Разводит руками: ¯\_(ツ)_/¯ — Офтоп на TJ

Правильный транслит слова: razvodit rukami

Написание с не правильной раскладкой клавиатуры: hfpdjlbnm herfvb

Тест на правописание

Синонимы слова Разводить руками

• Разевать рот
• Дивоваться
• Хлопать глазами
• Теряться в догадках
• Чесать затылок
• Становиться в тупик
• Смотреть как баран на новые ворота
• Чесать в затылке
• Находиться в недоумении
• Ума не приложить
• Диву даваться
• Удивляться
• Поражаться

Популярные запросы

• умолитель
• нестерильный правильное написание
• благодарность как пишется слово
• почему прекрасный пишется через е
• престрастный

Футболка рыжеволосой девушки, размахивающей руками, не получив ответа на вопрос

Футболка. ID: 264462589

• Мужские
• Женские

Выбрать размерAdult SAdult MAdult LAdult XLAdult XXL

Цена: 19 долларов.95

Коронавирус: как помочь и вернуть

Коронавирус поможет

Легко почувствовать себя бессильным перед лицом COVID-19, но вы можете изменить ситуацию. Вот несколько способов помочь и дать ответ.

Как вы можете помочь во время пандемии коронавируса

Наблюдая за развитием пандемии коронавируса в глобальном масштабе, легко чувствовать себя беспомощным.Но независимо от того, кто вы и в какой ситуации, вы можете что-то изменить. Даже если вы находитесь дома на карантине, есть много способов принять участие и вернуть деньги, включая пожертвование денег или материалов, виртуальное волонтерство и проверку людей, которые могут нуждаться в поддержке.

Вы всегда можете чем-то помочь другим. И, помогая другим, вы поможете себе. Исследования показывают, что волонтерство делает вас счастливее и здоровее. Особенно сейчас, когда большинство из нас изолированы от других или ограничены взаимодействием только с теми, кто находится в нашей семье, это отличный способ укрепить связи в вашем сообществе и напомнить вам, что мы все работаем для достижения общей цели.Поиск способов отдать себя во время COVID-19 поможет снизить ваше собственное беспокойство и стресс, улучшить ваше настроение и даст вам чувство цели в это трудное время.

Самый простой способ дать ответ — обратиться к людям, которых вы знаете. Соседи, друзья, коллеги и родственники могут извлечь пользу из дружеского текстового или видеозвонка. Это может показаться небольшим жестом, но не стоит недооценивать положительное влияние проверки на кого-либо. Начните с тех, кто сейчас может чувствовать себя уязвимым.Это может быть ваш пожилой сосед, отрезанный от социальных связей, или ваш друг, страдающий тревогой и депрессией. Предоставить кому-то пробный камень в это время — один из лучших способов помочь. Кроме того, это поможет облегчить ваше собственное беспокойство и даст вам эмоциональный заряд.

Если вы относительно молоды и здоровы, другой способ помочь — это выполнить поручения тем, кто подвержен более высокому риску серьезных заболеваний. Подумайте о пожилых людях, инвалидах или прикованных к дому из вашего местного круга общения.Обратитесь к ним и узнайте, не нужна ли им помощь в получении продуктов или рецептов. Вы можете оставить сумки за дверью, чтобы сохранять безопасное расстояние. Местные группы в социальных сетях или сайты, такие как Facebook или Nextdoor, могут помочь вам связаться с нуждающимися людьми в вашем районе.

Сделайте пожертвование

Хотя у многих людей сейчас нет дополнительных средств, если вы один из тех, кому повезло, подумайте о том, чтобы сделать пожертвование организации, которая играет важную роль во время пандемии. Некоторые возможности включают больницы и медицинские центры или национальные и местные благотворительные организации, которые предоставляют жилье, финансовую помощь или питание.

Другая возможность — это предоставление средств GoFundMe по сбору средств для основных работников, пострадавших от COVID-19, или семей, которые испытывают трудности после болезни или смерти.

Вы также можете помочь своим любимым местным компаниям оставаться на плаву в течение этого времени, купив подарочные карты, которые можно использовать позже, заказав доставку из ресторанов, которые еще открыты, и совершив покупки из дома, если они все еще принимают заказы.

Пожертвовать, не тратя денег

Если у вас мало денег, есть способы сделать пожертвование, не тратя денег.Вот некоторые товары, которые в них нуждаются.

• Продукты питания. Ожидается, что с увеличением числа безработных будет расти спрос на продовольственные банки. В то же время панические закупки и накопления привели к сокращению запасов. Поддержка местной продовольственной кладовой поможет сократить разрыв. Хотя лучший способ поддержать продовольственные банки — это финансовая помощь, чтобы они могли приобрести то, что им нужно, вы также можете помочь, пожертвовав не скоропортящиеся продукты, такие как арахисовое масло, консервы, макаронные изделия, рис и бобы.
• Средства индивидуальной защиты (СИЗ). Больницы и медицинские центры по-прежнему испытывают нехватку средств индивидуальной защиты, таких как маски N95 и хирургические маски. Если у вас есть лишние, вы можете сделать пожертвование через такие организации, как GetUsPPE и DonatePPE.
• Труднодоступные принадлежности. В настоящее время трудно найти туалетную бумагу, бумажные полотенца, дезинфицирующее средство для рук, отбеливатель, медицинский спирт и дезинфицирующие салфетки. Если у вас есть больше, чем вам нужно, посмотрите, могут ли ими воспользоваться местный продовольственный банк, основной бизнес или кто-либо из вашего района или социальной группы.
• Компьютеры. Поскольку школы, офисы и библиотеки закрыты, многим из нас приходится полагаться на доступ в Интернет из дома. Но не у всех есть персональный компьютер. В Соединенных Штатах корпоративные и правительственные организации призывают жертвовать ноутбуки и планшеты. Поощряйте свою компанию к участию.
• Одежда. Хотя большинство консигнационных магазинов закрылись, некоторые из них все еще принимают пожертвования по почте. Изучите тех, кто находится в вашем районе, чтобы узнать, каковы их практики.Если вы проводите больше времени дома, это может дать вам хорошую возможность навести порядок в шкафу или заняться другими проектами по уборке мусора. А поскольку ограничения начинают ослабевать, спрос на одежду для собеседований может возрасти.

Сдать кровь

В настоящее время сдают меньше людей, а это означает, что Красный Крест сталкивается с острой нехваткой. А поскольку число случаев коронавируса продолжает расти, количество подходящих доноров сокращается. Хотя многие из нас были предупреждены о «несущественных» поручениях, Красный Крест и другие банки крови оставались открытыми с соблюдением мер предосторожности.

Используйте свои навыки

Проявите творческий подход к тому, как вы можете помочь. Скорее всего, у вас есть талант, который может вам пригодиться прямо сейчас. Вот несколько востребованных навыков.

• Шитье. Поскольку больницы испытывают нехватку средств индивидуальной защиты, некоторые просят самодельные маски. Это отличный способ помочь на передовой. Многие американские больницы принимают пожертвования.
• Веб-дизайн. Поскольку многие небольшие обычные магазины были вынуждены перейти на модель электронной коммерции, владельцам бизнеса нужны люди, которые могут создать привлекательный веб-сайт, написать копии и сфотографировать продукты.
• Юридическая помощь. Многие малые предприятия также нуждаются в юридической помощи, чтобы получить доступ к средствам из федерального пакета стимулов. Если вы юрист, вы можете добровольно помочь.
• Финансовые услуги. Поскольку многие отделения банков закрыты, нотариальные услуги также востребованы. А если вы сертифицированный специалист по финансовому планированию, вы можете поделиться своими навыками, чтобы помочь тем, кто потерял работу из-за пандемии.
• Виртуальный фитнес. Может быть, вы опытный танцор чечетки, балета или хип-хопа.Предлагая виртуальные классы, вы можете поднять настроение людям и побудить их двигаться дальше. Йога и медитации с гидом также могут помочь им расслабиться.

Выразить благодарность

Медицинские работники проходят физическое и эмоциональное тестирование. Такие службы, как Горячая линия Health Hero, позволяют оставлять сообщения признательности и поддержки. Звоните 877-226-HERO (4376). Во многих сообществах по всему миру люди также собираются у своих окон, на террасах или у входных дверей в определенное время дня, чтобы коллективно поболеть за медицинских работников, начинающих или заканчивающих свою смену.

Ищите способы помочь уязвимым группам

Meals on Wheels, организация, доставляющая еду пожилым людям, испытывает резкий рост спроса, поскольку в рекомендациях по охране здоровья пожилым людям рекомендуется как можно дольше оставаться дома. Помимо доставки еды, вы также можете работать волонтером из дома, связываясь с пожилыми людьми по телефону. Другая программа, Be My Eyes, объединяет слепых и слабовидящих с волонтерами, чтобы помочь им с повседневными задачами через видеочат.

Вы также можете связаться с местными домами престарелых, центрами для престарелых или некоммерческими организациями, обслуживающими людей с онкологическими заболеваниями, инвалидностью или другими проблемами со здоровьем.Спросите их, как вы можете лучше всего помочь. Может быть, вы сможете доставить необходимые припасы, предложить поездки к врачу или просто написать письма или позвонить, чтобы помочь тем, кто изолирован, чувствовать себя менее одинокими.

Оказание поддержки в области психического здоровья

Телефоны доверия по вопросам психического здоровья, такие как Crisis Text Line, ищут добровольцев, которые ответят на сообщения от людей, находящихся в кризисной ситуации. По телефону доверия поступил всплеск сообщений, в которых выражается обеспокоенность по поводу коронавируса. Помогая облегчить чужие заботы, вы можете чувствовать себя менее одиноким, а также снизить уровень стресса.

[Читать: Coronavirus Mental Health Toolkit]

Подумайте о своих увлечениях

Даже если вы не участвуете в деле, которое напрямую связано с последствиями коронавируса, любой вид волонтерства имеет большое значение. Многие организации нуждаются в удаленных услугах. Если вы книжный червь, BookShare.org предлагает книги людям с ограниченными возможностями чтения. Как волонтер, вы можете сканировать книги в Интернете на предмет их коллекции. Если вы говорите на нескольких языках, «Переводчики без границ» принимают услуги по переводу текстов на разные языки для НПО и некоммерческих организаций.

Практикуйте социальное дистанцирование и заботу о себе

Не стоит недооценивать, насколько вы помогаете, просто следуя рекомендациям общественного здравоохранения. Даже просто оставаясь дома как можно дольше и практикуя социальное дистанцирование, когда вы выходите на улицу, вы вносите жизненно важные изменения в свое сообщество.

Если вы будете стараться оставаться здоровым и избегать занятий с высоким риском, ваши шансы заразиться коронавирусом снизятся. Это, в свою очередь, убережет других от болезней и перегрузит систему здравоохранения.Иногда забота о себе — лучшее, что вы можете сделать. Как говорится, наденьте собственную маску, прежде чем помогать кому-то в прямом и переносном смысле!

Авторы: Энн Артли. Обзор Мелинды Смит, M.A.

ранних жестов | Литература, гуманитарные науки и мир

для Фрэнки

«… первичный опыт ошеломления…»

Джудит Батлер, Самостоятельный отчет

«… непрерывная музыка жизни…»

Дэниел Н.Стерн, Межличностный мир младенца

Я никогда не смогу вернуться и узнать, что в младенчестве я впервые почувствовал, каковы были мои первоначальные ощущения, и я не могу восстановить первоначальный опыт движения, прикосновения, которое могло бы пробудить мое самосознание и познавательные способности. Я могу теоретизировать, но на самом деле не знаю, какое отношение это первичное чувство имело к развитию моих зрелых способностей как личности. Каким был мир в тот первый день? Невероятно лязгающий, яркий, холодный, наполненный новыми запахами? Возможно ли, что эти сенсорные переживания все еще доступны мне в той или иной форме? Если нет, отказались ли они от какой бы то ни было роли в том, кем я являюсь сейчас, в том, как я двигаюсь, в том, чем я могу стать?

Если, как выразилась Джудит Батлер, мы начинаем с «ошеломления», как — я хочу знать — я отреагировала на это «первичное переживание»? Какими были мои первые жесты и где во мне они сейчас? Я задыхался, мои легкие тяжело дышали в моих хрупких ребрах? Неужели мои руки и ноги метались, ища комфорта в упругих стенках, но простираясь слишком далеко от моего туловища в гораздо более широкий диапазон, чем ожидалось, в какой-то элемент, который я теперь называю «пространством»? И когда эти в значительной степени рефлексивные движения, повторяемые в близком приближении всеми моими младшими братьями, стали чем-то преднамеренным, стали моими, стали чем-то вроде ответа, который я сделал на конкретный призыв?

Детский психолог Дэниел Стерн проследил происхождение нашего воплощенного я не от первичного переживания подавленности, своего рода пассивности оленя в свете фар, а скорее от «кинестетического фона» или положительного смысла. собственных действий, собственных движений.Он уподобляет это глубинное чувство — которое никогда не покидает нас — своего рода «непрерывной музыке», которая играет, осознаем мы это или нет. В своем новаторском исследовании жестового поведения младенцев Дэниел Стерн предполагает, что зрелое «я», то есть совокупность ощущений, восприятий, чувств, воспоминаний и мыслей, которые я называю «моими», на самом деле состоит из четыре отдельных, но взаимопроникающих слоя. Во-первых, это «эмерджентное я», которое формируется в течение первых двух месяцев нашей жизни на основе наших врожденных двигательных способностей.Затем есть «ядро себя», которое позволяет нам различать наше собственное движущееся тело и подвижное присутствие другого человека. Затем, опираясь на эти первые два опыта самости, возникает более четко определенное «субъективное я», то есть «я», которое вступает в отношения более сознательной, интенциональной природы с другими. Наконец, есть «вербальное я», то есть тот, кто может дать отчет о себе.

Что наиболее убедительно для меня лично, так это его заявление о том, что эти состояния не вытесняют друг друга, а сосуществуют; они действуют одновременно на протяжении всей жизни.Стерн утверждает, что мы можем периодически переходить из одного состояния в другое при различных условиях и действиях, таких как занятия любовью (в которых мы используем нашу самую раннюю силу, чтобы смешивать и согласовывать наши движения с движениями другого человека) и опыт стресса. или боль (которая может подорвать «высшие» уровни самосознания и загнать нас глубоко в наши ткани, связки и кости). В частности, Стерн идентифицирует нашу разыгрываемую телесность — жесты, которые мы делаем и можем чувствовать, — как то, что позволяет нам получить доступ к более ранним категориям опыта.То есть, поскольку жесты предлагают опыт кинетических (и часто тактильных) ощущений, они могут вызвать более раннюю моторную память или, точнее, нашу основную способность создавать моторные воспоминания. В младенчестве мы переходим от ощущения себя как потока крови, биения сердца, взмахов конечностями или сжимания рук к ощущению внезапно произвольного, но все же частично случайного удара. Между случайным и произвольным, навязанной реакцией и произвольной реакцией есть пространство, которое ускользает от теоретизирования.

Джудит Батлер, тем не менее, пыталась исследовать пространство между рефлексивным и произвольным движениями, но она сделала это как философ, а не как клинический психолог. Она полагает, что прежде, чем мы начнем делать наши самые первые жесты, мы входим в начальную фазу радикальной пассивности, «первичный опыт ошеломления». Ссылаясь на Жана Лапланша, психоаналитика в духе Лакана, Батлер изображает младенца как глубоко «невежественного». Эта начальная фаза связана — ею, но также и давней традицией философов — с переживанием прикосновения, а точнее, с тем, что это прикосновение приводит к самосознанию.(Представьте себе руки акушерки или сталь щипцов, которые касаются нас способами, которые мы не можем ни пригласить, ни предотвратить.) Ее точка зрения в Giving An Account of Oneself — , проработанном в эссе, опубликованном в том же году (2005), « Мерло-Понти и прикосновение Мальбранша »- это то, что до того, как мы можем инициировать, мы уже конституированы чем-то вне нас. Для Батлера анимация — это вопрос, к которому можно обратиться либо на ощупь, либо, как мне кажется, менее убедительно, с помощью языка.Батлер утверждает, что эта непередаваемая фраза о нашем существовании, это состояние до появления индивидуализированной субъективности, также предшествует способности инициировать движение, отвечать тем, что я называю «жестом» (движение, ориентированное на отношение). Другими словами, к тому времени, когда мы можем жестикулировать, мы уже должны жестикулировать определенным (культурно сверхопределенным) способом; мы уже обусловлены прикосновением, пробудившим нашу субъективность. Напротив, для Эдмунда Гуссерля (оказавшего большое влияние на Мерло-Понти и, более скрытно, на Батлера) прикосновение подразумевает — и не может происходить без него — пробуждение к кинетическим возможностям.Для него есть что-то активное и действенное просто в бытии-в-мире, в том, чтобы быть доступным для прикосновения, для пробуждения, для интерпелляции, для того, чтобы быть обусловленным. Если бы это было не так, если бы бытие не означало активного состояния, мы бы просто остались пассивными объектами прикосновения другого. Мы ничего не могли бы сделать, ни отзеркаливания, ни «спаривания» (термин Гуссерля) поведения другого, ни вступления в отношения, которые позволили бы нам ответить.

Являются ли эти два взгляда, Батлера и Стерна (грубо говоря, психоаналитический и феноменологический) принципиально несовместимыми? Клинический опыт Стерна подсказывает ему, что младенец с самого начала является способным и активным существом.Она не беспомощный дребезжащий ребенок, а скорее кто-то, кто напористо наносит сильные, хотя и частично случайные, удары ногами. Стерн работает на прочной основе клинических данных, чтобы показать, что стадия до зеркала Жака Лакана — всего лишь плод психоаналитического воображения. Органы чувств в утробе матери уже активно конструируют нейронные сети, необходимые для будущего развития четырех слоев самости Стерна. Другими словами, из-за длительного периода беременности ощущение прикосновения (даже если только мягкие ткани) влечет за собой развитие способности сопротивляться.

И все же, каким бы удовлетворительным ни был рассказ Стерна, он не объясняет полностью природу, структуру и значение того периода, в течение которого мы переходим от в первую очередь связки рефлексов и предрасположенностей к более активным, выразительным, интенциональным субъектам. «Быть ​​подавленным», а также близкие к нему слова, такие как «паника» и «замешательство», кажутся мне жизнеспособными способами описать диссонанс, который мы иногда испытываем между собой и нашим миром. Мы можем периодически ощущать это недоумение, несмотря на нашу неврологическую подготовку, наш чудесный набор генетических предрасположенностей и их элегантные эпигенетические разработки.Тогда я не могу не задаться вопросом, не сопровождает ли что-то из этого диссонанса, этой статики «непрерывную музыку жизни». Может ли быть так, что «быть ошеломленным», а не «первичным опытом», является вторичной реакцией на новые условия, которые наши способности еще не могут охватить?

Попробую сформулировать иначе. Для меня это неоспоримая автобиографическая реальность, когда я все еще часто оказываюсь «подавленным». Каждый день, даже несколько раз в день, мне кажется, что я переживаю ситуации, в которых чувствую себя беспомощным: все, что я умею делать, все жесты, которые я умею делать, внезапно кажутся ужасно неадекватными.Они не отвечают на текущие сложности. Столкнувшись с тем, что я оптимистично назову «жизненными проблемами», я обнаруживаю, что мой репертуар «я могу» предлагает несколько механических приемов самозащиты, но, к сожалению, мало аутентичных жестов. Я не могу реагировать так, чтобы это соответствовало обстоятельствам и одновременно соответствовало самому себе.

Но что я подразумеваю под «аутентичным» жестом? Любопытно, что первое, что приходит в голову, когда я думаю о противопоставлении «подлинного» и «неадекватного», — это сказать «нет».То есть я сразу же ассоциирую свою подлинность, свою близость к собственной жизни с физическим актом отталкивания чего-то / кого-то. Многие из нас остро ощущают негатив, связанный с самопознанием. Я готов поспорить, что порой природа возникающего «я» бывает негативной, его структура неровная, а его смысл является источником самой критики. Однако в качестве альтернативы я бы также связал аутентичный жест с синхронизацией, не отражая другой, но приспосабливаясь к другому или отказываясь от некоторых (социальных) границ, которые обычно поддерживаются.Например, я чувствую себя настоящим, когда обнимаю того, кого люблю, и когда остаюсь в этих объятиях долгое время. Оставаться в течение долгого времени иногда может быть неловко (в зависимости от социального контекста), но в других случаях физическая близость кажется настолько правильной, что прекращение объятий похоже на падение из измерения тактильной полноты обратно в то, что аналитические философы ошибочно называют «высшим». порядок себя. Этот «высший» порядок (из теории «Мысли высшего порядка» или «ГОРЯЧИЙ») сопоставим с «субъективным я» Стерна.«Субъективное я» знает, что оно отличное от другого. Это Я, которое стало самосознательным в отношении своего отношения к другим Я, социальному и социализированному Я, стадии дифференциации (и, следовательно, эмансипации), но также и потенциальной изоляции (и, следовательно, заключения), к которой мы стремимся в процессе развития.

Приведу менее драматичный пример… Мне часто кажется, что я делаю настоящий жест, когда чешу горло своей кошке. Вот случай, когда поглощенность актом привязанности приглушает мое самосознание (поскольку я действительно поглощен).Я нахожусь в состоянии сосредоточенности на другом, но я не слился со своей кошкой каким-то саморазрушительным образом. На ум приходит еще один пример, имеющий не столько отношение к другому живому существу, сколько к другому живому элементу: плавание на поверхности спокойного океана. Здесь плавание — это не неподвижность (и не поза). Плавание на поверхности движущейся воды очень активно, поскольку требует набора постоянно разворачивающихся корректировок микротест и обновленных синхронизаций.Я вступаю в интерсубъективный диалог с волнами, которые, в свою очередь, видоизменяются по мере того, как они реагируют на мой вес.

В те моменты нежности или диалога, погруженный в действие микронастройки, я точно не ошеломлен. Вода не пытается меня затащить; вместо этого вода постоянно кивает и подталкивает меня, к которым я задумчиво приспосабливаюсь. Жидкий язык облизывает всю мою «спину» (как мы говорим в йоге Айенгара), и этот язык требует от меня, чтобы я отвечал жестами.Эта жестовая реакция чем-то похожа на мои самые ранние жесты? Плавать по морю все равно, что плыть в утробе? Кто знает? Я могу только сказать, что с точки зрения развития эти два опыта не могут быть идентичными. Когда я плыву по поверхности моря, происходит что-то еще. Прикосновение воды к моей коже активирует когнитивно информированное двигательное намерение. Я знаю, что если не буду двигаться дальше, я утону. Нерожденный ребенок не может этого знать и не может знать, как эффективно и надлежащим образом реагировать на все другие запросы — человеческие и атмосферные, — которые он скоро получит.Безусловно, плавание может быть переживанием двигательной настройки, которое черпает (и перекликается) с более ранними жестами, связанными с плаванием. Более конкретно, это может быть связано с врожденной двигательной способностью, которая позволяет мне делать такие изменения жестов. Возможно, в конечном итоге именно эта врожденная двигательная способность выравнивать — или пытаться выравнивать — характеризовала мои самые ранние жесты в ответ на переживание (которое я теперь считаю «второстепенным») ошеломления.

Если есть что-то, что я знаю наверняка, так это то, что я буду продолжать испытывать потрясение.Пока я жив, я буду сталкиваться с ситуациями или иметь воспоминания, которые заставляют меня чувствовать, как будто дыхание выдавливается из моего тела, а мысли высасываются из моего разума. Я также найду во мне множество возможностей реагировать на моменты непроизвольной уязвимости, которые неизбежно представляет жизнь. Кажется, что все «первичное» остается. Вот почему меня привлекла практика шаманизма. Шаманизм — по крайней мере, разнообразие, которому я был подвержен, — учит, что внутри себя мы храним невероятное количество сенсорных воспоминаний, отложений запахов, которые мы обоняли, вещей, которые мы видели.Шаманское путешествие, которое мы продолжаем с закрытыми глазами, оформлено, ароматизировано и отмечено этими следами предыдущих ощущений. В идеальном мире я бы проводил часть каждого дня, живя с тем, что я уже прожил, развивая способность наблюдать то, что уже внутри, — не для создания роли, как актер метода, а просто для того, чтобы выяснить, кто на самом деле , Я. Я помню, как однажды отправился в шаманское путешествие, в котором я прикоснулся к шубе черного медведя. Я действительно ощущал пальто влажным, теплым и мягким, чувствовал, как пряди слегка пахнущих запахом волос коснулись моей щеки.Мне, конечно, никогда не нравилась такая близость к медведю; но мое воображение экстраполировало следы чувственных переживаний, которые у меня были. Из обрывков моего прошлого он строил историю, которую я мог пережить заново и поделиться ею. Таким образом, я считаю, что мои самые ранние переживания все еще живут где-то в моем теле и что, сколь бы мягко они ни были, они направляют мысли, которые я развлекаю, и поведение, которое я демонстрирую. Я повторяю свои самые ранние жесты миллион раз в день — когда я вдыхаю и выдыхаю, когда я закрываю и открываю глаза, когда я сталкиваюсь с инструментами из прошлого в совершенно новом мире.

Это эссе впервые появилось в выпуске 17 журнала Mantis, журнала стихов, переводов и критики, который находится в Стэнфордском университете .

15 признаков для выявления влечения

Женский язык тела, или язык тела женщин, не так уж сильно отличается от языка тела мужчин. Тем не менее, у женского языка тела есть несколько заметных различий, которые могут заметить представители обоих полов.Вот видео моего сегмента с AM Northwest о языке женского тела, а также подробные советы ниже!

В этом полном руководстве по женскому языку тела я расскажу вам 15 сигналов, которые женщины «просачивают» и которые сигнализируют об интересе, влечении и даже желании сделать немного больше.

Но сначала…

Женщины лучше мужчин умеют читать язык тела?

Извините, ребята, но наука показывает, что женщины лучше посылают и улавливают сигналы языка тела, чем мужчины.Вот как:

• Моника Мур, профессор экспериментальной психологии Университета Вебстера в Сент-Луисе, обнаружила, что мужчины часто пропускают первый взгляд женщины на ухаживание. В среднем женщинам нужно трижды взглянуть в глаза, прежде чем мужчина заметит это.
  
• Женщины могут лучше читать язык тела, потому что их мозг активен, когда они оценивают поведение других. МРТ показывает, что у женщин есть от 14 до 16 активных областей мозга при оценке других, тогда как у мужчин только от 4 до 6 активных.

↑ Содержание ↑

Как сказать девушке, что она тебе нравится

Позвольте мне вернуть вас в старшую школу: вы неуклюжий мальчик-подросток, и вы видите, как ваш школьный возлюбленный смотрит вам в лицо. Вы не знаете, как пригласить ее на свидание, так как же лучше всего невербально сказать ей, что вы ее копаете? Если вы:

1. улыбнись ей
2. подмигни ей
3. покажи ей свои мускулы
4. вертятся, как цыпленок

Ответ?

Вопрос с подвохом — нет правильного ответа! К тому времени, когда вы решите выразить свой интерес, она, скорее всего, УЖЕ отправила вам десятки, если не сотни, крошечных микросигналов, указывающих, интересует ли она ВАС.Сигналы, которые могли пролететь прямо у вас в голове, если вы не знаете, что искать.

Фактически…

Наиболее ранние сигналы поступают от женщин. Женщины поистине «селекционеры», привлекающие внимание тонкими невербальными сигналами ¹ . Так что, если вы знаете, на что обращать внимание, вашему неловкому школьному «я» не нужно будет набираться смелости, чтобы столкнуться с отказом.

Знание того, как определять явные признаки влечения, поможет вам опередить 99% мужчин.

Итак, что вам следует искать? Вот что нужно искать, чтобы правильно читать язык тела женщины.

↑ Содержание ↑

Ее плечи будут двигаться к вам

Вы когда-нибудь заставляли женщину смотреть через плечо или поднимать его? Плечи могут показаться невинными, но они также имитируют женскую грудь и сексуальное здоровье.

Боковой взгляд через приподнятое плечо подчеркивает изгибы и округлость женского лица. Это означает эстроген, обнажает уязвимость шеи и высвобождает феромоны.Женщины инстинктивно делают это, пытаясь флиртовать.

↑ Содержание ↑

Она «случайно» прикоснется к тебе

Женщины активно ищут возможности прикоснуться к другим, которые им интересны. Большинство женщин не будут напрямую касаться вас, чтобы сигнализировать об интересе (если только вы не близки), поэтому они косвенно проверят воду, выставив это как случайность.

Легкое прикосновение к руке, ее пальцы касаются ваших, ударяются ее бедрами о ваши бедра — вы можете подумать: «О, это был просто несчастный случай!»… Но есть вероятность, что вы ошиблись.

В мире языка тела не бывает случайностей.

Не принимайте «случайное» прикосновение за несчастный случай. Если вы заметите, что она прикасается к вам, это, конечно, может быть несчастным случаем. Но если это произойдет во второй или третий раз, возможно, вы ей действительно заинтересуетесь.

↑ Содержание ↑

Ее лицо покажет желание

Знаете ли вы, что женские лица обычно более выразительны, чем мужские? Если вы внимательно присмотритесь, у женщины, проявляющей признаки интереса, на лице будут просачиваться признаки желания.

Если вы уже знакомы с 7 различными микровыражениями, вы можете спросить: «Нет выражения желания, не так ли?» И вы были бы правы! Желание — не одно из семи универсальных выражений.Тем не менее, мы действительно можем увидеть желание на лице привлеченной женщины через ее губы и глаза:

• Ее губы слегка приоткрываются. Ее губы слегка приоткрыты? Слегка приоткрытые губы также имитируют женские гениталии. Это предполагает генитальное «эхо». ²
  
• Ее глаза будут трепетать. Она может на короткое время трепетать на вас глазами. Это может быть более очевидно при небольшом наклоне ее головы вниз.

↑ Содержание ↑

Она поглаживает колено

Исследования показывают, что прикосновение к коленям и поглаживание может сигнализировать о сексуальном интересе.Конечно, если она гладит ваше колено, не нужно больше вопросов. Но если она гладит свое, это может быть подсознательное желание погладить ваше.

Примечание сбоку: Вы можете представить себе колени как две «большие стрелки в форме ног», указывающие на интересующий человека объект ³ . Посмотрите, указывают ли ее колени на вас.

↑ Содержание ↑

Она откроет свое тело

Ее язык тела будет сигнализировать об открытости, а не о закрытии.На что обратить внимание:

• Оружие. Ее руки более открыты вокруг вас? Они свободно двигаются и не прижимаются к ее телу? Женщины с большей вероятностью скрестят руки на груди с агрессивными или непривлекательными мужчинами, но если они сочтут вас привлекательным, они раскроют свое тело ⁴ .
• Ножки. Скрещенные ноги не обязательно означают, что вы ей не нравитесь — это может быть просто сигналом влечения. Обязательно обратите внимание на направление ее колен, чтобы увидеть, указывает она на вас или от вас.

Следите за языком ее тела, поскольку более расслабленное тело указывает на комфорт и влечение.

↑ Содержание ↑

Она обнажит бедро

Несмотря на то, что скрещивание ног может быть закрытым сигналом, некоторые женщины могут скрестить ноги, чтобы обнажить бедра. (Подсказка: они определенно знают .) Женщины могут делать это, особенно если они носят короткую юбку, шорты или узкие леггинсы.

↑ Содержание ↑

Она мигнет больше

Доктор.Дэвид Гивенс, директор Центра невербальных исследований, говорит, что «быстрое моргание глаз (или« трепетание ресниц ») означает, что вы повысили уровень психологического возбуждения мигалки». Когда женщина внезапно моргает быстрее, возможно, у нее повысился уровень сексуального возбуждения.

Вы можете заметить внезапное быстрое моргание глаз, когда рассказываете удивительную историю о том, что вы крутой / интересный / веселый парень. Это подсознательный способ сказать: «Вы меня заинтересовали».

Вот мигание в действии в эпизоде ​​ Холостяк (метка времени 3:29):

↑ Содержание ↑

Она покатает бедрами

Как женщина двигает бедрами, наклоняется и вращает их?

У женщин от природы бедра шире, чем у мужчин, и женщина, которой вы нравитесь, может раскачивать бедра вперед и назад больше, чем обычно.Возвратно-поступательное движение легко заметить при ходьбе, особенно если женщина идет в туалет (она, скорее всего, решит, что вы смотрите).

Обратите внимание на раскачивание бедер — это движение привлекает внимание и подчеркивает полноту ее бедер и ягодиц.

↑ Содержание ↑

Она высунет грудь

Вы когда-нибудь видели бабуина геладу? Их грудь очень красная, что говорит о сексуальности и плодовитости.

Поскольку грудь является таким сексуальным сигналом, женщины, которых вы привлекаете, могут выпячивать грудь, чтобы подчеркнуть свои изгибы. Вы можете заметить, что она наклоняется ближе, откидывает плечи назад и становится выше, чтобы больше демонстрировать свои товары.

↑ Содержание ↑

She’ll Do the Hair Flip

Если вы раньше смотрели телевизор (например, когда-либо), возможно, вы заметили те рекламные ролики Dove или Pantene. У большинства из них есть одна общая черта: сильно преувеличенные волосы.

Женщины бросают волосы или касаются шеи во время флирта, потому что это обнажает подмышку, которая выделяет половые гормоны, демонстрирует изгиб шеи и подчеркивает блестящие здоровые волосы. Переворот волос делается для привлечения внимания ⁵ . Наши глаза автоматически обращаются к волосам, когда женщина переворачивается. Это невербальный способ сказать: «Посмотри, какие у меня здоровые и красивые волосы!» Было показано, что даже пациенты с комой пытаются отслеживать движения глазами.

Взгляните на этот веселый скетч Saturday Night Live , где София Вергара и Пенелопа Крус продают шампунь Pantene, и вы поймете, о чем я:

↑ Содержание ↑

Она сделает себя более покорной

Женщины борются за то, чтобы отстоять свою позицию, не запугивая мужчин.С точки зрения языка тела это происходит по-разному. Женщины используют сигналы «покорности», чтобы показать уязвимость, но также могут использовать определенные приемы для напористости, чтобы показать, что они не пустяки.

• Женщины выщипывают брови на выше лба, потому что от этого они выглядят более беспомощными. Это вызывает выброс гормона в мозгу мужчины, связанный с защитой и защитой женщины.
  
• Как ни странно, вялое запястье или обнаженные запястья являются признаком подчинения, и как женщины, так и мужчины-гомосексуалисты склонны подсознательно делать это, находясь в комнате с людьми, которых они хотят привлечь.Подобно тому, как слабая добыча в дикой природе может безвольно убежать от своих хищников, безвольное запястье побуждает другого доминировать над ней. Вот почему во время курения многие женщины держат сигарету, вывернув запястье наружу.
  
• Когда женщины хотят быть напористыми, они могут стоять, широко расставив ноги. Это «притязание на территорию» является подсознательным сигналом для мужчин о том, что женщина чувствует себя уверенно .

↑ Содержание ↑

Она сделает лицо Мэрилин Монро

Как и Мэрилин Монро, женщины, которые пытаются соблазнить мужчину, склонны поднимать брови и опускать веки, потому что это похоже на лицо женщины, когда она испытывает удовольствие.

↑ Содержание ↑

Она сама позаботится

Женщины будут постоянно прихорашиваться, чтобы добиться максимальной привлекательности. Когда рядом с мужчиной, который ей нравится, поведение прихорашивания может возрасти ¹ :

• Женщины гладят волосы и закручивают их вокруг пальцев. Они могут даже делать это неосознанно, разговаривая с кем-то, кто им нравится. Обработка волос не только делает их более ухоженными, но и привлекает внимание к волосам, поскольку наши глаза привлекают движение.
• Некоторые женщины могут наносить макияж даже во время свидания. Если она извинилась и пошла в ванную, и вы заметили свежий слой помады, это сигнал, что она пытается выглядеть как можно лучше. Обратите особое внимание на ее внешний вид до и после того, как она пойдет в туалет — вы можете заметить небольшие, но едва уловимые изменения!
• Взгляд в зеркало. Если вы идете мимо зеркала или окна, вы можете заметить, что она уделяет пристальное внимание своей внешности. Возможно, она проверяет, выглядит ли она как можно лучше.

↑ Содержание ↑

Она будет медленно ласкать близлежащие предметы

Если желание прикоснуться так сильно, но это может быть неуместно, вы можете увидеть, как ее поведение переходит на прикосновение к другим объектам:

• Женщина может ласкать, гладить и ласкать бокал для вина или чашу, из которой она пьет. Это форма переноса объекта. В игру могут вступать даже предметы фаллической природы, например ручка или даже ее телефон.
• Возникновение с ключами — еще одна форма передачи объекта.Она могла погладить ключи от машины или потереть их между пальцами, чтобы высвободить накопившуюся энергию.

↑ Содержание ↑

Она облизывает губы

Толщина наружных половых губ женщины пропорциональна ее лицевым губам. Это звучит непристойно, но губы — это форма «самоподражания», призванная символизировать область женских половых органов ⁴ . Если вы ей нравитесь, она будет облизывать губы, чтобы сделать их более блестящими и привлекательными. Облизывание также заставляет ее язык делать движения, привлекающие к ним внимание.

Облизывание губ также может означать, что ее рот пересыхает. Но это также может означать влечение, поскольку сухость во рту может быть побочным эффектом учащенного дыхания, если ее влечет. Вы также можете заметить, что она использует глянцевую или красную помаду. Женщины делают это, чтобы привлечь внимание к своим губам.

↑ Содержание ↑

Она перейдет к канавке

Играет ли эмбиент-музыка? Если вы находитесь в баре, клубе или даже на корпоративном мероприятии, вы можете заметить, что она отслеживает ритм с музыкой, двигая своим телом взад и вперед.Это может быть даже очень незаметно.

Подобные движения показывают, что она поддерживает высокий уровень социальной активности, а также невербальный способ сказать, что она хорошо проводит время — все это отличные признаки, когда дело касается влечения.

↑ Содержание ↑

Советы по языку женского тела для флирта

Принимая во внимание некоторые признаки женского языка тела, вот несколько советов как мужчинам, так и женщинам, чтобы стать экспертом по языку тела в любви:

• При приближении к женщине мужчины никогда не должны подходить сзади, так как это заставит ее насторожиться.Им лучше войти под углом, а затем встать под углом.
• Чтобы привлечь мужчину, не обязательно иметь безупречную внешность. Исследования показывают, что мужчин больше привлекают женщины, которые флиртуют, чтобы показать, что они доступны, а не самые красивые женщины в комнате.

Какой язык тела люди считают «приятным»? Вот некоторые из моделей поведения, которые являются привлекательными и приятными в социальных, деловых и романтических ситуациях:

• улыбается
• с выразительным лицом
• держит руки ниже уровня подбородка (вверху может показаться агрессивным или чрезмерно оживленным)
• минимальное скрещивание рук
• держать руки вне карманов
• тройной кивок головой в знак интереса
• интимный пристальный взгляд (от глаз к рту к телу)
• наклонение к другому человеку
• тонкое зеркальное отображение

↑ Содержание ↑

Самый привлекательный сигнал № 1 по мнению женщин

Вы знаете, какой язык тела женщины находят наиболее привлекательным в мужчинах? Это:

1. обнажает предплечья
2. сгибает руки
3. кусает нижнюю губу
4. снимается

Ответ: г) берут.Исследование, проведенное Государственным университетом Оклахомы, показывает, что 90% одиноких женщин интересовались мужчиной, который, по их мнению, состоял в отношениях, в то время как только 59% хотели его, когда узнали, что он холост.

Итак, если вы одинокий мужчина, который ищет женщину, вам не повезло? К счастью, нет! Есть еще одна привлекательная реплика, над которой может работать каждый: юмор.

Если вы парень, вам лучше быть милым и забавным, чем быть высоким, сексуальным, богатым или даже очаровательным.

Даже Мэрилин Монро знала, что юмор влияет на женщин.

К счастью, у нас есть статья о том, как быть смешнее, даже если вы забавны, как кусок картона. Посмотрите здесь: Как стать смешным за 7 шагов

↑ Содержание ↑

Бонус: женский язык тела в двух словах

Сегодня утром я наткнулся на комикс, который суммирует чтение женского языка тела:

Несмотря на то, что я дал вам 15 подсказок, язык женского тела настолько разнообразен и обширен, что КАЖДАЯ женщина может действовать по-разному. Некоторые женщины могут быть крутыми, как огурец, но безумно влюбленными, а другие не могут не подмигнуть любому парню, который хоть отдаленно выглядит неплохо (у меня был друг, который делал это).

Что вы думаете об этих сигналах языка тела? Вы заметили еще кого-нибудь, что я должен добавить в свой список? Оставьте мне комментарий ниже!

Источники:

1 Кнапп, М. Л., и Холл, Дж. А. (2014). Невербальное общение в человеческом взаимодействии. Бостон: Wadsworth Cengage Learning. 2 Моррис, Д. (2012). Peoplewatching: Руководство Десмонда Морриса по языку тела. Лондон: Vintage Digital. 3 Драйвер, Дж. И ван Алст, М. (2011): «Вы говорите больше, чем думаете: 7-дневный план использования нового языка тела для достижения желаемого».Нью-Йорк 4 Пиз, А. (2017). Исчерпывающая книга по языку тела: как понять отношение других людей по их жестам. Лондон: Орион. 5 Наварро, Дж. (2018). Словарь языка тела: практический справочник по человеческому поведению. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Уильям Морроу, отпечаток HarperCollins.

Боковое примечание: В максимально возможной степени мы старались использовать академические исследования или мнения экспертов для этого основного руководства по языку тела. Иногда, когда нам не удается найти исследование, мы включаем полезные анекдоты.По мере появления новых исследований невербального поведения мы обязательно добавим их!

Семь универсальных эмоций, которые мы носим на лице

Выражение лица человека — один из самых важных невербальных способов общения. Обладая 43 различными мускулами, наши лица способны выражать более 10 000 выражений лица, многие из которых восходят к нашим первобытным корням. Некоторые исследователи говорят, что даже наша улыбка произошла от того, как приматы демонстрируют свои зубы, чтобы договориться о социальном статусе или установить доминирование.

И хотя каждое лицо имеет свой уникальный способ выражения эмоций, есть несколько избранных выражений, которые продолжают появляться, независимо от возраста, расы, языка или религии человека. Ниже приведены семь основных эмоций, которые запрограммированы в нашем мозгу и проявляются на наших лицах.

Чтобы узнать больше о том, как понимать выражения лиц людей, посмотрите документальный фильм Язык тела, декодированный о природе вещей.

Вот краткое изложение этих семи универсальных эмоций, как они выглядят и почему мы биологически запрограммированы, чтобы выражать их таким образом:

Гнев

Движения лица: Брови опущены, верхние веки подняты, нижние веки подтянуты, края губ закатаны, губы могут быть стянуты.

Гневное лицо работает так хорошо, потому что каждое движение лица делает человека физически сильнее, по словам исследователей. Это лицо позволяет угрозе понять, что мы серьезно относимся к делу. Это одна из наших самых сильных эмоций, и она показывает, насколько выразительным может быть человеческое лицо. Это лицо служит предупреждением, будь то просто запугать или показать, что конфликт начался.

Страх

Движения лица: Брови приподняты и сведены вместе, верхние веки подняты, рот растянут

Каждое движение лица, основанное на страхе, подготавливает нас к реакции борьбы или бегства.Это выражение лица основано на том, как работает наше тело. Расширение наших глаз расширяет поле зрения, пропускает больше света и позволяет нам видеть угрозы вокруг нас. То же самое можно сказать и о наших кислородных путях. Открытие ноздрей увеличивает потребление кислорода и помогает нам подготовиться к бегству или сражению.

Отвращение

Движения лица: Брови опущены, нос сморщен, верхняя губа приподнята, губы расслаблены.

Лицо отвращения не только показывает наше отвращение, но и защищает нас.Сморщивание носа закрывает носовой проход, защищая его от опасных паров, а прищуривание глаз защищает их от повреждений.

Счастье

Движения лица: Мышцы вокруг глаз напряжены, морщины «гусиные лапки» вокруг глаз, щеки приподняты, уголки губ приподняты по диагонали.

Несмотря на дружеский оттенок, исследователи полагают, что наши улыбки могут иметь более зловещее происхождение. Многие приматы демонстрируют свои зубы, чтобы заявить о своем превосходстве и закрепить свой статус в своей социальной структуре.Некоторые исследователи считают, что это невербальный знак, который со временем превратился в улыбку.

Печаль

Движения лица: Внутренние уголки бровей приподняты, веки расслаблены, уголки губ опущены.

По мнению исследователей, печаль трудно подделать. Один из явных признаков печали — приподнятая бровь, которую очень немногие могут сделать по требованию.

Surprise

Движения лица: Вся бровь поднята, веки подняты, рот отвислен, зрачки расширены.

Хотя выражение удивления может длиться всего секунду или две, движения лица — особенно приподнятые брови — позволяют нам осмотреть окружающую обстановку, переключить наше внимание на другое, возможно, угрожающее событие и быстрее отреагировать. Независимо от того, хороший это или плохой сюрприз, реакция на лице одинакова.

Презрение

Движения лица: Глаза нейтральные с приподнятым и отведенным на одной стороне уголком губ.

Хотя эмоции презрения могут пересекаться с гневом и недоверием, выражение лица уникально.Это единственное выражение, которое встречается только на одной стороне лица и может различаться по интенсивности. В самом сильном случае одна бровь может опускаться, а нижнее веко и угол губ подниматься с одной и той же стороны. В самом скрытом виде угол губ может лишь ненадолго приподняться.

Узнайте больше о том, как мы используем язык тела, в документальном фильме «Расшифровка языка тела» «Природа вещей».

Язык тела: чтение и понимание знаков

Рассмотрев различные формы языка тела с примерами, пора посмотреть, как применить эти знания для общения на рабочем месте.В профессиональной жизни понимание и использование языка тела относится к коммуникативным мягким навыкам сотрудника.

Даже во время собеседования язык тела играет важную роль. Время для обеих сторон, чтобы произвести впечатление, ограничено, поэтому невербальные сигналы используются выше среднего во время этой взаимной оценки — поскольку вы можете говорить только о профессиональных навыках, но не можете получить реалистичное представление о них.

Для соискателей важно произвести впечатление суверенного и уверенного, но не властного.Вот почему вам следует знать, что выдают ваши нервные жесты, например, спрашивая семью и друзей. Например, если вы постоянно играете с волосами или щипаете бороду, вы можете попробовать скрестить руки на коленях. Во время разговора вы должны сидеть в спокойной, но вертикальной позе. Если вы откинулись на спинку стула, скрестив ноги, вы можете показаться бескорыстным и немотивированным.

С другой стороны, если вы берете интервью, вам следует сосредоточиться на отправке положительных сигналов, которые помогут создать спокойную обстановку и успокоить нервы соискателя.Вы можете добиться этого с помощью дружеских жестов и случайных вопросов. Если у вас есть критика, то лучше не ставить это кандидату прямо перед лицом, а использовать проверенный метод «сэндвича», при котором критика помещается между положительными аспектами.

Другой распространенной ситуацией, в которой язык тела играет важную роль, являются переговоры. Будь то переговоры по контракту с клиентом или с вашим начальником: эти разговоры обычно подразумевают, что обе стороны имеют разные взгляды и должны найти компромисс.Здесь также применимы упомянутые выше аспекты, касающиеся собеседований. Но помимо этого, вы можете использовать целенаправленные жесты в подобной ситуации, чтобы показать, что вы сочувствуете взглядам другого человека, но также чтобы ясно выразить свою точку зрения.

Проверенной стратегией является так называемый метод зеркального отражения , при котором вы незаметно копируете некоторые жесты вашего оппонента, сигнализируя о том, что вы находитесь на той же странице и можете относиться к их «оппоненту». Если вы чувствуете, что разговор может перерасти в горячую дискуссию, изменение сидячих мест на поможет успокоить ситуацию.Если, например, для начала вы сидите напротив друг друга, вы можете сесть рядом со своим партнером по переговорам, если для этого достаточно места. Это сигнализирует о том, что обе стороны работают над достижением одной и той же цели, но им остается только выбрать путь к ней.

Если вы уже оказались в эпицентре обсуждения, успокаивающих жестов , таких как протягивание одной или обеих открытых ладоней (без защитной позы) или спокойное опускание рук, могут смягчить ситуацию.

Однако вы не должны позволять себе слишком сильно отклоняться от своей цели, которую вы должны явно донести, если ситуация позволяет это. Скрещивание рук — жест, которого обычно следует избегать во время прямого разговора — здесь становится знаком того, что ваш болевой порог достигнут и вы не отступите от своих требований .

Какую бы стратегию вы ни выбрали, важно, чтобы вы не позволяли эмоциям брать верх над вами, и чтобы вы всегда прислушивались к своей интуиции, какие сигналы являются уместными и полезными.Тогда вы сможете стратегически использовать язык тела в своих интересах.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с важными заявлениями об отказе от ответственности.

Деловой мужчина, беспомощный жест изображение_фото номер 501543285_jpg формат изображения_ru.lovepik.com