Таблица размеров рост и вес: Как подобрать размер?

Как подобрать размер?

РостВес	155	160	165	170	175	180	185	190	195
50	XS	XS	XS	XS	XS	XS	S	S	S
55	XS	XS	XS	XS	XS	S	S	S	S
60	XS	XS	XS	XS	S	S	S	S	M
65	XS	XS	XS	S	S	S	S	M	M
70	XS	XS	S	S	S	S	M	M	M
75	XS	S	S	S	S	M	M	M	L
80	S	S	S	S	M	M	M	L	L
85	S	S	S	M	M	M	L	L	L
90	S	S	M	M	M	L	L	L	XL
95	S	M	M	M	L	L	L	XL	XL
100	М	М	М	L	L	L	XL	XL	XL

XS S M L XL 1. Длина рукава 61 63 66 68 70 2. Ширина плеч 44 46 46 50 52 3. Длина спинки 64 66 66 68 70

XS S M L XL 1. Длина шва 100 100 102 104 106 2. Объём талии 72 76 80 80 84 3. Обхват бедер 60 60 64 68 70

Размерный ряд мужской

Размер	Россия	44	46	48	50	52
	Международный	XS	S	M	L	XL
размерный признак	рост	170	176		182
	обхват груди	88	92	96	100	104
	обхват талии	76	80	84	88	92
	обхват бедер	94	98	101	105	108

Размерный ряд женский

Размер	Россия	42	44	46	48
	Международный	XS	S	M	L
размерный признак	рост	164		170
	обхват груди	84	88	92	96
	обхват талии	64	68	71	75
	обхват бедер	92	96	100	104

Магазины

Москва

м. Маяковская
1-я Тверская-Ямская, 13
Ежедневно,
11:00-21:00

Москва Stock

м. Бутырская
Огородный проезд, 10
Ежедневно,
11:00-21:00

Петербург

м. Маяковская
Стремянная, 3
Ежедневно,
11:00-21:00

Таблица размеров — rekomenda.ru

1.ОБХВАТ ГРУДИ 
Измеряют обхват груди при чуть отведенных в сторону руках, касаясь сзади углов подмышечных впадин и спереди через выступающие точки грудных желез. 

2.ОБХВАТ ТАЛИИ 
Проводите измерения горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии. 

3.ОБХВАТ БЕДЕР 
Проводите измерения горизонтально вокруг туловища, сзади – по наиболее выступающим точкам ягодиц, спереди – живота (у женщин – с учетом припуска на выступ живота). 

4.ДЛИНА РУКИ ДО ЗАПЯСТЬЯ 
Измеряют при свободно опущенной руке (при слегка согнутом локте) от конечной точки плечевого шва по наружной поверхности плеча, через локоть и вдоль предплечья до запястья.  

5.ДЛИНА БОКОВОГО ШВА ДО ПОЛА 
Измеряют расстояние от линии талии по боковой поверхности бедра через наиболее выступающую область бедра и далее вертикально до пола.

6. ОБХВАТ ЛАДОНИ
Измеряют раскрытую ладонь в самом широком её месте не захватывая большой палец. 

RUS 44 46 48 50 52 54 56 58 60 INT S M L XL XXL Размеры, используемые фирмой «Баск» S M L XL XXL Вес, кг 55-62 63-68 69-75 76-82 83-90 91-96 67-102 103-109 110-120 Рост, см 161-167 167-173 173-179 179-188 188-194 Height (in) (63″-66″) (66″-68″) (68″-70″) (70″-73″) (73″-76″) Обхват груди, см 88 92 96 100 104 108 112 116 120 Chest (in) (35″) (36″) (38″) (39″) (41″) (43″) (44″) (46″) (47″) Обхват талии, см 76 80 84 88 92 96 100 104 108 Waist (in) (30″) (31″) (33″) (35″) (36″) (38″) (39″) (41″) (43″) Обхват бедер, см 94 97 101 104 108 110 114 117 120 Hips (in) (37″) (38″) (40″) (41″) (43″) (43″) (45″) (46″) (47″) Длина руки до запястья, см 56 57-59 60-61 61-64 64-66 Sleeve (in) (22″) (22″-23″) (24″) (24″) (24″-25″) Длина бокового шва (до пола), см 106 106-110 111-115 115-121 121-125 Outseam (in) (42″) (42″-43″) (44″-45″) (45″-47″) (45″-47″)

RUS 40 42 44 46 48 50 52 UK 4 6 8 10 12 14 16 INT XS S M L Размеры, используемые фирмой «Баск» XS S M L Вес, кг 44-48 49-54 55-59 60-63 64-67 67-72 73-78 Рост, см 155-161 161-167 167-173 173-179 (in) (61″-63″) (63″-66″) (66″-68″) (68″-70″) Обхват груди, см 80 84 88 92 96 100 104 Chest (in) (31″) (33″) (35″) (36″) (38″) (39″) (41″) Обхват талии, см 59 64 67 70 74 78 82 Waist (in) (24″) (25″) (26″) (28″) (29″) (31″) (32″) Обхват бедер, см 88 92 96 100 104 108 112 Hips (in) (34″) (36″) (38″) (39″) (41″) (43″) (44″) Длина руки до запястья, см 52-54 53-55 57-59 58-60 Sleeve (in) (20″-21″) (21″-22″) (22″-23″) (23″-24″) Длина бокового шва (до пола), см 97-102 101-105 105-110 111-115 Outseam (in) (39″-40″) (40″-41″) (41″-43″) (44″-45″)

Размер (обхват ладони без большого пальца) 19 20 21 22 23 24 25 26 27 (7 1/2″) (8″) (8″) (8 1/2 ) (9″) (9 1/2″) (10″) (10″) (10 1/2″) Россия 19 20 21 22 23 24 25 26 27 INT S M L XL Размеры, используемые фирмой «Баск» S M L XL 3 4 5 6

Россия 53-54 55-56 57-58 59-60 US S M L XL UK 6 7/8 -7 7 1/8 -7 1/4 7 3/8-7 1/2 7 5/8-7 3/4 Обхват головы 53-54 55-56 57-58 59-60 Head circumference (in) 21 1/2 — 22″ 22 — 22 3/4″ 22 3/4″ — 23 1/2″ 23 1/2 — 24 1/4″

S 37 — 38 M 39 — 40 L 41 — 42 XL 43 — 45

Таблица мужских размеров одежды Nova Tour

Размер S M L XL XXL RUS 44-46 48-50 52-54 56-58 60-62 EUR M L XL XXL 3XL Рост, см 164-170 170-176 176-182 182-188 188 Вес, кг 56-65 66-75 76-85 86-95 96-110 Обхват груди, см 88-92 96-100 104-108 112-116 120-124 Обхват талии, см 76-80 84-88 92-96 100-104 108-112 Обхват бедер, см 94-97 101-104 108-112 114-117 120-123 Длина руки до запястья, см 56-58,5 57-59 59-61 61-64 64-65 Длина бокового шва (до пола), см 101-106 106-110 110-115 115-121 122-123

Таблица женских размеров одежды Nova Tour

Размер XS S M L XL RUS 40-42 44-46 48-50 52-54 56-58 EUR S M L XL XXL Рост, см 158 164 170 176 176 Вес, кг 48-52 53-57 58-63 64-69 70-75 Обхват груди, см 80-84 88-92 96-100 104-108 112-116 Обхват талии, см 61-63 67-71 75-78 80-84 90-94 Обхват бедер, см 88-96 96-100 104-108 112-116 120-124 Длина руки до запястья, см 53 54-55 57-58 60-61 61-62 Длина бокового шва (до пола), см 101-102 105-106 110-111 115-116 116-117

Таблица размеров термоносков Nоrveg

Размер S S S M M M L L L XL XL RUS 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 Стопа, см 21. 3-21.9 21.9-22.6 22.6-23.3 23.3-23.9 23.9-24.6 24.6-25.3 25.3-26 26-26.7 26.7-27.3 27.3-28 28-28.8

Таблица мужских размеров Red Fox

Размер	46	48	50	52	54	56	58	60
Европейский размер	S	M		L		XL		XXL
Рост	164	170	176	182		188		188
Обхват груди	92	96	100	104	108	112	116	120
Обхват талии	80	84	88	92	96	100	104	108
Обхват бёдер	96	100	104	108	112	116	120	124
Длина руки	55	57	59	61		63
Боковой шов	100	104	108	112		116

Таблица женских размеров Red Fox

Размер	42	44	46	48	50	52	54	56
Европейский размер	S	M		L		XL		XXL
Рост	164		170		176
Обхват груди	84	88	92	96	100	104	108	112
Обхват талии	62	66	70	74	78	82	86	90
Обхват бёдер	88	62	64	100	104	108	112	116
Длина руки	57		59		61
Боковой шов	105	106	109	113

Таблица типовых размеров и ростов одежды

Таблица типовых размеров одежды для женщин:

размер     40-42     44-46     48-50     52-54     56-58     60-62   объём груди (см) 80-84 88-92 96-100 104-108 112-116 120-124 объем бедер (см) 88-92 96-100 104-108 112-116 120-124 128-132

Женская ростовка:

1-рост 146см (от 143см до 149см) 2-рост 152см (от 149см до 155см) 3-рост 158см (от 155см до 161см) 4-рост 164см (от 161см до 167см) 5-рост 170см (от 167см до 173см) 6-рост 176см (от 173см до 179см)

 

Таблица типовых размеров одежды для мужчин:

  

размер     44-46     48-50     52-54     56-58     60-62     64   объём груди (см) 88-92 96-100 104-108 112-116 120-124 128 объём талии (см) 76-80 84-88 92-96 100-110 118-124 130

Мужская ростовка:

1-рост 158см (от 155см до 161см) 2-рост 164см (от 161см до 167см) 3-рост 170см (от 167см до 173см) 4-рост 176см (от 173см до 179см) 5-рост 182см (от 179см до 185см) 6-рост 188см (от 185см до 191см) 7-рост 194см (от 191см до 197см)

Размеры одежды для новорожденных (таблица)

Родившийся малыш нуждается в одежде с первых дней. Но как понять, какую именно одежду нужно купить? Как определиться с размером? Многие мамы еще перед родами задумываются о покупке пеленок-распашонок. Несомненно, всем родителям хочется облачить свое чадо в лучшую одежду, чтобы с первых месяцев жизни все друзья и родственники умилялись при виде маленькой принцессы или принца, одетых в оригинальные кофточки и штанишки. Перед родами у мамы есть достаточно времени, чтобы задуматься о размерах одежды для младенца, ведь после его появления и времени на походы в магазин будет немного. Среди ассортимента магазина детских товаров «Евробейби» отдельное место занимает раздел «Одежда для новрожденных». Какие же костюмчики подойдут для вашего крохи?

Новорожденные могут быть крупными, весом 4 кг и более, их рост обычно около 55 см. Конечно, для таких деток нужно купить иной комплект одежды, который будет заметно отличаться от комплекта для двухкилограммовых детишек не более полуметра ростом. Так что, как видите, не все новорожденные имеют одинаковую комплектацию, а потому и одежка для каждого малыша нужна своего размера.

Полезные советы по подбору костюмов для малыша

Учтите, что точно по размеру одежду для младенца брать не стоит. И это нужно делать не только из бюджетных соображений (ребенок скоро подрастет – одежда станет ему мала), есть еще одна причина – ребенку, как и, собственно, взрослым, в стесняющей движения одежде не очень уютно. Пока ребеночек еще совсем мал, ему потребуются лишь пеленки, хотя и они должны обволакивать его мягко, чтобы малыш ощущал себя свободно.

Размер одежды для младенца определяется исходя из его особенностей, не только возрастной категории, yо и роста, а также размеров головы и разных частей туловища, например, живота, бедер. Обратить внимание стоит и на вес крохи, ведь при росте в 50 см он может весить и 2 кг, и под 4 кг. А потому одежка для ребеночка ростом в полметра вряд ли способна отвечать требованиям семьи, где подрастает малыш такого роста, но упитанный.

Размеры одежды для новорожденных смотрите в таблице:

Возраст	0-1	2-3	3-4	4-6	6-7	7-8,5	8,5-10	10-12
Вес (кг)	2,5-3,5	3,5-6,0	6,0-7,5	7,5-8,4	8,4-9,2	9,2-9,8	9,8-10,4	10,4-10,8
Окружность головы	34-36	36-38	38-40	40-42	42-43	43-44	44-45	45-46
Размер	44	50	56	62	68	74	80	86

Это наиболее полная характеристика одежды для малышей. Но в основном мамы, подбирая одежду, опираются все же больше на возраст и рост крохи, так как это упрощает задачу.

Здесь все довольно просто:

• дети до 3 месяцев обычно ростом 56 см;
• рост малышей от 3 месяцев до полугода составляет 62 см;
• ребенок от полугода до 9 месяцев вырастает до 68 см;
• от 9 месяцев к первому дню рождения рост малыша достигает 74 см.

Таким образом, найти одежду для своего крохи маме не так уж и сложно, если она учитывает его возраст (в месяцах). Но в магазинах не всегда одежда маркируется знакомыми нам обозначениями, так как размеры могут указываться согласно отечественным либо европейским стандартам. Что же означают цифры 20 или 22? Как узнать, подойдет ли одежда для вашего ребенка, помеченная буквой M?

За границей размеры обозначаются исходя таких данных, как возраст, рост, вес.

Европейские размеры:

Возраст (месяцы)	Рост (см)	Вес (кг)	Размер
0-3	55-64	3,5-5,4	0/3
3-6	64-68	5,4-7,0	3/6
6-9	68-72	7,0-8,6	3/9
9-12	72-74	8,6-10,4	S

Обычно наши производители при обозначении размера учитывают помимо возраста малыша его рост, обхват тела в области грудной клетки.

Российские размеры:

Возраст (месяцы)	Рост (см)	Обхват груди	Размер
0-1	50-56	36	18
1-2	56-62	38	18-20
3-6	62-68	40	20-22
7-9	68-74	42	22
10-12	74-78	44	22-24

Обращайте внимание на страну, где была создана одежда для ребенка, которую вы собираетесь покупать. Это касается и обуви. Размеры могут обозначаться по-разному, и лучше изучите сначала, как обозначается размер вашего ребенка не только в России, но и в Европе. Лучше, конечно, записать у себя на листочке данные о размерах. Положите листочек в кошелек, и он всегда будет вас сопровождать, и вы не растеряетесь ни в одном магазине.

О чем еще нужно помнить маме грудничка?

Присматривайтесь и к материалам. Одежда младенца должна иметь высокое качество. Постарайтесь купить для него белье х/б, а костюмчики лучше брать трикотажные. Не стоит набирать сразу 10-15 комплектов одежки, просто потому, что ваш ребеночек вырастет быстро, и вы не успеете облачить его во все виды купленной одежды.

Особое внимание уделите зимнему наряду крохи. Лучший вариант – комбинезон. Берите верхнюю одежду не впритык, путь она будет на размер больше, малыш будет расти, опять же, быстро, и комбинезона может хватить лишь на 1 сезон, если вы купите его точно по размеру вашего малыша.

женская одежда оптом от производителя в Днепропетровске, Киеве, Харькове и Украине

Основные ошибки при подборе одежды по параметрам

Покупка одежды в интернете от производителя у проверенного поставщика — безопасное и удобное решение. Не нужно тратить время на дорогу к магазину, в котором может и не оказаться нужной вам вещи. Но для того, чтобы выбрать подходящую вещь, стоит научиться определять ее размер без примерки.

Выбирая одежду, многие отдают предпочтение вещам, которые впритык садятся по параметру обхвата бедер. Желательно оставлять некоторый запас ткани в этом месте, так как линия бедер больше всего склонна к полноте и увеличению объема. Аналогичную рекомендацию можно дать также и насчет объема талии, запас 2-3 см не будет заметен на вещи любого стиля.

Если при выборе одежды ориентироваться на размерную сетку, в которой производитель указывает длину рукава, то стоит замерять ее по тыльной части согнутой в локте руки от верхней точки до запястья. Это поможет избежать неприятностей, когда вещь окажется непригодной к носке из-за коротких рукавов.

Если определить оптимальный размер одежды не получилось, и вещи пришли слишком маленькие, многие девушки решают оставить их для того, чтобы была мотивация похудеть. Не нужно этого делать. В такой ситуации риск того, что эта вещь так и не будет надета или перекочует в чужой шкаф в виде подарка гораздо выше, чем вероятность того, что вы сразу же возьметесь за свою форму.

Также следует отметить, что стандартные размеры не всегда идеальны для конкретной женской фигуры, поэтому ориентироваться нужно на интервалы мерок.

Как узнать свой размер?

Итак, какие операции нужно пошагово сделать для того, чтобы определиться с размером.

Стандартные размерные сетки включают объемы трех параметров:

• обхвата груди;
• обхвата талии;
• обхвата бедер.

Обхват груди измеряется по наиболее выступающей части бюста. Следите, чтобы лента сантиметра при этом не опускалась в области спины. Обхват талии измеряется по ее естественной линии. Если вы являетесь обладательницей пышных форм и естественная линия плохо различима, снимайте мерки с наиболее узкой части. Для снятия обхвата бедер необходимо снять мерку с наиболее выступающей части ягодиц.

Размерные сетки производителей включают такие параметры, как рост, длина линии плеча или длина рукава. Необходимо выполнить все соответствующие замеры, чтобы быть окончательно уверенной в своем выборе.

В замерах вам может пригодиться таблица соответствия международной (универсальной) размерной сетки и ваших параметров по росту и по весу:

	Рост 150-158	158-168	168-178	178-188	188-198
Вес, 41-50 кг	XS	S
50-62	XS	S	M
62-73		S-M	M	M-L
73-88			M-L	L	L-XL
88-104			L	L-XL	XL-XXL
104-120				XL-XXL	XXL-XXXl

Стоит помнить, что данные показатели подходят только для женской одежды. Это обобщенные и усредненные показатели. Если остаются сомнения относительно соотношения вашего персонального размера и вещи конкретного производителя, то лучше будет проконсультироваться с представителями компании.

Вы можете купить качественную одежду от производителя — компании Lipar. Также у нас на сайте вы можете заказать необходимую продукцию в режиме онлайн.

Таблица размеров | BASK

1. Обхват груди 
   Измеряют обхват груди при чуть отведенных в сторону руках, касаясь сзади углов подмышечных впадин и спереди через выступающие точки грудных желез. 
2. Обхват талии
   Проводите измерения горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии.
3. Обхват бедер
   Проводите измерения горизонтально вокруг туловища, сзади – по наиболее выступающим точкам ягодиц, спереди – живота (у женщин – с учетом припуска на выступ живота). 
4. Длина руки до запястья
   Измеряют при свободно опущенной руке (при слегка согнутом локте) от конечной точки плечевого шва по наружной поверхности плеча, через локоть и вдоль предплечья до запястья.  
5. Длина бокового шва
   Измеряют расстояние от линии талии по боковой поверхности бедра через наиболее выступающую область бедра и далее вертикально до пола.

Мужская одежда

Размер	42	44	46	48	50	52	54	56	58	60
Международный размер	S	S	M	M	L	L	XL	XL	XXL	XXL
Рост	170	170	176	176	182	182	182	182	182	182
Обхват груди, см	84	88	92	96	100	104	108	112	116	120
Обхват талии, см	72	76	80	84	88	92	96	100	104	108
Обхват бедер, см	91	94	98	101	105	108	111	114	117	120
Длина руки до запястья, см	57-58	57-58	59-60	59-60	61-62	61-62	62-63	62-63	63-64	63-64
Длина бокового шва (до пола), см	106-107	106-107	110-111	110-111	114-115	114-115	115-116	115-116	115-116	115-116

Женская одежда

Размер	40	42	44	46	48	50	52	54	56
Международный размер	XS	S	S	M	M	L	L	XL	XL
Рост	164	164	170	170	170	170	170	170	170
Обхват груди, см	80	84	88	92	96	100	104	108	112
Обхват талии, см	59	64	67	70	74	78	82	86	90
Обхват бедер, см	88	92	96	100	104	108	112	116	120
Длина руки до запястья, см	55	55	57	57	58	58	58	58	59
Длина бокового шва (до пола), см	105	105	110	110	110	110	110-111	110-111	112

Малыши

Рост	74	80	86
Размер	24	24	24
Обхват груди, см	49	50	51
Обхват талии, см	47	48	49
Обхват бедер, см	49	51	52
Возраст, месяц	6-18	6-18	6-18

Дети

Рост	92	98	104	110	116	122	128
Размер	26	26	28	28	30	30	32
Обхват груди, см	52	53	54	56	58	60	63
Обхват талии, см	50	51	52	53	54	55	57
Обхват бедер, см	53	55	57	59	61	64	67
Возраст, лет	2-3	3-4	4	5	6	6-7	8

Подростки

Рост	128	134	140	146	152	158	164	170
Размер	32	32	34	36	38	40	42	44
Обхват груди, см	63	66	69	72	75	78	84	84
Обхват талии, см	57	59	61	63	65	67	69	71
Обхват бедер, см	67	71	75	79	82	85	88	91
Возраст, лет	8	9	10	11	12	13	13-14	13-14

Перчатки и рукавицы

Размер	S	M	L	XL
Обхват ладони без большого пальца, см	19-21	22-23	24-25	26-27

Головные уборы

Размер	S	M	L	XL
Обхват головы, см	55-56	56-58	58-60	60-62

Гамаши, бахилы, носки

Размер	XS	S	M	L	XL	XXL
Размер обуви	35-36	37-38	39-40	41-42	43-44	45-46

Бахилы СИЗ

Размер	XS	M	XL
Размер обуви	35-37	38-41	42-45

Как определить размер одежды мальчика по росту и весу: разбираемся в детских размерах.

Самый простой способ узнать размер одежды мальчика – измерить его объем груди и рост. Зная эти параметры и пользуясь таблицей соответствия, можно узнать размер по системе любой страны.

Для удачной покупки мало просто определить нужный размер. В разных странах-производителях различаются не только системы маркировки, но и представления о стандартном телосложении.

Чтобы помочь вам избежать ошибок, мы собрали несколько полезных советов в этой статье.

О чем нельзя забывать, выбирая одежду для мальчиков

Сетка размеров детской одежды для мальчиков обычно привязана к возрасту (особенно для детей до 6 – 7 лет) или росту (для детей старше 6).

Ваш ребенок может быть крупнее или, наоборот, миниатюрнее ровесников: совпадение возрастов еще не означает, что вашему мальчику, например, в 2 года, подойдет соответствующий размер одежды. Особенно сильно неравномерность роста проявляется с 8 лет.

Российские детские размеры подразумевают, что ребенок худощав или имеет нормальное телосложение, в то время как европейская и американская детская одежда шьется с расчетом на малышей «в теле». Китайские вещи часто «маломерят» по всем параметрам, а турецкие, наоборот, часто «большемерят».

Для мальчиков в 2, 3 года и 4, 5, 6 лет можно использовать таблицу унисекс размеров одежды: гендерные различия в росте и весе проявляются только к школе. До двух лет обязательно использовать таблицу с помесячным делением.

Чтобы не попасть впросак, определяя размер одежды для вашего мальчика, нужно учитывать не только рост и вес, но и объем груди. Число, обозначающее размер по объему груди, равно половине обхвата, то есть 19 размер значит, что обхват груди равен 38 сантиметрам.

Размеры одежды для мальчиков 12 — 17 лет нужно выбирать особенно осторожно и всегда учитывать, начала ли у ребенка формироваться взрослая, мужская фигура.

Таблица размеров одежды для мальчиков с рождения до 18 лет

Собственные системы мерок разработаны британскими, европейскими, американскими, российскими производителями. Наибольшее распространение получила европейская система, привязанная к росту.

Нередко применяется и американская буквенная система, хорошо знакомая российским покупателям. Ее легко узнать по сокращениям:

• S – small;
• M – medium;
• L – large;
• E – extra.

Тем, кто любит шопинг в интернет-магазинах США, будет полезна американская числовая система. Согласно ей детские размеры делятся на:

• Baby (от 0 – 9 месяцев).
• Infant (от 6 месяцев до 2 лет).
• Toddler (от 2 до 4 лет).

В таблице ниже собраны все популярные размерные сетки для мальчиков. Ориентируясь на соответствие роста и размера груди и наши советы, вы всегда сможете подобрать подходящий размер.

Младенцы до 2 лет:

Размер, Россия	Возраст, мес.	Рост, см	Обхват груди, см	Размер, Европа	Размер, Великобритания	Размер, США
18	0 — 2	56	36	56	2	0/3
18	3	58	38	58	2	0/3
20	4	62	40	62	2	3/6
20	6	68	44	68	2	3/6
22	9	74	44	74	2	6/9
24	12	80	48	80	2	S/M
26	18	86	52	86	2	2 — 2T
28	24	92	52	92	3	2 — 2T

 

Мальчики 3 — 17 лет

Размер, Россия	Возраст, лет	Рост, см	Обхват груди, см	Размер, Европа	Размер, Великобритания	Размер, США
28/30	3	98	56	1	3	3T
28/30	4	104	56	1	3	4T
30	5	110	60	2	4	5 — 6
32	6	116	60	2	4	5 — 6
32/34	7	122	64	5	6	7
34	8	128	64	5	6	7
36	9	134	68	7	8	S
38	10	140	68	7	8	S
38/40	11	146	72	9	10	S/M
40	12	152	72	9	10	M/L
40/42	13	156	76	9	12	L
40/42	14	158	80	9	12	L
40/42	15	164	84	11	12	L
42	16	170	84	12	14	ХL
42	17	176	88	13	44	ХL

Возможно, Вам будет интересно

Какой размер мне подходит? — Мужская мода

ССЫЛКА НА РАЗМЕР НА КАЖДОЙ СТРАНИЦЕ ТОВАРА

Таблицы размеров обычно доступны на каждой странице продукта сразу над кнопкой «Добавить в корзину». Щелкните ссылку «Таблица размеров» на странице нужного продукта, чтобы отобразить информацию о конкретной таблице размеров. Мы рекомендуем вам сравнить предоставленные размеры с вашим любимым / наиболее подходящим предметом.

НАШИ РУБАШКИ: ТИПИЧНЫЙ РАЗМЕР ДЛЯ ВЫСОТА x ВЕС

Все рубашки, которые мы продаем, имеют «American Slim Fit», они обычно на один размер меньше, чем рубашки Classic Fit, которые вы можете купить в универмаге.В следующей таблице указан рекомендуемый размер, основанный на вашем весе и росте, если вы не знаете свой размер у продаваемых нами брендов.

XS	S	M	–	–	–	–	–	–
XS	S	M	л	–	–	–	–	–
XS	S	M	л	л	–	–	–	–
XS	S	M	л	л	XL	–	–	–
XS	S	M	M	л	XL	2XL	–	–
–	S	M	M	л	л	2XL	2XL	–
–	–	M	M	л	л	XL	2XL	3XL
–	–	–	M	л	л	XL	2XL	3XL	4XL
–	–	–	–	л	л	XL	2XL	3XL	4XL	5XL
–	–	–	–	–	л	XL	2XL	3XL	4XL	5XL	6XL
–	–	–	–	–	–	XL	2XL	2XL	3XL	5XL	6XL
–	–	–	–	–	–	–	2XL	2XL	3XL	4XL	5XL
–	–	–	–	–	–	–	–	2XL	3XL	4XL	5XL

* В этой таблице приведены рекомендуемые размеры, основанные на вашем весе и росте, на основе отзывов других клиентов.
Поскольку форма тела уникальна для каждого человека, мы настоятельно рекомендуем сравнить наиболее подходящую вам рубашку с характеристиками, указанными в таблице размеров конкретного продукта.

Таблица размеров

— Edee’s Place

Мондор

Девичья

Размер	Высота	Вес
2-4	35–43 дюйма / 90–110 см	24 — 45 фунтов / 12 — 20 кг
4-6	37–48 дюймов / 94–121 см	40 — 55 фунтов / 18 — 25 кг
6-8	109–133 см / 109–133 см	50 — 65 фунтов / 23 — 30 кг
8-10	48–57 дюймов / 121–145 см	60-75 фунтов / 27-34 кг
10-12	52–60 дюймов / 133–154 см	70 — 85 фунтов / 32 — 38 кг
12-14	56–62 дюйма / 142–158 см	80 — 100 фунтов / 36 — 45 кг

Взрослый

Размер	Высота	Вес
XS
S	4’11 — 5’4 / 1. 50 — 1.60 см	95 — 115 фунтов / 43 — 52 кг
M	5’2 — 5’7 / 1,55 — 1,70 см	115 — 135 фунтов / 52 — 61 кг
л	5’4 — 5’9 / 1.60 — 1.75 см	135 — 155 фунтов / 61 — 70 кг
XL	5’6 — 5’11 / 1.65 — 1,80 см	150 — 175 фунтов / 68 — 77 кг

Джерри

Для пограничных размеров мы предлагаем выбрать больший размер для более удобной посадки.

Молодёжь

Размер	Вес	Высота	Бюст	Талия	Бедра
2-4	28-35 фунтов	2’8 «- 3’2»	18–20 дюймов	17–18 1/2 «	19–21 «
4-6	32-40 фунтов	3 ‘- 3’6 «	20–22 «	18 1/2 — 21 «	21–23 «
6-8	40-50 фунтов	3’7 «- 4 ‘	22–23 1/2 дюйма	20–22 1/2 дюйма	22 1/2 — 25 дюймов
8-10	50-60 фунтов	4 ‘- 4’4 «	23–25 1/2 дюйма	22–24 «	24 — 26 1/2 «
10–12	60 — 75 фунтов	4’4 «- 4’8»	24 1/4 — 29 «	23–25 «	26–30 дюймов
12-14	70-90 фунтов	4’7 «- 4’11»	28 1/2 — 32 «	24 — 26 1/2 «	30 — 34 1/2 дюйма

Взрослый

Размер	Вес	Высота	Бюст	Талия	Бедра
S	90-105 фунтов	4’11 «- 5’3»	31 — 35 1/2 «	25–28 1/2 дюйма	33 1/2 — 37 «
M	100 — 125 фунтов	5’3 «- 5’6»	34–37 «	28 — 31 1/2 «	36-40 «
л	120 — 135 фунтов	5’5 «- 5’9»	36–39 «	30–34 1/2 дюйма	39–43 «
XL	135 — 160 фунтов	5’5 «- 6»	38 1/2 «- 43»	33 — 37 1/2 «	41–46 «

Capezio

Детский

дюймов	Tots (T)	Маленький (S)	Inter Mediate (I)	Средний (M)	Большой (L)
Сундук	20–21	22–23	24–25	26–28	29–31
Талия	19–20–	21–22	21–23	23–25	26–28
Бедра	21–23	23–25	25–27	27–29	30–32
Обхват	35–38	39–42	43–46	47–50	50–53
Размер	2–4	4–6	6–8	8–10	12–14

Мужчины

дюймов	Молодые люди (ЮМ)	Маленький (S)	Средний (M)	Большой (L)	Очень большой (XL)	Экстра-очень большой (XXL)
Сундук	30–32	34–36	36–38	38-40	40–42	42–44
Талия	25–27	28–30	30–32	32–34	34–36	36–38
Внутренний шов	28	28	30	32	34	36

Женщины

дюймов	Очень маленький (XS)	Маленький (S)	Средний (M)	Большой (L)	Очень большой (XL)
Бюст	30–32	32–34	34–36	36–38	39–41
Талия	22–24	24–26	26–28	28–30	31–33
Бедра	32–34	35–37	37 — 39	39–41	41–43
Обхват	54–56	57–59	59–61	61–63	62–65
Размер	2–4	4–6	8–10	10–12	14–16

Женские большие размеры

дюймов	1X	2X	3X
Бюст	44–46	46–48	49–51
Талия	35–37	37 — 39	40–42
Бедра	46–48	48–50	51–53
Обхват	64–66	66–68	68–70
Размер	16–18	18–20	22–2

Хлоя Ноэль

Как определить размер одежды по росту и весу

Поскольку формы тела у всех разные, размеры одежды и то, как она сидит, будут значительно различаться даже при использовании диаграммы роста и веса. Тем не менее, вы можете получить общее представление о том, какой размер вы носите, исходя из своего роста и веса. Вы также можете найти правильный размер для ребенка или младенца на основе таблицы размеров. Однако для наилучшего результата примерьте одежду в магазине. Подгонка одежды будет варьироваться в зависимости от марки одежды, а также от размера.

Размеры для детей и младенцев

Взвесьте и измерьте длину вашего младенца. Размеры одежды для младенцев обычно указываются по возрасту, производители используют от 0 до 3 месяцев; От 3 до 6 месяцев; От 6 до 9 месяцев; и от 9 до 12 месяцев в качестве ориентиров.Однако на бирках одежды производителей также указаны диапазоны длины и веса для этих размеров. Сопоставьте длину и вес вашего ребенка с таблицей на бирке, чтобы определить подходящий размер для вашего ребенка.

Определите рост и вес вашего малыша, чтобы определить размер для детей от 2 до 4 лет. Некоторые производители также выпускают размер 5T. Используйте таблицу размеров на бирке, чтобы определить подходящий размер для вашего малыша. Хотя число перед буквой «Т» приблизительно соответствует возрасту вашего малыша, лучше всего свериться с таблицей размеров для точного определения размеров.

Измерьте рост и найдите вес детей старшего возраста. Детские размеры обычно делятся на две части: размеры от 4 до 6X в одной области и размеры от 7 до 16 в другой. Реже можно найти таблицу размеров на бирке одежды для этих размеров, поэтому начните с расчета, что размер 4 составляет от 35 до 39 фунтов и примерно 39 дюймов в высоту, а затем добавьте от 3 до 4 фунтов и примерно 3 дюйма на размер.

Размеры одежды для мужчин и женщин

Определите свой рост и вес.Если возможно, это также помогает снять мерки на груди, талии и бедрах. Чтобы снять мерки, оберните рулетку, также известную как портновская, свободно, но без провисания, вокруг самой широкой части груди и бедер, а также самой узкой части талии.

Используйте таблицу размеров, чтобы определить свой размер. Помните, что размер может варьироваться до 1 дюйма в высоту и 10 фунтов веса, плюс-минус. Женщина ростом примерно 5 футов и 100 фунтов может носить очень маленький размер, в то время как женщина ростом 5 футов 9 дюймов и 160 фунтов или более приближается к большому или очень большому размеру.

Решите, что вам нужно: маленькие или большие и высокие. Для женщин миниатюрные размеры могут применяться, если вы ростом 5 футов, 4 дюйма или ниже и считаете, что обычные размеры слишком длинные, слишком мешковатые в плечах или слишком высокие в талии. Для мужчин высокие размеры обычно начинаются с тех, кто ростом 6 футов 2 дюйма; большие размеры предназначены для тех, у кого талия от 46 до 48 дюймов и грудь от 50 до 52 дюймов.

Подсказка

Обратите внимание на размеры, которые вы носите для разных марок одежды, чтобы упростить покупки в будущем.

Идеальный вес для мужчин и женщин (2020)

С детства вы привыкли к двум пословицам: «Здоровье — это богатство» и «В здоровом теле здоровый дух». Это две кардинальные истины, которые четко определяют, что такое здоровье. Простое отсутствие болезней или немощей не отражает ваше здоровье в целом. Ваше здоровье должно отражать вашу функциональную эффективность, определяемую общим состоянием вашего тела, разума и духа.

Крепкое здоровье — залог счастья.В то время как для взрослых это жизненно важно для определения качества жизни, для детей это важно для правильного роста, как физического, так и умственного. Показатель хорошего здоровья у взрослых проявляется в таблице роста и веса, в то время как у детей он приобретает большее значение, поскольку является ориентиром для общего развития ребенка.

Содержание

Таблица роста и веса

Два основных параметра, влияющих на ваше здоровье, — ваш рост и вес, связаны между собой с помощью диаграмм роста и веса.Он устанавливает стандарты, позволяющие определить, соответствуют ли ваш рост и вес, отражая состояние вашего здоровья.

По гендерному признаку

Мужчины и женщины имеют разную биологическую и физиологическую конфигурацию, поэтому сильно различаются по составу мышц и массе. Таким образом, вам предоставляются отдельные таблицы роста и веса для мужчин и женщин, которые помогут вам определить, насколько вы близки или далеки от идеального веса.

Интерпретация диаграммы

Диаграмма роста и веса предназначена для того, чтобы помочь вам оценить связь между двумя компонентами.Вы должны соотнести соотношение между ними, правильно интерпретируя свое положение на графике. Таким образом, вы получаете три состояния из диаграммы.

• Здоровый вес: это означает, что вы находитесь в пределах определенного диапазона.
• Недостаточный вес: ваш вес ниже стандарта, указанного в таблице. Вы должны обратиться за профессиональной медицинской помощью, чтобы найти причину и устранить ее.
• Избыточный вес: ваш вес превышает норму для вашего роста. Это означает, что вы подвержены риску нескольких заболеваний и должны принять меры по снижению веса.

Использование диаграммы

Когда вы можете интерпретировать соотношение, это действительно помогает отслеживать следующее:

• Развитие и рост в детстве.
• Похудание
• Увеличение веса.
• Поддержание идеального веса.

Таблица роста и веса для мужчин

У мужчин и женщин есть отдельные таблицы для их анатомических и физиологических различий. Таблица роста и веса для мужчин приведена ниже для справки.

Высота		Вес
Дюймы	Сантиметры	Килограммы
4’6 ”	137	28.5 — 34,9
4’7 «	140	30,8 — 38,1
4’8″	142	33,5 — 40,8
4’9 «	145	35,8 — 43,9
4’10 «	147	38,5 — 46,7
4’11»	150	40,8 — 49,9
5’0 «	152	4,1 — 53
5’1 ”	155	45.8 — 55,8
5 футов 2 дюйма	157	48,1 — 58,9
5 футов 3 дюйма	160	50,8 — 60,1
5 футов 4 дюйма	163	5,0 — 64,8
5’5 «	165	55,3 — 68
5’6″	168	58 — 70,7
5’7 «	170	60,3 — 73,9
5’8 ”	173	63 — 70.6
5’9 «	175	65,3 — 79,8
5’10»	178	67,6 — 83
5’11 «	180	70,3 — 85,7
6’0 ”	183	72,6 — 88,9

Таблица роста и веса для женщин

Существует отдельная таблица роста и веса для женщин, предназначенная для корреляции двух компонентов.

7000164

64

”

5

5’2 «

5

5’7 «

Высота		Масса
Дюймы	Сантиметры	Килограммы
4’6000
5 — 34,9
4’7 ”	140	30,8 — 37,6
4’8”	142	32,616
4’9 «	145	34,9 — 42,6
4’10»	147	36,4 — 44,9
150	39 — 47.6
5’0 ”	152	40,8 — 49,9
5’1”	155	43,1 — 52,6
	157	44,9 — 54,9
5’3″	160	47,2 — 57,6
5’4 »	163	49 — 59.9
5’5 «	165	51,2 — 62,6
5’6″	168	53 — 64,8
170	55,3 — 67,6
5’8″	173	57,1 — 69,8
5’9 »	175	59.4 — 72,6
5’10 ”	178	61,2 — 74,8
5’11”	180	63,5 — 77,5
6’0 ”	183	65,3 — 79,8

Советы по поддержанию идеального веса

Эффективность диаграмм рост-вес наиболее заметна у взрослых, поскольку измерения стандартизированы по сравнению с детьми.У взрослых он менее подвержен изменениям, что имеет решающее значение в случае растущих детей, поскольку это может повлиять на развитие ребенка.

Отклонение в весе — естественное следствие современного образа жизни. Нездоровое питание, малоподвижный образ жизни и стресс являются ключевыми факторами ожирения. Это, в свою очередь, может привести к множеству заболеваний, риск которых можно резко снизить, если принять следующие меры:

Соблюдайте здоровую диету

Ешьте здоровую сбалансированную пищу и избегайте обработанной пищи.Убедитесь, что вы придерживаетесь правильных пищевых привычек. Часто ешьте небольшими порциями и будьте сыты, а не голодны. Здесь вы можете найти идеальный план диеты для похудения.

Приобретайте активные привычки

Поддерживайте форму и энергию в течение дня, следуя распорядку физической активности, который соответствует вашему графику. Идея состоит в том, чтобы сбалансировать потребление калорий с сжиганием калорий.

Достаточный отдых

Не забывайте дух изречения, который определяет здоровый и здоровый дух, если рано ложится спать и рано вставает.Он поддерживает биологические часы в порядке, а также уравновешивает секрецию гормонов в организме. Достаточный отдых и крепкий сон необходимы организму, чтобы справиться со всеми трудностями.

Снижение стресса

Вы почувствуете снижение стресса, если будете придерживаться здорового питания, вести активный образ жизни и крепко спать. Вы почувствуете себя расслабленным, если будете избегать курения, питья и чрезмерного употребления кофеина.

Влияние лишнего веса

Полезно время от времени опробовать калькулятор ИМТ, чтобы отслеживать свой вес.Однако это не так надежно, как обычно. С возрастом вы неизбежно теряете мышцы и кости, поэтому жир становится важным компонентом вашего веса. По сравнению с мужчинами у женщин больше жира. Это недостаток инструмента BMI.

Ваш ИМТ может быть искажен. Таким образом, ИМТ в сочетании со следующими данными повышает точность вашего режима контроля веса.

Отношение талии к бедрам (WHR)

В идеале окружность талии должна быть меньше размера бедер.WHR более 0,90 у мужчин и 0,85 у женщин страдают абдоминальным ожирением.

Отношение талии к росту

Если окружность вашей талии превышает половину вашего роста, вы страдаете ожирением посередине.

Процент жира в организме

Этот показатель является индикатором ожирения. Лучше всего это определить после консультации с диетологом и фитнес-тренером.

Форма тела и талия

Место хранения жира определяется вашими генами. Обычно мужчины накапливают больше жира на животе, чем женщины.

Теперь вы лучше понимаете, какие заболевания у вас могут возникнуть из-за нездорового веса.

1. Гипертония

Ваш больший вес является показателем высокого уровня жировой ткани. Накопление этого жира в кровеносных сосудах увеличивает сопротивление кровообращению. Это основная причина высокого АД.

2. Ишемическая болезнь сердца

Колебания АД — основная причина, делающая вас предрасположенным к ишемической болезни сердца.

3. Диабет 2 типа

Ожирение приводит к инсулинорезистентности, когда ваши рецепторы инсулина покрываются жиром, препятствующим усвоению глюкозы.

4. Заболевание печени

Ожирение тесно связано с неалкогольной жировой болезнью печени. (НАЖБП).

5. Рак

Известно, что некоторые виды рака возникают из-за ожирения. Общие факторы, вызывающие рак, являющийся следствием ожирения, следующие:

• Воспаление тела.
• Неисправная иммунная система.
• Неправильный рост клеток.

6. Одышка

Движение вашего тела затруднено, а утолщение кровеносных сосудов заставляет вас часто задыхаться.

Резюме

Полностью полагаться на таблицу роста и веса для определения вашего идеального веса может показаться слишком упрощенным. Вы не учли свой возраст, костные, мышечные и жировые отложения в составе своего тела. Реалистичная индийская диаграмма роста и веса в зависимости от возраста вместе с другими входными данными, объединяющими ИМТ, соотношение талии к бедрам, отношение талии к росту и процентное содержание жира в организме, должна спроектировать истинную меру идеального веса.Клиническое отношение к нему со стороны медицинского работника для определения вашего положения в структуре веса принесет большие дивиденды.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В. Как лишний вес влияет на вашу жизнь, помимо хронических заболеваний?

A: Ваш скелетная система испытывает нагрузку из-за переноса лишнего веса. Это может затруднить двигательную функцию и контроль осанки, а также снизить мышечную силу и выносливость. Кроме того, лишний вес также может снизить уровень уверенности в себе.

В. Почему окружность головы важна для детей наряду с ростом и весом?

A: Для детей диаграмма роста веса и возраста сопоставляется с окружностью головы, чтобы отслеживать характер развития ребенка. Он определяется средним соответствием возрасту ребенка и прибывает процентиль. 50-й процентиль указывает на среднее значение для данной возрастной группы. Все, что превышает этот контрольный показатель, означает рост выше среднего, а ниже — средний рост.

Q.Насколько важны таблицы роста и веса?

A: Это стандартные инструменты, используемые для диагностики потенциальных заболеваний. Однако важно помнить, что его нельзя использовать в качестве общего эталона для каждого человека. Не менее важна клиническая корреляция.

В. Возможно ли, что у вас нормальный ИМТ, но отношение талии к бедрам показывает, что у вас абдоминальное ожирение?

A: Это может сделать вас восприимчивым к заболеваниям, в большей степени для мужчин, чем для женщин.

В. Стоит ли беспокоиться о том, здоровы ли вы и чувствуете себя комфортно, даже если у вас избыточный вес?

A: Есть достаточно причин для беспокойства, поскольку у вас повышенный риск хронических заболеваний, которые напрямую связаны с лишним весом.

Сколько мне весить?

Определение индекса массы тела

Что такое индекс массы тела?

Определить, сколько вам следует весить, не просто посмотреть на диаграмму роста и веса, а нужно учесть количество костей, мышц и жира в составе вашего тела.

Количество жира — критическое измерение. Хорошим показателем того, сколько у вас жира, является индекс массы тела (ИМТ). Хотя это не идеальный показатель, он дает довольно точную оценку того, какая часть вашего тела состоит из жира.

Как я могу определить, что у меня избыточный вес?

Воспользуйтесь инструментом на этой странице, чтобы рассчитать свой ИМТ. ИМТ выше 24,9 может означать, что у вас избыточный вес. Обратите внимание, что это приблизительные значения, и они предназначены для использования только в качестве приблизительного ориентира.

Если вы беспокоитесь о своем ИМТ или пытаетесь похудеть, поговорите со своим лечащим врачом. Вы также можете обратиться в Центр похудания и медицины образа жизни Rush, который предлагает индивидуальные программы похудания и оздоровления для людей всех возрастов. Вы также можете обратиться в Центр питания и оздоровления Rush или в Центр профилактики университета Rush. Эти программы предлагают консультации по питанию и помогают изменить образ жизни.

Врачи в Rush предлагают бариатрические операции для некоторых людей с патологическим ожирением (с ИМТ не менее 40 или ИМТ не менее 35 плюс заболевание, связанное с ожирением, такое как диабет или высокое кровяное давление).

Таблица роста и веса

Высота	Масса
	Нормальный	Избыточный вес	ожирение
4 ’10 «	от 91 до 118 фунтов.	от 119 до 142 фунтов.	от 143 до 186 фунтов.
4 фута 11 дюймов	от 94 до 123 фунтов.	от 124 до 147 фунтов.	от 148 до 193 фунтов.
5 мин.	от 97 до 127 фунтов.	от 128 до 152 фунтов.	от 153 до 199 фунтов.
5 ‘1 «	От 100 до 131 фунтов.	от 132 до 157 фунтов.	от 158 до 206 фунтов.
5 футов 2 дюйма	от 104 до 135 фунтов.	от 136 до 163 фунтов.	от 164 до 213 фунтов.
5 футов 3 дюйма	от 107 до 140 фунтов.	от 141 до 168 фунтов.	от 169 до 220 фунтов.
5 футов 4 дюйма	от 110 до 144 фунтов.	от 145 до 173 фунтов.	от 174 до 227 фунтов.
5 футов 5 дюймов	от 114 до 149 фунтов.	От 150 до 179 фунтов.	от 180 до 234 фунтов.
5 футов 6 дюймов	от 118 до 154 фунтов.	от 155 до 185 фунтов.	от 186 до 241 фунтов.
5 футов 7 дюймов	от 121 до 158 фунтов.	от 159 до 190 фунтов.	191 до 249 фунтов.
5 футов 8 дюймов	от 125 до 163 фунтов.	от 164 до 196 фунтов.	от 197 до 256 фунтов.
5 футов 9 дюймов	от 128 до 168 фунтов.	от 169 до 202 фунтов.	от 203 до 263 фунтов.
5 футов 10 дюймов	от 132 до 173 фунтов.	от 174 до 208 фунтов.	от 209 до 271 фунтов.
5 футов 11 дюймов	от 136 до 178 фунтов.	от 179 до 214 фунтов.	от 215 до 279 фунтов.
6 футов	от 140 до 183 фунтов.	От 184 до 220 фунтов.	От 221 до 287 фунтов.
6 ‘1 «	от 144 до 188 фунтов.	от 189 до 226 фунтов.	от 227 до 295 фунтов.
6 футов 2 дюйма	от 148 до 193 фунтов.	от 194 до 232 фунтов.	от 233 до 303 фунтов.
6 футов 3 дюйма	От 152 до 199 фунтов.	От 200 до 239 фунтов.	от 240 до 311 фунтов.
6 футов 4 дюйма	от 156 до 204 фунтов.	От 205 до 245 фунтов.	от 246 до 320 фунтов.
ИМТ	19 до 24	от 25 до 29	от 30 до 39

Источник: Национальные институты здравоохранения. Не видите свой вес? Учить больше.

Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин

Опубликовано: 30 ноября 2017 г. — Обновлено: 05 марта 2020 г.
Автор: Disabled World — Контактное лицо: www.disabled-world.com

Сводка *: График оптимального среднего отношения веса к росту рассчитывает, сколько должна весить взрослая женщина или мужчина в зависимости от их роста. Поддержание здорового веса очень важно для защиты от болезней или инвалидности, связанных с ожирением. Если ваш вес в настоящее время превышает допустимый для вашего роста диапазон, потеря веса, безусловно, пойдет на пользу вашему здоровью, вашей внешности и самочувствию.

Главный дайджест

Таблицы ниже предназначены для взрослых, у нас есть отдельные таблицы для детей и подростков.

Эксперты в области здравоохранения во всем мире согласны с тем, что взрослые, страдающие избыточным весом и имеющие проблемы со здоровьем или семейный анамнез таких проблем, могут получить пользу от потери веса. Даже небольшая потеря веса от 10 до 20 фунтов может улучшить ваше общее состояние здоровья за счет снижения артериального давления и / или уровня холестерина.

Недостаточный вес? — Если у вас недостаточный вес, вам может потребоваться набрать вес, это всегда следует делать в рамках сбалансированной и питательной диеты. Если ваш вес находится в нормальном диапазоне, значит, вы едите правильное количество пищи, чтобы поддерживать вес в желаемом для здоровья диапазоне.

Избыточный вес? — Если у вас избыточный вес для вашего роста, постарайтесь сократить количество, которое вы едите, особенно продуктов и напитков с высоким содержанием жира или сахара, и постарайтесь делать больше физических нагрузок, упражнений, тренировок и т. Д. Избыточный вес может увеличить риск сердечных заболеваний, диабета II типа, высокого кровяного давления и остеоартрита. С помощью нашего бесплатного калькулятора планирования потери веса вы можете установить реалистичные временные рамки для достижения ваших целей по снижению веса. Кроме того, наш информационный бюллетень по целевым решениям по снижению веса, разработанный Дэниелом Мюрреем, знакомит нас с методами и упражнениями, которые могут помочь в сжигании жира в различных частях тела.

Проверьте соотношение своего роста и веса, используя приведенную ниже таблицу примерного оптимального отношения среднего роста к весу. Если вы используете систему измерения камней / фунтов, вы можете использовать нашу таблицу для преобразования камней в фунты и / или килограммы. Вас также может заинтересовать наша диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин по странам.

Какой вес подходит для моего роста?

* Таблица ниже была обновлена, чтобы отображать метрические и британские единицы измерения i.е. Дюймы / Сантиметры — Фунты / Килограммы.

Таблица соотношения веса и роста взрослых
Рост	Женский	Мужской
4 фута 6 дюймов (137 см)	63/77 фунтов (28,5 / 34,9 кг) )	63/77 фунта (28,5 / 34,9 кг)
4 фута 7 дюймов (140 см)	68/83 фунта (30,8 / 37,6 кг)	68/84 фунта (30,8 / 38,1 кг)
4 фута 8 дюймов (142 см)	72/88 фунта (32.6 / 39,9 кг)	74/90 фунтов (33,5 / 40,8 кг)
4 фута 9 дюймов (145 см)	77/94 фунта (34,9 / 42,6 кг)	79/97 фунтов (35,8 / 43,9 кг)
4 фута 10 дюймов (147 см)	81/99 фунтов (36,4 / 44,9 кг)	85/103 фунтов (38,5 / 46,7 кг)
4 фута 11 дюймов (150 см)	86/105 фунтов (39 / 47,6 кг)	90/110 фунтов (40,8 / 49,9 кг)
5 футов 0 дюймов (152 см)	90/110 фунтов (40.8 / 49,9 кг)	95/117 фунтов (43,1 / 53 кг)
5 футов 1 дюйм (155 см)	95/116 фунтов (43,1 / 52,6 кг)	101/123 фунтов (45,8 / 55,8 кг)
5 футов 2 дюйма (157 см)	99/121 фунтов (44,9 / 54,9 кг)	106/130 фунтов (48,1 / 58,9 кг)
5 футов 3 дюйма (160 см)	104/127 фунтов (47,2 / 57,6 кг)	112/136 фунтов (50,8 / 61,6 кг)
5 футов 4 дюйма (163 см)	108/132 фунтов (49/59.9 кг)	117/143 фунтов (53 / 64,8 кг)
5 футов 5 дюймов (165 см)	113/138 фунтов (51,2 / 62,6 кг)	122/150 фунтов ( 55,3 / 68 кг)
5 футов 6 дюймов (168 см)	117/143 фунтов (53 / 64,8 кг)	128/156 фунтов (58 / 70,7 кг)
5 ‘ 7 дюймов (170 см)	122/149 фунтов (55,3 / 67,6 кг)	133/163 фунтов (60,3 / 73,9 кг)
5 футов 8 дюймов (173 см)	126 / 154 фунта (57.1 / 69,8 кг)	139/169 фунтов (63 / 76,6 кг)
5 футов 9 дюймов (175 см)	131/160 фунтов (59,4 / 72,6 кг)	144/176 фунтов (65,3 / 79,8 кг)
5 футов 10 дюймов (178 см)	135/165 фунтов (61,2 / 74,8 кг)	149/183 фунтов (67,6 / 83 кг)
5 футов 11 дюймов (180 см)	140/171 фунтов (63,5 / 77,5 кг)	155/189 фунтов (70,3 / 85,7 кг)
6 футов 0 дюймов (183 см)	144/176 фунтов (65.3 / 79,8 кг)	160/196 фунтов (72,6 / 88,9 кг)
6 футов 1 дюйм (185 см)	149/182 фунтов (67,6 / 82,5 кг)	166/202 фунтов (75,3 / 91,6 кг)
6 футов 2 дюйма (188 см)	153/187 фунтов (69,4 / 84,8 кг)	171/209 фунтов (77,5 / 94,8 кг)
6 футов 3 дюйма (191 см)	158/193 фунтов (71,6 / 87,5 кг)	176/216 фунтов (79,8 / 98 кг)
6 футов 4 дюйма (193 см)	162/198 фунтов (73.5 / 89,8 кг)	182/222 фунта (82,5 / 100,6 кг)
6 футов 5 дюймов (195 см)	167/204 фунта (75,7 / 92,5 кг)	187/229 фунтов (84,8 / 103,8 кг)
6 футов 6 дюймов (198 см)	171/209 фунтов (77,5 / 94,8 кг)	193/235 фунтов (87,5 / 106,5 кг)
6 футов 7 дюймов (201 см)	176/215 фунтов (79,8 / 97,5 кг)	198/242 фунтов (89,8 / 109,7 кг)
6 футов 8 дюймов (203 см)	180/220 фунтов (81.6 / 99,8 кг)	203/249 фунтов (92 / 112,9 кг)
6 футов 9 дюймов (205 см)	185/226 фунтов (83,9 / 102,5 кг)	209/255 фунтов (94,8 / 115,6 кг)
6 футов 10 дюймов (208 см)	189/231 фунтов (85,7 / 104,8 кг)	214/262 фунтов (97 / 118,8 кг)
6 футов 11 дюймов (210 см)	194/237 фунтов (88 / 107,5 кг)	220/268 фунтов (99,8 / 121,5 кг)
7 футов 0 дюймов (213 см)	198/242 фунтов (89.8 / 109,7 кг)	225/275 фунтов (102 / 124,7 кг)

Таблица роста и веса, которую можно распечатать

Щелкните правой кнопкой мыши приведенную ниже таблицу и сохраните ее на свой компьютер, затем вы сможете распечатать высоту к диаграмме веса для использования в будущем.

Об авторе

Disabled World (Disabled-World.Com) — это независимое сообщество людей с ограниченными возможностями, созданное в 2004 году для предоставления новостей об инвалидах, обзоров вспомогательных технологий и спортивных мероприятий для инвалидов, а также общей информации для людей с ограниченными возможностями. пожилые люди, их семья и / или опекуны.Не забудьте заглянуть на нашу домашнюю страницу, чтобы найти информативные обзоры, эксклюзивные истории и инструкции. Вы также можете найти нас в Twitter, Facebook и LinkedIn.

Сопутствующие медицинские калькуляторы Документы

* Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World.Ознакомьтесь с нашей рекламной политикой для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Журнал: Disabled World . Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 30 ноября 2017 г. - Пересмотрено: 5 марта 2020 г. Название: Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин , Источник: Соотношение роста и веса взрослых мужчин и женщин График .Получено 18 апреля 2021 г., из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight.php - Ссылка: DW # 286-13154.

Калькулятор размера платья

Калькулятор размера платья подскажет, какой размер выбрать при покупке 🛍️🛒. Если вы хотите ответить на вопрос « Какой у меня размер платья? », воспользуйтесь этим инструментом и никогда не беспокойтесь о том, чтобы снова найти идеальный размер. Вам нужно знать только три измерения тела: бюст, талию и окружность бедер.

Вас путают разные размеры одежды? Не волнуйтесь — в приведенной ниже статье вы найдете таблицу размеров платья с наиболее популярными международными размерами. Рассчитаем ваш размер платья 👗!

Как рассчитать свой размер платья?

Давайте узнаем, как измерить размер платья … Это действительно просто! Вам просто нужно знать трех размеров тела :

На рисунке ниже показано, где именно вы должны держать рулетку, чтобы получить правильное измерение.Вы можете попросить другого человека помочь вам упростить жизнь. Помните, что не измеряет вашу обычную одежду , так как ваши результаты будут ненадежными.

Таблица размеров платья

В мире существует большого количества стандартных калибровочных систем для различной одежды, включая платья. Взгляните на таблицу размеров платья ниже, чтобы сравнить самые популярные размеры одежды по всему миру. Хотя он отвечает на вопрос « Какой у меня размер платья? », наш калькулятор размеров платья может найти его еще быстрее.

Бюст	Талия	Бедра	Размер США	Размер Великобритании	Размер ЕС	Международный
74 см (29 дюймов)	58 см (23 дюйма)	80 см (31,5 дюйма)	00	2	30	XXS
74-77 см (29 «-30»)	58–61 см (23–24 дюйма)	80–84 см (31,5–33 дюйма)	0	4	32	XS
78-81 см (31–32 дюйма)	62-64 см (24-25 дюймов)	85-89 см (33–35 дюймов)	2	6	34	XS
82-85 см (32 «-33.5 дюймов)	65–68 см (25–26,5 дюймов)	90–94 см (35–37 дюймов)	4	8	36	S
86-89 см (33,5–35 дюймов)	69–72 см (26,5–28 дюймов)	95-97 см (37-38 дюймов)	6	10	38	S
90–93 см (35–36,5 дюйма)	73-77 см (28-30 дюймов)	98-101 см (38-40 дюймов)	8	12	40	M
94-97 см (36.5 «-38»)	78-81 см (30–32 дюйма)	102-104 см (40 «-41»)	10	14	42	M
98-102 см (38-40 дюймов)	82–85 см (32–33,5 дюйма)	105–108 см (41–42,5 дюйма)	12	16	44	л
103-107 см (40 «-42»)	86–90 см (33,5–35,5 дюйма)	109-112 см (42.5 «-44»)	14	18	46	л
108–113 см (42–44,5 дюйма)	см (35,5–37,5 дюйма)	113–116 см (44–45,5 дюйма)	16	20	48	XL
114–119 см (44,5–47 дюймов)	96-102 см (37,5–40 дюймов)	117–121 см (45,5–48 дюймов)	18	22	50	XL
120–125 см (47–49 дюймов)	103-108 см (40 «-42.5 дюймов)	123–128 см (48–50 дюймов)	20	24	52	XXL
126-131 см (49 «-51,5»)	109-114 см (42,5–45 дюймов)	129–134 см (50–53 дюйма)	22	26	54	XXL

💡 Отказ от ответственности: значения, указанные в нашей таблице размеров одежды и используемые в калькуляторе размеров одежды, являются популярными стандартами, но некоторые производители могут иметь свои собственные стандарты размеров.

❓ Интересный факт: Вы когда-нибудь задумывались, какой средний размер платья? Согласно статье, опубликованной в 2016 году, средний размер американских женщин — 16.

Какой у меня размер платья? Практический пример использования калькулятора размеров платья

Теперь, когда вы знаете, как измерить размер платья, давайте на практическом примере выясним, как работает калькулятор размеров платья .

1. Давайте посмотрим, как измерить размер платья для Энн.Она произвела следующих измерений своего тела в сантиметрах:

• Бюст: 95 см

• Талия: 80 см

• Бедра: 102 см

Не беспокойтесь о разных единицах длины. В нашем калькуляторе есть встроенная функция преобразования длины, чтобы все было проще.

2. После того, как она ввела всю необходимую информацию в калькулятор размеров одежды, она обнаружила, что:

• В США Энн носит размер 10.

• В Великобритании ей следует выбрать платье 14-го размера.

• В Европе Анне следует выбирать размер 42 при покупке платья.

• Международный символ размера ее платья — M.

Калькуляторы другой одежды

Вы только что узнали, как рассчитать размер платья с помощью калькулятора размеров платья. Вам интересно, как соотносится с размером другой одежды ? У нас есть коллекция из нескольких калькуляторов одежды , которые помогут вам ответить на этот вопрос!

• Воспользуйтесь нашим калькулятором размеров бюстгальтера, чтобы узнать размер своего бюстгальтера в континентальной Европе, Великобритании и США;

• Заинтересованы в изготовлении юбки самостоятельно? Наш калькулятор юбки-кружки поможет вам рассчитать количество ткани, которое вам понадобится для создания идеальной юбки;

• Если вы читаете это летом, вам может пригодиться калькулятор бикини.

  No related posts.