Повышенный холестерин у женщин причины и лечение: о чем это говорит и что надо делать?

Холестерин – это органическое стероидное соединение, природный спирт, растворимый в жирах. Он является основным компонентом клеточных стенок и участвует во многих биологических процессах. Это вещество служит для выработки гормонов, желчных кислот, улучшает эластичность сосудов и пищеварение. Оно обязательно должно присутствовать в организме, но в определенном количестве. Повышенный холестерин у женщин может привести к развитию атеросклероза или ишемической болезни сердца. Ведь если его много, он откладывается на стенках сосудов. Такое состояние называется гиперхолистеринемией.

Норма холестерина в крови для женщин

Холестерин – это важное соединение, без которого невозможна нормальная работа организма. 80% его вырабатывается в печени, кишечнике и надпочечниках, остальное поступает с едой. В сутки на нужды организма расходуется 1,2 г.

Холестерин относится к жироподобным веществам, нерастворимым в воде. В крови он присутствует в виде липопротеинов. Это соединение молекул холестерина с белками. Различают липопротеины низкой плотности – ЛПНП и липопротеины высокой плотности – ЛПВП. Опасно только повышение уровня ЛПНП, так как они могут откладываться на стенках сосудов, образуя холестериновые бляшки. ЛПВП наоборот, полезны, они переносят лишний холестерин обратно в печень для переработки.

Когда говорят о необходимости снижения холестерина, имеется в виду ЛПНП, так как их большое количество может стать причиной атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Но обычно в анализах крови определяется общий холестерин. Его уровень зависит от возраста женщины.

В среднем он должен составлять 5,5 ммоль/л. Но с возрастом его количество может повышаться, и к 50 годам нормой считается уже 7,3 ммоль/л. Это зависит от количества эстрогена в крови. Этот гормон держит холестерин в границах нормы, не давая повышаться ЛПНП. Когда эстрогена вырабатывается меньше, количество холестерина начинает расти.

Чтобы понять, что у женщины повышенный уровень холестерина, его нужно сравнивать не только со средними нормами, но и с количеством при прошлых анализах. Ведь у каждого человека свои нормы, поэтому рекомендуется регулярно сдавать кровь. Если у женщины в молодости он держался на минимальных границах, а во время менопаузы дошел до верхней границы нормы, необходимо принимать меры по его понижению.

Нормальные показатели можно посмотреть по таблице. Она показывает, каким должен быть уровень общего холестерина у женщины в зависимости от возраста, а также необходимое количество ЛПНП и ЛПВП.

Характерные признаки повышения

На начальных этапах гиперхолистеринемия не проявляется специфическими симптомами. Женщина может испытывать недомогание, слабость, симптомы интоксикации. Если у нее уже начался климакс, на фоне общего изменения самочувствия можно не заметить таких признаков.

Но постепенно уровень ЛПНП растет, они откладываются на стенках сосудов, кровообращение ухудшается. Появляются такие симптомы:

• боли и тяжесть в груди;
• слабость и болезненные ощущения в ногах;
• онемение пальцев;
• головные боли, головокружение;
• повышение артериального давления;
• нарушение ритма сердца;
• ранняя седина;
• ухудшение памяти, внимания, раздражительность;
• белые или желтоватые отложения под кожей, на веках, кистях рук;
• на роговице глаза образуется серая кайма.

Возможные причины высокого холестерина у женщин

Считается, что уровень ЛПНП растет при употреблении жирной пищи. Она действительно содержит холестерин, но 80% этого вещества вырабатывается в организме. Его количество зависит от гормонального фона, особенно от уровня эстрогена, состояния печени и щитовидной железы. При патологиях этих органов нарушается его выработка.

Есть несколько причин повышенного уровня холестерина в крови у женщин:

• малоподвижный образ жизни;
• несбалансированное питание;
• употребление алкоголя, курение;
• наследственная предрасположенность;
• длительный стресс;
• нарушение работы поджелудочной железы;
• хронические заболевания почек;
• прием кортикостероидов и других гормональных средств;
• нарушение обмена веществ, ожирение.

Но чаще всего повышается холестерин у женщины при гормональных сбоях, когда уменьшается количество эстрогена. Ведь этот гормон защищает от повышения ЛПНП. Его уровень снижается при беременности и во время менопаузы, поэтому в эти периоды у женщины возможно повышение количества холестерина.

Как бороться с повышенными показателями холестерина

Женщине рекомендуется регулярно сдавать кровь на холестерин. Если его уровень превышает нормальные значения, значит, нужно сделать расширенный анализ – липидограмму. Она показывает уровень ЛПНП и ЛПВП. Определяется также количество триглицеридов, которые поступают из пищи и служат сырьем для образования липопротеинов.

Для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний в анализ входит индекс атерогенности. Это соотношение между ЛПВП и ЛПНП. Ведь даже если уровень общего холестерина повышен, это может произойти за счет ЛПВП, поэтому неопасно. А индекс атерогенности всегда укажет на то, что ЛПНП превышают допустимую норму и нужно принимать меры. Он должен составлять 2-3, если больше, необходимо лечение.

Консультация у врача

Сначала нужно посетить врача. Это может быть терапевт или кардиолог. Он расшифрует результаты анализов и определит, есть ли угроза для сосудов. Специалист поможет разобраться, по каким причинам повысились показатели, что нужно делать, чтобы понизить их до нормы.

Медикаменты

В серьезных случаях, когда уровень общего холестерина превышает 8 ммоль/л или есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, назначается медикаментозная терапия. Самолечение в таком случае недопустимо, так как врач выбирает лекарства, учитывая возраст, уровень ЛПНП и ЛПВП, наличие сопутствующих заболеваний. Чаще всего применяются такие средства:

• препараты, разжижающие кровь – антикоагулянты или средства на основе аспирина;
• статины – они разрушают молекулы холестерина и замедляют его выработку, это может быть Симвастатин, Мевакор, Байкол;
• фибраты регулируют липидный обмен, например, Липантил, Тайколор;
• препараты, для уменьшения всасывания жиров в кишечнике, например, Эзетрол;
• витамины и биологически активные добавки – никотиновая кислота, Омега 3, рыбий жир.

Физические упражнения и смена образа жизни

Недостаток физической активности является основной причиной повышения уровня ЛПНП. Чтобы ускорить процессы обмена и активировать выработку ЛПВП, нужно больше двигаться. Женщине нужно отказаться от лифта, чаще ходить пешком. Рекомендуется заняться плаванием, танцами, йогой. Это поможет снизить вес, ускорить расщепление жиров. При посещении спортивного зала нужно отдавать предпочтение кардиоупражнениям, избегать подъема тяжестей.

При такой проблеме врач всегда рекомендует бросить курить и не употреблять спиртные напитки. Необходимо высыпаться, женщине требуется не менее 8 часов сна. Также нужно избегать стрессов и переживаний.

Правильная диета

Но основным методом борьбы с повышенным уровнем холестерина является питание. Хотя с пищей поступает всего 20% этого вещества, есть продукты, которые могут приводить к его усиленной выработке:

• жирное мясо;
• рыба и морепродукты;
• субпродукты;
• трансжиры, пальмовое масло, маргарин;
• жареная пища;
• сливочное масло, сливки, сметана;
• копчености, колбасные изделия, полуфабрикаты;
• фаст-фуд;
• яичный желток;
• какао, шоколад;
• сладости, кондитерские изделии;
• сдобная выпечка.

Но составляя рацион, нужно учесть, что холестерин организму необходим. Часто наблюдается повышение его уровня у тех женщин, которые увлекаются низкожировыми диетами или обезжиренными продуктами. Если жиры не поступают извне, организм начинает их вырабатывать в больших количествах.

Какие продукты снижают показатели

Составляя рацион при гиперхолистеринемии, нужно ежедневно включать в него продукты, которые снижают уровень ЛПНП:

• свежие овощи и фрукты;
• мясо птицы без жира и кожи;
• нежирная морская рыба;
• оливковое, кукурузное, рыжиковое или льняное масло;
• орехи;
• овсянка, чечевица, греча, горох, фасоль;
• зелень;
• кисломолочные продукты.

Особенно полезны при такой патологии морковь, чеснок, баклажаны, брокколи, цитрусовые, красная рыба.

Народные средства борьбы

Не всегда необходимо сразу принимать серьезные лекарства. Если вовремя обнаружить патологию, можно справиться с ней с помощью диеты и народных средств. Есть несколько рецептов, которые помогут понизить уровень холестерина на 10-15%:

• съедать ежедневно по горсти миндальных или грецких орешков;
• выпивать натощак по утрам стакан теплой воды с растворенной в ней ложкой меда;
• измельчить небольшую луковицу, смешать с 1 ч. л. меда, съесть в течение дня;
• за полчаса до завтрака выпить настой 1 ч. л. корицы, перед употреблением смешать с ложкой меда;
• 1 ч. л. яблочного уксуса размешать в стакане воды, пить 2-3 раза в день.

Чем опасно и какие могут быть последствия

Каждая женщина должна знать, о чем говорит повышенный холестерин и что надо делать. Ведь изменение этого показателя указывает на возросший риск инфаркта или инсульта. Из-за холестериновых бляшек в сосудах они сужаются, ток крови замедляется.

Особенно страдают от недостатка кровоснабжения сердце и головной мозг, развивается ишемия тканей. Появляется головокружение, головные боли, немеют конечности. Повышенный холестерин приводит к развитию таких патологий:

• атеросклероз;
• тромбоз;
• ишемическая болезнь сердца;
• гипертония.

Если не снижать количество ЛПНП, они будут налипать на уже имеющиеся отложения, и холестериновые бляшки будут расти. Такое состояние может привести к закупорке артерий, из-за чего разовьется сердечная недостаточность, инсульт или инфаркт миокарда.

Как часто нужно проверять уровень холестерина в крови

Даже если нет причин повышения уровня холестерина, проверять его рекомендуется каждые 5 лет. А женщинам после 50 лет или с повышенным риском развития атеросклероза – 1-2 раза в год. Это поможет вовремя обнаружить отклонения и принять меры.

Повыситься холестерин может у женщины в любом возрасте. Но чаще такое происходит во время менопаузы или при наличии хронических заболеваний. Если регулярно проверять его уровень, можно избежать серьезных последствий гиперхолестеринемии. Правильное питание и здоровый образ жизни помогут поддерживать эти показатели в норме.

Повышенный холестерин у женщин: что делать

Услышав слово «холестерин», многие женщины сразу же начинают думать об атеросклерозе. Но обязательно ли связывать эти два понятия? На самом деле холестерин вовсе не так опасен и в первую очередь он – залог нормальных обменных процессов в организме человека. Холестерин относится к органическим липидным соединениям, он участвует в формировании клеточных мембран и поддерживает энергетический обмен в клетках. Он необходим женщине и становится опасным только в том случае, если его количество чрезмерно возрастает. Повышенный холестерин у женщин зачастую бывает в возрасте после 30 лет. Он повышается по причине того, что гормон, отвечающий за его нормальную выработку, перестает правильно функционировать.

Холестерин в организме женщины

Это вещество вырабатывается преимущественно самой женщиной, и лишь небольшая его часть поступает в организм вместе с пищей. Он содержится в мясе, яйцах, цельном молоке, сливочном масле и маргарине. Холестерол не может растворяться в воде, поэтому он не поступает к органам в неизменном виде. Сначала он должен связаться с особым видом белков-транспортировщиков. Они называются апопротеины. А в комбинации с холестерином – липопротеиды.

Если у женщины развивается атеросклероз, то причина действительно в повышении холестерина. Но отвечают за это только липопротеиды пониженной плотности, которые способствуют оседанию жировых клеток на стенках сосудов женжины. Липопротеины высокой плотности наоборот связывают вредный холестерин и переносят его к печении, где он расщепляется и выводится через желчевыводящие протоки.

Нормы холестерина у женщин

Контролировать уровень холестерина женщине можно, только если регулярно сдавать анализ крови – это должна желать каждая женщина. Клинически повышение этого вещества может вообще не проявляться длительное время. Но если при помощи анализа своевременно выявить неприятную тенденцию, то можно не допустить осложнений без медикаментов – достаточно будет просто заняться питанием и образом жизни.

Повышенный холестерин у женщины дает о себе знать, только когда уже развился атеросклероз. Какими будут симптомы, зависит от того, какая именно артерия поражена. Например, нарушения со стороны неврологии отмечаются, если поражаются сосуды головного мозга. Если сужается просвет почечной артерии, то развивается ишемическая болезнь этого органа, что в свою очередь может привести к гипертонической болезни.

Чтобы точно диагностировать атеросклеротическое поражение сосудов женщины, недостаточно просто определить общий холестерин. Хотя его повышение является поводом к более тщательному обследованию. Все хорошо, если показатели не превышают 5,18 ммоль/литр. Допустимым у женщин считается повышение до 6,19 ммоль/литр. Если же уровень выше, то вероятность развития атеросклероза высока.

В этом случае нужно провести развернутое исследование крови, чтобы установить соотношение ЛПНП и ЛПВП. Решающую роль играют значения ЛПНП. У девочек до 14 лет его уровень не должен превышать 3,52 ммоль/литр. У женщин до тридцатилетнего возраста – 4,25 ммоль/литр. До 50 лет он может достигать 4,85 ммоль/литр, это тоже еще норма. После 50 лет у женщин нормальными считаются показатели в пределах 5,3 ммоль/литр.

Причины высокого холестерина у женщин

Основными причинами высокого холестерола у представительниц слабого пола являются несбалансированное питание и низкая физическая активность. Злоупотребление фаст-фудом, майонезом, маргарином, жирным мясом рано или поздно приведет к превышению нормы. Если при этом женщина склонна к ожирению, то ей нужно немедленно пересмотреть свой рацион. Потребуется высчитать допустимое количество потребляемых калорий в сутки и откорректировать меню.

Также женщине необходимо помнить о физической активности. Нужно больше двигаться, ходить пешком, выполнять хотя бы простейшие упражнения. Бег, плавание, гимнастика – к этим видам спорта необходимо себя приучить.

Возраст женщины тоже оказывает свое влияние на уровень холестерина. У женщин он всегда ниже, чем у молодого мужчины. Но когда наступает менопауза, все меняется. Снижение выработки половых гормонов способствует повышению холестерола.

Некоторые лекарственные средства способны изменять холестерин. В частности, это:

• гормональные препараты;
• анаболические стероиды;
• глюкокортикостероиды.

Сахарная болезнь, дисфункции почек, печени, щитовидной железы – все эти патологии также способствуют повышению концентрации вредного холестерина в крови женщины. Намного реже причиной такого явления становится наследственность.

Снижение холестерина

Не обязательно, чтобы при высоком уровне холестерина у женщины развивался атеросклероз. Такая болезнь не появляется за один день. и ели вовремя откорректировать привычки питания и образ жизни, то холестерин можно снизить и предупредить атеросклероз. Если же он уже диагностирован, то правильное поведение поможет не допустить прогрессирования и осложнений. Что же нужно делать?

Существует ряд мероприятий, направленных на то, чтобы понизить холестерин и очистить сосуды. Состоит он из таких пунктов:

1. Исключение транс-жиров и повышение употребления фруктов, овощей, растительного масла, орехов, бобовых.
2. Достаточная физическая активность. Каждый день нужно заниматься не менее 30 минут гимнастикой и гулять в парке пешком.
3. Отказаться от вредных привычек – курение и спиртное способствуют повышению не только холестерина, но и артериального давления.

Также необходим курс биодобавок, содержащих жирные кислоты группы Омега 3.

Диета и продукты

Именно с этого и стоит начать. Обязательно нужно уменьшить количество калорий в ежедневном рационе путем снижения употребления жиров и углеводов. Чтобы нормализовать баланс между хорошим и плохим холестерином, нужно регулярно употреблять семечки, капусту, авокадо, зелень, постную морскую рыбу.

Лекарственные препараты

Не всегда одной диетой можно все исправить. Когда уровень холестерола продолжает расти и появляются признаки атеросклероза, назначаются специальные лекарственные средства. В первую очередь назначаются препараты из группы статинов – они способны подавлять выработку холестерина клетками печени. Это Флувостатин, Симвастатин, Аторвастатин. Принимать их нужно несколько месяцев, чтобы холестериновые бляшки перестали расти.

Также эффективны секвестранты желчных кислот. Эти препараты нейтрализуют желчные кислоты, как результат, печень, чтобы компенсировать их дефицит, вынуждена больше расходовать депонированного холестерина. Дополнит терапию препарат Эзетимиб. Он препятствует всасыванию холестерина в пищеварительном тракте.

Народные методы

Привести в норму липидный обмен в организме помогает употребление чая из корня имбиря. У некоторых пациенток обнаруживается индивидуальная непереносимость к этому продукту. Тогда употребление имбирного чая прекращается. В остальных случаях в обычную чайную заварку добавляют ломтики или стружку свежего имбиря, можно сдобрить напиток медом или лимоном. на вкус он не должен горчить и обжигать язык. В этом случае количество имбирного корня нужно уменьшить.

Очень полезны для снижении холестерина и нормализации обмена веществ яблочный и морковный фреши. Их регулярное употребление защитит также от авитаминоза. Аналогичное действие имеют ягодные морсы. Для укрепления иммунитета и повышения тонуса полезно пить настои и отвары из плодов шиповника, листьев малины, цветков липы.

Холестерин повышен — что это значит у женщин?

Екатерина Смольникова

Практикующий врач-эндокринолог (Стаж 10 лет). Имеет большой опыт работы в частных и государственных клиниках России.

Задать вопрос

Последнее обновление — 9 августа 2018 в 12:19

Многие люди интересуются, когда холестерин повышен: что это значит у женщин? Для далеких от медицины людей, которые не знают причины его появления, упоминание о повышении холестерина пугает. Поскольку это вещество указывает на развитие тяжелых сердечно-сосудистых недугов. Каким способом выявить и устранить холестериновые отложения?

Холестерин: значение и особенности

Под скоплением холестерина понимают особое жирорастворимое соединение, которое находится в клеточной ткани. Он существует в двух видах: липопротекторы с высокой плотностью, то есть «хороший» и липопротекторы с низкой плотностью, иными словами «плохой».

Главная функция заключается в перемещении веществ во внутреннюю часть клетки, а затем обратно. Помимо главной функции у него есть и дополнительные назначения:

• участие, а также выработка витамина D;
• изолирование нервных волокон;
• осуществление защитной функции клеточной мембраны;
• участие в процессе обмана жирорастворимых витаминов;
• последовательное формирование желчных продуктов.

До 30 процентов холестерина приносится в тело от пищи, употребляемой человеком, а оставшаяся часть производится внутренними органами.

Нормы холестериновых показателей для женской половины население такие:

Причины повышения холестерина

Многих людей волнует вопрос о причинах повышения в крови излишнего холестерина, потому что они уверены, что на его увеличение влияет жирная еда. Если разобраться, почему повышение холестерина происходит, то источники проблемы скрываются глубже, чем может изначально показаться. Многих девушек пугают высокие цифры при повышении показателей.

Если показатели холестерина повышены, что это значит у женщин? Поскольку до 70 процентов «плохого», а также «хорошего» холестерина вырабатывается в теле человека. Главными причинами его увеличения являются нарушения в функционировании органов. Следует выделить главные причины завышенного скопления холестерина:

• курение;
• наличие гипертонии;
• патологические процессы в области печени;
• болезни, связанные с функционированием поджелудочной железы;
• работа за компьютером и малоподвижный образ жизни;
• наличие сахарного диабета;
• генетическая предрасположенность;
• длительный прием иммунодепрессантов;
• нарушенный рацион питания;
• злоупотребление алкоголесодержащими напитками;
• беременность.

Одна из популярных причин появления лишних холестериновых отложений – это наступление периода после 50 лет, называемого менопаузой, когда защитные функции женского организма резко снижаются.

Симптомы такого повышения часто незаметны, но имена эта причина приводит к резкому возрастанию «вредного холестерина».

Определить, что холестерин растет в менопаузу, можно по вялости настроения.

Это явление способно сопровождать и беременную женщину, поскольку в это время ее организм перестраивается, в том числе и в обмене веществ. По причине общего недомогания, женщина вынашивающая плод, может не реагировать на симптомы повышения лишних отложений.

В момент беременности у женщины растет уровень прогестерона, который отвечает за отложений жира в теле, женщине рекомендуют сдавать кровь на анализ для исключения повышенного холестерина и своевременного его выявления.

Следует подробно разобрать основные факторы, приводящие к повышению холестерина:

1. Неправильное питание. Высококалорийные диеты, состоящие из выпечки и жирной пищи, с большой вероятностью попадут в организм и отложатся как «плохой» холестерин, поэтому нужно снижать уровень вредной пищи.
2. Проблемы с лишним весом. По статистике около 65% полных людей испытывают проблемы с появлением высокого холестерина, но однозначно не доказано, что именно полнота приводит к такому состоянию.
3. Прием препаратов на бесконтрольной основе. Частое употребление бето-блокаторов, кортикостероидов, а также гормональных средств, в большинстве случаев ведет к возникновению проблем с отложением холестерина.
4. Развитие гиподинамии. Специалисты в области медицины отмечают, что сидячий образ жизни приводит к повышению холестерина. Это объясняется снижением обменных процессов в организме человека, что означает внутренние застойные явления.
5. Генетические нарушения. Скорость организма по переработке холестерола, а также активности обменных процессов в организме во многом зависит от наследственности. Если у отца и матери наблюдались нарушения в этой области, то в 75% случаев ребенок получит такие проблемы по наследству.
6. Наличие вредных привычек. Учеными доказано, что излишние проблемы с сигаретами и алкоголем повышают риск получения «плохого» холестерина.

Симптомы повышенного холестерина

Понять, что в теле накопился лишний холестериновый запас, можно найдя следующие симптомы:

• Желтоватые пятна, проявляющиеся около глаз и на теле, их называют ксантомой;
• боли в области ног при каждом движении;
• появляется развитие сердечной недостаточности;
• боли в голове, а также головокружения;
• ободок в области глаз, имеющий серый цвет.

Провести диагностику по некоторым признакам сложно, поэтому врачи призывают не избегать анализа на липидограмму, который берется из вены. Он выявит количество вредных веществ в теле человека.

Важно проверять кровь на наличие «плохого» вида холестерина хотя бы один раз в несколько лет.

Осложнения

Если не придать значение повышенному холестерину, тогда такой подход грозит развитием следующих недугов:

• из-за сужения коронарных артерий произойдет стенокардия;
• развитие инсульта;
• инфаркт;
• по причине нарушения кровоснабжения миокарда, может грозить ишемическая болезнь сердца.

Важно заняться устранением причины болезни на первых этапах ее развития и помнить к чему приводит запущенность ситуации с холестерином.

Постановка диагноза

После того, как анализ выявит повышенное содержание вредных веществ в крови, нужно посетить терапевта. Он изучит медицинскую карту пациента и выявит, есть ли угроза сердечных недугов или нет.

Внимание! Если появился риск получения сердечно-сосудистых болезней, тогда врач назначит консультацию эндокринолога, кардиолога и гастроэнтеролога.

В кабинете гастроэнтеролога пациенту назначат:

• проведение биопсии печени;
• КТ и МРТ;
• кровь на общий и биохимический анализ;
• проведение УЗД поджелудочной железы и печени.

От эндокринолога поступят следующие рекомендации:

• проведение УЗИ;
• прохождение гормональных анализов.

После прохождения комплексного обследования и выявления повышенного холестерина, пациент получит квалифицированную помощь и советы по снижению холестериновых отложений.

Лечение повышенного холестерина

Поскольку высокий холестерин нарушает кровообращение, а вслед за ним и работу сердца, что приводит к сбоям в его функционировании, пациенту требуется грамотное лечение. Чаще всего его проводят медикаментами гиполипидемической группы, от чего он снижается.

Врачи во многих случаях придерживаются назначения следующих препаратов:

1. Прием витаминов РР и В3, которые снижают уровень холестерина. Для того чтобы снизить риск развития жировой дистрофии, которая возникает в печени, назначают метионин.
2. Препараты, способные улучшить состояние пациента: «Фенофибрат», «Нормолил», «Лопид» и другие.
3. Средства, относящиеся к группе статинов, которые влияют на снижение липопротеинов: «Правастатин», «Флувастатин», «Симвастатин».
4. Многие специалисты рекомендуют прием секвестрантов желчной кислоты. Это такие средства как «Квестран», «Холестан» и «Холестирамин».

Важно отметить, что длительный прием статинов, способен привести к развитию сахарного диабета. Поэтому важно придерживаться только советов медицинского специалиста. Чем лечить пациента, может знать только врач. Самостоятельный прием лекарственных средств способен привести к негативным последствиям.

Видео

Диета при избыточном холестерине

При повышенном холестерине, следует принять правильное питание. Необходимо включить в рацион следующие виды продуктов:

1. Орехи. Этот продукт богат полезными мононасыщенными жирными кислотами для снижения «плохого» холестерина. Нужно включить в ежедневное питание по 10 граммов орехов: миндаля, фундука или кешью.
2. Если сложно отказаться от хлебных изделий, тогда следует выбирать продукцию из муки грубого помола.
3. Употребление различных видов овощей и фруктов. Рекомендуется добавлять в рацион капусту, бобовые и зеленые салаты.
4. Омега-3, содержащиеся в жирной морской рыбе, оказывает положительное воздействие. Полезно употреблять такую рыбу как треска или форель.
5. Молочные изделия можно не исключать из рациона, но употреблять только обезжиренные продукты на основе молока. Это же относится и к мясу. Предпочтение нужно отдавать диетическому питанию: кролик, индейка или курица.
6. Растительные масла не содержится холестерина. Однако не рекомендуется подвергать масла нагреванию, поэтому лучше заправлять салаты или гарниры.
7. Тем, кто не может отказаться от сладких блюд, нужно выбирать то, что содержит меньше вредных веществ: мармелад, зефир или домашний джем.
8. Напитки следует строить из домашних соков и морсов. Кофе также допускается, но без добавления молока.
9. Каша с растительным маслом, снизит количество холестерина.

Вредные продукты

Существуют определенные продукты, повышающие количество холестериновых отложений в крови. Для избавления от лишнего холестерина, необходимо отказаться от еды, которая негативно влияет на общее состояние организма. Следует убрать вредную пищу, повышающую риск возникновения холестерина:

• быстрое питание;
• сухарики;
• чипсы;
• жареные продукты;
• жирный шпик;
• белый шоколад;
• алкоголь;
• кондитерские выпечки;
• сосиски и колбасные изделия.

Народные рецепты

Народная медицина рекомендует отвары и прочие рецепты для стабилизации уровня холестериновых выделений, которые находятся выше нормы. Эффективным средством против повышения холестерина является барвинок. Эту траву, в количестве половины одной чайной ложки. Пьют настой по одной ложке перед приемом еды.

Боярышник, заваренный в пропорции двух столовых ложек, двумя стаканами кипятка является народным рецептом против холестериновых отложений. Настойка должна стоять 20 минут, после чего ее можно пить.

Профилактика «плохого» холестерина

Люди, занимающиеся спортом, менее подвержены холестерину. Двигательная активность дарит здоровье.

При регулярных занятиях спортом, то есть 3-5 раз в неделю можно сбросить лишние вещества.

Гармония и спокойствие в эмоциональном состоянии, способны освободить организм от лишних веществ. Женщина должна держать вес под контролем, может быть тогда, норма восстановится.

Заключение

Женское здоровье поддается колоссальному давлению от завышенных показателей холестерина. Поэтому следует периодически сдавать анализы, и проверять показатели крови. Главное знать причины и лечение этого отклонения. Если имеются проблемы их нужно устранить, тогда в можно будет оставаться жизнерадостной и не бояться развития серьезных недугов.

причины и симптомы повышенного уровня, чем понизить

Несмотря на то, что данные статистики неопровержимо указывают на высокую склонность развития атеросклероза у мужчин по сравнению с прекрасным полом, последние, к сожалению, имеют ряд причин, сопутствующих данному заболеванию.

По результатам многих исследований, специалисты утверждают, что повышенный холестерин в крови у женщин в определенной мере связан с особенностями их гендера. Поэтому данный момент стоит учитывать как в профилактике заболевания, так и в диагностике и при назначении терапии.

О холестерине

Данное органическое вещество является важнейшей составляющей всех клеточных структур организма, и всего лишь 20 % его поступает с продуктами питания, тогда как 80 % синтезируется непосредственно в паренхиме печени. Большая часть холестерина не содержится в теле человека в свободном состоянии, а связывается с белками, в результате чего образуются липопротеины, входящие в состав липопротеиновых комплексов.

По своему химическому строению описываемое вещество является чем-то средним между жирами (липидами) и спиртами, вследствие чего его относят к классу жирных спиртов. Исходя из этого, более правильно его называть холестерол, что по своей сути означает одно и то же химическое соединение.

По большинству свойств холестерин сходен с желчью, отсюда и берет свое название, потому как на греческом «chole» – означает желчь и «stereos» – твердый, жесткий, что вместе звучит как «твердая желчь». Следует отметить, что вопреки распространяющимся слухам о вреде холестерина, он не является веществом, несущим организму человека исключительно один вред.

Данное соединение, то есть «хороший» холестерин, содержащий липопротеиды высокой плотности, обеспечивает много процессов в клетках. Однако так называемый «плохой» холестерин, включающий в свой состав липопротеиды низкой плотности, именно тот, от которого повсеместно рекомендуется избавляться.

Справка! Чрезмерное поступление в организм «плохого» холестерина приводит к его отложению на стенках кровеносных сосудов, что впоследствии становится причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Хорошая фракция вещества – это естественный для организма продукт, который участвует во множестве биохимических процессов. Во-первых, он является основой для продуцирования большого количества гормонов, таких как мужских половых – тестостерона, женских – эстрогена, надпочечниковых – кортизола и т.д. Во-вторых, холестерин выполняет функцию своеобразного строительного материала для клеток, а если конкретизировать, то является важной составляющей их мембран.

Особенно много данного соединения в эритроцитах, чуть меньше оно содержится в паренхиме печени и клетках головного мозга. В-третьих, холестерол играет важную роль в процессе пищеварения, обеспечивая образование желчных кислот. В-четвертых, он способствует выработке витамина D в коже и поддержанию иммунной функции на должном уровне.

Признаки повышения

Однозначно о высоком содержании холестерина можно утверждать только после проведения лабораторных обследований, но существуют общие признаки, которые могут натолкнуть специалиста на мысль о данной патологии.

Итак, симптомы повышенного холестерина в крови у женщин, как впрочем, и у мужчин следующие:

• боли в конечностях даже при незначительных физических нагрузках;
• жировые (холестериновые) отложения на коже желтоватого оттенка;
• болевые ощущения в области сердца сжимающего характера;
• при кровопотере присутствие в крови сгустков.

При обнаружении у себя подобных симптомов, женщине рекомендуется как можно раньше посетить специалиста и сдать все анализы, которые он ей назначит. Особенно важно сделать это особам, имеющим лишний вес или тем, кому уже исполнилось 40 лет. Хотя остальным также не следует пренебрегать подобными изменениями в организме, а наоборот, выяснить их причину.

Ксантомы – жировые отложения в области глаз, важный симптом увеличенного содержания холестерина в крови

Причины высокого холестерина у женщин

Проблема, возникающая с повышением уровня данного вещества, что в медицине называется гиперхолестеринемия, уже на протяжении длительного времени относится к одной из самых актуальных и активно обсуждаемых. Традиционно принято считать, что формирование атеросклеротических бляшек в сердечно-сосудистой системе (ССС) – это прерогатива сильной половины человечества.

Они в большей мере подвержены риску возникновения подобных заболеваний. В отличие от мужчин, большинство женщин, благодаря особенностям гормонального фона, защищены от атеросклероза, и могут не переживать о развитии данных патологий. Как правило, исключениями бывают лишь наследственные аномалии, связанные с концентрацией жиров в организме, что наблюдается довольно редко.

При наступлении менопаузы и климакса у женщин атеросклероз, можно сказать, буквально расцветает. В это время происходит значительное снижение продуцирования женских половых гормонов, что непременно сказывается на состоянии всей кровеносной системы, и в частности сосудах.

Вот почему возраст 45 и плюс – многие врачи считают так называемой точкой отсчета возникновения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) у прекрасного пола. На сегодняшний день вместе с развитием гендерного направления были выявлены новые данные о появлении атеросклероза у женщин.

Хирургическая менопауза

Согласно утверждению Шорены Замбахидзе, кандидата медицинских наук, специализирующегося в данной области, нарушения липидного обмена нередко развиваются при искусственном прекращении функционирования яичников.

В гинекологии это называется хирургическая менопауза. То есть, у пациенток, которым вследствие каких-либо причин было произведено удаление яичников или матки, уровень холестерина в крови может повышаться.

Оральные контрацептивы

Не менее значимой причиной роста показателя считается негативное воздействие противозачаточных средств, относящихся к этой группе. Хотя в настоящее время очень много говорится об абсолютной безвредности данных препаратов и даже об их благоприятном влиянии на некоторые органы и функциональные системы человеческого тела. Но на самом деле ситуация выглядит следующим образом.

Уже доказано, что прием в молодом возрасте оральных контрацептивов может привести к серьезным проблемам в будущем. Кроме того, у зрелых женщин существует вероятность роста содержания холестерина и триглицеридов в крови. А, как известно, именно они увеличивают риски возникновения ишемической болезни у слабого пола на 76 %.

Эндокринные болезни

Также на состояние ССС оказывают негативное влияние эндокринные патологии, и особенно нарушения функционирования щитовидной железы. Например, одно из самых распространенных заболеваний данной сферы – гипотиреоз зачастую сопровождается уменьшением содержания липопротеинов высокой плотности, ответственных за транспортировку холестерина из стенок сосудов и макрофагов в паренхиму печени.

А затем уже в составе жирных кислот он оттуда выводится. Поэтому нехватка данного вида холестерола в сыворотке крови – благоприятное условие для формирования атеросклеротических бляшек. Похожая ситуация наблюдается и при синдроме поликистозных яичников – достаточно распространенной гормональной патологии.

У 50 % пациенток, страдающих данным заболеванием, существенно повышен уровень липопротеинов низкой плотности и триглицеридов, тогда как концентрация липопротеидов высокой плотности заметно уменьшается. Вследствие таких изменений возникает непростая ситуация – число вредных факторов, воздействующих негативно на сосуды, возрастает, а противостоять им нечем.

Принцип холестеринового обмена

Физиологическое повышение

Также незначительный и периодический рост показателя холестерина у прекрасного пола иногда обусловлен беременностью, поскольку идет глобальная перестройка гормонального фона. Это рассматривается как норма, и при отсутствии остальных патологических проявлений не нуждается в коррекции, а только в регулярном контроле.

Справка! В отдельных случаях колебание уровня холестерина наблюдается и во время менструального цикла, что тоже не относится к проявлениям заболевания.

Диагностика гиперхолестеринемии

Чтобы женщинам уменьшить риски развития сердечно-сосудистых патологий, содержание холестерина в крови нужно держать под регулярным контролем. Учитывая тот факт, что менопауза в среднем наступает в возрасте – 49-50 лет, и ее колебания могут отмечаться уже с 45 и до 55 лет, следует периодически посещать больницу для консультации с профильными специалистами и лабораторию для сдачи необходимых анализов.

Даже если лечащий врач не назначает пройти плановое обследование, можно самой, как минимум, сдать биохимический анализ крови на общий холестерин, а также на содержание липопротеидов высокой и низкой плотности и триглицеридов.

После полученных результатов, в случае если выявились отклонения, надо записаться на консультацию, в ходе которой в зависимости от присутствующих признаков или предъявленных жалоб пациенткой могут быть назначены дополнительные методы диагностики. Как правило, в подобных ситуациях проводится коронография, ультразвуковое обследование артерий или магнитно-резонансная томография.

Лечебный подход

Лечение гиперхолестеринемии может различаться, что обусловливается многими факторами. То есть сложность его и применяемые в ходе терапии средства будут напрямую зависеть от сопутствующих заболеваний или тяжести состояния женщины.

Поэтому перед разработкой стратегии, чтобы понизить холестерин в крови у пациентки старше 50 лет, следует изначально определить все имеющиеся у нее на текущий момент болезни. Ведь некоторые из них могут существенно влиять на содержание холестерина.

К примеру, застой желчи зачастую сопровождается ростом концентрации общего холестерина, а также его «плохой» фракции. При сахарном диабете повышается содержание атерогенного (липидов низкой плотности) холестерина. Кроме того, возрастание показателя могут вызвать и различные лекарственные препараты, применяемые пациенткой.

Очень важно при выборе терапии учитывать и вес женщины. В ситуации, когда индекс массы тела превышает 30 кг/м², то есть присутствует так называемое ожирение, оно само по себе может быть причиной повышенного холестерина.

Если же у пациентки жировые отложения по большей мере сконцентрированы в области живота, то речь ведется об абдоминальном ожирении. Такая разновидность ожирения называется по «мужскому типу» и считается более серьезной, поскольку нередко осложняется дополнительными проблемами, такими как сахарный диабет, артериальная гипертония и дисфункциями обменных процессов.

Коррекция рациона

Особое значение при высоком холестерине имеет питание. Необходимо придерживаться двух основополагающих правил: уменьшить количество продуктов животного происхождения в ежедневном рационе и добавить больше растительных. Строгая диета в данной ситуации не требуется, и во многих случаях незначительной коррекции показатели вещества приходят в норму.

Что бы снизить холестерин в крови, следует избегать продуктов, к которым относятся:

• жирные виды мяса и птицы;
• кондитерские изделия, сладости, выпечка, шоколад, сдоба;
• крепкие бульоны (мясные и рыбные) и супы, приготовленные на их основе;
• соусы и заправки с высоким содержанием жира;
• субпродукты любого типа, яйца, икра;
• жирная молочная продукция.

Также не рекомендуется пить крепкий чай, кофе, сладкие газированные и какао содержащие напитки. Запрещено употреблять алкоголь, и даже пиво. Исключаются продукты с гидрогенизированными жирами или так называемыми транс-жирами, поскольку они снижают «хороший» холестерин и повышают «плохой».

Также при снижающей содержание холестерина диете важен питьевой режим, поэтому в сутки нужно употреблять жидкости около 2 литров. Это могут быть некрепкие чаи, отвары трав, компоты, морсы, соки и т.д. Питаться нужно регулярно и обязательно полноценно.

При этом следует отдавать предпочтение щадящему режиму обработки продуктов: приготовлению на пару или гриле, варке, тушению, запеканию, сведя к минимуму жарку с использованием животных жиров и масла. Надо ввести в свой рацион больше овощей, фруктов.

На протяжении дня необходимо соблюдать три основных приема пищи, к которым относятся завтрак, обед и ужин, а также 1-2 дополнительных (второй завтрак и полдник). Безусловно, ограничения в рационе должны быть разумными, так как в тех же молочных продуктах или яйцах содержится много полезных белков и микроэлементов, поэтому их употреблять рекомендуется, но в незначительных количествах.

При высоком холестерине нельзя есть фаст-фуд, жирные и жареные блюда

К тому же если даже у женщины уровень холестерина в норме, ей однозначно не следует пренебрегать вышеописанными советами. Правильное питание является весомым фактором, понижающим высокий холестерин, но при этом далеко не единственным.

Отказ от курения

В развитии ССЗ значительную роль играет наследственность, физическая активность, особенности рациона и курение. И если на генетическую предрасположенность человек повлиять не в состоянии, то все остальные риски держать под контролем достаточно несложно.

Справка! Отказ от курения наполовину снижает вероятность возникновения ишемической болезни сердца – главной причины инфаркта!

Первые результаты уже отмечаются через месяц – определяется небольшое снижение «плохого» холестерина и заметное увеличение «хорошего». А избавление от этой вредной привычки на протяжении двух лет понижает риски нефатального инфаркта и коронарной смерти более чем на треть.

Физическая активность

Эффект от влияния физических нагрузок на ССС доказан уже давно, и регулярно подтверждается на практике. Все без исключения медики уверены, что при сердечных проблемах физическая активность практически любого рода существенно улучшает ситуацию со здоровьем.

Масштабные исследования, проводившиеся последнее время, показали, что максимально полезны умеренные, то есть неинтенсивные физические упражнения. Чрезмерные занятия спортом могут усугубить течение болезни. При этом вид и режим тренировок в каждом конкретном случае подбирается индивидуально.

Для людей, не страдающих сердечными осложнениями, разрешаются и более высокие нагрузки. Им хорошо подойдут ходьба, плавание, езда на велосипеде, прогулки на лыжах и бег трусцой. Рекомендуется проводить подобные занятия не реже трех раз в неделю, и продолжительность их должна составлять не менее 45-50 минут, объединяя время на разминку и период «остывания».

Медикаментозная терапия

Коррекцию дисфункций жирового обмена обычно начинают с вышеуказанных мероприятий, состоящих из диеты, посильной физической активности и отказа от курения. Гиполипидемические препараты назначаются лишь в ситуации, когда на протяжении трех месяцев данные способы не приводят к ожидаемому эффекту.

Золотым стандартом лекарственной терапии в настоящее время считаются статины. Препараты данной группы хорошо снижают концентрацию холестерина, и практически в 60 % случаев нормализуют содержание в крови липидов. Однако, к сожалению, у них, как и у большинства других медикаментов, имеются противопоказания, и при приеме могут появляться негативные побочные реакции.

К примеру, статины назначаются с особой осторожностью пациентам при заболеваниях печени, протекающих в острой форме, жировом гепатозе и т.д. Чтобы свести подобные риски к минимуму, данные лекарства рекомендуется начинать принимать с минимальных доз, которые постепенно увеличиваются.

Заключение

Все перечисленное ярко свидетельствует о том, что в большинстве случаев повышения показателей холестерина избежать не сложно. Для этого женщинам следует лишь четко следить за своим питанием, заниматься спортом или попросту долго гулять пешком, не увлекаться вредными привычками и контролировать свой вес.

Хотя при выполнении первых трех рекомендаций вес, как правило, не увеличивается. Кроме того, после 40 лет не забывать о необходимости планового медицинского осмотра и сдачи анализа на уровень холестерина. Только в этом случае можно быть уверенными, что заболевания сердца и сосудов не грозят!

Какие симптомы повышенного холестерина, как лечить

Повышенный холестерин сегодня определяется у большинства взрослого населения планеты. В первую очередь это связано с неправильным питанием, хотя существуют и другие причины гиперхолестеринемии. Снижение уровня холестерина крайне важно, поскольку это позволяет предотвратить развитие многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Повышенный холестерин (гиперхолестеринемия) — заболевание, при котором в крови человека определяется повышенное количество холестерола. Это состояние считается фактором риска развития многих заболеваний сердца и сосудов, в первую очередь — ишемической болезни сердца, которая в тяжелых случаях осложняется инфарктом миокарда.

Холестерол — вещество из группы стеролов. Большая часть содержится в печени, жировой и нервной ткани. Является предшественником стероидных гормонов, липопротеинов, желчных кислот, также участвует в синтезе витамина D.

Для определения уровня холестерина проводятся специальные тесты. После этого могут проводиться исследования других органов и систем организма, а в дальнейшем, по необходимости, назначается лечение. Дополнительно обязательно проводится коррекция образа жизни с максимальным снижением влияния факторов риска.

Видео: БЕРЕГИТЕ свои СОСУДЫ! 8 признаков того, что у вас ВЫСОКИЙ уровень ХОЛЕСТЕРИНА!

Описание холестерина

Впервые холестерин был выделен из желчных камней, почти целиком состоящих из холестерина. Из пищевых продуктов холестерина больше всего в жирах, желтках яиц. На долю холестерина, получаемого с пищей, приходится около 30%. Остальные 70% холестерина синтезируется самим организмом из сквалена с участием фермента холестеринэстеразы.

Нормальное содержание холестерина в крови человека составляет 160-220 мг в 100 мл. Нарушение холестеринового обмена является одной из причин атеросклероза и желчнокаменной болезни. [1]

Во всех клетках человеческого организма содержится холестерин. Переносится он кровотоком с участием белков и жировых носителей, которые называются липопротеиды.

Количество холестерина, находящееся в пределах нормы, позволяет полноценно функционировать всему организму, тогда как избыток этого жироподобного вещества приводит к тяжелым заболеваниям по типу инсульта и сердечного приступа.

Повышение холестерина лежит в основе развития атеросклероза, который в свою очередь является причиной возникновения многих сердечно-сосудистых заболеваний.

Гиперхолестеринемия является частью гиперлипидемии, которая, в свою очередь, считается наиболее распространенной формой дислипидемии, относящаяся к любой аномалии количества липидов, определяемых в человеческом организме.

Критическое значение для здоровья человека имеет сочетание повышенного холестерина со следующими факторами риска:

• Курение (активное и пассивное).
• Излишний вес.
• Гиподинамия.
• Пожилой возраст.
• Наличие сахарного диабета.
• Повышенное артериальное давление (гипертония).

Стоит указать, что у ряда животных постоянный уровень холестерина в организме регулируется по принципу обратной связи — при поступлении избытка холестерина его биосинтез в клетках организма ингибируется. У человека этот механизм контроля отсутствует, поэтому содержание холестерина может значительно возрастать, особенно с приемом жирной пищи. [1]

Распределение холестерина в организме

Существует несколько основных фракций липопротеинов, которые принимают непосредственное участие в переносе холестерина с током крови.

• Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — считается неблагоприятной разновидностью холестерина, поскольку участвуют в развитии атеросклероза. Повышенный уровень холестерина ЛПНП отражается на том, что вдоль внутренних сосудистых стенок различных органов и систем появляется налет, в дальнейшем вызывающий воспаление и повреждение сосудов.
• Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — являются полезной разновидностью холестерина, поскольку они способствуют транспортировки холестерина к печени, в которой жироподобное вещество перерабатывается и выводится из организма.

Нормальный уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл. Показание от 130 до 159 мг / дл является пограничным, а от 160 до 189 мг / дл считается высоким.

Влияние повышенного холестерина на организм человека

Повышенное количество холестерина ЛПНП приводит к отложению на стенках сосудов налета, который способствует сужению их просвета. Если на этом этапе не принимаются необходимые меры воздействия, патологический процесс доходит до того, что пораженные сосуды теряют способность расширяться из-за снижения эластичности. Изменение тонуса сосудов повышает нагрузку на сердце.

Налет из холестерина может частично или полностью перекрывать просвет сосуда, что в свою очередь приводит к нарушениям кровоснабжения определенного органа. Если подобное касается коронарных артерий сердца, тогда миокард получает меньше кислорода, что приводит к его ишемии, а в тяжелых случаях — к инфаркту.

Повышенный холестерин чаще всего способствует поражению сосудов сердца, головного мозга, легких и в этих случаях больные.чаще всего погибают.

Причины повышенного холестерина

Холестеринемия может быть вызвана некоторыми генетическими аномалиями, но нарушение также может возникнуть из-за других расстройств, которые нарушают липидный обмен в организме.

• Одной из основных причин повышенного холестерина можно считать употребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных жиров, транс-жиров и холестерина. Эти жирные и масляные продукты могут привести к увеличению уровня липидов, что приводит к гиперлипидемии и гиперхолестеринемии.
• Некоторые из продуктов, которые могут вызвать гиперлипидемию, включают жареную пищу, обработанные пищевые продукты и блюда, содержащие много масла, жира, сала или сливок. Сыры, мороженное, мясо, особенно красных сортов, выпечка — это часть рациона многих современных людей, которая характеризуется высоким риском развития холестеринемии.
• Наличие лишних килограммов и недостаточная физическая активность могут также вызвать гиперлипидемию и холестеринемию, особенно если имеется наследственная предрасположенность.
• Пожилой возраст также является одной из причин повышенного холестерина. Это происходит потому, что человек в большинстве случаев уже не так активен, как раньше. Кроме того изменяются биологические процессы в организме, особенно это резко заметно у женщин после менопаузы.

Повышение холестерина в зависимости от типа гиперлипидемии

Повышенный уровень холестерина в крови напрямую связан с гиперлипидемией. Она развивается по различным причинам, соответствующим трем типам заболевания.

• Семейная или первичная гиперлипидемия

Семейная гиперлипидемия, которая также известна как первичная гиперлипидемия. Считается унаследованной формой заболевания. Вызывается генетическими аномалиями, присутствующими в родословной, которые передаются от одного поколения к другому.

• Приобретенная или вторичная гиперлипидемия

Вторичная гиперлипидемия, также известная как приобретенная гиперлипидемия, возникает на протяжении жизни. Этот тип гиперлипидемии обычно вызван нарушением работы других органов, из-за чего изменяется метаболизм липидов в плазме и самых липопротеинов. Это обычно вызвано сахарным диабетом и использованием некоторых видов лекарств, хотя почки и эндокринные расстройства также могут играть роль в возникновении этого типа гиперлипидемии.

• Идиопатическая гиперлипидемия

Существует еще один тип гиперлипидемии (идиопатическая гиперлипидемия) на основе представленной классификации. Причина этого расстройства остается неизвестной. При этом некоторые врачи считают, что подобный тип заболевания вызван нездоровой диетой или употреблением продуктов, которые, как известно, способствуют повышению холестерина и гиперлипидемии.

Дополнительно рассматривается еще одна классификация гиперлипидемии, основанная на увеличении количества определенных липидов, определяемых в крови человека. В частности, выделяют:

• Гиперхолестеринемию — увеличивается уровень холестерина.
• Триглицеридемию — увеличивается уровень триглицеридов.
• Комбинированную гиперлипидеми — уровень обоих вышеуказанных жиров высок в организме человека.

Симптомы повышенного уровня холестерина

Гиперхолестеринемия не имеет симптомов. Анализ крови — единственный способ определить, есть ли она у человека. [2] Единственное, при развитии другого заболевания на фоне атеросклероза, могут определяться различные изменения самочувствия.

Самые ранние признаки опасного заболевания могут включать:

• Повышенный вес.
• Одышку, когда выполняется ходьба или подъем по лестнице.
• Повышение артериального давления.

Если расстройство довольно быстро прогрессирует, оно может вызвать острый панкреатит, гепатоспленомегалию и образование ксантом (желтоватых отложений на веках, руках, плечах и других частях тела).

Диагностика гиперлипидемии

Гиперхолестеринемия может быть диагностирована с помощью анализа крови, известного как липопротеиновый профиль. Рекомендуется регулярно проверять уровень липидов, который должен проводиться после 20 лет через каждые 4-6 лет. Эти сроки должны быть еще меньше, если в семье больного определяется неблагополучная наследственность.

Дополнительно врач может использовать оценку по шкале Фрэмингема, принятую Национальным институтом здравоохранения для оценки риска коронарной болезни сердца за 10 лет, для оценки риска развития коронарной болезни в течение следующих 10 лет. [3]

С помощью анализа крови проверяется уровень ЛПНП или “плохого” холестерина и ЛПВП или “хорошего” холестерина, а также количество триглицеридов в крови. Перед исследованием за 12-14 часов врач может попросить не употреблять жирной пищи и ряда продуктов, повышающих холестерин.

Лечение повышенного холестерина

Лечение гиперхолестеринемии осуществляется как с помощью лекарств, так и посредством изменения образа жизни. Комбинация обоих этих методов наиболее эффективна при лечении пациента, страдающего высокой гиперхолестеринемией.

Иногда достаточно лечить пациентов с повышенным холестерином только изменением образа жизни, но в других случаях требуется более активное вмешательство. В частности, для снижения уровня холестерина используются:

• Статины.
• Никотиновая кислота.
• Фибраты.
• Селективный ингибитор абсорбции холестерина.

Немаловажное значение имеет коррекция образа жизни, заключающаяся в организации правильного питания и физической активности.

Статины

Эти препараты широко используются с целью контроля уровня холестерина в крови. Они представляют собой класс лекарств, снижающих уровень липидов и холестерина, дополнительно защищают печень от воздействия липидов, особенно холестерина.

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота, также известная как ниацин, является органическим соединением и входит в состав комплекса витамин B3. Он снижает уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов в организме. Он также увеличивает фракцию холестерина ЛПВП и, таким образом, помогает в лечении гиперхолестеринемии.

Фибраты

Они являются классом амфипатической карбоновой кислоты и работают в печени, снижая содержание жира и липидов в крови. Они действуют как гипохолестеринемические средства.

Выборочный ингибитор абсорбции холестерина

Селективный ингибитор абсорбции холестерина является другим типом препарата, который фактически предотвращает поглощение жиров и липидов, ранее употребленных с пищей. Следовательно, препарат помогает снизить уровень холестерина в крови.

Дополнительно рекомендуется обратить внимание на рацион питания и регулярные упражнения, что в сочетании с медикаментами позволит достичь лучших результатов.

Изменения образа жизни

Если немного изменить свой образ жизни, можно легко контролировать имеющуюся гиперхолестеринемию. Все, что для этого нужно сделать, это выполнить следующие действия:

• Сбалансировать питание. Нужно стремиться есть здоровую и сбалансированную пищу. Вот несколько моментов, на которые следует обратить внимание:
  • Пациентам с гиперлипидемией нужно избегать продуктов с высоким содержанием транс-жиров и насыщенных жиров, таких как молочные продукты, красное мясо и цельное молоко.
  • Нужно старайтесь есть продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как листовые овощи, целые фрукты вместо фруктового сока, цельные зерна и орехи. Это поможет контролировать гиперлипидемию. Употребление большего количества клетчатки может снизить уровень жира до 10%.
  • Пациентам с гиперлипидемией следует заменить цельное молоко обезжиренным молоком.
  • Лучше есть тофу вместо цельного молочного сыра.
  • Рыбные блюда должны быть на столе два раза в неделю, что также полезно для больных на гиперхолестеринемию, поскольку увеличивается уровень ЛПВП в организме.
  • Следует использовать здоровые масла для приготовления пищи, такие как оливковое или льняное масло.
  • Не нужно употреблять обработанную пищу, но если абсолютно необходимо ее использовать, лучше выбирать те продукты, которые имеют низкое содержание жиров.

• Регулярные упражнения. Необходимо вести достаточную физическую активность и стараться регулярно тренироваться. Можно начать с 10-15 минут быстрой ходьбы или легкой пробежки. Также полезны занятия танцами или плаванья. 30-40 минут умеренных аэробных упражнений должно быть достаточно, чтобы регулировать уровень холестерина. Пожилым или людям, уже имеющим хронические заболевания, достаточно будет ежедневно ходить в умеренном темпе в течение 40 минут. [4]

Напоследок рекомендуется оставить такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя, поскольку они способствуют прогрессированию гиперхолестеринемии. Дополнительно нужно стараться поддерживать вес тела в пределах нормы.

Видео: Высокие показатели холестерина в крови: причины и методы лечения

4.60 avg. rating (91% score) — 5 votes — оценок

Повышенный холестерин причины симптомы лечение

Какие могут быть симптомы повышенного холестерина

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день…

Читать далее »

 

Многих людей беспокоит проблема повышенного уровня холестерина. Данное нарушение может провоцировать развитие большого количества патологий и значительно ухудшить качество жизни пациентов. Симптомы повышенного холестерина могут быть связаны, в первую очередь, с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

При проблеме повышенного давления, болезненных ощущений в области грудной клетки, а также ощущении работы сердца с перебоями, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Может потребоваться комплексный осмотр, включая биохимический анализ крови на определение уровня холестерина, триглицеридов и липопротеинов высокой и низкой плотности.

У мужчин основным симптомом повышения уровня ХС может стать эректильная дисфункция, импотенция. Это происходит из-за закупорки сосудов и может привести к образованию тромбов.

Как правило, не существует какого-то одного определенного клинического симптома при повышенном холестерине. Нарушения нормы провоцируют развитие большого количества заболеваний и лечение в каждом случае подбирается индивидуально.

Основным проявлением повышенного уровня холестерина является атеросклероз. Данное заболевание требует комплексного лечения и изменения рациона питания. Но при соблюдении всех рекомендаций врача, легко поддается лечению.

Симптомы

Симптомы высокого холестерина могут быть связаны со следующими факторами:

1. Ведение малоподвижного образа жизни;
2. Злоупотребление вредными привычками: курение, алкогольные напитки;
3. Неправильное питание: большое количество жирной пищи, промышленных сладостей, ш

Внешние признаки повышенного холестерина: слабость, диспепсия, отеки

Основные внешние признаки повышенного холестерина заключаются в появлении желтых пятен под внешним слоем эпидермиса вокруг глаз. Кроме этого, у пациента появляются признаки расстройства пищеварения и атеросклероза сосудов. Он вызывает ишемию мозга с неврологической симптоматикой, нарушение работы сердца из-за недостаточности кровоснабжения миокарда. Проблемы со зрением обусловлены атрофией и ишемией макулярных клеток.

Согласно научному журналу «Современные проблемы науки и образования» за 2011 год № 6, гирудотерапия значительно улучшает состояние пациентов с высоким уровнем холестерина.

Причины повышенного холестерина

Спровоцировать повышение количества липопротеидов в организме может воздействие таких факторов:

• неправильное питание;
• сахарный диабет;
• почечная недостаточность;
• прием лекарственных препаратов;
• гипотиреоз;
• гипертензия.

Такая патология часто возникает у людей, ведущих неправильный образ жизни.

Сочетание неправильного образа жизни и нарушения обмена веществ или развития других заболеваний приводят к нарушению липидного спектра крови и повышению содержания вредного холестерина по сравнению с полезным. Это является причиной возникновения осложнений, связанных с атеросклеротическим поражением различных сосудов.

Вернуться к оглавлению

Как проявляется?

Высокий уровень холестерина плохо влияет на самочувствие пациента, у него снижается работоспособность, появляется вялость и усталость. Некоторые люди становятся раздражительными, у них нарушается сон. Закупорка периферических сосудов приводит к их закупориванию и появлению отечности, что больше проявляется на нижних конечностях. Из-за нарушения питания страдают нервные волокна и возникает чувство онемения и парестезии.

Атеросклеротическое поражение коронарных сосудов приводит к стенокардии и повышению риска развития инфаркта миокарда. У больного развиваются признаки диспепсии, появляется неприятный запах изо рта, чувство тяжести в желудке, отвращение к некоторым видам пищи, чередование запоров и поносов. Атеросклероз сосудов головного мозга приводит к гипоксии нейронов. В результате пациенты жалуются на головокружение, головную боль, наличие пелены или темных участков в глазах и другие неврологические симптомы. Наиболее заметными признаками высокого холестерина в крови является появление желтых пятен в виде накопления холестерина под внешним слоем эпидермиса. Чаще всего они локализуются в области глаз или над сухожилиями.

Вернуться к оглавлению

Усталость и слабость

Частая смена настроения у человека объясняется ишемическими процессамив нервных клетках.

Эти признаки вызваны нарушением обменных процессов в организме из-за высокого холестерина и поражением нервной системы. Это обусловлено ишемией нервных клеток в связи с атеросклерозом. В таком случае у больных возникает расстройство настроения и оно постоянно меняется. Больные часто тревожны и раздражительны, иногда в тяжелых случаях развивается депрессия.

Вернуться к оглавлению

Отеки и онемение конечностей

Это первые симптомы повышенного холестерина, что связаны с поражением атеросклеротическими бляшками периферических сосудов и нарушением оттока жидкости. Это приводит к отечности рук и ног, а онемение вызвано повреждением нервных клеток за счет пережатия волокон отекшими тканями. Могут также наблюдается парестезии.

Вернуться к оглавлению

Боль в груди

При высоком холестерине возникает формирование бляшек в коронарных сосудах. Это провоцирует приступы стенокардии, что проявляются болевыми ощущениями в левой половине грудной клетки. При длительном течении возникает ишемия и в последующем инфаркт миокарда, что характеризуется некрозом мышечной ткани сердца и нарушением функциональной активности сердечно-сосудистой системы.

Вернуться к оглавлению

Неприятный запах изо рта

Такое проявление говорит о дисфункции органов пищеварения.

Когда у пациента повышен холестерин, то это приводит к нарушению функций печени, что связано с возникновением галитоза. Появление зловонного запаха также обусловлено постоянным пересыханием слизистой оболочки рта и расстройством пищеварительной системы. Кроме этого, из-за неправильного питания в ротовой полости может образовываться большое количество бактерий, которые также вызывают неприятный аромат.

Вернуться к оглавлению

Кожные проявления

Определить высокий холестерин можно по глазам и внешнему виду человека, ведь появление на веках желтых пятен свидетельствует об отложении липопротеидов под верхним слоем эпидермиса. Такие образования называются ксантелазмы. Если холестерин накапливается над сухожилиями, то это ксантомы. Они могут быть также на лице в области переносицы, щек или лба. Редко такие образования распространяются по уху.

У мужчин атеросклероз встречается чаще.

Вернуться к оглавлению

Запоры и диспепсия

Если проблема сосредоточена в кишечных сосудах, то человек может страдать от запоров.

Чаще возникает у женщин и обусловлен атеросклерозом сосудов кишечника, из-за чего нарушается его нормальная перистальтика и эвакуация переработанного содержимого естественным путем. Также запор обусловлен нарушением рациона и недостатком клетчатки в пище. В результате пищевой комок медленно передвигается по пищеварительной системе. Такое состояние может чередоваться с поносами из-за недостаточности поджелудочной железы.

Вернуться к оглавлению

Чувство тяжести в желудке и пищевая непереносимость

Причиной такого явления выступает нарушение обмена веществ и неправильное питание больного. Такие симптомы при повышенном холестерине развиваются в единичных случаях и не являются специфичными, поэтому на них редко обращают внимание пациенты и обращаются за помощью. Избыток жиров в рационе приводит к неспособности желудка переварить пищу, это вызывает тошноту и рвоту.

Вернуться к оглавлению

Головокружения, головные боли и нарушение зрения

Нарушение кровообращения в мозговой оболочке из-за атеросклеротических бляшек приводит к выраженной неврологической симптоматике. Она проявляется в виде распространенной головной боли, нарушения сознания, расстройства равновесия. От ишемии страдают также светочувствительные клетки глаза, из-за того, что на поверхности макулы скапливаются включения холестерина. Иногда появляются желтые вкрапления в белках глазных яблок.

Высокий уровень холестерина — Диагностика и лечение

Диагноз

Анализ крови для проверки уровня холестерина — так называемая липидная панель или липидный профиль — обычно сообщает:

• Общий холестерин
• холестерин ЛПНП
• холестерин ЛПВП
• Триглицериды — тип жира в крови

Для наиболее точных измерений не ешьте и не пейте ничего (кроме воды) в течение девяти-двенадцати часов до взятия пробы крови.

Интерпретация цифр

В Соединенных Штатах уровень холестерина измеряется в миллиграммах (мг) холестерина на децилитр (дл) крови. В Канаде и многих европейских странах уровень холестерина измеряется в миллимолях на литр (ммоль / л). Чтобы интерпретировать результаты теста, используйте эти общие рекомендации.

Общий холестерин (США и некоторые другие страны)	Общий холестерин * (Канада и большая часть Европы)	Результаты
* Канадские и европейские рекомендации немного отличаются от U.С. Руководство. Эти преобразования основаны на руководящих принципах США.
ниже 200 мг / дл	ниже 5,2 ммоль / л	желательно
200-239 мг / дл	5,2-6,2 ммоль / л	Граница высокого
240 мг / дл и выше	выше 6.2 ммоль / л	Высокий

холестерина ЛПНП (США и некоторые другие страны)	холестерина ЛПНП * (Канада и большинство стран Европы)	Результаты
* Канадские и европейские рекомендации немного отличаются от американских. Эти преобразования основаны на руководящих принципах США.
ниже 70 мг / дл	ниже 1.8 ммоль / л	Лучше всего подходит для людей с сердечными заболеваниями или диабетом.
ниже 100 мг / дл	ниже 2,6 ммоль / л	Оптимально для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний.
100-129 мг / дл	2,6-3,3 ммоль / л	Почти оптимально, если нет болезней сердца. Высокий, если есть болезнь сердца.
130-159 мг / дл	3.4-4,1 ммоль / л	Граница высокая, если нет болезней сердца. Высокий, если есть болезнь сердца.
160-189 мг / дл	4,1-4,9 ммоль / л	Высокий, если нет болезней сердца. Очень высокий, если есть болезнь сердца.
190 мг / дл и выше	выше 4,9 ммоль / л	Очень высокий

холестерина ЛПВП (U.С. и некоторые другие страны)	холестерина ЛПВП * (Канада и большинство стран Европы)
Ниже 40 мг / дл, мужчины Ниже 50 мг / дл, женщины	Ниже 1 ммоль / л Ниже 1,3 ммоль / л	Плохо
40-59 мг / дл, мужчины 50-59 мг.дл, женщины	1-1,5 ммоль / л 1,3-1,5 ммоль / л	лучше
60 мг / дл и выше	выше 1,5 ммоль / л	Бест

Триглицериды (США и некоторые другие страны)	триглицеридов * (Канада и большая часть Европы)	Результаты
* Канадские и европейские рекомендации немного отличаются от U.С. Руководство. Эти преобразования основаны на руководящих принципах США.
ниже 150 мг / дл	ниже 1,7 ммоль / л	желательно
150-199 мг / дл	1,7-2,2 ммоль / л	Граница высокого
200-499 мг / дл	2,3-5,6 ммоль / л	Высокий
500 мг / дл и выше	выше 5.6 ммоль / л	Очень высокий

Тестирование детей и холестерина

Для большинства детей Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует один тест на холестерин в возрасте от 9 до 11 лет и еще один тест на холестерин в возрасте от 17 до 21.

Если у вашего ребенка был семейный анамнез с ранним началом сердечно-сосудистых заболеваний или личным анамнезом ожирения или диабета, ваш врач может порекомендовать более раннее или более частое тестирование холестерина.

Лечение

Изменения образа жизни, такие как физические упражнения и здоровое питание, являются первой линией защиты от высокого уровня холестерина. Но если вы произвели эти важные изменения в образе жизни, а уровень холестерина остается высоким, ваш врач может порекомендовать лекарство.

Выбор лекарства или комбинации лекарств зависит от различных факторов, включая ваши личные факторы риска, ваш возраст, ваше здоровье и возможные побочные эффекты.Общие выборы включают в себя:

• Статины. Статины блокируют вещество, необходимое вашей печени для выработки холестерина. Это заставляет вашу печень удалять холестерин из вашей крови. Статины также могут помочь вашему организму реабсорбировать холестерин из отложений на стенках артерий, что может обратить вспять ишемическую болезнь сердца.

  Выбор включает аторвастатин (Lipitor), флувастатин (Lescol XL), ловастатин (Altoprev), питавастатин (Livalo), правастатин (Pravachol), розувастатин (Crestor) и симвастатин (Zocor).

• Смолы, связывающие желчные кислоты. Ваша печень использует холестерин для производства желчных кислот, вещества, необходимого для пищеварения. Препараты холестирамин (Prevalite), колесевелам (Welchol) и колестипол (Colestid) снижают уровень холестерина, косвенно связываясь с желчными кислотами. Это побуждает вашу печень использовать избыток холестерина, чтобы вырабатывать больше желчных кислот, что снижает уровень холестерина в крови.
• Ингибиторы абсорбции холестерина. Ваша тонкая кишка поглощает холестерин из вашей диеты и выпускает его в кровь.Препарат эзетимиб (Зетия) помогает снизить уровень холестерина в крови, ограничивая всасывание пищевого холестерина. Эзетимиб можно применять вместе со статинами.
• Инъекционные препараты. Препараты нового класса, известные как ингибиторы PCSK9, могут помочь печени поглощать больше холестерина ЛПНП, что снижает количество холестерина, циркулирующего в вашей крови. Alirocumab (Praluent) и evolocumab (Repatha) могут быть использованы для людей, у которых есть генетическое заболевание, вызывающее очень высокий уровень LDL, или у людей с ишемической болезнью в анамнезе, у которых непереносимость статинов или других препаратов холестерина.

Лекарства для высоких триглицеридов

Если у вас также есть высокие триглицериды, ваш врач может назначить:

• Фибраты. Препараты фенофибрат (TriCor, Fenoglide и др.) И гемфиброзил (Lopid) снижают выработку в печени холестерина липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП) и ускоряют удаление триглицеридов из вашей крови. Холестерин ЛПОНП содержит в основном триглицериды.

  Использование фибратов с пятнами может увеличить риск побочных эффектов статинов.

• ниацин. Ниацин ограничивает способность печени вырабатывать холестерин ЛПНП и ЛПОНП. Но ниацин не дает дополнительных преимуществ по сравнению со статинами. Ниацин также был связан с повреждением печени и инсультами, поэтому большинство врачей сейчас рекомендуют его только людям, которые не могут принимать статины.

• Омега-3 добавки жирных кислот. Омега-3 жирные кислоты могут помочь снизить уровень триглицеридов. Они доступны по рецепту или без рецепта.

  Если вы решили принимать добавки, отпускаемые без рецепта, обратитесь к врачу. Добавки жирных кислот омега-3 могут повлиять на другие лекарства, которые вы принимаете.

Допуск варьируется

Допуск лекарств варьируется от человека к человеку. Распространенными побочными эффектами статинов являются мышечные боли и повреждения мышц, обратимая потеря памяти и спутанность сознания, а также повышенный уровень сахара в крови. Если вы решите принимать лекарства от холестерина, ваш врач может порекомендовать тесты функции печени, чтобы контролировать влияние препарата на вашу печень.

Лечение детей и холестерина

Диета и физические упражнения являются наилучшим начальным лечением для детей в возрасте 2 лет и старше, которые имеют высокий уровень холестерина или страдают ожирением. Детям в возрасте 10 лет и старше, у которых чрезвычайно высокий уровень холестерина, могут быть назначены препараты, снижающие уровень холестерина, такие как статины.

Дополнительная информация

Показать больше информации

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Майо, тестирующие новые методы лечения, вмешательства и тесты в качестве средства для предотвращения, выявления, лечения или лечения этого заболевания.

Образ жизни и домашние средства

Изменения в образе жизни необходимы для повышения уровня холестерина. Чтобы свести числа, попробуйте следующее:

• Потерять лишние килограммы. Потеря даже 5-10 фунтов может помочь снизить уровень холестерина.

• Соблюдайте диету, полезную для сердца. Сосредоточьтесь на растительной пище, включая фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Ограничьте количество насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе и жирных молочных продуктах, и транс-жиров, содержащихся во многих обработанных продуктах.

  Мононенасыщенные жиры — содержатся в оливковом и рапсовом маслах — это более здоровый вариант. Авокадо, орехи и жирная рыба — другие источники полезного жира.

• Регулярно делайте физические упражнения. С вашим доктором все в порядке, выполняйте упражнения средней интенсивности не менее 30 минут пять раз в неделю или активные упражнения пять раз в неделю.
• Не курить. Если вы курите, найдите способ бросить курить.

Дополнительная информация

Показать больше информации

Альтернативная медицина

Доказано, что мало натуральных продуктов снижает уровень холестерина, но некоторые могут быть полезны.С вашим доктором все в порядке, рассмотрите эти добавки и продукты для снижения уровня холестерина:

• Ячмень
• Растительные стеролы и станолы, содержащиеся в оральных добавках, некоторых обогащенных апельсиновых соках и некоторых маргаринах, таких как Promise Activ
• Светлый псиллиум, найденный в шелухе семян и таких продуктах, как метамуцил
• Овсяные отруби, найденные в овсянке и цельном овсе

Другая популярная добавка для снижения уровня холестерина — это красный дрожжевой рис. Существует доказательство того, что красный дрожжевой рис может помочь снизить уровень холестерина ЛПНП.Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов заявило, что продукты из красного дрожжевого риса, содержащие монаколин К, естественную форму рецептурного препарата, известного как ловастатин, не могут продаваться в Соединенных Штатах.

Если вы покупаете добавки красного дрожжевого риса в Соединенных Штатах, вы не сможете узнать, достаточно ли вы получаете монаколина К для снижения уровня холестерина ЛПНП. В других странах ловастатин в продуктах из красного дрожжевого риса потенциально опасен, потому что нет никакого способа узнать, сколько может быть в конкретном продукте или каково качество ловастатина.

Даже если вы принимаете добавки, снижающие уровень холестерина, помните о важности здорового образа жизни и принимайте лекарства для снижения уровня холестерина в соответствии с указаниями. Скажите своему врачу, какие добавки вы принимаете.

Подготовка к встрече

Если вы взрослый человек, у которого не было регулярных проверок уровня холестерина, запишитесь на прием к врачу. Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

Когда вы записываетесь на прием, спросите, есть ли что-то, что вам нужно сделать заранее.Для теста на холестерин вам, вероятно, придется избегать еды или питья, кроме воды, в течение девяти-двенадцати часов до взятия пробы крови.

Составьте список из:

• Ваши симптомы, , если есть
• Основная личная информация, , включая семейный анамнез высокого уровня холестерина, ишемической болезни сердца, инсультов, высокого кровяного давления или диабета
• Все лекарства, витаминов или добавок, которые вы принимаете, включая дозы
• Вопросы к врачу

Для высокого уровня холестерина, некоторые основные вопросы, которые следует задать своему врачу, включают:

• Какие тесты мне нужны?
• Какое лучшее лечение?
• Как часто мне нужен тест на холестерин?
• Есть ли у меня брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы.

Чего ожидать от вашего врача

Ваш доктор, вероятно, задаст вам ряд вопросов, таких как:

• Какая у тебя диета?
• Сколько упражнений ты получаешь?
• Сколько алкоголя вы пьете?
• Вы курите? Вы или были рядом с другими курильщиками?
• Когда был последний тест на холестерин? Каковы были результаты?

,

Топ 5 изменений образа жизни для улучшения вашего холестерина

Топ-5 изменений образа жизни для повышения уровня холестерина

Изменения в образе жизни могут помочь повысить уровень холестерина и повысить эффективность лекарств, снижающих уровень холестерина.

сотрудниками клиники Майо

Высокий уровень холестерина увеличивает риск сердечных заболеваний и сердечных приступов. Лекарства могут помочь улучшить ваш холестерин. Но если вы предпочитаете сначала изменить образ жизни, чтобы улучшить уровень холестерина, попробуйте эти пять здоровых изменений.

Если вы уже принимаете лекарства, эти изменения могут улучшить их эффект снижения уровня холестерина.

1. Ешьте полезную для сердца пищу

Несколько изменений в вашей диете могут снизить уровень холестерина и улучшить здоровье вашего сердца:

• Уменьшить насыщенные жиры. Насыщенные жиры, содержащиеся в основном в красном мясе и жирных молочных продуктах, повышают общий уровень холестерина. Уменьшение потребления насыщенных жиров может снизить уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — «плохого» холестерина.
• Ликвидация транс-жиров. Транс-жиры, которые иногда указаны на этикетках пищевых продуктов как «частично гидрогенизированное растительное масло», часто используются в маргаринах и приобретенных в магазине печеньях, крекерах и пирожных. Транс-жиры повышают общий уровень холестерина. Управление по контролю за продуктами и лекарствами запретило использование частично гидрогенизированных растительных масел к 1 января 2021 года.
• Ешьте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты не влияют на уровень холестерина ЛПНП. Но у них есть и другие полезные для сердца преимущества, в том числе снижение артериального давления.К пище с жирными кислотами омега-3 относятся лосось, скумбрия, сельдь, грецкие орехи и льняное семя.
• Увеличение растворимых волокон. Растворимая клетчатка может снизить поглощение холестерина в кровь. Растворимая клетчатка содержится в таких продуктах, как овсянка, фасоль, брюссельская капуста, яблоки и груши.
• Добавьте сывороточный белок. Сывороточный белок, который содержится в молочных продуктах, может составлять многие преимущества для здоровья, связанные с молочными продуктами. Исследования показали, что сывороточный протеин в качестве добавки снижает уровень холестерина ЛПНП и общего холестерина, а также кровяное давление.

2. Делайте физические упражнения в большинство дней недели и повышайте свою физическую активность

Упражнения могут улучшить уровень холестерина. Умеренная физическая активность может помочь повысить уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), «хорошего» холестерина. С вашим доктором все в порядке, выполняйте не менее 30 минут упражнений пять раз в неделю или энергичные занятия аэробикой в ​​течение 20 минут три раза в неделю.

Добавление физической активности, даже через короткие интервалы несколько раз в день, может помочь вам начать худеть.Рассмотрим:

• Ежедневная прогулка во время обеденного перерыва
• Поездка на велосипеде на работу
• Заниматься любимым спортом

Чтобы оставаться мотивированным, подумайте о том, чтобы найти партнера по тренировкам или присоединиться к группе упражнений.

3. Бросить курить

Отказ от курения повышает уровень холестерина ЛПВП. Преимущества происходят быстро:

• В течение 20 минут после прекращения курения ваше артериальное давление и частота сердечных сокращений восстанавливаются после вызванного сигаретой спайка
• В течение трех месяцев после прекращения курения ваше кровообращение и функция легких начинают улучшаться.
• В течение года после прекращения курения ваш риск сердечных заболеваний вдвое меньше, чем у курильщика

4.Похудеть

Ношение даже нескольких лишних килограммов способствует повышению уровня холестерина. Небольшие изменения складываются. Если вы пьете сладкие напитки, переключитесь на водопроводную воду. Перекусывайте воздушным попкорном или кренделями с солью, но следите за калориями. Если вам хочется чего-нибудь сладкого, попробуйте щербет или конфеты с небольшим количеством жира или вообще без него, например, желейные бобы.

Ищите способы включить больше активности в свою повседневную жизнь, например, использовать лестницу вместо того, чтобы подниматься на лифте или парковаться подальше от вашего офиса.Гулять во время перерывов на работе. Попытайтесь увеличить постоянные действия, такие как приготовление пищи или выполнение работы по дому.

5. Пейте алкоголь только в меру

Умеренное употребление алкоголя было связано с более высоким уровнем холестерина ЛПВП — но преимущества не достаточно сильны, чтобы рекомендовать алкоголь для тех, кто еще не пьет.

Если вы пьете алкоголь, делайте это в меру. Для здоровых взрослых это означает до одного напитка в день для женщин всех возрастов и мужчин старше 65 лет и до двух напитков в день для мужчин в возрасте 65 лет и моложе.

Слишком много алкоголя может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая высокое кровяное давление, сердечная недостаточность и инсульт.

Если изменения образа жизни не достаточно …

Иногда изменения здорового образа жизни недостаточно для снижения уровня холестерина. Если ваш врач рекомендует лекарства для снижения уровня холестерина, принимайте его в соответствии с назначением, продолжая при этом менять свой образ жизни. Изменения в образе жизни могут помочь вам сохранить низкую дозу лекарства.

Август11, 2018 Показать ссылки

1. Ваш гид по снижению уровня холестерина с помощью TLC. Национальный институт сердца, легких и крови. http://www.nhlbi.nih.gov/health/resources/heart/cholesterol-tlc. Доступ 22 мая 2018 года.
2. Kumar P, et al. Липидные и метаболические нарушения. В кн .: Клиническая медицина Кумара и Кларка. 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017. https://clinicalkey.com. Доступ 22 мая 2018 года.
3. Tangney CC, et al. Снижение липидов с помощью диеты или биологически активных добавок.https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 22 мая 2018 года.
4. Catapano AL, et al. Рекомендации ESC / EAS 2016 года по лечению дислипидемий: Задача по лечению дислипидемий Европейского общества кардиологов (ESC) и Европейского общества атеросклероза (EAS), разработанная при специальном вкладе Европейской ассоциации профилактики и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний (EACPR) ). Атеросклероз. 2016; 253: 281.
5. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев.Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines. Доступ 22 мая 2018 года.
6. Окончательное определение в отношении частично гидрогенизированных масел (удаление транс-жиров). Управление по контролю за продуктами и лекарствами США. https://www.fda.gov/food/ingredientspackaginglabeling/foodadditivesingredients/ucm449162.htm. По состоянию на 28 июня 2018 года.
7. Приготовление пищи для снижения уровня холестерина. Американская Ассоциация Сердца. Http: //www.heart.орг / HEARTORG / Условия / холестерин / PreventionTreatmentofHighCholesterol / Cooking-To-нижне-Cholesterol_UCM_305630_Article.jsp # .WwMFAVMvxmA. Доступ 22 мая 2018 года.
8. Fekete AA, et al. Сывороточный белок снижает артериальное давление и улучшает эндотелиальную функцию и липидные биомаркеры у взрослых с предгипертонией и умеренной гипертензией: результаты хронического рандомизированного контролируемого исследования Whey2Go. Американский журнал клинического питания. 2016; 104: 1534.
9. Дуглас PS. Физические упражнения и фитнес в профилактике атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний.https://www.uptodate.com/contents.search. Доступ 30 мая 2018 года.
10. AskMayoExpert. Гиперлипидемия (у взрослых). Рочестер, Минн .: Фонд Майо для Медицинского Образования и Исследования; 2018. Доступ по состоянию на 22 мая 2018 года.
11. Braun LT, et al. Влияние упражнений на липопротеины и гемостатические факторы. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 30 мая 2018 года.
12. Жизнь без дыма: преимущества и основные этапы. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/QuitSmoking/QuittingSmoking/Smoke-free-Living-Benefits-Milestones_UCM_322711_Article.JSP. По состоянию на май 230, 2018.
13. Tangney CC, et al. Сердечно-сосудистые преимущества и риски умеренного потребления алкоголя. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 31 мая 2018 года.
14. Bonow RO, et al., Eds. Маркеры риска и первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2019. https://www.clinicalkey.com. Доступ 30 мая 2018 года.

Смотреть подробнее

,

Почему Холестерин имеет значение для женщин

Ах, холестерин и триглицериды. Мы слышим о них все время. Даже продукты, которые могут показаться вам полезными на поверхности, такие как йогурты с фруктами или кексы с отрубями, могут привести к ненормальным уровням, если они содержат слишком много насыщенного жира или рафинированного сахара, говорит Эрин Михос, доктор медицинских наук, заместитель директора по профилактической кардиологии в Циккарон Центр профилактики сердечных заболеваний.

Более того, многие женщины подвержены риску высокого уровня холестерина и не осознают этого.«Приблизительно у 45 процентов женщин старше 20 лет общий холестерин составляет 200 мг / дл и выше, что считается повышенным, но исследование, проведенное Американской кардиологической ассоциацией, показало, что 76 процентов женщин говорят, что даже не знают, что их значения холестерина, ”говорит Мичос.

Еще страшнее: триглицериды, тип жира в крови, обычно измеряемый вместе с холестерином, даже более рискованны для женщин по сравнению с мужчинами. Это проблема, потому что уровень холестерина у женщин после менопаузы может немного колебаться и, как правило, увеличивается с возрастом, подвергая нас большему риску сердечных заболеваний и инсульта.Знание вашего уровня холестерина и как контролировать его — это большой шаг к тому, чтобы оставаться здоровым.

Понимание максимумов и минимумов холестерина

Вы знаете, что слишком много опасно. Но что такое холестерин? От куда это? И все ли это плохо?

Холестерин — это воскообразное вещество, которое содержится в каждой клетке организма. Он либо производится организмом, либо усваивается из пищи. Вашему организму необходим холестерин для выработки важных стероидных гормонов, таких как эстроген, прогестерон и витамин D.Он также используется для выработки желчных кислот в печени; они поглощают жир во время пищеварения.

Так что холестерин необходим. Проблема в том, что у тебя может быть слишком много хорошего. Избыток холестерина в крови может откладываться в артериях организма. Эти отложения называются бляшками и приводят к атеросклерозу или затвердеванию артерий. Это основная причина сердечных приступов, инсультов и других сосудистых проблем.

Ваш общий уровень холестерина является мерой общего количества холестерина, циркулирующего в крови, который включает два основных компонента:

• ЛПНП холестерин : ЛПНП означает «липопротеин низкой плотности.Это известно как «плохой» холестерин, который непосредственно способствует накоплению бляшек в артериях.
• ЛПВП холестерин : ЛПВП означает «липопротеин высокой плотности». Его называют «хорошим» холестерином, потому что эксперты считают, что это может помочь организму избавиться от холестерина ЛПНП.

Так что кусочки этого материала циркулируют по вашей системе, и вот что происходит: плохие части — частицы ЛПНП — любят прилипать к слизистой оболочке ваших артерий, как мыльная пена в трубах.Когда он остается там, он вызывает воспалительную реакцию, и ваше тело начинает превращать его в налет. Зубной налет в ваших кровеносных сосудах делает их более жесткими и более узкими, ограничивая приток крови к жизненно важным органам, таким как мозг и сердечная мышца, что приводит к повышению артериального давления. Кроме того, куски могут сломаться и вызвать сердечный приступ или инсульт. И угадайте, что? Это наращивание может начаться уже в 20 лет.

Что знать о триглицеридах

В дополнение к холестерину, вы можете услышать, как ваш доктор упоминает триглицериды, другой вид жира, обнаруженный в крови.Женщины должны обратить на это особое внимание. «Высокий уровень триглицеридов, по-видимому, предсказывает еще больший риск сердечных заболеваний у женщин по сравнению с мужчинами», — говорит Мичос.

Когда вы потребляете больше калорий, чем вам нужно, ваш организм превращает лишние калории в триглицериды, которые затем накапливаются в жировых клетках. Триглицериды используются организмом для получения энергии, но избыток триглицеридов увеличивает риск сердечных заболеваний. Употребление большого количества алкоголя и употребление в пищу продуктов, содержащих простые углеводы (сладкие и крахмалистые продукты), насыщенных жиров и транс-жиров, способствует повышению уровня триглицеридов.Высокие уровни также могут быть вызваны такими заболеваниями, как диабет, недостаточная активность щитовидной железы, ожирение, синдром поликистозных яичников или заболевание почек.

Триглицериды также циркулируют в кровотоке и способствуют образованию зубного налета. Многие люди с высоким уровнем триглицеридов имеют другие факторы риска развития атеросклероза, в том числе высокие уровни ЛПНП или низкие уровни ЛПВП, или ненормальные уровни сахара в крови (глюкозы). Генетические исследования также показали некоторую связь между триглицеридами и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Каков твой уровень холестерина?

Стандартный липидный анализ крови обычно измеряет концентрацию общего холестерина, холестерина ЛПВП и уровней триглицеридов. Уровень ЛПНП-холестерина обычно оценивается по этим цифрам с использованием хорошо известной формулы.

Итак, каковы ваши целевые числа? Согласно Michos, идеальный уровень холестерина ЛПНП должен быть менее 100 мг / дл, а уровень женского холестерина ЛПВП в идеале должен быть выше 50 мг / дл.Триглицериды должны быть менее 150 мг / дл. Как отмечает Michos, уровень общего холестерина менее 200 мг / дл является лучшим.

Почему холестерин влияет на женщин по-разному

В целом, женщины имеют более высокий уровень холестерина ЛПВП, чем мужчины, потому что женский половой гормон эстроген, похоже, повышает этот хороший холестерин. Но, как и многое другое, все меняется в менопаузе. В этот момент у многих женщин наблюдается изменение уровня холестерина — повышение общего и холестерина ЛПНП, а также снижение уровня холестерина ЛПВП.Вот почему женщины, которые имели благоприятные значения холестерина в детородном возрасте, могут в конце жизни иметь повышенный уровень холестерина. Конечно, генетика и факторы образа жизни также могут сыграть большую роль.

Как снизить уровень холестерина

Если вам сказали, что у вас высокий уровень холестерина — или вы просто хотите предотвратить его — что вы можете сделать?

Существует несколько способов управления, в том числе:

• Медикаментозное лечение : В зависимости от общего риска сердечно-сосудистых заболеваний вас могут лечить препаратами, снижающими уровень холестерина, такими как статины.Атеросклероз осложнен и также обусловлен нехолестериновыми факторами, включая возраст, генетику, кровяное давление, курение и повышенный уровень сахара в крови. Решение использовать статин основано на общем риске сердечного приступа и инсульта у женщины, включая все эти факторы, а не на какой-либо конкретной величине холестерина ЛПНП. Если у вас уже есть сосудистое заболевание или признаки атеросклероза, или если вы подвержены высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, вам следует принимать статиновые препараты для профилактики, потому что это лечит бляшки в артериях, даже если ваше значение ЛПНП в норме — говорит Мичос.
• Диета и образ жизни : «Диета и образ жизни очень важны для поддержания здорового уровня холестерина. Даже женщинам, которым рекомендуют принимать препараты, снижающие уровень холестерина, здоровый образ жизни помогает этим препаратам работать лучше », — говорит Мичос.

Вот как поддерживать образ жизни, который способствует здоровому уровню холестерина:

• Поддерживайте здоровый вес, не курите и занимайтесь спортом не менее 30 минут пять или более дней в неделю.
• Придерживайтесь диеты, богатой фруктами, овощами, нежирным белком и большим количеством растворимой клетчатки, такой как бобы и овес, которые могут снизить уровень ЛПНП.
• Избегайте подслащенных напитков и фруктовых соков — вместо этого выбирайте воду и несладкий чай — и минимизируйте потребление других простых углеводов, таких как выпечка и конфеты.
• Пейте алкоголь в меру, особенно если у вас повышенный уровень триглицеридов.
• Рассмотрим средиземноморскую диету, которая богата фруктами, овощами, зерновым хлебом и рыбой.И используйте оливковое масло (вместо масла) и специи (вместо соли).
• Ешьте мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры — такие, которые содержатся в оливковом масле, орехах и жирной рыбе, такой как лосось — в умеренных количествах. По словам Михоса, они могут оказывать положительное влияние на уровень холестерина, уменьшая количество ЛПНП в крови и уменьшая воспаление в артериях, особенно когда они заменяют насыщенные жиры в рационе. Добавьте их в свой список покупок:
  • Жирная рыба, такая как лосось, форель, скумбрия, сардины и тунец альбакор
  • Орехи, включая грецкие орехи, орехи пекан, миндаль и фундук
  • Оливковое масло — слегка сбрызнуть салаты и овощи

Хотя никто не хочет иметь высокий уровень холестерина, есть много способов контролировать его.

«Регулярные осмотры и внимание к тому, что вы едите, позволяют контролировать уровень холестерина и жиров в крови, чтобы поддерживать здоровье сердца», — говорит Мишос.

,

Чистая гиперхолестеринемия: причины, симптомы и лечение

Чистая или семейная гиперхолестеринемия — это состояние, при котором генетическая аномалия вызывает высокий уровень холестерина.

По данным Фонда семейной гиперхолестеринемии, примерно 1 из 250 человек во всем мире имеет чистую или семейную гиперхолестеринемию. Тем не менее, многие люди с этим заболеванием не знают, что они имеют его, и не получают диагноз.

Семейная гиперхолестеринемия (FH) не является результатом выбора образа жизни или диеты.Точно так же это не связано с высоким уровнем холестерина или едой продуктов с высоким содержанием жира. Тем не менее, это увеличивает риск сердечных заболеваний.

В этой статье мы рассмотрим причины и симптомы чистой гиперхолестеринемии и способы управления этим состоянием.

Share on Pinterest Люди могут передавать своим детям генную гиперхолестеринемию в генах.

Родители передают FH ребенку из-за генетической мутации в одном из трех возможных генов.

Один ген содержит инструкции по производству белка, называемого рецептором ЛПНП (LDLR), который удаляет липопротеин низкой плотности (LDL) или «плохой» холестерин из кровотока.

Однако у людей с СГ наблюдается изменение этого гена, которое не позволяет им вырабатывать ЛПНП. В результате вредные ЛПНП накапливаются в кровотоке и откладываются в кровеносных сосудах.

Изменения в генах APOB и PCSK9 также ответственны за повышение уровня холестерина ЛПНП.

Более чем 2000 различных изменений могут произойти в этих трех генах.

Печень ответственна за выработку холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), который помогает человеку сохранить здоровые клеточные стенки.

Однако печень человека с СГ не может перерабатывать холестерин или регулировать уровень холестерина. В результате холестерин накапливается в крови и увеличивает риск сердечных заболеваний.

Существуют две формы FH:

• Гетерозиготная семейная гиперхолестеринемия (HeFH): это происходит, когда человек наследует ген FH от одного из родителей.
• Гомозиготная семейная гиперхолестеринемия (HoFH): эта форма состояния возникает, когда человек наследует FH от обоих родителей.По данным Семейного фонда гиперхолестеринемии, HoFH встречается реже, чем HeFH.

Форма состояния HoFH часто приводит к более серьезным симптомам, чем форма HeFH.

Основным фактором риска развития СГ является наличие одного или обоих родителей с историей заболевания.

Если у человека есть СД или родитель с этим заболеванием, ему также следует обратиться за обследованием для остальной части своей семьи.

Родитель с FH имеет 50% шанс передать условие ребенку.Генетические консультанты могут помочь человеку более внимательно изучить свой риск.

У пожилых родственников также может быть ФГ, не зная об этом. По данным Фонда FH, только 10% всех людей, родившихся с этим заболеванием, знают, что они имеют его.

Люди определенных этнических групп имеют более высокий риск развития СГ. К ним относятся:

• евреев ашкенази
• французских канадцев
• ливанцев
• южноафриканских африканеров

В других типах высокого уровня холестерина человек испытывает последствия в более позднем возрасте, поскольку влияние образа жизни и диетического выбора начинает укрепляться. ,Тем не менее, СГ возникает с рождения, а высокий уровень холестерина не часто проявляется многими симптомами на ранних стадиях.

Анализ крови обычно показывает уровень ЛПНП в крови. Врачи считают чрезмерным уровень 190 мг на децилитр (мг / дл) или выше у взрослых и 160 мг / дл или выше у детей.

Хотя симптомы встречаются редко, некоторые люди с СГ могут испытывать:

• боль в груди
• небольшие выпуклости на коже, как правило, на руках, локтях и коленях или вокруг глаз
• ксантом, которые представляют собой восковые отложения холестерина в кожа или сухожилия
• небольшие желтые отложения холестерина, которые накапливаются под глазами или вокруг век

Когда человек наследует мутированные гены, вызывающие FH от обоих родителей, у него больше шансов развиться ксантомы в раннем возрасте и даже в младенчестве.

Люди нуждаются в небольшом количестве холестерина в своем теле, чтобы поддерживать здоровую функцию клеток и вырабатывать гормоны. Тем не менее, чрезмерный уровень холестерина может быть вредным для общего состояния здоровья и увеличить риск некоторых осложнений.

Избыток холестерина может накапливаться в артериях, делая их уже. Это может привести к увеличению риска сердечного приступа и инсультов.

Если отложения холестерина отрываются, он может осесть в артериях вокруг сердца, вызывая сердечный приступ.

По данным Национального исследовательского института генома человека, мужчины с СГ имеют тенденцию к сердечным приступам в раннем возрасте, когда им за 40 и 50 лет. Приблизительно у 85% мужчин с этим заболеванием будет сердечный приступ к 60 годам.

Женщины с этим заболеванием также имеют повышенный риск сердечного приступа, чаще всего в возрасте от 50 до 60 лет.

Если человек наследует мутированные гены FH от обоих родителей, его риск сердечного приступа и смерти до 30 лет существенно возрастает.

Наряду с повышенным риском сужения артерий, у человека с СГ также может возникнуть стеноз аорты. Это условие вызывает сужение открытия аортального клапана.

Роль аортального клапана — открывать, чтобы сердце могло перекачивать насыщенную кислородом кровь через тело. В результате аортальный стеноз является серьезной проблемой для здоровья человека с СГ.

Узнайте о различных типах и причинах сердечно-сосудистых заболеваний здесь.

Врачи будут диагностировать ФГ, узнавая о симптомах человека и спрашивая о любой семейной истории заболевания.Врач может заметить любые отложения холестерина в организме, особенно на глазах или вокруг глаз.

Врач, скорее всего, предложит анализы крови, чтобы определить общий уровень холестерина. Уровни выше 300 мг / дл у взрослых или 250 мг / дл у детей будут причиной для дальнейшего исследования.

Генетическое тестирование может помочь врачу определить мутацию, которая указывает на наличие FH.

Врач также может назначить анализы для определения общего воздействия FH на здоровье человека.Это может быть стресс-тест сердца или эхокардиограмма.

Share on Pinterest Людям с чистой гиперхолестеринемией, вероятно, понадобятся лекарства для контроля уровня холестерина.

Лечение СГ часто зависит от тяжести симптомов и от уровня холестерина в каждом конкретном случае. Почти всем людям с этим заболеванием необходимо принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы снизить общий уровень холестерина.

Статины, такие как аторвастатин, являются наиболее распространенными препаратами для СГ, поскольку они снижают уровень холестерина.

Врачи иногда назначают дополнительные лекарства, которые помогают человеку снизить уровень холестерина, такие как:

• смол, секвестрирующих желчную кислоту
• эзетимиб
• никотиновая кислота или ниацин
• гемфиброзил
• уровень фенофибрата

Люди с тяжелым холестерином может также потребоваться пройти процедуру под названием ЛПНП-аферез. Этот процесс включает в себя удаление избытка холестерина из крови, что врач будет делать еженедельно или два раза в неделю.

В очень редких и крайне тяжелых случаях человеку может потребоваться пересадка печени.

Изменения в образе жизни также могут помочь снизить уровень холестерина. Примеры здорового образа жизни включают в себя:

• Контроль других факторов риска: снижение риска других состояний, повышающих уровень холестерина, таких как высокое кровяное давление и диабет, может помочь уменьшить воздействие СГ.
• Управление диетой: Люди с СГ должны съедать не менее 10–20 г растворимой клетчатки в день.Им также следует попытаться сократить или исключить потребление насыщенных и трансжиров, обычно следя за тем, чтобы они составляли менее 30% от их ежедневных калорий.
• Регулярные физические упражнения: человек с СГ должен быть настолько физически активным, насколько это возможно. Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует 150 минут упражнений от умеренной до интенсивной каждую неделю.
• Отказ от курения: для людей с СГ курение может вызвать дополнительные ограничения в их артериях. Отказ от курения имеет жизненно важное значение для сохранения кровотока и снабжения кислородом.

Роль аспирина в FH является неопределенной. Люди могут захотеть обсудить это со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли это для их случая.

Исследователи проводят клинические испытания и исследования, касающиеся лекарств в новом классе лекарств, называемых ингибиторами пропротеин конвертазы, субтилизина / кексина типа 9 (PCSK9).

ЛПНП контролируют количество холестерина ЛПНП, циркулирующего в организме, но эти рецепторы не функционируют правильно у кого-то с СГ. Доступные лекарства помогают поместить больше рецепторов на поверхность печени, чтобы удалить ЛПНП из кровотока.В результате организм обрабатывает холестерин ЛПНП более эффективно.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило evolocumab (Repatha) и Praluent, оба — ингибитор PCSK9, для лечения людей с гетерозиготной СГ.

Врачи обычно выписывают evolocumab, только если симптомы не улучшаются после терапии статинами, согласно Американской ассоциации фармацевтов.

Врачи назначают evolocumab один-два раза в месяц. Тем не менее, стоимость препарата составляет приблизительно 14 100 долл. США в год для человека, который получает инъекцию лекарства каждые 2 недели, и врачи резервируют его для тех, кто плохо реагирует на терапию первой линии (статины).

Здесь вы узнаете о других типах гиперлипидемии.

FH — это генетическое заболевание, которое вызывает повышенный уровень холестерина в крови и увеличивает риск сердечного приступа и инсульта.

Большинство людей наследуют мутированный ген, который вызывает FH от одного из родителей. Если человек наследует это от обоих, у них есть высокий риск развития серьезных осложнений.

Врачи могут выявлять СГ с раннего возраста с помощью скрининга липидов и генетического тестирования. Однако, если тесты показывают признаки FH, вся семья может пожелать пройти скрининг, так как другие могут унаследовать FH и передать его своим детям.

Некоторые лекарства, такие как статины, могут помочь человеку снизить уровень холестерина. Управление выбором образа жизни и диетой также может снизить риск осложнений, таких как сердечный приступ.

Q:

Могу ли я предотвратить FH, если только один родитель имеет мутированный ген?

A:

Нет способа предотвратить FH. Если родитель имеет мутированный ген, вы все равно можете получить HeFH. Следовательно, ранний генетический и липидный скрининг для детей людей с известной СГ имеет смысл.

Dr. Payal Kohli, MD, FACC Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

No related posts.