Тренажер для гиперэкстензии: Тренажер гиперэкстензия TL 530 DOMYOS

Содержание

Как выбрать тренажер для гиперэкстензии и римский стул ✔️

5 / 5 ( 5 голосов )

Тренажеры гиперэкстензия и римский стул —компактные функциональные тренажеры, которые позволяют тщательно проработать мышцы брюшного пресса, бедер, спины и даже ягодиц! Купить такой тренажер можно как для оснащения спортзала, так и для домашнего использования. В продаже можно встретить более доступные по цене бытовые модели, и профессиональные тренажеры, способные с честью выдержать испытание серьезными нагрузками, интенсивной эксплуатацией.

Чтобы правильно выбрать тренажер для спины и пресса стоит для начала понять в чем заключается принципиальное отличие между гиперэкстензией и римским стулом, больше узнать о результатах, которых можно добиться при регулярном выполнении упражнений на этих силовых станках.

Выбор тренажера гиперэкстензия: назначение, преимущества

Конструкция гиперэкстензии состоит из прочной стальной рамы, закрепленных на ней мягких подушек для тазобедренного отдела и валиков-фиксаторов для ног. Тренажер предназначен для выполнения одноименного упражнения, которое предполагает подъемы из исходного положения «лицом вниз в наклоне». Для начала стоит освоить технику выполнения упражнения со своим весом. В последствии можно увеличить нагрузку, использовав для этих целей утяжелители (блины, гантели и пр.).

Рекомендуем: “Как правильно делать гиперэкстензию дома“.

В продаже представлены гиперэкстензии: прямые, наклонные, обратные. В большинстве моделей предусмотрена возможность регулировки положения валиков, высоты станка с учетом роста спортсмена.

Регулярное выполнение упражнений на мышцы пресса на тренажере гиперэкстензия позволяет:

  • Улучшить контуры тела, обеспечить профилактику дряблости, провисаний кожи в проблемных местах.
  • Обеспечить активную разминку позвоночника, усилить мышцы-«разгибатели», предотвратить ряд проблем, связанных с малоактивным образом жизни, сидячей работой.
  • Поддерживать хорошую физическую форму даже при отсутствии времени на регулярные посещения тренажерного зала.
  • Постепенно нормализовать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем после длительного перерыва в занятиях.

Как выбрать римский стул: конструктивные особенности, для кого подходит

Римский стул – тренажер-скамья со специальными валками, которые надежно фиксируют ноги занимающегося под углом 90° по отношению к туловищу. Такое положение позволяет максимально разгрузить позвоночник, но при этом задействовать широкий спектр мышц: прямые, косые пресса, частично спинные, ягодичные.

Римский стул особенно хорош для начинающих спортсменов, подростков, людей преклонного возраста, а также тех, кому временно или постоянно противопоказаны интенсивные нагрузки на позвоночник.

Как выбрать лучший тренажер для спины и пресса?

Отправляясь за гиперэкстензией или римским стулом в оффлайн магазин или в интернет-супермаркет спортивного инвентаря, постарайтесь удержать в голове такие критерии, которые помогут вам выбрать действительно качественный тренажер:

  • Рама должна быть выполнена из качественной высокопрочной стали. От надежности и долговечности этого элемента напрямую зависит срок безопасной и эффективной эксплуатации тренажера. Кроме того, станок должен спокойно выдерживать вес человека, который планирует на нем заниматься, плюс несколько килограммов прочности.  
  • Предпочтение лучше отдать станку с обшивкой подушек, валиков нескользящей синтетической кожей, которая не способна вызвать аллергические реакции. Стоит также обратить внимание на качество швов, мягкого наполнителя.
  • В тренажере должен быть механизм регулировки угла наклона, упоров для ног, который обеспечит возможность занятий на одном станке пользователей разного роста.

Гиперэкстензия и римский стул — силовые тренажеры, которые помогают создать красивый рельеф живота за достаточно короткий срок, с незначительными затратами на оборудование. Такой спортивный станок, в принципе, не нуждается в постоянном месте, что особенно важно для малогабаритных квартир, в которых каждый сантиметр на счету.  Закончив упражнение, его можно убрать на балкон или в кладовку. Стоимость таких тренажеров более чем доступна для широкого круга потребителей, полностью оправдывается долговечностью, надежностью, функциональностью таких конструкций.

Чем полезен выбор тренировок на гиперэкстензии?

Упражнение позволит поддерживать отличную физическую форму, прекрасно подойдет для разминки перед интенсивной тренировкой и повысит общий тонус организма.

Кому подойдет тренажер римский стул?

Тренажер хорош для начинающих спортсменов, подростков, людей преклонного возраста, а также тех, кому временно или постоянно противопоказаны интенсивные нагрузки на позвоночник.

Как делать гиперэкстензию, чтобы накачать мышцы и не навредить спине

Что такое гиперэкстензия и зачем её выполнять

Гиперэкстензия — это упражнение, при котором вы разгибаетесь в тазобедренном суставе при фиксированных ногах. Вам стоит включить её в свои тренировки, потому что она:

  1. Прокачивает ягодицы и мышцы задней поверхности бедра.
  2. Укрепляет разгибатели спины — группу мышц вокруг позвоночника, которые помогают удерживать осанку и защищают спину от травм во время силовых тренировок и в обычной жизни.
  3. Облегчает боль в пояснице.
  4. Улучшает показатели в силовых упражнениях. Гиперэкстензия помогает освоить мощное разгибание в тазу при сохранении нейтральной спины. Это движение необходимо для хороших показателей в приседаниях, становой тяге, рывке и толчке и многих других упражнениях.

Сейчас читают 💪

Может ли гиперэкстензия навредить

Да, если вы чрезмерно разгибаете спину, делаете это резко или с дополнительным весом. Переразгибание создаёт компрессию в поясничном отделе позвоночника, и если межпозвоночные диски и так часто сдавливаются от постоянного сидения, резкое излишнее разгибание может привести к протрузии или грыже диска.

Если же вы сохраняете естественное положение поясницы, двигаетесь плавно и контролируете движения, гиперэкстензия принесёт только пользу.

Чем отличаются тренажёры для гиперэкстензии

Есть два основных варианта скамьи для гиперэкстензии или, по-другому, римского стула:

  1. Наклонная скамья
    . Ролики для ног здесь находятся внизу, а подушка для бёдер — наверху, так что во время упражнения ноги расположены под углом 45°.
  2. Прямая скамья. Здесь ролики расположены на одной высоте с подушкой, так что ноги практически параллельны полу. К таким тренажёрам относится и GHD (Glute Hamstring Developer). От простых римских стульев он отличается полукруглой формой подушки и двойными роликами, между которыми нужно вставлять ноги.

Для выполнения гиперэкстензии хорошо подходят оба варианта. И сказать, какой из тренажёров лучше, довольно сложно: оба имеют свои плюсы.

Гиперэкстензия на прямой скамье немного лучше , нагружает ягодицы и помогает выполнять мощное разгибание таза, что важно для атлетов силового спорта.

В то же время римский стул c наклоном в 45° удобнее: на него проще забраться и легче ограничить диапазон движения, если мышцы пока не готовы к большим нагрузкам.

Как правильно делать гиперэкстензию на наклонной скамье

Отрегулируйте тренажёр так, чтобы выступающие косточки таза (подвздошные гребни) не касались подушки. Заведите голени за мягкие валики тренажёра снизу и плотно прижмите стопы к платформе.

Вытяните тело в одну линию от стоп до макушки, сохраняя естественный прогиб в пояснице. Руки можете скрестить перед собой или убрать за голову — последнее немного усложнит упражнение.

Сохраняя спину прямой, опуститесь вниз до конца диапазона. Шею держите на одной линии со спиной.

Плавно поднимитесь в исходное положение и повторите.

Как правильно делать гиперэкстензию на прямой скамье

Отрегулируйте тренажёр так, чтобы косточки таза не касались подушки — к ней прижимается передняя сторона бедра.

Вставьте ноги между двумя роликами и вытяните тело в одну линию параллельно полу. Удерживайте нейтральное положение поясницы. Сложите руки перед собой или уберите за голову — последнее сложнее.

Сохраняя спину прямой, плавно опуститесь. Не стоит делать это до прямого угла в тазобедренном суставе, а уж тем более фиксироваться в нём. В таком положении вы просто отдыхаете — мышцы не получают никакой нагрузки. Поэтому есть смысл остановить опускание пораньше и без паузы начать подъем.

Поднимитесь в исходное положение, задержите на 1–2 секунды и снова начинайте опускаться. Следите, чтобы в верхней точке поясница оставалась нейтральной — не нужно подниматься выше.

Не используйте инерцию — все движения должны выполняться плавно и под контролем.

Как изменить упражнение, чтобы увеличить нагрузку на ягодицы

Эти советы помогут вам максимально нагрузить ягодичные мышцы:

  1. Разверните стопы в стороны на 45°. Поскольку волокна ягодичных мышц расположены под углом, разворот бёдер наружу нагрузит их лучше всего.
  2. Сжимайте ягодицы в верхней точке упражнения — при полном разгибании корпуса. Это поможет создать дополнительное механическое напряжение и увеличить стимул для роста.
  3. Исключите из работы спину. Для этого сложите руки перед грудью и округлите спину, прижав подбородок к груди.

Как изменить упражнение, чтобы увеличить нагрузку на спину

Если вы хотите увеличить нагрузку на спину без создания чрезмерной компрессии в пояснице, попробуйте выполнять упражнение с постепенным скручиванием.

Отрегулируйте тренажёр так, чтобы таз лежал на подушке, вытяните корпус с нейтральной спиной, сложите руки перед грудью.

Из этого положения начинайте медленно скручиваться, начиная с шеи и заканчивая поясницей. Округляйте спину позвонок за позвонком, пока не дойдёте до крайней точки.

Затем начинайте так же плавно возвращать позвоночник в исходное положение.

Это упражнение отлично нагрузит мышцы, увеличит гибкость и прокачает вашу способность контролировать положение спины.

Как выполнять гиперэкстензию с утяжелением

Если вы можете выполнить 15–20 разгибаний в подход с правильной техникой, попробуйте утяжеление.

Возьмите блин от штанги весом 2,5 или 5 кг и положите его на верхнюю часть трапеции или держите в руках, касаясь головы. Чем больше расстояния от него до тазобедренного сустава, тем сложнее упражнение.

Слева — блин на спине, справа — блин за головой

Также вы можете выполнять гиперэкстензию со штангой на плечах. Для начала попробуйте делать это с грифом (10–15 кг), чтобы убедиться, что ваши мышцы готовы к такой нагрузке.

Ещё один хороший вариант — упражнение с лентами-эспандерами, зацепленными за ножки тренажёра. Внизу нагрузка будет минимальна, а по мере подъёма сильно увеличится за счёт растяжения ленты.

Аккуратнее подбирайте утяжеление и следите за техникой: если вы не можете выполнить подъём без раскачки, уменьшите вес.

Как добавить гиперэкстензию в тренировки

Поскольку гиперэкстензия отлично разогревает спину, заднюю часть бедра и ягодицы, выполняйте 1–2 подхода по 10–15 раз без веса на каждой тренировке сразу после разминки. Это поможет активировать мышцы задней стороны тела, поднимет ваши показатели и защитит спину от травм.

Если же вы хотите использовать её как силовое упражнение, выполняйте вариант с утяжелением один раз в неделю, чередуя с другими упражнениями на заднюю часть бедра и ягодицы: good morning, румынская становая тяга и тяга на прямых ногах, ягодичный мостик с весом и другие.

Делайте 3–5 подходов на 8–12 раз. Вес подбирайте так, чтобы последние повторения в подходе были тяжёлыми, но вы могли выполнить их без раскачки.

Читайте также 🧐

Гиперэкстензия: техника упражнения с видео

Базовое упражнение для спины, с которого стоит начинать знакомство с тренажерным залом, — это, бесспорно, гиперэкстензия (дословный перевод – «перерастяжение»).

Фитнес-тренеры полагают гиперэкстензию одним из наиболее эффективных упражнений для укрепления и развития мышц нижней части спины. В чем же секрет этого упражнения?

Какие мышцы работают при гиперэкстензии

Основные задействованные мышцы при гиперэкстензии – это поясничный отдел позвоночника, дополнительно нагружаются также бедра и ягодицы. Поскольку практически все силовые упражнения требуют стабилизации и тренированной поясницы, именно на поясничный отдел стоит обратить внимание новичкам, составляющим собственный план тренировок.

Прогресс в данном упражнении поможет освоить правильную технику для таких силовых упражнений, как становая тяга и приседы со штангой на груди, предполагающих довольно серьезную нагрузку на позвоночник.

Гиперэкстензия для мужчин и женщин: есть ли разница?

Поговорим про отличия мужских и женских тренировок при выполнении гиперэкстензии. Классическим вариантом считается римский стул – тренажер для гиперэкстензий, который с легкостью можно опознать среди множества «железок» даже тем, кто только-только приступил к тренировкам. Работа на тренажере гиперэкстензия для женщин проста и понятна – результатом станут подтянутые ягодицы, отсутствие «ушек» на боках и, конечно, укрепление поясницы. Впрочем, последнее важнее все же для тех, кто планирует в дальнейшем переходить к серьезным силовым тренировкам со штангой, а среди них большинство все-таки составляют мужчины.

Читайте также

Работающие над рельефными мышцами спины атлеты, которые без труда делают три подхода по 15 повторов на данном тренажере, могут смело брать такие отягощения, как штанга или гантели. Если расположить отягощение за головой, можно значительно лучше проработать и спину, и мышцы бедер, поскольку руки могут устать держать выбранное отягощение быстрее, чем устанет спина.

Виды гиперэкстензии

Если же единственно возможная для вас тренировка — в часы пик, и тренажер гиперэкстензия, пользующийся популярностью в свете изложенного как у мужчин, так и у женщин, вдруг оказался занят, для представительниц прекрасного пола подойдет облегченный вариант — гиперэкстензия на фитболе. Также существует еще одно решение – купить гиперэкстензию для дома и заниматься в свое удовольствие, не дожидаясь, пока же он освободится.

Можно также использовать и горизонтальный тренажер для гиперэкстензии. Тело в данном версии упражнения располагается в исходном положении почти что параллельно полу. Таким образом мышцы спины уже находятся в пиковом сокращении, обеспечивая отличную нагрузку мышц низа спины, и косвенно — мышц ягодиц и бицепса бедра.

Если тренажера для дома у вас нет, попробуйте такой вариант гиперэкстензии в домашних условиях, как «лодочка»: лягте на живот на полу, вытянув руки вперед перед собой. Прогибайте позвоночник на себя с одновременным отрывом от пола ног и рук. Чтобы укрепить низ спины, выполняйте лодочку ежедневно по 10 повторов в 3 подходах.

Техника выполнения гиперэкстензии: видео

  1. Лягте лицом вниз на тренажер для гиперэкстензии, надежно зафиксировав ваши голени под подставкой.
  2. Отрегулируйте высоту тренажера под свой рост. Правильный вариант: верхняя часть бедер упирается в подставку, а у вас есть возможность выполнить полноценный наклон вперед, сгибаясь в талии без ощущения дискомфорта.
  3. Займите исходную позицию: удерживая корпус прямо, скрестите руки на груди или сцепите в замок на затылке (см. фото).
  4. Сделав вдох, медленно наклоняйтесь вперед, сгибаясь в талии. Следите, чтобы спина во время движения оставалась прямой. Выполняйте наклон вниз до тех пор, пока не ощутите растяжение в мышцах задней поверхности бедра и не поймете, что наклоняться дальше без округления спины вы не в состоянии.
  5. На выдохе плавно поднимите корпус вверх, вернувшись в исходное положение. Важно двигаться без рывков и резких движений, чтобы не допустит травмы спины.
  6. Выполните необходимое вам количество повторов и подходов к упражнению.

Гиперэкстензия тренажер 3в1 — Прочие поделки — Поделки своими руками — DIY

Гиперэкстензия тренажер 3 в 1. 

Тренажер гиперэкстензия – это специальный уникальный тренажер, предназначенный для выполнения упражнений на укрепление и развитие мышц спины, ягодиц, бедер. Такие тренировки имеют низкие показатели по рискам травм для позвоночника, а также берегут от нагрузки суставы, но при этом держат мышцы в тонусе и позволяют укрепить мышечный корсет позвоночника.

Результатом занятий на тренажере гиперэкстензии становится прекрасная ровная осанка, подтянутые ягодицы, упругие бедра. Также занятия на таких тренажерах являются лучшей профилактикой болей в пояснице и могут заменить разминки перед полноценной тренировкой. Небольшие габариты – это то, что высоко ценится в условиях обычной квартиры или загородного дома стандартной площади.

С готовыми чертежами Вы легко соберете данный тренажер в домашних условиях по низкой себестоимости. Всё что Вам нужно подготовить детали и обратиться к знакомому или предоставляющему услугу сварщику.

Принцип изготовления дополнительных деталей тренажера:

1. Площадка упора для тела — фанера 15 или 18 мм, поролон толщиной 6 см или послойно по 2 см — 3 слоя, для обивки кожзам. Крепление площадки произвести через нижние профили саморезами, на каждую не менее 4 самореза.

2. Валики возможно изготовить из поролона скрутив в цилиндр или при помощи утеплителя для труб, суммарный диаметр валиков 8 см.

3. Площадка упора для ног. Фанера 15 или 18 мм + резина. Крепление с помощью болтов или саморезов.

Также дополнительно можно приобрести пластиковые заглушки для профтрубы в строительном или мебельном магазине, тем самым придать более эстетический вид тренажеру.

Размеры и вид дополнительных деталей смотрите в папке с чертежами.

ОБЩИЕ ГАБАРИТЫ ТРЕНАЖЕРА ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ

РАМНЫЙ КАРКАС ТРЕНАЖЕРА ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ

НАКЛОННАЯ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ

ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ И ОБРАТНАЯ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ

ТРЕНАЖЕР В СЛОЖЕННОМ ВИДЕ

ВАРИАНТЫ ОБИВКИ ДЕТАЛЕЙ ТРЕНАЖЕРА КОЖЗАМОМ

СКАЧАТЬ ЧЕРТЕЖИ ТРЕНАЖЕРА ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ

Разгибание ног в тренажере

Разгибание ног в тренажере — это изолированное упражнение, предназначенное для развития мышц ног. В основном задействована передняя часть бедра, так называемая четырехглавая мышца. Его развитие придаст вашим ногам отличную форму и поможет выполнять сложные базовые упражнения. Например, СТЕНДОВАЯ ТЯГА, ПЛЕЧЕВЫЕ СИДЕНИЯ или ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ. Разгибание ног всегда было очень популярным. Конечно, раньше на тренажерах было немного хуже, но принцип исполнения остался прежним.Сейчас, с популяризацией здорового образа жизни, тренажерные залы развиваются очень стремительно. Они придумывают новые направления, например, кроссфит.

Но самое главное, тренажеры модернизируются, что дает возможность выполнять упражнения более комфортно. Но все же техника выполнения не изменилась и осталась очень важной составляющей. Начиная от настройки тренажера и заканчивая самим движением. Все это мы разберем в этой статье, потом вы сами решите, стоит ли делать это упражнение.сгибание ног в тренажере

Какие мышцы используются для разгибания ног в тренажере?

Это очень большая группа мышц с 4 отдельными головками. Отсюда и его название. С латинского «Quadro» переводится как четыре. Его более научное название — четыре основных мышцы бедра . Каждая из головок квадрицепса имеет свое название.

  • Прямая мышца (голова). Это самая большая из 4 голов. Расположен почти по центру бедра. Это поверхностно, поэтому при хорошем развитии этой головы мы можем хорошо ее видеть.Именно она придаст квадрицепсу объем, то есть его толщину. В его основные функции входит разгибание голени (ног) и сгибание бедра (например, когда мы садимся). Большая часть нагрузки приходится на начало движения.
  • Широкая медиальная мышца. Это мышца гораздо меньшего размера. Расположен чуть выше колена, ближе к внутренней стороне. По форме напоминает каплю воды. Отвечает за разгибание голени.
  • Боковые широкие мышцы. Находится на передней части бедра, ближе к внешнему краю. Отвечает за разгибание и разворот голеней наружу. Это ноги друг от друга.
  • Широкая промежуточная мышца. Эта головка расположена под прямой мышцей. Он также отвечает за разгибание ног и сгибание бедер. Ее хорошее развитие начнет подталкивать прямую мышцу вверх, тем самым визуально делая ваши бедра массивнее.

Все эти мышцы прикреплены к бедренной кости и являются одним из стабилизаторов ног и колена.

Вы также можете определить некоторые мышцы помощников, которые получают непрямую нагрузку и служат для поддержания стабильности положения нашего тела.

Работают при статическом напряжении.

Достоинства и недостатки этого упражнения

Может показаться, что раз упражнение популярно и многие советуют, то у него должен быть только один плюс. Да, согласен, они такие:

  • Возможность детализировать каре и придать им выразительную форму.
  • Возможность довести до конца четырехглавую мышцу, если уже не осталось сил для тяжелых базовых упражнений.
  • При правильной технике разгибание может укрепить связки колена.
  • И, конечно же, обеспечивает изолированную работу всех 4-х четырехглавых мышц.

Но помимо всех этих преимуществ нужно учитывать, что это упражнение крайне травматично для ваших колен! Крестообразные связки особенно подвержены риску.

Они предотвращают смещение коленного сустава вперед и назад, а также внутрь и наружу. То есть при сильном разгибании колена с неподвижным тазом (что и бывает в этом упражнении) эти связки очень сильно растягиваются. Точнее, один из них впереди. Это может привести к его разрыву. Да, это поддается лечению, но для меня это того не стоит. И после такой операции вы вряд ли сможете продолжить тренировки с такой же интенсивностью.Специально для новичков это упражнение не имеет определенного значения. Ведь с помощью растяжек нельзя нарастить мышечную массу! Зачем я вам все это рассказываю? Потому что для меня очень важно, чтобы вы понимали и осознавали все риски, прежде чем приступить к разгибанию ног в тренажере. И зная это, вы уже решите, стоит ли вообще подвергать колени такой опасности.

И все же упражнения могут принести не только вред, но и пользу. Главное — знать, когда это делать, и не допускать грубых ошибок.Самое главное — все делать по правильной технике.

Техника выполнения

Со стороны может показаться, что упражнение выполнить очень легко. Я сел на тренажер и стал разгибать и сгибать ноги. Но, к сожалению, это только так кажется. Необходимо учитывать некоторые технические моменты и тонкости. И перед началом упражнения. Нам нужно будет настроить симулятор под себя.

Исходное положение:

Тренажер для разгибания ног напоминает стул.Он имеет регулируемую спинку, которая перемещается вперед и назад. Специальная мягкая подушка для ног. Он тоже регулируется, тем самым поднимаясь выше или ниже. Чтобы таз не сходил с сиденья, по бокам сделаны ручки. За что нужно держаться руками. Система установки веса другая. От блинов со штангой до специальных блоков.

  • Подойдите к тренажеру для разгибания ног. Установите нужный вам вес, подвесив блины или выставив ограничитель на необходимое количество блоков.
  • Отрегулируйте спинку так, чтобы бедро полностью опиралось на сиденье. И колено немного выходило за край сиденья.
  • Вставьте ноги под ролик. Его нужно отрегулировать так, чтобы он располагался в нижней части голени, в области голеностопного сустава. В этом случае ноги следует согнуть под углом 90 ° или чуть сильнее.
  • Далее выпрямляем спину и сводим лопатки вместе. Упираемся в спину, а руками хватаемся за ручки.

Важно! Колено при сгибании не должно иметь острого угла. Это только увеличит нагрузку на суставы. И будет опасность получить травму!

Выполнение:

  • Приняв исходное положение, на выдохе выпрямить ноги в коленном суставе.
  • Не останавливайтесь на высокой точке. На вдохе согните ноги в исходное положение.

Почему не советую оставаться в топе. И снова все упирается в здоровье колен.Да, если мы ненадолго остановимся наверху, наши квадроциклы получат много нагрузок. Но это также повлияет на суставы. Поэтому стоит выбирать здоровье или работоспособность.

НАШИ ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

SUPER TORY® S2220 — Advanced Newborn Patient Simulator

Рожден, чтобы произвести революцию в обучении уходу за новорожденными.

SUPER TORY — это первый тренажер для новорожденных, разработанный для решения задач подготовки специалистов по уходу за новорожденными в реальных условиях. Активное движение, настоящая поддержка аппарата ИВЛ, реальный мониторинг пациента и автономная работа в течение всего дня.Это лишь некоторые из революционных новых возможностей, которые позволяют SUPER TORY моделировать сложные патологии и реагировать на вмешательства с беспрецедентной реалистичностью. Новое поколение симуляторов уже здесь.

Скачок в моделировании отделения интенсивной терапии. Настоящая поддержка вентилятора.
Мониторинг реального пациента. И многое другое.

Революционная конструкция дыхательной системы в Super Tory точно реагирует на поддержку искусственной вентиляции легких, как настоящий новорожденный, позволяя регулировать легочную функцию «на лету».Просто коснитесь элементов управления UNI, чтобы уменьшить динамическую податливость легких и увидеть изменение от равномерного подъема грудной клетки, видимого всего при 15 см вод. Ст., До высокой отдачи, связанной с ригидностью легких. Эти расширенные функции позволяют Super Tory моделировать прогрессирование респираторного заболевания посредством лечения, отлучения от груди и реабилитации с высочайшей степенью физиологической точности.

  1. Поддерживает дефибрилляцию и кардиостимуляцию с использованием живой энергии.
  2. Физиологически точные данные пациента в режиме реального времени
  3. Проверка времени наполнения капилляров
  4. поддерживает расширенные режимы механической вентиляции
  5. Предуктальный и постдуктальный мониторинг O2Sat
  1. Мониторинг ЭКГ
  2. Осциллометрический мониторинг артериального давления
  3. Психологически точные кривые и статистика
  4. Поддержка контура пациента
  5. Мониторинг реального EtCO2

Затонувший, выпуклый или нормальный родничок.

Проверка времени наполнения капилляров.

Втягивания, «качели» дыхание.

Двусторонний пневмоторакс.

Запатентовано; другие патенты находятся на рассмотрении.

1. Максимальный радиус действия беспроводной связи зависит от факторов и условий окружающей среды.

2. Срок службы батареи зависит от активных функций и настроек; результаты могут отличаться.

С ценами без опций, скидок и специальных предложений. Налоги и другие сборы не включены.Доступны расширенные планы обслуживания, установка продукта и услуги обучения. Дизайн и цена продукта могут быть изменены без предварительного уведомления. Все товарные знаки и / или материалы, защищенные авторским правом, являются собственностью их владельцев. © 2020 Gaumard Scientific. Запатентовано; другие патенты находятся на рассмотрении. Все права защищены. СДЕЛАНО В США.

Стенд для испытаний на падение с фиксированным образцом в гиперэкстензии. a …

Справочная информация: Оперативное лечение переломов пилона, особенно высокоэнергетических компрессионных травм, является сложной задачей.Оперативное образование имеет жизненно важное значение для работы с этими объектами. Нередко это сокращается из-за экономики и кадровой нехватки. По мере роста осведомленности общественности об оперативной компетентности курсы хирургических трупов, которые предоставляют образцы с предварительным переломом, могут повысить реалистичность сценариев обучения. Цель этого исследования — представить реалистичную схему моделирования перелома пилона относительно механизма травмы. Материалы и методы: 8 образцов трупов (два слева, шесть справа) были зафиксированы на специальном стенде для испытаний на падение в тыльном сгибании (20 °) и легком супинации (10 °).Проксимальную часть голени залили заливкой, и на образец воздействовали мощным импульсом через осевой импактор. КТ-изображение было выполнено после моделирования перелома, чтобы определить точную структуру переломов и классифицировать полученные переломы двумя независимыми хирургами-травматологами. (Рекомендации AO / OTA и Rüedi / Allgöwer). Полученные результаты: Все образцы трупа могут быть успешно переломаны: 6 (75%) были идентифицированы как перелом 43-C и 2 (25%) как перелом 43-B. Независимо от идентичного механизма, сообщалось о двух разных типах переломов.В пяти случаях (62,5%) была также сломана малоберцовая кость, а в трех экземплярах описан перелом таранной кости. Не было обнаружено статистически значимой корреляции в отношении единиц Хаунсфилда (HU) и возраста, а также HU и требуемой кинетической энергии. Заключение: Высокоэнергетический осевой импульс на фиксированном образце голеностопного сустава при легком тыльном сгибании (20 °) и супинации (10 °), вызванный изготовленным на заказ стендом для испытания на падение, может успешно имитировать реалистичные переломы пилона в образцах трупа с неповрежденной оболочкой мягких тканей.Хотя шесть из восьми трещин (75%) были классифицированы как трещина 43-C, и, несмотря на значительные усилия по механической настройке, мы не смогли достичь абсолютного уровня точности. Поэтому мы предполагаем, что механизм повреждения, скорее всего, представляет собой комбинацию осевой нагрузки, сдвига и вращения. Уровень доказательности: III.

Украина Govt Тендер на уличные тренажеры Гиперэкстензия Тренажер для жима Гребля

Главная> Тендеры> Европа> Украина> Уличные тренажеры Гиперэкстензия Брусья Тренажер для жима Гребной тренажер Simulator

?????????? ????????? PROZORRO объявил тендер на уличные тренажеры Гиперэкстензия Брусья Тренажер для жима Тренажер для гребли Тренажер для ягодиц, вождения и вытягивания бедер Twister Air trafficer Зима сидит на груди Перетаскивая сверху…. Месторасположение проекта — Украина, и тендер закрывается 30 мая 2018 года. Номер тендерного объявления -, а ссылочный номер TOT — 23615090. Участники торгов могут получить дополнительную информацию о тендере и могут запросить полную тендерную документацию, зарегистрировавшись на сайт.

Страна: Украина

Резюме: Уличные тренажеры Гиперэкстензия Брусья Тренажер для жима Тренажер гребли Тренажер для ягодиц, вождения и вытаскивания бедер Twister Air trafficer Зима сидит от груди Перетаскивание сверху…

Срок: 30 мая 2018 г.

Реквизиты покупателя

Покупатель: ?????????? ????????? ПРОЗОРРО
21001, ???????, ????????? ???????, ???????, ???. ????????? , 28, 08.06.2018 00:06 — 15.06.2018 00:06
Украина

Прочая информация

TOT Ref No.: 23615090

Номер документа. №:

Конкурс: ICB

Финансист: Самофинансируемый

Информация о тендере

Уличные тренажеры Гиперэкстензия Брусья Тренажер для жима Тренажер для гребли Тренажер для ягодиц, вождения и вытягивания бедер Twister Air trafficer Зимнее сидение от груди Перетаскивание сверху 37440000-4 — Тренажеры Гипертекстовая стабилизация SL 134 — 1шт Slabs SL 105 — 1шт Тренажер для языковПресс SL 109 — 1 шт. Гребной тренажер SL 135 — 1 шт. Тренажер для ягодиц, привода и пуловеров Twister SL 104.1 — 1шт Airflow SL 115 — 1шт Грудь от груди Грудь сверху SL 101.1 — 1шт — 7 шт.
Сумма покупки: 45 007.00
Конец подачи предложений: 30.05.18 13:00

Life / form Симулятор крикотиротомии | Спасатель

===============================
ГАРАНТИИ И ОГРАНИЧЕНИЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
===============================
Гарантии ограничиваются теми, которые предлагает производитель.Life-Assist, Inc. не дает явных или подразумеваемых гарантий на какие-либо товары, представленные в ее каталоге, прайс-листе или иным образом предлагаемые для продажи, и не несет ответственности за правильное использование и обслуживание приобретенных товаров, а также не предоставляет никаких явных или явных гарантий. подразумеваемая гарантия того, что приобретенные товары пригодны для продажи или подходят для определенной цели. Life-Assist, Inc. не несет ответственности за особый или косвенный ущерб или травмы, причиненные людям или имуществу в результате использования этих продуктов. Все продукты, продаваемые Life-Assist, Inc.предназначены для использования обученным медицинским персоналом.

========
ПЕРЕВОЗКИ
========
Бесплатная стандартная доставка в пределах континентальной территории США для заказов на сумму более 100 долларов США! За доставку и обработку заказов на сумму менее 100 долларов взимается 10,50 долларов США. Все остальные заказы отправляются на условиях FOB, и во время отгрузки взимается плата за перевозку.

В соответствии с нашей политикой обслуживания заказы отправляются в тот же день, когда мы их получаем, при условии, что заказ размещен до 16:00 с понедельника по пятницу. Большинство заказов доставляются наземной службой UPS в течение 24 часов (пн-пт). Если по какой-то причине возникнет задержка заказа, он будет отправлен вам сразу же после получения.

Охлажденные продукты отправляются только с понедельника по среду и прибывают в течение 1-2 дней. Пункты назначения за пределами 2-дневной зоны доставки должны быть отправлены 2nd Day Air, и будут применяться сборы за авиаперевозку.Холодильные изделия возврату не подлежат.

Если требуется срочная доставка, стоимость фрахта будет добавлена ​​к вашему счету.

=======
ВОЗВРАТ
=======
Если продукт не соответствует вашим спецификациям, вы можете вернуть его в оригинальной упаковке в пригодном для перепродажи состоянии в течение 30 дней для получения полной суммы кредита.Некоторые товары, такие как товары по специальному заказу, товары старше 90 дней и т. Д., Могут не иметь права на кредит.

Перед возвратом любой покупки свяжитесь со службой поддержки по телефону (800) 824-6016 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен], чтобы получить номер разрешения на возврат.

Возвращаемый товар должен быть отправлен с предоплатой фрахта и получен в новом, пригодном для перепродажи состоянии.

Если получено поврежденное посылку, просьба указать степень повреждения перевозчику во время доставки.Сохраните все коробки и упаковочные материалы и немедленно свяжитесь со службой поддержки клиентов по телефону (800) 824-6016 или по электронной почте [электронная почта защищена]. Претензии о возмещении ущерба должны быть предъявлены в течение 5 дней с момента получения товара.

======
КРЕДИТ
======
Муниципалитеты, пожарные и полицейские управления, признанные волонтерские организации, государственные учреждения и связанные с ними: могут совершать покупки на условиях нетто в течение 30 дней с даты отгрузки без предварительной договоренности.Отправьте свой первый заказ по факсу или почте на фирменном бланке агентства.

Коммерческие предприятия: могут подать заявку на статус открытого счета, заполнив заполненную форму заявки на получение кредита Life-Assist, Inc.

Торговые посредники могут запрашивать расценки только в Интернете. Предметы Rx недоступны для перепродажи.

Просроченные счета: будет взиматься плата в размере 1 1/2% в месяц (18% в год). Оплата на счет будет зачислена при получении в офисе Life-Assist на Ранчо Кордова, Калифорния.Просроченные счета будут переданы на взыскание. Покупатель будет нести ответственность за все расходы по взысканию просроченных счетов, а также за разумные гонорары адвоката. По всем возвращенным чекам будет взиматься плата за обслуживание в размере 20 долларов США.

© 2003-2021 Life-Assist, Inc. Все права защищены. Никакая часть этого веб-сайта не может быть воспроизведена полностью или частично без письменного разрешения Life-Assist, Inc.

Как делать разгибания спины в домашних условиях и обратные гиперэкстензии

Гиперэкстензия — это упражнение, которое помогает накачать мышцы спины, бедер и ягодиц.Выполняется на специальном тренажере, который называется римским стулом. Его можно найти в любом фитнес-центре.

Однако не у всех есть возможность посещать фитнес-центр как или покупать тренажер для дома. Тем не менее, это не повод отказываться от этого упражнения. Эта статья расскажет, как выполнять гиперэкстензию в домашних условиях без использования тренажера.

Кто рекомендует упражнения для гиперэкстензии?

Это упражнение рекомендуется людям, мечтающим подтянуть ягодицы и уменьшить талию и бедра.Гиперэкстензия отлично справляется с этой задачей. Кроме того, с его помощью вы сможете улучшить осанку.

Также упражнения рекомендуются людям, ведущим малоподвижный образ жизни. В этом случае его использование может помочь вернуть мышцам утраченную силу, а также повысить эластичность мышечных волокон.

Кроме того, гиперэкстензия предотвращает образование межпозвонковых грыж и остеохондроза. Я рекомендую его как новичкам, так и профессионалам.

Таким образом, можно сделать вывод, что гиперэкстензию следует выполнять и тем людям, которые хотят улучшить осанку и фигуру, и тем людям, которые хотят избежать проблем с позвоночником и просто укрепить свои мышцы.

Техника гиперэкстензии в домашних условиях

Многие думают, что гиперэкстензия в домашних условиях дает не столько эффект, сколько упражнение, которое выполняется на специальном тренажере. Однако это мнение не совсем верно.

Есть несколько способов выполнить гиперэкстензию в домашних условиях, дающих тот же эффект, что и при выполнении упражнения на римском стуле. Главное, чтобы техника их выполнения была правильной.

Гиперэкстензия на горизонтальной поверхности

Для выполнения этого упражнения вам понадобятся либо прижатые друг к другу стулья, либо табуреты.Вы также можете сделать это на диване. Техника исполнения будет следующая:

  • Лягте на поверхность лицом вниз так, чтобы на нее опирались только бедра. Тело должно свободно свисать, но голова не должна касаться пола, а ноги должны упираться в пол. Надежно зафиксируйте ножки. Если это невозможно, попросите кого-нибудь подержать его для вас.
  • Вдохните и поднимите тело так, чтобы ноги образовали прямую линию. Задержитесь в этом положении несколько секунд и на выдохе вернитесь назад.
  • Упражнение нужно делать 10-15 раз по 3 подхода.

Гиперэкстензия на полу

Если рассмотреть все варианты этого упражнения, выполнение движения лежа на полу будет наиболее щадящим. Чаще всего эта методика показана людям с сильной болью в пояснице и с низким уровнем физической подготовки. Выполняется следующим образом:
лягте на живот и положите руки на затылок;
медленно поднимите корпус как можно выше, делая задержку в верхней точке на 1-3 секунды;
медленно опустите корпус вниз и повторите движение.

Гиперэкстензия в домашних условиях можно выполнять лежа на полу. В этом случае вам не понадобится чья-то помощь или фиксация стопы.

Техника исполнения будет следующая:
  • Лягте на пол животом. Положите руки на шею сзади или скрестите на груди. Ноги держите вместе.
  • Вдохните и поднимите тело как можно выше. Бедра нельзя отрывать от пола. Зафиксируйте положение на несколько секунд.
  • Выдохните и вернитесь в нормальное состояние.
  • Упражнение нужно делать 10-15 раз по 3 подхода.

Поднятие рук и ног

Такое упражнение, как и предыдущее, нужно выполнять лежа на полу. Техника исполнения будет следующая:

  • Лягте на пол на спину. Положите руки перпендикулярно бокам и держите их прямыми. Ноги держите вместе.
  • Сделайте вдох и одновременно поднимите обе руки и ноги как можно выше.Бедра должны быть плотно прижаты к полу.
  • На выдохе вернитесь назад.
  • Упражнение нужно делать 10-15 раз по 3 подхода.

Гиперэкстензия на фитболе

Без преувеличения, это не только самый удобный вариант для дома, но и один из лучших вариантов выполнения гиперэкстензии в целом. На фитболе легко можно выполнять как классическую, так и обратную технику. Главное преимущество фитбола — отсутствие необходимости в страховщике.При обычном опускании туловища достаточно просто упереться ногами в стену, а при обратном движении зафиксировать туловище руками, удерживая любой неподвижный предмет. Постарайтесь подобрать фитбол подходящего размера. Для этого есть таблица с соотношением роста и диаметра шара.

Это упражнение можно выполнять на тренажере, например на Фитболе. Сделайте это следующим образом:

  • Лягте на фитбол так, чтобы бедра и низ живота плотно прилегали к нему.Положите руки на затылок. Ноги должны быть выровнены до уровня плеч, пальцы ног упираются в пол. Держите футляр прямо, не касаясь фитбола.
  • Вдохните и опустите тело, округляя спину. Грудь должна быть плотно прижата к мячу.
  • Выдохните и вернитесь назад.
  • Сделайте 10-15 повторений и 3 подхода.

Обратные гиперэкстензии в домашних условиях

Для выполнения этого упражнения партнер не нужен, ведь руками зафиксировать тело намного легче, чем ногами.Самые популярные и надежные варианты — это два сближенных стула или прочный журнальный столик. Для обратной гиперэкстензии требуется меньшая амплитуда, чем для обычной техники выполнения, поэтому выполнение необходимых условий в домашних условиях не составит труда.

Необходимо помнить, что при опускании ног они не должны касаться пола. Край стула или стола должен находиться на уровне низа живота, чтобы ножки могли свободно двигаться.

В домашних условиях можно делать обратную гиперэкстензию на столе

Главное, чтобы он был устойчивым, иначе вы упадете и можете получить травму.Техника исполнения будет следующая:

  • Лягте на стол так, чтобы все тело полностью лежало на опоре, а ноги свисали вниз. Возьмитесь руками за край стола.
  • Вдохните и поднимите ноги как можно выше. При этом корпус должен оставаться неподвижным.
  • Выдохните и вернитесь назад.
  • Упражнение делайте 10-15 раз и выполняйте 2-3 подхода.

Гиперэкстензия в домашних условиях дает тот же эффект, что и упражнение, выполняемое в римском кресле.

Главное условие — делать это правильно и регулярно. Если пропускать тренировки, вряд ли можно ожидать положительного результата.

СИМУЛЯТОР КРИКОТИРОТОМИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ПЕДИАТРОВ

НОМЕР ПРОДУКТА 2217

Недавно разработанный имитатор крикотиротомии был разработан для изучения и отработки техник, необходимых для выполнения процедур игольной или хирургической крикотиротомии.

ЗАПРОСИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

ХАРАКТЕРИСТИКИ

  • Парамедики, врачи скорой помощи, боевые медсестры, летные медсестры, анестезиологи и другой персонал скорой медицинской помощи будут иметь возможность укрепить свои способности и уверенность при выполнении хирургических операций на дыхательных путях или помощи в них.
  • Анатомически точные ориентиры помогают при обучении на месте и позволяют быстро действовать.
  • Сильно вытянутая шея позволяет пользователю определить правильное место разреза.
  • Трахея в симуляторе заменяема, так как дыхательные пути полностью проходят сверху вниз.
  • Это позволяет проверить расположение стилета и обтуратора после выполнения разреза. В комплекте с подбородком и полноразмерной шеей можно использовать завязки для фиксации обтуратора в безопасном положении.Создание моделированного легкого позволяет проверить правильность его размещения.

ВКЛЮЧИТЬ

  • 1 Имитатор крикотиротомии
  • 1 База
  • 6 Сменных оболочек
  • 6 вставок трахеи для взрослых
  • 6 Вкладыши в трахею для детей
  • 2 Имитация легких
  • 1 Руководство по эксплуатации
  • 1 Жесткий футляр для переноски

Описание

Недавно разработанный имитатор крикотиротомии был разработан для изучения и отработки техник, необходимых для выполнения процедур игольной или хирургической крикотиротомии.

Недавно разработанный имитатор крикотиротомии был разработан для изучения и отработки техник, необходимых для выполнения процедур игольной или хирургической крикотиротомии.

ЗАПРОСИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ ИНФОРМАЦИЮ

СКАЧАТЬ

* Проверить доступность в зависимости от географического региона.
ХАРАКТЕРИСТИКИ

ХАРАКТЕРИСТИКИ

  • Парамедики, врачи скорой помощи, боевые медсестры, летные медсестры, анестезиологи и другой персонал скорой медицинской помощи будут иметь возможность укрепить свои способности и уверенность при выполнении хирургических операций на дыхательных путях или помощи в них.
  • Анатомически точные ориентиры помогают при обучении на месте и позволяют быстро действовать.
  • Сильно вытянутая шея позволяет пользователю определить правильное место разреза.
  • Трахея в симуляторе заменяема, так как дыхательные пути полностью проходят сверху вниз.
  • Это позволяет проверить расположение стилета и обтуратора после выполнения разреза.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *