Степ спада: новый дизайн и гибрид — Авторевю

июль / август

Вы не уверены, готовы ли вы к переводу? Вы знаете, в какие школы хотите поступить? трансфер в?

• Поговорите с консультантом в Центре перевода в университет или в Консультации, чтобы узнать! Вам нужно будет назначить встречу с сотрудниками стойки регистрации, чтобы поговорите с консультантом. Если вы хотите перейти в UC, например Riverside, Irvine и т. Д., спросите консультанта, имеете ли вы право на получение UC TAG (Гарантия приема переводчика).

• UC Заявки открыты 1 августа ^st , но вы не можете подать заявку до 1 ноября ^st .

• Встретьтесь с представителем университета из одной из наших местных школ, чтобы узнать, какие классы будут приняты, и ответить любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о кампусе.

сентябрь

Имеете ли вы право на получение UC TAG? Заинтересован в переводе в Калифорнийский университет в Дэвисе, Ирвине, Мерседе, Риверсайде, Санта-Барбаре, или Санта-Крус? Проконсультируйтесь с консультантом, чтобы узнать, имеете ли вы право на бесплатное трансферное посещение. гарантийное заявление.Калифорнийский университет в Беркли, Лос-Анджелес и Сан-Диего не проводят TAG. если ты имеют право, вы должны подать оба приложения:

КРАЙНИЙ СРОК ПО ТЕГА UC: 1 сентября ^st to 30 ^th

Все еще не уверены, куда бы вы хотели подать заявку?

• Встретьтесь с представителем университета из одной из наших местных школ, чтобы узнать, какие классы будут приняты, и ответить любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о кампусе.

• Посетите ярмарку переводов в университет осенью, чтобы задать вопросы о студенческом городке. представители из.

Октябрь

Заявки Cal State (CSU) открыты для подачи заявки на перевод на следующую осень.Заявки открыты 1 октября ^st , и вы должны подать до 30 ноября ^th .

FAFSA (Бесплатное приложение для федеральной помощи студентам) открывается октября 1 ^st . Вам необходимо подать эту заявку до 2 марта ^nd , чтобы вы могли иметь право на получение грантов Калифорнии. Эти гранты помогают оплачивать ваше обучение в четырехлетних университетах, а вам нужно платить , а не .

ноябрь

Заявки UC открыты для подачи ноября 1 ^st . И CSU, и UC приложения — DUE NOVEMBER 30 ^th . Хотя это последний месяц для подачи заявок на CSU и UC, не паника; Мы здесь, чтобы помочь!

Получаете ли вы ассоциированную степень для перевода (AA-T / AS-T)?

декабрь

Поздравляем с подачей заявок! Даже если ты не услышишь ответа сразу после того, были ли вы приняты или нет, обязательно проверьте электронную почту который вы указываете в качестве своего адреса электронной почты в приложении.

В настоящее время сотрудники кампусов будут поддерживать с вами связь по электронной почте. Вы получите ответ в течение нескольких недель после подачи заявки. Эти письма предоставит вам доступ к порталам и номер вашего студенческого билета для кампусов, в которых вы применительно к.

Не видите письмо? Проверяйте свой спам и медленно просматривайте каждое отправляемое вам электронное письмо. от кампуса.

• По-прежнему не видите письмо? Если прошло несколько недель, а вы все еще не слышали, обратитесь в Центр перевода в университет, и мы поможем вам разобраться, что делать!

Январь

Обновите свои приложения CSU и UC, чтобы включить в них свои осенние оценки и подтвердить, что весенние классы такие же. Обновления должны быть выполнены до 31 января ^st . Обязательно проверяйте электронную почту и порталы кампусов, чтобы не пропустить любые сроки.

Требуется ли для вашего кампуса дополнительное приложение?

• Некоторые из CSU, т.е.е. Лонг-Бич, Сан-Диего и т. Д., А также UC, т. Е. Беркли, требуют студенты, чтобы заполнить дополнительное заявление. Если вы не знаете, как его заполнить вне, встретитесь с консультантом в Центре перевода университета или в отдел главного консультанта, чтобы завершить его до крайнего срока.

Февраль

Проверьте свои порталы CSU, чтобы узнать, запрашивают ли они «частичные» стенограммы . Термин «частичный» означает, что вы все еще посещаете колледж и не закончили курсы, еще. Однако, если CSU запрашивает «частичных» стенограмм , вы должны официально заказать их через Admissions and Records, выбрав «Стенограммы». Пошаговые инструкции по заказу частичных стенограмм смотрите в видео. Если вам нужна помощь с заказом заключительных стенограмм, поскольку вы больше не посещаете занятия, вот видео, которое поможет с заключительными стенограммами.

Вам отказали в приеме из кампуса, в который вы подавали заявление?

• Большинство электронных писем с отказом содержат инструкции и ссылку для подачи апелляции.

• Если вы решите подать апелляцию, большинство университетов предоставят вам менее 15 деловых дней, чтобы сделать это.Апелляция обычно состоит из заполнения онлайн-формы и загрузки документы. Это быстрый процесс, но, как только вы получите уведомление, обратитесь в Центр переводов университетов, чтобы мы могли вам помочь.

• Посетить «Мне отказали», что теперь? Мастерская, чтобы помочь с этими последними деталями, чтобы помочь успешно перенести

Есть ли у вас AP?

• Если вы укажете баллы AP в заявлении, университет будет запрашивать их. Вы должны отправить результаты непосредственно из College Board в университет. Если вы этого не сделаете, это может помешать вашему поступлению в Университет.

Посещали ли вы несколько колледжей?

• Если вы учились в любом колледже, кроме Crafton Hills, вы должны предоставить эти стенограммы. в университет.Кампусы сообщат вам, какие транскрипты им нужны. из какого кампуса к определенной дате; узнайте, проверив свой список дел. Также, свяжись с приемной комиссией того университета, в который вы отправили стенограммы на, чтобы подтвердить, что они их получили. Если вы этого не сделаете, это может препятствуют поступлению в вуз.

Март

Крайний срок для получения грантов Калифорнии через FAFSA скоро:

Вы поступили?

• ПОЗДРАВЛЯЕМ! Сообщите в центр, чтобы мы отпраздновали вместе с вами.

• Побывать на приеме «Меня приняли, что теперь?» Мастерская, чтобы помочь с этими последними деталями, чтобы помочь успешно перенести

• Посетите семинар по финансовой помощи для перевода, чтобы ознакомиться с письмом о награде из университета.

• Запишитесь к работнику центра на трансферный обед, чтобы отпраздновать свой успех!

• Вы должны принять CSU до 1 мая ^st или UC до 1 июня ^st , оплатив залог.Это можно назвать Заявлением о намерении зарегистрироваться (SIR), Депозит для подтверждения зачисления (ECD) и т. Д. Условия и депозиты различаются в зависимости от университетского городка.

• Запишитесь на летнюю ориентацию в кампусе по вашему выбору.Это поможет тебе записаться на следующие классы в следующем учебном году.

• Обязательно проверяйте наш список дел на портале университета и проверяйте свой электронные письма.

Апрель

Не волнуйтесь! Ставьте под сомнение! Если вы не получили ответа от CSU или UC, поговорите с Центр перевода университетов и позвоните в приемную и регистрационную службу CSU или UC.

Вас приняли в несколько университетов?

• Это фантастика слышать, но это делает выбор «правильного» кампуса еще более трудным. Найдите время, чтобы посмотреть видео «Решение о принятии», которое поможет принять «правильное» решение.Если к концу вы все еще не уверены, поговорите с консультантом или работником центра перевода в университет.

• У вас есть до 1 мая ^st , чтобы выбрать CSU и до 1 июня ^st , чтобы выбрать UC.

Май

Это последний месяц весеннего семестра в Crafton! Вы почти в пути полностью переносить.Есть еще несколько шагов, которые вам нужно сделать.

• Вы должны принять CSU до мая 1 ^st , оплатив залог. Это можно назвать Заявлением о намерении зарегистрироваться (SIR), Депозит для подтверждения зачисления (ECD) и т. Д. Условия и депозиты различаются в зависимости от университетского городка.

• Запишитесь на летнюю ориентацию в кампусе по вашему выбору. Это поможет тебе записаться на следующие классы в следующем учебном году.

• Встретьтесь с консультантом в Центре перевода в университет или в Консультационную службу, если у вас произошли изменения весной или вам нужно посещать занятия летом.Делать не ждать до конца! Это может поставить под угрозу ваше поступление.

• Встретьтесь с представителем университета из одной из наших местных школ, чтобы узнать, какие классы будут приняты, и ответить любые вопросы, которые могут у вас возникнуть о кампусе.

• Запишитесь к работнику центра на трансферный обед, чтобы отпраздновать свой успех!

Запрашивал ли университет заключительных стенограмм ?

• Большинство университетских городков хотят, чтобы окончательные стенограммы были отправлены к июлю. Даты меняются в зависимости от кампус.

• Когда вы заказываете свои официальные стенограммы , обязательно выберите «Сертификация CSU GE» или «Сертификация IGETC GE», которые будут прикреплены к стенограмме.Это очень поможет вам на четырехлетнем Университет.

  • Вы можете проверить свою Морскую звезду, чтобы узнать, какому общеобразовательному образцу вы следите; это твое образование план, который вы создали со своим консультантом.

• Вы должны заказать стенограммы через «Приемную комиссию» и «Записи», выбрав «Стенограммы» в середине страницы в разделе «Записи» или нажав здесь.

• ПОСМОТРЕТЬ это видео, чтобы заказать финальные стенограммы с сертификацией CSUGE или IGETC. Если вам нужно дальше help или обратитесь в Центр переводов университета.

Июнь

Вы закончили последний весенний семестр в Crafton! Вы почти на четырехлетнем Университет!

• Вы должны принять UC до 1 июня ^st , оплатив залог. Это можно назвать Заявлением о намерении зарегистрироваться (SIR), Депозит для подтверждения зачисления (ECD) и т. Д. Условия и депозиты различаются в зависимости от университетского городка.

• Запишитесь на летнюю ориентацию в кампусе по вашему выбору.Это поможет тебе записаться на следующие классы в следующем учебном году.

Scotts STEP 4 Пищевое удобрение для газонов Fall

Сортировать по: самые новые, первые, старые, первые, самые полезные, первые

Q

Могу ли я добавить удобрение Step 4, если я собираюсь засевать свой двор? Сколько времени ждать?

Должен ли я посеять 1-й и подождать удобрения или подождать после посева?

А

Посев / дернизацию можно проводить в любое время до или после использования кормового удобрения для осенних газонов Scotts STEP 4, поскольку оно не мешает прорастанию семян.

Был ли этот ответ Вам полезен? Да нет

30 из 30 человек посчитали этот ответ полезным

Q

Когда я могу применять удобрение Scotts STEP 4 для осенних газонов?

А

Согласно информации Scotts Step 1 Preventer Crabgrass Preventer они рекомендуют применять этот ШАГ 1 ранней весной, то есть с февраля по апрель, и получить густой и яркий газон.Если вы не использовали предварительное появление (средство для предотвращения сорняков) в этот момент в году, вы можете не увидеть никаких успехов в этом приложении и, возможно, вам придется перейти прямо к Scotts Step 2.

Был ли этот ответ Вам полезен? Да нет

Просмотреть все 2 вопроса клиентов

Связь между ходьбой 5000 шагов в день и падением за шесть месяцев среди пожилых людей, проживающих в городских сообществах | BMC Geriatrics

Это шестимесячное проспективное обсервационное исследование было проведено для мониторинга частоты падений среди пожилых людей, которые жили в пяти городских общинах в Бангкоке, Таиланд. К участию в исследовании были приглашены люди в возрасте 60 лет и старше. Критерии включения включали: (а) отсутствие падений в течение последних 12 месяцев, (б) способность самостоятельно ходить на свежем воздухе с одноточечной тростью или без нее, (в) хорошие когнитивные способности и коммуникацию, измеряемые Тайским кратким экзаменом на психическое состояние (TMMSE). > 22/30 и> 17/30 для грамотных и неграмотных участников) [17] и (d) скорректировали остроту зрения, измеренную по таблице Снеллена [18]. Кроме того, участники этого исследования должны были быть классифицированы как имеющие низкий риск падений в соответствии с Риском падений для пожилых людей в сообществе (FROP-Com <19 из 60 баллов) [19] и Модифицированной шкалой эффективности падений (MFES). ≥112 из 140 баллов) [20].Участники были исключены, если у них были серьезные заболевания, включая ортопедические, неврологические и сердечно-сосудистые заболевания, которые ограничивали функциональную подвижность, включая ходьбу и активность в повседневной жизни.

Это исследование было одобрено Исследовательским советом Института Университета Махидол (MU-CIRB COA. NO. 2018 / 079.0404). Участники получили информацию о протоколе исследования и сборе данных до подписания информированного согласия на участие в этом исследовании.

Данные были собраны с мая 2018 г. по январь 2019 г.Первые 3 месяца были периодом приема на работу, и исходные оценки были завершены. Демографические данные, собранные на исходном уровне, включали: личные характеристики (возраст, пол, семейное положение, индекс массы тела (ИМТ), уровень образования и ежемесячный доход), состояние здоровья и медицинские условия по FROP-Com и статус среды проживания. Приемлемые участники были разделены на 12 когорт, и в каждой когорте было от 18 до 24 участников. Первоначально их физическая работоспособность и физическая активность оценивались физиотерапевтами.Затем заболеваемость первым падением в течение 6 месяцев отслеживалась индивидуально с использованием ежемесячного календаря самоотчета. Общее количество человеко-дней с риском падения регистрировалось как время до первого падения в течение 6 месяцев среди упавших и как время до конца исследования через 6 месяцев среди тех, кто не упал.

Частота падений

Частота падений была первичным результатом в этом исследовании. Первый эпизод падения был зарегистрирован в течение шести месяцев наблюдения. Падение определялось как «непреднамеренная остановка на земле, полу или другом нижнем уровне, за исключением преднамеренного изменения положения для отдыха в мебели, стене или других предметах» [1].Это определение было ясно объяснено всем участникам и их опекунам на начальном этапе. Участникам было поручено записать свой первый эпизод падения, причину падения и его последствия в осеннем ежемесячном календаре и передать эту информацию деревенскому волонтеру здравоохранения (VHV). Сообщаемые последствия падения включают тяжесть травмы (нет / незначительная / тяжелая), травма области тела, вид лечения (без лечения / медикаментозное лечение / хирургическое вмешательство) и место падения (в помещении или на улице, дома или в других местах). Причины падения: поскользнуться, споткнуться, плохое освещение, неровность или столкновение с предметом. VHV в каждой общине посещали дом участника и собирали ежемесячную календарную информацию каждые 2 недели.

Тесты физической работоспособности

Исходно тесты физической работоспособности оценивали три физиотерапевта. Тесты на физическую работоспособность включали пятикратное сидение и стояние (FTSTS), тест по шкале баланса Берга (BBS), тест с синхронизацией и ходьбой (TUG), тест на десятиметровую прогулку (10mWT) и тест на шестиминутную ходьбу (6MWT).Была отмечена отличная межэкспертная надежность этих тестов [21]. FTSTS — это результат измерения силы мышц нижних конечностей. Регистрировалось время FTSTS (пороговая оценка> 13 с относилась к высокому риску падения) [22]. BBS содержала 14 основных упражнений для измерения статического и динамического баланса у пожилых людей. Пороговая оценка BBS <45 из 56 обычно использовалась для выявления тех, кто имел риск падения [23]. Тест TUG использовался для оценки походки и функциональной подвижности [24].Пожилые люди, выполнившие TUG ≥13,5 с, были отнесены к группе высокого риска падения [25]. 10mWT широко используется для измерения скорости походки [26]. Пожилые люди, которые ходили медленнее, чем ≤0,6 м / с, были отнесены к группе высокого риска падений [27]. 6MWT используется для оценки физической нагрузки и теста на сердечно-сосудистую выносливость. Расстояние для тайских нормативных значений составляет от 256,3 до 366,1 метра для женщин и от 306,6 до 389,6 метра для мужчин [28]. Считалось, что те, у кого меньше этих контрольных значений, подвержены высокому риску падения.

Шаги ходьбы в день и физическая активность

Шаги ходьбы в день и расход калорий измерялись акселерометром Actical® (Philips Respironics, Бенд, Орегон, США), который носили в течение 5 дней подряд. За неделю до тестирования базовой физической работоспособности акселерометр Actical® был помещен на не доминирующее запястье участника с помощью нейлонового браслета. Он располагался на тыльной стороне запястья, проксимальнее лучевого и локтевого отростков. Эти устройства водонепроницаемы и носятся круглосуточно.Перед тестированием акселерометры были откалиброваны и настроены на запись данных за 15-секундные эпохи. Акселерометры Actical® были настроены на запуск записи данных в полночь (12.00) после надевания устройства. Данные за 12 часов в день (с 6:00 до 18:00) были выбраны в качестве минимального количества времени, необходимого для определения действительного дня. Всем участникам было предложено выполнять свои обычные действия в течение 5 дней подряд под контролем акселерометров. Акселерометр Actical® был одобрен для регистрации поведения PA в различных популяциях [29,30,31,32,33].Он обеспечивает достоверные оценки количества шагов при самостоятельно выбранном темпе и поведения при ходьбе пожилых людей, живущих в сообществе [31, 32]. В нашем исследовании мы рассчитали расход энергии на основе уравнений регрессии Heil’s et al. [29]. Регистрировали общее количество шагов при ходьбе в день, общий расход калорий и количество времени для PA в будние и выходные дни (малоподвижный (SB), легкий (LPA) и умеренно-высокий уровень физической активности MVPA). Кроме того, рассчитывалась и анализировалась ежедневная MVPA, по крайней мере, в 10-минутных боях.На основании рекомендаций ВОЗ для ПА у пожилых людей для анализа данных было определено MVPA> 150 мин / неделя и> 60 мин / неделя. Основываясь на исследованиях Тюдора-Локка [34,35,36], они разделили количество шагов ходьбы в день на четыре уровня для определения уровня физической активности у пожилых людей: <2500 шагов в день (базальная активность), 2500–4999 шагов в день ( ограниченная активность), 5000–7499 шагов в день (низкая активность), 7500–9999 шагов в день (несколько активная) и ≥ 10 000–12 499 шагов в день (активная). Они указали, что ходьба <5000 шагов в день ограничивает малоподвижный образ жизни пожилых людей.Таким образом, это исследование выбрало порог ходьбы <5000 шагов в день для определения высокого риска падения у пожилых людей.

Когда участники вернули акселерометры, они опросили их физическую активность в течение последних 7 дней с использованием Шкалы физической активности для пожилых людей (PASE). PASE обычно используется для определения уровня PA у пожилых людей, проживающих в сообществах. PASE состоит из 13 пунктов и заполняется администрацией интервью за 10 мин. Сообщается, что внутриэкспертная надежность высокая (ICC = 0.75, 95% ДИ = 0,69–0,80) [37]. Оценка PASE была рассчитана на основе значений веса и частоты 12 пунктов, включая прогулки вне дома, спортивные / развлекательные мероприятия с легкими / умеренными / напряженными усилиями, упражнения на укрепление и выносливость, легкую и тяжелую работу по дому, домашний ремонт, работу на лужайке или во дворе, садоводство на открытом воздухе. , ухаживать за другим человеком и работать за плату или в качестве волонтера. Общий балл варьировался от 0 до 360. Согласно Washburn et al. [37], PASE <100 баллов определяется как низкий уровень ПА у пожилых людей в возрасте 70 лет.

Статистический анализ

В качестве основной цели этого исследования мы стремились определить частоту первых падений через шесть месяцев и ее связь с оцененным исходным уровнем. Мы оценим частоту падений в течение 6-месячного периода наблюдения и предположили, что у тех, кто имел высокий уровень физической активности, частота падений будет ниже. Поэтому мы выбрали формулу размера выборки для пропорции, основанную на Уэйне [38]. Размер выборки (n) равен [Z _α ² p (1-p)] / d ² .Ошибка типа I (α) была установлена ​​на уровне 0,05 с предельной погрешностью 5% (d). Основываясь на предыдущем исследовании, распространенность падений (p) среди тайских пожилых людей, проживающих в городских районах, составляла 20% [4]. Таким образом, общий размер выборки составил 246.

Данные были проанализированы с помощью SPSS® (версия 19.0; IBM, Армонк, Нью-Йорк). Описательный статистический анализ использовался для исходных данных (например, демографические данные, физические показатели, ходьба и физическая активность). Независимый t-критерий использовался для сравнения исходных данных между упавшими и непадающими, если данные были нормально распределены. Для ненормальных данных использовался U-критерий Манна-Уитни. Уровень значимости был установлен на уровне p <0,05. Вероятность падения в течение шести месяцев выражалась в показателях плотности падения. Плотность падений - это количество эпизодов первого падения в течение 6 месяцев, деленное на общее количество человеко-дней в группе риска. Человеко-день - это оценка фактического дня, когда существует риск падения. Мы суммировали дни наблюдения, которые начались с момента регистрации участника до даты первого падения (упавшие) или до конца исследования в течение 6 месяцев (без падений) или до даты выхода или смерти (цензура).

В этом анализе факторов риска падений основной анализ был сосредоточен на факторах, связанных с физической работоспособностью и физической активностью, измеренной на исходном уровне, включая: FTSTS, BBS, TUG, 10mWT, 6MWT, PASE, количество шагов в день и MVPA. и возникновение падения в течение 6-месячного периода наблюдения. Модель пропорциональных рисков Кокса была реализована в два этапа. Сначала модель соотносит частоту падений с потенциальными факторами риска, включая личные характеристики (возраст, пол, ИМТ), состояние здоровья (FROP-Com, медицинские условия) и статус жизни.Факторы, которые показали статистическую значимость ( p <0,05), считались потенциальными смешивающими факторами и использовались для корректировки на втором этапе. Возраст, полипрагмазия / психотические препараты, состояние здоровья и недержание мочи - потенциальные факторы, мешающие этому анализу. На втором этапе модель согласовывает частоту падений с основными представляющими интерес факторами (например, физическими возможностями и физической активностью) с учетом выбранных потенциальных смешивающих факторов, обнаруженных на этапе 1, и без них.Не скорректированное и скорректированное отношение рисков (HR) с 95% доверительным интервалом (CI) было рассчитано с помощью регрессии пропорциональных рисков Кокса. Это исследование проиллюстрировало частоту падений как функцию времени с помощью кривой Каплана-Мейера (КМ). Он показал функцию выживания при падении в течение 6 месяцев среди пожилых людей и классифицировал по шагам ходьбы в день. Лог-ранговый тест использовался для сравнения функции выживаемости при падении среди пожилых людей, которые ходят ≥5000 шагов / день и <5000 шагов / день.

Сеть надежды | Нейрореабилитация

Мы рады представить систему защиты от падений Solo-Step Prevention Overhead Track System, наш последний шаг на пути к повышению качества, эффективности и стоимости услуг для пациентов и страховых компаний.

Используя легкие ремни безопасности, прикрепленные к потолочной направляющей, пациенты с проблемами равновесия могут безопасно выполнять действия, которые обычно сопряжены с риском падения или являются слишком сложными для поддержки одного терапевта.

«Бывают случаи, когда пациентам необходимо перейти к более динамичной балансировочной деятельности как часть выздоровления, но из-за риска могут потребоваться два сотрудника. Это не всегда возможно, поэтому Solo-Step позволит терапевтам выполнять эти действия самостоятельно, обеспечивая безопасность пациента », — говорит Тоня Саймон, супервайзер физиотерапии.

Система Solo-Step разработана, чтобы выдерживать вес тела человека, обеспечивая при этом разнонаправленное движение. Два пациента могут использовать устройство одновременно, длина 45 футов обеспечивает идеальную взлетно-посадочную полосу для различных упражнений на походку, мобильность и равновесие.

«Solo-Step — это все, на что мы надеялись», — говорит Саймон. «Это позволило нам работать над задачами баланса, которые раньше были просто небезопасными для пациентов, поэтому теперь мы действительно можем побуждать людей работать над развитием навыков.К тому же пациентам это нравится! Некоторые просят использовать его во время сеансов, даже люди, которые раньше опасались приходить на терапию ».

Система Solo-Step стала возможной благодаря щедрости доноров через Фонд величайших потребностей Hope Network Foundation, который стремится улучшить качество услуг, чтобы каждый человек получал абсолютно лучший уход, как только он входит в наши двери.