Таблетки для быстрого набора веса: рейтинг эффективных, советы, список витаминов и минералов

Содержание

рейтинг эффективных, советы, список витаминов и минералов

Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно инструкции.

Препараты для набора веса

Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.

Основные свойства и показания к применению

Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:

  • синтезирование белковых компонентов;
  • рост мышечных волокон, клеток и тканей.

Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).

Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:

  • разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
  • нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
  • усугубление и нарушение белкового обмена;
  • анорексия разной степени и стадии;
  • воспалительные болезни ЖКТ.

Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов. При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный.

Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.

Причины недостатка мышечной массы

  1. Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.
  2. Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
  3. Наследственность.
  4. Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
  5. Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
  6. Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.

Рацион и суточная потребность в калориях

Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.

Для мужчин норма БЖУ:

  • белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
  • здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
  • быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.

Для женского пола базовый прием БЖУ в день:

  • белки – от 60 до 90 г;
  • жиры – от 58 до 87 г;
  • углеводы – от 256 до 686 г.

Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.

Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:

СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса

К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:

  • монотонность (медленный режим): у женщин –  31, у мужчин – 33;
  • быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.

Соблюдая вышеуказанные нормы рациона и энергетической ценности, таблетки помогут быстро набрать вес мужчине и женщине. В противном случае, если кушать без соблюдений сбалансированного питания, прибавка веса плохо скажется как на внешности, так и на здоровье.

Видео о таблетках для набора веса

Препараты для набора массы

Результативно набрать вес с помощью таблеток можно, зная их подробное описание, правильность применения и побочные эффекты.

Ведь аптечные препараты разнообразны. Одни лучше всего подходят женщинам, а другие силовикам, атлетам-бодибилдерам. Поэтому разберемся, с помощью каких таблеток можно набирать вес мужчинам и женщинам.

Для мужчин

Таблетки, разработанные для набора веса для мужчин, в медицине называются стероидами. Эти препараты эффективны для увеличения мышечной массы и, соответственно, собственного веса в целом у мужчин.

  1. Андриол – Andriol (Aveed, Reandron, Nebido-R, Pantestone). Ундекановая кислота и эфир тестостерона помогают урегулировать белковый обмен веществ и ускорить рост мышечных тканей.
  2. Метилтестостерон – Methyltestosteronum (Anroral, Hormale, Oreton, Testoral). Это синтетический стероидный гормон, препятствует полноценному выходу воды из организма. За счет скопления и увеличения жидкости, нарастание массы происходит очень быстро.
  3. Метандиенон – Metandienonum (Dianabol, Anabolin, Novabol, Danabol, Perabol). Настоящий допинг-стероид, который повышает аппетит.

Для женщин

Препараты, наиболее подходящие для набора веса для женщин:

  1. Дидрогестерон (Дюфастон, Duphaston). Такие препараты выписывают для восстановления гормонального баланса у женщин. Повышение веса – побочный эффект от приема.
  2. Хлое. Противозачаточные. Помимо предотвращения беременности, капсулы корректируют и восстанавливают гормональный фон. При этом у женщин заметно повышается масса собственного тела.
  3. Пивные дрожжи, Peritol, Oksandrolon, Nutrison – самые безвредные женские препараты для быстрого набора веса.

Витамины и минералы для увеличения массы тела

Витамины и минералы – это безопасные и безвредные добавки. Их огромное преимущество, которого нет у антиметаболитов (препараты, влияющие на интенсивность метаболизма для набора веса – Фторурацил, ПАСК, Сульфаниламид) – покупка без рецепта. От них побочных эффектов не возникает.

Как правило, минерально-витаминные комплексы выпускают в виде драже. Это Алфавит, Компливит, Мерц, Витрум, Центрум и другие. Также можно приобретать инъекции для набора веса: витамины А, В1, В2, В3, В6, Е.

Возможен ли вред от приема препаратов

Аптечные стероиды применяются только после консультации с врачом, так как препараты для увеличения мышечной массы сказываются на общем гормональном фоне. Переизбыток массы тела молниеносно сказывается на повышении холестерина, работе печени, ЖКТ, психике.

Рейтинг эффективных препаратов

Аптечные медикаменты применяются в мире профессионального спорта довольно часто. При этом они играют лишь вспомогательную роль при наборе массы, увеличивают эффективность от силовых нагрузок и ускоряют восстановительные процессы.

Диабетон

Препарат обладает анаболическими функциями, что положительно сказывается на любом мужчине. В спорте его используют для набора веса, так как он усиливает гормоны, поддерживающие анаболизм. Употребление диабетона – это то же самое, что сделать мужчине инъекционные сильнодействующие уколы для набора веса, так как его основа – инсулин.

Глицерофосфат кальция

Таблетки заслужили высокую популярность среди атлетов, так как они восполняют дефицит кальция, повышают степень усвоения белковых элементов. За счет действующего вещества масса тела растет быстро. В зависимости от дозировки препарата возрастает аппетит, что приводит к  увеличению веса. Поэтому нужно строго придерживаться инструкции и увеличить калорийность сбалансированного рациона.

Калия Оротат

В спорте считается, что метаболические добавки – лучшие для набора мышечной, без лишнего жира, массы. К таким и относится оротовая кислота – минеральная соль, восполняющая функцию обмена белками.

Именно поэтому данные таблетки часто употребляются силовиками для набора мышечного веса. Помимо применения для быстрого набора веса, пилюли восполняют энергетический баланс после тренировок. Таблетки продаются в аптеке.

Аспаркам

Эффективные драже, способные в кратчайшие сроки помочь мужчине-атлету урегулировать обмен веществ. Это один из аптечных вариантов, источник калия и магния, служащий для набора веса, предотвращения судорог и повышения работоспособности. Купить такое лекарство для набора веса можно в любой аптеке. Но к подобным средствам нужно относиться с крайней осторожностью. Неправильный прием аспаркама и сбалансированное питание может спровоцировать похудение.

Рибоксин

Улучшает энергетический обмен, кровообращение и регенерирует мышечную ткань. Помогает набрать вес в комплексе с такими препаратами, как калий оротат. Дополнительно его можно принимать для повышения сокращений сердца, лечения аритмии.

Рыбий жир

Это то же самое, что и биодобавки омега-3 из спортивного питания. Без рыбьего жира курс любых аптечных таблеток для набора веса не будет эффективным. Ведь он восполняет незаменимые углеводы и жиры, влияющие на тканевый обмен именно в мышцах.

Гематоген

Профилактические, энергетические батончики известные всему миру. Спортсмены употребляют их для восстановления и повышения эритроцитов, железа, витаминов и минералов. За счет восполнения углеводно-жировых элементов, такие вкусные препараты незаменимы в спорте. Ведь их высокая калорийность напрямую связана с увеличением веса. Их огромное достоинство – это выпуск без рецепта, в отличие от стероидных таблеток для увеличения массы тела.

Пивные дрожжи

Это своеобразные БАДы, состоящие на 40% из чистых протеинов и аминокислот. Благодаря такому составу они используются для набора веса. Остальные 60% состава приходится на витамины В, Р и D, помогающие наполнить организм медью, селеном, калием, магнием, фосфором.

Рекомендации специалистов

Практически каждый профессиональный бодибилдер принимает лекарственные препараты для восстановления сил, балансировки обмена веществ и, конечно же, набора веса. Однако к приему подобных средств нужно подходить с осторожностью.

Поэтому продвинутые атлеты рекомендуют:

  • перед началом приема надо пройти обследование у врачей, проверить совместимость компонентов;
  • неправильное питание и таблетки для набора веса могут привести к неправильному обмену веществ;
  • дополнительно должен быть грамотно выстроен процесс тренировок, силовых нагрузок.

Главное, помнить, что неправильный прием опасен для здоровья человека. Ведь большая часть таблеток повышает общий тонус организма, влияет на анаболические гормоны, что очень сильно отражается на психоэмоциональном состоянии.

✅ С помощью каких таблеток можно поправиться. Отзыв: Таблетки для набора веса для женщин отзывы

Таблетки для набора веса

Таблетки для набора веса все больше и больше набирают популярность. Зачастую их приобретают мужчины, усиленно занимающиеся бодибилдингом, либо женщины, которые желают скрыть врожденную худобу. Как правило, такие таблетки основаны на гормонах с инсулиновыми и анаболическими стероидами. Это помогает увеличить массу тела от 10 до 15 кг уже в течение 1-го месяца их употребления согласно инструкции.

Препараты для набора веса

Для роста мышечной массы либо набора веса люди прибегают к правильному питанию, совмещая его с усиленными тренировками. Однако желаемый результат в большинстве случаев затягивается. Чтобы ускорить процесс и добиться поставленных целей – формирование красивой, объемной, с округлыми формами фигуры, начинают дополнительно принимать препараты для набора массы тела.

Основные свойства и показания к применению

Буквально все таблетки, помогающие потолстеть девушке либо парню, основаны на активации двух процессов:

  • синтезирование белковых компонентов;
  • рост мышечных волокон, клеток и тканей.

Благодаря этому лекарство, влияющее на набор веса, не особо увеличивает массу за счет накапливания жира, а наоборот, способствует развитию и формированию мышечного корсета. При поднятии одного гормона, подавляется другой, и рост веса собственного тела увеличивается за счет активации соматотропина (стимуляция секреции роста).

Показания к использованию одинаковы как для мужчин, так и для девушек:

  • разрушение тканей, клеточных органов – дистрофия мышц;
  • нарушение обмена жиров, синтезирующихся в печени – липидов;
  • усугубление и нарушение белкового обмена;
  • анорексия разной степени и стадии;
  • воспалительные болезни ЖКТ.

Также пилюли для набора веса актуальны для улучшения метаболических процессов. При этом неважно, насколько и как хорошо проходит усвоение продуктов питания. Главное – ведение образа жизни: малоподвижный или физический, активный.

Многие путают аптечные таблетки-добавки с биологически активными добавками из спортивного питания. Поэтому стоит знать, что пищевые добавки, используемые в спортпите, схожи лишь некоторыми составными компонентами и функцией предназначения – для набора веса.

Причины недостатка мышечной массы

  1. Повышенный углеводный обмен. Это генетическая черта человека. Такие люди нуждаются в постоянной углеводной подпитке.
  2. Недоедание, недостаточно калорийное питание. В большинстве случаев характерно для девушек, которые из-за огромнейшего желания похудеть садятся на различные строгие диеты.
  3. Наследственность.
  4. Гормональные нарушения. Как правило, это связано с дисфункцией щитовидной железы.
  5. Неправильный образ жизни – недостаток сна, стрессы, курение.
  6. Нарушения работы ЖКТ, поджелудочной железы.

Рацион и суточная потребность в калориях

Принимая таблетки для набора веса, надо дополнительно контролировать соотношение БЖУ (употребление белков, жиров и углеводов) и суточную норму калорий.

Для мужчин норма БЖУ:

  • белковые компоненты – от 65 до 117 г в течение 24-х часов;
  • здоровые, полезные жиры – от 75 до 165 г в сутки;
  • быстрые углеводы – от 256 до 700 г в день.

Для женского пола базовый прием БЖУ в день:

  • белки – от 60 до 90 г;
  • жиры – от 58 до 87 г;
  • углеводы – от 256 до 686 г.

Кроме потребления нужного количества белково-углеводных и жировых элементов, необходимо принимать витамины и таблетки, содержащие макро- и микроэлементы, жирные кислоты и аминокислоты.

Для подсчета энергетической ценности пищи существуют фитнес-трекеры, всевозможные приложения-калькуляторы, весы и прочая техника. В основном суточная норма калорий (СНК) рассчитывается по формуле Л. Макдональда:

СНК = Вес (кг) Х К (ккал) / 1 кг веса

К – коэффициент калорийности, зависящий от пола, скорости метаболизма и интенсивности дня:

  • монотонность (медленный режим): у женщин – 31, у мужчин – 33;
  • быстрый режим: у женщин – 33, у мужчин – 35.

Соблюдая вышеуказанные нормы рациона и энергетической ценности, таблетки помогут быстро набрать вес мужчине и женщине. В противном случае, если кушать без соблюдений сбалансированного питания, прибавка веса плохо скажется как на внешности, так и на здоровье.

Видео о таблетках для набора веса


Аптечная аминокислота для роста мышц – выпускается в виде добавки с содержанием нескольких жизненно важных компонентов, получаемых вытяжкой из животного белка. Жидкое вещество, таблетки или капсулы следует принимать за полчаса и спустя 15 мин после выполнения тренировочного комплекса.
Креатин – вещество, усиливающее характеристики работоспособности организма. Позволяет при тяжелой тренировке выполнять много упражнений с большим числом повторений в каждом. Так увеличиваются параметры массы и силовые характеристики. Принимать следует за полчаса до тренировки в количестве около 15 гр вместе с соком.
Назначение и дозировка препаратов и витамин обуславливается параметрами пола, возраста, уровня активности, периодом того или иного образа жизни. Важно учесть факт возможного развития болезней, наличия или отсутствия аллергии на различные компоненты лекарств. В зависимости от нацеленности человека на результат и анализ метрических данных тела, соотношения жировых, костных и мышечных тканей, концентрации жидкостей в организме, быстроты метаболических процессов, происходит назначение веществ для приема, нацеленных на увеличение массы. Разместил: kmmenu [offline]
Дата: 18.04.2019 / 19:33

добавок для набора веса | Walgreens

Добавки для набора веса

Добавки для набора веса являются богатым источником калорий и питательных веществ. Пищевые добавки — это инструменты, которые мы используем, чтобы помочь нам получить некоторые из питательных веществ (вещество, которое способствует росту или энергии в организме). Мы не всегда получаем достаточное количество этих питательных веществ из нашего тела и пищи. Добавки для набора веса помогают увеличить вес и увеличить мышечную массу. Они идеально подходят мужчинам и женщинам, которые сжигают много калорий в тренажерном зале.Кроме того, они работают для некоторых людей, которые от природы худые, с быстрым метаболизмом, что затрудняет набор веса. Они также помогают людям, у которых отсутствует хороший аппетит из-за стресса, болезни или естественным образом. Спортсменам часто нужно потреблять больше белка, калорий и углеводов, чем неактивным людям. Эти добавки могут поставлять питательные вещества в конденсированной форме. Люди, которые тренируются, и люди с быстрым метаболизмом могут быть не в состоянии съедать достаточно калорий только с пищей.Из-за этого им сложно поддерживать здоровую массу тела. Добавки для набора веса предлагают этим людям разные способы получить больше калорий и питания.

Другие преимущества добавок для набора веса

Не у всех есть здоровый аппетит по многим причинам, указанным выше. Добавки для набора веса содержат много калорий. Кроме того, добавки для набора веса содержат витамины и минералы, которые важны для хорошего здоровья. Добавки для набора веса часто выпускаются в виде порошка.Можно смешать порошок с водой и приготовить из него калорийный напиток. Используя молоко вместо воды, вы можете приготовить густой коктейль, богатый калориями и питательными веществами. Эти добавки хороши после тренировки для получения энергии. Они также обеспечивают дополнительные калории и питание для людей, теряющих вес из-за болезни. Жидкие калории полезны для привередливых едоков и для людей, которые постоянно находятся в движении. Они также полезны для людей, у которых проблемы с питанием. Они могут служить заменителем еды, или вы можете съесть их с едой для большего количества калорий.Есть много причин, по которым у людей возникают проблемы с набором веса. Если вы худеете или не можете удерживать вес, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что нет никаких медицинских причин.

Добавки бывают разных форм, таких как витамины, минералы, травы или аминокислоты, которые являются строительными блоками белка. Обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем начинать прием добавок для набора веса. Обсудите свою историю болезни, текущие прописанные лекарства, лекарства, отпускаемые без рецепта, и любые добавки, которые вы принимаете, чтобы ваш врач или фармацевт могли сказать вам, что вам подходит.

Это резюме предназначено только для общих информационных целей и не должно толковаться как конкретный медицинский совет. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не регулирует строгое использование трав и пищевых добавок. Нет никаких гарантий чистоты, прочности или безопасности продуктов. В результате эффекты могут отличаться. Вы должны читать этикетки на продуктах. Кроме того, если вы принимаете лекарства, травы или другие добавки, вам следует проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем принимать добавку, поскольку добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами, травами и пищевыми продуктами.Если у вас есть заболевание, в том числе если вы беременны или кормите грудью, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем принимать добавку. Если вы испытываете побочные эффекты, проконсультируйтесь с врачом.

Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Все, что вам нужно знать о таблетках для набора веса

Некоторым людям желание набрать вес может показаться дурной шуткой, но для многих — это настоящая ежедневная борьба.В то время как в США уже много лет существуют тысячи модных продуктов и продуктов для похудения, у людей, которые хотят набрать вес, была возможность пить только зерновые протеиновые смеси и порошковые напитки. Новая альтернатива, которая быстро выходит на рынок, принимает форму таблеток для набора веса. Но что это за разные таблетки для набора веса, как они действуют и действительно ли они безопасны в использовании?

Что такое таблетки для набора веса?

Таблетки для набора веса — это именно то, на что они похожи — добавки или лекарства, которые выпускаются в форме пилюль, капсул или таблеток с утверждением, что они могут помочь вам набрать вес.Как и продукты для похудения, таблетки для набора веса бывают самых разных видов. Некоторые из них можно купить без рецепта (OTC), в то время как другие доступны только по рецепту вашего врача. Ингредиенты, внешний вид и даже то, как они помогают набрать вес, могут меняться от продукта к продукту. Вы можете обнаружить, что некоторые продукты специализируются на немедленном повышении калорийности, а другие нацелены на повышение аппетита. Чтобы понять, какие продукты для набора веса принимать, а каких следует избегать, нужно научиться тому, что нужно вашему организму для достижения цели набора веса.


Кому нужны таблетки для набора веса?

Есть много причин, по которым кто-то хочет набрать вес; большинство людей были бы удивлены разными причинами, по которым люди стремятся набрать вес. Конечно, есть мужчины, которые хотят набрать массу в тренажерном зале, или женщины, которые хотят округлить свои формы, но есть также мужчины и женщины, которые прожили свою жизнь как эктоморфный тип телосложения.

Эктоморф — это человек, чье тело обычно худеет, как правило, из-за быстрого метаболизма, который очень быстро сжигает калории.Людям с типом телосложения эктоморф обычно трудно набрать вес, и им необходимо потреблять большое количество калорий, чтобы увидеть какой-либо прогресс.

Помимо эктоморфов, есть также люди, которые похудели из-за болезней, травм, расстройств пищевого поведения или по другим причинам, и они просто хотят снова достичь здорового веса. Недостаточный вес, как и ожирение, несет в себе риски для здоровья. Достижение более здорового веса может помочь предотвратить эти риски и дать душевное спокойствие.

Даже люди, которые обычно довольны своим весом, могут обнаружить, что побочные эффекты некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту, или болезни стоили им их аппетита и их тяги к еде.Эти люди обычно просто ищут что-то, что вернет им аппетит, чтобы они могли поддерживать здоровый вес. Научиться набирать вес может быть непросто, когда кажется, что решений не так много. Таблетки для набора веса могут быть ответом, но безопасно ли их принимать?


Безопасны ли таблетки для набора веса?

В общем, есть два основных способа найти таблетки для набора веса: без рецепта или по рецепту врача. Но что на самом деле безопаснее для вас? Правда в том, что у каждого из них есть свои преимущества, которые следует учитывать.

Прежде чем вы сможете получить и начать использовать рецептурный препарат, вам необходимо пройти обследование у вашего врача и одобрение продукта для вашего использования. Это связано с тем, что ингредиенты этих продуктов могут иметь серьезные побочные эффекты при неправильном использовании, неправильном приеме или длительном приеме. Подумайте о некоторых телевизионных рекламных роликах, которые вы, вероятно, видели, где длинный список побочных эффектов лекарства включает такие вещи, как «почечная недостаточность, печеночная недостаточность или смерть». Страшно, правда?

Однако каждый из этих рецептурных препаратов должен пройти тестирование и одобрение FDA (Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), а также клинические испытания, прежде чем их можно будет давать пациентам.Так что вы, по крайней мере, можете быть уверены, что продукт работает для своей общей аудитории, хотя все же возможно, что отдельные пользователи могут увидеть ограниченные результаты.

Между тем, добавки для набора веса, которые продаются без рецепта (без рецепта), можно свободно покупать без рецепта врача, потому что они, как правило, не содержат этих более опасных ингредиентов. На самом деле, можно найти множество безрецептурных добавок, которые предлагают полностью натуральное травяное решение для набора веса. Компромисс заключается в том, что, поскольку это добавки, а не лекарства, они не могут быть оценены FDA, что означает, что фактическая полезность и эффективность продукта могут быть сомнительными.

Общая проблема безрецептурных добавок заключается в том, что, поскольку эти продукты не соответствуют тем же нормативным требованиям, что и лекарства, отпускаемые по рецепту, компании, которые их продают, могут делать дикие заявления с небольшими доказательствами в их поддержку. Нечестные компании могут даже продавать плацебо, в котором вообще нет полезных ингредиентов. Вот почему, независимо от того, смотрите ли вы на рецептурные или безрецептурные добавки, вам нужно знать ингредиенты.

Pro Tip : Клинические испытания требуются только для лекарств, отпускаемых по рецепту; Безрецептурные добавки можно продавать бесплатно без необходимости тестирования.Некоторые компании, производящие пищевые добавки, согласятся на это тестирование, поскольку клинические испытания могут доказать законность и безопасность продукта. Перед покупкой безрецептурного продукта спросите, был ли продукт протестирован и оценен в ходе клинического исследования.


Как отличить полезное от ненужного

Наборы для набора веса, отпускаемые по рецепту

Когда дело доходит до рецептурных препаратов для набора веса, чаще всего выписываются препараты в виде стероидов или гормонов роста.Для большинства людей первое, о чем они думают, когда слышат слово «стероиды», — это кто-то с огромными выпуклыми мышцами. Это потому, что стероиды, как известно, действительно работают и эффективны. Анаболические стероиды и гормоны роста могут работать по-разному, но результаты могут включать повышение уровня тестостерона, рост мышечной массы и увеличение силы.

Хотя эти эффекты могут показаться отличными для людей, которые изо всех сил пытаются набрать вес, эти таблетки обычно предоставляются только людям, которые сильно похудели после серьезных травм, инфекций, операций или болезней.После тщательного тестирования FDA стало известно, что эти продукты имеют свои собственные риски и не доступны без рецепта для широкой публики.


Побочные эффекты от этих типов продуктов могут включать:
  • Бред
  • Сердце увеличенное
  • Раздражительность
  • Повреждение или даже недостаточность почек
  • Повреждение печени
  • Перепады настроения
  • И многое другое

Если вы значительно похудели в результате заболевания или внешних причин, спросите своего врача, подходят ли вам таблетки для набора веса, отпускаемые по рецепту.Никогда не употребляйте рецептурные продукты без консультации и одобрения врача.

Из-за потенциального риска, связанного с этими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, многие предпочитают безрецептурные добавки, сделанные из натуральных растительных ингредиентов.


Безрецептурные гейнеры

По сравнению с таблетками для набора веса, которые вам дает врач, одно из преимуществ поиска безрецептурных гейнеров состоит в том, что есть из чего выбирать. Это дает вам множество вариантов выбора подходящего продукта для вас и ваших потребностей, но также может затруднить определение того, каким из них можно доверять, а какие — мусором.Вы обнаружите, что некоторые продукты будут делать заявления, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой — от мгновенных результатов до замедления метаболизма или даже гарантии улучшения определенных частей тела. Со всеми этими невероятными утверждениями, как вы можете понять, чему верить?

Опять же, важно знать свои ингредиенты.

Проще говоря, не существует такой вещи, как «волшебная таблетка», которая поможет вам набрать вес только в определенных частях тела. Однако в некоторых таблетках для набора веса используются натуральные ингредиенты, которые помогают набирать вес, как правило, в зависимости от вашей генетики и пола.Например, женщина может набрать больше веса в ягодицах, бедрах или груди, а мужчина — в руках, плечах и ногах. Важно понимать, что всегда вы можете набрать вес в других местах, но при правильной программе тренировок может быть простым процессом удерживать вес в пределах желаемых областей.

Точно так же нельзя доверять продуктам, которые требуют мгновенных и немедленных результатов. Можно быстро набрать вес, используя правильные продукты и программы, но любая таблетка, которая, как утверждается, обеспечивает вам набор веса за ночь, вероятно, использует ингредиенты, которые заставляют ваше тело удерживать избыточное количество воды.Вес воды — это не то же самое, что реальная масса тела, и он имеет тенденцию быстро исчезать со временем, создавая ложное впечатление о весе без реальных результатов. Как и в случае с потерей веса, получение правильного результата требует времени и даже некоторых усилий с вашей стороны.


Каким ингредиентам можно доверять (а каким нельзя)

К настоящему времени мы уже несколько раз упоминали, что лучший способ определить, какие продукты подходят вам, — это знать ингредиенты и то, как они могут на вас повлиять.Хотя в таблетках для набора веса содержится большое количество различных ингредиентов, мы рассмотрели некоторые из самых популярных, о которых вы должны знать.

  • Бета-аланин
    Бета-аланин — это аминокислота, которую ваш организм вырабатывает естественным путем. Он выполняет несколько разных функций, но нас интересует его способность помогать вашим мышцам во время упражнений. Некоторые независимые исследования показали, что прием бета-аланина перед тренировкой может предотвратить слишком быстрое утомление ваших мышц, увеличивая продолжительность тренировки и позволяя естественным образом наращивать мышечную массу.Бета-аланин — популярная добавка для хардгейнеров, его можно найти в форме таблеток и капсул, а также в виде порошка. Продукты, содержащие бета-аланин, могут быть хорошим вариантом, если вы регулярно посещаете тренажерный зал, но без постоянной тренировки вы можете не увидеть желаемых результатов.

  • Кофеин
    Кто бы мог подумать, что чашка утреннего кофе поможет вам набрать вес? В частности, еще одним популярным вариантом приема перед тренировкой являются концентрированные таблетки с кофеином.Некоторые исследования показали, что повышенная энергия из этих источников кофеина может улучшить энергетический выход вашего тела, позволяя использовать дополнительную силу для подъема тяжелых весов или увеличения скорости при кардиотренировках. Это может улучшить вашу общую результативность упражнений и со временем потенциально помочь вам нарастить мышечную массу.

    Однако важно помнить, что кофейная зависимость и зависимость — это реальность, и, как и выпивка чашки кофе или энергетического напитка, кофеин может вызывать некоторые легкие побочные эффекты, такие как раздражительность или беспокойство.


  • Креатин
    Если вы когда-нибудь раньше смотрели на добавки для набора веса, то наверняка слышали о креатине. Креатин — это встречающаяся в природе кислота, содержащаяся в мышечной ткани, которая помогает перерабатывать энергию в мышцах. Чем больше креатина в ваших мышцах, тем больше энергии они могут отдать, что приводит к более высокой производительности.

    Моногидрат креатина в настоящее время является одной из самых популярных и широко исследуемых добавок для набора веса.Его можно найти как в таблетках, так и в порошках, и, как правило, он считается безопасным для длительного приема. Поскольку креатин специально используется для улучшения ваших мышц, прием креатина без тренировки оказался менее эффективным. Если вы занимаетесь спортом случайно или беспокоитесь о том, что в определенных частях тела вы не станете слишком мускулистым, креатин может быть не лучшим решением для вас.


  • Эхинацея
    Эхинацея — это название группы трав семейства ромашковых, которые содержат несколько видов, обычно используемых в лечебных целях.Его использование для набора веса происходит из особого вещества, содержащегося в некоторых корнях эхинацеи, которое называется алкиламидами. Эти алкиламиды взаимодействуют с рецепторами каннабиноидов в организме, которые контролируют аппетит.

    В продуктах, содержащих эхинацею или экстракт эхинацеи, эти алкиламиды и другие изобутиламиды часто используются для повышения аппетита, задержки чувства сытости и даже замедления метаболизма в организме. Эти эффекты отлично подходят для тех, кто пытается набрать вес, и могут быть особенно полезны для людей, которые не часто ходят в спортзал.

    Продукты для набора веса, в которых используется эхинацея, часто выпускаются в виде таблеток, содержащих смесь трав. В зависимости от качества используемой эхинацеи, некоторые из этих продуктов могут быть недостаточно эффективными, чтобы действительно помочь вам увидеть результаты. Мы рекомендуем посмотреть, предлагает ли компания, которая их продает, какую-либо гарантию, чтобы вы могли попробовать продукт и убедиться, что он работает на вас.


  • Апетамин
    Новый продукт на рынке, который, кажется, продается в основном через дистрибьюторов, Apetamin выпускается в форме сиропа или таблеток и утверждает, что помогает мужчинам и женщинам, которые хотят набрать вес.Апетамин часто упоминается в социальных сетях вместе с уроками красоты и фитнеса. Фактически, поиск по запросу «Апетамин» в Интернете показывает, что большинство компаний, продающих эти продукты, расположены за пределами США. С его растущей популярностью вы можете задаться вопросом, почему в Штатах не так много прямых розничных продавцов апетамина.

    Это потому, что продукты апетамина на самом деле содержат фармацевтический ингредиент, отпускаемый по рецепту, известный как ципрогептадин. Ципрогептадин — это ингредиент, который можно использовать в продукте только после того, как он прошел одобрение FDA и клинические испытания.К сожалению, апетамин не одобрен FDA, что означает, что его продажа в США может быть подвергнута судебному преследованию и штрафам. Хуже того, отсутствие тестирования FDA на этот продукт означает, что количество ципрогептадина, используемого в апетамине, не регулируется и может превышать безопасные пределы. Как и в случае со всеми фармацевтическими препаратами, неправильное использование или передозировка этих ингредиентов может иметь нежелательные и потенциально опасные побочные эффекты. Пока апетамин не будет проверен FDA и признан безопасным для употребления, мы определенно рекомендуем его избегать.


Подойдут ли ВАМ таблетки для набора веса?

Если вы из тех, кто изо всех сил пытается набрать вес, или даже если вам просто нужна небольшая помощь в достижении цели, таблетки для набора веса могут помочь вам в этом. Независимо от того, решите ли вы получить рецепт от врача или попробовать безрецептурные добавки, существует множество вариантов, которые помогут вам набрать вес.

Просто имейте в виду, что даже успешные таблетки для набора веса сами по себе не помогут вам набрать вес.Вместо этого они предназначены для дополнения действий, которые вы уже предпринимаете для набора веса. Изучите ингредиенты продукта перед его употреблением и ищите доказательства того, что продукт работает, например, клинические испытания или гарантию возврата денег. Ключом к набору веса является потребление большего количества калорий, чем сжигает ваше тело, и с правильной добавкой вы можете достичь желаемого веса.


Хотите узнать больше о том, как набрать вес? Посетите блог CB-1 Weight Gainer Blog, чтобы получить еще один полезный совет!

дешевых таблеток для набора веса, найдите предложения по таблеткам для набора веса на сайте Alibaba.com

Дешевые таблетки для набора веса, найдите предложения по таблеткам для набора веса на сайте Alibaba.com.

Таблетки для набора веса (60 таблеток) НАБИРАЙТЕ ВЕС БЫСТРО — Увеличение веса плюс усилитель аппетита / стимулятор аппетита Травяная добавка для набора веса. Безопасные таблетки для набора веса для мужчин и женщин.

27.95

Формула набора веса КРИВЫЕ ПРИБЫЛИ Пилюли для набора веса для женщин. Худые женщины набирают вес Быстро набирают вес для женщин. Получите совершенно новую попку, увеличивающую бедра и бюст, увеличивающую ягодицы, набирайте вес таблетки

22.95

Таблетки для набора веса (60 таблеток) НАБИРАЙТЕ ВЕС БЫСТРО — прибавка в весе плюс усилитель аппетита / стимулятор аппетита Травяная добавка для набора веса. Безопасные таблетки для набора веса для мужчин и женщин.

20.95

Формула набора веса КРИВЫЕ ПРИБЫЛИ Пилюли для набора веса для женщин. Худые женщины набирают вес Быстро набирают вес для женщин. Получите совершенно новую попу, бедра и грудь. Увеличение ягодиц. Таблетки для набора веса

27,95

1, 2, 3 или 4 упаковки — Формула набора веса (КРИВЫЕ НАБОР) — Таблетки для набора веса для женщин — Помогает худым женщинам набрать вес.Увеличение ягодиц / Увеличение ягодиц / Бюст / Бедра — Быстрый набор веса для женщин. (Набор таблеток для набора веса, женщины, 2 бутылки)

40,95

Как набрать вес за 7 дней: лучшие способы набрать вес, продукты для набора веса, диета для набора веса, таблетки для набора веса, здоровый вес, добавки для набора веса, советы Чтобы набрать вес, как набрать вес

8,99

1, 2, 3 или 4 упаковки — Формула набора веса (КРИВЫЕ НАБОРЫ) — Набрать вес женщинам — Помогает худым женщинам набрать вес.Увеличение ягодиц / Увеличение ягодиц / Бюст / Бедра — Быстрый набор веса для женщин. (Таблетки для набора веса для женщин, 1 упаковка)

20,95

Набор для набора веса 60 таблеток Реальный натуральный быстрый набор веса Таблетки для набора мышечной массы для мужчин и женщин Плюс усилитель аппетита / стимулятор аппетита Прирост веса Травяные добавки для увеличения ягодиц

19,99

1, 2, 3 или 4 упаковки — (КРИВЫЕ ПОЛУЧЕНИЯ) — Таблетки для набора веса для женщин — Формула набора веса Planet Ayurveda — Помогает худым женщинам набрать вес.Быстрое увеличение веса. Быстро набирайте вес для женщин. Получите совершенно новую добычу, бедра и бюст! Отлично работает как Butt Enlargeme

20,95 $

1, 2, 3 или 4 упаковки — (GAIN MASS MEN — 60 таблеток) Planet Ayurveda Формула набора веса (GAIN MASS) Мужчины набирают вес — быстро набирают массу! Таблетки Mass Gainer Planet Ayurveda для набора веса для мужчин — легко набрать истинную массу! (Одна бутылка)

20,95 $

HUNGER UP ™ — лучший стимулятор аппетита от Biovy (без стеарата магния) — таблетки для эффективного набора веса, включая экстракт пажитника для увеличения аппетита и набора веса во всех нужных местах

24.99

GAINR Advanced Creatine HCL Таблетки для набора мышечной массы для женщин и мужчин — гарантированно мощные, проверенные, сверхмощные Креатиновые таблетки для набора мышечной массы, произведенные в США, способствуют быстрому росту, производительности и восстановлению

34,99

Сытые открытия поставщики? Попробуйте запрос предложений!

Запрос коммерческого предложения

  • Получите расценки по индивидуальным запросам
  • Позвольте подходящим поставщикам найти вас
  • Закройте сделку одним щелчком мыши

Настройка обработки апелляций

  • 1000 предприятий могут предложить вам предложение
  • Более быстрый ответ оценка
  • 100% гарантия доставки

Eatmor Стимулятор аппетита | Таблетки для набора веса для мужчин и женщин | Натуральная добавка Orxegenic

23.99

VH Nutrition | HungrEZ | Стимулятор аппетита для мужчин и женщин | Таблетки для набора веса Natural — 30 дней — 60 капсул

26,99

Ayurleaf Weight Gainer — Формула набора веса для мужчин и женщин. Набрать вес таблетки (60) таблеток. Усилитель аппетита. Быстрый набор веса. Худые люди приобретают изгибы или массу тела. (1) Флакон

19.95

Easy E-Z Weight Loss Pills. Таблетки для похудения максимальной силы для похудания и подавления аппетита. Быстро действующее подавление аппетита и потеря веса.Всего 1 таблетка в день, 60 таблеток 440 мг на капсулу — запас на 2 месяца

59,99

Капсулы глюкоманнана из порошка корня конжака — таблетки для похудения глюкоманнана + Наша бесплатная программа по снижению веса — естественный безопасный подавитель аппетита для женщин — 100 капсул — 700 мг

19,89

Увеличение веса

0,99

Отчаянно хотите поправиться? : Набирайте вес сверхбыстро по-мавритански (набор веса, диета для набора веса, набор веса, изменение набора веса, художественная литература о наборах веса)

2.99

Diurex — Ультра-водная формула для похудания — 80 таблеток — снимает прибавку в весе, вздутие живота, отечность и усталость, связанные с менструацией

5,49

30-дневный контроль — 60 таблеток — Формула управления весом — поддерживайте желаемый вес! Формула максимального эффекта — 30 дней для похудения — 30 дней очищения — 60 таблеток + 30 дней контроля — Формула управления весом — Поддерживайте желаемый вес! Набор из 3 бутылочек = 180 таблеток

79,99

Высококалорийные продукты — помогут набрать вес

0.99

One XS Weight Loss Diet Pills. Подавитель аппетита и сжигатель жира. Дополнительная сила. 1 таблетка в день, активная добавка для похудания. .

25,88

LIPOLOSS CARB BLOCKER PILLS ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ПОТЕРЯ ЖИРА СИЛЬНАЯ ДИЕТА

28,99

СПАРТАНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА СПАРТАНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПИЛЛЫ ДЛЯ БЫСТРОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА ПОЛУЧИТЬ RIPPED 9000 УННОВЛЕНИЯ 9000 УНЦ 9000 НОВЫЙ ПОТЕРЯ ЖИРА 9000 УНТ.

44.96

Суперсильные таблетки для похудения с гуараной и зеленым чаем # 1 Diet Fat Burne

52 доллара США.33

Пилюльки для похудения фармацевтического качества PhenterMAXINE Экстра сильная добавка для быстрой потери веса. Уменьшение жировых отложений, подавление аппетита

23,98

Naturade Weight Gain Vanilla — 40 унций

36,44

Повышение либидо у мужчин — MACA PLUS 1300 мг — Таблетки мака для увеличения веса — 1 флакон 60 таблеток

13,95

Вы также можете быть заинтересованным:

Примечание: статьи, изображения, новости, мнения, видео или информация, размещенные на этой веб-странице (за исключением всей интеллектуальной собственности, принадлежащей Alibaba Group на этой веб-странице), загружены зарегистрированными членами Alibaba.Если вы подозреваете какое-либо несанкционированное использование ваших прав интеллектуальной собственности на этой веб-странице, сообщите нам об этом по следующему адресу: [email protected]

10 распространенных лекарств, которые могут вызвать прибавку в весе

Для любого, кто смотрел рекламу лекарств, неудивительно, что многие лекарства имеют длинный список побочных эффектов, некоторые из которых могут заставить вас отказаться от их приема. Один из распространенных рисков в этих списках: увеличение веса. Хотя этот эффект сам по себе может не быть опасным, в зависимости от ваших целей в отношении здоровья, более высокое значение на шкале может вызывать беспокойство.Вот почему так важно быть готовым, понимать, почему может происходить увеличение веса, и быть уверенным, что это не то, с чем вам придется иметь дело. Действительно, могут быть доступны и другие варианты.

Каждый раз, когда вы начинаете принимать новое лекарство, спрашивайте у фармацевта основную информацию, например, для чего это лекарство используется и его побочные эффекты, — говорит Эшли Эллис, PharmD, CDCES, директор по клиническим операциям в Compwell в Коллиервилле, штат Теннесси. Если прибавка в весе вероятна и вам это неудобно, спросите своего врача, можно ли вам принять более низкую дозу или есть другие варианты, — говорит она.Конечно, вы по-прежнему хотите поддерживать здоровое питание и заниматься спортом (или начать, если вы еще не придерживаетесь режима).

СВЯЗАННЫЙ: 9 Неопровержимых истин о похудании

Принимаете ли вы лекарство от тревоги или депрессии, стероид для облегчения боли при артрите или антигистаминный препарат, чтобы контролировать насморк и чихание. аллергии, вот как они могут повлиять на ваш вес.

1. Трициклические антидепрессанты

Лекарства включают амитриптилин (элавил), доксепин (силенор), нортриптилин (памелор).«Как класс, эти препараты могут повышать аппетит, чтобы стимулировать набор веса», — говорит Джессика Нухаванди, PharmD, со-генеральный директор и соучредитель Honeybee Health в Калвер-Сити, Калифорния. Если вы принимаете антидепрессанты, не прекращайте их прием сразу; Сначала обсудите это со своим врачом и разработайте план, который наилучшим образом поддержит ваше психическое здоровье, отмечает Harvard Women’s Health Watch. Если прибавка в весе заставляет вас отказаться от приема лекарств, вы можете поговорить со своим врачом о переходе на другой класс антидепрессантов.«Бупропион (Wellbutrin XL или SR) или дулоксетин (Cymbalta) больше связаны с потерей веса, в то время как флуоксетин (прозак) считается нейтральным в отношении веса», — говорит д-р Нухаванди.

2. Кортикостероиды

Пероральные кортикостероиды, такие как преднизон (продаются под торговыми марками, такими как Rayos, Deltasone и Prednicot, отмечает Mayo Clinic), лечат целый ряд состояний, от астмы и артрита до болей в спине и волчанки. — говорит доктор Эллис. «У них много побочных эффектов, одним из которых является повышенный аппетит, задержка жидкости и нарушение обмена веществ», — объясняет она.Фармацевты рекомендуют принимать кортикостероиды вместе с едой, а Эллис предлагает здоровую и сбалансированную закуску, например миндаль или емкость с йогуртом. Пероральные стероиды обычно рекомендуются на короткий период времени (например, недельная или двухнедельная доза), что ограничивает побочные эффекты. По ее словам, если их нужно принимать в течение длительного времени, может быть труднее контролировать прибавку в весе, и вам придется более тщательно соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями.

СВЯЗАННЫЙ: Повышают ли стероиды риск COVID-19?

3.Антигистаминные препараты

Если у вас аллергия или зудящая сыпь, вы, вероятно, принимали антигистаминные препараты. «Исследования показали, что люди, которые регулярно принимают определенные антигистаминные препараты, имеют более высокий вес тела и окружность талии по сравнению с теми, кто этого не делает», — говорит Эллис. Предыдущее исследование в журнале Obesity обнаружило эту связь с антигистаминными препаратами рецептора h2 цетиризином (Zyrtec), фексофенадином (Allegra) и дезлоратадином (Clarinex). Почему? «Гистамин в организме отключает сигналы голода», — объясняет Эллис.Напротив, антигистаминные препараты могут каким-то образом влиять на сигналы полноты, говорит она. Альтернативой являются назальные стероидные спреи, такие как пропионат флутиказона (Flonase). По ее словам, они действуют иначе, чем оральные стероиды, и, как правило, не связаны с увеличением веса.

4. Лекарства от эпилепсии

Лекарства для лечения судорог, включая габапентин (Gralise), прегабалин (Lyrica) и вигабатрин (Sabril), могут повысить ваш аппетит, — говорит Нухаванди; избыток калорий из-за большего потребления пищи может в конечном итоге привести к увеличению веса.«Если вы пациент, принимающий одно из этих лекарств, важно знать, что следствием этого может быть увеличение веса. Если вы чувствуете, что это лекарство не для вас, поговорите со своим врачом о переходе на лекарства от эпилепсии, которые связаны с потерей веса или не влияют на вес », — говорит она. Спросите о фелбамате (Felbatrol), топирамате (Topamax) или ламотриджине (Lamictal).

5. Бета-адреноблокаторы

Бета-адреноблокаторы обычно используются для лечения гипертонии, говорит Аарон Эммель, PharmD, основатель PharmacyTechScholar.com в Сент-Огастине, Флорида. Некоторые из них с большей вероятностью вызывают увеличение веса, в том числе атенолол (тенормин) и метопролол (лопрессор), отмечает клиника Майо. Д-р Эммель говорит, что причина такого скачка шкалы не ясна, но бета-адреноблокаторы могут утомлять вас, особенно когда вы впервые начинаете принимать лекарство. «Это снижает частоту сердечных сокращений и может снизить толерантность к физическим нагрузкам», — говорит он. Усталость и дискомфорт во время активности могут повысить вероятность того, что вы будете вести малоподвижный образ жизни, что приведет к увеличению веса.Исследование, опубликованное в журнале Gastroenterology в мае 2017 года, показало, что препарат также может снижать метаболизм. По этой причине исследователи предполагают, что людям с избыточным весом или ожирением не следует назначать бета-адреноблокаторы в качестве лечения первой линии. Вместо этого лучше использовать ингибиторы АПФ, но проконсультируйтесь с врачом.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие и худшие жиры для здоровья сердца

6. СИОЗС

СИОЗС — это селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, тип антидепрессанта, который увеличивает уровень нейротрансмиттера серотонина в мозге. Клиника Майо.Примеры включают эсциталопрам (Лексапро), пароксетин (Паксил), сертралин (Золофт). Они могут вызвать увеличение веса, влияя на аппетит; Кроме того, облегчая симптомы расстройства настроения, они также могут влиять на привычки в еде или физических упражнениях, — говорит Эммель. «Если вы набираете вес, поговорите со своим врачом. Увеличение веса обычно происходит рано, что говорит о том, что это может стать для вас долгосрочной проблемой », — говорит он.

7. MAOI

MAOI означает ингибитор моноаминоксидазы, который, как отмечается в статье в августе 2020 года в публикации StatPearls, лечит депрессию, блокируя фермент мозга, который разрушает нейротрансмиттеры, балансирующие настроение, такие как серотонин и дофамин.Его также можно использовать для уменьшения симптомов мигрени. И они также могут стимулировать аппетит, говорит Нухаванди, который отмечает, что фенелзин (нардил) вызывает наибольшее увеличение веса среди препаратов этого класса. Если вас это беспокоит, спросите своего врача, есть ли альтернативные варианты.

СВЯЗАННЫЙ: Как постоянное чувство стресса может привести к увеличению веса

8. Инсулин

Если вы принимаете инсулин для лечения диабета, знайте, что он может способствовать увеличению веса.А именно потому, что гормон помогает вашему телу усваивать глюкозу из кровотока. «Глюкоза — это хорошо — клетки вашего тела используют ее для эффективной работы», — говорит Митчелл Ховард, фармацевт, клинический доцент Колледжа фармации и фармацевтических наук Университета Толедо в Огайо. Тем не менее, после того, как сахар всасывается из кровотока и поступает в клетки, если он не используется вашим телом для получения энергии, он превращается в жир. По его словам, если вы переедаете, особенно с высоким содержанием сахара (конфеты, десерты), вы набираете вес.Если у вас диабет 1 типа, вам нужно будет принимать инсулин. Тем не менее, если у вас диабет 2 типа, изменение образа жизни поможет улучшить функцию инсулина, и вы сможете использовать диету и упражнения, чтобы снизить (или, в конечном итоге, отменить) дозировку инсулина, — говорит доктор Ховард.

9. Сульфонилмочевины

Другой распространенный класс лекарств от диабета, сульфонилмочевины, снижают уровень сахара в крови на 20 процентов, но также вызывают увеличение веса в среднем примерно на четыре-пять фунтов, отмечается в исследовании, опубликованном в августе 2015 года в архиве медицинских наук .Сульфонилмочевины включают гликлазид (Diamicron) и глибенкламид (Glynase). Эти препараты стимулируют бета-клетки поджелудочной железы к высвобождению инсулина. «Больше инсулина в крови заставляет сахар попадать в клетки», — говорит Ховард. В конце концов, они вызывают прибавку в весе так же, как инъекционный инсулин. По словам Ховарда, существуют лекарства от диабета, в том числе метформин или ингибиторы SGLT2, которые также способствуют снижению веса или не влияют на вес. Он добавляет, что тип лекарства, который вам больше всего подходит, зависит от вашей истории болезни, текущего состояния здоровья и соображений стоимости.

СВЯЗАННЫЙ: 7 умных советов по успешной потере веса при лечении диабета

10. Антипсихотики

Эти лекарства можно использовать для лечения шизофрении и биполярного расстройства. В частности, один из них — оланзапин (зипрекса) связан с самым высоким потенциалом набора веса по сравнению с другими нейролептиками, — говорит Ховард. Более того, эти типы лекарств ухудшают функцию глюкозы и повышают уровень холестерина и триглицеридов, повышая риск развития метаболического синдрома у пациентов, говорится в обзоре, опубликованном в августе 2017 года в публикации Neuropsychiatric Disease and Treatment .Говард говорит, что луразидон (Latuda) и зипразидон (Geodon), два других нейролептика, имеют меньший шанс вызвать увеличение веса.

Лучшие добавки и таблетки для набора веса

Добавки — само слово описывает его значение — дополнять. Пищевые добавки всегда были близки бодибилдерам и спортсменам с единственной целью — помочь им быстрее достичь своих целей в фитнесе. Некоторые из преимуществ приема добавок для набора веса включают лучшую производительность, увеличение мышечной массы и улучшение функционирования организма.

Мы будем говорить об использовании различных спортивных добавок, о том, как они влияют на набор веса, и о лучших добавках для набора веса, которые вы можете использовать для более быстрого достижения ваших целей.


Если вы не знаете о спортивных добавках и о том, как они работают, возможно, вы упускаете шанс быстрее достичь своих целей в фитнесе. Добавки никогда не заменят цельные продукты и не являются чем-то, от чего можно зависеть, но правильное использование добавок вместе с правильной диетой — это то, что может помочь вам в будущем.

Поскольку наше общество с каждым днем ​​становится все более заботящимся о своем здоровье, спрос на пищевые добавки постоянно растет. Этот постоянно растущий спрос привел к появлению большого разнообразия добавок для набора веса, так что люди могут выбирать в соответствии со своими конкретными потребностями. Некоторые из них очень эффективны, а некоторые дают более медленные результаты, чем другие. На рынке так много разнообразия, что когда дело доходит до этих добавок и конкретных потребностей вашего организма, становится практически невозможно сделать лучший выбор.Я уже изучил все это, и в этой статье будут перечислены все добавки, доступные на рынке, в зависимости от их эффективности в помощи вам в наборе веса.

Ниже перечислены различные категории, в каждой из которых указаны лучшие варианты, чтобы можно было сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни. Добавление этих простых продуктов для набора веса в свой рацион может оказать вам большую помощь в наборе веса.

Прежде чем мы погрузимся в список лучших добавок для набора веса, мы должны четко понимать, как работает процесс набора веса.После этого остается лишь сделать правильный выбор продуктов и добавок.

Проще говоря, нашему организму требуется определенное количество калорий в день для выполнения повседневных функций и деятельности. Когда мы уравновешиваем калории таким образом, чтобы в конце определенного периода потребление калорий было таким же, как и расход, мы сохраняем нашу массу тела. Это происходит естественно.

С другой стороны, если мы потребляем большее количество калорий (избыток калорий), чем то, что наше тело сжигает за день, дополнительное потребление в течение определенного периода времени приводит к увеличению веса.Прирост жира или мышечной массы зависит от количества излишков калорий и от того, какой вид пищи вы выбрали с точки зрения макронутриентов.

Если ваши дополнительные калории поступают больше из жиров и углеводов, вы обязательно увидите больший набор жира. Сбалансированный избыток калорий, включающий белки, углеводы и жиры, приводит к здоровому набору мышц и сводит к минимуму жировые отложения.

То же самое и с похуданием. Когда вы едите меньше калорий, чем сжигаете в течение определенного периода времени, вы начинаете худеть.Удивлен? Это только основы.

Хотя это может показаться легкой задачей, подсчет калорий намного сложнее, чем вы думаете. Вот почему мы принимаем во внимание приблизительное количество калорий и стараемся максимально точно рассчитать количество калорий в продукте. Это не означает, что вы должны носить с собой блокнот со всем, что вы едите, с указанием их калорий и профиля питания, но это означает, что с этого момента вы начинаете делать выбор и включать только те продукты и добавки, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе.

Факт: вы можете набрать вес и нарастить качественные мышцы, употребляя только цельные продукты. Однако вы никогда не сможете сделать это, полагаясь исключительно на добавки.

Учитывая вышеизложенный факт, важно, чтобы вы понимали, что добавки никуда вас не приведут, если у вас еще нет хорошей диеты. Поскольку важно поддерживать избыток калорий, вам необходимо убедиться, что вы делаете правильный выбор пищи, помимо приема добавок для набора веса.

Правильные продукты для набора веса — это продукты, богатые белками и углеводами, а также калорийные.Лучшим примером полноценного приема пищи для набора веса является протеиновый смузи — с такими ингредиентами, как сывороточный протеин, молоко, арахисовое масло и овес, этот смузи не только богат макроэлементами и калориями, но и легче усваивается организмом. .

Некоторые другие продукты, способствующие увеличению веса, включают овсянку, цельнозерновой хлеб, цельные яйца, арахисовое масло, морепродукты и темный шоколад.
Ознакомьтесь с полным списком продуктов, которые могут помочь вам набрать вес и нарастить мышцы: The Ultimate Weight Gain Foods List

Теперь, когда вы знаете основы набора здорового веса и уверены, что ваша диета соблюдается, мы теперь посмотрите список добавок для набора веса.Эти добавки были классифицированы на высокоэффективные, умеренно эффективные и, вероятно, неэффективные на основе определенных моментов, которые упоминаются для каждой добавки.

Не уверены, какие добавки подходят для вашей фитнес-цели? Позвольте нам помочь вам:

ПРИМЕЧАНИЕ: Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как начать прием любых пищевых добавок, и убедитесь, что у вас нет заболевания или аллергии на какие-либо ингредиенты. Каждый человеческий организм по-разному реагирует на разные добавки.Следовательно, убедитесь, что вы принимаете решение на основе вашего собственного типа телосложения и тщательно исследовали, прежде чем начинать программу или добавку.

Высокоэффективные добавки для набора веса:

1. Гейнеры:

Гейнеры — это обширная группа высококалорийных добавок, предназначенных для тех, у кого проблемы с набором веса.

Продукты для набора веса часто содержат большое количество белков, углеводов и жиров. Это может быстро увеличить количество калорий, помогая вам поддерживать избыток калорий.Порции гейнеров содержат до 1200 калорий.

Они предоставляют людям простой альтернативный способ получить больше калорий, а также белков и углеводов. Добавление в свой рацион продуктов для набора веса увеличивает количество потребляемых калорий, хотя вкус и консистенция этих продуктов могут подойти не всем.

Рекомендовано: Barbell Box — отличный сервис подписки, позволяющий ежемесячно пробовать новые добавки вместо того, чтобы покупать их полностью.Вот мой обзор бокса со штангой.

Причины, по которым гейнеры являются лучшей добавкой для гейнера, заключаются в их высоком количестве калорий и их способности обеспечивать мгновенное питание. Они считаются лучшей добавкой для набора веса, учитывая, что у вас уже есть отличная диета, включающая продукты высокого качества. Некоторые преимущества гейнеров включают:

1) Помогает увеличить потребление калорий
2) Содержит высококачественные макронутриенты
3) Богат белками и углеводами
4) Помогает в восстановлении и наращивании мышц

Добавляя гейнеры в свой рацион диета, безусловно, может увеличить количество потребляемых вами калорий, некоторые люди находят вкус и консистенцию этих продуктов неприятными.Цена — еще один важный фактор, в котором люди, набирающие массу, обычно не выигрывают по сравнению с добавками сывороточного протеина.
По теме: Вот сравнение сывороточного протеина с показателями набора массы.

Учитывая все вышеперечисленные преимущества, могут быть некоторые побочные эффекты гейнеров, в том числе чрезмерная прибавка в весе, тошнота или боль в животе.

Вот полная статья о том, как использовать средства для набора веса, а также список из 27 лучших средств набора массы по всему миру: 27 лучших средств для набора массы, которые помогут вам набрать вес

Где купить? Покупайте настоящие средства массовой информации у официальных продавцов бренда на Amazon.com:

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ>

2. Сывороточный протеин:

Исследования показывают, что до 35% ежедневного источника калорий должны составлять белки, а суточная норма потребления составляет 1,5–2,0 грамма на кг веса вашего тела. белка рекомендуется в день. Плотный график и отсутствие надлежащего питания означает, что это потребление часто не соблюдается. Сегодня люди выбирают протеиновые добавки. Это один из способов обеспечить ежедневное потребление белка.

Известно, что белок восстанавливает мышцы, а также помогает наращивать мышцы, что в конечном итоге помогает набрать вес за счет мышечной массы.Это делает сывороточные протеины лучшей добавкой для набора веса как для мужчин, так и для женщин.

Белок также укрепляет иммунную систему и быстро наращивает мышечные ткани. Некоторые из преимуществ сывороточного протеина включают стимуляцию роста мышц, улучшение состава тела и помощь в восстановлении мышечных тканей. Вот некоторые преимущества использования добавок сывороточного протеина:

1) Превосходный источник высококачественного сывороточного протеина
2) Способствует восстановлению и помогает восстанавливать мышцы
3) Помогает нарастить мышечную массу

Добавка сывороточного протеина, в частности, является отличный источник белка для достижения вашей цели, но при этом он дешевле, чем у масс-гейнеров.Не говоря уже о том, что есть способы сделать свой собственный коктейль для набора массы. Вот пример еды, которую я пью после тренировки:

Возьмите 1 мерную ложку сывороточного протеина и смешайте ее с молоком / йогуртом, арахисовым маслом, овсом и медом, и вы получите густой, калорийный и питательный коктейль для набора веса. с тобой.

Как и любая другая пищевая добавка, сывороточный протеин может иметь некоторые побочные эффекты в зависимости от вашего типа телосложения и любого исторического заболевания. Перед приемом добавок всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Некоторые из распространенных побочных эффектов добавок сывороточного протеина включают тошноту, спазмы, вздутие живота или диарею. При появлении любого из этих побочных эффектов немедленно прекратите использование и обратитесь к врачу.

Вот полная статья о том, как использовать сывороточный протеин для набора веса и почему это одна из лучших добавок для набора веса: Как использовать сывороточный протеин для набора веса

Где купить? Покупайте настоящий сывороточный протеин у официальных продавцов на Amazon.com.

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ЦЕНУ>

3.Креатин:

Креатин обладает свойством удерживать воду в клетках, чтобы они выглядели немного крупнее и полнее. Креатин, который естественным образом содержится в наших мышечных клетках, улучшает мышечную функцию и силу, что делает его отличной добавкой для быстрого набора веса. Обширное производство энергии, вызванное потреблением креатина, делает его идеальным выбором для людей, которые хотят улучшить свои спортивные результаты в тренажерном зале и нарастить мышцы.

Креатин широко ищут и становится все более популярным среди людей, связанных со спортом.Даже вне спорта тренеры в тренажерном зале поощряют своих клиентов употреблять креатин, поскольку он дает эффективные результаты и является отличным средством повышения производительности. Рекомендуемая дозировка составляет 5-10 граммов в день.

Креатин после приема превращается в фосфокреатин и накапливается в мышцах. Позже это действует как энергетическое топливо для тренировок. В течение 1-2 недель приема креатина вы заметите увеличение веса, который вы поднимаете, что, в свою очередь, может помочь вам быстрее нарастить мышцы. Вот некоторые преимущества:

1) Повышает физическую работоспособность
2) Улучшает рост мышц
3) Помогает мышечным клеткам производить больше энергии

Креатин моногидрат — лучший креатин для наращивания мышечной массы, он дешевле и дороже эффективнее, чем другие креатиновые продукты.Рекомендуется повышать нагрузку креатином, принимая больше порций, чем обычно. После 5-7 дней фазы загрузки вы можете вернуться к обычной рекомендуемой порции, которая составляет 5 г в день.

Не забывайте пить много воды во время приема креатина, чтобы исключить любые побочные эффекты на почки и печень.

Для получения дополнительной информации о том, как креатин помогает набирать вес, и его побочных эффектах, прочтите статью здесь: Как креатин помогает набирать вес

Где купить? Покупайте настоящий креатин у официальных продавцов на Amazon.com.

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ>

4. Мультивитамины и рыбий жир:

Витамины необходимы организму в определенном количестве в определенное время. Это необходимо для регулярного развития организма.

Некоторые витамины, такие как витамин B-12, важны в процессе наращивания мышечной массы, поскольку они перерабатывают белки, углеводы и жиры. Другие витамины, такие как витамин D, ускоряют обмен веществ и усиливают чувство голода, особенно у женщин. Они очень эффективны для всех видов фитнеса.

Мультивитамины не только помогают в росте мышц, но и повышают аппетит. Его потребление приводит к высвобождению кислот, которые повышают аппетит и могут существенно помочь в наборе веса.

Рыбий жир, с другой стороны, содержит жирные кислоты Омега-3, которые имеют решающее значение для здоровья. Их нужно принимать в виде добавок или еды. В условиях беспокойного образа жизни и нерегулярного питания добавки с рыбьим жиром становятся все более популярными. Некоторые преимущества включают:

1) Поддерживает здоровье сердца
2) Помогает организму выполнять повседневные функции

Причина, по которой витамины и рыбий жир попадают в категорию высокоэффективных добавок, очевидна, чтобы ваше тело могло нормально функционировать; они нужны вам в рационе в нужном количестве.Поскольку эти добавки обеспечивают хорошее функционирование вашего тела при выполнении повседневных функций, важно, чтобы вы принимали поливитамины и добавки с рыбьим жиром во время любых занятий фитнесом.

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ЦЕНУ>

5. Смеси углеводов:

Углеводы имеют тенденцию влиять на рост мышц. Они также предотвращают потерю мышечной массы и улучшают обмен веществ. Они позволяют оптимизировать производительность, что помогает мышцам расти и становиться сильнее. Когда дело доходит до продуктов для набора веса, углеводы часто упускаются из виду.Это ошибка.

Потребление углеводов высвобождает инсулин, который увеличивает синтез белка, что, в свою очередь, способствует росту мышц.

Смеси углеводов — это комбинация незаменимых углеводов. К ним относятся декстроза, фруктоза (фруктовый сахар) и мальтодекстрин. Некоторые говорят, что это лучшая добавка для набора веса за короткое время. Самый эффективный способ употребления автомобильных смесей — смешивать их с сывороточным протеином. Это доказывает, что это очень эффективная и необходимая добавка для набора веса.

Причина включения углеводов в свой рацион очевидна, но важно, чтобы вы получали большую часть их из рациона. Такие продукты, как овсянка, цельнозерновой хлеб, овощи, сладкий картофель и орехи, являются отличными источниками углеводов.
Наконец, если вы все еще чувствуете необходимость включить больше углеводов в свой рацион, углеводные смеси могут стать отличным вариантом. Вот несколько причин, почему:

1) Богат углеводами
2) Помогает обеспечить больше энергии
3) Замена гликогена

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ>

Умеренно эффективные добавки:

1.Перед тренировкой:

Перед тренировкой обычно используется порошковый напиток, который, как известно, улучшает тренировки в тренажерном зале и тренировочные занятия. Как следует из названия, его следует принимать перед занятиями в тренажерном зале. У разных торговых марок есть своя собственная формула предтренировочных добавок. Некоторые из них могут содержать углеводы и креатин, а некоторые могут также включать незаменимые BCAA.

Что касается здоровья, то предтренировочные занятия обычно не считаются очень полезными. Хотя это не повлияло на его популярность среди публики.Если вы постоянно теряете концентрацию во время занятий в тренажерном зале или не чувствуете себя бодрым во время тренировки, возможно, пришло время добавить к тренировке предтренировочный напиток.

Предтренировочный комплекс содержит всевозможные смеси добавок. Они также могут содержать добавки для набора веса, такие как моногидрат креатина и незаменимые BCAA. Они также содержат множество добавок для повышения производительности, таких как кофеин, углеводы и даже свекольный сок. Комбинаций и составов может быть много. Но при таком разнообразии ингредиентов могут быть некоторые ингредиенты, которые не подходят вашему организму.
Следовательно, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед добавлением предтренировочного напитка.

Очень важно выбрать правильную смесь в соответствии с потребностями вашего организма. Это поможет вам больше сосредоточиться в тренажерном зале и тренироваться с еще большей интенсивностью; в конечном итоге поможет вам нарастить больше мышц и набрать вес. Предтренировочные тренировки также утверждают, что они помогают вам лучше накачивать мышцы, заставляя кровь поступать в мышцы.

Ищете целенаправленную тренировку и лучшую накачку? Попробуйте пить предтренировочный напиток!

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ЦЕНУ>

2.Глютамин:

Глютамин — незаменимая аминокислота, которая естественным образом содержится в нашем организме. Это самая распространенная аминокислота, присутствующая в наших мышцах. В результате интенсивных тренировок уровень глютамина в нашем организме снижается. Это снижает выносливость и способность организма восстанавливаться. Вот где нам нужны добавки с глютамином.

Некоторые протеиновые добавки уже содержат глютамин. Он помогает в синтезе белка и предотвращает съедание мышц.

Известно, что глутамин укрепляет иммунную систему, а также предотвращает разрушение мышц. Это популярная добавка для набора веса среди посетителей тренажерного зала. Рекомендуемого потребления около 10-15 граммов в день достаточно, чтобы помочь вашему телу оправиться от болей в мышцах и помочь ему стать лучше и сильнее.

Что касается его побочных эффектов, то их немного. Чрезмерное употребление может вызвать расстройство желудка или тошноту, учитывая, что у вас есть предварительное заболевание или добавка не подходит вашему организму.

Причина включения этой добавки для набора веса как умеренно эффективной в том, что глютамин легко доступен в большинстве продуктов, богатых белком. А если вы принимаете добавку с сывороточным белком, скорее всего, вы уже принимаете нужное количество глютамина. Следовательно, дополнительный прием глютамина в виде добавок может не помочь вам быстрее набрать вес, а только истощит ваш бюджет. Все это, конечно, не делает глютамин лучшей добавкой для набора веса.

Некоторые из лучших природных источников глютамина включают цельные яйца, говядину, обезжиренное молоко и белый рис. Вот отличный список продуктов: https://www.stylecraze.com/articles/glutamine-rich-foods-you-should-add-to-your-diet/

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ>

3. Энергетические батончики :

Энергетические батончики содержат большое количество углеводов и сахаров, а также могут содержать умеренное количество белков. Обычно они предназначены для спортсменов, так как обеспечивают мгновенный прилив энергии. Он наполнен всем необходимым для мгновенного получения эффективной энергии.Он действует как топливо для мышц. Они добавляют дополнительные килоджоули (энергии), что делает их наиболее эффективными для коротких тренировок.

Они могут помочь с набором веса, так как содержание белка помогает восстанавливать мышцы и восстанавливать мышцы. Его можно принимать перед тренировкой в ​​качестве средства повышения производительности из-за наличия углеводов и сахаров, которые помогают вам поднимать больше за счет дополнительной энергии. Его также можно принимать в качестве восстанавливающей пищи, чтобы обуздать голод.

Концентрированная форма, содержащая сахар, углеводы и белки, делает его легко доступным и удобным для употребления.Вы можете сэкономить половину батончика, чтобы съесть их позже, что поможет вам получать лишние калории на ходу!

Поскольку энергетические батончики используются только в качестве продуктов для обуздания голода и мгновенного получения энергии, они классифицируются как умеренно эффективные добавки для набора веса. Используйте их время от времени, чтобы удовлетворить свои потребности в калориях или получить мгновенную энергию прямо перед тренировкой!

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПРОВЕРИТЬ ЦЕНУ>

Вероятно неэффективные добавки

1. BCAA:

BCAA означает аминокислоты с разветвленной цепью.Это 3 незаменимые аминокислоты, разветвленные вместе, а именно лейцин, изолейцин и валин. Так как аминокислоты являются наиболее важными для роста мышц, достаточное количество поможет вам правильно восстановиться после тренировок и стать сильнее.

BCCA присутствуют почти во всех источниках белка. Скорее всего, вы уже получаете нужное количество BCAA либо с пищей, либо с добавками сывороточного протеина. Несмотря на то, что он эффективен для роста мышц, потребление большего количества, чем нужно организму, не поможет вам быстрее набрать вес.Поскольку в добавках сывороточного протеина их уже есть в изобилии, вам следует избегать приема определенных добавок BCAA.

Однако, если вы придерживаетесь вегетарианской диеты или низкобелковой диеты, добавление BCAA может быть хорошим вариантом. Это гарантирует, что вы быстрее восстановитесь после тренировок и получите достаточно незаменимых аминокислот для наращивания мышечной массы и набора веса.

Кроме этого, вы не получите ничего особенного от добавок BCAA. Поскольку вы уже принимаете сывороточный протеин или добавку для набора массы вместе с диетой с высоким содержанием белка, не тратьте больше на BCAA.Вот почему он был классифицирован как вероятно неэффективная добавка.

2. Бустеры тестостерона:

Тестостерон — жизненно важный гормон, необходимый для роста мышц. На рынке доступно большое количество бустеров тестостерона. Все они утверждают, что повышают уровень гормонов и увеличивают мышечную массу.

Они состоят из различных ингредиентов. К некоторым из них относятся пажитник, D-аспарагиновая кислота, DHEA или ашваганда. Некоторые исследования показали, что некоторые из них могут быть полезны для здоровья, помогая вашему телу повышать уровень тестостерона.

Естественное снижение уровня тестостерона приводит к снижению мышечной массы. Это также влияет на аэробную выносливость человека, а также может повлиять на выносливость. Несмотря на все это, натуральные бустеры тестостерона не могут повысить уровень до точки, при которой вы начнете видеть значимые результаты.

Несмотря на свою популярность, продукты с тестостероном в большинстве своем неэффективны, так как не содержат достаточного количества тестостерона. Их побочные эффекты хорошо документированы и могут быть серьезными.Следовательно, из-за исследований, которые показали влияние естественных бустеров тестостерона на прирост мышечной массы, а это не так много, естественные бустеры тестостерона классифицируются как вероятные неэффективные добавки для набора веса.

3. Жиросжигатели:

Жиросжигатели созданы для похудения. Как следует из названия, их обычно принимают люди, которые хотят похудеть.

Популярным вариантом сжигателя жира на рынке является кофеин. Кофеин, как мы знаем, присутствует в кофе и дает нам столь важный утренний заряд энергии.Добавки с кофеином производятся из натуральных ингредиентов. Кофеин действует таким образом, что вы перестаете чувствовать усталость. Кофеин соединяется с аденозиновыми рецепторами (что заставляет вас чувствовать усталость) и блокирует их. Это заставляет вас перестать чувствовать усталость. Это существенно увеличивает ваш метаболизм, а также заставляет вас работать еще больше.

Судя по всему, сжигатели жира работают прямо противоположно тому, что мы хотим, помогая людям похудеть. Вот почему они попадают в категорию неэффективных добавок для набора веса.

4. CLA:

CLA означает конъюгированную линолевую кислоту. Это термин, используемый для классификации группы жирных кислот, которые могут улучшить здоровье. Это не обязательно, но они могут помочь с некоторой пользой для здоровья. В основном они используются пациентами с сахарным диабетом 2 типа. Их также можно использовать в качестве жиросжигателей.

У

CLA не было подтвержденных отчетов о его преимуществах. В некоторой степени это действительно способствует потере жира. Наращивание мышц требует обширных тренировок с правильными добавками.CLA все еще нуждается в результатах, чтобы подтвердить свои претензии.

Без правильного питания и тренировок CLA — это неэффективные добавки, которые не проверены и не дают результатов. Это может оказаться лучшим вариантом для похудения, чем набор веса. Следовательно, они являются одной из неэффективных добавок для набора веса.

Таблетки для набора веса:

Если вы заметили, что основной причиной того, что вы не можете набрать вес, является отсутствие надлежащего приема пищи, и это связано с постоянным отсутствием желания есть, то хороший стимулятор голода может просто быть тем, что вам нужно.Прием таблеток для естественного набора веса и средств, повышающих аппетит, показал эффективные результаты у тех, кто стремится достичь здорового набора веса, и это хороший способ обеспечить ежедневную потребность в калориях.

Иногда его даже прописывает обычный врач, и он может ускорить наращивание мышечной массы в организме. Однако важно тщательно изучить любой продукт, который вы хотите употреблять для своего тела.

Не все тела похожи, и не все люди реагируют на продукты так же, как другие.Хотя большинство натуральных добавок для набора веса не имеют побочных эффектов при правильном приеме, таблетки для набора веса могут быть исключением. Таблетки для набора веса, которые гарантируют увеличение мышечной массы и помогают набухнуть, могут быть ненатуральными и могут содержать стероиды. Следовательно, рекомендуется изучить перед покупкой и всегда покупать у подлинного источника.

Кроме того, когда дело доходит до таблеток для набора веса, вам, возможно, придется ослабить свой кошелек. Они не часто бывают дешевыми, а те, которые стоят, могут оказаться неэффективными.

Таблетки для набора веса для мужчин и женщин:

Если вам трудно набрать вес, нарастить мышцы из-за отсутствия аппетита, плохого пищеварения или быстрого метаболизма, есть таблетки, которые помогут набрать вес. Вот список некоторых таблеток для естественного набора веса:

  1. Таблетки для набора веса AppetiteMax: Лучшие таблетки для набора веса на рынке, AppetiteMax — это таблетки для стимуляции аппетита премиум-класса, которые содержат 14 основных ингредиентов для повышения аппетита, улучшения пищеварения и помощи. вы набираете здоровый вес.
  2. Eatmor Appetite Enhancer: Eatmor — это популярные таблетки для увеличения веса, усиливающие аппетит, для мужчин и женщин, производимые брендом VH Nutrition, которые почти полностью изготовлены из натуральных веществ, таких как травы.
  3. CB1 Гейнер: Было установлено, что таблетки для увеличения веса CB1 поддерживают и поддерживают здоровый уровень метаболизма, что делает их эффективными таблетками для набора веса для мужчин и женщин.
  4. EatUp Appetite Enhancer: EatUp Appetite Enhancer — это ряд продуктов, направленных на целенаправленное или комплексное увеличение веса, в зависимости от ваших потребностей.Это в первую очередь таблетки для набора веса для женщин из-за их ингредиентов, которые действуют как естественные усилители аппетита.
  5. Nutri-Grain Weight Gainer Pills: Это стандартные добавки для набора веса, доступные как в таблетках, так и в форме сиропа, произведенные в США и полностью изготовленные из натуральных ингредиентов.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я набрать вес естественным путем без таблеток или добавок?

Вы можете набрать абсолютно здоровый вес без каких-либо таблеток или добавок для набора веса.Чтобы набрать вес, все, что вам нужно сделать, это поддерживать избыток калорий, тренироваться и сосредоточиться на прогрессирующей перегрузке, а также дать своему телу время на восстановление.

Зачем мне нужны таблетки или добавки для набора веса?

Хотя есть люди, которые могут набирать вес естественным путем, многим это трудно по нескольким причинам; отсутствие аппетита, плохое пищеварение, недостаточно времени для приготовления еды, трудности с поддержанием консистенции или быстрый метаболизм. Следовательно, прием таблеток или добавок для естественного набора веса может сэкономить время и энергию в долгосрочной перспективе.

Есть ли разница между таблетками для набора веса для мужчин и женщин?

Большинство таблеток или добавок для набора веса могут использоваться мужчинами и женщинами. Единственная разница заключается в ингредиентах: некоторые могут содержать ингредиенты для повышения тестостерона для роста мышц, другие могут содержать ингредиенты для повышения аппетита.

Безопасны ли таблетки для набора веса?

Большинство пищевых добавок, включая таблетки, которые заставляют вас набирать вес, в целом безопасны и не имеют побочных эффектов.Однако всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Хотя добавки могут не иметь прямых побочных эффектов, они могут влиять на действие любых лекарств, которые вы уже принимаете, или если у вас есть какие-либо заболевания.

Где купить эти добавки?

Это непросто, учитывая все поддельные добавки, которые продаются по всему миру. Прежде чем сделать покупку в любом онлайн-магазине питания или универмаге, убедитесь, что вы проверили подлинность магазина и продукта.Вы можете сделать это, просмотрев отзывы на веб-сайте или в магазине, или сверив код, указанный на продукте, на официальном сайте бренда.

Окончательный вердикт:

Следует помнить, что добавки для здорового набора веса только ускоряют процесс набора веса. Изменение образа жизни и физические упражнения по-прежнему остаются важными факторами набора веса как для мужчин, так и для женщин. Если вы планируете полагаться на добавки для быстрого решения проблемы, вы можете ошибаться.

Для того, чтобы набрать здоровый вес, необходимо поддерживать избыток калорий, то есть потреблять больше калорий, чем сжигать.Нет никакого пути. Поскольку постоянно увеличивать количество калорий непросто, упомянутые выше добавки для набора веса помогут вам в этом путешествии.

Сейчас доступно множество вариантов добавок для здорового набора веса с проверенными результатами. Важно выбирать в соответствии с вашими конкретными потребностями. У каждого человека разные требования, и эти требования различаются в зависимости от вашего типа телосложения и конкретных целей. Важно изучить и решить, какие эффективные средства для набора веса вам нужны.

И последнее, но не менее важное: увлекайтесь физической активностью, например, тренировками в тренажерном зале, и сосредоточьтесь на сложных комплексных движениях, таких как приседания, становая тяга, подтягивания и жим лежа. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды и высыпаетесь, чтобы ваше тело могло восстанавливаться. Скомбинируйте все это с лучшими добавками для набора веса, перечисленными выше, и вы на пути к успеху в кратчайшие сроки!

У вас есть предложения по поводу вышеуказанных добавок, или у вас есть конкретная добавка, которая, по вашему мнению, может помочь нам всем? Расскажите нам об этом в комментариях ниже!

Вам может понравиться:

6 самых распространенных лекарств, вызывающих набор веса

Мы, кажется, живем в обществе, где отпускаются только рецепты.Учитывая количество пациентов, которых традиционные врачи должны посетить за день, обычно легче (читай: быстрее) дать лекарство, чем устранить основную причину.

К сожалению, все лекарства имеют побочные эффекты, и многие лекарства часто набирают вес.

Врачи часто не обращают на это внимания при назначении лекарств, несмотря на то, что прибавка в весе очень беспокоит пациента. Это может быть еще более неприятным, когда существуют другие варианты, которые не вызывают этого неприятного побочного эффекта.

Вот список обычно используемых лекарств, связанных с увеличением веса:

1) Бенадрил

Бенадрил (дифенгидрамин) — антигистаминный препарат, который используется при аллергии и как снотворное.Он содержится в Tylenol PM. Гистамин является химическим веществом, имеющим решающее значение для регулирования приема пищи, вызывая подавление аппетита, когда он связывается со специфическим рецептором в головном мозге. Это также может ускорить расщепление жиров. 1 Когда рецептор гистамина заблокирован, его влияние на аппетит снижается, что приводит к увеличению потребления пищи и увеличению веса. Большое обзорное исследование показало, что люди, принимавшие антигистаминные препараты, имели более высокий вес, окружность талии и концентрацию инсулина, чем те, кто этого не делал. 2

Альтернативы: Спросите своего врача об ингаляционных лекарствах от аллергии, которые обычно не связаны с увеличением веса. Если у вас проблемы со сном, подумайте о натуральных средствах и улучшите привычки сна (например, без кофеина во второй половине дня, без телевизора в спальне и т. Д.).

2) Антидепрессанты

Чаще всего прописываются антидепрессанты из класса, называемого СИОЗС или селективными ингибиторами обратного захвата серотонина. Просто считается, что серотонин играет роль в настроении, и у многих пациентов с депрессией его уровень в мозге низкий.СИОЗС позволяют серотонину оставаться активным дольше, способствуя улучшению настроения у многих людей. Серотонин также хорошо известен как средство для подавления аппетита, поэтому само собой разумеется, что эти препараты помогут с потерей веса. Оказывается, все наоборот. Этот парадоксальный эффект до конца не изучен, хотя, вероятно, связан со сложным взаимодействием между серотонином и другими механизмами регуляции аппетита. Некоторые СИОЗС, такие как прозак, связаны с краткосрочной потерей веса, хотя это временное явление, и долгосрочные данные показывают нейтральный вес или эффект увеличения веса. 3

Альтернативы: Их следует обсудить с врачом.

3) Бета-блокаторы

Эти препараты используются для лечения высокого кровяного давления, а также некоторых сердечных заболеваний. Хотя неясно, как именно эти препараты способствуют увеличению веса, скорее всего, это, по крайней мере, частично связано с замедлением метаболизма. Один из способов действия этих препаратов — замедление сердечной деятельности, что снижает способность к физической нагрузке. Кроме того, они могут вызвать утомление, что в свою очередь приведет к снижению активности и меньшему расходу калорий.

Альтернативы: Если вы принимаете бета-блокаторы от высокого кровяного давления, обсудите с врачом другие варианты лечения.

4) Преднизон

Синтетический кортикостероид, преднизон, обладает сильными противовоспалительными свойствами. Он используется для лечения приступов астмы и аллергических состояний кожи, а также некоторых аутоиммунных заболеваний и артрита. Преднизон вызывает задержку воды и повышение аппетита. И хотя преднизон является катаболическим гормоном, что означает, что он вызывает расщепление жиров и белков, эти эффекты более чем компенсируются его свойствами, стимулирующими аппетит.Что еще хуже, лишние калории, потребляемые на фоне повышенного уровня кортикостероидов, как правило, откладываются в районе середины.

Альтернативы: Врачи должны прописать преднизон, когда нет альтернативы менее сильнодействующему препарату. Если вам необходимо принимать преднизон или какой-либо стероид, очень важно осознавать его способность повышать аппетит и очень внимательно следить за потреблением калорий.

5) Изъятие наркотиков и стабилизаторов настроения

Эти наркотики включают Депакот, Риспердал и Оланзапин.Увеличение веса, связанное с этими лекарствами, часто бывает быстрым и значительным, и исследования показывают увеличение веса на 37 фунтов во время курса лечения. 4 Ученые считают, что действие лекарств на рецепторы гистамина в головном мозге отвечает за этот эффект. 5

Альтернативы: Обсудите это со своим врачом. Люди, принимающие эти лекарства, должны знать о возможности увеличения веса и работать с квалифицированным специалистом, чтобы максимально смягчить этот побочный эффект.Поскольку набор веса может быть быстрым, рекомендуется начать лечение сразу же.

6) Инсулин и другие лекарства от диабета

Поскольку потеря веса является основной целью лечения диабета 2 типа, кажется незаконным, что некоторые из наиболее часто используемых лекарств для снижения уровня сахара в крови могут вызывать значительное увеличение веса. Когда пациенту диагностируют диабет, часто возникает неистовая спешка, чтобы снизить уровень сахара в крови, используя любые необходимые средства. При введении инсулина или агентов, высвобождающих инсулин, сахар удаляется из кровотока и часто сохраняется в виде жира.Результатом является более низкий уровень сахара в крови, но нередко 10 или более лишних фунтов жира, что может увеличить потребность в лекарствах и вызвать накопление большего количества жира. [6. Этот порочный круг продолжается и делает практически невозможным прекращение приема лекарств для многих пациентов. Кроме того, агрессивные эффекты снижения уровня сахара в крови часто могут вызывать гипогликемию или слишком низкий уровень сахара в крови, когда их необходимо лечить употреблением сахара (часто диабетикам нужно есть конфеты или пить сок, чтобы поднять уровень сахара в крови), что приводит к большему увеличению жира от лишние калории.

Альтернативы: Здесь нет простого ответа. Кратковременное снижение уровня сахара в крови следует рассматривать в долгосрочном контексте. Это, безусловно, неоднозначная область, в которой основная медицина часто расходится во мнениях от альтернативной или альтернативной медицины. Если вы знакомы со сценарием, изложенным выше, обучитесь и найдите квалифицированного специалиста, с которым вы доверяете работать.

Это не означает, что вам не следует принимать лекарства, если ваш врач считает это необходимым.Но если вы принимаете лекарство, которое может способствовать увеличению веса, полезно знать заранее и составить план, чтобы попытаться свести на нет некоторые побочные эффекты увеличения веса.

10 методов похудания с помощью лекарств

Лекарства, облегчающие аутоиммунные заболевания, хроническую боль и депрессию, помогают людям жить более полной жизнью. К сожалению, многие из этих сильнодействующих лекарств имеют нежелательные побочные эффекты, в том числе увеличение веса.

В этой статье мы рассмотрим, какие лекарства, как известно, вызывают увеличение веса, и как люди могут эффективно сбросить вес, который они набрали в результате приема лекарств.

Поделиться на PinterestПереключение лекарств, снижение дозировки и питье большего количества воды могут помочь людям сбросить вес, который они набрали из-за приема лекарств.

Набор веса из-за лекарств может быть неприятным. Понимание того, что увеличение веса — это возможный побочный эффект, — это первый шаг в борьбе с ним.

Вот несколько способов сбросить вес, набранный в результате приема лекарств:

1. Переключиться на другое лекарство

Первая стратегия, которую следует рассмотреть, заключается в смене лекарств.При приеме разных лекарств люди испытывают разные побочные эффекты.

Если прибавка в весе влияет на здоровье человека, врач может прописать аналогичное лекарство, которое с меньшей вероятностью приведет к увеличению веса.

2. Уменьшение дозировки лекарства

В некоторых случаях можно снизить дозировку лекарства, вызывающего увеличение веса, и все же получить облегчение от симптомов состояния, которое оно лечит.

Людям не следует прекращать прием лекарств или уменьшать дозировку без предварительной консультации со своим врачом.

3. Ограничьте размеры порций

Аппетит иногда повышается при приеме некоторых лекарств. Например, люди, принимающие антидепрессанты, могут обнаружить, что у них повышенный аппетит, потому что их настроение улучшилось.

Умение прислушиваться к сигналам голода и контролировать размер порции может помочь ограничить набор веса.

4. Упражнение

Повышенная физическая активность также может помочь контролировать набор веса в результате приема лекарств.

Исследование 2011 года показало, что упражнения полезны для здоровья независимо от того, приводят ли они к потере веса.Эти преимущества включают снижение артериального давления.

Упражнения также могут помочь предотвратить возвращение симптомов депрессии, если люди сочетают их с приемом антидепрессантов.

Узнайте больше о ходьбе и похудании здесь.

5. Ешьте больше белка

Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства рекомендует увеличить потребление белка, если увеличение веса, связанное с приемом лекарств, вызывает беспокойство. Белок помогает людям дольше чувствовать сытость.

6. Поговорите с диетологом

Тем, кто обеспокоен увеличением веса при приеме лекарств, следует проконсультироваться с диетологом, чтобы оценить свой нынешний рацион.Диетолог может помочь людям с обновленным аппетитом найти здоровый способ утолить голод.

7. Избегайте алкоголя

Некоторые лекарства, вызывающие увеличение веса, небезопасно принимать вместе с алкоголем. Даже если они принимают лекарства, которые безопасны вместе с алкоголем, людям следует избегать высококалорийных алкогольных напитков, чтобы избежать ненужного потребления калорий.

8. Высыпайтесь

Качественный сон — важнейший компонент здоровья. Плохой сон может иметь неблагоприятные последствия для организма, включая увеличение запасов жира и повышение уровня гормона стресса.

9. Пейте больше воды

Американская академия детской и подростковой психиатрии рекомендует людям выпивать несколько больших стаканов воды в течение дня в рамках своих диетических рекомендаций по предотвращению и контролю набора веса, связанного с приемом лекарств.

10. Уменьшите потребление соли

Люди, принимающие лекарства, вызывающие задержку жидкости в организме, такие как кортикостероиды, могут ограничить прибавку в весе, уменьшив потребление соли. Диета с низким содержанием натрия предполагает потребление менее 2000 миллиграммов соли в день.

Общие препараты, вызывающие увеличение веса, включают:

  • антидепрессантов, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), ингибиторы обратного захвата серотонин-норадреналина (СИОЗСН) и трициклические антидепрессанты (ТЦА)
  • антипсихотики и стабилизаторы настроения (такие как Risperdal), оланзапин (Zyprexa) и кветиапин (Seroquel)
  • кортикостероидов, которые включают преднизон (Deltasone), метилпреднизолон (Medrol) и будесонид (Pulmicort)
  • лекарства от диабета, включая лекарства от инсулина и сульфонилуреаз
  • (Депакот) и габапентин (нейронтин)
  • бета-блокаторы, такие как пропранолол (индерал) и метопролол (лопрессор)
  • опиоиды

Увеличение веса не обязательно происходит мгновенно, когда люди принимают эти виды лекарств.Исследование 2018 года показало, что люди с большей вероятностью набирают вес через 2-3 года после лечения антидепрессантами.

При приеме нейролептиков наибольшая прибавка в весе происходит в первые 6 месяцев приема лекарств.

Важно отметить, что не все набирают вес при приеме лекарств, у которых увеличение веса является известным побочным эффектом.

Однако некоторые нейролептики с большей вероятностью, чем другие препараты, вызывают увеличение массы тела.

Не все, кто набирает вес из-за лекарств, замечают это, особенно люди, у которых в начале лечения был недостаточный вес.

Однако врач обычно уведомляет человека о том, что он прибавил в весе с момента предыдущего приема. Они могут спросить об изменениях в образе жизни, чтобы оценить, привело ли лекарство к увеличению веса.

Может быть трудно подтвердить связь между увеличением веса и приемом лекарств, особенно если увеличение веса происходит постепенно.

В некоторых случаях другие привычки образа жизни и внешние факторы могут способствовать увеличению веса, включая употребление пищевых добавок и плохое качество сна.

Некоторые лекарства, например кортикостероиды, вызывают увеличение веса за счет изменения метаболизма в организме и влияния на водный и электролитный баланс.

Другие, включая антидепрессанты, могут вызывать изменения настроения, что приводит к повышению аппетита. Нейролептики стимулируют аппетит и могут вызвать тягу к еде.

Другие побочные эффекты некоторых лекарств, такие как одышка, затрудняют выполнение упражнений, что может привести к увеличению веса.

После прекращения приема лекарств может начаться потеря веса.Однако это будет зависеть от рассматриваемого препарата и человека.

Люди, прекращающие прием нейролептиков, обычно постепенно теряют вес.

Однако прекращение приема лекарств не всегда возможно, и иногда это может иметь серьезные последствия.

Человек никогда не должен прекращать прием прописанного лекарства, не посоветовавшись предварительно об этом с врачом.

Хотя при приеме некоторых лекарств может произойти увеличение веса, это не гарантированный побочный эффект.

Люди, обеспокоенные увеличением веса из-за приема лекарств, должны обсудить свои проблемы со своим врачом.

Они также могут обратить пристальное внимание на реакцию своего организма на лекарство, отслеживая прибавку в весе и другие заметные побочные эффекты.

Важно помнить, что преимущества препарата могут перевешивать побочные эффекты, и помнить, что потеря веса и поддержание веса возможны.

Люди, которые обеспокоены увеличением веса при приеме лекарств, могут поговорить со своим врачом о возможных побочных эффектах.

Те, кто принимает препараты с этим побочным эффектом, должны уделять пристальное внимание своему образу жизни.

Им может потребоваться более пристальное внимание к своей диете и режиму физических упражнений, чем людям, не принимающим лекарства.

Увеличение веса от лекарств не редкость, и, хотя с этим может быть сложно справиться, часто с этим можно справиться.

Побочным эффектом многих лекарств является увеличение веса.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *