойства, так как оно якобы повышает уровень тестостерона в крови и стимулирует гипертрофию скелетных мышц. ТТ был особенно популярен в Болгарии, где он использовался с 1970-х годов как препарат под названием Трибестан (Bucci, 2000; Koumanov et al., 1982). Было высказано предположение, что улучшение физических показателей болгарских спортсменов, особенно тяжелоатлетов, было достигнуто благодаря использованию этого продукта.

    Действительно, это было время, когда болгарские тяжелоатлеты были чемпионами мира, пока более точный антидопинговый контроль не выявил использование анаболических андрогенных стероидов у этих спортсменов. Следовательно, до тех пор, пока отсутствие стероидного допинга не будет подтверждено анализом мочи, к хорошим спортивным результатам в тяжелой атлетике следует относиться с осторожностью.Несмотря на выявленные случаи употребления допинга среди болгарских тяжелоатлетов во время Олимпийских игр (Predergast et al., 2003), они не прекращали употреблять допинг. Из-за дисквалификации 11 потребителей допинга болгарская команда по тяжелой атлетике была исключена из Олимпийских игр в Пекине (2008).

    Подводя итог, нет убедительных доказательств вклада ТТ в успех в тяжелой атлетике. В ответ на агрессивный маркетинг пищевых добавок, предназначенных для улучшения здоровья и физической работоспособности, стоит отметить, что пищевые добавки, которые рекомендуются конкурентоспособным спортсменам для повышения их производительности, могут быть загрязнены андрогенно-анаболическими стероидами (ААС) и так называемыми профессиональными стероидами. -гормоны, которые являются слабыми андрогенами, которые являются предшественниками более сильных эндогенных андрогенов, таких как тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ).Такое загрязнение обычно не описывается в списке ингредиентов; Однако на рынке также существуют продукты с полным списком компонентов, включая запрещенные в спорте соединения. Более того, некоторые исследователи проводят исследования для изучения биологического действия этих композиций, то есть ТТ плюс ААС. В поисках подходящих андрогенов, принимаемых спортсменами, Brown et al. (2000b) сосредоточили свое внимание на экзогенных андростендионе и андростендиоле, стероидах, которые в организме человека превращаются в более биологически активные соединения.Предполагая, что ТТ повысит скорость этого превращения и, как следствие, повысит эффективность относительно небольших количеств этих прогормонов, те же авторы провели более всесторонние исследования биологического эффекта ТТ, принимаемого одновременно с андростендиолом (Brown et al. , 2001) или андростендиона (Brown et al., 2000a). Композиции TT-андрогенов тестировались среди здоровых мужчин в возрасте 30–59 лет, получавших экстракт TT со 100 мг прогормона в день. Результаты не показали изменений общего тестостерона в крови в обоих случаях, но показали значительное увеличение (на 37%) свободной, биологически активной фракции тестостерона, вызванное добавлением андростендиола — Tribulus terrestris (Brown et al., 2001) и практически неизменный свободный тестостерон после приема композиции андростендиона — Tribulus terrestris (Brown et al., 2000a). Однако, когда суточная доза андростендиона при пероральном приеме была намного выше (300 мг) без ТТ, молодые люди улучшили свою мышечную силу после 8-недельного периода силовых тренировок, а их свободный тестостерон увеличился на 45% (King et al., 1999). Упомянутый тип экспериментов показывает, что некоторые исследования сосредоточены на поиске травяных андрогенных композиций, которые будут иметь анаболическое действие, несмотря на относительно небольшое (не обнаруженное) количество запрещенных андрогенов.Однако такие процедуры могут свидетельствовать о том, что экстракты ТТ не так эффективны, как ожидают пользователи, в основном спортсмены. То же самое и с другими пищевыми добавками, рекомендованными спортсменам. По этой причине неудивительно, что некоторые добавки намеренно загрязнены запрещенными веществами, которые могут улучшить спортивные результаты (Aqai et al., 2013; Cavalcanti Gde et al., 2013; Judkins and Prock, 2012). Очевидно, что загрязнение пищевых добавок может привести к непреднамеренному употреблению допинга в соревновательном спорте.Один из самых ярких случаев непреднамеренного употребления допинга был зарегистрирован незадолго до Олимпийских игр, когда норвежский тяжелоатлет Стиан Гримсет был дисквалифицирован за прием пищевых добавок, содержащих рибозу, но загрязненных 19-норандростендионом, не включенным в перечень, как было описано в 2011 году. ежеквартального журнала World Weightlifting. Поскольку ТТ часто используют спортсмены, стоит знать, может ли прием экстракта ТТ изменить эндогенный андрогенный профиль мочи, чтобы дать положительный результат антидопингового теста.Среди спортсменов мало исследований, чтобы выяснить степень риска приема ТТ. Результаты показали, что прием ТТ без каких-либо контаминаций не вызывал положительных результатов антидопинговых тестов (Saudan et al., 2008; Van Eenoo et al., 2000). Несмотря на это, некоторые ученые заявляют, что адекватный контроль чистоты ТТ все еще отсутствует. Австралийский институт спорта (AIS) разработал программу спортивных добавок, которая была разработана с учетом особых потребностей AIS и других австралийских спортсменов. Среди прочего, эта программа направлена ​​на то, чтобы позволить спортсменам AIS сосредоточиться на использовании добавок и специальной спортивной диете как части их планов питания и минимизировать риск использования добавок, ведущего к непреднамеренному правонарушению, связанному с допингом.В этой программе добавки разделены на четыре группы в зависимости от их эффективности и безопасности. TT, а также другие бустеры тестостерона включены в группу D под названием «Запрещенные или подверженные высокому риску заражения». Препараты из этой группы не должны использоваться спортсменами (AIS, 2014). Такой риск зараженных экстрактов TT, по-видимому, оправдан из-за обнаружения AAS (4-андростен-3,17-дион, 4-андростен-3β, 17β-диол, 5-андростен-3β, 17β-диол, 19-нор -4-андростен-3,17-дион и 19-нор-4-андростен-3β, 17β-диол) в ТТ-продуктах.Эти стероиды не были указаны на этикетке (Geyer et al., 2000).

    Действительно ли TT работает у людей?

    Исследования влияния ТТ на андрогены крови и сексуальную предрасположенность проводились в основном на животных, и результаты были противоречивыми. Что касается влияния на уровень либидо, эксперименты, проведенные на кастрированных крысах, показали, что экстракт ТТ, вводимый перорально (5 мг / кг), обладает афродизиакальной активностью (Gauthaman et al., 2002), а эффекты зависят от дозы (Singh и другие., 2012). Исследования, проведенные на приматах (бабуинах и макаках-резус), кроликах и кастрированных крысах, показали, что острое внутривенное введение экстракта ТТ (7,5 мг / кг) привело к значительному увеличению андрогенов в крови — тестостерона, ДГТ и ДГЭАС — к 52, 31 и 29% соответственно у приматов, тогда как у кроликов ДГТ увеличился на 30%, а у кастрированных крыс общий тестостерон в крови был повышен на 25% (Gauthaman and Ganesan, 2008). Сходные результаты, полученные El-Tantawy et al. (2007) показали значительно более высокие уровни свободной фракции тестостерона в сыворотке у крыс, получавших в течение 40-дневного периода экстракты ТТ.В отличие от этих результатов, исследование, проведенное Martino-Andrade et al. (2010) не показали изменений в статусе тестостерона в крови у кастрированных крыс после 28-дневного периода перорального лечения высокой суточной дозой ТТ. С другой стороны, были доказательства того, что крысы, одновременно получавшие ТТ и морфин, демонстрировали значительно более низкое снижение половых гормонов в крови и гонадотропина гипофиза (лютеинизирующего гормона) по сравнению с крысами, получавшими только наркотик (Ghosian Moghaddam et al., 2013).

    Несколько исследований экстракта TT, проведенных среди людей, также дали противоречивые результаты. Поскольку на фармацевтическом рынке, который предоставляет экстракты ТТ, основными целями являются спортсмены и здоровые, физически активные взрослые, все усилия по расследованию направлены на подтверждение таких биомедицинских свойств ТТ, которые ожидаются потенциальными пользователями. Как уже упоминалось, спортсмены ищут средства, улучшающие производительность, то есть добавки с эргогенными свойствами, чтобы улучшить толерантность к тренировкам и увеличить мышечную массу, физическую силу или выносливость.Поскольку развитие мышечной массы и силы частично зависит от андрогенного статуса, конкурентоспособные спортсмены ищут вещества, которые могут увеличить их эндогенный циркулирующий тестостерон, гарантируя при этом отрицательный результат антидопингового теста. Пока что достоверных исследований ожидаемых свойств TT все еще недостаточно. Нейчев и Митев (2005) обнаружили, что ни более низкая суточная (10 мг / кг), ни более высокая доза ТТ (20 мг / кг), принимаемые перорально, не влияли на уровень тестостерона, андростендиона или лютеинизирующего гормона в крови после 4-недельного периода приема добавок. .Van Eeenoo et al. (2000) не сообщили об изменении уровня тестостерона и ЛГ в крови после 5-дневного периода приема ТТ (750 мг / день) и об неизменном соотношении тестостерона в моче и эпитестостерона. Аналогичным образом, другие исследования, проведенные среди спортсменов, не подтвердили положительное влияние приема ТТ на физическую работоспособность. У тренирующихся с отягощениями мужчин, получавших суточную дозу ТТ в размере 3,2 мг / кг в течение 8-недельного периода тренировок, не улучшились свои результаты в жиме лежа и ногами, состояние настроения, масса тела и состав тела не изменились (Антонио и др., 2000). Более высокая суточная доза ТТ (450 мг / день), принимаемая регбистами в течение 5-недельного тренировочного периода, также не вызвала изменений в силе, составе тела и соотношении тестостерона / эпитестостерона в моче (Rogerson et al., 2007). В отличие от этих данных, есть два исследования, подтверждающих положительный эффект после лечения фармацевтическими препаратами, содержащими ТТ и другие компоненты. После 20-дневного приема пищевой добавки «Трибулус» анаэробная и алактическая мышечная сила и уровень тестостерона в крови значительно увеличились у молодых мужчин (Milasius et al., 2009). Другой плацебо-контролируемый двойной слепой эксперимент, проведенный среди пожилых мужчин с ранее нарушенной эректильной функцией и пониженным уровнем общего (8,0 нмоль / л) и свободного (0,19 нмоль / л) тестостерона в крови, показал очень высокую эффективность препарата, содержащего ТТ. Этот продукт, названный «Традамиксина», представляющий собой композицию TT, Alga Eckonia, D-глюкозамина и N-ацетилглюкозамина, вводимый каждый день в течение 2-месячного периода, улучшил либидо и поднял фракции тестостерона до среднего уровня 23.3 и 0,42 нмоль / л соответственно (Iacono et al., 2012). Однако следует подчеркнуть, что в обоих экспериментах не было уверенности, какой (ые) компонент (ы) этих продуктов вызывает биологические преимущества и вносит ли TT в эти эффекты.

    Побочные эффекты

    Исследования токсичности ТТ проводились только на животных. Arcasoy et al. (1998) установили для мышей, что доза, соответствующая LD 50, составляет 813 мг / кг. Симптомы серьезного повреждения сердечной мышцы, печени и почек были отмечены у местных коз и овец, когда их ежедневная еда содержала 80% свежих растений (Aslani et al., 2003; Аслани и др., 2004). Единственный случай острого отравления ТТ зарегистрирован у молодого человека, который в течение двух дней принимал высокую дозу ТТ для предотвращения образования камней в почках. Он был госпитализирован, и через 7 дней биохимические симптомы гепатита и некроза почек уменьшились (Talazas et al., 2010). Как было показано, потенциальные преимущества и риски для здоровья человека в результате приема ТТ все еще остаются неясными.

    Травы и пищевые добавки в спорте в будущем

    Влияние использования пищевых добавок в спорте широко изучается.Результаты многочисленных исследований, касающихся биологического действия, продолжительности приема добавок и рекомендуемых доз, в настоящее время опубликованы в научной литературе (Checzelewski et al., 2013; Desbrow et al., 2012; Helms et al., 2014; Patlar et al. , 2012; Ranchordas et al., 2013; Roshan et al., 2013; Santos et al., 2012; Seferolu et al., 2012), и эта информация иногда указывается на этикетке; поэтому спортивные врачи, тренеры и спортсмены обычно знают, как использовать эти продукты.Тем не менее, знания о физиологическом действии экзотических трав среди спортивных врачей кажутся недостаточными в свете большого количества легко доступных без рецепта новых растительных продуктов, сопровождаемых ограниченным количеством клинических испытаний и актуальной информацией. . По этой причине существуют опасения, что некоторые травы не работают или, что еще хуже, могут вызывать непредвиденные побочные эффекты в качестве самостоятельного продукта или неблагоприятные взаимодействия между травами и лекарствами (Canter and Ernst, 2004; Izzo, 2012). Это особенно относится к экстрактам TT, содержащим биологически активные химические соединения, такие как алкалоиды и гликозиды.

    Выводы и рекомендации

    Принимая во внимание относительно небольшое количество проведенных исследований влияния ТТ на спортсменов, особенно в отношении влияния на работоспособность и андрогенный статус, следует подчеркнуть отсутствие доказательств, демонстрирующих усиливающий эффект от применения. ТТ на ожидаемые биомедицинские свойства у человека. Противоречивые результаты вышеупомянутых исследований предполагают, что маркетинговые мнения о ТТ как усилителе тестостерона необоснованны. Поэтому есть спортсмены, которые используют его для улучшения своих показателей.Это вызвано интенсивной рекламой, поощряющей использование ТТ, что может привести только к временному эффекту плацебо. По этой причине в будущем должны быть проведены дальнейшие клинические испытания.

    Ссылки

    • AIS. 2014. http://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements (дата обращения 02.04.2014)
    • Antonio J, Uelmen J, Rodriquez R, Earnest C. Влияние Tribulus terrestris на композицию тела и упражнения производительность у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab.2000; 10: 208–215. [PubMed] [Google Scholar]
    • Aqai P, Cevik E, Gerssen A, Haasnoot W., Nielen MW. Высокопроизводительная биоаффинная масс-спектрометрия для скрининга и идентификации дизайнерских анаболических стероидов в пищевых добавках. Anal Chem. 2013. 85: 3255–3262. [PubMed] [Google Scholar]
    • Arcasoy HB, Erenmemisoglu A, Tekol Y, Kurucu S, Kartal M. Влияние смеси сапонинов Tribulus terrestris L. на препараты гладких мышц: предварительное исследование. Болл Чим Ферма. 1998. 137: 473–475.[PubMed] [Google Scholar]
    • Аслани М.Р., Мовассаги А.Р., Мохри М., Педрам М., Абависани А. Экспериментальное отравление Tribulus terrestris у овец: клинические лабораторные и патологические данные. Vet Res Commun. 2003. 27: 53–62. [PubMed] [Google Scholar]
    • Аслани М.Р., Мовассаги А.Р., Мохри М., Педрам М., Абависани А. Экспериментальное отравление Tribulus terrestris у коз. Small Rumin Res. 2004. 51: 261–267. [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Мэтью Д., Вукович М.Д., Мартини Е.Р., Кохут М.Л., Франке В.Д., Джексон Д.А., Кинг Д.С.Эндокринные и липидные реакции на хронический прием андростендиоловых трав у мужчин 30–58 лет. J Am Coll Nutr. 2001. 20: 520–528. [PubMed] [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Е.Р., Кохут М.Л., Франке В.Д., Джексон Д.А., Кинг Д.С. Эндокринная реакция на хроническое потребление андростендиона у мужчин от 30 до 56 лет. J Clin Endocrinol Metab. 2000; 85: 4074-4080. [PubMed] [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Вукович М.Д., Райфенрат Т.А., Уль Н.Л., Парсонс К.А., Шарп Р.Л., Кинг Д.С. Влияние анаболических предшественников на концентрацию тестостерона в сыворотке и адаптацию к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин.Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2000. 10: 340–359. [PubMed] [Google Scholar]
    • Bucci LR. Избранные травы и упражнения для человека. Am J Clin Nutr. 2000; 72 (доп.): 624С – 636С. [PubMed] [Google Scholar]
    • Canter PH, Ernst E. Использование травяных добавок людьми старше 50 лет в Великобритании: часто используемые травы, одновременное употребление трав, пищевых добавок и лекарств, отпускаемых по рецепту, частота информирования врачей и вероятность отрицательного взаимодействия. Наркотики старения. 2004; 21: 597–605.[PubMed] [Google Scholar]
    • Cavalcanti Gde A, Leal FD, Garrido BC, Padilha MC, de Aquino Neto FR. Обнаружение дизайнерского стероида метилстенболона в «пищевой добавке» с помощью газовой хроматографии и тандемной масс-спектрометрии: выяснение его метаболитов в моче. Стероиды. 2013; 78: 228–233. [PubMed] [Google Scholar]
    • Chhatre S, Nesari T., Somani G, Kanchan D, Sathaye S. Фитофармакологический обзор Tribulus terrestris. Pharmacogn Rev.2014; 8: 45–51. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Checzelewski J, Długołęcka B, Checzelewska E.Потребление отдельных питательных веществ, минерализация костей и плотность пловцов-подростков за трехлетний период. Биол Спорт. 2013; 30: 17–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Desbrow B, Biddulph C, Devlin B, Grant GD, Anoopkumar-Dukie S, Leveritt MD. Влияние различных доз кофеина на результаты гонок на выносливость в гонках на время. J Sports Sci. 2012; 30: 115–120. [PubMed] [Google Scholar]
    • Динчев Д., Янда Б., Евстатиева Л., Олешек В., Аслани М. Р., Костова И.Распределение стероидных сапонинов в Tribulus terrestris из разных географических регионов. Фитохимия. 2008. 69: 176–186. [PubMed] [Google Scholar]
    • El-Tantawy WH, Temraz A, El-Gindi OD. Уровень свободного тестостерона в сыворотке крови самцов крыс, получавших экстракты Tribulus alatus. Int Braz J Urol. 2007. 33: 554–559. [PubMed] [Google Scholar]
    • Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. Афродизиакальные свойства экстракта Tribulus terrestris (протодиосцина) у нормальных и кастрированных крыс. Life Sci.2002. 71: 1385–1396. [PubMed] [Google Scholar]
    • Gauthaman K, Ganesan AP. Гормональные эффекты Tribulus terrestris и его роль в лечении мужской эректильной дисфункции — оценка на приматах, кроликах и крысах. Фитомедицина. 2008; 15: 44–54. [PubMed] [Google Scholar]
    • Гейер Х., Марек-Энгельке У., Рейнхарт У., Тевис М., Шенцер В. Положительные случаи допинга с норандростероном после применения загрязненных пищевых добавок. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin.2000. 51: 378–382. [Google Scholar]
    • Ghosian Moghaddam MH, Khalili M, Maleki M, Ahmad Abadi ME. Влияние перорального кормления Tribulus terrestris L. на уровни половых гормонов и гонадотропинов у зависимых самцов крыс. Int J Fertil Steril. 2013; 7: 57–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Helms ER, Aragon AA, Fitschen PJ. Доказательные рекомендации по подготовке к соревнованиям по естественному бодибилдингу: питание и добавки. J Int Soc Sports Nutr. 2014; 12: 11–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Iacono F, Prezioso D, Illiano E, Romeo G, Ruffo A, Amato B.Сексуальная астения: Традамиксина по сравнению с Тадалафилом по 5 мг в день. BMC Surg. 2012; 12 (Приложение 1): S23. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Иззо А.А. Взаимодействие трав и обычных лекарств: обзор клинических данных. Med Princ Pract. 2012; 21: 404–428. [PubMed] [Google Scholar]
    • Judkins C, Prock P. Добавки и непреднамеренное употребление допинга — насколько велик риск для спортсменов. Med Sport Sci. 2012; 59: 143–152. [PubMed] [Google Scholar]
    • Кинг Д.С., Шарп Р.Л., Вукович М.Д., Браун Г.А., Рейнфенрат Т.А., Уль Н.Л., Парсонс К.А.Влияние перорального андростендиона на уровень тестостерона в сыворотке и адаптация к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. 1999; 281: 2020–2028. [PubMed] [Google Scholar]
    • Куманов Ф., Бозадиева Е., Андреева М., Платонова Е., Анкова В. Клинические испытания Трибестана. Exp Med. 1982; 4: 211–215. [Google Scholar]
    • Мартино-Андраде А.Дж., Мораис Р.Н., Сперкоски К.М., Росси С.К., Вечи М.Ф., Голин М., Ломбарди Н.Ф., Грека К.С., Далсентер ПР. Влияние Tribulus terrestris на эндокринные чувствительные органы у самцов и самок крыс линии Wistar.J Ethnopharmacol. 2010; 127: 165–170. [PubMed] [Google Scholar]
    • Миласиус К., Даделиене Р., Скерневичюс Дж. Влияние экстракта Tribulus terrestris на параметры функциональной подготовленности и гомеостаза организма спортсменов. Физиол Ж. 2009; 55: 89–96. [PubMed] [Google Scholar]
    • Нейчев В.К., Митев В.И. Трава-афродизиак Tribulus terrestris не влияет на выработку андрогенов у молодых мужчин. J Ethnopharmacol. 2005. 101: 319–323. [PubMed] [Google Scholar]
    • Патлар С., Ялчин Х., Бояли Э.Влияние добавок глицерина на аэробные и анаэробные показатели спортсменов и людей, ведущих малоподвижный образ жизни. J Hum Kinet. 2012; 34: 69–79. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Predergast HM, Bannen T, Erickson TB, Honore KR. Ядовитый факел современных Олимпийских игр. Vet Hum Toxicol. 2003. 45: 97–102. [PubMed] [Google Scholar]
    • Ranchordas MK, Rogersion D, Ruddock A, Killer SC, Winter EM. Питание для тенниса: практические рекомендации. J Sports Sci Med. 2013; 12: 211–224.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Rogerson S, Riches CJ, Jenings C, Weatherby RP, Meir R, Marshall-Gradisnik SM. Влияние пяти недель приема Tribulus terrestris на силу мышц и состав тела во время предсезонных тренировок у элитных игроков лиги регби. J Strength Cond Res. 2007. 21: 348–353. [PubMed] [Google Scholar]
    • Рошан В.Д., Хоссейнзаде С., Махджуб С., Хоссейнзаде М., Майерс Дж. Тренировка на выносливость и добавка диферулоилметана: изменения нейротрофического фактора и окислительного стресса, вызванные свинцом в мозге крысы.Биол Спорт. 2013; 30: 41–46. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Santos EP, Silva AS, Costa MJC, Moura Junior JS, Quirino ELO, Franca GAM, Asciutti LSR. Добавка омега-3 снижает выработку С-реактивного белка у военнослужащих в течение 5 дней интенсивных физических нагрузок и ограничений в питании. Биол Спорт. 2012; 29: 93–99. [Google Scholar]
    • Саудан Ч., Бауме Н., Эмери С., Страм Э., Соги М. Кратковременное влияние приема Tribulus terrestris на анализ эндогенных стероидов на допинг-контроль.Forensic Sci Int. 2008; 178: e7 – e10. [PubMed] [Google Scholar]
    • Seferolu F, Erman KA, ahan A., Toktaş N. Влияние добавки n-3 LC-PUFA на приобретение навыков тенниса у девочек 10–12 лет. Биол Спорт. 2012; 29: 241–246. [Google Scholar]
    • Сингх С., Наир В., Гупта Ю.К. Оценка действия афродизиака Tribulus terrestris Linn. у сексуально вялых самцов крыс-альбиносов. J Pharmacol Pharmacother. 2012; 3: 43–74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Talazas AH, Abbasi MR, Abkhiz S, Dashti-Khavidaki S.Тяжелая нефротоксичность, вызванная Tribulus terrestris, у молодого здорового мужчины. Трансплантат Nephrol Dial. 2010; 25: 3792–3793. [PubMed] [Google Scholar]
    • Ван Ину П., Дельбек Ф. Т., Десмет Н., Де Бакер П. Исследования экскреции с Tribulus terrestris. В: Schänzer W, Geyer H, Gotzmann A, Mareck U, редакторы. Последние достижения в области допинг-анализа (8) Köln: Sport und Buch Strauß; 2000. С. 13–22. [Google Scholar]

    Информация о добавках с Tribulus Terrestris, используемых спортсменами

    J Hum Kinet.2014 июн 28; 41: 99–105.

    Анджей Покривка

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Збигнев Обминьски

    2 Отделение эндокринологии, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Jadwiga Malczewska-Lenczowska

    3 Кафедра физиологии питания, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Zbigniew Fijałek

    4 Кафедра фармацевтической химии, Национальный институт лекарственных средств, Варшава, Польша.

    Ева Турек-Лепа

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    Ryszard Grucza

    5 Кафедра физиологии физических упражнений, Collegium Medicum в Быдгоще, Университет Николая Коперника, Польша.

    1 Отдел антидопинговых исследований, Институт спорта, Варшава, Польша.

    2 Отделение эндокринологии, Институт спорта, Варшава, Польша.

    3 Кафедра физиологии питания, Институт спорта, Варшава, Польша.

    4 Кафедра фармацевтической химии, Национальный институт лекарственных средств, Варшава, Польша.

    5 Кафедра физиологии физических упражнений, Collegium Medicum в Быдгоще, Университет Николая Коперника, Польша.

    Автор, ответственный за переписку: Анджей Покривка, доктор философии, Институт спорта, Трилогий 2/16, 01-982 Варшава, Польша, тел .: +48 22 834 62 88, эл. Почта: [email protected] .jezrdna

    Авторы представили свою статью в редакцию.

    Copyright © Редакционный комитет журнала Human Kinetics Эта статья цитируется другими статьями в PMC.

    Abstract

    Травяные и пищевые добавки становятся все более популярными среди западного населения. Один из них — экстракт экзотического растения под названием Tribulus terrestris (TT). TT является компонентом нескольких добавок, которые продаются без рецепта и широко рекомендуются, как правило, как усилители жизнеспособности человека. TT рекламируется как усилитель тестостерона и средство от нарушенной эректильной функции; поэтому он нацелен на физически активных мужчин, в том числе спортсменов-мужчин.Основываясь на научной литературе, описывающей результаты клинических испытаний, в этом обзоре была предпринята попытка проверить информацию о маркетинге TT с особым упором на потребности спортсменов. Было обнаружено, что достоверных данных о полезности ТТ в соревновательном спорте мало. У людей экстракт TT, используемый отдельно без дополнительных компонентов, не улучшает андрогенный статус или физическую работоспособность у спортсменов. Результаты нескольких исследований показали, что комбинация ТТ с другими фармакологическими компонентами увеличивает уровень тестостерона, но не было обнаружено, какие компоненты смеси способствовали этому эффекту.TT содержит несколько органических соединений, включая алкалоиды и стероидные гликозиды, фармакологическое действие которых у людей полностью не объяснено. Одно антидопинговое исследование сообщило об инциденте с добавкой ТТ, загрязненной запрещенным стероидом. Токсикологические исследования в отношении ТТ проводились только на животных, однако было описано одно случайное отравление человека. Австралийский институт спорта не рекомендует спортсменам использовать TT. Пока опубликованные данные, касающиеся TT, не предоставляют убедительных доказательств полезности или безопасности использования в спорте.

    Ключевые слова: Спорт, БАД, допинг, плацебо, тестостерон, травяные добавки

    Введение

    В настоящее время современная фармакология основана в основном на синтетических химических соединениях. Однако традиционная фитотерапия, использующая многовековой опыт, по-прежнему играет важную и дополняющую роль в улучшении здоровья человека. Фармацевтический рынок рекламирует и предлагает несколько продуктов, так называемые пищевые добавки и пищевые добавки, которые не считаются лекарствами; следовательно, их качество и биомедицинская эффективность не требуется строго контролировать клиническими испытаниями.Тем не менее экстракты трав, содержащие биологически активные химические соединения, иногда служат компонентами этих добавок. Использование экстрактов трав или пищевых добавок, содержащих эти компоненты, становится все более привлекательным и популярным среди западного населения из-за обширной маркетинговой деятельности. Однако необходимо подтвердить рекомендуемую полезность и возможные неизвестные побочные эффекты при использовании трав, особенно тех, которые содержат биологически активные органические химические вещества.Это может быть достигнуто благодаря передовым и заслуживающим доверия научным методикам клинических испытаний, которые позволяют проверить прежние взгляды и убеждения относительно эффективности действия травяных препаратов. Одним из многих рекомендуемых к употреблению экзотических травяных растений является Tribulus terrestris (TT), который использовался традиционной древней медициной в Греции, Китае и Индии (аюрведическая медицина). Его рекомендовали как средство от бесплодия, импотенции, эректильной дисфункции и низкого либидо.С начала 1980-х его экстракт также был привлекательным продуктом нетрадиционной медицины в западных странах в качестве усилителя тестостерона, усилителя либидо и адаптогенного средства для здоровых и физически активных мужчин. В то же время, физическая активность в свободное время широко рекомендуется ВОЗ для профилактики болезней образа жизни, повышения работоспособности и благополучия; поэтому правильная диета и использование пищевых добавок, включая травы, также могут быть эффективно рекламированы. TT как усилитель тестостерона был бы привлекателен также для соревнующихся спортсменов в качестве альтернативы использованию запрещенных препаратов, повышающих уровень тестостерона, таких как андрогенно-анаболические стероиды.Неудивительно, что в последнее время продвижение TT было в значительной степени нацелено на спортсменов. Дополнительным стимулом и облегчением для использования является то, что экстракт ТТ предоставляется фармацевтическим рынком в качестве безрецептурной добавки.

    Цель обзора

    Принимая во внимание растущий интерес к экстракту ТТ в качестве добавки, улучшающей жизнеспособность человека, целью этого обзора было представить текущие знания о влиянии использования ТТ на андрогенный статус и физическую работоспособность. у здоровых, физически активных мужчин, с особым вниманием к пользе и риску для здоровья человека.

    Характеристики TT

    Растение произрастает в основном в Африке, Азии, Австралии и Европе. У него есть семена с тремя колючками и желтыми цветками, а его высота достигает метра. Долгое время считалось, что помимо особых биологических свойств, которые делают это растение привлекательным как усилитель жизнеспособности человека, все компоненты растения, корни, семена, плоды и листья полезны при камнях в почках, высоком холестерине. , артериальная гипертензия и как мочегонное средство. В настоящее время TT в основном рекламируется как усилитель тестостерона, который может быть способом улучшения андрогенного статуса в случае мужского гипогонадизма и может повысить производительность у спортсменов.Большинство этих предположений предоставлено Интернетом и другими средствами массовой информации, которые направлены на поощрение использования TT. Обычно экстракты ТТ предлагаются на фармацевтическом рынке как отдельный продукт или как компонент различных пищевых добавок, которые предлагаются здоровым, физически активным взрослым, спортсменам и в целом тем, кто хочет сохранить свое здоровье и благополучие. Однако, несмотря на предполагаемые преимущества, потенциальные пользователи должны знать и принимать во внимание результаты клинических испытаний, которые часто неясны, а некоторые из них не вызывают полного доверия из-за методологических недостатков.Фактически, эффективность нескольких травяных добавок, исследованных в контролируемых экспериментальных условиях, часто значительно ниже по сравнению с общепринятым мнением пользователей, особенно тех, которые более восприимчивы к внушениям. Все эти сомнения в эффективности TT должны быть проверены. Настоящий обзор сфокусирован на доступной в настоящее время научной и заслуживающей доверия информации о потенциальных преимуществах и побочных эффектах, возникающих в результате постоянного приема ТТ, а также на обсуждении обоснования использования ТТ для оживления за счет улучшения андрогенного статуса у спортсменов.Научная литература по этой теме ограничена, а результаты существующих исследований не содержат четких выводов.

    Анализ химического состава Tribulus terrestris выявил содержание многих химических соединений, среди которых наиболее известны стероидные гликозиды (сапонины) и алкалоиды. Предположительно, до сих пор не все химические соединения были идентифицированы в растении, поскольку исследователи все еще открывают новые вещества с высокой молекулярной массой, которые принадлежат к семейству стероидных сапонинов, гликозидов, алкалоидов и флавоноидов.Большинство этих соединений не были идентифицированы ранее химиками; следовательно, их новые специфические названия происходят от названия растения (террестрибисамид, трибулустерин, террестрозин D) (Chhatre et al., 2014). Количественное содержание этих соединений нестабильно, но зависит от климата и географического региона (Dinchev et al., 2008).

    Использование ТТ в спорте. Риск употребления допинга

    Первые научные отчеты о положительных эффектах применения ТТ были предоставлены исследователями Болгарской фармацевтической группы.Они заявили, что экстракты TT увеличивают либидо, тестостерон в крови и сперматогенез, а также улучшают мужскую сексуальную функцию. На сегодняшний день отсутствуют надежные данные о полезности и безопасности использования ТТ в спорте. Тем не менее, ТТ широко рекламируется среди спортсменов и используется ими. Этому растению приписывают эргогенные (анаболические) свойства, так как оно якобы повышает уровень тестостерона в крови и стимулирует гипертрофию скелетных мышц. ТТ был особенно популярен в Болгарии, где он использовался с 1970-х годов как препарат под названием Трибестан (Bucci, 2000; Koumanov et al., 1982). Было высказано предположение, что улучшение физических показателей болгарских спортсменов, особенно тяжелоатлетов, было достигнуто благодаря использованию этого продукта.

    Действительно, это было время, когда болгарские тяжелоатлеты были чемпионами мира, пока более точный антидопинговый контроль не выявил использование анаболических андрогенных стероидов у этих спортсменов. Следовательно, до тех пор, пока отсутствие стероидного допинга не будет подтверждено анализом мочи, к хорошим спортивным результатам в тяжелой атлетике следует относиться с осторожностью.Несмотря на выявленные случаи употребления допинга среди болгарских тяжелоатлетов во время Олимпийских игр (Predergast et al., 2003), они не прекращали употреблять допинг. Из-за дисквалификации 11 потребителей допинга болгарская команда по тяжелой атлетике была исключена из Олимпийских игр в Пекине (2008).

    Подводя итог, нет убедительных доказательств вклада ТТ в успех в тяжелой атлетике. В ответ на агрессивный маркетинг пищевых добавок, предназначенных для улучшения здоровья и физической работоспособности, стоит отметить, что пищевые добавки, которые рекомендуются конкурентоспособным спортсменам для повышения их производительности, могут быть загрязнены андрогенно-анаболическими стероидами (ААС) и так называемыми профессиональными стероидами. -гормоны, которые являются слабыми андрогенами, которые являются предшественниками более сильных эндогенных андрогенов, таких как тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ).Такое загрязнение обычно не описывается в списке ингредиентов; Однако на рынке также существуют продукты с полным списком компонентов, включая запрещенные в спорте соединения. Более того, некоторые исследователи проводят исследования для изучения биологического действия этих композиций, то есть ТТ плюс ААС. В поисках подходящих андрогенов, принимаемых спортсменами, Brown et al. (2000b) сосредоточили свое внимание на экзогенных андростендионе и андростендиоле, стероидах, которые в организме человека превращаются в более биологически активные соединения.Предполагая, что ТТ повысит скорость этого превращения и, как следствие, повысит эффективность относительно небольших количеств этих прогормонов, те же авторы провели более всесторонние исследования биологического эффекта ТТ, принимаемого одновременно с андростендиолом (Brown et al. , 2001) или андростендиона (Brown et al., 2000a). Композиции TT-андрогенов тестировались среди здоровых мужчин в возрасте 30–59 лет, получавших экстракт TT со 100 мг прогормона в день. Результаты не показали изменений общего тестостерона в крови в обоих случаях, но показали значительное увеличение (на 37%) свободной, биологически активной фракции тестостерона, вызванное добавлением андростендиола — Tribulus terrestris (Brown et al., 2001) и практически неизменный свободный тестостерон после приема композиции андростендиона — Tribulus terrestris (Brown et al., 2000a). Однако, когда суточная доза андростендиона при пероральном приеме была намного выше (300 мг) без ТТ, молодые люди улучшили свою мышечную силу после 8-недельного периода силовых тренировок, а их свободный тестостерон увеличился на 45% (King et al., 1999). Упомянутый тип экспериментов показывает, что некоторые исследования сосредоточены на поиске травяных андрогенных композиций, которые будут иметь анаболическое действие, несмотря на относительно небольшое (не обнаруженное) количество запрещенных андрогенов.Однако такие процедуры могут свидетельствовать о том, что экстракты ТТ не так эффективны, как ожидают пользователи, в основном спортсмены. То же самое и с другими пищевыми добавками, рекомендованными спортсменам. По этой причине неудивительно, что некоторые добавки намеренно загрязнены запрещенными веществами, которые могут улучшить спортивные результаты (Aqai et al., 2013; Cavalcanti Gde et al., 2013; Judkins and Prock, 2012). Очевидно, что загрязнение пищевых добавок может привести к непреднамеренному употреблению допинга в соревновательном спорте.Один из самых ярких случаев непреднамеренного употребления допинга был зарегистрирован незадолго до Олимпийских игр, когда норвежский тяжелоатлет Стиан Гримсет был дисквалифицирован за прием пищевых добавок, содержащих рибозу, но загрязненных 19-норандростендионом, не включенным в перечень, как было описано в 2011 году. ежеквартального журнала World Weightlifting. Поскольку ТТ часто используют спортсмены, стоит знать, может ли прием экстракта ТТ изменить эндогенный андрогенный профиль мочи, чтобы дать положительный результат антидопингового теста.Среди спортсменов мало исследований, чтобы выяснить степень риска приема ТТ. Результаты показали, что прием ТТ без каких-либо контаминаций не вызывал положительных результатов антидопинговых тестов (Saudan et al., 2008; Van Eenoo et al., 2000). Несмотря на это, некоторые ученые заявляют, что адекватный контроль чистоты ТТ все еще отсутствует. Австралийский институт спорта (AIS) разработал программу спортивных добавок, которая была разработана с учетом особых потребностей AIS и других австралийских спортсменов. Среди прочего, эта программа направлена ​​на то, чтобы позволить спортсменам AIS сосредоточиться на использовании добавок и специальной спортивной диете как части их планов питания и минимизировать риск использования добавок, ведущего к непреднамеренному правонарушению, связанному с допингом.В этой программе добавки разделены на четыре группы в зависимости от их эффективности и безопасности. TT, а также другие бустеры тестостерона включены в группу D под названием «Запрещенные или подверженные высокому риску заражения». Препараты из этой группы не должны использоваться спортсменами (AIS, 2014). Такой риск зараженных экстрактов TT, по-видимому, оправдан из-за обнаружения AAS (4-андростен-3,17-дион, 4-андростен-3β, 17β-диол, 5-андростен-3β, 17β-диол, 19-нор -4-андростен-3,17-дион и 19-нор-4-андростен-3β, 17β-диол) в ТТ-продуктах.Эти стероиды не были указаны на этикетке (Geyer et al., 2000).

    Действительно ли TT работает у людей?

    Исследования влияния ТТ на андрогены крови и сексуальную предрасположенность проводились в основном на животных, и результаты были противоречивыми. Что касается влияния на уровень либидо, эксперименты, проведенные на кастрированных крысах, показали, что экстракт ТТ, вводимый перорально (5 мг / кг), обладает афродизиакальной активностью (Gauthaman et al., 2002), а эффекты зависят от дозы (Singh и другие., 2012). Исследования, проведенные на приматах (бабуинах и макаках-резус), кроликах и кастрированных крысах, показали, что острое внутривенное введение экстракта ТТ (7,5 мг / кг) привело к значительному увеличению андрогенов в крови — тестостерона, ДГТ и ДГЭАС — к 52, 31 и 29% соответственно у приматов, тогда как у кроликов ДГТ увеличился на 30%, а у кастрированных крыс общий тестостерон в крови был повышен на 25% (Gauthaman and Ganesan, 2008). Сходные результаты, полученные El-Tantawy et al. (2007) показали значительно более высокие уровни свободной фракции тестостерона в сыворотке у крыс, получавших в течение 40-дневного периода экстракты ТТ.В отличие от этих результатов, исследование, проведенное Martino-Andrade et al. (2010) не показали изменений в статусе тестостерона в крови у кастрированных крыс после 28-дневного периода перорального лечения высокой суточной дозой ТТ. С другой стороны, были доказательства того, что крысы, одновременно получавшие ТТ и морфин, демонстрировали значительно более низкое снижение половых гормонов в крови и гонадотропина гипофиза (лютеинизирующего гормона) по сравнению с крысами, получавшими только наркотик (Ghosian Moghaddam et al., 2013).

    Несколько исследований экстракта TT, проведенных среди людей, также дали противоречивые результаты. Поскольку на фармацевтическом рынке, который предоставляет экстракты ТТ, основными целями являются спортсмены и здоровые, физически активные взрослые, все усилия по расследованию направлены на подтверждение таких биомедицинских свойств ТТ, которые ожидаются потенциальными пользователями. Как уже упоминалось, спортсмены ищут средства, улучшающие производительность, то есть добавки с эргогенными свойствами, чтобы улучшить толерантность к тренировкам и увеличить мышечную массу, физическую силу или выносливость.Поскольку развитие мышечной массы и силы частично зависит от андрогенного статуса, конкурентоспособные спортсмены ищут вещества, которые могут увеличить их эндогенный циркулирующий тестостерон, гарантируя при этом отрицательный результат антидопингового теста. Пока что достоверных исследований ожидаемых свойств TT все еще недостаточно. Нейчев и Митев (2005) обнаружили, что ни более низкая суточная (10 мг / кг), ни более высокая доза ТТ (20 мг / кг), принимаемые перорально, не влияли на уровень тестостерона, андростендиона или лютеинизирующего гормона в крови после 4-недельного периода приема добавок. .Van Eeenoo et al. (2000) не сообщили об изменении уровня тестостерона и ЛГ в крови после 5-дневного периода приема ТТ (750 мг / день) и об неизменном соотношении тестостерона в моче и эпитестостерона. Аналогичным образом, другие исследования, проведенные среди спортсменов, не подтвердили положительное влияние приема ТТ на физическую работоспособность. У тренирующихся с отягощениями мужчин, получавших суточную дозу ТТ в размере 3,2 мг / кг в течение 8-недельного периода тренировок, не улучшились свои результаты в жиме лежа и ногами, состояние настроения, масса тела и состав тела не изменились (Антонио и др., 2000). Более высокая суточная доза ТТ (450 мг / день), принимаемая регбистами в течение 5-недельного тренировочного периода, также не вызвала изменений в силе, составе тела и соотношении тестостерона / эпитестостерона в моче (Rogerson et al., 2007). В отличие от этих данных, есть два исследования, подтверждающих положительный эффект после лечения фармацевтическими препаратами, содержащими ТТ и другие компоненты. После 20-дневного приема пищевой добавки «Трибулус» анаэробная и алактическая мышечная сила и уровень тестостерона в крови значительно увеличились у молодых мужчин (Milasius et al., 2009). Другой плацебо-контролируемый двойной слепой эксперимент, проведенный среди пожилых мужчин с ранее нарушенной эректильной функцией и пониженным уровнем общего (8,0 нмоль / л) и свободного (0,19 нмоль / л) тестостерона в крови, показал очень высокую эффективность препарата, содержащего ТТ. Этот продукт, названный «Традамиксина», представляющий собой композицию TT, Alga Eckonia, D-глюкозамина и N-ацетилглюкозамина, вводимый каждый день в течение 2-месячного периода, улучшил либидо и поднял фракции тестостерона до среднего уровня 23.3 и 0,42 нмоль / л соответственно (Iacono et al., 2012). Однако следует подчеркнуть, что в обоих экспериментах не было уверенности, какой (ые) компонент (ы) этих продуктов вызывает биологические преимущества и вносит ли TT в эти эффекты.

    Побочные эффекты

    Исследования токсичности ТТ проводились только на животных. Arcasoy et al. (1998) установили для мышей, что доза, соответствующая LD 50, составляет 813 мг / кг. Симптомы серьезного повреждения сердечной мышцы, печени и почек были отмечены у местных коз и овец, когда их ежедневная еда содержала 80% свежих растений (Aslani et al., 2003; Аслани и др., 2004). Единственный случай острого отравления ТТ зарегистрирован у молодого человека, который в течение двух дней принимал высокую дозу ТТ для предотвращения образования камней в почках. Он был госпитализирован, и через 7 дней биохимические симптомы гепатита и некроза почек уменьшились (Talazas et al., 2010). Как было показано, потенциальные преимущества и риски для здоровья человека в результате приема ТТ все еще остаются неясными.

    Травы и пищевые добавки в спорте в будущем

    Влияние использования пищевых добавок в спорте широко изучается.Результаты многочисленных исследований, касающихся биологического действия, продолжительности приема добавок и рекомендуемых доз, в настоящее время опубликованы в научной литературе (Checzelewski et al., 2013; Desbrow et al., 2012; Helms et al., 2014; Patlar et al. , 2012; Ranchordas et al., 2013; Roshan et al., 2013; Santos et al., 2012; Seferolu et al., 2012), и эта информация иногда указывается на этикетке; поэтому спортивные врачи, тренеры и спортсмены обычно знают, как использовать эти продукты.Тем не менее, знания о физиологическом действии экзотических трав среди спортивных врачей кажутся недостаточными в свете большого количества легко доступных без рецепта новых растительных продуктов, сопровождаемых ограниченным количеством клинических испытаний и актуальной информацией. . По этой причине существуют опасения, что некоторые травы не работают или, что еще хуже, могут вызывать непредвиденные побочные эффекты в качестве самостоятельного продукта или неблагоприятные взаимодействия между травами и лекарствами (Canter and Ernst, 2004; Izzo, 2012). Это особенно относится к экстрактам TT, содержащим биологически активные химические соединения, такие как алкалоиды и гликозиды.

    Выводы и рекомендации

    Принимая во внимание относительно небольшое количество проведенных исследований влияния ТТ на спортсменов, особенно в отношении влияния на работоспособность и андрогенный статус, следует подчеркнуть отсутствие доказательств, демонстрирующих усиливающий эффект от применения. ТТ на ожидаемые биомедицинские свойства у человека. Противоречивые результаты вышеупомянутых исследований предполагают, что маркетинговые мнения о ТТ как усилителе тестостерона необоснованны. Поэтому есть спортсмены, которые используют его для улучшения своих показателей.Это вызвано интенсивной рекламой, поощряющей использование ТТ, что может привести только к временному эффекту плацебо. По этой причине в будущем должны быть проведены дальнейшие клинические испытания.

    Ссылки

    • AIS. 2014. http://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements (дата обращения 02.04.2014)
    • Antonio J, Uelmen J, Rodriquez R, Earnest C. Влияние Tribulus terrestris на композицию тела и упражнения производительность у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab.2000; 10: 208–215. [PubMed] [Google Scholar]
    • Aqai P, Cevik E, Gerssen A, Haasnoot W., Nielen MW. Высокопроизводительная биоаффинная масс-спектрометрия для скрининга и идентификации дизайнерских анаболических стероидов в пищевых добавках. Anal Chem. 2013. 85: 3255–3262. [PubMed] [Google Scholar]
    • Arcasoy HB, Erenmemisoglu A, Tekol Y, Kurucu S, Kartal M. Влияние смеси сапонинов Tribulus terrestris L. на препараты гладких мышц: предварительное исследование. Болл Чим Ферма. 1998. 137: 473–475.[PubMed] [Google Scholar]
    • Аслани М.Р., Мовассаги А.Р., Мохри М., Педрам М., Абависани А. Экспериментальное отравление Tribulus terrestris у овец: клинические лабораторные и патологические данные. Vet Res Commun. 2003. 27: 53–62. [PubMed] [Google Scholar]
    • Аслани М.Р., Мовассаги А.Р., Мохри М., Педрам М., Абависани А. Экспериментальное отравление Tribulus terrestris у коз. Small Rumin Res. 2004. 51: 261–267. [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Мэтью Д., Вукович М.Д., Мартини Е.Р., Кохут М.Л., Франке В.Д., Джексон Д.А., Кинг Д.С.Эндокринные и липидные реакции на хронический прием андростендиоловых трав у мужчин 30–58 лет. J Am Coll Nutr. 2001. 20: 520–528. [PubMed] [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Е.Р., Кохут М.Л., Франке В.Д., Джексон Д.А., Кинг Д.С. Эндокринная реакция на хроническое потребление андростендиона у мужчин от 30 до 56 лет. J Clin Endocrinol Metab. 2000; 85: 4074-4080. [PubMed] [Google Scholar]
    • Браун Г.А., Вукович М.Д., Райфенрат Т.А., Уль Н.Л., Парсонс К.А., Шарп Р.Л., Кинг Д.С. Влияние анаболических предшественников на концентрацию тестостерона в сыворотке и адаптацию к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин.Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab. 2000. 10: 340–359. [PubMed] [Google Scholar]
    • Bucci LR. Избранные травы и упражнения для человека. Am J Clin Nutr. 2000; 72 (доп.): 624С – 636С. [PubMed] [Google Scholar]
    • Canter PH, Ernst E. Использование травяных добавок людьми старше 50 лет в Великобритании: часто используемые травы, одновременное употребление трав, пищевых добавок и лекарств, отпускаемых по рецепту, частота информирования врачей и вероятность отрицательного взаимодействия. Наркотики старения. 2004; 21: 597–605.[PubMed] [Google Scholar]
    • Cavalcanti Gde A, Leal FD, Garrido BC, Padilha MC, de Aquino Neto FR. Обнаружение дизайнерского стероида метилстенболона в «пищевой добавке» с помощью газовой хроматографии и тандемной масс-спектрометрии: выяснение его метаболитов в моче. Стероиды. 2013; 78: 228–233. [PubMed] [Google Scholar]
    • Chhatre S, Nesari T., Somani G, Kanchan D, Sathaye S. Фитофармакологический обзор Tribulus terrestris. Pharmacogn Rev.2014; 8: 45–51. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Checzelewski J, Długołęcka B, Checzelewska E.Потребление отдельных питательных веществ, минерализация костей и плотность пловцов-подростков за трехлетний период. Биол Спорт. 2013; 30: 17–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Desbrow B, Biddulph C, Devlin B, Grant GD, Anoopkumar-Dukie S, Leveritt MD. Влияние различных доз кофеина на результаты гонок на выносливость в гонках на время. J Sports Sci. 2012; 30: 115–120. [PubMed] [Google Scholar]
    • Динчев Д., Янда Б., Евстатиева Л., Олешек В., Аслани М. Р., Костова И.Распределение стероидных сапонинов в Tribulus terrestris из разных географических регионов. Фитохимия. 2008. 69: 176–186. [PubMed] [Google Scholar]
    • El-Tantawy WH, Temraz A, El-Gindi OD. Уровень свободного тестостерона в сыворотке крови самцов крыс, получавших экстракты Tribulus alatus. Int Braz J Urol. 2007. 33: 554–559. [PubMed] [Google Scholar]
    • Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. Афродизиакальные свойства экстракта Tribulus terrestris (протодиосцина) у нормальных и кастрированных крыс. Life Sci.2002. 71: 1385–1396. [PubMed] [Google Scholar]
    • Gauthaman K, Ganesan AP. Гормональные эффекты Tribulus terrestris и его роль в лечении мужской эректильной дисфункции — оценка на приматах, кроликах и крысах. Фитомедицина. 2008; 15: 44–54. [PubMed] [Google Scholar]
    • Гейер Х., Марек-Энгельке У., Рейнхарт У., Тевис М., Шенцер В. Положительные случаи допинга с норандростероном после применения загрязненных пищевых добавок. Deutsche Zeitschrift für Sportmedizin.2000. 51: 378–382. [Google Scholar]
    • Ghosian Moghaddam MH, Khalili M, Maleki M, Ahmad Abadi ME. Влияние перорального кормления Tribulus terrestris L. на уровни половых гормонов и гонадотропинов у зависимых самцов крыс. Int J Fertil Steril. 2013; 7: 57–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Helms ER, Aragon AA, Fitschen PJ. Доказательные рекомендации по подготовке к соревнованиям по естественному бодибилдингу: питание и добавки. J Int Soc Sports Nutr. 2014; 12: 11–20. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Iacono F, Prezioso D, Illiano E, Romeo G, Ruffo A, Amato B.Сексуальная астения: Традамиксина по сравнению с Тадалафилом по 5 мг в день. BMC Surg. 2012; 12 (Приложение 1): S23. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Иззо А.А. Взаимодействие трав и обычных лекарств: обзор клинических данных. Med Princ Pract. 2012; 21: 404–428. [PubMed] [Google Scholar]
    • Judkins C, Prock P. Добавки и непреднамеренное употребление допинга — насколько велик риск для спортсменов. Med Sport Sci. 2012; 59: 143–152. [PubMed] [Google Scholar]
    • Кинг Д.С., Шарп Р.Л., Вукович М.Д., Браун Г.А., Рейнфенрат Т.А., Уль Н.Л., Парсонс К.А.Влияние перорального андростендиона на уровень тестостерона в сыворотке и адаптация к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. 1999; 281: 2020–2028. [PubMed] [Google Scholar]
    • Куманов Ф., Бозадиева Е., Андреева М., Платонова Е., Анкова В. Клинические испытания Трибестана. Exp Med. 1982; 4: 211–215. [Google Scholar]
    • Мартино-Андраде А.Дж., Мораис Р.Н., Сперкоски К.М., Росси С.К., Вечи М.Ф., Голин М., Ломбарди Н.Ф., Грека К.С., Далсентер ПР. Влияние Tribulus terrestris на эндокринные чувствительные органы у самцов и самок крыс линии Wistar.J Ethnopharmacol. 2010; 127: 165–170. [PubMed] [Google Scholar]
    • Миласиус К., Даделиене Р., Скерневичюс Дж. Влияние экстракта Tribulus terrestris на параметры функциональной подготовленности и гомеостаза организма спортсменов. Физиол Ж. 2009; 55: 89–96. [PubMed] [Google Scholar]
    • Нейчев В.К., Митев В.И. Трава-афродизиак Tribulus terrestris не влияет на выработку андрогенов у молодых мужчин. J Ethnopharmacol. 2005. 101: 319–323. [PubMed] [Google Scholar]
    • Патлар С., Ялчин Х., Бояли Э.Влияние добавок глицерина на аэробные и анаэробные показатели спортсменов и людей, ведущих малоподвижный образ жизни. J Hum Kinet. 2012; 34: 69–79. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Predergast HM, Bannen T, Erickson TB, Honore KR. Ядовитый факел современных Олимпийских игр. Vet Hum Toxicol. 2003. 45: 97–102. [PubMed] [Google Scholar]
    • Ranchordas MK, Rogersion D, Ruddock A, Killer SC, Winter EM. Питание для тенниса: практические рекомендации. J Sports Sci Med. 2013; 12: 211–224.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Rogerson S, Riches CJ, Jenings C, Weatherby RP, Meir R, Marshall-Gradisnik SM. Влияние пяти недель приема Tribulus terrestris на силу мышц и состав тела во время предсезонных тренировок у элитных игроков лиги регби. J Strength Cond Res. 2007. 21: 348–353. [PubMed] [Google Scholar]
    • Рошан В.Д., Хоссейнзаде С., Махджуб С., Хоссейнзаде М., Майерс Дж. Тренировка на выносливость и добавка диферулоилметана: изменения нейротрофического фактора и окислительного стресса, вызванные свинцом в мозге крысы.Биол Спорт. 2013; 30: 41–46. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Santos EP, Silva AS, Costa MJC, Moura Junior JS, Quirino ELO, Franca GAM, Asciutti LSR. Добавка омега-3 снижает выработку С-реактивного белка у военнослужащих в течение 5 дней интенсивных физических нагрузок и ограничений в питании. Биол Спорт. 2012; 29: 93–99. [Google Scholar]
    • Саудан Ч., Бауме Н., Эмери С., Страм Э., Соги М. Кратковременное влияние приема Tribulus terrestris на анализ эндогенных стероидов на допинг-контроль.Forensic Sci Int. 2008; 178: e7 – e10. [PubMed] [Google Scholar]
    • Seferolu F, Erman KA, ahan A., Toktaş N. Влияние добавки n-3 LC-PUFA на приобретение навыков тенниса у девочек 10–12 лет. Биол Спорт. 2012; 29: 241–246. [Google Scholar]
    • Сингх С., Наир В., Гупта Ю.К. Оценка действия афродизиака Tribulus terrestris Linn. у сексуально вялых самцов крыс-альбиносов. J Pharmacol Pharmacother. 2012; 3: 43–74. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
    • Talazas AH, Abbasi MR, Abkhiz S, Dashti-Khavidaki S.Тяжелая нефротоксичность, вызванная Tribulus terrestris, у молодого здорового мужчины. Трансплантат Nephrol Dial. 2010; 25: 3792–3793. [PubMed] [Google Scholar]
    • Ван Ину П., Дельбек Ф. Т., Десмет Н., Де Бакер П. Исследования экскреции с Tribulus terrestris. В: Schänzer W, Geyer H, Gotzmann A, Mareck U, редакторы. Последние достижения в области допинг-анализа (8) Köln: Sport und Buch Strauß; 2000. С. 13–22. [Google Scholar]

    Amazon.com: NOW Sports Nutrition, Tribulus (Tribulus terrestris) 1000 мг, Double Strength, Men’s Health, 180 таблеток: Здоровье и личная гигиена

    Информация по технике безопасности

    Этот продукт не предназначен для использования людьми с серьезными заболеваниями, а также беременными или кормящими женщинами.Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не ешьте пакет свежести. Хранить в бутылке. . Этот продукт маркирован в соответствии со стандартами США и может отличаться от аналогичных продуктов, продаваемых в других странах, по своим ингредиентам, маркировке и предупреждениям об аллергенах

    Состав

    Факты о добавке Размер порции: 1 таблетка Количество порций в упаковке: 180 Описание Количество на порцию% дневной нормы * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. † Суточная доза не определена. Кальций (из карбоната кальция) 130 мг 13% Tribulus terrestris (стандартизованный экстракт) (мин.45% сапонинов) (надземные части и фрукты) 1 г (1000 мг) † Другие ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота (растительный источник), диоксид кремния и растительное покрытие. При производстве не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски или ингредиенты древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, которое обрабатывает другие ингредиенты, содержащие эти аллергены. Внимание: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны / кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием. Храните в недоступном для детей месте. Не ешьте пакет свежести.Хранить в бутылке. В этом продукте могут присутствовать естественные цветовые вариации. После открытия хранить в прохладном сухом месте. Пожалуйста, утилизируйте. * Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Проезд

    В качестве пищевой добавки принимайте по 1 таблетке 1-2 раза в день по мере необходимости до еды. Рассмотрите возможность приема этого продукта в сочетании с NOW® ZMA® и Arginine Power Super Stack.

    Заявление об отказе от ответственности

    * Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Заявления о пищевых добавках не оценивались FDA и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.

    Amazon.com: NOW Sports Nutrition, Tribulus (Tribulus terrestris) 1000 мг, двойная сила, мужское здоровье, 90 таблеток: Здоровье и личная гигиена

    Информация по технике безопасности

    Этот продукт не предназначен для использования людьми с серьезными заболеваниями, а также беременными или кормящими женщинами.Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не ешьте пакет свежести. Хранить в бутылке. Этот продукт маркирован в соответствии со стандартами США и может отличаться от аналогичных продуктов, продаваемых в других странах, по своим ингредиентам, маркировке и предупреждениям об аллергенах

    Состав

    Факты о добавке Размер порции: 1 таблетка Количество порций в упаковке: 180 Описание Количество на порцию% дневной нормы * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. † Суточная доза не определена. Кальций (из карбоната кальция) 130 мг 13% Tribulus terrestris (стандартизованный экстракт) (мин.45% сапонинов) (надземные части и фрукты) 1 г (1000 мг) † Другие ингредиенты: целлюлоза, стеариновая кислота (растительный источник), диоксид кремния и растительное покрытие. При производстве не используются пшеница, глютен, соя, молоко, яйца, рыба, моллюски или ингредиенты древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, которое обрабатывает другие ингредиенты, содержащие эти аллергены. Внимание: только для взрослых. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны / кормите грудью, принимаете лекарства или страдаете заболеванием. Храните в недоступном для детей месте. Не ешьте пакет свежести.Хранить в бутылке. В этом продукте могут присутствовать естественные цветовые вариации. После открытия хранить в прохладном сухом месте. Пожалуйста, утилизируйте. * Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Проезд

    В качестве пищевой добавки принимайте по 1 таблетке 1-2 раза в день по мере необходимости до еды. Рассмотрите возможность приема этого продукта в сочетании с NOW® ZMA® и Arginine Power Super Stack.

    Заявление об отказе от ответственности

    * Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний. ** Всегда обращайтесь к этикетке производителя на продукте за описанием, рекомендуемой дозой и мерами предосторожности.

    Заявления о пищевых добавках не оценивались FDA и не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или состояний здоровья.

    Tribulus и спортивные результаты

    Labrie, F., & Labrie, C. (2012). ДГЭА и интракринология в период менопаузы — положительный выбор для эволюции человеческого вида. Climacteric, 16 (2), 205–213. DOI: 10.3109 / 13697137.2012.733983

    Мазаро-Коста Р., Андерсен М. Л., Хачул Х. и Туфик С. (2010). Лекарственные растения как альтернативные методы лечения женской сексуальной дисфункции: утопическое видение или возможное лечение у женщин в климактерическом периоде? Журнал сексуальной медицины, 7 (11), 3695–3714.DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2010.01987.x

    Макгаффин М., Такер А., Люнг А. Ю. и Картес Дж. Т. (2000). Торговые травы (2-е изд.). Остин, Техас: Американская ассоциация травяных продуктов.

    Нейчев В., Митев В. (2016). Просексуальные и андрогенные эффекты Tribulus terrestris L .: Факт или вымысел. Журнал этнофармакологии, 179 , 345–355. DOI: 10.1016 / j.jep.2015.12.055

    Покрывка, А., Моравин, Б., Кшиванский, Ю., & Zembroń-Lacny, A. (2017). Обзор Tribulus terrestris в спортивном питании и регулировании энергии Устойчивая энергия для улучшения функций и активности человека (стр. 155–165).

    Куреши А., Нотон Д. П. и Петрокци А. (2014). Систематический обзор травяного экстракта Tribulus terrestris и корней его предполагаемого афродизиака и эффекта повышения производительности. Журнал диетических добавок, 11 (1), 64–79. DOI: 10.3109 / 193.2014.887602

    Роджерсон С., Ричес К. Дж., Дженнингс К., Уэтерби Р. П., Меир Р. А. и Маршалл-Градисник С. М. (2007). Влияние пятинедельного приема добавки Tribulus terrestris на силу мышц и состав тела во время предсезонных тренировок у элитных игроков лиги регби. Журнал исследований силы и кондиционирования, 21 (2), 348–353. DOI: 10.1519 / 00124278-200705000-00010

    Шахин А. и Дуру М. (2010). Влияние добавки Tribulus terrestris (колотая лоза) на продуктивность и пищеварительную систему цыплят-бройлеров. Tarım Bilimleri Dergisi, 16 (4), 271–277. DOI: 10.1501 / Tarimbil_0000001147

    Саудан, К., Бом, Н., Эмери, К., Страм, Э., и Соги, М. (2008). Кратковременное влияние приема Tribulus terrestris на допинг-контроль эндогенных стероидов. Forensic Science International, 178 (1), e7 – e10. DOI: 10.1016 / j.forsciint.2008.01.003

    Сетиаван, Л. (1996). Экстракт Tribulus terrestris L. улучшает подвижность сперматозоидов и увеличивает эффективность акросомной реакции у субъектов с диагнозом олигоастено-тератозооспермия. Достижения мужской физиологии, 2 , 105–114.

    Сивапалан, С. Р. (2016). Биологические и фармакологические исследования Tribulus terrestris Linn — Обзор. Международный журнал междисциплинарных исследований и разработок, 3 (1), 257–265.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. (2019). Испорченные продукты для повышения сексуальной активности. Получено 5 марта 2019 г. с сайта https://www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/BuyingUsingMedicineSafely/MedicationHealthFraud/ucm234539.htm

    Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и отзывы

    Sengupta G, Hazra A, Kundu A, Ghosh A. Сравнение перорального препарата на основе Murraya koenigii и Tribulus terrestris с тамсулозином при лечении доброкачественной гиперплазии предстательной железы у мужчин в возрасте> 50 лет: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование с двойной фиксацией. Clin Ther 2011; 33 (12): 1943-52. Просмотреть аннотацию.

    Сет, С. Д. и Джагадиш, Г. Сердечное действие Tribulus terrestris.Индийский журнал J Med Res 1976; 64 (12): 1821-1825. Просмотреть аннотацию.

    Сет, С. Д. и Прабхакар, М. С. Предварительные фармакологические исследования Tribulus terrestris, Linn. (Гохру), часть 1. Индийский журнал медицинских наук, 1974; 28 (9): 377-380. Просмотреть аннотацию.

    Шарифи AM, Дараби Р., Акбарло Н. Изучение антигипертензивного механизма Tribulus terrestris у крыс с гипертензией 2K1C: роль активности тканевого АПФ. Life Sci 2003; 73: 2963-71. Просмотреть аннотацию.

    Sheehan M, Rustin MHA, Atherton DJ и др.Эффективность традиционной китайской терапии травами при атопическом дерматите у взрослых. Ланцет 1992; 340: 13-17. Просмотреть аннотацию.

    Sheehan MP, Atherton DJ. Контролируемое испытание традиционных китайских лекарственных растений при широко распространенной неэкссудативной атопической экземе. Br J Dermatol 1992; 126: 179-84. Просмотреть аннотацию.

    Sun, B., Qu, WJ, Zhang, XL, Yang, HJ, Zhuang, XY, and Zhang, P. [Исследование ингибирующего и индуцирующего апоптоз действия сапонинов из Tribulus terrestris на клеточную линию гепатомы BEL-7402] .Чжунго Чжун. Яо За Чжи. 2004; 29 (7): 681-684. Просмотреть аннотацию.

    Сан, Б., Ку, В. и Бай, З. [Ингибирующее действие сапонинов из Tribulus terrestris на линию клеток рака молочной железы Bcap-37 in vitro]. Чжун Яо Цай. 2003; 26 (2): 104-106. Просмотреть аннотацию.

    Таавони С., Экбатани Н.Н., Хагани Х. Влияние Tribulus terrestris, имбиря, шафрана и корицы на симптомы менопаузы: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование. Прз Менопаузальный. 2017 Март; 16 (1): 19-22. DOI: 10,5114 / вечера.2017. 67366. Просмотреть аннотацию.

    Li M, Qu W, Wang Y, et al. [Гипогликемический эффект сапонина Tribulus terrestris] Чжун Яо Цай 2002; 25: 420-2. Просмотреть аннотацию.

    Marques MAA, Lourenço BHLB, Reis MP, et al. Остеопротекторные эффекты Tribulus terrestris L .: Взаимосвязь между уровнями дегидроэпиандростерона и эффектом сохранения Са2 +. J Med Food. 2019 Март; 22 (3): 241-247. Просмотреть аннотацию.

    Нейчев В. К. и Митев В. И. Трава-афродизиак Tribulus terrestris не влияет на выработку андрогенов у молодых мужчин.J Ethnopharmacol. 2005; 3 октября; 101 (1-3): 319-23 Просмотреть аннотацию.

    Postigo S, Lima SM, Yamada SS и др. Оценка воздействия Tribulus terrestris на сексуальную функцию женщин в менопаузе. Rev Bras Ginecol Obstet 2016; 38 (3): 140-6. Просмотреть аннотацию.

    Протич М., Цветков Д., Налбанский Б., Станиславов Р., Кацарова М. Клинические испытания препарата трибестан у бесплодных мужчин. Акуш. Гинекол. (София) 1983; 22 (4): 326-329. Просмотреть аннотацию.

    Раос, М., Бамбер, З., и Ковач, К. [Бронхиальный полип и инородное тело у подростка]. Lijec.Vjesn. 2001; 123 (7-8): 177-178. Просмотреть аннотацию.

    Roaiah MF, El Khayat YI, GamalEl Din SF, Abd El Salam MA. Пилотное исследование влияния ботанической медицины (Tribulus terrestris) на уровень тестостерона в сыворотке и эректильную функцию у стареющих мужчин с частичным дефицитом андрогенов (PADAM). J Sex Marital Ther 2016; 42 (4): 297-301. Просмотреть аннотацию.

    Roaiah MF, Elkhayat YI, Saleh SF, Abd El Salam MA. Перспективный анализ влияния ботанической медицины (Tribulus terrestris) на уровень тестостерона в сыворотке и параметры спермы у мужчин с необъяснимым бесплодием.J Diet Suppl. 2016, 23 июня: 1-7. Нет дои. Просмотреть аннотацию.

    Роджерсон С., Ричес С.Дж., Дженнингс С.и др. Влияние пяти недель приема Tribulus terrestris на силу мышц и состав тела во время предсезонных тренировок у элитных игроков лиги регби. J Strength Cond Res 2007; 21 (2): 348-53. Просмотреть аннотацию.

    Райан М., Лазар И., Надасди Г.М. и др. Острое повреждение почек и гипербилирубинемия у молодого мужчины после приема внутрь Tribulus terrestris. Clin Nephrol 2015; 83 (3): 177-83.Просмотреть аннотацию.

    Samani NB, Jokar A, Soveid M, Heydari M, Mosavat SH. Эффективность водно-спиртового экстракта Tribulus terrestris на сывороточный уровень глюкозы и липидный профиль женщин с сахарным диабетом: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание. J Evid Based Complementary Altern Med. 2016 Октябрь; 21 (4): NP91-7. DOI: 10.1177 / 2156587216650775. Просмотреть аннотацию.

    Sansalone S, Леонарди Р., Антонини Дж. И др. Alga Ecklonia bicyclis, Tribulus terrestris и олигосахарид глюкозамина улучшают эректильную функцию, сексуальное качество жизни и эякуляционную функцию у пациентов с умеренной умеренной эректильной дисфункцией: проспективное, рандомизированное, плацебо-контролируемое, слепое исследование.Biomed Res Int. 2014; 2014: 121396. Просмотреть аннотацию.

    Sansalone S, Russo GI, Mondaini N, Cantiello F, Antonini G, Cai T. Комбинация экстрактов триптофана, Satureja montana, Tribulus terrestris, Phyllanthus emblica способна улучшить качество сексуальной жизни пациентов с преждевременной эякуляцией. Arch Ital Urol Androl. 2016; 88 (3): 171-176. Просмотреть аннотацию.

    Santos CA Jr, Reis LO, Destro-Saade R, et al. Tribulus terrestris по сравнению с плацебо в лечении эректильной дисфункции: проспективное рандомизированное двойное слепое исследование.Actas Urol Esp 2014; 38 (4): 244-8. Просмотреть аннотацию.

    Sellandi TM, Thakar AB, Baghel MS. Клиническое исследование Tribulus terrestris Linn. при олигозооспермии: двойное слепое исследование. Аю 2012; 33 (3): 356-64. Просмотреть аннотацию.

    Дадли JP. Двусторонний пневмоторакс в результате бронхоскопического удаления проколотого плода виноградной лозы. Энн Отол Ринол Ларингол 1983; 92: 396-7. Просмотреть аннотацию.

    Fung AY, Look PC, Chong LY и др. Контролируемое испытание традиционной китайской фитотерапии на китайских пациентах с упорным атопическим дерматитом.Int J Dermatol 1999; 38: 387-92. Просмотреть аннотацию.

    Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. Афродизиакальные свойства экстракта Tribulus Terrestris (протодиосцина) у нормальных и кастрированных крыс. Life Sci 2002; 71: 1385-96. Просмотреть аннотацию.

    Gauthaman K, Adaikan PG. Влияние Tribulus terrestris на активность никотинамидадениндинуклеотидфосфат-диафоразы и рецепторы андрогенов в головном мозге крыс. Дж. Этнофармакол 2005; 96: 127-32. Просмотреть аннотацию.

    Gauthaman K, Ganesan AP. Гормональные эффекты Tribulus terrestris и его роль в лечении мужской эректильной дисфункции — оценка на приматах, кроликах и крысах.Фитомедицина 2008; 15 (1-2): 44-54. Просмотреть аннотацию.

    Гластонбери, Дж. Р., Даути, Ф. Р., Уитакер, С. Дж., И Сержант, Е. Синдром гепатогенной фотосенсибилизации, напоминающий гелдиккоп, у овец, пасущихся Tribulus terrestris. Aust Vet J 1984; 61 (10): 314-316. Просмотреть аннотацию.

    Hong CH, Hur SK, Oh OJ, et al. Оценка природных продуктов на ингибирование индуцибельной циклооксигеназы (COX-2) и синтазы оксида азота (iNOS) в культивируемых клетках макрофагов мыши. Дж. Этнофармакол 2002; 83: 153-9.Просмотреть аннотацию.

    Хуанг, Дж. У., Тан, К. Х., Цзян, С. Х. и Чжу, Д. Ю. Террестринины A и B, два новых стероидных сапонина из Tribulus terrestris. J Asian Nat Prod Res 2003; 5 (4): 285-290. Просмотреть аннотацию.

    Яконо Ф., Прециозо Д., Иллиано Э. и др. Наблюдательное исследование: ежедневное лечение новым соединением «Традамиксина» плюс сереноа ползучая в течение двух месяцев улучшало симптомы со стороны нижних мочевыводящих путей. BMC Surg 2012; 12 Приложение 1: S22. Просмотреть аннотацию.

    Джейкоб Р. Х. и Пит Р.L. Отравление овец и коз Tribulis terrestris (caltrop). Aust Vet J 1987; 64 (9): 288-289. Просмотреть аннотацию.

    Джамиль, Дж. К., Нишоу, П. Дж., Рао, В. С. и Дрю, П. Дж. Гинекомастия и растительный продукт «Tribulis terrestris». Грудь 2004; 13 (5): 428-430. Просмотреть аннотацию.

    Каменов З., Филева С, Калинов К., Джаннини Э.А. Оценка эффективности и безопасности Tribulus terrestris при мужской сексуальной дисфункции — проспективное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование.Maturitas. 2017 Май; 99: 20-26. DOI: 10.1016 / j.maturitas.2017.01.011. Просмотреть аннотацию.

    Куманов Ф., Бозаджиева Е., Платонова М. и др. [Клинические испытания Трибестана]. Савр Мед 1982; 4: 211-215.

    Дэн Ю., Янг Л. и Ан С. Л. [Влияние различных концентраций отвара Tribulus terrestris L на активность тирозиназы и пролиферацию меланоцитов]. Ди Йи.Цюнь.Йи.Да.Сюэ.СюэБао. 2002; 22 (11): 1017-1019. Просмотреть аннотацию.

    Адимоэля, А. Фитохимические вещества и прорыв традиционных трав в лечении сексуальных дисфункций.Инт Дж. Андрол 2000; 23 Дополнение 2: 82-84. Просмотреть аннотацию.

    Кохут, М.Л., Томпсон, Дж. мужчины среднего возраста. J Am Coll Nutr 2003; 22 (5): 363-371. Просмотреть аннотацию.

    Адайкан, П. Г., Гаутаман, К., Прасад, Р. Н., и Нг, С. С. Проректильные фармакологические эффекты экстракта Tribulus terrestris на кавернозном теле кролика.Ann Acad.Med Singapore 2000; 29 (1): 22-26. Просмотреть аннотацию.

    Ахтари Э., Раиси Ф., Кешаварз М. и др. Tribulus terrestris для лечения сексуальной дисфункции у женщин: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Дару 2014; 22:40. Просмотреть аннотацию.

    Аль-Али М., Вахби С., Твайдж Х., Аль-Бадр А. Tribulus terrestris: предварительное исследование его мочегонного и сократительного действия и сравнение с Zea mays. Дж. Этнофармакол 2003; 85: 257-60. Просмотреть аннотацию.

    Антонио Дж., Ульмен Дж., Родригес Р., Эрнест К.Влияние Tribulus terrestris на состав тела и выполнение упражнений у мужчин, тренирующихся с отягощениями. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2000; 10: 208-15. Просмотреть аннотацию.

    Arentz S, Smith CA, Abbott J, Fahey P, Cheema BS, Bensoussan A. Комбинированный образ жизни и фитотерапия у женщин с избыточным весом и синдромом поликистозных яичников (СПКЯ): рандомизированное контролируемое исследование. Phytother Res. 2017 сентябрь; 31 (9): 1330-1340. Просмотреть аннотацию.

    Бэри Н., Гасеми Неджад А., Амин М. и др. Влияние вагинальных суппозиториев на бактериальный вагинит на основе персидской медицины (иранская традиционная медицина): рандомизированное двойное слепое клиническое исследование.J Obstet Gynaecol. 2018 ноя; 38 (8): 1110-1114. Просмотреть аннотацию.

    Бедир Э. и Хан И. А. Новые стероидные гликозиды из плодов Tribulus terrestris. Дж. Нат Прод, 2000; 63 (12): 1699-1701. Просмотреть аннотацию.

    Бедир Э., Хан И. А. и Уокер Л. А. Биологически активные стероидные гликозиды из Tribulus terrestris. Pharmazie 2002; 57 (7): 491-493. Просмотреть аннотацию.

    Бурк К. А., Стивенс Г. Р. и Карриган М. Дж. Опорно-двигательные эффекты алкалоидов у овец, выявленные у австралийских Tribulus terrestris.Aust.Vet.J 1992; 69 (7): 163-165. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Э.Р. и др. Влияние андростендиона и трав на концентрацию половых гормонов в сыворотке у мужчин от 30 до 59 лет. Int J Vitam Nutr Res 2001; 71: 293-301. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Мартини Э.Р. и др. Эндокринные и липидные реакции на хронический прием андростендиоловых трав у мужчин от 30 до 58 лет. J Am Coll Nutr 2001; 20: 520-8. Просмотреть аннотацию.

    Браун Г.А., Вукович М.Д., Рейфенрат Т.А. и др.Влияние анаболических предшественников на концентрацию тестостерона в сыворотке и адаптацию к тренировкам с отягощениями у молодых мужчин. Int J Sport Nutr Exerc Exerc Metab 2000; 10: 340-59. Просмотреть аннотацию.

    Campanelli M, De Thomasis R, Tenaglia RL. Приапизм, вызываемый Tribulus terrestris. Int J Impot Res 2016; 28 (1): 39-40. Просмотреть аннотацию.

    Конрад, Дж., Динчев, Д., Клайбер, И., Мика, С., Костова, И., и Краус, В. Новый сапонин фуростанол из Tribulus terrestris болгарского происхождения. Фитотерапия 2004; 75 (2): 117-122.Просмотреть аннотацию.

    De Combarieu E, Fuzzati N, Lovati M, Mercalli E. Сапонины фуростанола из Tribulus terrestris. Фитотерапия 2003; 74: 583-91. Просмотреть аннотацию.

    de Souza KZ, Vale FB, Geber S. Эффективность Tribulus terrestris для лечения гипоактивного расстройства полового влечения у женщин в постменопаузе: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Менопауза. 2016 ноя; 23 (11): 1252-1256. doi: 10.1080 / 09513590.2017.1409711 Просмотреть аннотацию.

    Дипак М., Дипанкар Г., Прашант Д. и др.Трибулозин и бета-ситостерин-D-глюкозид, антигельминтные свойства Tribulus terrestris. Фитомедицина 2002; 9: 753-6. Просмотреть аннотацию.

    Табакова П., Димитров М., Огнянов К. и др. Клиническое исследование Трибестана у женщин с эндокринным бесплодием. Документация для регистрации (не опубликована) 1999.

    Таласаз А.Х., Аббаси М.Р., Абхиз С., Дашти-Хавидаки С. Тяжелая нефротоксичность, вызванная Tribulus terrestris у молодого здорового мужчины. Трансплантат Nephrol Dial 2010; 25 (11): 3792-3.Просмотреть аннотацию.

    Talemi MNPE, Ardakani SMP, Roozbeh B. Tribulus terrestris может снизить маркеры мышечного повреждения после высокоинтенсивных упражнений с отягощениями: пилотное исследование. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-7. Интернет впереди печати. Просмотреть аннотацию.

    Twaij HA, Elisha EE, Khalid RM и др. Анальгетические исследования некоторых иракских лекарственных растений. Международный журнал исследований сырых лекарственных средств 1987; 25 (4): 251-254.

    Vale FBC, Zanolla Dias de Souza K, Rezende CR, Geber S. Эффективность Tribulus Terrestris для лечения женщин в пременопаузе с гипоактивным расстройством полового влечения: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Гинекол Эндокринол. 2018 Май; 34 (5): 442-445. DOI: 10.1080 / 09513590.2017.1409711. Просмотреть аннотацию.

    Уокер Д., Берд А., Флора Т., О’Салливан Б. Некоторые эффекты кормления Tribulus terrestris, Ipomoea lonchophylla и семенами Abelmoschus ficulneus на развитие плода и исход беременности у овец.

    Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *