Тренажер для армрестлинга: характеристики, отзывы
Армрестлинг — это вид спорта, включающий в себя борьбу на руках. Данное занятие не является олимпийским видом спорта, однако популярно среди спортсменов. Как и для других спортивных движений, существуют тренажеры для армрестлинга, позволяющие наработать силу рук для победы в соревнованиях или для личных достижений. Однако сами соревнования проходят не на оборудовании, а на руках с соперником, поэтому тренажеры лишь подготавливают предплечья к борьбе.
Блочный тренажер для армрестлинга предназначен для прокачки мышц предплечий, так как это целевая мышечная группа, действующая в армрестлинге. Кроме этого, в малой степени действуют мышцы плеча, а также большая нагрузка ложится на связки рук. Бицепс тоже участвует в борьбе на руках с противником.
Тренажеры для прокачки сил рук
Суть борьбы заключается в том, чтобы уложить руку противника на стол. Именно поэтому все тренажеры предназначены для данного движения. Они прокачивают именно те мышечные группы, которые участвуют в армрестлинге.
Эта способность по большей части является силовым навыком, а не техническим. Это означает, что для победы нужно нацеливаться на проработку мышц рук, а не на специальную технику борьбы. В этом деле отлично помогут тренажеры для армрестлинга.
Существует много различных видов оборудования: тренажеры, имитирующие борьбу с соперником; эспандеры, а также различные расширители, позволяющие укрепить хватку рук.
Не стоит зацикливаться на одной лишь имитации поединка.
Другие тренажеры для армрестлинга, такие как эспандеры и расширители, помогут добиться необходимой силы для преодоления усилий противника. Именно поэтому следует сочетать разные упражнения для проработки каждого движения.
Рассмотрим основные тренажеры.
Эспандеры
Такие приспособления могут быть представлены в самых различных вариантах. Независимо от формы, они имеют одно общее назначение — укрепление предплечий.
Суть упражнений состоит в сжимании снаряда за счет силы кисти, что и позволяет нарастить мощность мышц. На многих таких тренажерах предусмотрена регулировка нагрузки. Таким образом, по мере прокачки мышц можно увеличивать сопротивление оборудования, чтобы развиваться дальше.
Тренажер для армрестлинга в виде эспандера подойдет для любого спортсмена: начинающего или продвинутого. Кроме того, такое приспособление стоит недорого и по карману каждому.
Расширители
Эти приспособления представляют собой дополнительную поверхность, которая накладывается на грифы перекладин, штанг или гантель.
Это нужно именно для увеличения нагрузки на мышцы предплечья. Так как большая площадь поверхности требует больших усилий для удержания, расширители помогут в прокачке кистей.
Такой тренажер для армрестлинга подойдет лишь тем, кто занимается в тренажерных залах или на спортивных снарядах, таких как турники. Как и предыдущий тренажер, этот имеет доступную цену для каждого.
Блочные тренажеры
Самые эффективные тренажеры — это те, которые создают условия, когда человек борется с соперником. Таковыми являются тренажеры с блоками, позволяющими отрегулировать нагрузку.
Такое оборудование устроено следующим образом: барабан, соединяющий рукоятку и блоки, расположен на оси, поперечной столу. Ручка установлена вместе с пружиной, с помощью которой можно также регулировать сопротивление.
В результате тяги рукоятки поднимаются блоки, что и создает эффект сопротивления на руку тянущего. Таким образом имитируется борьба с настоящим соперником. Можно выделить три основные стадии при выполнении упражнений на тренажере:
- Преодоление сопротивления.
- Параллельная груди тяга блока.
- Направленная к себе тяга блока.
Преодолев все фазы, рука спортсмена оказывается в том положении, в котором засчитывается выигрыш на соревнованиях.
Обычно данные тренажеры располагаются в спортивных залах или клубах, так как имеют большие размеры, а также немаленькую цену. Они могут иметь несколько названий: тренажер для армрестлинга «железная рука», тренажер на блоках для армрестлинга и так далее.
Конечно, при наличии свободного места в помещении можно установить подобное оборудование и дома для тренировок. Следует помнить, что выбирать нужно качественные изделия от проверенных производителей. Также нелишним будет тщательно рассмотреть фото тренажера для армрестлинга, если покупка производится в интернет-магазине.
Приспособление для армрестлинга из резины
Если нет возможности приобрести готовый тренажер, то можно попробовать изготовить тренажер для армрестлинга своими руками или использовать другие спортивные приспособления. Рассмотрим оба варианта.
Вместо специальных тренажеров можно использовать, например, резиновые жгуты.
Их можно прикрепить к какой-либо поверхности и использовать сопротивление резины для прокачки кистей. Такой способ отличается тем, что можно без проблем регулировать нагрузку, растягивая и сжимая резину. Кроме того, этот вариант не требует труднодоступного оборудования: спортивная резина доступна в любых спортивных магазинах.
Самодельное оборудование для армрестлинга
Второй вариант заключается в создании самодельного тренажера для армрестлинга. Можно сделать специальный стол, где будет возможность имитировать соревнования с партнером. Для этого понадобится:
- 2 стула со спинками равной высоты.
- Стол или дощечка, которая будет выступать в роли стола.
- Подушки или мягкие ткани.
- Гвозди и молоток.
Процесс создания приспособления довольно прост: необходимо поставить два стула на таком расстоянии, чтобы между ними можно было поставить стол или положить доску на спинки стульев. Стол необходимо располагать так, чтобы между спинкой стула и поверхностью стола не было промежутков. Теперь необходимо оборудовать мягкие поверхности для локтей на доске. Для этого можно прибить ткань или подушки к дощечке гвоздями по краям. Перпендикулярно мягким приспособлениям нужно прикрепить планку, до которой следует опустить руку соперника. Для этого также можно закрепить подушки с двух сторон. Готовая конструкция будет выглядеть таким образом, что с каждой стороны стола есть подушка или мягкая ткань.
Отзывы
Отзывы пользователей домашних тренажеров в основном положительные. Спортсмены утверждают, что в домашних условиях можно отлично подготовиться к соревнованиям. Что касается именно этого вида спорта, то пользователи тренажеров утверждают об эффективности конструкций для прокачки рук.
Кроме того, тренажеры подойдут не только людям, занимающимся этим видом спорта, но и тем, кто просто хочет иметь сильный хват. Многие отмечают, что приспособления для армрестлинга прокачают хват, например, для сельского хозяйства, где мужчинам нужны сильные руки.
Заключение
Каждый может развиваться самостоятельно в направлении этого вида спорта.
Необходимое оборудование можно либо приобрести в спортивном магазине, либо сделать самостоятельно. Самое главное — регулярно заниматься, чтобы увеличивать силу рук.
С помощью вышеописанных тренажеров можно самостоятельно заниматься дома, например, для подготовки к соревнованиям. Таким образом, не нужно тратить средства на посещение тренажерного зала — достаточно лишь приобрести или сделать тренажеры.
В этой статье были рассмотрены тренажеры для армрестлинга, их назначение, а также способы изготовления.
Лучший тренажер для армрестлинга
Армрестлинг, несмотря на кажущуюся на первый взгляд простоту, является очень техничным видом спорта, где во главу всего ставится сумма технических навыков атлета и его спортивные показатели, в частности достаточный уровень силы, скорости и даже выносливости. Это может подтвердить любой профессиональный армрестлер.
Обучение правильной технике борьбы и ее начальный выбор в армспорте зависит от профессионального тренера, который может адекватно проанализировать и взвесить все ваши достоинства и недостатки. Что касается спортивных показателей, то здесь все зависит только лишь от вас, а именно от регулярности тренировок и их эффективности.
На сегодняшний день современный рынок спортивных аксессуаров может предложить огромное количество всевозможных тренажеров для армспорта, в частности речь идет о специализированных тренажерах для армрестлинга, которые позволяют развивать все необходимые навыки, в том числе скорость, силу и выносливость. В данной статье мы отметим самый важный и эффективный тренажер такого формата.
Прежде чем продолжить, необходимо рассказать о двух основополагающих принципах тренировок в армспорте. Все упражнения можно разделить на общеразвивающие и специальные. Первая группа нужна для улучшения тонуса основных мышечных массивов, которые в различной степени участвуют в борьбе на руках. Специальные движения – это упражнения для повышения силы в определенных движениях и под определенными углами. Они являются базой для выбранной техники борьбы, будь то «в крюк» или «в бок».
Общеразвивающего эффекта легко добиться с помощью классических упражнений из силовых видов спорта, например из культуризма или пауэрлифтинга. Специализированные движения требуют наличия сложных дорогостоящих тренажеров. По крайней мере, так было до появления резиновых эспандеров и различных эластичных лент. Их можно смело назвать лучшими тренажерами для армрестлинга. В данной статье мы расскажем почему.
Резиновые эспандеры и армспорт
Безусловно, ключевую роль в мышечной цепи в контексте армспорта играют предплечья и сила хвата. Их легко натренировать с помощью классических жестких эспандеров. Такие упражнения, увы, нельзя назвать специализированными, так как не увеличивают ваши силовые и скоростные показатели под определенными углами.
Для отработки технических движений вы должны заложить в мышцах и ЦНС определенный двигательный стереотип. Вам нужно сымитировать основное движение, выполняемое в армрестлинге. При этом важно создать статичный коэффициент нагрузки, который легко контролируется. Только это позволит вам прогрессировать в долгосрочной перспективе.
Ранее для этого применялись блочные тренажеры, однако в этом варианте присутствовало множество недостатков:
- Огромная стоимость блочных тренажеров;
- Отсутствие регуляции углов выполнения упражнений;
- Единая траектория;
- Сила трения, ухудшающая биомеханику движений;
- Большой разброс между рабочими отягощениями.
На смену такому неудобному способу пришли различные резиновые петли. Их можно закрепить под любым углом и получить нужную вам рабочую плоскость и амплитуду движения. Благодаря петлям у атлетов появилась возможность отрабатывать упражнения без партнеров, и с выборочным коэффициентом нагрузки. Именно такие упражнения можно смело назвать специализированными. Благодаря регулярному применению такого тренажера для армрестлинга вы довольно быстро улучшите свои навыки борьбы на руках.
Особенности резиновых эспандеров
Главная особенность – это компактность и мобильность. Вы можете закрепить их абсолютно под любым углом, что дает определенное преимущество перед всеми аналогичными тренажерами. Кроме того, существует огромное количество петель разного формата и жесткости.
Однако контроль нагрузки не ограничивается лишь выбором ленты определенного натяжения. Каждая лента может обладать как легким натяжением, так и тяжелым, в зависимости от степени ее натяжения. Как правило, атлеты начинают упражнение с минимальной длины петли, а затем постепенно растягивают ее, тем самым создавая прогрессию нагрузок в рамках одного движения.
С точки зрения биомеханики петли являются наиболее эффективным тренажером в армрестлинге, так как они учат мышечные волокна сокращаться не в сугубо динамическом, а в статодинамическом режиме, что развивает не только силу, но и силовую выносливость. Особенно актуальна такая характеристика в случаях, когда не получается быстро победить соперника. В этом случае все будет зависеть именно от силовой выносливости.
Что лучше петли или кистевые эспандеры
Нас часто спрашивают о том, какая покупка приоритетнее и эффективнее в контексте армспорта: петли или эспандеры?
Ответ: оба вида таких тренажеров должны присутствовать в ваших тренировках, иначе вы не сможете хорошо бороться на руках. Если петли отвечают за постановку движения и развитие основных мышечных массивов участвующих в этом движении, то эспандеры в свою очередь позволяют правильно держать кисть, поворачивать предплечье вовнутрь и не расслаблять хватку. Только в сумме такие тренажеры могут дать по-настоящему быстрый и заметный эффект.
Тренажеры Mazurenko Equipment (c). Упражнения для развития силы в армрестлинге
Лавка Скотта со стойкой
Превосходный снаряд для тренировки бицепса20900 руб class=”twr-col”>
ТС413 Тренажер Железный захват
Развитие силы пальцев25200 руб24900 руб class=”twr-col”>
Механическая лавка Скотта
Тренировка бицепса и трицепса (свободные веса)44800 руб33900 руб class=”twr-col”>
ТС412 Универсальный тренажер Комбайн
Применяется для тренировок мышц предплечья, кисти и пальцев. 62700 руб42900 руб
+ class=”twr-col”>
ТС414 Тренажер Механическая рука
Имитация борьбы с соперником66900 руб54900 руб class=”twr-col”>
ТС415 Тренажер Машина Мазуренко
Механический спарринг-партнер64800 руб56900 руб class=”twr-col”>
Упражнения
Давайте сразу проясним ситуацию: одного лишь сгибания кисти недостаточно! Чтобы стать классным армрестлером, вам придется освоить множество иных навыков и умений!
Подъем молота или односторонней гантели
Для этого упражнения вам понадобится рычаг с весом на одном конце, например, молоток или кувалда. Рекомендуем приобрести одностороннюю гантель «Hammer Bar», которая разработана специально для этого упражнения и снабжена толстой 6-см ручкой для лучшего захвата. Или купите тяжелую гантель «Heavy Handle Dumbbell» с пятисантиметровой толстой рукоятью. Ниже представлены фото, на которых изображен “Hammer Bar”. В отличие от снарядов с тонкой ручкой, этот снаряд лучше имитирует захват в процессе единоборства, а потому эффективнее развивает силу необходимых мышечных групп.
А само упражнение очень простое: поднимайте вес за счет сгибания в лучезапястном суставе, а не посредством движения всей руки. Внимательно изучите снимки, на которых показано, как выполнять это движение.
Следующее упражнение – тоже подъем односторонней гантели, но не вперед, а назад. Еще раз обращаем внимание, что предплечье должно быть неподвижным, движения выполняются исключительно в лучезапястном суставе.
Разгибание кисти с отягощением
Это упражнение буквально ВЗОРВЕТ ваше предплечье. Гарантирую, после разгибания кисти с помощью тренажера «Hercules Bar» мышцы предплечья будут гореть так, как никогда ранее. И не только предплечье будет вымотано до предела – даже пальцы будут на грани истощения! Не советуем выполнять это упражнение, если в скором времени вам предстоит набирать текст на клавиатуре — пальцы просто не будут вас слушаться!
Если у вас нет тренажера Hercules Bar, попробуйте выполнять разгибание с помощью обычной гантели или штанги. Главная проблема в том, что при работе с большими весами рукоятка может выскользнуть из ваших рук буквально на полпути, а все из-за того, что придерживает гантель снизу один лишь большой палец. И поскольку большой палец значительно слабее предплечья, укрепить мышцы последнего с помощью обычной штанги (гантели) довольно-таки проблематично. Другими словами, в роли лимитирующего фактора во время тренировки выступает большой палец, а до предплечья вы так никогда и не доберетесь.
Тренажер Hercules Bar устраняет эту проблему за счет упоров, которые фиксируют снаряд на тыльной поверхности кисти. Упоры равномерно распределяют вес гантели, и большие пальцы более не являются «ограничителями» во время тренировок мышц предплечья. Снаряд никогда не выскользнет из рук, благодаря чему вы сможете по-настоящему взорвать свои предплечья. Фотографии прилагаются.
Обратите внимание, что это упражнение можно выполнять и вовсе не держась за рукоятки, упоры на тыльной стороне кисти надежно фиксируют снаряд. Это позволяет уделять все внимание работе с предплечьями, не отвлекаясь на большие пальцы.
Горизонтальный подъем рычага
Следующее упражнение нашего комплекса я называю горизонтальным подъемом рычага. У меня нет очень уж хороших фотографий, но суть упражнения заключается в том, чтобы взять длинный рычаг (лучше с небольшим весом) и выполнить все так, как показано на снимках:
Расширители
Эти приспособления представляют собой дополнительную поверхность, которая накладывается на грифы перекладин, штанг или гантель.
Это нужно именно для увеличения нагрузки на мышцы предплечья. Так как большая площадь поверхности требует больших усилий для удержания, расширители помогут в прокачке кистей.
Такой тренажер для армрестлинга подойдет лишь тем, кто занимается в тренажерных залах или на спортивных снарядах, таких как турники. Как и предыдущий тренажер, этот имеет доступную цену для каждого.
Армрестлинг: техника выполнения
Без правильной техники в армрестлинге не помогут даже самые упорные тренировки. К тому же, без должных навыков вы с большой долей вероятности травмируетесь в первом же поединке. А травмы здесь можно получит очень серьезные: от растяжения связок до оскольчатых переломов. В последнем случае о любых занятиях спортом можно будет забыть раз и навсегда. Существует 2 основных технических приема, которые предполагает армрестлинг.
- Крюк. Если соперник крупнее вас, не старайтесь бороться с ним на прямых руках. С самого старта старайтесь выворачивать кисть ладонью к себе. Поймав запястье соперника на «крюк», тяните его руку вбок, пока не прижмете к столу.
- Борьба через кисть. Хитрость заключается в том, чтобы с первых секунд поединка взяться выше оппонента. При равных физических возможностях – это ваш главный козырь. Однако опытный соперник будет также пытаться захватить инициативу на старте, и здесь все решит быстрота реакции.
Как свалить противника, который больше тебя: совет Мейвезера
Тренинг
Упражнения для армрестлинга в домашних условиях
Не у всех есть возможность посещать зал, но это не значит, что тренироваться не получится. Есть множество вариантов тренировок, которые можно выполнять в домашних условиях, имея минимальный набор необходимых для этого снарядов.
Для занятий дома могут понадобиться гиря, гантели или другие утяжелители. Если дома имеется шведская стенка или турник — это будет большим плюсом для тренировок. Также ценными окажутся брусья и наличие скамьи для пресса. Но, даже если ничего из этого нет, тренировки можно адаптировать к условиям дома.
Вот несколько примеров упражнений для дома:
Упражнение на бицепс (сгибание руки) в сидячем положении. Вес нужно увеличивать постепенно. Удобнее всего выполнять упражнение с гантелей.- Чтобы проработать предплечья руки нужно зафиксировать ладонями и выполнять сгибания в запястьях.
- С любым длинным и тяжёлым предметом (гриф от штанги, бейсбольная бита) лёжа на спине можно прокручивать предмет на кисти, держа его в воздухе, перпендикулярно полу.
- При наличии турника, хорошо выполнять те же подтягивания с полотенцем или просто на планке.
- Также для разработки рук и кистей хорошо поможет спортивная резина, которая создаёт дополнительное напряжение при сгибании и разгибании рук. Она продаётся в аптеках и спортивных магазинах и вполне доступна по цене.
- Без любых приспособлений дома можно выполнять отжимания, упражнения на пресс, тренируя заодно поясничные мышцы.
Это лишь малая часть тренировок, которые подойдут для тех, кто работает над собой в домашних условиях, с опытом можно не только увеличивать рабочие веса, но и усложнять сами тренировки, наращивая технику.
Атака на пальцы
При атаке на пальцы следует провернуть кисть противника, используя безымянный палец и мизинец. Если же атака делается на отведение, просто нужно в большей степени задействовать указательный и средний палец.
Идеальная программа
Выглядит так:
День 1
Упражнение | Вес | Подходы | Повторения | Отдых в минутах |
Подтягивания с весом (блины, закрепленные на поясе) | 10 | 5 | 10 | 1,5 |
Отжимания на брусьях с весом | 10 | 5 | 10 | 1,5 |
Приседания с гантелями | 2 по 20 | 5 | 12 | 1,5 |
Становая тяга с гантелями | 2 по 20 | 5 | 12 | 1,5 |
Прыжки на скакалке | – | 5 | 1 минута | 1 |
Вис на турнике, обмотанном полотенцем | 10 | 5 | 30 секунд | 1 |
Борьба на руках | – | 5 | – | 1 |
День 2
Упражнение | Вес | Подходы | Повторения | Отдых |
Прогулка фермера с гантелями | 2 по 30 | 5 | 30 секунд | 1,5 |
Вис на турнике с полотенцем | 10 | 5 | 30 секунд | 1,5 |
Подъем гантелей на бицепс | 15 | 5 | 12 | 1 |
Французский жим гантели стоя | 12 | 5 | 12 | 1 |
Молот | 15 | 5 | 12 | 1 |
Вращение гантели | 12 | 5 | 10 | 1 |
Махи в наклоне | 2 по 8 | 5 | 15 | 1 |
Борьба на руках | – | 5 | – | 1 |
День 3
Упражнение | Вес | Подходы | Повторения | Отдых в секундах |
Борьба на руках | – | 3 | – | 45 |
Вис на турнике с полотенцем | 10 | 3 | 30 секунд | 60 |
Борьба на руках | – | 3 | – | 45 |
Прыжки на скакалке | – | 5 | 1 минута | 45 |
Борьба на руках | – | 3 | – | 45 |
Сжимание эспандера с большим сопротивлением | 70 | 3 | 8 | 45 |
Борьба на руках | – | 3 | – | 45 |
Постепенно увеличивайте нагрузку (вес, количество подходов и повторений, уменьшайте время отдыха) на каждой тренировке.
На примере первого дня это выглядит так:
Тренировка № 2
Упражнение | Вес | Подходы | Повторения | Отдых в минутах |
Подтягивания с весом (блины, закрепленные на поясе) | 10 | 6 | 10 | 1,5 |
Отжимания на брусьях с весом | 10 | 6 | 10 | 1,5 |
Приседания с гантелями | 2 по 20 | 6 | 12 | 1,5 |
Становая тяга с гантелями | 2 по 20 | 6 | 12 | 1,5 |
Прыжки на скакалке | – | 6 | 1 минута | 1 |
Вис на турнике, обмотанном полотенцем | 10 | 6 | 30 секунд | 1 |
Борьба на руках | – | 6 | – | 1 |
Пояснение | Добавляем по одному подходу в каждом упражнении. Делаем эту тренировку, пока не выполним поставленную задачу. | |||
Тренировка № 5
Упражнение | Вес | Подходы | Повторения | Отдых в минутах |
Подтягивания с весом (блины, закрепленные на поясе) | 12 | 5 | 10 | 1,5 |
Отжимания на брусьях с весом | 12 | 5 | 10 | 1,5 |
Приседания с гантелями | 2 по 22 | 5 | 12 | 1,5 |
Становая тяга с гантелями | 2 по 22 | 5 | 12 | 1,5 |
Прыжки на скакалке | – | 7 | 1,5 минуты | 1 |
Вис на турнике, обмотанном полотенцем | 12 | 5 | 30 секунд | 1 |
Борьба на руках | – | 7 | – | 50 секунд |
Пояснение | На предыдущих тренировках мы добавляли подходы. Теперь возвращаемся к исходному количеству подходов везде, кроме борьбы на руках и скакалки, и добавляем вес. | |||
Тренировка № 10
Упражнение | Вес | Подходы | Повторения | Отдых в минутах |
Подтягивания с весом (блины, закрепленные на поясе) | 15 | 5 | 10 | 1,5 |
Отжимания на брусьях с весом | 15 | 5 | 10 | 1,5 |
Приседания с гантелями | 2 по 25 | 5 | 12 | 1,5 |
Становая тяга с гантелями | 2 по 25 | 5 | 12 | 1,5 |
Прыжки на скакалке | – | 7 | 1,5 минуты | 45 секунд |
Вис на турнике, обмотанном полотенцем | 15 | 5 | 30 секунд | 1 |
Борьба на руках | – | 7 | – | 45 секунд |
Пояснение | На предыдущих тренировках мы добавляли подходы. Теперь возвращаемся к исходному количеству подходов везде, кроме борьбы на руках и скакалки, и добавляем вес. Продолжаем прогрессировать нагрузку таким образом на следующих занятиях. | |||
Принципы построения этой схемы используем для остальных программ.
Дополнительные упражнения для предплечий
Подтягивания с полотенцем
Для этого упражнения нам понадобятся два маленьких полотенца. Перебрасываем полотенца через перекладину, дистанция между ними должна соответствовать ширине плеч, равны должны быть и фрагменты, свисающие с турника. Хватаемся за эти свисающие участки так, чтобы ладонные поверхности кистей смотрели друг на друга, а большие пальцы, если их вытянуть, указывали . И выполняем подтягивания, при помощи которых мы не только проработаем бицепс и широчайшие, но также разовьем цепкость и увеличим силу кистей.
Сгибания предплечья
Уверен, вам это упражнение хорошо знакомо, так что слишком углубляться в детали не будем. Можно взять гантели или штангу, но лучше всего, пожалуй, для этого упражнения подходит снаряд «Heavy Handle Dumbbell». Убедитесь в том, что длина тренажера выставлена с учетом амплитуды движений. В первом подходе выполните движения в полном объеме, а в следующем добавьте вес и ограничьте амплитуду центральными 3/5 от максимального объема движений.
Вариант № 3. Тренировки без гантелей и дополнительного веса
Схема будет выглядеть так:
День 1
Упражнение | Подходы | Повторения | Отдых в секундах |
Подтягивания | 7 | 10 | 45 |
Отжимания на брусьях | 7 | 10 | 45 |
Выпрыгивания | 7 | 15 | 45 |
Прыжки на скакалке | 7 | 45 секунд | 45 |
Вис на турнике, обмотанном полотенцем | 7 | 30 секунд | 45 |
Стойка на кулаках | 5 | 20 секунд | 45 |
Сжимание эспандера | 7 | 8 | 45 |
Подтягивания узким хватом | 5 | 8 | 45 |
Отжимания с узкой постановкой рук | 5 | 8 | 45 |
Борьба на руках | 7 | – | 45 |
День 2
Упражнение | Подходы | Повторения | Отдых в секундах |
Борьба на руках | 5 | – | 45 |
Вис на турнике с полотенцем | 5 | 30 секунд | 45 |
Борьба на руках | 5 | – | 45 |
Прыжки на скакалке | 5 | 45 секунд | 45 |
Борьба на руках | 5 | – | 45 |
Сжимание эспандера с большим сопротивлением | 5 | 8 | 45 |
Борьба на руках | 5 | – | 45 |
Количество тренировочных дней уменьшилось до двух, так как доступных эффективных упражнений стало меньше.
Дистальные фаланги
Не раз было замечено, что тренеры, как и некоторые спортсмены, отмечали важность акцентирования натяжки при помощи так называемых дистальных фаланг. Что же в этом такого? Все дело в том, что акцент подобного рода напрямую воздействует на самое слабое место. Выполняется это в большей степени за счет того, что рычаг имеет большое плечо.
Тренировка для армрестлинга дома предполагает выполнение упражнений, которые в некотором роде связаны именно с этим. Вполне реально возникновение ситуации, когда нужно противодействовать оппоненту, стремящемуся выиграть поединок за счет атаки “в бок”. В таком случае единственным выходом, который позволит не проиграть раунд, является блокировка безымянного и среднего пальца противника за счет все той же самой натяжки.
Только так можно снизить эффективность давления сбоку в разы, подавить закручивающее движение кистью. Очень важным моментом во время выполнения натяжки является использование силового преимущества. Сделать это можно, напрямую воздействуя на выявленное ранее слабое место оппонента. Целью (и результатом) этого станет выведение соперника в крайне невыгодное для него самого положение. Вообще, можно сказать, что натяжка также зависит от того, какие слабые и сильные места имеет оппонент.
Натяжка требует от спортсмена выполнения еще одного пункта: синхронизации положения локтей. На подлокотнике локоть, именно в силу подобных причин, не будет статичен. Необходимо выполнить движение, соответствующее тому, какой вектор силы приложен в настоящий момент.
Но главное – не просто выполнить движение, а выполнить его в меру. То есть даже при этом рабочий угол не должен увеличиваться существенно. Если это произойдет, спортсмен рискует в разы потерять свою мощность. А это не очень-то и хорошо для него.
Эспандеры
Такие приспособления могут быть представлены в самых различных вариантах. Независимо от формы, они имеют одно общее назначение – укрепление предплечий.
Суть упражнений состоит в сжимании снаряда за счет силы кисти, что и позволяет нарастить мощность мышц. На многих таких тренажерах предусмотрена регулировка нагрузки. Таким образом, по мере прокачки мышц можно увеличивать сопротивление оборудования, чтобы развиваться дальше.
Тренажер для армрестлинга в виде эспандера подойдет для любого спортсмена: начинающего или продвинутого. Кроме того, такое приспособление стоит недорого и по карману каждому.
7 хитростей от профи, которые помогут в любом походе
Тренинг
Что характерно и важно для атаки верхом?
Для атаки верхом очень важное значение имеет натяжка на старте. То есть спортсмен, натягивая, стремится выйти с большого пальца своего оппонента. При этом кисть нужно брать как можно выше, чтобы облегчить себе выполнение данной задачи. Вообще, такими ухищрениями богат армрестлинг. Тренировки верха помогут спортсмену натренироваться до достаточного уровня. В результате рука соперника будет удлинена, а спортсмен получит преимущество, которое можно легко использовать для атаки через отведение.
Возможно, на старте противнику удалось выйти в выигрышное положение, если он также прибегнул к атаке верхом. В таком случае можно попытаться выполнить разрыв захвата, а также пронацию. Таким образом, создается вероятность выбивания отведения со стороны оппонента. Если спортсмен решил вести борьбу верхом, то при этом он должен идти по большому пальцу, чтобы иметь возможность молниеносного перехвата кисти противника. Траектория при этом должна иметь вид “большой палец – плечо”. Заключающим этапом будет сгибание кисти и выжимание пальцев в сторону. Армрестлинг, тренировки верха в котором позволяют развить силу, является тем видом спорта, где важна также и техника выполнения, а не грубая сила.
Если борьба ведется в ремнях, то там пальцы в значительной степени теряют свою роль. Захват становится более крепким, что просто нельзя не отметить или не почувствовать. Бывают случаи, когда оппонент по своим данным крупнее. В такой ситуации он обладает некоторым преимуществом, позволяющим ему достаточно быстро и эффективно выбить кисть. Однако движение остановить все равно возможно, а после этого можно подключить к делу отведение с пронацией.
Приспособление для армрестлинга из резины
Если нет возможности приобрести готовый тренажер, то можно попробовать изготовить тренажер для армрестлинга своими руками или использовать другие спортивные приспособления. Рассмотрим оба варианта.
Вместо специальных тренажеров можно использовать, например, резиновые жгуты.
Их можно прикрепить к какой-либо поверхности и использовать сопротивление резины для прокачки кистей. Такой способ отличается тем, что можно без проблем регулировать нагрузку, растягивая и сжимая резину. Кроме того, этот вариант не требует труднодоступного оборудования: спортивная резина доступна в любых спортивных магазинах.
Самодельное оборудование для армрестлинга
Второй вариант заключается в создании самодельного тренажера для армрестлинга. Можно сделать специальный стол, где будет возможность имитировать соревнования с партнером. Для этого понадобится:
- 2 стула со спинками равной высоты.
- Стол или дощечка, которая будет выступать в роли стола.
- Подушки или мягкие ткани.
- Гвозди и молоток.
Процесс создания приспособления довольно прост: необходимо поставить два стула на таком расстоянии, чтобы между ними можно было поставить стол или положить доску на спинки стульев. Стол необходимо располагать так, чтобы между спинкой стула и поверхностью стола не было промежутков. Теперь необходимо оборудовать мягкие поверхности для локтей на доске. Для этого можно прибить ткань или подушки к дощечке гвоздями по краям. Перпендикулярно мягким приспособлениям нужно прикрепить планку, до которой следует опустить руку соперника. Для этого также можно закрепить подушки с двух сторон. Готовая конструкция будет выглядеть таким образом, что с каждой стороны стола есть подушка или мягкая ткань.
Армрестлинг — тренажёры и упражнения
Если есть возможность помещать тренажерный зал, то для подготовки к армрестлингу существует множество тренажёров и упражнений. Среди них довольно популярны следующие:
Жим лёжа — базовое упражнение, задействующее множество мышц и суставов.- Тяга верхнего блока одной рукой — выполняется стоя, одной рукой, тогда как вторая рука служит упором.
- Подъем грифа с одним блином — выполняется стоя, гриф берётся обратным хватом со стороны блина, второй конец упирается в поверхность.
- Подтягивание с полотенцем — полотенца вешаются на перекладину и подтягиваться нужно, держась за них.
- Подъем тела с диском — можно выполнять на наклонной скамье с дополнительным весом.
- Сгибание руки с гантелей — упражнение на бицепс, которое также можно выполнять в специальном тренажёре.
Надо понимать, что недостаточно только нарастить силу рук, необходимо прорабатывать и другие мышечные группы: спину, дельты, предплечья, бицепс и трицепс. Нужно будет уделить внимание и мышцам ног, прессу. Хорошего результата можно достичь, прорабатывая все в комплексе, а не одну единственную мышцу.
Работая в зале, новичку следует поговорить с инструктором и объяснить свои цели, благодаря чему тренер сможет составить подходящую программу тренировок, которая позволит нарастить силу и выносливость, чтобы добиться дальнейших успехов в армрестлинге.
Блочные тренажеры
Самые эффективные тренажеры – это те, которые создают условия, когда человек борется с соперником. Таковыми являются тренажеры с блоками, позволяющими отрегулировать нагрузку.
Такое оборудование устроено следующим образом: барабан, соединяющий рукоятку и блоки, расположен на оси, поперечной столу. Ручка установлена вместе с пружиной, с помощью которой можно также регулировать сопротивление.
В результате тяги рукоятки поднимаются блоки, что и создает эффект сопротивления на руку тянущего. Таким образом имитируется борьба с настоящим соперником. Можно выделить три основные стадии при выполнении упражнений на тренажере:
- Преодоление сопротивления.
- Параллельная груди тяга блока.
- Направленная к себе тяга блока.
Преодолев все фазы, рука спортсмена оказывается в том положении, в котором засчитывается выигрыш на соревнованиях.
Обычно данные тренажеры располагаются в спортивных залах или клубах, так как имеют большие размеры, а также немаленькую цену. Они могут иметь несколько названий: тренажер для армрестлинга “железная рука”, тренажер на блоках для армрестлинга и так далее.
Конечно, при наличии свободного места в помещении можно установить подобное оборудование и дома для тренировок. Следует помнить, что выбирать нужно качественные изделия от проверенных производителей. Также нелишним будет тщательно рассмотреть фото тренажера для армрестлинга, если покупка производится в интернет-магазине.
Натяжка. Армрестлинг: тренировки в домашних условиях
Тренировка натяжки в армрестлинге – достаточно важный компонент, поскольку этот процесс очень и очень тесно связан с таким понятием, как “борьба верхом”. Очень часто атлеты выполняют натяжку с самого начала, как только выставляется сам захват. Задачей на этом этапе является дестабилизация руки своего соперника, что выполняется постановкой своей кисти и выполнением определенной натяжки.
Это позволяет заблокировать пальцы противника, чтобы лишить его возможности согнуть кисть сразу после того, как поединок начнется. Также при помощи натяжки блокируются супинирующие движения. Наиболее распространенным типом этого своеобразного хода является натяжка “на себя”.
При этом кисть занимает полностью отведенную позицию. Подобное направление было создано и проработано для определенных случаев. Эффективнее всего будет использование натяжки “на себя” в том случае, если соперник – верховик.
Атлет непременно постарается притянуть руку оппонента поближе к себе. При этом угол в локтевом суставе останется неизменным. Давление в любом случае будет осуществлять на пальцы. Его наиболее интенсивная часть должна приходиться на два пальца: средний и указательный.
Армрестлинг, тренировка рук в котором позволяет атлету быть более подготовленным к поединку, имеет целый ряд нюансов. Сразу следует отметить, что здесь имеется самая прямая связь между успешностью борьбы методом верха, а также величиной созданного рычага. Если соперник – верховик, то лучше всего будет взяться как можно выше. Причем это касается не только постановки начального захвата, но и всего процессе борьбы.
Более выгодное положение всегда можно получить, попробовав сместить кисть поближе к себе. Этот ход не секретный, он используется некоторыми атлетами свободно. Как говорилось ранее, подобный ход можно практиковать не только при постановке захвата, но и непосредственно во время поединка.
Не исключено возникновение ситуаций, когда противостоять друг другу будет спортсмен-верховик и спортсмен-крюк. В этом случае целесообразностью отличается следующее действие: блокировка суппинирующего движения оппонента. При этом кисть необходимо выставить таким образом, чтобы сгиб кисти прилегал к мизинцу соперника (а также к безымянному пальцу) как можно более плотно.
Будьте уверены в том, что максимально произвести отведение кисти соперник в таком положении никак не сможет. Вот для таких вещей и предусмотрена тренировка кисти в армрестлинге. Натяжка “на себя”, получается, позволит спортсмену заблокировать задуманное оппонентом скручивающее движение. Рабочий угол соперника так же будет значительно растянут.
Почему важна натяжка?
При борьбе способом “верх” натяжка играет очень важную роль, поскольку позволяет сместить противника в невыгодное ему положение, воздействовать на слабые места оппонента. То есть нередко сама натяжка при подобном виде борьбы становится решающим фактором, который принесет победу одному из противостоящих друг другу спортсменов.
Источники
- https://armpower.net.ru/135
- https://dailyfit.ru/osnovy-bodibildinga/armrestling-uprazhneniya-dlya-kisti-i-predplechya/
- http://fb.ru/article/469886/trenajer-dlya-armrestlinga-opisanie-harakteristiki-i-otzyivyi
- https://leveton.su/armrestling/
- http://dnpmag.com/2018/12/18/kak-pobedit-lyubogo-v-armrestlinge-sekret-guru/
- https://nasporte.guru/bodibilding/uprazhneniya-dlya-armrestlinga-rekomendatsii-po-programme-trenirovok.html
- https://www.syl.ru/article/202178/new_armrestling-trenirovki-v-domashnih-usloviyah
- http://GripBoard.ru/armrestling-v-domashnikh-usloviyakh
голоса
Рейтинг статьи
упражнения для кисти и предплечья
Упражнения для запястья и предплечья
Взгляните на опытного армрестлера, и вы сразу поймете, насколько важны для него мышцы предплечья! Сила и мощь предплечья и кисти – альфа и омега армрестлинга, так как они венчают систему рычагов. Армрестлинг – рычажный вид спорта, и элементами системы рычагов становится положение тела, позиция рук, положение кисти и даже расположение ног.
В этой системе рычагов решающее значение имеют силовые показатели предплечья и кисти. Я не считаю себя выдающимся физиком, но и мне понятно, что эффективность рычага зависит от расстояния между точкой приложения усилий и точкой опоры. В армрестлинге сгибание кисти уменьшает это расстояние и невероятно увеличивает мощь. Если вы не верите, попробуйте посоревноваться с оппонентом, который активно сгибает кисть, но сами при этом запястье не «выламывайте». Попробуйте еще раз, теперь скручивая кисть. После этого упражнения вы точно поймете, как важен этот рычаг для армрестлинга.
Гигантскую роль в армрестлинге играет и само запястье. Умение сгибать кисть сильнее, чем это делает соперник, позволяет занимать более высокое (и более выгодное) положение руки. Упражнение «подъем односторонней гантели» идеально подходит для укрепления кисти. Кроме того, от силы запястья зависит и эффективность сопротивления действиям оппонента. Если сила кисти не соответствует мощи мышц предплечья и плеча, запястье изогнется в направлении, выгодном не вам, а вашему противнику. В результате кисть окажется в слабой позиции, и это часто случается с борцами, запястье которых не отличается достаточной крепостью. Работать верхним крюком в такой позиции, по меньшей мере, не слишком комфортно. Это чревато потерей сцепления с поверхностью и соскальзыванием руки, что в свою очередь ведет к накладкам, а в редких случаях и к травмам. Но что самое главное – трудно победить, если твоя рука не наверху. Поэтому, развивать силу запястья очень и очень важно.
Если вы до сих пор сомневаетесь в большом значении мышц предплечья и кисти, рекомендуем провести следующий эксперимент. Выполните несколько упражнений для предплечья, что называется, на износ, и сразу после тренировки посоревнуйтесь с соперником, равным вам по силе и опыту. Через несколько дней проделайте аналогичный эксперимент: нагрузите работой любую другую группу мышц (мышцы предплечья должны быть отдохнувшими и восстановившимися) и посостязайтесь с тем же оппонентом. Повторите эксперимент с несколькими группами мышц, и, в конце концов, вы обнаружите, что усталость мышц предплечья влияет на исход поединков куда сильнее, чем утомление любой иной мышечной группы.
Упражнения
Давайте сразу проясним ситуацию: одного лишь сгибания кисти недостаточно! Чтобы стать классным армрестлером, вам придется освоить множество иных навыков и умений!
Подъем молота или односторонней гантели
Для этого упражнения вам понадобится рычаг с весом на одном конце, например, молоток или кувалда. Рекомендуем приобрести одностороннюю гантель «Hammer Bar», которая разработана специально для этого упражнения и снабжена толстой 6-см ручкой для лучшего захвата. Или купите тяжелую гантель «Heavy Handle Dumbbell» с пятисантиметровой толстой рукоятью. Ниже представлены фото, на которых изображен “Hammer Bar”. В отличие от снарядов с тонкой ручкой, этот снаряд лучше имитирует захват в процессе единоборства, а потому эффективнее развивает силу необходимых мышечных групп.
А само упражнение очень простое: поднимайте вес за счет сгибания в лучезапястном суставе, а не посредством движения всей руки. Внимательно изучите снимки, на которых показано, как выполнять это движение.
Следующее упражнение – тоже подъем односторонней гантели, но не вперед, а назад. Еще раз обращаем внимание, что предплечье должно быть неподвижным, движения выполняются исключительно в лучезапястном суставе.
Разгибание кисти с отягощением
Это упражнение буквально ВЗОРВЕТ ваше предплечье. Гарантирую, после разгибания кисти с помощью тренажера «Hercules Bar» мышцы предплечья будут гореть так, как никогда ранее. И не только предплечье будет вымотано до предела – даже пальцы будут на грани истощения! Не советуем выполнять это упражнение, если в скором времени вам предстоит набирать текст на клавиатуре — пальцы просто не будут вас слушаться!
Если у вас нет тренажера Hercules Bar, попробуйте выполнять разгибание с помощью обычной гантели или штанги. Главная проблема в том, что при работе с большими весами рукоятка может выскользнуть из ваших рук буквально на полпути, а все из-за того, что придерживает гантель снизу один лишь большой палец. И поскольку большой палец значительно слабее предплечья, укрепить мышцы последнего с помощью обычной штанги (гантели) довольно-таки проблематично. Другими словами, в роли лимитирующего фактора во время тренировки выступает большой палец, а до предплечья вы так никогда и не доберетесь.
Тренажер Hercules Bar устраняет эту проблему за счет упоров, которые фиксируют снаряд на тыльной поверхности кисти. Упоры равномерно распределяют вес гантели, и большие пальцы более не являются «ограничителями» во время тренировок мышц предплечья. Снаряд никогда не выскользнет из рук, благодаря чему вы сможете по-настоящему взорвать свои предплечья. Фотографии прилагаются.
Обратите внимание, что это упражнение можно выполнять и вовсе не держась за рукоятки, упоры на тыльной стороне кисти надежно фиксируют снаряд. Это позволяет уделять все внимание работе с предплечьями, не отвлекаясь на большие пальцы.
Горизонтальный подъем рычага
Следующее упражнение нашего комплекса я называю горизонтальным подъемом рычага. У меня нет очень уж хороших фотографий, но суть упражнения заключается в том, чтобы взять длинный рычаг (лучше с небольшим весом) и выполнить все так, как показано на снимках:
Дополнительные упражнения для предплечий
Подтягивания с полотенцем
Для этого упражнения нам понадобятся два маленьких полотенца. Перебрасываем полотенца через перекладину, дистанция между ними должна соответствовать ширине плеч, равны должны быть и фрагменты, свисающие с турника. Хватаемся за эти свисающие участки так, чтобы ладонные поверхности кистей смотрели друг на друга, а большие пальцы, если их вытянуть, указывали вверх. И выполняем подтягивания, при помощи которых мы не только проработаем бицепс и широчайшие, но также разовьем цепкость и увеличим силу кистей.
Сгибания предплечья
Уверен, вам это упражнение хорошо знакомо, так что слишком углубляться в детали не будем. Можно взять гантели или штангу, но лучше всего, пожалуй, для этого упражнения подходит снаряд «Heavy Handle Dumbbell». Убедитесь в том, что длина тренажера выставлена с учетом амплитуды движений. В первом подходе выполните движения в полном объеме, а в следующем добавьте вес и ограничьте амплитуду центральными 3/5 от максимального объема движений.
Силовые сгибания кисти
Выполняется это упражнение так же, как и обычные сгибания кисти, с одним лишь исключением – ограничиваем амплитуду движений верхним сектором. Иными словами, вы начинаете упражнение с выпрямленным лучезапястным (без переразгибания) суставом и сгибаете кисть до полного сокращения. На фото изображен чемпион мира по армрестлингу Стив Фиппс, выполняющий это упражнение с весом 163 килограмма.
«Железная» рука Натальи Торсеевой — Спорт — Новости
Интервью с двукратной чемпионкой мира и двукратный серебряным призёром первенства мира по армресленгу.
Заслуженный мастер спорта России, двукратная чемпионка мира и двукратный серебряный призёр первенства мира Наталья Торсеева появилась на свет в селе Верхний Ульхун Кыринского района Читинской области. В полугодовалом возрасте родители-военные увезли её на новое место службы — в Германию. А спустя ещё пять лет семья переехала в северный город Сургут.
Там будущая чемпионка начала заниматься спортивной гимнастикой. Но дальше звания кандидата в мастера спорта дело не пошло. Примерно так же обстояли дела со спортивной аэробикой.
В 2010 году Наталья Торсеева собрала вещи и приехала в Читу. Самое тяжёлое в ноше — семилетняя дочка да медали чемпионатов мира. Основные трудности — съёмная квартира, неустроенный быт, работа в спортшколе — её не испугали. 13 лет в армспорте кого хочешь сделают сильным.
— Когда состоялось ваше знакомство с армрестлингом?
— В 2000 году я поехала в лагерь «Молодёжные трудовые отряды» в Санкт-Петербург, где проходил турнир между ребятами из девяти лагерей. Там проходил отбор на соревнования, и я впервые узнала, что есть такой спорт — армрестлинг. В итоге я стала самой сильной среди девочек в своём лагере, а потом выиграла общее первенство в этой дисциплине. Это стало моей первой победой.
В Сургуте мама отправила меня заниматься к заслуженному тренеру России Валерию Ивановичу Прохорову. Буквально через год я выполнила норматив мастера спорта на турнире в Улан-Удэ. В начале 2003 года подтвердила звание, завоевав победу на чемпионате России, и в этом же году поехала на первый чемпионат мира в Канаду, заняв там первое место левой рукой и второе — правой. После этого турнира я выполнила норматив мастера спорта международного класса.
В 2004 году я взяла перерыв из-за рождения ребёнка, а в марте 2005-го взяла бронзу на чемпионате России. И затем в нескольких общероссийских турнирах брала вторые-третьи места, прошла отбор на чемпионат мира. В 2005 году в Токио я взяла серебряную медаль
чемпионата мира. Потом был чемпионат мира в Англии в 2006 году. В финале я выиграла у украинки Елены Скорик. Поборола её легко, быстро.
В 2008 году мы опять съездили на чемпионат мира в Канаду, где я заняла четвёртое место.
— Как вы из Сургута перебрались в Читу?
— В марте 2010-го я просто собрала вещи и поехала с дочкой в Читу. Видимо, потянуло на родину. Буквально через месяц устроилась в СДЮСШОР №6 и начала тренерскую карьеру. Выступления пока приостановила, но планирую участвовать в турнирах По-моему, если человек захотел, то он в любом городе может найти себе занятие и зарабатывать нормальные деньги. Главное, заниматься тем, чем хочешь. У меня были цели — воспитывать детей, передавая им накопленный опыт, и открыть курсы аквааэробики. Всё это у меня есть и держит меня в Чите. В Сургуте сложнее найти себя — потому что всё это там уже развито. Таких, как я, тренеров очень много.
— Даже с титулом двукратного чемпиона мира?
— Есть даже пяти- и семикратные. В Сургуте очень сильная школа армспорта, входящая в тройку лучших по стране. Поэтому все ниши там заняты, а здесь можно найти своё место и развиваться. Иногда слышишь, что какой-то человек не мог найти себя и спился. Их обычно оправдывают. Так вы находите себя, не сдавайтесь.
Я приехала в Читу с дочерью, живу в съёмной квартире на зарплату тренера и доход от аквааэробики. Мне никто ничего не дал и не подарил. И ничего страшного.
— Насколько армспорт тяжёл для женщин?
— Каждый вид спорта по-своему тяжёл. Если нет цели, то человек не справится с тяжестью. А если это нравится, то он будет заниматься и достигать успехов. Если девушка хочет, то она может идти в армспорт, добиваться целей и оставаться при этом изящной. У нас есть разные весовые категории, в которых можно оставаться худенькой, но при этом подтянутой, и иметь красивый рельеф. В нашем виде спорта нет цели накачать большие мышцы и стать бугаём. У нас важно укрепление связок и технические упражнения. Тяжело, да. Но любой вид спорта тяжёлый.
— А в личном плане что-то дал вам спорт?
— Конечно, дал. (смеётся) Я не знаю, почему меня все боятся. Особенно девочки никогда не лезут со мной в драку. Хотя я не боец, не занималась единоборствами. Спорт сделал меня морально сильной. Благодарю родителей, что отдали в спортшколу, где можно понять — поставь цель, будет тяжело сегодня-завтра, а затем ты её добьёшься. Так происходит в спорте — сегодня тебе тяжело до слёз, болят руки, ломит тело, а потом ты поднимаешься на пьедестал с золотой медалью чемпионата мира и понимаешь, что смог это сделать.
— Насколько в Забайкалье высок интерес к армспорту?
— В последнее время он повысился. Стало больше желающих заниматься. Спортсмены выросли до уровня и показывают хорошие результаты. Сейчас Паша Лукьянов, тренирующийся у Вячеслава Булгакова, прошёл отбор на чемпионат мира.
— А если сравнить ваших воспитанников и вас в их возрасте, то в чью пользу будет сравнение?
— Стремление у них очень большое. У моих детей горят глаза, они хотят тренироваться, стараются выезжать на турниры, даже не получая финансирования. Можно видеть по фотографиям, какой у них рельеф, красивая осанка и как они достойно борются на соревнованиях. За это время у них поменялся характер. На первых тренировках у них было «не хочу, не буду», а когда увидели первые результаты — вспыхнуло желание. Дай бог, они будут чемпионами мира — я их к этому выведу. Главное — не давать детям «потухнуть», обращать внимание на каждого и стараться их вывозить на соревнования. Как только они почувствуют, что развития нет — интерес к спорту пропадёт.
У меня родители были военными, и дисциплины было побольше. Вдобавок я шесть лет занималась гимнастикой и никаких результатов, кроме кандидата в мастера спорта, не показала. А потом пришла в армрестлинг, где за год выполнила норматив мастера спорта России. Естественно, усилилось стремление, захотелось стать и международником, и заслуженным мастером спорта.
— Вы говорите, что детей важно вывозить, а с финансированием поездок плохо. Как всё-таки удаётся ездить на соревнования?
— Постоянно ищем деньги сами. Поездки оплачивают родители. Это тоже важно — родители хоть и понимают, что значат поездки для детей, но это всё-таки минус в семейном бюджете.
К сожалению, государство говорит: мы за детей, мы за спорт. А на самом деле этого нет. Нам нужно, чтобы кто-то выступил спонсором. Чтобы, например, поехать на чемпионат мира.
Некоторые люди, которые могли бы выступить спонсорами, говорят — зачем нам это надо. Да, если ребёнок выиграет чемпионат — об этом будут знать все. Это титул, это благодарность, доброе дело в конце концов.
Армспорт достаточно недорогой — не нужно особых условий и снаряжения. Залы для армспорта должны быть специализированными, но можно, конечно, совмещать с залами для тяжёлой атлетики. Мы заказали в Улан-Удэ профессиональные столы, на которых мы проводим соревнования и поединки на тренировках. У нас должны быть специальные подводящие тренажёры, которых у нас нет вообще — их нужно покупать в других городах за немалые деньги.
Форма должна быть для соревнований. Если дети на турнире кто в чём, один в красном, другой — в зелёном, это не команда. Я понимаю, что у нас личностный вид спорта, но очки мы привозим как команда. Это важно для министерства спорта, чтобы было видно — в прошлом году вы были восьмыми по Сибири, а в этом — третьи. Поэтому важно, чтобы у детей была и форма, и командный дух.
— А какие соревнования вам запомнились больше всего?
— Турнир в Улан-Удэ, на котором я выполнила норматив мастера спорта. За шесть лет занятий гимнастикой мне этого не удавалось, а здесь получилось сразу. Если говорить о каких-то ярких соревнованиях, то это почти все мировые первенства. Все они проводятся на высшем уровне.
— Вы сказали — пока не выступаю. А до какого времени будет длиться «пока»?
— В июне планирую поехать на турнир «Железная рука БАМа». Есть время подготовиться. Но для российских турниров я ещё не готова, так как знаю — с моими силами там делать нечего. Нужно ещё полгода-год, чтобы восстановиться.
— Насколько престижен этот турнир?
— Подобных в России три-четыре. «Железная рука БАМа» в Чаре, «Кубок Югры» в Сургуте и «А1» в Москве. Это коммерческие турниры, на которых можно завоевать путёвку на чемпионат России, не выступая на чемпионате Сибирского федерального округа. Такие турниры есть, но на таком дальнем расстоянии — один. Тем не менее, на него приезжают люди из Чечни, Москвы, Красноярска — профессиональные титулованные спортсмены. Это один из самых денежных турниров, где за первое место мужчинам платят по 50 тысяч, а женщинам раньше платили 15, а сейчас планируют 30. Есть смысл бороться и выступать.
— Почему армспорт не входит в программу Олимпиад?
— По-моему мнению и по мнению спортсменов из Всероссийской ассоциации армспорта, Международный олимпийский комитет не пойдёт на этот шаг, потому что Россия 15-17 лет показывает стабильно высокие результаты. Мы всё это время побеждаем на соревнованиях с отрывом в 100-150 очков. Допустим, мы набираем 250, занявшие второе место Украина или Канада — 100-150, а потом пошли другие страны — от 80 и ниже. Понимаете, кто соберёт все медали? Я считаю, что только из-за этого.
Говорят, что в 2018 году армрестлинг будет на Олимпиаде. Но я уже не верю, дай бог, чтобы мои дети когда-нибудь выступили на Олимпийских играх.
— Спасибо за беседу!
Егор ЗАХАРОВ,
газета «Чита спортивная»
24.05.2013
Haptic Arm Wrestling поражает сеть
14 декабря 2004 г. Интернет-машина для «тактильного» армрестлинга, разработанная для обучения детей «практическому» применению сетевых технологий в цифровую эпоху, стала хитом американских музеев и может породить новые спортивное увлечение. Тренажер для тактильного армрестлинга, который в настоящее время выставлен в 6 научных музеях, включая Зал науки Нью-Йорка в Квинсе, Технический музей в Сан-Хосе и Воображариум на Аляске, позволяет участникам сражаться с удаленными человеческими противниками через Интернет во время просмотра. живые видео и аудиопотоки.
Тактильные ощущения — это наука о прикосновении, а «телегаптика» — это новая комбинация технологии виртуального касания с сетью, которая позволяет людям ощущать локальные ощущения, прикладываемые на расстоянии. НАСА использовало тактильную чувствительность для работы на Международной космической станции, позволяя астронавтам управлять роботами за пределами станции для ремонта, а в разгар доткомовских лет теледилдоника или «виртуальный секс» рекламировалась как следующая новая тактильная технология. Однако тактильная борьба стала любимым видом спорта в музейных кругах как для детей, так и для взрослых.Перчатка Haptic «Hand» в настоящее время также разрабатывается американской компанией Cyberforce Industries для широко распространенных сетевых приложений.
Зал науки Нью-Йорка выступил с концепцией демонстрации Интернет-армрестлинга, чтобы «бить детей по голове» с практическим применением, которое позволит им понять новые возможности нетворкинга в цифровую эпоху. Машина для тактильного армрестлинга, созданная Lynch Exhibits, на самом деле представляет собой простую форму робототехники, в которой используется стандартная система Dell Pentium 4 под управлением Windows XP.
Снаружи каждой станции Haptic Wrestling находится мягкое сиденье, камера, динамик, микрофон и дисплей, которые соединяют вас с вашим противником, который может быть за тысячи миль от вас или у машины позади вас. «Рука» сделана из алюминия и соединяется с металлической штангой, которая скрывается внутри самой станции Haptic Wrestling. Специальный датчик деформации соединяет каждый вал и обеспечивает подачу соответствующего уровня силы — поэтому, если взрослый борется с ребенком, сила будет измеряться и контролироваться, чтобы избежать травм.Валы слегка деформируются при приложении крутящего момента к алюминиевой борцовской руке и генерируют крошечный электрический заряд, который затем передается через Интернет на конкурирующую тактильную борцовскую руку. Оттуда заряд проходит через приводной двигатель и преобразуется в силу, которую ощущает борец, и обратно.
Он стал настолько популярен, что, согласно сайту boingboing.net, была запущена «Лига тактильного армрестлинга», которая показывает места с наибольшим процентом побед.Участники Технического музея также могут носить и сохранять активацию браслета RFID, который позволяет им вводить свой идентификатор на веб-сайт, предоставляя снимки экрана с изображением себя и своего оппонента во время игры.
Мои первые 6 месяцев занятий армрестлингом на вынос для всех новичков вроде меня. : armwrestling
Во-первых, вам нужно найти группу, в которой вы будете выступать, и быть последовательными. Я езжу раз в неделю в течение последних 6 месяцев, и за это время я увидел больше улучшений, чем за 18 месяцев силовых тренировок для специфики армрестлинга до этого, когда я не мог найти группу, поэтому просто поднял.Это не те ребята, время за столом — самое важное, особенно в первые 2 года. И я говорю это от человека, который вырос в спортзале и чувствовал, что предварительные веса могут иметь значение. ЭТО почти не работает, если вообще работает, вы просто не знаете, какое давление нужно приложить к руке и руке, пока не будете много практиковаться в перетягивании стола с реальным человеком. Тогда и только тогда время в спортзале могло иметь значение. После того, как вы координируете свои действия на столе.
Во-вторых, по моему опыту, поднимать тяжести при регулярной тяге непродуктивно.Если у вас нет снаряжения, вас просто слишком избивают. На самом деле мы становимся слабее за столом, и тренировки становятся менее эффективными. Если вы думаете об этом, вы уже становитесь супертяжелыми один раз в неделю за столом, это все, что вам нужно вначале. Видеть, как все лучшие парни используют 1 руку, — это здорово, но для новичков это просто непрактично и небезопасно, нам нужно нарастить соединительную ткань. Из того, что мне сказали, на это уходит от 18 месяцев до 2 лет.
В-третьих, делайте подъемник, только легкий, на блоке или с лентой.Я обещаю, что это сделает вас сильнее на столе, даже если самая тяжелая вещь, которую вы перемещаете, составляет 35 фунтов. Просто нужно время, это марафон, а не спринт, а легкий вес поможет вашей руке здоровее и повысит способность оказывать более последовательное давление на стол, а не только нарастающую силу, которую, как мне кажется, у многих из нас, новичков, есть только .
Наконец, сосредоточьтесь на руке и запястье. Как и все остальные выводы, это кажется очевидным, но легко почувствовать, что у вас сильная рука, и вы просто нажимаете или идете в сторону или что-то еще из положения руки лежа.Я слышал аргументы Тодда Хатчингса или Джерри Кадоретта. Ребята, это нереально для новичка, все, что мы собираемся сделать, это пораниться, если будем так тянуть. Это парни, которых вы видите только против лучших из лучших. Если бы они могли тянуть запястьем без компромиссов, они бы это сделали. Сам Тодд считает, что подъем — вторая по важности сила после купирования. И когда мы увидим его на вершине рейтинга? Мы в самом начале не знаем, какой у нас стиль пуллеров. Найдите время, чтобы развить свое запястье и кисть руки.Даже если вы потеряете из-за этого больше.
Надеюсь, это поможет. И, наконец, просто повеселитесь. Армрестлинг — это супер-добавка и море удовольствия.
Это отличное упражнение, оно заставляет вас напрячься, и вы можете найти хороших друзей, выполняющих его.
AR460 (НАБОР ДЛЯ РЕАЛЬНОЙ РУКИ ДЛЯ АРМБОРЦА. -РУЧКА-)
AR460 (комплект для армрестлинга.-ручка-)
1. Реальная поломка.
Не используйте перетренировку с небольшим повторением и большим весом с AR460. Рекомендуется постепенное увеличение интенсивности движения, которое можно выполнять в двух основных частях. Но дело в том, что «специфическая боль», которая возникает после обжигающего белого армрестлинга в реальной жизни. Патологическое состояние сухожилия также может ощущаться с помощью AR460.
2. Записи управляют памятью и поведением.
«Нумерация» продукта в соответствии с направлением и местоположением упрощает запись и совместное использование обучения, даже для слов и писем.Рекорды вносят изменения и инновации в спорт.
3. Резинки хватит.
Даже без канатного тренажера тренировка по армрестлингу высокой силы возможна с резинкой. Метод настройки диапазона «AR460» чрезвычайно обширен. Все углы обеих сторон AR460 скруглены. Ремень «460» и лямки, а также резинки не порежутся и не порвутся.
4. Планка матча меняет победителей и проигравших.
Опытные люди согласятся, что стратегия и сам механизм разные. Фактически, если вы играете в «Матч без привязки» с одним и тем же игроком, вы увидите правило высокого выигрыша, но не сможете выиграть «Матч на лямках». Теперь, когда большинство матчей состоят из матчей на ремнях, тренировки использование лямок больше не вариант, а необходимость. Если цель состоит в том, чтобы тренировать хват, тренировку можно проводить без лямок.
5. Используйте «TOPROLL» большим пальцем и «HOOK» большим пальцем.
Вы можете выполнять тренировку «верхний перекат», толкая большим пальцем и используя мышцы-разгибатели, и вы можете выполнять тренировку «крючком», сгибая большой палец оппонента и надавливая на него. Без больших пальцев тренировочные движения, ориентированные на сгибание, получают дальнейшее развитие, а простая тренировка создает простое соревнование. Комбинированная тренировка AR460, в которой большой палец используется для ответа на расширенные условия захвата, ишемическая тренировка более эффективна, чем односторонняя простая тренировка при тренировке высокой приемлемой чувствительности, которая является техническим требованием армрестлинга, например как «изотропное сокращение при активном движении», «осознание возникновения механизма» и «чувство восприятия постоянной позы».AR460 — это инструмент для технических тренировок, который позволяет вам почувствовать дополнение и взаимодействие мышц-сгибателей и мышц-разгибателей, бицепсов и трицепсов, а также обеспечивает направление как популярный вид спорта с сочетанием технологий, копья и щита.
Barroom Behind, армрестлеры стремятся к респектабельности
LA MESA —Вы никогда не угадаете, что такое Мари Осмонд, Сильвестр Сталлоне, Джеймс Каан, Билли Джин Кинг, Трини Лопес и мистер Мистер.и миссис Фишер из Ла Меса имеют общие черты.
Все они армрестлеры. Все они любят стиснуть зубы и сцеплять руки, фиксировать локти, выворачивать запястья и сжигать бицепсы, пока один из них не получит удар или другой парень медленно, неумолимо вернет его в горизонтальное положение, как если бы он установил гигантскую мышеловку. Глухой звук. Вниз.
Но эти звезды — исключительно армрестлеры выходного дня.
Аллен и Кэролайн Фишер разные. Армрестлинг — их жизнь.Причина, по которой они нашли друг друга. Цемент в их браке, основная мебель в их квартире, бог, поглощающий их утро, ночи, выходные и ежегодные каникулы, очерчивает их друзей и пишет сценарии их снов по ночам.
Последнее место, где вы, , , вероятно, занимались армрестлингом, было в классе шестого класса или в баре на пари.
Фишеры встают утром, чистят зубы, затем кладут руки на один из специально сконструированных столов для армрестлинга.Соседи интересовались мучительным шипением, доносящимся из квартиры молодой пары. Теперь они знают, что за столом играют только Эл и Кэролайн. Они все серьезно, все в порядке.
И они получили серьезные результаты. У Аллена девять чемпионатов мира; Кэролайн, одна.
В Соединенных Штатах около 1000 серьезных армрестлеров. Обычно на крупные турниры, такие как знаменитый «Петалума Wrist-Wrestle» недалеко от Сан-Франциско, собирается от пятисот до 600 человек. Этот вид спорта известен также в таких странах, как Греция, Китай, Италия, Германия и Индия.Канадские женщины, кажется, преуспевают в спорте, как и американские мужчины. И Аллен — один из лучших в своем классе — один из самых стабильных победителей.
Но если посмотреть на него в толпе, можно сказать, что он довольно стандартного телосложения. Не твой фанат спортзала. Примерно 5 футов 11 дюймов, 165 фунтов, возраст 30 лет. . . а потом вы замечаете его руки. Огромный! Боковые мышцы пересекаются, как родинки, прячущиеся под кожей верхней части его руки, от мизинца (который выглядит как ваш большой палец) до большого пальца (размером почти с ваше запястье).
Теперь посмотрите на его руки. Предплечья похожи на бедра, ближе всего к Папаю за пределами комиксов. Невозможно не бросить взгляд на откушенные банки со шпинатом. Вы снимаете мерки. Бицепс: 15 3/4. Предплечье: 16 1/2.
Затем вы смотрите на Кэролайн. Примерно 5 футов 7 дюймов, 138 фунтов, 24 года и каким-то образом выглядит стройным, миниатюрным, хрупким. Пока ты не посмотришь на ее руки поближе. Они ни в коем случае не огромные. Но мускулы тонкие, скупые, твердые, а плечи — как шаровые опоры робота.
Они оба стали профессионалами в армрестлинге, но это не значит, что им не нужно работать на другой работе. Аллен — мастер по металлу и стеклу. Кэролайн, канадка, помощник физиотерапевта, тренер по гимнастике и учитель пантомимы.
Прямо сейчас они должны быть в Рино, штат Невада, участвовать в канадско-американском чемпионате, но они не могли позволить себе поехать. Чтобы попасть туда, нужно около 300 долларов, и даже если они выиграют, приз составит всего 500 долларов. У них есть спонсоры (Unipro, компания, производящая витаминные таблетки и энергетические напитки), но спонсорство означает лишь бесплатную поставку витаминов.Нет финансирования. Это показывает, где находится спорт. Больших денег, охвата нет.
Мир по-прежнему считает его всего лишь на один уровень выше драки в баре. Для Аллена и Кэролайн это оскорбление. Они видят в этом серьезный вид спорта, который должен быть на Олимпийских играх. Но на данный момент конкурс Can-Am должен отойти на второй план по сравнению с выплатами по ипотеке.
Итак, сегодня они делают то, что делают, может быть, два раза в неделю.
Здесь, в Ла-Меса, все пришли к Рыбакам, чтобы провести день тренировок и соревнований.Около дюжины людей толпятся в маленькой гостиной, уже заполненной тренажерами, столом с едой, большой видеосистемой, показывающей старые соревнования по армрестлингу, и старым пианино, скрипящим под целым рядом трофеев.
«Эй! Кто первый? Давай, ребята, хватит смотреть дни славы. Мне нужно несколько хороших людей, — кричит Аллен. Он стоит наготове у своего рода барного столика с джойстиком с каждой стороны, двумя подушками («подушками неудачников») с каждой стороны и парой красных пластиковых пончиков посередине.Его локоть зажат в один, его левая рука сжимает левый джойстик, а правая нога обвивается вокруг одной из ножек стола.
Оттуда, где Кэролайн кормила их и показывала видеозаписи, вышла целая толпа крупных ребят. В основном плотники, электрики, сантехники. Очевидно, парни, которые распространяют информацию на работе и которым нравится идея спорта, который не заставляет вас выходить на улицу и тратить сотни долларов на оборудование и тренировки.
Ричард Завлацки, крупный, подвижный персонаж Маленького Джона, подходит к столу.Его рука сжимает большую перчатку Аллена. Они разворачиваются, работая над преимуществом в захвате руки. Парень по имени Тайер Брен стоит в конце стола и смотрит спектакль. «Плечи, плечи», — говорит он. Он отодвигает плечо Аллена назад, чтобы оно стало более ровным.
«Вперед!»
Две высоты в два S-образных пучка. Их левая рука висит на джойстике, как будто они все, кто стоит между ними и падает со скалы. Их ноги обвиваются вокруг ножек стола, душат их, как питонов.
«Сверху, Ал!» кричит Кэролайн, его самая большая поклонница. «Получите ритм. Запястье! Эй, ребята, плечи! »
Она подходит и вместе с двумя крупными мужчинами, выглядящими апоплексическими от напряжения, каждый с языком между зубами, щеками в пятнах, выскакивающими глазами, глядя на лучи лазера через руку другой, начинает трогать Аллена за плечи.
«Давай, давай, , используй эти штуки. Нажмите. Кредитное плечо, Аллен ».
Постепенно Большой Ричард начинает давать трещину.У него есть мастер в его самом свежем виде. Он наблюдает за своей рукой, откидывающейся назад, медленно падающей, как большое дерево, которое срубают у подножия.
Он делает последний отчаянный бой, опустив руку на три четверти вниз. Как будто он кому-то махал через плечо.
«Осторожно, Ричард, осторожно, — говорит Кэролайн. «Это позиция сломанной руки».
Брен знает об этом все. В таком состязании он сломал кому-то руку. Что ж, он не сломал. Парень сам ее сломал.Когда у вашей руки нет плеча, ваши мышцы, если вы сильны, сильнее костей. Они заставят кость держаться, пока она не сломается.
Аллен решает за него дилемму Ричарда с помощью последнего рычания и толчка. Запястье великана на маленькой красной подушке.
Следующим идет Марк Тейлор, плотник. Однажды вечером он был в баре Baxter’s, когда Аллен проводил конкурс, чтобы повысить интерес к этому виду спорта. Он попытал счастья, и все это его заинтересовало.
Но что его поразило, так это интерес Аллена.Он сказал ему, что у него есть потенциал, и спросил, не нужна ли ему помощь в развитии его техники. Это произвело на него впечатление. Что парень выставит себя напоказ из-за чего-то совершенно неизвестного. Он был более впечатлен в тот день, когда он ехал домой после первой тренировки Аллена, когда его правая рука болела и была бесполезной.
Тейлор не ровня Аллену. Никто не может сравниться с Алленом, пока он не утомит четыре или пять раундов.
Но потом Аллен был там какое-то время. Около семи лет. Это делает его почти пионером.«Ну, на самом деле не пионер, — говорит Кэролайн. «Этот вид спорта существует, по крайней мере, со времен американских индейцев».
Индейцы, по ее словам, устраивали состязания по разрешению серьезных споров. Наказания за поражение тоже были серьезными: скорпионы, лезвия ножей или раскаленные угли помещались там, где опускалась рука. Настоящий стимул к победе.
Для Аллена армрестлинг оказал большое влияние на его жизнь. Он отказался от своей религии и пристрастился к наркотикам в 1979 году, когда он, черт возьми, участвовал в соревнованиях по армрестлингу.Это было в Magic Mountain. Он занял пятое место. Там он встретил Джека (Попай) Винна, который взглянул на свои руки и сказал: «С ними и немного техники вы можете подняться на вершину».
«Но это были не только мои руки. Я обнаружил, что у меня хорошая сила рук, хотя я никогда не тренировался с отягощениями », — сказал он. «А также есть другие вещи, которые имеют значение. У меня быстро сокращаются мышцы. Подходит для хлопков, хороша для запирания, когда другой пытается вас хлопнуть. У меня хорошая сила сухожилий. А это почти так же важно, как крепкие мышцы и кости.
«Это принесло мне много пользы. Благодаря этому я нашел свою жену и заново открыл для себя славу Бога. Теперь все, что я делаю в этом спорте — это больше не для эгоизма. Я использую его как средство распространения слова Божьего ».
Он тянет за эластичную веревку для упражнений, свисающую с перекладины напротив двери коридора. Рядом с ним устрашающая машина под названием «Ортотрон» со всеми циферблатами, стержнями и прочными распорками. Кэролайн говорит, что это единственное, с чем он может устоять. Никто из парней ему сейчас не сравнится.
Она и Аллен встретились на канадско-американском турнире. Еще в Торонто, где она выросла, ей всегда нравилась гимнастика. Но когда она выиграла там соревнование по армрестлингу, она удивила себя и не совсем взволновала маму.
«Она привыкла, что я учила детей-инвалидов. Она не ожидала от своей маленькой девочки такого поведения, — сказала Кэролайн. Именно приверженность Аллена христианству и знание Библии в конечном итоге привлекли ее к нему. Месяцы писем, в которых говорилось в основном о Библии, и частые встречи на соревнованиях по армрестлингу в конечном итоге скрепили сделку.
«У меня были проблемы с парнями, с которыми я встречалась с тех пор, как я занялась армрестлингом», — сказала она. «Они не знали, как со мной обращаться. Это сделало их незащищенными. Они чувствовали, что им больше не нужно быть джентльменами. Они не открывали мне двери.
«Они были неудобными и грубыми, потому что я не была беспомощной женщиной. Они не знали, как справиться.
«С Алленом я наконец-то почувствовал баланс. И помимо его христианства, я был впечатлен тем фактом, что у него не было гордости.Он был не против проиграть. Он не был большим ртом. Он просто продолжал побеждать и все время помогал другим ».
Аллен Фишер помог большинству ребят, которые соревнуются на его месте. Совмещая занятия спортом с проповедью, он также меняет жизни.
«Терри Шапиро — он был хорош, но сначала у него были проблемы с женщинами и курением. Теперь он меня подталкивает, — сказал Аллен. «Вам также не обязательно быть гигантом. Стив Ласби, он весит 155 фунтов, но так хорош. Есть такие парни, как Джон Брзенк.Он не монстр, но всех побеждает ».
«Ага», — сказал кто-то, пыхтя и пыхтя из-за соседнего столика. «Он тот, кто победил Свиновода».
Свиновод?
«Это Клив Дин. Весил 697 фунтов по последним подсчетам. Побей его, и ты уже кто-нибудь.
«О, конечно, — сказал Марк Тейлор, — с небольшой техникой — заметьте, это может стать опасным, особенно если вы сразитесь с большим парнем в баре. Я делал ставки на напитки с этим парнем в баре здесь, и каждый раз я приставал к нему.Он говорил: «Еще один!» И, прежде чем вы узнали, он задолжал мне 128 бутылок пива. Он так разозлился, что ударил меня по затылку и влетел в стену ».
«Что ж, мы пытаемся избавиться от этого вида спорта», — сказала Кэролайн, осознавая имидж спорта.
«И затем, вспомните Марка Гастино, (Нью-Йорк), линейный защитник Джетс, 6-5 фунтов и 270 фунтов. . . . Армрестлер, хороший друг, (кто). . . весил 175, и он расплющил руку Гастино в Студии 54. Ударил его. Газеты получили это и сошли с ума.Давид и Голиаф. (Гастино) отрицал это. Он бы этого не признал.
«Техника см. Это не мускулы. У вас должна быть концентрация, интеллект и нервозность. В том-то и дело. Люди думают, что это своего рода испытание сил каменного века. Нам нужно как-то сказать, что это намного больше, если мы собираемся расти ».
Самая большая надежда на развитие этого вида спорта появится в феврале в вашем местном кинотеатре. Это фильм с Сильвестром Сталлоне под названием «Over the Top», в котором рассказывается о водителе грузовика, который пересекает Америку в поисках своего ребенка и поддерживает себя армрестлингом.В прошлом году Аллена и других армрестлеров спросили, хотят ли они сняться в фильме.
Аллен отклонил это предложение, потому что это мешало завоеванию титула чемпиона мира и его призу в размере 5000 долларов, который он впоследствии выиграл. Плата за участие в фильме составляла 50 долларов в день.
Но Ричард Завлацки вошел. И когда работали камеры и свет нагревал зал в Вегасе до невыносимой жары, ему пришлось сразиться со Сталлоне.
«Первое, что он сказал мне, было:« Теперь помни, это мое шоу, я выигрываю, хорошо? »Я сразу понял, что из него не получится хороший армрестлер», — сказал Завлацкий.«У него маленькие руки, мягкая кожа, и у него не было техники. Не думаю, что он мог кого-нибудь победить. Но он сказал: «Сделайте это хорошо». Я попробовал.
«Конечно, все было поставлено. Но ему нравился спорт, нравился тот факт, что в армрестлинге не вырубают себе мозги ».
Почему название «Over the Top»?
«Это техника, когда вы кладете свою руку на руку другого парня и можете заставить его упасть», — сказал Завлацкий.
За фильмом стоят все в Fishers ’, потому что впервые в нем будет освещен их вид спорта для всего мира.Они хотят, чтобы это стало олимпийским видом спорта, но пока им не удастся вывести его из баров и показать на телевидении, они знают, что им еще далеко.
День продолжается мычанием и стонами, а между ними много болтовни. Это что-то вроде семейной атмосферы. По мере того, как круговая система продолжается, Аллена нокаутируют — он устал — и ребенок, который проехал весь путь от озера Эльсинор, преуспевает. Вся сцена чем-то похожа на водоросли, развевающиеся в потоке, когда парни и несколько девушек хватаются за руки и машут им, замедляясь из-за огромного напряжения встречи двух неподвижных сил.
Штамм с годами берет свое. Снимите рубашку со спины Аллена, и вы увидите почти S-образный изгиб позвоночника. Мышцы правой стороны намного более развиты, чем мышцы левой стороны. У него были проблемы с защемлением нервов, с потерей чувствительности пальцев. Он не может выпрямить правую руку.
Его терапевт пытается сказать ему, что чем дольше он идет, тем больше вероятность того, что некоторые из этих проблем могут стать серьезными и постоянными.
Терапевт в фитнес-центре Кэролайн пытается улучшить ее работоспособность и свести к минимуму проблемы со спиной и другие проблемы с помощью так называемых методов проприоцептивной нервно-мышечной поддержки.Но долгосрочные последствия многолетнего мышечного сопротивления не ясны.
«Но меня больше беспокоит Аллен, — сказала Кэролайн. «Спорт не , а важны. Он может продолжить тренировки ».
Аллен вроде как соглашается. В общем. Библия — это его жизнь, а не армрестлинг, но, ну, прямо сейчас, когда спорт, возможно, набирает обороты, он не собирается прекращать тренировки. В конце концов, девять титулов чемпиона мира, это так близко к 10.
Круговая система вроде как провалилась.Некоторым подругам уже не терпится уйти. Отставшие все еще говорят о пушах, хлопках, подтягиваниях, борьбе за вершины, борьбе на запястьях (где вы держитесь за левую руку, а боретесь за правую).
Этот простой вид спорта так же полон знаний и технических аргументов, как и любой другой. Может быть, с помощью «Over the Top» и Fishers мы увидим все эти аргументы, конкурирующие за наши уши с бейсболом и футболом по субботнему телевидению.
Эй, почему бы не сделать первый крупный телевизионный конкурс в 1987 году турниром с Мари Осмонд, Сильвестром Сталлоне, Джеймсом Кааном, Билли Джин Кинг, Трини Лопес — и, с подходящим гандикапом, мистероми миссис Фишер из Ла Меса?
Поставщики оборудования для армрестлинга — надежные поставщики и производители оборудования для армрестлинга на Alibaba.com
Поставщики > : 76 Поставщик (и)
Основные продукты:Фитнес и бодибилдинг Оборудование , Тренажерный зал Оборудование , Силовой тренажер, Велотренажер, Гантели, Фитнес Оборудование
Страна / регион: Китай Общий доход:Менее 1 миллиона долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 26% , Внутренний рынок 15% , Южная Азия 10%
20 Сделка (6 месяцев)
270 000+
Скорость отклика
коммерческое оборудование для фитнеса оборудование , беговая дорожка, велотренажер, тренажерный зал оборудование , регулируемые боксерские рукавицы
Страна / регион: Китай Топ-3 рынка:Юго-Восточная Азия 10% , Восточная Европа 10% , Средний Восток 10%
10 Сделка (6 месяцев)
180 000+
Скорость отклика
Коммерческий тренажерный зал Оборудование , Коммерческая беговая дорожка, Силовой тренажерный зал Оборудование , Кардио Оборудование , Домашний тренажерный зал Оборудование
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Европа 18% , Средний Восток 15% , Южная Азия 12%
10 Сделка (6 месяцев)
40 000+
Скорость отклика
коммерческий фитнес оборудование , беговые дорожки, спиннинг, тренажерный зал оборудование , силовое оборудование
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Южная Азия 20% , Внутренний рынок 10% , Южная Европа 10%
19 Сделка (6 месяцев)
110 000+
Скорость отклика
Фитнес и спорт Оборудование
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Восточная Европа 19% , Южная Америка 17% , Западная Европа 16%
2 Сделка (6 месяцев)
60 000+
Скорость отклика
Гантели / Гантели / Штанги для тяжелой атлетики, Коврик для йоги / Пенный валик / Колесо AB
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 31% , Восточная Европа 15% , Западная Европа 8%
29 Сделка (6 месяцев)
170 000+
Скорость отклика
Олимпийская штанга, гантели, штанга, изделия из пластика, корссфит
Страна / регион: Китай Общий доход:1 миллион долларов США — 2 доллара США.5 миллионов
Топ-3 рынка:Северная Америка 35% , Южная Америка 30% , Восточная Европа 12%
56 Сделка (6 месяцев)
110 000+
Скорость отклика
Стойка питания
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Внутренний рынок 20% , Северная Америка 11% , Южная Америка 10%
88 Сделка (6 месяцев)
580 000+
Скорость отклика
Тренажерный зал Оборудование , Домашний тренажерный зал Оборудование , Спортивные товары, Реформатор для пилатеса, Товары для кроссфита
Страна / регион: Китай Общий доход:1 миллион долларов США — 2 доллара США.5 миллионов
Топ-3 рынка:Северная Америка 22% , Западная Европа 20% , Океания 14%
76 Сделка (6 месяцев)
470,000+
Скорость отклика
Велотренажер, Мини-велотренажер, Тотальный кранч, Альпинистский тренажер, Гребной тренажер
Страна / регион: Китай Общий доход:5 миллионов долларов США — 10 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 18% , Восточная Европа 10% , Южная Европа 10%
42 Сделка (6 месяцев)
900 000+
Скорость отклика
Фитнес Оборудование
Страна / регион: Китай Общий доход:5 миллионов долларов США — 10 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Западная Европа 15% , Восточная Европа 10% , Южная Европа 10%
Основные продукты:фитнес оборудование , кранч для тела, шейпер 5 мин, степпер, мини-байк
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Южная Европа 20% , Западная Европа 20% , Северная Европа 20%
2 Сделка (6 месяцев)
20 000+
Скорость отклика
Тренажер для подвески, эспандеры, утяжелитель, товары для йоги
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 30% , Южная Америка 20% , Восточная Европа 12%
Основные продукты:Беговая дорожка, Массажное кресло, Комплексное тренажерное устройство, Различное защитное снаряжение для бокса Sanda, Спортивные товары
Страна / регион: Китай Топ-3 рынка:Южная Америка 18% , Южная Азия 15% , Африка 12%
2 Сделка (6 месяцев)
2,000+
Скорость отклика
Тренажерный зал на открытом воздухе Оборудование , Воздушные ходунки, Стойка для баскетбольных колец, Тяжелая атлетика, Бар для обезьян
Страна / регион: Китай Топ-3 рынка:Северная Америка 30% , Западная Европа 20% , Южная Америка 20%
30 Сделка (6 месяцев)
170 000+
Скорость отклика
Спортивная одежда, бокс Снаряжение , Снаряжение для боевых искусств, спортивные товары
Страна / регион: Пакистан Общий доход:Менее 1 миллиона долларов США
Топ-3 рынка:Восточная Европа 40% , Северная Америка 30% , Южная Европа 20%
Основные продукты:скакалка, рукоятка, мяч для рукоятки
Страна / регион: Китай Общий доход:2 доллара США.5 миллионов — 5 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 35% , Южная Европа 10% , Внутренний рынок 10%
61 Сделка (6 месяцев)
40 000+
Скорость отклика
Фитнес Оборудование , Спортивное оборудование , Спортивная одежда, Спортивная одежда, Товары для активного отдыха и спорта
Страна / регион: Китай Общий доход:50 миллионов долларов США — 100 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Южная Азия 220% , Северная Америка 70% , Южная Америка 10%
Основные продукты:Игровой автомат Amusent, Игровой автомат для аэрохоккея, Парк-райдер, Игра с выкупом билетов, Детский игровой автомат
Страна / регион: Китай Общий доход:2 доллара США.5 миллионов — 5 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Южная Америка 35% , Африка 25% , Внутренний рынок 10%
Основные продукты:спортивная одежда, перчатки для мотоциклистов, спортивный бюстгальтер, боевые искусства, одежда
Страна / регион: Пакистан Общий доход:2 доллара США.5 миллионов — 5 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Южная Америка 30% , Северная Америка 30% , Юго-Восточная Азия 20%
Основные продукты:Cardio Оборудование / Strength Оборудование
Страна / регион: Китай Общий доход:Более 100 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Внутренний рынок 30% , Океания 20% , Северная Америка 10%
50 Сделка (6 месяцев)
50 000+
Скорость отклика
Спорт и упражнения, Йога и фитнес, Текстиль и полотенца, Аппраэль, Кемпинг и пешие прогулки
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 40% , Западная Европа 30% , Южная Америка 15%
66 Сделка (6 месяцев)
240 000+
Скорость отклика
фанера, мдф, меламиновая облицовка, мдф с пазами, шкаф кухонный
Страна / регион: Китай Общий доход:2 доллара США.5 миллионов — 5 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Средний Восток 50% , Африка 20% , Центральная Америка 15%
37 Сделка (6 месяцев)
50 000+
Скорость отклика
Тренажерный зал Оборудование , Домашний тренажерный зал Оборудование , Спортивные товары, Реформатор для пилатеса, Товары для кроссфита
Страна / регион: Китай Общий доход:1 миллион долларов США — 2 доллара США.5 миллионов
Топ-3 рынка:Северная Америка 22% , Западная Европа 20% , Океания 14%
35 Сделка (6 месяцев)
170 000+
Скорость отклика
Товары для спортзалов, Медицинское здоровье, Подарочные изделия, Упаковка и печать, Домашнее садоводство
Страна / регион: Китай Общий доход:Менее 1 миллиона долларов США
Топ-3 рынка:Южная Америка 30% , Восточная Европа 30% , Северная Америка 20%
Основные продукты:Резиновый лист для штанги, Гриф медленно, велотренажер, гантели, устройство для гребли с водонепроницаемостью
Страна / регион: Китай Общий доход:Менее 1 миллиона долларов США
Топ-3 рынка:Южная Азия 30% , Западная Европа 30% , Средний Восток 20%
Основные продукты:Батут и аксессуары / Серии для йоги / Спортивные товары
Страна / регион: Китай Общий доход:1 миллион долларов США — 2 доллара США.5 миллионов
Топ-3 рынка:Северная Америка 30% , Южная Америка 20% , Восточная Европа 10%
Основные продукты:Весовая тарелка, гантели, чайник, гантель, римский стул
Страна / регион: Китай Общий доход:Менее 1 миллиона долларов США
Топ-3 рынка:Океания 10% , Средний Восток 10% , Африка 10%
16 Сделка (6 месяцев)
10 000+
Скорость отклика
Стимулятор мышц EMS, Лазер CO2, Аппарат для похудения, Аппарат HIFU, Аппарат для удаления волос
Страна / регион: Китай Общий доход:1 миллион долларов США — 2 доллара США.5 миллионов
Топ-3 рынка:Северная Америка 20% , Южная Америка 10% , Восточная Европа 8%
Основные продукты:Товары для йоги, Товары для тяжелой атлетики, Велосипеды, Латексные эспандеры, Товары для фитнеса в помещении
Страна / регион: Китай Общий доход:Менее 1 миллиона долларов США
Топ-3 рынка:Западная Европа 30% , Северная Америка 20% , Восточная Европа 10%
26 Сделка (6 месяцев)
270 000+
Скорость отклика
Кардио-тренажеры
Страна / регион: Китай Общий доход:Менее 1 миллиона долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 30% , Западная Европа 20% , Средний Восток 20%
81 Сделка (6 месяцев)
550 000+
Скорость отклика
Спортивные товары, гантели, тарелка со штангой, штанга
Страна / регион: Китай Общий доход:50 миллионов долларов США — 100 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 20% , Средний Восток 20% , Юго-Восточная Азия 20%
58 Сделка (6 месяцев)
1,100,000+
Скорость отклика
беговая дорожка, велотренажер, лестница, гребной тренажер
Страна / регион: Китай Общий доход:50 миллионов долларов США — 100 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 20% , Восточная Европа 18% , Южная Америка 15%
20 Сделка (6 месяцев)
60 000+
Скорость отклика
Фитнес Оборудование , Спорт Оборудование , Развлекательное оборудование Оборудование
Страна / регион: Китай Общий доход:5 миллионов долларов США — 10 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 30% , Восточная Европа 12% , Западная Европа 12%
Основные продукты:Фитнес на открытом воздухе Оборудование , Комбинированные горки, батуты, стены для скалолазания
Страна / регион: Китай Общий доход:50 миллионов долларов США — 100 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Западная Европа 30% , Юго-Восточная Азия 30% , Средний Восток 10%
4 Сделка (6 месяцев)
10 000+
Скорость отклика
Гантели, штанга, скамья с весами, скакалка, йога
Страна / регион: Китай Общий доход:2 доллара США.5 миллионов — 5 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 50% , Северная Европа 10% , Восточная Европа 10%
Основные продукты:Зоотовары, Товары для фитнеса, Аварийное солнечное радио, Орехи и ядра, удочки
Страна / регион: Китай Общий доход:Менее 1 миллиона долларов США
Топ-3 рынка:Западная Европа 11% , Северная Америка 10% , Восточная Европа 10%
Основные продукты:Спорт и упражнения, Йога и фитнес, Текстиль и полотенца, Аппраэль, Кемпинг и пешие прогулки
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 39% , Западная Европа 20% , Океания 10%
Основные продукты:Спорт, уличный спорт, столовая, снова в школу
Страна / регион: Китай Общий доход:1 миллион долларов США — 2 доллара США.5 миллионов
Топ-3 рынка:Средний Восток 40% , Юго-Восточная Азия 20% , Южная Америка 20%
50 Сделка (6 месяцев)
280 000+
Скорость отклика
Паддл-теннисный корт, спортзал на открытом воздухе Оборудование , сиденье для стадиона, материал для спортивных полов
Страна / регион: Китай Общий доход:10 миллионов долларов США — 50 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Внутренний рынок 50% , Северная Америка 10% , Южная Азия 9%
55 Сделка (6 месяцев)
170 000+
Скорость отклика
Спортивная одежда, Одежда и аксессуары для фитнеса, Боксерское снаряжение, Снаряжение для ММА, БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Страна / регион: Пакистан Общий доход:2 доллара США.5 миллионов — 5 миллионов долларов США
Топ-3 рынка:Северная Америка 30% , Восточная Европа 25% , Западная Европа 20%
Еще не нашли подходящего поставщика?
Концентратор запросов на покупку
1 запрос, несколько предложений
Сравнение предложений в один клик
Покупка OEM, ODM и нескольких категорийПолучить расценки сейчас >>
Хотите знать продукцию и отрасль?
Торговое уведомление
Trade Alerts — это БЕСПЛАТНЫЕ обновления по таким темам, как популярные товары, запросы на покупку и информация о поставщиках, отправляемые прямо на ваш почтовый ящик!
Подписаться >>
Дэн Грин: Грегори Айрон, герой с ограниченными возможностями, преследует свои мечты о борьбе
Светловолосый мальчик в камуфляжной рубашке, около 12 лет, робко подходит к столу и просит автограф у так называемого героя-инвалида.Железо обязывает. «Тебя очень сильно накинули», — говорит мальчик.
Мальчик прав, но выстрелы со стула — лишь некоторые из последних ударов. Конечно, мальчик не имеет в виду реальную основу характера Айрона — причину, по которой его правое запястье сжато, пальцы сжаты или согнуты под странными углами, предплечье не может повернуться. Если он прижмет правую руку к себе или скроет ее из виду, вы никогда не догадаетесь, что есть что-то недееспособное в этом энергичном ребенке, чьи грудные мышцы растягивают его футболку — нет, Айрон — не обычный человек с церебральным параличом.И мало кто догадается, как он иначе пострадал за эти годы: бедность, пристрастие его мамы, незапланированные избиения, которые он терпел на ринге.
Но все это не причиняет ему вреда после записи PWO. Это его чертова левая лодыжка, опухшая от неловкого приземления во время матча в Висконсине на выходных. Во время тейпирования щиколотка сработала, как только он опустился, чтобы бросить свое первое предплечье. Он не мог бегать или прыгать, и теперь он опасается, что ему может понадобиться обратиться к врачу. «Вероятно, это растяжение связок, — говорит он себе, — и это ничто по сравнению со всем остальным, что ему пришлось пережить».Но боль ставит под сомнение его следующее шоу для CHIKARA, промоушена Восточного побережья, в Нью-Йорке. А если Айрон не умеет бороться, что у него есть?
*****
Во второй половине дня записи PWO Айрон сидит на своей кровати в комнате на втором этаже в Западном Кливленде, которую он арендует у владельца PWO Уолли Класински, отчима своего экранного соперника и лучший друг, Джонни Гаргано. Кошки бродят по лестничной клетке. Граффити в гараже позади переулка. На одной из его стен висит доска с фотографиями, на которых он встречает борцов Джейка «Змея» Робертса, Песочного человека и других.У другой стены стоит книжный шкаф, уставленный сотнями видеокассет и DVD с реслингом. На третьем висит плакат Халка Хогана в рамке. Остальная часть стены голая.
«Я не живу роскошной жизнью», — говорит Айрон, сидя на одеяле WWF Attitude и простынях WCW / nWo. «Мне не нужно много. Борьба делает меня счастливым».
Задолго до того, как он стал Грегори Айроном, профессиональным борцом, им был Грег Смит, килограммовый ребенок, родившийся на месяц раньше срока. Ему поставили диагноз спастический церебральный паралич через 10 месяцев после того, как его отец Двейн заметил, что он брал игрушки только левой рукой.Первые восемь лет свои первые восемь лет Грег проводил на еженедельных сеансах терапии, с удовольствием катая пластилин и подбрасывая упругие шары, никогда не осознавая, что делает упражнения для укрепления своих мышц, и не подозревая, что его борьба с правой стороной тела была необычной. Он рисовал в своем клубе на заднем дворе, играл в песочнице за своим домом, считал себя таким же, как и все остальные, — пока не пошел в школу. Там дети хлопали скрюченными руками по груди, называя его дебилом, калекой или тупицей.После этого Грег в основном держался особняком.
Дом был не намного уютнее. Дуэйн был обслуживающим персоналом школьного совета Кливленда, а его жена Глория работала принтером, пока они воспитывали Грега и его брата Майка, которые были на год младше него. К тому времени, когда Грегу исполнилось 8 лет, семья Смитов начала распадаться. После смерти матери давние увлечения Глорией наркотиками вошли в привычку. Вещи вокруг дома начали исчезать — микроволновка, Sega Genesis для мальчиков — продавались за деньги.К дому пришли странные люди с требованием денег. Грег и Майк были слишком молоды, чтобы знать, что их сломанная телевизионная антенна использовалась, чтобы выкурить крэк, слишком наивно, чтобы собирать вещи воедино, когда мужчина проводил ночь, пока их отец отсутствовал, и сунул их матери наличные, целуя ее на прощание. Деньги за аренду, которые Двейн оставил Глории, так и не дошли до домовладельца. После того, как его наличные деньги тоже начали исчезать, Дуэйн спал в джинсах с бумажником в переднем кармане.
Когда пара рассталась, их сыновья решили жить с матерью; она убедила их, что Двейн был чудовищем, и покорила их конфетами.«Она промыла нам мозги, — говорит теперь ее старший сын, — но это оказалось худшим из возможных решений». Глория и мальчики прыгали взад и вперед по Западной 50-й улице Кливленда, кипятили воду для ванн после того, как перекрыли воду, и их выгнали, когда домовладельцы понимали, что их деньги не придут. Грег и Майк проводили долгие ночи в одиночестве, гадая, где их мать, пока они заботились о своем младшем брате Заке, пряча смесь в шкафу, чтобы она не могла продать и его. Они провели время с тетей и дядей в 45 минутах езды в Веллингтоне, прежде чем Глория попала в тюрьму в 1999 году, а Дуэйн выиграл опеку в результате развода.Наконец жизнь мальчиков стала налаживаться.
Среди вихря насмешек и выселений борьба была убежищем Грега. Он стал фанатом в доме своей бабушки еще до того, как стал достаточно взрослым, чтобы читать, смотреть еженедельные телешоу и заказывать суперкарты с оплатой за просмотр. Он оставался в восторге после ее смерти, платя одноклассникам денежные довольствия на записи шоу, которые он не мог себе позволить. Он нашел убежище в своих гигантских идолах, не любя никого из них больше, чем Хогана — бабушкиного любимца. На ее похоронах 8-летний Грег засунул фигурку Хогана в ее гроб.Как сейчас вспоминает Айрон: «Он был тем грандиозным супергероем, на которого я когда-нибудь хотел быть похожим».
*****
В возрасте 19 лет — сразу после WrestleMania 22, как отмечает Грег, — он сделал свои первые шаги в импровизированном ринге в подвале кирпичного ящика здания под названием Тернер-холл. дом игр бинго и Cleveland All-Pro Wrestling. После семестра изучения коммуникаций в муниципальном колледже Кайахога, надеясь стать диктором рестлинга, Грег пропустил весеннюю регистрацию, потому что его машина сломалась.Именно тогда он отказался от боковых планов и нацелился на ринг. К тому времени он набрал 30 фунтов на то, что когда-то было 115-фунтовой рамой, с помощью творческой тяжелой атлетики — жима лежа с неравномерным хватом, тяги спиной к тренажеру — хваткой, которое он не смог бы сломать, если бы захотел. , которого заставили, надавив на ладонь, сжать пальцы. Он позвонил по номеру листовки CAPW и заплатил 50 долларов, чтобы получить то, что считается пробой в рестлинге. («По сути, меня избили», — говорит он.) Он выдержал испытание, когда вернулся во второй раз для большего.
Его сценический псевдоним взят из юности, когда он называл себя «железным человеком», прежде чем кто-либо мог назвать его хуже, Айрон начал изучать ремесло бросков бедром и ирландских кнутов и запирать противника одной надежной рукой. . Тренер Айрона, грубый человек по имени Дж. Молния бросала ему вызов перед каждым новым заданием, предупреждая, что, если он не сможет этого сделать, он не сможет быть борцом. Айрон нашел способ завершить каждую из них, при необходимости подстраиваясь, поворачиваясь влево, чтобы отскочить от канатов здоровой рукой, подпрыгивая на каждой неровности.
Когда его первый противник, крутой парень старой закалки по имени Майкл Хеллборн, спросил его после матча, не слишком ли сильно он ударил его, Айрон огрызнулся: «Не жалей меня». Когда Молния позволила ему вольность на ринге, он взял на себя окровавление и никогда не спрашивал, почему. Когда некоторые парни так сильно ударились головой о холст во время королевской битвы, что он не мог вспомнить матч, когда он оказался за кулисами, он отказался пойти в больницу. Когда он в конце концов сдался, он в итоге остался в отделении интенсивной терапии в течение трех дней с кровоточащим мозгом — врачи сказали, что, если бы он заснул, он, возможно, никогда бы не проснулся.И когда он проигнорировал совет своего врача и вернулся на ринг два месяца спустя, PWO превратил свою постконкуссионную хрупкость в сюжетную линию.
Двейн приходит на несколько представлений; хотя к черту предопределенные результаты, он ненавидит проигрывать своего ребенка. Майк делает это, когда может. Зак, которому сейчас 13 лет, приходит почти ко всем местным жителям, чтобы болеть за своего старшего брата; он тоже хочет когда-нибудь стать борцом. Глория время от времени приходила, морщась, когда ее сына били. Она перестала приезжать пару лет назад, когда переехала.В последний раз Айрон разговаривал с ней в начале 2010 года, когда он позвонил, чтобы обсудить пропавшую Xbox у Зака. «В этой жизни у тебя будет только одна мама», — предупредила она. «Может быть, ты оценишь меня, когда я уйду». Она повесила трубку.
Шесть месяцев спустя, 4 июля 2010 года, Глория приняла передозировку кокаина в приюте для бездомных. Ей было 49. Айрон нес гроб на похоронах. После этого его тети и дяди хотели догнать старшего сына Глории, но Айрон хотел сбежать. Он поехал на фестиваль панк-рока в центре города, где борцовские матчи служили интермедией для групп, о которых он никогда не слышал.Было 95 градусов и влажно, когда Айрон боролся с Дэйвом Кристом на открытом воздухе перед небольшой толпой, которой было наплевать. Через 10 минут Крист прижал его, и он пошел домой.
*****
Это лето выдалось тяжелым для Iron. Он потерял работу в местном хозяйственном магазине после столкновения с новым менеджером, который посоветовал ему выбирать между продажей ручных пил и его мечтой. Остальные бросились ему на помощь, Двэйн увел его за продуктами, Класински больше не собирал арендную плату. Майк, помощник менеджера в Chipotle, одолжил своему брату 50 долларов, чтобы помочь ему попасть на шоу All-American Wrestling, которое он проводил 23 июля в Бервине, штат Иллинойс., пригород в 10 милях к западу от Чикаго. Именно там звезда WWE СМ Панк протянул руку делу Айрон.
После того, как Айрон провел командный поединок с Кольтом Кабаной, одним из самых громких имен инди-трека и настоящим лучшим другом Панка, Кабана похвалил Айрона в микрофон, а затем ушел за кулисы. Когда он вернулся на ринг, его сопровождал человек в центре борцовской вселенной, сам CM Punk. Панк успокоил толпу, которая начала скандировать его имя, затем извинилась за свой язык и повернулась, чтобы сказать плачущему Айрону: «Ты чертовски крутой.»Панк выступил с собственной речью, прежде чем они с Кабаной подняли Айрона в воздух, чтобы совершить круг по рингу. В инкубаторе был новорожденный, который в знак признательности указывал на шумную аудиторию, парень, которого они называли канителью, взвалил на плечи.
Момент стал хитом YouTube, его многочисленные итерации составили около 150 000 обращений. Новые фанаты связались с ним через Facebook, Twitter и как бы то ни было, рассказывая Айрону, как много значит для них его история. То, что этот парень сказал о нем, просто разбило мне сердце — но это было положительным моментом, разбившим мое сердце.Я начал плакать. Я очень гордился им ».
Теперь все больше людей узнают Айрона и подходят к нему на шоу — он более доступен в спортзалах, бальных залах и залах для бинго, где он работает, чем исполнители на 10-тысячных аренах профессионального рестлинга на телевидении. Тысячи других начинающих независимых рестлеров, Айрон надеется на контракт с WWE и шанс поработать на грандиозных шоу, на которых он вырос. Его сторонники считают, что он идеально подходит, а его церебральный паралич — готовая сюжетная линия. «ему вышибают дерьмо», — говорит его товарищ по рестлингу Рики Пейдж, — «а затем он возвращается».«Помогает то, что ребенок может работать: Класински говорит, что он не хуже всех в его списке.« Если вы посмотрите на такого парня, как Грег, и не увидите знаков доллара и конкурентоспособности », — говорит Джо Домбровски. , Продюсер и диктор PWO.
На парковке после шоу AAW, когда Айрон спросил Кабану, почему он и Панк сделали все это, Кабана сказал, что «это был подарок», и теперь дело за Айроном. Но рестлер может сделать так много. Айрон получил все заказы, которые он мог получить, борясь где угодно и когда угодно, чтобы получить известность и быть замеченным.В 2010 году он работал в паре отборочных лагерей перед официальными лицами WWE в Кентукки, надеясь заключить сделку по развитию. Сначала он перерепетировал свою речь и испортил некоторые упражнения, но на втором тренер сказал, что он был самым трудолюбивым парнем. Глава отдела по связям с талантами WWE даже сказал ему, что он мог бы хорошо подойти, если бы они вернули тяжелый дивизион, или, может быть, в качестве приятеля-аутсайдера такого парня, как Джон Сина. Тем не менее, возрождение тяжелого веса остается слухами. Сина по-прежнему играет соло.
«Я знаю, что это не произойдет в одночасье», — говорит Айрон, затем пожимает плечами. «Но я хочу, чтобы что-то случилось».
*****
«Я не знаю, что буду делать», — говорит Айрон. Утро воскресенья, примерно через 12 часов после записи PWO TV. Его черный Taurus 1999 года движется по межштатной автомагистрали 280 в Нью-Джерси, выцветший освежитель воздуха Халка Хогана свисает с зеркала заднего вида. Две пустые банки из-под Monster сидят в подстаканнике консоли, остатки ночной езды, которую Айрон сделал большую часть себя, передав руль Буну всего на 90 минут.Боль в лодыжке Айрон провел большую часть поездки в полиэтиленовом пакете, наполненном льдом, на заправке, где он заплатил 10 долларов за душ в 4 часа утра, и теперь он задается вопросом, смогут ли он и его оппонент обойти его лодыжку, чтобы надеть неотразимое матч на шоу CHIKARA в Манхэттене в тот же день. А что, если по прибытии он узнает, что должен победить?
«Это немного глупо для вас выходить сюда сегодня, — говорит Бун, который сам не новичок в борьбе с болью, — но это то, как вы катаетесь.»
Борьба жестока. Все эти падения сказываются даже на согласных телах, долгие поездки не приносят пользы. В последние годы индустрия набирает обороты из-за скандалов, связанных со стероидами и гормоном роста, а также из-за преждевременной сыпи. смерти, многие из которых вызваны лекарствами, которые некоторые используют для наращивания мышечной массы или для получения энергии для тренировок ночь за ночью, или для сна в неурочные часы, или для притупления боли. Как и большинство его друзей-борцов, Айрон избегает таблеток, не пьет и не курит. Он пьет энергетические напитки.Он замораживает все, что его беспокоит.
Некоторые парни выходят из машины еще относительно невредимыми. Поражение на шоу PWO было частью сюжетной линии, в которой Хобо Джо, партнер Айрона по команде тегов, покинул компанию. Но даже многие, кто уходит, в конечном итоге возвращаются снова, никогда не прощаясь. Джош Сухиш, друг и наставник Айрона со времен Тернер-Холла, сейчас преподает в средней школе на постоянной основе и тренирует бейсбол, но он получил одобрение от своего директора и вернулся на матч с Айроном этим летом.Хеллборн, первый противник Айрона, ушел в отставку два года назад, прежде чем его ослабленные колени стали еще хуже, но он работает над предстоящим благотворительным шоу. Даже легендарный Рик Флер, которому в 2008 году устроили эмоциональную церемонию проводов, все еще крутится в 62 года.
Айрон иначе представляет свое будущее. Его история неудачника имеет срок годности. «Сейчас это работает, потому что я еще ребенок», — говорит он. «Я не могу быть 30, 33, 36 и делать это». Кроме того, в 50 он хочет нормально ходить. Он надеется попасть в WWE, несколько лет побороться, а затем перейти на роль за кулисами.Если он получит известность, возможно, он использует это в мотивационных речах. Если ничего из этого не выходит, что ж, ему не нравится об этом думать. Он учится редактировать видео. У него еще есть кредит колледжа на один семестр. «Во мне всегда будет пустая часть», — говорит он о полном уходе из рестлинга. «Я не могу себе этого представить».
Матч ЧИКАРА на Манхэттене проходит нормально. Все часы перед выступлением Айрон хромает по кругу вокруг Highline Ballroom, проверяет свою недавно обернутую лодыжку и нервно рассказывает любому желающему слушателю о своей травме.Но он и Икар, которым промоутер поручил придумать победу для аутсайдера, держат большую часть матча в игре. Только во время пары прыжков через верхнюю скакалку у Айрона по-настоящему болит лодыжка, хотя он все еще может подкатить Икара к булавке через восемь минут. Этого матча достаточно, чтобы произвести впечатление на известного в аудитории борца, известного как Homicide, который отводит Айрона в сторону во время антракта и говорит ему: «Все, что сказал Панк, было правдой».
Позже той же ночью Айрон рассказывает о шоу, осторожно прогуливаясь мимо блоков манхэттенского коричневого камня, в окружении Буна и Гаргано, которые боролись на шоу и поедут обратно со своими друзьями в Кливленд.Айрон описывает, как боль распространяется от щиколотки до пальцев ног, а затем упоминает, как другой борец предположил, что Айрон мог повредить его ахиллово сухожилие. Он не верит таким догадкам, но боится даже предположения. «Это похоже на конец карьеры», — говорит он. «Я не могу себе этого позволить».
Айрон садится за руль своего Тельца, с набитым животом после ужина с 20 Макнаггетами и готовым проехать еще 450 миль на машине, которая на прошлой неделе проехала почти 2000 миль. К утру они будут дома, где Айрон продолжит замораживать лодыжку и начнет ходить в бандаже.Скоро он начнет работать в Vitamin Shoppe, но это просто то, чем можно заняться между концертами, чтобы оплатить счета. После двух недель отдыха он вернется на ринг с все еще болит лодыжкой, следуя совету Панка бороться как можно больше, надеясь привлечь внимание нужного человека, ожидая телефонного звонка, который изменит его жизнь.
О нас — Armsportstore.com
Мы небольшая компания, базирующаяся в Швеции, которая предлагает продукты, ориентированные на армрестлинг, силу захвата, обучение и реабилитацию.Компания начала свою деятельность в начале 2018 года и с тех пор выросла с продаж только внутри Швеции до продаж почти во все части мира.
Мы специализируемся на высококачественных продуктах, снаряжении и оборудовании для упражнений, специально предназначенных для тренировок предплечий, запястий, кистей и пальцев.
У нас есть много товаров, специально предназначенных для армрестлинга, например ремни для армрестлинга и ручки для тренировок различных типов!
Наша цель состоит в том, чтобы иметь тщательно подобранный ассортимент продуктов, поскольку тренировки, ориентированные на армрестлинг, не должны быть трудными или сложными, что легко становится, когда вы начинаете смешивать слишком много разных продуктов в тренировке.
Конечно, мы приветствуем всех клиентов, независимо от того, являетесь ли вы армрестлером или нет, многие из наших продуктов подходят и для других видов силовых видов спорта, а также для видов спорта, требующих силы сцепления.
Мы также обеспечиваем быстрое и внимательное обслуживание клиентов на шведском и английском языках.
В настоящее время у нас есть три разных доменных имени, связанных с магазином, чтобы обеспечить максимальное удобство для клиентов.
шведских клиентов, а также клиентов из стран Северной Европы, которые предпочитают магазины на шведском языке с указанными ценами, включая НДС, могут найти нас в Armsportbutiken.se.
клиентов из ЕС, которые предпочитают англоязычные магазины с указанными ценами, включая НДС, найдут нас на сайте Armsportstore.eu.
Международные клиенты, предпочитающие англоязычные магазины с указанными ценами без НДС, найдут нас на сайте Armsportstore.com.
Эти три доменных имени на самом деле являются одним и тем же магазином с одинаковыми продуктами, единственная разница заключается в том, на каком языке отображается и отображаются ли цены с НДС или без него.
Многие узнают спорт армрестлинг (также часто называемый армрестлингом) из Youtube и часто из матчей WAL (Всемирная лига армрестлинга), который является популярным мероприятием в Соединенных Штатах со многими известными армрестлерами.Известные в спорте имена: Джон Брзенк, Девон Ларрат, Майкл Тодд, Виталий Лалетин, Леван Сагинашвили, Красимир Костадинов, Денис Цыпленков, Дмитрий Трубин, Андрей Пушкарь (погиб в автокатастрофе 2018 года), Олег Жох, Алексей Воевода, Трэвис Багент. И Рон Бат, если упомянуть некоторые имена.
Список можно было бы продолжить, так как есть много армрестлеров элитного уровня, которые стали известны со временем.
Джон Брзенк — единственный армрестлер, которого обычно называют Г.О.А.Т. (Величайший из всех времен), поскольку у него более 30 лет карьеры, в которой он практически не проигрывал. Ни одному другому армрестлеру не удавалось так долго оставаться в топе.
Девон Ларратт — также известный армрестлер, о котором, вероятно, знает больше людей, не относящихся к спорту, в основном из-за его тяжелой работы по распространению этого вида спорта так, как никто другой до него не делал.