Пост про спорт – Цитаты про спорт со смыслом

Содержание

Цитаты про спорт со смыслом

Спорт без фанатизма — это хороший спорт. Это здоровый образ жизни, именно он дает необходимую пользу человеку. Занимаясь спортом, при соблюдении определенных правил можно заметно улучшить самочувствие. Правила эти довольно просты и известны. Они, в частности, включают в себя соблюдение режима, правильное и сбалансированное питание, наличие постоянной физической активности, крепкий сон и прогулки на свежем воздухе. Цитаты про спорт со смыслом именно об этом. Они призваны помочь вам перейти на сторону ЗОЖ, если вы еще этого не сделали.

   В здоровом теле — здоровый дух.
Ювенал 

   Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.
Аристотель 

   Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.
Виктор Гюго 

   О спорт, ты мир!
Пьер де Кубертен 

   Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.
Лев Толстой 

   При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Аддисон Джозеф 

   Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум!
Винсент Ломбарди 

   Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Анатолий Луначарский 

   Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Джон Голсуорси 

   Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Анджело Моссо 

Как занятия спортом играют весомую роль в вопросе в вопросе поддержания и укрепления здоровья человека, так и цитаты про спорт ощутимо влияют на мотивацию для ведения здорового образа жизни. Именно занятия спортом делают жизнь человека гармоничной, ну а статусы и высказывания о спорте призваны сделать их физические занятия осознанными и регулярными.

   Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Квинт Гораций Флакк 

   Гимнастика удлиняет молодость человека.
Джон Локк 

   У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!
Дуэйн Джонсон 

   Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
Брюс Ли 

   Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека.
Пьер де Кубертен  

   Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.
Жан Поль Бельмондо 

   Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх 

   Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Арнольд Шварценеггер 

   Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Федор Емельяненко 

   Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.
Джон Леббок 

Занятия спортом должны стать незаменимой частью жизни любого человека, который способен обеспечить нужную активность. Физическая культура и спорт дают организму заряд энергии и положительных эмоций, способствуют укреплению иммунной системы, защищая тем самым человека от множества видов болезней. Об этом, в принципе, все цитаты про спорт со смыслом, представленные здесь.

   Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество.
Майк Тайсон 

   То, что не упражняется, — разрушается.
Петр Лесгафт 

   Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам.
Сократ 

   В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически.
Михаил Калинин 

   Жалкое заблуждение – воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!

Жан-Жак Руссо 

   Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед, но однажды я встретил человека, у которого не было ног.
Зинедин Зидан 

   Спорт – это наше долголетие, залог успешности и красоты. И это не обязательно должен быть дорогостоящий фитнес-клуб – занимать себя физическими нагрузками можно и дома, и на улице: велосипед, ролики, бег – летом, лыжи, коньки – зимой. А также танцы, йога, плавание… Занимайтесь 30-60 минут через день и вы заметите как преобразится ваше тело.
Юлия Энхель 

   Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует.
Икер Касильяс 

   Занятия спортом являются самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником — физическим одряхлением.
Игорь Ильинский 

   Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.

Иван Павлов 

Когда вы регулярно и без фанатизма занимаетесь спортом, то положительные изменения в теле не заставят себя ждать. Это и увеличение силы мускулов, и улучшение гибкости, и ощущение легкости, и повышение эластичности суставов. Обретение хорошей физической формы является заслуженной наградой для человека, который смог победить собственную лень и неуверенность, который навсегда связал свою жизнь со спортом. Но положительный результат от физической культуры сводится не только к оздоровительным функциям. Конечно, физические упражнения улучшают самочувствие и внешний вид людей, но они также поддерживает хорошее настроение и способствуют тому, что люди становятся более организованными и ответственными. Дисциплина — один из бонусов спорта. И да помогут вам цитаты про спорт мотивироваться, и стать приверженцем здорового образа жизни.

   Спорт словам не верит, только — делам.
Александр Якушев 

   Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.
Харуки Мураками 

   С кем бы я ни играла, моя главная соперница – девушка в зеркале.
Серена Уильямс 

   Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу.
Майкл Джордан 

   Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта.
Ольга Корбут 

   Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь.
Оливер Хассенкамп 

   Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни.

Николай Амосов 

   Спорт — это труд, но не все с ним справляются.
Ирина Винер-Усманова 

   В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно.
Георгий Александров 

   Искусству, спорту и любви все возрасты покорны!
Михаил Ильяев 

Надеемся, что как спорт является надежным помощником в жизни, так и эти цитаты про спорт со смыслом будут вам помогать в ваших физических занятиях. Ведь физические упражнения— не только про здоровье. Спорт дает людям возможность общаться с людьми, имеющими схожие интересы. Действительно, это очень мощный способ объединения людей. Поэтому, у нас есть все основания утверждать, что спорт — это одно из средств сближения людей.

   Физическое самосовершенствование не должно знать ни остановок, ни перерывов. В спорте становиться – значит идти назад.

Николай Каманин 

   Человек либо занимается спортом, либо стареет и болеет.
Сергей Федулов 

   Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен.
Фил Найт 

   Ведь женщины или мужчины, приходящие в спортзал, по большому счёту, совершают немалый подвиг. Посудите сами: у них хватило силы воли, чтобы переступить порог спортивного клуба. Это раз! Хватило мудрости терпеть, что он, директор по развитию уважаемой фирмы, жмёт лежа раза в три меньше какого-нибудь несмышленого студента на соседней скамье. Это два! Хватило смелости признаться самому себе, что недоволен своей фигурой или состоянием здоровья. Это три! И хватило духу взять на себя ответственность на себя. Последнее — наиболее важное из всех обстоятельств.

Владимир Турчинский 

   Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть.
Марк Спитц 

   Самое прекрасное в спорте – импровизация.
Георгий Александров 

   Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
Даррин Вейнберг 

   Спорт – реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих.
Илья Шевелев 

   В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования.
Стас Янковский 

   Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни.
Авиценна 

Некоторые люди занимаются спортом ради здоровья или просто для удовольствия. Другие люди занимаются спортом профессионально и надеются в будущем построить спортивную карьеру. Все они занимаются плаванием, играют в теннис, волейбол, футбол, баскетбол, катаются на лыжах и коньках, занимаются фитнесом или йогой, посещают тренажерный зал. Какая у вас мотивация и причина для активного образа жизни, а также, какой любимый вид физических нагрузок — решать вам. Мы же надеемся, что статусы и цитаты про спорт помогут вам оставаться сторонником здорового образа жизни.

   Лучшие друзья мужчины в мире — красивые, надёжные, чугунные гири!

   Спорт — это сила, которая либо ломает человека, либо возносит его до небес.

   Влюбись в спорт, и он ответит тебе взаимностью!

   Если мы не позаботимся о собственном теле, то где же нам потом жить?

   Спорт — это секретное оружие, которое всегда с тобой!

   Кто не курит и не пьёт — ровно дышит, сильно бьёт!

   В жизни как в боксе: главное не с какой силой ты наносишь удары, а какой силы удар ты сможешь выдержать.

   О, спорт – ты жизнь, а жизнь прекрасна!

   Моё кредо ничего не бояться, бороться с собой и никогда не сдаваться!

   Кольца, брусья, турники — лекарство против грусти и тоски.

resheto.net

Цитаты и афоризмы про спорт, мотивацию, здоровый образ жизни со смыслом

Цитаты и Афоризмы 20.06.2018

Все мы с нетерпением ждем лета. Ведь лето – это отпуск, это море и пляж. Единственное, что может слегка омрачить наше настроение – это неготовность нашего тела к летнему сезону. Для того, чтобы наше отражение в зеркале всегда радовало нас, существует множество способов. Сегодня мне бы хотелось бы поговорить об одном из них, а именно о спорте и фитнесе.

Физические упражнения не только полезны для нашего тела, они дают невероятный заряд бодрости, оптимизма, повышают настроение, развивают упорство и умение преодолевать трудности. Обо всем об этом метко и точно говорится в цитатах и афоризмах про спорт.

Крепость тела есть крепость духа

Спорт и физические нагрузки необходимы для полноценного человеческого развития и здоровья – это факт. Его признавали еще древние греки, ведь недаром Олимпийские игры занимали такую важную роль в их жизни. Мудрецы древности настолько высоко оценивали роль физических упражнений, что ставили их наравне с наукой и искусством. Именно об этом говорится в их мудрых цитатах и афоризмах о спорте.

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь».

«Как суконщики чистят сукна, выбивая их от пыли, так гимнастика очищает организм».

Гиппократ

«Для соразмеренности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой».

«Гимнастика есть целительная часть медицины».

Платон

«Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно».

Рене Декарт

«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни».

«Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима».

Авиценна

«В здоровом теле — здоровый дух».

Ювенал

«Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным».

Сократ

«Изобразить нельзя, как одушевляют действия ума телодвижения».

Плиний Младший

«Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай».

Древнегреческое изречение

Спорт – это жизнь

Все мы не раз слышали высказывание о том, что спорт – это жизнь. И это действительно так. Ведь физическая активность – это движение, это энергия, это бодрость духа и тела. Регулярные занятия фитнесом помогают повысить умственную активность, поднять работоспобность и продуктивность. И это ярко отражено в цитатах о том, что спорт – это жизнь.

«Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое!»

Жан-Жак Руссо

«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно».

Лев Толстой

«О спорт, ты — мир!»

Пьер де Кубертен

«Спорт – это биение твоего сердца, твое дыхание, это твой ритм жизни».


«Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет!»

Николай Морозов

«Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг».

Константин Циолковский

«Гимнастика удлиняет молодость человека».

Джон Локк

«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».

Анджело Моссо

«Жизнь – это не всего лишь борьба, а и много разных видов спорта».

Борис Крутиер

«Я признаю движение самым эффективным средством борьбы со старостью».

Валентин Гориневский

«Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения».

Ян Коменский

«Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь»

Квинт Гораций Флакк

Если сдашься – лучше не станет

В спорте, как и в любом другом деле, важен первый шаг. Твердо решили изменить свою жизнь? Это уже полдела! Главное, не откладывать это на завтра или на понедельник. Начинайте сегодня, сейчас. А наша подборка цитат и афоризмов про спорт и мотивацию помогут вам в этом.

«Никакое усилие не бывает напрасным: Сизиф развивал мускулы».

Поль Валери

«Бог дал нам тело, которое может вынести почти все. Наша задача – убедить в этом свой разум».

«Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. Делай сегодня!»

«Одно действие важнее тысячи намерений».

Джон Мэйсон

«Ты можешь стать настолько хорош, насколько захочешь. Главное усердно работать и верить в себя».

Скотт Эдкинс

«Неважно как медленно ты продвигаешься. Главное, ты не останавливаешься».

Брюс Ли

«Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все».

Роберт Кийосаки

«Мой главный соперник – это я сама».

Елена Исинбаева

«Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси, которая называется сила воли».

Дэн Гейбл

«Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!»

Джаред Лето

«Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения».

Джеймс Кук

«Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине».

Давид Вилья

«Захочешь – найдешь время. Не захочешь – найдешь причину».

«Есть цель, есть дистанция. Остальное – детали».

«Боль, которую ты преодолеваешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра».

О спорте со смыслом

Все мудрые слова, сказанные о фитнесе и физической активности, применимы не только к спорту. В жизни нам не раз пригодится упорство и воля к победе, умение не сдаваться, несмотря на неудачи и проигрыши. Как точно сказано об этом в цитатах и афоризмах про спорт со смыслом.

«Спорт не воспитывает характер, а выявляет его».

Хейвуд Браун

«Невозможно — это всего лишь громкое слово, за которым прячутся маленькие люди. Им проще жить в привычном мире, чем найти в себе силы что-то изменить. Невозможное — это не факт. Это только мнение. Невозможное — это не приговор. Это вызов. Невозможное — это шанс проявить себя. Невозможно — это не навсегда. Невозможное возможно».

Мухаммед Али

«Вы хотите быть здоровым, но ленитесь? Вы так же глупы, как оратор, который хочет улучшить свой голос молчанием!»

Плутарх

«Жизнь — это борьба с нашим вечным стремлением спрятать голову в песок, успокоиться и сложить руки. Если ваша цель — минимум движений, то позвольте лени взять бразды правления в свои руки. Если же вы стремитесь к росту, к развитию, каждое утро будьте готовы встретить новый день, где нет места сну и лени».

Генри Форд

«Ведь бокс не драка — это спорт отважных…»

Владимир Высоцкий

«Если мы не позаботимся о своем теле, то где же нам потом жить?»

«В жизни, как в боксе: главное не с какой силой ты наносишь удары, а какой силы удар ты сможешь выдержать».

«У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии».

«Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, — не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом».

Плутарх

Великие спортсмены о спорте

Люди, связанные со спортом, знают, что иногда кажется, что вот это – всё, это предел, больше я не смогу, не сумею… Когда нужно мобилизоваться для рывка, собраться с мыслями и силами, очень помогает вспомнить слова тех, кто сталкивается с преодолением самих себя практически ежедневно. Цитаты о мотивации к спорту знаменитых спортсменов лишний раз напоминают нам о том, что для человека, твердо задавшегося целью, нет ничего невозможного.

«Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить еще одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать».

Шейн Калпеппер, бегунья, двукратная олимпийская чемпионка

«В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал».

Лионель Месси, футболист, чемпион мира и олимпийский чемпион

«Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать».

Майкл Фелпс, пловец, единственный в истории спорта 19-кратный олимпийский чемпион

«Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха».

«Когда вы идете к цели, то на вашем пути встает преграда. Я сталкивался с ними, каждый сталкивался. Но препятствия не должны вас останавливать. Столкнувшись со стеной, не поворачивайте назад, не отступайте. Найдите способ преодолеть этот барьер, поработайте над ним».

Майкл Джордан, баскетболист, двукратный олимпийский чемпион

«Самый трудный поединок – это когда за счастье приходится бороться с ленью».

«Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты и цели».

Мохаммед Али, один из самых известных боксеров в мире

«Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее».

Пеле, футболист, трехкратный чемпион мира

«Научите спортсмена сражаться за любое место, и он суме сражаться за первое».

Лариса Латынина, гимнастка, девятикратная олимпийская чемпионка

«Если человек встает после падения – это не физика. Это характер».

Майк Тайсон, боксер, олимпийский чемпион

«Проигранный бой всегда дает тебе понять, что что-то ты делаешь неправильно».

Костя Цзю, боксер, чемпион мира

«Пока у тебя еще есть попытка – ты не проиграл».

Сергей Бубка, легкоатлет, шестикратный чемпион мира, олимпийский чемпион

Спорт снова в моде

Сейчас в моде, если можно так выразиться, правильный и здоровый образ жизни. И это замечательно! Спорт стал гораздо доступнее, существует масса клубов и залов на любой вкус и кошелек, где можно выбрать занятие себе по вкусу, будь то тренажерный зал, аэробика, танцы или пилатес. А если вы предпочитаете уединение, то всем этим можно заниматься дома под любимую музыку. Все это, безусловно, самым лучшим образом отразится на вашем самочувствии. Ведь нет ничего более ценного, чем здоровье, которое, как известно, за деньги не купишь. Именно об этом и пойдет речь в подборке мудрых цитат о спорте и здоровом образе жизни.

«Здоровье — это лучшее богатство, которое есть у нас!»

Гиппократ

«Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».

Сократ

«Пищу и воду принимайте, чтобы сила приходила, а не уходила!»

Марк Туллий Цицерон

«Не изнурять ты должен тело свое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени».

Пифагор

« Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна…»

Авиценна

«Единственный способ сохранить здоровье — это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится».

Марк Твен

«Чтобы продлить жизнь, сократите порции».

Бенджамин Франклин

«Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем — еще раньше, в семье, в детском саду…»

Николай Амосов

«Настоящая физкультура – это разумное отношение к организму – вместилищу нашего разума – все 24 часа в сутки. Я хочу еще раз подчеркнуть: не утренняя зарядка, даже не спортивные занятия 2 раза в неделю, а постоянная круглосуточная культура отношения к себе, оптимальный образ жизни делает существование человека полноценным».

Олег Антонов

«Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире».

Джон Локк

«Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание».

Игорь Ильинский

С юмором о спорте

Безусловно, спорт – это всегда огромная работа над собой. Тем приятнее расслабиться после тренировки и улыбнуться, прочитав нашу подборку смешных цитат и афоризмов про спорт и фитнес.

«Если кто-то не хочет бегать по утрам, то его уже ничто не остановит».

Йоги Бера

«Лето покажет, кто пресс качал, а кто дверку холодильника».

«Решила по утрам качать пресс. Встала в 6 утра, легла на пол. Проснулась в 11».

«Решила заняться спортом. Выбрала бег. Добежала до компьютера. Сижу. Бегаю. Глазами по монитору. Прямо чувствую: спорт – это моё!»

«Как странно… Говорят, чтобы привыкнуть к фитнесу, нужно посетить 20 тренировок. А вот к булочке привыкаешь с первого раза…»

«Не успела вчера в спортзал. То первое, то второе… То десерт…»

«Если не знаешь что делать – приседай. Проблему это, может и не решит, но ягодицы накачаешь».

«Некоторые люди едут в спортзал на машине, чтобы там походить на беговой дорожке».

«Я зашел – аэробика. Мне показали там, потому что я ни разу аэробики не видел. Я сразу сказал: «Этих бы красавиц – на лыжи».

Александр Лукашенко, президент Беларуси

«Похудеть к пляжному сезону можно только одним способом – идти на юг пешком».

«Может, стоит начать вести более спортивный образ жизни: ходить в спорт-бары вместо обычных?»

«Если наш человек покупает спортивный костюм, то он либо собрался на природу, либо ложится в больницу».

«Любой спортивный тренажер в домашних условиях превращается в вешалку».

«Думал начать бегать по утрам, но зимой слишком холодно, весной слишком сыро, летом слишком жарко, а осенью слишком грязно».

Дорогие читатели, не пренебрегайте физическими нагрузками, найдите время для занятия спортом в вашей жизни. Ведь спорт – это не только поднятие тяжестей в тренажерном зале. Это и утренние пробежки, плаванье, активные игры в мяч, велосипед, ролики, длительные пешие прогулки. Умеренные физические нагрузки не только укрепят ваше тело, но и весь организм в целом, продлят молодость, подарят заряд бодрости и оптимизма, повысят уверенность в себе и принесут отличное настроение. Будьте здоровы!

Предлагаю вам почитать другие душевные статьи на блоге на близкие темы:
Я собою очень горд, ведь дарит мне здоровье спорт! Загадки про спорт для детей
Как юному спортсмену добиться успеха без ущерба для здоровья
Скандинавская ходьба с палками – что это и для чего
Польза роликов для фигуры и здоровья
Полеты в аэротрубе: увлекательный спорт для детей
Обязательно ли употреблять спортивное питание?
Диета и упражнения для плоского живота
Книга рекордов Гиннеса. Здоровье

А для настроения хочу предложить вам посмотреть фрагмент танцевальной программы «Живи танцуя» нашего клуба FitCurves, куда я хожу заниматься вот уже больше 2 лет. Фитнес и танцы стали неотъемлемой частью моей жизни.

Смотрите также

Упражнение Упражнение «Волшебное» встряхиваниеВсе в твоих руках. Об успехе в цитатах и афоризмахВсе в твоих руках. Об успехе в цитатах и афоризмахОжившая музыка... О танцах в цитатах и афоризмахОжившая музыка… О танцах в цитатах и афоризмахЯ собою очень горд, ведь дарит мне здоровье спорт! Загадки про спорт для детейЯ собою очень горд, ведь дарит мне здоровье спорт! Загадки про спорт для детейВсе в наших руках! Вдохновляющие цитаты на все случаи жизниВсе в наших руках! Вдохновляющие цитаты на все случаи жизниКак юному спортсмену добиться успеха без ущерба для здоровьяКак юному спортсмену добиться успеха без ущерба для здоровья

irinazaytseva.ru

50 лучших цитат про спорт и здоровье

50 лучших цитат про спорт и здоровье | SimpleSlim Перейти к контенту
  1. Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля. Артур Шопенгауэр.
  2. Требуй от себя невозможного и получишь максимум. Дмитрий Вячеславович Клоков.
  3. Не огорчайся неудачам. Падают все. Только кто-то встает быстрее, а кто-то продолжает валяться и ныть. Майк Тайсон. Все цитаты легендарного Майка Тайсона здесь. 
  4. Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. Плутарх.
  5. Если у тебя все в порядке с желудком, грудью, ногами, никакие царские сокровища не смогут ничего прибавить. Гораций.
  6. Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно. Айшек Норам.
  7. Как жизнь может быть самым ценным для человека, если чем меньше здоровья, тем меньше жизни? Чтобы отобрать жизнь, не нужно лишать жизни, достаточно отобрать здоровье. Евгений Витальевич Антонюк.
  8. Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха. Арнольд Шварценеггер.
  9. Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек. Жан Поль Бельмондо.
  10. Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца. Федор Емельяненко.
  11. Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой воли. Махатма Ганди.
  12. Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства. Джон Леббок.
  13. Пять составляющих пути к победе – это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля – это самое главное! Кен Доэрти.
  14. В здоровом теле — здоровый дух. Ювенал.
  15. Человек может жить до 100 лет. Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразным обращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры. Павлов И.П.
  16. Спорт не воспитывает характер, а выявляет его. Хейвуд Браун.
  17. Мы всегда должны выходить за пределы. Арнольд Шварценеггер.
  18. Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы. Карлейль Т.
  19. Никакое усилие не бывает напрасным: Сизиф развивал мускулы. Поль Валери.
  20. Я не ожидаю подходящего настроения. Если его ожидать, ничего не достигнешь. Перл Бак.
  21. Никто не хочет вставать в 4 утра и идти бегать, когда еще совершенно темно, но это необходимо. Единственная причина, почему я это делаю так рано – это потому, что я верю в то, что никто другой не делает это. И это дают мне маленькое преимущество. Майк Тайсон.
  22. Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье. Христиан Иоганн Генрих Гейне.
  23. Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимание на их правила и ограничения. Джеймс Кук.
  24. Мне нравится, что я делаю то, чего не делают остальные, поэтому я победитель! Джей Катлер.
  25. Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. Сократ.
  26. Жалкое заблуждение – воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое! Жан-Жак Руссо.
  27. Я плакал, потому что у меня не было футбольных кед, но однажды я встретил человека, у которого не было ног. Зинедин Зидан.
  28. Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие. Аристотель.
  29. Банка пива, сигарета в руке, любовь за деньги – мир катится по наклонной. От всей души хочется, чтобы модно было иметь ребенка, быть естественным и вести здоровый образ жизни. Майк Тайсон.
  30. Секрет успеха – это верность своей цели. Бенджамин Дизраэли.
  31. Зарубите себе на носу: все жалеют слабых, зависть же нужно заработать! Арнольд Шварценеггер.
  32. Здоровье дороже золота. Уильям Шекспир.
  33. Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. Квинт Гораций Флакк.
  34. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. Виктор Гюго.
  35. Мечта не осуществляется в одно мгновенье. Каждый ваш поступок, каждая ваша привычка и каждое ваше действие определяют то, насколько быстро вы её достигнете и достигнете ли вы её вообще. Мoхаммед Али.
  36. Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. Марк Твен.
  37. Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум! Винсент Ломбарди.
  38. Поставьте себе высокую цель и не останавливайтесь, пока ее не достигните. Бо Джексон.
  39. Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься. Брюс Ли.
  40. Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. Анджело Моссо.
  41. Изящество и красота не могут быть отделены от здоровья. Марк Туллий Цицерон.
  42. Если ты устаешь от ходьбы – беги. Тайгер Вудс.
  43. Хороший человек должен беречь себя. М. Горький.
  44. Мне все равно, что обо мне говорят. Они имеют право верить во что угодно. А я имею право тяжело работать и не отвлекаться на глупости. Эвандер Холифилд. Все цитаты боксера Холифилда здесь.
  45. Лучше начать и ошибаться, чем не начать и сожалеть всю жизнь. Александр Карелин.
  46. Поистине тот, кто не ценит жизнь, тот ее не заслуживает. Леонардо да Винчи.
  47. Самый бедный человек – это далеко не тот, у кого нет денег, дома и семьи, а тот, у кого нет счастья и мечты. Фернандо Торрес.
  48. Каждый долгий путь начинается с одного, с первого шага. Усейн Болт.
  49. Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует. Икер Касильяс.
  50. Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным. Павлов И.П.

simpleslim.ru

цитаты, мотивирующие и оригинальные высказывания знаменитостей и спортсменов, афоризмы, изречения про спорт

Спортсмены следуют правильным принципам питания. Практически все из них презрительно смотрят на алкоголь и сигареты. Выдающиеся спортсмены получили известность не только за счет своих достижений на аренах и беговых дорожках. Они подарили миру много интересных цитат, которые отлично мотивируют к занятию спортом.

 

240 коротких фраз и цитат про спорт

  1. Спорт – возможный источник самосовершенствования для каждого человека. (Пьер де Кубертен)
  2. Спорт – единственный способ сохранить в человеке качества первобытного человека. (Авицена)
  3. Спорт – лекарство от плохого настроения и депрессий. (Марис Декобра)
  4. Спорт – развлечение до седьмого пота. (Гиппократ)
  5. Спорт – реклама физкультуры: ценой здоровья некоторых улучшается здоровье многих. (Илья Шевелев)
  6. Спорт – это единственное зрелище, в котором, несмотря на количество повторов, конец остается неизвестным. (Н. Саймон)
  7. Спорт – это труд, но не все с ним справляются. (Ирина Винер-Усманова)
  8. Спорт – это физкультура, доведенная до абсурда. (Аркадий Давидович)
  9. Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.  (Марина Цветаева)
  10. Спорт замечателен импровизацией мастерства. (Михаил Ломоносов)
  11. Спорт не воспитывает характер, а выявляет его. (Хейвуд Браун)
  12. Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек. (Жан Поль Бельмондо)
  13. Спорт словам не верит, только — делам. (Александр Якушев)
  14. Спорт совершенствует физические качества и проверяет моральные. (Ляйсан Утяшева)
  15. Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления. (Василий Ключевский)
  16. Спорт учит жить и улыбаться сквозь боль. (Константин Кушнер)
  17. Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости. (Авицена)
  18. Спорт чище и красивее любой войны. Холодной или горячей.  (сборная Советского Союза)
  19. Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни. (Дейл Карнеги)
  20. Спорт: развлечение до седьмого пота. (Морис Декобра)
  21. Спортсмен любитель в наши дни тот, кто принимает только наличные, но не чек. (Джек Келли)
  22. Спортсмен может добиться высоких результатов и без природного таланта, но никогда без трудолюбия и упорства. (Петр Квятковский)
  23. Спортсмен-профессионал — публичная девка, от которой требуют честного поведения. (Жан Жироду)
  24. Спортсмен-профессионал — это человек, который согласен состариться и выйти в отставку в возрасте тридцати лет. (Жан Жироду)
  25. Спортсменка тренирует мышцы, а настоящая женщина нужные части тела. (Неизвестный автор)
  26. Спортсмен-любитель в наши дни тот, кто принимает только наличные, но не чек.  (Джек Келли)
  27. Спортсмены — такие же люди, как и все, только больше ненавидят успехи друг друга. (Михаил Мамчич)
  28. Спящему не достанется ничего, кроме снов. (Серена Уильямс)
  29. Стать чемпионом намного проще, чем удержать этот титул и прожить с ним всю жизнь (Рой Джонс).
  30. Cпорт – это физкультура плюс электрификация всей страны. (Алишер Файз)
  31. Алкоголь развлечение бедных, Наркотики – слабых, Спорт для сильных! (Константин Кушнер)
  32. Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?»  (Питер Майер)
  33. Бег в мешках: побеждает не тот, кто быстро бегает, а кто быстро бегает в мешке. (Аркадий Давидович)
  34. Бег трусцой – занятие для людей, недостаточно развитых, чтобы смотреть утреннюю телепрограмму. (Виктория Вуд)
  35. Бизнес — это сочетание войны и спорта. (Андре Моруа)
  36. Благодаря оздоровительному бегу люди получают инфаркт в гораздо лучшем состоянии здоровья, чем раньше. (Мохаммед Али)
  37. Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача – убедить в этом свой разум! (Винсент Ломбарди)
  38. Бой должен длиться 13 секунд: 2 секунды на сближение, 1 секунда на удар, 10 секунд на отсчет рефери. (Майк Тайсон)
  39. Бокс — это искусство, все остальное — это спорт! (Петр Квятковский)
  40. Бокс — это наука, исследующая человека на прочность. (Мохаммед Али)
  41. Бокс не драка — это спорт отважных… (Владимир Высоцкий)
  42. Бокс, это дружеские кровоизлияния. (Мохаммед Али)
  43. Боль, которую ты преодолеваешь сегодня, превратится в силу, которую ты почувствуешь завтра. (Дэн Гейбл)
  44. Большой спорт – это не только потеря лучших лет, но и призовые годы жизни. (Бертольт Брехт)
  45. Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье. (Бертольт Брехт)
  46. Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений. (Авиценна)
  47. Будь сильным в спорте, а в жизни будь простым (Икер Касильяс)
  48. Быть в хорошей форме — это политический акт: ты берешь ответственность за собственную жизнь. (Джейн Фонда)
  49. В боксе нет крутых, есть только те, кому еще не заехали в челюсть. (Мохаммед Али)
  50. В жизни живет лучше тот, кто окреп хорошо физически. (Михаил Калинин)
  51. В здоровом теле – здоровый дух. (Джон Гото)
  52. В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал. (Эрик Баррондо)
  53. В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие. (Н. Хилл)
  54. В науке, как и в спорте, важно участие, а не результат. (Ломоносов)
  55. В общем вывод такой: ходи пешком — и будешь счастлив, ходи пешком — и будешь здоров. (Чарльз Диккенс)
  56. В основе спорта – праздный интерес ценителей неповторимых схваток. (Георгий Александров)
  57. В слишком здоровом теле помещается слишком мало духа. (Альфред Конар)
  58. В спорте мания величия помогает плохо. Но хорошо помогает мания преследования. (Стас Янковский)
  59. В спорте, как и в казино, выиграть случайно очень трудно. (Георгий Александров)
  60. В тренажерных залах полно парней, которые хотят походить на мужчин, словно «походить на мужчин» означает выглядеть так, как велят скульпторы или рекламные фотографы. (Чак Паланик)
  61. В этом и заключается трагедия спортсмена: если ты вовремя не умрешь, тебе суждено тянуть скучную лямку. (Эрих Мария Ремарк)
  62. Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходимы регулярные физические упражнения. (Константин Ушинский)
  63. Веди здоровый образ жизни и подавай правильный пример подрастающему поколению (Марк Твен)
  64. Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка… (Иван Привалов)
  65. Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта! (Ольга Когут)
  66. Воля –  это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен (Карлос Кастанеда).
  67. Второе место — первое среди неудачников. (Александр Минченков)
  68. Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. Давай делай сегодня! (Джон Мэйсон)
  69. Гимнастика – это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным противопоказана. (Генри Форд)
  70. Гимнастика есть целительная часть медицины. (Платон)
  71. Гимнастика полётом красоты высвечивает тела совершенство. (Ляйсан Утяшева)
  72. Гимнастика удлиняет молодость человека. (Д. Локк)
  73. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. (Авицена)
  74. Главное – не победа, а участие. (Пьер де Кубертен)
  75. Горнолыжный спорт — скоростной спуск денег. (Аркадий Давидович)
  76. Даже в спортивной схватке, порой, выигрывают деньги. (Георгий Александров)
  77. Дерево также нуждается в испарении и частом освежении при помощи ветров, дождей, холодов, иначе оно легко слабеет и вянет. Точно так же человеческому телу необходимы вообще сильные движения, деятельность и серьезные упражнения. (Ян Коменский)
  78. Для соразмерности, красоты и здоровья требуется не только образование в области наук и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой. (Платон)
  79. Для сохранения здравия, а наипаче для предупреждения нормальных болезней нет ничего лучше упражнений телесных или движений. (М. Мудрый)
  80. Догнал, не значит победил. (Мохаммед Али)
  81. Единственная красота, которую я знаю, — это здоровье.  (Христиан Иоганн Генрих Гейне)
  82. Единственный способ сохранить здоровье – это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится. (Марк Твен)
  83. Единственный человек, который может сказать, что я слабоват — это тренер. (Уэйн Руни)
  84. Если бы телевизор и холодильник стояли поближе друг к другу, многие из нас вообще бы не знали, что такое физические упражнения. (Джоуи Адамс)
  85. Если в 30, 40 и даже 50 лет не занимаются физкультурой, то это предрассудок, унаследованный от былых времен, когда праздная жизнь считалась идеалом благополучия. (Авицена)
  86. Если вам интересно, каким вы будете лет через десять, посмотритесь в зеркало после марафона. (Лжефф Скафф)
  87. Если вам нужно составить команду, которая выиграла бы прыжки в высоту, вы ищете одного парня, который может прыгнуть на семь футов, а не семерых, которые могут прыгнуть по футу каждый. (Авицена)
  88. Если ваша собака располнела, значит, вам не хватает физических упражнений. (Аркадий Давидович)
  89. Если ветер все время в лицо, значит вы бежите слишком быстро. (Мохаммед Али)
  90. Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима. (Елена Исимбаева)
  91. Если кажется, что движения спортсмена легко повторить, а на деле приходится учить их годами – это настоящий спортсмен.  (Г. Александров)
  92. Если кто-то не хочет бегать по утрам, то его уже ничто не остановит (Йоги Бера)
  93. Если меня что-то и двигает вперед, то только моя слабость, которую я ненавижу и превращаю в мою силу (Майкл Джордан).
  94. Если мне вдруг понадобится пересадка мозга, лучшим донором будет спортивный обозреватель. Парень с мозгами, не бывшими в употреблении. (Норм Ван Броклин)
  95. Если мы не позаботимся о своем теле, то где же нам потом жить? (Дэн Гейбл)
  96. Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь. (Квинт Гораций Флакк)
  97. Если не потеешь — это не спорт. (Мохаммед Али)
  98. Если не играть с лучшими, сам не станешь лучшим. (Нейл Саймон)
  99. Если с первого раза у вас ничего не получилось — парашютный спорт не для вас. (Адам Миллер)
  100. Если ты не готов трудиться, значит, ты готов проиграть. (Марк Спитц)
  101. Если ты устаешь от ходьбы – беги. (Тайгер Вудс)
  102. Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать. (Мохаммед Али)
  103. Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого! (Джаред Лето)
  104. Если у меня нет настроения тренироваться, я никогда не буду пить ещё одну чашку кофе или ждать лишние полчаса. Я сразу пойду на пробежку. Чем дольше вы откладываете, тем сложнее начать. (Леонель Месси)
  105. Если хочешь стать лучше — борись с превосходящим тебя.  (Гарун Агацарский)
  106. Если человек встает после падения – это не физика. Это характер. (Майк Тайсон)
  107. Если человек не хочет по утрам заниматься бегом, его ничто не может остановить. (Йоги Берра).
  108. Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам. (Сократ)
  109. Если я проиграю, я уйду и не буду жалеть об этом…Потому что я знаю, что сделал всё, что мог (Джо Фрейзер).
  110. Есть спортсмены, а есть люди с «атлетическим» складом ума. (Аркадий Давидович)
  111. Жалкое заблуждение — воображать, что телесные упражнения вредят умственным занятиям! Как будто эти два дела не должны идти рядом, как будто одним не должно направляться другое! (Жан-Жак Руссо)
  112. Жизнь — это не только борьба, но и другие виды спорта (Б. Крутиер).
  113. Занятия аэробикой вызывают выделение эндорфинов, ферментов счастья, а счастливые люди не убивают мужей. (Махатма Ганди)
  114. Занятия спортом никогда не бывают лишними. Но понять это лучше сейчас, а не в тот момент, когда за вашим толстым, тяжело дышащим телом будут гнаться полдюжины зомби. (Авиценна)
  115. Занятия спортом являются самым грозным оружием в борьбе с приближающейся старостью и ее непременным спутником — физическим одряхлением.  (Игорь Ильинский)
  116. Захочешь – найдешь время. Не захочешь – найдешь причину. (Авицена)
  117. Здоровый человек есть самое драгоценное произведение природы. (Т. Карлейль)
  118. Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире. (Джон Локк)
  119. Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.  (Джон Леббок)
  120. Золотые медали делаются не из золота. Они делаются из пота, решительности и очень редкой смеси, которая называется сила воли. (Дэн Гейбл)
  121. И в спорте, как и в споре, рождается истина. (Мохаммед Али)
  122. Силу удара знает лишь тот, кто принимает его, а не тот, кто его наносит. (Мохаммед Али)
  123. Из страны утекают не только мозги, но и мышцы, если у них есть мозги. (Михаил Жванецкий)
  124. Иногда в спорте вроде бы и победа чистая, но все равно не отмоешься. (Авицена)
  125. Искусству, спорту и любви все возрасты покорны! (Михаил Ильяев)
  126. Как суконщики чистят сукно, выбивая его от пыли, так гимнастика очищает организм. (Гиппократ)
  127. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (Мохаммед Али)
  128. Когда в игре у тебя портится настроение или самочувствие, стоит услышать «Давай, Мария!», как всё проходит. А когда всё получается, то восхищенные возгласы заставляют играть только лучше. (Мария Шарапова)
  129. Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше. (Эвандер Холифилд)
  130. Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить. (Майкл Фелпс)
  131. Кони, запряженные в колесницу, бегут быстрее, нежели поодиночке, — не потому, что общими усилиями они легче рассекают воздух, но потому, что их разжигает соревнование и соперничество друг с другом. (Плутарх)
  132. Красота телесных форм всегда совпадает с понятием о здоровой силе, спорте, о деятельной жизненной энергии. (Лев Толстой)
  133. Культуристы мечтают сделать свое тело произведением искусства. Жаль, что у них нет ни вкуса, ни чувства меры. (Мохаммед Али)
  134. Лучший фитнес-центр — это ближайший парк. (Александр фон Шенбург)
  135. Любите гимнастику, она даст вам хорошее физическое развитие и здоровье, бодрость духа! В этом вам порукой мои 90 лет! (Николай Александрович Морозов)
  136. Любительский спорт — это жизнь с игрой. Профессиональный спорт — это игра с жизнью. (Стас Янковский)
  137. Люди ошибаются, считая спортсменами великих олимпийцев. Спортсменом является каждый. Если у вас есть тело, то вы — спортсмен. (Фил Найт)
  138. Люди, от природы немощные телесно, благодаря упражнениям становятся крепче силачей. (Сократ)
  139. Мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря. (Аркадий Давидович)
  140. Мне нравится, что я делаю то, чего не делают остальные, поэтому я победитель! (Джей Катлер).
  141. Мой главный соперник – это я сама.  (Елена Исинбаева)
  142. Мой совет единственный – построить свою жизнь и свой распорядок дня таким образом, чтобы физкультура превратилась для вас в такую же непререкаемую необходимость, как сон, как дыхание. (Игорь Ильинский)
  143. Мы всегда должны выходить за свои пределы. (Арнольд Шварценеггер)
  144. Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно.  (Рене Декарт)
  145. Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.  (Лев Толстой)
  146. Научите спортсмена сражаться за любое место, и он суме сражаться за первое. (Лариса Латынина)
  147. Наши фигуристы должны кататься, как сыр в масле. (Елена Исимбаева)
  148. Не бойся соревноваться с теми, кто сильней. Непобедимых не существует. (Икер Касильяс)
  149. Не важно каким ты спортом занимаешься, главное, что ты им занимаешься! (Гораций)
  150. Не изнурять ты должен тело свое, а стараться пищи, питья, упражнений в меру давать ему, дабы тело укреплялось, не зная излишеств и лени. (Пифагор)
  151. Не огорчайся неудачам. Падают все. Только кто-то встает быстрее, а кто-то продолжает валяться и ныть. (Майк Тайсон)
  152. Не стремитесь быть горой мышц. Грубая физическая сила не победит скорость и выносливость. (Брюс Ли)
  153. Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься. (Брюс Ли)
  154. Некоторые считают, что футбол — дело жизни и смерти. Они ошибаются: футбол гораздо важнее. (Аркадий Давидович)
  155. Никакое усилие не бывает напрасным, Сизиф — и тот развивал свои мускулы. (Поль Валери)
  156. Никто не помнит того, кто финишировал вторым, кроме того, кто финишировал вторым. (Бобби Ансер)
  157. Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.  (Аристотель)
  158. Новости спорта: потрясающий пловец Нырков смог “переплюнуть” предыдущий рекорд по плаванию под водой. Восхищенная комиссия вручила родственникам золотую медаль и, заодно, тело пловца. (А. Садовский)
  159. Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа. (Виктор Гюго)
  160. Нужно, чтобы к физическим упражнениям приобщился каждый человек. Без этого немыслимы никакие разговоры о здоровом образе жизни.  (Николай Амосов)
  161. О спорт, ты – мир! (Пьер де Кубертен)
  162. О спорте: нервные умирают на старте, ответственные на финише, расчётливые уходят на тренерскую работу. (Владимир Бирашевич)
  163. Олимпийским страстям можно противопоставить только олимпийское спокойствие. (Михаил Живанецкий)
  164. Плавание – это не спорт. Плавание – это способ не утонуть. (Джордж Карлин)
  165. Плавание очень полезно. Особенно если ты тонешь. Ты не только тренируешь сердечно-сосудистую систему, но и не умираешь. (Джимми Карр)
  166. Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца. (Федор Емельяненко)
  167. Пока у тебя еще есть попытка – ты не проиграл. (Сергей Бубка)
  168. Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я. (Даррин Вейнберг)
  169. Поражение — это временное состояние, отказ от борьбы делает его постоянным (Мэрилин Савант).
  170. Постепенно спорт вновь становится модным движением. Возможно, вскоре спорт станет еще и единственным выражением мыслей. (В. Ключевский)
  171. При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины (Аддисон Джозеф).
  172. При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда — сущее горе. (Лев Николаевич Толстой)
  173. Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем — еще раньше, в семье, в детском саду… (Николай Амосов)
  174. Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. (Аддисон Джозеф)
  175. Проигранный бой всегда дает тебе понять, что что-то ты делаешь неправильно. (Костя Цзю)
  176. Профессионалом называют спортсмена, который не имеет профессии и вынужден зарабатывать на жизнь при помощи спорта. (Жан Жироду)
  177. Пять составляющих пути к победе – это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля – это самое главное! (Кен Доэрти)
  178. Решительного человека невозможно не допустить до успеха. Поставьте на пути его камни преткновения, и он обратит их в ступени, по которым будет подниматься к вершине. (Давид Вилья)
  179. С кем бы я ни играла, моя главная соперница – девушка в зеркале.  (Серена Уильямс)
  180. Самое главное в режиме сохранения здоровья есть занятия физическими упражнениями, а затем уж режим пищи и режим сна… (Авиценна)
  181. Самое действенное лекарство для физического здоровья есть бодрое и весёлое настроение духа. (Криштиану Рональду)
  182. Самое лучшее в физических упражнениях — отдых от них. (Константин Кушнер)
  183. Самое прекрасное в спорте – импровизация. (Георгий Александров)
  184. Самое тяжёлое в велоспорте — это велосипед! (Джон де Моль)
  185. Самый мужской вид спорта – футбол по телевизору. (Арни Лопес)
  186. Самый трудный поединок – это когда за счастье приходится бороться с ленью. (Мохаммед Али)
  187. Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался. (Уинстон Черчилль)
  188. Сделайте хотя бы раз то, что, по словам окружающих, вам не по плечу. После этого вы уже никогда не будете обращать внимания на их правила и ограничения (Джеймс Кук)
  189. Серьезный спорт ни имеет ничего общего с честной игрой. Серьезный спорт — это война минус убийство. (Джордж Оруэлл)
  190. Сила – это здоровье. Здоровье без силы невозможно. (Айшек Норам)
  191. Сила духа разбивает любую силу мышц! (Сильвестр Сталлоне).
  192. Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой воли. (Махатма Ганди)
  193. Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление – и в спортивном зале, и в жизни. (Арнольд Шварценеггер)
  194. Сколько бы важных боев ни было на счету боксера, самый важный в жизни — следующий (Рой Джонс).
  195. Соблюдая умеренность в спорте, можно даже не стать чемпионом мира. (Георгий Александров)
  196. Современный спорт таков, что от иных чистых побед во век не отмоешься. (Александр Минченков)
  197. Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. (Джон Голсуорси)
  198. Спорить с тренером по борьбе может только тренер по стрельбе. (Николай Фоменко)
  199. Стремление к стройности — это изменение мира вокруг себя! (Платон)
  200. Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках. (Мохаммед Али)
  201. То, что не упражняется, — разрушается. (Петр Лесгафт)
  202. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе. (Герберт Спенсер)
  203. Тот, кто хочет быть сильным, отважным, — тот становится им. Настоящий мужчина не может избегать спорта. И если он любит женщину, он обязан быть здоровым, сильным, щедрым! (Арнольд Шварцнеггер)
  204. Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался (Майкл Джордан).
  205. Тысячи и тысячи раз я возвращал здоровье своим больным посредством физических упражнений. (Гален)
  206. У бокса есть серьезный недостаток – все шишки достаются голове. (Георгий Александров)
  207. У кого нет цели, тот не находит радости ни в одном занятии спортом. (Плутарх)
  208. У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой! (Дуэйн Джонсон)
  209. Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни. (Авиценна)
  210. Утомительные физические упражнения истощают ум и делают его неспособным к вниманию и занятиям предметами более тонкими (Сенека)
  211. Физическая сторона развития – база для умственной. Бес спорта невозможно построить здоровую, цветущую и развивающуюся нацию.  (А. В. Луначарский)
  212. Физические упражнения делают тебя более грациозной. Когда ты регулярно выполняешь комплекс упражнений, ты ходишь гордо и плавно — так, словно вся улица твоя. (Софи Лорен)
  213. Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. (А. Моссо)
  214. Физическое образование ребёнка есть база для всего остального. (Авицена)
  215. Физическое самосовершенствование не должно знать ни остановок, ни перерывов. В спорте становиться – значит идти назад. (Николай Каманин)
  216. Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному. (Махатма Ганди)
  217. Физкультура лечит, а профессиональный спорт калечит. (Александр Минченков)
  218. Физкультура превосходна тем, что ведет здоровье к совершенству. (Георгий Александров)
  219. Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале. (Михаил Жванецкий)
  220. Формула нормальной здоровой жизни не обходится без спорта. (Майкл Фелпс)
  221. Ходьба — лучшее из всех упражнений (Томас Джефферсон)
  222. Ходьба и движение способствуют игре мозга и работе мысли. (Жан-Жак Руссо)
  223. Хочешь быть сильнее втрое — приходи грести в каноэ! (Дмитрий Губерниев)
  224. Хочешь быть сильным – бегай. Хочешь быть красивым – бегай. Хочешь быть умным – бегай. (Древнегреческое изречение)
  225. Человек — высший продукт земной природы. Но для того, чтобы наслаждаться сокровищами природы, человек должен быть здоровым, сильным и умным.  (Иван Павлов)
  226. Человек либо занимается спортом, либо стареет и болеет. (Сергей Федулов)
  227. Человек, который занимается спортом, может вынести даже культурную жизнь. (Оливер Хассенкамп)
  228. Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее. (Пеле)
  229. Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри – желания, мечты и цели. (Мохаммед Али)
  230. Чемпионы продолжают играть до тех пор, пока не получат то, что нужно. (Билли Джин Кинг)
  231. Чтобы стать чемпионом, нужно уметь проигрывать. (Гораций)
  232. Чтобы установить спортивный рекорд, нужно как следует поиздеваться над организмом. (Георгий Александров)
  233. Я — энтузиаст своего тела. (Аркадий Давидович)
  234. Я не ожидаю подходящего настроения. Если его ожидать, ничего не достигнешь. (Перл Бак)
  235. Я не охотница до физических упражнений. Чтобы заставить меня нагибаться, вам пришлось бы рассыпать по полу бриллианты. (Джоан Риверз)
  236. Я никогда не занимаюсь аэробикой. Невроз заменяет мне упражнения. И я занимаюсь им каждый день. (Вуди Аллен)
  237. Я считал тогда, да и теперь считаю, что независимо от того, сколько работы у человека, он должен найти время для физических упражнений, как он находит его для еды. (Махатма Ганди)
  238. Я тренируюсь не чтобы ломать всех, а чтобы не дать сломать себя. (Икер Касильяс)
  239. Ягодичные мышцы — это то, что делает шахматы спортом. (Ашот Наданян)
  240. Спорт становится средством воспитания тогда, когда он — любимое занятие каждого. (Махатма Ганди)

 

В заключение о спорте

Столь вдохновляющие и умные слова могут стать девизом для тех, кто только начинает постигать азы какого-либо вида спорта. Ведь положительный настрой к победам складывается не только из регулярных тренировок и изучения различных техник и приемов. Мудрые высказывания сформируют желание твердо идти к своей цели, не боясь трудностей на пути. Кто-то будет стремиться к получению спортивного разряда, ну а самые амбициозные станут добиваться участия в олимпиадах и поставят рекорды.

Даже если человек просто хочет укрепить свое здоровье и найти подходящее хобби, то спортивные занятия по выходным станут отличным вариантом. Плюс это будет положительным примером для подрастающего поколения.

 

Видео: эффективная мотивация для занятий спортом

В этом ролике фитнес-тренер Денис Семенихин расскажет несколько полезных истин, мотивирующих вас на занятия спортом:

wikiphile.ru

20 лучших мотивационных фраз (цитат)

Мы собрали для вас топ 20 лучших мотивационных фраз (цитат).

 

Причины, по которой люди сдаются — они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано.

 

Если реагировать на всё, что о тебе говорят — то так всю жизнь и будешь метаться между пьедисталом и виселицей.

 

Самые лучшие дни ещё впереди.

Выдерживайте давление, научившись не поддаваться негативным мыслям и мнениям других.

Никогда не расслабляйтесь в достижении цели даже тогда, когда всё идёт хорошо.

Потенциал чемпиона в каждом из нас!

Не будь пассажиром по жизни, будь водителем! Прокладывай свой путь сам.

Они пытались похоронить нас, но они не знали, что мы семена.

Только настойчивость приводит к цели.

Те, кто утверждают, что это невозможно, не должны отвлекать тех, кто это делает.

Не обращай внимание на неудачи, иди вперёд и только вперёд. Помни, за каждой неудачей — слава и успех.

Достигнув вершины, приготовься оказаться на дне следующего уровня.

Жизнь не в том, чтобы жить, а в том, чтобы чувствовать, что живёшь. Всегда идите вперёд и не бойтесь!

Никогда не жалейте своих сил, чтобы совершить то, что вы так искренне верите.

Если тебе что-то не нравится — меняй это! Если менять не хочется — значит тебя всё устраивает.

Смотри вперёд с верой, назад — с благодарностью, вокруг — с любовью.

Если ты можешь мечтать, то можешь и воплотить свои мечты в жизнь!

Каждое утро начинай с победы! Над своей ленью, над своими страхами. Впереди замечательная жизнь!

Даже когда нет никаких шансов, сохраняй невозмутимость и борись!

Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно.

 

Если у тебя есть любимые мотивационные фразы, то напиши их в комментариях!

 

bboy-blog.com

Цитаты и афоризмы про спорт и мотивацию со смыслом

Читая красивые, мотивирующие высказывания о спорте, хочется привить желание заниматься одним из его видов нашим детям. Да и нам, взрослым, неплохо бы чаще бывать в спортзале. Ведь и знаменитые сейчас спортсмены были когда-то обычными людьми. Как и мы, они встречали трудности и разочарования. Но их характер и решительный настрой убирали перед ними все преграды, мешающие великим достижениям.

Предлагаем вам подборку цитат и афоризмов про спорт. Вы найдете короткие, мотивирующие, смешные цитаты, высказывания о спорте великих людей и спортсменов, про победу, поражения и здоровый образ жизни.

Спорт — это секретное оружие, которое всегда с тобой!

Короткие цитаты и афоризмы про спорт

***

Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости.
Анатолий Васильевич Луначарский

***

Спорт — лекарство от плохого настроения и депрессий.

***

Спорт: развлечение до седьмого пота.
Марис Декобра

***

Бокс — это искусство, все остальное — это спорт!
Петр Квятковский

***

Алкоголь развлечение бедных, Наркотики — слабых, Спорт — для сильных!

***

Возможность преодолеть себя — самое ценное свойство спорта.

***

Спорт — это секретное оружие, которое всегда с тобой!

***

Главное — желание заняться спортом, а способ всегда найдется!

***

Искусство требует жертв, — в этом смысле спорт, конечно, большое искусство.

***

Моё кредо ничего не бояться, бороться с собой и никогда не сдаваться!

***

Кольца, брусья, турники — лекарство против грусти и тоски.

Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие.
Аристотель

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа

Цитаты и афоризмы о спорте великих людей

***

Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным.
Сократ

***

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.
Гиппократ

***

Спорт становится средством воспитания тогда, когда он любимое занятие каждого.
Василий Александрович Сухомлинский

***

Он великолепен. Есть что-то грустное в том, что Боб Марли умер в 35. Он любил спорт, музыку… Именно об этом мне напоминает Ямайка. Я думаю, спорт с музыкой отлично сочетаются.
Арсен Венгер

***

Самое интересное в лыжном спорте — забраться в горы как можно выше, где никого нет, где никто не прокладывал лыжню, и переходить из одной хижины в другую через высокие перевалы и ледники.
Эрнест Хемингуэй

***

Очень трудно вставать на тренировку в пять утра, когда спишь на шелковых простынях.
Марвин Хаглер

***

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохра­нить крепость духа.
В. Гюго

***

Важнейшим условием, повышающим работу памяти, является здоровое состояние нервов, для чего необходи­мы физические упражнения.
К. Д. Ушинский

Цитаты великих спортсменов о спорте

***

Если моё имя и осталось в футболе, то обязан я этим не матери-природе и не счастливым генам, а прежде всего тем, кто составлял среду, в которой я рос и воспитывался, тем, кто учил меня работать и играть в футбол.

Лев Яшин (легендарный советский футболист, выступавший за московское «Динамо» и сборную СССР. Олимпийский чемпион 1956 года и чемпион Европы 1960 года, пятикратный чемпион СССР)

***

Бег — это большой знак вопроса. Каждый день он спрашивает вас: «Кем ты будешь сегодня — слабаком или волевым человеком?
Питер Майер (канадский марафонец, двукратный чемпион Олимпийских игр)

***

В каждом матче я играю одинаково — так, как будто это финал.
Лионель Месси (аргентинский футболист, в составе молодёжной сборной стал чемпионом мира 2005 года и олимпийским чемпионом 2008 года)

***

Без дисциплины не имеет значения, насколько ты хорош. Без дисциплины ты ничто. Когда-нибудь ты встретишь крутого парня, который выдержит все твои лучшие удары и будет продолжать наступать. Помни об этом и не теряй силу духа и мужества. Это время, когда дисциплина вступает в игру.
Майк Тайсон (американский боксёр-тяжеловес, олимпийский чемпион среди юниоров в первом тяжёлом весе)

***

Самое важное, чему я научился — это находить правильных людей и избегать плохих. Научился ставить цели и достигать их. Научился планировать — я составляю план на день, на неделю, на месяц, на четыре года. Я просчитываю каждый свой шаг. И знаете, это помогает, причём не только в спорте.
Уле-Эйнар Бьорндален (норвежский биатлонист, самый титулованный спортсмен в истории зимних Олимпийских игр)

***

Когда я выхожу на корт, для меня не важно, кто стоит на противоположной стороне. Я просто хочу сыграть свою игру. Я уважаю любую соперницу, но при этом всегда хочу победить.
Мария Шарапова (российская теннисистка, бывшая первая ракетка мира, серебряный призёр Олимпийских игр 2012 года)

***

Ключевое значение имеет стремление человека стать лучше, совершеннее в том, чем он занимается по жизни.
Бьорн Дэли (норвежский лыжник, восьмикратный олимпийский чемпион и девятикратный чемпион мира)

***

Я промахнулся 9 000 раз за свою карьеру. Я проиграл почти 300 игр. 26 раз мне был доверен решающий бросок, и я промахивался. Я терпел поражения снова и снова. И именно поэтому я достиг успеха.
Майкл Джордан (американский баскетболист, двукратный олимпийский чемпион)

***

Тебе мешают не горы, на которые ты должен забраться. Нет, тебе мешает камушек в твоих ботинках.
Мохаммед Али (один из величайших боксёров в истории спорта, олимпийский чемпион)

***

Чтобы стать спортсменом, достичь каких-то высот, надо полюбить свой вид спорта — мысль эта очевидна. Но есть и второе условие — надо жить где-то поблизости от стадиона, по крайней мере в таком месте, где были бы условия для занятий любимым спортом.
Валерий Харламов (советский хоккеист, двукратный олимпийский чемпион и восьмикратный чемпион мира)

***

Я всегда работал над фундаментальными вещами, потому что знал, что атлетизм быстротечен.
Коби Брайант (американский профессиональный баскетболист)

***

Моя цель – быть лучшим везде и всегда! Это означает, что я должен играть на пределе своих возможностей.
Леброн Джеймс (американский профессиональный баскетболист, играющий на позиции лёгкого и тяжёлого форварда)

***

Выходя на площадку, я не обращаю внимания, кто моя соперница. Хоть я и уважаю каждого противника, но единственное мое желание — победить.
Мария Шарапова (заслуженный мастер спорта по теннису, одна из лучших теннисисток мира, многократная победительница турниров Большого шлема)

Полюби работать над собой и своим телом. Красивыми нас делают положительные эмоции. А за ними я отправляюсь в спортзал.
Ирина Шейк, модель

Борись и не сдавайся, и обретешь силу

Мотивирующие цитаты для спорта

***

Главное – не победа, а участие.
Пьер де Кубертен
(Девиз спортсменов олимпийцев)

***

Чтобы появилась мотивация к спорту, порой достаточно правильных слов.

***

Побеждай свою лень и ты победитель!
Петр Квятковский

***

Спорт чище и красивее любой войны. Холодной или горячей. Это официальное заявление сборной Советского Союза.

***

Если ты хочешь быть лучше остальных, то приготовься делать то, что остальные не хотят делать.
Майкл Фелпс

***

Неважно, как медленно ты продвигаешься. Главное – ты не останавливаешься.
Брюс Ли

***

Займись спортом, прокачай мышцы своего тела, прочисти мозги от разной хрени и посмотри на мир другими глазами.
Петр Квятковский

***

Спасительной силой в нашем мире является спорт — над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа.
Джон Голсуорси

***

Господь дал нам тело, которое способно вынести что угодно. Наша задача — убедить в этом свой разум.
Винсент Ломбарди

***

Триумф не дарует настоящей силы, ее формирует борьба. Борьба с сомнениями, страхами, ленью. Борись и не сдавайся, и обретешь силу.
Арнольд Шварценеггер

Я ежедневно занимаюсь спортом по несколько часов, чтобы держать в тонусе не только тело, но и душу. Я научилась получать максимальный эффект от этого.
Рози Хантингтон-Уайтли, модель

Цитаты о мотивации к спорту для девушек

***

Достаточно 15 минут и пяти упражнений на разные части тела, и будете красоткой. Отжимания, приседания, выпады, планка, пресс, отжимания для трицепса от стула три раза в неделю творят чудеса.
Анита Луценко

***

Подтянутая женщина всегда добивается того, чего не может добиться женщина в халате.
Эвелина Хромченко

***

В обществе эталоном целеустремленности и силы принято считать мужчин. По крайней мере, этого от них ожидают. Однако есть девушки, которые по этим параметрам дадут фору большей части сильной половины человечества.

***

Только в процессе полюбишь спорт, только в тренажерном зале входишь во вкус. Начни приседать и на последнем подходе почувствуешь удовлетворение.
Анита Луценко

***

Спортивные девушки всегда привлекают внимание.

Цитаты про победу в спорте

***

Победа не дает силу. Силу дает борьба. Если ты борешься и не сдаешься — это и есть сила.
Арнольд Шварцнеггер

***

Пять составляющих пути к победе — это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля — это самое главное!
Кен Доэрти

***

Тренер всегда говорил мне: «Ты должен побеждать всех, ты в состоянии сделать это, но что произойдет, когда побьют тебя, сможешь ли ты справиться с этим?». И я знаю, что могу.
Майк Тайсон

***

Тот, кто хочет добиться убедительных побед, обязан пытаться прыгнуть выше головы.
Лев Яшин

***

Чем труднее досталась победа, тем больше ты счастлив, что добился ее.
Пеле

***

Один пропущенный день тренировки мoжет стоить победы!

***

Чтобы побеждать других — бороться приходится с собой.

***

Победит не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца.
Федор Емельяненко.

Цитаты про поражение, проигрыш в спорте

***

Тяжело проигрывать, когда знаешь, что не выложился по полной.

***

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И, кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.
Харуки Мураками

***

Если не готов трудиться, значит готов проиграть.
Марк Спитц

***

Никогда не думай, что ты проиграл соревнования, если у тебя еще осталось последнее упражнение.
Лариса Латынина

***

Я могу принять поражение, но я не могу принять отсутствие попыток.
Майкл Джордан

***

Лучше проиграть со своими, чем выиграть с чужими.
Никколо Макиавелли

Двигаться, жить в движении, любить свое тело, быть его частью — обязанность каждого человека, а не только танцоров, детей и спортсменов. Лишь движение может превратить хмурый понедельник в удивительное начало новой недели, вторник сделать днем открытий, среду — большим приключением, четверг — триумфом, пятницу — прорывом.
Камерон Диаз

Цитаты «Спорт — это жизнь»

***

Я не могу заниматься серфингом, поэтому бегаю. Напоминаю себе, что боль в мышцах — это не боль, это — жизнь. А жизнь прекрасна. Каждый день, каждая минута, каждая секунда.
Ким Холден

***

Люди без ног и без рук берут золото Паралимпиады, а двуногие и двурукие жалуются на жизнь.

***

Жизнь не только борьба, но и другие виды спорта.
Б. Крутиер

***

Сколько бы важных боев ни было на счету боксера, самый важный в жизни – следующий.
Джон Руис

***

Сильный характер выковывается, только когда преодолеваешь сопротивление – и в спортивном зале, и в жизни.
Арнольд Шварценеггер

***

Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале.
Михаил Жванецкий

***

Я признаюсь вам, как на духу:
Такова вся спортивная жизнь,
Лишь мгновение ты наверху —
И стремительно падаешь вниз.
Владимир Высоцкий

***

Позволь открыть тебе суровую правду жизни: жить вообще страшно. Чудес не бывает. Все зависит только от тебя. Так что подними свою задницу, выйди из палаты и начни заниматься спортом.

Когда вы двигаетесь, сердце бьется чаще, вы чувствуете прилив сил, вас охватывает радостное волнение… Вы живете!

Здоровый образ жизни — путь к совершенству!

Цитаты про спорт и здоровый образ жизни

***

Большой спорт начинается там, где кончается забота о здоровье.
Бертольт Брехт

***

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций

***

Бросивший заниматься физическими упражнениями часто чахнет, ибо сила его органов слабеет вследствие отказа от движений.
Ибн Сина (Авиценна)

***

В здоровом теле – здоровый дух.
Ювенал

***

Здоровый образ жизни — путь к совершенству!
Петр Квятковский

***

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

***

Спорт очень хорошо помогает избавиться от всех вредных привычек.
Жан Поль Бельмондо

***

Принцип здорового образа жизни, принцип оптимальных физических нагрузок, человек должен усваивать как элементы культуры в худшем случае со школьной скамьи, в лучшем — еще раньше, в семье, в детском саду.
Н. М. Амосов

***

Чтобы наслаждаться бесконечным здоровьем, надо работать над собой
Поль Брег

***

Если здоровье — истинный символ свободы, то спорт — истинный символ здоровья.
Петр Квятковский

Лучшие друзья мужчины в мире — красивые, надёжные, чугунные гири!

Горнолыжный спорт – скоростной спуск денег

Смешные, прикольные цитаты и афоризмы про спорт

***

Никто не помнит того, кто финишировал вторым, кроме того, кто финишировал вторым.
Бобби Ансер

***

Спорт – это физкультура, доведенная до абсурда.
Лев Краткий

***

Горнолыжный спорт – скоростной спуск денег.
«Коммерсантъ – Деньги»

***

Качают мышцы, откачивая от мозгов.
Михаил Жванецкий

***

Спорт становится любимым предметом размышления и скоро станет единственным методом мышления.
Василий Ключевский

***

Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым.
Владимир Турчинский

***

Девушки считают, что сейчас все парни пошли какими-то женственными. Так ищите не в клубах, а в спорт залах!
Константин Цзю

***

Лучше умереть здоровеньким на беговой дорожке, чем больным в постеле и с судном под кроватью.
Петр Квятковский

***

Пас-то хороший, да поле кончилось!
Дмитрий Губерниев

***

Хочешь знать, отчего у меня такие большие руки, дитя мое? Я открою тебе секрет: занимайся спортом.

***

Опережаем немок на полтора километра. Это даже не трамвайная остановка, а расстояние от речного вокзала до бог знает куда.
Дмитрий Губерниев

***

Любишь есть пирожки, ватрушки, булочки, тортики, пирожные и конфеты – люби в спортзале тягать блины.
Михаил Задорнов

***

Я обожаю заниматься спортом… Ну как спорт… Лежу, лежу перед телевизором.

***

Есть такая профессия — тренер, он же папа, мама, бабушка и дедушка!
Петр Квятковский

***

Может, стоит начать вести более спортивный образ жизни: ходить в спорт-бары вместо обычных…

***

Боулинг – это единственное место, где можно пить пиво и думать при этом, что занимаешься спортом.

***

Ролики — это не только полноценный спорт, но и 3-4 перелома в год.

***

Любой, даже самый крутой спортивный тренажер в домашних условиях превращается в вешалку.

***

Самый плохой противник в драке — это спортсмен-бегун. Если ты сильнее, то его не догонишь, если он сильнее — от него не убежишь.

***

Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!

Влюбись в спорт, и он ответит тебе взаимностью!

Предлагаем почитать ещё статьи о спорте на нашем сайте:
Стихи про спорт для детей
Загадки про спорт для детей
Пословицы и поговорки о спорте для детей

Посмотрите видео о высказываниях знаменитых спортсменов о спорте.


Поделиться новостью в соцсетях

 

Похожие записи

aromatyschastya.ru

как заставить себя начать и продолжить заниматься (если пропала) для похудения, фитнеса, тренировок и здоровья

Мотивация для занятий спортом, казалось бы, на виду: стройное и здоровое тело! Но планы, построенные в воскресенье, дольше вторника не живут. Почему же так?

Все эти мотивационные статьи, основанные на поиске «рычагов» мотивации, мотивационных цитатах, видео и прочей ерунде — не работают. Потому что как только вы их прочитаете, вы успешно их забудете. Для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно изменить мышление.

И начинать нужно с понимания одной важной мысли: мечтать — это не продуктивно.

Вам кажется, что это не так? Тогда давайте разбираться!

Содержание статьи

Как заставить себя заниматься

Условно можно разделить всех людей на два типа: на людей мечты и людей цели.Эта интересная, а главная очень ценная мысль была почерпнута у Максима Батырева в его замечательной книге «45 татуировок менеджера».

На людей мечты, несмотря на романтичное прозвище, лучше не рассчитывать, потому что они практически не предпринимают действий. Им нужна их мечта,их недостижимая «хотелка». Это популярно, социально одобряемо и приемлемо — мечтать о чем-то и сокрушаться, что опять ничего не получилось, а главное, это очень просто — сидишь и грустно вздыхаешь, с болью глядя за горизонт.

А ведь как красиво то звучит!.. У человека благая мечта, он жаждет похудеть/получить повышение/выучить английский и т.д. Казалось бы, что проще? Иди в зал, правильно питайся, усердно работай, иди в языковую школу или хотя бы занимайся дома сам.

К сожалению, очень часто мечта нужна для того, чтобы она просто была. Чтобы было вокруг чего пострадать, вокруг чего пожаловаться, вокруг чего поразмышлять с видом обиженного философа.

Если вы имеете дело с людьми такого сорта, не верьте, что их мечты заменят им мотивацию. Им НУЖНО подстегивание, им нужен человек, который будет их НАПРАВЛЯТЬ и ПОНУКАТЬ. И все эти вот вопросы: «ну почему ты этого не делаешь, ты же сама сказала, что хочешь красивое тело/прочитать эти книги/получить права — БЕССМЫСЛЕННЫ.

Человек мечты всегда в состоянии выбора. Он все время мечется и сомневается: сделать ли сейчас что-то для того, чтобы приблизиться к мечте или поразмышлять о ней еще немного? Стоит напрягаться ради неочевидного тот час же результата или пойти поесть?

Люди мечты очень редко связывают свою текущую деятельность со своими мечтами. Им кажется, что нужно делать что-то другое, а вот что именно — это вопрос.

Поэтому люди мечты всегда в поиске какой-то секретной методики, уникальной жиросжигающей тренировки и идеального рациона питания, а маркетологи уж поверьте не зря свой хлеб едят — мгновенно реагируют на эти желания.

Почему мы вечно ищем простой рецепт, который освободит нас от наших ошибок: нездорового питания, злоупотребления алкоголем или курением, отказа от спорта и многого другого? Приятно надеяться, что этот секрет существует, но это не так.

И пока вы этого не поймете, вы будете обречены тратить свое время на поиск «таинственных знаний», оставаясь при этом прежней, наживая лишний вес и проблемы со здоровьем.

Да, нужно вести здоровый образ жизни, не пить, не курить, кушать качественную пищу, отказаться от сладкого и т.д. и т.п. Да, подобные высказывания давно набили оскомину, но и вы не представляете, какое колоссальное значение в вашей жизни имеют эти пункты!

Например, питание важно для всего нашего здоровья в целом: мы в буквальном смысле состоим из того, чем мы питаемся.

Почему не стоит пускать слюни на инстадив или мотивация к спорту

Да, как бы вам не казалось это несправедливым, но жить по принципу «чтобы было вкусно/удобно/приятно/легко именно СЕЙЧАС» неправильно. Приучайте себя к здоровой, качественной жизни и все будет хорошо, Кость Широкая обещает 😉

Людям мечты всегда чего то не хватает. Времени/денег/таланта/возможностей/генетики. На самом деле им, конечно, просто лень.Лень сделать хотя бы один шаг в сторону от такого привычного, такого уютного, такого простого образа жизни.

А вот люди цели точно знают: все сегодняшние действия продвигают их, пусть хоть на миллиметр, но вперед. Люди цели всегда знают, чего хотят, кем будут, с кем будут и где будут. Они постоянно находятся в поиске возможностей, которые их будут двигать к цели. Они идут, куда считают нужным, пусть иногда по миллиметру, но идут.

Потому что знают истину — разум в покое бесполезен, разум имеет ценность лишь в движении. Цель — их жизнеобеспечивающий генератор. Их часто высмеивают люди мечты, обзывая бездуховными материалистами. Но люди мечты почти всегда в застое, а люди цели его давно покинули.

Скажи сладкому «Прощай» или как отказаться от сахара

Не позволяйте наполнять себя мечтами, наполняйте себя целями. Не наполняйте себя сладкими речами и той информацией, которая питает ваши мечты, но не цели.

Речь идет о всяких г*вносайтах и пабликах, в которых вам даются рецепты средств для волос, от которых они вырастут на 5 сантиметров в неделю (нет, не вырастут), упражнений, от которых вы за месяц скинете то, что наедали годами (нет, не скинете), средств от растяжек, которые испарятся с вашего тела (нет, они останутся) и просят поставить лайк фигуре (который вы ставите).

Кость широкая — Ваш «мостик» к здоровому, стройном телу 😉

Процитируем Чичваркина: «Любой вакуум чаще всего наполняется г*вном». Следите за тем, что ест ваш мозг, и старайтесь его кормить «вкусной», качественной информацией, пусть хоть она и не всегда кормит ваше эго/надежды/мечты.Ставьте цели и добивайтесь их.

Если человек действительно чего-то хочет, он делает это, а не скулит с жалобным личиком в поиске сочувствия.

Возьмите уже ответственность ЗА себя НА себя. Ни судьба, ни Бог, ни жизнь ни в чем не виноваты, виноваты только вы в том, что вы с собой сделали.
Жестко? Может быть. Правдиво? Безусловно.Полюбите и прочувствуйте всем сердцем фразу Карла Юнга:

«Я то, что я с собой сделал, а не то, что со мной случилось».

Притча о маленькой серенькой курочке и большой белой птице

В завершении данной статьи хотелось бы, чтобы прочитали одну очень мудрую притчу. Надеюсь, если вы узнаете в ней себя, вы поймете, что пора меняться 😉

Маленькая серенькая курочка сидела на полянке рядом с курятником и грустила:

— Я маленькая, бедная и несчастная. Петухи меня не понимают, куры меня обижают. В курятнике темно, глухо, пусто, грустно. Курочка сидела и страдала уже не один день. Однажды мимо пролетала большая белая птица. Она услышала слова курочки, приземлилась рядом и сказала:
— Не переживай, курочка. Хочешь, я тебе помогу полететь в прекрасную страну, где ты будешь счастлива?
— Нет, — сказала серая курица. — Это невозможно — курицы не могут летать.
— Ну и что? — ответила белая птица. — Я научу тебя.
— Нет, — сказала серая курица. — У меня слишком маленькие крылья.
— Не переживай, — успокоила белая птица. — Я посажу тебя себе на спину, и мы полетим вместе!
— Нет, — вздохнула серая курица. — Я прилечу туда, и мне негде будет жить.
— Не переживай, — обнадежила ее белая птица. — Я помогу тебе сделать так, чтобы у тебя было жилье.
— Нет, — сказала серая курица. — Что я буду делать одна? Мне будет грустно.
— Не переживай, — улыбнулась белая птица. — Я помогу тебе найти петушка.
— Нет, — сказала серая курица. — А вдруг этот петушок окажется злой и вредный?
— Не переживай, — вздохнула белая птица. — Я научу тебя жить так, чтобы в твоей жизни встречались только замечательные петухи.
— Нет, — сказала серая курица. — Таких петухов не бывает на свете.
— Да пошла ты в жопу! — заорала белая птица, распустила огромные крылья и улетела.

[Всего голосов: 1    Средний: 5/5]

Данная статья проверена дипломированным диетологом, который имеет степень бакалавра в области питания и диетологии, Веремеевым Д.Г.

kost-shirokaya.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о