Самые лучшие жиросжигатели для похудения мужчин
Препаратами, которые улучшают обменные процессы и ускоряют метаболизм, пользуются мужчины и женщины. Жиросжигатели для похудения мужчин представлены в большом ассортименте, они позволяют подобрать действительно эффективное и безопасное средство, которое сможет сохранить здоровье организма, не поддавая его опасности. Основное действие жиросжигающих средств для мужчин – это подавление аппетита и улучшение обменных процессов.
Что должно входить в состав рабочих жиросжигателей?
Жиросжигатели для мужчин всегда должны быть представленными натуральными и безопасными компонентами, которые не оказывают на организм негативное воздействие. Среди компонентов, входящих в состав качественных и безопасных средств, выделяют:
- Кофеин – оказывает стимулирующее воздействие на нервную систему, заряжает бодростью, борется с усталостью, повышает выносливость на тренировках;
- Зеленый чай – способствует выведению из организма токсинов и шлаков, которые только замедляют обменные процессы;
- 1,3-Диметиламиламин – повышает настроение, стимулирует центральную нервную систему;
- Синефрин – помогает быстрее восстанавливаться после насыщенных тренировок, повышает силы и энергию на следующий день;
- Эфедра – улучшает обменные процессы, повышает выносливость, укрепляет организм;
- Йохимбин – натуральный жиросжигающий препарат, который предотвращает скапливание жиров в проблемных участках.
Это натуральный и безопасный состав мужских жиросжигателей, на который стоит обращать внимание. На других сайтах можно найти устарелую информацию, где рейтинг средств, а также оптимальный их состав не обновлялся от 5 лет и выше. На них не стоит ориентироваться, потому что такой неграмотный выбор сможет только навредить организму, не позволит достичь желаемых результатов в похудении.
Почему домашние жиросжигатели не работают?
Некоторые худеющие в целях безопасности для здоровья могут отдавать предпочтение домашним жиросжигателям, среди которых является лимон, имбирь, кефир, обертывания пищевой пленкой и другие сомнительные способы. Все это может только немного улучшить метаболизм, не приводя к масштабному похудению. Эффективность домашних способов избавления от жира минимальная, она только позволит в некоторых случаях вывести из организма лишнюю жидкость, избавить его от токсинов и шлаков, а также поспособствовать похудению в 1-2 кг.
Жиросжигатели для похудения мужчин должны иметь в своем составе намного больше полезных компонентов, которые по всем направленностям положительно воздействуют на организм, улучшают обменные процессы. Можно потратить намного больше времени на домашние мероприятия по сжиганию жира, а по итогу не добиться даже малейших результатов.
Противопоказания к применению сжигателей жира
Некоторые мужчины, занимающиеся бодибилдингом, с опасностью относятся к жиросжигателям, предполагая, что вместе с жиром они расщепят и мышцы. На самом деле эта боязнь вовсе не оправдана фактами, потому что правильно подобранный жиросжигающий препарат действительно сжигает только жир, не оказывая никакого воздействия на мышцы. Опасность здесь заключается в другом. Каждый жиросжигающий препарат имеет противопоказания к своему использованию, на которые стоит обязательно обратить внимание, чтобы не столкнуться с теми или иными последствиями. Противопоказания следующие:
- Сахарный диабет;
- Заболевания сосудов и сердца;
- Простатит;
- Высокое артериальное давление.
Данные препараты для сжигания жира противопоказаны для употребления в вечернее время или перед сном. Потому что в их составе присутствует кофеин, который блокирует сон и приводит к его нарушению. На фоне этого может появляться раздражительность, головные боли, неврологические расстройства и другие нарушения.
Даже если к приему средств нет противопоказаний, принимать их нужно строго, соблюдая инструкцию. Если бесконтрольно принимать препарат, выходя за пределы длительности курса, можно столкнуться с последствиями, которые станут для худеющего фатальными.
Лучшие жиросжигатели для мужчин
Самые лучшие жиросжигатели для мужчин должны состоять только из натуральных компонентов и положительно воздействовать на весь организм в целом. Внизу приведен список самых эффективных жиросжигателей для мужчин, которые имеют минимальное количество противопоказаний, а также практически не провоцируют возникновение побочных эффектов. С ними процесс похудения происходит быстро, позволяет сбрасывать лишние килограммы без вреда для организма.
Black Mamba (Черная Мамба)
Жиросжигатель для мужчин Черная Мамба – это препарат, который лишен противопоказаний, а также не провоцирует возникновение побочных эффектов. Если соблюдать оптимальную дозировку, можно достигнуть высоких результатов в похудении, сбросить 7-8 кг за курс, приобретая красивую форму.
Среди положительных свойств препарата можно отметить следующие действия:
- Быстрое сжигание жиров;
- Термогенное действие;
- Устранение утомляемости;
- Выведение токсинов и шлаков;
- Устранение появления застойных явлений.
Препарат легко принимается, характеризуется уникальным натуральным составом, не оказывает негативное воздействие на организм. Перед его применением рекомендуется подробно ознакомиться с инструкцией, которая ответит на все вопросы и позволит пройти безопасный курс приема жиросжигателей.
Читайте о Black Mamba подробнее здесь.
Diablo
Сжигатель жира Diablo также относится к мужским препаратам, которые можно принимать с целью избавления от лишнего жира, не затрагивая мышечную массу. Это востребованный препарат, который не вызывает побочных эффектов, адекватно воспринимается организмом, не провоцирует нарушения в работе систем. Он оказывает положительное воздействие также на психо-эмоциональное состояние. Среди положительных свойств средства отмечают:
- Сжигание жира без утраты мышечной массы;
- Ускорение метаболических процессов;
- Подавление аппетита;
- Активизация внутренних процессов;
- Уменьшение жировых отложений;
- Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- Улучшение липидного обмена.
Положительные свойства препарата можно перечислять бесконечно, потому что Diablo действительно оказывает благоприятное воздействие на организм, устраняет все разрушающие его работу процессы. Один курс приводит к избавлению от 7-9 кг.
Читайте о Diablo подробнее здесь.
Hellfire
Hellfire – это самый мощный и безопасный препарат, которому отдают предпочтение многие. Он адекватно воспринимается организмом, не вызывает побочные эффекты, позволяет с легкостью переносить данный процесс и не сталкиваться с осложнениями.
Свойства Hellfire обширные, потому что препарат характеризуется натуральным составом, улучшает обменные процессы, гарантирует безопасное течение похудения. Среди положительных свойств отмечают:
- Снижение аппетита;
- Стимуляция деятельности центральной нервной системы;
- Предотвращение возникновение усталости;
- Повышение умственной концентрации;
- Улучшение кровообращения;
- Жирорасщепляющий эффект;
- Повышение физической работоспособности.
Препарат Hellfire создавали только лучшие специалисты, которые учитывали все особенности человеческого организма, а также механизмы, включающиеся во время похудения. Именно поэтому можно наблюдать максимальный результат и отсутствие побочных проявлений.
Читайте о Hellfire подробнее здесь.
Lipodrene (Липодрен)
Лучшие жиросжигатели для похудения мужчин представляют и препарат Липодрен, который на сегодняшний день завоевал огромную популярность. Его натуральный состав позволяет организму не сталкиваться с побочными эффектами, адекватно реагировать на поступление новых веществ, направляя их в нужное русло. Среди положительного действия, которое оказывает Липодрен, отмечают следующее:
- Улучшение обменных процессов;
- Термогенный эффект;
- Блокировка образования подкожных отложений;
- Сжигание жиров;
- Повышение умственной и физической работоспособности;
- Улучшение работы всех систем;
- Снижение аппетита.
Препарат принимается по 1-2 таблетки утром натощак, дозировка зависит от изначальной цели. Очень важно перед употреблением средства подробно ознакомиться с инструкцией и возможными побочными эффектами. При неправильной дозировке или увеличении времени приема, организм может производить обратный эффект, только усугубляя ситуацию.
Читайте о Lipodrene подробнее здесь.
Yellow Demons
Yellow Demons – это жиросжигатель для похудения мужчин, который заполучил свое внимание относительно недавно. Препарат можно назвать хорошей и качественной новинкой, в составе которого много компонентов, оказывающих положительное воздействие на организм.
Если правильно употреблять средство, за курс можно легко сбросить 5-10 кг, просушить тело, устранить застойные явления в организме. Чем больше изначального лишнего веса, тем более благоприятно происходит процесс похудения. К основным особенностям препарата Yellow Demons относят:
- Улучшение работоспособности;
- Прилив бодрости и энергии;
- Стимуляция обменных процессов;
- Улучшение физической выносливости;
- Блокировка чувства голода.
Получить желаемые результаты в похудении сможет каждый человек, главное соблюдать нужную дозировку, прописанную в инструкции. Если возникнут определенные побочные эффекты, стоит обязательно обратиться за консультацией к специалисту, определить вероятность возникновения осложнений.
Читайте подробнее об Yellow Demons здесь.
Black Spider (Блэк Спайдер)
Среди лучших жиросжигателей для мужчин находится Black Spider (Блэк Спайдер). Его состав абсолютно натуральный, не провоцирует возникновение побочных эффектов, не нарушает работу организма. Если правильно принимать средство курсом по одной таблетке в день, не превышать дозировки, можно достигнуть следующего эффекта:
- Улучшение обменных процессов;
- Ускорение липидного обмена;
- Разгон метаболизма;
- Улучшение работы нервной системы;
- Укрепление сердечно-сосудистой системы;
- Выведение из организма токсинов и шлаков.
После окончания курса сброшенные килограммы не возвращаются, результат сохраняется с помощью соблюдения правильного питания и активных физических упражнений.
Читайте подробнее о Black Spider здесь.
Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:
Рекомендуем обратиться за подбором спортивного питания для похудения >>
Methyldrene (Метилдрен)
Метилдрен – это сжигатель жира, который активно воздействует на проблемные участки, не расщепляя мышечную массу. Препарат принимается по 1 таблетке в день за 30 минут до еды или до тренировки. Действие вещества мгновенное, если принимать средство перед тренировкой, можно быстро улучшить общее состояние, повысить выносливость и силу.
Среди основных свойств средства отмечают:
- Улучшение обменных процессов;
- Подавление аппетита;
- Выведение токсинов и шлаков из организма;
- Укрепление иммунитета;
- Борьба с лишним весом в проблемных участках.
Среди действий можно отметить и другие преимущества, но лучше на себе испытать силу и действие Метилдрена, и после этого делать определенные выводы.
Читайте подробнее о Methyldrene здесь.
Red Wasp
Данный жиросжигатель для похудения мужчин активно используется среди худеющих спортсменов, потому что он расщепляет исключительно жир, не затрагивая мышечную массу. Препарат можно использовать без назначения врача, главное подробно ознакомиться со всеми особенностями применения. На приеме быстро улучшают обменные процессы, особенно липидный обмен, налаживается полная работа организма, происходит очищение его от токсинов и шлаков. Побочные эффекты не наблюдаются.
Читайте подробнее о Red Wasp здесь.
China White (Чина Вайт)
Спортивный жиросжигатель Чина Вайт создан для спорта, его используют профессиональные спортсмены перед важными соревнованиями, чтобы немного подсушить рельеф. Средство максимально безопасное для организма, но требует соблюдения определенных мер безопасности при употреблении. Для этого стоит подробно ознакомиться с инструкцией применения.
Читайте подробнее о China White здесь.
Cocodrene
Действенное средство, направленное на быстрое расщепление жировых отложений во всех проблемных участках. Используется мужчинами, которые занимаются в зале и хотят сохранить наработанную мышечную массу. Cocodrene не провоцирует возникновение побочных проявлений, потому что состоит из натуральных компонентов. После его приема улучшается работа пищеварительной системы, из организма выводится лишняя жидкость, которая мешала похудению. Курс гарантирует избавление от 6-9 кг.
Читайте подробнее о Cocodrene здесь.
Бонус – Какое спортивное питание ОБЯЗАТЕЛЬНО надо принимать при использовании жиросжигателей
Чтобы жиросжигающие препараты давали желаемые результаты мужчинам, дополнительно еще показано принимать спортивное питание. Оно состоит из:
- Протеина;
- ВСАА
- Омега-3;
- Витаминов и минералов.
Помимо этого, показано еще общее сбалансированное питание, которое состоит из оптимального соотношения белков, жиров и углеводов. Наряду с этим мужчинам нужно обязательно заниматься спортом, чтобы сохранить мышечную массу и ускорить процесс расщепление жиров. Без всего этого можно не достигнуть желаемого результата.
Внимание! Наши партнёры смогут подобрать спортивное питание под Ваши цели! Жмите по кнопке ниже, чтобы заполнить анкету на подбор!
Заполнить анкету на подбор спортивного питания >>
Вывод
Жиросжигатели для мужчин представлены в большом ассортименте, чтобы не ошибиться с выбором, стоит рассмотреть рейтинг средств, который был приведен выше. Он составлялся на основе отзывов, поэтому эффективность доказана на практике.
Жиросжигатели для мужчин
4 (80%) 3 votesЖиросжигатели для мужчин пользуются большим спросом среди тех, кто находится на этапе сушки и хочет не просто нарастить мышечную массу, но и сделать рельеф более выраженным. Однако, при покупке подобных добавок следует помнить, что наибольший эффект будет заметен только при комплексном подходе, включающем в себя диету и физические упражнения. Выбор подходящих жиросжигателей требует вдумчивого подхода и зависит от состояния организма, желаемого результата и множества других факторов.
Принцип действия
Существует несколько видов жиросжигателей, каждый из которых оказывает различное воздействие на организм. Однако общий принцип действия всех препаратов заключается в стимуляции процессов, способствующих процессу расщепления жиров, и активизации обмена веществ.
В результате применения жиросжигателей происходят следующие изменения:
- из организма выводится лишняя жидкость;
- повышается скорость метаболизма;
- снижается аппетит;
- жиры усваиваются медленнее, а расщепление существующей жировой прослойки происходит более активно.
Пользуются большим спросом жиросжигатели для мужчин
Польза и вред
Как и любые добавки на рынке спортивного питания, жиросжигатели для мужчин имеют свои преимущества и недостатки. Принимая решение о выборе подходящего средства, необходимо ориентироваться на общее состояние здоровья, тщательно рассчитывать дозировку и ответственно подходить к выбору препарата.
Среди основных преимуществ жиросжигателей, помимо главной функции уменьшения жировой прослойки, выделяют также:
- повышение общей активности организма;
- нормализацию работы печени, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы.
Помимо случаев индивидуальной непереносимости, жиросжигатели в целом не наносят вред организму при соблюдении дозировки и схемы применения. Но не стоит забывать о том, что существует вероятность возникновения побочных эффектов, особенно в случае злоупотребления такими препаратами.
Превышение дозировки, особенно длительное, чревато такими проблемами как:
- возникновение привыкания к жиросжигателям;
- голодание клеток;
- расстройства ЖКТ, а в более тяжелых случаях – расстройства ЦНС;
- дефицит необходимых витаминов и микроэлементов.
При соблюдении дозировки жиросжигатели не наносят вред организму
Виды жиросжигателей
В зависимости от принципа действия, все жиросжигающие препараты принято делить на три группы. Отличаются они не только самим механизмом, но и степенью воздействия на организм. Однако это вовсе не означает, что сильный жиросжигатель для мужчин окажет заметный эффект без тренировок. Скорее это приведет к проблемам со здоровьем. Препараты, расщепляющие жировую прослойку, работают только в комплексе с диетой и физическими нагрузками.
Жиросжигатели для мужчин делятся на следующие группы.
Сжигатели жира
Официальное название этой группы – термогеники. Принцип их действия заключается в повышении температуры тела – это приводит к ускорению обмена веществ, и, как следствие, более активному расщеплению жировых клеток. Кроме того, термогеники снижают аппетит.
В состав сжигателей жира чаще всего включает такие действующие вещества:
- кофеин;
- холин;
- дезоксилимонная кислота;
- экстракт зеленого чая;
- экстракт гуараны.
Не слишком эффективные по отдельности, в совокупности эти вещества оказывают значительное влияние на процессы расщепления жира.
Термогеники не слишком эффективные по отдельности
У термогеников есть противопоказания. Эти препараты нельзя принимать при аритмии, тахикардии, других проблемах с сердцем или заболеваниях щитовидной железы.
Липотропные жиросжигатели
Препараты этой группы являются абсолютно безвредными и оказывают минимальное воздействие на организм. Основу липотропиков составляют витаминоподобные вещества, ускоряющие процесс расщепления жиров в организме. Безопасность жиросжигателей этой группы объясняется тем, что их воздействие на организм ограничивается незначительным повышением интенсивности естественных обменных процессов. При этом организм не испытывает стрессов и перегрузок.
Один из наиболее известных препаратов этой группы – L-карнитин. На самом деле это белок, который вырабатывается и в организме. Его основная функция – транспортировать жиры в митохондрии клеток, где происходит их расщепление с последующим выделением энергии. Дополнительный прием L-карнитина позволяет немного ускорить процесс транспортировки жиров. Причем это касается не только уже имеющейся жировой прослойки, но и тех жиров, которые поступают в организм с пищей.
Помимо L-карнитина, в состав липотропиков также часто входят следующие ингредиенты:
- липолиевая кислота;
- витамин В6;
- селен;
- кофеин;
- экстракты различных трав.
Все липотропные жиросжигатели имеют практически идентичный состав, и представляют собой таблетированные или капсулированные препараты.
Абсолютно безвредными являются препараты этой группы
Блокаторы жиров
Препараты этой группы, которые также носят общее название адреномиметики, являются самыми мощными жиросжигателями для мужчин. Принцип их действия основан на усилении выделения адреналина или норадреналина. Оба этих гормона играют важную роль в процессе жиросжигания.
Для понимания действия адреномиметиов нужно учесть, что в организме присутствуют два вида рецепторов, регулирующих процесс жиросжигания. Α-рецепторы блокируют этот процесс, а β-рецепторы стимулируют его. Различные препараты из группы блокаторов жиров действуют по-разному. Одни из них, например, Кленбутерол, дополнительно стимулируют β-рецепторы. Другие, например, Йохимбин, подавляют деятельность α-рецепторов. Независимо от способа воздействия на организм, все эти препараты значительно ускоряют процесс жиросжигания.
Адреномиметики имеют множество побочных эффектов, связанных с воздействием на выработку адреналина.
Препараты, возбуждающие β-рецепторы, обычно вызывают такие последствия, как:
- повышенная тревожность;
- учащенное сердцебиение;
- тремор.
Жиросжигатели, подавляющие работу α-рецепторов, имеют следующие побочные эффекты:
- сонливость;
- головокружение;
- расширение сосудов и, как следствие, снижение артериального давления.
Множество побочных эффектов имеют адреномиметики
Инструкция по применению
Для достижения наилучшего эффекта перед употреблением мужчине необходимо разобраться, как правильно употреблять жиросжигатели. В первую очередь, нужно помнить о том, что принимать подобные препараты можно лишь на протяжении короткого времени для достижения быстрых результатов – например, перед соревнованиями. Применение жиросжигателей на постоянной основе может снизить эффект от препаратов из-за эффекта привыкания, а также привести к проблемам со здоровьем.
Общие рекомендации по применению жиросжигателей включают в себя следующие пункты:
- Большинство препаратов необходимо принимать курсами, чередуя 1 месяц приема с перерывом длительностью 2-3 недели. Нужно строго соблюдать сроки, установленные производителем в инструкции.
- Ни в коем случае нельзя превышать указанную в инструкции дозировку и изменять схему приема препарата.
- Не рекомендуется принимать жиросжигатели вечером или перед сном, т.к. входящие в их состав стимуляторы могут стать причиной проблем со сном. Лучше всего принимать подобные препараты утром или непосредственно перед тренировкой.
- Перед употреблением жиросжигателей необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий препарат. При возникновении любых побочных эффектов прием следует немедленно прекратить.
- Основным показателем подходящего препарата является хорошее самочувствие на тренировке после первого приема. При регулярном приеме жиросжигателей рекомендуется также еженедельно проводить тест Купера и ежедневно – ортостатическую пробу для оценки общего состояния организма.
Может снизить эффект от препаратов применение жиросжигателей на постоянной основе
Лучшие жиросжигатели
На рынке спортивных жиросжигателей для мужчин представлено множество различных препаратов, выбрать среди которых подходящий бывает достаточно сложно. Представленный ниже список лучших жиросжигателей составлен на основании многочисленных рейтингов и отзывов покупателей.
Black Spider 25 Ephedra
Мощный жиросжигатель от производителя Cloma Pharma, который раньше был известен под названием Black Spider, зарекомендовал себя как высокоэффективный препарат. В его состав включено большинство компонентов, усиливающих жиросжигающий эффект. Среди них эфедра, кофеин, экстракт зеленого чая, женьшень, имбирь, синефрин и йохимбин.
Применение препарата, помимо значительно сжигания жира, дает такие результаты:
Black Spider 25 Ephedra
Hydroxycut Hardcore Elite
Этот препарат признан одним из самых эффективных жиросжигателей для мужчин. В его состав входят кофеин, L-тианин, йохимбин и другие проверенные компоненты, используемые в жиросжигателях. Действие препарата основано на сочетании термогенного и энергетического эффектов.
В результате применения отмечают:
- активное сжигание жира за счет ускорения метаболизма и термогенного эффекта;
- повышение концентрации, улучшение настроения.
Помимо этого, данный препарат помогает сохранять набранную мышечную массу, обеспечивая мышцы дополнительной энергией.
B4 от производителя BPI Sports
Основным действующим веществом этого термогеника является кофеин, действие которого усилено разнообразными добавками.
Жиросжигатель, помимо своей основной функции, оказывает разностороннее влияние на организм:
- стимулирует работу ЦНС, благодаря чему повышается концентрация, собранность, активность на тренировках;
- положительно сказывается на выносливости и силовых показателях ;
- повышает выработку адреналина и норадреналина.
B4 от производителя BPI Sports
Lipo-6 Black Ultra concentrate
Этот препарат, основными компонентами которого являются безводный кофеин, безводный теобромин, йохимбин и синефрин, считается самым сильным жиросжигателем для мужчин. Основными результатами его применения, помимо активного расщепления жировой прослойки, являются снижение аппетита и одновременное повышение энергии и работоспособности, что позволяет проводить более эффективные тренировки.
ANADROX PUMP BURN
Этот препарат объединяет в себе две формулы – NitroFolin и Thermo-Z7. Его применение помогает не только добиться расщепления жиров в кратчайшие сроки, но и одновременно с этим существенно увеличить объем мышечной массы за счет воздействия на нее окисью азота (NO).
Fat Burners For Women
Основными действующими веществами этого препарата, разработанного специально для женщин, являются холин, инозитол и пиколинат хрома.
Этот жиросжигатель оказывает мягкое липотропное и термогенное воздействие на организм, благодаря чему наблюдаются такие результаты:
- нормализация работы ЖКТ;
- улучшение самочувствия;
- повышение тонуса организма, концентрации и собранности;
- снижение аппетита;
- уменьшение проявлений целлюлита.
Fat Burners For Women
HellFire от производителя Innovative labs
Действие этого жиросжигателя основано в первую очередь на термогенном эффекте. В результате его применения:
- уменьшается аппетит, после чего организм расщепляет имеющуюся жировую прослойку для получения энергии;
- повышается уровень энергии, работоспособность и выносливость;
- происходит стимуляция ЦНС.
KETO-XT от производителя BPI Sports
В основу действия этого препарата из группы термогеников заложена инновационная технология FEEL IT NOW™. Благодаря ей повышается температура тела, ускоряются метаболические процессы, в результате чего активно происходит процесс расщепления жировых отложений.
Как выбрать жиросжигатели для мужчин
Выбор подходящего препарата для избавления от жировой прослойки зависит от множества факторов. После обязательной консультации с врачом о возможности их применения, стоит обратить внимание на следующие факторы.
Зависит от множества факторов выбор подходящего препарата
Производитель
Несмотря на то, что на рынке жиросжигателей представлена продукция самых разных производителей, следует отдавать предпочтение только продукции известные марок, проверенных временем. Отлично зарекомендовали себя такие производители, как S.A.N., HardBody и Natrol.
Форма выпуска
Жиросжигатели изготавливаются обычно в виде таблеток, капсул, порошка или готовых ампул, а также концентратов в бутылках. Выбирая подходящую форму выпуска, нужно учитывать условия, в которых чаще всего будет происходить прием препарата. Порошки неудобно разводить водой, находясь вне дома. Защищенные оболочкой капсулы усваиваются дольше, чем другие формы жиросжигателей. Наиболее удобными формами, готовыми к употреблению в любом месте в любое время, являются концентраты в бутылках и ампулы. Их стоимость несколько выше, чем у других форм жиросжигателей, однако удобство использования оправдывает это.
Вкус
Курс приема жиросжигателей обычно длится достаточно долго, поэтому при выборе вкуса препарата нужно опираться на собственные предпочтения, чтобы он не надоел спустя несколько дней. Производители предлагают широкий выбор ароматизаторов, среди которых каждый мужчина сможет найти подходящий вкус.
Широкий выбор ароматизаторов предлагают производители
Тип
В зависимости от объемы жировой прослойки и желаемого результата, можно выбирать как среди самых щадящих, так и наиболее активных жиросжигателей. Для достижения наилучшего эффекта на долгосрочной основе, лучшим типом жиросжигателя для мужчин являются комбинации термогеников с липотропиками. Более эффективные адреномиметики подходят только для краткосрочного применения, например, при подготовке к соревнованиям.
Побочные действия
Многих начинающих спортсменов интересует, имеют ли жиросжигатели побочные эффекты для мужчин. В большинстве случаев, после консультации с врачом и при соблюдении инструкции по применению препарата, побочные эффекты у жиросжигателей отсутствуют.
Однако, в некоторых случаях покупатели отмечают следующие негативные последствия приема препаратов:
- нарушения в работе ЖКТ;
- бессонница;
- аллергические проявления;
- снижение артериального давления, головокружение;
- снижение эффективности вследствие привыкания.
Побочные эффекты у жиросжигателей отсутствуют в большинстве случаев
Противопоказания
Несмотря на то, что на рынке спортпита жиросжигатели для мужчин пользуются большой популярностью, применять их можно не всем.
Категорических противопоказаний для приема немного, но они есть:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- простатит.
Жиросжигатели являются эффективным средством для борьбы с жировой прослойкой при соблюдении инструкции и советов по их применению. Но следует помнить, что добиться эффекта можно только в том случае, если применять подобные препараты в комплексе с диетой и регулярными физическими упражнениями.
Отзывы
Иван, 34 года
Раньше просто занимался спортом и не верил во все эти добавки, но друг уговорил попробовать. Сильно мощные не брал, остановился пока на термогениках. Мышцы прорисовались уже через две недели, значит, таблетки все-таки работают.
Александр, 38 лет
Раньше активно занимался спортом, а потом забросил и слегка заплыл. Посоветовали HellFire, чтобы быстро вернуться к прежним объемам. Жир ушел за пару месяцев, теперь просто поддерживаю форму регулярными тренировками.
Существует огромное количество разновидностей спортивного питания, но наибольшим спросом среди атлетов пользуются жиросжигатели для мужчин. Эту добавку принимают и начинающие, и опытные спортсмены. Интерес к этому спортпиту обусловлен необходимостью наращивать сухую мышечную массу и избавляться от жировых отложений.
И если раньше выбор жиросжигателя ограничивался продуктами от нескольких производителей, на сегодняшний день количество комплексов отличается таким разнообразием, что определиться с тем, какому отдать предпочтение достаточно сложно. Особенно это касается вопроса относительно того, какие добавки лучше использовать новичкам, а какие опытным атлетам.
И чтобы не приходилось учиться на собственных ошибках, а сразу приобретать тот жиросжигатель, который позволит добиться максимального эффекта, следует обратить свое внимание на топ лучших продуктов, представленных в этой категории спортпита. Предлагаемый рейтинг включает в себя проверенные временем добавки, которые снискали огромное количество положительных отзывов у бодибилдеров.
Не следует забывать и о том, что реакция на тот или иной жиросжигатель зависит от особенностей организма. Всегда существует вероятность того, что даже лучшие добавки кому-то могут не подойти. Однако, учитывая мнение большинства, вероятность подобрать по-настоящему эффективную добавку максимальна.
Рейтинг лучших жиросжигателей для мужчин
Black Spider 25 Ephedra
Это мощнейшая добавка для сжигания жира, выпускаемая компанией Cloma Pharma. Она не рекомендована для приема новичкам, предназначена, прежде всего, для культуристов с опытом и профессионалов. «Черную вдову» (название жиросжигателя в переводе с английского) не следует принимать тем, кто испытывает какие-либо проблемы с сердцем. Производитель рекомендует начинать прием добавок с более легких комплексов.
Lipo-6x
Представляет собой одну из наиболее популярных жиросжигающих спортивных добавок, выпускаемую компанией Nutrex, состоящую исключительно из эффективных ингредиентов. Об этом комплексе положительно отзываются не только спортсмены, но и авторитетные специалисты. Главная особенность добавки заключается в том, что активные вещества доставляются в несколько фаз, что позволяет комбинировать жиросжигатель с другими препаратами.
Asia Black 25
Это смягченной вариант «Черной вдовы», тоже выпускаемый Cloma Pharma, действующим веществом которого является комплекс ЭКА, широко применяемый атлетами. Он рекомендован к приему культуристами, выступающим на соревнованиях, но подходит и любителям.
Stimulant-X
Активным веществом этого жиросжигателя, производимого Athletic Xtreme, выступает безводный кофеин, характерной особенностью которого является поддерживание эффекта сжигания жировых отложений целых восемь часов, повышение производительности и силовых показателей, улучшение настроения. Добавка гораздо популярнее заграницей, имеет высокую стоимость.
L-карнитин
Отличается от прочих гораздо меньшей эффективностью, но не только безопасен, но еще и полезен для здоровья, что и стало причиной упоминания этой добавки в числе лучших. Употребление этого спортпита позволяет не только повысить жиросжигающий эффект на 15%, но и увеличить показатели выносливости. Его можно принимать атлетам любого уровня подготовки и даже женщинам.
Как максимально эффективно принимать жиросжигатель?
Недостаточно просто знать названия лучших добавок. Необходимо еще и следовать рекомендациям, позволяющим получить максимальный результат от приема жиросжигателя:
- Подобранную добавку следует принимать одновременно с L-карнитином. Это не спровоцирует никакого «конфликта», но позволит усилить получаемый эффект. Данная рекомендация касается исключительно л-карнитина. Остальные жиросжигатели смешивать друг с другом нельзя. Это справедливо и для кофеина, а также прочих стимуляторов. Подобные комбинации опасны для здоровья.
- Когда получаемый результат не удовлетворяет поставленной цели, следует повысить дозировку, но в разумных пределах. Идти на такой шаг необходимо исключительно после ознакомления с инструкцией, прочтением информации о данном комплексе на ресурсах с соответствующей тематикой. Вместо одной рекомендуемой капсулы можно принять две, но пить три уже будет опасно. Главное, начинать курс приема с минимальной, а не максимальной дозировки.
Жиросжигатель не работает тогда, когда атлет пренебрегает регулярными тренировками, не придерживается правильного питания. Если просто пить добавки, ничего не делая, эффект будет минимален. Жир станет уходить исключительно при регулярных тренировках и уменьшении калорийности привычного питания. По-другому добиться желаемого результата невозможно.
Существуют жиросжигатели для мужчин.
Они состоят из определенных компонентов, которые благотворно воздействуют на организм, снижают жировую прослойку, приводят в норму работу пищеварительной системы.
Перед приемом таких средств надо внимательно ознакомиться с инструкцией.
Что это за средства, и как они работают?
Жиросжигатели — это добавки и препараты, основным действием которых является уничтожение жира в организме. При их употреблении значительно уменьшается жировая прослойка, ускоряется обмен веществ, уменьшается аппетит. Жиросжигатели обладает высокой степенью эффективности, поэтому вес активно снижается в течение месяца. Практика показывает, что нужного результата можно достичь даже за 2-3 недели.
Данные средства для мужчин созданы из особых компонентов, которые насыщают организм энергией, повышают выносливость. Мышечные волокна при этом сохраняются, выводится только жир. Постепенно нормализуется обмен веществ, что позволяет надолго сохранить достигнутый результат.
Показания и противопоказания к применению
Показаниями к приему таких средств являются:
- Лишние килограммы.
- Нарушенный метаболизм.
- Застой шлаков и токсинов в организме.
- Пониженная работоспособность, слабость.
Несмотря на эффективность данных средств, существуют противопоказания:
- Индивидуальная непереносимость компонентов жиросжигателей.
- Детский возраст до 18 лет.
- Почечная, печеночная недостаточность.
- Гастрит.
- Колит.
- Кишечная непроходимость.
Жиросжигатели могут причинить вред, если принимать их неправильно, а также при наличии противопоказаний. Проявляется негативное воздействие средств в виде крапивницы, метеоризма, диареи, рвоты. При появлении данных недугов прием жиросжигателей прекращают, нужно обратиться за помощью к врачу.
Список самых эффективных
К природным, натуральным и безопасным жиросжигателям для мужчин с высокой эффективностью относятся:
- Кабачки. Подавляют чувство голода, выводят из организма шлаки и токсины, способствуют ускорению метаболизма и расщеплению жировых клеток.
- Сельдерей. Проникая в организм человека, вызывает усиленную работу органов пищеварения. Уничтожаются жировые клетки.
- Грейпфрут. Насыщает организм мужчины энергией, борется с жировой прослойкой, вызывает ее уменьшение.
- Киви. Наполняет тело мужчины силой и энергией, повышает выносливость, вызывает уничтожение жировых клеток.
- Кофе. Дарит мужскому организму энергию, силы, ускоряет обменные процессы. Это приводит к постепенному уменьшению жира в организме.
Естественные жиросжигатели на их основе можно готовить в домашних условиях.
Мужчинам рекомендуется употреблять спортивные жиросжигатели, которые обладают высокой степенью эффективности, быстро снижают вес. Однако нужно помнить, что у таких средств высока вероятность побочных эффектов. К спортивным средствам для мужчин относятся:
- Hydroxycut Hardcore. Не вызывает привыкания, наполняет организм энергией, повышает выносливость. Регулярное употребление такой добавки приводит к уменьшению числа жировых клеток. Принимают не менее двух раз в день перед едой.
- Spirodex. Активизирует обменные процессы организме, ускоряет обмен веществ. Состоит из герани, китайской камелии и экстракта остролодочника. Не имеет противопоказаний. Принимают добавку утром и вечером после между приемами пищи.
- Red Wasp. Добавка на основе хигенамина и эфедры. Наполняет мужской организм энергией, приводит в норму работу органов пищеварения. Воздействует на жировую прослойку, вызывая ее расщепление. Употребляют незадолго до тренировки.
Недорогие жиросжигатели
Недорогие средства обладают меньшей эффективностью, но несмотря на это позволяют сбросить вес и при правильном применении наполнят организм энергией, ускорят обменные процессы. К недорогим жиросжигателям для мужчин относятся:
- Сибутрамин. Блокирует жиры, выводит их из организма. Снижает аппетит. существенно ускоряет обмен веществ.
- Бромокриптин. Происходит снижение чувства голода, ускоряется процесс пищеварения, что приводит к активному похудению.
- Йохимбин гидрохлорид. Один из самых эффективных препаратов, приобрести который можно по невысокой стоимости. Активно разрушает жировую прослойку, ускоряет обмен веществ. Употребляют препарат между приемами пищи.
Как их правильно применять?
Принимать препарат нужно с учетом следующих правил:
- Данные средства нельзя употреблять более трех раз в день из-за вероятности побочных эффектов.
- Капсулы и таблетки надо запивать большим количеством воды.
- Эффективность средств усилится, если их принять за 20-30 минут до тренировки.
- Нельзя употреблять средства перед сном, так как они могут вызвать бессонницу.
- За один прием нельзя употреблять более одной таблетки, так как это достаточно сильные средства. Две таблетки могут вызвать передозировку.
Мнения врачей
По мнению врачей, данные средства надо принимать очень осторожно. Они являются высокоэффективными, действительно могут привести к ускорению метаболизма, снижению веса. Однако в составе таких средств нередко бывают синтетические компоненты, которые вызывают побочные эффекты. Врачи рекомендуют внимательно следовать инструкции, ознакомиться с возможными противопоказаниями.
Жиросжигатели являются действенными, приводят к быстрому результату. Тем не менее, не стоит употреблять их в большом количестве, так как они могут привести к метеоризму, расстройству кишечника. Только правильный прием жиросжигателей приводит к снижению веса. Рекомендуется потреблять такие препараты перед тренировками, так как физические нагрузки усиливают их эффективность.
Отзывы о средствах
Данные средства получили множество отзывов в интернете. Отзывы положительные. Мужчины отмечают высокую эффективность препаратов, нормализацию пищеварения.
Жир действительно удалось снизить до минимума. Мужчинам удалось добиться подтянутости. Тела стали более привлекательными, спортивными.
Кроме того, мужчины отмечают повышение выносливости, энергичности. После приема средств улучшается настроение, появляются силы для спортивных тренировок.
Сергей, 27 лет, Воронеж: «Лишний вес появился внезапно, никогда такого не было. Живот стал больше, начал обвисать. Жене это не нравилось, она хотела, чтобы я похудел. Отправился в тренажерный зал, где тренер мне посоветовал употреблять средство Spirodex. Принимал его месяц. За это время живот действительно стал меньше, жира практически не стало. Похудел на 8 килограммов. средство мне очень понравилось. Всем рекомендую».
Алексей, 35 лет, Рязань: «Никогда не думал, что поправлюсь на 10 килограммов. Всегда был худым. Видимо неправильное питание и алкоголь привели к этому. Понял. что надо что-то менять в своей жизни. Отказался от вредной пищи, записался в тренажерный зал. Стал употреблять продукты — жиросжигатели. Их мне посоветовал друг. Употреблял много грейпфрута, киви, в рационе появился сельдерей. Занятия спортом, правильное питание и натуральные жиросжигатели привели к тому, что через месяц я похудел на 11 килограммов. Безумно этому рад».
Игорь, 38 лет, Санкт-Петербург: «После отпуска сильно поправился, было стыдно появляться на работе. Коллеги надо мной подшучивали. Понимал, что надо взяться за себя. В интернете прочитал о средстве Сибутрамин. Решил его принимать, параллельно начал бегать по утрам. За месяц скинул 6,5 килограммов. Очень доволен результатом, теперь питаюсь правильно. чтобы снова не набрать вес».
Жиросжигатели помогают мужчинам избавиться от жировой прослойки, наполнить организм энергией. Правильное употребление таких средств ведет к активному похудению. Тело становится красивым, подтянутым.
Топ 10 самых лучших жиросжигателей для мужчин
Заботясь о своем телосложении, многие мужчины используют дополнительные средства в виде таблеток. Конечно, лучше обходиться без медикаментозного лечения. Но иногда необходимо сбросить вес в кратчайшие сроки и жиросжигатели – это быстрое и эффективное решение. Какие же препараты из этой серии являются самыми лучшими?
10Chiha white 25 ephedra Cloma Pharma
Натуральный препарат, имеющий основу из растительных компонентов, пришелся по душе многим спортсменам и людям, для которых лишний вес при активной жизни мешает. Средство подавляет аппетит, уничтожает жир, блокирует рецепторы, способствующие появлению новой жировой ткани.
9Thermo Drine PRO Bio Tech
Средство помогает в борьбе с лишним подкожным жиром, сжигая его без потери мышечной массы. Благодаря диете, определенными физическими нагрузками, результат препарата можно увидеть на 7 день после начала употребления. Капсулы назначают людям, которые имеют избыточную жировую массу.
8HellFire Innovative labs
Основа препарата – сильнодействующие термогенные соединения и нейростимуляторы. Благодаря средству снижается вес, повышается энергия, ускоряется липолиз, улучшается кровообращение.
7Red Wasp Cloma Pharma
Достаточно эффективное средство не имеющих аналогов. Уникальность состоит в компонентах, которые взаимодействуя друг с другом, позволяют достичь максимального снижения веса. Кроме ускоренного обменного процесса, мужчина получает улучшенную память, повышенную концентрацию внимания и много дополнительных бонусов.
6FAT Burners Universal Nutrition
В основу препарата входит L-карнитин, инозитол, растительные экстракты. Благодаря капсулам обменные процессы в организме ускоряются, аппетит подавляется, снижается вес, уменьшается целлюлит.
5Methyldrene 25 Cloma Pharma
Это спортивная добавка, позволяющая в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Препарат очень часто употребляют профессиональные спортсмены, а также бодибилдеры и любители фитнеса. Капсулы эффективно воздействуют на процессы метаболизма. В результате сжигает жир и уменьшается вес тела.
4Methyldrene Elite Cloma Pharma
Препарат недавно появился в продаже, но успел завоевать восторженные отклики от покупателей. При помощи этого средства удается сбросить вес в кратчайшие сроки. Капсулы содержат ЭКА, кактусовый экстракт, имбирь, хром, йохимбин HCI.
3Super Fat Burner Bio Tech USA
Средство эффективно влияет на обменные процессы и ускоряет обмен веществ. Спортсмены часто используют его, когда готовятся к соревнованиям. Надо понимать, что препарат используется при активных физических нагрузках. Людям, ведущим спокойный образ жизни, он не принесет пользы.
2Lipo-6 Black Nutrex
Клинические исследования доказали эффективность препарата. Мультифазные капсулы имеют высокую скорость жиросжигания, уничтожают жировые отложения по всему телу, нормализуют липидный обмен. Это средство помогает тем, у кого нет предрасположенности к похудению, даже при активных физических нагрузках.
1Black spider 25 Cloma Pharma
На сегодняшний день этот препарат, который знаком многим спортсменам под названием «Черная вдова», является лучшим средством для похудения. Продукт содержит натуральные вещества (экстракт зеленого чая, женьшень, имбирь, корень ивы) и дополнительно к природным компонентам комбинацию ЭКА (эфедра, кофеин, аспирин). Смесь выступает стимулятором метаболизма и становится отличным термогеником.
Жиросжигатели имеют не только положительные свойства. Поэтому назначение средства лучше всего обговаривать с семейным доктором, который знает слабые места в вашем организме и сможет подобрать эффективные капсулы, не наносящие вреда.
ТОП-3 лучших жиросжигателя для похудения мужчин
Наряду с процветанием, цивилизация заполучила множество проблем в разных сферах жизни, в том числе, в области здоровья. Установлено, что с 80-х годов двадцатого века население планеты стало вдвое толще. Это говорит о том, что в два раза увеличилось количество людей, имеющих лишний вес. И все чаще приходится говорить о том, как от этого избыточного веса избавиться. Сегодня мы рассмотрим жиросжигатели для похудения мужчин. В этой статье представляем вам ТОП самых лучших жиросжигателей, которые зарекомендовали себя с наилучшей стороны.
Чтобы любые жиросжигатели приносили ожидаемый эффект, необходимо подходить к проблеме комплексно. Только тогда будет результат. Начать можно с диеты и спорта. Постепенно вводите в свой рацион жиросжигатели, к которым относятся продукты питания, аптечные препараты, спортивные добавки. Аптечные препараты могут выступать достаточно агрессивно, из-за определенных компонентов, входящих в их состав.
Что касается продуктов, то они больше подходят женской половине населения. Так как действие их довольно слабое и мягкое. Мы уже рассказывали вам о лучшем жирожигателе для похудения женщин Lipo 6 Black. И он действительно работает, если одновременно тренироваться и сократить потребление калорий. Также вам будет интересно узнать о видах спортивного питания для сжигания жира.
Содержание статьи
Жиросжигатели — спортивное питание для мужчин
Жиросжигатель для спорта являются оптимальным вариантом, если правильно его выбрать. Такая добавка может стать реальным помощником в нелегком деле похудения.
Может показаться странным, что у мужчин, ведущих насыщенную спортивную жизнь, занимающихся бодибилдингом и другими силовыми видами спорта, существует лишний жир. Как такое возможно, если они все время находятся в движении, и трепетно относятся к тому?
Здесь стоит отметить, что жиросжигатель, который употребляют спортсмены, не представляет собой волшебное средство для похудения. Если вес снижается, то это имеет уже второстепенное значение. Жиросжигатель применяется во время сушки, позволяет уменьшить ту жировую прослойку, которая скрывает рельеф мышц.
Таким образом, спортивный жиросжигатель применяется как в целях похудения, так и для сушки. Его задача – уменьшить жировую массу. Достигается это по-разному.
Виды спортивных жиросжигателей
Термодженики. Способствуют повышению температуры тела и ускорению метаболизма. Происходит это благодаря растительным компонентам, входящим в состав добавки. К ним относятся:
- кофеин;
- гуарана;
- экстракт зеленого чая.
Данные жиросжигатели признаны самыми эффективными.
Добавки, которые снижают аппетит. Они бывают двух видов:
- первые воздействуют на центральную нервную систему;
- вторые дают чувство насыщения, благодаря пищевым волокнам.
Блокаторы жиров и углеводов. Принцип их действия основан на блокировке гормона, который отвечает за усвоение жиров.
Диуретики. Обладают мочегонным эффектом. Довольно эффективные, хотя результат кратковременный. Поэтому рекомендуется использовать в период сушки в ходе подготовки к соревнованиям.
Как правильно выбрать жиросжигатель
- Ориентируйтесь на известность бренда.
- Курс должен быть рассчитан максимум на 3 месяца, с дальнейшим перерывом минимум в 2 недели.
- Пейте много чистой воды.
- Попутно насыщайте организм витаминами.
- Срочно прекращайте употребление добавки при возникновении тошноты, головной боли и прочих побочных явлений.
Лучшие жиросжигатели для похудения мужчин
Выбрать лучшее – это вполне естественное желание. Относится это и к спортивному питанию, вокруг которого возникло много мифов, а правдивой информации не очень много. Рынок спортивного питания велик. И сложно определиться с выбором, выявить отличия между хорошим товаром и плохим. Не всегда с этой задачей справляются даже профессионалы.
Как найти качественные жиросжигатели
Препарат должен быть изготовлен из качественного сырья.
- Он должен быть эффективен и безопасен.
- Цена должна быть адекватной. Не ищите самые дешевые препараты, так как их качество заведомо хуже. Но и слишком завышенная цена должна вас настораживать. Возможно, кто-то просто хочет нажиться на вашем желании сбросить вес.
- Продукт должен быть доступен для потребления.
Анализируя жиросжигатели, спортсмены в основном интересуются эффектом и индивидуальной переносимостью. Но, не начав принимать добавку, выявить эти параметры невозможно. Поэтому лучше всего отталкиваться от опыта коллег по цеху. И слушать их достоверные отзывы о жиросжигателях. Кроме того, здесь важна индивидуальная переносимость препарата.
Иногда вы можете принимать жиросжигателями пачками, а эффект будет нулевым. В то же самое время, можно купить жиросжигатель, отзывы о котором не слишком впечатляют. Но вам этот препарат поможет, и вы сумеете похудеть и подсушить тело. Поэтому стоит попробовать самые лучшие из жиросжигателей, чтобы сделать собственные выводы.
Lipo-6x
Абсолютный фаворит. По составу он ни чем не отличается от других термогеников. Секрет его в том, что он работает в короткой фазе и длинной. Это значит, что в ходе ускорения метаболизма моментально наступает эффект жиросжигания. Этот эффект сохраняется еще долгий период времени.
Отзывы о жиросжигателе LIPO-6 говорят о следующем:
Петр А. спортсмен с 20-летним стажем: лично мне не помог. Могу сразу сказать, что ожидал большего. Но потом тренер мне сказал, что оказывается, нужно во время приема еще и придерживаться диеты. Не есть фрукты вообще, сладости — это табу, выпечка тоже. Нужно в это время активно тренироваться. Возможно даже удвоить физнагрузки. Ну я думаю, что если все это соблюдать, то и жиросжигатель не понадобится. Зачем тогда тратить деньги?
Артем Ст. бодибилдер: я Lipo-6 принимал во время сушки. Мне тренер составил меню, где было много белка и мало углеводов. Тренировался дважды в день в течение двух недель. Удалось заметно подтянуться, сжечь процент жира. Но я готовился к соревнованиям и мне нужно было подсушиться. В итоге потерял около 8 кг. Мне понравилось.
Илья, старший менеджер в тур. агентстве: Мы собирались с девушкой на отдых к морю. И я хотел похудеть, согнать жир с живота. В итоге убрать живот мне не удалось. Сжигание жира лучше всего проводить на фоне тренировок. А у меня тогда не было времени на спорт. Поэтому, я думаю, что сам виноват в том, что Lipo-6 не дал мне эффекта. Хотя немного вес ушел. Но, скорее всего просто у меня не было времени пообедать вовремя.
Stimulant X от ATHLETIC XTREME
Считается очень эффективным, благодаря содержанию в комплексе растительных компонентов, стимулирующих центральную нервную систему. Добавка мощная, помимо активизации процесса жиросжигания, повышает энергетический потенциал спортсмена.
Отзывы о Stimulant:
Анатолий П-в, фитнес-тренер: скорее этот препарат повышает степень выносливости и за счет этого достигается похудение и сжигание жира. За одну тренировку можно выполнить больше подходов без напряжения. Поэтому вес уходит. Рекомендую в период сушки.
Игорь Л., спортсмен: мне этот жиросжигатель нравится больше остальных, потому что я понимаю, как он работает. Он просто высвобождает вашу собственную энергию. И тренировки получаются более эффективными. К тому же, после тренировки я чувствую, что процесс сжигания жира длится еще несколько часов.
Cheaters Relief от BSN
Является лучшим блокатором жиров. В составе содержится хитозан, который связывает жиры в ЖКТ, не позволяя им усваиваться. Кроме того, разные экстракты растений, так же входящие в состав добавки, снижают активность ферментов, отвечающие за усвоение жира. Благодаря комплексному действию всех компонентов, добавка работает. Отдельно друг от друга они не представляют интереса в процессе жиросжигания.
Отзывы о Cheaters Relief от BSN
Вот несколько отзывов от спортсменов, которые употребляли этот препарат:
Антон М., пауэрлифтер: когда я готовился к соревнованиям, то принимал этот жиросжигатель. По-моему это лучший вид сжигателей. А перепробовал я многие из них. Он действительно работает. Я чувствовал приток сил, энергии, а тело прямо на глазах становилось более рельефным. Это отметил и мой тренер.
Сергей П., боксер: мне перед боем нужно было согнать вес, чтобы выступать в своей весовой категории. Я использовал Cheaters Relief по инструкции. Вес согнать удалось за две недели. Из ощущений можно подчеркнуть появление потливости. На тренировках пот стекал ручьями. И аппетит снизился. Мне понравилось, буду продолжать.
Узнать больше
Привет, парни! Сегодня статья для вас и мы будем говорить о жиросжигателях. Для девушек на эту же тему статья будет чуть позже. Узнаем какие основные виды этого спортпита существуют, какие марки самые эффективные и как обычные продукты смогут нам помочь в борьбе против жира.
Кстати, очень актуальная информация именно сейчас, так как завтра уже наступает весна и тема сжигания жира становится все более горячей и обсуждаемой. Спортзалы начитают трещать по швам от огромного количества «подснежников», наводнивших их. Так что если вы вдруг надумали подсушиться, советую к изучению информацию ниже.
Также рекомендую вот эту крутую статью на тему эффективного похудения. Эта информация поможет вам правильно сжигать жир, сохраняя при этом мышцы!
Для быстрого набора мышечной массы необходимо не только интенсивно тренироваться, но и усиленно питаться. Но часто возникают ситуации, когда вместе с мышцами накапливается и лишний вес в виде подкожной жировой прослойки, даже при правильном, сбалансированном питании.
Но не стоит отчаиваться, выход есть, избавиться от лишнего жира помогут эффективные помощники каждого бодибилдера – жиросжигатели. Эта статья поможет вам определиться, какой жиросжигатель самый эффективный для мужчин, а также правила его безопасного использования.
Что такое жиросжигатель?
Это особенный вид спортивного питания, помогающий намного быстрее сбросить лишние килограммы и эффективнее избавиться от подкожного жира. Спортсмены очень часто используют их для проведения курсов сушки. Некоторые препараты могут также действовать как энергетики, тем самым помогая проводить более продуктивные и насыщенные тренировки, без признаков усталости.
Но нужно не забывать о том что любое средство будет бесполезным, если его использовать самостоятельно, без физических нагрузок и соблюдения диеты. Большинство жиросжигателей имеют следующие свойства:
- Ускоряют обмен веществ организма.
- Притупляют чувство голода.
- Помогают снизить всасываемость жиров и углеводов.
- Подавляют синтез жировых клеток, тем самым блокируя создание новых жировых тканей.
- Ускоряют процесс выведения жидкости из организма.
- Влияют на нервную систему возбуждающе, наполняя человека энергией и бодростью.
- Концентрируют внимание.
- Дают сигнал организму в качестве энергии использовать подкожный жир.
Отличие между препаратами для женщин и мужчин
Давайте выясним, отличаются ли жиросжигатели для похудения мужчин, от аналогичных средств, предназначенных для женщин. Многих интересует вопрос, существенное ли деление этих препаратов по половой принадлежности, или же это просто маркетинговый ход. Основные составляющие подобных средств являются одинаковыми для обеих полов. Это L-карнитин, кофеин, блокаторы жиров и углеводов.
Но так как мужские и женские организмы различаются не только по строению мышц, но и по биохимическим процессам, происходящих в них, то логично предположить, что дополнительные ингредиенты должны отличаться.
Женщины отдают предпочтение кардиотренировкам, для повышения тонуса и борьбы с лишними объемами. Это могут быть бег, езда на велосипеде, ходьба, плавание, аэробика или танцы – все те виды тренировок, требующих высокой скорости их выполнения. Мужские тренинги более ориентированы на сжигание жира и рост мышц. Чаще всего это отжимания, поднятие тяжелых железяк, тяги, жимы – упражнения, не зависящие от скорости исполнения. Эти различия производители и учитывают при создании своей продукции.
Мужские препараты содержат тестостероновые бустеры, например, такие как эврикома или Д-аспаргиновая кислота, в значительных количествах, вещества, совершенно точно противопоказанные женскому полу. Повышенное количество кофеина или гуараны также не рекомендуется принимать представительницам прекрасной половины человечества.
В состав средства для женщин часто добавляют большие дозы ингибиторов кортизола, для предотвращения потери мышечной массы во время тренировок вместо жировых отложений. Женский организм очень часто грешит подобным.
Получается, что несмотря на одинаковое назначение жиросжигающих препаратов для мужчин и женщин, более эффективно и безопасно сильному полу будет использовать средства, разработанные специально для них, с учетом всех особенностей, внутренних – строении мышц, и внешних – видов тренировок.
Какие существуют виды жиросжигающих препаратов?
На сегодняшний день существует большое количество препаратов с различным составом и принципом действия. Мы рассмотрим самые основные из них, их преимущества, противопоказания и побочные эффекты, а также постараемся определить, какой жиросжигатель лучше.
- Термодженики (или термогеники). Являются одними из самых востребованных и эффективных средств. Их механизм действия направлен на ускорение обменных процессов с помощью увеличения температуры тела. Это обусловлено действием специальных веществ в составе термоджеников, трансформирующих подкожный жир в топливо. Ингредиентами могут быть померанец, стручковый перец, экстракт зеленого чая, кетоны малины. Средства этого вида также влияют на возбудимость нервной системы, сердечного ритма и угнетают аппетит. Побочные эффекты чаще появляются при употреблении доз, выше рекомендуемых, это могут быть повышенная агрессивность, нарушения сна, сбои в работе пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Если у человека уже имеются проблемы с вышесказанными органами и системами, употребление термогеников противопоказано.
- Липотропики. Считаются одними из самых безопасных жиросжигателей. В их состав могут входить различные витамины, аминокислоты, или ферменты. Один из самых популярных ингредиентов является L-карнитин, не только помогающий справиться с проблемой жировых отложений, но также и позитивно воздействующий на организм – очищает сосуды, благотворно влияет на сердечную деятельность и ЦНС, повышает сопротивляемость организма к стрессу. Принцип действия липотропиков основывается на стимуляции организма к выделению определенных ферментов, способствующих активному расщеплению жиров с их последующей трансформацией в энергию.
- Блокаторы жиров и углеводов. Препараты этого типа направлены на активное связывание жиров и углеводов, снижая скорость их усвоения. Активными ингредиентами могут быть следующие вещества – метформин и акарбоза (для углеводов), орлистан и хитозан (для жиров). Главным минусом этих добавок является появление дефицита полезных жирных кислот в организме, а также нарушение функциональности пищеварительной системы.
- Аноректики. Действие этих добавок направлено на подавление чувства голода. Вещества, входящие в их состав, действуют на отделы мозга, отвечающие за ощущения сытости. Ингредиентами могут быть кофеин, зеленый чай, экстракт караллумы или растворимая клетчатка. Побочным явлением является возникновение перепадов давления, перевозбудимости, нарушения сна и сердечных ритмов.
- Блокаторы кортизола. Кортизол – это гормон, вырабатываемый надпочечниками, его часто называют «гормоном стресса». При его повышении в организме, разрушается мышечная ткань и повышается аппетит. Блокаторы этого гормона направлены на предотвращение этих симптомов, но так как они влияют на эндокринную систему, принимать их нужно с большой осторожностью.
Продукты, помогающие сжигать жир
В отличие от специального спортивного питания, естественные жиросжигатели гарантированно не содержат вредных веществ, доступны каждому и могут лежать без дела у вас в холодильнике, а вы об этом даже не подозреваете. Ускорить процесс похудения с помощью натуральных продуктов вполне реально, нужно лишь знать правильные ингредиенты.
Жиросжигающая пища чаще всего является низкокалорийной. Её принцип действия осуществляется за счет того, что на ее переваривание энергии требуется больше, чем ее калорийность. Такие продукты еще называют «минусовые».
Давайте рассмотрим наиболее эффективные из них:
- Зеленый чай — отличный антиоксидант, прекрасно помогает бороться с лишним весом и тонизирует.
- Кофе — самый мощный жиросжигатель из натуральных. Во многих специальных препаратах содержится именно кофеин. Отлично наполняет энергией, ускоряет метаболизм и помогает эффективно расщеплять жиры. Речь идет естественно о натуральном кофе.
- Вода — её употребление натощак способно запустить обменные процессы.
- Капуста белокочанная – незаменимый компонент диетического питания, богатый клетчаткой. Также активно выводит холестерин.
- Сельдерей — эффективно ускоряет метаболизм.
- Имбирь — помимо позитивного влияния на обмен веществ, благотворно влияет на кровеносную систему, заряжает энергией.
- Грейпфрут — самый полезный фрукт для спортсменов. Помогает снижению уровня инсулина в крови, его прием перед едой значительно ускоряет насыщение и способствует быстрому пищеварению.
- Киви — кроме основного назначения, снабжает организм витамином С.
- Ананас — всем известный фрукт, расщепляющий жиры.
- Специи — красный, черный перец, корица. Содержат антиоксиданты, и значительно ускоряют обменные процессы.
Топ-5 препаратов для мужчин
Топ жиросжигателей для мужчин составляется по результатам отзывов потребителей на отечественных и иностранных ресурсах, а также после сравнения состава, плюсов и минусов каждого из них. Дальше вы увидите пять наиболее эффективных и популярных препаратов.
- Black Mamba Hyperrush (Innovative Labs). Сбалансированный термогенный препарат на основе экстракта эфедры, кофеина и растительного аспирина. Ускоряет обменные процессы, расщепление жира, оптимизирует работу нервной системы. Успокаивающе действует на мышцы, позволяет лучше переносить интенсивные, продолжительные тренировки. Подходит также для людей со средней физической нагрузкой. По отзывам, работать начинает с первого дня приема.
- Lipo 6 Black (Nutrex) на основе двух форм тиронинов и трех форм йохимбина (об этом веществе есть отдельная статья). Безопасно повышает температуру и успешно борется с подкожным жиром. Форма выпуска – капсулы с жидкостью быстрого и длительного воздействия.
- Red Wasp (Cloma Pharma) — комплексный препарат, на основе Хигенамина (вещество, по свойствам похожее на герань) и эфедры. Очень качественно сжигает жир, благотворно влияет на ЦНС, настроение, наполняет энергией, угнетает голод, повышает внимание и выносливость. Расширяет сосуды, насыщает ткани кислородом.
- Hydroxycut Hardcore Elite (MuscleTech). Отличный энергетик, повышающий концентрацию, улучшающий насыщение мускул энергией, повышает метаболизм и снижает вес. Благодаря экстракту зеленого кофе беспощадно борется с жировыми отложениями.
- Animal Cuts (Universal Nutrition) — многокомпонентное средство, действующее всесторонне. Комплексный состав помогает нормализовать работу печени, щитовидной железы, помогает восстановить естественный процесс сжигания жира, подавляет чувство голода. Снижает уровень инсулина и эффективно снижает массу тела.
Многие задаются вопросом, как выбрать правильное средство и самый мощный жиросжигатель? Но нужно понять, что здесь нет однозначного ответа для всех и быть не может. Такой серьезный препарат должен подбираться индивидуально, с учетом всех особенностей организма, противопоказаний и побочных эффектов.
Один из самых главных советов – не выбирайте то, что подешевле, с умом изучайте состав, почитайте отзывы, проконсультируйтесь с врачом или тренером. Желательно выбирать питание только известных брендов в специализированных магазинах.
На этом я завершаю данную статью и прощаюсь с вами до следующей. Благодарю за внимание!
comments powered by HyperCommentsP.S. Подписывайтесь на обновление блога, чтобы ничего не упустить! Приглашаю также в свой Instagram
Мужчинам трудно резать жир, особенно вокруг живота.
Подобно ежедневному мужскому витамину, многие мужчины ежедневно используют жиросжигателей для мужчин, чтобы помочь растопить живот.
Когда лишний вес хранится в виде жира, единственный способ избавиться от него — сжечь его.
Помощь в диете и физических упражнениях, но добавка для сжигания жира может увеличить ваш метаболизм жира сверх того, чего вы не смогли бы достичь.
Это может привести к потере веса и помочь вам похудеть быстрее и улучшить свое здоровье.
Обеспокоены тем, чтобы найти правильный сжигатель жира для вас? Проверьте наш рейтинг лучших сжигателей жира на рынке прямо сейчас.
Рейтинги
1. Мгновенный нокаут
Нажмите здесь для самой низкой цены
Instant Knockout — это модный мужской сжигатель жира, завоевавший индустрию.
Формула была первоначально разработана, чтобы помочь бойцам ММА растопить жир перед боем.Несколько профессиональных бойцов ММА принимают дополнение, в том числе Диего Санчес и его тренер по обучению Грег Джексон.
Мы любим Instant Knockout, потому что он доказал свою работоспособность (многократно) и натуральные и эффективные ингредиенты: экстракт зеленого чая, кайенский перец, глюкоманнан, кофеин, цинк, хром, зеленый кофе в зернах и пиперин.
Загруженная смесь.
Результат? Отзывы, как это:
Стоит ежедневной рутины для любого человека, желающего сбросить больше жира.
Нажмите здесь для самой низкой цены
2. PhenQ
Нажмите здесь для самой низкой цены
PhenQ генерирует термогенез, используя синергетическую смесь мощных ингредиентов, таких как кофеин (150 мг), карнитин, стручковый перец, ниацин и хром, а также некоторые передовые ингредиенты, которые вы не найдете больше нигде, такие как нопал и альфа-кружево.
Он также содержит небольшое количество экстракта черного перца, добавленного для максимальной биодоступности, и кроме активных ингредиентов, не содержит никаких дополнительных наполнителей.
Мощная смесь и отличная чистота делают ее отличным выбором для мужчин, желающих сжечь лишний жир. Многие из этих ингредиентов также удваивают аппетит, увеличивая его универсальность для мужчин, пытающихся снизить жир.
3. Hunter Burn
Нажмите здесь для самой низкой цены
Охотник забыл разработан, чтобы быть премиальным сжигателем жира для самых амбициозных мужчин.
Создатели немного сократили количество ингредиентов и распределили их по шести капсулам в день, чтобы принести огромное количество пользы в каждую порцию.
Каждый ингредиент является полностью натуральным и, как доказывают, поддерживает потерю веса в широком спектре научных исследований.
Их фантастическая формула упакована глюкоманнаном, подавляющим аппетит (который доставляется в столь высокой дозе, как это научно рекомендовано), зеленым чаем маття (доказано, что он более эффективен, чем обычный зеленый чай), белой фасолью (натуральный блокатор углеводов) и термогенный кайенский перец.
Комбинация высококачественных ингредиентов и больших размеров порций делает это одним из самых эффективных сжигателей жира для мужчин, доступных сегодня.
4. Стек для резки CrazyMass
Нажмите здесь для самой низкой цены
CrazyMass Cutting Stack — это набор из четырех добавок, предназначенных для отражения преимуществ стероидов и мужских гормонов, таких как тестостерон.
Этот набор из нескольких добавок содержит все необходимое для одновременного сокращения жира и наращивания мышечной массы.
Благодаря натуральным соединениям, таким как карнитин и гуарана, а также травяным экстрактам, таким как дикий ямс и йохимбе, и натуральному предшественнику тестостерона DHEA, CrazyMass определенно выполнил свою домашнюю работу, когда речь заходит о биологически активных ингредиентах, которые могут повысить мышечную массу и способствовать потере жира.
Примечательно, что стек не сильно зависит от кофеина из-за его термогенных свойств, что делает его идеальным для людей, чувствительных к кофеину. Широкий ассортимент ингредиентов делает этот выбор одним из самых эффективных для мужчин, которые хотят снизить процент жира в своем теле.
5. Evlution Leanmode
Проверить цену на Amazon
Evlution Leanmode отлично подходит для людей, чувствительных к кофеину, которые по-прежнему хотят сильное сжигание жира.
Он сосредоточен на экстрактах, которые улучшают способность организма сжигать жиры, не заставляя вас бодрствовать, как кофеин, и все его активные ингредиенты сами по себе являются популярными добавками для похудения. Экстракт зеленого кофейного зерна, гарциния камбоджийская и экстракт зеленого чая — три основных носителя этого жиросжигателя.
6. Old School Labs Vintage Burn
Проверить цену на Amazon
Несмотря на название, в Old Burn Labs ‘Vintage Burn есть все последние дополнения.Почти все, что недавно попало в заголовки, находится в списке ингредиентов: малиновый кетон, экстракт зеленого кофе в зернах, экстракт зеленого чая, форсколин и гарциния камбоджийская, и это лишь некоторые из них.
Есть также несколько добавок, которые еще не достигли больших успехов, например, экстракт оливковых листьев. Vintage Burn чрезвычайно популярен, поэтому, возможно, их диетологи что-то делают с этими спящими ингредиентами. Содержание кофеина скромное, 150 мг — чашка с половиной кофе, грубо говоря.
7. Lean XT
Проверить цену на Amazon
Если вы хотите, чтобы все было просто, Lean XT — отличный выбор. Он сосредоточил свои усилия только на трех ключевых ингредиентах: ацетил-L-карнитине, экстракте зеленого чая и форсколине.
Фирменный экстракт черного перца BioPerine также присутствует, но он только для улучшения усвоения и биодоступности других ингредиентов.
8. Genius Burn
Проверить цену на Amazon
Если обычные сжигатели жира не справляются с задачей, подумайте о том, чтобы попробовать Genius Burn.Компания Genius, которая имеет репутацию креативных и инновационных добавок, поддерживает эту привычку с Genius Burn.
В нем используются несколько менее распространенных натуральных добавок, и он не использует кофеин в качестве костыля для сжигания большего количества энергии. Хотя проверенные добавки, пожалуй, лучшее место для начала, неплохо иметь запасной вариант в Genius Burn.
9. BURNZ
Проверить цену на Amazon
Как предупреждает этикетка, BURNZ — невероятно сильная добавка для сжигания жира.Практически все, что у него есть, он доставляет в высокой дозе. Формула основана на прямых добавках и тяжелой для биологических предшественников, таких как холин, L-карнитин и хигенамин.
Добавки, которые он включает — экстракт кайенского перца и гуперзин А — считаются сильными сжигателями жира. Для некоторых людей содержание кофеина может быть немного большим — 250 мг на капсулу.
10. Cellucor Super HD
Проверить цену на Amazon
Cellucor Super HD сочетает в себе сильную дозу витаминов группы В с запатентованной смесью более десятка различных экстрактов и добавок.
Это очень популярно, но имеет смешанные отзывы; Частично проблема может заключаться в том, что при таком количестве ингредиентов каждый жиросжигающий ингредиент присутствует в довольно низких концентрациях. Возможно, стоит попробовать, если более простые жиросжигающие добавки не подходят для вас, но если вы хотите получить высокие дозы наиболее эффективных ингредиентов, есть более подходящие варианты.
11. Hydroxycut Hardcore Elite
Проверить цену на Amazon
Hydroxycut был одним из ведущих добавок для сжигания жира в течение многих лет, но его состав не остался прежним.Из-за ряда проблем безопасности, Hydroxycut теперь сосредоточен вокруг робусты, форсколина и сильной дозы кофеина (точнее 270 мг).
Эти стимуляторы вместе могут дать стимул дрожать даже самым стойким энтузиастам потери веса. К настоящему времени Hydroxycut показывает свой возраст, и есть лучшие варианты там.
12. Скальд
Проверить цену на Amazon
Skald утверждает, что помогает с дыхательным здоровьем, а также увеличивает сжигание жира.Компания утверждает, что существует синергия между увеличением доставки кислорода к вашим клеткам и повышенной способностью сжигать жир.
В добавке все ингредиенты упакованы в «фирменную смесь» на этикетке, поэтому трудно оценить законность этих требований. Некоторые ингредиенты также должны вызывать беспокойство — горький апельсин ассоциировался с проблемами со здоровьем, и никогда не бывает хорошо, когда вы не знаете, сколько кофеина содержится в добавке.
Кто должен купить сжигатель жира для мужчин?
Мужчины, стремящиеся похудеть и сократить жировые отложения, будут иметь больший успех, если они воспользуются некоторыми гормональными преимуществами, которые облегчают настрой и мышечную массу для мужчин.
В целом, есть два типа мужчин, которые могут извлечь выгоду из сжигателя жира: во-первых, это обычные парни, которые имеют избыточный вес и ищут добавки для ускорения потери веса. Эти мужчины, вероятно, имеют более низкий уровень тестостерона, чем должны, поскольку известно, что большое количество жира в организме повышает уровень эстрогена и снижает уровень тестостерона.
Для них сжигатель жира, специально разработанный для мужчин, может помочь повысить уровень их андрогенов, а также добиться еще большего роста мышц, что, в свою очередь, поможет в достижении целей по снижению веса.
Повышенная скорость метаболизма, создаваемая термогенными ингредиентами, особенно полезна для этих мужчин, поскольку их базовая скорость метаболизма может снизиться, поскольку они сокращают потребление калорий, чтобы похудеть.
Вторая группа мужчин, которые могут извлечь выгоду из сжигателя жира для мужчин, — это бодибилдеры, штангисты и другие атлеты, которые некоторое время набирались веса и теперь стремятся сокращать жировые отложения, сохраняя прирост мышечной массы.
Для этих мужчин важно, чтобы они придерживались диеты с высоким содержанием белка и продолжали тренироваться, но им необходимо сместить метаболический фокус своего тела с увеличения общей массы тела на сокращение жира (но не мышц). Полезные изменения в гормональных профилях и метаболизме, вызванные хорошим сжигателем жира для мужчин, могут помочь вызвать эти изменения.
Независимо от того, вписываетесь ли вы в первую или вторую группу, сжигатель жира, специально разработанный для мужской физиологии, мог бы стать хорошим способом увеличить скорость потери жира, особенно если вы хотите одновременно поддерживать мышечную массу.Хороший сжигатель жира может помочь вам увеличить потерю жира сверх того, что вы могли бы получить от диеты и программы упражнений.
Как мы оценили
Чтобы сформулировать наш рейтинг, мы сначала начали с объединения всех жиросжигающих добавок на рынке. Для этого мы искали многокомпонентные продукты, в которых использовались лучшие и наиболее эффективные добавки для сжигания жира, такие как CLA, экстракт зеленого чая и гарциния камбоджийская.
Мы отказались от любых добавок, которые основывались на потенциально опасных ингредиентах, таких как горький апельсин или его активное соединение, синефрин, поскольку имеется слишком много сообщений о побочных эффектах, возникающих в таких добавках.
Среди всех жиросжигателей, которые содержали как минимум три разных эффективных жиросжигающих добавки, мы тогда начали выбирать добавки, которые были бы особенно эффективны для мужчин.
Это означало, что продукты, которые включали ингредиенты, которые, как известно, повышают уровень тестостерона, такие как цинк и магний, остались, в то время как продукты, которые мало влияли на мужские гормоны или уровни энергии, были исключены из рассмотрения.
Мужчины, как правило, справляются с кофеином немного лучше, чем женщины (частично из-за размера тела, а частично из-за гормональных различий), поэтому мы были более терпимы к кофеину, чем в нашем рейтинге сжигателей жира для женщин.
Тем не менее, мы не рассматривали ни один продукт, который слишком сильно опирался на кофеин, в качестве основного или единственного сжигателя жира. В то время как кофеиновые таблетки, безусловно, являются эффективным способом подавления аппетита и увеличения расхода энергии, добавки для сжигания жира для мужчин могут принести гораздо больше пользы.
После того, как мы определили сжигатели жира, которые содержат ингредиенты, которые особенно эффективны для мужчин, мы пришли к нашему окончательному рейтингу, оценивая эти добавки в соответствии с тем, насколько хорошо ингредиенты согласованы друг с другом.
Например, добавки, которые увеличивали расход энергии и подавляли аппетит, были оценены лучше, чем добавки, которые выполняли только одну из этих задач.
Добавки, которые содержат ингредиенты, которые поддерживают друг друга, такие как экстракт зеленого кофе в зернах и экстракт зеленого чая, также были оценены выше, в то время как добавки, которые содержали слишком много связующих веществ, наполнителей и других ненужных ингредиентов, были оценены хуже или потеряли целиком.
Наши итоговые рейтинги отражают лучшее, что может получить мужчина, когда речь идет о добавках для сжигания жира: пытаетесь ли вы просто отказаться от своей пивной кишки или хотите получить очень худое и мускулистое телосложение, вы найдете то, что вам нужно в наши рейтинги.
Преимущества
Для мужчин потеря веса — большая цель, но потеря жира, в частности, еще лучше. Если вы можете избирательно терять жировую массу, сохраняя при этом мышечную массу, ваше здоровье улучшится еще больше, и вы будете выглядеть еще лучше.
Выяснение, как настроить свое тело, чтобы сжигать больше жира, в то время как на программе потери веса в значительной степени вопрос выбора правильных добавок.
Когда речь идет о добавках для сжигания жира для мужчин, существует огромное количество вариантов.Эти варианты имеют различные уровни доказательств их эффективности.
Одной из самых проверенных и надежных добавок для сжигания жира является экстракт зеленого чая. Исследователи первоначально заметили, что ожирение было меньшей проблемой в странах, которые, как правило, потребляют много зеленого чая, таких как Япония и Китай.
Тем не менее, многие другие мешающие факторы могут быть причиной такого типа ассоциации, поэтому для определения того, был ли достигнут реальный эффект, потребовалось специальное исследование.
Такое исследование было проведено в 2005 году, когда ученые в Нидерландах исследовали большую группу людей с ожирением и избыточным весом в течение четырехмесячного периода (1).
Анализируя данные, они обнаружили, что добавка зеленого чая улучшает контроль веса в течение периода наблюдения, независимо от потребления кофеина.
Это важное наблюдение, потому что кофеин сам по себе является мощным сжигателем жира (именно поэтому некоторые мужчины используют таблетки кофеина). Вот почему ряд жиров, даже без ингредиентов, производных от зеленого чая, все еще содержит кофеин.
Кофеин — мощный сжигатель жира. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что введение даже небольшой дозы кофеина оказывает значительное сжигание жира (2).В этом исследовании изучалась единичная доза кофеина в 100 мг, что составляет примерно одну чашку кофе.
Многие жиросжигающие добавки имеют в два раза больше или больше. Доза кофеина имела значительный эффект сжигания жира как у людей с ожирением, так и у людей, страдающих ожирением (то есть людей, которые потеряли вес и больше не страдали ожирением). Хорошей новостью является то, что увеличение расхода энергии, по-видимому, больше у субъектов с ожирением, хотя относительная доза, которую они получают, меньше.
Из-за большей массы тела человеку, страдающему ожирением, обычно приходится принимать более высокую дозу добавки, чтобы получить тот же эффект.Однако в этом случае, возможно, из-за увеличения количества жировых клеток в организме, тучный человек получает на больше пользы от данной дозы кофеина.
Вернемся к теме экстракта зеленого чая, однако механизм действия экстракта зеленого чая, по-видимому, связан с его активным компонентом, галлатом эпигаллокатехина (EGCG).
Исследования в Международном журнале ожирения показали, что EGCG независимо увеличивает метаболическую активность в жировых клетках (3).Кроме того, этот эффект, по-видимому, усиливается за счет кофеина, а это означает, что они работают синергетически для повышения активности жировых клеток.
Точный механизм включает в себя некоторую сложную клеточную биологию, но общий эффект заключается в увеличении активности сжигания жира сверх того, что было бы достигнуто с любой добавкой самостоятельно.
Плюсом этого является то, что, если вы не хотите избегать кофеина в добавках для сжигания жира из-за его побочных эффектов, вам следует искать как минимум умеренное количество кофеина вместе с экстрактом зеленого чая для максимальной эффективности.
Еще одна сильная добавка для сжигания жира, которую вы должны искать в добавке для сжигания жира, это конъюгированная линолевая кислота, или CLA. Несмотря на то, что тщательные исследования на людях отсутствуют, имеются хорошие данные исследований на животных, позволяющие предположить, что это одновременно снижает ваш аппетит и, что более важно, увеличивает метаболическую активность жировых клеток, что делает CLA основным продуктом для подавления аппетита.
Исследование, проведенное в журнале Obesity Reviews, цитирует ряд исследований CLA и рекомендует рассматривать его в качестве законной долгосрочной добавки для снижения веса (4).
Кайенский перец может помочь мужчинам сбросить жир. Среди наиболее современных и недавно открытых жиросжигающих добавок наиболее привлекательным является почти наверняка капсаицин, также известный как экстракт кайенского перца.
Согласно исследованиям, опубликованным учеными Манчестерского исследовательского центра пищевых продуктов в столичном университете Манчестера, значительная часть экспериментальной литературы указывает на то, что капсаицин является полезной добавкой для сжигания жира (5).
В своем исследовании они объединили результаты нескольких различных экспериментов, в общей сложности более 500 субъектов.Данные показали, что капсаицин, если принимать его в течение одного-двух лет, может значительно уменьшить жировую массу.
Одним из преимуществ капсаицина по сравнению с другими проверенными сжигателями жира, такими как зеленый чай, является то, что ему не требуется кофеин для оптимальной работы, и, похоже, он не обладает такими же стимулирующими эффектами.
Существует множество других добавок с различным уровнем научной поддержки : хром, форсколин, экстракт зеленого кофе в зернах и гарциния камбоджийская — все они содержатся во многих популярных добавках для похудения, но экспериментальные данные для них не достигают того же уровня. как кофеин, экстракт зеленого чая, капсаицин или CLA.
Это не значит, что они не работают; действительно, есть убедительные доказательства экспериментов на клеточных культурах или исследований на мышах, но человеческих исследований еще нет.
Побочные эффекты
Жиросжигающие добавки были областью дополнения, которая была изобиловала спорами о побочных эффектах. Лидерам рынка, таким как Hydroxycut, пришлось несколько раз переформулировать свои ингредиенты из-за проблем безопасности, связанных с такими ингредиентами, как эфедра, синефрин и гидроксицитриновая кислота.
К счастью, лучшие добавки для сжигания жира имеют довольно слабые профили побочных эффектов. Одно примечательное исключение из этого также является одним из самых удивительных: кофеин, из всех вещей, имеет довольно длинный список побочных эффектов.
В высоких дозах, таких как те, которые содержатся в некоторых наиболее экстремальных добавках для сжигания жира на рынке, кофеин может вызывать дрожь, раздражительность, тошноту и (как вы можете догадаться) неспособность спать.
Знание собственной чувствительности к кофеину очень полезно при определении уровня кофеина, который вы можете переносить.
Лучшие проверенные жиросжигающие добавки, как правило, являются самыми безопасными. Экстракт зеленого чая не имеет значительных побочных эффектов; действительно, его часто принимают за способность улучшать общее самочувствие и благополучие и предотвращать хронические заболевания.
CLA, как натуральный пищевой ингредиент, обладает столь же ничем не примечательным профилем побочных эффектов.
Капсаицин широко изучался благодаря своим болеутоляющим свойствам; единственным побочным эффектом, отмеченным в этих исследованиях, было локализованное ощущение жжения при применении капсаицина на коже.
По аналогии, это может вызвать расстройство желудка, поэтому обратите внимание на содержание капсаицина в ваших добавках, если у вас чувствительный желудок.
Рекомендуемая дозировка
Идеальная доза добавки для сжигания жира для мужчин будет значительно варьироваться в зависимости от того, какие ингредиенты. По большей части, авторитетные производители поставляют ингредиенты в соответствующих дозировках.
С кофеином нужно быть осторожным, не употребляя слишком много.Даже небольшое количество кофеина обладает эффектом сжигания жира, поэтому вам не нужно переусердствовать с высокой дозой, которая может вызвать побочные эффекты.
Достаточно всего 100 или 150 мг, чтобы вызвать термогенный эффект (подробнее о термогенике здесь). Экстракт зеленого чая обычно добавляют в дозах 400-800 мг, которые, кажется, идеальны для сжигания жира.
CLA необходимо доставлять в более высокой дозе; Некоторые исследования рекомендуют дозы до нескольких граммов в день. Капсаицин, учитывая его новизну в качестве добавки для сжигания жира, не имеет четко установленной эффективной дозы.
Для этого стоит опубликовать исследования, в которых до сих пор использовались дозы в диапазоне от 3 до 10 мг в день, хотя в некоторых исследованиях использовалось больше.
FAQ
В: Хороши ли сжигатели жира?
A: Жиросжигатель эффективен только в качестве составляющих его компонентов. Жиросжигатель, который использует мегадозу кофеина или потенциально опасные ингредиенты, такие как эфедра или синефрин, определенно не подходит для вас.
С другой стороны, если сжигатель жира включает в себя мощные, безопасные и эффективные средства для сжигания жира, такие как экстракт зеленого чая, или использует стратегию добавок, которая увеличивает естественную способность вашего организма к сжиганию жира, например, добавление цинка и магния для повышения уровня тестостерона уровни, могут иметь реальное значение, когда речь идет о программе потери веса или цикла сокращения жира для спортсмена.
В: Какая комбинация для сжигания жира и подавления аппетита?
A: Когда речь заходит об одном наиболее эффективном и универсальном жиросжигателе и подавителе аппетита, есть много потенциальных кандидатов, но вы можете сделать особенно убедительный аргумент в пользу экстракта зеленого чая.
Это потому, что экстракт зеленого чая увеличивает окисление жиров, подавляет аппетит и, кроме того, усиливает полезные свойства кофеина, уменьшая его негативные последствия.
Он также имеет огромное количество доказательств его безопасности и эффективности. Вы заметите, что многие из наших лучших жиросжигателей для мужчин содержат экстракт зеленого чая по всем этим причинам.
Q: Какой самый лучший натуральный сжигатель жира?
A: Когда речь идет о естественных способах сжигания жира, считается, что некоторые растительные экстракты обладают мощными способностями ускорять окисление жира в вашем организме.
Экстракт зеленого чая, экстракт зеленого кофе в зернах и кофеин — все это относится к этой категории.Эти натуральные сжигатели жира безопасны и эффективны, что делает их отличными ингредиентами для поиска в сжигателе жира для мужчин. В самом деле, вы найдете их в нескольких наших лучших жиросжигателях в нашем рейтинге.
Q: Какие продукты сжигают жир?
A: Практически любой нежирный источник белка, такой как курица, рыба или сывороточный белок, является хорошим способом сжигания жира. Сложная структура аминокислот в белке означает, что базовая скорость метаболизма вашего организма увеличивается в большей степени, когда вы перевариваете белок, по сравнению с эквивалентным количеством калорий из углеводов или жиров.
Кроме того, белок обладает дополнительным преимуществом, вызывая более сильное чувство сытости или сытости после еды. Это означает, что у вас меньше шансов съесть больше на последующем приеме пищи, если в начале дня вы употребляли белково-жирную пищу.
Помимо белка, некоторые из наиболее популярных напитков с кофеином также являются отличным способом сжигания жира: кофе является феноменальным способом сжигания жира, как и чай (особенно зеленый чай или чай маття).
В: Как можно сжигать брюшной жир?
A: Сжигать жир из определенной области вашего тела довольно сложно: когда ваше тело набирает жир, диктуется в основном генетикой и вашим типом тела, а не какими-либо подробностями вашей диеты или упражнениями.
Таким образом, чтобы сбросить брюшной жир (потерять пивной живот или получить шесть упаковок), вам необходимо повысить общую скорость окисления жира. Термогенные добавки, как те, которые вы найдете в сжигателе жира для мужчин, являются отличным способом сделать это. Еще один способ добиться того же — естественное повышение уровня тестостерона.
Повышение уровня тестостерона побуждает ваш организм накапливать меньше жира, поэтому все, что вы можете для повышения уровня тестостерона, также будет иметь большое значение для сжигания жира в брюшной полости.
В: Как мужчины могут сжигать больше жира?
A: Чтобы сжигать больше жира, вам необходимо увеличить общие калорийные расходы, сместить метаболизм вашего тела в сторону большего окисления жиров или и то, и другое.
Увеличение общих расходов калорий является конечной целью термогенной добавки, будь то кофеин, хром или CLA. Изменение метаболизма — это то, что вы можете достичь с помощью экстракта зеленого чая, кофеина (опять же) или форсколина.
Тщательная программа упражнений может помочь в обоих направлениях; Наращивание мышечной массы увеличивает общие метаболические затраты вашего организма (так как большие мышцы сжигают больше энергии), а кардио-тренировка или HIIT-тренировка увеличивают скорость окисления жира.Комбинированные стратегии могут помочь вам сжигать больше жира и сжигать его быстрее.
В: Как вы сжигаете жир без упражнений?
A: Если упражнений нет в карточках, и вы пытаетесь сбросить жировые отложения — или если вы уже занимаетесь спортом, но хотите ускорить процесс снижения веса — вам нужно взглянуть на свою диету и режим добавок. чтобы найти способ повысить ваш метаболизм и увеличить скорость окисления жиров.
Некоторые из наших лучших жиросжигателей для мужчин хорошо подходят для мужчин, которые не занимаются физическими упражнениями и все еще хотят сжигать жир, поскольку они учитывают как обмен веществ, так и окисление жиров.
Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов также может помочь сжигать больше жира, не занимаясь физическими упражнениями, а добавление кофе, зеленого чая или добавок, полученных из этих напитков, также может помочь в потере жира. Тем не менее, вы, вероятно, получите лучшие результаты, если будете выполнять упражнения и , особенно если вы используете тренировки для сжигания жира, такие как HIIT.
В: Сколько жира вы можете потерять за неделю?
A: Одной из причин, способствующих потере жира, является тот факт, что для получения результатов требуются длительные периоды тяжелой работы.Вы можете сбросить несколько фунтов жира в неделю с помощью агрессивной диеты и добавок, но для реальной пользы вам потребуется несколько недель (а в действительности, несколько месяцев) самоотверженности.
Если вам нужно сбросить вес на , но не обязательно на жировые отложения, вы можете использовать мочегонное средство, но в основном вы будете терять вес, а не жировые отложения.
Статьи по теме
Резюме
Хотя ваши варианты добавки для сжигания жира кажутся бесконечными, помните о нескольких основных рекомендациях, которые помогут вам выбрать именно то, что вам нужно.
Ищите добавку, которая содержит по крайней мере несколько хорошо известных и достаточно эффективных жиросжигающих ингредиентов, таких как экстракт зеленого чая, умеренные дозы кофеина, CLA и капсаицина.
Могут быть полезны и другие ингредиенты, но ваш лучший результат будет сделан из этих ингредиентов. Если вы получаете добавку с зеленым чаем, ее эффективность может быть увеличена умеренным количеством кофеина.
Наконец, наберитесь терпения. Эти добавки не будут действовать в одночасье, но есть довольно убедительные доказательства того, что они постепенно увеличивают потерю жировой массы с течением времени.
Для получения рекомендаций BodyNutrition # 1 для сжигателя жира для мужчин, нажмите здесь.
,- Домой
- ДополненияРазвернуть / Свернуть
- Протеиновый порошокРазвернуть / Свернуть
- Сыворотка
- Веганские
- Сои
- Сои 000
- гороха
- без лактозы
- без вкуса
- для детей
- для женщин
- лучшая дегустация с водой
- палео
- кето
- яичный белок
- без глютена
- для беременных
- грудного вскармливания
- для беременных
- Мамы
- Для бегунов
- Лучший Коллаген протеин порошок
- Кость Бульон протеин порошок
- Протеиновый порошокРазвернуть / Свернуть
- CreatineExpand / Collapse
- Vegan
- Pre WorkoutExpand / Collapse
- Caffeine-Free
- Женщины
- Vegan
- термогенный
- Be St Pump
- Crossfit
- Кето
- Лучшая дегустация
- для фокуса
- Без креатина
- для бега
- ЖиросжигательРазвернуть / Свернуть
- Мужчины
- Нитимин
- Тестостерон BoostersExpand / Collapse
- Testogen
- Testofuel
- MultivitaminExpand / Collapse
- Женщины
- Мужчины
- Vegan
- Бодибилдинг
- Диабетики
- Кето
- Teens
- BCAAExpand / Collapse
- Женщины
- Мужчины
- Таблетки с кофеином
- Зеленые суперпищевые порошки
- Ноотропы
- Приобретатели массы
- Тяжелая атлетикаРазвернуть / Свернуть
- ‘s Shoes
- Женская обувь
- Пояса
- CrossFitExpand / Collapse
- Домашний тренажерный зал
- Для детей
- Плавание Expand / Collapse
- Водонепроницаемый фитнес-трекер
- 000000
- Автономная
- Настенная
- Параллетные решетки
- Боевые верёвки
- для дома
- дополнения
- Белые
- дополнения
- дополнения
- соя
- конопля
- казеин
- горох
- без лактозы
- без ароматизатора
- для детей
- для женщин
- лучшая дегустация с водой
- E000
- Кето
- Кето 4
- Без глютена
- Для диабетиков
- Для беременных и кормящих мам
- Для бегунов
- Лучший протеиновый порошок коллагена
- Белковый порошок костного бульона
- Форекс
- Вегетариан
- Веган
- Женщины
- Vegan
- Thermogenic
- Лучший насос
- Crossfit
- Кето
- Лучший дегустационный
- Для Фокус
- Без креатин
- Для запуска
- Мужчины
- Женщины
- Vegan
- Нестимулятор
лучших добавок для сжигания жира — 2019Top 10 Список
МАГАЗИН НАШИ ЛУЧШИЕ ПРОДАЖИЖиросжигательные добавки
Последнее обновление: 19 июля 2020 г.
ОГРОМНЫЙ СТАББОРН ЖИР
Жиросжигатели могут помочь поддержать потерю жира, улучшая обмен веществ, поддерживая здоровый аппетит и сводя к минимуму тягу.Они также могут оптимизировать тренировочный потенциал за счет увеличения энергии и сосредоточенности. *
2
2 за 40 долларов TRANS4ORM ЖиросжигательEvlution Nutrition
Полный многоступенчатый термогенный для потери жира, с естественными источниками энергии и фокус *
3
Скидка 20% + бесплатный подарок Таблетки для похудения Shred JYMJYM Дополнение Наука
Истинный сжигатель жира полностью дозирован, чтобы действительно помочь сжечь жир, увеличить энергию и улучшить фокус при добавлении к правильной диете.*
4
Сэкономьте 25% QuadraLean Thermo Fat BurnerRSP Nutrition
Термогенный источник чистой энергии, состоящий из 4 смесей для похудения, энергии, термогенеза и нейронной поддержки.*
6
Порезы животныхживотное
Полный набор витаминов для резки жира *
7
Сэкономьте 25% Сжигатель жира QuadraLean без стимуляторовRSP Nutrition
Комбинация CLA, экстракта гарцинии камбоджийской, малиновых кетонов и карнитиновой смеси для похудения без стимуляторов.*
10
Сэкономьте 25% в корзине SuperHD Fat BurnerCellucor
Зарядитесь здоровой диетой, чтобы избавиться от жира, почувствовать заряд энергии и использовать эту энергию для работы с сжигателем жира SuperHD.*
* Данные утверждения не были проанализированы Управлением по надзору за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
,5 лучших сжигателей жира для мужчин в 2020 году
Большинство пищевых добавок для сжигания жира также могут иметь некоторые отличия, но большая их часть обычно сочетает в себе похожие элементы для создания эффективного рецепта сжигания жира. Вы можете заметить, что формулы, как правило, очень похожи или даже одинаковы, только дозы и некоторые ингредиенты разные. Поэтому в основном вам нужно обратить внимание на несколько компонентов, которые помогут вам в достижении ваших целей потери веса.
Ингредиенты, на которые необходимо обратить внимание:
Пищевая клетчатка — клетчатка стимулирует пищевую обработку, нормализует изменения кишечника и т. Д.Таким образом, это логично, что он обычно добавляется ко всем добавкам для сжигания жира, плюс он не усваивается организмом, что делает его идеальным питательным веществом на пути потери веса. Итак, если вы видите волокно в жиросжигающей добавке, вы можете быть уверены, что это правильный ингредиент, который поддержит вас в процессе сжигания жира (1).
Жиросжигающие травы и экстракты — существует множество различных трав, помогающих вашему телу сжигать жир, таких как coleus forskohlii, кайенский перец, а также капсаицин.Эти элементы добавляются, чтобы увеличить процесс термогенеза в вашем теле, что поможет вам сжигать больше калорий. Таким образом, травы, которые помогают сжигать жир, упомянутые выше, являются наиболее распространенными, которые вы обычно увидите. Определенно, вы также увидите много других, но в большинстве добавок для сжигания жира вы увидите, по крайней мере, один ингредиент, который мы упоминали ранее. Кроме того, различные виды витаминов и минералов могут быть добавлены, чтобы вы чувствовали себя более энергичными и чувствовали себя лучше, что обычно является хорошим стимулятором для тренировки или быть более активным, а также сжигать больше калорий как факт (2).
Подавляющие аппетит — вы обычно увидите такие ингредиенты, как йерба-мате, глюкоманнан, худия-гордони и другие травы, которые часто сочетаются, которые служат для подавления вашего голода, а также помогают вам придерживаться диеты, вы будете есть меньше, чем обычно. Это также уменьшает жажду сахара, у вас не будет более слабого желания есть сладости. Уменьшение сахара в вашем организме также повлияет на ваш аппетит. (3).
Стимуляторы — определенные ингредиенты обычно являются основным элементом добавок для похудения и добавок перед тренировкой.Экстракт зеленого чая, экстракт кофе, гуарана и многое другое. Они также являются отличными стимуляторами энергии и обмена веществ, но будьте осторожны, если вы чувствуете, что эффект слишком силен, просто прекратите его использование или принимайте половину дозы. Вы должны понимать, что ваше здоровье — вещь номер один, и вы должны чувствовать себя комфортно. Кроме того, это заставит вас чувствовать себя полными энергии для остальной части дня (4).