23 способа креативной шнуровки
Никто не будет спорить с утверждением, что женская спортивная обувь сегодня стала очень популярной среди молодежи. Женские кроссовки носят не только со спортивным стилем, но и органично комбинируют с одеждой в стиле urban или casual.Разнообразие моделей впечатляет, ведь спортивная обувь – это и кроссовки, и кеды, и полукеды, и теннисные тапочки, и сникерсы, в общем, мягкая и стильная обувь на шнуровке.
Многие из нас, покупая женские кроссовки на шнуровке, не задумываются над тем, что их можно оформить в новом стиле. В этом как раз помогает шнуровка – использование оригинальных по цвету шнурков и сам тип шнуровки способны преобразить обувь, дать ей, по сути, вторую жизнь. Каждый раз, зашнуровывая женские кроссовки по-новому, вы не только проявляете свою фантазию, но и создаете более индивидуальную и персонализированную обувь. Да, мы покупаем кроссовки в магазинах, где кроме нас их могут приобрести еще тысячи людей, и именно неординарная шнуровка позволит вам создать особый дизайн вашей любимой обуви.
О том, как нужно шнуровать спортивную обувь многие даже не задумываются. Покупают и носят как есть. Но творческие люди не могут просто так носить то, что купли – обязательно нужно внести что-то свое. Благодаря им мы можем сегодня систематизировать все самые оригинальные виды шнуровок, чтобы при случае оформлять нашу обувь ярко и привлекательно.
Итак, представляем вашему вниманию 23 вида шнуровок. Каждый из вариантов показан наиболее доступно, чтобы было понятно, как шнурки проходят сквозь кольца. Вы можете сразу увидеть, как должна выглядеть шнуровка на кроссовках.
Не сложные шнуровки представлены на этих иллюстрациях:
Более сложные, которые создают эффектный рисунок можно увидеть здесь:
И наконец, самые оригинальные и креативные шнуровки вы найдете на этих изображениях:
Чем примечательны все виды шнуровок? Тем, что женские кроссовки могут привлекать внимание не только своим внешним видом, но и декором.
Здесь уже шнурки начинают играть не только функциональную, но и декоративную роль. Кроме замысловатых шнуровок можно экспериментировать и с самими шнурками – подбирайте яркие цвета, или шнурки разных цветов, смотрите, как они гармонируют и как интересно выглядит готовый рисунок.
Женские кроссовки и кеды, предназначенные для повседневного ношения, отлично подойдут для этих творческих экспериментов. Спортивную обувь все же лучше завязывать как обычно, поскольку такой тип шнуровки самый оптимальный, он позволяет легко регулировать объем обуви, чтобы во время занятий спортом не получить травм ног.
Научившись шнуровать женские кроссовки по этим схемам, вы без труда сможете сами придумывать новые схемы, создавать интересные рисунки из шнуровки и тем самым, придавать своей обуви неповторимый и эффектный внешний вид.
Разновидности шнуровок с иллюстрациями
Время чтения: 4 минуты
От того, как вы зашнуруете свои туфли или ботинки, зависит не только их внешний вид, но и впечатление, которое произведёт на окружающих ваш образ. В мире существует не один десяток видов шнуровок, и в этой статье мы расскажем о нескольких самых популярных и классических, а также и о более редких вариантах.
Оглавление:
Прямая шнуровка — беспроигрышный вариант
Для строгих деловых туфель лучше всего подходит прямая шнуровка; по-английски она называется bar lacing или ballroom lacing. Её характеризует отсутствие диагональных линий: шнурки проходят из одной дырки в другую исключительно по прямой. Проще всего зашнуровать таким образом туфли, где шесть пар дырочек для шнурков. Если пар пять, то есть как минимум три компромиссных варианта:
- в самом верху создать одну диагональ;
- пропустить шнурок и через верхнюю пару дырочек и вывести его изнутри;
- в районе четвёртой пары дырочек пропустить шнурок и туда, и обратно, после чего по-хитрому вывести (без образования диагонали).
Добавим, что существуют два основных способа прямой шнуровки, и вы можете выбрать любой из них.
Способ прямой шнуровки №1
Способ прямой шнуровки № 2
Перекрёстная шнуровка — менее формальная классика
Таким образом можно зашнуровать и деловые туфли, но лучше всего этот вариант подходит для неформальной обуви. Традиционно он используется для дерби, в то время как прямая шнуровка типична для оксфордов (при этом консерваторы скажут, что прямая шнуровка допустима и для дерби, в то время как оксфорды с перекрёстной шнуровкой выглядят плохо). При перекрёстном методе шнурки проходят из одной дырочки в другую исключительно по диагонали (кроме разве что самого низа шнуровки).
Один из подвидов перекрёстной шнуровки носит название «над-под» (по-английски — over-under). Если на туфлях нечётное число дырочек для шнурков, начинать шнуровку по этому подвиду надо изнутри, а если чётное — снаружи.
Способ перекрёстной шнуровки №1
Способ перекрёстной шнуровки №2
Бабочка
Этот вариант значительно более редкий; подходит он лишь для неформальной обстановки. Нижняя пара дырочек соединяется по прямой линии, а выше посредством диагональной шнуровки образуются два креста, после чего шнурок выводится наружу. На первый взгляд, может показаться, что такой способ годится только для туфель и ботинок с шестью парами дырочек, однако, если их восемь, то он тоже подойдёт — в этом случае вы получите три креста. Более того, если на туфлях пять или семь пар дырочек, то такой способ тоже можно использовать, просто начинать шнуровку в этом случае надо не снаружи, а изнутри. Добавим, что у способа «бабочка» есть ещё одно неочевидное преимущество: он позволяет регулировать плотность посадки обуви в разных зонах подъёма стопы.
Железная дорога
Этот экзотический способ шнуровки встречается крайне редко и выглядит очень эффектно.
Годится только для неформальных случаев и неформальной обуви (так, на строгих оксфордах такая шнуровка будет смотреться дико). Шнурки проходят через дырочки и горизонтально, и вертикально, образуя своего рода рельсы и шпалы. Так как через большинство дырок шнурок проходит дважды, подойдёт этот способ далеко не всегда; важно, чтобы дырочки были довольно большими, а шнурки — тонкими или плоскими. Дополнительный плюс такого варианта шнуровки заключается в прочности и надёжности.
Процесс шнуровки «железная дорога»
Шнуровка «железная дорога»
Плетёная шнуровка
Этот способ, наверное, самый замысловатый из всех; он выглядит оригинально и хорошо подходит для неофициальной обуви.
Процесс плетёной шнуровки
Плетёная шнуровка
Плюс такой шнуровки в её надёжности; кроме того, она очень плотно фиксирует стопу.
Виды шнуровок кроссовок, ботинок, кед и другой обуви
Рассмотрим основные и самые ходовые способы шнуровки, применимой для всех типов обуви, которые можно использовать в повседневной жизни.
Для этого подойдут шнурки разных расцветок, длины и ширины. Например такие:
Итак, как правильно шнуровать кроссовки, ботинки, кеды и другую обувь смотрите ниже:
Шнурок перекрещивается сам с собой по всей высоте ботинка.
Подробнее о способе шнуровки:
- Пропускаем шнурок через две нижние дырки в обуви и выводим наружу с двух концов.
- Пересекаем концы, после чего пропускаем изнутри наружу через следующие отверстия.
- Повторяем эти действия до самых верхних отверстий.
Перекрестная шнуровка считается самой удобной и простой, скорее из-за того, что такая шнуровка снаружи, а не изнутри, что предотвращает натирание ноги.
Еще один вариант шнуровки, в которой стежки располагаются переменно над и под отверстием.
Подробнее о способе шнуровки:
- Размещая шнурок в нижних отверстиях, перекрещиваем его и пропускаем в отверстия, которые находятся выше.
- Берем концы и перекрещиваем их внутри ботинка и выводим их наружу через отверстия, после чего снова перекрещиваем снаружи.
- Повторяем эти действия до верхних отверстий обуви.
Если ботинок имеет нечетное количество пар отверстий предназначенных для шнуровки, следует начинать шнуровать изнутри обуви, чтоб последний стежок в аккурат выходил также изнутри.
Такой способ шнуровки часто используется в Европе. Конец шнурка проводят через оба отверстия в обуви, создавая аккуратный вид.
- Пропускаем шнурок через обе нижние дырки и выводим его наружу с каждого конца.
- Берем шнурок за один конец (желтого цвета) накрест выводим его через верхнее отверстие нашей шнуровки.
- Второй конец шнурка (синего цвета) выводим накрест выше через одно отверстие нашей шнуровки.
- Так продолжаем шнуровать попеременно обоими концами шнурка.
В начале шнуровки у многих процесс сводится на «нет» из-за нелепого вида, особенно это становится заметно при широком зазоре между отверстиями, хотя такой слегка зигзагообразный способ придает надежность и крепость шнуровки.
Такой способ прямой шнуровки часто называется «прямоугольная шнуровка», в которой отсутствует некрасивая диагональная шнуровка внутри обуви.
Подробнее о способе шнуровки:
- Пропускаем шнурок через нижние отверстия и уводим внутрь обуви с каждого конца.
- Конец шнурка (желтого цвета) поднимаем справа вверх и выводим из верхней дырки, после чего продеваем в левую.
- Оба конца поднимаем вверх и выводим наружу каждый через одно и то же отверстие, после протягиваем на другую сторону и тянем выше.
- Продолжаем шнуровку вдоль обуви пока один из 2-х шнурков не достигнет верхнего отверстия.
- Второй конец выходим через оставшуюся дырку сверху.
Для такой шнуровки необходимо четное количество пар отверстий.
Спрятав узел, вы добавите своей обуви оригинальности, шнуровка которой образует прямые ровные линии по всей ее длине.
Подробнее о способе шнуровки:
- Шнуровать ботинок способом Прямой шнуровки необходимо, чтоб левый конец (синего цвета) был несколько короче правого (желтого цвета).
- Оставляйте левый конец шнурка (синего цвета) недошнурованным, а правый конец (желтого цвета) следует доводить до самого верха.
- Оба кончика должны уходить внутрь обуви.
- Завяжите оба конца шнурка слева внутри обуви.
- Теперь ослабляйте шнуровку по мере надобности.
Возникший дискомфорт возможно уменьшить за счет завязывания узла с внешней стороны обуви. Такой способ шнуровки подходит лишь для обуви с четным количеством пар отверстий (напр. 6, 8, 10…). Слева на рисунке у обуви нечетное количество пар отверстий, а зашнуровано только на 6.
Это облегченная версия прямой модной шнуровки, когда один конец шнурков протягивают снизу к самому верху, а другой проводится через все отверстия обуви.
Подробнее о способе шнуровки:
- Пропускаем шнурок через два нижних отверстия и уводим его внутрь обуви с обоих концов.
- Один конец шнурка (синего цвета) протягиваем по всей длине обуви и выводим сразу из верхнего левого отверстия обуви.
- Второй конец шнурка (желтого цвета) протягиваем через верхнее отверстие, перекидываем на другую сторону и опять тянем вверх внутри обуви.
- Так шнурок (желтого цвета) проходит через все отверстия, которые остались свободными и выходит наверху обуви.
Такая шнуровка самая подходящая для обуви с четным числом пар отверстий (например, 8 пар = 16 отверстий).
Какой бы Вы способ шнуровки не выбрали, главное, чтобы длина и ширина шнурков была подходящей именно для вашей обуви.
Подобрать оригинальные шнурки для своей обуви можно тут >>>
25 способов красивой шнуровки кроссовок от CROSSKING
Содержание:
- Перекрёстные разновидности
- Прямые
- Решётчатые
- Перекрученные
- Шнуровки без бантиков
- Специальные
Даже необычный дизайн кроссовок со временем надоедает. Добавить самобытности любимой обуви способна шнуровка.
На схематических рисунках первый шаг обозначен серым цветом. Жёлтым, голубым показаны расположения рабочих частей при одноцветном плетении, а фиолетовым, оранжевым — при двухцветном.
Перекрёстные разновидности
1.1. Классическая шнуровка
Осваивается легко. Начинается пропусканием кончиков шнурка через нижние отверстия и последующем выведении обоих наружу.
Далее они перекрещиваются, продеваются через дырочки изнутри наружу и продолжают переплетаться в такой же последовательности. По завершении процесса узел завязывается обычным способом.
1.2. Двойная спиральная
Уменьшает трение завязок, тем самым продлевая им жизнь. Симметричность рисунков на правом и левом кроссовках достигается плетением в противоположных направлениях.
1.3. Крестовидная шнуровка кроссовок
Уменьшает износ шнурков. При нечётном количестве пар отверстий начинается снизу, при чётном — сверху.
1.4. Обратная двойная
Годится для выполнения короткими завязками. Является модификацией предыдущего плетения крестиками.
1.5. «Бабочка»
Тоже подходит для выполнения короткими шнурками. Называется бабочкой из-за схожести с галстуком-бабочкой. При нечётном количестве пар дырочек начинается образованием прямого стежка сверху, при чётном — снизу.
1.6. «Римские цифры»
Является своеобразным носителем смысловой нагрузки. За счёт варьирования положения крестиков и палочек может отображать разные числа.
1.7. Военная шнуровка
Используется британскими, голландскими, французскими, бразильскими военнослужащими. Является обратным вариантом «бабочки». Может выполняться с применением коротких шнурков.
1.8. Сегментарно-узловая
Предполагает наличие дополнительного узла, расположенного посередине. Он позволяет укрепить затяжку, но затрудняет процесс обувания.
Прямые
2.1. Простая
Смотрится очень аккуратно. Подходит для моделей с чётным количеством пар отверстий. Начинается протягиванием одного конца завязки к самому верху. После этого второй конец поочерёдно пропускается через все отверстия. Сложность состоит в определении соотношения длины рабочих частей, предназначенных для каждого из процессов.
2.2. Магазинная
Начинается проведением одного хвостика завязки через верхнюю противоположную дырочку. Второй, имитируя скрепку, продевается через остальные отверстия. Как вариант, начать можно скрытием первого хвостика.
2.3. «Железная дорога»
Внешне действительно напоминает железную дорогу. Выполняется, вторя военной шнуровке, дополняясь на изнанке прямыми стежками. Подходит для моделей с тонкими или плоскими завязками. Характеризуется высокой прочностью, но затягивается тяжело.
2.4. Двухцветная
Смотрится нарядно. Вызывает трудности при разделении длины шнурка на части так, чтобы по завершении работы получались одинаковые хвостики.
Решётчатые
3.1. «Решётка № 1»
Выглядит очень декоративно. Подходит для моделей с 6 парой отверстий и более. Плетётся сначала одной частью шнурка, после чего вторая часть пропускается сквозь получившуюся решётку в противоположном направлении.
3.2. «Решётка № 2»
По узору напоминает «решётку № 1», но плетётся чуть по-другому. Годится для моделей с 6 парами и более дырочек. Может выполняться короткими или средними по длине шнурками.
3.3. «Мировая паутина»
Смотрится очень эффектно, особенно на высоких моделях с применением завязок контрастного по отношению к обуви цвета. Требует внимательного выполнения.
3.4. Двойная двухцветная
Выполняется двумя шнурками разного цвета. Если у обуви нечётное количество пар дырочек, то желательно использование шнурков разной длины.
Перекрученные
4.1. «Обратные петли»
Образует красивый узор из ромбов, но требует слежения за их величиной, поскольку шнурки в местах перекрещивания часто съезжают. Из-за постоянного трения друг о друга они быстрее изнашиваются.
4.2. «Зип-молния»
Напоминает большую застёжку-молнию. Характеризуется высокой прочностью фиксации затяжки, а потому идеально подходит для тренировочных кроссовок.
4.3. «Вертикальное кручение»
Принадлежит к категории самых креативных. При использовании толстых круглых шнурков белого цвета приобретает ещё большую декоративность.
4.4. «Горизонтальное кручение»
Привлекает внимание необычным видом. Характеризуется прочностью затяжки. Ослабить её вряд ли получится.
Шнуровки без бантиков
5.1. «Спрятавшийся узел»
Выглядит аккуратно, эффектно. Особенно актуальна, когда бантик мешает активным движениям.
5.2. Шнуровка одной рукой
Благодаря отсутствию бантика из петель шнурка выручает в случаях, когда этот бантик мешает активным занятиям, а также когда двумя руками манипулировать неудобно или нет возможности. Роль фиксирующего элемента играет узелок на одном конце завязки.
Специальные
6.1. Туристическая шнуровка
Выглядит менее эстетично, зато петли завязок ни за что не цепляются. Перед походом в лес они располагаются на внутреннем боку кроссовок, перед велосипедной ездой — на наружном.
6.2. Игровая № 1
Помогает придать форме кроссовок подобие чаши, требуемое футбэгом. Такое изменение повышает качество игры, но негативно сказывается на привлекательности обуви.
6.3. Игровая № 2
Отличается от предыдущего вида оформлением носочной части. Для шнурования повседневных кроссовок не годится, поскольку приводит к быстрому изменению их формы.
Предложенные выше варианты осваиваются без особых трудностей.
Вполне достаточно набраться терпения, после чего немного потренироваться. Владение хотя бы несколькими способами даст возможность навсегда избавиться от вынужденной стандартности, скучности, тривиальности!
Виды шнуровки adidas YEEZY Boost 350 — Молодежный Центр
Теперь, когда после стольких усилий, вы наконец-то держите в своих руках новенькую пару Yeezy (если вы еще не являетесь обладателем заветных кроссовок, попытайте счастье в следующем релизе пары по ссылке), неужели вы станете шнуровать их тем банальным способом, которому вас научили в детстве? Попробуйте повторить стандартную шнуровку, которая была на кроссовках, когда вы только достали их из коробки, или попробовать сделать “петлевой узел”, который объединяет в себе стандартную шнуровку и классические “заячьи уши”.
Кроссовки adidas Yeezy Boost 350
Дизайнерами, разработавшими кроссовки, которые считаются важнейшим релизом десятилетия, стали Канье Уэст и adidas. Впервые рэпер представил adidas Yeezy 350 Boost в рамках показа коллекции Yeezy Season 1 в феврале 2015 года, а в 2016 году в Season 3 появились 350 V2. Несмотря на то, что 350 были не первым совместным силуэтом adidas и Канье (до этого вышли Yeezy Boost 750), именно они считаются теми кроссовками, которые изменили направление развитие сникер-индустрии. Дебютной расцветкой модели стала «Turtle Dove», которую и по сей день называют одной из самых культовых версий релиза.
Помимо того, что это силуэт, который хорошо подходит как для тренировок, так и для светских мероприятий, он еще и отличается невероятным удобством. В качестве материала для верха ботинок используется цельный трикотажный материал Primeknit, а мидсоль оснащена амортизацией Boost, главное преимущество которой заключается в высоком уровне возврата энергии. И та, и другая составляющая конструкции являются технологиями adidas.
Канье Уэст в кроссовках adidas Yeezy Boost 350 “Turtle Dove”
После своего выпуска adidas Yeezy Boost 350 V2 стали одной из самых популярных моделей в ассортименте кроссовок бренда.
Обычно розничная цена силуэта 350 составляет $200, а 350 V2 — $220. Среди последних намеченных релизов модели 350 V2 были объявлены расцветки «Citrin» и «Cloud White», которые выйдут в сентябре 2019 года.
Несмотря на то, что, казалось бы, кроссовки уже вышли во всех возможных вариантах, Канье Уэст не собирается сбавлять обороты. Недавно рэпера заметили в невыпущенном силуэте, которые в сети уже прозвали adidas Yeezy Boost V3. Это может означать лишь одно: нас ждет еще больше разнообразных релизов, которые ведут к достижению главной цели Канье — «Yeezy для всех». В демократизации марки нет ничего плохого помимо того, что это оставляет всё меньше шансов выделиться чем-то оригинальным. Но именно для этого теперь у вас есть наш гайд, который поможет показать свою индивидуальность.
Стандартная шнуровка — Deadstock Knote
1. Крепко затяните шнурки, чтобы стопа прочно сидела в кроссовках, и ослабьте их, чтобы обувь можно было без усилий снять или надеть. Так вам не придется каждый раз их заново развязывать и завязывать.
Лучше всего, если длина шнурков после того, как вы вдели их в последние петли, будет составлять примерно 15-20 см.
2. Зажмите концы шнурков между большим и указательным пальцем и потяните их вверх. Затем соедините шнурки вместе, схватив их одной рукой.
Шнурки должны плотно прилегать друг к другу.
3. Оберните шнурки вокруг указательного и среднего пальцев свободной руки. Сделайте один оборот, двигаясь против часовой стрелки, сверху вниз.
Не затягивайте слишком туго, пальцы должны легко выскальзывать.
4. После того, как вы обернули шнурки вокруг пальцев, оставшуюся часть шнурков положите поверх сделанного витка. Зажмите концы между кончиком большого пальца и основанием указательного.
Длина оставшейся части шнурков должна быть примерно 5-7,5 см.
5. Аккуратно вытащите пальцы, придерживая шнурки второй рукой. Диаметр получившейся петли должен быть около 2,5 см. Зажмите шнурки большим и указательным пальцами, чтобы петля не развалилась.
6. Свободной рукой согните пополам оставшуюся часть шнурков. Затем вденьте полученный сгиб в петлю по направлению снизу вверх.
Оставьте кончики шнурков под петлей.
Придерживайте сгиб пальцами, чтобы он не вылетел из петли.
7. Потяните шнурки у основания вниз, а саму петлю вытяните наверх таким образом, чтобы она затянулась. Возможно, вам придется уменьшить или наоборот увеличить диаметр сгиба, чтобы под ним получился крепкий узел.
Такой узел с торчащей петлей очень похож на тот, который вы видите, впервые открыв коробку с кроссовками Yeezy Boost.
8. Для завершения образа отрегулируйте шнурки . Если шнуровка слишком слабая, вы можете потянуть узел наверх, и, наоборот, опустить, если нужно ее слабить.
Если вы захотите развязать этот узел, просто потяните за петлю так, чтобы кончики узлов из нее выскользнули.
Купить adidas Yeezy на Farfetch
Шнуровка крестиком — Kaws Lacing
Шнуровка Kaws на Yeezy Boost 350 выделяется характерными для американского художника Брайна Доннелли крестами, напоминающими его персонажей Companion.
1. Необходимо начать шнуровать кроссовки с самых нижних петель, расположенных ближе к центральному шву. Проденьте шнурок изнутри, оставив одинаковое расстояние шнурков с каждой стороны.
2. Для сходства кроссовка с персонажами Kaws, необходимо украсить шнуровку Yeezy Boost 350 крестами, поэтому мы продеваем шнурок в дальнее от середины кроссовка отверстие по диагонали вверх.
3. Повторяем действие описанное выше, но только зеркально, движение к центру кроссовка. Таким образом, мы получаем первый крестик на наших кроссовках.
4. После создания идентичного креста с противоположной стороны кроссовка, мы вытаскиваем шнурки из третьего отверстия от носка, ближе к центру.
Должно получиться как на рисунке.
5. По центру мы делаем еще один большой крест из шнурков.
6. После создания центрального креста мы вынимаем концы шнурков из ближайших к сетчатой вставке кроссовка отверстий, как на рисунке.
7. Далее, мы засовываем шнурок в последнее свободное отверстие, с внутренней стороны кроссовка наружу, при этом сделав оборот через верх самого сникера.
Должна получиться петля.
8. Потянув за шнурок, мы получаем вот такой рисунок.
9. Теперь мы переходим к созданию ушей «Компаньона» Kaws’а. Для этого вытянутым шнурком делаем оборот вокруг натянутой части шнурка.
10. Повторяем это действие несколько раз, пока не получим результат как на изображении.
11. Наконечник шнурка просовываем через образованный из петель «тоннель».
12. Шнуровка Yeezy Boost 350 крестами выполнена, ваш «Компаньон» готов к эксплуатации.
Как еще можно зашнуровать кроссовки Yeezy Boost
В интернете существует довольно большое количество различных вариантов шнуровок: варианты шнуровки «цепями», еще одна шнуровка Kaws, прямые шнуровки, несколько видов шнуровки крестами и шнуровка «как у Канье». Ниже мы представили еще два способа шнуровки Yeezy Boost 350.
Купить adidas Yeezy на StockX
Свободная шнуровка adidas Yeezy Boost
Если обратить внимание на фотографии Канье Уэста в объективе папарацци, то можно заметить его свободный вид шнуровки кроссовок. По сути для этого нужно просто ослабить сникеры, но ниже мы расскажем вам как сделать это правильно!
1. Если ваши Yeezy уже зашнурованы, то расшнуруйте их, вытягивая концы шнурка из отверстий, начиная с верхних. Вытягивайте шнурки хаотично, не делая одинаковых дуг. Оставьте шнурки развязанными.
2. После вытягивания шнурков длина оставшейся части должна быть примерно 7-10 см.
3. Немного вытяните шнурки с внутренней стороны кроссовка. Это уменьшит длину свисающих концов, благодаря чему вы о них не споткнетесь.
4. Если вы не уверены, что не споткнетесь о развязанные шнурки, выполните еще два пункта. Сделайте узлы на концах шнурков.
5. Вытяните конец шнурка внутрь, чтобы узел уперся в отверстие снаружи кроссовка.
6. Используйте такую шнуровку только для пеших прогулок, при беге кроссовки могут слететь!
Петлевой узел
Данный вид узла вы можете использовать как с оригинальной шнуровкой Yeezy Boost, так и с другими видами, например со шнуровкой Kaws, где петля также будет гармонично смотреться.
1. Для начала вам нужно отмерить примерно три сантиметра шнурка, от крайнего отверстия.
2. На расстоянии трех сантиметров согните один конец шнурков таким образом, чтобы получилась петелька в виде “заячьего уха”.
3. Оберните свободный конец шнурка вокруг петли, которую вы сделали из другого шнурка. После этого у вас получится новая петля, которая равна половине исходной петли.
4. Продолжайте обмотку до тех пор, пока не дойдете до узла, но не забудьте оставить снизу небольшое расстояние.
5. У вас должно получиться примерно 4-5 витков. Чем больше витков, тем крепче будет ваш петлевой узел.
6. Вденьте конец шнурка в небольшой зазор, который образовался внизу после обмотки петли, и вытяните его до конца, но не затягивайте сильно.
7. Затяните петлевой узел, потянув за оба конца. Одной рукой потяните тот конец шнурка, которым вы наматывали петлю, а другой рукой потяните конец, которым вы делали саму петлю.
Вы можете отрегулировать размер петли, потянув за концы еще сильнее.
Чтобы развязать петлевой узел, вытащите свободный конец шнурка из зазора и размотайте витки.
Все релизы adidas Yeezy 2020 года
Теперь вы знаете четыре основных способа, как зашнуровать свои adidas Yeezy Boost 350. А если вы еще не являетесь обладателем заветной пары, следите за выходом новых пар от Канье Уэста в нашей экскурсионной статье по всем релизам кроссовок Yeezy.
Шнуровка кроссовок – половина успеха спортсмена
Сегодня существует множество методов и техник шнуровки спортивной и классической обуви. Некоторые из них поражают своей оригинальностью…
Шнуровка – самый удачный и надежный способ фиксации обуви на ноге. Ее легко можно регулировать, а яркие и красочные шнурки украшают даже самый тривиальный ботинок.
Сегодня существует множество методов и техник шнуровки спортивной и классической обуви. Некоторые из них поражают своей оригинальностью.
Легкие шнуровки и усложненные способы фиксации ботинка призваны прочно удерживать его на ноге, предотвращать травматизм и мягко охватывать щиколотку. К тому же, необычная шнуровка способна превратить повседневные кроссовки в стильный аксессуар.
Популярные способы шнуровки кроссовок
Современные кроссовки – не только спортивная обувь. Изготовлены по последнему слову дизайнерской мысли, украшенные разноцветными фиксаторами, они являются достойным дополнением практически любого стиля. Такие кроссовки просто необходимо шнуровать необычно и ярко. Впрочем, обувь для занятий спорта также требует прочной фиксации на ноге.
Наиболее распространенными вариантами шнуровки кроссовок являются:
• Традиционная крест-на-крест шнуровка является самым правильным и быстрым способом завязывания шнурков. Начиная с носка кроссовка, два конца тесемки выводятся наружу и пересекаясь, пропускаются с изнанки наружу кроссовка.
• Новым и необычным способом для жителей СНГ является европейская шнуровка. Шнурок пропускается в отверстия возле носка с внешней стороны ботинка, а другой конец пропускается через низ таким образом, чтобы он очутился над противоположным. Два конца выводятся по очереди через одну дырку.
• Способ прямого завязывания шнурков разрешает спрятать косое перекрещивание тесемки. Шнуровка начинается с носка, концы шнурка проводят внутрь ботинка. Затем конец справа поднимается и продевается сверху через параллельную левую дырочку. Два конца объединяются внутри обуви и через низ продеваются в следующее левое отверстие. Затем шнурки перетягиваются сверху направо и вдеваются в правое параллельное отверстие. Так необходимо продолжать до конца. В конце шнуровки каждый конец тесемки продевается сквозь отдельную дырочку.
• Техника прямой шнуровки возможна и при наличии двух разноцветных шнурков.
Контрастные шнурки завязываются с одного конца на узел, который прячется внутри кроссовка. Один конец новообразовавшейся тесемки пропускается наружу, проводится через верх и продевается вниз в отверстие, расположенное на противоположной стороне. Далее продолжить по технике прямой шнуровки, описанной выше.
• Шнуровка-шахматка при помощи двух контрастных шнурков выглядит необычно и эффектно. Выполняется она довольно просто. На прямую шнуровку, сделанную при помощи одного шнурка «накладывается» плетенка из контрастной тесемки. Для этого конец второго шнурка прячется внутрь кроссовка, а свободный конец проплетается в виде решетки по вертикали снизу вверх. Для красивого и оригинального узора рекомендуется использовать толстые шнурки
.
• Спортивный способ завязывания шнурков чаще всего используется в тех видах спорта, где применяются коньки. Шнуровка не затягивается, но, тем не менее, хорошо закрепляет ногу. Шнурок через низ носка одевается в отверстия. Затем свободные концы выводятся наружу и переплетаются перекрестным способом под первым стежком. После этого концы продеваются методом снизу-вверх и, перекрещиваясь, поддеваются под предыдущие стежки.
• Свитая шнуровка имеет несколько способов завязывания шнурков. Вертикальный метод предполагает скручивание свободных концов три раза в вертикальном положении и повторное продевание снизу вверх. Горизонтальная свитая шнуровка получается вследствие продевания одного конца снизу вверх и перекручивания свободных концов три раза. Затем концы опять пропускаются снизу вверх, и так до конца шнуровки.
• Шнуровка способом обратной петли выглядит чрезвычайно красиво. Единственный недостаток метода – быстрая изнашиваемость шнурков. Обратная петля выполняется путем продевания шнурка снизу вверх сквозь дырку у носка кроссовка. Незанятые концы переплетаются один раз и еще раз пропускаются снизу сквозь отверстие. Шнуровка заканчивается узлом.
• Шнуровка для любителей гонок отличается тем, что узел располагается посреди кроссовка. Для осуществления шнуровки шнурок протягивается по диагонали и выпускается из верхнего правого и левого нижнего отверстия. Затем противоположный верхний конец опускается к центру ботинка зигзагообразным образом. Нижний конец симметрично зигзагообразно поднимается вверх до середины кроссовка, где и закрепляется узлом со свободным противоположным концом. Такая шнуровка позволяет затягивать или послаблять центральную часть обуви.
• Короткие шнурки можно закрепить специальным методом. Шнуровка осуществляется путем продевания тесемки сквозь вторую пару отверстий и заведения его внутрь обуви. Затем следует перекрещивание концов и продевание их снаружи вовнутрь четвертой пары отверстий поверху изделия. Шнуровка продолжается до конца, где концы закрепляются узлом.
• Шнуровка кроссовок без завязок – необычный и довольно новый способ фиксирования обуви. Современные технологии позволяют дизайнерским идеям приобрести настоящий размах. Вследствие разработок появилось маленькое приспособление в виде эластичной резинки-фиксатора. Шнурочек длиной 3-4 сантиметра оснащен на концах специальные блочки. При помощи силиконовой тесемки можно создавать любые узоры на кроссовке, и даже сочетать несколько цветов шнуровки. Концы шнурочка закрепляются в отверстиях блочками. Такая система щнуровки не только оригинальная, но и недорогой метод внести в повседневный вид кроссовок новую изюминку.
Множество вариантов шнуровки кроссовок вносит разнообразие в довольно унылый процесс. Выбирая тот или иной метод завязывания шнуров, следует помнить о предназначении обуви и уместности типа шнуровки при том или ином виде спорта.
Бывают такие случаи, когда зашнуровать ботинки нужно максимально быстро. Тогда сложные способы фиксации однозначно не подойдут. Так или иначе, а любая шнуровка призвана прежде всего стягивать обе половинки кроссовка вместе, надежно укреплять обувь на ноге и способствовать максимальному комфорту и удобству. К тому же, удачной считается та шнуровка, при которой легко и быстро затягиваются и ослабляются шнурки. И в любом случае, шнуровка должна выглядеть эстетично и сохранять форму при любой нагрузке.
Шнуровка кед с 6 дырками: различные красивые способы
Оригинальных способов завязывания шнурков великое множество: это и модно, и красиво. Но сама суть шнуровки не в красоте, а в фиксации ноги. И чем она, фиксация, надежнее, тем лучше для обладателя обуви. Давайте разберемся с парным количеством отверстий. Итак, шнуровка кед с 6 дырками. Есть легкие варианты и более сложные, но от этого более красивые. Разберем подробно каждый способ.
- «Штопка» — один из несложных вариантов шнуровки. Начинаем завязывать снизу. Концы шнурков выводим наверх и продеваем сверху же то в левое, то в правое отверстие ботинка или кроссовка. Ну а заканчиваем кому как нравится: кто-то завязывает «бантик», кто-то просто заправляет шнурки внутрь.
- «Классика». Называется так потому, что знаком уже давно. Пользуются этим способом в основном девушки. Начинаем так же снизу и потом работаем по диагонали, просовывая поочередно концы шнурков в противоположные друг другу отверстия. Оба способа хорошо фиксируют стопу.
Простые варианты закончились, переходим к более сложным.
- «Решетка». Способ надежный и красивый. Для того, чтобы сформировать рисунок решетки, нужно последовательно чередовать шнурки.
- Начиная снизу, сразу же выводим один конец в четвертое отверстие, затем возвращаемся назад и через вторую дырку продеваем уже в пятом отверстии на противоположной стороне.
- Второй же шнурок сначала протягиваем через второе отверстие, а выводим уже в пятом с другой стороны.
- Возвращаемся к первому шнурку и через третью дырку, протягивая его под крестами, выводим на другой стороне в шестом отверстии.
- Тоже проделываем и со вторым шнурком.
- Начиная снизу, сразу же выводим один конец в четвертое отверстие, затем возвращаемся назад и через вторую дырку продеваем уже в пятом отверстии на противоположной стороне.
- «Паутина» — этот вариант смотрится очень необычно, его сложно затянуть привычным нам способом, но фиксирует ногу плотно. Особенность данной шнуровки в том, что по бокам отверстий идут петли, через которые поочередно пропускаются шнурки.
- Начинаете сразу со второго отверстия. Шнурки вставляете изнутри.
- Возвращаетесь назад. Только теперь вы протягиваете кончики снаружи, а затем протягиваете шнурки через третьи дырки и пропускаете через образовавшуюся снаружи петельку.
- Перекрещиваете кончики и работаете с четвертыми отверстиями.
- Схему повторяете до конца.
- «Звезда». Схема этого способа шнуровки не очень сложна, но потренироваться придется.
- Начинаем работать снизу.
- Пропуская одно отверстие, вытаскиваем кончики уже в-третьих дырочка.
- Перекрещиваем шнурки сверху и возвращаемся к началу.
- Один из кончиков пропускаем под шнуровкой с его стороны, а второй кончик пускаем поверху своей.
- Вверху оба кончика фиксируем в одной точке и, разведя их в разные стороны, пропускаем через отверстия.
- «Походная». Название дано не случайно: такой способ позволяет распределить давление на ногу равномерно, а «спрятанные» шнурки не зацепятся за ветки и сучья. В результате у вас получится шнуровка, где концы оказываются на одной стороне, а сами шнурки надежно закреплены по сторонам отверстий.
- Начинаем снизу и поочередно работаем, то с первым, то со вторым кончиком.
- Первый конец сначала пропускаем снаружи через второе отверстие, а затем на другой стороне протягиваем уже в четвертую дырку.
- Второй соответственно выводим во втором отверстии, а протягиваем на другой стороне уже через пятую дырку.
- Первый выводим уже в шестом отверстии, а вот вставляем в шестое противоположное.
- «Европейская прямая» хорошо подходит для ботинок, особенно оксфордов. При этом способе шнуровки края сдвигаются почти вплотную, но нет заломов, которые портят внешний вид. Снаружи у вас ровный ряд, а внутри идет перекрест шнурка.
- Внизу протягиваем кончики через оба отверстия сразу.
- Затем работаем по очереди то, с одним концом, то с другим.
- Снизу продеваем первый через вторую противоположную дырку, а выведя наружу, пропускаем в это же отверстие, но на другой стороне.
- Затем пропускаем одну дырку и снизу на другой стороне выводим через четвертую.
- Второй кончик шнурка работает по той же схеме, но уже на своих сторонах.
- Если вы все сделали правильно, то оба кончика «встретятся» в шестом отверстии друг против друга.
Способов шнуровки много, выберите тот, который подходит именно вам.
Как зашнуровать кроссовки
При покупке новых кроссовок необходимо учитывать целый список факторов: свод стопы, тип походки, окружающие условия, пробег. Вы ходили в магазин, примеряли и даже ходили в разных стилях. Вы исследовали бренды, материалы и новые технологии обуви. Наконец-то вы их найдете: идеальная пара для пробежек…
… а они еще трутся.
Что теперь?
То, как вы шнуруете кроссовки, может сильно повлиять на то, как они сидят и как вы себя чувствуете во время ходьбы.Узкие ноги? Высокие арки? Почерневшие ногти на пальцах ног? В этом поможет методика шнуровки обуви. Поэтому, прежде чем выбросить любимую обувь, подумайте об этих восьми методах шнуровки кроссовок.
ВЫСОКИЕ АРКИ Шнуровка с высокой аркой может помочь уменьшить натяжение и повысить комфорт вашей обуви за счет открытия середины кружевного узора.
Шагов:
- Зашнуруйте обувь крест-накрест через первый набор люверсов.
- Проденьте шнурок только по бокам.
- Завяжите обувь через следующие два или более петель, как обычно.
Ваши кроссовки кажутся слишком тесными? Этот метод равномерно распределяет шнурки для меньшего давления и дополнительного комфорта.
Шагов:
- Зашнуруйте шнурки параллельно без стандартного перекрестия.
- Заправьте шнурки под каждое второе ушко.
- Свяжите обувь как обычно.
Эта техника шнуровки может помочь обеспечить лучшую поддержку лодыжки и убедиться, что ваша обувь не слишком тугая.
Шагов:
- Зашнуруйте туфли, как обычно, до предпоследнего отверстия.
- Вставьте прямо в последнее отверстие, не перекрещивая шнурки.
- Проденьте шнурок через петлю на другую сторону.
- Свяжите обувь как обычно.
Этот образец шнуровки поможет приподнять носок кроссовок и освободить пространство для пальцев ног.
Шагов:
- Зашнуруйте шнурок от большого пальца ноги до верхнего отверстия на противоположной стороне.
- Проденьте шнурки с другой стороны шнурка снизу по диагонали и сверху параллельно каждому отверстию.
- Свяжите обувь как обычно.
Широкая шнуровка передней части стопы позволяет освободить больше места для передней части стопы и в области носка кроссовок.
Шагов:
- Начните продевать шнурок только по бокам.
- От середины стопы вверх завязать крест-накрест.
- Свяжите обувь как обычно.
Отсутствие проушины и перекрестная шнуровка могут сделать ваши кроссовки более плотными.
Шагов:
- Начните со шнуровки крест-накрест.
- Без петельки заправьте шнурки крест-накрест.
- Зашнуруйте обычным рисунком крест-накрест и завяжите обувь.
Пропустив один или два шнурка, можно освободить больше места для средней части стопы.
Шагов:
- Зашнуруйте обувь крест-накрест.
- Проденьте шнурок только по бокам вокруг средней части стопы.
- После точки дискомфорта снова начните вязать крест-накрест.
Этот стиль шнуровки может помочь ослабить всю обувь, чтобы дать ноге больше места и комфорта.
Шагов:
- Зашнуруйте обувь крест-накрест.
- Проденьте обувь крест-накрест через каждое второе ушко.
- Свяжите обувь как обычно.
Совершенствуя посадку своей обуви с помощью правильной техники шнуровки, вы будете готовы взяться за дело.
Готовы начать? Распечатайте наше руководство по технике шнуровки обуви для бега здесь и ощутите, насколько это может изменить ваш бег.
То, как вы зашнуруете кроссовки, всегда зависит от личных предпочтений, но нет никаких сомнений в том, что одни техники подходят для определенной обуви и ее пользователей лучше, чем другие.Так что будь то винтажный тонкий или олдскул толстый, зеркальный крест-накрест или прямой — убедитесь, что ваши шнурки соответствуют вашим ударам! Вот пара моих любимых методов плюс еще несколько приключений …..
| ||||
Методы шнуровки походных ботинок — SectionHiker.com
Если вы носите походные ботинки и у вас появляются волдыри, когда вы идете в поход, или если ваши ботинки не подходят так, как вам хотелось бы, есть несколько эффективных походов. методы шнуровки, которые вы можете использовать, чтобы набрать хорошую посадку.К сожалению, эти техники шнуровки стали своего рода утерянным искусством, поскольку хорошо обученных установщиков обуви так мало.
Однако, изучив эти методы, вы можете полностью избавиться от болезненных ударов пальцами ног о переднюю часть ботинок, подъема пятки, вызывающего эти болезненные волдыри на пятках, и болезненных мест на верхней части стопы, где шнурки завязаны слишком туго. . Если у вас возникнут какие-либо из этих проблем, вам необходимо посмотреть эти видео!
Замок для пятки
Например, если у вас появляются волдыри на пятках во время похода, это, вероятно, связано с тем, что ваша пятка приподнимается, когда вы делаете шаг вперед и третесь о внутреннюю часть ботинка.Этот источник трения вызывает волдырь, по сути, ожог от трения на тыльной стороне стопы.
Тем не менее, можно исключить подъем пятки с помощью техники шнуровки, которую люди называют «фиксатором пятки». Вместо того, чтобы использовать обычную диагональную шнуровку назад и вперед, знакомую большинству из нас, эта техника шнуровки (показанная на видео выше) использует открытые крючки (система быстрой шнуровки) на боковой стороне ваших ботинок, чтобы создать систему, подобную шкиву, для механического преимущества. позволяя вам установить самые прочные кожаные или пластиковые ботинки и надежно зафиксировать пятку на месте.
Я использую эту технику шнуровки Heel Lock зимой, чтобы завязать свои альпинистские ботинки, и она очень хорошо работает, чтобы исключить подъем пятки. Чтобы завязать галстук, нужно немного потренироваться, но его определенно стоит изучить, и его можно использовать с любыми ботинками, бегунами по пересеченной местности или обувью, где подъем пятки является проблемой.
Узел хирурга
Другой важный метод шнуровки называется «Узел хирурга», которому мой отец, врач, научил меня, когда я был маленьким мальчиком. Это похоже на простую петлю сверху, которую вы обычно используете при завязывании обуви, но вместо того, чтобы просто обойти ее один раз и натянуть ее, вы оборачиваетесь дважды или даже три раза, создавая шнурок на основе трения, который не соскользнет, когда вы позволите идти.
Используя узел хирурга, можно изолировать разные части шнурков друг от друга, создавая более узкие или свободные участки. Например, если у вас есть больное место на верхней части стопы над сводом стопы, вы можете затянуть шнурки под ним, закрепить их хирургическим узлом, а затем более свободно связать область над больным местом. Узел хирурга показан на втором видео выше вместе с фиксатором пятки.
Шнуровка окон
Шнуровка окон — еще одна полезная, но нелогичная техника шнуровки, которая ломает традиции стандартной диагональной шнуровки вперед и назад, с которой мы все знакомы.Вместо того, чтобы продевать шнурок по диагонали, вы продеваете его вертикально к следующему более высокому отверстию на ботинке, создавая зазор в шнуровке, который частично снижает давление на верхнюю часть стопы. Это хорошо для людей с высокими сводами стопы или у которых появляются болезненные места на ступнях, когда их шнурки завязаны слишком туго (см. Видео выше для демонстрации).
Миф о хорошо сидящих ботинках
Если только вы не захотите Чтобы потратить деньги на индивидуальную пару походных ботинок, специально созданных для ваших ног, вам, вероятно, придется адаптировать посадку ваших ботинок, используя описанные здесь техники шнуровки, дополненные одним или несколькими слоями носков и стельками.Это норма, когда дело доходит до подгонки походных ботинок, и тем важнее, чем тяжелее и жестче ботинки. Индивидуальные различия между людьми и даже между ногами (см. «Одна из ваших ног больше, чем другая?») Делают маловероятным, что вы найдете пару ботинок, которые идеально подходят обеим вашим ногам, поэтому необходимо иметь несколько инструментов, включая эти продвинутые техники шнуровки в вашем колчане уловок сапожника.
Примечание редактора: Помогите поддержать этот сайт, сделав следующее приобретение снаряжения по одной из партнерских ссылок выше.Щелкните ссылку, купите то, что вам нужно, и некоторые продавцы могут внести небольшую часть стоимости покупки для поддержки независимых и независимых обзоров оборудования SectionHiker, часто задаваемых вопросов для начинающих и бесплатных путеводителей по пешим прогулкам.Самые популярные запросы
- как связать походные ботинки
- походные ботинки со шнуровкой
- как зашнуровать походные ботинки
Методы шнуровки обуви
Методы шнуровки обуви — вы достаточно взрослые, чтобы научитесь завязывать шнурки.
Что такое шнурки? Таким образом, шнурки используются, чтобы сохранить вашу обувь правильно подтянута к ногам.Обычно это шнур, текстильный материал, или кожаная полоска, пропущенная через люверсы или крючки на противоположных сторонах обуви. Затем шнурок затягивается (но не слишком сильно) и застегивается. это обычно застегиваются бантом. По сути, шнурки используются для обезопасить обувь, сапоги и другую обувь.
Обычно они состоят из пары шнурков или шнуров, по одной на каждую обувь, заканчивался с обоих концов жесткими секциями, известными как аглеты. Каждый шнурок обычно проходит через ряд отверстий, люверсов, петель или крючков. по обе стороны от обуви.Ослабление шнуровки позволяет обуви открываться. достаточно широкая, чтобы можно было вставлять или снимать ступню. Затягивание шнуровки и завязывание концов закрепляет ступню внутри обуви.
Обычно люди учатся завязывать обувь в очень молодом возрасте. Они часто преподают родители, бабушки, братья и сестры, друзья или дошкольные учителя. Однако иногда люди вырастают и пропускают важный жизненный урок — научиться правильно рассчитывать время своей обуви.
Узелок, которому большинство из нас учили в детстве, часто называют узлом. «Бабушкин» узел. Однако их гораздо больше, чем завязать узлы и техники шнуровки. быть изученным.
- Узел пусковой
- Узел стартовый двойной
- Узел стандартный
- Ушко в виде кролика
- Узел двойной скольжения
- Бабушка узел
- Рифовый узел
- Шнуровка окон
- Петля беговая
- Узел шерпа
- и более.
Научиться завязывать шнурки может быть весело!
Как связать туфлю по шагам:
Вы найдете множество отличных видеороликов о технике завязывания шнурков на YouTube и другие видеосервисы.
В Интернете есть множество обучающих сайтов, которые помогут вам. Изучая различные ресурсы, помните, что каждая нога уникальный. Выбранная вами обувь и метод шнуровки важны и должен определяться «вашими» ногами.Если вам нужна помощь, мы настоятельно Предлагаем вам посетить специализированный обувной магазин. Магазины обуви для бега часто дают невероятные советы.
Бегунам приходится во многом полагаться на свою обувь. Беговая обувь Важное значение имеют шнурки и способы их закрепления.
RunRepeat Running Shoe Techniques — включает фото и видео инструкция.
Как зашнуровать кроссовки — REI
- Петля для бега: фиксирует пятку и предотвращает скольжение пальцев ног вперед.
- Window Lacing: снимает давление на верхнюю часть стопы.
- Рифовый узел — надежнее бабушкиного узла.
Видео содержат отличные инструкции, как вы можете видеть на REI YouTube. видео выше. Однако иногда нам нужно действовать очень медленно. Ниже приведены несколько изображений из REI, которые помогут вам узнать больше о Runner’s Петля, оконная шнуровка, бабушкин узел и рифовый узел.Вам также следует посетить их сайт для получения более подробной информации и инструкций.
Ниже приведены лишь некоторые из множества других примеров, которые помогут вам научиться связывать собственная обувь.
Инструкции — Как завязать обувь
WikiHow Завяжите обувь
Подробнее о шнурках для обуви и о том, как они производятся, можно узнать на сайте Шнурки Экспресс Веб-сайт.
Смотрите больше видео о способы завязывания шнурков.
Несколько советов по технике шнуровки обуви, о которых следует помнить:
- Шнуровка для высокого подъема.
- Увеличьте ширину передней части стопы для бурсита.
- Замочная шнуровка для предотвращения трения пятки или образования пузырей на пятке.
- Диагональная шнуровка на носке от боли в пальце.
- Шнуровка для широких ног
Есть много разных способов зашнуровать обувь.Вот еще несколько методы, которые вы, возможно, захотите изучить.
- Крестовая шнуровка
- Двойная поперечная шнуровка
- Под шнуровкой
- Шнуровка зазора
- Быстросъемная шнуровка
- Шнуровка зубчатая
- Шевронная шнуровка
- Шнуровка по гексаграмме
- Пентаграмма шнуровка
- Двойная шнуровка сзади
- Шнуровка для галстука-бабочки
- Шнуровка Supernova
- Прямая европейская шнуровка
- Прямая шнуровка
- Прямая легкая шнуровка
- Шнуровка Gippo
- Корсетная шнуровка
- Шнуровка Escher
- Обувной магазин шнуровки
- Дисплей шнуровки для обуви
- Шнуровка для верховых сапог
- Узловая шнуровка
- Шнуровка лестницы
- Шнуровка паутиной
- Шнуровка сегментов
- Армейская шнуровка
- Шнуровка Twistie
- Узловая сегментная шнуровка
- Шнуровка для поезда
- Двойная спиральная шнуровка
- Шнуровка
- Тканая шнуровка
- Решётчатая шнуровка
- Застежка-молния
- Шнуровка для обуви
- Замок шнуровки
- Шнуровка потайным узлом
- Петля шнуровка сзади
- Римская шнуровка
- Звездочка шнуровка
- Звездчатая шнуровка
- Зигзагообразная шнуровка
- Перспективная шнуровка
- Прогрессивная шнуровка
Как зашнуровать кроссовки, чтобы предотвратить травмы и повысить комфорт
Бегать довольно просто.Одна ступня впереди другой, и все, что нам действительно нужно, это хорошие кроссовки, но вам нужно знать, как зашнуровать кроссовки, если они хотят вам больше всего помочь, особенно если у вас высокие своды или шины на голени.
Риск травмы выше, если вы не используете лучший способ зашнуровать кроссовки, который мы вам сегодня покажем. Если вам интересно, для чего это верхнее отверстие на кроссовках, мы покажем вам и позаботимся о том, чтобы вы чувствовали себя комфортно, независимо от того, широкая передняя часть стопы у вас или узкая.
Сейчас:
Большинство исследователей биомеханики и физиологии сосредотачивают свои усилия на таких серьезных темах, как травмы, работоспособность и здоровье.
И это правильно.
Мы, бегуны, известны тем, что игнорируем профилактическую помощь до тех пор, пока не подкрадывается травма, а затем внезапно обращаем внимание.
Не волнуйтесь, это общая черта, которую мы все разделяем.
Большинство исследовательских работ обычно посвящено фундаментальным вопросам, таким как удар ногой, пронация и дыхание во время бега.
Но, к счастью для нас, некоторые исследователи находят время, чтобы исследовать некоторые менее важные, но все же важные темы.
Например, некоторое время назад мы рассмотрели некоторые научные исследования по потертости и волдырям у бегунов — от чего многие из нас страдают… особенно, если мы неправильно шнуруем обувь!
Есть ли лучший способ зашнуровать кроссовки?
Одна исследовательская группа, возглавляемая Марко Хагеном из Университета Дуйсберга в Германии, опубликовала несколько статей именно по этому вопросу.
Первая из этих статей, опубликованная в 2008 году, посвящена биомеханике двадцати бегунов на длинные дистанции, движущихся со скоростью 8:00 миль на беговой дорожке при различных условиях шнуровки.
Были собраны данные о силе удара, пронации и давлении под подошвой стопы.
Все бегуны носили одну и ту же обувь Nike Air Pegasus, но шнуровали разными способами.
Как и большинство кроссовок, у Pegasus по шесть люверсов с каждой стороны, плюс седьмое сверху, которое немного смещено относительно остальных.
Вот где становится интересно:
Первые три условия шнуровки включали завязывание обуви (с обычной перекрестной шнуровкой с 6 проушинами) с разной плотностью, «слабой», «нормальной» и «тугой», по мнению участников исследования.
После этого исследователи проверили некоторые дополнительные образцы шнуровки, в том числе шнуровку с невероятно потерянной шнуровкой с двумя проушинами (с использованием только первого и второго люверсов, шнуровку с тремя проушинами (с использованием первого, третьего и пятого) и семью проушинами. шнуровка с помощью петли «фиксатор пятки» на последнем ушке обуви, как показано ниже.
Кто-нибудь хочет угадать, что они нашли?
Обычная шнуровка против шнуровки с замком на пятке с семью люверсами
Результаты показали, что плотно завязанная обувь снижает скорость пронации и, что более важно, снижает уровень ударной нагрузки.
Сейчас:
Как вы могли догадаться, более свободная и менее полная шнуровка с использованием только двух или трех люверсов привела к увеличению скорости ударной нагрузки и скорости пронации.
Пронация не была надежно связана с частотой травм, но степень ударной нагрузки имеет, поэтому следует отметить снижение скорости нагрузки путем простого затягивания обуви.
Плотная шнуровка также снижает локальное давление на внешнюю сторону стопы, вероятно, за счет втягивания пятки глубже в стельку обуви.
Но вы этого ожидали?
Была и обратная сторона — бегуны постоянно отмечали, что состояние тесноты — одно из наименее комфортных.
Однако Hagen et al. обнаружили, что шнуровка с семью проушинами «пяточный замок» при нормальной плотности так же эффективна для снижения интенсивности ударных нагрузок, скорости пронации и подошвенного давления стопы, как и стандартная шнуровка с шестью проушинами, завязанная туго.
Становится лучше:
В более позднем исследовании Хаген и его коллеги провели аналогичный эксперимент, однако на этот раз они добавили измерение давления на верхнюю часть стопы.
Это важный шаг вперед, поскольку увеличение натяжения шнурков увеличивает давление на верхнюю часть стопы, включая ладьевидную кость и сухожилия разгибателей, пересекающих лодыжку.
Хотя эти области не очень часто травмируются, травмы ладьевидной кости и сухожилий разгибателей могут быть очень неприятными.
Никто из нас не хочет стрессового перелома в одной из зон повышенного риска!
Используя аналогичную экспериментальную процедуру, Hagen et al. протестировали четырнадцать бегунов-мужчин, используя только обычную шнуровку с шестью проушинами, фиксатор пятки с семью проушинами и вариант фиксатора пятки, в котором шестое ушко пропускается.
Результаты показали, что две шнуровки, в которых используется седьмое ушко, приводят к более низкому давлению на верхнюю часть стопы без ущерба для какой-либо значительной стабильности контакта стопы со стелькой обуви.
Проверьте это:
Специальный фиксатор пятки, пропускающий шестое ушко (на фото ниже), был особенно эффективен для снижения давления на верхнюю часть стопы.
Шнуровка с замком пятки с семью люверсами и специальная шнуровка с замком пятки, которая пропускает шестое ушко.
Один из стилей шнуровки, который я был разочарован тем, что Хаген не исследовал, — это «лестничная шнуровка» (иногда называемая «шнуровкой Lydiard» в честь Артура Лидияра, который выступал за ее использование в некоторых своих книгах 60–70-х годов).
Лестничная шнуровка — это техника, которая (предположительно) снижает давление на верхнюю часть стопы, не позволяя шнуркам пересекать середину плюсневых костей.
Мне было бы интересно узнать, сохраняет ли это устойчивость обуви при одновременном снижении давления на верхнюю часть стопы.
Изображение любезно предоставлено http://www.fieggen.com/shoelace/straightbarlacing.htm.Кроме того, сегодня многие туфли поставляются с ремешками вместо отверстий для люверсов.
Неясно, обеспечивают ли они дополнительную стабильность или преимущества по сравнению с обычными люверсами.Как всегда, впереди еще много исследований!
Как лучше всего зашнуровать кроссовки?
Для среднего бегуна работа Хагена подчеркивает важность плотной шнуровки обуви.
Большинству бегунов, вероятно, будет полезно использовать шнуровку с фиксатором пятки, чтобы повысить устойчивость их обуви и снизить уровень ударных нагрузок.
Если вы склонны к травмированию верхней части стопы, или если вам неудобно тесная или высокая шнуровка, попробуйте использовать специальный фиксатор пятки, так как он обладает всеми преимуществами обычного фиксатора пятки или плотной нормальной шнуровки, но с меньшими затратами. давление на верхнюю часть стопы.
И, наконец, не забудьте завязать двойные узлы!
Инсайдерский бонус RunnersConnect
Загрузите БЕСПЛАТНОЕ руководство по технике шнуровки в личном кабинете для участников программы Insider.
Хотите, чтобы эти техники шнуровки были у вас под рукой? Загрузите наше руководство по шнуровке кроссовок бесплатно и получите быстрое напоминание, конкретные инструкции и ресурсы для видео о том, как лучше всего зашнуровать кроссовки.
Щелкните здесь, чтобы получить доступ к
Вы не являетесь участником программы предварительной оценки RunnersConnect? Присоединиться БЕСПЛАТНО.Нажмите здесь, чтобы начать
Если у вас болят ноги, вероятно, вы неправильно завязываете обувь. Попробуйте эти техники шнуровки.
При покупке новой обуви для ходьбы или бега необходимо учитывать множество факторов: тип стопы, вид активности, пробег и окружающая среда.
Большинство туфель идет со шнуровкой, но знаете ли вы, что существуют различные техники шнуровки, которые могут сделать вашу обувь более удобной и адаптируемой к вашим ногам?
Ниже приведены распространенные проблемы с обувью или стопой, а также способы их устранения.Здесь, в клинике, мы часто ссылаемся на приведенное ниже описание, написанное Dick’s Sporting Goods . У них также есть флаер с удобной техникой шнуровки, который можно распечатать. скачать здесь >>
ВЫПУСК:
ВЫСОКИЕ АРКИШнуровка с высокой аркой может помочь уменьшить натяжение и повысить комфорт вашей обуви за счет открытия середины кружевного узора.
Шагов:
- Зашнуруйте обувь крест-накрест через первый набор люверсов.
- Проденьте шнурок только по бокам.
- Завяжите обувь через следующие два или более петель, как обычно.
Эффект: Средняя часть снижает герметичность и увеличивает комфорт при посадке.
ВЫПУСК:
УЗКИЕ НОЖКИОтсутствие проушины и перекрестная шнуровка могут сделать ваши кроссовки более плотными.
Шагов:
- Начните со шнуровки крест-накрест.
- Без петельки заправьте шнурки крест-накрест.
- Зашнуруйте обычным рисунком крест-накрест и завяжите обувь.
Эффект: Затягивает обувь больше, чем при использовании обычных методов.
ВЫДАЧА:
ОБУВЬ СЛИШКОМ УПЛОТНЕНАВаши кроссовки кажутся слишком тесными? Этот метод равномерно распределяет шнурки для меньшего давления и дополнительного комфорта.
Шагов:
- Зашнуруйте шнурки параллельно без стандартного перекрестия.
- Заправьте шнурки под каждое второе ушко.
- Свяжите обувь как обычно.
Эффект: шнурки будут равномерно распределены для дополнительного комфорта.
ВЫПУСК:
СРЕДНЯЯ НОЖКА ВЫСОКАЯПропустив один или два шнурка, можно освободить больше места для средней части стопы.
Шагов:
- Зашнуруйте обувь крест-накрест.
- Проденьте шнурок только по бокам вокруг средней части стопы.
- После точки дискомфорта снова начните вязать крест-накрест.
Эффект: давление сбоку минимизировано.
ВЫПУСК:
СКОЛЬЖЕНИЕ ПО ПЯТКАМЭта техника шнуровки может помочь обеспечить лучшую поддержку лодыжки и убедиться, что ваша обувь не слишком тугая.
Шагов:
- Зашнуруйте туфли, как обычно, до предпоследнего отверстия.
- Вставьте прямо в последнее отверстие, не перекрещивая шнурки.
- Проденьте шнурок через петлю на другую сторону.
- Свяжите обувь как обычно.
Эффект: лодыжка получает большую поддержку, но вся обувь не слишком тугая.
ВЫПУСК:
ШИРОКИЕ НОГИ ОБЩЕЕЭтот стиль шнуровки может помочь ослабить всю обувь, чтобы дать ноге больше места и комфорта.
Шагов:
- Зашнуруйте обувь крест-накрест.
- Проденьте обувь крест-накрест через каждое второе ушко.
- Свяжите обувь как обычно.
Эффект: Ослабляет всю обувь и оставляет ступне больше места.
ВЫДАЧА:
ЧЕРНЫЕ НОГТИ И БОЛЬ В НОГАХЭтот образец шнуровки поможет приподнять носок кроссовок и освободить пространство для пальцев ног.
Шагов:
- Зашнуруйте шнурок от большого пальца ноги до верхнего отверстия на противоположной стороне.
- Проденьте шнурки с другой стороны шнурка снизу по диагонали и сверху параллельно каждому отверстию.
- Свяжите обувь как обычно.
Эффект: Подноска приподнимается, что означает, что на пальцах появляется больше места. ПРИМЕЧАНИЕ: это может быть сложно настроить. Когда вы начинаете, шнурок расположен неравномерно по центру, и вы не знаете, слишком ли вы натянули его на одну или другую ширину, пока она полностью не затянется.
ВЫПУСК:
ШИРОКИЙ ПЕРЕДНИЙШирокая шнуровка передней части стопы позволяет освободить больше места для передней части стопы и в области носка кроссовок.
Шагов:
- Начните продевать шнурок только по бокам.
- От середины стопы вверх завязать крест-накрест.
- Свяжите обувь как обычно.
Эффект: Передняя часть стопы получает больше места в носке.
Это может показаться банальным, но вы сразу почувствуете разницу, попробовав эти различные техники шнуровки. Попробуйте и сообщите нам, решат ли они ваши личные проблемы с болью в ногах.
Не уверены, какой метод лучше всего подходит для вас? Загляните в клинику, и я буду счастлив поговорить с вами о боли в ногах и техниках шнуровки (я даже завяжу вам обувь!).
— ЭШЛИ ЧИЗЕК
Доктор физиотерапии, сертифицированный спортивный тренер
Как зашнуровать тактические ботинки
Купив новую пару тактических ботинок версии 5.11, вы захотите зашнуровать их, чтобы они хорошо выглядели и обеспечивали комфорт и поддержку, необходимые для работы. Существует множество способов эффективно завязать тактическую обувь — настолько много, что бывает сложно выбрать, какой из них лучше всего подойдет вам.
Спокойно, солдат. Позвольте 5.11 познакомить вас с основами, а затем следовать нашим пошаговым инструкциям, чтобы попробовать самый безопасный и поддерживающий стиль шнуровки.
Популярные Методы шнуровки тактических ботинокКогда дело доходит до шнуровки тактических ботинок, у вас есть, казалось бы, бесконечное множество различных рисунков на выбор — от чисто эстетических стилей до целенаправленных практических методов и техник, обеспечивающих поддержку и безопасность.Какой метод лучше всего подойдет вам, будет зависеть от требований к одежде на вашей работе и ваших личных предпочтений.
Некоторые из самых популярных схем шнуровки включают:
Крест-накрестЭтот метод представляет собой стандартный диагональный узор шнуровки, обычно используемый на кроссовках и обычных ботинках, который также можно адаптировать для создания ряда визуально привлекательных и неожиданных дизайнов. Для более однородного вида перекрещивайте сверху одну и ту же сторону каждый раз. Этот вариант называется шнуровкой поверх-изнанки.
Прямая шнуровкаЭтот узор заставляет шнурки казаться параллельными по горизонтали на всем протяжении обуви или ботинка. Он обеспечивает очень чистый внешний вид и легкую затяжку, но при этом очень мало поддерживает стопу и лодыжку.
Армейская шнуровкаКак следует из названия, этот узор обычно используется на ботинках, которые носят различные вооруженные силы. Сохраняя кресты на внутренней стороне, шнурки менее подвержены заеданию и позволяют боковым сторонам обуви легко сгибаться, но этот стиль также может быть менее благоприятным, чем некоторые другие методы.
Шнуровка лестницыМетод шнуровки с лестницей обеспечивает максимальную устойчивость и поддержку. Его лестничный вид производит сильное визуальное впечатление, обеспечивая при этом надежную работу, которая не сдвинется с места. Из-за своей сложности он требует длинных шнурков и лучше всего смотрится на высоких тактических ботинках с большим количеством люверсов. Его часто предпочитают парашютисты, ищущие наибольшую поддержку, но в спешке бывает труднее затянуть.
Лестничное кружевоВаши тактические ботинки
Мы предоставляем пошаговые инструкции для метода шнурка с лестницей, потому что это популярный образец шнуровки для боевых и тактических ботинок и обеспечивает максимальную поддержку ног и лодыжек.Это немного сложнее, чем большинство методов, поэтому для освоения потребуется немного практики. Вот как это попробовать:
- Возьмите пару длинных шнурков. Совет: попробуйте эту технику со шнурками, которые у вас есть, прежде чем покупать новые. Если у вас есть пара ботинок 5.11, шнурки должны быть достаточно длинными.
- Начинайте с самых нижних проушин одного ботинка.
- Протяните шнурок прямо через внутреннюю часть нижнего ряда петель, равномерно вытягивая концы вверх с каждой стороны.