Сколько весит дуэйн джонсон: Дуэйн «Скала» Джонсон – биография, фото, личная жизнь, жена и дети, рост и вес 2021 — sila-trening.ru — Организация силовых тренировок в домашних условиях

Содержание

Сколько Стоит Дуэйн Джонсон?

Однажды я увидел, как работает «Скала». Не жим лежа, но я прыгнул на кабельную машину сразу после того, как он вышел, чтобы увидеть, насколько сильнее чувак.

В то время я сидел на скамейке 225×8 и получил 4 хороших повторения на лету машины. Он делал 12 повторений.

Основываясь на этом совершенно анекдотичном столкновении 450 для повторений, очень много. (Конечно, у него был светлый день, он был в выключенном цикле и т. Д.). Может быть 450 за одно повторение. Мой 1RM был ~ 270 в то время.

Особенность The Rock в том, что он не пауэрлифтер и не имеет больших суставов. Он почти элегантен с длинными конечностями и (сравнительно) маленькими костями. Он такой чувак, который получает свою силу от рычага, а не грубой силы — подбирает кого-то с помощью больших мышц, упорядочивает и ускоряет силу, а не просто дергает парня. И в эти дни он в основном занимается бодибилдингом (то есть тренируется, чтобы выглядеть сильнее против подъема, чтобы быть сильнее). Этот тип тренировки выполняется с полным диапазоном движений, большим количеством повторений и меньшим весом, чем силовые тренировки.

Скала: заявленная 450-фунтовая скамья

Арнольд, знаменитый культурист ниже 6 футов, и на его пике был намного толще, чем Скала, но все еще требовал только 500 фунтов. Его другу того времени, Франко Коломбо, было всего 5 «5 и он мог поднимать больше, чем Арнольд. Способ прикрепления мышц означает, что даже различие в размахе крыльев в несколько дюймов требует, чтобы мышцы генерировали гораздо больше силы для перемещения того же веса. И ребята с короткими руками нужно перемещать вес на короткие расстояния.

Арнольд Шварценеггер: 440 фунтов Проверено в конкурсе / заявлено 500 фунтов

В 6 «5 я не вижу, чтобы Скала была так близко к Арнольду. Я бы сказал, что под 400 повторений будет ближе к отметке.

Франко Коломбо: скамейка 525 фунтов подтверждена на соревнованиях

TL; DR: С таким большим размахом крыльев 450 фунтов в хорошей форме было бы невероятно!

Роскошная жизнь Дуэйна Джонсона

Дуэйн «Скала» Джонсон прошел длинный путь в своей карьере до того как стать одним из самых узнаваемых актеров в Голливуде. Он начал свою карьеру в качестве футболиста в колледже. Позже его тренировки помогли заключить контракт с WWE. Его дебют в качестве борца WWE и послужил трамплином для актерской карьеры. Помимо того, что он является одним из величайших профессиональных борцов в новейшей истории, он также является успешным голливудским актером, продюсером и писателем , а также входит в список «100 самых влиятельных людей мира» .
В настоящее время он один из самых высокооплачиваемых актеров Голливуда. За год он заработал почти 90 миллионов долларов. У него несколько роскошных домов, он путешествует на дорогих автомобилях и частных самолетах и стильно одевается для красной дорожки. Ниже приведены лишь некоторые из его многочисленных предметов роскоши.

Домашние животные путешествуют на частном самолете

Для таких богатых людей как Джонсон частные самолеты становятся необходимостью, а не роскошью, но в то время как большинство знаменитостей, как правило, берут в аренду, Дуэйн владеет по крайней мере одним частным самолетом. И он не только предпочитает летать один для премьеры фильмов или соревнований по борьбе, но и обеспечивает своим питомцам такие же королевские условия.

Его собака Хоббс (да, названная в честь его любимого персонажа) путешествует не в грузовом отсеке, а вместе с ним в самолете. Актер специально нанимает для заботы о своем волосатом друге как минимум двух стюардесс.

Уникальные автомобили на заказ

Частная коллекция автомобилей Скалы абсолютно превосходна и содержит несколько автомобилей, сделанных на заказ. Например, он прибыл на премьеру сериала «Игроки» в индивидуальном Pagani Huayra, который стоит не менее 1 миллиона долларов. У него также есть коллекция грузовиков-монстров, в том числе персонализированный Ford F-150 Pickup.

Костюмы от личных дизайнеров

Почти все появления на Красной дорожке отмечены его роскошными индивидуальными костюмами. Учитывая, что он почти два метра ростом и имеет массивную мускулистую фигуру, он носит только индивидуально пошитые костюмы, чтобы они идеально подходили ему. Таким образом, каждый из его костюмов изготовлен на заказ — например, великолепный синий бархатный костюм, который он носил на Оскаре 2016 года.

В тот же году он одевал такой же темно-бордовый на церемонию вручения Золотого глобуса. И даже его персонаж в «Игроках» часто упоминает о своих нестандартных костюмах. .

Дуэйн не скупится на щедрые подарки

У Скалы, безусловно, большое сердце — он сделал большой вклад в благотворительность, и он любит щедро одаривать людей, о которых он заботится. Например, у его отца была трудная жизнь и он «не просил многого», Дуэйн подарил ему несколько грузовиков. Он отдал дублеру свой сделанный на заказ пикап. А также купил дома для всех членов своей семьи.

А его день рождения не менее крут — он обычно отмечает свой день рождения в доме с пятью спальнями во Флориде стоимостью 3,5 миллиона долларов, в комплекте с самыми дорогими напитками, едой и декором.

У него есть собственный передвижной тренажерный зал

Дуэйн Джонсон постоянно придерживается изнурительного графика тренировок, который гарантирует, что в следующем фильме он будет выглядеть великолепно. Поэтому не удивительно, что у него есть огромный передвижной тренажерный зал под названием «Железный рай». Оборудование весит более 18 тонн и для транспортировки используется несколько грузовиков. И каждый раз требует десятки человек, что бы его установить и настроить на новом месте.

В его «Железном раю» также есть полноценная кухня для раздачи энергетических напитков и закусок после тренировки. Дуэйн очень любит свой зал, проводя в нем практически все свободное время. Постоянно подчеркивая в интервью, что «железный рай» лучше любого психотерапевта.

Владеет нескольким шикарными особняками

Большинство из нас были бы счастливы, просто посетив один из его особняков, не говоря о том то бы в нем жить. Но, для таких знаменитостей как «Скала» иметь несколько особняков обычная вещь. А у Дуэйна много недвижимости — особняки и роскошные дома по всей Америке.

Он также последние 10 лет занимается недвижимостью продав около 10 домов во Флориде. У него дом на 5,5 миллионов долларов в Юго-Западном Ранчо, штат Флорида, и он продал дом с 6 спальнями в Калифорнии в 2012 году. В своем особняке в Майами, где он готовит свои восхитительные блины, он даже заказал пристройку на 1 миллион долларов.

У него огромная ферма — все для себя

Это просто замечательно иметь частную ферму, где можно кататься на лошадях, резвиться на траве или просто наслаждаться великолепным видом?

В дополнение к многочисленным домам у актера также есть своя собственная ферма. Расположенная где-то в Шарлоттсвилле, штат Вирджиния, здесь есть озеро, обученные чистокровные лошади и, естественно, тренажерный зал. Между своими напряженными тренировками он, вероятно, спокойно отдыхает на рыбалке или упражняется в верховой езде. По словам Дуэйна ферма помогает ему воссоединиться с природой и провести время со своей семьей, между съемками фильмов.

Потратил 35 000$ на часы Rolex

В детстве Дуэйн просто обожал часы и его мечта была однажды иметь настоящие Rolex. Но в то время он был ребенком и мечта так и осталась мечтой. Но будучи уже борцом WWE он носил поддельный Rolex, чтобы напоминать себе о своей цели. А затем ему удалось накопить достаточно денег, чтобы купить свои первые часы Rolex, на которые он потратил в то время колоссальные 35 000 долларов.

Самовыражение в дорогих и сложных татуировках

«Скала» использует рисунки на своей коже, чтобы почтить память своего наследия и показать различные грани своей личности. Его отец — чернокожий шотландец по происхождению, а мать — из Самоа, и поэтому у него есть несколько красивых татуировок (замысловатых полинезийских рисунков), напоминающих ему о том, кто он такой.

Но в то время как большинство из нас делают тату в местном салоне, некоторые из татуировок «Cкалы» были нанесены не кем иным, как Po’oino Yrondi, известным таитянским татуировщиком — во время поездки на Гавайи в рамках самоанской семейной традиции.

Любит дорогую еду и тратит более 1400$ в год на треску

Внушительные габариты Дуэйна появились не только от регулярных физических упражнений — он также придерживается особой диеты.

Но иногда он балуется себя высокоуглеводной пищей.В читмил дни он может съесть около 12 пицц в одиночку. А среди своих любимых блюд он особенно предпочитает блины и треску. Согласно интервью, он потребляет около 400 кг трески в год. А это тысячи долларов, потраченных только на треску.

Дуэйн Джонсон: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото — PopBio

Дуэйн Джонсон является одним из величайших киноактёров всех времён. Он сыграл немало образов. Мужчина появляется на экране, воплощая смелых и мужественных персонажей. За свою карьеру артист получил большое количество премий и наград. Самым лучшим подарком сам звезда называет признание у любителей кинематографа.

Увлекается Дуэйн и спортом. Он с 90-х годов выступает на соревнованиях, регулярно становясь лучшим рестлером страны.

Джонсон пользуется популярностью у женщин. Он верен своей сегодняшней супруге, которая подарила ему двух дочек.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Дуэйну Джонсону

О знаменитости снято немало документальных проектов. В них можно узнать как о карьере фильмографической, так и спор. В различных источниках сообщается, какой у звезды рост, вес, возраст. Сколько лет Дуэйну Джонсону – тема, вызывающая удивления. Многие люди не верят, что киноактёр приближается к 50-летнему рубежу. Фанаты думают, что возраст артиста равен 40 годам или даже меньше.

Дуэйн Джонсон, фото в молодости и сейчас которого пользуются неизменным восторгом, занимается спортом с детских лет. Он выиграл немало турниров, став одним из самых знаменитых мастеров силовых единоборств.

Киноактёр высок, мощен. Его рост равен 196 см. Весит же звезда мирового уровня 118 кг.

Оскар Кучера: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Анна Семенович: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
Лариса Вербицкая: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
Олег Янковский: биография, личная жизнь, семья, жена, дети, смерть — фото

Биография и личная жизнь Дуэйна Джонсона

Биография и личная жизнь Дуэйна Джонсона могли бы развиваться под символом спорта, но судьба кинозвезде готовила испытания, в результате чего он и вынужден был выбрать для себя другую сферу. После ряда раздумий молодой человек остановил свой выбор на кинематографе.

Малыш родился в 1972 году в небольшом американском городке Хейвард в Соединённых Штатах Америки. Отец – Соулмен Рокки Джонсон является довольно знаменитым рестлером. Мать – Ата Майвиа занималась промоутерской деятельностью. Дуэйн имеет полинезийские и шотландские корни с небольшой каплей африканской крови. Сам себя мужчина называет американцем и гордится этим.

Детские годы Джонсон провёл в Новой Зеландии. Именно здесь он начал заниматься спортом. В первый класс мальчишка пошёл в Окленде. Ему нравилось постигать азы различных наук. Дуэйн получил грамоты по результатам каждого класса как один из лучших учеников.

Затем учился наш герой в одной из гонолульских школ. И здесь не снизился уровень овладения школьной программой. Парень оставался одним из лучших учеников.

С 10-летнего возраста стал мечтать о карьере футболиста, оттачивая свои умения в школьной спортивной секции. Также занимался лёгкой атлетикой и борьбой, занимая на соревнованиях по этим видам спорта призовые места.

После получения школьного аттестата вчерашний выпускник решил стать криминалистом. Он блестяще преодолел вступительные испытания и стал студентом одного из вузов в Майами. Здесь Джонсон продолжал заниматься спортом, став чемпионом страны среди молодёжных команд по американскому футболу. В 90-е годы получил диплом и решил играть в одной из футбольных команд в Канаде. Специалисты прочили нашему герою блестящую спортивную карьеру. Но всё сложилось иначе. Он спустя год вынужден был искать себе другое занятие, так как травмировал в результате одного из единоборств спину и не мог дальше заниматься любимым делом.

В конце 90-х по совету отца снова начинает заниматься реслером. Многочисленные любители этого вида спорта знают артиста как РоккиМайвиа. Уже спустя несколько месяцев выступлений на профессиональном ринге стал победителем нескольких престижных турниров. Поолучив травму артист прекратил выступать. Многие поклонники считали, что он закончил спортивную карьеру. Неожиданно Дуэйн вернулся в спорт и под прозвищем Скала стал снова лучшим рестлером.

Параллельно Джонсон начале нулевых годов начинает сниматься в кино и становится весьма востребованным в киноиндустрии актёром. За свою карьеру он получил несколько престижных наград. Хорош Дуэйн и в качестве продюсера.

Попробовал себя артист и в дубляже. Его голос можно услышать в мультфильмах «Трансформеры», «Планета 51», «Моана» и в других.

Занимался мужчина и писательским искусством. Им в начале нулевых годов была написана автобиографическая книга, разошедшаяся как горячие пирожки.

Фильмография: фильмы с участием Дуэйна Джонсона в главной роли

В конце 90-х началась телевизионная карьера артиста. Он появился в американском киносериале, рассказывающем о шоу-программах 70-х годов прошлого столетия. Дуэйн понравился и зрителям, и профессионалам. Его регулярно стали приглашать в свои проекты самые знаменитые кинорежиссёры. Затем он сыграл в киносериалах «Сеть», «Звёздный путь», «Даг», в которых появился в роли себя самого.

Первую главную роль исполнил мужчина в 2001 году. Он сыграл Царя скорпионов Метаяса в «Мумии возвращается» и в «Царе скорпионов». Именно этого момента стала пополняться часто его фильмография. Фильмы с участием Дуэйна Джонсона в главной роли неизменно вызывали интерес у любителей кино и одобрение у профессионалов.

Сыграл звезда в «Сокровище Амазонки», «Втором шансе», «Сказках юга». Получил признание наш герой за игру в «Форсаже», в котором выступил в роли Люка Хоббса. Затем он сыграл в «Таинственном острове», «Стукаче», «Геракле» и ряде других. Недавно зрители смогли полюбоваться игрой Дуэйна в «Рэмпейдже» и «Небоскрёбе».

Сейчас снимаются новые картины с участием знаменитости. Они выйдут на экраны во второй половине 2019 года.

Семья и дети Дуэйна Джонсона

Семья и дети Дуэйна Джонсона связаны со спортом. В конце 90-х годов мужчина женился в первый раз. Его супругой стала весьма успешная в продюсерской деятельности Дэни Гарсия. Брачный союз принёс звезде первую дочку, названную Симоной Александрой. Супруги жили почти десять лет счастливо, а затем расстались, сохранив дружеские отношения.

Затем стал встречаться мужчина с другой девушкой. Певица Лорен Хэшиан стала любимой артиста. В начале 2015 года союз пополнился дочкой, названной Жасмин. В 2018 году супруги объявили, что вскоре их союз ещё пополнится ребёнком. Но вот о поле малыша и дате их появления на свет некоторое время скрывалось. Не так давно поклонники узнали, что мужчина стал папой малышки-дочери.

Папа и мама оказали большое влияние на становление будущей звезды. Отец занимался спортом, а мама была его промоутером. Своей внешности актёр благодарен смеси полинезийских, африканских и шотландских корней.

[sc name=»related_posts»]

Дочери Дуэйна Джонсона — Симон Александра и Жасмин

Дочери Дуэйна Джонсона — Симон Александа и Жасмин появились на свет в разных браках звезды. Несмотря на это, он много времени уделяет каждой из них. Также уделяет время мужчина новорождённой дочери, которая появилась на свет в 2018 году.

В первый раз стал папой звезда ещё в начале нулевых годов. Девочку он назвал Симоной Александрой. Она окончила школу. В настоящее время учится в одном из американских колледжей. Дуэйн часто общается с девушкой. Она же папу считает лучшим мужчиной в своей жизни.

Вторая дочка родилась спустя 14 лет после первой. Актёр говорит, что она стала главным богатством для него и его мамы. Девочка занимается музыкой. Она поёт, танцует. Жасмин мечтала о маленькой сестрёнке. Несколько месяцев желание малышки было выполнено.

Бывшая жена Дуэйна Джонсона — Дэни Гарсия

Бывшая уже жена Дуэйна Джонсона — Дэни Гарсия является довольно успешным голливудским продюсером. Она сначала была для звезды агентом. В конце 90-х мужчина предложил зарегистрировать брачный союз. После недолгих раздумий женщина дала своё согласие.

В течение 8-летнего срока счастье влюблённых было безоблачным. В начале нулевых годов семья пополнилась малышкой-дочкой. Супруги всюду появлялись вместе. Они ни разу даже не поругались.

В 2007 году супружеская чета объявила о своём разводе. Но несмотря на это, артист и его бывшая жена сохранили дружеские отношения. Дени всё также представляет интересы бывшего супруга.

Гражданская жена Дуэйна Джонсона — Лорен Хэшиан

Вскоре после развода с бывшей супругой киноактёр встретил свою будущую супругу. Влюблённые с первой встречи почувствовали сильные чувства. Спустя непродолжительное время после первой встречи они стали жить вместе.

Дуэйн снимался в кинокартинах. Лорен пела хип-хоповые и рэповые композиции. Число поклонников всё также велико.

Гражданская жена Дуэйна Джонсона — Лорен Хэшиан в 2015 году подарила супругу дочку, а в 2018 году сделала любимому мужчине аналогичный подарок. Несмотря на это, женщина много выступает, записывает песни и снимается в видеоклипах.

Инстаграм и Википедия Дуэйна Джонсона

Инстаграм и Википедия Дуэйна Джонса являются достоверными источниками информации. Они регулярно пополняются сведениями, благодаря чему поклонники смогут быть в курсе событий, произошедших в жизни звезды.

В социальных сетях артист регулярно ведёт страницы своего имени. Он выкладывает здесь фото и видеоматериалы. На них можно увидеть не только Дуэйна, но и его любимых детей и супругу.

Википедия Джонсона рассказывает об его семье, детстве и юношестве звезды. На странице перечисляются победы его в спортивных соревнованиях. Также здесь можно просмотреть, в каких фильмах сыграл мужчина и какие награды получил.

Сколько весят Кейт Миддлтон, Селена Гомес, Ким Кардашьян и другие знаменитости

Удачный ракурс, утягивающее белье и фотографии из спортзала: кажется, что некоторые знаменитости никогда не испытывают проблем с лишним весом. Однако не будем скрывать: цифры на весах волнуют всех без исключения. С наступлением весны становится все любопытнее узнать, сколько же весят звезды, которых мы каждый день видим в Инстаграме и по телевизору, – все-таки мы, пусть и бессознательно, равняемся на них, отправляясь в спортзал. Свой вес многие знаменитости не держат в секрете и называют заветные цифры в интервью либо отвечая на вопросы поклонников в соцсетях. Изучив всю доступную информацию, мы теперь знаем, сколько весят Ким Кардашьян и Кейт Миддлтон.

Кортни Кардашьян – 45 килограммов

Кортни Кардашьян относится к тем знаменитостям, которые не представляют свою жизнь без спорта. Благодаря регулярным физическим упражнениям (пять – шесть раз в неделю), Кортни весит чуть меньше 45 килограммов при росте 152 сантиметра. Эту информацию звезда озвучила сама в одном из выпусков семейного реалити-шоу и мгновенно нарвалась на хейт со стороны подписчиков. Многие интернет-пользователи усомнились в точности цифр, потому что отметили, что в шоу Кортни постоянно ест. Но, как оказалось, знаменитость никогда не хотела быть худышкой – ее тип фигуры в любом случае отличается от комплекции сестер, поэтому она выбрала для себя другие тренировки и тип питания. При этом Кортни ограничивает себя в сахаре: знаменитость считает его главным врагом красивой кожи.

Майли Сайрус – 48 килограммов

Майли Сайрус всегда была изящной и миниатюрной, но у худобы, как оказалось, тоже есть свои минусы. Знаменитость не раз жаловалась, что она регулярно слышит в свой адрес замечания по поводу фигуры. Например, многие критикуют Майли за ее плоские ягодицы, на что звезда неизменно отвечает: «Да, я это знаю!». Певица активно выступает за здоровый образ жизни и обожает йогу: в одном из интервью Майли говорила, что занимается по несколько часов шесть дней в неделю.

Дженнифер Энистон – 51 килограмм

Актриса любит демонстрировать в фотосессиях свою подтянутую фигуру, плоский живот и упругие ягодицы. Дженнифер в первую очередь благодарит за свою фигуру природу, но это не значит, что актриса не старается сама: скорее всего, именно ее увлечение боксом и принесло такой результат. Рост актрисы – 164 см, а своим идеальным весом она считает цифру от 49 до 51. В одном из интервью Дженнифер призналась, что с возрастом скинуть лишние цифры становится все сложнее и сложнее. Ее верными друзьями на протяжении многих лет остаются спорт, хороший сон, чистая питьевая вода и натуральные продукты.

Селена Гомес – 54 килограмма

Несмотря на то что Селена Гомес, по словам ее фитнес-тренера, не встает после занятий спортом на весы и не ограничивает себя в питании, знаменитости удается выглядеть на миллион. Возможно, все дело в генетике и регулярных тренировках, ведь спорт – неотъемлемая часть жизни звезды. И пусть физические упражнения даются знаменитости нелегко (Селена не раз заявляла, что у нее явные проблемы с дисциплиной), результат превосходит все ожидания.

Ким Кардашьян – 55 килограммов

На сегодняшний день Ким Кардашьян весит приблизительно 55 килограммов. Но такой вес – это не что иное, как результат регулярных тренировок и сбалансированного питания. Для того чтобы оставаться в форме, Ким практически ежедневно занимается спортом и предпочитает высокобелковую диету. Кстати, благодаря раскрытию тайны своего веса, знаменитость попала в скандал: она опубликовала в Snapchat видео, в котором ее сестры употребили по отношению к ней слово «анорексия». Многие интернет-пользователи обратили внимание на то, что подобное слово не может считаться комплиментом, и пропаганда болезни в социальных сетях неуместна. Однако специалисты рассказали, что при росте Ким в 159 сантиметров такой вес является абсолютно нормальным.

Кейт Миддлтон – 55 килограммов

Фото: East News

Кейт Миддлтон всегда была обладательницей стройной фигуры, но в последнее время поклонники королевской семьи заметили, как похудела герцогиня. Кейт призналась в одном интервью, что у нее сейчас нечасто остается время на себя, она устает, а когда бывает напряжена, то часто забывает поесть. Также Кейт любит спорт, но не фанатичной, а умеренной любовью, поэтому при росте 175 сантиметров вес Кейт составляет 55 килограммов. У герцогини хорошая генетика, у нее нет предрасположенности к лишнему весу, поэтому физические упражнения и сбалансированное питание быстро помогают Кейт прийти в нужную форму.

Меган Маркл – 56 килограммов

Фото: East News

Меган не раз говорила на публике, что очень важно принимать себя такой, какая ты есть. Поэтому после того, как она столкнулась с проблемой лишнего веса после рождения ребенка, она старательно подчеркивала, что направляет энергию не на внешнюю, а на внутреннюю красоту. Тем не менее вес Меган до второй беременности был примерно 56 килограммов. Тем, кто считает, что выглядит она пышнее Кейт, советуем обратить внимание, что рост Меган Маркл – 168 сантиметров, поэтому визуально она смотрится крупнее. Ко всему прочему Меган часто носит платья прямого кроя, которые делают ее фигуру шире.

Кэти Перри – 59 килограммов

Кэти Перри сейчас находится в прекрасной форме: певица регулярно занимается спортом, следит за питанием. Конечно, после родов знаменитости потребовалось некоторое время на восстановление, но сейчас фигура певицы выглядит идеально. Вес Кэти Перри колеблется от 58 до 60 килограммов, и если посмотреть ее фотографии в Инстаграме, то можно увидеть, что добиваться меньшей цифры на весах певице и не нужно.

Кайли Дженнер – 61 килограмм

Во время беременности Кайли Дженнер сильно изменилась внешне: ее вес достиг 80 килограммов, и в то время она сильно комплексовала из-за фигуры. Но сейчас знаменитости может позавидовать каждая: вес Кайли на данный момент 61 килограмм. Звезда считает, что такая цифра идеальна для нее, ведь раньше ей все время казалось, что она слишком худая. А теперь формы и вес абсолютно устраивают знаменитость.

Бейонсе – 62 килограмма

Как-то Бейонсе призналась, что не могла и предположить, что даже в пышном теле она будет чувствовать себя уверенно и женственно. Сейчас певица весит около 62 килограммов, и, по словам звезды, дело тут не в генетике, а в питании и тренировках. Бейонсе призналась, что во время беременности она весила около 88 килограммов, и для того, чтобы избавиться от лишнего веса, знаменитость больше двадцати дней вела вегетарианский образ жизни. Время от времени Бейонсе повторяет такой челлендж: это не только помогает поддерживать вес в норме, но и положительно сказывается на состоянии здоровья.

Еще больше интересных фактов из жизни знаменитостей:

Как выглядят жены миллиардеров и самых богатых мужчин в мире

«Она была влюблена в него с 14 лет»: почему Елизавете II советовали не выходить за принца Филиппа

«Я считаю, этого не нужно стыдиться»: Эльзу Хоск раскритиковали в сети из-за фото, на которых она кормит ребенка грудью

Как тренируется Скала: лютая программа Дуэйна Джонсона для супергеройской роли

Будучи 8-кратным чемпионом WWE, Дуэйн Джонсон явно не новичок в качалке. Чтобы поддержать форму для своих недавних ролей в лентах «Хоббс и Шоу» и «Джуманджи: следующий уровень«, он провел 18 недель в режиме «дисциплинированной диеты» и интенсивных тренировок. Результаты, как ты понимаешь, были невероятными.

В настоящее время Джонсон готовится к роли персонажа комикс-вселенной DC Черного Адама — чрезвычайно мускулистого божества, наделенного кучей способностей. Естественно, это требует ещё более неистовых тренингов.

Дуэйн Джонсон весит 119 кг при росте 196 см. У него очень калорийное питание, но это компенсируется посещением тренажерного зала 5 раз в неделю.

Читай также: Умер Рокки Джонсон: лучшие кадры с боями отца «Скалы» Дуэйна Джонсона

Удивляться тут нечему: у Скалы хорошая генетика и форма профессионального атлета, так что 6000 калорий улетают в мгновение ока. К тому же, если не посещает тренировку, актер занимается дома: у него есть даже собственная «церковь» — полноценный тренажерный зал.

А вот программа тренировок действительно адская: начинается в 4-5 часов утра и продолжается несколько часов.

Рано утром Джонсон идет на пробежку, длящуюся обычно около часа и включающую элементы высокоинтенсивных тренировок. Иногда он может заменить пробежку эллиптическим тренажером на 20-60 минут. После — первый прием пищи, а затем — спортзал.

Читай также: Портрет для качка: Дуэйна Джонсона нарисовали гантелей

Ежедневно Скала прорабатывает различные группы мышц, не совмещая тренировки. Все потому, что каждое занятие — убийственно для обычных людей, ведь он любитель тяжелых весов и множества подходов. Чаще всего в любом упражнении он делает 4 подхода по 8-12 повторений с минутным отдыхом между подходами.

Каждый комплекс расписан под определенный день. Стандартный набор упражнений выглядит так:

Понедельник — день ног:

Пробежка — 40-60 минут
Сгибание ног на тренажере — 3 подхода по 20 повторений
Присед в Гакк-тренажере — 4 подхода по 12 повторений
Выпады с гантелями или штангой с ходьбой по залу — 4 подхода по 25 повторений
Жим в тренажере лежа — 4 подхода по 25
Разгибание на квадрицепс в тренажере — 4 подхода по 20 повторений
Присед — 4 подхода по 25 повторений
Румынская тяга на заднюю поверхность бедра — 4 подхода по 10 повторений
Разведение ног сидя в тренажере — 4 подхода по 10 повторений

Вторник — день спины:

Пробежка — 40-60 минут
Тяга штанги к поясу в наклоне — 4 подхода по 12 повторений
Подтягивания обычным хватом — 3 подхода с максимальным количеством повторений
Тяга блока сидя широким хватом — 4 подхода по 12 повторений
Тяга гантели с упором на скамью в наклоне (на каждую руку отдельно) — 4 подхода по 12 повторений
Горизонтальные подтягивания — 4 подхода с максимальным количеством повторений
Классическая становая тяга — 3 подхода по 10 повторений
Шраги на проработку трапеций с гантелями — 4 подхода по 12 повторений
Гиперэкстензия на поясничную часть — 4 подхода по 12 повторений

Среда — сила плеч:

Пробежка — 40-60 минут
Жим гантелей на скамье сидя — 4 подхода по 12 повторений
Подъем гантелей вместе перед собой (подходящий вес) — 4 подхода по 12 повторений
Армейский жим штанги — 4 подхода по 12 повторений
Разводка гантелей в стороны стоя и сидя (сначала стоя, потом сидя в наклоне) — 4 подхода по 12 повторений
«Butterfly», разведение рук на плечи — 4 подхода по 15 повторений

Четверг — руки и спина:

Пробежка — 40-60 минут
Поворот туловища из положения лежа с утяжелителем (блин) — 4 подхода по 20 повторений
Гантели на бицепс стоя поочередно на каждую руку — 4 подхода по 15 повторений
Гантели на бицепс в положении «молоточки» поочередно на каждую руку — 4 подхода по 15 повторений
Сгибание рук со штангой на бицепс в наклоне вперед — 4 подхода с максимальным количеством повторений
Французский жим гантели за спину сидя — 3 подхода по 15 повторений
Уголок на перекладине/шведской стенке — 4 подхода по 20 повторений
Скручивания на блоке сидя — 4 подхода по 20 повторений
Разгибание блока в положении локти по обе сторона корпуса (на трицепс) — 4 подхода по 15 повторений

Пятница — повтор дня ног (понедельник)

Суббота — грудные мышцы:

Пробежка — 40-60 минут
Жим штанги на горизонтальной скамье — 4 подхода по 12 повторений
Жим гантелей на наклонной скамье — 4 подхода по 12 повторений
Жим гантелей на горизонтальной скамье — 4 подхода по 12 повторений
Сведение рук на грудь лежа посередине нижнего блока — 4 подхода с максимальным количеством повторений
Подъем гантелей хватом «молоточки» на наклонной скамье — 4 подхода по 12 повторений
Отжимания на брусьях — 4 подхода с максимальным количеством повторений

Вовсе неудивительно теперь, что Дуэйн Джонсон считается самым мощным физически актером современности — он действительно оправдывает свое прозвище «Скала»: непоколебим и суров. Сравнивай выше описанное с тренировками Криса Хемсворта и выбирай то, что нравится больше. И занимайся. Пусть карантин не препятствует твоему желанию совершенствовать тело.

Все, что мы можем рассказать о новом боевике-блокбастере «Небоскреб»

Мы не можем до выхода фильма в России раскрыть все его тайны, но мы многое можем рассказать о ленте, в которой герой Джонсона невероятно крут и тяжело травмирован. Теперь мы знаем, что даже ножной протез не остановит Скалу, когда он бьется за родных и карабкается по стенам высотки. Человек-паук отдыхает!

Предыстория фильма

Даже маленькие дети знают, что профессиональный рестлинг – это не спорт, а трюковое шоу. Заранее написанные сценарии, отрепетированные схватки, растянутые на множество выступлений сюжетные линии… По сути своей рестлинг очень похож на театр, сериалы и кино, и, казалось бы, его ярчайшие звезды легко должны перетекать на большой экран и становиться «легитимными» актерами.

Однако из всех, кто пытался проделать этот путь, почти никто не добился серьезных успехов. Почему? По множеству причин, самая важная из которых состоит в том, что героизм в рестлинге и героизм в кино требуют от исполнителей очень разного и нередко прямо противоположного.

Герой рестлинга – это, в сущности, инопланетный монстр, который способен пережить такое, что обычного человека убило бы. Он могуч, он внушителен, он неуязвим, и даже если у него течет кровь, зрители из-за этого не переживают. Наоборот, они требуют, чтобы шоу было жестче, потому что на то рестлеры и тренированные профессионалы, что они могут выдержать все, что согласны показать на ринге.

Герой же хорошего зрительского кино в первую очередь человечен и близок публике. Даже если он выглядит как непрошибаемая гора мышц, в нем должна быть толика слабости и уязвимости. Если зрители не верят, что герою трудно и что он может проиграть, то какой смысл им за него переживать и следить полтора-два часа за его приключениями и испытаниями?

Поэтому привыкшие излучать всепобеждающую мощь рестлеры больше подходят не для героических, а для злодейских ролей, где как раз чем круче, тем лучше: «Чем опаснее преграда для героя, тем почетнее ее преодоление». Те же, кто стремится к голливудской вершине, должны стать человечнее и уязвимее, не утратив при этом свою геройскую индивидуальность. Сделать это так трудно, что почти ни у кого в полной мере не получилось.

Дуэйн Джонсон

Дуэйн Джонсон, выступавший на ринге под бойцовским именем «Скала» – редчайшее исключение из правила. Борец в третьем поколении (кстати, Мауи в диснеевской «Моане» срисован с фотографий Питера Майвии, деда Джонсона), американец с самоанскими корнями пришел в кино в 2001 году, когда был на вершине рестлерской славы. Это позволило ему сразу получить существенную злодейскую роль в блокбастере «Мумия возвращается», а затем сыграть своего героя из «Мумии» как положительного персонажа в приквеле «Царь скорпионов». Однако после этого Джонсон почти десять лет шел к признанию его не мускулистым громилой в кадре, а настоящим актером и полноправным киногероем.

Скульптурное тело было его достоянием, но оно же ему мешало. Слишком уж оно было безупречным. Выходом из положения стали комедийные и полукомедийные ленты, где ироничные шутки сбивали с головы Джонсона «корону» и подчеркивали его неотразимое обаяние. Так, в недавнем суперхите «Джуманджи: Зов джунглей» актер сыграл могучего здоровяка из видеоигры, которым управляет 17-летний невротик, не привыкший думать и действовать как супергерой. В результате возникает комичный диссонанс, и он становится основным художественным приемом фильма.

Этого, однако, для Джонсона было недостаточно. Комедии и экшен-комедии – это прекрасно, но актер стремится быть разнообразнее. Ему нужны не только веселые, но и серьезные роли. Причем такие, где он в центре внимания, а не прилагается к глобальному разрушению, как в фильмах-катастрофах «Разлом Сан-Андреас» и «Рэмпейдж», или к взводу других звезд, как в цикле «Форсаж». Довольно успешный «Геракл» 2014 года стал шагом в нужном направлении, и Джонсон пошел дальше по дороге из желтого кирпича, которая привела его в «Небоскреб».

Как мы уже отметили в начале статьи, «Небоскреб» придумал Роусон Маршалл Тербер. Мы узнали его имя в 2004 году, когда он сочинил и поставил спортивный фарс «Вышибалы» с участием Винса Вона и Бена Стиллера. Его попытка снять серьезную мелодраму «Тайны Питтсбурга» коммерческим и критическим успехом не увенчалась, а вот возвращение в мир комедий с фильмами «Мы – Миллеры» и «Полтора шпиона» было достаточно успешным. По крайней мере с точки зрения кассовых сборов. Хотя, откровенно говоря, от фильма с Дуэйном Джонсоном стоило ждать большего, чем 217 миллионов долларов, которые собрали «Полтора шпиона».

Роусон Маршалл Тербер

Терберу и Джонсону очень понравилось работать вместе, и после завершения съемок они не раз обсуждали возможные проекты. Тем временем в прокат вышел «Крид: Наследие Рокки», и Терберу так понравилась эта картина, что он начал пересматривать старые фильмы с Сильвестром Сталлоне.

Когда режиссер добрался до «Скалолаза» и вновь посмотрел начальную сцену, в которой герою не удается спасти сорвавшуюся девушку, Тербер подумал, что не так уж часто в боевиках можно увидеть, как героический персонаж во время своего представления зрителям совершает трагическую ошибку и как эта ошибка годами мучает его и определяет его дальнейшую жизнь. И тут режиссеру пришло в голову, что Джонсону отлично подошла бы роль супермена, который ужасно ошибся и который надолго утратил веру в себя. Это были бы такие человечность и уязвимость, каких актеру еще играть не доводилось. И кино получилось бы драматичным, а не комичным.

В принципе, Тербер мог бы попробовать снять ремейк «Скалолаза». Но он предпочел опереться на поистине выдающийся триллер – «Крепкий орешек» Джона МакТирнана с Брюсом Уиллисом. Тербер взял ключевую идею «Орешка», а потом поднял ставки – добавил к захвату небоскреба террористами пожар, который злодеи устраивают, чтобы полиция не помешала им орудовать на верхних этажах. Затем он долил в коктейль трагический зачин в духе «Скалолаза», подсыпал щепотку «Беглеца», где герой одновременно преследует злодеев и убегает от полиции… Так постепенно, с миру по нитке, сложился замысел «Небоскреба».

Тербер, кстати, совершенно не стесняется того, сколько в картине заимствований. Он говорит, что черпал идеи из лент вроде «Крепкого орешка» и «Ада в поднебесье» (классического фильма-катастрофы о пожаре в небоскребе), чтобы признаться в любви к ним и посостязаться с ними. Ведь сейчас такое кино можно снять на совершенно ином техническом и трюковом уровне, чем в 1970-х, в 1980-х или в 1990-х. Например, если в «Орешке» Джон МакКлейн в основном сражается внутри здания, то в «Небоскребе» центральный персонаж, получивший имя Уилл Сойер, геройствует и внутри, и снаружи постройки, на огромной высоте.

Также режиссер настаивает, что, при всей цитатности «Небоскреба», это все же оригинальное произведение, а не сиквел, не ремейк и не экранизация. Что, на взгляд Тербера, выгодно отличает ленту от большинства современных блокбастеров. Хотя большой вопрос, что лучше – изобретательный сиквел или оригинальное кино, где подлинную оригинальность нужно искать днем с огнем.

Чтобы подчеркнуть небезупречность героя, Тербер лишил его ноги. В наши дни персонаж с протезом уже не новшество – вспомним героинь «Безумного Макса: Дорога ярости» или «Kingsman: Секретная служба». Но если им отсутствие рук или ног ничуть не мешает, то герой «Небоскреба» сравнительно недавно привык к протезу после долгого лечения и реабилитации. Поэтому он морально и физически не готов повторить то, что творил в свои лучшие годы, когда был командиром спецназа ФБР и имел все положенные конечности. Но он должен спасти семью, и ему приходится действовать через силу, на пределе и за пределом возможностей.

Когда концепция фильма сложилась у Тербера в голове, режиссер рассказал о ней Джонсону. Отсутствие у героя ноги он приберег напоследок, как вишенку на торте: «Да, и все это твой персонаж проделает на протезе». Джонсон был впечатлен, и он загорелся идеей сыграть, возможно, самую сложную роль в своей карьере. Актер чувствовал, что готов принять этот профессиональный вызов.

Интересно, заинтересовали бы продюсеров наработки Тербера, если бы это были просто слова на экране? Вполне возможно, что нет – инвесторы сейчас со скепсисом относятся к оригинальным сценариям. Но участие Джонсона в качестве ведущего актера и продюсера придало проекту вес, и за «Небоскреб», который еще даже не был полноценным сценарием, развернулась финансовая борьба.

Когда студия Legendary Entertainment вышла из схватки победителем, ей пришлось заплатить Терберу три миллиона долларов – и это только за синопсис фильма! Впрочем, для студии, которая специализируется на мужских блокбастерах вроде фильмов о Бэтмене, «300 спартанцев» и «Годзиллы», это не такая уж большая цена за проект с участием одной из ведущих звезд боевиков.

Помимо драматичного сюжета и участия Джонсона Legendary зацепило место действия картины. Когда Тербер однажды побывал в Гонконге, его так впечатлила «вертикальность» китайского мегаполиса, что во время разработки «Небоскреба» он решил, что заглавное здание будет расположено в Гонконге. Legendary же с января 2016 году принадлежит китайскому конгломерату Wanda Group, так что у калифорнийской студии особый интерес к замыслам с китайским привкусом.

Джонсон ничуть не возражал против того, что его герой будет «жечь» не на родине, а за океаном. У актера много поклонников в Азии, и в частности в Китае. Тот же «Джуманджи: Зов джунглей» буквально ворвался в китайский прокат и далеко опередил по сборам все местные картины, которые вышли одновременно с ним. Поэтому «Небоскреб» стал для Джонсона еще и попыткой подкрепить любовь восточных зрителей лентой, которая прозрачно намекает, что Китай стал высокотехнологичным центром притяжения для западных героев и западных злодеев.

Роусон прежде серьезных дорогостоящих триллеров не снимал, но его экшен-комедия «Полтора шпиона» убедила инвесторов, что он справится и с более сложной задачей. Поэтому в праве Тербера экранизировать сценарий никто не усомнился, и режиссер получил в свое распоряжение весьма солидный бюджет в 125 миллионов долларов, который предоставили студии Legendary и Universal. Все формальности были завершены весной 2017 года. Примерно тогда же Тербер закончил сценарий и приступил к кастингу.

Работа над фильмом

Чем занимается жена главного героя в «Крепком орешке»? Почти ничем. В основном она переживает и ждет, когда кто-нибудь ее спасет. В наши дни, однако, киногероини не должны быть столь пассивны, особенно если это взрослые женщины, а не маленькие девочки. Так что Сара Сойер, жена главного героя «Небоскреба», тоже вносит свою лепту в общее спасение.

По сценарию Сара – военный хирург. Она познакомилась с Уиллом, когда спасла ему жизнь после миссии, в которой мужчина потерял ногу. Теперь у них двое маленьких детей, и внимание Сары в значительной мере сосредоточено на них и на муже. Но это все еще женщина с военной подготовкой, и она отнюдь не беззащитна и не безвольна в экстремальной ситуации. Хотя, конечно, Уилл – основной герой фильма, и Сара у него эту честь не отбирает.

Роль миссис Сойер досталась Нив Кэмпбелл, канадской звезде хоррор-эпопеи «Крик». Несмотря на свою большую известность в конце 1990-х и в начале 2000-х, Кэмпбелл не смогла выбиться в большие звезды и прописалась на ТВ. В частности, она провела два сезона в сериале «Карточный домик». Тем не менее Тербер предпочел ее более заслуженным кинозвездам, поскольку ему понравилось, как она в роли жены смотрится в паре с Джонсоном в роли мужа.

Роусон Маршалл Тербер на съемках фильма «Небоскреб»

Когда режиссер нашел главных героев, он смог подобрать им экранных детей из числа миловидных метисов. Маленький Ноа Коттрелл получил роль Генри Сойера из-за своей схожести с Джонсоном в детстве. Это его первая работа в большом проекте. Напротив, Маккенна Робертс, которой досталась роль Джорджии Сойер, – опытная актриса. Правда, телевизионная. Девочка снималась в сериалах «За пределами», «Молодые и дерзкие» и «Вне времени».

В отличие от «Крепкого орешка», действие в «Небоскребе» развивается не в банальном высотном здании, а в уникальном сооружении. Небоскреб «Жемчужина» – самый высокий в мире, и он насыщен новаторскими инженерными и дизайнерскими решениями. Это целый вертикальный город, где можно жить, работать, совершать покупки, развлекаться, гулять в парке и даже выращивать еду! При этом «Жемчужина» не нуждается во внешнем электричестве – в здание встроена огромная ветряная турбина.

Придумал и построил «Жемчужину» миллиардер Жао, своего рода китайский ответ Стиву Джобсу. Правда, Жао поднялся на вершину бизнеса из самых низов, а не из среднего класса. Он родился в рыбацкой деревне, но смог выучиться, разбогатеть и стать «хозяином мира». Его небоскреб вдохновлен китайской сказкой о бедном мальчике, который нашел волшебную жемчужину, проглотил ее и превратился в могучего дракона. Поэтому «Жемчужина» внешне напоминает взвившегося к небу китайского дракона, который держит во рту сияющую сферу.

Жао знакомится с Уиллом Сойером, когда нанимает экспертов для оценки безопасности здания. Уникальная постройка требует самого тщательного анализа, чтобы здание можно было застраховать. Как и можно ожидать от человека, который чуть не погиб во время миссии, Уилл дует на воду и сомневается, что все в «Жемчужине» так радужно, как расписывает Жао. И его подозрения сбываются…

На съемочной площадке фильма «Небоскреб»

Роль Жао получил сингапурский актер Чин Хань, который много работает на Западе с тех пор, как снялся в «Темном рыцаре» Кристофера Нолана. В частности, он играл в голливудской версии «Призрака в доспехах», в блокбастере «День Независимости: Возрождение», в сериалах «Стрела» и «Марко Поло».

Австрало-британский актер Ноа Тейлор из «Игры престолов», блокбастеров о Ларе Крофт с Анджелиной Джоли и других известных проектов сыграл в «Небоскребе» страховщика Пирса, который оказывается одним из злодеев ленты.

Датчанин Роланд Мёллер из номинированной на «Оскар» датской военной драмы «Моя земля» и из шпионского триллера «Взрывная блондинка» изобразил южноафриканского наемника Боту. Злодей вместе со своими прихвостнями захватывает небоскреб, устраивает пожар и подставляет Уилла, чтобы гонконгская полиция занималась американцем, а не настоящими негодяями. Зачем это Боте? Конечно, ради денег. А все подробности его плана мы, разумеется, разглашать не будем.

Дуэйн Джонсон и Роусон Маршалл Тербер на съемках фильма «Небоскреб»

Когда Пабло Шрайбер, младший сводный брат известного актера Лива Шрайбера, снимался в тюремном сериале «Оранжевый – хит сезона», он казался полудохлой «жердью». В последнее время, однако, Шрайбер стал получать роли иного плана, и он накачался и превратился в крепкого парня почти двухметрового роста. Так что в «Небоскребе» Шрайбер вполне органичен в роли Бена, бывшего сослуживца Уилла по спецназу ФБР, который теперь заведует безопасностью в «Жемчужине».

Тайваньская актриса с австралийскими корнями Ханна Куинливан получила роль наемницы Сиа на службе у Боты. Пока что Куинливан известна не столько ролями, сколько тем, что она в 2015 году вышла замуж за знаменитого тайваньского поп-кумира Джея Чоу (мы видели его в «Зеленом Шершне»). У пары уже двое детей, и Куинливан проходила прослушивание для «Небоскреба» за день до вторых родов! Еще через три месяца она уже снималась. Вы могли видеть ее в картине «Шанхайский перевозчик».

Кстати, несмотря на английское имя и двойное гражданство Австралии и Тайваня, Ханна говорит по-китайски куда лучше, чем по-английски. Поэтому для съемок в «Небоскребе» ей пришлось подучить свой второй язык.

На съемочной площадке фильма «Небоскреб»

Наконец, родившийся в Гонконге и снимающийся на Западе американский актер Байрон Манн («Женщина-кошка», сериал «Стрела») взял на себя роль гонконгского инспектора полиции Ву. Попутно Манн с ретивостью настоящего патриота добился, чтобы картина максимально точно изобразила гонконгскую полицию.

Последнее не было бы большой проблемой, если бы «Небоскреб» снимался в Гонконге или хотя бы в Китае. Но организация съемок в Китае – большая проблема для западных продюсеров, даже если они работают на боссов из Пекина. Бюрократия, которая видит в каждом голливудце потенциального шпиона ЦРУ, может доставить миллион проблем. И так как действие «Небоскреба» в основном развивается в вымышленном здании и на его стенах, то съемки устроили в канадском Ванкувере, а в Гонконг съездили лишь для того, чтобы запечатлеть виды города и потом вмонтировать их в фильм.

Соответственно, Китай в Канаде пришлось конструировать на пустом месте, и Манн крутился как белка в колесе, чтобы декораторы, костюмеры, бутафоры, ассистенты по массовке и все остальные ничего не напутали и намеренно не испортили. Так, например, пекинские начальники полагали, что было бы здорово, если бы полицейские в фильме говорили на путунхуа – основном диалекте материкового Китая. Но Манн настоял на том, что полиция в Гонконге пользуется родным кантонским диалектом и переходит на путунхуа лишь для объяснений с «коммунистами». Пришлось набирать соответствующую массовку.

Себе в помощь Манн нанял сержанта гонконгской полиции в отставке, и они вместе бились за каждую аутентичную деталь – от расположения надписей в удостоверении до черных перчаток для сбора улик. Головная боль от «соучастников» была изрядная, но группа подчинялась. Никто не хотел, чтобы картину засмеяли в Гонконге и в материковом Китае, где полицию Гонконга часто видят на экране.

Дуэйн Джонсон на съемках фильма «Небоскреб»

Порой актерам для съемок в блокбастерах приходится учиться быть экранным героем. Дуэйн Джонсон эту науку давно освоил, а вот играть инвалида ему прежде не доводилось. Чтобы помочь звезде, продюсеры привлекли Джеффа Гласбреннера – трехкратного участника Паралимпийских игр (Джефф занимался баскетболом на колясках) и первого американца с ножным протезом, который покорил Эверест.

Гласбреннер – известный лектор. Но если обычно он выступает с мотивационными рассказами о том, как превращать тяготы в триумфы, то Джонсон и съемочная группа узнали от него все «интимные» подробности жизни с современным протезом. Больше всего авторов фильма интересовало, как человек бегает, прыгает, карабкается без здоровой ноги и чему Джонсону нужно будет научиться, чтобы казаться достоверным инвалидом. Разумеется, у бутафоров и создателей визуальных эффектов тоже было много профессиональных вопросов.

За дизайн картины отвечала команда художника-постановщика Джима Бисселла, некогда «открытого» Стивеном Спилбергом во время подготовки к съемкам «Инопланетянина». С тех пор Бисселл работал над такими лентами, как «Близнецы», «Ракетчик», «Джуманджи», «300 спартанцев», «Миссия невыполнима: Протокол Фантом». Главной задачей художника была проработка грандиозного небоскреба – создание его внешнего облика и всех помещений, куда герои попадают.

Чтобы здание было не только эффектным и инновационным, но и хотя бы отчасти правдоподобным, группа консультировалась с Эдрианом Смитом, архитектором «Бурдж-Халифа» – самого высокого здания в мире, которое находится в Дубае. Так, Смит посетовал на то, что для сверхвысоких построек нельзя найти лифтовые тросы подходящей длины, и в сценарии «Небоскреба» это было обыграно.

Разумеется, построить небоскреб для съемок было невозможно, да и не нужно – снимать картину на высоте было бы слишком опасно. Вместо этого группа полагалась на создателей компьютерной графики и много снимала в виртуальных декорациях. То есть на фоне зеленых экранов, которые затем заменялись интерьерами здания.

Однако были и съемки на улицах Ванкувера, и работа в парке Университета Британской Колумбии, который после существенной декораторской достройки изобразил многоэтажный внутренний парк «Жемчужины». Конечно, эти кадры все равно дорабатывались мастерами спецэффектов. Равно как и сцены пожара, поскольку группа старалась пореже включать горелки с настоящим огнем вблизи актеров. Ведь в съемках участвовали маленькие дети. Да и взрослые актеры могли подкоптиться в суматошных экшен-сценах.

Кстати, об экшен-сценах. Их придумывали так, чтобы любое препятствие Уилл и Сара преодолевали с огромным риском и с большим трудом. Никаких демонстраций заведомого превосходства и никакой завидной легкости. Фильм снимался как триллер, и Тербер добивался, чтобы лента была под стать лучшим образчикам жанра.

Персонажи «Небоскреба»

Кадр из фильма «Небоскреб»

Уилл Сойер – главный герой фильма. Бывший командир спецназа ФБР, он лишился ноги во время провальной операции. Теперь Уилл – кабинетный работник и эксперт по безопасности, которого привлекают для аудита самого высокого в мире небоскреба в Гонконге. Когда на здание нападают бандиты, Уиллу приходится отбивать у злодеев свою семью. Сойера сыграл Дуэйн Джонсон.

Кадр из фильма «Небоскреб»

Сара Сойер – главная героиня фильма. Жена Уилла и мать двоих детей, Сара обладает подготовкой армейского хирурга. В прошлом она благодаря этому спасла будущему мужу жизнь, а теперь она использует свои навыки, чтобы выжить и защитить детей во время нападения бандитов на небоскреб. Сару сыграла Нив Кэмпбелл.

Кадр из фильма «Небоскреб»

Жао – китайский миллиардер и технический гений. Жао придумал и построил колоссальный небоскреб, в котором разворачивается действие. Он становится основной мишенью для захвативших здание злодеев. Жао сыграл Чин Хань.

Кадр из фильма «Небоскреб»

Пирс – представитель компании, которая обещает застраховать небоскреб, если будут соблюдены все необходимые процедуры. Страховка необходима, чтобы здание можно было открыть для широкой публики. Пирса сыграл Ноа Тейлор.

Кадр из фильма «Небоскреб»

Бота – бандит-наемник из Южной Африки. Он вместе со своими людьми захватывает небоскреб, устраивает пожар и берет обитателей здания в заложники. Боту сыграл Роланд Мёллер.

Бен – начальник службы безопасности небоскреба. В прошлом Бен служил вместе с Уиллом в ФБР, и герой оказывается в небоскребе по протекции старого знакомого. Бена сыграл Пабло Шрайбер.

Ожидания

Из числа свежих лент с Дуэйном Джонсоном «Джуманджи: Зов джунглей» собрал в прокате почти миллиард долларов, а «Рэмпейдж» – более 420 миллионов долларов. Это вдохновляющие числа для прокатчиков «Небоскреба», которому при бюджете в 125 миллионов долларов будет достаточно заработать 300 миллионов, чтобы считаться окупившимся.

Конечно, оригинальным картинам, которые опираются только на звезду и трюки и эффекты, в наше время приходится нелегко, и впечатляющие сборы ленте не гарантированы. Однако Джонсон из тех редчайших нынешних звезд, у кого неплохие шансы собрать толпы зрителей своей физиономией на постере.

Первые отзывы критиков не слишком радуют, но журналисты пишут, что фильм подходит для тех, кто хочет развлечься в летний зной, когда не тянет делать ничего более умного. Китайские власти с этим полностью согласны – картина выйдет в их прокат в конце июля, хотя обычно середину лета полностью отдают национальным лентам. Посмотрим, поможет ли китайская жара голливудской Скале.

Дуэйн джонсон (dwayne johnson) — биография, информация, личная жизнь, фото

array(3) {
  [0]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(115) "ded599e6082034dec284b848c44bd171.jpeg"
    [1]=>
    string(115) "1aae1a6cbbb3aea95a0e746021a0474f.jpeg"
    [2]=>
    string(115) "079b30d9e51f5d9e73ce451af149783a.jpeg"
    [3]=>
    string(115) "ecfdcbf89fc3ccb193cccf2c72d90d1b.jpeg"
    [4]=>
    string(115) "35a908abff35d3d70dd1dee1825604bd.jpeg"
    [5]=>
    string(115) "3f861c139bc2c52a138f23623384d3d6.jpeg"
    [6]=>
    string(115) "946f850eff3bed1d1ad328227cc8361c.jpeg"
    [7]=>
    string(115) "792808b5926a23979a3cd795f213586c.jpeg"
    [8]=>
    string(115) "cb395dd3a5e945616f8df80b5814f064.jpeg"
    [9]=>
    string(115) "f5709afd4da7ed50d35e037ee8197444.jpeg"
    [10]=>
    string(115) "a81dd21a402fc65fbe708023961f26a2.jpeg"
    [11]=>
    string(115) "49171f1837890d4bab32659b051e3f25.jpeg"
    [12]=>
    string(115) "bf85933c18ca9bc60b8d5da6febdf081.jpeg"
    [13]=>
    string(115) "8f6881e8a209ea978b56cb0a7689db3b.jpeg"
    [14]=>
    string(115) "21999aca4b51b8d25d81a9b232bf0a7a.jpeg"
    [15]=>
    string(115) "8f639062f54791496594f5a5a2086bad.jpeg"
    [16]=>
    string(115) "8303de9646e7a74b3f5d25337e0baeba.jpeg"
    [17]=>
    string(115) "7e39defb75c07225cc15243eb203040b.jpeg"
    [18]=>
    string(115) "c66925b1941a2a60c24513c077f773db.jpeg"
    [19]=>
    string(115) "2a4f746f1d63bd8fac7d366bdd445e89.jpeg"
    [20]=>
    string(115) "462ec7c9aa903f4101062428b02c1cbf.jpeg"
    [21]=>
    string(115) "b74c202ae3bc8d287781d4240e205e03.jpeg"
    [22]=>
    string(115) "adcf5ba95c9db0f0bb25806726198cc3.jpeg"
    [23]=>
    string(115) "8fb2cfd3eb2db2ca8ba42e4666dd48c0.jpeg"
    [24]=>
    string(115) "d07c55e42031312d8fcac958758b74b7.jpeg"
    [25]=>
    string(115) "20d67eef1327aa206604173c95685ce4.jpeg"
    [26]=>
    string(115) "dbff6473d3a7f754ad0092d67ad37dc9.jpeg"
    [27]=>
    string(115) "37b8eadef1c58b9c066c74eb4bd997c4.jpeg"
    [28]=>
    string(115) "83e1f21fff4646b295ff754ec841c858.jpeg"
    [29]=>
    string(115) "79135f1cf384b50ff13a8375b208ee93.jpeg"
    [30]=>
    string(115) "9fa5509d7fd083cca3091f4f24950edd.jpeg"
    [31]=>
    string(115) "228d251ebfeb0d2f7c3e33282f7695ab.jpeg"
    [32]=>
    string(115) "5b2eb8b9ae2994feb1975c063b865a0a.jpeg"
    [33]=>
    string(115) "1ef08c3bd174241aeb1451c6a4a4a2d3.jpeg"
    [34]=>
    string(115) "6fbf65554cc72ca16d2f567d1b7fb699.jpeg"
    [35]=>
    string(115) "159c61af3dde688d9a33d83283b4416a.jpeg"
    [36]=>
    string(115) "4da5bc93a94fe4ecd29032e2d76bed58.jpeg"
    [37]=>
    string(115) "2883d5327eb7273d27a93effc11ca02e.jpeg"
    [38]=>
    string(115) "c6452b8ead091e12e754d99e54e99899.jpeg"
    [39]=>
    string(115) "d061ca87fd6a43d27eba091d98a3f868.jpeg"
    [40]=>
    string(115) "442e827a7ad5ba5e22f63a316a1f42a0.jpeg"
    [41]=>
    string(115) "972b91d8e223b58f44c390947159a444.jpeg"
    [42]=>
    string(115) "1aaf3ab80b6c5e46b40ec5fbcff89411.jpeg"
    [43]=>
    string(115) "72f68d79cfd12e10813ee3a287fb6c4a.jpeg"
    [44]=>
    string(115) "19fd53f3fb92b768b417b4bd843309ff.jpeg"
    [45]=>
    string(115) "4a034d2b975d537912a50f384adf1015.jpeg"
    [46]=>
    string(115) "44855ee00fa98caf72d7e2806cdd92a2.jpeg"
    [47]=>
    string(115) "6158eb2dda1bbba6ac39aec02cb39fdb.jpeg"
    [48]=>
    string(115) "6b7acc920056c9c0d268624fc08ed4bd.jpeg"
  }
  [1]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/e/d/ded599e6082034dec284b848c44bd171.jpeg"
    [1]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/a/a/1aae1a6cbbb3aea95a0e746021a0474f.jpeg"
    [2]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/0/7/9/079b30d9e51f5d9e73ce451af149783a.jpeg"
    [3]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/e/c/f/ecfdcbf89fc3ccb193cccf2c72d90d1b.jpeg"
    [4]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/5/a/35a908abff35d3d70dd1dee1825604bd.jpeg"
    [5]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/f/8/3f861c139bc2c52a138f23623384d3d6.jpeg"
    [6]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/4/6/946f850eff3bed1d1ad328227cc8361c.jpeg"
    [7]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/9/2/792808b5926a23979a3cd795f213586c.jpeg"
    [8]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/b/3/cb395dd3a5e945616f8df80b5814f064.jpeg"
    [9]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/f/5/7/f5709afd4da7ed50d35e037ee8197444.jpeg"
    [10]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/8/1/a81dd21a402fc65fbe708023961f26a2.jpeg"
    [11]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/9/1/49171f1837890d4bab32659b051e3f25.jpeg"
    [12]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/f/8/bf85933c18ca9bc60b8d5da6febdf081.jpeg"
    [13]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/f/6/8f6881e8a209ea978b56cb0a7689db3b.jpeg"
    [14]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/1/9/21999aca4b51b8d25d81a9b232bf0a7a.jpeg"
    [15]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/f/6/8f639062f54791496594f5a5a2086bad.jpeg"
    [16]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/3/0/8303de9646e7a74b3f5d25337e0baeba.jpeg"
    [17]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/e/3/7e39defb75c07225cc15243eb203040b.jpeg"
    [18]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/6/6/c66925b1941a2a60c24513c077f773db.jpeg"
    [19]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/a/4/2a4f746f1d63bd8fac7d366bdd445e89.jpeg"
    [20]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/6/2/462ec7c9aa903f4101062428b02c1cbf.jpeg"
    [21]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/b/7/4/b74c202ae3bc8d287781d4240e205e03.jpeg"
    [22]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/a/d/c/adcf5ba95c9db0f0bb25806726198cc3.jpeg"
    [23]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/f/b/8fb2cfd3eb2db2ca8ba42e4666dd48c0.jpeg"
    [24]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/0/7/d07c55e42031312d8fcac958758b74b7.jpeg"
    [25]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/0/d/20d67eef1327aa206604173c95685ce4.jpeg"
    [26]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/b/f/dbff6473d3a7f754ad0092d67ad37dc9.jpeg"
    [27]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/3/7/b/37b8eadef1c58b9c066c74eb4bd997c4.jpeg"
    [28]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/8/3/e/83e1f21fff4646b295ff754ec841c858.jpeg"
    [29]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/9/1/79135f1cf384b50ff13a8375b208ee93.jpeg"
    [30]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/f/a/9fa5509d7fd083cca3091f4f24950edd.jpeg"
    [31]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/2/8/228d251ebfeb0d2f7c3e33282f7695ab.jpeg"
    [32]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/5/b/2/5b2eb8b9ae2994feb1975c063b865a0a.jpeg"
    [33]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/e/f/1ef08c3bd174241aeb1451c6a4a4a2d3.jpeg"
    [34]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/f/b/6fbf65554cc72ca16d2f567d1b7fb699.jpeg"
    [35]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/5/9/159c61af3dde688d9a33d83283b4416a.jpeg"
    [36]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/d/a/4da5bc93a94fe4ecd29032e2d76bed58.jpeg"
    [37]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/2/8/8/2883d5327eb7273d27a93effc11ca02e.jpeg"
    [38]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/c/6/4/c6452b8ead091e12e754d99e54e99899.jpeg"
    [39]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/d/0/6/d061ca87fd6a43d27eba091d98a3f868.jpeg"
    [40]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/4/2/442e827a7ad5ba5e22f63a316a1f42a0.jpeg"
    [41]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/9/7/2/972b91d8e223b58f44c390947159a444.jpeg"
    [42]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/a/a/1aaf3ab80b6c5e46b40ec5fbcff89411.jpeg"
    [43]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/7/2/f/72f68d79cfd12e10813ee3a287fb6c4a.jpeg"
    [44]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/1/9/f/19fd53f3fb92b768b417b4bd843309ff.jpeg"
    [45]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/a/0/4a034d2b975d537912a50f384adf1015.jpeg"
    [46]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/4/4/8/44855ee00fa98caf72d7e2806cdd92a2.jpeg"
    [47]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/1/5/6158eb2dda1bbba6ac39aec02cb39fdb.jpeg"
    [48]=>
    string(63) "/wp-content/uploads/6/b/7/6b7acc920056c9c0d268624fc08ed4bd.jpeg"
  }
  [2]=>
  array(49) {
    [0]=>
    string(37) "ded599e6082034dec284b848c44bd171.jpeg"
    [1]=>
    string(37) "1aae1a6cbbb3aea95a0e746021a0474f.jpeg"
    [2]=>
    string(37) "079b30d9e51f5d9e73ce451af149783a.jpeg"
    [3]=>
    string(37) "ecfdcbf89fc3ccb193cccf2c72d90d1b.jpeg"
    [4]=>
    string(37) "35a908abff35d3d70dd1dee1825604bd.jpeg"
    [5]=>
    string(37) "3f861c139bc2c52a138f23623384d3d6.jpeg"
    [6]=>
    string(37) "946f850eff3bed1d1ad328227cc8361c.jpeg"
    [7]=>
    string(37) "792808b5926a23979a3cd795f213586c.jpeg"
    [8]=>
    string(37) "cb395dd3a5e945616f8df80b5814f064.jpeg"
    [9]=>
    string(37) "f5709afd4da7ed50d35e037ee8197444.jpeg"
    [10]=>
    string(37) "a81dd21a402fc65fbe708023961f26a2.jpeg"
    [11]=>
    string(37) "49171f1837890d4bab32659b051e3f25.jpeg"
    [12]=>
    string(37) "bf85933c18ca9bc60b8d5da6febdf081.jpeg"
    [13]=>
    string(37) "8f6881e8a209ea978b56cb0a7689db3b.jpeg"
    [14]=>
    string(37) "21999aca4b51b8d25d81a9b232bf0a7a.jpeg"
    [15]=>
    string(37) "8f639062f54791496594f5a5a2086bad.jpeg"
    [16]=>
    string(37) "8303de9646e7a74b3f5d25337e0baeba.jpeg"
    [17]=>
    string(37) "7e39defb75c07225cc15243eb203040b.jpeg"
    [18]=>
    string(37) "c66925b1941a2a60c24513c077f773db.jpeg"
    [19]=>
    string(37) "2a4f746f1d63bd8fac7d366bdd445e89.jpeg"
    [20]=>
    string(37) "462ec7c9aa903f4101062428b02c1cbf.jpeg"
    [21]=>
    string(37) "b74c202ae3bc8d287781d4240e205e03.jpeg"
    [22]=>
    string(37) "adcf5ba95c9db0f0bb25806726198cc3.jpeg"
    [23]=>
    string(37) "8fb2cfd3eb2db2ca8ba42e4666dd48c0.jpeg"
    [24]=>
    string(37) "d07c55e42031312d8fcac958758b74b7.jpeg"
    [25]=>
    string(37) "20d67eef1327aa206604173c95685ce4.jpeg"
    [26]=>
    string(37) "dbff6473d3a7f754ad0092d67ad37dc9.jpeg"
    [27]=>
    string(37) "37b8eadef1c58b9c066c74eb4bd997c4.jpeg"
    [28]=>
    string(37) "83e1f21fff4646b295ff754ec841c858.jpeg"
    [29]=>
    string(37) "79135f1cf384b50ff13a8375b208ee93.jpeg"
    [30]=>
    string(37) "9fa5509d7fd083cca3091f4f24950edd.jpeg"
    [31]=>
    string(37) "228d251ebfeb0d2f7c3e33282f7695ab.jpeg"
    [32]=>
    string(37) "5b2eb8b9ae2994feb1975c063b865a0a.jpeg"
    [33]=>
    string(37) "1ef08c3bd174241aeb1451c6a4a4a2d3.jpeg"
    [34]=>
    string(37) "6fbf65554cc72ca16d2f567d1b7fb699.jpeg"
    [35]=>
    string(37) "159c61af3dde688d9a33d83283b4416a.jpeg"
    [36]=>
    string(37) "4da5bc93a94fe4ecd29032e2d76bed58.jpeg"
    [37]=>
    string(37) "2883d5327eb7273d27a93effc11ca02e.jpeg"
    [38]=>
    string(37) "c6452b8ead091e12e754d99e54e99899.jpeg"
    [39]=>
    string(37) "d061ca87fd6a43d27eba091d98a3f868.jpeg"
    [40]=>
    string(37) "442e827a7ad5ba5e22f63a316a1f42a0.jpeg"
    [41]=>
    string(37) "972b91d8e223b58f44c390947159a444.jpeg"
    [42]=>
    string(37) "1aaf3ab80b6c5e46b40ec5fbcff89411.jpeg"
    [43]=>
    string(37) "72f68d79cfd12e10813ee3a287fb6c4a.jpeg"
    [44]=>
    string(37) "19fd53f3fb92b768b417b4bd843309ff.jpeg"
    [45]=>
    string(37) "4a034d2b975d537912a50f384adf1015.jpeg"
    [46]=>
    string(37) "44855ee00fa98caf72d7e2806cdd92a2.jpeg"
    [47]=>
    string(37) "6158eb2dda1bbba6ac39aec02cb39fdb.jpeg"
    [48]=>
    string(37) "6b7acc920056c9c0d268624fc08ed4bd.jpeg"
  }
}

Биография и личная жизнь Дуэйна Джонсона

Детство

Родился Дуэйн в начале мая 1972 года в семье, которая зарабатывала себе на жизнь рестлингом. Отец, дед, кузены и дяди были профессиональными рестлерами, мать – промоутером мужа, а бабушка сделала свою карьеру как руководитель женского рестлинга в Полинезии.

Дуэйн Джонсон в детствеРабота отца, связанная с постоянными переездами, не давала Джонсонам засидеться на месте. Поэтому свое среднее образование Дуэйн получил в трех разных школах: сначала в Новой Зеландии, затем на Гавайях, а выпускной год закончил уже в Пенсильвании.

Спорт всегда присутствовал в жизни Джонсонов: отец с самого детства брал Дуэйна с собой на соревнования и на тренировки в тренажерный зал. В 12 лет на одном из таких занятий младший Джонсон решил испытать свои возможности на снаряде со штангой. Силы оказались неравными – штанга придавила парня.

Этот случай никак не сказался на физическом здоровье Дуэйна, но помог его отцу убедить мальчика связать свое будущее со спортом. С этого момента начались серьезные тренировки Дуэйна под авторитетным руководством собственного папы.Дуэйн Джонсон. ТренировкаВ старшей школе Джонсон достиг довольно неплохих результатов в игре в американский футбол. К моменту выпуска он выбирал из множества предложений от университетов США и в итоге отдал свое предпочтение Университету Майами.

Дуэйн полностью оправдал возложенные на него надежды, одержав в 1991 году победу в национальном студенческом чемпионате NCAA в составе команды Майами Харикейнс. В 1995 году Джонсон получил диплом по психологии и криминологии и сразу после выпуска подписал контракт с канадской командой по американскому футболу «Калгари Стампидерс».

Дуэйн Джонсон был успешным футболистомНо тяжелая травма спины, полученная годом позже, поставила крест на карьере футболиста. Лишившись возможности играть в профессиональный футбол, Дуэйн открыл для себя новые горизонты на ринге.

Фильмы с участием Дуэйна Скалы Джонсона неизменно популярны у зрителей

Невероятная популярность Скалы у зрителей и его колоритная внешность не остались без внимания телевизионщиков. В 1999 году Дуэйн Джонсон получает свою первую роль в сериале «Шоу 70-х», а через год уже играет Чемпиона в «Звездный путь: вояджер».

В 2000 году талантливый спортсмен пробует свои силы в литературе и выпускает книгу «Скала говорит…», которая была принята на «ура» и стала бестселлеров. Голливуд решил использовать популярность Скалы и продюсеры предложили ему роль Метаяса в фильме «Мумия возвращается», где он сыграл Царя Скорпионов. Следующим, в 2002 году, выходит приквел «Царь скорпионов», где у Скалы уже была главная роль, за которую он получил огромный гонорар – 5,5 млн. долларов.

С этого времени Дуэйн Джонсон стал невероятно востребованным в кинематографе. Он снялся в 11 сериалах и в более чем 40 фильмах. Особенную любовь Дуэйн снискал у зрителей, участвуя в боевиках и комедиях. Среди самых любимых поклонниками фильмов: «Царь скорпионов», «Второй шанс», «Doom», «Форсаж», «Зубная фея», «Стукач», «Геракл», «Джуманджи: Зов джунглей», «Рэмпейдж», «Небоскреб», «Спасатели Малибу».

Успешной была и деятельность Скалы в качестве продюсера. Последний фильм, где он выступил как продюсер – «Шазам», вышел на экраны в марте 2019 года.

Папа Хашиан был известным музыкантом

Отец Лорен, Джон (Сиб) Хашиан, был в конце 70-х годов барабанщиком рок-группы Boston. Вначале он заменил в 1975 году основного барабанщика группы Джима Масдеа. Затем он принял участие в составе группы на бостонском фестивале 1976 года, а также во время записи их очередного альбома.

Лера Кудрявцева поделилась снимками 25-ти летней давности

Вклад в будущее — дуб на садовом участке: посадка и последующий уход

Ученые рассказали о важности свободного среднего места в самолетах

В марте 2017 года Сиб Хашиан умер, занимаясь своим любимым делом. Он принял участие в рок-круизе легендарных музыкантов. Он скончался скоропостижно от сердечного приступа в возрасте 67 лет.

Другие факты

21. Имя, дата и место рождения

Родился в мае, 2-ого числа. Полно имя, данное при рождении (в 1972 году) — Дуэйн Дуглас Джонсон. Появился на свет в калифорнийском округе Аламида, городе Hayward.

22. Рост и вес

При внушительном росте в 196 см актёр демонстрирует вес в 120 кг. Последний показатель может варьироваться в диапазоне пары килограммов, но Джонсон тщательно следит за отметкой на весах, будучи вынужденным постоянно поддерживать совершенную форму.

23. Скала на ринге

Во время боёв в Мемфисе, штат Теннесси, в рамках USWA Дуэйн выступал под именем Флекс Кавана. Первый выход на ринг WWE ознаменовался для новоявленного рестлера необходимостью предъявить общественности и зрителям свой псевдоним. Агенты настаивали, чтобы было озвучено имя, созданное из фамилии матери и второго имени отца, под которым тот покорял публику в 70-80-х гг. Так Джонсон начал выступления в качестве Роки Майвиа.

24. Две значимых татуировки

У Скалы набито изображение головы быка на правом бицепсе как олицетворение знака Зодиака, под которым родился актёр (Телец). У быка — красные глаза, что символизирует агрессию. Это можно соотнести со спортивной карьерой звезды, где грубая сила и бескомпромиссность становились залогом успеха, безоговорочной победы. Вторая тату имеет более глубокий смысл. На левой части груди и плече изображён сложный рисунок, имеющий прямое отношение к полинезийским традициям. Непосвящённому человеку сложно разобрать конкретные элементы, ими являются:

листья кокосовой пальмы как знак воина Самоа;
черепаший панцирь как защита от злых духов;
солнце как символ освещения пути;
четыре человека — семья, главная опора;
круговороты как знак сменяемости прошлого, будущего и настоящего;
большой глаз — способ одержать верх над врагом и понять его сущность;
малый глаз — взгляд предков из глубины веков.

Скала гордится своим происхождением и всячески его подчеркивает. Аутентичный сюжет был воссоздан гавайским матером, создавался в течение трёх дней в соответствии с предписанием древнего народа, с соответствующим музыкальным сопровождением.

25. Прикоснуться к Скале

В музее мадам Тюссо в Нью-Йорке, считающимся самым интересным в мире, существует восковая фигура, созданная по образу Дуэйна Джонсона. Герой одет в кожаную чёрную жилетку, а на шее красуется массивная цепочка. Это один из самых популярных экспонатов.

26. Благородство — в чести

Как и многие голливудские звёзды, Джонсон занимается благотворительностью. В 2006 году он стал инициатором создания организации безвозмездной добровольной помощи детям, страдающим от тяжёлых заболеваний. В 2007 году актёр создал базу финансовой поддержки для развития спорта в родном университете в Майами.

27. Скалу родами не испугаешь

В апреле 2018 года возлюбленная Джонсона Лорен родила актёру девочку. Дуэйн присутствовал на родах подруги, чем поспешил поделиться в сети. Он отметил: каждый мужчина должен поддерживать любимую женщину (держать её руку или ногу), пользуясь шансом стать свидетелем сакрального процесса появления на свет родного малыша. Джонсона захлёстывали самые трогательные эмоции, он поклялся, что семья и его принцессы всегда останутся на первом месте, неизменно будут давать ему повод для гордости.

Он способен сделать фильм кассовым, только согласившись сниматься в нём. Так было с кинолентой «Разлом Сан-Андреас», пятым «Форсажем» и премьерой 2018-ого года «Рэмпейдж». Ориентированный на потребности семьи больше, чем на удовлетворение тщеславия, он неизменно спешит разделить с родными и близкими плоды труда в кино и спорте. Об этом говорят факты о Дуэйне Джонсоне, человеке смешанного происхождения, но вполне конкретных принципов и устремлений.

Папа Хашиан был известным музыкантом

Ученые надеются на помощь лам в лечении коронавируса, и это не шутка

Подруга, которая живет в США, рассказала, что долго привыкала к раздвижным окнам

Веселые мамы записали свою, карантинную, версию песни группы ABBA

В марте 2020 года Сиб Хашиан умер, занимаясь своим любимым делом. Он принял участие в рок-круизе легендарных музыкантов. Он скончался скоропостижно от сердечного приступа в возрасте 67 лет.

Возвращение в бодибилдинг

Мама старшей дочери Скалы вспомнила, что в подростковом возрасте она увлекалась бодибилдингом, когда наткнулась на журнал с Мисс Олимпия на обложке. И хотя Гарсиа на тот момент было 40 лет, она решила попробовать снова.

В этом начинании ей стал помогать муж Дэйв Риенци. В 2011 году она уже участвовала в соревновании среди женщин и заняла 7-е место в возрастной группе «42 года».

В итоге Дэни смогла получить титул Masters Over-35 на чемпионате IFBB 2014.

Гарсиа вдохновилась своими успехами и не хочет терять форму. Теперь она делает кардио 7 дней в неделю и 6 раз тренируется в зале. Многие удивляются, где активная женщина-предприниматель находит время для постоянных занятий. Гарсиа отвечает, что это стало возможным благодаря тому факту, что тренирует ее собственный муж.

Успехи Дэни оказались настолько убедительными, что Генри Кавилл тоже попросил ее стать его менеджером.

Рост, вес, возраст. Сколько лет Дуэйну Джонсону

Киноактёр высок, мощен. Его рост равен 196 см. Весит же звезда мирового уровня 118 кг.

Оскар Кучера: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Анна Семенович: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
Лариса Вербицкая: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
Олег Янковский: биография, личная жизнь, семья, жена, дети, смерть — фото

Программа тренировок Дуэйна Джонсона

Как известно, многие известные актеры, перед съемкой в фильмах, где им необходимо иметь тело культуриста (сушатся, уменьшая жир до 7%, или наоборот усиленно накачивают мышечную массу) используют различные спортивные добавки, в том числе и допинг, а также усиленно тренируются в тренажерном зале.

Программа тренировок Дуэйна Джонсона

Тренировки проходят 6 дней в неделю, в основном по сплит системе, то есть каждая основная мышечная группа качается в разные дни. Вот одна из тренировочных программ Скалы:

Понедельник (грудные мышцы)

Жим гантелей лежа: 4х10-12 раз
Разведение рук с гантелями лежа: 3хдо отказа
Жим штанги лежа: 4х10-12 раз
Жим гантелей лежа под углом: 5х10-12 раз
Сведение рук в кроссовере вверх: 4х10-12 раз
Жим штанги лежа под углом: 3х10-12 раз

Вторник (мышцы ног)

Дуэйна Джонсон выполняет пуловер

Жим ногами: 4х25 раз
Проходка со штангой или гантелями: 4х25 раз
Разгибание ног: 3х20 раз
Сгибание ног: 3х20 раз
Поднятие на носки в тренажере Смита: 3хдо отказа
Разведение ног: 3х15 раз
Выпады со штангой в тренажере Смита: 3х20 раз

Среда (брюшной пресс и руки)

Подъем штанги на бицепс: 4х10-12 раз
Упражнение на бицепс «Молоток»: 4х10-12 раз
Жим штанги на бицепс с упором: 4хдо отказа
Разгибание рук с гантелями на трицепс: 3хо 10 раз
Отжимания на брусьях: 3хтказа
Подъем ног на перекладине: 4х20 раз
Скручивание «Молитва»: 4х20 раз
Скручивания «По-русски»: 4х20 раз

Четверг (мышцы спины)

Вертикальная тяга к груди: 4х10-15 раз
Мертвая тяга: 4х10-15 раз
Шраги со штангой: 4х15 раз
Подтягивания с широким хватом: 4х10-15 раз
Гиперэкстрензия: 4х10-15 раз
Сгибание одной руки с гантелей в наклоне: 4х15 раз
Горизонтальные подтягивания к штанге: 3хдо отказа

Пятница (плечи/дельты)

Жим гантелей сидя: 4х12 раз
Подъем рук с гантелями перед собой: 4х12 раз
Подъем рук с гантелями в стороны: 4х12 раз
Подъем штанги над головой «Армейский жим»: 4х12 раз
Разведение рук лежа под углом на животе: 3х10-15 раз

Дуэйн Джонсон качает грудные мышцы

Суббота (мышцы ног)

Жим ногами: 4х25 раз
Проходка со штангой или с гантелями: 4х25 раз
Разгибание ног: 3х20 раз
Сгибание ног: 3х20 раз
Поднятие на носки в тренажере Смита: 3хдо отказа
Разведение ног: 3х15 раз
Выпады в тренажере Смита: 3х20 раз

Воскресение (отдых)

Тренировки в основном длятся не более 1.5 часа, это многоповторный тренинг, с большим количеством повторений и малым отдыхом, порядка 30-60 секунд между подходами. Вспомогательные (малые) группы мышц тренирует 2 раза в неделю, основные группы мышц (большие), с использованием базовым упражнений, старается тренировать только один раз в неделю, чтобы не перетренироваться.

Перед тренировкой обязательно разогревает связки, мышцы, это может быть 10-минутная пробежка по стадиону, или выполнение различных упражнений с легкими гантелями.

Любимая музыка на тренировках Дуэйна Джонсона

Музыка под которую качается Дуэйн Джонсон

«Till I Collapse» — Eminem
«Cult of Personality» — Living Colour
«Ghost» — 2Pac
«Enter Sandman» — Metallica
«Moment of Clarity» — Jay-Z
«Can’t Truss It»-PublicEnemy
«A Country Boy Can Survive»— Hank Williams Jr.
«Where U From» — Trick Daddy
«Hell 4 a Hustler» —2Pac
«I Stand Alone» — Godsmack
«hero» — Skillet

WWE

С футболом было покончено. С разбитыми мечтами и 7 долларами в кармане Дуэйн – а больше ему ничего не оставалось – связался с отцом и попросил его замолвить за него словечко в реслинге. На последние деньги Дуэйн купил билет на автобус до Тампы, Флорида, и поселился вместе с отцом в крошечной квартирке. Вскоре в квартире начинающего рестлера раздался звонок. На том конце Дуэйн услышал тренера «Калгари Стампидерс». Он просил парня вернуться в команду. Дуэйн повесил трубку. Отец назвал его глупцом и сказал, что он упускает самый удачный шанс в своей жизни. На что Дуэйн ответил: «Теперь мое место на ринге». Дебют Дуэйн Джонсона в WWE Survivor состоялся в ноябре 1996 года под сценическим псевдонимом Рокки Майвиа, составленным из имени отца и фамилии деда. Он был, по собственному мнению, абсолютно не готов к бою. Да что там, он даже шорты у дяди одолжил.

Дуэйн Джонсон начал карьеру рестлера в 1996 году

На первых выступлениях он пытался сложить о себе впечатление «хорошего парня», ведь, как известно, реслинг, особенно WWE, не столько спорт, сколько театрализованное представление . Но когда он выходил на ринг, толпа фукала и улюлюкала, во время боя то и дело раздавалось: «Рокки, ты отстой». Тогда Дуэйн сменил тактику и показал зрителям свое агрессивное альтер-эго под именем Скала.

Дуэйн Джонсон в молодости

И это возымело успех. В этом эффектном амплуа ему удалось заработать безграничную любовь публики и завоевать чемпионство в различных соревнованиях WWE (World Wrestling Entertainment) 17 раз и даже стать частою поп-культуры. Дуэйн Джонсон на ринге Дуэйн наконец чувствовал себя счастливым. Первым делом он купил дом маме, помог деньгами отцу, а затем исполнил детскую мечту и купил настоящие часы «Ролекс». На этом этапе он почувствовал себя опустошенным. Скала понял, что в реслинге добился всего, чего хотел, и решил, подобно Микки Рурку, Халку Хогану и многим другим борцам, ушедшим в кино, стать актером.

Дуэйн Джонсон с волосами

Лорен Хашиан – поклонница The Beatles

Легендарная британская группа оказала огромное влияние на музыку и судьбы миллионов людей в мире. Как выяснилось, Лорен Хашиан – одна из самых преданных поклонниц «Битлз». Будущая жена Рока даже однажды отправлялась в Лондон, чтобы пройтись по улицам, где ходили великие музыканты.

Она рассказывала о посещении лондонской Эбби-Роуд, чтобы сделать фотографию, подобную тем, которые наши отцы сделали более трех десятилетий назад.

Как аккуратно покрасить стену с остатками обоев на ней: пошаговая инструкция

Детям мариную огурчики без уксуса: да и муж их с удовольствием ест

Со вторника в Москве ожидается температура воздуха как в заполярном Нарьян-Маре

Сложное детство

Жесткое отношение к детям – это, к сожалению, не такое уж и редкое явление. Причем в большинстве случаев, опасность исходит от сверстников. Дени Гарсия, будучи ребенком, тоже оказалась в ситуации, когда ее окружала агрессия.

Серьезные проблемы начались, когда она перешла в другую школу в возрасте 10 лет. Тогда она имела худощавое телосложение, имя как у мальчика и очки. Все это активно высмеивали школьники и одноклассники Дэни в частности.

Данное обстоятельство усложнялось тем фактом, что у девочки не было в окружении людей, способных оказать ей поддержку. Все приходилось переносить и выдерживать самой. Фактически, она длительное время была в позиции изгоя.

Со временем Гарсиа нашла одного друга, но на этом теплые контакты закончились. Новых людей, с которым можно чувствовать себя комфортно, в жизни девочки не было вплоть до старшей школы.

Период, когда Дэни приходилось чувствовать себя изгоем, закончился после того, как она открыла для себя спорт и тренажерный зал. Девушка начала много тренироваться и перестала думать о реакциях окружающих.

Вместо этого Дэни Гарсиа концентрировалась на том, что доставляло ей удовольствие и пробуждало желание жить дальше, причем активно.

По словам женщины, именно тот период смены жизненной позиции помог ей стать той, кем она является сегодня.

Детство и юность

Лорен Хашиан родилась 8 сентября 1984 года в семье музыканта с именем Джон Томас Sib Хашиан и его супруги Сюзанны Джипп. Вместе с единоутробными братом и сестрой Адамом и Аей малышка с детства увлекалась творчеством и часто присутствовала на репетициях рок-группы «Бостон», в которой в 1980-х годах играл отец.

Лорен Хашиан в детстве с сестрой

По слухам, в биографии Лорен не было специального музыкального образования, и она решила стать композитором, просто потому что любила творить. Благодаря тому, что родители владели магазином с гитарами и другими инструментами, девушка могла сколько угодно осваивать нотную грамоту, и ей не нужно было посещать учебное заведение, нанимать репетиторов и кому-то платить.

Он играл в американский футбол в Канаде

После окончания университета Джонсон переехал на родину своего отца, в Канаду, где он выступал за «Калгари» в течение двух месяцев. Его тренер Уолли Буоно позже сказал, что его отпустили, потому что агент Джонсона позвонил тренеру и сообщил, что у Джонсона есть возможность начать карьеру в рестлинге в Майями, поэтому он попросил тренера отпустить Дуэйна. Буоно знал, что Джонсон происходит из семьи, где рестлинг течет в крови, поэтому не было проблем с тем, чтобы его отпустить.

От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл

Иногда мы носим бюстгальтер неправильно: способы, которые вредят здоровью

Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей

Футбольное прошлое

Джонсон родился в местечке Хейворд в Калифорнии, но был вынужден много путешествовать по всей стране, так как его семья часто меняла место жительства. Это было необходимо для борцовской карьеры отца. Из-за многочисленных переездов молодому Дуэйну было трудно заводить друзей. Его часто дразнили другие дети по поводу его фамилии, а также его внешности. Из-за своего вспыльчивого характера Джонсон был даже задержан несколько раз за драки. После того, как он направил свою энергию в нужное русло, он вскоре стал известен благодаря своим талантам на футбольном поле. Однако Дуэйн также находил время и для безумных выходок. Во время одной игры против Сан-Диего в 1992 году тысячи людей смотрели по телевизору, как он гонялся по всему полю за талисманом соперника — человеком в огромном комбинезоне Ацтекского военачальника.

Дуэйн Джонсон до пластики

В это невозможно поверить, но брутальный рестлер «Скала» в молодом возрасте прибегнул к помощи пластических хирургов. Он чувствовал себя неуверенно из-за большой груди, чтобы уменьшить грудные железы, ему пришлось лечь под нож и сделать гинекомастию — устранение увеличенных молочных желез у мужчин.

Позже, когда Дуэйн переместился с ринга на экраны, он рискнул и сделал липосакцию. Благодаря профессионализму пластических хирургов, Скала может выставлять напоказ свою рельефную мускулатуру.

Избавившись от всего лишнего, Дуэйн сделал успешную карьеру и на ринге, и в кино.

2020-03-21

Рост, вес, возраст. Сколько лет Дуэйну Джонсону

Киноактёр высок, мощен. Его рост равен 196 см. Весит же звезда мирового уровня 118 кг.

Оскар Кучера: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото
Анна Семенович: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
Лариса Вербицкая: биография, личная жизнь, семья, муж, дети — фото
Олег Янковский: биография, личная жизнь, семья, жена, дети, смерть — фото

Рост, вес, возраст. Сколько лет Дуэйну Джонсону

Такие, как он, почти всегда находятся в центе внимания. Дуэйн Джонсон также может похвастаться внушительной армией поклонников, которые знают о нем буквально все, что выставляется на обозрение.

Новички же, узрев такого гиганта, в первую очередь интересуются такими параметрами, как его рост, вес, возраст. Сколько лет Дуэйну Джонсону? Сейчас ему 45, но вряд ли кто-то всерьез даст ему этот возраст. Благодаря силовым тренировкам выглядит он все-таки моложе. Кстати говоря, при немаленьком росте в 196 сантиметров, Джонсон имеет 120 килограмм чистых мышц. Что тут скажешь, действительно «Скала».

Личная жизнь

Женат ли Дуэйн Джонсон? Дети у него есть? Эти вопросы очень часто задают поклонницы актера. Со своей женой Дуэйн познакомился ещё в двадцатилетнем возрасте. Его избранницей стала Дэни Гарсия. В 1999 году они сыграли свадьбу, а спустя два года у них родилась дочь Симон Александра. Вот только в 2007 году пара разошлась, а дочь осталась с матерью. Причины развода не разглашаются. Несмотря на это, бывшие супруги всё же смогли сохранить дружеские отношения. Дуэйн Джонсон, фильмы с участием которого пользуются огромной популярностью, оплачивает обучение дочери, а также выделяет деньги бывшей жене. Спустя некоторое время после развода у Скалы появилась новая возлюбленная — певица Лорен Хашиян. С тех пор они живут в месте. В декабре 2015 года у пары родилась дочка Жасмин.

Ранние годы

Профессиональный рестлер и актер Дуэйн «Скала» Дуглас Джонсон родился второго мая 1972 года в Хэйворде, Калифорния, США. Его дедушка (Питер «Верховный вождь» Фанене Маивия) и отец (Роки Джонсон) были профессиональными рестлерами. Именно поэтому Дуэйн все свое детство и юность провел возле ринга, смотря как выступает его отец. Джонсон и не думал идти по стопам своих родственников.

Он увлекся футболом и отлично выступал за команду Университета Майами. Но серьезная травма спины не позволила ему занять место в NFL и он был вынужден уйти в конце концов с футбола и пойти по стопам своих предков-рестлеров.

Дуэйн Джонсон в реслинге

«Скала» стал легендой

Когда его футбольная карьера завершилась, Джонсон занялся рестлингом. С обеих сторон семьи у него имеются корни в рестлинге: его отец «Соулмен» Роки Джонсон находился на пике славы в семидесятых и восьмидесятых и стал частью первой чернокожей команды, выигравшей Чемпионат Мира. Дед Джонсона по линии матери, вождь Питер Мейвия был «кровным братом» известной рестлинговой семьи Аноа. Он родился в Самоа, переехал в Новую Зеландию, начал карьеру в рестлинге и выиграл несколько титулов в южной части Тихого Океана, прежде чем перебрался в США.

Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

Параолимпиец Талай без рук и ног: «чем труднее борьба, тем значительнее победа»

«Ольга» из одноименного сериала: трагическая судьба актрисы Яны Трояновой

Лорен Хашиан была одной из участниц R U the Girl

Возможно, кто-то из зрителей запомнил Лорен Хашиан по ее участию в реалити-шоу 2005 года R U the Girl. В ходе конкурса предстояло выбрать одну талантливую исполнительницу, которая присоединится к группе на предстоящем концерте.

Тест положительный: у Марии Иваковой подтвердился коронавирус

Как выглядит Настя Сиваева из «Папиных дочек» на свежих фотоснимках

Греческая начинка для вареных яиц — это что-то новое и необычное (рецепт)

Организаторы шоу подготовили для исполнителей сложную систему испытаний. Несмотря на то что будущая жена Дуэйна Джонсона вышла в финал, к сожалению, она не получила главный приз.

Бывшие, которые не расстались

Оценивая согласие Дэни стать менеджером Скалы, можно подумать, что она отреагировала положительно, потому что была его женой. На самом деле уже тогда Гарсиа понимала, что они с Дуэйном не будут вместе в качестве супругов.

Развод состоялся в том же году, когда началось сотрудничество (2008). У бывших супругов на тот момент осталось позади 11 лет брака. У Скалы и Дэни есть дочь Гарсиа Джонсон.

Несмотря на то что история семьи закончилась, Скала и его бывшая жена сумели построить прекрасные деловые отношения, которые длятся до сих пор.

Многие спрашивают у Скалы о том, как у них с бывшей женой получилось эффективно сотрудничать. Дуэйн отшучивается, что все благодаря грамотной терапии после развода.

По словам Скалы, сейчас их отношения напоминают плодотворное сотрудничество двух давних друзей, работающих для достижения общих больших целей. Это и есть секретный ингредиент.

Также Дэйн говорит, что они с Гарсиа всегда по-настоящему уважали друг друга, поэтому у них и не было ядовитых эмоций после развода.

Список источников

Сколько весит камень —

Вы поклонник Дуэйна Джонсона? Если да, то вы знаете, что его любят миллионы поклонников по всему миру. Известный своими боевиками и выдающимися актерскими способностями, Рок работает в этой индустрии уже много лет. Со временем он показал себя прекрасным актером, прекрасно умеющим играть разные роли. Если вы регулярно следите за ним в социальных сетях, вы знаете, как сильно его поклонники хотят узнать больше о его жизни, тренировках и жизни. Самый частый вопрос, который задают люди: сколько весит Скала? Актеру всегда неоднократно задавали этот вопрос.В этой статье мы поговорим о возрасте Рока, его физической форме, о том, какие пищевые добавки использует Рок, и о весе.

Какой у него вес?

В 2019 году Дуэйн Джонсон рассказал в интервью о том, чем он намерен заниматься. Он сказал, что хочет стать предпринимателем и больше сосредоточиться на игре и продюсировании. Хотя он ответил на многие вопросы, самое интересное, что он сказал, касалось его режима фитнеса.

Рок открыто заявил в интервью, что он всегда начинает свой день с посещения спортзала.Он сказал, что занимается в тренажерном зале, следит за потреблением воды и регулярно проверяет свой вес, чтобы убедиться, что он в форме. «У меня сейчас ровно 270,40 фунта», — сказал он во время интервью. Поэтому для всех своих поклонников, которые хотели быть уверены в его весе, Рок сам дал им ответ.

2020 Статистика

В 2020 году актеру исполнилось 48 лет. Его состояние оценивается в 50-60 миллионов долларов. Согласно многочисленным источникам, при высоте 6 футов 5 дюймов в 2020 году Скала весила 260 фунтов.В некоторых сообщениях утверждается, что высота Скалы составляет 6 футов 2 дюйма, а вес 262 фунта. Подводя итог, медиа-платформы подчеркивают, что вес Rock находится в диапазоне от 255 до 265 фунтов.

Подробнее о Скале

После победы на национальном чемпионате в 1991 году Дуэйн Джонсон подписал контракт с WWF в 1996 году и стал первым борцом в третьем поколении. Он не только выиграл чемпионат WWF в 1998 году, но и заслужил множество наград. Рок известен как самый выдающийся рестлер всех времен.Однако он оставил рестлинг, чтобы продолжить актерскую карьеру.

Джонсон дебютировал в фильме «Мумия возвращается» и получил высокую оценку за свое мастерство. С тех пор он был частью множества сценариев. Он не только актер, но и ведущий, и продюсер. Вместе с тем, он был включен в список 100 самых влиятельных людей мира по версии журнала Times.

Заключение

Мы надеемся, что предоставили вам достаточно информации о Скале. Несомненно, у него незаурядная личность.Дуэйн Джонсон преуспел во всех сферах — как в борьбе, так и в актерском мастерстве. Он продолжает оставаться одним из самых любимых и влиятельных людей 21 века. Он не только потрясающий актер, но и отличный филантроп.

Сколько веса может поднять Дуэйн «Скала» Джонсон?

Все мы знаем Дуэйн «Скала» Джонсон силен. Если вы, , не знали , значит, вы, должно быть, спали под… ну, «камнем» последние несколько десятилетий или около того.Знаменитый самоанец ростом шесть футов пять дюймов занимается бодибилдингом уже почти тридцать лет и, даже в возрасте 49 лет, не подает никаких признаков того, что в ближайшее время замедлится. Но, конечно, это вполне естественно для бывшей звезды WWE, учитывая, что он был большой крысой в спортзале в течение долгого времени, задолго до того, как начал играть в футбол в Университете Майами. И после того, как он доминировал в WWE в течение девяти лет и стал звездой боевиков номер один в мире за последнее десятилетие, вероятно, будет разумным сказать, что Дуэйн может поднимать значительный вес.Но сколько именно мы говорим?

Готовясь к своему супергеройскому дебюту в главной роли DC Black Adam , Дуэйн поделился множеством постов в Instagram, демонстрирующих некоторые его физические успехи за последние несколько месяцев. Излишне говорить, что для этого потребовалось много тренировок и тяжелой работы.

Согласно Men’s Health , актер Jungle Cruise проводит шесть дней в неделю в своем домашнем тренажерном зале The Iron Paradise, интенсивно работая над различными группами мышц, используя то, что он называет «гигантскими сетами».Вы когда-нибудь слышали о суперсете, этой концепции тренировок, при которой бодибилдеры будут выполнять комплекс из двух упражнений один за другим с небольшим периодом отдыха или без него? Что ж, «гигантские подходы» Дуэйна — это агрессивная версия этого, с тремя сетами, четырьмя упражнениями, которые выполняются до тех пор, пока он больше не может это делать. И, добавляя тяжелые штанги, приседания, жимы от груди и другие упражнения для наращивания груди, спины, ног и бицепсов, Дуэйн со временем развил невероятный уровень силы.

Обычно в спортзалах есть штанги только до 100 фунтов. И это потому, что это обычно конец очереди для большинства крыс в спортзале. Среднестатистический человек даже не поднимет и не сделает никаких повторений с весом более 100 фунтов. Тем не менее, Двейн — не обычный человек, и мы можем даже сказать, что он не обычная спортивная крыса. Согласно Garage Gym Reviews , гантели в The Rock’s Iron Paradise поднимаются до 150 фунтов, и если вы думаете, что это просто для галочки, посмотрите это впечатляющее видео, где он делает тягу на одной руке со штангой 100 фунтов:

Ух ты, моя рука болит, когда я смотрю на нее.

Да, но это еще не все. В дополнение к 150-фунтовой штанге, Дуэйн использует несколько 50-фунтовых цепей в своей группе ног при выполнении выпадов и приседаний. Это означает, что время от времени он несет не менее 50–100 фунтов дополнительного веса в дополнение к своей 275-фунтовой раме, которая может составлять до 375 фунтов веса в хороший день. Это почти 400 фунтов! Младший человек рухнул бы под всем этим весом, просто пытаясь двигаться в течение десяти минут. Рок, с другой стороны, находит это довольно удобным.Он даже ногой жмет 450 фунтов по 8-12 повторений на каждую ногу, затем разворачивается и делает такое же количество повторений обеими ногами спиной к спине.

Согласно Bench Press.net, также сообщалось, что Дуэйн также может жать лежа до 450 фунтов в одном повторении в хороший день, если его уровень энергии повышен. Это означает, что Дуэйн Джонсон легко набирает от 600 до 700 фунтов в основной тренировочный день за сессию. С такими характеристиками Рок — не просто олимпиец; он Чёрный Адам страшный.

Надеюсь, Генри Кавилл обращает внимание. Потому что, если Дуэйну удастся получить то, что он хочет от зала заседаний Warner Media, Супермену Кавилла придется чертовски долго разбираться с черным Адамом, когда два персонажа наконец пересекаются в DCEU.

Сколько весит камень?

Вы поклонник Дуэйна Джонсона? Если да, то вы знаете, что его любят миллионы поклонников по всему миру. Известный своими боевиками и незаурядным актерским мастерством рок работает в этой индустрии уже много лет.

Со временем зарекомендовал себя как отличный актер, блестяще умеющий играть разные роли. Если вы будете регулярно следить за ним в социальных сетях, вы узнаете, насколько его поклонники хотят знать больше о его жизни, упражнениях и жизни.

Наиболее часто задаваемый вопрос: Сколько весит камень ? Этому актеру часто задают этот вопрос. В этой статье мы поговорим о весе Рока, его физическом состоянии, добавках, которые он использует, и его возрасте.

Сколько весит рок-джонсон Дуэйн?

В 2019 году Дуэйн Джонсон рассказал в интервью о том, чем он собирается заниматься.Он сказал, что хочет стать предпринимателем, уделяя больше внимания актерскому мастерству и производству. Хотя он ответил на многие вопросы, самое интересное, что он сказал, было о своей фитнес-программе.

Рок публично заявил в интервью, что его день всегда начинается с посещения спортзала. Он сказал, что тренировался в тренажерном зале, проверял потребление воды и регулярно проверял свой вес, чтобы убедиться в форме своего тела.

Таким образом, для всех фанатов, которые хотят определить вес Рока , Рок лично дал им ответ.На шкале это 270 фунтов , что, если быть точным, составляет 270,40 фунтов .

Это примерно на 10 фунтов тяжелее, чем его ранее объявленный профессиональный вес, поэтому, если вес Рока всегда был для вас предметом интереса, вы можете увидеть его в этой статье.

Оценка веса камня:

В 2020 году этому актеру было 48 лет. Многие источники утверждали, что при росте 6 футов 5 дюймов камень весил 260 фунтов в 2020 году .В некоторых сообщениях утверждалось, что высота камня составляет 6 футов 2 дюйма, а вес — 262 фунта.

В целом, медиаплатформа подчеркивает, что Rock весит от 255 до 265 фунтов. Но Рок объявил о своем весе, который примерно на 10-15 фунтов превышает эти прогнозы. Он приложил огромные усилия для такого удивительного поддержания своего веса.

Подробнее о The Rock:

После победы на национальном чемпионате в 1991 году Дуэйн Джонсон подписал контракт с WWF в 1996 году и стал первым борцом в третьем поколении.

Он не только выиграл чемпионат WWF в 1998 году, но его имя также получило множество наград. Рок известен как самый выдающийся боец всех времен.

Однако он бросил борьбу, чтобы заняться актерской карьерой. Джонсон дебютировал в «Возвращении мумии» и получил высокую оценку за свои способности. С тех пор он участвовал в многочисленных сценариях. Он не только актер, но также ведущий и продюсер.

В то же время журнал Time включил его в число 100 самых влиятельных людей мира.Дуэйна Джонсона часто называют Роском, и он является пионером и заводчиком WWE.

Многие изменения называют его одним из величайших борцов WWE всех времен . Среди более чем 100 красавиц Дуэйн Джонсон занимает 20-е место, и его имя вас удивит.

Рок был самым высокооплачиваемым актером в 2017 году с состоянием в 64,5 миллиона долларов. По состоянию на июль 2021 года его состояние оценивается в 350 миллионов долларов при зарплате 80 миллионов долларов за год, что делает его самым высокооплачиваемым человеком в мире.Большинство его новых персонажей определяется его действиями, потому что он может опережать других.

Заключение:

Мы надеемся, что предоставили вам достаточно информации о скале. Нет сомнений в том, что у него исключительный характер. Дуэйн Джонсон хорошо проявил себя во всех сферах, будь то борьба или актерское мастерство.

Он остается одним из самых любимых и влиятельных людей 21 века. Он не только великий актер, но и большой филантроп.

Читайте также: WMlink / 2step — Walmartone 2-step Verification Guide

Диета, Вес, Возраст, Рост, Измерения тела-2018

Дуэйн Джонсон, 46 лет, актер весит 119 кг (262 фунта) и имеет рост 6 футов 5 дюймов (195,58 см). Его тренировки включают кардио, поднятие тяжестей, которые помогают ему поддерживать форму супер-формы 50-20-35.

В прошлом году он был замечен в небоскребе 2018, щеголяющим своими большими мускулами.

Дуэйн Джонсон: вес, возраст, рост, размеры тела

Имя: Дуэйн Джонсон (Dwayne Douglas Johnson)

Возраст: 46 лет, 2 мая 1972 г.

Мать: Ата Джонсон

Отец: Рокки Джонсон

Сборка: Athletic

Вес: 119 кг (262 фунта)

Высота в футах: 6’5 ”

Высота в сантиметрах: 195.58 см

Подруга / супруга: Лорен Хашиан (подруга)

Размеры: 50-20-35 дюймов (128-50-89 см)

Диета: Высококалорийная диета

Тренировка: Кардио, тяжелая атлетика

Тренер: Том Причард

Наиболее известен по: Работает в WWE борцом. Он известен как один из профессиональных борцов всех времен.

Узнайте больше о Дуэйне Джонсоне:

Худощавый, скупой мускулистый аппарат, Дуэйн Джонсон известен не только своими превосходными актерскими способностями, но и потрясающим телом в ролях в кино.

Хотя Джонсону сейчас за 40, это не мешает ему стараться выглядеть и чувствовать себя лучше, как на экране, так и за его пределами. Он тоже не тренируется, как обычная голливудская звезда. Джонсон, сколько себя помнит, делал 50-минутные кардио-тренировки в тренажерном зале шесть дней в неделю.

О, и он просыпается каждый день в четыре утра, чтобы сделать это. Фактически, он описывает этот распорядок как «свой якорь». После завтрака он возвращается в тренажерный зал, чтобы заняться тем, что он называет «лязганьем и стуком», то есть поднимать тяжести.Однако, более осознавая свой возраст, Джонсон решил изменить свой режим тренировок, чтобы сохранить свое убийственное телосложение.

План диеты Дуэйна Джонсона

Чтобы заправить себя изнурительными тренировками, Дуэйн Джонсон придерживается строгой диеты. Его диета составлена группой экспертов по питанию, которые забивают его огромным количеством белков, углеводов и жиров, чтобы помочь ему нарастить мышцы.

Он ест шесть или семь раз в день, и его диета включает яичные белки, филе миньон, курицу, рыбу, овсянку, брокколи, спаржу, печеный картофель, рисовые сливки, салат и сложные углеводы.

Дуэйн Джонсон: вес, рост, возраст, размеры тела

Дуэйн Джонсон Вес	119 кг (262 фунта)
Дуэйн Джонсон Рост	6’5 ”(195,58 см)
Дуэйн Джонсон Возраст	46 лет
Размеры тела Дуэйна Джонсона	50-20-35 дюймов (128-50-89 см)

Дуэйн «Скала» Джонсон — вес, рост и возраст

Дата рождения: 2 мая 1972 г. (возраст: 44)

Высота: 6 футов 5 дюймов (более 196 см)

Вес: 250 — 260 фунтов (114 кг)

Поколение ХХ века привыкло к слову «рок», которое обозначает музыкальное направление и так или иначе образ жизни.Однако миллионы поклонников Дуэйна Джонсона, которые знают о его прозвище «Скала», будут рисовать в сознании образ своего кумира. И он действительно похож на огромную скалу. Гигант ростом 6 футов 5 дюймов (более 196 см), Дуэйн имеет вес от 250 до 260 фунтов. В 44 года Джонсон занимается борьбой с 1995 года. Иногда профессиональный рестлер и успешный актер (с 1999 года) теряет несколько фунтов за один бой.

Роли Дуэйна Джонсона в фильмах также очень специфичны и «съедают» много энергии и калорий.Актер-герой часто спасает ситуацию, работая кулаками, и одновременно показывает быстрый мозговой штурм. Очень часто герои его фильмов на самом деле напоминают Джонсона.

Дуэйн Джонсон происходит из семьи профессионального рестлера Рокки Джонсона. Детство началось с просмотра поединков отца, но Дуэйн увлекался футболом (Университет Майами). Успех всегда был вместе с молодым парнем, но Джонсон получил травму спины и был вынужден отказаться от футбола и карьеры в НФЛ.

Дуэйн всегда знал, что он родился, чтобы заниматься спортом, поэтому оставив футбол, он вернулся к борьбе. После колебаний его отец согласился обучать Дуэйна. Поскольку большинство его родственников также участвовали в профессиональных боях, Джонсон имел, вероятно, лучшую школу, которую только мог пожелать иметь любой боец. В соответствии с его карьерой, в 1996 году ему удалось победить The Brooklyn Brawler (настоящее имя — Стив Ломбарди). Позже, в том же году под именем «Flex Kavana» на ринге он дважды выигрывал USWA World Tag Team Championship. Его тренировали Ахим Альбрехт, Том Причард и Марк Генри.

Дуэйн Джонсон на ринге использовал имя «Rocky Maivia» . Он взял это имя, объединив имена папы и дедушки. В 1997 году он выиграл межконтинентальный чемпионат Всемирной федерации борьбы, а Хантер Херст Хелмсли «выбыл» из матча с «Скалой», снова сделав Дуэйна победителем. За короткий промежуток времени, уже будучи «Скалой», борец выиграл (6 раз!) титулов WWF в супертяжелом весе и командный чемпионат WWF Tag Team… 5 раз!

Говорят, что если у вас нет врагов, у вас нет характера.Так что Дуэйн «Скала» Джонсон долго враждовал со Стивом Остином «Стоун Холод». Рок против Стива Остина даже назвали одной из величайших фейдов WWE. На Wrestlemania XV Стив Остин победил Дуэйна.

Позже Джонсон бросил вызов Голливуду Халку Хогану и победил. К этому времени Двейн уже был известным актером и даже писателем (в 2000 году появился «Скала говорит»). За фильм « Король скорпионов» (2002) актер получил 5,5 миллиона долларов, и это был рекорд Книги Гиннеса на то время.С 1999 года Дуэйн Джонсон снялся более чем в 30 фильмах. Mummy Returns, Doom, Planet 51, Tooth Fairy, Snitch, Hast and Furious, Hercules — одни из самых популярных.

Чемпион WWE и «Народный чемпион» по-прежнему снимается в фильмах и работает как продюсер. Он намекал о завершении карьеры, но все еще появляется на WrestleMania с «Stone Cold» Стивом Остином и Халком Хоганом. У звезды есть дочь от Дэни Гарсиа , его лучшего друга на сегодняшний день, который был женой Дуэйна в 1997-2007 годах.

Какой вес может поднять Дуэйн «Скала» Джонсон? — Jioforme

Все мы знаем Дуэйн «Скала» Джонсон Сильный. Если вы, , не сделали этого Знаешь, значит, вы, должно быть, спали под «камнем» несколько десятилетий или около того.Знаменитый самоанец ростом 6 футов 5 дюймов занимается бодибилдингом уже почти 30 лет, и даже в возрасте 49 лет нет никаких признаков того, что он немедленно замедлится. Но, конечно, это не удивительно для бывших звезд WWE, учитывая, что он был большим мышонком в спортзале долгое время, задолго до того, как начал играть в футбол в Университете Майами. И после того, как он доминировал в WWE в течение девяти лет и стал звездой боевиков номер один в мире за последнее десятилетие, вероятно, будет разумным сказать, что Дуэйн может поднять изрядный вес. Но как именно ты говоришь?

Готовясь к своему супергеройскому дебюту в главной роли DC Black Adam , Дуэйн делится многочисленными постами в Instagram, показывающими некоторые его физические успехи за последние несколько месяцев.Что и говорить, это требует большой подготовки и кропотливой работы.

согласно Men’s Health , NS Круиз по джунглям Актер шесть дней в неделю проводит в своем домашнем тренажерном зале Iron Paradise, уделяя особое внимание различным группам мышц, называемым «гигантскими сетами». Вы слышали о Superset? Есть ли у бодибилдеров концепция тренировок для выполнения двух подходов подряд с небольшим периодом отдыха или без него? Что ж, «Гигантский сет» Дуэйна — его агрессивная версия. три Из набора четыре Упражнение, которое выполнялось до тех пор, пока он больше не мог его выполнять.И за счет наращивания груди, спины, ног и бицепсов путем включения тяжелых штанг, приседаний, жимов груди и других упражнений, Дуэйн постепенно приобрел невероятный уровень силы от этого упражнения. Был разработан в.

В тренажерных залах обычно есть штанги, стоимость которых может стоить не более 100 фунтов стерлингов. И это, как правило, конец очереди для большинства тренажерных мышей. Среднестатистический человек даже не поднимает ничего больше 100 фунтов и даже не является ответственным лицом. Но Дуэйн не обычный человек, и мы можем сказать, что он не обычная мышка в спортзале.Согласно обзору тренажерного зала Garage , гантели Rock Iron Paradise могут весить до 150 фунтов стерлингов. Если вы думаете, что это только для шоу, посмотрите его впечатляющее видео, в котором он поднимает одну руку со штангой весом 100 фунтов.

Ух ты, моя рука болит от одного взгляда на нее.

Да, но это еще не все. В дополнение к 150-фунтовой штанге, Дуэйн использует несколько 50-фунтовых цепей в своей группе ног при выполнении рывков и приседаний. То есть он может нести как минимум 50-100 фунтов дополнительного веса в дополнение к 275-фунтовой раме.В солнечные дни он может весить до 375 фунтов. Это почти 400 фунтов стерлингов! Маленький человечек упал бы под весь свой вес, просто попытавшись передвигаться в течение 10 минут. Локк же считает, что это очень удобно. Он нажимает 450 фунтов на каждую ногу с 8-12 повторениями, затем поворачивается и повторяет такое же количество спиной к спине на обеих ногах.

Согласно Bench Press.net, Дуэйн также может сделать до 450 фунтов в жиме лежа в повторении хорошего дня, учитывая повышенный уровень энергии.Это означает, что Дуэйн Джонсон может легко набрать 600-700 фунтов стерлингов в основной тренировочный день сеанса. В таких статистических данных рок предназначен не только для спортсменов-олимпийцев. Он боится Черного Адама.

Надеюсь, Генри Кавилл обращает внимание. Если Двейн сможет получить то, что он хочет, из конференц-зала WarnerMedia, Супермен Кавилла разберется с Черным Адамом, захваченным супергероями, когда два персонажа наконец пересекут проход DCEU. Вы потратите ад.

https://wegotthiscovered.com/movies/how-much-weight-can-dwayne-the-rock-johnson-lift/ Какой вес может поднять Дуэйн «Скала» Джонсон?

Загрузчик фильма Netflix Как фильм Загрузить бесплатное приложение Сайты бесплатных приложений Hd с сайтов Youtube Бесплатный веб-сайт HD Apk Интернет Лучший сайт Болливудский веб-сайт на хинди Новое лучшее приложение Utorrent от Utorrent Фильм Загрузить Google

Dwayne Johnson The Rock — Greatest Physiques

Его назвали Рок, Флекс Кавана, Рокки Майвиа, Народный чемпион и Бык Брахмы.Он американский актер, певец, продюсер и профессиональный рестлер. Дуэйн Джонсон «Скала» олицетворяет успех во многих сферах жизни.

Родился в Калифорнии, США, путь Дуэйна начался в колледже, где он был футболистом Университета Майами. Он был одним из ключевых игроков и принес своей команде титул чемпиона страны в 1991 году. После колледжа Дуэйн пошел по стопам своего отца и деда и стал профессиональным борцом.

Он получил широкую известность после вступления во Всемирную федерацию рестлинга, а затем в WWE, где он выступал в качестве главной фигуры с 1996 по 2004 год и с 2011 по 2013 год.За свою борцовскую карьеру Дуэйн выигрывал чемпионат WWF / WWE 8 раз, командный чемпионат WWF 5 раз, чемпионат WCW / мира дважды и был 10-кратным чемпионом мира WWE.

В 2000 году он опубликовал свою автобиографию Рок говорит , которая дебютировала под номером 1 в списке бестселлеров The New York Times , и продано более 720 000 копий только в твердом переплете. Первая главная роль Дуэйна в кино была в 2002 году, когда ему заплатили 5,5 миллиона долларов за роль в «Короле скорпионов». С тех пор он снялся в различных фильмах, таких как Форсаж, , Стань умнее, План игры. nd организовал и спродюсировал серию реалити-соревнований «Герой».

В 2013 году Дуэйн Джонсон Рок занял 25-е место в списке 100 самых влиятельных знаменитостей Forbes. Он был самым высокооплачиваемым актером 2016 года и вошел в число 100 самых влиятельных людей мира по версии журнала Time. Уникальный характер, талант и личность Дуэйна сделали его образцом для подражания для людей во всем мире, и это его история:

«Все успехи начинаются с самодисциплины.Все начинается с тебя ».

Статистика спортсмена

9044 Дата рождения

Полное имя: Дуэйн Дуглас Джонсон

Вес

Рост

Руки

Грудь

255 — 265 фунтов (115,75 120,2 кг) 6,5 90,2 кг

20 »

50 »

Талия

Бедра

Возраст

35 ‘

31′

Национальность

Профессия

2 мая 1972 года

Американец

Актер, продюсер, певец, профессиональный рестлер

Псевдоним Flex

Era 9024 Рокки Майвиа, Народный чемпион, Бык Брахмы, Великий, Корпоративный чемпион

1990, 2000, 2010

Вес 9 0245	255 — 265 фунтов (115.7 — 120,2 кг)
Высота	6 футов 5 дюймов (195,5 см)
Руки	20 дюймов
Грудь	50 дюймов
Талия	9024
Бедра	31 дюйм
Возраст	49
Дата рождения	2 мая 1972 г. Певец, профессиональный рестлер
Псевдоним	The Rock, Flex Kavana, Rocky Maivia, The People’s Champion, The Brahma Bull, The Great One, The Corporate Champion
Era	1990, 2000, 2010

«Не бойтесь ставить перед собой амбициозные цели.Тяжелая работа никогда не прекращается. И твои мечты тоже не должны «.

Достижения

Фильмы

Помимо мата (1999)
Длинный выстрел (2000)
Мумия возвращается (2001)
Король скорпионов (2002)
The Rundown (2003)
Высокая ходьба (2004)
Be Cool (2005)
Дум (2005)
Gridiron Gang (2006)
Рино 911 !: Майами (2007)
Саутлендские сказки (2007)
План игры (2007)
Get Smart (2008)
Race to Witch Mountain (2008)
Планета 51 (2009)
Зубная фея (2010)
Почему я тоже женился? (2010)
Другие парни (2010)
Ты снова (2010)
Быстрее (2010)
Быстрая пятерка (2011)
Путешествие 2: Таинственный остров (2012)
Снитч (2013)
г.И. Джо: Возмездие (2013)
Боль и усиление (2013)
Форсаж 6 (2013)
Эмпайр Стейт (2013)
Геркулес (2014)
Форсаж 7 (2015)
Сан-Андреас (2015)
Центральная разведка (2016)
Моана (2016)
Судьба яростного (2017)
Спасатели Малибу (2017)
Джуманджи (2017)

Дискография

2000 «Это не имеет значения» Эклефтика: 2 стороны II книга
2001 «Пирог» WWF Музыка, Vol.5
2005 Саундтрек «You Ain’t Woman Enough» Be Cool
2010 Саундтрек Зубной феи «Ветер под моими крыльями»
2012 Саундтрек к фильму «Какой чудесный мир»: Путешествие 2: Таинственный остров
2016 Саундтрек «You’re Welcome» Моана

Борьба

Завершающие ходы

Отвод корпоративный
Rock Bottom (Падающий боковой удар) — 1997 – настоящее время
Плечевой ремень для бега — 1996

Подпись перемещается

Плавающий ДДТ
Текучий щелочной ДДТ, иногда с последующим повышением давления
Бельевые веревки для прыжков
Шейный воротник для бега
Тяга ходовая лариат
Падение Самоа
Снайпер
Бросок над головой живот к животу суплекс, иногда к приближающемуся противнику
Spinebuster
Менеджеры
Дебра
г.МакМахон
Шейн МакМахон
Никнеймы
«Бык Брахмы»
«Корпоративный чемпион»
«Великий»
«Самый возбуждающий человек в индустрии развлечений»
«Самый возбуждающий человек в сфере спортивных развлечений»
«Народный чемпион»
«Рокки»

Входные темы

«Судьба» Джима Джонстона (1996–1997)
«Сила» Джима Джонстона (11 августа 1997 г. — 4 мая 1998 г.)
«Вы это чувствуете?» Джим Джонстон (11 мая 1998 г. — 24 августа 1998 г.)
«Скала говорит» Джима Джонстона (30 августа 1998 г. — 18 октября 1998 г.)
«Do You Smell It (V1)» Джима Джонстона (19 октября 1998 г.)
«Do You Smell It (V2)» Джима Джонстона (26 октября 1998 г. — 26 августа 1999 г.)
«Hypnotize» (Инструментальная музыка) The Notorious B.I.G. (30 ноября 1998 г.)
«Do You Smell It (V3)» Джима Джонстона (30 августа 1999 г. — 23 сентября 1999 г.)
«Знай свою роль» Джима Джонстона (26 сентября 1999 г. — 2 апреля 2001 г.; 8 марта 2004 г. — 2 октября 2009 г.)
«Если вы чувствуете запах» Джима Джонстона (30 июля 2001 г. — 20 февраля 2003 г.)
«Готовит» Джим Джонстон (23 февраля 2003 г. — 1 марта 2004 г.)
«Электрификация» Джима Джонстона (14 февраля 2011 г. — настоящее время)

Чемпионат

Pro Wrestling Illustrated
- Матч года (1999) vs.Человечество в матче «Я ухожу» на Royal Rumble ^{Матч года (2002) против Голливуда Халка Хогана на WrestleMania X8}
- Самый популярный рестлер года (1999, 2000)
- Борец года (2000)
- Занял 2-е место среди 500 лучших борцов-одиночек в рейтинге PWI 500 в 2000 г.
- Занял 76-е место в рейтинге 500 лучших борцов-одиночек «Года PWI» в 2003 г.
Ассоциация борьбы США
- USWA World Tag Team Championship (2 раза) — с Барт Сойер
World Wrestling Federation / Развлечения / WWE
- WCW / Чемпионат мира (2 раза)
- Чемпионат WWF / E / Бесспорный чемпион WWE (8 раз)
- Межконтинентальный чемпионат WWF (2 раза)
- WWF Tag Team Championship (5 раз) — с Mankind (3), Гробовщиком (1) и Крисом Джерико (1)
- Смертельные игры WWF Championship Tournament (1998)
- Королевская битва (2000)
- Шестой трехкратный чемпион
- Slammy Awards (9 раз)
  - Лучший актер (2014)
  - Game Changer of the Year (2011) — с Джоном Синой
  - Угадай, кто вернулся или: Возвращение года (2011)
  - LOL! Момент года (2012, 2013) — оскорбление Джона Сины с использованием истории Бостона, Массачусетс — Рок-концерт в эпизоде 20-летия Raw
  - Матч года (2013) — vs.Джон Сина на чемпионате WWE на WrestleMania 29
  - New Sensation (1997)
  - Оскорбление года «Скажи мне, что ты не только что сказал» (2014)
  - «Это потрясающий» момент года (2015 — совместно с Рондой Роузи)
Информационный бюллетень Wrestling Observer
- Лучший трюк (1999)
- Лучшие на интервью (1999, 2000)
- Самые харизматичные (1999, 2000, 2001, 2002, 2011, 2012)
- Лучший кассовый розыгрыш (2000, 2011, 2012)
- Самые совершенные (1998)
- Информационный бюллетень Wrestling Observer Зал славы

Другие награды

1991: Национальный чемпионат NCAA — как участник Miami Hurricanes
2001: Teen Choice Awards — Выбор кинозлодея
2012: Звезда боевиков CinemaCon
2013: Kids Choice Awards — Любимая мужская задница
2016: Приз зрительских симпатий — Любимый актер премиум-класса на кабельном телевидении
2016: Mr.Олимпия ICON Award
, 2016: самый сексуальный мужчина из журнала People,
, 2017: Звезда на Голливудской аллее славы

«Одна из самых важных вещей, которую вы можете достичь, — это просто быть собой».

Биография

Семья борцов

Дуэйн Дуглас Джонсон, также известный под псевдонимом Рок, родился 2 мая 1972 года в Хейворде, Калифорния. Он является сыном профессионального борца Уэйда Дугласа Боулза, известного также как Рокки Джонсон, и Аты Джонсон.

Дуэйн вырос в семье с большим опытом борьбы. Его дед, Питер Майвиа, был борцом, а его бабушка, Лия Майвиа, была одной из немногих промоутеров женской борьбы. Его двоюродная сестра Савелина Фанене также является профессиональным борцом. С ранних лет Дуэйн находился под «давлением» из-за ожиданий своей семьи, которые, по его мнению, сформировали его сильный характер и заставили его привыкнуть к этим высоким ожиданиям.

Повзрослев, Двейн постоянно был в разъездах, так как работа его отца требовала частых переездов.Некоторое время он жил в пригороде Грей Линн в Новой Зеландии, а затем вернулся в Соединенные Штаты со своей семьей. В возрасте 16 лет Дуэйн ненадолго переехал в Гонолулу, Гавайи, где он учился в Средней школе президента Уильяма Маккинли. Год спустя из-за работы его отца семья переехала в Вифлеем, штат Пенсильвания.

Семья Дуэйна оставалась в Вифлееме на более длительный период времени, что позволило Дуэйну сосредоточиться на своей карьере и учебе. Он начал играть в футбол в средней школе Фридом, а также стал членом команд по легкой атлетике и борьбе.

Футбольная карьера и поворот событий

С каждым днем желание Дуэйна играть в футбол росло. В конце концов его семья переехала в Майами, где он получил полную стипендию в Университете Майами.

В качестве защитного снаряда Дуэйн был опытным футболистом; хвалил его тренер и товарищи по команде. Благодаря своим выдающимся выступлениям Дуэйн стал частью команды национального чемпионата Майами Харрикейнз.

Однако все изменилось, когда он переехал в Канаду и присоединился к элите Calgary Stampeders.Через два месяца после начала сезона Двейн был исключен из команды. Он был опустошен этим событием. Но в конце концов он решил двигаться дальше и найти другую страсть.

Рождение великого борца

Шли годы, и Двейн понял, что хочет стать борцом, как и большинство членов его семьи. Несмотря на первоначальное сопротивление отца, Дуэйн был полон решимости стать борцом. Позже его отец согласился обучить его, но сказал, что не будет «легкомысленно с ним» .

Первые несколько отборочных матчей Дуэйна прошли довольно хорошо. Он победил The Brooklyn Brawler на домашнем шоу и проиграл два других матча против Оуэна Харда и Криса Кандидо.

Однако летом 1996 года он боролся под ником «Flex Kavana»  и дважды выигрывал командный чемпионат мира USWA. Его партнером был Барт Сойер.

Это был исторический момент в карьере Дуэйна, поскольку он подписал контракт с WWF и начал набирать популярность.После подписания контракта он начал тренироваться под руководством Тома Причарда, Марка Генри и Ахима Альбрехта.

Дебют Rocky Maivia

Дуэйн дебютировал в WWF под ником Rocky Maiva . Это была комбинация кольцевых имен его отца и деда. Первоначально он не хотел использовать название кольца «Rocky Maivia », но Винс МакМахон и Джим Росс убедили его сделать это.

Его дебют состоялся 4 ноября 1996 года на Monday Night Raw. Его первый матч состоялся 17 ноября — это был матч на выбывание из восьми человек.Дуэйн был единственным выжившим, когда он в одиночку уничтожил Goldust и Crush . Однако Дуэйну было нелегко, когда он начал свою карьеру в WWF. Из-за его «дрянного» персонажа его часто освистывали и отвергали фанаты WWF.

В своем первом одиночном матче Дуэйн победил печально известного Salvatore Sincere . Здесь началось его восхождение к вершине мира WWF. В 1997 году он выиграл международный чемпионат, а позже защитил титул на турнире In Your House 13: Final Four .

В апреле 1997 года Двейн проиграл свой титул Савио Вега по отсчету. За это время фанаты WWF стали враждебно относиться к Дуэйну. Песнопения типа «Умри, Рокки, умри!» и «Рокки — отстой!» были обычными во время его матчей.

1997-1998 Период

В апреле 1997 года Дуэйн проиграл титул Межконтинентального чемпионата Оуэну Харту. Позже в том же году он боролся против Человечества .Во время матча он получил травму колена, из-за которой выбыл из игры на несколько месяцев.

Он вернулся через четыре месяца и потребовал свое новое имя для кольца — The Rock . Он продолжал оскорблять фанатов в своих промо и телеинтервью WWF; также называет Кевин Келли уничижительными именами.

30 марта 1998 года Рок дебютировал на Межконтинентальном чемпионате, где он победил Faarooq и взял у себя лидерство над Нацией господства.Год спустя Двейн успешно защитил титул против того же соперника.

1998-1999 Корпорация

Рост популярности Дуэйна и его успешные рекламные акции привели к тому, что его лицо изменилось. Дуэйн продолжал называть себя «Народный чемпион» , завоевывая расположение некоторых фанатов WWF, которые когда-то были к нему враждебно настроены.

Это, однако, привело к конфликту между Роком и мистером МакМахоном. МакМахон сказал Дуэйну, что у него проблема с «людьми», , чтобы спровоцировать его, и его новым прозвищем «Народный чемпион». Ответом Дуэйна г-ну Мак-Магону было поражение своего партнера, Человечество, в финале турнира WWF.

Однако, несколько месяцев спустя, на мероприятии с оплатой за просмотр, Дуэйн провел матч-реванш с Mankind, в котором он чуть не потерял свой титул. Двейн потерял сознание во время одного из приемов сабмишна Mankind, но он не отключился — в результате Двейн сохранил свой титул.

Дуэйн продолжал конфликтовать с человечеством в течение нескольких месяцев, прежде чем прекратить вражду 15 февраля.Этот день также ознаменовался третьей победой Дуэйна на чемпионате WWF в матче по лестнице с Mankind и Big Show. Он потерял титул чемпиона WWF месяц спустя после поражения от Stone Cold Steve Austin в матче Wrestlemania.

Объединение с бывшим врагом

К концу 1999 года Дуэйн провел несколько матчей в команде со своим бывшим врагом — человечеством. Борьба с Биг Шоу и Гробовщиком в командных чемпионатах WWF.Дуэйн и человечество трижды выиграли титул один из всех.

После чемпионата Дуэйн и человечество продолжили вместе исполнять комедийные сценки. Самый известный из них — This is Your Life , основанный на телешоу.

В январе 2000 года Двейн участвовал в матче Royal Rumble. В итоге он оказался одним из двух последних выживших вместе с Big Show. Биг Шоу хотел победить Дуэйна, перебросив его через верхнюю веревку, выполняя пауэрслам.Однако Дуэйн парировал движение Биг Шоу на ринге, отправив его на пол и вернувшись на ринг в качестве победителя.

Дуэйн снова победил своего заклятого врага Биг Шоу в эпизоде Raw Is War 13 марта 2000 года. Помимо победы над ним, Дуэйн также прошел квалификацию, чтобы сразиться с Triple H, чемпионом WWF в его следующем матче на Рестлмания. К несчастью для Двейна, он не смог отобрать титул у Triple H, который вместе с Винсом победил Двейна во время матча.

Победа на 4-м чемпионате WWF

В течение следующих нескольких недель Рок продолжал враждовать с Triple H, в конечном итоге выиграв свой четвертый титул чемпиона WWF.

21 мая в матче «Железный человек» эти двое снова встретились. Однако на этот раз Дуэйн был дисквалифицирован из-за того, что Гробовщик вмешался между ним и Triple H; дает Triple H одно очко, чтобы выиграть титул.

Дуэйн завоевал пятый титул чемпиона WWF 25 июня, когда он забил победный значок в матче против Шейна МакМахона, Triple H и Винса МакМахона.Затем он впал в ярость; защищая свой титул в течение следующих нескольких месяцев в трех матчах.

Первый матч состоялся 23 июля, когда Дуэйн выиграл у Криса Бенуа и Fully Loaded. Второй матч состоялся 27 августа, когда он защищал титул против SummerSlam, Курта Энгла и Triple H. И последний матч состоялся 24 сентября, когда он укрепил свой статус чемпиона WWF, победив Гробовщика и Кейна.

Рестлмания Икс-Семь

Правление Двейна как чемпиона WWF подошло к концу в октябре 2000 года.В том же месяце он потерял титул Angle at No Mercy. Следующим соперником Дуэйна был Рикиши, которого он победил на турнире Survivor Series с оплатой за просмотр.

После победы в матче Дуэйн продолжил попытки вернуть себе титул WWF. Его попытка не увенчалась успехом, так как он проиграл матч из шести человек на «Армагеддоне». Победителем стал Курт Энгл. Через месяц Дуэйн объединился с Гробовщиком на командном чемпионате WWF, выиграв мероприятие, а затем проиграв его тем же противникам на следующую ночь.

Весной 2001 года Дуэйн продолжил вражду с Энглом из-за завоевания титула чемпиона WWF.Кульминация наступила в феврале, когда Двейн наконец смог победить Курта Энгла, выиграв свой шестой чемпионат WWF.

Дуэйн затем встретился с чемпионом Royal Rumble, Stone Cold Стивом Остином на конкурсе WrestleMania X-Seven. Остин объединился с МакМахоном, который помог ему победить Дуэйна и вернуть титул.

Подвеска от WWF

На следующую ночь после своего поражения Дуэйн снова сразился с Остином и МакМахоном. Однако на этот раз вмешалась и Triple H.

Дуэйн надеялся, что Triple H поможет ему против его оппонентов, но произошло прямо противоположное — Triple H пришел с кувалдой и атаковал Дуэйна вместо Остина и МакМахона, что привело к поражению Дуэйна.

После матча Дуэйн был отстранен от WWF на неопределенный срок. Затем он решил использовать это время, чтобы сыграть роль в фантастическом боевике «Мумия возвращается».

Возвращение

Дуэйн вернулся в WWF в середине лета 2001 года.По возвращении он должен был решить, к какой группе рестлеров он хотел бы присоединиться — к Альянсу или к WWF. Он выбрал WWF.

Дуэйн затем вернулся к своей впечатляющей серии успехов, выиграв чемпионат WCW против Букера Т. Однако он не удерживал титул надолго, уступив его Крису Джерико на турнире No Mercy с оплатой за просмотр. Однако следующей ночью Дуэйн и Джерико объединились и выиграли командный чемпионат WWF против Дадли Бойза.

5 ноября 2001 года Дуэйн победил Джерико в одном из эпизодов Raw; выиграл свой второй чемпионат WCW, позже переименованный в чемпионат мира.Поскольку Двейн был частью WWF, ему пришлось сразиться в матче на выбывание из десяти человек с лучшими представителями Альянса.

К концу матча Дуэйн и Стив Остин остались единственными соперниками. Дуэйн представлял WWF, а Остин — The Alliance. После долгой и трудной битвы Двейн был объявлен победителем; принуждение оппозиции к роспуску. Его последний матч 2001 года был на чемпионате мира против Криса Джерико. Который победил Дуэйна и завоевал титулы WCW и WWF на свое имя.

Борьба с Халком Хоганом

За несколько месяцев до WrestleMania Дуэйн бросил вызов Джерико за титул чемпиона WWF в битве Royal Rumble с оплатой за просмотр. Попытка Двейна не увенчалась успехом, и Иерихон снова вышел победителем. Единственная победа Дуэйна в этот период была над Гробовщиком на другом мероприятии с оплатой за просмотр под названием No Way Out.

В WrestleMania X8 Дуэйн вызвал на битву легендарного Халка Хогана. И Дуэйн, и Халк были лучшими борцами в своем поколении, и многие люди считали матч между ними экстраординарным.

В конце концов, именно Дуэйн Джонсон Скала победил, победив Халка Хогана на WrestleMania X8. После матча две легенды стали союзниками.

Дуэйн Джонсон Рок и Халк Хоган улыбаются друг другу на ринге.

Рекорды борьбы

В мае 2002 года WWF был переименован в WWE. Первый матч Дуэйна в рамках WWE в 2002 году состоялся 21 июля, когда он победил Гробовщика и Курта Энгла в поединке тройной угрозы; выиграв свой рекордный седьмой титул чемпиона WWE.

Дуэйн продолжал защищать свой титул WWE на соревнованиях Global Warning против Брока Леснара и Triple H. В том же году, в августе, Дуэйн потерял титул чемпиона WWE Броку вместе со своим старым рекордом для самого молодого чемпиона WWF / WWE с 1998 года.

После поражения от Брока Двейн объявил всем, что он всегда будет «Народным чемпионом» , несмотря на то, что толпа его освистывала.

Вылет из WWE

После многих лет профессионального рестлинга в WWE, Дуэйн стал все реже и реже появляться в профессиональных борцовских боях; вместо этого, появляясь в других ролях, не связанных с борьбой.

После организации конкурса по поеданию пирогов в рамках мероприятия WWE. Дуэйн заявил, что он больше не является частью WWE, и что его профессиональный контракт с ними расторгнут.

Тем не менее, Дуэйн по-прежнему сохранил прозвище «Скала» в рамках своей сделки с WWE.

Случайные появления в 2004-2009 годах

В августе 2004 года Двейн неожиданно вернулся в эпизоде Raw. Где он победил своих противников Ла Резистанс и Джонатана Коучмана.В следующем году он дал интервью WWE, где рассказал о своей истории с федерацией, своей актерской карьере и т. Д.

Почти три года спустя Дуэйн снова появился в шоу WWE. В марте 2008 года Дуэйн представил своего отца и дедушку в Зал славы WWE; выступая перед множеством людей.

Во время своего выступления Дуэйн шутил с такими борцами, как Крис Джерико, Джон Сина, Мик Фоули, Сантино Марелла, Стив Остин и Шон Майклс; показывая свой беззаботный юмор.

В октябре 2009 года Дуэйн снял на видео промо SmackDown в рамках празднования десятилетнего юбилея SmackDown.

Вражда Дуэйна с Джоном Синой

14 февраля 2011 года Дуэйн был показан в качестве ведущего WrestleMania в эпизоде Raw. Это было его первое появление за семь лет. Во время промо эпизода Дуэйн обратился к фанатам и другим известным рестлерам, таким как Джон Сина; побуждение толпы подписывать и выкрикивать песнопения.

Это было также началом вражды Дуэйна с Джоном Синой, с которым он спорил в социальных сетях.Двейн часто высмеивал одежду Джона в своих сообщениях в социальных сетях, называя его такими именами, как «Vanilla Ice ». Джон ответил Дуэйну таким же образом, провоцируя его через Интернет.

В конце концов, они встретились на ринге вместе с Алексом Райли и Миз. Двейн отбивался от Алекса и Миз, но третий противник, Джон Сина, оказался на одного соперника слишком большим — Джон ослепил Двейна борцовским броском «Регулировка отношения».

Джон Сина слева, смотрит на Скалу Дуэйна Джонсона справа.

Битва «Однажды в жизни» с Синой

В апреле 2012 года Дуэйн встретился с Джоном Синой на чемпионате WrestleMania. Событие было раскручено за год до его появления; Многие назвали это событие «Один раз в жизни» .

Во время матча Джон был уверен, что сможет сделать ход People’s Elbow на Дуэйна, но Дуэйн был готов к этому — противостоял ходу Джона с помощью Rock Bottom и выиграл матч.

В следующую ночь в эпизоде Raw Дуэйн похвалил Джона и его боевые способности; заявив, что их матч был для него «честью» .В конце своего выступления Дуэйн сказал, что снова станет чемпионом WWE.

Восемь титулов чемпиона WWE

В начале января 2013 года, в эпизоде Raw, Дуэйн вернулся на матчи WWE, чтобы противостоять CM Punk. Между ними началась вражда, которая длилась почти целый месяц и завершилась 27 января.

В тот день CM Punk победил Дуэйна с помощью Щита. Это привело к тому, что МакМахон захотел лишить CM Punk своего титула, но Двейн попросил вместо этого перезапустить матч.

Матч был возобновлен, и на этот раз Дуэйн победил CM Punk и завоевал невероятные восемь титулов чемпиона WWE.

Серьезная травма сухожилия

После 70 дней своего правления в качестве чемпиона WWE Дуэйн уступил свой титул Джону Сине. Дуэйн планировал провести матч-реванш с Джоном, однако получил травму.

Дуэйн оторвал приводящую мышцу и сухожилия живота от таза во время WrestleMania, что помешало ему выступить на следующем чемпионате WWE.

Травма была настолько серьезной, что Двейну пришлось перенести долгую и сложную операцию по восстановлению связок.

Спорадические появления Дуэйна Джонсона Скала

Весной 2014 года Дуэйн появился в WrestleMania XXX вместе с легендарным Халком Хоганом и Stone Cold Стивом Остином. 6 октября того же года Двейн удивил всех своим появлением в матче против Русева и Ланы; выбрасывает Русева за пределы ринга.

К 2016 году Дуэйн еще несколько раз появлялся как в борцовских, так и в нерестовых ролях.Некоторые из них были участниками Royal Rumble 2015, WrestleMania 31, Raw и WrestleMania 32.

Халк Хоган и Дуэйн Джонсон Рок борются друг с другом.

Борьба становится мейнстримом

Успех Дуэйна в мире рестлинга позволил ему войти в массовую поп-культуру и музыкальную индустрию. Он появился в многочисленных синглах, музыкальных клипах и альбомах с саундтреками. Например, «WWF The Music, Vol.5». и «Это не имеет значения.”

В 2000 году Дуэйн организовал шоу «Субботним вечером в прямом эфире», в котором участвовали некоторые из его товарищей по рестлингу. Как Мик Фоули, Triple H и The Big Show. Дуэйн говорит, что успех этого шоу принес ему многочисленные приглашения в голливудские студии.

Дуэйн появлялся в качестве гостя в таких фильмах, как « Шоу 70-х» и «Звездный путь: Вояджер ». В сериале That ’70s Show Дуэйн сыграл роль своего отца. А в Star Trek: Voyager он сыграл персонажа-инопланетянина-рестлера, который использует фирменные приемы Рока.

Дуэйн Джонсон The Rock Legacy in Wrestling

За свою долгую и выдающуюся борцовскую карьеру Двейн добился невероятных успехов. Многие признают его одним из величайших профессиональных борцов всех времен.

Даже Халк Хоган, легендарный рестлер своего времени, называл Дуэйна «самой большой суперзвездой в бизнесе». В то время как его бывший соперник и товарищ по рестлингу Джон Сина сказал, что Рок «самая большая суперзвезда в истории WWE.”

Многие рестлеры, наряду с Джоном Синой и Халком Хоганом, отдали Дуэйну высочайшее уважение и признание. Эра отношения зашла так далеко, чтобы сказать; «Я не думаю, что в истории этого бизнеса когда-либо будет звезда больше, чем Скала».

Дуэйн был на обложках нескольких видеоигр WWE. Включая знаменитый «WWF SmackDown! 2: Знай свою роль » спортивно-боевые игры. Среди бесчисленных рекордов Дуэйна в WWE вот лишь некоторые из них;

Наибольшее количество выставок Raw за один год — 38 в 2000 году.
Один из трех рестлеров WWE, когда-либо фигурирующих в заголовках WrestleMania за три разных десятилетия (два других — Гробовщик и Шон Майклз) — 1990-е, 2000-е и 2010-е.
Самый молодой борец чемпиона WWF и самый молодой интерконтинентальный чемпион своего поколения
Первый рестлер, выигравший чемпионаты WWE / WWF шесть, а затем семь раз

Действующее начало

Помимо своей карьеры в WWE, Дуэйн также снимался на телевидении.Его первая актерская работа пришлась на 1999 год, когда он сыграл роль собственного отца в сериале « Это шоу 70-х»; в одном из эпизодов.

Менее чем через год Дуэйн получил еще одну роль в сериале «Звездный путь: Вояджер», в эпизоде «Цунакаце».

Врыв в мейнстрим

Актерская карьера Дуэйна «взорвала» его ролями в таких фильмах, как Король скорпионов, Высокий шаг, Мумия возвращается и Убежище .Он также сыграл второстепенную роль в криминальном комедийном фильме Be Cool и был главным злодеем в фильме Doom .

В 2006 и 2007 годах Дуэйн действовал в службе 911 Рино! Майами и Gridiron Gang. Затем последовали роли в фильмах «Саутлендские сказки», «План игры» и «Стань умнее».

Год спустя, в 2008 году, Дуэйн был номинирован на премию «Любимый киноактер» за роль в фильме «План игры». Он проиграл Джонни Деппу, который получил награду за блестящую роль в фильме « Пираты Карибского моря: На краю света».

28 марта 2009 года Дуэйн принимал награду Nickelodeon Kid’s Choice Awards, а также появился в телешоу Cory in the House в том же году. Дуэйн также озвучивал анимационные фильмы и постановки. Самым примечательным является Moana .

Другие роли и появления

Некоторые из самых популярных фильмов с Дуэйном Джонсоном «Скала» в роли актера:

Fast Five (2011)
Форсаж 7 (2015)
Форсаж 6 (2013)
Центральная разведка (2016)
Судьба яростного (2017)
Геркулес (2014)
Снитч (2013)
Спасатели Малибу (2017)

В декабре 2013 года Дуэйн был назван Forbes самым высокооплачиваемым актером 2013 года.Его фильмы в общей сложности принесли невероятные 1,3 миллиарда долларов за год. Большая часть этого дохода поступила от фильма « Форсаж 6 », который был одним из самых успешных фильмов Дуэйна в его актерской карьере.

Другие работы Дуэйна Джонсона Скала

В 2000 году Дуэйн написал и опубликовал свою автобиографию под названием The Rocks Says . Он быстро стал успешным, оставаясь на первом месте в рейтинге бестселлеров New York Times в течение нескольких недель.

В мае 2015 года Дуэйн побил мировой рекорд Гиннеса, сделав наибольшее количество селфи менее чем за три минуты. Ему удалось сделать 105 селфи со своими поклонниками во время премьеры американского фильма-катастрофы «Сан-Андреас».

Кампании и активизм

Дуэйн был участником Национального съезда Демократической партии 2000 года, который также был частью кампании «Smackdown Your Vote» .

В 2006 году Дуэйн создал свой фонд для неизлечимо больных детей, назвав его Фонд Дуэйна Джонсона Рока.

Год спустя Дуэйн пожертвовал 1 миллион долларов Университету Майами. Его цель заключалась в том, чтобы помочь университету обновить его помещения. В знак благодарности университет переименовал раздевалку одной из команд в честь Дуэйна.

Личная жизнь Рока

В июле 2014 года Малиетоа Танумафили II присвоил Дуэйну титул Сеуили в знак признательности за его службу народу островов Самоа.

Двейн женился на своей бывшей жене Дэнни Гарсиа в мае 1997 года, от которой у него есть дочь.Пара развелась 1 июня 2007 года.

Вскоре после этого Двейн начал встречаться с Лорен Хашиан, с которой он встретил их дочь Жасмин в декабре 2015 года.

«Бесценная разминка. При тренировке любимой части тела (ног) я обычно делал минимальную разминку и просто прыгал в огонь. После нескольких лет футбольных и борцовских травм — 5 операций на колене, 1 измельченный ахиллес и самая забавная болевая травма из всех — оторвав верхнюю часть моего квадрицепса и приводящее сухожилие от моего таза — я понял, что лучшее, что мы можем сделать, это всегда выкроить подходящее время, чтобы разогреть эти мышцы, сухожилия и связки, чтобы мы делали то, что нам нравится… и это включается в игру и ебут дерьмо.«

Обучение

Утренний рок

Дуэйн Рок просыпается в 4 часа утра, через 30 минут после пробуждения проходит кардио-сессия. Тип кардио, который он будет делать, зависит от его целей и ролей в фильмах.

Как говорит Скала; «В зависимости от роли, для которой я тренируюсь или играю в то время, я обычно трачу около 30-50 минут на эллиптическом кросс-тренажере утром, будь то дома или в отеле, после того, как выпил. чашка кофе.Но когда я дома, мне тоже нравится отправляться в путь ».

После того, как он закончит кардио, Дуэйн съест свой первый приём пищи за день.

Тренировка с отягощением

Через несколько часов после завтрака у Дуэйна обычно вторая тренировка в день — тяжелая атлетика.

Со всеми своими повседневными обязанностями и плотным графиком. Скала говорит, что это драгоценное время для него, так как никто не беспокоит его вопросами или задачами. «Тренировка — это моя терапия, и она дешевле психотерапевта. Честно говоря, я не могу представить свою жизнь без тренировок, — говорит Дуэйн Рок.

Чтобы нарастить мышцы и оставаться стройным, Дуэйн следует типичной модели бодибилдинга в поднятии тяжестей. Он поднимает тяжелые, с большим объемом, тренируется в общей сложности шесть раз в неделю.

Каждое его упражнение состоит из 4-х подходов. В каждом подходе Дуэйн Рок стремится сделать по 10-12 повторений. Его отдых между подходами составляет 60-90 секунд.

Обучение для фильмов

Тренировки Дуэйна значительно меняются, когда он тренируется для кино.Иногда он много тренируется на силу. А иногда только упражнения с собственным весом.

Для своей роли в Hercules Дуэйн провел шесть месяцев в одиночестве в Будапеште, обучаясь. Он много занимался тяжелой атлетикой, чтобы построить точеную фигуру для своей роли в фильме.

Для San Andreas это была совсем другая история. Здесь Двейн играл роль первого респондента в пожарной части, поэтому он выполнял больше работы с собственным весом. Как говорит Дуэйн Скала; «Эта роль требовала большой силы корпуса, поэтому я много работал с веревкой, а также работал с водным отягощением и собственным весом.”

Программа тренировки Дуэйна Джонсона The Rock

День 1: Ноги

Работа, 30-50 мин
Выпады со штангой, 4 подхода, 25 повторений
Жим ногами, 4 подхода, 25 повторений
Разгибания ног, 3 подхода, 20 повторений
Приседания со штангой, 4 подхода, 12 повторений
Hack Squat, 4 подхода, 12 повторений
Румынская становая тяга, 4 подхода, 10 повторений
Сгибание ног сидя, 3 подхода, 20 повторений
Отводящее бедро, 4 подхода, 12 повторений

День 2: Назад

Бег, беговая дорожка, 1 комплект, 30-50 минут
Тяга тела широким хватом, 4 подхода, 12 повторений
Тяга штанги в наклоне, 4 подхода, 12 повторений
Тяга гантели одной рукой, 4 подхода, 12 повторений
Становая тяга со штангой, 3 подхода, 10 повторений
Подтягивания, 3 подхода (до отказа)
Шраги с гантелями, 4 подхода, 12 повторений
Перевернутый ряд, 3 подхода (отказ)
Гиперэкстензия (разгибание спины), 4 подхода, 12 повторений

День 3: Плечи

Бег, беговая дорожка, 30-50 минут
Жим гантелей от плеч, 4 подхода, 12 повторений
Армейский жим стоя, 4 подхода, 12 повторений
Подъем гантелей спереди, 4 подхода, 12 повторений
Боковой подъем в стороны, 4 подхода, 12 повторений
Разводки в тренажерном зале, 4 подхода, 15 повторений
Подъемы на дельты в наклоне сидя, 4 подхода, 12 повторений

День 4: Руки / пресс

Бег, беговая дорожка, 30-50 минут
Сгибание рук с гантелями на бицепс, 4 подхода, 15 повторений
Сгибания рук с молота, 4 подхода, 15 повторений
Spider Curl, 4 подхода (до отказа)
Отжимания на трицепс, 4 подхода, 15 повторений
Трицепс над головой, 3 подхода, 15 повторений
Подъем ног в висе, 4 подхода, 20 повторений
Скручивания со скакалкой, 4 подхода, 20 повторений
Русский твист, 4 подхода по 20 повторений

День 5: Ноги

День 6: Сундук

Бег, 30-50 минут
Жим лежа, 4 подхода, 12 повторений
Жим гантелей на наклонной скамье, 4 подхода, 12 повторений
Жим гантелей лежа, 4 подхода, 12 повторений
Флайсеры для плоской скамьи, 4 комплекта (до отказа)
Сгибания рук на наклонной скамье, 4 подхода, 12 повторений
Отжимания, 4 подхода (до отказа)

День 7: Отдых

«Первый шаг к достижению вашей цели — это уделить время уважению к своей цели.Знайте, что для вас значит его достижение ».

Питание

The Rock: полный день еды

Для Дуэйна усердные тренировки для кино — это только половина дела. Он так же усердно работает над планированием своей диеты и тщательным выбором блюд. Он ест только постную, богатую белком пищу, которая помогает ему оставаться сильным и стройным.

Вот полный день еды для Дуэйна Рока;

Первый прием пищи

Стейк, 10 унций
Овсянка, 2 чашки
3 яичных белка
1 целое яйцо
Арбузный сок, 1 стакан

Питание 2

Цыпленок, 2 унции
Болгарский перец, 2 унции
Грибы, 3
Брокколи, 3 стакана
Протеиновый коктейль

Питание 3

Лосось, 8 унций
Спаржа, 8 подсказок
2 цельных яйца
Рисовое ассорти, 2 стакана
Брокколи, 3 чашки
Прием пищи 4
Стейк, 10 унций
Печеный картофель, 3 унции
Спаржа, 8 подсказок
Апельсиновый сок, 1 стакан

Питание 5

Казеиновый протеин, 20 граммов
10 яичных белков

Диета для

Геркулес

Чтобы достичь максимально мускулистого и разорванного телосложения для своей роли в Hercules .Дуэйн съедал более 10 фунтов еды каждый день. Это означает, что ежедневное потребление калорий составляет около 5100 ккал.

За это время Дуэйн съел только треску на 1000 ккал. Наряду с другими продуктами, богатыми питательными веществами, такими как яйца, курица, овощи и стейки.

Вот как выглядел его план питания;

Первый прием пищи — 10 унций трески, 2 цельных яйца, 2 чашки овсянки
2-й прием пищи — 8 унций трески, 120 унций сладкого картофеля, 1 чашка овощей
3-й прием пищи — курица 8 унций, 2 чашки белого риса, 1 чашка овощей
4-й прием пищи — 8 унций трески, 2 чашки риса, 1 чашка овощей, 1 столовая ложка рыбьего жира
5-й прием пищи — 8 унций стейка, 12 унций печеного картофеля, салат из шпината
6-й прием пищи — 10 унций трески, 2 чашки риса, салат
7-й прием пищи -30 г казеинового протеина, 10 яичных омлетов, 1 чашка овощей (лук, перец, грибы), 1 столовая ложка рыбьего жира омега-3

«Стена! Ваш успех на другой стороне.Не могу перепрыгнуть или обойти. Ты знаешь что делать.»

Идолы и влияния

Одним из самых больших, если не самым большим влиянием в борцовской карьере Дуэйна был его отец.

Кроме того, на него повлияли его друзья, дедушка, бабушка и двоюродный брат. Все они сами были профессиональными борцами.

«Когда жизнь ставит вас в трудные ситуации, не говори« Почему я? » Просто скажи «Попробуй меня».

Чему мы можем научиться у Дуэйна Джонсона Скала

Вырастаю опытным футболистом. Мечты Дуэйна были «разбиты» на , когда он обнаружил, что не может продолжать свою профессиональную карьеру в спорте.

Однако, оглядываясь назад. Двейн говорит, что это лучшее, что с ним когда-либо случалось. По его словам; «Вы понимаете, что игра в НФЛ была лучшим, чего никогда не случалось, потому что это привело меня сюда».

История Дуэйна говорит нам: никогда не сдавайтесь из-за невзгод, которые случаются в вашей жизни. Кто знает, может быть, определенный поворот событий, который вы считаете катастрофическим, приведет вас к чему-то еще лучшему — точно так же, как мы видели с Дуэйном Джонсоном The Rock.

Мотивационное сообщение со скалы

Однажды, когда Двейн тренировался в спортзале. Он встретил человека без ног и одной руки. Этот человек вдохновил Дуэйна Рока написать это послание всем;

«Ник Сантонастассо родился с одной рукой и без ног. По его мнению, он ничего не может сделать … и он прав. Он прав, потому что делает все, что хочет. Выступает в качестве борца-любителя, мотивационного оратора, тренируется как зверь, а также участвует в соревнованиях по бодибилдингу.

После тренировки мы поговорили о силе выбора. Он сказал: «Я мог бы разозлиться на мир за то, что родился таким, но вместо этого я предпочитаю жить полной жизнью, быть счастливым и сокрушать все, что я задумал, и, надеюсь, я смогу вдохновить людей сделать то же самое». .