Танец живота для начинающих видеоуроки бесплатно: Уроки танца живота для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Уроки танца живота для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Уроки танца живота для начинающих: бесплатные видео для домашнего обучения

Танец живота имеет много направлений. Самыми популярными являются турецкая, арабская, египетская школы, привносящие характерные конкретной культуре черты. Европейцы часто добавляют в хореографию собственные элементы, но в любом стиле на первом месте пластичность и чувственность, свойственные Востоку. 

 

Бесплатные онлайн уроки бэллидэнс (название на английский манер) могут заменить полноценную фитнес-тренировку: разработают мышцы, связки, суставы, сделают тело выносливее, избавят от лишних килограммов, подарят тонус и хорошее настроение, помогут самостоятельно научиться танцу живота на дому.

 

Введение

 

Основу любого танца составляет набор нейтральных позиций. Отталкиваясь от них, строится хореография. В этом видео речь пойдет о правилах удержания и контроля туловища, головы, рук, плеч, кистей. Ведущая расскажет и покажет, как должно выглядеть правильно/неправильно принятое положение тела, укажет основные ошибки, объяснит тонкости.

 

 

Вина и Нина 

 

Вводное занятие от Вины и Нины Бидаши – сестер, ставших популярными за счет обучающих видео на дисках, которые они начали снимать одними из первых. Урок содержит основные движения ягодицами, руками, грудной клеткой, несколько упражнений на растяжку, гибкость позвоночника. Разработан для удобного использования в качестве утренней гимнастики. Практика осуществляется под восточную музыку. Голос диктора дает четкие инструкции – получится без труда практиковать в домашних условиях.

 

Три базовых элемента 

 

Елена, преподаватель московской студии «МАРТЭ», предлагает всем желающим разучить три простых телодвижения, необходимых на начальном этапе занятий. «Качалка» представляет собой сочетание работы коленями и бедренной частью, «тарелочка» состоит из вращений тазом в одной плоскости, «египетский шаг» – передвижение по залу с подключением ягодиц и грамотным переносом веса тела.

В конце ролика Елена покажет принцип сборки разученных элементов в единую композицию и станцует под табла – парный индийский барабан.

 

 

Волна

 

Волна сверху вниз раскладывается на четыре составляющие. Первыми в действие приходят плечи, резко отклоняясь назад как при толчке. Второй этап – неглубокое приседание с отведенными назад плечами (держание тела под углом 45 градусов происходит за счет пресса). Третий этап – прогиб с акцентом на ягодицы, подающиеся назад. Осталось на счет четыре выпрямиться. Руки все время расслаблены, кисти мягко движутся в такт изгибу. Комбинация подходит для перемещения в пространстве. Получается «верблюжья походка» – плавное раскачивающееся движение, свойственное верблюдам, идущим в караване.

 

Тряска (шимми)

 

Шимми – эффектный прием, создающий иллюзию сложности, вызывающий восторг зрителей. Существует много вариантов, важно подобрать подходящий конкретному человеку в зависимости от способностей и телосложения.

Единственное правило, необходимое для соблюдения в любом случае – трясти должно не от напряжения, а от расслабленности мышц. Мона Амар, преподаватель мирового уровня, поговорит о классическом (египетском) варианте. Отработать его в домашних условиях позволит одно простое, но действенное упражнение, показанное Моной в ролике.

 

 

С Юлианой Мокровой

 

Обучающая передача канала «Живое ТВ», где опытная танцовщица и преподаватель Юлиана Мокрова, проводит урок беллиданс «с нуля». Запись поможет освоить набор базовых телодвижений, которые можно собрать в связку, исполнить под музыку. Доступные объяснения, непринужденная атмосфера и профессионализм делают просмотр не только полезным, но и интересным. Юлиана – победительница международного фестиваля From Cairo With Love  в номинации профессионалы BellyDance, Чемпионка Европы.

 

С Ларой Чайкой

 

Именно плавные мягкие покачивания бедрами делают бэллидэнс волнующим, завораживающим. Резкие «удары» добавляют страсти, задают ритм. Сложные для неискушенного взгляда комбинации складываются из простых манипуляций бедром и ягодицами, с подключение ног. Лара Чайка отвела этой теме получасовой урок, рассчитанный на девушек, впервые отважившихся освоить новые упражнения. Они смогут попрактиковать движения от простых к сложным, понять механику исполнения, развить гибкость, пластичность, женственность.

 

 

Обучение с Нурхан Шариф

 

Нурхан Шариф – американская танцовщица арабского происхождения, инструктор, популяризатор Belly Dance. Изучала турецкий, египетский, ливанский, греческий стили, занималась балетом, фламенко, создавала костюмы для выступлений. Мировую популярность приобрела за счет обучающих DVD, по которым тренировались любители и профессионалы. Этот фильм – одна из таких записей с переводом на русский язык, содержащая основной комплекс, начинающийся с разминки и заканчивающийся упражнениями на отработку па. Наиболее сложные моменты показаны в замедленной съемке.

 

Бедуинская походка

 

Хагала — это шаг на 3/4, позаимствованный из бедуинских свадеб, где невеста (по другой версии профессиональная танцовщица) исполняла главную партию. Хагала имеет определенные сложности в повторении. Облегчить освоение поможет видеоурок Натальи. Она расскажет о возникновении, продемонстрирует правильное исполнение, объяснит тонкости, поделится своей историей о том, как изучала шаги, даст рекомендации девушкам-новичкам.

 

 

МК для продолжающих

 

Запись мастер-класса Марии Шашковой, проведенный в рамках 3-й Всемирной Танцевальной Конвенции и Олимпиады Искусств. Запись пригодится девушкам, имеющим опыт, поможет усовершенствовать мастерство, перенять новые приемы. Мария Шашкова (сценический псевдоним Зэна) уже в 11 лет танцевала в арабском ресторане. Родившись в семье хореографа и руководителя ансамбля, девочка имела возможность развивать свой талант с детства. Повзрослев, Маша не избегала экспериментов, добавляя в Belly Dance элементы других направлений, благодаря чему ее исполнение приобрело определенный шарм и оригинальность.

 

 

Видео для домашнего обучения

Важную роль в танце живота играет бедла – костюм. Чаще всего это длинная юбка, лиф, пояс, могут использоваться шаровары. В классическом варианте обувь не предусмотрена.

 

Костюм украшается богато. В старину это были драгоценные камни и металлы, сейчас бусины, бисер, стразы, иногда жемчужины.

 

Из аксессуаров используется платок, длинная шаль. Девушки, выступающие как профессионалы, прибегают к более экзотическим дополнениям – огню, саблям, веерам, трости, укрощают живых змей.

 

 

танцы живота для начинающих видео уроки

Танец живота для начинающих

Лучше всего восточные танцы научит танцевать опытный инструктор. На нашем сайте вы можете просмотреть видеоролики с мастер-классами, где разные инструкторы предлагают различные, интересные техники танцев живота. Вам остается выбрать именно то, что по душе и разучивать движения под волшебную музыку.

С чего же все-таки начать? В первую очередь вы должны научиться расслаблять те группы мышц, которые не нужны на определенных этапах танца. Иначе ваше тело просто не выдержит и получасовой нагрузки.

Еще вы должны продумать свой восточный образ до мелочей. Важны и костюмы, и макияж, и бижутерия. Специалисты советуют не покупать сразу много костюмов, потому что через месяц, полтора после начала занятий ваша фигура заметно изменится, мышцы подтянутся, талия станет тонкой.

Вы быстро заметите, что ваши движения становятся более плавными и грациозными. Приобретите набедренную повязку с монетками и лиф с кистями. Эти неотъемлемые атрибуты восточных танцев всегда создают правильное настроение, как у учениц, так и у зрителей.

Для эффективных занятий дома оборудуйте себе специальное место.

Вам понадобится большое зеркало и свободное, уютное пространство, где вы можете провести время в одиночестве, разучивая новые элементы танцев.

Еще наши бесплатные видео уроки научат вас разбираться в стилях восточных танцев, вы будете знать все их отличия. А так же ознакомитесь с разнообразием одежды и музыки, отвечающей каждому стилю.

Имейте в виду, что начинать надо с плавных движений.

Не беритесь сразу за сложные элементы, а повторяйте занятия за опытными инструкторами из мастер-классов. Конечно, после того, как вы освоите простую технику танца живота, ее можно будет оттачивать и усложнять. Чтобы постичь мир арабских танцеввам придется приложить немалые усилия, но с другой стороны их осваивают даже маленькие дети, а как они это делают, вы тоже можете увидеть из наших видеороликов.

Начните с простого упражнения «качалка».

Вам надо встать на цыпочки, вытянутся вверх, немного согнуть ноги в коленях и представить себе на уровне пупка горизонтальную линию. Учитесь вдоль нее двигать бедрами так, чтобы пупок оставался на месте. Не бросайте упражнения на полпути и четко оттачивайте мастерство.

Они все вам потом пригодятся. Затем научитесь делать упражнения вверх, вниз и вперед, назад. Пупок должен постоянно оставаться на месте.

На нашем сайте вы узнаете много полезного и интересного, например, как правильно делать круги бедрами и упражнение «маятник», круги со сбросом и красивый элемент «волна». Ничего не бойтесь, включайте видео, тренируйтесь и у вас обязательно все получится!

С чего начинается танец живота

Даже не вздумайте, зайдя в зал или встав дома перед зеркалом, сразу приступать к тряскам, волнам, ударам, резким движениям танца живота — для начала придется отработать исходную позицию. Обычно на то, чтобы это положение тела стало естественным, уходит не менее полутора месяцев. В первое время тело может сопротивляться, но занимаясь регулярно, вы быстро привыкнете к новым ощущениям.

Разучиваем исходную позицию танца живота

Итак, начнем.

Встаньте перед зеркалом так, чтобы видеть себя в полный рост. Зеркало сбоку тоже не помешает. Рассматриваем правильную позицию тела снизу вверх:

1. Расстояние между стопами равно длине вашей стопы.

Это позволяет распределить вес тела равномерно на обе ноги. Стопы параллельны друг другу, носки вперед — чтобы коленный сустав не перекручивался и надколенники (коленные чашечки) не смещались. Касаемся пола всеми пальцами ног: так легче удерживать равновесие.

2. Колени мягкие, но не согнутые. Так вы убережете себя от повреждения менисков и вывиха надколенников.

3. Бедра расслаблены.

4.Ягодичные мышцы расслаблены. Не выпячивайте попу, иначе увеличите нагрузку на поясницу, да и выглядит это вульгарно. Прогиб в пояснице, конечно, смотрится эффектно, но эта позиция нарушает естественный приток крови и кислорода к органам брюшной полости.

5.Лобок не выдается вперед.

6.Тазовые кости на одной линии.

7.Не втягивайте живот, чтобы выглядеть стройнее. Пусть мужчины ходят подтянутыми — у нас все должно быть расслабленным, без лишнего давления на органы брюшной полости.

8.Грудная клетка подается немного вперед, а зона солнечного сплетения — назад. Вес тела сосредоточен больше на носках, чем на пятках. В таком положении вы уменьшите нагрузку на поясницу.

10. Лопатки сведены и будто удерживают небольшой карандашик. В таком положении мышцы плечевого отдела растягиваются и держат тонус.

11. Плечи на одном уровне, опущены.

12.Руки вытянуты в стороны на уровне груди. Это оптимальная высота для того, чтобы мышцы рукукреплялись, со временем на них появится красивый рельеф.

Локти мягкие, направлены назад, а не вниз. Кисти — продолжение рук, не «ломайте» запястья. Представьте, что держите перед собой огромный букет цветов.

Пальцы вместе, но не сжаты, между ними есть расстояние. Средний палец — чуть внутрь. Ладони открыты зрителю.

13. Шея полностью расслаблена. Не опускайте и не поднимайте подбородок, держите его параллельно полу: так все шейные позвонки образуют правильную линию.

14. Тянитесь макушкой вверх, как цветок тянется к солнцу, — это поможет сохранять равновесие.

Освоив это исходное положение, танцуйте на здоровье!

Хотите научиться танцу живота дома?

Наши видеоуроки «Танец живота», «Танец живота для начинающих»и видео мастер-класс Алексея Рябошапки помогут вам в этом! Смотрите видео онлайн и занимайтесь танцем живота дома!

Уроки танца живота

Сегодня знаменитые восточные танцы уже покорили весь мир, и практически в любом городе можно без труда отыскать уроки танца живота для начинающих. Не удивительно, что это сейчас так популярно – какой девушке не хочется ощутить себя загадочной восточной красавицей и облачиться в удивительные и красивейшие наряды?

Польза восточных танцев живота для начинающих

Наверняка вам уже не раз довелось слышать о том, что танец живота невероятно полезен. Да, это действительно так. Даже посещая школу танцев живота всего несколько месяцев, вы наверняка уже успеете заметить многие положительные, приятные эффекты от занятий:

В любой школе танца живота в группах для начинающих новички отличаются от тех, кто уже давно посещает занятия – вторая категория всегда выглядит увереннее, грациознее и счастливее.

Танец живота для начинающих детей

Для маленькой девочки танец живота тоже может принести немалую пользу.

Уже начиная с 5-8-летнего возраста вы можете смело отдавать вашу малышку на обучение танцу живота для начинающих. Разумеется, тряски и другие интенсивные движения из детского курса исключены, и занятия безопасны для здоровья. А вот пользы в них много:

Даже если вы давно учитесь танцевать танец живота, самостоятельно проводить тренировки для детей не рекомендуется. Опытные инструкторы подскажут, какие движения для малышей не рекомендуются и проведут занятие так, чтобы не было ни малейшего риска получить травму.

Танец живота: самоучитель для начинающих

Если вы твердо решили узнать, как танцевать танец живота, вам необходимо посещать особые курсы – только там вам детально объяснят все тонкости и укажут на ваши ошибки, которые мешают вам правильно выполнить то или иное движение. Впрочем, обучаться вполне можно и в домашних условиях – для этого достаточно просто приобрести видеокурс для начинающих.

Важно выбрать подходящее видео, где инструктор детально объясняет каждое движение и указывает на возможные ошибки. Впрочем, если вы заметите, что у вас все получается довольно легко и просто, вам может и не понадобиться излишне тщательное пояснение.

Начните с предложенного нами и опробованного читательницами сайта урока и, возможно, вам настолько понравится, что вы захотите найти время для серьёзных занятий в студии.

Даже если вы решили заниматься дома по видеокурсу, нужно выстроить для себя график и заниматься хотя бы два, а лучше – три раза в неделю. Именно регулярные занятия несут в себе пользу для вашего духа и фигуры и способствуют развитию грации и пластики. Поэтому выделите себе 2-3 часа в неделю, которые вы гарантированно будете отдавать своим занятиям – и вас ждет успех!

Белли Дансе

С каждым днем восточные танцы становятся все более и более популярными среди женщин разного возраста.

Все дело в том, что восточные танцы, а особенно танец живота не только очень красивый танец, но и прекрасный инструмент для поддержания отменной физической формы. Сегодня многие хотят освоить основы танца, но, к сожалению не все могут себе позволить посещение специальных школ танцев. Именно поэтому мы и хотим предложить вам обучение основам танца живота в видео уроке «Как научиться делать волны животом».

На сегодняшний день уже существует огромное множество различных видов восточных танцев, которые обретают огромную популярность среди женщин разного возраста по всему миру. Автор данного урока познакомит вас еще с одним стилем восточного танца, который стремительно обретает популярность. В ходе видео урока «Танец Dans oriental» автор не только покажет вам основы данного направления, но и научит секретам красивого восточного танца.

Каждая женщина не зависимо от возраста хочет выглядеть стройной и красивой. Ни для кого не секрет, что именно физические нагрузки могут не только надолго сохранить стройность и красоту женщины, но и значительно ее преумножить.

Именно поэтому многие обращаются за помощью к фитнесс тренерам и посещают дорогие спортивные залы. Зачем тратить время и деньги, если можно самостоятельно не только заниматься спортом, но и параллельно изучать танец живота. А поможет вам в этом автор видео урока «Фитнес на основе танца живота», который мы вам предлагаем посмотреть прямо сейчас.

«Танец живота Хагала шаги» — видео онлайн, в котором представлена еще одна тряска под названием хагала.

Это выглядит, как покачивания бедер постепенно начинают ускоряться и переходят в тряску. Этот элемент имеет бедуинское происхождение, но постепенно перешел в беллиданс и стал довольно популярным. Инструктор Сахира покажет, как правильно выполняется хагала, и насколько это движение может украсить любой танец.

Рады предложить вашему вниманию бесплатный просмотр видео онлайн «Танец живота Хагала шаги», который находится здесь на сайте. Успешного обучения!

Очаровательная Сахира приглашает на свой мастер-класс по восточным танцам. Этот урок посвящается марокканской разновидности беллиданса, которая отличается более быстрым ритмом.

Сахира продемонстрирует несколько трясок бедрами и объяснит, как они выполняются под музыку. Такой танец выглядит ярко и захватывающе, не оставляя равнодушным никого. Так что найдите свободное время, чтобы окунуться в мир восточного танца.

Пользователи интернета могут найти на обучающем портале самоучитель онлайн «Танец живота марокканский шимми», который доступен для просмотра всем желающим.

Когда: 21-05-2016, 22:57/ Просмотров: 2343/ Комментариев: 0/ Автор: video_dance_ru

«Движение халиджи» — обучающее видео, благодаря которому узнаете о такой разновидности беллиданса, как танец халиджи.

Во время этого занятия вы научитесь одному из самых загадочных элементов этого танца — движении головой. Внимательно слушайте музыку и повторяйте все инструкции преподавателя. Движения головой в халиджи оставляют огромный простор для импровизации, если добавить к ним при этом основной шаг и подбивку кистью.

Не упустите прекрасный шанс познакомиться с обучающим видео «Движение халиджи», которое можно в удобное время найти здесь на сайте онлайн.

Когда: 26-04-2016, 14:02/ Просмотров: 7399/ Комментариев: 0/ Автор: video_dance_ru

«Восточные танцы для начинающих» — видео онлайн, которое будет полезно новичкам в беллидансе. Это древнее танцевальное искусство и сегодня не теряет своей актуальности.

Основные движения беллиданса просты и доступны даже новичкам. Сочетание восточных ритмов и энергичных грациозных движений тела никого не оставят равнодушными. Профессиональный инструктор беллиданса покажет несколько элементов, которые вы соедините в танцевальную связку.

Наслаждайтесь просмотром видео онлайн «Восточные танцы для начинающих», которое вы сможете найти всегда здесь.

Когда: 21-04-2016, 23:14/ Просмотров: 2373/ Комментариев: 0/ Автор: video_dance_ru

«Танец живота для начинающих онлайн» — обучение, которое подарит возможность почувствовать себя прекрасной принцессой из восточной сказки и научиться владеть телом в совершенстве. Одно из главных преимуществ беллиданса заключается в том, что для него не требуется особенной физической подготовки, поэтому можете смело приступать к обучению, даже если раньше не занимались танцами. Опытный хореограф продемонстрирует базовые связки и движения беллиданса.

Насладитесь на этом сайте просмотром бесплатного видео обучения «Танец живота для начинающих онлайн».

Когда: 10-04-2016, 11:10/ Просмотров: 3285/ Комментариев: 0/ Автор: video_dance_ru

«Восточные танцы для начинающих» — видео уроки для истинных поклонников магии беллиданса. Валентина Нужда продемонстрирует оригинальную танцевальную постановку, которую потом будет разбирать пошагово.

Вы убедитесь, как красивы и изысканны все движения восточных танцев. Каждая связка выглядит как подлинный шедевр танцевального искусства. Так что не сомневайтесь ни минуты и начинайте тренировку просто сейчас.

Приглашаем пользователей интернета начать знакомство с уникальными видео уроками «Восточные танцы для начинающих», которые всегда находятся онлайн на сайте.

Когда: 6-04-2016, 20:58/ Просмотров: 3641/ Комментариев: 0/ Автор: video_dance_ru

«Уроки танцев живота бесплатно» — обучающее видео от сногсшибательной Тиаццы, которая проведет занятие по беллидансу для новичков. Вы увидите базовые шаги и комбинации танца живота, которые будут вполне доступны для начинающих танцоров, чтобы вы в полной мере смогли насладиться первым занятием. Восточные танцы станут для вас источником вдохновения и неиссякаемого хорошего настроения, которым вы сможете поделиться с окружающими.

Насладитесь просмотром обучающего видео «Уроки танцев живота бесплатно», доступного в режиме онлайн здесь на сайте. Успешной тренировки!

Источники:

https://video-uroki-online.com/tancy/tancy_jivota/

https://www.jv.ru/news/25285-s-chego-nachinaetsya-tanec-zhivota-soveti-dlya-nac.html

https://womanadvice.ru/uroki-tanca-zhivota-dlya-nachinayushchih

http://video-dance.ru/narodnie/belly-dance/

https://video-uroki-online.com/tancy/tancy_jivota/

https://www.jv.ru/news/25285-s-chego-nachinaetsya-tanec-zhivota-soveti-dlya-nac.html

https://womanadvice.ru/uroki-tanca-zhivota-dlya-nachinayushchih

http://video-dance.ru/narodnie/belly-dance/

Танцы живота для начинающих видео уроки, танец живота для начинающих видео, уроки танца живота для начинающих смотреть, уроки танца живота для начинающих на русском

Вы мечтаете овладеть чарующим искусством восточного танца и находитесь в поисках учителя, мастера, образца для подражания, который продемонстрирует новые движения и даст подробные разъяснения к ним. Но как реализовать свою мечту, если Вы подолгу заняты на работе или учитель, который Вас вдохновляет, живет в другом городе? Вашим мечтам суждено сбыться: Самира подготовила для Вас уроки танца живота для начинающих на русском языке! Уроки Самиры грамотно структурированы и снабжены подробными объяснениями. Доброжелательность учителя настраивает учеников на позитивный лад, и Вы почувствуете себя очень уютно, спокойно и уверенно на уроках Самиры.

 

Есть важное преимущество уроков танца живота для начинающих: смотреть их можно не полностью, а по элементам. Старайтесь сразу приступать к выполнению движений одновременно с учителем. Чем больше Вы тренируетесь, тем скорее будет заметен результат. Отрабатывать движения лучше всего перед зеркалом. Организуйте Ваше личное пространство для тренировок. Это может быть не очень большая площадь, а часть комнаты, где можно свободно двигаться. Выбранное Вами место должно вызывать у Вас ассоциации с тренировками.

 

Для тех, кто уже посещает занятия танцами живота для начинающих, видео-уроки могут стать прекрасным дополнением к тренировкам. Видео-урок поможет Вам вспомнить пройденные на занятии движения и отработать их столько раз, сколько Вам потребуется. Будьте уверены, что на следующей тренировке Вы окажетесь в центре внимания!

 

Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что мы вынуждены прерывать тренировки на несколько месяцев или на несколько лет. Даже если во время регулярных занятий Вы вышли на продвинутый уровень, вернуться к нему после длительного перерыва будет сложно. В этом случае для Вас будет полезен именно танец живота для начинающих: видео поможет освежить в памяти базовую технику, и Ваше тело обязательно вспомнит абсолютно все, что Вы выполняли раньше. Скоро Вы освоите дополнительные сложные элементы и покорите новые вершины беллиданса!

 

Важнейший залог успеха при освоении базовой техники беллиданса – это Ваше желание научиться красиво двигаться, Ваше упорство при отработке элементов и радость от Ваших достижений. Очаровательная Самира приглашает Вас окунуться в мир грации и волшебства восточного танца!

1 уровень танца живота (1 level of bellydance)

 

Каждая женщина, прикоснувшаяся к миру чарующего восточного танца, хочет совершенствовать свое мастерство – к этому стремится женская натура. Как считает Самира, видео-уроки танца живота прекрасно подходят женщинам, которые хотят научиться восточному танцу, но не имеют возможности заниматься в танцевальной школе – из-за работы или домашних дел. Именно для таких учениц Самира разработала видео-курс обучения, которые полностью воспроизводит занятия мастера в танцевальном классе. Если Вы уже брали у Самиры уроки танца живота 1 уровня и Вам хочется изучить новые движения и проходки, начать свободнее двигаться в танце, то этот урок – для Вас!

Урок 2 видео-курса невероятно насыщен. Занимаясь по этому уроку, Вы не только увидите движения в исполнении педагога, но и услышите подробные объяснения, узнаете технологию и секреты их исполнения. Элементы танца живота для начинающих урока 2 составляют основу классического беллиданса, без которой не обходится ни одно выступление. Здесь Вы изучите различные виды трясок, узнаете их нюансы, научитесь соединять их с изученными раннее базовыми движениями, а также накладывать на проходки. Будьте готовы к тому, что отработка тряски – очень кропотливый труд, и Вам понадобится время на ее совершенствование. Зато когда Вы доведете тряску до автоматизма, Ваша танцевальная палитра существенно обогатится, Вы сможете исполнять тряску на различных движениях, научитесь делать разнообразные проходки, сможете свободнее передвигаться во время танца в разных направлениях.

На 2-м уровне Вы также научитесь одному из наиболее женственных элементов – волне. Кроме того, Вы сможете выполнять восьмерки – интереснейший элемент, который можно демонстрировать в различных плоскостях – вертикальной или горизонтальной, – а также делать на разных уровнях тела. Вы научитесь чувствовать Ваше тело «по частям» и работать отдельно корпусом и бедрами, выполнять «сдвиги» корпуса, «удары» и «сбросы» бедрами. Ваше тело привыкнет к эффектному амплитудному элементу – бочке, а также Вы сможете демонстрировать ход с бочками. Самира откроет Вам секрет исполнения поворотов и «тарелочек». В заключение этого богатого материалом и динамического урока Вас ждут упражнения на статику и растяжку. Поделиться с Самирой своими успехами и задать вопросы Вы всегда можете в личной видео-консультации.

Изучая танец живота по урокам Самиры, Вы становитесь обладательницей важнейшего теоретического знания об основах восточного танца. К материалу этого урока Вы будете возвращаться снова и снова, если Вы захотите уточнить технику и правильность выполнения того или иного элемента или если Вам потребуется объяснить движение Вашим ученикам.

Танец живота видео | Видео уроки онлайн бесплатно

Не удивительно, что каждая женщина очень хочет быть всегда молодой, желанной, красивой и, естественно, привлекательной. Вам хотелось бы узнать все секреты девушек востока, у которых грациозное, а также рельефное и красивое тело. Тогда наша цель предложить Вам превосходный способ похудения, который поддержит Ваше тело в лучшем виде, то есть научиться танцевать — танец живота. В самом начале танца будет сложно и вряд ли у вас что-то выйдет. Не переживайте, а просто запаситесь терпением. Издавна, юных леди востока уже с раннего детства обучали такому уникальному танцу, таким образом у них формировались крепкие мышцы брюшного пресса и женщина могла выносить ребенка без проблем. Арабские дамы были в курсе, что самый действенный способ, предотвращающий боль – это качественно натренированные мышцы живота. Ну а те женщины, которые уже родили, могли при помощи танца за короткое время восстановить себя после тяжелых родов.

Танец живота для начинающих

Танец радости, принято считать — танцем живота. Так как он довольно сложный, но невероятно красивый и от себя требует ненавязчивого выполнения движений. Любое выполняемое телодвижение у женщины должно вызывать исключительно удовольствие, кстати, если сравнивать с другими танцами, то им вполне могут заниматься леди, не взирая на фигуру. Если смотреть на танцующую женщину, то создается интересное впечатление, что оживает каждая клетка её тела, но на практике шевелятся исключительно колени. Интересный момент, ведь тряска, как правило, может в каком-то смысле заменить сам массаж, таким образом танец наилучшим образом воздействует на форму и упругость груди. Через незначительный промежуток времени после занятий Вы заметите на себе существенные результаты, касательно формы живота.

Уроки танца живота

Данный темпераментный и неподражаемый восточный танец является полезным и эффективным для общей красоты и всего здоровья женского тела, а также фигуры, ведь этот танец в наши дни невероятно популярен во всем мире. Им нужно заниматься тем женщинам, у которых мало регулярных физических нагрузок, без отсутствия таковых Вы подвергаете опасности к заболеваниям органов возле малого таза, так как без них не может обойтись ни одна женщина.

Чтобы быстро разобраться в базовых телодвижениях рекомендуем воспользоваться видео уроками — «Танец живота», и Ваш живот будет изящен и неподражаем. Желаем Вам здоровья, красоты и привлекательности!

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Похожее видео !!!

Восточный танец живота для начинающих видео уроки бесплатно.

Почему бы не побаловать своего любимого изысканным удовольствием. Ведь такого подарка достойны только самые нежные, любящие и шикарные мужчины. Ваш возлюбленный такой? Романтический вечер, мерцание свечей, восточный аромат, чувственная музыка, сексуальный наряд, плавные движения бедер, игривый взгляд из-под густых ресниц – ваш мужчина сражен наповал. А вы не останавливаетесь: дразните маните,  восхищаете. Вы превратились в обворожительную  восточную красавицу, но такую родную и любимую. Он заинтригован, обескуражен, опьянен, заново влюблен.

Боитесь, не хватит смелости и умения? Нет проблем. Нужно только желание и несколько репетиций. Для вашего внимания далее несколько видео уроков для начинающих абсолютно бесплатно.

Две приятные новости:

1. Восточные танцы подходят всем женщинам, не имеет значения ни возраст, ни комплекция, ни национальность, только ваше страстное желание стать чувственной, эротичной желанной.
2. Можно учиться дома, совершенно бесплатно по видео урокам. Поставьте эту страницу в закладки, в удобное для вас время, можете готовиться к сюрпризу для своего мужчины в домашних условиях.

Уроки танца живота

Вашему вниманию 9 обучающих видео Belly Dance для начинающих по14 минут каждый. Первые 5-7 минут разминка, следующие 7-9 минут разучивание нового движения. На последнем занятии  – соединение всех движений в танец. Для удобства нумерация уроков как на видео. Осваивать помогает Валерия Путицкая.

Видео 1. Разминка. Знакомство с основными движениями.

Беллу данс – будит в нас женское начало,  учит пластике и пробуждает уверенность в себе. Полюбите себя,  научитесь  красиво и гармонично двигаться. Если вдруг не удается просмотреть видео — щелкните по ссылке.

Видеоурок 2. Руки.

ссылка на урок 2, если данное видео не доступно:)

Урок 3. Ключ.

Как только не называют восточные танцы : «танец живота», «арабский танец», Belly Dance (Bellydance) и на русский манер Белли данс. В большинстве случаев имеют ввиду одно и то же, поэтому, если не вдаваться в тонкости,  нам подходит любое название.

ссылка

Из-за большой популярности этой статьи, на нее падает большая нагрузка и видео долго грузятся, поэтому я их разделила для вашего удобства и перенесла в статью Восточные танцы и Танец живота. Там вы найдете советы начинающим, как выглядеть уверенной, раскрепощенной и заворожить любимого зрителя и еще много интересного.

Для просмотра следующих Видео

• уроков 4, 5, 6. перейдите по ссылке, пожалуйста.
• уроков 8, 10, 16 сюда.

Профессиональный восточный танец живота.

Поборите в себе стеснение, слушайте свое тело, пусть оно завет вас в мир восточного танца, такого экзотического,  загадочного, чувственного. Не бойтесь неловких движений, интуиция подскажет вам язык тела. Отпустите все свои мысли и переживания, погрузитесь в музыку. Почувствуйте себя сказочной Шахерезадой, уверенной и желанной. Танцуйте на свой собственный лад, подстраивая движения под особенности вашего тела. Это относиться и к наряду, предоставьте себе свободу личного выбора. Несколько заученных движений, подсмотренные связки у профессионалов  и вы сможете поставить свой приватный танец смотрите видео профессионального танца. Есть к чему стремиться.   ссылка

Польза

Как физическая нагрузка, любые танцы очень полезны:

• вырабатывается выносливость,
• тренируется сердце,
• повышается гибкость суставов,
• улучшается самочувствие,
• поднимается настроение.

Как видите не только красиво и эротично, но и полезно.

Какую пользу для женского организма несет именно восточный танец?

Его, недаром,  называют танцем живота. Все танцевальные движения сосредоточены в области живота, талии, бедер. Создаваемая нагрузка,

• ускоряет циркуляцию крови в этих зонах,
• ликвидирует застойные явления в малом тазу,
• положительно влияет на органы женской репродуктивной системы,
• нормализует работу кишечника,
• стимулирует обмен веществ,
• способствует сжиганию жира и борьбе с лишним весом.

Узнайте о других стилях современных  танцев, посмотрите видео уроки

В конце, хочу развлечь и удивить вас. Смотрите «настоящий», в прямом смысле слова, танец живота. Удивляет и восхищает уровень владения своим телом.  Живот танцует.

видео уроки для начинающих смотреть онлайн

Здесь Вы найдете видео уроки восточным танцам на русском языке бесплатно. Вы сможете онлайн смотреть обучающие ролики ютуб на тему танцев живота. Все очень доступно и понятно. Присоединяйтесь к нашему домашнему обучению.
Мы открыли категорию, в которой много интересных обучающих видео роликов про танцы живота и многое другое. Вам будет удобно все смотреть онлайн и без регистрации. На дому Вы можете пройти обучение самостоятельно восточным танцам и танцам живота, смотрите видео уроки онлайн. Мы подготовили все на русском языке, чтобы всем русскоговорящим было у нас удобно обучаться. Ютуб радует каждого желающего полностью бесплатно. Хорошо, что мы живем в век, когда интернет безграничен. Люди делятся своим опытом, а нам с Вами нужно лишь найти время на изучение. Подборка видео уроков с танцами живота смотреть онлайн бесплатно на нашем сайте. Заходите к нам, отдыхайте с радостью. Мы будем рады Вам в любую погоду. Попробуйте занять свое свободное время данным видом хобби. Все ролики про танцы доступны без регистрации и абсолютно бесплатно.
Как научиться восточным танцам — здесь Вы найдете видеоуроки. Мы подготовили танцевальные курсы для начинающих. Мы будем предоставлять Вам самые необходимые знания для обучения. Пользуйтесь нашим сайтом в любое время суток.

Наш топ сейчас:

Просмотров: 150 599

Просмотров: 150 395

Просмотров: 135 580

Просмотров: 131 945

Просмотров: 122 877

Просмотров: 120 794

ESSENCE OF BELLYDANCE ™ — Бесплатные уроки живота онлайн

ESSENCE OF BELLYDANCE ™ Онлайн-классы

Вы можете танцевать с нами бесплатно! Мы опубликовали основные движения танца живота и регулярно загружаем для вас новые видео. Все тренировки представляют собой плейлисты из нескольких видео и содержат полную разминку тела и расслабляющую заминку. Расскажи мне больше

Bellydance Class # 1

начальный уровень

Начните свое обучение с этого класса начального уровня.Вы изучаете основы танца живота: поза, качели, боковое скольжение и майя бедрами и грудью.

Bellydance Class # 2

новичок

Движения из первого класса уже кажутся гладкими и сочными? В классе №2 вы изучите основы танца живота: наклоны внутренних кругов и вертикальные круги бедрами и грудью. Афро с интеграцией тазового дна — наша специальность.

Bellydance Class # 3

новичок

В классе №3 вы узнаете больше об основах танца живота: скольжение вперед и классические египетские горизонтальные круги бедрами и грудью.

Bellydance Class # 4

новичок

В классе №4 вы узнаете больше об основах танца живота: верблюды с бедрами и грудью, и ваши первые острые акценты бедер инициированы вашими ягодичными мышцами.

Bellydance Class # 5

новичок

В классе № 5 вы узнаете больше об основах танца живота: скручивания и горизонтальные восьмерки с интеграцией тазового дна. а также некоторые базовые движения рук, такие как руки змеи.

Bellydance Class # 6

Продвинутый

В классе №6 вы изучите некоторые продвинутые движения танца живота: хагала шимми и вариации. а также движения рук, которые приводят к рукам змеи.

Bellydance Класс № 7

Продвинутый

В классе № 7 вы изучите некоторые продвинутые движения танца живота: опускание бедра, акценты, элегантные восьмерки с подъемы для ног, наслоенные грудью верблюдов и опускания бедер, а также секреты отличного тряски бедра.

Bellydance Хореография

Средний — Продвинутый

Изучите мою прекрасную хореографию танца живота шаг за шагом! Это моя интерпретация классического Египетская любовная песня Ум Калсума «Дарет Аль Аям» (Дни идут).

Bellydance все движения

Начальный — Продвинутый

Здесь у вас есть обзор всех движений танца живота, которые вы выучили до сих пор. Пошаговая инструкция.

Bellydance все упражнения

Начальный — Продвинутый

Здесь у вас есть обзор всех упражнений по танцу живота с музыкой. Танец так долго, как вы можете!

Советы по танцам и здоровью

Обзор советов Коко и место ее новой серии интервью Free Woman . Радоваться, веселиться!

Bellydance Полные классы

Обзор полноформатных уроков танца живота, которые мы записали для вас здесь, в Берлине.Видео на немецком языке содержит субтитры.

Чувственная танцевальная тренировка

Все о программе тренировки чувственного танца Коко — для вас оздоровительная программа на дому: телешоу, обзоры, интервью.

COCO’s Bellydance Show

Здесь вы можете увидеть коллекцию шоу танца живота Коко. Наслаждаться!

Учитель Обучение

Послушайте, что наши выпускники говорят о нашей подготовке учителей, и посмотрите заявки на стипендию.

Развлечения Путешествия, интервью …

Обзор всех интервью, туристических видеоблогов и других видео от и с Коко.

Как танцевать живот для начинающих — Бесплатные видеоуроки

Танец живота — это уникальная форма танца, которая исполняется соло или в группе под музыку Ближнего Востока. Он в значительной степени фокусируется на изолированных движениях туловища с плавными движениями рук, которые делают танец красивым. Танец живота обычно исполняется женщинами, поскольку медленные чувственные движения естественным образом подчеркивают женское тело.Вы можете научиться танцевать живот с профессиональной танцовщицей Ириной Акуленко в этих бесплатных видео-уроках от Howcast!

История танца живота

Танец живота имеет исключительно долгую историю и является одной из старейших форм танца, когда-либо созданных. Для справки, записи указывают на то, что танец мог исполняться еще 6000 лет назад! Точная причина его создания горячо обсуждается, но некоторые теоретики говорят, что его использовали, чтобы помочь женщинам подготовиться к родам.

С другой стороны, современный танец живота обычно относится к танцу, который зародился на Ближнем Востоке в конце 1800-х годов. Сначала его исполнили египтяне, а столетие спустя — арабы. Новая арабская версия танца живота включала в себя различные другие танцы, такие как балет, народные и даже латинские стили, с египетской версией, чтобы создать стиль танца живота, хорошо известный сегодня.

Как танцевать танец живота

В танце живота много движений, и есть достаточно места для импровизации, включая эти движения.Многие сосредотачиваются на встряхивании бедер и вращении плеч, поэтому важно понимать, как выполнять эти движения с легкостью. Это станет отличной отправной точкой для вас, чтобы постепенно добавлять сложные движения, когда вы почувствуете себя комфортно.

Как двигаться

Вы должны начать со слегка согнутыми коленями. Это важно, чтобы вы могли выполнять подъемы бедра, о которых мы расскажем ниже. Положите руки над телом и сосредоточьтесь на мышцах живота, чтобы помочь вам двигаться. Вы можете использовать спину для начала, но вам следует переключиться на мышцы живота, когда они станут сильнее.

Научиться изолировать различные части тела также очень важно для танца живота. В танце живота танцоры часто накладываются друг на друга в разных изоляциях в необычных узорах, чтобы создать поистине завораживающее движение. Изолированное движение может занять некоторое время, чтобы освоить и увеличить диапазон движений, поэтому придерживайтесь его и практикуйтесь как можно больше!

Подсчет

Песни в стиле танца живота могут различаться по времени, но большинство из них следуют схожему ритму. Чтобы посчитать это, вам нужно будет сказать: 1 и 2, 3 и 4 и — повторяя ритм в такт музыке.Обычно вы подчеркиваете движения, сделанные на счет (1, 2, 3, 4), в то время как движения во время счета «и» более тонкие.

Как выполнять подъем бедра в танце живота

Теперь, когда вы понимаете основную форму и время выполнения танца живота, вам нужно научиться выполнять самое важное движение: подъем бедра. Это движение заставит ваши бедра «подпрыгивать» из стороны в сторону, что также будет слегка покачивать ваш живот. Вот как можно выполнять подъем бедра в танце живота:

• Начните с согнутых коленей и встаньте в слегка выгнутом положении.
• Держа ступни на полу, медленно выпрямите правую ногу, удерживая левую ногу согнутой. Это должно вызвать подъем правого бедра.
• Снова медленно согните правое колено, чтобы вернуться в исходное положение.
• Теперь выпрямите левую ногу, держа правую ногу согнутой. Это заставит ваше левое бедро приподняться.
• Снова согните левое колено, чтобы вернуться в нейтральное положение.
• Отсюда вы продолжите чередовать выпрямление и сгибание колен, чтобы каждое бедро последовательно поднималось.
• Как только вы почувствуете себя комфортно, попробуйте ускорить темп, чтобы ваши бедра начали дрожать.
• На этом основной подъем бедра завершен. Не забывайте использовать мышцы живота, чтобы «подтянуть» бедро вверх!

Начни танец живота сегодня!

Надеемся, гид поможет вам научиться исполнять экзотический танец живота! Чтобы узнать еще больше движений и приемов, просмотрите остальные видео из этой серии ниже.

ОБ ЭКСПЕРТЕ

Ирина Акуленко

Ирина Акуленко — артистка, педагог и хореограф из Нью-Йорка, страстно увлеченная искусством всех жанров.Хотя она открыла для себя ближневосточный танец чисто случайно, ее интерес к самовыражению возник в раннем возрасте и был направлен на обучение балету, помимо уроков игры на фортепиано и вокала, а также изобразительного искусства. Сегодня Ирина много путешествует, преподает и исполняет ближневосточные танцы по США и за рубежом.

Обучение танцу живота с помощью онлайн-ресурсов, таких как видео и DVD.

Поделиться — это забота!

• Facebook 1
• Twitter
• Pinterest

Фото Джона Чатера

Лучший способ научиться танцу живота — это занятия с учителем, так как она сможет дать вам обратную связь. Однако вы можете дополнить инструкции учителя некоторыми дополнительными материалами из различных источников. В настоящее время, благодаря Интернету, также можно найти множество онлайн-ресурсов и информации, которые можно добавить к обучению, которое вы получаете во время посещения занятий. Ниже я перечисляю некоторые предложения по поиску ресурсов и инструкции в Интернете, чтобы начать обучение из дома.

Интернет-видео

Одна из технологий, которая быстро меняется и действительно может принести вам пользу как танцору, — это онлайн-видео.В наши дни в Интернете есть несколько отличных ресурсов для изучения различных аспектов танца живота, в том числе на Youtube и других онлайн-сайтах с видео. На Youtube есть много видео с короткими онлайн-демонстрациями танца живота и обучающими материалами. В дополнение к онлайн-инструкциям на Yoututbe вы также можете найти множество выступлений, которые могут дать вам множество идей и вдохновение для новых движений, стилей или хореографий. Онлайн-видеосервисы — отличный ресурс, с помощью которого можно учиться и смотреть Youtube на Smart TV или подключать ноутбук к телевизору с большим экраном. Это может быть почти как если бы у вас был собственный учитель танца живота в вашей гостиной.Я также рекомендовал бы иметь большое полноразмерное зеркало в той же комнате, чтобы вы могли видеть себя, когда пытаетесь практиковаться, и изолировать определенные движения, которые вы копируете, из видео. Это может быть отличным бесплатным способом выучить танец живота.

Пример видео

Пример отличного урока, который вы можете получить в Интернете, просмотреть и извлечь из него бесплатно (даже при фоновом шуме транспорта).

Учебные материалы

Videos — не единственный интернет-ресурс для танцоров живота.Интернет — отличный ресурс, где вы можете научиться этой форме танца, и есть множество способов найти качественные ресурсы в Интернете. Amazon.co.uk и amazon.com, кажется, доминируют на рынке, и для поиска товаров для танца живота ситуация ничем не отличается. Что касается DVD, я обнаружил, что многие из лучших продаются только на американском сайте, и поэтому их можно купить на amazon.com и доставить их в Великобританию. Доставка может занять 4-6 недель, но это означает, что вы можете найти несколько очень хороших DVD-дисков с инструкциями, недоступных в Великобритании.Ebay также является вариантом, но я обнаружил, что варианты довольно ограничены и, как правило, находил лучшие CD, DVD и книги на Amazon, в том числе через перепродавцов, которые предпочитают продавать через Amazon.

Информационные сайты

В Интернете существует множество веб-сайтов, посвященных танцу живота, но, что наиболее понятно, они представляют собой витрины магазинов для продвижения отдельных танцоров, танцевальных групп или конкретных мероприятий. В Интернете есть несколько сайтов, предлагающих информацию, чтобы попытаться стать информационным порталом. Возможно, этот веб-сайт, по мере того как я постепенно добавляю то, что, я надеюсь, является качественным контентом, поможет заполнить эту пустоту и станет независимым и полезным ресурсом для танцоров. Я начал писать больше и, надеюсь, более информативные сообщения, хороший пример сообщения о поездке в Египет в качестве танцора. Если есть тема, связанная с танцем живота, о которой вы хотели бы узнать больше и которая, по вашему мнению, не освещена нигде в Интернете и которая будет представлять неподдельный интерес для других с такой же страстью, просто напишите мне, и я напишу Это.

Актуальные классы онлайн

теперь можно брать уроки онлайн с квалифицированным преподавателем или учителем высокого уровня. В наши дни у всех нас есть камера на ноутбуке, а в планшетах, таких как iPad или Galaxy Tab, теперь есть фронтальные камеры. Установите планшет на подставку и прикрепите к нему динамики и микрофон, и вы сможете танцевать и учиться в реальном времени. Хороший выбор — использовать те же идеи, которые я упоминал в разделе видео, когда вы подключаете свой компьютер или планшет к большому телевизору и получаете зеркало в полный рост, чтобы вы могли смотреть онлайн-учителя, а также при необходимости видеть себя и как вы выглядите, пытаясь изолировать определенные движения, такие как шимми бедра. Я лично обнаружил, что использование зеркала для наблюдения за собой в танце оказало определенное влияние и действительно помогло мне увидеть, где я ошибаюсь и что делаю правильно. Эффект от использования зеркала может быть весьма неожиданным и очень положительным. В Великобритании зеркало размером 168 x 76 см можно купить менее чем за 100 фунтов стерлингов. от такой компании, как mirroroutlet.co.uk.

В частности, есть три сайта, которые на данный момент я могу порекомендовать, если вы хотите научиться танцу живота онлайн.Их:

— Сайт Рэйчел Брайс Datura online. Этот сайт специально предназначен для тех, кто интересуется племенными танцами, и Рэйчел — очень известная и уважаемая американская танцовщица и учительница, которая также несколько лет танцевала с Bellydance Superstars. Она училась у Каролины Нериччио, основательницы американского стиля трайбл.

— Сухайла Салимпур также имеет веб-сайт с онлайн-классами. Ее сайт предлагает широкий выбор уроков танцев, очень профессиональных и под руководством разных учителей, в том числе самой Сухайлы, чтобы расширить диапазон навыков и стилей, которые можно изучить. Сайт Сухайлы предназначен для тех, кто хочет изучить общий стиль американского кабаре. Сухайла Салимпур — всемирно известная танцовщица из Калифорнии, США, и дочь Джамилы Салимпур, важной фигуры в истории американского танца живота. Посетите сайт Сухайлы здесь.

Создайте онлайн-сообщество или сайт

Если вам нужна помощь в создании собственного сайта, чтобы вы могли продвигать свои классы, просто напишите мне, и я свяжу вас с веб-дизайнером, которого я использую (мой муж).Он может помочь вам создать базовый сайт, который вы можете легко обновить с помощью WordPress. Вы можете, если хотите, создать свой собственный сайт, и я бы порекомендовал начать с перехода на themeforest.net, где вы можете купить готовый шаблон и который вы можете запустить на выходных, если у вас есть базовые ИТ. опыт. Есть некоторые плагины, которые вы можете легко использовать в наши дни, чтобы создать собственный форум для танцоров, и это может быть хорошим способом связаться с другими танцорами. Другой вариант — присоединиться к одному из крупных сайтов, таких как международные.org и налаживайте связи с другими танцорами живота по всему миру. Возможно, это творческий способ познакомиться с другими танцорами, но в этом постмодернистском мире это может быть прекрасным способом пообщаться с другими людьми во всем мире, разделяющими страсть к арабским и восточным формам танца.

Если вы хотите создать онлайн-сообщество, также стоит упомянуть социальные сети, такие как Facebook. В настоящее время все больше и больше танцоров используют Facebook для создания групп, страниц и мероприятий для общения и обмена идеями друг с другом по всему миру, а также с местным сообществом танцоров.Я считаю, что это полезный инструмент для поддержания связи, и вы также можете создать особый профиль танца живота, отличный от вашего личного. Еще одна социальная сеть, которая набирает популярность, — это Google Plus, в то время как Linkedin также популярен, но больше для вопросов, связанных с бизнесом (например, вы можете продвигать там себя как фрилансера или свой бизнес, связанный с танцами). Все время запускаются новые социальные сети, и тенденции постоянно меняются. Те, которые я упомянул, кажутся самыми популярными на момент написания, но стоит следить за новыми тенденциями.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Д-р Валерия Ло Яконо — танцовщица живота и исследователь танцев, имеет докторскую степень в области танцев и наследия. Валерия также преподает и исполняет танец живота, но ей также нравится изучать балет, джаз и другие танцевальные жанры.

Поделиться — это забота!

• Facebook 1
• Twitter
• Pinterest

10 бесплатных курсов и тренировок по танцу живота — Изучите танец живота онлайн

Подробная информация о бесплатных уроках и курсах по танцу живота

Хотите научиться танцу живота? Это список бесплатных онлайн-курсов по танцам живота.Из этого списка вы можете пройти любой из курсов танца живота, чтобы изучить танец живота в деталях и стать мастером танца живота.

Изучайте танец живота на бесплатных курсах танца живота и бесплатных онлайн-уроках танца живота. Выберите бесплатные курсы по танцу живота в зависимости от вашего уровня подготовки, будь то новичок или эксперт. Это бесплатные уроки танца живота и курсы для пошагового обучения танцу живота.

Коллекция бесплатных курсов танца живота

Эти бесплатные курсы танца живота собираются на МООК и у провайдеров онлайн-образования, таких как Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube и других.Найдите бесплатные уроки и курсы по танцу живота и получите бесплатное обучение и практические знания по танцу живота.

Начните заниматься танцем живота бесплатно и быстро научитесь с нуля, как новичок. Найдите бесплатные уроки танца живота для начинающих, которые могут включать проекты, практические упражнения, викторины и тесты, видеолекции, примеры, сертификат и продвинутый уровень вашего танца живота. Некоторые курсы предоставляют бесплатный сертификат по окончании курса.

курсов танца живота подразделяются на бесплатные, дисконтные и бесплатные пробные версии в зависимости от их доступности на исходных платформах, таких как Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube и других поставщиков Moocs.Список курсов танца живота регулярно обновляется, чтобы поддерживать актуальность.

После сбора курсов и руководств от разных Moocs и образовательных провайдеров мы фильтруем их по цене, типу предмета, сертификации и классифицируем их по соответствующему предмету, языку программирования или структуре, чтобы вам не приходилось тратить время на поиск нужного курс и вместо этого начните учиться.

Предложить больше курсов или руководств по танцу живота?

Как вы думаете, какие уроки танца живота или курсы танца живота должны быть включены в этот список? Пожалуйста, отправьте новый класс танца живота и поделитесь своим курсом танца живота с другими членами сообщества прямо сейчас.

Онлайн танец живота.

Живые уроки танца живота, курсы и частные уроки

Живые уроки танца живота, курсы и хореографии

Живые интерактивные онлайн-классы

Догнать или повторить уроки

Изучите полную хореографию

Получите индивидуальные коучинговые занятия

Онлайн-классы и курсы

• Подпишитесь на курсы и обучайтесь шаг за шагом, легко, от начального до продвинутого уровня.

Изучите шаги танца живота на наших курсах и живых занятиях, а затем примените их все на практике, изучая оригинальные хореографии, связанные с его содержанием и уровнем.

Подпишитесь на новые онлайн-классы хореографии в соответствии с вашими уровень

A

Догоняйте и повторяйте части упражнений с нашими записанными классами в удобное для вас время и в удобном темпе

B

Приобретите доступ к полному уроку хореографии на видео, включая часы записанных уроков для каждого требуемый шаг.

a-z

Произведите впечатление на своих друзей и семью, исполнив полные номера танца живота, подобранный в соответствии с вашим уровнем навыков.

Индивидуальный онлайн-коучинг

• Ускорьте свое обучение, оттачивайте свои движения, проверяйте свои шаги, уточняйте свои вопросы и многое другое в частной онлайн-видеоконференции.

• Получите советы, подсказки, что можно и чего нельзя делать при публичных выступлениях на сцене, вечеринках и свадьбах.

НАША КОМАНДА

Расположенная в Дублине, Ирландия, Cida профессионально занимается танцами и преподает в течение последних 20 лет. В течение 15 лет она выступала вживую дважды в неделю в тематических ресторанах, что добавило невероятных жизненных и технических навыков ее преподаванию и наставничеству. За свою профессиональную карьеру она не только принимала участие в бесчисленных свадьбах и мероприятиях, включая телешоу Irelands Got Talent 2019, но и устраивала собственные танцевальные мероприятия не реже двух раз в год. Она постоянно посещает местные и международные семинары, чтобы учиться у лучших в мире. Ее методика направлена ​​на пошаговое обучение техникам и упрощение обучения, чтобы помочь укрепить уверенность в себе для танцев и для жизни. После того, как у нее будет достаточно времени и усилий, ее ученики смогут создавать свои собственные хореографии, а также импровизировать во время живых выступлений.

Бесплатные уроки танца живота онлайн — какие из них стоит посмотреть?

бесплатных уроков танца живота в наши дни появляются повсюду в Интернете.Однако новичку сложно понять, на что стоит потратить время. Обучение через компьютер во многом похоже на обучение с DVD, это хорошее дополнение к вашему обучению, но не замена очным занятиям, если вы можете добраться до них. См. Мой предыдущий пост с советами, чтобы извлечь максимальную пользу из этого стиля обучения. Я не говорю о очевидном «youtube» в этом посте — его хватит на тысячу постов, и, скорее всего, вы уже там смотрели. Вместо этого вот мои мысли о бесплатных классах на веб-сайте, которые оказались на вершине недавнего поиска в Google по БЕСПЛАТНЫМ классам танца живота.

Я сделал еще один пост по этому поводу, ранее обсуждая преимущества аренды DVD вместо их покупки. В этом случае я зарегистрировался бесплатно и взял бесплатный урок Ruby Beh, который длится около 21 минуты. Я не представлял, сколько еще бесплатных видео доступно. Стоит подписаться, ребята! Есть бесплатные дегустаторы по ряду вещей, включая сценический макияж, интервью и комбинации. Также здесь можно увидеть сольную партию Ахавы на барабанах, которая нравится моим ученикам. Я запустил версию для тех, у кого «среднее соединение» (Интернет), и никаких проблем не было.К сожалению, страница сценического макияжа работала не так гладко, но я живу в сельской местности, поэтому, думаю, иногда этого приходится ожидать.

Видео

Руби началось примерно с 6 минут упражнений на тарелках. 1,2,3 1,2,3 1,2,3,4,5,6,7. Я думаю, что это было бы немного похоже на глубокую часть пула, если бы вы никогда раньше не использовали тарелки, но было бы просто здорово для тех, кто освоил разумный паттерн тройных и хотел бы попробовать что-то новое. Затем она отлично разбирает плечевую шимми, которая подойдет новичкам или тем, кто пересматривает свою технику.Затем она накрыла брюшные валики и шимми. Знание того, как шимми, предполагалось знанием, и этот раздел длился более 6 минут, поэтому не для новичков, но отлично подходит для мышечной памяти и практики. Все это сопровождалось выступлением с ее DVD-диска. Стоит посмотреть. Руби — хороший учитель с четкими инструкциями. Она произвела на меня впечатление своими DVD с ее изображением.

Онлайн-классы от Джорджии Ванессы. Джорджия преподает на английском с сильным, но понятным акцентом, у нее также есть итальянская версия.Они сняты не профессионально, поэтому качество изображения и звука невысокое, но они неплохо работают при моем подключении к Интернету. Они больше похожи на обычный формат занятий — не изящно, но я подумал, что 5-минутное видео на вертикальной восьмерке было неплохим. Она действительно может делать движения, которым обучает (чего нельзя сказать о некоторых учителях на YouTube !!!). Я видел рисунок 8 в разбивке более подробно, но думаю, как она объясняет, это нормально и подойдет для начинающих и продвинутых. Она довольно причудливая, например, танцует с плюшевым мишкой на голове в одном клипе, но мне понравилось, как клипы были простыми.Ее стиль уходит корнями как в кабаре, так и из племени. У нее на выбор более десятка клипов. Если вас беспокоит зернистое видео или у вас нет тихой обстановки, чтобы смотреть его, пропустите этот сайт.

Лейла Наджма — американская танцовщица старшего возраста, стажировавшаяся в Египте.

Вы можете увидеть ее предварительные видео только в том случае, если вы не зарегистрированы — это просто она разговаривает перед классом. Когда я впервые заглянул на этот сайт, у вас могло быть 5 дней бесплатного пробного использования, но теперь это стоит 1 доллар США на 14 дней.Так что это не соответствует моим бесплатным критериям. После этого вам будет выставлен счет на 17 долларов в месяц. Это низкие тарифы, если вам нравятся ее вещи, но мне не нравится автоматическое снятие средств с моей кредитной карты, поэтому я не пробовал.

Были короткие клипы с глючностями, в которых практически не было инструкций из видеороликов из серии видеоинструкций по танцу живота Magical Motion ™ от Atéa. Посмотрите в другом месте.

Вы должны зарегистрироваться, указав имя и адрес электронной почты, чтобы получить 5 бесплатных уроков от Чарни. Звук отличный, как и качество видео.Первые два «урока» — это просто беседы, один об истории, а другой о том, что надеть. Видео 3 ^rd длится 2 минуты, и она говорит, что в нем рассказывается о щелчках бедрами, шимми и о том, как стоять !!! Эй !! Но нет, на самом деле это единственная поза, которую она выполняет за 2 минуты. Она отдает предпочтение глубокому сгибанию колен для базовой позиции, которая, кажется, вышла из моды в последние несколько лет (в пользу мягких коленей, но более прямых ног). Это то, чему меня учили изначально, но не то, чему меня недавно учили в Египте. В общем, ваши 5 видео включают в себя несколько чатов и около 8 минут обучения, включая заминку. У нее приятные манеры и чистый голос, сайт красивый и профессиональный, но бесплатно вы не получите много. Это все как одна большая реклама для ее уроков за 47 долларов в месяц.

Я надеюсь, что теперь мои ученики понимают, почему я останавливаюсь, когда они спрашивают, что хорошего в Интернете! Контент постоянно меняется и действительно меняется. Какие ваши любимые бесплатные обучающие онлайн-видео вы нашли?

Нравится:

Нравится Загрузка …

Связанные

Научитесь танцу живота с Крисом! Basimah с онлайн-видео

Переведите этот веб-сайт на нужный язык, выбрав его из меню ниже:

>> МУЗЫКА

>> КОСТЮМЫ

>> ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ОБУВЬ

>> КРЕДИТ PAYPAL

«Крис, я только что смотрела твои видео с танцами живота. Вы действительно восхитительны и на что смотреть такую ​​красоту! Ваши уроки веселые, и за ними легко следить. Вы один из самых милых и лучших учителей, у которых мне посчастливилось учиться, и мне не терпится узнать от вас больше. Надеюсь скоро увидеть еще видео !! «

— Атина Манвелян

«Я хотел бы сказать вам огромное спасибо за чудесный семинар» Wings of Isis & Veil «! Я отлично провел время! Мне понравилось, как вы впервые разделили семинар на раздел, посвященный исключительно освоению определенных техник завесы и крыльев. , и только потом надо было соединить приемы с хореографией.Между прочим, я должен сказать, что хореография была абсолютно УДИВИТЕЛЬНОЙ !!! В целом семинар был очень информативным, интерактивным, веселым и вдохновляющим! Так держать! «

— Аида Мустачич

«Ты такой замечательный, и я действительно хочу иметь возможность снова провести с тобой урок — раньше, чем позже. Я уже довольно давно увлечен« крыльями », и я впервые в жизни ношу пару в Ваш семинар! Надеюсь, у вас будет еще один семинар или класс, на котором я смогу присутствовать! »

— Сара Соренсен

«Я хочу сказать вам, как мне понравился семинар, и танцевальная хореография была такой красивой…. мы должны практиковать это раньше, чтобы не забыть об этом. Крис, ты так красиво танцевала в Сохо. Я всегда люблю смотреть на тебя! «

— Дениз Бердан

«Спасибо за то, что преподаете в нашем классе! Вы отличный учитель, и вы оказали такую ​​огромную поддержку и вдохновение!»

— Кони Эдик

.